Как учить наизусть: Как быстро выучить большой текст наизусть: способы легкого и быстрого запоминания текстов

Содержание

Как правильно учить стихи и прозу наизусть без зубрежки? Техника эффективного и прочного запоминания

Главная >
Образование >
Русский язык >

 

Как происходит процесс говорения? А очень просто — я открываю рот и оттуда вылетают слова. Я не конструирую речь по ходу дела. Я воспроизвожу фразы из своей памяти, лишь слегка редактируя их, подгоняя под конкретную ситуацию. А если моя память не содержит подходящей фразы, то я теряюсь и не нахожусь, что сказать. Впрочем, человек — существо изворотливое, он обыкновенно всеми силами старается избегать ситуаций, для которых у него нет в запасе подходящих слов. Многие из тех, кто думает, что знает русский язык в совершенстве, на самом деле просто ведут очень ограниченный образ жизни, для которого вполне достаточно весьма убогого владения языком.

Для того чтобы подходящая фраза оказалась в памяти, ее надо заранее туда поместить, то есть, попросту говоря, выучить. Известно, как учат язык маленькие дети. У всякого ребенка обязательно есть какая-нибудь любимая сказка, которую он заставляет родителей рассказывать ему много-много раз, пока он сам не будет знать ее наизусть. Потом интерес к этой сказке вдруг резко пропадает, и статус «любимой» занимает уже другая. То же самое — со стихами, с книгами, с фильмами.

Когда же ребенок вырастает, у него откуда-то появляется установка, что если он один раз прочитал какую-то книгу, то уж во второй раз читать ее незачем. После этого его прогресс существенно замедляется, и ему остается только дивиться «необыкновенной» способности маленьких детей к языкам.

Язык, по большому счету, — это всё то, что на нем сказано, написано, спето. Среди сказанного, написанного и спетого есть особенно удачные вещи, которые имеет смысл знать наизусть.

К великому сожалению, эта идея оказалась не чужда школьным методистам, и те постарались извратить и дискредитировать ее как только можно. Картина выглядит так. Учительница задает выучить, скажем, к пятнице стихотворение строчек этак в десять. В четверг вечером ребенок, как обычно, садится за домашнее задание на завтра. Технику заучивания наизусть ему, конечно, никто не объяснял. (Я уж не говорю про то, что никому в голову не пришло поинтересоваться, понравилось ли ему это стихотворение или нет). Как бы он ни старался, он не может за один вечер вызубрить десять строчек так, чтобы потом рассказать их у классной доски без запинок. На следующий день он получает свою законную «четверку», и на этом инцидент, что называется, исчерпан. Стихотворение можно со спокойной совестью забыть.

Спрашивается: есть разница между тем, как четырехлетний малыш учит наизусть свои любимые сказки, и тем, как восьмилетний школьник учит наизусть стихи, предписанные школьной программой? Насколько естественно и продуктивно первое, настолько же мучительно и бессмысленно второе.

Если мы хотим учить стихи легко, во множестве и на всю жизнь, то нам следует решительно отказаться от дурных школьных привычек! Главный принцип — не торопиться. Даже коротенькое стихотворение из десяти строчек невозможно хорошо выучить за один вечер. Но если я буду всего лишь прочитывать его вслух один раз в день на протяжении недели-двух, то оно запомнится как бы само собой. При этом результат практически не зависит от длины стихотворения. С тем же успехом это может быть целая поэма. Поэтому учить лучше сразу большой объем текста, но не строчка за строчкой, а весь целиком. Для первоклассника это может быть, например, «Муха-Цокотуха», а для взрослого — глава из «Евгения Онегина».

В целом, примерная техника заучивания наизусть представлена ниже. С ее помощью можно учить с равным успехам как стихи, так и прозу. Упор сделан не на быстроту получения результата, а на осмысленность действий. Я излагаю эту технику в своей излюбленной манере — от первого лица, — предполагая, что каждый сможет легко адаптировать ее к своим целям.

Этап первый: создание благоприятной среды

Прежде всего мне следует обзавестись звуковым файлом с записью понравившейся мне поэмы (назовем так для определенности заучиваемое произведение). Это может быть профессиональная студийная запись из магазина, или же, как вариант, я могу начитать текст сам. Для удобства пользования файл лучше разбить на короткие отрывки по 3-5 минут с помощью аудиоредактора. Теперь моя задача — просто слушать эту запись при каждом подходящем случае. Например, вечером перед сном, чтобы отвлечься от дневных забот, или утром, сразу после пробуждения, чтобы окончательно проснуться.

Далее, поскольку я всё равно так или иначе учусь русскому языку, то я могу использовать выбранную поэму в качестве учебного материала. Если я вырабатываю красивый почерк, то это — идеальный текст для переписывания. Если я прохожу грамматику, то на данном тексте я могу потренироваться находить подлежащие и сказуемые, или же падежи имен существительных и т.п. Наконец, если я осваиваю компьютерный набор, то мне сам бог велел набрать поэму на компьютере.

Впрочем, в любом случае мне понадобится файл с текстом поэмы, например, в формате Microsoft Word. Я распечатываю этот текст на отдельных листочках, и теперь мне не жалко делать с ними всё, что заблагорассудится — рисовать на них чертиков, складывать и засовывать в карман, брать с собою в туалет, а иногда — заглядывать туда и читать. Пусть эти листочки будут разбросаны по всей комнате. Если какой-то из них пропадет — не беда, всегда можно распечатать новый.

Хорошо бы также обсудить поэму со своими домашними, а то и почитать им ее вслух (пока по бумажке). Можно заглянуть в Википедию и посмотреть, что там написано про автора, а еще лучше — взять в библиотеке книжку с его биографией. Может быть, по поэме поставлен фильм, или мультик, или даже написана опера? Тоже стоит ознакомиться. Вообще, учить что-либо, не создав подходящей среды, это всё равно, что учиться плавать, не залезая в воду. (В этом — один из корней принципиальной несостоятельности школьной системы образования.)

Этап второй: проработка текста (упражнение «эхо»)

Недели через две, после того как поэма усвоена в пассивном режиме, настает время перехода к активным действиям. Следующий прием (назовем его «эхо») позаимствован мною из технологии парного обучения (эта технология предполагает, что у меня есть партнер, который играет роль то моего тренера, то моего ученика). Партнер зачитывает мне одну или несколько строчек поэмы, а моя задача — повторить их за ним слово в слово, не подглядывая в текст. При этом партнер должен уметь подстроиться под мой текущий «уровень» и диктовать мне в точности такой кусочек, чтобы моя задача не была ни слишком простой, ни слишком трудной. Если же всё-таки я не сумел безошибочно повторить весь кусочек вслед за партнером, то он диктует мне его еще раз. Мы оба стараемся декламировать текст как можно более выразительно — чем больше гримас, «переигрывания» и передразнивания, тем лучше. Используя этот прием, мы прорабатываем всю поэму кусочек за кусочком от начала до конца.

Малому ребенку партнер, конечно, нужен — в виде мамы или папы, а еще лучше — в виде старшей сестры или брата. Но если я уже вышел из младшего школьного возраста, то я вполне могу обойтись без партнера, при условии что у меня есть компьютер с аудиоредактором. Я выделяю кусок звуковой дорожки, проигрываю его, воспроизвожу своим голосом, выделяю следующий кусок и так далее. Особенно трудные места можно повторить несколько раз. Это, кстати, отличная возможность потренировать дикцию и артистизм.

Этап третий: декламация с подсказками

На этом этапе мне тоже может пригодиться помощь партнера. Я выхожу на середину комнаты, принимаю театральную позу и начинаю громко декламировать поэму по памяти. Как только у меня случается заминка, партнер подсказывает мне забытое слово и одновременно помечает его в тексте маркером. После того как я дочитал поэму до конца, мы «проходим» трудные места еще раз. Партнер диктует мне строку, предшествующую той, где у меня случилась заминка, а я должен продолжить дальше.

Однако и без партнера можно легко обойтись. Я заготовляю себе шпаргалку, в которой выписаны первые слова каждой строчки поэмы. Теперь, глядя на них, я принимаюсь громко воспроизводить полный текст. Если какая-то строчка не сохранилась в моей памяти, то я делаю соответствующую пометку в шпаргалке и, оставляя строчку несказанной, «иду» дальше. Потом пропущенные строки прорабатываю отдельно — например, с помощью упражнения «эхо» (можно также воспользоваться какими-либо мнемоническими приемами). Приспособление для быстрого изготовления такой шпаргалке находится в приложении к этой странице.

Теперь настало время вспомнить, зачем я это всё делаю. Я это делаю для того, чтобы обогатить свою память заготовками фраз на разные случаи жизни. При этом не так уж принципиально, выучил ли я 100% всех строчек поэмы или только 90%. И уж совсем неважно, запомнил ли я, в каком порядке они следуют. Поэтому если я могу воспроизвести поэму по шпаргалке с умеренным количеством запинок, то это значит, что своей цели я уже достиг (хотя в школе «пятерку» бы мне за это не поставили). Это не тот случай, когда «лучше меньше, да лучше». Известно, что во всяком деле бóльшая часть времени расходуется именно на доработку и «шлифовку». Поэтому рациональнее выучить еще одну поэму на 90%, чем доводить эту до уровня 100%. Важным моментом при этом является то, что поэма настолько длинна, что она в несколько раз превосходит объем моей кратковременной памяти.

Впрочем, есть, конечно, особый шарм в том, чтобы сделать дело на 100%. Тут мне может пригодиться другая шпаргалка — в которой из каждой строки выписаны только первые буквы. Техника работы с этой шпаргалкой остается прежней.

Тут я должен отметить еще два принципиальных отличия от школьной системы. (1) В школе нас приучают к тому, что ошибки — это очень плохо. За ошибки ругают и снижают оценки. (2) В то же время, учебные задания, которые получают ученики, никак не зависят от их предыдущих оценок. Отличники упражняются в том, что они уже и без того хорошо знают, а двоечники маются над упражнениями, которые им не под силу. Первым уготована скука, вторым — комплекс неполноценности.

