Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях: самостоятельно, в домашних условиях, техника для начинающих

Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях с нуля (быстро)

Гипнозом называют метод воздействия на подсознание человека, погружение его в глубокий сон и полное отключение разума. Техника гипноза позволяет вводить человека в состояние, в котором он особенно сильно подвержен внушению. Гипноз используют, чтобы подчинить себе волю человека или помочь избавиться от психических расстройств — эту цель часто преследуют на сеансах психотерапии. Узнать, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях, желают люди, которые хотят влиять на поступки окружающих, изменить их поведение, освободить от вредных привычек.

Физиологический механизм способности

Гипноз основан на скрытом воздействии на подсознание человека. Посредством особых приемов снижается работа левого полушария мозга, которое отвечает за логику и анализ, и оказывается влияние на правое полушарие, связанное с восприятием эмоций и образным мышлением.

С помощью специальных слов и действий, произведенных в нужном порядке, человек погружается в измененное состояние — транс, когда сознание отключается. Пока пациент находится в трансе, гипнотизер задает словесные установки, действующие на подсознание — ту часть психики, которую мы не контролируем.

После выведения из гипноза человек не будет помнить того, что услышал во время сеанса. Но если гипнотизер сделал все правильно, пациент начнет поступать так, как ему было сказано в период пребывания в трансе.

Необходимые черты характера

Некоторые люди с рождения умеют гипнотизировать людей, убеждать их. Они могут даже не учиться этому специально, просто чувствуют как управлять другими на подсознательном уровне.

Остальным нужно выработать у себя определенные качества, чтобы достичь высот в этой сфере:

• сдержанный характер;
• уверенность в себе и своих силах;
• уметь концентрироваться;
• самообладание.

В гипнотизере должны видеть лидера, на него должны ровняться и впитывать каждое его слово. Даже скептики могут поддаться под влияние уверенного гипнотизера с сильным характером.

Особенности цыганского гипноза

Особой разновидностью гипноза владеют цыгане. Чтобы отключить работу левого полушария мозга у собеседника, они используют особые техники — отвлечение внимания и перегрузку сознания. Цыгане создают много шума, обступают человека со всех сторон, одновременно быстро разговаривают, поют, пляшут, таким образом вводя его в состояние стресса.

От этого жертва может впасть в ступор и перестать критически реагировать на происходящее. Переизбыток аудиовизуальной информации приводит к сужению активного поля внимания — становится сложнее концентрироваться, замечать детали.

«Цыганский гипноз» – разновидность криминального гипноза.

Другой прием — применение шокового метода — чаще всего состоит в разрыве шаблона. Люди привыкли, что социальные взаимодействия подчинены правилам. Если их нарушить, сделать или сказать что-то неожиданное, человек мгновенно окажется в ступоре на несколько секунд. Часто для того чтобы шокировать собеседника, цыгане прибегают к гаданию и сообщают, что видят скорую смерть, любовь или богатство.
Пока жертва остается в состоянии затуманенного сознания, вызванном действиями цыган, ей внушаются различные установки — например, впустить в дом или отдать что-то.

Правильные словесные установки и невербальное поведение

Чтобы гипноз сработал, необходимо правильным образом произносить слова установки. Имеет значение не только то, что гипнотизер говорит, но и каким образом он это делает. Невербальное общение играет главную роль в притуплении работы левого полушария.

Погружению в состояние транса способствуют ритмичные повторяемые движения:

1. Для введения в гипноз важно произносить все реплики спокойно, монотонным негромким голосом.
2. Жесты гипнотизера должны быть плавными.
3. Проговариваемые установки должны быть четкими и лаконичными, не содержать двусмысленных значений.
4. Следует использовать утвердительные предложения, без частичек «не».

Введение человека в состояние гипноза может быть осуществлено различными способами.

Введение в транс

Добиться состояния транса можно несколькими способами.

1. Метод подстройки заключается в том, что гипнотизер начинает повторять за клиентом движения и слова. Меняет позу вслед за человеком, перенимает его лексику и даже подстраивается под ритм дыхания. Эти действия нужно выполнять незаметно, чтобы у клиента не сложилось впечатления, что его специально копируют. Когда подстройка завершена, у гипнотизера появляется возможность управлять движениями и эмоциональным состоянием собеседника. Постепенно расслабляя клиента, можно добиться погружения в транс.
2. Якорение — это использование предмета, символа, движения или слова, которые запускают какую-то реакцию у человека. В качестве якоря могут выступать слуховые, визуальные или кинестетические сигналы. Появление якоря в нужный момент позволяет направить поведение личности в желаемую сторону.
3. Разрыв шаблона производится с помощью перегрузки сознания. Гипнотизер начинает посылать слишком много сигналов клиенту, больше, чем может обрабатывать человеческое сознание. В результате собеседник приходит в замешательство и становится особенно восприимчив к внушению.
4. Метод естественного транса вводит человека в бессознательное состояние с помощью моделирования ситуации, в которой он хотел бы оказаться. Гипнотизер детально описывает приятное место, например море, пляж, лес, предлагает клиенту расслабиться и представить себя там. В результате наступает отрешенность, близкая к погружению в мечтательность.

Обучение от простого к сложному

Научиться гипнотизировать людей с нуля можно только в том случае, если уделять время регулярным практическим тренировкам: одного самоучителя будет недостаточно.

Основное упражнение — выработка сконцентрированного взгляда. Нужно периодически 5 минут смотреть в одну точку, отгоняя от себя посторонние мысли. После этого начинают тренировки с человеком — смотрят ему неотрывно в правый зрачок и стараются мысленно передать какое-либо сообщение.

Чтобы освоить введение в транс, можно использовать маятник. Предварительно укладывают клиента на кушетку и некоторое время разговаривают с ним тихим голосом, чтобы расслабить. Необходимо условиться о сигнале, после которого человек выйдет из гипноза и начнет делать то, что ему внушили. Как вариант: сигналом может быть хлопок в ладоши.

После этого начинают раскачивать маятник перед лицом клиента. Одновременно произносят фразы:

• «Вы расслаблены»,
• «Ваши веки тяжелеют»,
• «Вас клонит ко сну».

Можно считать от 10 до 1, предварительно дав установку, что на счет 1 клиент погрузится в транс. Когда отсчет закончится, нужно проверить, находится ли человек в бессознательном состоянии. Для этого его спрашивают, слышит ли он вас.

Если клиент не ответит, можно проговаривать установки, которым он должен следовать при выходе из гипноза. После этого подают условный сигнал для выхода из транса. Если человек проснулся и сделал то, что ему внушили под гипнозом, — упражнение выполнено правильно. Для начала пробуют внушить что-то простое — например, открыть дверь. Далее переходят к более сложным действиям, в том числе из нескольких компонентов.

Вы сможете научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях, если будете изучать труды профессиональных гипнологов и систематически тренироваться. Чтобы гипнотизировать людей, нужно обладать твердым характером и непоколебимой уверенностью в своих силах. Так что главное — верить в себя.

Гипноз для начинающих — техника и упражнения

Наверняка вы хотя бы раз слышали про чудесное действие гипноза и хотели научиться вводить людей в транс. Тогда статья про гипноз для начинающих — для вас. Мы расскажем о элементарных техниках, которые помогут освоить эту сложную науку.

Советы и рекомендации

Техника гипноза может показаться начинающему осваивать эту науку довольно сложной, что вполне логично и обоснованно. Что необходимо для того, чтобы приступить к обучению:

1. Уверенность в себе и в своих силах. У вас не должно быть ни малейшего сомнения, что всё получится. Если вы не уверены в себе, то вряд ли получится ввести другого человека в гипнотическое состояние. Поэтому, в первую очередь, следует поработать над повышением самооценки, если она заниженная.
2. Внешность. Гипнотизёр должен выглядеть представительно и внушать доверие пациенту. Поэтому старайтесь, чтобы внешний вид соответствовал образу солидного и компетентного человека.
3. Практика. Знать теоретические методы погружения в гипноз хорошо, но без практических упражнений успеха не будет. Вам придётся подолгу заниматься, оттачивая и закрепляя нужные навыки.
4. Лояльность к неудачам. Будьте готовы, что не всё будет получаться сразу. Важно осознавать свои ошибки и уметь их исправлять. Будьте нацелены на результат и идите к нему, несмотря ни на что.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!

Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Всё вышеперечисленное необходимо, чтобы освоить простейшие методы гипноза.

Что может помешать?

Есть некоторые факторы, которые тормозят процесс обучения гипнозу:

• Употребление спиртных напитков. Если вы привыкли злоупотреблять алкоголем, ничего не получится. Он рассеивает сознание, и вы не можете достаточно сконцентрироваться.
• Неискренность и использование знаний во вред кому-либо. Вы должны научиться применять гипноз во благо. Если хотите освоить технику, чтобы навредить кому-то, принесете вред в первую очередь себе.
• Курение. Курящий человек зависим, его подсознание не находится под его контролем. Поэтому контролировать и подсознание других людей он не способен.
• Злоупотребление стимуляторами нервной системы. Это кофе и кофеиносодержащие напитки. Если вы часто употребляете их, ничего не получится.

Гипноз для начинающих: простая техника

Если вы только начинаете осваивать методы гипнотерапии, вам понадобится техника гипноза для начинающих. Она проводится в несколько этапов.

Снятие психомышечных зажимов

Это действие необходимо, чтобы повысить чувствительность человека, которого вы будете погружать в гипноз. Для этого используются следующие методы:

• Расслабление пациента при помощи массажа. Мягко помните ему плечи, приговаривая: «Расслабься, доверься мне полностью».
• Усадите человека на стул и мягко массируйте кисти. Попросите максимально расслабиться и не оказывать сопротивления.

Проверьте, расслабился ли человек полностью: поднимайте руки и опускайте — они должны упасть, словно плети.

Снятие фильтра сознание

Этот этап нужен для того, чтобы создать максимальное доверие пациента к гипнотизёру. Происходит также обострение чувств, отвлекается сознание и переключается в сферу ощущений. Как это сделать:

• Попросите человека закрыть глаза и максимально расслабиться.
• Поднесите руки к его ушам. Держите ладони на расстоянии 5-10 сантиметров. Мысленно вызовите из его мозга поток энергии и направьте в кончики своих пальцев. Вы должны ощутить тепло и лёгкое показывание.
• Попросите испытуемого сосредоточиться на том, что он чувствует в области головы, и попросите рассказать об ощущениях. Он должен почувствовать тепло.
• Скажите, что в данный момент ощущение тепла усилится, и поднесите руки ко лбу испытуемого.

