Как вести блокнот: 5 креативных способов вести ежедневник — Лайфхакер

5 креативных способов вести ежедневник — Лайфхакер

1. Bullet Journal

bulletjournal.com

Как вести ежедневник

В 2013 году дизайнер Райдер Кэрролл создал гибкую систему планирования, которая позволяет держать все задумки и дела в одном месте. Это ^{Bullet Journal — гибрид ежедневника, трекера привычек, списка идей и много чего ещё.}

Для Bullet Journal идеально подойдёт ^{тетрадь в точку форматом А5: в такой удобно писать, чертить и рисовать. Но вы можете взять любой толстый блокнот.}

Первые страницы оставьте для оглавления.

tinyrayofsunshine.com

Следующий разворот — план на полгода. Горизонтальными линиями разделите страницу на три сектора, в каждом из них напишите название месяца.

tinyrayofsunshine.com

Дальше — план на месяц. На странице слева выпишите столбиком числа и дни недели, занесите в план события и встречи, даты которых уже известны. На соседней странице укажите цели и планы, которые пока не привязаны к конкретным дням.

tinyrayofsunshine.com

Следующий разворот отводится под ежедневные дела. Поставьте дату, выпишите столбиком все задачи. В Bullet Journal есть собственная система ^{обозначений:}

• точка (•) — задача;
• кружок (°) — встреча или событие;
• чёрточка (–) — заметка;
• звёздочка (*) — срочное дело;
• восклицательный знак (!) — интересная идея, которую важно не потерять.

tinyrayofsunshine.com

Ещё в Bullet Journal можно создавать списки и коллекции (например, перечень книг, которые хотите прочесть), вести трекер привычек или учёт расходов. Записывайте всё, что хочется, чертите, рисуйте, фантазируйте, главное — не забывайте нумеровать страницы и вносить каждый раздел в оглавление.

В чём плюсы

• Bullet Journal — недатированный ежедневник, его можно вести с любого дня. Или на время забросить и при этом не переживать, что останутся пустые страницы, которые могут сильно демотивировать.
• Он объединяет в себе множество функций и помогает организовать разные стороны жизни.
• В Bullet Journal есть оглавление, благодаря которому легко ориентироваться в своих идеях и планах.
• Эта система планирования очень гибкая, в ней почти нет правил. Поэтому она подходит и минималистам, и творческим натурам.

В чём минусы

• Тем, кто привык к классическим ежедневникам, система может показаться слишком мудрёной. Нужно запоминать условные обозначения, самостоятельно оформлять страницы, разбираться, как это всё работает.
• Для «правильного» Bullet Journal понадобится блокнот в точку, такие продаются не везде.

Как можно оформить

Bullet Journal оставляет большой простор для фантазии. Вы можете обойтись только блокнотом и ручкой. А если душа просит творчества и ярких красок, попробуйте придумать интересное оформление для каждого разворота. Вот несколько вариантов:

2. Автофокус

Как вести ежедневник

Эта методика ^{помогает без особых усилий усмирить хаос в делах и не потерять важные идеи.}

Подойдёт любая тетрадь. В неё нужно выписать все задачи, какие приходят в голову. Если какие-то из них привязаны к определённой дате, обозначьте её. Когда срочных дел не осталось, открывайте тетрадь и скользите взглядом по списку, выбирая те занятия, к которым сейчас лежит душа. Выполненные пункты вычёркиваются. Страницы без открытых задач помечаются крестиком.

Аналогично, в режиме потока, можно записывать идеи, мечты, планы и прочее.

В чём плюсы

• Почти не требует времени и усилий. Не нужно делить дела на категории или использовать условные обозначения.
• «Автофокус» подойдёт людям настроения и хаотичным натурам, которым тяжело даётся планирование.

В чём минусы

• Некоторые идеи и дела могут потеряться в таком большом списке. Особенно, если у вас плохой почерк.

Как можно оформить

«Автофокус» не предполагает особого декора: он задуман как очень минималистичная система планирования. Но после того, как вы выписали все дела, можно нарисовать фломастерами красивый заголовок. Или приклеить рядом с некоторыми пунктами тематические стикеры. Телефон — возле напоминания сделать звонок, конверт — там, где нужно отправить письмо. И так далее.

3. Муза и чудовище

goods.kaypu.com

Как вести ежедневник

Систему придумала художница Яна Франк — в первую очередь для творческих людей и фрилансеров. То есть для тех, у кого много гибких креативных задач.

Каждый рабочий час делится на блоки: 45 минут для творческой или интеллектуальной работы, а остальное время — для рутинных занятий. В эту пятнадцатиминутку лучше заниматься теми задачами, которые не требуют умственного напряжения. Если работаете дома, можно помыть посуду или полить цветы. Если в офисе — рассортируйте бумаги, снимите копии с документов.

Также Яна делает акцент на том, что творческие задачи обязательно нужно планировать, и как можно тщательнее. Так за них легче будет взяться и вы не потратите время на размышления, что вам сейчас делать. Не просто «написать статью», а «понедельник — ищу материал, вторник — составляю план, среда — пишу черновик, четверг — редактура». И так далее.

То же и с рутинами: составьте список занятий, которым следует уделять время ежедневно, еженедельно и ежемесячно, затем внесите их в блокнот.

В чём плюсы

• Просто разобраться, подойдёт любая удобная тетрадь.
• Систему легко адаптировать под себя и свои потребности.

В чём минусы

• Метод не подходит для тех, кто не распоряжается своим временем. Так, врач не выбирает, когда ему делать экстренную операцию.
• Планировать дела таким образом сложно, если на работе у вас строгие правила — к примеру, всего один перерыв.

Как можно оформить

Изначально ежедневник «365 дней очень творческого человека», выпущенный на основе этой системы, напоминал раскраску. И Яна Франк приветствовала рисование и любые творческие эксперименты в блокноте. Например, вы можете подчеркнуть заглавия разделов с помощью декоративного скотча или вывести на полях страницы растительный орнамент.

4. Список не дел

bulletjournal.com

Как вести ежедневник

Метод создан для того, чтобы научиться расставлять приоритеты и успевать делать самое главное. Все задачи распределяются по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела. В первый можно добавить только три пункта, не больше. Остальные занятия считаются не такими важными и оказываются в списке не дел.

Выполненную задачу из первой колонки нужно переместить во вторую. От этого, кстати, повышается ^{уровень дофамина, а вместе с ним и продуктивность. В списке дел освобождается место для нового занятия, которое можно перенести туда из третьей группы.}

В чём плюсы

• Система помогает разобраться, какие задачи действительно важные, а какие можно оставить на потом.
• Метод очень простой и удобный, подойдёт даже новичкам в планировании.

В чём минусы

• Какие-то задачи могут затеряться в списке не дел и так и останутся невыполненными.
• Любителям всё структурировать такие заметки могут показаться слишком хаотичными.

Как можно оформить

Дополните списки картинками, стикерами и вырезками из журналов.

5. Система 1–3–5

Как вести ежедневник

На каждый день можно запланировать только девять дел, не больше. Первое — задача дня — самое главное, его обязательно нужно выполнить. Следующие три тоже важны, по возможности разберитесь и с ними. Остальные пять — это небольшие второстепенные дела, к которым можно приступить, если останется свободное время.

Незавершённые задачи переносятся на следующий день.

В чём плюсы

• Просто, быстро, удобно. Подойдёт любой блокнот.
• Система научит расставлять приоритеты.
• Подойдёт тем, кто только начинает вести ежедневник.

В чём минусы

• Для тех, у кого очень много задач, лимит в девять дел за день может показаться смехотворно маленьким.

Как можно оформить

Например, сделайте рядом со списком задач красивый коллаж.

Как не забросить ежедневник

• Для начала разберитесь, нужен ли он вам. Если память у вас хорошая, а задач не очень много, ежедневник будет пустой тратой времени и сил.
• Ведите план так, как удобно. Даже если он не похож на красивые блокноты из соцсетей. Оформляйте тетрадь, как вам нравится, записывайте то, что считаете нужным: любые мелкие дела или только важные встречи. Нет никаких правил, и ежедневник — ваш инструмент, а не хозяин.
• Выберите идеальный блокнот. Такой, который поместится в любую вашу сумку и не будет раздражать. Если вам страшно писать в дорогой тетради, лучше выбрать что-то попроще. Если пропущенные страницы нагоняют тоску и лишают мотивации, забудьте про датированные ежедневники.
• Всегда держите блокнот под рукой. Носите его с собой на работу, прогулку и в кафе. Вытаскивайте из сумки сразу, как пришли домой. Перед сном не забудьте положить на прикроватную тумбочку.

Читайте также
📔🖊🗒

Как вести блокнот. Виды ежедневников

Для эффективной работы нужно не только вести ежедневник, но и правильно им пользоваться. Это в свою очередь зависит от того, кто ведет записи.

Ежедневник для девочек и подростков

Подростки и дети заводят дневники чаще по желанию. Одни красиво оформляют тетрадь, а другие — работают с электронной таблицей. Внешний вид для многих значение не имеет, а главное — содержание. Универсальных правил ведения дневников для детей в таком возрасте не существует.

Ежедневник для девушек

Появление дневника у девушки или парня говорит о том, что в их жизни появились секреты. Это может быть, как первая любовь, так и конфликты. О системности в данном случае речь не идет. Информация скорее заполняется по желанию и наличию настроения.

