Когда не хочется жить: Что делать если НЕ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ 🏁 10 причин жить
почему случается и что делать? 6 советов
«Не хочу больше терпеть эти трудности и жить изо дня в день пустыми чувствами», — от такой мысли возникает кризис личности. Что же делать, если не хочется жить? Кризисные моменты способны полностью перевернуть мировоззрение человека. Откуда в нас рождается столько пессимизма и как найти выход? От состояния полного разочарования до расцвета сил всего один шаг. Поверьте в перемены и впустите их к себе, а мы вам в этом поможем. Дочитайте до конца, и вы найдете выход из дилеммы всей жизни.
Почему человеку не хочется жить?
Когда встречаешься лицом к лицу с проблемами, которые раньше не тревожили — начинаешь думать о самом плохом. Краски постепенно сгущаются, когда человек занимается самообманом. Будто, смерть решит все катастрофы, которые накопились за долгие годы, сотрет душевную боль и постоянные стрессы. Родные, близкие здесь не берутся в учет, хотя вся боль утраты передается на них и травмирует их души. Человек, как белка в колесе, постоянно убегает от ответственности и ищет оправдания своей мрачности, вместо реальных действий против этой пагубной привычки.
Если не хочется жить, возможно, личность хотела бы просто поменять обстоятельства, но у нее нет внутреннего стержня и силы духа. Мысли суицидника состоят из пустоты, которая образовалась от утерянной надежды и невоплощенных желаний. Негатив — это невидимая сила, которая постепенно поглощает разум и делает его болезненным.
Почему не хочется жить, если у человека есть буквально все для саморазвития? Кризисные ситуации могут возникнуть на фоне самоистязания изо дня в день. Кому-то знакома работа без выходных на грани физических и моральных возможностей. Кто-то идет к своей заветной цели, но его постоянно критикуют и делают все против его воли. Руки опускаются не только по причине лени, глупости, неуважения к окружающему миру, а больше из-за внутренней слабости.
Чувство разочарования, полного опустошения тянет на дно, где мысли «мне не хочется жить» начинают одолевать на подсознательном уровне. Мир настолько материален, что мысли о смерти нередко приводят к нервному срыву и самому трагичному финалу. Если состояние депрессии стало привычным — это сигнал тревоги стратегической важности. Важно взять себя в руки и провести глубокий анализ ситуации.
Пройти тест на депрессию
Настроение «не хочу жить, что делать» случается и без веской причины. Радость может постепенно угасать и привезти к полной тоске. Не может быть такого, что счастья было и тут оно оборвалось. Важно найти причину, ведь именно в ней скрыт глубокий смысл. Жизненные обстоятельства оставляют мощный отпечаток на наших мыслях, действиях или их полном отсутствии.
Если не хочется жить на протяжение многих лет — невероятно трудно выбраться из этого порочного круга. Никакой поход к психотерапевту не принесет результатов, пока человек сам не захочет разобраться в собственной биографии. Люди, которые столкнулись с нехваткой внутренней энергии, рекомендуют обратиться к книгам Дейла Карнеги. Этот автор настолько точно смог передать состояние человека в момент кризиса. Подобная литература помогает находить причины своего «стоп-крана» на пути к счастью.
Когда не хочется жить, что делать?
Если мысли свести концы с концами берут руль управления над сознанием — нужно высказаться самому себе или близкому человеку, из-за чего это возникло. Человек может стоять на грани именно потому, что он упрямо хранил эмоции внутри и не давал им выплеснуться. В состоянии отчаяния находится ключ к поиску главной причины конфликта жизни и смерти. Такие фразы, как «тебе просто нужно отдохнуть», «пойди на прогулку с друзьями» в 90% могут не помочь. Когда настроение свершить суицид приобретает запланированные действия, стоит выполнить следующие рекомендации.
1. Не быть зацикленным на негативе.
Как перестать зацикливаться на проблемах и что делать, если не хочется жить? Постоянно найдутся люди и обстоятельства, которые будут совать палки в колеса. Конфликты на работе, проблемы в воспитании ребенка, неудачи в личной жизни, стрессы по мелочам — все это просто стирает жизненную энергию. Важно периодически освобождать мысли от навязчивых идей. Стоит взглянуть на себя и своего «агрессора» будто со стороны.
Если пережить эту ситуацию наперед, не вступая в нее и не позволяя ей подступить к тебе — можно научиться обходить её. Почему бы не переключиться на что-то положительное? Частые ссоры с родными и ребенком возникают с пустого места? Почему бы не собраться сегодня все вместе за ужином и душевно провести время. Ощущаются проблемы с деньгами? Стоит не придавать этому сильное значение и постараться спокойно найти достойную работу.
Пройти тест: оптимист или пессимист
2. Взглянуть на вещи более широко.
Почему не хочется жить? Многие постоянно находятся в своей «колбе», которая постепенно наполняется, засоряется многим хламом. Важно гнать метлой депрессию, ведь она рождается из-за ощущения отчужденности от окружающего мира. Философия жизни не заканчиваются только домом, работой и редким походом в кафе со знакомыми. Важно не привлекать к себе одиночество, а стать нужным для достойных людей.
Если так сложилось, что нет партнера, то можно завести домашнего любимца. Это отлично снимает стресс, дарит ощущение вдохновения. Важно стать нужным для кого-то и стремится не стоять на месте. Синдром «не хочется жить» возникает по причине отсутствия надежного собеседника, которому хочется выразить переживания, искренне поплакаться, ожидая поддержки. Стоит расширить круг общения и найти действительно интересных для тебя людей.
3. Добиться признания.
Авторитет — на нем строится самооценка и имидж личности в глазах окружающих. Как в мире существует страны первого, второго, третьего мира, так и люди условно делятся на категории. Доверить ответственное дело можно только надежному человеку, который заслужил признание. Когда постоянно говорят «у тебя ничего не выйдет», «кто ты такой, чтобы…», «ты как всегда завалишь дело» — здесь трудно не закрыться в себе. Необходимо не бояться получить ценный опыт, пусть даже он будет провальным. На ошибках и строятся наши навыки, которые помогают по жизни достигать определенных высот. Чтобы призвание не прошло сквозь, стоит не ставить крест на себе в любом возрасте. Всегда можно стать ценным «мастером» — главное захотеть обучаться и заставить себя не лениться.
4. Найти деятельность по душе.
Будем честны, то чем многие занимаются вообще не приносит им морального удовлетворения. Мы постоянно работаем, ведь известная фраза гласит: «Труд облагораживает». Когда годами ходишь в офис, где ощущается накаленная обстановка — почему бы не найти занятость по душе? Важно осмелиться поменять привычное дело на то, что будет приносить радость. Иногда престиж, большая зарплата, должность могут делать несчастным.
Если есть прирожденный талант к конкретному делу, тогда это может стать твоим призванием. Профессия способна менять внешность, характер человека. Если перестать истязать себя обучением на нелюбимой специальности, походом на «вредную работу» — можно стать свободным от предрассудков. Человек — это не узник обстоятельств. То, что сегодня кажется неизбежным, после смелого поступка перестанет терзать душу.
Пройти тест на психику
5. Заниматься благотворительностью.
Добро — самая настоящая сила, которая дана каждому. Как быть, если не хочется жить? Дарить искреннюю помощь тем, кто в этом поистине нуждается. Нельзя жить только для себя любимого, зацикливаться на своей персоне. Есть стереотип, что помогать можно только, когда на душе поют птицы и все прекрасно. Как раз, растопить лед депрессии помогут благородные поступки. Мысль помочь кому-то должна исходить от души, а не «так надо, мне сказали из этой статьи». Секрет эгоизма скрыт также в страхе человека привлекать неудачи. Когда все начинает налаживаться многие даже не смотрят в сторону бедного, больного человека.
Есть суеверие, что его судьба перейдет на плечи «помощника». Не правда ли, это глупо? Благотворительность выражается даже в самом обычном совете. Подруга постоянно плачет, как её не уважает муж? Стоит успокоить ее, поддержать, показать, как ты ее ценишь. Внутренний «червяк», который таит обиду, злость на весь мир, не должен руководить сознанием. Отдавая частицу себя, мы автоматически привлекаем позитивные перемены.
6. Наполнить жизнь любовью.
«Мне не хочется жить, так как меня никто не любит», — от таких слов не нужно плакать, а стоит делать вывод. Чтобы любовь постучала в двери, важно наполнить ею каждый день. Любовь выражается не только к красивой девушке или парню, это еще созерцание природы, благодарность за то, что мы имеем.
Нужно найти дело, которое станет для человека местом для творчества. В творчестве рождаются светлые чувства, от которых мы преображаемся. Есть притяжение к танцам? Отлично, стоит записаться на курсы и, может быть, там найти интересного собеседника. Хочется начать отношения после долгого разрыва? Есть встречи по интересам, где партнеры находят друг друга. Важно быть открытым к всему вокруг и точно не будет чувства «выжатого лимона».
Если не хочется жить, нужно ни за что не подыгрывать этому чувству. Время — это святой ресурс, который дается нам не просто так. Чтобы собрать себя по частям, нужно научиться контролировать мысли, направляя их в нужное русло. Вы определенно не выполните все рекомендации, но уж точно сможете преодолеть жизненные испытания. Цените себя, изучайте прекрасные и удивительные стороны мира уже сегодня.
Пройти тест на психические расстройства
Что делать, если не хочется жить?
Когда хочется уснуть и не проснуться. Когда совсем нет желания вставать с постели, а все мысли сводятся к бессмысленности существования. Когда не хочется жить. Когда совсем потерял интерес к общению, ведь окружающие ничего не понимают. И когда остался совсем один, сидишь вот так ночью, а тебе предлагают задуматься: «Могу ли я сам говорить о чем-то кроме смысла жизни?».
Что вы ответите?
Ведь это неинтересно — обсуждать всякие хобби, скидки в магазинах и другие ненавистные темы. Это не имеет ценности, никакой важности. И, более того, раздражает. Но почему другим нормально, а вам нет?
Почему не хочется жить
Системно-векторная психология дает ответ на этот вопрос. И он очень простой. Все люди хотят быть счастливыми. Удовольствие, которое не только способен получить человек, но и получает, — это мерило всей его жизни. Нет наслаждения — нет смысла жить. Но как его получить, когда ничего в этом материальном мире не способно его дать?
- Одна вон влюбилась и ходит счастливая.
- Другой стремится к славе и радуется каждой копейке.
- А третий хочет, чтоб его уважали, учится усердно, специалист большой.
А я, как говорится, бракованный. В систему не вписываюсь.
Но чтобы на самом деле понять систему, нужно перестать смотреть на мир через свои личные ценности. Тогда несложно будет заметить, что всеми людьми движут их желания. Просто у каждого они свои. Кому-то нужны деньги, кому-то семья, а кому-то знания.
Как перестать страдать
Системно-векторная психология очень логична. Она говорит, что для того, чтобы перестать страдать, нужно понять свои собственные желания и наполнить их. А в данном случае они лежат за гранью материального мира.
Наверное вы даже замечали за собой стремление к изменению сознания. Вас может тянуть:
- к медитациям и мантрам;
- к алкоголю или наркотикам;
- к эзотерическим течениям и философии;
- к вопросам о боге, вселенной и смерти;
- узнать, что за чертой, о том, что будет после смерти.
Рекомендуем познакомиться со статьей: «Суицидальные мысли. В чем смысл моей жизни?».
Системно-векторная психология показывает, что стремление к таким состояниям является естественной потребностью звукового вектора.
Психика человека со звуковым вектором стремится раскрыть тайны мироустройства. И, вместо того чтобы без конца крутить в голове мысли о том, есть ли вообще смысл, такие люди могут полностью изменить свое восприятие реальности. Начать наблюдать ее такой, какая она есть.
Настоящая жизнь
Системно-векторная психология показывает, откуда мы пришли и куда мы идем. Это знание помогает людям найти свое место. Все меняется, когда человек понимает, как все устроено. Навязчивые мысли и депрессия просто отступают. Он начинает хотеть жить. Потому что он узнает, как наполнить свои нехватки. Он узнает свои желания. Он перестает страдать.
И вы тоже это можете. Вы не одиноки. Людей со звуковым вектором около 5%. Тренинг раскрывает особенности этих людей и помогает им обрести цель. Десятки тысяч человек уже выписали свои результаты. Их отзывы о прохождении тренинга вы можете почитать здесь.
Вот некоторые их них:
Шли годы, я выучилась на психолога, нейробиолога, прошла много нейробиологических курсов, встретила несколько вариантов эзотерических и психологических объяснений происхождения жизни, человека, но ответа на свои вопросы: «Для чего мы живем? Для чего мы здесь? В чем смысл жизни, существования нашей планеты, Вселенной?» — я так и не получила…
На первой лекции по Звуку я просто сидела ошеломленная, стараясь не пропустить и записать каждое слово. Знаете почему? Юрий просто диктовал ответы на все мои вопросы, которые мучали меня всю жизнь — с появления сознания в моей маленькой и шальной голове…
Я не могла в это поверить! Ну ладно, Юрий знает про разницу менталитетов, ну ладно, базовую или не такую уж базовую психологию человека, хорошо разбирается в ней. Но это? ТО, что я тщетно искала в молекулярной биологии и физике: откуда взялась жизнь? Он рассказывал о том, о чем не пишут даже самые именитые ученые!
Теперь я знала, моя жизнь имела смысл, и я хотела больше и больше, теперь меня было не оторвать от экрана. Помню, когда закончилась лекция, я просто сидела на стуле с нестираемой улыбкой на лице и думала: «Вот оно! Моя жизнь началась заново — теперь она имеет смысл».
Екатерина Бондаренко
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Регистрируйтесь здесь.
Жить не хочется совсем | Смысл жизни человека
Мудрая притча для тех, кому жить не хочется.
Один мужчина проходил каждый день по одной дороге. И вот однажды увидел, как на террасе дома сидит пожилая супружеская пара – в кресле качалке читал газету старик, а старушка вязала на спицах. Между ними улегся пес, который выл, словно мучился от невыносимой боли.
На следующий день прохожий вновь увидел ту же самую картину. На третий день он снова застал пожилую чету на веранде, а между ними пронзительно скулила собака. Тут мужик не выдержал и спросил старушку:
— Скажите, а что с вашим питомцем? Почему он так громко стонет уже третий день?
— Дело в том, что он лежит на остром гвозде. – Ответила дама.
— Но если ему больно, почему он просто не уйдет? – Удивился прохожий.
— Просто ему плохо настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы подняться с места. – Ласково ответила старушка.
Я не хочу жить. Что мне делать?
Почему мы решили рассказать вам эту притчу? Потому что многие из тех, кому жить не хочется, похожи на эту собаку. Они годами лежат на своих гвоздях и ноют, по сути, не желая ничего менять. Или желая, но ничего не предпринимая для этого.
Ходят на нелюбимую работу, объедаются на ночь, изредка укоряя себя за лишний вес. Продолжают топить горе в алкоголе, вновь заводят романы не с теми людьми… И вроде бы уйти бы им с этого мучающего острия – уволиться, пойти учиться, разорвать болезненные отношения, взяться за здоровье, переехать в другой город… Но нет, они жалуются и все глубже погружаются в омут депрессии. Жаловаться, наслаждаться собственным горем, жалеть себя и плакать – мы это любим больше, чем свободу.
Но настанет момент, когда вам станет больно настолько, что вы решите все изменить. Не с пресловутого понедельника или 1 января, а немедленно, прямо сейчас. Этот миг и станет началом вашей новой жизни.
Так, одна женщина, чей вес составлял более 200 килограмм, преспокойно ела вкусности и позволяла своим детям ухаживать за собой. Но вот однажды сердце прихватило, вызвали скорую. Только на носилках ее унести не смогли, а по лестнице сама она спуститься не могла, да и в дверь комнаты почти не пролезала… Что ж поделать, выписали таблетки, уколы, хотя требовалась срочная госпитализация. Тогда-то она решила похудеть и обратилась к специалистам, потому что испытала унижение, увидела испуг на лицах детей, почувствовала дыхание смерти.
Когда близка гибель, когда уже нечего терять, когда окружающие перестают жалеть, у вас есть всего два пути – еще глубже всадить в себя этот гвоздь, позволив обстоятельствам раздавить себя полностью и совершив суицид. Либо быть умнее пса из притчи и подняться!
В первом варианте вы собственноручно отправите свою душу в ад, а также превратите в него существование своих близких после вашей кончины. Во втором случае придется много трудиться, но вскоре раны затянутся и есть шанс начать все сначала.
Не знаю, жить ли дальше?
С каждым годом увеличивается количество людей, которые теряют понимание как жить дальше. Все больше и больше людей пытаются выяснить что же делать, когда жить не хочется.
«Жить не хочется». Эта фраза стала обыденностью в современном мире, особенно ее часто можно слышать среди молодежи и подростков. Хотя, как кажется, у них как раз все отлично – вся жизнь впереди, перспективы, путешествия, достижения. Вроде, их должны наполнять надежды и мечты. Но они, вместо ожидаемых стремлений и результатов, отказываются от всего этого и «впадают» в состояние «жить не хочется».
И подростками и молодежью это не ограничивается. Множество взрослых людей, сталкиваясь с разными обстоятельствами, задаются вопросом: «что делать, когда жить не хочется?». Что же такое происходит с людьми, что они не хотят жить?
И еще один из важных «замолчанных» вопросов – «Что делать, когда не знаешь как жить дальше?». Откуда такой поток вопросов о жизни? По какой причине первая базовая потребность – выжить – подвергается сомнению в нашей современности? Люди задают вопросы: «А жить ли мне дальше?»…
Каждый, задающийся этим вопросом, как мне кажется, пытается найти ответ на вопросы: «чего стоит жизнь, чтобы ее продолжать? А если она действительно так важна – то как жить?»
Мы теряем направление. Или уже потеряли направление. Потеряли самосознание «кто я». Нескольким предыдущим поколениям на этот вопрос отвечала партия: «Мы – трудящиеся. Мы строим социализм – рай на земле». И был ранее написанный план: детский сад, школа, институт и 20 лет на каком-нибудь заводе, где ты станешь ударником производства. И это тебе говорят родители, или, вернее те, кто их заменяет – воспитатели, учителя, средства массовой информации, начальник на работе, все в голос согласны с этим. Вот и ответы.
А потом все развалилось. И в голос стали все кричать: «Будь, кем хочешь! Будь собой! Ты можешь стать тем, кем захочешь!».И все кинулись «быть собой». Вот только этот «я такой, какой хочу» не оправдал ожиданий. Не стал миллионером, поп звездой или владельцем своего бизнеса. Кто-то пытается жить по старому советскому плану «детсад-школа-институт-работа», но все больше людей признают, что эта схема перестала работать, и понимание как жить так и не вернулось. Тогда мы стали заниматься саморазвитием – 2 языка, тренинги саморазвития, похудение, ЗОЖ. Уменьшилось ли при этом количество людей, не понимающих как дальше жить? Кажется, нет. Более того, их стало больше.
Итак, мы потеряли «план счастливой жизни». Или, мы просто привыкли, что нам другие транслируют этот план? Может мы привыкли, что родители, учителя, правительство дают нам пошаговую инструкцию к жизни? Но в нашей жизни что-то происходит, что-то совсем не по «плану» и что же делать тогда?
Я хочу вспомнить такую своеобразную инструкцию к нашей жизни, которой пользовались миллионы людей до меня, да и сейчас пользуются миллионы. Я возьму Библию. Да, над эти можно посмеяться. Но вы не задумывались, почему такая огромная цифра людей обращаются к ней? Почему в кризисной ситуации многие начинают молиться? Может «там» есть что-то?
Когда мне плохо и я на грани; когда я не знаю что делать, как жить дальше; как жить, когда совсем не хочется, я обращаюсь к словам Бога, записанным в этой книге. И они меня ни разу не подводили. Ведь только Бог знает план. И только Он знает наш следующий шаг. Так почему бы не пойти к нему с наболевшими вопросами?
«Придите ко мне, все уставшие и обремененные, и я успокою вас» Мф.11:28
Шаги к новой жизни.
Сядьте и напишите на бумаге список – что вы реально можете предпринять, чтобы улучшить ту ситуацию, которая заставляет вас говорить «Я не хочу жить!» Что мне делать, чтобы исправить свое положение? К кому можно обратиться за помощью? Задайте себе эти вопросы, и сразу же выполните один из пунктов – умойтесь, приведите себя в порядок, просто уберите в квартире, выкиньте фото и подарки бывшего, вылейте в унитаз алкоголь… Идите в церковь, к психологу, навестите маму. Приступите к поиску работы, отправьтесь в банк и попросите пересмотреть график выплат по просроченному кредиту. Продайте то, что вам не нужно. Вынесите из дома весь хлам. Смените номер телефона, удалитесь из соцсетей, пробежитесь по парку.
Выйдя на путь исцеления, вы часто будете ощущать, что сил нет. А вдруг ничего не получится? Конечно, легче лежать и стонать, чем трудиться. Тьма кажется привычной и уютной, а свет режет глаза и обнажает недостатки… Что же делать, если опускаются руки? Где взять силы, чтобы встать с ненавистного острого жала и никогда к нему не возвращаться?
Вам может помочь Бог. Библия говорит нам, что Он любит нас, и хочет дать нам «жизнь с избытком» (Евангелие от Иоанна 10-10). Для Него нет ничего невозможного — даже если отвернулись близкие, если врачи поставили крест и все бросили вас, Создатель может все изменить. Господь уже сделал первый шаг навстречу людям, придя в наш мир в образе человека и пострадав на кресте на наши грехи. Теперь – наша очередь. Примиритесь с Богом!
Чего на самом деле хочет Бог
Поделиться:
Не знаю, почему я решила вернуться к написанию этих заметок именно сегодня.
То, что происходит в моей жизни сейчас, не хочется записывать на память. Зачем когда-нибудь мне понадобиться возвращаться к моментам отчаяния, к черным полосам своей жизни. Честно, я устала, от всего что происходит. Сегодня 8 мая 16 года, в этот день три года назад я села в поезд, который должен был увести меня в новую жизнь. Я хотела этого, добивалась, почти что кровью и потом, надеялась, что все само собой измениться, верила, во что-то лучше, что ждет меня впереди. Если бы я заранее знала, что меня будет ждать, я бы вряд ли решилась на это. Если бы можно было взять ручку и исправить сценарий своей жизни, я бы это сделала. Стерла бы из своей жизни неудачный брак, и ребенка бы тоже стерла. 
Боже, да я дура, мне стыдно признаваться и писать такие вещи, даже самой себе, но я должна хоть кому-нибудь об этом признаться. Я понимаю, что всё зависит от нас самих, но я, тот человек, которого ненавижу больше всего на свете. Сколько себя помню, столько же чувствую отвращение к самой себе. Я постоянно думаю о собственной смерти, ежедневно выходя курить на балкон, стою на четырнадцатом этаже и пытаюсь представить ощущения тех, кого так или иначе, затронет мое исчезновение из этой жизни. Кто-то я думаю, вздохнет от облегчения, кто-то просто сделает вид, что немного расстроился, а кто-то быть может и вообще не заметит моего исчезновения. Сын, возможно первое время будет спрашивать о том, где его мама, а потом забудет, он еще слишком мал что бы что то понимать. Предполагаю, что когда он вырастет, он будет вспоминать образ психички, которая постоянно орет. Моя мама назовет меня дурой и не будет понимать, почему я могла пойти на такой шаг, я сама вряд ли пойму. На днях она спросила, когда же я уже буду довольна жизнью, мне нечего было на это ответить. Нет, конечно, я этого не сделаю, это просто мысли и у каждого человека они могут быть разными. У меня такие и с ними я не могу ни с кем поделиться, кто-то сочтет меня сумасшедшей, кто-то поставит диагноз депрессии. Врач бы засунул меня в психушку, ну или просто выписал антидепрессанты. А я просто опустила руки и перестала бороться, за что-то большее, чем просто уныние. Боже, я не знаю и не понимаю, зачем должна была появиться на этот свет, может быть в этом вся сложность. Зачем? Зачем? Зачем? Боже, пожалуйста, дай мне ответ, прошу, направь мою жизнь в нужную сторону. Я очень редко молюсь, и возможно, что я делаю это не совсем искре, но меня никто этому не учил. Меня вообще никто ничему не учил, я привыкла быть одна. Жизнь дает мне какие-то уроки, воспитывает меня, но во мне уже почти не осталось надежды на то что эти все испытания должны привести к чему то большему, лучшему. Серьезно, если так и дальше это будет продолжаться я не смогу это вынести, во мне нет столько сил. Во мне вообще ничего нет, пустота. Во мне ничего не осталось, ни ума, ни красоты, ничего. Как меня сможет полюбить кто то, если я сама не люблю главное, себя и всю эту жизнь.
Я уехала из того города, где прожила последние два года своей жизни, лишь потому что я не хотела что бы кто-то знал и видел что со мной происходит. Здесь в окружении трех родных людей, я чувствую себя в одиночестве, я не хочу их видеть, слышать, общаться с ними. Редко, но когда я остаюсь наедине сама с собой, я представляю, как бы мне жилось, если бы я жила одна. Не было бы ежедневных ссор, скандалов, истерик, была бы тишина и пустота и даже в этом случае я бы хотела уйти из жизни. Последнее время я наблюдаю за людьми, которых судьба сделала физически не такими как все, но эти люди радуются и наслаждаются своей жизнью, они цепляются за нее всем, чем можно. У меня же есть всё, руки что бы что-то делать, ноги что бы куда-то идти, но я сижу на месте, я просто остановилась или быть может даже и не начинала двигаться в верном направлении. Это не справедливо. Мой родной брат в шестилетнем возрасте погиб, попал под машину, это было еще до моего рождения, я его не знала, но я не однократно заявляла Богу, что лучше бы он оставил его на этом свете, а не меня.
Честно говоря, изначально я не собиралась кому-то показывать эту запись, она должна была затеряться на компьютере среди других, не таких унылых. А потом мне пришла мысль выложить ее здесь, и как видите, она сбылась. Зачем? Может быть, что бы кто-то проходивших мимо людей, заглянул и что-то сказал. Что-то что может оживить надежду, на то, что вся жизнь еще впереди. Я сомневаюсь, что я единственная кому временами не хочется жить, просто этим не принято делиться.
Доброго времени суток уважаемые друзья. Скорее всего у вас проблемы. Иначе зачем вы искали эту информацию? Но раз уж так случилось, и вы нашли мою статью, я надеюсь она вам поможет. Я расскажу вам реальную историю человека. Когда жить не хочется, что делать? Этот вопрос стучится в голову как молоток. И вы начинаете искать ответ. Их много. Разные статьи, специалисты, ролики подробно объясняют причины, следствия и последствия подобных мыслей у человека.
Всё это интересно с познавательной точки зрения, когда ты в порядке и просто ищешь информацию для сочинения, реферата, диссертации и тому подобное. Но когда человек в подобном состоянии, то его мозг не может воспринимать, выслушивать или читать весь этот научный бред, как он считает.
Знаете, что вы ищите? Такого же человека как вы, но который уже прошёл этот путь. И вы хотите узнать, чем для него всё это закончилось. Ведь так? Пофиг все научные выкладки, разъяснения и призывы. НЕ ИНТЕРЕСНО! Жить и так не хочется, а тут вы, со своими советами и нравоучениями жизнь прекрасна и удивительная бла-бла-бла.
Что делать, если жить не хочется? Предлагаю вам историю одного человека. Надеюсь на сей раз вам будет интересно. А главное, она даст вам направление и поможет разобраться со своим нынешним состоянием.
Когда жить не хочется, что делать.
«Моя жизнь потеряла смысл. Да, как не странно, но теперь я понимаю, что человек живёт, когда есть смысл, цель, желания. Ради чего ещё жить? Просто так, как кот, целыми днями спать и лизать свои яйца? Нет, в жизнь каждого человека заложен смысл. Убери его и жить станет не обязательно. А зачем? Ради чего?
Так случилось и со мной. Измена. Но именно она очень часто уносит жизни людей. Теперь это понял и я, на своей шкуре. Никогда не думал, что окажусь в подобной ситуации. Я не считаю себя слабаком. Не страдал никакими психическими и прочими расстройствами. Короче был обычным человеком, каких большинство.
Это произошло внезапно. Я могу сравнить это состояние как некий удар. Куда? Везде. В сердце, в душу, голову. В этот момент происходит помутнение рассудка, теперь я это точно знаю. Такой тройной удар очень трудно выдержать. Реакция бывает разная. У кого-то агрессивная, из-за чего происходят убийства в состоянии аффекта. У других наоборот. Человека замыкается в себе. Оба варианта плохие.
Со мной произошёл второй случай. Измена любимого человека убила во мне всё. Вот вообще всё. Чувства, эмоции, смысл жизни. Нет, не сразу это произошло, постепенно. Сначала конечно был взрыв. Внутренний. Не понимание происходящего. Я не мог понять смысла её поступка. Зачем она это сделала? В чём ей было плохо? Как она вообще могла это сделать, решиться?
Депрессия не хочется жить что делать.
Эти вопросы возникали в голове постоянно, и я не мог найти на них объяснений. Ведь до этого мне казалось, что у нас всё отлично. Ничего не говорило о том, что есть повод для измены. Наоборот, я стал больше ей уделять внимания, стал более ласковым, заботливым мужем. Короче отдавал себя всего. Я любил её. И тем больнее для меня был этот удар.
Некоторые говорят, что жёны изменяют, потому что муж их не удовлетворяет в постели. Я всегда считал, что это не повод для предательства. Тем более что у нас такой проблемы не было. Это как оправдываться в предательстве Родины из-за того, что у нас нет пармезана. Но не суть.
В общем, я закрылся. Внутри меня как будто всё выгорело, дотла. Всё стало чёрно-белым. Жизнь потеряла смысл, а он был связан с ней, со святыми нормами жизни, которые нельзя нарушать. Так думал я сам. Всё разрушено. Нет больше норм, нет смысла. Зачем жить. Всё замерло, внутри и снаружи. Когда жить не хочется, что делать? Правильно, покинуть этот мир. Именно эта мысль и заменяет все остальные. Постепенно это становится навязчивой идеей.
В какой-то период времени я уже почти принял решение. Осталось придумать способ как уйти. Я уже не жил. Реальность внешнего мира перестала для меня существовать. Я уже был труп.
Создай свой мир и живи в нём.
И что же спасло меня? Вы будете, наверное, смеяться, а может быть кому-то это тоже поможет. Для этого и пишу. Меня спасла другая реальность. Нет, это не потусторонний мир, если вы подумали об этом. И это не шизофрения. Это виртуальная реальность. Игра.
Удивлены? Я так и думал. Я тоже не знал, что это меня спасёт. Всё произошло спонтанно. А может Ангел подтолкнул и тем самым спас. Как я уже писал, для меня всё потеряло смысл и интерес. Я даже в интернет залазил очень редко. Даже он для меня перестал быть интересным. Но изредка я всё же заходил, искал ответ на вопрос, когда жить не хочется, что делать. Как и вы сейчас.
Не нашёл, всё пресно, всё не так. Хорошо рассуждать и поучать. Когда у тебя всё нормально. А когда ты в полной заднице, что-то ничего на ум не приходит. Короче стал искать средства, как уйти тихо и без боли.
Внезапно на глаза попала какая-то реклама игры, что-то типа «Создай свой мир и живи в нём». Зацепила. Кликнул. Онлайн игра. Но главное не она сама, тем более она оказалась не очень интересной. А фраза: «СОЗДАЙ СВОЙ МИР И ЖИВИ В НЁМ!». Я начал думать об этом. Всё больше и больше. Начал думать о том, что возможно, и Бог создал игру в которой мы живём. Этот мир не реален. Это игра. Или кино. Люди в неё актёры и каждый играет свою роль.
Как хочется жить.
Но я никак не мог понять что нужно делать. Заметили? Я начал оживать. Мысли об уходе из этого мира заменили другие, созидательные. Как изменить свою реальность. Решил начать с игр. Первое что мне попалось это игра SIMS. Это когда ты сам создаёшь свою семью, свой дом, свою жизнь. Начал играть. Увлекла. Я снова женился, выбрал себе другую жену. Завели детей. Начали развиваться. В общем было интересно по началу.
Но главное, я начал снова жить, у меня появился интерес. И это сделали игрушки. Никто не поверит. Дальше-больше. Я стал интересоваться изменением реальности. Перечитал все книги Вадима Зеланда и многие другие. Начал использовать практику медитации. Меня это стало увлекать. Через какое-то время, я почувствовал, что боль ушла. У меня появилась новая цель. Новый смысл жизни. Я нашёл в интернете единомышленников. Стал общаться с ними. Мне было интересно.
В конце концов я познакомился с девушкой схожих мыслей и интересов. Мы вместе съездили в Индию, посетили Места Силы. Медитировали, занимались йогой. Нам вместе было интересно. И всё. Я стал другим человеком. Переродился не умирая. Как такое возможно? Но это так и было. Сейчас мы поженились. У нас есть дети. Мы счастливы. И на каком-то интуитивном уровне я чувствую. Эта женщина никогда меня не предаст.
Заключение и выводы.
Теперь я думаю. А может это специально было всё в моей жизни. Может быть тот путь развития был не для меня. Та женщина была не моя. И вот так жёстко, я бы сказал жестоко, меня перевели на другую линию жизни. Где я вполне счастлив!
Так что подумайте, прежде чем искать ответ на вопрос, когда жить не хочется, что делать мне несчастному. Мне чаще всего приходит в голову одна поговорка: «Всё что не делается, всё к лучшему». Даже если ты находишься на грани жизни и смерти, и твоя реальность разрушена. Значит это была не твоя реальность. Ищите свою, другую.»
Вот такая интересная и не обычная история человека, буквально спасшегося на самой грани. Надеюсь она заставит и вас задуматься. Взглянуть на проблему, с другой стороны.
Добра, здоровья и удачи!
Даже лучшие из нас чувствуют себя застрявшими в какой-то момент. Будь то ядовитые отношения или общее умственное истощение, импульс вашей жизни быстро теряется. Застой настолько сильный, что вы чувствуете, что вы не хотите больше жить .
В этот момент большинство людей продолжают надеяться на внешние изменения, чтобы вернуть импульс. Однако изменения происходят изнутри, а не из внешних факторов.Короче говоря, застревание — это внутреннее чувство. Вы отклеитесь, только если решите предпринять необходимые шаги.
Я больше не хочу жить: 11 способов отклеиться
1. Забудьте прошлые ошибки
Мы все сделали ошибки, или кто-то из близких нас обидел в какой-то момент нашей жизни. Однако размышления о своем несчастном прошлом только вызовут чувство горечи и грусти. Неважно, что происходило в прошлом, то, что вы узнаете из этого опыта, вероятно, важнее, чем застревать с этой болью.
Вещи не изменятся сами по себе. Итак, прими твердое решение перестать думать о своем прошлом. Приложите сознательные усилия, чтобы отпустить все, включая материальные вещи, образцы для подражания, убеждения и суждения, которые напоминают вам о прошлом.
Они также должны развиваться с изменением времени. Избавьтесь от боли и разочарований вашей системы раз и навсегда. Это не только поможет вам отпустить свое прошлое, но и поможет вам понять, какую именно роль вы сыграли в нем.
Самое главное, вы должны простить себя и тех, кто причинил вам боль в прошлом.Это не признак слабости, а способность подняться над другими. Наконец, что еще важнее, сфокусируйтесь на настоящем и будущем, так как это помешает вашему разуму думать о прошлом.
2. Возьмите на себя ответственность за свои действия
Каждый делает ошибки, но разумный человек берет на себя ответственность за свои действия. Если вы не развили в себе способность владеть своими действиями (и вытекающими из этого последствиями), заслужить уважение и уважение со стороны своих сверстников и друзей практически невозможно.
Независимо от того, есть ли у вас неразумный спутник жизни или требовательный начальник, вы всегда несете ответственность за свой ответ. Другими словами, принятие ответственности за свои действия — это первый шаг к созданию той жизни, которую вы хотите.
Например, вместо того, чтобы извиняться, говоря: «Извините, я все испортил. Что я могу сделать, чтобы сделать это для вас »может укрепить ваши профессиональные и личные отношения в долгосрочной перспективе. Люди признают вашу честность и честность.
Хватит обвинять других и начинай смотреть в себя.Признайте свои сильные и слабые стороны. Постарайтесь изменить свои слабости и вредные привычки. Когда у вас есть полное представление о том, кто вы есть, ответственность становится естественной и веселой.
3. Найдите свою цель
Большинство людей чувствуют себя застрявшими, потому что им не хватает цели. Цель — это то, что заставляет вас чувствовать себя живым, это добавляет искры к вашей, казалось бы, обыденной жизни.
Есть ли что-нибудь, что заставляет вас чувствовать себя живым? Что заставляет вас пройти лишнюю милю? Что заставляет вас терять время, когда вы это делаете? Задавать себе эти вопросы — отличный способ изучить вашу цель.
Если вы думаете, что уже выполнили свою цель, вам следует начать искать новую. В конце концов, вы должны быть увлечены чем-то. Это может быть что-нибудь столь же простое, как работа на кухне для бездомных или работа в местном приюте для животных.
Найти свою цель — значит предпринять необходимые шаги, чтобы достичь состояния счастья и удовлетворения, выходящего далеко за рамки материальных вещей.
4. Жить своей жизнью как приключение
Что приходит на ум, когда кто-то говорит о том, чтобы жить авантюрной жизнью? Отправляясь в дикую природу, как Беар Гриллс, вооруженный просто рюкзаком? Заниматься прыжками с парашютом или альпинизмом?
К сожалению, у большинства людей нет ресурсов и смелости, чтобы выполнить любую из этих вещей.Но хорошая новость в том, что вам не нужно делать что-то экстремальное, чтобы сделать вашу жизнь интересной.
Самый простой способ щекотать вашу рекламу
.
(Фото: Ella Byworth для Metro.co.uk)
«Я не хочу больше жить, но я боюсь умереть» — одна из самых популярных признаний в психиатрических заболеваниях в Google.
Откуда я знаю это? Потому что я искал это сам.
Много месяцев я чувствовал самоубийство. Я действительно не хотел продолжать жить так, как я жил. Но я не хотел умирать.
Я боялся смерти.Страх неизвестного о том, что происходит после смерти, был слишком сильным, и я запаниковал, что могу попытаться и пожалеть об этом, и тогда будет слишком поздно.
Кроме того, в глубине души я действительно не хотел умирать. Я просто хотел прекратить существование.
Чрезмерное чувство психического заболевания, с которым я жил в то время, было слишком сильным для меня. Мое сознание постоянно билось, я чувствовал себя почти на грани паники, я чувствовал себя постоянно больным, я не спал должным образом, и мое настроение было неустойчивым.
Дошло до того, что я почувствовал, что живу так ужасно, что вообще поставил под сомнение смысл жизни.
Я начал чувствовать себя суицидально.
(Фото: Liberty Antonia Sadler для Metro.co.uk)
Это невероятно трудно, когда чувствуешь, что больше не хочешь жить, но не хочешь умереть. Как будто вы постоянно находитесь в подвешенном состоянии, взвешивая все хорошее и плохое в своей жизни. Спрашивать, собираешься ли ты пройти через это, или же ты обречен на жизнь безнадежности и пустоты.
Потому что так я себя чувствовал: безнадежно и пусто.
У меня часто возникали мысли о том, как покончить с жизнью и как я это сделаю. Где бы я это делал, когда я это делал и было ли это то, чего я действительно хотел. В худшем случае я это спланировал.
Но потом я подумал о своей семье, обо всех людях, которых я оставлю, и о том, как потеря меня повлияет на них.
Это заставило меня держаться.
Проблема заключалась в том, что я никогда не был в положении, когда я думал, что «мир будет лучше без меня».Я чувствую, что это распространенное заблуждение, связанное с суицидальными мыслями, как о чем-то, о чем вы думаете, только если думаете, что вас никто не любит.
Но это не так.
Со мной у меня была любящая семья, поддерживающий партнер и хорошие друзья. У меня есть работа, которую я люблю, и я финансово устойчив. Из внешнего мира моя жизнь выглядит хорошо.
(Фото: Ella Byworth для Metro.co.uk)
Я знаю все вышеперечисленное и не отказывал никому, кто повторял это мне — но это не было проблемой.
Проблема была в том, что я не хотел продолжать жить с теми чувствами, которые у меня были. Я чувствовал, что просто существую, и это не был способ жить.
Это было похоже на бесконечный круговорот страха и навязчивых мыслей. Я чувствовал, что не могу функционировать должным образом, я постоянно боялся — и почему я хотел бы прожить остаток своей жизни в страхе?
Но суть в том, что, если бы я увидел проблеск, который был слишком напуган, чтобы на самом деле совершить покушение на мою жизнь, это должно что-то значить.Это должно означать, что есть что-то, за что стоит бороться — как будто у меня все еще была драка во мне.
Независимо от того, насколько поглощенными были мысли, зная, что есть часть меня, которая задается вопросом, сожалею ли я о том, что сделаю что-нибудь, чтобы навредить себе, для меня все
Эта неопределенность заставила меня продолжать идти.
Когда я почувствовал, что неопределенность исчезает, я решил высказаться. Я получил помощь от Кризисной команды, службы экстренной психиатрической помощи, которая гарантирует, что вы не рискуете для себя, и я позвонил самаритянам.
Проблема с командой Crisis заключалась в том, что они были доступны только до 21:00, в то время как Samaritans — это круглосуточная телефонная служба поддержки, которую я мог позвонить в любое время.
Я провел четыре дня подряд по телефону с другим добровольцем. Им я рассказывал о своей жизни, своих чувствах, своих эмоциях и своих мыслях, а они просто слушали.
(Фото: Ella Byworth для Metro.co.uk)
Они не давали советов и не говорили мне, что делать, и не давали мне почувствовать, что я слишком остро реагирую или ищу внимания — то, что многие люди испытывают самоубийственное беспокойство о том, когда высказываюсь — они просто дали мне безопасную зону, где я знал, что можно говорить.
С помощью Кризисной команды и Самаритян, в конце концов, суицидальные чувства уменьшились. Мне было приятно, когда кто-то доверился, и я действительно чувствую, что поддержка помогла мне почувствовать себя лучше в моей жизни — как будто чувства пройдут, и как будто у меня было будущее.
Потому что это был один из главных факторов страха, что у меня не было будущего — что оно просто будет омрачено страшными мыслями и чувствами безнадежности.
Сначала я не думал, что разговор с кем-то действительно поможет.Я был так расстроен, что даже не думал, что смогу избежать чувств, но я ошибался.
Разговор помог. И сейчас я нахожусь в месте, где, когда я действительно чувствую себя подавленным, это то, что я делаю, чтобы поддерживать себя. Я говорю.
Подробнее: Психическое здоровье
Хотя я не был на 100% уверен, что хочу умереть, 80% меня, которые хотели сдаться, было достаточно, чтобы заставить меня обратиться за помощью.
Я благодарен за эти 20% неуверенности, потому что это то, что заставляло меня двигаться, и то, что продолжало заставлять меня задаться вопросом, станет ли жизнь лучше — что она и сделала.
Я не буду лгать тебе, у меня все еще есть чувство сомнения и безнадежности. У меня все еще есть действительно темные дни, когда я подвергаю сомнению свое существование и есть ли у меня силы продолжать идти.
Но я вспоминаю времена, когда я продолжал идти — и как чувства на самом деле становились лучше — и я держусь.
И хотя иногда это трудно сделать — я рад, что я делаю.
Если вы в настоящее время чувствуете самоубийство или испытываете чувство безнадежности или бесполезности, пожалуйста, высказывайтесь.Доверьтесь кому-то, кому вы доверяете: другу, члену семьи или вашему врачу-терапевту, который сможет помочь вам в следующих шагах к получению помощи.
Если вам нужно поговорить, в любое время суток позвоните самаритянам по номеру 116 123.
Свяжитесь с самаритянами, если вы боретесь с психическим заболеванием
Samaritans — это благотворительная и круглосуточная телефонная линия помощи людям с плохим психическим здоровьем.
Он управляется добровольцами, которые готовы слушать 24 часа в сутки.
Они не дадут совета и не скажут вам, что делать — они просто готовы послушать.
Вы можете позвонить им по номеру 116 123 или отправить их по электронной почте [email protected].
БОЛЬШЕ: 77% из нас беспокоятся о деньгах
БОЛЬШЕ: Как удаление толстой кишки во время неотложной хирургии спровоцировало мою ОКР
,
Я больше не хочу жить на этой планете
Около
«Я больше не хочу жить на этой планете» — это выражение и реакция, часто используемые для демонстрации отвращения или разочарования по отношению к другим. Основанный на снимке персонажа профессора Фарнсворта из анимированного телевизионного шоу Futurama, изображение реакции часто используется на досках изображений и форумах при ответе на пост другого человека, который считается раздражительным или неприятным (см. Также «Вы серьезное лицо»).
Происхождение
Фраза «Я не хочу больше жить на этой планете» происходит из эпизода «Футурама» под названием «Заводное происхождение», который транслировался в Comedy Central 12 августа 2010 года. В эпизоде, который пародирует известные дебаты От сотворения мира до эволюции можно услышать, как профессор Фарнсворт произносит фразу, когда ему говорят, что его открытие «Гомо Фарнсворта» фактически опровергает эволюцию.
12 марта 2011 года в субреддит f7u12 был представлен комик ярости с изображением профессора Фарнсворта в последнем кадре.Почта получила более 214 голосов до архивирования.
Спред
Тема под названием «95% того, что я читаю на Reddit, вызывает эту реакцию» со встроенным роликом YouTube цитаты профессора Фарнсворта, была опубликована в Reddit 28 марта 2011 года. Сообщение достигло первой страницы Reddit (запятая), накапливая в общей сложности до 2095 голосов до архивирования. Макрос изображения с броской фразой был опубликован на 4chan’s / co / board в качестве реакции 30 марта 2011 года.
Макрос изображения Farnworth был добавлен в базу данных реакционных лиц My Face Когда 24 июля 2011 года. Компиляция производных с макросом изображения была размещена на сайте Listal 21 сентября 2011 года. Позже мем был распространен среди интернет-сообществ, таких как Tumblr, Memebase и FunnyJunk. На 22 февраля 2012 года на странице фанатов Facebook было 3,021 отметок «Нравится».
Известные примеры
Поиск интереса
Поисковые запросы «Я больше не хочу жить на этой планете» были получены в конце марта 2011 года, в том же месяце, когда комиксы о ярости были представлены в Reddit.
Знай свой магазин Meme
Внешние ссылки
,