Как развить раздвоение личности: «Как развить у себя раздвоение личности?» – Яндекс.Кью

Воображаемые личности. Как создавать своих двойников во благо / Хабр

Благодаря голливудским блокбастерам, мы знаем, что у людей с расстроенной психикой бывает множество заболеваний, например, они могут воображать себя кем-то другим и вести себя соответственно. Классический пример такого фильма, это «Бойцовский клуб» от Финчера, фильм снят крупными стежками, в книге Паланика, эта история рассказана полнее и лучше. Для тех, кто не знаком с фильмом или книгой, рекомендую наверстать упущенное, но здесь изложу краткий синопсис.
Главный герой устал от обыденности и однажды он встречает человека, который показывает ему выход из привычной жизни, это бойцовский клуб или бои с другими яппи, которые также утомлены окружающей действительностью. Бои дают вкус к жизни, открывают новые возможности, дают новый мир. В конце фильма герой осознает, что все это время он был двумя людьми одновременно, он узнает это по косвенным признакам и на этом картина и заканчивается. А наше повествование с этого и начинается.

К сожалению, массовая культура обожает штампы, и история психологических двойников построена на них. В сознании обычного человека иметь психологического двойника означает быть ущербным, а также иметь серьезную патологию – одним словом болеть. Шарики, зашедшие за ролики, это не лучший диагноз для любого человека, поэтому мы избегаем даже мысли о том, что такое возможно с нами. И гоним от себя все, что считаем патологией. К счастью, психологические двойники отнюдь не только негатив, это часть нашего сознания, которая сегодня изучена с точки зрения только патологии. И, наверное, этим объясняется то, как мы относимся к подобному явлению и почему зачастую не ставим его себе на службу.

Люди придумывали дополнительные личности или личины, для своего сознания испокон века. Как правило, они проецировали новую личность вовне, для того, чтобы добиться результатов во внешнем мире. В рамках моего рассказа нас не интересует эта часть истории, все мы пытаемся быть лучше в глазах окружающих и добиваемся этого разными способами. Это часть жизни любого человека, к счастью, я не знаю никаких исключений (позерство и отрицание этого факта видел, но полного отсутствия игры в личины никогда – вопрос в том, насколько сильно личина отличается от человека).

Если проекция своей личины вовне считается в обществе допустимой и особо не обсуждается, то совсем другое дело, когда человек начинает проецировать ее на свое сознание. Это уже трактуется как признак психического расстройства. Но так ли это? Можно ли создать свое второе я или альтер-эго, не повредив своему сознанию и какие выгоды мы можем из этого извлечь?

Ответ следует искать в детских играх, через которые проходит любой человек. В возрасте от 3 до 5 лет у детей впервые появляются воображаемые друзья, они также примеряют на себя различные роли (супергерой, принцесса, космонавт, пожарник и так далее). Если к ролям своих детей родители относятся спокойно, то попытку разговаривать с воображаемыми друзьями, они воспринимают часто как отклонение от нормы. Детские психологи съели не одну собаку на объяснении того, почему это нормально и почему для развития ребенка этот этап важен. К слову сказать, это отличная иллюстрация того, что считается нормой в нашем обществе, а что нет. Для детей мы допускаем возможность играть воображением в кого-то другого, для себя почти всегда отрицаем такую возможность. И зря.

Не претендую на истину в последней инстанции, но как мне кажется именно массовая культура и старик Фрейд поработали над тем, чтобы заключить наше сознание в ошибочную концепцию «здорового» восприятия сознания в рамках одной личности с жестко заданными характеристиками и признаками. В начале 20 века Фрейд в своей работе «Жуткое» рассматривает эффект двойников, толкование исключительное негативное – по Фрейду это патология. Примерно тех же воззрений придерживаются ученики основателя психоанализа, они задают вполне уверенное направление развития этой науки. Виноват ли в этом Фрейд и стоит ли нам винить его в этом? Не думаю, так как он вырос в среде, где уже были вполне сформированные представления о психологических двойниках. Одним из ярчайших романов является «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» Роберта Стивенсона, эта работа появилась еще в 1886 году. В посмертном письме, главный герой, положительный доктор Джекил, признается в том, что обнаружил, что в сознании существует как положительное, так и отрицательное начало. Человек это синтез двух начал, а он смог их разделить. И поэтому все преступления сделанные мистером Хайдом, это преступления темной стороны личности доктора Джекила. На мой взгляд, эта история самое яркое отражение тех концепций, что бытовали в период романтизма и были подхвачены современной массовой культурой.

Копнем чуть глубже – 17-18 век, эпоха романтизма. Для психологических двойников в немецких произведениях вводят термин доппельгангер (в переводе это банальный двойник — Doppelganger). Очевидно, что этот двойник человека возникает как антипод уже существующему образу ангела-хранителя и несет отрицательную направленность, у него демоническая природа. Кто-то говорит о том, что доппелььгангер имеет физическую сущность, кто-то указывает на то, что это аспект сознания человека. Мы можем идти еще дальше во времени, окунуться в кельтские сказания, где также повествуется о двойниках. Но в рамках моего рассказа, мне было важно показать, что явление психологических двойников известно давно, а также то, что в массовой культуре сложилось крайне отрицательное отношение к нему.
Психологический двойник на практике – все за и против

Встреча с доппельгангером несет смерть, которую можно трактовать как первоначальное разрушение личности и последующую смерть тела. Думаю, что история доктора Джекила ровно о том же. Тот набор моральных ценностей, что есть у вас, может не совпадать с вашим двойником. Переходя от одного состояния к другому, вы сохраняете память о сделанном, как результат, возникает психологическая проблема – надлом. Но зачастую подобные истории связаны с органическими поражениями головного мозга, болезнями и тому подобными вещами. Для здорового человека создание временных психологических двойников, это отличный способ добиться изменения тех ограничений, что есть в его сознании, психологических установках, даже в физических возможностях тела. Звучит как некое шаманство, которое отлично работает на практике. Главное не заиграться в эту игру и контролировать процесс. Ниже я приведу простейшие примеры того, как можно использовать психологических двойников, хотя я предпочитаю термин психологические личины.

Пример рутинной работы

В жизни множество вещей, которые нам не нравится делать. Они нам не интересны, вызывают скуку и так далее. Как правило, это рутинные вещи. Заставить себя их делать очень тяжело. Психологическая личина позволяет добиться выполнения такой работы, без негативных эмоций и работы из под палки. Например, этот способ рекомендует Юрген Вольф в книге «Школа литературного мастерства», он представляет, что является супергероем «Чистильщиком». Когда ему нужно разобрать рабочий стол, он входит в этот образ – его герой не тратит время на что-то иное, кроме разборки бумаг. Представив этот образ, Юрген Вольф начинает разбирать свой стол и в итоге тратит меньше времени на это действие, но главное, оно его не раздражает.

На мой вкус, этот пример из реальной жизни работает, но выглядит несколько смешно и искусственно. Кто из нас мыслит так картинно и шаблонно? Немногие. Тем более, что мышление Вольфа, это мышление сценариста пишущего для Голливуда, нам оно в качестве прообраза совсем не подходит. Так как же быть? Конструирование психологической личины

Лучшего материала для конструкции вашей личины, чем вы сами, не найти. Вы знаете все свои сильные и слабые стороны, а также представляете, что именно вы не любите делать. Подавляющее большинство методик связанных с психологией или историй успеха, изменений сознания, говорят о том, как добиться постоянного изменения сознания. На мой взгляд, это излишне для большинства жизненных ситуаций, так как нам нужна временная конструкция, которую можно использовать по мере необходимости. Создание временной конструкции не требует таких постоянных усилий, поддержания себя в определенном тонусе и не ломает ваши психологические установки. Это очень важно, это мягкое и главное временное изменение, которое полностью подконтрольно вам.

Например, работая со статистическими данными, мне всегда было грустно. Огромный объем цифр, большое число листов, любить такую работу может только своеобразный человек, которым я не являюсь. К сожалению, эта работа требует не только внимательности и усидчивости, но и попыток найти закономерности. Как проявить творческое начало при необходимости долго сидеть и смотреть в однообразные колонки цифр? Выход в конструировании психологической личины. Мое альтер-эго для такого случая это я, с рядом изменений. В частности, я сконструировал свое сознание так, что получаю удовольствие от того, чтобы находить схожесть или закономерности, а также необычности в рядах цифр. Все, что выбивается из общего плана, дает всплеск эмоций, радость от того, что я нашел нечто новое. За основу при конструировании я брал свои впечатления от эмоций, которые у меня вызывает неожиданный выигрыш в казино (сильные впечатления, которые отлично встраиваются в любую личину), а также чувство завершенности по окончании сборки большого паззла. Две основных эмоции, которые важны, так как у меня они ассоциируются с удовольствием, а сборка паззла дает опыт того, что в итоге я получу моральное удовлетворение, но для этого надо проявить усидчивость.