В действительности, ошибки в учёбе неизбежны и они играют очень важную позитивную роль. Мои ошибки служат мне верным ориентиром: они говорят мне, над чем я должен упражняться дальше. В данном случае, благодаря пометкам, которые я делаю в шпаргалке, я имею возможность сосредоточиться именно над теми строчками, которые в настоящий момент еще не запомнились. Я учу только то, чего не знаю, и поэтому моя учеба исключительно осмысленна и эффективна. Ругать меня за ошибки и ставить мне за них какие-либо оценки было бы совершеннейшим абсурдом.

Этап четвертый: повторение

Хотя школьные учителя любят говорить, что «повторенье — мать ученья», в реальности же, школьный процесс проходит под девизом «сдать и забыть». На повторенье требуется совсем не много времени, однако если им пренебречь, то можно свести на нет все предыдущие усилия.

Есть две разновидности повторения — пассивное и активное. Пассивное повторение означает, что поэма остается присутствовать в окружающей среде и я продолжаю ее изредка слушать — пусть даже вполуха и между делом. Активное повторение — это проговаривание поэмы по памяти (вслух или про себя). Для этого идеально подходит всякого рода бросовое время, как то: ожидание в очереди, поездка в транспорте, сидение на уроке в школе. Шпаргалку иметь в этом случае необязательно, но нужны блокнот и ручка, чтобы делать пометки о забытых местах. Придя домой, я должен буду освежить эти места в памяти по полному тексту поэмы.

Повторения следует делать независимо от того, на какую высоту я поднял планку — на девяносто или на сто процентов. Просто во втором случае на активном повторении должен быть сделан особенно большой акцент. Ну и, разумеется, надо вовсю пользоваться заученными фразами в повседневной жизни.

Помимо стихов имеет смысл учить также и прозу (особенно пьесы). Это делается точно таким же образом, только текст следует сперва разбить на короткие строчки, наподобие стихотворных. Примеры можно посмотреть на страницах с материалами по иностранным языкам:

 

Немецкий язык — материалы

Французский язык — материалы

Английский язык — материалы

Примеры шпаргалок

К. Чуковский. Тараканище.

Полный текст: chukovsky-tarakanische-full.doc

Первые слова строк: chukovsky-tarakanische-words.doc

Первые буквы строк: chukovsky-tarakanische-symbols. doc

П. Ершов. Конек-Горбунок.

Полный текст: jershov-gorbunok-full.doc

Первые слова строк: jershov-gorbunok-words.doc

Первые буквы строк: jershov-gorbunok-symbols.doc

Приложение: макрос для изготовления шпаргалок в редакторе Word

25.05.2008, отредактировано 22.06.2012

Рассылка «Домашнее образование», выпуск 11

 

 

5 способов быстро выучить большой текст

Порой просто необходимо быстро выучить большой текст. Но, к сожалению, далеко не всем это дается легко и многие из нас тратят уйму времени на заучивание самых банальных строк. Сегодня мы постараемся решить эту проблему и предложим вам 5 способов быстро выучить большой текст наизусть.

Режим тишины

Нет людей, которые не могут выучить что-либо, есть те, которые еще не знают, как это сделать. Если вам нужно быстро выучить большой текст наизусть, то первое что нужно сделать – это создать себе благоприятные для обучения условия, некий «режим тишины». Режим тишины — это когда ничего постороннего не отвлекает вас от главной задачи. Поставьте телефон на режим «в самолете», выйдите из социальных сетей и отложите все дела. Главная задача на этом этапе — сохранить максимальную концентрацию на изучении текста.

Уловите суть

После того, как вас ничего не отвлекает, самое дело переходить к тексту. Читаем его три раза: первый раз нужно прочитать большой текст и постараться уловить его главную мысль, второй раз – запомнить детали и выстроить к ним ассоциации, третий – прочитать текст очень медленно стараясь уловить каждое слово.

Несмотря на то, что данная техника очень проста, действует она безотказно. Потратив 15 минут на то, чтобы понять суть написанного, вы уже будете свободно ориентироваться в тексте и сможете пересказать его. Кроме того, ученые доказали тот факт, что, понимая суть написанного, человек способен быстрее выучить текст наизусть, чем при механическом заучивании.

Запишите заглавные буквы

Вы знали, что навыки шифрования текста способны вам помочь в его изучении? Именно так, выучить быстро большой текст поможет его шифрование. К примеру, вы можете записать заглавные буквы каждого слова на отдельный листок, сохранив абзацы и знаки препинания. Прочитайте вначале оригинал, а потом поверх него положите страницу, где написаны заглавные буквы и постарайтесь повторить прочитанное. После некоторой тренировки вы уже сможете читать текст только по заглавным буквам.

Этот метод полезен тем, что использует сразу несколько видов запоминания: записывая «шифр» вы задействуете механическую память, пытаясь повторить написанное – ассоциативную, а если делаете это в слух, то аудиальную. Таким образом, вы можете выучить большой текст наизусть просто играя в дешифровщика и к тому-же, получить от этого недюжинное удовольствие.

Метод книжной полки

После того, как вы уже способны свободно читать текст по заглавным буквам самое время переходить к его декламации. Для того, чтобы вам было легче рассказывать текст я бы рекомендовал использовать метод книжной полки. Заключается он в том, что вы визуально представляете полку, на которой стоят книги. Каждая книга – это смысловой блок, а полка – абзац текста. Чтобы было понятнее, рассмотрим на примере:

Как выучить большой текст наизусть? Существует несколько полезных методик: вдумчиво прочитать, сформировать ассоциации и рассказать его перед зеркалом. Также можно попробовать рассказать выученный текст знакомым, тем самым закрепив его.

Но знания без практики не стоят ничего, так что, если вы решили выучить большой текст наизусть, пробовать нужно прямо сейчас и не откладывать на «следующий понедельник».

В данном тексте на первой полке стоит 2 книги: в одной говориться про полезные методики, а в другой, что рассказать выученный текст друзьям поможет закрепить его. На второй-же полке стоит всего одна книга, которая повествует о том, что не нужно откладывать применение выученных методик в долгий ящик.

Теперь, когда вы разбили текст на книжки и полки, самое время его рассказывать. Визуализируйте вначале одну книжную полку, затем постарайтесь рассказать ее. После того как вы рассказали одну полку без запинок, переходите к другой и так, пока не дойдете до последней книги. Также, чтобы вам было легче рассказать наизусть выученный текст по этому методу придумайте яркую обложку и название каждой книжке, соответствующее содержанию тематического блока, что значительно облегчит процесс визуализации.

Разговор с отражением

Последний этап, который нужен для того чтобы качественно выучить большой текст наизусть это рассказать его самому себе в зеркале. Многие недооценивают этот метод, но только тогда, когда вы сможете рассказывать текст без запинок самому себе вы можете говорить, что выучили текст. Это действительно сложно, так как внимание то и дело рассевается, когда ваше лицо выдаст новую гримасу или вы, заметите что интонация абсолютно неуместна.

Почему важно говорить со своим отражением? Во-первых, вы развиваете внутреннюю концентрацию на том, о чем вы говорите. Во-вторых, после такого сложного задания любое выступление перед публикой не будет для вас проблемой, так как вы будете уверены в том, как вы сейчас выглядите и что говорите. А как известно, уверенность в своих силах – залог удачного выступления.

Итог: время действовать

 

Теперь, после того как у вас есть все необходимые знания вы можете выучить быстро большой текст наизусть без особых проблем. Если выполнить все 5 пунктов с максимальной отдачей, то результат не заставит себя ждать, и вы наверняка достигните желаемого. Уверен, что у вас выйдет! Удачи и всего наилучшего!

Учить наизусть — вредно — Психологос

Как бы ни было трудно учить наизусть, но во много раз труднее думать, понимать, строить мысленные модели понятий. Оттого-то в школе некоторые ребята и выбирают легкий путь — путь бессмысленного запоминания, то есть зубрежки. Сначала, в первом, втором, третьем классе, все идет как по маслу: уроки небольшие, выучить их ничего не стоит, слегка подзубрил — пятерка обеспечена. И мама рада, и сам доволен…

​​​​​​​​​​​​​​Расплата наступает позже.

«В пятом классе у меня по истории была пятерка, — пишет И. К. из Фрязино, Московской области. — Это потому, что я все параграфы учила наизусть. Но на это уходило полтора часа. А сейчас я их наизусть не учу, они очень большие. Получаю тройки. Я не понимаю, зачем нужна история. Ну зачем нужно учить про жизнь и быт феодалов, про то, как жили славяне? Зачем? На сегодня нам задали мало, всего одну страницу. Я уже прочитала ее пять раз и ничего не запомнила. И еще пять раз прочитаю. И все равно не буду знать, чем отличаются классы при феодальном и рабовладельческом строе. Самый плохой предмет — история!»

Не будем вступать в спор, нужна история или не нужна. Все, что у нас не получается, кажется нам ненужным… Но сейчас нас интересует другое: как помочь таинственной И. К.?

Ведь та же самая беда, например, у Бориса Ратникова из Куйбышева и, наверно, у многих-многих ребят:

«От перечитанного я буквально ничего не помню. Я занимаюсь, можно сказать, больше чем отличник. Приду из школы, отдохну немного и сяду за уроки. Прочитаю текст несколько раз — ничего не помню. Так просиживаю над ними до вечера. Приходите? учить почти наизусть, тогда только немного запоминаю. А приду в школу, опять в голове ничего нет. Прочитаю на перемене, расскажу кое-как. Это началось у меня с пятого класса, а до пятого я учился хорошо. Думаю, что даже не сдам экзамены. Учу, учу, а ничего не помню. Свободного времени почти не остается. Если честно сознаться, я из-за памяти учусь неважно».

«Как мне натренировать память?» — спрашивает Борис. Но как раз память ему и человеку с инициалами И. К. тренировать не надо. Надо упорно учиться пересказывать своими словами, исправлять печальные ошибки юности — ошибки начальной школы.

Многим ребятам кажется, что чем лучше заучил материал, чем ближе к тексту рассказываешь его, тем точнее и полнее рассказ.

Это заблуждение.

Наоборот, чем больше учишь наизусть то, что предстоит рассказывать своими словами, тем меньше шансов добиться точности рассказа.