Вполне возможно, что пациент вместо тепла почувствует покалывание, начнёт покачиваться или потеряет равновесие.

Правильная реакция

Чтобы закрепить доверие, необходимо вовремя реагировать на сигналы, которые будет посылать пациент. Например:

• Увидели, что у него слезятся глаза, говорите: «Сейчас появится слеза».
• Он говорит, что его тянет вниз, говорите: «Сейчас будет тянуть ещё сильнее».
• Видите, что его тянет в сторону, говорите: «Сейчас начнёшь раскачиваться влево/вправо».

Всё это создает у испытуемого чувство, что вы управляете им и предсказываете дальнейшие действия. Это создает максимальный контакт и доверие, что очень важно.

Программирование

На завершающем этапе уже можно говорить о том, что пациент начинает подчиняться действиям гипнотизёра и вот-вот войдёт в транс. Следует использовать такие фразы:

• Расслабьтесь.
• Доверьтесь мне полностью.
• Напряжение в ваших руках растет.
• Ваши пальцы оцепенели.
• Сейчас я досчитаю до трёх, и твои руки сблизятся.
• Раз.
• Два.
• Три.
• Руки сблизились.

Говорить необходимо командным, уверенным голосом. Если пациент подчинился командам, значит, у вас всё получилось. Можно экспериментировать дальше.

Смотрите видео про гипноз для начинающих:

Самостоятельные тренировки

Закрепить навыки и усовершенствовать способность к гипнозу можно при помощи упражнения под названием «Ключ». Оно выполняется следующим образом:

• Обратите свой взгляд на одну точку.
• Дайте себе мысленную установку: «Когда я досчитаю до десяти, возникнет состояние полного расслабления, веки потяжелеют, по телу разольется тепло».
• Начинайте считать. При слове «десять» вы должны ощутить постепенно нарастающее в теле чувство тепла, покалывание в кончиках пальцев.

Во время тренировки нужно учиться отключать сознание, убирать из головы все посторонние мысли, концентрироваться на собственных ощущениях. Когда вы сможете полностью контролировать собственное сознание и вызывать нужные ощущения, можно говорить об успехе.

самостоятельно, в домашних условиях, техника для начинающих

. 

Транс — специфическое состояние психики. Гипнозу научиться в домашних условиях не так уж и сложно, если упорно работать над собой. Основы практики заключаются в работе над своим сознанием. Второстепенное значение имеет умение управлять окружающими посредством использования специальных слов, прикосновений и прочих вспомогательных элементов.

Главные сведения о гипнозе

Любая техника гипноза предполагает устойчивое воздействие на психику внушаемого, что является подавлением воли. Практика позволяет изменить тип мышления, поведенческую линию, реакции на некоторые виды раздражающих факторов. Под воздействием человек может совершать разнообразные действия, задаваемые ему гипнотизирующим лицом. Сознание внушаемого на некоторое время полностью перестает функционировать, реагировать на внешние сигналы.

Основные составляющие гипноза:

• внушение,
• транс.

Внушение представляет собой словесные обороты, несущие определенную информацию. Большинство таких словосочетаний носят навязчивый характер, и человек воспринимает их как собственные решения.

Существует 3 вида гипнотического воздействия.

• классическое,
• скрытое,
• регрессивное.

Классический гипноз — это четкие установки, произносимые властным тоном.

Человека вводят в транс. Разновидность воздействия используют для регуляции режима сна, избавления от фобических расстройств. Часто этот метод используется в лечении зависимостей.

Эриксоновский метод — скрытая форма гипноза, менее агрессивна. Внушаемого выводят из сна постепенно.

Установки могут быть отклонены пациентом по собственному желанию или приняты. Когда необходимо восстановить определенные моменты в памяти, которые сознание воспринимает болезненно, врач предлагает:

«Когда почувствуешь себя некомфортно, сразу же просыпайся».

Скрытые формы гипноза применяются в маркетинговых ходах, рекламных и политических акциях с целью привлечь внимание общественности и получить выгоду.

Регрессивная методика использует воспоминания из жизни пациента.

Пока он находится в трансе, врач задает множество вопросов. В соответствии с ответами можно выставить диагноз и понять истинную причину проблемы.

Основные положения гипнотической деятельности

Чтобы овладеть гипнозом, нужно следовать определенным правилам и не пренебрегать техникой безопасности. Использование подобных навыков без подготовки может привести к плачевным последствиям. Если методика вывода внушаемого проработана не полностью, человек останется в состоянии сна и придется искать настоящего эксперта гипнолога.

Упражнения, которые помогут обучиться гипнозу в домашних условиях с нуля:

• Учитесь контролировать себя — входить в транс и выходить из него.
• Устраните все факторы, которые мешают вам обрести гармонию духа и тела.
• Научитесь использовать аффирмации.
• Анализируйте себя, свои поступки, ищите причину такого поведения: дисциплина и самоконтроль — вот 2 важных фактора, которые приведут вас к успеху.

Есть люди, обладающие искусством гипноза с самого детства, но не все осознают наличие таланта.

Они на подсознательном уровне в общении с окружающими проговаривают установки, совершают активные действия — прикосновения, поглаживания плеча, руки. Про таких говорят, что они могут гипнотизировать взглядом.

Невозможно научиться управлять людьми за 5 минут. Нужно подобрать и полностью освоить технику, распределив время на тренировки. Важно выполнять упражнения в строго отведенные часы. Помните, алкоголь — серьезная преграда на пути к освоению гипнотического влияния.

Существующие техники

Самоучитель управления собой и окружающими предлагает сначала научиться концентрировать внимание на одном предмете, не обращая внимания на происходящее вокруг. Нарисуйте круг на большом альбомном листе, в центре поставьте маленькую точку. Всматривайтесь в нее и сосредоточьте все внимание на ней, прогоняйте мысли, которые будут лезть в голову. Кажется, что упражнение выполнить очень легко, но обучение концентрации требует больших усилий воли и занимает много времени.

Описание техник воздействия, которые помогут вам обучаться самостоятельно, можно найти в самоучителе по гипнозу.

Гипнотизировать можно:

• При помощи взгляда.
• При помощи словесных установок.
• Комплексно.

Гипноз при помощи взгляда

По этой схеме проводят уроки гипноза, рассчитанные на начинающих. Основаны они на концентрации внимания. Возьмите любую картинку, рассмотрите ее внимательно. Уделите больше внимания деталям. Выделите в рисунке то, что вам нравится. Дорисуйте свои детали. Постепенно этот процесс переводит подсознание в полуотключенное состояние — транс.

Прием отрабатывают 1–2 мес., практикуясь ежедневно по 20 мин. После этого будет просто освоить идеомоторику. Суть этого приема заключается в концентрации на внушаемом объекте и отправлении ему определенного мысленного посыла. Начинайте с самых простых команд:

• Поправить прическу.
• Наклонить голову вправо/влево.
• Подать газету.

Методика гипноза глазами для начинающих описывается как простейший процесс. На деле это сложная работа, предполагающая взаимодействие с человеком на подсознательном уровне. Незнакомого загипнотизировать взглядом не выйдет. Вам нужно установить прочную ментальную связь с внушаемым. Можете попросить знакомого стать добровольным подопытным для гипнотических сеансов.

Усадите пациента напротив себя. Он должен занять максимально удобное положение, расслабить тело. Смотрите внушаемому в глаза, концентрируйте внимание на зрачках, потом мысленно произносите слова установки. Научиться гипнотизировать людей сложно, и в первый раз практика может быть неудачной. Вводя человека в транс, заранее продумайте, как будете его выводить.

Словесные установки

Гипнозу научиться несложно, если человек умеет манипулировать словами и определять настрой внушаемого. Прием наиболее часто используется продавцами, рекламщиками. В нем задействуются не только ораторские способности, но и кинетический контакт. Гипнотизер в процессе разговора с внушаемым аккуратно кладет одну свою руку на плечо пациента, вторую на ладонь, расположив пальцы так, чтобы ощущать пульс.

Дальше начинаются попытки заговорить, убедить клиента, что он слишком устал, чтобы передвигаться в этот промежуток времени. Когда внушаемый вошел в транс, ему повторяют установку о пользе сна. Говорят, что как только он откроет глаза, все проблемы исчезнут, а он останется бодрым и энергичным на весь день.

Максимальное влияние достигается за счет четкой формулировки фраз. Они короткие, содержат много звонких звуков, емкие по смысловой нагрузке. После этого человек впадает в глубокий сон.

Комплексное воздействие

Опытным гипнологам, использующим сочетание предыдущих приемов, достаточно 2 мин., чтобы ввести человека в транс. Изначально он концентрируется на глазах клиента. Устанавливает связь. Постепенно включает словесные установки.

Гипнолог располагается от пациента на минимальном расстоянии. В процессе работы специалист часто используют дополнительные предметы, удерживающие концентрацию: серебряная ложка, серьга в ухе, подвеска и пр. Посредством этих приспособлений введенный раз в состояние транса будет проще поддаваться воздействию гипнолога, как только увидит предмет концентрации.

Гипнотические методики

Если вы решили всерьез гипнозу научиться и использовать полученные знания на практике, нужно освоить 2 категории методов.

1. Директивные — составляющая классической техники.
2. Не директивные — элементы эриксоновской техники.

Первый — приказной. Внушаемого усаживают в удобную позицию и заставляют выполнять определенные действия.

Второй метод предполагает самовнушение. Обучиться самогипнозу можно, взяв надежного помощника: самоучитель по управлению собой и окружающими или курсы гипнологов.

Директивный метод

Гипнотизм основан на использовании слов, вызывающих в подсознании определенные образы, чувства.

