Методика скорочтения и развития памяти: Скорочтение и развитие памяти, или как обманывают на курсах

Содержание

Скорочтение и развитие памяти, или как обманывают на курсах

Друзья!

Уважающие себя курсы скорочтения считают долгом к слову «скорочтение» добавить фразу «и развитие памяти». Но действительно ли там «развивают память»?

Те, кто ходил на курсы скорочтения, знают, что сначала там предлагают определить начальную скорость чтения путем деления числа знаков прочитанного материала на затраченное время, и умножения полученного на «коэффициент понимания».

Последний определяется анализом ответов на 10 вопросов по содержанию прочитанного. Половина из них остается неизменной на протяжении всего курса обучения. Как правило, это:

1) название;

2) автор;

3) выходные данные;

4) основная проблема;

5) новизна и практическое использование.

Несложно заметить, что все это составляет аннотацию — те 1−2 абзаца мелкого шрифта на обратной стороне титульного листа.

И вот тут начинается оболванивание клиентов, поверивших в то, что на курсах скорочтения можно развить память.

Заранее зная эти 5 из 10-ти вопросов, вы, начиная со второй книги, перевернув только первую ее страницу, уже получаете коэффициент понимания, равный 0,5. Т. е., по мнению курсов скорочтения, половину основного содержания вы уже якобы успешно усвоили. Скорее всего, полагаясь только на свою естественную память, через несколько дней вы уже не сможете вспомнить выходные данные или фамилию автора, если она заковыристая. Но, это и не страшно, ведь на курсах скорочтения к уже «усвоенному» не возвращаются.

Остальные 5 вопросов не бог весть что: жанр, сюжет, особенности изложения, главные герои, отношение к произведению, если оно художественное.

Если текст научно-популярный, то у вас не будут спрашивать о датах, длинных числах, сложных терминах и названиях, т. е., обо всем том, что можно запомнить только с помощью мнемотехники. Если и спросят, то в общем, описательно, вроде «Какую часть света открыл Колумб в 1492 году?». Обычная подтасовка результатов, и доверчивый клиент верит в то, что запомнил основные положения. Вот и все «развитие памяти» на курсах скорочтения…

Спустя какое-то время человек подспудно понимает, что особой-то пользы от прохождения курсов он не ощущает. Ну, какой толк в том, что можешь быстро пролистать страницы, улавливая, в лучшем случае, лишь общий смысл, когда точные сведения и последовательность информации все равно не можешь запомнить? Уж лучше пусть и медленно, но полностью запомнить одну книгу по определенной теме, «встроив» ее в свой мозг и получив возможность пользоваться знаниями, чем быстро пролистать сотню работ по этой же теме, но так ничего и не вспомнив из них.

Да и в самой фразе «скорочтение и развитие памяти» кроется противоречие. Скорость запоминания, обусловленная физиологическими особенностями мозга, гораздо ниже той, с которой просматривают тексты на курсах скорочтения. Даже после обучения в Центре Развития Памяти запоминать в любом случае получится не быстрее темпа медленного чтения.

Википедия, к слову, в статье «Скорочтение» ссылается на целый ряд научных исследований, доказывающих, что «несмотря на многочисленные рекламные утверждения о возможности увеличения скорости чтения без ухудшения понимания материала, это, увы, невозможно: чем выше скорость чтения материала, тем хуже его понимание, независимо от применяемых методик». И максимальная скорость, на которую можно рассчитывать, составляет всего до 600 слов в минуту. Более высокая скорость неминуемо влечет значительное снижение понимания материала и скорее подходит под термин «просмотр», нежели «чтение».

Поэтому, глядя на то, как в видеороликах люди (чаще всего дети) читают со скоростью якобы 100 000 знаков в минуту и выше (для антуража при этом в кадр подсовываются секундомеры), вспоминается анекдот, когда при приеме на работу у секретарши спрашивают, быстро ли она печатает, и та отвечает: «1000 знаков в минуту, но, правда, такая ерунда получается…». Или, как юморил Вуди Аллен: «Я окончил курсы скорочтения, и прочел „Войну и мир“ за двадцать минут. Там что-то про Россию».

Я не против курсов скорочтения. Навыки, которые там могут развить, сами по себе полезны — это и преодоление регрессий, и подавление субвокализации (внутренней артикуляции), и расширение поля зрения, и выделение смысловых опорных пунктов, которые потом уже с абсолютной точностью можно запомнить мнемотехникой.

Я против курсов «скорочтения и развития памяти». Потому что они вводят в заблуждение людей, в итоге так и не предлагая им ничего из того, что могло бы помочь реально запоминать.

О том, как я с исследовательской целью посещал вступительные занятия курсов «скорочтения и развития памяти» расскажу как-нибудь в другой раз. Но, уже сейчас посоветую: если вдруг вас занесет на подобные курсы, не стесняйтесь спрашивать о том, запоминанию какой информации там обещают научить, какие конкретные, измеримые результаты вы сможете достичь, и какие гарантии они вам дают.

Друзья, а у вас был опыт прохождения подобных курсов?

Related

Упражнения для скорочтения


Секрет освоения техники скорочтения — регулярные упражнения в развитии памяти, внимания и овладении другими навыками быстрого чтения.


Какие упражнения для повышения скорости чтения будут полезны в любом возрасте?


Наибольшую пользу несут те упражнения, которые устраняют причину низкой скорости восприятия и обработки визуальной информации.


Основным ошибками, создающими барьер в скорости чтения и у детей, и у взрослых, считают непроизвольные возвратные движения глаз (регрессию) и ненужную артикуляцию, которой обучились мы как раз в детстве.


Главные недостатки, препятствующие эффективному и быстрому восприятию информации:

  • проблемы с концентрацией внимания;
  • небольшой угол (поле) зрительного охвата текстовой информации.


Так, упражнения для скорочтения в 1 классе должны быть направлены в первую очередь на развитие способности концентрировать внимание и на расширение поля охвата информации. «Малое поле зрения» является, пожалуй, важнейшей причиной, по которой детей учат читать сначала по буквам, по слогам, затем по целым словам, фразами и предложениями с выражением, подтверждающим понимание читающим смысла написанного.


Умением воспринимать длинные фразы и целые предложение «одним взглядом» может похвастаться и далеко не каждый взрослый. На этом развитие зрительных навыков чтения у большинства людей и останавливается.


Расширяем поле зрения


Детям любого возраста рекомендуем развитие ряда перечисленных навыков с помощью увлекательной онлайн игры-упражнения на основе таблиц Шульте.


«Развитие периферического зрения по таблицам Шульте»


Регулярные тренировки с помощью таблиц Шульте позволят Вашему ребенку не только интересно провести время, но и поспособствуют повышению концентрации внимания, расширению периферического зрения и развитию памяти.


«Расфокусированный взгляд». Основная задача тренировки — использование рассредоточенного взгляда для восприятия большей площади страницы или экрана. Упражнение можно выполнять в различных вариантах, например, для поиска с помощью рассеянного зрения одинаковых элементов или для запоминания большего количества элементов, которые удалось охватить не перемещая взгляд с центрального объекта внимания.


Улучшаем концентрацию внимания


«Активизация обоих полушарий». Возьмите текст знакомой для вас тематики и читайте по абзацу попеременно то правым, то левым глазом. Благодаря такому нехитрому приему вы по очереди активизируете оба полушария мозга.


«Выделение главного». Многие выдающие личности пользовались этим приемом. Просто взять маркер или карандаш и выделить 2-3 самые важные мысли со страницы. Еще лучше это упражнение усовершенствовать и не просто выделить главное, а знаками проставить свои критические замечания: очень важная информация — «!» или «NB», согласны — ставим «+», не согласны — «-» и т.п.


«Называем цвет». Называйте вслух при чтении следующего цветного текста цвета слов. Именно цвета, а не то, что написано.


Красный. Зеленый. Синий. Желтый. Фиолетовый. Оранжевый. Коричневый. Синий.


Красный. Синий. Зеленый. Фиолетовый. Желтый. Коричневый. Синий. Зеленый. Синий.


Не спешите сделать это с невероятной скоростью. Хорошо, если после тренировки вам в принципе удалось выполнить упражнение без ошибок.


«Найди слово». Варианты выполнения упражнения:

  • Искать на странице все слова, начинающиеся на определенную букву.
  • Искать на странице все случаи упоминания определенного слова или фразы.


Отгадывание загадок – простой и очень эффективный способ тренировки навыков концентрации внимания в любом возрасте. Для этой цели хорошо подходят загадки обманки или вопросы на логику с подвохом.


Избавляемся от регрессии


«Режем пол строки». Читая текст, закрывайте листом бумаги половину строчки (верхнюю часть). Таким образом, вы заставите мозг догадываться о написанном и в то же время в такой ситуации закономерно захочется увидеть следущую строку еще до того, как Вы «срежете» ее часть. Это упражнение приучит вас при чтении забегать вперед и одновременно не возвращаться к прочитанному.


«Указка». Чтобы отучиться от привычки возвращать взгляд назад к уже прочитанному, пусть ваш взгляд постоянно следует за ручкой, карандашом или пальцем, который будет все время вести вас вперед.


«Чтение на скорость». Вспомним тест на скорость чтения в начальной школе. Берем таймер и замеряем свой нынешний результат по прочтению одной страницы, главы или статьи.


Подавляем артикуляцию


«Альтернативный текст». Параллельно с чтением проговариваем что-либо, не имеющее отношения к предмету внимания. Например, напеваем мотив песни («ля-ля-ля, тру-лал-ла») или произносим в уме другой текст, например, пословицы, скороговорки, или ведем счет по порядку независимо от количества прочитанных слов или строк. Главное при этом не терять концентрацию.


«С закрытым ртом!» Если во время чтения у вас еще и шевелятся губы или двигается язык, нужно их чем-то занять. Эта ошибка нередко присутствует у детей после постоянного чтения вслух в младших классах. Попробуйте параллельно грызть карандаш или сухари или жевать жевательную резинку.


«Барабанная дробь». Выстукиваем пальцами по столу какой-нибудь ритм, чем сложнее он будет, тем лучше. Если заняты пальцы рук, автоматически будет хотя бы частично блокироваться речевой центр мозга.


«Чтение под отвлекающую музыку». Отличный способ для подавления желания проговаривать читаемый текст — прослушивание музыки, не имеющей постоянного ритма. Лучше всего для этой цели подойдет джаз.


Развиваем память


«Нестандартное чтение». Чтение текста, повернутого от вас на 90 градусов, на 180, 45 и т.д. Пример выполнения упражнения: переворачиваем страницу вверх ногами и ставим задачу прочтения текста задом наперед (т.е. справа налево). Такая тренировка особенно полезна для детей с целью сформировать в памяти эталоны целостных букв независимо от того, как они расположены.


«Восстанови пропущенные буквы». Отличное упражнение на развитие словесно-логической памяти. Во время прочтения текста с пропущенными буквами остановки для «отгадывания» очередного слова вынуждают держать в памяти слова и смысл прочитанного ранее. Хорошая тренировка не только для памяти, но и для устранения таких помех быстрого чтения, как возвратные движения глаз и артикуляция.


Развитие скорости мышления


Одна из основных причин, по которой возможно существенно развить скорость чтение у любого человека — избыточность информации на всех уровнях текстов (особенно, размещаемых в интернете), начиная от предназначенных для привлечения внимания заголовков и вводных конструкций, до отдельных слов со слабой или вовсе отсутствующей смысловой нагрузкой.


Регулярное решение логических задач развивает умение отделять главное от второстепенного, вырабатывает навык «включения слепоты» в отношении избыточной информации и «мгновенного» восприятия важных мыслей. Достигается это, в первую очередь, благодаря регулярным упражнениям в скорости восприятии условий задачи и понимания сути задаваемого вопроса. Осознанный анализ структуры задач развивает навык дробления заданий на условия и группы условий, выделение одного или нескольких вопросов, осознание оптимального порядка решения подзадач, поиск вариантов решения.


Выполнение заданий от LogicLike поможет в любом возрасте:

  • улучшить концентрацию внимания;
  • развить скорость мышления;
  • повысить способность мыслить логически правильно;
  • и в результате существенно повысить скорость чтения и запоминания важной информации.


20-30 минут занятий на ЛогикЛайк каждый день — проверенный способ развить логику и скорость мышления, внимание и память.

Методы скорочтения и развития памяти. Основные методы техники быстрого чтения и плюсы от повышения скорости. Зубрежка – опыт прошлых лет

Сегодняшний мир предлагает нам гигантское количество информации и знаний из разных областей, которое нужно уметь быстро и эффективно усваивать. Данный онлайн-курс предназначен для людей, желающих быстро и бесплатно научиться технике скорочтения в домашних условиях. Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

А если вы хотите освоить технику быстрого чтения как можно быстрее и эффективнее, записывайтесь на нашу .


Сложно себе представить, что еще 20-30 лет назад, чтобы найти ответ на какой-нибудь вопрос, нужно было пойти в библиотеку, взять книги по интересующей вас теме и там искать желаемые материалы. В наши дни достаточно просто задать соответствующий запрос поисковой системе и получить огромное количество информации по интересующему вас вопросу.

Теперь нет проблемы нехватки информации, но есть проблема ее переизбытка, в котором человек теряется. В современном информационном пространстве нужно уметь ориентироваться, чтобы сделать это пространство полезным для себя. Одним из полезнейших навыков является способность быстро, и главное, с пользой воспринимать информацию, которую мы видим в своих ноутбуках, электронных книгах, iPhone, iPad и во всех прочих источниках информации, в том числе газетах и книгах.

Умение быстро прочитать статью, книгу, учебник, а также понять и усвоить материал позволит вам стать эффективнее, успешнее, чем вы были раньше. И главное, это сэкономит ваше время, которое становится одним из важнейших ресурсов. В данном разделе собраны полезные материалы о том, как овладеть техникой скорочтения с высоким уровнем эффективного восприятия информации.

Сегодня
потратив время на освоения методов быстрого чтения, завтра вы сможете получать и обрабатывать больше информации, оставаясь хозяином своего сэкономленного времени.

Что такое скорочтение?

Скорочтение
(или быстрое чтение
) это способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Быстрое чтение превышает по скорости обычное чтение в 3-4 раза. (Википедия).

В одной из самых популярных школ «быстрочтения» в России, в школе Олега Андреева, говорится, что пройдя 2 ступени обучения, можно достичь скорости чтения 10 000 знаков в минуту, что составляет примерно 5-7 страниц средней книги.

Получается, что за получасовую поездку в метро с такой скоростью можно прочитать 150-200 страниц книги. Это гораздо больше, чем прочитает среднестатистический человек за такое время.

Кроме «Школы Олега Андреева», свои курсы предлагают такие знаменитые сегодня специалисты в скорочтении, как Наталия Грэйс, Андрей Сподин, Владимир и Екатерина Васильевы и многие другие. Однако некоторые люди научились быстро читать, не посещая курсы, школы, тренинги и специальные центры, а также не читая учебников по быстрому чтению — многих из них вы даже знаете, это Максим Горький, Владимир Ленин, Томас Эдисон и многие другие. Поэтому попробуйте сначала научиться сами, тем более для вас это ничего не будет стоить.

А как быстро читаете вы?

Предлагаем вам проверить, насколько вы быстро читаете. Для этого прочитайте текст в упражнении ниже и ответьте на несколько вопросов на его усвоение.

Описание курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения. Наиболее полезен такой навык скорочтения для изучения интернет-ресурсов, информационных статей, для чтения газет, журналов, научно-популярной литературы, учебников. Быстрое чтение позволит вам не только читать тексты быстрее, но и лучше осваивать информацию — находить ее и запоминать в порядке приоритетности.

Данный тренинг предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). Курс состоит из 5 этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро. Для овладения навыком важно больше практиковаться — читать статьи на интересных вам ресурсах (например, понравившиеся разделы в Wikipedia), читать газеты, журналы, учебники — уделять этому не менее получаса в день дополнительно.

При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете существенно увеличить скорость и качество чтения.

Как учиться читать быстро?

Чтобы научиться читать быстро на этом сайте, просто выполняйте упражнения, описанные в 5 уроках. Если пытаться обобщить различные техники по обучению быстрому чтению, то процесс освоения этим навыком можно разделить на 5 частей (это и есть 5 уроков). Каждый урок позволяет овладеть определенным навыком, способствующим повышению скорости вашего чтения и эффективности освоения материала. Содержание уроков построено таким образом, чтобы можно было максимально интерактивно и удобно заниматься онлайн без преподавателей и репетиторов.

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения, если какой-то навык вам дается быстро, то не останавливайтесь долго на данном уроке. Например, многие люди не испытывают проблемы с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше внимания тем урокам и упражнениям, которые:

  1. кажутся вам полезными
  2. вызывают у вас затруднения.

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части.

5 уроков быстрого чтения

5 навыков, полезных для быстрого чтения,
которым вы сможете научиться на нашем сайте:

1. Концентрация внимания
(УРОК 1)
Вы, наверное, замечали, что интересная книга читается на одном дыхании и быстрее скучного учебника. Также, к примеру, при чтении интересной книги вы постепенно ускоряетесь, погружаясь в процесс чтения… Внимание для скорочтения очень важно, а главное, его можно тренировать.

2. Подавление артикуляции (проговаривания текста)
(УРОК 2)
У большинства людей есть привычка читать текст, проговаривая его про себя. Если Вы хотите прочитать текст быстро, это нужно делать «молча», то есть, избавив себя от артикуляции.

3. Совершенствование зрительных навыков
(УРОК 3)
Умение видеть весь текст сразу в абзаце или даже на странице, понимать его структуру, читать не слева направо, а сверху вниз (или, как говорят, « по диагонали») — это важный навык при быстром чтении. Поэтому зрительные навыки тоже нужно тренировать, а в жизни они могут пригодиться и при вождении автомобиля, в игровых видах спорта и т.д. В уроке представлены специальные таблицы и тренажер для тренировки скорочтения.

4. Быстрое чтение и управление информацией
(УРОК 4)
Не секрет, что большинство текстов имеют лишь небольшую часть полезной информации, которую вы должны научиться быстро находить. Этот навык приходит чаще всего с опытом чтения, однако вы можете ускорить этот процесс с помощью специальных упражнений.

5. Скорочтение и развитие памяти
(УРОК 5)
Когда вы научитесь читать быстро, вы сможете осваивать достаточно большой объем информации. Но навык быстрого чтения может оказаться бесполезным, если прочитанное будет забыто, что в принципе не странно, при таком объеме информации. Эту информацию нужно уметь запоминать.

Кроме того, на сайте представлены дополнительные материалы по быстрому чтению: книги и учебники , видео , тренажеры и программы, материалы для скачивания, а также статьи с комментариями и отзывами из социальных сетей.

Нередко у младших школьников учеба идет ни шатко ни валко, поскольку они очень медленно читают. Низкая скорость получения информации влияет на скорость выполнения всей работы в целом. В итоге ребенок подолгу сидит над учебником, а успеваемость находится на отметке «удовлетворительно».

Как научить ребенка быстро читать и в то же время осознавать прочитанное (подробнее в статье: )? Можно ли добиться того, что чтение станет познавательным процессом, дающим массу новой информации и не станет «тупым» считыванием букв и слогов? Мы расскажем, как обучить школьника скорочтению и не потерять при этом истинный смысл занятия. Читаем быстро, но качественно и вдумчиво.

Крайне важно научить ребенка не просто читать, но еще и осознавать прочитанное

С чего начинать обучение скорочтению?

Говоря о классическом приеме скорочтения, подчеркнем, что основа в нем – это полный отказ от внутреннего проговаривания. Такая методика не годится для младших школьников. Начинать ее следует не раньше 10-12 лет. До этого возраста дети лучше усваивают информацию, которая считывается на той же скорости, что при говорении.

Родители и педагоги все же могут почерпнуть для себя ряд полезных принципов и приемов, которые входят в эту методику. Детский мозг в возрасте 5-7 лет имеет все возможности для полноценного раскрытия и совершенствования — об этом говорят многие педагоги маститых школ: Зайцева, Монтессори и Глена Домана. Все эти школы начинают обучать детей чтению именно в этом возрасте (около 6 лет), лишь одна известная всему миру Вальдорфская школа начинает процесс немного позже.

Об одном факте мнение сходится у всех учителей: обучение чтению – процесс добровольный. Нельзя заставлять ребенка читать против его воли. Помочь малышу найти в себе внутренние силы для освоения нового навыка родители могут путем использования игр.

Готовим к чтению дошколят

Сегодня на прилавках магазинов существует огромный ассортимент пособий для обучения чтению. Мамы и папы, разумеется, начинают этот процесс с изучения букв, для чего покупаются азбуки в самых разных видах: говорящие книжки и плакаты, кубики, паззлы и многое другое.

На помощь самым младшим деткам приходит азбука

Цель у всех родителей чрезвычайно важная, но при этом следует помнить, что нужно учить сразу так, чтобы потом не пришлось переучивать. Часто, сами того не ведая, взрослые учат не теми методами, что в итоге рождает в голове у ребенка путаницу, которая ведет к ошибкам.

Наиболее распространенные ошибки родителей

  • Произнесение букв, а не звуков. Ошибочно называть алфавитные варианты букв: ПЭ, ЭР, КА. Для правильного обучения требуется их краткое произнесение: П, Р, К. Неправильное начало приведет к тому, что позднее при словосложении у ребенка возникнет проблема в формировании слогов. Так, например, он не сможет идентифицировать слово: ПЭАПЭА. Таким образом, кроха не может увидеть чудо чтения и понимания, а значит, и сам процесс станет для него абсолютно неинтересным.
  • Ошибочное научение соединению букв в слоги и чтение слов. Будет неверным следующий подход:
    • говорим: П и А будет ПА;
    • чтение по буквам: Б, А, Б, А;
    • анализ слова только взглядом и воспроизведение его без учета текста.

Учим читать правильно

Следует учить малыша тянуть первый звук до начала произнесения второго — к примеру, МММО-РРРЕ, ЛЛЛУУУК, ВВВО-ДДДА. Обучив ребенка таким образом, вы увидите положительные сдвиги в обучении намного быстрее.

Навык чтения тесно связан с правильным произношением звуков

Очень часто нарушения чтения и письма берут свою основу в произносительной базе ребенка. Малыш неправильно произносит звуки, что влияет в дальнейшем на чтение. Советуем начинать посещать логопеда начиная с возраста 5 лет и не дожидаться, когда речь установится самостоятельно.

Занятия в первом классе

Известный профессор И.П. Федоренко разработал собственную методику обучения чтению, главный принцип которой заключается в том, что важно не сколько времени вы тратите на книгу, а то, как часто и регулярно вы занимаетесь.

Научиться что-то делать на уровне автоматизма можно даже без изнурительных долгих занятий. Все упражнения должны быть кратковременными, но проводиться с регулярной частотой.

Многие родители, сами того не желая, ставят палки в колеса стремлению ребенка научиться читать. Во многих семьях ситуация складывается однотипно: «Садись за стол, вот тебе книга, прочти первую сказку и пока не закончишь, не выходи из-за стола.» Скорость чтения у малыша, учащегося в первом классе, очень низкая и поэтому на прочтение одного короткого рассказа ему потребуется не меньше часа. За это время он очень устанет от умственного тяжелого труда. Родители таким подходом убивают в ребенке желание к чтению. Более щадящий и эффективный способ проработки одного и того же текста – это порционная работа над ним, по 5-10 минут. Затем эти попытки в течение дня повторяются еще раза два.

Дети, которых заставляют читать, обычно полностью теряют интерес к литературе

Когда ребенок садится за книгу без удовольствия, важно применять в таком случае щадящий режим чтения. При таком способе между прочитыванием одной-двух строчек малыш получает небольшой перерыв.

Для сравнения можно себе представить просмотр слайдов из диафильма. На первом кадре ребенок читает 2 строчки, затем изучает картинку и отдыхает. Затем переключаем на следующий слайд и повторяем работу.

Большой педагогический опыт позволил учителям применять различные эффективные методики по обучению чтению, которые можно использовать и дома. Ниже приведем примеры некоторых из них.

Упражнения

Слоговая таблица скоростного чтения

В данном наборе содержится перечень слогов, которые повторяются многократно за один сеанс прочтения. Такой способ отработки слогов тренирует артикуляционный аппарат. Сначала дети прочитывают одну строку таблицы медленно (хором), затем в чуть более быстром темпе, а в последний раз – как скороговорку. В течение одного урока отрабатывается от одной до трех строк.

Использование слоговых табличек помогает ребенку скорее запомнить сочетания звуков

Изучая такие слоговые таблицы, дети начинают понимать, по какому принципу они строятся, им проще сориентироваться и найти требуемый слог. Со временем детки понимают, как быстро находить слог на пересечении вертикальной и горизонтальной линий. Сочетание гласных и согласных становится для них понятным с точки зрения звукобуквенной системы, в дальнейшем становится проще воспринимать слова как единое целое.

Открытые слоги нужно читать как по горизонтали, так и по вертикали (подробнее в статье: ). Принцип чтения в таблице двоякий. Горизонтальные строчки отображают один и тот же согласный звук с различными вариациями гласных. Читается согласный протяжно с плавным переходом в гласный звук. В вертикальных строчках гласный остается одним и тем же, а согласные звуки меняются.

Хоровое произнесение текста

Тренируют артикуляционный аппарат в начале урока, а в середине снимают чрезмерное утомление. На листе, который выдается каждому ученику, предлагается ряд скороговорок. Первоклассники могут выбрать для отработки понравившуюся или относящуюся к теме урока скороговорку. Произнесение скороговорок шепотом также является отличной тренировкой для артикуляционного аппарата.

Выполнение упражнений на артикуляцию повышает чистоту речи и помогает скорочтению

Комплексная программа для чтения
  • многократное повторение написанного;
  • чтение в быстром ритме скороговорки;
  • продолжение чтения незнакомого текста с выражением.

Совместное выполнение всех пунктов программы, произнесение не очень громким голосом. Темп у каждого свой. Схема проведения следующая:

Прочитанное и осознанное содержание первой части сказки/рассказа продолжается хоровым чтением вполголоса следующей части. Задание длится 1 минуту, после чего каждый школьник делает отметку, до какого места он дочитал. Затем задание повторяется с тем же отрывком, новое слово также отмечается и результаты сравниваются. В большинстве случаев второй раз показывает, что количество прочитанных слов стало больше. Увеличение этого количества создает положительный настрой у детей и им хочется добиваться все новых успехов. Советуем изменить темп чтения и прочесть как скороговорку, что будет развивать артикуляционный аппарат.

Третья часть упражнения заключается в следующем: знакомый текст читается в медленном темпе с выражением. Когда дети доходят до незнакомой части, темп чтения увеличивается. Прочитать будет нужно одну или две строчки. С течением времени количество строк нужно увеличивать. Вы заметите, что через несколько недель систематических занятий у ребенка будет отмечаться явный прогресс.

В обучении очень важна последовательность и легкость упражнений для ребенка

Варианты упражнений

  1. Задание «Бросок-засечка». При выполнении упражнения ладони учащихся находятся на коленях. Начинается оно словами учителя: «Бросок!» Услышав эту команду, дети начинают читать текст из книги. Затем учитель говорит: «Засечка!» Это время для отдыха. Дети закрывают глаза, руки же все время остаются на коленях. Услышав вновь команду «Бросок», учащиеся ищут строчку, на которой они остановились и продолжают чтение. Продолжительность упражнения – около 5 минут. Благодаря такой тренировке дети учатся зрительному ориентированию по тексту.
  2. Задание «Буксир». Целью данного упражнения является управление способностью менять темп чтения. Первоклассники читают текст вместе с учителем. Учитель подбирает удобный для учащихся темп, а школьники должны стараться не отставать. Затем учитель переходит в чтение «про себя», что также повторяют дети. Спустя небольшой промежуток времени учитель снова начинает чтение вслух, а дети, при правильном улавливании темпа, должны читать вместе с ним одно и то же. Повысить уровень чтения можно, делая данное упражнение в парах. Лучше читающий ученик читает «про себя» и одновременно водит пальцем по строчкам. Сосед читает вслух, ориентируясь на палец партнера. Задача второго ученика успевать за чтением более сильного партнера, что должно в перспективе увеличить скорость чтения.
  3. Найти половинку. Задачей школьников будет поиск в таблице второй половины слова:

Программа для детей старше 8 лет

  1. Поиск слов в тексте. За отведенное время ученики должны найти слова, начинающиеся на определенную букву. Более сложный вариант при обучении технике скоростного чтения – поиск определенной строки в тексте. Такое занятие помогает усовершенствовать зрительный поиск по вертикали. Учитель начинает читать строчку, а дети должны найти ее в тексте и прочитать продолжение.
  2. Вставка пропущенных букв. В предлагаемом тексте отсутствуют некоторые буквы. Как много? Зависит от уровня готовности детей. Вместо букв могут быть точки или пробелы. Такое упражнение помогает ускорить чтение, а также помочь объединять буквы в слова. Ребенок соотносит начальные и конечные буквы, анализирует их и составляет целое слово. Дети учатся прочитывать текст немного вперед, чтобы верно подобрать нужное слово, а этот навык обычно формируется уже у хорошо читающих детей. Более простой вариант упражнения для детей старше 8-летнего возраста представляет собой текст с пропущенными окончаниями. К примеру: Вече… наступ… в город…. Мы двигал… по тропин… между гаража… и замети… маленьк… котен… и т.д.
  3. Игра «Прятки». Учитель начинает произвольно читать какую-то строчку из текста. Школьники должны быстро сориентироваться, найти это место и продолжить совместное чтение.
  4. Упражнение «Слово с ошибкой». Читая, учитель делает ошибку в слове. Детям всегда интересно поправлять неточности, ведь так их авторитет возрастает, равно как и уверенность в своих силах.
  5. Самостоятельные замеры скорости чтения. Дети в среднем должны читать около 120 слов в минуту и даже больше. Достигать этой цели будет легче и интереснее, если они начнут вести самостоятельные замеры своей скорости чтения раз в неделю. Ребенок сам подсчитывает число прочитанных слов и заносит результаты в табличку. Такое задание актуально в 3-4 классе и позволяет улучшить технику чтения. Вы можете найти другие примеры упражнений и видеозанятий по скорочтению в сети Интернет.

Скорость чтения является важным показателем прогресса и должна регулярно отслеживаться

Стимулируем результатами

Оценка положительной динамики очень важна. Ребенок получит хороший стимул к дальнейшей работе, если будет видеть, что уже добился некоторых успехов. Над рабочим местом можно повесить таблицу или график, который бы отображал прогресс в обучении скорочтению и улучшение самой техники чтения.

Особенно важно подтянуть чтение к концу третьего класса. В этом возрасте ребенок должен прочитывать минимум 120 слов в минуту. Скорочтение для детей – отличный вариант, чтобы научить ребенка ускорить темп чтения и в то же время понимать прочитанное, читая «про себя».

Обычный человек воспринимает смысл сразу нескольких слов,
или абзаца. Наладив связь с подсознанием, человек будет читать в несколько раз быстрее
— это самый простой ответ на вопрос «Как самому освоить быстрое чтение и быстрое
запоминание текста».

Некоторые
простые правила, позволяющие увеличить скорость чтения

Во время чтения взять ручку и тупым ее концом выбивать определенный такт(см ниже).Квадрат
разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа от 1 до 25. Взгляд
следует сосредоточивать в центре квадрата и боковым зрением пытаться найти все числа
от единицы до двадцати пяти. Расстояние от таблицы до глаз должно быть 30-33 см.
Чтобы не было привыкания к одной таблице, следует сделать несколько таблиц. Такт
подобран таким образом, что он не может быть совместим с русской речью. Важно чтобы
сам читающий выбивал его. Установите, когда вы не можете сосредоточиться. Какие
каналы восприятия затрагиваются при этом? Чем чаще вы наблюдаете за собой, тем точнее
вы подберете методы и упражнения для улучшения вашей способности концентрироваться.

Начните с простых слов, состоящих из четырех букв. Постепенно пытайтесь оперировать
с более длинными словами. Отсутствие интереса снижает способность к концентрации.
Если вы выполняете периодически одно и то же задание, то попробуйте сегодня потратить
на его выполнение на 20% меньше времени, чем обычно.

Правила чтения сложной и простой литературы

Читайте с темпом вашей обработки информации

Освоение иностранного языка — это не скольжение от слова к слову по принципу
«чем больше обошел — тем большего достиг». Чтение — это тренировка,интимность,изучение.

В неспешном чтении отрабатываются способности. Если изучаем с привычной скоростью,
то понимание идет полностью.

Спешка — это постоянное забывание чего то. Что не идет с легкостью, не идет
совсем. Велик Господь, сотворивший все сложное ненужным,
а ненужное очень трудным.

При чтении задерживайтесь на трудных участках текста. То, что известно —
пробегайте глазами.

Когда мы читаем не торопясь, у нас возникает контакт с текстом, с автором,
с языком.

Тренировка угла зрения для скорочтения

Концентрируй взгляд в центр. Боковым зрением отмечай одинаковые блоки. Цель не в том, чтобы как можно быстрее найти одинаковые блоки, а в том, чтобы сконцентрировав взгляд в центр экрана боковым зрением найти нужную информацию.

Обдумывайте то, что прочитали

Без записок в блокноте, вы вряд ли что то хорошо уясните. Поэтому учащиеся
записывают за преподавателем.

Прочитали кусок — мысленно повторите и проверьте как вы его уяснили.

Важный текст читайте очень вслух.

Эффект скорочтения состоит не в том, чтобы читать как можно больше книг,
а в том, чтобы как можно быстрее находить решения из затруднительных ситуаций.

Все ли термины учебнике знакомы?

Чем больше непонятных слов, тем ниже понимание текста. Можно пропустить одно
слово, но если их очень много, то понимание прочитанного будет не высоко.

Ищите альтернативы чтению

Иногда бывает, что гораздо проще попросить совет у более сообразительного
человека, чем разбираться самому. Так же можно попробовать переформулировать
интересующий вопрос и часть информации выяснить из устных источников.

Концентрируя внимание, вы можете выполнять работу быстрее и качественнее. Если
вы начинаете отвлекаться, то и сами замечаете, что работа остановилась, да и желание
что-то делать пропадает. Начните с наблюдения за собой. Слабая способность концентрироваться
может выражаться по-разному. Один не может внимательно слушать, что ему говорят.

Тренируйте концентрацию внимания качественно

Попробуйте тренировать способность концентрироваться при помощи мысленного чтения
слов задом наперед. Чтобы собрать информацию, обрабатывать сразу ее сразу необязательно.
Просмотрев кусок текста до первой мысли, заметьте, сколько прочитали. В следующий
раз это время будет больше. Постарайтесь вспомнить, о чем шла речь. Если не помните,
ничего страшного. Это придет очень быстро. Мозг в подсознании работает намного быстрее.
Вам нужно только привыкнуть к этому. Научить не только принимать, но и отдавать
информацию Вашему сознанию. В таком состоянии без тренировки мозг быстро устает.

Положительный настрой при чтении

Следует увидеть положительное в деле, которое не хочется, но приходится выполнять.
Пытайтесь найти пользу и выгоду в выполняемом деле.

Какие задачи самые важные? Какие задачи требуют повышенной концентрации? Какие
задачи можно отнести к повседневной рутине? Концентрируйтесь на заданиях с самым
высоким приоритетом.

Когда вы мысленно читаете слово задом наперед, вы должны представить его по буквам,
а затем прочитать эти буквы. Например- «слово» — «оволс», «дорога» — «агорд». Если
ваше сознание отвлеклось на сторонний предмет, то вы мгновенно теряется нить и вам
приходится выполнять упражнение заново.Для концентрации необходим не только внешний
покой, но и внутренний. Перед тем как приступить непосредственно к работе, расслабьтесь
и соберитесь с мыслями. Отбросьте все мысли, касающиеся других дел, и постепенно
мысленно «подберитесь» к тому, чем вам предстоит заниматься. Затем подумайте над
тем, как вам лучше всего добиться поставленных целей и выполнить поставленные требования.
Таким образом, вы можете тренировать внимание.

Расширение угла зрения

Кто использовал методики быстрого чтения?

Вы сами или кто-нибудь из круга Ваших знакомых знает хоть что-то о киевском «Центре
развития мозга»? Что за методика там использовалась?

Наверняка в киевском «Центре развития мозга» использовалась совсем другая, отличная
от метода Андреева, методика обучения, но какая? Неужели киевская методика утрачена?

До какой, ориентировочно, скорости чтения можно дойти, используя методику «Скорочтение
(шаманство над книгой)»?

Опыт скорочтиателя

Я уже обучался скорочтению на курсах и по программе «Интеллект тренажер №1» и
в данный момент читаю текст почти любой ширины только вертикально, но, как мне кажется,
проговаривание не исчезло полностью, а лишь перешло в свернутую внутреннюю речь
(моя скорость 3000-5000 знаков, в зависимости от сложности текста). Может я уже
не смогу существенно увеличить свою скорость чтения, потому что мыслю путем внутреннего
диалога, а не образами?

Отличие методик лишь в деталях и технических возможностях, поэтому, на мой взгляд,
не корректно говорить, что при помощи одной методики можно достичь скорости 10 000
знаков в минуту, а при помощи другой методики — 100 000 знаков в минуту. На мой
взгляд, можно вести речь лишь о том, на сколько комфортно заниматься тренингами.

Интересно наблюдать за собой, когда читаешь иностранный текст. Сначала переводишь
его, а потом происходит «щелчек» и начинаешь понимать текст без «русского помощника».
Как мне кажется, в режиме чтения текста на инязе происходит понимание текста без
речевого посредника. По крайней мере, так показывает мой небольшой личный опыт.

Первые минуты очень сложно таким образом читать, но постепенно чтение убыстряется,
а внутренний голос затухает. Через 1-3 часа можно столкнуться с таким фактом, что
читатель не может вспомнить все прочитанное. Это походит через несколько часов непрерывного
чтения подобным образом. Всего же для полного пропадание артикуляции требуется (как
написано в книге) около 20-ти часов чтения подобным образом, хотя, все зависит от
читающего.

– способность человека прочитывать необходимый объем информации в несколько раз быстрее и при этом усваивать ее на сто процентов. При скорочтении внимание не рассеивается. Для этого существуют специальные курсы, тренинги, упражнения, которые помогают людям активировать кору головного мозга. мирового уровня осваивали технику скорочтения для того чтобы успеть прочесть за короткий промежуток времени большое количество литературы. представляет вашему вниманию эффективные упражнения для скорочтения
.

Техники скорочтения известных людей

Достаточно вспомнить вождя пролетариата – Ленина, который читал со скоростью до 2500 слов в минуту! Благодаря таким способностям он мог читать книги очень быстро. Иногда его спрашивали, читает ли он, или лишь просматривает страницы. На что вождь отвечал, что конечно, читает иначе он бы не смог получить всех знаний, которые у него сейчас существуют.

Теодор Рузвельт читал одновременно по два предложения, а потом легко мог пересказать текст, иногда даже дословно. Максим Горький имел еще более уникальные способности. Он в совершенстве овладел техникой скорочтения и когда брал свежий номер журнала, резал странички и читал текст, словно «рисуя» зигзаг. Прочитав один журнал, брался за новую литературу. Эта техника получила название — скорочтение по диагонали.

В средние века жил один монах по имени Раймон Луллия. Он одним из первых предложил некоторые техники скорочтения
. Ими овладели Наполеон Бонапарт, Александр Сергеевич Пушкин, Джон Кеннеди.

Известный Иосиф Виссарионович Сталин читал каждый день по пятьсот страниц сразу. У него была очень большая библиотека, в которой находилось большое количество литературы. Начиная от словарей до собрания сочинений. Любил он произведения Пушкина и его биографию. В своем кабинете, сидя за чтением очередной книги, он подчеркивал в ней важные моменты, выбросив тем самым ненужные. Использовал для таких целей несколько цветных карандашей.

Любил загибать страницы книг и на их полях ставить пометки и Карл Маркс. Президент Рузвельт был просто влюблен в скорочтение. Он за один присест мог прочесть всю книгу. Оноре де Бальзак рассказывал своим современникам том, с какой легкостью ему удается прочесть сразу восемь предложений, и при этом выделить из них одно ключевое.

У Адольфа Гитлера была своя техника быстрого чтения
. Он брал в руку книгу, журнал, научную статью и открывал на последней странице. Если видел что-то стоящее, то читал ее. Из воспоминаний секретаря Адольфа Гитлера нам известно, что вождь очень сожалел о том, что не может прочесть ни одну художественную книгу, так как в его обязанности входит лишь прочтение научной литературы.

Эффективные упражнения для скорочтения

Существует несколько упражнений, позволяющих развить скорость чтения
до более высокого уровня мастерства. Но перед тем как к ним приступить стоит учесть несколько важных фактов. Сидите прямо, и не сгибаясь, левую руку положите на то, что будите читать: книгу, журнал, газету. Очень важно чтобы у человека были хотя бы минимальные навыки чтения, понимания прочитанного, переработки информации. Иначе, все эти упражнения никакой пользы не дадут, а могут даже причинить вред.

1. Возьмите любую понравившуюся вам книгу и прочтите ее. Затем сделайте это в обратном порядке. Тренируйтесь до тех пор, пока скорость чтения не становится быстрой.

2. Второе упражнение. Попросить друга выбрать из текста любое слово. Затем очень быстро постараться его найти. Стоит вспомнить школу. Ведь находить ответ на поставленный вопрос нас учили, найдя одно ключевое слово а, не перечитывая весь текст.

3. Многие люди читают книги от начала и до конца, не пропуская ни одного предложения, не перескакивая со страницы на страницу. Но они и не нужны для того, чтобы их идеально вычитывать. Достаточно просмотреть беглым взглядом лишь те факты, которые важны, и тем самым не терять суть. Это касается любой художественной литературы. А вот некоторые законодательные акты, уставы, документы нужно читать очень внимательно, потому что каждое слово скрывает в себе более глубокий смысл.

4. Просмотр страницы – еще одно упражнение усовершенствования своей скорости чтения
. На каждую страничку стоит тратить не менее двадцати секунд. Потом выберите в тексте отдельные слова, стройте из них предложения, но главное старайтесь не терять сути текста.

6. У большинства людей развита привычка, читать один текст по несколько раз. Чтобы этого избежать возьмите небольшой листок бумаги и положите на предложения, которые уже прочтены. Важно здесь успеть быстро, прочесть предложения пока лист не накрыл их. Вначале будет немного сложно, но потом это станет привычкой.

7. В помощь глазам используют еще одно упражнение для скорочтения. Левой рукой водите пальцем по странице на расстоянии два-три сантиметра от каждого предложения.

8. Роль руки, в еще одном упражнении,– это движение зигзагообразно, впоследствии возвращаясь в начало строки. Эта техника не подходит для тех материалов или литературы, которые следует читать, вдумываясь в каждое слово. Она позволяет как бы «отсканировать» некоторые моменты и фрагменты текста и понять его суть за короткое время.

9. Одной из уникальных упражнений скорочтения
является «присвоение». Часто приходится читать статьи, тексты с новыми и не известными словами, терминами либо же иностранные статьи, написанные на не родном языке. Прочитать, в минуту, можно очень мало, но главное это осмыслить и понять прочитанное. Чтение — «фильтрация», так еще можно назвать это упражнение, заключается в том, что текст читает человек, знающий все термины и факты. Он это делает быстро, опуская все известное ему ранее, в поиске нового и яркого.

10. Читая художественную литературу человек, находится в расслабленном состоянии, он четко представляет себе образы героев, иногда даже вживается в роль. Этот вид чтения называется «сопереживание»». Если читатель захочет повысить скорость чтения, то данный эффект исчезает, появляется лишь техника.

11. В военную пору использовали разведчиков, людей, которые за короткое время должны были прочесть важный документ и уяснить его суть. Это упражнение получило название «метод штурма». Этот метод заключается в предоставлении обучаемому человеку небольших кусочков статей, которые сменяются быстрыми темпами. С каждым разом тексты меняют все быстрее и человек должен едва ли не дословно запомнить их суть.

Случаются такие ситуации, когда необходимо применить навыки скорочтения, например, школьникам и студентам при подготовке к экзаменам, людям, профессиональная деятельность которых связана с переработкой информации, даже в быту такие навыки тоже пригодятся.

Поэтому знать, что означает техника быстрого чтения и как правильно её использовать для развития читательского мастерства, полезно каждому. Но навык скоростного чтения станет напрасным, если прочитанное будет быстро забываться и, чтобы этого не происходило, нужна хорошая память.


Основные техники работы с текстом

Эксперты, обучающие скорочтению, определяют этот навык как способность читать со скоростью от 2 до 10 раз выше обычной. Так, тренированный читатель может прочитать 100 страниц за одну поездку в автобусе в отличие от человека, не владеющего этими навыками. Научные данные доказывают, что при срочном восприятии объёмного материала, происходит интенсивная мозговая активность. Память при этом работает в усиленном режиме, сознание концентрируется на информации, из-за чего чтение осуществляется легко и быстро.

Чтобы научиться скоростному чтению, нужна методика, которая увеличит скорость восприятия информации с опорой на запоминание. При этом педагоги, в первую очередь учат тому, как правильно заниматься с текстом. С этой целью разработана классификация способов работы над материалом: углубленное, быстрое, панорамное, выборочное чтение, просмотр, сканирование.

В зависимости от содержания и назначения текста каждый способ выполняет конкретную задачу. Например, углубленным чтением
осваивается научная литература, проводится анализ текста, формулируются итоги.

Для усвоения большого объёма художественной литературы подойдёт быстрое чтение
, которое подразумевает высокую скорость чтения с пониманием прочитанного.

Решение такой же задачи — панорамное чтение
, когда глазами охватывается большой фрагмент текста. При этом приходит в действие периферийное зрение, при котором взгляд движется вертикально по центру страницы, а не горизонтально по строчке.

Выборочное чтение
используется при проработке отдельных частей материала: главы, разделы, абзацы и предложения.

Чтение-просмотр
применяется при подборе литературы специалистами и студентами — при этом изучается аннотация, предисловие, оглавление.

Чтение-сканирование
направлено на поиск нужной информации, например, в виде дат, фамилий и имён. С этой целью идёт перелистывание страниц, определена норма страница в 1 секунду. Человек от природы готов к скоростному чтению и без методик, главное, иметь мотивацию, а технологии ему в этом помогут.

Техника обучения скорочтению

Существует методика, соблюдая алгоритм которой каждый добьется высокого результата при чтении на скорость:

  1. Во время быстрого ознакомления текст изучается целиком, без остановок и перечитывания непонятных мест, так как смысл содержания улавливается автоматически. Работает память, помогая воспроизвести уже имеющиеся знания.
  2. Один из приёмов, увеличивающий скорость при чтении, — выделение ключевых слов в каждом фрагменте. При этом вовсе не обязательно читать фрагмент до конца, для восприятия материала можно выделить ключевые слова, чтобы запомнить их при помощи мнемотехнического приёма, называемого построением ассоциаций на основе образов.
  3. Начиная скоростное чтение, сосредоточьтесь и погрузитесь в содержание текста, иначе оно не даст никаких результатов.

Тренеры, работающие с методиками по скоростному чтению, отдают предпочтение вертикальному чтению и чтению с подавлением артикуляции, эффективно развивающим навыки чтения и одновременного запоминания текста.

Методика подавления артикуляции
направлена на сдерживание процесса мысленного проговаривания слов, что значительно увеличивает скорость прочтения текста. При обычном чтении идёт внутренняя речевая деятельность — мозг, кроме зрительной информации, обрабатывает ещё и речевую, при этом нагрузка увеличивается, а скорость падает.

Разработаны техники, направленные на подавление артикуляции, например, во время работы с текстом тренеры предлагают отбивать такт. Сегодня для этой цели всё чаще используется метроном. Практика показывает, что проработав двадцать часов подобным образом, можно добиться определённого результата.

Во время вертикального чтения
развивается периферическое зрение, которое позволяет охватить большой объём текста, для облегчения можно провести линию в центре страницы и читать, сосредоточив на ней взгляд. Это упражнение лучше начинать с таблиц Шульце или текстов узкого формата, например, с колонки в журнале, затем постепенно отрабатывать навык, переходя на более широкие форматы. В результате этого упражнения увеличивается скорость чтения и улучшается запоминание смысла прочитанного. Когда человек охватывает взглядом большой фрагмент, то образно представляет себе, о чём идёт речь в тексте.

Мнемотехника в быстрочтении

Мнемотехника используется в большинстве современных курсов скорочтения и развития памяти. Кроме того, скорочтение и развитие памяти с помощью ассоциаций тесно взаимосвязаны. Например, человек научился быстро читать, охватывает большой объём информации, и чтобы навык быстрочтения (более высокого этапа скорочтения) оказался небесполезным и прочитанное долго удерживалось в памяти, необходимы приёмы мнемотехники.

Сегодня мнемотехника стала более совершенным как в теоретическом, так и в техническом плане, способом, сделав возможным запоминание любой точной информации.

Первый шаг сохранению в памяти прочитанного — быстрочтение или перелистывание страниц книги. С этой целью можно ограничиться просматриванием аннотации, резюме глав, рисунков или схем, изучением оглавления, что помогает составить образ книги и создать начальное впечатление о тексте.

Если появляются вопросы при первом ознакомлении, лучше их записать, чтобы в дальнейшей работе с содержанием ответить на них. Этот ещё один из мнемотехнических приёмов ‒ взаимодействие ощущений, который помогает лучшему запоминанию информации.

Затем идёт скорочтение текста любым способом, какой больше ему подходит. Главное, выделять ключевые слова для запоминания. При следующем просмотре информации, нужно будет только взглянуть на них, и текст легко вспомнится, а потом и образно воспроизведётся.

Проблема быстрого чтения актуальна в современном обществе, когда каждый день приходится воспринимать, запоминать и обрабатывать большой объём информации, поэтому развитые навыки чтения и хорошая память сделают этот процесс гораздо результативнее.

Автор статьи: Сазонов Михаил

Школа скорочтения, развития интеллекта и памяти

Наши методики скорочтения преимущественно направлены на:

  • Устранение артикуляции при чтении и мысленного проговаривания. То, что это делают дети – мы наблюдаем очень часто, но и многие взрослые пытаются шевелить губами, проговаривая прочитанное, либо не раскрывая рта, делают это про себя. Наши методики не допускают подобного, ставят в приоритет значение слова, его смысл, без создания визуального образа и дробления на отдельные слоги, буквы.
  • Увеличение области, охватываемой глазами. Педагоги разъясняют, как научиться работать с «инструментом» зрение, чего не делает по сути никто. Существуют специальные упражнения, демонстрирующие способности наших органов зрения: без каких-либо дополнительных тренировок глаза человека смогут видеть и воспринимать более шестисот слов в минуту, при единственном требовании – последние сменяются на одном месте. Вывод из этого наблюдения – мы самостоятельно сдерживаем себя.
  • Развитие и тренировку концентрации внимания. В современных условиях больших нагрузок и увеличенных потоков информации, развивается рассеянность и ухудшается способность переключаться с одной задачи на другую. Пример последнего – упомянутые выше одна-две страницы, что забылись после недавнего прочтения. Существуют методики, позволяющие уменьшить время, затрачиваемое на переход меж видами деятельности и задачами, развивающие продолжительную и устойчивую концентрацию.
  • Устранение возвращения к повторному освоению материала. Наши методики устремлены на единоразовое прочтение текстового материала и его запоминание. Возвращение к уже прочитанным словам, предложениям, зачастую, случаются из-за стереотипов, что были навязаны нам в детстве. Мы учим этого избегать и усваивать прочитанное с первого раза.

Наиболее распространённый «аргумент» против скорочтения, с которым мы сталкиваемся: «зачем читать быстро, когда потом всё равно ничего не запомнится». В голове взрослого человека не укладывается – как можно уметь читать на огромной скорости 1000 слов в минуту и усваивать прочитанное. Тесная взаимосвязь быстроты и фиксации прочитанного чаще отсутствует. Но это лишь стереотип, равно как и то, что медленное, вдумчивое чтение позволяет лучше сконцентрироваться и усвоить материал. Возможности нашего мозга огромны, он может функционировать на сверхскоростях, и зрительное восприятие также у многих людей способно развиваться до достаточного высокого уровня.

Мы помогаем увеличить показатели памяти, ускоряя деятельность вашего мозга, в параллель предлагая освоить методики запоминания (среди которых 8 основных и 14 способов, рассчитанных на различные подвиды текстов). Данный метод позволяет не только быстро прочесть требуемый объём информации, но и также скоро проанализировать её, запомнить.

Еще один часто встречающийся «аргумент» против заключается в кажущейся бессмысленности читать на высоких скоростях художественную литературу. Это также шаблон, вытекающий из недопонимая реального потенциала головного мозга человека. Единственное, с чем мы согласимся, — это отсутствие смысла в стремительном чтении стихотворений, поскольку лирические произведения заблаговременно очень эмоционально сконцентрированные.

В прозаических же произведениях при темпе около тысячи слов в минуту удаётся сохранить яркость красок, естественно, после определённой тренировки. Кроме того, на высокой скорости чтения уходит ненужная концентрация на отдельных словах/фразах, а в голове формируется общая, более полная картина, что хотел передать читателю автор. Равно как и эмоции, получаемые в период чтения, станут стремительнее сменять друг друга, провоцируя наиболее глубокие, осмысленные душевные порывы – при условии грамотного развития эмоционального интеллекта.

Подобный навык сравним с тем, как по-разному люди едят конфеты. Кто-то может долго держать карамель во рту, притом вкус её быстро приестся, а другой – сразу разгрызёт её, добравшись до вкуснейшей начинки, а после будет получать удовольствие от послевкусия.

Еще один важный аспект, ускользающий от многих наших потенциальных учеников: человек, обладающий навыком скорочтения, может самостоятельно устанавливать быстроту чтения, с которой он будет сейчас изучать книгу, в любой момент оставляя за собой возможность ускориться или замедлить темп.

Наиболее распространённая ассоциация, связанная со словом «скорочтение», с которой сталкиваются наши педагоги: «слыхали, знаем, это чтение по диагонали». Действительно, мы даём и такую методику при изучении курса, но она только одна из многих. Тогда как методических наработок на вооружении в «Schoolford» гораздо больше. Применяется, в основном, сочетание лучших, для того, чтобы результат был наиболее оперативным и заметным. Также используемые методики зависят от личностных особенностей конкретного ученика.

Основная проблема заключается в том, что у нас некому, да и, видимо, никто не считает нужным, учить быстро читать, а ведь для этого и особых талантов не требуется. Чтобы добиться постепенного закрепления в голове навыка скорочтения, требуются лишь регулярные тренировочные занятия и знание ряда методик.

Учась в общеобразовательной школе, многие слышали команду от учителя начальных классов – «читаем про себя», и класс погружался в учебник/хрестоматию ровно таким же образом, как читал вслух. А нужно-то было всего лишь разъяснить ряд принципов и закрепив их, научить применять.

В «Schoolford» используется набор различных методик, чтобы суметь подстроить курс под отдельного ученика, решая конкретные, индивидуальные задачи.

Секреты продуктивной учебы в школе

Как вырастить успешного ребенка? У 90% современных школьников проблемы с памятью и вниманием


Как привить ребенку любовь к чтению и учебе? В чем причина низкой успеваемости детей в школе? С какими проблемами чаще всего сталкиваются современные школьники? Вот лишь краткий перечень вопросов, интересующих каждого родителя. Как найти на них ответы, знает сертифицированный бизнес-тренер, психолог, автор 9 книг по развитию детей, учредитель школы скорочтения и развития памяти у детей Шамиль Ахмадуллин.


«РЕБЕНОК ЛЮБИТ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО У НЕГО ХОРОШО ПОЛУЧАЕТСЯ»


— Шамиль Тагирович, современные родители часто сталкиваются с одной и той же проблемой: дети не хотят читать, плохо усваивают информацию и, как следствие, плохо успевают в школе. На ваш взгляд, в чем причина такой проблемы?


— Большинство родителей списывают низкую успеваемость либо на лень детей, либо на некомпетентность педагогов. Они пытаются бороться с симптомами, нанимая репетиторов или сами заставляя ребенка корпеть над учебниками. Естественно, такой подход приводит либо к тому, что ребенок, избалованный разжевываниями репетиторов, напрочь отучается думать и учиться самостоятельно, либо к ненависти к учебе.

Шамиль Ахмадулин и выпускница курсов скорочтения Милана Асакасинская. Результат скорости чтения до тренинга — 237 сл./мин., после — 552 сл./мин. После дополнительных курсов эффективного обучения — 736 сл./мин. Результат увеличился более чем втрое


— Что делать родителям для того, чтобы ребенок любил учебу и хорошо учился?


— Во-первых, ребенок любит делать то, что у него хорошо получается. Во-вторых, необходимо лечить «болезнь», а не симптомы. Главные причины низкой успеваемости в школе — отсутствие внимания, плохая память, низкая скорость чтения. Фактически это те необходимые навыки, которые позволяют ребенку великолепно учиться. Думаю, со мной согласится любой педагог, что только эти навыки позволят ребенку хорошо учиться и успешно сдать ОГЭ и ЕГЭ.


— Как родителю развить эти навыки в ребенке?


— В принципе, это можно сделать самостоятельно. Методики описаны в специальной литературе. Например, в моих книгах «Скорочтение для детей. Как научить ребенка правильно читать и понимать прочитанное» и «Развитие памяти у детей. Как научить ребенка запоминать легко и надолго». В этих книгах я достаточно подробно описываю все технологии, что мы применяем в своей школе скорочтения и развития памяти. Обе книги можно найти в магазинах. К слову, они входят в Топ-50 самых покупаемых книг по развитию детей в России. Судя по положительным отзывам на них в интернет магазинах, у многих родителей получается с успехом применять их самостоятельно.


Если же у родителей нет времени и желания заниматься самостоятельно, то можно посетить наши тренинги скорочтения и развития памяти и внимания. Здесь обученные мной, профессиональные педагоги дадут гарантированный результат. Это мой основной принцип — мы возвращаем деньги, если результатов нет.


— Ваша школа существует уже достаточно давно, меняется ли программа тренингов?


— За последние 1,5 — 2 года все изменилось достаточно сильно. Во-первых, это коснулось методик обучения. Мне очень нравится японский принцип «Кайдзен» (нет предела совершенству). С каждым потоком тренинга мы улучшаем программу, что-то добавляем, что-то убираем. Грубо говоря, шлифуем и доводим до совершенства.


Что-то подсказывают сами дети, что-то — другие специалисты. За последний год мы дали оценить методики экспресс-обучения ведущим экспертным советам страны. Если быть честным, меня изрядно помучили. Не обошлось и без критики. Но главное — я получил бесценные советы лучших умов в сфере образования нашей страны, а мои методики и книги — огромное количество положительных рецензий.


— Кто оценивал ваши методики?


— Основные — это МПГУ (Московский государственный педагогический университет) и ФИРО (Федеральный институт развития образования), еще много менее именитых рецензентов. Поэтому можно с уверенностью говорить, что успешность наших методик подтверждена не только результатами сотен наших учеников, но и одобрена ведущими экспертами в сфере образования в стране.

Некоторые сертификаты и награды методик скорочтения и развития памяти Шамиля Ахмадуллина


«ОБУЧЕНИЕ — ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ»


— На какие проблемы чаще всего жалуются родители ваших учеников?


— В основном это низкая концентрация внимания, плохая память и низкая успеваемость в школе. Многих ребят родители приводят, чтобы они по-новому посмотрели на образование, потому что понимают, что дети, владеющие собой, получают огромное конкурентное преимущество. Стоит понимать, что к нам обращаются те люди, которые хотят увидеть своего отпрыска в качестве владельца бизнеса, политика или специалиста экстра-класса. Именно поэтому среди наших клиентов очень много известных в республике лиц. Зачастую родители сомневаются, что их ребенок, который плохо учится в школе, сможет успешно пройти наши тренинги. Это большая ошибка, при отборе на тренинг мы полностью игнорируем успеваемость. Зачастую именно эти ребята и получают максимальные результаты.


— В каком формате проводятся занятия?


— У многих детей в голове есть негативная мыслеформа «Обучение — это боль». Наша задача изменить эти мысли на «Обучение — это удовольствие». Занятия у нас проходят в формате увлекательного тренинга, который переворачивает представление об учебе. Цикл занятий состоит из 10 тренингов по скорочтению и 12 — по развитию памяти. Этого достаточно для получения хороших результатов.

Выпуск одной из групп тренинга скорочтения. Средний результат в группе — увеличение скорости чтения в 2,6 раза


— Каковы средние результаты ваших учеников?


— Если брать тренинг скорочтения, то среднее увеличение скорости чтения в группах — в 2,4 раза с учетом понимания. Основные результаты тренинга по памяти: ребенок успевает прочитать, разобрать, выделить главное и пересказать параграф за 15 — 20 минут, легко учит термины, даты, стихи и т. д. Отмечу, что пересказ идет с пониманием сути, с правильно расставленными акцентами. На тренинге по памяти мы даже даем азы по публичным выступлениям, правда, это вынужденная мера. Для 80 — 90 процентов детей и подростков выступить перед одноклассниками и учителем — огромная проблема. Думаю, каждый родитель понимает, насколько важно уметь четко и лаконично изложить свои мысли перед людьми.


— Как попасть к вам на занятия и есть ли ограничения по возрасту?


— Скорочтение мы проводим для ребят 6 — 8, 9 — 12 и 13 — 17 лет. Развитие памяти — для детей 9 — 12 и 13 — 17 лет. Также проводим обучение детей 5 — 6 и 6 — 8 лет чтению, в том числе по словам (тех детей, которые читают по слогам).


Записаться на собеседование можно по телефону 222-235 или 8 (904) 254-56-50, узнать подробнее о курсе можно на нашем сайте или в группе Вконтакте.

😃 Основные методы развития памяти

Хорошая память это залог отличной учебы и работы, благодаря хорошей памяти человек может многого добиться в жизни.

У многих отличная память с самого рождения и им не надо дополнительно развивать ее и выполнять дополнительные упражнения. Память этих людей помогает им в жизни, благодаря хорошей памяти они запоминают большой объем информации.

Люди, у которых память немного хуже постоянно работают, чтобы развить память и выполняют разные упражнения.

Наша память состоит из четырех этапов

Этап 1. Запоминание поступающей информации

В нашей голове мозг работает как записывающее устройство, ему поступает информация он запоминает ее и хранит ее до нужного времени.

Этап 2. Хранение информации

Наш мозг хранит большой поток информации, которая поступает ему каждый день, он складывает ее и хранит до нужного момента времени.

Этап 3. Воспроизведение нужной информации

Когда вам нужна необходимая информация, мозг перерабатывает и воспроизводит нужную на данный момент информацию для вас.

Этап 4. Забывание

Забывание это последний этап памяти все, что не пригодилось, наш мозг забывает и выбрасывает из головы. Не нужную информацию лучше забыть и стереть, и освободить место для потока новой информации.

Простые методы развития памяти

Метод 1. Запомнить распорядок дня

Старайтесь больше запоминать многие, чтобы не забыть что-то важное пишут по порядку все дела на каждый день и придерживаются этого списка. Чтобы успокоить себя, вы можете написать список дел на каждый день, но старайтесь туда не заглядывать вспоминайте, что вы должны были сделать и придерживайтесь только памяти, а не бумаги.

Метод 2. Запоминать больше имен и фамилий

Если вы приходите на новое место работы, вам приходится сразу запомнить большое количество людей. Кем они работают? Как их зовут? Какая у них фамилия?

Вы можете себе на первое время написать шпаргалку с именами и фамилиями, потому что второй раз неудобно спрашивать человек: «Как его зовут?» Но старайтесь не заглядывать в эту шпаргалку и запоминать сразу.

Метод 3. Пересказ информации

Хорошо развивает память пересказ какой-нибудь информации, например, вы прочитали интересную и познавательную книгу или посмотрели новый фильм и вы хотите поделиться этим с друзьями или сотрудниками.

Рассказывайте больше, чем больше и подробнее вы будете рассказывать, тем лучше будет развиваться ваша память.

Метод 4. Запоминайте список покупок

Перед походом в магазин напишите список необходимых товаров для дома. Запомните этот список и не пользуйтесь им в магазине, пусть он просто полежит в вашей сумочке. Запоминая перечень товаров и их количество, вы тренируете память.

Метод 5. Знания и карьера

Впитывайте в себя как можно больше знаний не важно, ваша это работа или сотрудника, который сидит рядом.

Чем больше вы будете знать о работе и о работе предприятия, на котором вы работаете, тем быстрее вы будете продвигаться по карьерной лестнице.

Метод 6. Учите стихи

Учить стихи полезно в разном возрасте, чем больше вы будете учить стихов, тем заметнее будет улучшаться память.Выученные стихи вы можете использовать и применять везде, на работе в нужный момент, на дне рождения любимого человека или родственника и так далее.

Метод 7. Учите иностранные языки

Очень полезным для развития памяти является изучение иностранного языка. Изучение иностранного языка не только полезно, но и познавательно.

Например, вы строите карьеру и вам предложили работу за границей, вам будет очень трудно, не зная иностранного языка. Не ждите, когда он вам понадобится, учите сейчас и стройте карьеру одновременно.

Полезные советы для улучшения и развития памяти

Совет 1. Правильное питание

Самое главное для улучшения и развития памяти должно быть правильное, сбалансированное, полноценное питание.В вашем питании должны быть обязательно следующие продукты: орехи, овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, ягоды, крупы, зелень.

Не ешьте бутерброды и фастфуды постарайтесь готовить сами полезные блюда и из полезных продуктов.

Совет 2. Правильный режим сна и отдыха

Спланируйте свой день так, чтобы вы могли спать не меньше восьми часов в сутки, после тяжелого трудового дня у вас должно быть достаточно времени для восстановления сил.

Только правильный режим отдыха и сна поможет вам восстановить свои силы и подготовит вас к нагрузкам следующего дня.

Совет 3. Занятия спортом

Хорошую бодрость духа и прилив сил дают занятия спортом. Во время физических нагрузок особенно на улице на свежем воздухе ваш мозг получает много кислорода, от этого улучшается работоспособность всего организма и вашей памяти.

Занимайтесь любимыми видами спорта особенно на улице на свежем воздухе это очень полезно для вашего организма.

Совет 4. Отказ от вредных привычек

Сигареты и алкоголь это главные вредители вашего организма откажитесь от вредных привычек, и вы заметите, как изменится ваша память в лучшую сторону.

Совет 5. Свежий воздух

Для развития мозга и улучшения памяти вашему организму постоянно нужно достаточное количество кислорода, чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь.

В выходной день обязательно выберите время и погуляйте всей семьей на свежем воздухе, поиграйте в активные игры, это даст вам хороший заряд бодрости и положительной энергии.

Простые упражнения, которые можно выполнять в удобное для вас время

Упражнение первое

Возьмите любое слово и прочитайте его наоборот.

Например: козел, волк, апельсин, грабли, носорог, машина, теремок, электростанция, многоэтажка и так далее. Каждый раз берите новые слова и более сложные.

Теперь придумайте слова и прочитайте их наоборот, не записывая на бумаге.

Это упражнение можно выполнять везде даже по пути в магазин и на работу.

Упражнение второе

Посчитайте быстро от одного до тридцати и обратно. Если у вас получилось сосчитать без запинок, то посчитайте от одного до сорока и обратно и так далее.

Это упражнение можно выполнять везде даже по пути в магазин и на работу.

Упражнение третье

Надо назвать быстро тридцать женских имен, чтобы не сбиться, сколько имен вы назвали имен, вы можете записывать их на бумаге имена не должны повторяться.

Теперь назовите быстро тридцать мужских имен, чтобы не сбиться, сколько вы назвали имен, вы можете тоже записывать их на бумаге имена не должны повторяться.

Упражнение четвертое

Надо к каждой согласной и гласной букве придумать тридцать слов, если для первого раза вам будет трудно, то начните с десяти слов.

Например:

Ананас, аэропорт, арена, альбатрос, агат, аппетит, апельсин, артикул, аппликация и так далее.

Упражнение пятое

Можно поиграть в слова, вы придумываете слово и на окончание этого слова надо придумать второе слово, затем на окончание второго слова, вы придумываете третье слово и так далее.

Все слова должны быть существительными. В это упражнение можно играть вдвоем или втроем будет очень интересно и полезно.

Например:

Небо – океан – нож – жаба – апельсин – нора – и так далее.

Очень благоприятно для развития памяти настольные игра, например, шашки, шахматы, домино. В эти игры можно поиграть и дома и на работе в обеденный перерыв.

Разгадывайте кроссворды, ребусы, загадки, учите стихи пользуйтесь ежеминутно разной информацией.

Если у вас есть желание, изучайте иностранные языки это тоже хорошее развитие для мозга и памяти.

Также можно заняться математикой, складывайте различные числа, можно посчитать покупки в магазине или обед в столовой.

И тогда вы увидите, на что способен ваш мозг он удивит вас своими способностями, но вы не останавливайтесь на достигнутом двигайтесь дальше.

Развивающие игры для памяти

Игра 1 «Числовой охват революция»

Игра «Числовой охват революция» развивает память.

Главная суть игры запомнить цифры на экране и правильно их набрать.

В этой игре на экране, на несколько секунд высвечиваются по очереди цифры, эти цифры надо запоминать, затем вы должны набрать эти цифры в пустом окошечке по порядку.Смотрите внимательно, какие цифры будут на экране, сначала высвечиваются по порядку две цифры, затем три цифры, потом четыре цифры, потом снова могут быть две цифры.Внизу под картинкой нарисовано табло с цифрами, при помощи мышки, вы можете прокликать нужные вам цифры.Если вы цифры запомнили правильно, то продолжаете играть дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.

Играть сейчас

Игра 2 «Быстрое сложение перезагрузка»

Игра «Быстрое сложение перезагрузка» развивает мышление, память и внимание.

Главная суть игры выбрать правильные слагаемые, сумма которых будет равна заданному числу.

В этой игре в верхней части экрана написано задание сложите число и указана цифра. Ниже, расположены еще три числа. Вам надо сложить сумму из этих трех чисел, чтобы получилось заданное число.Игра начинается с простого числа и с каждой следующей игрой это число увеличивается, сначала счет идет до двадцати, затем до тридцати и так далее.С помощью мышки, вы можете нажать на выбранные вами числа и ответить.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 3 «Буквенный охват»

Игра «Буквенный охват» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить буквы и правильно написать их.

В этой игре на экране расположено черное табло на этом табло на несколько секунд высвечиваются разные буквы, вам надо запомнить эти буквы и когда буквы исчезнут написать их на черном табло.Буквы расположены внизу на экране, при помощи мышки кликните на нужные буквы, и они появятся на черном табло.Игра начинается с меньшего количества букв, сначала появляются на экране две буквы, затем три буквы, потом четыре и так далее.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 4 «Номер 3 назад»

Игра «Номер 3 назад» развивает память.

Главная суть игры запомнить последовательность цифр и сравнить цифру на последней карточке с предыдущей карточкой.

В этой игре на экране даны карточки с цифрами, цифры на карточках открываются на несколько секунд, затем исчезают и появляются другие цифры.Надо запомнить всю последовательность цифр, которая была показана на экране и сравнить, цифру последней карточки с предыдущей карточкой. Читайте внимательно вопрос на экране.Внизу на экране расположены две кнопки «да» и «нет». С помощью мышки вы можете нажать нужную вам кнопку.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 5 «Бриллианты»

Игра «Бриллианты» развивает память.

Главная суть игры запомнить порядок зажигающихся фигур на экране и повторить его.

На экране расположены фигуры, они загораются по очереди, надо запомнить порядок зажигания этих фигур, и повторите его. С каждой следующим этапом игры, игра усложняется, добавляются новые фигуры и в большем количестве.Смотрите внимательно за порядком зажигания фигур. При помощи мышки или клавиатуры, вы можете прокликать по порядку все фигуры.
Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 6 «Скоростное сравнение»

Игра «Скоростное сравнение» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить предыдущий предмет и сравнить с текущим, на экране.

В этой игре на экране на несколько секунд высвечивается предмет, вам надо запомнить этот предмет и сравнить его с следующим предметом. В нижней части игры расположены две кнопки «да» и «нет». С помощью мышки вы можете выбрать правильный ответ и кликнуть на него.Если предмет одинаковый, то вы отвечаете «да», если разные предметы отвечаете «нет». Игра закончится, если вы ответите три раза неправильно.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 7 «Сложное скоростное движение»

Игра «Сложное скоростное движение» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить предыдущий предмет и сравнить с текущим, на экране.

В этой игре на экране на несколько секунд высвечивается рисунок, вам надо запомнить этот рисунок и сравнить его с следующим предметом. Внизу на экране находятся три кнопки «да» «нет» «частично совпадает».Если предмет одинаковый то вы отвечаете «да», если разные предметы отвечаете «нет», если предметы похожи отвечаете «частично совпадает».Эта игра рассчитана на увеличение скорости.Если вы ответили три раза неправильно, то игра заканчивается.При правильных ответах вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 8 «Запоминай и прокликай»

Игра «Запоминай и прокликай» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить числа в таблице и прокликать их по возрастающей.

В этой игре дана таблица с числами, сначала цифры показываются на несколько секунд на экране, их надо запомнить, затем цифры закрываются.Вспомните, где расположено самое маленькое число и нажмите эту ячейку, затем нажмите ячейку, где идет следующее число по возрастающей. С каждой следующей игрой таблица будет увеличиваться и чисел в ней тоже будет больше. Смотрите внимательно порядок цифр. Ответить вы можете с помощью мышки, кликнув на нужную ячейку.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 9 «Числовой охват»

Игра «Числовой охват» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить предыдущую цифру и сравнить с текущей, на экране.

В этой игре на экране на несколько секунд открываются цифры их надо запомнить. Внизу на экране расположены цифры от 0 до 9. С помощью мышки вы можете нажать нужные вам числа.Игра начинается с двух цифр, затем цифр становится три, четыре и так далее, чем больше вы играете, тем больше усложняется игра.Если вы цифры набрали правильно, то переходите играть дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.

Играть сейчас

Игра 10 «Пространственное скоростное сравнение»

Игра «Пространственное скоростное сравнение» развивает память и внимание.

Главная суть игры на экране ряд рисунков их надо сравнить с предыдущим рисунком и ответить повторяется он или нет.

В этой игре на экране, на несколько секунд появляется фигура, вам надо ее запомнить, затем она исчезает и появляется другая фигура. Сравните фигуру на экране с предыдущей фигурой.Внизу на экране расположены две кнопки «да» и «нет». Ответить можно с помощью мышки кликнув на нужную кнопку.Если вы правильно отвечаете, то вы продолжаете набирать баллы и играете дальше.

Играть сейчас

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.


Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.


Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.


Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.


Заключение

Развивайте свою память при помощи упражнений, игр и настольных игр, заставляйте ее больше работать и заполняйте свою память новой информацией. Желаем вам удачи.

Автор методики скоростного чтения: «Один из моих учеников читал 9 тысяч слов в минуту»

Шамиль, как вы считаете, почему скоростное чтение сейчас стало таким модным? Что дает человеку умение быстро читать?

Скорочтение было популярно всегда. В советское время для членов КПСС устраивали тренинги по развитию чтения и памяти. Я сам больше ориентируюсь на скоростное чтение для детей. Еще студентом интересовался методикой обучения, изучил ее. Затем адаптировал для детей, разработал упражнения по своей методике.

Многие понимают под скоростным чтением просто скорость. Это неправильное понимание. Мы не просто увеличиваем скорость, а даем толчок к запоминанию и хорошему пониманию прочитанного. В школе до 3-го класса у детей принимают нормативы по скорости чтения, но на понимание прочитанного особо не обращают внимания. В начальных классах по многим предметам успеваемость ребенка сводится именно к качеству его чтения и пониманию прочитанного.

А вы сами как пришли к этому? Почему решили создать свою методику?

Это очень длинная история. Я окончил 33-й лицей в Казани, довольно хорошо знал физику и математику. Еще студентом занимался репетиторством, готовил выпускников к экзаменам. В то же время интересовался различными образовательными методиками, для себя также изучил скорочтение. К тому же работал в различных детских летних лагерях. А в 2013-2014 годах открыл свой центр для детей. Интересующихся этой темой оказалось много, наш центр стал популярным. В 2015 году мы его изменили на «Школу скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина». Затем одно из издательств предложило мне написать и выпустить книгу, и так появилась книга с упражнениями по скорочтению. Неожиданно она стала очень популярной, и мы ее издавали несколько раз.

Кто придумал эту методику? Откуда она пошла?

Методики скорочтения появились в 50-60-х годах прошлого века. Первую школу скорочтения в Америке открыла учительница Эвелин Вуд. Со временем эта область, конечно, претерпела изменения.

Я адаптировал эту методику для детей. В данном случае обучение должно быть интересным, в игровой форме, и учитывать возрастные особенности.

Основной принцип — научить детей, исходя из образовательной задачи, ставить перед собой цель. Например, в качестве домашней работы ребенку могут задать или рассказать параграф, или ответить на вопросы. Если ребенку предстоит ответить на вопросы, то в таком случае ему сначала надо прочитать вопросы в конце параграфа и попробовать на них ответить. Даже не ознакомившись с текстом, ребенок уже сможет что-то сказать. Но когда он начнет читать сам текст, в ходе чтения его мозг уже будет искать ответы на эти вопросы.

Предложенные в книге Струп-тесты (техника для развития памяти: названия цветов написаны другим цветом, надо назвать цвета без чтения слов. — Ред.) выполняются для расширения внимания.

Надо также заниматься тренировкой движения глаза, потому что большинство школьников «съезжают» со строки и им не удается быстро найти это место и продолжить чтение. Можно развивать навык непрерывного просматривания.

То есть с помощью этих упражнений можно любого ребенка научить скоростному чтению?

Это сложный вопрос. Это как научить любого человека кататься на лыжах — да, на лыжи встать могут все, но не каждый становится настоящим спортсменом. И здесь так же. В школе же всех детей учат читать — конечно, если нет мешающих этому факторов по здоровью. Сейчас ведь если ребенок пару букв читает с ошибкой, каждый второй родитель начинает переживать, что у ребенка дислексия, потому что это слово сейчас очень модно. А на самом деле этот ребенок довольно неплохо читает. Мы ведь перед собой не ставим каких-то высоких планок. Для нас самое главное — улучшить возможности по чтению. Повторюсь — не просто увеличить скорость, но и улучшить понимание текста.

В каком возрасте следует начать осваивать скорочтение?

В первую очередь ребенок уже должен уметь читать. Не по слогам, а по словам, примерно 35-40 слов в минуту. В таком случае уже можно начинать делать эти упражнения. А если по возрасту — наверное, 6-7 лет. Дети ведь тоже разные — кто-то уже в 3-4 года начинает читать, а кто-то может научиться только к 7 годам. Это не хорошо и не плохо. В этом случае не надо сравнивать своего ребенка с соседским. Это всего лишь означает, что мозг ребенка еще не развился, не созрел. Связано лишь с физиологией человека.

Если хотите заниматься скорочтением, сначала научите вашего ребенка читать по словам. Иначе скорость у него увеличится, но понимание может пострадать.

Скорочтение также связано с нашей артикуляцией. Невозможно произнести больше 200-250 слов в минуту. А во время чтения про себя мозг читает в два раза быстрее. Прочитанное про себя ребенок и понимает лучше.

Но если скорочтение связано с артикуляцией, могут ли им заниматься дети с дефектами речи? Например, если ребенок не выговаривает «р».

С этим вопросом надо обратиться к логопеду. Конечно, прежде чем приступать к навыкам скорочтения, сначала лучше убрать дефект речи.

Сейчас многие частные школы предлагают услуги по обучению скоростному чтению. Достаточно ли двух уроков в неделю, чтобы получить какие-то результаты?

В свое время я проводил много различных экспериментов с разными группами. В тестовые группы детей брали бесплатно, по согласованию с родителями, и, конечно, никаких положительных результатов обещать мы не могли.

Понятно, что сегодня родителям довольно трудно по вечерам два раза в неделю вести ребенка еще куда-то на дополнительное занятие. Одно занятие в неделю не дало хорошие результаты, развития почти не было. Наша задача была за короткое время достичь хороших результатов. Для этого нужны минимум 9-10 уроков. Мы занимались пять недель два раза в неделю, всего десять занятий. Результаты оказались хорошие. Конечно, помимо этого с ребенком надо заниматься еще и дома.

Шамиль, а сохраняются ли результаты после окончания курсов? Или надо эти упражнения время от времени повторять?

Скорочтение как навык сохраняется. Если человек умеет ездить на велосипеде, то он даже после нескольких лет перерыва может сесть и поехать. В случае скорочтения так же. Если не заниматься, может быть регресс, но не сильный. Например, ребенок, который до курсов скорочтения читал 100 слов в минуту, к концу занятий может читать 200 слов. Через два-три месяца показатели могут дойти до 150-170 слов в минуту. Это немного меньше лучшего результата, но уже не такие, как в начале занятий.

Большую роль играет учитель. Я сам обучал таких учителей-тренеров. Когда учитель по возможности уводит от сложностей и показывает, насколько обучение легкое, интересное, то и ребенку весело. Группы не должны превышать 5-6 человек. Потом, ребенок должен чувствовать, видеть, как его результаты подчеркивают. Не будет ошибкой, если скажем, что мотивация в этом случае играет самую большую роль. Результат зависит от мотивации.

В школе нам учителя всегда говорили: чтобы читать быстро и писать грамотно, нужно читать много книг. Это действительно помогает?

Я тут, исходя из научной точки зрения, немного поспорил бы. От того, что каждый день ходишь, мышцы на ногах особо не разовьются. Организм так устроен: чтобы мозг развивался, ему нужны дополнительные нагрузки. Что касается чтения, надо выяснить, где проблема, и попытаться ее решить. Конечно, должна быть практика — чтение. Но не думаю, что можно повысить мастерство лишь делая что-то в больших объемах.

Помогают ли навыки скорочтения в чтении художественной литературы?

Книга по скорочтению для детей 6-9 лет как раз ориентирована на литературные произведения. Ученики начальных классов в большинстве случаев работают только с художественной литературой. У тестовых отрывков в книге есть пусть простенький, но сюжет. Для начальных классов как раз чтение и пересказ этих литературных текстов, написание по ним сочинений, изложений и является основной задачей.

Шамиль, какие самые необычные результаты показывали ваши ученики? Какой рекорд по чтению среди них?

Некоторые мои ученики читали быстрее меня. Например, был мальчик, который читал 9 тысяч слов в минуту. Правда, до наших занятий он уже читал тысячу слов, его результаты и так были выше обычного. Это способность самого ребенка. Таких по пальцам пересчитать. Есть еще девочка Камиля Мустафина, она читала тысячу слов в минуту. Мы с ней ездили в Москву на передачу Елены Малышевой «Жить здорово».

Часто в рекламе можно услышать о каких-то заоблачных результатах. Если ребенок читает сто слов в минуту, то он к концу курса 10 тысяч слов читать не сможет. Это обман.

Мы видим, что скорочтение в целом вещь полезная. Неужели у него совсем нет минусов?

Отнимает время. Единственный минус. Если у ребенка есть какие-то неврологические болезни, то лучше проконсультироваться с врачом.

Автор: Лейсан Рахматуллина

6 методов запоминания для ускорения обучения

6 техник запоминания и 17 советов для ускорения запоминания и обучения

Когда мы учимся, мы получаем информацию, и получение невозможно без нашей способности «хранить» данные. Вот когда память становится важным инструментом. «Память — это клей, который связывает воедино нашу умственную жизнь» , — говорит нейробиолог Эрик Кандел, лауреат Нобелевской премии.

Поскольку чтение является неотъемлемой частью процесса обучения, было изобретено большое количество методов запоминания, чтобы улучшить нашу память и улучшить наши навыки чтения.Я представлю шесть из них в этом блоге.

6 методов запоминания

Если разберемся, запомним и вспомним. Большинство людей думают, что запомнят, если будут читать одно и то же содержание снова и снова. Однако механические повторения мало окупаются. Мы должны учиться, понимать и создавать связи, чтобы запоминать и вспоминать.

1. Вызов метода

Воспоминание можно практиковать разными способами. Постарайтесь отложить источник в сторону и переформулировать то, что вы уже узнали, своими словами; это улучшит ваше понимание прочитанного и улучшит ваше понимание текста.

Еще один способ улучшить свое понимание и память — это практиковаться в активном чтении. Во время чтения делайте заметки и задавайте себе вопросы (Почему это происходит? Почему это важно? Как я могу это объяснить? Что означает такое поведение?). Другие методы эффективного вспоминания: чтение текста вслух, копирование текста от руки, создание краткого содержания текста своими словами или просьба кого-нибудь прочитать его вам.

2. Метод ввода текста с первой буквы

Рассмотрите метод запоминания, называемый «методом текста по первым буквам», если требуется не только запоминать текст, но и вспоминать его слово за словом.Все, что вам нужно сделать, это написать первую букву каждого слова в тексте, которое вы хотите запомнить. Затем отложите исходное содержание и попробуйте прочитать текст с первых букв.

Проконсультируйтесь с оригиналом всякий раз, когда вы застряли. С осознанной практикой вы обнаружите, что вспоминаете текст с легкостью и точностью. К счастью, есть онлайн-конвертеры, которые помогут вам автоматически создавать тексты из первых букв. Причина, по которой напоминание так важно, заключается в том, что оно помогает нам сохранять информацию в нашей краткосрочной памяти, практиковать ее по мере необходимости, а затем переносить в нашу долговременную память.

3. Система колышков

Это один из лучших методов запоминания, который помогает запоминать новые вещи на основе предыдущих знаний. «Колышек» — это мысленный крючок, на который вы вешаете новую информацию. Вы можете вернуться к этой привязке в любое время, чтобы вспомнить необходимые вещи.

Используйте числа или алфавит, чтобы соединять друг друга. Например, свяжите то, что вы должны запомнить, с числами 1-10 или буквами A — J (1 — стол, 2 — дверь, 3 улицы и т. Д.). Сохранение рифмы облегчит запоминание.Например: один-сынок, двух-клеевой, трех-пчелиный и т. Д.

Хорошая новость в том, что наш мозг способен «вешать» несколько разных предметов на одну и ту же «вешку». Этот метод может широко применяться при изучении списка не только слов, но также понятий, определений, конкретных терминов и т. Д.

4. Система связи

Идея системы ссылок проста: вы объединяете вещи, чтобы их запомнить. Это один из методов запоминания, который относится к запоминанию списков предметов и особенно полезен для обогащения вашего словарного запаса.Составьте список слов, которые вы хотите запомнить, и визуализируйте рассказ или диалог вокруг него.

Не бойтесь представить самые немыслимые сценарии, особенно когда вы имеете дело со списком не связанных между собой предметов. Например, оживите объекты, заставив их ходить и бегать, разговаривать и смеяться. В своем рассказе используйте все слова из списка, и вам будет так легко запомнить их значения.

5. Теория техники памяти настроения

Теория эмоциональной памяти — еще один популярный метод запоминания, который подразумевает, что когда мы настроены позитивно, мы склонны запоминать позитивные вещи и наоборот.Более того, воспоминание о том, что мы чувствовали в определенной ситуации, может помочь нам быстро запомнить вещи. Итак, попробуйте воссоздать чувства, которые вы испытывали при чтении книги или лекции, и вы с большей вероятностью сохраните прочитанное.

6. Постройте дворец памяти

Для надежного запоминания сложных концепций или информации часто необходимо использовать продвинутые методы запоминания, которые требуют много времени, времени и навыков визуализации. Один хорошо известный прием — построить дворец памяти методом Локи.

Метод Лока также известен как техника путешествия. В общем, вы создаете в уме виртуальное место, которое может быть основано на вашем доме или месте, которое вы хорошо знаете. Это один из лучших методов запоминания для хранения большого количества информации. Он использует тот факт, что человеческий мозг может перемещаться по знакомым местам.

Он работает, выбирая знакомое место, например, вашу квартиру. Затем вы решите, в каком порядке будут появляться комнаты в вашем путешествии.В-третьих, вы запомните важную мебель в этих комнатах и ​​определитесь с ее внешним видом. Затем вы можете прикреплять к этим предметам вещи и информацию. Пройдя по комнатам еще раз, вы сможете визуально вспомнить эту информацию.

17 советов и методов улучшения памяти

Следующие ниже методы не являются методами запоминания для хранения или вызова информации, а скорее помогут облегчить использование методов, упомянутых выше.

Веди здоровый образ жизни!

  1. Получите полноценной и здоровой пищи.Убедитесь, что свежие овощи и фрукты являются регулярными компонентами ваших блюд.
  2. Избавьтесь от или уменьшите стресс, который вы можете испытывать каждый день.
  3. Высыпайтесь на достаточно. Недостаток сна рано или поздно приведет к физической слабости и, как следствие, к плохой умственной деятельности.
  4. Достаточно отдыха. Не отдыхая, мы исчерпаем нашу способность эффективно запоминать.
  5. Сделайте коротких перерывов. При выполнении умственной работы нам нужны перерывы, чтобы наша память обработала то, что мы узнали.

Будьте организованы!

  1. Организуйте среду, в которой вы учитесь или работаете; очевидно, что легче забыть о чем-то, если ваши книги и заметки разбросаны по сторонам.
  2. Организуйте в своей виртуальной среде. Люди с беспорядочными рабочими столами и неорганизованными папками на своих компьютерах, скорее всего, будут рассеянными.
  3. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Телефонные звонки, социальные сети, сообщения — потенциальные причины отвлечься.Достигайте максимальной концентрации, чтобы запоминать более эффективно.
  4. Разберите самую важную информацию. Всегда старайтесь найти наиболее подходящие данные, которые вам нужно запомнить, и хранить их в организованном порядке.
  5. Новые навыки. Попробуйте научиться читать быстрее. Таким образом, вы можете увеличить разнообразие навыков, которыми вы владеете, или легко получить новые.

Общайся!

  1. Сделайте обучение связным. Когда обучение носит социальный характер, оно обычно приносит больше удовольствия.Вы можете делиться идеями, учиться на разном опыте, подходить к вещам с разных сторон. Независимо от того, онлайн или оффлайн, вы можете зажечь дискуссию на тему, которую изучаете или исследуете. Все это поможет связать разные предметы и идеи, улучшить ваше восприятие, создавая сильные ассоциации, и, как следствие, улучшить вашу память.
  2. Обучение. Удивительно, но когда мы чувствуем, что чего-то не понимаем или нам трудно это запомнить, обучение может помочь. Основная идея заключается в том, что, когда вы кому-то что-то объясняете, вы также делаете это более понятным для себя.
  3. Общайтесь с умными людьми. Найдите людей, которых вы считаете умными и вдохновляющими, и постарайтесь регулярно с ними общаться. Люди с широким кругозором и сильными умственными способностями откроют двери новым идеям и опыту, к которым вы, вероятно, не сможете получить доступ иначе. Нам легче запоминать, если мы связываем наши знания с жизненным опытом и людьми, с которыми взаимодействуем.

Развивайте полезные привычки

  1. Практикуйте или слушайте музыку.Музыка успокаивает и улучшает память. Поиграйте на музыкальном инструменте или просто включите музыку, которая вызывает положительные эмоции.
  2. Сконцентрируйтесь на на одной задаче. Многозадачность может привести к отвлечению внимания и неэффективности, поэтому обязательно сосредотачивайте свое внимание на чем-то одном.
  3. Визуализируйте при чтении. Используйте техники визуализации для создания мысленных образов при чтении текста. Это поможет связать слова с определенными образами, что значительно улучшит вашу память.
  4. Сальдо старая и новая информация. Создавайте новую информацию на ранее изученном содержании. Если вам нужно узнать что-то совершенно новое, посвятите время чтению и изучению нового предмета. Приступайте к изучению и запоминанию вещей после выполнения этого предварительного задания.
  5. Избегайте изучения чего-либо, когда вы испытываете боль или находитесь под воздействием алкоголя.

Методы запоминания — сводка

Память играет жизненно важную роль в процессе обучения и хранения информации на протяжении всей жизни.Когда мы добиваемся успеха в нашей работе или учебе, мы чувствуем себя более уверенными в себе и более сильными, чтобы преодолевать стресс и бороться с неудачами. Запомните все вышеперечисленные техники запоминания и выберите те, которые, по вашему мнению, будут вам наиболее полезны.

Воспользуйтесь преимуществами эффективного запоминания! Какие техники запоминания вам больше всего нравятся, чтобы учиться и усваивать новые знания или навыки? Если у вас есть дополнительные советы, оставьте или опишите их в комментариях ниже.

6 методов запоминания для улучшения обучения

  1. Техника вспоминания — задайте много W-вопросов, т.е.е. Почему это важно?
  2. Метод ввода первой буквы — Напишите первую букву каждого слова в тексте.
  3. Система колышков. «Колышки» — это мысленный крючок, на который вы вешаете новую информацию.
  4. The Link System — Мысленно связывайте вещи, которые вы хотите запомнить, вместе.
  5. Теория настроения — Вспомните, как вы себя чувствовали в определенной ситуации, чтобы запомнить вещи.
  6. Дворец памяти — Создайте в своем уме место для хранения информации.

Источники и дополнительная литература:
1.Icarus Films
2. Dana.org
3. Советы MIT
4. Производительность 101
5. Институт памяти
6. Время экзамена
7. LifeHacker
8. Как работает материал
9. Советы для академиков

Скорость чтения — эффективное обучение с помощью MindTools.com

Гас достигает информационной перегрузки. Завтра в полдень он должен представить своему менеджеру отчет о трех крупных исследованиях рынка. У него есть куча информации, которую нужно прочитать, и время идет.

Это не вариант просить о продлении срока.Но ему нужно убедиться, что он «накрыл все основания», иначе он будет выглядеть небрежно. Наступает паника.

Гас хочет быстро просмотреть материал и при этом сохранить достаточно информации, чтобы составить хорошее резюме. Он должен уметь быстро читать.

В этой статье мы рассмотрим навык скорочтения и изучим методы, которые можно использовать, чтобы читать лучше и быстрее. Мы также рассмотрим плюсы и минусы скорочтения — когда оно целесообразно использовать, и влияние, которое оно может оказать на понимание.

Нажмите здесь

чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Что такое скорочтение?

Скорочтение — это процесс быстрого распознавания и усвоения фраз или предложений на странице сразу, а не определения отдельных слов.

Объем обрабатываемой нами информации растет с каждым днем, будь то электронные письма, отчеты и веб-сайты на работе или социальные сети, книги и журналы дома. Скорее всего, мы чувствуем давление, чтобы быстрее разобрать эту информацию, чтобы мы могли «оставаться в курсе».

и принимать обоснованные решения.

Большинство людей читают со средней скоростью 250 слов в минуту (слов в минуту), хотя одни, естественно, быстрее других. Но возможность быстрого чтения может означать, что вы удвоите эту скорость.

Теперь мы рассмотрим некоторые навыки, которые вы можете использовать для ускорения чтения.

Как ускорить чтение

Все техники скорочтения имеют одну общую черту: вы избегаете произносить и «слышать» каждое слово в своей голове, когда читаете его. Этот процесс известен как «суб-вокализация».«Вместо этого вы« просматриваете »строки или группы слов, так как вы понимаете слова быстрее, чем произносите их».

Один из способов удержать себя от суб-вокализации — сосредоточиться на блоках слов, а не на отдельных словах. Для этого расслабьте лицо и «смягчите» или расширите взгляд на странице, чтобы вы перестали воспринимать слова как отдельные отдельные единицы. По мере того, как вы практикуете это, ваши глаза будут быстрее бегать по странице.

Затем, когда вы приблизитесь к концу строки, позвольте периферийному зрению обратить ваше внимание на последний набор слов.Это поможет избежать пауз в чтении (часто целиком), а это означает, что вы быстрее переходите к следующей строке и переходите к следующей строке.

Теперь давайте рассмотрим три метода повышения скорости чтения:

1. Метод указателя

Школьная учительница штата Юта Эвелин Нильсен Вуд была одной из пионеров скорочтения. В 1950-х годах она утверждала, что может читать со скоростью до 2700 слов в минуту, если проводить пальцем по строке во время чтения.

Это стало известно как метод указателя, который также иногда называют «ручным шагом» или «мета-гидом».»Держать карточку под каждой линией и рисовать ее вниз по странице, когда вы читаете, тоже работает.

2. Метод отслеживания и определения скорости

Это вариант метода указателя, когда вы держите перо с закрытым колпачком и подчеркиваете или отслеживаете каждую строку по мере ее чтения, не сводя глаз с кончика пера. Это поможет ускорить прохождение каждой строчки и улучшить ваше внимание к словам. Подчеркивать ли вы слова на самом деле — ваш выбор.

Постарайтесь потратить не более одной секунды на каждую строку, а затем увеличивайте скорость с каждой последующей страницей.Вы, вероятно, обнаружите, что поначалу запоминаете очень мало информации, но по мере того, как вы тренируете свой мозг и становитесь более комфортными с техникой, ваше понимание должно улучшаться.

Примечание:

Преимущество методов Pointer и Tracker-and-Pacer состоит в том, что они уменьшают потребность в обратном переходе и повторном чтении предложений — препятствие для скорочтения, известное как «регресс».

3. Метод сканирования (или предварительного просмотра)

«Сканирование» включает в себя быстрое перемещение взгляда вниз по странице — часто по центру — и определение конкретных слов и фраз по мере продвижения.Это могут быть ключевые предложения (часто первое предложение каждого абзаца), имена, числа или триггерные слова и идеи. В этом может помочь научиться расширять периферийное зрение.

Вы не прочитаете каждое слово, но ваш взгляд остановится на том, что важно, чтобы вы могли уловить основную идею. Может быть полезно использовать интеллект-карту®

для организации получаемой вами информации.

Совет:

Приложения, такие как Spritz и Spreeder, используют такие методы, как «Быстрая последовательная визуальная презентация», чтобы научить вас быстрее обрабатывать информацию.

Когда ускорять чтение

Все эти методы могут помочь вам читать быстрее, но подходят ли они для того, чего вы пытаетесь достичь?

Эффективная скорость чтения — это баланс между темпом и пониманием. Исследования показали, что чем быстрее вы читаете, тем меньше информации вы получаете, особенно когда дело касается запоминания деталей.

Итак, скорочтение явно не ответ, если вы читаете сложный юридический или технический документ, даже если вы тянете время.Точно так же было бы разумно замедлиться, если материал, который вы читаете, новый или незнакомый, или если вам нужно научить его кому-то другому.

Тем не менее, когда вам нужно понять только основные представленные аргументы или выводы, можно использовать технику скорочтения.

Это может быть особенно актуально, если вы собираетесь вернуться и перечитать что-то медленнее, когда вы менее заняты. Фактически, одно исследование показало, что беглый просмотр текста может улучшить ваше понимание во второй раз.

Вообще говоря, если вы хотите что-то запомнить, вам нужно читать медленно, со скоростью менее 100 слов в минуту. Нормальная скорость обучения составляет 100-200 слов в минуту, а для понимания — 200-400 слов в минуту.

Скорость чтения обычно составляет около 400-700 слов в минуту. Все, что выше 500-600 слов в минуту, означает жертвовать пониманием, хотя это варьируется от человека к человеку.

Как улучшить свою скорость чтения

Знание того, «как» и «когда» скорочтения — это только первый шаг к успеху.Вот еще несколько советов, которые могут вам помочь:

  • Не отвлекайтесь. Создайте среду, в которой будет как можно меньше отвлекающих и отвлекающих факторов, чтобы вы могли сосредоточиться

    полностью на словах перед вами.
  • Идите спокойно. Прочтите несложный роман или простую онлайн-статью, чтобы понять, какая техника подойдет вам лучше всего. Определите, сколько вы запомнили или поняли, и установите таймер, чтобы узнать, насколько быстрее вы сейчас читаете.
  • Заглавные слова, которые вы уже прочитали. Это поможет вам перестать возвращаться к предыдущим словам и замедлить чтение.
  • Знайте, что вы хотите от текста. Это может быть полезно, если вы используете метод беглого просмотра, поскольку он заставляет вас обращать внимание, когда вы видите релевантные слова, предложения или фразы. Затем вы можете замедлить движение в этих точках или обвести их для выделения, а в остальном перемещаться по странице быстро.
  • Оцените свой прогресс. Таким образом вы сможете определить, приносит ли ваша практика свои плоды. В Интернете есть множество бесплатных оценок скорости чтения, например на ReadingSoft.com.
  • Практика, практика, практика. Вы должны практиковаться в скорочтении, чтобы научиться этому хорошо. Чем больше вы тренируетесь, тем естественнее вы себя чувствуете.

Ключевые точки

Существуют различные методы, которые можно использовать для улучшения скорости чтения. Все они предполагают беглый просмотр страницы, а не «суб-озвучивание» каждого слова, как вас, вероятно, учили в школе.

Отличная скорость чтения включает в себя практику и переобучение, а также умение больше сосредотачиваться на том, что находится перед вами, и избегать отвлекающих факторов.

Но важно соблюдать правильный баланс между скоростью и пониманием: иногда скорочтение неуместно или не помогает.

10-кратное сверхчеловеческое обучение: ускорение чтения и памяти

10-кратное сверхчеловеческое обучение — курс с высочайшей скоростью чтения и запоминания на Udemy

БОЛЕЕ 4 962 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ОТЗЫВОВ !!! 4.6 ЗВЕЗД ИЗ 5 !!! 48 978+ студентов премиум-класса!

___________________________________________________________________________________________________________________

ЭТОТ ПОЛНЫЙ КУРС НАУЧИТ ВАМ УЛУЧШИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ, ПАМЯТИ И ОБУЧЕНИЯ в 10 раз.

Новый контент часто добавлялся с момента его запуска. Существующий контент улучшен.

___________________________________________________________________________________________________________________

Карл говорит: « Курс превосходит мои ожидания и стандарты. Здесь полно актуальной и полезной информации. Я уже начал усваивать информацию быстрее, чем раньше ».

Дэниел говорит:« Пока действительно хорошо и очень кратко. Поэкспериментировал с подобными онлайн-тренингами по скорочтению, Сильвиу действует точно, по делу и без лишних слов. Доставка по отличной цене. «

Арлен говорит:» Я серьезно улучшил свою скорость чтения благодаря этому курсу, с 350 до почти 700 слов в минуту всего за 3 недели .Спасибо! »

Оливер говорит:« Пока что это увлекательно … кажется, есть именно то, что я искал: практических идей, простые упражнения и приятный инструктор . Я очень рад завершить и практиковать то, что начал, и уверен, что мой стиль обучения будет очень эффективным. Спасибо за возможность записаться на ваш курс ».

Филипп говорит:« Моя скорость чтения увеличилась на 100% с 300 до примерно 600 слов в минуту. «

___________________________________________________________________________________________________________________

Вы перегружены и изо всех сил пытаетесь не отставать от информации, которую вам нужно прочитать?

Вы разочарованы и устали от провалов в памяти?

Вы в стрессе и разочарованы количеством учебы?

___________________________________________________________________________________________________________________

Effective Learning 10X предоставляет вам лучшие инструменты и стратегии для повышения скорости чтения, памяти и обучения.Вы будете удивлены, сколько часов вы можете сэкономить, если удвоит или утроит скорость чтения . Если вы сэкономите всего на один час в день, в год, что равняется 365 часам, или более ДЕВЯТИ 40-часовых рабочих недель! Что бы вы сделали с этим дополнительным временем? Только вам решать!

Эффективное обучение 10X позволит вам:

  • Стать быстрее, острее, неудержимее в повседневной жизни и карьере

  • Мгновенно повысить скорость чтения на 50% сразу после ПЕРВОГО часа этого курса

  • Повысьте концентрацию и уменьшите субвокализацию и регресс

  • Уменьшите стресс и разочарование

  • Выучите что-либо как минимум в 2–3 раза быстрее

  • Получите более высокие баллы на экзаменах

  • Квалифицируйтесь на работу своей мечты

  • Улучшите свое понимание, активируя определенные области своего мозга

  • Перепрограммируйте свой разум, чтобы перестать забывать

  • Запомните все имена и соответствующие факты

  • Дайте волю быстрому вспоминанию в любой ситуации

Тщательный курс, раскрывающий способы увеличения скорости чтения и как сосредоточиться на учебе.У меня есть несколько новых способов улучшить учебу в университете. — Кайли (студентка)

Нет плохих читателей, есть только люди с хорошими и плохими привычками к чтению.

Эффективное обучение 10X упростит вашу работу и чтение за счет улучшения четырех основных компонентов активного обучения: скорости, понимания, сосредоточенности и удержания .

Краткий обзор того, что вы изучите

1. Скорочтение

  • Что такое скорочтение? можно ли быстро читать? Будет ли у меня работать?

  • Как удвоить или даже утроить скорость чтения с сильным пониманием.

  • Как сократить время учебы вдвое и при этом получать от учебы настоящее удовольствие.

  • Какие у вас распространенные мифы о чтении и скорочтении и как их преодолеть?

  • Какое правильное мышление необходимо для эффективного чтения.

  • Как быстрее извлечь основные идеи из любой книги.

  • Как эффективно читать учебники или технические книги.

  • Как развить фокусировку лазера при чтении.

  • Как быстрее читать на любом экране компьютера и в электронных книгах.

  • Трехэтапный процесс чтения любой книги.

2. Ведение заметок

  • Как лучше всего делать эффективные записи.

  • Что такое ментальная карта и каковы правила создания идеальной ментальной карты.

  • Как суммировать целые книги или главы на одной странице.

  • Как исправить заметки, которые вы подготовили перед важным экзаменом.

3. Улучшение памяти

  • Какие у вас распространенные заблуждения относительно памяти.

  • Как ваш мозг работает и хранит информацию и как использовать ее в своих интересах.

  • Каков идеальный образ мышления при запоминании?

  • Какие 4 правила запоминания + специальные техники использования.

  • Как запомнить любую информацию и сделать это быстрее.Как запомнить целые книги.

  • Как уверенно сдать экзамены.

Короче говоря, набирайте больше оценок, легко сдавайте экзамены, даже потратив меньше половины времени, которое вы вкладываете сейчас.

Знания, которые вы получите при чтении, повысят вашу продуктивность, эффективность и результативность в любой работе, профессии и предприятии, которым вы решите стать.

Мне нравится этот курс. Техники чтения, заметок и запоминания объединены и переоценены, чтобы сделать этот курс эффективным.Хотел бы я пройти этот курс, когда учился в колледже. Лучше поздно, чем никогда. Спасибо инструктору. — Джозеф (студент)

__________________________________________________________________________________________________________________

Лидеры — это читатели. : ваша способность читать быстрее — большое конкурентное преимущество, которое может сэкономить вам годы продуктивности и значительно упростить жизнь.

Я уверен, , что вы сможете значительно повысить свои способности к обучению после прохождения этого курса, если вы будете следовать каждой из техник и стратегий, которые я для вас создал.

У вас есть 30-дневная 100% гарантия возврата денег без каких-либо вопросов , поэтому вам нечего терять. Я открываюсь, чтобы у вас был доступ ко мне, если у вас возникнут вопросы или вам понадобится обратная связь. Вы не одиноки в этом!

Скорочтение как метод тренировки памяти —

Ричард Нолан, приглашенный автор

В сегодняшнем жестком и конкурентном мире академических кругов от студентов требуется хорошая память и способность читать быстрее, чтобы справиться с объемными учебными материалами за короткое время.Применение правильных методов и передовой практики поможет вам читать быстрее, а также улучшить память и скорость записи.

Изучение техник скорочтения позволяет вам больше заниматься тем, что вы читаете, благодаря более эффективному использованию возможностей вашего мозга, чем при обычном чтении. Изучение и практика этих техник позволит вам тренировать память, чтобы быстрее читать и легко понимать.

Диапазон обзора

Увеличение размаха глаз во время чтения позволяет легко понимать слова и предложения.Читайте всесторонне с четкой целью. Запишите основные моменты, постарайтесь запомнить имена и списки и не отвлекайтесь во время чтения.

Первый шаг к чтению — видеть, и нужно прочитать несколько слов одним взглядом, чтобы иметь возможность увеличить скорость чтения. Это важно, так как это позволит вашему разуму воспринимать большие фрагменты текста и приведет к лучшему пониманию слов и предложений.

Также необходимо расширить свое видение, чтобы они могли читать и понимать многие слова одним взглядом.Вы можете разместить материалы для чтения на подходящем расстоянии, чтобы вы могли хорошо видеть то, что читаете. Хорошее зрение для чтения — это когда ваши глаза могут читать как по горизонтали, так и по вертикали на странице.

Регрессия и вокализация

Плохие привычки к чтению, такие как регресс зрения и вокализация, сильно замедляют скорость чтения. При чтении старайтесь не читать предложения вслух. Произнесение слов во время чтения замедляет работу. Поэтому важно приучить себя не озвучивать свое чтение.Вы можете избавиться от этих привычек, используя свой палец или ручку в качестве указателя, чтобы избежать повторного чтения, жевательную резинку, чтобы избежать вокализации, а также не отвлекаться, чтобы получить максимальную концентрацию.

Развивайте привычку читать

Регулярное и широкое чтение помогает тренировать ум, чтобы легко адаптироваться к скорочтению. Это похоже на регулярные упражнения для вашего мозга. Благодаря широкому чтению вы сможете встретить много новых слов, которые вы сможете расшифровать, чтобы расшифровать их произношение и узнать их значение.Изучая новые слова и определения, вы увеличиваете свой словарный запас. Это важно, поскольку широкий словарный запас увеличивает скорость чтения, так как вам не нужно замедляться или останавливаться на новых словах.

Концентрация

Скорочтение тренирует вашу память, чтобы иметь возможность долго концентрироваться, потому что, когда вы быстро читаете, вы делаете много вещей одновременно. Он поддерживает мозг в темпе, позволяя ему дольше концентрироваться.

Понимание

Цель чтения — понять или получить информацию.Насколько хорошо вы понимаете, зависит от вашей скорости чтения. Ваше понимание имеет тенденцию ухудшаться при низкой скорости чтения. Скорочтение научит вас хорошим навыкам чтения, которые позволят вам знать, когда следует замедлить или увеличить темп чтения в зависимости от того, что вы читаете.

Кроме того, степень вашего знакомства с предметом определяет, насколько хорошо вы понимаете то, что вы читаете, и влияет на вашу скорость чтения. Для новых и сложных предметов вам нужно будет больше концентрироваться и читать с меньшей скоростью, чтобы понять содержание.

Кроме того, степень вашего знакомства с предметом определяет, насколько хорошо вы понимаете то, что вы читаете, и влияет на вашу скорость чтения. Для новых и сложных предметов вам нужно будет больше концентрироваться и читать с меньшей скоростью, чтобы понять содержание.

Кроме того, степень вашего знакомства с предметом определяет, насколько хорошо вы понимаете то, что вы читаете, и влияет на вашу скорость чтения. Для новых и сложных предметов вам нужно будет больше концентрироваться и читать с меньшей скоростью, чтобы понять содержание.

Кроме того, степень вашего знакомства с предметом определяет, насколько хорошо вы понимаете то, что вы читаете, и влияет на вашу скорость чтения. Для новых и сложных предметов вам нужно будет больше концентрироваться и читать с меньшей скоростью, чтобы понять содержание.

Вот несколько техник скорочтения для тренировки памяти:

Мета-гид — Он включает использование пальца или указателя, чтобы направлять ваш взгляд к определенным словам, и, в свою очередь, помогает глазу быстрее перемещаться по длине отрывка или текста.

Скимминг — с помощью этого процесса человек визуально ищет в предложениях страницы подсказки или значения и включает пропуск информации или слов, которые кажутся ненужными, тем самым имея возможность охватить широкий раздел чтения.

Быстрая последовательная визуальная презентация — Она включает в себя быстрое движение слов по одному, что привлекает внимание глаз и помогает быстро читать.

Чтение фрагментов — Разделение слов на блоки позволяет читать быстрее за счет увеличения количества слов, охватываемых за раз.Это также помогает вашему мозгу легко понимать слова и предложения и понимать общую структуру предложения.

Тренировка памяти

Чтение — один из методов, которые мы используем для получения знаний и информации, и для их хранения требуется память. Поэтому ученикам важно хорошо тренировать свою память, чтобы они могли легко понимать, хранить и вспоминать то, что они узнали.

Несколько методов, которые помогут тренировать и улучшить вашу память с помощью скорочтения:

1.Вспоминая технику
Попробуйте вспомнить прочитанное, отложив источник в сторону и повторив то, что вы узнали, своими словами. Это поможет вам улучшить понимание прочитанного и понимание прочитанного.

2. Метод текста первой буквы
Этот метод можно использовать, чтобы вы могли запомнить большой текст, как стихи, определения и порядок событий. Он включает в себя запись первых букв каждого слова в тексте, которое вы хотите запомнить.Чтобы добиться хороших результатов, нужно много практики.

3. Система колышков
С помощью этого метода вы можете тренировать свою память, чтобы узнавать новые вещи, особенно определения, конкретные термины и концепции. Он включает в себя соотнесение того, что вы узнали, с числами или буквами, которые вы можете вернуться и вспомнить позже.

4. Система связи
Этот метод включает в себя соединение вещей, которые вы хотите запомнить. Это очень полезно для обогащения вашего словарного запаса.

5. Теория памяти настроения Методика
Наш мозг склонен делать что-то в соответствии с настроением. Когда мы находимся в хорошем настроении, он имеет тенденцию к изучению нового. В плохом настроении мозг имеет тенденцию отключаться, становится медленным или блуждает. Постарайтесь иметь позитивный настрой и воссоздавать хорошие чувства, поскольку это значительно улучшает усвоение и удержание контента во время чтения.

Советы по чтению, которые помогут вам улучшить скорость чтения и тренировать память:

1.Беглый просмотр перед чтением
Беглый просмотр помогает вам улучшить понимание и создать мысленный образ материала для чтения, быстро просматривая текст перед чтением.

2. Повысьте беглость речи, чтобы увеличить скорость
Широкое чтение помогает вам улучшить беглость речи и, в свою очередь, увеличивает скорость чтения, поскольку вы получаете возможность пополнить словарный запас.

3. Знайте, что вы хотите, прежде чем читать
Важно знать, что вы хотите в своих материалах для чтения, так как это позволит вам пропустить ненужную информацию, и у вас будет больше времени, чтобы сосредоточиться на важных разделах вашего документа.Просматривая оглавление, синопсис и резюме, вы действительно знаете, на чем сосредоточить свое чтение. Кроме того, беглый просмотр дает вам общее представление о том, на чем следует сосредоточиться во время чтения.

Заключение
Память играет жизненно важную роль в нашем процессе обучения и хранения информации. Важно научиться эффективно тренироваться и заботиться о своем уме, поскольку он играет важную роль в нашей учебе и работе. Приведенные выше техники скорочтения помогут вам как студенту тренировать память.Точно так же, как телу необходимы упражнения, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, мозг также требует тренировки, чтобы быть острым и легко запоминать информацию. Ничто не дается легко, но с чистой дисциплиной и тренировкой своего тела и не забудьте составить учебный план, он вам понадобится!


Биография автора:
Ричард Нолан — писатель и частный репетитор, делится своим опытом в сферах письма, ведения блогов, предпринимательства и психологии. Ричард пишет для многочисленных блогов и дает полезные советы блогерам и студентам.В настоящее время Ричард работает главным редактором блога в ProWritersCenter. Следуйте за ним в Twitter и Facebook


Верх

>> Ссылки авторов на боковой панели >>

Дом


Хотите отправить страницу для RMI? Это просто, просто заполните детали ниже.

Как читать на 300% быстрее за 20 минут — Блог автора Тима Ферриса

(Фото: Дастин Диас)

Сколько еще вы могли бы сделать, если бы выполнили все необходимые чтения за 1/3 или 1/5 времени?

Увеличение скорости чтения — это процесс управления движением мелкой моторики — период.

Этот пост представляет собой сжатый обзор принципов, которым я научил студентов Принстонского университета в 1998 году на семинаре под названием «Проект PX». Приведенный ниже текст был написан несколько лет назад, так что он сформулирован как напыщенная проза Ivy Leaguer, но результаты существенные. Фактически, находясь в самолете в Китае две недели назад, я помог Гленну Макэлхозу увеличить скорость чтения на 34% менее чем за 5 минут.

Я ни разу не видел, чтобы этот метод терпел неудачу. Вот как это работает…

Проект PX

Проект PX, единственный трехчасовой когнитивный эксперимент, дал среднее увеличение скорости чтения на 386%.

Он был протестирован на говорящих на пяти языках, и даже дислексики были приучены читать технические материалы со скоростью более 3000 слов в минуту (слов в минуту), или 10 страниц в минуту. Одна страница каждые 6 секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200-300 слов в минуту (от 1/2 до 1 страницы в минуту), причем верхний 1% населения читает более 400 слов в минуту…

Если вы понимаете несколько основных принципов работы зрительной системы человека, вы можете устранить неэффективность и увеличить скорость, улучшая удержание.

Для выполнения упражнений из этого поста и просмотра результатов вам понадобятся: книга из 200+ страниц, которая может лежать ровно в открытом виде, ручка и таймер (идеальный вариант — секундомер с будильником или кухонный таймер). Вы должны выполнить 20 минут упражнений за одно занятие.

Во-первых, несколько определений и различий, характерных для процесса чтения:

A) Краткое содержание: Вы должны минимизировать количество и продолжительность фиксаций на строку, чтобы увеличить скорость.

Вы читаете не по прямой линии, а скорее в последовательности саккадических движений (прыжков). Каждая из этих саккад заканчивается фиксацией или временным снимком текста в вашей области фокусировки (примерно размером с четверть на расстоянии 8 дюймов от поверхности для чтения). Каждая фиксация длится от до ½ секунды у неподготовленного человека. Чтобы продемонстрировать это, закройте один глаз, поместите кончик пальца поверх этого века, а затем медленно просканируйте прямую горизонтальную линию другим глазом — вы почувствуете отчетливые и отдельные движения и периоды фиксации.

B) Краткое содержание: Вы должны устранить регресс и обратный пропуск, чтобы увеличить скорость.

Нетренированный субъект участвует в регрессии (сознательное перечитывание) и обратном пропуске (подсознательное перечитывание из-за неправильной фиксации) до 30% от общего времени чтения.

C) Синопсис: Вы должны использовать тренировочные упражнения для увеличения горизонтального периферического зрения и количества слов, регистрируемых на фиксацию.

Нетренированные субъекты используют центральный фокус, но не горизонтальный диапазон периферического зрения во время чтения, отказываясь от до 50% своих слов за одну фиксацию (количество слов, которые могут быть восприняты и «прочитаны» в каждой фиксации).

Протокол

Вы: 1) изучите технику, 2) научитесь быстро применять техники с помощью кондиционирования, затем 3) научитесь проверять себя чтением на понимание.

Это отдельные, и ваша адаптация к последовательности зависит от их разделения. Не беспокойтесь о понимании, если, например, вы учитесь применять двигательный навык со скоростью. Адаптивная последовательность: методика «техника со скоростью» всестороннее тестирование чтения.

Как правило, вам нужно практиковать технику со скоростью, в 3 раза превышающей вашу конечную скорость чтения цели.Таким образом, если вы в настоящее время читаете со скоростью 300 слов в минуту, а ваша целевая скорость чтения составляет 900 слов в минуту, вам нужно будет практиковать технику со скоростью 2700 слов в минуту или 6 страниц в минуту (10 секунд на страницу).

В этом введении мы рассмотрим два основных метода:

1) Трекеры и кардиостимуляторы (по адресам A и B выше)

2) Расширение восприятия (по адресу C)

Первый — Определение исходного уровня

Чтобы определить вашу текущую скорость чтения, возьмите учебник (который должен лежать ровно, когда он открыт на столе) и сосчитайте количество слов в 5 строках.Разделите это количество слов на 5, и вы получите среднее количество слов в строке.

Пример: 62 слова / 5 строк = 12,4, которые округляются до 12 слов в строке

Затем подсчитайте количество строк текста на 5 страницах и разделите на 5, чтобы получить среднее количество строк на странице. Умножьте это на среднее количество слов в строке, и вы получите среднее количество слов на странице.

Пример: 154 строки / 5 страниц = 30,8, округлено до 31 строки на страницу x 12 слов в строке = 372 слова на странице

Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно на 1 минуту — не читайте быстрее, чем обычно, а читайте для понимания.Ровно через минуту умножьте количество строк на среднее количество слов в строке, чтобы определить текущую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Секунда — трекеры и кардиостимуляторы

Регрессия, обратный пропуск и продолжительность фиксации могут быть минимизированы с помощью трекера и кардиостимулятора. Чтобы проиллюстрировать важность трекера, использовали ли вы перо или палец при подсчете количества слов или строк в приведенных выше расчетах базовой линии? Если да, то с целью отслеживания — с помощью наглядного пособия для определения эффективности и точности фиксации.Это особенно важно для улучшения скорости чтения за счет устранения такой неэффективности.

В данной статье мы будем использовать ручку. Держа перо в доминирующей руке, вы подчеркнете каждую линию (колпачком), удерживая взгляд над кончиком пера. Это будет не только служить средством отслеживания, но и определителем скорости для поддержания постоянной скорости и уменьшения продолжительности фиксации. Вы можете держать его, как при письме, но рекомендуется держать его под рукой, прижатым к странице.

1) Техника (2 минуты):

Практикуйтесь в использовании пера в качестве трекера и иноходца. Подчеркните каждую линию над кончиком пера. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более 1 секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте строку дольше 1 секунды.

2) Скорость (3 минуты):

Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки на одну «одну-одну-тысячу»).Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это упражнение на скорость разработано для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Третий — расширение восприятия

Если вы сфокусируетесь на центре экрана вашего компьютера (фокус, относящийся к фокальной области ямки внутри глаза), вы все равно сможете воспринимать и регистрировать стороны экрана.Тренировка периферического зрения для более эффективной регистрации может увеличить скорость чтения более чем на 300%. Необученные читатели используют до ½ своего периферийного поля на полях, переходя от первого слова к последнему, тратя 25-50% своего времени на «чтение» полей без содержания.

Для иллюстрации возьмем одну гипотетическую строчку: «Давным-давно студентам нравилось читать по четыре часа в день». Если бы вы могли начать чтение в «время» и закончить строку на «четыре», вы бы исключили 6 из 11 слов, что более чем вдвое увеличило бы вашу скорость чтения.Эту концепцию легко реализовать, и ее можно комбинировать с уже отработанным трекингом и темпом.

1) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 1 слово с первого слова каждой строки и заканчивайте 1 слово с последнего слова.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более 1 секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте строку дольше 1 секунды.

2) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 2 слова с первого слова каждой строки и заканчивайте 2 слова с последнего слова.

3) Скорость (3 минуты):

Начинайте не менее 3 слов с первого слова каждой строки и заканчивайте 3 слова от последнего слова. Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки на одну «одну-одну-тысячу»).

Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это упражнение на скорость разработано для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Четвертый — Расчет новой скорости чтения слов в минуту

Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно в течение 1 минуты. Читайте с максимальной скоростью понимания.Умножьте количество строк на ранее определенное среднее количество слов в строке, чтобы определить новую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Поздравляем с завершением беглого обзора некоторых методов, которые можно использовать для ускорения человеческого познания (определяемых как обработка и использование информации).

Окончательные рекомендации: Если используется для изучения, рекомендуется не читать 3 задания за время, которое вам потребуется, чтобы прочитать одно, а, скорее, прочитать одно и то же задание 3 раза для улучшения восприятия и запоминания, в зависимости от релевантности к тестирование.

Счастливые тропы, пажные блейзеры.

###

Получите совершенно новую расширенную и обновленную 4-часовую рабочую неделю , которая включает более 50 новых тематических исследований, посвященных дизайну роскошного образа жизни, построению бизнеса, сокращению рабочего времени на 80% + и путешествию по миру.

Связанные и рекомендуемые сообщения:

Тим Феррис, интервью с Дереком Сиверсом

Статьи Тима Ферриса на Huffington Post

How to Tim Ferriss Your Love Life

Сопутствующие и рекомендуемые

Шоу Тима Ферриса — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 600 миллионов раз.Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место среди более чем 400 000 подкастов. Чтобы послушать любой из прошлых выпусков бесплатно, посмотрите на этой странице .

8 методов скорочтения, чтобы читать быстрее

Руководство по технике быстрого чтения и советы, чтобы научиться читать быстрее

Проблема — В наши дни нас засыпают таким количеством материалов для чтения, что зачастую невозможно уследить за этим непрерывным потоком информации.В результате мы в конечном итоге прокручиваем заголовки и тизеры вместо того, чтобы углубляться в контент, который на самом деле нас обучает. Независимо от того, находимся ли мы на работе или учимся, нам часто приходится гоняться со временем, чтобы выполнить наши задачи или быть в курсе последних событий в интересующих областях.

Решение — Следовательно, скорочтение может быть жизненно важным и ценным навыком в современном мире. Люди, которые учатся читать быстрее, используя проверенные методы скорочтения, могут читать в три раза быстрее, чем средний читатель, который читает от 200 до 250 слов в минуту.

Преимущества — Скорость чтения заставляет человеческий мозг работать лучше и быстрее. Когда вы научитесь ускорять чтение, ваш мозг будет обучаться усваивать информацию намного быстрее, чем он привык. Это улучшит как вашу память, так и функциональность вашего мозга. Есть и другие преимущества, включая расширенные общие и специализированные знания, улучшенные навыки решения проблем, повышение уверенности в себе или лучшую сосредоточенность.

Goal — Это руководство призвано помочь вам научиться читать быстрее.Я объясню основные техники скорочтения и дам вам советы, материалы, ресурсы и рекомендации, которые помогут вам стать продвинутым читателем и учеником.

1. Как читать быстрее — начало работы

Некоторые люди ошибочно полагают, что скорочтение невозможно выучить. Другие твердо утверждают, что это приносит свои плоды — чтение быстро ограничивает понимание текста и удовольствие от него.

Эти две точки зрения не принимают во внимание одну вещь, а именно тот факт, что быстрое чтение — это научно обоснованная привычка, для достижения которой требуется практика.

Чтение — это корректировка работы вашего мозга во время чтения, в том числе устранение правил чтения для первоклассников, таких как чтение вслух или слово за словом. Давайте сделаем небольшую разминку с помощью следующих общих советов и предложений (здесь нет жестких правил), чтобы вы начали.

  • Прочтите этот или другой учебник о том, что такое скорочтение и как ему научиться.
  • Смотрите видео или слушайте подкасты на эту тему, если вы предпочитаете аудиовизуальные средства массовой информации.
  • Ознакомьтесь с общими фразами и терминами.
  • Проверьте свою скорость чтения, чтобы узнать, где вы стоите, и установить свои цели.
  • Проверьте также свое понимание. Скорость и понимание действуют как пара.
  • Ищите приложения, инструменты, книги и ресурсы, которые помогут вам систематически учиться.
  • Адаптируйте к своей системе такие техники, как разбиение на фрагменты или создание заметок.
  • Лучший совет по скорочтению: Exercise, Exercise, Exercise
  • Прочтите больше, улучшите свои общие знания. Чем больше вы знаете, тем более успешным вы можете стать.

2. Изучите 3 основных метода скорочтения

Чтобы повысить вашу производительность, я рекомендую изучить эти техники скорочтения за угол, чтобы читать быстрее и понимать больше.

Техника 1 — Скимминг и сканирование

Что бы вы ни планировали прочитать, попробуйте предварительно просмотреть свой материал и просмотреть текст, прежде чем полностью его прочитать. Это даст вам представление о том, какие разделы текста вы можете полностью пропустить, и поможет определить, где находится важная информация.Нет смысла читать все от корки до корки. Читайте то, что нужно прочитать, не более того.

Вы можете сканировать заголовки, имена, числа, таблицы, графики, изображения, выдержки, блоки содержимого или просто летать над страницей, чтобы получить первое представление о теме. В научно-популярных книгах чтение первых 3-5 предложений каждого раздела даст вам краткий обзор наиболее важных идей и фактов. Помните: хороший читатель уже знает, что ждет впереди.

Установите цель чтения, спросив себя, чего вы ждете от конкретного текста или книги.или автор. Зная главы, вы даже можете бегло просмотреть конкретную информацию и пропустить несколько абзацев или страниц. Просматривайте и читайте быстро, не теряйте подробностей.

Техника 2 — Хождение руками

Узнайте, как читать быстрее всего за одну минуту с помощью этого метода.

Использование указательного пальца или пера в качестве инструмента для ведения и перемещения глаз по тексту — самый простой из всех методов скорочтения. Мы знаем это еще со школьных времен, но перестали им пользоваться. Просто проведите пальцем под линиями.Вы также можете применить зигзагообразные узоры.

Познакомившись с этой техникой, вы можете попробовать управлять глазами двумя пальцами. Но вместо того, чтобы плавно перемещать их по линиям, примените два отскока на каждой линии. Он быстрее и сложнее, но ваша способность читать отрывки слов будет определять, насколько быстро вы сможете прыгать и при этом понимать предложение.

Техника 3 — Чтение отрывков слов

Минимизируйте количество фиксаций глаз или остановок на линию. В идеале вы читаете, сосредоточив глаза на середине строки, и при этом у вас будет возможность уловить и понять все предложение.Вот метод ручки и бумаги, чтобы научиться этому. Начните с трех слов, затем с четырех и пяти.

Цель состоит в том, чтобы не читать слово за словом, а разделить текст на блоки для чтения, а затем читать блок за блоком или «прыгать» между целыми блоками слов. Блок — это, по сути, единица слов, которую вы можете легко прочитать за один присест.

Читая куски слов, вы существенно сокращаете время чтения, потому что вы используете периферийное зрение для поглощения информации вокруг блока слов, который вы уже читаете.

Как вы читаете и понимаете фразы, содержащие более одного слова? Вы обычно узнаете их как двух- или трехбуквенные фразы, а не читаете отдельные слова, из которых они состоят. Попробуйте ввести следующие названия городов:

Нью-Йорк — Рио-де-Жанейро — Сантьяго-де-Чили.

Буквы вряд ли передают смысл или информацию. Отдельные слова уже имеют значение. Словесные фразы несут идею или концепцию. Фразы — это изображения. Понимание этих изображений — ключевой опыт в технике обучения чтению отрывков слов.Каждое предложение состоит из фраз, содержащих идею, часто нужно прочитать все предложение, чтобы понять его смысл.

3. Прекратить субвокализацию и плохие навыки чтения

Определите и помните о своих вредных привычках к скорочтению. Если вы не знаете, какие привычки мешают вам читать, вы не сможете понять, что нужно исправить. Наиболее распространенные плохие привычки чтения — это чтение слово за словом, чтение вслух, чтение ртом или прослушивание слов в своей голове.Часто это причины, по которым вы не читаете так быстро, как могли бы.

Focus — Нет правильного или неправильного способа начать ускоренное чтение, однако я рекомендую сосредоточиться на ваших самых очевидных слабостях в чтении. Если ваша проблема заключается в субвокализации (озвучивании слов, прочитанных в вашей голове или во рту), вам нужно сначала поработать над этим.

Субвокализация — Многие техники скорочтения действительно сосредоточены в первую очередь на устранении субвокализации, которая является основной причиной медленного чтения.Конечно, в игру вступают и другие читательские привычки, которые могут замедлить скорость чтения, и они также исчезают, когда мы учимся скорочтению, но основной причиной является субвокализация.

Самый эффективный способ остановить субвокализацию — это заставить себя увеличить скорость чтения. Сначала будет неловко и неудобно, и вы наверняка подумаете, что, не произнося и не озвучивая прочитанные слова, вы упускаете их значение.

Ну, это точно не так.На самом деле, как раз наоборот; наличие двух вместо трех фаз чтения делает процесс намного более оптимизированным. Вы постоянно переходите от видения и визуального кодирования слов к непосредственному пониманию их на семантическом уровне.

Однако, если вы поймаете себя на субвокализации, вы можете сделать две вещи:

1. Отвлеките себя , прошептав цифровую последовательность (2, 4, 6, 8) или напевая мелодию, продолжая читать. Некоторые также просто рекомендуют жевать жвачку.

2. Заставьте свой мозг визуализировать следующее слово, а не произносить его по буквам. Вы можете добиться этого, просто посмотрев на следующий блок слов. Посмотри, не читай. Просто позвольте вашему взгляду упасть на слова и двигайтесь дальше. Ваш мозг все равно будет воспринимать информацию и обрабатывать ее, даже если вы не нашли времени, чтобы сознательно прочитать ее и дождаться, пока ваш мозг тоже ее поймет.

Чтобы научить свой мозг приспосабливаться к этому поэтапному процессу, используйте следующие техники скорочтения:

Track-and-Pace — Используйте ручку, палец или другую опору, чтобы направить фокус в нужное место.Если вы также скроете текст до и после раздела, который читаете, вы позволите своим глазам оставаться сосредоточенными и не блуждать.

Расширенная фиксация глаз — Этого можно достичь, зафиксировав в центре каждой строки, а не читая традиционно слева направо. Если вы реже зацикливаетесь на каждой строчке, вы не оставляете своему мозгу иного выбора, кроме как начать семантическую обработку визуальной информации, поскольку некогда ее озвучивать! Объедините эту технику с методом указателя.

Разделение слов на части — Другой параметр фиксации взгляда — увеличение количества слов, которые вы читаете каждый раз. Меньшее количество фрагментов слов в строке означает меньшую фиксацию взгляда на строку, что в конечном итоге означает более быстрый темп чтения и меньше шансов на субвокализацию.

Сопротивляйтесь регрессии — У большинства людей есть привычка возвращаться к предложению или абзацу, которые они только что прочитали, чтобы убедиться, что они полностью поняли смысл. Это настолько распространено, что большинство из нас делает это даже не замечая.

Более того, регрессия не только заставит вас субвокализировать, но и субвокализировать контент, который уже был прочитан. Увеличение скорости чтения отпугнет вас от повторного чтения и заставит двигаться вперед. Возможно, когда вы впервые начнете практиковать это, ваше понимание упадет, но по мере того, как вы повторно тренируете свой мозг, он снова догонит.

Во избежание пропусков назад весьма эффективно использовать указатель, чтобы подчеркивать текст во время его чтения или закрывать его чистой бумагой по мере продвижения вперед.

4. Повышение скорости чтения и понимания текста

Работает мгновенно

  • Предварительный просмотр и просмотр любого материала. Просмотрите триггерные фразы, числа и имена.
  • Напомним основную идею. Установите цель чтения.
  • Задавайте вопросы Кто, где, когда, что, почему и как.
  • Для чтения используйте руку / палец в качестве инструмента для стимуляции.
  • Переверните страницу рукой, которую вы не используете для стимуляции руки. Это ускорит вас.
  • Для чтения в Интернете: проверьте заголовки.Сканируйте маркированные списки и слова, выделенные жирным шрифтом. Используйте ход мыши.

Требуется тренировка

  • Научитесь читать группы слов. С первого взгляда начните с двух слов, затем с трех, четырех и пяти.
  • Напевайте мелодию во время чтения, чтобы избежать субвокализации.
  • Не возвращаться к тексту. Просто продолжай читать. Доверься себе и вернись в строй.
  • Выучите общие префиксы и суффиксы, чтобы быстрее понимать слова и определять их значения.
  • Осмысляйте и связывайте изображение с общеупотребительными словами, чтобы улучшить понимание.
  • Пополните свой словарный запас. Учите новые слова, чтобы улучшить понимание.
  • Визуализируйте информацию. Используйте методы запоминания, чтобы эффективно воплощать знания.

Включает активность / мотивацию

  • Используйте интеллект-карты, чтобы вспоминать идеи, просматривать контент и создавать базы данных знаний.
  • Утверждения создают позитивный настрой. Доверьтесь своим навыкам.
  • Уменьшите шум или отвлекающие удары.
  • Проверьте новые навыки или займитесь новыми проектами не менее 21 дня.
  • Прочтите все, что вам попадется. Ежедневно практикуйте технику скорочтения.

Решения от плохого чтения

  • Используйте сверла для устранения субвокализации.
  • Научитесь читать не менее 4 слов за одну фиксацию.
  • Доверяйте себе и сопротивляйтесь регрессу, продолжая читать.

5. Используйте инструменты, чтобы научиться читать быстрее

Научиться читать быстрее — недорогой метод. Доступно множество бесплатных руководств и видеороликов, которые научат вас основным техникам скорочтения.Тем не менее, можно сэкономить время, чтобы пропустить крутые кривые обучения, записавшись на курсы скорочтения или обучаясь с помощью программного обеспечения.

Регулярные тренировки и упражнения — ключ к улучшению ваших навыков чтения. Такие курсы или программы могут помочь вам достичь ваших целей быстрее, с большей точностью и дисциплиной. В маркете есть бесплатные и платные программы.

Использование этого метода — надежный способ оптимизировать и ускорить темп чтения. Такие продукты, как 7 Speed ​​Reading ™ или Become a SuperLearner, предлагают эффективное решение для людей, желающих достичь своих целей в более короткие сроки и с меньшими усилиями.

6. Советы по скорочтению для детей

  • Тесты на чтение не нужны детям. Расслабьтесь и наслаждайтесь весельем.
  • Простые методы, такие как стимуляция руки или предварительный просмотр, являются отличными ускорителями мотивации.
  • 15 минут в день — хорошее время для отработки техники скорочтения.
  • Делайте сеансы короткими и запоминающимися. Чем младше ребенок, тем короче занятия.
  • Исследовательские книги, подходящие для детей.
  • Подумайте об умной и недорогой системе поощрений, чтобы поддерживать мотивацию вашего ребенка.
  • Пригласите друзей из окрестностей. Групповое обучение может быть очень эффективным.
  • Составьте план того, чему учить и как учить. Объясните, чего вы хотите достичь.
  • Разминка помогает повысить концентрацию внимания.

7. Практика скорочтения

  • Пополняйте словарный запас, читая что-нибудь каждый день.
  • Используйте техники запоминания, чтобы лучше вспоминать.
  • Упражнение по чтению отрывков слов.
  • Упражнение на навыки визуализации.
  • Упражнение для чтения / беглого просмотра книги за пять минут
  • Просканируйте городское пространство на предмет групп слов. Поймите их как одну конструкцию. Проверьте вывески, объявления.
  • Реклама: потренируйтесь читать словосочетания, просматривая журналы, уличную рекламу или рекламу магазинов.
  • У врача: Журналы превью. Вспомните идеи. Проверить объявления. Прочтите группы слов.
  • Ознакомьтесь с бесплатными веб-приложениями для тренировки техники скорочтения на мобильных устройствах.

Начните с чтения книги или статьи, которую вы уже прочитали.Если вы знакомы с материалом, вам будет легче пропускать слова и поддерживать плавный поток.

Читаю много , особенно научно-популярные. С романами часто хочется притормозить и погрузиться в мир автора, и это нормально. Но когда вы практикуете технику скорочтения, практически все, кроме литературы, будет хорошим выбором.

Используя указательный палец для направления глаз, начинайте медленно, но в сложном темпе.Пройдите еще одну-две страницы, а затем проверьте свое понимание прочитанного. Скоро вы сможете быстрее двигать рукой, а значит, научитесь быстрее читать и больше понимать.

Не всегда нужно быстро читать. Скорочтение требует большого когнитивного внимания и усилий. Кроме того, вы можете притормозить и осмыслить идеи и концепции более постепенно, удовлетворительно. Можно читать с разной скоростью в зависимости от материала. На самом деле, замедление и расслабление могут быть полезными, поскольку это даст вам время для восстановления сил.

Делайте регулярные перерывы. Таким образом, ваше понимание и внимание останутся на высоком уровне. Перерывы также помогают сохранить здоровье глаз и избежать перенапряжения.

Избавьтесь от отвлекающих факторов. Сотовые телефоны, телевидение, Интернет, радио и т. Д. Могут легко отвлекать вас во время чтения и снижать скорость чтения. Даже если вы хорошо читаете, вы можете стать профессионалом, избавившись от этих отвлекающих факторов.

Время самостоятельно. Вы можете улучшить свою скорость чтения, рассчитав время самостоятельно.Если вы рассчитываете время самостоятельно, вы не только попытаетесь улучшить скорость чтения, но и сохраните мотивацию, чтобы работать лучше. Кроме того, будет легче отслеживать свои показатели.

Каждый скоростной ридер уникален , поэтому избегайте использования только определенных методологий, лучше адаптируйте каждую из них к своим учебным потребностям. Часто уловки, которые мы придумываем сами, улучшают наш прогресс в обучении больше, чем мог бы сделать любой научный метод.

Методы и советы по скорочтению — Резюме

Завершение нашего руководства о том, как читать быстрее.Несмотря на то, что у скорочтения есть много преимуществ, самым большим преимуществом этого метода обучения является то, что он экономит время.

Вы сможете сохранить тот же объем данных, что и при медленном чтении. Следовательно, это может быть очень полезно для тех людей, которым каждый день приходится читать множество документов на своем рабочем месте.

Кроме того, учащиеся, которые умеют быстро читать, имеют конкурентное преимущество перед своими сверстниками. Исследования показали, что человек, обладающий этим навыком, может выучить язык намного быстрее, чем человек, не обладающий этим навыком.Недавние исследования быстрого чтения также показали, что именно этот метод чтения улучшает память.

Скорочтение — это тоже практика. Чем больше вы практикуете этот метод обучения, тем лучше вы его усваиваете. Существует множество техник скорочтения, которые могут помочь вам улучшить скорость чтения. Однако одно заключается в том, что вы должны научиться определять наиболее важные моменты в материале для чтения и расширять кругозор.

Благодаря скорочтению, люди могут расширить свои знания и использовать их в своих целях и для собственной выгоды.Поэтому мой последний совет: никогда не упускайте возможность прочитать что-нибудь полезное и имеющее отношение к вашим целям успеха. Каждый может научиться читать быстрее.

Что такое скорочтение?

Есть разные определения скорочтения. Некоторые люди определяют скорочтение как «беглый взгляд и просмотр контекста». Другие подразумевают использование мета-руководства, чтобы стимулировать более быстрый темп чтения, и есть еще другие определения, которые включают оба этих и даже больше аспектов скорочтения.

Основная истина заключается в том, что скорочтение — это приобретенный навык, который люди используют, чтобы быстрее читать или читать через письменный контент, а также понимать и сохранять значительный объем информации после того, как они закончили.

Какая средняя скорость чтения?

Средний читатель читает около 200-250 слов в минуту, но средняя скорость чтения может снизиться до 100-175 слов в минуту в зависимости от сложности материала, например, научных статей.

Высококвалифицированные читатели — это те, кто достигает средней скорости чтения 500-600 слов в минуту или более, сохраняя при этом уровень понимания прочитанного намного выше 70%.

Спите лучше, читайте быстрее

  • Постарайтесь поспать.
  • Выпейте стакан воды перед сном.
  • Избегайте тяжелой еды, никотина, алкоголя, сахара, кофеина перед сном.
  • Затемните и охладите спальню
  • Регулярно делайте физические упражнения, чтобы хорошо выспаться.
  • Качественный матрас полезен для вашего сна и хорошего самочувствия.
  • Избегайте использования компьютера / телевизора по крайней мере за час до сна.
  • Стресс убивает концентрацию и сон.Постарайтесь расслабить свой разум!
  • Медитация может помочь быстро заснуть.
  • Прогрессивное расслабление мышц помогает подготовиться ко сну.
  • Сильный сон обычно улучшает внимание и концентрацию.
  • Подробнее о том, как лучше спать, читайте здесь.

Ресурсы и дополнительная литература

  • Запись в Википедии.
  • Используйте буклеты в формате PDF (см. Выше), чтобы попрактиковаться в чтении групп слов.
  • Используйте конвертер для создания собственных упражнений и материалов.
  • Попробуйте читатели RSVP, такие как Spreeder.
  • Используйте букмарклеты из Accelareader.
  • Попробуйте Quickreader на своем устройстве iOS.
  • Попробуйте Evernote или Прочтите позже приложения для лучшей организации.

Спасибо за чтение. Чтобы помочь распространить информацию, поделитесь нашим руководством о том, как читать быстрее и базовыми методами скорочтения, а также советами в вашей любимой социальной сети.

Почему скорочтение — главный враг начитанного ума

У меня возникло желание немного поспорить с «скорочтением.”

Хотя это правда, что я сам обучал уникальному набору техник чтения, требующих большей скорости, в томе 1 информационного бюллетеня Magnetic Memory, я упомянул их в контексте подготовки к экзаменам и тому подобному на вашем родном языке, а не в иностранный язык.

Я также говорю о «скоростном мышлении» для создания энтузиазма по поводу запоминания и быстрого выполнения работы, как в Томе 1, так и во всех книгах по Магнитной памяти.

Но действительно ли желательно скорочтение?

Лично… думаю, что нет.

Во-первых, даже если вы готовитесь к экзамену, вы, вероятно, в конечном итоге добьетесь гораздо большего, если очень хорошо поймете одну книгу.

Полное понимание, на мой взгляд, намного лучше, чем мимолетное знакомство с дюжиной книг. Зачем идти с расплывчатым пониманием нескольких основных моментов из-за скимминга без стратегии запоминания, когда можно пойти на золото.

золота = запоминание намного большего с большим успехом и лазерная фокусировка на завершении в вашем понимании .

Во-вторых, я думаю, что феномен скорочтения частично связан с культурой потребителей. Это процесс, в котором потребление имеет большее значение, чем владение. Некоторое время назад я видел видео, созданное парнем, который обещал научить вас читать книгу в неделю в этом году.

Затем я углубился в науку о скорочтении, проанализировав две статьи в этом прямом эфире:

Обычно скорочтение продается строго как игра с числами. Люди обещают, что вы можете читать 1000 слов в минуту или больше.Все для того, чтобы вы имели право называться начитанными. (Зевает)

Серия:

Что хорошего в том, что вы так много читали так быстро, что едва можете вспомнить весь материал, если вообще хоть какой-нибудь?

У вас действительно нет времени на модель AFT на таких скоростях. Независимо от того, как вы это понимаете, изучение этих принципов в игре имеет важное значение.

Таким образом, вся концепция скорочтения вызывает в памяти образ человека, у которого было так много машин, что, даже когда он мог понять, на какой из них он хочет водить, он не мог найти желаемый автомобиль в своем собственном гараже…

И когда он, наконец, нашел его, почти не было места, чтобы обойти его вокруг других и выгнать на улицу!

По крайней мере, не без вмятин.

И то, что мы читаем, должно быть драгоценным, не так ли?

Только представьте, что вы создаете специальный Дворец памяти для каждой книги, которую вы читаете, и заполняете его основными моментами книги вместе с любыми деталями, которые просто приносят вам радость.

Это было бы время потраченное не зря.

Но прежде чем я продолжу критиковать это неудобное искусство пережевывания текста, позвольте мне защитить скорочтение. Я брошу им и свой меч, и свой щит, хотя бы на секунду.

Нет никаких сомнений в том, что «начитанность» позволяет вам налаживать связи, которые вы не можете установить, не имея доступа к критической массе интеллектуального материала (это лишь одна из причин, по которой имеет смысл читать как можно больше материалов по методам запоминания. Ни одна книга не может рассказать вам все).

Кроме того, чем больше вы начитаны, тем больше вы сможете увидеть варианты одних и тех же идей и тем и пятьдесят оттенков мысли, плавающих в сером веществе между ними.

Библиомантия

Я сам создавал этот эффект, практикуя то, что я назвал «библиомантией», искусством вытаскивать дюжину или около того соседних книг с полки моей университетской библиотеки и просматривать их, используя мою собственную версию скорочтения, которую я предложил в Томе. 1.

(На самом деле, библиомантия лучше скорочтения, потому что она говорит вам, как узнать, какие части книги нужно читать быстро, и стоит ли читать ее в первую очередь.

На этом заканчивается моя защита скорочтения. Теперь он может отправиться в больницу Hoax Hospital для операции и наложения швов.

А теперь поговорим о медленном чтении, особенно когда речь идет о запоминании словарного запаса.

Один из основных принципов скорочтения заключается в том, что мы подавляем привычку мысленно озвучивать слова во время их чтения.

Почему кому-то захочется читать написанные слова, слова не так красиво расположены, чтобы можно было смаковать каждое предложение, я не знаю…

Но когда дело доходит до чтения на иностранном языке… Мы хотим наслаждаться звучанием каждого слова.

Мы хотим крутить слова во рту…

… а затем усилить эти звуки и значения, которые они выражают в нашем сознании.

Когда мы запоминаем иностранный язык, дорогие запоминающие, язык — это чаша, слова — вишни, а грамматика — это взбитые сливки.

Обжорство здесь ни к чему. Если вы бросите весь этот жаргон в глотку, как свинью с помоями, она не прилипнет.

Но если вы потратите время, чтобы насладиться словами и присутствовать с ними, впитать их музыку и визуализировать их форму, они легко войдут в ваши тщательно заданные Дворцы памяти с элегантностью и изяществом. И в результате они захотят пригласить всех своих словесных друзей, что сделает вас намного ближе к свободному владению языком.

И вот настоящий кикер скорочтения: если вы заглушите голос в своей голове во время чтения, вы фактически заглушите свой голос.

Тот же голос, который вы хотите, чтобы ваши уши слышали на вашем целевом языке.

(И на вашем родном языке в этом отношении, особенно если вы читаете материалы, наполненные красивым языком).

Последнее изменение: 23 июля 2021 г.

Об авторе / Энтони Метивье

Энтони Метивье — основатель метода магнитной памяти, систематического подхода 21 века к запоминанию словаря иностранного языка, имен, лиц, чисел, стихов и любой информации простым, элегантным и увлекательным способом.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.