Кто-то делает нечто подобное, но прибегает к другим трюкам – часто это называют настроиться на работу. Очень важно понять, что единожды создав такую психологическую личину, которая опирается на ваш личный опыт, вы сможете доставать ее из шкафа в любой нужный момент. То есть вы будете проявлять те черты характера, которые у вас уже есть, только тогда, когда вам нужно. Вне зависимости от того, как вы себя ощущаете в данный момент, вы просто переключаетесь на ту работу, что вам нужна и делаете ее качественно.

Из маленьких трюков – сделав работу, надо не забыть «выключить» свою личину, и вернуться в нормальное состояние. Кому-то это нужно, кому-то как мне нет. Просто рекомендация на всякий пожарный случай.

Возможно, что к этому моменту у вас уже возникло неприятие «шарлатанства», которое я проповедую. Не стоит тогда даже пробовать применить это на практике, все равно не получится. Да и не нужно это вам. Если вы считаете, что что-то подобное возможно, а вы готовы попробовать, то создайте психологическую личину очень простой конфигурации и посмотрите, как она работает для вас. Для каждого человека это индивидуально. Не пытайтесь создать сложную конструкцию, выберите одну-две эмоции и отталкивайтесь от них, создайте альтер-эго, которое поможет вам в решении рутинных задач. Потренируйтесь неделю, другую. Уверен, что вы увидите, что это работает.

Если эта методика приглянется большому числу людей, то в следующем материале я могу рассказать подробнее, что можно делать еще с конструктами и какие полезные трюки в этой области есть. Надеюсь, что вам было интересно прочитать этот текст, и он заставил вас подумать о психологии людей, перебрать в памяти свой жизненный опыт.

Симптомы раздвоения личности. Как получить раздвоение личности в домашних условиях

В мире людей существует множество различных расстройств психологического характера. Многие из них настолько похожи между собой, что часто путаются. Так, с шизофренией часто путают раздвоение личности
. Хотя разница имеется существенная: шизофреник страдает от галлюцинаций, а больной диссоциативным расстройством – от множественности своих личностей. Рассмотрим симптомы
данного заболевания.

Понятие

Раздвоением личности
называют психическое заболевание, при котором человек обладает двумя и более отдельными личностями. Одно дело, когда индивид просто меняет свой подход к какому-то вопросу, осознанно меняет свое отношение. Совсем другое дело, когда он автоматически переключается с одного сознания на другое. У данного понятия
есть множество названий:

1. Расщепление личности.
2. Диссоциативное расстройство.
3. Синдром множественной личности.

В чем особенности данного заболевания? Человек неосознанно переключается с одной личности на другую. Это называют «альтер-эгом». У одного человека может быть множество различных «альтер-эг». Причем все они являются отдельными личностями со своими воспоминаниями, знаниями, навыками, прошлым.

В одном человеке находятся сразу несколько личностей. Когда сознание переключается, одни воспоминания пропадают и включаются другие. Таким образом, человек может и сам не понимать, почему очутился в каком-то месте, хотя он сам туда дошел, находясь при памяти другой личности.

Что запускает личности?

Что запускает
процесс, когда одна личность
сменяет другую? Определенная ситуация, часто . Именно стрессовая ситуация когда-то могла спровоцировать возникновение множественности личности. Когда человек снова переживает данный стресс, его сознание переключается, альтер-эго включается.

Если человек переживает психологическую травму, то у него возникает личность, которая защищает его психику от сильных переживаний. При этом личности не пересекаются, не запоминают, что делает другая, не контролируют. Это является первым симптомом раздвоения личности
– диссоциативная амнезия – потеря знаний, воспоминаний, навыков одной личности и включение памяти другой.

Диссоциативная фуга является вторым симптомом, который отмечается в интернет-журнале сайт. Данный признак проявляется в том, что человек полностью уверен в том, что является другой личностью. Когда он переключается, то полностью забывает о том, кем был до этого. Таким образом, он может не понимать, как попал в то или иное место, почему общается с незнакомыми людьми, чем занимается.

Расстройство идентификации характеризуется тем, что личности могут быть очень разными. Одна личность может быть мужчиной 25 лет, а вторая – женщиной 55 лет. Одна личность может быть традиционной ориентации, а вторая – нетрадиционной. Одна личность может быть полицейским, а вторая – бандитом.

Синдром Ганзера является следующим симптомом диссоциативного расстройства, который выражается в продуцировании психического заболевания. Часто данное заболевание является реальным.

Состояние транса можно назвать сопутствующим признаком, при котором человек не реагирует на некоторые внешние раздражители. К примеру, он может не ощущать боли либо не слышать определенных звуков. Это происходит лишь в измененном состоянии. Но когда человек возвращается в сознание, то переживает все ощущения, которые присущи ему.

Другими признаками диссоциативного расстр

Раздвоение личности как развить

Раздвоение личности как развить

Воображаемые личности. Как создавать своих двойников во благо

EldarMurtazin 23 января 2012 в 16:51 16,8k

Благодаря голливудским блокбастерам, мы знаем, что у людей с расстроенной психикой бывает множество заболеваний, например, они могут воображать себя кем-то другим и вести себя соответственно. Классический пример такого фильма, это «Бойцовский клуб» от Финчера, фильм снят крупными

стежками, в книге Паланика, эта история рассказана полнее и лучше. Для тех, кто не знаком с фильмом или книгой, рекомендую наверстать упущенное, но здесь изложу краткий синопсис.

Главный герой устал от обыденности и однажды он встречает человека, который показывает ему выход из привычной жизни, это бойцовский клуб или бои с другими яппи, которые также утомлены окружающей действительностью. Бои дают вкус к жизни, открывают новые возможности, дают новый мир. В конце фильма герой осознает, что все это время он был двумя людьми одновременно, он узнает это по косвенным признакам и на этом картина и заканчивается. А наше повествование с этого и начинается.

К сожалению, массовая культура обожает штампы, и история психологических двойников построена на них. В сознании обычного человека иметь психологического двойника означает быть ущербным, а также иметь серьезную патологию – одним словом болеть. Шарики, зашедшие за ролики, это не лучший диагноз для любого человека, поэтому мы избегаем даже мысли о том, что такое возможно с нами. И гоним от себя все, что считаем патологией. К счастью, психологические двойники отнюдь не только негатив, это часть нашего сознания, которая сегодня изучена с точки зрения только патологии. И, наверное, этим объясняется то, как мы относимся к подобному явлению и почему зачастую не ставим его себе на службу.

Люди придумывали дополнительные личности или личины, для своего сознания испокон века. Как правило, они проецировали новую личность вовне, для того, чтобы добиться результатов во внешнем мире. В рамках моего рассказа нас не интересует эта часть истории, все мы пытаемся быть лучше в глазах окружающих и добиваемся этого разными способами. Это часть жизни любого человека, к счастью, я не знаю никаких исключений (позерство и отрицание этого факта видел, но полного отсутствия игры в личины никогда – вопрос в том, насколько сильно личина отличается от человека).

Если проекция своей личины вовне считается в обществе допустимой и особо не обсуждается, то совсем другое дело, когда человек начинает проецировать ее на свое сознание. Это уже трактуется как признак психического расстройства. Но так ли это? Можно ли создать свое второе я или альтер-эго, не повредив своему сознанию и какие выгоды мы можем из этого извлечь?

Ответ следует искать в детских играх, через которые проходит любой человек. В возрасте от 3 до 5 лет у детей впервые появляются воображаемые друзья, они также примеряют на себя различные роли (супергерой, принцесса, космонавт, пожарник и так далее). Если к ролям своих детей родители относятся спокойно, то попытку разговаривать с воображаемыми друзьями, они воспринимают часто как отклонение от нормы. Детские психологи съели не одну собаку на объяснении того, почему это нормально и почему для развития ребенка этот этап важен. К слову сказать, это отличная иллюстрация того, что считается нормой в нашем обществе, а что нет. Для детей мы допускаем возможность играть воображением в кого-то другого, для себя почти всегда отрицаем такую возможность. И зря.

Не претендую на истину в последней инстанции, но как мне кажется именно массовая культура и старик Фрейд поработали над тем, чтобы заключить наше сознание в ошибочную концепцию «здорового» восприятия сознания в рамках одной личности с жестко заданными характеристиками и признаками. В начале 20 века Фрейд в своей работе «Жуткое» рассматривает эффект двойников, толкование исключительное негативное – по Фрейду это патология. Примерно тех же воззрений придерживаются ученики основателя психоанализа, они задают вполне уверенное направление развития этой науки. Виноват ли в этом Фрейд и стоит ли нам винить его в этом? Не думаю, так как он вырос в среде, где уже были вполне сформированные представления о психологических двойниках. Одним из ярчайших романов является «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» Роберта Стивенсона, эта работа появилась еще в 1886 году. В посмертном письме, главный герой, положительный доктор Джекил, признается в том, что обнаружил, что в сознании существует как положительное, так и отрицательное начало. Человек это синтез двух начал, а он смог их разделить. И поэтому все преступления сделанные мистером Хайдом, это преступления темной стороны личности доктора Джекила. На мой взгляд, эта история самое яркое отражение тех концепций, что бытовали в период романтизма и были подхвачены современной массовой культурой.

