Как понять что подруга завидует тебе: Как понять, что подруга завидует

Как понять, что подруга завидует

Дата: 7 октября 2019 Автор: qup Рубрика: Школа жизни

Если лучшая подруга вдруг стала вести себя странно, стоит задуматься, возможно, дело в зависти. Проблема даже не в том, как понять, что подруга завидует, а что делать с этим дальше.

Критикует и обесценивает достижения

Зависть может выражаться даже в игнорировании подруги или молчании

Один из самых характерных признаков зависти — постоянная необоснованная критика. Она может проявляться по-разному: девушка едко высказывается по поводу карьеры подруги, не упускает шанса пройтись по гардеробу, отпускает колкие замечания о парне соперницы. Причина такого поведения проста: девушка хочет выглядеть более выигрышно на чужом фоне, вот и топит подругу.

Чтобы добиться своего, завистница не брезгует запугиванием, твердит, что ничего не получится, поэтому не стоит и пытаться. То есть там, где ей следовало бы быть мотиватором, она, напротив, плодит сомнения и мешает самосовершенствованию. Если рядом есть такой человек, это плохо сказывается на самооценке, а планы идут крахом. Если же и удаётся с трудом добиться цели, злопыхательница обязательно обесценит успех, заявив, что всё вышло случайно или получить желаемое было не так уж и сложно.

Отговаривает от встреч и событий

Завистливая подруга пытается вызвать сомнения и недоверие к задуманным планам

Завистницы любят вставлять палки в колёса и отговаривать от судьбоносных встреч и важных событий. Хорошая подруга прежде всего поддержит и посоветует попробовать — вдруг общение с нужными людьми поможет добиться успеха. Но завистливая личность, наоборот, не хочет, чтобы подруга возвысилась и вышла из-под влияния.

Нельзя предугадать, как далеко зайдёт коварство женщины: сегодня она может отговорить от покупки новой шубы, которая, очевидно, сидит отлично по фигуре, но отчего-то не устраивает критика, а завтра она без зазрения совести расстроит свидание, посоветует не ходить на собеседование или не ехать в командировку.

Копирует образ жизни

Если подруга полностью копирует манеру одеваться, то это говорит о её низкой самооценке и зацикливании на своём несовершенстве

Бывает так, что одна из подруг отличается более эффектной внешностью или особенными талантами. У второй на этом фоне начинаются комплексы. Если большинство разговоров сводится к перечислению достоинств конкурентки, то зависть налицо. Даже когда завистница хочет сменить тему, её всё равно тянет в очередной раз заметить, что и с фигурой сопернице повезло больше, и работа у неё интереснее, и муж достойнее.

Лучшие подружки часто меняются одеждой, покупают одинаковую косметику и ходят к одной маникюрше. Здоровый признак, если при этом каждая остаётся индивидуальностью, а копирование — это эпизодические случаи. Но когда приятельница полностью перенимает манеру одеваться, говорить, вести себя, как подруга, это уже тревожный знак. Хорошо, если копированием образа всё и закончится. Но бывает так, что девушка хочет занять чужое место: перенимает увлечения, переманивает друзей, пытается отбить парня.

Превозносит себя

Если девушка в очередной раз выставляет себя в лучшем свете по сравнению с подругой — это явный признак возникшей зависти

Здоровая конкуренция может иметь место в дружеских отношениях, но не тогда, когда желание опередить превращается в бои без правил с запрещёнными приёмами. Одно дело, когда подруга стремится добиться таких же высот, как приятельница, но совсем другое, если завистница постоянно сравнивает себя с подругой не в пользу последней и принижает её достоинства.

В близких отношениях должна преобладать поддержка и искренняя радость за другого. Но с завистниками всё иначе. Они не упустят шанс высказать унизительную шутку в адрес конкурентки, некорректно ведут себя в компании, перетягивая одеяло на себя и подмечая промахи подруги, чтобы возвыситься за чужой счёт.

Не разделяет радость

Завистливая подруга не может оказать достаточную поддержку в радости, как правило, её слова звучат неискренне и скомкано

Умение от души радоваться успехам другого человека подчёркивает искренние и бескорыстные намерения. Но если девушка дуется, разглядывая фотографии подруги из отпуска или со свадьбы, то мысленно она задаётся вопросом, почему именно приятельнице, а не ей выпал счастливый шанс. Порой можно с удивлением узнать, что всему хорошему в жизни нужно быть обязанной богатым родителям или поклонникам, а собственные стремления не в счёт. Жалость к себе заставляет завистниц вести себя неадекватно и обижаться по любому поводу, а на чужие счастливые моменты реагировать безэмоционально.

При этом неприятности подруги их воодушевляют и радуют, но распознать этот признак, пожалуй, тяжелее всего. Женщины прекрасно умеют маскироваться, и если злобу и раздражение им скрыть непросто, то ликование они могут пережить и в душе. Они с лёгкостью проявят ложное сочувствие, не моргнув, но их выдаст подавляемая улыбка.

Проявляет повышенной интерес к чужой личной жизни

Ещё один фактор, сигнализирующий о негативных эмоциях со стороны подруги, — чрезмерная забота и раздутые комплименты

Лучшие подружки обязательно интересуются личной жизнью друг друга, но никогда не пытаются вытянуть все подробности. Если завистница неудачлива в любви, у неё не должно быть свободного доступа в дом подруги. Чем ближе злопыхательница подберётся к родным, тем больше у неё шансов научиться манипулировать ими, выставляя конкурентку в невыгодном свете.

Как себя вести, если подруга завидует

Важно обсудить проблему: поделиться своими чувствами, после чего позволить подруге высказать свою точку зрения

Зависть — обычное явление между людьми. Если подруга завидует, это не всегда означает, что дружба показная. Не стоит рвать отношения, если девушка честно высказывается, что хотела бы такое же пальто или добиться такого же продвижения на работе. Но если зависть отравляет дружбу, скорее всего, с подругой придётся расстаться.

Скрытую зависть порой сложно распознать, поскольку в таких отношениях сохраняется видимость партнёрства. Даже нескончаемая критика может позиционироваться как благо и забота о ближнем. Опасность зависти в её разрушительной силе: негативное чувство может перерасти в злобу, ненависть и желание уничтожить счастье подруги.

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с завистью:

• Не провоцировать подругу излишне радостными подробностями личной жизни: счастье любит тишину. На обсуждение интимных подробностей лучше установить табу.
• Прислушаться к чувствам приятельницы: возможно, ей плохо и нужно помочь. При этом стоит соблюдать грань между поддержкой и угодничеством.
• Соблюдать дистанцию. Так можно убить двух зайцев: лишить завистницу избытка информации и дать ей шанс заняться своей жизнью.

Стоит помнить, что бывают ситуации, когда реанимировать дружбу уже не получится. К примеру, когда соперница начинает проявлять интерес к мужу подруги или распространяет сплетни на работе.

Отзывы

Видео: что делать, когда тебе завидует близкий друг?

Дружба — это бескорыстные отношения равно заинтересованных друг в друге людей. Ревность к успехам подруги может быть проходящей. Но если зависть мешает нормальному общению, лучше порвать связь, а держать рядом только искренних и отзывчивых людей.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Метки:

5 неочевидных признаков того, что подруга тебе завидует

Ты, наверное, и раньше замечала зависть у окружающих тебя людей. Эти признаки должны быть очевидны, правда? Но так бывает далеко не всегда. Люди могут быть очень тонкими в своей зависти и ревности. Фактически, завистливый человек может даже не осознавать свою собственную зависть; это может быть полностью подсознательно. Такая ситуация усложняет решение проблемы. Мы составили список из 5 не самых очевидных признаков того, что твоя собственная подруга тебе завидует.

1 Она постоянно говорит, как жизнь к ней несправедлива

Твои друзья из тех, кто регулярно говорит о том, что у тебя есть определенные вещи, а у них нет? Это может относиться к работе, близкому человеку или материальным вещам, например, хорошей машине. Советуем обратить внимание на то, замечаешь ли ты закономерность, когда люди ссылаются на эту «несправедливость». Часто те, кто используют этот термин, время от времени или постоянно обвиняют внешние обстоятельства в том, почему они не могут достичь того, что может сделать друг (например, они родились в малообеспеченной семья, они не были рождены такими привлекательными и т. д.)

Не пропустите

2 Пытается с тобой конкурировать

Здоровая конкуренция — это хорошо, но не когда она проявляется в каждом моменте. Если твоя подруга пытается понравиться парню, который приглянулся тебе, всегда покупает новую одежду вслед за твоими обновками, лезет из кожи вон на работе, когда ты получаешь повышение — это может быть признаком ее зависти. Чрезмерная конкуренция не только идет рука об руку с ревностью, но также может быть признаком того, что дружба в целом токсична.

3 Она не уверена в себе

За каждым ревнивцем может скрываться его собственная неуверенность. Те, кто довольны собой и обладают сильным чувством собственного достоинства, как правило, менее завистливы по отношению к окружающим. Напротив, если ты заметишь, что твои друзья не уверены в том, кем они являются, они с наибольшей вероятностью будут испытывать чувство зависти. Самооценка человека очень много говорит о нем. Как ни крути — неуверенность в себе приводит к ревности, зависти и другим токсичным чувствам.

4 Она пессимистична

Завистливые люди обычно имеют негативное отношение к жизни. Они могут чувствовать, что другие люди легко добиваются успеха, в то время как они борются за свой «кусок пирога». Если твой близкий человек завидует, ты можешь заметить общий пессимизм во время регулярного общения. Пессимистичный друг обычно пренебрегает твоими новыми начинаниями. Например, если ты хочешь научиться новому навыку, завистливый человек перечислит причины, по которым тебе не следует этого делать. Такая подруга будет так же пессимистично относиться к себе. Если ты попытаешься предложить решение проблемы для нее, она быстро найдет причины, по которым это не сработает.

Не пропустите

5 Она тебя копирует

Зависть часто проявляется в подражании. Если твоя подруга завидует тебе, она может захотеть скопировать кое-что из того, что ты делаешь, чтобы попытаться жить жизнью такой же, как твоя. Ты можешь заметить, что она одевается так же, как ты, подражает твоим вкусам и манерам, а также говорит и шутит на те же темы, что и ты. Ты также можешь обнаружить, что такой человек пытается отодвинуть тебя на задний план, при этом подражая. Например, если ты начнешь бегать по 20 минут в день, она будет хвастаться, что потратила на спорт около часа.

