Мудрые советы для женщин: Мудрые мысли 90-летней женщины, у которой есть чему поучиться — Лайфхакер

Содержание

Мудрые мысли 90-летней женщины, у которой есть чему поучиться — Лайфхакер

Бабушка колумниста Марка Чернова дожила до 90 лет. В последние десять лет своей жизни она вела дневник. На 270 страницах женщина описывала извлечённые из жизненных ситуаций уроки и события, которые помогли ей узнать важные истины.

Спустя десять лет после её смерти, к столетнему юбилею бабушки, Марк Чернов поделился её мудростями с читателями своего блога.

1. Тысячи людей проводят жизнь на «настройках по умолчанию», хотя можно всё отрегулировать под себя

Не довольствуйтесь тем, что само плывёт вам в руки. Найдите любовь, свой талант, свои страсти. Не прячьтесь за чужими решениями, не позволяйте другим указывать вам, что вы должны хотеть. Жизнь, которую вы создаёте сами, намного лучше, чем та, что вы получите, если ничего не будете делать.

2. Счастье — это путь, а не пункт назначения

Лучшие впечатления получаешь в процессе достижения желаемого. Это захватывающее путешествие к бесконечному горизонту, где маячат цели и мечты. Самая важная причина для перемещения из одного пункта в другой — желание увидеть, что находится между ними. Именно на этом отрезке находится любовь, реализуются мечты и формируются бесценные жизненные воспоминания.

3. Готовность делать трудные вещи открывает большие возможности

Человек растёт во время трудностей и дискомфорта и в это же время добивается лучшего в жизни. Потому что важнейшие вещи нельзя получить без усилий. И если вы не готовы смело встречать вызовы судьбы, то пропустите всё самое интересное.

Учиться новому тяжело. Строить отношения тяжело. Оставаться здоровым тяжело. Строить бизнес тяжело. Но всё это стоит усилий.

Если вы хорошо справляетесь с трудностями, вы можете сделать что угодно.

4. Маленькие достижения в долгосрочной перспективе меняют всё

Мысль о том, что к великим свершениям нужно идти шаг за шагом, кажется очевидной. Но в какой-то момент мы хотим получить всё прямо сейчас. И это заставляет нас откусывать больше, чем мы можем прожевать. Напомните себе: вы не можете поднять 1 тонну разом, но можете поднять 1 килограмм тысячу раз.

5. Чтобы выиграть, не обязательно двигаться только вперёд

Иногда, чтобы победить, нужно отступать. Например, если вы зашли в тупик, это может говорить о том, что вы идёте не тем путём. Но вы ещё можете вернуться и отправиться прямой дорогой к пункту назначения.

Жизнь учит, что разворачиваться на пути можно, не упускайте эту возможность и не путайте стратегическое отступление с поражением.

6. Самые большие разочарования — это всегда результат необоснованных ожиданий

Наши ожидания растут год от года, но представления, как всё должно быть, нередко разбиваются о то, как всё есть на самом деле. А это приводит к стрессу и разочарованиям. Поэтому стоит сделать ожидания более реалистичными.

Не всё происходит так, как мы хотим, и это неплохо: именно неожиданности делают жизнь интересной.

7. Сильнее всего характер проявляется при экстремальных взлётах и падениях

В особенно трудные дни, когда вам кажется, что вы не справляетесь, просто помните, что до этого вы успешно прошли через 100% проблем.

8. Жизнь изменчива

Когда наступают тяжёлые времена, легко начать думать, что в будущем всё станет ещё хуже. При этом в моменты счастья обычно все понимают, что радость мимолётна.

Если смотреть на будущее через загрязнённую негативными эмоциями линзу, то это будет только подпитывать переживания. Не думайте, что завтра будет так же, как сегодня.

9. Вы можете выиграть только сегодняшнюю битву

Неважно, что происходит, вы можете эффективно сражаться только в сегодняшней битве. Попытки решать заодно вчерашние и завтрашние проблемы делают жизнь необычайно сложной.

10. Не быть всё время в порядке — это нормально

Иногда единственное, что мы можем ощущать, — это то, что мы не в порядке. Если дать себе право на негативные эмоции, можно сбросить ощутимый груз с души. И честно говоря, нормально быть не в порядке, когда кто-то, кого вы любите, погибает, когда жизнь идёт под откос, когда вы сталкиваетесь с предательством.

Неважно, как ситуация изменится в будущем, важно, что с вами происходит именно сейчас.

11. Чувствительность может быть суперсилой

Часто чувствительность воспринимается как слабость. Но в действительности это характеристика живого человека, способного сострадать. Нет ничего постыдного в выражении подлинных чувств. Именно эмоциональные люди создают более гуманный мир. Поэтому не стыдитесь открывать своё сердце.

12. Помощь человека, которому не всё равно, может вылечить разбитое сердце

Быть с разбитым сердцем — это как заблудиться в лесу: ты видишь миллион тропок, но каждая из них ведёт в никуда. В то же время, если с вами будет человек, который уже попадал в такую ситуацию и выбрался, это даст вам надежду, что вы тоже сможете пройти через трудности.

13. Одиночество важно

В моменты, когда вы чувствуете себя одиноким, стоит побыть наедине с собой, как бы парадоксально это ни звучало. Это нужно, чтобы понять свои чувства и мысли, прислушаться к интуиции. Разговор с самим собой требует тишины, единственным звуком в которой будет биение вашего сердца. Только в этом случае вы услышите, что оно говорит.

14. Чаще всего вам достаточно малого, чтобы быть счастливым

Если что-то не складывается, начинайте вычитать. Жизнь становится проще и приятнее, когда вы выкидываете из неё эмоциональный мусор.

15. Начинайте день с любви и благодарности

Когда встаёте утром, подумайте, как это прекрасно: быть живым, видеть, слышать, думать, любить. Поймите, что не счастье делает вас благодарным, а благодарность делает вас счастливым. Если вы начинаете утро с доброты, то будете видеть её во всём в течение дня.

16. Очень важно, каких людей мы выбираем для общения

Проводите время с хорошими, умными людьми, которыми вы восхищаетесь. Отношения должны помогать вам, а не вредить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на человека, который высасывает из вас силы и отнимает желание радоваться.

Когда вы освобождаетесь от общества людей, которые тянут вас вниз, вам гораздо проще взмывать вверх.

17. Границы в отношениях спасают жизнь

Если к вам относятся с равнодушием и пренебрежением, самый правильный вариант — устраниться из таких деструктивных отношений. Иногда для этого придётся рвать «по живому», если вы ничего не значите для человека, который крайне важен для вас. Но это банальное самоуважение.

Осознайте свою ценность и не продешевите, предлагая своё общество.

18. Вы узнаете сущность людей, когда у вас наступят сложные времена

Обратите внимание на тех, кто остаётся рядом, когда у вас проблемы. И поблагодарите людей, которые покинули вас, ведь они освободили место для тех, кому вы по-настоящему важны.

19. Вас всегда ждут новые возможности

Никто не может прожить жизнь без потерь, но именно они делают нас сильнее и двигают к будущим возможностям. Не упускайте их. Вступайте в новые отношения, принимайте разные предложения. Будьте всегда готовы столкнуться с чем-то, что изменит вашу жизнь навсегда.

12 ПРАВИЛ мудрой женщины

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль?

Автор Клубер На чтение 12 мин. Просмотров 7.8k. Опубликовано 16.08.2017

Как правильно любить мужчину

Чувство любви столь индивидуально и iнтiмно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину. Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.

Говорят, советы давать легко, следовать им сложно, в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».

Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.

Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе, определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.

Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой. Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.

В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.

12 главных правил мудрой женщины

1. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.

Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может. Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на мужчину.

2. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают иной результат: забота о других изнуряет и утомляет.

Рецепт в этом случае один – вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг – научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.

3. Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.

Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией. Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами злую шутку. Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.

Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей, сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.

4. Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.

Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.

Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.

5. Не держите обиду. Правильное общение – это целая наука, владея ею, человек становится успешным.

Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.

Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет негативных установок, они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них – значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.

Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным.

Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас.

Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки, в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.

6. В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе.

Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.

Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.

7. В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.

Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания, и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»

Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.

Поэтому высказали свою просьбу – и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.

Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины.

8. Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках – это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину.

Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность, все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона. Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.

Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.

9. Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.

Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него. Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.

10. Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.

Один мужчина чувствует себя любимым, когда на завтрак и ужин ему готовят излюбленные блюда, для другого важен безупречный порядок и чистота в доме, для третьего – одобрение и поддержка в его делах. Однако общение не должно вестись сугубо на языке любви одного партнера, поскольку и у вас существует свой взгляд и понимание любовного выражения, чем и следует поделиться с мужчиной. А непонимание языка любви друг другом частенько приводит к размолвкам, а иногда и к серьезным ссорам.

К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку.

Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любовь. В этом и заключается мудрость женщины.

11. Уважение – обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.

Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила. Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.

Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция – упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера. Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине.

12. И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.

Верить – означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.

А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой. Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины, хоть на деле старается этого не показывать.

Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: « Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.

А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе.

Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи – как правильно любить мужчину, женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной.

Автор — Ирина Гаврилова Демпси

Новое видео:

30 советов от мудрой женщины, которая поняла жизнь.

Эх, родиться бы сразу с огромным жизненным опытом! Но, к сожалению, это невозможно. Приходится учиться на своих ошибках, ведь мудрость дается уже с годами…

То, что познали женщины за 30, не сравнить с жизненными ценностями безмятежной молодости. Задумайся, не тратишь ли ты молодые годы впустую?