Копнем чуть глубже – 17-18 век, эпоха романтизма. Для психологических двойников в немецких произведениях вводят термин доппельгангер (в переводе это банальный двойник — Doppelganger). Очевидно, что этот двойник человека возникает как антипод уже существующему образу ангела-хранителя и несет отрицательную направленность, у него демоническая природа. Кто-то говорит о том, что доппелььгангер имеет физическую сущность, кто-то указывает на то, что это аспект сознания человека. Мы можем идти еще дальше во времени, окунуться в кельтские сказания, где также повествуется о двойниках. Но в рамках моего рассказа, мне было важно показать, что явление психологических двойников известно давно, а также то, что в массовой культуре сложилось крайне отрицательное отношение к нему.

Психологический двойник на практике – все за и против

Встреча с доппельгангером несет смерть, которую можно трактовать как первоначальное разрушение личности и последующую смерть тела. Думаю, что история доктора Джекила ровно о том же. Тот набор моральных ценностей, что есть у вас, может не совпадать с вашим двойником. Переходя от одного состояния к другому, вы сохраняете память о сделанном, как результат, возникает психологическая проблема – надлом. Но зачастую подобные истории связаны с органическими поражениями головного мозга, болезнями и тому подобными вещами. Для здорового человека создание временных психологических двойников, это отличный способ добиться изменения тех ограничений, что есть в его сознании, психологических установках, даже в физических возможностях тела. Звучит как некое шаманство, которое отлично работает на практике. Главное не заиграться в эту игру и контролировать процесс. Ниже я приведу простейшие примеры того, как можно использовать психологических двойников, хотя я предпочитаю термин психологические личины.

Пример рутинной работы

В жизни множество вещей, которые нам не нравится делать. Они нам не интересны, вызывают скуку и так далее. Как правило, это рутинные вещи. Заставить себя их делать очень тяжело. Психологическая личина позволяет добиться выполнения такой работы, без негативных эмоций и работы из под палки. Например, этот способ рекомендует Юрген Вольф в книге «Школа литературного мастерства», он представляет, что является супергероем «Чистильщиком». Когда ему нужно разобрать рабочий стол, он входит в этот образ – его герой не тратит время на что-то иное, кроме разборки бумаг. Представив этот образ, Юрген Вольф начинает разбирать свой стол и в итоге тратит меньше времени на это действие, но главное, оно его не раздражает.

На мой вкус, этот пример из реальной жизни работает, но выглядит несколько смешно и искусственно. Кто из нас мыслит так картинно и шаблонно? Немногие. Тем более, что мышление Вольфа, это мышление сценариста пишущего для Голливуда, нам оно в качестве прообраза совсем не подходит. Так как же быть?

Конструирование психологической личины

Лучшего материала для конструкции вашей личины, чем вы сами, не найти. Вы знаете все свои сильные и слабые стороны, а также представляете, что именно вы не любите делать. Подавляющее большинство методик связанных с психологией или историй успеха, изменений сознания, говорят о том, как

Добиться постоянного изменения сознания

. На мой взгляд, это излишне для большинства жизненных ситуаций, так как нам

Нужна временная конструкция, которую можно использовать по мере необходимости

. Создание временной конструкции не требует таких постоянных усилий, поддержания себя в определенном тонусе и не ломает ваши психологические установки. Это очень важно, это мягкое и главное временное изменение, которое полностью подконтрольно вам.

Например, работая со статистическими данными, мне всегда было грустно. Огромный объем цифр, большое число листов, любить такую работу может только своеобразный человек, которым я не являюсь. К сожалению, эта работа требует не только внимательности и усидчивости, но и попыток найти закономерности. Как проявить творческое начало при необходимости долго сидеть и смотреть в однообразные колонки цифр? Выход в конструировании психологической личины. Мое альтер-эго для такого случая это я, с рядом изменений. В частности, я сконструировал свое сознание так, что получаю удовольствие от того, чтобы находить схожесть или закономерности, а также необычности в рядах цифр. Все, что выбивается из общего плана, дает всплеск эмоций, радость от того, что я нашел нечто новое. За основу при конструировании я брал свои впечатления от эмоций, которые у меня вызывает неожиданный выигрыш в казино (сильные впечатления, которые отлично встраиваются в любую личину), а также чувство завершенности по окончании сборки большого паззла. Две основных эмоции, которые важны, так как у меня они ассоциируются с удовольствием, а сборка паззла дает опыт того, что в итоге я получу моральное удовлетворение, но для этого надо проявить усидчивость.

Кто-то делает нечто подобное, но прибегает к другим трюкам – часто это называют настроиться на работу. Очень важно понять, что единожды создав такую психологическую личину, которая опирается на ваш личный опыт, вы сможете доставать ее из шкафа в любой нужный момент. То есть вы будете проявлять те черты характера, которые у вас уже есть, только тогда, когда вам нужно. Вне зависимости от того, как вы себя ощущаете в данный момент, вы просто переключаетесь на ту работу, что вам нужна и делаете ее качественно.

Из маленьких трюков – сделав работу, надо не забыть «выключить» свою личину, и вернуться в нормальное состояние. Кому-то это нужно, кому-то как мне нет. Просто рекомендация на всякий пожарный случай.

Возможно, что к этому моменту у вас уже возникло неприятие «шарлатанства», которое я проповедую. Не стоит тогда даже пробовать применить это на практике, все равно не получится. Да и не нужно это вам. Если вы считаете, что что-то подобное возможно, а вы готовы попробовать, то создайте психологическую личину очень простой конфигурации и посмотрите, как она работает для вас. Для каждого человека это индивидуально. Не пытайтесь создать сложную конструкцию, выберите одну-две эмоции и отталкивайтесь от них, создайте альтер-эго, которое поможет вам в решении рутинных задач. Потренируйтесь неделю, другую. Уверен, что вы увидите, что это работает.

Если эта методика приглянется большому числу людей, то в следующем материале я могу рассказать подробнее, что можно делать еще с конструктами и какие полезные трюки в этой области есть. Надеюсь, что вам было интересно прочитать этот текст, и он заставил вас подумать о психологии людей, перебрать в памяти свой жизненный опыт.

знать другой язык)» – Яндекс.Кью

Да, вроде как бывает что при множественных личностях, каждая обладает своими уникальными способностями, которых не имеет другая. Вот пример с самым известным таким человеком Билли Милиганом: (хотя неизвестно доподлинно не мистификация ли это писателя Дэниела Киза).

Вики:

Альтер-личности у Билли Миллигана появились в возрасте 3—4 лет (безымянный мальчик, с которым он играл, и Кристин, которая заботилась о младшей сестре). Число личностей возросло в возрасте 8—9 лет, когда маленького Билли неоднократно насиловал и избивал отчим. Базовыми считались 10 личностей (описание дано по состоянию на 1977—1978 годы, во время лечения).

Власть была завоевана личностями после того, как Билли в 16 лет хотел произвести попытку самоубийства, тогда же они его и «усыпили», взяв на себя ответственность за сохранение безопасности.

Билли — изначальный Уильям Стэнли Миллиган, является основной индивидуальностью, склонен к суициду.

Артур Смит — 22 года, утончённый, образованный англичанин. Эксперт в науке и медицине, с уклоном на гематологию. Самостоятельно изучил арабский язык (для изучения надписей на египетских пирамидах) и суахили. С помощью логики и дедукции выяснил, что он не один в теле Миллигана, и выявил остальных личностей. Наряду с Рейдженом взял на себя ответственность за общее тело — за исключением опасных ситуаций. Установил правила поведения для остальных «членов семьи» — личностей Миллигана. Курит трубку. Атеист.

Рейджен Вадасковинич — югослав, 23 года, в английской речи выражен славянский акцент, пишет и говорит на сербохорватском языке. Дальтоник, поэтому пишет монохромные картины. Является «хранителем ненависти». Коммунист, эксперт в оружии и боеприпасах, отвечает за физическую форму. Обладает чрезвычайной силой, благодаря тому, что знает, «как управлять потоком адреналина». Слабое место Рейджена — женщины и дети, он не смущается помогать им, если они в беде, вплоть до кражи еды и вещей для них. Он управляет базовыми действиями в опасных ситуациях и, наряду с Артуром, может классифицировать личностей как «нежелательных».

Аллен — 18 лет, мошенник, манипулятор, обладает прекрасным красноречием. Наиболее часто общается с внешним миром. Агностик. Рисует портреты, играет на барабанах. Единственный правша и единственный, кто курит сигареты.