Ежедневник для студента

Создание заметок студентами — это полезный навык в обучении. С их помощью легче усваивать материал, составлять схемы и т.д. Для ведения дневника можно использовать метод Корнелла. Разделить лист на две части. Большую половину выделить для оформления тезисов, а меньшую — для собственных мыслей. Студентам могут быть также интересны групповые заметки, которые можно делать с помощью приложения Evernote.

Ежедневник для деловых людей

Что и как вносить в записную книжку, каждый решает самостоятельно. Существует также ряд общих правил заполнения:

— Информацию вносить каждый день, даже если кажется, что все задания выполнены. Так вы разовьете чувство организованности.

— Ежедневник придется носить с собой, чтобы все задания, которые будут появляться в течение дня, сразу записывать.

— Новые цели нужно записывать на следующие дни. Либо сразу выделять время на выполнение работ, либо фиксировать задачу, а затем выделять под нее время.

— Невыполненные сегодня задания автоматически переносятся на следующий день.

— В конце дня необходимо проанализировать выполнение плана.

— Чтобы научится рационально использовать время, нужно записывать абсолютно всю информацию, в том числе походы в магазин и встречи с друзьями.

Ежедневник домохозяйки или мамы

Молодым мамам также приходится держать в голове большое количество информации. Чтобы ничего не забыть, лучше записывать все детали. Причем делать это ежедневно. Самые важные мероприятия следуют помечать буквами или цифрами. По мере заполнения ежедневника нужно нумеровать страницы, чтобы потом составить оглавление. Молодым мамам так приходится много вещей носить с собой. Чтобы не забывать еще и о блокноте, лучше оформлять его в электронном виде и держать в смартфоне или другом гаджете.

Как правильно вести ежедневник: 10 золотых правил

Приветствую, дорогой читатель!

С каждым днем в мире растет число людей, пользующихся ежедневниками. И это не удивительно, ведь ежедневник — простой и современный инструмент планирования времени, который удобно носить с собой. Но как правильно вести ежедневник? Как сделать его незаменимым помощником, помогающим увеличить свою продуктивность? Эти вопросы мы подробно разберем в сегодняшней статье.

Какие преимущества дает ежедневник

Ежедневник есть практически у каждого бизнесмена, а также представителя любой другой профессий, требующей планирования времени. Почему же ежедневник так популярен, и какие преимущества дает ведение ежедневника? Давайте выделим лишь несколько основных причин.

Помогает расставить приоритеты

С его помощью можно отделить главные задачи от второстепенных, определить степень их важности каждой задачи в данный момент. Просчитайте приблизительное время, необходимое для выполнения определённой задачи и сопоставьте её с реальными временными затратами. Так вы учитесь анализировать и планировать дальнейшую работу.

Укрепляет мотивацию

Правильно будет выделить не только страницы, на которых вы будете фиксировать рабочие задачи, но и те, что относятся к свободному времени. Это может быть хобби: тренажёрный зал, плавание, велосипедные прогулки, походы, секции, посещение тренингов по личностному росту, рукоделие. Кроме повседневных заданий выделяйте отдельную страницу для собственных достижений, куда заносите личные успехи, даже если они и покажутся кому-то незначительными.

Читайте также: как перестать откладывать дела на завтра?

Увеличивает трудоспособность

Выделив основные задачи, человек начинает работать эффективнее. Отметив и выполнив наиболее приоритетные дела в течение дня, человек успевает намного больше, чем действуя «вслепую». Главное, начинать работать со сложных задач и длительных проектов, дабы впоследствии иметь возможность переключиться на несложные задачи, но никак не в обратной последовательности.

Польза ежедневника очевидна. Теперь давайте перейдем к главной части нашей статье — разберемся, как правильно вести ежедневник.

10 золотых правил ведения ежедневника

Ведение ежедневника — это совсем не сложная задача, но чтобы процесс проходил максимально эффективно, соблюдайте несколько простых правил:

Правило №1. Выберите формат планирования

Определитесь, зачем вам нужен ежедневник и какого он должен быть формата. Подумайте, будете вести записи только для работы или отмечать личные дела? Можно совместить и то и другое. Теперь можно идти и выбирать подходящий вариант. Дизайн может быть самым разнообразным, что зависит от вкусовых предпочтений владельца ежедневника. Ориентируйтесь на собственные вкусы!

Правило №2. Носите ежедневник с собой

Ношение ежедневника в течение дня поможет Вам всегда держать список необходимых дел и задач под рукой. Теперь, когда весь распланированный день перенесён на бумагу, вы не забудете ни об одной поставленной задаче, ведь всегда можно открыть собственные записи и посмотреть, что у вас впереди. Если первое время вы будете забывать ежедневник на столе, дома, в офисе, в автомобиле — не расстраивайтесь. К правильным привычкам нужно привыкнуть.

Правило №3. Приучите себя к постоянству

Приучите себя во что бы то ни стало записывать грядущие события. Для этого удобнее всего выбрать 5-10 минут в день, в течение которых вы будете составлять список дел на завтрашний день, а также подводить итоги минувшего дня. Вам может быть лень, но помните, что правильные привычки формируются в течение двадцати одного дня. Пройдёт неполный месяц и вы почувствуете, настолько стали организованы и как проще вам теперь жить. Теперь привычка записывать предстоящие события всегда с вами.

Правило №4. Ставьте долгосрочные планы

При ведении ежедневника важно помнить, что записывать в него нужно не только задачи на предстоящий день, но также долгосрочные цели. Вот вам отличное средство самоорганизации. Когда мы переносим мысли на бумагу, головной мозг посылает определённые сигналы, направленные на достижение запланированного. Также мы учимся запоминать информацию. Помните, как в школе писали шпаргалки, но не пользовались ими. А всё почему? Секрет в том, что когда мы переносим мысли на бумагу, автоматически запоминаем информацию. Эта система работает и с ведением помощника в организации дел.

Читайте также: как правильно ставить цели?

Правило №5. Разделяйте страницу на 2 колонки

Степень важности и сроки — вот основные критерии, руководствуясь которыми необходимо распределять задачи на важные и второстепенные. Жёсткие задачи, которые нужно выполнять строго в определённое время должны быть в отдельном столбце с указанием конкретного времени. Гибкие задачи, не привязанные к временному промежутку (которые можно выполнять в любое время дня) — должны быть в другом столбце. Это ключевой принцип планирования, который помогает вовремя выполнять задачи, привязанные ко времени, при этом не забывая о задачах, у которых временной привязки нет. Начиная вести записи, не забывайте отводить время на отдых, ведь без него продуктивной работы не получится.

Правило №6. Будьте сдержаны в собственных планах

При ведении ежедневника помните, что планировать много — изначально неверный путь. Жёсткий график негативно отражается на состоянии центральной нервной системы, потому правильно будет оставить промежуток времени между задачами. Представьте ситуацию, что у вас запланировано несколько дел подряд, а на первой встрече вы задержались по независящим от вас обстоятельствам. Следующий клиент пришёл раньше и уже звонит вам. Результат: напряжённый график, расшатанная нервная система и непродуктивный труд. Вы ведь не этого добивались? Тогда помните, что правильно будет вести умеренный рабочий ритм. Не перегружайте свой организм и он отблагодарит вас.

Правило №7. Расставляйте приоритеты

Запомните золотое правило: сначала выполняем важные дела, потом переходим к второстепенным. Так вы сохраните нервную систему в рабочем продуктивном состоянии. Не начинайте выполнять несложные задачи, пока не расправились со сложными. Красным цветом выделяйте особо важные дела, синим — те, которые можно отложить на более позднее время без ущерба для трудового процесса. Зелёным цветом выделяйте задачи, несвоевременное выполнение которых не приведёт к неприятным последствиям.

Правило №8. Начинайте со сложных дел

Наиболее эффективная рабочая модель предполагает, выполнение наиболее сложных задач тогда, когда у Вас ещё есть силы и энергия. Такой подход правильный и с точки зрения психологии, ведь вы вздохнёте с облегчением и приступите к более лёгким и приятным задачам. Если каждый свой день начинать с такого дела, остаток суток вы проведёте в приподнятом настроении и с чувством выполненного долга приступите к более привычным делам.

Читайте также: как избавиться от лени: 7 эффективных методик

Правило №9. Не держите всё в голове — доверьте ежедневнику

Помните, что правильно будет вести записи на завтра за пятнадцать минут до окончания сегодняшнего рабочего дня. На этом вы захлопнули ежедневник и занялись личными делами. Работа остаётся в пределах офиса, а дома вы уже думаете о личном. Не переносите рабочий процесс в семью, не обсуждайте работу со второй половинкой, детьми, пусть все трудовые моменты остаются там, где им положено быть — на страницах ежедневника.

Правило №10. Отмечайте выполненные дела

При завершении очередной задачи отмечайте её в ежедневнике. Так вам будет намного легче работать, ведь чувство выполненного долга способствует выработке гормона счастья. Когда работа в удовольствие, что может быть лучше? Потому возьмите за привычку вычёркивать выполненные дела.

С основными правилами ведения ежедневника разобрались, теперь давайте обсудим тонкости выбора ежедневника.

Как правильно выбрать ежедневник?

