Кто обидел: Кто кого обидел / Православие.Ru

Содержание

Обида: что это такое — как перестать обижаться и отпустить чувство обиды

Что такое обида

Содержание

#1. Как перестать обижаться?

#2. Как отпустить обиду?

#3. Можно ли забыть обиду?

#4. Обидчивость — что это за чувство?

#5. Можно ли и нужно ли обидчика прощать?

#6. Как жить с обидой на человека?

Обида знакома для каждого из нас практически с рождения. Ребенок может обижаться по поводу и без него. Однако Что такое обида - фото 4многие люди часто ведут себя так и повзрослев.

Давайте рассмотрим, что такое обида, и почему одни склонны их испытывать, а другие нет. Обидой является несправедливо нанесенное оскорбление. На самом деле проблема в том, что обиженный человек ошибся в своих чувствах, ожидал другого результата и отношения от обидчика, но его ожидания не совпали с реальностью. 

С точки зрения некоторых психологов обида представляет собой агрессию, ее пассивную форму. Такие люди не нападают, не вступают в конфликт, однако давят на психику своих обидчиков за счет полнейшего игнорирования, молчания, слез, холодности, определенных воспоминаний и т.п.

Энергетически обида предполагает сдерживание. К примеру, если жертва зависима в финансовом, материальном плане от своего обидчика, то она понимает невозможность открытого предъявления претензий. Это грозит негативными последствиями, ухудшением ситуации. Тогда тот, кто в обиде, старается найти другие способы решения. Это проявляется недовольством обиженного человека, давление с помощью своеобразной модели поведения на жалость. Все это иногда срабатывает. Однако бывает, что только честное предъявление претензий помогает исправить ситуацию. Ведь читать чужие мысли могут единицы.

Обида в психологии развивается по следующему алгоритму:

  • обиженный человек имеет определенные представления, ожидания в отношении обидчика;
  • события развиваются согласно типичной модели поведения обидчика;
  • обижающийся человек анализирует поступки, действия и сравнивает их со своими ожиданиями;
  • делает выводы и в ответ реагирует определенными мыслями, отношением, действиями, чувствами.

Таким образом, люди делают ошибки сами и потом живут в обидах. Они ошибочно ожидают от оппонентов действий, отношения, которые они не могут дать. Поэтому в большинстве случаев на самом деле испытывают разрушительное чувство, страдают по своей же вине. Важно это понять своевременно и не дать обидам нанести себе непоправимый вред.

Как перестать обижаться?

Что такое обида - фото 1Многие осознают наличие такой проблемы в своей жизни и интересуются, как перестать обижаться и избавиться от негативных эмоций.

Каждый человек реагирует по-своему на неприятные ситуации. Все люди относятся к определенному типу личности, у каждого из которых своя реакция:

  • экспрессивная личность, активный экстраверт, ярко выраженный холерик склонны выплескивать все негативные эмоции на обидчика, в итоге конфликта отношения портятся, доходит до открытой вражды;
  • меланхоликам характерно скрывать свое истинное отношение внутри, давить на своего обидчика морально. У самого обижающегося человека несправедливость ситуации может спровоцировать депрессию. Результат – длительное пребывание в обидах без попыток решить вопрос.  

Если пришлось попасться в сети к обиде, нужно пытаться освободиться от них, не загоняя себя в глухой угол. Сдерживание негатива внутри себя и выброс его на окружающих людей – это плохой выбор. С таким деструктивным чувством можно бороться, на самом деле его можно контролировать и трансформировать с пользой для обижающегося. Как это реализовать на практике, подскажут психологи.

Понадобится пройти несколько этапов, чтобы справиться со своей эмоцией:

  • избавление от чувства обиды;
  • переключение внимания при помощи изменения точки концентрации;
  • вынесение урока из ситуации;
  • анализ причин (почему ожидания не сбылись, неверно была оценена ситуация либо неправильно был понят собеседник).

Как отпустить обиду?

Как отпустить обиды? Необходима работа над собой. Можно при этом воспользоваться следующими техниками:

  • Воображаем месть – предполагает:

1.  принятие удобного положения тела с закрытыми глазами;

2.  представление человека, обидевшего вас;

3.  представление картины наказания своего обидчика;

4.  получение удовлетворения от того, что смогли простить оппоненту его поступок, отношение.

  • Обидам нужен свой список – суть техники в записывании всех своих негативных чувств и ощущений, испытанных в неприятной ситуации с оппонентом, на листе бумаги. Следует вспомнить все обидные слова и действия до мельчайших подробностей. Это позволяет вскрыть самые затаенные эмоции, которые постепенно пытаются разрушить вас изнутри.
  • Письма – техника, предполагающая написание трех писем на протяжении трех дней. В первом нужно в деталях описать, как была нанесена обида, и все свои ощущения при этом. Во втором письме необходимо описать то, что было упущено в первом и проанализировать ситуацию. Возможно, проделав такие манипуляции, человек сможет понять причины поступка обидчика. В третьем письме нужно простить человека. Также написать слова благодарности за полученный урок. В конечном итоге все письма с обидами предают огню и это должно принести облегчение и свободу от негатива.

Это лишь несколько упражнений, которые помогут справиться с обидой.

Можно ли забыть обиду?

Когда кого-то обидели, мысли о невидимом противнике заполняют его внутренний мир и заставляют страдать. ЭтотЧто такое обида - фото 2 замкнутый круг необходимо разрушить, иначе обиде удастся съесть человека изнутри. Это на самом деле реально, если в своей жизни следовать таким принципам:

  • Временами лучше игнорировать обидчика – если не поддаваться провокациям людей, которые отличаются своей агрессивностью в общении, то тем самым они лишаются возможности обидеть вас. Эта реакция помогает человеку прийти к осознанию незначительности обидных слов и действий оппонента, а также снятию напряжения в сложившейся ситуации, сохранению энергии для более приятных случаев.
  • Не следует обвинять оппонента в ответ – результатом будет повышение уровня взаимного непонимания и обиженности, при этом все будут придерживаться своей точки зрения и никто не захочет выслушать друг друга.
  • Не нужно пытаться понимать мотивацию поступков оппонента – это бессмысленная трата времени и сил никак не решит проблему в сложившейся ситуации.
  • Следует по возможности препятствовать навязыванию негатива другими людьми – нельзя позволять другим портить себе настроение и вообще весь день. С обидой на самом деле бывает сложно справиться, поэтому лучше помешать возникнуть этому чувству.
  • Не нужно подчиняться собственному гневу – этот внутренний враг коварен и способен породить массу негатива, мешающего трезво оценить и понять ситуацию, другого человека, а также адекватно реагировать. Нахождение общего языка со своим внутренним врагом избавит от необходимости жить с обидами. Помогают в этих поисках медитации, спорт, приятные прогулки, уединение на природе. Все это способствует гармонизации жизни, балансу ощущений.
  • Необходимо осознать необъективность собственных мыслей в неприятных ситуациях – у людей тревога, напряжение, страхи ощущаются на уровне физиологии и воспринимаются в виде объективной реальности. В результате и каждая мысль, рожденная при этом, интерпретируется аналогичным образом. То есть люди принимают мысли в качестве достоверных фактов.

Обидчивость – что это за чувство?

Психология чувство обиды раньше не причисляла к базовым видам. Есть мнение, что это чувство формируется в детском возрасте, примерно в 2-5 лет. Однако не все придерживаются такой точки зрения в отношении этого чувства. Есть те, кто относится к обиде, как одному из более приемлемых в обществе вариантов контроля запретных проявлений злости, ярости, гнева, которые природой заложены в людей с рождения. На данном этапе психологические исследования показали, что человек практически рождается с обидой. Однако исследования в области рамок ее формирования, генеза не прекращены до сих пор. А значит, к этому чувству у психологов есть еще ряд важных вопросов.

Можно ли и нужно ли обидчика прощать?

Что такое обида - фото 3На самом деле прощение обиды является нелегким процессом. Но это очень важно, прежде всего, для каждого из обижающихся людей.

Однако люди, которые не могут принять и понять этой важности, не перестают говорить о своих эмоциях, претензиях к обидчикам и жаждут для них достойного наказания. А если они их простят, то оппонент не будет наказан и получит еще большее удовольствие от поступка. Но годами живя с обидой, человек наносит вред своему здоровью. А оно намного важнее наказания того, кто обидел.

Обижающийся человек не может двигаться вперед, ведь душа рвется обидами на части. Это портит жизнь, межличностные отношения.

Есть несколько советов, как можно простить человеку то, что он сделал:

  • Необходимо смириться с тем, что уже случилось. Прошлого не вернуть. Люди не способны переписать свою историю отношений с другими. Однако придется искать выход из случившейся неприятной ситуации. И у каждого есть всегда выбор. Если обидчик действительно много значит для вас, то лучше его простить и оставить все в прошлом. Но можно сделать определенные выводы и прекратить всякие отношения с оппонентом.
  • Не нужно испытывать к себе жалость. С каждой подпиткой жалость растет, и разум заполняется ненужным негативом. Необходимо принять случившееся в качестве, неизбежного урока, жизненного опыта. Когда проблема рассматривается с объективной точки зрения, то она начинает проясняться и в ситуации больше не просматривается источник страданий и боли. Снять напряжение помогает избавление негативных эмоций. Есть много техник, позволяющих дать выход собственным чувствам. Можно получить моральное удовольствие, просмотрев любимые фильмы, пообщавшись с друзьями, сменив обстановку. Нужно любым путем отвлечь себя от негатива.
  • Можно попробовать пообщаться со своим обидчиком. Это сложно, но возможно при условии открытости к диалогу обеих сторон. Можно решить проблему, найти общий язык, если только все в этом заинтересованы. Но не стоит обвинять друг друга и выставлять взаимные претензии. Это ни к чему хорошему не приводит, а только обижает еще больше. Понять причины действий других людей можно, если попытаться поставить себя на их место. В разговоре нужно правильно формулировать высказывания в сторону оппонента. Иначе конфликт может только усугубиться. Когда общение заходит в тупик, то лучше прекратить с человеком всякие отношения.
  • Людей нельзя переделать, поэтому и пытаться не стоит. В ряде случаев лучшим вариантом станет разрыв отношений. В ситуации с обидой, когда не хватает сил преодолеть самостоятельно все трудности, можно прибегнуть к помощи специалиста, психолога. Необходимо правильно оценить свои силы и помнить о важности своего психологического и физического здоровья. Работа над собой в одиночку или под руководством специалиста помогает в будущем не попасть в подобную ловушку, в сети к обиде. Если принято решение дать второй шанс оппоненту, простить его, значит не вспоминать никогда о происходящем. Ведь на самом деле все могут ошибаться.
  • Не каждый понимает тот факт, что разрушенные отношения только из-за обидчивости, задетого самолюбия, могут быть потеряны навсегда. Но бывают разные жизненные обстоятельства. Прежде, чем ставить крест на любых отношениях, необходимо попытаться проявить милосердие. Только сильные личности способны простить и не дать обиде взять верх над собой. Это может казаться сложно и невозможно. Но некоторым все же удается перебороть себя, пересилить все негативные чувства. У них очень доброе сердце. Это позволяет им снова начать доверять тем, кто однажды утратил их доверие, причинил страдание и боль, обманул ожидания. 

Но есть те, кто обижается годами на кого-то из своего окружения. Им сложно «распрощаться» с обидами и претензиями. Это вошло в привычку. Именно им непросто следовать советам, приведенным выше. И в некоторых случаях даже специалисты не могут ничем помочь в борьбе с обидой, эмоцией с негативной окраской и неблагоприятными последствиями для обижающихся личностей. Ведь это целый спектр переживаний. Это смесь гнева, недовольства на обидчика, оскорбленного самолюбия, огорчения, жалости пострадавшей в конфликте персоны к себе и привязанности, любви, не позволяющей открыто проявлять свою злость и негодование. И то, что нельзя активно реагировать в ситуации с обидой, хотя все внутри клокочет и требует справедливости, негативно влияет на людей, разрушая из души, нанося вред здоровью.

Как жить с обидой на человека?

Обида на человека во многом зависит от того, как он воспринимает ситуацию. Не всегда можно простить обидчика. Иногда просто необходимо отреагировать, высказаться. Если общение не доставляет больше удовольствия и в обществе оппонента находиться не комфортно, то следует вносить коррективы. В других ситуациях требуется изменение своего восприятия и оценки. В любом случае без выхода негатива не обойтись. Игнорирование своих ощущений может привести к тяжелым психосоматическим нарушениям.

Требуется избрать новую модель поведения, стать сильнее для противостояния повторениям проблемы в будущем. Нужно научиться своевременно различать токсичные отношения и выходить из них. В большинстве случаев лучше прямо высказать свое неприятие ситуации, поговорить о своих ощущениях начистоту. Возможно, разговор придется отсрочить на некоторое время для того, чтобы немного стих эмоциональный накал. Но обязательно после нужно обсудить детали и разобраться только без обвинений и претензионного тона. Простым игнорированием ничего не исправить. 

Обидчивость некоторые считают проявлением детского эгоизма. В любом возрасте в каждом живет маленький ребенок, который может либо обижаться, либо быть счастливым. С возрастом, естественно, многие могут научиться разложить все по своим местам, разобраться в истинных ощущениях в обидной ситуации, выплескивать весь негатив разными способами и попытаться понять причины поведения обидчика. Но главное – не давать разрушить себя изнутри.

Специалисты Центра развития личности «Арканум» помогают всем желающим улучшить качество своей жизни, лучше узнать себя.

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

Кто кого обидел — Рамблер/женский

Приведу два примера из жизни людей других поколений. Их отношение к теме обид заставляет о многом задуматься.

В тридцатые годы прошлого века жила дружная семья: отец, мать и две маленькие дочери. Беда случилась внезапно: от тяжелого заболевания супруга умерла. Безутешный муж остался один с детьми. Он много работал, сильно уставал, а девочкам нужно было внимание, им не хватало материнской ласки. Когда горе от потери жены стало понемногу отпускать, мужчина задумался о второй супруге.

Его новой женой оказалась привлекательная женщина, которая казалась и доброй, и хозяйственной. Она подчеркнуто внимательно относилась к девочкам. Несколько лет все было благополучно, а потом вдруг мужа арестовали. Ходили слухи, что к этому причастна его новая супруга.

О девочках мачеха продолжала заботиться, была ласкова, ведь выяснилось, что им тоже предстоит прийти в суд. Она велела сказать, что отец бил их, убеждая, что так для всех будет лучше. Дочери любили отца и не согласились бы лгать, если бы не настойчивые уговоры женщины, которая была так добра и заботлива.

Девочки сделали все, как было велено. Одна из сестер отчетливо помнила этот момент и в старости. На вопрос: «Папа бил вас?» — она кивнула. Отец сначала вздрогнул, словно его самого ударили, а потом только тихо спросил: «Доченька, когда же я тебя хоть пальцем тронул?». Он не обвинял ребенка, поскольку все понял: дочь говорит так по чужой указке. Отца осудили на большой срок, а мачеха сразу отдала девочек в детдом, присвоив себе имущество мужа.

Впоследствии когда девочка выросла, то поняла: ее слова не могли влиять на исход дела. И все же она не могла забыть своего предательства, которое так ранило ее отца.

Как только обида на окружающих: мачеху, старших девочек в детском доме, людей, не раз подставлявших ее на работе — вкрадывалась в сердце, женщина вспоминала эпизод из детства и не могла дольше сердиться на человека. Интуитивно она следовала словам святых отцов. Как говорил преподобный Макарий Оптинский, обиды часто посылаются, чтобы «иметь случай отпускать ближним вины их, да и Господь отпустит прегрешения» наши. Более того, прощение чужих упреков, злых слов и поступков — возможность победить в себе гордость и постепенно обрести добродетель смирения.

Приведу еще пример. Мужчина вырос в многодетной семье, прошел войну, создал крепкую семью, вырастил детей, в числе которых была и приемная дочь. Он был мудрым, трудолюбивым, сильным человеком, умел разрешать ссоры и не мог долго на кого-либо обижаться.

Один раз все же произошел случай, который оставил неприятный отпечаток в его памяти. После войны этот мужчина жил с женой и детьми в общежитии. Его приезжали навещать боевые товарищи и родственники. Они не раз вспоминали довоенную жизнь, делились детскими воспоминаниями. Порой мужчина доставал боевые награды, которые хранились в небольшой коробочке, показывал их. Однажды их не оказалось на месте. Не хотелось этому верить, но их украли, причем кто-то из круга родственников и ближайших друзей. В порыве негодования мужчина хотел заявить о пропаже, но вскоре отказался от этого решения. Он представил, сколько незаслуженных обид это принесет его верным друзьям.

Через некоторое время на празднике у сестры он увидел знакомые награды на груди у племянника. Тот был младше всего на пять лет, тоже участвовал в сражениях, но не успел проявить себя, поскольку после ранения в руку его направили домой. Открытие неприятно поразило мужчину, но он никому о нем не рассказал, а заставил себя как ни в чем не бывало поговорить с племянником.

Время шло. Томительные воспоминания поблекли, и мужчина сумел подавить в себе обиду. Он никому не говорил о произошедшем, а все чаще вспоминал другой случай.

У матери он был самым младшим из восьми детей. Когда он подрос, здоровье матери стало ухудшаться. Ходила она только с палочкой. Однажды он торопился к друзьям, чтобы поделился с ними фантастической идеей, а мама окликнула его и попросила: «Сынок, подай-ка мне палку». Мальчик стоял уже в дверях и так был увлечен, что, не обратив внимание на просьбу, убежал. «Я ей тогда даже палку не подал», — с грустью вспоминал он этот момент в разговоре с внучкой.

Вроде бы мелочь, случай, который можно было бы давно забыть, а он хранил его в памяти. Зато историю с пропавшими наградами не вспоминал. Мужчина был очень требовательным к себе, но, согласитесь, помнить о своих проступках все же лучше, чем быть злопамятным.

Как учат святые отцы, слова или дела, вызывающие в нас негодование, указывают на определенные страсти, которые поселились в сердце: любовь к похвале, привязанность к материальным благам, раздражительность, уныние и другие. В обычной жизни мы их не замечаем, считая себя лучше окружающих, обвиняя их во всем. Однако стоит только присмотреться к собственным промахам, и мы получим прекрасную возможность вступить в борьбу с греховными привычками и победить их. По этой причине многие угодники Божии относились к обидчикам как к благодетелям, которые помогают им приблизиться ко Христу.

Что такое обида, чем опасна и как от нее избавиться

Обида – одна из форм реагировать на события. Это эффективный способ удержать за собой правоту – кто первый обиделся, тот и прав. Человек демонстрирует пассивный выброс агрессии и при этом остается «хорошим».

Обида вызывает эмоции, которые обладают разрушительной силой. В этой статье мы расскажем: что такое обида, чем опасна и дадим несколько советов, как от нее избавиться.

Что такое обида

Что такое обида, чем опасна и как от нее избавитьсяЧто такое обида, чем опасна и как от нее избавиться?
Фотография: Depositphotos

В психологии обидой называют состояние после неоправданных ожиданий – реальных или мнимых.

  • Реальное ожидание – когда человек не выполнил взятых на себя обязательств.
  • Мнимое – когда от него ждали других действий или слов.

Независимо от характера ожиданий последует реакция – она выплескивается наружу или остается внутри. В первом случае разгорается конфликт. Во втором возникает состояние опустошенности и отстраненности от обидчика.

В каких формах проявляется обида

Обиды бывают разные. Одна из форм – обида на близкого человека или партнера, который не выполняет своих обычных обязательств по отношению к вам. В этом случае обида представляет собой сдерживаемую злость – человек вам дорог, и вы бережете его от своего гнева.

Другая разновидность – невротическая обида. Она родом из детства. Если ребенка в детстве недолюбили, у него на всю жизнь остается обида на родителей, и он переносит ее на близких людей – мужа, жену. Человеку кажется, что его не ценят, о нем не заботятся, его не любят. Он стремится получить доказательство любви, но какое именно – не знает. Не может четко сформулировать свою потребность.

Еще одна форма обиды тоже закладывается в детстве: ребенок манипулирует, чтобы получить желаемое. Если родители идут на уступки, обида как реакция на события закрепляется на уровне условного рефлекса с детства.

Многие и во взрослой жизни продолжают «включать» ребенка, потому что обидеться – это самый простой способ выйти «победителем». Люди реагируют на обиду и чувствуют вину. При этом не надо брать на себя ответственность за разрешение ситуации.

Чем опасна обида

Обида, как любая негативная эмоция, разрушает физическое здоровье и провоцирует серьезные болезни – проблемы со щитовидной железой, ангину, бронхиальную астму, сердечно-сосудистые заболевания и даже онкологию.

Проблема усугубляется тем, что обиду трудно забыть – человек постоянно возвращается к больной ситуации. Все время прокручивает ее в памяти, ведет мысленный диалог – а это отнимает большое количество энергии. Появляются головные боли, раздражительность, панические атаки. Если не остановить этот разрушительный процесс, он со временем приведет к болезням.

Помимо тяжелых недугов обиды несут еще одну проблему – разрушают отношения. Не каждый готов разбираться, почему на него обиделись, и доказывать, что не хотел этого. Гораздо проще не общаться с агрессивно настроенными людьми.

Как перестать обижаться?

Что такое обида, чем опасна и как от нее избавиться?Что такое обида, чем опасна и как от нее избавиться?
Фотография: Depositphotos

Человек сам выбирает, как ему отреагировать на конкретные обстоятельства, хотя и не осознает этого. Первое правило – включить осознанность. Рассмотреть ситуацию со всех сторон и попытаться понять своего обидчика: что руководило им в тот момент, какие причины подтолкнули поступить таким образом?

При работе над собой следует учитывать свой тип личности. Экспрессивные холерики и экстраверты, как правило, выплескивают гнев на обидчика. Это приводит к недопониманию и ссорам. Меланхолики и флегматики держат негативные эмоции в себе, но пытаются надавить на совесть другими способами. Они могут обижаться годами и все это время обида разъедает их изнутри.

Вот несколько простых эффективных приемов, которые помогут избавиться от душевного груза. Выбирайте тот, который больше подходит вашему типу личности.

Не держите негатив в себе

Если вас обидели, самое неправильное, что можно сделать – это замкнуться и копить в себе негатив.

Поговорите с обидчиком. Спросите, почему он поступил или сказал именно так. Объясните, почему вам это не нравится. Конструктивный диалог поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны – с которой вы, возможно, ее не рассматривали.

Постарайтесь понять другого человека

Мы оцениваем каждое событие «со своей колокольни». Обида – тот случай, когда необходимо посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Принять во внимание его обстоятельства, мотивацию. Наверняка окажется, что человек не хотел вас обидеть, более того – даже не подозревает, что вы обиделись. Просто у него было свое видение ситуации и причины поступить подобным образом.

Отомстите обидчику в позитивном ключе

Обида – это разрушительная энергия, которая направлена в первую очередь на того, кто обиделся. Чтобы не нажить себе болячек, используйте этот импульс для собственного роста. Так вы отомстите обидчику в позитивном ключе: будете строить счастливую и обеспеченную жизнь. Как только сконцентрируетесь на своих задачах, все обиды и желание отомстить уйдут на задний план.

«Неотправленное письмо»

Если не можете справиться с нахлынувшей обидой, используйте прием «неотправленное письмо». Напишите обидчику, что вы думаете об этой ситуации, почему она вас так задела и что вы испытываете. Постарайтесь как можно глубже погрузиться в это состояние, переживите заново эту боль, вспомните все детали. Потом перечитайте письмо еще раз и сожгите. В этот момент представляйте, как вместе с бумагой сгорает и ваша обида.

«Письмо родителям»

Методика эффективна, когда причина обид в том, что в детстве вас недолюбили – родители недодали внимания, опеки, поддержки. Теперь вы свою детскую обиду перенесли на близкого человека и вам кажется, что он мало уделяет внимания, не любит и не заботится о вас. Подумайте, чего вы не получили от родителей и напишите им подробное письмо – отдельно маме и папе.

Этот прием позволит вам разобраться в себе и понять, какого отношения вы ждете от своего близкого человека.

Осознанный подход

В каждой больной ситуации включайте осознанность: я могу обидеться, а могу сделать шаг в другое состояние. Это только мое право – выбирать, в какую сторону пойти.

Обида – это детский манипулятивный способ. Подумайте, по какой причине вы не взяли на себя ответственность действовать «по-взрослому». Как только вы этот момент отследили, придумайте альтернативную реакцию – оцените ситуацию по-другому.

Пример: этот человек, который меня сейчас обидел – сам обиженный ребенок. У него низкая самооценка и он пытается поднять ее за мой счет.

Подведем итог

Что такое обида, чем опасна и как от нее избавиться?Что такое обида, чем опасна и как от нее избавиться?
Фотография: Depositphotos

Обида – простой и эффективный способ получить желаемое, именно поэтому многие люди пользуются им. Но не понимают, какой урон они наносят своей биологии.

Обида не мимолетная негативная реакция – она может сидеть в человеке годами и медленно разрушать его изнутри. Иногда эти разрушения оказываются непоправимыми.

Чтобы не нанести вреда своему здоровью, научитесь вовремя отслеживать обиду и избавляться от нее. Вам в помощь – шесть простых эффективных приемов. Со временем самоанализ войдет в привычку. А это – прямой пусть к успешной гармоничной жизни.

Материал подготовила: Алиса Гусева
Фотография с обложки: Depositphotos

Жизнь без сожалений
Как избавиться от чувства вины
Что такое гнев и как его преодолеть
Как избавиться от негативных мыслей
Кто такой социопат: 10 признаков расстройства
Полезные привычки здоровых и счастливых людей

ОБИДЕТЬ — это… Что такое ОБИДЕТЬ?

  • обидеть — курицы не обидит, мухи не обидит.. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. обидеть наступить на хвост, обделить, по сердцу полоснуть, притеснить, оскорбить, тронуть, задеть,… …   Словарь синонимов

  • ОБИДЕТЬ — ОБИДЕТЬ, ижу, идишь; иженный; совер., кого (что). 1. Причинить обиду кому н. О. замечанием. Мухи не обидит кто н. (о кротком, незлобивом человеке; разг.). 2. Причинить ущерб кому н. чем н., наделить чем н. в недостаточной степени. Природа не… …   Толковый словарь Ожегова

  • обидеть — обидеть, обижу, обидит; дееприч. обидев и устаревающее обидя …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • обидеть — • глубоко обидеть • горько обидеть • до глубины души обидеть • здорово обидеть • кровно обидеть • очень обидеть • серьезно обидеть • сильно обидеть • смертельно обидеть • страшно обидеть • тяжело обидеть …   Словарь русской идиоматики

  • Обидеть — сов. перех. см. обижать Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • обидеть — обидеть, обижу, обидим, обидишь, обидите, обидит, обидят, обидя, обидел, обидела, обидело, обидели, обидь, обидьте, обидевший, обидевшая, обидевшее, обидевшие, обидевшего, обидевшей, обидевшего, обидевших, обидевшему, обидевшей, обидевшему,… …   Формы слов

  • обидеть — (лишить чего л., наделить в незначительной степени) кого чем. Да ведь в нашем роду все разумом не обижены (Гладков). Природа не обидела его здоровьем и силой (Катаев) …   Словарь управления

  • обидеть — об идеть, ижу, идит …   Русский орфографический словарь

  • обидеть — (II), оби/жу(сь), дишь(ся), дят(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • обидеть — обижу, обидишь; обиженный; жен, а, о; св. кого (что). 1. Причинить, нанести обиду кому л. О. неосторожным словом. Ты обидел меня своим отказом. Твоё замечание очень меня обидело. Разве я могу о. ребёнка? Не плачь, кто тебя так обидел? Мухи не… …   Энциклопедический словарь

  • Кто обидел — со всех языков на все языки

  • Курицы не обидит (обидел) — кто. Прост. Обл. То же, что Комара не обидит кто. Старик Яков Иванович был на редкость добрый, про таких говорят: «курицы не обидит» (Н. Филипенко. Бывает ли совесть чужой). Емельян Спиридоныч заморгал, отвернулся. Что то непонятное творилось с… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • Бог не обидел — кого. Устар. Прост. Кто либо в достаточной мере или с избытком наделён здоровьем, красотой, способностями. Чем чем, а силой бог её не обидел. И фельдшер почувствовал это, когда она легко вскинула его на спину, подхватила ноги под коленями и… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • Ты пошто боярыню обидел? — (из к/ф Иван Васильевич меняет профессию , 1973; пошто почему) 1) говорится, когда кто л. обидел кого л.; 2) угроза …   Живая речь. Словарь разговорных выражений

  • Бог не обидел — кого чем. Разг. Кто л. с избытком наделён теми или иными способностями, талантами. Ф 1, 27; ФСРЯ, 39 …   Большой словарь русских поговорок

  • ОДИССЕЙ 09 НА ОСТРОВЕ ЦИКЛОПОВ. ПОЛИФЕМ — После долгого плавания прибыл я с моими спутниками к земле свирепых циклопов, не знающих законов. Не занимаются они земледелием, но, несмотря на это, земля все дает им в изобилии сама. В пещерах живут великаны циклопы, каждый знает лишь свою… …   Энциклопедия мифологии

  • Карман (арт-центр) — Логотип Арт центра «Карман» …   Википедия

  • ГНЕВ — [греч. ορϒὴ, θυμός, лат. furor], 1. Г. Божий; 2. Страстная раздражительность, один из основных человеческих пороков. В НЗ и у св. отцов чаще встречается слово ορϒὴ (напр., сущ.: Мк 3. 5; Иак 1. 19; Кол 3. 8; 1 Тим 2. 8; Еф 4. 31; прил. ὀρϒίλον:… …   Православная энциклопедия

  • Борьба с инакомыслием в истории русской церкви — Борьба с инакомыслием в истории Русской православной церкви «Сожжение протопопа Аввакума», 1897 Григорий Григорьевич Мясоедов Содержание 1 В Древней Руси, после принятия христианства …   Википедия

  • Борьба с инакомыслием в истории русской православной церкви — «Сожжение протопопа Аввакума», 1897 Григорий Григорьевич Мясоедов Содержание 1 В Древней Руси, после принятия христианства …   Википедия

  • Борьба с естествознанием в России — Борьба с инакомыслием в истории Русской православной церкви «Сожжение протопопа Аввакума», 1897 Григорий Григорьевич Мясоедов Содержание 1 В Древней Руси, после принятия христианства …   Википедия

  • Борьба с инакомыслием в истории Русской православной церкви — «Сожжение протопопа Аввакума», 1897 Григорий Григорьевич Мясоедов Содержание 1 В Древней Руси, после принятия христианства …   Википедия

  • обидеть — это… Что такое обидеть?

  • ОБИДЕТЬ — ОБИДЕТЬ, обижу, обидишь, совер. (к обижать), кого что. 1. Нанести обиду, причинить неприятность кому чему нибудь. «Бессильному не смейся и слабого обидеть не моги.» Крылов. «Мен… обидела неблагодарность этой девушки.» А.Тургенев. 2. чем. Нанести… …   Толковый словарь Ушакова

  • обидеть — курицы не обидит, мухи не обидит.. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. обидеть наступить на хвост, обделить, по сердцу полоснуть, притеснить, оскорбить, тронуть, задеть,… …   Словарь синонимов

  • ОБИДЕТЬ — ОБИДЕТЬ, ижу, идишь; иженный; совер., кого (что). 1. Причинить обиду кому н. О. замечанием. Мухи не обидит кто н. (о кротком, незлобивом человеке; разг.). 2. Причинить ущерб кому н. чем н., наделить чем н. в недостаточной степени. Природа не… …   Толковый словарь Ожегова

  • обидеть — обидеть, обижу, обидит; дееприч. обидев и устаревающее обидя …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • обидеть — • глубоко обидеть • горько обидеть • до глубины души обидеть • здорово обидеть • кровно обидеть • очень обидеть • серьезно обидеть • сильно обидеть • смертельно обидеть • страшно обидеть • тяжело обидеть …   Словарь русской идиоматики

  • Обидеть — сов. перех. см. обижать Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • обидеть — обидеть, обижу, обидим, обидишь, обидите, обидит, обидят, обидя, обидел, обидела, обидело, обидели, обидь, обидьте, обидевший, обидевшая, обидевшее, обидевшие, обидевшего, обидевшей, обидевшего, обидевших, обидевшему, обидевшей, обидевшему,… …   Формы слов

  • обидеть — (лишить чего л., наделить в незначительной степени) кого чем. Да ведь в нашем роду все разумом не обижены (Гладков). Природа не обидела его здоровьем и силой (Катаев) …   Словарь управления

  • обидеть — об идеть, ижу, идит …   Русский орфографический словарь

  • обидеть — (II), оби/жу(сь), дишь(ся), дят(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • обидеть — обижу, обидишь; обиженный; жен, а, о; св. кого (что). 1. Причинить, нанести обиду кому л. О. неосторожным словом. Ты обидел меня своим отказом. Твоё замечание очень меня обидело. Разве я могу о. ребёнка? Не плачь, кто тебя так обидел? Мухи не… …   Энциклопедический словарь

  • Значение слова «Обидеть» в 10 онлайн словарях Даль, Ожегов, Ефремова и др.




    Поделиться значением слова:

    ОБИДЕТЬ, -ижу, -идишь; -иженный; сов., кого (что). 1. Причинить обиду кому-н. О. замечанием. Мухи не обидит кто-н. (о кротком, незлобивом человеке; разг.). 2. Причинить ущерб кому-н. чем-н., наделить чем-н. в недостаточной степени. Природа не обидела его талантами. Богом обиженный (о неудачливом или глуповатом чело-веке; разг. шутл.). || несов. обижать, -аю, — -аешь.







    Ударение: оби́деть сов. перех.

    1. см. обижать.

    ОБИ́ДЕТЬ, обижу, обидишь, ·совер. (к обижать), кого-что.
    1. Нанести обиду, причинить неприятность кому-чему-нибудь. «Бессильному не смейся и слабого обидеть не моги.» Крылов. «Мен… обидела неблагодарность этой девушки.» А.Тургенев.
    2. чем. Нанести ущерб кому-нибудь, обмануть в делах. «Рабочая власть никогда не обижала и не обидит среднего крестьянина.» Ленин. «- Стал ругать конокрадов за то, что они обидели мужика… Коли уводить, так у господ.» Л.Толстой. Обидеть ценой. Обидеть жалованьем.
    3. чем. Лишить чего-нибудь, предоставить слишком мало (при подлежащем «природа», «судьба» и т.п.). «Умишком-то его очень бог обидел.» А.Островский.
    Мухи не обидит (·разг. ). — о кротком, добродушном человеке.


    наступить на хвост, обделить, по сердцу полоснуть, притеснить, оскорбить, тронуть, задеть, нанести обиду, сделать больно, ножом полоснуть по сердцу, ущемить, как ножом полоснуть по сердцу, полоснуть по сердцу, ножом по сердцу полоснуть, преподнести пилюлю, поднести пилюлю, изобидеть, разобидеть, нанести оскорбление, расстроить, уязвить, как ножом по сердцу полоснуть, обойти


    гл сов1. обделить, обойтинедодать или вообще не дать при дележе2. разобидеть, оскорбитьнаходясь в определенных отношениях с кем-либо, вызвать у него состояние душевного дискомфорта в результате того, что эти отношения расцениваются им как незаслуженно отрицательные


    оби́деть,
    оби́жу,
    оби́дим,
    оби́дишь,
    оби́дите,
    оби́дит,
    оби́дят,
    оби́дя,
    оби́дел,
    оби́дела,
    оби́дело,
    оби́дели,
    оби́дь,
    оби́дьте,
    оби́девший,
    оби́девшая,
    оби́девшее,
    оби́девшие,
    оби́девшего,
    оби́девшей,
    оби́девшего,
    оби́девших,
    оби́девшему,
    оби́девшей,
    оби́девшему,
    оби́девшим,
    оби́девший,
    оби́девшую,
    оби́девшее,
    оби́девшие,
    оби́девшего,
    оби́девшую,
    оби́девшее,
    оби́девших,
    оби́девшим,
    оби́девшей,
    оби́девшею,
    оби́девшим,
    оби́девшими,
    оби́девшем,
    оби́девшей,
    оби́девшем,
    оби́девших,
    оби́женный,
    оби́женная,
    оби́женное,
    оби́женные,
    оби́женного,
    оби́женной,
    оби́женного,
    оби́женных,
    оби́женному,
    оби́женной,
    оби́женному,
    оби́женным,
    оби́женный,
    оби́женную,
    оби́женное,
    оби́женные,
    оби́женного,
    оби́женную,
    оби́женное,
    оби́женных,
    оби́женным,
    оби́женной,
    оби́женною,
    оби́женным,
    оби́женными,
    оби́женном,
    оби́женной,
    оби́женном,
    оби́женных,
    оби́жен,
    оби́жена,
    оби́жено,
    оби́жены


    Поделиться значением слова:





    logo

    идиом по The Free Dictionary

    В Притчах 19, стих 10, говорится: «Здравый смысл замедляет гнев, и его слава не обращать внимания на проступок». С Божьей помощью мы можем решить не обижаться и тем самым жить более славной жизнью. социальные сети на этой неделе, чтобы объявить, что они были оскорблены, люди будут оскорблены действиями Рапинои. Кейли Лоуренс «Обиженный мясоед» думал, что все мясо было упаковано в пластик, сделанный волшебной феей еды в задней части Sainsbury’s? 38% заказов нарушили в течение трех лет, по сравнению с 42% условно.Здесь утверждается, что с начала 1980-х годов пять предположений способствовали оценке, лечению и ведению подростков, совершивших сексуальные преступления. Однако, что касается того, кто обижен, могу ли я предложить всем, кого оскорбляет термин Бонго Бонго land должен связаться с UKIP, который должен быть в состоянии принести извинения и объяснить фразу. Солис, очевидно, оскорблен статьей Алана Корвина, в которой используется прямолинейный язык для описания наших врагов (и они наши враги для тех из нас, кто поклялся «защищать и защищать Конституцию »).Резюме: филиппинская актриса Белла Падилья извинилась за свою обложку FHM Philippines после того, как она оскорбила читателей, многие назвали ее расистской. Я спрашиваю об этом не потому, что меня лично оскорбил беглый бег Джо Киннера. Мусульмане обижены, когда мимо них проходит собака. на улице? Он сказал: «Христианство исчезает из поля зрения — чаще всего из-за страха оскорбить тех, кто не будет обижен». Американцы-конституционалисты также должны быть оскорблены. Они должны быть оскорблены тем, что члены президентской администрации, каждый из которых поклялся, в меру своих возможностей, сохранять, защищать и защищать Конституцию Соединенных Штатов, так бесцеремонно пренебрегают мерами защиты, изложенными в нашем Билле о правах. .«Обижаться — это часть колледжа», — сказал Лукьянов. Под антихристовой мафией — я не имею в виду людей других религий — я говорю о тех идиотах из местных советов и государственных учреждений, которые называют себя сотрудниками по вопросам разнообразия и чья работа это придумывать способы, которыми люди могли бы просто обидеться словом «Рождество».
    .

    идиом по The Free Dictionary

    Затем чиновник дворца объяснил, что согласно новому закону, «обиженная сторона должна быть оскорблена лично преступником». «Если кто-то чувствует себя обиженным, прошу прощения, нет проблем», — сказал Аннуар сегодня журналистам в парламенте после того, как его резко раскритиковали. несколько политиков из Parti Pribumi Bersatu Malaysia (PPBM) за его высказывания. Оскорбляют могущественную жену, вот и все. Джордж Майр «Он добавил:» Люди часто прекращают совершать преступления, потому что они боятся быть пойманными, а не боятся наказания.Однако следует подчеркнуть, что существует очень мало доказательств, подтверждающих предположение о том, что большинство подростков, совершающих сексуальные оскорбления, на самом деле имеют девиантные сексуальные интересы. Обижаются ли мусульмане, когда собака проходит мимо них на улице? Он сказал: «Христианство разрушается. — чаще всего из страха обидеть тех, кто не будет оскорблен ».« Обижаться — это часть колледжа », — сказал Лукьянов. И под антихристовой толпой — я не имею в виду людей других религий — я ‘ Я говорю о тех идиотах из местных советов и правительственных учреждений, которые называют себя сотрудниками по вопросам разнообразия и чья работа состоит в том, чтобы придумывать способы, которыми люди могли бы обидеться словом «Рождество».АДМИНИСТРАЦИЯ ШКОЛЫ заставила меня снять знак мира, сказав, что это может оскорбить НЕКОТОРЫХ ЧЛЕНОВ ВЫПУСКНИКОВ … Если вы участвуете в танцевальных соревнованиях и воспользуетесь возможностью выбрать песню Мадонны для 8-летнего ребенка, вы оскорбите судьи, справедливо ли вы относитесь к своей танцовщице? внешняя политика, потому что (а) правительство возражало против работы (б) учитель изменил свое мнение по поводу ее оценки (д) работы должны были быть публично выставлены, и возникло опасение, что эссе оскорбит люди (г) школьные правила запрещали критику У.S. Мы спросили молодых людей, их ванау и тех, кто с ними работает, о факторах, которые заставляют молодых маори оскорблять. Они определили ряд факторов, в том числе: несмотря на то, что явка в Ильдертон может склонить суд к вынесению более мягкого приговора, гораздо более вероятно, что группа Ильдертона, когда она совершит правонарушение, совершит менее серьезные преступления. Виктор Франкенштейн, но нет. Отче наш. Христианин с грустью, тревогой и гневом читал о том, что власти кинематографа запретили показ молитвы Господа в то время, когда приближается празднование рождения Иисуса, под слабым предлогом, что это могло оскорбить другие религии..

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *