Классическая музыка влияние на человека: Влияние классической музыки на человека

Содержание

7 фактов влияния классической музыки на человека

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим про влияние классической музыки на человека. Ведь даже существует такое направление, как музыкотерапия.

И не только в Европе, но и в России также. С 2003 года она является официальным методом лечения. По приказу Министерства здравоохранения, конечно же. Так что включайте, например, «Симфонию №5» Бетховена и приступайте к чтению.

Немного истории

Положительный эффект музыки люди обнаружили очень давно. К примеру, в Древнем Египте устраивали хоровое пение, чтобы облегчить страдания больного, так как считалось, что оно помогает унять боль.

Пифагор придерживался мнения, что она может мотивировать на достижения, развивать и успокаивать, даже в моменты, когда человек в ярости.

А древнекитайские врачи и вовсе прописывали песни в качестве основного лечения. Причём любого заболевания. В колокола на Руси били, как ни странно, чтобы избавить от головных болей, мигрени, а также для снятия сглаза.

Авиценна использовал тихие и медленные мелодии, чтобы излечить людей, страдающих психиатрическими заболеваниями.

Интересные факты

Характеристика

Только представьте, учёные из университета Heriot-Watt определили, что характер человека легко распознать, обратив внимание на его музыкальные предпочтения. Они исследовали почти 37 тысяч человек и предоставили такие результаты:

  • Блюз и джаз – выбирают творческие личности, вполне компанейские, но с завышенной самооценкой.
  • Классика – характерна для тех, кто любит уединение.
  • Рэп – признак эгоизма и коммуникабельности.
  • Опера – вежливость и доброжелательность.
  • Кантри – выбор тех, кто не боится работы и готов трудиться чуть ли не без отдыха.
  • Рэгги – ленивые, общительные и с завышенной самооценкой.
  • Индийские песни – всегда придут на помощь.
  • Хардкор, рок, хэви-метал – творческие люди, но одинокие, склонные к депрессии и совсем в себе не уверенные.

Ноты на красном фонеНоты на красном фоне

Влияние на внимательность водителей

Оказывается, больше аварий случается с теми, кто включает свои любимые треки в дороге. Они просто-напросто отвлекаются на прослушивание. И пусть музыка положительно сказывается на эмоциональном состоянии, лучше воздержаться от неё в процессе вождения. По крайней мере, от той, что вызывает желание танцевать или петь.

Согласитесь, сложно контролировать несколько дел одновременно, особенно в моменты, которые невозможно предугадать, отчего важно быть всегда начеку. Даже если вы не превышаете скорость и ваша машина в идеальном состоянии – это не означает, что все участники дорожного движения столь ответственны.

Кто ездит в полной тишине – рискует меньше, чем те, кто включает громкость, чуть ли не на полную мощность. Но наиболее лучшим вариантом считается, конечно, же, классика. Она стимулирует мозг работать активнее, повышает энергию, жизненный тонус, а главное – усиливает концентрацию внимания.

Помощник в развитии

В 2008 году трое преподавателей из Сент-Эндрюсского университета выяснили, что дети, которые занимаются классической музыкой минимум три года, являются более развитыми по сравнению со своими одногодками.

Выходит, что она влияет на мозг. А именно, улучшает восприятие информации, особенно отражаясь на аудиальных способностях. Это особенно полезно для тех личностей, которые не могут слушать книги и лекции. Вернее, могут, но не так хорошо понимают, о чём идет речь, чем когда читают.

Также положительно сказывается на моторике. А она, как вы знаете, напрямую связана с умственными способностями. Подключается в работу логическое мышление, исчезают проблемы с формированием словарного запаса, так как память крепчает и полученная информация усваивается непроизвольно.

А теперь представьте, насколько развитыми являются музыканты, особенно те, кто играет в оркестре или исполняет арии.

Здоровье

Существует масса исследований, как различные стили сказываются на живых организмах. Думаю, ни для кого не секрет, насколько опасным является рок для слушателей. В ходе одного эксперимента яйцо положили во время концерта возле колонки. Вы не поверите, но белок в нём свернулся, превратившись в вязкую тягучую массу.

Проверяли действие рока и на рыбках, к сожалению, также с печальным исходом. Половина из них не продержалась и 10 часов в аквариуме.

А вот классика наоборот, способна излечить многие недуги. Даже растения быстрее растут, если им включают Моцарта или Бетховена.

Она помогает восстановиться после инсульта, снизить уровень кровяного давления и привести в норму биоритмы человека. Восстановить дыхание и наладить работу сердечных ритмов.

Мужчина играет на фортепианоМужчина играет на фортепиано

Стрессоустойчивость

Благодаря влиянию на психику, причем на подсознательном уровне, музыка помогает справляться с жизненными неурядицами.

Стоит услышать любимый ритм, как настроение меняется. При быстром, живом – человек становится более активным и жизнерадостным, отодвигая на задний план сложности и беды. Особенно, если появляется желание потанцевать.

Когда хочется расслабиться и отдохнуть – на помощь приходят медленные, спокойные мотивы. Например, звуки природы вызывают ощущение умиротворения, блаженства, действуя наравне со снотворными препаратами.

Так что, если мучаетесь от бессонницы – закачайте шум дождя или волн, прибивающих к берегу. Главное – чтобы вам нравилось, тогда и сможете расслабиться.

Телефонные разговоры

Оказывается, если мы становимся невольными слушателями чьего-то телефонного разговора – это влияет на наше душевное равновесие, вплоть до появления тревоги.

Дело в том, что мы слышим только одного участника диалога, об обратной связи приходится только догадываться. А мозг не может проигнорировать наличие загадки, он сразу же примется подбирать возможные варианты ответов собеседника того, кто говорит рядом.

В Сан-Диего привели достаточно веские аргументы в доказательство этой теории. Эксперимент проводился в группе из 164 людей. Им необходимо было решить несколько простых анаграмм. При условии, что сами учёные достаточно шумно себя вели, позволив личные звонки в момент проведения опыта.

По результатам исследований учёных Калифорнийского университета, оказалось, что 82% испытуемых ощущали раздражение. Они также отмечали, что концентрация внимания значительно снижается, им сложнее в такой момент выполнять свою работу.

Даже если рядом болтает совершенно незнакомый человек. Так уж устроена наша психика, сложно удержаться и совсем игнорировать то, о чём беседуют рядом. Тем более, если на личные темы, эмоционально реагируя на сказанное невидимым собеседником.

Кстати, в Токио в общественных местах даже развешены предупредительные плакаты о том, что телефонные разговоры мешают окружающим людям и нарушают их покой.

Продуктивные тренировки

Ещё в 1911 году Леонард Айрес, ученый из Америки, заметил во время спортивных соревнований, что велосипедисты в наушниках едут быстрее тех, кто крутил педали в полной тишине.

Оказывается, музыка как бы «заглушает» импульсы организма о том, что пора сделать перерыв. Попросту, когда человек занимается активным спортом под ритмичные песни – он не замечает особо усталости. Вернее замечает, но намного позже, чем, если бы тренировался, отвлекаясь лишь на собственные мысли о жизни, достижениях.

Так что, если желаете повысить продуктивность труда – включайте что-то весёлое, лёгкое и принимайтесь за работу. Только аккуратно в выборе стиля, как вы помните, тяжелый рок опасен для здоровья.

Рекомендации

Если вы не знаете, что же выбрать для прослушивания, хочу рекомендовать вам композиторов, произведения которых имеют разное влияние на организм. И вы сможете выбрать, что вам больше актуально на данный момент.

Мужчина играет на фортепианоМужчина играет на фортепиано

Сергей Рахманинов

Подходит для тех, кто желает стать лидером, победителем. Вдохновляет и мотивирует на достижения. Интересный факт, учёные исследовали стакан воды, который находился в зале во время Второго концерта Рахманинова. Так вот, она оказалась заряженной и обладала целебными свойствами.

Моцарт

Активизирует творческую часть, отчего, если вам необходимо найти решение сложной проблемы – включите, допустим, «Сонату для двух фортепиано до мажор». Вы почувствуете прилив сил, желание создавать что-то и вообще, действовать. Избавитесь от головной боли и снизите повышенное кровяное давление.

А вообще, композиции Вольфганта полезно включать перед экзаменами и зачётами. Усвоить и запомнить материал станет легче, хотя бы потому, что улучшится внимательность и память.

Можно также, когда возник дедлайн, вы тогда быстро разберётесь с накопившимися делами. Даже если придётся копать картошку или переносить мебель.

Чайковский

Его творения полезны в стрессовые моменты. Когда кажется, что жизнь потеряла свои краски и просто нет больше сил идти дальше. Они помогут успокоиться, расслабится и почувствовать радость, удовлетворение, несмотря на трудности. И достаточно эффективны при лечении депрессии.

Бетховен

Актуально для тех, кто проживает разочарование, часто испытывает раздражение, отвращение и просто грусть. Его «Лунная соната» вернет вас вновь в ресурсное состояние, повысив общий тонус и настроение.

Бах

Для людей, которые испытывают трудности в общении, особенно с противоположным полом. «Кантата 21» снимает напряжение, которое может спровоцировать возникновение конфликтных ситуаций.

Завершение

А вообще, уважаемые читатели, попробуйте ознакомиться со всеми наиболее известными произведениями классиков, чтобы для себя обнаружить именно те, которые действительно помогают и улучшают состояние, настроение и здоровье.

Развивайтесь, вдохновляйтесь и будьте счастливы!

Также, рекомендуем вам почитать статью про упражнения, для развития аналитического мышления.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Влияние классической музыки на здоровье человека

Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора Моцарта, дети быстрее развиваются интеллектуально. Еще в советские временна было замечено, что у коров при прослушивании классической музыки повышались надои.

Моцарт:

  • Произведения Моцарта полезно слушать перед экзаменами/тестами, где требуется творческое мышление, поиск нестандартных решений для этого лучше всего подготовят произведения этого великого композитора.
  • Произведения Моцарта несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его  и пробуждают  смекалку и креативность.  Лучше всего это выполняют  симфонии и концерты для скрипок.
  • Мажорные тона настраивают и заставляют стремиться к победе. Проведённый компьютерный анализ показал, что в произведениях Моцарт предпочитал мажорные тона. Следовательно, слушая этого, поистине великого композитора и музыканта мы подсознательно стремимся к победе.
  • Даёт прилив творческих сил.

 «Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта:

  • Существенно повышает умственные способности студентов при прохождении различных тестов. Моцарт существенно улучшал умственные способности и память животных. Это связано с влиянием музыки на активность определённых генов и образование ряда белков, отвечающих за внимание и память.

Ре-мажорная соната Моцарта для фортепиано:

  • Лечит эпилепсию (останавливает приступы и прекращает эпилепсию)

 Лечебный эффект от музыки

 При головной боли:

  • «Весенняя песня» Мендельсон
  • «Юморески» Дворжака
  • «Венгерская рапсодия» Листа
  • «Фиделио» Бетховена
  • «Колыбельная» Брамса
  • «Аве Мария» Шуберта
  •   Вальсы Штрауса

Улучшает сон, действует успокоительно:

  • Сюита Грига «Пер Гюнт»
  • «Мелодия» Глюка
  • «Грёзы» Шумана
  • Прелюдии Шопена

Рубцуется язва:

  • «Вальс цветов» Чайковского

Нормализует сердечную деятельность и кровяное давление:

  • «Свадебный марш» Мендельсона

При онкологических заболеваниях:

  • Моцарт
  • Гендель
  • Бах
  • Рахманинов

Для поднятия общего жизненного тонуса:

  • «Шестая симфония» (3ч.) Чайковского
  • Увертюра «Эгмонд» Бетховен
  • «Прелюдия 1» (опус 28) Шопен
  • «Венгерская рапсодия №2» Лист

Музыка в стиле барокко:

  • Улучшает память, запоминание новых и иностранных слов, стихов. Она успокаивает, мобилизует механизмы памяти. Может скрыть или даже нейтрализовать звуки бормашины.

 Музыка Моцарта или барокко:

  • Поможет сознанию обрести чёткость и повысить уровень умственной организации.

 Музыка Моцарта или Вивальди:

  • Помогает концентрироваться в течении большого периода времени.

 «К Элизе» Бетховена, «Маленькая ночная серенада» Моцарта:

  • Расслабляют и успокаивают.

 Медленная часть пьес Генделя, Баха или Вивальди:

  • Поможет запомнить текст.

 Музыка Баха, Генделя:

  • Улучшает логическое мышление и повышает математические способности.

 Второй концерт Рахманинова:

  • Учённые ставили воду для исследования в концертном зале, а потом изучали её излучение. Наиболее сильный целебные свойства почему-то приобрела вода, побывавшая на Втором концерте Рахманинова. Несёт в себе колоссальнейший заряд победы!!! Служит сильнейшим духовным и физическим лекарством.

  Как Вы думаете, почему именно Второй концерт Рахманинова  оказывает самое сильное лечебное воздействие?

– Я не могу привести точных доказательств, но думаю, что разгадка феномена кроется в истории создания этой музыки. Из сильнейшей депрессии композитор вышел победителем. После провала его первой симфонии он был раздавлен критикой и клеветой. Очень тяжело переживал, не мог ни играть, ни писать и просто умирал. Но его вернул к жизни талантливый врач-психотерапевт Владимир Даль, он смог убедить композитора снова заняться творчеством, потому что ему суждено написать великую музыку, которая будет нужна всему человечеству. Это была битва за жизнь.

И Сергей Рахманинов действительно написал великую музыку. Он посвятил свой Второй концерт врачу Владимиру Далю. Ведь в некотором смысле они были соратниками в этой битве за жизнь. И неудивительно, что их произведение имеет целебные свойства. Второй концерт Рахманинова несет в себе колоссальнейший заряд победы!

 Вы полагаете, что Сергей Васильевич сумел выразить в музыке высокое состояние победы над смертью, торжества жизни, творческого восторга, которое он испытывал после выхода из тяжелейшей депрессии?

– Да, он закодировал это состояние в звуках. Во время исполнения концерта оно передаётся музыкантам и слушателям.

Ведь Сергей Рахманинов по своей сути благороднейшее существо – жизнелюбивейшее и добрейшее, очень высокого элитарного духа. И когда из бездны отчаяния он выходил на великую победу, фиксируя это в звуках, получилось гениальное произведение, которое служит сильнейшим духовным и физическим лекарством для его исполнителей и слушателей.

Звуком можно убивать и воскрешать из мёртвых. Что это за энергия и как она действует, надо изучать физикам и медикам. И они уже начали эти исследования. Например, генетики открыли, что в клетке есть особый механизм, регулирующий происходящие в ней процессы, реагируя на внешние звуки…

Мы, музыканты, не знаем этих законов, но пользуемся ими на практике. Возьмите и уберите из церкви песнопения, колокольный звон, акустику, которая усиливает и облагораживает звуковую среду, – и храм завянет. Перестаньте играть народную и классическую музыку – люди одичают, начнут болеть иистреблять друг друга.

Зона агрессивного «хэви металл», «панк-рока» и тому подобных, примитивной, морально распущенной «попсы» – это вообще не музыка в точном понимании этого слова. Людей загоняют в неё с помощью отравленной звуковой среды, которая формирует определенное состояние души и тела. Зона – это состояние организма: развращенное, преступное, одичалое. Такое состояние уже десятки лет кодируется электронными СМИ с помощью тотальной агрессивной рекламы: на телевидении и радио, в сфере быта, поездах и самолетах, на курортах, в ресторанах и столовых, магазинах и концертных залах, шоу-бизнесе – везде и всюду.

Конечно, не вся современная музыка отравлена. Например, некоторые барды создают хорошие песни, если следуют Божественным законам красоты. Бывает и джаз здоровой и полезной музыкой. Я убеждён, что настоящая музыка – это нечто неземное. Такую музыку, как и научные законы, не создают, а только открывают. Эта музыка существует вечно.  По материалам журнала «Природа и человек».

 Народная и классическая музыка:

  • Повышает иммунитет.

Григорианские песнопения, современные оркестровки, народная музыка:

  • Углубляется и замедляется дыхание, успокаивается мозг.

Звон колоколов или бубенцов, духовное и церковное пение, органная музыка и воскресная Святая Литургия в храме.

  • Обладают оздоровительным эффектом. Лечебное воздействие таких звуков заключается в настройке вибрации больных клеток организма на вибрации абсолютно здоровых, нормально функционирующих, а также в освобождении от гнева, очищении биополя, повышении иммунитета.

 Chill-out, ambient (медленная, спокойная и обволакивающая музыка):

  • Используется для релаксации. Достаточно третья – четвёртая  композиция, чтобы придти в норму!!!

Вывод из всего вышесказанного:  Влияние классической музыки неоспоримо, и научно, и экспериментально, и на собственном опыте доказано.

 Быть здоровым легко!!!

Как классическая музыка воздействует на человека. Исследования :: Здоровье :: РБК Стиль

Фото: Gabriel Gurrola/Unsplash

© Gabriel Gurrola/Unsplash

Автор

Ирина Рудевич

16 июня 2020

Почему классическую музыку продолжают слушать, несмотря на появление новых жанров? Ученые утверждают, что она оказывает на нас особое воздействие.

1. Понижает давление

В эксперименте факультета психологии Калифорнийского университета участвовали 75 человек. В центре внимание было воздействие классической музыки на частоту сердечных сокращений и сосудистую систему, поврежденную в результате стрессов. Респондентам предложили решить арифметическую задачу в условиях ограниченного времени, а затем разделили на несколько групп. Участники первой слушали джаз, второй — поп-музыку, третьей — классику. В итоге у последних зафиксировали более низкий уровень систолического артериального давления. Другие музыкальные стили не привели к подобным эффектам, равно как и тишина.

2. Усиливает умственные способности

Журнал Learning and Individual Differences сообщает об исследовании, в ходе которого студентов разделили на две группы с равными показателями по возрасту, здоровью и успеваемости (среднему баллу). Участники из первой группы присутствовали на лекции, фоном на которой играла классическая музыка, а испытуемые из второго отбора прослушали тот же материал в тишине. После лекций студенты обеих групп решали одинаковый тест. Выяснилось, что добровольцы, которые занимались под классическую музыку, получили больше баллов за правильные ответы по сравнению с теми, кто слушал лекцию без аккомпанемента. Вывод: музыка способствовала лучшему усвоению новой информации.

Фото: Manuel Nageli/Unsplash

© Manuel Nageli/Unsplash

3. Обеспечивает высокую продуктивность

Одни предпочитают работать в полной тишине, другим необходим офисный шум. Исследования подтвердили, что даже фоновые звуки в кофейне заставляют мозг работать активнее (недаром существуют специальные плей-листы для стимулирования посетителей магазинов). Ученые неоднократно проводили эксперименты по влиянию классической музыки на продуктивность. В одном из последних исследований Американской психологической ассоциации было описано влияние музыки на когнитивные способности человека. Участники выполняли задания либо в тишине, либо под треки различных направлений. В результате эксперимента ученые заявили, что музыкальные звуки в основном затрудняют выполнение сложных и незнакомых задач, однако значительно усиливают продуктивность при решении привычных задач.

4. Улучшает сон

Исследование института поведенческих наук при Университете Земмельвайса (Будапешт, Венгрия) подтверждают, что классическая музыка может помочь при бессоннице. Для эксперимента отобрали 94 человек в возрасте 19–28 лет, которые жаловались на проблемы с засыпанием. Две трети из них в течение трех недель слушали перед сном классическую музыку или аудиокниги. Остальные наблюдались без изменения образа жизни. Результаты еженедельно измерялись с помощью Питтсбургского опросника на определение индекса качества сна. Эксперимент показал, что классическая музыка успокаивала нервную систему и люди быстрее засыпали. Врачи рекомендуют использовать классику в качестве безопасного способа лечения бессонницы легкой степени.

Фото: Rajesh Kavasseri/Unsplash

© Rajesh Kavasseri/Unsplash

5. Помогает снизить тревогу

Бороться со стрессом можно разными способами: с помощью спорта, еды, друзей или посещения психолога. Ученые из частного медицинского университета Kaohsiung на Тайване считают, что от тревожности нужно избавляться быстро и бесплатно — слушая классическую музыку. Они провели исследование с участием беременных женщин с зафиксированным повышенным уровнем стресса. Участницы слушали классику, звуки природы, колыбельные или нью-эйдж ежедневно. Плей-листы можно было чередовать и выбирать по настроению. Большинство женщин отметили заметное снижение тревожности и начали чувствовать себя спокойнее после сеансов аудиотерапии, проводимых в течение двух недель. Врачи подсчитали уровень стресса будущих мам и отметили, что наиболее позитивное влияние оказывают сонаты Бетховена.

6. Позволяет расслабиться

Снижение сердечного ритма — один из доказанных результатов воздействия классической музыки — неизменно приводит к расслаблению. К исследованию Медико-санитарного университета вооруженных сил в Бетесде, штат Мэриленд, привлекли 67 добровольцев. Сперва им создавали стрессовые и некомфортные условия, а затем предлагали успокоиться в тишине либо под классическую музыку. Но в первом случае нужно было концентрироваться на внимании по аналогии с медитацией, во втором — просто расслабиться и отдыхать. Абсолютно у всех участников были отмечены снижение уровня стресса и чрезмерной мозговой активности.

Фото: Lauren Mancke/Unsplash

© Lauren Mancke/Unsplash

7. Уменьшает боль

Классическую музыку можно использовать как обезболивающее. Это выяснилось в ходе эксперимента с участием людей, страдающих от хронических болей. Большинство из них признали, что чувствуют себя лучше после прослушивания записей и испытывают конструктивные эмоции, не фокусируясь на страдании. Врачи сделали вывод, что классическая музыка помогает людям восстанавливаться после травм и операций, усиливая действия анальгетиков. Помимо этого, она способствует позитивному настрою, который очень важен для выздоровления.

Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека.

Статья по музыке на тему: Влияние классической музыки на человека

Влияние классической музыки на человека

Концертмейстер МБОУ «Килемарская СОШ» Разумова Надежда Ильинична

Музыка как, пожалуй, никакое другое искусство, может влиять на настроение, создавать его. Классическая музыка создана гениями своего времени, они создавали ее душой и сердцем, поэтому классика до сих пор современна.

Все музыкальные произведения можно условно разделить на активизирующие, тонизирующие и расслабляющие, успокаивающие. Восприятие музыки тесно связано с умственными процессами, то есть требует внимания, наблюдательности, сообразительности. Музыка, воспринимаемая слуховым рецептором, воздействует на общее состояние всего организма, вызывает реакции, связаннее с изменением кровообращения, дыхания.

    Музыкальная терапия вместе с арттерапией, то есть терапией средствами изобразительного искусства, может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, которые сегодня всё больше поражают учащихся, как в процессе получения образования, так и в современной жизни вообще.

    «Музыкотерапия» — это метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека. Уникальность музыкотерапии во многом определяется тем, что она одновременно врачует не только тело, но и душу человека, помогает ему слиться в единое гармоничное целое.

     Если искусство настоящее, оно будет жить вечно. Кроме того, все, что прекрасно, радует нас и исцеляет наши души.

     Музыка гениального композитора Вольфганга Амадея Моцарта оказывает такой эффект на психическое и физическое оздоровление и развитие детей. Она действует как противоядие от отрицательных и депрессивных эмоций: уныния, пессимизма, горечи и  ненависти. Веселая, искрящаяся музыка  Моцарта  бодрит, радует, улучшает настроение. Обладает общеукрепляющим действием, формирует у ребёнка оптимистическое мироощущение, восстанавливает физические силы, снимает умственное напряжение, переутомление, обладает универсальным расслабляющим эффектом. Явление это называют «эффектом Моцарта».

     А вот музыка Людвига ван Бетховена, как утверждают психологи, помогает справиться с душевными терзаниями: депрессиями, страхами, тоской, отчаянием, повышенной возбудимостью, агрессией и тому подобными проблемами. Опыты показали, что музыка великого Бетховена, которому наверняка были знакомы и отчаяние, и страх, и тоска (а что еще может ощущать мужчина, потерявший возлюбленную, и музыкант, потерявший слух?), помогает разобраться в собственных чувствах.

     Музыка, как никакой другой фактор помогает человеку преодолевать жизненные трудности. Она способна создать, улучшить или поддержать его настроение, а также зарядить на весь день энергией или расслабить в конце рабочего дня. Утром предпочтительнее слушать бодрящие и ритмичные мотивы, которые заставят окончательно проснуться и настроиться на достижение новых целей. Для вечера  больше  подходят  спокойные мелодии, способствующие  расслаблению, отдыху и саморегуляции.     

      А знали ли Вы, что военные марши поднимают тонус мышц, а некоторая симфоническая музыка даже изменяет кислотность желудка? Классика обладает не только инновационными целебными свойствами. Научно доказано, что она значительно повышает и мозговую активность. Особенно чувствительно относятся к музыкотерапии маленькие дети, организм которых еще находится на стадии развития, и не сформирован окончательно.

Избавиться от сильного нервного раздражения, а, может, и просто успокоиться после тяжелого трудового дня, помогут: «Аве Мария» Шуберта, «Колыбельная» Иоганна Брамса, «Свет луны» Клода Дебюсси.

От неврозов и сильной раздражительности обязательно слушать: «Итальянский концерт» Баха и «Лунную сонату» Бетховена, «Полонез» Огинского и симфонии Гайдна, венгерские рапсодии Франца Листа и «Славянский марш» Петра Ильича Чайковского. При очень сильном утомлении обязательно послушайте музыку, которая вернет Вам силы: «История любви» Лея или «Утро» Грига, «Голубой  Дунай» Штрауса или «Танец с саблями» Хачатуряна.

От сильной головной боли поможет избавиться прослушивание уже названных ранее «Полонеза» Огинского и венгерских рапсодий Листа. «Американец в Париже» Гершвина и «Юморески» Дворжака спасут даже от очень сильной мигрени.

Людям, страдающим бессонницей, рекомендуется прослушивание композиции «Грезы» Роберта Шумана.

Чтобы восстановить привычное для здорового организма кровяное давление, нормализовать сердечную деятельность и стабилизировать работу сердечнососудистой системы в целом, послушайте: «Ноктюрн ре-минор» Фридриха Шопена, «Свадебный марш» Мендельсона и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха.

Соната №7 Бетховена избавляет от болей при гастрите. А людям, заболевшим язвой желудка, лучше всего помогает «Вальс цветов» Петра Ильича Чайковского.

Для лечения курения, алкоголизма, других вредных привычек лучше всего подойдут: «Лунная соната» Бетховена и «Аве Мария» Шуберта. Кроме них так же приемлемы «Метель» Свиридова и «Лебедь» Сен-Санса.

      Музыка – это бесценный дар, дарованный нам только предельно талантливыми людьми. Не упускайте свой шанс сделать свою жизнь счастливее и здоровее уже сегодня. Поверьте, классическая музыка творит настоящие чудеса! Уже с первой недели постоянного прослушивания, Вы почувствуете невообразимую легкость во всем теле. Влияние музыки на организм человека огромно, всё в мире соткано из звуков. Но волшебную силу музыка обретает лишь тогда, когда человек целенаправленно прибегает к ней, чтобы улучшить своё эмоциональное состояние. 

Влияние музыки на психику человека — читайте на САЛИД

Время чтения 13 минут

Воздействие музыки на психику человека — это вечный вопрос, ещё с древних времён люди заметили сильное влияние звуков. Они активно применяли музыку в религиозных обрядах, для поднятия боевого духа в сражениях, а позже — и для врачевания недугов. Платон ещё в 6 веке до нашей эры утверждал, что музыка — это наиболее сильное средство, влияющее на душу, тело и интеллект человека.

Пифагор также заметил, что музыка влияет на здоровье человека, и разработал систему лечения с её помощью. К тому же считал, что музыка лежит в основе культуры и воспитания общества. Рекомендовал мужчинам слушать более ритмичные и энергичные композиции, а женщинам — спокойные, умиротворяющие, что способствует формированию характера и состояния духа.

В современном мире каждый человек сам выбирает, какой стиль ближе по духу, однако интересно проследить воздействие музыки на организм и человека в целом. Какая музыка полезна, в каких случаях, как жанры музыки влияют на человека, как правильно её применять для улучшения здоровья и состояния психики?

<<Оглавление>>

воздействие музыки на психику человека фото

Влияние классической музыки на психику человека

Исследования учёных по вопросу воздействия музыки на психику человека доказали положительное влияние классической музыки. Особенно советуют произведения Моцарта, Вивальди, Чайковского, Шуберта. Почему классическая музыка так полезна и активно применяется в музыкотерапии, способствует успокоению, нормализации работы организма?

Главная особенность этой музыки — она написана в ритме сердца (60-70 Гц), поэтому легко воспринимается организмом и способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и других органов. Замечено позитивное влияние этих композиций даже на примере животных и растений, они быстрее растут и развиваются.

При проведении исследований МРТ под воздействием классической музыки, заметили активизацию всего головного мозга, а не только определённой части, человек полностью вовлекается в прослушивание. Кроме влияния на здоровье, наблюдается и улучшение интеллектуальных способностей — рост IQ, что происходит за счёт мозговой активности во время прослушивания.

Поэтому важно с детского возраста включать классическую музыку для успешного развития ребёнка, формирования чувства гармонии, улучшения памяти, мышления. Кстати, замечено, что у детей есть послеродовая память. Так, если мама во время беременности включала определённую музыку, то и после рождения ребёнок узнаёт её и отлично засыпает под знакомые мелодии.

влияние классической музыки картинка

Особо целебной считается музыка Моцарта. Она наиболее активно воздействует на кору головного мозга, задействует все участки, даже те. что влияют на зрение, координацию, ориентацию в пространстве. Очень рекомендуют для активизации мышления, развития интеллекта «Сонату для двух фортепиано» и другие произведения.

Учёные давно заинтересовались феноменом Моцарта, как удавалось ему создавать такие чудесные мелодии? Возможно, главный секрет в его развитии на ранних этапах. Его родители были очень музыкальные — мама часто напевала песни, будучи беременной, а папа — исполнял произведения на скрипке, ещё ребёнком он впитал дух музыки и искусства, что помогло ему стать великим композитором.

Ещё один секрет влияния классической музыки на психику человека: она находится в пределах высоких частот — от 5000 до 8000 Гц, что также благотворно влияет на мозговую деятельность. При этом такая музыка оказывает положительный эффект не только на здоровье, поднимает настроение, улучшает психоэмоциональное состояние человека — бодрит, заряжает позитивом. Спокойные композиции наоборот — способствуют расслаблению организма, снятию стресса, усталости.

Классическая музыка помогает во многих заболеваниях:

  • повышенная тревожность, депрессивные состояния (Моцарт)
  • общеукрепляющие, иммуностимулирующее воздействие (позитивные композиции)
  • в комплексе с другими методами лечит от заикания
  • нормализует работу сердца и других органов
  • стимулирует память и умственные способности
  • нарушения слуха — улучшает его состояние
  • при головных болях в результате перенапряжения, стресса (зачёты, контрольные)
  • способствует развитию творческих способностей, росту работоспособности на 50%

влияние классической музыки фото

Учёные заметили также, что особую энергетику несёт «Второй концерт» Рахманинова. Он оказывает позитивное влияние на психику и здоровье людей, содержит заряд победы. Чем это вызвано? История говорит о том, что композитор пережил сильную депрессию после провала первого концерта и находился в полном отчаянии.

Только знакомый доктор смог вернуть его к жизни и воодушевить на написание музыки, предрекая её успешность во всём мире. Это оказалось истинной правдой, Рахманинов создал шедевр — победу жизни над смертью, а человека — над своими слабостями.

Таким образом, воздействие музыки на психику человека зависит от её энергетики, смысла, заложенного автором, на какой волне с жизнью находился, какие мысли преобладали. Музыка — это код, через который композитор передаёт свои идеи, мысли. У Вивальди и Моцарта в музыке много позитива, они любили жизнь и старались передать эти чувства слушателям.

Влияние других стилей музыки на человека

Учёные давно заметили неоднозначное влияние музыки на человека и задавались вопросом, какая музыка благотворно влияющая на человека, а какая — скорее вредит.

В современном мире существует огромное количество музыкальных стилей: джаз, регги, хип-хоп, кантри, клубная музыка, хард-рок, металл, рэп и другие.

Многих интересует вопрос, как жанры музыки влияют на человека?

музыка картинка

5 факторов, от которых зависит влияние музыки

Влияние музыки во многом зависит от таких факторов:

  1. Ритмичность.
  2. Тональность.
  3. Уровень громкости.
  4. Высокие или низкие частоты, резкие перепады.
  5. Набор инструментов или компьютерная музыка.

Разные направления музыки

Рок-музыка

Наблюдения показали, что воздействие музыки на психику человека рок — стиля проявляется в усилении эмоций позитивного и негативного характера. При этом музыкальные композиции могут заряжать человека уверенностью, добавлять решительности. Конечно, жёсткий рок тяжело воспринимается организмом, особенно на высокой громкости. Такая музыка ведёт к повреждению психики, человек теряет ориентацию в пространстве, частично могут быть провалы в памяти. Доктора не рекомендуют злоупотреблять металлом и тяжёлым роком.

Мелодичный рокможет быть полезным в определённой мере, особенно при использовании живых инструментов и мягкой подаче. Элементы фолька значительно смягчают воздействие рока — струнные инструменты (скрипка, арфа) оказывают позитивное влияние на организм человека. Как правило, почитатели рока, обладают высокими интеллектуальными данными и довольно спокойные личности, если слушают умеренную музыку. Позитивный пример: «We are the champions» (гр. Queen) — песня красивая мелодично и имеет довольно сильный текст, воодушевляет и заряжает энергией. Многие успешные люди называют её одной из любимых, она помогает поверить в свои силы, обрести уверенность для достижения наивысших вершин. Кстати, она же возглавила список самых любимых песен планеты.

мелодичный рок фото

Поп-музыка

Естественно, что поп-музыка разных лет значительно отличается и сейчас можно выделить произведения и песни, что стали классикой эстрады и несут свой позитивный заряд, особенно если в песнях есть смысловая нагрузка. Такая музыка может повышать настроение и эмоциональный настрой людей.

Интересно, что в советское время власти, осознавая влияние музыки и культуры на людей, контролировали данную сферу, влияли на создание музыкальных произведений. Основными идеями песен были вечные ценности. Песни — несли позитив, веру в лучшее, а концерты и новогодние вечера — были событием в каждой семье.

Отдельное направление — песни военных лет, их до сих пор любят и часто исполняют, они пронизаны верой в победу, помогают и сейчас обрести заряд энергии, осознать несоизмеримость наших печалей и человеческих страданий в те далёкие года. Песни «Катюша», «Журавли», «Синий платочек» — всегда живут в наших сердцах.

Что касается современной эстрады, то ситуация изменилась — всё диктует рынок, постоянно появляется новая музыка, песни. При этом человек сам определяет, что ему будет полезно, а что нет. Нужно включать внутренний фильтр, анализировать, какие эмоции вызывает композиция, какой смысл несёт. Музыка — это духовная пища, она также важна, как и здоровое питание.

поп музыка картинка

Современные популярные песни очень разные, сложно их все равнять и обобщать, есть и с позитивным смыслом и звучанием, однако их не особо много. Такие песни помогают отвлечься, поднять настроение, могут служить фоном, однако много слушать популярной музыки доктора не рекомендуют, воздействие музыки на психику человека этого стиля не самое лучшее — большое количество монотонных ритмов, может наблюдаться ухудшение памяти, снижение внимания. Для развития нужна разнообразная, мелодичная музыка. Положительные примеры (классика поп-музыки): «Yesterday» (Ray Charles), «Надежда» (Анна Герман), «Старинные часы» (Алла Пугачёва), «Червона Рута» (София Ротару), «Листья жёлтые» (Маргарита Вилцане и Ояр Гринбергс), «Звёздочка моя ясная» (Цветы).

Рэп, хип-хоп

Эти стили также наиболее распространены среди молодого поколения, данная культура заимствована с Запада. Рэп появился в 70-х годах среди афроамериканцев Бронкса (район Нью-Йорка). Изначально его использовали ди-джеи на дискотеках, в коммерческих целях его развитие произошло позже.

рэп фото

Этот стиль удобен для исполнения, не требуются сильные вокальные данные, и позволяет свободно выражать мысли и эмоции. Однако доктора наблюдают также не самое лучшее воздействие — повышение агрессии, злобы, снижение эмоционального тонуса, способностей интеллекта.

Тут, конечно, многое зависит от эмоционального настроя исполнителя и тех мыслей, которые он несёт слушателям. Это направление может также стимулировать активность и коммуникабельность. Поклонники данного направления сообщают, что в рэпе тоже есть хорошие песни. Примеры смыслового рэпа: «Не был никогда», «Дождь» (Линия удара). Главное — наличие мелодики и глубокого смысла в песне, тогда можно снизить отрицательное влияние этого стиля.

Народная музыка

Традиционная и народная музыка, как правило, имеет длинную историю, её возникновение связано ещё с языческими временами. При этом народные инструменты оказывают позитивное воздействие на организм, а пение помогает снимать стресс и бороться с заболеваниями нервной системы, оказывает общеукрепляющее действие.

влияние поэзии на человека фотография

Полезно петь песни два раза в день — утром (ритмичные и бодрящие песни) и вечером (успокаивающие, колыбельные). Эта музыка, благотворно влияющая на настроение и эмоциональное состояние человека. Примеры народних песен: «Тонкая рябина», «Ой мороз, мороз», «Валенки», «Ти ж мене підманула», «Ніч яка місячна», «Косив Ясь конюшину».

Джаз, блюз, регги

Джаз — приобрёл уже статус родоначальника многих направлений в музыке, его звуки и комбинации сочетают и используют в других направлениях музыки. Появился он в начале 20-го столетия, в результате слияния ритмов африканской музыки с европейской и, частично — афроамериканского фольклора. Это направление музыки звучит мелодично, позитивно, заряжает энергией.

Учёные в ходе исследования заметили, что активизируются зоны мозга, которые отвечают за креативность, импровизацию, улучшается способность решать важные жизненные задачи. Джаз — отличное средство против депрессии, снимает нервное напряжение, повышает настроение. Быстрые композиции ведут к повышению пульса, улучшают кровообращение, медленные — понижают давление и способствуют общему расслаблению.

воздействие музыки на психику человека фото

Интересно, что сам исполнитель музыки входит в особое состояние, которое способствует разнообразному и неповторимому звучанию музыки, его мозг работает особым образом, задействует творческий потенциал.

Таким образом, джаз влияет, как на слушателей, так и на музыканта.

Примеры известных композиций в стиле джаз: «Let It Snow» (Jamie Cullum), I’ve got you under my skin (Jamie Culllum), Fly me to the moon (Diana Krall), The entertainer (Scott Joplin), Singing in the rain (Gene Kelly).

Клубная, электронная музыка

Электронная, клубная музыка сейчас получила большое распространение, многие молодые люди предпочитают этот стиль. Однако стоит быть осторожными и не злоупотреблять этим направлением музыки. Исследования показали, что постоянное прослушивание таких композиций снижает способности к обучению, негативно сказывается на интеллектуальных способностях.

Возможно, она способствует эмоциональному сбросу, помогает отвлечься от текущих проблем, однако часто воздействие музыки на психику человека этого стиля негативное — возникает повышенное напряжение нервной системы и раздражение в поведении. Лучше минимизировать влияние такой музыки. Электронная музыка уходит от истоков, живого звучания, которое благодатно воздействует на весь человеческий организм.

клубная музыка фото

Проводились также исследования по вопросу, какую музыку предпочитают слушать успешные люди и какую — бедный класс? Было замечено, что преуспевающие люди любят классику, различные направления джаза, оперные постановки, регги и рок — стиль, а люди низкого уровня доходов часто слушают песни в стиле кантри, диско — музыку, рэп, тяжёлый металл. Возможно, в этом заложен секрет успеха многих преуспевающих личностей.

Естественно, что у каждого человека есть любимая музыка и направления, если ваши любимые композиции воодушевляют, дают силы и помогают жить, значит, это ваша панацея от трудностей жизни. Любимая музыка влияет на настроение человека и усиливает сопротивление к заболеваниям.

Воздействие музыки на психику человека: механизм воздействия

Воздействие музыки на психику человека происходит через звуковое восприятие, физиологическое и на психологическом уровне. Музыка — это волна, которая оказывает влияние на мозг и весь организм человек через определённые сигналы мозга посредством нейронов. Таким образом, реакцию на музыку обеспечивает нервная система, взаимосвязанная со всеми органами человека.

Звук — это ещё и энергия, которая создаётся в результате вибрации. Музыка создаёт особое энергетическое поле, которое может нести положительный или отрицательный заряд в зависимости от громкости, гармоничности композиции, ритмичности, частоты. Именно поэтому музыку использовали в терапии, особенно для нормализации психического состояния ещё в древние времена — Платон, Аристотель. Они полагали, что музыка восстанавливает гармонию в человеке и во всём мире.

воздействие музыки картинка

Особое значение при восприятии музыки оказывают следующие моменты:

  1. Громкость допустимая для человека — 60-70 Дб, 80 Дб — воспринимается как опасность, 120 Дб — уровень боли, шока (такая громкость встречается на концертных площадках), а 150-180 Дб — уровень звука, несовместимый с жизнью.
  2. Как долго человек слушает музыку? Если это спокойная и расслабляющая музыка, то можно и несколько часов слушать, громкая музыка в стиле металл вряд ли окажет позитивное воздействие.
  3. Шум — человек постоянно находится в шумовой среде, уровень 20-30 Дб воспринимается нормально человеком, выше — негативно сказывается на продуктивности деятельности. Если музыка звучит как фон, то она не должна быть громкой, чтобы не вредить занятиям, работе.

Жизнь человека протекает в определённом ритме, каждый орган также работает ритмично, часто музыка задаёт настрой к работе, улучшает состояние духа. Сейчас есть подборки музыки — для отдыха (спокойные композиции, звуки природы), для занятий спортом (динамичные и ритмичные), для развития детей (определённые классические композиции, особенно Моцарт), для борьбы с бессонницей (композиции Чайковского), справиться с головными болями помогает Бетховен и Полонез Огинского.

Воздействие музыки на психику человека колоссальное, самое важное — научиться правильно использовать музыку в жизни и не перегружать своё сознание тяжёлой и депрессивной музыкой. Нужно найти свои источники вдохновения. Можно сделать подборку любимых песен, которые возвращают к жизни в любом состоянии.

какие инструменты помогают в болезнях фото

Очень помогают мелодии и песни 70-90-х, классика современной и зарубежной эстрады, рок-музыки. Всё очень индивидуально, зависит от восприятия и жизненного опыта конкретного человека, обычно музыка молодости и детства вызывает положительные ощущения, саундтреки, музыкальные композиции из фильмов.

Какие инструменты помогают в болезнях

Интересно, что музыка влияет на здоровье человека, в зависимости от частоты работы каждого органа были подобраны инструменты, которые улучшают работу организма:

  • Струнные инструменты (арфа, гитара, скрипка) — положительно воздействуют на сердце, рекомендуют чаще слушать при сердечно-сосудистых заболеваниях, наблюдается снижение давления при прослушивании тихой музыки.
  • Фортепиано — воздействует в целом на психическое состояние человека, оказывает позитивное влияние на почки, работу щитовидной железы.
  • Гармонь — способствует улучшению работы желудочно-кишечного отдела.
  • Саксофон — позитивно влияет на мочеполовую систему и сексуальную энергию человека.
  • Колокольный звон — лечит депрессивные состояния, позитивно влияет на лёгкие.
  • Трубы — оказывают общеукрепляющий эффект, применялись первыми из инструментов.
  • Барабан — улучшает сердцебиение, лечит болезни печени и кровообращения.
  • Цимбалы — находятся в гармонии с печенью, оказывают своё позитивное воздействие.

Таким образом, посещая концерты с живым оркестром, слушая классические композиции или другую мелодичную музыку, человек полностью оздоравливается — душой и телом. Может стоит больше слушать полезную музыку и меньше обращаться к докторам?

полезная музыка картинка

Поэзия, и её влияние на человека

С древних времён человека окружает не только музыка, но и поэзия, позже объединившись, появились баллады, песни.

Поэзия влияет на человека так же, как звуки мелодий. Читая Пушкина, человек окунается в мир его грёз и фантазий. Далеко не всем дано так ярко и радужно описывать явления природы, эпизоды человеческой жизни. Читателя захватывает этот новый, созданный автором мир.

Слова несут в себе особую энергетику, воздействуют на человека на уровне подсознания, именно поэтому психологи советуют аккуратно использовать слова. Есть замечательное стихотворение Вадима Шефнера «Слова» — там есть такие строки:

Словом можно убить, словом можно спасти,


Словом можно полки за собой повести.

Поэзия влияет на человека особым образом — способствует развитию творческого потенциала, развивает словарный запас, грамотность, нестандартность мышления, чувствительность к жизни и её явлениям. Люди с давних времён задавались вопросом — зачем дана нам поэзия? Скорее всего, для прикосновения к прекрасному, стихи классиков всегда вызывают положительные эмоции, заставляют задуматься над жизнью, ощутить её первозданность и красоту.

поэзия и музыка картинка

Часто к поэзии приводят людей определенные чувства и события жизни, которые затрагивают глубоко струны души, появляется желание высказать, что важно и тревожит в тот момент времени. Поэт — это может быть призвание, а может — и приобретённый навык. Всё очень индивидуально.

Высокая поэзия всегда несла людям культуру, обогащала их жизнь. Сейчас невозможно представить свою жизнь без великих поэтов — Пушкина, Тютчева, Лермонтова, Есенина, Гёте, Шиллера, Байрона, Мильтона. У каждого народа были свои классики, которые и сейчас почитаются. В современном мире, когда жизнь течёт на больших скоростях, поэзия и музыка остаются востребованными, они являются фундаментом культуры, которая облагораживает и вдыхает духовность в человека.

Подводя итоги

Понимая воздействие музыки на психику человека, возможно, сможете иначе смотреть на любимые композиции и песни. Каждая из них несёт в себе особый заряд энергии, благодаря чудесному сочетанию музыки и поэзии. Важно научиться ощущать и понимать, на какой волне находитесь, слушая музыку — даёт ли она положительный заряд или вгоняет в депрессию?

И, конечно, полезно вспоминать про классику, если непривычно слушать, есть композиции в современной обработке, даже исполненные на электрогитарах. Такие произведения — отличный источник вдохновения, успокоения, оздоровления и роста интеллектуальных возможностей.

Пусть ваша жизнь наполняется прекрасными звуками музыки и поэзией!

«Влияние классической музыки на эмоциональное состояние человека»

li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-7>li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-7>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-7}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-5{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-6{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_2-1>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-1}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-0{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_2-4>li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-5>li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-8>li:before{content:» «}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-1{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-2{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_1-1>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-1}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-6.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-6 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-8.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-8 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-3.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-3 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-5.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-5 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-7{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_1-7>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-7}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-8{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-5.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-5 0}#doc8268069 .lst-kix_list_2-0>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-0}#doc8268069 .lst-kix_list_2-3>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-3}#doc8268069 .lst-kix_list_2-6>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-6}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-7.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-7 0}#doc8268069 .lst-kix_list_1-2>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-2}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-2.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-2 0}#doc8268069 .lst-kix_list_1-5>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-5}#doc8268069 .lst-kix_list_1-8>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-8}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-4.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-4 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-1.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-1 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-2{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-3{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-4{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-5{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_1-4>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-4}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-0{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_2-4>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-4}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-6.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-6 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-1{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-3.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-3 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-8.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-8 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-2.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-2 0}#doc8268069 .lst-kix_list_1-0>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-0,decimal) «. «}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-6{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_1-1>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-1,decimal) «. «}#doc8268069 .lst-kix_list_1-2>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-2,decimal) «. «}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-0.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-0 0}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-7{list-style-type:none}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-8{list-style-type:none}#doc8268069 .lst-kix_list_1-3>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-3,decimal) «. «}#doc8268069 .lst-kix_list_1-4>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-4,decimal) «. «}#doc8268069 ol.lst-kix_list_1-0.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-0 0}#doc8268069 .lst-kix_list_1-0>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-0}#doc8268069 .lst-kix_list_1-6>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-6}#doc8268069 .lst-kix_list_1-7>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-7,decimal) «. «}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-7.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-7 0}#doc8268069 .lst-kix_list_1-3>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-3}#doc8268069 .lst-kix_list_1-5>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-5,decimal) «. «}#doc8268069 .lst-kix_list_1-6>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-6,decimal) «. «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-0>li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-1>li:before{content:» «}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-1.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-1 0}#doc8268069 .lst-kix_list_2-5>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-5}#doc8268069 .lst-kix_list_2-8>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-8}#doc8268069 .lst-kix_list_1-8>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-8,decimal) «. «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-2>li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-3>li:before{content:» «}#doc8268069 .lst-kix_list_2-2>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-2}#doc8268069 ol.lst-kix_list_2-4.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-4 0}#doc8268069 ol{margin:0;padding:0}#doc8268069 .c7{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;orphans:2;widows:2;text-align:center;direction:ltr;height:11pt}#doc8268069 .c0{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.5;orphans:2;widows:2;text-align:justify;direction:ltr}#doc8268069 .c3{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;orphans:2;widows:2;text-align:justify;direction:ltr}#doc8268069 .c5{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;orphans:2;widows:2;text-align:right;direction:ltr}#doc8268069 .c2{color:#548dd4;font-weight:bold;vertical-align:baseline;font-size:22pt;font-family:»Times New Roman»;font-style:italic}#doc8268069 .c8{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.5;orphans:2;widows:2;direction:ltr}#doc8268069 .c18{padding-top:35.4pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;orphans:2;widows:2;direction:ltr}#doc8268069 .c16{color:#548dd4;font-weight:normal;vertical-align:baseline;font-size:22pt;font-family:»Agency FB»;font-style:normal}#doc8268069 .c11{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;orphans:2;widows:2;direction:ltr}#doc8268069 .c15{color:#548dd4;font-weight:bold;vertical-align:baseline;font-size:22pt;font-family:»Agency FB»;font-style:italic}#doc8268069 .c6{color:#0000ff;font-weight:normal;vertical-align:baseline;font-size:12pt;font-family:»Times New Roman»}#doc8268069 .c20{vertical-align:baseline;font-size:20pt;font-family:»Agency FB»;font-style:normal;font-weight:normal}#doc8268069 .c17{vertical-align:baseline;font-size:22pt;font-family:»Times New Roman»;font-weight:normal}#doc8268069 .c13{vertical-align:baseline;font-size:12pt;font-family:»Times New Roman»;font-weight:normal}#doc8268069 .c1{vertical-align:baseline;font-size:14pt;font-family:»Times New Roman»;font-weight:normal}#doc8268069 .c19{background-color:#ffffff;max-width:467.7pt;padding:56.7pt 42.5pt 28.4pt 85pt}#doc8268069 .c21{padding:0;margin:0}#doc8268069 .c22{color:#548dd4;font-style:normal}#doc8268069 .c14{margin-left:36pt;padding-left:0pt}#doc8268069 .c10{color:inherit;text-decoration:inherit}#doc8268069 .c12{text-align:center}#doc8268069 .c9{height:11pt}#doc8268069 .c4{text-decoration:underline}#doc8268069 .title{padding-top:24pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:36pt;padding-bottom:6pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 .subtitle{padding-top:18pt;color:#666666;font-size:24pt;padding-bottom:4pt;font-family:»Georgia»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;font-style:italic;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 li{color:#000000;font-size:11pt;font-family:»Arial»}#doc8268069 p{margin:0;color:#000000;font-size:11pt;font-family:»Arial»}#doc8268069 h2{padding-top:24pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:24pt;padding-bottom:6pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 h3{padding-top:18pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:18pt;padding-bottom:4pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 h4{padding-top:14pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:14pt;padding-bottom:4pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 h5{padding-top:12pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:12pt;padding-bottom:2pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 h5{padding-top:11pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:11pt;padding-bottom:2pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 h6{padding-top:10pt;color:#000000;font-weight:bold;font-size:10pt;padding-bottom:2pt;font-family:»Arial»;line-height:1.15;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc8268069 ]]>

II окружная научно-практическая конференция младших школьников

«Я-исследователь»

Секция «Медицина, физиология,

здоровый образ жизни»

Влияние классической музыки

на эмоциональное состояние человека.

Автор: Мамиконян Лилия,

учащаяся 3 «Б» класса

МОУ СОШ №9 г.о.Кинель

Руководитель: Качимова

Оксана Станиславовна,

учитель начальных классов

МОУ СОШ №9 г.о.Кинель

                                                   г.о.Кинель 2011

Содержание

1.Введение. Обзор литературы                                                           стр.3

1.1. Что такое музыка и её составляющие                                                   стр.4

1.2. Сведения из истории о целебном влиянии музыки на самочувствие

человека                                                                                                  стр.4

2.Основная    часть                                                                                            стр.4

2.1. Как влияет музыка на наше здоровье                                                    стр.4-5

2.2. Как лечиться музыкой                                                                     стр.6

2.3. Интересные опыты и их результаты о влиянии музыки на человека

(Эффект Моцарта)                                                                            стр. 7

3.Практическая часть                                                                          стр.8

3.1. Опрос ребят об их самочувствии и эмоциональном состоянии

после 5 уроков, проведенных в школе                                                   стр.8

3.2. Сеанс прослушивания классической музыки                                              стр.8

3.3. Анкетирование после прослушивания                                            стр.8

4. Заключение. Выводы.                                                               стр.9-10

5. Список использованной литературы                                                  стр.10

1. Введение

Проблема: В современной школе у детей высокий уровень тревожности, раздражительности, агрессивности. Происходит это от больших нагрузок в школе, от влияния неблагоприятных факторов окружающей среды.

Актуальность работы заключается в том, что мы мало знаем о способах улучшения своего эмоционального состояния.

Цель: Изучение влияния классической музыки на самочувствие и эмоциональное состояние человека.

Задачи: 1. Изучить литературу и информацию из Интернета по теме работы;

         2. Узнать сведения из истории о целебном влиянии музыки на человека;

         3. Познакомиться с интересными опытами и их результатами о влиянии музыки на человека;

         4. Прослушать с учениками моего класса классическую музыку и провести анкетирование;

          5. Обработать полученные данные и сделать выводы.

Методы исследования: изучение литературы, наблюдение, анкетирование.

Гипотеза: После прослушивания классической музыки снижается чувство тревожности, агрессивности, раздражения, усталости, улучшается настроение.

Практическая значимость работы состоит в том, что собранную в ходе исследования информацию, планируется предложить педагогам для работы по снятию эмоционального напряжения у детей.

1.1. Что такое музыка и её составляющие.

        Музыка относится к числу искусств, которые вызывают наиболее сильный отклик в душе человека.

        Музыка (от греческого «искусство муз»). Музыка – искусство согласованного сочетания составляющих звука, воздействующих на психику человека. Музыка характеризуется воздействием на эмоциональное состояние людей, соотношением частот (высот), громкостью, длительностью, тембром, ритмом, переходными процессами.

        Музыкальный звук – это звук, имеющий высоту основного тона от «До» субконтроктавы (16Гц) до «Ре» пятой октавы (4000Гц). Высота звука – качество звука, определяемое органами слуха субъективно и зависящее от частоты звука. С ростом частоты высота звука увеличивается.

1.2. Сведения из истории о целебном влиянии музыки.

        Известно, что ещё в Парфянском царстве в III веке до нашей эры с помощью специально подобранных мелодий лечили от тоски, нервных расстройств и сердечных болей. В Библии сказано, что король Саул, которого мучил злой дух, позвал Давида, искусно игравшего на гуслях. Давид, взяв гусли, играл – отраднее и лучше становилось Саулу. У греков музыка также считалась целительной. В эпопеях Гомера истекание крови из ран останавливалось благодаря мелодичным песням. Пифагор сочинял музыку, основанную на определенных мелодиях и ритмах, которые восстанавливали первоначальную гармонию души. Древние китайцы считали, что музыка избавляет от тех недугов, которые неподвластны врачам.

        Доктор Гордон Шоу так объясняет влияние музыки на здоровье. Вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. Мы «поглощаем» музыкальную энергию, и она нормализует ритм нашего дыхания, пульс, артериальное давление, температуру, снимает мышечное напряжение. Поэтому правильно подобранная мелодия оказывает благоприятное воздействие на больных людей и ускоряет выздоровление. Я сама занимаюсь музыкой, играю на фортепиано и заметила, что музыка оказывает на меня положительное влияние.

2. Основная часть

2.1. Как влияет музыка на наше здоровье

        С миром звуков связано почти всё, что происходит в природе. Во всяком случае, в живой природе. Можно считать доказанным, что музыка влияет и на людей, и на животных, и на растения. Сегодня музыкальная терапия используется для уменьшения боли, страха, напряжения,  повышения тонуса организма, лечения депрессии, для медицинской реабилитации и для сопровождения физических занятий. Музыка с ритмом 60 ударов в минуту, как медитация, способна замедлить мозговую деятельность. При её прослушивании улучшается внимательность, трудоспособность. Мозг перестает тратить энергию на негативные эмоции. Постепенно общее состояние стабилизируется, наступает умиротворение.

 Из медицины и биологии известно, что самое сильное воздействие на организм человека оказывает именно ритм музыкального произведения – самый древний компонент музыки. Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 0,6 до 1,5 Гц, что является биологически ощутимой частотой, близкой частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека обладает способностью подстраиваться под внешние воздействия, и, вследствие чего, работа сердца и дыхания пытаются подстроиться под ритм музыкального произведения. Таким образом, можно восстанавливать стабильную частоту работы органов, нарушенную вследствие болезни, при помощи музыкального воздействия.

        Правильное дыхание – залог здоровья. Глубокое дыхание благоприятно влияет на наше общее состояние организма. Если слушать народные мелодии и Григорианские песнопения, то улучшится работа легких. Чтобы восстановить стабильный сердечный ритм надо слушать медленную музыку. Любимая мелодия вызывает увеличение в крови лимфоцитов, организму становится легче  бороться с болезнями. Помогает снять стресс, романтическая музыка Чайковского, Листа, Шуберта. Гипертоникам полезно слушать «Ноктюрн» Шопена, «Концерт ре-минор» для скрипки Баха. Для профилактики утомляемости надо слушать «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» Мусоргского из оперы «Хованщина», романс «Вечерний звон», «Времена года» Чайковского, головную боль снимает знаменитый «Полонез Огиньского».

2.2. Как лечиться музыкой?

        Для эффективности музыкальной терапии её применяют по определенным правилам, которые основаны на психофизиологических принципах. Вот самые важные из них:

  1. Расслабьтесь – это поможет вам принять в полной мере действие музыки.
  2. Важно правильно выбрать дозу. Лечение музыкой должно быть достаточно коротким, чтобы не вызвать усталости и других защитных реакций.
  3. Силу и громкость музыки надо осторожно регулировать. Большая громкость утомляет  нервную систему.
  4. После прослушивания лечебной музыки отдохните некоторое время. Это полезно для полного действия музыки на состояние человека.
  5. Выбор музыкальных произведений должен быть хорошо продуман.

        2.3. Интересные опыты и их результаты о влиянии музыки на человека

(Эффект Моцарта)

        Широкое использование музыки в целях воздействия на сознание человека сейчас приняло тотальный характер. В своё время американский ученый – медик Д. Элкин доказал, что пронзительный звук большой громкости способствует сворачиванию белка. «Тяжелый металл» приостанавливает рост растений, иногда способствует их гибели. Рыба, подвергнутая рок-обработке, сдохла и всплыла на поверхность воды. Также музыка влияет на воду. После «прослушивания» водой симфоний Моцарта и Бетховена, получались красивые, правильной конфигурации кристаллы, а вот тяжелый рок превращал воду в замерзшие страшные рваные осколки. Не являются исключением и люди. Исследования показали, что подростки, после получасового пребывания на дискотеке, полностью теряют над собой контроль и впадают в состояние, близкое к гипнотическому. Музыка, которую можно назвать вредной, отличается частым диссонансом, отсутствием формы, нерегулярностью и «бешенностью» своих ритмов. Это вредно отражается на психике подростков. К тому же рок-музыка воздействует  ультра- и инфразвуками, которые мы не слышим, но которые «слышат» наши органы, и способна разрушать мозг по принципу известного «25 кадра», когда зритель смотрит фильм, в который вмонтирован лишний невидимый глазу кадр с рекламным лозунгом.

        В Японии провели эксперимент, в котором участвовали 120 кормящих матерей. Одни мамы слушали классику, другие – современную музыку. В первой группе количество молока у мам увеличилось на 20%, а у поклонниц современных ритмов – уменьшилось наполовину.

        Ученые г. Москвы исследовали влияние музыки разных композиторов на детей. Выяснилось, что такие произведения, как «Мазурка» Шопена, мелодии Рубинштейна уменьшают чувство тревоги и неуверенности. Для общего успокоения подходят «Симфония №6» Бетховена, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта и «Ноктюрн» Шопена. Для снятия симптомов гипертонии хороши «Концерт Баха ре-минор для скрипки», «Соната для двух фортепиано и ударных» Бартока. Для уменьшения разочарования подходят «Лунная соната» Бетховена и «Кантата №2» Баха. А для поднятия настроения нужно слушать произведения П.И. Чайковского. Бессонницу можно вылечить сюитами Грига, вальсом Сибелиуса.

Эффект Моцарта

        Исследования показывают, что музыка Моцарта усиливает мозговую активность. Послушав произведения великого композитора, люди отвечающие на IQ тест, демонстрируют заметное повышение интеллекта.

        Особые свойства музыки Моцарта впервые были исследованы в Калифорнийском университете в начале 1990 года. Студенты готовились проходить тестирование пространственного интеллекта. Те из них, кто перед тестированием 10 минут прослушивал музыку Моцарта, показали результат лучше на 15%, чем другие студенты. Профессор Раушер сделала вывод о том, что взаимосвязь между музыкой и пространственным мышлением настолько сильна, что даже простое прослушивание музыки может дать значительный эффект. После того, как были опубликованы сообщения об открытии в Калифорнийском университете, музыкальные магазины крупных американских городов за 3 дня распродали все записи сочинений Моцарта. Гордон Шоу, физик-теоретик и один из исследователей, утверждал, что музыка Моцарта способна «разогревать мозги». Он предполагал, что сложная  музыка возбуждает столь же сложные нервные модели, которые связаны с высшими формами умственной деятельности, такими, как математика и шахматы. И наоборот, простая и монотонная ненавязчивая музыка может дать обратный эффект.

        У Моцарта необыкновенная музыка – не быстрая и не медленная, плавная, но не занудная, и очаровательная в своей простоте. Этот музыкальный феномен так и назвали — «Эффект Моцарта».

3. Практическая часть

        В течение 5 уроков в школе у детей накапливаются усталость, раздражительность, чувство тревожности, агрессивности.

        Я решила проверить свою гипотезу, что прослушивание классической музыки снижает чувство тревожности, агрессивности, раздражения, усталости, улучшается настроение.

        Сначала я понаблюдала за учениками моего класса после 5 урока, провела опрос о состоянии каждого. Из 25 человек у всех (100%) — накопилась усталость, раздражительность, возникла агрессивность.

        Я дала ребятам советы, как правильно слушать классическую музыку, чтобы она правильно воздействовала. (Они описаны мною в пункте 2.2. моей работы).

        В течение 15 минут ребята прослушивали мелодии, сидя в удобной позе, полностью расслабившись, закрыв глаза. Для прослушивания я выбрала произведения: «Мазурка» Шопена – так как она уменьшает чувство тревоги (5 мин.), «Аве Мария» Шуберта – успокаивающее действие (5 мин.), «Лунная соната» Бетховена – уменьшает чувство разочарования (3 мин.) и «Времена года» Чайковского – повышает настроение (2мин.).

        После прослушивания мелодий, я провела анкетирование. Ребятам были заданы вопросы:

1. Как повлияло прослушивание музыки на твоё самочувствие:

а) не повлияло 2 чел. (из 25) – 8%,

б) снизилось чувство раздражения – 19 чел. — 76%,

в) снизилось чувство тревожности – 21 чел. — 84%,

г) снизилась агрессивность – 17 – 68%,

д) снизилась усталость – 20 – 80%.

2. Улучшилось настроение, появилось чувство радости – 18 – 72%.

        Всем ребятам понравилось слушать спокойную, приятную музыку. Современные дети, к сожалению, увлекаются слишком быстрыми ритмами, причем включают на полную громкость (а это вредно для здоровья). Сначала многие из моих одноклассников не верили, что классическая музыка улучшит их самочувствие, но потом убедились, что это действительно так.

 Мои исследования

Как повлияло прослушивание музыки на твое самочувствие

        Судя по результатам, не повлияло прослушивание музыки лишь на 2 человек. У абсолютного большинства ребят эмоциональное состояние улучшилось.

4.Заключение. Выводы.

        Подводя итоги моим исследованиям, я узнала, что ещё в древности люди пользовались прослушиванием музыки для улучшения своего эмоционального состояния. Ведь классическая музыка имеет успокаивающее действие, снимает чувство тревоги, агрессивности, улучшает настроение, снимает головную боль, нормализует частоту пульса, артериальное давление, дыхательный ритм, снимает стресс. Многочисленные опыты, проводимые учеными в разных странах, подтверждают это. Я узнала, какая именно музыка улучшает эмоциональное состояние человека. Это произведения Чайковского, Мусоргского, Шопена, Шуберта, Баха, Бетховена, Грига, Листа, Рахманинова, Брамса, Бартока, Сибелиуса, Рубинштейна, Мендельсона, Огиньского. Ну и, конечно, огромное положительное влияние на мозговую активность оказывает музыка великого Моцарта (известно, как «Эффект Моцарта»). А из современных авторов полезна музыка А. Пахмутовой, И.Дунаевского и М.Таривердиева, т.к. она бодрящая и избавляет людей от неврозов и раздражительности.

        Таким образом, я подтвердила свою гипотезу, что после прослушивания классической музыки у детей снижается чувство тревожности, раздражения, агрессивности, усталости, повышается настроение.

        По результатам анкетирования видно, что классическая музыка, которую прослушали ученики моего класса, оказала на них положительное влияние.

.

5.Список литературы

1. С. Газарян «В мире музыкальных инструментов», М. Просвещение, 1989г.

2. Г. Левашева «Поговорим о музыке», Детская литература, 1964г.

3. www.russlav.ru

4. www.musicandi.ru

Влияние музыки на человека | Весь мир внутри

       Учеными уже давно доказано благотворное влияние музыки на человека. Еще Пифагор ввел такое понятие, как «музыкальная медицина». Самое главное в такой терапии — это правильно подобрать произведение, ведь каждая мелодия несет свою энергетику и создает особые вибрации, которые могут лечить те или иные заболевания.

Влияние музыки на человека

Влияние классической музыки на человека

       Многочисленные исследования показали, что наиболее благотворное воздействие на организм оказывает классическая музыка. Недаром философ и изобретатель К.Э. Циолковский называл ее «могучим орудием, подобным медикаменту». Возможно, исцеляющая магия произведений великих композиторов кроется в том, что они написаны в согласии с природой. Так, «Венгерская рапсодия» Листа, «Аве Мария» Шуберта и вальсы Штрауса помогут избавиться от головной боли. «Вальс цветов» Чайковского способствует заживлению язвы желудка, а соната No7 Бетховена поможет при гастрите и панкреатите. Крейцерову сонату нужно слушать при отеках, тромбофлебитах и варикозном расширении вен.

Музыка — лучшее утешение для опечаленного человека

       Кардиологи советуют отдать предпочтение классической музыке. Свадебный марш Мендельсона и ноктюрны Шопена нормализуют давление, а полонез Огинского восстановит сердечный ритм, а заодно повысит иммунитет, так же как и просмотр концерта Рахманинова. Произведения Моцарта помогут снизить количество эпилептических припадков. Вообще, музыка этого композитора, по мнению многих исследователей, обладает феноменальным, даже магическим воздействием на человека. Его симфонии и сонаты могут уменьшать любую боль, повышают интеллект и улучшают зрение. А увертюры придут на помощь учащимся, а также творческим людям, так как эта музыка воздействует на определенные точки в мозге, стимулируя его деятельность, пробуждают креативность и смекалку.

Музыка — единственный всемирный язык, его не надо переводить — на нем душа говорит с душой

       «Грезы» Шумана и прелюдии Шопена снимут нервное напряжение и избавят от бессонницы, для этого нужно слушать произведения в наушниках перед сном, но не более 30 минут. Фуги Баха помогут избавиться от камней в почках, а музыка Вивальди способствует лечению заболеваний органов дыхания. Творения Брамса и Равеля помогут пережить депрессию, грусть и тревогу. Для лучшего эффекта их рекомендуется слушать в живом исполнении музыкантов.

        Нельзя не сказать о влиянии классической музыки на здоровье будущей мамы и малыша. Беременным женщинам подойдут «Колыбельная» Брамса, «Альпийская сказка» Штрауса, «Свет луны» Дебюсси и др. Сеансы такой музыкотерапии лучше всего проводить ранним утром и слушать композиции при умеренной громкости. Кстати говоря, эти произведения можно включать малышу вместо колыбельной.

Влияние музыки на человека

Влияние инструментальной музыки на человека

       Влияние музыки напрямую зависит от выбора музыкального инструмента. Так, к примеру, фортепиано поможет при заболеваниях щитовидной железы, а звуки флейты расширят бронхи и легкие, что станет настоящим спасением при астме. Во время лечения заболеваний органов пищеварения нужно слушать балалайку, а баян и аккордеон дополнительно простимулирует кишечник, чтобы все работало как часы.

       Прослушивание кларнета и флейты избавит Вас от хандры и уныния, а скрипка поможет справиться со стрессом. Саксофон «подгоняет» приток крови к половым органам, так что об импотенции можно будет забыть. Прослушивание этого инструмента перед сном повышает либидо, а также может привести к яркому оргазму, что, в свою очередь, поможет легко зачать ребенка. Сердечникам нужно слушать барабан, арфу или гитару.

В музыке есть прекрасная вещь — когда она попадает в тебя, ты не чувствуешь боли

Влияние религиозной музыки на человека

       Орган с давних времен считается королем инструментов, ведь он, как говорят католические священники, проводник между Богом и человеком. Посетить концерт органной музыки рекомендуется людям, которые страдают от проблем с позвоночником. Колокол — тоже один из мощных музыкальных лекарей. Еще наши предки верили, что если ударить в колокол над больным человеком, это поможет ему исцелиться. В средневековье в колокола били при угрозе эпидемии. И в этом было разумное зерно — наукой доказано, что вибрации, которые издает колокол, убивают вирусы, стимулируют кровообращение и повышают иммунитет. Тибетские колокола «почистят» энергетическое поле, снимут напряжение и усталость. Благовест вернет спокойствие, ощущение счастья и любви. Такой же самый эффект будет и от песнопения монахов, и от церковного хора.

Влияние музыки на человека

Влияние современной музыки на человека

       У этой музыки достаточно примитивное построение, поэтому слушать ее долго нежелательно, так как она не самым лучшим образом влияет на работу мозга. Но такая музыка, конечно, не абсолютное зло. На высокой скорости ее нужно слушать во время занятий спортом — так можно сжечь еще больше калорий.

Жизнь — это музыка. Какая музыка, такая и жизнь

       Современный джаз спасет от тоски, а блюз и регги подарят хорошее настроение. Рэп и хип-хоп имеют схожий эффект с предыдущими стилями, но самое главное — это подобрать правильные тексты, без негатива, нецензурной лексики и «рассказов» про убийства. Рок, вопреки расхожему мнению, не вгоняет в депрессию, а наоборот, «выбивает» из души все негативные эмоции. Громкие ритмы и звуки электрогитары в совокупности с мощным голосом вокалиста снимут внутреннее напряжение и справятся даже с самым сильным стрессом.

Как музыка влияет на наш мозг

Ученые все еще пытаются выяснить, как музыка влияет на наш мозг и почему, как и любое другое искусство, мы все воспринимаем ее по-разному. Но новые открытия в понимании физического воздействия музыки на мозг человека делаются постоянно. Было обнаружено, что музыка может изменять структуру мозга, влиять на вкус пива и делать мужчин более привлекательными; оказывается также, что оптимистичные Beatles и депрессивные Nortt одинаково хорошо помогают нам чувствовать себя лучше.В этой статье ITMO.NEWS узнайте, что ученые узнали о наших отношениях с музыкой.

Любите вы или ненавидите

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кого совсем не волнует музыка? Тот, кто может провести всю свою жизнь, ничего не слушая? Эти люди существуют, и они составляют примерно пять-семь процентов населения планеты. Чтобы выяснить, как работает мозг тех, кто не любит музыку, ученые из Университета Макгилла (Канада) сканировали активность мозга 45 здоровых испытуемых, когда последние слушали музыку; некоторые из них были настоящими «антимеломанами».Оказывается, когда эти люди слушают музыку, в их мозгу не образуется никакой связи между областью, отвечающей за обработку звука, и центром вознаграждения мозга. В то же время другие стимулирующие действия, такие как выигрыш в азартных играх, по-прежнему доставляют им удовольствие.

Это исследование, объясняют авторы, поможет нам лучше понять, почему люди любят музыку, а также может быть полезно для медицинских исследований. Например, он может дать нам представление о причинах неврологических расстройств, которые ослабляют чувство вознаграждения или мотивации людей: депрессия, апатия, необоснованные и вредные пристрастия.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета Хельсинки (Финляндия), Орхусского университета (Дания) и Университета Бари (Италия), доказало, что любовь к музыке определяется генетикой и зависит от функции нейромедиатора дофамина. Он помогает людям предвкушать удовольствие, помнить его и стремиться к нему, несмотря на дискомфорт. Ученые отметили, что, послушав музыку, участники их эксперимента испытали функциональные изменения в своих дофаминовых рецепторах, что улучшило их настроение.Исследователи отметили, что это первое исследование, которое показало, что музыка влияет на физическую структуру мозга.

Кредит: manmademusic.com

Весело или грустно, неважно

Всякая музыка может положительно влиять на мозг. Исследователи из Великобритании и Финляндии обнаружили, что прослушивание грустной и мрачной музыки доставляет людям удовольствие и улучшает их настроение. Более того, они начинают чувствовать себя более комфортно, поскольку музыка заставляет их размышлять о своих переживаниях.Ученые указали на парадокс: люди, как правило, испытывают странное удовлетворение после того, как эмоционально отреагировали на трагическое искусство, будь то музыка, кино, картины или другое. Японские психологи предположили, что объяснение этого феномена связано с тем, как люди связывают грусть с романтическими чувствами. Кроме того, грустная музыка воспринимается не как угроза для организма, а как способ снять психологическое напряжение и «переключиться» на внешний источник печали, а не на внутренний.

Тем не менее, веселая и веселая музыка положительно влияет на творческие способности и умение работать в команде — так называемые soft skills. Исследователи из Нидерландов провели тесты на креативность в нескольких группах людей. Одна группа слушала позитивную музыку, другая — грустную, третья — успокаивающую музыку и последняя — напряженную музыку. Контрольная группа молча завершила свой тест. Оказывается, лучшие результаты — то есть более креативные и вместе с тем практические решения задач — показали те, кто слушал позитивную музыку.

Необычное исследование, проведенное в Университете Корнуолла, показало, что прослушивание музыки хэви-метал делает людей менее общительными и снижает их готовность делать что-то для общего блага. Исследователи попросили несколько групп испытуемых сыграть в игру. В ходе игры игроки могли «жертвовать» свои личные результаты, чтобы улучшить счет своей команды. Некоторые команды слушали такие песни, как «Yellow Submarine» группы The Beatles, «Walking on Sunshine» Катрины и волн и им подобные.Другие слушали бы хэви-метал и подобные жанры. В конце концов, игроки из первой категории охотнее делились своими очками, чем те, кто слушал мрачную, мрачную музыку.

Важно, почему вы слушаете

Есть причина, по которой говорят, что умственный подход играет важную роль в контроле эмоций и продуктивной работе. Исследователи из Университета Аалто, Университета Ювяскюля (Финляндия) и Орхусского университета (Дания) обнаружили, что намерение слушать музыку также влияет на эмоциональное состояние людей.

Ученые проводили сканирование мозга испытуемых, когда те слушали грустную, агрессивную и «темную» музыку. Большинство участников мужского пола отметили в своих анкетах, что они слушают такую ​​музыку, чтобы выразить свои отрицательные эмоции, в то время как большинство участников женского пола, как правило, делали это, чтобы отвлечься от тех же эмоций. Результаты МРТ показали, что у большинства женщин активность увеличивалась в той области мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль, тогда как в мозге большинства участников мужского пола происходило противоположное.Обычно такое падение мозговой активности коррелирует с невозможностью переключаться между эмоциональными состояниями, что приводит к депрессии и подобным недугам.

Кредит: rockcult.ru

Музыка как болеутоляющее

Слушание любимой музыки может уменьшить боль. Два медицинских института из США протестировали музыкальную терапию на пациентах, перенесших операцию на позвоночнике. Участников попросили оценить уровень боли по шкале. Те, кто прошел музыкальную терапию, стали испытывать меньше боли, чем другие.

Для бизнеса лучше громко

Кто бы мог подумать, что громкая музыка заставляет людей выпивать больше алкоголя за меньшее время? Чтобы доказать это, группа французских ученых отправилась в тур по барам. С разрешения владельцев баров они поэкспериментировали с громкостью музыки, играемой в заведениях, и наблюдали за посетителями: как быстро они пьют? Сколько они заказывают? Прослежена деятельность 40 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет. Исследователи предположили, что изменение скорости и количества потребляемого алкоголя в барах вызвано громкостью музыки, так как более громкие звуки вызывают у них большее возбуждение и желание есть и пить.Более того, властный звук мешает посетителям разговаривать друг с другом.

Музыка может улучшить вкус вашего пива! Любопытный эксперимент провела компания Brussels Beer Project в сотрудничестве с британской группой Editors. Более 300 участников попробовали один и тот же сорт пива, но одна группа не знала о бренде и не слушала музыку, одна знала бренд, а третья знала бренд, а также слушала музыку группы. Опрос показал, что больше всего понравилось третьей группе, показав, что вкус зависит от звука.Исследователи также намерены использовать свои результаты, чтобы выяснить, может ли музыка мотивировать людей, например, есть более здоровую пищу.

Воспроизведение музыки возбуждает

Чарльз Дарвин сам заметил, что одна из возможных причин, почему музыка всегда была частью человеческой культуры, заключается в том, что она является естественным продолжением брачных криков животных. Ученые Венского университета решили проверить эту теорию и посмотреть, находят ли мужчины и женщины друг друга более привлекательными, если они слушали музыку незадолго до этого.

В эксперименте участвовали группы мужчин и женщин, некоторых из них попросили послушать музыку перед экспериментом, а других нет. Затем всем им показали фотографии людей противоположного пола и спросили, считают ли они этого человека привлекательным и пойдут ли они с ними на свидание. Для мужчин частота положительных ответов оставалась неизменной вне зависимости от того, слушали ли они заранее музыку или нет; женщины же показали резкую разницу в результатах. Те, кто слушал музыку до эксперимента, с гораздо большей вероятностью давали утвердительный ответ и находили более привлекательными мужские лица.

Таким образом, исследователи предположили, что для женщин музыкальные способности и общие творческие способности могут рассматриваться как частичная компенсация недостатков внешнего вида и физической подготовки.

Котята ненавидят металл

Все ненавидят этого соседа, который целыми днями играет громкую, шумную музыку. А как же котята?

Группа португальских исследователей решила выяснить, как кошки относятся к разным музыкальным жанрам.Животные были снабжены наушниками и слушали классическую, поп- и металлическую музыку во время стерилизации под наркозом. Их частота дыхания и диаметр зрачков были измерены, чтобы оценить уровень их спокойствия. Как и люди, кошки расслаблялись, слушая классическую музыку, и становились напряженными, слушая хит AC / DC «Thunderstruck».

.

Научные преимущества прослушивания классической музыки в дороге

7 марта 2019, 15:40 | Обновлено: 7 марта 2019, 19:25

Продвигается Great Western Railway

Научные преимущества прослушивания классической музыки в дороге.

Картина:
Getty

Есть много способов скоротать время во время вашего путешествия, но если вы хотите поправить свое здоровье, то концерт Баха может стать вашим шагом вперед…

Для большинства британских рабочих средняя ежедневная поездка на работу составляет около часа, и со временем эта поездка может стать утомительной.

Но наука предполагает, что послушать немного Брамса, Шопена или Морриконе во время путешествия может быть как раз тем тоником, который вам нужен.

Доказано, что классическая музыка не только прекрасно звучит, но и оказывает положительное влияние на физическое и психическое благополучие человека.

Как классическая музыка укрепляет здоровье?

Если у вас впереди напряженный рабочий день и вам нужно быть максимально продуктивным, прослушивание любимых классических произведений фактически снижает стресс за счет снижения уровня кортизола в организме — и это особенно верно для треков с регулярным ритмом или музыкой. низкий шаг.

В недавнем исследовании, проведенном в Медицинском университете Гаосюн на Тайване, беременные женщины, которые каждую неделю проигрывали классический альбом, были менее подвержены депрессии и тревоге.

Чтобы помочь вам расслабиться, вот три успокаивающих произведения, которые вы можете послушать:

· «By the Banks of Green Willow», Джордж Баттерворт

· «At Church», словацкая сюита, ​​Витезслав Новак

· Симфония № 2 — Адажио (iii), Рахманинов

Повысьте умственные способности

Прослушивание классической музыки увеличивает продуктивность и умственные способности, что часто называют «эффектом Моцарта».

В другом исследовании, проведенном Мэрилендским университетом, группа радиологов сообщила о более острой памяти и повышенной точности, когда пьесы в стиле барокко игрались в больничных читальных залах.

Способы сделать поездку более продуктивной

Средний британский сотрудник тратит 400 дней своей жизни на поездки на работу, поэтому сейчас самое лучшее время, чтобы скрасить свое путешествие музыкой.

Служба Great Western Railway предлагает бесплатный Wi-Fi и розетки на каждом сиденье *, что еще больше упрощает настройку на Classic FM онлайн.

Чтобы узнать больше о том, как вы могли бы улучшить свое путешествие и выиграть технологический набор со всеми новейшими гаджетами, посетите нашу страницу конкурса.

* Применяются правила и условия Wi-Fi . Розетки имеются только на выбранном подвижном составе.

.

нейробиология: как нейробиология заново изобретает музыкальную терапию

Автор Aparna
М Шридхар

Когда астрофизик и опытный вокалист-классик Приямвада Натараджан из Йельского университета слушает музыку, когда она решает некоторые из самых сложных проблем космологии, это не для того, чтобы впадать в «настроение». «Это выходит за рамки этого — это войти в способ мышления».

Триатлонист из Бангалора Ану Вайдьянатан, занявший шестое место в суровом соревновании Ultraman Canada Triathlon в 2013 году, научился вокалу и игре на скрипке Carnatic.Она говорит, что музыка научила ее не обращать внимания на чувства, мешающие работе, такие как страх и усталость, и создавать дисциплину, «как мы формируем наш день и наши проблемы».

Для многих, кто может думать, что музыкальная терапия имеет отношение к тому, что «эта рага хороша для этого, а эта рага хороша для того», когнитивный или нейробиологический словарь, в котором выражены вышеуказанные чувства, должен стать откровением.

Карнатический музыкант и нейробиолог доктор Дипти Наваратна, исполнительный директор (южный регион) Национального совета искусств Индиры Ганди (IGNCA) и бывший профессор Гарвардского университета, говорит, что в индийской традиции значительная часть эмпирического музыковедения ушла в прошлое. в изучении когнитивного воздействия свары (нот), шрути (высоты звука) и лайи (ритма) в их различных формах и вариациях.

Другое дело, что сейчас в Индии почти нет нейробиологических исследований в области музыкальной терапии, основанной на сильных сторонах классической музыки.

«В наши дни в индийской классической музыке проводится очень мало эмпирических экспериментов. Начиная с текстов, касающихся философии санкхьи и заканчивая Натьяшастрой и более поздними лакшанагрантами в музыке, такими как Сварамелакаланидхи (написанные Рамаматьей из империи Виджаянагар в 1550 году), психологическое влияние музыкальных концепций было четко проработано », — говорит Наваратна.

Процесс исцеления

То, что разум так же силен в процессе исцеления, как и тело, является общепризнанным. «Насколько мне известно, хотя данные исследований об активном клиническом использовании индийской классической музыки в прошлом ограничены, есть много ссылок на Раагу Чикитсу и использование определенных раг в качестве вспомогательных средств к аюрведической терапии. Музыка как альтернативная / адъювантная терапия, помогающая клиническому вмешательству, известна в нашей музыкальной практике », — говорит она.

Принимая расу (эмоцию) в качестве основного пункта, доминирующим подходом к музыкальной терапии в Индии было использование раг для исцеления.Существует большое количество литературы, посвященной Рааге Чикитсе, в которой рассматриваются определенные интервалы и способы, способные дать определенные результаты.

Наваратна говорит, что к тому времени, когда Натьяшастра была формализована примерно в 200 г. до н.э. (Натьяшастра отражала современное мышление по этому поводу в свою эпоху), «психологическое воздействие определенных мелодических структур / ритмических паттернов было выработано до уровня, позволяющего предписывать он-джати (предшественник раги) одной расы ».

В недавнем электроэнцефалографическом исследовании (ЭЭГ) воздействия индийской классической музыки, особенно хиндустанских раг на людей, доктор Шантала Хегде, доцент отделения нейропсихологии Национального института психического здоровья и нейробиологии (NIMHANS), Бангалор, говорит, что после прослушивания хиндустанских раг 20 музыкально неподготовленных субъектов показали повышенную общую мощность положительной частоты мозговых волн, даже более высокую, чем в очень расслабленных медитативных состояниях.

«Было показано, что прослушивание определенных раг, например Desi-Todi, по 30 минут каждый день в течение 20 дней, приводит к значительному снижению систолического и диастолического артериального давления, снижению стресса, тревоги и депрессии, а также к усилению чувств. удовлетворенности жизнью, опыте надежды и оптимизма », — говорит Хегде.

Однако она отмечает, что музыкальная терапия в настоящее время переходит от модели социальных наук, ориентированной на общее состояние здоровья и благополучия, к модели нейробиологии, фокусирующейся на конкретных элементах музыки и ее влиянии на сенсомоторные, языковые и когнитивные функции.

«Несколько научно обоснованных исследований психотерапевтических заболеваний дали многообещающие результаты. Традиционная музыка, такая как индийская классическая музыка, только недавно была оценена в рамках научно обоснованных исследований в области музыкальной терапии », — говорит Хегде.

Наваратна говорит, что ключевое различие между изучением музыкального познания в лаборатории визуализации мозга и его изучением в лаборатории социальных наук состоит в том, что в первом «вы смотрите на музыку не как на процесс, а как на конечный результат и большую часть ориентации на нее. музыкальная терапия следует этому онтологическому направлению ».«В лаборатории социальных наук вы бы смотрели на музыку как на продукт культуры. Между музыкой и культурными ценностями, которые она питает, существует очень неразрывная связь, и они одинаково важны для человека, изучающего познание.

Вы должны изучать музыку как культуру, а не как синтетически отделенную вещь ». Эмпирических исследований мозга людей, изучающих индийскую классическую музыку, очень мало, поскольку основное внимание уделяется исцелению и эффективности лечения. Наваратна говорит: «Очень мало исследований мозга, которые функционируют очень хорошо.Что происходит в мозгу людей, которые чрезвычайно хорошо используют свой мозг? Если вы изучите это, то, возможно, вам действительно будет удобнее придумывать терапевтические практики для мозга, которые могут не работать в нужном режиме ».

Карнатик имеет множество аспектов — от алапаны (форма мелодической импровизации, которая вводит и развивает рагу) до неравала (когда артист берет строку из композиции и поет ее снова и снова, с новой вариацией каждой. time), которые раскрывают потенциал для исследования идиомы Карнатика.«Алапана — это результат того, что мы называем воплощенным знанием.

Мы должны смотреть на различные процессы разума — имплицитную память, исполнительный контроль и так далее. Я хотел бы сформулировать следующие вопросы: какие виды памяти задействованы в представлении Carnatic, какая часть материала, используемого людьми в своей алапане, на самом деле является новым и сколько из этого извлекается из композиций? » — спрашивает Наваратна.

Звуки музыки

Любое когнитивное исследование ума классической музыки должно изучить источник этого творчества.Как музыкант из Carnatic или Hindustani создает новые фразы? Если бы кто-то спросил музыканта, как он выполняет сваракалпану (импровизация рага в рамках определенной талы), он, вероятно, ответит, что это результат многолетней садханы и что она не требует активного мышления на сцене. «Есть определенная мышечная память, которая срабатывает после того, как вы спели сваракалпаны около 40 000 раз. В тот момент, когда вы это делаете, творчество происходит совсем по-другому. Это происходит из-за многих бессознательных процессов ума », — говорит Наваратна.

Точно так же, когда человек выполняет неравал, он должен иметь дело с несколькими структурами и ограничениями, соблюдая тала и лайю и хорошо используя просодическую структуру. «Вы не можете разбивать фразы в неправильных местах, эмоции должны сохраняться, и вы должны перемещать эту линию крити по орбите к все более и более высоким уровням эмоционального заряда, при этом вы также выполняете множество математических манипуляций, которые включают в себя устрашающие умственные способности. процессы. Если мы знаем, как мозг работает в таких сложных ситуациях, то, возможно, вы сможете применить это к проблемам с обучаемостью », — добавляет Наваратна.

Д-р Гита Р. Бхат, специалист по психическому здоровью детей и играющая на вине, использует то, что она называет «музыкальным интеллектом», в своей работе с обычными и особенными детьми. По ее словам, классическая музыка из-за своих мультисенсорных требований помогает детям научиться как обрабатывать сенсорную стимуляцию, так и реагировать на нее.

«Координация ритма (тала и лайя) вместе с мелодиями (рага) — это комбинированная комплексная деятельность, которая задействует оба полушария мозга.Санак Кумар Атрейя и его жена доктор Соумья Санак основали Фонд Сваракшема, инициативу, направленную на возрождение индийской музыкальной терапии. Атрейя считает, что индийская классическая музыка состоит из бесчисленных музыкальных компонентов, каждый из которых стандартизирован, структурирован и легко адаптируется к терапевтическому модулю. «Однако компоненты терапии отличаются от тех, которые используются в сценическом представлении. Выполнение чего-то сложного на сцене — это привлекательно, но в терапии нужно разбивать музыку на полезные компоненты, и поэтому не многие музыканты тянутся к ней.»

Атрея — сторонник использования древней формы искусства Коннаккол для терапии. Коннаккол — это искусство вокального исполнения ударных слогов в музыке Карнатик. Быстрое движение слогов в ритмических циклах вызывает интерес у детей. «Когда мы лечим детей с особыми потребностями, особенно с аутизмом, мы замечаем, что больше, чем любой другой компонент музыки, быстрое чтение Коннаккол мгновенно привлекает их внимание и создает атмосферу для терапии. Практика этого вида искусства в его аутентичной традиции ничем не хуже альтернативной логопедии.

Например, если у ребенка проблемы с произнесением ‘th’ при чтении tha ka | тай ки да | tha ka thi mi мотивирует ребенка учить звук. Коннаккол помогает в улучшении памяти и развитии познания у детей ».

Konnakkol также является эффективным инструментом управления поведением. Многие дети с особыми потребностями склонны к перепадам настроения, тревоге и срывам. «Независимо от интереса ребенка к музыке или способности исполнять пьесы, избранные композиции Коннаккола действуют как точка заземления, быстро разряжая ситуацию», — говорит Атрейя.

Речь идет не об обучении детей Коннакколе, а об использовании практик Коннаккола для инициирования обучения в других сферах, подчеркивает Атрея. Он отмечает, что творческий аспект индийской музыки, когда каждый постоянно создает новые паттерны, помогает открыть новые нервные пути, а в некоторых случаях болезни Альцгеймера и слабоумия это может быть более полезным, чем изучение нового языка.

Очевидно, что важно выйти за рамки упрощенной модели «стимул-реакция», которая сводит музыкальную терапию к простому улучшению настроения или пограничному когнитивному стимулу.Музыка способна к гораздо более творческому и преобразующему партнерству с мозгом.

Автор — редактор Saamagaana: The First Melody, журнала о классической музыке.

.

Наука о влиянии музыки на творчество

Прослушивание музыки во время работы «значительно снижает» творческие способности. К такому выводу пришли результаты исследования, опубликованного ранее в этом году в журнале Applied Cognitive Psychology , в котором изучалось влияние различных типов фоновой музыки на решение творческих задач.

Для исследования британские исследователи представили людям серию головоломок, предназначенных для измерения творческих способностей и процессов, «основанных на понимании».Участники исследования решали головоломки либо в тихом помещении, либо в помещении, где на заднем плане играла музыка. Была ли эта музыка знакомой или незнакомой, вокальной или чисто инструментальной, оценки людей в среднем падали на тесте на творчество по сравнению с их оценками в спокойной обстановке. «Полученные данные ставят под сомнение мнение о том, что фоновая музыка способствует развитию творческих способностей», — пишут авторы исследования.

Но пока не используйте наушники или настольный динамик. Дополнительные исследования музыки и творчества показали, что в зависимости от творческой задачи, с которой сталкивается человек, определенные типы музыки могут быть полезны.

Исследование, проведенное в 2017 году в журнале PLOS ONE , показало, что прослушивание «счастливой» музыки, определяемой как классические мелодии, которые были оптимистичными и стимулирующими, помогало людям лучше выполнять задачи, связанные с «дивергентным» мышлением, которое является основным компонентом творчества. . Дивергентное мышление включает «создание неожиданных комбинаций, распознавание связей между удаленными партнерами или преобразование информации в неожиданные формы», — пишут авторы этого исследования. По сути, дивергентное мышление предполагает появление новых нестандартных идей или стратегий.

«Мы можем только догадываться, почему счастливая музыка стимулирует дивергентное мышление», — говорит Симона Риттер, соавтор исследования PLOS ONE и доцент Университета Радбауд в Неймегене в Нидерландах. Одна теория, выдвинутая в ее исследовании, заключается в том, что стимулирующая природа живой музыки каким-то образом заряжает мозг энергией, способствуя «гибкому стилю мышления», который ведет к нетрадиционным или новаторским идеям.

Есть и другие теории.Исследования показали, что прослушивание музыки может снизить беспокойство и улучшить настроение, и эти изменения могут способствовать творческому пониманию. «В моменты прорыва в творчестве обычно помогает позитивное настроение», — говорит Марк Биман, заведующий кафедрой психологии Северо-Западного университета и главный исследователь Creative Brain Lab НУ. Между тем, если кто-то беспокоится, «это [беспокойство] заставляет его больше сосредотачиваться, что бесполезно», — говорит он.

Почему сосредоточение внимания на творческой проблеме может быть плохим? Биман потратил два десятилетия на изучение мозга и его творческих процессов, которые он исследует в своей книге 2015 года The Eureka Factor: Aha Moments, Creative Insight, and the Brain . Он объясняет, что процесс творческого решения проблем имеет тенденцию разворачиваться в предсказуемые стадии.

По его словам, первый этап включает изучение проблемы или дилеммы, оценку очевидных решений и осознание того, что ни одно из них не работает. «В этот момент, если вы продолжаете слишком сильно сосредотачиваться на проблеме, это усложняет мозгу возможность придумывать другие или новые идеи», — говорит он. Он сравнивает это с тусклой звездой, которая исчезает, когда вы смотрите прямо на нее.«Чтобы увидеть звезду, нужно посмотреть на нее краем глаза, и творческие идеи тоже могут быть такими», — говорит он. «Вам нужно отвлечься от сильных, очевидных идей, чтобы не раздавить другие».

Здесь играет музыка. Как только человек внимательно изучил проблему и наткнулся на препятствие, следующий творческий этап — это то, что Биман называет «инкубацией». На этом этапе «в уме продолжается какой-то непрерывный процесс, когда вы все еще обдумываете проблему на бессознательном уровне», — говорит он.Этот инкубационный период часто дает «ага!» озарения или осознания — например, когда вы не можете вспомнить ни слова, но позже днем ​​оно приходит вам в голову, после того как вы подумали, что перестали думать о нем.

Но не все виды деятельности способствуют инкубации, говорит Биман. «Если вы читаете электронную почту или выполняете другие сложные задачи, вам не хватает фоновых ресурсов для решения проблемы».

С другой стороны, прослушивание музыки может быть лишь своего рода легким развлечением, которое расслабляет мозг, позволяя ему при этом плодотворно инкубировать новые идеи, — говорит он.И действительно, есть свидетельства того, что прослушивание музыки может стимулировать сеть режима мозга по умолчанию, которая представляет собой набор связанных областей мозга, которые исследования связывают с творческим пониманием.

Биман не оспаривает результаты нового исследования, согласно которому музыка мешает решению творческих задач. Он говорит, что музыка может не помочь людям решить тот тип словесной головоломки, который использовался в исследовании — который он сам помогал разработать и проверить много лет назад, пытаясь лучше измерить некоторые аспекты творческого мышления.По его словам, этот специфический тип головоломки требует «множества когнитивных процессов», некоторые из которых требуют «сосредоточенного внимания». И все виды отвлекающих факторов, включая музыку, могут нарушить концентрацию внимания.

Итак, если человек находится в самом разгаре первой стадии творчества, которая включает анализ проблемы и устранение очевидных вариантов или решений, фоновая музыка, вероятно, бесполезна. «Это либо отвлекает, либо вы просто блокируете», — говорит он.

Но если вы застряли на проблеме и ищете вдохновения для творчества, перерыв, чтобы послушать музыку или заняться праздным «блужданием мыслей», может дать мозгу свободу, необходимую для «выкапывания» новых идей или — говорит он.Он также цитирует исследования, связывающие блуждание ума с творческим вдохновением.

В таких случаях какую музыку включать? «Я думаю, что это может сильно отличаться в зависимости от человека», — говорит Биман. «Для большинства, я думаю, что-то приятное и знакомое — не настолько новое, чтобы отвлекать — было бы полезно».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.