Можно ли беременной бросать курить: нужно ли отказываться от сигареты, вынашивая ребенка и почему нельзя в одночасье завязывать

Бросить курить при беременности и свести к минимуму негативные последствия для себя и ребенка сложно для курильщицы. Они переносят период беременности намного труднее и болезненнее, чем некурящие девушки.

Есть огромный и неоправданный риск навредить будущему ребенку.

   ↑

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

---

Как бросить курить при беременности

Как бросить курить беременной женщине? Специалисты не советуют резко бросать курить беременным. Правильно растянуть процесс отказа от табакокурения на 3 недели.

Каждая неделя – отдельный этап:

1. В первую неделю советуют сократить число выкуриваемых табачных изделий, как минимум, на половину, перейти на сигареты с меньшим содержанием никотина и смол.
2. На втором этапе выкуривайте еще меньше табачных изделий. Попробуйте выкуривать вдвое меньше, на 3 четверти от изначального количества. Попытайтесь не докуривать сигареты до конца, сокращайте число затяжек.
3. На третьей неделе, закуривайте в моменты, когда чувствуете физические недомогания из-за нехватки никотина в организме. К концу этапа, сильное желание курить пропадет.

Если стаж курения небольшой, у женщины внезапная беременность, а противопоказаний от резкого отказа от табакокурения не имеется, можно попробовать бросить методом Аллена Карра или воспользоваться кодированием иглоукалыванием или лазером.

Женщине нельзя:

• Медицинское кодирование – отрицательно скажется на самочувствии будущей мамы и станет дополнительным стрессом;
• Использовать медицинские средства для борьбы с табакокурением – могут навредить плоду;
• Кодирование гипнозом и суггестивный метод – плохо сказываются на психическом состоянии женщины и приводят к возникновению дополнительных фобий.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Тест для курильщиков

Сроки, за сколько или время до самой беременности

За сколько до беременности нужно бросить курить? Женщина должна бросить курить, когда узнала о беременности. Исключите любой контакт с табаком задолго до беременности, когда женщина решает стать матерью.

Советы гинеколога о том, как беременной бросить курит и как подготовить состояние к вынашиванию плода и уменьшить шанс возникновения деформаций и патологий развития, включают дату отказа от табакокурения минимум за год до начала беременности.

Решив бросить курить за год до возможной беременности, можно воспользоваться вспомогательными средствами, запрещенные к использованию при вынашивании плода.

Дата определяется тем, до какого срока продолжается очищение организма:

• Почки выводят излишки никотина от 2 до нескольких часов, в зависимости от крепости потребляемых табачных изделий;
• На восстановление и очищение бронходыхательной системы требуется от полугода до 3 лет;
• Полное очищение организма от токсинов произойдет через 3 месяца;
• Нарушения сердечного ритма устранятся через 5 лет;
• Функция внутренних органов восстановится через год.

   ↑

Пройди тест для курящих
https://myweak.ru/kurenie/beremennost/brosit-vremya.html

Советы девушке или женщине, решившей стать матерью

В идеале, учитывая требующееся на восстановление организма время, женщине следует бросить курить за 3 года до зачатия, но поскольку мало женщин планирует беременность настолько заранее, нужно бросить курить минимум за год.

Для ускорения процесса очищения организма, советуют:

• Пить больше воды и молока;
• Почаще гулять на свежем воздухе;
• Ходить в баню;
• Пропить курс витаминов;
• Начать вести ЗОЖ.

   ↑

Почему нельзя резко расставаться с привычкой

Ситуация чревата серьезными осложнениями для здоровья.

Резко бросать курить беременной вдвойне опасно, ведь она подвергает опасности свое здоровье и здоровье будущего малыша.

Беременность является сильнейшим стрессом для женского организма, и перемены в жизненном укладе ухудшают самочувствие и будут дополнительными стрессовыми факторами.

У бросающей курить беременной, из-за уменьшения сердечных сокращений, начинают усиленно сокращаться мышцы, и может произойти выкидыш. Недомогание может продолжаться до нескольких месяцев.

Дополнительным фактором, влияющим на самочувствие будущей матери и ребенка, является синдром отмены.

При резком отказе от табакокурения, беременным нельзя использовать медикаментами, содержащими никотин, облегчающими симптомы или вызывающими отвращение к табачным изделиям.

К неизбежным недомоганиям, связанным с беременностью, добавятся:

• Головные боли;
• Нарушения сна;
• Кашель.

Приступы кашля могут оказать вредное влияние на течении беременности, являются дополнительными мышечными сокращениями и дают нагрузку на бронхолегочную систему.

   ↑

Полезное видео по теме

   ↑

Можно ли самостоятельно завязать с курением на поздних сроках

На поздних сроках беременности нельзя резкое прекращение табакокурения по вышеописанным причинам.

Если же девушке удалось бросить курить постепенно в самом начале, когда узнала о негативных последствиях для ребенка, можно постараться снизить отрицательные эффекты токсинов и никотина на течение беременности и развитие плода.

Различные способы минимизировать вред уже выкуренных сигарет на начальной стадии беременности:

1. При очередной консультации со специалистом, сообщите, что завязали с табакокурением. Врач подберет адекватную диету и витамины, чтобы свести к минимуму синдром отмены и другие неприятные симптомы.
2. Принимайте в большом количестве витамин С. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма и очищает кровь. Проведенные исследования доказывают, что витамин С в дозах 500 мг/дл снижает негативный эффект никотина и токсинов на развитие бронхолегочной системы плода.
3. Пейте препараты, и отдайте выбор продуктам с высоким содержанием железа. Это позволит привести в норму показатели крови.
4. Откажитесь от кофеиносодержащих продуктов:
   1. Шоколадные изделия;
   2. Черные чаи;
   3. Кока-кола, пепси-кола;
   4. Кофейные напитки.
5. Рацион должен содержать клетчатку. Отдайте предпочтение фруктово-овощной диете и свежим сокам.
6. Для скорейшего очищения организма, почаще пейте:
   1. Молочные напитки;
   2. Кефир;
   3. Минералку без газа;
   4. Много зеленого чая.
7. Ходите на прогулки на свежем воздухе 3-4 часа в день.
8. Избегайте пассивного курения – зон для курящих и курящих в окружении.

   ↑

Влияние на развитие плода на ранних сроках

Табакокурение на ранних сроках, до 12 недель, приводит к выкидышам и маточному кровотечению. Первый триместр – период формирования плода.

В начале, с седьмого по четырнадцатый день, табакокурение вредит костному мозгу зародыша. После родов может потребоваться пересадка.

В первые несколько недель формируется опорно-двигательная система. Наиболее частым отклонением у детей курящих матерей является деформация стопы, при которой она отклоняется внутрь от продольной оси голени.

Во второй месяц беременности формируются:

• Внутренние органы;
• Мозг;
• Органы слуха и обоняния;
• Конечности.

Пятая неделя характеризуется формированием мозга, сокращением сердца, работой почек и печени. Вероятность отравления и гибели зародыша наиболее вероятна.

Шестая неделя – момент начала кровообращения. Табакокурение в этот период приводит к сердечно-сосудистым патологиям малыша.

Небо формируется на шестой-восьмой неделях. Табакокурение в этот период вызывает деформации (например, “заячью губу”), а кислородное голодание зарождающегося мозга приводит к развитию синдрома Дауна.

На третий месяц формируются:

• Половые органы;
• Голосовой аппарат

Большое содержание угарного газа в крови плода приводит к кислородному голоданию.

Гипоксия чревата:

• Недостаточной массой тела новорожденного;
• Ранними родами, недоношенностью;
• Истончением стенок легких у новорожденного;
• Плохо сформированной слабой дыхательной системой;
• Недоразвитой нервной системой;
• Гибелью клеток мозга и внутренних органов;
• Паховой грыжей;
• Патологией развития конечностей;
• Патологией развития неба (“волчья пасть”, “заячья губа”) на сроке 6-8 недель;
• Синдромом Дауна.

Впоследствии такие дети чаще болеют ОРВИ, более подвержены астме и тяжелым легочным заболеваниям. Присутствуют дефекты логического мышления, часто встречается замедленное умственное развитие.

   ↑

Как курение влияет на развитие плода

Курение на поздних этапах беременности повышает риск преждевременного рождения малыша. До 30% недоношенных детей гибнут при рождении.

Во время второго триместра система кровообращения сформирована. Сужение сосудов приводит к гипоксии мозга и тканей.

Сердцебиение зародыша учащается на 90 ударов. В результате, может отслоиться оболочка плода, являющаяся основной причиной кровотечения и выкидышей.

Органы зрения и слуха формируются на восемнадцатой неделе. Отравление никотином перерастает в хроническое.

На двадцать первой-двадцать третьей неделях происходит тренировочное дыхание у плода, влияющее на дальнейшую функцию дыхательной системы. Каждая сигарета останавливает процесс на полчаса.

Начиная с тридцатой недели, табакокурение чревато болезнями нервных структур, эндокринной системы и последующими психическими расстройствами у ребенка.