• Трюизм — словосочетания произносятся спокойным голосом. Смысловая нагрузка фраз общедоступна. На протяжении некоторого времени гипнолог произносит общепринятые факты, а затем переходит к освещению собственных мыслей, воспринимающихся внушаемым как личные соображения и выводы.
• Допущения — слова, указывающие на последовательность действий. Прием позволяет в один момент руководить несколькими процессами и большим количеством людей. Главное — озвучивать каждый шаг.
• Противостояние — прием включает в себя мимику, жестикуляцию, кинестетические приемы. В процессе разговора гипнотизер озвучивает 2 действия, полностью противоречащих друг другу. Приводится большое количество примеров. Каждое действие озвучивается медленно.
• Осознанный выбор — пациентам дают шанс самостоятельно выбрать модель поведения, озвучить установки. Основная цель методики — достичь фокусации внимания не на произносимых установках, а на презентации сказанного.

Не директивный метод

Чтобы гипнозу научиться, освойте способы концентрации на внутренних проблемах. Вход-выход из транса не должен быть заметен для пациентов. Приемы прекрасно подходят для самогипноза, используются в аутотренингах, при синдромах хронической усталости и выгорания.

Основные инструменты рассмотрим подробнее.

• Эриксоновская спираль — состоит из 3 историй. Гипнотизер рассказывает первую до половины, вторую проговаривает до конца, третью вновь проговаривает до середины. Постепенно заканчивает первую и третью истории. Текст внушения, побеждающий к действию, содержит рассказ посередине.
• Забалтывание — установки произносятся сумбурным потоком. Слова несвязные. Психика внушаемого теряет контроль и не замечает, что гипнотизер уже внушил свои намерения.
• Три «да» — внушаемому предлагают ответить на 3 вопроса, которые предполагают ответ утвердительный. Затем задают любые вопросы, и человек подсознательно отвечает на них «да», даже если и не согласен с утверждениями.

Заключение

Чтобы научиться гипнозу, нужно упорно работать над собой, а потом уже переходить к практике с посторонними людьми. Гипнолог должен уметь четко контролировать свои мысли и желания, уметь быстро успокоиться. Только на обучение концентрации внимания уходит около 2 мес., а с учетом того, что психология постоянно движется вперед, и развиваются всевозможные техники воздействия на подсознание, то выучить полностью все секреты невозможно. Гипнотизер учится всю жизнь.

Как научиться гипнозу самостоятельно | otvetclub.com

Безусловно, все слышали о гипнозе, его разных свойствах и способах воздействия. Многие думают, что это волшебство, мало кому доступное, но это заблуждение. Собственно, это влияние на человеческое сознание при помощи специальной техники, а значит, вполне возможно познать самостоятельно. Сам принцип гипноза, состоит в том, чтобы войти в контакт с подсознательным мышлением, обходя сознание. В результате регулярной тренировки, нарабатываются навыки гипнотизёра.

Как научиться гипнозу

Задумавшись об обучении дома, будьте готовы, что это не так просто. В разных странах есть школы гипнотерапевтов, где обучают этому делу, проводят семинары и практики. Давайте всё же, поясним, что гипноз, это вызванное самовнушение, воздействием гипнотизёра, временное состояние сознания. Есть немного ошибочное мнения, что сосание похоже на сон, гипноз не может осуществляться против воли, он не помогает восстанавливать воспоминания. Во время прибывания по его воздействием, увеличивается вероятность появления ложных ощущений. Ещё в древние времена, более трёх тысяч лет назад, гипноз начал применяться жрецами, врачевателями. В современном мире, психотерапевты часто прибегают к способам гипноза, вводя пациентов в транс. Человек, как правило, в этом состоянии может активно общаться, бодрствовать, при этом идёт полная концентрация на внутренних переживаниях. Внешне это проявляется весьма странно, взгляд отдаленный, дыхание замедленное, тело расслаблено.

Как научиться гипнозу с нуля

Этот процесс является неким погружением сознания в транс, под влиянием гипноза, мозг становиться работать совершенно в непривычном режиме. Как уже было сказано, многим он доступен, для этого нет необходимости развивать в себе экстрасенсорные способностями. Для новичка, нужно освоить элементарную технику, твёрдый, чётко воспроизводимый голос, уверенный взгляд. Каждый человек способен развить гипнотический талант, тут требуется много времени, сил, терпения. Собственно гипноз — чистой воды психология, воздействия на сознание другого человека, необходима уверенность в себе, собственных действиях, контролировать свои эмоции. Только находясь в твёрдости ума, Вы сможете внушить какую-либо информационную подачу. Один из разновидностей, является скрытый гипноз, он проходит в человеческое мышление без погружения в состояние сна, при помощи физического, либо психологического присоединения. Вкратце, его принцип состоит в том, как гипнотизёр слегка копирует собеседника, мимику, жесты, позу, затем проводит рукой по волосам. В положительном результате проникновения гипноза, собеседник должен повторить это же действие. На уровне психологии человека, нужно следить за его речью, производить действия словами.

Как научиться гипнозу самостоятельно

Для обучения дома, в одиночку, нужны знания, на которые будит опираться дальнейшая практика. Чтобы было более просто пониматься и усваивать технику, разберём поэтапно:
• Первое, что необходимо осуществить новичку, желающему познать тайны, это изучить внушение. Он собственно и является главным оружием гипнотизёра. Существуют разновидность внушений, запомните хотя бы несколько, для первых шагов. Позже, практикуя их, поймёте, что легче для Вас, какой эффективнее. Тут немало важно познать структуру, использовать внушение в общении с людьми. В практике можно попробовать воздействовать в день на пять людей. К примеру, получить у торговца скидку.
• Следующий шаг, после внушений, является ввод в транс состояние. Основной элемент, идущий в комплексе с внушением. При помощи, можно добиться от человека рассказ, описания чувств, размышления. Гипнотизёр должен договорить, чтобы его хотели слушать дальше, внятно. Для улучшения практики, Вам необходимо ввести в транс, или хоты бы попробовать, около десяти человек.
• Занимайтесь самогипнозом, существует даже такой, он поможет стать спокойнее. Ведь важно, чтобы гипнотизёр владел собой в любой ситуации, сами подумайте, с дрожащим голосом, внушить возможно только жалость. Тут Вам поможет аудио сеансы, их в достаточном количестве можно найти в интернете. Также, больше разговаривайте с незнакомцами, это поможет развить спокойствие во время воздействия.

Как научиться гипнозу в домашних условиях

Многие задаются вопросом, а собственно, где учат гипнотизировать. Безусловно, лучше обратиться к профессионалам в специальных учреждениях, но также, познать кое-какие навыки, волне возможно дома. Разработан особый набор упражнений, помогающий с нуля натренировать себя. Итак, возьмите листок, нарисуйте на нём чёрную точку, прикрепите и отойдите на полтора метра от неё. Выполните следующие действия:
• Смотрите только на эту точку, взгляд не отрывайте, проделайте круговые действия головы, замедленно прибавляя скорость вращений.
• Потом остановите взгляд там же, быстро направьте его в другие стороны, аккуратно фиксируя.
• Сверлим взглядом всё ту же точку, но плавно и делайте повороты голову по сторонам.
Делайте этот комплекс упражнений каждый день, на протяжении одной минуты, позже прибавляйте, и получите увеличенное время в месяц,
по десять минут.

Техника гипноза

Все известно, что он воздействует на психику. Гипнотизёры, обладающие в идеале данным искусством, применяют различные техники, зачастую используется звуковое воздействие. Оно даёт на небольшое количество времени приостановление работы сознания, влечёт перемену человеческого поведения, прибывая так, он может делать, что ему скажут. Последнее время, популярностью пользуется два вида:
• Классический, предполагает работу с сознание, чёткими установками. Она широко применяется на сцене, медицине, при помощи её, улучшают сон, излечивают страхи, чаще всего, помогают справиться с вредными привычками.
• Иной вид его, скрытый гипноз, он несёт влияние косвенное на сознание. Она применяется в рекламных целях, а также, политических и бизнесе.
Если попытки не увенчались успехом, не отчаивайтесь, с первого раза, мало у кого-то получается. Найдите человека уже знакомого с работой внушений и введением транса. Попрактикуйтесь с опытным знатоком, чтобы он оценил действия со стороны.

Будьте аккуратны в своих действиях, не причиняйте умышленный вред.

Как научиться гипнозу в домашних условиях?

Гипнозом называют метод воздействия на подсознание человека, погружение его в глубокий сон и полное отключения разума. При затуманенном сознании можно работать с самостоятельно неконтролируемой частью психики. Гипноз помогает вывести оппонента из депрессии, снять комплексы, очистить разум, заложить новую программу жизненного пути. При помощи несложных упражнений можно самостоятельно освоить навыки гипноза. Мгновенных результатов не будет, но тренировки приведут к успеху в задуманном обучении. Перед тем, как начать изучить гипноз самостоятельно, вам нужно уяснить:

• Вводимый в транс, находится в очень опасном состоянии. Его психика сильно нарушится, если вы не сможете вывести человека из гипноза.
• Вначале полностью выучите теорию и лишь потом приступайте к практике. Почитайте книги психотерапевтов. Это поможет точно понять что представляет собой гипноз, когда он необходим, а когда принесёт лишь вред. Не все проблемы можно решить через ввод человека в транс.
• Будьте готовы, что у вас может не выйти. Способностью гипнотизировать обладает не каждый. Нужен природный талант.
• Стоит пробовать лишь тем, кто полностью уверен в себе. В процессе нельзя отвлекаться на посторонние мысли.
• Гипнотизеров с вредными привычками не существует. Откажитесь от идеи, если вы не можете обходиться без алкоголя, кофе, сигарет и других пагубных вещей.

Упражнения, помогающие в освоении гипноза

Теперь обсудим и рассмотрим сами упражнения, помогающие в освоении гипноза. Самое сильно оружие гипнотизёра-магнетический взгляд. Отрабатываете его везде и со всеми, с кем будете общаться. Техника отработки взгляда:

• Полное абстрагирование от посторонних мыслей. Смотрите в одну точку и ни о чём не думайте. Чем дольше сможете продержаться, тем быстрее научитесь входить в связь с людьми. Это не просто. Тренируйтесь вначале с зеркалом, а потом с договорённым человеком.
• Чтобы взгляд не бегал, сосредоточьтесь на правом зрачке помощника.
• Когда точный взгляд будет отработан, пытайтесь внушить оппоненту действия. Мысленно заставляйте его что-либо сделать. Если вас поймут, упражнение можно считать отработанным.

