Какие есть у человека рефлексы: Рефлексы человека | Анатомия Рефлексов, строение, функции, картинки на EUROLAB

Рефлексы — это… Что такое Рефлексы?

Рефлекс (от лат reflexus – отраженный) — стереотипная реакция организма на определенное воздействие, проходящая с участием нервной системы. Рефлексы существуют у многоклеточных живых организмов, обладающих нервной системой. Полушария головного мозга – их кора и ближайшие к ней подкорковые образования – являются высшим отделом центральной нервной системы (ЦНС) позвоночных животных и человека. Функции этого отдела – осуществление сложных рефлекторных реакций, составляющих основу высшей нервной деятельности (поведения) организма. Предположение о рефлекторном характере деятельности высших отделов головного мозга впервые было развито ученым-физиологом И. М. Сеченовым. До него физиологи и неврологи не решались поставить вопрос о возможности физиологического анализа психических процессов, которые предоставлялось решать психологии. Далее идеи И. М. Сеченова получили развитие в трудах И. П. Павлова, который открыл пути объективного экспериментального исследования функций коры, разработал метод условных рефлексов и создал учение о высшей нервной деятельности. Павлов в своих трудах ввел деление рефлексов на безусловные, которые осуществляются врожденными, наследственно закрепленными нервными путями, и условные, которые осуществляются посредством нервных связей, вырабатывающих в процессе индивидуальной жизни человека или животного в результате формирования новых нервных связей. Большой вклад в формирование учения о рефлексах внёс Чарлз С. Шеррингтон (Нобелевская премия по физиологии и медицине, 1932). Он открыл координацию, взаимное ингибирование и облегчение рефлексов.

Общий механизм формирования рефлекса.

Нейроны и пути прохождения нервных импульсов при рефлекторном акте образуют так называемую рефлекторную дугу:

• Стимул — рецептор-аффектор — нейрон ЦНС — эффектор — реакция

Классификация

• По типу образования: условные и безусловные
• По видам рецепторов: экстероцептивные (кожные, зрительные, слуховые, обонятельные), интероцептивные (с рецепторов внутренних органов) и проприоцептивные (с рецепторов мышц, сухожилий, суставов)
• По эффекторам: соматические, или двигательные, (рефлексы скелетных мышц), например флексорные, экстензорные, локомоторные, статокинетические и др.; вегетативные внутренних органов — пищеварительные, сердечно-сосудистые, выделительные, секреторные и др.
• По биологической значимости: оборонительные, или защитные, пищеварительные, половые, ориентировочные.
• По степени сложности нейронной организации рефлекторные дуг различают моносинаптические, дуги которых состоят из афферентного и эфферентного нейронов (например, коленный), и полисинаптические, дуги которых содержат также 1 или несколько промежуточных нейронов и имеют 2 или несколько синаптических переключений (например, флексорный).
• По характеру влияний на деятельность эффектора: возбудительные — вызывающими и усиливающими (облегчающими) его деятельность,тормозные — ослабляющими и подавляющими её (например, рефлекторное учащение сердечного ритма симпатическим нервом и урежение его или остановка сердца — блуждающим).
• По анатомическому расположению центральной части рефлекторных дуг различают спинальные рефлексы и рефлексы головного мозга. В осуществлении спинальных рефлексов участвуют нейроны, расположенные в спинном мозге. Пример простейшего спинального рефлекса — отдергивание руки от острой булавки. Рефлексы головного мозга осуществляются при участии нейронов головного мозга. Среди них различают бульбарные, осуществляемые при участии нейронов продолговатого мозга; мезэнцефальные — с участием нейронов среднего мозга; кортикальные — с участием нейронов коры больших полушарий головного мозга.

Безусловные рефлексы

Безусловные рефлексы — наследственно передаваемые (врожденные), присущие всему виду. Выполняют защитную функцию, а также функцию поддержания гомеостаза.

Безусловные рефлексы – это наследуемая, неизменная реакция организма на внешние и внутренние сигналы, независимо от условий возникновения и протекания реакций. Безусловные рефлексы обеспечивают приспособление организма к неизменным условиям среды. Являются видовым поведенческим признаком. Основные типы безусловных рефлексов: пищевые, защитные, ориентировочные.

Примером защитного рефлекса является рефлекторное отдергивание руки от горячего объекта. Гомеостаз поддерживается, например, рефлекторным учащением дыхания при избытке углекислого газа в крови. Практически каждая часть тела и каждый орган участвует в рефлекторных реакциях.

Простейшие нейронные сети, или дуги (по выражению Шеррингтона), участвующие в безусловных рефлексах, замыкаются в сегментарном аппарате спинного мозга, но могут замыкаться и выше (например, в подкорковых ганглиях или в коре). Другие отделы нервной системы также участвуют в рефлексах: ствол мозга, мозжечок, кора больших полушарий.

Дуги безусловных рефлексов формируются к моменту рождения и сохраняются в течение всей жизни. Однако они могут изменяться под влиянием болезни. Многие безусловные рефлексы проявляются лишь в определенном возрасте; так, свойственный новоржденным хватательный рефлекс угасает в возрасте 3-4 месяцев.

Различают моносинаптические (включающие передачу импульсов к командному нейрону через одну синаптическую передачу) и полисинаптические (включающие передачу импульсов через цепочки нейронов) рефлексы.

Нейронная организация простейшего рефлекса

Простейшим рефлексом считается моносинаптический. Если дуга спинального рефлекса образована двумя нейронами, то первый из них представлен клеткой спинномозгового ганглия, а второй — двигательной клеткой (мотонейроном) переднего рога спинного мозга. Длинный дендрит спинномозгового ганглия идёт на переферию, образуя чувствительное волокно какого-либо нервного ствола, и заканчивается рецептором. Аксон нейрона спинномозгового ганглия входит в состав заднего корешка спинного мозга, доходит до мотонейрона переднего рога и посредством синапса соединяется с телом нейрона или одним из его дендритов. Аксон мотонейрона переднего рога входит в состав переднего корешка, затем соответствующего двигательного нерва и заканчивается двигательной бляшкой в мышце.

Чистых моносинаптических рефлексов не существует. Даже коленный рефлекс, являющийся классическим примером моносинаптического рефлекса, является полисинаптическим, так как чувствительный нейрон не только переключается на мотонейрон мышцы-разгибателя, но и отдает аксонную колатераль, переключающуюся на вставочный тормозной нейрон мышцы-антагониста, сгибателя.

Условные рефлексы

Основная статья: Условные рефлексы

Условные рефлексы возникают в ходе индивидуального развития и накопления новых навыков. Выработка новых временных связей между нейронами зависит от условий внешней среды. Условные рефлексы формируются на базе безусловных при участии высших отделов мозга.

Изучение условных рефлексов связано в первую очередь с именем И. П. Павлова. Он показал, что новый стимул может начать рефлекторную реакцию, если он некоторое время предъявляется вместе с безусловным стимулом. Например, если собаке дать понюхать мясо, то у неё выделяется желудочный сок (это безусловный рефлекс). Если же одновременно с мясом звенеть звоночком, то нервная система собаки ассоциирует этот звук с пищей, и желудочный сок будет выделяться в ответ на звоночек, даже если мясо не предъявлено. Условные рефлексы лежат в основе приобретенного поведения. Это наиболее простые программы. Окружающий мир постоянно меняется, поэтому в нём могут успешно жить лишь те, кто быстро и целесообразно отвечает на эти изменения. По мере приобретения жизненного опыта в коре полушарий складывается система условнорефлекторных связей. Такую систему называют динамическим стереотипом. Он лежит в основе многих привычек и навыков. Например, научившись кататься на коньках, велосипеде, мы впоследствии уже не думаем о том, как нам двигаться, чтобы не упасть.

Интересные факты

Психическая зависимость от чего-либо вызвана формированием условного рефлекса. Например, психическая зависимость от наркотиков, связана с тем, что приём определённого вещества связывается с приятным состоянием (формируется условный рефлекс, который сохраняется в течение почти всей жизни).

Значение учения о рефлексах

Учение о рефлексах дало очень многое для понимания самой сущности нервной деятельности. Однако сам рефлекторный принцип не мог объяснить многие формы целенаправленного поведения. В настоящее время понятие о рефлекторных механизмах дополнено представлением о роли потребностей в организации поведения, стало общепринятым представление о том, что поведение животных организмов, в том числе и человека, носит активный характер и определяется не столько возникающими раздражениями, сколько планами и намерениями, возникающими под влиянием определённых потребностей. Эти новые представления получили своё выражение в физиологических концепциях «функциональной системы» П.К.Анохина или «физиологической активности» Н.А.Бернштейна. Сущность этих концепций сводится к тому, что мозг может не только адекватно отвечать на внешние раздражения, но и предвидеть будущее, активно строить планы своего поведения и реализовать их в действии. Представления об «акцепторе действия», или «модели потребного будущего», позволяют говорить об «опережении действительности».

См. также

Литература

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Пропедевтика клинической неврологии. СПб.: Политехника, 2004
• Гл.ред. чл-кор. АМН СССР Косицкий Г.И., «Физиология человека». Изд. «Медицина», 1985.

Ссылки

Wikimedia Foundation.
2010.

Виды рефлексов и их особенности :: SYL.ru

Глотание, выделение слюны, учащенное дыхание при нехватке кислорода – всё это рефлексы. Их существует огромное множество. Более того, у каждого отдельного человека и животного они могут отличаться. Подробно о понятиях рефлекс, рефлекторная дуга и видах рефлексов читаете далее в статье.

Что такое рефлексы

Это может звучать пугающе, но далеко не над всеми нашими действиями или процессами нашего организма мы имеем стопроцентный контроль. Речь, конечно, не о решениях выйти замуж или поступить в университет, а более мелких, но очень важных действиях. Например, об одергивании руки при случайном касании к горячей поверхности или попытке удержаться за что-нибудь, когда поскальзываемся. В таких вот мелких реакциях и проявляются рефлексы, контроль над которыми ведет нервная система.

Большинство из них заложены в нас при рождении, другие приобретены впоследствии. В каком-то смысле нас можно сравнить с компьютером, в который ещё при сборке устанавливаются программы, в соответствии с которыми он работает. Позже пользователь сможет загрузить новые программы, добавить новые алгоритмы действий, но базовые установки останутся.

Рефлексы бывают не только у человека. Они свойственны всем многоклеточным организмам, которые обладают ЦНС (центральной нервной системой). Различные виды рефлексов осуществляются постоянно. Они способствуют правильному функционированию организма, его ориентации в пространстве, помогают нам быстро отреагировать на возникшую опасность. Отсутствие каких-либо базовых рефлексов считается нарушением и может значительно усложнить жизнь.

Рефлекторная дуга

Рефлекторные реакции происходят мгновенно, порой не успеваешь их обдумать. Но несмотря на всю кажущуюся простоту, они представляют собой крайне сложные процессы. Даже для самого элементарного действия в организме задействуется несколько участков ЦНС.

Раздражитель воздействует на рецепторы, сигнал от них проходит по нервным волокнам и поступает прямо в мозг. Там импульс обрабатывается и направляется к мышцам и органам в виде прямого руководства к действию, например «поднять руку», «моргнуть» и т. д. Весь путь, который проходит нервный импульс, называется рефлекторной дугой. В полном варианте она выглядит примерно так:

• Рецепторы – нервные окончания, воспринимающие раздражитель.
• Афферентный нейрон – передает сигнал от рецепторов до центра ЦНС.
• Вставочный нейрон – нервный центр, задействован не во всех видах рефлексов.
• Эфферентный нейрон – передает сигнал от центра к эффектору.
• Эффектор – орган, который выполняет реакцию.

Количество нейронов дуги может быть разным, в зависимости от сложности действия. Центр обработки информации может проходить либо через головной, либо через спинной мозг. Простейшие непроизвольные рефлексы проводятся спинным. К ним относится изменение размеров зрачка при смене освещения или отдергивание при уколе иголкой.

Какие виды рефлексов бывают?

Самая распространенная классификация – это деление рефлексов на условные и безусловные в зависимости от того, как они образовались. Но выделяют и другие группы, давайте рассмотрим их в таблице:

Безусловные рефлексы

Врожденные рефлексы называют безусловными. Они передаются генетически и не изменяются в течение всей жизни. Внутри них выделяют простые и сложные виды рефлексов. Чаще всего они обрабатываются в спинном мозге, но в некоторых случаях может участвовать кора головного мозга, мозжечок, ствол мозга или подкорковые ганглии.

Ярким примером безусловных реакций служит гомеостаз – процесс поддержания внутренней среды. Он проявляется в виде регулирования температуры тела, свёртывании крови при порезах, усилении дыхания при повышенном количестве углекислого газа.

Безусловные рефлексы передаются по наследству и всегда привязаны к конкретному виду. Например, все кошки приземляются строго на лапы, эта реакция у них проявляется уже в первый месяц жизни.

Пищеварительные, ориентировочные, половые, защитные – это простые рефлексы. Они проявляются в виде глотания, мигания, чихания, слюноотделения и т. д. Сложные безусловные рефлексы проявляются в виде отдельных форм поведения, их называют инстинктами.

Условные рефлексы

Одних безусловных рефлексов в ходе жизни оказывается мало. В ходе нашего развития и приобретения жизненного опыта часто возникают условные рефлексы. Они приобретаются каждым индивидом в отдельности, не являются наследственными и могут утрачиваться.

Они формируются с помощью высших отделов мозга на основе безусловных рефлексов и возникают при определённых условиях. Например, если животному показать еду, у него выработается слюна. Если при этом показывать ему сигнал (свет лампы, звук) и повторять при каждой подаче еды, то животное привыкнет. В следующий раз слюна начнет вырабатываться уже при появлении сигнала, даже если еды собака не увидит. Подобные опыты впервые осуществлял ученый Павлов.

Все виды условных рефлексов вырабатываются на определённые стимулы и обязательно подкрепляются негативным или положительным опытом. Они лежат в основе всех наших навыков и привычек. На базе условных рефлексов мы учимся ходить, ездить на велосипеде, можем приобретать вредные зависимости.

Возбуждение и торможение

Каждый рефлекс сопровождается возбуждением и торможением. Казалось бы, что это абсолютно противоположные действия. Первое стимулирует работу органов, другое призвано её угнетать. Однако они оба одновременно участвуют при осуществлении любых видов рефлексов.

Торможение никак не мешает проявлению реакции. Этот нервный процесс воздействует не на главный нервный центр, но притупляет остальные. Так происходит, чтобы возбужденный импульс дошёл строго по назначению и не распространялся на органы, выполняющие противоположное действие.

При сгибании руки торможение контролирует мышцы-разгибатели, при повороте головы влево угнетает центры, ответственные за поворот вправо. Отсутствие торможения привело бы к непроизвольным и неэффективным действиям, которые только мешали бы.

Рефлексы животных

Безусловные рефлексы многих видов очень похожи между собой. У всех животных есть чувство голода или способность выделять пищеварительный сок при виде еды, при подозрительных звуках многие прислушиваются или начинают осматриваться вокруг.

Но некоторые реакции на раздражителей одинаковы только внутри вида. Например, зайцы, завидев врага, убегают, другие животные стараются затаиться. Дикобразы, оснащенные колючками, всегда нападают на подозрительное существо, пчела жалит, а опоссумы притворяются мертвыми и даже имитируют трупный запах.

Условные рефлексы животные тоже могут приобретать. Благодаря этому собак натаскивают охранять дом, слушать хозяина. Птицы и грызуны легко привыкают к кормящим их людям и не убегают при их виде. Коровы очень зависят от распорядка дня. Если нарушить их режим, то молока они дают меньше.

Рефлексы человека

Как и у других видов, многие наши рефлексы проявляются в первые месяцы жизни. Одним из наиболее важных является сосание. При запахе молока и прикосновении груди матери или бутылочки, которая её имитирует, младенец начинает пить из неё молоко.

Также существует хоботковый рефлекс – если коснуться губ младенца рукой, он выпячивает их трубочкой. Если малыша положить на живот, его голова обязательно поворачивается в сторону, а сам он пытается приподняться. При рефлексе Бабинского поглаживание стоп младенца приводит к раскрытию пальцев веером.

Большинство из самых первых реакций сопровождает нас только несколько месяцев или лет. Потом они пропадают. Среди видов рефлексов человека, которые остаются с ним на всю жизнь: глотательный, мигательный, чихание, обонятельный и другие реакции.

Безусловные и условные рефлексы — урок. Биология, Человек (8 класс).

Высшая нервная деятельность (ВНД)

Высшей нервной деятельностью (ВНД) называют сложный и взаимосвязанный набор нервных процессов, лежащих в основе поведения человека. ВНД обеспечивает максимальную приспособленность человека к условиям окружающей среды.

В основе ВНД лежат сложные электрические и химические процессы, происходящие в клетках коры больших полушарий головного мозга. Получая информацию через органы чувств, мозг обеспечивает взаимодействие организма с окружающей средой и поддерживает постоянство внутренней среды в организме.

В основе учения о высшей нервной деятельности лежат работы И. М. Сеченова — «Рефлексы головного мозга», И. П. Павлова (теория условных и безусловных рефлексов), П. К. Анохина (теория функциональных систем) и многочисленный ряд других работ.

Особенности высшей нервной деятельности человека:

• развитая психическая деятельность;
• речь;
• способность к абстрактно-логическому мышлению.

Начало созданию учения о высшей нервной деятельности было положено трудами великих русских учёных

И. М. Сеченова и И. П. Павлова. 

Иван Михайлович Сеченов в книге «Рефлексы головного мозга» доказал, что рефлекс — это универсальная форма взаимодействия организма со средой, то есть рефлекторный характер имеют не только непроизвольные, но и произвольные, сознательные движения. Они начинаются с раздражения каких-либо органов чувств и продолжаются в мозге в виде определённых нервных явлений, приводящих к запуску поведенческих реакций.

Рефлекс — это ответная реакция организма на раздражение, происходящая при участии нервной системы.

И. М. Сеченов утверждал, что рефлексы головного мозга включают три звена:

• первое, начальное звено — это возбуждение в органах чувств, вызываемое внешними воздействиями.
• Второе, центральное звено — процессы возбуждения и торможения, протекающие в мозгу. На их основе возникают психические явления (ощущения, представления, чувства и т. д.).
• Третье, конечное звено — движения и действия человека, т. е. его поведение. Все эти звенья взаимосвязаны и обусловливают друг друга.

Сеченовым был сделан вывод, что мозг — это область непрерывной смены возбуждения и торможения. Два этих процесса постоянно взаимодействуют друг с другом, что приводит как к усилению, так и к ослаблению (задержке) рефлексов. Он также обратил внимание на существование врождённых рефлексов, которые достаются людям от предков, и приобретённых, которые возникают в течение жизни, являясь результатом обучения. Предположения и выводы И. М. Сеченова опережали своё время.

Продолжателем идей И. М. Сеченова стал И. П. Павлов. 

Все рефлексы, возникающие в организме, Иван Петрович Павлов подразделил на безусловные и условные.

Безусловные рефлексы

Безусловные рефлексы наследуются потомством от родителей, сохраняются в течение всей жизни организма и воспроизводятся из поколения в поколение (постоянны). Они свойственны всем особям определённого вида, т. е. являются групповыми.

У безусловных рефлексов постоянные рефлекторные дуги, которые проходят через ствол головного мозга или через спинной мозг (для их осуществления необязательно участие коры больших полушарий головного мозга).

Различают пищевые, оборонительные, половые и ориентировочные безусловные рефлексы.

• Пищевые: отделение пищеварительных соков в ответ на раздражение рецепторов полости рта, глотание, сосательные движения у новорожденного.
• Оборонительные: отдёргивание руки, прикоснувшейся к горячему предмету или при болевом раздражении, кашель, чихание, мигание и др.
• Половые: с половыми рефлексами связан процесс размножения.
• Ориентировочный (его И. П. Павлов назвал рефлексом «что такое?») обеспечивает восприятие незнакомого раздражителя. Ориентировочный рефлекс появляется в ответ на новый раздражитель: человек настораживается, прислушивается, поворачивает голову, скашивает глаза, задумывается.

Благодаря безусловным рефлексам сохраняется целостность организма, поддерживается постоянство его внутренней среды и происходит размножение.

Сложная цепь безусловных рефлексов называется инстинктом.

Пример:

мать выкармливает и защищает своего ребёнка, птицы строят гнезда — это примеры инстинктов.

Условные рефлексы

Наряду с наследственными (безусловными) существуют рефлексы, которые приобретаются каждым человеком в течение жизни. Такие рефлексы индивидуальны, и для их формирования необходимы определённые условия, поэтому они были названы условными.

Условные рефлексы — рефлексы, которые приобретаются человеком в течение всей жизни.

У млекопитающих животных и человека дуги условных рефлексов проходят через кору больших полушарий головного мозга.

Каждый условный рефлекс — это результат определённого опыта, привычки.

Пример:

чтение, езда на автомобиле, выделение слюны при виде и запахе пищи — всё это примеры условных рефлексов.

Эти рефлексы могут исчезать.

Новые условные рефлексы формируются на основе старых условных рефлексов.

Источники:

Любимова З. В., Маринова К. В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос.

Лернер Г. И. Биология: Полный справочник для подготовки к ЕГЭ: АСТ, Астрель.

Условные и безусловные рефлексы: классификация и виды рефлексов человека, центры условных рефлексов, отличие от инстинктов, рефлексы передающиеся по наследству, рефлекторная дуга

Условные и безусловные рефлексы свойственны всему животному миру.

В биологии они рассматриваются как результат длительного эволюционного процесса и представляют собой ответ центральной нервной системы на внешние воздействия окружающей среды.

Они обеспечивают очень быстрый ответ на тот или иной стимул, чем значительно экономят ресурсы нервной системы.

Классификация рефлексов

В современной науке такие реакции описывают с помощью нескольких классификаций, по-разному описывающих их особенности.

Итак, они бывают следующих видов:

1. Условные и безусловные – в зависимости от того, как они сформированы.
2. Экстерорецептивные (от «экстра» – внешние) – реакции внешних рецепторов кожи, слуха, обоняния и зрения. Интерорецептивные (от «интеро» внутри) – реакции внутренних органов и систем. Проприорецептивные (от «проприо» – особенный) – реакции, связанные с ощущением собственного тела в пространстве и образованные взаимодействием мышц, сухожилий и суставов. Это классификация по типу рецепторов.
3. По типу эффекторов (зон рефлекторного ответа на информацию, собранную рецепторами) выделяют: двигательные и вегетативные.
4. Классификация на основании определенной биологической роли. Выделяют виды, направленные на защиту, питание, ориентировку в среде и размножение.
5. Моносинаптические и полисинаптические – в зависимости от сложности нейронной структуры.
6. По типу влияния выделают возбудительные и рефлексы торможения.
7. И по тому, где расположены рефлекторные дуги, выделяют мозговые (включены различные отделы головного мозга) и спинальные (включены нейроны спинного мозга).

Что такое условный рефлекс

Это термин, обозначающий рефлекс, образованный в результате того, что одновременно в течение длительного времени стимул, который не вызывает никакой реакции, предъявляется с тем стимулом, который вызывает какой-то определенный безусловный рефлекс. То есть рефлекторный ответ в результате распространяется на изначально безразличный стимул.

Где располагаются центры условных рефлексов

Так как это более сложный продукт нервной системы, центральная часть нейронной дуги условных рефлексов расположена в головном мозге, а конкретно в коре больших полушарий.

Примеры условных рефлексов

Самый яркий и классический пример – собака Павлова. Собакам предъявлялся кусок мяса (это вызывало выделение желудочного сока и слюноотделение) вместе с включением лампы. В результате спустя время процесс активизации пищеварения запускался, когда лампу включали.

Знакомый пример из жизни – чувство бодрости от запаха кофе. Кофеин еще не оказывает непосредственно воздействия на нервную систему. Он вне организма – в кружке. Но включается чувство бодрости только от запаха.

Многие механические действия и привычки также являются примерами. Переставили мебель в комнате, а рука тянется в ту сторону, где раньше стоял шкаф. Или кот, который бежит к миске, когда слышит шорох коробки с кормом.

Отличие безусловных рефлексов от условных

Отличаются они тем, что безусловные являются врожденными. Они одинаковые для всех животных того или иного вида, так как передаются по наследству. Они достаточно неизменчивы в течение всей жизни человека или животного. С рождения и всегда возникают в ответ на раздражение рецептора, а не вырабатываются.

Условные приобретаются в течение жизни, с опытом во взаимодействии со средой. Поэтому они довольно индивидуальны – в зависимости от того, в каких условиях проходило его формирование. Они непостоянны в течение жизни и могут угаснуть, если не получают подкрепления.

Условные и безусловные рефлексы сравнительная таблица

Отличие инстинктов от безусловных рефлексов

Инстинкт, как и рефлекс, является биологически значимой формой поведения животного. Только второй – это простой короткий ответ на раздражитель, а инстинкт – более сложная деятельность, у которой есть определенная биологическая цель.

Безусловный рефлекс запускается всегда. А вот инстинкт – только в состоянии биологической готовности организма и запустить то или иное поведение. Например, брачное поведение у птиц запускается только в определенный период года, когда выживание птенцов может быть максимальным.

Что не характерно для безусловных рефлексов

Если кратко, то они не могут меняться в течение жизни. Не отличаются у разных животных одного вида. Они не могут исчезнуть или перестать возникать в ответ на раздражитель.

Когда угасают условные рефлексы

Угасание происходит в результате того, что раздражитель (стимул) перестает совпадать по времени предъявления с тем раздражителем, который вызывал реакцию. Нуждаются в подкреплении. Иначе, не подкрепляясь, теряют свое биологическое значение и угасают.

Безусловные рефлексы головного мозга

К ним относят следующие виды: мигательный, глотательный, рвотный, ориентировочный, поддержания равновесия, связанные с голодом и насыщением, торможения движения в инерции (например, при толчке).

Нарушение или исчезновение какого-то из видов данных рефлексов может быть сигналом серьезных нарушений в работе мозга.

Отдергивание руки от горячего предмета это пример какого рефлекса

Пример болевой реакции – отдергивание руки от горячего чайника. Это безусловный вид, ответная реакция организма на опасное воздействие среды.

Мигательный рефлекс условный или безусловный

Мигательная реакция – это безусловный вид. Он возникает в результате сухости глаза и для защиты от механического повреждения. Есть у всех животных и человека.

Слюноотделение у человека при виде лимона – какой рефлекс

Это условный вид. Он образуется благодаря тому, что насыщенный вкус лимона провоцирует слюноотделение настолько часто и сильно, что в результате простого взгляда на него (и даже воспоминания о нем) запускается ответная реакция.

Как выработать условный рефлекс у человека

У человека, в отличие от животного, условный вид вырабатывается быстрее. Но для всех механизм един – совместное предъявление стимулов. Одного, вызывающего безусловный рефлекс, и другого – индифферентного.

Например, для подростка, упавшего с велосипеда под какую-то конкретную музыку, в дальнейшем возникающие неприятные чувства под эту же музыку могут стать приобретением условного рефлекса.

Какова роль условных рефлексов в жизни животного

Они дают возможность животному с регидными, неизменными безусловными реакциями и инстинктами адаптироваться к условиям, которые постоянно меняются.

На уровне всего вида – это возможность жить на максимально больших территориях с разными погодными условиями, с разным уровнем обеспечения пищей. В целом, они дают возможность гибко реагировать и подстраиваться под среду.

Заключение

Безусловные и условные реакции крайне важны для выживания животного. Но именно во взаимодействии они позволяют адаптироваться, размножаться и выращивать максимально здоровое потомство.

Рефлексы человека – это норма или патология?

Рефлексы играют большую роль в жизнедеятельности любого существа. Такое огромное их значение не случайно, ведь именно нервная система играет ведущую роль в восприятии окружающего мира. С ее помощью индивид может, как восхищаться, так и защищаться от внешней среды. Рефлексы человека становятся незаменимы именно для реализации такой защиты. В качестве примера можно вспомнить отдергивание руки от горячих поверхностей.

Что такое рефлекс?

Рефлекс является основной реакцией организма на окружающую среду. Его реализация невозможна без участия нервной системы. Таким образом, происходит поведенческая реакция в ответ любой тип раздражителя, который воздействует на нервные окончания.

Путь, по которому проходят импульсы от раздражения и ответ на него называются рефлекторной дугой. Самое простое такое образование должно состоять не менее чем из двух таких путей. Один из них является чувствительным, а второй двигательным. Таким образом, реализуется отдергивание руки от горячего: сначала ощущается раздражитель, а потом происходит движение. Эти морфологические взаимосвязанные образования обеспечивают восприятие, передачу и переработку сигналов организмом.

Любое воздействие на организм будет тщательно проанализировано последним и трансформировано в нервный импульс. После этого он будет отправлен в центральную нервную систему и передаст необходимую информацию обо всех изменениях всему организму. Стоит заметить, что весь этот сложный процесс занимает всего долю секунды.

Для чего нужны человеку рефлексы

Благодаря рефлексам обеспечивается точное ориентирование любого организма во времени и пространстве, нахождение им пищи и избегание опасности.

Таким образом, значение рефлекса сводится к обеспечению следующих задач:

• Взаимодействие всех внутренних органов и систем как единого целого;
• Согласованная работа разных по функции органов;
• Обеспечение ответа организма на действие внешней среды;
• Функционирование коры головного мозга.

Какие бывают рефлексы

Реакций организма существует настолько много, что возникла необходимость классифицировать их. Рассмотрим, какие бывают рефлексы у человека.

Прежде всего, их можно разделить по значению для сохранения биологического вида на:

• Оборонительные;
• Половые;
• Ориентировочные.

Также рефлексы могут усиливать или, наоборот, тормозить деятельность эффектора. В качестве яркого примера можно упомянуть, что симпатическая нервная система учащает биение сердца, а блуждающий нерв — урежает.

Виды

Любой живой организм реагирует на раздражители множеством способов. В связи с этим в науке возникла необходимость выделить виды рефлексов человека. В основном принято разделять их на две большие группы по типу образования: условные и безусловные.

Безусловные рефлексы присущи всем живым организмам с рождения, то есть их не нужно изучать или прилагать усилия для применения. Чаще всего, при срабатывании безусловного рефлекса, кажется, что действие произошло само собой. В качестве примера таких реакций можно выделить сосательный, защитный, половой и другие рефлексы. Их цель — обеспечить выживаемость организма для продолжения рода и приспособиться к условиям окружающей среды.

Появление таких стереотипных реакций связано с эволюционным развитием видов живых существ. Реакция организма при безусловном ответе осуществляется на уровне спинального и низших структур головного мозга.

Обычно безусловные рефлексы настолько устойчивы, что не меняются и не исчезают у человека в течение всей жизни. Кроме того, они специфичны для одного биологического вида.

Условные рефлексы вырабатываются живым организмом в течение некоторого времени. Другими словами, это приспособительное поведение для того чтобы адаптироваться к многократному влиянию раздражителя. Естественно, что такой вид рефлекторной реакции будет отсутствовать у новорожденного.

Также условные рефлексы способны угасать, если на протяжении некоторого времени они не подкреплялись действием раздражителя. Выделяют такие виды условных рефлекторных реакций:

• Натуральные. Вырабатываются на раздражители на основе безусловного рефлекса. Таким образом, человек знает, как пахнет тот или иной продукт. Даже если еда не будет иметь запаха, рефлекс создаст ложное его ощущение;
• Искусственные. Разновидность условного рефлекса, которая заключается в ответе на стимул, который в обычных условиях не сочетается с безусловным рефлексом. Это может быть свет в момент кормления;
• Экстероцептивные. Обеспечивают адаптацию организма к раздражителям из внешней среды;
• Интероцептивные. Обеспечивают адаптацию к химическим и физическим раздражителям для обеспечения функционирования внутренних органов.

Как формируются условные рефлексы

Для того чтобы сформировать условно-рефлекторный ответ необходимо пройти несколько шагов:

1. Наличие двух типов раздражителей и появление условного прежде безусловного;
2. Многократное чередование раздражителей между собой;
3. При этом безусловный стимул должен всегда оставаться сильнее;
4. В момент выработки новой реакции организма не должно быть сторонних раздражителей;
5. Все это реализуется при условии, что нервная система не имеет патологий и нормально функционирует.

В чем отличие безусловного рефлекса от инстинкта

Понятия инстинкт и безусловный рефлекс очень схожи. Они заложены в каждое живое существо и не требуют специального изучения. Однако принципиальное их различие в том, что инстинкт является чувственным проявлением живого существа. Это может выражаться в совершении более-менее осмысленных действий. Например, брачные игры самца для привлечения самки. Таким образом, нет однозначной гарантии того, что инстинкт проявится.

Избежать появления безусловного ответа организма на раздражитель невозможно. Такие примеры рефлексов у человека можно взять из физиологии: невозможно сопротивляться подергиванию ноги при ударе по колену или не отдернуть руку от горячего предмета.

Какие могут быть патологии и нарушения

Не смотря на то, что безусловные рефлексы надежны и стабильны, они могут нарушаться в сторону понижения или утраты, повышения, изменения ответа на раздражитель.

Утрата рефлекторного ответа организма может произойти в связи с повреждением пути, по которому проходит сигнал. Чаще всего это связано с какими-либо травмами нервной системы.

Нарушение работы ЦНС может привести к образованию извращенной реакции организма, или к появлению патологических рефлексов. При нормальном функционировании организма спровоцировать их появление невозможно.

Повышение силы рефлекторного ответа на раздражитель может быть связано с нарушением тормозящего влияния коры головного мозга. Таким образом, импульс от нормального раздражителя воспринимается анализатором как слишком сильный. При этом такой ответ организма может быть не только проявлением какого-то нарушения со стороны нервной системы, а и наблюдаться у лиц с некоторыми психологическими особенностями характера, например, у невротиков.

Оцените статью:
 Loading …

Записи по теме:

Рефлексы человека и манипуляции людьми через рефлексы человека

В борьбе со здравым смыслом всегда  побеждает человек.

(С.М.)

Прямо сказать нее всем выгодно распространять знания о рефлексах человека. Рефлексы человека заставляют нас реагировать  на разные обстоятельства без  нашего участия и неосознанно.  А вы об этом не знали? Догадывались? Самое время закрыть пробелы сведений и стать информированным человеком.

Рефлексы человека и  самоопределение

В основе миропонимания человека лежат его рефлексы. Миропонимание не фиксировано. Оно изменчиво, и постоянно дополняется. Оно такое какие условные, приобретенные рефлексы сформировались в человеке. Рефлексов множество, они  включены в две группы условные это те которые  приобретаются людьми в процессе жизни и рефлексы безусловные. Мы не думаем  как должно биться наше сердце, в какое время  надо моргнуть или вдохнуть, когда отдёрнуть руку если стало горячо – всё это безусловные рефлексы данные нам  при рождение.

В соответствие с рефлексами людям свойственно реагировать на раздражение примерно одинаково. Если  кто-то хамит хочется ответить также. Если желают добра, то миропонимание подсказывает  добрую реакцию. Действовать только посредством проявления рефлексов значит идти  по жизни дорогой животного. Сознательно выбирать свой путь. Путь человеческий – означает одержать победу над животной своей сущностью и стать духовным существом. Настоящим сознательным человеком, который выбирает и вырабатывает в себе нужные и полезные рефлексы.

Для этого наблюдайте за своими реакциями и получайте именно те знания о которых здесь идёт речь.  Простой вопрос заданный себе о том, какие причинно-следственные связи будут включены после  данного действия  помогает принимать верные решения. Если совершая действие вы исходите из принципа добра и видите, что  от вашего действия будет получены добрые результаты или по крайней мере  не будет причинено зло, то это верный выбор.

Если в  течение определённого времени, человек соизмеряет таким образом свои действия, он приобретает нужный условный рефлекс и всегда делать правильный выбор становится частью его сознания. Миропонимание в этом случае уже работает лучше и в автономном режиме не  предлагает неверных действий.

Есть ещё  хороший и очень сильный способ действовать позитивно и правильно. Надо советоваться со своей душой и сердцем. Для этого переместите внимание на душу загляните в себя и всегда получите верный ответ.

Безусловные рефлексы человека

Безусловные рефлексы – передаются по наследству и являются врождёнными реакциями организма на разные раздражители. Одинаковые безусловные рефлексы присущи всем людям. Такие рефлексы образовались и закрепились в людях видимо генетически. Эти рефлексы 

защищают людей и приспосабливают его под окружающую среду. Мы знаем такие безусловные рефлексы как:  половые,  защитные, пищевые, ориентировочные. К примеру, когда рука резко отдергивается от горячего – это проявление защитного рефлекса, а когда  люди видят вкусный обед, начинается слюноотделение. Интересно, что почти все части тела и органы людей принимают участие в рефлекторных реакциях организма. Нейронные дуги безусловных рефлексов, проходят через спинной мозг, но могут задействовать подкорку головного мозга и кору головного мозга. В рефлексах бывают задействованы также: кора больших полушариев, мозжечок, ствол головного мозга. 

Каналы похождения нервных импульсов (дуги безусловных рефлексов) образуются к времени рождения и сохраняются на протяжение жизни. Дуги прохождения рефлексов могут и изменится, например при травме или болезни. Существуют такие безусловные рефлексы которые стираются. Так к 4 месяцам у детей стирается хватательный рефлекс.

Условные рефлексы человека

Условные рефлексы зарождаются в процессе личного развития. Формирование новых нейронных связей проходит под влиянием и зависимости внешней среды. Условные рефлексы вырабатываются при участии высших отделов мозга на основе безусловных  рефлексов.

И.М. Сеченов и И.П. Павлов  первые учёные о которых вспоминаешь затрагивая тему рефлексов.. Павлов стал первым русским нобелевским лауреатом. Он, продолжая работы Сеченова, создал науку о высшей нервной деятельности.

Павлов доказал — новый стимул к началу рефлекторной реакции связан с безусловным стимулом. К примеру, когда собака чует запах мяса, то у неё наблюдается отделение слюны и желудочного сока. Эти рефлексы являются безусловными. Теперь если начать звенеть звонком, то нервная система собаки связывает этот звук с рефлексами и в следующий раз слюноотделение и желудочный сок начнут выделятся как ответная реакция на звонок, даже если мяса  не давать. Условные рефлексы, в отличие от безусловных находятся в основании приобретенного поведения и являются своеобразными программами.

Механизм условных рефлексов существует от того, что наш мир изменчив и к нему надо приспосабливаться. Те, кто способен быстро и рационально отвечать на возникшие изменения имеют больше шансов на успех. Однако рефлекторная природа людей очень уязвима и поддаётся влиянию, манипуляциям из вне. С другой стороны по мере получения опыта в коре полушарий головного мозга формируется система рефлекторных связей. Эту систему называют динамическим стереотипом. Данный стереотип выстраивается на фундаменте навыков и привычек. Проявляется он к приму так; обучившись катанию на велосипеде навык держать равновесие возникает автоматически и люди не думают о том как им держать равновесие. Так же происходит с умение ездить на автомобиле. Требуется нажимать ногами на тормоз, сцепление двигателя, переключать рукой передачи и одновременно рулить. Раз, научившись люди уже не думают, как они это делают. Руки и ноги как бы работают независимо от концентрации мозга.

Манипуляция человеческим сознанием через рефлексы человека

Понятно, что нашими мозгами манипулируют  всякие мошенники, рекламщики и власть предержащие. Данное манипулирование идёт через СМИ. В Российской Федерации народ прозвал телевизор зомбиящиком. Во многом массовое манипулирование людьми похоже на тайную войну со своим народом. Манипуляторы хорошо применяют психологию, НЛП, методы невербального воздействия в том числе воздействуют и на рефлексы человека.

Других, более глубоких и опасных результатов манипуляцией сознанием достигают сектанты, религиозные и военные организации которые устанавливают непосредственный контакт с человеком и имеют возможность проводить, так называемое «обучение» в своих лагерях. С помощью формирования рефлексов и отложенного внушения, они могут сделать так, что люди забудут о прохождение «обучения», а когда услышат свой код у них включится рефлекс  и они выполнят команду.

К примеру, люди вспоминали место закладки пояса шахида, надевали его и взрывали себя. Казалось бы рефлекс сохранения жизни очень силён однако и он преодолевается и более того на его основе можно выстроить страшную команду на  убийство себя и окружающих.

Хуже всего, что выработать такие рефлексы не представляет большого труда. Все средства для этого доступны.

Большое количество действий, которые в процессе «обучения» выполняет новый объект и его мозг, по сигналу командира физиологически сложнее чем обычные рефлексы. Это двигательные системы, состоящие из комплекса рефлексов. Выработка комплекса нужных рефлексов именуют навыком. Цель манипуляторов выработать в объекте стойкие, условные рефлексы на выполнение действий по сигналу командира. По этой схеме люди приучаются к выполнению любого действия по команде, звуку, запаху, виду картинки (например, фотографии). Например, запах смазки оружия может заставить убивать.

Программирование людей

Следующая информация смоделирована для примера и пояснения, сам я не применял данные методики, инфа является моим теоретическим измышлением.

Существует два основных метода выработки условных рефлексов. Первый метод кнута, второй метод пряника. Или методы механического и поощрительного воздействия. Упрощенно,  метод кнута используется в следующем порядке. Командир применяет (механическое раздражение) насилие по отношению к объекту. Заставляет, например человека (объекта) убивать военнопленного своими голыми руками и даже откусывать от него куски. Своё принуждение командир сопровождает любой короткой командой, например «смерть фашисту!» или «за жизнь!». При этом командир один раз бьёт объект, кнутом чтобы тот от боли кинулся на человека и начал его как зверь рвать руками и грызть зубами. Могут обучить объект быстро сворачивать шею или применять другие примы. Через ряд повторений удар кнутом уже не требуется и объект накидывается на военнопленных  после короткой команды «за жизнь!» или «смерть фашисту!»

К механическому раздражению здесь будет относится удар хлыстом, для того чтобы выработать рывок сразу после команды. После выработки данного рефлекса человек вводится в медикаментозный транс в котором реакцию на команду проверяют, снимая энцефалограмму головного мозга и произнесения закреплённую команду оценивают работу коры полушарий мозга. По достижению определённой электрической активности мозга, когда человек находится как бы между сном и явью над адептом проводится спецпроцедура. В результате процедуры объект забывает о том, что проходил данное обучение. Остаётся лишь голый рефлекс.

Через пару лет во время встречи с высокопоставленным лицом, например  господином «З» кто-то крикнул «господин «З» за жизнь! Реакция не заставила себя ждать.

Второй метод – это метод пряника. В качестве раздражителя здесь используются положительные эмоции, например  любовь к Богу, детям, матери, отцу. Внушаются патриотические идеи. А в качестве подкрепления используется вкусная пища. Во время  трапезы идёт дополнительное напоминание основной задачи объекта. Произносятся короткие команды. Условно «За Сталина», «Али Вали»,  «Акуна Матата» при этом рукой отдаётся честь. Пища здесь является безусловным раздражителем. Рефлекс вырабатывается поднятием руки к голове при т.н. отдачи чести. Данное действие сочетается с командой  «За Сталина», «Али Вали»,  «Акуна Матата» поэтому на основание пищевого рефлекса образуется устойчивый условный рефлекс. В дальнейшем слова команды совместно с жестом руки будут запускать нужные действия или человек может быть запрограммирован выполнять любые команды после выполнения им данных действий.

При выработки новых  условных рефлексов обычно используют смешанный вид программирования людей. Он включает в себя смесь методов кнута и пряника и именуется «метод кнута и пряника». С помощью смешенного способа выработки рефлексов  они закрепляются сильнее.

Всё это достаточно грубые, шаблонные примеры. Однако именно они такие процессы лежат в основе формирования рефлексов человека. Каждая заинтересованная структура вырабатывает свои индивидуальные приёмы подавления личности и образования своих рефлексов.

Обычно приёмами называют систему воздействия на человека с целью выработки определённых умений: стрелять без мыслей о том, что убиваешь мирных людей, идти в атаку, управлять танком, поражать противника приёмами рукопашной схватки, маскироваться, находится долгое время в неподвижном состояние, и другое. 

Приемы делят на три глубины. Первая глубина – это условный рефлекс в ответ на раздражитель которой является: команда, слова, действия, жесты и т.д.  так в рефлексе отвечать, к примеру, «так точно» первоначальное действие заключается в отдачи чести, выпрямление позвоночника и принятие стойки «смирно». Командир  при отработки навыков требует безукоснительное выполнение своих команд. Таким образом, на данном этапе командир решает две задачи побуждает выполнить нужное действие и связывает  его с  условным рефлексом на команду.

Первая глубина имеет две особенности. В головном мозге людей вырабатывается обобщение условных раздражителей. Люди пока не умеют чётко реагировать «по уставу» и совершают ошибки, могут оказывать сопротивление связанные с прошлой жизнедеятельностью. Командир тормозит ошибки и прямые сопротивления поощрение только правильно выполненных действий и наказывая за непослушания и ошибки. Вторая особенность первой глубины это когда командир пока не может преодолеть внимание отвлекающих раздражителей, а четкие рефлексы на команду ещё не выработаны. Например, отвлекают: бытовые задачи, конфликты, планы  и т.д. Поэтому командир принимает решение проводить занятия сменив местоположение на такое, в котором находится меньше отвлекающих факторов. 

Вторая глубина – обусловлена усложнением выработанных условных рефлексов до уровня умения. Люди начинают выполнять команды «на автомате», в сложных условиях, например под пулями и данные действия уже не подкрепляются поощрениями. Однако все нежелательные действия и ошибки тормозятся и имеют наказания.

Третья глубина – это выполнение команд командира в ещё более сложных условиях, грязи, отрицательных температурах, условиях полного изнеможения. Как только человек четко выполняет команды в данных условиях их усложняют ещё больше. Такими насильственными методами подавляются другие рефлексы человека: самосохранения, ориентировочные и некоторые реакции.  Чтобы управлять рефлексами солдат во время боя командир постоянно вводит более сильные методы воздействия и увеличивает механические раздражители при этом его интонации в командах становятся угрожающие после которых идёт болевое воздействие. В случае отказа от выполнения команды командир всё равно добивается выполнения своей команды.

В отдельных случаях у человека могут развивать управляемую агрессию к нарушителям порядка, недоверие ко всем людям кроме командиров, командования, президента, выполнять команду огонь по всем целям включая женщин и детей. 

Для это изменяется риторика. Люди называются целями, противниками, врагами, отступниками. Процесс убийства называют работой по цели и т.д.

К большому сожалению, наше современное общество наполнено враждой. Очень многие готовы убивать. Поэтому, скорее всего, у нашей цивилизации нет будущего, как не было его у предыдущих четырёх цивилизаций земли. Однако люди исповедующие: жизнь, добро, единение с Богом, открывшие каналы со Вселенной и другие хорошие люди в составе светлых сил, должны идти до конца и делать всё возможное для противодействию злому. В этой работе со злом обязательно надо исключить методы насилия  и добиваясь доброго. некогда не делать зла.

С.Манцуров http://udacha-uspeh.ru

Классификация рефлексов: что надо знать человеку об условных рефлексах?

Нервная система человека основывается на «сотрудничестве» условных и безусловных рефлексов. Разобраться в них поможет современная полная классификация рефлексов.

Знание рефлексов актуально как для специалистов в области нейрофизиологии, так и для людей, интересующихся этим вопросом.

Общая информация

Классификация рефлексов предполагает разделение по следующим критериям:

1. По особенности возникновения.
2. По биологической значимости.
3. По особенности вызываемой активности.
4. По методам вырабатывания.
5. По особенности условного раздражителя (простые, комплексные и цепные).
6. По соотношению активности раздражителей (наличные и следовые).
7. По характеру рецепции (экстероцептивные, интероцептивные, проприоцептивные).
8. По особенностям эфферентного ответа (вегетотативные и соматодвигательные).

Первая группа

В эту группу входят натуральные и искусственные условные рефлексы. Первые рефлексы основываются на таких безусловных раздражителях, как запах съестного и вид продуктов.

Они отличаются прочностью и сохраняются на протяжении всей жизни человека. Их «рождение» происходит вместе с появлением на свет человека.

Искусственные рефлексы возникают в ответ на поведение не-биологических провокаторов. Из вырабатывание происходит намного медленнее.

В случае отсутствия подкрепления искусственные рефлексы стремительно угасают.

Четвертый раздел

В этом разделе находятся рефлексы 1-го, 2-го и высшего порядка.

• Для рефлексов 1-го порядка в качестве подкрепления характерно использование безусловного рефлекса.
• Для рефлексов 2-го порядка необходимо наличие стабильного условного рефлекса.

Для рефлексов высшего порядка эффективным подкреплением выступает выработанный раньше условный рефлекс 2-го, 3−4-го порядка.

Формирование рефлексов данного типа характерно для подрастающего поколения. Они находятся в основе развития мышления. Они также не отличаются стойкостью и склонны к быстрому угасанию.

Особый раздел

В этот раздел следует отнести подражательные условные рефлексы, вырабатывающиеся во время наблюдательного процесса человеком за другим индивидом.

Развитие социальных навыков и большинства речедвигательных актов обусловлено именно на основании подражательного рефлекса.

По определению профессора Л.Крушинского, в особую группу входят и экстраполяционные рефлексы. Двигательная реакция образуется на фоне возникновения и передвижения условного раздражителя.

Предварительное обучение при этом не предполагается. Сегодня этот рефлекс широко используется при изучении сложных поведенческих форм.

Многие исследователи использовали этот рефлекс в отношении близнецов. Это дало им право рассуждать о видной роли наследственных факторов при осуществлении поведенческих реакций.

Что еще нужно знать о рефлексах?

Знание рефлексов человека позволяет специалистам корректно установить диагноз и назначить соответствующее лечение. Их очень много, и каждый требует хотя бы беглого ознакомления.

Значение сухожильных рефлексов

Особую роль в жизни человека играют сухожильные рефлексы. Они способствуют регулировке напряженных мышц. Еще одной вероятной функцией этого рефлекса следует считать выравнивание сократительной силы отдельных волокон мышц.

Чересчур напряженные элементы рефлекторно притормаживают, а слабо напряженные элементы сильно возбуждаются.Это способствует равномерному распределению мышечной нагрузки по каждому из волокон.

Кроме того, таким образом осуществляется предупреждение изолированных мышечных участков. Это актуально для тех зон, где предполагается перерастяжение для некоторого числа волокон.

Огромное значение имеет ахиллов рефлекс. С целью вызова соответствующей реакции специалист обязуется нанести несильный точечный удар по актуальной зоне. Сухожильная зона находится немного выше пятки.

Это постоянный рефлекс, образующийся на 7-й день жизни новорожденного. У здорового человека он сохраняется до конца его жизни. Его отсутствие свидетельствует о наличии серьезной патологии СМ или позвоночника.

Безусловные рефлексы

Среди безусловных рефлексов немаловажное значением имеют коленный и подошвенный.

Коленный рефлекс осуществляется за счет нервных импульсов, движущихся в определенном направлении. Схема рефлекторной дуги сложностью не отличается. Она состоит из:

• эффектора;
• звеньев;
• рецепторов.

В качестве раздражителя выступает удар. Процесс осуществляется за счет сотрудничества СМ, двигательных нейронов и сенсорной системы.

Подошвенный рефлекс образуется на фоне штрихового раздражения, наносимого острым предметом или рукояткой специального молотка. Воздействию подвергается наружный или внутренний подошвенный край. Ответом следует считать разгибание пальцев стопы.

Также подошвенная реакция именуется эффектом Бабинского.

Зрачковый рефлекс характеризуется изменением диаметра зрачков. Раздражителем при этом является воздействие на сетчатку зрительного органа света.

Реакция зрачков наблюдается при воздействии болевых раздражителей. также реакцию можно наблюдать при любой стрессовой ситуации. Если человек находится в ярости, его зрачки тоже сильно расширяются.

Серьезным сигналом опасности является расширение зрачков при асфиксии.

Кремастерный рефлекс входит в группу безусловных кожных реакций. Он представляет собой сокращение ответственной за поднятие яичка мышцы. Реакция наблюдается на фоне поглаживания кожного покрова внутренней поверхности бедра человека.

Эта реакция может быть как повышенной, так и пониженной. Во втором случае можно предположить ту или иную степень поражения нервных волокон.

Подошвенный рефлекс

Торможение и запуск движения осуществляется благодаря спинальным рефлексам. С течением времени элементарные двигательные программы могут модифицироваться в преднамеренное движение.

Глоточный и хоботковый рефлексы представляют особый интерес. В первом случае мышечные сокращения гортани и глотки провоцируют кашель, глотание или рвоту. Вторая реакция в норме наблюдается только у маленьких детей, не достигших 3-х лет.

Окулоцефалический рефлекс также именуется симптомом Кантелли. Его наличие выявляется у человека, находящегося в бессознательном состоянии. Его отсутствие у человека, находящегося в коме, свидетельствует о тяжелом поражении стволовых структур головного мозга.

Вегетативные рефлексы

В осуществлении большинства реакций участвуют вегетативные рефлексы. Они провоцируются раздражениями интеро и экстерорецепторов. Импульсы при этом передаются из ЦНС к периферическим органам. Непосредственное участие при этом принимают и парасимпатические нервы.

Эти рефлексы имеют огромное значение в медицинской практике. Особое внимание уделяется:

• кунтанно-висцелярным;
• висцеро-кутанным;
• висцеро-висцеральным.

Основным критерием при этом выступает местонахождение рецепторов.

Глотательный рефлекс

Сложным 2-сторонним координированным актом является глотательный рефлекс. В нем принимает участие значительное количество мышц, сокращение которых происходит в соответствии с определенной последовательностью.

На фоне перенесенного инсульта этот рефлекс может быть утрачен.

Его восстановление — процесс достаточно сложный и длительный. Восстановление предполагает участие:

1. Терапевта.
2. Диетолога.
3. Логопеда.

В самых тяжелых случаях кормление больного осуществляется посредством зонда.

Роговичный рефлекс

Поверхностное физиологическое явление определяется как роговичный рефлекс. Реакция возникает в результате прикосновения к актуальной зоне кусочка ваты. Исследуемый при этом должен находиться в горизонтальном положении.

Роговичный рефлекс

Отсутствие реакции обычно свидетельствует о поражении валориевого моста. Если между тройничными и лицевыми нервами происходит перерыв связей, то это свидетельствует о наличии глазодвигательных аномалий.

Причины, методы лечения, симптомы и многое другое

Что такое рефлекс дефекации?

Независимо от того, называет ли это это дефекацией, дефекацией или мочеиспусканием, поход в ванную является важной функцией, которая помогает организму избавиться от продуктов жизнедеятельности.

Процесс вывода стула из организма требует работы рефлекса дефекации. Однако бывают ситуации, когда рефлекс дефекации не работает должным образом. Возможно, вам понадобится лечение, чтобы этот рефлекс работал так, как раньше.

Когда вы едите, пища перемещается изо рта в пищевод и в желудок. Затем пища проходит через тонкий кишечник в толстую кишку в прямую кишку. Прямая кишка — это последняя часть толстой кишки, которая соединяется с анусом или отверстием, через которое тело выделяет стул.

Рефлекс дефекации срабатывает, когда:

1. Мышцы толстой кишки сокращаются, перемещая стул по направлению к прямой кишке. Это известно как «массовое движение».
2. Когда достаточное количество стула перемещается в прямую кишку, количество стула заставляет ткани прямой кишки растягиваться или растягиваться.Внутри этих тканей находятся специальные рецепторы «растяжения», которые сигнализируют мозгу, когда они растягиваются.
3. Рефлекс дефекации запускает два основных сфинктера вокруг анального канала. Первый — это внутренний анальный сфинктер, мышца, которой нельзя управлять произвольно. Второй — внешний анальный сфинктер, который представляет собой скелетную мышцу, которую вы можете контролировать.
4. Рефлекс дефекации возникает, когда внутренний анальный сфинктер расслабляется, а внешний анальный сфинктер сокращается.Ректоанальный тормозной рефлекс (RAIR) — это непроизвольное расслабление внутреннего анального сфинктера в ответ на растяжение прямой кишки.
5. После срабатывания рефлекса дефекации можно либо задержаться, либо испражняться. Задержка возникает, когда человек не сразу идет в туалет. В анальном сфинктере есть мышцы, которые заставляют стул немного двигаться назад. Этот эффект снижает позывы к дефекации. Если вы решите испражняться, ваш мозг активирует произвольные и непроизвольные мышцы, чтобы выдувать стул вперед и из вашего тела.

Есть два основных рефлекса дефекации. Рефлекс миентеральной дефекации отвечает за усиление перистальтики и продвижение стула в прямую кишку. В конечном итоге это дает сигнал внутреннему анальному сфинктеру расслабиться и уменьшить сужение сфинктера.

Второй тип рефлекса дефекации — это парасимпатический рефлекс дефекации . Хотя движения движущегося стула схожи, человек может добровольно контролировать парасимпатический рефлекс дефекации, но не может контролировать миэнтерический рефлекс.

Вполне возможно, что у человека может быть рефлекс дефекации кишечника без парасимпатического рефлекса. Когда это происходит, позыв в туалет может быть не таким сильным, как при срабатывании обоих рефлексов.

Когда кишечник вызывает рефлекс дефекации, вы можете почувствовать давление в прямой кишке или даже дискомфорт. Рефлекс дефекации может увеличивать давление в прямой кишке на 20-25 сантиметров водяного столба (см вод. Ст.), Что может сильно отличаться от ощущения, когда в прямой кишке нет стула.

Иногда этот рефлекс может ощущаться, как будто прямая кишка слегка сжимается и расслабляется.

Рефлекс дефекации не всегда срабатывает должным образом. Существует несколько различных заболеваний, которые могут нарушить рефлексы дефекации. К ним относятся:

• Раздражение желудочно-кишечного тракта. Заболевание желудка или другая кишечная инфекция может вызвать раздражение одних нервов, а другие — с меньшей вероятностью.
• Неврологические (мозговые) расстройства. Повреждение нервной системы может повлиять на передачу сообщений от мозга к мышцам анального сфинктера и наоборот.Примеры включают случай, когда человек перенес инсульт, рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.
• Заболевания тазового дна. Эти состояния возникают, когда мышцы тазового дна, отвечающие за какашку, мочеиспускание и сексуальные функции, не работают так, как должны. Некоторые из состояний включают выпадение прямой кишки или ректоцеле.
• Травмы спинного мозга. Когда человек получил травму спинного мозга, которая приводит к параличу нижних конечностей или параличу нижних конечностей, нервные сигналы не всегда передаются нормально.Как правило, у людей с квадриплегией возникают проблемы с рефлексом дефекации.

Существует много потенциальных причин нарушения рефлекса дефекации, и каждая из них требует своего лечения. Однако, если у человека нет адекватного рефлекса дефекации, он склонен к таким состояниям, как запор. Из-за этого стул становится твердым и затрудненным. Игнорирование рефлекса дефекации также может привести к запору. Хронический запор увеличивает вероятность возникновения у вас других побочных эффектов со стороны кишечника, таких как кишечная непроходимость из-за скопившегося стула.

Лечение

По возможности, вы должны принимать меры для облегчения отхождения стула. Это может включать употребление большого количества воды и употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Вы также не должны игнорировать желание покакать, когда чувствуете, что оно возникает.

Иногда врач может порекомендовать принимать смягчители стула, чтобы облегчить отхождение стула.

Другой способ лечения — биологическая обратная связь. Это также известно как нервно-мышечная тренировка, при которой используются специальные датчики, которые измеряют давление в прямой кишке и сигнализируют, когда давления достаточно, чтобы человек мог воспользоваться ванной.Наличие этих датчиков давления может помочь человеку определить признаки того, что ему следует пойти в ванную комнату.

Если вам сложно определить, когда вам нужно сходить в туалет, или если вы страдаете хроническим запором (у вас затрудненный стул, и / или стул у вас проходит только каждые три дня или чаще), вы должны увидеть свое доктор. Если вам в конечном итоге поставят диагноз расстройства дефекации, ваш врач поможет устранить любое основное заболевание, если оно есть. Также могут помочь изменения в диете и физической активности, а также лекарства или биологическая обратная связь.

.

Что такое рефлекторные действия? (с иллюстрациями)

Рефлекторные действия можно определить как любое действие, которое тело выполняет неосознанно. Существует несколько различных видов рефлекторных действий, в том числе одни являются реакцией на внешние раздражители, а другие регулируют органы и функции тела. Существует также теоретический класс рефлекторных действий, которым можно научиться, но их существование и механизм, стоящий за ними, обсуждаются.

Моргание, когда объект находится близко к глазам, является примером рефлекторного действия.

Многие рефлекторные действия происходят в ответ на внешние раздражители, и большинство из них фактически работают без какого-либо участия человеческого мозга. Например, если человек споткнется в кемпинге и его рука упадет в костер, он быстро уберет ее, даже не задумываясь. Это происходит потому, что нервный сигнал от травмы проходит через тело — когда он достигает спинного мозга, он запускает автоматическую реакцию еще до того, как мозг сможет вовлечься. Спинной мозг реагирует, посылая другой сигнал, который заставляет человека автоматически убирать руку от огня.

Способность тела регулировать основные функции, такие как сердцебиение, является примером рефлекторного действия.

Такой ответ также отвечает за хорошо известный рефлекс коленного рефлекса, который врачи используют для проверки нервной системы человека.В этом случае цель рефлекса — помочь человеку сохранить равновесие при ходьбе. Большинство из этих видов рефлексов существует для защиты людей от травм или для решения проблем, требующих немедленных действий. Например, люди моргают, когда что-то летит им в глаза, и иногда это происходит так быстро, что люди даже не осознают, что делают это.

Иван Павлов выяснил, что у собаки можно вызвать слюноотделение, когда она слышит звук колокольчика, постоянно звоня в колокольчик прямо перед тем, как кормить ее.

Другой вид рефлексов связан со способностью тела регулировать основные функции, такие как сердцебиение и дыхание. Мозг отслеживает все это и поддерживает это без ведома человека, а это обычно необходимо для выживания. Главное, что отличает этот тип рефлекторного действия, — это отсутствие необходимости во внешнем раздражении.

Постукивание по сухожилию рефлекторного молотка вызывает рефлекс коленного рефлекса.

Некоторые ученые выдвинули гипотезу о другом виде рефлекторного действия, называемом условным рефлексом. Сюда входит процесс обучения, в ходе которого люди испытывают что-то достаточно много раз и в конечном итоге развивают рефлексивную реакцию на это. В отличие от большинства рефлексов, связанных с внешней стимуляцией, они напрямую затрагивают мозг. Идея этого возникла у русского ученого по имени Иван Павлов, который выяснил, что можно вызвать слюноотделение у собаки, когда она слышит звук колокольчика, постоянно звоня в колокольчик прямо перед тем, как кормить ее.Ученые в целом согласны с тем, что такого рода реакции существуют, но есть некоторые споры о том, следует ли их называть рефлексами.

Когда люди прикасаются к горячим предметам, они сразу же убирают руку.
,

Что такое рефлекторные действия: определение, виды и преимущества

В этой статье вы найдете подробное объяснение рефлекторных действий. Знайте его определение и преимущества, а также другие аспекты.

Введение

В организме животного происходят два типа деятельности: произвольная и непроизвольная. Произвольное действие происходит в соответствии с волей человека, в то время как волевой контроль над непроизвольным действием отсутствует.Недобровольные действия снова можно разделить на две категории. Действие первой категории относится к внутренним органам. Он контролируется продолговатым мозгом. Второй тип действия осуществляется внешними органами тела. Он находится под контролем спинного мозга. В более широком смысле все непроизвольные действия являются рефлекторными. Но термин «рефлекторное действие» применяется только к тем действиям, которые совершаются внешними органами тела без какого-либо волевого контроля.
Рефлекторное действие — это немедленная непроизвольная реакция на раздражитель.При непроизвольной реакции сенсорный импульс, достигающий центральной нервной системы, сам возвращается к определенному эффектору в виде двигательного импульса без нейронного анализа и интеграции. Рефлекторные реакции возникают ниже уровня сознания. Рефлекторные действия бывают внезапными и автономными. Например, если у кого-то протекает ступня, нога сразу же втягивается, и это произойдет, даже когда человек занят другой деятельностью, на которой сосредоточено все внимание, и, возможно, даже не осознавая раздражения.Следовательно, мы можем сказать, что рефлекторные действия — это те действия, которые возникают в результате преобразования сенсорных импульсов в двигательные импульсы нервным центром, таким как спинной мозг, без вмешательства головного мозга. Вот некоторые общие примеры рефлекторных действий:

• Коленный рефлекс, когда постукивают по сухожилию коленной чашечки, он стимулирует рецепторы растяжения в сухожилии, и нога непроизвольно и на мгновение выпрямляется.
• Быстрое закрытие век или рефлекс моргания при приближении предмета к глазу.
• Рефлекс чихания в ответ на раздражение слизистой оболочки носа.

Типы рефлексов

Рефлекторные действия можно разделить на следующие два типа:

1. Врожденные или безусловные рефлексы : Врожденные рефлексы также рассматриваются как простые рефлекторные действия. Некоторые рефлексы присутствуют даже при рождении. Эти рефлексы называются врожденными или безусловными рефлексами. Например, вкус молока вызывает слюноотделение даже у новорожденного ребенка, даже если ребенок не пробовал пищу раньше, зрачок глаза сужается, даже если глаз освещен светом во время рождения и так далее.Врожденные рефлексы передаются по наследству. Врожденные рефлексы возникают в ответ на определенные раздражители. Рефлекторные дуги безусловных рефлексов постоянны.
2. Условные рефлексы : Условные рефлексы приобретаются посредством обучения или опыта на стимулы, которые изначально не вызывали реакции. Условные рефлексы связаны с установлением новых рефлекторных дуг, близких к коре головного мозга. Условные рефлексы носят временный характер и могут исчезнуть или появиться снова.Например, если животное чувствует запах пищи, которую оно не пробовало ранее, у него не выделяется слюна, но если животное видит и нюхает пищу много раз перед едой, образуется слюна. Вид и запах пищи заставляют нервную систему животного вырабатывать рефлекс. Стимул, вызывающий такой рефлекс, называется условным раздражителем.

Reflex Arc

Структурная и функциональная единица в Simple Reflex называется рефлекторной дугой. В своей основной форме рефлекторная дуга рассматривается как простой нервный путь, соединяющий рецептор и эффектор.Рефлекторная дуга состоит из следующих частей:

1. рецептор : рецептор, представленный отдельной сенсорной клеткой или группой клеток, которые получают стимулы.
2. Сенсорный или афферентный нейрон : сенсорный соединяет рецептор со спинным мозгом. Тело сенсорных клеток стимулируется в ганглии дорзального корешка спинномозгового нерва. Сенсорная передача импульсов от рецептора к спинному мозгу.
3. Интернейрон или ассоциативный нейрон : Интернейрон присутствует в спинном мозге.Интернейрон соединяет афферентные и эфферентные нейроны и передает импульсы от афферентного нейрона эфферентному. Как правило, в рефлексе присутствует только один ассоциативный нейрон, но иногда в одну рефлекторную дугу вовлечены два или более.
4. Моторный нейрон или эфферентный нейрон : Моторный нейрон расположен в вентральном корешке спинного мозга. Моторный нейрон передает импульсы на эффекторный орган.
5. Эффекторный орган : Он реагирует на полученные импульсы.Например, мышца или железа.

Механизм рефлекторного действия

Рефлекторное действие происходит за настолько короткое время, что трудно определить, когда был сгенерирован стимул и когда произошло действие. У человека стимул рефлекторного действия движется со скоростью 320 км в час. Это можно понять на примере. Если в руку или ногу человека уколоть иглу, он мгновенно вытаскивает ее. За этот короткий промежуток времени происходит ряд физиологических действий.Укол иглы действует как стимул. Орган чувств получает этот стимул, который передается в центр нервной системы через нервные волокна. Импульс раздражителя преобразуется мозгом в эфферентный импульс. Это передается от мозга к мышцам рецепторного органа чувств через двигательные нервные волокна. В результате орган (рука или нога) моментально вырывается с места.

Преимущества рефлекторного действия

Рефлекторные действия — это обычное явление в организме животного.Преимущества рефлекторного действия следующие:

• Животные без промедления защищаются от неблагоприятных условий.
• Никакая нагрузка (при размышлении) или нагрузка мозгом не ощущается.
• Очень часто мы спасаемся от серьезных действий рефлекторным действием.

Некоторые примеры рефлекторных действий

Примеры рефлекторных действий:

1. Когда мы видим или чувствуем запах вкусной еды, слюна выделяется нашими слюнными железами.
2. Если поднести палец к глазу, зрачок глаза закрывается очень скоро.
3. При зевании мышцы груди и лица начинают двигаться. Благодаря такому движению мышц увеличивается выделение углекислого газа при глубоком выдохе.
4. Чихание и кашель также являются примерами рефлекторного действия. Чихание и кашель помогают очистить носовые и дыхательные пути соответственно.

Физиология рефлекторного действия

Стимул в рефлекторной дуге протекает следующим образом:

• Стимул обнаруживается рецептором.
• Эти стимулы инициируют нервные импульсы в сенсорных нейронах, и эти импульсы проходят через аксоны этих нейронов. Аксоны вместе образуют сенсорные афферентные нервы, ведущие к спинному мозгу.
• Попадая в спинной мозг, эти импульсы инициируют импульс в одной или нескольких ассоциациях или интернейронах.
• Затем ассоциативные нейроны инициируют импульс в соответствующих мотонейронах.
• Когда импульс достигает соединения между двигательными нейронами и мышцами или железами через двигательные или эфферентные нервы, эффекторы стимулируются для выполнения своих функций.

Итак, вот подробное объяснение механизма рефлекторного действия. Надеюсь, это будет вам полезно.

.

Как улучшить боевые рефлексы

Быстрые рефлексы — эталон бойца. Во всяком случае, бокс — это не более чем борьба рефлексов. Рефлексы одного человека по сравнению с рефлексами другого.

Конечно, есть умение, стратегия, сила и все остальные качества. Но без рефлексов, позволяющих использовать эти способности, вы не выживете в раунде, не говоря уже о том, чтобы выиграть матч.

Теперь есть разница между быстрой скоростью и НАУЧЕННЫМИ боевыми рефлексами. Это разница между инстинктивным рывком головы назад и скольжением и нанесением удара нокаутом.

Это долгий путь к тому, чтобы сделать счетчики нокаутом второй натурой. Но я покажу вам, как туда добраться.

Что такое боевые рефлексы?

Боевой рефлекс — это физическая реакция на боевой стимул.

Боевой стимул может быть:

• удар соперника
• Обнаруженная брешь в защите противника
• любое движение соперника
• внезапная возможность, созданная каким-то образом во время боя

Физический ответ может быть:

• вы наносите удар
• вы защищаете удар
• вы уходите
• любое движение, которое вы делаете

Боец с быстрыми рефлексами — это боец, который быстро реагирует на раздражитель.

Боец с ХОРОШИМИ рефлексами — это боец, который эффективно реагирует на раздражитель.

Естественно, вы хотите иметь более БЫСТРЫЕ И ЛУЧШИЕ рефлексы.

Быстрые рефлексы не помогают,
, если вы не реагируете эффективно.

Можно ли улучшить свои рефлексы?

Какой процент рефлексов у генетики?

Но что, если я от природы медлительный?

Что, если я самый медленный человек в тренажерном зале?

Что делать, если я даже не вижу ударов?

Это печальный вопрос, к которому я должен обратиться из-за всех людей, у которых проблемы с безопасностью.Объясню так:

Мы сенсорные существа. У нас есть сложная нервная система, кости, мышцы и всевозможные высокоразвитые физические функции, способствующие реактивному движению. Мы не растения, которые колышутся на ветру. И мы не неподвижные камни в ландшафте. Мы видим, слышим, нюхаем, прикасаемся, пробуем на вкус и думаем. Наши тела были созданы, чтобы реагировать на раздражители.

И генетика имеет меньшее отношение к тренированным рефлексам, чем к тому, насколько мы на протяжении многих лет подвергались воздействию сенсорной стимуляции.Ребенок, вынужденный критически мыслить на протяжении всей жизни, вырастет умнее. Ребенок, который всю жизнь занимается спортом, будет более спортивным, чем тот, который все детство смотрел телевизор. Генетика по-прежнему имеет значение, но далеко не так много, как ваше воспитание и все стимулы, которые произошли с вами ПОСЛЕ родов.

• Если вы умеете играть в видеоигры, вы можете улучшить свои боевые рефлексы.
• Если вы можете отправлять быстрые текстовые сообщения на свой iPhone, вы можете улучшить свои боевые рефлексы.
• Если вы умеете кричать, когда дотрагиваетесь до горячей сковороды, вы улучшаете свои боевые рефлексы.

Пока у вас есть инстинктивная способность реагировать,
вы можете тренировать свои боевые рефлексы.

Секрет развития боевых рефлексов

Цель — разработать ОБУЧЕННЫЕ РЕФЛЕКСЫ!

Рефлексом может быть ЛЮБАЯ реакция.

• пуансон
• вздох
• утка
• панический маневр

ОБУЧЕННЫЙ РЕФЛЕКС — ЭФФЕКТИВНАЯ реакция:

• контрпунш
• защитный ход

Вот почему меня меньше заботит, был кто-то «генетически быстрый» или нет.Без тренировки навыков у быстрого человека не было бы такого большого преимущества. Если сложить вместе двух новичков, победит тот, у кого более быстрые рефлексы. Но как только вы соберете вместе двух опытных бойцов, победит тот, у кого лучше ОБУЧЕННЫЕ рефлексы.

А что такое ОБУЧЕННЫЙ РЕФЛЕКС?

Тренированный рефлекс — это эффективная реакция, наиболее соответствующая стимулам.

1. Почувствуйте раздражители
2. Реагировать на раздражители

Вы видели большой секрет? СТИМУЛИ, тогда РЕАКЦИЯ! Сначала раздражители, а потом реакция.А еще лучше, позвольте мне сказать это так …

РЕАГИРОВАТЬ НА СТИМУЛЫ!

РЕАГИРОВАТЬ НА СТИМУЛЫ!

РЕАГИРОВАТЬ НА СТИМУЛЫ!

КОТОРОЕ ЗНАЧИТ….

ПОЕЗД ДЛЯ СТИМУЛОВ!

ПОЕЗД ДЛЯ СТИМУЛОВ!

И скажи это еще раз со мной очень громко … ТРЕНИРУЙТЕ СТИМУЛИ!

Если вы хотите научиться правильно реагировать на удары, вам нужно тренироваться, глядя на удары!

Вот и все.Чем лучше вы будете чувствовать удары, тем лучше вы будете на них реагировать. Вы хотите научиться лучше видеть удары, слышать удары, чувствовать удары, ощущать удары еще до того, как они будут брошены . Акцент всегда должен быть на стимулах.

Распространенная ошибка рефлекторной тренировки №1 — тренировка без правильных стимулов

И ты должен тренироваться с ПРАВИЛЬНЫМИ СТИМУЛЯМИ. Если вы хотите стать лучше в нанесении ударов, вам нужно наносить удары руками.Другого пути нет. Игра в пинг-понг не поможет. Уклонение от теннисных мячей, когда ваш друг бросает их в вас, не поможет. Конечно, наличие быстрых рефлексов в ЛЮБОЙ деятельности является физическим преимуществом, но в конечном итоге парень с лучше тренированными БОКСИЧЕСКИМИ рефлексами выиграет бой.

Сосредоточение внимания на чем-либо, кроме защиты от ударов, будет огромной тратой времени! В лучшем случае вы улучшите свою координацию и инстинктивные рефлексы, но не станете лучше воспринимать удары и не разовьете какие-либо эффективные рефлексы.Подробнее об этом позже.

Распространенная ошибка тренировки рефлексов №2 — сосредоточение внимания на реакции

Так много боксеров тратят свое время, выполняя неправильные упражнения для тренировки рефлексов:

• отработка защитных движений (скольжение перед зеркалом или под скакалкой)
• отрабатывает ответные удары (на сумке или в зеркале)

Я не говорю, что эти упражнения бесполезны (они, безусловно, необходимы для тренировок по боксу).Я хочу сказать, что они ужасны для развития боевых рефлексов. Часто можно увидеть, как новичок целую неделю тренирует скользящие движения перед зеркалом, а затем терпит поражение на ринге, потому что он ВСЕ ЕЩЕ НЕ ВИДИТ ПРИХОДЯЩИХ УДАРОВ. Чего он ожидал? Как ты можешь нанести удар, если не видишь его?

То, что я провожу время, скользя перед зеркалом и нанося удары кулаками по сумке, не означает, что я обучен видеть возможности для ответных ударов. Бой с тенью и работа с мешком больше связаны с техникой и подготовкой.Если я хочу развить рефлексы, мне нужно наносить удары руками. Если партнер будет наносить мне удары руками (даже без контакта), пока я двигаюсь по рингу, это будет намного эффективнее для развития моего рефлекса, потому что это подвергает меня воздействию раздражителей (наносимых ударов).

Секрет тренировки рефлексов,
заключается в том, чтобы сосредоточиться на стимулах!

Боксерские упражнения для улучшения боевых рефлексов

Наконец-то мы подошли к процессу тренировки рефлексов!

1.Медленный спарринг

Если вы какое-то время читали мой веб-сайт, то знаете, что я один из самых больших сторонников медленного спарринга. Я не говорю, что все спарринги должны быть медленными. Я говорю, что медленный спарринг — невероятный инструмент для тренировки боя, чтобы ускорить развитие ваших боевых навыков. Конечно, вы можете спарринговать быстро, но убедитесь, что вы по-прежнему проводите медленный спарринг. Медленный спарринг дает вам время расслабиться, почувствовать, подумать и придумать новые творческие ответы.

Самое главное, медленный спарринг действительно дает вам возможность воспринимать всю сенсорную информацию о движениях вашего оппонента.Как он двигается? Откуда берется его сила? Какая первая подача его левого хука? Откуда у него джеб? Медленный спарринг дает вам время все это усвоить и обработать. Быстрый спарринг вынуждает вас принять позицию «двигайся или умри», когда вы помните только, как избегать ударов, но на самом деле никогда не видите удары, на которые должны отвечать. Жесткий спарринг терпит неудачу в тот момент, когда он становится настолько тяжелым, что вы больше не хотите «ощущать» удары.

Я почти уверен, что 80% из вас, читающих это, не собираются пробовать медленный спарринг.Либо потому, что А) вы уже достаточно комфортно боретесь, и в этом нет необходимости. Или Б) Вы даже не слишком много сражаетесь и больше заботитесь о технических / стратегических аспектах бокса, чем о фактических способностях к выполнению.

Но я скажу вот что … способность поглощать раздражители — вот что делает вас великими во всем, что вы делаете. Способность видеть, ощущать и чувствовать все, что происходит на вашем пути… вот что позволяет вам лучше всего на это реагировать.

И в боксе боец, который может ответить своему противнику разумно, но инстинктивно, ЭТО НАСТОЯЩИЙ БОЙ.Настоящим бойцам не нужно думать, не нужно ничего помнить. Они только отвечают, и делают это естественно. А у лучших бойцов реакция более тонкая, потому что они могут чувствовать больше вещей. Таким образом, отличная защита больше связана с умением ощущать различные виды ударов, чем со знанием множества способов уклоняться от ударов.

Великие бойцы могут чувствовать больше
, чем более слабые бойцы.

2. Рукавицы Focus

Если у вас нет спарринг-партнера или по какой-либо причине вы не можете заставить кого-то наносить в вас даже медленные удары, лучше всего подойдут перчатки для фокусировки.Я не говорю о бессмысленном ударе кулаком рукой, когда вы бросаете всю свою силу и устаете за 2 минуты. Я имею в виду контролируемые упражнения на лапах, когда вы одновременно атакуете и защищаетесь от ударов, а также учитесь адаптироваться к движениям вашего партнера.

Вот как я работаю в лапах с новым бойцом:

• Я быстро поднимаю рукавицу, чтобы нанести ему удар, а затем убираю ее через секунду.
• Я ничего не говорю, я его ничему напрямую не «учу».Я просто на мгновение поднимаю перчатку и забираю ее. И я продолжаю делать это, пока мы перемещаемся друг вокруг друга на ринге.
• Через некоторое время он становится умнее и учится колоть перчатку, как только она выскакивает. Он учится быть более отзывчивым и искать возможности.
• Затем я показываю рукавицу и сразу после того, как он наносит удар, я показываю ему другую рукавицу, чтобы получить возможность правой рукой. Он, вероятно, не увидит этого, потому что был слишком сосредоточен на джебе, но, по крайней мере, теперь он знает, что лучше осознавать другие возможности.
• Я возвращаюсь к тому, чтобы предлагать только неожиданные удары. Я бы не хотел, чтобы он выстраивал комбинацию в уме. Я хочу научить его отвечать!
• Наконец, я показываю ему возможность 1-2, и на этот раз он ее получает!
• Теперь я даю ему несколько ударов и 1-2 ударов через случайные промежутки времени. Я не уйду, пока он не научится идеально отвечать на оба вопроса.
• Теперь я даю ему 1-2, а затем использую возможность 3-2. В конце концов он понимает, как бросить комбинацию 1-2-3-2, не говоря ни слова!
• Сейчас я даю ему 1-2-3-2, но теперь, когда он бросает последнюю правую руку, я бью его левой рукавицей высоко по его голове.Он быстро учится следить за левым хуком после броска правой рукой.
• Затем я даю комбо 1-2-3-2, делаю высокий левый хук, чтобы он уклонился, а затем я даю ему комбо 2-3-2.
• По ходу раунда я даю ему разные возможности бросить и уклониться.

Это требует времени, но в конце концов я научил бойца искать возможности для нанесения удара, сохраняя при этом боевую готовность. Я ничего не говорю и очень мало поправляю его, если вообще поправляю. Я стараюсь действовать таким образом, чтобы в его ответе формировались эффективные, НО ЕСТЕСТВЕННЫЕ привычки.Пройдет совсем немного времени, и он сможет бросать целые комбинации, одновременно защищаясь… и все без раздумий!

Некоторым из вас это может показаться волшебством, но на самом деле это не так. Хороший тренер научит вас драться, не заставляя вас ничего вспоминать, не заставляя вас чувствовать себя неестественно и даже почти не заставляя вас думать! Как будто все, что вам нужно сделать, это встать перед ним, и он заставит вас ответить как боксер.

3. Спарринг Shadowbox

Поставьте напарника и боксера с тенью друг напротив друга, как если бы вы спарринговали, за исключением того, что вы не вступаете в контакт.Звучит глупо, но смертельно эффективно. Вы узнаете, как смотреть на настоящие удары и как реагировать на реальные движения.

Тот факт, что вы проводите время, глядя на настоящего человека, пойдет вам на пользу. Вы получаете реалистичные боевые стимулы! Скорее всего, если вы тренируетесь только на тяжелой сумке или в боксе с тенью, это не бросает вызов вашим глазам, не бросает вызов вашему разуму и не дает вашему телу ничего для понимания. Вы просто стоите и наносите удары, как робот.А потом вы выходите на ринг и не можете ударить своего противника, потому что не можете сказать, где он будет дальше.

4. Двусторонний мешок

И последнее, но не менее важное: сумка с двойным концом. Это не так хорошо, как если бы живой человек наносил вам удары руками, но, по крайней мере, вы вынуждены поражать движущуюся цель и в то же время быть внимательными в защите. По крайней мере, вы вынуждены адаптироваться и реагировать на что-то.

Вот почему многие бойцы более высокого уровня не слишком беспокоятся о тяжелой сумке.Их техника ударов уже хороша, и они предпочли бы приберечь свои кости, чтобы разбить черепа. Сумка с двойным концом держит их глаза острыми и чувствует бдительность.

Упражнения по борьбе с рефлексами

1. Узнайте, как ВИДЕТЬ удары

Все дело в глазах!

В этом прелесть рефлекторных упражнений. Они заставляют вас реагировать честно. Иногда мы хотим поскользнуться, как Майк Тайсон или Флойд Мэйвезер, но потом выходим на ринг и реагируем по-другому.Это прекрасно! Поскольку вы НЕ хотите реагировать как Флойд Мэйвезер (поверьте мне), вы хотите реагировать ЕСТЕСТВЕННО… так, как ваше тело позволяет вам реагировать. Может быть, это некрасиво, неудобно, неэффективно или неприятно, но, по крайней мере, это честная реакция. Со временем и тренировками ваши реакции станут более эффективными.

Первый шаг к улучшению ваших боевых реакций — это честно ответить на боевой стимул. И вы не можете эффективно ответить, если вы так заняты, пытаясь ускользнуть определенным путем или противостоять определенному пути.

Вы не можете защитить удар, которого не видите.

Как выглядит перфоратор? Забавный вопрос, но поверьте мне, МНОГО ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЮТ! (Потому что, если бы они это сделали, они бы это увидели и легко избежали бы!) Как выглядит правый крест? Если вам пришлось ждать, пока правая рука полностью не будет вытянута, вы СЛИШКОМ ПОЗДНИТЕ. Слишком поздно блокировать, слишком поздно противостоять, слишком поздно что-либо делать.

Вы должны быть в состоянии «увидеть» правый крест ДО того, как он станет правым крестом.Это означает способность видеть подергивание плеча, которое превращается в правый крест. Это означает способность видеть внезапное вращение тела, которое генерирует силу для правого креста. Во всяком случае, сама рука должна быть последним, что вам следует искать.

Опять же, не стоит так сильно полагаться на тяжелую сумку, потому что она не дает вам ничего увидеть. Ваши глаза становятся ленивыми и мертвыми, потому что ими не пользуются. Если вы собираетесь работать с сумкой, попробуйте по крайней мере двухстороннюю сумку, чтобы она заострила глаза.

2. Научитесь ЧУВСТВОВАТЬ удары руками

Не нужно искать удары,
, если вы чувствуете их приближение.

После того, как вы научитесь обнаруживать и видеть входящие удары, следующее, что вам нужно сделать, это развить свою способность чувствовать их наносящие удары. Я расскажу вам об этом. Когда я только начал заниматься боксом, меня били всем, потому что я не видел наносимых ударов.

Через несколько месяцев я начал замечать, когда делали джебы, когда подходили правые руки, когда собирался сделать левый хук и т. Д.Я точно знал, как выглядит каждый удар, откуда он исходит и все такое. Но этого было недостаточно. Возможность видеть удар позволяет только защищать его. Вам нужно нечто большее, если вы хотите противостоять этому.

Что привело меня на следующий уровень, так это способность ЧУВСТВОВАТЬ приближающиеся удары. Итак, всего лишь после одного крошечного промаха, который сделал мой противник, я почувствовал, как его ступни сцепились с землей, я мог почувствовать, как его корпус напрягся и грудь нагружается, и я визуализировал, как он бросает левый хук.И все это произошло в моей голове до того, как он на самом деле бросил крюк. Но как только пришел этот левый хук, я был готов, поскользнулся и легко парировал.

Какого черта я мог ЧУВСТВОВАТЬ его удары? Это отчасти тренировка, отчасти опыт и отчасти магия. Это прекрасно, что мы, боксеры, можем достичь уровня мгновенной реакции.

Я не уверен на 100%, как я пропустил комбинацию из 4 ударов, не задумываясь об этом. Но в чем я уверен, так это в том, что я не смог бы сделать это, не уделяя полного внимания своему оппоненту.Я чувствую, когда он хочет пошевелиться, я могу сказать, когда он хочет ударить, я могу сказать, действительно ли он ранен или нет. Почему-то я знаю, что он собирается делать. Я полностью синхронизирован с его телом и разумом. И эту магическую способность «чувствовать удары» нельзя развить в тяжелом мешке или боксе с тенью. Чтобы его развить, нужно работать с живым человеком.

3. Научитесь перестать думать

Вот и правда!

Способность что-то делать — это в значительной степени способность делать это, не задумываясь.Если я прошу вас показать мне джеб, и вы должны подумать об этом, вспомнить его в своей голове, разогреться несколько раз, а затем, наконец, бросить его… очевидно, что вы не можете джеб. Если вы действительно можете что-то сделать, значит, вы можете делать это, не задумываясь.

Быть бойцом,
означает уметь сражаться БЕЗ МЫШЛЕНИЯ.

Майклу Джордану не нужно думать о своей руке, когда он бросает трехочковый! Гепарды не думают о беговой форме, когда гоняются за обедом! Я не думаю о том, что делают мои ноги, когда иду в ванную! Я просто делаю это.Иногда мы даже не знаем, что делаем, пока кто-нибудь не задаст нам вопрос. В большинстве случаев мы просто делаем то, что чувствуем — естественно, инстинктивно и не задумываясь.

Проблема с новичками — они слишком много думают

Вот и проблема! Если нужно думать, это уже не рефлекс. В тот момент, когда вам нужно подумать, чтобы что-то сделать, это становится процессом, требующим умственной подготовки, и поэтому вы никогда не сможете сделать это автоматически.

Но потом некоторые люди спрашивают: «ЧТО ?! Но я не смогу этого сделать, если не буду думать об этом ». И именно здесь я отвечаю: «ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ!» А «видеть» и «чувствовать» можно только с живым противником. Теперь, если вы намеренно избегаете боя на ринге, потому что не хотите наносить удары «ВИДЕТЬ И ПОЧУВСТВОВАТЬ», потому что они болезненны, это совсем другая история.

У вас не может быть быстрых рефлексов,
, если вам нужно думать.

Раньше я спарринговал как новичок и ничего не помню, что происходило на ринге.Мои руки и ноги были повсюду, и большая часть действий была слишком быстрой для моего мозга. Конечно же, мое тело отреагировало инстинктивно и совсем не так, как то, что я практиковал в зеркале. Я не знал, что это, наверное, лучшая тренировка, которую я когда-либо мог пройти. Мое тело училось видеть и чувствовать, обходя мой мозг, чтобы помочь мне учиться быстрее!

Это подводит меня к другому вопросу. Когда дело доходит до обучения, мозг не так полезен, как вы думаете. Иногда мозг мешает, он играет с вами шутку и мешает вам работать с максимальной отдачей.Иногда лучшие ходы, которые вы когда-либо делаете, — это когда вы отпускаете и просто наслаждаетесь борьбой за то, что она есть.

Настоящие боевые знания заложены глубоко в мышечной памяти вашего тела и его способности адаптироваться к «боевым импульсам». Все аналитическое мышление в мире ничего не значит в физическом спорте. Вот почему зрители, годами наблюдающие за боксом, до сих пор не могут переиграть ребенка, который тренировался всего шесть месяцев.

Хотите иметь отличные рефлексы? Научитесь драться, научитесь бить и защищаться, овладейте движениями, создайте сильное тело, а затем просто отпустите.Позвольте себе почувствовать борьбу и развить в себе естественные привычки и инстинкты. Тренируйтесь с упором на стимулы, и вы быстро разовьете ОБУЧЕННЫЕ БОЕВЫЕ РЕФЛЕКСЫ!

,