Как понять, что подруга вам завидует?

Мы нередко говорим о ком-то, кому повезло в жизни: «Завидую ей белой завистью». А когда кто-то плохо отзывается о человеке, которого мы ценим, наоборот, резюмируем: «Он просто тебе завидует». Однако может ли зависть быть «белой», и как понять, что завистник появился не где-то далеко от нас, а совсем рядом — в дружеском кругу?

Обесценивание

Вас повысили по службе? Вам сделал предложение мужчина вашей мечты? Вы купили обалденное платье, на которое у вас никогда бы не хватило денег, с огромнейшей скидкой? Завистливый человек в такой ситуации постарается обесценить или хотя бы сильно приуменьшить вашу радость. Например, в ответ на новость о новом платье скажет: 
— В нем точно есть брак, которого ты не заметила.
Или — еще хуже! — может просто проигнорировать вашу новость, переведя разговор на другую тему: 
— А у меня кошка котят родила! 

Сравнение

Вы наконец сдали на права, пусть и не с первой попытки? Завистливая подруга обязательно приведет в пример другую общую знакомую, у которой все получилось с первого раза. Конечно, от таких сравнений радость померк­нет. 

Холодность

Подруга не радуется вашим достижениям? Она точно вам завидует, потому что человек, которому дорог его друг, способен разделить его радость. А если подруга отнеслась к важной для вас новости холодно, значит, в этот момент думает только о том, что она сама на вашем фоне может выглядеть неудачницей. В настоящей дружбе такого просто не должно быть! 

Подражание

Вы никогда не замечали, что подруга покупает себе такие же вещи, как у вас? Ездит отдыхать на те же курорты, что и вы? Поздравляем! У вас есть завистник-подражатель. 

Мне нужнее!

Есть такая категория подруг, которые не могут просто завидовать, а стараются все испортить, забрать себе. Этот случай — наиболее опасный. Скажем, вы купили себе отличную кофточку, а подруга уговаривает отдать вещь ей: ей же нужнее, она сама себе такую 
позволить не может! Вы замечали, что даете подруге попользоваться чем-то — феном, тушью, туфлями, а потом это крайне трудно вернуть себе обратно? Тот самый случай, когда «подруга» стремится «отщипнуть» себе кусок у вас, чтобы поднять свою значимость и уменьшить значимость другого. Крайний случай такого проявления «жадности» — когда подруга начинает флиртовать с вашим бойфрендом.

Неадекватная критика

Подруга подвергает сомнению каждое ваше слово и действие? Говорит, что у вас ничего не получится? Нет, эта подруга не ворчунья! Она просто завидует и даже не старается этого скрыть.

Светлана СЕДОВА
 

Семь признаков зависти подруги

Женская дружба имеет много граней и оттенков в эмоциональном направлении. Женщины готовы часами рассказывать друг другу обо всем на свете.

При этом окрашивают свою беседу бурной жестикуляцией, яркой мимикой лица и изменениями интонаций в голосе.

И вдруг вы стали замечать изменения в отношениях с подругой. В ваших отношениях появились: отчуждение, равнодушие и раздражительность. Скорее всего, причина в плохом самочувствии вашей подруги или переживании ею трудного периода жизни. А может дело в зависти? Кто с вами рядом: друг или человек, заполненный завистливыми чувствами?

7 признаков проявления зависти:

• Присутствие в отношениях элемента соревнования. Если она соревнуется с вами во всем. Например: вас похвалили или вы получили премию, она тут же расскажет, что у нее обстоят дела намного лучше. Вы достигаете успеха, она старается достичь еще больших высот. Это хорошо если подруга хочет достигать успеха параллельно с вами, берет пример с Вас. Плохо если в разговорах подчеркивает свое превосходство и принижает ваши достижения.
• Проявление критики во всем: одежда не подходит, прическа устаревшая, дело которое задумали сомнительное.
• Отсутствие поддержки с ее стороны. Она не поддерживает вас в ваших начинаниях. Отговаривает или ставит под сомнения любые ваши шаги для достижения успеха.
• Появление неискренности в ваших взаимоотношениях. Она не радуется, если у вас радостные новости, а наоборот раздражается и огорчается. Радуется если у вас неприятности. Такую радость трудно увидеть, она затаенная. Можно сравнить ее со скоростью мысли пролетевшей в голове у человека. Настолько она визуально неосязаемая и невидимая.
• Постоянно ищет сравнение: Например, можно услышать в свой адрес такие высказывания: «Твой муж получает зарплату больше чем мой, тебе помогает мама, а вот мне нет, у тебя хорошая работа, а мой заработок нестабилен».
• Подражание или копирование. Повторяет ваш стиль одежды, прически, манере разговаривать.
• Старается усиленно превозносить вас, ваши способности или личные качества. При встрече с вашими другими друзьями пытается обратить внимание на себя, подчеркивая свое превосходство перед вами или принижая вас перед ними. Это самая последняя стадия зависти, она самая открытая и ясно показывает ее недобрые намерения по отношении к вам.

Что предпринять если стало ясно, что подруга завидует

Как поступить если вы дорожите своей подругой и хотите восстановить свои прежние отношения? Поговорите с ней искренне по-доброму, выясните, что ее так раздражает в вас. Скажите ей, что вы готовы проявить внимание и поддержку, если она нуждается в ней. Можно сказать, что вы готовы изменить свое поведение. Дайте ей шанс измениться в лучшую сторону.

Расскажите, что вы чувствуете, когда она проявляет к вам не лучшие свои качества. Предложите помощь психолога. Если она неправильно вас поймет или не захочет понимать, тогда вы смело можете себе сказать, что вы пытались и боролись за вашу дружбу, вы сделали все чтобы сохранить ее.

Зависть подруги: как распознать и что делать? | About-You.su

Психологи утверждают, что людей, которыми не овладевала хотя бы мимолетная зависть не существует. Если негативное чувство осознается и прорабатывается, то становиться стимулом к развитию самоуважения. Неконтролируемые эмоции приводят к разрушающим последствиям. Зависть, перерожденная в злобу и ненависть, преследует одну цель – принести объекту психологической ревности как можно больше страданий.  

Почему люди завидуют?

Зависть зарождается не на стремлении чем-то обладать, а на желании, чтобы кто-то чего-то лишился. Древние философы называли это чувство – печалью о благополучии ближнего. Завистливый человек лелеет мысли увидеть достойного обесчещенным, богатого – нищим, счастливого – обездоленным.

Современные специалисты в области социальных знаний проявляют пристальный интерес к феномену зависти. Существует мнение, что разделение общества на разные слои усилило дух конкуренции и соперничества по отношению к близким людям. Отмечается широкая распространенность и длительная живучесть неблагоприятного компонента в межличностных отношениях.

Личность, которой завидуют, чаще всего даже не подозревает об этом, поскольку «соперница» поддерживает партнерские отношения. В то же время, убеждаясь в интеллектуальном, физическом или материальном превосходстве завистница интуитивно испытывает болезненные ощущения, проявляющиеся на различных уровнях:

• Подсознания (невозможность смириться).
• Эмоциональной нестабильности (досада, злоба, раздражение).
• Поведения (желание физического воздействия на предмет зависти).

Приведем пример. Статистика – вещь упрямая, а она убеждает, что причина большого количества бракоразводных процессов — измена супруга (супруги) с близкой подругой (другом). На деле человек, который долгое время (возможно с детства) считался членом семьи, мечтал об одном – разрушить ее.

Причины зависти

У женщин на подсознательном уровне заложено желание быть самой обаятельной и привлекательной. И когда в ближайшем окружении появляется человек в чем-то превосходящий – это наносит сильнейший удар по самолюбию. Иногда зависть зарождается по мельчайшему поводу:

• Казалось бы, самые банальные причины – появился гаджет новой модели, купили шикарное платье со скидкой, в общественном транспорте парень уступил место, случайно приобретенный лотерейный билет оказался выигрышным, могут зародить искру раздражения. Если счастливые случайности повторяются с завидной частотой, подруга тихо начинает ненавидеть.
• Часто красивые девушки выбирают подруг, не отличающихся яркой внешностью. Одни из чувства жалости, другие в надежде заранее предотвратить соперничество. Это большая ошибка. Цветущая девушка вызывает аллергию у увядших подруг.
• Подростки нуждаются в умном товарище, учась в школе, когда можно «скатать» домашнее задание или контрольную работу. Но во взрослой жизни быстрое продвижение по карьерной лестнице, особенно если приятельницы трудятся в одном учреждении, воспринимается как личное оскорбление. Люди снисходительны к глупости, а чужая мудрость провоцирует завистливый негатив.
• Материальное положение становится препятствием на пути добропорядочной дружбы. Завистница никогда не оценит подарков, делающихся из лучших побуждений, хотя принимать их будет с притворной благодарностью. Чем выше стоимость презента, тем категоричнее отношение. В некоторых случаях товарищество сохраняется чисто из меркантильных побуждений.
• Самый главный камень преткновения – мужчина. Если подруга завидует внешнему виду или положению молодого человека это полбеды. Зависть будет тлеть потихоньку. Но если она влюблена в него – это катастрофа. Человек с нерегулируемыми эмоциями идет на любые ухищрения, лишь бы заполучить объект обожания. Начинаются сплетни, пересуды, при этом абсолютно вымышленные факты выдаются за реальность.
• Плохую шутку может сыграть намеренное хвастовство своими достоинствами и достижениями. Ведь как известно удача любит тишину. Бахвальство рождает козни и зависть.
• Процесс перерождения зависти в злобу имеет обратный эффект – переход злости в завистливую форму. Немотивированная злоба – болезнь, которая разрушает человека как личность. До какого-то момента агрессия копится внутри, пока не изливается на головы бедных подруг.

Как распознать зависть?

Физиономисты убеждены, что понять характер и отношение человека к любому явлению можно по поведению, мимике, жестам. Дабы распознать скрытое чувство досады у подруги стоит внимательно присмотреться к ее реакциям на разные обстоятельства.

Примерные тесты.

• С особой радостью расскажите о счастливом событии. Полное равнодушие или слабые попытки разделить бурные эмоции – признак холодной ярости.
• Поведайте об удручающих событиях, коснувшихся личной жизни. Завистница постарается скрыть ликующую улыбку за лживым сочувствием. Фальшивой реакцией человек пытается усыпить бдительность.
• Если в кругу друзей, коллег темой для разговора стали ваши достоинства, завистливые люди переключают внимание на свои достижения.

• Сосредоточенно понаблюдайте во время разговора за приятельницей. Прищуренный взгляд, втягивание живота, как у хищницы перед нападением – показатели недоброжелательного отношения. Сжатые кулачки говорят о закрытости от внешнего мира, от чьих-то чувств и переживаний. Кроме сострадания к себе любимой завистница ничего не чувствует.
• Неожиданно похвалитесь решением в вашу пользу, от которого бы не отказалась подруга. Внезапность не позволит вовремя скрыть негативные эмоции.
• Поделитесь тайной и не удивляйтесь, когда откровения станут «секретом Полишинеля». Любимое занятие людей с черным чувством зависти детально обсудить чужие оплошности во всеуслышание.
• Зависть может воплотиться в тщательном подражании манеры поведения, привычек, стилевых решений в одежде.
• Обратите внимание на критичные замечания компаньонки, имеют ли они веские основания. Возможно шикарное платье, которое она забраковала, было не так уж и плохо, а симпатичный парень, желающий познакомиться в кафе, вовсе не похож на бандита.
• Чувствуя ваше превосходство и доброжелательность окружающих, подруга старается испортить впечатление. Вход идут любые способы – неуместные шутки, придирки, дурацкие приколы.

Но тесты не всегда срабатывают. Если чувство зависти только проснулось — эмоции будут под контролем. Насторожитесь, когда подруга убеждает вас в том, что завидует «по белому». Грани между так называемой белой и черной завистью очень тонкие. Рубежи нарушаются одномоментно.

Последствия зависти

Завистливый человек в близком окружении, своего рода взрывное устройство замедленного действия. Причем, никак не угадаешь, когда оно сработает и какие навлечет последствия. Неограниченное доверие увеличивает возможности нанесения непоправимого ущерба. От подлости и коварства лучших подруг рушились карьеры и судьбы.

Работодатель не будет разбираться в подоплеках, если постоянно слышит о несостоятельности сотрудника, неумении справляться со своими должностными обязанностями. Отсутствие карьерного роста можно потерпеть, но нередки случаи, когда в результате завистливых наветов человек оставался без работы.

Поговорка, что друг познается в беде не всегда актуальна. Когда вам плохо – завистнице хорошо. Ее болезненное чувство умиротворенно отдыхает. Катализатором негативной реакции выступают успех, благополучие, везение. С тяжелым сердцем подруга радуется за вас, при этом опутывая паутиной черной лжи. Коллеги вдруг узнают, что повысили вас не за профессионализм и упорство, а за…

Сплетни срабатывают и в отношениях с близкими людьми. Злопыхательница найдет способ, как посеять зерно сомнения в любимом человеке, как перессорить с друзьями и знакомыми. Иногда наветы и поклепы пятнают репутацию на всю оставшуюся жизнь.

Свободный доступ подленького создания в вашу семью увеличивает риски разлада с мужем. Пока вы растрепанная возитесь с детьми, готовите обед, выгуливаете собаку, подруга, благоухая ароматами, обвораживает хозяина милой томной улыбкой. Преувеличенно расхваливает мужские достоинства, вскользь подмечает, что они незаслуженно недооцениваются. Капля за каплей в муже копится бунтарство. Итог – уход из семьи.

С точностью наоборот завистница будет манипулировать вами, заставляя поверить, что это не тот человек, который достоин идти рядом всю жизнь. Поэтому многие современные девушки и женщины практикуют дружеские отношения вне пределов дома и семьи.  

Что делать, если подруга завидует вам

У человека всегда есть выбор. Убедившись в скрытом злорадстве, нужно определиться в каком варианте будут развиваться дальнейшие события.

Народная мудрость гласит: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты.» Наше окружение как в зеркале отражает наше благополучие, успех, жизненную позицию. Так может не стоит привлекать к себе лишние отрицательные эмоции?

Провокаторы зависти — психологические особенности женской биологической системы. Осуждая подругу не надо забывать, что невыносимое чувство может сыграть злую шутку с любым человеком. Если оградиться от завистницы невозможно или привязанность очень крепка следует предпринять всевозможные действия.

Вызовите подругу на откровенный разговор, попытайтесь узнать истинную причину скрытой зависти. Квалифицированного психотерапевта вы заменить не сможете, но обнаружение источника негатива поможет реанимировать дружбу.

Если выяснится, что дело в молодом человеке, которому вы уделяете все свободное время – не бросайтесь в крайности. Есть личные границы, которые нарушать никто не имеет права. Можно познакомить ее с кем-то, но таскать на веревочке везде за собой не надо.

Если девушка комплексует по поводу внешности и гардероба, подпитайте самолюбие подруги. Сконцентрируйте внимание на ее достоинствах. Может у нее феноменальная выносливость, обалденная фигура, умопомрачительный взгляд.

Соблюдайте грань между поддержкой и угодничеством. Чрезмерные старания искоренить недовольство приятельницы чреваты обратными эффектами. Как в басне Ивана Крылова «Волк и Ягненок»: «Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать». Патологическая зависть всегда найдет чем себя подпитать.

Пытаясь в трудных ситуациях найти сочувствие у подруги не забывайте, что иногда и у нее возникает потребность опереться на чужое плечо. Если используете приятельницу в качестве подушки для слез, время от времени и вам неплохо ею побыть. Настоящая дружба существует только на условии: принимая – отдавай!

Чистосердечность, открытость, равноправие, взаимовыручка, взаимоуважение – определения настоящих чистых отношений, незамутненных злобой и завистью.

Как распознать завистливую подругу. 7 верных признаков | Психолог Элина Тарутина

Зависть — одна из самых мерзких особенностей характера. Никто не признается, что он испытывает это чувство. Особенно сильна женская зависть, которая иногда толкает на безумные поступки.

В статье расскажу о семи признаках, по которым можно распознать завистливую подругу. Для чего это нужно? Для того, чтобы соблюдать осторожность.

Преуменьшение значимости

Например, в вашей жизни произошло грандиозное событие или сбылась какая-то мечта, вы на седьмом небе от счастья. Завистливая подруга обязательно постарается приуменьшить чувство радости любым способом. Знакомо? Это самый распространенный признак зависти.

Сравнение

Например, вы купили модель смартфона, о которой давно мечтали. А подруга тут же заявляет, что у нее такой уже есть, и в следующем месяце будет еще лучше. Согласитесь, радость немного померкнет из-за таких заявлений.

Отсутствие эмоций

Подруга не радуется вашим достижениям или предложению руки и сердца? Скорее всего, она вам завидует. Потому что искренний человек способен разделить радость с близким человеком. А если подруга не хочет порадоваться вместе с вами, то она боится, что зависть станет слишком заметной.

Подражание

Вы никогда не замечали, что подруга покупает себе такие же вещи, как у вас? Ездит отдыхать не те же курорты что и вы? Поздравляем! У вас есть завистник-подражатель. Это очень бесит. Особенно, когда подруга приходит на какое-то мероприятие в таком же наряде.

Мне нужнее!

Есть такая категория подруг, которые не могут просто завидовать, а стараются все испортить. Это самые опасные завистницы! Например, вы встречаетесь с парнем и безумно счастливы. Ваша «подруга» такого стерпеть не может. И вот, она уже вовсю флиртует с вашим кавалером.

Неадекватная критика

Подруга подвергает сомнению каждое ваше слово и действие? Говорит, что у вас ничего не получится? Нет, эта подруга не ворчунья! Она просто завидует и даже не старается это скрыть.

Нездоровый интерес

Когда подруга старается выведать все подробности вашей личной жизни, это выглядит очень странно. К чему такое рьяное любопытство? Скорее всего, подруга просто завидует и выискивает слабые места, чтобы потом сделать какую-нибудь гадость.

Девочки, берегите себя! Если у ваших подруг наблюдаются такие признаки, бегите от них. Не надейтесь, что дружба возьмет верх над завистью.

Зависть — https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/zavist-5c34bb175d92d200abadd6de

Неотправленное письмо — https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/neotpravlennoe-pismo-5c38cd5eef136b00a923b8a2

Как подружиться со своей темной стороной — https://zen. yandex.ru/media/psihologtarutina/kak-podrujitsia-so-svoei-temnoi-storonoi-5d977eca32335400b1600ece

Как распознать зависть в женской дружбе: 9 видимых признаков

Женская дружба многогранна и многолика: она может быть окрашена десятками разных эмоций и чувств, не последнее место среди которых занимает зависть. Психологи утверждают, что иногда последняя может стать отличным толчком к совершенствованию и развитию, побуждая к активным действиям в достижении успеха. Нередко подруги завидуют друг другу по-доброму, тем самым пополняя свою копилку жизненного опыта. Вот только грань между «белым» и «черным» чувством, которое является деструктивным и подчас приводит к полному разладу в отношениях, очень тонкая. Чтобы ее не переступить, стоит внимательно разобраться, как понять, что подруга завидует. Справиться с задачей поможет наблюдение за реакцией приятельницы на разные обстоятельства твоей жизни.

Признак № 1 — неконструктивная критика, принижение успехов

Ты надела новое платье, которое сидит на фигуре идеально, а подруга иронично отмечает, что в твоем возрасте подобная длина недопустима? Ты делишься радостью, что стала «работником месяца», а в ответ слышишь про удачное стечение обстоятельств? Постоянная критика и попытки минимизировать значимость твоих достижений — самые показательные признаки зависти, которые не должны оставаться без внимания.

Признак № 2 — нездоровое соперничество

Нет ничего предосудительного, когда твои подруги стремятся походить на тебя, развивая в себе волевые черты характера, стараясь подняться по карьерной лестнице, копируя модель семейных отношений. Вполне безобидным кажется и желание подражать внешности: перекраситься в блондинку, похудеть на несколько размеров одежды, сделать перманентный макияж губ. А вот постоянное яростное стремление подружки не просто скопировать, но и превзойти, подчеркивая, что она более красивая, успешная, да и просто «the best» во всех аспектах, должно стать тревожным «звоночком», позволяющим понять, что тебе завидуют, и уже отнюдь не по-доброму.

Признак № 3 — неумение разделить радость

Сигналом о том, что тебе завидует подруга, может стать и ее периодическое нежелание общаться именно в яркие, счастливые моменты твоей жизни. К сожалению, умение порадоваться за близкого человека, либо искренне разделить с ним успех, дано не каждому человеку. Подобная реакция женщины вполне объяснима: когда сравнение твоей и ее жизней происходит не в пользу последней, это не позволяет спокойно слушать об успехах, достижениях и подчас вредит вашим отношениям.

Признак № 4 — наигранность

Раздутые комплименты, чрезмерные лесть и забота, слащавость, размусоливание темы о вашей искренней, вечной дружбе и прочие наигранные эмоции в отношениях являются прямым свидетельством того, что подруга вполне осознанно завидует, но стремится своей напускной доброжелательностью «замести следы», как говорится — хорошая мина при плохой игре.

Признак № 5 — нескончаемые отговаривания

Случалось ли так, что ты делилась своими планами, а подруга рьяно от них отговаривала, приводя «веские» аргументы? Дескать, не стоит ехать в отпуск в Таиланд, ведь ее родственники недавно приехали оттуда с отравлением, вдруг и тебя ждет то же самое. И в фирму эту идти на собеседование не надо, говорят, что начальник там жуткий хам, будешь потом вечно возвращаться домой нервная. В такой ситуации вспомни о том, что женщина с целью — без пяти минут успешная и богатая, а любая завистница болезненно переживает чужой успех, соответственно, тебя, которая рвется вперед, она будет старательно тянуть назад.

Признак № 6 — «запугивания»

Стремление разрушить твою уверенность в себе и собственных силах — еще одна популярная стратегия поведения завидующей подруги. Если с ее стороны часто звучат фразы «ты не потянешь», «это не твой уровень», «да ну, даже я не смогла, а ты уж тем более», стоит рубить это на корню. Не столь важно, почему завидуют подруги, в любом случае ни одна из них не вправе диктовать тебе сценарий карьеры или личной жизни!

Признак № 7 — сравнения в духе «А у меня-то лучше…»

Ты делишься радостью, что муж наконец нашел работу, а в ответ слышишь рассказ, как ее мужчину повысили в должности, и какая высокая у него теперь зарплата? Ты испытываешь фонтан эмоций после отпуска, а тебя «опускают на землю», во всех красках расписывая ее поездку заграницу? Стремлением постоянно сравнивать вас, выставляя при этом себя в более выгодном свете, подчеркивая, что я все равно лучше, руководит как раз зависть подруги.

Признак № 7 — нелепые слухи и сплетни

Если любая информация, которой ты делишься с приятельницей, через время всплывает в кругу ваших общих знакомых в искаженном виде, стоит задуматься, а не зависть ли подруги имеет место. Ведь постоянно подрывая твой авторитет своими выдуманными рассказами, она будет казаться другим людям лучше на твоем фоне. Как раз этого и добивается завистница!

Признак № 8 — чувство вины перед ней

Эмоциональное опустошение после общения, постоянное чувство неловкости за свои успехи и достижения — тоже весьма показательные признаки того, что подруга завидует. Как бы удачно она не скрывала это чувство, энергетически ты все-таки улавливаешь ее не совсем искреннее отношение к тебе.

Даже если ты нашла все 9 признаков зависти в своих отношениях с подругой, не стоит рубить с плеча. Попробуй разобраться, в причинах этого феномена, вывести девушку на откровенный разговор. Вполне возможно, ее саму мучает это деструктивное чувство, но она не знает, как его перебороть.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Ревность и зависть могут быть сложными для понимания и преодоления, независимо от того, испытываете ли вы их сами или сталкиваетесь с ними от кого-то другого.

Эти нормальные человеческие эмоции могут помочь людям узнать, когда действовать, чтобы защитить людей и вещи, важные для них. Ревность не делает кого-то плохим или ядовитым. Но игнорирование этого (или нездоровое отношение к нему) может повлиять на эмоциональное благополучие, привести к негодованию и вызвать гноение в отношениях.

Дружба, характеризующаяся ревностью или завистью, может стать токсичной, поэтому мы предлагаем некоторые советы о том, как распознать ревность в дружбе и как продуктивно с ней справиться.

Шесть признаков зависти вашего друга

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть хороших вещей, будь то имущество, многообещающие возможности или хорошие отношения. На самом деле, многие люди обычно испытывают некоторую степень зависти, когда друг или любимый человек добивается успеха. Но эти чувства обычно быстро проходят.Часто их перевешивает поддержка или счастье другого человека, даже если у них все еще есть постоянное желание того, что есть у друга.

Однако иногда эти чувства не проходят, и вы можете начать замечать изменения в поведении друга. Следующие шесть признаков могут указывать на то, что друг борется с завистью.

1. Они приветствуют ваши хорошие новости негативом

Когда случается что-то хорошее, вы хотите рассказать об этом своим самым близким друзьям.Но вместо того, чтобы поздравить или поддержать вас, завистливый друг может указать на возможные недостатки или сказать только отрицательные вещи. В качестве альтернативы они могут предложить поздравления, которые кажутся поверхностными или фальшивыми.

2. Они часто пытаются превзойти или превзойти вас

Если вы поделитесь чем-то позитивным из своей жизни, друг, страдающий ревностью, может ответить, поделившись чем-то похожим, только большим или лучшим. Другими словами, вы можете заметить образец поведения, при котором они не только подражают вам, но и пытаются сделать еще один шаг вперед.

Например, вы делаете первую крупную покупку: новую машину. Всего через несколько месяцев они покупают точно такую ​​же машину, но новейшей модели. Конечно, покупка одной и той же машины не всегда означает ревность. Им может просто понравиться машина. Такое поведение с большей вероятностью указывает на ревность, если оно происходит вместе с другими признаками.

Вы также можете заметить, что они склонны быстро переключать разговор на свои собственные достижения или успехи. Возможно, вы разговариваете с группой друзей о том, чтобы серьезно отнестись к человеку, с которым встречались какое-то время.Но этот друг перефокусирует разговор, упомянув, что они планируют переехать к своему партнеру в следующем месяце.

3. Они заставляют чувствовать себя плохо

Друг, испытывающий ревность, может быстро заставить вас почувствовать себя виноватым или плохим из-за достижения или успеха, независимо от того, насколько чудесно вы к этому относились изначально. Они могут сделать это намеренно или непреднамеренно — не всегда легко сказать. Но это все еще может вас сбить.

Ревнивый друг также может настаивать на том, что вам просто повезло.Они могут заставить вас почувствовать себя недостойным своих успехов или что вы просто оказались в нужном месте в нужное время. Вам могут сказать: «Наслаждайтесь удачей, пока можете».

Некоторые люди, склонные к пессимизму, часто говорят о том, что они считают потенциальными недостатками ситуации. Это не всегда означает ревность. По их мнению, они могут просто помочь вам подготовиться к негативному исходу, потому что им не все равно. В любом случае, если такое поведение вас беспокоит, важно указать на это и поговорить с другом о том, что вы чувствуете.

4. Они борются с незащищенностью и чувством собственного достоинства

Люди, у которых отсутствует хорошо развитое чувство собственного достоинства, чувствуют себя хуже других или не уверены в своих способностях, могут быть более склонны к ревности. Они также могут испытывать более сильное чувство ревности.

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в журнале Journal of Abnormal Child Psychology , подростки и молодые подростки, которые чувствовали, что у них не может быть желанной дружбы, или чувствовали себя неуверенно в своих дружеских отношениях, оказались более уязвимыми для ревности.Исследование также показало, что повышенная ревность часто приводит к проблемам с друзьями и эмоциональным потрясениям.

Исследование 2005 года также показало, что подростки с более низким уровнем самооценки также сообщали о большей ревности по дружбе, чем подростки с более высоким уровнем самооценки.

6. Они не предлагают поддержку

Тот, кто завидует тому, чего вы достигли — продвижению по службе, новым отношениям или даже просто лучшей квартире — вероятно, не окажет особой поддержки. Они могут даже зайти так далеко, что будут говорить обидные вещи, независимо от того, хотят они причинить вам боль или нет.Они также могут активно отговаривать вас от дальнейшего достижения ваших целей.

Ловушка самоуничижения

Если вы заметили, что обмен некоторыми вещами с другом вызывает негативную реакцию, вы можете оставить свои достижения при себе. Вы также можете выработать привычку унижать их, даже если знаете, что сделали что-то хорошо.

Хотя вашей целью может быть защита друга и дружба, эта стратегия обычно не помогает.Если вы говорите об успехе или достижении, ваш друг может просто посчитать, что он не ценит вашу удачу или преимущества. Это не сильно уменьшит их ревность, и они также могут начать обижаться на вас.

Помните, что зависть и ревность — это нормально. Ваш друг может даже осознавать их поведение, но не знать, как иначе управлять своими чувствами. Часто лучше говорить о проблеме, чем притворяться, что ее не существует.

Говоря о ревности с открытым разумом

Между друзьями может возникать постоянная ревность.Если вы заметили признаки ревности или чувствуете, что ваша дружба изменилась, поговорите об этом.

То, как вы начинаете разговор, может иметь большое значение. Вместо того, чтобы обвинять друга в ревности, сосредоточьтесь на нескольких вариантах поведения — например, негативных комментариях, — которые вас беспокоят. Используйте утверждения «я», чтобы рассказать другу, что вы чувствуете.

Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может быть вызван страхом, что вы или ваша дружба изменится. Хотя поведение друга может расстраивать вас, постарайтесь сосредоточиться на том, что вы цените в нем, и на дружбе, которую вы разделяете.Рассматривайте вещи с их точки зрения, особенно если вы знаете, что они недавно сталкивались с проблемами. Хотя они заботятся о вас и чувствуют себя счастливыми за вас, ваш успех может причинить боль, если они недавно столкнулись с неудачей в той же области.

Это также может помочь рассмотреть ваше собственное поведение. Нет ничего плохого в том, чтобы поделиться хорошими новостями, и вы не должны чувствовать, что должны скрывать достижения от своих близких. Но если вы только что купили новую машину или начали встречаться с кем-то замечательным, спросите себя, часто ли вы об этом говорили в последнее время.Вместо этого попробуйте сосредоточить разговор на том, что ценит ваш друг. Указывайте на то, что вы в них цените, или поздравляйте их достижения — просто убедитесь, что вы делаете это искренне.

Когда дружбе нужен перерыв

Ревность может возникать по разным причинам, в том числе неуверенность в себе и незащищенность. Сопротивление переменам — еще один основной фактор, часто способствующий неадекватному поведению. Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может подпитываться страхом, что вы или ваша дружба изменитесь.

Часто разговор с другом может помочь вам вместе справиться с ревностью. Но если вы пытались поговорить со своим другом, и его поведение не меняется, возможно, вы захотите немного отдохнуть или даже прекратить дружбу.

Иногда бывает трудно понять, когда это лучший вариант. Но в целом, если дружба истощает вас или истощает эмоционально, разумно сделать шаг назад, хотя бы временно. Вы можете подумать о некотором времени, если:

• Большинство ваших разговоров характеризуются мелкими замечаниями или другим неприятным поведением.
• Они постоянно заставляют вас чувствовать себя плохо.
• Часто пытаются драться.

Прекращение дружбы может быть болезненным процессом, но терапия может помочь вам преодолеть потерю. Сострадательный терапевт также может предложить руководство и поддержку, если вы пытаетесь справиться с ревностью вместе с другом или спасти дружбу.

Артикул:

1. Готтлиб, Л. (6 августа 2018 г.). Уважаемый терапевт! Мой друг по-другому относится ко мне с тех пор, как я похудела. Атлантика. Получено с https://www.theatlantic.com/family/archive/2018/08/dear-therapist/566753
2. Лавалле, К. Л., и Паркер, Дж. Г. (2009). Роль негибких верований в дружбу, размышлений и низкой самооценки в дружбе, ревности и приспособлении подростков в раннем подростковом возрасте. Журнал аномальной детской психологии, 37 (6), 873-885. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19337827
3. Паркер, Дж. Г., Лоу, К. М., Уокер, А. Р., & Гамм, Б.К. (2005). Ревность по дружбе у подростков: индивидуальные различия и связь с полом, самооценкой, агрессией и социальной адаптацией. Психология развития, 41 (1), 235-250. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15656752

.

4. Рамачандран В. С. и Джалал Б. (2017, 19 сентября). Эволюционная психология зависти и ревности. Frontiers in Psychology, 8 (1). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609545

.

© Авторские права GoodTherapy, 2019.орг. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

7 предупреждающих знаков того, что кто-то втайне завидует вам

Ревность, которая остается незамеченной или игнорируемой, может перерасти в токсичное поведение, которое может настолько радикально изменить вашего друга, что вы даже можете перестать его узнавать.Проблема здесь в том, что большинство людей скрывают эти чувства глубоко внутри, и нам трудно сказать, завидуют они нам или нет. К счастью, есть несколько способов узнать, питает ли ваш друг к вам негативные чувства.

Ревнивый друг легко может вас сбить, и мы в AdMe.ru хотим, чтобы вы увидели признаки, прежде чем дела пойдут наперекосяк.

1. Они делают вам комплимент.

Если ваш друг завидует вам, он будет делать все возможное, чтобы поддержать вас, нападая на вас комплиментами.Но обратите внимание на то, что они говорят, потому что это может быть неправильным. Обратите внимание на пассивно-агрессивные выражения.

Например, вы, возможно, получили новую работу, и ваш друг хвалит вас, говоря: «Это потрясающе, но для них необычно нанимать людей с таким недостатком опыта, но примите мои поздравления».

2. Они злорадствуют над вашими ошибками.

Даже если это одна ошибка, которую вы совершили давным-давно, или вы только что столкнулись с потерей, ваш ревнивый друг первым скажет вам: «Я же вам сказал.«Они могут чувствовать себя счастливыми и довольными, когда вы переживаете неудачу. Любой человек, который получает удовольствие от чужих неудач, не тот человек, с которым вы хотите оставаться.

3. Они извиняются, чтобы уйти от вас.

Обратите внимание, если ваш друг пытается отстраниться. Если они завидуют, ваш успех может их оттолкнуть. Они могут начать говорить, что все время «заняты», или придумывать другие оправдания, чтобы не видеть вас. Кроме того, вы можете заметить, что они находят время, чтобы побыть с другими в вашем кругу общения.

4. О тебе сплетничают.

Иногда даже ваш друг не понимает, что он вам завидует. Скорее всего, это начнется с чувства «неприязни», особенно если вы добьетесь того, чего они всегда хотели для себя. Так вы можете начать слышать от других людей, что ваш «друг» сообщает о вас не очень хорошие новости. Им нравится выставлять вас впереди других, чтобы они казались лучше вас.

Если вы решите поговорить об этом со своим другом, у него, вероятно, будет оправдание, например, сказать, что вы стали «другим» или «высокомерным».”

5. Тебе говорят, что тебе повезло.

Понятно говорить: «О, тебе повезло» в положительном контексте (например, когда вы выигрываете игру). Но если ваш друг говорит, что вам повезло только потому, что вас наняли на должность, на которую, как он знает, вы много работали, это плохой знак. Это также может быть применено к вашему статусу во взаимоотношениях, особенно если у вас есть хороший партнер.

Это не из-за любви — этот человек просто завидует вам. Скорее всего, они делают это для того, чтобы почувствовать себя лучше.

6. Они умаляют ваши достижения.

Ревнивый друг, скорее всего, будет плохо относиться к себе, поэтому он будет занижать ваши достижения. Если у вас есть хорошие новости, они могут начать искать что-то негативное, чтобы заставить вас почувствовать, что вы этого не заслуживаете. Что-то вроде: «Пока не празднуйте, у нас еще несколько экзаменов до конца года».

Есть еще один способ уменьшить важность вашего успеха для ревнивого друга. Они могут что-то комментировать, делая упор на том, что у них больше, чем у вас.Например, они могут сказать: «Однажды у меня был самый высокий балл по гораздо более сложному предмету, чем этот».

7. Они всегда хотят быть рядом с вами.

Хотя есть ревнивые люди, которые будут пытаться избегать вас, есть другие, которые будут пытаться быть с вами каждую секунду. Собственно, в некоторых исследованиях был сделан вывод, что эта ревность может сблизить людей, но не лучшим образом. Это не то же самое чувство, что быть с настоящим другом.

Когда ревнивый друг пытается следовать за вами повсюду, будет казаться, что он преследует вас.Например, если вы находитесь в социальной среде и заглядываете, чтобы увидеть их, вы заметите, что они быстро отворачиваются. На самом деле они будут пытаться питаться вашими качествами и забирать их себе, и это перерастает в навязчивую идею.

Вы видели эти знаки у кого-нибудь, с кем проводите время? Знаете ли вы другие признаки, по которым можно узнать, ревнует ли друг?

Как вести себя с завистливыми друзьями

Жизнь, конечно же, полна испытаний, и здоровые отношения могут оказать неоценимую поддержку.Но в обществе, где мы часто чувствуем давление, чтобы поддержать поток наших сверстников, легко попасть в ловушку сравнения и незащищенности — особенно с самыми близкими нам: нашими друзьями.

Итак, что вы делаете, когда у вас есть ревнивый друг, который либо видит вас призраком, когда дела идут особенно хорошо, либо насмехается над вашим счастьем и успехом? И как определить токсичную дружбу, от которой начинает пахнуть негодованием? Мы обратились к экспертам, чтобы они помогли вам сориентироваться в ситуации, чтобы она не привела к (платоническому) разрыву.

Во-первых, вот несколько классических признаков того, что ваш друг может ревновать.

Часто начинается с того, что не сказано. Например, вы можете быть в восторге от своей новой машины, но ваш друг даже не взглянет на нее. Вы предлагаете им осмотреть свой недавно отремонтированный дом, но они небрежно пожимают плечами, когда вы восторгаетесь ванной. Вы объявляете о своем большом повышении — о том, за что боретесь с прошлого года, — и они произносят неутешительные «поздравления», от которых вы чувствуете себя подавленным.

«Первым признаком ревности обычно является то, что ваш друг кажется замкнутым, когда у вас все хорошо. Возможно, они либо отклонят вашу новость, либо очень быстро отойдут от нее », — говорит доктор Джуди Хо, доктор философии, клинический и судебный нейропсихолог и автор книги Stop Self Sabotage .

По мере продвижения вы можете замечать обратные комплименты и пассивно-агрессивные уколы, которые преследуют вас неделями — часто сделанные таким тонким способом, что вы не знаете, как им противостоять.Возможно, ваш друг посмеивается над вашими хорошими новостями, говоря, что вам повезло с вашими связями. Возможно, вы приготовили восхитительный намаз для званого ужина, но они шутят, что ваш выбор вин был не на должном уровне. Или они напоминают вам, что, несмотря на то, что во время выступления на свадьбе общего друга у вас была вся толпа, вы сначала заикались. Все это классические индикаторы, и почти всегда есть нюанс. Доктор Хо говорит, что такое загадочное поведение обычно происходит потому, что «человек, который завидует вам, глубоко чувствует, что он несправедлив.”

Еще одним признаком является то, что каждый раз, когда вы упоминаете какую-то грань своего успеха, они настаивают на том, чтобы раскрыть все уникальные способы , которыми они процветают. Например, вы только что вернулись из двухнедельной поездки в Европу, листаете фотографии, на которых вы бредете по испанским садам, и они спешат перечислить все самые завидные штампы в своем паспорте. «Ревнивые люди не могут искренне разговаривать по очереди», — говорит д-р Хо. «Они всегда будут возвращаться к своей жизни каждый раз, когда вы говорите о чем-то, что у вас хорошо получается.

Хотя зависть часто бывает отрицательной, конкурентоспособность не обязательно разрушительна.

Если кто-то утверждает, что никогда не испытывал ревности, он ведет себя нечестно — с вами или с собой. Поэтому, когда его идентифицировали, не спешите вычеркивать этого человека из своей жизни. На самом деле, если с ревностью обращаться эффективно, она может освещать и вести человека. «Ревность — это эмоция, которая может быть продуктивной, если она побуждает кого-то работать усерднее или заставляет пересмотреть отношения, которые они не ценили», — говорит д-р.Хо.

Габриэль Бернстайн, лидер духовной мысли и автор книги Супер Аттрактор , учит своих учеников, что источник зависти — это та грань человека, которую еще предстоит развить. «Если у кого-то есть то, что вы хотите, это не значит, что вам это недоступно», — говорит она. «На самом деле все наоборот. Зависть — это отражение глубокого желания ».

Итак, хотя с плохим поведением следует бороться, не все ревнивые друзья заслуживают изгнания.

Если в здоровых и любящих отношениях присутствует ревность, то почти всегда виновато проектирование.Ваш друг может не осознавать, насколько вас расстраивает его ледяное пренебрежение и враждебные уколы.

Доктор Хо объясняет, что когда человек усвоил негативные убеждения и прошлые разочарования, это бремя служит предвестником ревнивого поведения. Это холодное замечание может быть не о том, что происходит с вами в данный момент, но, вероятно, имеет корни в другом времени или в другой сфере жизни человека, которая вызывает их и вызывает срыгивание незащищенности, сожаления или травмы.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Наш мозг кодирует определенные вещи в нашей памяти сильнее, чем другие. Это может вызвать у нас крайнюю реакцию в тот момент, когда наше здравое суждение подсказывает нам, что нужно чувствовать или заниматься по-другому », — говорит д-р Хо. «Итак, имея это в виду, это не обязательно означает, что друг, который проявляет ревность, на самом деле не поддерживает вас».

Если друг ведет себя неуверенно, есть конструктивные способы ответить на него…

«Я верю в исчерпание всех сфер общения, — говорит Лори Хардер, автор книги A Tribe Called Bliss и ведущая подкаста Earn Your Happy . «Это важно, чтобы вы чувствовали себя спокойно, если отношения разорвутся. Вы будете знать, что приложили все усилия, чтобы спасти его ». Понимание — это суть гармоничных отношений, поэтому Хардер говорит, что важно четко и осознанно говорить о том, чего вы хотите достичь, прежде чем бороться с плохим поведением.Это позволит вам начать разговор, имея в виду организованные цели.

«Если вы не знаете заранее, что вам нужно для того, чтобы дружба развивалась, вы можете в конечном итоге тем или иным образом скомпрометировать свою правду. Итак, когда вы общаетесь с ревнивым другом, вам нужно четко понимать, каковы ваши границы и как вы чувствовали, что ими манипулируют. Только тогда вы сможете начать безопасное и эффективное общение с этим человеком », — говорит она.

Бернстайн говорит, что идеальный подход — позволить себе сиять без извинений, даже если поначалу это не получило одобрения.Преуменьшение своего успеха только усилит ощущение неполноценности вашего друга, подпитывая цикл ревности. «Иногда мы думаем, что сочувствие — самый эффективный способ помочь. Но сочувствие только усугубляет ситуацию. Жалость усиливает чувство бессилия », — говорит она.

Да, друзей утешать приятно, но не унижайся.

Хотя это обычная привычка, доктор Хо говорит, что уменьшение вашего успеха — контрпродуктивный метод утешения.Потому что это никогда не способствует большему благу ни для одного человека. «Я наблюдала такие ситуации, когда один друг чувствует, что должен позаботиться о другом», — говорит она. «Гораздо важнее чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими успехами, не привнося в разговор ничего негативного».

Доктор Хо объясняет, что наиболее продуманный подход — выразить свою радость, не злорадствуя по этому поводу, а затем уважительно пройти мимо нее. «Следующей темой не обязательно должно быть:« О, и вы тоже можете это сделать! Твое время приближается! »- говорит она.Другими словами, вы не должны никому подбадривать.

Хронически ревнивые люди часто придерживаются мнения, что счастье и успех другого человека лишают их возможности. Ревнивый человек может считать, что удача мало, а жизнь несправедлива. Но, что интересно, ревность часто бывает несправедливой, потому что она фокусируется на снимке ситуации человека, практически не обращая внимания на его предысторию — возможно, трудных лет, приведших к этим похвалам, или глубокой внутренней работы, проделанной для того, чтобы привлечь эти любящие отношения.

«Если друг завидует вам, а вы остаетесь сильным в том, кем вы являетесь, вы заставляете его смотреть внутренне, а не внешне», — говорит Хардер. «Вы просите их подумать о своих силах и перестать обвинять в« невезении »». Она объясняет, что при этом ваша собственная уверенность может вырасти в результате мотивации кого-то улучшить свою жизнь. «Вы могли бы быть единственным человеком, который готов сделать трудную вещь, которая должна быть примером того, что возможно, если они готовы выйти за рамки своей ревности и принять меры.«

Иногда ревность безвредна, но …

Когда человек реагирует ревностью, он может вести себя необъяснимо, что может испортить ваши отношения. По словам доктора Хо, приобретет ли он необратимо мрачный поворот, во многом зависит от характера человека, а также от того, насколько они ценят отношения выше своих собственных интересов.

«Темная сторона ревности реальна, потому что, когда человек участвует в реакции борьбы или бегства, которая по сути является активацией низших, более примитивных мозговых систем, ориентированных на выживание, он не совсем ясно думает», — говорит ДокторХо. «Это выводит их из лобной доли, которая является частью мозга, которая делает нас более сложными человеческими существами, — той части, которая заставляет нас спрашивать:« Было ли это правильным сказать в той ситуации? Я честно? Что, если эта реакция заставит меня потерять кого-то, кто мне дорог? »Некоторые друзья готовы исследовать себя и уважительно кричать, и это те друзья, которых стоит спасти».

А те, кто отказывается рефлексировать и исправлять свои злобные вспышки? Те друзья — другая история.

Если друг отказывается укротить свою зависть, возможно, пора разорвать отношения.

Люди, которые злобно завидуют, известны тем, что ведут учет смущений и опрометчивых поступков, и стремятся помахать ими, когда они чувствуют себя побежденными. Они не перестают насмехаться над вашими хорошими новостями, но могут напасть на вашего персонажа. И когда вы им противостоите? Далее следуют оскорбления и манипуляции, а также молчаливый отказ признать вину.

Др.Хо советует, чтобы тот, кто искренне поддерживает вас, не желает видеть вас в негативном свете и всегда прислушивается к вашим уважительным проблемам. «Признаком того, что дружба, возможно, больше не стоит спасения, является то, что кто-то намеренно мешает вашему успеху. Они могут использовать вашу историю или отношения против вас », — говорит она.

Так что, если кто-то стратегически бросает тень на ваши достижения, репутацию или самоощущение, при этом освещая вас каждый раз, когда вы сталкиваетесь с его поведением, вероятно, пора показать им выходную дверь.«Вы должны сказать им:« Эй, это очень больно. Для меня это неприемлемо », — говорит д-р Хо. «Но если они не испытывают угрызений совести и приложат мало усилий, чтобы спасти отношения, то наиболее здоровый и безопасный выбор, скорее всего, будет продолжаться, как бы трудно это ни было».

Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь для нашего информационного бюллетеня.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 признаков того, что друг вам тайно завидует

У всех нас есть друзья, но вопрос в том, настоящие они или ненастоящие. Понимаете, настоящий друг никогда не будет вам завидовать, но фальшивый обязательно будет, если они увидят, что вы более успешны, чем они.

Если они увидят, что у вас лучшая работа, лучший партнер или более высокая зарплата, они втайне захотят получить все это сами.

Плюс, если вы красивая женщина, которая заводит всех мужчин, как только они вас видят, вы можете поспорить, что каждая девушка-девушка захочет оказаться на вашем месте.

Итак, как вы действительно узнаете, ревнует ли ваш друг к вам? Есть ли какие-то очевидные признаки того, что ваша дружба не так крепка, как раньше?

Не беспокойтесь больше, потому что я показываю вам список того, что сделает каждая девушка, которая вам завидует; когда она это сделает, это лишь вопрос времени.

1. Она очень конкурентоспособна

Девушка, которую вы знали раньше, так сильно изменилась. Она не так легка, как раньше, и на нее больше нельзя опираться.

Теперь она очень конкурентоспособна и всегда хочет побеждать.

Это означает, что она будет соревноваться с вами во всех сферах вашей жизни.

Она захочет выглядеть лучше, чем ты, она захочет иметь лучшую работу или иметь больше друзей, чем ты.

Если вы видите, что ваш друг ведет себя подобным образом, вы можете быть уверены, что с вашей дружбой что-то не так.

Лучше всего сесть и поговорить с ней открыто, потому что это единственный способ решить любые проблемы.

2. Она притворяется, что счастлива за тебя

Если вы видите, что ваша подруга ведет себя отстраненно и плохо реагирует на все хорошее, что с вами происходит, это явный признак ее ревности.

Кроме того, когда вы рассказываете ей о чем-то приятном, что случилось с вами, на ее лице фальшивая улыбка, и вы можете видеть, что она недовольна вами.

Вы также можете увидеть это по тому, что она скажет вам после ваших больших успехов. Она, вероятно, не скажет слишком много, и то, что она скажет, совсем не отрадит душу.

3. Она судит вас за все, что вы делаете

Если ваша подруга говорит вам, что вы не должны что-то делать или что вы сделали что-то плохим, это означает, что она вам завидует.

Вероятно, она думает о том, какой вы успешный и замечательный, и просто хочет быть на вашем месте.

Она не лучший друг, если она не может справиться с некоторыми взлетами и падениями в своей жизни, потому что вы всегда будете человеком, которого она будет винить, когда дела пойдут не в ее пользу.

4. Она притяжательная

Когда ваша лучшая подруга в одночасье начинает проявлять собственничество, это означает, что она недовольна своей жизнью и обвиняет вас в этом.

Она хочет держать свои вещи при себе и больше ничем с вами не делится.

С другой стороны, вы все равно хотите одалживать ей свою одежду и обувь, потому что друзья время от времени делают это.

5. Она вас не поддерживает

Вы все еще можете вспомнить, когда вы двое были самой большой поддержкой друг друга, но теперь все внезапно изменилось.

Она больше не та девушка, которая поддерживала тебя всю жизнь.

Теперь она судит вас за все и не хочет быть с вами, когда вы переживаете плохие моменты в своей жизни.

6. Она не хочет быть рядом с вами

Если ваш друг избегает вас без причины, это большой красный флаг, что что-то не так.

Если бы она была человеком, на которого вы могли опираться каждый раз в своей жизни раньше, но она просто исчезла из вашей жизни сейчас, она, вероятно, завидует вам.

Может быть, вы добились чего-то, чего она тоже хотела, но потерпела неудачу, и поэтому она вам завидует.

Если вы видите, что она избегает вас, не только на пару дней, но и дольше, вы можете быть уверены, что у нее проблемы с вами, поэтому лучше всего поговорить с ней о том, что беспокоит ее.

7. Она унижает тебя перед другими

По какой-то причине она хочет, чтобы тебе было плохо, когда ты с ней. Вот почему она будет унижать вас перед другими друзьями и, таким образом, почувствовать свое превосходство.

Она, вероятно, делает все это, потому что чувствует, что некоторые из ваших друзей ею пренебрегают, и потому что она хочет снова быть в центре внимания.

Настоящая подруга не должна вести себя так, поэтому подумайте дважды, если вы все еще хотите сохранить ее в своей жизни.

8. Она дает плохой совет

Друг, который завидует вам, намеренно даст вам плохой совет, чтобы вы не добились успеха в том, что делаете.

Она делает это, потому что хочет быть лучше вас, и потому что это простой способ соревноваться с вами.

Это определенно знак того, что она очень ревнует к вам и хочет вас видеть.

Даже если вы долгое время считали ее лучшей подругой, возможно, пора передумать и быть более осторожными при выборе друзей.

Как узнать, завидует ли вам кто-то — 14 знаков

Не знаете, почему конкретный человек относится к вам так, как он? Может, они просто завидуют. Когда люди обретают славу, успех, финансовые преимущества или просто живут счастливой и мирной жизнью, они вызывают восхищение и ревность других. Ревность — это чувство, без которого нам всем было бы лучше. Но, к сожалению, это одна из присущих нам человеческих черт. Если вы не можете понять, почему кто-то ведет себя так, как он есть, понимание того, что он ревнует, очень помогает.Вот признаки, на которые нужно обратить внимание.

Как определить, что кто-то вам завидует

1. Ревнивые люди делают вам неискренние комплименты и ложные похвалы

Одна вещь, которую ревнивые люди никогда не хотят признавать, — это то, что они завидуют вам. Когда приходят хорошие новости, они делают подлый поступок, оказывая вам чрезмерную поддержку и делая неискренние комплименты. Как только они окажутся на свободе, когти выйдут наружу.

Неуверенный в себе человек будет хвалить вас, когда вы находитесь перед ним, но будет лгать или сплетничать о вас за вашей спиной.Остерегайтесь таких людей; они двуличны. Фактически, у вас вряд ли есть шанс раскрыть их настоящую природу. Вот почему вы всегда должны обращать пристальное внимание на то, что вы доверяете другим. Всегда спрашивайте своих приятелей, не говорил ли кто-то о вас чушь за вашей спиной.

Когда кто-то завидует вам, он часто останавливается на долгое молчание, прежде чем поздравить вас или сказать, что вы проделали отличную работу. Такая реакция вызвана их тайной завистью к вашему успеху.

2. Ревнивые люди — отличные подражатели

Хотя некоторые психологи считают, что поведение подражателей часто является признаком лести, это не всегда так. Кто-то, кто завидует вам, может также попытаться имитировать ваше поведение и имитировать все, что вы делаете. Они могут даже копировать прически, одеваться, ходить и разговаривать так же, как и вы. Даже если вы сначала сочтете это лестным, рано или поздно это начнет сильно раздражать. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, — это постараться не обращать много внимания на подражателя.

Завистники одержимы тем, что у вас есть, и они этого хотят. Для ревнивых это как игра в «кто лучше оделся». Ожидайте, что эти люди будут подражать вам разными способами. Если вы часто привлекаете к себе все внимание, они будут подражать вашему модному стилю и добавлять в него свой собственный чуть-чуть изюминки. Если вы хороший танцор, они тоже возьмут уроки танцев. Может показаться, что это хорошо, если они так себя ведут, но на самом деле они просто зациклены на вас. Скорее всего, им даже не нравитесь вы или то, что они копируют у вас.

3. Они выставляют напоказ свои успехи, зачастую больше, чем их настоящие заслуги.

Хотя вы можете быть слишком скромными, чтобы озвучивать или радоваться своим достижениям, ревнивые люди часто пытаются почувствовать себя лучше, заглушая ваши достижения, придавая слишком большое значение своим собственным. Это произойдет, даже если их достижения намного меньше, чем у вас.

Чаще всего, когда завистники добиваются успеха в чем-либо, они стараются, чтобы об этом узнал весь мир. Они будут открыто выставлять напоказ свои успехи.Обычно люди, которые так себя ведут, очень завидуют чужим достижениям и очень неуверенны. Они сделали бы все и вся, чтобы доказать, что они стоят как минимум столько же, если не больше.

4. Завистники сознательно дают плохие советы

Поскольку ревнивые люди не хотят, чтобы вы добавляли еще достижений своему котенку, они намеренно саботируют ваши попытки, давая вам плохие советы. Или они могут просто отговорить вас даже от попытки.

Помните, что они действительно хотят в жизни, чтобы вы потерпели неудачу.Если вы попросите совета по поводу проблемы у кого-то, кто вам завидует, скорее всего, он намеренно даст вам плохой совет. Логика в том, что если они уже завидуют вам прямо сейчас, они вряд ли скажут вам, как вы можете добиться большего. Они могут даже сделать своей жизненной миссией отговорить вас пробовать что-то новое. Если вам нравится составленный вами план, они первыми укажут в нем на любые мыслимые недостатки, просто чтобы спустить воздушный шар вашей мечты.

5. Ревнивые люди любят обливать вас грязью

Исследования показали, что люди, которые много сплетничают, имеют очень высокий уровень агрессии, беспокойства или безмерно несчастны.Они сплетничают больше, чем другие, потому что хотят чувствовать свое превосходство, даже если они крайне не уверены в себе. На самом деле они не уверены в себе.

Люди, которые завидуют вам, могут попытаться испортить вашу репутацию, распространяя ложные слухи или делая негативные комментарии о вас другим. Ревнивые люди часто бывают неконфронтационными. Они могут даже выдать себя за супер-дружелюбные; они тайно борются с вами. Они будут преуменьшать ваши достижения, распространять злобные сплетни о вас или просто болтать о вас за вашей спиной.

6. Они очень конкурентоспособны.

Как мы уже упоминали ранее, ревнивый человек по своей природе старается превзойти вас всеми возможными способами. Они хотят украсть всю славу — потому что думают, что вы этого не заслуживаете. Благодаря этому они чрезвычайно конкурентоспособны, особенно если это на рабочем месте. Они пойдут на все, чтобы превзойти ваши усилия.

Хотя противостояние с ними может быть чрезвычайно заманчивым, вам нужно отказаться, чтобы сделать соревнование нездоровым. Отказ от участия в их игре в кошки-мышки снизит вероятность того, что они будут соревноваться с вами.

7. Завистники будут критиковать вас

Встречали ли вы кого-нибудь, кто критикует вас при каждой возможности? Кажется, они этого почти с нетерпением ждут? Да, очень вероятно, что этот человек питает к вам зависть.

Обычный человек в какой-то момент бросит в вас некоторую критику, но завистники сделают на этом карьеру. Они будут указывать на ваши ошибки каждый день и получать от этого удовольствие. Они могут даже сделать это в самый неподходящий момент и поставить вас в неловкое положение на публике.

8. Ревнивые люди склонны скрещивать ноги

По словам эксперта по языку тела, человек может скрестить ноги по разным причинам. Это довольно частая реакция, когда человек чувствует себя неуверенно и неуверенно, а также когда он завидует кому-то или чему-то.

Если ваш «приятель» инстинктивно скрещивает ноги каждый раз, когда вы делитесь с ним своим достижением, это может быть сигналом того, что он действительно завидует вам.

9. Завистники празднуют ваши неудачи

Конечно, ревнивые люди не станут делать ничего очевидного, например, вступать в танец победы, когда ваш начальник ругает вас за ошибку.Но, дорогая, рассчитывай на это, глубоко внутри они будут действительно счастливы твоему падению и отпраздновать твои неудачи. Когда они узнают о вашей неудаче, они будут в необычайно хорошем настроении, а затем будут притворяться дружелюбными и предлагать фальшивое утешение, чтобы получить от вас больше информации.

10. Завистники — отличные спойлеры планов

Признаком того, что кто-то завидует вам, является то, что они с радостью сообщат вам плохие новости под предлогом, что они помогают вам или делают вам одолжение. Например, вы решили пойти на пикник.Поделившись своим планом с вашим «другом», они сразу скажут вам, что сейчас , наверняка, будет дождь в следующие несколько дней. Они скажут первое, что придет им в голову, чтобы вызвать у вас сомнения. Обратите внимание, если ваш «друг» говорит или делает что-то, что потенциально может испортить ваши планы или заставить вас беспокоиться о негативных возможностях.

11. Они будут унижать вас перед другими людьми

Завистники прыгают при каждой возможности критиковать вас или преуменьшать ваши достижения.Отличный способ сделать это — унизить вас перед другими людьми. Чего они на самом деле добиваются от этого? Они хотят заявить о себе как о высшем человеке. Во-вторых, они пытаются снизить доверие к вам, разыгрывая все на глазах у других. Для них это беспроигрышная ситуация.

12. Они ненавидят вас без всякой причины

Ревнивые люди никогда не признают, что они завидуют вам, потому что это неизбежно усугубит их незащищенность. Следовательно, они будут ненавидеть вас.Ревность — это медленный яд, разрушающий отношения. Вот почему этого следует по возможности избегать.

13. Они пытаются преуменьшить ваши достижения

Самая большая раздражение ревнивого человека — это когда человек, которому они завидуют, продолжает добиваться успеха. Когда это происходит, они хотят успокоить свое эго и почувствовать себя лучше, преуменьшая успехи этого человека. Они делают это, связывая достижения с другими вещами, помимо своих навыков.

Вот почему для таких людей типично говорить такие вещи, как: «Она получила это повышение, потому что она смазывает босса» или «У него есть связи с менеджером.«Они категорически откажутся признать, что вы на самом деле лучше их.

14. Они почти отсутствуют в моменты успеха

Последнее, чего желает ревнивец, — это присутствовать на тусовке, посвященной успеху другого человека. Это не только делает их крайне неудобными, но и десятикратно увеличивает их чувство незащищенности. Ревнивый человек всегда оправдывается, чтобы избежать подобных моментов. Они просто исчезнут, прежде чем вы сможете попросить их присоединиться к празднику.

Ревность — это эмоция, которую все мы испытываем, некоторые сильнее, чем другие. Это естественное человеческое чувство, и в небольших дозах ревность — это не то, чего нам следует слишком стыдиться. Если мы используем эту эмоцию положительно, это может заставить нас переоценить свою жизнь и точно выяснить, почему мы испытываем эти чувства. Это может заставить нас узнать, чего мы на самом деле упускаем из-за того, что заставляет нас так относиться к кому-то другому.

Однако есть большая разница между периодическим переживанием чувства ревности и присущей ему ревностью.Трудно находиться рядом с теми, кто постоянно проявляет ревность. Они могут создать негативные чувства между вами обоими. Это может привести к тому, что они будут вести себя недоброжелательно по отношению к вам и даже испортить хорошее в вашей жизни.

Если вы находите чье-то поведение утомительным и думаете, что это может быть ревность, обратите внимание на эти признаки. Они должны помочь вам лучше защитить себя.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

В качестве главного редактора Харини задает тон и редакционное направление для StyleCraze, чтобы предоставлять увлекательный, интересный и аутентичный контент, посвященный женскому здоровью, благополучию и красоте. У нее более 14 лет опыта в написании и редактировании контента для интернет-СМИ. Она специализируется в области красоты, образа жизни, здоровья и благополучия, а также в области медицинских наук (биология, анатомия и физиология человека, а также биохимия). Ее опыт в области биомедицинской инженерии помогает ей расшифровывать и интерпретировать тонкие нюансы научных исследований для своей команды.Харини — дипломированный библиофил и скрытый поэт. Еще она любит танцевать и путешествовать по необычным направлениям.

Как вести себя с ревнивыми друзьями

Конечно, жизнь полна испытаний, и здоровые отношения могут оказать неоценимую поддержку. Но в обществе, где мы часто чувствуем давление, чтобы поддержать поток наших сверстников, легко попасть в ловушку сравнения и незащищенности — особенно с самыми близкими нам: нашими друзьями.

Так что же вы делаете, когда у вас есть ревнивый друг, который либо видит вас призраком, когда дела идут особенно хорошо, либо насмехается над вашим счастьем и успехом? И как определить токсичную дружбу, от которой начинает пахнуть негодованием? Мы обратились к экспертам, чтобы они помогли вам сориентироваться в ситуации, чтобы она не привела к (платоническому) разрыву.

Во-первых, вот несколько классических признаков того, что ваш друг может ревновать.

Часто начинается с того, что не сказано. Например, вы можете быть в восторге от своей новой машины, но ваш друг даже не взглянет на нее.Вы предлагаете им осмотреть свой недавно отремонтированный дом, но они небрежно пожимают плечами, когда вы восторгаетесь ванной. Вы объявляете о своем большом повышении — о том, за что боретесь с прошлого года, — и они произносят неутешительные «поздравления», от которых вы чувствуете себя подавленным.

«Самый ранний признак ревности обычно заключается в том, что ваш друг кажется замкнутым, когда у вас все идет хорошо. Возможно, они либо отклонят вашу новость, либо очень быстро уйдут от нее», — говорит доктор Джуди Хо, доктор наук, клинический и судебный нейропсихолог. , и автор книги Stop Self Sabotage .

По мере продвижения вы можете замечать обратные комплименты и пассивно-агрессивные уколы, которые преследуют вас неделями — часто сделанные таким тонким способом, что вы не знаете, как им противостоять. Возможно, ваш друг посмеивается над вашими хорошими новостями, говоря, что вам повезло с вашими связями. Возможно, вы приготовили восхитительный спред для званого ужина, но они шутят, что ваш выбор вин был не на должном уровне. Или они напоминают вам, что, несмотря на то, что во время этой речи на свадьбе общего друга у вас была вся толпа, вы сначала заикались.Все это классические индикаторы, и почти всегда есть нюанс. Доктор Хо говорит, что такое загадочное поведение обычно происходит из-за того, что «человек, который завидует вам, глубоко чувствует, что он несправедлив».

Еще одним признаком является то, что каждый раз, когда вы упоминаете какую-либо грань своего успеха, они настаивают на том, чтобы раскрыть все уникальные способы их успеха. Например, вы только что вернулись из двухнедельной поездки в Европу, листаете фотографии себя, бродя по испанским садам, и они спешат перечислить все самые завидные штампы в своем паспорте.«Ревнивые люди не могут искренне разговаривать по очереди, — говорит доктор Хо. «Они всегда будут возвращаться к своей жизни каждый раз, когда вы говорите о чем-то, что у вас хорошо получается».

Хотя зависть часто бывает отрицательной, конкурентоспособность не обязательно разрушительна.

Если кто-то утверждает, что никогда не испытывал ревности, он ведет себя нечестно — с вами или с собой. Поэтому, когда его идентифицировали, не спешите вычеркивать этого человека из своей жизни.На самом деле, если с ревностью обращаться эффективно, она может освещать и вести человека. «Ревность — это эмоция, которая может быть продуктивной, если она побуждает кого-то работать усерднее или заставляет пересмотреть отношения, которые они не ценили», — говорит доктор Хо.

Габриэль Бернстайн, лидер духовной мысли и автор книги «Супер-аттрактор », учит своих учеников, что источник зависти — это та грань человека, которую еще предстоит развить. «Если у кого-то есть то, что вы хотите, это не значит, что вам это недоступно», — говорит она.«На самом деле все наоборот. Зависть — это отражение глубокого желания».

Итак, хотя с плохим поведением следует бороться, не все ревнивые друзья заслуживают изгнания.

Если в здоровых и любящих отношениях присутствует ревность, то почти всегда виновато проектирование. Ваш друг может не осознавать, насколько вас расстраивает его ледяное пренебрежение и враждебные уколы.

Доктор Хо объясняет, что когда человек усвоил негативные убеждения и прошлые разочарования, это бремя служит предвестником ревнивого поведения.Это холодное замечание может быть не о том, что происходит с вами в данный момент, но, вероятно, имеет корни в другом времени или в другой сфере жизни человека, которая запускает их и вызывает срыгивание незащищенности, сожаления или травмы.

«Наш мозг кодирует определенные вещи в наших воспоминаниях сильнее, чем другие. Это может вызвать у нас экстремальные реакции в тот момент, когда наше здравое суждение подсказывает нам чувствовать или действовать по-другому», — говорит д-р Хо. «Итак, имея это в виду, это не обязательно означает, что друг, который проявляет ревность, на самом деле не поддерживает вас.»

Прочтите всю историю здесь: Подозреваете, что ваш друг вам завидует? Вот что делать

7 признаков зависти вашего друга и что с этим делать

Одна из худших динамик, которая может убить дружбу — это ревность. Если один друг завидует другому, это неизбежно может разрушить дружбу или, по крайней мере, негативно повлиять на нее. Однако иногда, когда друг завидует, а он не хочет, чтобы это проявлялось, это может проявляться очень странным образом, что может показаться неочевидным для стороннего наблюдателя.Вот несколько примеров, которые помогут вам выявить ревность в вашей дружбе:

1. The Slough-Off: Вы сообщаете своему другу хорошие новости, и вместо того, чтобы радостно отреагировать на вас, ваш друг отбрасывает их и создает впечатление, будто это не «все это». Когда людям не нравится то, где они находятся в своей жизни, они чувствуют себя лучше, ведя себя так, как будто удача других людей не так велика или захватывающа.
2. Дружелюбный призрак: Когда люди завидуют, они могут чувствовать себя менее склонными проводить время с теми людьми, которые счастливы или чувствуют себя хорошо, и в результате исчезают или становятся чрезвычайно занятыми.Почему? Ваше счастье — постоянное напоминание о том, что они несчастны и поэтому предпочитают держаться подальше.
3. Положительно Отрицательно: Когда некоторые люди завидуют, они могут найти способ противодействовать вашему положительному положению с помощью отрицательного . Это похоже на отстранение, но вместо того, чтобы игнорировать ваши положительные новости или достижения, ваш друг противопоставляет их отрицательным. Например, если вы покажете другу красивую фотографию своих детей, которую вы сделали, он может сказать: «Ну, конечно, картинка хорошая: у вас было хорошее освещение и хорошая камера.Ее реакция в некотором смысле подразумевает, что картина была хорошей не из-за вас, а по другим причинам.
4. Неискреннее счастье: Если кто-то знает, что он ревнует, он может попытаться компенсировать это чрезмерно, широко улыбаясь и ведя себя чрезмерно счастливым. К сожалению, ваш друг не осознает, что такое поведение кажется очень неестественным и неискренним .
5. Tears You Down: Вы решили, что готовы вернуться к работе после того, как стали полноценной домохозяйкой.Вместо того, чтобы радоваться за вас, ваш друг говорит вам, что возвращение к работе делает вас плохим родителем. Если ваш друг постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за ваших решений в жизни, возможно, он делает это, чтобы чувствовать себя лучше в отношении своих собственных решений и самих себя.
6. Отсутствие поддержки: Это проявляется, когда вы полагаетесь на друзей, которые помогут вам достичь чего-то важного для вас, а они крайне не справляются с поставленными задачами. Они могут либо найти в книге все оправдания, почему они не могут вам помочь, либо, что еще хуже, они обещают помочь, но не делают этого.
7. Постоянное разочарование: Это происходит, когда ваш друг рассказывает вам все причины, по которым вы не должны или НЕ МОЖЕТЕ что-то делать, вместо того, чтобы побуждать вас «пойти на это».

В общем, если каждый раз, когда вы в чем-то преуспеваете или получаете хорошие новости, а ваш друг ведет себя отстраненно, странно или пренебрежительно, это может означать, что он завидует. Или, если вам неловко или трудно разговаривать с другом о вещах, которые делают вас счастливыми или в которые вы вовлечены, это может означать, что это маленький зеленоглазый монстр.Однако важно помнить, что если вы испытываете какое-либо из этих поведений или черт в вашей дружбе , это не может означать, что дружба полностью закончилась. Вот несколько моментов, которые следует учитывать:

1. Самооценка: Сначала оцените ситуацию и потратьте некоторое время на практику самосознания . Делаете ли вы что-нибудь, что может усилить чувство ревности? Ваш друг находится в плохом месте в своей жизни? Следует ли вам учитывать их чувства или учитывать их потребности? Когда у нас дела идут хорошо, иногда легко забыть, что другим может быть не так повезло.Попробуйте поставить себя на место другого человека, чтобы лучше понять, почему он может чувствовать то же самое.
2. Общайтесь: Начните диалог со своим другом. Если вы понимаете, почему они могут чувствовать то же самое, дайте им понять, что вы понимаете, что они должны чувствовать, преодолевая свои личные проблемы. Как только вы дадите им понять, что вы чувствительны к их чувствам, дайте им понять, что вы чувствуете. Объясните, что вы рядом с ними, но надейтесь, что они будут счастливы за вас, даже если они находятся в трудном положении.
3. Преодолеть различия: Как только все выложено на стол. Подумайте, как вы можете вместе с этим справиться. Если ваш друг готов к разговору, это хороший знак. Если, однако, они станут защищаться и указывать пальцем вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свои действия, возможно, вам придется переоценить дружбу.

Есть ли в ваших отношениях ревность? Как вы с этим справились? Какой был результат?

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на обновления.