Минимализм в жизни и в вещах для женщин: Минимализм в жизни и приемлем ли он для женщины

Содержание

Минимализм как стиль жизни — перестаньте тонуть в хламе!

Приветствую, друзья! Вы слышали про стиль минимализм? Думаю, да, и многим моим знакомым он приходится по душе. А что вы скажете про минимализм как стиль жизни? Давайте разберем, что это такое и какие плюсы есть у минимализма.

Общество потребления, которое диктует нам правила

Истинно счастливым становится тот человек, который осознаёт: То, что у него есть — это и есть всё то, что ему надо. (Лев Толстой)

Небольшое отступление. Мы с вами являемся представителями так называемого общества потребления. Многочисленные компании призывают нас покупать все больше вещей, в которых мы не нуждаемся. Скидки, праздничные распродажи… Трудно удержаться от соблазна покупать. А почему бы нет? Чем больше вещей у нас будет, тем комфортнее будет наша жизнь, верно? Но на самом деле, владение большим количеством вещей усложняет жизнь.

В Википедии есть список аргументов против общества потребления, первый пункт гласит: «Общество потребления делает человека зависимым, несамостоятельным.» Почему так происходит? Следующие два вопроса помогут понять суть темы:

Вам бывает трудно выбрать, что надеть на работу или на вечеринку?
Это потому, что у вас нет одежды?

Дело не в том, что одежды нет. Напротив, многие сталкиваются со сложностью выбрать из того, что есть. Одежда — только пример, этот вопрос может касаться любых аспектов жизни.

Другой пример — постоянный ажиотаж на новые модели смартфонов. Мы покупаем их минимум раз в пару лет, хотя большинство не использует и половины технических возможностей новых гаджетов. Мобильные телефоны становятся все дороже с каждым годом, ведь мы все равно их купим. Я веду к тому, что мы приобретаем вещи не потому, что они нам нужны.

Нам кажется, что мы нуждаемся в этих вещах, потому что нам так сказали. (Минимализм, документальный фильм о важных вещах)

Вместо того, чтобы заняться устройством своей жизни и общением с близкими, мы работаем с утра до ночи, чтобы купить новую ненужную нам вещь, а затем переходим к покупке следующей или вообще берем на нее кредит.

К чему это приводит:

Лишние затраты денег;
Отвлечение внимания и трата жизни на ненужные вещи;
Снижение ценности каждой вещи;
Захламление дома и головы.

Я не говорю, что нужно перестать покупать, все-таки мы зависим от материальных благ. Я предлагаю обратить внимание на то, что мы покупаем и сколько вещей храним.

Минимализм как стиль жизни

Психологами доказано, что захламление жизненного пространства наносит вред здоровью и психике. Избавление от всего лишнего сэкономит массу времени и средств для того, что для вас является действительно важным.

Минимализм — это не мало, а достаточно.

Некоторые ошибочно считают, что стать минималистом — это выкинуть все вещи, использовать дешевый телефон, жить без мебели и ходить в одной рубашке. На самом деле, минимализм — это баланс между избытком и недостатком, когда у вас есть только то, что вы действительно используете.

В доме, где я вырос, минимализмом и не пахло. Наверное, вам знакомо такое накопление хлама «на всякий случай»: давайте оставим эту доску, она может когда-нибудь пригодиться. В итоге, наш балкон был настолько завален вещами, которые когда-нибудь могут пригодиться, что просто пройти туда было задачей не из простых. А правда в том, что если что-нибудь понадобится — можно это приобрести. Такой вариант гораздо лучше, чем хранить все сразу и ждать, когда же наступит час той или иной бесполезной вещи.

Что вам даст минимализм как образ жизни

Минимализм имеет ряд положительных сторон, вот некоторые из них:

Станет легче дышать. Когда мы очищаем свой дом от хлама, мы создаем свободное пространство, в котором легче дышится и пропадает клаустрофобное чувство.
Появится больше свободы и спокойствия. Накопленные вещи похожи на якорь, мы боимся их потерять и постоянно уделяем им внимание. Избавление от этого якоря позволит почувствовать себя свободным, как никогда раньше: от жадности, страха, одержимости вещами, долгов.
Найдется время на увлечения и здоровье. Когда вы перестанете уделять столько времени своим вещам, у вас появится больше свободного времени, которого раньше не хватало. Теперь вы сможете заняться здоровым образом жизни или какими-то своими увлечениями.
Исчезнет зацикленность на материальных благах. Средства массовой информации и общество потребления твердят нам о необходимости покупать снова и снова. Но когда вы научитесь отказываться от лишних вещей, у вас отпадет необходимость заполнять ими свою жизнь. Деньги не обеспечивают счастья, но они могут обеспечить комфорт. Купите все, что вам необходимо, и остановитесь. Перестаньте заполнять свою жизнь материальным, и вы найдете место для духовного. Тем более, так вы сэкономите деньги.
Будет меньше страха и больше уверенности. Посмотрите на буддийских монахов — в них нет неуверенности и страха. Им нечего терять. Все, что у них есть, находится внутри. Когда вы избавитесь от привязанности к вещам, в вашей жизни станет меньше страха и больше уверенности, это откроет вам двери к недоступным ранее свершениям.

Как начать использовать минимализм в жизни

Минимализм как стиль жизни — это хорошо, но с чего же начать? Сразу скажу, что для многих переход к минимализму будет связан с изменением привычек и образа жизни. Ниже приведен перечень простых действий, который поможет вам начать движение в эту сторону.

1. Избавьтесь от лишнего хлама в доме

Дом — наша крепость, именно туда мы тащим наши пожитки, накапливая хлам. Поэтому начинать нужно именно с него.

Сперва соберите все вещи, которые у вас имеются в нескольких экземплярах. К примеру, если на вашей кухне хранится две мясорубки, то одна из них только занимает пространство и собирает пыль.

Также соберите то, что вы давно не используете. Это могут быть старые полотенца, исписанные ручки, коробки от техники, сломанные вещи. Список можно продолжать очень долго, подробнее с ним можно ознакомиться, заглянув в свои шкафы и на полки.

Все это «добро» можно либо раздать тем, кто не читал эту статью, либо продать. Ну или просто выкинуть, в этом действе есть особый шарм. Я недавно переезжал на новое место жительства, и от многих вещей было принято решение избавиться. Скажу честно, это приятное мероприятие, камень с души!

Для себя я использую такой критерий: я смотрю на вещь, если я ее в ближайшее время не собираюсь использовать, то можно смело с ней прощаться.

2. Пересмотрите свой гардероб

Тема освобождения гардероба заслуживает отдельной статьи. Скажу только, что достаточно оставить минимальный набор вещей на все случаи жизни и избавиться от того, что вы носите редко или что можно заменить чем-то другим.

В пример минималистично одевающихся знаменитостей можно привести Марка Цукерберга и вспомнить Стива Джобса, которые одеваются одинаково изо дня в день.

Такой подход не только избавляет от проблемы с выбором одежды, но и вырабатывает собственный запоминающийся стиль.

3. Покупайте только то, что действительно нужно

Вещи имеют свойство ломаться, а продукты — заканчиваться, поэтому даже минималисты ходят по магазинам.

Те, кто когда-либо имел дело с продажами, согласятся: дело продавца — это не дождаться того, кто хочет купить, а продать тому, кто покупать не собирался. Работники торговых центров и магазинов десятилетиями постигают науку торговли, изучая новые приемы и тактики. И все ради того, чтобы продать вам новую мультиварку с Wi-Fi, которая гораздо лучше вашей. Добавим к этому громкую музыку и яркую рекламу — и вы уже хотите ее купить!

Против продавцов я лично ничего не имею, сам связан с продажами по сей день. Но сейчас наша задача — не покупать лишнего. Поэтому перед походом в магазин стоит составить список того, что вам нужно, а перед каждой покупкой задавать себе такие вопросы:

Действительно ли мне это нужно?
Нет ли у меня вещей, которые выполняют такие же функции?
Часто ли я буду этим пользоваться?
Может выгоднее взять эту вещь напрокат?
Для чего я хочу это купить — для себя, или чтобы другие увидели, что у меня это есть?

Эти же правила касаются и гардероба. Перед покупкой очередной футболки или платья, подумайте, с чем вы это будете носить и нет ли у вас подобных вещей. К сожалению, такой подход не устроит любителей шопинга, как и концепция минимализма в целом.

4. Приобретайте качественные вещи

Как известно, хорошее — враг лучшего. Покупая дешевые вещи, вы только обзаведетесь новым хламом. Лучшим вариантом будет покупка качественной вещи, которая прослужит вам долго и будет исправно выполнять свое предназначение.

Это касается всего, от одежды до домашней техники. Кстати, многие производители намеренно сокращают срок эксплуатации своей продукции для увеличения товарооборота. Так что лучше один раз заплатить больше, чем платить снова и снова, накапливая хлам.

В то же время не стоит забывать о разумной экономии, ищите возможность не переплачивать. Иногда лучшим вариантом будет приобрести подержанную вещь. Для примера можно привести фразу из книги Роберта Киосаки «Богатый папа, бедный папа»:

«Моя новая клюшка для гольфа, ценой в 400$, стала стоить 150$ после первого же удара ею».

5. Применяйте минимализм во всех аспектах жизни

Будет ошибочно предположить, что все ограничивается выбрасыванием вещей и сокращением количества покупок. В данном контексте мы рассматриваем минимализм как стиль жизни, потому он касается всех ее аспектов. Если вы составляете для себя распорядок дня, то знаете, как важно избавиться от всех бесполезных занятий, чтобы успеть все более важное.

Начав поддерживать минимализм в квартире и использовать минимализм в интерьере, вам уже будет легче перейти к следующим этапам.

Ограничьте круг общения и перестаньте тратить время на тех, с кем вы просто здороваетесь и даже не помните кто это. Это может показаться спорным моментом, но время на таких людей тратится действительно зря.

Также обратите внимание на то, сколько времени проводите в многочисленных социальных сетях и блогах, советую подписываться только на самые интересные!

Для меня также важным моментом является ограничение установленных приложений в смартфоне до списка самых необходимых, и дело не в нехватке памяти. Просто нравится, когда много свободного места и нет ничего лишнего, даже если это касается телефона. Можно было бы привести аналогию и с компьютером, но у меня на рабочем столе ноутбука обычно столько документов, что мой пример не подойдет.

Итог

Минимализм требует более детального рассмотрения, но использование этих простых рекомендаций уже позволит прочувствовать на себе все его плюсы.

Каждый сам для себя определяет, что ему нужно, а что нет. Нельзя сказать «Мой минимализм лучше, чем твой», в этом вопросе все субъективно. Поэтому решайте, без чего запросто проживете, и избавляйтесь от этого хлама!

Напоследок хочу поделиться с вами документальным фильмом о минимализме в жизни, который я когда-то посмотрел и оценил эту идею.

Друзья, а как вы решаете проблему с накоплением ненужного барахла? Напишите в комментариях!

Пойду что-нибудь выкину. До новых встреч, ваш Александр Горохов

Минимализм как стиль жизни, как он упрощает жизнь

Простота, четкость и ясность линий. Это особенно понятно и видно, когда приходишь к кому-то в гости. Сразу замечается, хозяин дома любит, когда много вещей или стремится к минимализму.

Лирическое отступление про минимализм

Минимализм предполагает большое количество света в окружающем пространстве, что кажется, и стены светятся» и дышать от этого легче. Чувствуется свобода! Наверное, в этом что-то есть! Что же такое «минимализм» и почему стоит к этому присмотреться и взять на вооружение.

Скажу честно, тема «минимализм» непростая. Слишком много написано и сказано, но «потянуло» и ничего с этим сделать не получается.

Наверное, в период карантина освободилось время от постоянной гонки, появились мысли, не навязанные телевизором, от которого раздражаешься. Горькое, неприятное послевкусие от тревожных новостей заставляет пересмотреть отношение к жизни.

И так, вы когда-нибудь путешествовали? И какой у вас был багаж? Я отчётливо помню свой переезд в Италию, помню так, будто это было вчера. А прошло уже 13 лет. С чем я приехала?

С двумя небольшими сумками, 100 долларами, крепко зажатыми в кулаке, и моей любимой и единственной дочкой. Вот и весь скарб. Я не знала, что меня ждёт в этой новой жизни, но, наверное, именно тогда начался мой путь к минимализму, ещё не очень осознанный.

Так бывает в какой-то момент образуется абсолютная пустота, воронка, «марианская впадина», называйте как хотите, и, если ничего не менять, в одно прекрасное утро есть большой риск не проснуться. Счастливый билет в Италию был куплен. Это и было начальной точкой отсчета и моего «минимализма»!

Что такое минимализм?

Это пространственная свобода, когда ты начинаешь выбирать как и куда ты теперь начнешь двигаться, устанавливать новые цели и начинать двигаться к ним маленькими шагами.

И вот здесь, главное, не погрязнуть в том, что я «хочу», а в том «нужно ли мне это и зачем». Нужно почаще именно в этот момент задавать себе эти вопросы.

Главный девиз минимализма, который существует и существовал всегда: «Ничего лишнего».

А на меня буквально обрушился поток красоты в виде природы, погоды, архитектуры, устройства жизни прекрасно одетых итальянских мужчин и ухоженных женщин.

И конечно, магазины! Таких роскошных витрин я не видела никогда, хотя и приехала из Санкт-Петербурга. Мне хотелось всего: от платочков до машины. Но где брать деньги на все эти удовольствия?

Читайте также: Итальянское Мартини — история, состав, виды, факты

Диплом о высшем образовании недействителен, нет ни друзей, ни знакомых, проблемы с языком. Тогда я дала себе слово не унывать, не останавливаться, не оглядываться назад.

Я обязательно расскажу, как зарабатывала деньги, как падала и вставала, сейчас речь о другом.

Воспитание минимализма начинается с мелочей

С появлением денег начались «закупки»: одежды, обуви, посуды, мебели, скажем так, всякого дешёвого, доступного «хлама», который давал ложное ощущение достатка.

Я тратила без оглядки, мне всегда было что-то нужно. И конечно, помогала реклама! Ох, это глупое подражание гламуру, хочу как у них.

Технологии, за которыми не угнаться, и полная зависимость, и непонимание, что больше не значит лучше. Незаметно получалось, что не я владею вещами, а они мной, что мне не хватает денег, даже если я хорошо зарабатываю.

И здесь мне на помощь пришла любимая подруга, которая всегда учится, и всегда знает ответы на самые сложные вопросы. Она достучалась не сразу! Фразу «откладывай деньги», «деньги идут к деньгам», «пытайся 10 или 30% от заработка не трогать», я слышала от неё 100 раз.

Именно она рассказала, что деньги — это сила, энергия, которая выстраивает нашу жизнь.

Закон «не трать больше, чем зарабатываешь», работает всегда, а ни от кого финансово не зависеть это очень хорошая привычка. Прийти к философии минимализма не просто, нужно время, и я начала пробовать.

Измените сознание в пользу минимализма и финансовой стабильности

Моим девизом по жизни стало «меньше хаоса и долгов».

Умеренность в потреблении — это довольно элегантный способ жить. Минимализм совсем «не жлобство», а рациональное, осознанное потребление, это внимание к деталям.

Я очень много смотрела и читала. Меня поразила одна фраза из фильма «Мирный воин» – «нужно научиться выкидывать из головы все, что не нужно». Ведь наши города перенаселены, и чтобы перезагрузиться, мы выезжаем на природу и там наполняемся энергией, поэтому имеет смысл вкладывать деньги в собственное развитие. Природа очень сильно меняет наше внутреннее состояние. Умиротворение и покой – это от природы.

Я стала чаще задавать себе один вопрос: «Что я хочу оставить после себя?» Дом, машину, деньги, добрые воспоминания, любовь. Вот моя лестница успеха.

Минимализм аскетичен, он граничит с крайностями:

это отрицание всех удовольствий
это воздержание
альтруизм
бережливость
это экономия личных ресурсов и ресурсов нашей планеты
это путь к гармонии.

Баланс и гармоничная жизнь

Баланс и гармонию вот что выбрала я. Моя маленькая квартирка даёт возможность восполниться, это тихая гавань, где все устроено комфортно, и все работает, ведь «какой дом — такой хозяин».

Моя красная машина — это исполнившаяся мечта, к которой я упорно шагала 10 лет.

Красная итальянская мечта

Безусловно, приобретение новых вещей неизбежно, но внимание к эстетике, поиск собственного стиля формирует нас и благоприятно влияет на жизнь. «Ворох пакетов, а денег нет» — это не про меня.

Вспомните, когда вы в последний раз что-то внимательно разглядывали, и чему искренне радовались. Согласитесь, ведь плохой вкус — это показатель упадка нравов.

Мои принципы минимализма

Совершенствуйтесь, окружайте себя минимумом вещей, которые радуют
Гардероб, одежда — это наша индивидуальность, поэтому покупайте вещи не в огромных супермаркетах, а в маленьких магазинчиках, где продавец уделит вам максимум внимания, подскажет
Неспешная, обязательная примерка повышает самооценку. Помните, хорошая фигура и худоба, это не синонимы. Я, девочка, которая росла в эпоху тотального дефицита. Сколько помню себя, всегда очень хотела шубу. Я пошла в самый красивый магазин и перемерила все. И так сказать, что оказалось это и есть своеобразная терапия, улучшение так сказать эмоционального состояния
Запоминаются впечатления, воспринимаешь мир с позитивной точки зрения
А уход за собой, питание и движение, стремление к красоте, вот, пожалуй, те мотивации, которые точно дадут ощущение гармонии. Ведь никто кроме тебя не может нести ответственности за собственное счастье

Почему минимализм упрощает жизнь?

Потому что это, в том числе, и удобно. Вещи лежат на своих местах, и ты без труда можешь их найти. А если в доме порядок, то и в голове тоже порядок.

Гардероб не станет хуже, если в нем будут любимые и качественные вещи, которые сочетаются между собой.

Совет. Проведите эксперимент со своим гардеробом. Необходимо старые вещи сложить в коробки и спрятать, если вы о них не вспоминаете, их можно отдать или выбросить.

И ещё маленькая добавка про минимализм в цифровом смысле. Я всегда с большим сожалением захожу в книжный магазин, потому что понимаю, что никогда не прочитаю все эти книги. Также и с цифровой информацией. Понятно, что без интернета и гаджетов мы уже обходится не можем, но зависимость, лично меня волнует. Вроде заходишь на минуточку, а проваливаешься в «бездонную бочку».

Мы ложимся и просыпаемся с телефоном, не контролируя время. Нас постоянно тревожит одиночество и депрессия, несмотря на большое количество «друзей».

Мы перестали слышать друг друга, подменивая реальное общение, общением виртуальным. Но мне кажется, что интернет- это совсем не отдых (при огромном количестве КОНТЕНТА). Это иллюзия, которая приводит к легкомысленности, поверхностному отношению ко всему.

Только жажда познаний делает человека человеком. А настоящий ты тогда, когда сердце наполнено прорывом, мозг мыслями, а душа полётом.

Автор статьи: наш друг в Италии
Савицкая Надежда

Минимализм в жизни и вещах. Иметь меньше вещей

Благодаря доступной информации люди стали самостоятельно выбирать свой стиль жизни и свой взгляд на мир. На сегодняшний день тема минимализма в вещах становится все более популярной и актуальной. Несмотря на обилие товаров в современных магазинах, находятся люди, которые нашли в себе смелость и решительность изменить свою жизнь и упростить ее (в хорошем смысле этого слова). В результате они получают потрясающие результаты: отказываясь от хлама они приобретают внутреннюю свободу, их жизнь становится проще и приятнее. В чем же заключается минимализм?

Что такое минимализм

Как написано в википедии, минимализм — предельное снижение требований, доведение их до минимума.

Люди-минималисты отказываются от погони за ненужными и навязанными маркетологами вещами. Кроме того, они против кредитов. Такие люди считают, что правильнее и полезнее тратить свое драгоценное время и деньги на близких людей, свое любимое дело и путешествия, чем на вещи и работу, которая необходима лишь для того, чтобы покупать «хлам».

Плюсы минимализма в вещах и жизни

Предлагаем 8 причин против захламленности дома и даже, если хотите, своей жизни.

Минимализм — это порядок

Для многих слово «минимализм» ассоциируется со скукой, но на практике оно не предполагает однообразия. Просто в квартире (доме) станет меньше вещей, и их станет легче находить. Между прочим, ученые утверждают, что когда присутствует порядок в жилище и на рабочем столе, то присутствует порядок в голове. Вот так.

Экономия

Чем больше вы тратите денежные средства на ненужные вещи, тем меньше денег остается на что-то более необходимое. Элементарная логика: не потратив деньги на 15‑е джинсы и на 20‑ю кофту, вы скоро сможете купить себе хороший телефон.

Качество не количество

Прежде всего это относится к одежде. Вместо огромного количества «шмоток» стилисты часто рекомендуют девушкам покупать меньше, но зато дорогих и хорошего качества вещей. Также покупать следует сочетаемые между собой вещи.

Мобильность

Если потребуется сменить место жительства, то будет значительно проще перевезти небольшое количество вещей, то есть только самое нужное. Задумайтесь, зачем терять свое время и свои нервы, тратить деньги на транспортировку предметов, в которых особо не нуждаетесь? Раздайте или продайте ненужные вещи и убедитесь, как просто будет переехать на новую квартиру (в новый дом) или в другой город.

Легкий поиск

Тут все просто: чем меньше вещей, тем проще и быстрее отыскать то, что нужно.

Удовлетворенность

Поверьте, что от большого количества вещей люди счастливее не становятся. Часто бывает, что «шопоголизм» связан с желанием заполнить эмоциональную пустоту. Но в итоге ситуация становится еще хуже: куча хлама ведет, как было уже сказано выше, к еще большему бардаку в голове.

Целесообразность

Давайте будем честны перед собой, согласитесь, что наличие большинства вещей у вас дома не несет в себе никакого смысла. Многие из предметов не используются вообще или крайне редко, как правило, вы храните их «на всякий случай» (давайте назовем это «синдром советской бабушки», которая не выкидывает даже пакетики из-под молока). Правильней будет иметь у себя дома только то, что в действительности вам по душе или используется. Не стоит покупать, к примеру, молоток, если требуется заколотить 1 гвоздь. Одолжите его у соседа.

Окружающая среда

Взгляните другим (осознанным) взглядом на свои мусорные пакеты, которые КАЖДЫЙ день вы относите на помойку, в году, как известно, 365 дней … Только представьте какой урон наносит человечество природе! Так что, небольшое количество вещей — это сокращение мусора на земле.

Прямо сейчас окиньте оценивающим взглядом свое переполненное ненужными предметами жилье. Начните очищать свое пространство и жизнь. Порядок дома — порядок в голове и жизни! 😉

Также рекомендуем просмотреть видео «Жизнь проста. Зачем мы ее усложняем».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Минимализм как стиль вашей жизни: с чего начать

В суете быстротечных будней человечество не замечает, как нагружает себя совершенно ненужными вещами или излишествами. Вашего личного времени и пространства не хватает из-за неправильно организованного распорядка дня и нагромождения множеством бесполезных вещей. Все это с каждым днем все больше воздействует на каждого из вас, усложняет и без того непростую жизнь. Как вариант спасения стоит рассмотреть минимализм как стиль жизни.

Как добавить легкости и непринужденности каждому прожитому дню при помощи минимализма? Множество людей вступили на тропу истины и выбрали минимализм в жизни и в вещах, и в этом есть разумное зерно.

На просторы постсоветского пространства минимализм пришел из стран Европы и США, где давно стремятся к уменьшению имущества и очищению личного пространства от множества ненужных вещей. Эта теория полностью отрицает гонку за модой и чрезмерному накопительству как в ваших вещах, так и в информации.

Что такое минимализм

Многие ошибочно полагают, что термин минимализма неразрывно связан с экономией или ущемлением собственных желаний. Когда в личном вашем пространстве становится меньше ненужных вещей, то и жизнь лишается множества проблем, а в поле зрения остаются только нужные вам вещи и люди.

Вполне естественным желанием для каждого человека в современном мире стало освобождение от навязчивого потока информации. Кажется, что вас заперли в коробке, а сверху нагромождают ненужные вещи, не оставив места для движения. Такой конфуз может вызвать негодование, панику, а порой безразличие к жизни.

Человек сам виноват в том, что пустил в свою жизнь множество ненужных вещей. Долгое время человечество страдало дефицитом информации, а когда с наступлением цифрового века черпать ее стало возможным отовсюду – человеческий порок «жадность» взял верх. Так и появилось сравнительно молодое, но довольно перспективное направление – минимализм, где стало целесообразно наводить порядок в ваших мыслях и вещах. Те, кто принимает минимализм как стиль жизни, ступают на «тропу очищения»: сначала от ненужных вещей в шкафах и антресолях, а затем и от ненужных связей и бессмысленных разговоров.

Если вы осознаете всю важность и ценность времени, тогда вы поймете как устроен мир. Даже известные революционеры, такие как Мартин Лютер Кинг и Нельсон Мандела понимали, чем меньше они будут уделять внимание своему гардеробу и заботам по дому, тем больше времени останется на великие дела.

Как качество победило количество

Старые вещи в вашем гардеробе, ненужные мысли в вашей голове, бесполезные знакомства и связи в жизни – это якорь, который тянет на дно ваш жизненный корабль. Мы живем в эпоху агрессивного маркетинга, где рынок умело «навязывает» покупателю всевозможные новинки и убеждает его совершить покупку. Задумывались ли вы когда-нибудь, когда устареет только что приобретенный вами телефон, ноутбук или платье из новой осенней коллекции?

Имеет смысл посмотреть на свои покупки с другого ракурса: не ограничивать себя в желании купить вещь, а трансформировать его на приобретение важной вещи. В этом и заключается золотое правило минимализма. Если окинуть взглядом вашу квартиру можно без труда найти те самые залежи вещей «на всякий случай», которые переполняют полки шкафов, антресолей и кладовок. Минимализм в жизни и в вещах – это отказ от излишеств, и как следствие, появление многочисленных преимуществ:

В ваших мыслях больше не будет тревоги о том, как обезопасить свои вещи и просчитать свои расходы.
Уменьшаются денежные растраты, ведь если рассуждать откровенно, то большие суммы тратятся на ненужные вещи. Свободные деньги, которых ранее не оставалось, теперь можно скопить, впустив в свою жизнь минимализм, и вложить, к примеру, в развитие собственного дела.
Из вашего окружения исчезают навязчивые люди, узнав, что вы живете по принципам минимализма, они перестанут предлагать купить бесполезные вещи.

Прописные истины человека-минималиста

Для того чтобы изменить свой стиль жизни, научиться по-другому относиться к вещам и окружающим людям, потребуется немало времени, но все ваши усилия окупятся с лихвой в одной плоскости с минимализмом. Существует несколько правил, которые необходимо усвоить перед началом большого пути:

Предметы, которые могут быть использованы в вашей жизни рационально, порой могут заменить десяток красивых, но малофункциональных новинок.
Стать счастливым помогают положительные эмоции, свободное время и занятие любимым делом, а отнюдь не деньги или ценные вещи.
Сконцентрируйтесь на нескольких своих главных целях и уверенно идите вперед к их осуществлению, ставьте новую только тогда, когда хотя бы одна достигнута.
Оставьте один день в неделю, который вы сможете полностью посвятить близким людям: не заходите в социальные сети, отключите телефон, не смотрите телевизор. Растворитесь в ваших домочадцах и наслаждайтесь жизнью.

Человек и информация

Одно из самых страшных современных оружий – это реклама. Красочные буклеты сбивают человека-разумного с нужной проторенной тропки, заставляя отключать логику. Некоторые товары не просто бесполезны, но еще и вредны для здоровья. Возьмем всемирно известный бренд «Кока-кола», который внушил гражданам постсоветского пространства, что пить этот напиток чрезвычайно модно. Насколько полезнее было бы заменить баночку с ярким названием обычным свежевыжатым соком.

Следить в своей жизни необходимо не только за необходимостью вещей, но и разговоров. Возьмите себе за правило, что правильная связная речь дает четкое понимание мыслей вашему собеседнику и намного эффективнее пустой болтовни. Только когда вы научитесь тщательно отбирать и структурировать поступающую вам информацию, станет возможно избавиться от ненужного мусора в физическом пространстве.

Эмоциональное состояние и минимализм

Не стоит отказываться от эмоций, для любого индивида они важны. Примите минимализм как стиль жизни и запомните: прочь ненужные переживания, тревоги, необдуманные покупки – и вы заметите, как освободится место для истинных чувств. В жизни появится смысл, появится время на радость и любовь.

Здоровье и минимализм

На рационализме должен основываться минималистический стиль, а в действиях прослеживаться последовательность и логика. Это касается не только жизни, но и отношения к собственному здоровью. Примите за правило минимализма придерживаться ежедневного режима: не пропускать тренировки и употреблять полезную здоровую пищу. Для тех, кто часами стоит у кухонной плиты этот совет станет настоящим открытием. Не стоит готовить что-то сложное, вычурные блюда можно оставить на праздники заменив их простыми и легкими.

Полностью избавиться от привычки потреблять синтетические продукты нелегко, но их количество можно значительно минимализировать:

Внимательно читайте этикетки продуктов, которые приобретаете.
Ограничьте использование пластиковых бутылок, полиэтиленовых пакетов, примите участие в программах по защите окружающей среды.
Старайтесь не принимать лекарства при малейшем недуге, дайте организму возможность бороться самостоятельно.
В отношении спорта, как считают минималисты, не стоит стремиться к идеалу: достаточно несколько домашних тренировок для того, чтобы поддерживать в здоровом теле здоровый дух. Вместе с этим и чувствовать физически вы станете себя гораздо лучше, и самодисциплина в вашей жизни будет на высшем уровне.
Научитесь радоваться малому, и тогда перед вами откроется мир полный новых эмоций и впечатлений, наслаждайтесь жизнью и не привязывайтесь к материальным ценностям. Представьте себя свободным художником своей жизни, которому достаточно чистого холста, набора красок и чистого неба над головой. Порой жизнь намного проще без ненужных вещей, чем вы ее себе представляете.

Минимализм в жизни женщины — Взор с гор

Я решила написать эту статью, так как по такому запросу люди иногда приходят на мой сайт из поисковиков. Я не думаю, что минимализм в жизни женщины чем-то отличается от минимализма в жизни мужчины. Тут все зависит от конкретного человека, его характера, образа жизни, ценностей. Но я подумала, что в нашем социуме есть представление о том, что женщины больше склонны к потребительству. Причем эта идея активно продвигается не только в сми, но и в духовных практиках.
Несколько лет назад интернет был захвачен ведическими психологами, которые на основе кришнаитской литературы рассказывали, в чем истинная природа мужчин и женщин, и как надо жить, чтобы быть счастливым. Меня не удивляет популярность этих рецептов счастья. Нам очень хочется верить, что есть какие-то правила, соблюдая которые в детстве можно получить «пятерку», а во взрослой жизни — счастье. Но увы, все универсальные рецепты благополучия работают только на небольшой процент людей. И если одним женщинам действительно важно регулярно покупать новое платье, потому что старые больше «не дают им нужной энергии», то другие женщины прекрасно обходятся джинсами и парой свитеров, и это не мешает им чувствовать себя наполненно и гармонично. Я отношусь к последним, и я по себе знаю, что минимализм и женственность могут прекрасно сосуществовать, если это соответствует характеру конкретной женщины.

Минимализм тоже может предоставлять набор правил, правда, правила эти приходится писать для себя самой. Да, есть некоторые общие рекомендации, которые помогают сформировать минималистичный стиль жизни: стоит расхламиться, сократить потребление, сократить время в соцсетях, отдалиться от неподходящих людей, позаботиться о своей «эмоциональной гигиене». Но реализация этих шагов будет крайне индивидуальной. У минималистов нет своей «Бхагавад-гиты как она есть», которая бы говорила, что именно стоит выбросить во время расхламления из своей жизни, а что оставить. Мы это решаем сами. Минималисты не похожи между собой, они одеваются по-разному, живут в разной обстановке, ведут разные образы жизни. Я думаю, что даже могут быть кришнаиты-минималисты, если такие есть среди моих подписчиков, то отзовитесь! Может, мое представление о смене платьев из-за снижения энергоотдачи не совсем адекватно.

Минимализм не делит людей по полу или гендеру, говоря, что мужчина может спать и на полу, а женщине нужна и кроватка, и шторки и еще куча вещичек для уютика. Мужчина-минималист может купить себе крутейшую кровать, ортопедический матрас и шторы, если это ему необходимо для хорошего сна. А женщина-минималист может спать на полу, наслаждаясь простотой быта. Минималист очищает свой мир от всего ненужного и заполняет его нужным. И не может быть, чтобы эти категории полностью совпали у двух разных людей. Если вам интересно лучше узнать себя и минимализм кажется подходящим путем для самопознания, пробуйте, и делитесь своим опытом в комментариях. Это будет полезно и для меня, и для других подписчиков.

Похожее

Сила минимализма. Как быть счастливым с 10 вещами в шкафу — ЖЖ

LiveJournal

Find more
- Communities
- RSS Reader
Shop
iOS & Android
Help

Login
CREATE BLOG
Join
English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
- Українська (uk)
- Français (fr)
- Português (pt)
- español (es)
- Deutsch (de)
- Italiano (it)
- Беларуская (be)

Ограничить быт 50 предметами и зажить на полную — Нож

— На минимализм меня сподвигла девушка, с которой мы вместе жили: она была классическим плюшкиным, мы постоянно ссорились, в том числе и поэтому. Я мог, например, ее обхаживать полчаса, чтобы заняться сексом, вот мы уже раздеты, и тут срабатывает будильник — началась распродажа в одном из онлайн шопинг-клубов, которые она отслеживает. Она подрывается и, как орел, налетает на дешевые вещи, которые потом валяются, иногда даже не распакованные, а я сижу дурак дураком. Моя прабабка, кстати, была такой же, за советские небогатые времена она скопила три шифоньера и тронулась умом, когда моль поела ее сокровища. В общем, когда мы с моей девушкой разругались, я ушел в чем был, только компьютер забрал, и подумал, что будет здорово начать с чистого листа и пустого чемодана. Вот что у меня есть сегодня:

1. Компьютер

У меня четырехлетний Macbook Air, он дает все, что среднему человеку может быть нужно от компьютера. Если чистить диск хотя бы раз в месяц, думаю, он еще десять лет протянет. Архив храню на облаке.

2. Флешка

Титановая SanDisk на 8 Гб, ей сто лет, но работает без проблем, на рабочие документы хватает.

3. Рюкзак

Городской рюкзак Caterpillar с отделением для ноутбука. Достаточно выносливый, если в нем не таскать кирпичи, у меня начал истираться на третий год постоянного ношения. С ним я и в офис, и в бассейн, и в самолет.

4, 5. Стаканы

Два икеевских прозрачных стакана. Они из каленого стекла вроде бы, во всяком случае, выдерживают кипяток при заваривании чая, коктейли я тоже в них делаю. Двух стаканов хватает, чтобы с другом или девушкой выпить дома, а на большую компанию приходится одноразовой посуды набирать, как на студенческих пьянках. Но так даже веселее.

6. Кастрюля

Трехлитровая кастрюля из икеи — самый удобный объем. В ней можно смешать салат или сварить суп, чтобы потом его есть три дня. Сковороду я оставил подруге и совершенно по ней не скучаю.

7. Алюминиевая миска

Для яиц, сосисок, каши, подогрева первого и прочих мелочей есть миска с тонкими стенками, она быстро нагревается. Она же салатница.

8, 9. Столовый набор на 12 предметов

Икея, 400 р. Я купил его, когда ждал в гости маму — моя привычка пользоваться одноразовыми вилками и ложками повергла бы ее в ужас. Сразу 12 предметов — не жульничество, я их все равно оставлю их хозяину квартиры, когда буду съезжать, а пока пользуюсь только двумя.

10. Нож

Victorinox — нож, штопор, открывалка для пива. Не ржавеет, не тупится, лучший подарок, который я когда-либо получал.

11, 12. Две глубоких тарелки

Опять Икея. Раньше я воспринимал как должное весь этот размерно-форменный ряд тарелок, блюд, менажниц и пиал, а сейчас понимаю, что это все бесполезное умножение сущностей.

13. Полотенце

Большое дурацкое полотенце с верблюдом, которое мы с моей бывшей купили на совместном отдыхе в Египте — кажется, единственный предмет, который о ней напоминает. Обхожусь одним им, на кухне удобнее бумажные полотенца в рулоне.

14-17. Телефон, шнур, чехол-зарядка, наушники

У меня айфон 5S, с последним апдейтом режим энергосбережения наконец-то стал экономить аккумулятор, но вообще я много езжу, никакой смартфон так долго не тянет без подзарядки. Подруга подарила чехол со встроенной батареей, он делает телефон чуть тяжелее, зато продлевает его жизнь в два раза и служит бампером. Ну и зарядка от сети, кубик от айпада, он быстрее заряжает. Наушники Apple, их цена абсолютно оправдана сроком жизни и качеством звука.

Телефон и компьютер заменяют мне библиотеку (купил киндл, но так и не воспользовался, отдал сестре), поэтому аналоговых книг в моей квартире нет совсем. Впечатлить 18-летнюю поклонницу Фуко у меня, конечно, не получится, но не очень-то и хотелось.

18, 19, 20. Трусы

3-пак Marks & Spencer, у них лучшее соотношение цена/качество из всего, что я перепробовал.

21, 22. Джинсы

Montana, синие, теплые, и темно-серые Jack & Jones полегче. Вообще чем меньше вещей, тем более универсальными они должны быть, чтобы ты не выглядел забившим на имидж бедняком. Раньше у меня были черные и хаки.

23. Кальсоны

Uniqlo, их трикотаж дешевый и приятно ощущается на теле.

24-28. Носки

5-пак черных носков.

29. Зимние ботинки

Rieker — качество приемлемое, цена соответствует.

30. Демисезонные полуботинки

Skechers — я одну и ту же модель покупаю каждый год, она за год (весна, лето и осень) изнашивается в ноль, зато удобно и не нужно копить коллекцию в шкафу. Для спортзала, конечно, нужны кроссовки и как минимум штаны, но я сейчас много по работе мотаюсь и на фитнес нет времени.

31-33. Три черных майки

Mustang — плотные, не растягиваются, не мнутся, не линяют. В общем, вечные.

34-38. Пять маек с принтами

Zara, Jack & Jones, тайский ноунейм. Я стараюсь избегать огромных букв и запоминающихся картинок на всю грудь, это только Супермену можно.

39. Шорты

Полувоенные шорты на лето и для дома — одинокому мужчине легко оскотиниться, поэтому я держу себя в рамках и не хожу дома в одних трусах.

40. Белая рубашка

Zara, в ней иногда приходится ходить на деловые встречи с людьми, чтущими дресс-код.

41-42. Два худи

Old Navy с утепленной подкладкой на зиму и Pull & Bear полегче.

43. Теплый шерстяной свитер

Темно-серый, с высоким горлом, неясного происхождения и весит килограмма полтора, но полностью оправдывает себя в холода и когда болею.

44. Тельняшка с длинным рукавом

Uniqlo, хорошо поддевать в холода.

45. Демисезонная куртка

Непродуваемая черная Jack & Jones с подстежкой.

46. Зимняя куртка

Зеленый пуховик Uniqlo из самых плотных, что у них есть.

47-49. Шапка, шарф и перчатки

Springfield и кожаные с неопознаваемой уже этикеткой.

50. 2 комплекта постельного белья

Один Икея, второй — какой-то модный сатин от друзей в качестве намека, что мне пора подумать о новой девушке.

Как изменилась моя жизнь после ухода в минимализм?

Сначала я опасался, что она обеднеет, и я буду сидеть в пустой комнате, как сирота. Ничего такого не случилось, наоборот — я перестал прокрастинировать, уставившись на всякий хлам, перестал раздражаться при виде свалки вещей, начал больше читать, быстрее засыпать и лучше концентрироваться на том, что хочу сделать. Когда есть интернет, он заменяет большинство оффлайн-развлечений, а прогрессирует в нем человек или деградирует — это только его решение.

Отдельный пункт удовольствия — переезд. Знакомые мечутся, пакуют, грузят свои пожитки в газели, что-то теряют и ломают, расстраиваются из-за того, что так обросли хламом, который жалко выбросить. А я беру рюкзак, два мешка для мусора по 120 литров и сажусь с ними в обычное такси.

На что я трачу сэкономленные деньги?

На более здоровую еду и путешествия, покупаю через Amazon электронные книги по специальности. Хожу на концерты, помогаю родителям, что-то откладываю.

Что могу посоветовать желающим попробовать минимализм?

Если вы когда-нибудь снимали квартиру через Airb’n’b, вспомните, какие предметы были там на кухне и в ванной, обычно хозяева оставляют только самое необходимое.

Понятно, что живя в собственном доме, вы накопите больше вещей: я снимаю квартиру с электрочайником, стиралкой, светильниками, то есть мне не приходится все это перевозить. Но еще в процессе, когда вы обставляете свое жилище, постарайтесь вынырнуть из эйфории трат и подумать: эта вещь — то, чего вы давно хотели, или просто «удачная покупка» на распродаже? Как часто вы будете ее использовать? Например, вы привыкли к классической плите с духовкой, но используете духовку от силы раз в месяц. Не лучше ли сэкономить триста долларов и место, купив вместо этого варочную поверхность и аэрогриль, или даже одну мультиварку?

Нам, мужчинам, проще жить, чем девушкам, которым неуютно без декора и множества малофункциональных вещей. Я бы им посоветовал книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в ней, помимо прочего, говорится: если вещь вас радует, оставьте ее, если не греет — выбрасывайте. Или не покупайте. Это очень правильный принцип.

Относительно одежды: поверьте маркетологу, прошедшему апгрейд-курсы по психологии потребления, — количество тряпок и туфель в вашем доме прямо пропорционально объему неврозов в вашей голове. Супермен и Джобс с Цукербергом носили одно и то же не ради имиджа или минимизации количества решений — у них просто были более логичные рецепты того, как самореализоваться и впечатлить мир.

Минимализм | Практические советы по ведению минималистского образа жизни

МИНИМАЛИЗМ Часто задаваемые вопросы

Что такое минимализм или минималистская жизнь?

Минималистский образ жизни — это всеохватывающий образ жизни: минималистичная, свободная от беспорядка окружающая среда — большая часть этого, но это гораздо больше. Минималистский образ жизни включает в себя взгляд на то, как вы проводите свое время, деньги и даже то, как вы думаете. Узнайте больше о том, что такое минимализм и как начать вести минималистскую жизнь.

Как убрать беспорядок в моих вещах и в доме?

Прежде всего поймите, что имущество не является плохим по своей сути, это наши отношения и подход, который часто бывает неправильным. Мы хотим быть уверены, что у нас есть только те вещи, которые мы часто используем, полезные и не приносящие никакой ценности нашей жизни. Мы хотим понять разницу между организацией вещей и расхламлением, потому что они не одно и то же, и большинство людей попадают в эту ловушку.
Начните с определения, почему вы хотите уменьшить размер или избавиться от беспорядка.Если вы сумеете понять, почему это так, это поможет вам пережить трудные времена.

Начните с прохода по одной комнате за раз, разбивая вещи на три стопки: выбросить, пожертвовать и оставить. Не начинайте с вещей, которые будет сложно уменьшить, например, семейных реликвий или предметов ностальгии, начните с простых вещей и постепенно переходите к ним. Руководствуйтесь интуицией, делайте поспешные суждения, все эти вещи можно заменить, если вы сделаете ошибку, так что просто продолжайте двигаться.

А как насчет одежды, как убрать мусор в шкафу или уменьшить его размеры?

Одежда — вещь очень личная, у каждого свой стиль и подход.У меня очень минималистичный гардероб, но большему количеству людей нужен более практичный минималистский гардероб. Большинство людей на самом деле регулярно носят только 20% своего гардероба, и мы склонны убеждать себя, что будем носить вещи чаще, чем мы. Так что подумайте о создании капсульного гардероба, чтобы носить все, что есть в вашем шкафу, и любить все, что носите.

Как сделать дом в минималистском стиле?

Начните с определения того, что для вас важно, каковы ваши ценности и цель.Быть минималистом — значит сосредоточиться на том, что для вас важно в вашей жизни, и сократить все остальное до самого необходимого. Минималистский дом — это дом, который спроектирован, организован и содержит предметы, которые помогут вам достичь ваших целей и избавят вас от отвлекающих факторов от важного.

По большей части речь идет об устранении беспорядка, потому что он приносит стресс, и если мы понимаем, как беспорядок стоит на нашем пути, у нас внезапно появляется внутреннее побуждение вносить изменения. Если у нас сумасшедший график и мы всегда заняты, если мы понимаем, что важно, мы быстро понимаем, что сказать «да», а что сказать «нет».

У вас должен быть пустой дом или ничего, чтобы быть минималистом?

Неа, на самом деле чаще наоборот. Минимализм — это просто жизнь с намерением. Мы сосредотачиваемся на целях и на том, что важно, и удаляем все, что не помогает нам достичь этого. Для некоторых это означает суперпростой образ жизни, у других может быть меньше, чем у среднего человека, но вы удивитесь, сколько у них есть. Дело в том, что имущество, которое у них есть, только способствует той жизни, которую они хотят вести, а не отвлекает от нее.

Вы когда-нибудь что-нибудь покупали?

Конечно! Разница в том, что я склонен долго рассматривать товар, изучаю, чтобы найти подходящий для меня товар, и много сомневаюсь в покупке. Во многих отношениях у меня больше возможностей владеть вещами, чем у некоторых людей, обремененных долгами, потому что я живу жизнью без долгов, и когда я покупаю, я часто покупаю высококачественные товары, которые прослужат долгое время.

Сколько вещей у вас есть?

Есть такие, которые выполняют испытание на 100 или 300 предметов, но я никогда не пробовал этого.Я обнаружил, что это довольно легко уменьшить и упростить, другим может потребоваться жесткая структура, чтобы это произошло. Я сделал оценки, и если я посчитаю каждую вещь (например, каждую вилку против вилок как одну), у меня будет примерно 1068 элементов. Разбивка — Ванна: 35, Кухня: 130, Кровать: 15, Шкаф: 129, Книжная полка: 45, Место для хранения футона: 77, Площадь дивана: 15, Обувь: 5 пар, Инструменты: 270, Туристическое снаряжение: 76, Хобби предметов: 244, Товары для активного отдыха: 27. Инструментов столько людей, что я построил свой собственный дом, плюс мне нравится строить вещи.

Это меняется со временем, я постоянно убираю, удаляю и обновляю предметы.

Почему вы живете минималистской жизнью?

Долгое время я никогда не считал себя минималистом, но со временем я обратился к лейблу, ведь я живу на 150 квадратных футах! Для меня все началось, когда меня уволили во время рецессии 2009 года, я понял, что в жизни есть нечто большее, чем работа, деньги и материальное имущество. Я четко сформулировал свои цели и пошел к ним, минимализм — это просто результат того, что я думал о том, как я собираюсь достичь той жизни, которую хотел вести.

После этого я оставил свою работу, чтобы стать блоггером на полную ставку, я путешествовал по миру и жил в других странах, я продолжаю уделять больше времени друзьям и семье и выполнять проекты, которые меня интересуют. Освобождение от долгов было моей главной целью, и я хотел вести образ жизни, который был бы моим собственным, гибким и свободным, чтобы поступать так, как я считаю нужным.

8 простых способов стать минималистом

Вы слышали это снова и снова: минимализм, крошечные домики, уменьшение размеров, минималистский образ жизни.

И мысль об этом звучит хорошо — жить с меньшим количеством вещей, чтобы жить с большим сердцем, страстью и радостью.

А как насчет вашего идеально подобранного гардероба? Все игрушки для собак, которые вы только что купили? А тот тостер от тети Гертруды — это не совсем то, что вы хотели, но важна именно мысль?

И большой вопрос: «Нужно ли мне полностью уменьшать размер?»

Вот секрет:

Вы все еще можете вести минималистский образ жизни и не жить в маленьком доме площадью 300 квадратных футов.Можно взять некоторые из основных идей минимализма и включить их в свою жизнь.

Назовем это минималистичным образом жизни.

Если вы ищете простые способы стать минималистом, ознакомьтесь с этими советами от Adventures with Asha. Аша — блогер по личному росту и образу жизни с миссией помочь людям убить свою жизнь и начать жить в соответствии с их собственными условиями. И сегодня она здесь, чтобы помочь вам победить минимализм.

Щелкните любую из ссылок ниже, чтобы перейти к определенному разделу:

Что такое минимализм?
Как стать минималистом

Что такое минимализм?

Минимализм — это сознательная жизнь только с тем, что вам абсолютно необходимо.В нем меньше материальных ценностей и меньше их, поэтому вы можете больше распоряжаться своим временем и жизнью.

Подумайте об этом: когда у вас меньше посуды, вы тратите меньше времени на ее мыть и сушку. Вам не нужно бороться за место для последней стопки Tupperware (кстати, ни одна из них не подходит).

Минималистичный образ жизни позволяет вам тратить меньше времени и денег на вещи и тратить больше энергии на жизнь.

Как стать минималистом

Теперь, когда у нас есть основная идея минимализма, давайте рассмотрим восемь простых шагов к минималистскому образу жизни!

1.Установите свои правила минимализма

Минимализм у всех разный. Некоторые люди определяют свой минималистский образ жизни, имея только определенное количество предметов (например, капсульный гардероб).

Другие люди ведут минималистский образ жизни, минимизируя фактическое пространство, которое они занимают в мире, и могут искать более мелкие жилые помещения, такие как квартира-студия или крошечный дом.

И в этом прелесть минималистской жизни: вы можете взглянуть на свою жизнь — свою работу, количество людей в семье, свой образ жизни, свои потребности и желания — и определить, как выглядит минимализм на личном уровне.

Может быть, это просто уборка вашего дома. Может быть, он переезжает в квартиру на 200 квадратных футов меньше, чем ваша нынешняя жилая площадь. Или, может быть, это полностью уменьшает вашу жизнь.

Каким бы ни было ваше определение минимализма, убедитесь, что это что-то устойчивое и достижимое для вашей жизни.

«Нет нужды забрасывать пушечное ядро в бассейн минимализма. Вполне нормально сначала окунуть ногу. — Аша из «Приключений с Ашей

Твитнуть эту цитату

2.Начни с чистого листа

Как бы мы ни ненавидели это признавать, в наших домах есть некоторые вещи, которые просто хлам. Коробка, в которой пришел ваш заказ на Amazon. Ваш любимый свитер, усыхающий при стирке. Сломанные предметы, которые, как мы говорим, мы исправим, но, очевидно, никогда этого не делаем.

На самом деле, эти предметы — потраченное впустую пространство, а минимализм — это максимизация пространства. Итак, первый шаг — начать с чистого листа и выбросить весь мусор.

3. Используйте или потеряйте

Помните, как мы узнали, что минимализм заключается в принятии менталитета «меньше значит больше» и жизни только с тем, что вам нужно?

Проверьте это, применив правило «Используй или потеряй».

В процессе первоначальной чистки вы можете встретить предметы, которыми вы пользовались раньше, но не использовали в последнее время. Я называю это «предметами из прошлого». (Например: «Жили-были не так давно, когда люди носили пижамы и жили медленно, я думал, что смогу надеть леггинсы с узором.”)

Когда вы найдете эти предметы, воспользуйтесь правилом «Используй или потеряй шесть месяцев». Если вы не использовали его хотя бы дважды за последние шесть месяцев, то самое время выбросить его.

Если это сезонная вещь, например зимнее пальто или купальник, спросите себя, регулярно ли вы пользовались им в прошлом сезоне. Если это так, вы все равно можете временно удалить его со своего места с помощью самовывоза MakeSpace и вернуть его в следующем сезоне. В конце концов, постарайтесь выбросить вещи, которыми вы не пользовались последние три месяца, а затем выбросьте предметы из прошлого месяца.

И помните, сохраняйте только то, что вам нужно сейчас, а не то, что, по вашему мнению, понадобится в будущем.

4. Сортировка товаров по категориям

Следующий шаг в вашем минималистическом путешествии — это организовать и привести в порядок свой дом.

Некоторым нравится систематизировать все по местоположению. В этом сценарии все в гостиной будет организовано, затем все на кухне, затем все в спальне и т. Д.

Но подумайте обо всех местах в вашем доме, где вы могли бы хранить письменные принадлежности.При быстром осмотре я обнаружил пять в своей гостиной, один на кухне, три в спальне и даже один в ящике в ванной. Если бы я организовал каждое место индивидуально, у меня все равно было бы 10+ письменных принадлежностей.

Вот где приходит на помощь метод KonMari. На данный момент это один из самых популярных методов очистки, расхламления и организации, и одно из золотых правил — упорядочивать элементы по категориям, а не по местоположению.

Это позволяет легко избавиться от дубликатов.Вы точно увидите, сколько у вас ложек, полотенец, блендеров, солнечных очков, обуви и книг. Тогда вы сможете принимать более обоснованные решения о том, что оставить, а что выбросить.

Ищете рекомендации о том, сколько определенных предметов вам нужно?

Вот три практических правила:

Три набора простыней на кровать (два, если вы стираете чаще)
Три полотенца на человека
Три кружки на человека

5. Задайте себе трудные вопросы

Иногда мы слишком эмоционально привязаны к нашим сентиментальным вещам.Минимализм заставляет нас отпустить эти эмоции и сосредоточиться на функциональности.

Когда вы пытаетесь решить, следует ли оставить предмет или уйти, задайте себе эти три вопроса:

Пригодится?
Это единственный у меня?
Это приносит мне радость или любовь?

Если вы ответите утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, то можете остаться.

Вы не выбрасываете свой единственный блендер, если используете его еженедельно, и вам не нужно выбрасывать старые фотоальбомы своей бабушки (вот как хранить ваши старые фотографии).Но вы можете выбросить второй блендер, который у вас есть, или эту старую открытку от бабушки, которая хороша, но не совсем тянет ваши сердца.

  Бесплатный бонус: Блок-схема избавления от беспорядка: наконец, избавьтесь от беспорядка из вашего дома

6. Комбайн

Flickr / IK’s World Trip

Если вы хотите иметь меньше, то имеет смысл иметь предметы, которые служат более чем одной цели. Это особенно легко сделать с кухонной утварью и приборами (например, терка четыре на одну терку или открывалка для бутылок для вина и пива).

Это также можно сделать с другими предметами, такими как эти идеи компактной мебели для каждой комнаты в вашей квартире. Вы также можете купить пододеяльник, который можно использовать без наполнения летом как легкое одеяло, а затем наполнить тяжелым одеялом зимой.

7. Минимизируйте пространство

Пытаетесь минимизировать элементы? Вместо этого сведите к минимуму пространство, которое они занимают.

Повесьте рулон бумажных полотенец или кружки под шкаф. Купите проволочные стеллажи, чтобы максимально освободить место в шкафах.Вместо того, чтобы хранить все свои старые фотоальбомы, отсканируйте изображения на свой компьютер. Ваша семья, вероятно, оценит слайд-шоу из фотографий больше, чем скопление одной фотокниги.

8. Ввести меньше

Как только вы свели к минимуму количество вещей, которыми владеете, убедитесь, что вы начали ограничивать то, что вы приносите в свой дом. Вы сделали всю эту работу не для того, чтобы вас свели на нет несколько импульсивных покупок.

Старайтесь убирать из шкафа по одному предмету одежды для каждой новой покупки.Установите лимит расходов на новые предметы каждый месяц. И не забудьте отменить подписку на журналы, которые вы не читаете.

  Бесплатный бонус: 13 безболезненных способов организовать, хранить и избавиться от бумажного беспорядка

Приняв более минималистичный образ жизни и применив его к своим будущим покупкам, вы действительно можете сэкономить деньги.

Минимализм не должен быть сложным. Внесите эти легкие изменения в свой образ жизни, и вы сразу же начнете жить с меньшими затратами.

Эту статью написала Аша из «Приключений с Ашей», чья миссия — помогать женщинам владеть собой, оставляя место для роста и изменения на их собственных условиях.