Как вылечить игромана: Как ИЗБАВИТЬСЯ от ИГРОМАНИИ 🏁 советы от А до Я

Игровая зависимость у взрослых — причины и лечение, советы психолога

Всем известна фраза из арии Германа в опере П. И. Чайковского «Пиковая дама»: «Что наша жизнь? Игра!». К сожалению, некоторые взрослые люди воспринимают эти слова слишком буквально.

Игромания – беда современности

Существует множество историй о том, как из-за пагубного пристрастия к азартным играм человек терял в жизни все: деньги, имущество, работу, семью. Это не преувеличение. Привычка играть на деньги настолько сильна, что врачи приравнивают ее к наркотической зависимости.

Игроманию у взрослых можно разделить на две категории:

• 
  тяга к азартным играм (лудомания): игровые автоматы, казино, ставки на спорт, тотализатор на ипподроме, лотерея;
• 
  зависимость от компьютерных игр.

О серьезности проблемы говорит тот факт, что игровое расстройство включено в международную классификацию болезней ВОЗ. Не только врачи, но и государство озабочено тем, как избавиться от вреда, причиняемого играми на деньги. Например, в России казино и игровые автоматы запрещены практически повсеместно, за исключением пяти зон, удаленных от центров цивилизации.

Однако, несмотря на законодательный запрет, игорный бизнес продолжает работать, маскируясь под ночные клубы, букмекерские конторы, интернет-кафе и прочие заведения. После введения ограничений резко возросло количество подпольных казино, покерных клубов. Основное сосредоточение игровых заведений сконцентрировано в интернете. Агрессивная реклама онлайн казино не оставляет человеку выбора, заманивая его денежными бонусами и призами.

Игровая зависимость порой развивается стремительно. Привлеченный возможностью легкой наживы, человек делает первые ставки на деньги. Окрыленный получением выигрыша, он начинает повышать ставки. При крупной денежной удаче у человека появляется ощущение избранности. Он чувствует себя баловнем судьбы, которому выпало счастье получить неиссякаемый источник доходов.

В особую категорию риска попадают азартные взрослые люди. Желание выиграть становится настолько сильным, что побеждает трезвый рассудок. Когда игрок утрачивает понимание реальности, у родственников назревает вопрос, каким образом ему избавиться от пагубной зависимости.

Что говорит статистика

Согласно опросам, в России примерно 20% взрослого населения хотя бы раз в жизни играли в казино или на игровых автоматах, а десятая часть из них становилась «патологическими игроками».

Как лечить игроманию у взрослых

Подход к лечению будет зависеть от степени вовлеченности человека, а также от особенностей его психики.

Чтобы навсегда избавиться от игровой зависимости, к вопросу следует подходить комплексно. В особо серьезных случаях приходится задействовать совокупность мер, которые могут включать:

• 
  психотерапию;
• 
  кодирование гипнозом;
• 
  медикаментозную поддержку;
• 
  помощь близких;
• 
  реабилитационные центры;
• 
  встречи анонимных сообществ.

Рассмотрим эти лечебные методы подробнее.

Психотерапия для лечения игровой зависимости

Практически все игроманы уверены, что могут самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки. Для взрослых людей, обладающих крепкой мотивацией и сильной волей, такой шаг становится вполне успешным. Для тех же, кто не в состоянии сам выбраться из пучины игровых страстей, разумнее всего прибегнуть к профессиональной помощи.

Игромания – зависимость исключительно психологическая, а не физическая, поэтому психотерапия – самая действенная методика для ее устранения. Усилия грамотного психолога имеют несколько направлений:

• 
  устранить личностный конфликт, провоцирующий игровое влечение;
• 
  выработать сильную мотивацию и критическое отношение к своей мании;
• 
  пробудить желание сотрудничать;
• 
  скорректировать модель поведения, чтобы избавиться от пагубного пристрастия;
• 
  возвратить пациента к нормальной социальной активности.

Грамотная психотерапия помогает осознать разрушительное действие игровой зависимости. Вместе с тем, человек не должен ощущать свою вину, а позитивно смотреть в будущее.

Работа начинается с выявления истинных причин игромании. Затем следует подробные беседы как с самим больным, так и с его родственниками. На совместных консультациях разрабатывается план индивидуальной психокоррекции, куда входит посещение личных или групповых занятий с психологом.

В некоторых случаях могут подключаться специальные медикаменты. Например, если игроманнаходится в состоянии депрессии, оправдано применение антидепрессантов. Первостепенная задача психолога – сформировать у человека новый взгляд на мир, в котором нет места бездумным финансовым тратам.

Некоторые увлеченные игроки начинают разрабатывать масштабные игровые стратегии, просчитывают вероятность выпадения определенных комбинаций на рулетке или в покере. В таких случаях нужно разубедить игромана в правдивости таких схем. Истина проста – обыграть казино невозможно. Если психотерапия не помогает избавиться от игровой зависимости, врач может прибегнуть к гипнозу.

Советы родственникам

Опытные психотерапевты, работающие над проблемой преодоления игромании у взрослого, советуют постараться исключить возможность делать ставки на деньги. Для этого необходимо:

1. 
   Запретить доступ к игровым сайтам. Современные интернет провайдеры предлагают программы автоматической блокировки подобных ресурсов.
2. 
   Предупредить возможность попадания в игровые заведения: букмекерские конторы, тотализаторы на бегах, киоски лото и прочие. Не жалейте своего времени и сил на подобные действия. Лучше встретить человека после работы и проводить его домой, чем сокрушаться об очередном крупном проигрыше.
3. 
   Ограничить зависимого человека в возможности распоряжаться семейным бюджетом, контролировать его личные расходы. Предупредите родственников и знакомых о том, чтобы они не давали деньги в долг.
4. 
   Не стоит забывать о предотвращении взятия кредита на игровые нужды. При появлении у игроманановых проигрышей, постарайтесь выяснить источник дохода и незамедлительно пресечь его.

Грамотная альтернатива

Чтобы избавиться от нездоровой привычки, нужно заполнить освободившееся время достойным занятием. Чем конкретно заменить игровую зависимость, зависит от личных пристрастий игромана. Сравнимый уровень выброса адреналина может дать экстремальный спорт или туризм.

Для мужчин незаменимый источник удовольствия – охота и рыбалка. Творческая личность может воодушевиться изобразительным искусством, музыкой, театром. Главное в этом деле, чтобы человек не переключился на другую пагубную привычку: пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Помощь близких

Не забывайте, что заядлому игроку трудно избавиться от своей зависимости самостоятельно. Если он принял такое решение, то, как никогда, нуждается в искренней поддержке и теплом отношении. Особенно важны для него новые жизненные ориентиры. Миссия родственников — деликатно и доходчиво объяснить, что, потворствуя своей мании, он не уходит от проблем, а лишь усугубляет их.

Подобно детям зависимые взрослые избег

лечение зависимости: причины, симптомы, стадии и методы лечения

Содержание:

Причины игромании
Симптомы игромании
Стадии формирования игромании
Последствия игромании
Диагностика
Лечение игромании

Игроманией (лудоманией) называют патологическую тягу к азартным играм. Это одна из самых опасных зависимостей, так как она разрушает личностную, социальную и финансовую составляющую жизни человека, плюс представляет серьезную угрозу его здоровью и жизни.

Еще одна неприятная черта игромании – возможность самостоятельного лечения практически отсутствует, так как при ее формировании задействованы не только психологические факторы, но и биохимические процессы.

Причины игромании

Психика человека – очень тонкая и сложная система, поэтому назвать точный определенный перечень причин, почему у некоторых развивается игромания, нельзя. Однако за десятки лет терапии специалисты вывели основные факторы риска ее возникновения.

Зависимость может образоваться в результате действия самых разных факторов, чаще – совокупности нескольких. Обычно мы выделяем:

• причины, с большей долей вероятности способствующие развитию зависимости;
• факторы, создающие дополнительный риск ее возникновения;
• сам механизм, т. е. как непосредственно формируется игромания.

Причины и факторы, способствующие развитию зависимости

Среди основных причин, способствующих возникновению игромании, можно выделить:

• пагубный пример близкого человека, который чрезмерно увлекается азартными играми;
• привитые родителями, сознательно или несознательно, неправильные приоритеты, когда во главу угла ставятся деньги, достижение материальных целей, достаток как показатель статуса, успеха и т. п.;
• стремление к легким и быстрым заработкам.

Дополнительно спровоцировать у человека зависимость от игр могут такие кризисные состояния, как:

• возрастные кризисы, когда человек ощущает потерю смысла жизни, апатию, отчаяние;
• депрессии;
• ощущение одиночества, непонимания окружающих;
• чувство нереализованности в жизни и т. п.

Механизм формирования игромании

Коварство формирования игровой зависимости в том, что при этом задействуются внутренние биохимические процессы, и человек попадает в ловушку собственной физиологии.

Азарт во время игры вызывает выброс гормонов (адреналина и других гормонов стресса), а в момент выигрыша – дофамина и серотонина. Смена этих двух состояний – азарта/стресса и удовольствия/наслаждения – настолько яркая и запоминающаяся, что некоторые сравнивают состояние при выигрыше с ощущениями от оргазма. Неудивительно, что человек возвращается в казино или к игровому автомату, чтобы еще раз испытать это.

Второй опасный момент – когда человек все больше увлекается игрой, делает все большие ставки, в кровь вбрасывается целый коктейль нейрогормонов. Они действуют подобно наркотикам, и игрок незаметно для себя впадает в некий транс: он не способен контролировать свои действия, проигранные суммы, потраченное время и стремится только к продолжению игры. На этом этапе зависимости человека перестает интересовать выигрыш как таковой – эйфорию приносит сам процесс.

Симптомы игромании

Игромания проявляется в психологических, физиологических симптомах и в изменении личности человека.

Психологические симптомы

Игромания проявляет себя в следующем поведении:

1. Пациент заявляет, что игромании у него нет, он контролирует ситуацию.
2. Он играет все дольше и чаще.
3. Игроман не может остановиться ни после проигрышей, ни после крупного выигрыша.
4. Если приходится прервать процесс игры, игроман раздражается, злится.
5. Игра приносит ему огромное удовольствие, все остальные занятия и увлечения теряют для него привлекательность.
6. Игроман испытывает частые перепады настроения — от эйфории во время игр до некого подобия «ломки» в промежутках между ними: он может стать агрессивным, раздражительным.
7. Человек скрывает от друзей и родственников реальные траты денег на азартные игры.
8. Игроман влезает в долги родственникам и знакомым, берет кредиты, на поздних стадиях может продавать имущество, начать мошенничать, воровать.
9. Для поздних стадий характерны также попытки суицида или мысли о нем.

Физиологические симптомы

Постоянный выброс в больших количествах адреналина, эндорфинов и других гормонов не проходит бесследно для организма. Психика истощается, начинаются проблемы с работой внутренних органов, которые из-за гормональной атаки работают на пределе, появляется гипертония, проблемы с сердцем

Внешне человек с запущенной формой патологии может выглядеть как наркоман или алкоголик.

Симптомы изменения личности

Изменения в поведении и самой личности человека.

На первое место в его жизни выходит участие в играх: он забрасывает хобби, учебу, работу, что может привести к отчислению из вуза (если игроман – студент) или потере работы.

Он практически перестает общаться с друзьями, семьей, так как игра забирает у него все время; кроме того, социальная жизнь перестает быть для него интересной.

На стадии долгов игроман может начать воровать, в том числе у родственников и близких друзей.

Стадии формирования игромании

В своем развитии игромания проходит несколько стадий:

1. Фаза выигрышей. После нескольких выигрышей человек «подсаживается на игру», начинает играть все чаще, полон надежд о быстром и легком обогащении. Суммы ставок пока небольшие.
2. Фаза проигрышей. Начиная раз за разом проигрывать, человек стремится отыграться – играет все больше, ставит больше, влезает в долги. На этом этапе игромании может произойти потеря работы.
3. Фаза уныния. Эпизодически приходит раскаяние, предпринимаются попытки завязать. Возможна потеря семьи, работы, жилья. Если бросить играть не удается, игроман пытается достать деньги на игру криминальным путем.
4. Фаза безнадёжности. Игроман полностью асоциален, страдает депрессией и неврозами, начинает пить или употреблять наркотики, возможны попытки суицида.

Последствия игромании

Игромания без соответствующей терапии способна в буквальном смысле разрушить жизнь человека.

У человека с игровой зависимостью появляются очень серьезные проблемы финансового плана, которые затрагивают и его семью.

Страдающие игроманией приобретают целый букет проблем со здоровьем: неврозы, депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни ЖКТ.

До 60% ранее абсолютно законопослушных людей, став игроманами, ввязываются в криминальную деятельность.

До 40% игроманов совершают попытки самоубийства.

Лечение игромании

Решение о необходимости назначения медикаментов, выбор психотерапевтического метода во многом зависят от того, на какой стадии болезни сейчас находится игроман. Психотерапевт проводит беседы и тесты с больным, определяет наличие игромании, ее длительность и диагностирует степень тяжести заболевания.

Если диагностирована тяжелая игромания, терапия в обязательном порядке будет включать в себя и медикаменты. Есть данные об эффективности использования ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина, антагонистов опиоидных рецепторов и регуляторов настроения (солей лития).

Если диагностирована начальная игромания, терапию вполне возможно провести без антидепрессантов и другой тяжелой медикаментозной «артиллерии», только с помощью психотерапии.

Применяются приемы поведенческой, когнитивной, рациональной психотерапии.

Что происходит во время лечения?

Отметим, что процесс лечения долгий и требует полной отдачи не только от психотерапевта, но и от пациента.

Окончательный этап, довольно долгий – социализация больного, адаптация к жизни без игры.

Статья написана под кураторством доктора Баласанов Р.В.

Лечение игромании и азартной зависимости

Данное пособие
посвящено избавлению человека от азартной зависимости.

Здесь вы не найдёте волшебной таблетки или пилюли, приняв которую, сразу же избавитесь от страсти к игре. В то же время, нет такой зависимости, от которой нельзя вылечиться.

Пособие содержит практические приемы, конкретные шаги и техники работы с сознанием, цель которых – создать в человеке, страдающем от игровой страсти, основу для сознательного отказа от любых форм азартной зависимости.

Почему 21 день? Ум человека любит цифры. Когда мы знаем временные рамки дела, которое делаем, то программируем самих себя на успешный результат.