 Самостоятельное освоение гипноза — советы

• Испытуемого лучше положить на кушетку (кровать/диван), а вам максимально удобно встать около его головы. Ничто не должно отвлекать от взгляда «глаза в глаза».
• Выведите из дома животных, выключите все носители звука. Ввести в транс можно только в кромешной тишине.
• Гипнотизируемый будет сопротивляться на уровне подсознания. Первые тренировки займут много времени. Наберитесь терпения.

Успех будет достигнут, когда под вашим взглядом испытуемый расслабиться, доверится вам, начнёт засыпать и погрузится в состояние полного отрешения от внешнего мира. Если у вас всё получилось, можно переходить к следующим упражнениям. Для них вам понадобятся специальные вспомогательные предметы, с помощью которых человеку будет проще войти в транс.

Гипноз с использованием предметов

• Приобретите маятник. Он может быть как шаром из метала, который часто используют в качестве талисмана, качающимся на нитке, так и кольцом. Нить должна быть тонкой и не привлекать взгляд испытуемого. Монотонное покачивание шарика заставит оппонента уснуть. Возможно получится не сразу. Тренируйтесь так, чтобы рука не дрожала. Движения маятника должны быть ровным, иначе он начнёт раздражать. Важно чтобы испытуемый не о чем не думал и не отрывая взгляда следил за предметом.
• Возьмите лист бумаги и закрепите туда, где хорошо будет виден засыпающему. Его взгляд должен попадать точно в центр рисунка. Он должен представить, что из глаз выходят две прямых, соприкасающихся по середине круга.

Перед сеансом договоритесь о сигнале, который будет выводить из транса. Обычно это хлопок в ладоши или щелканье пальцев. Не забывайте всю важность правильного вывода из сна. Теперь психика испытуемого зависит только от вас. Примерный порядок проведения сеанса выглядит так:

• Вы укладываете клиента на удобную для него кушетку. При этом разговариваете тихо и монотонно. Человек должен быть полностью расслаблен.
• Объясните, что он проснётся, когда вы хлопните в ладоши и начнёт делать указанные вами во время сна вещи (к примеру ходить по комнате).
• Перед лицом оппонента начните медленно раскачивать маятник. Засыпающий должен всё время следить за шариком не отводя глаз. Веки при слежении будут тяжелеть, а глаза закрываться. Человек постепенно начнёт входить в гипнотический транс.
• Убедитесь, что он уснул. Можно спросить несколько вопросов на вроде «-Ты слышишь мой голос?» Если вам не ответят, цель достигнута и можно действовать дальше.
• Произнесите программу действий, которую выполнит испытуемый по своему возвращению из транса. Для начала это должны быть самые обычные вещи. Не стоит шутить и заставлять его садиться на шпагат.
• Скажите команду, выводящую из сна. Например: «Сейчас ты проснёшься, встанешь и сядешь в соседнее кресло».
• Повторите это несколько раз.
• Щелкните пальцами или хлопните в ладоши (выполните сигнал, о котором договорились до сеанса).
• Ждите и следите за действиями проснувшегося.

Если ваша установка выполнена, вы достигли результата и освоили первые навыки гипноза. Помните, что использовать эти техники нужно максимально аккуратно, предварительно проконсультировавшись с опытным гипнотизером.

Как научиться гипнозу — Технологии

Гипнозом называют особый процесс погружения сознания в транс. Под воздействием гипноза мозг начинает работать в ином режиме. Поэтому человек способен не только вспомнить давно утраченные сведения (события, имена, лица людей и др.), но и выполнить любые действия под руководством гипнотизёра.

Многие люди способны выполнить гипноз человека, и для этого не обязательно обладать паранормальными или экстрасенсорными способностями. Достаточно иметь уверенный взгляд и четко поставленный голос. При желании любой может развить в себе умение гипнотизировать. Но на это уйдет немало времени и сил.
________________________________________

А это бонус, тут вы можете скачать очень много интересных курсов

Скачать курсы _____________________________

Прежде чем научиться гипнозу самостоятельно, человек должен быть уверенным в себе и своих силах, а также уметь владеть собой и своими эмоциями. Это является основным правилом гипнотизера. Только тогда он сможет без труда привлечь внимание другого человека и внушить ему необходимую информацию.

Сегодня очень популярен скрытый гипноз, который проникает в сознание человека без погружения его в сон путем физиологического или психологического присоединения. В первом случае гипнотизер незаметно повторяет за собеседником его мимику, жесты и позу. Потом выполняет какое-либо действие (например, дотрагивается до своих волос), и если собеседник это повторил, значит «присоединение» произошло.

Чтобы научиться гипнозу и присоединения на психологическом уровне, гипнотизеру необходимо внимательно следить за речью собеседника и воздействовать на него «нужными» словами. Здесь человеку потребуется полный самоконтроль, большое терпение, уверенность в себе и проницательный взгляд.

Такой вид внушения также называют цыганский гипноз.

Он предусматривает перегрузку сознания (яркий визуальный образ, множество вопросов, прикосновение к человеку). Поэтому гипнотизер обязательно должен иметь привлекательный внешний вид, красивую открытую улыбку и способность поддержать разговор на любую тему.

Также различают любовный гипноз или нейролингвистическое программирование (НЛП). Общение с собеседником выстраивается по принципу «вы уже пара» и целью является создание иллюзии, что вы «созданы друг для друга». Для этого в ход пускаются не только жесты, мимика и взгляд, но и особые фразы из НЛП, позволяющие «настроить» человека на желаемый лад.

Многие интересуются – где научиться гипнозу? На самом деле это можно сделать самостоятельно у себя дома. Для этого предусмотрен специальный комплекс упражнений, позволяющий натренировать взгляд.

Комплекс состоит из трех групп. В первой происходит тренировка глазных мышц. Для этого подготавливают лист бумаги с черной точкой и располагают его в полутора метрах от глаз человека (например, крепят на стене). Затем выполняют следующие упражнения:
1. Взгляд направлен на точку. Не отводя глаз, выполняют круговые движения головы и медленно увеличивают радиус и скорость вращения. Так можно гипнозу научиться быстро и эффективно.
2. Не меняя положения, зафиксировать взгляд на точке в течение минуты. Потом следует быстро, но плавно направлять взгляд в разные стороны (вверх-вниз, вправо-влево и т.п.) и пристально фиксировать его. Это упражнение не только позволит научиться гипнозу дома, оно способствует улучшению зрения.
3. Исходное положение то же. Теперь, удерживая взгляд на черной точке, необходимо медленно поворачивать голову в стороны. Смотреть на точку следует очень внимательно и пристально.

Этот комплекс содержит любой самоучитель гипноза. Каждое упражнение нужно выполнять не дольше 1 минуты. Затем раз в 3 дня можно добавлять еще по минуте. В итоге через месяц на каждое задание следует посвящать около 10 минут.

Также следует помнить, что во время упражнений необходимо широко раскрывать глаза и стараться не моргать. Можно ли научиться гипнозу без такой сноровки? Однозначно, нет. Ведь именно глаза – главное оружие гипнотизера.

После освоения первой группы (то есть через месяц) приступают ко второй – тренировка неподвижного пристального взгляда. В нее входят такие упражнения:
1. Взгляд устремлен на точку, зафиксирован на ней и не моргает. Когда начнется покалывание в глазах, необходимо силой воли удержать их на точке и не моргнуть. Это основное и главное упражнение для тех, кто хочет научиться делать гипноз. Его также начинают выполнять с 1 минуты, увеличивая в течение месяца до 10 минут.
2. Теперь необходимо выбрать еще две точки – по одной на полу и на потолке. Сначала взгляд фиксируется на точке перед собой, потом он медленно переводится вниз (на пол) и на верх. Голова при этом неподвижна, а взгляд пристальный. Время фиксации в момент обучения гипнозу составляет 1–5 минут.

Спустя месяц приступают к заключительному этапу. Он включает группу упражнений на развитие гипнотического взгляда, то есть придание ему проницательности. Этот комплекс выполняется перед зеркалом. В него входят следующие задания:
1. Взгляд сосредоточен на своем отражении в зеркале на уровне переносицы. Можно даже поставить вспомогательную точку, когда искусство гипноза будет освоено, она уже не потребуется. Глаза должны смотреть неподвижно, без моргания, пристально и спокойно. Длительность — в начале 1 минута, через месяц доводят до 15 минут.
2. Теперь развивают перенос концентрации внимания. Взгляд устремлен в один зрачок и как бы «сквозь» него пытается проникнуть «в мозг». Потом он переходит на другой зрачок и также, не моргая, продолжает смотреть.

Самое важное и ответственное задание. Теперь во взгляд нужно вкладывать какое-то чувство, передавать эмоции глазами, не меняя выражения лица. Так, глядя в свое отражение, нужно передать чувство нежности и тепла, или наоборот – силу и угрозу. Такой упорный неподвижный взгляд имеет колоссальное внушение и силу. Он может успокоить человека, или наоборот заставить его волноваться.

Человек, который освоил эти упражнения, и знает, как научиться гипнозу глазами, сможет без труда погрузить собеседника в гипнотическое состояние. При этом все произойдет наяву и без дополнительных приспособлений вроде блестящего маятника.

Интересное видео с упражнениями по гипнозу

Можно ли научиться гипнозу в домашних условиях

Можно ли научиться гипнозу в домашних условиях?

Р Брэг самоучитель по гипнозу

Как научиться гипнотизировать самостоятельно?

ГЛАВА I. ПЕРВЫЕ ШАГИ, ГИПНОЗ САМОУЧИТЕЛЬ
ГЛАВА II. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ГИПНОТИЗЕРА

ГЛАВА III. БЕСКОНТАКТНЫЙ МАССАЖ.

Освоивший аутогенную технику, без усилий добивается прекрасных результатов если
начинает осваивать бесконтактный массаж.

В этом разделе книги мы рассмотрим те секреты бесконтактного массажа,
которыми неохотно делятся специалисты. На многочисленных курсах
бесконтактного.массажа не даются все необходимые знания.
В основном, обучение сводится к показыванию движений руками, умению
разогревать руки, изучению проекционных зон, то есть обучают тому, что в
настоящий момент уже достаточно хорошо описано в литературе.

Как научиться гипнозу в домашних условиях быстро

Мы в этом разделе вкратце рассмотрим вышеперечисленное и более подробно
остановимся на ключевых вопросах, а именно на:
1. Тренировке чувствительности рук, диагностике.
2. Дыхании во время лечения.
3. Мыслях во время лечения.
4. Включении механизмов саморегуляции пациента.

Общие правила при обучении гипнозу в домашних условиях

1. Руки должны быть идеально чистыми и сухими.
2. Кольца, браслеты, цепочки, часы снимаются.
3. Массаж проводится в спокойной обстановке, без лишних разговоров.
4. Перед проведением массажа руки разогреваются «волевым теплом».

Метод разогрева рук гипнотезера

а) пальцы и ладони сведите вместе, удерживая их на уровне груди, плотно
прижимая ладони друг к другу.
б) затем с сопротивлением, опираясь на кончики пальцев, разводите
пальцы в стороны друг от друга до тех пор, пока не почувствуете упругий
комок.
в) все внимание сосредоточьте на тех ощущениях, которые происходят в
руках; во время массажа внимание постоянно, удерживается на ощущении в
руках.

Формула самовнушения:
— Мои пальцы наполнились теплотой.
— Я чувствую, как она накапливается в центре ладони и на кончиках
пальцев.
— Ее все больше и больше
— Она обжигает мне руку
— Я чувствую как тепло начинает стекать с моих пальцев и ладоней».

Эта формула самовнушения применяется на самом начальном этапе обучения.
После регулярной практики в разогревании рук достаточно поставить ладони рук
на расстояние 5-10 сантиметров как бы обхватывая ими невидимый горячий,
упругий шарик и представить наличие этого шарика. Необходимое ощущение тут
же появится.
При незначительном покачивании кистей появляется ощущение как будто
между обоими руками возникла какая-то почти неощутимая связь, оказывающая
очень слабое сопротивление, как при сдвигании так и при раздвигании ладоней.
Некоторым больше подходят в виде «служебного образа» не шарик, а ощущение
горячей плазмы, горящей между ладонями.

Каждый сам должен найти для себя то, единственное, подходящее только
ему ощущение, которое вызывает поток тепла и других физических полей между
ладонями.

Тренироваться необходимо ежедневно не менее 25 минут удерживая свое
внимание на ладонях.
При регулярной тренировке через 2-3 недели кроме вышеописанного
ощущения начинает появляться новое ощущение — ощущение покалывания в
ладонях и в кончиках пальцев.

Как правило, это ощущение легкого покалывания чувствует не только
делающий массаж, но и пациент.
Иногда при лечении ранки (особенно на губах) пациент ощущает не просто
покалывание, а значительную колющую боль. Этого не стоит бояться, наоборот,
этому нужно радоваться, это признак того, что лечение даст быстрый эффект.

Чувствительность рук, диагностика с помощью рук.

Опытный специалист по бесконтактному массажу без особого труда
определит место, которое болит у пациента в момент обследования. Для этого:
разогревают руки, устанавливают тепловой контакт с телом обследуемого,
проводят руками на фиксированном расстоянии от тела, которое стараются ц во
время обследования, и во время лечения не изменять.
Лучше всего расстояние 5-10 см, если только не применяется специальный прием массажа —
«прессование».

Специалист с повышенной чувствительностью рук ощущает неравномерность
тепла исходящего от тела обследуемого.
В местах где ощущается значительный выброс тепла, как правило,
находится больной орган или просто ощущается боль.
Больной орган может сигнализировать и через проекционную зону.
Проекционные зоны Захарьина — Геда многократно описывались в литературе по бесконтактному массажу.
Воздействуя своим биополем на проекционные зоны, целитель воздействует
тем самым на больные органы.
Способность к диагностике характеризует уровень и квалификацию
целителя.
Для того, чтобы уметь диагностировать нужно иметь чрезвычайно чувствительные руки.

Развитие феноменальной чувствительности рук.

Упражнение 1. Цель— научиться произвольно вызывать ощущение пульса в
кончиках пальцев и в середине ладони. Если Вы ощутили биение пульса, значит
чувствительность Ваших рук неизмеримо возросла, так как Вы «слышите»
ничтожные биения крови в крошечных капиллярах.
Начинать нужно с самого простого. Сначала поставьте палец на какую-либо
опору (крышку стола, какой-либо предмет) так, чтобы подушечка пальца
соприкасалась с поверхностью.

Затем сосредоточьте все внимание на точке соприкосновения пальца с
поверхностью. Нужно представить, что все Ваши органы чувств выключены, и всю
информацию о внешнем мире воспринимайте только через эту точку. Для
освоившего AT это не составит большого труда. Вскоре Вы ощутите отчетливую
пульсацию в точке соприкосновения. Затем таким же образом поставьте на опору
все пальцы руки и во всех пальцах вызовите синхронное биение кровотока.
Освоив это упражнение для одной руки, начинайте тренировать обе руки
одновременно.

Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно) переходите
к вызыванию аналогичного ощущения в кончиках пальцев, не пользуясь опорой.
Это уже значительно сложнее. Здесь тоже нужно тренировать руки в той же
последовательности. Сначала палец, затем все пальцы руки, затем обе руки.
Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто.
Если все Ваши попытки безрезультатны, то можете воспользоваться «подсказкой» : поставить пальцы на
опору, добиться пульса, затем осторожно снять пальцы с опоры, стараясь
сохранить пульс.
Когда Вы сможете стабильно вызывать нужное ощущение, начинайте
тренировать центр ладони.

Упражнение 2. Выполняется вдвоем. Берется фольга от пачки чая или
шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и ручка для фиксирования результатов.
Цель упражнения заключается в выработке умения «отличать» руками лист
бумаги, крышку стола и фольгу, держа руки над ними на расстоянии 5-10
сантиметров. Тренирующийся держит над столом руку на расстоянии 5-10
сантиметров, стараясь по сигналу своего партнера определить своей ладонью,
что находится под ней. Партнер наугад подкладывает под руку тренирующегося
фольгу, бумагу или ничего не подкладывает.

Он записывает на своем листке «С», «Ф», «Б», что означает «стол»,
«фольга», «бумага» и говорит: «Готово».
Если тренирующийся сказал: «Бумага» и это совпало, то запись выглядит
так: «Б+». Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета
с указанием знака минус. Вначале сверку правильности результатов нужно
производить через пять попыток, затем по мере тренированности можно сверять
через 15 попыток. Здесь сверка правильности играет роль обратной связи. Эта
обратная связь помогает закрепить и осмыслить те микроскопические, едва
осязаемые ощущения, которые фиксирует рука.
Для повышения чувствительности руки (для осязания на расстоянии) некоторые используют представление своей ладони без кожи и утверждают, что ладонь при этом более чутко реагирует, осязая предметы на большем расстоянии.
У каждого свои ощущения, по которым он ориентируется.
Автор, например, определяет бумагу по едва заметному ощущению,
появляющемуся в ложе ногтей. В то же время другие могут испытывать иные
ощущения. От фольги, как правило, почти у всех ощущается жар в ладони.
Каждый сам должен найти свое индивидуальное ощущение.
Вас, наверное, очень удивит, но, как правило, уже через 2-3 недели ежедневных тренировок предметы
определяются безошибочно.
Чувствительность Ваших рук теперь такова, что позволит Вам безошибочно
ощутить выброс тепла на общем тепловом фоне тела.
При обследовании необходимо сосредоточить внимание на улавливаемых
сигналах. При этом мысленно представляется исследуемый орган. Тогда на общем
фоне будут более отчетливо «прослушиваться» сигналы этого органа. Помимо
ощущения тепла у диагностирующего в руках может появиться ощущение холода,
покалывания, распирания, даже боли.
Это все индивидуально выясняется путем сравнительно непродолжительной
практики.

Дыхание гипнотизера при бесконтактном массаже

При бесконтактном массаже большой эффект дает способ лечения с
использованием воздуха выдыхаемого целителем на больной орган. Выдыхание
производится через ткань, помещенную над больным органом или проекционной
зоной этого органа. Выдыхание может производиться как с расстояния в 2-10
сантиметров, так и при непосредственном контакте полуоткрытых губ с тканью.
Выдох производится из глубины легких, вдох через нос. При этом методе
мысленно представляется как вместе с воздухом в больного вдыхается здоровье,
сила.
При обычном бесконтактном воздействии руками дышать необходимо в
резонанс с дыханием больного, то есть, одновременно с ним делать вдох и
выдох.

Мысли гипнотизера во время бесконтактного массажа.

Следует помнить, что при плохом самочувствии и отрицательном
эмоциональном настрое ни в косм случае нельзя проводить бесконтактный
массаж.
Вы не должны приступать к лечению и в том случае если у Вас нет
абсолютной уверенности в своих силах, так как при этом теряется контроль за
энергией и пациент на бессознательном уровне чувствует это.
Перед началом лечения Вы должны дать себе установку:
«У меня это прекрасно получится. Я имею на это полное право».
Используйте и другие формулы самовнушения, придающие абсолютную уверенность
в своих силах, уверенность в том, что процесс лечения не повредит
собственному здоровью. Целитель обязательно должен перед каждым сеансом
внушать себе веру в свой непреодолимый иммунитет ко всем болезням.
В процессе лечения целитель должен обязательно вызывать перед своим
мысленным взором образное представление здорового органа.
Целитель должен обязательно представлять как его энергия приносит
здоровье и вытесняет болезнь. Нужно представлять как болезнь выходит из тела
и отбрасывается вашими руками в сторону. С этой же целью встряхиваются кисти
в сторону после проведения пассов над больным органом.

Общие вопросы бесконтактного массажа

Лечение бесконтактным массажем можно проводить как воздействуя
непосредственно на больное место, так и через проекционные зоны
Захарьина-Геда. Наличие этих зон позволяет избирательно воздействовать на
внутренние органы. Наиболее простой способ лечения это простое прогревание
больного органа.
Хорошо развившие чувствительность своих рук легко определяют в каком
месте у больного находится больной орган.
Для диагностики и для дальнейшей работы нужно сначала вызвать в своих
ладонях ощущение тепла, установить тепловой контакт с телом больного.
Обязательно нужно чтобы и лечащий и больной ощутили тепловой контакт.
После этого проводят на расстоянии — до 10 сантиметров — обследование
теплового фона вокруг тела больного. В некоторых местах будет ощущаться
тепловой выброс.

В местах тепловых выбросов и нужно проводить лечение. Если говорить
упрощенным языком, то нужно просто убрать эти выбросы тепла.
Для этого можно проводить своими ладонями над больным местом как бы
разглаживая или «зачерпывая» это тепло. Ладони в этом случае держатся под
углом около 60 градусов к телу больного.

Вы почувствуете, что тепло прямо набирается в ладонь. После каждого
такого пасса нужно стряхивать в стороны от себя тепло которое вы «собрали».
Достаточно несколько раз так сделать и вы ощутите, что над тем местом где
только что был выброс тепла, температура уже не отличается от других
участков тела. Это означает, что там уже нет болезненного ощущения. С опытом
придет умение различать слабые сигналы от больных органов. У каждого свое
индивидуальное восприятие этих сигналов.

Одно и то же заболевание разные люди будут ощущать по-разному.
Так как приемы бесконтактного массажа хорошо описаны в настоящее время
и эта литература доступна, не будем терять время на рассмотрение направлений
пассов, непосредственных способов проведения. Обратим внимание на очень
важный компонент, который почему-то скрывают до сих пор наши большие мастера
бесконтактного массажа.

Включение механизма психической саморегуляции пациента

Практически во всех пособиях по бесконтактному массажу отсутствует
описание главного компонента, оказывающего огромное влияние на результат
лечения. Речь идет о включении механизма психической саморегуляции.
Защитные силы организма сами в состоянии излечить любое заболевание. А
в сочетании с бесконтактным массажем это дает прекрасный результат.
Для того, чтобы организм больного включился в работу, нужно чтобы его
подсознание дало соответствующую команду организму для включения механизма
саморегуляции.

Для этого нужно опять вернуться к началу данной работы и внимательно
прочесть еще раз о том, как нужно расслабить, вызвать доверие, провести тест
на внушаемость, дать несколько подкреплений реальным действием.
Только после того как вы убедились, что путь в подсознание открыт,
начинайте лечение бесконтактным массажем, используя все те приемы, которые
широко описаны.

На известных экстрасенсов работает их имя. Некоторые из них просят весь
зал поднять руки, затем, обращаясь прямо в зрительный зал сообщают, что
посылают импульсы к тех приглашают на одену для лечения, кто ощутил
покалывание этих импульсов в ладонях. А это означает, что ощутивший эти
импульсы пройдет тест на внушаемость.

По закону больших чисел в зале всегда найдется хотя бы несколько
человек, которые именно это и почувствуют.
Именно этих людей и пригласят на лечение. И, естественно, результат
будет высочайший.

Зачитывание писем об исцелениях — это тоже подкрепление реальным
действием и часть людей подсознательно, даже незаметно для себя включается в
этот процесс. Их внутренние резервные силы начинают работать.
Этим я нисколько не хочу умалить достоинства наших замечательных
экстрасенсов. Тем более, что бесконтактный массаж можно проводить и без
предварительной подготовки, но эффективность его будет намного ниже.

«Зарядка» воды, кремов и других предметов.

Чтобы «зарядить» воду, крем, любую другую жидкость, вещество или
предмет, нужно вызвать ощущение потока энергии исходящее из ладоней и
кончиков пальцев, аналогичное тому, которое Вы использовали при
бесконтактном массаже.

Для «зарядки» воды мужчина должен держать стакан на ладони левой руки,
а правой рукой он должен излучать энергетический поток. Для этого сначала
сводят вальцы правой руки в пучок и кончиками пальцев облучают воду на
минимально возможном расстоянии. Это нужно проделывать не менее 1 мин.,
затем «зарядка» проводится открытой ладонью на расстоянии 5 сантиметров.
Через 3-5 мин. правая рука поднимается до 20 сантиметров от поверхности
воды, пальцы сводятся в пучок, облучение воды продолжается кончиками пальцев
1-3 мин. и в таком положении пальцы снова подносятся к поверхности воды.
Весь цикл повторяется трижды.

«Зарядка» предметов для использования их в лечении должна производиться
при положительном эмоциональном настрое на добро, на избавление от болезней.
Считается что мужчина «заряжает» положительным началом своей правой
рукой, а если он это делает левой рукой, то «заряжает» отрицательным
началом. У женщин все наоборот: правая рука отрицательная, левая—
положительная.

Если человек левша, то полярность его рук меняется на противоположную.
В этом способе главное — непоколебимая вера в исцеление.

ГЛАВА IV. ГИПНОЗ

КАК ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ МАССАЖ?

Метки:
как научиться гипнозу в домашних условиях,как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях,как научиться гипнозу в домашних условиях видео,можно ли научиться гипнозу в домашних условиях,как научиться гипнозу в домашних условиях быстро

Как загипнотизировать себя за 6 простых шагов

Что, если бы вы могли получить доступ к состоянию сознания, в котором вы могли бы формировать свой ум так, чтобы он был именно таким, каким вы хотите его видеть?

Чем бы вы отличались?

Вы бы избавились от этой вредной привычки на всю жизнь? Вы были бы более позитивны? Уверенный? Продуктивное? Любящий?

Что, если бы вы могли войти в это формирующее сознание состояние , когда захотите ?

Что, если бы, когда бы вы ни захотели, вы могли посеять семена по своему выбору в своем подсознании и наблюдать, как они расцветают в совершенно новую вас?

Угадайте, что?

Можно.

Все, что вам нужно сделать, это установить намерение и научиться , как загипнотизировать себя .

Что такое самогипноз?

Гипноз — это уникальный инструмент, который позволяет вам контактировать с источником вашего подсознательного программирования (мыслями, воспоминаниями, убеждениями и эмоциями, которые формируют вас).

Когда вы используете трансформирующую гипнотерапию с правильным пониманием, вы буквально переключаете свой мозг. Даже наука доказала этот факт.

— Мариса Пир

Вот загвоздка — Вам не нужен гипнотерапевт, чтобы начать перепрограммировать свой мозг .

Изучив , как загипнотизировать себя , вы сможете проделать этот процесс полностью самостоятельно — без визитов к терапевту, без счетов за услуги, без постороннего влияния.

Правильно, вам больше не нужно будет искать гипнотерапевта и звонить ему каждую неделю, умоляя: «Загипнотизируйте меня! Загипнотизируйте меня! Я готов, прямо сейчас, гипнотизируйте меня сейчас! »

Когда вы практикуете самогипноз или самогипноз , вы контролируете, когда и где, а как вы перестраиваете свой мозг.

Вы можете удалить элементы вашего подсознательного программирования, которые вам не служат. Точно так же вы можете свободно создавать и укреплять позитивные модели, которые позволят вам процветать и стать лучшим из возможных.

Для более глубокого изучения того, что такое самогипноз и как он работает, ознакомьтесь с Самогипноз для достижения наилучшего из возможных .

Три этапа гипноза

Хотя изучение того, как загипнотизировать себя может показаться сложной и утомительной практикой, на самом деле это довольно просто.Есть 3 основных этапа гипноза.

1. Индукционный

Время, необходимое для того, чтобы вызвать гипноз, будет зависеть от того, насколько быстро вы сможете расслабиться и очистить свой разум.

Поначалу погружение в гипноз может показаться пугающим или трудным. Просто помните, вы уже профессионал с многолетним опытом — вы входили в это состояние каждую ночь в своей жизни.

2. Визуализация

Стадия визуализации, когда она сочетается с намерением и внушением, — это когда семена изменений сажаются, поливаются и выращиваются.Здесь также вырываются сорняки.

Этот этап требует вашего полного воображения, намерения и сосредоточенности, чтобы закрепить изменения, которые вы хотите внести — чем глубже вы сможете пойти, тем больше вы сможете повысить качество и скорость своего преобразования.

3. Выход

Когда вы научились гипнотизировать себя и достигли цели гипноза, вы можете легко выйти из гипнотического состояния и вернуться к полному бодрствующему сознанию.

Выйти из гипноза можно несколькими способами.

Вы можете сознательно подготовиться к выходу, разработав очередь: обратный отсчет от 10, создание кодового слова и т. Д. Или вы также можете использовать будильник с таймером (желательно с успокаивающей музыкой, а не неприятным зуммером).

Как вариант, можно легко заснуть.

Как загипнотизировать себя (как пират)

Эй, Матей! Arrrrre вы готовы?

Вот 6 шагов руководства по , как загипнотизировать себя, как ПИРАТ — P Rrivacy, I ntention, R elaxation, A ctualization, T ransformation, E xit.

Однако прежде чем вы начнете изучать, как загипнотизировать себя, важно проверить следующие предварительные условия (они помогут вам полностью справиться с самогипнозом).

Подготовка сцены

1. Настройка . Найдите тихую и спокойную обстановку, не отвлекаясь и не отвлекаясь.
2. Отдых . Перед тем, как начать, создайте спокойствие, чтобы вам было легче войти в гипноз. Сделайте глубокие вдохи или выполните некоторые дыхательные упражнения, такие как дыхание по ящику.
3. Внимательность . Пребывание в гипнозе потребует много внимания и концентрации, поэтому медитация может быть хорошим способом подготовить ваш разум к гипнозу.
4. Энергия . Гипноз более эффективен, когда вы полны энергии. Сохраняйте осознанность как можно дольше и старайтесь не задремать.
5. Мотивация / Намерение . Определите свое намерение и мотивацию с помощью положительных слов и утверждений. Сделайте это знакомым и личным. Ваше намерение будет использовано как источник визуализации.К чему вы хотите обратиться? Зачем?

1. P rivacy

Один из самых важных компонентов в изучении того, как загипнотизировать себя, — это научиться создавать идеальные условия для входа в гипноз. Тишина и покой — это то, что нужно.

Сделайте себя максимально комфортно психологически и физически, даже небольшое беспокойство может затруднить погружение (или пребывание в нем).

Вот несколько советов по созданию идеальной среды:

• Очистите свой график обязательств
• Переведите телефон в режим беззвучного режима
• Измените комнату, чтобы она соответствовала вашей предпочтительной температуре (если возможно)
• Создайте атмосферу, которая вызывает у вас ощущение фен-шуй
• Приготовьте удобное сиденье или лягте на него кровать (, если вы не можете уснуть)
• Включите расслабляющую музыку, чтобы поднять настроение
• Приготовьте успокаивающую ароматерапию, например, эфирное масло лаванды
• Наденьте удобную одежду (или не одевайте одежду, чтобы создать обострение чувств, или просто для удовольствия)
• Напишите все, что может беспокоить ваш разум (пусть об этом позаботится бумага)

Предварительные условия установлены? Чувствуете себя успокоенным? Отлично.

Хорошо, пора начинать.

2. I содержание

Обращаетесь ли вы к эмоции, привычке, поведению, чертам личности или воспоминаниям, четко определит ваше намерение .

Не знаете, какое намерение поставить или над какой сферой жизни работать?

Вы можете пройти эту замечательную 45-секундную викторину, чтобы определить, в какой области вашей жизни можно проявить нежную и любящую заботу.

В конце викторины вы не только получите персонализированные результаты, но и лучший гипнотерапевт Мариса Пир (автор программы Mindvalley «Бескомпромиссная жизнь», которая изменит вашу жизнь), поможет вам понять, как начать перестраивать эту область вашей жизни. ,

Она предоставит вам идеи и позитивные утверждения / мантры для использования во время самогипноза.

Важно сохранять свое намерение. прямое, («Я…»), сильное, («… создатель моей реальности…») и , излучающее положительные эмоции («… и верь в мою способность изменить свое поведение »).

Однако ваш разум не думает словами; он думает образами и чувствами. Итак, убедитесь, что ваше намерение провоцирует эти две важные вещи.

Сформулируйте свое намерение так, как будто вы его уже выполнили — вы уверенно .

Представьте себя уверенным в себе, почувствуйте это. Как на вас выглядит уверенность ? На что похож ? Как он излучается наружу?

Включите как можно больше своих чувств. Вам не нужно дословно вспоминать свое намерение, если образы и эмоции сильны.

Вы можете записать свое намерение (или произнести его вслух), чтобы заставить ваш разум варить эти мощные ощущения.

Вот пример решения проблемы социальной тревожности:

Я хозяин своих мыслей и эмоций.

Я могу войти в состояние чистого покоя, когда захочу.

Я предпочитаю глубоко дышать спокойствием.

Источник моего спокойствия — золотой свет, расположенный в моем животе.

Я сияю уверенностью, легко общаюсь с самыми разными людьми.

3. R растяжение

Намерение? Теперь вы готовы узнать, как загипнотизировать себя , давайте приступим!

Сосредоточьтесь на своем дыхании; дышите глубоко.

Очистите свой разум на глубоком вдохе. Услышьте и почувствуйте, как воздух входит через ноздри, наполняет легкие и расширяется к вашему животу.

Полностью выдохните через рот, чувствуя, что расслабляетесь глубже.

Позвольте своему дыханию поглотить ваши чувства и осознанность — наблюдайте за ритмичностью, движением наполнения и опорожнения вашего живота, а также за любыми ощущениями покалывания в кончиках пальцев рук, ног и в носу.

С каждым вдохом позволяйте своему разуму проясняться, а телу — расслабляться.

При этом закатите глаза вверх, как будто вы смотрите на свой третий глаз. Слегка напрягите глаза и расслабьте веки. Если вы чувствуете, что ваши веки трепещут, значит, вы все делаете правильно.

Это, казалось бы, странное положение глаз помогает вызвать гипнотическое состояние.

4. A Настройка

Как только вы достигли расслабленного состояния и обрели безмолвие, пора углубиться…

Этап актуализации углубляет ваш уровень гипноза и заставляет ваше подсознание визуализировать на следующем этапе.

Есть два популярных метода вызвать это более глубокое состояние релаксации.

Метод «Лестница»

Закройте глаза и представьте, что вы спускаетесь по лестнице, считая каждый шаг от 1 до 10 (или от 10 до 1, на ваш выбор).Удваивайте расслабление и легкость с каждым шагом.

С каждым шагом обращайте внимание внутрь себя.

На шаге 10 вы должны погрузиться в свое подсознание — вы должны быть в чрезвычайно спокойном, расслабленном состоянии ума.

Метод «Создание сцены»

Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. С каждым вдохом расслабляйтесь.

А теперь представьте себе умиротворяющую природу, возможно, вечнозеленый лес.Погрузитесь в лес и продолжайте дышать осознанно и постепенно расслабляясь.

Представьте себе аспекты этого леса, который становится более ярким и насыщенным — аромат воздуха, мох между пальцами ног, цвет и текстура деревьев…

Продолжайте строить эту мысленную картину, пока она не заполнит ваши ощущения, и вы полностью не почувствуете себя в этой безмятежной сцене.

5. T преобразование

Вы сделали это.

Вы успешно научились гипнотизировать себя — ваше воображение пробуждено (и сфокусировано), а ваше осознание полностью внутреннее (вы отключили свою физическую реальность).

Начнем с самого интересного — с визуализации. Визуализация — это ключевой момент трансформации в самогипнозе.

Ваш мозг любит изображения, составляющие картинку, и реагирует на них.

— Мариса Пир

Начните с простой визуализации себя . Используйте любые образы, которые, по вашему мнению, тесно связаны с вашей личностью.

Возможно, вы видите себя в мирном пространстве, которое вы создали (на предыдущем шаге). Или, возможно, вы представляете себя ярким светом. Или, может быть, вы просто представляете себя плавающей точкой осознания (это тоже довольно круто).

Вспоминая о своем намерении, начните представлять определяющие элементы вашего лучшего себя: позитивный, уверенный, любящий…

Подтвердите свое намерение положительными заявлениями «Я есмь» — я положительно.Я уверен. Я продуктивен. Я люблю.

Примите свои утверждения «Я есть» на свой счет — они определяют вашу личность.

Теперь начните визуализировать как ваше лучшее я с этими прекрасными, излучающими характеристиками. Если это трудно представить себе, помните: : вы всегда были тем, кем себя больше всего представляли.

Ваш разум мыслит картинками, поэтому создайте позитивных образов эмоциональной ценности. На самом деле почувствуйте себя как можно лучше.

Погрузитесь глубже в и станьте лучшим собой. Что ты чувствуешь? Как вы думаете и ведете себя? Чего вы добиваетесь? Что вас привлекает? Каково это быть рядом с тобой?

Чем больше вы укрепляете самооценку, тем глубже она укореняется в программировании вашего разума и тем быстрее проявляется в вашей реальности.

Представьте себе этот этап как посадку, полив и взращивание семян, которые прорастут в ваше высшее, самое невероятное «я».

6. E xit

Как только вы почувствуете себя эффективным и здоровым во время гипноза, пора вернуться в «реальный мир».

Из гипноза можно выйти разными способами.

Установка будильника — это один из способов, просто убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы полностью погрузиться в гипноз.

Сигнал тревоги поможет вам отслеживать, как долго вы были в гипнозе (время — забавная вещь в гипнотическом состоянии), и может вернуть вас в состояние бодрствования.Важно установить в будильнике что-нибудь успокаивающее, чтобы вас не испугать.

Если вам нравится идея выбрать , когда закончить гипноз, не волнуйтесь — ваше сознание все еще достаточно осведомлено, чтобы выйти из гипноза самостоятельно. У вас будет полная возможность выбирать, когда уйти.

Преимущество выхода из гипноза по собственному выбору заключается в том, что вы можете глубоко исследовать свое подсознание и проводить столько времени, сколько хотите визуализировать.

Вы можете выйти из самоиндуцированного гипноза по команде, используя заранее заданную фразу для пробуждения, такую ​​как «Я готов войти в бодрствующее сознание», или медленно считая в обратном порядке от 5.

Засыпание — еще один способ выйти из гипноза. Это может быть хорошим способом пофантазировать и исследовать глубину своего подсознания. Однако засыпание может повлиять на то, насколько хорошо вы осознанно запоминаете детали своей визуализации.

Опыт быстрой трансформационной гипнотерапии

Итак, теперь вы знаете, как загипнотизировать себя … как насчет того, чтобы вас загипнотизировал терапевт номер 1 Великобритании?

Присоединяйтесь к более чем 1,4 МИЛЛИОНУ людей, которые становятся невосприимчивыми к стрессу и тревоге в нашем новом мастер-классе Mindvalley с всемирно известным гипнотерапевтом Марисой Пир .

В этом БЕСПЛАТНОМ глубоком погружении с гипнотерапией вы попадете на 20-минутный сеанс гипноза, призванный выявить ваши ограничивающие стереотипы мышления и перепрограммировать вас на более высокую карьеру, лучшие отношения, повышение самооценки и многое другое.

(Это тот же метод, который Мариса использует со своими частными клиентами, чтобы вызвать мгновенную и глубокую неврологическую трансформацию).

Звук хороший? Щелкните ссылку ниже, чтобы обеспечить себе место. Мастер-класс бесплатный для всех и проводится по вашему местному времени.

Надеемся увидеть вас там!

,

6-ступенчатая формула самогипноза [ИНФОГРАФИКА]

Заинтересованы в получении множества наград, которые дает регулярная практика самогипноза, но не совсем уверены, как загипнотизировать себя?

У меня для вас хорошие новости.

Самогипнозу научиться намного легче, чем вы думаете (на самом деле это очень похоже на медитацию). Любой может овладеть этим — все, что нужно, — это немного практики и самоотверженности с вашей стороны.

Это немного похоже на поход в спортзал — сначала ваши мышцы не обладают большой выносливостью, но по мере того, как вы продолжаете тренироваться, они становятся все сильнее и сильнее, и то, что когда-то казалось трудным, теперь вы можете выполнять с легкостью ,

Научиться загипнотизировать себя — во многом то же самое — сначала это может показаться неудобным или даже невозможным, но со временем вы обнаружите, что это все легче и легче … и, в конце концов, вы начнете задаваться вопросом, как вы вообще проходили через неделю, не тратя некоторое время внутрь.

Если вам интересно узнать о силе самогипноза , ознакомьтесь с этой онлайн-программой обучения.

Чтобы узнать, как приступить к практике самогипноза, ознакомьтесь с приведенной ниже инфографикой для пошагового руководства для начинающих.

