Как похвалить человека: 17 фраз мотивирующей похвалы для коллег

17 фраз мотивирующей похвалы для коллег

Даже у самого продуктивного и инициативного сотрудника рано или поздно садится батарейка эффективности и, глядя на происходящее, опускаются руки.

Что делать? Похвалить. Одним из самых лучших нематериальных способов поддержать коллегу или наладить мосты — вовремя сказанное доброе и уместное слово.

Комплименты также необходимы для поддержания позитивной культуры в компании и создания мотивирующей атмосферы в коллективе. Согласитесь, если кто-то из коллег заметил, «как здорово Вы всё придумали», — Ваше настроение значительно улучшается, силы откуда-то берутся, а дела двигаются в гору с космической скоростью. Действительно, поддержка важна и нужна. Отмечено, что команды, где сотрудники хвалят друг друга, работают быстрее, эффективнее, креативнее, не боятся предлагать идеи, не имеют конфликтов, нацелены на общий результат, обмениваются опытом и открыты к новым проектам.

Как хвалить? С чего начать? И есть ли какие-то проверенные выражения?

Мы подготовили для Вас 17 мотивирующих фраз, которые помогут в разных рабочих ситуациях.

Как сказать: «У тебя получилось ЭТО — …. ».

Если Вы хотите действительно помочь коллеге, то добавьте в похвалу определенности. Укажите что именно он сделал. Тем самым, Вы покажете и свою заинтересованность в личном успехе коллеги, и понимание всей важности его работы для коллектива.

Совет: старайтесь не переусердствовать, указывайте на действительные победы коллеги.

Какие фразы можно сказать:

• Тобой была проделана большая работа
• Великолепно сделано
• У тебя великолепно получается!
• Как здорово получилось! Ты большой молодец

Как сказать: «Как хорошо ТЫ все придумал».

Признайте авторство коллеги в достижении задачи. Не хвалите сам факт преобразований, а укажите, что именно благодаря Ивану Иванову всё стало значительно лучше.

Совет: не стоит делать это часто, иначе Вы спровоцируете неоднозначные взгляды со стороны коллег или «звездную болезнь» у Ивана Петрова.

Какие фразы можно сказать:

• Это твоя победа.
• Это как раз то, что нужно
• Я знал, что ты можешь сделать это.
• Я полностью доверяю твоему мнению и твоему вкусу.

Как сказать: «Было СЛОЖНО, но ТЫ справился».

Представьте себя на месте коллеги и Вы прекрасно поймете, как важно, чтобы окружающие понимали, сколько работы, сил и терпения стоит за результатом. Подчеркните сложность задачи, которую преодолел коллега, укажите на его вклад и может, быть, повторите это.

Совет: «Хорошо сделал» — в таком случае будет звучать крайне неуважительно по отношению к труду коллеги. Давайте более развернутые комментарии.

Какие фразы можно сказать:

• Я горжусь тобой!
• Ты всё делаешь правильно!
• Как тебе это удается
• Был уверен, что не подведешь
• Именно так!

Как сказать: «У тебя есть, чему ПОУЧИТЬСЯ».

Статус «учителя» не только выразит Ваше уважение, но и подчеркнет важность деятельности коллеги или руководителя. Укажите на его персональную сверхспособность.

Совет: уточняйте, чему именно Вы научились у коллеги или руководителя. Иначе похвала превратиться в бессмысленный и, отчасти, пафосный набор слов.

Какие фразы можно сказать:

• Открыли новое для этого проекта/компании
• Ты очень классно это (уточнение) сделал. Чувствуется профессионализм и опыт!
• Отличные презентации у тебя! Всегда такие яркие, красочные. Я горжусь, что ты в нашей команде!
• Знаю, что всегда могу обратиться к тебе за советом

И всегда помните, что 1 негативная фраза перечеркивает несколько добрых. Относитесь уважительно к работе коллег, не бойтесь обращать внимание на их достижения и избегайте конфликтов на работе. Например, можно даже воспользоваться таким лайфхаком, как записки комплиментов — коллеги отправляют между собой сообщения с похвалой или прикрепляют стикеры на рабочий стол. Перечитать о своих достижениях — один из действенных способов поверить в свои силы, вспомнить, что когда-то подобные задачи были решены. Ну и заодно, понять, что Ваш коллектив — команда мечты.

интересное 

Читайте больше интересных материалов в блоге Happy Inc.

0Перейти

Еще один вариант обменяться комплиментами – воспользоваться сервисом «Спасибо» от Happy Job. После прохождения опроса становится доступна функция «поблагодарить коллегу». Для этого необходимо указать адресата и написать в специальном поле комплиментарный текст. Можно даже добавить стикер. Позитивную обратную связь коллега получит на email и в числе прочего увидит имя похвалившего.

Благодарить коллег важно. Таким образом, Вы поддержите в них веру в себя и сделайте свой вклад в создание позитивной атмосферы в коллективе.

Как похвалить человека — Хвалим мужчину и девушку правильно

Казалось бы, что тут сложного, берешь и хвалишь: какой вы молодец, у вас сногсшибательная улыбка, никто не справится с этим делом лучше вас и т. д. Тысячи комплиментов в сотнях ситуаций можно придумывать прямо на ходу и завоевывать расположение самых разных людей. Так считают все, пока дело не доходит до практики. А практика показывает, что восхититься бабушкиными блинчиками, маминой прической или новой кофточкой лучшей подруги – совсем не то же самое, что похвалить мужчину, сделать комплимент начальнику, деловому партнеру или человеку, которого видишь впервые в жизни.

«Только осел способен сделать вам комплимент и сразу же обратиться с какой-нибудь просьбой. Хотя ослов вообще много»Марк Твен

Следует понимать, что комплимент может быть нормой общения с близким или хорошо знакомым человеком, отношения с которым давно уже определены и приняты обеими сторонами. Если отношений еще нет или они никогда прежде не выходили за рамки деловых контактов, то похвала – это всегда шаг навстречу, претензия на сближение, попытка стать человеку кем-то больше, чем просто «парень с работы», или намек на желание стать таковым. Соответственно, комплимент может быть принят или не принят, может быть понят правильно или превратно, может растрогать, а может вызвать негодование.

Если у вас есть шкурный интерес к собеседнику, например, вы стремитесь ему понравиться, чтобы склонить его к выгодному сотрудничеству, то он будет осторожен и внимателен. Комплименты в его адрес могут быть восприняты как попытка лести. В прочем, и лесть не так страшна, как ее малюют, и грамотную лесть не всегда есть смысл скрывать. Но, чтобы льстить грамотно, нужно иметь хотя бы зачаточные представления о психологии воздействия комплимента.

Как овладеть базовыми

актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких

вопроса и мы подберем

оптимальную учебную

программу

Комплименты мужчине и женщине – что общего

Доброе слово и кошке приятно – так гласит крылатая фраза, но каждое ли доброе слово будет одинаково приятно разным людям? Определенно нет: собеседнику понравится только то, что он хочет услышать или сам о себе думает. В зависимости от индивидуальных качеств человека, его интересов, стремлений и уровня личных амбиций это могут быть совершенно разные вещи, и самый удачный комплимент вряд ли получится просто взять и угадать. Но, отталкиваясь от половой принадлежности человека, всегда можно подобрать более-менее подходящий вариант, который сработает в большинстве случаев. Что же общего у мужчины и женщины в плане восприимчивости к лести по мнению психологов?

• Предмет гордости. У женщины он может быть относительным или даже воображаемым, у мужчины – всегда конкретный и существующий. Предмет гордости – излюбленная тема для разговора и объект постоянного внимания, так что вам не составит труда его вычислить.
• Выгодное сравнение. Считается, что это женская слабость, но в действительности и мужчина может потерять голову от признания его превосходства над соперником.
• Признание превосходства. Универсальный, никогда не дающий осечки способ похвалить человека. Признайте, что собеседник в чем-то превосходит вас и намекните на белую зависть. Это вызовет волну жгучего удовольствия и у мужчины, и у женщины, даже если они заподозрят неладное.

Как похвалить мужчину

Мужчина, всем стереотипам назло, не менее восприимчив к комплиментам, чем женщина, но может быть менее доверчив, более внимателен и осторожен. К тому же, мужчины чаще относятся к своим достижениям и качествам критично, в то время как женщины склонны их преувеличивать. Насторожить парня очень просто, достаточно сказать ему то, чего он сам о себе не думает. Поэтому парень с заниженной самооценкой может и не простить вам даже рядового комплимента.

Тем не менее, правильно хвалить мужчину можно и нужно, а если делать это грамотно и своевременно, то пользу получат все. Вы добьетесь желаемого и приобретете верного друга, а ему будет обеспечен прилив жизненных сил и стимул к новым свершениям. Удивительно, но женщине вовсе не трудно сделать своего мужа таким, каким она хочет его видеть, с помощью искусства делать комплименты. Суть в том, что через комплимент женщина говорит, за что она ценит мужчину, что ей особенно нравится в нем, что ее заводит и т. д. Для мужчины это не только большое удовольствие, но и подсознательная установка на соответствие.

Хороший комплимент не столько расхваливает существующие достоинства мужчины, сколько укрепляет его веру в достижение новых вершин и выражает поддержку близких.

• Только когда ты за рулем, мне не страшно садиться в машину.
• Как я рада, что встретила такого классного собеседника. Нам нужно чаще видеться.
• Никто не справится с этой работой, если ты этого не сделаешь! Посмотри на своих коллег, разве у них есть шансы?
• Рядом с тобой я чувствую себя любимой, не хочу никуда тебя отпускать!
• До тебя я не встречала ни одного настоящего мужчины.

Как похвалить девушку

Комплимент – это стандарт общения с женщиной. Даже если она приходится вам не женой, а всего лишь подругой или коллегой по работе, делать комплименты все равно следует. Это правило галантности, хорошего тона и самый простой способ наладить дружеские отношения. Женщины относятся к комплиментам не столь настороженно, как мужчины, но это не значит, что хвалить девушку можно как угодно. Здесь очень важно не переборщить, чтобы девушка не решила, что вы чего-то от нее добиваетесь и намеренно пускаете пыль в глаза.

ВАЖНО! Внешняя привлекательность значит для женщины гораздо больше, чем любые другие свойства. Отсюда совет: не спешите хвалить ее интеллект или высокие духовные качества, лучше обратите внимание на кожу, волосы, глаза, фигуру и линию бедер.

Всегда работают спонтанные комплименты, когда вы якобы (или не якобы, а на самом деле, что еще лучше) не можете сдержать восторга от внешнего вида вашей подруги. Их удобно делать при внезапной встрече. Примеры фраз:

• Ты замечательная! Как тебе удается так хорошо выглядеть?
• Я увидел тебя в этом платье и забыл, что хотел сказать!
• Эта прическа просто то, что нужно! У тебя удивительный тонкий вкус!
• Боже, вижу тебя каждый день и никак не привыкну!

Сравнительный комплимент – сильное оружие, способное вскружить голову любой девушке. Его секрет в том, что женщины подсознательно воспринимают друг друга как соперниц, даже если борются с этим восприятием. Поэтому не имеет значения, в каких отношениях находятся сравниваемые девушки, будь они лучшими подругами или даже сестрами, комплимент выстрелит.

• А если я скажу, что ты намного привлекательнее твоей подруги, ты меня не выдашь?
• Как она тебя выносит? Я бы на ее месте не смог дружить с такой красавицей.

Если не хотите шокировать малознакомую девушку внезапным комплиментом «в лоб», расскажите ей, что вы о ней слышали. Побудьте сплетником, разносящим приятные слухи, это развеет подозрения в лести, вы ведь всего лишь повторяете слова других людей.

• Я спросил у ребят, кто лучше всех справится этой работой, меня единогласно отправили к тебе.
• А знаешь, тебя считают самой симпатичной сотрудницей на весь отдел. Только не говори, что я проболтался.
• Меня предупреждали, что ты сногсшибательна, но я и не подозревал, что настолько.

Как научиться хвалить
человека и говорить
“спасибо”?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Приходите на курсы обучения ораторского мастерства в театральную школу Бенефис.

Мы научим вас:

• Как сделать свой голос сильным и уверенным
• Как поставить красивую и правильную речь
• Как уметь четко и грамотно доносить свои мысли и идеи

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

6 стратегий похвалы: теперь вы будете знать, как хвалить правильно

Для начала вспомним физику. Когда на призму падает луч света, волны разной длины преломляются под разными углами, создавая радугу. Другими словами, призмы не просто поглощают или преломляют свет. Они разлагают белый свет на радужный спектр и делают любой объект, на который падает радуга, еще более прекрасным.

Станьте призмой похвалы: направляя луч похвалы на других, не поглощая и не ослабляя его, вы не только выставите коллег в хорошем свете, но и усилите свое собственное положение. Как хвалить правильно, разбираемся вместе с книгой «Большой потенциал».

Ресурс похвалы

Некоторые люди относятся к похвале как к ценному, но ограниченному ресурсу. Они думают, что ключ к продвижению и успеху — получить и накопить как можно больше признания, восхищения и почестей. Эту философию мы узнаём в школе, затем оттачиваем до совершенства, делая карьеру.

Каждый придерживает слова одобрения вместо того, чтобы щедро раздавать похвалу.

Нам самим остро не хватает ее, и мы скупимся на доброе слово. Многие не понимают, что на самом деле похвала — возобновляемый ресурс. Она запускает добродетельный цикл: чем больше вы раздаете, тем больше становится ваш собственный запас.

Правильно высказанное одобрение заряжает мозг на высокие достижения, то есть чем больше мы хвалим, тем больших успехов сами достигаем. А чем больше успехов, тем больше поводов хвалить.

Если похвала обильна, даже скряги быстро превращаются в поставщиков одобрения.

Верно и обратное. Чем больше вы воздерживаетесь от похвалы, тем меньше вы ее получаете и заслуживаете. Задумайтесь. Что произойдет, если вы присвоите себе все заслуги за проект и остальные члены команды узнают об этом? В лучшем случае вы заслужите репутацию плохого командного игрока; в худшем — коллеги и руководитель задумаются, поручать ли вам задания впредь.

Ошибки при одобрении

Однако проблема большей части делового мира, системы образования и отношений не только в том, что мы недостаточно хвалим, но и в том, что мы неправильно выражаем свое одобрение. Можно даже сказать, что самый распространенный способ хвалить и одобрять на самом деле демотивирует людей и ограничивает наш потенциал.

Корень проблемы в том, как мы обращаемся с похвалой и признанием в нашей собственной жизни. Часто наша реакция на похвалу — либо отвергнуть ее из-за застенчивости или скромности (например, «Мне просто повезло»), либо поглотить ее из-за неверной убежденности в том, что наш запас одобрений слишком мал.

Если мы действительно хотим заинтересовать, замотивировать и вдохновлять (как лидеры или как родители), надо полностью пересмотреть наше понимание похвалы. Мы допускаем несколько ошибок, из-за которых невольно задуваем свечу похвалы, и это не только потому, что мы хвалим за результат, а не за процесс.

Во-первых, часто мы инстинктивно указываем людям на то, что они делают неправильно, вопреки намерению подчеркнуть их правильные действия. Во-вторых, мы склонны хвалить людей, сравнивая их с другими; таким образом мы превозносим одного человека за счет другого. Мы перехваливаем лучших (которые, как правило, и так уже получили одобрение), когда могли бы оценить коллективные достижения команды.

6 стратегий похвалы

Существуют шесть стратегий приумножения силы похвалы, которые работают и в компаниях, и в обществе, и в семье.

СТРАТЕГИЯ № 1: Прекратите сравнивать.

«Большой потенциал»

Самая плохая похвала, которую можно получить после выступления: «Сегодня ты выступал лучше всех». Что же в ней плохого, спросите вы. Ну, прежде всего, она обесценивает выступления всех остальных. Что, если рядом со мной стоит еще один спикер? К тому же она напоминает мне о том, что далеко не всегда я буду лучшим выступающим, поэтому я чувствую себя неловко. Вместо того чтобы воодушевить, подобная оценка лишает душевного равновесия.

Ведь на самом деле вы сравниваете, а не хвалите.

Вы пытаетесь поднять кого-то в чужих глазах, пихая остальных вниз! Истинная похвала — сказать человеку: «Вы сделали изумительный доклад» или «Вы так вовремя и к месту привели этот анекдот», не говоря ни слова о том, что доклад или речь были лучше, чем у других. Когда вы говорите кому-нибудь, что он «лучше» кого-то другого, по определению это означает, что есть кто-то третий, кто «хуже» второго и первого.

Если вы хотите воодушевить других, не сравнивайте их ни с кем. По правде говоря, это самый трудный урок. Не важно, какие хорошие намерения вами движут, когда вы говорите коллеге или ребенку «Ты был там самым лучшим!», но этим вы показываете, что ваше восхищение зависит от его результатов на фоне других. Ничто не губит потенциал так, как похвала через сравнение. Хотя она и самая распространенная.

СТРАТЕГИЯ № 2: Хорошее — в центр внимания.

Британский поэт и драматург XIX века Оскар Уайльд писал: «Когда люди перестают говорить, что это очаровательно, они перестают думать, что это очаровательно». Это идеальный способ описать нейробиологический процесс, являющийся базой для стратегии «Хорошее — в центр внимания». Наш мозг фокусируется на том, что мы говорим и делаем.

Если вы не ищете, за что похвалить, ваш мозг этого и не заметит.

Точно так же то, на чем мы сосредоточены, диктует нашему мозгу: «Это надо повторить». Так же, как похвала фокусирует наш мозг на позитивном поведении, критика переключает его на негатив. Если повторяется именно то, на чем мы сосредоточены, почему же мы уделяем так много внимания плохому, а не хорошему?

По этой же причине большинство технологий оценки достижений на самом деле снижают результаты. Слишком часто руководители сначала обозначают слабые места сотрудника, которые надо улучшать, и только потом уделяют внимание его положительным сторонам. В этом случае мозг сотрудника говорит ему, что руководству интересны не сильные, а только его слабые стороны; не его профессиональный рост, а недостатки. Потому он понимает, что его позитивное поведение не имеет значения.

Это не означает, что руководители не должны давать честную обратную связь или указывать на зоны развития и роста. Мы должны быть реалистами, говоря о слабостях и проблемах, которые надо преодолеть. Но мы также должны осознавать: для улучшения наших слабостей и недостатков требуется не их игнорирование, а умственные способности, сила и энергия. Доступ к этим ресурсам обеспечивается похвалой. Именно она является топливом для нашего развития и роста.

СТРАТЕГИЯ № 3: Хвалите базу.

Мы тратим так много времени и энергии на расхваливание высокорезультативных личностей, что игнорируем коллективный дух команды. Когда мы чествуем победу, нам необходимо также признать заслуги «ассистирующих» игроков, которые сделали ее возможной. Это не значит прекратить хвалить людей, достигших наивысших результатов, или хвалить только тех, кто добился малого.

Нужно больше света проливать на игрока, который сделал голевую передачу, а не только забившего победный гол.

Последнего и так обожает толпа болельщиков и переполняет адреналин. В большинстве компаний чемпионы уже получили вознаграждение в виде повышения зарплаты или продвижения по службе. Поэтому надо убедиться, что мы поощряем тех, кто вносит менее заметный, но не менее ценный вклад в командный успех. Постоянно направляйте свет на базу, и он отразится и вверх, и вниз, так что верхушка заблестит еще ярче.

СТРАТЕГИЯ № 4: Демократизируйте похвалу.

Хороший руководитель хвалит людей, которые привели к успеху. Великий лидер не просто хвалит, он скорее превращает других людей в провайдеров похвалы. Во времена, когда многие чувствуют себя переутомленными и недооцененными, как вы можете трансформировать инертность в похвалу? Вспомните призму: для преломления и отражения света необходимо множество поверхностей. То же самое верно и в наших компаниях, на учебе и в работе.

Необходимо создать культуру, в которой каждый, независимо от занимаемого места, может излучать похвалу, не дожидаясь, когда ее спустят сверху. Другими словами, нам надо демократизировать похвалу. Представьте это как стыковку двух путей к большому потенциалу: мы должны распространить свою силу, чтобы усилить других.

Нам надо превратить людей в провайдеров, а не скряг похвалы.

Исследования выявили, что если человек получал более четырех одобрений в течение года, то своих коллег он хвалил с удвоенной частотой. Те, кого хвалят свыше четырех раз, становятся провайдерами похвалы. Таким образом возникает добродетельный цикл, в котором коллективная признательность заслуг непрерывно приумножается.

СТРАТЕГИЯ № 5: Используйте скрытые 31.

Итак, если мы хотим создать добродетельный цикл похвалы, необходимо найти способ превратить других людей в ее провайдеров. Для этого надо активировать особый пласт изначально позитивных людей. В межотраслевом исследовании было обнаружено, что 31% опрошенных отвечают, что они «позитивны, но не проявляют это на работе». Таких людей называют «скрытыми 31%», и они считаются ключевыми для запуска цепной реакции похвалы. Эти люди в шаге от того, чтобы стать чемпионами позитива на работе.

Они уже оптимисты; осталось только воодушевить их.

Кто сильнее влияет на общий настрой экосистемы — позитивные или негативные люди? Сильнее влияет тот, кто активнее выражает свою ментальную установку, позитивную или негативную. Проблема в том, что в большинстве систем есть этот огромный пласт — 31% — увлеченных и позитивных людей, которые никак себя не проявляют. А значит, социальный сценарий «пишут» те, кто озвучивает свое недовольство. Поэтому главное — вывести этот скрытый 31% из тени.

СТРАТЕГИЯ № 6: Хвалите не столько результаты, сколько для результата.

Пытаясь кого-то подбодрить, мы слишком часто концентрируемся на прошлых результатах и успехах. А похвала может быть топливом и для будущего, так как она помогает поверить в наш потенциал. Другими словами, нам надо хвалить не только былые заслуги, но и те, которых мы стремимся достичь.

Присваивайте людям качества — предвестники их потенциала в будущем.

Например: «Вы стали бы великолепным руководителем, ведь вы так заботитесь о компании». Или: «Вы очень пригодились бы команде, вы выглядите таким сильным и спортивным». Подобная похвала особенно действенна, если она правдива, но даже если это не так, все равно в итоге люди добавляют себе в копилку новые качества, тем самым укрепляя те, которые помогут им стать эффективнее.

Подготовлено по книге «Большой потенциал».

Изображения: источник.

Как правильно хвалить людей? | Психология

Хвалить всегда надо искренне, иначе похвала будет звучать как лесть. Искренние слова, идущие от чистого сердца, возымеют положительные результаты немедленно. И человек, которому адресована похвала, почувствует себя очень счастливым и значительным. Будьте уверены, что в следующий раз любая ваша просьба будет выполнена незамедлительно.

Хвалить следует в основном за конкретные дела, действия или поступок, а не личность в целом. Особенно надо быть осторожными, хваля детей за какое-то достижение. Если при каждом хорошем поступке родители неоднократно повторяют, какой у них замечательный ребенок, то у него может развиться слишком большое самомнение и завышенная самооценка. В дальнейшей жизни это может сыграть с ним злую шутку. Уже взрослый человек может столкнуться с тем, что окружающие ценят его недостаточно высоко, как он привык думать о себе с детства. На этой почве у «бывшего вундеркинда» может произойти нервный срыв.

Хвалить нужно вовремя. Например, не стоит хвалить мужа, который три месяца назад починил дверцу шкафа, не закрывавшуюся 10 лет. Такая похвала вызовет у него недоумение и подозрение: «Опять ей что-то от меня нужно!» Куда уместнее была бы эта похвала, если бы прозвучала сразу после того, как дверца была отремонтирована.

Похвала должна быть в правильной форме. Для каждого человека надо выбирать место и способ, чтобы его похвалить. Кому-то будет приятно, если его похвалят при всех, а кто-то предпочтет получить одобрение при личном общении. Следует очень внимательно отнестись к этому и понаблюдать за людьми, чтобы не попасть впросак со своими благими намерениями.

Нельзя выставлять в качестве примера перед другими человека, которого только что похвалили. Такое противопоставление вряд ли вызовет у окружающих желание «брать с него пример». Наоборот, это может только внести диссонанс в трудовой коллектив из-за нездоровой конкуренции, обид и пр.

В суете жизни мы порой забываем сказать слова благодарности близким людям или своим сотрудникам. Нужно чаще хвалить окружающих людей (за отлично выполненную работу, например).

Но хвалить нужно и в меру. Тут важно не перегнуть палку. Если вы будете хвалить людей слишком часто, то это может дать отрицательный результат. Повторение похвалы без большой необходимости подобно действию наркотика: человек привыкает к ней и ждет. При этом у него развивается чувство превосходства над коллегами. Прекращение похвал может привести к состоянию дискомфорта. На этой почве у личности может развиться зависть к чужому успеху, подозрительность и еще всякие признаки «непризнанного гения». Поэтому хвалить нужно только тогда, когда для этого есть хороший повод.

Теперь вы знаете, как надо хвалить людей. Не забывайте это делать в повседневной жизни. Ведь доброе слово и кошке приятно!

Как делать комплименты так, чтобы никого не обидеть — Wonderzine

Учитывайте, что важно другому

В идеальном мире конечная цель комплимента не только подчеркнуть, что нравится вам, но и сделать приятно другому человеку. Лучше всего это получается, если узнать человека получше и обращать внимание на то, что важно ему. Этот принцип поможет обойти опасные моменты, связанные с комплиментами о внешности: если вы все-таки хотите похвалить то, как человек выглядит, обращайте внимание на то, что он может контролировать — и к чему прикладывает усилия.

Например, можно похвалить чувство стиля, а не то, как одежда сидит на фигуре, интересный макияж, а не то, как оттенок помады сочетается с оттенком кожи. То же самое касается и фразы «Ого, похоже, ты много занимаешься спортом!» Говорите подобное, только если уверены, что человек ведет активный образ жизни, а не хотите подчеркнуть, что он соответствует конвенциональным представлениям о красоте.

Помните об уместности

Увы, в 2018 году многим по-прежнему нужно объяснять, что уличные приставания и кэтколлинг не имеют ничего общего с комплиментами. Неуместный комментарий (о внешности и не только) в первую очередь нарушает границы другого человека, даже если сам его автор считает иначе. Конечно, это не значит, что говорить, что человек хорошо выглядит, в принципе нельзя — но разговоры о частях тела, фигуре и сексуальности лучше оставить до тех пор, когда вы хорошо узнаете собеседника и это будет действительно уместно.

Если вы все-таки хотите высказаться о внешности, убедитесь, что человек чувствует себя комфортно и безопасно, и проверьте собственные мотивы — действительно ли вы хотите, чтобы ему после ваших слов стало приятно (а не обратить на себя его внимание, например), и не будете ли вы вместо этого звучать угрожающе (даже самый изысканный комплимент, сказанный после полуночи на темной улице, будет звучать именно так).

Об уместности разговоров о внешности нужно думать и тогда, когда никаких намеков на насилие и нарушение границ нет: например, если сказать человеку после долгой болезни, что он похудел, это будет звучать как минимум странно.

Как похвалить человека? Великая сила слова

Очень часто мы говорим что-то, не задумываясь о том, как на наши слова может отреагировать собеседник. Порой, сказав одно слово, можно полностью разрушить годы дружбы,  можно сломать чей-то дух, убить в человеке веру и надежду на что-либо. Как часто в одном Вашем слове нуждаются окружающие Вас люди: в слове-поддержке, в слове-оценке, в слове-сочувствии, в слове-вере, в слове-любви. И как мы иногда, не задумываясь, делаем человеку ещё больнее, не сумев подобрать нужные слова.

В этой статье Вашему вниманию предоставляются слова, сказав которые, можно похвалить и подбодрить человека. Одним только словом можно вселить в человека веру в себя и в свои силы, подбодрить, дать возможность поверить в лучшее:

•  Молодец!
• Великолепно!
• Здорово!
• Чудесно!
• Прекрасно!
• Супер!
• Правильно!
• Класс!
• Совершенно!
• Чудно!
• Замечательно!
• Отлично!
• Грандиозно!
• Превосходно!
• Умница!
• Гениально!
• Фантастично!
• Удивительно!
• Потрясающе!
• Незабываемо!

Для Вас это может быть только слово, а для кого-то это возможность почувствовать себя нужным.

Также подбодрить и помочь человеку поверить в свои силы можно с помощью, казалось бы, простых и незамысловатых, всем известных, но носящих в себе великую силу, выражений:

• Я знал, что у тебя получится!
• Никто не справился бы с этим лучше тебя!
• Я горжусь тобой!
• Ты на правильном пути!
• Это высший класс!
• Сердечно рад за тебя!
• С каждым днём у тебя получается всё лучше!
• Я ни на минуту в тебе не сомневался!
• Это твоя победа!
• Так держать!
• Ты добился успехов в этом деле!
• Ты прав!
• Прекрасное начало!
• Ты смог в этом разобраться!
• Ты всё делаешь правильно!
• Ещё лучше, чем было!
• Продолжай в том же духе!
• Мне нравится ход твоих мыслей!
• Большое тебе спасибо!
• Я в тебя верю!

И не забывайте говорить дорогим Вам людям, как Вы их любите и цените. Помните, что окружающие Вас люди, а в частности, дети, нуждаются в Вас и в Вашей поддержке, верьте в них и помогите им самим поверить в свои силы и возможности!

Маргарита Бровко, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».

6 типов комплиментов, которые мужчины жаждут от вас услышать :: Инфониак

Невероятные факты

Мужчины откликаются на похвалу и признательность также, как женщины, а может быть дальше и больше.

Как правило, женщины получают львиную долю словесной похвалы, когда дело касается внешности и того, какие чувства они вызывают у мужчин.

В то же время мужчин гораздо реже балуют приятными словами.

Читайте также: 8 типов мужчин, которые вас привлекают, и что это расскажет о вас

Если вы хотите завоевать его сердце, вам нужно чаще его хвалить. 

Вот 6 типов комплиментов, которые втайне хотел бы услышать каждый мужчина, и от которых он никогда не устанет.

Как сделать комплимент мужчине

1. Комплименты, которые показывают, что вы в него верите

© Ikostudio

Одна из вещей, которая заставляет мужчину растаять, это поддержка и вера в него любимой женщины.

Когда женщины говорит любые варианты «Я верю в тебя», мужчина начинает чувствовать себя супрегероем, который может достичь чего угодно.

«Я верю в тебя»

«Мне нравится твоя целеустремленность»

«Что бы ты не задумал, я знаю, ты сможешь этого добиться. Тебе всегда это удавалось.»

«Конечно, люди хотят работать с тобой/на тебя! Люди доверяют тебе и твоим способностям. Ты великолепен в своем деле».

«Конечно, ты получишь повышение/новую работу. Ты талантлив, трудолюбив, и все это знают. Я так тобой горжусь.»

«Ты уже достиг так многого в жизни. Я уверена, что ты сможешь продолжить и сделать намного больше. Ты способен извлечь из любой ситуации максимум возможности.»

2. Комплименты, касающиеся тела и внешности

© Pressmaster

Хотя мужчины не так сильно подвержены критике за какие-то недостатки тела, как это происходит с женщинами, многие мужчины все же не уверены в каких-то аспектах своей внешности. 

Кроме того, любому человеку, независимо от половой принадлежности, приятно знать, что его партнер считает его эстетически привлекательным.

Это могут быть его руки, плечи, глаза, бедра или интимные части, которые заслуживают комплимента, мужчины не так придирчивы. Вот, несколько комплиментов, которые тронут его сердце.

«Ты выглядишь очень привлекательно».

«Ничего себе, ты не шутил, когда говорил, что занимаешься в тренажерном зале. Глаз не отвести!»

«Ты выглядишь сегодня очень мужественно. Мне это нравится.»

«Ты выглядишь очень привлекательно в этом костюме/галстуке/наряде».

«Я люблю, когда ты обнимаешь меня своими сильными руками».

«Ты очень красивый, когда смеешься».

«Ты красивый, когда плачешь».

«Ты всегда выглядишь так привлекательно, даже если только проснулся и твои волосы в беспорядке».

Правильные комплименты мужчине

3. Комплименты, признающие его старания

© Oleg Baliuk

Всем нравится, когда их старания в отношениях признают. Покажите ему, как вы цените то, что он делает для вас, даже мелочи. Замечайте и признавайте все. Чем больше вы вслух цените что-то, тем больше вы это получаете. И даже если вы не получите, вы заставите его почувствовать себя любимым.

Неважно, выносит ли он мусор, заменил лампочку или помыл посуду – важно то, что вы отмечаете его действия.

«Ты так добр ко мне».

«Большое спасибо за то, что приготовил мне завтрак, любимый. Я по-настоящему ценю это. И это очень вкусно!»

«Ты наверно можешь отремонтировать что угодно».

«Мне нравится то, как ты нежен со мной».

«Спасибо, что выслушал меня. Я очень ценю то, что ты дал мне высказаться».

«Я заметила, что ты сделал (это) для меня. Спасибо за твою заботу. Я очень ценю это.»

«Мне понравилось смотреть, как ты играл с детьми сегодня. Твоя дурачливость так сексуальна. Мне нравится, что ты можешь иногда оттянуться и развлечься«.

4. Комплименты, которые показывают, что вы его уважаете

© Kzenon

Несколько исследований показали, что мужчины считают уважение важнее любви. Хотя существуют индивидуальные различия, важно отметить, что мужчины хотят чувствовать, что их уважают в отношениях.

Читайте также: 20 вопросов, которые спасут ваши отношения

«Ты хороший человек».

«Я горжусь тобой».

«Я так тебя уважаю».

«Ты становишься лучше каждый раз, когда я тебя вижу».

«Тебе потребовалась большая смелость, чтобы признать, что ты был неправ/чтобы извиниться/серьезно поговорить с тем человеком. Я восхищаюсь тем, что ты это сделал.»

«Мне нравится твое великодушие по отношению к близким. Нужна большая сила, чтобы завоевать авторитет, и никто не мог сделать это лучше тебя».

«Мне нравится то, какой ты внимательный/заботливый с моими друзьями/родителями/сотрудниками. Я по-настоящему ценю это».

Какие комплименты любят мужчины

  5. Комплименты, которые показывают, что вы доверяете ему и его способности вести

© Alliance Images

Большинство мужчин в глубине души хотят, чтобы их видели лидерами в жизни и в отношениях. Дайте ему знать, что вы видите его таким, и что вы доверяете ему, сказав следующие фразы.

«Я доверяю тебе».

«Я на твоей стороне».

«Ты никогда не давал плохой совет».

«Я бы пошла за тобой куда угодно».

«Ты всегда даешь лучшие советы. Ты так умен».

6. Комплименты, которые показывают, что он влияет на вас

© Wavebreakmedia / Getty Images

Всем мужчинам знакомо чувство, когда рядом проходит настолько привлекательная женщина, что у них слабеют коленки. Опьяняющее влечение, которое мы чувствуем, может быть очень сильным. Дайте ему знать о том, что вы чувствуете нечто подобное рядом с ним.

«Я не могу не краснеть рядом с тобой».

«Ты всегда знаешь, как заставить меня улыбнуться».

«Ты вызываешь у меня очень глубокие чувства».

«Я чувствую, что могу достичь так многого в жизни, потому что у меня есть ты в качестве страховки. Я всегда чувствую твою поддержку, и это многое значит для меня».

«Твои глаза завораживают. Я могу навсегда потеряться в них».

«Я никогда не чувствовала себя так безопасно и комфортно рядом с другими людьми. Мне нравится быть рядом с тобой».

«Меня еще никто так не возбуждал. У меня так часто слабеют коленки».

«Ты самый остроумный мужчина из всех, что я знала».

фраз похвалы и поддержки, которые вы можете использовать, чтобы показать, что вы цените английские слова

Различные способы похвалы и поощрительные фразы

Как похвалить своих коллег, студентов, друзей или одноклассников.

Фразы для поощрения и похвалы

Похвала в классе

Уроки, которые могут быть связаны со словами, означающими счастье

Описательные слова Другой способ сказать урок английского

Счастливы разные способы сказать счастливы

Как попрощаться, базовый урок английского

Распечатайте урок английского языка, посвященный различным способам похвалы и поощрения

Распечатать урок о 150 различных способах похвалы и поддержки.Щелкните правой кнопкой мыши на пустом пространстве и выберите печать. Вы можете щелкнуть значок принтера чуть ниже и справа от кнопки меню «Связаться с нами» в верхней части страницы или скопировать и вставить нужную часть упражнения в текстовый документ, а затем распечатать на бумаге.

Словарь и как пользоваться словарями

Щелкните следующую ссылку, чтобы открыть онлайн-словарь английского языка. Урок английского

Форум обучения Easy Pace

Если у вас возникли проблемы с уроком или упражнением, задайте вопрос, мы постараемся помочь вам или разместим ваши ответы, чтобы другие могли сравнить

английских книг, чтобы скачать бесплатно

Скачать БЕСПЛАТНЫЕ словари в pdf

,

Преимущества похвалы [Как сделать комплимент своим ученикам]

Педагоги давно пытаются определить, как лучше всего хвалить учащихся и влиять на их поведение.

И новое исследование помогает учителям понять, какие виды похвалы наиболее значимы для учеников и, что более важно, с наибольшей вероятностью повышают мотивацию.

Так что же даст реальные результаты?

Узнайте, какая похвальная тенденция в классе направляет учащихся к совершенству.

Как сказать

Исследователи предполагают, что использование поощрений в классе, например похвалы, может побудить учащихся положительно реагировать на задания.

Исследования показывают, что похвала может побудить учащихся во многих отношениях — например, помочь им уделять больше внимания деталям и побудить их еще больше стараться.

Однако:

Исследователи также отмечают, что есть правильный и неправильный способ выразить похвалу.

В статье в New York Times говорится о том, что «слишком много похвалы не годятся для малышей».

Кэрол Двек, исследователь из Стэнфорда, обнаружила, что:

Похвала на основе личности («вы действительно умны») менее эффективна, чем похвала на основе процесса («вы, должно быть, очень старались»). Эти данные свидетельствуют о том, что похвала более эффективна, если она поставлена ​​случайно и с определенной целью.

Кроме того, похвала работает лучше всего, когда в ней указываются детали достижения («похоже, вы усердно учились для раздела математики»).

Еще одним важным компонентом эффективной похвалы является то, что она спонтанна и сосредоточена на достижениях ученика.

Другими словами:

Похвала следует произносить только при необходимости.

И наоборот, похвала становится неэффективной, если она произносится случайным образом или бессистемно, или если она мягкая и требует минимального внимания.

Меньше значит больше:

Родители и педагоги согласны с тем, что похвала имеет решающее значение для развития у ребенка самооценки, которая может влиять на успеваемость в учебе.

Хотя похвала, безусловно, полезна для детей и студентов, если ее постоянно давать, она может потерять свой эффект.

Итак, вместо того, чтобы отвечать на каждое задание или задачу «хорошей работой» или «хорошей работой», вот четыре способа удостовериться, что ваша похвала достигнет своей отметки:

1. Сделайте это частным
   Бывают случаи, когда общественное признание уместно, но в целом похвала, произнесенная наедине, более эффективна.

2. Сделайте это незаметно
   Самые мощные жесты — это маленькие, например, зрительный контакт или улыбка из другого конца комнаты.

3. Сделайте это достойным
   Хвалите только тогда, когда она заслужена или когда усилия превышают ожидания.

4. Сделайте это искренним
   Хвалите студентов за то, чем вы искренне гордитесь. Если вы этого не чувствуете, скорее всего, они тоже.

Комплименты, которые дополняют детей, могут вызвать внутреннее желание учиться, и класс — идеальное место для развития этого обучения.

Будь то благодарность, доброе слово, похлопывание по спине или легкий толчок — удивительно, что побуждает студентов продолжать делать все возможное для достижения самых удивительных результатов.

,

Почему стоит хвалить: 40 способов сказать «Хорошая работа»

Вы знаете, насколько сильными могут быть ваши слова, особенно когда вы хвалите кого-то за хорошо выполненную работу. Узнав этого человека в нужное время с помощью правильных слов, вы можете повлиять на этого человека — и на свою компанию — очень ценным способом, говорится в исследовании.

Так как комплимент — это бесплатно, он во многом влияет на моральный дух и многое другое, поэтому стоит проявить к своей команде большую любовь. Согласно новому отчету компании TINYpulse , занимающейся вопросами вовлечения сотрудников, сотрудников, которые получают постоянную обратную связь, считают, что:

• Их компания на 11% лучше реагирует на их отзывы
• Они чувствуют, что на работе их ценят на 11% больше
• Их рабочая среда на 12% лучше
• Они на 9% чаще порекомендуют кого-то поработать в своей компании

Лучшие 40 благодарностей сотрудникам

Признание ваших сотрудников за хорошую работу, будь то сказанная лично или написанная в обзоре эффективности, начинается с правильных слов, чтобы выразить ваши слова признательности.Здесь TINYpulse предлагает свои 40 лучших комплиментов, в которых вы выразите вашу благодарность, признательность и поддержку:

1. «То, что ты в команде, имеет огромное значение».
2. «Вы всегда найдете способ сделать это — и сделать это хорошо!»
3. «Это действительно замечательно, как вы всегда видите проекты от идеи до завершения».
4. «Спасибо за то, что всегда говорите на собраниях команды и предоставляете уникальную точку зрения.”
5. «Ваши усилия по укреплению нашей культуры не остались незамеченными».
6. « Фантастическая работа!»
7. «Даже когда дела идут тяжело, ты продолжаешь сохранять наилучшее отношение!»
8. «Удивительно, как вы всегда помогаете новым сотрудникам набирать обороты».
9. «Вау! Как раз тогда, когда я подумал, что твоя работа не может быть лучше! »
10. «Ваша трудовая этика говорит сама за себя.”
11. «Спасибо, что всегда готовы помочь».
12. 12 . «Гордость, которую вы испытываете в своей работе, действительно вдохновляет».
13. «С тобой так здорово работать».
14. «Я постоянно впечатлен результатами, которые вы производите!»
15. «Спасибо за такую ​​гибкость».
16. «Просто невероятно, насколько тщательно вы работаете».
17. «Твоя трудовая этика не от мира сего!»
18. «У вас очень здоровая перспектива.”
19. «Вы один из самых надежных сотрудников, которые у меня когда-либо были».
20. «Спасибо, что подали отличный пример своим коллегам».
21. «Вы действительно умеете всех подбадривать!»
22. «Ты ничего не можешь сделать ?!»
23. «Удивительно, как ты всегда можешь преодолеть любое препятствие, встречающееся на твоем пути».
24. «Продолжайте в том же духе!»
25. «Я был потрясен вашим вкладом на этой неделе.”
26. «Мне очень нравится работать с вами».
27. «Ты классный!»
28. «Вы бесценный член команды».
29. «Не могу поверить, как мне повезло, что у меня есть такой отличный сотрудник, как вы».
30. «Вы придумываете фантастические идеи!»
31. «Вау! Хорошая работа.»
32. «Я просто хотел сказать вам, как много вы значите для команды».
33. «Как это место могло работать без тебя ?!»
34. «Вы играете решающую роль в успехе нашей компании.”
35. «Это так очевидно, как вы обращаете внимание на детали».
36. «Вы всегда так быстро проявляете инициативу».
37. «Вы классный сотрудник!»
38. «Просто невероятно, как часто вы делаете все возможное».
39. «Ваши работы меня не перестают удивлять!»
40. «В последнее время все определенно было сумасшедшим, но вы сокрушаете это!»

Конечно, вы не можете просто выпалить эти фразы в надежде, что ваши сотрудники будут чувствовать себя ценными.Но когда вы своевременно похвалите и подробно расскажете о том, что сделал этот человек, который произвел на вас впечатление, комплимент останется неизменным. Вот что заставит их продолжать такое же поведение в будущем. А какой лидер этого не хочет?

Какие фразы вы сочли полезными для узнавания своих сотрудников? Пожалуйста, поделитесь своими комментариями с нашими читателями ниже.

,

12 более эффективных способов похвалить детей, кроме слов «Ты потрясающий!»

Переборщить с хорошим делом

• Сидя на скамейке в парке, пока мой сын играл в песочнице, я наблюдал, как дошкольник спускался с горки на животе головой вперед. Его гордый отец кричал на детской площадке, чтобы все слышали: «Это было чертовски потрясающе!»
• Ожидая в коридоре школы, чтобы поговорить с учителем моего ребенка, я слушала, как девочка показывала своей матери простой рисунок углем, который она сделала в классе.Не останавливаясь ни на минуту, чтобы изучить картину, ее мама без уклонения заявила: «Ты потрясающий художник!»
• Забирая сына после репетиции спектакля, я услышал, как режиссер восторженно отзывается о выступлении актеров, когда они выходили со сцены, и по всему театру рассказывали, что это «невероятно потрясающе».

Из-за того, что родители, тренеры и учителя слишком часто используют превосходную удивительную , это стало однозначным замечанием в нашей культуре. Как и другие чрезмерные выражения похвалы ( блестяще, , потрясающе, необычайно и многие другие), он больше не имеет никакой ценности и кажется детям пустым.Более того, это заставляет их усомниться в искренности и суждениях взрослых, которые произносят это без разбора.

Сегодня многие мамы и папы чувствуют себя обязанными делать излишние комплименты, потому что слышат, как другие родители нагоняют это на своих детей. Они считают, что такое хорошее, как похвала, нельзя переусердствовать. Однако исследования показывают обратное.

Хвалить с целью

Родители верят, что они повышают самооценку своих детей, щедро хваля их и объявляя удивительными. Но на самом деле они делают наоборот. Исследования показывают, что чрезмерные похвалы делают детей менее уверенными, менее устойчивыми и менее склонными к новым вызовам. Более того, они могут превратить детей в наркоманов похвалы , которые постоянно ищут подтверждения у других, а не в себе.

По Бронсон и Эшли Мерриман пишут о негативном влиянии похвалы родителей в книге NurtureShock: Новое мышление о детях. Прочитав это, я стал более внимательным к своим словам, когда стремился мотивировать детей, будь то дома с сыновьями или в школе с моими учениками.Вместо громких заявлений ( ты такой умный … ты делаешь такую ​​фантастическую работу … ты так добр ко всем, ), я сосредоточился на усилиях, совершенствовании и настойчивости детей. В результате они усерднее старались, ставили далеко идущие цели, больше рисковали, были открыты для ошибок и стали искусными в оценке собственной работы.

Отпразднуйте их уникальность

Молодые люди не хотят ничего, кроме того, чтобы их видели и принимали как уникальные существа — не лучше, чем кто-либо, но отличающиеся от других.Вопреки мнению некоторых родителей, они не хотят, чтобы их сравнивали с другими, даже когда их ставят на голову выше толпы. Помня об этом, мамам и папам следует воздерживаться от таких замечаний, как: «Без сомнений, ты самая красивая девушка в классе« или ». Ты лучший игрок в команде, а они повезло с тобой.

Эти сравнения заставляют детей думать, что их судят по тому, что делают другие, а не по тому, что они делают. Более того, они сообщают, что их однокурсники, друзья и товарищи по команде являются конкурентами, а не союзниками.Это вредит их отношениям со сверстниками, заставляя их настороженно относиться к другим и оставлять чувство одиночества.

Чтобы отпраздновать свою уникальность, мамы и папы должны дать своим детям понять, что их видят и принимают за их настоящую сущность, а не за какую-то удивительную идеализированную версию:

1. Делайте простые наблюдения, а не экстравагантные оценки. : « Я вижу, как вы смешали зелень и синий, создавая океан». имеет большее значение для детей, когда они смотрят на их искусство, чем что-то чрезмерное, например » океан выглядит потрясающе! »
   

2. Примите их недостатки и человечность, чтобы они знали, что вы их безоговорочно любите: « Вы ворчливы по утрам, пока не получите в себе немного еды.Я тоже такой! »
   

3. Подчеркните, что их различия — это плюс, а не обуз делает то, что вы говорите, более сильным «.

Признайте их усилия

Родители, которые хвалят старания и настойчивость своих детей, укрепляют их стойкость. Согласно исследованиям, молодые люди, которые могут прийти в себя после неудач, с большей вероятностью будут жить счастливой и продуктивной жизнью.Фактически, упорство — гораздо более точный индикатор будущего успеха, чем ум или талант.

Поэтому мамам и папам следует меньше сосредотачиваться на результатах и ​​больше на процессе. Большинство родителей, например, комментируют домашнее задание своего ребенка, только когда оно выполнено: «Ух ты, он любит аккуратный и аккуратный. Хорошая работа!» Те, кто хочет иметь далеко идущие последствия, прокомментируют, пока их ребенок делает это: «Вы действительно тратите много времени на это задание, не отвлекаясь.Я вижу, что выключение телефона действительно помогает вам сконцентрироваться и напрячься ».

Чтобы поощрять усилия, а не результат, мама и папа должны делать следующее:

4. Признать тяжелую работу: «Я вижу время и подумал, что вы вкладываете в написание этого эссе. Использование этого тезауруса действительно расширит ваш словарный запас и сделает ваше письмо более информативным».

5. Соедините улучшение с усилием: « Ваш процент штрафных бросков в этом сезоне намного выше.Ваша ежедневная практика принесла большие плоды! «

6. Празднуйте обучение, а не награды и достижения: « Вы работали над этим проектом научной ярмарки несколько дней и многое узнали о фотосинтезе» гораздо важнее в долгосрочной перспективе по сравнению с «Я так горд, что ты получил голубую ленточку на научной выставке! »

Сделайте это о них, а не о себе

Многие мамы и папы видят в своих детях продолжение самих себя. Они считают достижения своих детей своими собственными и воспринимают свои неудачи как личное оскорбление.Требуются уверенные в себе, осознающие себя родители, чтобы рассматривать своих детей как полностью отдельных от них людей.

Чтобы добиться этого, мамам и папам необходимо исключить свое эго из уравнения и сделать упор на своих детей:

7. Сосредоточьтесь на их чувствах, а не на ваших: Вместо « Я так горжусь тобой, » скажите « Тебе должно понравиться то, чего ты достиг ».

8. Спросите об их обучении, а не об их оценках: « Что вам больше всего нравится в биологии?» более мотивирует, чем « Какую оценку вы получили за выпускной экзамен по биологии?»

9. Продвигайте заботу о себе : « Вы работали над этим проектом несколько часов. Почему бы вам не выйти на улицу и не прокатиться на велосипеде?»

Не навешивайте на них ярлыки

Занятые родители идут на потенциально разрушительный ярлык, наклеивая ярлыки на все, что делают их дети, будь то удивительно , идеальное, красивое, потрясающее, превосходное , гениальное или сенсационное . В результате некоторые дети пристрастились к таким похвалам и стали наркоманами. Для этих детей задача, будь то рисование картины или игра в бейсбол, никогда не бывает таким приятным, как выслушивание похвалы, когда они выполнены.

Чтобы не превратить своих детей в наркоманов похвалы, родители должны делать следующее:

10. Наделите их полномочиями: Когда они спросят, «Как я выступил в футбольном матче?» не отвечаю. Вместо этого попросите их проанализировать свою работу, задав вопрос : «Как вы думаете, что вы сделали? Каковы были ваши сильные и слабые стороны?»

11. Имейте в виду, что лучше меньше, да лучше. Сегодня многие работодатели недовольны тем, что молодые работники требуют слишком много похвалы, слишком много рук и слишком много заверений в том, что они работают хорошо. Некоторые психологи считают, что эти молодые люди получали слишком много похвал от мам и пап, когда росли, и теперь ожидают того же от своих начальников.

12. Будьте искренними: Даже маленькие дети могут сказать, когда мамы и папы перестали это делать, с похвалой. Это заставляет их сомневаться в суждениях и искренности родителей.

В этом полезном видео родители учатся использовать «описательную похвалу» вместо чрезмерных похвал для мотивации своих детей.

Если не чрезмерная похвала, то что?

Родители с большей вероятностью воздержатся от чрезмерных похвал, если примут один простой факт: это не может повысить самооценку их детей. Им нужно понимать, что это не так просто и что молодые люди должны самостоятельно зарабатывать себе на жизнь. Они делают это, став гордиться собой, работая тяжелую работу, будучи постоянными, и принимая на себя новые задачи.Однако мамы и папы могут протянуть руку помощи, предоставив своим детям возможности, способствующие дисциплине, стойкости и риску. Вот несколько советов, которые специалисты рекомендуют делать родителям.

Дайте им работу по дому

Дети развивают уверенность в себе, когда им дают обязанности по дому. Они гордятся своим жизненным пространством, когда заботятся о своих спальнях: пылесосят, вытирают пыль, заправляют кровать и выносят мусор. Они чувствуют себя значительными, когда выполняют работу, приносящую пользу семье: накрывают стол к обеду, выгуливают собаку и убирают в ванной.

Джули Литкотт-Хаимс, бывший декан первокурсника Стэнфордского университета и автор книги Как с по вырастите взрослого, говорит, что распределение домашних обязанностей с детьми дает им чувство цели и принадлежности. Она утверждает, что в далеком будущем это принесет пользу молодым людям, строящим свою карьеру. Выполняя работу по дому, Литкотт-Хаимс говорит, что дети обнаруживают, что «дело не только во мне и в том, что мне нужно в данный момент, но и в том, что я часть экосистемы. Я часть семьи. Я часть рабочее место.«

Пригласите их стать волонтерами

Дети развивают чувство собственного достоинства, помогая другим и будучи частью чего-то большего, чем они сами. Маленькие дети могут собирать мусор в своих кварталах и близлежащих парках. Они могут делать открытки для пожилых людей и печенье для приюта для бездомных. Дети постарше могут проводить время в гуманном обществе, в столовой, в доме престарелых или в Habitat for Humanity.

Питер Левин, директор Центра информации и гражданского обучения Университета Тафтса, говорит, что волонтеры более успешны в жизни.Они лучше учатся в школе и с большей вероятностью закончат среднюю школу и колледж. Их самооценка повышается за счет волонтерской деятельности, потому что она дает им силы. В юном возрасте они узнают, что могут изменить мир к лучшему, поддерживая те дела, которыми они увлечены, будь то изменение климата, гражданские права или защита животных.

Помогите им установить привычку к самообслуживанию

Дети становятся более уверенными и расширенными, когда они ставят во главу угла свое психическое, эмоциональное, физическое и духовное здоровье.Точно так же, как чистить зубы и есть овощи, родители должны следить за тем, чтобы их дети хорошо заботились об их общем самочувствии. Им следует поощрять распорядок дня, который включает в себя такие виды деятельности, как упражнения, медитация, занятия йогой, времяпрепровождение на природе, ведение дневника, приготовление здоровой пищи, ограничение использования технологий, чтение и общение с друзьями и семьей.

Доктор Питер Грей — поборник неструктурированной игры и автор книги Free to Learn: зачем использовать Instinct – Игра сделает наших детей счастливее, увереннее в себе и Лучшие студенты на всю жизнь. Он утверждает, что дети обретают уверенность, когда у них есть время для неструктурированной игры. Это означает, что они взаимодействуют с другими детьми, придумывают собственные игры и следуют своим правилам. Это резко контрастирует с участием в мероприятиях под руководством взрослых, таких как участие в соревнованиях в спортивной команде, посещение танцевального класса или участие в разведывательной группе.

Доктор Грей говорит, что неструктурированная игра повышает самооценку детей. Это улучшает их социальное взаимодействие, развивает лидерские качества, стимулирует воображение и способствует когнитивному развитию.Когда молодые люди играют вместе, они подталкивают свое тело к новым возможностям, больше рискуют и чувствуют себя более сильными и живыми.

,