Как снова влюбить мужчину в себя: Как заново влюбить в себя своего мужчину?

Как заново влюбить в себя своего мужчину?

Казалось бы, чего его в себя влюблять? Я ему готовлю, убираюсь, рубашки его глажу – да он просто ОБЯЗАН любить меня, такую замечательную женщину?! 🙂

А он почему-то в последнее время все меньше комплиментов говорит, реже в постель зовет, цветы без повода не дарит, а то и вовсе – к друзьям сбегает! Что случилось? Разлюбил? Говорит, что все в порядке. А как его в себя влюбить, чтобы сам признавался, а не выпрашивать?

Эта история стара, как мир: любили друг друга до невозможности, поженились, пожили вместе и разошлись… Что случилось? Почему так произошло? Вариантов много.

Красота не требует жертв! Красота требует ухода! Скачайте простые и легкие способы заботы о себе, которые можно выполнять за короткое время!

Кто виноват и что делать

Первое на что стоит обратить внимание на свои мысли, которые начинаются с фразы «А он…». Это когда мы снимаем с себя ответственность за семейные перипетии, обвиняя партнера во всем, что происходит.

• «А он забыл про нашу годовщину!»
• «А он не обращает на меня внимания!»
• «А он к друзьям свалил!»
• «А он…» продолжите сами.

Чем удобна эта позиция? Я как бы не виноватая. Все, что произошло – из-за него. Я – белая и пушистая.

Что вызывает ревность, и как ее обуздать!

Проблема в том, что сами передали ответственность за все мужчине. А если она у него, то только он и может исправить ситуацию! Хотите – ждите, когда он «возьмется за ум». Или посмотрите – а что «мое»? Где Я допустила ошибку? И меняйте все, пока вам не начнет нравиться!

Самая обаятельная и привлекательная

Как бы грустно и обидно не было, но мужчины хотят красивых жен. Не надо думать, что после нескольких лет совместной жизни он просто обязан любить вас такую, какая вы есть: с заросшими бровями, облупленными ногтями, выпирающим животом и наглым целлюлитом.

Если он женился на худенькой красавице – то очень надеется видеть ее рядом с собой до старости. Не запускайте себя: занимайтесь спортом, сходите к косметологу и парикмахеру.

Вы можете возразить – мол, да он ничего не замечает! Даже если я в противогазе перед ним явлюсь – он и не поймет! Но точно заметит, если на вас будут поглядывать другие мужчины. Чтобы нравиться своему мужчине – нужно нравиться и ДРУГИМ мужчинам!

Но не перегибайте палку – не заводите любовников и не флиртуйте открыто! Достаточно того, что мужчина ЗНАЕТ, что вы в принципе КОМУ-ТО нравитесь, а значит – у него всегда есть соперники. А чтобы ему никогда не было скучно в постели с вами, узнайте все его интимные секреты, которые сведут его с ума и заставят забыть о других женщинах.

Грусть-тоска

Самый страшный враг всех женщин – это скука. Заскучавшая женщина доводит мужчину до белого каления, чтобы он ее развлекал. И начинаются бесконечные допросы: «Почему не звонишь? Ты где? Что делаешь?».

От скуки начинается нытье – «ты меня не ценишь, тебе со мной скучно, я не такая…»

Как вернуть себе энергию? Пять шагов для надежной подзарядки!

Мужчине интересно с той, которой интересно с самой собой! Любимое занятие, подруги, работа – это тоже “конкуренты”. Туда, где вы получаете удовольствие, мужчина поглядывает недоверчиво! «Ей там веселее, чем со мной?».

Имея свои интересы, вы спокойно относитесь к интересам мужчины. Не трогаете его личную территорию. Да тот же компьютер! Ну, расслабляется он там, стресс снимает, приходит в себя. И пусть он это делает дома, где ему дают право быть собой, чем убегает к друзьям и с бутылочкой пива восстанавливается.

Лучшие друзья

Никто не будет спорить, что дружба в отношениях очень важна. Нужно хвалить за достижения, сопереживать в неудачах, ругать конкурентов и уважать мнение друг друга. А что в реальности происходит в парах?

• Ей не нравится, когда он «сбрасывает» на нее свои проблемы. Он же мужчина! Он должен МЕНЯ от проблем ограждать, а не свои навешивать! А выговориться кому-то надо. Услышать мнение со стороны, найти решение. Он может и самостоятельно найти, но при поддержке любимого человека проще. А она раздражается. Что делать – рассказывать другим. И вот вы уже не ДРУГ №1.
• Ей хвалишься, а она не поддерживает. Мол, стыдно себя хвалить. Нужно скромнее быть. Или помалкивай, чтоб не сглазили. А кому хвастаться, если не жене? Друзьям, любовнице?
• Он ругает начальника, идиотов на дорогах, правительство, а она отвечает: ты сам дурак. Заканчивается скандалом.

Да, тяжело поддерживать мужчин, когда мы знаем, какие они ДОЛЖНЫ БЫТЬ :). В любовных романах, киносериалах – золотые мужчины, обзавидуешься!

Но всем людям нужны друзья. Станьте для мужчины лучшим другом, чтобы он бежал и торопился ВАМ рассказывать о горе и радости. Не надо трогать его, когда он хочет побыть один. Лучше разделяйте его интересы, смейтесь над шутками, восхищайтесь и уважайте!

Пусть с вами будет интересно общаться. Так, как ни с кем другим. Вы умеете слушать, умеете поддержать разговор, умеете подбадривать и… молчать, там, где требуется.

Вы не требуете и не наставляете, просите, иногда советуете (как это делают друзья), принимаете его советы.

Когда вы измените свое отношение – у мужчины оно тоже поменяется. Ваша любовь выйдет на другой уровень. Проверяйте – ведь сложного ничего нет! 🙂 Тогда и цветы в доме появятся, и комплименты посыпятся, и взгляд зажжется, и секс будет чаще!

Разрешите себе быть собой. Или почему так важно принять себя? Узнайте из следующей статьи

Итак:

• Внешность дает СТРАСТЬ, ЖЕЛАНИЕ.
• Дружба дает моральную поддержку, спокойствие.
• Интерес дает долгую и счастливую совместную жизнь.

СЕКС + ДРУЖБА + ИНТЕРЕС = ЛЮБОВЬ. Вот и вся формула!

Влюбляйте в себя своего мужчину снова и снова! А если хотите добавить в отношения огня, узнайте все интимные секреты своего мужчины от Лизы Питеркиной.

Как влюбить в себя бывшего парня заново: секреты поведения

Любовные отношения заканчиваются неожиданно для партнеров из-за угасания чувств и потери интереса. Чаще уходят мужчины, поэтому девушки начинают думать, как заново влюбить в себя парня, вернуть его и снова стать счастливой. Существуют секреты, которые помогут исправить эту непростую ситуацию.

Содержание статьи:

Возможно ли его вернуть

Отношения двух молодых людей редко заканчиваются без права на возвращение чувств, поэтому девушки часто задумываются о том, как влюбить в себя бывшего любимого парня заново, чтобы больше его не потерять.

Перед тем как идти на поступки, нужно подумать, ради чего снова совершать такую ошибку. Если человек один раз от вас ушел, стоит ли давать ему второй шанс? Влюбленные девушки часто ошибаются, прощают измену, грубость и моральное насилие. Думать о том, как заново влюбить в себя бывшего парня, должны только те барышни, чьи отношения закончились из-за отсутствия внимания и ласки с их стороны.

Психологи предлагают проходить несколько этапов на пути к возвращению любимого. Если не упускать важные моменты и не перегибать палку в процессе возвращения любимого, старания увенчаются успехом.

С чего начать

Вернуть мужчину после расставания нелегко, этот процесс занимает долгое время и требует немало слез. Парням нравятся сильные девушки, которые готовы самостоятельно справляться с проблемами и не нуждаться в мужской поддержке.

Если думаете о том, как снова влюбить в себя бывшего парня, сначала займитесь внешностью и поведением. Станьте лучше для себя и для него, составьте график дня так, чтобы в нем отсутствовало время для слез и неутешительных мыслей.

Внешность и характер

Если отношения закончились, значит, на это была причина. Мужчины не уходят от заботливых и верных девушек, они их берегут и никому не отдают. Если же расставание произошло, возможно, причина заключается в вас.

Сначала нужно заняться внешностью, поведением, проанализировать привычки. Стервозность, агрессия и эгоизм — это не те качества, которые нужны современным парням. Если хотите все вернуть, тогда поработайте над собой.

Внешность женщины — это главный козырь, на который обращают внимание. Приведите себя в порядок, пойдите к косметологу, запишитесь к парикмахеру. Сегодня худеть очень просто, достаточно записаться в спортзал, найти хорошего тренера и правильно питаться. За один месяц после расставания можно кардинально измениться, чтобы мужчина захотел вернуться и пожалел о своей ошибке.

Компания

Возобновить отношения после расставания можно, если правильно действовать. Если мужчина и женщина длительное время вместе, у них наверняка остались общие друзья, с которыми можно иногда проводить время.

Пойдите на вечеринку к ним, где будет бывший. Ведите себя естественно, не нужно кардинально изменять поведение, чтобы парень не заподозрил вас в неискренности.

Молодой человек должен видеть, что вам и без него хорошо, вы не страдаете и стали выглядеть лучше, чем раньше. Если покажете ему, что вам до сих пор плохо, тогда это не произведет на него впечатления. Будьте приветливыми, улыбайтесь, пейте вкусные коктейли, общайтесь. Такое поведение заинтересует бывшего парня, ему захочется снова к вам подойти, пообщаться, узнать о том, как живете. Если разговор завяжется, нужно брать все в свои руки и продолжить общение за пределами вечеринки.

Личные качества

Умение вести разговоры на различные темы, весело проводить время, быть душой компании поможет влюбить в себя бывшего мужчину. Поработайте над личными качествами, научитесь слушать партнера, давайте ему возможность разговаривать. Оказывайте моральную поддержку, когда он в этом нуждается. Если вовремя предоставить ему должное внимание, можно снова заставить его полюбить вас.