Табакокурение в последний месяц может повлечь роды через кесарево сечение в результате отслоения плаценты.

В среднем, дети у курящих женщин имеют недовес в 300 грамм и недобор в росте 1.2 см.

   ↑

Сокращаем вред от никотина на здоровье беременной и малыша

При невозможности завязать с курением на время беременности, постарайтесь свести к минимуму вредное воздействие, оказываемое никотином и токсинами на плод:

1. Специалисты советуют обильное питье. Жидкость очищает организм через почки, снижает негативное воздействие табака на работу мочевого пузыря будущей мамы.
2. Не докуривайте табачное изделие до конца, тушите на середине. Перед фильтром концентрация вредных веществ увеличивается, поэтому “полезнее” 2 половинки сигареты, чем одна целая.
3. Перейдите на марку, использующую фильтры с углем. Уголь абсорбирует более 30% токсичных веществ, содержащихся в табачном изделии.
4. Постарайтесь почаще вынимать табачное изделие изо рта, чтобы уменьшить раздражение слизистой, горла и вероятность попадания продуктов горения в желудок.
5. Перейдите на более дорогие сигареты. Цена – показатель того, как тщательно очищают табак и бумагу. Содержание вредных веществ после правильной очистки становится ниже.
6. Отдайте предпочтение умеренным спортивным нагрузкам, таким как длительные прогулки на свежем воздухе. Активные занятия спортом не рекомендуются ни беременным, ни курящим. Не курите сразу после неизбежных физических нагрузок (например, подъем по лестнице).
7. Ментол в сигаретах усиливает действие токсинов, поэтому воздержитесь от курения табачных изделий, содержащих ментол.
8. Перейдите на черный табак. Он менее вреден, ведь при его изготовлении не используют дополнительных осветляющих и придающих вкус веществ.
9. Избегайте курения до еды, во время питания и в сочетании с жевательной резинкой. Это сократит вредные эффекты табака на ЖКТ, измученный токсикозом.
10. Не делайте слишком глубоких затяжек, чтобы раскурить табачное изделие. Это уменьшит на 30% вдыхаемый угарный газ.
11. Курите на улице.
12. Курите медленно, затягивайтесь слишком глубоко.
13. Проводите время на улице и почаще принимайте душ, чтобы улучшить функцию бронхолегочной системы и кровообращение.
14. Ешьте больше фруктов и овощей. Отдайте предпочтение:
    1. Чесноку;
    2. Апельсинам;
    3. Репе;
    4. Моркови.
15. Пейте больше жидкости. Хорошо выводят никотин и снижают его действие на организм:
    1. Молоко;
    2. Кефир;
    3. Минеральная вода без газа;
    4. Зеленый чай.
16. Пропейте курс витаминов. Следует заострить внимание на:
    1. Витамин С – ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма и очищает кровь;
    2. Витамин А;
    3. Витамин Е;
    4. Селен.
17. Ешьте больше рыбы и морепродуктов.
18. Воздержитесь от:
    1. Жирного;
    2. Алкогольных напитков;
    3. Копченого;
    4. Кофеиносодержащих продуктов.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.5 / 5 ( 41 голос )

Можно ли беременным резко бросать курить

В современном обществе, к сожалению, беременность часто является незапланированной, и большинство будущих мамочек злоупотребляют табачными изделиями, не зная о положении. Большинство женщин интересует вопрос «Можно ли резко бросать курить при беременности?».

Считается, что дамы, которые курили в тот период, когда узнали об интересном положении, тяжелее переносят беременность, чем те дамы, которые готовились к этому заранее и завязали с никотином, или же, вообще, не курили. Если женщина во время беременности не перестает курить, то у нее наблюдаются признаки раннего токсикоза, с возможным последующим гестозом, активное развитие варикоза нижних конечностей, явлений запора и предобморочного состояния.

У курящих людей активизируется процесс распада аскорбиновой кислоты, и как следствие, наблюдается недостаток данного витамина в женском организме, что может приводить к серьезным последствиям. Например: дефицит витамина С приводит к нарушению обменных процессов, снижению защитных свойств организма, депрессивным расстройствам и к проблемам, связанным с усвоением белков. Согласно исследованиям, если женщина продолжает курить во время беременности, то риск выкидыша возрастает в 9 раз.

Курение в период беременности

Злоупотребление табачными изделиями негативно влияет на любого человека, а в особенности на организм будущей мамочки, которая отвечает не только за свое здоровье, но и за благополучие ребенка, на протяжении всех 9 месяцев. Не стоит забывать и о пассивном курении, так как влияние сигаретного дыма порой намного тяжелее влияет на все органы и системы, чем сам процесс.

Табачный дым может приводить к хроническому отравлению организма, поскольку в нем содержится около 300 ядовитых ингредиентов, в том числе: никотин, фенол, сера, формальдегид, мышьяк и селитра. Данной информации нет на пачке сигарет, но факт их присутствия имеет место. Данные компоненты приводят к общей интоксикации и к раннему развитию токсикоза.

Вдыхание табачного дыма намного опаснее, нежели одна затяжка

Кроме токсичных веществ, в дыме присутствует продукт горения, а именно, углекислый газ, ведь именно он способствует закупорке мелких сосудов и капилляров. В результате этого у женщины повышаются показатели артериального давления, а это является очень опасным явлением для плода, так как это приводит к кислородному голоданию, варикозу, запорам, головным болям, авитаминозам.

Токсические вещества очень пагубно влияют на иммунную защиту, что очень плохо сказывается на здоровье мамы и малыша, и, соответственно, приводит к частым простудным заболеваниям.

Стоит ли бросать курить

Большинство будущих мам смущает факт, что в период беременности они не курят, но им в противовес, существуют дамы, которые не собираются бросать курить, несмотря на положение. Курение в столь прекрасный период является категорическим противопоказанием, но что делать в том случае, если женщины, до того момента, как забеременели, выкуривали в день свыше пачки сигарет.

Заядлым курильщицам не стоит резко бросать курить, так как для их организма это сильнейший стресс, поэтому стоит придерживаться стратегии, бросать медленно и осторожно. Беременность и так, вводит организм в стрессовое состояние, а если еще и резко перестать курить, то это двойной удар по женскому организму. Нельзя бросать курить в один момент, так как это приводит к снижению частоты сердечных сокращений, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Беременная дама находится под влиянием гормонов, а если она еще и пытается завязать с сигаретами, то она находится в состоянии сильнейшей эмоциональной нестабильности. Ей стоит помнить о том, что резкие перепады настроения могут негативно сказывается на будущем ребенке, поэтому стоит держать себя в руках.

Из всего вышеизложенного назревает вопрос: «Как необходимо бросать курить во время беременности?». Согласно методикам, которые рекомендуют специалисты, метод резкого отказа от табачной продукции неприемлем, этот процесс должен проходить постепенно, без вреда для психического здоровья женщины, и, соответственно, длится он будет не один день. В среднем, для того чтобы перестать курить, беременным дамам понадобится около трех недель.

При наличии варикозно расширенных вен стоит забыть о сигаретах, так как их потребление усугубит ситуацию

Процесс отлучения от сигарет должен проходить в три этапа:

• Начальный этап заключается в уменьшении количества выкуриваемых сигарет. Их объем следует урезать наполовину, а также отдать предпочтение продуктам, с низким содержанием никотина.
• По прошествии семи дней необходимо еще сократить потребление табачной продукции. Стоит выработать схему курения, а именно: сделать пару затяжек, чтобы утолить желание, а потом выбросить сигарету.
• Третий этап самый важный, так как затяжку можно делать в случае острой необходимости, а именно когда учащается сердцебиение и возможно предобморочное состояние. Через 21 день женщина должна полностью избавиться от никотиновой зависимости и подавить желание возобновить пагубную привычку.

Незапланированная беременность и резкий отказ от вредной привычки

Согласно статистическим данным, большинство беременностей незапланированные, поэтому женщины не могут заранее завязать с курением. Когда будущие родители узнают о грядущих переменах в их жизни, в женском теле, уже около 4 недель живет новая жизнь, но если мама курит, то эмбрион уже успел в достаточном количестве насытится никотином. У будущего плода уже начинает образовываться печень, желудочно-кишечный тракт, почки, головной мозг, позвоночник, и именно эти органы, в первую очередь страдают от негативного влияния табачной продукции.

Дамы, которые решили бросать курить во время первых недель беременности, очень переживают за то, что уже успели навредить своему малышу. Но сильно переживать не стоит, так как это тоже влияет на состояние эмбриона, а уменьшить никотиновое влияние можно, если воздержатся от курения на оставшиеся месяцы. В обязательном порядке дамы-курильщики должны уведомить своего гинеколога о том, что они недавно перестали злоупотреблять никотином.

В такой ситуации врач назначит беременной витаминный комплекс, который богат аскорбиновой кислотой и железом.

