Кризисы возрастов: Особенности возрастных кризисов, таблица с описанием, что говорит психология

Кризис среднего возраста: как бороться, причины

О чем вообще идет речь?

Кризис среднего возраста — понятие собирательное. Речь об эмоциональном состоянии, связанном с переоценкой жизненного опыта в возрастном интервале от 30 до 50−60 лет, когда большинство возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, упущено (или, наоборот, реализовано) и возникает острое желание что-то срочно в своей жизни изменить. Иногда вместо страстного желания перемен наступает депрессия и апатия.

Кризис среднего возраста многомерен и затрагивает самые разные сферы жизни: личные отношения, жизненные возможности, профессиональную реализацию, материальный достаток. Также это период переживания физических изменений: сила падает, здоровье начинает подводить, накрывает чувство, что смерть не за горами и жизнь идет к закату. Иными словами, нельзя сводить кризис среднего возраста к отдельным сферам: только работа, только семья, только сексуальные отношения, только переживания о старости и смерти — это все и сразу.

Каковы границы кризиса среднего возраста?

Когда говорят о кризисе среднего возраста, как правило, выделяют несколько возрастных рубежей.

Первый из них приходится на 30 лет. Однако надо понимать, что это искусственное выделение, поскольку физическое, интеллектуальное и психическое развитие у всех разное.

Тем не менее мужчина после 30 лет действительно часто начинает переживать о следующем:

• какого уровня жизни и материального достатка он достиг;
• реализовался ли он в профессиональном плане;
• женат ли он и есть ли у него семья;
• достигнуты ли цели, поставленные в юности;
• есть ли еще дальнейшие перспективы и возможности повышать качество жизни и развиваться в будущем.

Если выясняется, что чего-то из этого списка не хватает, он начинает об этом думать, переживать и оценивать, может ли он наверстать это в ближайшем будущем.

От такого процесса внутренней инвентаризации мужчина начинает тяготиться.

При этом переживаний о возрасте у мужчин в 30 лет обычно еще нет, как и проблем с потенцией. Страх, что он старый и никому не нужный, тоже отсутствует. Процесс переоценки в основном затрагивает уровень амбиций: «это у меня есть» или «этого у меня нет, и меня это беспокоит».

Строго говоря, этот кризис не слишком-то и серьезный, потому что перспективы (и весьма неплохие) еще существуют: в 30 лет вполне можно развиться дальше, сменить место жительства, найти будущую супругу, если такая потребность есть, и так далее.

Следующий рубеж — ближе к 37−40 годам — уже в большей степени начинает напоминать кризис, потому что в этот момент многие вещи от мужчины начинают уходить. В частности, происходят изменения в здоровье, внешности и физических данных.

Ключевым проблемным моментом этого периода можно назвать проблемы с потенцией — даже смерть не так страшна для мужчин, как ее потеря, потому что, по сути, это утрата мужской идентичности. Для мужчины это катастрофа, потому что он начинает чувствовать себя не до конца полноценным. Как следствие — это может менять отношение к женщинам и жизни в целом. Это как фильтр или призма, через которую мужчина смотрит на мир. Именно в этот момент он начинает рушить привычные основы своей жизни. Так, нередко после совместного проживания в браке с одной женщиной на протяжении 15−20 лет у мужа появляется любовница и семейные отношения начинают трещать по швам.

Самый яркий мужской кризис приходится на период 37−42 лет. Это переход из состояния альфа-самца, которому все по плечу, к ощущению, что физически он уже не так силен, как раньше. После утренней пробежки он вдруг ощущает, что сильно устал. Он начинает ловить себя на каких-то минусах и понимает, что он теперь другой. Или же он видит, что начинает седеть или терять волосы. Или замечает морщины. Мужчина болезненно переживает переход из своего мощного ресурсного состояния в фазу увядания.

Что на самом деле лежит в основе кризиса среднего возраста?

Отвлечемся от конкретных вещей и посмотрим на события шире. Все мы рождаемся и, будучи маленькими и совершенно беззащитными, полностью зависим от окружения, которое так или иначе нам подсказывает, что делать, как жить, на что ориентироваться.

Мы растем и развиваемся, и у нас нет никаких опасений, что «жизнь идет под гору и скоро мы умрем». Мы полны надежд и уверенности, что многое будет еще достигнуто, пережито, прочувствовано. Затем наступает юность — мы горячо стремимся что-то реализовать, воплотить в жизнь свои амбиции, куда-то переехать: то есть, по сути дела, начинаем самостоятельную жизнь, в процессе которой проверяем свои планы, цели, чего-то достигаем, чего-то — нет. На волне столь бурных изменений некогда думать «а чего ты, собственно, достиг?», потому что все лучшее еще впереди.

Но в какой-то момент наступают эти пресловутые тридцать, потом сорок, и тогда часть целей, увы, может оказаться не достигнутой.

И здесь уже все социальные нормы и общественные правила, которые мы выполнили или не выполнили, подвергаются жесткому анализу и сопоставлению. Наряду с двумя графами: «достиг» и «не достиг» — появляется третья: «уже никогда не достигну». Чем старше мы становимся, тем меньше перспектив. Вот почему кризис среднего возраста неизбежно начинает проявляться.

Можно ли выделить конкретные симптомы наступления кризиса среднего возраста?

Зачастую в книгах и на просторах интернета действительно можно встретить перечисление признаков наступившего кризиса среднего возраста. Среди них чаще всего фигурируют следующие:

1. тревога;
2. раздражительность;
3. перепады настроения;
4. конфликтность;
5. ощущение, что жизнь уходит, а ты не успеваешь сделать что-то важное;
6. чувство одиночества;
7. упадок жизненных сил;
8. пессимистические взгляды на будущее;
9. ощущение бесперспективности и другие.

Однако если посмотреть на эти симптомы отвлеченно и не осмыслить их в рамках какой-то конкретной проблемы, они ни о чем не скажут. Тревожиться можно о чем угодно, конфликты с окружением не исключены в любом возрасте, раздражаться мы можем по поводу и без.

Если мы берем кризис среднего возраста, это не только про комплекс внешних проявлений (например, подавленность и повышенная тревожность). Он куда более глубинный и ВСЕГДА сопровождается:

1) мыслями о смысле жизни и о том, как эта жизнь проживается;

2) ощущением того, что то, что у нас есть сейчас, останется неизменным — и это категорически не устраивает.

Человека вдруг накрывает ощущение полного отсутствия перспектив, которое усугубляется угасанием физических возможностей.

Если взять примеры из кинематографа, это состояние отлично передает герой фильма «День сурка», каждый день которого повторял предыдущий. Не менее ярко кризис среднего возраста передан в мультфильме «Симпсоны»: 25-й сезон, 4-я серия.

Однако на этом фоне мужчины, как правило, пытаются что-то в своей жизни изменить: жить лучше или жить более яркой эмоциональной жизнью. Вот здесь и начинаются поиски новых сексуальных партнеров, интрижки на стороне, поездки на охоту, прыжки с парашютом, попытки сменить место жительства и куда-то переехать, начать жизнь с чистого листа с другой семьей — в ход идут любые попытки насытить свою жизнь и выскочить из этой эмоциональной ямы. Так человек пытается усиленно компенсировать то, чего он когда-то не получил.

Все ли сталкиваются со страхом смерти во время кризиса среднего возраста?

Во время кризиса среднего возраста человека охватывает страх смерти. Это оживление детского страха. Будучи детьми, мы осознаем свою смертность и переживаем, что умрем, в очень раннем возрасте — обычно до 7 лет. Потом мы забываем об этом. Но когда мы замечаем, что организм стареет, этот страх начинает оживляться.

Страх смерти на этапе кризиса среднего возраста, так или иначе, связан с тем, насколько мы удовлетворены жизнью сейчас и насколько она насыщенна. Это взаимосвязанные вещи. Человек, живущий яркой жизнью, от которой он получает моральное удовлетворение, как правило, о смерти не думает. Если же человека одолевают столь мрачные мысли, то либо он тяжело болен, либо его жизнь совершенно его не устраивает.

Нужно ли бороться с кризисом среднего возраста?

Здесь нет общей коррекции для всех, нет общих рецептов. Иногда говорят: у ребенка переходный возраст, он такой несносный. Но что такое переходный возраст? Это состояние, когда ребенок — уже не ребенок, но еще и не взрослый. У него начинают усиленно продуцироваться гормоны, меняется его поведение, появляется вспыльчивость, взбалмошность, он сам себя не всегда понимает. Через какое-то время он переходит в состояние физически более зрелое, и после 20 он уже обязан вести себя как взрослый, потому что того начинает требовать и социум.

Кризис среднего возраста — это тоже состояние. И проблемы, сопряженные с этим состоянием, каждый решает по‑своему. Кто-то может решить их самостоятельно. А кто-то — углубиться в тягостные мысли, и тогда ему потребуется помощь. В этом нет ничего зазорного, потому что этот кризис проходят все! Нет человека, который этот кризис не прошел бы: только у кого-то он протекает легче, у кого-то тяжелее, у кого-то — совсем тяжело. С чем это связано? В первую очередь с окружением и с достижениями каждого конкретного человека. Если он более или менее приблизился ко всем своим мечтам и ожиданиям, которые имел в молодом возрасте, проще говоря, себя реализовал — неважно, в семье, детях, деле, которым он зарабатывает на жизнь, или в чем-то еще, — все будет протекать куда проще.

Всегда ли проблемы в семье сигнализируют о кризисе среднего возраста?

Как известно, где тонко, там и рвется. Если, к примеру, семья уже выполнила свою роль — дети выросли, супруги больше напоминают друзей, — эмоциональные отношения между ними могут ослабеть, что может привести к возникновению желания завести отношения на стороне.

Относится ли это к кризису среднего возраста? Вопрос спорный. Бывает, что люди встретились, поженились, все задуманное в рамках семьи реализовали, а дальше возникает ощущение, что чего-то не хватает. И может быть предпринята попытка создать другую семью. Однако если мы доподлинно не знаем, как люди встретились и почему они поженились, совсем не осмотрительно привязывать их расставание к кризису среднего возраста. Бывает так, что отношения между людьми такие, что развод — это логическое завершение их отношений.

Как большинство из нас переживает кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста все проходят с разными впечатлениями.