Томми — 16 лет, «хранитель спасения». По собственным словам, его часто путают с Алленом. Самостоятельно разобрался в электричестве, принципах работы электрических и механических устройств, замков. Научился управлять мышцами и суставами, освобождаться от наручников и смирительной рубашки. Играет на саксофоне, рисует пейзажи.

Дэнни — испуганный 14-летний мальчик, боится людей, особенно мужчин. Рисует только натюрморты, потому что боится земли в любом виде — Чалмер некогда заставил его вырыть могилу и закопал в ней, оставив только отверстие для дыхания

Дэвид — 8 лет, «хранитель боли». Он занимает сознание, чтобы взять боль других.

Кристин — 3-летняя англичанка, одна из первых проявившихся личностей Билли и первая, узнавшая о существовании кого-то ещё. «Ребенок для угла» — стояла в углу в школе и дома, если «Билли» напроказил, поскольку в отличие от других личностей делала это спокойно. У неё дислексия, но Артур учит её читать и писать. Рейджен испытывает к ней особенную привязанность. Любимица «семьи».

Кристофер — брат Кристин, 13 лет, играет на гармонике.

Адалана — 19-летняя активная лесбиянка. Готовит, наводит порядок в «семье», пишет стихи. Имеет способность занимать тело. Именно она занималась изнасилованиями, чтобы получить тепло, ласку и любовь, нуждалась в объятиях. До момента ареста о её существовании знали лишь Артур и Кристин. Была объявлена Артуром нежелательной личностью: ей навсегда запретили «вставать на пятно» (то есть удерживать сознание) и когда-либо занимать время.

13 других личностей были объявлены Артуром и Рейдженом нежелательными за те или иные поступки (асоциальное поведение, нарушение правил и т. д.).

Нежелательные

Фил — бруклинец с ярко выраженным акцентом. Криминальный элемент, занялся торговлей наркотиками, участвовал в вооружённых ограблениях гомосексуальных пар, поджидая жертв на стоянках у шоссе.

Кевин — приятель Фила, разработал план ограбления аптеки, а затем похитил награбленное у своих товарищей по делу. Позднее в период пребывания в клинике строгого режима в Лиме в знак признательности за восстание против санитаров, избивавших пациентов клиники, Артур вычеркнул Кевина из списка нежелательных.

Уолтер Миллиган — австралиец, любитель охоты. Допускался к телу, когда требовалось его умение находить нужное направление. Артур отнёс его к нежелательным за «варварство» — убийство в лесу вороны. Позднее Артур признавал, что принял слишком суровое решение под влиянием эмоций, но не стал его отменять.

Эйприл — черноволосая, темноглазая, стройная девушка с бостонским акцентом. Была одержима идеей убийства отчима Билли. Объявлена нежелательной, после того, как убедила Рейджена убить Чалмера. Артур, вызвав Кристин, смог уговорить Рейджена не совершать убийства.

Самуэль — религиозный еврей. Был признан Артуром нежелательным за то, что продал картину Аллена и Томми. Единственная религиозная личность.

Марк — «Рабочая лошадка». Он часто упоминается как зомби, потому что он ничего не делает, если ему не говорят, и уставляется в стену, когда все надоедают.

Ли — шутник и остряк. Впервые стал управлять телом в Ливанской тюрьме и тогда же был объявлен нежелательным за то, что его розыгрыши заходили слишком далеко и угрожали «семье». После этого предпочел исчезнуть из сознания совсем.

Стив — пародист, вызывался в тюрьме после изгнания Ли, поскольку умел рассмешить людей. Приводил в бешенство Рейджена, пародируя его акцент, и Артура, разговаривая на кокни. Был пойман за передразниванием тюремного начальника, в результате чего Миллигана поместили в изолятор, после этого был признан нежелательным.

Джейсон — «клапан давления». Использовался в детстве, чтобы выпустить напряжённость, но это постоянно приводило к сложным ситуациям.

Бобби (Робберт) — бездеятельный мечтатель. Мечтал о приключениях, видел себя актёром, путешественником, героем, но не желал делать для этого что-либо конкретное. Объявил голодовку, за что был причислен к «нежелательным» — в тюремных условиях необходимо было хорошее физическое состояние.

Шон — глухой мальчик с задержкой в развитии. Занимал сознание в детстве, когда Билли наказывали и кричали на него. Из-за своей глухоты часто жужжал, слушая, как звуки отдаются в его голове. Был отнесён к нежелательным, так как во взрослом возрасте в нём не было необходимости.

Мартин — сноб и хвастун из Нью-Йорка. Артур отнёс его к нежелательным из-за отсутствия стремления к самосовершенствованию.

Тимоти — работал в магазине торговцем цветов, пока он не столкнулся с гомосексуалом, который флиртовал с ним. После этого он замкнулся в своём собственном мире.

Объединяющей личностью являлся Учитель, который впервые явно проявился во время прохождения Билли курса лечения в Афинском центре психического здоровья. Именно он помог Кизу рассказать историю Билли Миллигана, так как был способен вспоминать те эпизоды, которые не были доступны остальным членам «семьи».

Некоторые личности Билли Миллигана были одаренными художниками и музыкантами, при этом каждый специализировался на отдельном направлении в живописи/графике или музыкальном инструменте. У всех 24 был разный коэффициент интеллекта и отличающиеся друг от друга данные ЭЭГ.

Данные IQ теста, проведенного в Хардинской клинике:

Артур — отказался тестироваться, потому что это ниже его достоинств. Интеллектуально очень развит и пользуется этим, чтобы поддерживать доминирующее положение среди других.

Рейджен Вадасковинич — речь 114, поведение 120, общий уровень 119.

Аллен — речь 105, поведение 130, общий уровень 120.

Томми — речь 81, поведение 96, общий уровень 87.

Дэнни — речь 69, поведение 75, общий уровень 71. Реакция на тест Роршаха показала плохо скрываемую враждебность и необходимость внешней поддержки.

Дэвид — речь 68, поведение 72, общий уровень 69.

Кристин — слишком мала для тестирования.

Кристофер — речь 98, поведение 108, общий уровень 102.

Адалана — не захотела «выйти» для проведения тестов.

Несколько общих черт: признаки женской личности, чрезвычайно развитое Супер-Эго, которые могут исчезать при сильном гневе. Не обнаружены доказательства психотического процесса или шизофренического мышления.

Расщепление личности

За последние двадцать лет нейронауки сделали довольно большой рывок вперед, приоткрыв завесу тайны устройства мозга как людей, так и животных. Если раньше мы могли только догадываться, что скрывается в черепной коробке многих представителей населения Земли и как это «что-то» функционирует, то теперь, в особенности с развитием технологий МРТ, мы становимся все ближе к истине, а объяснение процессов и особенностей жизнедеятельности приобретает все более чёткие и ясные формы. И хотя предстоит раскрыть еще энное количество тайн мышления и нервной деятельности, объяснение некоторых парадоксов уже увенчалось успехом. Там, где одни видят мистику и божественные смыслы, другие доказывают, что всему есть материальное, научное обоснование.

Иллюстрация: Анна Умеренко.

Мыслительный процесс рождается из электрохимических взаимодействий нейронов, активности аксонов и синапсов — клеток нашей нервной системы. Такие взаимодействия рождают не только мысли и идеи, но и формируют личность, которая способна накапливать опыт, знания, овладевать навыками и копить воспоминания. Если не углубляться в особенности взаимодействия нейронов, функционирования нервной системы и работы отделов головного мозга (о чём вы сможете подробно и в доступной форме прочитать в работах нейрофизиологов и нейропсихологов Вилейанура Рамачандрана, Оливера Сакса, Элиэзера Штернберга), то к этому и сводится материальное обоснование существования личности.

Но как объяснить те случаи, когда в одном теле «жило» несколько личностей? Много лет это считалось необъяснимой аномалией, и даже сейчас, когда связь когнитивной психологии и нейробиологии довольно зыбкая, найти исчерпывающее научное объяснение довольно трудно. И вряд ли человечество вообще смогло бы уйти от религиозных догм, рассматривающих эти случаи как «вселение нескольких духов в бренное тело человека», если бы не технические достижения (например, МРТ), позволившие исследовать активность отдельных зон мозга.

Вообще-то, одинок. Многие из пациентов с синдромом раздвоения личности даже не подозревают о существовании сожителя в их теле.

(источник: netlore.ru)

Как выглядит расщепление личности со стороны

Один из многочисленных случаев синдрома расщепления личности рассматривал нейропсихолог Элиэзер Штернберг в одном из своих трудов.