Стоит исключить из рациона такие продукты питания, как – кока-кола, кофе, шоколад, черный чай. Вместо этого, добавить в меню фрукты, овощи, свежевыжатые соки. Необходимо увеличить объем потребляемой жидкости, лучше всего подойдут – кефир, молоко, зеленый чай, минеральная вода без газа.

Данные жидкости позволят ускорить процесс выведения из организма токсичных продуктов распада никотина. Обязательным условием являются прогулки по свежему воздуху на протяжении 3–4 часов, огибая места с большим скоплением курильщиков. Бросать курить во время беременности нужно, но осторожно, а соблюдая рекомендации врача, можно родить здорового и полноценного малыша.

Правильное и здоровое питание – это залог успешно протекающей беременности, без негативных последствий

Природный отказ от курения

Так можно ли бросить курить во время беременности быстро и резко, или стоит повременить. На самом деле механизм избавления от зависимости подскажет организм будущей мамочки. Существует определенная категория женщин, которым не составляет особого труда забыть о курении, в период вынашивания малыша, и не испытывать дискомфорта. Данное явление связано с тем, что у девушки происходит изменение вкусовых предпочтений, и то, что казалось вкусным и приятным, теперь не приносит удовольствия и наслаждения.

У дам, бросающих курить наблюдаются частые смены настроения, но это связано не только с недостатком никотина, но и с изменением гормонального фона. После родов женщина пытается возобновить пагубную привычку, исключением может быть ситуация, если необходимо кормить ребенка грудью, тогда период воздержания продлевается.

Из всего вышеперечисленного каждая дама делает сама выводы, и решает для себя можно ли бросать курить, почему нельзя делать это резко, за исключением определенных ситуаций, когда организм сам отвергает никотин во время беременности. Если будущая мама решила кидать курить, то лучше это сделать раз и навсегда, дабы избежать в дальнейшем вопросов со стороны малыша, чтобы он рос в атмосфере полной гармонии и взаимопонимания.

Курение во время беременности: мнения врачей

Беременность — это прекрасное время для каждой женщины, однако она непременно сталкивается с рядом запретов. В первую очередь, это касается курения и употребления алкоголя. Тем не менее некоторые будущие мамы позволяют себе и то, и другое, считая, что особого вреда такие привычки не принесут. Допустимо ли курение во время беременности? Разберемся в этом вопросе.

фото: NeBolet

Курение во время беременности: последствия

К сожалению, беременная женщина с сигаретой — явление распространенное. Причины этого называют разные: кто-то не смог бросить, кто-то не считает это вредным, а кому-то разрешил врач. Однако выглядит будущая мама с сигаретой в руке отталкивающе.

Курить вредно. Об этом знает каждый курильщик. Но поддаваться этой пагубной привычке или нет — дело каждого, ведь речь идет о здоровье конкретного человека. С курением во время беременности все обстоит немного иначе, ведь мама отравляет не только себя, но и ребенка, который находится у нее в утробе.

Конечно же, правильный способ — это завязать с вредной привычкой задолго до зачатия, в крайнем случае, за несколько месяцев. Это не всегда представляется возможным, поэтому будущей маме стоит бросить курить сразу же после подтверждения интересного положения: это минимизирует риски развития пороков плода.

Читайте также

Можно ли красить волосы беременным?

Наиболее опасно курение в первом триместре беременности, когда малыш только формируется: может возникнуть выкидыш, наступить смерть плода или появятся другие патологии. Во время второго и третьего триместров ребенка защищает плацента, но это не значит, что курение во время беременности не наносит ему вред. Поэтому не стоит поддаваться пагубной привычке на протяжении всех 9-ти месяцев.

Фото: MedWeb.ru

У ребенка женщины, которая курила во время беременности, может развиться:

Из-за сигаретного дыма у плода нарушается кровообращение и развивается кислородное голодание. Это чревато тяжелыми последствиями, а особенно гипоксией при родах, которая часто приводит к нарушению умственного развития.

Никотин влияет на клетки крови: здоровые заменяются больными или не могут полноценно развиваться. В результате маленький ребенок может получить рак крови.

• Нарушение психического развития.

Доказано, что курение приводит к различного рода проблемам неврологического характера.

• Нарушение умственного развития.

Дети курящей мамы часто страдают от задержки речевого развития, неумения концентрироваться, не могут внятно выражать мысли, отстают от сверстников.

Читайте также

17 неделя беременности: что нужно знать

• Заболевания дыхательных путей.

Малыши, мамы которых злоупотребляли никотином во время беременности, часто страдают от астмы, бронхитов и воспаления легких.

Также из-за курения есть риск отторжения или разрыва плаценты, преждевременных родов, кровотечения во время родов, дефицита полезных веществ у ребенка и других проблем.

Фото: Ладушки.info

Таким образом, становится понятно, что курение матери в любом случае вредно для нее и малыша. Даже если ребенок родится здоровым, последствия вредной привычки могут проявиться позже.

Доктора отмечают, что дети, мамы которых курили на протяжении всей беременности, рождаются с ощущением никотиновой ломки, ведь они привыкли получать определенную дозу каждый день. Только представьте, что маленький человек страдает, не успев толком увидеть этот мир…

Некоторые врачи разрешают своим пациенткам курить, мотивируя это тем, что резкий отказ от никотина навредит плоду больше, чем умеренное курение. Помните, что информация представлена для ознакомления. Предварительно посоветуйтесь с врачом ведь многие из них высказываются категорически против курения при беременности, так как развитие ребенка в никотиновой среде полезным назвать никак нельзя.

Читайте также

42 неделя беременности: всё, что необходимо знать

Вывод очевиден: курение во время беременности недопустимо. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы эта привычка не помешала нормальному развитию ребенка.

Читайте также: Что происходит с организмом, когда бросаешь курить

Курение во время беременности: как бросить

Итак, вы узнали, что беременны, однако продолжаете курить. Это знакомо многим женщинам. Некоторые уверены, что, как только они узнают о беременности, желание травиться никотином тут же пройдет, однако так бывает не всегда. В результате беременная продолжает курить, при этом мучаясь от угрызений совести и находя много причин, чтобы не завязывать с вредной привычкой.

Фото: Дмитрий Кучер

Иногда случается и так, что будущая мама переходит на электронные сигареты или кальян. Конечно же, это нельзя назвать полным отказом от курения и более полезным вариантом, так как любые источники дыма считаются вредными. Хотя электронная сигарета с жидкостью без никотина лучше, чем обыкновенная сигарета. Но все же лучше избегать и таких способов: неизвестно, как они повлияют на ребенка.

Читайте также

Беременность: мифы и правда

Но все же, как бросить курить беременной женщине? Существует несколько вариантов:

• Психологическое воздействие.

Если у вас нет сильной тяги к никотину, можете попробовать настроить себя психологически. Представьте, как задыхается ребенок при каждой вашей затяжке, какую травму вы ему наносите.

Почитайте о вреде курения для малыша, посмотрите видео — возможно, желание травить ребенка отпадет само собой. Также можно порекомендовать беременным прочитать специальные книги, мотивирующие к отказу от курения.

Еще один реальный способ — попробуйте обратиться к психологу, чтобы получить квалифицированные рекомендации. Возможно, он сумеет подобрать для вас правильный способ, который поможет бросить курить.

Фото: Kolobok.ua

• Дайте себе три недели.

Если трудно бросить курить резко, дайте себе на этот процесс три недели. В первую неделю уменьшите количество выкуриваемых сигарет вдвое. Во вторую неделю курите через день или курите сигарету не полностью: делайте лишь несколько затяжек. На третьей неделе разрешите себе курить только во время стресса или когда почувствуете признаки никотинового голодания.

Большинство девушек отмечают, что такой способ работает, так как за три недели организм перестраивается и тяга к никотину уменьшается, а потом и исчезает вовсе.

Читайте также

Хурма при ГВ: можно ли есть, польза и вред

• Используйте заменители сигарет.

Некоторые рекомендуют беременным заменить сигареты никотиновыми пластырями или жвачками. Этот способ также работает, однако необходимо учитывать все риски и посоветоваться с врачом.

• Измените ритуалы.

Постарайтесь бывать в местах, где нельзя курить, займитесь йогой или плаваньем, спланируйте день так, чтобы курить было некогда. Откажитесь от привычных ритуалов, связанных с сигаретой (например, во время приема утреннего кофе), не посещайте места, где обычно курили.

• Используйте нетрадиционные методы.

Говорят, что бросить курить помогает иглоукалывание, практика аюрведа, точечный массаж. О возможности применения описанных процедур посоветуйтесь со своим врачом. Не занимайтесь самолечением и не пренебрегайте рекомендациями специалиста. Не все нетрадиционные методы разрешены при беременности.

Фото: citysite.dp.ua

Важно, чтобы решение бросить курить было твердым и окончательным. Заручитесь поддержкой мужа и родных, соберите волю в кулак и распрощайтесь с пагубной привычкой. Разве здоровье ребенка не дороже пачки сигарет?