Однако прошу вас не привязываться в ходе выполнения практики строго к числу 21. Но также не затягивайте с избавлением от игровой страсти. Если вы решились, то твёрдо и решительно пройдите все этапы.

Самое страшное в азартной зависимости – не проигрыши денег. Самое неприятное – то, что азарт крадёт ваше время. Могут пройти годы, прежде чем вы осознаете это.

Излечение от игромании. Мотивация

Также читайте:

Азартные игры – информационная статья, посвящённая игровой зависимости.

Лудомания: признаки зависимости от азартных игр – текст об опасности лудомании и гемблинга.

Зависимость от игры в покер – статья о патологическом увлечении игрой в покер.

Уловки казино, хитрости игровых аппаратов, индустрия азарта в США.

Реальные истории азартных игроков.

Азартная зависимость: статистика, симптомы, роль дофамина в появлении зависимости.

Предисловие

Пособие содержит личный опыт борьбы с азартом. Я болел этой страстью более 15-ти лет. Оглядываясь назад, понимаю, что это было время самых неприятных состояний сознания, мыслей и чувств.

С одной стороны, я благодарен игровой страсти за то, что она позволила мне беспристрастно взглянуть на самого себя, увидеть как свои слабые места, так и осознать собственную силу.

С другой стороны, от страсти к азартным играм рано или поздно необходимо ИЗБАВЛЯТЬСЯ, потому что иначе эта страсть приведёт к деградации и полному поражению личности в физическом, социальном и нравственном плане.

Азартная зависимость — это порок, серьезная болезнь личности. Эту болезнь можно сравнить с раком, который начинает незаметно развиваться внутри организма, со временем разрастаясь, поражая жизненно важные органы.

Также незаметно действует азартная зависимость. Человек случайно (например, с помощью рекламы – вспомните навязчивую рекламу “азино три топора“) или по совету друзей оказывается в казино, клубе игровых аппаратов, или в интернете – на сайте видеослотов, букмекерской конторы, покерном сайте. Человека захватывает перспектива заработка огромных денег, которых не получить, если “вкалывать на заводе” или трудиться врачом, учителем, пожарным.

Вот с этой мысли – о жизни на ХАЛЯВНЫЕ ЛЁГКИЕ средства, выигранных в казино, игровые аппараты, покер – начинается активная стадия игровой зависимости.

Жажда больших
денег, которые можно получить легко и просто — это вещь, которая очень мощно
бьёт по сознанию человека.

Всем нам нужны деньги для того, чтобы существовать в этом мире.

Азарт как пагубная склонность – это паразитизм в чистом виде, только по отношению к самому себе. Азарт – это стремление получить всё и сразу, “на халяву”, без труда. В этом главная опасность азарта – перерождение личности, её нравственных установок.

Человек забывает об окружающих, о взаимопомощи, сострадании, начинает зацикливаться на самом себе, своих желаниях и целях. Теряется золотая середина, когда нужно помнить и заботиться не только о себе, но и о других.

Состояние азартного игрока – это состояние “вечно побеждённого”. Это состояние лишений, утрат, потерь. Игрок теряет деньги, лишается жизненной энергии, утрачивает способность радоваться. И ради чего? Ради эфемерных шансов сорвать куш? Владелец игрового сайта – это победитель, хотя и в самом плохом смысле этого слова. Так как он наживается на страстях игроков.

Азарт – это путь к смерти человека как личности. Поэтому очень важно осознать, как опасна игровая зависимость, и начать борьбу с ней до её полного уничтожения. Никаких компромиссов, никаких “перемирий” и тем более никакой “дружбы” с этой болезнью. Только полное искоренение азартной страсти. Больше информации о зависимости от азартных игр – stopstrast.ru.

***

Предлагаю отказаться от игровой страсти за 21 день.

Если вам будет сложно придерживаться всех этапов практики по преодолению азартной зависимости, то возьмите из этого курса только то, что сможете сделать.

Самое главное – это мотивация.

Если вы сформируете внутри себя твёрдое желание излечиться от игромании – то сделаете половину дела.

Подготовка перед практикой

Заведите дневник.

Пусть это будет блокнот или тетрадь, ежедневник.

ЕЖЕДНЕВНО записывайте в дневник все этапы вашего выздоровления. Гарантирую, ведение дневника поможет в избавлении от страсти. Важно вести дневник хотя бы первое время отказа от азарта. Делайте записи каждый день. Ежедневные записи помогут вам держать под контролем весь процесс выздоровления сознания, заражённого азартом.

Позднее, когда основные шаги будут пройдены, можете отойти от правила делать записи каждый день. Но вообще это очень полезная привычка – вести дневник. Так, Лев Толстой каждый день делал записи.

Можете делать
записи в компьютере, планшете, смартфоне, если вам так удобнее. Но всё же
рекомендую делать “по старинке” – писать от руки в обычный дневник.
Когда вы пишете от руки, работает мелкая моторика, активизируется деятельность
некоторых участков мозга. Вы даете зарядку мозгу.

Не обязательно писать длинные записи. Можете делать короткие записи в несколько предложений. Кратко и по сути – какие конкретно действия вы совершили в процессе отказа от азарта. Ваши мысли, впечатления, внутренние ощущения.

Дневник

Альтернативой обычному дневнику является аудиодневник: записывайте на смартфон или диктофон мысли о ваших усилиях по избавлению от зависимости, оптимистические планы и цели. В будущем вы сможете прослушивать ваши записи, чтобы оценить собственный прогресс, вспомнить прошлое состояние, “зарядиться” дополнительной мотивацией.

Практика отказа от азартной зависимости за 21 день

ЭТАП № 1. ДНИ: 1-7.

Проявление и осознание твердого желания прекратить игру.

Данный этап проходит в течение первых 7 дней практики.

На этом этапе мы
будем формировать в себе твёрдое и ясное стремление полностью отказаться от
игры, вычищать пространство вокруг себя – дома, на рабочем месте, в телефоне,
компьютере и т.д. – от всех атрибутов и признаков игры.

***

Этот шаг – самый
важный. Это начало вашего отказа от азарта. Этот шаг заключается в осознании
внутри себя желания обрести свободу от азартной зависимости.

Итак, первый день практики.

Желательно, чтобы в этот день вы не работали, не занимались какой-либо изнуряющей деятельностью. Если вы будете в одиночестве — это будет ещё лучше. Тогда вас никто не будет отвлекать, вы сможете сосредоточиться на практике отказа от страсти к игре. Сосредоточение – очень важно.

Будет хорошо, если в этот первый день вам удастся выехать за город, на природу, или оказаться в каком-нибудь уединённом месте – парке, сквере, где вы сможете ощутить тишину, спокойствие.

Что вы должны сделать в этот первый день?

Когда вы осознали, что от азартной зависимости необходимо излечиться – обязательно зафиксируйте этот пункт в своём сознании. А именно – твёрдо осознайте внутри себя решение полностью прекратить любую игру, связанную с азартом.

ДЕЙСТВИЕ № 1.

Произнесите внутри себя (то есть мысленно) твёрдо и искренне, с чувством: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“.

Пока неважно, что
вы говорите это в будущем времени – главное, твёрдо понять для самого себя, что
вы намерены отказаться от азартной страсти.

Кроме того,
произнесение этих слов внутри себя отлично работает и в том случае, когда вы НЕ
ЧУВСТВУЕТЕ внутри чётко оформленного, твёрдого желания отречься от страсти.

Просто произнесите внутри себя твёрдо и искренне, с чувством: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“. Рекомендую повторять эти слова каждый день – таким образом вы будете укреплять в себе желание отказаться от азарта. Не бойтесь казаться смешным или нелепым в своих собственных глазах – на пути освобождения от азарта все средства хороши.

ДЕЙСТВИЕ № 2.

Теперь то же самое произнесите вслух, громко и отчетливо: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“. Повторите эти слова вслух несколько раз – 3, 4, 5 раз. Если хотите – повторите 10, 20 и больше раз.

Почувствуйте ЗНАЧЕНИЕ этих слов для вас, ощутите радость, воодушевление от осознания того, что вы меняете свою судьбу, наконец-то избавляетесь от этой ужасной страсти, от тяги к азартным играм. Ведь вы реально начинаете новую жизнь, новый этап в своей судьбе. Уже одно то, что вы решили очистить своё сознание от пагубной привычки к азарту, делает вас сильным человеком. Этот шаг превращает вас в реального творца своей судьбы.

Вы перестаёте быть РАБОМ азарта. Те, кто зарабатывал на вас, кто кормился вашими ресурсами, вашими эмоциями – отныне эти паразиты прекратят тянуть с вас энергию.

ДЕЙСТВИЕ № 3.

Напишите в дневник, что в этот день вы приняли решение отказаться от азарта. Опишите ваши чувства, эмоции, цели на будущее.

Таким образом, в
первый день практики вы формируете в себе ясное желание отказаться от игры, от
азарта.

Оставшуюся часть этого важного для вас дня уделите размышлениям о том, какое решение вы приняли, какую удивительную свободу вы обретаете в результате вашего решения. Подумайте о том, как страсть к азартным играм покинет вас и больше не будет принуждать к игре, мешая вашей нормальной, полноценной жизни.

Оставшиеся дни практики 1-го этапа

Второй день
практики начните с анализа вашего внутреннего состояния. Почувствуйте, какой в
данный момент у вас настрой внутри. Почувствуйте внутри себя ощущение свободы,
радости. Не забывайте, что вы начали борьбу со страстью, и победа будет за
вами.

В этот день, как и в первый день, повторите про себя и вслух отказ от игры. Произнесите этот отказ с чувством, с воодушевлением.

Блокировка игровых аккаунтов

Лечение игромании. Блокировка игровых аккаунтов.

В целом следующие шесть дней 1-го этапа отказа от игры посвятите очищению пространства от многочисленных “привязок”, атрибутов вашего прошлого игрового поведения.

Откройте
компьютер (ноутбук, смартфон и т. д.) и перейдите на те игровые сайты, которые
отнимали у вас время и энергию.

Вам
необходимо заблокировать ваши аккаунты. Для этого напишите в службу
поддержки каждого конкретного сайта и изложите свою просьбу (требование) закрыть
ваш аккаунт НАВСЕГДА.

Как правило,
самые известные и крупные игровые сайты, на которых люди играют в игровые
аппараты, игры казино или покер, делают ставки на спорт – такие сайты действуют
строго по правилам и по первому требованию игрока блокируют его аккаунт.

У каждого сайта есть страница об ответственной игре – “responsible gaming”, и контакты на этой странице, по которым можно связаться со службой поддержки игрового сайта. Напишите по данным контактам письмо, в котором изложите просьбу заблокировать ваш аккаунт навсегда. Кратко объясните причину, сообщите свой ник, почту, под которыми вы играли раньше.

После такого письма любой сайт, заботящийся о своей репутации, выполнит ваше требование.

Страница игрового сайта 888.com, предупреждающая о последствиях неумеренной игры

Недобросовестные игровые сайты. Чёрные казино

Но есть и плохая новость. Некоторые игровые сайты не блокируют аккаунты игроков даже по их просьбам. Таким сайтам наплевать на репутацию и состояние игроков, для них важна только прибыль. Они заинтересованы лишь в том, чтобы проблемные игроки с зависимостью постоянно вносили депозиты и продолжали игру.

В этом случае попробуйте сменить свои личные данные в аккаунте – например, удалите данные платежных систем, с которых пополняли счёт, смените адрес электронной почты на новый.

Также смените номер телефона, привязанный к вашим игровым аккаунтам. Используйте сервисы смс-активации, чтобы сменить свой номер телефона на тот, который будет для вас недоступен в дальнейшем.

Новый адрес почты
заведите в яндексе или google, введите максимально непонятные логин и пароль
новой почты – и не сохраняйте их, чтобы вы не могли вспомнить. Далее, когда
новый почтовый ящик будет успешно создан – укажите этот почтовый ящик как
основной в вашем аккаунте на сайте, который не хочет блокировать ваш аккаунт.
Если эту новую почту нужно будет подтвердить – перейдите в новую почту,
дождитесь письма, перейдите по ссылке подтверждения.

После
этого удалите все данные вашего нового почтового ящика, чтобы вы не могли зайти
на него. После этого, соответственно, вы ограничите себе доступ и на игровой
сайт.

В общем, максимально затрудните себе доступ к сомнительным игровым сайтам.

Идеальным было бы решение совсем избавиться от компьютера (планшета, ноутбука), чтобы полностью отрезать себе доступ к игре.

Но в наш век современных технологий это почти невозможно. Было бы отлично, если бы вы могли на время уехать в какую-нибудь глушь, деревню, где нет компьютеров, интернета. Обстановка в такой уединённой местности хорошо “прочистит мозги”, позволит вам по-новому взглянуть на себя, облегчит поиск цели в жизни.

Если нет возможности уехать, есть компромиссное решение – ограничьте работу с компьютером. Переключите внимание на другие свои дела. Находите время, чтобы побыть наедине; время для размышлений и анализа собственной ситуации.

Но также не забывайте о родных, друзьях. Азарт забирает у игроков время общения с близкими людьми. Постарайтесь теперь наверстать общение с родными и друзьями. Многие из них с удивлением и, возможно, с радостью встретят ваши шаги сближения с ними. Кроме того, само по себе общение с близкими помогает избавлению от азартной страсти. Это факт.

Эффективно будет
также переустановить операционную систему – сохраните только важные для вас
файлы. Когда вы будете работать в обновлённой системе, то тяга к игре не будет
иметь прежней силы.

Что ещё необходимо сделать в компьютере.

Если у вас в браузере стоят расширения, которые помогают заходить на запрещённые игровые сайты – удалите их. Можно также удалить все свои профили на форумах, где вы обсуждали игры.

***

Также в эти дни первого этапа рекомендуется пересмотреть обстановку вокруг себя – проведите генеральную уборку дома, выбросите ненужный хлам, приведите в идеальный вид обстановку вокруг себя.

Начните делать ежедневную зарядку (йогу, фитнес, бег, упражнения – что вам больше нравится).

ЭТАП №2. ДНИ: 8-14

Техники
работы с сознанием для преодоления тяги к азартным играм

Существуют эффективные техники работы с поверхностным и глубинным уровнями нашего ума. Например, медитации.

Ничего сложного в этих техниках нет. Требуются регулярность, усидчивость, настойчивость.