Понаблюдаем за собой, как мы рассказываем другу содержание фильма или книги. В нашем рассказе может не быть ни одной точной фразы из книги! Мы вспоминаем только самую суть и опускаем множество мелких подробностей. Нередко мы рассказываем так коротко, что можем уложить сюжет фильма в одной фразе.

Это и есть самая совершенная человеческая память, идеал памяти, образец: умение пересказывать только самое существенное. Пересказывать дословно умеет и магнитофон. И только человек умеет выделять в рассказе суть, запоминать ее и пересказывать. Фактически человек каждый раз создает новый рассказ, он не просто передатчик, он в какой-то степени и автор этого нового рассказа. Так память и творчество сливаются в одно. «Думать» и «вспоминать» в этом случае — одно и то же действие. И прекрасно!

К тому же если мы готовимся пересказывать, то есть создаем свой собственный рассказ, то это наше действие запоминается само собой, непроизвольно, и приходится тратить меньше сил на запоминание.

Путь работы над материалом

На уроке — слушать учителя и стараться понять его. Не запоминать, а понять, потому что, как уже говорилось, это две разные и несовместимые работы! На уроке работает ум, а память работает непроизвольно. Если мы старались понять — мы невольно и запомнили многое; если мы старались запомнить — мы ничего не поняли и не запомнили.

Дома — повторить материал, то есть поработать с ним: перекроить по-своему, упростить, сократить, сравнить с предыдущим, выработать свой рассказ и повторить его раз или два. То, что нужно запомнить навсегда и совершенно точно, — выучить наизусть: правило, стихотворение, отрывок прозаического произведения.

На уроке, если не вызовут, — отвечать в уме вместе с отвечающим у доски, пользоваться случаем для закрепления; если же вызовут, то не вспоминать текст учебника, а свободно рассказывать все, что знаешь из урока, стараясь говорить точными и полными фразами, потому что только ясная, громкая, правильная, уверенная речь свидетельствует о точном знании и ведет к точному знанию. Рассказывать не столько припоминая, сколько размышляя, как будто все, что ты говоришь, только что пришло тебе в голову и является мировым открытием.

Перед тем, кто будет работать строго по этому плану, не станет путать, когда надо учить, когда думать, когда понимать, когда запоминать, — перед тем возникнет только одна трудная задача: уметь не зазнаваться из-за того, что дневник полон пятерок.

Задача же увлечь себя скучным предметом исчезнет сама собой: хорошая работа не бывает скучна никому. Скучна только глупая, нелепая, неэффективная работа.

Учим текст на английском быстро и легко

Согласитесь, общаться с иностранцами и смотреть фильмы на английском это здорово. Но учеба — это не только развлечения, но и тяжелый труд. Всем нам иногда приходится учить большие объемы информации в короткие сроки и запоминать абсолютно разные материалы. И если на русском языке это сделать не так сложно, то как быстро выучить текст по английскому?

Легко! Чтобы у вас не было «каши в голове» и вы не боялись приступать к заучиванию информации — прочитайте эту статью. В ней мы поделимся секретами того, как быстро выучить текст на английском языке и расскажем об эффективных методиках запоминания иностранного материала любой сложности.

Подход к запоминанию информации на английском языке нужно выбирать исходя из того, какой сложности текст, который лежит перед вами и зачем вам вообще нужно его выучить. 

Небольшие по объему тексты, конечно, учить проще всего. Это могут быть как короткие эссе или речь, написанные вами перед важным выступлением или собеседованием, так и отрывок из любимой книги или стихотворение английского поэта. Такие небольшие материалы можно легко выучить с первого раза или, по крайней мере, запомнить большую их часть.

Действуйте следующим образом:

  • Прочтите текст несколько раз подряд

При этом желательно прочитать его не только про себя, но и вслух. Так вы быстрее запомните как он звучит, и при попытке его воспроизвести на помощь мозгу придут слуховая и зрительная память. Рекомендуется прочитать текст не менее 5 раз перед тем, как приступить именно к «заучиванию».

  • Прочувствуйте текст и определите опорные слова

Проникнитесь им, послушайте как он звучит, как сконструирован, обращайте внимание на важные слова, за которые можно будет «зацепиться», чтобы вспомнить продолжение. Эти опорные слова помогут вам при дальнейшем воспроизведении, ведь память сама «подсунет» вам связанное с этим словом продолжение.

  • Проверьте произношение и выпишите сложные фразы

Прежде чем приступить к повторению, нужно свериться с транскрипцией трудных или незнакомых вам слов. Также, можно выписать на отдельный листок какие-то сложные моменты в тексте или целые фразы, с которыми могут возникнуть затруднения. Разберитесь с ними в первую очередь, ведь чтобы учить текст — нужно не просто запоминать слова, но и знать их смысл.

  • Не переводите весь текст

Запоминайте его в оригинале, уловите смысл материала целиком, а не отдельными частями. Лучше выучить текст на английском, чем вначале перевести его на русский, а затем пытаться вспомнить, как же он звучал изначально. В противном случае вы можете использовать не те формулировки или неправильно перевести слово.

  • Запоминайте частями

После того, как вы уже хорошо ознакомились с текстом — самое время приступать к его заучиванию. Но не стоит сразу пытаться воспроизвести материал целиком. Учите его по частям, начиная с самого первого предложения. А затем «нанизывайте» следующие предложения на первое, словно бусины на нитку — одно за другим.

  • Проговаривайте вслух

Опять же, подключайте слуховую память. Произносите уже выученные отрывки текста, добавляя к ним все новые и новые. После того, как вы закончите заучивать текст по частям — проговорите его подряд несколько раз. Не забывайте про опорные слова, которые помогут вам вспомнить следующую часть текста. Чтобы проговаривать вслух было не так скучно, попробуйте представить, в какой реальной жизненной ситуации вам пришлось бы рассказать этот текст и разыграйте эту «сценку».

  • Отложите текст и вернитесь к нему позже

Невозможно запомнить материал идеально за один раз, и это абсолютно нормально. Наша задача — сделать так, чтобы текст отложился у нас в долговременной памяти. Как говорят школьные учителя, чтобы «тебя среди ночи подняли, и ты смог рассказать его без запинки». Для этого нужно пройти все этапы снова (особенно, повторение вслух) спустя какое-то время. Например, через несколько часов или на следующий день.

Но что делать, если перед вами стоит задача выучить английский текст быстро, а материал достаточно объемный и сложный? Первое — не паниковать и делать все поэтапно.

Подход к «большому» тексту примерно такой же, как и к легким материалам, просто для его запоминания потребуется больше времени. Итак, рассказываем, как выучить английский текст быстро, если в нем больше одного абзаца:

  • Разделите материал на части

Постарайтесь, чтобы они были примерно равны между собой и были выстроены логически. Если вы учите готовый текст, то наверняка он уже разделен на абзацы. Так вот, каждый из этих абзацев — ваш «маленький» текст, выучить наизусть который вам помогут советы, описанные выше.

Чтобы не запутаться в частях — пронумеруйте абзацы и «назубок» выучите первое предложение каждого из них. Ваша память сама выстроит логическую цепочку и поможет вспомнить продолжение при пересказе текста.

Потом вам останется только соединить воедино маленькие части, и вы удивитесь, как быстро у вас получилось выучить такой большой материал.

Методики быстрого запоминания текста

Следующие приемы будут полезны тем, кто хочет выучить английский текст не только быстро, но и эффективно.

  • Круговое повторение

Подходит для работы с большими объемами текста. Принцип очень простой: начинайте читать материал с первого абзаца. Дойдя до его конца — возвращайтесь в начало и читайте снова, но уже до конца второго абзаца. Затем вновь начинайте с первого, но теперь читайте до конца третьего абзаца и так далее.

Эта методика ориентирована на тех, кто быстрее всего запоминает материал, представленный наглядно. Возьмите несколько разноцветных маркеров и определите свой цвет для каждой из тем, которые даются вам труднее всего. Во время работы с текстом подчеркивайте сложные моменты «своим» цветом и запоминайте как это выглядит. Позже, при воспроизведении, старайтесь вспомнить цвет в том или ином отрывке текста, а нужный материал «всплывет» в памяти сам.

  • Схемы и картинки

Еще один из приемов, связанный с визуализацией. Разбейте текст на логические отрывки и составьте для себя наглядную краткую схему текста. Включите в него опорные слова, о которых мы говорили раньше. Можете также нарисовать картинки к отдельным отрывкам, чтобы лучше запомнить последовательность изложения материала. Конечно, не нужно рисовать комиксы, но какие-то понятные вам зарисовки вполне сгодятся. Да и к тому же, повторять материал будет не так скучно.

  • Слуховое повторение

Интересная методика, которая подойдет тем, кто лучше воспринимает текст на слух. Если у вас под рукой есть аудиозапись нужного текста — прослушайте ее, одновременно читая материал. Для заучивания включайте запись и останавливайте ее, пытаясь вспомнить продолжение.

Если же такой записи нет, то вы можете сделать ее сами, причем, усовершенствовав эту методику. Включите диктофон и сами надиктуйте на него текст, оставив «пробелы», которые вам же нужно будет заполнить во время дальнейшего воспроизведения. Правильно подставив все отсутствующие предложения — сделайте новую запись на диктофон, но в этот раз либо оставьте «пустыми» другие части текста, либо добавьте новые к уже имеющимся «пробелам».

  • Вопросы-ответы

Довольно традиционный метод, который также поможет вам запомнить текст на английском языке. Помните, как в рабочих тетрадях после отрывка даются вопросы на понимание изложенного текста? Вам необходимо сделать то же самое, но с тем материалом, который нужно выучить. Составьте список вопросов к имеющимся предложениям (Кто? Где? Когда? Что делает? Что происходит? Зачем? Почему?). Ответом на эти вопросы и будет являться сам текст, а логичные вопросы помогут вспомнить порядок изложения информации.

Это далеко не все методы, которые могут помочь в запоминании текста, но одни из самых эффективных. Вы можете попробовать комбинировать разные способы или найти подходящий именно вам.

