Как узнать как жить: 9 эффективных советов, которые помогут.

Лариса Парфентьева

Барбара Шер — писатель, мотиватор и гуру предназначения — знает, с чего нужно начать, когда хочешь выяснить свои истинные желания. Об этом она пишет в книге «О чем мечтать».

Барбара уверена: первый шаг к тому, чтобы это выяснить, состоит в том, чтобы честно ответить на вопрос: свои ли желания я исполняю сейчас или пытаюсь угодить своим близким?  Вы готовы к честному исследованию? Приготовьте карандаш, ручку и поехали.

 Правильные вопросы

В каждом из нас живут безмолвные установки — чьи-то ожидания. И эти установки сильно влияют на нашу жизнь.

А как дело обстоит с вами? Какое предназначение было у вас? Может, вы из числа счастливчиков, как Пикассо, который знал, что рожден стать художником. Безмолвные установки могут быть неоценимой подсказкой, а могут — сломанным компасом.

А если это действительно сломанный компас и вы блуждаете вдали от своего призвания, порой очень больно наблюдать, как Пикассо этого мира счастливо и в трудах идут по жизни. Вы думаете: ну почему вам так не повезло?

Семьи, сообщества и даже целые культуры, в которых все мы воспитываемся, заваливают нас своими ожиданиями. Иногда эти установки вопят, как рекламные щиты: «Женись. Зарабатывай. Купи дом». А иногда они завуалированы — и тихонько в нас прокрадываются. И остаются. И никогда не выбираются на свет, где их можно было бы хорошо рассмотреть и либо отбросить, либо открыто принять.

Обычно мы забываем, как и когда получили установки, что делать с нашей жизнью — точно так же, как забываем, когда научились есть вилкой или не писать в постель. Но когда бы это ни произошло, они остаются с нами, и мы на них реагируем — обычно не задумываясь. Некоторые слушаются указаний, некоторые бунтуют, но реагируют все.

Задумайтесь на минуту о своей жизни и своих целях. Живете ли вы так, как от вас ожидали? Давайте проверим.

 Упражнение 1. От меня хотели, чтобы я…

Возьмите чистый лист бумаги и запишите имена всех членов семьи и близких вам людей. То есть перечислите всех, кто был важен для вас в детстве и юности: учителей, тренеров, соседей, кузенов, старших друзей.

Под каждым именем запишите, какой жизни этот человек хотел для вас. Если у вас есть собственная семья, можно добавить остроты, включив в список пожелания ее нынешних членов. Итак, составьте длинный список: пусть туда войдут все, с кем вы жили в детстве и живете сейчас. Чего от вас хотят или хотели эти люди?

Источник, — Ваши желания — это ваши желания? Или желания вашей семьи? (кадр из сериала Семейка Адамс)

Не надо долго думать. Фиксируйте первое, что придет в голову. Пусть вы не вполне уверены, что точно знаете их мнение, — важно то, что вы считаете их мнением, именно это влияет на ваш внутренний голос. Неверно понятые ожидания повлияли на вас не меньше, чем правильные догадки.

Поразмыслите, чего хотели от вас все эти люди?

Хорошо, а теперь посмотрите на ответы. Вероятно, ваш список выглядит примерно так:

«Мои близкие хотели, чтобы я:

Мама: был заботливым и респектабельным — и стал адвокатом.

Папа: был смелым и стремился побеждать — и стал инвестиционным банкиром.

Девушка: был настоящим героем.

Сестра: был невидимым — не привлекал особого внимания.

Бабушка: был постоянно при ней.

Порой этот короткий список помогает понять самые разные вещи, как это вышло у Макса. Вот его список:

Папа: почти не общался со мной, но любил оперу. Поэтому я пришел к выводу, что надо как-то связать себя с оперой. Я женился на оперной певице, и он наконец-то принял меня. Мы с женой плохо подходили друг другу и были совершенно несчастны. Она хотела уйти, но я страшно боялся ее отпустить. Раньше я никогда не видел связи между этими вещами.