В ходе работы с данными техниками у вас может сложится мнение, что они не работают, что у вас ничего не получается. Это будет ошибочное мнение. Если вы реально станете использовать ту или иную технику – результат обязательно будет.

Почему рекомендуется в процессе преодоления зависимости от игры использовать работу с сознанием? – Причины зависимости коренятся в глубинных пластах нашей личности. Чтобы добраться до этих уровней, необходимо использовать специальные методы, которыми и являются техники, описанные ниже.

Техника №1. Перепросмотр: возвращение энергии

В процессе жизни человек, проходя через множество различных людей и ситуаций, растрачивает собственную жизненную энергию.

Так или иначе,
люди растрачивают огромные запасы жизненных сил, свободной энергии, которая
сохраняется в ячейках и векторах их прошлого. Когда осознание получено и опыт
пройдён, можно попытаться вытащить из прошлого свою жизненную энергию.

Тем самым увеличить свой энергетический потенциал, продлить молодость, повысить осознанность, закрыть различные дыры и привязки, отжившее прошлое, которое тянет на себя силы и задерживает движение человека.

Для этого
используется техника перепросмотра, доступно описанная, в частности, в книгах
К. Кастанеды. (Подобных техник множество в каждой традиции.)

Техника перепросмотра будет особенно полезна для преодоления тяги к азартным играм.

Техника
перепросмотра будет более эффективна с некоторыми скрытыми дополнениями.

Перепросмотр выполняется ночью, желательно в вечернее или ночное время. Из освещения можно оставить зажженную свечу. Только при условии, чтобы ее свет был мягким и рассеивался (не ослепляет).

• Сидя лицом на юг,
  (южный полюс земли, южные врата времени, иной ток силы), с прямым позвоночником.
  Войдите в лёгкое трансовое состояние, желательно остановить внутренний диалог,
  полностью расслабиться, убрать все лишние мысли и чувства.

• Визуализируйте
  перед собой чёрное или серое пространство, бесконечное, как океан или туман.
  Данное пространство будет олицетворять ваш пройденный путь, ваше прошлое. Пусть
  из этого тумана выйдет конкретная ситуация из вашего прошлого. Особенно
  болезненная, тяжелая, там, где произошла большая растрата энергии, ситуация,
  которая вас травмировала, забрала изрядное количество жизненных сил.

Например, вы можете представить ваш первый опыт с азартными играми.

Вспомните, как это произошло, какие мысли были в этот момент.

Представьте
данную ситуацию в виде сферы. Как пузырь, в котором ситуация осталась, все люди,
слова, ваше участие, весь разговор, пережитая ситуация, заключена в отдельную
сферу. Как будто вы смотрите на сферу, и в ней наблюдаете эпизоды событий
прошлого, как посторонний наблюдатель. Эта сфера светится мягким золотистым
светом.

Вы можете далее выполнить стандартную технику перепросмотра, медленно поворачивая голову, как бы покачивая из стороны в сторону, как это было описано в классическом варианте. При этом визуализируйте как золотое свечение выходит из сферы, как именно ваша энергия, ваша душа, вложенная в ситуацию, возвращается к вам обратно.

Особенно хорошо делать такую технику на местах вашего прошлого, там, где вы “забыли” себя, оставили частицу себя и теперь пришли чтобы забрать ее.

Важная составляющая техники перепросмотра – дыхание. В самом начале – дыхание спокойное. Затем, с началом проработки каждой ситуации, устанавливается следующий тип дыхания: поворачивая голову направо, вы одновременно с поворотом головы вдыхаете, во время поворота в левую сторону – выдыхаете. Во время вдоха представляйте, как вы забираете из ситуации свою энергию, во время выдоха – отдаете ситуации (или образу человека, которого прорабатываете) её энергию.

По мере выполнения техники сфера гаснет, она теряет свечение, становится черно-белой, картинки-ситуации замирают, все звуки, запахи, цвета, полностью стираются и сфера умирает, как пустая шелуха, больше не имеющая значения.

На одну сферу ситуации вы можете потратить от 10 до 15 минут подобного дыхания и перепросмотра. Допустимо в течении 3-9 дней работать над одной сферой, до тех пор, пока вы полностью не опустошите сферу.

В завершении представьте, как вы сжигаете и обрываете тонкую нить, которая вас связывает со сферой и ситуацией из прошлого. Оборвите всякую связь к ситуации, создайте вакуум, обрыв, между собой и ситуацией, пусть сфера улетит обратно в туман и исчезнет.

По данной схеме вы постепенно отрабатываете все сферы, все ситуации и людей из вашего прошлого. Возвращая потраченную энергию. Если у вас есть формулы и мантры для возврата жизненной энергии, используйте их, как усилитель техники.

Важно: во время перепросмотра люди из прошлого могут давать о себе знать, искать связи, звонить, писать, прибегать в гости. Это нормальное явление, и желательно их полностью игнорировать. Если вы желаете избавиться от привязок в прошлое и забрать оттуда энергию.

Техника №2. Дыхательная практика по проработке азартной зависимости

Практики, связанные с дыханием, являются очень мощными очистительными и оздоровительными методами, в том числе связанными с преодолением азартной зависимости. 

Расскажу о двух техниках дыхательной практики. Первая техника является подготовительной перед второй техникой. 

Первая техника дыхания 

Это одна из самых простых, но в то же время мощных техник. Сядьте с прямой спиной, прикройте глаза. Можете использовать позу для медитации.  

Наблюдайте за своим дыханием. Не контролируйте его, просто смотрите со стороны, как ваш организм осуществляет дыхание. Как происходит вдох, выдох. Отмечайте, как входящий в ноздри воздушный поток отличается по температуре от температуры тела, насколько этот поток холодный или тёплый. 

Если появляются посторонние мысли, просто отпускайте их и вновь возвращайтесь к наблюдению за дыханием. 

Попрактиковавшись с такой техникой несколько дней, вы лучше узнаете своё тело. Именно внутри тела скрываются рычаги, которые управляют вами и вашими побуждениями. 

Вторая техника дыхания 

Примите позу с прямой спиной, прикройте глаза.  

Представьте яркую эмоциональную ситуацию азартной зависимости из прошлого, во время которой вы испытывали гнев, злобу, зависть и т.п. Например, вы проиграли крупную сумму денег и испытали злость на мир и на самого себя. Или вспомните, с каким воодушевлением, предвкушением вы садились за компьютер, чтобы сыграть в азартную игру. 

Вспомните именно свою ситуацию. 

Теперь посмотрите, где в вашем теле, во время этого вспоминания, идёт отклик – может быть, вы чувствуете какую-то вибрацию, тепло или холод в районе груди, или живота, или спины (ног, рук, паха, печени, сердца и т.п.). Если вам сложно почувствовать, тогда зацепитесь вообще за любое ощущение в теле, возникающее при воспоминании какой-либо ситуации из вашего азартного прошлого, и удерживайте его во внимании. 

Теперь закройте пальцем правую ноздрю и вдыхайте через левую. Представляйте, как во время вдоха воздух идёт в том место, которое вы обнаружили. Затем прикрываете левую ноздрю и через правую выдыхаете, представляя, как выдохом вы прочищаете обнаруженный участок тела. Во время выдоха вы продуваете этот участок, из него выходит застоявшаяся энергия, уходят зажимы и какие-либо затруднения. Представляйте, как во время выдоха из правой ноздри затхлый воздух из конкретного участка тела вы выдуваете, проветриваете.  

Сделайте несколько таких дыханий. После этого посмотрите вновь на ситуацию из прошлого. Вызываете ли она у вас прежний негатив? Возможно, она потеряла свою силу. 

Эта техника направлена на то, что снять остроту, боль с прошлых ситуаций, чтобы они потеряли власть над вами. И в целом чтобы азартная зависимость перестала контролировать вас. 

Техника № 3.1. Медитация на вызывание внутри себя отвращения к азартным играм

Данная техника направлена на то, чтобы укоренить внутри себя отвращение к азартным играм. 

Мы не будем придумывать какие-то несуществующие вещи и внедрять их в своё сознание с помощью медитации. Достаточно и общеизвестных фактов. 

Небольшое отступление. Все владельцы казино и игровых сайтов активно используют рекламу, маркетинг для того, чтобы привлекать игроков. Реклама расписывает перед потенциальным игроком, какие большие выигрыши его ждут, если он начнёт играть; как классно игрок будет проводить своё время на их сайте или в оффлайн казино/клубе. В общем, жизнь превратится в праздник. 

Фактически мы имеем дело с зомбированием, наглым манипулированием сознания. 

Мы ответим тем же оружием и будем использовать технику, чтобы укрепить в своём сознании реальную, объективную картину азартных игр. 

Условия для медитации 

Вас ничего не должно отвлекать. Отключите телефон на время медитации, закройте двери, окна, чтобы до вас не доходил шум с улицы. 

Примите удобное положение. Если у вас есть опыт в йоге, примите любую из поз для медитации, например, падмасану. Либо удобно устройтесь на стуле с прямой спинкой. 

Дышите ровно, спокойно. Прикройте глаза. Можете полностью закрыть глаза, но следите, чтобы ум не проваливался в полусон. Важно сохранять осознанность. 

Техника медитации. Вызывание отвращения к играм 

Пример № 1. 

Представьте внутри своего сознания, насколько алчными, жадными должны быть владельцы игровых сайтов, чтобы присваивать деньги миллионов игроков по всему миру. 

Эти люди перешагнули через все нравственные границы, чтобы сделать свою жизнь богатой, «успешной». Представьте лица этих алчных людей. 

У них неприятное, высокомерное выражение лиц, они исполнены презрения к игрокам. Для них игроки – всего лишь расходный материал, «мясо», ресурсы. 

Можете ли вы предположить, что эти люди могут быть вам друзьями? Они обманывают вас, они пользуются вашей слабостью, чтобы обеспечить свою жизнь. Играть в азартные игры – это всё равно, что дружить с человеком, который презирает вас, вытирает об вас ноги, ни во что не ставит вас. Если вы заболеете или лишитесь средств к жизни – этому алчному человеку будет наплевать. Он найдёт других рабов, которые будут приносить ему деньги. 

Когда вы представили такой образ алчных, безнравственных владельцев казино (игровых, покерных, букмекерских сайтов), почувствуйте негодование внутри себя, отвращение к азартным играм, в целом к индустрии азарта. 

Однако не пытайтесь взращивать ненависть к владельцам казино. Да, эти люди выбрали очень плохой путь, но кто не совершает ошибок? Может быть, и они когда-нибудь изменятся к лучшему. 

Почувствуйте отвращение не к самим людям, а к делам, которые они вершат. Почувствуйте отвращение к индустрии азарта, ко всем этим игровым сайтам. 

Пример № 2. 

Представьте в своём сознании мрачные картины своего прошлого и настоящего. Вы проигрывали деньги, а мечтали выигрывать. Вы пытались испытать радостные чувства, эйфорию от жизни, от игры, а в результате превратились в зависимого депрессивного гемблера, азартного игрока. Вспомните, какие неприятности вы испытали из-за своего пагубного пристрастия к азарту. Стоила ли овчинка выделки? 

Азарт приводит к отчаянию, к нищете и тянет за собой в вашу жизнь ещё пару-тройку страстей вроде уныния, алкоголизма, курения. 

Почувствуйте отвращение к азартным играм. Испытайте стойкое желание изменить свою жизнь, начать всё с «чистого листа». 

*** 

Данные образы для медитации – только примеры. Вы можете использовать свои образы, чтобы вызвать в себе отвращение к азартным играм. 

Техника № 3.2. Медитация на образ азартной зависимости

Медитация на образ азартной зависимости 

Данная техника также относится к медитации, только связана она не с вызыванием в себе отвращения к игре, а с детальным рассмотрением своей страсти. 

Это важная техника, уделите ей внимание и время. 

Итак, создайте обстановку для медитации, как это было описано выше в «Условиях для медитации». 

Прикройте глаза, расслабьтесь. 

Образно представьте вашу страсть. Какой образ вы выберите? Может, это будет какое-то чёрное облако, которое находится где-то внутри вас. Или неприятный сгусток слизи, вызывающей омерзение. Или, может быть, это хищное животное – тигр, лев, который постоянно следит за вами и готов наброситься на вас. 

Осознайте, какую роль в вашей жизни играет страсть к игре. Сколько времени она отнимает? Какие материальные и душевные ресурсы вы тратите, чтобы удовлетворить вашу страсть? Может быть, эта страсть – действительно постоянно голодный тигр, который вечно требует еды для себя? 

Оцените масштаб страсти, какое место она занимает в структуре вашей личности. Возможно, вы недооценивали эту зависимость раньше, не воспринимали её всерьёз. Именно сейчас пришла пора адекватно рассмотреть эту пагубную привычку. Признайте, что азарт – это черта личности, которую необходимо обстоятельно рассмотреть и изучить. 

Возможно, в ходе данной медитации к вам придут неожиданные мысли, выводы, которые относятся к вашей личности или страсти, и вы сможете по-новому взглянуть на себя. 

Запишите в дневник ваши мысли, которые почерпнули в ходе данных техник. 

ЭТАП № 3. ДНИ: 15-21.

Данный этап связан с исследованием «плодов», следствий, которые получает игрок в результате потакания своей

Муж игроман – что делать, как помочь игроману и обезопасить себя

Казино и игровые автоматы уже давно исчезли с наших улиц, но для истинного игромана найдутся возможности везде. Тем более в наш век технологий. Просто формы зависимости немного меняются (тотализаторы, подпольные казино, интернет-казино, форекс и пр.), а суть остается прежней. Данную тему люди обычно обходят стороной (что им до игроманов и чужих проблем), но ровно до того момента, пока игроман не появляется в собственной семье, в лице родного мужа. Тут-то и возникает вопрос – что делать?

Содержание статьи:

Признаки игромана – как определить игромана в муже?

Все начинается, как и всегда, с малого… «Расписать пулечку», «А почему бы не попробовать легкого способа заработка? Я же ничего не потеряю! И вообще – все в семью!», пробные попытки сыграть на тотализаторе и пр. Первые шаги к игромании – это всегда возможность отвлечься, игра, обычное развлечение. Либо способ – уйти от проблем в семье (сварливая жена, тяжелые условия, проблемы на работе). Первый проигрыш отрезвляет, первый выигрыш окрыляет и толкает к взятию новых вершин – а вдруг снова получится! И надо же – снова действительно получается. Шаг за шагом безобидное развлечение перерастает в непрерывную гонку за выигрышем, а починить сломанные «тормоза» с каждым днем все труднее и труднее. Как понять, что этот момент уже наступил, и супруга пора лечить от игромании? Разбираемся в «симптомах»…

• Погружаясь в игровой процесс, он искренне верит, что уже буквально скоро станет самым богатым человеком в мире, «и вот тогда-то вы заживете!».

