Как не бояться зубного: Как не бояться стоматолога — советы психолога взрослым и детям

как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

Содержание статьи

1. Что такое дентофобия
2. Возможные причины страха
3. Признаки того, что вы боитесь зубного
4. Как перебороть страх перед стоматологом
5. Что делать, если ребенок боится стоматолога
6. Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами
7. Как минимизировать количество походов к стоматологу

У многих людей поход к зубному врачу превратился в навязчивый страх. При одной мысли начинает учащенно биться сердце и чудится специфический запах лекарств. Это подсознательная реакция, закрепившаяся у взрослых в период, когда не было хороших обезболивающих препаратов и способы лечения зубов были довольно примитивными. Чтобы понять, как не бояться стоматолога и побороть страх перед визитом, нужно обратиться за советом к психологу или поискать ответ самостоятельно, заменив отрицательные впечатления на положительные, посетив современную, хорошо оборудованную клинику.

Что такое дентофобия

Зубная боль считается одной из самых сильных и справиться с ней без врача невозможно. Оттягивая поход к стоматологу, человек часто лишь усугубляет ситуацию.

Дентофобией называют страх контакта с зубным врачом и само посещение стоматологического кабинета. Причиной возникновения фобии чаще всего являются эмоциональные потрясения. При этом любая, самая безобидная процедура, вызывает подсознательную реакцию, проявляющуюся соматическими нарушениями, вплоть до потери сознания. Абстрактные советы о том, как перестать бояться стоматологов и перебороть страх, в этом случае не помогут. Придется определять разновидность, источник опасения и бороться с ним целенаправленно.

Виды дентофобии

Различают 3 варианта в зависимости от возникновения и симптомов:

1. Врожденная. Самая редкая и трудно поддающаяся коррекции. Она основана на общей боязни медицинских процедур, начиная от осмотра и заканчивая сдачей анализов.
2. Приобретенная. Наблюдается у большинства людей, которые имеют негативный опыт в лечении и удалении зубов. Нарушение поддается терапии, но прежде предстоит осознать причины появления фобии и понять, как преодолеть страх перед стоматологом – самостоятельно или с помощью психолога.
3. Воображаемая боязнь встречается чаще у детей. Они еще ни разу не были у врача, но придумали об этом множество страшилок, которых сами же и боятся. Но эта проблема устраняется проще всего. Достаточно побывать на приеме у квалифицированного специалиста в спокойной обстановке вместе с родителями. У взрослых воображаемая фобия развивается при длительном непосещении стоматологии.

Возможные причины страха

Многие начинают давать разные советы, слыша от знакомых фразу «боюсь зубного врача и стоматологов в целом, а что делать – не знаю». Они правильные в общем направлении, но не учитывают специфику возникновения страха. Для его успешного преодоления требуется найти предпосылки появления. Чаще всего ими являются:

• высокая чувствительность ротовой полости к любым манипуляциям, приводящая к подсознательному ожиданию сильной боли;
• недавний негативный опыт посещения врача;
• регулярно проявляющиеся у человека панические атаки на фоне лабильной нервной системы или при нарушении гормонального баланса;
• рвотный рефлекс при виде стоматологических инструментов;
• иррациональное опасение заразиться инфекцией через зеркала и щупы;
• боязнь необходимости курсового лечения;
• детская психологическая травма.

Чтобы понять, как перестать бояться лечить зубы и не впадать при этом в истерику, придется проанализировать свое самочувствие при мысли о посещении кабинета и найти ту болевую точку, которая провоцирует появление негативных эмоций. Осознав, где кроется источник боязни, можно искать способы справиться с повышенной тревожностью.

Признаки того, что вы боитесь зубного

Вне зависимости от формы дентофобии, симптомы практически одинаковые. Основными считаются рефлекторное напряжение мышц, усиленное потоотделение, учащение сердечных ритмов при упоминании клиники или необходимости обследования у врача. В зависимости от индивидуальных особенностей психики наблюдаются расширение зрачков без видимой причины, легкий тремор конечностей, диарея, скачки артериального давления, кишечные колики.

Такая клиническая картина явно указывает на потребность в сторонней помощи, при которой не мало объяснений, как перестать бояться зубного врача.

При приближении специалиста возможно появление немотивированной агрессии, рвоты, отказа от любого контакта. При осознании относительной беспомощности перед необходимостью осмотра наступает предобморочное состояние, переходящее в полноценный обморок, сопровождающийся сильными головными болями.

Понадобится дать человеку навыки психологической саморегуляции для снятия стрессового состояния. Способов много, главное, выбрать действенный и проверить его на практике, избавившись от негативной реакции.

Как перебороть страх перед стоматологом

Дентофобия относится к болезненным состояниям. Человеку действительно плохо на физическом уровне и уговорами здесь не обойтись. Чем раньше проблема осознана, тем успешнее и быстрее пойдет коррекция состояния. Рекомендуется применять комбинированный подход, где медикаментозная поддержка на уровне седативных препаратов совмещена с другими методами стабилизации душевного равновесия.

Но помните, что употребление любых медикаментов должно проходить под наблюдением врача.

Народные советы

Изречение о том, что все болезни от нервов, для впечатлительных людей, боящихся зубного врача, является истиной. Именно психологическая составляющая вызывает физиологические нарушения. Неважно, какая форма главенствует, в любом случае, основная задача заключается в нормализации эмоционального состояния. В арсенале травников есть множество рецептов для снижения тревожности.

Следует учесть: средства на основе трав имеют накопительный эффект, принимать настои и отвары нужно курсом, начиная за 10-14 дней до планируемого похода в стоматологию.

Травяные сборы благотворно и комплексно действуют на организм, и наделены минимумом противопоказаний.

К самым действенным растениям, позволяющим восстановить душевное равновесие, относятся:

• ромашка;
• пустырник;
• зверобой;
• лаванда;
• мята;
• душица;
• валериана;
• женьшень;
• хмель;
• боярышник.

Отличным средством для избавления от повышенной тревожности является микстура Кватера, но она готовится в аптеках на заказ и отпускается только по рецепту.

Психологический настрой

Страх – нормальная реакция на настоящую или мнимую угрозу, не стоит его стесняться. Мужество заключается в обуздании боязни, а не в ее отрицании. Перевести парализующий ужас в легкое волнение возможно, но делать это придется постепенно и планомерно. Попытки за 10 минут до выезда в поликлинику внушить себе, что все в порядке, спровоцируют обострение фобии. Поэтому начинайте подготовку за неделю до визита.

Выбирая метод, как не бояться идти к стоматологу, необходимо предельно честно определить для себя причину боязни, а затем начать активные действия. Прежде всего, нужно отставить в сторону пораженческие и панические мысли. Многим свойственно создавать проблему на пустом месте и переживать то, что еще не случилось, придумывая самые неблагоприятные варианты развития событий. Рекомендуется представить себе более позитивный исход и постараться поверить в него. Поможет расслабиться приятная легкая музыка, шуточный разговор с друзьями. Для психологической поддержки стоит обратиться к родственникам или знакомым, которые не пожалеют времени и сходят за компанию к стоматологу. Это нужно для отвлечения от проблем по пути и при ожидании у кабинета.

Для ребенка психологический настрой особенно важен. Задача родителей состоит в том, чтобы малышу перед посещением врача не внушалась мысль о страхе. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе.

Рекомендации психологов

Чтобы понять, как настроиться на поход к стоматологу без негативных ощущений, стоит изучить советы специалистов, работающих с фобиями различных видов. Интересно, что боязнь пауков, замкнутых пространств и открытой воды имеет много общего с дентофобией:

1. Нужно разрешить себе бояться. Попытка загнать негатив внутрь через короткое время обернется усиленной реакцией организма. Проще признать, что страх есть и это вполне нормально. После этого чувство станет более контролируемым и адекватным.
2. Понять, что боли не будет. При сильном волнении необходимо обязательно поговорить со специалистом о своих переживаниях и попросить сначала применить обезболивающий гель или спрей, а потом делать укол.
3. Проанализировать, какие последствия несет отказ от систематического посещения и осмотра, когда вместо небольшой манипуляции придется пережить масштабное лечение.
4. Выбор клиники нужно сделать самостоятельно. Для этого необходимо не просто позвонить по справочнику, а прийти лично, прогуляться по коридорам, оценить чистоту и оснащение современным оборудованием. Такой шаг поможет убедиться в соблюдении норм санитарии и профессионализме врачей.
5. Рекомендуется записаться на предварительную консультацию, в процессе осмотра пообщаться со стоматологом и решить вопрос о доверии к специалисту. Основным критерием станет терпение и тактичность, готовность отвечать на вопросы и понимание сложной психологической проблемы пациента. Опытный доктор способен снять напряжение, развеять часть страхов и подробно описать любую манипуляцию.
6. Подготовка к визиту обязательна. Она включает уточнение времени посещения и его планируемую продолжительность, советы по режиму питания перед лечением и после него.
7. Многим пациентам на вопрос о том, что делать, если очень боишься стоматолога, склонившегося над креслом, психологи советуют применить отвлекающий маневр, принудительно заняв паникующий мозг решением логической задачи или повторением навязчивой песенки.
8. Стоит заранее освоить технику мышечного расслабления и релаксации.
9. Прекрасно работает обещание награды за мужество, проявленное в клинике, при этом возраст пациента не играет роли. Взрослым также приятно побаловать себя пустячком после перенесенной стрессовой ситуации, из которой они вышли с честью.
10. Для уменьшения боязни, нужно обязательно найти своего врача, к которому и обращаться в случае возникновения проблем в области стоматологии.

Для снятия эмоционального напряжения при устойчивой дентофобии перед приемом рекомендуется принять седативное средство, прописанное доктором. Препараты этой категории продаются в аптеках по рецепту за исключением медикаментов на основе трав: Афобазола и Тенотена. Как только возникает мысль о том, что делать, когда вы боитесь идти к стоматологу – стоит начать их прием.

Дыхательные техники для избавления от стресса

Дыхание тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Оно учащается во время волнения и становится глубоким и размеренным при полном расслаблении. Возможен и обратный эффект, когда ритмичность дыхания успокаивает нервную систему, стабилизирует скорость сердечных ритмов, снижает частоту пульса. Осваивать их удобнее в группе здоровья или под контролем психотерапевта.

Наиболее популярны дыхание животом, на счет, в такт с сердцем.

Что делать, если ребенок боится стоматолога

Явление частое, обязательно имеет рациональное объяснение и причину. Чаще всего, малыш еще никогда не был на приеме у врача, но уже наслушался от сверстников нелестных отзывов. Пугает и неизвестность. Чтобы помочь ребенку спокойно отправиться на осмотр, рекомендуется поиграть с ним в доктора, рассказав в увлекательной форме о зубах, вредных микробах и бактериях, способах защиты от них, начиная от зубной пасты и заканчивая ежегодной профилактикой в стоматологическом кабинете.

Хороший результат дает совместный просмотр образовательных передач о работе дантистов, ориентированных на детскую аудиторию. Для знакомства с обстановкой можно сходить с малышом в клинику Дентика Кидс, посмотреть на забавное оформление и улыбающихся людей в кабинетах, а также записаться на предварительную консультацию и позволить малышу самому пообщаться со специалистом.

Для первого визита нужно постараться выбрать стоматолога, который хорошо находит общий язык с маленькими пациентами, обладает терпением и долей доброго юмора.

Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами

При длительной коррекции психологическое состояние значительно улучшается. Также, снять остроту симптомов удастся за несколько сеансов у психотерапевта. Дальнейшее развитие событий зависит от индивидуальных особенностей психики каждого человека. Вполне возможно, что череда удачных и безболезненных посещений устранит опасения и ожидание острой боли при условии, что пациент осознает проблему и сам стремится к избавлению от фобии.

Как минимизировать количество походов к стоматологу

Вариант, когда визит постоянно откладывается с огромным перечнем причин, приводит к осложнению обстановки и появлению большого объема работы. В результате, за короткое время придется несколько раз посетить кабинет и побывать у разных специалистов, включая хирурга, если не удается спасти полностью разрушенные зубные пластины. Часто при этом появляется острая боль, причиной которой становится воспаление, приводящее к осложнениям. Парадокс заключается в том, что, чем больше оттягивать поход к врачу, тем чаще его потом придется навещать.

Тем, кто озадачен ситуацией и не знает, что делать, если боишься идти к стоматологу исправлять зубы, стоит помнить – регулярный профилактический осмотр снижает число посещений клиники. Гораздо проще одномоментно вылечить начинающийся кариес в виде темной точки, чем потом долго лечить обширный запущенный пульпит.

Как перестать бояться стоматологов, советы и наставления

24 марта 2019

Все мы перед посещением стоматологического кабинета ощущаем вполне естественное волнение. Однако часть пациентов не просто испытывает напряжение, а в буквальном смысле «трясется» от ожидания назначенного визита. Отсюда и возникают случаи, когда некоторые запускают свои зубы настолько сильно, что в итоге с ними приходится попрощаться. Хотите быть здоровыми, тратить минимум денег на лечение и всегда блистать красивой улыбкой? Редакция портала UltraSmile.ru научит вас, как не бояться стоматологов. Наши советы будут полезны совершенно всем.

Интересные факты про боязнь к стоматологам

Ученые пришли к выводу, что больше всего боятся лечить зубы мужчины и дети. А исследователями из США совместно с компанией Delta Dental был проведен масштабный опрос среди детей и их родителей, в ходе которого выяснилось, что порядка 30% детей боятся лечить зубы даже независимо от того, есть ли подобные страхи у их родителей, 40% взрослых также при этом страдают боязнью обращения к стоматологам.

Как перестать бояться стоматологов?

Согласно другим исследованиям, проведенным в Британии специалистами Фонда стоматологического здоровья, страх от одной мысли о посещении дантиста приводит к тому, что каждый пятый британец готов самостоятельно в домашних условиях удалять себе зубы или прибегнуть для удаления к помощи родственника. А дети при этом порой отличаются куда большей изобретательностью: так, в 2014 году во Франции полицейские нашли двенадцатилетнего ребенка, который в состоянии паники прятался в кустах. Мальчик рассказал служителям закона о том, что его похитили, но он смог сбежать. Полицейские провели настоящее расследование, в ходе которого выяснили, что мальчик выдумал историю и буквально сам спланировал свое похищение, т.к. накануне родители сообщили ему о необходимости посещения стоматолога.

Пугающая статистика, не правда ли? Мы не хотим, чтобы вы попали в число тех людей, которые идут на все, лишь бы не оказаться на приеме у стоматолога. Именно поэтому предлагаем вам к прочтению несколько полезных советов, которые помогут перестать бояться врача, который лечит зубы.

Определите причину страха

Нельзя поспорить с тем фактом, что боязнь врачей, которые лечат зубы, у многих пациентов сегодня связана именно с психологическим фактором. А все психотерапевты уверены, чтобы победить страх – нужно его сначала признать. Итак, если фраза «боюсь стоматологов» – про вас, то пора «поработать» со своим страхом и выяснить, в чем кроется «корень зла».

1. Негативный опыт прошлого лечения

Именно этот фактор является причиной № 1 среди всех пациентов, которые в той или иной степени бояться посещать стоматолога. Часто такой проблемой страдают люди, которым «посчастливилось» родиться в период расцвета медицины СССР, где излюбленными средствами зубных врачей были жужжащие бормашины, применение мышьяка, минимум анестезии и не очень доброжелательный подход к пациентам.

Люди, заставшие СССР, могут испытывать страх из прошлого

Такой страх может сформироваться еще в детстве. К примеру, вы никогда не водили малыша к стоматологу на профилактические осмотры, и кроха даже понятия не имел, что это за специалист. И вдруг срочно потребовалось лечить или удалять зубик, действовать нужно было оперативно, а малыш получил свой первый опыт без психологической подготовки и не в самой приятной обстановке. Этот страх бессознательно будет сопровождать на протяжении всей жизни.

2. Страх боли

Это также один из самых распространенных страхов. Можно даже сказать больше, что для многих пациентов опаснее всего в данном случае оказывается именно ожидание того, что на приеме будет больно, а это «идеальная» причина, чтобы отложить необходимый визит к стоматологу – можно бояться боли от удаления зуба или сверления, от лечения пульпита или удаления кисты, от установки импланта и даже от самого процесса применения анестезии. Правда, многих не смущает, что больно то от разрушения зуба и так будет (например, при пульпите или периодонтите), а проблема только еще больше усугубится, но зато вы будете чувствовать себя «безопасно», а боль можно до поры до времени купировать при помощи таблеток.

3. Неизвестность

Сегодня появилось много стоматологических услуг, которые пришли к нам из-за рубежа. Например, ZOOM, Air Flow. Как оказалось, слыша такие непонятные названия, некоторые пациенты начинают пугаться. Подогревают страх и отзывы других людей на множестве стоматологических форумов. Ведь далеко не все они положительные, а культивируя в себе страхи, мы акцентируем внимание именно на негативе. Кстати, вам будет интересно узнать, что некоторые пациенты боятся и цен на лечение, в таком случае их пугает неизвестность относительно конечной суммы, которую придется оставить в клинике. Но факт в том, что чем дольше тянуть – тем больше впоследствии придется платить.

На фото показан аппарат Air Flow

4. Плохое состояние зубов

Недавно проведенные исследования показали, что некоторые люди действительно боятся идти к стоматологам, когда считают, что их зубы слишком плохо выглядят или чересчур запущены. Они боятся осуждения, насмешек или критики. Но эта фобия, как замкнутый круг: чем хуже состояние зубов, тем сильнее страх. Также ученые пришли к выводу о том, что на почве страха осуждения порядка 60-80% пациентов не сообщают специалистам всех фактов о состоянии своего здоровья и особенностях образа жизни, которые могут иметь влияние на результат лечения или очень важны для исключения противопоказаний, например, на этапе планирования и подготовки перед имплантацией зубов.

5. Пол и возраст врача

В проведенных исследованиях пациенты сами признаются, что желают лечить зубы у людей преимущественно среднего возраста, т.к. у молодых еще недостаточно опыта, а у зрелых специалистов слишком консервативный подход, не терпящий применения современных методик лечения и инноваций. Проблемы возникают и с полом врача. Например, некоторые женщины боятся выглядеть перед мужчинами-врачами слишком комично с широко разинутым ртом.

6. Запугивания

Этот страх формируется исключительно с детства, сами родители могли пугать вас в детстве посещением дантиста за нерадивое поведение или же предупреждать о том, что если во время приема не будете сидеть смирно, то врач будет больно сверлить зубы или вовсе выдерет их.

Почти все люди на планете в той или иной степени испытывают страх перед посещением стоматолога, но только у 5-7% пациентов боязнь проявляется в очень ярко выраженной форме. Таких людей называют дентофобами. У них при одной мысли о походе к врачу может случиться приступ неконтролируемого страха вплоть до истерики или обморока, у людей с повышенным давлением даже может произойти гипертонический криз.

Не стоит пугать ребенка стоматологом

В кабинете у врача у такой группы пациентов, как дентофобы, может произойти спазм мышц или вовсе не откроется рот, они могут непроизвольно на протяжении приема размахивать руками и мешать доктору, делать все для того, чтобы не допустить лечебных манипуляций. Поэтому дентофобы предпочитают вовсе не лечить зубы, а сразу их удалять. Если человек страдает истинной дентофобией, то ему нужна консультация профессионального психолога и работа с этим специалистом. Все остальные люди могут справиться с проблемой самостоятельно. Как? Читайте наши советы далее.

Заранее узнайте все про современные методы обезболивания и лечения

Современные анестетики позволяют на самом высоком уровне устранить любой болевой синдром, и даже боли от укола классического анестетика, который вводится через шприц, вы сегодня не почувствуете – для этого врач предварительно применит специальный обезболивающий гель или спрей. Конечно, бывают люди с низким болевым порогом или те, кого пугает не только боль, но и звуки бормашины, шорох от различных инструментов. А есть пациенты с перечнем противопоказаний. Но и для них сегодня современные стоматологи выход нашли – это седация ксеноном или применение наркоза. В первом вы полностью расслабитесь, но будете находиться в сознании. А во втором случае и вовсе будете спать весь период лечения. Да, к применению наркоза придется готовиться, сдать анализы, но ведь это реальный выход для тех, кто не приемлет классическую анестезию.

Седация поможет расслабиться и перестать переживать

Вас беспокоят иностранные слова, которыми сегодня обозначают разные методы лечения, отбеливания зубов? Предварительно изучите о них всю информацию заранее, прочитайте в интернете, как будет проходить процесс лечения. Это поможет иметь определенность относительно того, какие действия будет проводить стоматолог, и унять волнение. А также читайте нашу статью про ТОП 10 стоматологий для лечения зубов под наркозом.

Что касается методов лечения, тот же кариес сегодня вовсе можно вылечить без применения ненавистной бормашины, а при помощи современных технологий, например, по системе Icon. Но для этого к стоматологу нужно обращаться на самых ранних стадиях заболевания (в стадии пятна), а еще лучше, своевременно проходить профилактические осмотры, чтобы выявить проблему задолго до того, как в принципе будет больно.

Найдите «своего» стоматолога

Возможно, что это будет специалист, которого вам порекомендовали друзья и знакомые. Может быть, вам придется посетить для начала разные клиники. Но и это сегодня не проблема, ведь большинство стоматологий предоставляет возможность пройти первичную консультацию бесплатно. На ней вы можете оценить уровень своего психологического комфорта и понять, насколько подходит вам данный врач, а также прояснить ситуацию относительно того, какими способами может быть решена ваша проблема. Также при выборе врача можно воспользоваться информацией, которую оставляют в интернете пациенты, особенно с «тяжелыми» случаями и сложными клиническими ситуациями. Помните, что положительные отзывы разлетаются также быстро, как и отрицательные.

Выбирайте клиники с прозрачной ценовой политикой

Если не доверяете государственным стоматологиям, а в частные боитесь обращаться по причине того, что конечная сумма лечения будет зашкаливать и денег просто не хватит, то заранее узнайте, какая система оплаты действует в данной клинике. Лучше выбирать стоматологии, где все услуги оказывают «под ключ». Например, в имплантацию зубов включена не только установка самого импланта, но также в стоимость входит проведение необходимого количества исследований при помощи компьютерной томографии, а также установка и изготовление коронки или протеза на имплант.

Внимательно отнеситесь к выбору клиники

Также хорошо будет, если в центре есть возможность оформить кредит или рассрочку – это поможет вам быть увереннее. И помните, что чем дольше запускаете проблему и не ходите к врачу, тем больше потом придется платить.

Настройтесь на позитивный лад перед походом ко врачу

Как не бояться стоматолога? Незадолго перед назначенным визитом нужно постараться максимально расслабиться, можно принять глицин, пустырник или валериану. Откажитесь от ситуаций, которые могут вызвать у вас дополнительный стресс. Хорошо выспитесь и отдохните, почитайте книгу или просто послушайте любимую музыку.
И помните, что стоматолог – это единственный врач, который действительно поможет решить проблемы с зубами, с этой мыслью необходимо смириться. Кроме него это никакому другому из узкопрофильных специалистов не под силу.

Перед посещением настройтесь на позитивный лад

Если же ведете на прием к врачу ребенка, то также не нервничайте и не выдавайте своих страхов малышу. Ведь, как выяснил детский психиатр медицинского факультета Нью-Йоркского университета на основе исследований, проведенных ранее на мышах, страх может передаваться от матери к ребенку буквально на уровне запаха, выделяемого железами нашего организма. Также малыш может заподозрить неладное на инстинктивном уровне, если видит, что у мамы поменялся голос, а ее движения стали резкими.

А напоследок мы дадим вам еще один очень важный совет о том, как не бояться стоматолога, а также боли, инструментов и возможных последствий лечения зубов – возьмите себе за полезную привычку несколько раз в год проходить профилактические осмотры. На них врач быстро выявит только начинающие развиваться проблемы и приступит к их устранению. Это будет не больно, не затратно, и поможет сохранить много нервов.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46

Оцените статью:

Загрузка…
профилактика

Консультирующий специалист

Комментарии

Темы

Акции

Обсуждаемые темы

Как избавиться от страха перед стоматологом

Юлия Клоуда

Руководитель экспертного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

Как перестать панически бояться зубного врача? «Никак!» — ответят многие пациенты, особенно заставшие советскую стоматологию, и, возможно, немедленно выпьют четыреста капель валерьянки.

Порой кажется, что страх перед стоматологами мы впитываем с молоком матери, через которое передаётся память о лечении зубов без анестезии, недействующем наркозе и врачах, не обременённых излишней вежливостью или терпением. Однако времена наконец изменились… Или нет?

Страх перед стоматологами — это болезнь?

Да, панический страх перед зубными врачами — это болезнь, которую называют дентофобией, одонтофобией или стоматофобией. Команда «Соберись, тряпка, там будет анестезия!» в этом случае ничем не поможет. Человек, страдающий такой болезнью, просто не может переступить порог стоматологического кабинета, даже когда зубная боль становится совершенно невыносимой.

Здесь важно отличать обычное беспокойство перед визитом к врачу от панического состояния. Если ваша тревога уступает перед доводами рассудка, то болезни у вас нет.

Если при одной мысли о лечении зубов артериальное давление подскакивает до неведомых высот, начинается бурное сердцебиение, вам не по силам выполнить даже простейшие указания врача, то у вас дентофобия.

Увы, прятаться от проблем с зубами нельзя. Кариес и потеря зубов чреваты болезнями ЖКТ, мигренями, даже сколиозом. К тому же профилактика не только гораздо менее болезненна, но ещё и обходится дешевле серьёзного лечения. Так что же делать дентофобам?

Откуда берётся страх?

Безусловно, у каждого дентофоба есть свои причины появления фобии. Порой справиться с болезнью можно лишь с помощью психотерапевта. Однако в целом можно выделить две группы самых распространённых причин дентофобии.

Страх из прошлого

Немало пациентов успели застать советскую стоматологию. Особенно яркие впечатления остались у тех, кто лечил зубы, будучи ребёнком. Многие до сих пор помнят, как их держали в четыре руки, пока врач высверливал кариес без анестезии.

Лечение взрослых было ничуть не лучше. Главным обезболивающим средством было слово «Потерпи!». Именно глубоко укоренившееся убеждение, что стоматология — это всегда адская боль, и вынуждает людей годами избегать зубных врачей.

Страх перед реакцией врача

Вторая самая распространённая причина — это нежелание оказаться вновь в положении ребёнка, которого взрослый ругает за запущенное состояние зубов. Пациент боится того, что врач в резкой форме выскажет своё недовольство плохим уходом за зубами. В конечном итоге, это страх перед унижением, который заставляет терпеть боль и трудности с пережёвыванием пищи, лишь бы не идти к врачу.

Два способа сделать первый шаг к стоматологу

Конечно, преодолеть панический страх довольно трудно, но есть два способа, которые помогут дентофобу если не победить страх, то хотя бы убедиться, что современная стоматология не так ужасна, как ему кажется.

Знание — сила

Один из самых действенных способов побороть страх, коренящийся в прошлом, — это узнать, как работают современные стоматологические клиники. Сегодня врачи всегда предлагают пациенту укол обезболивающего и используют для этого проверенные безопасные препараты.

Современные средства диагностики и лечения позволяют не только быстро, но ещё и безболезненно решить любую проблему.

Кроме того, стоматологи общаются с пациентами корректно и терпеливо, поскольку знают, что психологический комфорт повышает успешность лечения.

Вежливость врача

Сегодня можно совершенно безбоязненно сказать стоматологу, что вас пугает лечение. На причину вашего страха обратят такое же внимание, как и на проблемы с зубами, подберут подходящего врача, а также предложат несколько вариантов борьбы с паническим страхом.

Как забыть о страхе: психология и медицина спешат на помощь

Психологические приёмы

Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.

С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.

Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной чай и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.

Медицинские хитрости

Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход — это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?

Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и страхи полностью сглаживаются.

Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.

Наркоз, или общая анестезия, — это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.

Что в итоге?

Современная стоматология делает всё, чтобы пациенты с дентофобией смогли качественно и легко вылечить зубы.

Несколько простых рекомендаций также помогут в борьбе со страхом:

• тщательно выбирайте клинику, где будете лечиться;
• найдите постоянного врача, к которому привыкнете;
• профессиональная гигиена минимум раз в полгода убережёт ваши зубы от кариеса, а вас — от бормашины.

Также не забывайте чистить зубы два раз в день, используйте зубную нить и ополаскиватели. Тогда кариес вам будет не страшен, как и стоматолог!

«Как не бояться Стоматологов?» – Яндекс.Кью

Чтобы не бояться, главное помнить, что стоматолог — это доктор, который хочет и может избавить Вас от проблем со здоровьем!

Современная стоматология может решить очень много проблем совершенно безболезненно и безопасно, поэтому, скорее всего, после лечения Вы поймете, что боялись зря.

Вот несколько советов, которые Вам помогут:

• Найдите «своего» доктора, с которым Вам будет максимально комфортно. Прислушайтесь к рекомендациям близких и друзей
• Постарайтесь отвлечься. Можете сконцентрироваться на каком-нибудь предмете в руках: можно взять с собой носовой платок или игрушку-антистресс.
• Запланируйте прием на раннее утро. В идеале лучше отправиться к стоматологу сразу после завтрака — так у вас не будет много времени на переживания. Не приезжайте в клинику гораздо раньше времени приема.
• Возьмите с собой кого-то из близких. Во-первых, вы сможете отвлечься, разговаривая с кем-то по дороге в клинику. Во-вторых, проходить лечение, зная, что кто-то вас ждет в коридоре — гораздо спокойнее.
• Предупредите доктора о том, что боитесь. Страх пациента в большинстве случаев обусловлен неизвестностью. Зная о проблеме, хороший стоматолог постарается объяснять вам все свои действия, чтобы у вас появилось чувство контроля над процессом.

Специалисты клиники ROOTT обязательно помогут вам восстановить зубы с минимальным количеством затраченных нервов и в комфортной обстановке.

Подскажите, как справиться со страхом и паническим состоянием перед визитом к стоматологу?

Когда у Вас впервые появился этот страх и были ли тому реальные предпосылки? Например, собственные воспоминания о боли, пережитой в кабинете у стоматолога?

К чему я это спрашиваю — страх перед стоматологами является очень распространенным страхом среди нынешнего поколения тех, кто имел опыт лечения зубов в советские времена. Не обладаю возможностью, узнать Ваш возраст, но по смайлу в конце вопроса, могу предположить, что Вы не являетесь тем человеком, кто на собственном опыте испытал все ужасы советской методологии лечения зубов. Соответственно, можно предположить, что этот страх перед стоматологом заложен просто на генном уровне, и является родительской установкой.

Так или наче, Ваш ли это страх, или генетически переданный страх, любое паническое состояние нужно изучить более глубоко, понаблюдать за ним. Логически Вы же понимаете, что боль в кабинете стоматолога все равно будет умеренной. Современные методики лечения, анестезия — все это совершенно определенно может гарантировать снижение или полное отсутствие болевых ощущений во время процедуры. Так что же тогда стоит за этим страхом?

Задайте себе вопрос «А чего я на самом деле боюсь», и прислушайтесь к себе, к своим ответам. Может Вы боитесь, проявить свой страх, может быть Вы боитесь реакции врача. Ответы могут самыми различными. Они могут быть, как осознаваемыми, так и бессознательными, при которых в процессе размышления Вы не получите истинный ответ. Здесь Вам могут помочь техники психологической работы с бессознательным. Можете мне написать и мы коротко разберем Ваш вопрос.

И, наконец, отойду от темы психологии. Часто, понимая, что анестезия снижает абсолютно все болевые пороги, люди продолжают бояться укола. Но и от этого есть спасение — существует обезболивающий крем, который за несколько минут до укола наносится на десна, а когда крем начинает действовать, Вы даже не почувствуете укола. Поверьте, в этой ситуации, с таким двухуровневым «режимом безопасности» Вы можете беспокоиться только о том, как не заснуть во время процедуры.

как побороть страх перед зубным врачом, как избавиться от дентофобии, все способы лечения фобии

Многие современники испытывают волнение и некий дискомфорт при пребывании в кабинете дантиста. Однако люди понимают важность поддержания гигиены рта и лечения заболеваний зубов, поэтому регулярно посещают стоматологическую клинику. Существуют персоны, которые игнорируют необходимость врачебных осмотров и идут на прием к дантисту в критических ситуациях, когда зубная боль становится невыносимой.

Распространенность фобии

Среди жителей планеты есть многочисленная группа людей, которые панически боятся стоматологов, всеми силами оттягивая визит к дантисту. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, патологический страх перед стоматологом в разной степени тяжести присутствует у каждого третьего жителя земного шара. При этом у половины из этих людей (свыше 15% всего населения планеты) симптомы страха перед стоматологом соответствуют диагностическим критериям фобического тревожного расстройства.

Алогичная неуправляемая назойливая интенсивная боязнь стоматологов в медицинских кругах имеет несколько наименований: дентофобия, стоматофобия, одонтофобия. Невротическому расстройству подвержены лица всех возрастов, имеющие различный социальный статус, уровень образования и финансовый достаток.

Из-за чего возникает дентофобия: причины

Как побороть страх перед стоматологом? Первый шаг для освобождения от дентофобии — изучение возможных причин расстройства. В медицинских кругах имеется полное понимание этиологических причин и механизмов развития этого заболевания. Врачи убеждены, что это невротическое расстройство базируется на трех «китах»:

• генетической предрасположенности;
• биологических изменениях в функционировании организма;
• воздействии триггера — фактора, дающего старт патологии.

Как перебороть страх стоматологов? Необходимо быть осторожным и внимательным к психическому здоровью людям, у которых в семейном анамнезе имели место случаи фобических тревожных расстройств. Ученые установили связь между возникновением дентофобии и наличием мутаций в геноме, при этом дефектный ген передается от предков потомкам по материнской и отцовской линии. Особо рискуют обрести патологические страхи лица женского пола, рожденные от женщин, которые в первый триместр беременности страдали и проходили лечение от фобических тревожных расстройств. При этом уровень угрозы для представителей мужского пола, чьи родительницы испытывали панический страх, значительно ниже.

Как преодолеть страх перед стоматологом? Больным дентофобией не нужно обвинять себя в неспособности самостоятельно преодолеть страх, поскольку фобические тревожные расстройства часто обусловлены сбоями в работе центральной нервной системе. Установлено, что пусковым механизмом развития патологической тревоги является нарушение в синтезе норадреналина. Гормон норадреналин участвует в реализации реакций типа «бей или беги», которые запускаются у дентофоба при встрече с дантистом. Повышенный уровень норадреналина вызывает сбой в работе вегетативной нервной системы, что награждает человека неприятными болезненными ощущениями.

Еще один предполагаемый биологический виновник дентофобии — недостаток серотонина. Нейромедиатор серотонин «руководит» чувствительностью болевых рецепторов организма. При дефиците этого нейромедиатора человек воспринимает боль очень интенсивно, даже слабое раздражение рецепторов вызывает сильный болевой синдром.

Перед тем как перебороть страх перед стоматологом, необходимо понять, что неблагоприятная наследственность и биологические аномалии — всего лишь фундамент для дентофобии. Наличие этих факторов не выступает условием обязательного развития расстройства. Старт патологическому страху дает неблагоприятное воздействие внешних (экзогенных) факторов.

Причиной формирования дентофобии выступают факты из личной истории человека: как те обстоятельства, которые он может сознательно описать, так и те события, остающиеся за порогом сознательного восприятия. При этом корни психотравмирующего события часто уходят в далекие периоды прошлого.

Развитию дентофобии способствуют факторы:

• отрицательные отзывы людей о результатах стоматологического лечения, опубликованные в средствах массовой информации;
• боязнь инфицирования и заражения, страх перед неизлечимыми заболеваниями, которые присутствуют у человека из-за безграмотности и незнания путей распространения вирусов и бактерий;
• перенос на работников стоматологической сферы отрицательного опыта соприкосновения с иным медицинским персоналом;
• иррациональная боязнь оказаться временно беспомощным, глобальное желание человека держать под контролем все происходящие события;
• неприязнь из-за необходимости прикосновений постороннего человека к телу.

Больше всех боятся стоматологов люди пожилого и старческого возраста, которые застали времена, когда пломбирование и удаление зубов проводилось на устаревшем оборудовании, без использования анестезии, чему сопутствовал сильный болевой синдром. Пережитые болезненные ощущения прочно укоренились в подсознании, сформировав защитный механизм предупреждения боли — интенсивный неконтролируемый страх.

Как не бояться стоматологов? Для предупреждения любых невротических и психотических расстройств необходимо, чтобы процесс становления личности протекал в благоприятных комфортных условиях. Нередко удается установить связь навязчивого иррационального страха с пережитыми в детском возрасте негативными ощущениями при проведении стоматологического лечения. Приблизительно у половины детей и подростков, которые пережили испуг и сильную боль при выполнении лечебных мероприятий, в зрелом возрасте развиваются признаки дентофобии.

Как не бояться зубного врача? Каждый современник должен проходить стоматологический осмотр два раза в год, не откладывая вопрос с лечением зубов. Распространенной причиной развития анормального страха является подсознательно зафиксированное нежелание субъекта демонстрировать дантисту ротовую полость в запущенном состоянии. Такая установка часто формируется после предшествующего некорректного поведения лекарей, которые при общении с клиентом вели себя нетактично и грубо. У человека на подсознательном уровне утверждается потребность предупреждения неприятной критики. Страх перед стоматологами — лишь инструмент, предупреждающий повторение дискомфортных обстоятельств.

Как проявляться дентофобия: клинические симптомы

Как избавиться от страха стоматолога? Современникам необходимо знать отличия между естественным природным уровнем страха и патологической фобической боязнью. При дентофобии носители расстройства испытывают панический всепоглощающий страх стоматолога не только при пребывании в зубоврачебной клинике. Их охватывает парализующий ужас при предвкушении визита к дантисту, при упоминании в разговорах о манипуляциях в ротовой полости.

Боязнь стоматолога — фобия коварная. Человек, страдающий этим расстройством, понимает нелепость и абсурдность переживаний, критически относится к одолевающей тревоги вперед, однако он теряет контроль над мышлением и не управляет поведением.

Лица, подверженные дентофобии, предпочитают героически переносить изнуряющую зубную боль. Они проводят самостоятельное лечение болезней ротовой полости. Нередко дентофобы бесконтрольно принимая сильнодействующие обезболивающие препараты, используют вредные методы терапии, употребляют опасные для жизни субстанции из средств народной медицины. Однако они не обращаются за врачебной помощью даже при существовании реальной угрозы здоровью.

Отличие патологического страха от естественного волнения — невозможность устранить или уменьшить тревогу усилиями воли. При природном страхе человек испытывает незначительное беспокойство, однако он открыт к контакту с дантистом. При правильном подходе специалиста человек отвлекается от переживаний и успокаивается. Ему не мерещатся страшные последствия стоматологического лечения. Бормашина им не воспринимается как орудие пыток.

Дентофоб, оказавшись в стоматологическом кресле и увидев дантиста, не расслабляется, предвкушая избавление от зубной боли. Он, наоборот, напрягается, не идет на контакт со специалистом, не дает возможности провести осмотр ротовой полости. Любые попытки стоматолога провести требуемые манипуляции заканчиваются неуспешно. Человек, страдающий дентофобией, очутившись в стоматологии, испытывает мучительные вегетативные симптомы панических атак. Некоторые клиенты падают в обморок от страха, только переступив порог клиники.

Когда клиент видит оборудование и инструменты в руках доктора, он начинает «защищаться» от дантиста. Дентофоб размахивает руками и ногами, стараясь оттолкнуть врача. Он не открывает рот или кусает сотрудника. Не имея возможности уменьшить силу страха, он может в процессе врачебной работы встать и уйти с кабинета.

Визуально заметный симптом запущенной дентофобии — отвратительное состояние ротовой полости и сложные разрушения зубного ряда. Несвоевременно излеченный кариес приводит к разрушению зубов, воспалению десен и патологическим процессам в костной ткани. Особа, панически боящаяся дантистов, часто страдает воспалительными заболеваниями ЛОР-органов и дыхательных путей.

Последствием неизлеченной дентофобии нередко выступает алкоголизация человека. Особа, чтобы притупить зубную боль и минимизировать страх, начинает злоупотреблять спиртными напитками. Такие меры самопомощи приводят к развитию хронического алкоголизма и связанных с ним металкогольных психозов.

Как преодолеть дентофобию: методы лечения

Как перестать бояться стоматолога? Для освобождения от навязчивого страха необходимо обратиться за помощью при подозрении о наличии аномальной беспочвенной тревоги. Лечение дентофобии будет эффективнее, а выздоровление наступит быстрее при условии, что человек не оттягивает до последнего визит к психологу. Необходимо учитывать, что освобождение от фобических страхов — довольно продолжительный и непростой процесс, успех которого зависит от готовности человека к сотрудничеству со специалистом.

Как перестать бояться зубного врача? Первый шаг для преодоления иррационального страха — записаться на прием к опытному психотерапевту. Специалист расспросит пациента о его переживаниях, определит тяжесть расстройства и изберет схему лечения дентофобии. Лучшие результаты приносит параллельное проведение лечения в трех направлениях:

• использование медикаментов для ослабления выраженности страха и стабилизации психоэмоционального состояния больного;
• работа психотерапевта по обучению пациента простым и эффективным способам установления контроля над мышлением и поведением;
• воздействие посредством гипноза для обнаружения причин расстройства и ликвидации подсознательной программы, использующей страх в качестве защитного механизма.

Медикаментозное лечение

Как не бояться зубного? Психиатр, изучив историю болезни и оценив общее состояние здоровья клиента, подберет препараты для минимизации проявлений страха. Основу медикаментозной терапии составляют две группы препаратов:

• транквилизаторы бензодиазепиновой природы, принимаемые курсом до 10 дней;
• антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, лечение которыми проводится на протяжении не менее 3 месяцев.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапия при дентофобии носит разъяснительно-просветительский характер. Во время встречи психотерапевт рассказывает клиенту о механизмах развития панических атак и вероятных причинах возникновения патологического страха. Пациент овладевает навыками снятия психоэмоционального напряжения, управления дыханием, контроля над поведением.

Врач приводит убедительные примеры полного выздоровления дентофобов. Информирует об особенностях стоматологического лечения и современных методов пломбирования, удаления, протезирования зубов. Клиент получает доказательства того, что посещение кабинета дантиста не несет угрозу инфицирования. Владение подлинными знаниями уменьшает уровень страха и прибавляет человеку оптимизма.

Лечение гипнозом

Хороший эффект в лечении дентофобии достижим с использованием техник психосуггестивной терапии — гипноза. Этот метод терапии фобических тревожных расстройств имеет ряд преимуществ в сравнении с иными психотерапевтическими техниками:

• посредством гипноза можно проникнуть в подсознание, где хранится информация о психотравмирующих обстоятельствах, стертых с осознаваемой памяти;
• погружение в транс при гипнозе позволяет установить истинного провокатора навязчивого страха перед стоматологами;
• используя словесное внушение, удается изменить трактовку человеком психотравмирующего события;
• во время гипнотического транса открывается возможность откорректировать образ мышления, удалив из жизненной программы вредоносные внушенные установки;
• работа с внутренним миром человека предусматривает воздействие непосредственно на причину дентофобии, что обеспечивает полное освобождение человека от навязчивой боязни;
• результат от проработки гипнозом психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина сохраняется на длительный срок, часто пожизненно;
• гипнотический транс исключает переживание клиентом боли, дискомфорта, неудобств;
• состояние гипнотического транса благоприятно воздействует на функционирование всех органов и систем, активируя обмен веществ и процесс регенерации тканей;
• гипноз не подразумевает оказание морального насилия — к идее о необходимости стоматологического лечения человек приходит самостоятельно, без принуждения;
• гипноз в отличиеот медикаментов не имеет побочных эффектов и не причиняет каких-либо осложнений.

Гипноз признан официальной медициной эффективной и быстродействующей техникой, способной полностью освободить человека от мешающего навязчивого страха перед стоматологом. Получить подробную информацию, как проходит лечение фобий гипнозом, можно на канале YouTube.

Боюсь лечить зубы: страх стоматолога и как его преодолеть

Страх стоматологов, или дентофобия: откуда появляется проблема и как действовать, чтобы лечение зубов прошло комфортно и безопасно

«Боюсь лечить зубы» – так скажет почти любой посетитель стоматологической клиники. Однако если одни пациенты испытывают лишь незначительное волнение и дискомфорт, что вполне естественно, то другие впадают в панику, а это становится серьезным препятствием на пути к красивой улыбке и здоровью полости рта. Почему возникает страх и как мотивировать себя идти к стоматологу лечить зуб? Разберем самые волнующие вопросы на эту тему в нашей сегодняшней статье.

Дентофобия: что это такое

Дентофобия, одонтофобия или стоматофобия – серьезная патология, выражающаяся в паническом страхе какого бы то ни было контакта со стоматологом. Здесь надо разграничивать именно панику и просто напряжение, которое возникает у человека при мысли, что ему нужно лечить зубы. Ведь волнение и тревога перед походом к врачу – это нормально. Если же страх сильный, непреодолимый, заставляет из года в год отказываться от похода к специалисту, несмотря на необходимость, то речь идет как раз о серьезном заболевании. По статистике, оно встречается у 5–7% населения. Более подвержены патологии мужчины и дети.

Признаки патологии

Патологический страх лечить зубы проявляется в неконтролируемом поведении перед приемом или прямо на приеме у врача. Пациент может впасть в истерическое состояние, стать агрессивным, начать размахивать руками, у него возникает тремор конечностей, повышается потоотделение. Также бывают и те, кто, наоборот, впадает в ступор и оцепенение, у них расширяются зрачки и возникает сильное мышечное напряжение, они не могут открыть рот непосредственно в момент осмотра и проведения различных манипуляций.

При осознании того, что нужно идти к стоматологу, могут случиться расстройство пищеварения и кишечные колики, появляется рвотный рефлекс. У некоторых начинаются головные боли и головокружение, другие теряют сознание прямо в кабинете клиники.

При одной мысли о лечении у таких людей начинает учащенно биться сердце. У пациентов с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями, от страха сильно повышается давление, возникает стенокардия, может случиться гипертонический криз.

На заметку! Пациенты с дентофобией не ходят к стоматологам лечить зубы, а чаще приходят уже удалять. Состояние полости рта у таких людей зачастую запущено, они долго пытаются лечиться самостоятельно, применяя различные народные методы и избавляясь от зубной боли исключительно болеутоляющими.

Фобия проявляется на психологическом и физиологическом уровнях. Все перечисленные признаки возникают на фоне сильнейшего стресса. Некоторым пациентам все же удается справиться с подобным состоянием самостоятельно, но большинству нужна помощь специалистов.

Разновидности дентофобии

Боязнь идти к стоматологу лечить или удалять зуб может быть врожденной, приобретенной и даже воображаемой.

Первая форма патологии, то есть врожденная, признается врачами самой редкой и самой тяжелой. В таком случае пациент, как правило, боится не только дантистов, но и других врачей, у него возникает панический страх при мысли о любом медицинском вмешательстве и обследовании и даже при необходимости сдавать анализы. У пациентов с врожденными фобиями часто отмечается непереносимость вида и запаха крови, низкий болевой порог.

Вторая форма заболевания – приобретенная. Считается самой распространенной. Фобия здесь появляется в результате негативного опыта лечения. Часто наблюдается у людей, которые успели столкнуться со всеми «прелестями» бесплатной медицины и советскими зубоврачебными манипуляциями, когда врачи повсеместно применяли мышьяк, громко работающие бормашины, были грубыми в обращении, а качество анестезии оставляло желать лучшего.

Третья форма – воображаемая. Свойственна детям, которые обладают развитой фантазией. Также возникает у людей, еще ни разу не посещавших дантиста. Все причины здесь надуманные, либо человек верит только негативной информации, полученной от своих друзей и знакомых, из отзывов в интернете. Патология обычно легко устраняется подбором квалифицированного врача, с которым пациент находит контакт.

«Меня бабушка с детства пугала дантистами. Говорила, что если не буду чистить зубы, то попаду к этим нехорошим людям в белых халатах, и они мне будут удалять, сверлить, ковырять во рту. Я все время воображала, что это даже не люди, а какие-то монстры. Поэтому нет ничего удивительного, что я и сегодня боюсь идти к стоматологу. Правда, сейчас уже этот страх осознанный и вполне контролируемый, а в детстве он был просто паническим».

Чедакова С., отзыв с сайта 32top.ru

Откуда появляется страх: причины патологии

Если вы задаетесь вопросом о том, как перестать бояться лечить зубы, то знайте, что первый шаг на пути к решению проблемы – выяснение причины патологии и ее принятие. Давайте рассмотрим основные факторы, приводящие к развитию дентофобии:

• негативный предыдущий опыт¹ лечения и удаления зубов, воспоминания о неквалифицированных действиях персонала и неприятных минутах, проведенных в стоматологической клинике. Некачественное лечение, ошибки стоматолога,
• боязнь, что будет больно: интересно, что сильный страх вызывает именно ожидание боли, а это заставляет человека откладывать визит к врачу и нервничать при мысли о необходимости рано или поздно все-таки пойти в клинику. Но парадокс в том, что откладывание лечения разрушает зубы, а дискомфорт при этом становится еще сильнее,
• страх выглядеть некрасиво: да-да, некоторые пациенты стесняются показаться врачу из-за того, что у них слишком плохое состояние полости рта. И чем хуже состояние зубов, тем выраженнее фобия. Некоторые женщины также не готовы пойти на прием к стоматологу мужского пола, так как боятся выглядеть нелепо с открытым ртом,
• неизвестность относительно того, как проводятся те или иные манипуляции: фобию может подогревать прочтение негативных отзывов в интернете,
• недоверие опыту врача: согласно некоторым исследованиям, пациенты не хотят, чтобы их лечили слишком молодые или пожилые врачи. Молодые специалисты, по мнению пациентов, имеют мало опыта, а вот старшее поколение зачастую слишком консервативно и совсем не применяет на практике прогрессивных технологий и методов,
• материальная составляющая: многие пациенты боятся того, что лечение обойдется им слишком дорого, и денег попросту не хватит, поэтому они предпочитают вообще не посещать медицинские учреждения.

Особенности детской фобии

Дети очень часто боятся стоматологов. Некоторые исследователи считают, что развитию фобии способствуют сами родители, которые пугают малышей походом к дантисту, если те капризничают или не слушаются.

Страх может формироваться у детей и на подсознательном уровне. К примеру, если родители сами дентофобы. Если мама ведет малыша к врачу, а сама при этом нервничает, то ребенок буквально считывает этот страх на интуитивном уровне и начинает паниковать.

Способы борьбы со страхом лечения зубов у взрослых

Поговорим о том, как не бояться лечить зубы взрослым. Перечислим основные способы, которые могут применяться как по отдельности, так и вместе.

Осознание проблемы и самоконтроль

Это очень помогает взрослым людям. Во-первых, нужно разобраться и понять для себя, что вызывает страх именно у вас. Во-вторых, нужно осознать, что ваша проблема – это нормально, и в ней нет ничего постыдного. В-третьих, нужно научиться контролировать свою фобию. На этом этапе рекомендуется проанализировать, какие риски несет отказ от посещения специалиста.

Большую помощь в этом вопросе может оказать поход к психотерапевту, который назначит индивидуальную тактику избавления от панического страха, пропишет определенные медикаменты, миорелаксанты и расслабляющие процедуры (массаж, ароматерапия).

«Очень боюсь удалять зуб мудрости, но понимаю, что это надо сделать, ведь врач сказал, что он лежит в кости боком и уже начал разрушать соседнюю семерку. Чтобы как-то себя успокоить, читаю отзывы разных людей на эту тему, где они делятся впечатлениями от процедуры. Также пойти на операцию меня мотивирует информация о страшных последствиях, которые случаются, если не удалять такие проблемные элементы. Лучше уж удалить, чем потом получить флегмону, остеомиелит и уродство на все лицо!».

Vika, отзыв с сайта otzovik.com

Прием медикаментов

Конечно, седативные препараты и антидепрессанты не помогут перестать бояться лечить зубы, но они снизят уровень тревоги и стресса, частично купируют острые физиологические и психологические проявления страха. Надо иметь в виду, что большинство подобных медикаментов отпускается из аптек только по назначению врачей, например, «Фенибут», «Ципрамил». Ведь это серьезные препараты, которые нужно принимать строго по показаниям.

Безрецептурно можно приобрести глицин, валериану, «Афобазол», «Тенотен».

Успокаивающие отвары трав

Травы, собственно, как и таблетки, помогают расслабиться и нормализовать эмоциональное состояние. Нужно понимать, что они, как и медикаменты, перечисленные выше, имеют накопительный эффект. Чтобы был положительный результат, их нужно принимать курсами. Оптимальный период применения – за 10–14 дней до похода к стоматологу. Восстановить душевное равновесие можно с помощью отвара ромашки, мяты, пустырника, валерианы, боярышника.

Подготовка к визиту в клинику

Чтобы избавиться от фобии, пациенту нужно самостоятельно определить, в какой клинике он будет лечиться. Необходимо заранее прочитать в интернете о тех стоматологических манипуляциях, которые вам непонятны и вызывают тревогу: важно знать, как они проходят, сколько обычно занимают времени, что в процессе делает врач.

Обязательно узнайте, какие методы анестезии сегодня применяются, чтобы не было больно лечиться. В современных стоматологиях для пациентов с паническим страхом применяется не только классическая инъекционная анестезия, но также седация и наркоз. Седация позволит вам максимально расслабиться, но при этом находиться в полном сознании. Под наркозом пациенты просто засыпают, ничего не видят и не чувствуют.

Выбор врача, которому можно доверять

Возможно, такого врача придется поискать. Но сегодня многие клиники предлагают пациентам пройти бесплатную консультацию, на которой вы сможете оценить уровень комфорта, качество обслуживания, задать все интересующие вопросы и определить, стоит ли проходить лечение именно здесь.

Известно, что пациенты, которые лечатся у одного и того же врача много лет подряд, почти не испытывают страха ни до, ни во время посещения стоматологии.

На заметку! Для психологического спокойствия важно выбирать клиники, где работают «под ключ» (все основные услуги уже включены в стоимость), а также те, в которых можно взять кредит или рассрочку. Как показывает практика, это снижает уровень стресса и дискомфорта.

Позитивный психологический настрой

Если вы боитесь лечить зубы, то важно знать, как настроиться на позитивный лад перед походом в стоматологию. Здесь рекомендуется по максимуму исключить факторы, которые могут спровоцировать дополнительный стресс. В день предполагаемого визита в клинику откажитесь от важных встреч, решения семейных вопросов, поездок в разные инстанции. Накануне рекомендуется хорошо выспаться и отдохнуть, послушать любимую музыку или почитать книгу.

«Пациентам, которые боятся лечить зубы, рекомендуется начать с малого. Можно сначала пройти простые и очень полезные процедуры, не вызывающие болезненности, например, реминерализацию и фторирование эмали, профессиональную гигиену полости рта. Это поможет обеспечить благоприятный психологический настрой и избавиться от части страхов», – считает Виктория Николаевна Кашаева, стоматолог-гигиенист.

Борьба с детскими фобиями

Чтобы не возник страх лечить или удалять зубы, никогда не пугайте малыша стоматологами и сами оставайтесь спокойны при упоминании об этих врачах. Если же фобия развилась, то попытаться победить ее можно с помощью игр в доктора, сказок о лечении больных зубок со счастливым концом. Ведь у детей хорошо развита фантазия и образное мышление.

Отведите ребенка в специализированную детскую клинику с ярким оформлением, где врачи и медперсонал – это добрые персонажи из сказок, а после лечения малыш получает какой-нибудь приятный сюрприз (шарик, игрушка).  Сегодня таких стоматологий много, и в них можно записать кроху на ознакомительный прием, где в игровой форме он познакомится с доктором и узнает, что лечить зубки – совсем не страшно.

На заметку! Профессиональные врачи вовлекают ребенка в процесс лечения, просят поучаствовать в выборе цвета пломбы, что вызывает у маленького пациента неподдельный интерес. А где есть любопытство, там не место страху. Современные методики (например, Icon) позволяют вылечить кариес без применения жужжащего и пугающего бора, но только при условии, что процесс не был запущен. Поэтому в интересах родителей приводить ребенка в клинику на ежегодные профилактические осмотры.

Методы борьбы с проблемой в условиях стоматологии

Инновационные стоматологии оснащены современным оборудованием, а также применяют методики, которые позволяет провести лечение с минимальным уровнем стресса для пациента:

• седация и наркоз: против боли и страха,
• видео-очки: пациент во время врачебных манипуляций может отвлечься и смотреть фильмы, клипы и передачи. Также многие клиники оснащены телевизорами и планшетами, помогающими скрасить время, проведенное в кресле стоматолога,
• классическая музыка, звуки природы: позволяют расслабиться и успокоиться.

Полезные рекомендации от практикующих психотерапевтов

• Перед тем как записываться на лечение, придите в клинику лично, прогуляйтесь по коридорам, осмотритесь, пройдите бесплатную консультацию,
• не скрывайте от стоматологов, что вы боитесь лечить или удалять корни зубов: сообщите врачам о своей фобии. Зная о ваших страхах, опытные специалисты проявят еще больше терпения и такта, заранее порекомендуют самые эффективные методы анестезии, подробно расскажут о любой манипуляции,
• отправляйтесь на лечение с утра: так будет меньше времени на волнения и страхи,
• на приеме у врача (когда специалист выполняет манипуляции в полости рта) займите мозг решением какой-то важной задачи, повторяйте про себя навязчивую песенку или отрывок из стихотворения: это зачастую помогает отвлечься,
• если во время проведения манипуляций стало дискомфортно и больно, ни в коем случае не терпите – сообщите об этом специалисту,
• пообещайте себе награду за преодоление страха: после лечения ведь можно себя побаловать чем-то приятным, чтобы закрепить положительный опыт,
• понравилось, как прошло лечение у определенного врача? Впредь старайтесь записываться именно к нему. С каждым последующим визитом страх будет все меньше и меньше.

Психологи и стоматологи также сходятся во мнении, что людям с фобиями просто необходимо регулярно проходить профилактические осмотры. Это поможет посещать клинику реже и платить меньше, чем требуется пациентам, запускающим стоматологические проблемы. По статистике, стресс чаще возникает у тех, кто не может вылечиться, ограничившись одним визитом в медучреждение.

¹ Абрамова Е.А., Караханов В.А. Дентофобия на приеме у врача-стоматолога // Научный журнал. – 2016.

Как не бояться стоматолога и побороть страх перед лечением зубов?

Как не бояться стоматолога и побороть страх перед лечением зубов? Этот вопрос волнует каждого десятого человека на Земле. Практически все люди боятся посещать врача. Одни сильнее других, но взрослым и детям не всегда удается преодолеть свой страх.

Расскажите о том, почему и когда возникают такие переживания, какой интенсивности они могут быть и, что более важно, как с ними бороться, психологический совет и действия стоматолога в этом направлении.

Что за ужасная стоматологическая фобия?

Страх бывает другим. Для некоторых людей это умеренно, и сам человек является рациональным, способным его преодолеть, умиротворить и контролировать. Другие доходят до этих приступов паники и даже теряют сознание от мысли о том, что нужно идти к врачу.

Такой страх ученые называют по-разному — калечащая стоматологическая фобия, одонтофобия или соматотопия. Все разные названия одного и того же явления, когда люди почему-то пугаются стоматолога и любых его манипуляций.

Чтобы помочь преодолеть страх, психолог, врач или пациент может убедить себя в необходимости и рациональности лечения. Для начала нужно понять тип и интенсивность страха, а также то, как предполагается, какие манипуляции он применяет.

Его виды

Узнал достаточно подробностей, участвующих в исследовании страха врачей и стоматологов в частности. И пришли к выводу, что можно выделить три типа такого страха:

• Врожденный — может относиться не только к специалисту по зубам, но и ко всем врачам одновременно, при виде крови и т. Д. Эта фобия встречается довольно редко и часто связана с аномалиями во время беременности, повышенной чувствительностью и метаболические нарушения.
• Приобретенный — наиболее частая форма страха и здесь четко прослеживается неудачный опыт пациента при предыдущем посещении стоматологической клиники.
• Мнимое — избавиться от него проще при правильных действиях врача. Может возникнуть в любом возрасте и обычно ассоциируется с полным отсутствием личного опыта общения со стоматологами и другими врачами. Но в этом случае возникает очень сильный внушаемый страхом рассказы других людей о своих проблемах в стоматологии.

Если говорить о последней версии страха, то он может проявляться такими признаками:

1. Паника.
2. Напряжение мышц.
3. Отказ даже от общения и консультации с врачом желаемого профиля.
4. Неспособность контролировать действия.
5. Сильные головные боли.
6. Нарушения со стороны сердца и кровообращения, возможны аритмия, тахикардия, повышение давления и т. Д.
7. Различные проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: расстройство, рвота, колики без особой причины.
8. Необоснованное расширение зрачков.
9. В некоторых случаях человек может даже потерять сознание или почувствовать головокружение.
10. Чувство беспомощности и бессилия.
11. Чрезмерное потоотделение.

И этот список можно продолжить. Потому что психологическая паническая атака может повлиять на здоровье человека по-разному. И если раньше таких пациентов лечить просто никто не возили, то сегодня врачи стараются помочь всем, даже когда человек отказывается от стоматологического лечения из-за страха.

Причины болезни

Если вы почувствуете первые признаки этого страха, постарайтесь не допустить его эскалации, потому что доведя организм до этой фобии, избавиться от нее будет намного сложнее. Сам по себе зуб не перестанет болеть, и рано или поздно врач его заставит. И чем раньше вы это сделаете, тем легче будет вся процедура.

Чтобы помочь себе понять, откуда этот страх и как от него избавиться, нужно четко определить, почему он возник. Это может быть из следующих общих объяснений:

• Предыдущий отрицательный опыт лечения зубов.Возможно, врач был некомпетентен и поступил неаккуратно, если не использовал устаревшие инструменты или забыл о таких деталях, как анестезия. В следующий раз после сложной и пугающей процедуры человек не хочет повторять ее снова.
• Боязнь, что стоматолог будет обвинять пациента в том, что зубы не в порядке, пренебрегает своим здоровьем и всячески может запросто. Для некоторых порицание может оказаться страшнее и унизительнее, чем сама процедура лечения.
• Если вынашивание и рождение ребенка показали нарушение выработки таких гормонов, как серотонин и норэпинефрин, он всю жизнь будет слишком беспокоиться, чтобы обращаться к каким-либо необычным процедурам, вызывающим боль или дискомфорт.
• Низкий болевой порог, гиперчувствительность или заболевание психического характера также влияют на наличие такого страха.
• Многочисленные истории родственников, друзей, соседей, новости из детства формируют непреодолимый страх ребенка перед стоматологическим креслом.
• Неуверенность в том, что сделает врач, как это повлияет на здоровье зубов, странные имена и новые технологии могут насторожить человека. Это намного проще, когда вы знаете, что произойдет и каковы последствия этого.
• Бывают времена, когда страх — это просто эстетическая проблема. Например, женщина не решается пойти к врачу-мужчине и сидит перед ним почти без макияжа и в смешной позе с открытым ртом. В этом случае фобия не от манипуляций и лечится довольно легко — достаточно найти стоматолога-женщину и установить дружеский контакт.
• В случае опасений беременных, которые проходят стоматологическое лечение в этот деликатный период, может возникнуть опасение, что любая процедура, особенно лекарства и анестезия, повредит ребенку.Фактически, современная медицина может предложить пациентам достаточно безопасные в этом отношении лекарства, которые можно использовать во время беременности. Гораздо опаснее — запускать стоматологические заболевания и игнорировать их. Ведь инфекция может стремительно распространяться по организму и навредить будущему малышу.

Как перестать бояться стоматолога?

Что делать, если вы боитесь пойти к стоматологу? Врачи предлагают множество способов побороть страх. Один из них — разобраться в самой проблеме.Решите, что это такое и чего вы боитесь в этом отношении. Например, мы можем составить следующий список, в котором перечислены основные стоматологические процедуры, а напротив каждого стоит число от 1 до 4, обозначающее уровень страха.

При этом 1 — «не боюсь», 2 — «умеренно», 3 — «сильно боюсь лечения зубов» и 4 «очень боюсь».

Прежде чем приступить к решению проблемы, следует успокоиться и подробно записать все опасения, которые вас волнуют по этому поводу.Совершенно ясно оцените, насколько ужасна каждая из процедур.

Детально продумайте варианты страха, их происхождение, причину и логику. На самом деле, может быть, вы сами поймете, что в этом нет ничего плохого или все же нужно дождаться вмешательства врача, но для предотвращения более серьезных проблем.

Психологи дают следующие советы пациентам, которые пытаются справиться со своим страхом:

• Учтите, что чем дольше вы игнорируете проблему с зубом, тем серьезнее могут подождать последствия.В любом случае лечения нельзя было избежать, но в ваших силах сделать его вовремя и с наименьшим дискомфортом.
• Если невозможно себя успокоить, можно обратиться за помощью к психологу, который подберет правильную технику и поможет преодолеть фобию.
• Вы знаете, что сегодня в стоматологических клиниках выбирается достаточно эффективное оборудование, а у врачей есть много разных лекарств и обезболивающих. Теперь процедура стала менее неприятной и пугающей, чем когда-либо.Важно выбрать клинику и опытного врача, который будет максимально точным. Прочтите отзывы пациентов и выберете лучшее.
• Перед тем, как подать заявку на прямое лечение зуба, вы можете просто прийти на консультацию к стоматологу. Поговорите с ним о его проблеме, о страхе, спросите, что будет, и какую процедуру манипуляции сделает врач. Установив личный контакт, вы сможете справиться с большей частью страха.
• Сегодня есть большой выбор стоматологических кабинетов, частных и государственных, где можно почувствовать себя близкими пациентам.Если чувствуешь доброту, видишь улыбки персонала, чувствуешь приятную атмосферу, можешь настроиться безопасно.

Альтернативные методы лечения

В самом крайнем случае, когда все подсказки не помогают и контролировать свой страх нет силы, можно прибегнуть к крайнему варианту борьбы с фобией — седации. Это особая процедура, которая проводится с целью максимально успокоить ужасного человека перед его манипуляциями.

При этом погрузите пациента в неглубокий сон, похожий на полную анестезию, но немного в другом состоянии.В результате люди почти не чувствуют боли даже после приема лекарств, могут забыть о том, что произошло в кабинете врача.

Помимо усилий пациента важны и действия стоматолога, которые должны быть направлены на установление контакта даже с самыми трудными и чувствительными людьми:

• Легкая музыка или успокаивающие звуки природы создают расслабляющую и приятную атмосферу в офисе.
• Наличие экрана или видеоочков, чтобы отвлечь пациента от ужасной гибели с помощью фильмов, мультфильмов или каких-либо захватывающих изображений.
• Бесшумный разговор, проявление личной заинтересованности в мужчине действует успокаивающе.
• Когда речь идет об отказе от критики и морализаторства, это только напрягает и усиливает плохие чувства и без этого пугает пациента.
• Имейте под рукой успокаивающие средства общего действия или обезболивающее для самых сложных случаев.

Как помочь ребенку?

Чаще всего вопросы страха встречаются в детской стоматологии, потому что дети без исключения боятся манипуляций, даже самых безобидных.И еще больше они боятся врачей. Понять, что перед ним врач и что он будет делать, ребенок пока не в состоянии. Опыт вакцинации, взятия крови или лечения уколами ребенка провоцирует дальнейший страх перед мужчиной в белом халате.

В возрасте двух лет может появиться необходимость обращения к врачу, но ребенок боится лечить зубы. Он не может контролировать свои эмоции, и в этот раз очень многое зависит от поведения родителей и врача.

Причинами страхов детей могут быть не только опыт инъекций и страх предстоящей боли, но и истории, которые он слышал дома от родителей или других родственников.Дети также быстро настораживают, когда взрослые показывают что-то необычное, просят ребенка не бояться и вести себя достаточно жестко. Эта ситуация говорит о том, что будет что-то неприятное.

Что можно делать врачам и родителям?

1. Для начала нужно относиться к обращению к врачу как к нормальному и естественному процессу. Учите ребенка с детства следить за зубами. Не преувеличивайте серьезность манипуляций, которые будут проводиться в офисе.
2. Первое обращение к стоматологу для ребенка очень важно. Вам нужно установить дружеские отношения и показать свою доброту.
3. Врач может легко осмотреть офис и рассказать мне, какие инструменты и что используются, почему важно лечение зубов и как сохранить свое здоровье на долгие годы.
4. Маленькие пациенты отвлекают мультик или любые другие игровые моменты в процессе лечения или перед ним.
5. Если ожидается какая-то неприятная процедура, лучше сделать анестезию.Желательно использовать не инъекцию, а другой доступный аналог.

Видео: как перестать бояться стоматолога?

Факты о дентофобии

Чтобы помочь уменьшить необоснованный страх, расскажите вам об интересных фактах, связанных с определенными мифическими представлениями о лечении зубов:

• Страх перед стоматологическим лечением во время беременности. Это довольно распространенный страх, но это не так. Напротив, поскольку во рту находится постоянный источник инфекции, это может привести к дальнейшим проблемам в развитии плода и даже повлиять на течение родов.Поэтому так важно получить стоматологическое лечение, желательно до беременности. Но если этот момент был упущен, в это время также можно воспользоваться услугами стоматолога и полностью безопасно для будущего ребенка с помощью лекарств.
• Страх перед инъекцией, которая сделана, чтобы заглушить боль во время процесса. Некоторые пациенты опасаются этой процедуры, гораздо больше ожидая, что укол будет очень неприятным, а иглы могут привести к обмороку. Сегодня стоматологи используют достаточно небольшие дозы качественных и эффективных препаратов.Некоторые из них можно ввести в другой альтернативной форме, если вы спросите об этом своего врача. После применения анестезии боль не будет ощущаться полностью даже при самых серьезных вмешательствах.
• Страх при удалении нерва. Раньше эта процедура проводилась без анестезии и многие помнят ее как невероятно болезненную. На сегодняшний день этот вопрос решен полностью, и ни один врач не допустит проведения подобных манипуляций без местной анестезии. Что еще более важно, нервная система пациента, если ее вовремя не устранить, может вызвать более серьезные проблемы в полости рта, на лечение которых уйдет гораздо больше времени.
• Осторожно перед процедурами отбеливания. Современные методы офисного отбеливания носят непонятные названия. Но все знают, что используются сильнодействующие химические вещества, и я боюсь, что они могут повредить эмаль. На самом деле, если вы проводите эту процедуру в хорошей клинике, которая заботится о своей репутации и использует только качественные современные лекарства и инструменты, бояться совершенно нечего.
• Сверло — главный враг пациента стоматологу. Многие до сих пор помнят, какими они были недавно — шумными, громоздкими, а некоторые врачи относились к ним не очень осторожно.К счастью, времена изменились, и теперь аппараты для лечения кариеса стали намного мягче и работают тише. Помимо дрели, существуют и другие альтернативные способы лечения кариеса и чистки полости, устраняющие любую боль.
• Предстоящая процедура протезирования или еще хуже имплантации вводит ряд пациентов в полубессознательное состояние. Но использование современных анестетиков полностью избавит от неприятных ощущений в процессе установки.И период заживления тоже сопровождается приемом лекарств, безопасных для организма, но способных снять боль любой интенсивности. После установки имплантатов это не чувствуется в челюсти, и их использование будет радовать вас долгие годы.
• Только 2% людей ни разу в жизни не посетили стоматолога.
• Было подсчитано, что каждый десятый пациент испытывает страх перед креслом Забница. И чаще всего это женщины.
• Хорошее стоматологическое лечение в детстве может предотвратить большинство этих фобий во взрослом возрасте.
• Слабый эффект обезболивающих может быть следствием сильного страха пациента и других лекарств такой группы или даже алкоголя.

Страх перед стоматологом и любыми процедурами, проводимыми в данном исследовании, довольно распространенное явление. С ним сталкивается каждый стоматолог и практически все жители планеты. Самое главное, не запускайте эту проблему, а попробуйте бороться с ней самостоятельно или с помощью специалистов.

.

Как не бояться стоматолога: советы и рекомендации. Ребенок боится стоматолога

Страх перед стоматологами имеет много названий: дентофобия, одонтофобия, дентофобия. Но суть от этого не меняется. Многие люди просто дико боятся посещения врача. И почти все думают: «Как перестать бояться стоматолога?». В этой статье мы подробно рассмотрим причины этой фобии, принявшей масштабы эпидемии, а также способы избавиться от нее.

Что такое дентофобия?

Конечно, любой человек немного нервничает перед визитом к стоматологу.Некоторые просто слегка волнуются и чувствуют себя немного неуютно. У других одна мысль о том, что нужно пойти к врачу, вызывает панический страх, а из-за своего рода упражнений — истерику. Именно этот случай называется дентофобией — страхом перед стоматологами. Многие люди просто не знают, что делать, если боятся идти к стоматологу.

Но стоит помнить, что дентофобия — это крайняя степень страха стоматологов. Такой страх контролировать просто невозможно, человек может потерять сознание.У некоторых людей может быть гипертонический криз или приступ стенокардии. Эти пациенты полностью не выходят на контакт, ни к одному врачу их не удается успокоить и уговорить. Людям, страдающим такой фобией, обратиться к врачу можно только в самом крайнем случае. Например, когда зубная боль уже невыносима, обычные обезболивающие уже бессильны, а еда просто становится пыткой.

Чего именно боятся пациенты?

Почему люди боятся стоматологов? Всем известно, что больше всего пациенты боятся боли.Не так страшны уколы, дрель и прочие инструменты, вроде того, что они могут причинять боль.

Кроме того, чувство дискомфорта составляет:

1. Беспомощность.
2. Неопределенность.
3. Боязнь показать свои нездоровые зубы.
4. Опасение по поводу размера оплаты лечения.

Как побороть дентофобию?

Узнав, почему так много стоматологов боятся людей, мы рассмотрим методы борьбы с дентофобией. Прежде всего, следует отметить, что избавившись от страха является процессом долгой и упорной работы над собой и проявлением вашей силы воли.Не думайте, что это легко и просто, проявите немного терпения и поход к стоматологу больше не будет казаться концом света.

Итак, вы все обдумали и пришли к выводу: «Я боюсь стоматолога». Что делать в этом случае? Для начала поймите, что откладывая визит к стоматологу, вы ухудшаете себя и свое здоровье. Вы боитесь, что врач вас обидит, но затеваете ситуацию сами, пока не начнет болеть сам зуб.

Если вы боитесь стоматолога, сделайте вдох, позвоните и запишитесь на прием.Тогда у вас не останется выбора, кроме как прибыть в назначенное время. А когда приедете, обсудите с врачом все детали, задайте все интересующие вопросы.

Еще один хороший способ, как не бояться стоматолога, — это читать медицинские справочники. Попробуйте перед тем, как пойти к врачу, прочитать в книгах о его болезни, способах ее лечения, и вы поймете, что в этом нет ничего страшного. Дополнительным стимулом для посещения врача станет просмотр фотографий пациентов до и после лечения.

Выберите клинику, которая находится недалеко от вашего дома, выглядит уютной и дружелюбной. Изучите всех врачей выбранной клиники, почитайте отзывы о них, настройтесь на позитивный контакт со стоматологом. Многие врачи также знают, что пациенты боятся паниковать, приходя к ним на прием. Если вы заранее предупредите врача о своем страхе, он постарается вас успокоить и поддержать. Таким образом, вы легко адаптируетесь к медицинской среде и настраиваетесь на лечение.

Если вас больше всего пугает боль, заранее обсудите с врачом варианты анестезии.Чтобы уменьшить страх пациента, некоторые стоматологи предлагают седативные препараты.

Седация — это подготовительная форма общей анестезии. Эта процедура приводит к снижению чувствительности, уменьшается возбуждение и человек находится в полусне.

Как перестать бояться стоматолога?

Этот вопрос волнует каждого дентофоба. Есть несколько советов, которые помогут избавиться от навязчивого страха.

1. Сначала определитесь, чего именно вы боитесь: удалить зуб, лечить кариес, сделать укол анестетика, удалить нерв или другое.
2. Тогда вы должны определить, почему вы боитесь. Например, вы боитесь вырвать зуб из-за боязни боли. Вы боитесь сверлить зубы, потому что боитесь звука дрели. Итак, вам следует развеять все свои страхи.
3. Необходимо обратиться к врачу. Многие клиники предоставляют такую ​​услугу перед обращением непосредственно в стоматологию. Вы можете задать врачу любой вопрос. Например, если вы боитесь боли, то обсудите с ним вопросы анестезии.Общение с врачом и обсуждение его проблем и страхов помогает избавиться от страха и чувствовать себя комфортно в стоматологическом кресле.
4. Не откладывайте визит к врачу. Не ждите, что, возможно, вы станете меньше бояться. Так вы только потеряете время, а состояние ваших зубов значительно ухудшится.
5. Перед посещением врача необходим полноценный отдых и здоровый сон. Непосредственно перед визитом к стоматологу примите успокоительные. Постарайтесь расслабиться и подумать о хорошем.Перед приемом не планируйте никаких важных занятий, которые могут вызвать стресс.

С помощью этих простых советов мы узнали, как не бояться стоматолога. Придерживайтесь их, и поход к врачу перестанет вызывать у вас негативные эмоции.

Как избавиться от страха с помощью врача?

Стоматологам тоже нелегко, когда к нему приходит пациент, который в панике боится сесть. В этом случае врач должен помочь ему успокоиться. Стоматолог должен поговорить с пациентом, выяснить причину страха, рассказать обо всех необходимых процедурах.Установление контакта с пациентом — очень важный фактор в работе стоматолога.

Стоматологические клиники стараются минимизировать стресс клиентов и сделать посещение врача комфортным и безболезненным. Для этого используйте:

1. Классическая музыка или звуки природы, которые успокаивают и расслабляют.
2. Обеспечение качественной анестезии.
3. Некоторые клиники предоставляют клиентам видео-очки, чтобы они могли смотреть фильм, пока врач работает.

Если вы не знаете, как не бояться стоматолога, и все ваши попытки бессмысленны, то вам необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

Дентофобия у детей

К сожалению, дети более склонны бояться стоматологов. Самый опасный возраст — 3-5 лет. В этот период дети не могут объяснить, чего боятся, и плохо контролируют свои эмоции. Причины детской дентофобии такие же, как и у зрелых людей:

1. Неопределенность.
2. Страх боли.
3. Плохие воспоминания о предыдущем визите к врачу.
4. Родительское поведение.

Как не бояться стоматолога маленьким детям?

Многие родители задаются вопросом: «Ребенок боится стоматолога: что делать?».Чтобы предотвратить формирование дентофобии в будущем и уменьшить страх ребенка в настоящее время, необходимо:

.

Страх перед дантистом — Последние новости Урок английского

ПАРАГРАФ ОДИН:

ПАРАГРАФ ВТОРОЙ:

Есть надежда для людей (1) ___________________, идущих к стоматологу.Новое исследование показывает, что консультации могут помочь (2) ___________________ страх перед стоматологом. Исследование Королевского колледжа в Лондоне (3) ___________________ влияние когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) на лечение стоматологической фобии. Наибольшие страхи пациенты (4) __________________ -уколы и (5) ___________________. Врачи считают, что до десяти сеансов КПТ (6) ___________________ посещение стоматолога без стресса и излечение от этой фобии.

Более 10% людей (7) ___________________ стоматолог.Это мешает им пойти на лечение. (8) ___________________ стоматологические проблемы, поэтому лечение будет (9) ___________________. Три процента пациентов в исследовании думали (10) ___________________, чем посещение стоматолога. Ведущий исследователь сказал: «(11) ___________________ наша служба КПТ позволяет пациентам получать стоматологическое лечение без (12) ___________________».

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о стоматологах.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали. Часто меняйте партнеров.

• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

Ученик A: Не показывайте их своим говорящим партнерам.

————————————————- —————————-

Ученик B: Не показывайте их своему собеседнику (ам).

Напишите около стоматологов за 10 минут.Прокомментируйте статью вашего партнера.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

.

7 простых приемов навсегда избавиться от стоматологического беспокойства

Страх перед дантистом может быть предиктором плохого здоровья полости рта

Есть ли у вас страхи или опасения по поводу посещения стоматолога? Возможно, ваши дети очень боятся походов к стоматологу. Но вы знаете, что вам и вашим детям следует уйти. Стоматологические осмотры необходимы для предотвращения кариеса.

Вы не одиноки. Многие люди беспокоятся о посещении стоматолога, даже если у каждого из них был хороший опыт.
Это потому, что беспокойство — это обычно страх перед будущим событием.Вы беспокоитесь о том, что может случиться.

Общие стоматологические страхи и беспокойства:

• Иглы — некоторым людям иглы могут не нравиться. Другим не нравится мысль об уколах в десны
• Сверло — боязнь сверления может быть вызвана неприязнью к звуку и вибрации, а также боязнью боли
• Боль
• Смущение из-за плохих зубов — это может быть связано с чувством вины за плохую гигиену полости рта или опасениями неприятного запаха изо рта
• Седативный страх

Выбор стоматолога

Если у вас есть проблемы с зубами, важно выбрать стоматолога, который выслушает и признает ваши страхи.Если они не могут проявить сочувствие, когда вы с ними разговариваете, скорее всего, их не будет и во время лечения.

Обратитесь за рекомендациями к семье и друзьям. Вы также можете провести небольшое исследование в Интернете. Вы можете выбрать стоматолога, практикующего естественную стоматологию. Натуральная стоматология сочетает в себе современные стоматологические методы с использованием натуральных материалов. Это также может включать традиционные методы лечения. Некоторые из этих методов лечения могут быть менее инвазивными. Они могут помочь вам расслабиться и стать менее чувствительным к дискомфорту.

Если ваши дети беспокоятся о посещении стоматолога, лучше всего подойдет детский стоматолог. Как вариант, выберите того, кто специализируется на детской стоматологии. Не обманывайте себя, что из-за того, что ваши дети маленькие, им не нужно какое-то время посещать стоматолога. Они делают. Регулярные осмотры важны для предотвращения кариеса. Даже молочные зубы могут испортиться.

Худшее, что вы можете сделать, — это выбрать случайного дантиста и надеяться на лучшее. Вспомнив потенциального стоматолога, попробуйте поговорить с ним самостоятельно.Если вы чувствуете себя комфортно с ними в чате, закажите первичную консультацию, просто для проверки.

Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с этим стоматологом, прежде чем заказывать какие-либо процедуры. Если вы недовольны, попробуйте кого-нибудь другого.

Страх перед стоматологом # 1 — Страх перед иглами

Боязнь игл проявляется не только у стоматологов. Почти каждый пятый человек испытывает тот или иной страх укола при посещении практикующего врача.

Убедитесь, что вы осознаете свои опасения, поговорив со стоматологом перед приемом.Они знакомы с этими тревогами и могут найти способы помочь.

Обнадеживает то, что стоматологи используют очень эффективные обезболивающие гели перед тем, как делать вам инъекции. Это должно означать, что вы ничего не почувствуете.

Эти обезболивающие помогли многим людям преодолеть страх перед зубными инъекциями. Перед тем, как сделать инъекцию, спросите, может ли ваш стоматолог сделать безболезненные инъекции или использовать обезболивающий гель.

Страх перед стоматологом # 2 — Сверло

Некоторые люди могут бояться боли от дрели.Этот страх может быть спровоцирован звуком дрели.

Однако пациенты немеют перед использованием дрели. Когда вы достаточно оцепенел, вы совсем не почувствуете боли. Вы просто почувствуете легкое давление и вибрацию.

Если вас беспокоит звук, вставьте наушники и послушайте музыку. Это может помочь вам успокоиться и / или отвлечься. Это может быть успокаивающая классика или зажигательный танцевальный трек — в зависимости от того, что вам больше нравится!

Страх перед зубами # 3 — Боль

Если у вас раньше был плохой опыт зубной боли, вы можете опасаться повторения.Однако на зубную боль влияет множество факторов.

Анестетики и обезболивающие гели теперь доступны для большинства видов лечения. Это означает, что это вряд ли будет болезненный опыт, который у вас был в прошлом.

Кроме того, когда вы боитесь больше, вы склонны напрягаться. Это может сделать вас более чувствительным к боли.

• Изменить восприятие боли может помочь:
• Как научиться расслабляться
• Техника глубокого дыхания
• Отличный стоматолог, с которым тебе комфортно
• Гели обезболивающие

Страх перед зубами № 4 — Смущение из-за плохих зубов

Ваш стоматолог ежедневно занимается поврежденными зубами и деснами.Есть большая вероятность, что они видели много людей с более серьезными проблемами с зубами, чем у вас. Итак, расслабься. Их работа — помогать людям предотвращать стоматологические проблемы. Но это также часть их работы — лечить поврежденные зубы и помогать вам сделать их настолько здоровыми, насколько это возможно.

Вы можете позвонить своему стоматологу и сообщить ему, что вас смущает состояние ваших зубов, но вам нужна их помощь в их исправлении. Это может помочь сломать лед. Это также дает им понять, что вы беспокоитесь по этому поводу. Возможно, вы обнаружите, что знание того, что ваш стоматолог уже знает, поможет вам расслабиться во время визита.

Страх перед стоматологом # 5 — Страх перед седацией

Страх перед седативным действием делится на две категории.

Некоторые люди опасаются, что они проснутся и осознают боль. Они беспокоятся, что их зубы и десны недостаточно онемели, и они будут испытывать боль.

Другие боятся оцепенения, поскольку чувствуют, что выйдут из-под контроля. Это может привести к опасениям, что они задохнутся, задохнутся или не смогут проглотить.

Важно понимать, что в случае верхних зубов онемет только отдельный зуб.Что касается нижних зубов, иногда язык или щека могут ощущаться опухшими при онемении, но это не так. Вы теряете чувствительность в этих областях, но не функционируете.

Так что будьте уверены — вы не подавитесь и не сможете глотать.

Преодоление стоматологических страхов и тревог

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть стоматологические страхи и беспокойства:

1. Определите свой страх. Как только вы точно поймете, чего боитесь, вы можете приступить к поиску решения.
2. Выберите хорошего стоматолога, который слушает и заботится. Ваши страхи только увеличатся, если вы выберете стоматолога, который вам не подходит. Обратитесь к детскому стоматологу для своих детей.
3. Возьми кого-нибудь с собой. Некоторым пациентам удобно брать с собой друга.
4. Спросите о восприятии боли. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, зная, чего ожидать от лечения. Попросите стоматолога заранее предупредить вас о возможных ощущениях. Например, будет ли это покалывание или ощущение укуса комара?
5. Не бойтесь попросить успокоительное, если вы думаете, что это может помочь.
6. Узнайте о методах осознанности, медитации и дыхания. Это отличные способы уменьшить беспокойство.
7. Обратитесь за профессиональной помощью. Лучше всего устранить первопричину вашего страха. Если вы этого не сделаете, вы всегда будете бояться походов к стоматологу. Вы действительно хотите и дальше настраивать себя перед каждым визитом?

Эти страхи и тревоги могут повлиять на качество вашей жизни, если их не лечить. Они могут вообще помешать вам пройти важное лечение или посетить стоматолога.

Если страхи перед стоматологом влияют на качество вашей жизни, пора обратиться за помощью. НЛП — особенно прекрасная терапия от страхов и фобий. Он эффективен при устранении бессознательных блоков и бесполезных моделей мышления. Он может заново тренировать ваш «обезьяньий ум»! Как вариант, обратитесь к терапевту, имеющему опыт лечения страхов и фобий.

Теперь мы хотим услышать от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики — это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

.