Книги об отношениях женщины и мужчины психология: книги скачать бесплатно или читать онлайн

Содержание

10 книг про отношения | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Татьяна Бурцева
Татьяна Бурцева

Человек — существо социальное. Об этом говорят философы, ученые, психологи и наше желание быть с кем-то рядом. Не важно, состоите ли вы в браке или придерживаетесь «свободных отношений», пытаетесь найти общий язык со своими детьми или с родителями, влюблены или разбиты после расставания — в нашей подборке вы найдете что-то полезное для любой ситуации. В том числе, если сейчас у вас все идеально.

Гормоны счастья

Эта книга поможет приучить мозг вырабатывать «гормоны счастья», которые помогают выстраивать крепкие отношения с другими людьми. Вы узнаете о том, какой гормон влияет на моногамию, долгосрочные отношения, привязанность к сексуальным партнерам, доверие и даже смешанные чувства к коллеге. Автор объясняет, что происходит с нашим телом и мозгом в случае влюбленности, расставания и рождения ребенка, что заставляет нас откладывать деньги на черный день и как гормоны влияют на роль человека в семье.

Когда люди влюбляются, то не всегда понимают, что поначалу находятся на самой высокой волне гормона дофамина. Но получив от любви первое вознаграждение, нельзя рассчитывать на то, что острота чувств сохранится навсегда. Если вы будете искать остроты чувств в новой любви снова и снова, то сами для себя сможете создать порочный круг.

На одной волне

Все научные исследования в области счастья, долголетия, психического и физического здоровья указывают на важность такого фактора, как прочность отношений с другими людьми. В этой книге доктор медицины, психиатр Эми Бэнкс представляет новаторский, доступный для понимания обзор обширных исследований в области нейробиологии отношений и предлагает читателям практические способы использования этих знаний для перенастройки мозга на более здоровые отношения, приносящие глубокое внутреннее удовлетворение.

Отношения — это не просто самый приятный аспект жизни. Отношения — это и есть жизнь.

Как хочет женщина

В этой книге вы найдете научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. На каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше было только лучше, или вы страдаете и ищете ответы, после прочтения этой книги вы точно сможете улучшить вашу сексуальную жизнь. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если вы пока не совсем уверены в этом.

Когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, то возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире. А когда вы измените среду и мозг, то измените и сексуальную сторону своей жизни.

Женщина. Руководство для мужчин

Результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины? И показало, что нужно делать мужчине, чтобы привлечь женщину и построить крепкие отношения.

Автор книги, доктор наук Джон Готтман, известен тем, что умеет с точностью в 94 процента предсказать перспективу развода у семейных пар. И главный источник его знаний — научная лаборатория. Руководство, представленное на этих страницах, основано на реальных исследованиях и жизненных отношениях — и плохих, и неплохих, и даже замечательных.

Не все женщины мечтают о беленьком заборчике, среднестатистических двух с небольшим детишках и о том, чтобы заманить вас в ловушку брака и серьезных отношений после первого же свидания.

Эмоциональный интеллект

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Автор подробно рассказывает как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией, стать успешнее, сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства другугих людей и налаживать взаимоотношения.

Рассматривать человеческую природу, не учитывая силу эмоций, значит проявлять прискорбную близорукость. Мы зашли слишком далеко, делая упор на значение и важность только разумного — того, что измеряется степенью умственного развития, — в человеческой жизни. К лучшему или худшему, но интеллект может оказаться бесполезным, если власть захватят эмоции.

Размножение в неволе

Большинству людей, пребывающих в длительных романтических отношениях, хотелось бы, чтобы возлюбленный был одновременно и лучшим другом, и страстным сексуальным партнером. Увы, часто случается конфликт между нашей потребностью к стабильности и комфорту и жаждой загадочности и неопределенности в эротических отношениях.

Ведущий эксперт по отношениям Эстер Перель исследует связь длительных отношений и желания и рассказывает, как можно вернуть страсть. Эта мудрая, остроумная и очень честная книга изменит ваши отношения и возродит желание, присущее первым дням влюбленности.

Нельзя выбрать только вдох или только выдох, нам необходимо и то, и другое. Такая же логика управляет страстью и эмоциональной близостью. Любовь и желание — две разнонаправленные силы, постоянно конфликтующие и стремящиеся к балансу. Противоречие между надежностью и авантюризмом — парадокс, требующий управления.

Мир в каждом шаге

Великий духовный лидер Тит Нат Хан делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью. Он не только помогает обрести гармонию в семье, укрепить связь с партнером, детьми и родителями, но и учит медитировать при помощи любви и объятий.

Чтобы любить человека, его необходимо понимать. Мы должны вглядеться в человека, чтобы увидеть и понять его потребности, мечты и страдания. Вот основа истинной любви. Вы не можете не любить человека, которого по- настоящему понимаете.

Парадокс страсти

Эта книга предлагает объяснение практически любой проблеме в отношениях! Пока другие книги предлагают смириться с тем, что «мужчины устроены так, а женщины так, и ничего с этим не сделаешь», Делис объясняет, как дисгармония в отношениях порождает проблемы. Книга подойдет всем, кто хочет сохранить отношения и сделать их гармоничными.

Когда влюбленный осознает, что партнер привлекательнее, чем он сам, волнение, маскируемое удовольствием, приобретает неприятный привкус. Согласно законам парадокса страсти, неравная притягательная сила может привести к потере любви. Влюбленные часто перестают «гореть», когда возникает этот дисбаланс.

Союз непохожих

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, нужны дисциплина и правила — иначе не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви. Эта книга поможет создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям.

Успокойтесь: если ваш любовный союз или семья переживают конфликт, это еще не значит, что вы не подходите друг другу или в ваших отношениях что-то в корне не так. Просто ваша семья сообща проходит стадию нормального развития.

Включаем обаяние

Эта книга предназначена для всех, кто хочет найти новых друзей или укрепить уже существующие отношения, сделать более приятными случайные встречи. Автор — бывший агент ФБР Джек Шафер, специализировавшийся на поведенческом анализе, обучении и найме агентов — рассматривает все необходимые методики, позволяющие вам приобретать налаживать контакты и производить хорошее впечатление. Эти стратегии работали и работают на спецслужбы — значит, они сработают и в «мирных» условиях.

Безопасно проверить силу новых отношений можно, случайно проведя пальцами по тыльной стороне ладони собеседника. В большинстве случаев люди терпят такой «случайный» жест, даже если вы им не нравитесь, но неосознанно их тело посылает сигнал принятия или отторжения.

Как разговаривать с кем угодно

Эта книга поможет вам изменить свое отношение к общению: вы будете смотреть на него как на приятный процесс, способный изменить вашу жизнь к лучшему. После прочтения вы научитесь бороться с боязнью услышать отказ, заводить новые знакомства и чувствовать себя уверенным в любой ситуации.

Хорошая идея — выработать у себя новые взгляды и убедить себя, что заговаривать с людьми — это прекрасно. Завести разговор — это настоящее приключение, игра: интересно, что произойдет дальше и как вы сможете ее направлять.

Обложка поста: pixabay.com
 

10 книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Тема взаимоотношений и любви между мужчиной и женщиной всегда будет актуальна. Предлагаем вам подборку книг с краткими аннотациями к ним об отношениях между мужчиной и женщиной, при помощи которых вы сможете пополнить свой багаж знаний и опыта:
ВНИМАНИЕ! Эти книги дают знания, навык применения этих знаний надо практиковать! Лучше выбрать одну книгу и реализовать 100% инструкций/ советов в своей жизни, чем прочитать деятки или сотни книг, и не использовать даже 1% из них. Что вы выбираете – быть мастером в чем-то одном или заниматься профанацией во всем, за что беретесь?! Читайте и главное – ДЕЙСТВУЙТЕ!

1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Женщины с Венеры, мужчины с Марса – один из величайших бестселлеров нашего времени, тиражи которого на множестве языков превысили десятки миллионов по всему миру. Читая эту книгу, вы, возможно, подумаете: разве могут успешно сложиться взаимоотношения между людьми, никогда в нее не заглядывавшими? С помощью этой книги вы освоите практическую сторону решения проблем, возникающих из-за непонимания непреодолимых различий между мужчинами и женщинами. Вам предлагается не просто теоретический анализ психологии этих различий, но также и практическое учебное пособие по созданию и поддержанию таких взаимоотношений, которые по праву смогли бы называться любовью.

Мне эта книга очень помогла в свое время, с нее началась моя осознанная история трансформации мышления и представлений о том, какими должны быть отношения мужчины и женщины. О том, как я приняла решение меняться я расскажу очень скоро в заметках на этом сайте. Но результатом стало открытие Школы Очарования, где я обучаю женщин создавать долгосрочные отношения с мужчинами. Мужчин я консультирую о том, ка получить расположение девушки для ответственных отношений. Это бывает редко, потому что мужчины непоколебимы в собственной экспертности этого вопроса. Тем, кто понимает, что попытки не приводят к нужному результату, лучше обращаться за решением к специалисту, а не просто листать книги и продолжать топтаться на месте.

2. Берендт Грег, Туччилло Лиз «Обещать – не значит жениться, или Вы просто ему не нравитесь».
Об этом надо было написать. Кто-то должен был разъяснить женщинам, что на самом деле кроется за поступками и словами мужчин! Вы ждете звонка, а телефон молчит. Он занят?! Вы год за годом рассчитываете получить предложение руки и сердца. ОН просто хочет «разобраться в своих чувствах»! Вы настроены на серьезные отношения — а для него все сводится к «легкой интрижке». ОН боится, что ему опять будет больно?!
Вы придумываете ему оправдания.
Вы делаете и первый, и второй, и десятый шаг…
Безрезультатно!
А может, вы просто теряете время?
Конечно, порой у мужчин тонкая и сложная натура, но чаще всего — они просто слишком трусливы, чтобы высказать простенькую правду: ты не так уж сильно мне нравишься!

Эта книга помогла многим моим клиенткам, большинство из которых обладают низкой самооценкой (как объект интереса со стороны мужчин). Часто женщины реализованы в профессии, им приходиться становиться профессионалами наравне с мужчинами, а значит активировать сильные мужские качества. Да-да, мужчкие качества есть и у женщин. Их активное использование дамами обусловлено теми условиями, в которых они живут. А последние годы и даже десятки лет не назовешь легкими, к сожалению. В стремлении гарантировать финансовую безопасность себе (и часто детям, родителям) женщины используют либо мужские качества для самого короткого пути (только вперед!) либо неумело используют женские, превращая их в манипуляцию чистой воды, достигая цели «наживы» (впрок и побольше) руками мужчин. Как жить без манипуляций и создавать доверительные, ответственные отношения на долго – это суть обучения на моих программах.

3. Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой».
Соприкосновение с женской духовной силой» рассказывает, что женщина – это уникальное по своей природе создание. И ее нужно любить, ведь мужчина и женщина должны стремиться к развитию своего внутреннего потенциала. Данная книга будет полезна как женской половине человечества, так и мужской. Мужчины смогут почерпнуть немало интересной информации, чтобы лучше понимать женскую сущность, не противиться ее развитию, а главное − не унижать и не подавлять ее.

Ошо – личность яркая и неординарная. Книги его такие же – отрезвляющие, легкие, универсальные скозь время. Чего только стоит его фраза «Любовь — это единственная реальная вещь, которая стоит того, чтобы ее пережить. Все остальное вторично. Если все остальное помогает любви, хорошо. Все остальные вещи — это только средства, любовь — это цель».

4. Джулиан Барнс «До того как она встретила меня»
В этой знаменитой книге автор выходит на новый виток своего творчества. Муки ревности, которые испытывает муж — книжный червь к своей жене, бывшей некогда актрисой, это уже не «черный юмор» мастера сатирического гротеска.
Известный рассказ Барнса — это исследование психологической патологии под названием «ревность». А от нее, между прочим, недалеко и до сумасшествия.

5. Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»
Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.

6. Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений мужчина – женщина»
На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

7. Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.
Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.
Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.

8. Харви Стив «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину. В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?», «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?», «Когда знакомить кавалера со своими детьми?», «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?». Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, — эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

9. Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»
Все началось с невероятного успеха книги «Поступай как женщина, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин – обручальное кольцо и статус «молодая жена». Шокированные, обнадеженные и воодушевленные, читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю. В своей второй книге «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны. «У меня четыре дочери, – говорит он, – и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут». Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше. Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ. Почему любовницы чаще всего оказываются в проигрыше. Что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения. Как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете. На эти и многие другие важные вопросы вы найдете честные мужские ответы в этой книге.

10. Бель де Жур «Гид по мужчинам»
Бель де Жур — самая знаменитая девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Ее «Тайный дневник…» читали в метро даже самые чопорные британцы (обернув в газету, естественно). А снятый по книге сериал установил рекордные показатели рейтингов для сериала-новичка. Бель открыла свое настоящее имя. И она готова поделиться опытом. Какие типы мужчин бывают, где и как с ними лучше знакомиться, когда самое время переходить к сексу и чего парни втайне ждут от вас в постели и в отношениях. Благодаря уникальному тесту Бель вы определите, к какому типу охотницы вы относитесь, а благодаря ее советам — усовершенствуете свой стиль соблазнения.

С любовью, Елена Делендик

21 книга о том, как построить гармоничные отношения с окружающими

Книги про отношения с любимым человеком

1. «В активном поиске», Азиз Ансари, Эрик Клиненберг

Книги про отношения: «В активном поиске», Азиз Ансари, Эрик Клиненберг

Совместный труд известного комика Азиза Ансари и социолога Эрика Клиненберга на тему поиска счастья вылился в настоящее исследование. В результате получилась незанудная инструкция для тех, кто ищет любовь и хочет узнать больше об отношениях в современном мире.

Купить книгу

2. «Парадокс страсти», Дин Делис, Кассандра Филлипс

Книги про отношения: «Парадокс страсти», Дин Делис, Кассандра Филлипс

Классическая книга по психологии отношений, которая поможет вернуть романтику и былую страсть. Авторы, клинический психолог и литератор, объясняют, почему возникает дисгармония, как она мешает партнёрам и что делать, чтобы создать союз равных и любящих людей.

Купить книгу

3. «Обними меня крепче», Сью Джонсон

Книги про отношения: «Обними меня крепче», Сью Джонсон

Сью Джонсон — профессор клинической психологии и специалист по эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Из книги вы узнаете об основных принципах этой методики, которые помогут развить навыки общения внутри пары.

Семь диалогов подробно рассказывают, какие критические моменты переживают те, кто строит отношения, и какие уроки надо извлекать из кризисов.

Купить книгу

4. «Забей на любовь!», Майкл Беннет, Сара Беннет

Книги про отношения: «Забей на любовь!», Майкл Беннет, Сара Беннет

Дипломированный психолог Майкл Беннет и сценарист Сара Беннет предлагают нам завязать с поисками любви и страсти. А вместо этого — попробовать найти человека, который поможет развить ваши лучшие качества. И здесь пригодятся все хитрости профессионального хедхантинга.

В книге представлены работающие методы, а также интересные примеры из практики.

Купить книгу

Книги про отношения в семье

5. «Не кричите на детей! Как разрешать конфликты с детьми и делать так, чтобы они вас слушали», Даниэле Новара

Книги про отношения: «Не кричите на детей! Как разрешать конфликты с детьми и делать так, чтобы они вас слушали», Даниэле Новара

Во внутрисемейных отношениях сложно обойтись без конфликтов, после которых может возникнуть отчуждённость. Психолог Даниэле Новара рассказывает, как научиться правильно переживать такие ситуации.

Практические советы, приведённые в книге, помогут, в частности, наладить отношения с подростками и научат держать себя в руках в моменты, когда терпение на исходе.

Купить книгу

6. «Как помочь ребёнку повзрослеть», Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тэреза Дэй и другие

Книги про отношения: «Как помочь ребёнку повзрослеть», Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тэреза Дэй и другие

Ребёнок растёт, и этот процесс вызывает у многих родителей панику. Эта отлично иллюстрированная книга содержит подробное описание этапов взросления ребёнка, составленное известными психологами и педагогами.

И она станет незаменимым пособием для тех, кто не знает, с чего начать диалог с подростком и как обсуждать сложные темы.

Купить книгу

7. «Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман

Книги про отношения: «Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман

Джон Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете, более 40 лет занимается изучением семейных пар с детьми и знает, как важно научиться понимать эмоции ребёнка.

Описанные в книге методы развития эмоционального интеллекта чада помогут родителям сохранить дружеские отношения с ним, а также научат справляться со сложными ситуациями.

Купить книгу

8. «Отпустите их», Джули Литкотт-Хеймс

Книги про отношения: «Отпустите их», Джули Литкотт-Хеймс

Огромная любовь и страх за детей мешает и родителям, и подрастающим личностям. Автор книги, спикер TED и мама двух подростков, 10 лет проработала с молодыми людьми 17–20 лет.

Джули Литкотт-Хеймс не раз видела, как родители-«вертолёты» лишают подростков возможности полноценно взрослеть. И поэтому предлагает альтернативные методы воспитания. Их применение подарит родителям спокойствие, а детям — свободу.

Купить книгу

Книги про отношения с окружающими

9. «На одной волне», Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Книги про отношения: «На одной волне», Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Нейробиология — наш ключ к идеальным отношениям с окружающими и полному раскрытию своего потенциала. В этом убеждены авторы бестселлера, психиатр Эми Бэнкс и писатель Ли Хиршман.

Они рассказывают о четырёх важных нейронных путях, от которых напрямую зависят наши отношения с другими людьми. Практические рекомендации, приведённые в книге, помогут обрести спокойствие и уверенность в себе.

Купить книгу

10. «Управлять своим начальником — это нормально», Брюс Тулган

Книги про отношения: «Управлять своим начальником — это нормально», Брюс Тулган

Брюс Тулган, эксперт по лидерству и менеджменту, лауреат нескольких профессиональных наград, представляет пошаговый план по налаживанию отношений с начальником. Ведь руководителем можно и даже нужно управлять для эффективной совместной работы.

Книга поможет решить многие типичные проблемы, возникающие в организациях любого уровня.

11. «Привычка работать вместе», Твайла Тарп

Книги про отношения: «Привычка работать вместе», Твайла Тарп

Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится собственным опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из различных сфер деятельности он показывает, как выстраивать отношения и налаживать работу в разных условиях. Автор также раскрывает секреты успешного взаимодействия с токсичными партнёрами.

Купить книгу

12. «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя», Карен Прайор

Книги про отношения: «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя», Карен Прайор

Как заставить детей делать уроки самостоятельно, приучить мужа убирать носки в корзину и получать премию на работе каждый квартал? Ответы знает Карен Прайор, учёный и специалист по дрессуре.

В книге представлены оригинальные упражнения, с помощью которых каждый сможет изменить отношения с окружающими. Из прочих достоинств бестселлера — лёгкий язык и доходчивые примеры.

Купить книгу

13. «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми», Ванесса ван Эдвардс

Книги про отношения: «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми», Ванесса ван Эдвардс

Ванесса ван Эдвардс пишет книги, ведёт тренинги и изучает поступки людей. Она знает, какие именно принципы нашего поведения помогают или мешают нам чувствовать себя уверенно с окружающими.

Автор даёт действенные советы на каждый день: как начать разговор на вечеринке, как найти общий язык с коллегами, как общаться с начальством и близкими.

Купить книгу

14. «Сначала скажите „нет“. Секреты профессиональных переговорщиков», Джим Кэмп

Книги про отношения: «Сначала скажите „нет“. Секреты профессиональных переговорщиков», Джим Кэмп

Джим Кэмп создал собственную систему эффективных переговоров, которую теперь с успехом применяют тысячи людей по всему миру. Он точно знает, как надо правильно говорить «нет», чтобы окружающие делали то, что вы от них хотите.

А ещё автор расскажет, как вести переговоры, чтобы добиваться намеченных целей, и противостоять манипуляциям собеседников.

Купить книгу

Книги про отношения с самим собой

15. «Договорись с собой… и другими достойными оппонентами», Уильям Юри

Книги про отношения: «Договорись с собой… и другими достойными оппонентами», Уильям Юри

В жизни нам часто мешают наши собственные реакции на те или иные эмоции. Уильям Юри, сооснователь Гарвардского переговорного проекта, даёт рабочие методы достижения компромиссов с самим собой. Владение этими навыками поможет устранить внутренний конфликт и улучшить взаимодействие с другими людьми.

16. «Меня никто не понимает», Хайди Грант Хэлворсон

Книги про отношения: «Меня никто не понимает», Хайди Грант Хэлворсон

Счастье — это когда тебя понимают. Но часто мы неправильно интерпретируем реакцию других людей и ошибочно решаем, что никому не интересны. Социальный психолог и специалист по мотивации Хайди Грант Хэлворсон делится секретами успешной жизни, а также рассказывает, как изменить сигналы тела, чтобы улучшить отношение окружающих.

Купить книгу

17. «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман

Книги про отношения: «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман

Известный американский психолог и научный журналист Дэниел Гоулман уверен: наши эмоции имеют гораздо большее значение, чем нам кажется. Тот, кто умеет ими управлять, достигает большего в жизни и часто становится успешнее того, кто идёт на поводу у грусти, гнева и страха.

Изменить себя помогут практические советы автора, примеры из его жизни и истории известных людей.

Купить книгу

18. «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз

Книги про отношения: «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз

Предприниматель и бизнес-тренер Марк Роудз делится богатым опытом общения с самыми разными людьми. Он убеждён, что испытывать страх перед общением с другими — это нормально. И оказывается, этот страх довольно просто побороть, если знать некоторые хитрости.

Автор книги научит вас справляться со сложными ситуациями и говорить где угодно с кем угодно.

Книги про нездоровые отношения

19. «Ассертивность. Высказаться. Сказать „нет“. Установить границы. Получить контроль», Патрик Кинг

Книги про отношения: «Ассертивность. Высказаться. Сказать „нет“. Установить границы. Получить контроль», Патрик Кинг

Патрик Кинг, автор книг и бизнес-тренер, учит грамотно отстаивать интересы и защищать свои границы. И это настоящее практическое пособие для того, кто страдает от хронических форм собственной услужливости.

Автор также предлагает читателям уникальный 27-дневный план по экстренному укреплению собственных границ.

Купить книгу

20. «Всё сложно», Харриет Лёрнер

Книги про отношения: «Всё сложно», Харриет Лёрнер

Обида, отчаяние, гнев — эти эмоции отравляют жизнь пары. Доктор философии и врач-психотерапевт Харриет Лёрнер объясняет, как вернуть счастье и наслаждаться общением. Её советы помогут обрести мудрость и уверенность в себе.

С помощью автора вы также поймёте, почему так важно уметь слышать и слушать и чего на самом деле хотят от нас наши близкие.

Купить книгу

21. «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений», Ауд Далсегг, Ингер Вессе

Книги про отношения: «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений», Ауд Далсегг, Ингер Вессе

Домашнее насилие, издевательства в школе или на работе — из этой книги вы узнаете, кто в этом виноват и что делать, если всё это происходит именно с вами.

Журналист Ауд Далсегг и юрист Ингер Вессе описывают различные типы психопатических личностей и методы их обнаружения, а также представляют работающие способы выхода из сложных ситуаций.

Купить книгу

Читайте также
🧐

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной Редко случается так, что в отношениях двух людей все безоблачно. Чаще все наоборот — приходится преодолевать трудности, решать конфликтные ситуации, находить выход из кризиса. Тогда мы ищем поддержки у подруг и родителей, прибегаем к помощи семейных психологов и психоаналитиков, но есть еще один верный помощник — книга. Сегодня мы составили для вас подборку книг про отношения. Книги как построить отношения и как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Начать нашу подборку книг мы бы хотели именно с этой, потому что она наиболее широко освещает тему романтических отношений. Роберт А. Джонсон, английский психолог и писатель, опираясь на теории Карла Юнга и популяризируя их для широкого круга читателей, задумал книгу, в которой были бы даны ответы на главные вопросы. Что такое любовь? Можно ли говорить о психологии любви? Что мы понимаем под этим словом и какую роль играет культура в нашем восприятии этого явления? «Романтическая любовь — не просто форма любви, а целая психологическая совокупность убеждений, идеалов, установок и ожиданий», — пишет автор в предисловии к своей книге. Это произведение поможет вам «разложить все по полочкам» и даст ответы на те вопросы, о которых вы, возможно, даже не задумывались.

В дополнение к книге «Мы», следует также обратить внимание на такие книги автора как «Она» и «Он».

Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздается и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чем именно мы разные, и как эти различия преодолевать. Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнеры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли это самому себе, и это неправильный подход. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.

Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Уже из названия понятно, что Майкл Маттео — американский психолог, писатель и сценарист — предлагает относиться к отношениям, как к рациону питания. Мы заботимся о своем рационе, рассчитываем калории, стараемся исключить вредную пищу и есть побольше витаминов и добиваемся тем самых видимых результатов. Так почему же в отношениях мы так часто допускаем хаос: ссоры, скандалы, крики, оскорбления? И не вредит ли психологическому состоянию человека ссора так же, как вредная еда — его физическому состоянию? Майкл Маттео разработал свой уникальный способ, как нужно правильно выстраивать взаимоотношения с другими людьми, не только романтические, но и дружеские, который изложил в этой книге, предложив читателям сесть на своеобразную «диету» и очистить отношения от всего лишнего и вредного.

Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Эта книга известных американских психотерапевтов — своего рода пособие по конфликтологии. Так ли много случается в паре конфликтов, которых нельзя было избежать? Ответ однозначный — мало, а те, что случаются, чаще всего происходят из-за желания партнеров ограничить свободу друг друга. Именно таким способом, как им кажется, можно удержать человека рядом, уберечь отношения от измен и предательств и, что главное, самоутвердиться в отношениях. Тина Тессина и Райли Смит доказывают, что по-настоящему крепкие и здоровые отношения — это те, в которых оба партнера любят друг друга, но при этом остаются свободными людьми, а любые конфликтные ситуации можно решить без запретов и шантажа, а просто мирно договорившись. Как бы идеалистично ни звучал лозунг «свобода в отношениях», авторы описывают конкретные стратегии поведения, при которых этот лозунг может стать реальным.

Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.

Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Эта книга рассказывает об одной из самых частых и остро стоящих проблем женщин в отношении мужчин. Если для вас любовь обязательно обозначает страдания, эту книгу вам непременно стоит прочитать. Она написана для всех, кто влюбляется «не в тех» — в мужчин, которым на вас плевать, которые являются наркоманами, алкоголиками или донжуанами. Прочитав эту книгу, вы уйдете с пути разрушительной любви.

Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
В книге говорится о том, как найти общий язык с противоположным полом, с которым есть так много физических и психических различий. Практические советы из этой книги помогают и наладить отношения в семье, и освоить технику бесконфликтного общения.

Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать – не значит жениться»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Подборка лучших книг по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной не может обойтись без этого гениального произведения двух авторов. Книга помогает женщине открыть глаза и не строить иллюзий относительно мужчины. Если вы боялись в чем-то признаться себе ранее, то теперь этой проблемы в вашей жизни не будет.

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Эта книга обрела масштабную популярность благодаря ее автору, остроумному комику и телеведущему, а далее успех был закреплен при помощи одноименного фильма. Книга рассказывает, как найти и удержать достойного спутника.

Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.

Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.

Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.

Найдя полчаса в день на чтение книг из этой подборки, вы сэкономите очень много времени, отказавшись от бесперспективных отношений, ссор и скандалов.

ТОП отечественных книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Книги по психологии отношений

Каждый человек – отдельный мир со своим прошлым опытом, настоящими радостями и проблемами, мечтами о будущем. Но люди – существа социальные, поэтому не могут обходиться без поддержки и одобрения окружающих.

Так или иначе, общество влияет на каждого. Люди включены в группы: трудовые коллективы, сообщества, семьи. Счастливые семейные взаимоотношения обеспечивают чувство защищенности человека, так сказать, создают его тыл.

Что почитать об отношениях мужчины и женщины

Лучшие отечественные книги по психологии отношений для счастья в семье

Сегодня тема психологии отношений набирает все большую популярность. Люди наконец-то пришли к осознанию того, что важно вкладывать средства не только в материальные ценности, но и в духовные. Кому будет нужен огромный особняк, если в нем будут жить лишь тоска и одиночество?

Эта подборка лучших книг отечественных авторов по психологии отношений пригодится как тем, кто уже состоит в отношениях, так и тем, кто хочет их создать. Все они написаны простым, доступным языком, людьми, имеющими наш менталитет, а потому знающими проблему изнутри. Советы и рекомендации, которые приводятся в книгах, жизненны и эффективны.

книги по психологии отношений

Книги о психологии мужчин

Чаще такую литературу предпочитают женщины, чтобы завладеть мужскими сердцами. Однако и сильная половина человечества иногда не против почитать что-то о себе, чтобы понять, как лучше поступать в той или иной ситуации.

Эти книги, где подробно раскрыта психология мужчин, занимают высокие литературные рейтинги среди читателей.

1.♥ «Мужчина и женщина» Михаил Литвак

Книга написана в виде вопросов и ответов. Она заставляет задуматься над своей природой, и через эти размышления самостоятельно выйти на новый уровень общения со своей второй половиной;

2. ♥ «Между сексом и любовью» Наталья Толстая, Семен Чайка.

Авторы затрагивают интимные вопросы, которые играют важную роль в полноценной семейной жизни. Книга помогает лучше понять, чего хотят друг от друга супруги, а особенно мужчины.

3.♥ «5 великих тайн мужчины и женщины» Андрей Курпатов.

Известный психолог раскрывает секреты мужской и женской психологии, научно доказывает, что мышление, речь, воображение, внимание у представителей разного пола отлично. На основе этой информации автор дает рекомендации, как заново построить психологически верные взаимоотношения.
Все эти книги можно найти в Интернете и читать бесплатно.

книги о психологии отношений с мужчинами

Книги об отношениях для мудрых женщин

Для женской аудитории придутся по душе произведения, в которых уделяется внимание чувствам, приводятся подробные примеры из жизни.

Рекомендуем такие книги об отношениях, которые идеально подойдут для женщин:

1. ♥ «БДСМ. Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать» Лев Вожеватов.

В книге дается конкретный план действий, упражнений, используя которые любая женщина от 16 до 100 лет сможет покорить своего мужчину.

2. ♥ «Секреты счастливых отношений. 57 практических способов укрепления отношений» Ирина Удилова, Наталья Родионова.

Здесь авторы раскрывают тайну о том, в чем основное отличие идеальной семьи, предлагают конкретные способы с примерами, как создать такую жизнь для себя.

3.♥ «Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений» Ирина Корчагина.

Эта книга написана с юмором. Она поможет также весело и задорно поднять мужа с дивана, мягко мотивировать его на большие свершения.

Лучшие книги о взаимоотношениях всегда читаются на одном дыхании, к ним хочется обращаться вновь и вновь. Как к лучшему другу за советом и поддержкой.

В данной статье описаны лишь некоторые книги по психологии отношений мужчин и женщин, которые можно читать для улучшения своей семейной жизни.

На сегодняшний день скачать понравившуюся книгу можно из интернета, а потом свободное время проводить с пользой для себя и своей семьи, постигая тайны успешных взаимоотношений.

Книги по психологии отношений для женщин

Чем полезно изучение психологии отношений мужчин и женщин

Возможно, это звучит банально, но чтение книг побуждает людей думать, наполняет жизнь большей осмысленностью. А ведь многие разводы возникают именно из-за того, что люди не находят смысла в семье, ищут его за порогом.

Психология отношений показывает и научно обосновывает тот факт, что мужчины и женщины разные. Они отличаются и физически, и морально, и эмоционально. И это нормально! Психология учит эффективно взаимодействовать с противоположным полом, грамотно обходить острые углы, не обижаться на особенности характера своего партнера, а принимать и уважать его.

Топ 15 книг для мужчин. О женщинах и о мужчинах

Книги об отношениях между мужчиной и женщиной, любви, влечении и сексуальности, мужской и женской психологии
В подборке представлены знаменитые мировые и российские бестселлеры, которые помогут мужчинам лучше узнать себя и противоположный пол.

Топ 15 книг для мужчин. Что значит быть мужчиной


1. Вейнингер Отто «Пол и характер» (1903)

Отто Вейнингер (1880–1903) – известный австрийский философ. Его главная работа — книга «Пол и характер» стала знаменитой в начале XX века после его самоубийства и до сих пор остается популярной.
«Пол и характер» – одна из самых скандальных книг в области психологии, знаменитое философско-психологическое исследование «мужского» и «женского» начала в человеке, в котором используя отличное знание психологии, истории, философии, автор приходит к неожиданным, ошеломляющим выводам.

«М живет сознательно, Ж бессознательно. Мы имеем теперь полное право говорить так по поводу крайних типов. Ж получает свое сознание от М. Половой функцией типичного мужчины по отношению к типичной женщине, в качестве его идеального дополнения, является работа превращения бессознательного в сознательное.»

Литрес

2. Луанн Брайзендайн. «Женский мозг» (2006)

Луанн Брайзендайн — нейропсихиатр из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, исследовательница женского мозга.
В книге представлены исследования особенностей динамичного женского мозга, который меняется многократно в течение всей жизни под воздействием гормонов. Автор приводит много данных нейропсихиатрических исследований и экспериментов.

«Да, мы можем изменить наше культурное восприятие или нормы политики ради улучшения окружающего мира, но для начала мы должны понять и принять тот факт, что именно биология мозга – столь отличающаяся у мужчин и у женщин – определяет наше поведение».

Литрес

2. Альфред Кинси «Сексуальное поведение самки человека»

Альфред Кинси был зоологом в Университете Индианы в Блумингтоне и основателем Института исследований секса. Кинси обычно считают отцом сексологии, систематического, научного изучения человеческой сексуальности.
Исследования Кинси в области человеческой сексуальности глубоко затронули социальные и культурные ценности в Соединённых Штатах и многих других странах в 60-х годах XX века, с наступлением сексуальной революции.
«Отчёты Кинси», включающие «Половое поведение самца человека» (1948) и «Половое поведение самки человека»(1953) поднялись на вершину списка бестселлеров и мгновенно сделали Кинси знаменитостью. Они по-прежнему остаются в списке наиболее продаваемых естественнонаучных книг всех времён.

«Каждая тварь печальна после соития»
Гален (римский врач II в. н.э.)

Литрес

 

3. Джон Готтман, Дуглас Абрамс «Женщина. Руководство для мужчин»

Соавторы: Джули Шварц-Готтман, Рейчел Абрамс

Доктор наук Джон Готтман известный исследователь семейных взаимоотношений мирового класса. Дуглас Абрамс работал редактором в издательствах в крупнейших издательствах и основал агентства поддержки книгоиздания, которое работает с перспективно мыслящими авторами.В этой книге, ставшей бестселлером, представлены результаты 40-летнего исследования реальных жизненных отношений мужчин и женщин. Большая часть этих сведений неизвестна миру клинической науки.Главный вопрос. Который рассматривается в издании: чего же хотят женщины и как мужчине понять их?

Литрес

4. Роберт Алекс Джонсон «Он: Глубинные аспекты мужской психологии»

Роберт А. Джонсон (Robert A. Johnson) — доктор гуманитарных наук, известный юнгианский аналитик. В книге «Он: Глубинные аспекты мужской психологии» автор рассматривает такие вопросы, как: что значит быть мужчиной, как происходит становление маскулинности, какое место в жизни мужчины занимают женщины, чем чувство отличается от эмоции и многие другие.
Эта книга, посвященная загадкам мужской психологии, будет полезна как специалистам по психологии, так и женщинам, которые часто не понимают поведение своих мужчин, но в первую очередь она представляет ценность для самих мужчин, которые хотят разобраться в себе.

Озон

5. Ошо — «О мужчинах»

Знаменитый индийский духовный лидер и мистик затрагивает многие темы, касающиеся современного мужчины. Он представляет читателю необычный, откровенный портрет мужчины во многих его проявлениях.
Общество учит мужчину быть «сильным», что подразумевает подавление у него таких врожденных женских качеств, как мягкость, восприимчивость, любовь и сострадание. У каждого мужчины есть женское начало — его собственная неосознаваемая или наполовину осознаваемая женская составляющая, которую он осуждал и подавлял в себе на протяжении веков. 
Ошо отвечает на вопросы мужчин разного социального статуса и возраста, и в каждом ответе – неповторимый сплав мудрости, анекдотов, шуток и медитативных техник. Он также говорит об ответственности человека за свои поступки, как источнике самостоятельности и жизненных сил.

«Для меня современный мужчина — это бунтарь, ищущий свою истинную природу, свое настоящее лицо. Это тот, кто готов сбросить все маски, все притворства, лицемерие и показать миру, кем он в действительности является.»

Литрес

6. Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»

Доктор Джеймс Холлис – известный юнгианский аналитик, директор Центра К. Г. Юнга в Хьюстоне. В книге “Под тенью Сатурна” Джеймс Холлис размышляет о причинах психологической уязвимости мужчин и предлагает способы исцеления психологических травм. В современной культуре мальчики растут под влиянием навязанного образа мужчины – человека, который должен исполнять различные социальные роли, отвечать определенным ожиданиям, участвовать в конкурентной борьбе и враждовать со своими соперниками. Только разрешив свои проблемы, в частности связанные с воздействием негативного материнского комплекса, отсутствием необходимого образца маскулинности и ритуалов инициации, современный мужчина сможет почувствовать себя зрелым человеком, способным доверять себе и строить доверительные отношения с окружающими.

Литрес

7. Барбара де Анджелис «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина»

Барбара де Анджелис – психолог с мировым именем, эксперт по межличностным отношениям – написала одну из самых увлекательных и провокационных книг, прочитав которую каждая женщина сможет лучше понять саму себя, а мужчины поймут отношение своей подруги к любви, сексу, общению и близости. Автор рассказывает обо всем, что, по мнению женщин, мужчины должны знать о том, как их любить и понимать и пытается перевести на язык мужчин то, что пытаются сказать им женщины.

Литрес

8. Дайхаус Кэрол: Мужчина мечты: Как массовая культура создавала образ идеального мужчины

Историк Кэрол Дайхаус приглашает вас в путешествие по миру литературы, кино и массовой культуры, рассказывая о развитии женских желаний — от Байрона до Рудольфа Валентино, от Марка Дарси до Джастина Бибера. 
Вы узнаете все о том, как и почему меняется образ мужчины мечты на протяжении истории. Автор рассказывает о мужчинах — реальных и выдуманных, — которые заставляли огромное количество женщин мечтать, будили в них вулканы страстей, превращались в навязчивую идею. Эта книга позволяет посмотреть на мужчин глазами женщин

Литрес

9. Филип Зимбардо, Никита Коломбе. Мужчина в отрыве.Игры, порно и потеря идентичности 

Филип Зимбардо — всемирно известный американский социальный психолог, профессор, писатель и популяризатор науки. Никитá Коломбе — психолог, исследователь, блогер, писательница.
В этой книге авторы исследуют проблему самоопределения мужчины в современном мире с самых разных сторон и предлагают решения, которые помогут если не снять ее полностью, то, по крайней мере, разобраться с ней и смягчить ситуацию.
Утратив привычные роли в социуме и не обретя новых, мужчины стали искать выход из сложившейся ситуации. И очень скоро нашли его в разного рода стимуляторах и в виртуальном мире. Авторы книги рассматривают проблему десоциализации мужчин и предлагают выход из сложившейся ситуации.

«Игра погружает тебя «в выдуманные взрослые ситуации, где мы ничем не рискуем и ни за что не отвечаем. Ты чувствуешь себя всесильным и “опытным”, но в жизни путь к успеху в схожих ситуациях лежит через неудачи».

«Невозможно самореализоваться, не удовлетворив другие высшие потребности. Без любви, привязанности и уважения ваша самореализация — это всего лишь искаженное представление о себе, не имеющее ничего общего с реальностью. Иными словами, отсутствие реального опыта, особенно навыков социального общения, может исказить способность адекватно оценивать социальные способности и успех.» 

Литрес

Озон

10. Лейл Лаундес. С.С.С. (Скрытые сексуальные сигналы)

Лейл Лаундес— эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений, член Американской Ассоциации сексологов.
Ее книга поможет каждому мужчине успешно знакомиться и завязывать отношения с женщинами в любых ситуациях. Если женщина хочет вас, она сама расскажет вам об этом, не сказав ни единого слова — просто подавая вам скрытые сексуальные сигналы. Если вы правильно отреагируете на эти сигналы, то никогда больше не получите отказа. Лейл Лаундес рассказывает о том, как безошибочно выявлять интерес к своей персоне у представительниц прекрасного пола, как сделать первый шаг, что и как говорить, чтобы успешно перейти от знакомства к близости и что делать, чтобы ваши отношения успешно развивались

Литрес

11. Жан-Клод Болонь — История безбрачия и холостяков

Известный бельгийский историк Жан-Клод Болонь рассказывает об эволюции понятия безбрачия и отношения к нему, знакомит читателей с образами и типажами западных холостяков, существовавшими с древних времен до наших дней.
Если в древние и даже не очень древние времена человечеству нужно было выживать и для этого требовалось большое потомство (лишних уносил естественный отбор), то сознательный отказ от жизни в паре и тем более продолжения рода, возможно, опасный, но неотъемлемый признак осмысления самого себя и самопознания человека.

«Практически все достижения техники за последние 100 лет ведут к распространению безбрачия: изобретение холодильника, микроволновой печи, стиральной и посудомоечной машин; кино, телевидение, компьютер, интернет…»

 

 

12. Ирина Ромашкина. Записки мужиковеда. Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина — о мужчине

Данную книгу, написанную кандидатом медицинских наук, врачом-андрологом можно считать энциклопедией мужского полового здоровья.
В книге описываются такие вопросы, как: отличия базовых генетических программ мужчины и женщины, особенности мировосприятия представителей обоих полов; роль генов в формировании свойств характера; мужские болезни и их диагностика, польза интимной гигиены; и другие. В конце приводится ряд полезных таблиц: таблица норм спермиологических показателей, диагностики инфекционных заболеваний, оценки эректильной дисфункции, гормонального исследования крови и т.д.

Литрес

13. Олег Новоселов. Женщина. Учебник для мужчин

Провокационная книга о женщинах: от эволюции, генетики и физиологии до психологии, правилах общения с женщиной, их хитростях и т.д. В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской загадочности, описаны принципы взаимоотношений с мужчиной, детьми и обществом. Автор «руководства для мужчин», кроме психологических характеристик, применяет экономические и биосоциальные терминологические конструкции для описания таких сложных явлений в жизни мужчин и женщин, как семейная жизнь, любовь и воспитание детей. Дает практические советы по взаимоотношениям между мужчинами и женщинами, и прогнозирует развитие обществ с разными культурными традициями.

Литрес

14. Вис Виталис Женщина. Где у нее кнопка?

Вис Виталис – известный музыкант, выпустивший несколько альбомов разных музыкальных стилей, а также режиссер и автор трилогии о женщинах.
Его книги вызвали общественный резонанс: многие женщины посчитали его произведения оскорблением, но некоторые мужчины остались от них в восторге. Первая работа писателя «Женщина. Где у нее кнопка?» мгновенно стала бестселлером, и многие мужчины считают ее своеобразным ответом на книги серии «Как Стать Настоящей Стервой». Она предназначена для мужчин всех возрастов и в ней автор довольно цинично раскрывает множество женских секретов, в частности развенчиваются многие мифы и заблуждения о представительницах прекрасного пола, разъясняются их цели и методики достижения этих целей, описываются своеобразное мышление и особенности женского взгляда на мир, а также – типично женские способы манипуляции.

Литрес

15. Павел Румянцев «Особенности женской психики. Размышления психиатра»

Павел Румянцев долгое время проработал в женском отделении психиатрической больницы. В своей книге он рассматривает особенности такого загадочного явления, как женская психика. В «Особенностях женской психики» рассматривается много интересных вопросы: почему настроение женщины так непостоянно, как реагировать на эти перепады мужчине, как беременность и роды влияют на жизнь девушки, что происходит с женщиной после рождения ребенка, как распознать в проявлениях очаровательной женской индивидуальности психическое заболевание чувства и многие другие.

Прочитав эту книгу, вы сможете понять глубинную природу женских поступков и научиться отличать нездоровое поведение от женской индивидуальности.

Литрес

12 книг о том, как строить отношения с людьми

Мы подобрали книги, которые раскрывают разные стороны личности и межличностных отношений и помогают понять почему люди поступают так, а не иначе. И еще призвали на помощь Махатму Ганди.

Автор: Дэйл Карнеги

Эта книга не откроет никаких тайн, зато расскажет об очевидных вещах, которым мы часто не придаем значения.
Дэйл Карнеги на простых жизненных примерах рассказывает о… Ну собственно обо всем, что указано на обложке.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Автор: Дэниэл Гоулман

Что такое эмоциональный интеллект? Можно ли его измерить? В чем отличие от обычного интеллекта? Как научится справляться с гневом, унынием, депрессией, вспыльчивостью? Книга поможет разобраться и управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей.

Эмоциональный интеллект

Автор: Хелен Макграт

Эта книга о людях, поступки которых постоянно задевают кого-то и о том, как с ними общаться. Хелен Макграт и Хейзел Эдвардс разбирают разные типы личности и модели их поведения в конфликтной ситуации от раздражающих и подавляющих до травмирующих. Авторы считают, что понимание мотивов конфликтных людей поможет в выстраивании отношений с ними.

Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми

Авторы: Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Книга о том, как устанавливать крепкие связи с другими людьми и быть счастливым.
Психиатр Эми Бэнкс рассказывает, как нейробиология связана с выстраиванием отношений с людьми, а именно о четырех нейронных путях, которые отвечают за счастье и удовлетворенность жизнью. В книге приведены конкретные техники и инструменты, которые помогут развить эти самые нейронные пути.

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

Автор: Ли ЛеФевер

Каждый день мы что-нибудь друг другу объясняем и не всегда друг друга понимаем. Мы воспринимаем объяснения, как нечто само собой разумеющееся. Эта книга о том, как эффективно доносить до людей свои мысли. Читать будет полезно всем, потому что книга дает общую схему, которую можно использовать в разных жизненных ситуациях.

Искусство объяснять Автор: Ли ЛеФевер

Авторы: Хайди Грант Хэлворсон

Если вы хотите узнать о том, как вас воспринимают другие люди, то вам сюда. С этой книгой вы научитесь понимать, как видят вас коллеги, начальник, родные, друзья и просто незнакомые люди.

Меня никто не понимает Авторы: Хайди Грант Хэлворсон

Авторы: Дин Делис, Кассандра Филлипс

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Этот отрывок из «Евгения Онегина» отлично подходит к книге. Психолог Дин Делис расскажет вам, что такое «ловушка страсти» и как из нее выбраться.

Здесь вы не найдете советов типа: «смиритесь, мужчины так устроены» или наоборот «успокойтесь — это же женщины». В книге собраны конкретные рекомендации, проверенные в работе с супружескими парами.

Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет

Автор: Эрик Берн

Эта книга входит в топ-5 бестселлеров в разделе психология и уже 48 лет остается актуальной. Эрик Леннард Берн — ключевая фигура в современной психологии, он разработал новое направление психотерапии «трансакционный анализ». Суть его в том, что игра рассматривается, как основа человеческих взаимоотношений.
Эрик берн рассказывает о сценариях игр, в которые люди бессознательно играют каждый день и помогает понять мотивы собственных и чужих поступков.

Игры, в которые играют люди и люди, которые играют в игры

Автор: Гомер Джек

Наверное немного неожиданно для этой подборки, но не все же читать всякие руководства к действию. Думаю мысли «человека тысячелетия», так назвали Ганди британцы, ничуть не хуже подтолкнут к полезным размышлениям.
В этой книге собраны идеи и изречения Ганди по самым разным темам от политики до культуры и семьи. Ну и конечно, вдохновляющая биография самого Ганди.

Мудрость Ганди

Автор:Пол Клейнман

Эта книга для тех, кого пугают серьезные научные труды по психологии и вообще как-то лень. Тут все красиво, наглядно и доступным языком. Много примеров, иллюстраций, прочитать можно за пару вечеров.
Пол Клейнман решил рассказать об основных теориях, людях, направлениях, экспериментах и понятиях в психологии. Насколько хорошо у него получилось судить вам.

Психология Автор:Пол Клейнман

Автор: Джон Грей

Эту книгу вы скорее всего знаете. Своеобразное руководство по общению мужчины и женщины. Она очень быстро стала бестселлером, люди пишут, что помогает. Во многих ситуациях они узнают себя и применяют на практике советы по этим ситуациям.
Даже те, кто критикуют книгу за нудное повествование, пишут, что в целом советы дельные.

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры

Автор: Роберт Чалдини

Эта книга позиционируется, как полезная для людей из сферы продаж и маркетинга, но на самом деле полезно будет почитать любому. Если вы с этой сферой вообще не связаны, то откроете для себя новый мир отношений и общения.
Читать интересно, потому что все иллюстрируется практическими примерами, есть много картинок-комиксов, поэтому осваивать материал будет занимательно.

Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся.

Книги взаимоотношений

  • Домой
  • Мои книги
  • Обзор ▾
    • Рекомендации
    • Награды Choice
    • Жанры
    • Подарки
    • Новые выпуски
    • Списки
    • Изучить
    • Новости и интервью
    • 4

        26 Жанры
      • Бизнес
      • Детский
      • Кристиан
      • Классика
      • Комиксы
      • Поваренные книги
      • Электронные книги
      • Фэнтези
      • Художественная литература
      • Графические романы
      • Историческая фантастика
      • История
      • Ужасы Музыкальные истории
      • Тайна
      • Документальная литература
      • Поэзия
      • Психология
      • Романтика
      • Наука
      • Научная фантастика
      • Самопомощь
      • Спорт
      • Триллер
      • Путешествия
      • Молодые люди

      1 90 Больше жанров 025

    • Сообщество ▾
      • Группы
      • Обсуждения
      • Цитаты
      • Задать вопрос автору
    • Войти
    • Присоединиться

    Зарегистрироваться Dismiss

    • 2

    • 9000 Посмотреть профиль Профиль
    • Друзья
    • Группы
    • Обсуждения
    • Комментарии
    • Задача по чтению
    • Kindle Заметки и основные моменты
    • Цитаты
    • Любимые жанры
    • Рекомендации друзей
    • Настройки аккаунта
    • Помощь Домой
    • Мои книги
    • Обзор ▾
      • Рекомендации
      • Награды Choice Awards
      • Жанры
      • Подарки
      • Новые выпуски
      • Списки
      • Изучить
      • Новости и интервью
      • Новости и интервью
        4 5 Бизнес
      • Детский
      • Христиан
      • Классика
      • Комиксы
      • Поваренные книги
      • Электронные книги
      • Фэнтези
      • Художественная литература
      • Графические романы
      • Историческая фантастика
      • 0004

      • Историческая фантастика
      • Музыка Тайна
      • Документальная литература
      • Поэзия
      • Психология
      • Романтика
      • Наука
      • Научная фантастика
      • Самопомощь
      • Спорт
      • Триллер
      • Для взрослых
          4
        • Триллер
        • Для взрослых
            4
          • Группы
          • Обсуждения
          • Цитаты
          • Задать вопрос автору

        Жанры

        Normal People

        Redhead by the Side of the Road

        The Best of Friends

        An American Marriage

        The Mothers

        The Caretakers

        Big Friendship: How We Keep Each Other Close

        The Sun Sister (The Seven Sisters, #6)

        Grown Ups

        The House Guest

        Fleishman Is in Trouble

        The Silent Wife

        I Was Told It Would Get Easier

        My Name Is Lucy Barton

        Your Perfect Year

        Больше самых читаемых на этой неделе меток «отношения»…

        The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts

        Men Are from Mars, Women Are from Venus

        The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country

        Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic

        Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love

        Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love

        How to Win Friends and Influence People

        Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life

        Getting the Love You Want : A Guide for Couples

        Love and Respect: The Love She Most Desires; The Respect He Desperately Needs

        Modern Romance

        .

        8 книг самопомощи о лесбийских отношениях

        В этом месяце в разделе «Спроси своих дружелюбных соседей, лесбрайан» мы отвечаем на вопрос электронной почты, который немного отличается: документальная литература! В частности, научно-популярные книги по саморазвитию об отношениях между квир-женщинами:

        Привет, Кейси!
        Меня зовут Морин, и, как поклонник Autostraddle, я уже некоторое время читаю ваши списки книг с участием странных персонажей. Я надеялся, что у вас есть что предложить в отношении научно-популярных книг о взаимоотношениях / самопомощи для квир-партнерств! По иронии судьбы, мы с партнером работаем в Barnes & Noble, но мне не удалось найти много информации о гомосексуальных браках / отношениях и т. Д. Ни через нашу систему заказов, ни в Интернете.Я бы просто с удовольствием прочитал что-нибудь без его и ее местоимений, понимаете? Anywho, спасибо за любые предложения, которые вы могли бы дать! И, кстати, огромное вам спасибо за создание ваших списков; они помогли мне дать столько советов стольким семьям и отдельным людям!
        С благодарностью,
        Морин

        Я думаю, что вы, вероятно, не одиноки в своих поисках книг по саморазвитию квир-отношений, Морин! И очень разумно желать некоторой самопомощи в отношениях без необходимости мысленно менять местоимения и сетовать на то, что проблемы, характерные для отношений между женщинами, не решаются.Мне определенно пришлось нелегко найти их, но вот плоды моего труда: восемь научно-популярных книг об отношениях лесбиянок и квир-женщин, партнерских отношениях, браке и свиданиях!

        Возможно, вы знакомы с колонкой советов Линдси Кинг-Миллер с тем же названием, что и книга, которая в течение многих лет выходила в журнале The Hairpin . Но даже если вы уже проглотили все эти советы, вы должны прочитать эту книгу: она основана на колонке, но содержит совершенно новое содержание! Самопомощь в Ask a Queer Chick — это не только отношения — Кинг-Миллер также обсуждает другие ключевые моменты квир-жизни, такие как первая стрижка в стиле альтернативного образа жизни и выход в свет, — но она тратит значительное количество времени на отношения и свидания, с самого начала поиска девушек для свиданий до свадьбы.Ее тон во всем освежающе приземленный и забавный. Читатели бисексуальных и трансгендерных женщин также оценят разделы, посвященные конкретным вопросам!

        Это руководство с подзаголовком «Дорожная карта для поиска правильного партнера и создания отношений вашей мечты» уникально. Основное внимание Шварц и Мюррейн уделяют осознанности и осознанному принятию решений на всех этапах ваших отношений, от поиска партнера до создания таких отношений, которые работают для вас обоих по мере вашего совместного роста.Они подчеркивают, что построение хороших отношений — это работа: работа, которую вы можете выполнить, если будете вдумчиво и обдуманно подходить к выбору, который вы делаете, и действиям, которые вы предпринимаете. Получая идеи из различных областей — нейробиологии, духовности и психологии — Шварц и Мюррейн также добавляют свои собственные личные переживания. Посетите их веб-сайт, на котором есть дополнительные ресурсы, например видео.

        Что касается научно-популярной литературы о лесбийских отношениях, то Lesbian Couples — классика: она была впервые опубликована в 1988 году, а затем переиздана в 2004 году.Несмотря на то, что многое изменилось, вы, вероятно, удивитесь, насколько многое по-прежнему актуально. Клунис и Грин — две лесбиянки-терапевты с многолетним опытом, который они использовали в книге, охватывающей впечатляюще широкий спектр тем. Он пытается выделить пересекающиеся идентичности, которые могут повлиять на ваши отношения, такие как раса, класс, возраст и способности. В нем также рассматривается, как выздоровление от алкоголя и / или злоупотребления наркотиками и сексуального насилия может сыграть роль, а также другие темы, такие как динамика буч-фем, транс-идентичность, бисексуальность, (не) моногамия, БДСМ, уход за пожилыми людьми и воспитание детей. .Однако широкий диапазон означает, что ни одна проблема не исследуется подробно.

        Эта книга сексопатолога Гленды Корвин — именно то, что вам нужно, чтобы дать совет по поводу сексуальной близости в долгосрочных лесбийских отношениях. Но во избежание путаницы: это не книга советов и уловок, которые помогут произвести впечатление на девушку или жену. Вместо этого он явно сосредоточен на эмоциональных, физических и психологических аспектах лесбийских отношений с целью увеличения сексуальной близости. Корвин обращается к таким вопросам, как оргазм, телесный образ, личность, старение и отцовство, а также их связь с (сексуальной) близостью.Конечно, подробно обсуждается страшная LBD — лесбийская смерть в постели. Несколько предостережений: в «Сексуальная близость для женщин» есть формулировка, которая аннулирует асексуальность, и раздел о сексуальном насилии / нападении был бы более полезным, если бы его расширили.

        Возможно, вы знаете эту пару бучков и женщин из их давней колонки советов по отношениям в журнале Curve Magazine. Любой, кто хочет самопомощи в отношениях с изрядной дозой юмора, наверняка предоставит много этого, а также идеи из их собственных долгосрочных отношений.Они охватывают всю продолжительность отношений, включая поиск свидания, переезды, общение с бывшими (и другим эмоциональным багажом), разрыв и многое другое. Конечно, Lipstick и Dipstick не дают опыта консультантов / терапевтов или писателей с психологическим опытом. Но для книги, которая, кажется, была написана с намерением быть столь же интересной, как и информативной, она, безусловно, успешна. Личный опыт авторов по разным сторонам гендерного спектра особенно приятен.

        Наконец, книга об отношениях специально для всех лесбиянок, которые связали себя узами брака! Этот набор инструментов от двух опытных консультантов, которые также являются парой, представляет собой быстрое и краткое справочное руководство. Есть удобные списки того, что можно и нельзя, а также некоторые занятия и упражнения, которыми можно поделиться с партнером. Они сосредоточены на 12 основных проблемах, с которыми сталкиваются все лесбийские пары, таких как «Ты всегда, я никогда — обида и смерть в постели» и «Ненасытный зверь. Секс после менопаузы?» Их совет откровенен и забавен.А части книги выполнены в стиле комиксов, что придает чудесное ощущение « Dykes to Watch Out For ». Если идея собрать 400-страничный фолиант о лесбийских отношениях отталкивает, попробуйте это игривое руководство, которое действительно позволяет перейти к делу.

        Работа над собой — самая интерактивная книга в этом списке. Написанная опытной лесбиянкой-консультантом, это учебное пособие, полное упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, с партнером или даже в группе пар. Фукс освещает такие темы, как коммуникативные навыки, проблемы выхода и выхода, аргументы и многое другое.Книга движется в хронологическом порядке через отношения, причем первые главы посвящены ранним этапам отношений и личным навыкам, которые необходимы на этих начальных этапах для укрепления отношений. В последующих главах основное внимание уделяется циклам долгосрочных отношений, они дают карту, чтобы вы могли увидеть, где вы и ваш партнер можете быть в этих шаблонах. Совет Фукса прежде всего практичен, поскольку он сосредоточен на конкретных шагах, которые необходимо предпринять для работы над конкретными проблемами.

        Еще одна легкая для чтения короткая книга Ренате Стендаль об отношениях, за исключением того, что она посвящена сексу.Если вас действительно беспокоит лесбийская смерть в постели — либо то, что она сейчас происходит с вами и вашим партнером, либо вы беспокоитесь, что это произойдет в будущем, — Стендаль дает наиболее полный взгляд на это. В частности, Стендаль бросает вызов мифам о том, что женщины «слишком близки», чтобы поддерживать сексуальное желание в длительных отношениях. Фактически, ее общий аргумент состоит в том, что проявление уязвимости, открытость и честность с партнером — лучший способ сохранить эту сексуальную искру в огне.Она добивается этого, используя множество примеров из реальных пар, которым она давала советы, а также примеры из своей личной жизни и множество идей от писателей-квир-женщин, таких как Джуэл Гомес, которая пишет предисловие к книге.

        Вам не хватает книг по лесбийским отношениям / самопомощи? Посмотрите этот список в Goodreads of Lesbian Self Help Books. По крайней мере, вы, вероятно, посмеетесь над некоторыми из невероятно плохих обложек книг 90-х. Есть какие-нибудь рекомендации по книгам о квир-партнерстве? Добавляйте их в комментарии! И продолжайте задавать лесбрарийские вопросы stepaniukcasey [в] Gmail.ком!

        .

        «Мужское руководство для женщин»: краткое содержание + PDF

        «Мужское руководство для женщин» — это основанная на исследованиях книга, предназначенная для мужчин, чтобы больше узнать о женщинах и отношениях.
        Он затрагивает такие темы, как отношения, ухаживания, женская психология и секс.

        • Именно мужское поведение создает или разрушает отношения
        • Мужчины, которые ПРИСОЕДИНЯЮТСЯ (слушают / заботятся / сочувствуют), имеют лучшие отношения
        • Великая любовь начинается задолго до сна и по большей части является ментальной

        Об авторе : Джон Готтман — американский исследователь и врач, большую часть своей карьеры посвятивший взаимоотношениям.
        Он также является автором «Семи принципов достижения успеха в браке» и «Лекарство от отношений».

        Введение

        Книга едва начинается, и Готтман уже открывает глаза: мужчина — решающий фактор между хорошими отношениями и неудачными отношениями .

        Нельзя сказать, что женщины не в счет: это отношения двух людей, так что они обязательно в счет.
        Но мужчины и их действия являются ключевой переменной.

        Что же тогда делать мужчине?

        Читайте дальше.

        Чего на самом деле хотят женщины?

        Прежде всего, женщины уникальны, и если она противоречит тому, что говорит лаборатория любви Готтмана, прислушайтесь к ней.

        Однако у них есть несколько общих черт. И номер один, чего хотят женщины:

        Надежность

        Надежность в свиданиях и отношениях означает, что:

        1. Вы тот, кем вы себя называете
        2. Вы делаете то, что говорите, вы делаете

        Авторы говорят женщинам нужны безопасные и надежные мужчины, и поэтому им нравятся пожарные: они олицетворяют роль надежного героя.

        Вот почему символические действия защиты и заботы, такие как открытие дверей и перетягивание стульев, действительно работают.

        My Note:
        Я думаю, что Готтман прав, но мне нужно сделать дополнение.
        Горячие пожарные — понятие относительное и варьируется от страны к стране.
        В Италии самый горячий стереотип — это моряки. А стереотип моряка — «женщина в каждом порту».
        Я не говорю, что безопасность не привлекает женщин. Это может быть полезно в отношениях.Но опасность и азарт одинаково привлекательны, особенно для коротких интрижек. Также прочтите 10 типов игроков.

        Это очень важно также в сексуальном плане, потому что доверие и пол связаны для женщин .
        Секс означает уязвимость для женщин, и страх или недоверие будут тормозить их сексуально.

        Женщины 2 самые большие жалобы

        У женщин, состоящих в отношениях, есть две основные жалобы:

        1. Он никогда не бывает со мной
        2. Недостаточно близости и связи

        Они связаны с жалобами женщин, которые хотят большей близости но чувствую себя одиноким в отношениях.

        Две самые большие жалобы мужчин:

        1. Слишком много ссор
        2. Недостаточно секса

        Мужчины также в некотором смысле одиноки в отношениях и хотят близости не меньше женщин.
        Но мужчины чувствуют больше близости, если меньше ссорятся, а больше секса.

        Чего хотят мужчины : Мужчины хотят быть желанными и чувствовать, что его женщина обожает его и одобряет его.

        Самое большое исправление отношений: ATTUNEMENT

        Attunement — это то, как вы увеличиваете близость, устраняете большинство драк и увеличиваете секс.
        Но сначала вот что большинство мужчин делают неправильно:

        Мужские ошибки: игнорирование эмоций

        Ссоры многих пар являются следствием того, что мужчины игнорируют женские эмоции вместо того, чтобы настраиваться на них.
        Вы игнорируете женские эмоции каждый раз, когда:

        • Сводите их к минимуму (или говорите, что она преувеличивает)
        • Исправляйте их
        • Попробуйте отвлечь ее от них
        • Подшучивайте над ними
        • Подшучивайте над ними
        • Игнорируйте их

        A Большая ошибка мужчины — это чувствовать ответственность за эмоции женщины.

        Когда они это делают, они либо пытаются исправить ее, либо становятся раздражительными, поскольку принимают ее чувства на свой счет.

        У мужчин проблемы с отрицательными эмоциями. Они думают, что зацикливание на них только усугубляет ситуацию, и предпочитают вообще избегать их. Это опять же ошибка.
        Принятие является ключевым моментом. Или даже лучше: смотрите на эмоциональный «кризис» как на возможность укрепить доверие.

        Настройка

        Женщины хотят надежности, а надежность строится на эмоциональной связи, которая, в свою очередь, создается с настройкой.

        Мужчины, которые научились эмоциональной настройке, получили от своих отношений то, чего они в конечном итоге хотели: меньше ссор и больше секса.
        Чтобы понять настройку, мы можем использовать ее как аббревиатуру (A TT UNE):

        • A ttend и уделите ваше безраздельное внимание
        • T urn: не просто метафора, но физически повернуться к ней
        • U Поймите: что бы она ни говорила, старайтесь понять. Задавайте вопросы
        • N об оборонительном слушании: не оправдывайте и не нападайте
        • E жалуйтесь: понимание интеллектуально, сочувствие эмоционально.Почувствуйте, что она чувствует

        Слушание без защиты

        Особое замечание касается слушания без защиты.

        Мужчинам легче бежать или драться, поэтому им нелегко слушать спокойно. Но сохранять спокойствие смогли мужчины с прекрасными отношениями.

        Женские ритмы

        Женщины меняются вместе с изменением гормонов во время менструального цикла.

        Это всего лишь общие рекомендации, поскольку они широко варьируются от женщины к женщине:

        • Первые 2 недели менструального цикла женщины более дружелюбны, разговорчивы и расслаблены
        • Вторые 2 недели они могут быть более напряженными, раздражительными и жаждущими одиночества
        • Во время овуляции женщины могут быть более эмоциональны и заинтересованы в сексе.
        • ПМС (предменструальный синдром) может длиться один день или полные 2 недели. Может включать депрессию, беспокойство, раздражительность, эмоциональную чувствительность

        Вы можете помочь сгладить ситуацию:

        • Прислушиваясь к ее чувствам (которые реальны)
        • Избегайте обвинений в ПМС
        • Ознакомьтесь с ее циклом (не у каждой женщины 28-дневный цикл)
        • Помните, что женщина постоянно меняется, поэтому:
        • Не принимайте ее настроения лично: они часто не имеют к вам никакого отношения
        • Знайте, что ваша женщина прошлой недели будет отличаться от этой неделя

        Моя заметка:
        Авторы также рекомендуют не говорить ей, чтобы она прекратила употребление кофеина и больше тренировалась, что помогает при ПМС.
        Но я здесь не согласен. Если она может что-то сделать, чтобы помочь отношениям, она должна это сделать.

        Гормоны и секс

        У мужчин в мозгу есть сексуальные центры, которые в два раза больше, чем у женщин.

        А мужчины думают о сексе в среднем в шесть раз чаще, чем женщины.

        Но в то время как мужчины достигают пика сексуального влечения в подростковом и раннем взрослом возрасте, женщины не достигают своего сексуального успеха до тридцати лет.
        Сексуальное влечение для обоих полов действительно более тесно связано в сороковые и пятидесятые годы.

        Альфа VS Бета: Эффект цикла

        Женщин больше привлекают агрессивные альфа-мужчины во время овуляции и больше привлекают более добрые и заботливые мужчины, когда нет (бета).

        Авторы говорят, что герои приспосабливают свое поведение к альфа и бета в зависимости от цикла своей женщины.

        My Note:
        Все авторы хорошо образованные люди, но их обозначение альфа / бета здесь кажется неправильным.
        Бета вторые в команде, часто очень близкие к альфам.
        Связывание агрессии с альфами и воспитания с бета мне не кажется правильным.

        Женщины и страх

        Хотя мужчины проводят большую часть своей повседневной жизни, не испытывая страха, это не относится к женщинам.

        Мне открылось глаза, когда я прочитал пример из книги:

        Консультант по вопросам брака спросил у пары, полной комнаты, когда они в последний раз боялись.
        Мужчины были удивлены, увидев, что их супруги ежедневно боятся или чувствуют себя неуютно.В том числе при ходьбе по стоянке, чтобы попасть в ту самую комнату для семинаров.

        Реакция на стресс у мужчин и женщин

        Мужчины меньше боятся в ситуациях высокого стресса.

        Вместо этого женщины становятся более напуганными, а также с большей вероятностью получат мини-травмы и еще больше будут бояться подобных ситуаций в будущем.

        Примером является близкая автокатастрофа, когда мужчина преследует другого водителя, а женщина все больше и больше боится.

        Держаться за руки во время пугающих ситуаций

        Эксперимент по МРТ показал, что держание за руки своих мужей полностью избавляет от страха у счастливых замужних женщин.
        Это немного уменьшило страх у несчастливых замужних женщин. И это не имело последствий, когда держаться за руки был незнакомец.

        Женщины и привлекательность

        Женщины ищут уверенность, интеллект и высокий социальный статус.

        Однако высокий социальный статус сильно зависит от контекста.

        Таким образом, вы можете быть никем на работе, но иметь высокий социальный статус на вечеринке, играя в настольные игры (также читайте: относительность социального статуса и синдром маленького пруда).

        Авторы говорят, что женщины привлекают именно те знания, которые вы демонстрируете в интересующей вас области.Итак, если вы коллекционируете марки, хорошо разбирайтесь в марках.

        Роман с женщиной

        Авторы говорят, что первый поцелуй женщины запоминают больше всего на свете.
        Даже больше, чем потеря девственности.

        Пример незабываемого поцелуя:

        Является ли она девушкой материальной?

        Автор рекомендует обратить внимание на то, как она обращается со своими домашними животными, друзьями и семьей.

        Это даст вам хорошее представление о том, как она будет относиться к вам в отношениях.
        Еще несколько предупреждающих знаков:

        • Часто ли она жалуется?
        • Структура дружбы
        • Как она относится к обслуживающему персоналу и незнакомцам
        • Считается ли она или эгоцентричной?

        Прочтите также: 17 ранних признаков низкой ценности женщин.

        Тщательно выбирайте партнера. Ваши отношения — это 90 процентов радости или печали в вашей жизни

        Заниматься любовью с женщиной

        В «Руководстве для мужчин» для женщин есть целая глава о занятиях любовью.
        Прошу достать для этого книгу.

        Но вот несколько капелек мудрости, которую никакая другая книга о сексе не скажет вам о женском мышлении:

        Красота для женщин — вопрос выживания

        На нее постоянно оказывается давление со стороны общества и все больше и больше со стороны СМИ с любого направления.

        Самоидентификация женщины связана с ее телом. Она не видит себя отдельно от своего тела, поэтому ее самооценка часто связана с ним.

        В то время как мужчин судят по их работоспособности и способностям, женщин сегодня судят по тем же стандартам, ПЛЮС от того, насколько хорошо они выглядят и как они одеваются в процессе.

        Итак, вот что делает герой:

        • Комментарии о том, как здорово она выглядит
        • Ответьте: «Ты хорошо выглядишь во всем», когда она спрашивает, толстая ли она
        • НЕ шутит о том, что ест
        • Дай ей знать она привлекает его
        • Ценит ее тело в постели и вне ее

        Когда герои делают это, они также получают гораздо лучший секс.

        Психологическая сторона секса

        Хороший секс и занятия любовью начинаются перед сном.

        Анатомия женщины — это лишь небольшой процент того, что ее заводит и доставляет удовольствие.

        И, как говорят авторы, величайший половой орган женщины — это ее разум .
        Это миф, что если женщина не достигает оргазма, мужчина — плохой любовник. В конечном итоге, утверждают авторы, женщина несет ответственность за собственное сексуальное удовольствие.
        Сначала она должна позволить себе достичь оргазма вместе с вами.

        Моя заметка:
        Действительно, у меня есть опыт общения с женщинами, которые никогда не испытывали оргазма, и добиться их пика нелегко. Кажется, что они достигают точки оргазма, но никогда не достигают ее.С женщинами, которые испытали оргазм, вместо этого легко дать им многократных оргазмов.
        В самом деле, утверждают авторы, чтобы доставить ей удовольствие, если она испытывает желание, требуются определенные навыки.
        Однажды я однажды испытал женщину в состоянии транса, вернувшись домой после долгого совместного дня. У нее было несколько оргазмов … Пока мы были в постели … Одетая (!)

        Самый большой половой орган женщины — это ее разум

        Разрешение конфликтов

        Прежде всего, секс с макияжем — это Миф: драки подавляют желание женщин.
        Женский гнев имеет свои корни в трех различных категориях:

        • Бессилие
        • Несправедливость
        • Безответственность других людей

        Исследования лаборатории любви показывают, что в большинстве случаев конфликты начинаются без причины.
        И когда это происходит, женщинам нужен хороший слушатель, потому что цель женщины — быть лучше понятыми своим партнером.

        Мужчины и конфликты

        Мужчины с большей вероятностью станут агрессивными, пассивно-агрессивными или стремятся отомстить, когда они злятся.

        Мужчины эмоционально переполняются и переполняются во время конфликтной ситуации: они чувствуют шок от нападения и потребность защищаться.

        Те, кто может снизить частоту сердечных сокращений, оставаясь при этом, как правило, лучше реагируют и имеют лучшие отношения.

        Чтобы избежать затопления, есть три стратегии:

        • Глубоко вдохнуть
        • Считать до 10
        • Сделать перерыв (НЕ думать о жене, но отвлечься)

        Основная работа мужчины — это научитесь успокаиваться, когда у нее есть сильные чувства или критика.Авторы говорят, что дело не в том, чтобы сгибаться, нужно много сил, чтобы по-настоящему слушать, оставаясь отстраненным.

        Мужчины не могут отличить копье от словесного копья.

        Женщины и конфликты конфликт.

        Они реже выражают гнев напрямую, дольше остаются злыми и становятся более обиженными.
        Поскольку женщины чаще используют косвенные способы выражения гнева, они также чаще просто хранят молчание.

        Женщинам нужны друзья

        Хотя мужчинам нужна женщина, чтобы жить дольше, именно дружба с другими женщинами определяет продолжительность жизни женщины.

        Пациенты с раком груди также показали, что выживаемость сильно коррелировала с количеством друзей, а , а не , с тем, есть ли у них супруг или нет.

        Примечание:
        Для примечания: женщины получают пользу для здоровья от брака, но только в том случае, если брак хороший.Мужчины в любом случае получают пособие.

        У женщин есть естественная склонность к друзьям. Они заводят друзей более естественно, чем мужчины, например, когда делают покупки или делают маникюр.

        Доверенное лицо и пол
        В исследовании браков «синих воротничков» их супруги были единственными доверенными лицами мужчин, и мужчины говорили со своими женами практически обо всем.
        Но у их жен было много тем, о которых они не говорили со своими мужьями, а вместо этого предпочитали других женщин.

        Мужская ревность

        Некоторые мужчины ревнуют и чувствуют угрозу со стороны подруг своих супругов, и это было основной причиной домашнего насилия.

        В случае друзей мужского пола, хотя у них может быть повод для беспокойства.
        Авторы говорят, что дружба перерастает в дела, когда женщина жалуется ему на свои отношения (читай: как спать с женщинами с парнем).

        Этапы любви

        Любовь состоит из трех этапов:

        1. Лимеренция : период бабочек (но не необходим и не достаточен для пожизненной любви)
        2. Доверие : женщины следят за тем, чтобы он отвечал за детей (пара лет)
        3. Верность : вы выбрали обязательство, отношения превосходят вас двоих и становятся прекрасным

        Лимеренция, период безумной любви, не подходящее время для принятия решений о долгосрочных обязательствах.
        Но пары, которые не испытывают этого, иногда чувствуют, что чего-то не хватает. И задаваться вопросом, правильно ли они сделали выбор.

        Важно отметить, что авторы говорят, что любой другой тип отношений, помимо моногамии на второй стадии, представляет собой угрозу для отношений. Как только вы перейдете на третий этап, в отношениях появится чувство цели. Пары чувствуют, что создали нечто большее, чем их простая сумма.

        Как узнать, что это она?

        Исследования показали, что схожие интересы мало что значат.

        Однако совместимость по ощущениям имеет значение.
        Это о том, как вы выражаете привязанность и любовь (прочтите 5 языков любви), как вы выражаете чувства, если вообще выражаете. Люди могут выражать свои чувства по-разному: страстные и всепоглощающие или неудобные и избегающие чувств.

        Если вас там не устраивают, редко получается.

        Вот пример более рациональной женщины, сдерживающей эмоции, по сравнению с женщиной, которая не прилагает усилий и ломается по швам:

        Если метаэмоции работают, вот что имеет значение следующее: каково это быть вместе?
        Если она заставляет вас чувствовать себя счастливыми, ценными и заставляет вас быть собой, тогда она вам подходит.

        Брак важен для здоровья отношений

        Оказывается, брак — это больше, чем просто лист бумаги.

        Чем дольше пара живет вместе, не вступая в брак, тем меньше они ведут себя как пара. Кроме того, они реже поддерживали друг друга и с большей вероятностью ушли, если бы появился кто-то получше.

        В целом, «Руководство для женщин» утверждает, что брак — это хорошо.

        Женщины и дети

        Основная идея заключается в том, что женщины ставят своих детей на первое место, когда они становятся матерями.

        Они склонны создавать социальные сети, которые помогут им поддерживать своих младенцев, и отец является центральным звеном в такой сети. Вы ей нужны, и бесчисленные исследования показывают бесчисленные преимущества для детей, которые растут с активным отцом.

        Герои тоже связаны со своими детьми, вместо того, чтобы ревновать. И помочь вырастить здоровых детей в счастливой семье.

        Как оставаться вместе на всю жизнь

        Героям она всегда интересна, они никогда не перестают исследовать ее и задавать вопросы.

        И они никогда не боятся делиться своим миром.
        Сохранять любопытство — значит поддерживать здоровое общение и рассказывать ей, что вам не все равно, на основе фактов. Делиться своим миром — это то, как вы сохраняете доверие и открытые отношения.

        Авторы говорят, что предательства не случаются внезапно, а являются результатом долгого спуска секретов, невыраженных чувств, моментов связи, которые пропали или упустили.

        Если вы слишком много раз отворачиваетесь от партнера, ее может не быть, когда вы, наконец, снова повернетесь к ней.

        Итак, вот еще один ключ: присутствовать.

        the man

        Не принимайте ее настроение на свой счет
        Часто они не имеют к вам никакого отношения

        Добавьте возбуждения в ваше первое свидание
        Когда вы делаете что-то волнующее на первых свиданиях, она будет чувствовать себя возбужденной вместе с вами . Авторы упоминают банджи-джампинг, чего я бы не стал. Но вы можете, например, посетить странное заведение.

        Don’t Compete
        женщин гораздо больше ориентированы на сотрудничество, чем на конкуренцию.На свидании не важно, кто прав, а кто не любит. Также прочтите 4 ошибки общения, которые мужчины совершают в отношениях.

        • Недоразумение эволюционной психологии

        Авторы говорят, что, поскольку женщины обучались только одеванию в течение 3000 лет, это «вросло в их кости».
        3 000 лет — это немного с точки зрения эволюции.

        • Ерунда Использование эволюционной психологии

        Мне жаль это говорить, но мне показалось ужасным то, как авторы использовали эволюционную психологию для «объяснения» своих открытий.

        Например, они говорят, что мужчины могут связываться, стоя боком, потому что так они сидели, охотясь на буйволов. Это настолько случайно, что просто смешно.

        Я думаю, что мужчинам комфортно стоять боком, потому что полный лоб показывает гениталии другим мужчинам, что неудобно. Но я не придумываю рассказ об эволюционной психологии, потому что я полностью знаю, каким будет мое объяснение: мои собственные (бессмысленные) догадки.

        • Неверное обозначение Alpha VS Beta?

        Женщин, как правило, несколько больше привлекают агрессивные (альфа) мужчины, когда у них происходит овуляция, и их больше привлекают более добрые, нежные и заботливые (бета) мужчины, когда это не так.

        Но где сказано, что бета-самцы более заботливы?

        И бета-самец, формально, второй в команде. Готтман мог бы быть более осторожным со словами, которые он выбирает: он должен быть ученым, а не ученым с красной пилюлей.

        «Мужское руководство для женщин» — гениальная книга.

        У него множество идей, и я многому научился на нем.

        Ребята, если вы хотите улучшить свои отношения — а вы должны это делать, это самое главное в жизни! — прочтите эту книгу.

        Проверьте лучшие книги о взаимоотношениях или купите книгу на Amazon

        Связанные

        .

        Интимные отношения Роуленда С. Миллера

        Некоторые интересные вещи из книги, которые выделялись для меня:

        — Стили привязанности, которые представляют собой «глобальную ориентацию на интимные отношения», это то, что люди развивают в младенчестве на основе полученных ими ответов. от их опекунов.
        Если опекун * всегда * доступен, когда младенцы звонят и выглядят любящими и заботливыми, младенцы научатся доверять людям и рассматривать их как источник безопасности и доброты и, вероятно, разовьют привязанность * безопасного * стиля.
        С другой стороны, если внимательная забота непредсказуема и непоследовательна, иногда бывает холодна, а иногда — любящей, у детей возникают смешанные чувства к другим. Это известно как «тревожно-амбивалентная» привязанность.
        Другой крайностью будет то, что дети будут отвергнуты и получат враждебное отношение, которые будут постепенно отдаляться от других и иметь стиль привязанности «избегающий».
        А стили привязанности играют важную роль в более поздних интимных отношениях, и они дают представление, например, о том, как человек справляется с конфликтами, выражает свои чувства.

        — Самоконтроль, который относится к «склонности людей регулировать свое социальное поведение в соответствии с требованиями социальных ситуаций». «Высококвалифицированный» самоконтроль »- это те, кто чувствителен к впечатлениям, которые они производят на других, — и вот что самое интересное — они будут искать« красивых »партнеров, выбирать сотрудников, которые привлекательны, но менее талантливы.

        — Что касается самораскрытия, то есть процесса раскрытия личной информации кому-то еще, есть что-то, что называется социальным проникновением, представьте себе пирог, раскрытие себя и знакомство с кем-то похоже на соскальзывание клина с края пирога к центру, к центру становится клин, тем выше становится интимный уровень.И что интересно, так это из-за формы клина, пересечение клина и пирога изначально имеет большее увеличение в ширину, чем в глубину, это относится к людям, которые говорят о * широком * диапазоне вещей, когда впервые встречаются, прежде чем что-то становится глубже; Затем, когда отношения становятся более близкими, с каждым дюймом клин перемещается к центру, пересечение увеличивается больше в глубину, чем в ширину.

        — Любопытно, что одним из общих табу на отношения являются сами отношения. Люди думают, что о будущем их отношений лучше не упоминать

        — Различный пол интерпретирует «молчание» по-разному: женщины думают, когда их мужчины не жалуются, все в порядке; в то время как мужчины думают, что если женщины не проявляют достаточно любви, что-то не так.Это происходит из-за разницы между полами: женщины склонны к * высокой выразительности *, а мужчины склонны к * инструментальности *.

        — Некоторая дисфункциональная коммуникация, чтобы вы могли признать это и держаться подальше:
        — да-бодание: «да, мы можем попробовать то, что вы предложили, но это, вероятно, не сработает»…
        — перекрестная жалоба: жалоба на человека недостаток характера вместо того, что сделал человек, скажите: «Я раздражаюсь, когда ты оставляешь носки на полу» против «Ты такой неряшливый человек»
        — на кухне: обращение сразу к нескольким темам, что вызывает первоочередное внимание потеряться в шквале разочарований
        — Советы:
        — будьте осторожны, используя слова «всегда», «никогда», конкретизируйте поведение, которое вас раздражает, потому что оно не только сообщает партнеру, что у нас на уме, но и фокусирует внимание на разговор о дискретном, управляемом поведении, которое можно легко изменить.
        — Удобный способ использования описания поведения и операторов «I» для связи — использование оператора XYZ. «Когда вы делаете X в ситуации Y, я чувствую Z», например Когда вы только что перебили меня, я почувствовал раздражение.
        — Чтобы лучше понять своего партнера, попробуйте перефразировать, перефразировать сообщение и повторить его снова, постарайтесь изо всех сил понять своего партнера.
        — Сделайте * проверку восприятия *: «Кажется, вас немного раздражает то, что я только что сказал, верно?», Потому что человек, получающий сообщение, всегда ценит заботу и внимание.
        — Регулярно назначать встречи для вас и вашему партнеру вежливо и хладнокровно выразить неудовлетворенность, так как знание того, что проблема будет решена, облегчает приятное общение с вашим партнером до конца недели.
        — Проверка. «Да, я вижу, откуда вы, но я бы хотел, чтобы вы тоже попытались понять мои чувства»

        — Каждый, кто состоит в отношениях, является бухгалтером без самосознания, поскольку мы постоянно оцениваем вознаграждение и стоимость, связанная с текущими отношениями и их альтернативами

        — Остракизм / молчание как способ наказания людей или предотвращения конфронтации не работает. Жертвы остракизма редко знают, что происходит. Они знают, что их отвергают, и они будут скорее сердиться, разочаровываться, чем чувствовать себя виноватыми, и раскаиваться.

        — Ревность:
        — Анатомия ревности, боли, гнева, страха. * Обида * возникает из-за восприятия того, что партнер недостаточно ценит нас, чтобы соблюдать обязательства в отношениях, * Гнев * и «Страх» возникают из-за ужасной перспективы брошенности и потери.
        — Женщины завидуют * эмоциональной неверности *, тогда как мужчины больше завидуют * сексуальной неверности *. Потому что мужчина не так уверен, как женщина, принадлежит ли им ребенок, и он определенно не хочет воспитывать потомство другого самца, и с эволюционной точки зрения его женщины, занимающиеся сексом с другими, более опасны для мужчины. чем * любовь * делает.Напротив, поскольку женщины исторически зависели от мужчин, наличие * любви *, заботы и убежища, которые с этим связаны, более важно, чем обеспечение того, чтобы он оплодотворял других женщин.
        — Чтобы справиться с ревностью:
        — Дайте понять, что ревность является признаком зависимости, а не «настоящей любви»
        — Работайте над грубой связью между исключительностью отношений и чувством собственного достоинства

        — Источник силы : power основана на контроле ценных ресурсов. Необязательно обладать конкретным предметом, который вы хотите иметь над собой, если человек контролирует доступ к предмету, этого будет достаточно.В отношениях интимный партнер контролирует самораскрытие и физическую привязанность и, следовательно, имеет власть над нами

        — 4 диалектики, которые способствуют конфликтам в отношениях:
        — 1. автономия против связи с другими
        — 2. открытость vs близость (раскрытие информации против обмена интимной информацией)
        — 3. стабильность против изменений (симпатия к состоянию, но стремление к новизне и волнению)
        — 4. интеграция против разлуки с другими вне интимных отношений (выход в свет с девушками против пребывания дома и прижаться к любимому человеку

        — 4 события, вызывающих конфликты:
        — 1.критика
        — 2. незаконные требования
        — 3. отказ от своих достижений в сексе, приглашения и т. д.
        — 4. совокупное раздражение: тривиальные раздражающие события складываются в сумме

        — Управление гневом:
        — «выражение гнева, когда вы чувствуете гнев всегда заставляет вас злиться »
        — попробуйте другую мысль, почему ваш партнер так себя ведет? послушайте песню под словами, ваш партнер оценит это, когда вы попытаетесь понять их
        — расслабьтесь, будьте тем, кто временно отбросит проблему, и подумайте над ней, прежде чем возобновить обсуждение, это избавит вас от слов вещи, которые вы не имеете в виду
        — Почему в современном браке количество разводов выше, чем раньше, две причины из многих: мы меньше связаны с окружающими, чем раньше, и, как результат:
        — 1.мы больше зависим от наших партнеров в общении и поддержке
        — 2. мы меньше подвержены влиянию социальных норм (препятствующих разводам)

        — Застенчивость: застенчивость оставляет у людей впечатление, что этот человек не общителен, что, по иронии судьбы, противоположно того, что стеснительные люди хотят, чтобы они чувствовали. Застенчивые люди беспокоятся о том, что о них думают, и боятся неодобрения со стороны других, но не чувствуют себя способными произвести благоприятное впечатление, которое позволило бы избежать такого неодобрения. Таким образом, они приняли относительно замкнутый стиль взаимодействия, и отчужденное поведение часто кажется другим скучным или бескорыстным.

        — Одиночество:
        — 2 типа:
        — 1. социальное: в результате отсутствия * социальных сетей * друзей
        — 2. эмоциональное: в результате * одного интенсивного * отношения
        — Одиночество может быть возможностью для развития понимание своих чувств и потребностей. * Чем более самопровозглашенным становится человек, тем лучше он может иметь реалистичные, принимающие и любящие отношения с другими.

        — Несколько советов, которые можно сделать, чтобы улучшить отношения
        — Позитив: постарайтесь быть веселым и постарайтесь сделать общение приятным
        — Открытость: побудите группу раскрыть мне мысли и чувства, постарайтесь обсудить качество отношения
        — уверенность: подчеркните мою приверженность им, подразумевайте, что у наших отношений есть будущее
        — совместное использование социальной сети: сосредоточиться на общих друзьях, показать, что я готов делать что-то с их друзьями / семьей
        — совместное использование задач: делаю честно доля работы
        — совместная деятельность: делите время, делая что-то вместе, делитесь с ними конкретными повседневными делами
        — поддержка: обращайтесь за советом, оказывайте поддержку, когда это необходимо
        — управление конфликтами: извиняюсь, когда я ошибаюсь, проявляйте терпение, разумность и понимание с мой партнер
        — избегание: избегайте обсуждения определенных тем, уважайте их частную жизнь и необходимость побыть одному
        — юмор: кому не нравятся смешные прозвища или некоторые дразнят

        .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.