• Он сутками напролет пропадает в виртуальном или реальном игровом заведении.
• Его не интересуют бытовые и внутрисемейные проблемы, но зато его глаза горят, когда он рассказывает вам о великой «стратегии» своей игры.
• Он все чаще уходит в себя. Даже вне игры он не способен сосредоточиться на жене и детях.
• Семейный бюджет, если еще не лопнул, то уже трещит по швам.
• Его эмоциональные спутники – от безудержного веселья и восторга до гнева и агрессии. Смена настроения происходит внезапно, постоянно, и иногда даже без видимых причин.
• Если он находится вне игры длительное время, у него начинается «ломка». Появляется раздражительность.
• Нарастает с каждым днем потребность повысить размер ставки или увеличить ее частоту.
• Он начинает влезать в долги, придумывая для отговорки перед вами самые разнообразные поводы (на ремонт машины, маме на подарок, друг в беду попал и пр.).
• Он пытается завязать со своим «увлечением», но срывается и возвращается обратно.
• При острой необходимости в деньгах (заплатить по счетам, отдать долги и пр.) он начинает играть более часто и интенсивно.

• На «алтарь» игромании он бросает не только свои обычные увлечения, но и работу.
• Интимные отношения постепенно сходят на нет.
• Все разговоры ограничиваются формальными фразами.
• Отношения с друзьями постепенно портятся. Все реже приходят гости.
• Растет количество взятых кредитов.

Кураж, первая эйфория от выигрыша и азарт довольно быстро сменяются полной безысходностью и одиночеством. И, к сожалению, основные «симптомы» проявляются тогда, когда игроман остановиться самостоятельно уже не может.

4 стадии игромании:

• 1-я фаза. Он играет периодически, время от времени. В мечтах – выигрыши. Ставки не повышает. Выигрывает весьма часто, иногда по-крупному.
• 2-я фаза. Часто проигрывает. Бросает работу, чтобы хватало времени на игру. Начинает влезать в долги. Оплатить долги не в состоянии – приходится сносить в ломбард ценные вещи. Часто – без спроса у жены.

• 3-я фаза. Репутация безнадежно испорчена. Отношения с друзьями разорваны, отношения с близкими людьми на грани разрыва. Семейная лодка идет на дно. Даже ощущая раскаяние, он ищет оправдание для себя. Периодически случаются приступы паники, справиться с зависимостью в одиночку уже невозможно.
• 4-я фаза. Полное отчаяние и безнадега. Возникают мысли о суициде или бегстве. Начинаются проблемы с правоохранительными органами, появляется тяга к алкоголю.

Муж игроман – что делать, как правильно вести себя с игроманом в семье?

Когда любимый муж превращается в игромана, семейная жизнь становится невыносимой. Зависимость приносит страдания не только всем окружающим, но и самому мужчине. Есть ли шанс вернуть его к нормальной жизни без врачебной помощи? Есть, если не пройдена 3 фаза. Как вылечить своего игромана – советы специалистов:

• Первый и самый важный нюанс: без помощи самого мужа вернуть своего игромана к нормальной жизни практически невозможно. То есть, муж должен понять и признать, что он зависим, и что эту зависимость пора лечить, пока семейная лодка окончательно не затонула. И это главная проблема. Потому что не каждый игроман даже себе способен признаться в своей зависимости. Чтобы открыть глаза мужу потребуется довольно серьезная встряска, которая заставит его посмотреть на все со стороны (серьезные проблемы на работе, большой долг, риск полного разрыва отношений и пр.).

• Серьезно поговорите с мужем. Объясните – что происходит, что поставлено на карту, что нужно поменять, чтобы избежать полного семейного краха.
• Категорически запрещены жалость к игроману и любые поблажки. Да, зависимость – это болезнь. Но это не значит, что больше не нужно работать, ходить в магазин, заниматься детьми и пр.
• Постоянно отрывайте мужа от монитора любыми просьбами и неотложными делами.
• Найдите для мужа занятие более увлекательное, чем игра. Желательно, не разовое интересное мероприятие, а регулярное новое увлечение, чтобы времени на игру просто не оставалось (рыбалка, машина, спорт и пр.). Желательно, чтобы это увлечение разделяли вы оба. Так будет проще контролировать процесс «лечения».
• Не выясняйте отношения и не пытайтесь решить проблему через скандал – это не поможет, и даже усугубит ситуацию.
• Убедите супруга обратиться к врачу. Найдите опытного специалиста, который сможет помочь вашему игроману заново найти смысл существования. У современных специалистов немало «инструментов» для лечения данной зависимости – от лазерного воздействия до кодирования и иглоукалывания.
• Переключите мужа на другую зависимость. Игра – это, в первую очередь, химические процессы в мозге, азарт и адреналин. Вышибайте клин клином – найдите занятие, вызывающее всплеск адреналина. Например, прыжки с парашютом.

• Главный ваш враг – это надежда, что «все пройдет само». Не пройдет. Никакой жалости к игроману! И чем решительнее вы будете действовать, тем быстрее он выздоровеет.
• Возвращайте мужу интерес к реальной жизни – используйте любые методы, которые оторвут его от игры и заставят вспомнить о реальных удовольствиях.
• Все стадии пройдены и ничего не помогает? Подготовьте для себя страховку от финансовой ямы, пригрозите разводом и оставьте мужа на время в одиночестве. Если еще не все потеряно – он возьмется за ум. Создайте для него, если не условия, то их видимость, в которых он останется один на один со своей зависимостью.

Надо ли жить с игроманом, и когда поставить точку в отношениях с мужем игроманом?

Лечение игромана – задача еще более сложная, чем лечение наркомана или алкоголика, по причине отсутствия мотивации к лечению у самого игромана. Тот же наркоман хотя бы способен осознать, что он зависим, и ему требуется лечение.

А вот игроман не видит причин что-либо менять, и даже серьезные проблемы с работой и в семье не являются для человека аргументами. Для человека, который перешел 3 или 4 фазу игромании, период лечения может занять до нескольких лет, и не факт, что оно будет успешным – по признанию специалистов, процент окончательно выздоровевших достаточно низкий.

Поэтому решение – продолжать ли борьбу за мужа-игромана или сжечь мосты – принимает только женщина, исходя из ситуации. Если ни о каких чувствах (кроме жалости) речи уже не идет, если от «увлечения» мужа начинают страдать дети, и ситуация ухудшается с каждым днем, то, скорее всего, самым правильны решением будет разрыв отношений.

В этом случае хотя бы остается шанс, что оставшийся в одиночестве муж почувствует, что идет на дно, и сделает правильные выводы.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Игромания болезнь — причины, симптомы, лечение, как избавиться

Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерное влечение к игровому процессу. В наше время игромания считается одним из распространенных отклонений, хотя при этом ее нельзя считать и недугом 21 века, поскольку данный вид зависимости был известен и ранее, но практически не поддавался излечению, так как психиатрическая наука была неразвита, а о психологии в те времена не слышали вообще. Ей подвержены человеческие субъекты различных возрастных категорий.

Игромания зависимость формируется из вполне безвредного увлечения компьютерными, сетевыми либо азартными играми. Данный вид зависимости отличается от своих собратьев: алкоголизма и наркозависимости, поскольку не касается физического здоровья индивида, а затрагивает лишь эмоции. Поэтому игромания сходна по проявлениям с психическими заболеваниями. Кроме того, игромания осложняется тем, что на начальной фазе ее практически нереально выявить данный недуг, поскольку соматически он не проявляется.

Причины игромании

Возникновение игромании может быть спровоцировано социальными факторами и психологическими причинами. Социальная обусловленность недуга заключается в отрицании массовым сознанием такого недуга как игромания. Ведь игра испокон веков считалась безопасным средством для времяпрепровождения, невинным способом снять последствия стрессовых влияний и возможностью отвлечься от насущных проблем.

Компьютерная игромания сегодня представляет особую опасность, поскольку родители самостоятельно и сознательно «подсаживают» малышей на различные игры. Ведь так проще. Ненужно маленьким непоседам уделять внимание после тяжелого трудового дня, пока они режутся в компьютерные игры, у родителей освобождается время для себя или дома. Сегодня большинство родителей купила своим чадам планшетные компьютеры, портативные и обычные игровые приставки, чтобы ребенок имел возможность развиваться посредством игр. Пока доподлинно неизвестно к чему может привести описанная тенденция, но существует риск вырастить из малышей полноценных игроманов.

Также немаловажным условием является невероятная доходность игорного бизнеса, прибыли в котором запредельно высоки, вследствие чего владельцы нелегальных казино готовы идти на любые нарушения действующего законодательства. Отсюда проблема игромания становится наиболее остро, так как подобное отношение непосредственно влияет на рост игроманов среди населения.

К причинам психологического характера игромании можно отнести: ощущение одиночества, неудовлетворенности, желание выиграть и сорвать куш, предрасположенность к различного рода зависимостям, наличие расстройств психики.

Человек является социальным существом, поэтому вследствие ощущения одиночества он стремится как-то изменить собственное бытие и освободиться от одиночества или восполнить отсутствие впечатлений посредством игры. Ведь игра – это интересный процесс, помогающий погрузиться в мир фантазий и нереальных иллюзий, в мир, где нет места одиночеству, скуки и печали, в нем нет проблем. Игру можно представить в виде коммуникации. Именно вследствие перечисленных фактором люди возвращаются, раз за разом к игре и превращаются в игроманов.

Если индивид неудовлетворен собственным существованием, то, скорее всего, он ощущает себя глубоко несчастным. Ощущение неудовлетворенности не может продолжаться вечность, поэтому человек ищет различные компенсаторные пути, ведущие к игре. Ведь победить в игре значительно легче, нежели в настоящей жизни. В игровом процессе можно выбирать уровень сложности, героя, а в реальной жизни это сделать невозможно. Чем успешнее в игре индивид, тем больше будет компенсация реальных неуспехов, что приводит к увеличению тяги к игре.

Желание выиграть и сорвать куш также является частой причиной, приводящей к втягиванию в игровой процесс. Люди не понимают, что в азартных играх сорвать джек-пот практически невозможно. Играют тысячи человеческих субъектов, но единицы выигрывают. Большинство индивидов, растрачивающих жизнь за игровым столом, выигрывают изредка по мелочи, но проигрывают по крупному. Каждый выигрыш, ощущение легкой наживы затягивает их в азартный омут все больше. Кроме того, человеческий организм устроен так, что всякая, даже самая маленькая победа, ведет к адреналиновой выброске, следовательно, выиграв единожды, индивид хочет ощутить вновь прилив гормонов.

Как правило, любая зависимость тесно связана с предрасположенностью к зависимостям. Существует мнение, что некоторые индивиды вследствие генетических факторов или физиологических свойств склонны к различным зависимостям. При этом физиологические факторы и генетическая предрасположенность крайне редко становятся определяющими.

Кроме того, ученые установили, что индивиды, страдающие какими-либо психическими недугами или находящимися на лечении от различных психопатологий, больше подвержены нездоровым влечениям, в частности игромании.

Отдельной причиной, способствующей формированию игромании, считается половая неудовлетворенность. Это связано с продуцированием гормона «радости» во время интимных контактов. Поэтому, при полном отсутствии интимной жизни или вследствие неудовлетворенности интимом, индивид начинает искать «заменитель», то есть пытается компенсировать игрой.

Также, спровоцировать зарождение патологического влечения к играм может психологическая незрелость, другими словами, фиксация в пубертатном периоде или подростковом состоянии. В основном, такой субъект просто не готов к взрослой жизни, ее проблемам, вследствие чего окунается в игру, замещая ей настоящие радости и печали.

Игромания болезнь

Игровая зависимость, также носит название гэмблинг-зависимость (в переводе означает игра на деньги) или нездоровая лудомания, игромания болезнь компьютерная. Она являет собой довольно распространенное патологическое состояние, характеризуемое неконтролируемой зависимостью в психологическом плане от всевозможных игр, эмоциональными отклонениями и депрессивным состоянием, возникшим на почве мании.

В соответствии с международным классификатором болезней, определяющим признаком данного недуга является регулярное и повторяющееся участие субъекта в игре. Игромания зависимость характеризуется быстротой развития и скорым наступлением зависимости, после чего индивид сталкивается с тяжелыми социальными последствиями, такими как: разрушение внутрисемейных отношений, презрение социума, обнищание.

Бытует распространенное мнение, что все игроманы являются существами ограниченными, стремящимися исключительно к легкой прибыли. На самом деле подобное суждение далеко от истины. Основное число субъектов, страдающих описываемым недугом, отнесены социумом к образованным, деятельным и талантливым личностям. В основном игроки – это люди, уже добившиеся определенного жизненного успеха или устремленные на него.

Игра непосредственно для индивидов является не только возможностью дополнительной наживы, но и одним из способов отдыха, забавы и бегства от ряда проблем.

Игромания, равно как и иные виды зависимости имеет специфические признаки. Если у близких лиц есть несколько из ниже приведенных симптомов, то нужно бить тревогу.

Основные признаки игромании:

— индивид постоянно думает об игре, она словно поглощает все его мысли, он вспоминает предыдущие игры и планирует будущую стратегию, если индивид зависим от азартных игр, то он будет озабочен мыслями о поиске денег;

— в ходе игрового процесса субъект ощущает сильнейшее возбуждение психики, постоянно увеличивая ставки или переходя на более сложные уровни;

— при остановке игры вследствие, например, отключения электричества или ограничении ставки, игроман ощущает раздражение, тревогу, гнев;

— индивид посредством игры пытается убежать от проблем и тревог, спрятаться от страхов, развеять депрессию;

— с помощью увлечения игровым процессом человек стремится заглушить чувство вины либо избавиться от одиночества или;

— индивид предпринимает всевозможные попытки, чтобы отыграться или выиграть;

— обманывает родню и лечащего доктора, стремясь утаить реальную потребность в игре;

— индивид старается преуменьшить значимость игрового процесса для себя;

— может ради собственного увлечения совершить подлог, кражу или растрату, чтобы, например, улучшить компьютер для возможности играть в более современные версии игр или отыскать деньги на азартные игры;

— игромана не останавливает понимание того, что можно лишиться карьеры, испортить семейные взаимоотношения, потерять супругу и друзей;

— индивиды, страдающие страстью к азартным играм, постоянно одалживают деньги для оплаты проигрышей и возможности отыграться.