Курение, вред которого неоспорим, это всегда плохо, однако вовсе недопустимо во время беременности. Поэтому советуем позаботиться о здоровье малыша заранее, а если не получилось, завязать с никотином как можно скорее.

Читайте также

Что следует знать о 26-й неделе беременности

Читайте также: Как бросить курить в домашних условиях без препаратов

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Можно ли резко бросить курить при беременности

Можно ли резко бросить курить при беременности, скажет только ваш лечащий врач, который сделает вывод на основании индивидуального вашего состояния. Общеизвестно, что курение пагубно влияет и на здоровье беременной женщины, и на развитие плода. Так, из-за курения появляется риск родов раньше срока, рождения мертвого малыша, появления различных серьезных заболеваний. Именно поэтому многие женщины начинают бросать курить при беременности, чтобы не подвергать будущего ребенка опасности.

Почему нельзя резко бросать курить при беременности?

Можно ли беременным резко бросать курить? На этот вопрос сложно дать однозначный ответы. Многие специалисты считают, что резкий отказ от своей пагубной привычки может пагубно повлиять на развитие плода. Поэтому об отказе от курения лучше поговорить со своим врачом, чтобы он высказал свое мнение по этому поводу на основании индивидуальных ваших особенностей и состояния здоровья.

Некоторые врачи утверждают, что, если резко отказаться от курения, организм будущей мамы испытает шок, а ребенок может серьезно пострадать. Например, весьма возможным может быть выкидыш, если мышцы начнут очень быстро сокращаться.

Считается, что постепенный отказ от курения наиболее благоприятен и безвреден. Для него не требуется медикаментозное вмешательство, а действие происходит за счет постепенного уменьшения количества выкуриваемых сигарет. Так значительно сокращается поступление в организм никотина и других вредных химических веществ, хотя, конечно, их вред еще оказывает действие на организм малыша, хотя и не в таком масштабе, как ранее.

Помните, что планирование беременности нужно начинать с тщательного обследования и отказа от вредных привычек.

Можно ли бросить курить при беременности? Последствия вредной привычки

Сигаретный дым – это просто широкий ассортимент вредных веществ. А табак, содержащийся в сигаретах, насыщен никотином, который является ядом для людей, распространяющимся по кровотоку. Кроме того, табак содержит столько вредных химических веществ, что они пагубно влияют на весь организм человека, включая легкие, волосы, кожу и т.д. Все эти вещества могут способствовать возникновению раковых заболеваний, а порой и смерти. При беременности же химикаты способны проникать даже к ребенку, что существенно сокращает количество поступаемого к нему кислорода и питательных веществ.

Можно ли курить при беременности, если до этого курила?

Вред от курения для малыша слишком большой, поэтому стоит бросать курить при беременности.

• роды раньше времени;
• возможность выкидыша;
• маленький вес малыша;
• врожденные заболевания и дефекты;
• аномалии плаценты;
• возможны колики:
• отставание в развитии интеллекта;
• недостаточный вес в детстве;
• синдром внезапной смерти;
• проблемы и заболевания дыхательной системы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Важно понимать, что даже если женщина не курит сама, риск возникновения каких-то отклонений в развитии малыша все еще велик, если кто-то из постоянно находящихся рядом имеет эту вредную привычку.

Можно ли резко бросить курить при беременности первый триместр? И курение и резкий от него отказ могут очень плохо сказаться как на малыше во внутриутробном периоде, так и после его рождения. Велика вероятность преждевременных родов, выкидыша, врожденных пороков и заболеваний и прочего.

У совсем крохотных деток обычно недобор в весе, телосложение плохо развито. Скорей всего такие малыши первой время не смогут самостоятельно дышать, поскольку их легкие пока еще не могут самостоятельно функционировать.

После того, как легкие начнут работать самостоятельно, скорей всего будут наблюдаться проблемы с дыханием, потому что будут сказываться последствия чрезмерного влияния на организм малыша никотина.

Даже не задумывайте о том, можно ли бросать курить во время беременности. Период вынашивания малыша – это отличный шанс распрощаться, наконец, со своей пагубной привычкой. Тогда вы и сами избавитесь от негативного воздействия никотина, но и подарите своему будущему малышу нормальное развитие и хорошее здоровье. Отказ от курения обеспечит оптимальное количество кислорода и наладит сердечный ритм будущего малыша. Значительно сократиться вероятность возникновения у ребенка проблем с дыхательной системой.

Можно ли резко бросить курить при беременности: как облегчить этот процесс?

1. Обратитесь за советом к своему врачу, прежде чем принимать какие-то меры по борьбе с курением.
2. Старайтесь постепенно сокращать количество выкуриваемых в неделю/день сигарет, дойдя таким образом в конечном итоге до полного отказа от них.
3. Старайтесь не употреблять напитки на основе кофеина, а во время острой тяги к сигаретам заменяйте их полезными продуктами питания, например, фруктами, ягодами или орехами.
4. Уберите с видных мест сигареты и старайтесь избегать тех ситуаций, которые обычно заставляют вас закурить.
5. Найдите новое интересное увлечение, чтобы им заменить привычку курить. Это может быть спорт, чтение, прогулки с друзьями, времяпровождение с семьей и прочее.
6. Постарайтесь найти единомышленника и убедите близких также отказаться от пагубного пристрастия, потому что пассивное курение тоже опасно для будущего малыша.

Наберитесь сил и терпения, потому что после отказа от курения может возникнуть так называемый период ломки, который может длиться примерно две недели. Думайте о своем здоровье и о здоровье будущего малыша, тогда этот период синдрома отмены вы перенесете значительно легче и безболезненнее.

Почему еще нужно отказаться от сигарет?

• белые зубы и чистая кожа;
• незатрудненное дыхание;
• высоки уровень энергии и выносливости;
• значительное увеличение срока жизни;
• возвращение острого обоняния и функций вкусовых рецепторов.

Можно ли резко бросить курить при беременности: запретные препараты

Если самостоятельно вам не удается избавиться от вредной привычки, обратитесь за советом к своему врачу. Вам могут прописать специальные никотиновые пластыри, однако никотинозамещающую терапию проводить категорически запрещено, так как это существенно вредит будущему малышу.

Использование никотиновой камеди или никотиновых носовых спреев также может быть опасным для ребенка, но все же не таким, как курение.

Некоторые будущие мамы уверены, что резкий отказ от курения оказывает пагубное влияние на плод равно, как и сам процесс курения. Однако бросание курить вызывает стресс только у мамы, малышу же никакой вред не грозит. Облегчить состояние женщины можно с помощью специальных антидепрессантов, которые прописывает врач, чтобы процесс отвыкания от сигарет был максимально безболезненным. Но перед их употреблением обязательно поинтересуйтесь об их влиянии на организм малыша, на побочные эффекты. Если без этих препаратов можно обойтись, лучше не забивайте свой желудок и желудок малыша этой химией.

Можно ли резко бросить курить при беременности? Народные методы

Процесс отказа от курения вызывает некоторые трудности и проблемы с самочувствием. Кто-то переносит этот период быстро и легко, а кто-то, напротив, долго и трудно. Рассмотрим некоторые действенные народные методы облегчения отказа от вредной привычки.

1. Овсяная каша. Довольно действенное средство для борьбы с курением, которое положительно влияет на здоровье человека в целом, а в частности понижает уровень холестерина, улучшает состояние артерий, предотвращает появление заболеваний сердца, снижает стрессовое влияние на организм, благоприятно воздействует на нервную систему и снижает артериальное давление.
2. Кайенский перец. Значительно уменьшает тягу к курению, очищает дыхательные пути от химических веществ и никотина, в следствие чего можно быстро избавиться от сигаретной зависимости. Принимать это средство рекомендуют каждый день в виде нескольких щепоток перца на стакан воды.
3. Редька. Рекомендуют редьку натереть на терке, отжать сок, добавить туда мед и принимать это средство два раза в год. Также очень полезно добавлять отварную редьку в салаты. Это поможет быстро избавиться от курения.

Альтернативные методы

Если раньше бросить курить мог только человек с силой воли, то сейчас, благодаря различным медикаментозным и не только способам облегчения отказа от курения, это может сделать каждый. Если же вы будущая мама и планируете распрощаться с вредной привычкой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы никакими препаратами не навредить малышу.

В качестве никотинозаместительной терапии используют никотиновый пластырь или специальную жвачку, которые имеют в своем составе малую дозу никотина и тем самым они заменяют полноценную сигарету.

Еще одним эффективным методом отказа от курения является иглоукалывание. Такой процесс в значительной мере снижает физическую зависимость путем воздействия на определенные точки человека. Данная методика считается безопасной, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом все же надо. И не идите к первому попавшемуся «мастеру», найдите действительно опытного и профессионального специалиста.

Важно также знать, что модные, популярные и безопасные на первый взгляд в наши дни электронные сигареты все равно имеют в своем составе никотин, так что будущий малыш находится все еще в зоне риска.

К методам избавления от курения относят также гипноз, дыхательную гимнастику, специализированную литературу, помогающую отказаться от вредной привычки, и многие другие. Однако важно понимать, что ни один из методов не увенчается успехом, если вы не приложите к этому свои усилия и не проявите сильное желание и стремление. Сложнее избавиться не столько от физической зависимости, сколько от психологической.

Можно ли бросить курить беременной: синдром отмены

Почти всегда после отказа от курения возникает так называемый синдром отмены, который проявляется в виде нарушения функций некоторых органов и систем организма (в частности нервной системы) из-за недостаточного для организма количества никотина, который ранее поступал в больших количествах.

Первыми симптомами этого процесса после нескольких недель без сигарет станут:

• тошнота;
• раздражительность;
• головная боль;
• тяга к сигаретам;
• боль в горле;
• судороги;
• покалывание и слабость в конечностях;
• повышенная потливость.

Чтобы устранить тошноту, попробуйте употреблять имбирь. Для этого возьмите несколько кусочков имбиря, перемешайте их с теплой водой и принимайте это средство каждый день.

Очень действенным методов являются медитация, йога, дыхательные упражнения, которые, если их выполнять примерно 3 раза в неделю, то вы легко и быстро сможете бросить курить.

Можно ли бросить курить во время беременности вместе с отцом малыша?

Многие мужчины не знают, не хотят знать или не верят в то, что курение обоих родителей или одного из них может очень пагубно сказаться на здоровье малыша. Некоторые даже считают, что основной груз ответственности за развитие ребенка несет мать, потому что она его вынашивает и рожает, а значит и бороться с вредными привычками нужно ей, а не мужчине.

Однако уже научно доказано, что мужчины, которые имеют пристрастие к сигаретам, имеют сперму низкого качества и малого количества. Если ребенок был зачат от курящего мужчины, есть большой риск, что у него могут развиться врожденные дефекты.

У курящих мужчин значительно чаще выявляется эректильная дисфункция. Так, выкуривающие больше 20 сигарет в сутки имеют эти проблемы на 60% чаще, чем некурящие. При этом ни возраст, ни артериальное давление не играют особой роли.

Кроме того, курение может повредить ДНК в сперматозоиде, особенно за 3 месяца перед зачатием. Курение во время беременности также может воздействовать на возникновение яичников женского пола.

Еще курение обоих родителей значительно увеличивает риск развития у ребенка лейкемии.

Конечно, ответы на вопросы «Можно ли бросать курить во время беременности?» или «Можно ли курить во время беременности, если курила до беременности?» принимаете только вы. Проконсультируйтесь с врачом, узнайте, какие это может иметь последствия для вашего будущего малыша, и решение, верное и точное, появится само собой.

90000 Smoking, Pregnancy, and Babies | Overviews of Diseases / Conditions | Tips From Former Smokers 90001 90002 Outlook for Mother and Baby 90003
90004 Most people know that smoking causes cancer and other major health problems. And smoking while you’re pregnant can cause serious problems, too. Your baby could be born too early, have a birth defect, or die from sudden infant death syndrome (SIDS). Even being around cigarette smoke can cause health problems for you and your baby. 90005 1 90006 90007
90004 It’s best to quit smoking before you get pregnant.But if you’re already pregnant, quitting can still help protect you and your baby from health problems. It’s never too late to quit smoking. 90005 2 90006 90007
90004 If you smoked and had a healthy pregnancy in the past, there’s no guarantee that your next pregnancy will be healthy. When you smoke during pregnancy, you put your health and your baby’s health at risk. 90005 3 90006 90007
90004 Top of Page 90007
90002 How Does Smoking Affect Fertility? 90003
90004 Smoking can cause fertility problems for you or your partner.Women who smoke have more trouble getting pregnant than women who do not smoke. In men, smoking can damage sperm and contribute to impotence (erectile dysfunction, or ED). Both problems can make it harder for a man to father a baby when he and his partner are ready. 90005 3, 4 90006 90007
90004 Top of Page 90007
90002 How Can Smoking Harm You and Your Baby? 90003
90028
90029 Your baby may be born too small, even after a full-term pregnancy. Smoking slows your baby’s growth before birth.90030
90029 Your baby may be born too early (premature birth). Premature babies often have health problems. 90005 5 90006 90030
90029 Smoking can damage your baby’s developing lungs and brain. The damage can last through childhood and into the teen years. 90005 4 90006 90030
90029 Smoking doubles your risk of abnormal bleeding during pregnancy and delivery. This can put both you and your baby in danger. 90005 5 90006 90030
90029 Smoking raises your baby’s risk for birth defects, including cleft lip, cleft palate, or both.A cleft is an opening in your baby’s lip or in the roof of her mouth (palate). He or she can have trouble eating properly and is likely to need surgery. 90005 1,4 90006 90030
90029 Babies of moms who smoke during pregnancy-and babies exposed to cigarette smoke after birth-have a higher risk for SIDS. 90005 1 90006 90030
90051
90004 Top of Page 90007
90002 How Can a Premature Birth Harm Your Baby? 90003
90004 If you smoke during pregnancy, you are more likely to give birth too early.A baby born 3 weeks or more before your due date is premature. 90005 5 90006 Babies born too early miss important growth that happens in the womb during the final weeks and months of pregnancy. 90005 6 90006 90007
90004 The earlier a baby is born, the greater the chances for serious health problems or death. Premature babies can have: 90005 6,7,8 90006 90007
90028
90029 Low birth weight 90030
90029 Feeding difficulties 90030
90029 Breathing problems right away 90030
90029 Breathing problems that last into childhood 90030
90029 Cerebral palsy (brain damage that causes trouble with movement and muscle tone) 90030
90029 Developmental delays (when a baby or child is behind in language, thinking, or movement skills) 90030
90029 Problems with hearing or eyesight 90030
90051
90004 Premature babies may need to stay at the hospital for days, weeks, or even months.90005 5 90006 90007
90004 Top of Page 90007
90002 How Can Quitting Help You and Your Baby? 90003
90004 The best time to quit smoking is before you get pregnant, but quitting at any time during pregnancy can help your baby get a better start on life. Talk to your doctor about the best ways to quit while you’re pregnant or trying to get pregnant. 90007
90004 When you stop smoking: 90005 1 90006 90007
90028
90029 Your baby gets more oxygen, even after just 1 day. 90030
90029 Your baby will grow better.90030
90029 Your baby is less likely to be born too early. 90030
90029 You’ll have more energy and breathe more easily. 90030
90029 You will be less likely to develop heart disease, stroke, lung cancer, lung disease, and other smoking-related diseases. 90030
90051
90004 Top of Page 90007
90002 Support for Quitting During Pregnancy 90003
90004 Most pregnant women who smoke want to quit, but quitting is not always easier during pregnancy. What’s more, if you’re pregnant and still smoking, you may feel ashamed and alone.90007
90004 The right kind of support can help a pregnant woman to get through the unique challenges of quitting during this phase of life. Special guidance is available for you and for the people around you. These resources include: 90007

90004 Top of Page 90007
90002 Stay Smokefree for a Healthy Child 90003
90004 Staying smokefree is important. Tobacco smoke contains a deadly mix of more than 7,000 chemicals. 90005 9 90006 When your child is not exposed to smoke, you can expect him or her to have: 90005 10 90006 90007
90028
90029 Fewer coughs and chest colds 90030
90029 A lower risk for bronchitis or pneumonia (lung problems) 90030
90029 Fewer ear infections 90030
90029 Fewer asthma attacks and wheezing problems 90030
90051
90004 Top of Page 90007
90002 References 90003
90140
90029 Centers for Disease Control and Prevention.Tobacco Use and Pregnancy [last updated 2017 Sep 29; accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 Centers for Disease Control and Prevention. Pregnant? Do not Smoke! [Last updated 2017 Nov 13; accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 National Cancer Institute. 4 Reasons Why Quitting Matters When You’re Pregnantexternal icon [accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 U.S. Department of Health and Human Services. Let’s Make the Next Generation Tobacco-Free: Your Guide to the 50th Anniversary Surgeon General’s Report on Smoking and Health.pdf icon [PDF — 795KB] external icon Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014 [accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 National Cancer Institute. Smoking, Labor, & Delivery: It’s Complicatedexternal icon [accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 Centers for Disease Control and Prevention. Preterm Birth [last updated 2017 Nov 27; accessed 2018 Mar 22].90030
90029 Been JV, Lugtenberg MJ, Smets E, van Schayck CP, Kramer BW, Mommers M, Sheikh A. Preterm Birth and Childhood Wheezing Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. PLOS Medicine 2014 Jan 28.external icon DOI: 10.1371 / journal.pmed.1001596 [accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 Harju M, Keski-Nisula L, Georgiadis L, Räisänen S, Gissler M, Heinonen S. The Burden of Childhood Asthma and Late Preterm and Early Term Births.external icon The Journal of Pediatrics 2014; 164 (2): 295-9 [accessed 2018 Mar 22].90030
90029 U.S. Department of Health and Human Services. A Report of the Surgeon General. How Tobacco Smoke Causes Disease: What It Means to You. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health 2010 [accessed 2018 Mar 22]. 90030
90029 National Cancer Institute. Smoking & Your Babyexternal icon [last updated 2019 Jan 28; accessed 2019 Jan 25].90030
90161
.90000 How smoking during pregnancy affects you and your baby 90001
90002 Ob-gyn Robert Welch has helped thousands of women with high-risk pregnancies realize their dreams of a healthy baby. But even after all those successes, there’s still one situation that truly scares him: a pregnant woman who can not quit smoking. 90003 90002 «Smoking cigarettes is probably the No. 1 cause of adverse outcomes for babies,» says Welch, who’s the chairman of the Department of Obstetrics and Gynecology at Providence Hospital in Southfield, Michigan.He’s seen the complications far too many times: babies born prematurely, babies born too small, babies who die before they can be born at all. In his view, pregnancies would be safer and babies would be healthier if pregnant smokers could somehow swap their habit for a serious disease such as diabetes or high blood pressure. 90003 90002 «I can control those conditions with medications,» Welch says. But when a pregnant woman smokes, he says, nothing can protect her baby from danger. 90003 90008 Why is it so dangerous to smoke during pregnancy? 90009 90002 Cigarette smoke contains more than 4,000 chemicals, including truly nasty things like cyanide, lead, and at least 60 cancer-causing compounds.When you smoke during pregnancy, that toxic brew gets into your bloodstream, your baby’s only source of oxygen and nutrients. 90003 90002 While none of those 4,000-plus chemicals is good for your baby (you would never add a dollop of lead and cyanide to a bowl of strained peaches), two compounds are especially harmful: nicotine and carbon monoxide. These two toxins account for almost every smoking-related complication in pregnancy, says ob-gyn James Christmas, director of Maternal Fetal Medicine for Commonwealth Perinatal Associates at Henrico Doctors ‘Hospital in Richmond, Virginia.90003 90002 The most serious complications — including stillbirth, premature delivery, and low birth weight — can be chalked up to the fact that nicotine and carbon monoxide work together to reduce your baby’s supply of oxygen. Nicotine chokes off oxygen by narrowing blood vessels throughout your body, including the ones in the umbilical cord. It’s a little like forcing your baby to breathe through a narrow straw. To make matters worse, the red blood cells that carry oxygen start to pick up molecules of carbon monoxide instead.Suddenly, that narrow straw does not even hold as much oxygen as it should. 90003

90008 How will smoking affect my baby? 90009 90002 A shortage of oxygen can have devastating effects on your baby’s growth and development. On average, smoking during pregnancy doubles the chances that a baby will be born too early or weigh less than 5 1/2 pounds at birth. Smoking also more than doubles the risk of stillbirth. 90003 90002 Every cigarette you smoke increases the risks to your pregnancy. A few cigarettes a day are safer than a whole pack, but the difference is not as great as you might think.A smoker’s body is especially sensitive to the first doses of nicotine each day, and even just one or two cigarettes will significantly tighten blood vessels. That’s why even a «light» habit can have an outsize effect on your baby’s health. 90003 90002 How smoking affects your baby: 90003 90002 90025 Weight and size 90026 90027 On average, a pack-a-day habit during pregnancy will shave about a half-pound from a baby’s birth weight. Smoking two packs a day throughout your pregnancy could make your baby a full pound or more lighter.While some women may welcome the prospect of delivering a smaller baby, stunting a baby’s growth in the womb can have negative consequences that last a lifetime. 90003 90002 90025 Body and lungs 90026 90027 Undersize babies tend to have underdeveloped bodies. Their lungs may not be ready to work on their own, which means they may spend their first days or weeks attached to a respirator. After they’re breathing on their own (or even if they did from the start), these babies may have continuing breathing problems — because of delayed lung development or other adverse effects of nicotine.Children whose mothers smoked during pregnancy are especially vulnerable to asthma, and have double or even triple the risk of sudden infant death syndrome (SIDS). 90003 90002 90025 Heart 90026 90027 A baby whose mother smoked in the first trimester of pregnancy is more likely to have a heart defect at birth. 90003 90002 In a U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) study published in February 2011, these babies ‘risk of having certain types of congenital heart defects was 20 to 70 percent higher than it was for babies whose moms did not smoke.The defects included those that obstruct the flow of blood from the right side of the heart into the lungs (right ventricular outflow tract obstructions) and openings between the upper chambers of the heart (atrial septal defects). 90003 90002 Researchers analyzed data on 2,525 babies who had heart defects at birth and 3,435 healthy babies born in Baltimore and Washington, D.C., between одна тисячу дев’ятсот вісімдесят один and 1989. 90003
90002 90025 Brain function 90026 90027 Smoking during pregnancy can have lifelong effects on your baby’s brain.Children of pregnant smokers are especially likely to have learning disorders, behavioral problems, and relatively low IQs. 90003 90008 What can I do? 90009 90002 Behind all these grim statistics lies an incredible opportunity: You can give your baby a huge gift by giving up your habit — the sooner the better. Ideally, you should give up smoking before you conceive. For one thing, you’ll have an easier time getting pregnant. (Smoking lowers the chance of conceiving during any particular cycle by about 40 percent.) You also will not have to struggle with quitting at a time when you should be thinking about other things, like eating well, exercising, and preparing for your baby’s birth. 90003 90002 Of course, not everybody manages to plan that far ahead. But if you’re still smoking when you discover you’re pregnant, it’s not too late. Immediately taking steps toward quitting can hugely benefit your baby. 90003 90002 A study published in the August 2009 journal 90055 Obstetrics and Gynecology 90056 found that expecting moms who quit in the first trimester actually raise their odds of delivering a healthy full-term, full-size baby to about the same as that of a nonsmoker .Moms who quit in the second trimester improved their odds, too, but not as much. 90003 90002 After weeks 14 to 16, fetuses should be greedily putting on weight. If you’re still smoking at that stage, your baby’s growth will start to lag. But as soon as you quit, your baby will start getting the oxygen he needs to grow. By the time you have your next ultrasound, your doctor should be able to see a significant change in your baby’s growth rate. Even if you’re smoking at 30 weeks or beyond, you can still give your baby several weeks to put on weight as quickly as possible.It’s as easy — and as difficult — as throwing away your cigarettes and never lighting up again. 90003 90002 Even though you’re aware of the dangers of smoking, it’s not always easy to give up the habit. The pull of nicotine can overwhelm your good intentions and even override your devotion to your child. That’s why you should not try to quit on your own. Talk to your doctor about different ways to quit. Ask your partner and other people around you for support. It will not be easy, but do not give up.There’s somebody counting on you. 90003
90002 90025 Learn more: 90026 90003
90002 Vaping and pregnancy 90003
.90000 Quitting smoking during pregnancy: Compare your options 90001
90002 Pregnancy gives you a huge incentive to quit smoking, but it also complicates your choice of methods. You may not be able to quit on your own, but you also have to think twice before exposing your baby to the medications in pills and patches. So what are the best options? 90003 90002 Successful quitters have found different ways to kick the habit. Some try the drug bupropion (Zyban) or nicotine patches, gums, or sprays — which are generally safe when used under the guidance of a doctor.(They’re certainly safer than cigarettes.) Others try counseling, perhaps in combination with a medication. Others just go the old-fashioned route and throw away their cigarettes. 90003 90002 You may have to try a few different strategies or combinations before you find the one that works for you. Here’s a look at your options. 90003 90008 Quitting cold turkey 90009 90002 90011 How it works: 90012 You throw out your cigarettes and vow not to smoke again. 90003 90002 90011 Safety: 90012 You may feel lousy for a few weeks, but you will not be doing yourself or your baby any harm.There’s no evidence that the stress of quitting has any effect on a fetus. 90003 90002 90011 Success rate: 90012 In the general population, only about one in 20 people who go cold turkey without any other quitting aid manage to stay away from cigarettes. But during pregnancy you’re more likely to beat those odds because you’re more motivated to quit. And you can boost your chances of success by trying nicotine replacement or one of the other quitting aids listed below. 90003 90002 90011 Pros: 90012 Quitting cold turkey is inexpensive and safe.If you do it on your own, you will not have to make a doctor’s appointment or get a prescription. Most important, you’ll immediately stop exposing your baby to carbon monoxide, nicotine, and other dangerous chemicals in cigarettes. 90003 90002 90011 Cons: 90012 If you’re a heavy smoker, you can expect to suffer from nicotine withdrawal for two to three weeks after quitting cold turkey. Symptoms include irritability, depression, anxiety, difficulty concentrating, and restlessness. For the first couple of weeks, you’ll also have powerful cravings for cigarettes.90003 90002 90011 Cost: 90012 Free 90003 90008 Quitting gradually 90009 90002 90011 How it works: 90012 You gradually cut back on cigarettes until you’re down to zero. 90003 90002 90011 Safety: 90012 This method is completely safe — if you do it quickly enough. As long as you’re cigarette-free by the time you’re 14 weeks pregnant, doctors say, your baby is not likely to be harmed. But if you’re still smoking after that point — even if it’s just one or two cigarettes a day — you could be stunting your baby’s growth and opening the door to complications.90003 90002 90011 Success rate: 90012 Overall, cutting back gradually is no more effective than quitting cold turkey — it works for roughly one in 20 smokers. * However, the small-steps approach may be a better choice if you smoke a pack a day or more. 90003 90002 90011 Pros: 90012 Quitting gradually may help minimize the symptoms of nicotine withdrawal, especially if you’re a heavy smoker. Your body will have a chance to slowly adjust to the diminishing supply of nicotine in your bloodstream.90003 90002 90011 Cons: 90012 Those last couple of cigarettes may be especially hard to give up. And until you quit completely, you’re still endangering your baby and yourself. 90003 90002 90011 Cost: 90012 Free 90003 90008 Nicotine replacement 90009 90002 90011 How it works: 90012 Nicotine is the addictive chemical in cigarettes. Nicotine patches, gums, and sprays help prevent nicotine withdrawal when you quit. 90003 90002 90011 Safety: 90012 Nobody knows exactly how nicotine affects a growing fetus or how much it contributes to low birth weight, premature birth, and other complications.But since nicotine is just one of many toxins in cigarette smoke, this method is almost certainly safer for you and your baby than smoking. Still, you should talk to your doctor before trying any type of nicotine replacement. Gums and sprays are considered safer than patches because the short bursts of nicotine they provide add up to smaller doses of nicotine than you’d get from a patch (or from smoking, for that matter). A patch may still be a good choice if you’re too nauseated to try anything else, but you should only use brands that release nicotine for 16 hours instead of 24.The 16-hour patches are just as effective as the all-day patches, and they’ll put less nicotine in your system. 90003 90002 90011 Success rate: 90012 Nicotine replacement can boost smokers ‘chances of quitting successfully, from roughly one in 20 to one in ten. * 90003 90002 90011 Pros: 90012 Nicotine replacement treatments can help take the edge off your cigarette cravings. These treatments can be especially helpful if you’re a heavy smoker or have had trouble quitting cold turkey. 90003 90002 90011 Cons: 90012 There’s a small chance that nicotine replacement treatments could be harmful to your baby, especially if you wear a 24-hour patch or overuse gum or sprays.Talk to your doctor before giving them a try. 90003 90002 90011 Cost: 90012 About $ 120 to $ 140 for a one-month supply of gum, $ 70 to $ 100 for a one-month supply of patches, and $ 160 for a one-month supply of nasal spray. (Note: Many insurance plans will cover all or part of the cost of smoking cessation treatments.) 90003 90008 Bupropion (Zyban) 90009 90002 90011 How it works: 90012 This medication was originally marketed as an antidepressant under the brand name Wellbutrin. Doctors noticed that patients taking the drug were unusually successful in their attempts to quit smoking.Researchers are not sure why it helps smokers quit. 90003 90002 90011 Safety: 90012 Bupropion is generally considered safe, but it has never been thoroughly studied in pregnant women. Large doses of the drug have been known to cause seizures. (There are no reports of this ever happening to a pregnant woman taking the medicine to quit smoking.) The drug may not be safe for women who are already at a high risk of seizures, including those with preeclampsia or a history of preeclampsia. Bupropion passes through breast milk, so it is not recommended for nursing mothers.90003 90002 90011 Success rate: 90012 Bupropion can boost smokers ‘chances of quitting successfully from roughly one in 20 to one in ten. * 90003 90002 90011 Pros: 90012 Bupropion is nicotine-free and easy to take. As a bonus, smokers who quit with the help of bupropion tend to gain less weight than other quitters. 90003 90002 90011 Cons: 90012 Known side effects include insomnia, dry mouth, and nausea. It’s unknown what effect, if any, this medication could have on your developing baby.90003 90002 90011 Cost: 90012 About $ 130 for a month’s supply of pills. (Note: Many insurance will cover all or part of the cost of smoking cessation treatments.) 90003 90008 Counseling 90009 90002 90011 How it works: 90012 Whether you get a few words of encouragement from your doctor, call a quit line, join a group program, or have a one-on-one session with an expert in smoking cessation, counseling can help keep you focused and motivated to quit. 90003 90002 90011 Safety: 90012 It’s safe.90003 90002 90011 Success rate: 90012 It pays to have an expert on your side. Smoking cessation counseling can boost smokers ‘chances of quitting successfully from roughly one in 20 to one in ten. * Women who need extra help can combine counseling with other treatments such as bupropion (Zyban) or nicotine replacement. 90003 90002 90011 Pros: 90012 Counseling directly addresses the thoughts and behaviors that make the difference between success and failure. Besides, talking to someone can help lower your stress, a good thing regardless of your smoking habit.90003 90002 90011 Cons: 90012 Few to none. If a certain forum or counselor does not work for you, you can always try a different one. 90003 90002 90011 Cost: 90012 Quit lines are free — the American Cancer Society’s line, at (877) 937-7848, offers one-on-one counseling over the phone 24 hours a day. Group counseling can cost about $ 125 to $ 200 for a six- to eight-week course of sessions. Professional private counseling is more expensive, usually $ 60 to $ 125 per session. (Note: Many insurance companies will cover part or most of the cost of smoking cessation treatments.) In addition, free resources such as Nicotine Anonymous and online and chat rooms can provide helpful peer support. Visit quitnow.net to learn more about the Quit For Life program. 90003
90008 Hypnosis or acupuncture 90009 90002 90011 How it works: 90012 Practitioners and some former smokers say these treatments help calm cravings. 90003 90002 90011 Safety: 90012 It’s safe. 90003 90002 90011 Success rate: 90012 Neither of these approaches has been studied extensively, but there’s not much evidence that they help smokers quit.However, hypnosis and acupuncture are becoming more widespread — they’re included in several structured smoking cessation programs and are increasingly covered by insurance companies. 90003 90002 90011 Pros: 90012 Both approaches are drug-free and safe. 90003 90002 90011 Cons: 90012 These treatments are unproven for smoking cessation. 90003 90002 90011 Cost: 90012 Costs vary widely, but typically fall between $ 65 and $ 100 per session for either treatment. 90003 90002 * These figures apply to the general population, not to pregnant women specifically, and do not take into account that expecting mothers are often more successful at quitting smoking.Keep in mind, too, that success always depends on many factors, including how many cigarettes you smoke, your motivation level, and the strength of your support network. 90003
90002 90011 Learn more: 90012 90003
90002 Vaping and pregnancy 90003
.90000 Smoking during pregnancy | March of Dimes 90001 90002 How is smoking harmful to your body? 90003

90004 Cigarettes and cigars are made from tobacco leaves. Tobacco contains a drug called nicotine. Nicotine is what makes you become addicted to smoking. Addiction is a brain condition that makes you smoke, even if you do not want to. Addiction affects your self-control and your ability to stop smoking. 90005

90004 Smoke from tobacco contains more than 7,000 chemicals. At least 250 of these are harmful to smokers and nonsmokers.At least 69 of them can cause cancer. Breathing even a little tobacco smoke can be harmful. 90005

90004 Smoking harms nearly every organ in the body. It can cause serious health conditions, including: 90005

90010
90011 Addiction 90012
90011 Cancer of the lung, mouth, throat, kidneys and other organs. It also causes cancer of the blood (also called leukemia). 90012
90011 Heart disease and lung disease 90012
90011 Diabetes 90012
90011 Stroke. This is when a blood clot blocks a blood vessel that brings blood to the brain, or when a blood vessel in the brain bursts open.90012
90011 Gum disease 90012
90011 Eye problems that can lead to blindness 90012
90025

90002 How can smoking harm your pregnancy? 90003

90004 Smoking during pregnancy is bad for you and your baby. Quitting smoking, even if you’re already pregnant, can make a big difference in your baby’s life. 90005

90004 If you smoke during pregnancy, you’re more likely than nonsmokers to have: 90005

90010
90011 90034 Preterm labor. 90035 This is labor than starts too early, before 37 weeks of pregnancy.Preterm labor can lead to premature birth. Babies born prematurely are more likely to have health problems at birth and later in life than babies born on time. 90012
90011 90034 Ectopic pregnancy. 90035 This is when a fertilized egg implants itself outside of the uterus (womb) and begins to grow. An ectopic pregnancy always ends in pregnancy loss. It can cause serious, dangerous problems for a pregnant woman. Most of the time, ectopic pregnancies are removed by surgery. 90012
90011 90034 Bleeding from the vagina 90035 90012
90011 90034 Problems with the placenta, like placental abruption and placenta previa.90035 The placenta grows in your uterus and supplies the baby with food and oxygen through the umbilical cord. Placental abruption is a serious condition in which the placenta separates from the wall of the uterus before birth. Placenta previa is a condition in which the placenta lies very low in the uterus and covers all or part of the cervix. The cervix is ​​the opening to the uterus that sits at the top of the vagina. 90012
90025

90004 If you smoke and are pregnant or thinking about getting pregnant, tell your provider.Your provider can help you quit. 90005

90002 How can smoking affect your baby? 90003

90004 When you smoke during pregnancy, chemicals like nicotine, carbon monoxide and tar pass through the placenta and umbilical cord to your baby. 90005

90004 These chemicals are harmful to your baby. They can lessen the amount of oxygen that your baby gets. This can slow your baby’s growth before birth and can damage your baby’s lungs and brain. 90005

90004 If you smoke during pregnancy, your baby is more likely to: 90005

90010
90011 90034 Be born prematurely 90035, before 37 weeks of pregnancy 90012
90011 90034 Have birth defects 90035, including birth defects in a baby’s mouth called cleft lip or cleft palate.Birth defects are health conditions that are present at birth. They change the shape or function of one or more parts of the body. Birth defects can cause problems in overall health, how the body develops or how the body works. 90012
90011 90034 Have low birthweight. 90035 This means your baby is born weighing less than 5 pounds, 8 ounces. 90012
90011 90034 Die before birth from miscarriage or stillbirth. 90035 Miscarriage is when a baby dies in the womb before 20 weeks of pregnancy. Stillbirth is when a baby dies in the womb after 20 weeks of pregnancy.90012
90011 90034 Die of sudden infant death syndrome 90035 (also called SIDS). SIDS is the unexplained death of a baby younger than 1 year old. SIDS usually happens when a baby is sleeping. It’s sometimes called crib death because the baby often dies in his crib. 90012
90025

90004 If you smoke and are pregnant or thinking about getting pregnant, tell your provider. Your provider can help you quit. 90005

90002 What is secondhand smoke? 90003

90004 Secondhand smoke is smoke you breathe in from someone else’s cigarette, cigar, pipe or other tobacco product.Secondhand smoke is dangerous for you and your baby. Being around secondhand smoke during pregnancy can cause your baby to be born with low birthweight or birth defects. 90005

90004 Secondhand smoke also is dangerous to your baby after birth. Babies exposed to secondhand smoke are more likely than babies who are not to die of SIDS. They’re also at risk for health problems like: 90005

90010
90011 90034 Asthma. 90035 This is a health condition that affects the body’s airways and can cause breathing problems.90012
90011 90034 Bronchitis. 90035 This is inflammation (irritation, like redness and swelling) in the bronchial tubes that carry air to and from your baby’s lungs. It can cause coughing and shortness of breath. 90012
90011 90034 Ear infections 90035 90012
90011 90034 Pneumonia. 90035 This is an infection in the lungs. 90012
90025

90002 What is thirdhand smoke? 90003

90004 Thirdhand smoke is what’s left behind when someone smokes. It’s what you smell on things like clothes, furniture, carpet, walls, skin and hair that’s been in or around smoke.Thirdhand smoke sticks to these things, builds up over time and is hard to remove. Thirdhand smoke is why opening a window or smoking in another room is not enough to protect others when you smoke. 90005

90004 Thirdhand smoke contains more than 250 chemicals and is harmful to pregnant women, babies and children. Babies and children can be exposed to these chemicals when they breathe in thirdhand smoke or when they touch or put things in their mouth that have been exposed to thirdhand smoke. Researchers are working to find out if thirdhand smoke causes cancer and other serious health problems.90005

90002 What are e-cigarettes? 90003

90004 Electronic cigarettes (also called e-cigarettes) contain liquid that usually includes nicotine, flavors (like strawberry, cinnamon or bubble gum) and other chemicals. Some look like regular cigarettes. Some look like pens, computer memory sticks or asthma inhalers. Instead of lighting e-cigarettes, they run on batteries. Other names for e-cigarettes are e-cigs, e-hookahs, hookah pens, vapes, vape pens, tank systems and mods. 90005

90004 When you use an e-cigarette, you puff on a mouthpiece to heat up the liquid.This creates a mist (also called vapor) that you inhale. Using an e-cigarette is called vaping or Juuling (JUUL is the name of one kind of e-cigarette). Just like with regular cigarettes, you can become addicted to e-cigarettes that contain nicotine. 90005

90004 The different flavors of e-cigarettes may make them seem fun and appealing, especially to children. If you drink or touch the liquid in e-cigarettes, it can cause nicotine poisoning. Nicotine poisoning can be deadly. Signs and symptoms of nicotine poisoning include: 90005

90010
90011 A fast or slow heartbeat 90012
90011 Belly cramps 90012
90011 Breathing problems 90012
90011 Headache 90012
90011 Vomiting 90012
90025

90004 If you think you have nicotine poisoning, call emergency services (911) or Poison Control (800-222-1222) right away.90005

90002 Is it safe to use e-cigarettes during pregnancy? 90003

90004 No. E-cigarettes contain chemicals, like nicotine, that can harm you and your baby. Flavors and other chemicals in e-cigarettes may be harmful to you and your baby. Breathing in someone else’s e-cigarette vapor also may be harmful. More research is needed to better understand how e-cigarettes affect women and babies during pregnancy. 90005

90004 If you’re pregnant and using e-cigarettes, talk to your health care provider about quitting.90005

90002 Can you just cut down on smoking? Or do you have to quit? 90003

90004 You may think that light or mild cigarettes are safer choices during pregnancy. This is not true. Or you may want to cut down rather than quit smoking altogether. It’s true that the less you smoke, the better for your baby. But quitting is best. 90005

90004 The sooner you quit smoking during pregnancy, the healthier you and your baby can be. It’s best to quit smoking before getting pregnant. But quitting any time during pregnancy can have a positive effect on your baby’s life.90005

90004 On average, smokers die 10 years earlier than nonsmokers. Quitting smoking reduces your risk of cancer and other diseases, like heart disease. When you quit smoking, you never have to go outside and look for a place to smoke. And quitting smoking can help you have: 90005

90010
90011 Cleaner teeth, fresher breath and a better sense of taste 90012
90011 Fewer stains on your fingers 90012
90011 Fewer skin wrinkles 90012
90011 Better vision 90012
90011 Stronger muscles and bones 90012
90011 More energy to be more active 90012
90025

90004 If you need help to quit smoking, tell your health care provider.90005

90002 What are some tips to help you quit smoking? 90003

90004 Making a quit plan is a great way to help you quit smoking. A quit plan is a personalized plan that can help you get ready to quit. It also can help increase your chances of quitting and staying smoke-free. Visit smokefree.gov/build-your-quit-plan to get your plan started. Or write your plan on paper. Here are some things to include: 90005

90010
90011 90034 A quit day. 90035 On this day, throw away all your cigarettes or cigars, lighters and ashtrays.Choose a day within the next 2 weeks so you have time to get ready. Put the quit day in your calendar. 90012
90011 90034 Your reasons for quitting. 90035 Look at the list when you think about smoking. 90012
90011 90034 Triggers that make you want to smoke 90035. Triggers can be emotional, like wanting to smoke when you feel stressed or lonely. They can be activities that make you want to smoke, like talking on the phone or finishing a meal. Or they can be social events, like going to a party or bar.Knowing what your triggers are can help you learn ways to manage them so you do not need to smoke. 90012
90011 90034 Ways to deal with cravings. 90035 For example, what can you do instead of smoking when you have a craving to smoke. For example, go for a walk to help keep your mind off smoking. Use a small stress ball or try some needlework to keep your hands busy. Snack on veggies or chew gum to keep something in your mouth. 90012
90011 90034 Get rid of smoking reminders, like matches and ashtrays.90035 Wash your clothes and clean your car. 90012
90011 90034 Tools to help you quit. 90035 Ask your health care provider about things to help you quit, like patches, gum, nasal spray and medicines. Do not start using these without your health care provider’s OK, especially if you’re pregnant. Use apps and quitlines. Smokefree.gov has a free text message program for pregnant women who are trying to quit. It also has a free app you can download to keep you on track. Call 1-800-QUIT-NOW for advice from a quit smoking counselor.Look for programs in your community or where you work that can help you stop smoking. These are called smoking cessation programs. Ask your provider about programs in your area. Ask your employer to see what services are covered by health insurance. 90012
90011 Telling your family, friends and loved ones about your plan to quit smoking. They can help support you. 90012
90025

90004 Other things to do to help you quit: 90005

90010
90011 Drink lots of water. Drink water or tea instead of coffee or alcohol.90012
90011 Try to manage your stress. Stress can be a trigger for smoking. Try things to relieve stress, like meditation, deep breathing, exercising or listening to your favorite music. 90012
90011 Reward yourself for your progress. Celebrate milestones, like 1 day, 1 week and 1 month of being smoke-free. 90012
90025

90004 If you have trouble quitting, keep trying! You’re doing what’s best for you and your baby. 90005

90002 More information 90003

90004 90213 Last reviewed: January 2019 90214 90005.