На что обратить внимание при покупке помощника для планирования дел? Главное правило состоит в том, что ежедневник должен быть визуально приятен. Это выступит дополнительной мотивацией правильно его вести. Ориентируйтесь на собственный вкус, не забывая при этом, что ваш новый помощник должен быть компактен. Его придётся носить с собой повсюду, а значит он не должен занимать много места. Ситуации в жизни бывают разные, потому учтите это при выборе ежедневника.

Покупаете вы его минимум на двенадцать месяцев, потому бумага должна быть качественной, чтобы в процессе ведения записей вы не столкнулись с таким явлением как выгорание страниц. Заказать ежедневник можно также по индивидуальному проекту, что как нельзя лучше подчеркнёт особенности его владельца, независимо от пола и возраста. Существуют ежедневники в кожаном переплёте, с пронумерованными или нет страницами, с возможностью внесения контактов и номеров телефонов, что будет не лишним.

Как вы будете вести записи — решать вам, но тайм-менеджмент должен приносить удовольствие и вырабатывать стойкую привычку не забросить это дело в первые дни. Потому к выбору данного предмета необходимо отнестись правильно и со всей ответственностью.

Виды ежедневников: с датами или без?

Существует два вида ежедневников: с напечатанными датами и без них. Датированный ежедневник рассчитан на то, что его владелец будет чётко структурировать рабочее время. Такой вид блокнота позволит решить большее количество проблем с повышенной эффективностью, благодаря правильному распределению временных ресурсов и использованию личных энергозатрат. Если у Вас есть необходимость планировать мероприятия, встречи, события на несколько недель или месяцев вперед, Вам подойдет именно датированный ежедневник.

Ежедневники без дат разработаны для людей, не сильно увлекающихся планированием и не являющихся приверженцами ограничений. Такие блокноты любят вести творческие личности, у которых нет необходимости планировать мероприятия, встречи на несколько месяцев вперед. Кроме того, такой ежедневник отлично подойдет тем, кто не собирается планировать каждый день, а может иногда пропускать дни, делая их свободными от планирования.

Типы ежедневников: бумажный или электронный?

По типам ежедневники разделяют на электронные и бумажные версии. Если вы являетесь приверженцем современных технологий, то пользование бумажным ежедневником может вызвать массу вопросов. Не расстраивайтесь. Не нужно ломать голову, как правильно вести ежедневник, ведь производитель позаботился о вас, создав программу в электронном виде. Выбор за вами! Плюс такого ежедневника в том, что для его ношения нет необходимости выделять дополнительное место, он будет у вас в телефоне, компьютере или планшете. Это неоспоримый плюс, а вести такой дневник — одно удовольствие.Неоспоримым преимуществом электронной версии ежедневника выступают напоминания о событиях, интуитивное управление, приятный дизайн, лёгкое редактирование документов, возможность добавления мультимедийной информации.

Как ни странно, но большая часть людей на сегодняшний день отдает предпочтение именно бумажным ежедневникам. Их удобство и простоту, видимо, пока ещё не удалось превзойти ни одной электронной программе.

Как ежедневник меняет жизнь в лучшую сторону

Учёные считают, что планирование рабочего дня способствует самоорганизации и выработке дисциплины. Правильное ведение ежедневника помогает развивать самодисциплину, а также повышать эффективность профессиональной деятельности сотрудника компании. Деловому человеку чрезмерно важно контролировать даты сдачи отчётов, развивать умение правильного распределения рабочего времени. Такие меры способствуют выработке стрессоустойчивости, ведь от форс-мажоров не застрахован никто, а ежедневник помогает научиться правильно реагировать на подобные ситуации.

Со временем вы увидите, насколько полезной оказалась привычка вести дневник, организовывать собственный день. У вас появится больше времени на собственные увлечения, а работа перестанет охватывать все жизненные сферы. Не зря ввели понятие «гигиена труда», но, к сожалению, не все люди понимают как важен полноценный отдых. С помощью ведения ежедневника вам удастся правильно распределять временные ресурсы, повышать собственную продуктивность, не нанося ущерб личным интересам.

За менеджментом времени — будущее, потому давайте идти в ногу со временем и становиться более продуктивными во всех жизненных сферах!

Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском

Как вести Bullet journal и доводить дела до конца.

Этот материал не связан с продвижением или технической работой с сайтом. Мы решили иногда разбирать интересные темы из области саморазвития, которые помогли бы веб-мастерам и другим коллегам из сферы SEO работать эффективнее. Если вам нравятся такие материалы, дайте знать в комментариях!

Почитать по теме:
Секреты эффективности для тех, кто работает мозгом [Научный подход]

Сегодня на страницах блога PR-CY мы решили поделиться интересным способом вести список дел, который применим к личным и рабочим задачам.

Вести ежедневник сложнее, чем кажется

Идея вести ежедневник со списком задач многими воспринимается в штыки: не хочется тратить на это время. Так было и у нашего автора из блога PR-CY, но потом позиция «я и так всё помню» дала сбой. Какие-то дела приходилось откладывать, а потом они забывались. Вечером вместо ощущения продуктивного дня оставалась тревога — всё ли сделано? Что нужно сделать завтра?

В ход пошли стикеры с напоминалками над рабочим столом, но ворохом клейких бумажек не очень удобно пользоваться. К тому же коту стало интересно сдергивать записки, так что «собрать письмо для внеплановой рассылки» и «передать показания счетчика» полетели на пол и были уничтожены.

Нападение на список дел

Обычно в таких случаях советуют вести ежедневник, причем именно от руки, потому что это полезно для мозга. О пользе рукописных заметок говорит медик Ульям Клемм в своей статье «Почему письмо от руки может сделать вас умнее» («Why Writing by Hand Could Make You Smarter»), где он собрал результаты исследований по теме. При письме от руки активируются несколько областей мозга, которые не задействованы во время печати на клавиатуре, мозг развивает ощущение управления движением и мышление. Также исследования показывают, что упражнения в скорописи развивают визуальное распознавание и память.

Записям дел и целей тоже нужна система, чтобы план помогал, а не запутывал. Каждый может придумать для себя удобный способ организации заметок, а мы решили не изобретать велосипед, а попробовать Bullet journal и рассказать о нем читателям.

Что такое система Bullet journal

Систему Bullet Journal или BuJo создал Райдер Кэрролл, дизайнер цифровых продуктов из Нью-Йорка. Проблемы с обучением и концентрацией сподвигли Райдера придумать способ, который помог бы ему сосредоточиться на задачах.

«Вместо того, чтобы вести записи, как другие люди, я выяснил, как организовать и сортировать информацию так, как работает мой разум».

Bullet journal — система организации записей с помощью пунктов и блоков, от английского «bullet» — пуля, пункт. Оформление Bullet journal поможет создать удобную карту целей, оформить список идей и мыслей, вести ежедневник с задачами, составлять подборки.

Какой блокнот выбрать для Bullet journal

Есть специальные размеченные BuJo-ежедневники, но можно взять любой блокнот, которым удобно пользоваться. Будет проще, если он будет с нумерованными страницами.

Размер нужен такой, чтобы вам было удобно носить его с собой, но лучше, чтобы на странице помещалось около 30 строк — по числу дней в месяце. Если планируете брать блокнот с собой и делать пометки в транспорте, выбирайте жесткую обложку.

Сначала разберем, из чего состоит блокнот в системе BuJo, а потом объясним процесс его заполнения на разворотах Bullet journal.

Структура ежедневника

BuJo состоит из связанных модулей:

• Индекс — содержание со списком модулей и указанием страниц, где они расположены. Его заполняют по мере ведения.
• Планы и цели на год — несколько страниц, обычно разделенных по месяцам.
• Ежемесячный журнал — календарь месяца и страница для итогов и планов.
• Ежедневник для планов и задач на каждый день, обычно заполняют с вечера или утром.
• Коллекции — подборки со списком книг, идей, фильмов, инсайтов.

Ведение BuJo подразумевает тезисное описание задач, чтобы можно было на ходу взглянуть на список и понять, что осталось сделать. Для этого есть система условных обозначений.

Условные обозначения для списка дел

Создатель BuJo придумал значки, которые визуально разделяют пункты:

• задачи — точка;
• события — кружок;
• заметки — тире.

Оформление заметок

Для каждой задачи указывают состояние, знаки подобраны так, чтобы исходное обозначение задачи — точку — можно было бы легко переправить на другой знак;

• задачу поставили — точка;
• задачу выполнили — зачеркнутая точка;
• перенесли в список дел на ближайший день— знак >, похож на стрелку вправо;
• отправили в долгосрочные планы в список дел на месяц — знак <, стрелка влево;
• добавили приоритетность важной задаче — ! или *.

Оформление статуса задач

Если эти обозначения кажутся вам непривычными или непонятными, придумайте свои. К примеру, как это сделал пользователь @_c.ti_:

Как вести Bullet journal ежедневник

Посмотрите обучающее видео от автора методики (на английском) или ознакомьтесь с нашими рекомендациями:

Приступаем к оформлению Bullet journal. Рассмотрим каждый из модулей.

Содержание

Первый разворот — это содержание. Здесь вы будете отмечать, на какой странице искать коллекцию, план на нужный месяц или на весь год. Оформили модуль — указали страницы в содержании.

Как выглядит содержание

План на год

Обычно берут два разворота и каждый делят на шесть отсеков — каждому месяцу свой. Как только вы разметили модуль с планами, пронумеруйте страницы и занесите их в содержание.

