Как понять что тебя человек обманывает: Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков

Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков

Тревис Бредбери

Психолог, один из авторов книги «Эмоциональный интеллект 2.0», сооснователь компании TalentSmart.

Люди лгут. Причём постоянно. Есть данные ^{, что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.}

Человек врёт вам, если…

1. Прикрывает рот и уязвимые части тела

Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.

Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.

2. Повторяется и даёт слишком много деталей

Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.

Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.

Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.

3. Готовится к отступлению

Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.

Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.

4. Его слова и язык тела не совпадают

Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает.

Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.

5. У него меняется дыхание

Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту — это ещё одна реакция организма на неправду.

6. Нетипично двигает глазами

Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.

Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.

7. Становится агрессивным

Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.

Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, — долгий, немигающий взгляд.

Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.

8. Нервничает

Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.

Важное уточнение

Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).

Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже можем.

Читайте также
🧐

как понять, что вас обманывают

Фото Diomedia

Как распознать и разоблачить лжеца? Проверенные советы бывшего агента ФБР: успокоить, понять, что вызывает дискомфорт, и задать много вопросов

Вас часто обманывают? Многие из нас каждый день сталкиваются с ситуациями, когда неясно, говорит человек всю правду, придумывает какие-то детали или откровенно врет. Как это понять? Не помешают навыки детектора лжи. В конце концов, понимание, что от вас что-то скрывают, сэкономит время, деньги, отрицательные эмоции, а в некоторых случаях спасет жизнь.

Поможет разобраться в этом только профессионал — поэтому мы обратились к Джо Наварро, бывшему сотруднику ФБР с 25-летним стажем. В качестве спецагента и руководителя контрразведки и отдела по борьбе с терроризмом он стоял у истоков элитного подразделения бюро, занимающегося поведенческим анализом, и написал международный бестселлер «Я вижу, о чем вы думаете».

Секретные материалы

Нет ни одного примера конкретного поведения, которое указывает на обман, — так называемого «эффекта Пиноккио» не существует (например, бегающие глаза не всегда признак обмана). Есть поведение, которое указывает на психологический дискомфорт, беспокойство или стресс, но оно может проявиться из-за обстановки (дача показаний), собеседника (антипатия) или, возможно, чересчур навязчивых вопросов. Но иногда это признак того, что человек лжет или у него совесть нечиста.

В любом случае, максимум, что мы можем сделать, — наблюдать за поведением человека, когда ему задают вопрос.

И если он проявляет дискомфорт, можно задуматься над тем, почему это происходит.

Вот шесть основных моделей поведения, которые обозначают дискомфорт собеседника и должны заставить вас насторожиться.

1. Сжимать губы

Сжатые губы означают, что человек испытывает негативные эмоции. Мы часто видим это, когда люди дают показания.

2. Бурно спорить

Вы задаете вопрос, а человек вступает в бурную дискуссию уже во время вопроса или отвечая на него. Это проверенный показатель психологического дискомфорта.

3. Касаться шеи

Когда мы касаемся шеи, особенно яремной ямки, значит мы или беспокоимся, или нервничаем, или боимся чего-то. Мужчины маскируют этот жест прикосновением к галстуку.

4. Отворачиваться всем телом

Животное отрицание — это термин, который придумал я. Люди ведут себя так, когда им становится трудно о чем-то говорить или тема является спорной. Это поведение отдаления. Люди будут это делать незаметно, как будто они просто ерзают на месте, а на самом деле они постепенно отворачиваются от вас, даже перекидывая одну ногу через другую, создавая своего рода барьер, при этом продолжая смотреть вам в глаза. Это должно быть особенно заметно, если человек ведет себя так сразу после того, как ему задали вопрос.

5. Трогать глаза

Часто мы трогаем глаза, когда нас о чем-то спрашивают или нас что-то беспокоит. Это действие точно передает, что вопрос сложный. Вы часто увидите такое поведение во время заседаний советов директоров, когда кто-то не согласен с выступающими или когда сказанное намеренно содержит неточности. Как я уже говорил, «эффекта Пиноккио» не существует, но вышеупомянутое поведение можно часто увидеть, когда человека что-то беспокоит. Когда я изучал поведение детей, родившихся незрячими, то заметил, что они закрывают руками глаза, когда слышат то, что им не нравится.

6. Опускать или прятать большие пальцы рук

Этого жеста обычно никто не замечает. Но именно он наиболее точно передает состояние дискомфорта. Когда человек начинает опускать или прятать большие пальцы, я считываю неуверенность или отсутствие серьезного отношения к теме разговора. Это еще один знак, что есть какая-то проблема, потому что, с одной стороны, на словах мы настойчивы, но с другой — наше тело говорит об обратном.

Если человек что-то настойчиво и искренне рассказывает, его большие пальцы мы видим. Например, широко разведенные пальцы на руках. Чем больше расстояние, тем более убедительным и точным является это наблюдение.

Следите за речью 

Помимо языка тела, стоит также проанализировать особенности речи.

Обычно мы хорошо знаем личные качества и стиль поведения близких людей, поэтому не сложно заменить изменения в их поведении и речи. Но если перед вами чужой или малознакомый человек, нужно поработать над его базовым поведением, как это делают в ФБР.

Некоторые люди начинают говорить быстрее, их голос может стать выше, или они начинают больше ошибаться в разговоре, появляются вынужденные междометия, они начинают кашлять и т. д.

Лжецы в большей степени хотят убедить вас, чем просто донести мысль.

Поэтому иногда они будут несколько раз повторять одно и то же — лишь бы им поверили. Их слова становятся слабыми в начале или в конце утверждения.

Вам надо быть внимательными к стратегическим задержкам, например, когда кто-то, отвечая на вопрос, начинает с фразы: «Это хороший вопрос». Такой зачин используют, чтобы «выковать» ответ. Так уж случилось, что эту тактику используют как честные, так и нечестные люди, поэтому сама по себе она не указывает на обман. Некоторые люди очень осторожны в ответах, поэтому юрист уровня Билла Клинтона будет очень внимательно строить свои предложения, аккуратно подбирая слова.

Вот в чем вопрос

Какие вопросы нужно задавать, чтобы поймать человека на лжи?

Прежде всего, основанные на эмоциях, например: «Когда вы обнаружили тело, что вы почувствовали?» Лжец знает, как лгать о том, как он нашел тело, но не об испытанных им эмоциях, поэтому его рассказ будет «механическим». Подумав немного, он скажет что-то типа: «Ну, это было ужасно». Невинный человек сам расскажет о пережитых эмоциях, а лжец, только что совершивший преступление, доволен содеянным, поэтому в его поведении возникнет эмоциональный конфликт.

А вот пример вопроса, который проще представить в бизнес-среде: «Когда вы обнаружили плесень в здании, что вы почувствовали?»

Можно ли приоткрыть карты и в какой-то момент, поняв, что вопросы причиняют человеку дискомфорт, сказать, что вы в нем сомневаетесь? Ни в коем случае — это ошибка неопытных новичков.

Вы никогда не должны говорить людям, что наблюдаете за ними.

Вы просто меняете тему разговора, а потом возвращаетесь к вопросу, вызвавшему стресс, задаете его в другой форме и, если и на этот раз он вызывает дискомфорт, вы понимаете, что дело не в обстановке или человеке, задающем вопрос, а в самом вопросе.

Лучший способ вывести на чистую воду лжеца — задавать больше вопросов и быть конкретным. Если вы спрашиваете кого-то, есть ли у них налоговые обязательства, а они начинают это бурно обсуждать, есть повод начать сомневаться. Единственный способ разобраться — задавать еще более конкретные вопросы. Я бы спросил: «В первом квартале 2012 года были ли какие-то проблемы, связанные с налогами, с задолженностью по их выплатам? А во втором квартале?»

Для некоторых такой метод может показаться чересчур жестким. Возможно, если вы будете использовать его слишком часто с одними и теми же людьми, они поймут тактику и научатся обходить сложные вопросы. И конечно, если вы честны и это вам задают такие вопросы, самый безопасный способ поведения — просто быть самим собой. Меня как-то в аэропорту остановил полицейский, и я на мгновение перепугался. А полицейский просто хотел меня поблагодарить за книги, которые я написал. Удивительно, что человек в форме смог вызвать стресс даже у меня, бывшего агента ФБР.

10 признаков обмана. Как распознать ложь

Тело нас выдаёт. Когда человек обманывает, он нервничает. Контролировать речь и тело во время стресса практически невозможно, поэтому есть несколько признаков, по которым можно распознать враньё.

Но, как отмечает психотерапевт Юлия Павлова, нельзя только по одному признаку делать вывод, что перед вами лжец. Нужно смотреть всё в совокупности: голос, жесты, мимику, речь.

— Если вы хотите вывести собеседника на чистую воду, сначала поговорите с ним о чём-то, что его расслабит. Следите в это время за его поведением: как он жестикулирует, какой у него тембр голоса, куда он смотрит. Так вы считаете базовое поведение человека. Если после того, как вы зададите прямой вопрос, поведение останется таким же — вас не обманывают. А если отличия всё-таки есть, скорее всего, перед вами лжец, — говорит профайлер Ульяна Карагезьян.

Как понять, что вас обманывают?

Глаза

Он будет часто моргать, отводить глаза, но иногда смотреть на вас, чтобы оценить, внимательно вы на него смотрите или нет

Как отмечает Светлана Филатова, миф о том, что человек никогда не смотрит в глаза, когда врёт, уже изжил себя. Обманщики научились контролировать свой взгляд, поэтому могут уставиться на вас и продолжать врать. Поэтому обратите внимание, как часто человек моргает и отводит ли взгляд в сторону.

Голос

Дрожит. Меняется тембр голоса

Если обычно у человека высокий голос, то, по словам Ульяны Карагезьян, при обмане он становится ниже. И наоборот — низкий голос становится несколько выше.

Речь

Становится более быстрой. Язык начинает заплетаться. Появляются слова-междометия: ну, типа, как бы

— Даже если лживая речь была отрепетирована, любой неожиданный вопрос может выбить человека из колеи. Он начнёт путаться в словах, подбирать выражения, заметно нервничать, — говорит Юлия Павлова.

Тело

Закрытые позы. Несвойственные жесты: если в обычной жизни человек много жестикулирует, то при обмане зажимается. И наоборот

Во время разговора задайте человеку прямой вопрос, который вас волнует. Если ваш собеседник наклонится вперёд или сделает какое-то движение вам навстречу — он говорит правду. Если отклонится, сделает шаг назад — обманывает. По словам Юлии Павловой, это происходит неосознанно и даже самого искусного лжеца можно поймать благодаря его телу.

Дыхание

Становится прерывистым. Во время обмана человеку не хватает воздуха

— Наблюдайте за дыханием: во время стресса, а обман это стресс, дыхание становится менее глубоким. В результате человеку не хватает воздуха и он может начать «глотать» концовки слов, задыхаться, — добавляет Светлана Филатова.

Как ведут себя профессиональные лжецы?

Они верят в то, что говорят. По мнению Юлии Павловой, только абсолютная убеждённость в истинности собственных слов может избавить обманывающего человека от очевидных признаков лжеца.

— Лучший обман — это полуправда, — считает Ульяна Карагезьян. — Если вы хотите в чём-то соврать, то основывайтесь на фактах, которые реально были в вашей жизни.

Обычно правдивые истории дополняют какими-то ситуациями, которых не было на самом деле, то есть основа лжи уже существует. Так человеку удаётся скрыть обман даже от психологов: его не выдаёт тело, и собеседник не понимает, что вовлекается в обман.

Как понять, что человек обманывает

Инструкция

Обратите внимание на то, как говорит человек. Речь того, кто обманывает, может быть насыщена огромным количеством фактов, которые не имеют прямого отношения к теме разговора. Приводя бессмысленные подробности, вас хотят заставить поверить в то, о чем идет речь.

Если человек, прежде чем ответить повторяет ваш вопрос – это свидетельствует о том, что он хочет выиграть время. Оно ему требуется для того, чтобы придумать «правдоподобный» ответ на заданный вопрос.

Постоянное отшучивание, вместо прямого ответа расценивайте, как попытку скрыть достоверную информацию и нежелание говорить вам правду.

Обратите внимание на то, как звучит голос. Обычно у людей, которые обманывают, он звучит выше и громче, чем обычно, а речь ускоряется. Само тело тоже может многое рассказать. У того, кто лжет, руки и ноги скрещиваются сами по себе. Чаще всего это не контролируемое явление. У человека, который обманывает, жестикуляции практически нет. Он держит ее под контролем. Начав жестикулировать, ему будет трудно продолжать лгать.

У человека, который обманывает, эмоции появляются с определенным опозданием. Это происходит из-за того, что он сосредоточен на своем и лишь поверхностно следит за разговором.

Подозревая человека во лжи, посмотрите на него прямо в упор и достаточно твердо заявите, что сомневаетесь в искренности сказанного. Или же иронично отреагируйте на услышанное и попробуйте несколько раз перебить диалог неожиданными вопросами. Такие действия помогут разобраться в искренности человека, и вы сможете более уверенно выявить факт вранья.

Еще один отличительный знак врущего человека выражается в том, что при разговоре с вами, он слишком часто прикасается к своему носу или лицу. Также частое покашливание, смотря в сторону, свидетельствует об обмане. Человек чувствует себя неспокойно, обманывая вас. И таким образом он пытается занять руки и скоротать время, чтобы придумать, как это делать более правдоподобно.

Обманывающая женщина очень сильно суетится, все время поправляет одежду и стряхивает пылинки, которые видны только ей. Неожиданно в середине разговора может начать прихорашиваться, подправляя прическу или макияж.

Мужчина, когда обманывает, может чесать нос, все время трогать свое лицо, приоткрывать рот, или же, наоборот, плотно сжимать губы. В речи чувствуется волнение и напряжение, тон голоса может резко меняться без видимых причин. Часто обманывающий мужчина топчется на месте, или делает некоторые движения назад, как будто пытается скрыться.

7 признаков того, что вас обманывают

Они разрушают своей ложью отношения, судьбы людей, карьеры, при этом не чувствуя ровным счетом… НИЧЕГО.

Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 3.6k. Опубликовано 17.10.2019

Всем мы иногда говорим неправду. Это называется «белая ложь», или ложь во благо. Например, успокаиваем подругу, что она совсем немного поправилась (а на самом деле – весьма ощутимо), или скрываем от близких то, что может их сильно расстроить. Хорошего в этом, конечно же, мало, но – не критично.

Другое дело – патологические лжецы. Для них обман – это поэзия. Искусство. И они обманывают преднамеренно: чтобы исказить реальность и заставить нас сомневаться в собственной адекватности. Для них лгать – всё равно что дышать.

Если большинство людей говорит неправду по какой-то причине (например, чтобы не подставить кого-то или не ранить), то патологический лжец обманывает без причины. Иногда даже складывается впечатление, что у него – аллергия на правду. И если он не исказит реальность и не перевернёт всё с ног на голову, то покроется болезненными пятнами и струпьями.

Что примечательно, лжецы – как наркоманы. Каждый раз им требуется всё большая «доза» лжи. Они буквально тонут в ней!

Дело в том, что лгать – это копаться в песке. Достаточно вам начать копать – и возникшая яма будет наполняться песком ещё больше. Вы будете пытаться выкопать себя, но тщетно. Нормальный человек при этом чувствует неудобство и дискомфорт. Но не лжец будет барахтаться в песке, как рыба в воде.

Как же вычислить патологического лжеца? Вот 7 признаков того, что рядом с вами – именно такой человек.

Начнём с того, что эта информация вам просто необходима. В первую очередь – для того, чтобы спасти себя. Дело в том, что патологический лжец заставляет вас сомневаться в собственном рассудке. Он вторит, что вы ошибаетесь, не так поняли, и вообще – страдаете какой-то паранойей. Это было бы смешно, если бы не было так грустно: тем самым обманщик наносит серьёзный удар по вашей психике.

Плохая новость состоит в том, что патологического лжеца ничто и никто не исправит. Единственный способ справиться с ним – это попрощаться. И желательно – как можно скорее.

Дело в том, что лжецам нет никакого смысла меняться. Ведь им и так хорошо! Они прекрасно себя чувствуют и не видят никакой проблемы в том, что говорят неправду! Это всё равно, если бы вы стыдились того, что дышите.

Кстати распознать лгуна – не так уж легко. Уж поверьте, что они прикладывают все силы, чтобы их не разоблачили. Но если ваш внутренний голос подсказывает, что происходить нечто странное – прислушайтесь. Как правило, он вас не обманывает…

1. Они лгут абсолютно обо всём – даже без надобности.

Патологический лжец настолько привык жить в своём мире лжи, что даже при желании не может сказать правду. Да это ему и без надобности.

Если обыкновенные люди иногда обманывают, чтобы выпутаться из какой-то ситуации или избежать наказания, то патологический лжец врёт буквально обо всём.

Эти типы настолько заигрываются, что даже если говорят, что небо голубое, то собеседники поднимают головы, чтобы проверить, правда ли это. Лжец не может не лгать, потому что обман стал его привычкой. А привычка, как известно, вторая натура.

Спросите его, ел ли он в обед, и обманщик, не моргнув глазом, скажет, что нет. Даже если вы видели это собственными глазами! Он просто не может сказать правду.

2. Они очень злятся, когда вы их переспрашиваете или уточняете.

Естественно, что лжец хочет чувствовать себя в душе белым и пушистым. Ему необходимо жить в мире с собой, как и всем остальным. Поэтому он придумывает себе очень удобную философию: убеждает себя в том, что он – прав. И даже если его уличают его во лжи, он уверен, что у него были все основания для того, чтобы сказать так, а не иначе.

Если вы постараетесь наводящими вопросами вывести на чистую воду обманщиков, услышите в ответ пространную лекцию, цель которой – отвлечь ваше внимание. Они будут придумывать всё новые и новые аргументы, менять интонацию, закатывать глаза… В конце концов, уже вы будете чувствовать себя виноватыми за то, что усомнились в их «честности». Вам даже станет стыдно, что называли их лжецами.

3. У них нет совести.

Как правило, патологические лжецы – нездоровые люди. Они разрушают своей ложью отношения, судьбы людей, карьеры, и при этом не чувствуют ровным счётом… НИЧЕГО. Ложь для них – всего лишь оружие, с помощью которого можно манипулировать другими людьми (близкими и любимыми – также!). Они не брезгуют такими грязными методами, как заставить вас чувствовать себя сумасшедшими или внушить чувство вины.

Нередко такие люди страдают психическими заболеваниями. В душе они самые настоящие социопаты и нарциссы. Эти изменения психики помогают им не чувствовать абсолютно никаких угрызений или дискомфорта. Ведь когда обычный человек говорит неправду – ему неловко, он смущается и мучится. То есть у него срабатывает внутренний «моральный компас».

У патологического лжеца такого «компаса» не существует. Для них правильно – это так, как выгодно и удобно. Таким образом, они просто делают то, что делают, и никогда не оглядываются и не терзаются угрызениями, что кого-то обидели или уничтожили.

4. Они меняют свою «историю» 10 раз и при этом смотрят вам в глаза «честно-честно».

Патологические лжецы – настоящие асы в своём «жанре». Они настолько виртуозно владеют искусством обмана, что могут поддать сомнению любую очевидную вещь. При чём – вы и глазом не успеете моргнуть.

Если вы начнёте преследовать их, пытаясь загнать в угол и вывести на чистую воду – они могут 10 раз менять «показания», каждый раз с «честными-честными» глазами.

Разговаривать с ними и пытаться аргументировать – всё равно что ходить по лабиринту. Как только вам покажется, что  загнали их в угол, они найдут выход с помощью новой лжи. И так по кругу, пока вы не упадете в изнеможении.

5. Они интересуются только собой.

Большинство лжецов – это люди, которые напрочь лишены эмпатии и сочувствия. По этой причине им сложно даже чисто теоретически представить себе, какую боль причиняют другим. Поскольку они лгут исключительно ради собственной выгоды, то жертвы обмана для них – всего лишь побочный эффект.

Вы можете плакать перед ними часами, рассказывать, к каким последствиям привела их ложь, – всё это бесполезно. Им не интересны ни вы, ни ваши чувства! Патологического лжеца интересует только один человек на свете – он сам.

Не питайте иллюзий, что сможете каким-то образом докричаться или достучаться до них. Даже метание бисера перед свиньями – более благодарное занятие.

6. Отношения с ними – невозможны.

Если вы полагаете, что с такими людьми можно дружить или, упаси Боже, поддерживать любовные отношения, то глубоко ошибаетесь. Ведь самым первым условием для любых отношений является доверие. А как можно доверять тому, кто постоянно лжёт?

Если вы не можете доверять своему другу или любимому человеку, то зачем такие отношения? Чтобы вас водили за нос и постоянно обманывали?

Патологический лжец будет предавать вас на каждом шагу. При этом ещё постарается обставить всё так, будто вы сошли с ума и виноваты во всём сами. В конце концов, они попросту разрушат вас как личность. Вы уже не будете различать, где правда, а где ложь, что вам сказали, а что – «послышалось».

Выход один – бегите от них как можно дальше!

7. Их маленький обман в отношениях очень скоро превращается в большую ложь.

Такие люди начинают с небольшой и «невинной» лжи. Как правило, вам кажется, что ничего страшного не происходит: «Ну с кем не бывает!» И только со временем у жертвы открываются глаза, ведь их ложь растёт не по дням, а по часам! Что бы они ни говорили – всё НЕПРАВДА!

Ни ваша преданность, ни ваша любовь не остановят их с этом безумном «марафоне». Они не просто лгут – они так дышат.

Эти люди живут в нереальном мире, где очевидные факты ничего не значат. Выгода – вот что управляет ими. Поэтому честность и порядочность для лжеца – пустые слова.

Независимо от того, поступают они из-за психического заболевания, плохого воспитания или очень слабого «морального компаса» – исход один. Они отберут всё, что для вас дорого, и оставят с разбитым сердцем.

Единственный способ справиться с ними и победить – это уйти. Даже если предположить гипотетически, что они когда-то изменятся, то уж точно – не при вашей жизни. Так что сидеть и ждать чуда – пустая трата времени и душевных сил.

Новое видео:

Как распознать ложь по мимике и жестам, по глазам, в переписке, по телефону

Приветствую вас, дорогие читатели! Признайтесь честно – вы когда-нибудь говорили неправду? Я нет. И это… ложь. Абсолютное большинство людей хотя бы раз лгали. Умышленно или неосознанно, во благо или просто так, но все мы иногда привираем. И как же неприятно, когда нас обманывают! Хочется разоблачить лжеца – но для этого надо убедиться, что он действительно врет. Поэтому сегодня я расскажу вам, как распознать ложь.

Виды лжи

Под ложью понимается любая недостоверная информация, сообщаемая одним человеком другому. Зачастую люди обманывают совершенно напрасно. Они искажают правду, пытаются приукрасить ее, либо замалчивают важные детали. Хотя никакой необходимости во вранье нет.

В зависимости от целей, которые преследует “лгунишка”, можно определить следующие виды лжи:

1. Неосознанная. Находясь под воздействием сильных эмоций, человек не осознает, что приукрасил часть истории недостоверными фактами. Очень часто маленькие дети привирают неосознанно просто потому, что еще не способны запомнить большой объем информации и прибегают к помощи своей бурной фантазии.
2. Умышленная. В данном случае человек прекрасно осознает, что врет, преследуя свою цель. Не всегда умышленная ложь используется для достижения каких-либо корыстных целей. Бывает, что люди намеренно скрывают правду, желая уберечь своих близких. Это так называемая ложь во благо. Когда, например, кто-то скрывает от родственников свою тяжелую болезнь, чтобы не причинять им страданий.
3. Активная. Это вид осознанной лжи, которая не имеет четкой цели. Человек просто выдумывает события, которые с ним на самом деле не происходили. Чаще всего так поступают в беседе с малознакомыми людьми, чтобы показаться более интересным и умным собеседником.
4. Пассивная. Такая ложь проявляется в замалчивании фактов. Например, мужчина, находящийся в отношениях с женщиной относительно недолго, не спешит сообщать ей, что он женат и у него есть дети.
5. Патологическая. Этот вид лжи свойственен людям с невысоким социальным статусом. Они придумывают себе целую жизнь, в которой занимают высокое положение или имеют благородное происхождение. При этом врунишка сам искренне в это верит.

Наиболее распространенной причиной лжи является страх. Человека, который обманывает других, но делает это непрофессионально, можно легко распознать по мимике и жестам, по глазам. Они будут сигнализировать о том, что ему страшно.

Кто умеет распознавать ложь

Астрологи утверждают, что среди всех знаков зодиака лучше всего распознают ложь раки. Почему? Дело в том, что они очень тонко чувствуют настроение и понимают мотивацию других людей. Другими словами раки обладают сверхразвитой интуицией. Они чувствуют обман, не обладая при этом никакими специальными знаниями по распознаванию лжи.

В последнее время большую популярность получила профессия профайлера. Профайлер – человек, распознающий ложь по мимике, жестам, манере поведения говорящего. Люди этой профессии востребованы во время бизнес переговоров, выдачи кредитов в банке, при собеседовании будущих сотрудников и т.д.

Их система обучения построена преимущественно на трудах таких знаменитых психологов, как Алан Пиз и Пол Экман, которые много лет изучали механизмы лжи и разрабатывали методики ее выявления. По мотивам их книг сняли популярный сериал “Обмани меня”, главный герой которого – специалист по распознаванию лжи.

Некоторые книги Алана Пиза, написанные совместно с его женой Барбарой:

1. “Язык телодвижений”.
2. “Язык взаимоотношений”.
3. “Новый язык телодвижений”.

Наиболее популярные книги Пола Экмана, посвященные выявлению лжи:

1. Психология лжи.
2. Узнай лжеца по выражению лица.
3. Психология эмоций.

Это довольно обширные работы. Если вы всерьез увлеклись таким занятием, как распознавание лжи, то я советую их почитать. В рамках же данной статьи я расскажу вам о том, как можно выявить лжеца на основе наиболее ярких признаков.

Как определить ложь

Если вы не рак по знаку зодиака, не обладаете очень развитой интуицией и не владеете искусством профайлинга, то для распознания обмана внимательно наблюдайте за собеседником. Непрофессиональный лжец обязательно себя выдаст. Особенно если это женщина-дева. По мнению астрологов, именно они совершенно не умеют врать.

По мимике лица

Во время разговора смотрите на собеседника и следите за выражением его лица. Ученые выяснили, что выражение лица человека обычно меняется каждые 10 секунд. Если смена эмоций на лице говорящего происходит чаще, то скорее всего он врет.

Еще одним важным признаком обмана является расхождение между словами и эмоциями человека. Например, собеседник сообщил вам, что ему грустно, но при этом его выражение лица не изменилось, осталось спокойным. Либо он с запозданием изобразил грусть на лице. У говорящего правду эмоции и слова всегда будут совпадать и проявляться синхронно.

Также у вруна на лице может застыть неестественная улыбка, больше похожая на восковую маску. Говорящий при этом слишком сильно растягивает губы, отводя нижнюю челюсть немного назад.

По жестикуляции

В отличие от мимики, жесты человека буквально бросаются в глаза. Основными признаками лжи являются:

• чрезмерная жестикуляция, если обычно ваш собеседник так себя не ведет;
• полное отсутствие жестикуляции;
• использование театральных, наигранных жестов.

Прикосновение к глазам во время разговора также можно воспринимать как признак того, что вас пытаются обмануть. Девушки при этом как бы поправляют макияж, проводя пальцами под глазом, а мужчины потирают веки. Таким образом собеседник уклоняется от зрительного контакта. Однако данный жест может указывать не только на ложь, но и на банальную усталость.

Желая скрыть правду, многие люди начинают трогать себя за уши или почесывать шею. Причем этот жест повторяется довольно часто – чаще пяти раз за время беседы. Многие люди, когда врут, очень сильно переживают и волнуются. У них учащается пульс, их бросает в жар, они сильно потеют. Чтобы хоть немного охладить себя, врунишки оттягивают либо расстегивают ворот рубашки, кофты.

Однако если человек злится или чем-то расстроен, он также будет использовать этот жест. Чтобы не делать поспешных выводов, просто переспросите собеседника. Человек, который вам врет, вероятнее всего запнется и замолчит на какое-то время.

По телефону

Распознать обман в телефонном разговоре довольно сложно, потому что вы можете следить только за темпом речи, интонацией, громкостью голоса. К тому же качество связи может оказаться не самым хорошим. Поэтому если вы сомневаетесь в том, что слышите, просто переспросите еще раз, задайте уточняющие вопросы, чтобы поймать лжеца на его собственных противоречиях и несоответствиях. Либо попросите о личной встрече, чтобы воочию наблюдать за мимикой и жестами собеседника.

Косвенным признаком лжи во время телефонного разговора может быть покашливание, прочищение горла. Человек, говорящий неправду, чувствует сильное напряжение, начинает потеть, и как следствие у него пересыхает горло. Но это не обязательно будет свидетельствовать об обмане.

В переписке

Еще сложнее вычислить ложь в переписке в соцсетях. Ведь вы не видите и не слышите собеседника. Единственное, что можно анализировать в попытках определить обман – это текстовые сообщения.

Можно заподозрить, что собеседник вам врет, если он:

• начал писать слишком длинные предложения, загроможденные лишними фактами;
• неожиданно начал расставлять знаки препинания и заглавные буквы, хотя раньше за ним такое не замечалось;
• вместо коротких и понятных сообщений стал писать развернутые и длинные комментарии.

Изменение манеры письма у лжеца происходит неосознанно. Таким образом он пытается убедить самого себя, что не врет, а всего лишь сочиняет. При этом он так увлекается, что рассказывая о каком-то событии, описывает его в мельчайших деталях. А ведь мы чаще всего не можем подробно рассказать, что делали вчера.

10 ошибок лжеца

Даже самый профессиональный обманщик может допустить ошибку. Вот 10 самых распространенных ошибок, которые чаще всего допускают лжецы.

Не контролирует левую часть тела

Правши очень хорошо контролируют правую часть своего тела. Они осознанно управляют движениями правой руки и правой ноги. А вот про левую сторону частенько забывают. Хотя именно левая сторона отражает наши настоящие эмоции и переживания.

Специалисты по выявлению обмана рекомендуют внимательно присмотреться к левой половине человека. Левая рука лжеца будет болтаться как попало, лихорадочно жестикулировать, теребить уши, волосы, чесать нос и шею.

Трогает лицо

Ранее я уже писала о том, что жесты порой являются яркими признаками обмана. Так лжец во время разговора может:

• тереть глаза;
• почесывать шею;
• дотрагиваться до своих ушей;
• чесать нос.

Если собеседник повторяет эти жесты чересчур часто, то можно утверждать с большой долей вероятности, что он врет. Главное не перепутать такой жест с банальным почесыванием укуса.

Впрочем, иногда собеседнику просто свойственна такая привычка и он в принципе все время чешет нос независимо от того, врет он или говорит правду. Потому будьте очень аккуратны с данными сигналами.

Меняет манеру речи

Врун очень боится, что его обман будет раскрыт, поэтому начав свой рассказ очень медленно, он постепенно наращивает темп речи, чтобы побыстрее закончить. Он даже может резко и неожиданно прервать свою историю.

А еще в его речи вы можете заметить большое количество пауз. Лжец делает перерыв, чтобы оценить вашу реакцию и понять, верите вы ему или нет.

Отводит взгляд

Психологами давно подмечено, что лжецы отводят взгляд от собеседника влево, а затем опускают вниз. Это помогает ему подобрать нужные слова для более правдоподобного вранья и выдумать новую историю.

Когда во время беседы человек поднимает глаза вверх, это означает, что он пытается вспомнить информацию из своей зрительной памяти. Поворачивая голову влево или вправо, человек обращается к своей слуховой памяти. А вот опуская взгляд вниз, собеседник пытается сконцентрироваться, обдумывая все сказанное. Внимательно наблюдайте за ним, так как в этот момент он может продумать свою ложь и начнет ее произносить.

Когда человек врет осознанно, не стесняясь, то будет смотреть вам прямо в глаза гораздо дольше, чем нужно – примерно 75 % всего времени разговора вместо обычных 50 %. Таким образом лжец вглядывается в ваше лицо, оценивая реакцию на вранье.

Отображает эмоции на лице с запозданием

Реальная эмоция проявляется синхронно с речью. Фиктивная же эмоция отображается на лице с небольшой задержкой. Неопытные врунишки сначала говорят неправду о своем состоянии, а потом спустя несколько секунд вспоминают, что надо и на лице изобразить нужную эмоцию. Поэтому внимательно всматривайтесь в собеседника, чтобы понять врет он вам, или нет.

Говорит очень кратко

Профессиональные вруны стараются делать свою речь лаконичной и краткой. Они не злоупотребляют длинными и развернутыми историями, ведь тогда придется тщательно запоминать все, что они рассказали. А вот краткая история позволяет быстро оценить реакцию собеседника. И если он сомневается в том, что ему удалось вас обмануть, то он совершает ошибку № 7.

Дополняет историю излишними деталями

Врун, сомневающийся в вашей доверчивости, после своего краткого рассказа спешит приукрасить его подробными, ненужными и даже излишними деталями. Этим он пытается добиться правдоподобности своего вымысла. Поэтому стоит обратить внимание, в какой момент собеседник начинает вставлять подробности, которые не так уж необходимы.

Защищается

Некоторые люди, когда их пытаются уличить в обмане, начинают агрессивно защищаться. Если задать им прямой вопрос, говорят ли они правду, то в ответ лжец, чаще всего, возмутится: “Ты за кого меня принимаешь? Я что, по-твоему, вру?” и т.д. Таким образом обманщик пытается сменить тему разговора и заставить вас оправдываться.

Аналогичная агрессивная реакция может последовать после вопроса, на который человек, которому есть что скрывать, не хочет отвечать. Например, жена спрашивает у мужа, где он был и почему поздно пришел домой. Вместо оправданий он пытается давить на женскую совесть фразами вроде: “Ты мне совсем не доверяешь”, да еще сделает при этом обиженное лицо.

Внимательно следит за вашей реакцией

Лжец при разговоре будет пристально следить за реакцией на свои слова. По мимике вашего лица он будет делать выводы о том, удалось ли ему вас обмануть, или вы ему пока не доверяете. Если вы нахмурите брови, обманщик тут же отреагирует и начнет дополнять рассказ деталями, пытаясь добиться большей правдоподобности, либо перейдет к тактике агрессивной защиты.

Когда человек говорит вам правду, он обычно настолько сильно увлечен своим рассказом, что далеко не сразу заметит изменения в выражении вашего лица.

Путается в своей истории

Если вы хотите проверить собеседника на честность, просто попросите его повторить историю, но только задом наперед. Тот, кто рассказал все честно, довольно легко справится с этой задачей. А вот лжец быстро запутается, пытаясь вспомнить, что он до этого рассказал, и скорее всего у него ничего не выйдет.

Напоследок я советую вам посмотреть интересное видео о том, как распознать обман.

Заключение

Теперь вы знаете, как научиться выявлять обман, как называется человек, который овладел профессией по распознаванию лжи, а также самые распространенные ошибки лжецов. Однако я хочу вас предостеречь! Ни один из описанных методов не дает полной гарантии того, что человек врет. Не спешите обвинять во лжи подозреваемого напрямую. Ведь обвинение лучше строить, основываясь на фактах, а не на предположениях.

К тому же многие невербальные и физиологические (повышенное потоотделение, сухость в горле) признаки могут быть просто индивидуальной особенностью собеседника. Просто пообщайтесь с человеком, и многое сразу станет понятно.

А вам удалось раскрыть обман с помощью описанных в статье признаков? Обязательно расскажите в комментариях!

Как определить ложь по телефону

Пожалуй, в жизни каждого современного человека уйма времени уходит на телефонные разговоры: с близкими, партнёрами по бизнесу, поставщиками, с кандидатами на должность и даже с продавцами в Интернет-магазине.

К сожалению, во время беседы по телефону мы не можем видеть лица собеседника и его жестов, а слышим только его голос. Контролировать речь мы учимся с детства, поэтому слова — не самый надёжный источник информации. Однако, если знать, на что обращать внимание в речи собеседника, из телефонного разговора можно извлечь много информации и определить ложь.  

Определяем норму

Прежде, чем оценивать речь человека, важно запомнить, как он разговаривает в обычной ситуации. Проще говоря, понять, что для него является нормой: ему свойственно медленно растягивать слова или он тараторит, у него выразительные интонации или монотонное «бурчание». Обращать внимание нужно на особенности произношения, специальные термины, слова-паразиты и частоту их употребления.

Эта информация нужна для того, чтобы впоследствии замечать любые изменения в речи собеседника. Поскольку они, как правило, возникают из-за неприятной темы или вопроса, которые заставляют нервничать. При этом важно помнить основное правило при детекции лжи: любая ложь — это всегда стресс, но стресс — не всегда ложь.

Привычную манеру речи проще отметить, когда мы знаем человека не один день. Если знакомство происходит по телефону, и у нас есть всего полчаса на то, чтобы выяснить нужную информацию — это сложнее, но тоже возможно. Начните разговор с простых открытых вопросов, чтобы собеседник чувствовал себя уверенно и больше говорил. Когда вы перейдёте к более сложным, неприятным вопросам – заметите разницу.

На что обращать внимание?

Содержание речи

 

1. Следите за тем, получаете ли вы ответы на свои вопросы. Излюбленные тактики тех, кто не хочет отвечать на вопрос:

• • переспросить и увести беседу в другое направление;
  • начать ответ с комплиментов и продолжить в стиле «Ну ты же свой человек, понимаешь…»;
  • атаковать встречными вопросами в попытке выставить вас не компетентным.

Важно! Существует тип личности, которому свойственно говорить уклончиво, неуверенно, отвечать вопросом на вопрос. В их случае это является нормой и не является признаком лжи или манипулированием.

2. Реакцию на вопрос помогут определить метапрограммы – это фильтры восприятия, усвоения и передачи информации. Они определяют особенности нашего мышления и модели общения с окружающими. Когда человек искажает или умалчивает информацию, его метапрограмма меняется на противоположную. Использовать этот инструмент можно, если до телефонного разговора был опыт общения с человеком, и мы знаем, как он обычно доносит информацию. Чтобы рассказать, как это работает, разберём примеры нескольких метапрограмм.

Метапрограмма мотивации «ОТ» и «К»

О чем больше говорит человек? О том, чтобы не стало хуже? Старается предвидеть всевозможные ошибки и уязвимые места в договорённостях? Значит, его мотивация — избегание неудач. Больше говорит о будущем, перспективах, о том, что получит и к чему приведет проект —  мотивация на достижение успеха.

Также важно понимать, что мотивация может меняться в зависимости от того, был ли у человека опыт в этой сфере или нет. Если ваш собеседник на все вопросы отвечает с мотивацией на успех, а на какой-то теме он её изменил, значит, этот вопрос стрессовый, и у него был какой-то негативный опыт, связанный с этой темой.

Метапрограмма: ДЕТАЛЬНЫЙ или ГЛОБАЛЬНЫЙ.

Детальный — это тот человек, которому очень важны детали и подробности, у него потребность постоянно уточнять и конкретизировать, что именно он имеет в виду. Глобальный говорит более обобщенным языком. Ему важно, чтобы была донесена общая концепция. Фактов, как таковых, у него мало.

Если человек желает что-то скрыть или солгать, у него произойдёт смена привычной метапрограммы. Если в начале разговора человек очень подробно перечислял  преимущества, какие действия необходимо сделать, чтобы их получить, а при ответе на вопрос о том, как именно это работает и почему даёт такие результаты вдруг резко перешёл на глобальный стиль, значит человек либо сильно нервничает, либо лжёт.

Качество речи

 

Любые изменения в речи также необходимо фиксировать. Ведь паузы, заминки, перемена громкости голоса – это не что иное, как реакция мозга на раздражение. Если какая-либо тема для человека неприятна, он захочет избежать честного ответа на вопрос и попытается найти способ это сделать. Но в любом случае, его речь подаст «голос правды». На вероятный обман могут указывать:

1. Замирание, пауза после вопроса

Это момент, когда человек решает, что ему делать — врать или не врать. Например, на какой-то вопрос человек не может ответить сходу, потому что задумался, хотя до этого отвечал быстро. Значит, затронутая тема для него значима, и он думает либо о том, как сформулировать ответ, либо что соврать. Для того, чтобы выяснить, что же он решил, следует задать ему несколько вопросов на эту тему. Возможно, он не выдержит и скажет всё, как есть.

2. Смена скорости речи

Если на протяжении разговора человек говорит медленно, «с чувством, с толком, с расстановкой», а при ответе на какой-то вопрос темп резко ускорился – значит, он занервничал. Ему хочется скорее сказать фразу, чтобы перейти к другой теме.

3. Тембр, громкость и высота голоса

Некоторые люди, когда лгут, непроизвольно начинают говорить тише. Также, если собеседник говорит низким уверенным голосом, а на какой-то теме интонации стали повышаться, появились «петухи» – это значит, что он очень сильно волнуется.

4. Ухудшение дикции, заикание, частые откашливания, шумные вдохи и выдохи

Данные признаки говорят о том, что вопрос был неприятным. Отвечая на него, человек переживает и нервничает.

Не забывайте о своём собственном поведении в ходе беседы. Меняйте тему и направление разговора, чтобы собеседник не мог подстроиться под вашу тактику. Используйте открытые вопросы, чтобы получить больше информации. Даже по телефонному разговору можно определить ложь. Главное — быть внимательным и следить за любыми изменениями в речи собеседника.

Если вы хотите узнать больше о методиках профайлинга, можете ознакомиться с материалами в нашем закрытом разделе , а также на сайте .

Получите бесплатную консультацию по своему вопросу по телефонам +74993509055 или +79264014250

Почему люди обманывают? 17 причин и советов, чтобы пройти мимо

Обнаружение того, что партнер обманул вас, может быть разрушительным. Вы можете чувствовать себя обиженным, злым, грустным или даже физически больным. Но, прежде всего, вы можете спросить: «Почему?»

Исследование 2017 года, опубликованное в The Journal of Sex Research, посвящено именно этой теме. В ходе исследования использовался онлайн-опрос 495 человек, изменявших в романтических отношениях, о причинах их неверности.

Среди участников 259 женщин, 213 мужчин и 23 человека, не указавших свой пол.

Это были:

• в основном гетеросексуалы (87,9%)
• в основном молодые люди (средний возраст 20 лет)
• не обязательно состояли в отношениях (только 51,8% сообщили, что находятся в каком-либо типе романтических отношений)

Исследование выявило восемь ключевых мотивирующих факторов, способствующих измене. Конечно, эти факторы не объясняют все случаи обмана. Но они предлагают полезную основу для лучшего понимания того, почему люди обманывают.

Вот взгляните на эти ключевые факторы и на то, как они могут возникнуть в отношениях.

Люди иногда обманывают из-за гнева или желания отомстить.

Может быть, вы только что обнаружили, что ваш партнер обманул. Вы ошеломлены и ранены. Возможно, вы захотите, чтобы ваш партнер испытал те же эмоции, чтобы он действительно понял, какую боль они вам причинили.

Другими словами, «Они причинили мне боль, так что теперь я причиню им боль» часто является движущей силой возмездия за неверность.

Неверность, мотивированная гневом, может произойти по причинам, не связанным с местью, в том числе:

• разочарование в отношениях, когда ваш партнер, кажется, не понимает вас или ваших потребностей
• гнев на партнера, которого нет рядом
• гнев, когда партнеру нечего сказать, физически или эмоционально
• гнев или разочарование после ссоры

Независимо от первопричины, гнев может выступать в качестве мощного мотиватора для сближения с кем-то другим.

Воодушевляющее чувство влюбленности в кого-то обычно не длится вечно. Когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, вы можете испытать страсть, волнение и прилив дофамина, просто получив от него сообщение.

Но интенсивность этих чувств обычно со временем ослабевает. Несомненно, стабильная, продолжительная любовь существует. Но эти бабочки на первом свидании еще далеко уведут вас.

Как только блеск исчезнет, ​​вы можете понять, что любви просто нет.Или, может быть, вы понимаете, что любите кого-то другого.

Помните, что разлука не обязательно означает, что вы не любите друг друга.

Это может усложнить разрыв отношений, в которых сохраняется чувство семьи, дружбы, стабильности и безопасности. Но сохранение отношений без романтической любви может привести к желанию снова испытать любовь и мотивировать неверность.

Простая возможность обмануть может повысить вероятность неверности.Это не означает, что каждый, у кого есть возможность обмануть, будет это делать. Другие факторы часто (но не всегда) усиливают мотивацию к обману.

Рассмотрим следующий сценарий: вы разочарованы недавней дистанцией в ваших отношениях и имеете дело с чувством заниженной самооценки из-за своей внешности. Однажды коллега, с которым вы подружились, ловит вас наедине и говорит: «Ты мне действительно нравишься. Давай встретимся как-нибудь.

Возможно, вы не решите обмануть, если бы были задействованы только один или два фактора.Но такое сочетание мотивирующих факторов — расстояние в ваших отношениях, ваши чувства по поводу своей внешности, внимание вашего коллеги — может повысить вероятность неверности.

Возможные сценарии

Определенные ситуативные факторы могут также повысить вероятность неверности даже в крепких, удовлетворяющих отношениях, в том числе:

• много пить и спать с кем-то после ночи
• желание физического комфорта после стресса событие
• Жизнь или работа в среде, где есть много физического прикосновения и эмоциональной связи

Люди, которым трудно выполнять обязательства, в некоторых случаях могут с большей вероятностью обмануть.Кроме того, приверженность не означает для всех одно и то же.

Два человека, состоящие в отношениях, могут иметь очень разные представления о статусе отношений, например о том, случайные ли они, эксклюзивные и т. Д.

Также возможно действительно любить кого-то, но при этом бояться брать на себя обязательства перед ним. В этом случае один из партнеров может в конечном итоге обмануть, чтобы избежать обязательств, даже если они на самом деле предпочли бы остаться в отношениях.

Другие причины неверности, связанной с обязательствами, могут включать:

• Отсутствие интереса к долгосрочным отношениям
• желание более случайных отношений
• желание выхода из отношений

Иногда потребность одного или обоих партнеров в интимность в отношениях не удовлетворяется.Многие люди предпочитают оставаться в отношениях, часто надеясь, что ситуация улучшится, особенно если в остальном отношения приносят удовлетворение.

Но неудовлетворенные потребности могут привести к разочарованию, которое может усугубиться, если ситуация не улучшится. Это может мотивировать удовлетворять эти потребности где-то еще.

Неудовлетворенные сексуальные потребности могут возникнуть, когда:

• партнеры имеют разные сексуальные влечения
• один партнер не может заниматься сексом или не интересуется сексом
• один или оба партнера часто проводят время вне дома

Неудовлетворенные эмоциональные потребности также могут мотивировать неверность.Эмоциональную неверность сложно определить, но обычно это относится к ситуации, когда кто-то вкладывает много эмоциональной энергии в кого-то, кроме своего партнера.

Если вашему партнеру не кажется интересным то, что вы думаете, чувствуете или хотите сказать, вы можете начать делиться с кем-то, кому это интересно. Это может привести к интимной связи, напоминающей отношения.

Простое желание заняться сексом может побудить некоторых людей обмануть. Другие факторы, в том числе возможности или неудовлетворенные сексуальные потребности, также могут играть роль в неверности, мотивированной желанием.

Но тот, кто хочет заняться сексом, может также искать возможности для этого без каких-либо других мотиваторов.

Даже люди, у которых есть сексуально удовлетворяющие отношения, могут хотеть больше заниматься сексом с другими людьми. Это может быть результатом высокого уровня сексуального желания, не обязательно из-за каких-либо сексуальных или интимных проблем в отношениях.

В контексте отношений стремление к разнообразию часто связано с сексом. Например, кто-то может быть заинтересован в том, чтобы попробовать виды секса, которые не нравятся его партнеру, даже если в остальном они хорошо подходят своему партнеру.

Разнообразие также может означать:

• различные разговоры или стили общения
• различные несексуальные действия
• влечение к другим людям
• отношения с другими людьми в дополнение к их текущему партнеру

Влечение — еще одна большая часть разнообразие. Людей могут привлекать самые разные люди, и это не обязательно прекращается только потому, что вы состоите в отношениях. Некоторым людям, состоящим в моногамных отношениях, может быть трудно не действовать в соответствии с этим чувством влечения.

Желание повысить самооценку также может мотивировать неверность.

Секс с новым человеком может вызвать положительные эмоции. Вы можете чувствовать себя сильным, привлекательным, уверенным или успешным. Эти чувства могут повысить вашу самооценку.

Многие люди, которые обманывают из-за проблем с самооценкой, имеют любящих, поддерживающих партнеров, которые предлагают сочувствие и поддержку. Но они могут подумать: «Они должны это сказать» или «Они просто не хотят, чтобы мне было плохо».

С другой стороны, восхищение и одобрение нового человека может показаться другим и захватывающим.Это может показаться более искренним человеку с низкой самооценкой, который может предположить, что у нового человека нет «обязательства в отношениях» лгать или преувеличивать.

Если сделать один важный вывод из этого исследования, так это то, что обман часто не имеет ничего общего с другим человеком.

Многие обманщики любят своих партнеров и не хотят причинять им вред. Отчасти поэтому некоторые люди идут на все, чтобы скрыть свою неверность от партнера. Тем не менее, это может нанести значительный ущерб отношениям.

Измена не обязательно означает конец отношений, но движение вперед требует работы.

Если ваш партнер обманул

Если вас обманули, возможно, вы все еще не в себе. Вы можете сделать все возможное, чтобы восстановить отношения. Или, может быть, вы не заинтересованы в продолжении отношений.

Если вы не знаете, как справиться с ситуацией, начните здесь:

• Поговорите со своим партнером о том, что произошло. Подумайте о том, чтобы привлечь к обсуждению консультанта для пар или нейтральную третью сторону. Выяснение мотивов вашего партнера может помочь вам принять решение, но обычно рекомендуется избегать мельчайших подробностей встречи.
• Спросите, хочет ли ваш партнер продолжить отношения. Некоторые люди обманывают , потому что хотят разорвать отношения, поэтому важно узнать, что они чувствуют.
• Спросите себя, можете ли вы снова доверять своему партнеру. Для восстановления доверия может потребоваться время, и ваш партнер, вероятно, знает об этом. Но если вы знаете, что больше никогда не сможете им доверять, вы, вероятно, не сможете восстановить отношения.
• Спросите себя, хотите ли вы по-прежнему отношений. Вы действительно любите своего партнера и хотите работать над решением каких-либо проблем? Или вы боитесь начинать с кем-то новым? Как вы думаете, стоит ли наладить отношения?
• Поговорите с консультантом. Консультации для пар настоятельно рекомендуется, если вы собираетесь работать над отношениями после неверности, но индивидуальная терапия также может помочь вам разобраться в своих чувствах и эмоциях по поводу ситуации.

Если вы изменили своему партнеру

Если вы изменили, важно тщательно обдумать свои мотивы и честно поговорить с партнером. Ваш партнер может захотеть восстановить отношения, а может и не захотеть, и вам нужно уважать его решение, даже если вы хотите оставаться вместе.

Найдите время, чтобы обдумать следующее:

• Вы все еще хотите отношения? Если ваша измена была вызвана желанием разорвать отношения, лучше сразу рассказать об этом партнеру честно.Не уверены в своей мотивации? Рассмотрите возможность работы с терапевтом, чтобы получить некоторое представление.
• Сможете ли вы разобраться с причинами измены? Индивидуальная терапия, терапия для пар и лучшее общение могут помочь улучшить отношения и снизить вероятность неверности в будущем. Но если вы изменили, потому что ваш партнер не был заинтересован в определенном сексе или потому что его никогда не было дома, что может случиться, если такая же ситуация повторится снова? Могли бы вы поговорить с ними о желании обмануть, вместо того, чтобы на самом деле это делать?
• Вы снова видите себя обманывающим? Неверность может вызвать боль, горе и эмоциональный стресс.Если вы думаете, что снова можете обмануть, не обещайте хранить верность. Вместо этого скажите партнеру, что вы не думаете, что способны на это.
• Можете ли вы назначить терапию? Если вы изменили партнеру, индивидуальная терапия может помочь вам лучше понять причины того, что произошло. Парная терапия также может помочь вам и вашему партнеру восстановить отношения вместе. И то и другое настоятельно рекомендуется после супружеской неверности, если вы серьезно настроены вернуть все на круги своя.

Вы, возможно, слышали фразу «Один раз обманщик, всегда обманщик» для описания неверных людей.Но в то время как одни люди постоянно обманывают, другие — нет.

Преодоление неверности часто может укрепить отношения. Но для вас и вашего партнера важно быть честными в отношении того, что вы можете и чего не можете делать в своих отношениях, и поддерживать открытое общение в будущем.

.

Что считается обманом (с точки зрения мужчины и женщины)

Обман: слово в чарте

Обман всегда был большой темой. Скорее всего, вы каким-то образом столкнулись с этим — либо через знакомых, либо на личном опыте. Неважно, какой вы национальности или откуда вы: измена — это часть жизни.

Интересно, что не всегда ясно, где проходит грань между безобидным развлечением и читерством. Мужчины, женщины и люди из разных слоев общества имеют собственное представление о том, что такое обман.Каждый, конечно, имеет право на свою веру, но важно убедиться, что вы согласны со своим давним партнером в том, что это значит.

Меня заинтересовала эта тема, поэтому я написал эту статью с помощью некоторых интернет-исследований и моего жениха (который является мужчиной), чтобы получить некоторую ясность в отношении того, что считается обманом с точки зрения мужчин и женщин.

Что такое обман?

В широком смысле измену можно определить как эмоциональную или сексуальную неверность партнеру, с которым у вас близкие отношения.Интимный физический или эмоциональный контакт с другим человеком обычно считается обманом.

Эмоциональный обман

Эмоциональный обман определяется тем, что кто-то направляет эмоциональное время, энергию и внимание на кого-то за пределами отношений. Партнер в отношениях, который делает это, затем проводит меньше времени со своей второй половинкой, что приводит к чувству пренебрежения.

Физическое мошенничество

Физическая измена определяется тем, что один человек в отношениях вступает в половую связь с другим человеком.Как правило, физическая измена также включает простые физические акты близости, такие как держание за руки и поцелуи.

Что считается обманом?

Исследование, проведенное в Мичиганском университете в 2013 году, касалось именно этой темы, предлагая студентам оценить 27 различных форм поведения по шкале от 1 до 100.

Оценка в один балл указывает на то, что они не думают, что поведение является изменой, если их партнер делает это с кем-то еще, в то время как оценка в 100 баллов указывает на то, что они определенно думают, что это будет изменой.

Исследование показало, что прямого «определения» измены не существует, за исключением, возможно, секса. Это скользящая шкала, когда некоторые люди считают, что одни виды поведения более разрушительны, чем другие.

Другое поведение, которое многие считают обманом

Вот еще несколько примеров поведения, помимо тех, которые обсуждались в исследовании в Мичигане, которые заставляют людей обвинять других в обмане:

• Касание и захват неподходящих участков.
• Покупка подарков, оплата счетов или ужин с кем-то, кроме вашего партнера.
• СМС в предрассветные часы.
• Отправка явных текстов.
• Идти на свидание с кем-то, кроме вашего партнера.
• Посещение чатов с целью обмена телефонными номерами или встречи.
• Встреча с бывшими.
• Клубы напр. натыкаясь на кого-то, кроме вашего партнера.
• Обмен телефонными номерами с кем-то, кроме вашего партнера.
• Флирт и дразнение с кем-то другим.

Что такое микро-читерство?

Микро-мошенничество — это набор форм поведения, которые заигрывают с гранью между верностью и неверностью. Хотя люди по-разному определяют микро-читерство, использование приложения для знакомств, частые текстовые сообщения и флирт, как правило, попадают в эту категорию.

Хотя микро-читинг может быть неплохим сам по себе, он может быть скользкой дорогой к полноценному мошенничеству. То, что начинается с безобидного флирта или безобидной дружбы, может быстро перерасти в нечто иное.

Что все это значит?

Есть много разных вещей, которые можно считать мошенничеством, о некоторых из которых вы, возможно, даже не задумывались.

В целом, большинство людей считают секс и другие виды интимного физического контакта обманом. Другие дружеские действия, такие как сидение на коленях или совместный ужин, могут называться обманом, а могут и не называться, в зависимости от того, кто говорит.

Флирт — измена?

Для большинства просто флирт не считается обманом, хотя некоторые могут подумать, что флирт за спиной вашего партнера обманом.Если флирт просто безобиден и не выходит из-под контроля, его вряд ли можно считать обманом. Однако, если флирт является признаком пренебрежения в отношениях, он может очень быстро выйти из-под контроля и привести к чему-то более значительному.

Как тревога или проблемы с привязанностью могут повлиять на обман

Как вы можете видеть из приведенной выше информации, существует широкий спектр форм поведения, которые находятся где-то между обманом и отказом от мошенничества, например, проводить много времени с другим человеком или формирование глубокой эмоциональной связи с кем-то, кроме вашего партнера.

Как человек относится к тому, что делает его партнер, зависит от его эмоционального состояния. Если они чувствуют тревогу или неуверенность в отношениях, они с большей вероятностью будут рассматривать действия своего партнера как признак измены.

С другой стороны, если человек не хочет состоять в моногамных или преданных отношениях, он или она с меньшей вероятностью сочтут интимные физические отношения с другим человеком обманом.

Чем мужчины и женщины различаются по поводу того, что они считают изменой

Согласно опросу, проведенному в 2014 году сайтом онлайн-знакомств Victoria Milan для людей, состоящих в отношениях, существуют некоторые четкие различия между тем, как мужчины и женщины относятся к измене.

Вот что они обнаружили:

• 72 процента мужчин заявили, что сексуальные связи хуже, чем эмоциональные.
• 69 процентов женщин заявили, что эмоциональные связи хуже, чем сексуальные.
• 76 процентов женщин простили бы своему партнеру сугубо сексуальные связи
• Только 35 процентов мужчин простили бы своему партнеру чисто сексуальные связи.
• 80 процентов мужчин заявили, что прощают эмоциональную связь.
• Только 30 процентов женщин простили бы эмоциональный роман.

Женщины больше заботятся об эмоциональном обмане

В целом, женщины чаще определяют действия как измену, указывающие на эмоциональную привязанность к другому человеку.

Держаться за руки также попадает в эту категорию, потому что это то, что сделала бы пара, в отличие от пары, просто соединяющейся.

В общем, женщины будут более снисходительны к физическому измену, если мужчина не влюблен в другого человека.

Мужчины больше заботятся о физическом мошенничестве

Мужчины, как правило, более чувствительны к физическому измену и менее склонны прощать своему партнеру за секс с другим человеком.

В то же время они менее склонны рассматривать некоторые из наиболее эмоциональных форм поведения как проблемные, например, проводить много времени с другим человеком.

Почему мужчины и женщины изменяют своим партнерам

Во многих статьях из разных источников, включая AshleyMadison.com и VictoriaMilan.com (сайты знакомств, предназначенные исключительно для изменяющих супругов), говорится, что мужчины и женщины изменяют по одним и тем же причинам: они жаждут привязанности.

В своей книге Правда об обмане брачный консультант М.Гэри Ньюман обнаружил, что 92% мужчин сказали, что измена не связана с сексом. Причины, по которым мужчины изменяли своим супругам, часто были эмоциональными, например, чувство разобщенности или недооценки со стороны супруга.

Большинство людей думают, что люди изменяют из-за того, что секс испортился в отношениях или потому, что они разлюбили своего партнера, но большинство (не все) участников опросов на этих сайтах сообщили, что им все еще нравится их партнер, но не чувствовал заботы.

Как узнать, обманываете ли вы

Единственный способ быть уверенным в том, что вы и ваш партнер считаете обманом, — это честно и подробно обсудить это, в идеале до того, как это станет проблемой.

Какие виды поведения и взаимоотношений допустимы? Можно ли секстировать кого-то еще? Как насчет смотреть порно с ними, даже если вы не трогать? Это нормально — ходить в стриптиз-клубы или долго разговаривать по телефону с другим человеком ночью?

Чем вы более открыты и честны, тем больше у ваших отношений шансов на выживание.

Что делать, если вы обманули

Возможно, вы не уверены, было ли то, что вы сделали, обманом. Даже если это так, тот факт, что вы просматриваете статьи об этом, означает, что есть какая-то вина.

Может быть, пора очиститься.

Это шанс для вас открыться своему партнеру и поверить в то, что он любит вас достаточно, чтобы работать вместе с вами, независимо от того, что это такое.

В другом исследовании супружеских пар из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Вашингтонского университета пары, которые обманули, а затем рассказали своему супругу, с большей вероятностью останутся в браке, чем пары, которые этого не сделали.По прошествии пяти лет пары, которые были «неверными», были так же счастливы, как и пары, которые этого не сделали.

Измена не обязательно должна быть концом отношений, и это, конечно, не конец света, но вы должны что-то делать с ситуацией. Все совершают ошибки; то, что вы делаете с ними, делает вас лучше.

Тем не менее, другое исследование показало, что 55% людей никогда не рассказывали партнеру о своей неверности. Если вы молчите, вы не одиноки.

Признаки измены в отношениях

Вот несколько очевидных и неуловимых признаков того, что ваша вторая половинка вам изменяет. Имейте в виду, что ничто из этого не доказывает неверность, но они могут быть убедительным показателем того, что они вам изменяют.

• Они меньше доверяют вам: Ваш партнер может больше доверять кому-то другому, поэтому он все меньше и меньше разговаривает с вами на личные темы. Кроме того, они могут казаться вам эмоционально недоступными чаще.

• Новые увлечения начинают появляться случайно: Если у них внезапно появляются новые интересы и увлечения, это может быть связано с чьим-то влиянием. Это может быть особенно красноречиво, если ваша вторая половинка начинает делать нехарактерные вещи, которые, по их словам, никогда не будут делать.

• Они больше заботятся о своей внешности: Хотя хорошо выглядеть и хорошо одеваться — это положительные моменты, это может быть признаком измены, если ваш партнер внезапно решит начать зацикливаться на своей внешности.Это особенно верно, если вы какое-то время вместе, и они внезапно начинают больше заботиться о своей внешности.

• Они постоянно следят за вашим местоположением: Если ваш партнер постоянно спрашивает вас, где вы собираетесь быть и когда вы идете домой с работы, это может быть признаком того, что он встречается с кем-то еще, пока вас нет , Это также может сигнализировать о том, что в ваше отсутствие кто-то пригласил вас.

• Они всегда гуляют: Помимо того, что они проводят с вами меньше времени, они также все время гуляют сами по себе.Если они так поступали всегда, это, вероятно, не имеет большого значения; однако, если такое поведение началось из ниоткуда, это может быть признаком того, что он проводит время с кем-то другим.

Что делать, если вы думаете, что ваш партнер вам изменяет

Возможно, ваш партнер вёл себя подозрительно или делал вещи, которые вы считаете изменой. Если вы думаете, что они могут вам обмануть, сейчас самое время поговорить о ваших проблемах.

Беспокойство будет нарастать только в том случае, если вы не поговорите со своим партнером о своих чувствах.

Возможно, ваш партнер не знает, что то, что он делает, причиняет вам боль. И то, что кто-то изменяет, не означает, что он не любит вас или не хочет поддерживать с вами отношения.

Будьте честны и храбры и поговорите с ними.

Женщины и мужчины могут пережить самые худшие моменты в жизни, когда узнают, что их обманули, но пока вы не поговорите об этом со своим партнером, вы никогда не узнаете, что могло бы быть.

Если у вас жестокие отношения или отношения, в которых эта проблема возникает постоянно, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью и подумать о том, как выйти из этого.Никто не заслуживает того, чтобы его обижали или чувствовали себя нелюбимыми в отношениях.

,

IELTS Образец разговорного вопроса № Cheating

Мошенничество — это когда вы действуете нечестно или несправедливо, чтобы получить преимущество. Итак, есть люди, которые обманывают на экзаменах, одни обманывают своих партнеров, другие обманывают себя своей жизни. Это настолько обычное дело, что часто не становится проблемой. Давайте сегодня рассмотрим несколько вопросов, связанных с читерством, и выясним, насколько это важно!

Как вы определяете обман?

Я думаю, что обман — это когда вы лжете ради преимущества.Например, люди лгут себе, когда жульничают на экзамене для получения дополнительных оценок. Или некоторые изменяют своим партнерам, потому что получают удовольствие где-то еще.

Вы когда-нибудь обманывали?

К сожалению, да. Я жульничал на разных экзаменах в колледже. Но в то время ни эти экзамены, ни степень не были важны, так что меня это не коснулось. Однако, когда компания пришла на наши места размещения, хотя все жульничали, я решил не делать этого.

Как вы думаете, почему люди обманывают?

Я думаю, что основная причина жульничества людей заключается в том, что они не считают это большим делом.Есть люди, для которых ложь — неплохое дело, которое нельзя делать. Таким образом, они думают о прибыли и делают то, что приводит их туда, не позволяя ничему мешать.

Вы когда-нибудь были уличены в обмане на экзамене?

Нет, насколько я помню, нет. Но был мой друг, которого поймали на обмане, и я помню, что его попросили покинуть экзаменационный зал в тот самый момент.

Если бы у вас был шанс обмануть сейчас, вы бы воспользовались им?

Нет, мне кажется, я подошел к этапу своей жизни, когда я понимаю, что другим не изменяют.Когда вы обманываете, вы на самом деле обманываете свою жизнь, давая ложные надежды, и вы не свободны. Потому что глубоко внутри вы знаете, что все, чего вы достигли в своей жизни, — это обман, ложь.

В каких ситуациях люди обычно обманывают?

Есть два типа людей. Один из них, читер просто для удовольствия, и они могут делать это всегда, в любой ситуации. Потому что для них обман — не проблема. Но есть эти этичные люди, которые иногда обманывают, но я думаю, что это только тогда, когда это отчаянно или срочно.Например, мою лучшую кандидатуру в колледже она обманула на экзамене на трудоустройство, потому что хотела устроиться на работу в компанию, а проигрыш не был тем, что она могла себе позволить.

Тебе когда-нибудь изменяли?

Не очень строго, но да, у меня был друг, и я думал, что он будет рядом со мной в случае необходимости. Но когда у меня была настоящая проблема и я попросил о помощи, он предпочел пойти на свидание с девушкой. И мне стало плохо, потому что я действительно нуждался в помощи. И что больше всего на меня повлияло, так это то, что он сказал, что поможет, а я осталась стоять одна, ожидая помощи.

Опишите случай, когда вы обманули, и это вам помогло?

Много раз, если честно. Но вот один раз я вспомнил. Я готовился к экзамену и по ошибке подготовился не к тому. Это было так неприятно, потому что я ничего об этом не знал. Девушка, сидящая передо мной, сказала мне на том практическом экзамене, и я смог его сдать. Думаю, в то время я не мог ничего сделать без жульничества.

Как вы думаете, если бы люди перестали обманывать мир, стал бы лучше?

Определенно да, потому что, как бы мы это ни отрицали, честность, безусловно, — лучшее, что можно сделать, и, возможно, люди достигнут немного меньшего, но я уверен, что они будут счастливы от всего, чего добьются в своей жизни.

Что вы думаете о людях, которые изменяют своим отношениям?

Я ничего о них не думаю, в моем сердце нет ни уважения к ним, ни ненависти. По мне, такие люди не заслуживают внимания, их следует игнорировать. Потому что, если человек не может понимать эмоции других и предпочитает играть с ними, вы ничего не можете сказать об этом. Однако да, если отношения разрушительны, морально или физически, и кто-то находит утешение в другом человеке, это нормально.Но это бывает в редких случаях.

Как вы думаете, что можно сделать, чтобы предотвратить обман?

Я думаю, что обман можно предотвратить, если с самого начала научить нас важности честности. Когда детей наказывают не часто, я думаю, что когда дети начинают получать наказания, они учатся жульничать. Потому что это их способ лепить вещи и спасать себя. Кроме того, награждение любого честного человека может помочь уменьшить количество мошенников.

IELTS BAND7

,

Как перестать изменять за 7 безумно простых шагов

Измените ли вы в отношениях?

Прелюбодеяние — это высшее предательство. Любой, кто изменяет, находясь в моногамных отношениях, нарушает любовь, доверие и лояльность, которые вложил в них их второй партнер. Независимо от того, случайно ли вы обманываете или заядлый, измена в отношениях редко остается безнаказанной.

Кроме того, знаете ли вы, что изменяющий супруг может также совершить уголовное преступление? В некоторых частях Америки все еще существуют законы о борьбе с прелюбодеянием.В некоторых штатах супружеская неверность является правонарушением класса B, но будьте осторожны, если вы живете в Мичигане. Здесь супружеская измена считается тяжким преступлением I класса, за которое вы можете получить четырехлетний тюремный срок. Вы также можете получить выговор за неверность, если вы служите в вооруженных силах США. Вопрос о том, заслуживают ли такие устаревшие законы места в 21 веке, остается предметом споров. Тем не менее, они по-прежнему применяются, хотя и довольно редко. Так что помните: обман всегда имеет последствия!

Почему люди изменяют своим партнерам?

Если вы прелюбодей или жертва супружеской неверности, вы, несомненно, уже задавали себе этот вопрос.К сожалению, нет правильного или неправильного ответа. Причины измены разнообразны. В идеальном мире никто не станет изменять своему партнеру. Нас всех потянет к нашей второй половинке, абсолютной любви всей нашей жизни, мы поженимся и будем жить долго и счастливо. К сожалению, это не всегда так.

Статистика показывает, что тысячи и тысячи людей изменяют своей второй половинке каждый день. Браки и отношения по всему миру рушатся как прямое следствие внебрачных связей.Так почему же так много людей готовы рискнуть потерять все?

Хотя большинство отношений происходит в результате той или иной формы семейной неудовлетворенности, они также могут возникать в счастливых отношениях. Личная неудовлетворенность и низкая самооценка — факторы, способствующие этому. В этих случаях неверный партнер часто не осознает ту роль, которую он сыграл, способствуя разрыву их отношений.

Причины неверности в отношениях

Если бы вы попытались найти общий знаменатель, то, вероятно, пришли бы к выводу, что элемент неудовлетворенности должен присутствовать во всех изменяющих супругах.Однако прежде чем делать какие-либо выводы, важно помнить, что источники неудовлетворенности могут быть как внутренними, так и внешними.

Так что именно это означает? Часто считается, что люди изменяют из-за какого-то несчастья или отсутствия удовлетворения в отношениях. Это может быть из-за придирчивости или жестокости супруга, или, возможно, они и их партнер изменились и просто хотят от жизни разных вещей. Довольно часто люди спешат вступить в брак только для того, чтобы встретить кого-то гораздо более совместимого в дальнейшем.

Со временем пары нередко начинают чувствовать себя комфортно друг с другом. Они могут начать развивать привязанность к своему супругу по типу братьев и сестер, и, следовательно, у них больше не будет желания быть близкими. Хотя сон в отдельной кровати или спальне может иметь свои преимущества, особенно в сегодняшнем беспокойном образе жизни, он также может привести к тому, что пары будут эмоционально отстранены друг от друга.

Другие могут страдать от заниженной самооценки и нуждаться в заверении в том, что они по-прежнему желательны.Финансовое давление также может подтолкнуть кого-то к роману. Это может действовать как форма бегства от реальности и дать им время, когда им не придется сталкиваться с суровыми реалиями жизни.

Конечно, всегда найдутся люди, которые кажутся просто неспособными оставаться верными своим партнерам и у которых может быть долгая череда романов. Возможно, у них сильное половое влечение или они просто хотят волнения и опасности, которые приносят внебрачные связи.

Кроме того, хотя некоторые люди активно ищут нового любовника, например, на сайтах знакомств, для других возможность развивается естественным образом.Это довольно часто встречается в делах на рабочем месте, когда люди, как правило, проводят значительное количество времени в компании своего коллеги. То, что начинается как профессиональные и платонические отношения, может перерасти в романтические чувства.

Сколько людей изменяют своим партнерам?

В зависимости от того, к какому набору статистики вы обращаетесь, количество людей, идентифицированных как прелюбодейные, варьируется. Хотя мужчины всегда были склонны изменять своему супругу, данные показывают, что теперь их примеру начинают следовать женщины.Тем не менее, мужчины по-прежнему лидируют в ставках супружеской неверности. Как правило, 20% мужчин считаются неверными, в то время как женщины отстают, и лишь 13% признают супружескую неверность.

Тем не менее, стоит отметить, что такие исследования могут иметь фундаментальные недостатки, и фактические цифры, вероятно, будут выше заявленных. Зачем? Что ж, не все готовы признать, что когда-либо изменяли своему супругу. Более того, если кто-то готов солгать своему партнеру, он вряд ли будет сожалеть о том, что солгал исследователю.

Кроме того, подавляющее большинство этих исследований проводится на гетеросексуальных парах, и, следовательно, есть много других моногамных отношений, которые будут исключены из этой статистики. Примечательно, что, как показано в таблице ниже, количество людей, совершающих прелюбодеяние, значительно варьируется с возрастом.

Как перестать быть мошенником

Чтобы это сработало, вы должны быть искренне привержены своим отношениям и искренне хотеть прекратить прелюбодеяние. Возможно, вы наконец-то одумались и поняли, что совершили большую ошибку.Возможно, вы уже пытались прекратить роман, но безуспешно. Ваш любовник может угрожать причинить себе вред или даже шантажировать вас, заставляя остаться, обещая все раскрыть вашему партнеру.

Даже если вы окажетесь в ситуации, из которой практически невозможно выбраться, вы способны сохранять верность. Однако вы должны быть готовы к тому, что ваш супруг узнает о вашей супружеской неверности и о неизбежных последствиях, которые влечет за собой это обнаружение.

Ниже приведены семь шагов, которые помогут вам перестать жульничать и снова стать верным.

Шаг №1: Какой вы тип читера?

Первый шаг — определить, почему вы обманываете. По сути, существует два типа читеров: Habitual Cheater и Accidental Cheater. Важно, чтобы вы осознавали, кто вы, а также любые основные причины вашей неверности.

Привычный читер

Как следует из названия, этот человек является серийным преступником и обманывает просто потому, что может. Этот тип мошенников, внешне уверенный в себе, обычно чувствует себя неуверенно и отчаянно ищет обожания.Они могут даже проявлять нарциссические черты.

Когда появляется возможность обмануть, они ею пользуются. Они жаждут драмы и готовы рискнуть. У них часто бывает несколько дел одновременно, так как это увеличивает азарт и опасность того, что они делают. Однако у обычного мошенника редко возникает какая-либо значимая привязанность, и отношения часто бывают недолговечными.

Привычные мошенники редко сожалеют о своей неверности, но сожалеют, что их поймали.

Случайный читер

Как следует из названия, этот человек не собирался совершать прелюбодеяние.Просто так получилось! Возможно, они выпили слишком много напитков или оказались не в том месте и не в то время. Возможно, кто-то просто сидел и прислушивался к своим проблемам, и оттуда отношения развивались.

Хотя случайный мошенник сожалеет о своих действиях, он с большей вероятностью установит эмоциональную связь со своими любовниками.

Какими бы ни были причины, супружеские отношения неизбежно восполняют разрыв в отношениях мошенника. Определение того, что это за недостающий компонент, важно для понимания того, почему вы обманываете, и, что более важно, как вы можете остановить обман.

Шаг № 2: Почему вы хотите измениться?

Рискуя показаться глупым, вы должны быть абсолютно честны с самим собой и подвергнуть сомнению свои мотивы, по которым вы хотите прекратить жульничество.

• Боитесь потерять партнера?
• Боитесь потерять семью и друзей?
• Вам неловко, что подумают ваши дети?
• Вы беспокоитесь о своем финансовом положении, если разойдетесь?
• Боитесь навредить своей репутации?
• Есть ли шанс, что вы потеряете работу, если роман будет раскрыт?
• Влияет ли роман на ваше здоровье?
• Ваш любовник требует, чтобы вы бросили супругу?
• Ваша супруга узнала об этой связи и предъявила вам ультиматум?
• Теряете уважение к себе?

Очень важно, чтобы вы полностью понимали свои мотивы, побуждающие к изменениям.Если на самом деле вы предпочли бы сохранить статус-кво, то ваши попытки изменить своего персонажа, скорее всего, будут вялыми и полными обиды. Если вам навязывают перемены, то маловероятно, что вы добьетесь успеха. Вы ведете проигранную битву. Чтобы победить свои желания, вы должны захотеть измениться.

Шаг № 3 — Поставьте себя на место партнера

Представьте себе, что вы поменялись местами со своим партнером прямо сейчас. Насколько «хороший» , по вашему мнению, заставляет его или ее чувствовать ваше предательство? Они:

• Ощущение онемения
• Чувство тошноты
• Невозможно встретить другой день
• Невозможно сконцентрироваться или сосредоточиться ни на чем, кроме своего дела
• Бесконечные рыдания
• Думая, что их мир только что закончился

Что бы вы почувствовали, если бы кто-то вырвал вам сердце?

Если в вашем теле есть хоть капля сочувствия, часто легче прекратить измену, когда вы осознаете всю степень боли и вреда, которые ваша измена причиняет вашим близким.

Шаг №4: Избегайте искушения

После того, как вы приняли решение прекратить роман, совершенно необходимо, чтобы у вас не было никаких контактов со своим бывшим любовником. Если это означает изменение вашего номера телефона, адреса электронной почты и их блокировку в социальных сетях, пусть так и будет. Если вы серьезно относитесь к этому, то это то, что вам нужно сделать.

К сожалению, если вы изменили своему коллеге по работе и многие дела начинаются таким образом, то избежать вашего бывшего любовника может быть невозможно.В этой ситуации вы должны свести к минимуму любые контакты и поддерживать их строго на профессиональном уровне.

В идеале вам следует активно искать альтернативную работу. Это не только продемонстрирует вашему партнеру, что вы серьезно настроены измениться, но и немного снимет напряжение каждый раз, когда вы уходите на работу утром. Если у вас возникли проблемы с поиском другой работы, рассмотрите возможность перевода в другой офис, отдел или здание.

Конечно, искушение окружает нас повсюду.Итак, что нужно сделать?

• Воздержитесь от флирта. То, что начинается как безобидное развлечение, часто перерастает во что-то более серьезное.
• Пейте в умеренных количествах. Алкоголь снижает сексуальное подавление, поэтому будьте настороже, когда вашего партнера нет рядом.
• Ограничьте количество раз, когда вы посещаете общественные мероприятия без вашего партнера.
• Говорите о своем партнере, чтобы другие знали, что с вами уже говорят.
• Носите обручальное кольцо

Шаг № 5 — Определите, чем вы рискуете потерять, обманывая

Анализ того, что вы рискуете потерять, продолжая мошенничать, может привести к внезапному прозрению! Последствия вашего жульничества могут оказаться намного более серьезными, чем вы могли себе представить.

Помимо потери партнера, отношений, детей, семьи и друзей, следует учитывать и другие последствия.

• Вы действительно хотите потерять семейный дом, хранящий столько воспоминаний?
• Вы честно готовы обменять свой автомобиль на более старую и более дешевую модель?
• Можете ли вы отказаться от абонемента в тренажерный зал и т. Д.?
• Хотите заразиться ЗППП?
• Вы хотите передать ЗППП своему партнеру?
• Вы счастливы иметь ребенка с любимым человеком?
• А как насчет потенциального ущерба для вашей профессиональной репутации?
• Готовы ли вы потерять работу из-за интрижки на рабочем месте?
• Как насчет вашей репутации в сообществе?
• Готовы ли вы, чтобы вас судили соседи и знакомые?
• Готовы ли вы подвергнуться остракизму?
• Стоит ли ваше дело всего этого?
• Вы действительно готовы все это выбросить?

Шаг № 6 — Договоритесь о встрече с консультантом по вопросам взаимоотношений или брака

Вам не нужно брать с собой супруга (а) для посещения консультанта по вопросам брака.Даже если вы посещали его как пара, нередко бывают индивидуальные занятия. Однако, если ваш супруг не подозревает о вашей измене, то лучше вам самому обратиться за профессиональной помощью.

Нет профессионального консультанта, чтобы судить вас. Они помогут вам лучше понять, почему вы изменили, и помогут выявить проблемы в ваших отношениях. Они предоставят вам беспристрастный совет и предложат стратегии, которые помогут улучшить ваши отношения в долгосрочной перспективе.

Позже в процессе консультирования вам и вашему партнеру может быть полезно посетить занятия вместе. Неверность, как правило, является признаком основных проблем в отношениях, и часто вам обоим нужно будет решать вместе.

Шаг №7 — Не ждите, что это будет легко

Если вы сформировали эмоциональную привязанность к своему любовнику, то, возможно, вам будет чрезвычайно трудно и больно не видеть его снова. Однако есть стратегии, такие как правило отсутствия контактов, которые могут помочь вам преодолеть разрыв.

Даже если между вами и вашим возлюбленным нет физической близости, вы можете эмоционально совершить супружескую измену. Хотя человеческая природа скорбеть о потере отношений, даже о прелюбодеянии, вы не храните верность, пока ваша голова занята мыслями о возлюбленном.

Помните, это решение, которое меняет жизнь, а не гонка. Чтобы выздороветь и, в конечном итоге, улучшить свою жизнь к лучшему, нужно время.

,