Можно составить список из двух столбцов: справа «то, что я хочу» и слева «то, что я получил». Сопоставьте эти столбцы. Если списки справа и слева будут примерно одинаковыми, то кризис среднего возраста будет ощущаться очень слабо.

Когда у человека за спиной есть много воплощенных вещей, то чувство достигнутого, чувство собственной полноценности очень хорошо будет его согревать и поддерживать, в результате чего он сможет и дальше строить планы и ставить цели уже с учетом своих текущих физических и жизненных возможностей.

Гораздо приятнее что-то планировать, когда у тебя много реализованного за плечами. И планировать тяжелее, когда многое из намеченного ранее так и не воплотилось в жизнь: в этом случае трудно понять, на что ты способен, и в душе возникает хаос.

Но как мы уже говорили, кризис среднего возраста НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПАТОЛОГИЕЙ. Это состояние души, эмоциональное переживание, связанное с тем, в каком возрасте человек оказался, что он может позволить себе дальше, что хочет исправить, что получить, что наверстать. Иными словами, это оценка прожитого отрезка жизни и составление планов на будущее.

И вот этот кризис наступает. Что при этом происходит? Человек остро переживает утрату каких-то возможностей. Пугается перспектив, которые он видит вокруг или которые себе нарисовал. Но в какой-то момент эти переживания начинают угасать. Возникает понимание, что с этим уже ничего не поделать. Следует жить дальше. Когда человек смотрит вокруг, разговаривает на эту тему с кем-то еще, то понимает, что он не единственный, кто с этим столкнулся. И в результате постепенно успокаивается. Надо очень сильно себя огорчить какой-то мрачной перспективой, чтобы переживать очень долго. Это состояние обычно прекращается само по себе или со временем теряет свою остроту.

Можно выделить два наиболее частых сценария:

1. люди попытались что-то наладить или изменить, что-то получилось, а что-то нет, далее жизнь идет, и со временем их кризис среднего возраста теряет свою остроту;

2. люди на более высоком уровне смысла пытаются разобраться в себе, найти пути и способы более яркого проживания остатка жизни и, как правило, находят другой сценарий и учатся получать удовольствие от последующей жизни. Столкнувшись с кризисом, они выходят из него более сильными и конструктивными и находят новый смысл.

Как упростить себе жизнь в условиях кризиса среднего возраста?

Все зависит от потребностей человека. Если очень тяжко в эмоциональном плане и хочется из этого состояния поскорее выйти, то обращаются за помощью психотерапевта, чтобы разобраться в себе, найти причины беспокойства и подобрать оптимальное решение. Такие люди, как правило, достигают при профессиональной поддержке хороших результатов и проходят этот период с гораздо меньшими потрясениями.

Если говорить о работе психологов или психотерапевтов, чтобы помочь человеку, мы всегда идем от конкретных симптомов. В какой области их больше всего? Если они сконцентрированы в сфере личных взаимоотношений, то начинаем помогать человеку их наладить и что-то в них исправить. Если это связано с профессиональными навыками, возникает необходимость трезво оценить навыки и ресурсы человека и что-то развить или изменить в этой области. Если переживания связаны с возрастом (внешность, изменение потенции и сексуальных привычек), прорабатываем этот аспект.

Главное, что надо запомнить: кризис среднего возраста — это не смертельно, это не патология, с этим сталкиваются все, и из этого можно выйти победителем с массой плюсов для себя. Потому что у каждого возраста есть свои неоспоримые преимущества.

Возрастные кризисы психического развития у детей

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому мнению о том, как именно происходит психическое развитие и отчего возникают периоды кризиса. Человеческая психика развивается неравномерно. Бывают периоды затишья, когда все идет постепенно. А бывают скачки, тогда все быстро и резко.

Содержание статьи

Причины скачков в развитии

Ученые пришли к выводу, что у детей в возрасте от года до шестнадцати лет, этапы психического развития совпадают с всплесками мозговой активности. До года, у ребенка таких мозговых волн, которые влияют на поведение малыша, аж целых 12 штук.

Кризисные и стабильные периоды развития

Психологи разделяют развитие человека на кризисные и стабильные периоды.

Стабильный период довольно длителен. На протяжении всего времени личность человека плавно меняется. Нет резких перемен и сдвигов. Накапливаются небольшие изменения, которые к концу этого периода дают хороший толчок в развитии. И ничего не предвещает наступление кризиса.

Кризисный период по временным рамкам гораздо короче стабильных периодов. В идеале пара месяцев. В сложных ситуациях бывает и до 2-х лет. Но это скорее исключение, чем правило. Это хоть и короткие периоды жизни, но всегда очень бурные. Кризис никогда не проходит бесследно.

Общие признаки кризиса:

• Отсутствие четких границ перехода из периода стабильности в кризис;
• Невероятно сложно заниматься воспитанием вашего чада в моменты кризиса;
• Все, что работало раньше, перестает действовать;
• Крайне негативный путь развития. Если брать к примеру стабильный период, то он скорее созидает. А кризис наоборот — разрушает.

Базовые моменты перехода от одного этапа к другому:

• Кризис новорожденности (0 — 2 месяца) — сам процесс рождения и вхождение в наш мир;
• Кризис одного года — переход от младенчества к раннему детству;
• Кризис трех лет — шаг к дошкольному развитию;
• Кризис 7 лет — трудный путь в школьники;
• Подростковый кризис — начинается в возрасте 11-12 лет, самый продолжительный из всех кризисных периодов;
• Кризис ранней юности — 15-17 лет, уже не ребенок и еще не взрослый.

Все кризисы без исключения проявляются излишним упрямством, непослушанием и капризами. И малыши все это очень бурно выражают.

Кризис новорожденных

Непосредственно сам момент рождения — это очень сложный период для ребенка. Отделение от мамы. Новые условия жизни — окружающая температура, необходимость дышать легкими, смена метода питания, освещение. Сосредоточения слуховые и зрительные — все это ступеньки в психическом развитии.

Крохе приходится осознавать, что ему надо выживать в этом огромном незнакомом мире. В этот сложный период чувство страха доминирует. Крик и плач малыша в моменты пробуждения от незащищенности и неуверенности.

Совет!
Идеальным средством успокоить ребенка в этот момент будет материнская грудь. Для того, чтобы успешно преодолеть вместе с ребенком кризис новорожденного, маме надо стараться максимально быстро реагировать на призывы малыша. Ощущение защищенности и покоя в этот весьма непростой период — хорошая база для закладки степени доверия к окружающим в будущей жизни.

Признаком того, что этот кризис закончился, послужит комплекс оживления. Когда кроха станет узнавать близких, улыбаться и радостно дрыгать ручками и ножками. Эти события скажут вам, что ваш кроха подбирается к кризису младенчества.

Кризис 1 года

Кризис возрастных рамок. Малыш уже многому научился, у него появилась масса возможностей. А вместе с возможностями, выросли и потребности.

Ребенок научился ходить, и территорий для исследований стало гораздо больше. Он считает себя вполне самостоятельным, чтобы решать куда именно ему идти. Но страх еще остался и мама совсем не помешает где-то рядом.

В среднем кризис 1 года происходит в возрасте от 9 месяцев до 18. Пугаться этого не стоит и делать преждевременные выводы о сложном характере ребенка не надо.

Тут главное умело вырулить, чтобы по окончанию кризиса малыш не растерял свои исследовательские навыки, а интерес изучать мир не пропал. В то же время, он должен четко уяснить, что родители умнее, они много знают и умеют. И слушаться их надо.

Признаки этого кризиса:

• Завышенные требования внимания к своей персоне;
• Излишнее упрямство;
• Попытки ребенка делать то, что он раньше делал без проблем, по своему;
• Повышенная обидчивость, агрессивность;
• Ребенок может стать противоречивым и непоследовательным;

Совет!
Важно набраться терпения, выработать стратегию. Мама всегда рядом, она поможет, но мама не курица-наседка. Дать ребенку максимально безопасно проявить свое «Я». Гиперопека явно не сыграет хорошую роль.

Хорошо помогает давать право выбора вашему маленькому бунтарю. Предлагать на выбор его одежду, игрушки, еду. Ну и обязательно разные развивающие игры, они помогут ребенку справиться с эмоциональным напряжением.

Кризис 3-х лет

Вот вроде подошли к концу бессонные ночи, колики, долгие укачивания перед сном. Ваш карапуз неплохо говорит, самостоятельно кушает. С ним можно ездить в гости. Малыш во многих вопросах довольно самостоятелен. Казалось бы можно перевести дух. Но не тут то было.

В трехлетнем возрасте ни с того ни с сего, ваше милое дитя, становится ноющим, все отвергающим человеком. Любимое теперь слово — нет. Истерики частят до невозможности. Катания по полу дома и в общественных местах, становятся нормой. Родители хватаются за голову. Что делать и куда бежать, нашего ребенка подменили!

Первое, что надо делать — успокоиться. Кризис трехлетки это проходящее явление.

Этот кризис очень похож на кризис дошкольника. Это вечное нет. Время его наступления совсем не обязательно ровно в три года. Временные рамки — 6 месяцев до или после дня рождения.

Признаки кризиса 3-х лет:

• Настойчивые, вплоть до активной истерики, требования купить ему что-то в магазине;
• Ежедневные проверки рамок дозволенного;
• Истерики по поводу и без него;
• Слово «нельзя» перестало работать вообще;
• Желание на прогулке убежать куда-то в совершенно противоположную от родителей сторону;
• Абсолютно любые предложения воспринимаются в штыки, не хочу, не буду любимые ответы;
• Переубедить ребенка в чем-то в этом период, бывает невероятно сложно;
• Попытки делать все самостоятельно, тогда как не выходит, снова скандал потому что не смог.

Основная причина такого поведения — попытка отделить «Я» от родителей. Желание отстоять свою независимость. Поступки сделанные якобы на зло родителям, таковыми не являются. Малыш в этом возрасте, еще не понимает, как по другому можно самоутверждаться.

Совет!
Важно, никогда не пытаться сломать ваше дитя, не стоит переделывать его на свой лад. Не надо сильно круто наказывать, но и поощрять такое поведение не стоит. Кризис трех лет надо просто переждать.

Кризис 7-ми лет

Ваш ребенок и вы вместе с ним уже пережили несколько психологических кризисов. И вероятно вас мало, что удивит. И все же. Вот ваш уже совсем не малыш, пошел в школу.

Сама суть этого кризиса не особо отличается от предыдущих. Разве что перечить родителям ваш ребенок стал более разнообразно.

Причины такого изменения в поведении довольно серьезны. В возрасте шести лет начинается активная фаза смены молочных зубов. Происходит резкое вытягивание всего тела. Активно развивается лобный отдел коры головного мозга. Нервные процессы стали особенно подвижны. В частности процесс возбуждения. Вот и причина того, что ваш семилетка бегает и прыгает по дому как заведенный. Настроение у него меняется со скоростью света. Разгон от слез до заливистого смеха, и все это за десять минут.

Признаки этого кризиса:

• Начал кривляться, манерничать;
• Активно вступает в спор с родителями;
• Выдерживает паузу перед выполнением просьбы родителей;
• Отказ от выполнения того, что он раньше делал не задумываясь;
• Подражание поведению и манерам взрослых;
• Желание во что бы то ни было, отстоять свое мнение;
• Крайне резкая реакция на критику в его адрес;
• Появление самостоятельных занятий.

Этот кризис очень важен для формирования у ребенка будущих черт характера и своего собственного стиля поведения.

Формируется самооценка, идет смена мотиваций от игр, до создания чего-то нового самостоятельно. Попытки примерить на себя роль взрослого.

Совет!
Постарайтесь преподнести просьбу о действии, которое вы хотите получить от ребенка, в какой-то необычной форме. Детей интригуют рассказы о каких-нибудь супергероях, которые делали также.

В этом возрасте дети вполне могут принять решение о том как одеться и сколько покушать, основываясь на своем опыте. Напомните ему о том, что было в прошлый раз, когда он плохо оделся. Или скушал не очень полезную еду и потом плакал от болей в животике.

Разрешайте спорить с вами.

Проблема распорядка дня остро стоит у детей в этом возрасте. Не давите. Уточните сколько именно времени ему надо, чтобы закончить то или иное действие.

Подростковый кризис

Средний возраст наступления этого кризиса отличается у девочек и мальчиков, так же как и форма протекания. У мальчиков процесс идет не так мягко как у девочек. Девчачий возраст от 11 и до 16 лет. Мальчишки же позже начинают бунтовать, с 12 лет и до 18.

Этот кризис — вершина перехода во взрослую жизнь. Основная задача этого периода — обретение автономии как личности. Научиться отвечать за свои поступки, нести полную ответственность за свое поведение.

Как пройдет переходный возраст и сколько это займет времени, зависит от внутренних и внешних факторов.

Гиперконтроль и опека со стороны родителей (внешний фактор), может усугубить протекание кризиса. Ранее получить навыки быть самостоятельным, ребенку не давали. Теперь нутро подростка требует быть самостоятельным, а на деле не получается. Родители не принимают всерьез эти попытки, что приводит к дополнительным ссорам и скандалам.

Индивидуальные психологические особенности (внутренний фактор). С раннего детства у подростка уже есть определенный набор привычек, сложившиеся черты характера, специфика внешности, разные навыки общения. Скромность, стеснительность и застенчивость. Все это может создавать препятствия для вновь появившихся потребностей и стремлений.

Признаки этого кризиса:

• Желание общаться с ребятами старше себя или со сверстниками, выходит на первый план;
• Решение подростка единственно верное, без вариантов;
• Появления новых страхов. Страх провала, поражения, физических изменений во внешности. Боязнь остаться нереализованным и одиноким. Страх стать кем-то другим, не быть самим собой.

В этот сложный для всей семьи период, не стоит забывать, что организм подростка переживает глобальные физические изменения. Идет процесс полового созревания, что само по себе уже большой стресс для любого человека. Из-за этого затруднена работа сердца, легких и мозг кровоснабжается нестабильно.

Все это влечет за собой изменения во внешности ребенка. Будет повышаться интерес к своей внешности, образ нового «Я» будоражит и отвлекает подростка.

Совет!
Важно научиться находить компромиссные решения со своим ребенком. Семья должна «работать» одним фронтом. Требования и правила отныне распространяются на всех одинаково. Таким образом ребенок ощутит себя с вами одной командой.

Принимайте ваше повзрослевшее чадо как полноценную личность. Все важные семейные решения, должны приниматься сообща. Ваш личный пример управлениями эмоциями может показать ему, как поступают взрослые люди.

Постарайтесь найти какие-то общие увлечения. Старайтесь быть в курсе того, что интересно вашему ребенку. Любые начинания надо максимально поддерживать. И похвала за достижения обязательна. Ни при каких обстоятельствах не стоит делать сравнения с другими подростками.

Юношеский кризис (кризис 17 лет)

Семнадцать лет замечательный возраст. Все еще впереди. Столько желаний и возможностей.

Период характеризуется переходом от жизни подростка к взрослой жизни. К этому времени все физические изменения уже завершены. В плане психологии, осознание себя еще продолжает формироваться. Принимается решение о дальнейших планах на жизнь. Личность человека уже более ли менее сформирована и он способен принимать самостоятельные решения.

В подростковом возрасте, ребенок видит жизнь через призму настоящего времени. По окончанию же школы, юноша или девушка, уже смотрят на мир глазами будущего. Вступая во взрослую жизнь надо принимать решение где продолжить обучение, какая профессия будет по душе.

Все эти вопросы и тревоги приводят к очередному сложному моменту. Это переломный момент в жизни каждого человека. Он зовется кризисом юности.

В этот период невероятна важна поддержка близких и любимых людей. Окончив школу, человек вступает в жизнь, которая ему до этого была неведома. До этого все было как-то спланировано и ожидаемо. Родной дом, школа, друзья. Но пришло время кардинальных изменений и это пугает.

У юношей дополнительный стресс может вызвать необходимость проходить службу в армии. Все мы знаем что армия это не курорт. Чрезмерная физическая активность и психологические нагрузки — не так просто переносятся молодым организмом.

Признаки этого кризиса:

• Излишний эгоизм;
• Повышенное желание к сопротивлениям, к преодолению трудностей;
• Романтические порывы, героизм. Непреодолимая тяга ко всему неизвестному и рискованному;
• Взгляд в далекое будущее, и это важнее, чем то, что есть сейчас и здесь.

Важный момент этого периода — заканчивается половое созревание. Появляется желание жить половой жизнью. На пороге полная независимость и свобода, по наступлению совершеннолетия. В преддверие этого, мысль о бытие мирской жизни, будоражит мозг наших детей.

Все, вышеперечисленное, это не последние кризисы в нашей жизни. Своими словами понятие кризис, можно охарактеризовать так: «мы не хотим жить по-старому, а как по-новому еще не придумали».

что означает, как преодолеть и найти выход

Кризис – нормальная составляющая жизни. Все меняется, порой эти изменения становятся необратимыми. Главное – уметь использовать текущую ситуацию, чтобы стать счастливым в будущем. В любом кризисе таятся возможности, которые нужно отыскать.

Человек в кризисе среднего возраста

Что такое кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста – деструктивное состояние, возникающее вследствие потери возможностей достичь целей, которые были поставлены в более молодом возрасте. Основным эмоциональным состоянием в период кризиса является фрустрация – ощущение сильного препятствия на пути к значимой цели.

Важно! Препятствие полностью субъективное, в большинстве случаев его нет, или существует обходной путь достижения цели. Просто человек его не видит. Задача психолога – помочь отыскать решение трудной ситуации.

Усугубляется этот тяжелый период приближением смерти, у которой появляются вполне реальные сроки, а не как в молодости – «когда-нибудь». В это время происходит переоценка прошлого опыта.

Утрата смысла жизни в кризисе среднего возраста

Говорят, что к кризису более склонны психологически слабые люди. На деле это не совсем так. Просто у сильных личностей он проходит мягче из-за стрессоустойчивости, наличия реальных достижений, которые помогают быть уверенным в своей способности преодолеть любые трудности.

Во сколько лет может начаться

Обычно кризис начинается ориентировочно в 40 лет у мужчин, у женщин – в 30-35. Конкретные сроки индивидуальны. Кризис может начаться каким-то событием, которое обнажает все существующие проблемы. Например, нередко он стартует после предательства родного человека (который нередко сам пребывает в кризисе в это время).

Важно! Чем более стабильная жизнь, тем более поздно приходит это психическое состояние. Чувство устойчивости также субъективное. Чем выше у человека толерантность к неопределенности, тем устойчивее он к различным кризисам.

Симптомы

1. Депрессия или уныние.
2. Жалость к себе.
3. Ощущение опустошенности. Человеку кажется, что он лишился вкуса жизни.
4. Стремление к уходу в себя, запой, непродуктивные мечты и фантазии, беспорядочные половые связи. В психологии это явление называется эскапизмом.
5. Ощущение несправедливости жизни.

Все эти симптомы усугубляются признаками старения (как субъективными, так и объективными): увеличением массы тела, появлением морщин, ухудшением выносливости, снижением полового влечения и привлекательности для противоположного пола.

Если человек в молодые годы следил за своим здоровьем, занимался спортом, тренировал стрессоустойчивость, брал ответственность за свою жизнь на себя и решал возникающие проблемы, а не бегал от них, этих симптомов может и не быть.

Сила воли – важное средство профилактики кризиса

Также необязательно должны быть все эти признаки. Кризис среднего возраста проходит индивидуально.

Причины

Кризис среднего возраста возникает всегда. Просто у одних людей он ограничивается переоценкой ценностей без психотравмирующих компонентов, у других – проявляется всей гаммой негативных реакций на стресс. Собственно, второй вариант большинство людей считает кризисом. Поэтому логично рассмотреть причины тяжёлой формы протекания:

1. Внешний локус контроля. Человек перекладывает ответственность за свою жизнь на что-то, от него не зависящее. Такие люди ищут оправдания, виноватых вместо того, чтобы самим решать проблему. Типичный пример: «у нас в стране невозможно зарабатывать, все, кто делают это, – преступники». Такой человек к 40 годам придет в полной бедности, что спровоцирует кризис.
2. Конфликт между самооценкой и уровнем притязаний. То есть, когда человек имеет супер-амбиции, но считает себя неспособным их реализовать.
3. Неготовность учиться. Кризис возникает там, где человек не может действовать по-старому, но по-новому он не умеет. Тот, кто любит учиться, значительно легче проживает любые кризисы.
4. Низкая толерантность к неопределенности. Когда случаются изменения в жизни человека, который их боится, он склонен опускать руки, не адаптируется, и кризис обретает разрушительную силу.
5. Нежелание бороться с проблемами. Выход есть всегда при условии, что человек хочет делать что-то, чтобы пережить трудности.

Низкая стрессоустойчивость также является причиной.

Как выйти из кризиса

Борьба с кризисом включает два этапа:

1. Снятие эмоций.
2. Проработка жизненной перспективы.

Задача первого этапа – успокоить ум. Это можно сделать с помощью медитации.

Медитация во время кризиса

Проработка жизненной перспективы – значительно более сложный этап. Кризис нужно разрешать, иначе он будет только усугубляться. Для этого необходимо провести полный аудит своей жизни, поставить цели и двигаться к ним.

Важно! Чтобы проанализировать текущую ситуацию, существует техника «колесо жизненного баланса». Необходимо нарисовать колесо, делящееся на 8 секторов, каждый из которых обозначает какую-то область деятельности. Сектора по размерам нужно зарисовать в той степени, которой субъективно удовлетворен человек конкретной сферой жизни, потом прописать способы улучшения жизненной ситуации.

Как может помочь жена

Прежде всего, искренно верить в мужа, даже если у того опущены руки, и он ничего не хочет делать. Нужно показать ему, что он имеет поддержку. При этом ни в коем случае нельзя навязывать заботу. Основная причина тяжелого переживания кризиса – неумение брать ответственность на себя. Поэтому важно развивать в муже эту способность.

Советы от психологов

Чтобы избежать негативных последствий кризиса средних лет, необходимо следовать таким рекомендациям:

1. Кризис среднего возраста – нормативный, поэтому его можно предсказать, нужно быть готовым к нему.
2. Заранее необходимо себя готовить к мысли, что жизнь измеряется не только достижениями.
3. Важно проанализировать причины кризиса в конкретном случае и сделать все, чтобы не наступать на те же грабли.

Если следовать таким рекомендациям, в кризис среднего возраста можно даже не попасть.

Таким образом, кризис среднего возраста не является чем-то страшным. Это абсолютно нормальный этап человеческой жизни.

Видео

симптомы у мужчин и женщин. 10 советов, как его пережить

Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу…
Данте Алигьери. «Божественная комедия»

Кризис среднего возраста — это психологический кризис, возникающий у людей в связи с переоценкой себя и мира в возрасте 30-50 лет. Считается, что в это время человека гнетет осознание несбывшихся надежд и упущенных возможностей; он осознает, что молодость ушла безвозвратно, зато приближается старость.

С возрастом меняется тело, обостряются проблемы со здоровьем. Человек всерьез понимает, что смертен. Еще Зигмунд Фрейд полагал, что именно в среднем возрасте человеком овладевает страх смерти.

Кризис среднего возраста связывают с острым чувством горечи, тревожностью и депрессией. «Кризис середины жизни» вызывает острое желание изменить стиль жизни и окружение, доказать свою состоятельность, добиться чего-то.

Бэби-бумеры средних лет описывают словами «кризис среднего возраста» почти любые неудачи, и в карьере, и в семейной жизни.

Кэролайн Элдвин, Майкл Левенсон. Stress, coping, and health at midlife: A developmental perspective

Кризис среднего возраста — это диагноз? Существует ли он?

Термин «кризис среднего возраста» предложил в 1965 году канадский психоаналитик Эллиот Джекс. Однако кризис среднего возраста — это не медицинский диагноз. Далеко не все психологи согласны, что он существует. Гораздо больше внимания этому понятию уделяется в популярной культуре, нежели в науке.

Далеко не все люди испытывают в своей жизни подобный кризис, указывают исследователи. А те, кто переживает жизненный кризис, могут столкнуться с ним в любом возрасте: и в 20, и в 30, и в 60 лет. Поэтому сегодня в науке об этом явлении чаще говорят в связи с депрессией — наиболее распространенным из тяжелых психических расстройств.

Многие люди ждут, что средний возраст приводит к неизбежному кризису, но наука не подтверждает эту точку зрения. В действительности, лишь 26% взрослых старше 40 лет сообщают о кризисе, свидетельствует недавнее исследование…
Мое исследование показывает, что люди среднего возраста в действительности счастливее и более удовлетворены своей повседневной жизнью, чем более молодые.

Концепция «кризиса среднего возраста» иногда служит удобным оправданием… Недовольство работой? Проблемы в отношениях? Этому существует множество объяснений — легче всего обвинить кризис среднего возраста, но возраст здесь, скорее всего, ни при чем.

Дэвид Альмейда, профессор Университета штата Пенсильвания в журнале Scientific American

Иногда вместо кризиса среднего возраста говорят о вялотекущем «синдроме существования» с периодическими обострениями — экзистенциальными кризисами, то есть утратой смысла жизни.

Подробнее об этом читайте: Экзистенциальный кризис — что это такое и как с ним справиться?

Майкл Дуглас в фильме «С меня хватит» (1993)

В каком возрасте и почему наступает «кризис середины жизни»?

Нельзя назвать точный момент, когда наступает кризис среднего возраста. По разным мнениям, он может приходить после 30 или 35 лет, после 40 или в районе 50. Этот разброс связывают с разной продолжительностью жизни, с индивидуальным опытом и особенностями психики. Кризис может продолжаться до нескольких лет.

Чаще говорят о кризисе среднего возраста у мужчин. Однако на него нередко жалуются и женщины: им еще сложнее совмещать карьерные устремления с представлениями общества о хорошей жене и матери, а менопауза и взросление детей («синдром опустевшего гнезда») нередко становятся катализаторами кризиса.

У обоих полов наступление кризиса среднего возраста может быть связано с жизненным потрясением: смертью близкого человека, разводом, карьерной неудачей, тяжелой болезнью.

Некоторые исследователи полагают, что кризис среднего возраста — порождение западной культуры, следствие «культа молодости» и эйджизма. Они отмечают, что на подобное состояние редко жалуются, например, в Японии, где с возрастом социальный статус человека постоянно повышается.

Кризис среднего возраста: симптомы и проявления

К проявлениям кризиса среднего возраста принято относить:

• Недовольство работой или карьерой

• Неудовлетворенность своими жизненными достижениями

• Недовольство семьей, супругом или их отсутствием

• Беспокойство из-за взросления детей и старения родителей

• Беспокойство из-за физического старения и болезней

Все это ведет к снижению самооценки, вызывает зависть к «более успешным» людям, чувство сожаления об упущенных возможностях, желание резко изменить свою жизнь.

У человека могут возникать депрессия, жалость к себе, чувство опустошенности и загнанности в ловушку, ощущение несправедливости жизни, внезапные перемены настроения, вспышки гнева.

Внешне этот кризис может проявляться во внезапных изменениях взглядов и поведения, таких как:

• Потеря интереса к прежде значимым вещам, смена ценностных ориентиров

• Отказ от достигнутого, желание сменить род деятельности

• Супружеские измены, развод, стремление устроить личную жизнь с новым, молодым партнером

• Разрыв со старыми друзьями, смена окружения

• Возрастание или снижение либидо

• Эксцентричное поведение, дорогие покупки и увлечения

Стереотипному мужчине среднего возраста обычно приписывают желание купить мотоцикл или спорткар, завести молодую любовницу, покрасить седеющие волосы и иными похожими способами доказать, что он «еще хоть куда».

Американские исследовали Ричард Мэннэнт, Моррис Таскор, Джонатан Энтен провели опрос мужчин в возрасте 50+ и выявили топ-10 проблем, которые их беспокоят. Вот список этих проблем в порядке убывания значимости:

1. Телесное здоровье, болезни
2. Психическое здоровье: депрессия, тревожность
3. Старение, изменения внешности
4. Секс и проблемы в браке
5. Старение родителей
6. Отношения с детьми
7. Работа и карьера
8. Деньги и финансовые проблемы
9. Жизненные достижения
10. Безопасность

Вопреки расхожему мнению, проблемы с работой и отсутствие жизненных достижений оказались далеко не на первом месте. Куда больше мужчин среднего возраста волнуют здоровье и отношения в семье, констатируют авторы исследования.

Что делать с кризисом среднего возраста? План из 4 шагов

Поскольку кризис среднего возраста имеет и физические, и психологические причины, специалисты советуют комплексный подход. Необходимо заниматься своим здоровьем, в том числе психическим. Важно правильно питаться, заниматься спортом, вовремя проходить обследования у врачей.

Если у вас возникли проблемы на работе или в личной жизни — их решением следует заниматься отдельно. По каждому из этих вопросов вы можете обратиться за профессиональной помощью.

Вот какие четыре совета по борьбе с кризисом среднего возраста дает сайт Mind tools:

1. Говорите с кем-то
Не лезьте в бутылку. Поделитесь с кем-то, кому вы доверяете — с другом, женой, врачом или психологом. Многие симптомы кризиса среднего возраста (потеря интереса к прежним занятиям, чувство безнадежности, в худшем случае — мысли о самоубийстве) могут быть проявлениями клинической депрессии. Игнорировать их опасно для жизни.
Также полезно вести дневник, записывать свои мысли и чувства, чтобы разобраться в источниках стресса.

2. Взгляните под другим углом
Всем нам свойственно вспоминать молодость как «старые добрые времена» и забывать о трудностях, с которыми мы сталкивались в прошлом.
Вспомните, что в зрелом возрасте есть плюсы — мудрость, опыт, безопасность. Поэтому не говорите, что лучшие годы позади. Спросите себя: «Что я хочу изменить?»
Противопоставьте негативным мыслям рациональное мышление. Сфокусируйтесь на том, чего вы по-прежнему хотите от жизни, а не на том, что безвозвратно потеряно. Воспринимайте нынешний кризис как время пробуждения, как шанс измениться к лучшему.

3. Оцените свою жизнь
Сейчас вы можете быть ужасно недовольны, желать драматических перемен, пока не стало поздно. Но прежде чем что-то предпринять, стоит поразмыслить: что в вашей жизни сложилось хорошо, а что — не очень? Запишите все плюсы и минусы.
Используйте это как возможность задуматься о своих ценностях. Не судите о своей жизни, исходя из чужих ожиданий, не сравнивайте себя с другими. Наверняка у них есть свои проблемы и сомнения.
Подумайте о моментах, когда вы чувствовали себя наиболее счастливым, ощущали гордость и удовлетворение в карьере и личной жизни. Живете ли вы по-прежнему в соответствии с ценностями, которые привели вас к тем счастливым моментам? Если нет, то задумайтесь, что вы можете изменить.

4. Ставьте новые цели
Цели, которые вы ставили перед собой в прошлом, могут уже быть вам не близки или не так важны. Настало время заново оценить, чего вы хотите от жизни, и сверить новые цели со своими ценностями.
Вы можете задаваться вопросом: «А есть ли смысл заниматься этим в моем возрасте?» Но если не сейчас, то когда? Ищите новые цели и мотивацию, чтобы идти к ним.

Как пережить кризис среднего возраста: 10 советов

От кризиса среднего возраста не застрахован никто, рассуждает колумнист британской газеты The Guardian Джон Крейс: к 40 годам вы в любом случае или «неудачник, который ничего не добился», или «достигли высшей точки, и дальше будет лишь хуже». Он приводит десяток простых советов, которые помогут сделать этот кризис менее болезненным.

1. Помните об альтернативах
Вы живы и не умерли в юном возрасте. Это уже хорошо: не все потеряно.

2. Не считайте, что любой кашель — симптом рака легких
Следите за здоровьем, проходите обследования. Но не нужно каждый раз гуглить симптомы и бежать к врачу со «смертельным заболеванием», если они не проходят в течение пары часов.

3. Не ищите романов на стороне
Да, ваша жена или муж уже не так прекрасны, как когда-то. Но взгляните в зеркало — вы тоже изменились. Не занимайтесь самообманом, веря в искреннюю любовь юных красавиц и красавцев, и не разрушайте свой брак.

4. Не волнуйтесь как одержимый по поводу работы
Если представлять себе «работу мечты», неизбежно разочаруешься. Хорошо, что у вас есть работа. И хорошо, что не вся ваша жизнь сводится к ней.

5. Если решите обратитесь к психологу, не ходите к психоаналитикам
Вы начнете ходить к психоаналитику раз в неделю. Через полгода поймете, что ничего не добились. Психоаналитик скажет, что у вас «боязнь серьезных отношений» и предложит два сеанса в неделю. Еще через полгода вы снова ничего не достигнете. Перейдете на три сессии? Так может продолжаться бесконечно, делится личным опытом Крейс.

6. Не передавайте свой невроз детям
Не волнуйтесь так сильно из-за репетиторов по математике, футбольных секций или музыкальной школы. Дайте детям немного свободы, примите их такими, какие они есть.

7. Не покупайте дорогие игрушки
Мужчина средних лет, обвешанный дорогими гаджетами, обычно выглядит по-дурацки. То же самое можно сказать о дорогих машинах, мотоцикле и всем остальном.

8. Выключите смартфон
Если не на весь вечер, то хотя бы по выходным. Трудно поверить, но родные будут рады, что вы их не игнорируете.

9. Выделяйте время, чтобы куда-то выбираться
Конечно, вы очень устаете и после укладки детей хотите только поспать. Но все-таки старайтесь раз в неделю куда-то выбираться с супругом или с друзьями. В идеале, вы поговорите и вспомните, почему однажды так понравились друг другу.

10. Помните, что дальше будет лучше
Сейчас вам может казаться, что мир рушится, но так или иначе чувство экзистенциальной пустоты пройдет. Конечно, потом будет еще «кризис старшего возраста», но это уже другой разговор.

Женский кризис среднего возраста, его причины, признаки, как с этим справиться

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Большинство людей относят выражение «кризис среднего возраста» исключительно к мужчинам. Однако это внегендерное понятие, женщины подвержены ему так же, как и мужчины.

Разберемся, что такое кризис среднего возраста у женщин, сколько длится это состояние, что делать при наступлении кризиса, и как его преодолеть.

Общие сведения

Возрастной кризис у женщин, как и у мужчин, понятие, имеющее социальный контекст. Его течение зависит от многих факторов. Разберемся, как выглядит кризис у женщин.

Описание, главные проблемы

Что же это такое – кризис среднего возраста? Для начала, какой возраст следует считать средним? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет средним возраст женщин в период с 30 до 45 лет. Однако психология в ответе на такой вопрос не дает четких границ. Большое влияние в данном случае оказывают внешняя культурная среда, уровень развития общества, социальный статус.

Средний возраст женщины в период наступления кризиса составляет около 40 лет. Период кризиса представляет собой переходную ступень, характеризующуюся внутренними проблемами, связанными с отсутствием смысла жизни, переосмыслением своего в ней места, либо подведением промежуточных итогов. Это чрезвычайно индивидуальная и сугубо субъективная проблема, которая основана на важных вопросах и неудовлетворенности в семейной или профессиональной сфере жизненных интересов.

Основными проблемами этого периода можно назвать следующие:

• Изменения во внешности, которая начинает проявлять признаки увядания;
• Упадок сил, физические проблемы. Организм уже не в состоянии справляться с болезнями так, как в молодости. Это ведет к образованию хронических заболеваний;
• Проблемы, связанные с гормональной перестройкой и изменения в организме, сопутствующие начинающейся менопаузе;
• Ощущения женщины, связанные с недостаточной реализацией в одной из двух областей: материнстве, или, напротив, профессиональной сфере;
• Полная жизненная реализация. Человек начинает ощущать, что не осталось целей, к которым можно было бы двигаться. Жизнь при этом теряет смысл.

Как начинается кризис

Во многом это зависит от того, какой у женщины характер и темперамент. Склонные к ипохондрии будут искать у себя признаки кризиса задолго до того, как они начнут проявляться. Женщина средних лет, настроенная оптимистично или не имеющая лишнего времени для самоанализа,вполне возможно, совсем не заметит его наступления, или не будет отождествлять симптомы с этим состоянием.

Кроме того, исследования говорят о том, что в процентном соотношении лишь от 10 до 25% людей в возрасте сорока лет переживают именно кризисное состояние как диагноз. У остальных этот этап можно считать обычным переходным возрастом, который каждый человек преодолевает в своей жизни не раз.

Начало возрастного кризиса у женщины характеризуется двумя последовательными этапами.

1. Первый из них – потеря иллюзий и беспочвенных надежд. На этом этапе женщина среднего возраста чаще всего смиряется с тем, что безумные мечты ее юности остались позади и уже вряд ли станут реальностью. Разумеется, такая потеря сопровождается упадком настроения, жизненных сил, разочарованием в себе и окружающих.
2. Второй этап возрастная психология идентичности характеризует термином «лиминальность». Суть этого этапа в том, что женщина при наступлении переломного критического возраста ощущает растерянность и неопределенность, так как под действием начавшихся перемен она уже ушла от «себя» старой, но еще неокончательно сформировала «себя» новую. В процессе становления личности женщины среднего возраста часто начинают переоценку ценностей и целей: прошлые кажутся непонятными, а перспективы будущего еще не видны.

Особенности кризиса середины жизни у женщин

Особенности и признаки женского кризиса среднего возраста для наглядности можно сопоставить с особенностями течения мужского кризиса, так как они в корне отличаются. Это связано с фундаментальными отличиями физиологического и психологического характера.

Кроме того, существуют ярко проявляющиеся особенности этого возрастного периода, схожие у обоих полов:

• Страх одиночества, старости, смерти;
• Сожаления о безвозвратно упущенных годах;
• Поиск нового смысла жизни, или попытки серьезно изменить ее течение;
• Замкнутость на себе и своем состоянии, ограничение контактов с близкими.

Интересный факт

Девушки, росшие без отца, склонны к сильным кризисным проявлениям в среднем возрасте. А вот девушки, бывшие приемными детьми, более устойчивы и реже тяжело переживают кризис 40 лет.

Можно ли избежать кризиса

Женщина, способная избежать кризиса полностью – скорее исключение из правил. Чаще случается так, что личностный кризис проходит незамеченным на фоне каких-либо внешних событий, полностью вытеснивших внутренние переживания. Течение кризиса, его выраженность и способность его избежать зависят от типа поведения.

Специалисты психологи выделяют четыре типа поведения зрелой личности:

• Стихийный. Жизнь такого человека не организована, он подстраивается под события на ходу.
• Функциональный. Плана жизни нет, человек лишь время от времени предпринимает ее организацию и выбирает направления деятельности.
• Созерцательный. Человек полагается на внешние обстоятельства, реализуя лишь сиюминутные планы.
• Созидательный. Идеальный (а оттого – редкий) вариант поведения. Человек контролирует обстоятельства, управляет ими, в состоянии использовать внешние события для реализации своих собственных планов.

Последний тип подвержен кризису менее всего. Выбор поведения всегда остается за человеком, так что возможность избежать неприятного периода находится в ваших руках.

Положительные стороны

Не все в кризисе влечет за собой проблемы. Есть и неоспоримые плюсы:

1. Кризис у женщин в возрасте помогает взглянуть на себя по-новому и изменить свое положение и поведение;
2. Переходный возраст у женщин, во сколько бы лет он ни начался, дает хороший толчок развития. Личностный рост в этот период часто стремителен и позволяет женщине выйти из кризиса не просто с наименьшими потерями, а с приобретениями.
3. Кризисная ситуация дает возможность задуматься о том, все ли в вашей жизни идет так, как надо. Часто нервная встряска позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом, понять, как действовать в дальнейшем.

Интересные факты

Психологические исследования в разные годы выявили некоторые интересные моменты женского кризиса.

• При проблемах в семье кризис 40 лет женщины переносят тяжелее;
• Симптомы женского кризиса среднего возрасте больше выражены у женщин, работающих в коллективе, и меньше у руководителей и организаторов;
• Кризис средних лет у женщин всегда сопровождается недовольством карьерой и выбранной профессией;
• При переживании кризиса середины жизни как у замужних, так и у незамужних женщин безусловную ценность имеет семья. Замужние ниже оценивают необходимость образования, саморазвития, общения и увлечений, а вот материальные блага ценят выше, по сравнению с незамужними;
• Для разведенных женщин в кризисной ситуации наиболее важен собственный престиж.

Симптомы возрастных изменений психики

Когда наступает кризис среднего возраста у женщин, он может сопровождаться большим количеством разнообразных симптомов. Наиболее часто встречающиеся можно разделить на два вида: внешние, относящиеся к психологии среднего возраста, и поведенческие.

К внешним психологическим симптомам относятся:

• Неуверенность в себе, сочетающаяся с подавленностью и безынициативностью;
• Резкая смена образа жизни. Проявляется с положительной стороны повышенным вниманием к своему здоровью, оздоровлением рациона, желанием активно двигаться и заниматься спортом. Уход в отрицательную сторону сопровождается пищевой распущенностью, вредными привычками, злоупотреблением алкоголем;
• Отсутствие жизненных планов в сочетании с недовольством уже прожитым временем. Сопровождается злостью, раздражительностью, скачками настроения, поиском недостатков у себя и окружающих;
• Появляются новые увлечения, часто неожиданные. Сопровождаются желанием попробовать себя в совершенно новом качестве: научиться играть на музыкальном инструменте, рисовать, заняться экстремальными видами спорта. Иногда появляется интерес к философии и религии;
• Могут начаться проблемы со сном, развивается подавленное, депрессивное состояние. Депрессия у женщин после 45 лет очень часто сопровождает кризис.

Поведенческие особенности женщины в 45 лет, переживающей кризис:

• Размышляет об изменениях в карьере, бросает хорошую работу;
• Постоянно сравнивает себя с другими, недовольна собственной жизнью;
• Ощущает себя неудачницей и принижает собственные заслуги;
• Врет о своем возрасте;
• Чувствует себя не в своей тарелке рядом с молодежью, или наоборот, пытается чаще проводить время среди более молодых людей, так как чувствует себя моложе в их окружении;
• Чаще вспоминает детство и думает о будущем.

Черты кризиса среднего возраста у женщин

Нужно знать, что возрастной кризис – нормальное явление в жизни женщины. Его характерная черта у женщин, как и у мужчин, – это страх надвигающейся старости и пенсионного возраста, который человек всегда полагал чем-то далеким.

У слабого пола более сложным считается период в 30-35 лет, когда до старости вроде бы еще далеко. Но именно кризис 35 лет у женщин в психологии часто называют кризисом середины жизни, тогда как у мужчин прерогатива отдается сорокалетнему кризису. Этому есть несколько причин:

• Женский и мужской организм отличаются в части биологических часов;
• Женский репродуктивный возраст короче мужского;
• Период тридцатилетия – расцвет мужской привлекательности, тогда как женщина в этом возрасте часто считает, что начинает увядать.

Еще одной характерной кризисной чертой являются изменения в отношениях между мужчиной и женщиной. Кажущееся впечатление, что взаимоотношения изжили себя, непонимание и нежелание идти навстречу в период кризиса дают большое число разводов и расставаний.

Печальная статистика

В 2017 году в России на 1000 браков приходилось 829 разводов. Почти половина из них – из-за кризиса отношений, взаимного непонимания, незрелости личности. При этом по статистике около 80% мужчин впоследствии жалеют о разводе и хотят повторно сойтись со своей партнершей.

Причины кризиса 30 лет

В этом возрасте часто подвержены кризису те женщины, которые не смогли выполнить поставленные перед собой прежде задачи. Причинами могут быть:

• Недовольство выбранным спутником жизни;
• Конфликты с собственной семьей (например, из-за чрезмерного увлечения карьерой) или с семьей супруга;
• Есть желание завести ребенка, но не получается забеременеть в силу каких-либо причин, либо беременность нежеланна одним из супругов;
• Одновременное желание забеременеть и боязнь из-за этого потерять работу;
• Ребенок уже есть, возможно и не один, а карьеры нет. Например, женщина с тремя детьми в условиях кризиса понимает, что на работу в ближайшее время она выйти не сможет, это совмещается со страхом стать неинтересной супругу.

Примечателен тот факт, что сколько бы лет ни было женщине, в кризисный период недовольны своим положением все – и те, кто чего-то добился, и те, у кого жизнь не складывается так, как ему хочется.

Какие проблемы могут подстерегать женщину на рубеже 40 лет

Женщина в этом возрасте оценивает свою жизнь, реализованные достижения и мечты, ставит цели на будущее. Когда несбывшиеся надежды сопровождаются чувствами стыда и вины, это может серьезно ухудшить состояние. Депрессия в 40 лет – довольно частый спутник кризиса.Поэтому важно не концентрировать внимание на неудачах, ведь у каждой женщины найдутся поводы для гордости.

В этом возрасте есть опасность слишком строгого самоосуждения. Делать так не стоит, это только усугубит течение кризиса. Лучше всего постараться внимательно проанализировать ошибки и удачи, правильно расставить приоритеты и идти к новым целям.

Переломный момент в 50 лет

Кризис 50 лет, или кризис пенсионного возраста, проявляется у женщин не так, как в 30 или 40 лет. В 50 лет женщина уже часто со смирением принимает свое тело и изменения, происходящие с ним. Однако на психику серьезно влияют другие критические изменения в жизни.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

К этому возрасту уже обычно выполнены все жизненные цели: дети выросли и уехали, работа и карьера практически закончены, быт налажен и обустроен. Женщине необходим поиск так называемой «новой идентичности», на который сильное влияние оказывает желание быть востребованной и любимой.

Именно в 50 лет представительницы прекрасного пола могут «взбрыкнуть», совершить какой-то поступок, который может серьезно повлиять на жизнь, даже разрушить ее. Важно не допустить такого развития событий, принять на себя ответственность за свою судьбу, самостоятельно заполнить свою жизнь новыми людьми, событиями, делами.

Также женщина впоследствии может пережить кризис 60 лет – период принятия старости, физического и умственного упадка.

Причины кризиса

Основной причиной кризиса являются серьезные противоречия в важных жизненных категориях, связанные с невозможностью реализации построенных в голове планов. Для женщин важным являются семья, здоровье, любовь, свобода, саморазвитие, уверенность в себе.

Так как все эти сферы связаны между собой, дискомфорт в одной из них провоцирует общий кризис, который усугубляют:

• Одиночество;
• Проблемы на работе;
• Депрессивное состояние;
• Наступающий климакс.

Существуют некоторые наиболее распространенные причины женского кризиса, на который стоит остановиться подробнее.

Семья, дети и материнство

Процесс эмансипации выдвинул карьерные успехи на первое место. И женщины часто настолько погружены в работу, что спохватываются завести семью и детей в том возрасте, когда это становится сложнее.

При этом сама идея материнства может так захватить женщину, что она становится одержима желанием забеременеть, и не замечает ничего вокруг себя. Такая зацикленность впоследствии приводит к глубоким депрессивным состояниям, требующим помощи специалистов.

Проблемы домохозяйки

Сложности, диаметрально противоположные предыдущим. Женщина, посвятившая все свое время детям и дому, к среднему возрасту приобретает кучу комплексов, связанных с отсутствием профессиональной реализации. Более того, в этом случае проблемы доставляет и полная материальная зависимость от супруга.

Внешние изменения

Любые проявления возраста, отражающиеся на внешности, дают болезненную реакцию. Ситуация осложняется тем, что возрастные изменения трудно замедлить и скорректировать. Особенно остро на это реагируют красивые женщины, привыкшие к мужскому вниманию.

Влияние гормонов

Гормональная перестройка организма, сопутствующая кризису, влечет за собой не только физические, но и психоэмоциональные изменения. Женщине важно разграничивать перепады настроения, имеющие под собой гормональную основу, и те, которые просто сопутствуют новой жизни.

Не стоит идти на поводу у эмоций и «накручивать» себя. А справиться с резкими гормональными переменами поможет визит к женскому доктору и назначение адекватной терапии.

Профессиональный застой

При большом промежутке в работе, например, декретном отпуске, женщина может терять мотивацию к работе. Либо у нее пропадает желание работать в связи с неудачно подобранной профессией, либо ее работа предполагает постоянное нахождение , что называется, «в тренде», когда даже небольшой пропуск становиться невосполнимым, и женщина не в состоянии «нагнать» ушедших вперед коллег.

Интересный факт

По статистике женщины реже, чем мужчины, считают, что выбрали не ту профессию. Кроме того, вполне доказан факт, что в женщине от природы заложен более широкий диапазон задатков, чем в мужчине. Поэтому женщина почти всегда может выбрать для себя какую-либо альтернативную деятельность.

Страх одиночества

Кризис, основанный на страхе одиночества, подразумевает отсутствие семьи и детей. Женщина в этот период может сознательно создавать ненужные и бесперспективные отношения, с целью «лишь бы были».А в более позднем возрасте, ближе к шестидесяти годам, к этому добавляется синдром «опустевшего гнезда».

Страх смерти

Страх старости и смерти – универсальная основа кризиса как для женщин, так и для мужчин. В кризисный период не дает покоя мысль, что больше половины жизни уже позади, и дальше она постепенно будет катиться по наклонной.

Как женщине справиться с кризисом среднего возраста

Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин? Лучший способ – обратиться к специалисту. Но если для этого нет желания или возможности, можно попробовать предпринять самостоятельные шаги:

• Не спешите действовать. Спокойно проанализируйте ситуацию, разберите ее на составляющие, решайте проблемы последовательно;
• Опирайтесь на поддержку близких и друзей;
• Найдите себе активные занятия. Общайтесь с новыми людьми, начните учить иностранный язык, читайте хорошие книги.Можно попробовать себя в каком-то совершенно новом интересном для вас деле;
• Старайтесь положительно относится к складывающимся ситуациям.

Лечение женского КСВ

Как женщине успешно выйти из кризиса при затяжном его течении? В этом случае настоятельно рекомендуется пойти на консультацию к психиатру – хороший специалист определит степень эмоционального расстройства и подберет адекватное лечение. Так как кризисное состояние часто осложняется депрессией, нарушениями сна и аппетита, осложнением климактерических симптомов, то оно может требовать не только симптоматического лечения, но даже серьезной медикаментозной коррекции.

Назначение лекарств, оказывающих влияние на психику, всегда сопровождается проведением психотерапевтических сеансов. Людям за 30 часто дают совет обратиться к семейному психологу, так как помощь супруга при эмоциональных расстройствах очень важна.

Модели кризисного поведения

Женщины в кризисный период действуют по четырем моделям поведения:

1. Те, кто отдал предпочтение построению карьеры, сравнивают результат с затраченными на него силами и средствами.
2. Те, кто предпочел карьере семью, предаются сожалениям об упущенных возможностях и нереализованности.
3. Те, кто рано начал жить самостоятельно или в юном возрасте создал семью, пытаются каким-либо образом задержать уходящую молодость.
4. Также женщина может полностью перестраивать свою жизнь: найти новую работу, создать новую семью.

Общение с близкими людьми

Как близким пережить кризис среднего возраста у женщины? В этот период опасно оставлять ее в одиночестве, чрезвычайно важна поддержка родных. Мужу следует почаще напоминать, что его жена красива. Стоит также сблизиться и подружиться с детьми. Женщине следует постараться найти с супругом точки соприкосновения, например, совместное увлечение, интересное обоим.

Здоровые привычки

Если вы до кризиса вели не слишком здоровый образ жизни – самое время начать! Это поможет как справиться с кризисом, так и улучшить общее состояние и самочувствие. Пересмотрите свой рацион, добавьте в него овощи, зелень и фрукты. Откажитесь от алкоголя, курения. Крепкий кофе замените травяным чаем.

Займитесь не напрягающим спортом, в котором у вас все будет получаться – это способствует бодрости и оптимизму.

Тренинги и специалисты

Чтобы справиться с ситуацией, надо понимать ее причины. Существует достаточное количество тренингов и тематических семинаров, на которых объяснят природу кризиса, разберут, бывают ли у женщин особенные проблемы, требующие специфических методов решения, научат, как разрешать сложные ситуации, ставить перед собой новые цели и идти к их выполнению.

Интересная информация

Альтернативой психологическим тренингам является психотехника Турбо-Суслик, которая рассчитана на полностью самостоятельную работу. Но эта техника не для всех, так как серьезно меняет ваши представления о жизни.

Советы психологов

Рекомендации специалистов по тому, как выйти из кризиса, включают в себя следующее:

• В первую очередь не надо доводить себя до истощения и серьезного переутомления. Уставший организм не в состоянии справляться с кризисными проявлениями. Необходимо регулярно отдыхать, но не на диване перед телевизором, а на воздухе. Чаще гуляйте пешком, выезжайте на природу;
• Найдите себе занятие. Часто самокопание начинается просто от избытка свободного времени. Выберите приносящее вам удовольствие хобби, познакомьтесь с единомышленниками, измените застоявшееся течение жизни;
• Разберитесь со своим отношением к работе, которой вы занимаетесь. Ответьте на вопросы об удовольствии от проделанной работы, ее отдаче, пользе для окружающих. Вполне возможно, вам стоит сменить направление деятельности;
• Выстраивать хорошие отношения с семьей – это тоже работа. Уделите время мужу, детям, родителям;
• Не смотрите на все «сквозь розовые очки», отдайте предпочтение реальности. Лучше адекватно относится к собственным достоинствам и недостаткам, чем пытаться закрыть на них глаза.

Стабилизация

Успешный выход из кризиса предполагает переформатирование сознания человека в сторону адекватного реального понимания жизни и ее ограниченности. Сохранение гармоничной семьи и отношений становится приоритетной задачей, в то время как собственный эгоизм отодвигается на второй план.

Женщина, вышедшая из кризиса с рывком в личностном росте, осознает, как важно радоваться тому, что имеешь, не уделяя большого внимания вещам, которые скорее всего останутся недостижимыми. Таким образом, прослеживается тенденция к удовлетворению собственным положением и местом в жизни.

Все это знаменует собой наступление периода стабильности, возраста мудрости и понимания жизненных приоритетов. Многих женщин процесс обновления, запущенный с началом кризиса, приводит в итоге к спокойной и счастливой жизни.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

возрастной кризис Википедия

Проблема космического возраста — историческая проблема астрономии, касающаяся возраста Вселенной. Проблема заключалась в том, что в разное время в 20-м веке некоторые объекты во Вселенной, по оценкам, были старше, чем время, прошедшее с момента Большого взрыва, ^[1] , по оценкам на основе измерений скорости расширения Вселенной, известной как Постоянная Хаббла, обозначенная H ₀ . (Это более правильно назвать параметром Хаббла, поскольку он обычно меняется со временем).Если это так, это будет противоречить, поскольку объекты, такие как галактики, звезды и планеты, не могли существовать при экстремальных температурах и плотностях вскоре после Большого взрыва.

Примерно с 1997–2003 гг. Большинство космологов считают, что проблема решена: современные космологические измерения приводят к точной оценке возраста Вселенной (то есть времени с момента Большого взрыва) в 13,8 миллиардов лет, а недавние оценки возраста поскольку самые старые объекты либо моложе этого, либо согласуются с погрешностями измерения.

Ранние годы []

После теоретических разработок уравнений Фридмана Александром Фридманом и Жоржем Леметром в 1920-х годах и открытия расширяющейся Вселенной Эдвином Хабблом в 1929 году сразу стало ясно, что прослеживание этого расширения назад во времени предсказывает, что Вселенная имеет почти нулевой размер. в конечное время в прошлом. Эта концепция, первоначально известная Леметром как «Первобытный атом», позже была переработана в современную теорию Большого взрыва.Если в прошлом Вселенная расширялась с постоянной скоростью, то возраст Вселенной сейчас (то есть время, прошедшее с момента Большого взрыва) является просто обратной величиной постоянной Хаббла, часто известной как время Хаббла , . Для моделей Большого взрыва с нулевой космологической постоянной и положительной плотностью материи фактический возраст должен быть несколько моложе этого хаббловского времени; обычно возраст составляет от 66% до 90% времени Хаббла, в зависимости от плотности вещества.

Ранняя оценка Хабблом своей постоянной ^[2] составляла 550 (км / с) / Мпк, а величина, обратная этой величине, равна 1.8 миллиардов лет. Многие геологи, такие как Артур Холмс, в 1920-х годах считали, что Земле, вероятно, более 2 миллиардов лет, но с большой неопределенностью. ^{[ необходима цитата ]} Возможное несоответствие между возрастами Земли и Вселенной, вероятно, было одной из причин развития теории устойчивого состояния в 1948 году в качестве альтернативы Большому взрыву; ^[3] Согласно (ныне устаревшей) теории стационарного состояния Вселенная бесконечно стара и в среднем не меняется со временем.Теория устойчивого состояния постулировала спонтанное создание материи, чтобы поддерживать постоянную среднюю плотность при расширении Вселенной, и поэтому большинство галактик все еще имеют возраст менее 1 / H ₀ . Однако, если бы H ₀ было 550 (км / с) / Мпк, наша галактика Млечный Путь была бы исключительно большой по сравнению с большинством других галактик, поэтому она вполне могла бы быть намного старше средней галактики, что устраняет проблему возраста.

1950–1970 []

В 1950-х годах в шкале внегалактических расстояний Хаббла были обнаружены две существенные ошибки: сначала в 1952 году Уолтер Бааде обнаружил, что существует два класса переменных звезд цефеид.Выборка Хаббла включала различные классы поблизости и в других галактиках, и исправление этой ошибки сделало все остальные галактики вдвое дальше, чем значения Хаббла, таким образом удвоив время Хаббла. ^[4] Вторая ошибка была обнаружена Алланом Сэндиджем и его сотрудниками: для галактик за пределами Местной группы цефеиды были слишком тусклыми для наблюдения с помощью инструментов Хаббла, поэтому Хаббл использовал самые яркие звезды в качестве индикаторов расстояния. Многие из «самых ярких звезд» Хаббла на самом деле были областями или скоплениями HII, содержащими множество звезд, что привело к еще одной недооценке расстояний для этих более далеких галактик. ^[5] Таким образом, в 1958 году Sandage ^[6] опубликовал первое достаточно точное измерение постоянной Хаббла на уровне 75 (км / с) / Мпк, что близко к современным оценкам 68–74 (км / с). ) / Мпк. ^[7]

Возраст Земли (на самом деле Солнечной системы) был впервые точно измерен примерно в 1955 году Клером Паттерсоном и составил 4,55 миллиарда лет, ^[8] по существу идентично современному значению. Для H ₀ ~ 75 (км / с) / Мпк обратное значение H ₀ равно 13.0 миллиардов лет; так что после 1958 года модельная эпоха Большого взрыва была значительно старше Земли.

Однако в 1960-х годах и позже новые разработки в теории звездной эволюции позволили оценить возраст больших звездных скоплений, называемых шаровыми скоплениями: они обычно давали оценки возраста около 15 миллиардов лет со значительным разбросом. ^{[необходима ссылка ]} Дальнейшие пересмотры постоянной Хаббла, проведенные Сэндиджем и Густавом Тамманном в 1970-х, дали значения около 50-60 (км / с) / Мпк, ^[9] и обратное значение 16-20 миллиардов лет. , что согласуется с возрастом шаровых скоплений.

1975–1990 []

Однако в конце 1970-х — начале 1990-х проблема возраста снова возникла: новые оценки постоянной Хаббла дали более высокие значения, а Жерар де Вокулер оценил значения 90–100 (км / с) / Мпк, ^[10] в то время как Марк Ааронсон и его коллеги дали значения около 80-90 (км / с) / Мпк. ^[11] Сэндидж и Тамманн продолжали спорить о ценностях 50–60, что привело к периоду споров, который иногда называют «войнами Хаббла». ^{[ необходима ссылка ]} Более высокие значения H ₀ , по-видимому, предсказывают возраст Вселенной моложе шарового скопления, и в 1980-х годах породили некоторые предположения о том, что модель Большого взрыва была серьезно неверной.

Конец 1990-х: возможное решение []

В конечном итоге считалось, что проблема возраста была решена с помощью нескольких разработок в период с 1995 по 2003 год: во-первых, большая программа с космическим телескопом Хаббла измерила постоянную Хаббла на уровне 72 (км / с) / Мпк с погрешностью 10 процентов. ^[12] Во-вторых, измерения параллакса космическим аппаратом Hipparcos в 1995 г. позволили увеличить расстояния между шаровыми скоплениями на 5-10%; ^[13] это сделало их звезды ярче, чем предполагалось ранее, и, следовательно, моложе, что привело к смещению их оценок возраста примерно до 12-13 миллиардов лет. ^[14] Наконец, в 1998-2003 гг. Ряд новых космологических наблюдений, включая сверхновые, наблюдения космического микроволнового фона и обзоры красного смещения галактик, привели к принятию темной энергии и установлению модели лямбда-CDM в качестве стандартной модели космология. Присутствие темной энергии подразумевает, что Вселенная расширялась медленнее примерно в половину своего нынешнего возраста, чем сегодня, что делает Вселенную старше для данного значения постоянной Хаббла. Комбинация трех приведенных выше результатов существенно устранила расхождение между оценками возраста шаровых скоплений и возрастом Вселенной. ^[15]

Более поздние измерения WMAP и космического корабля Planck привели к оценке возраста Вселенной в 13,80 миллиарда лет ^[16] с погрешностью всего 0,3% (на основе стандартной модели Lambda-CDM) , а современные измерения возраста шаровых скоплений ^[17] и других объектов в настоящее время меньше этого значения (в пределах погрешностей измерения). Поэтому значительное большинство космологов полагает, что проблема возраста теперь решена. ^[18]

Новые исследования, проведенные группами, в том числе исследовательским лауреатом Нобелевской премии Адамом Риссом из Научного института космического телескопа в Балтиморе, обнаружили, что возраст Вселенной составляет от 12,5 до 13 миллиардов лет, что противоречит выводам Планка. Происходит ли это просто из-за ошибок в сборе данных или связано с еще необъясненными аспектами физики, такими как темная энергия или темная материя, еще предстоит подтвердить. ^[19]

Ссылки []

1. ^ Доказательства Большого взрыва Бьёрна Фейербахера и Райана Скрэнтона. Madore, Barry F .; Фридман, Венди Л .; Silbermann, N .; Хардинг, Пол; Хухра, Джон; Плесень, Джереми Р .; Грэм, Джон А .; Феррарезе, Лаура; Гибсон, Брэд К .; Хан, Миншэн; Hoessel, John G .; Хьюз, Шон М .; Иллингворт, Гарт Д .; Фелпс, Рэнди; Сакаи, Шоко; Стетсон, Питер (10 апреля 1999 г.). «Ключевой проект по шкале внегалактических расстояний. XV. Расстояние от цефеид до скопления Форнакс и его последствия». Астрофизический журнал . 515 (1): 29–41. Arxiv: астро-фот / 9812157. Planck Collaboration, Planck; Ade, P.A.R .; Aghanim, N .; Armitage-Caplan, C .; Arnaud, M .; Эшдаун, М .; Атрио-Барандела, Ф .; Aumont, J .; Baccigalupi, C .; Banday, A.J .; Barreiro, R. B .; Bartlett, J. G .; Battaner, E .; Benabed, K .; Benoît, A .; Бенуа-Леви, А .; Bernard, J. -P .; Bersanelli, M .; Bielewicz, P .; Bobin, J .; Bock, J. J .; Bonaldi, A .; Bond, J. R .; Borrill, J .; Bouchet, F. R .; Мосты, М .; Bucher, M .; Burigana, C .; Butler, R.C .; и другие. (2013). «Результаты Planck 2013 XVI: космологические параметры». «Вселенная может быть на миллиард лет моложе, чем мы думали». NBCNews .

Внешние ссылки []

,

PPT — КРИЗИС ПОЗДНЕГО СРЕДНЕГО ВЕКА Презентация PowerPoint, скачать бесплатно

9 0152

НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ • Важнейшим результатом стал упадок феодализма • Новая военная тактика сделала рыцаря устаревшим • А вместе с ним и понятие упорядоченной иерархии в обществе • Теперь короли могли нанимать и оснащать армию недорогим и несложным оружием и любой пехотинец мог убить рыцаря одним выстрелом • Пехота из простых людей стала теперь ключом к победе • Более того, крестьяне больше не считали себя бессильными • Начали спрашивать, почему они должны работать, чтобы поддерживать богатую элиту • Старое оправдание, что это защищенное элитой общество больше не действовало с появлением простой пехоты

,

PPT — Кризисы позднего средневековья PowerPoint Presentation, скачать бесплатно

.

Наш кризис совершеннолетия — и как восстановить культуру самостоятельности, Бен Сассе

Бен Сассе проницателен, остроумен и высокообразован. Он также таит в себе запас опасных и пугающе плохих идей. В первый раз я осознал это, когда слушал дебаты между ним и Дэйвом Доминой, который был его противником, баллотировавшимся в Сенат США в 2014 году. Я отчетливо помню момент, когда Сассе начал говорить о своем желании ликвидировать социальное обеспечение — но, к сожалению, модератор прервал его и сменил тему, прежде чем избиратели смогли услышать больше об этой позиции.

Многие другие плохие идеи сенатора Сассе и (я признаю) некоторые хорошие раскрываются в его новой книге. Учитывая самодовольное отношение Сассе и капающее презрение к городским жителям Небраска, я старался сохранять непредвзятость, даже зная, что Сассе по сути идет в ногу с мандатами Трампа и Митча МакКоннелла (его голосование не отражает никакой независимости, которую он проецирует в своей книге, его твитах, или в воскресных утренних ток-шоу). В этой книге выявляется и обращается к широкому кругу современных проблем, а также к воображаемым «микропроблемам», которые, по мнению большинства разумных людей, вовсе не являются проблемами.Его образ мышления пуританский: «Мы созданы, чтобы поклоняться и работать». Другими словами, бездумная занятость лучше, чем часы досуга.

Однако я не хочу не отдавать должное, если причитается. Моменты согласия и большого интереса для меня в книге Сассе включали:
— Статистические данные об использовании видеоигр и увеличении экранного времени у детей / молодых взрослых — Заметное увеличение числа взрослых, живущих дома
— «В 1800-х годах родители считали, что детям нужно меньше присматривать за детьми. и направление, чем мы сейчас предполагаем.»
-стр. 60: «Почему мы не можем использовать свое богатство, чтобы задавать важные вопросы о социальной справедливости тем, кто остался без внимания?»
— «Против« 13 класса »»: Сасс указывает на рост числа корректирующих классов, в которых учащиеся нуждаются в начале обучения в колледже, и на то, как продление / расширение неудачных уроков в старшей школе оказывает медвежью услугу молодым взрослым.
— Ограниченное потребление — удивительно привлекательное мнение республиканца, что меньшее на самом деле больше и «вещи не сделают вас счастливыми» (стр.152)… кроме того, «Мы энергичные и бесцельные люди, купающиеся в материальных благах, но духовно жаждущие смысла» (стр. 260).
— Против возрастной сегрегации — Засс проницательно отмечает, насколько распространена эта проблема в Америке. — Некоторые мудрые лакомые кусочки, призывающие к единству, а не к разделению, однако он нечасто их применяет: «Нам нужны здоровые дебаты, которые не предопределены трайбализмом« мы против них »». -И, может быть, лучшее, что он может сказать? «Молодые люди… — это не пассивы, которыми нужно управлять, а активы, которые нужно развивать.

Есть пара других тем, затрагиваемых Сассом, которые вряд ли являются спорными, но ему удается произвести впечатление оторванной или чрезвычайно скучной. грузовик через привилегию мужчины. Похоже, Сассе в блаженном неведении, даже когда он выступает за путешествия «по дешевке», что такие возможности, как походы по Европе, не являются даром для многих людей в его округе или по всей стране.Более того, никто не мог спорить с его позицией о том, что нация читателей желательна и важна, но его главы, пересказывающие его любимые забавные факты из истории человечества и последующее построение обязательного («но на самом деле не обязательного», потому что он ненавидит школы) списка чтения настолько сухо, что вы можете утолить жажду пылью (не столько сам список, сколько кропотливо скучный процесс, который он проводит своему читателю, чтобы составить его).

Это подводит меня к тому, что меня больше всего беспокоит в этой книге: это тонко завуалированная атака на государственные школы.Сассе рано начинает очернять школы и никогда не сдается (но в какой-то момент он говорит, что он «не против учителя», так что все в порядке ?!). Он резко выступает за отказ от финансирования государственных школ и в серии не столь тонких напоминаний предлагает анекдоты о невероятных учениках домашнего обучения, которыми он и его жена являются.
Page 26: «Школы подрывают то, как когда-то американцы превращали детей во взрослых».
Стр. 34: «ДЕТИ КАК МАЛЕНЬКИЕ РАБОЧИЕ: в конце 1890-х годов школу посещали менее 10% подростков 14-17 лет… обширные законы против детского труда изолировали (детей) от работы.
Глава 3: «Больше школ недостаточно»
Стр. 59: — ироническое наблюдение: «Почему (Школа X) год за годом движется« вперед »на автопилоте, когда какое-либо учебное заведение терпит поражение в других профессиях — от бакалейщиков и водители такси в химчистку и операторы автошкол — очевидно, столкнутся с реальными последствиями? » — Сассе совершенно упускает из виду тот факт, что в Америке большинство отраслей, ВКЛЮЧАЯ образование, требуют, чтобы люди работали вместе с коллегами, в отличие от Конгресса, который год за годом пыхтит от своей дисфункции.Несмотря на то, что Сасс утверждает, что эта книга неполитична, он заявляет и повторяет свою позицию, что «массовое школьное обучение» принесло больше вреда, чем пользы, и неуклюже предлагает детям работать на полях и на фабриках, будь прокляты законы о детском труде. Рассматривая «массовое обучение» и массовое заключение, Сасс предлагает опасную и бессмысленную эквивалентность.

По мере продвижения Зассе умудряется ругать своих читателей несколькими другими способами. Стыдя своих читателей в равной степени за религиозное неучастие и раздел о воображаемой проблеме «МЕНЬШЕ БРАКА» (а.k.a люди, которые предпочитают оставаться холостыми, стр. 59), затем Сасс прячется за щитом самодовольства: «Прежде чем мы бросимся в наши партизанские углы…» — вы КОГДА-ЛИБО покидаете свой, сэр? Многих сторонников Сассе и последователей в Твиттере его одурачивают его остроумие и домотканые сказки, но у этого человека в глубине души не чьи-либо интересы, кроме его собственных.

Наконец, в начале своей книги Сасс делает два довольно шокирующих утверждения.
— «Это поколение наследует мир, свободный от тоталитарных призраков, отбрасывающих большие тени на 20-й век, и свободный от расистских юридических барьеров, сдерживающих многих американцев.В этом заявлении содержится многое, с чем многие американцы в настоящее время не согласны, как с точки зрения этой страны, так и нашего мирового сообщества.
— «Созерцание зла тоталитаризма обязательно переориентирует вас», — предупреждает Сасс, явно игнорируя дрейф, который эта страна и другие страны принимают в этом направлении.

И последнее, но не менее важное: вам надоест любимое и наиболее часто используемое слово Бена Сассе: ВКЛЮЧАТЬ. Он просто хочет, чтобы вы знали, что он знает, как им пользоваться.

.