И чтобы узнать, как самогипноз может быть использован, чтобы помочь вам достичь определенной цели, испытать внутреннее исцеление или даже достичь состояния повышенного осознания, вам может быть интересна наша новаторская программа домашнего обучения самогипнозу Beyond Самогипноз.

Созданная одним из ведущих гипнотизеров мира Игорем Ледоховски, Beyond Self-Hypnosis расширит границы вашего бессознательного и обновит его «архитектуру».«Ага… это действительно мощная штука.

.

Гипноз? Выучить язык? Вот факты!

Вы становитесь сонными.

Вы становитесь очень-очень сонными.

Вы будете отвечать только на инновационные методы изучения языка.

Когда вы читали «вы становитесь сонным», вы сразу представляли себе качающиеся часы или гипнотический водоворот? Мы сделали.

Но гипноз — это еще не все плохие стереотипы и отчаянные повороты сюжета на телевидении / в кино, с которыми вы знакомы.На самом деле, есть некоторые свидетельства того, что это действительно может быть полезно для изучения языка.

Как и идея изучения языка во время сна, основная предпосылка использования гипноза для изучения языка — облегчить процесс обучения.

Хотя вы не сможете выучить китайский, французский, немецкий, японский или испанский с нуля во сне или под гипнозом, обучение во сне и гипноз может дать возможность поднять вам ногу.

Большая часть гипноза для изучения языков фокусируется на использовании аудиопрограмм в новом контексте.Вместо того, чтобы активно участвовать, вас обычно просят расслабиться, что делает гипноз методом снижения стресса, который вы, возможно, захотите попробовать.

Но что именно — это гипноз ? Зачем вам это пробовать? Какие ресурсы доступны по гипнозу для изучения языка? И, пожалуй, самое главное, действительно ли это работает?

Мы расскажем вам все, что вам нужно знать об использовании гипноза для изучения языка.

Что такое гипноз?

Гипноз не всегда пользовался хорошей репутацией.Иногда это считают салоном. Что еще хуже, некоторые люди опасаются, что он может бесконтрольно формировать их сознание. Однако именно возможность формировать сознание — вот почему гипноз так популярен.

Американская психологическая ассоциация (APA) называет гипноз «терапевтической техникой». Обычно профессионал помогает вам войти в расслабленное состояние, прежде чем давать предложения, которые призваны сформировать ваши мысли и поведение. Идея состоит в том, что с расслабленным умом люди более открыты для внушений и, следовательно, могут быть подвержены влиянию, чтобы внести положительные изменения.

Вы, вероятно, в основном знакомы с гипнозом в плане его использования в таких вещах, как отказ от курения и потеря веса. Действительно, существует больше исследований по использованию гипноза для этих целей, хотя результаты неоднозначны.

Подводя итог, гипноз — это определенно не просто кабинетный трюк, и он может дать много реальных преимуществ. Хотя недостаточно доказательств, чтобы быть уверенными в этих преимуществах для изучения языка или чего-либо еще, гипноз все же стоит попробовать.

Итак, зачем использовать гипноз для изучения языка?

В то время как недостаточно исследований, подтверждающих, что гипноз является эффективным методом изучения языка, некоторые ограниченные исследования оптимистично оценивают возможность того, что гипноз может быть полезным для изучения языка. Например, некоторые исследования предлагают улучшения орфографии и произношения. И любое возможное преимущество само по себе привлекательно!

Plus, некоторые программы гипноза направлены на повышение уверенности . Уверенность важна для изучения языка, поскольку вам нужно иметь достаточно уверенности, чтобы попробовать. Хотя исследований, показывающих, действительно ли гипноз повышает уверенность в себе, мало, можно использовать чирлидера!

В целом ресурсы для изучения языка с помощью гипноза на самом деле не претендуют на то, чтобы научить вас языку в целом, но поскольку гипноз по своей природе является непринужденным и расслабляющим методом, его легко комбинировать с ресурсами, которые более полностью настроить таргетинг на такой язык, как FluentU .FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, фильмы, выступления, видеоблоги и другие интересные лакомые кусочки — и превращает их в индивидуальные уроки языка.

Наконец, проба новых методов обучения может помочь вам поэкспериментировать, чтобы увидеть, что работает для вас . Любой может оказаться в колее изучения языка. Возможно, вам нужно попробовать новую, отличную от других технику, такую ​​как гипноз, чтобы увидеть свой целевой язык в новом свете.

5 ресурсов, которые могут помочь вам выучить язык с помощью гипноза

Примечание. Некоторые из приведенных ниже видеоресурсов не могут быть рекомендованы для людей с определенными заболеваниями, такими как эпилепсия, поэтому обязательно проверьте, безопасен ли конкретный ресурс для перед использованием.

Изучение языкового гипноза

Изучение языка Гипноз предоставляется компанией UltraHypnosis, которая позиционирует себя как один из лучших и самых обширных каналов гипноза на YouTube. У канала более 300 000 подписчиков и 95 миллионов просмотров, так что, похоже, ютуберы согласны.

Это видео предназначено для помощи изучающим язык, увеличивая их стремление к изучению языка. Поскольку изучение языка требует времени и решимости, изучающим язык может быть сложно сохранять мотивацию.Это особенно верно, когда вы сталкиваетесь с неудачами, такими как сложные грамматические правила или спряжения. Из-за этого стоит попробовать все, что может дать дополнительную мотивацию.

В видео показано вращающееся спиралевидное изображение, когда рассказчик приводит вас в расслабленное состояние. Затем рассказчик побуждает вас выучить язык, уверяя, что он вам нравится и у вас хорошо получается. Даже если гипноз сам по себе не помогает, видео определенно может послужить полезным напутствием.

Говорите на любом языке как на родном — разблокируйте свои естественные способности к обучению — выучите любой язык быстро

Название может показаться скучным, но это видео от Subliminal Shinobi может быть именно тем, что вы ищете.

В этом видео используются подсознательные позитивные утверждения. Звук несколько беспорядочный, поэтому вы не услышите эти утверждения на сознательном уровне. Однако описание видео также содержит список этих утверждений, которые вы, возможно, захотите повторить и / или записать.У подсознательного шиноби есть особый процесс, который он рекомендует, детализируя, когда слушать и что делать, включая визуализацию ваших намерений. Однако учтите, что Subliminal Shinobi не рекомендует это видео для людей с эпилептическими припадками.

Подтверждения призваны вселить в вас уверенность, поэтому это видео может помочь вам обрести уверенность, необходимую для продолжения движения к свободному владению языком.

Гипноз для изучения нового языка с Oxanna Choma

В этом видео из Института продвинутого гипноза Cara гипнотизер появляется на камеру и говорит медленно и спокойно, чтобы помочь вам успокоиться.Она также использует хорошо известную технику качающихся часов, чтобы немного расслабить вас.

Когда сессия действительно накаляется, она фокусируется в первую очередь на мотивации и визуализации. Гипнотизер делает утверждения, которые помогут вам почувствовать себя более мотивированным к изучению языка и использованию своих навыков. Она также побуждает вас визуализировать, используя свои навыки, что может послужить полезным напоминанием о том, почему вы на самом деле вообще изучаете язык.

368 Sounds & Noises Co.

The 368 Sounds & Noises Co.На канале YouTube есть несколько видеороликов о гипнозе, в том числе три, которые помогут вам выучить определенные языки. В этих видеороликах утверждается, что используются «бинауральные ритмы» — тип звука, который, как утверждают некоторые, может управлять мозговыми волнами, хотя исследования этого не доказали.

Учить китайский с гипнозом, учить японский с гипнозом и учить испанский с гипнозом имеют один и тот же базовый формат. Изображения появляются во время воспроизведения песни. Вы не можете сознательно слышать, какое сообщение передается — по-видимому, оно скрыто в звуке.Каждое видео также содержит изображения. «Изучение китайского с помощью гипноза» отображает символ инь-янь и случайные сообщения, которые подталкивают вас вперед. «Изучение японского с гипнозом» отображает старую версию японского флага вместе с некоторыми японскими иероглифами и изображениями Японии. Изучение испанского с помощью гипноза показывает символ инь-янь, некоторые испанские слова и время от времени мотивационные сообщения.

Стать свободным на французском языке на подсознательном уровне

Стать свободным на французском языке на подсознательном уровне от HypnoDaddy предлагает положительные утверждения, которые помогут вам быстрее учиться, говорить более уверенно, улучшить произношение, отточить грамматику, расширить словарный запас и многое другое.HypnoDaddy предлагает вам слушать видео два раза в день в течение трех месяцев.

Видео содержит успокаивающие звуки природы. Сообщения являются подсознательными, поэтому вы не можете их слышать сознательно, но, по крайней мере, расслабляющий звук может помочь подготовить вас к лучшему дремоте в вашей жизни и, надеюсь, даст вам драйв, который вам нужен, чтобы проснуться и поработать над своими навыками французского. !

Пока еще нет мнения о том, действительно ли гипноз является эффективным методом изучения языка, но, возможно, стоит попробовать.

Стоит попробовать все, что могло бы улучшить вашу беглость!

И еще кое-что…

Гипноз — забавная идея, в которой может быть что-то особенное, но если вы готовы испытать конкретный успех, когда дело доходит до изучения языка (или черт возьми, просто тщательно проверьте все свои сверхспособности. возможно, вас подарил гипноз), пора попробовать FluentU.

С FluentU вы изучаете настоящие языки — так же, как на них говорят местные жители. На FluentU есть множество видеороликов, в том числе трейлеры к фильмам, забавные рекламные ролики и веб-сериалы, как вы можете видеть здесь:

Экран просмотра приложений FluentU.

На FluentU есть интерактивные подписи, которые позволяют нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение, аудио и полезные примеры. Теперь контент на родном языке доступен с интерактивными транскриптами.

Что-то не уловил? Вернись и послушай еще раз. Пропустил слово? Наведите указатель мыши на субтитры или нажмите на них, чтобы мгновенно просмотреть определения.

Интерактивные стенограммы FluentU

Вы можете выучить весь словарный запас из любого видео в «режиме викторины» FluentU. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

На FluentU есть тесты для каждого видео

А FluentU всегда отслеживает словарный запас, который вы изучаете. Он использует этот словарь, чтобы дать вам 100% персонализированный опыт, рекомендуя видео и примеры.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

,