Умные девушки дадут фору всем, поэтому нужно развиваться, учиться общаться с противоположным полом, привлекать не только внешностью, но и харизмой. Мужчины любят веселых девушек, которые быстро вливаются в любую компанию, не создают никаких границ при общении. Но нужно помнить о том, чего делать нельзя:

1. Проявлять излишнюю навязчивость.
2. Все время разговаривать в компании.
3. Рассказывать шутки, которые понятны только близкому кругу общения.
4. Громко смеяться.

Только правильное поведение поможет стать душой компании и привлечь внимание бывшего парня, который снова заинтересуется вашей персоной.

Уверенность в себе

Уверенные девушки получают то, что им нужно. Если стесняетесь общаться, имеете комплексы из-за внешности или фигуры, тогда вернуть бывшего мужчину будет крайне сложно. Уверенная барышня ведет себя иначе — она общительная, ухоженная и знает себе цену.

У каждой женщины должны быть свои хитрости, которые можно легко использовать при завоевании мужчины. Если они у вас тоже имеются, тогда смело давайте им ход. Женщина должна чувствовать, что она сильна, независима и готова справиться с любыми проблемами. Существуют мужчины, которых привлекают именно такие барышни, поскольку с ними можно добиваться новых высот в жизни.

Основные этапы возвращения любви в отношения

Вернуть любимого мужчину непросто, для этого нужно приложить немало усилий. Этапы возвращения бывшего:

1. Станьте красивой, ухаживайте за собой, измените гардероб.
2. Займитесь спортом, похудейте до идеальных форм, если имеется лишний вес.
3. Заведите новый круг общения, станьте активной.
4. Научитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.
5. Играйте с мужчиной, дайте ему возможность стать охотником, не открывайте сразу все карты.

Меняйте свое отношение к парню только в лучшую сторону, чтобы стать для него идеальной и единственной. Любому мужчине нужна забота, если вы будете ему ее обеспечивать, тогда отношения восстановятся.

Когда все действия напрасны

Когда парень ушел от вас и нашел новую девушку, помешать его счастью не получится. Если у вас еще остались чувства к бывшему, но вы видите, что ситуация безнадежная, постарайтесь просто отпустить его. Время расставит все по своим местам, а судьба подарит вам достойного мужчину.

Если нет взаимных чувств, тогда любые действия будут бесполезными. Мужчины редко уходят для того, чтобы вернуться. Попытки девушек вернуть любовь только усугубляют ситуацию, провоцируют возникновение скандалов и непонимания.

Психологи не рекомендуют стучаться в закрытую дверь, особенно если открыть ее нет никаких шансов. Повышенное внимание к парню может только усугубить ситуацию и заставит его отвернуться от девушки.

Вы снова вместе

Пытаясь вернуть любимого, девушка рискует совершить глупые ошибки, устраивая ему скандалы и выясняя причины ухода.

Когда удалось возобновить любовь, сделайте все, чтобы мужчина не пожалел о том, что вернулся. Второго шанса на восстановление чувств не будет. Станьте для избранника лучшей, старайтесь постоянно его удивлять красивыми нарядами, вкусными ужинами, приятными разговорами. Теперь только от вас зависит эмоциональный фон в отношениях и их длительность.

Вернувшись к прежней возлюбленной, парень сделал важный шаг, возможно, переступил через свои принципы. Такие поступки нужно ценить и уважать, если любимый действительно вам дорог.

Советы психологов

Чтобы самостоятельно разобраться в ситуации и понять, как дальше действовать, стоит рассмотреть советы психологов. Они расскажут, как вернуть прошлые отношения. Для этого нужно запомнить следующие правила:

1. Оставайтесь красивой, желанной и милой.
2. Не стоит навязываться мужчине, важно как можно чаще находиться у него на виду, показывая себя с лучшей стороны.
3. Вызовите небольшую ревность у него, ходите на встречи с другими парнями, отдыхайте с его друзьями.
4. Не зацикливайтесь на расставании, если парень — ваша судьба, тогда жизнь снова вас сведет.
5. Станьте уверенной в себе.

Советы психологов позволят справиться со сложившейся ситуацией и найти ответы на все вопросы, касающиеся восстановления отношений.

Как заново влюбить в себя бывшего парня: советы психологов

Тысячи девушек интересуются, как заново любить бывшего молодого человека и можно ли этому научиться. Незакрытый гештальт, якорь, синдром незавершенного действия, острая привычка или кризис настоящего — желание возобновить завершенные отношения обозначаются десятками терминов и формулировок. Психотерапия в зависимости от сферы изучения называет одну и ту же вещь по-разному. Чтобы понять, как влюбить в себя бывшего парня заново, необходимо проанализировать прошлые отношения и задуматься, стоит ли их воскрешать.

Зачем воскрешать отношения

Девушка, мечтающая узнать, как заново влюбить в себя парня, должна ознакомиться с историей психотерапевтической практики доктора Сатир — ведущего специалиста по изучению кризисов семейных пар.

К врачу обратилась миссис Блоссом. Красивая и успешная девушка страдала затяжной формой депрессии, прибавила в весе 10 кг и искренне не понимала причин внутренних изменений. Проработав бессознательное миссис Блоссом, доктор Сатир установила острое желание воссоединить разрушенный брак своей пациентки. Дело в том, что женщина, обладая харизмой и любвеобильностью, сочла свободные отношения идеальным вектором для счастливой жизни. Муж её взгляды не разделил и ушел. Перебрав несколько любовников, миссис Блоссом осознала, что привычный брак намного комфортнее, а главное, приятнее для её женского счастья.

История вышла весьма показательной. Партнеры разводятся по разным причинам, но чаще всего причина одна — неумение решать конфликты и спорные ситуации. Гнев, ревность, агрессия рано или поздно отступают, и реальность показывает желание вернуть напрасно разрушенную связь.

План действий

Как только женщина почувствовала желание снова влюбить в себя парня — наступила пора действовать. Решительность — черта похвальная, но не оправданная. Признать ошибки, а также ощутить острый прилив любви недостаточно. Воссоединить утерянный контакт поможет лишь четко проработанный план.

Влюбленный человек отличается от безразличного противоположной моделью поведения. Все слова, действия и прикосновения, что имели вес в жизни бывшего возлюбленного, не сработают в его настоящей жизни. Чувство радости или ностальгии не спасет любовь и тем более не вернет её. Пробудить остывшие чувства можно лишь с помощью хитрых приемов и методов манипуляции.

Определение причин разрыва отношений

Влюбить в себя мужчину заново можно лишь с помощью устранения первоисточника разногласий. Представьте ситуацию: вы построили дом. Красивый коттедж у берега реки. Фасад привлекательный, мебель и техника олицетворяют последние веяния моды, но есть одна загвоздка — фундамент плохой. Сваи слишком короткие для водянистой почвы, цемента мало, а весеннее половодье разрушило мечты о функциональном жилище. Дома больше нет. Оправившись, вы решили выстроить его заново. Помогут ли вам новая мебель и напольное покрытие? Нет. Лишь устранение изначальных проблем сделает новое жилище прочным и безопасным.

С отношениями то же самое! Если не избавиться от проблем в прошлом, счастливое настоящее выстроить не удастся.

Сбор информации о возлюбленном

Приготовьтесь настроить дедукцию на нужную частоту, вспоминая все фильмы о Джеймсе Бонде. Навыки наблюдения и конспирации потребуются для того, чтобы влюбить в себя мужчину после расставания.

Истина, заложенная в шпионских боевиках, актуальна на любовном поприще: следи за объектом и получишь преимущество, изучи его — и победишь. Любимый человек изменился. Расставание, безусловно, формирует новую личность. Чтобы понравиться бывшему, нужно собрать о нем как можно больше информации:

1. Завел ли мужчина новые отношения?
2. Появились ли у него друзья, подруги, которых не было раньше?
3. Обзавёлся ли он новыми увлечениями?
4. Где отдыхает? Как теперь проводит свободное время?

Как завязать разговор и договориться о встрече

Советы психолога, направленные на то, чтобы вернуть любимого мужчину после расставания, рекомендуют девушкам быть осторожными и осмотрительными. Поддаваться эмоциональному всплеску, отправляя бывшему СМС по ночам с просьбами начать все заново, — табу. Писать ему в нетрезвом состоянии, манипулировать сексуальным контактом или давить на жалость, категорически запрещено. Такое поведение вызовет отвращение, и оставшиеся чувства исчезнут без следа.

В борьбе за воскрешение отношений следует проявить чуткость и осторожность. Первый разговор должен быть спокойным и нейтральным. Поделитесь интересной новостью, вспомните о наблюдениях (выскажите искреннее поздравление или удивление по важному поводу в его жизни). Продемонстрируйте участие, но помните о чувстве собственного достоинства.

Что делать потом

Влюбить в себя мужчину снова и возобновить отношения можно лишь с помощью этого шага. Он будет самым простым и самым тяжелым одновременно. Называется этот шаг выжидательной позицией. После того как произошел первый разговор, и вы встретились, не нужно делать ничего. Ждите день, неделю или даже месяц.

Следующий шаг — его ход. Отношения должны выстраиваться между двумя партнерами — это их общая работа. Вы показали свою заинтересованность. Если причина расставания в несносном женском характере, тогда нужно намекнуть на позитивные перемены в себе и показать их. После этого нужно дождаться СМС, ответного приглашения или откровенного разговора. Заинтересованный мужчина найдет способ себя проявить.

Признаки того, что парня можно вернуть

Мужчина, у которого есть чувства, сам того не понимая демонстрирует их. Основные способы понять, что любовь можно спасти, выглядят следующим образом:

1. Он проявляет инициативу
2. С легкостью идет на контакт
3. При переписке задает ответные вопросы.
4. Интересуется делами, находит способы проявить участие в жизни девушки: просит надеть шапку, провожает до дома, пытается оплатить её ужин.
5. Всегда находит время для разговора. Даже ночью или во время контрольной.
6. Выражает готовность прийти на помощь в любой момент.