Мама: всегда старалась поддерживать мирную обстановку в доме. Отец сердился и молчал, а мама хотела, чтобы все выглядело спокойно и хорошо. Наверное, отсюда я сделал вывод, что и моя жизнь должна казаться спокойной и хорошей. Поэтому я пошел на “нормальную” работу — в корпорацию, хотя мне это страшно не нравилось. Ну что ж, у меня очень спокойная жизнь. Настоящее болото».

Источник, — Так кто ты?

Еще раз хорошо изучите свой список, и вы заметите кое-что интересное. Если вы похожи на большинство людей, то увидите, как эти ожидания принимают замысловатый поворот: их много, и некоторые могут оказаться полностью противоположными.

Эти ожидания ставят нас в заведомо невозможную ситуацию, связывая по рукам и ногам. Нам предлагают немедленно ринуться делать все то, что нам делать запрещается. Или то, что нельзя сделать. Или то, на что мы не способны. В то же время наш ум отвлечен от самого главного — от развития наших уникальных талантов.

Понимаете, наши семьи любят нас так сильно, как только могут. Но их учили не слушать детей, а воспитывать. И если родные нас не слушают, вряд ли они узнают о наших мечтах, куда уж там уважать их. А ведь мечты делают нас теми, кто мы есть.

 Упражнение 2. Их невозможная мечта

Создайте портрет человека, который воплотит абсолютно все, чего хотела от вас семья. Постарайтесь на совесть. Используйте вырезки из журналов, чтобы результат получился интереснее, а потом повесьте картину на стену, где ее хорошо видно.

И посмотрите на «совершенного» ребенка, воплотившего все ожидания.

Признайте: это невозможно. Нельзя сделать то, чего они хотят. Так что оставьте картинку для напоминания на видном месте — и двигайтесь дальше.

То, чего хотите вы, сделать можно.

Жить в соответствии с установками семьи — все равно что всегда ходить в платье подружки невесты, заказанном для чьей-то свадьбы. Очень редко чужая мечта по-настоящему вам подходит, тогда как ваша похожа на наряд, сшитый специально для вас. И эта мечта стоит любых усилий.

Но пока вы живете не так, как хочется, и занимаетесь не очень подходящими вещами, не стоит тратить время на выяснение «почему». Не вините себя.

Еще больше о том, как понять, чего вы хотите по-настоящему, в книге «О чем мечтать»

Как найти свое предназначение: 5 простых шагов

Почему найти себя бывает так трудно? Ведь мы от себя никуда не терялись. Не преувеличиваем ли мы значение вопроса «Как найти себя и свое предназначение в жизни?».

На самом деле, оказывается, что найти себя бывает не так-то просто. Поэтому поиск себя и своего предназначения может стать чуть ли не ключевым вопросом всей жизни.

Чтобы найти свое предназначение, для начала нужно разобраться: кто вы, чего хотите, что любите, что вам нравится? Исходя из ответов на эти вопросы, строится вся стратегия жизни, прокладывается жизненный «маршрут».

В этой статье вы узнаете, как проложить максимально быстрый маршрут к своему предназначению.

Эта статья — практика по применению 8 кратких принципов поиска предназначения.

Как понять, что пора начать искать предназначение?

Если у вас:

• Нет понимания,что вы за человек, что вам нравится, а что не нравится;
• Есть страх перед будущим. Вы переживаете, что вас ждет и что с вами будет;
• В приоритете поиск денежного дела. Вы не обращаете внимания на то, что хочет душа;
• Есть уверенность, что на любимом деле не заработать, что оно не может быть делом жизни, а только развлечением.

Почему бывает так сложно найти предназначение?

Не знаем свои таланты и способности

Если с детства родители обращали внимание: у тебя есть такой-то талант, это хорошо получается, и вы чувствовали, что вам это нравится – в этом случае найти свое предназначение бывает проще.

Но не факт, что в детстве кто-то изучал ваши таланты и способности. Ни детский сад, и школа, ни какое-то детское учреждение не имели приоритета выявить какую-то вашу индивидуальную особенность.

Не все знают, что существует 8 типов интеллекта. По этой методике можно выявить склонности личности.

В школе оказываются востребованными только логико-математический и лингвистический типы интеллекта. Все остальные таланты оказываются не востребованы, хотя именно в их зоне может лежать предназначение.

Поэтому, если с детства никто не изучал ваши таланты, вы можете прямо сейчас определить свой тип интеллекта. Вероятно, это облегчит задачу поиска своего предназначения.

Не было условий для изучения себя в разных амплуа

Если у вас есть музыкальный талант, но вы родились в не музыкальной семье, где нет инструмента, талант может остаться незамеченным.

Может быть, что талантов множество, но их негде проявить.

Чтобы таланты проявились, нужно создать определенные условия, в которых они будут востребованы.

Не было условий для развития талантов

Это когда способности и таланты были выявлены, а возможностей для их развития не было (например, в городе не было нужной секции, или у родителей не было материальной возможности).

За вас решали, что для вас важнее

За вас выбирали кружки, секции, направленность школы. Родители посчитали, что вам в жизни больше пригодится умение играть нас скрипке, чем кружок по рукоделию, или бассейн вместо вокала. Возможно, вы хотели выращивать цветы, но вам сказали, что на этом не заработать.

От вас требовали хорошей успеваемости по всем предметам

У всех есть свои способности. Если ребенка путали: хорошо получалась математика, но большинство времени подтягивали русский язык — ребенок мог стать посредственным гуманитарием и посредственным математиком.

Не нужно подтягивать слабые стороны до среднего уровня.

Нужно инвестировать в талант, развивать его.

Часто самое слабое – это то, что не нужно. Тем более сложно преуспеть в той сфере, которая не нравится.

Родители настаивали на востребованной, но нелюбимой профессии

Вы хотели быть воспитателем в детском саду, но пошли на юридический факультет.

Вы – творческая натура, но пошли на техническую специальность, чтобы потом иметь работу.

Субъективное родительское восприятие того, что может принести заработок, иногда оказывается важнее способностей, желаний и стремлений ребенка. Стабильная зарплата с соц. пакетом оказывается важнее реализации.

Часто у родителей относительно ребенка есть план: они хотят поступления на определенный факультет, потом заставляют там учиться.

Так ломается личность: план становится важнее.

При этом если бы человек выбрал занятие по душе, он бы мог стать, например, успешным дизайнером, более востребованным, чем большинство бухгалтеров или юристов. Реализация и развитие потенциала принесли бы ему счастье и достойный доход.

Не нужно все неудачи сваливать на родителей. Они могли ошибаться, но помните, что только вы полностью отвечаете за собственную жизнь.

Поэтому сделайте выводы и будем двигаться дальше.

Как изменится жизнь, когда предназначение будет найдено?

У каждого человека есть своя сверхспособность. Это то, что получается лучше всего. Сверхспособность – это внутренняя потребность человека.

Со стороны многие люди могут воспринимать вашу сверхспособность как тяжелый труд, а вам она будет в радость.

Когда вы найдете свою сверхспособность, свое предназначение, вы будете счастливы.

Вы сможете выполнять свою работу максимально эффективно и качественно и получать положительную обратную связь от мира.

Вы можете стать гением, если откроете свою супер-способность.

5 шагов к поиску себя и своего предназначения в жизни

Шаг #1: Прислушайтесь к своей душе

Найти свое предназначение – значит быть собой. Невозможно найти предназначение, играя, притворяясь и прячась под маской.

Самое главное в поиске предназначения – это ответ на вопрос «Кто Я?» Это единственный вопрос, который имеет значение.

Прислушиваться к себе лучше в тишине, спокойствии, покое.

• Если вы – кинестетик, то лучше написать на бумаге, какой жизнью вы хотите жить.
• Визуалам идеальную жизнь проще представить.
• Аудиалам следует представить жизнь мечты, включив музыку.

Когда вы останетесь наедине с собой, представьте себе, что вопрос с деньгами решен, их хватит на всю жизнь.

Теперь нужно помечтать: чему бы вы посвятили свое свободное время?

Следите за тем, что легко входит в сознание, а что вызывает сопротивление.

Например, когда вы представляете путешествия, игру в теннис, пение, у вас легко и радостно на душе. А когда вы представляете, что посвятили все свое время семье, вам не комфортно и сознание начнет подбрасывать негативные стороны: постоянную уборку, нехватку времени на себя и т. д.

Чувства подскажут ваш путь, прислушивайтесь к ним.

Шаг #2: Подключите ваш ум

Душа чувствует и определяет направление, ум – ищет путь и прокладывает его на карте. Чтобы проложить путь, важно определить, к какому типу людей вы относитесь:

Человек–продажа

Это люди, которые любят общаться, договариваться. Они быстро сближаются с другими людьми, легко знакомятся, быстро входят в новую компанию, легко продают. Такие люди могут что-то красиво презентовать, преподать, объяснить, заинтересовать людей. Они привлекают максимальное внимание.

Часто таких людей можно встретить в сетевом маркетинге. Также они могут быть успешными бизнесменами.

Человек-система

Это – человек-знание, человек-порядок.

Это люди, которые все упорядочивают. У них все по местам, разложено по полочкам, все в порядке и систематизировано.

Они могут прийти в хаос и быстро навести порядок.

Такие люди могут стать отличными юристами, бухгалтерами, математиками и т. д.

Человек-творец

Это люди, которые создают некий продукт, некую ценность: игрушки ручной работы, торты на заказ, шоу-программы, фотографии, образовательные программы и т. д.

Человек-руководство

Это люди с высоким уровнем ответственности, которые умеют и любят управлять другими людьми.

Обычно в каждом из нас есть сочетание двух разных типов: например, есть люди, сочетающие в себе человека-продажу и человека-руководство. Или в одном человеке сочетаются человек-продукт и человек-система.

Сначала нужно определить ваш доминирующий тип, а затем дочерний.

Если не получается сразу определить свой тип, нужно прислушаться к себе и действовать методом исключения. Что точно не подходит – вычеркиваем. Из двух оставшихся типов думаем, какой преобладает.

Выбираем тип и, исходя из него, — деятельность. Если все получилось – замечательно.

Если не идет – переключаем деятельность.

«Предназначение» не означает «предопределенность», не означает «неизменность».

Жизнь – это вечное созидание себя. Никогда не останавливайся в самосозидании! Ищите любимое дело и найдете.

Вы совершенно свободны. Вы можете стать кем угодно. Вашим самосозиданием управляет лишь ваша свободная воля.

Шаг #3: Создайте осознанность: объедините стремление разума и сердца

Используйте разум, чтобы достигнуть того, чего хотите. Очень важно объединить разум и сердце, чтобы не попасть в ловушку.

Для этого выпишите, чем вы раньше увлекались и что вам сейчас нравится делать. Затем нужно поставить оценки по 10-бальной шкале, насколько вам нравится посвящать время каждому из занятий. Ни в коем случае нельзя отбрасывать из списка  то, что на ваш взгляд, не может принести денег.

Так вы четко увидите, что больше всего любите делать.

Ваша истинная суть – это Любовь. Ваше истинное предназначение – это быть Любовью. Любовью во всех своих проявлениях. Поэтому дело вашей жизни – это то, что вы любите больше всего. То, от чего поет ваше сердце.

Шаг #4: Создайте состояние

При поиске предназначения важно войти в нужнее состояние. Для этого необходимо избавиться от страхов и стереотипов.

Чтобы было легче побороть страхи, нужно создать в голове правильные установки.

Как только в голову будут приходить тревожные мысли, заменяйте их на позитивные убеждения: у меня все получится, я все смогу!

Ваше внутреннее состояние — ключ к созданию реальности.

Наполните себя позитивными мыслями, и найти свое предназначение станет намного проще.

Привыкайте мыслить решениями, а не проблемами.

Многие видят проблему и сдаются, даже не попробовав решить ее. Если вы научитесь решать проблемы, у вас все получится.

Применяйте принцип проактивности – осознанного влияния на свою жизнь.

• Активность – это когда вы сначала делаете, а потом разбираетесь с последствиями.
• Проактивность – это когда вы осознанно подходите к тому, что делаете. Когда принимаете решение.

Мыслите задачей, а не проблемой. Направляете активность на решение задачи.

Не нужно идти против своей природы. Не стоит говорить: мне нравится танцевать, но на этом не заработать, поэтому я буду программистом. При этом вы по-настоящему счастливы, только когда танцуете.

Не нужно бороться с собой. Лучше найти способ заработать на своем таланте и направить свою проактивность на решение этой задачи.

Шаг #5: Действуйте

Посетите бесплатные мастер-классы по выбранному вами направлению, почитайте статьи, посмотрите ролики на YouTube

Сейчас есть бесплатные мастер-классы практически на любую тему. В интернете можно найти все.

Кто-то уже давно добился успехов в сфере, которую вы выбрали. Узнайте у него: как он это сделал? С чего начал? Сколько денег понадобилось на старте?

Изучите опыт других людей, которые уже успешно делают то же самое.

Идите в сторону своих сильных сторон

Перестаньте работать над слабыми сторонами и подтягивать их, не становитесь посредственностью. Инвестируйте время и ресурсы только в то, что у вас действительно получается.

Сердце – ваша главная путеводная звезда. Творите в той сфере, в которой у вас есть талант. Творите так, как подсказывает сердце. Творите Любовь. Творите Радость. Творите Красоту.

Забудьте о перфекционизме

Часто перфекционизм звучит так: делай хорошо или вообще не делай.

Поэтому большинство перфекционистов выбирают не делать никак.

Но, чтобы найти свое предназначение, нужны действия.

Начните делать через «не могу, не умею, боюсь».

Да, вы можете стараться, но сначала все равно будет получаться на «троечку».

Затем вы наберетесь опыта, увидите подводные камни и начнете делать на «четверку».

В процессе деятельности вы будете оттачивать свое мастерство и получите«пятерку».

Нужно понимать, что есть перфекционизм, и есть мастерство. До мастерства нужно дорасти. Дорога к мастерству может быть не очень быстрой, и лежит через работу и обучение. Перфекционист этот путь даже не начнет. Он скажет: я даже не буду браться, ведь я не могу сделать сразу хорошо.

Мастерство приходит естественным образом, когда занимаешься любимым делом.

Добивайтесь мастерства в том, что любите. Только через мастерство возможно познать собственную глубину, открыть истинного себя.

Для начала можно делать бесплатно. Научились делать маникюр – сделали подругам бесплатно и сфотографировали работы.

Найдутся люди, которые будут понимать риски, но которые дадут вам возможность поэкспериментировать, лишь бы вы сделали лучше, чем они сами могут сделать.

Затем вы набьете руку и начнете брать оплату за свой труд.

Потом, если вы будете работать качественно и с душой, у вас будет становиться все больше клиентов.

Затем у вас станет очень много клиентов, которые будут обращаться к вам, зная, что вы делаете работу на высшем уровне.

Забудьте про ложный перфекционизм и стремитесь к истинному мастерству!

Советуем вам как можно чаще анализировать ситуацию.

Ваше предназначение – это то, что дается вам с внутренней радостью.

Если вы просыпаетесь с удовольствием, засыпаете с чувством выполненного долга, у вас много энергии – значит, вы нашли себя и свое предназначение.

Когда вы найдете свое предназначение, у вас все будет получаться.
Начнут появляться люди, которые будут помогать и подсказывать, появятся клиенты, произойдут нужные события.

Мир как будто будет говорить: «Ты на правильном пути, продолжай движение»! Все будет способствовать вашей реализации.

В жизни начнут случаться удачные совпадения, появятся возможности и шансы.

Ловушки на пути к своему предназначению

Когда вы начнете искать предназначение, вас может потянуть назад. Что-то начнет останавливать, появится противодействие.

В этот момент нужно найти одну из перечисленных ниже ловушек и сказать себе: я не поддамся и не остановлюсь.

Итак, ловушки:

Бесконечные сомнения и возражения

Внутренний голос может рассказать вам, почему у вас не получится: не хватит знаний, умений, опыта, связей, поэтому можно даже не начинать. Ни в коем случае нельзя слушать внутреннего критика.

Ощущение, что ваше место уже занято

Вам будет казаться, что уже есть профессионалы, которые пекут торты, лечат животных, обучают танцам, ведут свадьбы и т.д.

То, что все места заняты – это неправда. Каждый день появляются новые специалисты во всех сферах. Наибольших успехов добиваются те, кто пришел в сферу по зову души.

Идти нужно не в сторону денег, а в сторону предназначения – и там будут деньги в том числе.

В нелюбимой сфере очень быстро наступает выгорание. Все то, где нет зова души, но где есть деньги – ненадолго.

Поэтому для тех, кто любит свое дело, конкуренции нет. Конкуренция есть на уровне огромных корпораций.

Конкуренция для частных мастеров, небольших салонов, кафе – выдуманная преграда.

Если вы делаете свою работу качественно и ответственно – цены вам не будет.

Если вы будете делать свою работу талантливо – у вас будет большой успех.

Зависимость от мнения людей

«Люди подумают, что я занимаюсь какой-то ерундой. Скажут, что это несерьезное дело. Как меня оценят? Как на меня посмотрят?»

Пусть все думают, что хотят. Вы приняли решение. Главное, что оно будет правильным для вас.

Вам нужно жить так, как выбираете вы, а не как за вас решили другие.

Смещение фокуса внимания не на пользу, а на прибыль

Деньги приходят тогда, когда человек начинает приносить максимум пользы.

К высококлассным специалистам люди приходят с просьбой: возьмите деньги и сделайте свое дело хорошо! За хорошую работу приятно платить. Клиент в этом случае не чувствует себя обманутым, он с удовольствием расстается со своими деньгами.

Открывайте свою глубину, созидайте себя не ради признания, одобрения или денег – а лишь ради открытия своего подлинного «Я».

Желание кому-то что-то доказать

Например, вы выучились на инженера, но вам эта специальность не нравится. При этом вы хотите всем доказать, что вы – девушка-инженер. На самом же деле вы хотите играть на фортепиано, но боитесь, что вас не поймут.

Не позволяйте никому управлять своей жизнью. Разрешите себе принимать решения с целью реализации, а не из желания кому-то что-то доказать.

Длительная подготовка

Когда вместо того, чтобы сделать, вы готовитесь годами, а потом желание что-то менять в своей жизни пропадает.

Жалко выбрасывать из жизни годы обучения нелюбимому делу

Вы учились на какую-то специальность, а сейчас поняли, что хотите работать в совершенно другой сфере. Что делать? Столько лет посвящено другой специальности…

Если вы поняли, что потратили много времени не на то занятие, которое вам нравится, самое лучшее – это зафиксировать убытки и двигаться дальше.

Не нужно терять еще 20 лет жизни, чтобы был смысл в том, что вы уже потеряли 10. Не нужно обрекать себя на несчастливую жизнь. Потом вы будете сильно жалеть, что жили не той жизнью все те годы, пока пытались оправдать оказавшийся ненужным диплом.

Видение только одного пути

Например, фигуристы катаются на коньках, а вы не можете по состоянию здоровья, поэтому ищете другую деятельность.

Иногда нужно просто расширить видение.

Вы можете не кататься сами, а обучать этому других людей или записывать обучающие ролики.

Все новые направления появлялись, когда кто-то начинал делать что-то не так, как все. При этом многие останавливаются, когда понимают, что не могут делать так, как остальные.

Зависимость от чужого мнения, боязнь критики

Иногда родные и близкие переживают за нас и начинают пугать, критиковать, выражать свое мнение. Далеко не всегда нужно слушать мнение других людей.

Если эти мнения понижают вашу энергию, после разговора вы чувствуете себя плохо, нужно просить перестать говорить на эту тему.

Страх, что уже поздно начинать

Каждый год вы будете думать: почему не начали раньше?

Начните с сегодняшнего дня!

Столько сил и времени, как сейчас, у вас уже не будет никогда.

Каждый день вы моложе, чем когда-либо сможете быть.

Есть люди, которые начинают поздно, но все остальное время они будут счастливы. Есть люди, которые скажут, что уже поздно и не будут счастливы никогда.

Сегодня — тот самый день, когда нужно начать!

Отсутствие понимания, что успех – это не везение, а количество попыток

Есть много успешных людей, у которых было множество неудачных попыток, но они не сдались. Лучше, когда вы мыслите позитивно: в одном месте отказали – в следующем дадут согласие, здесь не получилось – в следующий раз получится. Такое мышление – залог успеха!

Теперь вы знаете, как найти себя и свое предназначение в жизни.

Пожалуйста, оцените статью, нажав на звездочки в конце статьи.

Пишите свое мнение в комментариях!

Чью жизнь вы живете? Как отыскать себя

Что такое ценности? У каждого человека будет свое, индивидуальное определение. Кто-то подумает о материальных благах, другой – о семейном счастье, а третий – об успешной карьере. И все они будут правы. Ведь ценности – это моральные принципы и убеждения человека, смысл его жизни, то, что наполняет душу, «зажигает» огонь в глазах и дает сил на новые свершения.

Самое страшное – это когда человек не знает, что для него важно, когда он живет, руководствуясь чужими идеалами и представлениями о жизни. В конечном итоге это приводит к внутреннему конфликту и недовольству собой и своей жизнью в целом.

Так, домохозяйка к 40 годам может осознать, что хотела построить карьеру, а успешная в профессиональном плане женщина понимает, что всегда хотела большую семью, много детей и печь пироги, дожидаясь мужа с работы. Этих двух разных женщин объединяет одно – недовольство сложившейся жизнью, которого можно было бы избежать, если бы они изначально следовали зову своего сердца.

Как формируются чужие ценности

Частый пример следования чужим желаниям – выбор будущей профессии ребенка его родителями. Представьте ситуацию: живет девушка , у которой талант и тяга к актерскому ремеслу, но ее мама с папой не считают это “нормальной профессией”. Она поступает на юридический факультет, как того хотят родители. Пять лет она изучает нормы гражданского права, затем находит работу в нотариальной конторе, делает карьеру, но чахнет на глазах.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

К 35 годам у нашей героини есть все, чего для нее желали родители: хороший доход, квартира, дорогая машина. Но только радости в жизни нет. Наталья начинает посещать тренинги и психолога в надежде понять, что с ней не так. И, возможно, она поймет, что нужно всего лишь вернуться к исходной точке и поступить так, как хотелось бы ей. Но в 35 лет начинать жизнь заново страшно.

Что еще влияет на формирование чужих ценностей:

Страх и другие эмоции

Иногда, даже осознавая свои ценности, человек может поступать вразрез с ними из-за страхов: неудачи, неизвестности и выхода из зоны комфорта. Когда страх парализует человека, тогда не до ценностей. Тогда можно примерить на себя чужие, безопасные желания, и со временем попытаться убедить себя, что это свои собственные. Так, человек может испугаться руководящей должности, которая требует большей ответственности, и остаться на прежнем месте, убеждая себя в том, что не всем дано быть начальниками. 

Но не только страх заставляет нас отказываться от своих убеждений. Страсть, гнев, ненависть также могут заставить забыть нас о своих ценностях. Сиюминутные порывы в долгосрочной перспективе обходятся людям дорого.

Влияние общества

Мы все живем в социуме и часто зависимы от мнения большинства. Поэтому иногда “задвигаем” свои ценности, чтобы не выделяться из толпы.

Незнание своих ценностей

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Чтобы осознать свои желания, нужно остановиться и подумать. Но у большинства на это просто нет времени: работа, семья, дети, встречи с друзьями. В таких ситуациях человек заимствует чужие приоритеты, которые слышит от друзей или видит по телевизору в рекламе. Кажется, что они все лучше понимают, что ему нужно для счастья: завести семью, родить детей, купить новую машину, отдохнуть в Турции. Иногда проще им поверить, чем остановится и понять, что живешь по навязанному сценарию.

Зачем нужно уметь определять свои ценности

Ценности определяют жизнь и судьбу человека, формируют его индивидуальность. Осознав истинные ценности, вы сможете:

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

• Жить без депрессии и апатии. У каждого однажды наступает момент, когда он задумывается о смысле жизни. “Зачем мне это все? Правильно ли я поступаю? На что я потратил свою жизнь? Этого ли я хотел?”. Но не обязательно доводить ситуацию до внутреннего кризиса. Можно прямо сейчас остановиться и честно ответить себе на эти вопросы.
• Легко принимать правильные для себя решения. Жизнь в соответствии со своими ценностями дает возможность делать выбор с минимальными усилиями.
• Разумно тратить свое время. Ценности определяют наше времяпрепровождение. Мы хотим больше внимания уделять тому, что по душе и что много значит для нас. Но пока мы не сформулируем свои приоритеты или не потеряем то, что важно, это неочевидно. Например, не ценим супруга, который рядом, пока он не уйдет, или здоровье, пока не заболеем. Если бы приоритеты изначально были расставлены верно, то человек больше внимания уделял бы своей семье и ходил раз в полгода на профилактические осмотры. Тогда в его жизни трагедий и кризисов бы не случалось.
• Быть сильным человеком. Те, кто живет в соответствии со своими принципами и следуют им до конца, – всегда вызывают уважение. Такой человек сможет в одиночку противостоять толпе и пойти против нее, поскольку будет твердо убежден в своих ценностях.

Как найти свои истинные ценности

Существует две техники, которые помогают вновь обрести и понять себя. Перед тем, как приступать к ним, создайте спокойную обстановку, в которой вас никто не побеспокоит. Вам нужно максимально сконцентрироваться на своих ощущениях и расслабиться.

Опишите на листке бумаги свой идеальный день в вашем представлении. Кто с вами находится рядом? Чем вы занимаетесь? Где находитесь? Есть ли у вас работа? Если да, то какая? Сколько времени вы ей уделяете? А сколько на семью, друзей и хобби?

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Прочтите то, что вы написали. Присмотритесь к тем ценностям, которые вы упоминаете в тексте чаще других (работа, семья, деньги, друзья). Выпишите их отдельно, после чего расставьте приоритеты. Подумайте, что бы вы делали, если в вашей жизни осталась только одна, самая главная ценность? А как бы сложилась жизнь, если бы ее не стало? Не торопитесь, поразмышляйте. Этот способ помогает лучше узнать себя и расставить приоритеты.

Вторая техника идеальна для поиска себя в профессиональном плане. Если работа больше не приносит удовольствия, можно немного помечтать. Как и в первой технике, вам понадобятся лист бумаги и ручка.

Представьте и опишите работу своей мечты. Чем вы занимаетесь? Какие люди вокруг находятся? Сколько людей рядом? Подумайте и вспомните свои таланты и навыки. Что у вас получается лучше всего и при этом приносит удовольствие? Что вас пугает в работе? Для чего вы работаете?

Те картины, которые вы представляли, должны стать для вас жизненным ориентиром. Продумайте план и как его можно достичь. Проанализируйте, сколько времени понадобится для этого. Разбейте план на несколько пошаговых задач или распланируйте свои действия на три ближайших месяца и запишите.

Следуя намеченному плану, можно постепенно приближаться к своей цели. И чем дальше вы будете идти, тем легче будет получаться. Потому что, осознавая свои истинные ценности, легко поставить цели и определить свой путь к их достижению. А если нет цели, то нет ни мотивации, ни радости, ни желаний чего-либо достигать. Поэтому важно расставить жизненные приоритеты и жить в гармонии с ними и самим собой.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet