Как управлять чакрой: Как открыть чакры и научиться управлять матрицей событий

Как открыть чакры и научиться управлять матрицей событий

Многие хотят знать, как открыть чакры. Это не удивительно, поскольку открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье.

Как открыть чакры?

Вопрос “Как открыть чакры?” стал очень популярным и даже модным в последнее время. Он волнует тех, кто хотел бы заняться саморазвитием. Открытие и активация чакр¹ позволяет приобрести различные способности, укрепить духовное и физическое здоровье, а также привести к просветлению² и осознанию человеком своего предназначения и места в мире.

Ни для кого не секрет, что каждый человек обладает энергией, и все мы вращаемся в одном энергетическом поле. Чакры являются основными точками контакта между эфирным и физическим телами, или проводниками, через которые мы питаемся солнечными и праническими³ энергиями вселенной.

Через чакры осуществляется энергообмен человека с окружающим миром и с другими людьми. Если чакра заблокирована, это вызывает в жизни проблемы и трудности. Именно поэтому важно знать, как открыть чакры.

Активация чакр помогает человеку раскрыть свой наивысший потенциал, убрать страхи, наполниться уверенностью, изобилием, любовью к себе, обстоятельства его жизни начинают складываться более благоприятно.

Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. 

Как открыть чакры с помощью пальцев рук?

Здесь мы по очереди рассмотрим медитации на активацию семи основных энергетических центров человека.

Активация Муладхара-чакры 

1. Нужно сесть с ровной спиной

2. Представить, что в районе копчика светится маленькое солнышко.

3. Ощутить его тепло.

4. Почувствовать, как оно греет все сильнее и сильнее.

5. Распространить это тепло по всему организму.

6. Нужно удерживать концентрацию на солнечном свете в районе копчика в течение минуты.

7. Медленно открыть глаза.

Если появилось тепло или какие-либо другие ощущения в районе промежности, значит вы все сделали правильно и чакра активировалась.

Активация Свадхистана-чакры

1. Немного надавить пальцами на верхнюю часть лобковой кости.

2. Почувствовать под пальцами вибрацию.

3. Закрыть глаза.

4. Опустить руки вниз, но продолжать ощущать вибрацию в области чакры без рук в течение одной минуты.

5. Медленно открыть глаза.

6. Оглядеться вокруг себя и оценить обстановку.

7. Прислушаться к своим ощущениям.

Если у вас есть какие-либо ощущения в области крестца, значит чакра начала активироваться.

Активация Манипура-чакры

1. Следует приготовить безымянный, средний и указательный пальцы.

2. Поставить их на в центр живота на пупок.

3. Почувствовать в этой области под пальцами пульсацию.

4. Закрыть глаза.

5. Силой мысли усилить пульсацию.

6. Опустить руки вниз, но продолжать ощущать пульсацию без помощи пальцев.

7. На протяжении минуты удерживать концентрацию.

8. Медленно открыть глаза.

9. Осмотреться вокруг и понаблюдать за своими ощущениями.

Медитация считается удачной, если вы ощутили жжение, покалывание, тепло или какие-либо другие ощущения в области 1-ого и 2-ого поясничных позвонков.  

Активация Анахата-чакры

1. Пальцы поставить на середину груди, на линии сердца.

2. Почувствуют вибрацию под пальцами.

3. Закрыть глаза.

4. Представить, что пульсация усиливается.

5. Опустить руки и стараться удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты.

6. Медленно открыть глаза.

7. Осмотреться вокруг и наблюдать за своими ощущениями.

Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения.  

Активация Вишуддха-чакры

1. Поставить пальцы на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора.

2. Ощутить пульсацию под пальцами и постараться её усилить.

3. Закрыть глаза.

4. Опустить руки.

5. Сохранять ощущение вибрации в течение минуты.

6. Спокойно открыть глаза.

7. Наблюдать за своими ощущениями.

Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка – это хороший знак. Чакра активируется. 

Активация Аджна-чакры

1. Поднести пальцы к вискам.

2. Ощутить вибрацию под пальцами в этой области.

3. Перенести пальцы и внимание с висков в область “третьего глаза”. Эта область находится на переносице.

4. Почувствовать те же вибрации.

5. Закрыть глаза.

6. Опустить руки и сохранять ощущения пульсации в области “третьего глаза” в течение минуты.

7. Спокойно открыть глаза.

Активация Сахасрара-чакры

1. Расслабиться и пошевелить безымянным, средним и указательным пальцем каждой руки, поставить их над верхними точками ушей. Ощутить пульсацию под пальцами и постараться эту пульсацию усилить.

2. Сконцентрироваться на ней. Это и есть вибрация Сахасрары – чакры.

3. Сохраняя концентрацию. перенести пальцы на область темечка.

4. Постараться почувствовать те же вибрации.

5. Закрыть глаза и, концентрируясь на ощущениях, усилить их.

6. Опустить руки, и продолжить концентрацию на пульсации без помощи рук, силой мысли. Примерно одну минуту наблюдать за этой пульсацией.

7. Спокойно открыть глаза.

Все эти медитации можно будет в дальнейшем упростить. Для активации чакр достаточно будет без помощи рук ощутить вибрацию или тепло в конкретной чакре и удерживать концентрацию в течение нескольких минут.  

По материалам книги Терешкин С. Н. “Развитие совершенных способностей” 

Следуете ли вы своему жизненному предназначению и получаете подарки судьбы или идете по пути проб и ошибок? Узнайте о своем врожденном даре, заложенных сверхспособностях и тех сферах деятельности, которые обогатят вас в самые сжатые сроки >>>

Источник

Работа с чакрами: как стать счастливым

О том, что такое женское и мужское счастье с точки зрения работы чакр, размышляет автор YJ Мария Ли. Её мнение основано на знаниях, полученных в северной традиции йоги под руководством Ракеша Пандейя и Бихарской школы йоги.

Чакр семь, а жизнь одна. Вероятность, что за это время человек успеет развить семь центров, маленькая. Чтобы не распыляться, предлагаю сосредоточиться на развитии главных для себя. Условно разделим чакры на мужские и женские. Но сначала вспомним, какие чакры существуют и за что отвечают.

Муладхара, центр физической силы. Месторасположение в теле – крестец. Людям с выраженной энергией Муладхары свойственно крепкое телосложение и хорошее здоровье. Им необходимо постоянно заниматься спортом и физической работой. Если нагрузка уменьшается или пропадает вовсе, переизбыток физической энергии бросает в другую крайность – лень, апатию.

Свадхистана, центр сексуальной энергии. Месторасположение – низ живота. Люди с сильной второй чакрой живут впечатлениями. Они любят вкусно поесть, сладко поспать – а также им важны тусовки, путешествия, насыщенная личная жизнь.  Для баланса им необходима энергия верхних чакр.

Манипура, центр жизненной энергии. Расположен в области солнечного сплетения. Те, у кого энергия этой чакры сильно выражена – лидеры, достигаторы, карьеристы, ответственные за всех и вся. Им важны цели, амбиции, конкретные действия. Умение зарабатывать деньги – это тоже про них.

Анахата, сердечный центр. Находится в центре груди. Человеку с ярко проявленной энергией Анахата-чакрой свойственны доброта, отзывчивость, смирение, умение прощать и просить прощения, человеколюбие. Обратная сторона медали – сентиментальность, которая порой его разрушает.

Вишудха, центр творческой энергии. Месторасположение – яремная ямка шеи. Яркие представители этого центра – люди творческих профессий: художники, музыканты, артисты, писатели. Им свойственно чувство прекрасного; стремление выразить творческую энергию не только через собственное творчество, но и через посещение выставок, концертов классической музыки, театров.

Аджна, интеллектуальный центр. Находится в области межбровья. Это люди умственного труда – учёные, преподаватели. У них ясный ум и хорошая память, они хорошо управляют своим вниманием.

Сахасрара, центр сознания. Макушка головы. Предыдущие чакры можно рассматривать как с бытовой точки зрения, применительно к повседневной жизни (что я и делаю в этой публикации), так и с духовной, более глубокой. Сахасрара чакра не проявляется в мирской жизни. Этот центр включается тогда, когда человек серьёзно встаёт на духовный путь.

Какие чакры развивать женщине, чтобы чувствовать себя счастливой?

Идеальная связка чакр для женщин: Свадхистана + Вишудха, центры сексуальной и творческой энергии. Важна именно их связка. Предположим, у женщины развита Свадхистана, но закрыта Вишудха – много любовных романов и развлечений, но семью создать сложно. Если будет только Вишудха без Свадхистаны, получится «Снежная королева» – красива, умна, прекрасная хозяйка, но замуж выйти не может. Почему?

Потому что Вишудха холодная, а для создания семьи нужно тепло нижней чакры Свадхистаны. Когда гармонично развиты и Свадхистана, и Вишудха, получается сексуальная, женственная, красивая, творческая дама. Этой связки хватит, чтобы создать семью. Но чтобы стать хранительницей очага, необходима третья дополнительная чакра – Анахата, сердечный центр. Анахата необходима при воспитании детей, для трансформации отношений с мужем на высокие частоты. К сожалению, сегодня таких женщин мало.

Какие чакры развивать мужчине, чтобы чувствовать себя реализованным и успешным?

Мужская связка чакр: Манипура + Аджна, центр жизненной энергии и интеллектуальный центр. Здесь снова важна связка. Про мужчин с выраженной Манипурой без Аджны говорят: «Сила есть – ума не надо». У него много энергии. Он деятелен. Но поскольку сначала делает, а потом думает, то теряет много денег, подвержен вспышкам агрессии. Если, наоборот, развита Аджна, но закрыта Манипура, это типаж не реализовавшегося талантливого учёного. Есть мозги, но нет энергии, нет решимости для реализации идей и планов.

Мужчина чувствует себя уверенно, когда энергия равномерно распределена между Манипурой и Аджной. Это умный, деятельный, успешный мужчина. Третья вспомогательная чакра – Муладхара. Интуитивно женщина выбирает для продолжения рода мужчину с хорошим здоровьем, поэтому обращает внимание на его телосложение. 

Что мы видим сегодня? 

Мужчины и женщины поменялись связками чакр. Больше женщин с развитой Манипурой и Аджной – они много учатся, делают карьеру, зарабатывают деньги, ставят и достигают амбициозные цели. У таких активных женщин энергия из других чакр перетягивается в Манипуру и Аджну. Они превращаются в энергетических мужиков. Переизбыток в Манипуре блокирует Свадхистану. Поэтому возникают проблемы по женской части – женщина не может сама родить и вынуждена обращаться к ЭКО.

Переизбыток в Аджне блокирует Вишудху, что делает ум женщины тяжёлым, похожим на мужской. Женщина по природе стремится к мужчине с выраженной Манипурой и Аджной. Но если у нее самой выражены эти чакры, то с ней, скорее всего, будет мужчина с выраженной Свадхистаной и Вишудхой. То есть не амбициозный, не деятельный, не умеющий брать ответственность за кого-либо. Такой её вряд ли устроит. Из-за этого энергетического конфликта такая женщина сталкивается с проблемами в личной жизни.

Мужчина же с выраженной Свадхистаной и Вишудхой страдает из-за нереализованности. Он может быть добрым, заботливым. Но из-за недостатка энергии в Манипуре и Аджне не способен обеспечивать семью, ставить и достигать цели. Жена пилит, он страдает. Нередко это заканчивается алкоголем.

Подведём итог. Для счастья женщины необходимы: Свадхистана + Вишудха + Анахата. Для мужчины: Манипура + Аджна + Муладхара. Тогда и между собой у них будет гармония.

Как развить недостающие чакры?

Для развития чакры недостаточно сесть в медитативную асану и пропеть мантру для пробуждения центра. Или визуализировать янтру этой чакры. Подобные практики могут быть дополнительным инструментом. Чакры развиваются только в реальной жизни, через реальные ситуации.

Для развития сексуального центра, Свадхистана чакры, подойдёт танец живота. Пообщайтесь с преподавателями этого направления и убедитесь, что чего-чего, но проблем по женской части у них нет.

Чтобы разбудить творческий центр, Вишудха чакру, подойдёт любое творческое занятие. Петь, рисовать, играть на музыкальных инструментах, танцевать, творить руками и т.д. Не важно, умеете вы это делать или нет. Важно, чтобы вас это вдохновляло, вызывало интерес. Выделите время для регулярного занятия творчеством. Не думайте о результате. Растворяйтесь в процессе вдохновляющей энергии и почувствуете огромный прилив радости.

Как правило, женщинам со слабо работающей Вишудхой не свойственно одеваться по моде, украшать себя. Начните уделять этому внимание. Используйте украшения, аксессуары – шарфики, перчатки.

Манипура, центр жизненной энергии, развивается через состояние «не могу». Сознательно взять ответственность за большее количество людей, чем привыкли. Генерировать дополнительный источник дохода. Начать расти по карьерной лестнице. Открыть своё дело. Меньше думать и больше действовать, как можно быстрее планы претворять в жизнь.

Для проработки Аджна чакры, центра третьего глаза, подойдёт тайм-менеджмент. Для Аджны важно не просто планировать, а планировать так, чтобы в течение дня непременно все пункты были закрыты. Поэтому начинайте с мелких задач, постепенно расширяя список. Научившись реализовывать на сто процентов качественно повседневные задачи, переходите к постановке целей. Если будете ставить цели и достигать их, несмотря ни на что, то этот процесс одновременно будет прорабатывать и Манипуру, и Аджну.

Фото: unsplash.com, архив

Управление чакрами | Евгений Грин

Сейчас я хочу показать управление чакрой, на что тебе надо еще обратить внимание. Это уже более серьезные вещи. С одной стороны, я понимаю, что можно запускать тренировку всех этих техник, когда ты один, но сначала надо научиться управлять чакрами мысленно. Потому что часто бывают случаи, когда среди коллег на работе, в транспорте, среди близких людей, которые далеки от этой тематики, надо уметь что-то сделать.

Итак, сейчас у нас задача – потренироваться, для того, чтобы можно было мысленно все эти процессы запускать. Если у тебя что-то запущено, закрываешь рукой против часовой стрелки чакры, приводишь все в нормальное состояние. Давай пока с солнечным сплетением работать, с одной чакрой, на ней тренируешься. Задача – закинуть шарик мысленно, без участия рук, для того чтобы активизировался этот поток. Сколько шариков обычно каждый день закидываешь для запуска этого процесса накачки, столько и сейчас закидываешь, только мысленно. А потом рукой перепроверяешь перед собой, чтобы убедиться, что запустил этот процесс.

Если ты базовый курс проходил или был на других практических тренингах, у тебя должно сразу получиться управление чакрой. Проверяй, чтобы нормально чувствовалось, как раньше, когда рукой делал, чтобы то же самое было и сейчас, когда мысленно запустил.

Если не достигаешь должного эффекта, закинь больше шариков. Потому что как раз перенос внимания на эти процессы падает, когда все мысленно делается. Особенно у новичков это происходит. Опытным все равно, что руками делать, что мысленно. Вопрос лишь в фокусировке на этих процессах. Закидывай больше, проверяй, смотри. Надо, чтобы ты мог легко мысленно все эти процессы запустить.

Теперь мысленно закрываешь поток и перепроверяешь рукой. Можно представлять, например, что полевой рукой это делается. Иногда мысленные ощущения другие, при закидывании мыслеформа иная, образ немного меняется. Поэтому может быть немного непривычно управление чакрой. И проверяешь уже физической рукой управление чакрой, то есть этими субъективными ощущениями, чтобы убедиться, что получилось закрыть.

Если чувствуешь, что поток еще немного есть, то его снова полевой рукой закрываешь до конца. Он очень легко закрывается. Полевой рукой контактируешь с этим потоком и его против часовой стрелки, если смотреть со стороны наблюдателя, закрываешь. Это всего лишь работа с образом. То, что ты сейчас делаешь, – всего лишь в голове.

Если ты закидываешь большое количество шариков, это говорит о том, что надо работать больше с энергетикой. С одной стороны, это с опытом придет. С другой – это работа с образами.

Чтобы мысленно управлять чакрой и запускать быстрее все эти процессы, надо закидывать только один шарик. Не нужно много. Да, слабо будет, я согласен. У некоторых вообще будет еле-еле или почти руки не почувствуют, потому что экстрасенсорика еще никакая.

Теперь отлавливаем рукой этот поток, переводим внимание на него. Сначала физической рукой, чтобы хотя бы чуть-чуть появились эти ощущения контраста, разницы. Обращаешься к нему и даешь команду, чтобы он запустился на максимум. Насколько энергетическая система тянет выводить энергию, выбрасывать ее, то есть переводить с астрального на физический уровень, настолько пусть он и запускается. У каждого это происходит персонально. Но надо контактировать с ним, перенеся внимание, отлавливать, и дать команду, мысленно управляя чакрой обращаясь к нему, чтобы поток запустился на максимум.

Запускать поток надо каждый раз максимально, чтобы он работал с нормальной отдачей. То есть закинул всего лишь один шарик и даешь команду, чтобы запустился поток на максимум, чтобы пошло излучение, и проверяешь его физической рукой. Для того чтобы убедиться, что ты не галлюцинируешь, подумай заранее о том, что завтра будешь делать в деталях. Попробуй перечислить все дела. Так, чтобы из головы всю эту технику, всю визуализацию выкинуть. Либо об отпуске помечтай, либо еще о чем-то, так, чтобы полностью забыть сейчас про поток.

А потом, когда уже почувствовал, что полностью переключился, заново возвращаешься и проверяешь рукой поток, тот ли он самый, так ли точно он запущен сейчас на максимальную интенсивность? Шаг первый управления чакрой – отловил ощущения, дал команду, обратившись к этому потоку, чтобы заработало на максимум, потом отвлекаешься больше, чтобы убрать это из внимания, и потом заново перепроверил и убедился, что поток работает.

Иногда, когда новичок много тестирует, сбиваются ощущения в ладонях. Значит надо тренироваться, надо экстрасенсорикой заниматься. Разомни руки, чтобы кровь походила. И потом заново перепроверь поток.

Пока ты один, сам, делай все руками. Если же ты находишься среди людей, которым лучше это не видеть, не знать, тогда уже делай мысленно управление чакрой. То есть позволяй себе работать по этим двум схемам. При этом новичкам я рекомендую руками работать. Не увлекайся мысленной работой, потому что иначе экстрасенсорика будет совсем слабая.

Теперь делай запуск полностью мысленный. То есть представляй, что закидываешь шарик, отлавливаешь его полевой рукой. Вообще без рук работаешь. Внимание переносишь на него и даешь команду, чтобы он запустился на максимум. Но уже перепроверяешь физической рукой на субъективных ощущениях. То есть так, чтобы научиться мысленно закрывать и мысленно открывать. Потому что когда экстрасенсорика развита на нормальном уровне, там руками двигать не надо. Все техники можно делать полностью в неподвижном состоянии.

Многие говорят, что им сложно представить ощущение, передаваемое полевой рукой. А не надо его представлять. Если их нет, значит, нет. Надо тренироваться управлять чакрой. Развивать экстрасенсорику, чувствительность полевую. Если ее сейчас нет, выдумывать, представлять что-то не стоит. Ощущения от полевой руки должны передаваться физической. Иногда после отключения в теле ощущается тепло – это расширение сосудов. Пока они восстановятся, десятки минут могут пройти.

Когда уже ты понимаешь смысл техник, постигаешь пошаговый алгоритм, всеми техниками можно управлять намного проще. Не надо воспроизводить весь алгоритм. Сейчас мысленно дай команду, чтобы на уровне солнечного сплетения этот процесс запустился, техника накачки, без представления, что забрасываешь шарик. Просто переведи внимание на солнечное сплетение и дай команду, чтобы этот тип накачки заработал на этой чакре на максимум. И перепроверь физической рукой.

Теперь точно так же мысленно управляя чакрой обратись к солнечному сплетению и дай команду, чтобы просто вернулась в нормальное состояние работа этой чакры, чтобы поток закрылся. Даже не надо представлять, что ты там вращаешь, руки какие-нибудь и прочее. Просто обрати внимание, закрой и проверяй. Две простых команды управления чакрой: открыться и закрыться. Не представляешь все в деталях, все эти образы, весь пошаговый алгоритм. Он тут не нужен сейчас.

Просто команда управления чакрой. Твое волеизъявление – хочу, чтобы оно работало. А как оно будет работать, все равно. Делаешь и проверяешь, пока физической рукой, хотя бы ей более-менее хоть как-то субъективно сейчас доверяешь. Смысл тут какой? Что любые эзотерические техники можно прямо простыми командами задавать. То есть сила мысли, волеизъявление и т.д. Это очень удобно, когда алгоритм уже наработан. Естественно, если такое попросить сделать того, кто это не умеет, у него не получится. Потому что должен быть наработан навык, в голове должно быть представление этого алгоритма, как все работает, как это запускается. Но зато это потом, в дальнейшем упрощает жизнь. Когда что-то натренировано, уже стабильно идет, можно по своим произвольным командам все запускать.

Причем годится для любых техник, абсолютно. Неважно даже, каких. И для энергетических, и для информационных, и для общих – энергоинформационных. Даже для крайне сложных случаев. Например, какой-нибудь объект создать, еще что-нибудь подобное.

с вашего сайта.

диагностика и развитие самостоятельно – YogaVeda.ru

Человеческий организм — это своеобразный живой механизм с энергетическими центрами. Их называют чакрами. От их физиологического состояния и работы зависит многое:

• Эмоциональное и физическое состояние.
• Настроение и поведение.
• Эмоции и привычки.
• Склонности и способности к чему-либо.
• Отношение к окружающим.
• Реакция на происходящее.
• Достижения, успехи и уверенность в себе.
• Финансовое состояние и признание человека как личности.

Важно! Чакры влияют на наше духовное, эмоциональное, физическое состояние и ауру.

Назначение энергоцентров

Энергетические чакры на первом этапе захватывают и удерживают энергию из пространства, Космоса и от окружающих нас людей. Затем они трансформируют ее в наше тело и распределяет там, отражаясь на физическом состоянии, эмоциях и человеческом разуме. В природе имеется 8 тонких тел, одним из которых является физическое.

Важно помнить! Наша тонкая материя поглощает и накапливает энергию людей. От того, какие они во многом зависят и наше состояние! Нужно оградить себя от злых, не сдержанных людей, нытиков, недоброжелателей. Очень важное значение имеет общение с успешными, добрыми, позитивно настроенными личностями.

Типы чакр

В теле человека существует более 100 чакр, но основную работу по биоэнергетике выполняют 7:

Муладхара. Находится в нижней части тела (у мужчин — в промежности, у женщин — в шейке матки). Ее обозначают красным цветом. Отвечает за физическое тело и его способность выживать, за основные инстинкты: питание, выживание, создание очага, продолжение рода и связь с родственниками, безопасность. Если есть разбалансированность первой чакры, то человек ощущает страх перед потерей крова, нехваткой пищи, возникает навязчивое желание постоянно что-нибудь жевать или же сильно себя во всем ограничивать. Нужно очистить себя от негатива, раскрыть Муладхару. По энергетике ей соответствует яшма.

Свадхиштхана. Находится в крестцовом сплетении и отмечена в оранжевом оттенке. Отвечает за удовольствия и желания их ощущать. Здесь главное — научиться управлять потребностями в удовольствии, получая телесное удовлетворение. Смысл научиться управлять 2 чакрой заключен в том, чтобы желания не превратились в губительную зависимость, не стали не управляемой похотью. Важно научиться осознавать и управлять Свадхиштханой. Работа над ней связана с подавлением экспрессивности и вспыльчивости. Нужно настроить себя на полный контроль желаний. Камень — сердолик.

Манипура. Отмечена желтым оттенком, расположена в солнечном сплетении. Это чакра убеждений и принципов. Отвечает за силу характера. От ее состояния зависит воля или слабохарактерность в решении различных вопросов. На дисбаланс указывает неуравновешенность, гнев, агрессия или беспомощность и слабоволие. Манипура защищает человека от влияния внешнего мира. Ее кристалл — тигровый глаз.

Анахата. Находится в области сердца, отмечается зеленым оттенком. Отвечает за потребность в любви. Это проявляется в любви к ближнему, детям, в возможности радоваться даже незначительным мелочам. На разбалансировку указывает чувство одиночества, постоянные поиски любви, нехватка внимания. Кристалл Анажаты — малахит.

Вишуддха. Расположена в середине горла, отмечается голубым оттенком. Направлена на созидание и развитие творческих способностей, желание их проявить. Дисбаланс в пятого центра губит генетический потенциал, заложенный в человеке, ограничивает его в творческом развитии. Работа направленная на то, чтобы раскрыть ее, позволяет получить поддержку Вселенной на материализацию своих мыслей и идей. Вишуддхе соответствует аквамарин.

Аджна направлена на то, чтобы дисциплинировать волю, духовные силы и воссоединение их с материальным миром. Грезы, воображения и отторжение от реальности — это враги человека, мешающие его развитию. Работа над Аджной помогает развивать третий глаз. Он влияет на правильное восприятие реальности, является вершиной позвоночника, помечена серебристо-серым цветом. Камень — аметист.

Вишуддха. Она направлена на поглощение мощной космической энергетики и трансформацию ее в тело. Помогает прислушаться к Высшему разуму, найти ответы в сложных ситуациях, идти по истинному пути, не причиняя страданий другим. Является коронной и расположена на макушке, имеет белый оттенок. Ее камень — горный хрусталь.

Работа с чакрами

Существует много различных способов и практик, направленных на очищение и развитие. Они помогают улучшить состояние организма, поправить здоровье без применения лекарств, оказывающих негативные побочные эффекты. Работа — это определенные методики.

Эти же методики используют при проработке чакр для начинающих.

Методики

Раскрытие. Позволяет впустить энергию из вне внутрь человека и открыть в полной мере его возможности. При закрытых центрах ухудшается эмоциональное состояние, жизненно важные органы хуже работают, появляются различные заболевания, развиваются всевозможные вредоносные микроорганизмы.

Энергетическая чистка каналов. Направлена на поступление положительной энергетики и раскрытие потенциала и человеческих возможностей в большей степени.

Гармонизация связана с возможностью передвижения энергетических потоков по позвоночнику, т. к. все основные семь чакр расположены именно на нем. Происходит настройка энергетики в нашем био ритме.

Восстановление. Для восстановления центров нужна систематическая работа с ними. Она помогает убрать всевозможные блоки и барьеры. Если Вы задумались над тем, как восстановить чакры, нужно прибегнуть к различным системам медитаций. Они помогают развить чакры и наладить физическую связь с сознанием. Одной из более действенных систем является квадратная пранаяма.

Активизация. Если необходима активизация, то важно задуматься над развитием чакр. Для этого надо чаще бывать на солнце, следить за питанием, мыслями и поступками, петь мантры, правильно и глубоко дышать, мысленно представлять энергетический луч, свободно проходящий внутри Вас. Это способствует очищению сознания, настройке на позитив, помогает нормализовать душевное состояние, раскрывает умственные и физические способности.

Наполнение. Перед тем, как выполнить эту работу, нужна диагностика чакр. Это можно сделать самостоятельно, зная за какие жизненно важные органы отвечает каждая их них. Очень важно для восстановления тонких материй правильно прокачать все главные центры. Полная диагностика выявит существующие проблемы.

Эта методика используется при проработке чакр для начинающих.

Как развить?

Для развития чакр, надо правильно себя настраивать и выполнять чакровые дыхательные упражнения. Они помогают восстановить и прокачать каждый центр. Это нужно делать сидя в позе Лотоса и делать последовательно, не спеша. Мы улучшаем прохождение энергетических потоков. Перед тем, как развить чакры, надо в 1 очередь активизировать Анахату. Это центральная очищающая чакра в энергетической структуре. Для того, чтобы восстановить ее работу, необходимо выполнить диагностику и пробуждение. Очень медленно и последовательно нужно выполнять пробуждение каждой чакры и раскрывать ее возможности. От того, как она развита, зависит функциональная работа внутренних органов.

Как прокачать чакры?

• Космические потоки наполняют нас энергией больше всего. Идут высокие вибрации. Для получения этой энергии нужно представить на макушке фиолетовый шар, очищающий верхнюю чакру.
• Последовательно прокачиваем каждую чакру по 5 минут.
• На вдохе втягивайте энергетический поток из Космоса и пропускайте его от макушки до нижней чакры.
• На выдохе визуально распределяйте поток к каждой чакре.
• Для восстановления чакр, проработайте каждую по 5 минут.

Работа с чакрами способствует созданию положительной ауры и ощущения реальности сознания.

Помните! Перед тем, как работать с чакрами, сделайте прокачку! Это поможет почувствовать мощное открытие каналов.

Как работать с чакрами самостоятельно?

Нужно медитировать и работать самостоятельно под спокойную музыку, представляя поступление энергетических потоков через позвоночник в чакры. Прокачку можно выполнять меньшее число раз самостоятельно. Работа с чакрами для начинающих направлена на их постепенную проработку и осознание своих действий.

Как раскрыть и активировать чакры: техника выполнения упражнений

Чакры – это психоэнергетические центры, по которым движется жизненная сила человека. Их блокировка приводит к дисбалансу в организме. Знать, как открыть чакры, нужно для сохранения физического и духовного здоровья.

Как открыть чакры: техники для активации

Открыть чакры можно как самостоятельно, так и прибегнув к помощи наставника. Для устранения последствий порчи, а также достижения баланса и внутренней гармонии применяются следующие техники:

• Медитация – эффективный способ воссоединения со своим духом и освобождения от отрицательной энергии. Чакры открываются вследствие проведения работы над разумом во время медитационных занятий. Эффект проявляется не сразу, что провоцирует у начинающих снижение энтузиазма.
• Йога помогает разблокировать чакры и уравновесить энергию. В процессе занятий используется ряд поз (асан), которые для новичков могут быть сложными.
• Мантры – разблокировка энергетических центров путем повторения фонем или слов на санскрите.
• Визуализация – составляющая медитации. Это мощный метод очистки сознания от негативной информации. Нужно представлять цвета, изображения и места, которые ассоциируются с любовью и счастьем.
• Глубокое дыхание помогает достичь баланса разума, тела и души. Каждый осознанный вдох направляет живую энергию на закрытую чакру, а выдох позволяет ей там остаться.
• Всепрощение. Гнев, сожаление и другие негативные эмоции провоцируют блокировку энергоцентров. Нужно отпустить все обиды, чтобы достичь гармонии.
• Благодарность. Практика моментально повышает вибрацию положительной энергии и открывает чакры.
• Цветотерапия. Активировать центры можно, используя конкретные цветовые акценты в повседневной одежде, обуви и украшениях.
• Драгоценные камни – естественный способ, как раскрыть чакры для потока энергии.

Открытие чакр – важный процесс, который требует ответственности, внимательности и концентрации.

Открытие чакр позволяет познать мир и свой потенциал, а также укрепить физическое, эмоциональное и духовное здоровье. Продуктивность самостоятельной работы над энергоцентрами в домашних условиях зависит от желания человека их запустить.

Открыть первую чакру

Муладхара – 1 энергоцентр, который располагается у основания позвоночного столба. Он отвечает за инстинкты выживания и безопасность. Если корневой центр заблокирован, то у человека появляются страхи, из-за чего он не может понять свое предназначение и раскрыть таланты.

Чтобы активизировать первый энергетический центр, нужно неспешно выполнить упражнение:

• Сесть дома в удобную позу. Можно включить расслабляющую музыку.
• Глубоко вдохнуть и выдохнуть. Продолжать дыхательное упражнение 3-5 минут.
• Визуализировать, как вихрь энергии красного цвета движется вверх от муладхары и расплывается по позвоночному столбу.
• Находиться некоторое время в абсолютной тишине, чтобы закрепить успех.

Муладхара связана с землей, поэтому положительное влияние на открытый энергоцентр оказывает частое времяпрепровождение на природе и ходьба по песку или траве.

Открыть вторую чакру

Свадхистана (сакральная чакра) – 2 энергетическая точка, дислоцированная в области лобка. Отвечает за взаимосвязь с внешним миром, благополучие, сексуальность и удовольствие. Блокировка влечет проблемы во взаимоотношениях с людьми, в том числе с противоположным полом.

Как раскрыть сакральную чакру самостоятельно:

• Расположиться в комфортных условиях.
• Слегка придавить верхнюю часть лобковой кости до появления вибрации с теплом.
• Закрыть глаза.
• Опустить руки вдоль туловища.
• Представить, как дыхание распространяется по всему телу.
• Визуализировать вихрь ярко-оранжевого цвета, который непрерывно крутится и насыщает теплом.
• Побыть в тишине.

Свадхистана связана со стихией воды, поэтому, чтобы ее развивать, полезно заниматься плаваньем и проводить свободное время вблизи водоемов.

Открыть третью чакру

Манипура – 3 центр, помогающий раскрыть интуицию, развить силу воли и повысить самооценку. Находится в верхней части живота.

Если энергоцентр солнечного сплетения закрыт, то человек не может реализовать себя в жизни. Для правильного запуска активации третьего энергетического центра нужно выполнить упражнение:

• Сесть в удобное положение.
• Сконцентрироваться.
• Наглядно представить в области желудка шар из желтой энергии, который увеличивается с каждым вдохом.
• Заставить его пульсировать.
• Закрепить результат, проведя несколько минут в тишине.

Стихия манипуры – огонь. Прорабатывать энерготочку лучше возле костра или в лучах солнечного света.

Открыть четвертую чакру

Анахата – 4 чакра, олицетворяющая умение любить и развиваться. Она расположена в центре груди.

Как прокачать сердечную чакру самостоятельно:

• Удобно расположиться сидя.
• Контролировать свое дыхание.
• Попытаться разбудить в себе чувство любви.
• Представить, как в области сердца образуется зеленый вихрь энергии.
• Почувствовать волну пульсации и тепла.
• Побыть в тишине.

Начинать упражнение лучше перед сном, чтобы испытанное чувство любви транслировалось в подсознание.

Открыть пятую чакру

Вишудха – 5 центр, который находится в области горла. Отвечает за творческие таланты, индивидуальность и самовыражение. Если энергоцентр заблокирован, то человек плоско мыслит и эмоционально зажат.

Как самостоятельно открыть горловую чакру в домашних условиях:

• Сесть в удобную позицию.
• Начать контролировать дыхание, стирая границы между вдохами.
• Визуализировать поток голубого цвета, исходящий из яремной впадины.
• Дождаться появления вибрационной волны.
• Завершить запущенный процесс активации.

Вишудха связана с эфиром, поэтому нахождение под открытым небом – эффективный способ прокачать этот центр и зарядиться положительной энергией.

Открыть шестую чакру

6 чакра под названием аджна представляет мудрость и умение человека образно мыслить, а также принимать важные решения. Она расположена между глаз.

Как раскрыть чакру самостоятельно упражнениями:

• Представить в области энергетического центра точку – это поможет сконцентрироваться.
• Принять позу лотоса.
• Расслабиться.
• Делать глубокие вдохи и выдохи, наблюдая за движениями грудной клетки.
• Визуализировать сгусток энергии цвета индиго, который быстро увеличивается. Продолжать, пока не появится физическое ощущение переполнения.
• 20 минут посидеть в тишине.

Аджна тесно связана со светом, поэтому ее проработкой лучше заниматься в тишине на солнце.

Открыть седьмую чакру

Сахасрара – самая высокая энерготочка, расположенная в теменной части головы. 7 чакра запускается для достижения абсолютного счастья, гармонии и наслаждения.

Как разблокировать чакры самостоятельно:

• Представить фиолетовый поток из лепестков, который берет начало у макушки.
• Визуализировать, как энергия отрывается, даруя легкость и свободу.
• Открыть глаза и провести время наедине с собой.

Коронная чакра соответствует единству человека как личности, поэтому она раскрывается и работает после остальных энергоцентров.

Как заблокировать чакры

Каждый центр отвечает за энергию в определенной сфере жизни. Если какой-то из них закрыт, то человека будут преследовать неудачи.

Но при некоторых неблагоприятных обстоятельствах чакры лучше выборочно заблокировать:

• Муладхару и свадхистану нужно закрывать, если человека окружают агрессивные люди. Полезно сделать это во время ссоры или неприятного разговора. Центры блокируются сами, когда человек испытывает страхи и вину.
• Манипура никогда не закрывается.
• Анахату можно блокировать на короткое время в случае потери близких людей. Чувства, которые заставляют энерготочку закрыться, – непринятие, скорбь, печаль.
• Вишудха принимает удары сплетен и беспочвенных обвинений. К закрытию энергоцентра приводят собственные обиды и ложь.
• Аджна у обычных людей заблокирована. Необходимость ее открыть появляется у тех, кто стал на путь духовного развития.
• Сахасрару нельзя принудительно закрывать ни при каких обстоятельствах. Она самостоятельно блокируется, если человек злится, завидует или сквернословит.

Когда обстановка снова войдет в норму, работу энергоцентров необходимо восстановить. Активация чакр приводит к раскрытию потенциала, помогает избавляться от страхов и неуверенности в себе, а также привлекает везение.

Как понять, что чакры закрыты

Анализ чакральной системы позволяет определить, какие из энергетических центров закрыты, с помощью признаков:

• Первый центр – отсутствие доверия к миру и уверенности в себе.
• Второй – проблемы с репродуктивной системой и в отношениях с противоположным полом.
• Третий – болезни органов брюшной полости и сложности в общении с людьми.
• Четвертый – заболевания сердечно-сосудистой системы и подавление чувств.
• Пятый – проблемы с горлом, а также отсутствие возможности самовыражаться.
• Шестой – головные боли, нарушение зрения, ощущение напряженности.
• Седьмой – потеря смысла жизни, переживания о будущем.

Когда блокируется один или несколько центров, поток энергии не может двигаться свободно, поэтому человек чувствует себя истощенным и потерянным.

Открыть нижние чакры

В космоэнергетике верхние центры считаются положительными, а нижние – отрицательными.

7 ключевых энергетических точек, сопряженных с низшими мирами:

1. Атала дислоцируется в верхней части бедер. Соответствует сладострастию и страху.
2. Витала находится в нижней половине бедер. Олицетворяет пробуждение ярости и злобы.
3. Сутала – в коленных суставах. Пробуждает ревность и зависть.
4. Талатала располагается в икрах. Отвечает за упрямство, заблуждение и постоянное беспокойство.
5. Расатала – в области лодыжек. Олицетворяет самолюбие.
6. Махатала находится в ступнях. Воплощает вороватость и отсутствие милосердия.
7. Патала располагается на подошве ступней. Представляет ожесточение, предрасположенность к насилию и убийствам.

Энергия в них крутится против часовой стрелки, что создает внутреннее ощущение беспокойства.

Пробуждение этих точек нежелательно, так как влечет поднятие в сознание инстинктивных начал, гнева, агрессии, эгоизма и зависти.

Открыть чакры мужчине

Женская и мужская жизненная энергия отличается. 3 из основных энергоцентров более активны у женщин, 3 – у мужчин, 1 работает одинаково.

«Мужские» чакральные центры:

• муладхара;
• манипура;
• вишудха.

Сахасрара работает одинаково у представителей обоих полов.

Процедура открытия энергетических центров у мужчин не имеет существенных отличий: используются те же методы, что и у женщин.

Проработка должна производиться на регулярной основе. Перед медитацией полезен просмотр тематических пособий о том, как прокачать чакры, таких авторов:

• Лой-Со;
• Дмитрий Невский;
• Елена Блаватская.

Раскрывать энергетические центры необходимо для восстановления энергетического потока в организме, что является залогом успеха, гармонии и счастья.

Активация и открытие чакр. Управление энергией человека. Практика

Добавить в избранное

Управление энергией, своей и общей – самая важная основа, которую нужно усвоить. Из энергии состоит всё вокруг, и чем выше ваш уровень контроля над ней, тем больше возможностей перед вами открывается. В этой лекции я расскажу о том, как управлять энергией внутри своего тела. Первое что нужно сделать – это научиться активировать ваши энергоцентры – чакры.

Техника активации чакр

1. Войдите в состояние лёгкой медитации.
2. Представьте вращающийся столб энергии проходящей через всё ваше тело, сквозь Муладхару и Сахасрару, уходящий с одной стороны, вниз, в землю, с другой — вверх, в космос (ваше положение значения сейчас не имеет). Этот поток энергии вращаясь по часовой стрелке, проходит сквозь ваш позвоночник.
3. Представьте у себя на голове корону из чистого света, этот свет усиливается у Сахасрары, он пульсирует и с каждой пульсацией становится сильней.
4. Энергия переходит к Аджне, не угасая у Сахасрары, этот свет пульсирует и усиливается проходя сквозь вашу голову к затылку поток закручивается по часовой стрелке.
5. Так активируйте так каждую из чакр, не забывая про предыдущие. В итоге получится, что ваши чакры будут светиться.

Примечание: при активации чакр могут возникнуть странные ощущения похожие на зуд или жжение. Когда вы это почувствуете – чакры активизированы.

Теперь попробуем управлять сгустками энергии в теле.

После активации чакр из каждой чакры мысленно направьте поток в ладонь вашей руки. Попытайтесь «перекачивать» энергию из чакр по руке в ладонь. Делайте это пару минут. Если после этого вы почувствуете тепло в области пясти – то у вас получилось. Таким образом, можно управлять энергией в теле, переливая её из одного места в другое. Энергию тела можно направлять во внешний мир, создавая поток от чакр к необходимому вам месту.

Загрузка…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как управлять энергией чакр

Узнайте, что такое чакры и их энергетические свойства

Чакры — это концентрированные энергетические центры тела. Чакра — это санскритский термин, который означает «колесо» или «диск» и происходит от корневого слова «чакра». Чакры — это вращающиеся колеса энергии / света. Чакры несут любовную ответственность за поглощение, включение и излучение энергии, чтобы поддерживать нашу работу на оптимальном уровне.

У нас есть большая и малая чакры

У нас есть большие и второстепенные чакры в энергетических системах нашего тела.Когда чакра не функционирует должным образом или если она заблокирована, более вероятно возникновение болезни. Наше благополучие на всех уровнях может влиять на чакры. Если мы чувствуем себя подавленными, возможно, мы не получаем максимальное количество энергии для своих нужд. Если мы не питаем наш организм надлежащей пищей и питательными веществами, мы можем потреблять меньше энергии, чем больше. Если мы «блокируем» такие чувства, как гнев и т. Д., Или не говорим правду, мы можем бессознательно препятствовать нашему потоку здоровой энергии.

Как усилить и усилить поток ваших систем чакр

Основы чакр

С другой стороны, если мы будем стараться работать над своим физическим, эмоциональным, умственным и духовным здоровьем, мы можем с легкостью способствовать потоку энергия через наши чакры. Например, йога — это один из способов, с помощью которого мы можем работать над усилением и улучшением потока наших систем чакр. Устранение беспорядка в нашей жизни, физическом и эмоциональном, помогает усилить поток нашей энергии.Прощение значительно укрепляет наше энергетическое здоровье. Конечно, Рэйки помогает усилить поток энергии в теле, чтобы восстановить баланс и способствует благополучию на всех уровнях.

Ниже приводится список основных чакр и их основных свойств.

Базовая или корневая чакра — Муладхара.

Биджа мантра (звук семени) — лам. Он связан с выживанием, безопасностью и находится ближе всего к земле, опираясь на основание позвоночника. Связанный с ним цвет — красный.Это естественно связано с элементом земли. Чтобы эта чакра оставалась здоровой, полезны такие упражнения, как танцы, бег трусцой или прыжки. Мы должны увидеть, удовлетворяются ли наши потребности в безопасности, и воспользоваться нашей силой, чтобы создать собственную безопасность в нашей жизни, чтобы наш мир был безопасным и приятным местом для нас. Это сообщение «Я существую». Живите своей жизнью гордо.

Сакральная чакра — Свадхистана.

Биджа Мантра вам. Эта чакра связана с чувственностью, сексуальностью и желанием удовольствий.Он находится в нижней части живота и оранжевого цвета. Свадхистана связана со стихией воды. Танец живота, любовное партнерство и йога могут улучшить функцию этой чакры. Эта чакра говорит: «Я желаю» . Живите своей страстью, какой бы она ни была. О чем ты мечтаешь? Как ты хочешь жить? Заявите о своих мечтах и ​​воплотите их в жизнь — родите мечты.

Чакра солнечного сплетения — Манипура.

Биджа мантра — это барана. Его цвет желтый, и он связан с нашей силой в этом мире.Это естественный элемент — огонь, и отсюда происходит термин «огонь в животе». Властная чакра солнечного сплетения (одна не находится в равновесии с другими чакрами в вашей системе или та, на которой сосредоточена исключительно ваша энергия) может привести к обсессивно-компульсивному контролю. Третья чакра, или чакра солнечного сплетения, со здоровым потоком позволяет вам управлять своей судьбой, чувствовать свою силу и осуществлять свои мечты. Сообщение третьей чакры — «Я контролирую» . Идите вперед и управляйте своей судьбой и счастьем — вы это заслужили!

Сердечная чакра — Анахата.

Биджа мантра — это ям. Зеленый — это цвет этой чакры, и он естественным образом связан с любовью и состраданием, находясь в нашем сердечном центре. Эта четвертая чакра связана с воздухом. Здоровые отношения, домашние животные, семья, даже понимание красоты и природы укрепляют здоровье этой чакры. Анахата говорит: «Я люблю» . Позвольте энергии вашего сердца свободно течь внутрь и наружу. Будьте открыты для получения любви, доступной вам сейчас, свободной любви, которая является вашим правом по рождению. Ощутите свою семью Рейки по всему миру — почувствуйте огромную любовь, которую вы все разделяете и которую вы бескорыстно излучаете в этот мир.Сияй своей любовью.

Горловая чакра — Вишудха.

Биджа мантра — ветчина. Горловой центр или коммуникационный центр — это место, где вы говорите свою правду в этом мире. Цвет синий. Когда эта чакра течет на оптимальном уровне, у вас есть возможность просить о том, что вам нужно. Вы также отражаете свою правду в мире через эту чакру через ваше общение. Пение, пение и дыхательные упражнения могут улучшить здоровье этой чакры. Сообщение горловой чакры — «Я выражаю» .Не подавляйте собственный красивый голос. Говори свою правду, пой свою радость, излучай свою любовь через вибрацию своих слов.

Чакра третьего глаза — Аджна.

Некоторые связанные мантры биджи — это Шам, Аум или Ом. Естественный цвет этой чакры — индиго. Проницательность, интуиция, осознание и руководство — свойства этой шестой чакры. Эта чакра, расположенная между бровями, говорит: «Я свидетель» . Упражнения медитации и визуализации могут помочь здоровому течению этой чакры.Будьте открыты своему внутреннему руководству. Слушайте свои мысли, они помогут вам на верном пути.

Коронная чакра — Сахасрара.

Некоторые связанные мантры Биджа — это Ом или Ах или Сохам. Это тишина между пространством и представляет собой духовную связь. Он ассоциируется с фиолетовым или фиолетово-белым светом, цветом, который привлекает многих практиков Рэйки и которые они используют в своей работе и медитациях. Расположенный немного выше макушки, он олицетворяет единение, блаженство, знание единства со всеми.Космическое сознание и покой — это частота этой чакры. «Я есмь» .

Медитация на чакры может быть полезной для улучшения здоровья вашей энергетической системы и даже для интуитивных тем на их основе. Вот несколько простых идей: вдыхать энергию в свои чакры, начиная с основания, ярко видеть цвета и визуализировать, как ваши прекрасные энергетические центры вращаются здоровым образом, наполняя ваше тело здоровьем, мудростью и светом. Другая идея — медитировать, начиная с вашей базовой чакры, и спросить их, есть ли у них сообщение для вас.Полученные вами ответы могут быть весьма информативными! Кроме того, продолжайте давать себе Рейки — это один из лучших способов помочь энергетической системе вашего тела функционировать здоровым образом и работать над оздоровлением на всех уровнях.

Статья подготовлена ​​сотрудниками МАП.

** Эта статья была опубликована в The Reiki Times, официальном журнале Международной ассоциации профессионалов Рейки.

Основы чакр2013-05-212020-02-27 https://iarp.org/wp-content/uploads/2016/12/iarp-reiki-professionals-logo-2.jpgIARPhttps: //iarp.org/wp-content/uploads/2013/05/chakra-basics2.jpg200px200px

.

9 удивительных способов сбалансировать вашу энергию и запустить исцеление чакр

Несмотря на то, что существует сотни чакр, есть семь основных, с которыми обычно имеют дело, когда дело доходит до исцеления. Чакры начинаются в нижней части спинного мозга в точке копчика, а затем проходят вверх по спинному мозгу к самой верхней части головы.

Это корневая чакра, сакральная чакра, чакра солнечного сплетения, сердечная чакра, горловая чакра, чакра третьего глаза и коронная чакра.

Анодеа Джудит, ведущий мировой эксперт по чакрам и целитель энергии, определяет чакры как «организационные центры для приема, ассимиляции и передачи жизненной энергии».

Она говорит: «Чакры объединяют разум, тело и дух в ощущения полного спектра».

Следовательно, цель всех духовных практик — достичь баланса между духом, телом, землей и здоровьем, универсальности и заземления. Ниже приведены несколько фантастических методов, используемых для очистки и исцеления чакр.

1) Медитация на чакрах

Когда дело доходит до медитации на чакрах, рекомендуется подходить к исцелению с двух сторон:

Сосредоточение внимания на уровне причины

До тех пор, пока не будет устранен уровень причины, такие эффекты, как чувство дистресса или расстройства внутри тела, эмоции и тело, будут сохраняться. По этой причине медитация на чакру должна включать в себя любой тип медитации, который помогает привлечь внимание к себе к состоянию чистого осознания.

Ориентация на уровни воздействия

Следующая медитация включает в себя другие вариации медитации на чакры, используемые для облегчения чувств или последствий изоляции и разделения в отличие от Целого, которым мы на самом деле являемся.Некоторые из этих медитаций включают: «Лодка благополучия», медитация внутреннего видения и медитация на чакру белого света.

2) Утверждения

Утверждения — это один из мощных инструментов, используемых для исцеления чакр. Аффирмации — это положительные утверждения, которые имеют функцию укрепления и исцеления поврежденной части нас самих. Работая с аффирмациями, мы можем сосредоточиться на разных аспектах, по очереди. Вот несколько примеров аффирмаций для различных чакр:

1. Корневая чакра — « Я исполнен смирения.Мне достаточно, как я есть ».
2. Сакральная чакра — «Я сияю, красива и сильна и наслаждаюсь здоровой и страстной жизнью»
3. Солнечное сплетение — « Я полностью принимаю себя. Я признаю, что у меня есть сильные стороны, и я признаю, что у меня есть слабые стороны ».
4. Сердечная чакра — «Любовь — это ответ на все в жизни, и я даю и получаю любовь безоговорочно»
5. Горловая чакра — «Мои мысли позитивны, и я всегда выражаюсь правдиво и ясно»
6. Чакра третьего глаза — « Я мудр и понимаю истинный смысл жизненных ситуаций»
7. Коронная чакра — «Я полон и един с божественной энергией»

3) Балансировка посредством массажа

Массаж — еще одна распространенная техника, используемая для исцеления чакр. Ниже приведены методы массажа, используемые для каждой из чакр:

Корневая чакра

Массаж ягодичных мышц, ног и ступней стимулирует поток энергии, более известный как прана в этой области.

Сакральная чакра

Миофасциальное расслабление сгибателей бедра вместе с расслаблением подвздошно-поясничной мышцы помогает снять напряжение в бедрах. Это помогает им открыться потоку энергии к сакральной чакре.

Солнечное сплетение

Массаж этой области осуществляется путем нанесения масел на область живота по часовой стрелке вокруг области пупка. Это способствует устранению отходов и улучшает функции органов за счет осознанного осознания этого «центра личной силы»

Сердечная чакра

Массаж верхней части спины и легкое растяжение плечевого сустава и руки вместе с миофасциальными расслаблениями грудных мышц, которые помогают раскрыть эту конкретную область чакры.

Горловая чакра

Мягкое вытяжение шеи и освобождение ограниченных тканей фасции, окружающей заднюю и переднюю части шеи, затем следует нежным массажем шеи и прикреплений к основанию головы.

Чакра третьего глаза

Массаж, используемый для Аня-чакры, включает в себя технику массажа, известную как «удаление бровей», которая включает мышцы в области челюсти, висков и носовых пазух.

Коронная чакра

Массаж кожи головы способствует укреплению связи с коронной чакрой с последующим вытягиванием за волосы и шейным отделом для ослабления сращения тканей черепа.

4) Цветовая вибрация

При воздействии различных типов цветов, каждый из которых имеет разную вибрацию, может измениться наше физическое состояние, эмоции и настроение. Мы можем восстановить баланс чакр, подвергая свое тело воздействию разных цветов в наших домах, в еде и в одежде, которую мы носим. Другой способ поглощения цвета — это носить цветные очки, которые поглощают вибрации, необходимые нашему телу.

Каждая чакра имеет свой цвет — вы можете узнать больше в этом обзоре 7 чакр.

5) Здоровье через музыку

Каждая чакра реагирует на различные частоты исцеления звуком чакры. Некоторые из популярных техник включают сольфеджио — музыкальные частоты, используемые для создания лечебных звуков. Другой тип музыки, обычно используемый, — это изохроническая чакра-сюита, ​​которая представляет собой техники увлечения мозговыми волнами, которые включают тибетские поющие чаши в сочетании с частотами сольфеджио.

6) Профессиональные целители энергии

Профессиональные энергетические целители предлагают услуги, которые исследуют энергетические уровни человека в его системе чакр, а также определяют причины блокирования.После тщательного обследования они могут предложить подходящие лечебные процедуры для лечения чакр.

7) Камни чакры

Камни чакр известны как исцеляющие кристаллы, которые содержат определенные цвета и вибрации. Каждая чакра имеет определенный цвет, и этот же цвет можно использовать при исцелении чакр. Однако, несмотря на то, что большинство камней определенного цвета будут использоваться для лечения определенной чакры, есть несколько камней, которые можно использовать для лечения нескольких чакр i.е. Прозрачный кварц.

8) Йога

«Изучив систему, вы можете выполнять упражнения, связанные с каждой чакрой, чтобы помочь раскрыть, развить и развить этот конкретный центр».

~ Анод Джудит

Когда колесо энергии или чакра застревает, может быть полезно высвободить энергию или прану с помощью движения. Позы йоги были признаны фантастической техникой для высвобождения застрявшей или застоявшейся энергии из тела. Это стимулирует приток жизненной и свежей энергии обратно в тело через дыхание и позы.

9) Эфирные масла

Эфирные масла также являются важной частью исцеления чакр и обычно используются в сочетании с техниками массажа. Ниже приведен список рекомендуемых масел для каждой чакры:

• 1-я чакра: Зверобой, Анжелика, Пачули и ладан
• 2-я чакра: Апельсин, нероли, гвоздика, можжевельник и розмарин
• 3-я чакра: Лимон, розмарин, перечная мята, тысячелистник и майоран
• 4-я чакра: Мелисса, розовое дерево, базилик и роза
• 5-я чакра: Лемонграсс, шалфей и синяя ромашка
• 6-я чакра: Мускатный шалфей, Элеми, ель и лаванда
• 7-я чакра: Герань, мирра, готу-кола и сандаловое дерево

Хотя в этом блоге описаны некоторые полезные методы для балансировки ваших чакр и восстановления потока энергии, есть еще много чего узнать, когда дело доходит до , обеспечивающего правильный баланс для вас и вашего уникального физического, эмоционального и духовного тела.

Многие проводят всю жизнь, изучая эту сложную энергетическую систему, чтобы навсегда разорвать порочный круг боли, разочарования и беспокойства. Одного из этих людей зовут Анодея Джудит , всемирно известный американский писатель, пользующийся большим спросом оратор и эксперт по системам чакр.

Все мы хотим вести более сбалансированную, радостную и наполненную жизнь. В ее мастер-классе вы начнете это путешествие с быстрой диагностики , какая из ваших чакр сейчас закрыта , после чего последует погружающая 20-минутная медитация на выравнивание чакр под руководством самой Анодеи Джудит.

Если вы хотите глубже погрузиться в длительное исцеление и равновесие, присоединяйтесь к нам в этом 70-минутном мастер-классе в удобное для вас время, нажав ниже — это совершенно бесплатно для всех.

.

Как определить и лечить заблокированные чакры

Все дело в балансе — балансе тела, разума и духа. И с этим балансом приходит баланс в жизни с точки зрения различных ее аспектов.

Все взаимосвязано, и семь чакр — отличный способ понять взаимосвязь между вашим телом, разумом и духом и вашей жизнью в целом.

Здесь вы узнаете, как сбалансировать все чакры для достижения идеальной гармоничной жизни.

Какая из ваших чакр требует вашего внимания больше всего? Вы скоро узнаете.

Колесо жизни

Слово чакра означает колесо на санскрите. Это потому, что каждая из чакр связана со следующей и создает энергетические петли, окружающие тело. И каждый энергетический центр представляет тот или иной аспект вашей жизни.

Вот описание 7 наиболее важных чакр и их значения:

1. Корневая чакра

Цвет: Красный
Элемент: Земля
Позиция: Основание позвоночника
Цель: Соответствует физическому телу и связи с Землей.Как и фонд, он занимается основами выживания:

еды, жилья, безопасности, комфорта и принадлежностей.

Когда ваша корневая чакра заблокирована, вы можете испытывать…

• Чувство застревания и вялости
• Стресс из-за чрезмерной зависимости от внешних обстоятельств
• Постоянные финансовые проблемы
• Ощущение, что родители бросили вас
• Постоянно обходятся или обходятся без
• Ненависть и гнев по отношению к своему телу
• Ощущение, что вы недостаточно хороши таким, какой вы есть

Когда ваша корневая чакра открыта, вы…

• Имейте прочную связь со своей семьей
• Имейте друзей, которые похожи на вашу семью
• Чувствуйте себя желанным и любимым
• Довольствуйтесь своим телом
• Уверены в деньгах
• Всегда имейте то, что вам нужно и что вы хотите
• Почувствуйте себя в безопасности на Земле и на своем пути

Утверждение, которое помогает вам исцелить вашу корневую чакру:

«Я в безопасности.Я в безопасности на Земле. Я в безопасности на своем пути ».

2. Крестцовая чакра

Цвет: Оранжевый
Элемент: Вода
Положение: Под пупком. Если смотреть на тело с головы до ног, это ваш физический центр.
Цель: Сексуальность, характер ваших отношений, свобода от вины, удовольствия, ощущений, творчества и радостей жизни.

Когда ваша сакральная чакра заблокирована , вы можете испытать …

• Трудно позволить себе эмоционально и сексуально интимно
• Вера в то, что секс — это плохо, что он может причинить вам боль, или вы чувствуете, что должны быть сексуальными, чтобы быть любимым
• Чувство насилия, обиды и замешательства
• Недоверие что тебя могут любить за то, что ты сам.
• Борьба за здоровую самооценку
• Череда неудачных, токсичных отношений

Когда твоя сакральная чакра открыта…

• У вас есть сильное чувство своей сексуальности и вы осознаете ее как одну из самых мощных творческих энергий
• Вы создаете здоровый сексуальный опыт с другими, которые уважают вас, вы наслаждаетесь разнообразными способами в жизни
• Вы творческий человек во всем ваши усилия

Утверждение, которое помогает вам исцелить вашу сакральную чакру:

«Я связан с моим сообществом.Я связан со своей семьей. Моя чувственная сексуальность служит топливом для моих творческих усилий ».

3: Чакра солнечного сплетения

Цвет: Желтый
Элемент: Огонь
Положение: Над пупком — на два дюйма ниже грудины.
Цель: Отношения с самим собой, личная сила, чувство собственного достоинства, самооценка и свобода от стыда.

Когда ваша чакра солнечного сплетения заблокирована, вы можете испытать…

• Чувствовать себя бессильным или жертвой
• Отдать свою силу другим, поскольку вы чувствуете, что это необходимо для поддержания мира в отношениях
• Трудности с осуществлением своих мечтаний из-за низкой самооценки
• Боли в животе и беспокойство

Когда ваша чакра солнечного сплетения открыта, вы…

• Имейте сильное чувство собственной силы и того, как использовать ее для здоровья
• Восхищайтесь силой и влиянием других и выбирайте подражание людям, которые
• Хотите использовать свою силу и влияние во благо в мире
• Доверие ваша интуиция и внутреннее руководство
• Не чувствуете потребности в подтверждении и подтверждении других людей

Утверждение, которое помогает вам исцелить чакру солнечного сплетения:

«Я доверяю своей интуиции и руководству и следую за ними, куда бы они меня ни привели, без вопросов и колебаний.”

4. Сердечная чакра

Цвет: Зеленый
Элемент: Воздух
Позиция: Центр груди
Цель: Любовь и духовность, сострадание, эмоциональная зона, мужское / женское начало и прощение.

Любовь — это не только любовь к другим; это также относится к любви к себе и принятию себя.

Когда ваша сердечная чакра заблокирована, вы можете испытывать…

• Страх перед обязательствами и чувство, будто вы должны доставить удовольствие другим, чтобы быть любимыми
• Обиделись от прошлых отношений и теперь чувствуете, что должны защитить себя от повторной боли
• Проблемы с отдачей и получением любви и состраданием
• Потребность держать обиду
• Болезни сердца, астма и аллергии

Когда ваша сердечная чакра открыта, вы…

• Комфортны в отношениях
• Дарить и получать любовь легко
• Почувствовать искреннюю благодарность за то, как прекрасна ваша жизнь
• Ценить других и испытывать сострадание к себе и другим, не жалуя никого
• Любите себя безоговорочно

Утверждение, которое помогает исцелить сердечную чакру:

«Я — божественное выражение безусловной любви.Я действительно люблю себя. Любовь — это все, что я есть и кем буду. Безусловная любовь к Источнику — мое право по рождению ».

5. Горловая чакра

Цвет: Синий
Элемент: Звук
Позиция: Горловая полость
Цель: Ваш коммуникационный центр — ваш голос, ваше творческое самовыражение. Говорить правду, исходить из центра вашей силы воли, слушать и быть услышанным.

Когда ваша горловая чакра заблокирована, вы можете испытывать…

• Страх высказаться и сказать то, что вы хотите или чувствуете
• Чувство склонности соглашаться с другими, чтобы никого не расстраивать
• Разочарование, потому что вы не чувствуете, что другие люди слышат то, что вы хотите сказать
• Боль горло или ощущение, что ваше горло заблокировано

Когда ваша горловая чакра открыта, вы…

• Комфортно говорить свою правду
• Почувствуйте, как другие вас слушают
• Почувствуйте, что вас слышат и уважают за вашу правду
• Зная, что только вы несете ответственность за открытое и честное выражение себя

Подтверждение, которое помогает вам исцелить горловую чакру:

«Я говорю свою правду свободно и открыто, будучи честным с собой и другими.Я могу говорить правдиво. Моя честность привлекает то, что я заслуживаю на своем пути ».

6. Чакра третьего глаза

Цвет: Индиго
Элемент: Свет
Положение: Между бровями
Цель: Отвечает за экстрасенсорные способности, такие как интуиция, а также ваше чувство цели в жизни — саморефлексия, визуализация, проницательность, и доверие собственной интуиции.

Когда ваша чакра третьего глаза заблокирована, вы можете испытать…

• Стремление найти смысл в жизни и часто спрашивать себя: «Почему я здесь?»
• Отключитесь от своей интуиции
• Затруднения в принятии решений
• Чувство потери, когда дело доходит до вашей духовной цели и жизненного пути
• Разочарование из-за того, что что-то не так или не совпадает с ним
• Головные боли и напряжение в области надбровных дуг

Когда ваша чакра третьего глаза открыта, вы…

• Доверяйте и действуйте уверенно
• Имейте сильное чувство собственной внутренней истины, слушайте ее и следуйте ей, поскольку она направляет вас на вашем жизненном пути
• Внутренняя мудрость и ясность на вашем пути
• Сильная связь с небесной любовью

Утверждение, которое помогает вам исцелить чакру третьего глаза:

«Я связан небесной любовью, которая пронизывает мой сосуд и жизнь.Я доверяю своей внутренней мудрости и имею полную ясность на своем пути ».

7. Коронная чакра

Цвет: Фиолетовый
Элемент: Мысль
Позиция: Верх головы
Цель: Это связь между вами и божественным. Он отвечает за духовность, системы убеждений, откровение, божественное сознание и просветление. Функции вашего мозга и центральная нервная система контролируются коронной чакрой.

Когда ваша коронная чакра заблокирована, вы можете испытать…

• Одиночество, ничтожество и бесцельность
• Сильная привязанность к материальным благам и достижениям (и определяй себя в соответствии с ними) и отключение от духовной стороны жизни
• Отсутствие связи или руководства со стороны высшей силы
• Чувства недостойны духовной помощи и гнева, что ваша высшая сила покинула вас
• Мигрень и головные боли напряжения

Когда ваша коронная чакра открыта, вы…

• Почувствуйте связь с высшей силой и почувствуйте, что за вами наблюдают и заботятся о вас
• Знайте, что вы заслуживаете безмерных благословений
• Почувствуйте огромную благодарность за всеобщую любовь и признательность, которую вы испытываете по отношению к себе и другим
• Связь с Источником и Мать Земля

Утверждение, которое помогает вам исцелить чакру третьего глаза:

«Я трансмутирую все, что не служит моей высшей цели и моему сегодняшнему пути.”

Когда семь чакр находятся в равновесии, жизнь чувствует себя хорошо, и все так, как должно быть.

Это небольшое введение в семь чакр — только начало этого пути. Посмотрите «Исцеление чакр: 9 удивительных способов очистить и исцелить ваши чакры», чтобы узнать, что вы можете делать дальше.

Как разблокировать чакры?

Есть много способов открыть чакры, если вы знаете, что они забиты или заблокированы.

Это:

Во-первых, медитация — один из лучших способов раскрыть свои чакры.Обладая мощным осознанием и сосредоточенным вниманием, вы можете самостоятельно устранить симптомы заблокированных чакр.

Или вы можете попробовать мудры и мантры, чтобы разблокировать заблокированную чакру. Мудры — это позы рук, а мантры — это пения, которые вы используете во время медитации, чтобы помочь вам сосредоточиться на определенной чакре, которую вы хотите открыть или очистить.

И, наконец, украшения с чакрами — это изделия из полудрагоценных камней и минералов, которые вы также можете использовать в повседневной жизни и медитации. Энергия кристаллов воздействует на ваши чакры и помогает их открывать.

Что такое очищение чакр?

Очищение чакр — это духовная практика, предназначенная для снятия блокировки эмоций и энергии.

Он также предназначен для того, чтобы помочь вам оставить позади то, что осталось позади, и двигаться вперед с ясным умом и сердцем.

Очищение чакр — еще один метод разблокировки ваших чакр, который поможет вам вести более здоровый и сбалансированный образ жизни.

С чего начать?

Хотя в этом блоге описаны некоторые полезные методы разблокировки ваших чакр и восстановления потока энергии, есть еще много чего узнать, когда дело доходит до , обеспечивающего правильный баланс для вас. и вашего уникального физического, эмоционального и духовного тела.

Многие проводят всю жизнь, изучая эту сложную энергетическую систему, чтобы навсегда разорвать порочный круг боли, разочарования и беспокойства. Одного из этих людей зовут Анодея Джудит , всемирно известный американский писатель, пользующийся большим спросом оратор и эксперт по системе чакр.

Все мы хотим вести более сбалансированную, радостную и наполненную жизнь. В ее мастер-классе вы начнете это путешествие с быстрой диагностики , какая из ваших чакр сейчас закрыта, , а затем проведете 20-минутную иммерсивную медитацию под руководством самой Анодеи Джудит.

Если вы хотите глубже погрузиться в длительное исцеление и баланс, присоединяйтесь к нам в этом 70-минутном мастер-классе в удобное для вас время, нажав ниже — это совершенно бесплатно для всех.

.

Полное руководство по исцелению корневой чакры для начинающих ⋆ LonerWolf

Корневая чакра — одно из наиболее заблокированных и ограниченных энергетических полей в нашем теле.

Каждый в какой-то момент своей жизни боролся с дефицитом корневой чакры. Если вы выросли в опасном районе, пережили развод родителей, у вас были родители, которые изо всех сил пытались платить за квартиру, жили в относительной бедности и / или в детстве подвергались ударам или жестокому обращению, у вас, вероятно, нарушена корневая чакра.

В этой статье я расскажу вместе с вами, как пройти курс лечения корневой чакры.

Что такое корневая чакра?

Корневая чакра, или Муладхара, — это самый первичный и фундаментальный энергетический центр нашего тела, расположенный в основании нашего позвоночника или в области паха. Связанная с красным цветом, корневая чакра регулирует энергию, связанную с инстинктом, выживанием и безопасностью.

Когда корневая чакра не сбалансирована из-за травмы, психологических проблем, таких как хронический страх, психосоматического подавления и подавления, мы испытываем нарушение жизненного потока.Часто наши заблокированные энергетические центры приводят к постоянным личным, экзистенциальным проблемам и проблемам во взаимоотношениях.

Что такое исцеление корневой чакры?

Исцеление корневой чакры — это практика раскрытия, очищения, очищения, поддержки и укрепления корневой чакры в нашем теле. Исцеление корневой чакры включает использование определенных продуктов, звуков, запахов, утверждений, практик йоги, исцеляющих кристаллов и других целостных средств для восстановления гармонии в организме тела и разума.

15 признаков нездоровой корневой чакры

Лучший способ определить, нужно ли вам пройти курс лечения корневой чакры, — это обратить внимание на свои мысли, чувства, действия и физические ощущения в теле.

Вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:

• Вы зацикливаетесь на деньгах , например вы беспокоитесь, что вам не хватает, у вас есть катастрофические мысли, связанные с бедностью и бездомностью, вы слишком много работаете, чтобы успокоить беспокойство, связанное с финансами, вы начинаете нервничать, когда кто-то в вашей семье тратит слишком много, ВЫ должны быть в абсолютном контроль над деньгами в семье и т. д.
• Вы не доверяете другим (проблемы с доверием)
• Вы считаете, что единственный человек, на которого можете положиться, — это вы , и вы избегаете просить об одолжении у других (даже когда они вам действительно нужны)
• Вы трудоголик , который легко выгорает
• У вас дисфункциональные отношения с семьей
• Вы чувствуете, что «никогда не хватает», чтобы обойти , и вам нужно бороться за то, что вы хотите
• Вы боитесь потери контроля
• Вы проявляете повышенную бдительность в отношении любых видимых признаков угрозы со стороны других или вашего окружения
• Вы чувствуете головокружение, беспокойство, безразличие и отсутствие заземления большую часть дня
• Вам трудно и страшно быть самим собой среди других
• Вы чувствуете себя оторванным от других людей и природы
• Вы — собиратель, который любит «собирать» много вещей , делая свое жилое пространство тесным и загроможденным
• Вы переедаете или полностью перестаете есть , когда у вас депрессия или тревога
• У вас проблемы с ногами и ступнями , например отек, инфекция, судороги, нарушение кровообращения
• Вы склонны набирать вес в районе нижней части тела (e.грамм. люблю ручки, толстые бедра)

По скольким из этих знаков вы можете идентифицировать себя в этом списке?

У вас недостаточная или чрезмерная корневая чакра?

Когда большинство людей говорят о нездоровых корневых чакрах, они имеют в виду «заблокированные» или недостаточные чакры, которые ограничивают поток энергии.

Но знаете ли вы, что ваши чакры также могут быть чрезмерными — или сверхактивными?

Так в чем разница между недостаточной и избыточной корневой чакрой? По сути, недостаточная корневая чакра может быть определена как пассивная, тогда как чрезмерная корневая чакра может быть определена как агрессивная.

Вот разбивка:

Дефицит = безжизненный, вялый, пассивный, заблокированный, внутрь (поступает недостаточно энергии)

Чрезмерный = живой, возбужденный, реактивный, агрессивный, вовне (слишком много энергии поступает внутрь)

Следовательно, если у вас есть корневая чакра с дефицитом , вы будете более склонны к таким проблемам, как тревога, подозрение и замкнутость. С другой стороны, если у вас избыточная корневая чакра , вы будете склонны к накопительству, трудоголизму, жадности и гневу.

Дефицит защищает, а избыток компенсирует. Итак, вопрос в том, что у вас есть? Также возможно падение где-нибудь посередине.

17 методов исцеления корневой чакры

Так как же выглядит здоровая и сбалансированная корневая чакра?

Когда у вас чистая, сильная и гармоничная корневая чакра, вы в первую очередь почувствуете себя заземленным и спокойным. У вас больше не будет страха, окружающего деньги или потери контроля, но вы начнете доверять божественному разуму жизни.Вы не только больше доверяете себе, но и почувствуете более глубокую связь с другими людьми и природой. Когда ваша корневая чакра здорова, вам будет легко быть самим собой, найти внутренний мир, который всегда здесь, в настоящий момент, с которым легче соединиться. Вы откажетесь от необходимости сражаться, защищать и защищаться и вместо этого придете в соответствие с приливами и отливами жизни.

Вот некоторые из лучших практик исцеления корневой чакры, с которыми я лично экспериментировал:

1.Слушайте заземляющую музыку

Я рекомендую звук грома, монгольское горловое пение или диджериду (традиционный австралийский инструмент).

2. Пойте себе «ЛАМ».

Этот звук соответствует вибрации корневой чакры. Попробуйте превратить буквы в звуки, например «лллллллааааааммммм». Вы также можете послушать бинауральные ритмы (форма музыкальной лечебной терапии), которая помогает активировать и очистить все чакры с помощью чередующихся звуковых волн.Попробуйте эти песни о лечении чакр.

3. Регулярно гуляйте на природе.

Сознательно отметьте связь ваших ног с землей.

4. Занимайтесь целенаправленной йогой

Растяните свое тело, используя простые позы йоги: детская поза, наклон вперед, поза горы, приседание и воин.

5. Ешьте продукты для заземления

Представьте себе сладкий картофель, свеклу, редис и другие корнеплоды.

6. Практикуйте 30-секундную внимательность

Возьмите за привычку останавливаться каждый день и наблюдать за своим дыханием на три счета.Эта простая практика поможет вам заземлить.

7. Носите и медитируйте с кристаллами

Используйте кристаллы корневой чакры, такие как яшма, гематит, дымчатый кварц и сердолик. Мой любимый кристалл корневой чакры — черный турмалин (купить здесь).

8. Очистите корневую чакру ароматическими ароматами

Используйте масла, такие как сандаловое дерево, пачули, ветивер, гвоздика, черный перец и имбирь.

9. Практическое «заземление»

Заземление — это ходьба по траве или земле с целью подзарядки энергетического поля человека.

10. Носите с собой тотем или украшение для заземления

Носите предмет, связанный с оживлением корневой чакры (здесь вы можете найти хорошие украшения с тотемом).

11. Тихо сядьте и визуализируйте

Визуализируйте красный световой шар, пульсирующий в области корневой чакры (область паха). Визуализируйте, как вся темная энергия растворяется, когда она встречает шар красного света.

12. Выделяйте время, чтобы каждый день сидеть на улице и общаться с природой

Просто наблюдайте, что происходит; птицы, облака, ветер, свет и почувствуйте свою взаимосвязь с ним.

13. Используйте утверждения или мантры

Используйте мантры или утверждения, чтобы перепрограммировать свое бессознательное мышление. Примеры аффирмации / мантры включают: «Я заземлен», «Я центрирован и целостен, я верю в мудрость жизни», «У меня есть все, что мне нужно», «Я в безопасности», «Я сдаюсь», «Я сильный, стабильный и спокойный».

14. Выпейте травяной чай

Выпейте чай для заземления, содержащий травы, очищающие корневую чакру, такие как ашваганда и гвоздика (я рекомендую этот чай).

15. Примите успокаивающий душ

Вода — мощный способ очистить застойную и заблокированную энергию. В качестве альтернативы примите очищающую ванну с использованием минеральных солей, таких как гималайская розовая каменная соль.

16. Изучите причину своих страхов

Страхи проистекают из ваших внутренних убеждений, обид и неразрешенной боли. Найдите время, чтобы поразмышлять над корнем своих страхов в дневнике или с близким другом, партнером или терапевтом.

17. Практикуйте катарсис

Практикуйте катарсис каждый день, чтобы активно растворять заблокированную энергию корневой чакры.Возможно, вам захочется изучить динамическую медитацию или просто прыгать, пинать, бить, кричать или танцевать свое напряжение.

Заключительный совет

Что теперь делать со всей этой информацией?

Электронная книга The Spiritual Awakening Process:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте возвращение души, работу с тенями и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

Как человек, который раньше боролся с сильно разбалансированной корневой чакрой, я обнаружил, что привнесение большего количества осознанности в мои дни помогло немедленно и безмерно.

Попробуйте замедлиться, делать больше перерывов и подключаться к дыханию — это простые и легкие первые шаги, которые вы можете сделать. После этого вы можете применять другие методы исцеления, описанные выше.

Скажите, у вас есть какие-нибудь другие советы по исцелению корневой чакры? Давайте создадим здесь бесплатную базу знаний!

Чтобы узнать больше об исцелении чакр, ознакомьтесь с другими моими статьями и тестами из этой серии:

Обратите внимание, что в этой статье есть партнерские ссылки.Если вы решите купить что-либо, на что мы ссылаемся, мы получаем небольшой процент, чтобы помочь в нашей работе. Спасибо!

.