Несколько общих рекомендаций и полезных советов по быстрому запоминанию текста:

  • Изучайте материал в оптимальные часы

Не секрет, что легче всего новая информация воспринимается в то время, когда мозг еще не сильно загружен, а именно, утром. Вы наверняка замечали, что в первой половине дня большинство из нас чувствуют себя активнее и энергичнее? И утренние занятия нам даются легче, чем вечерние. Так что повторение текста во время завтрака — хорошая практика.

  • Повторяйте перед сном

Хотите помочь мозгу запомнить нужный текст? Просто прочитайте его еще раз перед тем, как лечь спать. Даже не обязательно его «зубрить». Достаточно будет просто напомнить о нем долговременной памяти, а биологические процессы во время сна сделают свое дело.

  • Поощряйте себя

Не беда, если у вас не получается выучить сложный материал с первого раза. Так вы только собьете себе настрой и в итоге можете не запомнить совсем ничего. Подходите к делу с энтузиазмом и вознаграждайте себя после каждого пройденного этапа, например, после повторения без ошибок первой половины текста.

  • Делайте перерывы

Не нужно «зубрить» материал сутки напролет. Позвольте себе отдохнуть и переключиться на другую деятельность. Даже если у вас остается совсем немного времени до презентации выученного материала, повторять его несколько часов подряд не стоит. Так вы только устанете, и в голове останется «каша», а не хороший структурированный текст. Но, конечно, лучше всего начать готовиться к пересказу как можно раньше.

  • Тренируйте память регулярно

Если постоянно не «разминать мозги» разнообразными задачами, то со временем вам станет все сложнее запоминать новую информацию. Это касается не только заучивания текстов, но и обычных бытовых вещей, таких как номера телефонов, адресов, имен, названий и так далее. Конечно, с возрастом меняется и процесс запоминания: чем старше становится человек, тем ему труднее быстро воспроизвести известную информацию или запомнить новую. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно бросать себе «вызовы» и чаще вспоминать что-то самому, а не искать ответ в интернете.

Вот несколько способов потренироваться: повторяйте про себя столицы городов, текст вашей любимой песни, отрывки из кинофильмов или стихотворений, считайте в уме, играйте в шарады, вспомните, как звали родителей вашего старого школьного друга и так далее. Со временем вы заметите, что новая информация усваивается быстрее, а старая легче вспоминается.

Надеемся, что эти советы и техники помогут вам без проблем выучить любой, даже самый сложный текст на английском!

Почему не надо учить наизусть

Начну с того, что задания типа «прочитай то-то» или «выучи это», мягко говоря, не имеют ничего общего с образованием, потому что образование начинается в тот момент, когда ученик понимает, зачем он выполняет некоторое учебное действие. Причем это самое «зачем» не обязательно объясняется сугубо практическими, утилитарными причинами.

Часто человек готов делать много бессмысленного в практическом смысле, но довольно важного для него лично – интересного.

Ребенок может упорно и с должным вниманием заниматься чем-то, что вызывает недоумение у взрослого: читать о динозаврах, легко запоминая их названия, искать другую «бесполезную» информацию, настойчиво тренироваться в обращении со скейтом.

Поэтому задание «выучить наизусть» или «прочитай» без объяснения, зачем это нужно сделать – антипедагогичное. (В скобках отмечу, что мотив «получить за это оценку» или «сдать экзамен», строго говоря, мотивом не является, потому что вряд ли влияет на развитие, а образовательный результат получается примерно такой: сдал, получил и забыл; сдал, получил и запомнил, что это «проездной билет»; но самое неприятное, когда не сдал, не получил, поэтому считаешь, что образование не для тебя.)

В жизни мы читаем для чего-то – ищем информацию (прочитай, чтобы найти ответ на вопрос), ищем удовольствия (найди то, что нравится), занимаем время ожидания (возможно, тут пригодятся строчки выученных наизусть стихотворений, но детектив или авантюрный роман почитать лучше).

Мы запоминаем то, что очень нравится или производит сильное впечатление, откликается нашему состоянию или… часто используется.

Для запоминания информации у каждого из нас постепенно складывается определенная стратегия, причем она строится не на том, что мы ищем варианты, как быстрее или надежнее вызубрить, нет. Мы вырабатываем стратегию и тактику работы с нужной информацией (карточки, записи, заметки, закладки, ассоциативные связи и т.п.). И вот эти стратегические и тактические решения – это то, что реально имеет отношение к образованию (и к успешной сдаче экзамена, кстати). Современные исследования показывают, что на качество запоминания влияет интерес к тексту и осознанность. Методики математического образования, основанные на памяти, неэффективны для прохождения испытаний в формате PISA и т.п.

Если глубже исследовать поднятую тему, то можно обнаружить, что и само задание выучить наизусть у разных учителей звучит очень по-разному. Да и отношение к этому заданию у разных учеников разное.

Сравните «выучить наизусть» с вариантом: «найдите несколько стихотворений, в которых присутствует образ птицы, выберите понравившееся, выучите его целиком или несколько полюбившихся строк».

Первое действие – найти стихотворение – работает на то, чтобы научить ориентироваться в литературе (это очень непросто: найти то, чего еще не видел никогда), научить пользоваться поисковыми ресурсами, стимулировать общение по поводу литературы не только с мамой или бабушкой, но и библиотекарем, другими педагогами.

Второе – выбери понравившееся – ориентировано на формулирование личных предпочтений, интересов, вкуса (испытание для учителя – уважительно отнестись и грамотно отработать с любым выбором, найти силы на безоценочное суждение о нем).

Третье – выучи полностью и отдельные строки (прочти выразительно) – работа в поле разных возможностей и способностей учеников, совместный поиск стратегии развития разных мнемонических техник без ущерба для художественного исполнения. Такое задание, связанное с запоминанием стихотворения, ориентировано на субъекта чтения, основано на представлении о том, что чтение любой литературы ведет к личностному росту, если связано с удовольствием, интересом, возможностью быть самостоятельным, активным, свободным.

Люди лучше делают то, что им нравится. Есть даже те, кому удается либо только так и делать, либо уметь любое дело полюбить.

Если выученное стихотворение делает счастливым, то пусть учит. Если нет, то совершенно точно надо искать другой способ присвоения этих знаний.

Есть, кстати, такие, кого легко и навсегда запоминающиеся стихи делают несчастными, так как они навязчиво лезут из памяти, как надоевший мотив.

Несколько ссылок на интересные исследования:

О разнице между заучиванием наизусть (Learning be heart) и зубрежкой (learning by rote)

Кембриджский междисциплинарный исследовательский проект: изучают образовательную и социальную значимость заучивания стихов наизусть; исследовали, какую роль запоминание стихотворений наизусть играет для их лучшего понимания и как в дальнейшем помогает людям в осмыслении своего жизненного опыта.

Статья в «Гардиан»; заучивание стихов наизусть – это хорошо, развивает мозг, причем заучивание наизусть, даже если оно необязательно в школе и многие учителя против, может быть частью семейной культуры.

Статья о пользе осмысленного заучивания наизусть для младших школьников.

Статья на сайте OECD (Организация экономического сотрудничества и развития) о том, что запоминание как стратегия изучения математики привело к высоким результатам при ответе только на простые вопросы в тесте PISA, а для высоких показателей при выполнении сложных заданий стратегии запоминания школьникам оказалось недостаточно.

Статья о том, что заучивание наизусть полезно для мозга.

Кусочек видеолекции о том, что заучивание наизусть – это глупо и бессмысленно.

Фишки обучения – Как быстро выучить текст

Для того, чтобы выучить текст, кому-то достаточно один раз просмотреть текст, кому-то — вдумчиво прочитать несколько раз, а кто-то безуспешно бьется над заучиванием пары предложений. Предлагаем вам несколько фишек, которые, даже нетренированному человеку понять, как быстро выучить текст наизусть. Думаю, стоит напомнить, что предварительно следует исключить все отвлекающие факторы и обеспечить себе полную тишину во время заучивания.
Если вы хотите учить текст и одновременно сидеть в соц. сетях, то вряд ли у вас получиться сделать это быстро.

1. Ознакомьтесь с заданным материалом! Уловите основной смысл. Смысл — это своего рода стержень. С одного прочтение почти каждый человек может в общих чертах рассказать о чем текст.
Если брать сравнение с деревом — то общий смысл текста это ствол.

2. Далее после того, как смысл понят необходимо перечитать текст обращая внимания на детали происходящего, выстраивая образы и ассоциации в голове. К примеру, если в текст между делом говориться, что дело происходило в солнечную погоду, вспомните, как светит солнце, нарисуйте у себя в голове своеобразную картинку. Именно ассоциации и образы позволяют сделать процесс заучивания текста живые.
Тем временем наше дерево, уже обросло веточками. Помимо того, что вы уже помните смысл, вы обратили внимание и запомнили значимые детали.

3. После это медленно прочтите текст, обращая внимание на слова. Пытайтесь запомнить речевые обороты, фразы. Делать это надо спокойно и сосредоточено. В силу того, что у вас уже сформирован каркас текста вам осталось только вставить на нужные места определенные слова.
У нашего дерева появляются листочки.

Далее мы просто закрепим успех.

4. Перепишите текст от руки, одновременно проговаривая его вслух. Не ленитесь и не исключайте этот шаг, он подключает еще один вид памяти. Так называемый механический.

Так наше дерево окрепнет и станет более живым и здоровым.

5. Пришло время воспроизводить заученный текст вслух.
Учите по написанному вами от руки тексту (из п.4). Прочтите первое предложение/первую строку, повторите вслух без подглядывания. Старайтесь добиться точного повторения. Затем прочтите и повторите первое и второе предложения/строки. Каждый раз добавляйте по предложению/строке.
Бывает, что какая-то часть текста не хочет поддаваться запоминанию. Обычно это происходит на стыке абзацев. Ничего страшного — оговорки допустимы. Основная задача передать смысл, потом детали и только потом слова!
Вот наше дерево и дало плоды в виде быстро заученного наизусть текста.
Мы осматриваем наше дерево с корней до крон. Осматриваем ствол, ветки и листья и уверенно идем собирать плоды 🙂 .

Но не забывайте, что лучше всего начинать учить текст за два дня до сдачи. Выделите для этого время после пробуждения и двадцать минут перед сном в каждый из дней заучивания. Лучше восприятие текста происходит с утра, а переосмысление выученного происходит ночью, таким образом, текст отлично усвоится.

На этом статью о том, как быстро выучить текст наизусть мы заканчиваем. Надеюсь наши советы окажутся для вас полезными. Если у вас появились какие то вопросы, смело пишите их в комментариях.

Заметка: Для выпускников ВУЗов возможно будет полезно — рецензия на диплом, образец (http://www.itmo.ru/recenzija_na_diplomnuju_rabotu.html).


Если материал был полезен, вы можете отправить донат или поделиться данным материалом в социальных сетях:


10 полезных советов (новогодние стихотворения для разучивания)

18 ноября День Рождения отмечает главный зимний волшебник нашей страны — Дед Мороз. Считается, что именно в этот день в его официальной резиденции —  Великом Устюге — осень окончательно передает свои права зимушке-зиме и морозы уже ощутимо пощипывают за нос. А еще это значит, что не за горами самый чудесный праздник — Новый Год — и подготовка к нему начинает идти полным ходом. Дедушка Мороз отправляется по городам нашей необъятной Родины, чтобы зажигать новогодние огни на елках с детишками, которые очень ждут доброго волшебника с подарками, пишут ему письма, и, конечно, учат для него стихи!

На самом деле, разучивать стихи с ребенком нужно и важно. Это расширяет кругозор малыша, тренирует его память, воспитывает любовь к поэзии, формирует общую нравственную культуру, развивает речь. Но не всем детям процесс запоминания рифмованных строчек дается легко. Кому-то и объяснять ничего не нужно, сам все запоминает и пересказывает, а кто-то учит долго, трудно и все равно забывает. Мы поделимся с вами, дорогие родители, простыми советами, которые помогут вашему ребенку запоминать стихи легко и с удовольствием.

1. Как можно раньше начинайте приучать малыша к ритмически организованной речи. Отлично подходят для этого всевозможные потешки, скороговорки, короткие стишки, песенки. Когда мама с колыбели начинает читать младенцу потешки и петь песни, малышу они запоминаются сами собой и его память тренируется естественным образом. К тому же рифмованные строки становятся чем-то понятным и привычным для крохи. Чаще пойте малышу и включайте ему детские песни. Скорее всего, вскоре он сам начнет подпевать и повторять стихи — даже до того как научится читать.

Детские четверостишия для самого первого заучивания: «Идет бычок, качается», «Зайку бросила хозяйка», «Уронили мишку на пол», «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю», «Гуси-гуси, га-га-га», «Я люблю свою лошадку», «Мишка косолапый по лесу идет» и многие другие.

2. Чаще рифмуйте слова в быту, пусть это будут даже совсем примитивные и смешные рифмы. Например, «Маша утром ела кашу», «если сядешь на горшочек, дам тебе конфет мешочек», «сварим мы сейчас картошку, всех накормим, даже кошку». Используйте их, общаясь с малышом, придумывайте на ходу.

3. Прежде чем разучивать стихотворение, сами прочитайте его ребенку с выражением, с нужной интонацией. Расскажите об авторе этих строк, вместе рассмотрите иллюстрации в книжке. Поинтересуйтесь, что было непонятно малышу, поясните значение тех или иных слов. С ребенком постарше обсудите, о чем или о ком этот стишок, что мы чувствуем, когда его читаем (нам весело и радостно или мы огорчены, мы удивляемся, нам кого-то жаль, мы чего-то ждем, нам спокойно или тревожно и т.д.) Задавайте наводящие вопросы. Такой подход хорошо подготовит малыша к правильному восприятию поэтических текстов.

4. Нарисуйте или инсценируйте стихотворение. Дети очень любят рисовать — предложите малышу изобразить то, о чем вы с ним прочитали. Также можно попробовать сделать несколько зарисовок — своего рода план стихотворения — и по этим картинкам в дальнейшем его запоминать. Такая игра в художников-иллюстраторов подключает зрительную память. Не только читайте, но и показывайте каждую строчку. Можно привлечь к постановке и других членов семьи — вместе веселее!

5. Превратите заучивание в веселую игру. Вы произносите строчку из стихотворения и бросаете малышу мячик, он ее повторяет и кидает мячик вам обратно. Когда стишок запомнится, можно бросать мяч на каждое слово, но в этом случае ребенку нужно не повторять за вами, а произносить следующее слово из стихотворения. Например, для стишка «Идет бычок, качается» это будет выглядеть так. Вы говорите «Идет», бросаете ребенку мяч, он говорит «бычок» и перекидывает мячик вам обратно. Играя, малыш и сам не заметит, что выучил стихотворение!

6. Стихотворение в качестве подарка ребенку учить интереснее, будь то подарок бабушке на юбилей или Деду Морозу на Новый Год. Как правило лишь годам к 7-8 дети понимают, что это можно делать и для собственного удовольствия. Но из каждого правила бывают исключения. Вполне возможно, что ваш малыш очень рано начнет декламировать рифмы и без всякого повода.

7. Подбирая стихи, учитывайте темперамент вашего крохи. Для энергичных, активных непосед подойдут бодрые, веселые и ритмичные строчки, а для спокойных малышей — размеренные и плавные.

8. Играйте в игры, развивающие память и внимание, расширяющие словарный запас. Например, «Ассоциации». Вы называете слово и предлагаете ребенку подобрать 5 слов, которые сразу приходят ему на ум. Или поиграйте в игру «Что пропало?» — поставьте перед ребенком несколько игрушек, затем попросите его отвернуться, одну спрячьте. Пусть малыш скажет, какой игрушки не хватает. Игр множество, выбирайте такие, которые подходят по возрасту вашему ребенку (например, с малышом постарше можно поиграть в рифмы).

9. Никогда не принуждайте ребенка к заучиванию. Знакомство с поэтическим словом должно быть радостью для малыша, а не тяжкой и досадной необходимостью.

10. Ребенок выучил стихотворение, но быстро его забыл? Постарайтесь сохранить интерес малыша к нему. Читайте стишок от лица различных сказочных или мультяшных персонажей, ведь у каждого из них свои особенности, характер и манера поведения — а значит, и речи.

Вот и все несложные рекомендации. Следуя им, вы сможете без особенных усилий привить вашему чаду любовь к поэзии, рифмам, научить замечать вокруг себя прекрасное, сформировать четкую и выразительную речь. Эти качества и навыки помогут ребенку не только в школе, но и в его дальнейшей жизни.  

Чаще всего дошкольники учат стихи наизусть именно к Новому Году, чтобы прочитать их на детском утреннике, семейном празднике или новогоднем представлении для Деда Мороза. Порой и родителям, и педагогам бывает непросто подобрать детям стихотворения для чтения и заучивания — ведь недостаточно найти просто «стишки о зиме», они должны быть легкими, добрыми, волшебными, не слишком сложными для детей, оригинальными. Ребенку должно быть интересно и приятно их учить. На помощь приходит замечательная книга о календарных праздниках и временах года от издательства «Планета» — «Здравствуй, Зимушка-Зима!»

В ней вы найдете множество коротких стихотворений о зиме и зимних праздниках — на любой вкус. Есть стишки забавные, веселые, смешные. Есть более лиричные и трогательные. Стихотворения о зимней природе, животных, новогодней елочке, праздничной атмосфере. Но все они без исключения — очень добрые, сказочные, увлекательные. Книга дополнена иллюстрациями для раскрашивания — так ребенку, как мы уже упоминали выше, интереснее и проще выучить стишок.

Издательством «Планета» были выпущены сборники не только о зиме, но и о других временах года — весне, лете, осени. Представленные в них стихотворения знакомят детей с природой, окружающим миром, профессиональными и государственными праздниками, развивают воображение и образное мышление. Это незаменимый материал для родителей, воспитателей и методистов.

Из-под пера авторов представленных в этих книгах стихотворений — Светланы Сон, Елены Анохиной и Натальи Ивановой — вышло множество детских сказок, загадок, сборников и публикаций в журналах. Поэтессы пишут легким и доступным языком. Их ритмичные и позитивные строчки подарят отличное настроение и порадуют не только детей, но и взрослых.

Как учить наизусть — Atutor.ch

Как эффективно учить наизусть

В школе, во время учебы и на работе: запоминание будет сопровождать вас практически всю вашу жизнь. В некоторых ситуациях у вас просто нет выбора, кроме как усвоить определенные данные и информацию. К сожалению, для многих это очень сложно. Они часами размышляют над своими документами, но не успевают за ними. Это не только расстраивает, но и может привести к серьезным проблемам перед важным обследованием.К счастью, выучить наизусть не так уж и сложно. Мы собрали для вас лучшие советы и рекомендации.

Иногда нужно просто выучить наизусть

Времени мало не только в профессиональном мире, но и в повседневной школьной жизни. Поэтому неудивительно, что студенты часто начинают учиться незадолго до важного экзамена. То же касается обучения и учебы. Хорошая способность заучивать наизусть, конечно, является преимуществом. Однако одно можно сказать наверняка: для долгосрочного успеха следует в лучшем случае понять то, что было изучено.Запоминание происходит практически автоматически с пониманием. Интернализация важна, особенно с более обширными теориями или информацией для сложных математических задач, потому что иногда их вообще невозможно выучить наизусть. У кого здесь мало времени, обычно нет другого выбора, кроме как быстро вбить в память самые важные угловые точки. Однако это «быстрое» знание чрезвычайно затрудняет решение дальнейших задач. Полностью исключить такие проблемы можно только дальновидным тайм-менеджментом.Однако в некоторых случаях нет альтернативы упорной загрузке данных в голову. В зависимости от предмета это может включать такие факты, как даты, окончания глаголов или простой словарный запас для домашнего задания.

Выучить наизусть может быть неприятно

Выучить наизусть лучше своей репутации

Запоминание страдает множеством предрассудков. Часто это происходит из-за того, что у многих людей был негативный опыт с ним или с его результатами.Будь то небольшие таблицы умножения, формулы для более сложных математических задач или окончания латинских глаголов, вы, вероятно, также знаете разочаровывающее чувство, когда почти никакие важные данные, кажется, не были правильно сохранены в вашей голове после того, как вы их набросали. . Как ни странно, некоторым людям намного легче запоминать лексику и тому подобное. Одна из причин этого — способность сосредоточиться на чем-то одном. Если вы практикуете запоминание, вы не только тренируете свои серые клетки, но и улучшите свою способность к концентрации.Если последний хорошо развит, вы можете получить от него прибыль в долгосрочной перспективе — например, непосредственно во время экзаменов или ежедневных домашних заданий!

Разделение информации на более мелкие части

Человеческому мозгу трудно запомнить сразу несколько вещей. Исследования показали, что до семи цифр все еще можно легко сохранить, но дальше этого становится трудно. Средний ученик быстро достигает своих пределов, особенно с комплексными числами или формулами. Это можно увидеть в повседневной жизни, например, когда вы быстро забываете длинные телефонные номера — часто удивительно — быстро.Решение: учите по частям — разделите информацию на более мелкие разделы или части. Вы, вероятно, не сразу сможете вспомнить последовательность чисел 9512126726. Чтобы упростить задачу, вы рассчитываете отдельные детали и объединяете их с цепляющими повседневными процессами или обстоятельствами. Возможно, вы родились в 12-м месяце 95 (9512) года, у вас номер дома 12 (12), а вашей бабушке 67 лет (67). В этом случае вы можете соединить 26 кантонов, например, с 26 кантонами Швейцарии.После некоторой практики вы сможете со временем использовать эту технику все более и более бессознательно и автоматически выучить ее наизусть.

Использование мнемотехники

Мнемонические техники — это методы, с которыми также работают многие спортсмены, занимающиеся запоминанием. Это особые уловки, которые помогают мозгу сначала сохранять информацию, а затем делать ее доступной позже — иногда через несколько дней. Техника локусов — одна из самых известных. Он основан на воображаемом маршруте с разными точками или локациями.Вы снова и снова идете по этому маршруту мысленно. Как только вы усвоили это, вы помещаете по одному из данных, которые нужно изучить, в каждое из воображаемых мест. Этот метод особенно хорошо работает, если вы придумали причудливый рассказ о маршруте. Таким образом вы объединяете разные интересные, забавные и / или любопытные вещи с индивидуальной информацией, что помогает дольше сохранять их.

Обучение с использованием разных органов чувств

Большинство людей тихо сидят перед своими документами, запоминая их, и пытаются запихнуть материал без стратегии, прямо в свою память.Это может сработать с достаточной настойчивостью, но шансы возрастут, если вы обращаетесь к различным чувствам, когда вы барабаните. Не просто читайте информацию, а говорите вслух самому себе. Вы берете собственное устное слово, которое помогает вашему мозгу лучше усваивать данные. В этом контексте также может быть полезно записывать или записывать факты, которые необходимо изучить. Просто попробуйте, и вы быстро заметите, какой метод подходит вам лучше всего.

Учите перед сном

Почти каждый знает истории людей, которые учились всю ночь перед важным экзаменом. Однако факт в том, что существует гораздо более эффективный способ быстро сохранить особенно актуальный материал. Используйте время перед сном! Посмотрите еще раз на все важные моменты и в лучшем случае визуализируйте факты. Пока вы спите, ваш мозг очень активен и практически автоматически передает знания в вашу долговременную память.

Распространять информацию

Распространять информацию

Запоминание работает очень хорошо, если учащийся может быть связан с другими вещами или качествами.Если к тому же вы сталкиваетесь с материалом практически повсюду, положительный эффект может быть еще сильнее. Так что ставьте везде заметки, на которых вы записали всю важную информацию раньше. Независимо от того, что вы делаете, у вас всегда должна быть одна из этих заметок в поле вашего зрения. Таким образом, вы не только повторяете запись данных снова и снова, но в какой-то момент вы также связываете декоративные объекты, предметы мебели и т. Д. С прикрепленной к ним информацией. Через короткое время вы должны были все усвоить. Если вы хотите вникнуть в свой мозг, лучше выбрать другие места для прикрепления заметок для следующего запуска. В противном случае вы рискуете перезаписать предыдущие записи данных.

Сделайте перерыв

К сожалению, остается предположение, что чем дольше запоминается отрывок, тем больше информации застревает. Однако это верно лишь в ограниченной степени. Это правда, что повторение помогает с зубрежкой, но мозгу также нужны паузы для долгосрочного хранения.Так что не торопитесь, чтобы отвлечься от других вещей. Выйдите на улицу и сделайте несколько кругов вокруг квартала на своем велосипеде. Тогда ваш мозг станет восприимчивым — и вы ясно заметите, что учиться легче.

Нужна помощь?

Есть вопросы? Мы рады Вам помочь. Вы можете связаться с нами по телефону +41 43 444 68 14 или по электронной почте: [email protected]

29. Май 2021 г.

Почему частное репетиторство является отличным дополнением к обычным школьным урокам и какой огромный потенциал имеет онлайн-репетиторство.

Учите текст наизусть легко: 4 метода + 2 совета

В этой статье вы найдете 4 метода + 2 совета, как легко выучить текст наизусть.

Выучить текст наизусть может быть страшно, когда ты начинаешь становиться актером. Но стать актером — не самое сложное. У каждого свой образ действий, главное, чтобы он вернулся!

Эти загрузки гипноза также помогут вам запомнить то, что вы узнали: Learning Help Hypnosis Downloads

Как выучить текст наизусть: Письменная методика

Перепишите текст от руки, произнося его одновременно с написанием

Этот метод не является необходимым для заучивания текста наизусть, но он эффективен.Это заставляет вас уделять время тому, чтобы сосредоточиться на каждом слове, задействуя различные части мозга (речь, письмо, чтение). Письмо также замедляет мыслительный процесс и позволяет воображению создавать ассоциации идей по каждому слову.

Желательно использовать синюю ручку. Согласно некоторым исследованиям, синий цвет способствует запоминанию.

Как выучить текст наизусть: Методика ключевых идей

Разделите текст на ключевые идеи и запомните последовательность этих идей.Используйте яркие изображения для этих идей

Когда вам нужно выучить текст наизусть, лучше разбить его на небольшие абзацы, соответствующие ключевой идее. Эти ключевые идеи легче усвоить, чтобы запомнить разные части текста. Вы также можете разделить каждый абзац на ключевые идеи.

Память работает с воображением. Используя яркие и яркие изображения для ключевых идей текста, вам будет легче его запомнить.

Ищите в тексте слова, которые сразу вызывают в воображении образ, и используйте их для запоминания текста.Некоторые слова обладают сильной пробуждающей силой. Они сразу вставляют картинки в голову. Оба используют его как опору для сохранения текста.

Представьте себя в космосе.
Если текст вызывает воспоминания о местах или людях, изобразите их в пространстве.

Например, если я расскажу вам об Эйфелевой башне, вы поймете, где она находится по отношению к вам. То же самое и с вашей матерью. Даже если его расположение по отношению к вам неточно или даже ложно, у вас есть представление.Кроме того, это удивительно, когда ты думаешь, что один человек находится в одном месте, а видишь другого.

Это должно быть актуально и для вашего персонажа. Чтобы выучить текст наизусть, найдите каждый объект, место и человека в пространстве вокруг вас.

Как выучить текст наизусть: голосовой метод

Учить построчно вслух, без интонации

Когда мы вводим интонацию в заучивание текста, у нас создается впечатление, что его легче запомнить. Но как только человек меняет намерения и произносит их в другом контексте, текст ускользает из памяти.Лучше выучить свой текст без интонации вслух, чтобы прорисовать губы для его произнесения. Тогда легче отказаться от других намерений.

Прочтите первую строчку вслух (без интонации), затем спрячьте и прочтите ее. Затем прочтите первое и второе, затем спрячьте их и произнесите. Затем прочтите от начала до третьего, затем прячьтесь и повторяйте и так до конца. Вы можете сделать это для каждого абзаца, а затем повторить попытку для всего текста.

Использовать мышечную память

Произнесите текст как можно быстрее и обратите внимание на сустав, чтобы тренировать мышцы рта.После определенного количества повторений вы поймете, что это ваш рот произносит слова, даже не задумываясь об этом, как если бы ваши мышцы действовали рефлекторно.

Это самый безопасный способ легко выучить текст наизусть. Это требует дисциплины и повторения, но позволяет узнать текст по губам.

Как выучить текст наизусть: аудио метод

Сохраните текст и прослушайте его

Прослушивание текста — это совершенно другой процесс, чем его чтение.Некоторым людям с большим слухом легче выучить текст наизусть, когда они его слышат, чем когда читают. Если это ваш случай, спаситесь, а затем зациклируйте текст!

Сначала внимательно слушайте текст, чтобы сосредоточить на нем свою память и воображение. Затем вы можете позволить этому циклу, пока вы делаете что-то еще.

Вы можете использовать бесплатное программное обеспечение Audacity, например, на компьютере или диктофоне.

2 Совет для заучивания текста наизусть:

Поставить музыкальный фон в стиле барокко

Исследования показали, что музыка в стиле барокко помогает легче запоминать и выучивать текст наизусть.Вы можете использовать музыку в стиле барокко в качестве фона, чтобы стимулировать правое полушарие мозга, связанное с воображением. Чтобы проверить, нравится ли вам музыка в стиле барокко!

Двигаться, ходить

Вы можете выучить текст наизусть сидя и забыть его, как только начнете двигаться. Движение приносит в мозг кислород и заставляет больше сосредоточиться на изучении текста.

Конечно, вы можете комбинировать эти методы, чтобы выучить текст наизусть еще проще.

Как проверить, что вы знаете свой текст наизусть:
Попробуйте произнести его, занимаясь физической активностью (жонглирование, хранение, спорт …)
Чтобы убедиться, что вы знаете свой текст, попробуйте что-нибудь еще, что требует вашего внимания и заставляет двигаться пока вы его читаете.Например, мыть посуду, жонглировать, рисовать и т. Д.

Сохраните только текст вашего партнера, оставив поле пустым для вас.
Произнесите свой текст с помощью диктофона, чтобы дать вам ответ. Вы сможете убедиться, что вы знаете свой текст, но также знаете, как его произнести в нужный момент.

Чтобы быть уверенным в том, что вы знаете это и можете произносить его естественно, делайте это во время физической активности.

Это английская версия статьи: комментарий apprendre un texte par coeur rapidement.

выучить что-то наизусть

, чтобы выучить что-нибудь наизусть — Примеры:

1) Если он это обожает, он выучит это на сердце . Лирическая поэзия — крепость памяти.

2) Подготовьте закадровый текст заранее, выучите это сердце или прочтите так, чтобы он звучал убедительно и без колебаний.

3) Это так красиво. Я заставил всех своих детей выучить это на сердце .

4) Есть еще один фактор: считается, что, изучив Коран сердце в этих школах, мальчик обеспечит рай для себя и своей семьи.

5) Их познание Господа углубляется изучением Библии сердцем и описанием этого.

6) … книга из ее рук пошла к своему учителю, и выучил это на сердце . Затем он отнес его матери и продекламировал, таким образом выиграв …

7) … строки, которые спелены с такой правдой и красотой, что я хотел выучить их на сердце .

8) Вам нужно будет выучить им сердце , если вы когда-нибудь собираетесь серьезно программировать на C.

9) Альфред выучил это сердце , прочитал и получил книгу.

10) Хотя я люблю это стихотворение и выучил это сердце , я всегда думал, что его слишком сложно использовать с моими учениками.

11) … рецепт, который я использовал в нем так часто, что я выучил это на сердце и с годами адаптировал его различными способами.

12) Никто не знал, что означает песня, но они выучили это на сердце и просто спели.

13) … умолять поющую нимфу повторять ее песню, пока я не выучу это на сердце .

14) … или звуки слов? Возможно, традиция учить вещей сердцем на самом деле запоминать на слух.

15) … обнаружил, что образовательная система Ганы слишком сильно полагалась на , изучая вещей на сердце и не тратя достаточно времени на формирование критического мышления и навыков решения проблем.

16) Обучение не имеет ничего общего с обучением вещами сердцем . Мы стараемся научить молодежь больше думать самостоятельно.

17) Дети еще учатся вещей на сердце вместо понимания предмета!

18) … к тому времени в детстве, когда мы любим учить вещей на сердце , петь детские стишки и, конечно, учить слова.

19) Он копирует сутру или копирует ее, изучает это на сердце , ему это объяснили.

20) … образование, опыт работы, карьерные цели, интересы и т. Д. Учиться это на сердце . Часто есть золотая возможность «рассказать свою историю» за …

Важно выучить наизусть… иногда — L’aigle dolent

Запоминайте то, что вам нужно, чтобы избежать дурацкого запоминания. Тесты по латинскому языку во французском бакалавриате — самое глупое из возможных. В учебной программе количество часов на латыни сократилось до смешного.Уже невозможно серьезно преподавать грамматику, и учителям не рекомендуется делать это, потому что механическое запоминание выглядит настолько глупо, и ученики не будут использовать этот язык в своей повседневной жизни. Но латинская грамматика очень сложна, требовательна и абсолютно необходима для понимания текста. Нет ничего более интуитивного, чем, например, в азиатских языках (азиатские языки тоже имеют свои трудности, но не столько в грамматике). Латинский язык имеет сложное склонение и спряжение. Порядок слов не имеет большого значения.В общем, латинские структуры существенно отличаются от современных языков, которые от него происходят, например, французского или итальянского. Таким образом, студенты совершенно не могут ничего перевести сами. Вместо этого их проверяют на коротком списке текстов, которые они изучили в течение последнего года обучения (terminale), и они переделывают перевод, предоставленный учителем в классе. Поскольку мы не заставляем их выучить склонение наизусть, они заучивают наизусть, что им следует делать самостоятельно.Иногда плохой ученик даже произносит перевод не для того текста!

Запоминание — важная часть понимания. Понимание часто бывает не чем иным, как распознаванием ранее известного паттерна. Он связывает новое с древним. Вы вкладываете слова, которые вы уже знаете, в новую ситуацию. Чем больше у вас уже есть словарного запаса, тем больше вы сможете описать новую и сложную проблему. Маленький ребенок говорит о многих вещах одними и теми же словами. Лампа, лампочка, выключатель питания — все это «свет».Со временем он сможет различать разные предметы. Он поймет причинно-следственную связь, и в конце концов некоторые подумают об электричестве. Словарь эффективен только в том случае, если он известен точно и без колебаний. Недостаточно увидеть слова где-нибудь в книге. Нам необходимо немедленно распознать их с точным значением, которое они имеют в конкретном контексте. Их нужно тщательно запомнить.

Вы учитесь делать знания настолько естественными, насколько это возможно. Когда вы впервые учитесь водить машину, вы смотрите на таблицу, в которой объясняется, как работают педали и рычаг.В конце концов, вы даже не думаете о них, вы просто действуете. Совершенно необходимо, чтобы вы больше не думали о банальных жестах. У вас нет времени вспомнить, какая педаль тормоза, а какая газа. Если вы сомневаетесь, вы мертвы. В первый раз, когда вы делаете умножение, вам нужно много подумать. Вам нужно понять смысл операции. Вам нужно решать сложные задачи, чтобы быть уверенным, что умножение — это то, что вам нужно делать. Но в конце вашего обучения вы больше не используете высшие порядки мышления (используя таксономию Блума), если вам нужно знать, сколько стоят 3 дюжины яиц.Просто напишите правильный ответ. Вы знаете по памяти, что вам нужно сделать одно или несколько умножений, и вам нужно только запомнить результат таких умножений. Сохраните когнитивные способности, чтобы заниматься более интересными делами. Одно и то же упражнение требует много размышлений вначале, но с достаточной практикой оно вообще не нуждается в размышлениях. Когда вы действительно хорошо разбираетесь в математике, вы больше не думаете умножать 28 на 0,25. Вы просто напишите ответ. И вы можете потратить свое время, пытаясь понять интегралы и производные.

Таксономия Блума очень часто используется для определения педагогических целей. Создание, оценка и анализ — это высшие способы мышления.

Само по себе творчество — это не какой-то магический навык. Обычно мы думаем, что у великих авторов есть особые способности, которые отличают их от простых смертных. Многие из них питали этот миф на протяжении всей истории, чтобы сделать себя важными. Они слушают Ментора или Эгерию. Они черпают мистическое вдохновение от Апполо или любого другого бога, о котором вы можете подумать.Они делают вид, что у них есть видения. Они учатся у муз! Фактически, самая полезная функция — это грамотность. Возьмем некоторые из самых успешных историй в фэнтези: произведения Толкина или Г.Р.Р. Мартин, и ролевая игра Dungeons and Dragons . Кажется, что у авторов много воображения, потому что они пишут о том, что по сути является воображаемыми мирами. Но на самом деле мы могли легко отследить все ключевые особенности их воображаемых миров в предыдущей литературе или в истории.

Начнем с Властелин колец . У волшебного кольца, которое Бильбо находит во влажной пещере, есть как минимум два очевидных источника. Мы сразу же думаем о — Кольце Нибелунгов , старой немецкой легенде. Кольцо, сделанное из золота реки Рейн, дает силу своему владельцу, но портит его сердце. Его хранит дракон Фафнир, который накопил огромное количество золота и живет в очень глубокой пещере. Вы что-нибудь узнаете? Немецкая сказка дает также представление о сломанном мече, который перековывает герой.Другой главный источник вдохновения — кольцо Гигеса, история, рассказанная философом Платоном в республике . В пещере, как удивительно, человек, который в сущности ничто, как пастух, находит кольцо-невидимку. В работе Платона эта сказка призвана ответить на вопрос: ведем ли мы себя, потому что любим добро, или потому, что боимся наказания? В сказке Гигес, который может стать невидимым по желанию, гарантированно избежит любой формы правосудия. Он спит с королевой, убивает короля и занимает его место.Кольцо невидимости — это, по сути, кольцо силы и источник порчи, которые являются ключевыми атрибутами кольца в работах Толкина. Если вам интересно, то из его академического образования совершенно очевидно, что Толкин знал об этих двух упоминаниях. В конце концов, он был прекрасным учителем филологии. И я не буду рассказывать вам о кельтских материалах или Библии.

G.R.R. Мартин обладает очень глубокими познаниями в области стратегической теории. Он хорошо читает Макиавел, Сунци и древних латинских стратегов (Фронтин, Цезарь и т. Д.).Конечно, он понял Клаузевица и, вероятно, многих других, которых я не смог идентифицировать. Он очень хорошо разбирается в политике с теоретической и исторической точек зрения. Его эрудиция в истории очень глубока, особенно в поздней Римской империи, Столетней войне и войне двух роз. Он прочитал «les Rois Maudits» Мориса Дрюона, а также много чего о религии.

Проверенный способ придумать историю.

Почему Dungeons and Dragons так хороши для сценариев ролевых игр? Потому что это готовый мир с невероятной сложностью и несколькими хорошо известными местами.Помимо самой карты, вселенная Забытых Королевств имеет глубокие корни в различных мифологиях. Они представляют собой простой и проверенный способ найти элементы хорошей фантастической истории. Бестиарий взят из разных источников, но всегда очень узнаваем. Тролли, эльфы, кобольды и многие другие существа происходят из древних германских саг. Большой источник самых могущественных и экзотических монстров — Индия: ракшасы, наги и многие другие. Греческая часть не осталась без внимания, хотя и не занимает столько места, сколько могла бы: минотавры, медузы и так далее.Есть также монстры из Каббала, например, Голем, ключевая особенность любой хорошей истории, поскольку это искусственный монстр, созданный гордым волшебником. Не пренебрегать богами древнего Ближнего Востока, такими как Баал и Дагон. Если вас интересуют различные мифологии, я настоятельно рекомендую эту книгу. Он на французском, но что-то похожее есть и на английском.

Студент, которому нужно написать рассказ, чувствует большое облегчение, когда он понимает, что он может мобилизовать свои знания вместо того, чтобы подчиняться тирании воображения.И со временем он будет изобретать более глубокие, интересные и оригинальные истории. На самом деле творческие люди способны эффективно пересекать множество источников с логикой и глубокими чувствами.

Нет никакого противоречия между памятью и интеллектом. Только плохие учителя могут ввести искусственное противоречие. Это работает в обоих направлениях. Механическое запоминание как единственный способ обучения — это всего лишь половина работы. Презрение к запоминанию из-за избытка механического запоминания строится на пустом месте.В конечном итоге это ничего не дает. Это похоже на хороший рецепт, но без ингредиентов. Нужно подпитывать дух очень конкретным образом, рассказами, легендами, фактами.

Итак, читайте много по каждому предмету. Любопытство — это добродетель.

Может показаться бесполезным изучение карты воображаемого мира или искусственного языка, но в каком-то смысле это все еще пища для ума.

Насколько сложно выучить стихотворение наизусть? | Поэзия

Читаете это на мобильном телефоне? Щелкните здесь для просмотра видео

У меня плохая литературная память.Одна вещь, которую я действительно помню, — это то, что на своем экзамене по английской литературе на уровне O я перепутал Эллиот-минор (в «Мальчике Уинслоу» Теренса Раттигана) с минором Биннса (персонаж из книги Дженнингса). Как-то все же прошел. Поэтому, когда мне предлагают выучить наизусть стихотворение днем, я не оптимистичен.

Задача была вызвана государственной инициативой по обучению детей заучиванию стихов под названием «Поэзия наизусть». Несомненно, рука Майкла Гоува где-то там. Департамент образования создал веб-сайт, предлагающий для запоминания 130 стихотворений, как древних, так и современных, и запланированы конкурсы на чтение.Саймон Коуэлл, вероятно, уже планирует телешоу.

Я пытаюсь запомнить «Предвидение невиновности» Уильяма Блейка, полагая, что его выразительные рифмы помогут процессу обучения. Прежде чем отправиться в путь, я бегло просматриваю онлайн-руководства по выучению стихов наизусть. Некоторые предлагают превратить слова в образы или представить стихотворение как путешествие. Один из популярных приемов — прикрепление частей стихотворения к предметам мебели в вашем доме. Образно говоря, это так. Большинство гидов — американцы.Я решаю просто думать об этом как о последовательности слов.

Но тут мне в голову приходит гениальная идея. Почему бы мне самому не напечатать стихотворение; притвориться, что я это пишу; и не переходить к следующему биту, пока он не будет запомнен? Мое путешествие началось. Через 20 минут у меня заблокированы первые восемь строк. Загвоздка в том, что когда я пытаюсь запомнить следующие четыре, я забываю первую часть. Проблемы запоминания экспоненциальны. Не пытайтесь «Потерянный рай»! Теперь я понимаю, почему я так и не стал актером.

Через час я могу вызвать первые 12 строк. Ритмический характер стихотворения полезен. Мне все больше приятно, что я выбрал Блейка, а не, скажем, Роберта Лоуэлла или Джона Берримана. Современные дискурсивные стихи должны быть кошмаром. Чтобы читать, мне приходится вставать и расхаживать по комнате, как если бы я звонил по мобильному телефону. Все дело в том, чтобы сохранять концентрацию — думать ни о чем, кроме стихотворения. Я должен так много думать, это больно.

Через два часа я выучил наизусть 20 строк — половину стихотворения на сайте «Поэзия от сердца».Затем, проверив текст в «Книге английских стихов о пингвинах», я делаю потрясающее / восхитительное открытие. 40 строк на сайте — менее трети всего стихотворения. Гоув, что, черт возьми, происходит? Либо мы сделаем это правильно, либо нет. Не давайте детям мягкий вариант. Открытие ошеломляет, потому что теперь мне нужно выучить 132 строки стихов. И наоборот, это восхитительно, потому что, учитывая произвольную природу отсечки, я мог бы провести черту на 20. Естественно, я сделаю первое, но сначала позвольте мне выпить чашку чая.Это займет некоторое время.

стихов, которые нужно выучить наизусть | Дисней Пресс

Этот поразительный сборник стихов исследует весь спектр человеческого опыта (как мирского, так и значительного). Стихи тематически аранжированы: самовывоз; семья; дружба и любовь; бессмысленный; школа; спорт и игры; война; природа; и фэнтези (феи, огры и ведьмы).Выборы охватывают великие стихи (длинные и короткие) от древних до современных, от заставляющих задуматься до глупых, традиционно ориентированных на детей и заканчивая типично взрослыми. Этот том наполнен предсказуемым (Поездка Пола Ревира; Кейси у летучей мыши; Мы настоящие крутые) и удивительным (Геттисбергское обращение; Метаморфозы Овидия; Кремация Сэма Макги). Источники варьируются от Библии, Шекспира и Чосера до Гертруды Стайн, Милн и Лэнгстон Хьюз. Страницы полностью иллюстрированы великолепной акварелью. Включает введение в разделы Кэролайн Кеннеди, суперобложку и указатели первых строк и фамилий авторов.Семейная реликвия, которую нужно любить, читать вслух и запоминать; родители могут пожелать просмотреть. Выбор уровней обучения. 192 стр., Hc. ~ Рут

Есть стихотворение, в котором можно отметить каждое мгновение в жизни — будь то хоум-ран, наблюдение за закатом или смех с лучшим другом.Стихотворение — это дар сердца, который может вдохновлять, успокаивать или бросать вызов. Запомни это — поделись им — это твое навсегда.

В этом разнообразном сборнике, сопровождающем ее бестселлер №1 в New York Times №1 Семья стихов , Кэролайн Кеннеди выбрала более сотни стихотворений, которые обращаются ко всем нам: молодым и молодым душой, читателям новичок в поэзии и преданные поклонники. Эти стихи исследуют глубокие эмоции, а также обычные переживания. Они охватывают весь диапазон человеческого опыта и воображения.Эта книга, разделенная на разделы о природе, спорте, монстрах и феях, дружбе и семье, полна сюрпризов. Каждому разделу предшествует вдумчивое вступление Кэролайн, отражающее участие ее собственной семьи в поэзии и ее наслаждение.

7 мозговых приемов, чтобы быстрее учиться и запоминать

Возможность быстрого приобретения навыков имеет решающее значение на современном рабочем месте.

Будь вы студент, профессионал, родитель или пенсионер — все мы каждый день узнаем что-то новое.Это может быть то, как играть на гитаре, новый язык, как найти квадратный корень из числа или как говорить перед аудиторией, не теряя хладнокровия. Наш разум постоянно пополняется новой информацией.

Несомненно, освоение новых навыков может быть разочаровывающим и трудоемким, но что, если наука может помочь немного ускорить этот процесс?

СМОТРИ ТАКЖЕ: 6 советов по неврологии, которые помогут детоксикации вашего разума и не переосмыслить

Есть несколько способов научить свой мозг быстрее запоминать и оптимизировать обучение.

1. Упражнение для очищения головы

Тренировка полезна для нашего тела, но наш мозг также получает много преимуществ. Упражнения могут улучшить обучение и память, поэтому, если у вас проблемы с писателем или вы просто не можете решить эту сложную математическую задачу, попробуйте уйти от нее или быстро заняться спортом.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что упражнения оказывают немедленное улучшение познавательной способности как у молодых, так и у пожилых людей — после простой 15-минутной тренировки участники исследования показали улучшение памяти и когнитивных способностей.

2. Запишите, что нужно запоминать снова и снова

Может показаться, что непрерывно записывать одно и то же снова и снова — это намного сложнее, но это простое действие может творить чудеса с воспоминаниями. Исследования показали, что перечисление фактов или проблем улучшает способность их запоминать, а не пытаться пассивно изучать их, перечитывая.

Кроме того, другое исследование показало, что создание конспектов лекций от руки вместо их набора на компьютере помогло студентам лучше вспомнить содержание урока.

3. Занимайтесь йогой

Йога — это простой способ улучшить серое вещество вашего мозга, которое участвует в мышечном контроле и сенсорных восприятиях, таких как речь, память, принятие решений и зрение.

Исследования показали, что у людей, занимающихся йогой, меньше когнитивных сбоев. Удивительно, но другое исследование 2012 года показало, что всего 20 минут занятий йогой улучшили функции мозга участников исследования, что позволило им лучше выполнять тесты функционирования мозга как по скорости, так и по точности.

4. Учеба или практика во второй половине дня

Даже если вы считаете себя «утренним» или «ночным» человеком, по крайней мере одно исследование показало, что упорство и сосредоточение внимания на задаче во второй половине дня может иметь больший эффект на тренировку долговременной памяти, чем в другое время дня. .

5. Свяжите новое с тем, что вы уже знаете

Согласно медицинскому факультету Университета Лома Линда, отличная мозговая техника для сохранения памяти — это соотнести новую информацию с тем, что вы уже знаете.

«Например, если вы изучаете ромео и Джульетту, вы можете связать то, что вы узнали о пьесе, с предыдущими знаниями, которые у вас есть о Шекспире, историческом периоде, в котором жил автор, и другой соответствующей информации», — пишет университет.

6. Избегайте многозадачности

В нашем технологически ориентированном мире мы часто бездумно беру в руки свой смартфон, чтобы ответить на текст или проверить ленту социальных сетей, пока мы выполняем другую задачу. В некоторых ситуациях способность выполнять несколько задач одновременно может оказаться полезной, но когда дело доходит до изучения нового навыка или запоминания информации, лучше сосредоточиться на этом одном.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance , предполагает, что многозадачность подрывает нашу эффективность — особенно для сложных или незнакомых задач — поскольку требуется дополнительное время, чтобы переключать умственные механизмы каждый раз, когда человек переключается между несколькими задачами.

7. Научите других тому, что вы узнали

По мнению Университета Лома Линда, обмен недавно приобретенными навыками или знаниями — это эффективный способ закрепить новую информацию в вашем мозгу.Процесс перевода информации в ваши собственные слова помогает вашему мозгу лучше понять это, и есть ряд инновационных способов сломать что-то, чтобы научить этому других. Это беспроигрышный вариант для всех.

Вам также могут понравиться: Используйте этот нейрохак, чтобы на самом деле выполнить свое новогоднее постановление

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *