Методы развития памяти психология: Методы развития памяти: советы экспертов

Содержание

Методы развития памяти: советы экспертов

Используя методы развития памяти, вы существенно улучшите мыслительные функции и измените свою жизнь к лучшему!

Не знаю, как для вас, а для меня недавно настоящим открытием стало, что один из главных компонентов успешной учебы, работы, является хорошая память.

Нет, вы подумайте, насколько легче ведется в жизни тем, кто легко запоминает новую информацию и способен надолго сохранять ее в своей голове.

Увы, кто-то от природы владеет таким даром, а кому-то нужно изучить методы развития памяти, чтобы демонстрировать подобные результаты.

Но главное, что всем нам под силу обрести способность легко запоминать новую информацию.

Что такое память и из каких основных элементов она состоит?

Первое, что вы должны понимать, – это то, что память – не какой-то особый дар, который кому-то подарили высшие силы, а кому-то нет.

Все гораздо проще: память – вид умственной деятельности, основное предназначение которого – сохранение, накапливание и воспроизведение информации.

А раз это вид умственной деятельности, значит владение им под силу любому человеку и все, что нужно делать, – развивать свои умственные способности.

Память состоит из 4 основных элементов:

  1. Запоминание.

    Вы воспринимаете новую информацию и записываете ее на «жесткий диск» мозга.

    Запоминание, пожалуй, важнейший процесс и именно над этим элементом чаще всего работают те, кто хочет развить способность запоминать.

  2. Хранение.

    Если вы запомните информацию и тут же ее забудете, то толку от нее будет мало.

    Важно работать над тем, чтобы данные сохранялись в идеальном состоянии в вашей голове и в нужный момент вы могли ими воспользоваться.

  3. Воспроизведение.

    Очень часто этот элемент называют воспоминаниями, хотя это и не совсем верное определение.

    В вашей голове хранится какая-то информация, в нужный момент вы извлекаете ее из закромов и используете по назначению.

  4. Забывание.

    Увы, но без этого элемента описываемого вида умственной деятельности обойтись никак нельзя.

    Те данные, которыми вы редко пользуетесь, сначала забиваются в самые дальние уголки, а затем и вовсе исчезают за ненадобностью.

    Часто эти данные можно реанимировать, если «освежить» данные, но бывает, что они канут в лету, если никогда ими не пользоваться.

Бытовые методы развития памяти



Часто мы тренируем нашу память, даже сами того не замечая.

Например:

  • перебирая в памяти то, что нам нужно купить в магазине, потому что ленимся составить список или просто не хотим с ним носиться;
  • старясь запомнить побольше имен, оказываясь в новой компании или в новом рабочем коллективе;
  • пересказывая кому-то содержание книги или фильма, который нас особо впечатлил;
  • запоминая бренды одежды или косметики, чтобы казаться сведущей перед подругами;
  • осваивая те знания, что касаются нашей работы, чтобы делать карьеру и т.д.

И таких примеров можно привести сколько угодно.

Запоминание новой информации, которая касается нашей бытовой жизни, – один из наиболее популярных и эффективных методов развития способности запоминать.

Постарайтесь составлять поменьше списков, тех же покупок, к примеру, а если и составляете, то лишь для того, чтобы подстраховаться и убедиться, что вы все правильно запомнили.

Как развивать память: 5 нескучных методов

Я вот сейчас пишу эту статью и вспоминаю свою одноклассницу Олю, которая поражала и нас, и учителей своей великолепной памятью, на лету усваивая информацию.

Все стихи, которые нам задавали выучить наизусть по украинской и зарубежной литературе, она учила на перемене перед уроком.

Оля, смеясь, говорила, что ей просто лень дома тратить на это время.

Но теперь я думаю, что таким образом девочка подсознательно или сознательно изобрела свой метод развития памяти.

Методы развития памяти: полезные советы

Развивать память можно и нужно в любом возрасте.

Важно, использовать для этого все методы.

А еще придерживаться полезных советов психологов:

  1. Откажитесь от вредных привычек, таких как сигареты и алкоголь.

    Вся эта гадость убивает мозговые клетки.

  2. Проводите хотя бы час в день на свежем воздухе, чтобы клетки вашего мозга получали достаточно кислорода.
  3. Занимайтесь спортом.

    Так вы улучшите кровообращение и активизируете мозговые процессы.

  4. Высыпайтесь.

    Да, те самые 8 часов, о которых я так часто упоминают в статьях.

    Без них ваша память просто не сможет работать на полную мощность, а мозг не успеет отдохнуть и восстановиться.

  5. Питайтесь правильно.

    Вы будете гораздо труднее запоминать новую информацию, если ваш организм будет испытывать нехватку фосфорной кислоты и солей кальция.

    Их вы можете получить вместе с твердым сыром, кисломолочными продуктами, яйцами, орехами, печенью, мясом курицы и телятины, жирной рыбой, овощами, фруктами и зеленью.

Методы развития зрительной памяти

Зрительные образы большинство людей запоминает лучше, чем слуховые, тактильные или ароматы.

Поэтому тренировать вид умственной деятельности, о которой мы говорим, нужно именно с запоминания зрительных образов.

Наиболее эффективные методы развития зрительной памяти:

  1. Таблицы Шульте.

    Специальные таблицы, заполненные случайными цифрами или буквами.

    Например, вот такая:tablica-shulte

    tablica-shulte

    Их используют не только как метод развития зрительной памяти, но и как средство для освоения метода скорочтения.

    Суть метода предельно проста: смотрите в течение 5 минут на таблицу, потом убираете ее и стараетесь максимально воспроизвести на бумаге.

  2. Метод Айвазовского, названный по имени известного художника-мариниста.

    Есть легенда, что Айвазовский обладал уникальной фотографической памятью, именно поэтому его морские пейзажи не выглядят застывшими или неживыми.

    Суть метода состоит в том, что вы в течение 5 минут смотрите на какой-то пейзаж, потом закрываете глаза и воспроизводите увиденное до мельчайших деталей.

    Можно использовать не только пейзажи, но и интерьеры, костюмы и т.д.

  3. Рассыпанные спички.

    Берете сначала 5 спичек, бросаете их на стол, запоминаете расположение, перемешиваете, а потом воспроизводите.

    Количество спичек нужно постепенно увеличивать.

Методы развития слуховой памяти

metody-razvitija-sluhovoj-pamjati

metody-razvitija-sluhovoj-pamjati

Слуховая память не менее важна, чем зрительная.

Услышанная информация более длительный срок сохраняется на «жестком диске» мозга, нежели увиденная.

Три наиболее эффективных метода развития слуховой памяти:

  1. Чтение вслух.

    Читать книжки – одно из наиболее полезных занятий, которые только можно себе представить.

    Чтобы тренировать слуховую память, попробуйте читать книжки вслух.

    Если вы будете уделять такому чтению хотя бы 10 минут ежедневно, то уже совсем скоро будете гораздо лучше воспринимать информацию на слух.

  2. Учите стихи.

    Историю о своей однокласснице Ольге я рассказала вам не случайно, поскольку заучивание стихов, а потом их воспроизведение вслух – отличный метод развития памяти.

    Начните с того, что каждую неделю выучивайте небольшой стих (2–3 строфы), постепенно переходите к более длинным поэзиям, а затем – к поэмам.

  3. Объясняйте себе и другим людям то, что хотите запомнить сами, например, когда обучаете нового сотрудника.

    Чаще всего этим методом развивают слуховую память учителя, которые вынуждены неоднократно объяснять новый материал ученикам.

Предлагаем вам пройти простенький тест,

насколько хорошо у вас развита слуховая память.

Включаем видео:

Как видите, используя столь простые и бесплатные методы развития памяти, можно существенно улучшить свои мыслительные функции, да и вообще – изменить жизнь к лучшему.

metody-razvitija-sluhovoj-pamjatimetody-razvitija-sluhovoj-pamjati

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

😃 Основные методы развития памяти

Хорошая память это залог отличной учебы и работы, благодаря хорошей памяти человек может многого добиться в жизни.

У многих отличная память с самого рождения и им не надо дополнительно развивать ее и выполнять дополнительные упражнения. Память этих людей помогает им в жизни, благодаря хорошей памяти они запоминают большой объем информации.

Люди, у которых память немного хуже постоянно работают, чтобы развить память и выполняют разные упражнения.

Наша память состоит из четырех этапов

Этап 1. Запоминание поступающей информации

В нашей голове мозг работает как записывающее устройство, ему поступает информация он запоминает ее и хранит ее до нужного времени.

Этап 2. Хранение информации

Наш мозг хранит большой поток информации, которая поступает ему каждый день, он складывает ее и хранит до нужного момента времени.

Этап 3. Воспроизведение нужной информации

Когда вам нужна необходимая информация, мозг перерабатывает и воспроизводит нужную на данный момент информацию для вас.

Этап 4. Забывание

Забывание это последний этап памяти все, что не пригодилось, наш мозг забывает и выбрасывает из головы. Не нужную информацию лучше забыть и стереть, и освободить место для потока новой информации.

Простые методы развития памяти

Метод 1. Запомнить распорядок дня

Старайтесь больше запоминать многие, чтобы не забыть что-то важное пишут по порядку все дела на каждый день и придерживаются этого списка. Чтобы успокоить себя, вы можете написать список дел на каждый день, но старайтесь туда не заглядывать вспоминайте, что вы должны были сделать и придерживайтесь только памяти, а не бумаги.

Метод 2. Запоминать больше имен и фамилий

Если вы приходите на новое место работы, вам приходится сразу запомнить большое количество людей. Кем они работают? Как их зовут? Какая у них фамилия?

Вы можете себе на первое время написать шпаргалку с именами и фамилиями, потому что второй раз неудобно спрашивать человек: «Как его зовут?» Но старайтесь не заглядывать в эту шпаргалку и запоминать сразу.

Метод 3. Пересказ информации

Хорошо развивает память пересказ какой-нибудь информации, например, вы прочитали интересную и познавательную книгу или посмотрели новый фильм и вы хотите поделиться этим с друзьями или сотрудниками.

Рассказывайте больше, чем больше и подробнее вы будете рассказывать, тем лучше будет развиваться ваша память.

Метод 4. Запоминайте список покупок

Перед походом в магазин напишите список необходимых товаров для дома. Запомните этот список и не пользуйтесь им в магазине, пусть он просто полежит в вашей сумочке. Запоминая перечень товаров и их количество, вы тренируете память.

Метод 5. Знания и карьера

Впитывайте в себя как можно больше знаний не важно, ваша это работа или сотрудника, который сидит рядом.

Чем больше вы будете знать о работе и о работе предприятия, на котором вы работаете, тем быстрее вы будете продвигаться по карьерной лестнице.

Метод 6. Учите стихи

Учить стихи полезно в разном возрасте, чем больше вы будете учить стихов, тем заметнее будет улучшаться память.Выученные стихи вы можете использовать и применять везде, на работе в нужный момент, на дне рождения любимого человека или родственника и так далее.

Метод 7. Учите иностранные языки

Очень полезным для развития памяти является изучение иностранного языка. Изучение иностранного языка не только полезно, но и познавательно.

Например, вы строите карьеру и вам предложили работу за границей, вам будет очень трудно, не зная иностранного языка. Не ждите, когда он вам понадобится, учите сейчас и стройте карьеру одновременно.

Полезные советы для улучшения и развития памяти

Совет 1. Правильное питание

Самое главное для улучшения и развития памяти должно быть правильное, сбалансированное, полноценное питание.В вашем питании должны быть обязательно следующие продукты: орехи, овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, ягоды, крупы, зелень.

Не ешьте бутерброды и фастфуды постарайтесь готовить сами полезные блюда и из полезных продуктов.

Совет 2. Правильный режим сна и отдыха

Спланируйте свой день так, чтобы вы могли спать не меньше восьми часов в сутки, после тяжелого трудового дня у вас должно быть достаточно времени для восстановления сил.

Только правильный режим отдыха и сна поможет вам восстановить свои силы и подготовит вас к нагрузкам следующего дня.

Совет 3. Занятия спортом

Хорошую бодрость духа и прилив сил дают занятия спортом. Во время физических нагрузок особенно на улице на свежем воздухе ваш мозг получает много кислорода, от этого улучшается работоспособность всего организма и вашей памяти.

Занимайтесь любимыми видами спорта особенно на улице на свежем воздухе это очень полезно для вашего организма.

Совет 4. Отказ от вредных привычек

Сигареты и алкоголь это главные вредители вашего организма откажитесь от вредных привычек, и вы заметите, как изменится ваша память в лучшую сторону.

Совет 5. Свежий воздух

Для развития мозга и улучшения памяти вашему организму постоянно нужно достаточное количество кислорода, чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь.

В выходной день обязательно выберите время и погуляйте всей семьей на свежем воздухе, поиграйте в активные игры, это даст вам хороший заряд бодрости и положительной энергии.

Простые упражнения, которые можно выполнять в удобное для вас время

Упражнение первое

Возьмите любое слово и прочитайте его наоборот.

Например: козел, волк, апельсин, грабли, носорог, машина, теремок, электростанция, многоэтажка и так далее. Каждый раз берите новые слова и более сложные.

Теперь придумайте слова и прочитайте их наоборот, не записывая на бумаге.

Это упражнение можно выполнять везде даже по пути в магазин и на работу.

Упражнение второе

Посчитайте быстро от одного до тридцати и обратно. Если у вас получилось сосчитать без запинок, то посчитайте от одного до сорока и обратно и так далее.

Это упражнение можно выполнять везде даже по пути в магазин и на работу.

Упражнение третье

Надо назвать быстро тридцать женских имен, чтобы не сбиться, сколько имен вы назвали имен, вы можете записывать их на бумаге имена не должны повторяться.

Теперь назовите быстро тридцать мужских имен, чтобы не сбиться, сколько вы назвали имен, вы можете тоже записывать их на бумаге имена не должны повторяться.

Упражнение четвертое

Надо к каждой согласной и гласной букве придумать тридцать слов, если для первого раза вам будет трудно, то начните с десяти слов.

Например:

Ананас, аэропорт, арена, альбатрос, агат, аппетит, апельсин, артикул, аппликация и так далее.

Упражнение пятое

Можно поиграть в слова, вы придумываете слово и на окончание этого слова надо придумать второе слово, затем на окончание второго слова, вы придумываете третье слово и так далее.

Все слова должны быть существительными. В это упражнение можно играть вдвоем или втроем будет очень интересно и полезно.

Например:

Небо – океан – нож – жаба – апельсин – нора – и так далее.

Очень благоприятно для развития памяти настольные игра, например, шашки, шахматы, домино. В эти игры можно поиграть и дома и на работе в обеденный перерыв.

Разгадывайте кроссворды, ребусы, загадки, учите стихи пользуйтесь ежеминутно разной информацией.

Если у вас есть желание, изучайте иностранные языки это тоже хорошее развитие для мозга и памяти.

Также можно заняться математикой, складывайте различные числа, можно посчитать покупки в магазине или обед в столовой.

И тогда вы увидите, на что способен ваш мозг он удивит вас своими способностями, но вы не останавливайтесь на достигнутом двигайтесь дальше.

Развивающие игры для памяти

Игра 1 «Числовой охват революция»

Игра «Числовой охват революция» развивает память.

Главная суть игры запомнить цифры на экране и правильно их набрать.

В этой игре на экране, на несколько секунд высвечиваются по очереди цифры, эти цифры надо запоминать, затем вы должны набрать эти цифры в пустом окошечке по порядку.Смотрите внимательно, какие цифры будут на экране, сначала высвечиваются по порядку две цифры, затем три цифры, потом четыре цифры, потом снова могут быть две цифры.Внизу под картинкой нарисовано табло с цифрами, при помощи мышки, вы можете прокликать нужные вам цифры.Если вы цифры запомнили правильно, то продолжаете играть дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.

Играть сейчас

Игра 2 «Быстрое сложение перезагрузка»

Игра «Быстрое сложение перезагрузка» развивает мышление, память и внимание.

Главная суть игры выбрать правильные слагаемые, сумма которых будет равна заданному числу.

В этой игре в верхней части экрана написано задание сложите число и указана цифра. Ниже, расположены еще три числа. Вам надо сложить сумму из этих трех чисел, чтобы получилось заданное число.Игра начинается с простого числа и с каждой следующей игрой это число увеличивается, сначала счет идет до двадцати, затем до тридцати и так далее.С помощью мышки, вы можете нажать на выбранные вами числа и ответить.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 3 «Буквенный охват»

Игра «Буквенный охват» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить буквы и правильно написать их.

В этой игре на экране расположено черное табло на этом табло на несколько секунд высвечиваются разные буквы, вам надо запомнить эти буквы и когда буквы исчезнут написать их на черном табло.Буквы расположены внизу на экране, при помощи мышки кликните на нужные буквы, и они появятся на черном табло.Игра начинается с меньшего количества букв, сначала появляются на экране две буквы, затем три буквы, потом четыре и так далее.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 4 «Номер 3 назад»

Игра «Номер 3 назад» развивает память.

Главная суть игры запомнить последовательность цифр и сравнить цифру на последней карточке с предыдущей карточкой.

В этой игре на экране даны карточки с цифрами, цифры на карточках открываются на несколько секунд, затем исчезают и появляются другие цифры.Надо запомнить всю последовательность цифр, которая была показана на экране и сравнить, цифру последней карточки с предыдущей карточкой. Читайте внимательно вопрос на экране.Внизу на экране расположены две кнопки «да» и «нет». С помощью мышки вы можете нажать нужную вам кнопку.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 5 «Бриллианты»

Игра «Бриллианты» развивает память.

Главная суть игры запомнить порядок зажигающихся фигур на экране и повторить его.

На экране расположены фигуры, они загораются по очереди, надо запомнить порядок зажигания этих фигур, и повторите его. С каждой следующим этапом игры, игра усложняется, добавляются новые фигуры и в большем количестве.Смотрите внимательно за порядком зажигания фигур. При помощи мышки или клавиатуры, вы можете прокликать по порядку все фигуры.
Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 6 «Скоростное сравнение»

Игра «Скоростное сравнение» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить предыдущий предмет и сравнить с текущим, на экране.

В этой игре на экране на несколько секунд высвечивается предмет, вам надо запомнить этот предмет и сравнить его с следующим предметом. В нижней части игры расположены две кнопки «да» и «нет». С помощью мышки вы можете выбрать правильный ответ и кликнуть на него.Если предмет одинаковый, то вы отвечаете «да», если разные предметы отвечаете «нет». Игра закончится, если вы ответите три раза неправильно.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 7 «Сложное скоростное движение»

Игра «Сложное скоростное движение» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить предыдущий предмет и сравнить с текущим, на экране.

В этой игре на экране на несколько секунд высвечивается рисунок, вам надо запомнить этот рисунок и сравнить его с следующим предметом. Внизу на экране находятся три кнопки «да» «нет» «частично совпадает».Если предмет одинаковый то вы отвечаете «да», если разные предметы отвечаете «нет», если предметы похожи отвечаете «частично совпадает».Эта игра рассчитана на увеличение скорости.Если вы ответили три раза неправильно, то игра заканчивается.При правильных ответах вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 8 «Запоминай и прокликай»

Игра «Запоминай и прокликай» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить числа в таблице и прокликать их по возрастающей.

В этой игре дана таблица с числами, сначала цифры показываются на несколько секунд на экране, их надо запомнить, затем цифры закрываются.Вспомните, где расположено самое маленькое число и нажмите эту ячейку, затем нажмите ячейку, где идет следующее число по возрастающей. С каждой следующей игрой таблица будет увеличиваться и чисел в ней тоже будет больше. Смотрите внимательно порядок цифр. Ответить вы можете с помощью мышки, кликнув на нужную ячейку.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 9 «Числовой охват»

Игра «Числовой охват» развивает память и внимание.

Главная суть игры запомнить предыдущую цифру и сравнить с текущей, на экране.

В этой игре на экране на несколько секунд открываются цифры их надо запомнить. Внизу на экране расположены цифры от 0 до 9. С помощью мышки вы можете нажать нужные вам числа.Игра начинается с двух цифр, затем цифр становится три, четыре и так далее, чем больше вы играете, тем больше усложняется игра.Если вы цифры набрали правильно, то переходите играть дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.

Играть сейчас

Игра 10 «Пространственное скоростное сравнение»

Игра «Пространственное скоростное сравнение» развивает память и внимание.

Главная суть игры на экране ряд рисунков их надо сравнить с предыдущим рисунком и ответить повторяется он или нет.

В этой игре на экране, на несколько секунд появляется фигура, вам надо ее запомнить, затем она исчезает и появляется другая фигура. Сравните фигуру на экране с предыдущей фигурой.Внизу на экране расположены две кнопки «да» и «нет». Ответить можно с помощью мышки кликнув на нужную кнопку.Если вы правильно отвечаете, то вы продолжаете набирать баллы и играете дальше.

Играть сейчас

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.


Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.


Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.


Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.


Заключение

Развивайте свою память при помощи упражнений, игр и настольных игр, заставляйте ее больше работать и заполняйте свою память новой информацией. Желаем вам удачи.

Способы развития памяти

Дата публикации . Опубликовано в Развитие

Способы развития памяти

Память это разновидность мозговой деятельности, которая предназначена для хранения, накапливания и воссоздания различных данных. Но с возрастом многие замечают, что их память слабеет и ищут способы тренировки и развития памяти.

Нередко память подвергается невольной, бессознательной тренировке, человек совершает упражнения на развитие памяти, например сохраняя в уме список предстоящих покупок в магазине, вместо того чтобы его записать, осваивая информацию, касающиеся его работы, рассказывая кому-то сюжет впечатлившего его фильма или книги.

Способы развития памяти, которые рекомендуют психологи

  1. Отказ от привычек, называемых вредными (никотин, алкоголь)

  2. Проведение на свежем воздухе как минимум часа в день , что обеспечит получение достаточного количества кислорода клетками головного мозга

  3. Занятия спортом.

  4. Здоровый сон не менее 8 часов для полноценного восстановления мозга.

  5. Правильное питание, включающее продукты с высоким содержанием полезных элементов ( кефир, йогурты, творог, яйца, печень, жирная рыба, овощи, фрукты, зелень). Употребление определенных витаминов( С,В,Е,D,P), с пищей или в виде таблеток.

  6. Ежедневное чтение.

Память можно разделить на 2 вида – зрительную и слуховую. Для каждой из них существуют свои способы развития.

Для развития зрительной памяти используют следующие методы:

  • Метод рассыпанных спичек. Состоит из раскладывания на столе, для начала, 5 спичек, запоминании того, как они лежали, смешивании и воспроизведении изначального порядка. Со временем количество спичек необходимо увеличить.

  • Таблицы Шульте. особые таблицы, наполненные теми либо иными символами. На протяжении 5 минут полагается внимательно просмотреть одну из них, затем таблица убирается, и воспроизводится по памяти на бумаге с максимально возможной точностью.

  • Метод Айвазовского. Получил название в честь знаменитого художника, по слухам обладавшего сильной фотографической памятью. При использовании метода нужно 5 минут рассматривать какое-либо изображение, после чего закрыть глаза и детально воспроизвести увиденное.

  • Тренинг зрительной памяти при содействии различных бытовых мелочей. Например, можно запоминать номера проезжающих мимо автомобилей, периодическое изменение привычных маршрутов и обращение внимания на их особенности, внимательное наблюдение пейзажа из окна, при этом внимание должно концентрироваться на каждом небольшом элементе по очереди, например на ветке дерева.

Слуховая память, обладает не меньшей важностью, чем зрительная, более того, информация, усвоенная с ее помощью, хранится дольше.

Существует три действенных способа тренировки слуховой памяти:

  • Чтение вслух, как минимум 10 минут каждый день;

  • Изучение на память стихов, с последующим воспроизведением их вслух;

  • Чтобы запомнить ту или иную информацию полезно объяснять ее другим людям.

Среди необычных, но действенных способов совершенствования памяти можно отметить также игру в ассоциации, а еще чтение и проговаривание слов задом наперед. К примеру, дату можно легко запомнить, ассоциируя каждую ее цифру с предметом, животным и т.п., либо с какой-нибудь буквой, к примеру с той, с которой эта цифра начинается. А чтение слов с конца тренирует удерживание в памяти нужной информации.

Светлана, www.vitamarg.com

2.2 Основные методы и приемы развития памяти

Слова
«мнемотехника» и «мнемоника» означают
одно и то же – это техника запоминания.
Происходят они от греч. «mnemonikon»,
что переводится как искусство запоминания26.

Мнемотехника
использует естественные механизмы
памяти мозга и дает возможность в полной
мере контролировать процесс запоминания,
а также сохранения и припоминания
информации.

Изначально
мнемотехника возникла как важнейшая
часть риторики (ораторского искусства)
и была предназначена для запоминания
слишком длинных речей. Современная
мнемотехника в существенной степени
продвинулась как в теоретическом, так
и в техническом отношении. Она делает
возможным не просто фиксацию в памяти
определенной последовательности
текстового материала, но и дает возможность
безошибочного запоминания любой точной
информации, которая традиционно считается
людьми сложной для запоминания. К такой
информации относятся списки телефонных
номеров, различные числовые таблицы,
хронологические таблицы, сложные учебные
тексты, которые содержат много терминов
и т.д.

Овладение
мнемотехникой предполагает овладение
инструментальным навыком. Очевидным
является тот факт, что для овладения
мнемотехникой необходимым является
выполнение упражнений. Без них освоить
мнемотехнику нельзя. Кроме того, после
формирования навыка запоминания человек
может пользоваться им, а может и не
пользоваться, так как сама по себе
информация, естественно, запоминаться
не будет. Для запоминания каждый раз
приходится применять сформированный
навык запоминания – последовательность
некоторых мыслительных действий, которые
приводят к фиксации информации в мозге.

В
целом, мнемотехника существует давно,
многие мнемотехнические методы и приемы
органически встроены в жизнь людей.
Каждый человек на протяжении своей
жизни вырабатывает собственную систему
запоминания. К примеру, благодаря
визуализации информации даже дети,
которые не умеют читать, знают, что для
того, чтобы записать информацию на
дискету, необходимо кликнуть по значку
дискеты. Дорожные знаки являются еще
одним ярким примером внедрения
мнемотехники в повседневную жизнь
человека. На скорости люди не способны
воспринимать текстовые сообщения, а
дорожные знаки, которые, в сущности,
являются символами определенных правил,
воспринимаются достаточно быстро.

Можно
выделить целый ряд фундаментальных
принципов улучшения памяти:

  • развитие
    наблюдательности, что приводит к
    увеличению качества и количества
    сложных ассоциаций;

  • использование
    для запоминания несколько органов
    чувств. Информация, идущая по нескольким
    каналам одновременно, лучше запоминается,
    так как системно действует на память;

  • сознательнее
    стремление к запоминанию, осознание
    процессов памяти для управления ими;

  • позитивная
    мотивация;

  • учет
    того аспекта, что в памяти принимает
    участие весь головной мозг, потому
    необходимо развивать все психические
    способности;

  • использование
    различных мнемотехнических приемов,
    которые улучшают запоминание.

Использование
специальных приемов является очень
важным аспектом развития памяти. На
сегодняшний день существует целый ряд
приемов, помогающих запоминать информацию
и развивающих память.
Прием,
который помогает запомнить информацию,
– это мнемонические опоры. К примеру,
известная каждому формула «каждый
охотник желает знать, где сидит фазан»
для запоминания цветов радуги. Зачастую,
пытаясь что-то запомнить что-либо
сложное, люди придумывают какой-то свой
образ, значок.

Интересным
видом мнемонических опор являются
пиктограммы. Они представляют собой
рисунки, на которых не используются
буквы, цифры и другие общеизвестные
символы. Типичным примером пиктограмм
является индейское письмо. У некоторых
народов мира нет письменности, поэтому
они передают какое-то сообщение, рисуя
значки. Запоминание информации с помощью
пиктограмм является достаточно
эффективным.

Эффективность
запоминания и сохранения человеком в
памяти определенного предмета, явления,
текста зависит от особенностей их
организации, построения, которые
выявляются человеком в процессе
запоминания. Именно организующая
мыслительная деятельность человека и
эмоциональные проявления, которые
сопровождают восприятие, лежат в основе
запоминания, а также его дальнейшего
воспроизведения27.

Однажды
во время лекции советский психолог А.В.
Петровский предложил студентам запомнить
ряд из 24 цифр: 144121100816449362516941. Никто не
решился его воспроизвести. Однако, когда
студенты узнали, что в ряду перечислены
квадраты чисел от 12 до 1, то он запомнился
мгновенно, вернее запоминание как бы
оказалось лишним. Современная наука не
рассматривает запоминание как
запечатление. В основе запоминания
находится активная деятельность по
организации материала. Запомнить –
зачастую значит понять принцип организации
материала, найти определенную
закономерность.

Для
расширения объема произвольной памяти
необходимо придавать запоминаемому
материалу определенную
структуру, группировать
 его.
Вряд ли, к примеру, кто-нибудь сможет
быстро запомнить ряд из 16 изолированных
цифр: 1001110101110011. Если же сгруппировать
этот ряд в виде двузначных чисел: 10 01 11
01 01 11 00 11, то они запоминаются легче. В
виде четырехзначных чисел этот ряд
запоминается еще легче, так как он
состоит уже не из 16 элементов, а из
четырех групп: 1001 1101 0111 0011. Объединение
элементов в такие группы позволяет
сравнить эти элементы, то есть включить
в процесс запоминания интеллектуальную
деятельность.

Известным
является тот факт, что продуктивность
смысловой памяти в 25 раз выше, чем
продуктивность памяти механической.
Установление связей, структуры,
закономерности построения объекта –
это важнейшие приемы эффективного
запоминания и развития памяти28.

Один
из приемов развития памяти – это
последовательные ассоциации. Сущность
заключается в запоминании слов благодаря
выстраиванию определенных ассоциаций.
С помощью данного приема можно вспомнить
даже не только сами слова, но также
порядок расположения слов в тексте.
Использование последовательных
ассоциаций активно задействует также
воображение человека (к примеру, человеку
нужно запомнить несколько слов, он
составляет из них предложение).

Фонетические
ассоциации часто используются для того,
чтобы запомнить иностранные слова и
цифры. Сущность приема в том, чтобы
вспомнить похожие ассоциации к
иностранному слову.

Метод
оживления развивает не только память,
но также и фантазию человека. Его сущность
состоит в представлении в фантазии
человека картин, которые знаменуют
собой предмет, который нужно запомнить.
В случае, когда человеку нужно запомнить
информацию в виде цифр, он представляет,
на какие предметы они похожи (цифра 2, к
примеру, может быть в виде змеи).

Прием
повторения используется многими людьми
в качестве основного при развитии
памяти. На первый взгляд, действительно,
нет ничего проще, чем многократное
повторение для запоминания информации.
При этом многие люди путают накопление
памятью информации с ее развитием, так
как повторением ненужной информации
человек только «захламляет» резервы
памяти.

Трансформация
представляет собой еще один прием
развития памяти. Сущность в трансформации
воображаемого образа. К примеру, яркий
предмет может трансформироваться
человеком в черно-белый предмет, объемный
– в плоский предмет и т.д. Прием очень
хорошо подходит для того, чтобы запоминать
иероглифы.

Вхождение
является одним из наиболее действенных,
но и самых сложных способов развития
памяти. Человек, размышляя об определенном
образе, фильме, картине, мысленно входит
внутрь этого образа. Когда человек
побывает «внутри» фильма, картины и
т.д. то он чувствует определенную связь
между собой и происходящим там действием,
и воспоминания надолго остаются в
памяти. Человек в рассматриваемом случае
сам является непосредственным участником
событий.

Метод
Цицерона – еще один метод, используемый
для развития памяти. Этот способ помогает
запомнить необходимую информацию в
определенной последовательности, хотя,
к примеру, не дает возможности воспроизвести
слова вместе с их порядковыми номерами.
Сущность его заключается в том, что
предмет, о котором нужно вспомнить,
оставляется человеком в одной из хорошо
знакомых ему комнат. Для того, чтобы
найти этот предмет, нужно вспомнить
комнату, в которой он был оставлен.

Элементы
запоминаемой информации ассоциативно
связываются с чем-то хорошо знакомым,
к примеру, с обстановкой известной
комнаты (существующей в реальности или
вымышленной). Совершая мысленно обход
этой комнаты в определенном направлении,
нужно образовывать ассоциации, которые
позволяют соединить элементы запоминаемой
информации с элементами обстановки.
При воспроизведении, переходя от одного
элемента обстановки к другому, необходимо
припоминать образованные ранее
ассоциации, которые, в свою очередь,
помогут воспроизвести элементы
запоминающейся информации.

Эффективность
этого способа определяется тем, насколько
хорошо представляется воображаемая
комната, а также умением образовывать
яркие, хорошо запоминающие ассоциации.
Количество запоминаемых по этому способу
элементов информации неограниченно.

Таким
образом, и тренировал собственную память
Цицерон перед каждым выступлением. Ради
справедливости отметим, что автор метода
– не Цицерон, а великий древнегреческий
писатель Симонид, у которого метод был
успешно перенят оратором.

Таким
образом, существует большое количество
приемов, которые развивают память
человека и успешно используются людьми
на протяжении столетий. Именно
использование мнемотехнических приемов
позволяет людям сохранить свою память
в хорошей форме. При этом необходимо
учитывать существующие законы и эффекты
памяти.

Развитие памяти. Лекции по общей психологии

Развитие памяти

Развитие памяти в детском возрасте меньше всего можно представить как процесс постепенного количественного роста или созревания.

В своем развитии память претерпевает драматическую историю, полную глубоких качественных перестроек и принципиальных изменений как ее структуры, так и взаимоотношений с другими психическими процессами.

Есть много оснований предполагать, что способность запечатлевать и сохранять следы в первые годы жизни не слабее, а даже сильнее, чем в последующие, и что наглядная (эйдетическая) память развита у ребенка гораздо больше, чем у взрослого; Л. Н. Толстой неоднократно говорил, что едва ли не половина всех воспоминаний, которыми он располагал, сложилась у него в первые годы жизни.

Однако память ребенка третьего и четвертого года жизни наряду с силой имеет и свои слабости: ее трудно организовать, сделать избирательной, она еще нив какой мере не является произвольной памятью, для которой возможно целенаправленно запоминать нужное, отбирая запечатлеваемые следы из всех остальных. Это можно легко показать, если предложить ребенку 2,5–3–летнего возраста запомнить, а затем воспроизвести 5–6 слов или, дав ему 5–6 картин, сказать, какие именно картинки ему были даны. В этом случае легко убедиться, что ребенок будет воспроизводить наряду с данными ему словами (или картинками) еще и другие, ассоциативно связанные с ними, и не сможет затормозить свои побочные ассоциации, избирательно воспроизводя только нужную серию следов. Процесс произвольного избирательного припоминания оказывается еще не готовым к этому возрасту, и возможность подчинить свою мнестическую деятельность речевой инструкции созревает у ребенка значительно позже вместе с общим развитием целенаправленного управляемого поведения.

Такой противоречивый характер развития, некоторое уменьшение возможности непосредственной наглядно — образной памяти вместе с возрастанием управляемости мнестических процессов является первой отличительной чертой развития памяти в детском возрасте.

Другой отличительной чертой развития памяти является постепенное развитие опосредованного запоминания и переход от непосредственных, естественных к опосредованным, вербально — логическим формам памяти.

Этот основной факт развития памяти был в свое время детально изучен Л. С. Выготским и его сотрудниками (А. Н. Леонтьевым и Л. В. Занковым).

Для того чтобы представить те качественные изменения, которые претерпевает память ребенка но мере его развития, Л. С. Выготский проводил с детьми разного возраста две серии опытов. В первой из этих серий он давал ребенку задачу непосредственно (без всяких вспомогательных приемов) запомнить и воспроизвести ряд из 10–12 слов; во второй серии он давал ребенку ряд вспомогательных картинок как средства для запоминания слов, связав каждое слово с соответственной картинкой какой — либо вспомогательной связью.

Опыты показали, какой сложный характер носит развитие процессов памяти у ребенка.

Младшая группа детей — школьников успешно могла удерживать определенное число слов, не используя никаких приемов; однако картинки, предложенные им как вспомогательное средство, не улучшали процесс запоминания; дети этого возраста не могли вербалыю — логически связать предложенную картинку с данным словом, заявляя «здесь нет таких» либо стараясь непосредственно увидеть изображение данного слова па картинке (так, когда одному из детей было предложено запомнить слово «солнце» при помощи картинки «самовар», он показал на маленькое светлое пятнышко на самоваре и сказал: «Вот оно — солнце!»). Поэтому рассматривание было как бы дополнительной работой, которая только отвлекала ребенка от запоминания нужного слова. Когда ребенку предлагалось по каждой картинке припомнить соответствующее слово, он оказывался совершенно беспомощным и либо просто описывал данную ему картинку, либо давал те ассоциации, которые возникали у него по поводу картинки. В результате этого операция, при которой вспомогательная картинка использовалась лишь для припоминания нужного слова, заменялась более простой и непосредственной операцией дальнейших ассоциаций, и требуемая схема (схема 2.1) заменялась другой, более элементарной схемой (схема 2.2), ребенок младшего возраста оказывался еще не в состоянии устанавливать или использовать вспомогательные («мпемотехнические») связи и в опыте с использованием картинок давал не лучшие, а иногда даже худшие результаты, чем в опыте с непосредственным запоминанием.

Схема 2.1

А (слово) ? X(картинка) ? А(слово)

Схема 2.2

А — Х — Х

(тина слово «солнце» — картинка «самовар» — это и есть самовар)

или

А — Х — У

(слово «солнце», картинка «самовар» — это чай пить… чайник… стакан)

Эти факты позволили установить, что запоминание ребенка дошкольного возраста в своей преобладающей части носит еще непроизвольный (а потому трудно управляемый) характер.

Иная картина открывалась, когда исследователи проводили этот же опыт над младшими, а затем и над старшими школьниками.

Дети этого возраста, естественно, лучше управляли процессами своего запоминания и поэтому лучше выполняли опыт с непосредственным запоминанием предложенного им ряда слов. Однако наиболее существенный сдвиг, наблюдавшийся в школьном возрасте, заключался в том, что дети оказывались теперь в состоянии использовать для процесса запоминания внешние вспомогательные средства, устанавливать вспомогательные связи, которые давали им возможность использовать картинки как опорные знаки для запоминания нужного слова.

На первых порах эта возможность ограничивалась использованием относительно простых готовых связей. Дети оказывались в состоянии использовать для запоминания слова «школа» картинку «тетрадь» («в школе — тетради»), но еще не могли самостоятельно создавать новые вспомогательные связи, отказываясь, например, для запоминания слова «школа» использовать картинку «пароход» («нет, школа — в пей учатся, а пароход — он на море…»). Однако на последующих этапах развития эта трудность преодолевалась. Дети начинали овладевать возможностью самостоятельного формирования новых вспомогательных связей, которые могли бы быть использованы для запоминания предложенных слов.

В результате этого процесса число слов, запоминаемых с помощью вспомогательных картинок, резко увеличивалось и начинало обгонять число слов, которые ребенок мог удерживать непосредственно.

Однако ошибки, характерные для детей дошкольного возраста (типа А — Х–Х или А — Х–У), здесь уже исчезали, и ребенок, которому в контрольном опыте предъявлялись использованные им картинки, либо возвращался к исходному слову (слово «школа» — картинка «пароход» — слово «школа», или А — Х–А) или же давал неточное воспроизведение заданного слова, замещая его каким — либо близким к нему словом (слово «школа» — картинка «пароход» — слово «учитель», т. е. давая схему А — Х–Б).

Опыты наглядно показывали, что школьный возраст является этапом, когда наряду с непосредственной памятью у ребенка складываются процессы опосредованного запоминания, и переход к исследованию памяти старших школьников и взрослых позволял описать следующий этап ее развития.

Проведенные на старших школьниках и на взрослых опыты показывают, что они без труда устанавливают вспомогательные связи, позволяющие им использовать любые опорные внешние средства для запоминания данных им слов; наличие привычных связей между словом и картинкой не представляет для них сколько — нибудь заметных препятствий, и они легко используют любые картины в качестве вспомогательных средств для запоминания. Однако наиболее существенная черта, отличающая этих испытуемых, состоит в том, что теперь они уже перестают нуждаться во внешних опорах и оказываются в состоянии запоминать предлагаемые слова с помощью их внутренней логической организации, укладывая их в определенную логическую структуру и «кодируя» их в определенные смысловые группы. Это позволяет им превратить непосредственное механическое запоминание в логически организованную мнестическую деятельность. Те приемы запоминания, которые на предыдущем этапе носили внешне непосредственный характер, теперь сокращаются и приобретают характер внутреннего опосредованного процесса. Механическая память постепенно превращается в логическую память.

Результатом этого процесса является значительное повышение результатов запоминания в первой серии опытов, где испытуемому не дается никаких внешних вспомогательных опор, и кривая этой серии опытов начинает стремительно подниматься вверх, обнаруживая тенденцию в своем пределе слиться с кривой внешне опосредованного запоминания. Этот факт, который получил в свое время название «параллелограмма памяти», дает схему основных фактов развития памяти в детском возрасте. Он показывает, что если в школьном возрасте происходит основной процесс перестройки элементарной непосредственной памяти во внешне опосредованную, то с переходом к старшему школьному и зрелому возрасту человек становится в состоянии овладеть внутренне опосредованным запоминанием. Поэтому резкий подъем кривой «непосредственного» запоминания к этому возрасту и объясняется тем, что это запоминание фактически становится здесь внутренне опосредованным.

Процесс развития памяти в детском возрасте оказывается, таким образом, процессом коренных психологических перестроек, суть которых сводится к тому, что естественные непосредственные формы запоминания превращаются в сложные, социальные по своему происхождению «высшие психологические процессы», решающим образом отличающие психологические процессы человека от психологических процессов животного.

Легко видеть, что эта коренная перестройка процессов памяти в течение развития ребенка является не только измененным строением самой памяти, но вместе с тем и изменением в отношениях между основными психологическими процессами. Если на ранних этапах развития память носила наглядный характер и в значительной мере являлась продолжением восприятия, то с развитием опосредованного запоминания она теряет свою непосредственную связь с восприятием и приобретает новую и решающую связь с процессами мышления. Старший школьник или взрослый, которые проводят сложные операции логического кодирования материала, подлежащего запоминанию, выполняют сложную интеллектуальную работу, и процесс памяти начинает приближаться к процессу речевого мышления, не теряя, однако, характера мпестической деятельности.

Такое коренное изменение отношения между отдельными психологическими процессами и формирование новых функциональных систем является основной чертой психического развития ребенка, и процесс развития памяти на протяжении онтогенеза может быть понят только как та коренная перестройка процессов, путь которой мы только что изложили.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Память, виды памяти, методы тренировки памяти

Изучение памяти началось много веков назад, когда человек стал, хотя и смутно, догадываться о том, что он способен запоминать и хранить информацию. При этом память всегда связывалась с процессом обучения (т.е. накопления информации), а попытки объяснения памяти всегда совпадали с известными на данном историческом отрезке методами хранения информации.

Так, древние греки в соответствии с принятым в то время способом записи считали, что информация в виде каких-то материальных частиц попадает в голову и оставляет отпечатки на мягком веществе мозга, как на глине или воске.

Две тысячи лет спустя французский философ и естествоиспытатель Р. Декарт, создатель «гидравлической» модели нервной системы, предположил, что частое использование одних и тех же пустотелых трубок (так Декарт представлял себе строение нервных волокон) приводит к их растяжению и снижению сопротивления движению «жизненных духов», что сопровождается формированию навыков — т.е. запоминанием. Позже — уже в 19 и начале 20 веков — в связи с созданием таких систем, как телефонная сеть, электронно-вычислительные машины, магнитофоны и другие устройства, механизмы память трактовали в соответствии с принципами, на которых основаны механизмы действия перечисленных выше устройств.

Наконец, в связи с развитием исследований в области генетики и молекулярной биологии, раскрытием механизмов хранения генетической информации к объяснению механизмов памяти привлекли уже биологические аналогии. В частности, предполагали, что механизмы, по крайней мере, одного из видов памяти имеют молекулярную основу (запечатление информации сопровождается изменениями в системе ферментов, локализующихся в нервных клетках, увеличением содержания в них нуклеиновых кислот и т. д.).

1. Виды памяти.

Традиционно психологи, которые традиционно первыми стали экспериментально изучать память, выделяют шесть видов памяти:

Произвольная (преднамеренная), осмысленная, продуманная с определенной целью и задачей усвоить и воспроизвести материал, используя те или иные приемы.

Существуют и другие классификации видов памяти:

Непосредственная. Она хранится 0,25 сек. Позволяет осуществлять взаимосвязь между последующими интервалами времени.

Оперативная. Это тот раздел памяти, который работает в настоящий момент. Характеризуется тем, что время обработки информации может доходить до 20 сек. Объем этой памяти значительно меньше непосредственной.

Долговременная. В ней хранятся образы явлений и предметов внешнего мира, которые нужны человеку в течение длительного времени, которыми он пользуется периодически.

Долговременная память подразделяется на:

а) генетическую память — это все то, что накопили наши предшественники.

б) наследственную память — память ближайших родственников.

2. Совершенствование памяти

Исследователи установили, что в обычных условиях человек может запомнить 8 десятичных знаков, 7 букв расположенных не по алфавиту, 4-5 цифр, 5 синонимов. И перегрузок практически не бывает. По мнению специалистов, обычно бывает достаточно запомнить не более 4-х цифр, 5-6 букв, 4 синонима и 6 десятичных цифр. Но объем памяти уменьшается, если альтернатива увеличивается. Так, например, объем памяти на различные предметы и цвета равен 3, на числа и точки — 8-9, на буквы — 6-9, на геометрические фигуры — 3-8 и т.д.

В принципе возможны 2 основных подхода к регулированию процессов памяти путем воздействия на функциональное состояние мозга: химический и физический.

Химический подход, который включает использование фармакологических средств, известен с незапамятных времен. Эти средства; чай, кофе (кофеин), стрихнин, нивалин, пилокарпин, фенатин, этимизол, этиразол, центрофеноксин, пирацетам, неотропил, пирамен.
На благоприятные результаты от использования психофармакологических средств, активизирующих мозговую деятельность, можно рассчитывать лишь имея в виду людей со стабильной, уравновешенной психикой, а также людей с более или менее угнетенной психикой, инертных, малоинициативных, не уверенных в себе.

Можно принять и адаптегоны. К ним относятся корень Жень-Шеня, препараты из китайского лимонника и элеутерококка. Действие адаптогенов весьма разнообразно. Человеку, занимающемуся физическим трудом, они помогают справиться с физическим перенапряжением, альпинисту — приспособиться к пониженному атмосферному давлению, литейщику — к высокой температуре и перегреванию организма, ткачихе — к шуму в цехе и т.п. Они помогают больному быстрее поправиться после операции. Одним словом, они «следят» за сохранением внутреннего равновесия в организме, а это очень важно для работы мозга, в т.ч. для эффективности обучения и запоминания. Сахароза — пищевой сахар, быстро восстанавливает силы, т.к. организм быстро усваивает дисахариды, которые так же есть и в адаптогенах. Кроме того, адаптогены обеспечивают более экономное расходование энергии мышцами, улучшает синтез белков, что имеет прямое отношение к биохимическому механизму памяти.

Экстракт жень-шеня резко усиливает синтез РНК в организме.

Выраженными адаптогенными свойствами обладает метилурацил.

Большие надежды возлагают на гаммалон и неотропил (пирацетам) оба активизируют метаболизм мозговых клеток и непосредственно участвуют в улучшении передачи нервных импульсов.

Ухудшают память: кокаин, метизергид, препараты резерпина и аменазина (хлорпромазина).

Второй подход к изучению и регулированию процессов памяти — физический. Заключается он в изучении влияния физических факторов на процессы запоминания и на фазы памяти вообще.

Важнейшим направлением в физическом подходе является электрическая стимуляция мозговых структур.

Оптические методы управления памятью выгоднее.

Существует еще одна возможность целенаправленного воздействия на функции памяти — с помощью фокусированного ультразвукового эффекта.

Влияние курения. Первоначально в малых дозах, он расширяет кровеносные сосуды и действует возбуждающе. Курильщик ощущает прилив энергии, лучше себя чувствует, его мысль течет быстрее. Но все это длится недолго. В больших дозах и при длительном употреблении никотин сужает сосуды. Под влиянием никотина и других составных частей табачного дыма (вовсе не безобидных) умственная деятельность постепенно ослабевает. У большинства курильщиков наступает ослабление памяти. Результаты исследований показали, что под влиянием курения табака, наступает ухудшение кровоснабжения мозга.

Алкоголики часто жалуются на забывчивость. Под удар алкоголя главным образом попадает кратковременная память. Люди с легкостью вспоминают давно происходившие события, но столь же легко забывают сиюминутные. Кроме того, алкоголь приводит к замедлению мозговой деятельности.

Механизмы памяти должны быть всегда подвижны и всегда в «форме». Их нужно постоянно тренировать, ежедневно выделяя для этого час или хотя бы 20-25 минут.

Лучше всего функционирует память между 8 и 12 часами дня, затем ее эффективность начинает постепенно падать. После 17 часов запоминание снова улучшается и, если человек не очень устал, к 19 часам достигает высокого уровня.

Подбирая литературу, которая может дать ответы на интересующие вас вопросы, вы должны найти наиболее удобный вам способ восприятия информации. Прочитайте с этой целью какой — нибудь отрывок из текста «про себя», другой вслух, третий — запишите; а четвертый можете продиктовать в микрофон и прослушать в магнитофонной записи. Определите какой отрывок вы запомнили лучше всего и каким образом, вы узнаете какой способ восприятия информации вам больше подходит.

Используйте по возможности все способы восприятия информации, комбинируйте их и через некоторое время память ваша станет надежней, лучше. Очень важно при запоминании новой информации, не отправлять ее в дальние «кладовые памяти», а постараться сопоставить ее с полученной ранее, развивая тем самым ассоциативную память.

Рекомендации по улучшению памяти.

Группы слов можно запоминать, создавая в сознании соответствующие сцены. Чем они нелепее, тем лучше. Например, для запоминания названия ресторана «Под липами» представьте себе, как вы сидите под этими деревьями с их неповторимым ароматом. Если требуется запомнить название «Вулкан» ил «Молния», нужно пытаться запомнить слово как образ, а не как группу из нескольких букв. Чтобы, запомнить перечень предметов, представьте себе знакомую улицу и расставьте все предметы перед подъездами в порядке их расположения. После этого мысленно пройдитесь по улице. Вам будет легко восстановить в памяти весь перечень. Запоминая группу букв или слогов, полезно связывать их в слова с определенным смыслом. Мозг человека лучше запоминает то, что имеет смысл. Чтобы запомнить фамилию нового знакомого, нужно связать ее с какой — либо характерной его чертой. Например: фамилию Розов с розовым цветом его лица и т.п.

Несколько упражнений по Ф.Лёзеру.

Тренировка запоминания логически не связанного текста.

Ниже приведены 20 названий (каждое под соответствующим порядковым номером), которые следует запомнить. Для запоминания дается 40 секунд. Исследуемый должен написать все 20 слов с их номерами так, как он их запомнил. Ответ считается правильным, если одновременно с названием указывается и его порядковый номер.

1. Украинец

2. Экономка

3. Каша

4. Татуировка

5. Нейрон

6. Любовь

7. Ножницы

8. Совесть

9. Словарь

10. Глина

11. Масло

12. Бумага

13.Сладости

14. Логика

15. Социализм

16. Глагол

17. Прорыв

18. Дезертир

19. Свеча

20. Вишня

Эффективность запоминания вычисляется по формуле:

Число правильно воспроизведенных слов делим на 20 и умножаем на 100, получаем % эффективного запоминания.

Запоминание чисел.

За 40 секунд нужно запомнить 20 чисел с их порядковыми номерами. После этого написать все, что вы запомнили.

1. 43

2. 57

3. 12

4. 33

5. 81

6. 72

7. 15

8. 44

9. 96

10. 7

11. 37

12. 38

13. 86

14. 56

15. 47

16. 6

17. 78

18. 61

19. 83

20. 73

Эффективность запоминания в % вычисляется по формуле:

Количество правильно названных чисел делится на 20 и умножается на 100.

Запоминание лиц с именами и фамилиями.

Запомнить предлагается 0 фотографий с именами и фамилиями. На это дается 30 секунд. После этого те же фотографии, но в другом порядке, вновь предлагаются исследуемому, и он должен «опознать» их. Эффективность запоминания определяется по аналогичной формуле.

Запоминание логически связанного материала.

Предлагается запомнить 10 основных положений подчеркнутых в нижеследующем тексте (они приведены в определенном порядке). Испытуемый должен прочесть текст и через 1 минуту воспроизвести содержание основных положений и порядок предложений.

«Роботы, которым доступны определенные поведенческие реакции.
РОБОТЫ МОГУТ АНАЛИЗИРОВАТЬ СОЗНАНИЕ (1), создавая программы для его развития. ОНИ ВЫРАБАТЫВАЮТ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ (2).
ЭТО МИРАЖ (3) ИЛИ РЕАЛЬНАЯ НАУЧНАЯ ПЕРСПЕКТИВА (4)?
ДЕОНТОЛОГИЯ или логика норм поведения ПОЗВОЛЯЕТ ОТВЕТИТЬ НА ЭТОТ ВОПРОС (5).
СОВРЕМЕННАЯ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ ВСЕГДА РЕГУЛИРУЕТСЯ ОПРЕДЕЛЕННЫМИ НОРМАМИ ПОВЕДЕНИЯ (6).
ОБЩЕСТВО НЕ МОГЛО БЫ (7) существовать без подобных норм.
ВОЗРАСТАЮЩАЯ СЛОЖНОСТЬ ОБЩЕСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ (8) ДИКТУЕТ НЕОБХОДИМОСТЬ ВЫРАБОТКИ НАУЧНЫХ ОСНОВ, ПРАВОВЫХ И МОРАЛЬНЫХ НОРМ (9).
Это является АКТУАЛЬНОЙ СОВРЕМЕННОЙ ЗАДАЧЕЙ (10).

Эффективность запоминания в % выражается формулой:

Число правильно воспроизведенных основных положений разделить на 10 и умножить на 100.

Средняя продуктивность запоминания.

Средняя продуктивность запоминания вычисляется по результатам проведенных упражнений. Сумма результатов проведенных упражнений делится на их число (в данном случае 4).

Например: упр. № 1……..%

упр. № 2……..%

упр. № 3……..%

упр. № 4……..%

Сумма этих % делится на 4

В результате ряда исследований установлено, что при 90-100% эффективности запоминания память человека можно квалифицировать как отличную, при 70-90% — как очень хорошую, при 50-70% — как хорошую, при 30-50% — как удовлетворительную, при 10-30% — как плохую и при 0-10% — как очень плохую.

При систематической тренировке, если даже программа составлена самим тренирующимся, память постепенно улучшается.

Тренировка концентрации внимания.

Для тренировки концентрации внимания необходимо, чтобы человек сосредоточил его на избранном предмете и его основных свойствах, не отвлекался от мыслей об этом предмете. Запоминать следует существенную информацию о каком — либо событии, игнорируя несущественную.

Лёзер рекомендует с целью тренировки делать описание какой — либо картины, постоянно его детализируя. Упражнение можно повторить в условиях действия отвлекающих факторов (шум и пр.)

3.Основные принципы запоминания новой информации.

Информация, поступающая в мозг человека, лучше запомнится, если установлена связь между событиями. Так, в упражнении на запоминание установите смысловые связи между двумя явлениями. Предварительное определение, какой может быть смысловая связь между этими явлениями, событиями или действиями, способствует более прочному запоминанию. Вот некоторые примеры:

Альберт Эйнштейн — один из величайших физиков. Смысловое значение здесь состоит в том, что он создал теорию относительности.

Ассоциативные связи, даже когда они совершенно невероятны по смыслу, то они запоминаются надолго. Например, Луна-масло. Можно представить себе самое невероятное — кусок масла на Луне.

Структурные связи также помогают запоминанию. Лёзер приводит пример: если число 683429731 разместить следующим образом 683-429-731, его будет легче запомнить. Для более легкого запоминания информацию можно разделить на группы А, Б, В, Г и т.д. Можно рифмовать некоторые слова.

Метод ассоциации.

Методом ассоциации умело пользовался римский политический деятель Марк Туллий Цицерон при подготовке своих блестящих речей, которые произносил, не пользуясь никакими записями. Он был великолепным оратором. С помощью особых приемов он запоминал предварительно отрепетированные речи. Каждый раздел речи он связывал с определенной ситуацией в комнате и, расхаживая по этой комнате, проводил ассоциации с различными предметами, находящимися в ней, которые напоминали предметы в зале Римского сената. Выступая в сенате, он связывал разделы своей речи с соответствующими предметами и мог часами говорить без запинки.

Существует простейший способ создания собственных упражнений, помогающих памяти с привлечением ассоциаций. С этой целью следует написать 20 чисел и произвольно связать их с определенными лицами или предметами (подобно описанной здесь тренировке запоминания логически не связанного текста) по системе словесно — числового запоминания. За этим упражнением должно следовать другое такое же, тем самым будут возрастать мнемонические способности мозга. Этим методом можно выработать феноменальную память.

Запоминание лиц.

Часто мы жалуемся, что плохо запоминаем лица. Нам бывает неудобно перед старыми знакомыми, что мы не можем вспомнить, где и когда с ними общались, и вообще, кто они такие.

Чтобы запомнить лицо, необходимо внимательно его рассмотреть, обращая внимание на форму, отличительные признаки (предметы), которые редко встречаются у других людей и пр.

Запоминание имен.

Первое условие для запоминания имени — оно должно быть произнесено громко и отчетливо. Его следует повторить раз — другой, чтобы зафиксировать в памяти. Некоторые пользуются способом связывания имени со зрительным образом лица, которому оно принадлежит, с эго характерными приметами и т.д.

Общие условия успешного запоминания.

1. Когда материал интересен для запоминающего.


2. Когда у запоминающего есть уже большой объем знаний в той области, к которой относится заучиваемый материал.


3. Когда у запоминающего сформирована установка на длительность, полноту и прочность запоминания.


4. Когда материал осмыслен, предельно ясен, подвергается классификации.


5. Когда при заучивании материала до 1000 слов (т.е. 3-4 страницы книги обычных размеров), он внимательно прочитан один — два раза с разбивкой его на смысловые фрагменты и затем воспроизводится путем активных и с подглядыванием повторений.


6. Когда число таких повторений на 50% превышает то количество их, которое требуется для первого безошибочного воспроизведения. (Со средней памятью человек может безошибочно воспроизвести 7-9 слов сразу, 12 слов — после 17 повторений, 24 слова — после 40 повторений).


7. Когда между отдельными повторениями вводится пауза продолжительностью 24 часа.


8. Когда процесс заучивания, разделенный на отрезки по 45-60 минут, прерывается паузами отдыха 10-15 минут.

Советы по развитию памяти (прежде всего механической).

1. «Не подряд». Научное название здесь такое: «закон распределения повторений во времени». Суть: число повторений, необходимых для полного усвоения материала, уменьшается, если не стремиться запомнить все в один присест. Чем больше надо повторений, то есть чем обширнее порция запоминаемого материала, тем больше разница между требуемыми повторениями «за один присест» и за несколько.

2. Необходимо систематически чередовать пассивное восприятие запоминаемого материала с активными попытками припоминания с психологической установкой на запоминание. Переход на эту новую систему запоминания потребует в среднем 4-5 месяцев, но полностью себя оправдает.

3. По возможности чаще применять мнемотехнические (то есть не связанные с содержанием запоминаемого) приемы. Например: «Каждый охотник желает знать, где сидят фазаны». Здесь одно затруднение: рецепта, как самому сочинять такие присказки-подсказки, не существует, а готовых приемов на все случаи жизни не напасешься. Но их не трудно изобрести человеку, знакомому с индивидуальными особенностями своей памяти. Нужно запомнить и руководствоваться генеральным правилом всякой умственной работы — отдыхать через смену занятий, а не через безделье. И это относится к памяти в полной мере.

4. Разнообразие, избежание монотонности в работе памяти.

Известно, что эмоционально окрашенные события, прежде всего отрицательные, а также аффекты забываются плохо.
Информацию для запоминания лучше подавать на фоне цветового, зрительного и тонального слухового восприятия.

Необходимо стремиться, чтобы в запоминании и воспроизведении участвовали все чувства или хотя бы большая их часть. Нужно научиться создавать их сочетание (например, цифра 8 — представляется полной женщиной, 87 — полная женщина идет с усатым мужчиной, цифра 5 — пахнет ландышем и т.п.).

Совмещать запоминание лучше в сочетании с другим механическим занятием (ходьба, вязание и т.п.).
Если ввести себя в состояние самогипноза с помощью аутотренинга или медитации с мысленным перевоплощением в другую личность запоминание происходит быстрее и эффективнее.

Сон после обучения (запоминания) уменьшает забывание примерно в 2 раза.

Методы развития памяти у человека

Министерство образования 
и науки РФ

Федеральное государственное 
автономное образовательное учреждение

высшего профессионального 
образования

Сибирский федеральный университет

Институт управления бизнес-процессами
и экономики

Кафедра «                     
»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РЕФЕРАТ

По дисциплине: Психология
и педагогика

Методы развития памяти у 
человека

 

 

 

 

 

 

 

        Руководитель             
________          

       (подпись, 
дата)                            
(ФИО)

 

      Студент     ЗСБВ10           
________                Кадралеева
Юлия Рашидовна

        
(код  группы)     (подпись, 
дата)                        
(ФИО)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Красноярск 2012г

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………3

  1. Виды памяти…………..…………………………………………………4
  2. Основные процессы ……………………………………………………6
  3. Особенности памяти……………………………………………………7
  4. Методы развития памяти ……………………………………………..10

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………15

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………….16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Впечатления, которые человек 
получает об окружающем мире, оставляют 
определенный след, сохраняются, закрепляются,
а при необходимости и возможности
— воспроизводятся. Эти процессы называются
памятью.

 Благодаря, памяти 
мы имеем возможность постоянно 
расширять круг своих знаний 
и пользоваться ими по мере 
надобности.  Память является 
основным условием успешного 
обучения и воспитания индивида,
в то же время, и сама развивается 
в процессе обучения и воспитания.
Значение памяти в жизни человека 
огромна, без нее была бы 
невозможна никакая деятельность. Если
у человека проблемы с памятью возникают
проблемы обучения, трудовой деятельности,
приобретения простейших бытовых навыков.
Проблемы памяти могут поставить под вопрос
формирование и развитие личности человека.
В отдельных же случаях при распаде памяти
наступает и распад личности.

  Память развивается 
в течении всей жизни человека,
ее становление и формирование 
связаны как с развитием нервной 
системы, так и условиями воспитания 
и обучения, а так же деятельности 
индивида.

  Проблема памяти относятся 
к числу наиболее изученных 
вопросов специальной психологии.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Виды памяти.

Память — это отражение 
непосредственного и прошлого опыта 
человека путем запоминания, сохранения
и последующего воспроизведения 
ранее пережитых им чувств мыслей
и образов прежде воспринятых, предметов 
и явлений.

  В основе памяти 
лежат ассоциации, или связи. Предметы
или явления, связанные в действительности,
связываются и в памяти человека. Мы можем,
встретившись с одним из этих предметов,
по ассоциации вспомнить другой, связанный
с ним; запомнить что-то — значит связать
то, что требуется запомнить, с чем-то же
известным, образовать ассоциацию.

 С физиологической 
точки зрения ассоциация представляет 
собой временную нервную связь.
Различают два рода ассоциации простые
и сложные.

К простым относят три 
вида ассоциации:

 — по смежности,

— по сходству,

— контрасту.

  Ассоциация по смежности
объединяет два явления, связанные во
времени или в пространстве. Такая ассоциация
по смежности образуется, например, при
заучивании алфавита, при назывании буквы
вспоминается следующая за ней.

  Ассоциация по сходству
связывает два явления, имеющие сходные
черты при упоминании одного из них вспоминается
другое. Например, на уроке географии,
знакомя учащихся с названиями портов
Австралии, учительница говорит, что одно
из них похоже на женское имя Аделаида,
и таким образов устанавливает ассоциацию
по сходству, обеспечивающую запоминание.

 Ассоциация по контрасту
связывает два противоположных явления.
Так, особенности зоны пустынь запоминаются
по контрасту с зоной лесов.

  Кроме этих видов, 
существуют сложные ассоциации
— ассоциации по смыслу, в них связываются
два явления, которые, по определению И.
П. Павлова, и в действительности постоянно
связаны часть и целое, род и вид, причина
и следствие. Эти связи, ассоциации по
смыслу, являются основой наших знаний.

 Для образования временной 
связи требуется повторное совпадение 
двух раздражителей во времени, 
для образования ассоциации требуется 
повторение. Но одних повторений мало.
Иногда многие повторения не дают результатов,
а иногда, наоборот, связь возникает с
одного раза, если в коре больших полушарий
мозга возник сильный очаг возбуждения,
облегчающий образование временной связи.

 Более важным условием 
для образования ассоциации является 
деловое подкрепление, т. е. включение 
того, что требуется запомнить, 
в действия учащихся, применение 
ими знаний в самом процессе 
усвоения.

Существует три основных
вида памяти:

    • зрительная;
    • слуховая;
    • моторная.

 Зрительная память 
хранит ту информацию, которую 
мы получили путем наблюдений,
то есть запомнили увиденное. 
Слуховая память отвечает за 
все звуковые ощущения, когда-либо 
испытанные нашим организмом. С 
этими двумя вроде все понятно, 
а с моторной будет посложнее.

Третий вид памяти особый.
Это своеобразный способ учиться 
на своих ошибках: когда наш организм
делает что-то, он автоматически запоминает
этот процесс. Так мы учились ходить,
есть, так мы пишем буквы, не зацикливаясь
на самом процессе.

 

 

 

 

Основные процессы памяти.

  Основными процессами 
памяти являются запоминание, 
сохранение, узнавание и воспроизведение.

 Запоминание — процесс, 
направленный на сохранение в 
памяти полученных впечатлений, 
предпосылка сохранения.

 Сохранение — процесс 
активной переработки, систематизации,
обобщения материала, овладения 
им.

 Воспроизведение и 
узнавание — процессы восстановления 
прежде воспринятого. Различие между 
ними заключается в том, что 
узнавание имеет место при 
повторной встрече с объектом,
при повторном его восприятии.
Воспроизведение же происходит 
в отсутствие объекта.

  В зависимости от 
содержания запоминаемого, от 
того, что запоминается, память делят
на четыре вида:

  1. Двигательная память, или память на движения — это запоминание и воспроизведение произведенных человеком движений. Эта память является основой выработки двигательных навыков и привычных движений. Все бытовые, спортивные и трудовые навыки усваиваются благодаря двигательной памяти, благодаря тому, что складывается и упрочивается динамический стереотип.
  2. Эмоциональная память, или память на чувства, сохраняет пережитые человеком чувства. Человек может побледнеть при одном воспоминании о пережитом страхе или покраснеть при одном воспоминании о поступке, вызвавшем раньше чувство стыда.

  Особое значение имеет 
эта память для артиста, но 
в той или иной мере она 
развита у каждого человека, и 
подлинное сочувствие другому 
человеку, переживаемому им чувству 
возможно только благодаря эмоциональной 
памяти.

  В процессе воспитания 
воздействие на эмоциональную 
память человека имеет существенное 
значение, так как самое сильное 
воздействие — это воздействие на чувства;
сохранение в памяти пережитых чувств
является предпосылкой для воспитания
человека.

  1. Словесная, или смысловая, память — это запоминание и сохранение, а затем воспроизведение прочитанных или услышанных мыслей в словесной форме. Запоминание может происходить в точно той же словесной форме, например при запоминании формул, дословных формулировок, или же мысли могут запоминаться в другом речевом оформлении, т е они воспроизводятся своими словами. Так обычно запоминается прочитанный текст.

 Будет ли запоминание 
дословным или измененным, определяется,
прежде всего, задачей стоящей перед человеком,
а также выработавшимися у него способами
заучивания.

  1. Образная память, или память на представления, способствует запоминанию и воспроизведению лиц, картин природы, обстановки, музыкальных мелодий, запахов, вкусов. Образная память есть у всех людей, но особенно развита она у художников, писателей, актеров, композиторов, архитекторов. Благодаря этому художники могут писать портрет в отсутствие лица, по памяти. Фактически разные виды памяти взаимосвязаны, и в процессе любой деятельности один и тот же материал запоминается с помощью двух и более видов памяти.

 

Особенности памяти.

  В результате жизни, 
деятельности, особенностей нервной 
системы у человека складываются 
индивидуальные и типологические 
особенности памяти.

  Во-первых, индивидуальные
особенности памяти связаны с особенностями
личности. Даже люди с хорошей памятью
запоминают не все, а люди с плохой памятью
не все забывают. Это объясняется тем,
что память носит избирательный характер.
То, что соответствует интересам и потребностям
человека, запоминается быстро и прочно.

  Во-вторых, индивидуальные 
различия обнаруживаются в качествах 
памяти.

 Качества памяти характеризуются 
скоростью запоминания, прочностью 
сохранения и легкостью воспроизведения.
Если хорошая память проявляется в быстром
запоминании и медленном забывании, то
плохая память, напротив, отличается медленным
запоминанием и быстрым забыванием.

 Обычно говорят о 
хорошей и плохой памяти. Но 
память может быть хорошей 
в одном отношении и плохой — в другом.
Отдельные качества памяти могут сочетаться
по-разному:

1. Наилучшим является сочетание
быстрого запоминания с медленным забыванием.
Люди с такими особенностями памяти запоминают
материал быстро, после однократного прослушивания
или чтения материал прочно сохраняется
длительное время и легко (при этом полно
и безошибочно) воспроизводится в требуемый
момент.

2. Медленное запоминание 
сочетается с медленным забыванием 
Людям с такими качествами 
памяти необходимо тратить много 
времени на заучивание: несколько 
раз прочесть, составить план, вычертить 
чертеж, выписать термины, составить 
таблицу, рассказать себе. Но после 
того как они запомнили, материал 
хранится прочно и точно воспроизводится
на протяжении длительного времени.

3. Быстрое запоминание сочетается
с быстрым забыванием. Люди, отличающиеся
такими качествами памяти, запоминают
материал на лету после прослушивания
или однократного чтения, например в конце
урока, они могут тут же воспроизвести
материал полно и безошибочно. Но через
короткое время, даже через 2 дня, воспроизводят
его схематично, с ошибками, многое забывают.
Это происходит потому, что, удовлетворившись
быстрым запоминанием, такие люди не тратят
время на его повторение, дома устные задания
не готовят, так как считают, что уже знают.
Вследствие быстрого забывания память
оказывается непродуктивной. При таком
сочетании качеств памяти необходимо
заучивать повторно, хотя материал может
быть воспроизведен и без этого. Дополнительные
повторения приводят к более длительному
и прочному сохранению.

4. Наиболее низкой продуктивностью 
отличается память, характеризующаяся 
медленным запоминанием и быстрым 
забыванием. При такой памяти 
люди тратят много времени 
на заучивание и все же не 
достигают нужных результатов, 
они воспроизводят неполно и 
неточно, быстро забывают. Это 
характерно для  тех учащихся, которые
имеют пробелы в знаниях в результате
длительных пропусков по болезни или по
другим причинам, так как отсутствие систематических
знаний мешает установлению нужных ассоциаций.

  С особенностями личности,
с особенностями деятельности 
человека связано преимущественное 
формирование одного из видов 
памяти. Так, у артистов достигает 
высокого развития эмоциональная
память, у композиторов — слуховая, у художников
сильно развита зрительная память, у философов
— словесно-логическая.

  Преимущественное развитие 
образной или словесной памяти 
находится в связи с соотношением 
первой и второй сигнальных 
систем, с типологическими особенностями 
высшей нервной деятельности. Художественный 
тип отличается преимущественным 
развитием образной памяти, мыслительный 
тип — преобладанием словесной 
памяти.

  Развитие памяти зависит 
также от профессиональной деятельности 
человека, так как в деятельности 
психика не только проявляется, 
но и формируется: композитор 
или пианист лучше всего запоминает 
мелодии, художник- цвет предметов, 
математик — числа и формулы, 
спортсмен — движения.

Методики развития памяти, Сложное — помни!, Ассоциация, Заблудший рассказчик

2. Методы развития памяти

Трудно — помни!

Учитель 25-30 секунд показывает ученикам десять слов со сложным написанием, затем удаляет их, после чего ученики диктуют эти слова на листе. В этом случае зрительная память, кажется, страхует слух. Выигрывает тот, кто правильно записал все слова.

Ассоциация

Учитель говорит ученикам: «Теперь будьте готовы к работе со своей памятью.Чтобы иметь хорошую память, нужно усердно тренироваться, что мы сейчас и попробуем сделать. Теперь вы прочтете 50 слов, которые вам нужно запомнить, и запомнить твердо, обязательно в правильном порядке. Не запутайтесь! Вам будут приходить слова поддержки — те самые, которые вы видите на экране. Эти справочные слова всегда будут у вас перед глазами. Но как они вам помогут? Ряд слов, которые мы сейчас зачитаем, нужно связать образно, визуально, с рядом поддерживающих слов на экране. Например, прочтите первое слово: «город».Вы смотрите на экран, находите первое слово эталонной серии — «гигант» и представляете великана, осторожно идущего между крохотными домиками по улицам города лилипутов. Но второе слово, которое вам нужно запомнить, — это самолет, а второе контрольное слово на экране — «весло». Сразу можно представить новую конструкцию самолета, который, как по воде, плывет по облакам, отталкиваясь от них веслами. Такие образные ассоциации помогут вам запомнить ряд слов любой длины.

Давай попробуем! Итак, я медленно зачитаю слова, и в это время вы установите их ассоциации с серией справочных слов на экране. Началось!

Виноград, балкон, сигареты, облако, барабан, кот, йод, колокольчики, платье, сад, столб, визит, карман, машина, агрессия, шхуна, кобра, бусы, пчела, баррикада, глянец, линия, марганец, шум, вьюнок , хулиган, бигуди, весело, сметана, указатель, мышь, адмирал, астероид, фарфор, кит, брат, мастер, деление, юная леди, бренд, шея, вес, аукцион, королева, баян, консенсус, форма, сеанс, зигзаг , Телефон.

Вы вспомнили 50 слов. Надеюсь, они очень ярко запечатлелись в вашей памяти. А теперь возьмите лист бумаги и попробуйте воспроизвести их письменно, используя справочные слова на экране. Если какое-то слово не запомнилось, поставьте прочерк на этом месте в своем списке.

Итак, я надеюсь, что вам удалось правильно воспроизвести большинство слов исходного списка. А теперь послушайте список слов еще раз. Отметьте слова, которые вы правильно помните.

Виноград, балкон, сигареты, облако, барабан, кот, йод, колокольчики, платье, сад, столб, визит, карман, машина, агрессия, шхуна, кобра, бусы, пчела, баррикада, глянец, линия, марганец, шум, вьюнок , хулиган, бигуди, весело, сметана, указатель, мышь, адмирал, астероид, фарфор, кит, брат, мастер, деление, юная леди, бренд, шея, вес, аукцион, королева, баян, консенсус, форма, сеанс, зигзаг , Телефон.

Теперь посчитайте количество правильно воспроизведенных вами слов. Это и будет результат, который вы показали при тестировании. «

Пропавший рассказчик

Участники садятся в круг. Ведущий назначает тему разговора. Один из участников начинает его развивать, а затем, следуя случайным ассоциациям, уводит беседу в сторону. Он перескакивает с одной темы на другую, потом на третью, старается как можно лучше запутать свое повествование. Затем говорящий передает слово другому участнику.Слово можно передать кому угодно, поэтому все следят за игрой. Тот, на кого пал выбор, должен «распутать» разговор, т.е. коротко пройдите все ассоциативные переключения своего предшественника в обратном порядке — от конца к началу. Он возвращается к исходной теме, предложенной ведущим, а затем сам «путает» разговор и передает слово другому и т. Д.

тематических картинок

.

PPT — РАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА 1 ПСИХОЛОГИЯ 3050: Развитие памяти 1 (Глава 20) Презентация в PowerPoint

  • РАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА 1 ПСИХОЛОГИЯ 3050: Развитие памяти 1 (Раздел 20) Доктор Джейми Дровер SN-3094, 864-8383 e-mail — [email protected] Осенний семестр, 2011 г.

  • Представление знаний • Информация в долгосрочном хранилище может быть представлена ​​двумя способами (Tulving, 1985). • Декларативная память: факты и события. Два типа.• Эпизодическая память: память на эпизоды (явная). • Семантическая память: знание языка, правил, концепций, фактов и событий.

  • Представление знаний • Недекларативная / процедурная память: знание процедур, которые не осознаются. • Может включать знакомые процедуры. • Неявная память, известная как неявная, поскольку она недоступна сознательному осознанию. • Может оцениваться только косвенно. • Различные области мозга могут отвечать за разные типы памяти. • Зависящий от предметной области

  • Представление знаний • Недекларативная / процедурная память: знание процедур, которые не осознаются.• Может включать знакомые процедуры. • Неявная память, известная как неявная, поскольку она недоступна сознательному осознанию. • Может оцениваться только косвенно. • Различные области мозга могут отвечать за разные типы памяти. • Специфично для предметной области

  • Развитие памяти в младенчестве: предпочтение новизны как показатель памяти • Обычно оценивается с использованием парадигмы привыкания / отказа от привычки. • Исследователи также используют парадигмы предпочтения новизны. • Младенцам показывают новый и знакомый стимул.• Предпочтение новому стимулу воспринимается как воспоминание о знакомом.

  • Развитие памяти в младенчестве: предпочтение новизны как признак памяти • Фэган (1973, 1974) обнаружил, что дети 5- и 6-месячного возраста проявляют визуальные воспоминания о стимулах после коротких воздействий. • Эти воспоминания могут длиться две недели. • Спенс (1996) предлагал матерям месячных детей читать детские стишки в течение двух недель. • Используя парадигму скорости сосания, младенцы будут регулировать скорость сосания, чтобы услышать знакомую рифму даже после трехдневной задержки.

  • Развитие памяти в младенчестве: сопряженное подкрепление Процедура • Рови-Кольер (1999) привязал ленту к лодыжке младенца и подключил ее к мобильному телефону.

  • Развитие памяти в младенчестве: сопряженное подкрепление Процедура • В первые 3 минуты лента не подключается к мобильному устройству (базовое без подкрепления). • В следующие 9 минут лента и мобильный телефон соединятся. • После задержек младенцев помещают обратно в кроватку, и их ступня прикрепляется к ленте.• Если они показывают высокую частоту ударов ногами, это отражает память.

  • Развитие памяти в младенчестве: конъюгированное подкрепление Процедура • С помощью этой процедуры тестировали трехмесячных детей. • Через 8 дней они не забывали. • В связанных исследованиях 8-недельные дети показали, что они могут сохранять эти воспоминания в течение 2 недель. • Рови-Коллиер также сосредоточился на роли контекста в памяти. • Насколько похожи должны быть среда обучения и среда тестирования, чтобы запомнить?

  • Развитие памяти в младенчестве: подкрепление конъюгатом Процедура • Младенцев усаживали в манеж с очень характерной тканью.• Младенцы прошли стандартную тренировку ногами. • Для теста младенцы могут быть помещены в один и тот же контекст (одна и та же ткань) или в другой контекст (другая ткань). • В тех же условиях младенцы демонстрируют гораздо лучшую задержку.

  • Развитие памяти в младенчестве: подкрепление конъюгатом Процедура • Младенцы старшего возраста были протестированы с помощью обучающего задания. • Младенцы сидят перед миниатюрным поездом и узнают, что они могут перемещать поезд, нажимая на рычаг.• Младенцы проходят тестирование после задержки, сидя перед рычагом, который теперь не подключен к поезду.

  • Как долго сохраняются младенческие воспоминания? • Воспоминания младенцев с возрастом сохраняются дольше.

  • Отложенная имитация • Долговременная память младенцев была протестирована с использованием отложенной имитации. • Имитация модели после значительной задержки. • Младенцы могут запоминать новые действия до одного года. • Бауэр (2002) тестировал младенцев с помощью трехэтапного задания.• Поставил перекладину на две стойки. • Подвесил пластину к перекладине. • Ударил по пластине молотком (стр. 311)

  • Как долго сохраняются воспоминания младенцев? • После отсрочек (1-12 месяцев) младенцам были предоставлены материалы и проверены на отсроченное имитацию (см. Таблицу 8-5, стр. 312). • Уровень отложенного подражания был выше у детей старшего возраста. • Дети старшего возраста могут переносить более длительные задержки.

  • Как долго хранятся воспоминания младенцев? • Отложенная имитация, вероятно, зависит от нескольких областей мозга: • гиппокампа, префронтальной коры, структур в височной доле.• Гиппокамп лежит в основе самой ранней отложенной имитации. • Чтобы сохранить информацию после длительных задержек, эти области должны созреть и объединиться.

  • Инфантильная амнезия • Неспособность вспомнить информацию из раннего детства. • Мы не можем вспомнить события, которые произошли до того, как нам исполнилось 3,5 или 4 года. • Нам не хватает автобиографических воспоминаний. • Личные и долговечные воспоминания, которые составляют основу личной истории жизни. • Usher и Neisser (1993) обнаружили, что самые ранние воспоминания студентов колледжа приходились на возраст примерно двух лет.

  • Почему мы не можем вспомнить ранние события? • Два объяснения. • Информация не хранится для длительного хранения до 2-летнего возраста. • Информация кодируется иначе. • Второе объяснение более вероятно. • Когда мы становимся старше, наш ум больше не похож на мозг младенцев. • Теперь мы используем словесные символы.

  • Почему мы не можем вспомнить ранние события? • Младенцы тестируются на вспоминание моторных воспоминаний, тогда как дети и взрослые тестируются на вербальные воспоминания.• Младенцы не могут преобразовывать воспоминания в словесные воспоминания. • Симкок и Хейн (2002) показали детям (27-39 месяцев) последовательность действий и опросили их через 6 и 12 месяцев.

  • Почему мы не можем вспомнить ранние события?

  • Почему мы не можем вспомнить ранние события? • После задержки, хотя у них были вербальные способности, большинство детей не использовали их для описания предыдущего опыта. • Они делали это только в том случае, если у них был словарный запас, чтобы описать событие, когда оно произошло.• Дети с более развитой вербальной способностью во время первоначального теста вербально вспоминали событие. • Дети не могли перевести предыдущий довербальный опыт на язык.

  • Почему мы не можем вспомнить ранние события? • Но почему трех- и четырехлетние дети могут устно пересказывать события, произошедшие много лет назад? • Howe and Courage (1993) считают, что для того, чтобы сложить и восстановить автобиографические воспоминания, необходимо чувство собственного достоинства. • Это развивается в дошкольном возрасте.• Если события не могут быть связаны с собой, они не могут быть восстановлены позже.

  • Неявная память • Бессознательные воспоминания. Память без осознания. • Неявные и явные воспоминания, по-видимому, управляются разными системами мозга. • Гиппокамп связан с явными воспоминаниями.

  • Неявная память • У HM было повреждение головного мозга гиппокампа. • Он мог изучать новые навыки, даже не помня, что ему этому научили. • Его неявная память осталась нетронутой.• Он не мог вспомнить, чтобы научился этому. • Ему не хватало явной памяти.

  • Неявная память • Похоже, возрастные различия в неявной памяти незначительны. • Исследователи проверяют это на фрагментированных картинках, которые ребенок должен идентифицировать.

  • Неявная память • Hayes и Hennessy (1996) показали 4-, 5- и 10-летним детям серию картинок за один день и попросили их идентифицировать картинку или попросили ответить на вопросы о пункт.• Через два дня детям были показаны некоторые из предыдущих картинок и несколько новых, чтобы их можно было идентифицировать в задании с фрагментированными картинками.

  • Неявная память • Дети старшего возраста идентифицировали больше картинок и узнавали больше, чем они видели раньше. • Эффект прайминга был одинаковым для детей всех возрастов. • Степень, в которой они идентифицировали старые изображения быстрее, чем новые. • Они могли сделать это, даже если не могли вспомнить, что видели изображения двумя днями ранее.• т.е. неявная память.

  • Неявная память • Ньюкомб и Фокс (Newcombe and Fox, 1994) показали фотографии 4- и 5-летних детей в возрасте 9 и 10 лет, некоторые из которых были там одноклассниками. • Им приходилось узнавать своего одноклассника (явная память), пока измерялась проводимость их кожи (неявная память). • Не было различий по проводимости кожи между детьми, которые хорошо или плохо справились с заданием.

  • Развитие памяти событий • Вещи, которые происходят с нами в повседневной жизни.• Это явное, но непреднамеренное кодирование. • Как дети запоминают события? • Событие должно быть посещено и воспринято. • Маленькие дети обращают внимание на разные аспекты мероприятия, чем взрослые. • Дети иногда посещают банальные мероприятия.

  • Развитие памяти событий • Память событий носит конструктивный характер. • Мы вспоминаем суть, подразумевая, что мы трансформируем событие. • Наша память о событиях зависит от наших предыдущих знаний.

  • Память на основе сценариев • Дети дошкольного возраста организуют свою память о событиях в виде сценариев.• Форма схематической организации событий реального мира, организованная с точки зрения их причинных и временных характеристик. • Сценарий ресторана быстрого питания • Маленькие дети и даже младенцы до вербального периода, кажется, систематизируют информацию во времени в сценарии.

  • Память на основе сценария • Бауэр и Мандлер (1989) показали младенцам от 11,5 до 20 месяцев последовательность событий. • Затем детям были розданы материалы. • Дети воспроизводили последовательность событий в том же временном порядке, в котором они были показаны.• Поскольку дети используют сценарии, они часто не запоминают конкретные детали. • См. Фивуш и Хамонд (1990) на стр. 279.

  • Память на основе сценария • Дети склонны вспоминать обычную информацию, а не новые аспекты особого события. • Нельсон (1996) считает, что основанная на сценариях память имеет адаптивную ценность, позволяя детям предсказывать вероятность событий в будущем. • Память предназначена для хранения информации о частых и повторяющихся событиях.

  • Дети как очевидцы: разница в возрасте • В типичных исследованиях дети наблюдают за событием или деятельностью, и им не говорят, что их попросят вспомнить, что они видят.• Позже их спрашивают, что они помнят. • Им задают вопросы для бесплатного отзыва, вопросы для отзыва и вопросы признания.

  • Сколько они помнят и насколько точны? • Дети дошкольного возраста запоминают лишь небольшую часть события, отвечая на вопросы, которые можно запомнить. • То, что они вспоминают, очень точно и важно для события. • Когда им дают общие подсказки, они вспоминают больше информации; более правильные и неверные факты. • Эти ложные воспоминания могут сохраняться после долгих задержек и когда их просят распознать.

  • Сколько они помнят и насколько точны? • Ложные воспоминания не могут быть основаны на дословной информации; оно основано на сути и, следовательно, не подвержено забвению.

  • Как долго сохраняются воспоминания? • С задержкой в ​​один месяц или меньше дети всех возрастов запоминают примерно такую ​​же долю точной и неточной информации, как и первоначально. • После 6 месяцев задержки воспоминания шестилетних детей менее точны, чем у взрослых.

  • Как долго сохраняются воспоминания? • Согласно нечеткой трассировке, существует большая скорость распада дословных (точных) воспоминаний по сравнению с истинными (ложными) воспоминаниями.

  • Факторы, влияющие на память очевидцев детей • Факторы включают IQ, стимулы быть точными, промежуточные уровни стресса и эмоционально поддерживающие матери. • Роль знаний • Дети, которые больше знают о медицинских процедурах, больше запоминают о них.• Орнштейн и др. (1998) проверили, как дети в возрасте 4 и 6 лет вспоминают имитацию физического осмотра.

  • Факторы, влияющие на память детей-очевидцев • Экзамен включал типичные и нетипичные особенности. • Дети были опрошены об экзамене после 12-недельной задержки. • Им задавали открытые вопросы, за которыми следовали все более конкретные вопросы. • Также задавали конкретные вопросы о том, чего не произошло.

  • Факторы, влияющие на память детей-очевидцев • Типичные черты с большей вероятностью будут вспоминаться правильно, чем нетипичные черты.• Вероятно, у детей был сценарий экзамена. • Дети с большей вероятностью правильно отвергали несобытия из-за нетипичных черт. • Дети чаще говорили о ложных событиях, когда они были типичными, а не атипичными.

  • Факторы, влияющие на детскую память очевидцев • Характеристики интервью • Дети мало что вспоминают в ответ на открытые вопросы бесплатного отзыва, но они точные. • Они запоминают больше с помощью реплик, но более неточны.• А как насчет анатомически правильных кукол? • Bruck et al. (1995) опросили трехлетних детей после медицинского осмотра.

  • Факторы, влияющие на память очевидцев детей • Половина прошла обследование гениталий, а другая половина — нет. • Используя куклу, их спросили, касался ли доктор их гениталий. • Половина группы, сдавшей экзамен, ответила утвердительно. • Половина группы, не сдавшей экзамен, ответила утвердительно. • 50% детей, не сдавших экзамен, указали на анальную или генитальную область.

  • Факторы, влияющие на память детей-очевидцев • На точность также влияет то, насколько теплым или благосклонным будет интервью. • Дети в возрасте от 4 до 6 лет, подвергавшиеся высокому уровню стресса, показали повышенную точность при тестировании эмоционально поддерживающим интервьюером. • Показал пониженную точность при опросе интервьюером, не поддерживающим его.

  • Возрастные различия внушаемости • Насколько дети восприимчивы к внушению? • Являются ли дети более внушаемыми, чем взрослые, и какие факторы влияют на внушаемость? • Дети действительно кажутся более внушаемыми, чем взрослые.

  • Как дети отвечают на вводящие в заблуждение вопросы? • Кассель и Бьорклунд (1995) показали 6- и 8-летним детям и студентам колледжа видео, на котором мальчик без разрешения едет на велосипеде девочки. • Все испытуемые были опрошены через 15 минут, 1 неделю и 1 месяц. • Им задавали вводящие в заблуждение вопросы или положительные наводящие вопросы в более поздних интервью. • 6–8-летние дети следуют за интервьюером.

  • Как дети отвечают на вводящие в заблуждение вопросы? • У них было больше неправильных ответов на вводящие в заблуждение вопросы и больше правильных ответов на положительные наводящие вопросы.• На заключительном собеседовании им были заданы наводящие вопросы один экзаменатор, а затем противоположные вопросы другой экзаменатор. • Обычно дети передумали, согласившись со вторым экзаменатором.

  • Как дети отвечают на вводящие в заблуждение вопросы? • Гудман и Кларк-Стюарт (1991) предлагали детям наблюдать, как уборщик чистит игрушки или играет с ними ненадлежащим образом. • Детям в первом состоянии задавали вопросы, свидетельствующие о том, что уборщик неправильно играл с игрушками.• Две трети детей последовали этим предложениям и не изменили этой новой интерпретации даже в ответ на вопросы родителей.

  • Как дети отвечают на вводящие в заблуждение вопросы? • Почему маленькие дети так подвержены дезинформации? • Согласно теории нечетких следов, дословные следы быстро распадаются и становятся недоступными позже, когда задаются наводящие вопросы. • Дети не могут отвергать ошибочную информацию. • Мониторинг источников: осведомленность об источнике информации, которую человек знает или помнит.

  • Как дети отвечают на вводящие в заблуждение вопросы? • Маленьким детям часто трудно следить за источником своих воспоминаний. • Им часто трудно определить, совершили ли они действие или просто представили его. • Они часто приписывают себе действия, совершенные другими (Foley et al., 1993). • Шестилетние дети, которые плохо контролируют источник, более подвержены влиянию внушения.

  • Загрузить еще ….

    Бюллетень бакалавриата Стоуни-Брук — бюллетень осени 2020 PSY

    PSY 103: Введение в психологию

    Введение в исследования и теорию психологии в таких областях, как обучение, восприятие, познание, биопсихология, развитие, личность, а также аномальная и социальная психология. В рамках курса студенты должны участвовать в экспериментах и ​​/ или в исследовательском проекте библиотеки.

    DEC: F
    SBC:
    CER, SBS

    3 кредита

    PSY 201: Статистические методы в психологии

    Использование и интерпретация элементарных статистических методов в исследованиях с упором на описательную статистику, корреляционный анализ и статистику вывода, включая хи-квадрат, t-тесты и введение в дисперсионный анализ.Не может быть засчитан после AMS 102, ECO 320, POL 201 или SOC 202. Этот курс был определен как курс с высоким спросом / контролируемым доступом (HD / CA). Студенты, регистрирующиеся на курсы HD / CA впервые, будут иметь приоритет при регистрации.

    Предварительные требования:
    PSY 103; удовлетворение начальных требований по математике

    DEC: C
    SBC:
    QPS

    3 кредита

    PSY 220: Исследование по психологии развития

    Исследование роста и изменений человека.Будут рассмотрены психологические, физические, социальные и когнитивные изменения, а также будет изучена роль экологических и генетических влияний на развитие.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 230: Исследование аномальной и клинической психологии

    Исследует описание, этиологию, течение и лечение психических расстройств.Особое внимание уделяется текущей теории и исследованиям.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 240: Исследование по социальной психологии

    Презентация различных тем социальной психологии, включая межличностные процессы, подчинение авторитету, социальное восприятие, изменение отношения, влечение и симпатию, а также агрессию и насилие, особенно применительно к национальным и международным вопросам.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    DIV, SBS +

    3 кредита

    PSY 250: Обзор биопсихологии

    Введение в нейронную основу сенсорных процессов, моторного контроля, внимания, эмоций и обучения.

    Предпосылка:
    PSY 103 или BIO 150 или BIO 203

    DEC: F
    SBC:
    SBS +, STEM +

    3 кредита

    PSY 260: Исследование познания и восприятия

    Обзор теоретических и эмпирических исследований человеческого познания и восприятия, включая распознавание образов, память, внимание, понимание языка, принятие решений и решение проблем.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    SBS +, STEM +

    3 кредита

    PSY 273: Психологические исследования под руководством

    Начальное обучение и участие в методах или обязанностях, связанных с конкретной лабораторной или полевой исследовательской работой под непосредственным руководством преподавателя или продвинутого аспиранта кафедры психологии.Студенты могут пройти два раздела за один семестр, но к одному разделу может быть применено не более трех кредитов. Не может быть взято более шести кредитов на одного консультанта факультета в течение карьеры студента.

    Предпосылка:
    Разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    0-6 баллов, оценка S / U

    PSY 283: Заявки и общественные работы

    Предназначен для предоставления студентам возможности изучать и применять психологические принципы вне класса (например,g., в таких учреждениях, как больницы и школы). Конкретные программы меняются от семестра к семестру. Общая информация доступна в отделении бакалавриата по психологии. Может повторяться до шести кредитов.

    Предпосылка:
    Разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    1-3 кредита, оценка S / U

    PSY 301: расширенная статистика

    Обзор теории вероятностей и выборки, описательной и логической статистики, а также введение в экспериментальный план.

    Предпосылка:
    PSY 201 или любой другой курс, удовлетворяющий требованиям отдела статистики

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 310: Исследования и письма в области психологии

    Введение и критический анализ методологии психологического исследования.Помимо посещения лекций, читаемых преподавателями, студенты работают в тесном контакте с преподавателем и коллегами в небольших секциях, чтобы подготовить исследовательское предложение. Не для зачета в дополнение к прекращенному PSY 300. Этот курс был определен как курс с высоким спросом / контролируемым доступом (HD / CA). Студенты, регистрирующиеся на курсы HD / CA впервые, будут иметь приоритет при регистрации. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предварительные требования:
    PSY 103; PSY 201 или любой другой курс, удовлетворяющий требованиям отдела статистики

    SBC:
    ESI, SPK, WRTD

    4 кредита

    PSY 325: Когнитивное развитие детей

    Обзор основных принципов познания на основе экспериментальных исследований с детьми.Темы включают развитие восприятия, развитие речи, развитие памяти, концептуальное развитие и развитие академических навыков.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 326: Социальное и эмоциональное развитие детей

    Современные теории, модели, методы исследования и результаты изучения социально-эмоционального развития детей.Курс подчеркивает взаимодействие человека с его или ее социальным окружением в процессах и результатах развития. Охватываемые эпохи включают младенчество, младенческий / дошкольный возраст, среднее и позднее детство и подростковый возраст.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    3 кредита

    PSY 327: Человеческий рост и развитие в образовательном контексте

    Биологическое и психологическое развитие в детстве и подростковом возрасте, которое влияет на обучение и разработку учебных программ для разных учащихся.Дополнительные темы включают детские и подростковые психические расстройства, программы специального образования, употребление наркотиков и алкоголя и злоупотребление ими, а также социальные проблемы. Ранее SSE 327 и SSI 327. Не предоставляется в кредит в дополнение к SSE 327 или SSI 327.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора или допуск к педагогической программе

    3 кредита

    PSY 329: Специальные темы психологии развития

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 333: расстройства настроения

    Расстройства настроения включают биполярное (маниакально-депрессивное) и депрессивное расстройства. Они относятся к числу наиболее распространенных психологических расстройств и ложатся тяжелым бременем на личные, социальные и экономические проблемы.Этот курс предоставит введение в текущую теорию и исследования расстройств настроения, включая их классификацию, эпидемиологию, течение, этиологию, патогенез и лечение. Не для кредита в дополнение к PSY 339 с темой «Расстройства настроения».

    Предпосылка:
    PSY 230

    3 кредита

    PSY 334: Расстройства аутистического спектра

    Этот курс предоставит информацию об истории болезни и текущих исследованиях причин (этиологии), типов (нозологии), характеристик (симптоматология), распространенности и лечения расстройств аутистического спектра (РАС).Рассматриваемые темы включают: этиологию, оценку, семейные роли, социальное развитие, когнитивное развитие, сенсорное и моторное развитие, сопутствующие заболевания, долгосрочные результаты, правовые вопросы государственной политики и будущие направления исследований и практики.

    Предпосылка:
    PSY 230

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 220

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 335: изменение клинического поведения

    Применение поведенческих и когнитивных наук для оценки и лечения клинических проблем.Цели курса — ознакомить студента с теоретическими и эмпирическими основами изменения клинического поведения, предоставить примеры приложений к множеству различных клинических проблем и обсудить результаты исследований результатов. Несмотря на то, что описываются конкретные методы лечения и обсуждаются вопросы, связанные с клиническим применением, в этом курсе не проводится никакого реального клинического обучения или практических занятий.

    Предпосылка:
    PSY 230

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 338: ненормальная детская психология

    Развитие и изменение поведенческих отклонений у детей; применение принципов, полученных из экспериментального анализа поведения, к проблемам детей.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 339: Специальные темы клинической психологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 341: Психология предубеждений

    Обзор теоретических перспектив, методов исследования, эмпирических данных и практического применения психологических исследований предрассудков.Темы включают развитие предрассудков среди детей; роль когнитивных, социальных, личностных и мотивационных факторов в сохранении предрассудков и стигмы; психологические последствия предрассудков и стигмы; и стратегии уменьшения предрассудков, стигмы и межгрупповых конфликтов.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230, или PSY 240, или PSY 250, или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 342: Психология женского здоровья

    Исследование психологических аспектов женского здоровья и гендерных различий в здоровье посредством чтения, лекций, фильмов, приглашенных докладчиков и презентаций, дискуссий в классе, письменных заданий и других образовательных мероприятий.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    SBC:
    DIV

    3 кредита

    PSY 345: Теории личности

    Изучение различий между людьми.Изучает традиционное и современное мышление, а также исследования о природе и причинах индивидуальных моделей поведения, эмоций и мышления, которые мы называем личностью.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 346: Психология здоровья

    Роль психологических факторов в поддержании хорошего здоровья или в борьбе с болезнью.Темы включают изменение определенного поведения, связанного со здоровьем, например алкоголизм, ожирение, недостаток физических упражнений и курение; взаимосвязь стресса и болезни; и справиться с неизлечимыми болезнями.

    Предпосылка:
    PSY 103

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 347: Психология женщин

    Психологические последствия важных физиологических и социологических событий и эпох в жизни женщин; менструация, женская сексуальность, брак, роды и менопауза; женщины и психическое здоровье, психические заболевания и психотерапия; роль женщины в области психологии.Этот курс предлагается как PSY 347, так и WST 377.

    Предпосылка:
    WST майор или минор; или одно из следующих: WST 102, WST 103, PSY 103, WST / SOC 247

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 348: специальные темы социальной психологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    3 кредита

    PSY 349: специальные темы социальной психологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    3 кредита

    PSY 354: Нейробиология обучения и памяти

    Наша способность формироваться под воздействием нашего опыта и наше чувство личной идентичности требуют, чтобы наш мозг кодировал и сохранял информацию как одну из своих основных функций.В этом курсе мы подробно рассмотрим, как нейроны и нейронные цепи реагируют и изменяются, когда организм узнает что-то новое или вспоминает что-то изученное в прошлом. Основное внимание будет уделяться интеграции текущей работы в области базовой клеточной и молекулярной нейробиологии с экспериментальной психологией обучения и памяти

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 355: Функция человеческого мозга

    Функциональная организация головного мозга человека, включая нарушения, возникающие в результате различных типов патологии головного мозга.Описаны нейроанатомический, нейропсихологический, нейрофизиологический и экспериментально-психологический подходы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 208 или BIO 338

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 356: Физиологическая психология

    Расширенный обзор нейробиологических основ сложного поведения.Обзор основ нейрофизиологии, нейроанатомии и нейрохимии сопровождается рассмотрением схем и нейронной обработки, поддерживающих восприятие, движение, эмоции, сон, внимание, обучение, язык и высшие когнитивные механизмы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 357: Обучение животных

    Принципы адаптации и изменения поведения с упором на методы поощрения и наказания и контроля над стимулами.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 358: Специальные темы в биопсихологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 359: Специальные темы в биопсихологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 364: Суждения и принятие решений

    Исследование психологических факторов, влияющих на суждения и принятие решений. Темы включают, как следует принимать суждения и решения (например,ж., рациональное принятие решений), систематические недостатки в реальной работе людей и нейронные системы, лежащие в основе решений.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 365: Психология языка

    Изучение теорий и исследований, касающихся процессов и представлений, которые лежат в основе понимания, производства и усвоения языка.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 366: Решение человеческих проблем

    Исследование человеческого решения проблем и критического мышления. Темы включают стратегии памяти, роль языка в мышлении, индуктивное и дедуктивное мышление, творчество и развитие навыков решения проблем.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 367: память

    Обзор классических и современных теорий памяти и эмпирических исследований памяти в группах населения с сохраненной памятью и с нарушениями памяти.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 368: Ощущение и восприятие

    Исследование как основных механизмов, так и организационных процессов зрительного и слухового восприятия.Темы включают восприятие цвета, глубины, движения, высоты звука, громкости, речи и музыки.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 369: Специальные темы познания и восприятия

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 375: История и системы психологии

    История психологии представлена ​​либо как развитие и проверка теорий, возникших из давней философской традиции, либо как набор практик, которые служат определенным социальным функциям и реагируют на давление со стороны социально-экономического контекста.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230, или PSY 240, или PSY 250, или PSY 260

    3 кредита

    PSY 380: Исследовательская лаборатория: познание человека

    Методы и экспериментальные методы для проведения исследований познания на выбор таких тем, как восприятие и ощущения, язык, внимание или память.Практическое обучение исследованиям и отчетам об исследованиях. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предварительные требования:
    PSY 310; разрешение инструктора

    4 кредита

    PSY 382: Исследовательская лаборатория: Социальная психология

    Методы и экспериментальные задачи в социальной психологии, включая естественное наблюдение, опросы и экспериментальный план.Три часа лекций и два часа полевых или лабораторных исследований в неделю. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предпосылка:
    PSY 310

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 240

    SBC:
    ESI, WRTD

    4 кредита

    PSY 383: Лаборатория поведенческой экологии

    Этот курс представляет собой введение и критический анализ теории и исследований поведения животных в естественных и естественных условиях.Полевое исследование является основным компонентом этого курса. Этот курс также открыт только для B.S. специальности в области психологии и набор ограничен.

    Предпосылка:
    PSY 310

    SBC:
    ESI, WRTD

    4 кредита

    PSY 384: Исследовательская лаборатория: человеческий фактор

    Современные теории и эмпирические методы в психологии взаимодействия человека и компьютера.Студенты практикуют методы исследования, проектирования и оценки человеко-компьютерных интерфейсов.

    Предпосылка:
    PSY 260 и PSY 310

    SBC:
    ESI, TECH, WRTD

    4 кредита

    PSY 386: Исследовательская лаборатория: Психология культуры

    Методы исследования в психологии культуры, включая естественное наблюдение, опросы и экспериментальный дизайн.Три часа лекций и два часа полевых или лабораторных исследований в неделю.

    Предпосылка:
    PSY 310

    4 кредита

    PSY 389: Исследовательская лаборатория: специальные темы

    Методы исследования различных тем в психологических исследованиях, включая естественное наблюдение, опросы и экспериментальный дизайн.Три часа лекций и два часа полевых или лабораторных исследований в неделю. Может быть повторено для подтверждения при изменении темы. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предпосылка:
    PSY 310

    4 кредита

    PSY 399: Молодежный семинар с отличием

    Первый курс трехсеместрового исследовательского семинара по исследованиям в области психологии.Рассмотрены темы, исследуемые факультетом. Класс фокусируется на конкретных теориях, методах и результатах, которые иллюстрируют исследовательский процесс в отделе. Ожидается, что студенты представят устные и письменные предложения по исследовательскому проекту на старшем курсе.

    Предварительные требования:
    PSY 310; прием на программу с отличием по психологии

    SBC:
    ESI, WRTD

    1 кредит

    PSY 444: экспериментальное обучение

    Этот курс разработан для студентов, которые участвуют в содержательной, структурированной экспериментальной учебной деятельности совместно с другим классом.Эмпирическое обучение происходит, когда знания, полученные в результате формального обучения и прошлого опыта, применяются в «реальных» условиях или проблеме для создания новых знаний в процессе размышлений, критического анализа, обратной связи и синтеза. Внеклассный опыт, поддерживающий экспериментальное обучение, может включать в себя: служебное обучение, исследования под руководством наставника, полевые работы или стажировку.

    Предпосылка:
    WRT 102 или аналогичный; разрешение инструктора и согласование договора EXP + (http: // sb.cc.stonybrook.edu/bulletin/current/policiesandregulations/degree_requirements/EXPplus.php)

    SBC:
    EXP +

    0 зачетных единиц, оценка S / U

    PSY 447: Чтения по психологии

    Направлял чтения под руководством преподавателя. Может повторяться один раз.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора

    1-6 кредитов

    PSY 459: Пишите эффективно в психологии

    Курс с нулевым зачетом, который можно пройти вместе с курсом PSY на 300 или 400 уровней с разрешения инструктора.Курс дает возможность попрактиковаться в навыках и методах эффективного академического письма и удовлетворяет результаты обучения в соответствии с учебной целью WRTD учебной программы Stony Brook Curriculum.

    Предпосылка:
    WRT 102; разрешение инструктора

    SBC:
    WRTD

    0 зачетных единиц, оценка S / U

    PSY 475: Педагогический практикум I

    Работа с преподавателем в качестве ассистента на одном из регулярных занятий преподавателя.Студент должен посещать все занятия, выполнять всю регулярно назначенную работу и встречаться с преподавателем в назначенное время для обсуждения интеллектуальных и педагогических вопросов, связанных с курсом.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    3 кредита, оценка S / U

    PSY 476: Педагогическая практика для бакалавров II

    Работа с преподавателем в качестве ассистента на одном из регулярных занятий преподавателя.Студенты берут на себя большую ответственность в таких областях, как ведение дискуссий и анализ результатов уже оцененных тестов. Студенты не могут работать помощниками преподавателя на одном курсе дважды.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    3 кредита, оценка S / U

    PSY 487: независимые психологические исследования

    Студенты старших курсов, заинтересованные в проведении независимых исследовательских проектов под эгидой преподавателя кафедры психологии, могут сделать это в рамках этого курса.Студент должен предложить и выполнить исследовательский проект, а также проанализировать и изложить результаты в форме, приемлемой для спонсора. Письменное согласие спонсора факультета взять на себя эту ответственность и краткое изложение целей проекта подаются в Отдел психологии бакалавриата. Они становятся частью ведомственного дела студента. Может повторяться до 12 кредитов.

    Предпосылка:
    PSY 273; разрешение преподавателя и кафедры

    SBC:
    EXP +

    0-6 кредитов

    PSY 488: стажировка

    Участие в государственных и частных агентствах и организациях.Студенты должны представить письменные отчеты о проделанной работе и окончательный письменный отчет о своем опыте спонсору факультета и кафедре. Может повторяться до 12 кредитов.

    Предпосылка:
    разрешение куратора факультета и директора бакалавриата

    SBC:
    EXP +

    0-6 баллов, оценка S / U

    PSY 491: продвинутый семинар по психологии

    Специальные семинары по актуальной теории исследований.Темы объявляются перед началом каждого семестра. Может повторяться до 18 кредитов. Студенты могут изучать два раздела за один семестр. Не может быть сдано более шести кредитов на одного преподавателя в течение карьеры студента.

    Предварительные требования:
    PSY 310; разрешение инструктора

    1-3 кредита

    PSY 492: продвинутый семинар по психологии

    Специальные семинары по актуальной теории исследований.Темы объявляются перед началом каждого семестра. Может повторяться до 18 кредитов. Студенты могут изучать два раздела за один семестр. Не может быть сдано более шести кредитов на одного преподавателя в течение карьеры студента.

    Предварительные требования:
    PSY 310; разрешение инструктора

    1-3 кредита

    PSY 495: Семинар для старших почестей

    Второй курс трехсеместрового исследовательского семинара с постоянным обсуждением методов и теорий, относящихся к исследовательским проектам с отличием.Ожидается, что студенты разработают и выполнят исследовательский проект и представят диссертацию под наблюдением соответствующего спонсора факультета. Учащиеся, зачисленные в PSY 495, обязаны заполнить PSY 496. Учащиеся получают только одну оценку после завершения последовательности.

    Предпосылка:
    PSY 399; разрешение отдела

    Необходимое условие: PSY 487

    SBC:
    ESI, WRTD

    1 кредит

    PSY 496: Семинар для старших почестей

    Третий курс трехсеместрового исследовательского семинара с постоянным обсуждением методов и теорий, относящихся к исследовательским проектам с отличием.Ожидается, что студенты разработают и выполнят исследовательский проект и представят диссертацию под наблюдением соответствующего спонсора факультета. Учащиеся, зачисленные в PSY 495, обязаны заполнить PSY 496. Учащиеся получают только одну оценку после завершения последовательности.

    Предпосылка:
    PSY 495; разрешение отдела

    Необходимое условие: PSY 487

    SBC:
    ESI, WRTD

    1 кредит

    .

    Бюллетень бакалавриата Стоуни-Брук — бюллетень осени 2020

    PSY 103: Введение в психологию

    Введение в исследования и теорию психологии в таких областях, как обучение, восприятие, познание, биопсихология, развитие, личность, а также аномальная и социальная психология. В рамках курса студенты должны участвовать в экспериментах и ​​/ или в исследовательском проекте библиотеки.

    DEC: F
    SBC:
    CER, SBS

    3 кредита

    PSY 201: Статистические методы в психологии

    Использование и интерпретация элементарных статистических методов в исследованиях с упором на описательную статистику, корреляционный анализ и статистику вывода, включая хи-квадрат, t-тесты и введение в дисперсионный анализ.Не может быть засчитан после AMS 102, ECO 320, POL 201 или SOC 202. Этот курс был определен как курс с высоким спросом / контролируемым доступом (HD / CA). Студенты, регистрирующиеся на курсы HD / CA впервые, будут иметь приоритет при регистрации.

    Предварительные требования:
    PSY 103; удовлетворение начальных требований по математике

    DEC: C
    SBC:
    QPS

    3 кредита

    PSY 220: Исследование по психологии развития

    Исследование роста и изменений человека.Будут рассмотрены психологические, физические, социальные и когнитивные изменения, а также будет изучена роль экологических и генетических влияний на развитие.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 230: Исследование аномальной и клинической психологии

    Исследует описание, этиологию, течение и лечение психических расстройств.Особое внимание уделяется текущей теории и исследованиям.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 240: Исследование по социальной психологии

    Презентация различных тем социальной психологии, включая межличностные процессы, подчинение авторитету, социальное восприятие, изменение отношения, влечение и симпатию, а также агрессию и насилие, особенно применительно к национальным и международным вопросам.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    DIV, SBS +

    3 кредита

    PSY 250: Обзор биопсихологии

    Введение в нейронную основу сенсорных процессов, моторного контроля, внимания, эмоций и обучения.

    Предпосылка:
    PSY 103 или BIO 150 или BIO 203

    DEC: F
    SBC:
    SBS +, STEM +

    3 кредита

    PSY 260: Исследование познания и восприятия

    Обзор теоретических и эмпирических исследований человеческого познания и восприятия, включая распознавание образов, память, внимание, понимание языка, принятие решений и решение проблем.

    Предпосылка:
    PSY 103

    DEC: F
    SBC:
    SBS +, STEM +

    3 кредита

    PSY 273: Психологические исследования под руководством

    Начальное обучение и участие в методах или обязанностях, связанных с конкретной лабораторной или полевой исследовательской работой под непосредственным руководством преподавателя или продвинутого аспиранта кафедры психологии.Студенты могут пройти два раздела за один семестр, но к одному разделу может быть применено не более трех кредитов. Не может быть взято более шести кредитов на одного консультанта факультета в течение карьеры студента.

    Предпосылка:
    Разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    0-6 баллов, оценка S / U

    PSY 283: Заявки и общественные работы

    Предназначен для предоставления студентам возможности изучать и применять психологические принципы вне класса (например,g., в таких учреждениях, как больницы и школы). Конкретные программы меняются от семестра к семестру. Общая информация доступна в отделении бакалавриата по психологии. Может повторяться до шести кредитов.

    Предпосылка:
    Разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    1-3 кредита, оценка S / U

    PSY 301: расширенная статистика

    Обзор теории вероятностей и выборки, описательной и логической статистики, а также введение в экспериментальный план.

    Предпосылка:
    PSY 201 или любой другой курс, удовлетворяющий требованиям отдела статистики

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 310: Исследования и письма в области психологии

    Введение и критический анализ методологии психологического исследования.Помимо посещения лекций, читаемых преподавателями, студенты работают в тесном контакте с преподавателем и коллегами в небольших секциях, чтобы подготовить исследовательское предложение. Не для зачета в дополнение к прекращенному PSY 300. Этот курс был определен как курс с высоким спросом / контролируемым доступом (HD / CA). Студенты, регистрирующиеся на курсы HD / CA впервые, будут иметь приоритет при регистрации. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предварительные требования:
    PSY 103; PSY 201 или любой другой курс, удовлетворяющий требованиям отдела статистики

    SBC:
    ESI, SPK, WRTD

    4 кредита

    PSY 325: Когнитивное развитие детей

    Обзор основных принципов познания на основе экспериментальных исследований с детьми.Темы включают развитие восприятия, развитие речи, развитие памяти, концептуальное развитие и развитие академических навыков.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 326: Социальное и эмоциональное развитие детей

    Современные теории, модели, методы исследования и результаты изучения социально-эмоционального развития детей.Курс подчеркивает взаимодействие человека с его или ее социальным окружением в процессах и результатах развития. Охватываемые эпохи включают младенчество, младенческий / дошкольный возраст, среднее и позднее детство и подростковый возраст.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    3 кредита

    PSY 327: Человеческий рост и развитие в образовательном контексте

    Биологическое и психологическое развитие в детстве и подростковом возрасте, которое влияет на обучение и разработку учебных программ для разных учащихся.Дополнительные темы включают детские и подростковые психические расстройства, программы специального образования, употребление наркотиков и алкоголя и злоупотребление ими, а также социальные проблемы. Ранее SSE 327 и SSI 327. Не предоставляется в кредит в дополнение к SSE 327 или SSI 327.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора или допуск к педагогической программе

    3 кредита

    PSY 329: Специальные темы психологии развития

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 333: расстройства настроения

    Расстройства настроения включают биполярное (маниакально-депрессивное) и депрессивное расстройства. Они относятся к числу наиболее распространенных психологических расстройств и ложатся тяжелым бременем на личные, социальные и экономические проблемы.Этот курс предоставит введение в текущую теорию и исследования расстройств настроения, включая их классификацию, эпидемиологию, течение, этиологию, патогенез и лечение. Не для кредита в дополнение к PSY 339 с темой «Расстройства настроения».

    Предпосылка:
    PSY 230

    3 кредита

    PSY 334: Расстройства аутистического спектра

    Этот курс предоставит информацию об истории болезни и текущих исследованиях причин (этиологии), типов (нозологии), характеристик (симптоматология), распространенности и лечения расстройств аутистического спектра (РАС).Рассматриваемые темы включают: этиологию, оценку, семейные роли, социальное развитие, когнитивное развитие, сенсорное и моторное развитие, сопутствующие заболевания, долгосрочные результаты, правовые вопросы государственной политики и будущие направления исследований и практики.

    Предпосылка:
    PSY 230

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 220

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 335: изменение клинического поведения

    Применение поведенческих и когнитивных наук для оценки и лечения клинических проблем.Цели курса — ознакомить студента с теоретическими и эмпирическими основами изменения клинического поведения, предоставить примеры приложений к множеству различных клинических проблем и обсудить результаты исследований результатов. Несмотря на то, что описываются конкретные методы лечения и обсуждаются вопросы, связанные с клиническим применением, в этом курсе не проводится никакого реального клинического обучения или практических занятий.

    Предпосылка:
    PSY 230

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 338: ненормальная детская психология

    Развитие и изменение поведенческих отклонений у детей; применение принципов, полученных из экспериментального анализа поведения, к проблемам детей.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 339: Специальные темы клинической психологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 341: Психология предубеждений

    Обзор теоретических перспектив, методов исследования, эмпирических данных и практического применения психологических исследований предрассудков.Темы включают развитие предрассудков среди детей; роль когнитивных, социальных, личностных и мотивационных факторов в сохранении предрассудков и стигмы; психологические последствия предрассудков и стигмы; и стратегии уменьшения предрассудков, стигмы и межгрупповых конфликтов.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230, или PSY 240, или PSY 250, или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 342: Психология женского здоровья

    Исследование психологических аспектов женского здоровья и гендерных различий в здоровье посредством чтения, лекций, фильмов, приглашенных докладчиков и презентаций, дискуссий в классе, письменных заданий и других образовательных мероприятий.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    SBC:
    DIV

    3 кредита

    PSY 345: Теории личности

    Изучение различий между людьми.Изучает традиционное и современное мышление, а также исследования о природе и причинах индивидуальных моделей поведения, эмоций и мышления, которые мы называем личностью.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 346: Психология здоровья

    Роль психологических факторов в поддержании хорошего здоровья или в борьбе с болезнью.Темы включают изменение определенного поведения, связанного со здоровьем, например алкоголизм, ожирение, недостаток физических упражнений и курение; взаимосвязь стресса и болезни; и справиться с неизлечимыми болезнями.

    Предпосылка:
    PSY 103

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 347: Психология женщин

    Психологические последствия важных физиологических и социологических событий и эпох в жизни женщин; менструация, женская сексуальность, брак, роды и менопауза; женщины и психическое здоровье, психические заболевания и психотерапия; роль женщины в области психологии.Этот курс предлагается как PSY 347, так и WST 377.

    Предпосылка:
    WST майор или минор; или одно из следующих: WST 102, WST 103, PSY 103, WST / SOC 247

    DEC: F
    SBC:
    SBS +

    3 кредита

    PSY 348: специальные темы социальной психологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    3 кредита

    PSY 349: специальные темы социальной психологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230 или PSY 240

    3 кредита

    PSY 354: Нейробиология обучения и памяти

    Наша способность формироваться под воздействием нашего опыта и наше чувство личной идентичности требуют, чтобы наш мозг кодировал и сохранял информацию как одну из своих основных функций.В этом курсе мы подробно рассмотрим, как нейроны и нейронные цепи реагируют и изменяются, когда организм узнает что-то новое или вспоминает что-то изученное в прошлом. Основное внимание будет уделяться интеграции текущей работы в области базовой клеточной и молекулярной нейробиологии с экспериментальной психологией обучения и памяти

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 355: Функция человеческого мозга

    Функциональная организация головного мозга человека, включая нарушения, возникающие в результате различных типов патологии головного мозга.Описаны нейроанатомический, нейропсихологический, нейрофизиологический и экспериментально-психологический подходы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 208 или BIO 338

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 356: Физиологическая психология

    Расширенный обзор нейробиологических основ сложного поведения.Обзор основ нейрофизиологии, нейроанатомии и нейрохимии сопровождается рассмотрением схем и нейронной обработки, поддерживающих восприятие, движение, эмоции, сон, внимание, обучение, язык и высшие когнитивные механизмы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 357: Обучение животных

    Принципы адаптации и изменения поведения с упором на методы поощрения и наказания и контроля над стимулами.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 358: Специальные темы в биопсихологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 359: Специальные темы в биопсихологии

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или BIO 202 или BIO 203 или BIO 208

    3 кредита

    PSY 364: Суждения и принятие решений

    Исследование психологических факторов, влияющих на суждения и принятие решений. Темы включают, как следует принимать суждения и решения (например,ж., рациональное принятие решений), систематические недостатки в реальной работе людей и нейронные системы, лежащие в основе решений.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 365: Психология языка

    Изучение теорий и исследований, касающихся процессов и представлений, которые лежат в основе понимания, производства и усвоения языка.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 366: Решение человеческих проблем

    Исследование человеческого решения проблем и критического мышления. Темы включают стратегии памяти, роль языка в мышлении, индуктивное и дедуктивное мышление, творчество и развитие навыков решения проблем.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 367: память

    Обзор классических и современных теорий памяти и эмпирических исследований памяти в группах населения с сохраненной памятью и с нарушениями памяти.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 368: Ощущение и восприятие

    Исследование как основных механизмов, так и организационных процессов зрительного и слухового восприятия.Темы включают восприятие цвета, глубины, движения, высоты звука, громкости, речи и музыки.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 369: Специальные темы познания и восприятия

    Может повторяться при смене темы.

    Предпосылка:
    PSY 250 или PSY 260

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 310

    3 кредита

    PSY 375: История и системы психологии

    История психологии представлена ​​либо как развитие и проверка теорий, возникших из давней философской традиции, либо как набор практик, которые служат определенным социальным функциям и реагируют на давление со стороны социально-экономического контекста.

    Предпосылка:
    PSY 220 или PSY 230, или PSY 240, или PSY 250, или PSY 260

    3 кредита

    PSY 380: Исследовательская лаборатория: познание человека

    Методы и экспериментальные методы для проведения исследований познания на выбор таких тем, как восприятие и ощущения, язык, внимание или память.Практическое обучение исследованиям и отчетам об исследованиях. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предварительные требования:
    PSY 310; разрешение инструктора

    4 кредита

    PSY 382: Исследовательская лаборатория: Социальная психология

    Методы и экспериментальные задачи в социальной психологии, включая естественное наблюдение, опросы и экспериментальный план.Три часа лекций и два часа полевых или лабораторных исследований в неделю. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предпосылка:
    PSY 310

    Необходимое условие для получения консультации: PSY 240

    SBC:
    ESI, WRTD

    4 кредита

    PSY 383: Лаборатория поведенческой экологии

    Этот курс представляет собой введение и критический анализ теории и исследований поведения животных в естественных и естественных условиях.Полевое исследование является основным компонентом этого курса. Этот курс также открыт только для B.S. специальности в области психологии и набор ограничен.

    Предпосылка:
    PSY 310

    SBC:
    ESI, WRTD

    4 кредита

    PSY 384: Исследовательская лаборатория: человеческий фактор

    Современные теории и эмпирические методы в психологии взаимодействия человека и компьютера.Студенты практикуют методы исследования, проектирования и оценки человеко-компьютерных интерфейсов.

    Предпосылка:
    PSY 260 и PSY 310

    SBC:
    ESI, TECH, WRTD

    4 кредита

    PSY 386: Исследовательская лаборатория: Психология культуры

    Методы исследования в психологии культуры, включая естественное наблюдение, опросы и экспериментальный дизайн.Три часа лекций и два часа полевых или лабораторных исследований в неделю.

    Предпосылка:
    PSY 310

    4 кредита

    PSY 389: Исследовательская лаборатория: специальные темы

    Методы исследования различных тем в психологических исследованиях, включая естественное наблюдение, опросы и экспериментальный дизайн.Три часа лекций и два часа полевых или лабораторных исследований в неделю. Может быть повторено для подтверждения при изменении темы. За этот курс взимается дополнительная плата. Пожалуйста, посетите www.stonybrook.edu/coursefees для получения дополнительной информации.

    Предпосылка:
    PSY 310

    4 кредита

    PSY 399: Молодежный семинар с отличием

    Первый курс трехсеместрового исследовательского семинара по исследованиям в области психологии.Рассмотрены темы, исследуемые факультетом. Класс фокусируется на конкретных теориях, методах и результатах, которые иллюстрируют исследовательский процесс в отделе. Ожидается, что студенты представят устные и письменные предложения по исследовательскому проекту на старшем курсе.

    Предварительные требования:
    PSY 310; прием на программу с отличием по психологии

    SBC:
    ESI, WRTD

    1 кредит

    PSY 444: экспериментальное обучение

    Этот курс разработан для студентов, которые участвуют в содержательной, структурированной экспериментальной учебной деятельности совместно с другим классом.Эмпирическое обучение происходит, когда знания, полученные в результате формального обучения и прошлого опыта, применяются в «реальных» условиях или проблеме для создания новых знаний в процессе размышлений, критического анализа, обратной связи и синтеза. Внеклассный опыт, поддерживающий экспериментальное обучение, может включать в себя: служебное обучение, исследования под руководством наставника, полевые работы или стажировку.

    Предпосылка:
    WRT 102 или аналогичный; разрешение инструктора и согласование договора EXP + (http: // sb.cc.stonybrook.edu/bulletin/current/policiesandregulations/degree_requirements/EXPplus.php)

    SBC:
    EXP +

    0 зачетных единиц, оценка S / U

    PSY 447: Чтения по психологии

    Направлял чтения под руководством преподавателя. Может повторяться один раз.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора

    1-6 кредитов

    PSY 459: Пишите эффективно в психологии

    Курс с нулевым зачетом, который можно пройти вместе с курсом PSY на 300 или 400 уровней с разрешения инструктора.Курс дает возможность попрактиковаться в навыках и методах эффективного академического письма и удовлетворяет результаты обучения в соответствии с учебной целью WRTD учебной программы Stony Brook Curriculum.

    Предпосылка:
    WRT 102; разрешение инструктора

    SBC:
    WRTD

    0 зачетных единиц, оценка S / U

    PSY 475: Педагогический практикум I

    Работа с преподавателем в качестве ассистента на одном из регулярных занятий преподавателя.Студент должен посещать все занятия, выполнять всю регулярно назначенную работу и встречаться с преподавателем в назначенное время для обсуждения интеллектуальных и педагогических вопросов, связанных с курсом.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    3 кредита, оценка S / U

    PSY 476: Педагогическая практика для бакалавров II

    Работа с преподавателем в качестве ассистента на одном из регулярных занятий преподавателя.Студенты берут на себя большую ответственность в таких областях, как ведение дискуссий и анализ результатов уже оцененных тестов. Студенты не могут работать помощниками преподавателя на одном курсе дважды.

    Предпосылка:
    разрешение инструктора

    SBC:
    EXP +

    3 кредита, оценка S / U

    PSY 487: независимые психологические исследования

    Студенты старших курсов, заинтересованные в проведении независимых исследовательских проектов под эгидой преподавателя кафедры психологии, могут сделать это в рамках этого курса.Студент должен предложить и выполнить исследовательский проект, а также проанализировать и изложить результаты в форме, приемлемой для спонсора. Письменное согласие спонсора факультета взять на себя эту ответственность и краткое изложение целей проекта подаются в Отдел психологии бакалавриата. Они становятся частью ведомственного дела студента. Может повторяться до 12 кредитов.

    Предпосылка:
    PSY 273; разрешение преподавателя и кафедры

    SBC:
    EXP +

    0-6 кредитов

    PSY 488: стажировка

    Участие в государственных и частных агентствах и организациях.Студенты должны представить письменные отчеты о проделанной работе и окончательный письменный отчет о своем опыте спонсору факультета и кафедре. Может повторяться до 12 кредитов.

    Предпосылка:
    разрешение куратора факультета и директора бакалавриата

    SBC:
    EXP +

    0-6 баллов, оценка S / U

    PSY 491: продвинутый семинар по психологии

    Специальные семинары по актуальной теории исследований.Темы объявляются перед началом каждого семестра. Может повторяться до 18 кредитов. Студенты могут изучать два раздела за один семестр. Не может быть сдано более шести кредитов на одного преподавателя в течение карьеры студента.

    Предварительные требования:
    PSY 310; разрешение инструктора

    1-3 кредита

    PSY 492: продвинутый семинар по психологии

    Специальные семинары по актуальной теории исследований.Темы объявляются перед началом каждого семестра. Может повторяться до 18 кредитов. Студенты могут изучать два раздела за один семестр. Не может быть сдано более шести кредитов на одного преподавателя в течение карьеры студента.

    Предварительные требования:
    PSY 310; разрешение инструктора

    1-3 кредита

    PSY 495: Семинар для старших почестей

    Второй курс трехсеместрового исследовательского семинара с постоянным обсуждением методов и теорий, относящихся к исследовательским проектам с отличием.Ожидается, что студенты разработают и выполнят исследовательский проект и представят диссертацию под наблюдением соответствующего спонсора факультета. Учащиеся, зачисленные в PSY 495, обязаны заполнить PSY 496. Учащиеся получают только одну оценку после завершения последовательности.

    Предпосылка:
    PSY 399; разрешение отдела

    Необходимое условие: PSY 487

    SBC:
    ESI, WRTD

    1 кредит

    PSY 496: Семинар для старших почестей

    Третий курс трехсеместрового исследовательского семинара с постоянным обсуждением методов и теорий, относящихся к исследовательским проектам с отличием.Ожидается, что студенты разработают и выполнят исследовательский проект и представят диссертацию под наблюдением соответствующего спонсора факультета. Учащиеся, зачисленные в PSY 495, обязаны заполнить PSY 496. Учащиеся получают только одну оценку после завершения последовательности.

    Предпосылка:
    PSY 495; разрешение отдела

    Необходимое условие: PSY 487

    SBC:
    ESI, WRTD

    1 кредит

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.