Мимика и жесты в общении: Мимика лица. Мимика и жесты в общении. Язык мимики

Содержание

Мимика лица. Мимика и жесты в общении. Язык мимики

Человек – это настолько интересное создание, что все проявления его сущности, личности и чувств воспринимаются с интересом. Мимика лица, например, может рассказать о людях немало любопытных подробностей, даже если сами они при этом молчат. Жесты тоже способны выдать чужое состояние. Наблюдая за людьми, можно узнать много интереснейших подробностей, которые помогут разобраться с правдой или ложью, эмоциями, настроением и прочими особенностями окружающих. Психология мимики по-настоящему обширна. Чтобы изучить её полноценно, не хватит одной статьи и даже книги. Тем не менее некоторые правила и подсказки помогут научиться хотя бы элементарным психологическим «трюкам» для использования их в дальнейшем.

Общая информация и определения

Физиогномика – это искусство чтения человека по его внешним признакам, в частности по лицу, его выражению, чертам и мимике. Определить можно как внутренние качества и некоторые психологические данные, так и состояние здоровья. Этот метод нельзя назвать полностью научным, но многие им интересуются очень серьёзно ввиду его некоторой обоснованности.

Мимика – это выражение лица, при котором человек выдаёт свои внутренние ощущения, переживания, чувства, настроение, эмоции и другие душевные качества.

Жесты – это телодвижения, чаще всего рукой/руками, сопровождающие или заменяющие слова индивида, их совершающего.

Поза – положение тела. Человек сидит, стоит или лежит так, как нравится/удобно/комфортно именно ему.

Жесты, позы, мимика – всё это играет важную роль в людских жизнях. Без них не обходится ни один человек, а потому, если научиться их правильно распознавать, то жить станет проще и интереснее. Мимика и жесты в общении используются повсеместно и автоматически, не каждый в состоянии их контролировать. Благодаря этому у более наблюдательных и внимательных личностей появляется возможность изучать людей.

Лицо и мимика

Что лучше всего расскажет о человеке? Разумеется, лицо. Именно оно способно выдать человека с потрохами, когда тот испытывает какие-то эмоции, реагирует на что-то, врёт или говорит правду и т. д. Язык мимики богат и разнообразен. Бывает сложно запомнить абсолютно всё, но элементарные черты искренней радости, например, или разочарования сохранить в памяти можно. А также научиться скрывать собственные чувства.

Несмотря на то, что мимика и жесты человека вплотную взаимосвязаны, рассмотрены они будут отдельно. Итак, поехали.

Реакции

Мимика лица человека проявляется по-разному, и чаще всего её можно узреть в человеческих эмоциях. Последние, в свою очередь, показываются в реакциях. В зависимости от их проявления можно узнать, что испытывает человек от полученной информации. Сложность заключается в том, что одни боятся, другие не хотят, а третьи стесняются демонстрировать собственные эмоции. Из-за этого придётся успеть заметить быструю, непроизвольную реакцию, которая появляется самой первой. Зачастую полностью проконтролировать её почти невозможно, особенно неподготовленному человеку. Поэтому определить настоящие чувства собеседника, которые тот уже через секунды, скорей всего, уберёт со своего лица, можно, если действовать быстро и крайне внимательно.

Эмоции

Итак, продолжим. Как уже говорилось чуть выше, мимика в общении проявляется посредством выражения эмоций, исходящих из реакции. Ниже приведены самые яркие и значимые из них, а также способы их выражения:

Радость, счастье. Брови и губы расслаблены, уголки последних приподняты с обеих сторон, щёки тоже приподняты, а в уголках глаз небольшие морщинки.
Злость, раздражение. Брови напряжены, сведены вместе и опущены, рот плотно закрыт. Зачастую зубы сведены вместе, как и губы, уголки которых при гневе или сильном недовольстве смотрят вниз.
Презрение. Ухмылка. Уголок рта с одной стороны приподнят и виден лёгкий прищур в глазах.
Удивление. Губы и лицо в целом расслаблены, глаза округлее обычного состояния, брови взметнулись вверх, а рот приоткрыт.
Страх. Брови и верхние веки приподняты, а нижние напряжены, как и всё лицо в целом, глаза распахнуты.
Печаль, огорчение. Чуть опущенные верхние веки и приподнятые брови, расслабленные губы с уголками, смотрящими вниз, а также пустой, потухший взгляд.
Отвращение. Напряжена и приподнята верхняя губа, брови сведены вместе, образуя небольшую складку, и немного опущены, щёки тоже слегка поднимаются вверх, а нос чуть сморщен.

Помимо прочего, разобраться с эмоциями помогут картинки. Мимика на них изображена неплохо, что наглядно демонстрирует внутренние чувства и переживания изображённых людей. Смайлы, к слову, тоже не зря придуманы. Зачастую мимика лица у них неплохая, благодаря чему они и пользуются спросом при попытке передачи эмоций через интернет. Ведь общение здесь в основном происходит буквами, которыми не всегда получается передать ощущения, испытываемые в тот или иной момент.

Состояние человека

Иногда бывает достаточно немного понаблюдать за людьми, чтобы увидеть, какие они есть. Мимика лица сказывается на человеке, причём не только «одноразово», но и на всю жизнь. Чем ярче ваш собеседник проявлял себя, тем больше вы сможете о нём выяснить.

— Большой лоб чаще всего имеют умные люди. Это не значит, что их познания велики во всём. Иногда бывает, что человек знает много информации в одной области, но совершенно несведущ в другой. Если у вашего знакомого большой лоб, но никаких признаков особого интеллекта не проявляется, возможно, он ещё просто не нашёл своё дело.

— Блестящие глаза и оживлённый взгляд означают увлечённость человека кем-то/чем-то. Обычно такое бывает у любопытных детишек, которым интересно всё на свете. Напротив, если взгляд человека потухший и безразличный, значит, состояние у него подавленное, возможно, близкое к депрессии.

— Если при смехе в уголках глаз появляется много морщинок, это означает, что человек добрый, весёлый и жизнерадостный.

— Обкусанные губы обозначают, что человек любит подумать и чаще всего нервничает при принятии решения. Иногда люди начинают автоматически так действовать прямо при собеседнике, поскольку не могут что-то решить.

— Твёрдый, развитый подбородок (зачастую он квадратный) показывает сильную волю человека. Поскольку люди, когда добиваются своих целей (даже в споре), напрягают нижнюю часть лица, она начинает развиваться. При частых победах подбородок становится сильным и твёрдым, что доказывает умение человека достигать намеченных целей. Исходя из этого, в случае если нижняя часть лица у собеседника мягкая, слабая и неразвитая, можно предположить, что его легко сломить. Он не станет идти до конца, если впереди появится серьёзное препятствие.

— Чем больше на лице различных выпуклостей, неровностей, «впадин», «выступов» и т. д. (впалые щёки, выпуклые скулы, например), тем эмоциональнее и вспыльчивее человек. Он запросто способен впасть в состояние аффекта и ярко и живо выплеснуть на окружающих свои переживания.

Жестикуляция

И мимика, и жесты в общении дают понять, что и как человек говорит:

Открытые ладони означают доверие и открытость. Если человек периодически обнажает перед вами внутреннюю сторону кисти, значит, ему нечего от вас скрывать, и чувствует в вашем обществе он себя неплохо. Если же собеседник постоянно прячет руки в карман, заводит их за спину или совершает другие подобные «скрытные» движения, вероятно, ему не очень-то комфортно. Это может быть как неприязнь к вам, так и вина/стыд за прошлые поступки.
Руки, расположенные у щеки, означают задумчивость. Обычно в такие моменты человек усиленно размышляет о чём-то, пытается сообразить, как поступить в данной ситуации и пр.
При нервозности или, что вероятнее, неуверенности в себе человек начинает дотрагиваться либо до шеи, либо до находящихся на ней объектов вроде кулона, цепочки и т. д. Помимо этого, он может начать грызть ручку.
Кивок головы знаменует согласие. Порой люди бесконтрольно кивают, сообщая тем самым на подсознательном уровне, что чужое мнение им по нраву. Мотание головой, наоборот, означает, что человек с вами не согласен. Так же как и кивок, иногда это происходит автоматически.

Позы

Открытая мимика и жесты в общении – это, конечно, хорошо, но нельзя забывать и про позы человека, которые тот принимает во время разговора:

Если человек сидит расслабленно, вытянув ноги вперёд, в вашу сторону, это значит, что настроен он благожелательно. То же значение имеет приближение к собеседнику вместе со стулом: предрасположенность к вам лично и разговору в целом.
Иногда человек расстёгивает пуговицы, а то и вовсе снимает одежду, например пиджак. Это доказывает его доверие и открытый настрой по отношению к вам.
Если ваш собеседник рисует что-нибудь незатейливое на листе бумаги, часто смотрит в одну точку, теребит ручку, покачивает ногой, постукивает пальцами, не выражает особых эмоций и т. д., значит, ему с вами не очень-то интересно, поскольку это признаки скуки. Смените тему разговора или постарайтесь внести живость в диалог.
Скрещённые ноги или руки (на груди, например) означают закрытость, замкнутость, нежелание общаться и открываться. Возможно, человек просто некомфортно себя чувствует, и скоро это состояние пройдёт, а возможно, ему неприятно находиться в вашем обществе.

Как распознать правду и ложь по человеку

Вот почему многих интересуют подробности нашей статьи — все хотят знать, как читать мимику лица человека, как видеть, когда вам нагло врут, а когда говорят чистую правду. Некоторые способы разоблачить лгуна приведены ниже, но помните, что, возможно, врунишка о подобных фокусах уже давно и прекрасно знает, а потому пользуется ими умело и ловко, обманывая окружающих так, что комар носа не подточит.

Когда человек говорит неправду, его зрачки непроизвольно сужаются. Если вы предварительно успели заметить исходное состояние глаз собеседника, то вы поймёте, что он лукавит, после уменьшения зрачков.
Когда человек лжёт, он отводит взгляд. Происходит это из-за того, что подсознательно ему стыдно за неправдивую информацию, которую он говорит.
Когда человек врёт и знает о предыдущем способе, он пристально смотрит в глаза. Чаще всего он настолько «заигрывается», что даже почти не моргает. Это тоже способно выдать лжеца.
Взгляд врущего человека перемещается с одного предмета на другой, не задерживаясь на чём-то одном. Иногда это просто признак нервов, но чаще всего – лжи.
Благодаря сжатию скуловых мышц у врущего человека на лице появляется некое подобие полуулыбки-полуухмылки.
Направление взгляда также скажет, правду или ложь вам приходится слышать от собеседника. Если человек смотрит вправо, вероятнее всего, вам преподносят ложь, если влево – правду. Однако это правило действует при условии, что говорящий правша, в противном случае читать наоборот.

Особенности заграничного языка мимики и жестов

Не везде общаются теми же способами, что и у нас. Разумеется, имеется в виду не человеческий язык, а язык жестов, поз и мимики. Приведённый ниже список с указанием конкретных стран и некорректных действий поможет не попасть в просак при иностранцах.

Азия. Следите за руками и ногами. Первыми нельзя прикасаться к чужой голове и волосам, поскольку для азиатов это самое святое, что есть в человеке. Ноги, в свою очередь, тоже не надо распускать, правда, вообще. Даже случайное прикосновение (к любой части тела) может вызвать панический ужас, а то и злость со стороны азиатов. Всё потому, что, в отличие от головы, ноги считаются самым «низким», что есть в человеческом теле.

Ближний Восток. Поднять вверх большой палец – это всё равно, что послать человека в зад. Дети, правда, показывают этот жест частенько, пытаясь тем самым раздразнить окружающих.

Бразилия. Жест «всё О’кей» (большой палец соединён с указательным, образуя ноль, а остальные пальцы торчат «наружу») здесь имеет примерно тот же смысл, что у нас средний палец.

Венесуэла. Жест «всё О’кей» здесь обозначает гомосексуальную принадлежность.

Италия. Жест «Коза» из рок-музыки обозначает здесь измену и неудачливость. Т. е. если вы покажете кому-нибудь этот знак, вы намекнёте, что считаете его полным лохом, которому изменяет вторая половина. На севере Италии нельзя также прикасаться к подбородку, поскольку это означает, что вы как будто показываете человеку средний палец.

Фиджи. Рукопожатие считается фирменным знаком республики, из-за чего не надо пугаться, если собеседник будет крепко и долго держать вашу руку в своей. Это лишь признак вежливости, и длиться он может действительно немалое количество времени, вплоть до конца разговора.

Франция. Жест «всё О’кей» здесь обозначает гомосексуальную принадлежность, а почёсывание подбородка – тот же самый средний палец.

Заключение

Итак, теперь вы знаете, какую роль в жизни человека играет мимика лица, а также жесты, позы и прочие физиологические особенности, которые сложно контролировать. Конечно, профессионалы вроде агентов ФСБ или ФБР не проявят себя в щекотливых ситуациях, но если ваше окружение не состоит из настолько «крутых» знакомых, то вы всегда сможете «прочитать» человека и узнать о нём много нового.

Психология поведения человека мимика и жесты

Мимика и жесты — важнейшие элементы коммуникации. Это то, что принято называть способами невербального общения. Эти средства помогают расставлять смысловые акценты разговора, способствуют усилению эмоциональности и экспрессивности речи.

Кроме того, «язык тела» зачастую способен сказать о говорящем гораздо больше, чем собственно слова. Мимика, жестикуляция и другие несловесные средства коммуникации слабо контролируются говорящим, поэтому могут стать источником дополнительной информации о человеке. О его намерениях, эмоциональном состоянии, настроении и отношении к собеседнику.

Эта статья поможет разобраться в нюансах психологии мимики и жестов.

Почему человек при разговоре жестикулирует

Вопреки сложившемуся у многих людей мнению, жестикуляция — это не просто «добавка» к разговору, не просто проявление индивидуальных или культурных привычек. По данным современных научных исследований, жестикуляция и другие элементы несловесной коммуникации — это один из первичных способов общения между людьми. Некоторые ученые вообще считают, что в какой-то момент истории это было одним из основных средств общения.

Эти средства общения не просто сопутствуют разговору, они очень сильно влияют на его смысловое наполнение. Причем таким образом, что слушатель зачастую этого даже не понимает, поскольку подобные сигналы считываются подсознательно. С одной стороны, они значительно облегчают общение, потому как помогают расставлять в беседе нужные акценты, экспрессивно выделять какие-то элементы разговора, задают саму модальность речи. С другой — они эффективно работают в качестве средства убеждения.

Кроме того, мимика и жесты могут быть источником дополнительной информации или, в некоторых ситуациях, вообще заменять речь.

Мимика и жесты у человека, с точки зрения психологии, выполняют следующие функции:

Регулирование вербального поведения говорящего. Это жесты, которые сопутствуют императивной речи, — приказам, просьбам и др.
Репрезентация внутреннего эмоционального состояния говорящего, его отношения к собеседнику и самой ситуации разговора.
Пространственная функция — жесты указывают на пространственное положение говорящего и собеседника.
Риторическая функция. Жесты заменяют или дополняют такие языковые средства выразительности, как метафора, ирония, гипербола и т. д.
Коммуникативная функция.
Функция отображения речевых действий. Жесты могут иллюстрировать предложение, угрозу, просьбу. Не следует путать с первым пунктом. Эта функция связана именно с речевым действием субъекта диалога.
Функция описания физических параметров объекта, его действий и свойств.

Жесты, мимика и другие элементы несловесной коммуникации имеют сильную связь с речью. Можно сказать, они образуют единую систему коммуникации, которая призвана наиболее эффективно доносить информацию и оказывать воздействие на собеседника.

Какой отдел мозга отвечает за жесты

Использование жестов и мимики обусловлено не только культурными особенностями. Источник этого лежит гораздо глубже — в самой человеческой психике. Мимику и жесты, в первую очередь, регулирует человеческий мозг.

Жесты и мимика человека воспринимаются и продуцируются разными отделами мозга.

За продуцирование отвечает правое полушарие головного мозга. Это же полушарие позволяет человеку ориентироваться в пространстве, распознавать голоса, интонации, ритм, музыку. Правое полушарие отвечает за конкретное предметное мышление.

Однако воспринимать, дешифровать сигналы жестов и мимики помогают те же самые области мозга, что отвечают за речь — нижняя лобная извилина и задняя височная область. Иными словами, мозг воспринимает жест, как символ, равноценный слову.

Что могут рассказать жесты о человеке

Жесты и мимика — неисчерпаемый источник информации о человеке. Не следует, конечно, воспринимать это, как универсальный способ получения сведений о намерениях или мыслях собеседника, потому как всегда нужно учитывать индивидуальный контекст, индивидуальные привычки партнера и обстановку, в которой происходит разговор.

Мимика может говорить и о сугубо физиологическом состоянии человека. Однако есть некоторые общие поведенческие закономерности, знание которых поможет сориентироваться в конкретной речевой ситуации.

Мимика лица и глаз

Лицо и глаза по праву считаются самыми выразительными частями тела, когда разговор заходит о мимике.

Прямой взгляд, долгий и непрерывный зрительный контакт с собеседником, свидетельствуют о заинтересованности, настроенности на диалог и высоком уровне доверия.
Прикрытые и слегка опущенные глаза — физическое или эмоциональное утомление, пассивность, незаинтересованность.
Прищур традиционно читается, как признак или повышенного внимания, или как свидетельство злого умысла, негативного отношения к собеседнику.
Склоненная голова и взгляд снизу-вверх — подсознательно воспринимается, как признак агрессии, готовности и желания применить силу.
Склоненная голова при согнутой спине, напротив, говорит о желании угодить.
«Бегающий», постоянно уклоняющийся взгляд сигнализирует о неуверенности или тревожности собеседника. Или о том, что обстановка разговора доставляет ему дискомфорт.
Взгляд сбоку — скепсис или недоверие.
Поднятые брови, широкие глаза и приоткрытый рот — удивление.
Мелкие морщины вокруг глаз выдают радость.
Плотно сжатые губы, нахмуренные брови и расширенные, как бы «раздутые» ноздри, — гнев.
Если человек морщит нос, вполне возможно, он испытывает отвращение. Эта инстинктивная реакция на плохой запах работает и на более символическом уровне.

Положение головы

О многом может сказать и само положение головы:

Голова на уровне собеседника — готовность к диалогу.
Слегка приподнятая с выдающимся вперед подбородком — уверенность в себе, высокая самооценка, высокомерие, готовность к действию.
Головна, склоненная набок или опущенная вниз, — слабость, усталость, готовность идти на компромисс.

Жестикуляция руками

Непроизвольные манипуляции с элементами гардероба, посторонними и предметами или лицом (потирание носа или мочки уха) могут говорить о сильном волнении, тревоге, о том, что собеседник что-то ждет или в чем-то не уверен. Такие жесты, как ни странно, призваны именно скрыть волнение и стресс, отвлечь от них самого человека.
Открытые, приподнятые ладони — этот жест используется в ситуации объяснения, убеждения. Можно сказать, что это своеобразный знак «стоп».
Руки, сложенные в «замок», прикрывающие определенные части тела, спрятанные в карман, — часто это говорит о неуверенности и настороженности. Человек бессознательно прибегает к защитным жестам, когда ощущает угрозу.
Руки за спиной воспринимаются, как сигнал неготовности к диалогу, сигнал робости и сомнений.
Если руки свободно свисают вдоль тела, это можно прочитать, как символ пассивности.
Сжатые в кулак руки воспринимаются, как признак решительности, агрессии или сконцентрированности.

Жестикуляция плечами

Человек воспринимается, как уверенный и решительный, когда свободно двигает плечами.
Признаками высокой самооценки и желания действовать можно назвать выдающуюся вперед грудную клетку при отведенных назад плечах.
Напротив, «впалость» грудного отдела часто интерпретируется с точностью наоборот. Как и прижатые к голове или «выпадающие» вперед плечи.

Походка и осанка

Уверенный человек обладает прямой осанкой и не сутулится.
Несмотря на то, что сутулость может быть, например, признаком неактивного, сидячего образа жизни, ее часто интерпретируют психологически.
Походка быстрая, с активной жестикуляцией руками, выдает решительность и стремление действовать.
Шаркающая и медленная походка подсознательно ассоциируется с ленью и медлительностью.
Прямая, размеренная и широкая походка говорит об открытости и уверенности.
Мелкие шаги свидетельствуют об осторожности, предусмотрительности и расчетливости.

Заключение

Язык мимики и жестов чрезвычайно богат и разнообразен. Жесты и мимика делают речь насыщеннее, разнообразнее и богаче с точки зрения экспрессии.

Жестикуляция для человека — естественна и необходима. Даже в тех культурах, где не принято обильно подчеркивать речь мимикой или движениями, они играют большую роль. Важно уметь «читать» и расшифровывать эти более или менее явные знаки.

Не менее важно уметь ими пользоваться самостоятельно. Уместная, выразительная и яркая жестикуляция, правильный взгляд и осанка помогут выстроить диалог максимально эффективно, действенно и убедительно.

Самые свежие новости в нашей группе: Школа ораторского искусства Владимира Подопригора

Язык мимики и жестов человека психология общения

Warning: preg_replace_callback(): Compilation failed: regular expression is too large at offset 36235 in /var/www/andrologmed/data/www/andrologmed.ru/wp-content/plugins/rb-3352-git/textEditing.php on line 41

Книги по психологии мимики и жестов

Чтобы понимать, о чем свидетельствуют мимика человека, его жесты при общении, можно почитать специальные книги, которые особенно будут полезны для начинающих. Авторы научат понимать эмоции и настроение собеседника.

Аллан и Брбара Пиз «Язык телодвижений». Авторы расшифровывают все телодвижения: мимику, позы, манеры, походку, взгляд, – по которым можно разгадать истинные мысли человека.
Роберт Чалдини «Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся». В книге описано, как работают скрытые механизмы влияния, предлагаются примеры, повышающие вероятность согласия до максимума. При этом Чалдини учит, как замечать такие приемы и защитить от них свое сознание.
Лиллиан Гласс «Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам». Доктор психологии делится быстрым и легким подходом распознания неправды.
Бор Стенвик «Все мы врем. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми». Автор описывает примеры «хорошего обмана», подсказывает, как понять, что собеседник врет, и как определить, что человек обманывает сам себя.
Пол Экман, Уоллес В. Фризен «Узнай лжеца по выражению лица». Авторы на примерах рассказывают, как распознать ложь, читая по лицу.
Томас Эриксон «Кругом одни идиоты». Эриксон делит всех людей на четыре цветотипа. Каждый цвет характеризуется своей логикой поведения, темпераментом и системой ценностей. Автор учит, как находить общий язык и заводить партнерские отношения с людьми другого цветотипа.
Джек Шафер, Марвин Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб». В книге рассматриваются методики, позволяющие приобретать друзей и производить хорошее впечатление.
Аллан Пиз «Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу». Автор научит отделять фразы формальной вежливости от зерен истины и расшифровать невербальные сигналы собеседника.
Ауд Далсегг, Инге Вессе «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений». Авторы научат противостоять манипуляциям со стороны близких, знакомых и коллег.
Александр Петров «Практическая физиогномика. Книга-тренажер». Советы Петрова уменьшат ошибки в ведении деловых переговоров, в контакте с начальством и подчиненными, в личном общении.
Оксана Сергеева «Как научиться разбираться в людях?». Психолог учит понимать и предсказывать мысли, чувства и поступки собеседника.
Саймон Джордж «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора». Американский психолог предлагает классификацию манипулятивных личностей, образ их действия, методы борьбы с ними.

Также полезной будет литература об искусстве пантомимы.

Как научиться лучше понимать язык тела?Как научиться лучше понимать язык тела?

1. Для начала можно вновь просмотреть альбом с фотографиями, особенно групповыми. Посмотрите, как, в какой последовательности стоят персонажи, куда смотрят, как улыбаются, какова их поза в целом, как относятся друг к другу.

2. То же самое можно проделать уже с чужими фотографиями, т.к. в этом случае все изображенные персонажи будут для вас незнакомыми.

3. На следующем этапе можно начать наблюдать за окружающими людьми на улице, в пробке, метро, в кафе или кино. Рискуете увидеть много интересного. Вдруг вам захочется написать книгу. Чем черт не шутит!

4. Самое время понаблюдать за языком собственного тела. В этом вам могут помочь видео с вечеринок, обратная связь от близких, друзей и коллег. Сами удивитесь, как то, что вы делаете, расходится с тем, как вы это себе представляете. Вам будет, с чем работать, хотя можно все оставить так, как есть. Решать вам.

5. Новостные выпуски, как бы вы к ним не относились, могут сослужить вам добрую службу. Ваша задача просто выключить звук и наблюдать за диктором. Через некоторое время вы и без его слов будете понимать, где и что конкретно плохо в нашем неспокойном мире.

6. Если новости смотреть совсем невмоготу, то помогут фильмы. Просто посмотрите любимый фильм без звука. У вас есть возможность уловить множество оттенков, которые раньше вы не замечали. А уж если от начала до конца, да еще без звука посмотрите новый фильм, то это высший пилотаж!

Психология мимики и жестов, виды и значение

Мимика лица психология жестов насчитывает множество описаний того, что они обозначают. Положение тела и рук в пространстве во время общения, особенности рукопожатий, движений головой и мимики – это часто используемые эмоции жесты и люди наблюдают их в процессе межличностного общения каждый день.

Наклоны туловища

Внимание! В межличностном общении наклон туловища – это всегда телесная реакция на сигнал от мозга. Так мозг подает импульс о необходимости обезопасить себя

Поэтому такие реакции не могут быть наигранными.

Положение туловища стоя

Если люди общаются стоя, то можно заметить многократные изменения положения туловища собеседников. Когда человек сидит, облокотившись на спинку стула или кресла, его корпус не подает столько невербальных сигналов.

Если слова собеседника вызывают у человека неподдельный интерес, он будет время от времени наклоняться вперед, опасаясь пропустить что-то важное. Когда человек рассказывает о своих успехах, он непроизвольно расправляет плечи, и его туловище прогибается вперед

Горд собой

Находясь в большой компании, человек бессознательно наклоняет туловище в сторону того, кто ему наиболее симпатичен. Если он оказался в незнакомой компании или чувствует прохладное к себе отношение со стороны большинства присутствующих, его туловище будет сжиматься (он будет втягивать голову в плечи, сутулиться) – ему хочется стать меньше, незаметнее. Так организм старается защитить себя от потенциальной угрозы.

Положение рук

Если человек скрестил руки на груди, это говорит о его потребности в сохранении своей энергии. Эта поза будет называться закрытой. Психологическая наука говорит о том, что, оказавшись в незнакомом месте, человек чувствует себя неуютно, поэтому обхватывает плечи руками. Кроме того, скрещивание рук на груди является признаком негативного отношения к собеседнику или сомнения.

Внимание! Использование этого жеста может быть признаком обмана. Если обманывает взрослый, схема использования данного жеста может быть стертой: потирание запястья, прижимание к груди книги

О враждебности или разочаровании говорит вид сцепленных в замок пальцев рук. При этом степень выраженности негативных чувств напрямую связана с тем, насколько высоко расположены сцепленные кисти рук. Кроме того, если человеку есть, что скрывать, то во время общения он может держать руки глубоко в карманах.

Когда человек чем-то обеспокоен, старается сдерживать одолевающую его бурю чувств, он обхватывает одной рукой предплечье или запястье другой руки за спиной. Пряча руки, индивид старается спрятать стресс.

Жесты головы

Мимический кивок головой расценивается как альтернатива положительному ответу. Покачивание головой означает несогласие и отрицательный ответ.

Внимание! Вербальный ответ может не соответствовать движениям головы. Если человек соглашается с собеседником, но при этом покачивает головой из стороны в сторону, верить нужно не словам, а невербалике

Мимика лица

Мимика лица, психология эмоций, настроение тесно взаимосвязаны. Наблюдение за изменением выражения лица в процессе разговора позволяет понять, как партнер относится к беседе.

Дополнительная информация. Человек может сдержать смех или слезы, то есть скрыть от окружающих радость или обиду, разочарование. Но вот контролировать движения бровей люди не могут, поэтому скрыть удивление, страх или злость не удается.

Страх

Рукопожатия

В России рукопожатие используется при встрече в качестве приветствия, при завершении общения – в качестве прощания. Также этот жест используется в официально-деловой сфере при поздравлении с тем или иным профессиональным достижением.

У обладателя сильной воли рукопожатие крепкое, руку для этого действия он подает ладонью вниз. Неуверенные люди используют вялое рукопожатие, подавая руку ладонью вверх. Слабое рукопожатие говорит о том, что собеседник старается держать дистанцию в отношениях.

Примеры невербального общения

Челюсть

Некоторые сомневаются в существовании языка тела, считая все разговоры на эту тему пустым вымыслом.

Зевать начинают не только от того, что начинают скучать. Недостаток кислорода в тесном кабинете или переутомление могут спровоцировать этот процесс. Следовательно, до формулировки выводов необходимо понять, почему собеседник начал активно жестикулировать или вращает в руках какой-либо предмет.

Раскрыть язык жестов поможет эксперимент. А испытуемыми могут стать друзья и родственники, мимика, позы и жесты которых в разных жизненных ситуациях меняются. Но ни в коем случае не стоит навязываться и давить, иначе можно нанести урон многолетней дружбе и хорошим отношениям.

Невербальным средством общения является процесс передачи мыслей без использования речи – второй сигнальной системы. Он вбирает в себя 60–80% завуалированной информации.

И, действительно, собеседника выдают изменения мимики, позы и жестикуляции, противоречащие его гладкому изложению. Появляется некое несоответствие и возникают серьезные опасения, что он действует совсем не в ваших интересах.

Умение правильно читать секретный язык жестикуляции позволит избежать неприятных ситуаций. К примеру, специалистам в области HR без знаний о скрытых намерениях потенциальных служащих не обойтись.

Человеку трудно долго сдерживать эмоции, они должны найти выход. Но в силу обстоятельств, правил приличий и норм общества мы не вольны отдаваться на волю чувств и выражаем их, меняя позу, мимику и жесты. Нередко такое поведение становится нормой и превращается в привычку.

Если знакомый горбится, это свидетельствует о том, что ему нанесли сильнейшую обиду или он пережил мощный стресс. Непомерная «тяжесть проблем» не дает ему расправить плечи. Он испытывает дискомфорт от того, что не может справиться с ситуацией и таким образом закрывается.

Если собеседник наклоняется в сторону оратора, то это значит, что он заинтересован темой беседы. Так он старается приблизиться к источнику информации.

Наклоняя голову и одновременно опуская веки, собеседник высказывает полное одобрение. Можно не сомневаться в его уважительном отношении. Напротив, если человек часто трогает руками лицо, касаясь глаз или уголков рта, он вам не доверяет.

Состояние индивида выдают руки. При волнении и раздражении человеку свойственно поглаживать себя, поправлять волосы или катать и теребить первые попавшиеся предметы в руках. Иногда он засовывает пальцы в рот. В этом случае ему необходимы поддержка и одобрение оппонента.

Доверие, открытость, готовность к сотрудничеству демонстрируют раскрытые ладони. Если он не скрещивает локти и ноги, то импонирует вам. А если он отвел руки за спину и высоко поднял подбородок, то тем самым демонстрирует свое превосходство.

Чтобы убедить партнера в серьезном и ответственном подходе к дальнейшему сотрудничеству, следует использовать следующий метод. В ходе деловых переговоров необходимо мысленно нарисовать потенциальному партнеру треугольник между глазами выше переносицы и смотреть в эту зону.

Мимика лица: психология

Чтобы иметь полное представление о мотивах поведения того или иного индивидуума, рекомендуется изучить такое направление, как психология мимики. Ведь эти приемы тоже позволят многое узнать о чувствах и намерениях человека, причем сделать это с максимальной точностью. Основные сигналы выглядят следующим образом:

распознать страх и испуг не составит труда на основании широко открытых глаз и поднятых век, бровей;
о состоянии удовольствия и радости свидетельствует достаточно широкая улыбка, ноздри при этом чаще всего расширены;
основные признаки злости заключаются в «схождении» бровей в районе переносицы, а также в плотном смыкании губ, зачастую они выделены в одну прямую линию;
о печальном состоянии говорит взгляд, не выражающий каких-либо эмоций, чаще всего глаза и уголки губ опущены;
во время отвращения верхняя губа слегка напрягается и как бы приподнимается вверх, брови сходятся в одной области на переносице, а на носу образуются морщины;
при недоумении глаза становятся круглыми, а при сильном удивлении происходит их выпучивание, губы образуют букву «О», а брови становятся похожими на «домики».

На самом деле, психология поведения человека – мимика и жесты – более обширна. И выше были приведены на все сигналы, позволяющие распознать умонастроение индивидуума самостоятельно. Зато можно обратиться к специализированной литературе, в которой все эти вопросы рассмотрены узко и в деталях. Дело в том, что жесты руками и их значение в психологии приуменьшено, а также нет достаточного количества информации в картинках.

Книги по психологии жестов и мимики человека многочисленны и являются обязательными к ознакомлению для тех, кто желает овладеть языком тела на высоком уровне. Начинать следует с простых уроков, а затем постепенно переходить к более сложным практикумам. Важную роль играет тщательный анализ полученной информации на всех этапах обучения и освоение теории на практике. В хороших изданиях о языке тела и жестов, а также о психологии вся важная информация представлена в картинках.

Психология жестов

Многие люди могут подсознательно выдавать языком жестов свою ложь, вы никогда не поймаете профессионального мошенника, политика, или грамотного руководителя, на лжи, наблюдая за ними, потому что эти люди прекрасно о них знают, работают и постоянно контролируют свою мимику и жесты. Вам это пригодиться в повседневной жизни, в общении с коллегами на работе или в других местах, где вы проводите свое время.

Чешет нос

Человек, который пытается вас обмануть, при разговоре, почесывает и потирает мочки ушей, почесывает нос, но помните, что нос, может часто и так чесаться.

Неестественная улыбка

Собеседник пытается неестественно улыбаться, такая улыбка встречается часто, человек насильно пытается улыбаться.

Держится за что либо, приводит себя в порядок

При разговоре, человек постоянно трогает свои волосы, за что-то держится, стоящее рядом, например, стул, стол. Ни с того, ни с сего, человек начинает наводить порядок, раскладывать все по полочкам, сортировать, перекладывать в другие места, за этими действиями, он пытается скрывать ложь.

Прикрывает рот, уклоняется

Собеседник старается прикрыть свой рот, или держит руку у горла или рта. Этот жест — сигнал, того, что человек врет. Туловище человека уходит назад, уклоняется внезапно, как будто качнуло при езде в транспорте. Также, если человек кусает ногти или губы, задумайтесь о правдивости услышанных историй!

Дрожь

У собеседника, странная непонятная дрожь, он ее пытается сдержать, а она все не прекращается. Сегодня очень часто, можете увидеть, как человек при разговоре, поправляет воротничок, или шнурки. Иногда, рука, само собой, неосознанно человеком, оказывается возле паховой области. Часто меняется поза говорящего человека, такое впечатление, что он никак не может удобно расположиться на стуле или диване.

Частый кашель и затяжки

Частый кашель говорящего человека, также знак о неправдивости, как будто, кто-то не дает ему говорить, мешает и отговаривает его ото лжи. Курящий человек, очень часто делает затяжки, оказывается, и сигареты могут рассказать о человеке многое.

Закрытые позы

Человек скрывает и прячет всюду свои руки, где есть возможность, это также жест лжи. Делает маленькие шажки или переходит с одной ноги на другую, такое впечатление, как будто он замерз и не знает как ему согреться. Отгораживаясь от вас, собеседник, скрещивает руки и ноги, так ему легче вас обманывать. Наклоняет голову вниз, либо назад – это большое желание от вас спрятаться и закрыться.

Задержка дыхания

Мужчинам, свойственно, во время обмана, задерживать свое дыхание. Собеседник, может сидеть с полузакрытыми или закрытыми глазами – он испытывает очень большое чувство вины. Но не путайте, состояние усталости, когда человек хочет спать, и еле смотрит на вас.

Сначала тихо, потом громко

Человек, говорящий неправду, вначале говорит тихо, как будто шепчет, после чего, удивляя всех присутствующих, говорит чересчур громко.

Капельки пота

На лице человека, который врет, могут выступать капельки пота. Также, этот жест используют, если человек расстроен или в гневе, он пытается охладить свой пыл, отодвигая воротник.

Примеры знаков

Почему человек жестикулирует при разговоре? Для понимания людей и налаживания межличностных отношений важно знать, что значат жесты. Если индивид при разговоре усиленно жестикулирует, это означает его эмоциональный настрой

Он пытается усилить значение своей речи, донести информацию до сознания людей. Обычно жестикуляция применяется, если одних слов недостаточно.

Открытые для объятия руки сигнализируют о радостном настроении. Агрессия выражается при помощи резких коротких движений.

Основные говорящие жесты, используемые при общении:

Почесывание. Если человек потирает мочку уха, он хочет высказаться. Потирание шеи или щеки говорит о неуверенности или недоверию к партнеру.
Скрещивание конечностей. Скрещенные руки или ноги символизируют энергетическую закрытость. Личность либо не хочет вступать в контакт с оппонентом, либо говорит неправду. Нередко руки на груди скрещивают люди в незнакомой обстановке, где чувствуют себя неуверенно. Также руки на груди говорят о недоверии, негативном отношении к оппоненту. Если при этом сжаты кулаки, то человек находится в крайней степени напряжения.
Сцепленные пальцы. Если человек сцепил пальцы рук и держит из перед собой, он настроен недружелюбно. Чем ближе они к лицу, тем сильней негатив. Хотя при этом индивид может открыто улыбаться и соглашаться с собеседником.
Руки за спину. Сцепленные за спиной руки говорят о чувстве превосходства личности. Он открыт перед оппонентом, так как не чувствует угрозы.
Если при этом человек почесывает затылок, потирает лицо, это, напротив, свидетельство неловкости. Он таким образом пытается скрыть свою неуверенность.
Руки в карманах. Такой жест является свидетельством скрытности, попытки утаить важную информацию. Также руки в карманах держат стеснительные люди, потому что не знают, куда их деть. У таких личностей опущены плечи и неуверенный взгляд. Стиснутые зубы и прищуренные глаза с одновременным помещение рук в карманы говорят о злости и ярости.
Раскрытые руки. Раскрытые руки ладонями вверх держат люди, которым нечего скрывать. Они как бы демонстрируют искренность своих помыслов, отсутствие «камня за пазухой». Такой прием часто используют бизнесмены при переговорах и подписании контракта.

Руки у груди. Человек прижимает руки к груди, когда объясняется в любви или о чем-то просит. Мошенники делают так, когда хотят добиться цели. На самом деле, их намерения далеко не добрые.

Руки за головой. Такой жест свойственен уверенным в себе людям, ощущающим свое превосходство. Одновременное закидывание ноги на ногу выдает любителя спорить. Данная поза многих раздражает, обычно так сидит начальник перед подчиненными. Однако, такое положение тела принимает человек, уставший от работы, пытающийся расслабиться. Это означает, что он чувствует себя комфортно и не ждет подвоха.

Покусывание предметов. У многих есть привычка грызть ручку или карандаш во время диалога. Это может означать недоверие к услышанному или то, что индивид размышляет над вопросом. Когда человек грызет пальцы, он нуждается в одобрении или похвале.

Язык жестов очень многогранен и интересен. Он помогает лучше понять оппонента, наладить доверительные отношения или предупредить опасность.

Проанализировав движения и мимику индивида, можно легко просчитать его следующие действия. Невербальной общение часто используют мошенники и аферисты.

Однако, каждый может применять полученные знания в обычной жизни. Также следует пересмотреть свои собственные привычки. Возможно, манера держать руки в карманах не означает ничего, но собеседник может истолковать ее превратно.

Как научиться читать людей? Узнайте из видео:

Наша интересная группа Вконтакте:

Тело может рассказать

Язык тела осуществляется произвольно, неосознанно. Им управляет подсознание, поэтому подделать их нереально. Умение расшифровывать его позволяет продуктивно провести переговоры или собеседования

Изучая язык тела важно обращать внимание на движения рук, положение тела и мимику лица. От переживаемых эмоций мышцы расслабляются, выдавая истинные чувства

При изучении языковых телодвижений следует обращать внимание, о какой культуре идет речь. В разных странах один и тот же жест трактуется в противоположном смысле

По одной невербалике сложно судить об эмоциях и чувствах оппонента. Движения передают только базовые эмоции для усиления экспрессии.

Жесты

Жесты – это движения, которые передают тревоги и переживания человека. Они позволяют прочесть, что происходит в душе человека в данный момент. Активная жестикуляция указывает на позитивное настроение, заинтересованность в собеседнике и дружелюбие. По избыточным движениям можно судить о неуверенности в себе, обеспокоенности, нервозности. В психологии много внимания уделяют жестам рук. Именно ими человек выдает то, что не способен передать словесно.

Мимика

Не обращая внимания на то, о чем идет разговор, по мимике можно распознать настоящие эмоции оппонента. Например, расширенные веки, поднятые брови означают интерес. Искривление губ и оттягивание их уголков назад – радость. Спокойствие в глазах и немного поднятые уголки губ указывают на счастье.

Если у человека хмурое лицо, расширены ноздри, покрасневшее лицо и сжатые губы, значит, он в гневе. Тусклые глаза и опущенные уголки губ – в скорби.

Полностью открытые глаза собеседника означают, что у него живой характер, прикрытые – сильное утомление или равнодушие. Прямой взгляд на оппонента трактуется как заинтересованность в нем, доверие ему, открытость, прищуренный – как хитрость, злой умысел, коварство. Человек смотрит сбоку – не доверяет и сомневается, снизу (если голова склонена) – агрессивен. Смотрит снизу и согнута спина – он покоряется. Взгляд сверху вниз говорит о чувстве превосходства и презрительном отношении к партнеру.

Позы и походка

Положение тела и походка тоже показывают, что скрывает человек или недоговаривает. Например, если он сидит или стоит, держа руки в боки, выдвинув руки вперед, а большие пальцы при этом спрятаны в карманы (или за пояс), значит, он агрессивен. Если партнер высоко поднял голову, выставил подбородок вперед, пальцы рук соединены, но ладони разведены, значит, он уверен насчет своей правоты. Когда собеседник хочет сменить тему разговора, он стоит и опирается на предмет (дверь, стена, стол). Ерзание на стуле или диване, частая перемена поз указывает на беспокойство и страх.

Жесты, мимика, пантомимика как средства общения в психологии. Система невербальных знаков

Механизм человеческого общения включает далеко не только речь и письменность. Люди с древних времён прибегают к альтернативным способам выразить свою мысль или показать отношение к чему-либо. Такие невербальные средства контакта как жесты, мимика и пантомимика также могут служить показателями реакции собеседника или говорить о его эмоциональном состоянии.

Согласно мнению психологов и специалистов наук, изучающих общение людей, более половины содержания информационного взаимообмена передаётся невербальным путём.

Содержание записи:

Понятие невербального общения в психологии

Жесты, мимика, пантомимика (как средства общения) являются методами невербального контакта или способом говорить без помощи слов. Во многих материалах на эту тему определения невербальных поведения, коммуникации и общения употребляются в качестве синонимов, однако специалисты разделяют эти близкие по смыслу понятия.

Невербальная коммуникация выражает эмоциональные состояния контактирующих и характер их общения. В неё входят независящие от социальных и психологических свойств личности невербальные коды, знаки и символы, в значительной степени повышающие точность передаваемой информации.

Невербальное поведение заключается в телодвижениях, жестах, взглядах, мимике и пантомимике, которые могут показывать отношение человека, его реакцию или сигнализировать о чём-либо.

Общение невербальным путем объединяет поведение и коммуникацию как основные способы воздействия на собеседника, налаживания взаимодействия с ним, создания образа и представления о партнёре.

Эти средства информационного обмена, в которые входят жесты, мимика и пантомимика, также называют:

естественными;
первичными;
вторичными;
искусственными языками.

Происхождение невербальных способов общения

В истории нет чётких указаний на время и подробности появления и развития невербальной коммуникации. Её официальными источниками считаются особенности культуры различных народов и физическая эволюция человека.

Ещё в трактатах Квинтилиана и Цицерона, бывших знатоками ораторского искусства Древнего Рима, жесты характеризовались как стандарты наделения значением движений лица, корпуса и конечностей.

Коммуникации невербального общения

В основном изучением невербальных средств обмена информацией занимаются психологи, однако существуют и более узкие специализации. К примеру, посвящённой языку тела дисциплиной является кинесика, хотя и её исследования подразделяются на отдельные направления, изучающие сигнальные движения, жесты конечностей и головы, позы и мимику.

Невербальные коммуникации имеют широкое применение в массмедиа, спорте, политике, маркетинге, бизнесе, театре, рекламе, педагогике, также они востребованы в работе государственных силовых структур.

Механизм, объединяющий виды неречевого информационного обмена для придания им какого-то значения, называется кодированием.

Оно имеет следующие характеристики:

Отдельные коды невербальных коммуникаций являются универсальными, так как обусловлены биологическим развитием человека. В них входят имеющие физиологические причины эмоциональные реакции и сигналы угрозы.
Значения в кодировании могут выражаться посредством голоса, тела, лица и прочих средств невербального общения.
Сообщения в невербальном кодировании должны провоцировать автоматическую реакцию без обдумывания (к примеру, реагирование на переключение цветов светофора).
Невербальные признаки могут проявляться непроизвольно, в качестве примеров можно назвать спонтанный румянец, напряжение мышц и подобные реакции.
Средства неречевой коммуникации равны словесному диалогу. Общение посредством них происходит с помощью телодвижений и других средств выражения человека, а также элементов окружающей среды.

Виды невербального общения

Жесты, мимика, пантомимика как средства общения, помимо его обогащения могут служить для выражения эмоций, согласия или несогласия, наделения ситуации дополнительным значением, выхода контактирующих на другой уровень взаимопонимания и направления толкования речи.

Их часто используют в сфере образования и для общения со страдающими от нарушения слуха. Благодаря методам неречевого обмена информацией можно как усилить, так и ослабить влияние речевого воздействия.

Некоторые специалисты приравнивают виды невербальной коммуникации к обычным языкам за счёт их информационной насыщенности. Их классифицируют в зависимости от типов человеческого восприятия и того, как происходит обработка получаемой информации.

Всего выделяют 9 типов информационного взаимообмена без помощи слов, однако это число может меняться из-за того, что его смежные виды иногда объединяют в одно направление.

Язык невербального общения	Сфера использования
Вокалика	Особенности звучания речи и её интонации
Хаптика	Также зовётся такесикой и обозначает имеющие значение прикосновения
Артефактика	Такие атрибуты внешнего вида как косметика, украшения и одежда
Ольфактика	Запахи
Физикатика	Такие физические показатели как цвет волос, телесные формы и габариты
Эстетика	Цвет, музыка
Хрономика	Восприятие, обусловленное временем
Кинесика	Движения тела и жесты
Проксемика	Восприятие общего и личного пространства

Жесты

В перечень коммуникаций без использования речи входит большое количество жестов, с помощью которых можно охарактеризовать настоящие мысли и намерения человека. Далее перечислены самые распространённые сочетания жестов, являющиеся признаками тех или иных состояний.

Недоверие:

ладонь прикрывает рот.

Критический настрой:

одна рука поддерживает локоть другой руки;
рука расположена под подбородком, а её указательный палец вытянут вдоль щеки.

Превосходство:

веки немного прикрыты;
закинутые за голову руки;
положение сидя с ногой, закинутой на ногу.

Неуверенность:

пальцы одной руки обхватывают локоть другой руки;
касания руками ушей, их трение, почёсывание или прикосновения к серёжкам.

Скука:

сутулость или сгорбленность;
корпус пребывает в расслабленном состоянии;
рука подпирает голову.

Сосредоточение:

трение или щипание переносицы, действия с очками;
касания и трение руками подбородка;
глаза закрыты или прищурены.

Неодобрение:

одёргивание и поправление одежды, изображающие оттряхивание её от пыли движения;
передёргивание плечами.

Доброжелательность:

корпус пребывает в расслабленном состоянии;
плечи находятся в открытом положении;
разведённые по сторонам руки;
голова направлена вперёд, а ладони вверх.

Положительный настрой:

прикосновение руки к щеке;
корпус и голова наклонена вперёд.

Поза

Положение тела является одним из определяющих критериев в оценке отношения собеседника и его намерений. Характеризировать мысли и восприятие человеком происходящего можно с помощью следующих поз.

Нехватка откровенности и полноты в диалоге с собеседником:

стояние с частичной опорой об стул, стол или другую крепкую опору.

Спешка или нетерпение:

ступни или весь корпус обращены к двери.

Агрессивный настрой, уверенность в себе, решимость отстаивать свою позицию и дать отпор:

одна рука придерживает локоть другой руки;
руки опираются на бёдра или пояс;
корпус немного наклонён вперёд.

Недоверие к собеседнику или волнение:

ограждение, попытка установки папки, книги или других предметов в качестве преграды;
ноги находятся в скрещённом положении;
руки перекрещены на груди.

Чувство превосходства или уверенность в себе:

подбородок немного поднят;
голова направлена прямо;
руки заведены за спину.

Агрессивное выражение уверенности в себе (также может трактоваться как проявление полового влечения по отношению к противоположному полу):

большие пальцы кистей засунуты в карманы или заведены за пояс одежды для нижней части тела.

Мимика и пантомимика

Особую важность в невербальной коммуникации имеет мимика. В большинстве случаев лицевые мышцы отражают эмоции и мысли человека. Понять чувства собеседника можно при помощи следующих положений мышц лица.

Счастье:

отведённые назад и чуть приподнятые уголки губ;
спокойный взгляд.

Гнев:

сжатые зубы, на которые указывают напряжённые мышцы скул;
губы плотно сомкнуты;
изгибающиеся складки на лбу;
сощуренные глаза;
нахмуренные брови.

Страх:

слегка приоткрытый рот;
глаза широко раскрыты;
губы немного разведены в стороны;
брови слегка приближены к переносице и приподняты;
отведённые назад и чуть опущенные уголки губ;

Грусть:

уголки губ слегка опущены;
тусклый взгляд;
приближенные к переносице брови.

Отвращение:

нижняя губа плотно соприкасается с верхней или слегка выпячивается;
конец носа сморщен;
брови нахмурены.

Удивление:

уголки рта опущены;
глаза широко раскрыты;
рот слегка открыт;
брови приподняты.

Более обширный раздел пантомимики охватывает движения тела и лицевых мышц, жестикуляцию, а также особенности осанки и походки. Помимо использования в психологии пантомимика имеет широкое применение в театре.

Актёры осваивают искусство пантомимики на ранних этапах обучения, приобретая навык установления незримой связи с партнёром и взаимодействуя только с внутренними ощущениями человека.

Направление пантомимики иногда называют телесной мимикой. Благодаря сложным сочетаниям её признаков можно составить предварительную характеристику человека, руководствуясь лишь его походкой и обычными физическими действиями. Кроме текущего состояния индивидуума так можно оценить его обучаемость, характер, подверженность гипнозу и прочие качества.

Наиболее точное понимание пантомимики вне психологической среды имеют представители одного пола или профессии.

Взгляд

Направление зрачков и положение век тоже поддаются классификации средств невербальной коммуникации. Далее представлены их самые распространённые трактовки.

Жесты, мимика, пантомимика — это не только средства общения, но и способы уличить на лжи

Спокойный взгляд:

рассудительность;
умиротворённость;
удовлетворение речью собеседники или своим состоянием.

Взгляд в упор:

уверенность в себе;
готовность контактировать;
самоуважение или уважение к собеседнику.

Взгляд сверху вниз:

ощущение превосходства перед оппонентом.

Взгляд «сквозь» собеседника:

агрессия;
неуважение.

Взгляд сбоку:

стремление к соблюдению дистанции;
проявление скептицизма;
озадаченность;
недоверие.

Выпученные глаза:

неожиданный испуг;
внезапная радость.

Взгляд «в себя»:

глубокая задумчивость;
ощущение очарования.

«Сверкание глазами»:

нервозная напряжённость;
неуверенность;
озадаченность.

Взгляд снизу:

стремление угодить;
подчинённость.

Веки находятся в прикрытом положении:

незаинтересованность в происходящем;

Глаза немного прищурены:

повышенная внимательность и наблюдательность к собеседнику или событиям.

Дистанция

Проксемика изучает отношение собеседников к дистанции между ними. Люди ощущают пространство вокруг себя как сферу, чей размер обусловлен их текущим состоянием, культурой и социальной средой. Запас пространства между контактирующими определяет характер их общения, на которое также влияет просторность среды, где находятся собеседники.

Дистанция при коммуникациях делится на 3 вида:

неформальное пространство – окружающая человека территория, воспринимаемая им как интимная и личная;
фиксированное пространство – территория, имеющая неподвижные границы, к примеру, стены комнаты;
полуфиксированное пространство – подверженная изменениям территория, где, к примеру, выполняют перестановки мебели.

Нормы близости собеседника различаются в зависимости от культурной принадлежности человека.

В европейской культуре определены следующие стандарты:

интимная территория находится в пределах до 35 см от тела человека;
личностное пространство начинается после 0,3 см и заканчивается на расстоянии 1,3 м;
социальная территория находится в границах от 1,3 м до 3,7 м от человека;
публичное пространство начинается за дальним пределом социального.

Интонация

Значение слов существенно дополняет тон, в котором произнесены, а также их интонация и громкость.

На состояние говорящего или его отношение к чему-либо могут указать следующие признаки:

волнение характеризуется прерывистой и суетливой речью и низким тоном;
на неуверенность указывают паузы и сбивчивая речь;
об усталости свидетельствуют медленная речь с более низкой интонацией к концу фразы и низкий тон;
при воодушевлении и энтузиазме речь чёткая и выверенная, тон высокий;
высокомерию свойственна медленная и монотонная речь.

Одежда

То, во что одет человек, является главным критерием артефактики, которая в этом отношении может пересекаться с физикатикой. Для невербальной коммуникации важно не только соответствие одежды обстановке, стилю и социальному статусу, но и физическим характеристикам носящего её. Восприятие людьми того или иного наряда может быть индивидуально и во многом зависит от ситуации.

Особенности невербального общения

В отличие от обычного общения информация, передаваемая невербальным путём, обрабатывается на подсознательном и бессознательном уровнях.

В связи с этим некоторые психологи и специалисты посвящённых невербальным коммуникациям дисциплин зовут подобный взаимообмен информацией не общением, а подвергающимся оценке невербальным поведением. Оно может быть как осознанным, так и неосознанным.

Жесты, мимика, пантомимика как средства общения в сравнении с языковым и речевым контактом имеют следующие ключевые отличия:

Вербальный контакт	Невербальный контакт
Служащие элементами информации предложения и слова имеют строгое определение и используются в соответствии с конкретными правилами.	В невербальной информации сложно выделить её элементы и упорядочить её согласно какой-то закономерности.
Люди начинают учиться вербальному общению в раннем возрасте.	Умение вести невербальную коммуникацию появляется естественным путём или за счёт подражания.
Вербальное общение обычно осознанно, благодаря чему им легко управлять и подвергать оценке.	Невербальные признаки в большинстве случаев проявляются неосознанно и спонтанно, из-за чего их сложнее контролировать. Для правильной трактовки могут понадобиться специализированные знания и опыт.
Изложенную вербально информацию можно запомнить и пересказать в отсутствии поделившегося ей.	Информационный обмен осуществляется исключительно в процессе невербального контакта.

Контакт посредством невербальной коммуникации обусловлен многими факторами, среди которых:

Профессия. Вид деятельности формирует особые невербальные механизмы. К примеру, занятые в творческих направлениях люди выделяются активной жестикуляцией и живой мимикой.
Принадлежность к группам. Невербальное общение имеет особенности, зависящие от общественной и возрастной категории, а также от традиций и пола общающихся.
Уровень культуры определяет умение контролировать эмоции и структуру жестов.
Национальная принадлежность имеет значение в отношении региона проживания. В силу местных традиций различных территорий одни и те же жесты могут иметь разные значения.
Социальное положение. У людей из высших слоёв общества менее выраженная жестикуляция.
Самочувствие человека. Состояние здоровья и болезни оказывают влияние на интенсивность жестикуляции, мимику и тембр голоса.

Благодаря признакам невербального поведения можно охарактеризовать человека, направление его мыслей и текущие стремления, однако они не всегда могут трактоваться строго. В некоторых ситуациях они являются лишь непроизвольным физическим проявлением эмоционального напряжения или стресса.

Определённые движения и положения тела могут быть привычными и не иметь невербального подтекста. Похожие на невербальные признаки явления также могут быть следствием различных недугов или физических недостатков.

Для правильного толкования методов неречевого контакта полезна эмпатия. Какие-либо выводы следует делать на основе не одного, а нескольких смежных пантомимических признаков.

Проявления чувств и эмоций посредством невербальных сигналов

Жесты, мимика, пантомимика (как средства общения) являются оптико-кинетическими видами обмена информацией. В них имеет значение дистанция, движения тела, интонация и внешний вид. Согласно психологическим исследованиям, женщины точнее выражают свои чувства и лучше улавливают чувства других.

Похожим по точности восприятием обладают люди, занятые в таких связанных с общением профессиях как преподавание, психология и актёрское мастерство.

Среди распространённых характеристик различных эмоций и чувств человека можно выделить следующие комбинации невербальных признаков:

Мечтающий человек высоко поднимает внутренние концы бровей и смотрит вверх. Углы его рта при этом могут располагаться ассиметрично.
Смущение можно определить по опущенным глазам и закрытой улыбке с подъёмом одного края рта и внутренних концов бровей.
Сильное скрываемое напряжение выражается в крепко сцепленных пальцах и сжатых руках. Уровень напряжения пропорционален силе сжимания пальцев и рук. Другими его симптомами являются нервное трение пальцев и рук друг об друга, высокая подвижность рук, действия со скрепками и вращение предметов письменности. Испытывающий психическое напряжение человек может посматривать в сторону окна или двери, неосознанно проявляя желание покинуть помещение, внезапно вставать с места и ходить по комнате.
Похожие на индикаторы напряжения признаки проявляют люди в агрессивном состоянии, однако показатели агрессии имеют свою специфику. Жесты становятся выразительней, человек может показывать пальцем, хлопать дверями и сжимать кулаки.
Раздражительность, нервозность и неуверенность проявляются частым зеванием, похожим на прочистку горла покашливанием, ёрзанием на стуле, частым отводом глаз от собеседника, встряхиванием ключей или монет в кармане.
Человек, имеющий коварные мысли, смотрит с прищуром. Внешние концы его бровей приподняты, а крепко сжатые губы образуют подобие улыбки.
О желании контакта и взаимодействия может говорить посадка на переднем краю сиденья, наклон торса вперёд, расстегнутый пиджак, доброжелательные интонации и жесты рядом с лицом говорящего. Если при этом человек открыт, его руки немного вытянуты вперёд, по сторонам и выполняют круговые движения, а ладони видны.
На скрытность или желание что-либо утаить могут указывать машинальное закрытие рта одной или двумя руками, трение пальцами подбородка или висков, отвод глаз и отклонение корпуса от собеседника.
Помимо описанных признаков уверенности она может характеризоваться неспешным хождением туда-сюда и складыванием рук перед собой куполом в положении сидя, когда пальцы объединяются сверху, а ладони остаются на расстоянии. Данный жест также можно трактовать как намерение вести диалог, но с позиции доминирования. Чем больше уверенность складывающего так руки человека, тем выше находится этот «купол».
Решимость проявляется в крепко сжатых челюстях, взгляде исподлобья и резком сужении зрачков.
Закрытость и желание дистанцироваться характеризуется позой замка. Она заключается в скрещённых на груди руках со сжатыми кулаками и ногами, закинутыми одна на другую. Нужда в дистанции может проявляться наклоном торса от собеседника назад при сидении.
Об обиде могут говорить поджатые губы, отведённый взгляд и низко опущенные веки и брови.
Выражение самоконтроля у мужчин и женщин может выражаться по-разному. Сидящие мужчины сжимают подлокотники при их наличии, их лодыжки скрещены, а ноги слегка вытянуты вперёд. Во время выступления с трибуны самоконтроль и уверенность проявляются направленными вперёд руками, крепко держащими бока трибуны. Наиболее частое выражение самоконтроля у женщин это заведение большого пальца руки за ремень или пояс юбки.
Человек, имеющий хитрые мысли, отводит глаза в сторону, приподнимая один из уголков рта.

Благодаря жестам, мимике и интонациям можно существенно разнообразить общение и придать своим словам соответствующую эмоциональную окраску, сделав их доступнее для понимания собеседником.

Невербальные средства общения способны менять значение и силу эффекта речи, за счёт чего они пользуются повышенным интересом среди политиков, сотрудников массмедиа, бизнесменов и карьеристов. Пантомимика и прочие средства оценки состояния, намерений человека и влияния на него востребованы в психологии и работе силовых структур.

Некоторые толкования различных невербальных показателей могут быть как совпадением, так и следствием не относящихся к ситуации факторов. Разумное применение средств неречевого информационного обмена может послужить для развлечения и обогащения человеческих взаимоотношений.

Видео о невербальном общении

Невербальное общение. Сигналы тела:

Жесты и мимика лица. Как вывести лгуна на «чистую» воду по жестам?

Как распознать лжеца по его жестам?

Простое вербальное вступление

Можно ли научиться «читать» жесты людей и мимику их лица, распознавая тем самым истинные мысли собеседника и по ним определять характер человека?

Как догадаться: врет собеседник или говорит правду?

Обсуждая определенный вопрос с оппонентом, мы вдруг начинаем подозревать его в лукавстве. Почему мы думаем так? Интуиция подсказывает — человек может обмануть.

Но по каким признакам свои сомнения перевести на рельсы уверенности? Как узнать, что именно скрывает говорящий, пряча руки в темные карманы? Что он уже решил и как поступит дальше?

Намного лучше будет, если вы опередите мысли оппонента действиями и докажете свою компетентность в обсуждаемой теме. Либо, поняв коварные замыслы собеседника, вы заявите о несостоятельности сделки.

Научиться распознавать ложь от правды, скрытность и недоговоренность от искреннего разговора, вам поможет знание языка жестов, движений тела, мимики лица, выражения глаз человека.

Читайте: цветы, язык цветов

Наука о жестах была бы неинтересна, если бы не давала возможности «читать» истинные мысли оппонента.

В совершенстве владея подобными знаниями, вы без труда сможете, не только распознавать истинные цели собеседника, но даже — управлять людьми.

«Мы зачастую не замечаем очевидного: человек соглашается формальным словом, а сам отрицательно качает головой. Собеседник встречает нас улыбкой, а сам скрестил руки на груди» (Оксана Сергеева, автор книги «Язык жестов. 49 простых правил»)

Можно ли научиться языку жестов?
Четыре главных совета

Википедия дает определение жестов как действия, движение тела или части тела человека, которое имеет определенный смысл. …

Для изучения и развития навыков «чтения» жестов людей, необходимо выделять себе 20-30 минут времени, ежедневно. «Практические» занятия можно проводить:

♦ в больших местах скопления людей — на вокзалах и в аэропортах;

♦ на различных вечеринках, деловых встречах, торжествах, где вы оказываетесь сторонним наблюдателем поведения людей;

Это интересно: есть ли секрет семейного благополучия?

♦ сидя перед телевизионным экраном. В данном случае мы выключаем звук телевизора и пытаемся понять о чем говорят с экрана. Учимся «синхронному переводу» мыслей людей по их жестам и мимике лица. Частая практика обязательно даст хорошие результаты;

♦ с друзьями и знакомыми. Им, конечно, об этом сообщать не надо. Просто замечайте движения их тела в разговоре с вами и со стороны. Какие «па» они выводят руками и как меняется мимика лица, когда друзья грустят или злятся, переживают, веселятся, шутят.

Не совершайте ошибок при «чтении книги жестов»

Пытаясь распознать истинные намерения человека по его жестам, неопытные «психологи» совершают ошибки, потому-что трактуют телодвижения человека отдельно от обстоятельств.

Вот собеседник почесал голову, потер нос рукой в разговоре и ему уже выжигается клеймо лжеца. Хотя, на самом деле, в помещении было просто жарко. …А может быть человек устал или даже заболел?

Многие из тех, кто пытается изучить язык жестов, забывают о главном правиле науки невербального общения.

Расшифровать истинные мысли человека по его жестам и не ошибиться при этом, можно только с привязкой к обстоятельствам. В совокупности с общим поведением человека — всех его жестов, мимики лица, движений тела.

Читайте короткий рассказ о взрослом сыне

В зависимости от личности говорящего — его пола, возраста, социального статуса — язык тела меняется.

В «книге» жестов, как и в простом языке, есть свои «слова» и свои «знаки препинания».

Только «прочитав» целое предложение из жестов и мимики, вы сможете понять истинные мысли человека.

Эмоции и жесты. Люди-кинестетики.

Жесты-иллюстраторы

«Чтобы понять друг друга, нам не нужны слова». Наверное, вы слышали эту фразу. Обычно так говорят, когда люди хорошо зная друг друга, могут обойтись без слов в своем общении.

Но ведь были времена, когда вербального языка еще просто не существовало и члены общины изъяснялись с помощью жестов.

Это интересно: Секс и брак в древнем мире

А что на самом деле скрывается за таким языком сегодня?

Незаметные сигналы жестами

Означает ли это, что жесты, в древности заменяющие слова, утратили свое значение? Вовсе нет. Мы продолжаем пользоваться ими ежедневно, подчас даже не отдавая себе в этом отчет.

Например, если вы хотите взять какой-либо предмет в руку, то непроизвольно совершаете действие, как будто уже держите его в руке.

Другие неконтролируемые жесты относятся к эмоциональным: они ярче передают испытываемые вами чувства. Рассказывая о чем-то с восторгом, вы невольно будете размахивать руками, создав ощущение легкого, «парящего» настроения.

Такие жесты можно назвать иллюстраторами – поскольку своим ярким контрастом они позволяют лучше воспринимать и запоминать речь человека.

Наиболее щедрыми на жесты можно назвать людей, которые относятся к группе кинестетиков.

Для вас: Традиции семьи, 60 идей +

Им привычнее познавать мир путём прикосновений, поэтому жесты – наиболее близкий для них способ выражать свои чувства и отношение к происходящему.

Жесты-символы

В эту группу входят такие жесты, которые можно назвать символическими. Это с их помощью мы прощаемся или приветствуем, просим прощения, повинуемся.

Но будьте осторожны! В разных странах один и тот же жест может быть наделен противоположным смыслом, так что, совсем того не желая, можно ненароком оскорбить собеседника. В незнакомой стране лучше не использовать даже самые простые жесты, не уточнив их значения. Это поможет избежать недоразумений.

В данную группу можно отнести те жесты, которые принято называть жестами-регуляторами. Они как бы задают тон общению.

Наиболее характерным жестом можно назвать рукопожатие. Которое не только позволяет совершить официальное приветствие, но и дает собеседникам возможность лучше понять друг друга.

Для того, чтобы более точно понять смысл рукопожатия, не стоит забывать о культурной среде, в которой находитесь вы в данное время.

Изучаем людей по мимике лица

Лицо человека отражает его истинные мысли, душевные переживания. «Движение» своих мыслей и намерений люди выдают, сами не замечая того, с помощью мышц лица.

Интересно: Немного о шоколаде

Каждый человек индивидуален по-своему. Но такие эмоции как радость, удивление, любовь, восторг или страх, злоба — люди на всей земле выражают одинаково. Это генетика и от нее никуда не деться.

Интересно! Улыбка отличается от всех других выражений — она выражает радость с помощью только одной мышцы. (Артур Конан Дойл)

Вы смотрите в лицо человека, когда общаетесь. Но способность, не только смотреть в лицо собеседника, но и видеть его настроение, есть не у каждого. … Значит этому надо научиться.

Конечно, в этом нет особой необходимости. Но умение читать по лицу мысли человека, увеличивает шансы и возможности в более эффективном и результативном общении.

Особенно, данное умение будет полезно для специалистов, работающих с людьми: руководителей, врачей, юристов, учителей и т. п.

Это интересно! «Поза в дипломатии и в семейной жизни — основа основ. Кто первый принял какую позу, тот и будет до конца хозяином… Здесь нельзя ошибиться ни в чем: ни во взгляде, ни в жесте и, упаси Бог, в преждевременной улыбке». (Писатель, историк — Юлиан Семенов)

Как стоит относиться к эмоциям, которые человек передает с помощью лица?

Американский психолог, профессор Пол Экман утверждает, что выражение эмоций на лице заслуживает большего доверия, чем слова.

Известный бизнес-консультант, Ася Барышева говорит, что «наше лицо, хотим мы этого или нет, является проводником взглядов, отношений, эмоциональных переживаний… Любая эмоция немедленно включает в работу несколько групп мышц»

Но, часто, выражение эмоций на лице может быть обманчивым.

Притворство заставляет человека «врать» лицом. Люди учатся контролировать выражение лица.

А как отличить истину от лжи по эмоциям на лице?

Для этого есть несколько правил:

😜чаще всего, именно глаза «говорят» правду,

Читайте: Гороскоп. Что сулят нам звезды?

😉если человек заявляет, что испытывает эмоцию, но, в тоже время, сам выглядит абсолютно спокойным – не верьте ему,

😒если человек говорит без эмоций, спокойно, но на лице у него эмоциональное напряжение, то надо верить лицу, а не словам.

О чём могут поведать глаза обманщика?

1. Все прекрасно знают, что когда человек говорит не правду, он отводит глаза в сторону, опускает их вниз.

2. Необходимо внимательно следить за самой первой реакцией человека – сразу же после заданного вопроса.

3. Собеседник поднял глаза вверх и вправо или же опустил их – значит он врет и ищет подходящую версию для обмана.

Узнайте: Как правильно снять дом для отдыха на лето

4. Сам по себе, обман – это стресс. А как мы реагируем на стресс?…Правильно, расширенными зрачками и блеском в глазах.

5. Чтобы лучше следить за вашим поведением, лгун часто начинает моргать глазами и отводить взгляд.

6. Лжец либо не смотрит на вас, либо наоборот, смотрит пристально, не отводя взгляд.

Интересное наблюдение! В ходе общения, чтобы сильнее убедить собеседника в своих серьезных намерениях, надо постараться часто смотреть в точку посередине между глазами и чуть выше переносицы оппонента.

Жесты. Выводим лгуна на «чистую» воду

 Человек лжет или что-то скрывает, если он:

♦ беседуя, прячет руки, ерзает, выказывает беспокойство. Мужчина при этом, может ослабить узел галстука, а женщина трогает шею рукой;

♦ иногда может иметь место и противоположное действие: он сидит и стоит неподвижно, как будто «окаменел»;

♦ поводит одним плечом;

♦ пожимает плечами и обычно быстро;

♦ часто дотрагивается до собеседника, хочет продемонстрировать свою власть;

♦ прикрывает рот рукой, держит руки постоянно у рта или горла;

♦ скрещивает руки и ноги, «уходит в закрытую позу»;

♦ говорит и его речь не совпадает по темпу с его жестами. Это точный враль;

♦ часто трогает свой нос;

Интересно: душевный рассказ о ястребе

♦ потирает руки;

♦ пальцами перебирает различные предметы, попавшие под руку;

♦ при возможности, увеличивает дистанцию от вас;

♦ руки прячет в карманы;

♦ облизывает губы, потому-что от лжи у человека пересыхает в горле.

Также, есть повод задуматься в искренности собеседника, если он во время своего монолога:

Начинает заверять в своей искренности и правдивости.

С трудом подбирает слова.

Перед тем как сказать, начинает колебаться.

Повторяет слова или даже предложения.

Выдает ненужную информацию и говорит слишком много.

Долго не переходит к главному.

```
Становится излишне щедр на похвалы и комплименты.
```
Это интересно: Простой способ изменить себя к лучшему!

Жесты. Расшифровываем настроение и характер людей по особенностям движений и поведения

Человек без настроения. Ходит, опустив голову. Сутулится. Про таких говорят: «спит на ходу, бродит как во сне».

Робкий человек. Двигается тихо, торопливо, осторожно, чуть сутулится. Ведет себя скромно.

Неуверенный в себе человек. Часто кивает во время общения, старается угодить. Постоянно переживает за отрицательный результат.

Скучающий человек. Откидывается на спинку стула и вытягивает ноги. Если стоит, то руки держит спереди, пальцы сжимает в «замок» и отворачивается от собеседника.

Человек зевает. Такое поведение может говорить не только о том, что человек устал. Это может быть признаком равнодушия к работе, теме или простого ухода от реальности.

Раздраженный человек. Покусывает губы.

Крепкое рукопожатие. Как ни странно, но данное поведение может говорить как о сильном характере, честности, так и наоборот. Именно таким рукопожатием собеседник пытается обмануть, солгать, увести от реальности.

Чтобы распознать, является ли искренним рукопожатие, достаточно смотреть в это время оппоненту в глаза. Они не соврут.

Демонстрация крайней независимости. Руки на бедрах, локти оттопырены. Всем своим видом человек говорит — держитесь от меня подальше.

Высокомерный человек. Ходит с очень высоко поднятой головой, активно размахивает руками. Не смотрит ни на кого вообще, выказывая свое явное пренебрежение.

Жесты доверия и искреннего интереса к собеседнику

◊ Человек наклоняется к собеседнику, проявляет интерес.

◊ Свое расположение дружбы человек выказывает, если сидит наклонившись на бок.

◊ Оппонент копирует движения собеседника, невольно поясняя, что хочет быть похожим на него.

◊ Наклон головы также служит свидетельством доверия человеку.

Мужчина + женщина. Особенности невербального общения

Движения тела представительниц женского пола, которые хотят привлечь интерес мужчин, выражены динамично:

• демонстрируются запястья, кисти рук поворачиваются ладонями вверх;

• происходят манипуляции с волосами;

Читайте также: ваш ребенок

• возможно легкое облизывание губ;

• открыто показывается прикосновение к щиколоткам или бедрам;

• носки туфель направляются в сторону интересующего объекта.

Мужчина, желая продемонстрировать, что он заинтересован в женщине, старается показать себя с лучшей стороны:

• у него выравнивается осанка;

• происходят постоянные одёргивания воротника;

• руки прикасаются к бёдрам и поглаживают колени.

Как для мужчин, так и для представительниц прекрасного пола, заинтересованных в особых отношениях, характерен, скользящий по телу, исследующий взгляд.

Это интересно: повышайте свой интеллект — читайте книги!

Жесты. Признаки правдивого и уверенного в себе человека

Такие люди охотно вступают в беседу, они вежливы и доброжелательны;

они всегда ходят пружинящим, бодрым шагом. Смотрят на людей и улыбаются им;

их «выдает» прямая осанка, поднятая голова и спокойное движение рук;

они охотно делятся информацией, знаниями;

у них хорошее чувство юмора, они не говорят с иронией;

их отличает скромность и простота в общении;

руки, сложенные за спиной говорят о доверии и открытости, об уверенности в себе;

такие люди не горбятся, плечи их всегда расправлены;

в большей части — это люди-кинестетики. Они любят обнимать себе подобных;

они всегда держат ладони открытыми, их пальцы не сжаты в кулак;

подобные собеседники спокойно и уважительно смотрят в глаза человека;

у них всегда искренняя улыбка.

Жесты, мимика, телодвижения. Четыре кода общения

Невербальные отношения – телодвижения, жесты, мимика лица – это целая наука и овладеть ей способен каждый. Можно спокойно прочитать истинные мысли лгуна, исходя из его голоса, поведения, жестикуляции.

Интересно! Тот, кто лжет на языке слов, выдает себя на языке жестов, на которые он не обращает внимания — писал философ и историк О. Шпенглер.

Человек воспринимает на слух только речь и голос собеседника. Выражение лица и жесты люди получают визуально.

Прозаик и поэт — Игорь Губерман писал: «Людей давно уже делю: по слову, тону, жесту, взгляду — на тех, кому я сам налью и тех, с кем рядом пить не сяду!»

Лилиан, автор научной книги «Я читаю ваши мысли», делит все общение между людьми на четыре кода. Настроение человека, его явные и тайные мысли определяются:

по голосу – тон, темп, диапазон, отличительные особенности;

по речи – слова, используемые человеком. Словарный запас, речевые обороты;

по жестам тела – движение рук и ног, головы. Пространство, которое человек занимает;

по выражению лица – что творится на душе у человека, говорят его глаза, рот, губы, брови, нос.

Пользуясь знаниями мимики лица и языка жестов, вы убережете себя от многих неприятностей в своей жизни.

10 советов
(для тех, кто хочет стать успешным в науке изучения жестов и мимики)

*Учитесь на собственном опыте и не повторяйте дважды своих ошибок;

*Внимательно не только слушайте, что говорят люди, но и замечайте, как они это делают;

*Следите за реакцией собеседника, смотрите на его жесты, мимику лица;

*Не бойтесь высказывать свои мысли прямо, будьте эмоциональными людьми;

*Будьте внимательными ко всему, что происходит вокруг;

*Будьте уверенными в себе;

*Замечайте незначительное и учитесь наслаждаться простыми радостями;

*Развивайте свою память, изучая людей;

*Не «пляшите» под чужую дудку. Идя на риск, внимательно изучайте все «за и против»;

*Не бросайте настоящих друзей, помогайте близким, родным людям. Направляйте свои эмоции на пользу общения с людьми.

Это интересно: эксперты в области общения говорят, что 60 % информации передается языком жестов и мимики. И лишь 10 % информации мы «ловим» с помощью речи и голоса.

Невербальные отношения как важная часть общения людей

Заканчивая краткую, обучающую информационную статью, хочется еще раз напомнить, что овладев мудростью знаний жестов людей, вы сможете получить больше информации о собеседнике, о людях. Вы лучше подготовитесь к встрече лжецов.

Ваше общение станет более эффективным и проницательным. Вы будете совершать намного меньше ошибок в выборе партнеров и друзей. …

Пожалуйста, напишите в комментариях ваше отношение к невербальному общению.

Римский оратор и теоретик Квинтилиан писал, что без содействия рук, всякая речь слаба и недостаточна.

Считаете ли вы, что наряду с голосом и речью, жесты и мимика людей делают наше общение намного ярче и душевнее?

Невербальные средства общения. Роль жестов, мимики, позы в общении — Студопедия

Разговаривая друг с другом, люди для передачи своих мыслей, настроений, желаний наряду с вербальными (словесной) используют жестикулярно-мимические, т.е. невербальные средства. Ученые считают, что при общении невербальные средства преобладают, их используется 55% или даже 65%, а вербальных, соответственно, 45% или 35%. Ученые обнаружили и зафиксировали почти миллион невербальных сигналов. По подсчетам одного из специалистов, только с помощью рук человек может передать 700 000 сигналов.

Язык мимики и жестов выражает чувства говорящего, показывает, насколько участники диалога владеют собой, как они в действительности относятся друг к другу.

Мимикапозволяет нам лучше понять оппонента, разобраться, какие чувства он испытывает. Так, поднятые брови, широко раскрытые глаза, опущенные вниз кончики губ, приоткрытый рот свидетельствуют об удивлении; опущенные вниз брови, изогнутые на лбу морщины, прищуренные глаза, сомкнутые губы, сжатые зубы выражают гнев.

Для каждого участвующего в беседе, с одной стороны, важно уметь «расшифровывать», «понимать мимику» собеседника. С другой стороны, необходимо знать, в какой степени он сам владеет мимикой, насколько она выразительна.

В связи с этим рекомендуется изучить и свое лицо, знать, что происходит с бровями, губами, лбом. Если человек привык хмурить брови, морщить лоб, то ему надо отучиться собирать складки на лбу, расправлять почаще нахмуренные брови. Чтобы мимика была выразительной, рекомендуется систематически произносить перед зеркалом несколько разнообразных по эмоциональности (печальных; веселых, смешных, трагических, презрительных, доброжелательных) фраз, следить, как изменяется мимика и передает ли она соответствующую эмоцию.

О многом может сказать и жестикуляциясобеседника.

В русском языке существует немало устойчивых выражений, которые возникли на базе свободных словосочетаний, называющих тот или иной жест. Став фразеологизмами, они выражают состояние человека, его удивление, равнодушие, смущение, растерянность, недовольство, обиду и другие чувства, а также различные действия. Например: опустить голову, вертеть головой, поднять голову, покачать головой, развести руками, опустить руки, махнуть рукой, положа руку на сердце, приложить руку, протянуть руку, погрозить пальцем, показать нос.

Не случайно, что в различных риториках, начиная с античных времен, выделялись специальные главы, посвященные жестам. Теоретики ораторского искусства в своих статьях о лекторском мастерстве также обращали особое внимание на жестикуляцию.

По своей функции жесты делятся на указательные, изобразительные, эмоциональные, ритмические, механические.Особый интерес представляют символические жесты.Они условны. Но некоторые из них имеют вполне определенное значение. Так, известен жест отказа, отрицания– отталкивающие движения рукой или двумя руками ладонями вперед. Этот жест сопровождает выражения: Не надо, не надо, прошу вас; Никогда, никогда туда не поеду!

Жест разъединения, расподобления –ладони раскрываются, «разъезжаются» в разные стороны: Это совершенно разные темы; Это надо различать; Они разошлись.

Жест объединения, сложения, суммы –пальцы соединяются в щепоть или соединяются ладони рук: Они хорошо сработались; Давайте объединим усилия.

Жесты, как и слова, бывают очень экспрессивными, придают речи грубоватый, фамильярный характер. Такими жестами, например, считаются: поднятый большой палец, когда остальные сжаты в кулак, как высшая оценка чего-либо; кручение пальцем около виска, что означает «из ума выжил», «разума лишился».

Следует учитывать, что жестикуляция обусловлена и характером говорящего. Некоторые люди от природы подвижны, эмоциональны. Естественно, говорящий с таким характером не может обойтись без жестов. Другому же, хладнокровному, спокойному, сдержанному в проявлении своих чувств, жесты не свойственны. Лучшим жестом считается тот, которого не замечают, который органически сливается со словом и усиливает его воздействие на слушателей.

Государственным служащим, преподавателям, юристам, врачам, менеджерам, продавцам, то есть всем, кто по роду своей деятельности часто общается с людьми, важно знать, что мимика и жесты могут многое рассказать о характере человека, его мыслях, переживаниях. Например, древние китайцы, торговавшие драгоценными камнями, внимательно смотрели в глаза покупателю. Они знали, что при восторге, радости зрачки увеличиваются, а при раздражении, недовольстве, гневе – значительно сужаются.

Лидер по натуре, здороваясь, подает руку ладонью вниз, а мягкий, безвольный человек – ладонью вверх. Сжатые руки за спиной свидетельствуют об уверенности и превосходстве. Такой жест характерен для высших военных чинов, работников милиции, директоров. Психологи рекомендуют в стрессовой ситуации, когда приходится ждать приема у зубного врача или вызова к начальнику, перед сдачей экзамена, сделать такой жест – и сразу придет уверенность в себе, пропадет страх, наступит некоторое облегчение.

Руки на бедрах – жест готовности, агрессии. Такая поза может сопровождаться широкой постановкой ног, а пальцы рук при этом сжимаются в кулак.

Когда человек нервничает, испытывает отрицательные эмоции, то он инстинктивно старается оградить себя от нежелательной ситуации: скрещивает руки на груди. Этот жест как бы создает заслон, ограждает его от неприятностей.

Итак, мимика, жесты, поза выступающего с лекцией, докладом или принимающего участие в разговоре должны свидетельствовать о движении мысли, о чувствах говорящего, являться физическим выражением его творческих усилий.

БЕСПЛАТНЫХ жестов и мимики Эссе

Жесты и мимика часто передают то, чего нельзя передать словами. Слова не всегда настоящие, потому что их можно сказать так же хорошо, как их унесет ветром. В этом отношении преимущество каждого человека заключается в том, что существуют выражения лица, позволяющие выявить то, что слова не могут передать.
Сильные чувства и эмоции, такие как грусть, страх, горе, отвращение, гнев, радость и особенно удивление, не могут быть легко выражены одними словами.Нужны жесты и мимика, чтобы вызвать значимость эмоций.
Выражение лица естественно для нас. Мы одарены ими с рождения. Новорожденный ребенок не заучивает жесты у родителей. Новорожденных не учат, как показывать боль, но это нужно делать, иногда даже не плача и не крича. Жесты, которые они производят, соответствуют их выражениям лица, в данном случае крику или плачу. Воспитывая ребенка, родители склонны приучать его к определенному поведению.Они учат их тому, что есть, и мы цитируем, «правильное и неправильное». Родитель приучает своего ребенка к определенным выражениям лица. Если родитель выглядит гневным, ребенок сразу понимает, что сделал что-то плохое. Если родитель демонстрирует вид содержания, ребенок знает, что он / она делает или делает что-то хорошее, или все правильно со стороны родителя.
Кто-то может легко понять, о чем думает другой человек, просто взглянув на его или ее жесты. Если вы видите, что кто-то улыбается, вы автоматически узнаете, что этот человек счастлив или что-то его забавляет.То же самое, если человек хмурится и сутулится; вы автоматически узнаете, что человек чувствует себя подавленным или грустным. То же самое и с выражениями гнева, удивления, отвращения или любого другого выражения.
Если бы человек на вечеринке по случаю дня рождения показал выражение или жест, изображающий тоску или горе, вы бы сразу узнали, что с этим человеком что-то не так.

Жесты и выражения лица для публичных выступлений

Жесты публичных выступлений

Описательные, выразительные жесты и мимики

Жесты публичного выступления и выражения лица похожи на приправу к хорошо приготовленной еде. Они добавляют впечатления от выступления. Чрезмерно используемые, они могут отвлечь внимание от лекции, сделанной со вкусом.

Отсутствие приправы к еде жестоко и незаконно.

История сообщила, что некоторые заключенные выиграли судебный процесс по поводу мясного рулета.Оказывается, им подали мясной рулет без каких-либо приправ для наказания. Суд признал это жестоким и необычным наказанием. Итак, одно из самых основных прав, которые у нас есть, — немного соли и перца, пожалуйста.

Как вы приправляете свой разговор? Для овладения речью нужно больше, чем просто говорить перед большим количеством людей. Общение — это больше, чем просто разговор и слушание. Чтобы удовлетворить вкусовые рецепторы наших глаз и стимулировать наш разум, необходимы соль и перец. Более продвинутые ораторы могут добавить другие приправы.

Как всегда, немного хорошо. Слишком многое может испортить Ваше присутствие.

Эта приправа включает невербальный язык жестов публичных выступлений. Это ваша самая основная форма языка тела. Это может быть выражение лица. Это могут быть руки и кисти.

Какое выражение приходит на ум, если вы надкусываете свежий толстый ломтик лимона или лайма? Какое выражение лица приходит на ум, когда вы впервые знаете, что это тот, кого вы любите? Выражение лица может добавить к вашему сообщению дополнительную информацию, которая поможет вам лучше общаться.

Как и приправы, они не только помогают общаться, но и усиливают наше общение. Лицо — это то место, где наша убежденность, любовь, радость, боль, печаль и надежда могут быть переданы без слов. Это так же важно, как и слова, которые мы используем.

По сути, это все равно что сказать одно и то же дважды. Один раз своими словами и один раз лицом.

А как насчет других способов невербального общения?

Типы публичных выступлений

Руки и руки

В основном ограничены руками и кистями, они также могут включать тело.Они помогут вам и вашим голосом убедительно донести ваше сообщение.

Зачем опасаться слишком большого или слишком большого количества? Чрезмерное использование может легко превратиться в манеру поведения. Маньеризм можно описать как повторение одного и того же стиля и формы жеста публичного выступления снова и снова.

Какую форму использовать?

Жесты публичных выступлений делятся на два стиля. Ярко и описательно.

Эмфатические жесты

Эмфатические жесты по своей природе субъективны.Они выражают то, что вы чувствуете, ваши убеждения. Это может быть точка или восклицательный знак в конце фразы. Они могут придать речи силу и энергию.

Их нужно вписать в то, что вы говорите. Если временно использовать здесь и там, они будут выглядеть жесткими и неестественными. Они должны исходить из вашего внутреннего «я».

Если вам не свойственно показывать руками, то есть надежда. Чтобы передать невербальную коммуникацию вашему персонажу, подумайте о любимом человеке или актере, который вам нравится, который отлично владеет жестами.Затем, когда вы встанете, представьте, что вы они. Представьте, что это они делают то, чего вы никогда бы не сделали.

Если вам кажется неестественным двигаться или общаться руками, руками и лицом, то это только из-за программирования вашего мозга. Некоторые культуры более демонстративны, другие более консервативны.

Ваша способность подавлять это движение — отличное качество, когда вы находитесь перед телекамерой крупным планом. Представьте, что вы сидите на расстоянии 15-20 футов от экрана телевизора, а человек стоит и разговаривает с вами.Единственное, что человек не двигается.

Этот динамик жесткий, как доска. Вы можете слушать магнитофон и заниматься другими вещами. Чтобы знать, что он жив, а не вырезан из картона, нужно видеть движение.

Ваше неестественное чувство — единственное, что заставляет человека, находящегося далеко в зале, знать, что вы живы. Для них это небольшие движения. Поэтому, если вы хотите быть естественным, вам нужно немного двигаться.

Описательные жесты

Описательные жесты для публичных выступлений по своей природе объективны.Они показывают, насколько велик, насколько мал, в каком направлении, положение и местоположение. Все, к чему можно прикоснуться.

Часто выступающие используют плоскую вытянутую руку, чтобы указать перед большой аудиторией. В больших аудиториях мало кто увидит, как вы подняли палец. То же самое применимо к чему-то настолько маленькому, что вы держите два пальца, чтобы описать, насколько он маленький.

Чтобы использовать описательный жест, подумайте о ловле рыбы и о том, насколько она велика. Мой отец, описывая размер, держал свои плоские ладони вместе и начинал разводить руки.По мере того как расстояние между его руками увеличивалось, он говорил: «Это было об этом…»

К этому времени его руки были вытянуты так далеко, как только могли. Я предполагаю, что они могли быть на расстоянии не менее четырех футов друг от друга. А потом он закончил: «… подальше от лодки, пока она не улетела».

Выражение лица

Выражение лица — лучшая невербальная коммуникационная функция, которая у нас есть. Мы можем показать множество чувств, не сказав ни слова. Он может показывать счастье, печаль, отвращение, радость и восторг.

Одно из самых основных наслаждений, которым мы можем поделиться, — это улыбка. Для этого нужно так мало мышц. Ничто не повлияет на первое впечатление сильнее. Из всех выражений лица овладейте этим.

Он может свернуть горы. Это может передать ваш интерес к вашей аудитории. Это поможет вам установить связь, если вы действительно искренни.

Не забудьте добавить приправы, научитесь использовать невербальный язык тела и выражения лица.

Отказ сделать это, ну, потенциально может сделать лекцию жестоким и необычным наказанием.Так что учитесь, овладевайте и используйте жесты публичных выступлений.

Естественность — это не обязательно то, что есть у всех нас, когда речь идет об использовании языка тела в рамках наших публичных выступлений. Если это связано с вашими движениями или речью, это важный навык. Узнать больше …

Перейти к списку навыков устной речи

Жесты публичного выступления Домашняя страница

Больше жестов для публичных выступлений: Справочник жестов

Речевой монастырь.com: Веб-сайт публичных выступлений

Давайте подключимся

культурных различий в языке тела, о которых нужно помнить

25 августа 2017 — Софи Томпсон

Язык тела составляет большую часть нашего невербального общения — зрительный контакт, жесты и выражения лица могут передавать важные сообщения. Как сказал Уильям Шекспир в «Троиле и Крессиде»: «В ее глазах, в щеке, в губе есть язык».

Однако существуют значительные культурные различия в том, как люди используют язык тела для общения.Иногда это очень очевидно, а много раз очень тонко.

Будь то в компании с разнообразными культурными особенностями или посещении развивающихся рынков, понимание того, что люди имеют в виду с помощью языка тела, может оказаться сложной задачей.

Поздравление с рукопожатием

Даже простое рукопожатие может отличаться от культуры к культуре. Рукопожатие считается нормой, однако его жесткость необходимо варьировать в зависимости от места.В западной культуре крепкое рукопожатие обычно воспринимается как авторитетное и доверительное, в то время как многие части Дальнего Востока воспринимают сильное рукопожатие как агрессивное и обычно вместо этого кланяются.

В некоторых частях Северной Европы быстрое и крепкое рукопожатие является нормой. В некоторых частях Южной Европы, Центральной и Южной Америки рукопожатие длиннее и теплее, когда левая рука обычно касается сложенных рук или локтя. Помните, что в Турции крепкое рукопожатие считается грубым и агрессивным.В некоторых африканских странах стандартным является слабое рукопожатие (Руководство по африканским рукопожатиям). Мужчины в исламских странах никогда не обмениваются рукопожатием с женщинами вне семьи.

Выражения лица

Многие выражения лица кажутся универсальными и узнаваемыми во всем мире.

Исследование, проведенное американским психологом Полом Экманом, показало, что более 90% распространенных выражений лица были идентифицированы людьми из самых разных культур.Для этого исследования было создано более 10 000 выражений лица, которые были показаны представителям различных западных культур и изолированным, малообразованным африканским группам.

В общем, существует семь различных выражений лица, которые соответствуют различным универсальным эмоциям лица:

Счастье — Поднимаются и опускаются уголки рта, щеки и мышцы вокруг глаз подтягиваются.
Печаль — опускание уголков рта и поднятие внутренней части бровей.
Сюрприз — брови приподняты, веки подняты, склера обнажена, рот открыт.
Страх — Брови изогнуты и сведены, глаза широко открыты, рот приоткрыт.
Disgust — Брови опущены, верхняя губа поднята, нос сморщен, щеки подняты.
Гнев — Брови опущены, глаза выпучены, губы плотно сжаты.

Жесты рук

Мы используем жесты, чтобы выделить моменты и проиллюстрировать то, что мы говорим.

Жесты рук могут означать очень разные вещи в разных культурах; Знак «ОК» в Греции, Испании или Бразилии означает, что вы называете кого-то ** дырой. В Турции это считается оскорблением геев.

Большой палец вверх в Америке и европейских культурах является показателем хорошо выполненной работы, однако в Греции или на Ближнем Востоке это может означать «наверху»

Сгибание указательного пальца ладонью вверх — распространенный жест, который люди в Соединенных Штатах и некоторых странах Европы используют, чтобы подманить кого-нибудь ближе.Однако это считается грубым в Китае, Восточной Азии, Малайзии, Сингапуре, Филиппинах и во многих других частях мира. Также считается крайне невежливым использовать этот жест с людьми. Во многих азиатских странах его используют только для того, чтобы призывать собак, а на Филиппинах вас могут арестовать.

В день инаугурации 2005 года президент Джордж Буш поднял кулак, вытянув указательный и мизинец, в форме логотипа футбольной команды Texas Longhorn.Газеты по всему миру выразили удивление по поводу использования такого жеста. Во многих странах Средиземноморья и Латинской Америки, таких как Аргентина, Бразилия, Колумбия, Куба, Испания, Италия и Португалия, подать этот знак кому-то — значит сказать им, что их супруга им изменяет.

Попадание в глаза

В большинстве западных стран зрительный контакт является признаком уверенности и внимательности. Мы склонны считать, что если кто-то отводит взгляд, пока мы с ним разговариваем, он не заинтересован и ищет кого-нибудь, с кем можно поговорить.

Во многих странах Ближнего Востока зрительный контакт представителей одного пола, как правило, более продолжительный и интенсивный, чем по западным стандартам. В некоторых из этих стран зрительный контакт, помимо короткого взгляда между мужчинами и женщинами, считается неуместным.

Однако во многих странах Азии, Африки и Латинской Америки этот непрерывный зрительный контакт считается агрессивным и конфронтационным. Эти культуры, как правило, хорошо осознают иерархию, и избегание зрительного контакта является признаком уважения к начальникам и старейшинам.

В этих частях света дети не будут смотреть на взрослых, которые с ними разговаривают, и сотрудники — на своих начальников.

Различия в контакте с глазами в зависимости от культуры:

Часто используется в таких регионах, как Ближний Восток, средиземноморские культуры, европейцы и латиноамериканцы.
Часто используется в большей части Северной Европы и Северной Америки
С осторожностью используется в культурах Африки, Ближнего Востока, Кореи и Таиланда
Осторожно используется на большей части Дальнего Востока

Движение головы

В некоторых частях Индии люди наклоняют голову из стороны в сторону, чтобы подтвердить что-то и продемонстрировать, что они активно слушают.Движение головы из стороны в сторону происходит из-за британской оккупации, поскольку оккупированный индийский народ боялся когда-либо сказать «нет» солдатам, но хотел показать признаки понимания.

Видео, расшифровывающее индийские хед-шейкеры, стало вирусным, собрав более миллиона просмотров за неделю.

Сенсорный

Северная Европа и Дальний Восток относятся к неконтактным культурам. Физический контакт с незнакомыми людьми, помимо рукопожатия, очень ограничен.Даже случайное прикосновение к руке на улице требует извинений.

Невинное объятие стало заголовком во всем мире в 2009 году, когда первая леди Америки, Мишель Обама, нарушила королевский протокол во время визита в Великобританию, обняв королеву.

Для сравнения, в культурах Ближнего Востока, Латинской Америки и южной Европы, где происходит постоянный контакт, физическое прикосновение является важной частью общения.

В большей части арабского мира мужчины держатся за руки и целуют друг друга в знак приветствия, но никогда не сделали бы того же с женщиной.

В Таиланде и Лаосе запрещено прикасаться к голове любого человека, даже детей. В Южной Корее пожилые люди могут с силой трогать молодых людей, пытаясь пройти сквозь толпу, но молодые люди не могут этого сделать.

Изменение физического контакта в зависимости от культуры:

Высокий контакт культур обычно стоят близко во время разговора и чаще вступают в физический контакт.Латинская Америка, Южная Европа и большинство стран Ближнего Востока являются примерами.
Средний контакт культур стоят довольно близко, когда говорят, и иногда соприкасаются. К таким культурам относятся Северная Европа и Северная Америка.
Low Contact Культуры стоят на большем расстоянии и обычно избегают физического контакта. Пример — Дальний Восток.

Эти правила обычно довольно сложные.Они могут отличаться в зависимости от возраста, пола, этнической принадлежности, профессии и статуса вовлеченных людей.

Сидячие места

Следите за своей позой, когда посещаете собрания или обедаете. В Японии сидеть со скрещенными ногами считается неуважением, особенно в присутствии кого-то старше или уважаемого человека.

Показ подошвы обуви или ступней может оскорбить людей в некоторых частях Ближнего Востока и Индии.Вот почему кидание обуви в кого-то является формой протеста и оскорблением во многих частях мира — как это известно во время своего визита в Ирак в 2008 году, бывшего президента США Джорджа Буша.

Тишина

Хотя это может казаться пустотой в общении, молчание может быть очень значимым в различных культурных контекстах. Западные культуры, особенно Северная Америка и Великобритания, склонны рассматривать молчание как проблему. При общении на работе, в школе или с друзьями тишина доставляет дискомфорт.Это часто воспринимается как признак невнимательности или незаинтересованности.

В других культурах, однако, молчание не считается отрицательным обстоятельством. В Китае молчание может использоваться для выражения согласия и восприимчивости. Во многих культурах аборигенов ответ на вопрос можно получить только после периода созерцательного молчания. В Японии молчание женщин можно считать выражением женственности.

Пол

Во многих культурах то, что приемлемо для мужчины, может быть неприемлемо для женщины.Наиболее очевидным примером является проблема покрытия головы в некоторых мусульманских странах, но также и в таких религиях, как ислам и индуизм, рукопожатие женщины может считаться оскорбительным.

Заключение

Современная транспортная развязка и увеличение постоянного дохода позволяют нам побывать в самых разных культурах. Мы обсудили, как жесты, зрительный контакт, приветствия и физический контакт могут иметь очень разное значение в разных странах и культурах, поэтому вы захотите узнать как можно больше об этикете, ценностях и стилях общения страны перед поездкой.

Умение понимать культурные различия улучшит ваши рабочие отношения и, возможно, сделает вас более успешными во все более глобализирующемся, многокультурном рабочем мире.

Руководства по этикету популярных мест для путешествий:

Как использовать язык тела в английском общении

Можете ли вы перевести разговор, в котором нет слов ?

Я протянул руку сестре.

Она скрещивает руки и хмурится .

Я закатываю глаза .

Итак, что там произошло?

Этот разговор произошел полностью с использованием языка тела .

Сначала я сделал дружеский жест в сторону сестры.Но она не чувствует себя со мной дружелюбно — она использовала недовольный жест и выражение лица. Потом я рассердился на нее и сделал обычное саркастическое лицо, которое используют англоговорящие: я закатил глаза.

Не беспокойтесь, если вы не понимаете, что все это значит! В этой статье мы исследуем весь этот язык тела и многое другое.

Язык тела имеет решающее значение для общения на английском, как и на любом другом языке. Если вы действительно хотите свободно общаться и эффективно общаться с носителями английского языка, вам необходимо понимать, какие типы языка тела они используют.

Другими словами, вам просто нужно «читать» язык тела во время разговора по-английски — и это руководство поможет вам именно в этом.

Но сначала важный вопрос…

Что такое язык тела?

Язык тела — это общение без слов. Это движение черт лица или частей тела, которые намеренно или непреднамеренно выражают мысли и отношения . Вот три основных типа:

Выражение лица: Улыбка, легкое нахмуренное лицо или невозмутимое лицо — все это разные выражения, которые добавляют еще один уровень смысла тому, что вы говорите.Зрительный контакт — это особенно важная часть языка тела, на которую нужно обращать внимание, когда вы говорите по-английски или слушаете кого-то еще.

Жесты: Когда вы говорите, вы двигаете руками или держите их рядом? Сложенные руки, руки на бедрах или руки в карманах могут создавать разные сообщения, даже если вы говорите одно и то же.

Положение тела: Положение вашего тела также имеет большое значение.Наклоняться вперед, когда кто-то говорит, или насколько далеко вы стоите от аудитории — все это имеет значение.

Почему язык тела важен для изучения английского?

В своем известном исследовании невербальной коммуникации профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Альберт Мехрабиан пришел к выводу, что общение состоит из трех отдельных элементов: слов, тона голоса и языка тела.

Он исследовал, как люди передают чувства и отношения, и обнаружил, что только семь процентов этого общения исходит от слов.Между тем, 38 процентов сообщений передаются с помощью тона голоса, а 55 процентов сообщений передаются с помощью языка тела .

Если на язык тела приходится более половины вашего общения, то вам нужно начать изучать и улучшать мимику, жесты рук и положение тела уже сегодня! Изучение языка тела поможет вам лучше выражать себя и понимать других.

Важно помнить, что язык тела будет несколько отличаться в разных англоязычных регионах .В этом посте мы рассмотрим некоторые общие правила языка тела в английском общении, но, прежде всего, обращает внимание на контекст и то, как люди вокруг вас используют выражения лица, жесты рук и положения тела.

Ниже вы узнаете о основных типах языка тела , которые используют носители английского языка, с разбивкой по темам. В конце списка мы предоставим упражнение, которое поможет вам практиковать и овладеть английским языком тела.

Изучите этот язык тела, чтобы избежать недопонимания

Если бы все говорили то, что они имели в виду, было бы намного легче общаться на английском (и на любом другом языке!).К сожалению, это не всегда так.

Иногда люди не могут четко выразить себя словами. Иногда люди намеренно говорят противоположное тому, что они имеют в виду.

Таким образом, изучение нескольких распространенных жестов тела, указывающих на противоречие, сарказм или замешательство, может помочь избежать недопонимания.

Закатывание глаз

Большинство людей закатывают глаза в знак неодобрения или раздражения, как в этом клипе из американского телешоу «30 Rock.

Носители английского языка также будут закатывать глаза, когда они скептически относятся к чему-то .

Например, если ваша подруга закатывает глаза, говоря: «Интересно, приедет ли мой брат вовремя?», Она, вероятно, подразумевает, что думает, что он, как обычно, опаздывает.

Многие англоговорящие закатывают глаза, используя саркастическую фразу да, верно . На самом деле это означает «я сомневаюсь в этом» или «вероятно, нет».

«Он сказал мне, что встречается с кинозвездой.

[Закатание глаз] «Да, верно».

Air котировки

В англоязычном мире люди часто делают этот жест, когда они перемещают указательные и средние пальцы обеих рук вверх и вниз. Они делают это, чтобы подчеркнуть слово или фразу, главным образом потому, что не думают, что это подходящее слово в данной ситуации. Воздушные цитаты обычно связаны с сарказмом.

«Моя соседка сказала, что не может прийти, потому что она [цитаты по воздуху] работает».

В этом случае говорящий думает, что сосед по комнате на самом деле не работает.Может быть, у нее есть привычка использовать это оправдание, когда она не хочет выходить из дома.

Скрещенные руки в обороне

Если кто-то скрещивает руки, это часто означает, что он не согласен с тем, что говорится.

Например, представьте, что вы спорите с коллегой, потому что считаете, что команда должна выполнять задачу по-другому. Он говорит: «Я слышу основу ваших аргументов», но его руки скрещены на груди. Несмотря на его слова, он, вероятно, совершенно не согласен с вашей идеей.

Покачивание головой

В англоязычном мире покачивание головой обычно означает несогласие или разочарование .

Часто вы можете задать кому-то вопрос, и вместо того, чтобы отвечать словами, он просто качает головой взад и вперед. Это означает «нет».

В других случаях, говорящие по-английски будут качать головой, чтобы подчеркнуть свою точку зрения.

«Как вы думаете, правильно ли наш босс дал нам дополнительные часы в эти выходные?»

[Качая головой] «Нет, конечно! Так нечестно!»

Когда вы используете английский в Интернете, вы можете встретить интернет-сленг smh .Это означает «покачать головой» и означает неодобрение.

Изучите этот язык тела, чтобы убедиться, что другие вас понимают

Иногда вам кажется, что люди не уделяют достаточно внимания тому, что вы говорите. Ваши слушатели могут быть отвлечены уведомлением на своих телефонах или чем-то еще, что у них на уме.

Полезно уметь читать язык тела, который указывает на замешательство и отвлечение. Вот несколько примеров:

Избегайте зрительного контакта

Частота и интенсивность зрительного контакта зависит от культурного происхождения и личности человека.Однако в англоязычном мире человек часто поддерживает зрительный контакт, когда разговаривает с другими. Если вы заметили отсутствие взгляда, это может означать, что ваш слушатель:

Отвлечен
Смущен
Скучно
Больше не может следить за разговором

Если кто-то избегает зрительного контакта с вами, просто улыбнитесь и поговорите с ними устно. Вот некоторые общие выражения для этого:

Я понимаю? (Я говорю логично / понятно?)

Ты все еще со мной? (Вы понимаете / понимаете то, что я говорю?)

Мы на одной странице? (Согласны ли мы / понимаем друг друга?)

Что-то неясно? (Есть ли что-нибудь в том, что я говорю?)

Царапина на лице / потирание носа

Если вы объясняете новый проект своему товарищу по команде, и он продолжает чесать лицо или подбородок, скорее всего, он этого не сделает полностью понимаю.Он сбит с толку.

Когда вы видите такой язык тела, , вы можете использовать одно из выражений выше , чтобы привлечь внимание и побудить вашего слушателя искать пояснения.

Положить голову в руки / играть с волосами

Оба этих жеста указывают на то, что кому-то скучно и он отвлечен. Если вы рассказываете подруге о своей поездке на велосипеде на выходных, но она продолжает играть с волосами, вероятно, у нее на уме что-то еще, например, что приготовить на ужин.

Изучите этот язык тела, чтобы уверенно говорить по-английски

Понимание языка тела также помогает при разговоре. Вы можете показать свою уверенность не только словами, но и с помощью правильного языка тела.

Кивок

Если вы помните, из вышесказанного, покачивание головой свидетельствует о несогласии. Кивок (движение головой вверх-вниз) — противоположное. Это означает, что вы с кем-то согласны.

Поэтому не забывайте кивать головой, когда говорите: «Это отличная идея», чтобы показать подруге, что вы искренне с ней согласны.

Улыбка

Улыбка делает вас дружелюбным и побуждает других открыться вам. Когда вы спрашиваете отзыв о своем проекте, добавьте улыбку к этому вопросу: «Что вы о нем думаете?»

Вы будете уверены в своей работе и готовы выслушать любые отзывы.

Жесты руками

Разводите руками широко и решительно, и вы покажете другим, что владеете пространством и темой.

Например, вы можете развести руки в стороны и повернуть ладони вверх, слегка перемещая их влево и вправо синхронно с ритмом вашей речи.Это движение особенно полезно, если вы что-то представляете своей команде. Это видео представляет собой отличную демонстрацию.

Однако не следует делать это слишком широко , так как это может отвлечь от содержания вашей презентации.

Стоять / сидеть прямо

Важно стоять или сидеть прямо. Это заставляет вас выглядеть выше и казаться важнее. Поэтому убедитесь, что вы встаете прямо, когда представляете себя этим предложением, например:

«Меня зовут Лила, и я новый помощник по маркетингу.”

Открытые плечи

Открытые плечи и руки показывают, что вы открыты для предложений, идей и даже конструктивных отзывов. Не приседайте и не наклоняйтесь — это заставит вас выглядеть неуверенно.

Обязательно стойте с открытой позицией, когда ищете ответ от кого-то с вопросом типа: «Как вы думаете, что мы можем сделать лучше?»

Как практиковать английский язык тела, независимо от того, где вы находитесь

Хотя изучение английского языка требует много работы, от овладения грамматикой до совершенствования произношения, язык тела требует такого же внимания и инвестиций.

Еще более сложной задачей является то, что язык тела варьируется от культуры к культуре, как мы упоминали ранее. (Знаете ли вы, что в Болгарии люди кивают головой вверх и вниз в знак «нет»?)

Следовательно, вам нужно учить язык тела у настоящих носителей английского языка. Но как можно практиковаться, если в настоящее время вы не живете с англоговорящими людьми или в англоязычном регионе?

С интернетом, конечно!

На FluentU вы можете найти реальные видео с субтитрами и викторинами для индивидуального обучения.

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в опыт изучения языка.

Существует много разных типов видео, как вы можете видеть здесь:

FluentU позволяет легко смотреть и понимать видео на родном английском языке с интерактивными субтитрами. Коснитесь или щелкните любое слово, чтобы узнать, что оно означает, узнать, как его использовать, услышать его произношение и т. Д.

Например, если вы нажмете слово «принес», то увидите следующее:

Вы можете выучить словарь любого видео с помощью веселых викторин FluentU . Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть другие примеры слова, которое вы изучаете.

Видео упорядочены по жанрам и уровням, поэтому очень легко найти те, которые подходят именно вам. FluentU также отслеживает ваше обучение, а затем предлагает видео и примеры, которые идеально подходят для вас.

Начните использовать FluentU на веб-сайте или загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

Попробуйте выполнить следующее упражнение во время просмотра любого видео YouTube на английском языке.Хорошие каналы для изучения этого упражнения включают Go BodyLanguage, Long Story Short и Chad Vader.

Выберите реальное видео на английском языке с субтитрами. Проиграйте его один раз без звука или субтитров.

Угадайте взаимоотношений между персонажами, а также эмоциональные чувства, которые они выражают.

Снова воспроизведите видео, послушайте беседу, прочтите подписи и пересмотрите свой прогноз .Соответствует ли ваше понимание языка тела диалогу в видео?

Сделайте перерыв, чтобы вас не перегружали .

После перерыва вернитесь к видео и выберите персонажа для ролевой игры .

Запишите видео вашего языка тела и сравните его с исходным .

Язык тела — важная часть общения на английском языке. Мы надеемся, что это руководство поможет вам лучше выразить себя на английском языке с помощью слов и без слов!

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Мимика и жесты в общении: Мимика лица. Мимика и жесты в общении. Язык мимики

Мимика лица. Мимика и жесты в общении. Язык мимики

Общая информация и определения

Лицо и мимика

Реакции

Эмоции

Состояние человека

Жестикуляция

Позы

Как распознать правду и ложь по человеку

Особенности заграничного языка мимики и жестов

Заключение

Психология поведения человека мимика и жесты

Почему человек при разговоре жестикулирует

Какой отдел мозга отвечает за жесты

Что могут рассказать жесты о человеке

Мимика лица и глаз

Положение головы

Жестикуляция руками

Жестикуляция плечами

Походка и осанка

Заключение

Язык мимики и жестов человека психология общения

Книги по психологии мимики и жестов

Как научиться лучше понимать язык тела?Как научиться лучше понимать язык тела?

Психология мимики и жестов, виды и значение

Наклоны туловища

Положение туловища стоя

Положение рук

Жесты головы

Мимика лица

Рукопожатия

Примеры невербального общения

Челюсть

Мимика лица: психология

Психология жестов

Чешет нос

Неестественная улыбка

Держится за что либо, приводит себя в порядок

Прикрывает рот, уклоняется

Дрожь

Частый кашель и затяжки

Закрытые позы

Задержка дыхания

Сначала тихо, потом громко

Капельки пота

Примеры знаков

Тело может рассказать

Жесты

Мимика

Позы и походка

Жесты, мимика, пантомимика как средства общения в психологии. Система невербальных знаков

Понятие невербального общения в психологии

Происхождение невербальных способов общения

Коммуникации невербального общения

Виды невербального общения

Жесты

Поза

Мимика и пантомимика

Взгляд

Дистанция

Интонация

Одежда

Особенности невербального общения

Проявления чувств и эмоций посредством невербальных сигналов

Видео о невербальном общении

Жесты и мимика лица. Как вывести лгуна на «чистую» воду по жестам?

Как распознать лжеца по его жестам?

Можно ли научиться языку жестов?Четыре главных совета

Не совершайте ошибок при «чтении книги жестов»

Эмоции и жесты. Люди-кинестетики.

Жесты-иллюстраторы

Незаметные сигналы жестами

Жесты-символы

Изучаем людей по мимике лица

Как стоит относиться к эмоциям, которые человек передает с помощью лица?

А как отличить истину от лжи по эмоциям на лице?

О чём могут поведать глаза обманщика?

Жесты. Выводим лгуна на «чистую» воду

Жесты. Расшифровываем настроение и характер людей по особенностям движений и поведения

Можно ли научиться языку жестов?
Четыре главных совета

10 советов
(для тех, кто хочет стать успешным в науке изучения жестов и мимики)