Проблема игромания проходит четыре стадии. Первая стадия игромании характеризуется периодической игрой и мечтами о большом куше. Новичок, обычно, не повышает ставки, играет на маленькие суммы, периодически выигрывая, нередко выигрыши бывают крупными. После чего наступает следующая фаза – череда проигрышей. Индивид начинает часто играть и проигрывать. На этом этапе игроман может бросить работу, чтобы освободить больше времени для игры, начинает занимать деньги и влезает в долги. Вследствие этого, может воровать ценности из дома и сдавать их в ломбард. Теперь настает черед фазы отчаяния. На данном этапе репутация игрока, как правило,
полностью испорчена, семейные отношения разрушены, разорваны контакты с друзьями и другой родней. Индивид часто чувствует раскаяние, но при этом стремится себя оправдать, сваливая вину на окружение. Ведь так проще.

Игромана на этом этапе могут преследовать приступы паники. На третьей стадии человек самостоятельно преодолеть патологическое влечение не в состоянии. Последний этап характеризуется ощущением безнадежности. Индивид чувствуют безысходность. Азарт затянул его словно омут. Все его попытки выбраться приводят лишь к еще большему увязанию в зависимости. На этом этапе зарождаются мысли о суициде, так как лишь в нем игроман видит выход. Также вероятны проблемы с соблюдением законодательства, пристрастие к спиртным напиткам, эмоциональный крах и признаки безумия.

Субъекта, подверженного описываемому недугу, не останавливают стремительно преумножающиеся долги, нарушение физического здоровья и разлад душевного состояния. В подобном состоянии для индивида игра превращается в самый желанный, нужный «наркотик».

Зачастую игромания у подростков носит иной характер, нежели у взрослых. Подростки, преимущественно, подвержены зависимости от компьютерных игр, а не от азартных. Однако взрослые лица также зачастую много времени проводят в виртуальном мире, что негативно отражается на всех аспектах социальной и личной жизни. Сетевые игры сегодня практически захватили человечество.

Игромания танки (World of Tanks) или зависимость от World of Warcraft (ролевая виртуальная игра) — в настоящее время, уже не редкость. Многие подростки равно как и взрослые лица играют параллельно в несколько виртуальных игр, часами ежедневно просиживая за компьютером. Особенно губительно воздействуют онлайн игры на индивидов, находящихся в пубертатном периоде.

Игромания у подростков опасна ухудшением общего психического состояния ребенка. Симптомы игромании у подростков практически аналогичны признакам компьютерной зависимости. Однако последнюю углубляет именно влечение к онлайн играм.

Компьютерная игромания в пубертатном возрасте характеризуется пустой тратой времени и денежных средств, но кроме этого она опасна тем, что детей нередко просто «засасывает» виртуальная реальность, вследствие чего они просто перестают жить в реальности. Ненастоящая действительность, содержащаяся в сюжете игр, вынуждает подростка-игромана неосознанно менять собственные установки и взгляды на жизнь. Это может вызвать весьма печальные последствия, например, суицидальные попытки.

Симптомы игромании

Выделяют следующие симптомы игромании в частности и компьютерной зависимости в целом:

— утрата контроля над предметом влечения – увеличение времени нахождения в виртуальном мире или за компьютером;

— отсутствие контроля над сферами жизнедеятельности и социальными аспектами;

— возникновение так называемой «туннельной» мыслительной деятельности – навязчивая мысль (тяга к играм), доминирующая над сознанием, аналогично наркотику;

— подросток отрицает наличие зависимости и отворачивается от помощи;

— при невозможности немедленно погрузиться в игровой мир, подросток становится агрессивным, раздражительным, враждебным, в редких случаях, он может закрыться и стать апатичным ко всему.

Вследствие увлечения онлайн играми у детей появляются проблемы в учебной деятельности, они заваливают экзамены и контрольные. Кроме того, игра воздействует губительно не только на социальную сферу жизнедеятельности подростка, но и на личностные аспекты и психические процессы.

Игромания вынуждает индивида прерываться, откладывая игровой процесс, лишь для удовлетворения физических потребностей в минимальном количестве. Проще говоря, у игроманов на полноценное принятие пищи и сон, отдых, прогулки времени нет. Ко всем физиологическим и иным потребностям игроман начинает относиться в качестве ненужной траты времени. Они лишь отвлекают его от основной и самой важной, интересной сферы жизнедеятельности – игры. Даже в редкие периоды сна зависимый субъект находится в виртуальном мире.

Симптомы игромании — потеря зрения, нарушение функционирования пищеварительной системы, ослабление мускулатуры, проблемы с позвоночным столбом – и это лишь малая доля негативных последствий виртуальной игромании. Психика индивида страдает сильнее его организма. Игроман характеризуется неадекватным поведением, ему с каждым прожитым днем становится все сложнее отличить реальность от виртуальной среды. При этом действительность начинает провоцировать в человеке негативные ассоциации, так как в реальности он не обладает сверх способностями, наделенными в игре, особенно, если все шагает под откос в реальной жизни. В виртуальном мире игрок богат и силен, красив или нередко даже совершенен. Кроме того, он может в игре иметь статус и высокое положение, вследствие чего множество игроков просто жаждет с ним общаться. У заядлых игроков все чаще зарождается в сознании навязчивая мысль: «зачем вообще нужна реальность». Итогом этого становится замкнутый круг: непродолжительные интервалы между играми лишь приумножают желание игрока играть, скрыться от насущных проблем, неблагоприятной среды, ежедневных обязанностей, несовершенства человеческого тела.

Следует понимать, что игромания болезнь компьютерная не произрастает из ничего. Конечно, существует определенное количество людей, легко попадающих в любую патологическую зависимость. Однако ключевой основой зарождения нездоровой тяги к чему-либо являются различные проблемы, актуальные для подростка сейчас. Ведь он только начинает вхождение во взрослую жизнь. Вследствие юношеского максимализма подростку любые «камни преткновения» на жизненной дороге кажутся практически концом света. Поэтому неокрепший подростковый ум переносит его суровой и неинтересной реальности в необыкновенный мир грез, где сбываются мечты, а он –супергерой.

Как избавиться от игромании? Советы родителям в принципе сходны с рекомендациями, которые даются близким при любом виде зависимостей вне зависимости от возрастной категории. В первый черед, если проблема все-таки встала перед родителями, то глаза на нее не нужно закрывать. Чем раньше начать работу по избавлению чада от пагубного пристрастия, тем быстрее наступит результат и меньше вреда нанесет нездоровое увлечение. Ведь ребенку кроме его родителей никто не поможет. В ходе разговоров по душам с подростком не нужно на него давить, обвинять, стыдить. Поскольку подобными действиями можно лишь оттолкнуть ребенка и вынудить его замкнуться в себе либо спровоцировать на агрессию.

Чтобы избавиться от игровой зависимости, например, такой как: игромания танки, самым верным решением будет уговорить подростка побеседовать с психологом. Кроме того, детям очень важна поддержка со стороны наиближайших родственников и сверстников. Если подросток будет ощущать участие и поддержку, то он справиться с бедой гораздо быстрее и легче.

Лечение игромании

Фактором, служащим основанием необходимости лечения игромании является наличие эмоционального подкрепления зависимости. Людям, ищущим ответ на вопрос: как лечить игроманию, нужно понимать, что скоротечного избавления от пристрастия не будет. На это необходимо изначально настроиться как самому игроману, так и его близкому окружению. Итак, для избавления от нездоровой тяги от близких родственников и непосредственно от зависимого индивида потребуется упорство и терпение, которые в соединении с комплексным и длительным лечением приведут к избавлению от этого тяжелого состояния. Полное высвобождение от игромании связано с восстановлением нормального функционирования психических процессов и с последующей переоценкой жизненных ценностей игромана, изменением ставшего привычным уклада жизни.

Как избавиться от игромании? Следует постараться отвлечь игромана от игры любыми способами, например, ребенку можно предложить вознаграждение за выполнение какой-то домашней работы, для супруга можно устроить ролевые интимные игры. Вкусный ужин, интересный фильм – это также элементы, способствующие отвлечению от пагубной привычки. Кроме того, можно организовать какую-нибудь увлекательную поездку или выезд за город.

Не следует пренебрегать частыми беседами о будущем, деньгах и карьерном росте, избегать разговоров о бессмысленности игр. Регулярность повторения поможет сформировать отрицательный взгляд на игру, который в дальнейшем сделает игровой процесс не столь занимательным, приятным и затягивающим. С людьми, попавшими в игровую «кабалу», нужно разговаривать как можно чаще. Нужно пробудить в них интерес к реальной жизни.

Как лечить игроманию? В первый черед, рекомендуется социализировать человека, то есть возвратить его к нормальному бытию. При легком течении недуга или на первых этапах зарождения пагубной привязанности к игровому процессу лечение могут произвести родственники или друзья самостоятельно. Для этого просто нужно заполнить все время игромана. Другими словами, надо заполнить весь день, чтобы не оставалось времени на игру.

В трудных случаях необходим терапевтический курс в специализированной психиатрической клинике с применением лекарственной терапии. Однако сегодня препаратов, избавляющих от игромании, не существует. В специализированных учреждениях используют комплексный подход, который включает внутреннюю духовную работу, лекарственные средства (антидепрессанты) и направленную психологическую помощь.

Основным методом, направленным на лечение игромании, является индивидуальная психотерапия, которая может одинаково успешно практиковаться как в стационаре, так и амбулаторно. Сегодня рациональная психотерапия, устремленная к разуму, базирующаяся на пояснении и доказательстве, считается наиболее быстрым и результативным методом лечения игровой зависимости. Собственно данный способ способствует перестройке иррациональной мыслительной деятельности игромана, изменению его отношения к компьютерным или азартным играм, возвращению ему способности отыскивать разумное решение повседневных проблем.

С целью закрепления установки на абсолютное отречение от игр применяются психотерапевтические методы, основанные на способах внушения и самовнушении. Специфические методики и медикаментозные средства позволяют исправить психологическое состояние игромана и приумножить его собственный контроль над нездоровым влечением.

Комплексная терапия направлена на блокировку игровой доминанты, способствует освобождению зависимого индивида от так называемого «гипнотического» воздействия игры, формирует равнодушие к игровому процессу, восстанавливает адекватное функционирование психических процессов и душевное состояние.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии игромании обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лечение игромании как психического расстройства

Страсть к игре – это не плохая привычка, поиск острых ощущений и моральная распущенность. Игроманов привлекает вовсе не желание развлечься и обязательно выиграть какую-то сумму денег. Стремление играть – зависимость, похожая на наркоманию или алкоголизм, так как человек, которому раньше этот процесс казался веселым, интересным и совершенно безобидным, с какого-то момента стал его заложником. Это перерастает в игроманию – нехимическую зависимость, серьезное психическое заболевание, которое является хроническим.

Как сказала когда-то мадам де Сталь, игрок тяжело переносит не проигрыш, а прекращение игры. Он не может без нее жить, потому что стал рабом определенных веществ, вырабатываемых его мозгом (аналогично как в случаях алкоголиком или наркоманом). Для их получения лудоману (от ludo (латинского) «играю» и + μανία (древне-греческого) «безумие, страсть, влечение») не нужно пить спиртные напитки или колоться – ему достаточно играть, все время играть…

Болезнь века

Упоминания об азартных играх и их поклонниках можно найти в древних манускриптах, Ветхом и Новом Завете, источниках древнеиндийских и древнекитайских, Коране и т.д. То есть, не менее, чем три тысячи лет до рождества Христова были люди, пораженные данной страстью. В наше время, благодаря технологиям, возможности играть стало больше, ведь теперь для этого даже не нужно идти в казино или зал игровых автоматов – достаточно включить компьютер или закачать в гаджет определенное приложение. То есть, такое времяпрепровождение доступно людям любого возраста и пола в любой части мира.

Хоть во все времена (как, собственно, и сейчас), государство запрещало азартные игры, никакого результата это не приносило и не приносит. Игроманы, больные, в сущности, люди, теряют состояния, бизнес и семьи, жилье и, в итоге, жизнь катится кувырком. Нередко они, в отчаянии пытаясь добыть средства на игру, совершают преступления, случаются и самоубийства. Впрочем, даже если игры не связаны с денежными делами, то и это плохо– гэмблеры теряют связь с реальностью.

Игровая зависимость сейчас можно назвать эпидемией, которая разрастается все больше. Спасти человека от нее можно только своевременно начав лечение у квалифицированных специалистов, например, таких, которые работают в Московском Центре Психоэндокринологии. Хоть заболевание и считается неизлечимым, но благодаря усилиям профессионалов можно добиться долгосрочной стадии ремиссии.

Причины игромании

Истоки такой нехимической аддикции (зависимости):

• Неспособность позаботиться о себе.
• Сложности в осознании и выражении собственных чувств.
• Трудности или дефицит общения с другими людьми, одиночество. Игры, любые, в том числе и компьютерные, дают ощущение полной события жизни, вращения в самой ее гуще, обширности общения.
• Личностный кризис, неудовлетворенность жизнью, проблемы. Благодаря игре человек чувствует себя совершенно другим, значимым и способным реализовать свои, ранее сдерживаемые, желания.
• Иллюзия легкого заработка. Многие начинают играть, поверив ярким рекламным обещаниям. Сначала им удается выигрывать, а потом эти деньги «спускаются» на то же самое. В желании улучшить материальное положение лудоман остановиться не может.
• Стремление снять стресс.

Игрок отрицает внутренние причины своей зависимости, но у него развивается аддиктивная толерантность, то есть привыкание. Побороть ее не может и смена окружения, и обстановки. Гэмблера постоянно тянет играть, повышать ставки, пробовать что-то новое. Если ему это не удается, то начинается депрессивное расстройство, ломка, а это уже страшно и может иметь ужасающие последствия.

Игровые «наркотики» и проявления аддикции

Существуют такие категории вызывающих зависимость игр:

• компьютерные игры, а также приложения, которые могут вызвать аддикцию уже у детей от 5 лет;
• нелегальные игры в подпольных казино и специальных заведениях на деньги (то и другое в нашей стране и во многих других запрещено законом;
• вполне легальные спортивные ставки в букмекерских конторах, государственные лотереи;
• споры на деньги. Такие пари между знакомыми или коллегами вроде бы совершенно безобидны, но могут вызвать привыкание;
• интернет-биржи.

Патологические гэмблеры в процессе игры получают заряд стрессовых гормонов, у них вырабатываются также эндорфины – «гормоны счастья». Постепенно «туннельное видение» играющих приводит к тому, что игра для них приобретает следующие значения:

• становится способом сконцентрироваться;
• играет роль «успокоительного средства»;
• дает возможность забыть о проблемах, облегчает их восприятие;
• восполняет недостаток острых ощущений;
• приносит радость и приятное наслаждение.

Но, рано или поздно, приходит как эмоциональное, так и физическое истощение. Пораженный игроманией человек замыкается, его не интересуют близкие родные люди, их и собственное благополучие, учеба или работа, происходят ссоры в семье, которой не хватает внимания и денег и т.д. Ситуация все более ухудшается.

Игроману кажется, что все хотят помешать ему заняться любимым делом. Он может не есть и не пить, но при этом играть круглосуточно. От своего пристрастия он не может отказаться ни за что на свете!

Симптоматика

Существует множество способов распознать данное психическое заболевание. Игровой драйв – самый распознаваемый симптом. Человек, даже не находясь в процессе игры, представляет его очень детализировано. Он постоянно продумывает комбинации и стратегии, предвкушает успех и срыв крупного куша. Ему даже мерещатся звуки, обычные для игрового зала, казино, заставки компьютерной игры.

В процессе затянувшейся реальной игры у лудомана наступает игровой транс – его накрывает азарт, сопровождающийся:

• тахикардией;
• снижением концентрации внимания;
• повышением давления;
• болями в сердце.

Он забывает свои придуманные стратегии, рационализм исчезает, как и профессиональные качества игрока. Может возникнуть игровое истощение – острое стремление все бросить и уйти, победа уже не важна. Гэмблер начинает злится и проявлять агрессию на всех и вся, в том числе, на тех, кто умоляет его не играть.

Победа приносит синдром выигрыша, который характеризуется подъемом настроения, уверенности в себе, чудесной эйфорией и последующим желании повторить достижение. Но такое состояние на начальных стадиях болезни может длиться несколько суток, а далее – всего несколько минут.

Что касается симптома проигрыша, то игроман винит в нем кого угодно, кроме себя, пытается отомстить и даже ищет помощи у потусторонних сил. Он сначала агрессивен, а потом впадает в депрессию, у него пропадает аппетит и сон, могут сниться кошмары, а также возможны соматические нарушения.

При желании больше не играть, у зависимого человека начинается синдром отмены, который грозит:

• проблемами с сердцем и сосудами;
• отсутствием аппетита;
• повышенным потооделением;
• головными болями;
• нарушение дыхания.

Причины всего этого – подавляемые позывы вернуться в игру

3 этапа развития зависимости

Развивается лудомания в такой последовательности:

Стадия выигрышей (компенсации). В это время человек играет мало и даже вполне может вовсе этого не делать. Но у него в мозгу появляются фантазии о процессе игры и выигрышах. Если они есть в реальности, то гэмблер, получая сильнейшие эмоции, старается их повторить, играя чаще.

Стадия проигрышей (субкомпенсации). Игрок бросает все дела, чтобы предаться любимому делу. Он занимает денежные средства на игру, возникают первые проблемы в семье. Ему не важно выиграть, а волнует сам процесс. В этот период начинается увлечение талисманами, тотемами и знаками «свыше».

Стадия разочарования (декомпенсации). Наступает всяческое истощение, самокритика индивидуума-гэблера пропадает, как и возможность самокритично оценить свое увлечение. Отказаться от игры невозможно.

Лечение игромании

Игровая аддикция наносит весьма серьезный вред личности. Сухие цифры статистики утверждают, что почти 25 % попыток самоубийств происходит именно в среде игроманов. Сколько подобных случаев привели к трагическим исходам, точно неизвестно, но, скорее всего, цифра ужасающая.

Справиться с патологическим пристрастием к игре самостоятельно возможно только на первой стадии болезни, и то не всегда. Лучше немедленно обратиться за помощью к психиатру. Но, к сожалению, в этот период зависимость практически нераспознаваема. При этом многие игроманы и на последней стадии категорически отказываются признать наличие данной проблемы и упускают время, когда с ней справиться легче.

Следует иметь в виду, что лечение помимо воли аддикта невозможно – насильно ничего сделать не получится. Его негативная реакция на принуждение и терапию не даст положительного результата. Поэтому личное желание и заинтересованность пациента в избавлении от патологической зависимости очень важно и необходимо.

Компетентную помощь и эффективное лечение может оказать психиатр, психотерапевт или психолог. Под их патронатом можно решить межличностные и внутрипсихические конфликты. «Врачеватель душ» подберет индивидуально наиболее действенный способ лечения и поставит в известность об этом пациента.

Отличные результаты дает:

• семейная психотерапия;
• гипноз;
• нейролингвистическое программирование;
• аутотренинг.

Также весьма действенно посещение группы анонимных игроманов, где понимающие друг друга люди совместно помогают бороться со своей общей зависимостью.

Если отказ от игры сказался на состоянии больного психоэмоциональным расстройством, тогда применяют медикаментозную терапию. Пациенту назначаются антидепрессанты, нейролептики, нейрометаболические средства и т.п. Их прием производится под контролем специалистов.

После прохождения лечения необходима реабилитация с применением групповой психотерапии.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Как лечить игроманию у взрослого

Читайте на этой странице:

Характеристики игровой зависимости у взрослых

Это проблема становится немного серьезнее, потому что взрослый тоже зависит от социальных сетей, от таких, например, как Одноклассники или просто постоянно проводят время в интернете. Но здесь стоит понимать, что это не единственная зависимость, которая касается взрослого человека. Мы уже сказали, что дела обстоят намного серьезнее. Это происходит потому что, именно взрослые люди часто подвержены к играм в казино, лотереям, игровым автоматам и прочих таких заведениям. То есть они не просто теряют свое время, они теряют также свои деньги. К сожалению, часто доходит до того, что игроман просто-напросто не может совладать с собой и продаёт свою недвижимость или (что еще ужаснее) недвижимость родственников. Это могут быть квартиры, машины. Также игроман может со спокойной совестью потратить все деньги со счетов. Ведь главное целью такого человека является то, чтобы он заработал лёгкие деньги. Но давайте смотреть правде в глаза.

Если составить список и посмотреть, на что вы потратили свои деньги и на сколько денег вы потратили и сколько денег вы выиграли разница будет огромной. И к сожалению она будет в пользу того, что вы потратили много денег, но не заработали при этом почти ничего. Именно поэтому стоит держать себя в руках и не поддаваться на так сказать уговоры игровой зависимости, но к сожалению всё достаточно печальнее и игровую зависимость врачи уже давно приписывают к таким болезням, как алкоголизм или наркомания. Это очень страшно, потому что в этом вопросе также необходимо комплексное лечение проблемы. Ведь поймите, мало кто может отказаться от своей зависимости за счёт обыкновенной силы воли. На самом деле часто бывает так, что зависимому тяжело помочь и в хорошей клинике, не говоря уже о том, что он будет пытаться бросить играть за счёт своей силы воли. Но стоит понимать, что зависимость у взрослых необходимо лечить, потому что человек просто-напросто пускает жизнь под откос, сам этого не осознавая.

Именно поэтому, пожалуйста, если вас или ваших близких коснулась проблема игровой зависимости — обращайтесь к квалифицированным профессионалам, которые действительно смогут вам помочь.

Центр лечения игровой зависимости и игромании

Сейчас в индустрии медицины огромное количество частных клиник работают для того, чтобы избавить человека от зависимости. Также в это число входит и игровая зависимость.

Как лечить взрослого

Как лечить игроманию у взрослого компьютерную, как лечить игроманию ставки, как справиться с игровой зависимостью — это очень часто задаваемые вопросы. Первое, что необходимо будет сделать — это поставить человеку диагноз. Для этого необходимо будет пройти тесты, поговорить с психологом,  узнать на какой стадии у него развита игромания. Ведь поймите, лечение назначается только в индивидуальном порядке. Невозможно всех подогнать под одну гребенку и сделать так, чтобы одна таблетка помогла каждому. Нет, такого не будет. Стоит понимать, что эту зависимость необходимо лечить в комплексе мер. Именно поэтому, если вы стали лечить ее, пожалуйста не пускайте все на самотек. Ведь только в хорошей клинике вам смогут поставить правильный диагноз. Далее необходимо будет устранить абстинентный синдром, иначе ломку. Ведь представьте, когда человек долгое время являлся игроманом и зависит от предмета своего вожделения, при отмене у человека начинается сильнейшая ломка, которая выражена многими неприятными признаками. В целом он будет чувствовать себя ужасно. Далее необходимо будет поработать с психотерапевтом, именно этот врач поможет расставить всё в вашей голове по полочкам и сделать так, чтобы вы больше не хотели возвращаться к игромании. Но здесь стоит понимать, что возможно придется прибегнуть к методам гипноза или кодирования. Ведь у всех разная степень зависимости и иногда будет необходимо воспользоваться этими методами. Следующий фактор — это закрепление результата. В этот период необходимо будет провести комплекс мер для социальной адаптации человека. Скорее всего зависимый уже успел подпортить отношения с членами своей семьи, друзьями и коллегами.

Лекарство от игровой зависимости

В Америке есть все виды зависимостей. Некоторые из них хорошие, а некоторые плохие.

Люди пристрастились к шоколаду, картофелю фри, футболу в понедельник вечером и гольфу. Они пристрастились к просмотру бейсбола, круизам, и многие пристрастились к арахисовому маслу, особенно кража его из банки, когда никто не смотрит.

И да, люди увлекаются азартными играми.

Посетите любое казино несколько раз, и вы увидите, что одни и те же лица играют в одни и те же азартные игры.Вы откроете для себя их любимые игровые автоматы, столы для игры в кости, колеса рулетки и игры в покер.

Вы найдете те же лица, собравшиеся вокруг спортивной книжки, чтобы делать ставки на бейсбольные, футбольные и баскетбольные матчи. И они там ночь за ночью, независимо от того, выиграют ли они, проиграют или окупятся.

Мой покойный друг Бад Адэр жил в Серкл-Сити, штат Аризона. и управлял мотелем и рестораном. Бад был игроком, любившим действия. Но он играл в игры на ловкость, а не в азартные игры.Он объяснил, почему принял эту философию.

«Я не хочу ставить ничего, что я не могу контролировать», — заявил Адэр.

Игрок не может контролировать скачки или профессиональную спортивную игру. Но у него есть некоторый контроль, когда он играет в блэкджек, кости и покер. Особенно покер.

Я прочитал несколько душераздирающих книг, написанных людьми, которые были финансово разорены своей игровой зависимостью. Один назывался «Неудачник».

Я не помню имени автора, но прочитал книгу более 40 лет назад.Автор был наездником. У него была хорошо оплачиваемая работа специалиста по связям с общественностью. Но его пристрастие к скачкам было настолько сильным, что он начал выписывать бесполезные чеки, чтобы оплатить свои ставки на ипподроме по всей стране.

Он был бессилен остановиться. Он выписал сотни чеков на никчемные счета. Наконец, когда он достиг дна в финансовом отношении, он присоединился к Anonymous Gambler’s и победил свою зависимость. Он заплатил людям, которые приняли его безналичные чеки, и не попал в тюрьму.

Этот писатель не умел бить лошадей. Его лекарство от зависимости было простым, но он не хотел его использовать; найдите другую игру, чтобы поиграть. Сделайте это игрой на ловкость, как покер или блэкджек, а не игрой, как лошади. Вы не можете управлять лошадью, жокеем или тренером. Но вы можете контролировать игру в покер, отдавая деньги только в определенные руки. Еще один способ контролировать покер — делать рейз. При осторожном использовании это мощное оружие.

Я прочитал другую книгу человека, который увлекался ставками на спорт.Актер Джеймс Каан снял фильм под названием «Игрок». Это написал профессор университета, который увлекался азартными играми. Он хотел, чтобы в роли игрока сыграл Роберт Де Ниро, но продюсеры фильма выбрали Джеймса Каана, который в то время боролся со своей собственной зависимостью от кокаина.

Учитель, написавший эту книгу, как сообщается, был вдохновлен книгой об азартных играх, написанной русским писателем Федором Достоевским, который написал много книг, исследующих состояние человека. Достоевский был философом, а также писателем и журналистом, и многие его книги считаются классикой.

Вот лекарство, которое сработает, если вы зависим от азартных игр и постоянно проигрываете. Изучите, какие виды азартных игр вы занимаетесь. Если это чисто азартные игры — слоты, лошади, рулетка или ставки на спорт — измените свою игру на игру навыков.

Хотя вам потребуется некоторое время, чтобы научиться навыкам, необходимым для достижения успеха, такое образование стоит того и в конце концов окупится. Вы можете научиться играть в блэкджек или покер. Вы также можете улучшить свое мастерство в ставках на лошадей, хотя этого может быть недостаточно для преодоления шансов трассы.

Скачки были названы «Игрой королей» , потому что первые игроки думали, что только короли могут позволить себе потерять свои деньги на лошадях. Если вы жаждете вкуса шоколада и пристраиваетесь к нему, вы, по крайней мере, получите что-то за те деньги, которые вы тратите на шоколад. Но когда вы вкладываете свои деньги в игру, основанную на чистой удаче, никакой метод ставок не изменит вашу удачу к лучшему. В конце концов, вы продолжите проигрывать, и ваша зависимость усилится.

Отправьте мне свой отзыв об этих мыслях.Удачи и пусть игры начнутся.

Примечание : Для получения информации о проблемах с азартными играми посетите эту страницу: Справка по азартным играм

,

Игорная зависимость: симптомы, причины и лечение

Что такое игровая зависимость?

По большей части умеренные азартные игры являются социально приемлемым поведением. Игровая зависимость — совсем другая история. Если не лечить, зависимость от азартных игр может негативно повлиять на ваше финансовое положение, отношения и другие аспекты вашей жизни.

По данным Национального совета по проблемам азартных игр, пристрастие к азартным играм затрагивает более 2 процентов американцев. Если у вас зависимость от азартных игр, вы можете почувствовать неконтролируемое желание купить лотерейные билеты, посетить казино, поиграть в игровые автоматы, сделать ставки на спорт или сыграть в азартные игры в Интернете.Конкретный тип и частота вашего игрового поведения могут различаться. Но в целом вы не сможете контролировать такое поведение. Вы продолжите играть в азартные игры даже несмотря на негативные социальные, финансовые или юридические последствия.

Большинство людей с игровой зависимостью — мужчины. Но этот вид зависимости может затронуть и женщин.

Люди, страдающие зависимостью, часто пытаются скрыть свое состояние, но пристрастие к азартным играм бывает трудно скрыть. Вам может потребоваться частый доступ к казино или онлайн-казино.Даже если вы играете дома, когда никого нет рядом, ваша зависимость может начать проявляться в других сферах вашей жизни.

Если у вас есть зависимость от азартных игр, вы можете проявлять некоторые или все следующие виды поведения:

• одержимость любым типом азартных игр
• азартные игры, чтобы чувствовать себя лучше в жизни
• неспособность контролировать свои азартные игры
• избегание работы или другого обязательства играть в азартные игры
• пренебрежение счетами и расходами и использование денег для азартных игр
• продажа имущества для игры
• кража денег для игры
• ложь о вашей игровой привычке
• чувство вины после игровой сессии
• принятие все больших и больших рисков, в то время как азартные игры

Вы также можете испытать следующие последствия вашей игровой зависимости:

• разрушение отношений или дружбы
• потеря дома, работы, машины или других личных вещей

Люди с игровой зависимостью не всегда часто играют в азартные игры ,Но когда они действительно начинают играть, они не могут остановиться.

Когда у вас зависимость от азартных игр, область вашего мозга, называемая островком, может быть сверхактивной. Эта гиперактивная область может привести к искаженному мышлению. Это может привести к тому, что вы увидите закономерности в случайной последовательности и продолжите игру после промаха.

Ваш мозг может реагировать на азартные игры так же, как мозг алкоголика реагирует на выпивку. Чем больше вы подпитываете свою привычку, тем хуже она становится.

При правильном лечении игровая зависимость станет управляемой. В отличие от человека, страдающего пищевой зависимостью, вам не нужен объект зависимости, чтобы выжить. Вам просто нужно научиться развивать здоровые и сбалансированные отношения с деньгами.

Для вас важно полностью отказаться от азартных игр, поскольку даже эпизодическая игра может привести к рецидиву. Программа выздоровления может помочь вам развить импульсивный контроль. В целом, игровая зависимость лечится теми же методами, что и другие зависимости.

Стационарная программа реабилитации

Хотя это и не требуется часто, некоторые люди обнаруживают, что им необходима структура, предоставляемая стационарной программой в лечебном центре, чтобы преодолеть зависимость от азартных игр. Этот тип программы может быть особенно полезен, если вам не удается избежать посещения казино или других игорных заведений без посторонней помощи. Вам нужно будет оставаться в лечебном учреждении в течение определенного времени, от 30 дней до целого года.

Амбулаторная программа реабилитации

Амбулаторные программы лечения чаще используются людьми с игровой зависимостью.В рамках этого типа программы вы будете посещать занятия в учреждении. Вы также можете посещать групповые занятия и индивидуальную терапию. Вы продолжите жить дома и участвовать в учебе, работе или других повседневных делах.

Двенадцатиступенчатые программы

Анонимные игроки (GA) или другие 12-ступенчатые программы также могут помочь вам преодолеть зависимость от азартных игр. Этот тип программы может быть особенно полезен, если вы не можете позволить себе более интенсивные варианты реабилитации. Он следует той же модели, что и Анонимные Алкоголики, помогая вам создать сеть поддержки других выздоровевших наркоманов.Вы можете встречаться с членами группы один или несколько раз в неделю.

Психотерапия или когнитивно-поведенческая терапия

Помимо группового консультирования или сеансов поддержки, вам также может быть полезна индивидуальная терапия. Игорная зависимость может быть вызвана более глубокими эмоциональными проблемами или проблемами избегания. Вам нужно будет разобраться с этими основными проблемами, чтобы изменить саморазрушительные модели поведения, включая вашу игровую зависимость. Консультации дают вам возможность открыться и решать эти проблемы.

Лекарства

В некоторых случаях вам могут потребоваться лекарства, которые помогут преодолеть влечение к игре. Ваша зависимость от азартных игр может быть результатом основного психического заболевания, например биполярного расстройства. В этих случаях вы должны научиться управлять основным заболеванием, чтобы лучше контролировать свои импульсы.

Изменение образа жизни

Справиться с финансовыми последствиями азартных игр иногда бывает самой сложной частью процесса восстановления. Вначале вам может потребоваться переложить финансовые обязательства на супруга или надежного друга.Возможно, вам также придется избегать мест и ситуаций, которые могут вызвать у вас желание играть, например казино или спортивных мероприятий.

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших близких есть зависимость от азартных игр, поговорите со своим врачом или психиатром. Они могут помочь вам найти необходимую информацию и поддержку. Несколько организаций также предоставляют информацию об игровой зависимости и вариантах лечения. Они могут помочь вам найти местные или онлайн-службы поддержки.

Вы можете найти следующие организации и ресурсы полезными:

Как и любую зависимость, от компульсивных азартных игр бывает трудно избавиться.Возможно, вам будет неловко признать, что у вас есть проблема, тем более что многие люди играют в социальные игры, не развивая при этом зависимости. Преодоление стыда или смущения, которые вы чувствуете, станет большим шагом на пути к выздоровлению.

Программа выздоровления, индивидуальные консультации, лекарства и изменение образа жизни могут помочь вам преодолеть зависимость от азартных игр. Если вы не решите проблему с азартными играми, это может привести к серьезным финансовым проблемам. Это также может негативно повлиять на ваши отношения с членами семьи, друзьями и другими людьми.Эффективное лечение может помочь вам избежать этих последствий и наладить отношения через выздоровление.

.

Почему азартные игры вызывают привыкание | Понимание науки

Многие люди время от времени любят играть в азартные игры. Элемент риска и вознаграждения дает игрокам небольшой прилив возбуждения, даже если они не выигрывают, и чаще всего это воспринимается как социальная активность — будь то ставки на спорт, например гонки, или игра в покер с несколькими друзьями.

Но, как и в случае со многими веществами и переживаниями, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, — например, еда, покупки или употребление алкоголя — выход за борт может превратить то, что должно быть случайным источником удовольствия, в психическую зависимость.

Мозг становится обусловленным желанием все больше и больше запускать свою систему вознаграждения, до такой степени, что его ментальные схемы существенно изменяются, и для того, чтобы вернуть его в нормальное состояние, требуются недели, месяцы или потенциально даже годы негативного воздействия.

Когда человек достигает этой стадии, азартные игры становятся больше, чем просто проблемой слишком быстрого сжигания его кошелька: они превратились в зависимость. И только недавно мы начали определять чрезмерную азартную игру как таковую.

В 2013 г. был обновлен раздел «Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и аддиктивные расстройства» Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Патологическое пристрастие к азартным играм раньше рассматривалось как принуждение, мотивированное необходимостью избавиться от беспокойства.

Но теперь это признано зависимостью сродни зависимости от психоактивных веществ.

Что именно вызывает зависимость от азартных игр?

Ответ на этот вопрос не так прост: «люди любят зарабатывать деньги и любят выигрывать их еще больше, поэтому они выходят за борт».

Чрезмерное увлечение азартными играми может привести к драматическим изменениям в способе отправки мозгом химических сообщений , а у игроков часто есть генетические или психологические предрасположенности, которые делают их слишком склонными к азартным играм. Эти факторы могут вызвать у человека нисходящую спираль зависимости.

Что происходит с мозгом?

Чтобы понять зависимость от азартных игр, необходимо немного понять, как работает мозг, когда мы занимаемся приятными делами.

Наш мозг имеет ряд цепей, известных как система вознаграждения. Они связаны с различными областями мозга, особенно с центрами удовольствия и мотивации.

Вознаграждающих переживаний — таких как получение комплимента, занятие сексом, выполнение задачи или выигрыш в игре — заставляет наш мозг отправлять сигналы через нейротрансмиттеров: химических посланников, которые либо стимулируют, либо подавляют нейроны в мозгу.

Главный нейротрансмиттер в системе вознаграждения известен как дофамин . Когда из-за стимулирующих, приятных занятий выделяется достаточное количество дофамина, мы испытываем эйфорию и удовольствие и чувствуем мотивацию (особенно, чтобы сделать то же самое снова).

Когда наркотики принимаются, они создают кайф за счет увеличения дофамина, который выделяется в системе вознаграждения, до 10 раз больше, чем количество естественных положительных ощущений. Так бывает и при игре в азартные игры.

Исследования влияния азартных игр на мозг показывают, что они активируют систему вознаграждения мозга аналогично тому, как это делают наркотики: за счет высвобождения большего количества дофамина.

Вот почему людей изначально привлекают азартные игры: это очень полезный опыт.

Но дело в том, что большинство людей легко уходит, сыграв несколько раундов в покер или положив около дюжины монет в игровой автомат, наслаждаясь весельем, пока оно длилось. Другие не могут, а именно те, кто со временем становится зависимым от азартных игр. Зачем? Когда человек продолжает играть в азартные игры, в игру могут влиять несколько других факторов, и все становится сложнее.Прежде всего:

Некоторые люди более предрасположены по своей природе.

Исследования показывают, что у проблемных игроков и наркоманов часто есть генетическая предрасположенность к стремлению к вознаграждению и импульсивности. Два основных:

• Недостаточно активная система вознаграждения мозга.
• Меньше активации префронтальной коры.

Недостаточно активная система вознаграждения мозга означает, что человек не испытывает такого же уровня эйфории и удовольствия от естественно положительных переживаний, как средний человек.Поэтому их привлекают действия, которые стимулируют пути вознаграждения больше, чем обычно; из них, которых достаточно, чтобы заставить их испытать удовлетворительное количество эйфории и удовольствия — например, кайф, вызываемый наркотиками или азартными играми.

Префронтальная кора — это область нашего мозга, участвующая в принятии решений, управлении импульсами и когнитивном контроле, и исследования показали, что у проблемных игроков и наркоманов активация префронтальной коры на меньше, чем у среднего человека.

Таким образом, им значительно труднее контролировать их импульс бросить кости или потянуть за рычаг игрового автомата еще раз. Импульсивность по своей природе, и они испытывают трудности с принятием решений, оценивающих долгосрочное влияние их краткосрочных действий.

Эти предрасположенности повышают вероятность того, что человек продолжит играть в азартные игры после того, как начал и пережил свою первую победу или серию побед.Они активировали свою систему вознаграждения и получили порцию дофамина, к которой они не привыкли, поэтому они продолжают испытывать импульс, чтобы снова испытать эйфорию.

Это когда мозг начинает физически изменяться с точки зрения того, как его система вознаграждения реагирует на стимуляцию.

Человек развивает терпимость.

Вы когда-нибудь играли на своем телефоне в игру, которая сначала была действительно интересной, но после нескольких игровых сессий перестала быть интересной? Хотя это не совсем то же самое, что толерантность к азартным играм или наркомании, принцип аналогичен и дает вам представление о том, как изменяется мозг.

Проще говоря: мозг «привыкает» к этому, и его деятельность не стимулирует его почти так сильно, как это было изначально.

С научной точки зрения: когда мозг чрезмерно стимулируется чрезмерным употреблением наркотиков или азартными играми, мозг усиливает свою защитную реакцию, что снижает эффективность системы вознаграждения. Количество дофаминовых рецепторов снижено; через мозг проходит меньше дофамина, и поэтому уровень удовольствия, получаемого индивидуумом, снижается.

После единичных случаев, например, после приема лекарства один или два раза, мозг в конечном итоге без труда возвращается в нормальное состояние. Однако повторяющаяся чрезмерная стимуляция приводит к тому, что мозг вырабатывает более сильное и продолжительное сопротивление стимулятору.

Когда человек чрезмерно играет в азартные игры, он часто пытается получить тот же уровень дофамина, который был у него на заре игры. Но сколько бы они ни продолжали играть в азартные игры, они не вернутся, потому что они выработали терпимость.

На этой стадии человек становится зависимым от азартных игр из-за долговременных изменений функции мозга.

Зависимость возникает потому, что азартные игры стали новой нормой.

Дофаминовые рецепторы продолжают уменьшаться, и в конечном итоге дофаминовый контур притупляется. Дефицит дофамина означает, что при отсутствии стимулятора происходит абстиненция и депрессия: неприятные побочные эффекты, когда мозг пытается перенастроить себя и вернуться к нормальному состоянию.

Таким образом, человек застревает в подвешенном состоянии: он должен продолжать играть, чтобы избежать абстиненции и депрессии, но из-за толерантности он больше не испытывает эйфории, вызванной дофамином. Чтобы оставаться в «новой норме», теперь необходимо чрезмерное увлечение азартными играми.

Это все предполагает, что человек продолжает играть в азартные игры достаточно долго, чтобы дофаминовые рецепторы достигли такой стадии. Конечно, через некоторое время человек поймет, что он не выиграет, и что лучше бросить курить, прежде чем он потратит все свои деньги, верно? Ну, люди, склонные к игровой зависимости, не совсем понимают эту логику.

Во-первых: по мере развития зависимости нервные пути к префронтальной коре головного мозга ослабевают, которая, как мы узнали ранее, контролирует принятие решений, управляющие импульсы и когнитивный контроль. Ослабленные проводящие пути еще больше затрудняют борьбу с импульсами и желаниями, поэтому они постоянно тянутся вниз. Во-вторых:

Психологические факторы заставляют их продолжать играть.

Есть пять психологических факторов, которые могут повлиять на игрока из группы риска и вынудить его продолжать играть до такой степени, что это становится зависимостью:

• Частичное армирование.
• Эвристика доступности.
• Заблуждение игрока.
• Иллюзия контроля.
• Неприятие потерь.

Частичное усиление

Частичное подкрепление означает, что действия человека не вознаграждаются в 100% случаев и не приводят к отрицательному результату в 100% случаев. Вот почему азартные игры заставляют людей продолжать играть: игрок понимает, что у него есть шанс выиграть от 0% до 100%. По их мнению, проигрыш или череда проигрышей — лишь часть процесса, и им нужно продолжать идти, чтобы в конечном итоге выиграть.Время от времени они ожидают подкрепления, и это ожидание мотивирует их продолжать играть.

Эвристика доступности

Это относится к случаям, когда люди переоценивают вероятность того, что что-то случится, потому что их разум может немедленно воспроизвести примеры того, когда это действительно произошло. В случае азартных игр это может произойти, когда человек увидел в новостях истории о людях, выигравших в лотерею, или когда они увидели, что люди поблизости в казино выиграли крупно. Это может быть даже потому, что они могут вспомнить времена, когда у них самих была счастливая череда побед.Таким образом, они думают, что их шансы на победу больше, чем они есть на самом деле.

Заблуждение игрока

Игроки обычно думают, что шансы на выигрыш увеличиваются с каждым проигрышем, но это совершенно неверно.

Шанс на выигрыш ни «увеличивается», ни «не уменьшается» при игре. Случайность не работает при перемешивании через заранее определенное количество проигрышей или побед. Каждый ход является новым, изолированным событием и имеет те же шансы на победу или поражение, что и предыдущий.

Думайте об этом, как о подбрасывании монеты. Если выпадет решка 7 раз подряд, вероятность того, что выпадет решка выше 50%, не увеличивается. Каждый новый флип всегда составляет 50%. Наш мозг просто пытается рационализировать маловероятность получения семи решек подряд, говоря, что в следующий раз он «уравновесит» решку.

У Chance нет методологии, но игроки часто думают, что она есть. Они считают, что их следующая комбинация карт должна быть хорошей, потому что все их предыдущие карты были такими паршивыми или что машина, на которой они играют, должна быть выплачена, и этот порочный менталитет побуждает их продолжать играть. ,

Иллюзия контроля

Многие игроки также ошибочно полагают, что у них есть влияние на шанс. Это может быть усилено в зависимости от типа игры, в которую они играют — той, где есть некоторый уровень контроля за счет выбора (например, на какой номер / цвет ставить и какие карты сбросить / выбрать), но где шанс — это в первую очередь движущая сила в том, выигрывает кто-то или проигрывает.

Люди хотят чувствовать контроль — это в нашей природе — поэтому разочарование в том, насколько непредсказуема азартная игра, может привести к тому, что человек убеждает себя, что он может получить некоторый контроль над ней.Например: бросать кости определенным образом, сидеть в определенном месте или носить «счастливый» предмет одежды.

Неприятие потерь

Люди более чувствительны к потерям, чем к приобретениям равной ценности. Например, потеря банкноты номиналом 10 фунтов стерлингов вызывает более заметную эмоциональную реакцию, чем потеря 10 фунтов стерлингов. Вот почему многие игроки бесконечно вкладывают время и деньги, чтобы попытаться «отыграть» предыдущие проигрыши или облегчить чувство разочарования или разочарования за счет выигрыша. На этом этапе для победы становится не столько азарт, сколько «восполнение» проигрышей, и они попадают в порочный круг.

Эти психологические факторы в сочетании с генетической предрасположенностью означают, что человек может очень легко спуститься по скользкой дорожке к зависимости от азартных игр.

Это также делает невероятно трудным для человека узнать, когда у него есть проблема. Пристрастие к азартным играм часто сопровождается отрицанием и нереалистичным взглядом на вещи.

К счастью, в Интернете есть масса информации о том, как определить проблемного игрока, и есть помощь для них.Прочтите статью нашего автора Луизы Петти о 10 способах помочь кому-нибудь с игорной проблемой. Если вы когда-нибудь подозреваете, что у кого-то может быть игровая зависимость, обратитесь за советом и поддержкой. Любую зависимость можно преодолеть.

Дополнительные ресурсы:

,

зависимых от азартных игр в Интернете | HubPages

Последствия моей игровой зависимости

Я не утверждаю, что обладаю глубокими знаниями о зависимости, но я был зависим от азартных игр онлайн. Я чувствовал себя зависимым от наркотика. Если бы я не получал лекарство каждый день, я бы был взволнован и расстроен.

Я не мог думать ни о чем, кроме азартных игр и азартных игр, которые захватили мою жизнь. Я потерял почти все, чем владел, и был слишком подавлен, чтобы что-то с этим поделать. Самое страшное было то, что я не мог остановиться.

Когда я не мог позволить себе играть, я играл. Я проголодался из-за азартных игр и замерз, не в состоянии оплачивать свои счета. Я упустил возможность проводить драгоценное время с семьей, потому что играл в азартные игры. Я потерял все, что имел материально, из-за азартных игр, но продолжал играть. Я пишу о своем опыте и о своем пути к зависимости в надежде связаться с кем-то, кто борется с зависимостью.

Зачем играть?

Люди играют по многим причинам.Шум или выброс адреналина, для удовольствия или азарта от победы или почти победы, для развлечения, для компании, чтобы убежать от стресса, скуки, одиночества, изоляции и других жизненных проблем. Все это были причины, по которым я играл в азартные игры. После развода, смерти моего друга и появления у меня собственных болезней азартные игры стали утешением, потому что я был одинок.

Мой опыт зависимости

Есть разные формы азартных игр. Я выбрал азартные игры в онлайн-бинго, но другие формы азартных игр могут включать ставки на лошадей, игры в казино, такие как рулетка или скретч-карты.Азартные игры — это использование денег и, чаще всего, их потеря.

Когда я впервые начал играть в азартные игры в 2008 году, это немного отвлекало от того, что происходило в моей жизни. У меня было несколько семейных забот, которые меня утомляли и мне нужно было отвлечься. Поначалу небольшая дрожь не повредила. Я потратил всего несколько фунтов здесь и там. Я не играл каждый день.

Не знаю, когда это произошло, но наступил момент, когда мне нужно было сыграть в азартные игры. Я даже встал посреди ночи, чтобы поиграть.Все, о чем я мог думать, — это азартные игры. Я не общался, потому что мне не хватало бы онлайн-игр. Я старался не отходить далеко от компьютера, чтобы играть. Я играл все больше и больше денег в надежде отыграть то, что я проиграл. Я молился и желал победы. Мне нужна была победа, чтобы вернуть деньги за электроэнергию и оплатить счета. Я много раз ставил последние десять фунтов в надежде на победу. Я был уверен, что на этот раз выиграю, но не выиграл.

Я был так называемым проблемным игроком.У меня было желание сыграть в азартные игры, даже если я не развлекался, залезал в долги и из-за страха быть пойманным или разоблаченным мне стало плохо. Я чувствовал себя обязанным играть, и каждый раз, когда я делал это, я был в ужасе.

Потребность и физические ощущения побуждения — это чрезвычайно сильное ощущение, подобное силовому магниту, тянущему меня к азартным играм, которые не прекратятся, пока я не внесу депозит. Как только я откладываюсь и чувствую некоторое облегчение на короткое время, начиналось сильное беспокойство. Мне приходилось скрывать свое серьезное внутреннее расстройство от моей семьи, и все это было бы порочным кругом чувств и поведения весь день, каждый день в течение многих лет.

Я соврал своей семье о том, сколько я играл, потому что ставил азартные игры выше своей семьи.

Я гнался за своими убытками годами, теряя в процессе все больше. Это была форма самоповреждения, потому что я действительно причинял себе моральные и физические страдания из-за стресса, вины и стыда. Мой живот всегда был в узлах, и я постоянно боялся. Этот стресс пагубно сказался на физическом и психическом здоровье. Я испытала сильное беспокойство до такой степени, что мне не хотелось находиться далеко от компьютера и побыть одному.

Мне было слишком стыдно просить о помощи, я слишком чувствовал себя виноватым, чтобы обратиться к кому-то. Я был слишком напуган, чтобы признаться в содеянном. Никто никогда не знал, что я испытывал, поскольку снаружи я вел себя как обычно в присутствии других. Мое физическое и психическое состояние ухудшилось, и я был в постоянном страхе.

Стыд и вина

Важной частью моего выздоровления от азартных игр было научиться прощать себя и отпускать чувство вины и стыда, которые я чувствовал. «Чувство вины — это неприятное чувство, лишенное любви, которое существует потому, что мы считаем, что сделали что-то неправильно, и в конечном итоге определяется нашими собственными внутренними убеждениями».Эдвин Наварро

Я был отключен от врожденной способности любить себя и понял, что любил себя долгое время. Я ненавидел себя, потому что играл в азартные игры, когда не мог себе этого позволить.

Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно наказывать себя или продолжать чувствовать себя плохо из-за совершенных ошибок. Я знаю, что извлек уроки из своих ошибок, и все, что я могу сделать сейчас, это двигаться дальше и оставить позади весь гнев, вину и стыд.

Все, что мы можем сделать как наркоман, — это извиниться перед собой и перед теми, кого мы любим, если они пострадали, и двигаться дальше.Ничего не получится, если бить себя чувством вины и стыда. Я узнал это на собственном горьком опыте.

Стыд и чувство вины могут помешать многим людям не обращаться за помощью. Мне было слишком стыдно долго кому-то рассказывать. Когда я, наконец, обратился к консультанту, я начал понимать, почему продолжаю играть, даже несмотря на то, что при этом чувствовал себя таким несчастным.

Учимся любить себя

«Любовь к себе — источник всех наших других видов любви». Пьер Корнель

Я прочитал много книг в поисках помощи от депрессии, которая, как мне казалось, была корнем моей зависимости от азартных игр.

Основной темой и посланием всех тех книг, которые я читал, было: «Люби себя». Я не любил себя. Я даже себя не любил. Как игроку я должен был научиться прощать себя, любить и принимать себя, бородавки и все такое.

Мы все заслуживаем любви и чувства любви, несмотря на совершенные нами ошибки. Чтобы получать или дарить любовь, мы должны сначала научиться любить себя и желать себе самого лучшего. Если мы не любим себя, мы не сможем по-настоящему полюбить другого. Чтобы иметь возможность любить других, я должен сначала полюбить себя так, как я хочу, чтобы другие любили меня, как я хотел бы любить других.

Я сам не знал, что такое любовь. В своем дневнике, когда я играл в азартные игры, я написал: «Как я люблю себя? Я чувствую себя физически и физически оторванным от остального мира. Я чувствую себя изолированным физически и морально. Я чувствую себя отключенным от чувства «Любви». Я не знаю, как чувствовать любовь, и мне нужно знать. С чего мне начать и как научиться любить себя? »

Некоторые могут посчитать неправильным сначала полюбить себя и сочтут это эгоистичным поступком. Моя мать научила меня, что любить себя — грех и что я не достоин любви.Я узнал, что моя мать ошибалась, когда передала мне эту веру. Это устаревшее убеждение, в которое я когда-то верил. Мне пришлось перепрограммировать себя, чтобы поверить в то, что я достоин любви, с помощью аффирмаций. День и ночь я повторял про себя аффирмации любви, пока не начал верить, что достоин любви и прощения. Все мы достойны любви и прощения.

Как я справляюсь с игорной зависимостью

Первым шагом было заблокировать себе доступ к сайтам с азартными играми. Это было легко сделать, так как я связался с gamstop.Минуту спустя я не смог войти на сайт азартных игр. У меня была возможность заблокировать доступ к сайтам с азартными играми на срок от 6 месяцев до 5 лет. Я нажал кнопку 5 лет.

Сосредоточьтесь на цели. Я думал обо всем, чего хотел бы достичь в жизни, и записывал свои цели. Без целей мы просто идем по жизни и не наслаждаемся жизненным путешествием. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».

У меня есть планировщик закона притяжения, который неоценим, поскольку он помогает мне сосредоточиться на моих целях.Каждый месяц я ставлю цели и записываю их. Я также записываю еженедельные, ежедневные, долгосрочные и краткосрочные цели. Я сосредотачиваюсь на своих целях и шагах, которые мне нужно предпринять для достижения своих целей. Я сосредотачиваюсь на целях, которые не дают мне думать об азартных играх. С поставленными целями азартные игры стали менее напряженным, потому что теперь мои цели давали мне такое волнение и надежду.

Я не могу достаточно выразить силу письменного слова. Я обнаружил, что ведение дневника о том, что я чувствую и что хочу чувствовать, отвлекает меня от азартных игр.Я считаю бесценным выражать свои мысли на бумаге, даже если я разорву ее после написания. Видеть, как я себя чувствую словами на бумаге передо мной, было мощным способом выразить то, что я чувствую. Попробуйте, потому что это может сработать и для вас.

У вас проблемы с азартными играми?

Я встречал так много людей, которые отказывают себе и своим семьям в отношении своих игровых привычек. Они скрывают свои квитанции и банковские выписки от семьи, опасаясь, что их зависимость будет обнаружена.Если вы сейчас находитесь в позиции, обратитесь к кому-нибудь. Поговорите с кем-нибудь, чтобы выяснить причину своей зависимости.

Задайте себе следующие вопросы.

Вы тратите больше, чем можете позволить себе потерять?

Вы много времени думаете об азартных играх?

Азартные игры — это первое, о чем вы думаете каждый день?

Вы пренебрегаете семьей из-за необходимости играть в азартные игры?

Вы скрываете свою зависимость от семьи и друзей?

Вы потеряли деньги, имущество или что-либо еще из-за азартных игр?

Вы вынуждены, чувствуете, что вам действительно нужно играть?

Если вы ответили утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, у вас может быть проблема или вы можете столкнуться с проблемой.Возможно, сейчас самое время обратиться за конфиденциальной помощью, чтобы обсудить причину игровой зависимости.

Можно ли вылечить от игровой зависимости?

Не существует настоящего лекарства от игровой зависимости, хотя ее можно лечить и контролировать с помощью консультирования и / или изменения поведения.

Самопомощь начинается с осознания того факта, что мы зависимы, и с того, что мы лучше осознаем себя и свои мысли и чувства. Развивая самолюбие и чувство собственного достоинства, а также находя другие менее рискованные способы отвлечения внимания или удовольствия.

Help For Compulsive Gamblers UK

Я делюсь тем, что нашел в Великобритании бесплатную услугу Gamstop. Присоединившись к Gamstop, я смог убедиться, что мне автоматически запрещен вход на сайт азартных игр или вход в учетные записи, связанный с азартными играми.

С Gamstop у вас есть возможность самоисключения на период в шесть месяцев, один год или пять лет. Они также предлагают поддержку, если вам это нужно.

Есть вопросы?

Оставьте свои мысли или вопросы в поле для комментариев ниже.

,