Как парню отказать в отношениях: 7 лучших способов отказать мужчине, по мнению самих мужчин — www.wday.ru

Как правильно отказать мужчине: советы психологов

Принято считать, что мужчины – существа эмоционально стабильные, духовно сильные и уравновешенные. Но это утверждение в корне не верно. Мужчины, несмотря на их силу и мужественность – чувствительны и ранимы не меньше, чем женщины. Порой одно неосторожно сказанное слово может очень сильно ранить даже самого хладнокровного мужчину.

Умение держать себя в руках не гарантирует наличие внутренней черствости, поэтому если женщина решает отказать, то она должна делать это обдуманно и весьма корректно. В противном случае, неудавшийся ухажер может стать чуть ли не врагом.

Как научиться говорить мужчинам «нет»

Одним из важных качеств, необходимых любому человеку, является умение правильно отказывать. К сожалению, отказывать так, чтобы не оскорбить и не обидеть, умеют буквально единицы. Подавляющее же количество людей не придает особого значения этому умению.

Когда дело касается отказа, то речь не всегда идет именно о романтических отношениях. Говорить «нет» приходится по разным причинам, поэтому уметь отказать так, чтобы не нажить в оппоненте злейшего противника – практически искусство.

Но если уж говорить именно об отношениях между мужчиной и женщиной, то женщинам, желающим научиться отказывать вежливо и деликатно, следует принять во внимание следующие советы психолога:

• Доброжелательность. В большинстве своем мужчины способны спокойно воспринять отказ и отказаться от ухаживаний за приглянувшейся женщиной. Они не видят смысла тратить силы и время на покорение представительницы прекрасного пола, если знают, что успех труднодостижим. Бывают, конечно мужчины, готовые идти напролом и добиваться потенциальную избранницу чуть ли не с боем, но таких единицы. Однако, даже с самыми назойливыми ухажерами следует быть доброжелательной и тактичной. Не кричите и не унижайте мужчину, старайтесь обойтись максимально вежливыми словами при отказе. И не затягивайте с отказом. Если вы начнете тянуть время и играть с мужской гордостью, то имеете все шансы основательно потоптаться по его раненому самолюбию. А уж такого не простит ни один мужчина.
• Честность. Мужчина за вами ухаживает, настаивает на встрече, а в ответ вы невнятно мямлите о необходимости навестить маму «вот прям сегодня вечером» или прикрываетесь большой загруженностью на работе? И после этого вы еще удивляетесь, почему же он продолжает вам звонить? Будьте честным с ним и скажите открытым текстом, что вы не заинтересованы в продолжении ваших встреч. Проявите уважение к чужим чувствам и не давайте расплывчатых надежд на возможное счастье.
• Твердость. Если вы решили, что мужчина, оказывающий вам знаки внимания, вам не подходит, то будьте готовы проявить твердость своего решения. Если своим поведением вы покажете хотя бы толику сомнения, то мужчина начнет добиваться вас с еще большим усердием.
• Причина отказа. Мужчина, получивший отказ, прежде всего, хочет знать его причину. Поэтому, будьте добры, объясните ему максимально корректно и понятно, почему вы не настроены на развитие романтических отношений. Не забывайте о вежливости и будьте готовы придумать «приемлемую» причину отказа.

Как тактично отказать мужчине

Женщины известны своей природной мягкостью и эмоциональностью. Большинство представительниц прекрасного пола осознанно пытаются избегать серьезных разговоров или принятия жизненно важных решений.

Если говорить об отказе мужчине, то подобное оттягивание принятия решения может сыграть плохую службу. Решив не строить отношения с представителем сильного пола, стоит набраться смелости и сказать ему об этом без промедления.

Правила поведения в случае отказа:

• Никаких задержек. Промедление по сути своей может привести мужчину к уверенности в том, что вы либо просто набиваете себе цену, либо все еще сомневаетесь, а значит, у него есть шанс. В итоге, когда вы наконец «созреете» и скажете ему «нет», то он почувствует себя использованным и оскорбленным.
• Контроль эмоций. Внимательно следите за своей мимикой и своим поведением, когда отказываете мужчине. Многие женщины даже не замечают, что начинают кокетничать, а мужчины воспринимают подобное поведение как отмашку для своих дальнейших действий по завоеванию потенциальной спутницы жизни.
• Интонация и речевые обороты. Будьте внимательны в том, какие именно фразы используете при отказе и каким тоном ведете беседу. Не забывайте о доброжелательности и вежливости, и старайтесь интонацией показать, что вы тверды в своем решении. Не допускайте при разговоре никаких обвинений, оскорблений или раздражительности.

Важно

Если мужчина адекватно воспринимает отказ и интересен вам как личность, то предложите ему сохранить дружеские отношения. Скажите, что дорожите им, но только как другом.

Недопустимые действия при отказе

Разговор, целью которого стоит отказ мужчине в ухаживаниях, должен быть продуман, поэтому следует заранее подготовить неоспоримые аргументы. Не стесняйтесь необходимости подготовиться к столь важной для вас беседе. К сожалению, многие женщины не задумываются о том, что своими необдуманными словами могут ранить мужчину, а потом удивляются, почему он относится к ним с неприятием и брезгливостью.

Психологи советуют обратить внимание на ошибки, которые часто допускают представительницы прекрасного пола, когда хотят сказать «нет»:

• Резкий тон и грубость. Не всегда мужчина готов смириться с отказом. Многим из них кажется, что женщина может передумать, если приложить больше усилий. Женщина, отказывающая снова и снова, исчерпав весь арсенал аргументов, перестает контролировать свои слова и эмоции и может перейти на крики и оскорбления. В какой-то степени ее можно понять, ведь она не видит, как ее можно донести свою позицию до ухажера. Однако, переход на грубости не только погасит в мужчине все романтические порывы, но и послужит поводом полного прекращения общения.
• Неоднозначное поведение. Некоторые женщины иногда жалуются на неугомонных поклонников, которые просто не понимают, согласно их мнения, отказа. Но если посмотреть на поведение этой женщины со стороны, то можно заметить, что ее манера беседы с потенциальным ухажером не столь уж продуктивная. Если она решает отказать мужчине, то всем своим видом она должна показать уверенность в своем решении, а она ненавязчиво флиртует, тем самым подталкивая его на продолжение ухаживаний.
• Упоминание недостатков. Если вы решили донести до мужчины, что не заинтересованы в нем как в возможном избраннике, то должны вести себя максимально корректно и вежливо. Однако, не все представительницы прекрасного пола стремятся пощадить самолюбие неудавшегося поклонника. Некоторые из них не гнушаются акцентированием внимания на мужских недостатках, тем самым оскорбляя своего ухажера.
• Жалость. Уверенные и самодостаточные мужчины на дух не переносят жалость по отношению к себе. Особенно оскорбительным для них является ее наличие в словах и взгляде понравившейся женщины. Если вам не нравится этот мужчина, то не вздумайте сочувствовать ему. Раненое мужское самолюбие – это то, что следует избегать любой ценой.
• Насмешка. В редких случаях женщины при отказе насмехаются над мужчиной, тем самым теша свое самолюбие и желая показать мужчине, что он недостаточно хорош для нее. Подобное недопустимое поведение не только показывает, насколько женщина ущербна в своем духовном развитии, но и гарантирует, что мужчина из разряда возможных поклонников перейдет в категорию злейших врагов.

Как отказать мужчине в близости, чтобы он не обиделся: способы

Как отказать мужчине в близости, чтобы он не обиделся, необходимо знать всем женщинам. Правильные слова не испортят отношения и расставят все по местам. Но говорить их умеет не каждая женщина, поэтому стоит запомнить правила, которые помогут в случае необходимости отказать, не задев самолюбия поклонника.

Как отказ влияет на эмоциональное состояние мужчин

Большинство девушек считает, что парни воспринимают отказ от интима как вполне нормальное поведение. Но это не так. Подобное заблуждение основано на нескольких стереотипах:

1. Мужчины нуждаются в сексе для сохранения физического здоровья. Эмоциональный аспект для них не столь важен. Если парень слышит отказ в притязаниях, то гордость не страдает. Он только теряет возможность получить немедленное сексуальное удовлетворение.
2. Именно парни являются инициаторами интимной близости. Дамы выступают как защитники, поэтому отказ от секса — норма. Это дает молодому человеку понять, что его желания могут быть не выполнены.

По данным социологических опросов, 90% парней признались, что уверенность в себе после отказала в сексе неизменно страдала. Многие не воспринимают саму причину отказа. Она для них означает, что женщина просто не хочет иметь близость с конкретным человеком.

Регулярное уклонение жен от секса приводит к ухудшению либидо мужей, из-за чего они начинали избегать любых физических взаимоотношений.

Особенности подхода в зависимости от ситуации

Как, не обидев, отказать парню в сексе, знают не все женщины. Многие представители сильного пола болезненно реагирует на отказ, особенно если испытывают к даме сильные чувства, поэтому делать это нужно, проявив максимум деликатности и тактичности. Даже если у парня никого нет и его можно считать потенциальным партнером, отказывать ему нужно аккуратно. К каждому человеку следует искать подход в зависимости от социального статуса и места, которое он занимает в жизни барышни.

Мужчина очень настойчив

Настойчивые ухажеры встречаются в жизни любой женщины. Чтобы не причинить боль и обиду, дамы культурно говорят поклоннику «нет» и аккуратно отходят в сторону. Но такой вариант поведения становится причиной появления дополнительных проблем. Когда мужчина испытывает сильные эмоции, он может шантажировать девушку самоубийством или озвучивать угрозы в ее адрес. Психологи считают, что таким людям говорить «нет» нужно сразу, но делать это следует аккуратно. Существуют правила, помогающие вежливо, но твердо отказать назойливому парню:

1. Дать точный ответ. Не стоит начинать продолжительный эмоциональный монолог. Объяснение должно быть кратким, чтобы не возникало лишних вопросов.
2. Быть серьезной, не давая намеков на возможный флирт. Некоторые барышни во время разговора с партнером не замечают собственного кокетливого поведения. Для мужчины это повод для решительных действий, поэтому к отказу стоит подготовиться.
3. Когда он чрезмерно настойчив, его следует просто игнорировать. Необходимо отстраниться и вести себя подчеркнуто холодно.

Если он продолжает преследовать девушку и не понимает отказа или же просто не хочет его принимать, тогда нужно подкрепить слова действиями:

1. Пояснения в отказе уже даны в четкой и понятной форме. После этого барышня не отвечает за его переживания. Не стоит пытаться проявлять любезность, компенсируя его чувства собственным вниманием. Общение с молодым человеком следует полностью прекратить или хотя бы свести к чисто формальному уровню. Желательно полностью отстраниться от человека.
2. Познакомить со своим избранником. Если у дамы есть возлюбленный, то она просто обязана познакомить его с надоедливым кавалером. Когда девушка одинока, ей стоит попросить друга сыграть эту роль. Есть принципиальная разница в том, чтобы приставать к беззащитной барышне или к женщине, за которую готов заступиться ревнивый партнер.

Он подвыпивший

С мужчинами в состоянии алкогольного опьянения следует вести себя осторожно, поскольку они не контролируют эмоции и действия. Несколько неосторожных фраз могут привести к вспышке агрессии и физическому насилию. Стоит запомнить несколько простых правил, помогающих правильно отказать:

1. Отказывать тактично и доброжелательность. Отвергнутый человек способен забыть о вежливости, в некоторых случаях даже симпатия превращается в искреннюю ненависть. Он может дойти до оскорблений и рукоприкладства, поэтому рисковать не стоит. Лучше дождаться момента, когда он успокоится.
2. Проявлять твердость. Если поклонник приглашает даму на встречу, нужно дать прямой ответ, отрицая любую возможность развития дальнейших отношений. Нельзя использовать фразы типа: «Встретимся на следующей неделе» или «Мне нужно подумать». Они дают молодому человеку ложную надежду и усложняют ситуацию.
3. Указать причину отказа. Можно сказать, что у девушки есть парень, или сослаться на веру, которая запрещает новые знакомства и общение с молодыми людьми. При этом высказывания должны быть лояльными. Можно воспользоваться шутливыми фразами, чтобы не обидеть партнера.

Влюбленный друг

Когда парень с девушкой дружат, велика вероятность того, что у одного из них возникнет симпатия к другому. Не стоит удивляться, когда молодой человек внезапно объявит подруге, что страстно влюблен и желает начать отношения. В такой ситуации с ним необходимо поговорить по душам:

1. «Ты мне дорог, но я люблю другого, поэтому общение между нами невозможно».
2. «Мне легко с тобой общаться, потому что ты настоящий друг. Но ничего серьезного между нами быть не может».

Мужчина с работы

Когда за девушкой ухаживает сослуживец, отказ должен быть деликатным, чтобы не испортить служебные отношения, ведь ей еще работать с этим человеком. Нужно использовать фразы типа: «Я предпочитаю не заводить отношений на работе. Это мой принцип».

Если ухажером оказывается начальник, то стоит быть еще осторожнее. Испортив с ним отношения, можно нажить в его лице врага, что усложнит дальнейшую работу. Вежливо пояснив ему всю ситуацию, необходимо сказать: «Я волнуюсь по поводу своего рабочего места, поэтому наша встреча невозможна». Если от него поступает предложение обменять близость на повышение по карьерной лестнице, нужно поблагодарить, но твердо отказать. Подойдет фраза: «У меня много амбиций, поэтому предпочитаю всего в этой жизни добиваться самостоятельно». Если он не понимает отказа, следует перевестись другое отделение или сменить место работы.

Парень несвободен

Когда мужчина женат или у него есть девушка, но он пытается ухаживать за дамой, психологи советуют следовать специальным правилам. С их помощью женщина сможет красиво отвергнуть молодого человека, не задев его гордость:

1. Не использовать грубость или хамство, не утверждать, что он вообще не нужен девушке. Отказ должен быть твердым, но дружелюбным, чтобы не обидеть собеседника и не задеть мужское эго. Во время разговора следует тонко намекнуть, что его ухаживания не интересуют барышню, поэтому ее решение не изменится.
2. Если ухажер любит находиться в центре внимания, это можно использовать в качестве его слабого места. Таким людям нежелательно отказывать в грубой форме, иначе для них это оборачивается истинной трагедией. Стоит осыпать его комплиментами, сказать, какой он интересный и удачливый человек, а затем дать понять, что менять решение дама не станет.
3. Если парень энергичен и напорист, ему важна победа в сексе, то лучше использовать противоположные действия — короткий разговор и отказ без объяснения причин. Относительно его самолюбия можно не волноваться. Скорее всего, он никак не отреагирует на отказ и не станет обижаться.
4. Когда ухажером оказывается настойчивый мужчина, который угрожает девушке, следует принять меры. Ей нужно доходчиво объяснить, что у нее есть человек, который способен ее защитить. Говорить об этом необходимо со всей решительностью, без волнения и страха, поскольку мужчина проявляет наигранную настойчивость, которая направлена на манипулирование женщиной. Лучше всего перестраховаться: рассказать все друзьям и попросить их помощи. Если ухажеру известен адрес девушки, ей не стоит возвращаться домой одной в позднее время. Пусть кто-нибудь из знакомых проведет ее.

Интеллигент

С подобным типом мужчин приятнее всего иметь дело. Они не докучают женщине и понимают все с первого раза. Тем не менее при общении с ними стоит также помнить определенные правила:

1. Речь должна быть четкой и убедительной. Не следует использовать во время беседы разнообразные женские уловки: игру с волосами или туфелькой, кокетство. Тогда он точно поймет, что дама не желает никаких отношений.
2. Не нужно ничего обещать. Фразы типа «Давай не сегодня», «Может быть, через пару дней» или «Не стоит торопить события» необходимо вычеркнуть из списка. Нужно быть честной и сказать парню, что ему не на что надеяться.
3. Аргументировать отказ следует веской причиной. Важно, чтобы она оказалась правдоподобной и уважительной. Кроме того, причина не должна быть связана с самим мужчиной или его качествами.

Незнакомый мужчина

Может случиться, что незнакомый мужчина на улице решит познакомиться с женщиной. В таком случае помогут следующие фразы:

1. «Прошу простить, но у меня есть человек, которого я люблю. Поэтому другие парни меня не интересуют. Вы, конечно, симпатичный молодой человек, но должны и меня понять».
2. «Я не хочу идти с вами на свидание. Просто нет такого желания. Почему, не буду объяснять. Просто не хочу».
3. «Да, можно встретиться. Когда? Так, в понедельник у меня не получается, уезжаю в командировку. В среду меня еще не будет. Можно в воскресенье. Я наберу вас».
4. «Сожалею, вы весьма симпатичный парень, но мне больше нравятся брюнеты (блондины, шатены). Нет, даже не пытайтесь, простите. Если хотите, мы можем остаться друзьями».

Каким способом отказать в близости

Правильно отказать в интимной близости — сложное и тонкое дело. Есть два важных правила, которые следует учитывать:

1. Слишком мягкий отказ свидетельствует о неуверенности дамы. Для парня это способно стать сигналом к проявлению настойчивости. После этого последуют новые попытки добиться согласия женщины.
2. Чрезмерно твердое утверждение способно спровоцировать неожиданную реакцию.

Если девушка ценит мужчину, но не готова к сексу с ним, говорить «нет» лучше мягко и осторожно. Когда дама не собирается общаться с парнем, необходимо прибегнуть к более жестким мерам.

Мягко и эффективно

С адекватным мужчиной сработает обыкновенная фраза «Не хочу». В случае отказа он не станет навязываться. При этом не нужно пытаться оправдываться или пояснять причину отказа. Не стоит придумывать отговорки — они только снизят мужскую самооценку. Достаточно сказать: «Ты интересуешь меня в качестве друга, но портить отношения сексом я не хочу». Стоит помнить об элементарных вещах: вежливости, деликатности и хороших манерах.

Единственным важным исключением из правила является отказ от близости с мужем. В таком случае следует пояснить причину, иначе супруг может решить, что у женщины появился любовник.

Твердо и жестко

Под твердым отказом подразумевают категоричное «нет». Если в качестве ухажера выступает друг, сотрудник, сокурсник, то не следует навещать его дома. Для парня это станет намеком на возможность положительного ответа. При необходимости встречи стоит выбирать людное место.

Если девушка хочет отказать мужчине, то нельзя флиртовать с ним или оказывать какие-либо знаки внимания. Дама должна быть предельно холодна. Парни редко понимают намеки и полутона, поэтому нельзя допустить, чтобы поклонник посчитал ее поведение ожиданием активных действий с его стороны, иначе он может начать распускать руки.

Если есть желание сохранить дружбу

Полагать, что мужской интерес можно перевести в дружбу, весьма наивно. Подобное просто невозможно после того, как было заявлено об интимном интересе. Может случиться, что парень настолько влюблен, что согласится исполнять роль друга, но он всегда будет надеяться на что-то большее. Девушка должна понимать, что в этой ситуации дружба будет явлением односторонним. Мужчина станет намекать на близость при любом удобном случае, каждый раз ставя ее в неловкое положение. Отказ есть отказ.

Необычные способы

Некоторые молодые люди могут организовать очень красивый романтичный ужин лишь для того, чтобы настроить женщину на секс. В случае грубого отказа они способны разозлиться, поэтому стоит попробовать несколько нестандартных методов:

1. На свидании общаться исключительно на серьезные тематики. Многие мужчины не предлагают интим даме, которая не склонна к кокетству.
2. Скромная одежда. Подойдет платье длиной ниже колен с закрытым воротником. Оно лучше всяких слов даст понять мужчине, что интима можно не ждать.
3. Отказ от секса до свадьбы. Стоит сказать мужчине, что до свадьбы женщина не станет заниматься любовью ни при каких условиях. Скорее всего, он мгновенно потеряет к ней интерес. Исключение составляют только парни, которые настроены на серьезные отношения.
4. Девушка нетрадиционной ориентации. Можно сыграть роль дамы, которая мужчинам предпочитает девушек. Но здесь есть риск, что парень расскажет об этом всем окружающим, тогда уже будет не до смеха. С подобным методом стоит быть осторожнее.

Главные ошибки девушек

Главная женская ошибка состоит в боязни обидеть мужчину своим отказом. Но еще хуже, когда девушка дает парню надежду на отношения, а потом долго морочит ему голову. Кроме этого, есть еще несколько вариантов неправильных действий со стороны дамы:

1. Флирт или кокетство в тот момент, когда она говорит мужчине «нет». Даже если это происходит неосознанно, подобное поведение перечеркивает все старания.
2. Излишняя мягкость. Парень просто не воспринимает всерьез ее слова.
3. Чрезмерная жесткость. Отказывать нужно твердо, но не грубо.
4. Фразы типа «Может быть», «Не знаю», «Посмотрим» дают парню ложную надежду.

Есть много ситуаций и вариантов избежать интима, при этом оставаясь в хороших отношениях. Но дама должна быть уверена в том, что этот мужчина — не ее человек. Если есть сомнения, то лучше немного подождать с отказом и ближе узнать поклонника.

Как отказать парню в отношениях

Инструкция

Прежде всего, все зависит от степени близости ваших отношений. Если вы еще не встречались с парнем и ничего ему не обещали, то самый правильный стиль поведения – демонстрация полного безразличия. Постарайтесь выглядеть отстраненной в его присутствии и обязательно следите за языком своего тела. Не поворачивайтесь в его сторону, не показывайте свою открытость, не смотрите ему в глаза и, тем более, не прикасайтесь к нему даже случайно, если все же приходится разговаривать.

Ваш отказ должен быть категоричным. Поэтому — никаких улыбок и шуток. Помните, что стоит вам из вежливости поддержать с ним разговор, и для молодого человека это уже может быть сигналом к продолжению контакта.

Если вы будете вести себя неуверенно, ваше поведение может быть расценено просто, как набивание себе цены или ломание. Поэтому парень, скорее всего, сделает попытку усилить на вас нажим и утроит свои попытки начать ухаживать за вами, ведь любой представитель противоположного пола по своей природе охотник.

Не стоит проявлять излишнюю агрессивность, ведь вы не знаете еще этого человека и не представляете его ответной реакции. Если не хотите неприятностей, лучше постараться сделать отказ в твердой, но вежливой форме.

Если вы уже попробовали немного встречаться с парнем и через какое-то время поняли, что это не ваше, и вам стоит эти отношения прекратить, линия поведения выстраивается по-другому. Во-первых, лучше всего, если вы будете честны и откровенны. Зачем водить за нос достойного человека, который, как и вы, может, счастливо устроить свою судьбу? Скажите ему честно о том, что вы очень сожалеете о том, что сейчас говорите, но иначе поступить не можете, что он славный парень, но чувствам приказать невозможно. Говорите так, чтобы у него не было надежды на то, что в дальнейшем возобновление ваших отношений возможно. Предложите ему остаться другом. Вряд ли он сразу же согласится. Но когда пройдет какое-то время, острое чувство обиды уйдет, и он осознает факт разрыва, дружеские отношения вполне возможны.

В нелегком разговоре может помочь чувство юмора. Поверните ситуацию так, чтобы ваш ухажер не обиделся, а рассмеялся. Он, конечно, расстроится, но неприятного осадка в его душе наверняка останется меньше.

С обидчивым, самолюбивым и настойчивым поклонником говорить особенно тяжело. Поэтому вам лучше обдумать слова, которые вы собираетесь сказать, заранее. Не следует начинать разговор, если вы раздражены и не можете совладать с собой. И, конечно, во время разговора не следует жалеть поклонника или отвечать на его провокации. Будьте тверды, искренни и прямолинейны. В будущем парень это оценит.

Сделайте так, чтобы молодой человек ушел от вас сам. Есть несколько способов сделать это возможным. Во-первых, «развенчайте» себя в его глазах. Если вы знаете, за что он вас ценит, постарайтесь ясно дать понять, что вы не такая. Во-вторых, проявите излишнюю назойливость. Надоедайте ему по любому поводу. Проявляйте чересчур большое внимание и попытайтесь контролировать каждую минуту его жизни. В-третьих, проверьте его на «вшивость». Покажите, что у вас куча проблем в жизни, от моральных до материальных, и что вы рассчитываете «разрулить» их с его помощью. Кроме того, если вы понимаете, что перед вами человек не очень серьезный, можно «добить» его своими матримониальными планами. Намекните, что вы прямо сейчас ожидаете от него подачи заявления в ЗАГС.

Как отказать мужчине в близости, чтобы он не обиделся: советы

Не всегда внимание со стороны молодого человека бывает приятно. Но все-таки нужно понимать, как отказать мужчине в близости, чтобы он понял и не обиделся. Психологи утверждают, что зная психотип молодого человека, можно красиво выйти из такой ситуации, и даже остаться с ним в дружеских отношениях. Главное – запомнить важные советы из этой статьи, которые расскажут, как вежливо отказать мужчине в отношениях и близости, чтобы не вызвать у него агрессию и ненависть.

Содержание статьи:

Тактика и правила отказа

Чтобы гармонично сосуществовать с людьми в обществе, необходимо учиться жить, не оскорбляя чувства других. Этого правила нужно придерживаться всегда, и даже тогда, когда вам что-то не нравится. Важно понимать, что речь идет не о том, чтобы угождать окружающим, а, наоборот, уважительно относиться к собственным желаниям и чувствам посторонних.

Стоит рассмотреть стратегии и тактики отказа, которые помогут понять, как правильно отказать мужчине в отношениях и близости:

• Прямолинейность. Эта тактика подразумевает открытое отрицание предложения. Например, мужчина настаивает на отношениях, а в ответ девушка говорит: «Спасибо, но нет!». Она не продолжает аргументировать отказ. Эта тактика имеет свои особенности. Если мужчина настойчив, то он будет продолжать доставать женщину, пока не услышит от нее истинной причины отказа. Помимо этого, прямолинейное «нет», может спровоцировать конфликт. Поэтому применять эту тактику следует не всегда.

• Сочувствие и отказ. Суть этого метода отказа заключается в искреннем понимании чувств и эмоций мужчины. Следует выслушать предложение и возможные доводы, показать свое сострадание и ответить отказом. Такая тактика особенно эффективна тогда, когда идет речь об общении с человеком, который ищет отношений не из-за чувств, а ради самих этих отношений (просто ему одиноко или так требует общество). Обычно такие мужчины не опасны, с точки зрения конфликтности, поэтому следует показать им свое сопереживание и плавно подвести к отказу.

• Обоснованный отказ. Эту тактику нужно использовать, когда ситуация позволяет сказать «нет», аргументировать отказ, обосновав все причины. Речевые обороны выстраиваться на основе такой конструкции «Нет, я не могу быть с вами, потому что…». Эта форма всегда будет звучать убедительно, если в ней будет наполнена объективностью суждений.

• Отсрочка. Из названия тактики ясно, что она предполагает возможность выиграть время, чтобы принять верное решение. Однако если вы ищете способ того, как вежливо отказать мужчине в близости, оставаясь в хороших и теплых отношениях, лучше не использовать этот вариант отказа. Обратиться к нему нужно тогда, когда вы действительно не уверены в том, что хотите избежать отношений или интимной близости с юношей.
• Компромисс. Отказ в этой форме выстраивается на основе выполнения части предложения молодого человека. Он хочет быть с вами, но это невозможно? Предложите мужчине общение в дружеской форме. Если он будет настаивать и говорить, что этого мало, сообщите, что в таком случае вам следует прекратить общение.

Типы мужчин, и как им отказывать

К разным людям нужен свой подход. Не исключение, когда речь идет о выборе формы отказа. Если для одного мужчины категоричное «Нет!» будет означать, что ему нужно прекратить попытки добиться женщину, то для другого это станет поводом действовать более настойчиво. Поэтому нужно разобраться, как правильно отказать парню в близости, в зависимости от его психотипа.

Интеллигентный мужчина

Такой парень добрый, искренний и даже в чем-то наивный. Отказывать такому сложнее всего. Например, если вас добивается сильный и уверенный в себе парень, сказать ему: «Я не хочу с тобой быть» – легко. Даже если он и расстроится, такая ситуация не сломает его. А вот с ранимым молодым человеком нужно быть осторожнее.

Нужно поговорить с ним в комфортной обстановке и честно рассказать о своих чувствах по отношению к нему. Скажите, что он хороший человек, и вы дорожите вашей дружбой. Если есть причины для отказа весомей, озвучьте их. Не будет лишним поблагодарить мужчину. Это покажет ваше доброжелательное отношение и поможет ему не разочароваться в остальных женщинах.

Также не нужно давать ложные надежды или жалеть интеллигентного юношу. Последнее, чего бы ему хотелось, так это выглядеть в ваших глазах жалко. Не убивайте в нем мужскую силу, но оставайтесь вежливой. Сумейте сохранить эту тонкую грань. А еще не забывайте, что вы говорите со взрослым мужчиной, а не с маленьким ребенком.

Мазохист

Есть такая категория мужчин, которые жаждут болезненных отношений. Им нравится провоцировать женщин, чтобы получить удовольствие не от самих отношений или секса, а от их токсичности.

Чтобы отказать такому поклоннику, нужно быть весьма обходительной и вежливой. Ни в коем случае нельзя грубить или насмехаться. Чем категоричнее вы будете себя вести, тем сильнее его это будет возбуждать.

Отказ его не пугает, так как от него он тоже получает определенную дозу удовольствия. Не говорите ему категоричное «нет». Используйте такие речевые обороты, как «Знаете, вы ошибаетесь. Я не тот человек, который вам подойдет». Поняв, что от вас ему не удастся получить те эмоции, которыми он сможет «питаться», он быстро отойдет в сторону.

Навязчивый поклонник

Каждая девушка хотя бы раз в жизни переживала ухаживания, навязчивого мужчины, который не дает проходу и утомляет своим присутствием. Общение с ним раздражает, а порой просто выводит из себя. Он часто преследует просто по пятам и не дает проходу.

Обычные отказы на него не действуют. Часто мужчины, которые привыкли навязываться девушкам, считают, что именно осаждением можно добиться женщину.

Ваш навязчивый поклонник не принимает вежливые отказы? Будьте категоричны и немного жестоки. Не грубите, но и не будьте милой. Такой мужчина должен увидеть вашу решительность. Сообщите ему, что его попытки добиться вас утомительны, и что вы не желаете его видеть. Старайтесь окончить разговор как можно быстрее.

Пара слов о пикаперах

Эта категория мужчин, которые не видят в женщине личность. Секс для такого парня – способ самоутвердиться. Часто именно он и есть цель любых отношений и контактов с девушками. Но как отказать такому парню в сексе? В первую очередь никогда не показывайте ему своих искренних чувств. Не будьте с ним слишком откровенной и искренней. Помимо этого, помните, что он будет ухаживать за вами до тех пор, пока не добьется своего. Ну а чтобы не стать очередной галочкой в его списке, избегайте общения с ним.

Скажите пикаперу, что он вам не подходит, и что его обаяние на вас не действует. Озвучьте, что вы догадались о его намерениях. Это может отпугнуть его.

Незнакомец

Намеки на близость от незнакомца чаще всего можно услышать в баре или в другой свободной обстановке. Он может подойти познакомиться и сразу перейти в наступление.

Чтобы не спровоцировать такого молодого человека на агрессию, лучше сослаться на то, что вы уже заняты. Просто стоит сказать: «Знаете, мой муж будет против нашего общения» или «Я не смогу провести с вами ночь, мне скоро нужно уходить. Дома ждет маленький ребенок».

Мужчина под градусом

Алкогольный допинг делает из обычного молодого человека, делает красноречивого и брутального самца. Ну, по крайней мере, так кажется ему.

Если к вам начал приставать пьяный молодой человек не стоит быть чрезмерно милой, отшучиваться или читать ему морали. Возможно, получится избежать общения с ним путем полного игнорирования. Если же этот вариант не работает, постарайтесь оказаться в окружении других людей и дайте ему не грубый, но категоричный отпор. Не вступайте с ним словесную перебранку, если он решит дать волю нецензурным выражениям.

Маниакально настойчивый

Избежать ухаживаний такого мужчины можно, даже если он внушает страх. Оставайтесь почаще на виду у других людей или попросите друзей находиться рядом, пока он не отстанет. Часто такие ухажеры буквально караулят свою «жертву», чтобы получить ее внимание.

Отказывайте ему вежливо, чтобы не спровоцировать его на агрессию. Притворитесь, будто вы уже заняты другим мужчиной. Это должно сработать. Главное – не паникуйте, когда он рядом, но старайтесь не оставаться с ним наедине.

Отказ в близости

Поняв, как себя вести, нужно запомнить, что бывает две формы отказа:

• мягкая;
• твердая.

Какую из них использовать, решать вам. Однако лучше ориентироваться по обстоятельствам.

Мягкий отказ

Эта форма предполагает, что после намеков на интимную близость или другие отношения, с этим мужчиной необходимо продолжать общение. В таком случае, скажите ему, что вы не хотите портить с ним дружбу (или рабочие отношения). Мягкий отказ предполагает вежливость и деликатность со стороны женщины.

Помните, что отказывать в слишком мягкой форме нельзя. Мужчина воспримет это за неуверенность и продолжит добиваться вас с большей настойчивостью. Лучше тактично указать на свое нежелание и попросить больше не высказывать в вашу сторону таких предложений.

Твердый отказ

Убедившись, что вам ничего не угрожает, можно ответить и в твердой форме. Конечно, если это необходимо. Однако стоит помнить, что слишком жесткий отказ вызовет агрессию со стороны молодого человека. Поэтому перегибать палку тоже не стоит.

Скажите молодому человеку, что отношения или секс с ним вас не интересуют. Приведите краткий аргумент и постарайтесь скорее окончить разговор.

Как отказать женатому мужчине

Если женатый мужчина намекает на близость, это означает то, что он хочет заполучить вас на один вечер или сделать любовницей на постоянной основе. Если нет желания быть вторым номером в его жизни, красиво откажите ему.

Помните, что женатые мужчины часто рассказывают девушкам о том, что дома у них все плохо, жену он не любит и вообще совсем скоро уйдет от нее. Не верьте таким словам. Это обычная уловка, благодаря которой мужчина старается затащить «жертву» в постель.

Укажите ему, что такие отношения для вас неприемлемы. А если есть желание пристыдить такого мужчину, напомните о том, что дома его ждет жена.

Как сохранить дружеские отношения и продолжить общение

Неважно, что он хотел получить от нее просто секс или продолжительные романтические отношения. Он сделал первый шаг и высказал свои намерения. И конечно, отказ – не то, что мужчина хотел услышать от девушки. Он может отреагировать импульсивно. Часто в ход пускается агрессия (защитный механизм). Поэтому будьте готовы к такому неадекватному поведению.

Помните, что скоро он остынет и осознает недопустимость такого поведения. Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь эмоциям. Проявите великодушие и постарайтесь понять мотивы его поведения. Это поможет вам красиво выйти из ситуации и не позволит скомпрометировать вас. Ну и, в свою очередь, благоприятно отразится на дальнейших дружеских отношениях.

Основные ошибки, или как нельзя отвергать

Желая закрыть тему разговора, девушки выбирают неправильную тактику поведения. Указывая на категоричность нельзя:

• давать мужчине ложные надежды;
• избегать отказа;
• вести себя грубо, агрессивно и провоцировать мужчину;
• соглашаться на близость с ее отсрочкой из-за вежливости.

Учтите, при отказе нельзя кокетничать и вести себя слишком мягко. Молодой человек будет воспринимать такое поведение как заигрывание. Поэтому если вы решили отвергнуть молодого человека, значит оставайтесь серьезной и непоколебимой.

Вы решили, что ухаживания мужчины вы не примите? Старайтесь, чтобы ваши слова и действия не были двузначными. Давайте отпор сразу, как только заметили ухаживания в вашу сторону. Не грубите и не будьте агрессивной. Ведь не всегда грубый отказ поможет избежать неприятного общения. Однако вести себя слишком мягко не стоит. Чрезмерная любезность может расцениваться, как кокетство. Учитывайте психологический тип поклонника и находите правильный путь выхода из ненужных ухаживаний.

Как отказать парню в замужестве, но при этом сохранить отношения? • Фаза Роста

Счастливые сказки учат нас с детства, что «да, о, да!» — это единственный ответ, который когда-либо давался на предложение о браке. Но иногда во взрослой жизни выходить замуж является не лучшим решением.

Есть много веских причин отказать мужчине: неопределенность в том, что это именно тот человек; вы не очень хорошо знаете друг друга; постоянно задаетесь вопросом правильный ли это выбор и много других.

Когда дело доходит до принятия жизненно важного решения (а Вам ведь с ним таки придется жить), никогда не говорите “да”, когда хотите сказать “нет” или не уверены в ответе. Честный разговор позволяет принять лучшее решение для будущего каждого из Вас.

Позиция “Не хочу замуж”: давайте разбираться в причинах

Важно понять, почему именно Вы не хотите этого. Совершенно нормально иметь ощущение, что брак может не сложиться как мечтали. Мы все любим переживать о том, что с нами будет. Тем не менее лучше понять, в чем проблема на самом деле.

Как понять причину и что делать?

Если Вы просто нервничаете из-за принятия такого серьезного обязательства (что не редкость для важных решений), то стоит разобраться со своими страхами.

Они могут скрываться в разных причинах: негативный пример родителей или знакомых, психологическая неготовность к браку, неуверенность в партнере, непонимание своих настоящих желаний — примеров много.

Лучший способ решить проблему — обратиться к специалисту. Он поможет выявить и проработать страхи, подготовить к браку и понять, чего же Вы хотите на самом деле от своего избранника.

Чтобы лучше понять истинные желания, ответьте на несколько простых вопросов.

Эти отношения с мужчиной для Вас являются серьезными или временными?

Если партнер воспринимает их гораздо серьезнее, вам может быть трудно найти точки соприкосновения вместе. Счастливый брак, как и серьезные отношения, требует от партнеров максимально соответствовать друг другу. Если Вы хотите ириса, а он огурцов — пиццу вам вряд ли удастся приготовить.

Суть отношений — дополнять друг друга, иначе ссоры и недопонимания станут неотъемлемой частью жизни.

Думаете ли Вы о замужестве в целом?

Задумайтесь на секунду: может Вы предпочли бы жить вместе незамужними или жить отдельно даже в преданных, любящих отношениях? Когда у Вас сформируется ответ на этот вопрос — донесите его партнеру. Но не одной сухой фразой, а вместе с теми доводами, которые привели себе.

Источник: Istock

Как это сделать?

Например: “Любимый, эти отношения много значат для меня. И я искренне рада, что мы встретились. Но давай сначала попробуем пожить вместе и понять, как это вообще — каждый день проводить вместе”.

Думаете ли Вы о замужестве с этим партнером?

Если на предыдущий вопрос Вы ответили отрицательно — просто пропустите этот пункт. Но если ответ был “Да”, то что беспокоит Вас?

Может быть, есть опасения относительно подхода партнера к тому, когда и сколько иметь детей, как управлять домашним хозяйством, финансовыми привычками, карьерными целями или другими предметами “общей картины счастливой семьи”, которые затрудняли бы брак или совместное проживание.

О чем не стоит забывать?

Это нормально думать о будущем браке. Но ненормально задавать вопросы о нем у себя в голове или подругам. Открыто поговорите с избранником чтобы понять, как именно он видит будущее в браке и сходится ли это с Вашей картиной.

Если есть любая другая озабоченность по поводу партнера или отношений, которые важны независимо от того, поженитесь вы или нет — они должны обсуждаться как можно скорее, даже если брак отсутствует.

Стратегия “отказала в замужестве и остались вместе”: как осуществить?

Прежде всего, смотрите на отношение человека к Вам. Несомненно, если предлагают руку и сердце — то любят и хотят быть вместе. Но сейчас речь идет о другом.

Вспомните, как партнер реагирует на Ваши ошибки, замечания, просьбы в повседневной жизни. Это поможет смоделировать ситуацию и предугадать его реакцию в какой-то мере. Вы, как никто другой знаете своего избранника и как лучше решить эту ситуацию. Но есть несколько советов, которые помогут смягчить отказ.

Язык тела

Не вводите в заблуждение партнера своим поведением. Старайтесь не улыбаться, когда делают предложение и смотритесь взволнованно. Если мужчина зашел так далеко, чтобы задать вопрос — он ожидает услышать “да”.

Ваша улыбка будет только подтверждать его надежду, и сделает удар от отказа более значительным. Нежно взгляните в глаза своего партнера, положите свою руку на его и дайте ответ нежным голосом.

Объятия

Если предложение было сделано публично, не говорите при всех “не хочу выходить замуж”. Попросите жениха встать (если необходимо) и нежное обнимите его. Это способ признать, что Вас тронул жест партнера, не сказав “да”.

Обычно этого достаточно, чтобы заставить любого, кто смотрит, потерять интерес и вернуться к своим делам.

Что может пойти не так?

Если люди все еще смотрят, возьмите своего партнера за руку и тихонько попросите выйти в более приватную обстановку. Никогда не говорите  “да”, чтобы выйти из ситуации и позже дать реальный ответ. Это просто сделает более поздний отказ еще болезненным.

Позитивность

Оставайтесь позитивными, но честными. Этот совет подходит в том случае, если у Вас есть чувства к партнеру. Конечно же, если бывший давности выскочит из кустов с кольцом в руках, говорите “нет” и убегайте.

Но если в будущем Вы рассматриваете этого мужчину в роли мужа — лучше подать отказ мягко, но не вводя в заблуждение. И обязательно выразите благодарность!

Источник: Istock

Как ответить?

“Спасибо, милый. Это такая неожиданная просьба. И мне надо время, чтобы подумать об этом. Ты не против?”

“Я люблю тебя за то, что ты попросил об этом. Но я пока не готова выйти замуж (какое-то время или когда-либо). Мы можем для начала попробовать пожить вместе вместе?”

“Для меня большая честь, что ты сделал предложение. Ты добрый, заботливый, достойный мужчина. Хотела бы я сказать иначе, но мой ответ  “нет” сейчас. Готов ли ты подождать?”

Понимание

Отвечайте на их несчастье пониманием. Вполне логично, что человек приложил много усилий для предложения. И в глубине души будет долго размышлять, почему Вы не захотели провести остаток жизни с ним. Смягчить несчастье нелегко, но психология отношений предлагает такие способы помочь:

1. Дайте друг другу пространство, если кто-либо из вас рассердится или слишком расстроен, чтобы говорить. Пусть партнер знает, что Вы скоро свяжетесь с ним (желательно в тот же день или на следующее утро), но дайте время подумать до тех пор.
2. Предложите заняться тем, что вы оба любите. Если партнер хочет побыть с Вами — проведите остаток дня вместе. Это будет отвлекать и поможет ему осознать, что он все еще дорог Вам.

Объяснения

Когда улягутся первые бурные эмоции, подробно объясните ситуацию. Подчеркните, что отношения по-прежнему важны для Вас. Опишите точно, почему не готовы ответить “Да”. Не позволяйте партнеру думать, что он недостаточно хорош.

Если есть сомнения относительно самих отношений, а не только брака — будьте честны в этом. Возможно, это не лучшее время, но пусть партнер знает, что есть проблемы для обсуждения. И их надо решить как только вы оба успокоились.

Читайте также: 

Меня бросил любимый мужчина: как пережить расставание? 5 советов, которые стопроцентно помогут

Этикет онлайн знакомств: до какого свидания можно не менять статус “в активном поиске“?

Не гадайте на ромашке! 10 признаков, что мужчина не подходит для отношений

Сдаться или отказаться: как деликатно отказать парню в сексе?

Представьте: вы встретили мужчину, он всем хорош, но постоянно намекает на близость. Вы не готовы к новому этапу отношений, но отказать – страшно. Что, если он оскорбится, потеряет интерес, перестанет ухаживать? Как красиво ответить, когда мужчина намекает на близость, а вы хотите повременить? Читайте ниже!

Как понять, что мужчина намекает на близость?

Сначала разберемся, что считается намеком. Парни редко прямо говорят: «я тебя хочу» или «давай займемся сексом». Обращайте внимание на следующие сигналы:

1. 
   Мужчина ищет повод, чтобы прикоснуться: приобнять, поправить прядь, стереть воображаемую крошку с уголка губ.
2. 
   Партнер смотрит на ваши губы, у него расширены зрачки, учащено дыхание – явный признак возбуждения.
3. 
   Парень приглашает на свидания поздно вечером, выбирает рестораны с интимной обстановкой, зовет к себе домой или напрашивается «на чай».
   

Заметили один или несколько признаков? Знайте: избранник хочет провести с вами ночь. 

Как деликатно отказать мужчине в сексе?

Соглашаться на интим следует, когда вы полностью уверены в своих и его чувствах. Парни воспринимают секс проще, чем девушки: у них не возникает глубокой привязанности к партнерше, для некоторых это своего рода спортивное достижение. Когда женщина сразу соглашается на интим, к ней подсознательно меняется отношение: она воспринимается в качестве любовницы, но не потенциальной жены. Если вас это устраивает – ничто не мешает провести приятную ночь.

Но когда вы хотите настоящих искренних чувств, стоит повременить с сексом. Соглашайтесь, если видите: мужчина уважает вас, намекает, что любит. О том, как понять эти намеки и что делать дальше, я неоднократно писал в рубрике «Любовь и секс».

Не бойтесь отказать парню в близости, но делайте это деликатно. Предлагаю попробовать схему «КПК»: комплимент + программа + комплимент. Например, так:

«Милый, ты такой страстный и чувственный мужчина, меня завораживает твоя мужественность! Мне бы хотелось узнать тебя еще лучше, перед тем, как провести с тобой ночь! Я уверена, что твой характер меня еще не раз восхитит!».

Слишком тонко и намеки не прекращаются? Попробуйте выразиться яснее: 

«Мне приятно внимание такого темпераментного мужчины, как ты! Я пока не готова к близости. Хочу еще пообщаться, чтобы лучше понять, какое сокровище встретила!».

Неадекватная реакция

Отказ в сексе – один из способов проверить намерения парня. Если после вашего мягкого ответа, он:

• 
  разозлился;
• 
  перестал звонить;
• 
  потерял интерес,

его интересовал только интим. Радуйтесь, что вовремя «поймали» ловеласа и не потратили на него время. 

Технику «КПК» можно использовать для деликатного отказа в разных ситуациях, например, когда мужчина намекает на секс втроем или делает другие неуместные предложения. Поскольку программа завуалирована и окружена комплиментами (которые должны быть искренними!), это не воспринимается как манипуляция, «не бьет» по мужскому самолюбию. Другие мягкие способы превратить ухажера в хорошего друга и не больше, читайте в статье «Дружба без подтекста: как перевести мужчину во френдзону?».  

Почему мужчина не намекает на близость в отношениях?

Бывает и обратная ситуация: вы уже долгое время в отношениях, а мужчина не проявляет никакого интереса к близости. Никаких фривольных шуточек, томных взглядов, горячих поцелуев с продолжением. Кажется, что-то пошло не так, но что?

3 причины, по которым парень не стремится к сексу

1. 
   Боится поторопиться и всё испортить. Представители сильного пола, столкнувшиеся с глубоким чувством, часто испытывают растерянность. Мы волнуемся, переживаем, боимся оскорбить девушку намеками на постель. Что делать в таком случае? Покажите, что готовы к следующему шагу. Попробуйте сами намекнуть на интим!
2. 
   Не уверен в чувствах. Да, мужчины легче относятся к сексу, но это не значит, что они не понимают ответственность, которая ложится на них после совместной ночи. Ещё можно встретить парней, считающих: «переспал – женись». Если вы влюбились в такого романтика, не переживайте: он откладывает интим, чтобы проверить глубину своих и ваших чувств. 
3. 
   Воспринимает вас, как друга. Возможно, партнер не намекает на секс потому, что вы для него – боевая подруга, «свой пацан». Включите женские чары, при необходимости – смените гардероб: наденьте платье и каблуки, покажите чувственность, мягкость, ранимость. Это или подхлестнет ухажера, и он начнет предпринимать более активные попытки, или вы поймете, что зря видели романтический интерес там, где его нет.

Чтобы уверенно чувствовать себя, общаясь с мужчинами, нужно понимать их психологию. Рекомендую периодически заглядывать на официальный сайт Павла Ракова и читать статьи. В них я разбираю множество нюансов отношений: например, как понять, когда мужчина тонко намекает о поцелуях, что это значит, если он не перезванивает и другие актуальные вопросы. 

Отказаться или согласиться?

Если вы не уверены в своей симпатии или чувствах партнера, не готовы к сексу, смело выражайте свои чувства. Не нужно соглашаться на интим только из-за страха потерять кавалера. Пользуясь моей техникой, вы откажете настолько мягко, что мужчина будет еще больше восхищен и заинтересован вами!

Другие эффективные способы увлечь парней и выбрать достойного спутника жизни я раскрываю на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Он посвящен гармоничному развитию девушек, которые хотят быть привлекательными, чувственными, понимать мужские сердца и кружить их головы.

Было ли у вас такое, что партнер явно намекал на секс, а вы его не хотели? Как вы вышли из этой ситуации?

Как деликатно отказать парню в предложении встречаться

Каждая девушка мечтает о внимании противоположного пола. Но иногда случается так, что предложение встречаться исходит от парня, с которым представительница прекрасной половины человечества не желает романтических отношений. От того, как поведёт себя девушка в сложившихся обстоятельствах, будет зависеть, останутся ли они в дальнейшем друзьями или превратятся в злейших врагов. В нашей статье мы поговорим о том, как избежать негативных последствий и вежливо и достойно отказать парню или мужчине в предложении встречаться, не обидев его.

Как не ранить парня своим отказом

Выразить отклонение предложения встречаться деликатно – ценное качество, которым наделена далеко не каждая женщина. Тема отказов в отношениях требует тонкого подхода, умелой балансировки. Одно неверное слово – и в глазах парня уже теплится огонёк надежды. Грубый резкий выпад – и он испытывает обиду, досаду, боль, что может стать причиной его заниженной самооценки, неверия в себя и в итоге привести к серьёзной психологической травме. Поэтому отказывать следует дипломатично, грамотно выстраивая тактику и продумывая каждый шаг.

Тактичность и доброжелательность

Сказать «нет» человеку, которому ты не безразлична, сделав это корректно, не задев его самолюбие и гордость, не так просто. Поэтому фразы, которые ты будешь произносить, следует продумать заранее. Разумеется, ваша беседа должна проходить без лишних свидетелей, в месте, где можно поговорить в спокойной и непринуждённой обстановке.

Постарайся быть тактичной и доброжелательной на протяжении всей встречи. Представь себя на его месте и во время диалога используй те слова, которые были бы наименее болезненны для тебя самой.

Здесь не подойдут фразы, которые подрывают мужскую самооценку: «Как парень ты мне не подходишь», «Я не могу встречаться с тобой, потому что ты кажешься мне не симпатичным». Их стоит заменить на более мягкие высказывания: «Извини, но я не думаю, что у нас что-то может что-то получиться», «Не хочу тебя обидеть, но вижу, что мы не подходим друг другу».

Во время разговора всё твоё внимание должно быть сконцентрировано на молодом человеке. Будь вежливой, уважительной, не отвлекайся на постороннее общение, например, по телефону, не проверяй свои контакты. Гаджет можно отключить на некоторое время, чтобы вас ничто не беспокоило. Иначе парень почувствует себя ещё более обиженным.

Мужчина, получивший отказ, может проявить несдержанность, быть грубым, перейти на повышенный тон. Будь мудрее его. Если события начнут развиваться по этому сценарию, не вступай в конфликт, не отвечай на его выпады. Просто встань и уйди.

Твёрдость

Будь решительной. Говори убедительно. Твои слова должны быть чёткими. Используй фразы без двусмысленных намёков, не дающих никакой надежды. Не подойдут: «Не сегодня…», «Возможно, потом», «Не торопи события», «Я подумаю». Иначе он может решить, что ты намекаешь на дальнейшие отношения и хочешь усилить в нём азарт и продолжить игру в завоевание.

Не всегда женщине хватает твёрдости характера, чтобы сразу дать отставку кавалеру. Некоторые, не испытывая искренней симпатии к своему мужчине, используют его как запасной аэродром до тех пор, пока не подвернётся более подходящий кандидат. Для других это возможность самоутвердится среди подруг, повысить свою значимость в глазах общих знакомых. Третьим так удобно, потому что парень оказывает им материальную поддержку. Четвёртые просто не хотят быть одни. В каждом конкретном случае своя причина для откладывания неприятного разговора.

Периодически подпуская к себе, а затем, отталкивая мужчину, ты поступаешь довольно жестоко по отношению к нему. Удерживать парня, связь с которым ты считаешь бесперспективной – худшее, что ты можешь сделать. В такой ситуации лучше быть слишком твёрдой, чем слишком деликатной. Постарайся разрешить всё с наименьшим ущербом для его психики, решительно объяснив ему, что вы не можете быть вместе.

После вашего доверительного разговора у парня не должно быть ни малейшего сомнения в том, что дальнейших встреч не будет.

Некоторые девушки, отвергнув предложение встречаться, говорят парням о том, что они могут остаться друзьями. Если молодой человек действительно искренне влюблён, то разумно воздержаться от такого исхода событий, хотя бы на некоторое время. Лучше минимизировать возможные контакты, чтобы не подавать ему новых надежд. Даже случайные, мимолётные встречи с возлюбленной два-три месяца, а может быть и больше, будут довольно болезненны для парня.

Честность

В начале общения можно сделать акцент на его положительных качествах. Здесь важно не переусердствовать и не ударится в открытую лесть. Не стоит слагать в его честь оды и дифирамбы. Так он сразу может заподозрить неладное. Неестественность, намеренное преувеличение его достоинств лишь вызовет недоверие ко всему, что ты скажешь в тот вечер, и создаст напряжение между вами.

Если вы дружите давно, ты можешь подчеркнуть, что он хороший товарищ, и в наше время это большая редкость. Если вы знакомы совсем немного, отметь, что он умный, интересный и весёлый, мужественный и целеустремлённый, но ты уверенна, что вам с ним не по пути.

Во время объяснения ты должна быть искренней и правдивой. Скажи честно о том, что ты не заинтересована им, что у тебя нет к нему чувств. Предложение встречаться со стороны мужчины – не просто приглашение на романтическое свидание, которое его ни к чему не обязывает, а выражение желания построить с девушкой серьёзные отношения. Это значит, что прежде чем озвучить его, парень взвешивал и оценивал свои чувства к ней. Поэтому, отказывая, прояви к нему сочувствие и поблагодари за то, что он предпочёл тебя другим женщинам.

Обоснованность отказа

Для того чтобы «нет» было более весомым, потребуется доказательная база – аргументы, важные причины, объясняющие твой отказ. Желательно, чтобы твои доводы были правдивыми. Главное, чтобы они были уважительными и не относились к его негативным качествам, не выражали твоей антипатии к нему. Не стоит говорить, что отношения невозможны по его вине, что, например, у него скверный характер или он неопрятен, ленив, инертен и недалёк.

Если девушка и парень познакомились недавно, найти причину, которая может оградить от дальнейших попыток ухаживать, будет не так сложно. Ведь парню ещё не известны все детали личной жизни женщины. Если ты затрудняешься с подбором аргументов, здесь допустимо использование доводов, не вполне соответствующих действительности: «Есть парень», «Не готова к новым отношениям».

Если молодые люди знают друг друга продолжительное время, придётся объяснить, что его симпатия оценена, но у девушки нет желания заводить с ним романтическую связь. Глупо прикрываться нехваткой свободного времени, отсутствием возможности ходить на свидания. Понятно, что когда парень нравится девушке, для встреч с ним она найдет и время, и возможности.

Если девушка испытывает симпатию к другому, нет смысла в качестве причины отказа выставлять отсутствие желания встречаться с кем-то вообще, чтобы не быть уличённой в обмане. Такой аргумент не станет поводом для комплекса неполноценности у молодого человека. А вот когда отверженный ухажёр на следующий день встретит девушку, сославшуюся на неготовность к отношениям, идущей под ручку с кавалером, будет очень неловко.

Если ты не знаешь, как можно красиво и вежливо отказать мужчине в предложении встречаться, тебе помогут приведённые ниже фразы:

• «Ты хороший и очень достойный человек. Но мне больше по сердцу спокойные домоседы».
• «Мне льстит твоё внимание, но я стараюсь не встречаться с коллегами по работе. Для меня это принципиально».
• «Мне нравится с тобой общаться. Ты интересный собеседник. Но я вижу, что мы не пара».
• «Я разобралась в себе и в своих чувствах. Не хочу давать тебе напрасных надежд и лживых обещаний. Ты симпатичен мне как человек, но мы не подходим друг другу».
• «Ты выделил меня из окружающих тебя женщин, и мне это очень приятно, но моё сердце принадлежит другому».
• «Ты замечательный человек, но у меня нет желания вступать с тобой в серьёзные отношения».

Объяснение причины отказа делает ситуацию понятной и приемлемой для мужчины. Поэтому этот момент так важен для него.

Объяснение при личной встрече

Если на свидание он приглашает тебя по смс или электронной почте, то для того, чтобы дать ему отказ, можно воспользоваться этими средствами связи. Если же вы встречаетесь, то поговорить нужно лично.

Во время объяснения, не используй банальных фраз и шаблонов. Например, таких: «Мы не созданы друг для друга», «Я тебя не достойна», «Ты заслуживаешь лучшей девушки», «Я не готова к отношениям», «Во всём виновата только я», «Мы с тобой две противоположности».

Отказ не должен быть жёстким и резким, как, впрочем, и слишком мягким. Остановись на золотой серединке – говори тихим, спокойным, ровным голосом. Без эмоций, театрального самобичевания. Так ты можешь спровоцировать ответную эмоциональную реакцию у него. Сохраняй хладнокровие и невозмутимость.

Ни в коем случае не переходи на критику. Продумай логичный план и чётко следуй его пунктам. Не допускай раздражительности в голосе, выяснения отношений, разбирательства вопросов «Кто виноват? И что делать?». Коротко объясни свою позицию и попрощайся.

Если парень будет настаивать на более подробном объяснении, не иди у него на поводу. Не задерживайся, не пытайся что-то придумать, как-то оправдаться. Так будет только хуже. На всякий случай можно заранее продумать стратегию побега, сославшись на какие-либо неотложные дела или важную встречу с кем-то.

Что делать, если он не воспринимает отказ

Вежливое «нет» подойдёт, если молодой человек довольно адекватен и способен понять, что его настойчивость не принесёт желанного результата. Но как девушке отказать встречаться парню, на которого не действуют никакие увещевания?

Один из действенных способов в подобной ситуации – метод от противного. Очевидно, что он не хочет принимать отказ, потому что в его представлении ты идеальное создание. Так разочаруй его, покажи «обратную сторону луны», продемонстрируй свои гипертрофированные отрицательные качества. Начать можно с наименьших «зол», например, таких, как болтливость и молчаливость.

Парни не любят чрезмерно болтливых девушек. Они утомляют их бесконечной пустой болтовнёй и кажутся глупыми. Обсуждай с ним новые направления в косметологии, идеи дизайна ногтей, уходовые средства за волосами, последние коллекции одежды известных кутюрье – всё то, о чём ты обычно болтаешь с подружкой. Не давай ему вставить и слова. Не замолкай ни на минуту. Несколько дней таких атак, и он непременно начнёт сомневаться в правильности своего выбора.

Игра в молчанку каждому знакома с детства. Полное игнорирование может вызвать его раздражение, злобу и даже агрессию. Поэтому, сославшись на усталость, плохое самочувствие или скверное настроение, заяви ему, что ты не можешь поддерживать диалог. На вопросы отвечай скупо, стандартными «да», нет», «не знаю». Если действовать целенаправленно и методично, то твоё вечно недовольное лицо, отсутствие желания поддерживать общение вскоре сделают своё дело, и он отступит.

Разрушить идеальный образ пассии в его воображении поможет развязное хамское поведение, скандальный характер. Закажи себе в кафе пару бокалов пива, расскажи всем присутствующим пошловатый анекдот. Здоровайся с его приятелями толчками в плечо, громко смейся над глупыми шутками. Если ему будет неловко перед друзьями и знакомыми за твоё поведение, он быстрее остынет.

Ещё одна роль, которую ты можешь примерить на себя, позиция заботливой мамы. Интересуйся тем, что именно он ел, сколько раз, надел ли тёплые носки и шапку, завязал ли шарф. Неустанно продолжай выполнять свою задачу в компании общих знакомых. Без смеха, ухмылок и подмигиваний. На полном серьёзе. Не стесняйся комичных ситуаций. Твоя гиперопека обязательно вызовет его раздражение.

Если эти способы окажутся не эффективными, в ход можно пустить тяжёлую артиллерию. От встречи к встрече заводи разговор о его материальном достатке. Подчёркивай свою меркантильность. Принижай его достижения. Если квартира в наличии, можно выразить недовольство по поводу её площади, планировки, месторасположения. Заяви ему о своих высоких претензиях к доходу мужчины, желании носить драгоценности, натуральные шубы, отдыхать на звёздных курортах. Критикуй его характер, поведение, поступки. Изводи придирками, будь назойливой. В общем, делай всё то, чего не следовало бы делать, если бы ты боялась его потерять.

Стараясь вызвать его негатив, не перегни палку. Мнимое унижение отказом, невозможность добиться своей цели могут спровоцировать агрессивное поведение кавалера. В такой ситуации его нужно информировать о том, что любая грубость с его стороны приведёт к твоему обращению в полицию.

Если после объяснения, в котором ты открытым текстом заявила ему о своём нежелании встречаться, он по-прежнему продолжает преследовать тебя, расскажи вашим общим знакомым о том, что ты не испытываешь к нему никаких чувств. Такие известия обязательно будут переданы ему. Возможно, в этом случае он воспримет их серьёзно.

Есть ещё один способ отшить парня – стать его свахой, найти ему другую девушку. На вечеринке попроси его проводить домой свою знакомую, которая не прочь с ним встречаться. Возможно, в итоге, они оба будут тебе благодарны за ту роль, которую ты сыграешь в их судьбе.

Советы психолога

Во время прощального объяснения девушки совершают ряд классических ошибок. Рассмотрим наиболее распространённые.

• Объяснение по поводу отказа от отношений – это не беззаботное общение с приятелем и здесь не следует говорить на отвлечённые темы. Монолог не должен быть длительным и слишком эмоциональным. Строй чёткие, точные, лаконичные фразы, чтобы мужчина сразу всё понял.
• Будь серьёзной. Не кокетничай и не флиртуй. Не используй женские штучки: не поправляй неожиданно выбившийся из причёски локон, не демонстрируй мужчине свою тонкую нежную шею или длинные красивые ножки, всё время поправляя юбку. Иначе он может принять твоё объяснение как мотивацию к активным действиям.
• Одной из распространённых женских ошибок является отсутствие конкретики. Так случается, если девушка не продумала своё объяснение заранее. Она не может быстро сориентироваться и подобрать весомые аргументы, которые не задели бы чувств молодого человека. Попытка придумать что-то на ходу заканчивается или не всегда удачной ложью, или настолько абстрактными и туманными доводами, что парень бывает повергнут в недоумение.
• Жалея отвергнутого поклонника, женщина делает ему ещё больнее. Жалость — это не то, что хотелось бы видеть ему в глазах любимой. От этого удар по самолюбию становится ещё больнее. Не следует наносить мужчине таких глубоких ран.
• Не стоит надеяться, что ситуация разрешится сама собой, откладывать разговор до лучших времён, ждать удобного случая. Нельзя пускать всё на самотёк, иначе придётся объясняться в сложной, напряжённой обстановке.
• В ситуации, когда кавалер не принимает вежливого отказа и продолжает настаивать на своём, девушка может потерять контроль над собой и резко сменить направление вектора «тактичность и доброжелательность» на «хамство и грубость». И тогда в ход идут брань, оскорбления, нецензурная лексика. Зачем портить отношения с человеком? Возможно, в дальнейшем ваши дороги пересекутся, и тебе придётся столкнуться с ним при решении важных жизненных задач. Возвести заново сожжённые взрывом эмоций мосты будет очень непросто.
• Психологи советуют девушкам хорошо подумать перед тем, как заявлять парню об отказе во встречах. Иногда поводом для него может быть не по-настоящему веская причина, а мнимая преграда, например, его неумение быть «бруталом», неудачный стиль в одежде, отсутствие амбиций, застенчивость, не слишком устойчивое материальное положение. Возможно, не стоит сразу рубить с плеча. За недостатками, которые нам первым делом бросаются в глаза, может оказаться хороший и чистый человек редких душевных качеств. Возможно, следует погулять с парнем, поговорить с ним. Вдруг это и есть тот единственный и неповторимый, которого ты давно ждёшь, и судьба свела вас не случайно.

Вежливо и тактично отказать парню в предложении встречаться по силам только мудрой и понимающей девушке. Сказать твёрдое «нет», не оставляя шансов на надежду, и при этом не задеть самолюбие – настоящая наука для леди, не обделённой мужским вниманием. Ведь представители сильного пола, несмотря на мужественность и силу, на самом деле ранимы и чувствительны, и задеть их за живое несложно. Однако ситуация требует решительных мер. Девушке они помогут избежать риска навязчивого ухаживания, молодому человеку – унижения и психологической травмы.

Спросите парня: как избежать отскока?

Я начала встречаться с парнем, с которым познакомилась в Интернете. Свидание на самом деле было действительно отличным — он мне определенно нравился, и он показал все признаки того, что влюблен во меня (то, как он смотрел на меня, что он говорил и т. Д.). В какой-то момент он упомянул, что сейчас действительно в стрессе, потому что он только что расстался со своей девушкой 10 месяцев пару недель назад. Я был очень сбит с толку, потому что думал, что я ему очень нравлюсь!

С самого начала он почти сразу же писал мне текстовые сообщения и разговаривал.Прошло два дня, а я от него ничего не слышал. Мне действительно нравится этот парень, и я чувствую связь, но боюсь, что если я буду продолжать это делать, то в конечном итоге буду отскоком, что бы я ни делал.

Могу ли я завязать отношения с этим парнем, чтобы я не стал «отскоком»?

Я подумал о вашей ситуации и хотел бы затронуть несколько вещей в своем ответе.

Во-первых, вы упомянули, что он был очень взволнован после того, как пару недель назад разорвал свои отношения, длившиеся 10 месяцев.Вы продолжили это словами: «Я был сбит с толку, потому что думал, что я ему действительно нравлюсь».

Может быть, я что-то здесь упускаю, но его недавний разрыв с девушкой не имеет ничего общего с тем, нравитесь ли вы ему или нет. То, что он недавно пережил разрыв или упоминает о своем стрессе, не означает, что у вас нет чего-то хорошего между вами.

Я понимаю ваше беспокойство по поводу отскока. Это один из тех разговоров, о которых я все время слышу.«О, она всего лишь отскок», «Она только что рассталась, ищет отскока» и т. Д. И т. Д. В действительности, что такое отскок? Я имею в виду, давайте подумаем об этом …

Я имею в виду, мы все понимаем основную предпосылку. Кто-то расстается со своим парнем или девушкой, он сразу же встречается с кем-то еще, а затем каким-то образом это разваливается или становится плохой ситуацией. Но давайте посмотрим на то, что здесь происходит: у вас есть два человека, которые давно встречаются. Они привыкли друг к другу, они ожидают, что другой будет рядом, и их повседневный образ жизни переплетен.

Когда отношения заканчиваются, возникают всевозможные свободные концы и области жизни, которые в конечном итоге меняются (в зависимости от того, насколько тесно связаны эти два человека). Отскок происходит, когда парень или девушка не решают незавершенные дела и просто ищет другие отношения, чтобы «срезать» путь, чтобы вернуть свою жизнь в прежний порядок.

Я говорю не только о поиске новой подруги, которая может готовить так же хорошо, как и предыдущая, или готова делать с вами то же самое, что и предыдущая. Я говорю о процессе, когда парень (или девушка) заглядывает внутрь себя и распознает области, которые еще не обработаны, а затем прорабатывает их.

Когда случается разрыв, я думаю, нам всем нравится обманывать себя, полагая, что у нас все в порядке, и у нас все наладилось… исцеление не требуется.

Я знаю, что у меня были разрывы, когда я думал, что со мной все в порядке, но правда в том, что я полностью вернулся к 100% только через год.Не то чтобы я целый год дулся в углу, но через 6 месяцев после разрыва я ловил себя на мысли о «незавершенных делах» или «незавершенных делах», которые все еще беспокоили меня. Основная часть выздоровления произошла в течение первых полутора месяцев (и, вероятно, произошло бы быстро, если бы я просто признал, что мне нужно время, чтобы обдумать все в моей голове и образе жизни).

Я хочу сказать, что решать свои проблемы должен сам парень. Нет способа сократить это для него или для вас — он должен сделать это сам. Я не говорю, что вы не можете начать встречаться с ним. И я не говорю, что если ты начнешь встречаться, он ничего не сможет решить.

Но я предупреждаю, что если вы начнете встречаться с ним только через две недели после того, как он расстался с девушкой, которая прожила 10 месяцев, вы подвергаетесь нескольким рискам:

1) Вы рискуете, что вместо того, чтобы обдумать все в его голове и смириться с разрывом, он откажется от мыслей о своих делах и будет постоянно бороться со своими мыслями и нерешенными проблемами.Пока вы находитесь с ним в отношениях, он сможет отвлечься от решения проблем, которые ему действительно нужно решить.

2) Вы рискуете, что он убежит к своей бывшей. Когда у парня не было достаточно времени, чтобы решить свои проблемы, очень вероятно, что он по той или иной причине пойдет к бывшей девушке. Основная причина в том, что пока он отвлекается на новые отношения, неразрешенные вопросы разъедают его. Он не собирается рассказывать вам об этом, но ему может казаться, что если он поговорит со своим бывшим, это может привести к некоторому внутреннему решению. И это скользкая дорожка…

3) Вы рискуете превратиться в его козла отпущения, квазитерапевта или плечом к плечу, пока он решает свои проблемы. Я не хочу делать этого парня занудой, но если он испортился из-за разрыва, было бы неплохо отойти в сторону (далеко позади) и позволить ему решить свои проблемы. Если что-то выглядит так, будто вот-вот взорвется, хорошо отойти подальше.

Я знаю, что это может звучать несколько разочаровывающе, но поверьте мне, лучше вы действительно обдумаете это сейчас, прежде чем глубоко укорениться в отношениях с кем-то, кто еще не разобрался со своим делом.Это не значит, что он плохой парень, или что вы недостаточно хороши, или даже что вам плохо вместе. Скорее всего, у вас действительно есть настоящая химия.

Тем не менее, факт остается фактом: если вы столкнетесь с кем-то, кто не решил свои проблемы, есть очень большая вероятность, что это приведет к долгим, затяжным, запутанным американским горкам драмы отношений, которая не будет конец красивый. Ненавижу говорить откровенно, но это наиболее вероятный сценарий, если у него есть много нерешенных проблем из-за разрыва (или багажа, или незавершенных дел, или как вы это хотите называть.)

Если вам удастся изящно отступить назад и дать ему много места, чтобы действительно, по-настоящему проработать свои дела, может быть, через месяц или два у него все будет полностью решено, и вы двое сможете начать что-то практически с чистого листа . Вам нужно проявить терпение и дисциплинированность, чтобы дать ему это пространство, но это намного лучше, чем отношения, в которых вы соревнуетесь с призраком бывшего.

Надеюсь, это поможет,

Эрик Чарльз

Пройдите тест сейчас

.

15 признаков контролирующего парня и как бороться с контролирующими отношениями

Контролирует ли мой парень? Как я могу узнать наверняка?

Почти все люди хотят контролировать свое окружение. Это человеческая природа. Общеизвестно, что мы не можем отпустить и позволить ситуации только быть . Мы всегда чувствуем, что должны сделать что-то , чтобы все шло своим чередом. Так что не удивляйтесь, если ваш мужчина показывает несколько признаков того, что хочет некоторого контроля. Это естественно.

Как обнаружить ненормальное контролирующее поведение в отношениях

Большая разница между тем, кто просто является человеком, и тем, кто контролирует, заключается в том, что последнее приводит к эмоциональному и физическому насилию. Человек, который просто хочет контролировать себя и свое окружение, вполне нормален. Однако у человека, который хочет постоянно контролировать то, что говорят и делают другие, есть проблемы. Различие в том, что одно поведение не пытается ограничить свободу других, в то время как другое поведение это делает.

Следующие признаки указывают на то, что ваш парень может стать контролирующим и манипулирующим человеком или уже им стал.

1. Он очень неуверенный и параноик

Первое, что вы должны понять о ком-то, кто контролирует, это то, что их потребность в контроле обычно возникает из-за глубокой незащищенности. Это не означает, что они не уверены только в ваших отношениях, хотя это определенно является их частью. Неуверенный в себе человек редко ограничивает свой невроз только одной частью своей жизни.

Распространенная неуверенность в отношениях:

• Его внешность или ваша внешность.
• Его работа или твоя работа.
• Как люди видят вас двоих.
• Влечет ли вас к другим людям, кроме него.
• Достаточно ли «уважаете» ли вы его и другие.

Чем более хрупким он является самооценка, тем более контролирующим он может быть. Поскольку внутри у него хрупкая эмоциональная основа, он будет пытаться восполнить это, контролируя ситуации снаружи.

Признаки незащищенного или параноидального мужчины:

• Он постоянно судит других
• Он всегда ищет подтверждения
• Он ревнует к другим парням (постоянно критикует других мужчин)
• Он сомневается в вашей лояльности
• Он душит тебя подарками
• Он видит «неуважение» везде, где ему исполняется
• Чрезвычайно чувствителен к критике

Как с этим обращаться:

• Есть много уровней незащищенности.Небольшая неуверенность в определенных аспектах этой жизни — это нормально. Если он неуверен в своем положении на работе или в постели, убедитесь, что он потрясающий и любите его таким, какой он есть.
• Если его неуверенность перерастет в паранойю, сядьте и расскажите о своем беспокойстве. Паранойя приводит к чувству недоверия в отношениях, которое затем приводит к шпионажу, ложным обвинениям и постоянному страху перед изменой. Это нездорово, и его нужно предотвратить или остановить.
• Не поощряйте плохое поведение. Многие женщины становятся жертвами представления о том, что правильный способ справиться с неуверенным мужчиной — это задушить его любовью или умиротворить. Женщины думают: «Если я покажу ему, как сильно я его люблю, он не подумает, что я думаю о нем меньше, или он не подумает, что я изменяю ему». НЕПРАВИЛЬНО! Не позволяйте ему подглядывать или вторгаться в вашу частную жизнь. Не позволяйте ему сомневаться в себе. Вы по-прежнему можете любить своего мужчину, оказывая ему поддержку и помогая ему преодолеть его неуверенность.Непосредственный подход к проблеме и маскировка ее поверхностным проявлением привязанности не решают проблему — они лишь на время скрывают ее.

2. Он бессмысленно критикует вас

Это может начаться с небольшой критики, которая приходит время от времени, но как только ваш парень начинает постоянно критиковать вас, он демонстрирует контролирующее поведение, которое вызывает беспокойство.

Это такт, который контролирует людей, чтобы повлиять на ваше поведение. Заставляя вас чувствовать себя маленьким, глупым и некомпетентным, вы становитесь беспомощными, и таким образом вас намного легче контролировать.Если вы чувствуете, что он постепенно лишает вас силы, то, вероятно, вы имеете дело с контролирующими отношениями.

Распространенная критика от контролирующего человека:

• Он комментирует вашу одежду, ваш вес, ваши волосы или что-то еще в вашем внешнем виде.
• Критикует вашу манеру говорить. Это может быть что-то глупое, вроде того, как вы произносите слово «помидор».
• Подвергает сомнению ваш интеллект.
• Комментарии о вашей кулинарии.
• Критикует ваш тон голоса.
• Комментарии к вашему решению.
• ВСЕГДА критикует все, что вы делаете.

Как с этим обращаться:

• Не рационализируйте это. Способность воспринимать критику благородна и даже полезна, но принятие бессмысленной критики губительно. В конце концов, невозможно, чтобы все, что вы делали, было неправильным.
• Поймите, что он делает это не для того, чтобы сделать вас лучше. Если бы он был по-настоящему заботливым и благосклонным, он бы дал конструктивный совет о том, как вы можете стать лучше, а также сочетал бы это с положительными отзывами, чтобы воодушевить вас.Указание на то, что ему не нравится, не является конструктивной критикой; это издевательство.
• Поймите, что менять не нужно. Если все, что вы делаете, неправильно, может быть трудно чувствовать себя любимым и принятым. Но как изменить и что изменить? Ответ: ничего. Если все, что вы делаете, кажется ему «неправильным», значит, вы явно не для него.
• Проведите открытое обсуждение: Если доходит до того, что вы задаетесь вопросом, почему он все еще с вами, несмотря на то, что ненавидит все, что вы делаете, сядьте его и почтительно попросите объяснить свои мысли.Дайте ему понять, что вы чувствуете, что не сможете удовлетворить все его ожидания и что вы не можете постоянно менять каждую мелочь в себе. Выводом этого обсуждения может быть то, что вы оба решите расстаться, но если он не может вас принять, то лучше уйти сейчас, пока его контролирующее поведение не превратилось в эмоциональные манипуляции и, возможно, физическое насилие.

3. Он использует ультиматумы и другие угрожающие тактики, чтобы манипулировать вами.

Манипуляции не заканчиваются простой критикой.Он использует угрозы, чтобы открыто манипулировать вами? Все ли транзакция? Все условно?

Хотя ожидать определенных вещей от отношений (базового уважения, верности и т. Д.) — это нормально, манипулировать кем-то, чтобы дать эти вещи — это нормально. Вашему парню следует либо принять отношения такими, какие они есть, обсудить все как взрослый человек, либо оставить вас. Попытки изменить свое поведение с помощью угроз — это токсичное контролирующее поведение. У настоящей любви нет условий и требований.Ты просто должен быть собой.

Общие ультиматумы:

• «Если ты не перестанешь тусоваться с Самантой, я расстанусь с тобой».
• «Если ты не увидишь меня в воскресенье вечером, значит, я не поеду тебя на работу во вторник».
• «Если ты не изменишь прическу, ты мне больше не понравишься».

Как с этим бороться:

• Никогда не сдавайтесь: Угрозы и ультиматумы — действительно крайние примеры контролирующего поведения.Вы можете подумать, что можете изменить своего парня, согласившись, обсудив это и, возможно, даже придя на компромисс, но ответ на угрозы чем-либо, кроме «нет», только устанавливает позицию слабости, которую ваш парень будет использовать в своих интересах. .
• Поймите, он не любит вас по-настоящему: Это тяжелая пилюля, но это правда. Если бы он действительно любил вас, он бы сделал все, чтобы вы были счастливы. Любящий парень не станет угрожать разрывом с вами или отказываться от некоторых добрых поступков, чтобы добиться своего.Это крайне эгоистичное поведение.
• Найдите свою свободу: Никогда не оставайтесь в отношениях, которые удерживают угрозы. Если вы двое по-прежнему вместе только потому, что уступаете его угрозам, значит, у вас оскорбительные отношения. Обратитесь за помощью к надежному другу, члену семьи или авторитету и найдите в себе смелость уйти. Ты заслуживаешь лучшего.

4. Он изолирует вас от других

Парень, который пытается изолировать вас от вашей сети поддержки, — это тот, кто пытается утвердить свое господство.Людей, которые изолированы, легче контролировать, поэтому будьте осторожны, если он не говорит о ваших друзьях или вашей семье. Еще хуже, если он активно пытается развязать драму, чтобы вбить клин между вами и людьми, которые вам небезразличны, или он явно запрещает вам видеться с ними. Никто не имеет права мешать вам видеться со своими близкими, как бы он ни с ними не ладил.

Признаков, что он держит вас в изоляции:

• Он будет жаловаться на то, сколько времени вы проводите с братом или друзьями
• Он бесконечно критикует вашего друга / члена семьи, пытаясь заставить вас потерять доверие / уверенность в этом человеке
• Он заставляет вас чувствовать себя виноватым из-за разговора с этим человеком или встречи с ним
• Он угрожает уйти или оскорбляет вас эмоционально или физически, чтобы помешать вам связаться с этим человеком

Как с этим бороться:

• Не верю тому, что он говорит. Он начнет с распространения слухов о человеке / людях, с которыми он не хочет, чтобы вы контактировали. Эти слухи, скорее всего, не соответствуют действительности. Он лишь рисует плохой образ этих людей, чтобы отделить вас от них и подтолкнуть к себе.
• Уйти. Если ваш парень запрещает вам иметь друзей или находиться с семьей, он отнимает у вас самое ценное. Спросите себя, стоит ли быть со своим парнем потерять всех в своей жизни.

5.Он шпионит за вами или активно не доверяет вам

Возвращаясь к теме небезопасности, контролирующие люди часто не доверяют своим партнерам. Они могут пойти на все, чтобы шпионить за ними или следить за ними, чтобы убедиться, что они не выходят «из строя». В конце концов, он не может контролировать тебя, когда его нет рядом, верно?

Распространенные признаки недоверчивого парня:

• Вы поймали его за чтением вашей электронной почты, почты или текстовых сообщений
• Он постоянно спрашивает, куда вы идете и выискивает подробности
• Он спрашивает вас, с кем вы разговариваете каждый раз, когда вы разговариваете по телефону
• Он спрашивает вас, с кем вы встречаетесь каждый раз, когда выходите из дома
• Он может даже создать поддельный аккаунт, чтобы преследовать вас или разговаривать с вами в Интернете

Как с этим бороться:

Если ваш парень преследует вас или читает ваши текстовые сообщения, немедленно обратитесь за помощью.Это очень плохой знак, и неизвестно, что может случиться. Поговорите с другом, которому вы доверяете, или, если вы чувствуете опасность, возможно, даже захотите привлечь к делу власти.

6. Он действует так, как будто вы ему за все должны

Еще одна тактика манипуляции, которую он мог бы использовать, — заставить вас почувствовать, что он «так много делает для вас», что вы должны ему свое согласие. Опять же, это транзакционный характер контролирующих отношений. Вы обмениваете свою свободу на то, что он вам дает.

Вещей, которые вы ему не должны:

• Секс: Только вы можете сказать, когда, где и как заниматься сексом.
• Время: Вы должны уделять ему время, как и ему, но он не должен ожидать, что вы будете жертвовать своим временем на работе или с семьей. Он должен научиться идти на компромисс.
• Ваше мнение: У вас должна быть свобода выражать свое мнение, не опасаясь возмездия. Вы не обязаны ему всегда быть позитивным, даже если он притворяется.

Как с этим бороться:

Ваша свобода не продается! Ничего не стоит отказываться от свободы.

7. Он делает вас несчастным, когда что-то идет не так, как он.

Контролирующий человек не может справиться с этим, когда что-то идет не так. Если он не может успешно манипулировать ситуацией, он позаботится о том, чтобы все вокруг были такими же несчастными, как и он сам. Это сообщение, которое он отправляет вам: «Не слушайтесь меня и посмотрите, что произойдет».

Общие знаки:

• Вы пошли с друзьями против его воли, так что теперь он молчит вас.
• Ты носил ту юбку, которая, по его словам, выглядела на тебе слишком откровенно, а теперь он флиртует с каждой девушкой, которую видит, в отместку.
• Он не получил ту работу, которую хотел, так что это как-то твоя вина.

Как с этим бороться:

• Сообщите ему, что вам больно, когда он стремится к мести, и что, если ему не нравится, как идут определенные дела, он должен попытаться поговорить с вами с уважением, чтобы найти решение.
• Если он отказывается говорить вежливо и продолжает набрасываться или иметь какое-то отношение, значит, у вас нет здоровых и счастливых отношений.Было бы лучше, если бы вы двое разошлись.

8. Он использует условные приговоры, чтобы заставить вас чувствовать себя неполноценным

Контролирующий парень пытается изменить вас, заставляя вас чувствовать, что он будет любить вас или оставаться с вами только в том случае, если вы будете именно такими, какими он хочет, чтобы вы были. Это очень тонкий, но чрезвычайно токсичный способ принизить вас, чтобы заставить вас делать то, что он хочет. Он пытается заставить вас чувствовать, что вы должны заслужить его любовь.

Общие условные фразы:

• Я буду любить тебя больше, если ты немного похудеешь.
• Если бы вы лучше заботились о себе, возможно, вы бы действительно выглядели круто.
• Если бы у вас был диплом колледжа, вы бы лучше ладили с моими друзьями.
• Я даже не знаю, что я получаю от этих отношений, если ты даже не можешь сделать это для меня.
• Я люблю тебя, когда ты носишь это платье.

Как с этим бороться:

• Звоните ему каждый раз, когда он делает такое заявление. Спросите его, что он надеется получить от этих слов.Если он не понимает, что то, что он делает, неправильно, дайте ему знать, что вам больно, и объясните ему, почему.
• Если он не меняется или не прилагает усилий, чтобы измениться, уйдите от этого. Если вы и дальше будете позволять этому случиться, вы почувствуете себя совершенно бесполезным и потеряете контроль над своей личностью.

9. Он ведет учет всего в отношениях

Он ведет мысленный учет всего, что вы оба делаете в отношениях, чтобы использовать их, чтобы обвинить вас, попросить взамен об одолжении или заставить вас чувствую, что вы сделали недостаточно.

Отношения должны быть безусловными, то есть должны быть врожденные практики давать и получать. Но если ваш мужчина ведет счет и требует одолжений в обмен на услуги, которые он дает вам, вместо того, чтобы проявлять щедрую заботу, тогда он имеет преимущество. Эта тактика мало чем отличается от тактики, используемой владельцами для дрессировки животных. Он создает систему, в которой вы будете получать его любовь и внимание только тогда, когда делаете то, что он хочет.

10. «Юмористические» поддразнивания, которые на самом деле лежат в основе критики.

Часто ли вам дразнят ваш вес, то, как вы говорите, или что-то, что он считает «неправильным» в вас? Это может начаться как шутка, и он даже скажет: «Я просто шучу», но если одна и та же шутка повторяется снова и снова, это повод для беспокойства, потому что в этой шутке есть скрытая доля правды — он действительно имеет в виду то, что говорит, даже если это сказано в шутливом / игривом тоне.

Если вы расстроитесь, он может даже заставить вас почувствовать, что ваша реакция неверна, указав, что вы не понимаете шутки. Время от времени дразнить — это нормально, но постоянное поддразнивание, особенно когда есть повторяющаяся тема, касающаяся вашего внешнего вида, вашего интеллекта или какого-либо другого аспекта вас, является формой манипуляции. Он надеется, что если вы услышите это достаточно много раз, вы в конечном итоге изменитесь.

11. Он ожидает секса

Независимо от того, насколько большим джентльменом является ваш парень вне постели, ему нет оправдания, чтобы заставить вас заняться сексом.На самом деле, это обычное дело для парня, который балует вас, обильно делает вам комплименты и осыпает любовью и щедростью, чтобы ожидать чего-то взамен … и он ожидает того же внимания, которое он уделяет вам, в ответ на него в постели.

Он заставит вас чувствовать себя виноватым, поставив под сомнение вашу любовь к нему. Вы можете услышать, как он говорит: «Ты вообще меня любишь?» или «Я тебя не привлекаю?» Он также упомянет все, что делает для вас, и спросит, почему вы не даете ему то, что он хочет взамен.

Как с этим бороться:

Если вы попали в такую ​​ситуацию, лучше всего расстаться. Это звучит экстремально, но, к сожалению, парень, который ожидает чего-то взамен безусловной любви, никогда не изменится. Более того, обвинение или принуждение партнера к сексу опасно и токсично. Подобные отношения могут привести к физическому насилию или измену. Лучше закончить дела сейчас, чем идти по этому темному пути и впоследствии страдать от еще худших результатов.

12.Он сажает семена сомнения

Партнер должен подбадривать вас, укреплять вашу уверенность и побуждать вас верить в себя. Однако контролирующий парень всегда может заставить вас почувствовать, что вы недостаточно хороши.

Это может показаться практическим советом, но на самом деле он просто отрицательный. Есть разница между тем, чтобы помочь вам ставить реалистичные цели, и полностью отказаться от ваших профессиональных / личных целей.

Если ваш мужчина постоянно говорит вам, что ваши оценки недостаточно хороши или что вы недостаточно хороши, чтобы делать [заполните поле], то он контролирует ваши жизненные решения и, в конечном итоге, вашу судьбу.

Как с этим бороться:

Прежде чем называть своего парня контролирующим человеком с плохими намерениями, пожалуйста, внимательно проанализируйте свои отношения и ситуацию, в которой вы оба находитесь. Да, то, что он делает, контролирует, и это неприемлемо, но он может быть просто отрицательной Нэнси или человек, очень не склонный к риску. Если вы хотите переехать через страну, чтобы начать карьеру, а он боится потерять вас, он может посеять семена сомнения, чтобы убедить вас остаться. Или, если вы хотите вернуться в школу, но это будет очень сложно позволить и нет никакой гарантии, что вы получите более высокооплачиваемую работу, тогда он может не захотеть, чтобы вы рисковали.Все зависит от контекста. Он может быть не плохим человеком, а просто тем, у кого есть сомнения и страхи в определенной ситуации.

Однако, если он всегда говорит вам вещи, которые заставляют вас чувствовать себя никчемными, или он мешает вам делать что-то простое, например, посещать уроки танцев, тогда он определенно помешан на контроле, и в этот момент вам, вероятно, следует уйти.

13. Он использует вину, чтобы контролировать вас

Управляющие люди — высококвалифицированные манипуляторы, и им нравится использовать чувство вины как способ заставить людей подчиняться своим желаниям.По его мнению, он думает, что если он может заставить вас пожалеть о том, что вы делаете (или не делаете) что-то, то вы естественно уступите и охотно сделаете то, что он от вас хочет.

Признаков того, что он сбивает вас с толку:

• Он разочарован в вас, когда все идет не так
• Он сравнивает вас с другими людьми
• Он вспоминает прошлое
• Он обвиняет вас
• Он заставляет себя выглядеть как лучший человек в отношениях
• Вам неловко говорить «нет», потому что вы знаете, что его реакция заставит вас чувствовать себя плохо

Как с этим бороться:

• Скажите парню, что вы понимаете, насколько важны его желания.
• Дайте ему понять, что вы чувствуете негодование после того, как исполнили его желания, и что вы хотите делать что-то для него из любви, уважения и взаимного согласия, а не из-за вины и негодования.
• Попросите его попытаться напрямую выразить свои пожелания и заверьте его, что вы полностью обдумаете, о чем он просит, но что он также должен уважать ваше решение и понимать, почему вы можете сказать «нет».
• Постарайтесь быть добрым и терпеливым. Если ваш парень не отметит более половины признаков из этого списка, он не обязательно может быть контролирующим человеком — просто человеком с некоторыми привычками к контролю.Если вы оба готовы работать над отношениями и найти более эффективные способы общения, постарайтесь помочь ему избавиться от контроля над привычками, давая ему нежные и любящие напоминания.

14. Он заставляет вас чувствовать себя обязанным Ему

По-настоящему контролирующий парень осыпает вас материальными вещами — подарками, дорогими отпусками и т. Д. — но он делает это для того, чтобы вы медленно, но верно чувствовали, что обязаны ему милостями. Эта тактика создает отношения, в которых он ваш благодетель.Он играет в эту игру, ожидая, что вы ответите «да» на каждое его желание, и если вы не скажете «да», он заставит вас почувствовать себя виноватым, спросив, почему вы ничего не делаете для него после всего, что он для вас сделал. .

Распространенных признаков того, что он хочет, чтобы вы чувствовали себя обязанными Ему:

• Он осыпает вас подарками и просит взамен одолжений
• Он заставляет вас чувствовать себя виноватым или злится, когда вы не делаете что-то его путем
• Он демонстрирует чрезвычайно приятные поверхностные жесты, например, всегда говорит приятные вещи, дарит вам подарки, угощает вас на каждом свидании, открывает для вас двери и т. Д., но он не обеспечивает эмоциональной поддержки, понимания или самоотверженности.
• Он постоянно сравнивает вас с собой и заставляет вас чувствовать, что вы не соответствуете его действиям поверхностной доброты.

Как с этим бороться:

Это серьезный признак манипуляции, и мужчинам, использующим эту динамику власти для управления женщинами, нельзя доверять. Помните, что здоровые и любящие отношения должны быть безусловными, и он не имеет преимущества. Он не владеет вами, и вы ему ни в чем не должны.Если он решает делать что-то для вас или дарить вам подарки, они должны быть искренними и исходить из его искреннего желания сделать вас счастливыми. Он не должен ожидать ничего взамен.

15. Он заставляет вас чувствовать себя хуже, чем вы есть

Если он постоянно заставляет вас чувствовать, что вы менее привлекательны или менее умны по сравнению с его бывшими или даже по сравнению с ним, то он лукаво пытается заставить вас чувствовать, что вы должны будь благодарен даже за отношения. Это создает динамику, в которой вы чувствуете необходимость стремиться быть более послушным, чтобы доставить ему удовольствие.

Распространенные способы заставить вас почувствовать себя недостойным:

• Он постоянно сравнивает вас со своими бывшими или с другими девушками, чтобы вы чувствовали себя менее привлекательными или менее умными
• Он постоянно принижает вас или заставляет вас думать, что вы не соответствуете ему
• Он сравнивает вас со своими братьями и сестрами или со своей матерью, чтобы вы чувствовали себя ниже них

Как с этим бороться:

• Противостоять ему: Спросите его, почему он не считает вас достаточно хорошим, и что, если он не удовлетворен тем, какой вы есть, вы хотите, чтобы у него была возможность найти кого-то, кто может соответствовать его стандарты.
• Уходи и объясни почему: Парень, который тебя не ценит, не стоит того. Уходи и объясни ему, почему ты уходишь.

Ваш парень все контролирует?

Если вы заметили какой-либо из этих признаков контролирующих отношений, вам нужно сделать шаг назад и долго поговорить со своим парнем.

К сожалению, контролирующие люди обычно плохо слушают и всегда находят причины обвинить вас. В таком случае, вероятно, лучше разорвать отношения.Тот, у кого даже не хватает самосознания, чтобы признать свои недостатки, в конце концов принесет вам только горе.

.

10 шагов, чтобы выйти из отношений

Эта серия статей доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ

Это последняя часть моей серии из 5 частей о том, как выйти из отношений. Если вы новичок в этой серии, сначала прочтите Часть 1: Мое путешествие с любовью.

Примечание Celes: В заключение этой серии я хотел бы поблагодарить всех вас, ребята, за ваши отзывы.Эта серия вызвала наибольшее количество обсуждений на сегодняшний день, и я рад, что мой опыт помог вам понять суть. Что касается меня, то чтение ваших отзывов и опыта дало мне бесценную возможность узнать о вас. А пока, пожалуйста, наслаждайтесь последней частью этой серии. 🙂

Двигаться дальше непросто

Скажу вам честно: Двигаться дальше непросто . Если бы не мой опыт общения с G, я бы подумал, что двигаться дальше — это просто оставить прошлое позади.Я имею в виду, ты хочешь двигаться дальше? Просто забудьте о прошлом! Преодолей это. Смотрите вперед, в будущее. Занимайтесь другими делами.

Угу — не все так просто. Хотя это действительно помогает, я понял, что это больше, чем кажется на первый взгляд. Как бы я ни пытался оттолкнуть прошлое, оно висело там, как саван, влияя на то, как я думал о себе, своих решениях и своих действиях. Я не осознавал этого, пока не пришел к осознанию, которое помогло мне отпустить. В конечном итоге мне пришлось распутать прошлый багаж ясных и подсознательных, ошибочных убеждений, прежде чем я действительно смог двигаться дальше.Все это требует способности мыслить осознанно и поддерживать определенный уровень объективности, что сложно, потому что такие вопросы обычно связаны с глубокими печалями и оскорбленной гордостью.

Часто нам кажется, что мы двинулись дальше, но это не так. Так было со мной последние несколько лет. Долгое время я думал, что ушел, а подсознательно — нет. Думать, что вы двинулись дальше, и действительно перешли на — это две разные ситуации в целом . В первом случае вы продолжаете жить в тени этого человека или отношений, не осознавая этого.Вы думаете, что были освобождены, но правда в том, что вы все еще живете в ментальной тюрьме, продолжая думать о человеке и прошлых воспоминаниях. Это мешает вам получать новое в своей жизни.

12 знаков, указывающих на то, что вы не переехали на

Чтобы вы могли двигаться дальше, вы должны сначала узнать, переехали вы или нет. Вот 12 признаков того, что вы не двинулись дальше:

1. Когда вы думаете о человеке чаще, чем о .
2. Когда вы думаете о о нем , даже если вы не хотите .
3. Когда вы сохраняете , мысленно переживая прошлые воспоминания с ним / ней , обычно счастливые / сладкие.
4. Когда , он / она приходит на ум первое мгновение , когда у вас на исходе.
5. Когда у вас остались вопросы и отставки по поводу прошлого. Вы задаетесь вопросом: , что могло быть или , почему не получилось определенным образом .
6. Когда вы возлагаете вину за то, как все обернулось , будь то он / она, вы или обстоятельства.
7. Когда мысль / взгляд о нем / ней вызывают определенные эмоциональные реакции , такие как отвращение, тревога, разочарование, смирение.
8. Когда вы продолжаете пытаться улучшить себя из-за , вы чувствуете, что были недостаточно хороши (для него / нее ).
9. Когда у вас есть , желание злить ему / ей , как способ заставить его / ее сожалеть о том, что произошло.
10. Когда вы часто упоминаете в разговоре человека , даже когда нет никакого отношения.
11. Когда у вас есть желание или побуждение связаться с ним / ней , даже если вы ранее говорили себе, что не хотите.
12. Когда вы обнаружите, что живет по тем же образцам циклов . Очень распространенный пример — это постоянные, повторяющиеся отношения с этим человеком. Или затяжные отношения, которые никуда не денутся. Даже если вы с другими людьми, если отношения развиваются по той же схеме, что и в прошлом, это означает, что вы не продвинулись дальше.Есть часть вас, укоренившаяся в прошлом, которая заставляет ту же ситуацию воспроизводить себя, только с другим человеком.

Переход требует времени

T Процесс перехода займет время , вероятно, дольше, чем вы думаете. Я говорю о , который полностью очищается от всех давних зависаний и шрамов от инцидента , а не просто перемещается по поверхности.

Мне потребовалось целых 4 года, прежде чем я смог полностью освободиться от тени G и наших псевдотношений.Было много раз, когда я приходил к новому откровению и думал, что таким образом продвинулся, только чтобы потом понимать, что нужно очистить больше внутреннего багажа. Это не означало, что раньше у меня не было прогресса; это просто означало, что эмоциональная рана была глубже, чем я думал.

За эти 4 года оформлено большое количество багажа. Честно говоря, меня действительно шокировало то, сколько багажа хранилось во мне все это время, несмотря на то, что я активно жил сознательно. Например, подтвердил, что путь сознательного роста никогда не заканчивается. — это непрерывный путь.Во-вторых, создание такого количества багажа за относительно короткий период времени (мы расстались за 1,5 года знакомства друг с другом) показал , что большая часть умственного багажа в значительной степени создается самими собой . Это усугубляется нашими прогнозами относительно людей, предположениями о ситуациях, ожиданиями того, какими должны быть отношения и т. Д.

Если вы все еще держитесь за то, что могло бы быть, пора освободить себя. Больше никаких психических пыток или умственных запретов. Больше не нужно сдерживаться из-за того, что не может произойти.

В зависимости от того, насколько глубоким было эмоциональное воздействие, может пройти несколько этапов, прежде чем вы действительно сможете двигаться дальше. Думайте об этом как о путешествии, а не о двоичной контрольной точке Да / Нет. Что бы вы ни делали, вы обязательно будете добиваться прогресса на каждом шагу. Будь то горькое или сладкое, каждый раз, когда вы по крупицам очищаете багаж. Каждый шаг сам по себе является исцелением .

10 полезных шагов, чтобы уйти от отношений

Вот мои 10 шагов, которые помогут вам на этом пути исцеления.

1. Освободите багаж. Признайте, примите и отпустите свои чувства

С каждыми разорванными отношениями приходит багаж. Чем (а) дольше и (б) интенсивнее были ваши отношения, тем больше у вас накопилось бы багажа. Время, в течение которого мы с Джи находились в близком и активном общении, в общей сложности составило около 2,5–3 лет. Не очень долго по сравнению с другими, но столько багажа нужно было очистить в голове! Если ваши отношения были более продолжительными, я могу представить, что вам придется иметь дело с гораздо большим количеством проблем.

В нашем багаже ​​будет смесь печали, сожаления, надежды, тоски, меланхолии и разочарования. Если отношения были интенсивными, ваш багаж, вероятно, будет включать в себя ненависть, горе, гнев, страх, стыд и другие более глубокие эмоции. Это естественно чувствовать. Какой бы ни была эмоция, полностью откройте себя ей. Это означает, что если вы ненавидите человека, почувствуйте эту ненависть. Если вам грустно, погрузитесь в печаль. Если вы чувствуете потребность в горе, пожалуйста, горе. Плачь, если нужно. Найдите время, чтобы осмыслить эти чувства.Не блокируйте их. Обнимите их и примите их.

Не запихивайте их в бутылки, потому что, как мы все знаем, они взорвутся в будущем, когда их меньше всего ожидать. Возможно, вы слышали о людях, которые утверждали, что ушли, полностью отключив / избегая своих эмоций. Им может казаться, что они двинулись дальше, но на самом деле проблема так глубоко укоренилась, что не вызывает немедленной реакции. Это как если бы порез зажил на поверхности, но под шрамом остались загрязнения.Для завершения процесса очищения необходимо удалить всю грязь. Для этого вам нужно сначала признать и принять свои чувства .

Когда вы соединяетесь с этими эмоциями, медленно отпускает их . Почувствуйте их, поймите источник, а затем отпустите их. Некоторые предложения — поговорить с хорошим другом, вести дневник или медитировать. Сон тоже помогает избавиться от ментального багажа, но помните, что сон не является источником бегства от действительности.

2. Признайте, что он / она не для вас

Важной причиной того, что вы не можете двигаться дальше, является то, что вы продолжаете видеть его / ее как «единственного» для вас. Вы просто не можете видеть себя ни с кем, кроме него / нее. Такие фиксации опасны. Это заставляет вас задерживаться и ждать, надеясь на «когда-нибудь», которого никогда не будет. Мало того, это приводит к множеству мысленных проекций — как на вас, так и на него / нее.

Я понял одну вещь: если у группы нет 110% намерения быть вместе, то он / она не для вас.Я всегда верю, что если есть настоящее намерение, любые препятствия, какими бы непреодолимыми они ни были, можно преодолеть. Если намерения нет, тогда что-нибудь еще может выступить в качестве «причины» для того, чтобы не быть вместе.

Если вы продолжаете думать, что вы, ребята, будете вместе, когда изменятся обстоятельства, или когда изменится время, или когда вы станете лучше, тогда, возможно, это не тот человек. Эти предпосылки являются сигналами, что таких отношений не должно быть. Потому что в конечном итоге дело не в правильном месте или правильном времени.Дело в том, подходит ли он / она. Если бы он / она был подходящим человеком, вы, ребята, были бы вместе , независимо от того, насколько неправильным было место или время . Вот почему его называют нужным человеком.

3. Поделитесь с близкими друзьями

Вам не нужно проходить через это в одиночку. Ваши друзья здесь по какой-то причине, чтобы помочь вам, поддержать вас и вытащить вас из этого периода.

Оглядываясь назад, я не могу представить, как я мог бы справиться с этой сагой без моих близких друзей со мной.К., конечно. Среди других близких друзей — мои школьные приятели, мой одноклассник по колледжу, мой духовный брат, которого я знал, когда мне было 15, и мой лучший друг по университету. Эти люди были там, чтобы выслушать меня и поддержать меня, когда я был подавлен. Их невероятное терпение сделало меня очень благодарным за то, кто они есть, и за нашу дружбу. Этот опыт, несомненно, укрепил нашу дружбу.

4. Уменьшите контакт с ним / ней

Начальный период заживления каждой раны всегда самый деликатный.В это время вам не нужно, чтобы что-либо приближалось и волновало вашу рану. Особенно то, чему подвержена рана. По этой причине вначале может помочь уменьшить контакт с этим человеком, если это нужно, чтобы двигаться дальше быстрее.

Есть три возможных ситуации, когда вам придется это сделать.

1. Если вы чувствуете, что не можете двигаться дальше из-за постоянного напоминания о его / ее присутствии.
2. Если он / она продолжает приставать к вам, даже если вы просто хотите дружить.
3. Если он / она действует таким образом, чтобы вы не могли двигаться дальше. Например, слова или действия более романтичны, чем платоничны, из-за чего вам сложно понять статус отношений.

Мне пришлось сократить контакт с G, потому что его действия по отношению ко мне мешали мне двигаться дальше. Часть меня продолжала видеть в нем идеального парня, в то время как, с другой стороны, он относился ко мне таким особым, неоднозначным образом. Уменьшение контактов помогло мне прояснить ситуацию, что у нас была дружба, и ничего более.

5. Стремитесь к завершению с ним / ней

В конце неразделенных или разорванных отношений будет много невысказанных слов, вопросов и сдерживаемых эмоций. Вопросы вроде: Почему он / она сделал это со мной? Что он / она действительно чувствовал в то время? Любил ли он меня когда-нибудь? Почему ничего нельзя было решить? Вы можете попытаться их рационализировать, но они останутся там, желая получить ответ.

Высказывание этих мыслей человеку помогает вам сблизиться.Запишите все, что хотите сказать; вещи, с которыми у вас были сомнения; вопросы, которые вы всегда хотели задать. Договоритесь с ним / ней о задушевном разговоре и очистите воздух этими вопросами. Спросите его / ее версию истории. Слушать. Обсуди это. Ищите ответ его / ее словами.

В конце концов, вы обнаружите, что на самом деле имеет значение не столько сам ответ, сколько то, что ответ был. Это как кусок всей головоломки. Это дает вам уверенность в том, где он / она находится.

Некоторые из вас могут спросить — а что, если он / она избегает проблемы или не отвечает на вопрос (ы)? В таком случае ответом является само избегание. Вы можете интерпретировать поведение как хотите — безответственное, игривое, уклончивое, неуверенное, противоречивое — но факт в том, что он / она предпочли избегать. Если он / она не может даже дать вам правильный ответ, возможно, он / она просто того не стоит.

6. Простить его / ее

«Простить — это высшая и прекраснейшая форма любви.Взамен вы получите невыразимый мир и счастье ».

Однажды я прочитал книгу о прощении, в которой разделялась эта мощная идея. В нем говорилось, что всякий раз, когда мы отказываемся прощать кого-то, человек, которого мы не прощаем, на самом деле является нами самими.

В этом есть смысл, не так ли? Когда вы злитесь / чувствуете горечь по отношению к кому-то, это не тот человек, который несет гнев и горечь. Это ты. Как бы то ни было, другой человек, вероятно, не осознает, как вы к нему / ей относитесь.Вы единственный, кто носит багаж с собой. На более глубоком уровне я считаю, что вы злитесь / обижаетесь на себя за то, что позволили этому человеку причинить себе боль. Вот что случилось со мной.

Переносить все эти тяжелые эмоции может быть очень утомительно. Это все равно что тащить кучу туш, куда бы ты ни пошел. Я уверен, что вы чувствуете эмоциональную и моральную усталость от этой серии. Вы никуда не уедете, если будете постоянно тащить их за собой.

Простить его / ее, прежде всего, простить себя.Подумайте о том, как вы отказываетесь от такого счастья, цепляясь за свои обиды. Подумайте о том, как вы мешаете себе испытать настоящую любовь, потому что все еще цепляетесь за этот багаж. Всякий раз, когда вы держитесь за что-то, вы мешаете себе получать новое в жизни. Простите себя за то, что вы пережили эту травму. Простите себя за все, что произошло. Когда вы прощаете себя, прощение другого человека происходит естественным образом.

Подробнее о прощении читайте;

7. Делайте то, что любите

Шаги 1–6 связаны с вашим внутренним миром и конкретно направлены на устранение корня проблемы. Хотя проводить время в своем внутреннем мире важно, не задерживайтесь на этом этапе слишком долго. Займитесь чем-нибудь. Что вас вдохновляет? Вещи, которые вас волнуют, вызывают энтузиазм, заставляют чувствовать себя помолодевшим? Делаете упражнения? Бег трусцой? Плавание? Катание на велосипеде? Кататься на роликах? Путешествуете? Гулять с друзьями? Фильмы? Смотрите драму? Читая книгу? Занимайтесь ими.

8. Знакомьтесь с новыми людьми

Легко застрять в голове, слишком долго думая об этом. Встреча с новыми людьми, друзьями или романтическими потенциальными партнерами напоминает о том, что существует целый мир. Есть много замечательных людей, которых нужно знать. Не зацикливайтесь на своей жизни. Я всегда нахожу удивительным приключение — узнать кого-то нового и познакомиться с совершенно другой жизнью. Это помогает мне понять жизнь под совершенно другим углом.

Прочтите: 10 полезных советов, как завести новых друзей

9.Знайте, что ни с вами, ни с ним все в порядке.

Легко сделать вывод, что вы недостаточно хороши, когда что-то не получается. Я думал, что я был недостаточно хорош в течение длительного времени, как сознательно, так и подсознательно, как вы могли видеть на протяжении всей серии. Однако это ошибочное мнение. Если отношения могут возникнуть только в том случае, если вы являетесь XXX человеком с XXX чертами, это означало, что вы не тот человек для этих отношений. Все ищут разных людей. Нет никаких предустановленных критериев того, какие качества следует воплощать «правильными» или «неправильными», только разные ожидания.Если вы не воплощаете черты характера, которые ищет человек, это просто означает, что вы, ребята, не подходите. Вот и все. С вами или с ним / ней все в порядке. Вы, ребята, просто не подходите друг другу.

10. Признайте, что для вас есть кто-то

В это может быть трудно поверить, когда вы пытаетесь уйти от сломанного прошлого, но это правда. Черт возьми, мне 25 (по состоянию на 2010 год), я никогда не был в по-настоящему серьезных отношениях (по собственному выбору), встречал свою долю несовместимых парней, и я все еще верю, что есть кто-то для меня!

Нет причин, по которым вы не должны так думать! Меня не волнует, сколько отношений у вас было в прошлом, сколько неправильных мужчин / женщин у вас было, или были ли вы никогда в настоящих отношениях.(Я не знал). Есть кое-кто для вас . Вы определенно не единственный в мире одинокий. Оглянись! Посмотри на своих друзей. Посмотрите на людей на улицах. Вы думаете, что вы единственный человек, который одинок в этом мире? Конечно нет! В мире 7 миллиардов человек. На каждую пару, которую вы видите, есть несколько других синглов. На каждый сингл, которого вы видите, приходится еще больше синглов.

Есть кое-кто для вас. Я так же убежден в этом для себя, как и для вас.То, что вы сейчас одиноки, не означает, что вы останетесь одинокими навсегда. Это просто означает, что вы не нашли нужного человека. Между тем сосредоточьтесь на том, чтобы прожить лучшую жизнь в своих определениях. Самое главное, помните, что ваша жизнь не зависит и не должна зависеть от того, есть ли у вас особенный партнер или нет. Мы завершены сами по себе, и отношения не должны дополнять нас.

Как узнать, когда вы переехали на

Очень просто, если ни один из 12 признаков, указанных выше в этой статье, не относится к вам, это означает, что вы переехали.Как только вы это сделаете, на другой стороне вас ждет жизнь, полная новых начинаний и возможностей. Почти автоматически в вашу жизнь начнут приходить новые вещи.

Последние мысли

Сегодня, когда я оглядываюсь назад, , это действительно был долгий, долгий процесс исцеления . Сегодня я наконец примирился с собой. Я больше не ругаю себя и не считаю себя недостаточно хорошим, когда дело касается любви и отношений. У меня нет того же трепета, замешательства, горько-сладких эмоций, ненависти или разочарования, когда я думаю / говорю о Г.Я благодарен за то, что пересеклись с G и получил этот опыт. Я считаю, что у всех нас есть причина войти в жизнь друг друга. Этот опыт помог мне стать лучше. Я счастлив за него и за то, что он сделал / достиг для себя, и надеюсь, что он так же счастлив в своей жизни, как и я сейчас.

Как я упоминал в начале этой серии, я написал это с намерением помочь другим уйти от всего, что они могут сдерживать. Мы можем испытывать боль и грусть из-за переживаний, но выход есть всегда.Нам решать, хотим ли мы окунуться в прошлое или переехать в лучшее место. У нас всегда есть выбор. Выбрать первое легко. Чтобы сделать последний шаг, нужно мужество. Но уверяю вас, оно того стоит.

Когда я писал эту серию, я был сосредоточен исключительно на том, чтобы общаться с единомышленниками и помогать им уйти от всего, во что они укоренились. Когда я пишу это, я могу сказать, что эта серия достигла большего, чем я планировал. делать. После публикации я получил много искренних сообщений от людей о том, как эта серия им помогла.Многие благодарны за то, что знают, что они не единственные, кто сталкивался или переживает такую ​​ситуацию. Некоторые поняли, что им нужно прекратить отношения, которые не работают. Некоторые окрепли, избавившись от прошлых ран. Есть отдельная группа, одиночные игры, которая сказала мне, что этот сериал помог им понять, почему они с кем-то не вместе. Когда я впервые писал эту серию, я не имел в виду последнюю цель, но я определенно рад, что обмен ими тоже пошел на пользу.

Я понял, что искренний обмен личным опытом является ключом к общению с вами, ребята, поэтому я буду продолжать это делать и в будущем. Тем не менее, это будет непросто, особенно потому, что обмен моим личным опытом иногда включает рассказ о других людях в моей жизни. Пока что K и G — единственные люди, о которых я подробно писал в своем блоге. Судя по тому, что я знаю о K и G, они не возражали бы, чтобы я написал эти истории, если это поможет людям переехать в лучшее место.(Что-то, что я позже подтвердил с ними обоими.)

Однако по мере того, как я продолжаю писать как блоггер, делиться новыми историями, наступит время, когда другие люди появятся в картине. Тогда возникает вопрос: вторгаюсь ли я в личные пространства других людей, написав о них, даже если это может быть сделано из самых чистых намерений? Есть и другие последствия, поскольку я понял, что мой блог читают больше людей, чем я думаю, — люди, которые знают меня и, возможно, знают людей, о которых я пишу.

Если честно, у меня пока нет ответа на этот вопрос.Спустя год написания в моем блоге я понял, что делиться своими историями — определенно лучший способ установить контакт со всеми вами, поэтому я сомневаюсь, что перестану этим заниматься. Авторы, другие блогеры и музыканты также пишут из своих личных историй. Что я могу сделать, так это написать с чистейшим намерением помочь другим, гарантировать, что он точно отражает истину, как я понимаю, и не причиняет никому злонамеренного вреда. И снова у меня нет окончательного ответа. Это будет ситуация незавершенной работы; тот, который я оцениваю по мере продвижения.Между тем, я буду продолжать делать все возможное для вас, ребята, и для меня.

Всем вам, ребята — были ли вы молчаливым читателем, комментатором или связались со мной раньше, я благодарю вас за поддержку меня, молча или нет, все это время в моем путешествии. Это только начало всего. Я могу только представить, что впереди будет полно неожиданных сюрпризов, проблем и волнений. Я напуган, немного обеспокоен, немного спокоен, но в то же время очень хочу и взволнован, чтобы увидеть, как они разворачиваются.Не могу дождаться, чтобы испытать это со всеми вами.

Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] 10 шагов, чтобы выйти из отношений

Обновление, сентябрь 2013 г. : Примерно через три года после того, как я написала этот пост, я нашла и сошлась со своей настоящей второй половинкой и мужем. Прочтите нашу историю любви и то, как вы можете встретить свою вторую половинку в жизни: Как найти свою вторую половинку (серия из 7 частей)

Это последняя часть моей серии из 5 частей о том, как двигаться дальше от отношения.

Это часть моего Single & Finding Love series:

Изображения: Одуванчик, Девушка, опирающаяся на дерево, Рисунок девушки

.

Женщина рассказывает, как открытые отношения сломали ее мужчину

В зависимости от вашего настроения, мысль об открытии ваших отношений может вызвать волнение от прокрутки Tinder или ужасающий ужас. Лучшие и худшие из ваших человеческих инстинктов проявляются только для того, чтобы быть выключенными при мысли обо всем, что может пойти не так.

Большинство пар доходит до этого момента и нажимает на ручник: либо придерживаясь своих моногамных привычек, либо расставаясь и уходя в одиночку.Однако растущее меньшинство считает, что эти два образа жизни не должны быть взаимоисключающими, и они тоже.

Другими словами: они начинают открытые отношения. И хотя стереотип гласит, что «благими намерениями вымощена дорога в ад», онлайн-форумы, подобные этой (и этой) ветке Reddit , доказывают, что «этическая немоногамия» не всегда является полной катастрофой.

«Я пришел к немоногамии из-за неограниченного числа одновременных сексуальных партнеров, но я остался из-за радикальной честности.”

В одной ветке Reddit был задан вопрос: «Немоногамные реддиторы, которые раньше были строго моногамными, что изменило ваше мнение о том, чтобы делиться своим партнером?»

ответов варьировались от критики обычных отношений; «Каждые моногамные отношения, в которых я был, часто требовали от меня избегать выражения своих чувств и желаний из-за страха рассердить или обидеть моих партнеров», до пропаганды «открытого» отношения; «При немоногамии радикальная честность является неотъемлемой частью.”

Люди, состоящие в открытых отношениях, объяснили, как: «Вы должны быть полностью честными и уязвимыми, если хотите объяснить, почему вы хотите видеть кого-то еще», — заявив: «Это заставляет вас быть полностью прозрачными в своих желаниях, но при этом быть абсолютно восприимчивыми к вашим. партнеры ».

«Многие люди во многих современных отношениях чувствуют себя пойманными в ловушку невысказанного понимания того, что заставить другого человека чувствовать себя лучше, чем самовыражение. Это ненужное мученичество, ведущее к негодованию.”

Они также поспешили указать, что радикальная честность — это не просто «высказывать свое мнение» и «говорить так, как есть». По их словам, «Это крылатые фразы оскорбительных придурков», а настоящая честность — «выражать себя, одновременно испытывая сочувствие к слушателю и полностью ожидая обратной связи, которая может вас расстроить».

«Это очень сложно, и я не претендую на то, чтобы справиться с этим. Но ребята, это так освобождает! »

Включены более подробные советы: «Что касается деталей, мы оба заинтересованы только в краткосрочном сексе, ни один из нас не ищет реальных побочных отношений.Со сторонними партнерами мы всегда пользуемся презервативами. Мы всегда говорим о том, что планируем, прежде чем сделать это, чтобы убедиться, что другой партнер согласен с этим, и мы можем наложить вето на людей, если захотим ».

Я очень ревнивая и собственническая, я не могу быть в открытых отношениях

— جاي (@Jaee_TheGREAT) 13 ноября 2018 г.

«Мы также стараемся поддерживать приблизительное паритетное количество партнеров», — сказал один пользователь, потому что они обнаружили: «Женщине намного легче найти кого-то, кто заинтересован в случайном сексе, поэтому я дал ей знать, что я вероятно, почувствовал бы себя довольно обиженным, если бы эта ситуация стала слишком перекосом.”

Это подводит нас к сегодняшней ветке Reddit , где одна женщина объясняет, как предложение ее жениха об открытых отношениях дало эффектный эффект, задавая вопрос: «Жених (27 мес.) Хотел попробовать открытые отношения, не мой первый выбор, но я согласился. Теперь он устраивает истерику из-за того, что мое «количество тела» в 20 раз больше его, и хочет добавить правила. Не пора ли просто сократить убытки и двигаться дальше? »

«Я был со своим женихом 4 года, я люблю его и уважал, но его недавняя зацикленность на этой глупой теме действительно задела мое уважение.”

Она продолжает объяснять, как ее жених узнал, что его друг спал со 100 женщинами до помолвки, что вдохновило его на предложение открытых отношений. «Сначала мне было противно этой мысли, — говорит она, — но я согласилась после того, как он устроил серьезную аварию».

«Итак, я начала встречаться с друзьями», — продолжила она. «С первыми парнями я так нервничал, потому что раньше я (только) был с двумя парнями (включая моего жениха). Но, переборщив нервы, я понял, что когда нет никакого давления, чтобы начать отношения, я действительно хорошо ловлю парней и посылаю флюиды, что я DTF.”

«В прошлом году я был с 42 парнями. Я никогда не думал, что это случится, но я получил огромное удовольствие. Но, честно говоря, я был бы готов остановиться ».

Тем временем ее жениху не хватало социальных средств, чтобы воплотить его мечты об открытых отношениях в реальность, отмечая только: «Две действительно плохие связи из приложений для знакомств», поэтому, когда они обсуждали «где мы», он снова потерпел крах, повторяя: «Вы спали с числом в 20 раз больше, чем у меня? 20 РАЗ !? »

В ответ она предложила вернуться к моногамии.Ее жених отказался, но теперь хочет ввести «правило», согласно которому она должна делать перерыв, «пока он не дойдет до 10». Затем с этого момента он предложил ей пойти и познакомиться с кем-нибудь новым «каждые пять новых девушек, с которыми он спит».

«Для меня это чертовски смешно», — объясняет женщина; «Частью удовольствия от этого была независимость и отсутствие проверки… Теперь он буквально хочет, чтобы я вел журнал, а затем, когда он ударит, как достижение, я могу делать свое дело. Насколько это хитроумно? »

«Честно говоря, я не хочу отношений, в которых мы должны сравнивать числа, не говоря уже о том, чтобы трахать других людей.Я хочу нормальную жизнь с детьми, домом и собакой. Что мы должны сказать: я смотрю на детей, пока ты не трахнешь пять женщин, тогда это моя ночь ?! »

Помимо правдивости этой истории (помните: это Reddit), она поднимает ряд важных вопросов, с которыми придется столкнуться любому, кто рассматривает открытые отношения: как вы справляетесь с неравномерными желаниями (и показателями успеха)? К счастью для всех, кто оказался в этой ситуации, у других пользователей Reddit есть несколько полезных советов (и примеров из реальной жизни).

«Мы все это обсуждали какое-то время, прежде чем воплотить в жизнь, чтобы мы могли определить эти ожидания и сначала поработать над некоторыми проблемами в наших отношениях.Вероятно, мы просто сохранили это как нечто, о чем мы думали около 8 месяцев, и были активны примерно в прошлом году. Пока что у нас обоих все складывается хорошо.

«Даже если мы решили прекратить это делать, я чувствую, что наше общение в паре значительно улучшилось».

А потом были другие, которые переживали то же самое, но справлялись с этим так же плохо: «Я всегда думал, что мне будет легче с другим человеком, спящим рядом, (поэтому, когда) моя девушка предложила открытые отношения… Я ухватился за шанс.Но (сразу) она дважды спала с одним и тем же парнем, и (теперь) мне действительно трудно иметь с ней дело ».

«Следующие несколько дней я потратил на то, чтобы сломать его (открытая часть), но мне казалось, что сначала мне нужно« поправиться », что, как я знаю, действительно вредно для здоровья»

Мораль истории: открытые отношения могут быть столь же сложными, сколь и полезными. Так что предлагайте это на свой страх и риск. Но пока можем ли мы все выделить минутку, чтобы рассмотреть настоящую проблему: явный эгоизм всех, кто участвует в открытых отношениях.

Йо, можете ли все вы, люди в открытых отношениях, только заниматься сексом друг с другом и перестать красть возможности одиноких

— мама (@justcallhermom) 13 ноября 2018

СВЯЗАННЫЙ: Каково это встречаться с 50-летней женщиной, когда тебе 25 лет

.