Разметка планов на год

План на месяц

Следующий разворот — план дел на месяц. Укажите страницы и внесите их в содержание.

Левая страница — календарь, напишите в один столбик числа месяца с указанием дня недели. В строчки подпишите значимые события, привязанные к дате, например, дни рождения или поездки.

Правая страница — список дел, которые вы хотите сделать именно в этом месяце, события, покупки, проекты, встречи и прочее.

Разворот месяца

Ежедневный план

Открываем новый разворот и переходим к планам на конкретный день: записываем все задачи, которые нужно сделать сегодня, события и важные заметки для размышлений.

Визуально разделить события, задачи и заметки помогают условные обозначения — точка, кружок, тире. Задача может состоять из нескольких подпунктов, для них увеличьте отступ от края. К важным задачам добавьте свое обозначение — «!» или «*».

Выполненную задачу отмечаем крестиком. Если задача стала неактуальной, зачеркиваем. Если сегодня не успели что-то выполнить, перенесите задачу на другой день и отметьте знаком > или отправьте ее в план на другой месяц со знаком <.

В идеале не должно остаться ни одной задачи без отметки о ее статусе.

Пример плана с отметками о выполнении

Коллекции

В Bullet journal удобно не только разбираться с планами, но и составлять списки книг, фильмов для будущего просмотра, идей подарков, инсайтов с лекций. Благодаря содержанию список не потеряется, а еще в плане на день можно поставить ссылку на нужную страницу с подборкой фильмов.

Пример страницы со списком

Оформление страниц

Страницы ежедневника можно просто заполнить планами или интересно оформить, как позволит фантазия. Многие любители рисовать выкладывают красочные страницы своих блокнотов в Инстаграм или Пинтерест:

Система Bullet journal — вести ежедневник или нет?

Такой способ заполнять ежедневник на первый взгляд кажется сложным из-за количества страниц с планами. Отмечать выполненное, переносить задачи из списка на следующий месяц, вычеркивать неактуальное — это все требует внимания и времени.

С другой стороны, ориентироваться в структурированной информации всегда проще, чем в хаосе заметок. Такой ежедневник позволяет контролировать шаги на пути к мечте, не пропускать важные события, формировать конкретные планы, отслеживать собственную продуктивность и расставлять приоритеты в задачах.

Мы советуем попробовать оформить ежедневник в системе Bullet journal. К структуризации задач нужно привыкнуть, тогда она перестанет казаться сложной. Во время ведения журнала станет понятно, как усовершенствовать систему под себя и сделать ее еще удобнее.

---

Bullet journal — один из способов организовать учет задач в ежедневнике. Вы пробовали этот метод? Расскажите, как отслеживаете планы вы?

Подборка идей: 25 способов наполнить блокнот

Вы наконец-то выбрали идеальный блокнот и хотите его использовать, но открыв первую страницу, понимаете, что не знаете о чем писать? Не проблема. Вот советы, с чего начать, если вас одолел творческий ступор.

1. Сделайте список. Список желаний, мечтаний, дел, чего угодно.

2. Сделайте первую страницу разноцветной. Используйте карандаши, краски, фломастеры и любые другие подручные средства.

3. Запишите свои любимые цитаты и высказывания.

4. Зарисуйте или запишите историю из реальной жизни.

5. Сделайте майндмэп (mindmap).

6. Напишите кому-нибудь письмо.

7. Заполните страницу ровными геометрическими формами используя специальную линейку.

8. Сделайте коллаж из газетных или журнальных вырезок.

Фото — @ronnycakes

9. Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны.

10. Напишите историю о том, что произойдет в вашей жизни в ближайший год.

11. Сделайте на первой странице несколько разных текстур с помощью любых подручных материалов.

12. Пойдите в музей и сделайте набросок вашей любимой картины.

13. Зайдите на любой сайт или приложение вроде Flickr, Pinterest или Instagram, найдите фото, которые вас вдохновляют и запишите свои мысли по этому поводу.

14. Сделайте иллюстрации к своему идеальному дню.

15. Создайте страницу того, что вас вдохновляет.

16. Попробуйте новые техники, например, рисование с помощью чая.

Фото — @kerbyrosanes

17. Используйте страницы для брейнсторма идей для ваших хобби: сделайте зарисовки, наброски, запишите идеи.

18. Используйте что-то из природных материалов вроде лепестков или листьев, чтобы создать коллаж.

19. Создайте свой портрет из журнальных вырезок.

20. Запишите первое слово, которое пришло на ум. Заполните остаток страницы визуальными образами, которые имеют отношение к слову.

21. Вырвите страницу из своего предыдущего блокнота и используйте ее как основу для первой страницы в новом.

22. Запишите свои креативные идеи и цели на месяц или год вперед. Сделайте это красиво.

23. Создайте коллаж, вдохновленный вашим лучшим днем.

24. Заполните эту первую страницу где-нибудь не дома. Пойдите специально на улицу, в кафе, в гости и сделайте то там.

25. Просто напишите или нарисуйте первое, что придет в голову. За первой страницей пойдут следующие.

Наша подборка блокнотов

Фото — @janethecrazy

Фото — @teachercandy

Фото — @susieloveslife

маленькая хитрость из Японии — Лайфхакер

Адам Ахтар, автор этого поста, побывал в Японии и узнал лайфхак, который помог ему структурировать все свои заметки в записной книжке. Учитывая, что эта маленькая хитрость может быть полезна многим людям, любящим вести бумажные записи, мы решили поделиться ей с вами.

Инструменты наподобие Evernote помогают структурировать информацию, а также быстро и без труда находить нужный документ. Несмотря на это, я часто ловлю себя на мысли о том, что всё ещё использую старый добрый блокнот, чтобы записать важные идеи и мысли, особенно когда мне приходится делать это на ходу.

Однако в записных книжках бывает сложно структурировать свои записи. Вы либо разделяете свой блокнот на несколько тематических частей и прекращаете бессмысленно переводить бумагу, либо продолжаете записывать свои идеи в хаотичном порядке, по мере того как они приходят к вам в голову, тем самым усложняя себе задачу, ведь отыскать эти заметки позже будет сложнее.

Если это вам знакомо, то вам будет полезна маленькая хитрость, которую я узнал в Японии от дружелюбного сараримана (японский термин, означает «служащий на окладе»). Это немного неаккуратный способ вести записи, который бывает уместен не во всех случаях, но иногда может вам пригодиться.

Как это работает

Давайте представим, что у вас есть тетрадь с рецептами и на первой странице вы решили записать рецепт китайского блюда.

Затем вам необходимо открыть последнюю страницу и создать метку «китайская кухня», написав её на первой строчке, близко к левому краю записной книжки.

Затем вы возвращаетесь к первой странице с рецептом и на той же по счёту строке, на которой вы оставили тег «китайская кухня», делаете небольшую пометку по правому краю.

Повторяйте эту же процедуру и для других рецептов, и все ваши пометки будут видны на краю записной книжки.

Теперь, если вы хотите найти, скажем, рецепты китайских блюд, вам достаточно просто посмотреть на метки, указывающие на местонахождение китайских рецептов. Это незатейливый способ быстро получить доступ к нужной в данный момент странице.

Конечно, не обязательно ограничиваться одним тегом на страницу — вы можете поставить две или даже три метки. Например, если вы запишете рецепт жареного цыплёнка, можно отметить его тегами «курица» и «китайская кухня». Так вы сможете искать нужный рецепт сразу по нескольким меткам, например по ингредиентам или по национальной кухне, к которой он относится.

Для чего ещё можно использовать теги

Хотя я не пробовал делать это сам, но я думаю, что теги можно использовать как своеобразный график частоты.

Например, если вы используете записную книжку в качестве личного дневника, то можете отследить своё настроение в течение месяца. Для этого вам нужно создать теги «счастливый», «грустный», «уставший» и так далее. Затем в конце месяца вы сможете понять, какие эмоции испытывали чаще всего.

Вы можете придумать ещё много способов применения тегам — всё зависит от цели, с которой вы делаете записи.

Что такое Bullet Journal и как им пользоваться — Лайфхакер

Возможно, вы слышали про такую вещь, как Bullet Journal («буллет‑журнал»), от вашей сестры, коллеги или какого‑нибудь другого человека, собаку съевшего на теме продуктивности. Это невероятно крутой и универсальный инструмент, легко приспосабливаемый под любые нужды и простой в использовании. И с его помощью можно организовать что угодно в жизни.

Что такое Bullet Journal

Прежде всего учтите: система Bullet Journal рассчитана только на аналоговые носители. Проще говоря, вам придётся использовать блокнот и ручку. Или карандаш — но тогда настоящие фанаты Bullet Journal будут косо на вас смотреть. Никакой электроники.

Идея Bullet Journal (сокращённо BuJo) впервые пришла ^{в голову парню по имени Райдер Кэрролл. Он кратко описывает свою концепцию ведения ежедневника в этом видео.}

Основной посыл таков: вам понадобится только один блокнот, который будет содержать абсолютно все списки дел, заметки, планы и прочие важные для вас сведения. Смахивает на обычный планировщик, но это не совсем так: в Bullet Journal нет каких‑то жёстких шаблонов, заранее размеченных страниц и правил. Поэтому система очень гибкая. Есть только два условия:

1. В вашем Bullet Journal должен быть так называемый индекс. Это оглавление в начале блокнота, с помощью которого легко находить нужные записи.
2. Страницы должны быть пронумерованы — без этого, очевидно, индекс будет бесполезен.

Соблюдая два этих условия, вы всегда сможете найти нужную запись, будь то список целей на месяц, план поездки на Бермуды или номер страховки.

Поскольку больше особенных правил в Bullet Journal нет, свой блокнот вы можете заполнять любой информацией. Можно записать в журнал что‑то от руки, нарисовать, приклеить фотографию или стикер. Ваш Bullet Journal — это одновременно список дел, календарь и архив.

Почему люди ведут Bullet Journal

Записи положительно влияют на умственное и физическое здоровье

Исследования демонстрируют положительную корреляцию между письмом от руки (особенно — ведением дневника) и здоровьем. Взять, к примеру, многочисленные эксперименты ^{психолога Джеймса Пеннебейкера из Техасского университета. Он попросил группу испытуемых писать в дневник по 20 минут три дня подряд.}

И те, кто вёл записи, чувствовал себя куда счастливее, чем люди из контрольной группы. В течение нескольких месяцев после эксперимента у них нормализовалось кровяное давление, улучшились иммунные функции и они реже посещали врача. Кроме того, испытуемые сообщали ^{о стабилизации отношений с окружающими и большем успехе на работе.}

Исследования также показали, что письмо от руки увеличивает ^{активность иммунных клеток, укрепляет память и уменьшает количество антител в крови у людей с вирусом Эпштейна — Барр. А ещё помогает решить проблемы со сном .}

Дневник позволяет находить новые идеи путём ассоциаций

Метод свободных ассоциаций часто используется в психотерапии. Специалист предлагает испытуемому вести дневник, чтобы помочь понять, как разные моменты его жизни связаны друг с другом и как следует реагировать на те или иные мысли и эмоции.

Bullet Journal — сборник самых разнообразных мыслей и задач. Перечитывая свои записи, охватывающие физические, умственные и эмоциональные аспекты вашей жизни, вы наверняка наберётесь вдохновения и новых идей.

Этот метод разгружает память

Если вы читали «Гарри Поттера», то помните, что Дамблдор и Снейп сбрасывали ненужные воспоминания в волшебную чашу. Можете рассматривать Bullet Journal как своеобразный Омут Памяти, место для хранения ваших мыслей. Перенося их на бумагу, вы разгружаете ресурсы своего мозга, избавляя его от необходимости помнить всё.

Письмо от руки приносит удовлетворение

В наши дни, когда вокруг куча смартфонов, планшетов и компьютеров, бумажные носители информации обладают какой‑то своей особенной прелестью. Ведение списка дел на обычном листе приносит очень приятные ощущения, это не сравнить с печатью на клавиатуре или рукописным вводом на сенсорном экране.

Это просто весело

Многие люди относятся к ведению Bullet Journal настолько творчески, что блокнот со временем превращается в настоящее произведение искусства. Причём он приносит не только эстетическое наслаждение, но и практическую пользу.

Как вести Bullet Journal

Выберите инструменты

Основные инструменты — это записная книжка и ручка. А если вы решили вести Bullet Journal в полном соответствии с заветами Райдера Кэрролла, вам понадобится блокнот Leuchtturm 1917 — вот такой. Его страницы заранее пронумерованы, в начале отведено место для индекса, а вместо клеток — точки.

Также вам понадобятся цветные гелевые (лучше всего — Pilot Juice) и чернильные ручки (например, Pigma Micron).

Пригодятся также маркеры для выделения важных пунктов. Например, Mildliner: они обладают приятными неброскими оттенками и не отпечатываются на страницах.

Кроме всего вышеперечисленного, вы можете использовать стикеры, наклейки, закладки — всё что душе угодно. Но это, в принципе, необязательно. С тем же успехом можно обойтись и обычным блокнотом с дешёвой ручкой. Главное, чтобы их удобно было носить с собой.

Запомните обозначения

Большая часть записей в Bullet Journal представляет собой списки из коротких пунктов. В отличие от традиционных абзацев с текстом у них два преимущества: их можно быстро записать и легко читать. Отдельный пункт в таких списках именуется «пуля» (bullet), отсюда и название метода.

«Пули» помечаются специальными символами в зависимости от их содержания. Вот какие бывают варианты.

Не пытайтесь записывать заметки и дела на страничке отдельно. Пишите всё сплошным списком, только не забывайте маркировать каждый пункт соответствующим символом.

Кроме того, к каждой «пуле» можно приписывать отдельные символы в начале строки для придания дополнительного контекста. В оригинальном BuJo таких символов два. Но, в принципе, вы можете придумать и свои варианты.

• Задача или событие с высоким приоритетом. Помечается звёздочкой (*). Используйте этот символ экономно: если обозначить им каждый пункт, вы просто потеряетесь.
• Хорошая идея, которую важно не потерять. Помечается восклицательным знаком (!). Это могут быть особенно удачные мысли, цитаты, внезапные озарения.

В Bullet Journal существует такое понятие, как миграция (migration), или перенос заметок. Допустим, вы запланировали на этот месяц какое‑то дело, но не сделали его. Пометьте задачу значком > и перепишите её в план на следующий месяц. Так можно переносить любые пункты на страницы, которым они больше соответствуют. К примеру, вы записали название какой‑то книги, а теперь хотите перенести её в список «К прочтению».

Относитесь к такому дублированию задач с осторожностью. Чтобы переносить дела с одной страницы на другую, понадобятся определённые усилия. Помните: если пункт не хочется переписывать, значит, он не так уж и важен. И его можно просто вычеркнуть. А когда закончите, не забудьте дать странице тему и внести её в индекс. Кстати, об индексе.

Сделайте разметку

1. Индекс

Индекс (Index) в Bullet Journal — это оглавление. С его помощью вы будете находить записи, которые вам нужны. Этим BuJo выгодно отличается от традиционных ежедневников: вам не придётся подолгу листать блокнот, чтобы что‑то найти. Под оглавление выделяется первая страница. Если журнал объёмный, оставьте чуть больше места.

В дальнейшем принцип действий будет такой. Вы записываете в блокнот какую‑то информацию. Затем открываете оглавление и вносите туда соответствующую тему с номером страницы, на которой сделали запись. Если заметка занимает больше одной страницы, её следует индексировать так: «Тема заметки: 5–10 стр.».

Некоторые повторяющиеся темы могут быть разбросаны по журналу в произвольном порядке. Например, вы ведёте список фильмов, которые хотите посмотреть, и разворот переполнился, а дальше находится уже другая запись. В таком случае продолжите список в любом другом месте, а в оглавлении запишите: «Список фильмов к просмотру: 5–10, 23, 34–39 стр.».

Чтобы индекс работал, страницы должны быть пронумерованы. Специальные блокноты для Bullet Journal имеют готовое оглавление и нумерацию страниц, но вы можете расставить цифры и сами.

2. План на будущее

План на будущее (Future log) используется для постановки целей на следующие полгода. В него вносятся наиболее важные события. Проще всего его сделать так: разделите разворот горизонтальными линиями на шесть секций, по три на каждую страницу, и подпишите каждый названием месяца.

Не забудьте внести этот разворот в индекс. Каждый месяц просматривайте ваш план на будущее, чтобы перенести задания из него в раздел с месячными целями.

3. Месячный план

В ежемесячный план вы можете записывать встречи, дни оплаты счетов, расписание занятий и каникул, праздники, сроки и тому подобные вещи, о которых не хотите забыть. Каждый такой раздел в Bullet Journal должен занимать целый разворот. На одной странице — календарь, на другой — список задач. Вот как это выглядит:

• Страница календаря используется для создания месячного плана. Вы можете вносить сюда события, которые ожидаются, или те, что уже прошли, но вам важно помнить о них. Записи должны быть как можно короче: здесь не место для расписывания подробностей.
• Страница с заданиями заполняется делами на месяц — сюда можно вносить задачи, которые не получается привязать к определённой дате и записать в календарь. Отмечайте в списке приоритеты и переносите сюда несделанное из прошлого месяца.

Ещё один популярный способ сделать план на месяц — так называемый calendex (от слов «календарь» и «индекс»). В этом календаре вы записываете не дела, а номера страниц, на которых находится нужная информация.

Например, 13‑го числа вы присутствовали на какой‑нибудь встрече и делали заметки на странице 25. Вы открываете календарь в начале блокнота и приписываете номер страницы к соответствующей дате. Вот так:

Пара цифр занимает меньше места на странице, чем строчка текста, но информативность снижается. Не получится бросить взгляд на календарь и сказать, что за дело вас ожидает, не листая журнал.

Но можно пойти на компромисс и записывать дела как обычно, просто делая рядом с ними пометку, на какой странице найти подробности. Скажем, вы работаете над большим проектом и должны закончить его в этом месяце. Распишите ваши действия на отдельном развороте, а в месячный план добавьте только заголовок и номер нужной страницы.

4. Еженедельный план

Если у вас так много дел, что список с ними не помещается на странице с заданиями в месячном плане, можете отводить отдельный разворот под каждую неделю. Это выглядит примерно вот так:

Строго говоря, в классической концепции Райдера Кэрролла еженедельных планов нет. Так что этот шаг необязательный. Но Bullet Journal тем и хорош, что в нём нет жёстких правил и вы можете вести его как угодно.

5. Ежедневник

Ежедневные записи (Daily log) составляют большую часть Bullet Journal. Сюда вносятся задачи, которые вы должны сделать, события текущего дня, любые мысли, идеи и заметки, какие только придут вам в голову.

Чтобы начать вести ежедневные записи, откройте чистый разворот и запишите в верхней части страницы дату и день недели. В течение дня заполняйте страницу информацией в виде списка. Выглядит это примерно так:

Не нужно пытаться заранее определить, сколько места на странице понадобится на ежедневные записи. Если оно ещё есть, на следующий день просто продолжайте писать, не перескакивая на следующую, пока не закончится эта.

6. Коллекции

Bullet Journal примечателен тем, что его можно использовать для любых целей. Расписание тренировок, журнал садоводства, трекер питания, дневник, даже альбом для рисования — причём всё это может находиться в одном блокноте одновременно. Для организации этих данных применяются так называемые коллекции. В них собирается вся информация, которая не относится к планированию.

У вас могут быть коллекции, где вы собираете данные о ваших доходах и расходах, список мест, куда вы хотели бы устроиться работать, ваш график сна или списки книг, фильмов и игр, с которыми вы бы хотели ознакомиться. В общем, сюда вносятся любые идеи, которые нужно держать под рукой.

Подобные коллекции могут быть разбросаны в произвольном порядке по всему блокноту, вперемежку с ежедневными списками. Главное, чтобы они были внесены в индекс, и тогда их будет легко найти в нужный момент.

---

Вокруг Bullet Journal сформировалось целое сообщество. Люди в Сети делятся фотографиями своих эффектно оформленных ежедневников, ведение записей для них — это своего рода творчество. Не переживайте, если у вас не получится так же красиво, не стоит делать из ярких красок и ровных строчек самоцель. Просто помните: ваш журнал — инструмент продуктивности, и его эффективность важнее, чем эффектность.

Читайте также
🧐

Как вести записную книжку: загляните в записные книжки известных писателей и мыслителей

Хотите общаться с другими писателями? Не забудьте получить приглашение в мое личное писательское сообщество на Facebook!

Были ли такие дни?

Вам нужно написать новую запись в блоге, но вы не можете придумать никаких интересных идей. Или, может быть, вы пытаетесь написать рассказ, но не можете обойти первую строчку.

Что вы делаете, когда сталкиваетесь с творческим блоком?

Многие известные писатели потянулись бы за своими записными книжками.У. Сомерсет Моэм, Марк Твен, Ральф Уолдо Эмерсон, Джоан Дидион, Джон Стейнбек и Дэймон Найт — одни из самых известных писателей, которые вели записные книжки, чтобы собирать идеи и помогать им выбраться из колеи творчества.

Сегодня давайте заглянем в записные книжки известных писателей и мыслителей, чтобы увидеть, как можно использовать физический блокнот или приложение для заметок на компьютере или смартфоне, чтобы повысить творческий потенциал и преодолеть тупик писателя.

1. Используйте тетрадь для письма всякий раз, когда появляется вдохновение

Возможно, это когда-то случилось с вами.Вы находитесь далеко от компьютера, например, делаете покупки в магазине или едете домой на поезде с работы, как вдруг у вас возникает идея для нового сообщения в блоге или идея для рассказа.

Вместо того, чтобы терять идею навсегда (кратковременная память сохраняет информацию только в течение трех минут, если не подкрепляется), вы можете записать ее в свой блокнот.

Небольшой блокнот можно легко положить в сумочку или в карман куртки. Кроме того, вы можете использовать приложение для создания заметок на своем смартфоне (я люблю Evernote), которое будет синхронизироваться с вашим компьютером.

Если вы ведете машину, когда вас охватывает вдохновение, вы можете проявить еще больше творчества и использовать приложение для записи голоса, чтобы записывать свои идеи, не снимая рук с руля. Например, iPhone можно активировать голосом с помощью Siri.

Эрнест Хемингуэй постоянно носил с собой блокнот. В книге « A Moveable Feast » он написал: «Я принадлежу этой записной книжке и этому карандашу». Взгляните на страницу одного из его небольших блокнотов здесь.

В книге Дэймона Найта « Создание короткометражного художественного произведения » он написал: «Держите блокнот под рукой или носите его с собой, чтобы записывать мысли, которые приходят вам в голову в странные моменты.”

В своей книге « A Writer’s Notebook » У. Сомерсет Моэм заметил, как ведение записной книжки заставляет его разъяснять свои мысли. Он написал:

Отмечая что-то, что поражает вас, вы отделяете это от непрекращающегося потока впечатлений, заполняющих ваш мысленный взор, и, возможно, фиксируете это в своей памяти. У всех нас были хорошие идеи или яркие ощущения, которые, как мы думали, однажды пригодятся, но которые, поскольку мы были слишком ленивы, чтобы их записать, полностью ускользнули от нас.

Когда вы знаете, что собираетесь что-то записать, вы смотрите на это более внимательно, чем в противном случае, и в процессе этого на вас накапливаются слова, которые отводят этому уединенное место в реальности.

Хранение такой записной книжки побуждает вас проявлять любопытство, задавать вопросы о мире, новаторски мыслить и находить творческие решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

2. Используйте записную книжку для мозгового штурма

Марк Твен также был большим поклонником карманных ноутбуков.На этой картинке вы можете увидеть две страницы в его записной книжке, на которых он составил список возможных имен персонажей рассказа.

Ральф Уолдо Эмерсон был еще одним плодовитым писателем; его дневники достигли шестнадцати томов. Они наполнены множеством наблюдений, которые впоследствии легли в основу других его литературных произведений.

W. Сомерсет Моэм использовал свой ноутбук таким же образом. Он написал:

По мере того, как я становился старше и больше осознавал свои намерения, я использовал свои записные книжки меньше, чтобы записывать свое личное мнение, и больше, чтобы записывать, пока еще свежи мои впечатления о таких людях и местах, которые, казалось, могли быть полезны мне конкретная цель, которую я имел в виду в данный момент…

Я никогда не утверждал, что создал что-либо из ничего; Мне всегда нужен был случай или персонаж в качестве отправной точки, но я использовал воображение, изобретательность и чувство драматизма, чтобы сделать это чем-то своим.

По сути, блокнот существует как уединенное место, где можно высаживать идеи и наблюдать, как они развиваются. Это идеальное место для работы над сюжетом романа или наброска сообщения в блоге.

3. Используйте записную книжку для сбора исследований

Леонардо да Винчи был еще одним из самых известных хранителей записей в истории. Он заполнил сотни страниц набросками, научными схемами, идеями для новых изобретений и размышлениями об искусстве. Эти страницы были объединены в книги только после его смерти.

Поскольку да Винчи был левшой, ему было легче писать справа налево. Это означает, что его записи можно читать только в зеркале. Чтобы сделать свои записи еще более конфиденциальными, он часто использовал своего рода стенографию и не беспокоился о безупречной почерке или правильной пунктуации.

Что его действительно заботило, так это тщательно записывать свои лабораторные записи и свои многочисленные идеи для новых изобретений: все, от летательного аппарата до прототипа подводной лодки. (Посмотрите страницу из его записной книжки здесь.)

Точно так же во время путешествия Чарльза Дарвина на HMS Beagle он вёл серию полевых тетрадей, которые он заполнял своими научными наблюдениями. Ниже страница из одной из книг:

Философ Блез Паскаль также тщательно записал свои исследования и наблюдения. « Pensées », изданный после его смерти, представляет собой собрание многих мыслей по философии и теологии, которые он записал на обрывках бумаги, когда готовил защиту христианства.Вы можете увидеть один из этих клочков бумаги здесь.

Неважно, изучаете ли вы статью или роман, вам нужно место, где вы сможете систематизировать весь этот материал.

Когда я работаю над сообщением в блоге, я использую Evernote. Я считаю, что это приложение является идеальным местом для хранения множества статей и цитат, которые я собираю. В Evernote есть функция, позволяющая сохранять все, что вы видите в Интернете, включая текст, ссылки и изображения, в свою учетную запись Evernote одним щелчком мыши.

В качестве альтернативы, если вы работаете над романом или любой рукописью длиной в книгу, вы можете использовать Scrivener.Мне нравится это приложение, поскольку оно позволяет вам обрисовывать в общих чертах и ​​структурировать свои идеи, делать заметки и просматривать исследования одновременно с написанием.

4. Используйте тетрадь для письма, чтобы разогреть пишущие мышцы

На этой фотографии изображена страница одной из многих записных книжек Томаса Эдисона.

Он пишет вверху страницы: дела идут и должны быть сделаны. Его список дел занимает несколько страниц и включает удивительное количество идей, в том числе электрическое пианино, «негорючий» изоляционный материал, чернила для слепых и устройство для глухих.

Томас Эдисон, возможно, не написал каких-либо значительных литературных произведений, но он был одним из самых плодовитых изобретателей в американской истории. Он получил 1093 различных патента. В списке дел Эдисона показано, как мы можем использовать собственные записные книжки, чтобы разогреть свои творческие мускулы.

Вот что я делаю. Каждое утро, прежде чем погрузиться в свои писательские проекты, я провожу свободное время за написанием. Обычно я бесплатно пишу о писательском проекте, которым собираюсь заняться. Это помогает мне перейти в режим письма и избежать откладывания на потом.Я перечисляю свои цели и начинаю работать над ними.

Вы можете бесплатно писать в документе Word или использовать такую ​​программу, как Draftin, простой в использовании и не отвлекающий внимание веб-интерфейс для письма, который позволяет вам использовать папки для организации вашего письма.

5. Используйте тетрадь для записи своего письменного проекта

Джон Стейнбек, автор Питер Стэкпол, фото через Life

Джон Стейнбек начал писать Гроздья гнева в 1938 году. Он подумал, что было бы полезно вести ежедневный дневник, чтобы записывать свои успехи.

Он написал: «Я постараюсь просто вести учет рабочих дней, количества сделанных за каждый день и успехов (насколько я могу это знать) дня. Сейчас работа идет хорошо ».

Дневник помог ему выразить неуверенность в себе на бумаге, чтобы он мог полностью сосредоточиться на своем романе.

В какой-то момент он написал:

Так много всего, что сводит меня с ума … Боюсь, эта книга разваливается на части. Если да, то и я … Если бы я только не отнесся к этой книге так серьезно.В конце концов, это просто книга, а книга очень мертва за очень короткое время. И я тоже скоро умру. Так что к черту. Давай сбавим темп, не в темпе или словах, а на нервах.

Вы можете заглянуть в дневник здесь.

В библиотеке Моргана также есть увлекательный подкаст, в котором актер читает отрывки из дневника.

Когда Стейнбек написал к востоку от Эдема , он продолжил свою практику записи прогресса своего романа, хотя на этот раз он не вел дневник, а вместо этого отправлял письма своему редактору.

Элизабет Джордж скопировала привычку Стейнбека вести дневник его романа.

В своей книге Напиши прочь , как она отмечает,

Для последних трех или четырех романов я скопировал действия Джона Стейнбека из к востоку от Эдема , и я начал каждый день с того, что писал в дневнике, иногда о том, что я пишу, иногда о том, что происходит. мой ум на данный момент.

Итак, для каждого романа, который я сейчас пишу, я создаю новую запись в дневнике, но прежде, чем я это сделаю, я прочитаю день в последнем дневнике романа для предыдущего романа.Это позволяет мне видеть, что, что бы я ни испытывал в данный момент, я испытал это и пережил это раньше.

Я также перенял практику Стейнбека и Джорджа. Хотя раньше я любил вести физический дневник, теперь мои дни намного загружены, и я обнаружил, что могу писать намного быстрее, когда печатаю. Я веду дневник с помощью приложения Day One с простым и элегантным интерфейсом.

Мой роман все еще находится в стадии разработки, но ежедневное ведение дневника помогает мне видеть, что я добиваюсь прогресса.Как и Стейнбек, он позволяет мне избавиться от негативных мыслей, и, как писала Элизабет Джордж, это будет полезная запись, когда я начну работать над вторым романом.

Вы можете вести журнал любого писательского проекта: романа, научно-популярной книги, нового блога. Такой блокнот помогает избежать повторения ошибок в будущем. Прочитав свой прошлый опыт, вы сможете увидеть все шаги, которые вы предприняли для достижения своих целей.

На вынос

В эссе Джоан Дидион о том, почему она держит записную книжку, она пишет: «Каково это для меня: это становится все ближе к правде о записной книжке… Помните, что это было для меня: это всегда главное.”

В конечном счете, записная книжка — это портативная лаборатория, где мы можем записывать нашу собственную уникальную точку зрения на мир, записывать вещи в нашей жизни, которые пробуждают нашу Музу, и экспериментировать с новыми идеями.

Как заметил Рэй Брэдбери в своей книге « Дзэн в искусстве письма »: «Мы никогда не сидим без дела. Мы чашки, которые тихо и постоянно наполняются. Хитрость в том, чтобы знать, как опрокинуться и выпустить наружу прекрасное ».

Хранение записных книжек помогает нам собирать все прекрасное, что мы переживаем в нашей жизни, чтобы мы могли поделиться ими со всем миром.

Как выглядит ваша записная книжка? У вас есть физический ноутбук или вы используете приложения на своем смартфоне и компьютере? Оставляйте свои мысли в комментариях и поделитесь этим постом с кем-то, кого вы хотели бы вдохновить.

СохранитьСохранить

Вам понравился этот пост? Получите бесплатную электронную книгу!

Присоединяйтесь к списку рассылки, и в качестве особого приветственного подарка я пришлю вам бесплатную копию моей электронной книги «Известные писатели».Вы также будете получать мои последние сообщения о том, как отточить свое мастерство (+ больше писательского вдохновения, которое не опубликовано в блоге), доставленные прямо на ваш почтовый ящик.

Письмо с подтверждением уже в пути!

,

15 различных способов использования пустой записной книжки

Кажется, у всех нас есть та небольшая кладовая записных книжек, с которой мы не знаем, что делать. Большой или маленький, легко собрать и купить все те очаровательные модели, которые мы видим в магазинах. Но что мы можем с этим делать, вместо того, чтобы просто копить их? Что ж, ниже вы найдете 15 различных способов превратить эту скрытую кучу во что-то полезное!

1. Дневник снов

Превратите эту пустую записную книжку в трекер снов.Проснувшись, запишите, что вы только что испытали с закрытыми глазами. Затем вы сможете найти значение и отследить, что происходит, когда погаснет свет. Это отличный способ не отставать от любых изменений режима сна. Узнайте больше о том, как создать такой на Tiny Ray of Sunshine.

2. Книга дудлов

Это отличное снятие стресса, а также хорошая практика для художников. Всегда удобно держать под рукой небольшой чистый блокнот.Если вы ждете встречи или хотите немного выиграть время до обеда, просто возьмите книгу с каракулями и немного проявите свой творческий потенциал. Мы видим отличный пример каракули, вдохновленный книгой «Хорошо назначенный стол».

3. Ежедневник

Вместо того, чтобы покупать новый, просто превратите этот пустой блокнот в свой ежедневник. Следите за своим школьным или рабочим графиком, назначениями, встречами, детскими занятиями и многим другим.Вы также можете получить массу удовольствия, настроив его, как это сделали Coffee и Pretty Paper.

4. Bullet Journal

Журналы

Bullet сейчас очень популярны, так что взять этот дополнительный блокнот и превратить его в одну из этих новых частей — это прекрасно! И существует так много разных способов использования. Просто взгляните на это видео на YouTube, чтобы узнать, с чего начать!

5. Отслеживание целей

Вы даже можете превратить это пустое пространство во что-то более вдохновляющее.Следите за своими целями и шагами, которые необходимо предпринять, чтобы их достичь. Каждая страница будет уникальной для вас и вашего путешествия. Просто посмотрите на эту страницу, которую мы нашли в Pinterest, для вдохновения!

6. Планировщик питания

Следите за своей едой и едой внутри! Начните вести более здоровый образ жизни, спланируйте свое питание на неделю и составьте список покупок с помощью этой книги. Вы даже можете отслеживать ежедневное потребление воды и следить за тем, чтобы ее было достаточно! Возьмите несколько идей на Live Craft Eat.

7. Книга памяти

Будь то для вашего ребенка, партнера, всей семьи или вас, сохранение теплых и веселых воспоминаний — еще один отличный способ использовать эти пустые записные книжки. В сверхурочное время в вашей жизни говорится или происходит что-то, что стоит запомнить, запишите это! Вы даже можете использовать идею «одна строчка в день» от Дженни Бик в качестве вдохновения.

8. Держатель для любовных писем

Scout Books подарили нам отличную идею журнала для написания писем.Возьмите свою любовь и напишите друг другу письма. Каждый раз, когда вы берете его в руки, у вас будет что-то особенное, чтобы почитать, а затем написать для любимого.

9. Духовный журнал

Станьте ближе к своей духовной стороне, помня об этом в дневнике. Здоровая духовность поможет вам понять, как все это начать. Используйте его, чтобы не отставать от медитаций или любимых молитв, стихов или чего-то еще, что заставляет вас чувствовать себя более связанным в своей вере.

10. Протокол благодарности

Not on the High Street опубликовал этот дневник благодарности и заставил нас крутиться. Вы можете создать свой собственный из тех пустых блокнотов, которые вы сложили в углу. Каждый день выделяйте момент и записывайте то, за что вы благодарны. Вы будете удивлены, как это будет держать ваше сердце под контролем.

11. Развлекательный трекер

Запишите все, что вы хотите попробовать, и не отставайте от того, что хотите посмотреть, записать на телевизор и многое другое! Вы даже можете сохранить свой «Список книг для чтения» внутри, чтобы не забывать обо всех прочитанных вами книгах.Эти страницы из Pinterest дадут вам хорошее представление о том, как создать что-то индивидуальное.

12. Книга положительных подтверждений

Дайте себе удовольствие, если вы хотите, чтобы вести книгу, полную положительных утверждений и цитат для себя. Каждый день вы можете их читать и добавлять новые. Посмотрите этот журнал, который мы нашли на Pinterest, и это лишь небольшой пример того, что вы можете оставить себе.

13. Каллиграфия

Pinterest побудил нас обдумать и другие идеи, например, с этой страницей каллиграфии.Вы можете практиковать свои письма внутри. Используйте свой чистый блокнот, чтобы настроить собственный почерк. Это отличный способ найти выход для личного творчества.

14. Садоводческий журнал

Вы отправляетесь в садоводство дома? Что ж, следите за прогрессом и опытом в блокноте! Вы можете заговорить свои растения и следить за их питанием. Вы можете увидеть, как это делается, в Landscapes by Tom.

15. Организатор мероприятий

Будь то Рождество для семьи или свадьба, вы можете превратить свой ноутбук в рай для организаторов мероприятий.Сохраняйте списки, дела и даты на случай блокировки. В Bullet Journal тоже есть много идей, связанных с этим царством.

,

Как организовать записную книжку для работы

Вам нужна помощь, чтобы разобраться, как организовать ноутбук для работы?

Вы ищете несколько способов быстрой и простой организации информации, когда дело доходит до ведения заметок и планирования проектов?

Несмотря на то, что технологии используются в рабочей среде, есть что-то чрезвычайно приятное, когда дело доходит до использования ноутбука для работы.

Простой блокнот позволяет вам отойти от экранов и устройств и сосредоточиться на одном: перенести свои мысли, идеи и заметки из головы в записную книжку.

Блокноты

позволяют систематизировать информацию бесчисленными способами, легко и быстро, с помощью простой старой ручки или карандаша.

Но это не очень поможет, если у вас нет времени разбираться в том, как разбивать, разделять и обслуживать записную книжку.

Вот тут и пригодится этот набор методов организации!

В этом посте я предлагаю пять различных способов организовать записную книжку для работы.

Вы можете использовать следующие советы с любой пустой записной книжкой по вашему выбору; будь то линейный, простой, графический, широкий или линейный.

Просто выберите компоненты, которые вас больше всего интересуют, и начните создавать свой ноутбук.

Можно использовать любой

.

Как написать свой роман с помощью записной книжки

У вас есть десятки незаполненных журналов, ожидающих ваших замечательных идей и идей? Если вы похожи на многих писателей, вы покупаете новый блокнот или дневник и ручку, как другие покупают новую одежду. Вы видите то, что вам нравится, и покупаете это, не задумываясь о том, как вы это будете использовать.

Но иногда эти пустые страницы пугают. Вы покупаете красивый дневник в кожаном переплете и слишком боитесь его испортить, поэтому никогда не пишете в нем.Но разве это не прекрасно смотрится на вашей книжной полке?

Назовете ли вы это записной книжкой, дневником или дневником, вам нужно что-то, чтобы зафиксировать фрагменты подслушанного разговора или диалога. Запечатлейте интригующие декорации или ту очаровательную женщину в кафе, которая могла бы стать блестящим главным героем. И вы будете в отличной компании; Вирджиния Вульф, Фланнери О’Коннор, Марк Твен, Джон Чивер, Джек Керуак, Дженнифер Иган, Джон Стейнбек, Герман Мелвилл, Джоан Дидион, Франц Кафка, Сильвия Плат, Ральф Уолдо Эмерсон и другие вели записные книжки.Вирджиния Вульф даже писала о журнале своего писателя:

«Какой дневник мне нужен? Что-то свободное, но не неряшливое, настолько эластичное, чтобы вместить в себя все торжественное, легкое или красивое, что приходит мне в голову «.

Разве это не заставляет вас открыть новый дневник и написать?

Когда нужен ноутбук

Вдохновение приходит в самый неподходящий момент, верно? Вы едете в поезде с работы домой и замечаете, как спорящая пара пытается замолчать.Вы восхищаетесь их языком тела и физическими реакциями, когда каждый из них становится более возмущенным. И единственное, что вам нужно, чтобы записать свои мысли, — это использованная салфетка. Если бы у вас был блокнот писателя, вы могли бы запечатлеть эту удивительную сцену для будущего рассказа.

Но, возразите, у вас всегда есть смартфон. И это, безусловно, может помочь вам зафиксировать мысли, впечатления и идеи. Но в физической записной книжке и надежной ручке есть что-то, что заставляет задуматься более глубоко и внимательно о том, что вы пишете.

Научные данные, полученные как из Принстонского, так и из Калифорнийского университетов, показывают, что рукописные заметки лучше подходят для долговременной памяти идей и концептуальной информации. Если вы действительно хотите, чтобы ваши наблюдения и впечатления закрепились, запишите это от руки в блокнот.

Сколько раз вы думали об удивительной сюжетной предпосылке, когда засыпаете, а на следующее утро просыпаетесь совершенно без памяти? Не позволяйте этим идеям ускользать; держите под рукой блокнот.

Как пользоваться ноутбуком

Вам решать, как лучше всего вести записную книжку на всю жизнь. Вот несколько, чтобы начать вращать колеса.

1) Запишите прогресс вашего романа

Джон Стейнбек правдиво записывал свой прогресс, записывая Гроздья гнева в блокноте. Он писал о своих мыслях, страхах, надеждах и многом другом. Он написал: «Так много всего, что сводит меня с ума… Боюсь, эта книга развалится». Знакомо, правда?

Одна из тактик заключается в том, чтобы в конце сеанса письма зафиксировать свои мысли о том, что должно быть дальше.Тогда, в следующий раз, когда вы сядете писать, вы знаете, о чем писать. Вуаля — больше писательского тупика.

2) Запишите свое вдохновение

Эрнест Хемингуэй всегда носил с собой блокнот. В своих мемуарах « A Moveable Feast » он написал: «Я принадлежу этой записной книжке и этому карандашу».

Используйте записную книжку, чтобы прояснить свои мысли. Вы получаете в уме яркие картинки, которые нужно запечатлеть, прежде чем они улетят, как дым. Когда-нибудь эти картинки будут полезны, и, поскольку вы их записали, они останутся с вами.

Нас так много вдохновляет, если мы уделяем время наблюдению. Но если вы этого не пишете, эти вдохновения мимолетны, просто призраки мыслей, которые вы никогда не поймете позже, когда они вам понадобятся.

3) Набросайте новые идеи

Прежде чем эти удивительные идеи улетучатся, нарисуйте свой следующий рассказ или роман. Даже если вы любитель брюк, запишите суть своей следующей рукописи в блокнот писателя. Затем, когда пришло время переходить к следующему проекту, у вас есть каркас ваших идей.Соблюдаете ли вы его или полностью меняете — это ваше решение.

Точно так же используйте свой блокнот для мозгового штурма новых идей. Марк Твен использовал свой карманный блокнот, чтобы придумать имена персонажей своего последнего рассказа. А У. Сомерсет Моэм написал о своей записной книжке:

«По мере того, как я становился старше и больше осознавал свои намерения, я меньше использовал свои записные книжки, чтобы записывать свое личное мнение, и больше, чтобы записывать, пока еще свежи мои впечатления о таких людях и местах, которые казались мне полезными для конкретная цель, которую я имел ввиду в данный момент.»

4) Держите эскизы под рукой

Некоторым писателям нравится зарисовывать персонажей, сцены, временные рамки, сюжетные дуги и многое другое. Если вы рисовальщик, заведите блокнот, чтобы записывать образы, которые создает ваш ум. Леонардо да Винчи славился своими зарисовками, научными диаграммами и изображениями изобретений. Он был типичным рисовальщиком.

И все видели сюжетную арку Джоан Роулинг, в которой подробно описаны различные книги о Гарри Поттере. Если вам нужен наглядный материал, который поможет сфокусировать серию, используйте записную книжку писателя, чтобы записать ее на бумаге.Вы никогда не пожалеете о своих «полевых заметках», полных наблюдений, картинок, иллюстраций и изображений, подобных тем, которые сохранил Чарльз Дарвин. Вставьте изображения потенциальных персонажей или создайте доску визуализации траектории вашего романа. Эти визуальные представления помогут вам мгновенно погрузиться в работу, когда пришло время писать.

Утренние страницы Джулии Кэмерон

Если вы не читали книгу Джулии Кэмерон The Artist’s Way , возьмите копию и проглотите ее. Она подробно описывает удивительную практику под названием «Утренние страницы».Это очищающее, творческое, вдохновляющее, разочаровывающее и открывающее глаза. Вы не поймете, что думаете на самом деле, пока не будете последовательно практиковать Morning Pages. И это учит вас, что независимо от того, хотите ли вы писать, вы всегда можете найти, что сказать.

«Утренние страницы Кэмерона» также учат очищать свой разум от бумаги каждое утро, как только вы просыпаетесь. Вы учитесь заставлять замолчать своего внутреннего цензора, этот тихий тихий голос, который говорит вам, что ваше письмо — чушь. Это освобождает вас для творчества, заставляя писать от руки по три страницы каждый день.Однажды начав, вы никогда не оглянетесь назад.

Заключительные мысли

Это ваш ноутбук; используйте его, чтобы накормить свою душу. Найдите подсказки для письма и заполните блокнот, чтобы разогреть свои писательские мышцы. Используйте его, чтобы запечатлеть свои исследования, справочную информацию, эскизы персонажей или декораций и многое другое. То, что вы включаете в свой дневник, — личное. Используйте идеи из этой статьи как трамплин для создания записной книжки писателя для вашего следующего романа, который обогащает и углубляет впечатления. Фактически, сегодня побалуйте себя новым блокнотом или дневником.Просто убедитесь, что вы им пользуетесь.

,