Когда депрессия что посмотреть: 55 фильмов для тех, кто в депрессии

Содержание

55 фильмов для тех, кто в депрессии

Депрессия – модный термин, так полюбившийся многим меланхоликам. Стоит случиться даже крохотной оказии, как натуры утонченные сразу стонут о том, что им тяжко живется из-за депрессии, прямо таки смакуя это слово. В большинстве случаев речь идет о незначительной хандре, сиюминутной неприятности. Однако в жизни каждого человека бывают воистину сложные периоды, способные привести к ужасным и трагичным последствиям.

Мы выбрали 55 фильмов о депрессии, ее причинах и способах преодоления различных кризисов. Некоторые ленты посвящены действительно тяжелым ситуациям, некоторые описывают обычные неурядицы – знакомые каждому, на первый взгляд не критичные, но способные в итоге выбить человека из привычной колеи. Эти шедевры кинематографа учат многому: как исцелить раны разбитого сердца и выбрать любимое дело, как завести друзей, как принять тяжелую болезнь и найти в смертельном приговоре внезапную свободу. Отдельные трогательные истории расскажут о том, как справиться с самым большим несчастьем – гибелью дорогого человека. Быть может, именно эти киноленты станут для кого-то панацеей, даруя облегчение в мрачный период жизни.

1. «Куда приводят мечты»

В ролях: Робин Уильямс, Аннабелла Шиора и другие.

Самый красивый, самый печальный, самый романтичный, самый-самый-самый сильный фильм о любви, неподвластной даже смерти. Крис Нильсен был абсолютно счастлив до одного ужасного дня, когда жуткая авария забрала жизни его сына и дочери. Из-за этой трагедии его отношения с любимой супругой дали трещину. Спустя годы Крис погибает в автокатастрофе, после чего бедняжка Энни замкнулась в себе, утратила связь с реальностью и… свела счеты с жизнью. Вся семья очутилась в раю, но душе Энни (свершивший самый страшный грех) место в преисподней, как и всем самоубийцам. Крис готов пройти все круги ада, лишь бы вызволить любимую.

Фильмы от депрессии

2. «Волшебная страна»

В ролях: Фредди Хаймор, Джонни Депп и другие.

Интересная интерпретация биографии Джеймса Барри, автора «Питера Пена». По сюжету, в период творческого кризиса Джеймс знакомится с молодой вдовой и ее четырьмя детьми. Старший мальчик (Питер) привлекает внимание писателя глубиной своих страданий по умершему отцу. Барри сочувствует ребенку, они часто разговаривают и эти беседы вызывают у писателя желание создать добрую сказку о вечном детстве. Беда не приходит одна: после смерти отца Питера ждет еще множество горестей. Лишь доброта и мудрость Джеймса придают ему силу.

3. «Прерванная жизнь»

В ролях: Вайнона Райдер, Анджелина Джоли и другие.

Экранизация автобиографии Сюзанны Кейсен повествует о девушке, попавшей в психлечебницу. Казалось бы, здесь ее ждет помощь и сострадание от окружающих, однако злобная социопатка Лиса умудряется довести одну из пациенток до суицида, а затем пытается унизить и Сюзанну. Между девушками вспыхивает то дружба, то лютая ненависть, но именно отталкивающее поведение Лисы вынуждает Сюзанну переосмыслить свое существование и начать путь к исцелению.

4. «Достучаться до небес»

В ролях: Тиль Швайгер, Ян Йозеф Лиферс и другие.

Необычайно смешная и до слез печальная история о двух парнях, нарвавшихся на отпетых гангстеров. Наши герои – полные противоположности друг друга. Унылый неудачник и жизнерадостный красавец узнают о своих смертельных диагнозах. С тоски наклюкавшись текилы, парни решают сбежать из больницы и поехать к мору. Последнее путешествие к мечте будет воистину сумасшедшим. Эта лента, несмотря на местами пошлые реплики, курьезы и сцены драк, наполняет сердце состраданием. Герои жаждут почувствовать ласковое прикосновение морского ветра прежде, чем уснуть навсегда. Глядя на них, начинаешь ценить жизнь и радоваться каждому дню.

5. «Август Раш»

В ролях: Фредди Хаймор, Робин Уильямс и другие.

Красивая история любви двух юных талантов, чьи пути разошлись по воле злого рока. Когда-то давно их сердца объединила музыка, и именно она станет маяком во тьме, путеводной звездой. Утратив друг друга, герои даже не догадываются, что где-то живет их маленький сын – дитя любви и гениальности. Одаренный ребенок растет великим композитором, поражая окружающих своими феноменальными способностями. Помимо любовной истории с трогательным финалом, лента очаровывает безумно красивыми мелодиями. Просто дух захватывает от сцены, в которой малютка Август слышит музыку окружающего мира в скрипе качели, в стуке мяча. Прочувствовав чудеса жизни вместе с мальчиком, начинаешь пристальнее вглядываться в окружающие тебя детали, находя дивную красоту мира там, куда раньше не обращал взора. 

6. «Это очень забавная история»

В ролях: Кейр Гилкрист, Эмма Робертс и другие.

Крейгу всего 16 лет, но он уже всерьез задумался о будущем, то и дело переживая о поступлении в колледж, о дальнейшей карьере, о будущих взаимоотношениях. Постоянный страх не достичь успеха превращается в запущенную депрессию. Парня отправляют на лечение в клинику, где он знакомится с Бобби. Однажды паренек рассказывает своему другу о попытке покончить жизнь самоубийством, но тот отвечает, что с такими родными и друзьями, как у Крейга, он никогда не стал бы лишать себя жизни. Бобби и другие пациенты помогают Крейгу понять, что его проблемы – сущий пустяк по сравнению с действительно безвыходными ситуациями. Подросток, наконец, преодолевает жалость к себе и начинает жить с чистого листа.

7. «Самая обаятельная и привлекательная»

В ролях: Ирина Муравьева, Леонид Куравлев и другие.

Скромная девушка прилежно трудится над чертежами. Ей бы уже давно пора замуж, а она все еще живет под крылышком у мамы. Да и разве взглянут на нее потенциальные женихи? Кому сдалась эта невидимая тихоня? К счастью, на помощь приходит великомудрая подруга со своими бесконечными учеными советами. И вот мы уже с умилением смотрим, как Надя завоевывает сердца мужчин то вкусными пирогами, то комплиментами, то модными нарядами. Лично мне эта роль Муравьевой немного напоминает ее героиню из «Москва слезам не верит» — с таким же энтузиазмом оба персонажа подошли к вопросу поиска мужа. Совсем разочаровавшись в советах подруги, Надя впадает в уныние. А может быть, настоящая любовь совсем рядом – лишь только оглянись?

Фильмы от депрессии

8. «Области тьмы»

В ролях: Брэдли Купер, Роберт Де Ниро и другие.

Захватывающий триллер о магическом средстве, решающем любые проблемы. Эдди Морр – типичный неудачник средних лет, мнящий себя непризнанным гением. Личная жизнь у Эдди не сложилась: жена подала на развод, любимая девушка бросила, арендодатель готов шкуру с него спустить. А тут еще как назло творческий кризис, из-за которого издательство вот-вот расторгнет партнерство с Морром. Очутившись на самом дне, парень случайно встречает давнего знакомого, предложившего ему лекарство для улучшения мозговой деятельности. Крохотная, прозрачная таблетка моментально превращает Эдди из нерасторопного тюфяка в гения во всех областях, даруя ему безграничные возможности. Правда, у нее есть побочные эффекты…

9. «Бобер»

В ролях: Мел Гибсон, Джоди Фостер и другие.

Уолтера Блэка многие могли бы назвать везунчиком. У него собственная компания и замечательная семья. Однако в жизни мужчины наступил кризис среднего возраста, ввергнув бедолагу в уныние. Пытаясь вновь научиться радоваться, Уолтер надевает на руку куклу бобра, помогающего ему общаться с окружающими. Поначалу все – и коллеги, и близкие – шокированы такой эксцентричной выходкой. Вот только кукла действительно пробудила в стареющем неудачнике прежнего, веселого человека. Впрочем, у каждой медали есть две стороны. Оказывается, личность бобра начинаетпринимать решения за своего хозяина. Не спятил ли наш горемычный герой?

10. «Дневник Бриджит Джонс»

В ролях: Рене Зеллвегер, Хью Грант и другие.

Один из самых известных фильмов о преодолении трудностей. У Бриджит, как и у всех нас, бывают темные и светлые полосы, вот только светлые длятся недолго. Девушка постоянно дает себе зароки: перестать есть сладости, заняться спортом, бросить курить, наладить личную жизнь. Сдержать слово получается далеко не всегда, но порой она берет себя в руки. Серьезным ударом для Бриджит стало предательство любимого человека, в результате чего пришлось уволиться и начать искать новую работу. Свет надежды забрезжил с появлением мрачного, но благородного мужчины.

11. «Самоубийцы: история любви»

В ролях: Патрик Фьюджит, Шэннин Соссамон и другие.

Сюжет отдаленно напоминает «Куда приводят мечты». Главный герой (на этот раз – самоубийца) отправляется на поиски своей возлюбленной, как и он попавший в ад самоубийц. Этот мир совсем как наш, только еще хуже. Приземленному реалисту сценарий может показаться фантазией любителя психотропных препаратов, однако в нем есть одна важная мысль. Мы не знаем, что нас ждет после смерти. Ад и рай, возвращение на землю в новом теле или же небытие – все это теории. Но что если самоубийцы действительно вынуждены влачить вечность в тоскливом загробном мире? Вы только представьте: бесконечность в декорациях, напоминающих прошлую жизнь. Только мрачнее и без надежды на перемены. Эту мысль надо четко и ясно озвучивать перед всеми, кто задумался об ужасном деянии – суициде.

12. «Кто боится Вирджинии Вульф?»

В ролях: Элизабет Тейлор, Ричард Бертон и другие.

Жизнь в браке полна подводных камней, на которые то и дело наталкиваются супруги. За долгие годы вместе пары успевают пережить и горести, и радости. Счастливые моменты зачастую стираются, взаимные упреки и обиды накапливаются, превращая когда-то влюбленных друг в друга людей в заклятых врагов. Бесподобная экранизация одноименной пьесы считается самым откровенным фильмом о перипетиях семейной жизни. Одну из супружеских пар сыграли Тейлор и Бертон, состоявшие на момент съемок в браке. Быть может, именно это позволило им передать ту бурю эмоций с переходами от истерик до полной апатии, от вспышек былой любви – до желания придушить друг друга. Эта кинолента помогает понять, что в любом браке бывают трудные периоды.

Фильмы от депрессии

13. «Кровь пеликана»

В ролях: Гарри Тредэвей, Эмма Бут и другие.

Британцы умеют снимать атмосферное кино с философским смыслом, который не сразу-то и откопаешь. Примером тому стала лента о молодых наблюдателях за птицами. Каждый из них занимается своим делом, в основном – необычайно унылым, но стоит пройти слуху о том, что где-то пролетела редкая пташка, как все гурьбой бегут смотреть за пернатым созданием. Не сразу мы узнаем причину истинной одержимости главного героя. Когда-то он заключил договор с любимой девушкой, что оба покончат жизнь самоубийством, но сперва каждый из них должен увидеть редких птиц. Концовка фильма, вопреки депрессивной сюжетной линии, дарит надежду на перемены. Приближаясь к точке невозврата, начинаешь по-настоящему любить жизнь.

14.  «Уличный кот по кличке Боб»

В ролях: Люк Тредэвей, Кэролайн Гудолл и другие.

Замечательная экранизация бестселлера, основанного на реальных событиях. Кстати, главную роль исполнил Люк – брат-близнец Гарри (из «Крови пеликана»). Думаете, у вас в жизни все плохо? А вы когда-нибудь спали на улице? Вам доводилось выпрашивать деньги на хлебушек? Или вы читаете эту статью, сидя в отапливаемой квартире с электричеством и оплаченным Интернетом, попивая горячий чай с печеньками? А вот у героя фильма не все так радужно. Он грязный наркоман, нищий попрошайка, тот, от кого прохожие отворачиваются, брезгливо сморщив носы. Но одна встреча навсегда изменит его жизнь и кто бы мог представить, что спасителем станет рыжий кот! Приютив бездомного больного кота, герой учится ответственности. В беспородном замухрышке он узнал родственную душу, так нуждавшуюся в друге.

Фильмы от депрессии

15. «P.S. Я люблю тебя»

В ролях: Хилари Суонк, Джерард Батлер и другие.

Романтическая лента о безграничной любви и всепоглощающей скорби считается одной из лучших мелодрам. Мы видим то настоящее, то прошлое Холли, тяжело переживающей смерть любимого мужа от опухоли мозга. Зациклившись на чудесных воспоминаниях с Джерри, девушка медленно сходит с ума от боли, теряя связь с внешним миром. В свой день рождения она вдруг получает письмо от покойного. Милый, мудрый Джерри понимал, как сложно будет его жене, поэтому загодя написал несколько трогательных писем, дав любимой дельные указания. Выполняя их, Холли учится заново жить и любить.

Фильмы от депрессии

16.  «Заплати другому»

В ролях: Хэйли Джоэл Осмент, Кевин Спейси и другие.

Жизнь маленького Тревора меняется после необычного домашнего задания, для выполнения которого надо разработать план изменения мира к лучшему и успешно его реализовать. Мальчик придумывает необычную систему: надо помочь трем незнакомцам или знакомым, каждый из них поможет еще троим – и так далее. Суть в том, что каждый наш поступок вызывает цепочку ответных реакций. Какая-нибудь небольшая услуга постороннему может стать для него спасительной соломинкой и в благодарность за помощь этот человек поможет кому-то еще. И в итоге круг замкнется на вас. Помогая другим – мы помогаем самим себе. Так что хватит скулить о том, что вам не на кого опереться. Лучше сами протяните руку помощи ближнему своему. А еще просто приятно жить, зная, что ты совершил хорошее (пусть и маленькое) бескорыстное дело. Как говорил герой советского мультика: делай добро и бросай его в воду!

Фильмы от депрессии

17. «Вечное сияние чистого разума»

В ролях: Джим Керри, Кейт Уинслет и другие.

Увлекательная фантастическая драма о том, что настоящую любовь невозможно уничтожить. Главные герои – Джоэл и Клементина – когда-то были счастливой парой, но их отношения разрушились из-за взаимного недовольства негативными чертами друг друга. Страдая от разрыва, оба героя отправляются в организацию «Лакуна», стирающую воспоминания. Однако судьба сводит их вместе снова. Даже не узнав друг друга, Доэл и Клементина опять влюбляются! Быть может, жизнь дала им шанс исправить ошибки прошлых отношений?

18. «Зал самоубийц»

В ролях: Якуб Гершал, Рома Гаощеровска и другие.

Гениальный польский фильм о школьниках, запутавшихся в собственных желаниях. В центре сюжета – Доминик, красивый и популярный парень, чьи родители богаты. Вопреки, казалось бы, удачной жизни, он страдает от одиночества, пока не встречает странную девушку по имени Сильвия. Сильвия умело манипулирует бедолагой, постоянно подталкивая его к антисоциальному поведению, что поначалу помогает ему чувствовать себя лучше. Со временем, слишком поддавшись гипнотизирующему влиянию новой подруги, Доминик начинает деградировать, превращаясь в отшельника. Родители, слишком занятые карьерой и любовными похождениями на сторону, не обращают внимания на проблемы сына. Хотя данную ленту смотрит в основном молодежь, рекомендую ее к просмотру родителям подростков. Свято веря, что лишь наши взрослые проблемы бывают серьезными, мы лишаем детей необходимой поддержки, забывая о том, как сложен период взросления. Ведь именно в эту пору происходят существенные изменения тела и личности, формируются сексуальные пристрастия и мировоззрения.

19. «Иствикские ведьмы»

В ролях: Джек Николсон, Шер и другие.

Три женщины средних лет живут в богом забытом городке, тоскуя о несбывшихся надеждах. Одна – музыкант, моль бледная. Вторая – многодетная мать, увядающая под бременем родительских обязанностей. Третья – несостоявшийся творец, чьи скульптуры никому особо и не нужны. Все они томятся на пороге между угасающей молодостью и близкой старостью. Все мечтают о прекрасном принце, который вдруг однажды постучится в дверь и кардинально, будто по волшебству, изменит их жизни. И он приходит. Коварный искуситель в миг исцелил унылых подружек от депрессии. Хотели принца? Нате вам одного на всех. Правда, без белого коня. Да и на кой ему конь? У него свои копыта имеются. А еще рожки…

Фильмы от депрессии

20. «Дорога перемен»

В ролях: Леонардо Ди Каприо, Кейт Уинслет и другие.

Актерский дует Кейт и Лео (полюбившийся зрителям в «Титанике») потрясающе передал трагедию супружеской четы. Лента рассказывает о когда-то счастливых вместе Фрэнке и Эйприл, мечтавших об увлекательной жизни. С момента их знакомства прошло 7 лет, теперь они муж и жена, воспитывают чудных детей, но былые мечты вновь напоминают о себе. Супруги страдают от постылой рутины брачной жизни и порой жалеют о том дне, когда сказали «Да». Оба хотят сохранить свою любовь, пока быт не превратил ее в лютую ненависть. Вот только кардинальные перемены требуют невероятного мужества.

21. «Хорошие дети не плачут»

В ролях: Ханна Оббекк, Нильс Веркоохен и другие.

Смертельная болезнь страшна тем больше, когда отнимает жизнь ребенка. Пожилые люди (да простит мне читатель такой цинизм) успели насладиться жизнью. Когда же холодное дыхание смерти касается совсем юных созданий, чувствуешь несправедливость бытия. Главная героиня фильма – школьница Экки, чьи дни сочтены из-за лейкемии. Единственной страстью малышки всегда был футбол. Одноклассники решают поддержать свою подругу, понимая, что грядущий матч может стать для нее последним.

Фильмы от депрессии

22. «Беспомощный»

В ролях: Мэттью Перри, Линн Коллинз и другие.

Хадсон Милбанк мог бы радоваться жизни – он молод, талантлив и не нуждается в деньгах. Однако у мужчины странное заболевание, мешающее ему проявлять эмоции. Хадсон всеми силами пытается избавиться от своего недуга: он меняет врачей как перчатки, пробует экстравагантные методы лечения, глотает таблетки, вот только все без толку. Так бы и зачах наш бедолага, если бы не знакомство с красавицей Сарой. Сложно и дальше не проявлять эмоций, если твое сердце бешено бьется, когда рядом – та самая единственная.

23. «До встречи с тобой»

В ролях: Эмилия Кларк, Сэм Клаффлин и другие.

Необычайно печальная история о любви бедной девушки и богатого калеки. Ветреную, глуповатую, но добрую Луизу нанимают в помощницы к Уиллу. Богатство парня не помогло поставить его на ноги. Не желая доживать свои дни в инвалидной коляске, Уилл принимает решение уйти из жизни. Знакомство с Луизой вновь делает его счастливым, но при этом еще больше усиливается депрессия – вот такой парадокс. Испытывая безмерную любовь, Уилл понимает, что станет обузой для дорогой его сердцу девушке.

24. «1+1»

В ролях: Франуса Клюзе, Омар Си и другие.

«До встречи с тобой» для вас слишком уж слезливый и чересчур романтичный фильм? Тогда замените молодого красавца-инвалида на старичка-инвалида, а улыбчивую Луизу на не менее улыбчивого (и куда более эксцентричного) чернокожего паренька. Вуаля! Готова трагикомедия о том, что даже у людей с ограниченными физическими возможностями жизнь может быть полной захватывающих приключений. Благодаря Дриссу, у Филиппа появляется шанс вырваться из стен роскошного, но унылого имения и забыть о том, что он прикован к инвалидной коляске. Самое интересное, что фильм основан на реальных событиях!

25. «Маленькая мисс Счастье»

В ролях: Эбигейл Бреслин, Грег Киннир и другие.

Все Хуверы – ходячие неудачники. Один член семьи жаждет покончить с собой, другой подсел на наркотики, третий пытается внедрить глупую программу для достижения успеха. У каждого из них свои горести, но все изменит самый маленький член семьи. Насмотревшись конкурсов красоты, семилетняя Олив твердо намерена завоевать корону. Не в силах противиться напору малышки, Хуверы всем скопом отправляются на конкурс. Впереди их ждут курьезные ситуации и настоящие трагедии, но они научатся слушать и поддерживать друг друга.

Фильмы от депрессии

30 фильмов о депрессии

В эту подборку не включены истории о депрессии, которая вызвана пагубными наклонностями или инвалидностью (так что никаких картин в духе «Моя левая нога» или «Нимфоманка» и тому подобное). Также не вошли случаи депрессии, сопутствующие другим психическим заболеваниям, скажем, шизофрении, биполярному или обсессивно-компульсивному расстройству, поскольку для них стоит создать отдельный список.

Как вы убедитесь, кино на эту тематику не обязательно мрачное и угнетающее. В некоторых фильмах предложены решения для улучшения психического состояния. А бывает, что режиссёры, не умаляя всей серьёзности этого расстройства, даже умудряются взглянуть с комедийного ракурса на такие темы, как суицид и членовредительство, например, в картинах «Маленькая Мисс счастье», «Это очень забавная история» и «Близнецы». Тем не менее, большинство фильмов тяготеют к реализму и сосредоточены на персонажах, а не на драматических историях, которые служат основанием для депрессии.

1. Часы / The Hours (2002)

luchshie filmy o depressii 1

В драматическом фильме Стивена Долдри показывается один день из жизни трёх депрессивных женщин в разных эпохах: писательницы Вирджинии Вулф (за эту роль Николь Кидман получила премию Оскар) в 1923 году, домохозяйки Лоры Браун (Джулианна Мур) в 1951 и редактора издательства в Нью-Йорке Клариссы Воган (Мерил Стрип) в 2001 году. Всех героинь связывает роман Вулф «Миссис Дэллоуэй». Каждая из них изо всех сил старается собрать себя воедино. Поразительный сюжет ведёт к практически идентичному финалу для всех трёх.

2. Меланхолия / Melancholia (2011)

luchshie filmy o depressii 2

Это второй фильм в «трилогии депрессии» режиссёра и сценариста Ларса фон Триера (два других «Антихрист» и «Нимфоманка»). Главные роли исполнили Кирстен Данст и Шарлотта Генсбур. Первая часть фильма посвящена свадьбе одной из героинь, но настроение наполняется тревожностью на фоне неопределённости и стремительно переходит в обречённость перед неизбежным. К Земле приближается гигантская газовая планета Меланхолия, грозящая гибелью для всего живого.

3. Эта прекрасная жизнь / It’s A Wonderful Life (1946)

luchshie filmy o depressii 3

Отзывчивый и добропорядочный Джордж Бейли под тяготами житейских невзгод решает покончить жизнь самоубийством. Чтобы отговорить его от тяжкого греха, с небес спускается неопытный ангел. Он решает показать Джорджу параллельный мир, в котором его не существует.

4. Одинокий мужчина / A Single Man (2009)

luchshie filmy o depressii 4

Действие картины разворачивается в 1962 году. Джордж Фальконер, профессор университета в Южной Калифорнии, отводит себе последний день для поиска смысла жизни. Последние восемь месяцев он безутешно страдает после смерти возлюбленного, с которым прожил 16 лет. Колин Фёрт в этом фильме сыграл лучшую роль в своей карьере, по мнению журнала «Тайм».

5. Девственницы-самоубийцы / The Virgin Suicides (1999)

luchshie filmy o depressii 5

Дебютный фильм Софии Копполы по одноимённому роману Джеффри Евгенидиса, в центре которого пять юных сестёр Лисбон, живущих в 1970-е годы. Повествование ведёт человек, который в детстве вместе с друзьями пытался объяснить загадочные события, связанные с сёстрами, после самоубийства одной из них, 13-летней Сесилии.

6. Обыкновенные люди / Ordinary People (1980)

luchshie filmy o depressii 6

Режиссёрский дебют Роберта Редфорда удостоился 4 премий «Оскар» и 5 премий «Золотой глобус». В фильме рассказывается о том, как после смерти одного из сыновей респектабельного адвоката глубокая депрессия развивается у оставшегося в живых младшего сына. Он пытается убить себя и начинает посещать психиатра. Несчастье ничуть не сплачивает семью. Оно сокрушительно влияет на каждого её члена, и никто не знает, чем обернётся в итоге.

7. Семейка Тененбаум / The Royal Tenenbaums (2001)

luchshie filmy o depressii 7

Депрессивная драматическая комедия Уэса Андерсона с легендарным актёрским составом о семье Тененбаум. Трое взрослых детей съезжаются в родительское гнездо, чтобы провести какое-то время с якобы умирающим от неизлечимой болезни отцом. В детстве они прослыли вундеркиндами и добились успеха, а теперь каждый по-своему страдает от несложившейся жизни.

8. Квартира / The Apartment (1960)

luchshie filmy o depressii 8

Чёрно-белое кино в жанре любовной трагикомедии об одиноком офисном работнике, у которого есть единственный способ продвинуться по карьерной лестнице – одалживать ключи от своей квартиры нескольким менеджерам для тайных любовных встреч. Однажды, придя домой, он обнаруживает любовницу босса с передозировкой снотворного. В ней он узнаёт девушку, за которой раньше пытался ухаживать.
Фильм получил 5 премий «Оскар».

9. «Маленькая мисс Счастье» / Little Miss Sunshine (2006)

luchshie filmy o depressii 9

В центре повествования девочка Олив, мечтающая победить в конкурсе «Маленькая мисс Счастье». Но кто поможет ей подготовиться? Мать перегружена работой и страдает неврозами. Отец с девочкой почти не общается. Учёный дядя Фрэнк пытался покончить жизнь самоубийством из-за неудачного романа с аспирантом. Брат Двэйн, одержимый учениями Ницше, хранит обет молчания. Реально помогает Олив только наркозависимый дедушка, роль которого сыграл Алан Аркин и получил премию «Оскар».

10. Побочный эффект / Side Effects (2013)

luchshie filmy o depressii 10

Стивен Содерберг задумал «Побочный эффект» как свой последний режиссёрский проект перед уходом на пенсию. Этот психологический триллер снят по лучшим канонам жанра с отличным звёздным составом, который разыграл драму, разрушающую всякую логику и реальность. Великолепно исполнили главные роли Джуд Лоу (психиатр) и Руни Мара (пациентка).

11. Дорога перемен / Revolutionary Road (2008)

luchshie filmy o depressii 11

Звёзды «Титаника», Кейт Уинслет и Леонардо Ди Каприо, играют семейную пару в адаптации одноимённого романа Ричарда Йейтса. Они поженились, будучи молодыми и амбициозными, но семейный уклад и рождение двух детей заставляет забыть о грандиозных личных планах. Для некоторых семейный кризис оказывается непосильным испытанием, ведущим к трагедии.

12. Беспомощный / Numb (2007)

luchshie filmy o depressii 12

Фильм Харриса Голдберга о голливудском сценаристе, страдающем деперсонализацией. Он утратил всякие эмоции и чувства. Ни таблетки, ни упражнения не помогают. Но повстречалась герою девушка, которая, возможно, пробудит в нём вкус к жизни. Главного героя на экране воплотил комедийный актёр Мэттью Перри, сыграв одну из своих лучших и самых преобразующих ролей.

13. Запределье / The Fall (2006)

luchshie filmy o depressii 13

В больнице Лос-Анджелеса лежит каскадёр Рой, который после неудачного трюка утратил способность ходить. Он рассказывает находящейся здесь с переломом руки девочке Александрии фэнтезийную историю, герои которой Чёрный бандит, сбежавший африканский раб, индийский мудрец, итальянский революционер и Чарльз Дарвин. Рой испытывает жестокие страдания и хочет умереть, поэтому заставляет мучительно страдать и своих персонажей. Сказка постепенно превращается в эпическое сказание, а Александрия начинает всё больше влиять на повествование и на рассказчика.

14. Антихрист / Antichrist (2009)

luchshie filmy o depressii 14

Первый фильм в «трилогии депрессии» и самый скандальный фильм мастера эпатажа Ларса фон Триера. В главных ролях – блистательные Шарлотта Генсбур и Уиллем Дефо. В центре сюжета – несчастная пара, которая отчаянно пытается оправиться от трагичной смерти своего ребенка…
Семейная пара занимается страстным сексом и не успевает уследить за маленьким ребёнком, который в это время выбирается из кроватки, падает из окна и разбивается. Эта смерть травмирует психику женщины, и ее муж-психотерапевт решает отвезти ее в загородный дом, где они отдыхали прошлым летом, надеясь, что единение с природой и временная изоляция помогут ей прийти в себя. Однако все оборачивается совсем по-другому. Оставшись наедине друг с другом, бесконечным чувством вины и воспоминаниями о сыне, герои становятся все более жестокими и дикими.

15. Самоубийцы: История любви / Wristcutters: A Love Story (2006)

luchshie filmy o depressii 15

Фэнтезийная чёрная комедия о самоубийце Зиа. В начале фильма главный герой себя убивает, голос за кадром объясняет, что привело его к этому моменту. Но смерть это не конец, а начало иного, безрадостного существования в загробном мире, которое мало чем отличается от обычной жизни Зиа. Он узнаёт, что среди самоубийц, которые застряли в этом чистилище, оказалась его бывшая девушка и пускается на её поиски и жанр фильма перетекает в роуд-муви.

16. Прерванная жизнь / Girl, Interrupted (1999)

luchshie filmy o depressii 16

В 1967 году 18-летняя Сюзанна (Вайнона Райдер) выпила упаковку аспирина с водкой и оказалась в психиатрической больнице, хотя она и уверяла, что не пыталась покончить с собой. Среди пациенток у неё появляются новые подруги: патологическая лгунья Джорджина, подвергнувшаяся сексуальному насилию и страдающая булимией Дейзи, балерина-анорексичка Джанет, нанёсшая себе ожоги Полли, умственно отсталая лесбиянка Синтия и агрессивная социопатка Лиса. Роль последней исполнила Анджелина Джоли, за что получила «Оскара» и «Золотой глобус». Этот биографический фильм снят по книге Сюзанны Кейсен, которая провела два года в психиатрической лечебнице.

17. Это очень забавная история / It’s A Kind Of A Funny Story (2010)

luchshie filmy o depressii 17

Анна Боден и Райан Флек сняли драму-комедию о суицидальном 16-летнем Крейге, который глубоко переживает из-за учёбы и боится неудач во взрослой жизни. Он ищет помощи у врача и на неделю отправляется в психиатрическое отделение для взрослых, где после знакомства с несколькими пациентами обретает стремление к жизни.

18. Торт / Cake (2014)

luchshie filmy o depressii 18

Драматический фильм с Дженнифер Энистон в роли страдающей от хронической боли и отсутствия смысла существования Клэр, чья жизнь ухудшилась и эмоционально, и физически после автомобильной аварии. Её поддерживает отзывчивая горничная Сильвана. А вскоре Клэр начинает посещать привидение Нины, молодой женщины из группы психологической поддержки, которая покончила с собой.

19. Два дня, одна ночь / Deux jours, une nuit (2014)

luchshie filmy o depressii 19

Ради сохранения своего рабочего места Сандре (Марион Котийяр) необходимо за выходные дни убедить коллег, чтобы те отказались от своей премии. Из-за высокой вероятности увольнения, а значит потери стабильного источника дохода, она борется со стеснением, обзванивает и обходит дома своих коллег, которые на её просьбу реагируют по-разному.

20. Нью-Йорк, Нью-Йорк / Synecdoche, New York (2008)

luchshie filmy o depressii 20

Режиссёрский дебют оскароносного сценариста Чарли Кауфмана о театральном постановщике Кейдене Котарде, который одержим идеей своей последней пьесы. Это странный, нелепый и грандиозный фильм об одиночестве, творческом кризисе, неудовлетворённых желаниях и поиске любви.

21. Близнецы / The Skeleton Twins (2014)

luchshie filmy o depressii 21

Брат и сестра не общались 10 лет. Они разошлись, чтобы не обсуждать произошедшее, но вот судьба их сводит вместе и теперь каждый должен пересмотреть свою жизнь. Фильм исследует их прошлое и причины, по которым оба склонны к суициду. Они неуклюже пытаются наладить взаимоотношения, и комичные ситуации тесно переплетаются с серьёзной драмой. Уморительный и до слёз жизненный фильм со сногсшибательной актёрской игрой.

22. Сильвия / Sylvia (2003)

luchshie filmy o depressii 22

Биографический фильм, посвящённый одной из самых романтичных, трагичных и ошеломляющих любовных историй нашего времени. Драма о бурном романе и проблемных отношениях между поэтами Сильвией Плат и Тедом Хьюзом, её экстремальных приступах депрессии и событиях, которые привели к самоубийству в 1963 году.

23. Ангел за моим столом / An Angel At My Table (1990)

luchshie filmy o depressii 23

Фильм снят по биографической книге писательницы Дженет Фрейм, которая 8 лет провела в психиатрических клиниках и перенесла около 200 сеансов электрошока из-за ошибочно диагностированной шизофрении. От запланированной лоботомии её спасла литературная премия за сборник рассказов.

24. Вкус вишни / Ta’m e guilass (1997)

luchshie filmy o depressii 24

Очень простая, глубокомысленная и притягательная драма, взывающая к вере в жизнь и к силе духа. В фильме размеренно повествуется о господине Бадии, мужчине средних лет, который ездит по пустыне и ищет помощника, чтобы тот помог ему уйти из жизни. Герой уже и яму на горе выкопал. Но кто-то должен его там закопать.

25. Три цвета: Синий / Trois Couleurs: Bleu (1993)

luchshie filmy o depressii 25

Первый фильм в трилогии Кшиштофа Кеслевского «Три цвета», поднимающий темы свободы и изоляции. В сюжете рассказывается о молодой женщине Жюли (Жюльет Бинош), чудом выжившей в автомобильной аварии, в которой погибли её муж композитор и ребёнок. Она отдаляется от друзей и прошлой жизни, пытается жить в одиночестве и уединении, вдали от всего, что напоминает о прошлом. Но, несмотря на все усилия, Жюли всё равно тянет обратно в реальность, к музыке.

26. Интерьеры / Interiors (1978)

luchshie filmy o depressii 26

Одна из немногих семейных драм Вуди Аллена, лишённых остроумного сарказма, иронии и юмора. Фильм снят в бергмановской стилистике и сосредоточен на оголённых и достоверных эмоциях персонажей. В нём рассказывается о взаимоотношениях трёх сестёр с матерью, которая переживает развод и страдает нервным расстройством.

27. Хорошо быть тихоней / The Perks Of Being A Wallflower (2012)

luchshie filmy o depressii 27

Автор сценария и режиссёр – Стивен Чбоски, автор одноимённого романа, по мотивам которого снят фильм. В нём рассказывается о подростоке-интроверте Чарли, который пишет письма неизвестному получателю обо всех своих переживаниях. Он не может оправиться от смерти тёти и странного самоубийства лучшего друга. Герой учится выстраивать отношения, находит друзей среди сверстников и меняет свои взгляды на мир.

28. Элен / Helen (2009)

luchshie filmy o depressii 28

Фильм о рецидивах и пусковых механизмах депрессии. Режиссёр и сценарист Сандра Неттельбек проигнорировала динамические моменты сюжета и положилась на постоянные взлёты и падения депрессивного состояния героини. Несмотря на успешную карьеру и счастливы брак Элен регулярно испытывает приступы паники и рыдает, но пытается казаться психически здоровой.

29. На краю / On The Edge (2001)

luchshie filmy o depressii 29

Звезда ирландского кино Киллиан Мёрфи исполнил главную роль в фильме Джона Карни о 19-летнем парне, который садится в кабриолет, прихватив урну с прахом отца, и на большой скорости направляет автомобиль к обрыву. Но покончить с жизнью ему не удаётся. Чудесным образом Джон избегает гибели и оказывается в психбольнице. У него появляется второй шанс, чтобы разузнать, что жизнь всё же не такая уж плохая штука.

30. Нация прозака / Prozac Nation (2001)

luchshie filmy o depressii 30

Фильм основан на автобиографии Элизабет Вурцель. Подающая большие надежды журналистка учится в Гарварде и пишет успешные обзоры для журнала «Rolling Stone». Но она приходит в нестабильное психическое состояние и испытывает творческий кризис, а приём кокаина и экстази лишь ухудшает её здоровье, преходящее в тяжёлую депрессию, признаки которой проявлялись ещё в детстве Элизабет из-за развода родителей.

По материалам сайта Вкус кино.

что смотреть когда хандра » Notagram.ru

Иногда у нас с вами бывает такое состояние души, что абсолютно ничего не хочется делать, а только валяться в постели и созерцать то, что происходит на экране телевизора.

Как говорит нам современная психология, в часы хандры или затяжной депрессии можно и нужно совмещать приятное с полезным. Например, в недавнем научном исследовании было установлено, что просмотр позитивных фильмов подобен некоторым видам антидепрессивной медитации, которая широко используется докторами при безмедикаментозном лечении различных видов подавленных состояний.

Просмотр правильного фильма или мультика работает словно настоящий антидепрессант — подавляет тревогу, помогает избавиться от навязчивых состояний и активизирует защитные механизмы нашей психики, которые противостоят депрессии. Как показали научные опыты, наш мозг во время просмотра веселых и жизнеутверждающих фильмов способен максимально свести на нет все негативные и тревожные состояния нашей души. Notagram.ru делится со всеми списком самых позитивных фильмов и мультиков, которые гарантированно спасут вас от депрессии.

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандра

Крутые виражи (Cool Runnings)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «Крутые виражи».

режиссер: Джон Тёртелтауб

Открываем мы наш обратный отсчет невероятно позитивной комедией, снятой на основе реальных событий, о дебюте бобслейной команды Ямайки на зимних олимпийских играх в 1988 году в Калгари. Для многих Ямайка, это всего лишь маленькая точка на карте мира, но для главных героев фильма — это самая большая страна в их сердце. Многие насмехаются над ямайскими бобслеистами и воспринимают их клоунами на соревнованиях, но самоотверженные ребята ни разу не видевшие в своей жизни ни снега, ни льда — не сдаются. Это удивительный фильм о силе воли, стремлении к успеху и невероятной самоотдаче. Просмотр его вызывает просто бурю положительных эмоций.

Лило и Стич (Lilo and Stitch)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: мультфильм «Лило и Стич».

режиссер: Дин ДеБлуа, Крис Сандерс

Этот мультфильм — удивительная и невероятно правдивая история того, какой на самом деле должна выглядеть настоящая дружба и любовь. Очень приятно, что наш дубляж выполнен просто на запредельной высоте, из-за чего мультик смотрится просто на одном дыхании. «Лило и Стич» — один из лучших диснеевских мультфильмов, который по-настоящему дарит зрителю самые теплые, добрые и позитивные эмоции. Идеальное средство против хандры и плохого настроения для зрителей всех возрастов.

Трудности перевода (Lost in Translation)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «Трудности перевода».

режиссер: София Коппола

Удивительный фильм, который доказывает, что Голливуд может делать не только очередные штамповки. Снятый всего лишь за 4 млн долларов, он окупился в прокате более чем в 40 раз. «Трудности перевода» — одна из лучших актерских работ Билла Мюррея и Скарлетт Йоханссон, которая буквально пронизана искренностью и самыми светлыми чувствами. Этот фильм романтичный, спокойный, местами грустно-веселый, даже чуть горьковатый, но несмотря на массу эмоций он очень легкий и добрый.

Мой парень – псих (Silver Linings Playbook)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «Мой парень – псих».

режиссер: Дэвид О. Расселл

Единственное к чему можно придраться в этом фильме, так это к прокатному переводу его оригинального названия на наш язык. «Сборник лучиков надежды» — это один из немногих фильмов, который стал номинантом на все 4 актерские статуэтки Оскара (мужские и женские роли первого и второго плана). Но кроме талантливой игры актеров, прежде всего это безумно приятное, милое и интересное кино, в меру приправленное мотивацией, спортивным азартом, и качественной музыкой. Очень яркий фильм, который учит любить нас жизнь такой, какова она является на самом деле.

Город героев (Big Hero 6)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: мультфильм «Город героев».

режиссер: Дон Холл, Крис Уильямс

Удивительный во всех отношениях мультфильм, который несет в себе очень добрый посыл, а также действительно многому чему учит, в отличие от многих других мультфильмов, которые были сняты на основе комиксов. История жизни главных героев показывает нам, какое место в нашей жизни должно занимать добро, понимание и прощение. Рассказывает о том, что даже в самую трудную минуту мы всегда можем положиться на семью и настоящих друзей. Герои мультфильма заставляют нас поверить в себя и словно нашептывают, что безвыходных ситуаций не бывает. Нужно лишь посмотреть на любую проблему под новым углом!

Рокки (Rocky)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «Рокки».

режиссер: Джон Г. Эвилдсен

Это кино одно из лучших голливудских фильмов, раскрывающих смысл «американской мечты» и показывающий это на примере как самого фильма, так и за его кулисами. Во-первых, этот фильм подарил миру такого талантливого актера как Сильвестр Сталлоне. Во-вторых, этот фильм абсолютный лидер по окупаемости, который собрал в прокате сумму, превышающую в 300 раз (!) затраченную на его производство. Ну и в-третьих, это просто шикарное кино, которое по-простому, но очень гениально рассказывает о нашей жизни, и чего мы можем в ней достичь, если только по-настоящему поверим в свою мечту и будем к ней стремиться не покладая рук.

Умница Уилл Хантинг (Good Will Hunting)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «Умница Уилл Хантинг».

режиссер: Гас Ван Сент

«Умница Уилл Хантинг» — это великолепная киноистория, которая рассказывает, что может сделать с нами трудное детство и какую роль в нашей жизни могут сыграть случайные люди. Этот фильм показывает нам, что в нашей жизни всегда есть шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону, как бы тяжело нам это не казалось сделать. В этом кино есть абсолютно все: от колкого юмора до сильнейшей драмы, от любви до ненависти, от трусости до мужества. История жизни главного героя сопровождается удивительно эмоциональными диалогами, в которые по-настоящему веришь и ни на секунду не сомневаешься в их искренности. Удивительный фильм, который учит нас доброте, любви и взаимовыручке.

Головоломка (Inside Out)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: мультфильм «Головоломка».

режиссер: Пит Доктер, Роналдо Дель Кармен

Авторы этого замечательного мультфильма для детей и взрослых сумели во всей красе показать нам, что творится в нашей голове, когда мы испытываем те или иные эмоции. Очень ярко и невероятно точно они смогли раскрыть пять человеческих эмоций, среди которых главную скрипку играют Радость и Печаль. На самом деле мультфильм совсем не простой, как кажется на первый взгляд. Здесь родители найдут ответы на свои взрослые вопросы, а дети поймут для себя простые жизненные истины. «Головоломка» считается одним из самых интереснейших мультфильмов последнего времени, который вознесен в статус культового семейного мультфильма.

Амели (Le Fabuleux destin d’Amélie Poulain)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «Амели».

режиссер: Жан-Пьер Жёне

«Амели» — это простой, естественный, и в то же время необыкновенно чувственный, насыщенный эмоциями очень оптимистичный фильм. Кинолента просто до предела заряжает зрителя чудесным настроением, причем так, что последний рискует взорваться от шквала положительных эмоций и впечатлений. Этот фильм удивительный пазл из музыки, красок и эмоций. Рассказывать о нем бессмысленно, его нужно только смотреть и еще раз смотреть, когда вас одолевают плохие мысли или хандра. Поверьте, ничто вам так не поднимет настроение как «Амели». Это кино самое настоящее лекарство от любой депрессии.

1+1 (Intouchables)

Фильмы против депрессии: что смотреть когда хандраФильмы против депрессии: что смотреть когда хандраКадр: фильм «1+1».

режиссер: Оливье Накаш, Эрик Толедано

И замыкаем мы наш обзор фильмов-антидепрессантов, конечно же «Неприкасаемыми». Этот фильм просто гениальный тандем из двух абсолютно разных жизней, культур, крайностей. Режиссеры картины словно специально, на примере контраста юмора и трагедии, показывают нам, что важно уметь совмещать в жизни абсолютно все и уметь смотреть на множество своих проблем гораздо проще. Сделать это конечно же не легко, но такова наша жизнь со всеми ее превратностями. «1+1» — это универсальная панацея от меланхолии, и одна из самых замечательных и жизнеутверждающих кинокартин, которая на своем примере открывает нам глаза на веру, надежду и конечно же любовь.

Фото на превью: кадр: фильм «Амели».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

жизнеутверждающее кино, настраивающее идти вперёд, помогающее женщинам и мужчинам, ленты, поднимающие настроение

Автор Конева Елена Владиславовна На чтение 8 мин. Просмотров 170

Во время депрессии рекомендуется смотреть жизнеутверждающие фильмы, которые помогают избавиться от тоски.

Любая кинолента может стать поводом к познанию себя и окружающих – а значит, к исцелению, самосовершенствованию и к улучшению качества жизни. В рамках кинотерапии рекомендуется смотреть разное кино – в том числе и такое, которое заставляет плакать.

Жизнеутверждающие фильмы для женщин

Из фильмов при депрессии можно посмотреть и комедию, и легкую мелодраму, и триллер. Самое главное – избегать просмотра тяжелых фильмов с гнетущей атмосферой.

Специальных фильмов от депрессии для женщин не существует, потому что в плане выбора кино всегда играет роль индивидуальный фактор. Не все женщины любят мелодрамы или истории про деревенских простушек, нашедших свою любовь в большом городе – как не все мужчины любят боевики со Сталлоне.

аватарКадр из фильма «Аватар»

Не нужно смотреть всё подряд. Состояние можно нормализовать только при условии строгого следования плану.

Он выглядит так:

  1. Хорошо поплакать. Когда человек находится в преддепрессионной тоске, ему совершенно не хочется плакать. Поэтому, для облегчения состояния, ему нужно «прорыдаться» – так, чтобы потом почувствовать облегчение. Один из лучших фильмов от депрессии – «Тайна Коко». После просмотра этого оскароносного мультфильма, над которым рыдал весь мир, на душе становится спокойно и хорошо. Также можно посмотреть киносказку «Не покидай», и насладиться не только интересным, глубоким сюжетом, но и прекрасной игрой замечательных советских актеров.
  2. «Выключить» мысли. Во время депрессии человек думает не так, как обычно. Тяжелые, мрачные мысли ходят по кругу, и больной не может ни на чем сосредоточиться. Для того чтобы «выключить» этот бесконечный водоворот, нужно посмотреть какой-нибудь фильм про супергероев. Например, «Мстители: война бесконечности».
  3. «Перенестись» в другую реальность. Идеальный фильм во время депрессии на этом этапе – мультфильм Хаяо Миядзаки «Унесенные призраками». Он помогает на время уйти из реальности, «поменять картинку». Главный плюс этого мультфильма в том, что он гарантирует полное погружение.
  4. Испугаться. Следующий этап – шоковая терапия, адреналиновая буря. Это поможет встряхнуться, пережить сильные эмоции, и порадоваться тому, что никогда не окажешься в подобных обстоятельствах. Здесь следует выбирать, исходя из собственных страхов. Но оптимальный вариант – «Проклятие» с С.М. Геллар. Этот фильм напугает кого угодно.
  5. «Включить» чувства. Далее требуется срочная инвентаризация – это помогает перестать чувствовать словно «через вату» и воспринимать мир как сквозь тусклое стекло. После шоковой терапии требуется посмотреть «чувственное» кино. Один из фильмов, выводящих из депрессии – «Выживут только любовники» Д. Джармуша.
  6. Почувствовать себя нужной. Ощущение собственной никчемности и ненужности требуется подавить в зародыше. В этом поможет мультфильм «Как приручить дракона». Это фильм о настоящей дружбе, а также о том, что ненужных людей в мире нет.
  7. Вдохновиться. Для того чтобы вырваться из мрачной матрицы, которая засасывает человека с невиданной силой, требуется мотивация. Помочь может один из лучших жизнеутверждающих фильмов от депрессии для женщин – «1+1». Главный герой – полностью парализованный человек, ни при каких обстоятельствах не утрачивает ни чувства юмора, ни желания жить. Также можно посмотреть фильм, или сериал о сильной женщине. Идеальный пример – американский сериал «Родина», главным героем которого является агент ЦРУ, страдающая биполярным расстройством.
  8. Погрузиться в любовь. Один из лучших фильмов о любви – чехословацкая сказка «Три орешка для Золушки». Это добрая, уютная сказка с интересной главной героиней, которая сама строит свою жизнь и смело идёт навстречу счастью.
  9. Мотивироваться – и пойти дальше. На этом этапе поможет единственный фильм от депрессии и настраивающий идти вперёд – «Форрест Гамп». Альтернатив у этого гениального антидепрессанта просто нет.

картинки фильмовЖизнеутверждающие фильмы

Кино, помогающее выйти из депрессии мужчинам

Когда депрессия, можно посмотреть любой фильм, способный на время вытащить человека из кокона. Список фильмов, потенциально помогающих мужчинам:

  1. «Достучаться до небес». Главные герои этого фильма – два смертельно больных человека. Узнав о своих диагнозах, они решают сбежать из больницы.
  2. «Области тьмы». Интересный триллер о чудодейственном препарате, способном решить все проблемы.
  3. «Уличный кот по кличке Боб». Это один из фильмов, снимающих депрессию и мотивирующих идти вперед. Фильм основан на реальных событиях.
  4. «Жизнь Пи». Остросюжетный и одновременно философский фильм о юноше, который после кораблекрушения был вынужден дрейфовать в океане. Картину можно воспринимать и как притчу, и как интереснейшую драму.
  5. «127 часов». Фильм помогает понять ценность жизни.
  6. «Ужасно счастлив». Этот датский нео-нуар, к сожалению, почти неизвестен отечественным киноманам. Главный герой – полицейский из Копенгагена. Совершив должностное преступление, он отправляется в глухую провинцию, где сталкивается с достаточно странными вещами. По атмосфере этот необычный фильм напоминает сериал «Твин Пикс».

фильмы, кратинкиФильмы от депрессии

Топ лучших фильмов, настраивающих идти вперёд

На определённом этапе фильмы, помогающие выйти из депрессии, должны мотивировать.

Жанр кинокартины может быть совершенно любым – ведь люди разные. Кого-то мотивируют биографические ленты, кого-то – научная фантастика.

Эти фильмы объединяет одно – после просмотра хочется развиваться, делать открытия, изучать мир и двигаться навстречу мечте.

Список фильмов для выхода из депрессии выглядит так:

  • «Невероятная жизнь Уолтера Митти»;
  • «Пробуждение»;
  • «Воин»;
  • «Человек, который изменил все»;
  • «Авиатор»;
  • «Хокинг»;
  • «Тэмпл Грандин».

постеры к фильмамМотивирующие фильмы

Кино, поднимающее настроение

Для того чтобы избавиться от тоски, можно посмотреть как хорошую комедию, так и незатейливую мелодраму. Самое главное – выбирать лёгкие фильмы, которые обязательно заканчиваются хорошо.

Список фильмов, которые поднимают настроение при депрессии, выглядит так:

  1. «Отпуск по обмену». Легкая мелодрама о женщинах, сумевших полностью изменить свою жизнь.
  2. «Ва-банк». Комедия о красивой, изящной мести.
  3. «Миллионер из трущоб». Красивая остросюжетная и сказочная история.
  4. «Дидье». Добрый фильм о собаке, которая однажды стала человеком.
  5. «Однажды в Вегасе». Авантюрная лента о людях, выигравших огромный джек-пот.
  6. «Дьявол носит Прада». Забавная «офисная» комедия с Мерил Стрип в главной роли.
  7. «Покровские ворота». Легкий фильм о любви и дружбе, сыгранный ансамблем именитых советских актеров.
  8. «Ешь, молись, люби». Лента о человеке, который однажды понял, что живет чужой жизнью.

фильмыФильмы, которые поднимут настроение

Ленты от осенней депрессии

Людям, тяжело переживающим уход лета, следует обратить внимание на комедии и остросюжетные картины. Список фильмов от осенней депрессии выглядит так:

  1. «Рыбка по имени Ванда». Авантюрная комедия о грабителях.
  2. «Принцесса-невеста». Добрая сказка-притча о настоящей любви.
  3. «Всегда говори: Да». Фильм о необычном пари.
  4. «Дневник Бриджит Джонс». Добрая кинолента для женщин всех возрастов.

постеры фильмовФильмы от осенней депрессии

Не рекомендуется пытаться вышибить клин клином, и смотреть атмосферные осенние картины – полного погружения не будет, а настроение станет ещё хуже.

Депрессия заставляет человека думать и вести себя определённым образом, который становится для него естественным. В результате привычки становятся магистральными нервными путями.

Человеку, желающему выздороветь, нужно научиться более конструктивному образу жизни, чем тот, который он знал до болезни.

Основные этапы самолечения:

  1. Научиться переживать свои чувства.
  2. Регулярно заниматься медитацией осознанности.
  3. Заботиться о себе.
  4. Научиться обращаться за помощью, когда в ней есть необходимость.

Для того чтобы помочь человеку выйти из депрессии, нужно:

  1. Научиться слушать его.
  2. Поощрять его к активности.
  3. Создать стабильную среду.

женщина лежит на диванеСтараться быть всегда на связи

Лечение проводится в условиях наркологического стационара. В процессе терапии используются:

  • медикаменты;
  • психотерапия;
  • немедикаментозные методики.

Пациентам назначается приём антидепрессантов. Если у больного наблюдается бессонница, ему прописываются снотворные препараты. Параллельно проводится детоксикационная терапия, оказывается психологическая помощь.

При легкой степени проводится индивидуальная или групповая психотерапия, целью которой является возвращение больного в стабильное эмоциональное состояние. Если патология протекает тяжело, тогда больному требуются антидепрессанты, которые принимаются продолжительными курсами.

Заключение

  1. Фильмы, которые перечислены в статье, выведут из депрессии только в том случае, если человек проходит лечение и выполняет рекомендации врача. Это дополнительный метод. Обычно кинотерапия проводится на последнем этапе лечения.
  2. Не стоит путать депрессию с хандрой. В первом случае киносеанс обычно устраивается в рамках групповой терапии: больные смотрят фильм вместе, и потом вместе с врачом обсуждают его. Иногда лента выбирается врачом, но чаще – пациентами, после голосования.
  3. В случае хандры просмотр кинофильма зависит от вкуса человека и от его желаний на настоящий момент.

47 фильмов, помогающих справиться с депрессией

Плохое настроение? Ничего не хочется? Просто грустно просыпаться по утрам? Устройтесь поудобнее перед экраном и основательно пройдитесь по этому списку. Вы точно об этом не пожалеете!

«Жизнь Пи»

«Я поняла, что жизнь — действительно настолько увлекательное приключение, каким она кажется. Ещё я поняла, что, если мы будем верны себе — мы сможем вернуться домой, приручить наших внутренних демонов, и они оставят нас, когда мы снова сможем исследовать мир». Обри Гельша, Facebook

«Амели»

«Амели» помогает мне справиться со всем. Буквально — СО ВСЕМ. Если вы расстроены, этот фильм подбодрит вас, если чувствуете себя «белой вороной» — поможет найти в этом положительные стороны. Фильм хорош для всех, кто чувствует себя плохо по каким-то причинам». Ли Дженкинсон, Facebook

Источник: ak-

«Мой парень — псих»

«То, как герои этого фильма решают свои проблемы и признают свою вину, заставило меня почувствовать, что я тоже могу это сделать. А потрясающие сцены танца согнали меня с дивана и заставили снова жить активной и деятельной жизнью». talknerdy2me, buzzfeed.com

«Трудности перевода»

«Безуслово, это фильм для интровертов. Музыка в этом фильме очень успокаивает. В «Трудностях перевода» есть о чём поразмыслить, и иногда мне это помогает. Да, это не самый весёлый фильм, но я его люблю». Эми Джойс, Facebook

«Лило и Стич»

«В этом мультфильме нет вообще ничего грустного, он весь — о любви». Фиби Бантинг, Facebook

«Нью-Йорк, Нью-Йорк»

«Мне кажется, этот фильм говорил напрямую с моей душой о депрессии и экзистенциальных кризисах — и говорил такую горькую правду, что я почувствовал, что «подключён» к её источнику. Я почувствовал, что я не одинок в своей ужасной лавине чувств». Уизеринг Мунфлауэр, Facebook

«Гордость и предубеждение» (2005)

«Твёрдость духа и независимость Элизабет Беннет всегда меня вдохновляли. Музыка в фильме и то, как он снят, оказывают успокаивающее воздействие». Эрин Лайтнер, Facebook

«Блондинка в законе»

«Главная героиня доказала, что то, что ты девочка, никак не влияет ни на твой ум, ни на твою профессиональную этику. С помощью этого фильма мне удалось почувствовать себя намного более уверенно, пусть и находясь в среде, где мне всю жизнь говорили обратное». ashleyf441d31191, buzzfeed.com

Серия фильмов о Гарри Поттере

«Я чувствовала себя слишком усталой, чтобы перечитывать книги, на пике депрессии, так что я смотрела кино и «убегала» от мира, где я должна беспокоиться о своих проблемах». Сара Уэтли, Facebook

«Кошмар перед Рождеством»

«Я знаю, это звучит странно, но я ассоциировал себя с Джеком, у которого, по мнению всех остальных, было всё, но который на самом деле был очень одинок». Мэтью Секор, Facebook

«Вилли Вонка и шоколадная фабрика»

«Не знаю, почему, но во время депрессии я сотни раз смотрела этот фильм». Джессика Кейз, Facebook

«Крутые виражи»

«Этот фильм — моё счастье: с ним мне снова 7, и с миром всё в порядке». melyssaw2, buzzfeed.com

«127 часов»

«Впервые я увидела этот фильм 5 лет назад. После этого моя жизнь полностью изменилась в лучшую сторону. У меня была ужасная депрессия, я даже перешла к самоповреждению. Но «127 часов» помог мне понять, как ценна жизнь, как важны близкие люди и как важно никогда, никогда не сдаваться». Джесс Прайм, Facebook

«Бойфренд из будущего»

«Я думал, этот фильм — просто ещё одна история любви. Но это нечто большее. Он учит вас ценить малое и понимать, что бывают плохие дни, но они проходят, и не стоит концентрироваться на них. Когда мне грустно или одиноко, я смотрю этот фильм». finklestein15, buzzfeed.com

Первая трилогия «Звёздные войны»

«Жизнь оказывалась не так уж плоха, когда я знала, что в конце дня Альянс повстанцев снова одолеет Империю». Бриттани Кэтрин Вайлдгус, Facebook

«Лего. Фильм»

«Я борюсь с депрессией вот уже 5 лет. Мне кажется, что я никто и всегда буду никем. Идея «Лего. Фильм» дала мне надежду. Я особенная. Мы все — особенные. Человек может добиться невероятного». janeaustinite6, buzzfeed.com

«Эта прекрасная жизнь»

«Когда Джордж Бейли сидит в баре, молится и выглядит таким отчаявшимся — это просто катарсис». Дженна Клэйтон, Facebook

«Остинленд»

«В свои худшие дни я смотрю фильм «Остинленд». Это напоминает мне о том, что, когда жизнь кажется скучной и однообразной, всё может перемениться в любой момент». Бекка Лудон, Facebook

«Хорошо быть тихоней»

«Благодаря ему я снова поверила в себя — и в то, что я смогу стать прекрасно написанной историей». Карина Гарсиа, Facebook

«Ларс и настоящая девушка»

«Странный выбор, но для меня он очевиден. Когда я была отключена от всего и всех вокруг меня, я смотрела на этих людей с кучей проблем и хоть немного улыбалась, глядя на них». ennathinks, buzzfeed.com

«500 дней лета»

«Благодаря ему я поняла, что жизнь может казаться очень грустной, может казаться, что никогда не станет лучше, но возможность счастья в то же время может поджидать вас прямо за углом, и вы можете просто протянуть руку и взять её». Эмили Уэйр, Facebook

«Принцесса и лягушка»

«Этот мультфильм всегда вселял в меня чувство чего-то удобного и давно знакомого. Да и кто же не любит диснеевские мультики?» Ханна Леджер, Facebook

«Это очень забавная история»

«Это очень забавная история» помог мне понять, что не я одна испытываю определённые чувства, что я не одинока». Либби Адамс, Facebook

«Алиса в Стране чудес»

«Постоянные вопросы к себе о том, кто ты есть, и уверенность в себе помогают сосредоточиться на действительно важных вещах». Элли Хенкель, Facebook

«Лабиринт фавна»

«Я смотрела его миллион раз, но до сих пор каждый раз плачу». Маккензи Оливия, Facebook

«Клетка для пташек»

«Когда мне грустно, я смотрю «Клетку для пташек», потому что знаю, что этот фильм обязательно меня рассмешит». Колин Дитрих, Facebook

«Почти знаменит»

«Когда я чувствую себя по-настоящему плохо, я смотрю «Почти знаменит» и плачу, но это слёзы счастья». Эми Бутенхоф, Facebook

«Донни Дарко»

«От этого фильма меня так переполняют эмоции, что я обычно плачу — и это слёзы избавления и облегчения, которых достаточно, чтобы справиться со следующим днём». hyphenw, buzzfeed.com

«Призрачный мир»

«Редко когда я ассоциирую себя с героями фильмов настолько сильно: Энид не хорошая и не плохая, но она страдает. Обычно фильмы о старшеклассниках изображают депрессию в стиле мелодрам, но этому фильму мне удалось поверить». Расселл Кесли-младший, Facebook

«В диких условиях»

«Он успокаивает меня в любой ситуации». Дом Ханссон, Facebook

«Когда Гарри встретил Салли»

«С этим фильмом я каким-то образом чувствую себя сильнее. Не могу это объяснить». Сара Кейтлин Пралиер, Facebook

«Страна садов»

«Всякий раз, когда я смотрю это, я верю, что даже самые тёмные дни пройдут». Хетти Мерфитт-Пирс, Facebook

«Унесённые призраками»

«Никогда не упускаю шанс углубиться в этот мультфильм». Фрэйзер Маклин, Facebook

«Зловещие мертвецы 2»

«Когда у меня бывали ужасные выходные, я просто смотрел фильмы Брюса Кэмпбелла, и мне становилось лучше. Несколько лет назад я встретил его и сказал ему об этом, и он отнёсся ко мне с состраданием. Теперь они значат ещё больше для меня». nettysgirl, buzzfeed.com

«Там, где живут чудовища»

«Этот фильм — нечто намного большее, чем просто адаптация детской книги». kathyp4a5eb1356, buzzfeed.com

«Космическая одиссея 2001 года»

«Я получил копию этого фильма в подарок и пересматриваю его снова и снова». t44ce0b7d1, buzzfeed.com

«Семейка Тененбаум»

«Этот фильм всегда помогал мне в самые худшие дни. В каждом его герое есть что-то особенное». laurenl4303251a8, buzzfeed.com

Источник: ak-

Трилогия «Властелин колец»

«Этот фильм вселяет в меня надежду, что посреди любой тьмы может возникнуть свет». Аннабель Хайнс, Facebook

«Бриолин»

«Чистая радость этих песен помогает мне воспрять после любой депрессии». Ребекка Кизи, Facebook

«Останься со мной»

«Этот фильм научил меня справляться с моими психологическими проблемами. Я всегда буду любить его». jessicaashley1313, buzzfeed.com

«Головоломка»

«Этот фильм научил меня, что быть грустным — нормально, и позволил принять себя как есть». lizz4e0a3009e, buzzfeed.com

«Человек на канате»

«Думаю, этот фильм спас мне жизнь. Он дал мне смысл жизни, стал источником надежды. Жизнь прекрасна». anyaaa, buzzfeed.com

«Идеальный голос»

«В худшие времена я смотрела его по крайней мере дважды в неделю. Он делал меня счастливой». kirstya43b0a70e0, buzzfeed.com

«Продюсеры» (1967)

«Я выросла на этом фильме, как многие выросли на Диснее. Во мне всё ещё что-то ломается, когда я его смотрю, хотя я знаю его наизусть. Я всегда улыбаюсь, смотря его». Кристал Ватанабе, Facebook

«Прерванная жизнь»

«Фильм показал мне, что не стоит ассоциировать себя со своей психической болезнью — неважно, с чем вы боретесь». mackenzief42719fb7e, buzzfeed.com

46. «Отверженные»

«Этот фильм дал мне надежду, чтобы идти к своим целям. Если у меня есть стимул, я могу всё. Мне могут помешать, но я хотя бы попытаюсь». tyishasasham, buzzfeed.com

47. «Назад в будущее»

«Этот фильм веселил меня и отвлекал от мрачных мыслей на добрые полтора часа». maddyg4d9180e8a, buzfeed.com

10 лучших фильмов, которые помогут избавиться от депрессии

В дополнение к нижеприведенным фильмам вы можете посмотреть еще кино из нашей мотивирующей подборки. Жизнь — это непрерывное плавание, путешествие по водам безбрежного океана. На своем пути вы можете встречать множество преград, но только сила воли и хорошее настроение помогут вам преодолеть их. Когда все другие способы поднятия настроения бессильны, обратитесь за помощью к кинематографу. Радость ближе, чем вы думаете. Все фильмы из нашей подборки помогут людям любого пола и возраста переступить через свои проблемы в жизни хотя бы на время.

Прогулка (2015) — The Walk

Неподражаемый Джосеф Гордон-Левитт поможет вам окунуться в великолепную историю великого человека, который впервые сделал невозможное, посему и стал знаменитым. Речь в фильме пойдет о трюкаче, который прошел над головами людей на высоте около 400 метров между строящимися знаменитыми башнями-близнецами в 1974 году. Это кино основано на реальных событиях, которые просто невообразимы и наполнены стремлением человека к всеобщему признанию. Филиппе Пети — имя того, кто совершил очень смелый и мотивирующий поступок. Посмотрев это кино, вы избавитесь от депрессивного настроя, потому что вас захватят эмоции и приятный страх высоты, который можно почувствовать сквозь экран.

pic

Джой (2015) — Joy

Дженнифер Лоуренс и Бредли Купер — проверенный уже несколькими фильмами дуэт. Фильм Джой расскажет вам об очень смелой и не по-женски сильной девушке, которая окружена проблемами межгалактического размера. Ее жизнь — это большое недоразумение, но все меняется, когда ей в голову приходит одна интересная мысль о том, как можно заработать. Это картина о становлении сильного человека. Это картина о том, как нужно преодолевать неуверенность, как нужно бороться с преградами. Этот фильм тоже основан на реальных событиях, что добавляет ему некоего шарма. Вы будете знать о том, что в нашем мире всё возможно.

pic

Трилогия Властелин колец

Про это кино слышали очень многие, но не все решаются начинать его смотреть. Очень зря, потому что эта картина является одним из лучших средств против депрессии. Ваша главная задача — настроиться на просмотр, потому что атмосфера вас затянет, а все три части фильма и его приквел Хоббит, тоже состоящий из трех частей, займут много времени на просмотр. Будет трудно оторваться от увлекательной истории, которая расскажет вам о сражении добра и зла в вымышленном мире. Это культовая серия фильмов, которая поможет убить время и насладиться красотой выдуманных событий, которые придумал культовый и самый известный писатель в стиле фэнтези Дж. Толкин.

pic

Фильмы серии «Гарри Поттер»

Мало кто не смотрел хотя бы одного из 8 фильмов про смелого мальчика, познавшего тайны магии. Это кино любят все — начиная от детей и заканчивая взрослыми, причем не самого малого возраста. Это целая эпоха, а не просто кино. Каждая часть истории имеет очень красивую картинку и не менее интересный сюжет. Если вы еще по каким-либо причинам не смотрели Гарри Поттера, то мы настоятельно советуем вам это сделать. Депрессию снимет как рукой. Первые фильмы наполнены волшебной атмосферой, а потом на сцену выходит любовь, дружба, сила характера и крайне цепляющий сюжет, от которого просто невозможно оторваться.

pic

Фильмы из серии «Пираты Карибского моря»

Всего два слова заставят вас захотеть посмотреть эти фильмы — Джонни Депп. Этот актер является одним из величайших открытий конца 20 века. Он остается одним из самых талантливых и высокооплачиваемых актеров современности. Его харизма, шарм и обаяние очень трудно не заметить. Перевоплощаясь в хитрого пирата Джека Воробья, он создает невероятный образ, который запоминается на всю жизнь. Захватывающий сюжет каждой части этой серии фильмов заставит вас забыть обо всех неурядицах, которые прочно засели в голове. Любовь, приключения, сокровища, пираты, черная магия, ром и увлекательные сражения — всё это «Пираты Карибского моря».

pic

Джанго Освобожденный (2012) — Django Unchained

В 2012 году было много крутых и действительно захватывающих картин. Одной из таких, если не самой лучшей, был «Джанго Освобожденный». Такого актерского состава вы не увидите почти нигде. Если вы хоть немного разбираетесь в кино, то когда услышите, что режиссером и сценаристом был Квентин Тарантино, то вы захотите посмотреть этот шедевр еще раз. Кино идет целых 165 минут, но за это время вы забудете про депрессию, про проблемы, про все на свете. Такой сюжет как в Джанго просто сносит крышу. Тут есть всё, начиная от перестрелок и заканчивая драмой и привычным Тарантино юмором. Вы утонете в этой атмосфере, окунувшись в мир развивающейся Америки 19 века. Это один из величайших фильмов последних 10 лет, который просто нельзя обходить стороной.

pic

Волк с Уолл-Стрит (2013) — The Wolf of Wall Street

Леонардо ДиКаприо и Мартин Скорсезе — отличный дуэт актера и режиссера. Фильм расскажет вам о необычный судьбе Джордана Белфорта. Это полностью реальна, пусть и немного преображенная художественно история мужчины, который хотел лишь одного в этой жизни — разбогатеть. Ему это удалось, но, как известно по многим примерам из истории, возвышение к звездам сулит лишь одно — быстрое движение вниз на землю. В 1987 году американскую мечту удалось превратить в реальность этому смельчаку и новатору в мире брокерского дела. Это еще одна реальная история, которая выбьет из вас весь негатив и заставит поверить в себя. Плохое настроение и хандра уйдут и забудут путь к вашему сознанию надолго.

pic

Мальчишник в Вегасе (2009) — Hangover

Трилогия началась в 2009 году. Фильм сразу произвел фурор в мире комедий. Захватывающий сюжет, звездный состав, особая атмосфера и наличие интриги делают это кино одним из лучших средств от хандры. Депрессия покинет вас, когда вы включите этот фильм. Можно посмотреть все три части сразу, а можно растянуть удовольствие. Самое первое впечатление вас повергнет в приятный шок. Кино очень непринужденное, но заставляет смотреть его с особым интересом. Если вы не слышали ничего об этой истории о взрослых мужиках, которые отправились в Лос-Вегас, чтобы отметить на мальчишнике свадьбу лучшего друга, то непременно потратьте пару часов на просмотр первой части, чтобы навсегда влюбиться в эту трилогию и в Зака Галифианакиса.

pic

Девять ярдов (2000) — The Whole Nine Yards

Брюс Уиллис и Мэттью Перри — отличный дуэт, который пришелся по вкусу всему миру. Когда люди увидели это кино, то почти все отзывы были положительными, потому что смотреть его можно несколько раз без особых проблем. Это курьезная и опасная история про обычного уставшего от жизни стоматолога и киллера. В некоторых моментах фильма можно прослезиться от смеха, но это не просто глупая комедия, а действительно интересный фильм с довольно необычной концовкой. Потратив на него свое время, вы сделаете это с пользой. Если настроение оставляет желать лучшего, то включайте кино немедленно.

pic

Ларри Краун (2011) — Larry Crowne

Это легкий фильм про мужчину, который испытывает трудности в жизни. Он одинок и загнан в тупик из-за того, что он не может больше позволить себе ипотеку. Главный герой Тома Хенкса решается на отчаянный поступок — он идет учиться в колледж. В главных ролях есть еще и Джулия Робертс, манящая своей улыбкой и шармом. Это очень непринужденный фильм, который стоит посмотреть всем, кто скован депрессивными настроениями. Он покажет вам, что в каждой истории и в каждом повороте судьбы есть свои плюсы.

pic

Каждый из представленных выше фильмов станет вашим лучшим другом. Даже если вы больше не захотите смотреть некоторые из этих фильмов еще раз, они не будут менее хорошими из-за этого. Избежать депрессии можно разными способами, но только искусство способно открыть глаза на правду и на истину в этом мире. Читайте книги, смотрите кино, слушайте музыку. Ищите вдохновение для движения вперед постоянно, перманентно. Только так можно действительно получать удовольствие от жизни. Удачи вам, приятного просмотра, и не забывайте нажимать на кнопки и


На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!


19.08.2017 00:51

Страдающие от депрессии рассказали, как определить болезнь

Пользователи Reddit, страдающие психическими заболеваниями, рассказали, в какой момент они смогли понять, что больны. И, судя по их историям, признаков у одной только депрессии намного больше, чем кажется, и они знакомы очень многим.

Недавно пользователи твиттера обсуждали трогательный тред молодого человека, который смог преодолеть глубокую депрессию. Его ждал развод, карьера шла под откос, он уже почти смирился с обстоятельствами и понял, что с этим всем нужно заканчивать. В качестве крайней меры мужчина записался к специалисту, который занимается психологическими расстройствами, и такого результата он не ожидал.

Пользователям Reddit тоже однажды пришлось принять важное решение и пойти к психологу или психотерапевту. Они долго не хотели признавать, что в их жизни есть проблемы, но рассказали, что смогли понять — они больны и без посторонней помощи им не обойтись. Юзер сайта iwantochangeme спросил реддиторов с психическими расстройствами, в какой момент они признались сами себе, что с ними что-то не так.

Меньше чем за стуки под вопросом набралось больше пяти тысяч комментариев, почти за каждым из которых стояла история человека, сумевшего выбрать путь исцеления от психологических проблем.

В историях пользователей сайта можно выделить несколько главных причин, которые могут стать поводом задуматься о своём психическом здоровье. Одни из них могут показаться очевидными, а другие натолкнут вас на мысль, что, возможно, и вам вслед за реддиторами пора к специалистам.

Вы не получаете удовольствия от вещей, которые раньше приносили вам радость

Реддиторы рассказали, что одна из причин, по которой они поняли, что с ними что-то не так, — нетипичные эмоции по поводу любимых вещей и занятий.

Вы очень долго не выходите из дома и не общаетесь с друзьями

Хотите всё время сидеть дома, отключить телефон и ни с кем не общаться? У реддиторов плохие новости на этот счёт.

Постель для вас становится убежищем

Лежать в кроватке и смотреть любимый сериальчик — хорошо, но когда сил и желания нет ни на что, кроме лежания, и даже сериал не нужен, пора бить тревогу, считают пользователи сайта.

Привычные вещи начинают вызывать у вас панику

Реддиторы понимали, что что-то в их жизни сломалось, когда неожиданно столкнулись с проблемами при выполнении дел, с которыми раньше они справлялись легко или даже на автомате.

Вы не можете почувствовать эмоций

Когда окружающие вещи не только не радуют, но даже не злят — дело плохо, уверены пользователи сайта.

Вы чувствуете слишком много эмоций

Никакого противоречия нет. Депрессия, пишут пациенты психоневрологических клиник с Reddit, — вещь очень непростая. И резкие перепады настроения тоже могут быть её симптомами. Не стоит полагать, что если вы счастливы хоть иногда, с вами всё в порядке.

Всерьёз задумываетесь о самоубийстве

Некоторые пользователи рассказали, что осознать необходимость лечения они смогли только после мыслей о самоубийстве или даже неудачной попытки суицида.

Семнадцатилетний парень из России тоже хотел свести счёты с жизнью и пришёл на Reddit с просьбой высмеять его и «дать ему повод покончить со всем этим». Вот только юзеры самого безжалостного раздела форума, чей троллинг не знает границ, отказались это делать. И ответили молодому человеку так, что вам не хватит платков.

Но от троллей в сети всё равно никуда не деться.Один из пользователей инстаграма в жёсткой форме посоветовал актёру Джоне Хиллу смириться с тем фактом, что в детстве актёр был просто толстым ботаном. И ответ звезды был таким неожиданным, что после него не влюбиться в актёра невозможно.

Что такое депрессия?

Депрессия

Депрессия (большое депрессивное расстройство) — распространенное и серьезное заболевание, которое негативно влияет на то, как вы себя чувствуете, как вы думаете и как вы действуете. К счастью, это тоже поддается лечению. Депрессия вызывает чувство печали и / или потерю интереса к занятиям, которыми раньше занимались. Это может привести к множеству эмоциональных и физических проблем и может снизить способность человека функционировать на работе и дома.

Симптомы депрессии могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:

  • Чувство грусти или депрессивное настроение
  • Потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми когда-то занимались
  • Изменения аппетита — потеря или прибавка веса, не связанная с диетой
  • Проблемы со сном или слишком много сна
  • Потеря энергии или повышенная утомляемость
  • Увеличение бесцельной физической активности (e.ж., заламывание рук или шаг) или замедленные движения и речь (действия, наблюдаемые окружающими)
  • Чувство никчемности или вины
  • Затруднения в мышлении, концентрации или принятии решений
  • Мысли о смерти или самоубийстве

Для постановки диагноза депрессия симптомы должны длиться не менее двух недель.

Кроме того, медицинские состояния (например, проблемы с щитовидной железой, опухоль головного мозга или дефицит витаминов) могут имитировать симптомы депрессии, поэтому важно исключить общие медицинские причины.

Депрессия поражает примерно одного из 15 взрослых (6,7%) в любой конкретный год. И каждый шестой человек (16,6%) когда-нибудь в жизни будет испытывать депрессию. Депрессия может случиться в любое время, но в среднем она впервые появляется в подростковом возрасте до 25 лет. Женщины более склонны к депрессии, чем мужчины. Некоторые исследования показывают, что одна треть женщин в своей жизни испытает серьезный депрессивный эпизод.

Депрессия отличается от печали или горя / утраты

Смерть любимого человека, потеря работы или разрыв отношений — тяжелые переживания для человека.Чувство печали или горя возникает в ответ на такие ситуации — это нормально. Те, кто переживает утрату, часто называют себя «подавленными».

Но быть грустным — это не то же самое, что иметь депрессию. Процесс горя естественен и уникален для каждого человека и имеет некоторые из общих черт депрессии. И горе, и депрессия могут включать сильную печаль и отказ от обычных занятий. Они также различаются во многом:

  • В печали болезненные чувства приходят волнами, часто смешанные с положительными воспоминаниями об умерших.При большой депрессии настроение и / или интерес (удовольствие) снижаются в течение большей части двух недель.
  • В горе обычно сохраняется самооценка. При большой депрессии обычным явлением является чувство никчемности и отвращение к себе.
  • У некоторых людей смерть любимого человека может вызвать серьезную депрессию. Потеря работы, физическое насилие или серьезная катастрофа могут привести к депрессии у некоторых людей. Когда горе и депрессия сосуществуют, горе сильнее и длится дольше, чем горе без депрессии.Несмотря на некоторое совпадение горя и депрессии, они разные. Различие между ними может помочь людям получить необходимую помощь, поддержку или лечение.

Факторы риска депрессии

Депрессия может затронуть кого угодно — даже человека, который, кажется, живет в относительно идеальных условиях.

Несколько факторов могут играть роль в депрессии:

  • Биохимия: Различия в некоторых химических веществах в мозге могут способствовать появлению симптомов депрессии.
  • Генетика: Депрессия может передаваться по наследству. Например, если у одного однояйцевого близнеца депрессия, у другого есть 70-процентный шанс заболеть этим заболеванием когда-нибудь в жизни.
  • Личность: Люди с низкой самооценкой, которые легко справляются со стрессом или которые в целом настроены пессимистично, более склонны к депрессии.
  • Факторы окружающей среды: Постоянное подвергание насилию, пренебрежению, жестокому обращению или бедности может сделать некоторых людей более уязвимыми к депрессии.

Как лечить депрессию?

Депрессия — одно из наиболее поддающихся лечению психических расстройств. От 80 до 90 процентов людей, страдающих депрессией, в конечном итоге хорошо поддаются лечению. Почти все пациенты получают некоторое облегчение от своих симптомов.

Перед постановкой диагноза или лечением медицинский работник должен провести тщательную диагностическую оценку, включая интервью и, возможно, физический осмотр. В некоторых случаях может потребоваться анализ крови, чтобы убедиться, что депрессия не вызвана каким-либо заболеванием, например проблемой щитовидной железы.Оценка заключается в выявлении конкретных симптомов, медицинского и семейного анамнеза, культурных факторов и факторов окружающей среды для постановки диагноза и планирования действий.

Лекарство: Химический состав мозга может способствовать депрессии человека и может влиять на его лечение. По этой причине могут быть прописаны антидепрессанты, которые помогут изменить химический состав мозга. Эти лекарства не являются седативными средствами, препаратами для снятия стресса или транквилизаторами. Они не вызывают привыкания. Обычно антидепрессанты не оказывают стимулирующего действия на людей, не страдающих депрессией.

Антидепрессанты могут дать некоторое улучшение в течение первой или двух недель использования. Полные выгоды могут быть незаметны в течение двух-трех месяцев. Если через несколько недель пациент не чувствует улучшения или не чувствует никакого улучшения, его или ее психиатр может изменить дозу лекарства или добавить или заменить другой антидепрессант. В некоторых ситуациях могут помочь другие психотропные препараты. Важно сообщить своему врачу, если лекарство не подействует или возникнут побочные эффекты.

Психиатры обычно рекомендуют пациентам продолжать прием лекарств в течение шести или более месяцев после улучшения симптомов.Может быть предложено более длительное поддерживающее лечение для снижения риска будущих эпизодов у некоторых людей из группы высокого риска.

Психотерапия: Психотерапия, или «разговорная терапия», иногда используется отдельно для лечения легкой депрессии; при депрессии средней и тяжелой степени психотерапия часто используется вместе с антидепрессантами. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась эффективной при лечении депрессии. КПТ — это форма терапии, ориентированная на настоящее и решение проблем.КПТ помогает человеку распознать искаженное мышление, а затем изменить поведение и мышление.

Психотерапия может включать только одного человека, но может включать и других. Например, семейная или супружеская терапия может помочь решить проблемы в этих близких отношениях. Групповая терапия включает людей с похожими заболеваниями.

В зависимости от тяжести депрессии лечение может занять несколько недель или намного дольше. Во многих случаях значительное улучшение может быть достигнуто за 10-15 сеансов.

Электросудорожная терапия (ЭСТ) — это медицинское лечение, наиболее часто используемое для пациентов с тяжелой депрессией или биполярным расстройством, которые не ответили на другие виды лечения. Он включает кратковременную электрическую стимуляцию головного мозга, пока пациент находится под наркозом. Пациент обычно получает ЭСТ два-три раза в неделю, всего от шести до 12 процедур. ЭСТ используется с 1940-х годов, и многолетние исследования привели к значительным улучшениям. Обычно им управляет группа квалифицированных медицинских специалистов, включая психиатра, анестезиолога и медсестру или помощника врача.

Самопомощь и преодоление трудностей

Есть ряд вещей, которые люди могут сделать, чтобы уменьшить симптомы депрессии. Многим людям регулярные упражнения помогают создать позитивное чувство и улучшить настроение. Регулярное получение достаточного количества качественного сна, здоровое питание и отказ от алкоголя (депрессанта) также могут помочь уменьшить симптомы депрессии.

Депрессия — это настоящая болезнь, и помощь доступна. При правильной диагностике и лечении подавляющее большинство людей, страдающих депрессией, преодолеют ее.Если вы испытываете симптомы депрессии, в первую очередь обратитесь к семейному врачу или психиатру. Обсудите свои опасения и попросите провести тщательную оценку. Это начало решения проблем психического здоровья.

Связанные условия

Список литературы

  • Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), пятое издание . 2013.
  • Национальный институт психического здоровья.(Данные национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2013 г.) www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adults.shtml
  • Kessler, RC, et al. Распространенность расстройств DSM-IV в течение всей жизни и распределение по возрасту начала в повторении национального исследования коморбидности. Arch Gen Psychiatry. 2005; 62 (6): 593602.

.

Депрессия (большое депрессивное расстройство) — Симптомы и причины

Обзор

Депрессия — это расстройство настроения, которое вызывает стойкое чувство печали и потерю интереса. Также называется большим депрессивным расстройством или клинической депрессией, оно влияет на то, как вы чувствуете, думаете и ведете себя, и может привести к множеству эмоциональных и физических проблем. У вас могут быть проблемы с выполнением обычных повседневных дел, и иногда вам может казаться, что жизнь не стоит того, чтобы жить.

Больше, чем просто приступ хандры, депрессия — это не слабость, и вы не можете просто «вырваться» из нее. Депрессия может потребовать длительного лечения. Но не расстраивайтесь. Большинство людей, страдающих депрессией, чувствуют себя лучше после приема лекарств, психотерапии или того и другого.

Лечение депрессии в клинике Mayo

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Хотя депрессия может возникнуть только один раз в жизни, у людей обычно бывает несколько эпизодов.Во время этих эпизодов симптомы возникают большую часть дня, почти каждый день и могут включать:

  • Чувство печали, плаксивости, пустоты или безнадежности
  • Вспышки гнева, раздражительность или разочарование даже по мелочам
  • Потеря интереса или удовольствия от большинства или всех обычных занятий, таких как секс, хобби или спорт
  • Нарушения сна, включая бессонницу или слишком много сна
  • Усталость и недостаток энергии, поэтому даже небольшие задачи требуют дополнительных усилий
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышенная тяга к еде и увеличение веса
  • Беспокойство, возбуждение или беспокойство
  • Замедление мышления, речи или движений тела
  • Чувство никчемности или вины, зацикленность на прошлых неудачах или самообвинении
  • Проблемы с мышлением, концентрацией, принятием решений и запоминанием
  • Частые или повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные мысли, попытки самоубийства или самоубийства
  • Необъяснимые физические проблемы, такие как боли в спине или головные боли

У многих людей, страдающих депрессией, симптомы обычно достаточно серьезны, чтобы вызывать заметные проблемы в повседневной деятельности, такой как работа, учеба, общественная деятельность или отношения с другими людьми.Некоторые люди могут чувствовать себя несчастными или несчастными, даже не зная почему.

Симптомы депрессии у детей и подростков

Общие признаки и симптомы депрессии у детей и подростков аналогичны таковым у взрослых, но могут иметь некоторые отличия.

  • У детей младшего возраста симптомы депрессии могут включать печаль, раздражительность, привязанность, беспокойство, ломоту и боль, отказ от посещения школы или недостаточный вес.
  • У подростков симптомы могут включать грусть, раздражительность, чувство отрицательного и бесполезного, гнев, плохую успеваемость или плохую посещаемость в школе, чувство непонимания и чрезмерной чувствительности, употребление рекреационных наркотиков или алкоголя, слишком много еды или сна, членовредительство, потерю способности интерес к нормальной деятельности и избегание социального взаимодействия.

Симптомы депрессии у пожилых людей

Депрессия — ненормальная часть старения, и к ней нельзя относиться легкомысленно. К сожалению, у пожилых людей депрессия часто не диагностируется и не лечится, и они могут неохотно обращаться за помощью. У пожилых людей симптомы депрессии могут быть разными или менее очевидными, например:

  • Проблемы с памятью или изменения личности
  • Физическая боль или боль
  • Усталость, потеря аппетита, проблемы со сном или потеря интереса к сексу — не вызванные состоянием здоровья или лекарствами
  • Часто хочет остаться дома, а не пообщаться или заняться чем-то новым
  • Суицидальные мысли или чувства, особенно у пожилых мужчин

Когда обращаться к врачу

Если вы чувствуете депрессию, как можно скорее запишитесь на прием к врачу или психиатру.Если вы не хотите лечиться, поговорите с другом или любимым человеком, любым медицинским работником, религиозным лидером или кем-то еще, кому вы доверяете.

Когда обращаться за неотложной помощью

Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

  • Позвоните своему врачу или психиатру.
  • Позвоните на горячую линию для самоубийц — в U.S., позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Используйте тот же самый номер и нажмите «1», чтобы добраться до Линии кризиса для ветеранов.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если у вас есть близкий человек, которому угрожает самоубийство или который предпринял попытку самоубийства, убедитесь, что кто-то остается с этим человеком. Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.Или, если вы считаете, что можете сделать это безопасно, отвезите человека в ближайшее отделение неотложной помощи.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Причины

Точно не известно, что вызывает депрессию. Как и в случае со многими психическими расстройствами, может быть задействовано множество факторов, например:

  • Биологические различия. У людей, страдающих депрессией, наблюдаются физические изменения в мозгу.Значимость этих изменений все еще не ясна, но со временем они могут помочь выявить причины.
  • Химия мозга. Нейротрансмиттеры — это естественные химические вещества мозга, которые, вероятно, играют роль в депрессии. Недавние исследования показывают, что изменения в функциях и эффекте этих нейромедиаторов, а также в том, как они взаимодействуют с нейросетями, участвующими в поддержании стабильности настроения, могут играть важную роль в депрессии и ее лечении.
  • Гормоны. Изменения в балансе гормонов в организме могут быть причиной или спровоцировать депрессию. Гормональные изменения могут возникнуть во время беременности и в течение недель или месяцев после родов (послеродовой период), а также в результате проблем с щитовидной железой, менопаузы или ряда других состояний.
  • Унаследованные признаки. Депрессия чаще встречается у людей, чьи кровные родственники также страдают этим заболеванием. Исследователи пытаются найти гены, которые могут быть причиной депрессии.

.

Тест на депрессию, я в депрессии?

Logo «Я в депрессии ..?»

Depressed Girl

Депрессия поражает миллионы людей каждый год, часто с изнурительными последствиями. Это психологическое
расстройство настолько распространено, что его иногда называют «простудой» психического здоровья, причем почти у 10%
населения, страдающего депрессивным расстройством в любой момент времени. (источник:
Национальный институт психического здоровья)

Депрессия быстро излечивается. Существуют эффективные методы лечения, помогающие вернуть жизнь людям
контроль. Однако, к сожалению, многие люди, страдающие этой болезнью, остаются без
диагностика и лечение. Этот тест на депрессию — инструмент, который может помочь вам распознать симптомы
депрессия и решите обратиться за помощью. Обратите внимание, что только лицензированный специалист может диагностировать депрессию.

Люди более подавлены по понедельникам?

Различные типы депрессии

Депрессия классифицируется по разным причинам. Типы депрессии, на которые смотрит этот тест
для: большая депрессия, биполярное расстройство, циклотимия (более легкая форма биполярного расстройства), дистимия
(или хроническая депрессия), послеродовая депрессия и сезонное аффективное расстройство или SAD. Каждый представляет разные
симптомы и представляет собой четкий диагноз. Вы сможете узнать больше о каждом из этих типов депрессии после того, как
пройдите тест и получите свои результаты. Обратите внимание, что существуют и другие варианты депрессии, не проверенные на
этот веб-сайт.

Я в депрессии?

Пожалуйста, выберите наиболее близкий ответ, если вы считаете, что точный ответ на вопрос недоступен. Для того чтобы
тест на депрессию, чтобы дать наилучшие результаты, ответьте честно. Если у вас есть какие-либо проблемы с конфиденциальностью, вы
можете найти ссылку на нашу политику конфиденциальности внизу этой страницы.

Сколько тебе лет?

Возраст:
До 18
18–29
От 30 до 39
От 40 до 49
От 50 до 59
60–69
70 плюс

Перейти на следующую страницу

На основании ваших ответов на вопросы на этой странице будет задано несколько дополнительных вопросов.пожалуйста
нажмите кнопку с пометкой «Перейти к следующей странице», чтобы завершить вторую часть теста на депрессию.

,

Взгляд на 10 типов депрессии

Депрессия характеризуется унынием и потерей интереса к ранее любимым занятиям. Иногда вы можете просыпаться после долгого ночного сна и все еще чувствовать себя ужасно усталым. Вы можете начать забывать о простых вещах, таких как чистка зубов или прием пищи (или двух). Вы можете забыть о прогулках с друзьями или просто решить, что больше не хотите к ним ходить. Страдают отношения. Страдают школа и работа. Страдает ваше общее самочувствие.

Более 16 миллионов человек в США и более 350 миллионов во всем мире страдают от той или иной формы депрессии, и многие люди никогда не обращаются за необходимым лечением. Столкнуться лицом к лицу с тем фактом, что вы можете быть в депрессии, не всегда легко, поэтому вот полезный совет, который сделает процесс менее пугающим: пока вы читаете различные типы, признаки и симптомы депрессии ниже, постарайтесь помните, что ваша личность и ваши чувства — две разные вещи. Это категории для определения того, как вы себя чувствуете. Вы ни в коем случае не должны рассматривать эти определения как ограничения того, кто вы есть и на что вы способны как личность. Какой бы тип депрессии, по вашему мнению, больше всего напоминал ваш собственный, считайте его проблемой, которую нужно преодолеть (вместо того, чтобы нести ярмо). Это может быть сложно, но достижимо.

1) Большое депрессивное расстройство

Большое депрессивное расстройство — это то, о чем большинство из нас думает, когда слышит или читает о депрессии. При большом депрессивном расстройстве вы можете не заснуть в течение нескольких часов, а затем проснуться в 4 часа ночи.м. Или вы можете пойти спать сразу после обеда. Вы можете пропускать приемы пищи или переедать; вы можете потерять интерес к сексу или жаждать его, вызывая привыкание; у вас могут появиться головные боли, боли в животе; вы можете постоянно чувствовать усталость (даже если вы выспались), забывать о вещах и вам трудно сосредоточиться. Больше всего вы почувствуете сильную эмоциональную боль.

Как мне узнать, что у меня серьезное депрессивное расстройство?

В некоторой степени ваш врач или терапевт может определить некоторые из ваших симптомов, но диагноз обычно основывается на вашем самоотчете о симптомах, которые вы испытываете.Чтобы получить диагноз большого депрессивного расстройства, вы должны проявлять по крайней мере пять из следующих симптомов большую часть дня, почти каждый день в течение более двух недель и достаточно серьезно, чтобы страдать ваша личная или профессиональная жизнь:

  • Чувство глубокой печали, безысходности, отчаяния, пустоты
  • Потеря удовольствия от повседневной деятельности
  • Значительное увеличение или потеря веса
  • Изменения аппетита
  • Нарушение режима сна (e.грамм. бессонница или гиперсомния)
  • Изменения в уровнях активности
  • Усталость или потеря энергии
  • Чувство никчемности, вины или ненависти к себе
  • Снижение способности думать или концентрироваться
  • Суицидальные мысли

Большое депрессивное расстройство, при отсутствии лечения, обычно длится от шести до восьми месяцев, хотя оно может быть короче или дольше и может повторяться. Авраам Линкольн, сэр Уинстон Черчилль, Чарльз Дарвин и Мэрилин Монро, как полагают, страдали серьезным депрессивным расстройством.Известные современные знаменитости, такие как Гвинет Пэлтроу, Деми Ловато и Джим Керри, также лично испытали болезнь.

2) Малая депрессия

Малая депрессия определяется наличием от двух до четырех из вышеперечисленных симптомов большого депрессивного расстройства и должна включать первые два, которые являются чувствами сильной печали, безнадежности, отчаяния и / или пустоты; и потеря удовольствия от большинства повседневных дел. Если не лечить, купленная вами легкая депрессия может перерасти в большое депрессивное расстройство.

3) Стойкое депрессивное расстройство

Стойкое депрессивное расстройство, часто называемое дистимией или хронической депрессией, отличается от большого депрессивного расстройства продолжительностью и серьезностью ваших симптомов. Эти симптомы включают:

  • Легкое беспокойство
  • Отсутствие мотивации
  • Отрицательный разговор с самим собой
  • Автоматическое ожидание отказа
  • Нарушение концентрации
  • Неустойчивое настроение
  • Потеря или прибавка в весе на 5 и более процентов в течение месяца
  • Усталость
  • Бессонница или гиперсомния
  • Чувство безнадежности или никчемности

Для того, чтобы получить диагноз стойкого депрессивного расстройства, вы должны испытывать соответствующие симптомы не менее двух лет.Важно, чтобы те, кто страдает этим заболеванием, обратились за лечением, поскольку оно может сохраняться в течение длительного периода времени, а также приводить к периодическим эпизодам ma

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.