Мать-одиночка, с неопределенным диагнозом «врождённая слепота» жаловалась на пробелы в памяти и не могла объяснить появление на своем теле слов «Ненавижу тебя» и «Ненормальная» после выпадений из времени, а также обнаруживала новые предметы в своем доме, которые никогда бы не купила, находясь в здравом уме и памяти. Когда женщина поступила в больницу, она не знала, откуда у неё появились синяки и ссадины, и также не могла вспомнить, где она была прошлой ночью. Её звали Эвелин, ей было 35, и у неё было весьма непростое детство: родная мать издевалась над девочкой, запирала в шкафу, а когда Эвелин отдали в приёмную семью, отчим также жестоко обращался с девочкой, и даже домогался её.

Когда число выпадений из времени и неспособность дать себе отчёт в том, что происходило с ней с момента «отключки», и сколько эта «отключка» вообще длилась, приняли угрожающие масштабы, Эвелин стали обследовать психиатры.

Элиэзер Штернберг (Eliezer J. Sternberg),

практикующий врач, невролог в Нью-Хейвенской больнице Йельского университета

— У Эвелин диагностировали диссоциативное расстройство идентичности — психическое заболевание, которое еще называют расстройством в виде множественной личности или раздвоением (расщеплением) личности. Внутри Эвелин словно обитало сразу несколько разных людей. Среди них были женщина по имени Фрэнни Ф. и её дочка Синтия, а также «страшненькая» десятилетняя девочка Сара с «тонкими рыжими волосами», карими глазами и веснушками. И наконец, Кимми, «ангелоподобная» четырехлетняя малышка с голубыми глазами и короткими белокурыми волосами. 

Поведение пациентки менялось в зависимости от того, какая из личностей выходила на первый план. Сама Эвелин казалась умной, взрослой женщиной и удивительно чётко излагала свои мысли. Превратившись в Кимми, она вдруг начинала лепетать детским голосом, коверкать простые слова, например называть фиолетовую рубашку «фуаетовой». Говорила, что президент — это «её папочка», и восхищалась тем, что киви — это одновременно и фрукт, и птица. Хвасталась, что старший брат учит её, как писать её имя.

При переключении с одной личности на другую может меняться не только характер, предпочтения и вообще история жизни, о которой может поведать пациент. Могут меняться и привычки, и почерк (причём правша может стать левшой и наоборот), может быть разной острота зрения и даже варьироваться уровень физической подготовки. 

В случае с Эвелин слепота, которую так долго не могли объяснить врачи, вдруг практически исчезала, когда Эвелин теряла свое «я» и становилась Кимми. Острота её зрения была разной и напрямую зависела от личности, которая активировалась в конкретный момент. А число личностей со временем возрастало.

Вспомните Билли Миллигана, столь известного всем неимоверным количеством личностей, которые поселились в его теле — целых 24! Все они также обладали самыми разными характерами и способностями. Так как же всё-таки это объяснить, если не мистикой?

Личность — раз, личность — два, или расщепление личности с широчайшей вариацией характеров.

(источник: anomalno.ru)

Альтер-эго с научных позиций

Как правило, те, кто имеет синдром расщепления личности, пережили весьма и весьма негативный опыт в прошлом. Тяжелое детство, психологические травмы, серьёзные, разрушительные для психики события в жизни заставляют наш мозг каким-то образом защититься от неблагоприятных воздействий на психику и нервную систему. Это необходимо для нашего выживания, и это заложено в нас эволюцией. 

Если бы наша нервная система не выработала защитных механизмов от стрессов и неприятных воспоминаний, наш вид был бы едва ли жизнеспособен. Психологическая травма может убить в нас желание вообще что-либо делать, ввергнув в депрессию и вынудив бесцельно смотреть в одну точку. Наш мозг устроен таким образом, чтобы защитить нас от разрушительной мощи эмоциональных травм. Подсознание может отдалить нас от неприятных воспоминаний, и диссоциация работает в этом случае как никогда лучше.

Это не значит, что расщепление личности будет у всех, кто столкнётся с малейшим стрессом. Но люди с достаточно хрупкой нервной системой, подвергшиеся длительному насилию, могут испытать на себе этот побочный эффект защитного механизма.

Как мозг отдаляет таких людей от травмирующих воспоминаний? Он фрагментирует память, блокируя доступ к отдельным воспоминаниям для личности-хозяина. Все субличности развиваются из каждого другого фрагмента воспоминаний, заполняя образовавшиеся пустоты в сознании (бесхозные воспоминания никому не нужны, это пробел, который мозг считает нужным заполнить). Это называется фрагментацией сознания.

ДОказательства фрагментации сознания

Откуда вообще возникла идея о фрагментации сознания у пациентов с диссоциативным расстройством личности? В этом помогли те самые технические достижения, о которых упоминалось вначале. Без ПЭТ-сканера (позитронно-эмиссионная томография), который позволил произвести нейровизуализационные исследования, к такому выводу вряд ли было возможно прийти. Учёные исследовали мозг испытуемых с расщеплением личности при помощи ПЭТ-сканера, пока вызывали у пациентов переключения между их альтер-эго. 

Выяснилось, что при переключении альтер-эго резко активизировались области миндалины, отвечающей за эмоции, но когда переключение уже состоялось, активность  мозга при субличностях была нейтральной, как и при личности-хозяине. Это значит, что личности создают некий барьер от переживаний прошлого и эмоциональных всплесков, защищая от травмирующего опыта.

Исследование также выявило активность разных частей гиппокампа, который является центром памяти о событиях жизни. В зависимости от того, какая из личностей выходила на первый план, активировалась определенная зона гиппокампа. Вот и прямое доказательство того, что при расщеплении личности происходит фрагментация сознания, воспоминаний. Каждая из личностей имеет доступ только к конкретному фрагменту памяти, поэтому Эвелин и не могла никак вспомнить, что же с ней происходило в моменты «отключки». А активность других областей мозга, к которым альтер-эго также имели свой доступ, обуславливала различие в качестве зрения. Слепота Эвелин имела чисто неврологический характер и была обусловлена проблемами с доступом к зрительной коре.

Красным и желтым отмечено местонахождение гиппокампа.

(источник: naked-science.ru)

ОТ когнитивной психологии к нейронауке

Объяснение природы расщепления личности — это лишь один из примеров того, как нейронаука идет вперёд, не оставляя шансов мистицизму и верованиям во вселение духов или переселение душ. Неизведанных уголков нашего сознания и особенностей функционирования нашего мозга ещё несчётное количество, но сегодня человечество уже уходит далеко вперед, используя технические установки для диагностики и экспериментов. 

Возможно, со временем учёные станут исследовать психику человека не через метод «чёрного ящика», стараясь предугадать по внешним данным, что же происходит внутри черепной коробки, а развернутся в сторону нейронаук, которые обладают достаточной смелостью заглянуть в сам чёрный ящик, сделав его менее загадочным и оставив в нем как можно меньше тёмного и необъяснимого.

Внештатный автор

Анна Умеренко

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Феномен раздвоения личности. Как развить раздвоение личности

В мире людей существует множество различных расстройств психологического характера. Многие из них настолько похожи между собой, что часто путаются. Так, с шизофренией часто путают раздвоение личности
. Хотя разница имеется существенная: шизофреник страдает от галлюцинаций, а больной диссоциативным расстройством – от множественности своих личностей. Рассмотрим симптомы
данного заболевания.

Понятие

Раздвоением личности
называют психическое заболевание, при котором человек обладает двумя и более отдельными личностями. Одно дело, когда индивид просто меняет свой подход к какому-то вопросу, осознанно меняет свое отношение. Совсем другое дело, когда он автоматически переключается с одного сознания на другое. У данного понятия
есть множество названий:

1. Расщепление личности.
2. Диссоциативное расстройство.
3. Синдром множественной личности.

В чем особенности данного заболевания? Человек неосознанно переключается с одной личности на другую. Это называют «альтер-эгом». У одного человека может быть множество различных «альтер-эг». Причем все они являются отдельными личностями со своими воспоминаниями, знаниями, навыками, прошлым.

В одном человеке находятся сразу несколько личностей. Когда сознание переключается, одни воспоминания пропадают и включаются другие. Таким образом, человек может и сам не понимать, почему очутился в каком-то месте, хотя он сам туда дошел, находясь при памяти другой личности.

Что запускает личности?

Что запускает
процесс, когда одна личность
сменяет другую? Определенная ситуация, часто . Именно стрессовая ситуация когда-то могла спровоцировать возникновение множественности личности. Когда человек снова переживает данный стресс, его сознание переключается, альтер-эго включается.

Если человек переживает психологическую травму, то у него возникает личность, которая защищает его психику от сильных переживаний. При этом личности не пересекаются, не запоминают, что делает другая, не контролируют. Это является первым симптомом раздвоения личности
– диссоциативная амнезия – потеря знаний, воспоминаний, навыков одной личности и включение памяти другой.

Диссоциативная фуга является вторым симптомом, который отмечается в интернет-журнале сайт. Данный признак проявляется в том, что человек полностью уверен в том, что является другой личностью. Когда он переключается, то полностью забывает о том, кем был до этого. Таким образом, он может не понимать, как попал в то или иное место, почему общается с незнакомыми людьми, чем занимается.

Расстройство идентификации характеризуется тем, что личности могут быть очень разными. Одна личность может быть мужчиной 25 лет, а вторая – женщиной 55 лет. Одна личность может быть традиционной ориентации, а вторая – нетрадиционной. Одна личность может быть полицейским, а вторая – бандитом.

Синдром Ганзера является следующим симптомом диссоциативного расстройства, который выражается в продуцировании психического заболевания. Часто данное заболевание является реальным.

Состояние транса можно назвать сопутствующим признаком, при котором человек не реагирует на некоторые внешние раздражители. К примеру, он может не ощущать боли либо не слышать определенных звуков. Это происходит лишь в измененном состоянии. Но когда человек возвращается в сознание, то переживает все ощущения, которые присущи ему.

Другими признаками диссоциативного расстройства являются:

• Неуравновешенность.
• Потеря памяти.
• Потеря связи с реальностью.

Диагностировать расстройство может только специалист, который точно поставит диагноз. Однако уже выше приведенные симптомы указывают на то, что человек не является нормальным. При их появлении уже можно обращаться за психологической помощью.

Раздвоение личности — грубый психологический конструктор, наличие которого проявляется особым феноменом мышления, когда обладатель имеет две и более личности одновременно. Существуют тяжёлые единичные случаи, когда количество личностей превышает десяток.

Прежде всего, имеет место быть нарушение психических функций в самых различных областях. Сознание и идентичность, непрерывность памяти, — все эти функции и их аномальность составляют базис данного феномена, подлежащего тщательному изучению.

У среднестатистического человека все эти функции являются едиными и слаженно работают, не представляя какого-либо значительного дискомфорта. Поток сознания является плавным, последовательным, типичным. У пациентов с рассматриваемым заболеванием, напротив, из потока сознания выделяется некая часть собственной идентификации.

Возможно, подобное внутреннее изъятие позволяет им обрести новую идентичность, стать независимыми от травмирующих воспоминаний, или же идеализировать своё Я. Некоторые из обрывков памяти просто блокируются мозгом пациента, что крайне напоминает такое известное состояние, как психогенная амнезия.

Причины

Прежде всего, необходимо отметить, что данный недуг представляет собой доволь

Правда ли расстройство Билли Миллигана существует?(раздвоение личности)Просто читал,что это наглая инсценировка.

Сразу оговоримся, что именно расстройства Билли Миллигана не существует, да и в целом идентичная симптоматика никогда не была описана в клинической литературе. Однако, существует болезнь, которая в народе называется раздвоение личности, синдром множественной личности и подобное этим названиям. В науке — эта болезнь называется диссоциативным расстройством личности (идентичности).

Поиск литературы (особенно русскоязычной) по данной теме в интернете, а точнее её отсутствие, неизбежно натолкнет вас на мысль, что это довольно редкая болезнь, которая очень плохо изучена. К нашему удивлению выручает тут именно Википедия, на которой очень неплохо написано про данное заболевание. Приводим определение болезни: диссоциативное расстройство идентичности — очень редкое психическое расстройство из группы диссоциативных расстройств, при котором личность человека разделяется, и складывается впечатление, что в теле одного человека существует несколько разных личностей (или, в другой терминологии, эго-состояний). При этом в определённые моменты в человеке происходит «переключение», и одна личность сменяет другую. Эти «личности» могут иметь разный пол, возраст, национальность, темперамент, умственные способности, мировоззрение, по-разному реагировать на одни и те же ситуации. После «переключения» активная в данный момент личность не может вспомнить, что происходило, пока была активна другая личность.

В психиатрии до сих пор ведутся споры касающиеся этого диагноза. Существует ли он? Если существует, то какие ограничения по количеству субличностей? Да и в целом многие вопрос возникают. Однако, данный диагноз все-таки существует в МКБ-10.

Мы разделяем мнения касательно существования данного диагноза, однако все равно считаем, что случай Билли Миллигана все-таки фальсификация на какую-то часть. Все мы знаем, что из-за этого диагноза Билли сняли обвинения. Психиатрия того времени — это, конечно, не тот уровень, который есть сейчас, однако даже тогда она была развита довольно недурно. Мы не думаем, что он был настолько хорошим актером, чтобы всех обмануть. Скорее всего у него действительно было диссоциативное расстройство идентичности. Главный вопрос здесь: действительно ли субличностей было 24? Достоверной информации нет. Вот тут уже и наступает часть фальсификации, художественного вымысла или экспертной ошибки. Тут настоящее поле для фантазии. Предположить можно все, что угодно. Например, что 24 число взятое из фантазии Кена Кизи. Или что субличностей было меньше, но эксперты некоторые субличности принимали за две или больше. Или что их было меньше, но какие-то Билли сыграл. Этого мы точно никогда не узнаем, но расстройство, хотя оно и очень редкое, но изучается и, возможно, позже какие-нибудь гипотезы исчезнут или подтвердятся.

Как развить приятную личность

Зачем развивать приятную личность?

Вы можете быть самым умным человеком в мире, и вы можете быть готовы
решать любую стоящую задачу, но если вам не удалось выполнить , разработайте
приятная личность вам будет тяжело для публики
и маловероятно, что вы будете выбраны жизненно важным членом команды .
Поэтому жизненно важно, чтобы вы развили приятную личность .

Очень важно, выходя из дома и гуляя по жизни, осознавать, что ваша личность говорит и демонстрирует о вас. Любите ли вы продажи или нет, каждый раз, когда вы взаимодействуете с другим или другими людьми, вы делаете коммерческое предложение. Вы , создаете репутацию , и вы говорите другим, кто вы, не только своим именем, но и своими знаниями, а также уровнем или ответственностью, которые вы принимаете за эти знания. Не менее важна личность , которую вы используете для передачи своих сообщений другим.

Что такое приятная личность?

Неважно, что вы создаете в жизни, прежде чем вы сможете это создать, вы должны знать и понимать, что вы создаете. Если вы не создаете сознательно, вы будете творить по умолчанию, и результаты будут случайными, непредсказуемыми и часто неприятными. Личность — это ваш набор характеристик, который состоит из ваших отношений, ваших убеждений, ваших знаний, вашего восприятия, вашего поведения, ваших интересов и других личных черт , которыми вы обладаете.Ваша личность передает ваше качество как личность . Ваша приятная личность выделяет вас и делает вас привлекательным для других. Мы все встречались и общались с теми, у кого неприятных личностей , и испытали расстройства, вызванные нашим обменом мнениями с ними. Чтобы сознательно создать вашу приятную личность , вы должны сначала знать, каковы ваши отношения и поведение по отношению к людям и жизни.Вы должны взять на себя ответственность за свои знания, а не делать вид, что не знаете, или, что еще хуже, отказываться от приобретения знаний и навыков . Вы должны проверить свои убеждения и свои отношения . Далее, в каком настроении вы работаете? Можете ли вы легко перемещаться через различные настроения, или вы хронически застреваете, или фиксируете себя на низком уровне настроения, или притворяетесь высоким уровнем настроения, которого вы действительно не чувствуете?

Ваша приятная личность

Ваша приятная личность определяет вас для тех, с кем вы вступаете в контакт или взаимодействуете.Что вы хотите, чтобы о вас знали? Как вы хотите, чтобы вас воспринимали другие? Какие у вас характеристики? Вы помогаете? Вы вдохновляете других? Есть ли у вас чувство юмора? Вы надежны? Вы чутки? Ты дружелюбный? У каждого из нас есть уникальное сочетание характеристик, которые влияют на нашу индивидуальность. Используйте лучшие из этих качеств, самые положительные из них, и используйте свои качества и способности, чтобы создать свою собственную, единственную в своем роде, приятную личность!

Если нужно, составьте их список.Ваша приятная личность будет сиять через любую личность, которую вы носите, будь то ваша деловая идентичность, ваша супружеская идентичность, ваша родительская идентичность, личность вашего друга или любое другое количество личностей, которые вы носите, играя в свои игры в жизни. Вы можете не носить ту же идентичность MacDonald’s, что и Four Seasons, но ваша приятная личность будет согласовываться с любой личностью, которую вы сознательно и целенаправленно выбираете.

Каковы последствия приятной личности?

Из вышесказанного вы определите характеристики вашей приятной личности.

Если вы обнаружите, что ваша личность была преимущественно неприятной, спросите себя: «Каковы были или могут быть последствия неприятной личности? Продолжайте задавать себе этот вопрос, пока не будут рассмотрены все последствия неприятной личности.

Затем, используя выявленные вами характеристики приятной личности, спросите себя: «Каковы были или могут быть последствия наличия приятной личности? Продолжайте задавать себе этот вопрос, пока не увидите все последствия.

Если вы обнаружите, что у вас уже есть приятная личность, ваше определение характеристик этой личности позволит вам полностью взять на себя ответственность за свою приятную личность и усилить ее. Спросите себя: «Каковы были или могут быть последствия того, что у вас была приятная личность? Продолжайте задавать себе этот вопрос, пока не увидите все последствия, тем самым признавая себя и повышая уровень уверенности».

Приятный характер и использование его в полной мере придаст вам сил в жизни и послужит для расширения возможностей и вдохновения других.Затем, как метко выразился доктор Сьюз: «О, куда вы пойдете».

Присоединяйтесь к HubPages сейчас

,

Симптомы, причины и способы справиться

Наша личность определяется тем, как мы думаем, чувствуем и ведем себя. Они также формируются нашим опытом, окружающей средой и унаследованными качествами. Наши личности — большая часть того, что отличает нас от людей вокруг нас.

Расстройства личности — это состояния психического здоровья, которые заставляют вас думать, чувствовать и вести себя иначе, чем большинство людей. При отсутствии лечения они могут вызвать страдания или проблемы в жизни людей, у которых они есть.

Одно очень распространенное расстройство личности называется пограничным расстройством личности (ПРЛ). Для него характерны:

• проблем с самооценкой
• трудностями в управлении эмоциями и поведением
• нестабильных взаимоотношений

Одно ключевое поведение, характерное для многих с ПРЛ, известно как «расщепление контрпереноса» или просто «расщепление».

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о расщеплении в BPD и о том, как с этим справиться.

Разделить что-то значит разделить.Люди с ПРЛ склонны характеризовать себя, других людей и ситуации черным по белому. Другими словами, они могут внезапно охарактеризовать людей, объекты, убеждения или ситуации либо как полностью хорошие, либо как полностью плохие.

Они могут это делать, даже зная, что мир сложен, и хорошее и плохое могут существовать вместе в одном.

Люди с ПРЛ часто ищут стороннего подтверждения, не принимая во внимание собственные эмоции по поводу себя, других, объектов, убеждений и ситуаций. Это может сделать их более склонными к расколу, поскольку они пытаются оградить себя от беспокойства, вызванного потенциальным отказом, потерей доверия или предательством.

Люди с ПРЛ часто испытывают сильный страх быть брошенным и нестабильным. Чтобы справиться с этими страхами, они могут использовать расщепление в качестве защитного механизма. Это означает, что они могут четко разделить положительные и отрицательные чувства относительно:

• самих себя
• объектов
• убеждений
• других людей
• ситуаций

Расщепление часто происходит циклически и очень внезапно. Человек с ПРЛ может видеть мир во всей его сложности. Но они часто меняют свои чувства с хороших на плохие.

Эпизод расщепления может длиться несколько дней, недель, месяцев или даже лет до смены.

Что может вызвать разделение эпизода?

Раскол обычно вызывается событием, которое заставляет человека с ПРЛ занимать крайне эмоциональную позицию. Эти события могут быть относительно обычными, например, поездка в командировку или ссора с кем-то.

Часто триггерные события включают незначительные разлуки с кем-то, с кем они чувствуют себя близкими, и вызывают страх быть оставленным.

Вы можете определить расщепление чаще всего по языку человека с ПРЛ. Они часто используют крайние слова при описании себя, других, объектов, убеждений и ситуаций, например:

• «никогда» и «всегда»
• «нет» и «все»
• «плохо» и «Хорошо»

Вот несколько примеров:

Пример 1

В целом вы хорошо себя чувствуете. Однажды вы отправляетесь в автомобильную поездку и делаете неверный поворот, из-за чего временно заблудились.Внезапно все хорошие чувства к себе исчезают, и вы начинаете себя подавлять.

Вы можете говорить плохие вещи себе или другим, например: «Я такой идиот, я всегда теряюсь» или «Я такой никчемный, я ничего не могу сделать правильно».

Конечно, поворот в неправильном направлении не означает, что человек никчемный. Но человек с ПРЛ может разделить свое восприятие, чтобы не беспокоиться о том, что другие сочтут их бесполезными, если они сначала сделают свою работу.

Пример 2

У вас есть наставник, которым вы глубоко восхищаетесь.Они помогли вам профессионально и лично, и вы начинаете их идеализировать. У них не должно быть недостатков, если они настолько успешны в своей профессиональной и личной жизни. Вы хотите быть похожими на них и говорите им об этом.

Тогда однажды ваш наставник терпит бедствие в их браке. Вы рассматриваете это как признак слабости. Внезапно вы считаете своего наставника полным мошенником и неудачником.

Вы не хотите иметь с ними ничего общего. Вы полностью отделяете себя и свою работу от них и ищете нового наставника в другом месте.

Такое разделение может причинить человеку боль, раздражение и замешательство из-за внезапного изменения вашего восприятия.

Расщепление — это бессознательная попытка защитить эго и предотвратить тревогу. Расщепление часто приводит к экстремальному, а иногда и разрушительному поведению и личным беспорядкам в отношениях. Разделение часто сбивает с толку тех, кто пытается помочь людям с ПРЛ.

Расщепление — это бессознательная попытка защитить эго и предотвратить беспокойство.

Люди с ПРЛ часто сообщают, что у них интенсивные и нестабильные отношения.Человек, который сегодня является другом, на следующий может стать врагом. Некоторые черты взаимоотношений человека с ПРЛ включают:

• трудность доверять другим
• иррациональный страх чужих намерений
• быстрое прекращение общения с кем-то, что, по их мнению, может закончиться их отказом
• быстро меняющиеся чувства к человеку из-за сильной близости и любовь (идеализация) к сильной неприязни и гневу (девальвация)
• быстрое начало физических и / или эмоциональных интимных отношений

Расщепление — это защитный механизм, обычно разрабатываемый людьми, которые пережили ранние травмы, такие как жестокое обращение и отказ.

Долгосрочное лечение включает в себя развитие механизмов выживания, которые улучшают ваше видение событий, происходящих в вашей жизни. Также может помочь снижение беспокойства.

Если вам нужна помощь в разрыве эпизода в данный момент, вот что вы можете сделать:

• Успокойте дыхание. Всплеск беспокойства часто сопровождает эпизоды расщепления. Долгие и глубокие вдохи могут помочь вам успокоиться и предотвратить чрезмерные переживания.
• Сосредоточьтесь на всех своих чувствах. Осознание того, что происходит вокруг вас в данный момент, может быть хорошим способом отвлечься от крайних чувств и помочь вам лучше понять, что происходит вокруг вас. Что вы можете почувствовать запах, вкус, прикосновение, услышать и увидеть через мгновение?
• Протяни руку. Если вы обнаружите, что расщепляетесь, подумайте о том, чтобы обратиться к своему психиатру. Они могут успокоить вас и облегчить раскол, пока он происходит.

Нелегко помочь человеку с ПРЛ, который переживает расщепление.Вы можете чувствовать себя во власти их симптомов. Если вы чувствуете себя достаточно способным помочь, вот несколько советов:

• Узнайте как можно больше о ПРЛ. Легко обидеться на то, что человек с ПРЛ ведет себя снизу вверх и вниз. Но чем больше вы знаете об этом заболевании и о том, как оно может повлиять на поведение, тем больше у вас будет понимания поведения любимого человека.
• Знайте триггеры любимого человека. Часто одни и те же события снова и снова являются триггером BPD.Знание триггеров вашего любимого человека, предупреждение их и помощь им в предотвращении или устранении этих триггеров может предотвратить цикл расщепления.
• Поймите свои собственные пределы. Если вы чувствуете себя неподготовленным, чтобы помочь любимому человеку справиться с эпизодами расщепления ПРЛ, будьте честны. Скажите им, когда им следует обращаться за профессиональной помощью. Вот как получить доступ к терапии для любого бюджета.

ПРЛ — это психическое расстройство, характеризующееся крайностями в том, как человек думает, чувствует и действует.Многие люди с ПРЛ формируют экстремальные характеристики о себе, других, объектах, убеждениях и ситуациях во время эпизодов, называемых расщеплением.

Ситуации, связанные с тревогой, часто вызывают приступы расщепления. Хотя временами это может быть сложно, справиться с симптомами расщепления можно.

Профессиональная помощь лучше всего подготовит вас к тому, чтобы справиться с BPD и циклами расщепления.

.

Понимание расщепления при пограничном расстройстве личности

Для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) «расщепление» является обычно используемым защитным механизмом, который осуществляется подсознательно в попытке защитить себя от сильных негативных чувств, таких как одиночество, брошенность и изоляция.

Разделение заставляет человека рассматривать все и каждого в черно-белом, «абсолютном» виде. Это мешает им распознать или принять парадоксальные качества в ком-то или в чем-то и не допускает никаких «серых зон» в их мышлении.Видение мира в этих крайностях и реакция на него через фильтр позитивности или негатива может привести к истощению и эмоциональному истощению человека с ПРЛ. Это также может привести к напряжению или разрыву в их отношениях, так как его поведение все больше и больше влияет на близких.

Почему люди с пограничным расстройством личности испытывают расщепление?

Когда ребенок входит в мир, он воспринимает все, что находится в нем, как хорошее или плохое, или как все или ничего.По мере психологического развития ребенка они начинают понимать, что мир не только хорош или плох. Они становятся способными объединить идею о том, что хорошее и плохое могут содержаться в одном и том же объекте.

Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают подавляющие эмоции и изо всех сил пытаются интегрировать представление о том, что хорошее и плохое могут сосуществовать в другом человеке. Расщепление — это психологический механизм, который позволяет человеку терпеть сложные и подавляющие эмоции, видя кого-то хорошим или плохим, идеализированным или обесцененным.Это упрощает управление эмоциями, которые они испытывают, которые на первый взгляд кажутся противоречивыми.

Типы расщепления, которые испытывают люди с пограничным расстройством личности

Человек с пограничным расстройством личности может использовать расщепление следующими способами:

• Людей будут считать «идеальными» или «злыми»
• Что-то «всегда» или «никогда» не пойдет правильно
• Кто-то «всегда» или «никогда» не будет любить

Человек может постоянно удерживать эти черно-белые изображения.Для других их противоположные взгляды могут меняться со временем, когда они переключаются с видения кого-то или чего-то как полностью хорошего на совершенно плохое, или наоборот.

Влияние разделения на людей и отношения

Распространенным симптомом ПРЛ является эмоциональная дисрегуляция — это когда человек менее способен управлять своими эмоциональными реакциями, чем люди, которые не борются с расстройством личности. Следовательно, когда человек с расстройством расщепляется и воспринимает что-то или кого-то как полностью хорошее или плохое, он, вероятно, отреагирует не так, как можно было бы ожидать.Эти экстремальные эмоции могут быть утомительными как для человека с ПРЛ, так и для его самых близких.

Когда кто-то или что-то воспринимается как нечто совершенно хорошее, это может сделать человека с ПРЛ уязвимым для вреда и опасности, поскольку он не может видеть связанные с этим риски. Кроме того, если вера в человека полностью идеальна, это также может привести к созависимости, когда он полагается на этого человека во всех своих желаниях и потребностях. Это может быть вредным для обеих сторон и истощать ответственность.

Когда человек с пограничным расстройством личности затем переживает реальное или кажущееся пренебрежение, это может заставить его чувствовать себя разочарованным, преданным, нелюбимым или брошенным и рассматривать другую сторону как совершенно плохую. Тогда человек может рассердиться или полностью уйти. Они также могут сильно злиться на себя.

Помощь близкому человеку с пограничным расстройством личности и расщеплением

Если вы находитесь рядом с человеком с пограничным расстройством личности, существует способов поддержать его , чтобы он мог лучше управлять своим расщепляющимся поведением.К ним относятся следующие:

• Помните, что расщепление является симптомом пограничного расстройства личности — , хотя может быть трудно не принимать их слова и действия на свой счет, помните, что человек не намеренно пытается причинить вам боль. Расщепление — это то, что они делают неосознанно
• Подумайте, как вы реагируете на человека, который расщепляется — постарайтесь сохранять спокойствие, и если вам это трудно, дайте себе возможность остыть, отложив разговор
• Покажите человеку, что вам действительно не все равно — человек с ПРЛ, скорее всего, имеет дело с чувствами покинутости, изоляции и одиночества.Поэтому постарайтесь показать человеку, что о нем заботятся и что его слышат
• Установите здоровые границы, чтобы помочь контролировать поведение — работайте с человеком с ПРЛ, чтобы установить ограничения, чтобы они понимали поведение, которое вы не потерпите, например, бросание предметов или насилие. Хотя эти границы иногда могут быть непреднамеренно нарушены, убедитесь, что вы выполняете заранее определенные последствия, которые могут включать уход из ситуации

Для вас также важно побуждать человека к получению правильного лечения и выступать за него, когда он это делает.

Поддержка и лечение пограничного расстройства личности в Priory Group

В Priory Group наши эксперты в области психического здоровья имеют опыт работы в , обеспечивая лечение людей с пограничными расстройствами личности.

Это лечение включает терапию разговорами и назначение соответствующих лекарств для постоянного лечения расстройства.

Посредством терапевтических программ, таких как диалектическая поведенческая терапия (DBT) , мы можем помочь человеку лучше понять подавленные страхи, которые приводят к его расщепляющему поведению.Затем мы будем работать с этим человеком, чтобы найти альтернативные и более здоровые способы справиться с его чувствами, помогая ему взглянуть на мир и окружающих его людей менее саморазрушительным образом.

В зависимости от тяжести индивидуального расстройства личности и типа рекомендованного лечения поддержка в Priory Group может предоставляться в стационаре, дневном стационаре или амбулаторно.

Наши программы стационарного лечения предоставляют людям круглосуточный уход и поддержку, которые могут включать сеансы психотерапии, реабилитационные семинары и творческие классы.Дневной и амбулаторный уход также может быть предоставлен, когда пограничное расстройство личности не столь серьезно, что дает человеку возможность принимать участие в терапевтических сеансах в гибкой и поддерживающей среде.

,

Сплит-тест

Как работает этот тест раздвоения личности?

Это простой личный оценочный тест, который может показать вам, страдаете ли вы диссоциативным расстройством идентичности или испытываете симптомы, о которых следует беспокоиться.

Есть 30 предложений, описывающих такие ситуации и переживания, и вас просят выбрать те, которые лучше всего подходят для вашего случая.

Вы можете отметить столько вариантов, сколько захотите. В возвращенном результате будут учитываться баллы, присужденные этим симптомам, в порядке их важности, и вы получите краткий анализ вашей ситуации.

Что такое диссоциативное расстройство личности?

Расстройство раздвоения личности — это термин, под которым мы иногда обсуждаем диссоциативное расстройство личности (DID).

Это психическое расстройство, относящееся к диссоциативному спектру, которое все еще наблюдается. Диссоциация такого рода характеризуется наличием по крайней мере двух различных идентичностей, которые, как говорят, по очереди контролируют поведение человека, в то время как эти эпизоды сопровождаются ухудшением памяти.

Идентичность человека фрагментируется на две или более отдельных личностей, а не на другие личности из основной. Каждая из этих личностей имеет свою историю и идентичность, и ее обычно называют альтером. Альтеры могут быть разного возраста, культурного происхождения и могут сильно отличаться от основной идентичности.

Появление или переход на смену изменению вызвано определенными событиями или факторами стресса. Частота появления может быть один раз в день, несколько раз в день или просто в определенных ситуациях.

Отношения между альтерами также различаются: от непризнания их существования, конфликта или сотрудничества. Например, у одного человека может быть два или более алтаря, которые меняются местами в разных ситуациях и имеют совершенно разные переживания.

Диагноз до сих пор вызывает споры, так как трудно понять, как человек может переключаться между очень разными идентичностями.

Диссоциативный опыт варьируется от легких до тяжелых симптомов, но диагноз и методы анализа все еще остаются противоречивыми.Существует также теория, согласно которой эти моменты возникают у легко загипнотизированных людей и могут появляться в ответ на терапевтические внушения.

Исследования показывают, что уровень распространенности раздвоения личности составляет около 1% в общей популяции, с более высоким показателем у женщин, но может быть гораздо больше недиагностированных случаев.

Причины раздвоения личности

Не указаны конкретные причины ДРИ, но в большинстве исследований есть доказательства того, что вероятность развития такого расстройства выше в случае какого-либо сексуального или физического насилия.

Это также связано с посттравматическим шоковым расстройством (ПТСР), в то время как некоторые другие утверждают, что даже история психических расстройств в семье может способствовать.

Состояние не является полностью наследственным, но есть вероятность, что нестабильный домашний климат в детстве приведет к таким проявлениям выживания.

Симптомы DID

Среди симптомов этого расстройства есть первичная идентичность, которая обычно угнетена и наполнена чувством вины, есть нежелание признавать происходящее и обострять эмоции и ощущения.

Некоторые люди могут столкнуться с познанием определенных фактов, людей или мест без каких-либо воспоминаний о том, что когда-либо изучали их или встречали этих людей.

DID лечение

Диссоциативное расстройство идентичности все еще исследуется и вызывает много споров, равно как и возможность эффективного лечения.

В настоящее время основным методом является психотерапия, но известно, что для достижения контроля над симптомами требуется много времени, и это также считается самым дальнейшим достижением, поскольку это заболевание считается неизлечимым и не разрешается естественным путем.

Однако современная медицина пытается внедрить инновационный метод, называемый EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движением глаз), который направлен на объединение травматических воспоминаний с ресурсами пациента для достижения другого механизма преодоления.

16 декабря 2014 г.