Дальнейшие действия

Как только контакт налажен, а желание мужчины продолжать общение заметно невооруженным глазом, можно выдохнуть и приступать к восстановлению отношений.

В первую очередь вспомните о причине разрыва. Кто был инициатором? Если вы, то по какой причине? По глупости? Нужно продемонстрировать осознанность и признание ошибок.

Если он инициировал расставание, то почему? У вас были погрешности в характере? Покажите, что избавились от них, будь то жадность, истерия, беспочвенная ревность или иная причина. Девушка должна показать, что за время разрыва устранила недостатки. Он сам должен увидеть отсутствие отрицательных качеств во время первой прогулки.

Что поменять в себе

Если разрыв произошел по вине девушки, выстроить дальнейшие отношения можно с помощью преобразований. Парень имеет право требовать перемен. Это говорит о серьезных намерениях и основательном выборе спутницы жизни. Причина разрыва, какой бы она ни была, должна быть устранена. Только так можно избежать болезненного разрыва вновь и вернуть в пару гармонию и взаимопонимание.

Во внешности

Психотерапевты из Ассоциации изучения семейных отношений доказали, что 75% мужчин являются визуалами. Им неприятно видеть рядом с собой неопрятную или неухоженную девушку. Они любят перемены во внешности своей избранницы, им нравится рассматривать новые наряды и образы. Их привлекает загадка, а смена внешности дает парням отличную возможность поскорее приступить к разгадке. Смените имидж. Пара-тройка нарядов, новая прическа и красивый маникюр привнесут в общение сексуальное влечение.

В привычках

Серьезные отношения требуют кардинальных перемен. Выбирая спутницу жизни на длительное время, мужчина видит в ней потенциальную будущую мать для своих детей. Истоки материнства должны олицетворять женственность и здоровый образ жизни. Попрощайтесь с курением и спиртными напитками, старайтесь не употреблять слишком много ругательств в речи, посвятите себя спорту и дополните образ нежными женственными нарядами.

Круг общения

Народная мудрость говорит: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Зачастую точкой кипения в отношениях между партнерами становятся друзья любимой девушки. Что, если к разрыву привела симпатия к подруге? Немедленно исключите её из круга общения.

А если дело в антипатии? Может быть, уйти молодого человека заставила ревность к близкому другу? Увы, двоих оставить не получится. Для начала можно не рубить сплеча и уменьшить время общения. Посмотрите на реакцию парня. Он должен понимать, что перемены происходят ради него, но помните о чувстве собственного достоинства. Потребуйте от любимого ответных действий. Например, гарантию стабильности и безопасности вашего будущего.

В характере

Камнем преткновения может стать образ жизни любимой девушки. Её комплексы, слабости, неуверенность в себе или, напротив, излишняя распущенность и нескромность. В стабильных и развивающихся отношениях партнеры должны дополнять друг друга. Поговорите об искренних мотивах его ухода. Есть ли более глубокие причины в вас? Устраните их, но взамен просите о том же.

Вернуть отношения несложно, главное, правильно выстроить их вновь. Лишь уверенность, уважение и чувство глубокой самоценности помогут партнерам функционировать на уровне взаиморазвивающих личностей и приведут к построению крепкой семьи.

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине | Психология жизни | Здоровье

После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.

1. Хвалите мужчину

Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.

Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.

2. Вспомните прошлое

Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.

Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.

3. Займитесь собой

Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.

Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет. Второе: одежда должна быть такой, чтобы вы прямо сейчас (чисто гипотетически) могли выйти в ней на улицу, и вам не было бы стыдно. Никто не говорит, что по квартире нужно ходить накрашенной, с укладкой и в платье со шлейфом. Нет, просто вы должны выглядеть красиво и аккуратно. Не надо накручивать на голове никаких «дулек» из грязных волос. Сделайте косу, хвост. Надо давать понять своему мужчине, что вы за собой следите и делаете это для него.

Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.

4. Отдохните от детей и родственников

Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.

А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.

5. Проявляйте инициативу

Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…

6. Расстаньтесь на время

Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.

7. Отправляйтесь в новое место

Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.

Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.

В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.

8. Боритесь с повседневностью

Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!

Как заново влюбить в себя мужа: способы заинтересовать его снова

В семейных отношениях иногда возникают кризисы, которые рушат чувства, нарушают поведение супругов. На фоне этого жены ищут способы, как заинтересовать мужа, чтобы возобновить былые чувства, вернуть гармонию, любовь. Существуют психологические приемы, помогающие каждой семье возвратить прежние чувства, эмоции, наладить домашнюю атмосферу.

Содержание статьи:

Почему он разлюбил

Мужчины по своей натуре не всегда постоянные, им нужно разнообразие, новые эмоции. Часто бывают случаи, когда чувства угасают, а любовь проходить. Влюбить мужа снова можно, главное знать основные секреты.

Для возвращения былых чувств необходимо знать, как заново быстро влюбить в себя мужа, чтобы окончательно не разрушить отношения, не спровоцировать развод. Чтобы вернуть чувства, сначала нужно разобраться с причинами, почему так произошло. На ровном месте любовь не проходит, чувства не остывают, привязанность не уходит. Для этого имеются специальные предпосылки, с которыми мы сейчас познакомимся.

Цель достигнута

После многих лет брака, отношения супругов могут немного изменяться. Мужчины – самцы, они привыкли добиваться жертвы, быть первыми, бороться за свое счастье. Как только цель будет достигнута: женщина скажет в ЗАГСе «Да», родит детей, воспитает их, мужчине может стать скучно.

Он понимает, что все поставленные цели достигнуты, у него есть наследники, супруга, которая при любых обстоятельствах будет рядом. Жена также теряет любое желание быть привлекательной и красивой, потому что у нее тоже все есть для счастья. И это самая большая ошибка, думать, что после свадьбы и рождения детей можно позволять себе быть непривлекательной.

За счет этого, отношения постепенно становятся неинтересными, обыденными, пропадает любое желание видеть друг друга каждый день. Любовь затихает, мужчина может засматриваться на других женщин, заводить любовниц, идти на измены. Психологи говорят, что изменить способен только тот мужчина, который не имеет никаких чувств к своей женщине.

Обманутые ожидания

Создавая брак, у многих формируется свое представление прекрасного, светлого, идеального. Когда эти ожидания не оправдываются, приходит полное разочарование, нежелание больше продолжать эти отношения. Мужчина становится холодным, не хочет видеть рядом супругу, начинает больше проводить времени с друзьями. На фоне этого женщины думают, как заставить мужа снова сильно полюбить родную жену, вспомнить, что семья должна быть на первом месте.

Психологи говорят, что иногда трудно найти взаимопонимание в быту, подбирая нужные темпераменты людей. Именно бытовые разногласия являются основными причинами скандалов, ссор, разводов. Чтобы муж снова полюбил, нужно стараться быть идеальной во всем, начиная из постели, заканчивая кухней. Такое отношение будет всегда оценено по достоинству, позволит сохранить брак как можно дольше, избавиться от неприятных ситуаций, разногласий.

Проблемы сексуальных отношений

Семейные отношения – это большой труд, над которым нужно постоянно работать. Если первый год семейный секс может быть разнообразным, приятным, активным, то с течением лет этот интерес резко притупляется. Появляются дети, все меньше времени отводится на романтику, любовь, взаимопонимание.

Такие проявления иногда подталкивают мужчин совершать измены, искать утешение на стороне, выбирать для себя активных любовниц. После недлительных интриг и развлечений, большинство мужчин возвращаются к семьям. Здесь у женщин возникает новая проблема, как влюбить в себя мужа заново, как простить его после измены, чтобы отношения снова стали прежними. Здесь нужно разобраться с тем, что же отсутствовало в половой жизни, добавить экспериментов, разнообразия, новых игр, эмоций.

Если решить все проблемы с сексуальной жизнью, остальные эмоциональные барьеры пройдут сами по себе.

Рождение ребенка

Для многих пар рождение ребенка является переломным моментом. В одних семьях малыш является желанным, долгожданным, в других – провоцирует ссоры, скандалы. Мужчина требует повышенного внимания, а женщины не всегда знают, как сделать так, чтобы обеспечить вниманием и мужа, и маленького ребенка.

Психологи подтверждают, что после рождения ребенка супруги забывают друг о друге, у них нет времени на то, чтобы строить сексуальную жизнь, все силы уходят на заботу о малыше. В результате этого значительно нарушается эмоциональный фон, начинаются скандалы, непонимание, обида. Былое влечение пропадает, вернуть вновь все те чувства, эмоции бывает крайне сложно. Чаще всего любовь остывает у мужчин, потому что именно они после рождения малыша ищут утешение на стороне, заводя себе любовниц, или вовсе уходят от жен.

Точка отсчета для возвращения любви

Отношения могут заканчиваться, и на это изначально повлиять очень сложно. После разрыва отношений женщины думают, как снова влюбить в себя бывшего мужа, чтобы возобновить все те чувства, которые были ранее.

Подобные желания у девушек появляются в таких случаях:

• Дело идет до развода или он уже произошел;
• Любовь постепенно становится привычкой;
• Нет ярких чувств любви;
• Была измена.

Каждая ситуация сложная для пар, с ними нужно бороться всеми силами, чтобы исключить любые ухудшения. При сильном желании можно заставить мужа снова полюбить вас, испытывать прежние чувства. Для этого важно самостоятельно наладить эмоциональный фон в семье, сделать все, чтобы муж почувствовал, что вы по-прежнему его любите не меньше детей, что готовы снова уделять ему должное внимание для полноценного счастья.

Как зажечь огонь заново

Советы психолога дают ответ на вопрос, как влюбить в себя мужа заново, сохраняя отношения на длительное время, делая их крепкими, прочными, настоящими. Зажечь огонь можно, главное уметь подобрать правильные для этого ключики. Обратить внимание нужно на следующие действия:

• Станьте более привлекательной и яркой;
• Если есть необходимость, сбросьте лишние килограммы;
• Можно купить эротическое белье, подарить мужу зажигательную ночь;
• Экспериментируйте в сексуальной сфере, пробуйте что-то новое;
• Устраивайте праздничные ужины, романтику;
• Проводите время вдвоем, на выходные отвозите детей к бабушкам;
• Ставьте мужа на первый план, уделяйте больше внимания.

От такого поведения растает каждый мужчина, его чувства возобновятся, любовь вернется, отношение изменится. Старайтесь постоянно вызывать интерес с его стороны, чтобы жизнь не была скучной, создавая только приятные эмоции обоим партнерам.

Займись собой

Мужчинам нравятся активные, ухоженные женщины. Безусловно, им приятно наблюдать за тем, как жена готовит ужин, ходит по квартире в пижаме, халате или кухонном фартуке. Но, так не должно быть все время, иногда мужа нужно удивлять красивым нарядом, необычной прической, макияжем.

Женщина, независимо от времени суток, должна следить за своей внешностью, заниматься собой ради своего же мужчины. Если имеется время, можно заняться еще самореализацией, пойти на какие-нибудь курсы, развиваться, заниматься еще чем-то, помимо детей, готовки и стирки.

Совместные воспоминания

Советы психолога по поводу того, как снова влюбить в себя мужа, показывают, что нужно сделать акцент на совместных воспоминаниях. Здесь можно вспомнить первую встречу, первые серьезные отношения между вами, свадьбу, рождение ребенка. Все это довольно трогательно не только для женщины, но и для мужчины. Влюбить своего мужа такими воспоминаниями можно, если правильно подойти к ним, делать акцент только на самых приятных событиях.

Моменты, когда вы были счастливыми, влюбленными, постепенно внесут определенное разнообразие в семейную жизнь, заставят по-новому взглянуть на отношения, почувствовать новые эмоции. Психологи рекомендуют иногда заниматься такими воспоминаниями, чтобы еще больше сгладить отношения, возобновить былую страсть.

Несколько часов для двоих

В семьях, где присутствуют маленькие дети, супруги часто не находят времени для того, чтобы побыть вдвоем. За счет этого отношения могут ухудшаться, заставлять мужчину искать любовь на стороне, находиться в постоянном стрессе из-за отсутствия интима, романтики.

Если вы хотите, чтобы на фоне этого ваша семья не столкнулась ни с какими негативными последствиями, стоит научиться выбирать время для себя. Отдайте ребенка бабушке на выходные или вечер. Если малыш детсадовского возраста, можно отвести его на несколько часов в школу для развития и игр. Супруги должны хотя бы раз в неделю находить время для уединения, романтики, любви. Дети скоро вырастут, а отношения мужчины и женщины останутся.

Чтобы не испортить их в процессе воспитания ребенка, важно уметь дозировать время, правильно его распределять для обеспечения комфортных отношений в семье.

Хвалите друг друга

Мужчине нравится, когда он слышит похвалу от женщины, и вовсе не важно, в чем она заключается. В таком случае муж чувствует себя интересным и ценным для вас, получает положительные эмоции, улучшает себе настроение.

Приятная похвала от жены смягчает отношения, улучшает поведение супруга. Если он приготовил ужин, купил продуктов, убрал в квартире – обязательно похвалите его, поблагодарите за то, что он проявил свое внимание, выполнил вашу работу. Благодарность обязательно должна присутствовать, потому что она заставляет человека быть еще лучше, проявлять еще больше внимания. Психологи подтверждают тот факт, что мужчины – это взрослые дети, которые положительно реагируют на похвалу, приятно воспринимают ее, чувствуют, что они нужны.

Боритесь с повседневностью

Обыденность только портит отношения, разрушает семьи, заставляет мужчин искать любовь среди других женщин. Чтобы этого не было, нужно постоянно привносить отношениям что-то оригинальное, яркое, необычное. Стандартные отношения, которые с каждым днем не несут ничего нового, интересного, рано или поздно заканчиваются.

Намного легче изначально вносить в отношения разнообразие, работать над улучшением их. Если запустить ситуацию, упустить мужа, подтолкнуть его на измену, вернуть чувства после будет крайне сложно. После его измены женщина чувствует себя униженной, оскорбленной, у нее снижается самооценка.

Повседневность и разнообразие убивают семейные отношения, если не в первый десяток лет, то в последующие десятилетия.

Как полюбить мужа

Полюбить мужчину после того, как чувства угасли, можно, если этого захотеть. Специалисты подготовили небольшой, но эффективный список действий, на которые стоит ориентироваться, чтобы улучшить отношения, забыть о том, что что-то шло не так.

Посмотрите на него по-новому

Женщинам тоже нужно разнообразие, при его отсутствии нарушаются отношения, не хватает внимания, любви, чувств. Чтобы снова заставить себя полюбить мужчину, можно посмотреть на него совсем другими глазами.

Вспомните, что он любит, чему отдает предпочтение, какое у него любимое блюдо. Заставьте себя это приготовить ради него, проявите свою заботу, внимание. Углубляясь в воспоминания, вы можете понять, за что любили супруга все это время, отметите для себя самые большие его достоинства, преимущества. Это позволяет эмоционально немного сблизить вас, как супругов, заставить снова посмотреть на ситуацию влюбленными глазами.

Будьте внимательны

Проявляйте свое внимание к мужчине, старайтесь больше времени проводить с ним, интересуйтесь успехами на работе, разделяйте неудачи, поддерживайте. Все это безумно необходимо для каждого человека, особенно если речь идет о любимой жене. Если вы снова заинтересуетесь жизнью своего мужа, будете за него переживать, значит, еще не все потеряно. Ваши отношения можно спасти, они заслуживают восстановления.

Интерес к супругам должен быть обоюдным, если жена проявляет внимание к мужу, а взамен ничего не получает, эти отношения могут разрушиться очень быстро. Именно поэтому, проявляя свое внимание, требуйте от любимого того же самого. Только на взаимной поддержке и любви можно построить крепкие, доверительные отношений.

Представляя мужа с другой женщиной, вы обязательно столкнетесь с чувством ревности. Если оно возникнет, значит, отношения еще не потеряны. Такая ситуация позволит вам понять, какие чувства вы действительно испытываете по отношению к супругу. Это психологическая практика, которая всегда помогала при таких ситуациях. Но не используйте технику слишком часто, она только навредит отношениям.

Расстаньтесь на время

Здесь речь идет не о разрыве отношений, а о временной командировке или отпуске друг без друга. Отправьтесь к родственникам или родителям, попросите мужа, чтобы отвез вас с детьми на море. Психологи считают благоприятными такие расставания друг с другом на 5-10 дней. Этого времени достаточно, чтобы соскучиться, почувствовать потерю, отсутствие внимания.

Во время расставания упустите любую ревность к супругу, даже если он остается дома один, приглашает друзей. Главное правило стабильных, длительных отношений – доверие. Покажите, что вы ему доверяете даже на расстоянии. Такие жесты обязательно вас сблизят, позволят проверить чувства, дадут время для того, чтобы полноценно соскучиться. На практике видно, что после длительных расставаний встречи становятся еще теплее, приятней.

Не копите обиды и не ругайтесь всерьез

Все обиды, которые случались в жизни с этим человеком, стоит раз и навсегда выбросить из головы. О них помнить не обязательно, потому что такие плохие воспоминания никогда не позволят вам наладить отношения на доверии, любви, понимании.

Если в семье произошла измена мужа, которую вы уже простили, не возвращайтесь больше к ней, берегите свою психику, нервы, здоровье. Не копить обиды получается у небольшого процента семей, что и подтверждает такое количество разводов.

Психологи советуют научиться эмоционально контролировать свое физическое, психологическое здоровье. Настраивайтесь на позитив, избавьтесь от негативных эмоций, смотрите только в будущее, забывая о прошлом.

Разнообразие в сексе

Именно разнообразие половой жизни считается самым важным в отношениях мужчины и женщины. Если секс скучный, в нем нет разнообразия, положительных эмоций, энергетики, такой брак обречен на развод.

Станьте уверенной женщиной, предлагайте мужчине эксперименты, будьте главной в процессе. От такого вашего желания каждый мужчина будет в диком восторге. После бурной ночи будьте уверенными, что утро завтрашнего дня станет не менее приятным. Супруги по достоинству оценивают старания, желания женщин, поэтому будут стараться точно так же удивлять, делать все возможное, чтобы следующая ночь была еще лучше.

Эксперименты в сексе могут быть разными, начиная от использования разнообразных игрушек, заканчивая эротическим бельем. Экспериментировать можно также и с местом для интима, создавая романтическую атмосферу. Внедряйте в половую жизнь разнообразие, новые краски, только так можно действительно спасти брак, исключить любые непонимания, однообразие при сближении.

Какими способами нельзя заставить любить

В попытках возобновить чувства, некоторые женщины могут идти на крайние меры, совершать глупые поступки, которые приведут к разрыву отношений. Существуют ошибки, которые нельзя допускать при попытках вернуть чувства:

• Ревность с помощью другого мужчины;
• Измена;
• Сборы вещей, уход из дома;
• Скандалы, акцент на отсутствии любви с его стороны;
• Шантаж беременностью.

Все эти манипуляции являются глупыми, неуместными, бесполезными. Настоящий мужчина, который не испытывает чувств к женщине, ни при каких обстоятельствах не вернется, если сам того не захочет. Именно поэтому не нужно идти на шантаж, использовать дешевые приемы, в надеждах вернуть любовь. Этим можно только усугубить сложившуюся ситуацию.

Как заново влюбить в себя мужа? Можно ли вернуть страсть?

Наука утверждает, что страстная любовь проходит через 3-4 года совместной жизни. И хорошо, если ей на смену приходят взаимоуважение, привязанность. Но это редкий случай. Обычно начинаются ссоры, упрёки, равнодушие, а затем и измены. Такой брак тоже возможен, но жить во лжи устраивает не всех. И если хочется вернуть прежние отношения, психологи подобрали несколько хитростей, с помощью которых жена может влюбить мужа в себя заново.

Почему муж охладел?

Маяковский сказал: «Любовная лодка разбилась о быт». Муж видит супругу каждый день в халате, бигуди и с поварёшкой в руке. А мимо проходят женщины помоложе, на каблучках и в модных нарядах. Вот глазки уже и забегали, косят в сторону тех, кто гораздо интереснее жены. А если она полностью отдаёт себя семье (да ещё и гордится этим), мужу и поговорить с ней не о чем. Разве прочитанная книга привлекает так, как в первый раз? Всё обыденно до тошноты: каждый день борщ, котлеты, «Сходи в магазин», «Вынеси мусор», да ещё и «Ой, не надо, у меня болит голова (спина, ноги и т. д.). А где та восхитительная, которую поедал глазами – в облегающих брючках, на шпильках, с макияжем? И кто рядом – в растянутых старых трениках, майке как будто с чужого плеча и удобных, но таких непривлекательных мокасинах?

И кто виноват? Да сама же виновата. Зачем хорошо выглядеть, когда уже всё известно друг о друге. А то, что супругу просто скучно с такой вот, шаркающей домашними тапочками и смотрящей только сериалы, в голову не приходит?

Можно ли вернуть страсть?

Прежде всего надо определиться, нужны ли вам дальнейшие отношения с человеком, который не выдержал трудностей, потерял к вам интерес, разлюбил и вполне вероятно, нашёл вам замену. Чтобы изменить ситуацию, надо двигаться вперёд, а не стоять на месте. Хотите вернуть былые эмоции – работайте над собой. Обязательно поговорите с мужем, не замалчивайте проблемы. Если будете откровенны – много узнаете и о себе, и о супруге.

Способы влюбить с себя заново

Разберём варианты, которые помогут выбраться из жизненного тупика.

На время расстаться

Очень опасная вещь, но бывает и достаточно эффективной. Если мужчина осознаёт, что вы нужны и жизнь без супруги невозможна, он вернётся, и может, даже с цветами. А если в его браке всё было под запретом – попить пиво с друзьями, посмотреть футбол, он поймёт, что без вас лучше. И тогда это сыграет с вами злую шутку.

Побыть вдвоём

Совместный отдых помогает обновить отношения. На другой территории женщина кажется гораздо желанней – такое устройство мужского мозга. И желательно поехать в незнакомое место – другую страну, отель – это будоражит. Можно поменять вид совместного времяпрепровождения. К примеру, совершить спуск на байдарках, поход в горы, отправиться в лес с палаткой и рюкзаками. Отпуск должен быть в полном релаксе – никаких разговоров о детях, работе, домашних проблемах. Вы как будто заново знакомитесь друг с другом.

Привести себя в порядок

Это обязательно. Вперёд, за новой жизнью:

• в салон красоты. Новая причёска, маникюр, обновлённый гардероб. Вот уже другая женщина, при виде которой мужчины на улице сворачивают шеи. А супруг это обязательно заметит и подумает: зачем ему расставаться с такой красавицей? Интерес противоположного пола к избраннице очень заводит мужчин. Любить себя, тратить деньги на себя – и вас полюбят все;
• в тренажёрный зал, в кафе с подругой, на йогу. Не бойтесь задержаться на час-другой, пусть милый поревнует;
• в супермаркет за непривычными продуктами и хорошим вином. Приготовьте ужин на двоих с экзотической кухней (вспомните об афродизиаках), свечами и любимой музыкой;
• в магазин нижнего белья. Чулки, подвязки, прозрачный пеньюар – униформа на вечер. И никакой больной головы, отдавайтесь страстно и с большим желанием, экспериментируйте, дайте волю эмоциям. Рядом с такой женщиной любой мечтает быть рядом.

В качестве волшебных добавок к пище можно использовать:

• морепродукты. Креветки и устрицы настроят супругов на романтическое настроение;
• авокадо. Компоненты этого экзотического плода усилят сексуальную активность;
• шоколад. Обязательно чёрный. Вырабатывает гормон счастья – то, что вам сейчас нужно;
• ягоды. Клубника, малина, виноград – всё увеличивает либидо.

Воссоздать события прошлого

У пар, проживших вместе какое-то количество времени, есть слово «наше», которое возвращает в те времена, когда вы были счастливы. Место, где первый раз поцеловались или другое, где он ждал под дождём, а зонт, как всегда, забыл.

Просто пройдитесь по тем улицам, воссоздайте ту атмосферу. А помнишь… Захотелось посмотреть фото тех времён, посмотреть фильм, любимый когда-то, послушать музыку из того самого кафе. Эмоции, разбуженные воспоминаниями, которые знают только они. И вдруг вспомнилось, и чёрт возьми, мы же ещё такие молодые!

Много хвалить

Поддерживайте своего мужчину в его победах, но если до этого вы так не поступали, пусть это будет естественно и не слишком показательно. Невзначай интересуйтесь его удачами на работе и радуйтесь вместе с ним. Хвала окрыляет и придаёт силы. А это то, что вам нужно.

Даже починка крана, который протекает полгода, может стать поводом сказать добрые слова и лишний раз убедить мужа в его состоятельности. И искренне благодарите за любую мелочь. Когда мужчина получает эмоциональную подпитку от жены – радость, счастье, восторг – он будет стремиться отвечать тем же. Обмен чувствами начинается именно с неё.

Делать первые шаги

По мнению мужчин, когда женщина любит, она хочет заниматься с ним сексом. Для них это важно. Тем более, если инициатива идёт от неё, и она сама призывает мужа к близости. А если внести предложение, от которого он не сможет отказаться? Ведь дома есть не только спальня, но и другие помещения, которые можно использовать для этих целей. И сколько вариантов совместного проведения интима. Если что-то поменять и сделать немного иначе? Главное, не перегнуть палку, иначе услышите вопрос: «А откуда ты это знаешь?»

Сменить обстановку

Хотя бы два раза в неделю. Уйдите из дома, пристройте детей, чтобы не переживать за их безопасность, предупредите «Будем поздно». Сходите в парк, дельфинарий, музей. Он не любит картины и предметы старины? Тогда покатайтесь на лодочке, устройте пикник на воде. Подойдёт даже тихое, уютное кафе, в котором можно побыть наедине и поговорить о том о сём.

Делать каждый день незаурядным

• готовьте на ужин разные блюда, и раз-два в неделю – его любимые;
• пишите СМС, просто с добрыми пожеланиями хорошего дня и удачи;
• целуйте, провожая на работу и встречая;
• обнимайте, даже если он просто смотрит телевизор. Тактильные контакты очень важны для сближения;
• проводите вместе досуг. Да, устала, да, некогда. Десять минут за вечер, проведённый за совместным занятием (пусть это будут даже тупые с вашей точки зрения стрелялки), очень сближают.

Чего делать нельзя?

1. Ругаться. Лучше отшутиться, промолчать или проигнорировать. Можно, если осталось чувство юмора, скривить рожицу или высунуть язык. Это очень удивит мужа, который привык выслушивать миллион упрёков в свой адрес.
2. Обижаться без повода. И если есть повод. Нечего дуться и терзать молчанкой. Вы хотите вернуть былые чувства, а не испортить их окончательно.
3. Шантажировать сексом или едой. Это ваша прямая обязанность, так же как и поддержание порядка в доме. Сохраняйте семейный очаг.
4. Болтать без умолку, как вы встретили подругу, и во что она была одета. Говорите о том, что интересно мужу, выслушивайте, как прошёл его день. Ведите диалог, интересный обоим. Статистикой доказано, что мужчина воспринимает минимальное количество информации из многословной речи. Не удивляйтесь, что после вашей тирады он скажет: «А, это та, с кудряшками?».
5. Указывать мужу на его недостатки. Даже если носки опять разбросаны по всей квартире, рубашка висит на телевизоре, а он опять курит на кухне. Не зудите, не старайтесь его исправить. Этим вы только его разозлите, а вот лаской и добротой сможете добиться многого.
6. Ругать за то, что вы позволяете себе. К примеру, за перекус возле телевизора. Кто не любит попить чайку за просмотром передачи? Попробуйте делать от противного: принесите ему вкусняшек. Он и удивится, и обрадуется.
7. Делать при супруге косметические и иные процедуры, касающиеся вашего тела. Малоприятный образ дамы в маске из глины Мёртвого моря не будет соответствовать его идеалу прекрасной и неповторимой. Даже такая невинная процедура, как нанесение лака на ногти (тем более пальцев ног) может вызывать подсознательное отторжение. Зачем знать, как рождается красота? Для этого есть другие подходящие места.
8. Говорить в его присутствии о беременности, родах и других женских «штучках» (если муж не гинеколог).
9. Обсуждать свои проблемы с посторонними (к ним относятся даже родители, и тем более дети). Есть только он и она, остальные не должны участвовать в ваших отношениях.

Советы психологов

На листе бумаги напишите список из 20 качеств, по которым ваш избранник – лучший среди всех. Не получается? Придумайте, добавьте какие-то штришки, которых не хватает в нём. Искренне верьте, и всё сбудется! Творец мира – именно вы. Планы, идеи, будущее. И женщина – движущая сила, придающая смысл жизни.

Есть фраза, что «хороший левак укрепляет брак». Оказывается измена – хорошая встряска для семьи, в которой отношения стабильны, как расписание поездов. Это стресс как для «изменщика», так и для потерпевшей. Супруг начинает чувствовать вину, уделять жене больше внимания, как бы извиняясь перед ней. А она подумывает, что, может, и ей пора пересмотреть своё поведение, и не быть такой строгой «с тем мальчиком из соседнего отдела».

Если развод предопределён, осоловевшие от скуки супруги всё равно расстанутся. Но в случае когда всё неопределённо и непонятно, это может быть решением проблемы. По-новому взглянув друг на друга, осмыслив величину потерь, пара перейдёт на новый этап отношений. То, что, казалось, легко выкинуть из жизни, оказалось настолько родным и «своим», что дальнейшее существование без этого невозможно.

Да, трудно быть женщиной. А кто обещал лёгкий путь? Счастье, которое пришло просто, так же незаметно уйдёт. А выстраданным будут дорожить и беречь, причём вместе.

особые приёмы и пошаговая инструкция

Каждая девушка мечтает встретить своего единственного мужчину, который сделает её счастливой. Однако любовь капризна и редко поражает сердца сразу двух людей. Женщине приходится прибегать к различным методам по привлечению избранника. Но, чтобы понять, как влюбить в себя молодого человека, необходимо разобраться в мужской психологии и разработать действенную тактику поведения.

Содержание статьи:

Насколько возможно влюбить в себя абсолютно любого

Психологи отвечают, что знают, как можно влюбить в себя абсолютно любого мужчину. Но понадобиться затратить много времени и сил, чтобы добиться расположения равнодушного объекта любви. Рекомендации по привлечению парня:

1. Заботиться о внешней красоте. Необязательно покупать дизайнерскую одежду и ходить в модный салон красоты. Достаточно быть стильной и ухоженной.
2. Заниматься саморазвитием, чтобы стать интересной собеседницей.
3. Проявлять внимание к его делам, увлечениям.
4. Постоянный контроль за своим поведением. Обвинения, истерики и конфликты отпугнут мужчину.

Для каждого случая есть свои нюансы. Если женщина хочет, но не знает, как побыстрее влюбить в себя разведённого мужчину, ей следует придерживаться правил:

1. Воздержаться от осуждения бывшей возлюбленной. Мужчина когда-то выбрал её себе в жёны, а значит испытывал к ней нежные чувства. Не стоит оскорблять его прошлый выбор.
2. Не поддерживать его стремление к обсуждению неудачного брака. Выслушать его историю один или два раза можно. Но если он периодически возвращается к этой теме, то стоит ему намекнуть, что пора её закрыть.
3. Не напоминать о бывшей жене. А тем более не пытаться узнать о причинах развода.

Если женщине необходимо узнать, как влюбить в себя ветреного мужчину, который не хочет серьёзных отношений, то ей достаточно узнать один секрет. Он заключается в том, чтобы не быть слишком доступной. Парень должен понять, что девушка совершенно от него не зависит, тогда интерес к ней не угаснет.

Какие психологические приемы для этого используются

Каждой увлечённой женщине рекомендуется знать о том, как влюбить в себя мужчину, используя психологические приёмы. Эти сведения помогут ей заполучить желанного молодого человека в быстрые сроки.

Советы по тактике поведения:

1. Быть оптимисткой. Мужчинам тяжело общаться с вечно недовольными жизнью особами. Им больше нравится коротать часы в компании весёлой девушки с приятной улыбкой и чарующим смехом.
2. Не забывать о личном пространстве. У женщины должно быть любимое хобби, для которого она всегда находит время. Следует показать возлюбленному, что её жизнь наполнена интересными событиями и впечатлениями.
3. Не претендовать на его свободу. Не стоит устраивать парню истерики, если он не звонит или не пишет в течение дня. Не следует контролировать его передвижения, где и с кем он проводит свободное время. Он имеет полное право на встречу с друзьями.
4. Хвалить, но в меру. Уважение и восхищение значительно повышают мужскую самооценку.

Невозможно добиться результата, если пренебрегать советами из списка. Девушке желательно придерживаться всех пунктов, тогда объект внимания будет покорен.

Особые приемы

Чтобы заинтересовать желанного кавалера и влюбить его в себя ещё сильней, можно попробовать применить особые приёмы. Психологи придают большое значение взгляду и силе мысли.

Взгляд

Мужчинам нравятся задорные девушки с горящими глазами. Благодаря простой методике можно добиться желаемого эффекта. Для этого нужно:

1. Закрыть глаза, отогнать прочь все мысли, расслабиться. Подумать о хорошем, почувствовав, как каждая клеточка тела заряжается позитивным настроением. Много раз мысленно проговорить: «Я счастлива».
2. Открыть глаза, но не отвлекаться на происходящие рядом события. Нужно постараться сохранить ощущение умиротворения и внутренней гармонии. Именно они заставляют глаза блестеть от счастья.

Другая техника показывает, как взглядом влюбить в себя избранника. Во время беседы девушке рекомендуется расслабленно смотреть в течение 7 секунд в правый глаз собеседника, пытаясь увидеть в зрачке собственное отражение. Сделать перерыв на несколько минут и опять повторить действие. Упражнение придаст взгляду дамы оттенок загадочности, что вызовет интерес у партнёра.

Третья методика позволяет влюбить в себя избранника за 4 минуты. Для этого необходимо провести эксперимент, придуманный психологом Артуром Ароном. Мужчина и женщина поочередно отвечают на 36 вопросов, а затем 4 минуты смотрят друг другу в глаза. Опыт показывает потрясающие результаты.

Сила мысли

Не секрет, что мысли материальны. Чтобы помочь им воплотиться в жизнь необходимо попробовать метод визуализации.

Действия девушки:

1. Принять удобную позу.
2. Освободить голову от всех мыслей, расслабиться.
3. Представить мужчину, не опуская деталей.
4. Мысленно дорисовать рядом с желаемым объектом себя. Взять парня за руку.
5. Поместить пару в кино, кафе. Вообразить. Что мужчина прикасается к своей партнёрше, целует её.

Чем чётче девушка нарисует себе в голове картину, тем лучше будет работать методика. Выполнять её рекомендуется ежедневно в течение 10 минут.

А также желательно ознакомиться с трудом английского писателя Николаса Бутмена. В своей книге «Как влюбить в себя парня за 90 минут» он подробно рассказывает технику привлечения сильного пола с помощью различных действий. Многими его советами девушки пользуются на практике.

Пошаговая инструкция

Мужчина любит женщину не за красивую оболочку, а за прекрасный внутренний мир, которым она щедро делится. Ему важно чувствовать себя на вершине блаженства, когда рядом находится верная спутница. Если девушка это понимает, то тогда ей под силу влюбить в себя серьёзного мужчину до безумия, используя пошаговую инструкцию.

Шаг 1. Создаем наслаждение

Наслаждение в данном случае никак не связано с интимными ласками. Девушке необходимо научиться влиять на инстинкты, присущие каждому мужчине:

1. Молодые люди любят слушать комплименты не меньше юных особ. Поэтому стоит время от времени хвалить своего возлюбленного за какие-либо качества. Например, восхищаться его увлечением спортом, потому что он всегда сможет защитить её.
2. Не забывать о том, что мужчина относится к сильному полу. Демонстрация женской слабости принесёт ощутимую пользу отношениям. Например, девушка может сказать, что когда он рядом с ней, она ничего не боится.
3. Нуждаться в нём как в специалисте. Спрашивать совета и следовать его рекомендациям. Например, попросить настроить новый ноутбук.

Неопытной особе следует потренироваться на друзьях и понаблюдать за их реакцией. Освоив нехитрые приёмы, девушка сможет легко разобраться, как влюбить в себя взрослого самодостаточного мужчину. Но нужно следить за тем, чтобы его огонь любви внезапно не погас. Желательно периодически говорить комплименты, но не перебарщивать.

Шаг 2. Делаем наслаждение неугасимым

Чтобы мужчина не расслаблялся, нужно вспомнить о женских хитростях. Даме рекомендуется на время затаиться и ждать, когда избранник приступит к решительным действиям. Однако не следует затягивать ожидание. Если парень не спешит проявлять активность, то женщине рекомендуется аккуратно напомнить о себе, послав на телефон сообщение.

Девушке не следует забывать о том, что каждый мужчина индивидуален. Некоторым нужно преодолеть застенчивость, перед тем как звонить даме сердца. Другие с головой уходят в рабочий процесс, забывая обо всех вокруг. Поэтому не стоит сразу обижаться на мужскую бездейственность. Достаточно спровоцировать избранника, а он в ответ перейдёт к активным поступкам.

Шаг 3. Пожинаем плоды

Женщина, разобравшись в том, как заставить желанного мужчину влюбиться, применив знания на практике, может расслабиться раньше времени. Это станет её роковой ошибкой. Девушка должна постоянно следить, чтобы огонёк страсти и восхищения не погас в мужских глазах. Для этого нужно соблюдать советы психолога:

1. Быть женственной. Молодые люди склонны замечать хрупких, нежных девушек, которых хочется защищать от всех житейских невзгод. Если дама обладает железным характером и способна сама решать проблемы, то ей рекомендуется иногда передавать бразды правления в сильные руки спутника. Тем самым она покажет, что не лишена женских слабостей.
2. Стать разносторонней личностью. Чтобы со временем не наскучить партнёру, следует каждый раз удивлять его новыми знаниями и навыками. В ответ он станет рассказывать своей спутнице о своих увлечениях и разговор никогда не наскучит обоим собеседникам.

За три шага мудрая женщина сможет научиться тому, как навсегда в себя влюбить нужного мужчину. Необходимо не забывать о его самолюбии, тогда успех будет гарантирован.

Можно ли заново влюбить в себя

Девушки болезненно воспринимают разрыв с любимым человеком. Многие задумываются о том, можно ли заново влюбить в себя бывшего мужчину или нет. Если чувства были сильными, то стоит попытаться. Для начала девушке следует вспомнить все ошибки, допущенные в отношениях, и постараться изменить своё поведение. Затем перейти к методикам:

1. Заняться внешним видом. Сходить к стилисту, сменить гардероб или разнообразить его юбками и платьями, посетить косметолога. Записаться в фитнес-клуб, чтобы сбросить лишний вес или поработать над мышцами тела.
2. Уделить время самообразованию. Записаться на курсы, посещение которых постоянно откладывалось, посетить интересные мастер-классы и тренинги.
3. Напомнить о счастливом прошлом. Совместные фотографии, музыка, связанная с прекрасными мгновениями, оставшиеся билеты в театр или кино, вызовут в памяти приятные воспоминания о совместном времяпрепровождении.
4. Заставить ревновать. Добавить в социальную сеть фото с букетом, сделать неоднозначную запись, провести время со старым знакомым.

Молодой человек, если его чувства не успели остыть, обязательно заметит и оценит, происходящие с девушкой, изменения. Женщина, двигающаяся в правильном направлении, сумеет заново влюбить мужчину, даже если он был инициатором разрыва.

Как влюбить в себя представителей различных знаков зодиака

Когда советы психологов о том, как влюбить в себя нужного мужчину не слишком помогают, женщины обращаются к звёздам. Астрологи считают, что девушке будет легче завоёвывать всех парней, если она будет знать особенности характера, присущие партнёру согласно гороскопу. Характеристика знаков зодиака:

1. Козерог обычно выбирает себе в спутницы добрых и нежных особ, способных на сострадание. Девушка должна быть скромной во всём: в поведении, общении, манере одеваться. Не помешает проявить наивность в некоторых вопросах. Знак не выносит, когда его сравнивают с другими, поэтому в разговоре с ним лучше не упоминать о своих прошлых ухажёрах.
2. Водолей. Секрет того, как надёжно влюбить в себя нестандартного мужчину, заключается в том, чтобы быть непохожей на других. Знак предпочитает оригинальных и непостоянных девушек, выделяющихся из серой массы. Яркие волосы, необычная стрижка или фасон одежды сразу привлекают взгляд парня.
3. Рыбы. Романтичный знак подвержен частым сменам настроения, на которые не нужно обращать внимание. Лучше окружить его заботой и проявить ласку. Чтобы влюбить в себя мужчину, не следует ограничивать его свободу. Если девушка будет контролировать каждый его шаг, то этим она только оттолкнёт от себя избранника.
4. Овен. Упрямый представитель знака желает быть первым всегда и во всём, поэтому не нужно идти ему наперекор. Чтобы он влюбился, нельзя явно демонстрировать свой интерес к нему. Разрешается бросать томные взгляды, делать намёки, но без фанатизма, поскольку овны не любят легкодоступных дам. Они предпочитают долго и упорно добиваться расположения избранницы.
5. Телец не любит навязчивых и грубых женщин. Он ценит женственность, мягкость, уравновешенность. Но чтобы парень влюбился в тебя, необходимо стать для него не только любовницей, но и другом. А также представитель знака ориентирован на создание семьи, поэтому девушка должна иметь схожие желания.
6. Близнецы. Немного легкомысленный и непредсказуемый знак. Завоевать его можно с помощью прекрасного чувства юмора. Девушка должна свободно себя чувствовать в его компании, быть общительной и готовой на рискованные поступки. Не помешает иметь богатую фантазию, чтобы играть с мужчиной в постели и не разочаровать его в интимном плане.

7. Рак. Ранимые и чувствительные мужчины с осторожностью относятся к девушкам. Они болезненно воспринимают насмешки в свой адрес. Нуждаются в поддержке, похвале и ласке. Ракам подойдут нежные и романтичные особы. Но быстро влюбить в себя знак не получится. Следует запастись терпением и ждать, пока он преодолеет свою нерешительность.
8. Лев. Размышляя о том, как заставить царственного мужчину полюбить, девушки забывают, что знак падок на лесть. Больше хвалить его внешность, восхищаться умом, приходить в восторг от его увлечений, и гордое сердце будет покорено. Любит находиться в центре внимания и считает себя главным в паре.
9. Дева. Практичный знак, предпочитающий рассудительных женщин с острым умом. Слишком эмоциональные и экстравагантные девушки не привлекают его внимания. А чересчур сексуальные особы только отталкивают. Сдержанные, уравновешенные дамы, обладающие чувством стиля, имеют больше шансов завоевать мужчину, чем все остальные женщины.
10. Весы. Привыкли всё тщательно взвешивать, поэтому долго не могут сделать выбор. Девушке рекомендуется демонстрировать все свои положительные качества и гордиться достижениями, чтобы склонить чашу весов в свою сторону. Следует забыть о ревности и спокойно реагировать на дам из его окружения.
11. Скорпион. Мужчин привлекают независимые женщины, с сильным характером и загадочной душой. Хорошо, если знак будет с каждым годом открывать в своей спутнице всё новые стороны характера. Скорпион не терпит рутины, ему нужен накал страстей в отношениях. Поэтому такому мужчине подойдёт страстная и непокорная натура.
12. Стрелец любит жизнерадостных девушек с лёгким характером. Игривое поведение, многочисленные шутки и несерьёзное к нему отношение заставят молодого человека влюбиться в тебя в кратчайшие сроки.

Зная особенности знака, под которым родился партнёр, девушка может скорректировать свои план по завоеванию избранника. Правильное поведение и умелые действия обязательно приведут к желаемому результату.

Какими способами нельзя заставить полюбить

Нередко девушки, задумываясь о том, как влюбить в себя привлекательного мужчину на всю жизнь, разрабатывают невероятные стратегии.

Но есть способы, которые абсолютно бесполезны в борьбе за внимание парня:

1. Обращаться к магии. Гадалки и предсказательницы будут обещать, что после приворота молодой человек обязательно воспылает чувствами к девушке. Но на практике заклинания чаще всего не работают. Или приводят к совсем ненужным последствиям.
2. Прибегать к шантажу. Давить на болевые точки, чтобы насильно удерживать рядом с собой мужчину нежелательно. В его сердце поселится не любовь, а ненависть к предприимчивой особе.
3. Быть навязчивой. Юноши не любят, когда бесцеремонно нарушают их личные границы. Слишком активные дамы могут добиться лишь того, что избранник будет избегать их общества любой ценой.
4. Отмахиваться от его отказа. Если парень не хочет быть рядом с девушкой, то нужно уважать его решение. Не стоит придумывать новые способы, которые теоретически помогут полюбить тебя. Это бесполезная трата времени. Мужчины редко меняют своё мнение.

Если не повезло с одним мужчиной, то обязательно повезёт с другим. Не нужно расстраиваться из-за неудач. В нужный момент жизнь подскажет, как найти и влюбить в себя прекрасного мужчину твоей мечты.

Женский пикап: 10 способов которые работают безотказно

Женщины знают множество действенных советов и приёмов о том, как влюбить в себя неприступного мужчину. Но есть 10 способов, которые всегда работают безотказно:

1. Показать, что требуется его помощь. Женщине следует включить фантазию и придумать надёжный повод. Например, сломать каблук, пролить на себя кофе, обзавестись тяжёлой сумкой. Настоящий мужчина не оставит в беде прекрасную даму и с радостью согласится ей помочь.
2. Как можно чаще попадаться на глаза. Если он ходит в один и тот же магазин, то девушке тоже стоит начать совершать там покупки. Если выходит утром на пробежку, то можно последовать его примеру или в это время прогуливаться неподалёку с собакой.
3. Создать неловкую ситуацию. Проще всего нечаянно облить парня водой или соком, а затем трогательно извиняться. Но не нужно этого делать, если он торопится на важную встречу, иначе избранник может разозлиться и не захочет даже смотреть на даму.

4. Завуалированно пригласить мужчину в кино. В разговоре девушке стоит упомянуть, что она собиралась пойти с подругой на премьеру нового фильма или на выставку, в театр, но у спутницы неожиданно возникли неотложные дела. Теперь билеты пропадают, а так хотелось бы их использовать. И поинтересоваться у парня, не согласился бы он составить компанию.
5. Спросить правильную дорогу. Девушка может намекнуть, что она легко теряется в незнакомых местах, поэтому будет лучше, если кавалер сам её проводит.
6. Намеренно спутать объект с другим человеком и радостно броситься его обнимать. Ошеломлённый мужчина не сразу поймёт, что происходит. Это послужит поводом для дальнейшего разговора.
7. Завязать беседу. Следует выбирать простые темы о погоде, новинках кино или природе.
8. Разделить увлечения. Если он любит смотреть хоккей в баре, то можно также прийти на матч. В случае победы с восторгом броситься ему на шею, а при поражении, всхлипывая уткнуться в плечо.
9. В открытую сообщить о своих чувствах. Но реакция избранника непредсказуема. Многим нравится откровенность, а некоторые пугаются напора.
10. Если девушка в реальной жизни боится предпринимать активные действия, то она может обратиться к социальным сетям. Изучить на странице избранника всю информацию, а затем написать сообщение. По переписке легче завязать беседу. Если парень не идёт на контакт, то его отказ не так сильно ранит чувства девушки, как в реальности.

Лучше сразу комбинировать несколько способов. Тогда будет больше шансов добиться расположения молодого человека.

Для успешного привлечения партнёра необходимо разбираться в мужской психологии. Мужчина должен быть уверен в том, что он сам завоёвывает женщину, а не наоборот. Иначе все усилия будут напрасны.

Как снова влюбиться в своего мужчину!

В Америке есть мужчина, который убежден, что сможет научить правильную женщину влюбиться в него.

Через год доктор Роберт Эпштейн, редактор журнала Psychology Today, примет несколько стратегий, чтобы научить своего избранного партнера, как развивать с ним глубокие и прочные отношения. И тысячи женщин откликнулись на его просьбу о волонтерах.

Может сработать для вас? У нас есть предварительный просмотр уроков любви доктора Эпштейна, а также его советы о том, как вы можете адаптировать их, чтобы вы и ваш мужчина могли снова влюбиться.

Вы бы следовали урокам доктора Эпштейна со своим мужчиной? У вас уже работало нечто подобное? В любом случае дайте нам знать на нашей доске объявлений , щелкнув ссылку справа.

УРОК ПЕРВЫЙ: Дышите легко

По словам Эпштейна, простым, но мощным упражнением является испытание этой техники дыхания. Найдите тихое время, чтобы посидеть с партнером — где-нибудь, где, как вы знаете, вас никто не отвлекает.

Держитесь друг за друга и дышите нормально.Затем медленно попытайтесь синхронизировать свое дыхание, чтобы вы соответствовали друг другу. Просто сядьте, дыша вместе, пять, десять минут. «Это удивительно мощная техника», — говорит Эпштейн. «Вы почувствуете себя совершенно пораженным».

УРОК ВТОРОЙ: Расскажите друг другу историю любви

Другая стратегия, которую использует Эпштейн, которая также может помочь парам раскрыть свои истинные чувства к романтике, — это побудить каждого партнера рассказать друг другу историю любви.

«Согласно одной теории любви,

можно предсказать успех отношений, исследуя« истории », которые люди верят

о жизни и любви», — говорит Эпштейн.

«Например, если вам всегда нравились истории с участием рыцаря в сияющих доспехах, это может показать, что вы ожидаете, что ваш партнер всегда будет тем, кто будет атаковать вас и позаботиться о вас.

» Сравните свой взгляд с это очевидно в его истории любви, и вы многое узнаете о том, как вы оба думаете об отношениях и о том, что ждет вас в будущем ».

В этом упражнении каждый партнер рассказывает другому сказку на ночь. комментируйте историю по ходу дела, просто слушайте спокойно, пока оба не расскажете свою историю.

Затем по очереди скажите, что вы думаете об историях друг друга, как они связаны с вашим собственным романом. Это не только хороший способ поговорить о любви и романтике, но и отличный способ вместе вспомнить время, когда вы влюбились, и подумать о том, что у вас осталось вместе сейчас.

Вы можете сделать это в присутствии консультанта, если хотите, чтобы консультант помог интерпретировать результаты с объективной точки зрения.

Посетите сайт www.relate.co.uk, чтобы получить дополнительную информацию о том, как найти консультанта для пар.

УРОК ТРЕТИЙ: Эротический обзор

Этот метод обычно используется в сексуальной терапии

. У каждого партнера есть книга о сексе, и каждый отдельно выделяет отрывки, которые он или она находит интересными

или захватывающими.

Они приносят помеченные книги консультанту и вместе просматривают результаты.

Конечно, вы можете предпочесть сделать это наедине, просто сравнив то, что вы выбрали — это простой способ для партнеров раскрыть друг другу свои самые сокровенные желания…

УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ: Возьмите романтическое уединение

В рамках своего любовного эксперимента доктор Эпштейн и его партнер проведут несколько выходных в ретритах, которые «разжигают любовь».

В США есть специальные ретриты для пар, которым необходимо решить проблемы в их отношениях, где пары могут найти покой, время и пространство для себя, а также иметь под рукой консультантов по отношениям.

«Идеальное место для уединения предоставит консультации, которые укрепят основные навыки и чувства в отношениях.Сеансы помогут людям научиться

общаться, доверять, извиняться, испытывать и выражать чувства,

и так далее », — объясняет Эпштейн.« Уединение также будет проходить в романтической обстановке ».

Для Эпштейна, это может означать Калифорнию или Гавайи. Для нас это скорее будет означать старый добрый Блайти, так почему бы не заказать для вас и вашего человека загородную гостиницу на выходные или уютный загородный коттедж?

УРОК ПЯТЫЙ: Close Counsel

Доктор Эпштейн и его ученица будут еженедельно посещать сеансы психотерапии для пар, чтобы лучше узнать друг друга.

Консультации для пар — это не только для пар, попавших в беду. На самом деле, консультационная организация Relate настаивает на том, чтобы парам приходилось приходить, пока они вполне счастливы вместе. «Это может помочь им обнаружить проблемы, которые могут стать серьезными в будущем, и они могут научить их ценным навыкам, которые помогут сохранить их романтические отношения в трудные времена.

Если вы хотите попробовать личное консультирование, вы можете получить Найдите ближайший к вам центр на сайте www.relate.org.uk.

Если вы не хотите встречаться лицом к лицу, вы можете получить виртуальную консультацию, спросив совета в Интернете, или вы можете проверить листы с советами Relate и получить следующие онлайн-уроки:

• Научитесь правильно спорить

• Разберитесь в своей сексуальной жизни

• Найдите баланс между работой и домашней жизнью

И, конечно, если у вас есть какие-либо вопросы в отношениях, вы всегда можете спросить femail.Зельда Уэст-Мидс, обученная консультантом Relate на co.uk.

Щелкните здесь, чтобы перейти к Zelda West-Meads

• Доктор Роберт Эпштейн — редактор журнала Psychology Today, который можно найти на сайте www.psychologytoday.com

.

10 способов мгновенно влюбить в себя мужчину

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный дразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.

9 способов снова влюбиться в себя

В суматошные дни остается мало времени: вы растянулись, завязывая шнурки вашего ребенка, не забывая принести угощения на день рождения коллеги, и добровольно вступаете в другой комитет. Но если вы давно не сделали для себя чего-то хорошего, самое время сделать ставку на любовь к себе!

Самолюбие влияет на все: от того, с кем вы встречаетесь, до того, как вас воспринимают на работе, и до того, насколько хорошо вы справляетесь, когда дети проверяют ваши возможности дома.Это полезно для вашего психического здоровья, поэтому не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы потратили немного времени на себя. Планируйте уделить время, внимание и привязанность самому важному человеку в вашей жизни. Побалуйте себя серьезным уходом за собой и узнайте себя еще лучше. Вот девять креативных идей, как начать работу.

Путешествие в одиночку сейчас в моде не зря. Преимущества одиночного путешествия огромны! Вы не только сможете делать именно то, что хотите, без переговоров с попутчиком (сладкая свобода!), Но и отправиться в путешествие в своем собственном темпе.Путешествие в одиночку может быть именно тем, что вам нужно, чтобы выйти за пределы зоны комфорта. Это также дает вам пространство для изучения мира и себя. Никогда не знаешь, что откроешь. Сможете ли вы провести одну ночь вдали или три месяца за границей в одиночку, это обязательно будет потрясающее приключение.

Вытащите красивую посуду и свои любимые свечи — пора выкладываться на полную. И это только для тебя. Идете ли вы на улицу или остаетесь дома, наслаждайтесь любимой едой и смакуйте каждый укус. Не нужно спешить.Все дело в вас, а значит, никаких экранов и отвлекающих факторов. Вместо этого попытайтесь восстановить связь с самим собой и оставаться в настоящем моменте.

Если вам страшно оставаться наедине с собой или если вы не можете перестать говорить о том, как трудно не разговаривать, вам может подойти тихое отступление. Большинство ретритов проводят вас через медитацию и другие упражнения, чтобы разобраться в хаосе в вашем уме. Нет необходимости выступать или заводить друзей — все это уединение — это избавление от лишнего мусора.

Если управляемого отступления нет на картах, вы можете сделать это самостоятельно.Отправляйтесь в поход на ночь где-нибудь без сотовой связи или выключите все свои устройства, чтобы оставаться в тишине. Что бы вы ни делали, возьмите с собой дневник и приготовьтесь серьезно заглянуть внутрь себя.

Не нравится! Исследования показывают, что скроллинг в Facebook и Instagram вас действительно угнетает. Слишком часто сравнивать себя с идеальными картинками, которые мы видим. Мы проводим почти 11 часов в день, глядя на экран, и это не делает нас счастливее.

Пора отойти и провести немного времени в реале (в реальной жизни).Попробуйте переходить от восхода к закату, не глядя на экран. Выключите телефон и положите его в ящик. Скрыть пульт. Вместо того, чтобы бездумно прокручивать или зацикливаться на Stranger Things, попробуйте следующее:

• почитайте книгу
• почистите свой шкаф
• неторопливо выпейте необычный кофе
• выйдите на улицу
• потратьте немного времени, не связанное с технологиями, с друзьями

Вы будете удивлены, насколько отдохнувшим и расслабленным вы почувствуете себя в конце дня.Еще лучше, выделяйте час или два без экрана каждую ночь перед сном. Вы будете лучше спать и, наконец, у вас будет время для себя.

Вам не обязательно отправляться на покорение Тихоокеанской тропы в одиночку, как Шерил Стрейд. Короткий поход, поход с ночевкой или полномасштабное туристическое приключение могут окунуться в мир и испытать новые приключения. Постарайтесь пройти в одиночку, чтобы получить максимум удовольствия от похода на природу.

Сначала это может немного напугать вас, но постарайтесь проявить смелость и сделать что-нибудь, что физически сложно или выходит за рамки вашей зоны комфорта.Некоторые варианты включают:

• взять класс упражнений, который вас пугает
• научиться кататься на трапеции
• zip line
• играть ночью с открытым микрофоном
• прыжки с парашютом
• обнимать сцену в местном караоке-клубе

Это не Неважно, что вы делаете, просто заставляете себя. У вас не только будет мощная память, но и вы поймете, что способны на гораздо большее, чем вы думаете!

Как выглядит для вас идеальный день? От пробуждения до того, что вы делаете перед сном, побалуйте себя целым днем ​​всеми своими любимыми делами.Сделайте все возможное, чтобы еда, которую вы любите, фильм, который наполняет ваше сердце, и хобби, которые заставляют вас радоваться. Сегодня твой день. Как сказали бы Донна и Том: «Побалуй себя!»

Вам не нужен партнер, чтобы получать удовольствие. Мастурбация может помочь повысить самооценку, облегчить засыпание и улучшить вашу сексуальную жизнь. Познакомьтесь со своим телом и тем, что вам нравится, может сделать секс с партнером еще более приятным.

Как и любой другой вид любви, самолюбие необходимо развивать.Вы все время заботитесь о других, поэтому вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что время от времени уделяете себе время. Если ни одна из вышеперечисленных идей вас не интересует, по крайней мере, попробуйте расслабиться в расслабляющей ванне, сделать массаж или заняться йогой. Купите себе любимый букет цветов или десерт. Ты заслуживаешь это!

.

Как мужчины влюбляются

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный дразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы



• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца
• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела
• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle
• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk
• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы
• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь
• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.