Мужская психология для женщин: Психология мужчин: особенности мужской психологии

Психология мужчин: особенности мужской психологии

«Мужчины с Марса, а женщины с Венеры», — это выражение знакомо каждой из нас. Мы понимаем, что устроены по-разному, и все равно совершаем одни и те же ошибки в отношениях. Как избежать конфликтов и понять психологию мужчин?

Забота и понимание: как видят мужчины

Замечали за собой, как вам важно чувствовать заботу и понимание? Запомните: мужчинам важно совсем другое. Они хотят, чтобы им доверяли и принимали такими, какие они есть, и вся мужская психология построена именно на этом. Проблемы могут начаться тогда, когда мы ставим себя на место мужчины. Вспомните, когда вы последний раз вели себя с любимым так, как хотели бы, чтобы он вел себя с вами? Как он на это отреагировал?

Рассмотрим пример. Мы составляем подробный список покупок, отправляем мужчину в магазин, а потом 15 раз звоним уточнить, все ли он купил. В эти моменты нам кажется, что мы самые заботливые на свете, но мужчины вряд ли с нами согласятся. Человека задевает то, что в нем сомневаются, что ему не доверяют. Такое поведение женщины может привести к ссоре. А если вы показываете недоверие к любимому постоянно, у него просто начнут опускаться руки. Запомните: мужчинам важно, чтобы в них верили.

Восприятие стрессовой ситуации

В стрессовой ситуации тоже не нужно ставить себя на место мужчины. Рассмотрим пример: у любимого проблемы на работе. Как бы вы поступили на его месте? Наверняка выговорились бы близким людям, начали бы искать поддержку в лице семьи и друзей. Мужчины, увы, будут действовать совсем не так. Наверняка они захотят побыть в одиночестве. И это совсем не значит, что мужчина вас не любит или недостаточно доверяет! Если он не хочет говорить о своих проблемах, не пытайтесь вытянуть из него их клещами — ничего, кроме раздражения, вы у него не вызовете. А если хочет побыть наедине с собой и своими мыслями — дайте ему эту возможность.

Чувство уединенности

Привязанность мужчины, в отличие от женщин, устроена по принципу резинки. Чем больше она натягивается, тем с большей силой его к нам тянет. Если вы чувствуете, что мужчина отдалился, не стоит сразу паниковать, обиженно поджимать губки. «Ты что, меня больше не любишь?». Лучше посвятите это время себе любимой — этим вы наверняка привлечете его внимание.

Больше определенности

Не нужно слишком заваливать мужчину своими эмоциями — он привык мыслить рационально. Он может не понять, что вы хотели до него донести, если вы не сказали об этом прямо, без описания своих эмоций. Если вы хотите добиться взаимопонимания, постарайтесь разговаривать на языке мужчин. Да-да, именно на языке фактов и четких инструкций. Допустим, вы хотите новую сумку и пытаетесь мужчине об этом намекнуть. Вы во всех красках рассказали любимому о том, какая вдохновляющая коллекция вышла неделю назад. Не удивляйтесь, если он не понял вашего намека. Лучше прямо скажите о том, что вы хотите новую сумку, и предложите вместе сходить в магазин и выбрать ее.

Мужчины вообще плохо понимают намеки. Им важно конкретно понимать, что именно вы хотите. Не загружайте их неясными разговорами. И тем более не обижайтесь, если мужчина вас не понимает. Возможно, это просто вы плохо доносите свою мысль.

Принятие решений

Оставьте принятие стратегически важных решений мужчинам. Им, на генетическом уровне, важно чувствовать свою важность. Мудрая женщина может направить любимого, но никогда не примет за него решение. Не давайте ему советы каждые 5 минут, если не уверены в том, что они ему нужны. Скорее всего, навязчивая забота и помощь будет раздражать.

Мужчинам, как и женщинам, свойственно ошибаться. Как бы им ни хотелось, они не могут принимать исключительно верные решения. Но если вы хотите добиться взаимопонимания, не напоминайте мужчине о его прошлых промахах. Он и сам прекрасно понимает, что виноват, что поступил неправильно. Но чем чаще вы с ним поднимаете эту тему, тем более резко он будет реагировать. У него сработает защитная реакция и он обвинит в проблемах весь остальной мир: коллег, правительство или природные катаклизмы. Примите в нем эту черту.

Мужская психология в отношениях любовь глазами партнера👁‍🗨🤎

Вода и камень, стихи и проза, Марс и Венера, инь и ян – почти всю сознательную историю «женский» образ мышления противопоставляют «мужскому». И не спроста – у нас по-разному работает организм, нас по-разному воспитывают, да и общество все еще выдвигает разные требования к людям, в зависимости от пола. Конечно, в наш просвещенный век говорить о противопоставлении не совсем верно. Правильнее будет сказать, что мышление мужчин и женщин отличается.

Предвидя возражения – да, есть чувствительные мужчины и пробивные женщины. И вообще, каждый человек – неповторим и уникален. Но в большинстве случаев мужчина менее чувствителен и более амбициозен, чем женщина, при прочих равных. А вот несколько советов для женщин, которые хотят здоровых отношений с мужчиной.

Вода и камень, стихи и проза, Марс и Венера, инь и ян – почти всю сознательную историю «женский» образ мышления противопоставляют «мужскому»

Запомните, что у вас разные потребности

Да, каждый ищет в отношениях любви и уважения, но мужчина понимает их не так, как женщина. Например, когда мужчине плохо – он предпочтет уйти в себя, побыть наедине с проблемой в своем личном пространстве. У Супермена – архитипичного мужчины, есть такое пространство, где он предается думам о судьбах мира, и называется оно – Крепость Одиночества. Более чем прозрачный намёк на приватность. У земных мужчин такими крепостями становятся домики на деревьях и разные «нычки», а в более зрелом возрасте – любые пространства, где их не потревожат. Если вы живете вместе, дайте ему возможность иметь такое пространство.

Если вы видите, что ваш мужчина в плохом настроении – спросите, все ли в порядке. Один раз. Не уточняйте и не переспрашивайте. Оставьте его на какое-то время наедине со своими проблемами. Захочет поделиться – послушайте. Не захочет – забудьте.

Еще про любовь и уважение – мужчине важнее последнее. Уважать молча – не лучший способ. Дайте понять, что замечаете и цените мужские качества своего избранника. Мужчины, вопреки стереотипам, комплименты любят, просто не все женщины делают их правильно. Кстати, если мужчина не пишет вам после свидания, это не значит, что он к вам равнодушен. Об этом мы уже писали.

Во-первых, будьте искренни. Интеллигентного «ботаника» комплимент «его широким плечам» приведет в замешательство, а вот похвалить его ум и проницательность – хорошая идея.

Во-вторых, будьте конкретны. «У тебя классное чувство юмора» — хорошо. «Я всегда улыбаюсь рядом с тобой и так рада, что ты не позволяешь мне впадать в уныние» — замечательно.

В-третьих – без манипуляций. Делайте, комплименты, чтобы делать комплименты.

Вы говорите, что сумка из последней коллекции бренда Х – полный восторг, и что бирюзовый оттенок плитки для ванной комнаты выглядит очень умиротворительно. Мужчина услышит, и сделает вывод, что сумка хорошая, а плитка красивая. Всё.

Он не представит себе, как эффектно сумка подойдет к туфлям, а плитка – сделает вашу ванную уютнее. Даже если вы повторите еще двадцать раз. Он просто начнет реагировать на раздражитель – хмуриться, поддакивать, менять тему разговора.

Не будьте раздражителем, будьте рациональной. Скажите, что вам нужно, и что вы хотите, чтобы он помог. И речь не только о бытовых вещах – прямо говорите о ваших отношениях, радостях и печалях, планах и мечтах. И тогда произойдет чудо – мужчина вас послушает и, скорее всего, услышит.

Еще одна разновидность такого раздражающего мужчин поведения – молчанка. «Что случилось?» – «Ничего!». Вы ждете, пока мужчина разгадает ваши желания, но не дожидаетесь. Вместо того чтобы быть открытыми в отношениях со своим мужчиной, например, когда он долго не звонит и не пишет, вы продолжаете почему-то делать вид, что все в порядке, а не говорить о том, что «я переживала», «мне было неприятно» или «мне не понятно, почему ты пропал так надолго».

Решается все так же – словами. Недвусмысленными и четкими. Только без обвинений – просто расскажите ему о том, как вы себя почувствовали и предложите вместе найти решение проблемы.

Мужчины не меняются

Вы либо принимаете человека таким, какой он есть – со всеми потертостями и внутричерепными тараканами, либо ищете другого человека. Пытаться кого-то переделать – насилие над ним и над собой. Если кто-то вам в принципе подходит, только здесь подправить и там подтянуть – он вам не подходит.

Вы можете вдохновить мужчину стать лучше в том, зачатки чего присутствуют в нем изначально. Средний продавец вполне способен стать акулой продаж, мелкий бизнесмен – лидером отрасли, и так далее. На этом ваши полномочия – всё.

Домосед не станет светским львом, лирик – физиком, кот – собакой. Да, исключения бывают. Человек меняется изнутри, если он искренне этого желает. Не потому что вы попросили или убедили, да хоть умоляли на коленях, а потому что это стало нужно ему. Например, в круге людей, которые лечатся от зависимостей, есть понятие «дна».

«Дно» — это осознание (часто – посредством шокирующего события) того, что человек живет неправильно или, если речь о химически зависимых, уже почти не живет. После «дна» человек может начать работать над собой. И даже стать лучше. Но не ради кого-то, а только ради себя.

Кстати, если вы пытаетесь «спасти» алкоголика, наркомана, игромана или еще какого-то деструктивно зависимого человека, то, во-первых, прочитайте наш материал о треугольнике Карпмана, а во-вторых, обратитесь в сообщество Ал-Анон – скорее всего, вы стали созависимой, и лечить нужно уже вас.

Не топите его в эмоциях

Мужчины справляются с эмоциями хуже женщин. Профессор психологии Энн Кринг провела исследование, которое показало, что женщины намного ярче выражают эмоции. Мужчины избегают сложных проявлений чувств, потому что не понимают, что с ними делать. Когда вы спрашиваете: «Ну и куда же идут наши отношения», то оставляете мужчину в замешательстве, которое сменяется страхом непонятного и неизвестного. Когда вы устраиваете сцену ревности или говорите что-то в духе: «Мне кажется, ты нравишься мне больше, чем я тебе», он не понимает, как реагировать. А в любой непонятной ситуации мужчина уходит от непонятной ситуации.

Объясняйте понятнее – скажите, что вам грустно, или тревожно, или скучно – только что-то одно за раз. Так мужчина вас поймет.

Мужчины справляются с эмоциями хуже женщин. Профессор психологии Энн Кринг провела исследование, которое показало, что женщины намного ярче выражают эмоции

Позвольте ему быть ответственным

Женщины часто берут на себя роль помощниц для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече и правильно питались. Пишут за них отчеты, моют машину, выслушивают, как сложно найти работу из-за экономической ситуации, мировой несправедливости или нечистой силы.

Женщина ожидает, что мужчина полюбит её еще сильнее, ведь она так активно поддерживает его в сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. Мужчина начинает злоупотреблять поддержкой, ведь это очень удобно. А женщина несет свой крест, держит на своих плечах всю ответственность за отношения и помогает, помогает, помогает.

На самом деле, подобная «помощь» — стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца, а «подсаживают» на свою помощь. Например, научите один раз парня гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или поспособствовуйте тому, чтобы он нашел хорошую работу и не зависел материально.

Ответьте самой себе честно – вам нужен удобный лежебока, которым легко помыкать с помощью чувства вины, или самодостаточный взрослый партнер, с которым нужно искать компромиссы?

Не осуждайте

Если при каждом удобном случае вы припоминаете партнеру его грешки, то он думает так: «Не важно, что я сделаю, она все равно никогда не простит меня за тот случай. Все хорошее, что я сделаю, она расценит, как оправдание». Хотите, чтобы у вас кто-нибудь вызывал такие мысли?

Если вы возвращаетесь к ситуации, чтобы напомнить мужчине, как он неправ и лишний раз помучался – это жестоко и бессмысленно. Вернуться стоит тогда, когда вы хотите закрыть вопрос раз и навсегда. Но сначала спросите себя: почему мне так хочется напоминать ему о прошлом, что мне с этого? Удовлетворение, что я такая сильная и терплю это все, или мне хочется, чтобы он вился веревкой?

Если вы хотите что-то донести мужчине, сделайте это менее болезненно. Это не просто, но попытайтесь найти что-то другое, что может вам дать это ощущение уверенности в себе, и перестаньте бояться потерять отношения. И, конечно, важно, чтобы партнер включился в ситуацию. Если он уважает ваше недоверие и чувства в данный момент и готов помочь вам как-то с этим справиться, то у вашей пары есть шансы выстоять.

Надеемся, что теперь вам станет проще общаться с мужчинами, как и им с вами. Если сейчас парня нет – не беда. Посмотрите, о скольких классных сериалах и книгах мы для вас написали. А кавалера найти всегда успеете. Особенно теперь, когда достаточно заполнить анкету на invme.com и создать событие, например, «Погулять по парку» — мужчины заметят.

Особенности женской и мужской психологии

Каждый человек уникален и неповторим. Нет на свете двух одинаковых камней, а тем более людей. Но при всем людском многообразии есть различия, которые сразу бросаются в глаза – различия между мужчиной и женщиной. И они не только во внешних отличительных признаках пола.

Чтобы обосновать и конкретизировать утверждение, вынесенное в заголовок, приведем сравнительные данные многочисленных исследований, касающихся различий мужчины и женщины. Это будут особенности восприятия, мышления, темперамента, интересов, приоритетов, взаимоотношения с окружающими и многого другого, в чем мужчины и женщины существенно различаются.

Сразу оговоримся, что речь пойдет о неких «средних» «типичных» мужчине и женщине. Разнообразие тех и других таково, что найдутся женщины, у которых мужских черт больше, чем у иного мужчины. Найдутся и мужчины, более обладающие «женскими» качествами, нежели некая женщина. Но это исключения, которые, как принято говорить, лишь подтверждают наличие правила. Поэтому всюду в дальнейшем под словом «мужчина» или «женщина» мы будем понимать некоего «типичного» представителя пола. Перечислению типичных различий и посвящена эта статья.

Более развиты:

Особенности восприятия

В восприятии мужчины главное место занимает то, что он видит. У женщины большая часть впечатлений связана с восприятием речи. Не случайны высказывания типа «мужчина любит глазами, а женщина – ушами». По быстроте восприятия и душевной подвижности женщина заметно превосходит мужчину. Женщины, например, читают быстрее, чем мужчины, и лучше, с многочисленными деталями излагают прочитанное. Считают они обычно быстрее мужчин, лучше запоминают.

Мышление

У мужчины и женщины по-разному протекает процесс мышления. Мужчинам свойственно мыслить более логично, абстрактно и пространственно. Женщина же, наоборот, думает более конкретно и зачастую опирается на интуицию. Мужчины относятся к большинству дел рационально, а женщины – эмоционально, распространяя одну мысль на множество ситуаций. У женщин менее развиты пространственное мышление и пространственная ориентация, поэтому они часто путают направления (лево, право) и в большинстве своем с трудом паркуют машины.

Наблюдательность

Мужчина схватывает и оценивает ситуацию в целом, женщина фиксирует свое внимание на мелочах. Для женщины в обыденной ситуации характерна большая наблюдательность. В ситуации же стресса, опасности женщина скорее «теряет голову», а вместе с этим и наблюдательность. У мужчин в ситуации опасности наблюдательность обостряется.

Темперамент

Наблюдения психологов свидетельствуют о том, что у мужчин чаще встречается преобладание холерических черт темперамента. Именно для них характерно отчетливое проявление волевых реакций, напористости, энергичности, нетерпеливости. Мужчина обычно характеризуется большей внешней агрессивностью, большей настойчивостью, способностью противостоять грубому напору. Поэтому-то холерический темперамент можно рассматривать в качестве «мужского» темперамента. Женской природе больше соответствуют сангвинический и меланхолический темпераменты. Для женщин характерны подвижность, бурное проявление чувств, быстрая перемена настроения. Женщина бывает агрессивна, как правило, только если она несчастна.

Эмоциональность

Женщины обычно намного эмоциональнее мужчин. У мужчин принято сдерживать свои эмоции, требовать этого от женщины бессмысленно. Перепады женского настроения огромны. Нервная система женщин менее устойчива. Поэтому женщина быстро переходит от одного эмоционального состояния к другому. «Любящая женщина – ангел на земле» – говорит одна из пословиц, «Перед злой женой сатана – младенец непорочный» – гласит другая. Женщины острее реагируют на поощрения и наказания, болезненнее реагируют на конфликты и неприятности на работе и дома. Женщина смеется, когда может, и плачет, когда хочет. Свои чувства мужчины выражают сложнее, чем женщины. Мужчины более агрессивны, упрямы и смелы, более резки в манерах, речи и чувствах. Женщины более чутки, отзывчивы и застенчивы, более эмоциональны.  Женщины склонны «пережевывать» неприятные ситуации и негативные чувства, особенно если они касаются взаимоотношений с близкими людьми или сослуживцами. Мужчина прощает и забывает, женщина прощает, но не забывает. Это качество роднит женщин с кошками, которые никогда не забывают о причиненной боли.

Самооценка

Мужчины более уравновешены в самооценках, нежели женщины. Самооценки у женщин чаще занижены, у мужчин – завышены. Мужчины более самоуверенны, они чаще бывают довольны собой. Мужчина всегда соизмеряет себя по своей работе и достижениям, самооценка женщины зависит от межличностных отношений.

Критичность

Женщины значительно более самокритичны относительно своей роли в обществе, нежели мужчины. Но они же более склонны к образованию стереотипов поведения и с большим трудом признают, что его можно усовершенствовать. Женщины критичнее относятся к своей внешности, чем мужчины к своим способностям. Мужчины более критично относятся к собеседникам, нежели женщины.

Приоритеты

Мужчины больше думают о своей карьере, работе, делах – это их движущая сила. На первом месте в иерархии их ценностей очень часто стоит самореализация в профессиональном плане, успех в каком-то деле. Мужчины нацелены на то, чтобы достигнуть цели, завоевать определенный социальный статус и власть, победить в конкурентной борьбе и успешно достигнуть «итоговой черты». Фокус женских интересов – общение, сотрудничество, гармония, любовь. Для женщины на первом месте – семья, брак, дети и отношения с родными. Все исследования на тему о приоритетных ценностях мужчин и женщин, показывают, что 70-80% мужчин повсеместно продолжают утверждать, что наиболее важной частью их жизни является работа, и 70-80% женщин превыше всего ставят семью. Вследствие этого если женщина несчастлива в личных отношениях, то она не может сконцентрироваться на своей работе. Если мужчина несчастлив на работе, он не может заниматься личными отношениями.

Потребность в общении

Средний объем общения у женщин более чем в полтора раза превосходит объем общения мужчин. Потребность в общении многих женщин так велика, что если в течение рабочего дня женщине не удается «поболтать», то это отрицательно сказывается на ее настроении, производительности и качестве труда. На некоторых «женских» предприятиях были введены перерывы на 5-10 минут для коммуникации. На других столы работниц переставили так, чтобы они могли разговаривать, не отвлекаясь от работы. Эти меры оказались экономически целесообразными.

Различная потребность мужчины и женщины в общении служит источником многочисленных конфликтов в семьях. В большинстве случаев муж в течение рабочего дня вполне удовлетворяет свою потребность в общении. Жена же далеко не всегда, ибо потребность ее значительно больше. Поэтому она надеется восполнить дефицит общения дома. Но не всегда это получается. Муж молчит или отвечает на вопросы немногословно. Рассказывать ему – не слушает, а то и уходит к телевизору. Жена, конечно – в обиду: «Ты со мной и поговорить не хочешь, и внимания на меня не обращаешь» и т. п. А дело здесь просто в незнании психологии друг друга.

Цели общения. Для женщин важен процесс общения, для мужчин – результат. Мужчины лучше общаются, когда знают цель разговора. Начало «давай поговорим» подходит для разговора подруг, но не для разговора с мужчиной. Говорить с мужчиной нужно не намеками, а прямо о том, что хочет женщина.

О чем говорят. Слабость многих женщин – посудачить о доме, обновах, а то и пересуды. Мужчины больше говорят о работе, политике и спорте. Мужчины больше любят говорить о своих успехах, а женщины – о своих неудачах.

Перебивание собеседника. Женщина реже, чем мужчина, перебивает собеседника, она лучше видит собеседника и понимает его чувства. Перебив, женщина возвращается затем к тому моменту разговора, который тогда обсуждался. Мужчина перебивает женщину в 2 раза чаще, чем та его.

Слушание. Женщина слушает внимательно намного дольше, чем мужчина. Мужчина в среднем слушает женщину внимательно всего лишь 10-15 секунд, после чего склонен дать ответ, не уточняя информации.

Размышления. Мужчина предпочитает размышлять молча, высказывает лишь окончательный результат. Женщина думает вслух, что воспринимается мужчиной как болтовня. Типичный мужской вопрос (не всегда, правда, задаваемый вслух): «Когда она думает, если все время говорит?» Ученые из университета в Сиднее (Австралия) установили, что женская склонность поболтать объясняется особенностями женской анатомии: у женщин область мозга, контролирующая речь, имеет на 20% больший размер, чем у мужчин. Этим объясняются также и лучшие способности женщин в языках, их искусство в завязывании контактов (в частности, деловых) и лучшее запоминание сказанного: «женщина может простить обиду, но не забудет о ней никогда».

Взаимоотношения с окружающими

Женщины более тонко воспринимают человеческие взаимоотношения, более чутко реагируют на их нюансы, нежели мужчины. Если у мужчин сильнее выражена потребность в достижении цели, успехе, то у женщин на первом месте – взаимоотношения с окружающими. Внимание к окружающим – одна из привлекательнейших черт истинной женственности. Мужчина может не заметить чьих-то заплаканных глаз, дрогнувших губ, плохого аппетита или необычной молчаливости. От женщины это не укроется. Женщины намного лучше «читают» лица, тонко улавливают настроение собеседника, намного более чувствительны. Мужчина менее зависим от своего окружения, поэтому в большей степени способен на какие-то поступки, решительные действия, волевые решения. Женщина же часто думает о последствиях, о мнении окружающих и о том, как отреагируют находящиеся рядом люди (муж, дети, родители, родственники, коллеги по работе, подруги).

Взаимоотношения в коллективе

Мужчинам гораздо легче сосуществовать в мужских коллективах, чем женщинам в женских. Тесть с зятем гораздо чаще находят общий язык, чем свекровь с невесткой. Если говорить о коллективах, то наименее конфликтны смешанные, где примерно в равных пропорциях представлены мужчины и женщины. В этом случае и те и другие стараются держать себя «в рамках», как в поступках, так и в словах, а противоположности мужского и женского подходов уравновешиваются. Если коллектив состоит преимущественно из работников одного пола, то моральный климат бывает лучше, если руководитель – другого пола. Мужчины особенно неловко чувствуют себя, когда негативная оценка им дается в присутствии женщин. Говоря о сотрудничестве, можно утверждать, что мужчины чаще всего конкурируют, а женщины сотрудничают. Мужчины более активны, агрессивны. В смешанных группах женщины реже становятся лидерами и проявляют меньшую склонность, чем мужчины, добиваться этой роли.

Восприятие работы

Традиционно для мужчины работа – средство реализовать, проявить себя, для женщины – место, где она может ощутить уважение и пообщаться. Для женщины хорошие отношения в коллективе, личностные качества руководителя – самые значительные мотивы при выборе и оценке места работы. Мужчины во главу угла ставят профессию, ее содержание, рабочие функции и заработную плату. Для женщин все это также важно, но не является приоритетным. Производительность женского труда напрямую зависит от взаимопонимания в коллективе. Если противоречия, неизбежные везде и всегда, не принимают затяжных, конфликтных форм, эффективность работы у женщин повышается на 20-30%. Трудовой коллектив для женщины – большая духовная, личностная ценность. Пресловутые обвинения женщин в высокой конфликтности на работе требуют серьезного изучения и подтверждения научными данными. Но конфликты в женских коллективах, разумеется, случаются. Как правило, они вызваны не производственными отношениями (в отличие от мужчин: те ссорятся по поводу низкой заработной платы, простоев, из-за возможного сокращения). Производственные конфликты мужчин обычно сказываются на климате в семье. У женщин все наоборот – отсутствие взаимопонимания дома отражается на их отношениях в коллективе, вызывает неадекватные реакции на поведение сослуживцев. Это и понятно: то, чем особенно дорожим, и задевает больше.

Итак, различий между мужчиной и женщиной столь много, что так и хочется сказать – они различаются во всем. Во всяком случае, оправданы слова о том, что на Земле как бы сосуществуют, переплетаясь и взаимодействуя, но не теряя при этом своей сущности, две различные цивилизации, два сообщества – мужчин и женщин, так необходимых друг другу и таких разных!

Подготовлено по материалам:

Шейнов, В. П. Женщина плюс мужчина. Познать и покорить / В. П. Шейнов – М. : Харвест, 2002.

Пугачева, М. В чем разница мужской и женской психологий? [Электронный ресурс] / М. Пугачёва // Журнал МyJane.ru [сайт]. – Режим доступа : http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5996 (дата обращения : 15.04.10).

≡ Как понять мужчину ᐈ Психология по отношению к женщине

Женщины и мужчины разные: по своей природе, восприятию мира, по жизненным целям и приоритетам. И хотя на первый взгляд потребности мужчины и женщины в отношениях и любви очень похожи, наверняка ты догадываешься, что и здесь между нами существуют кардинальные различия. Хочешь узнать какие? Сегодня я помогу тебе получить ответы на вопросы, которые наверняка неоднократно возникали в твоей голове: “Как понять мужчину?”, “Как узнать отношение мужчины к себе?”, “Как понять поведение мужчины?”

Психология поведения мужчин не зависит от национальности, знака зодиака или его места жительства. На образ мышления может влиять воспитание или менталитет страны, но природные потребности мужчин одинаковы. Точно также как и у женщин: она может быть бизнес-вумен, занимать руководящую должность, но при этом хочет быть любимой. У нее есть природная потребность быть защищенной, чувствовать себя в безопасности рядом с мужчиной, быть окруженной мужской заботой.

В этой статье я расскажу 5 золотых истин, которые помогут понять мужчину. Разобравшись, как работает мужской “механизм”, психология отношений с мужчиной станет для тебя чуть проще.

Прочти до конца и ты узнаешь:

• В чем отличие особенностей мужской и женской психологии
• Правильно ли относиться к мужчине так, как хочешь, чтобы он относился к тебе?
• Возможно ли изменить мужчину?
• Почему мужчина пользуется женщиной?
• Мужчина не хочет отношений. Что он имеет в виду?
• В чем важность женского слова

Я подготовил для тебя подробное и обстоятельное видео, из которого ты узнаешь всю правду о мужчинах. И начнешь их понимать чуточку лучше.

Звучит парадоксально, но мужчины тоже хотят отношений, хотят семью. Я понимаю, что некоторые сейчас скажут: “Что за бред ты говоришь, Ярослав? Я встречалась с мужчиной и он прямым текстом сказал, что не хочет серьезных отношений”. На самом деле, по какой-то причине он просто не хочет отношений с конкретной женщиной, но не может эту причину озвучить вслух. Это не значит, что все мужчины отношений избегают.

Они хотят отношений, в них нуждаются, не чувствуют себя полноценным без отношений. Да, мужчина переживает это не так тревожно. К примеру, между поведением и чувствами 35-летней женщины и 35-летнего мужчины, которые не состоят в отношениях, есть огромная разница! Это легко объяснить с точки зрения природных функций: женщина рожает детей, у нее есть эта подсознательная потребность. И чем старше она становится — тем сложнее это осуществить. Появляются медицинские противопоказания, которые могут осложнить процесс.

Тебе может казаться: “Вот мужчина, ему 40 лет, успешный, богатый, у него много поклонниц. Если бы он хотел отношений — давно бы уже женился!” Не факт, что если он не в отношениях — он этого не хочет.

Поверь мне, я общаюсь со многими мужчинами, успешными и неуспешными. И если ты думаешь, что такие мужчины ходят “А я красавчик, я классный, зачем мне вообще отношения?”, ты ошибаешься. Они тоже плачут, переживают, просто не показывают это настолько явно, как женщины.

Приведу еще один аргумент: каждый день в твоем городе, стране, мире происходит столько свадеб! Это что, женщины между собой женятся? Если бы у мужчин не было потребностях в отношениях, они бы не тратили времени, не ходили на свидания, не женились, не воспитывали детей. Они бы просто удовлетворяли свою потребность в сексе, пользовались бы услугами женщин соответствующей профессии и не тратили бы свое время и энергию на свидания.

Истина №1: У мужчины другой образ мышления

Психология мужчин в любви и отношениях, на первый взгляд, имеет схожие потребности с женскими. Все просто: мужчины хотят любви и женщины хотят любви. Мужчинам нужно чувствовать тепло в отношениях и женщинам тоже. Мужчинам нужна поддержка в отношениях и женщинам она нужна.

Вроде бы потребности одинаковые, но если расшифровать эти термины, мы обнаружим, что мужчины и женщины мыслят совершенно по-разному. Мы совершенно по-разному воспринимаем, что такое любовь, хотим получить определенную поддержку, когда плохо.

Простой пример: поведение мужчины, когда ему плохо. Он предпочитает отстраниться от женщины, отстраниться от всех, уйти в свое одиночество, некий эмоциональный контейнер. Ему нужно время, чтобы восстановиться, прийти в себя.

Какую потребность испытывают женщины, когда им плохо? Поделиться своей проблемой. Для них важно делиться, коммуницировать, проговаривать проблему. И чем больше женщина это делает — тем легче ей становится. Я не хочу убедить тебя, что все мужчины такие или все женщины такие, я хочу объяснить тебе, что различий много.

Ведь как рассуждает женщина? “Так, чего я хочу в отношениях? Я хочу любви, заботы, внимания и так далее. А раз я этого хочу — значит, я должна давать это партнеру”. Она пытается дать это мужчине, а потом удивляется: “Что не так? Я столько всего делаю для него, столько отдаю, а в ответ не получаю ничего или получаю какие-то крохи”.

Это происходит потому, что нужно понимать: если ты хочешь чего-то от мужчины — значит, нужно задуматься над вопросом, как понять мужа/парня и научиться закрывать его потребности. Сейчас скажу одну важную вещь, а ты хорошенько запомни: мужчины наделены одинаковыми инстинктами, имеют схожие потребности. После рождения идет некое наслоение: влияние родителей, школы, религии, окружения, менталитета страны, но это уже навязанные правила, наслоение на первичную личность мужчины.

Важно понимать потребности партнера, важно изучать их и не нужно на 100% следовать правилу “Относись к другому человеку так, как хочешь, чтобы относились к тебе”. Эта фраза в общем смысле верна: если хочешь, чтобы к тебе с добром относились — будь доброй. Если хочешь, чтобы рядом с тобой мужчина позитивно мыслил — ты тоже должна быть позитивной. В общем контексте это работает, но в плане более глубинных, природных потребностей она бесполезна. Психология мужчин в отношениях с женщинами основывается на потребностях, которые отличаются от женских. Это нужно запомнить.

Например, для мужчины уважение важнее, чем любовь и романтика. Ему важно слышать, что он — сильный, он —  победитель, чем “Я тебя люблю”, “Ты мой любимый, мой сладкий”. Я не говорю, что нужно искоренить признания в любви или перестать быть теплой и любящей. Просто для мужчины уважение действительно важнее.

Мне нравится фраза: “Мужчина скорее будет жить с женщиной, которая его не любит, но уважает. Чем с той женщиной, которая его любит, но не уважает”. Я понимаю, что она звучит спорно и не призываю тебя впадать в крайности. Я призываю добавить к чувству любви к мужчине еще и уважение. Уважение — это принятие во внимание, признание его мужских качеств. Если ты совместишь уважение и любовь, то лучше уяснишь, как научиться понимать мужчину.

Читай также: Как поддержать мужчину правильно? ТОП женских ошибок

Истина №2: Мужчины не меняются

Если ты выходишь замуж или вступаешь в отношения с мужчиной и при этом даешь себе установку: “В целом мне этот мужчина нравится. Меня, конечно, не устраивает вот этот момент и вот этот момент, но я это изменю/дорехтую/откорректирую”, ты живешь иллюзией.

Ты знаешь, что я учу английский и регулярно общаюсь с коренными американцами для совершенствования разговорных навыков. Так вот, желание изменить мужчину — это беда не только женщин постсоветского пространства, за границей та же история.

Пойми, пожалуйста, не меняется мужчина. Если в начале отношений ты видишь, что мужчина карьерист, мало проводит времени дома — скорее всего, когда у него будет семья, будет то же самое. И если его образ жизни тебя сразу не устраивает или доставляет дискомфорт — ты очень рискуешь.

Или, наоборот, мужчина не целеустремленный, у него умеренный ритм жизни, амбиции ниже среднего уровня. Это не хорошо и не плохо — просто он такой. И если тебя это устраивает — замечательно, но если сейчас ты думаешь, что “Пройду какой-нибудь женский тренинг и начну его вдохновлять! Он станет амбициозным, целеустремленным, его доходы вырастут в 30 раз” — скорее всего, это иллюзия.

Если мужчина, к примеру, маменькин сынок, у него с мамой будет очень тесная связь, которая будет влиять на ваши отношения. Сначала это будет терпимо, потом ты будешь стараться как-то изменить ситуацию, а это очень сложно.

В таких случаях нужно думать не о том, как понять мужчин. Нужно обратиться к себе. Задай себе такой вопрос: “Если этот мужчина не изменится и будет таким, какой он есть в данный момент, буду ли я счастлива и удовлетворена?” Если ответ “нет”, ты очень рискуешь, вступая в отношения с таким партнером. С вероятностью 98% он не изменится.

Если же ты говоришь “Да, этот мужчина меня устраивает, я его люблю, рядом с ним я чувствую себя женщиной” — это хороший знак. Вступая в отношения с таким мужчиной, ты поступаешь разумно.

Истина №3: Мужчины любят ушами

Мужчины нуждаются в признании, у них настоящий голод на это чувство. Посмотри, как ведут себя взрослые люди, подружки, когда встречаются: “Ой, у тебя прическа новая”, “А у тебя платьице красивое!” — они просто засыпают друг друга комплиментами. И это нормально, вы друг друга не стесняетесь.

У мужчин это не принято, так устроена их ментальность. Мужчины не говорят друг другу: “Какой ты накаченный”, “Какой ты успешный”. И если мы говорим о мужчинах постсоветского пространства, они в принципе не слышат хороших слов в свой адрес.

В детстве они слышали только критику и сравнения: “Петя умнее”, “Вася сильнее”, “Ты недостаточно умный/красивый/послушный”. Я понимаю, что женщины, которые выросли в это время, слышали от взрослых то же самое. Если к тебе родители относились по-другому — у тебя было неплохое детство с точки зрения эмоциональной сферы. Пойми меня правильно: я не хочу кого-то обвинить, сказать, что родители, бабушки и дедушки поступали плохо — просто было такое время. Кто-то и сейчас воспитывает детей не слишком корректно.

Так вот, большинство мужчин в принципе не слышат слов признания. Не в смысле: “Ты красивый”, “Ты замечательный” “Ты хороший человек”. Открою секрет: если ты хочешь оскорбить мужчину — скажи ему, что он хороший человек. Мужчина нуждается в признании его мужественности, ума, личностных качеств и так далее.

Психология мужчин в отношении женщин устроена так, что им достаточно просто услышать хорошие слова. Большинство же в отношениях слышат только критику и не знают о существовании комплиментов. Они не знают, что действительно есть женщины, которые говорят своим мужчинам приятные слова. Но большинство предпочитает действовать через критику, потому что боятся, не привыкли вести себя по-другому. Потому что никогда не видели, чтобы мама относилась к папе по-другому.

Я не говорю: “Мужчины такие бедненькие, пойдите их пожалейте”. Мы рассматриваем мужские особенности, чтобы не возникало вопроса “Как женщине понять мужчину?”

Важно понимать, с каким эмоциональным состоянием ты говоришь мужчине комплимент. Если ты хвалишь мужчину, чтобы заслужить любовь, хорошего отношения к себе или чтобы от него что-то получить — это чувствуется.  Комплименты важно говорить с щедростью, не ожидая чего-то взамен.

Хвалить мужчин не нужно ради “заслуживания” любви, хорошего отношения к себе или надежды что-то получить от избранника. Мужчина почувствует неискренность. Считаю, что нормальные мужчины от хороших слов становятся только лучше. Однако слабые мужчины могут расслабиться. Но ты контролируешь ситуацию, поэтому всегда можешь прекратить говорить слова признания мужчине.

Многие боятся “разбаловать” мужчину. Нормальные мужчины от хороших слов становятся только лучше. Слабые, недостойные мужчины могут расслабиться. Но ты всегда можешь ситуацию контролировать, поэтому всегда можешь прекратить говорить партнеру слова признания. Надеюсь, ты разобралась, как понять, чего хочет мужчина.

Читай также: Нужно ли делать комплименты мужчине?

Истина №4: Женщина позволяет — мужчина пользуется

Психология мужчины по отношению к женщине построена так, что он воспользуется тем, что ему предлагают. Объясню на примерах:

• У мужчины нет квартиры. Женщина привела его к себе. Мужчина этим воспользовался.
• Мужчина остался без работы и женщина позволила ему лечь на диван, впасть в депрессию или взяла его в свой бизнес. Мужчина на это согласился.
• Женщина дарит мужчине дорогие подарки. Мужчина это принимает.
• Женщина позволяет ограничивать свою свободу. Мужчина этим воспользуется. Это уже пример тирании, абьюзера.
• В сложной ситуации женщина решает все проблемы. Мужчина с этим соглашается.
• Женщина считает себя основным добытчиком. Мужчина этим пользуется и ни к чему не стремится.

И таких примеров еще много. Конечно, женщина соглашается на это не просто так. Она соглашается под предлогом любви: “Мы же команда. Мы семья и любим друг друга.” Для нее нормально взять кредит на свое имя или продать почку, чтобы купить ему последний айфон. Но ты, конечно же, не такая. Ты уже знаешь, как понять, что мужчине нужно от тебя.

Не все мужчины такие. Я говорю про большинство. Осознанный мужчина, который понимает жизнь и законы психологии, этим пользоваться не будет. Он скажет: “Я не хочу жить в твоей квартире, потому что это не очень разумно”. Если ты уже соответствуешь уровню такого развитого мужчины, тогда они будут тебе встречаться. А если ты чувствуешь, что мужчины тобой пользуются, то стоит задать вопрос: “Почему я привлекаю таких мужчин? Что мне мешает привлечь бизнесмена/осознанного мужчину?”

Ты наверняка хочешь услышать весь список — на что можно соглашаться, а на что нет. Но шаблонов не будет. Чтобы понять отношение мужчины к себе и его образ мышления, плоских знаний будет недостаточно. Важно в 3d, даже в 5d режиме понимать, почему и как устроена психология мужчин в отношениях с женщиной. Нужно иметь развитую личность, чтобы вести диалоги с мужчинами на уровне.

Поэтому я всегда приглашаю на свой бесплатный курс: “Мужчина: Честная инструкция”. На протяжении 5 вечеров я буду рассказывать: как понять, в каких вы отношениях, как понять, что нужно мужчине от тебя, а тебе от него, какая психология мужской агрессии и многое другое.

Истина № 5: Женщина говорит — мужчина делает

Женщины имеют огромное влияние на мужчин. Только словом она может “убить” мужчину морально и эмоционально. Даже просто вздохом. Мужчина что-то сделал не так  — ты вздыхаешь. Вздохом можно испортить мужчине настроение, а словом понизить его самооценку.

Необходимо понимать, какую силу имеет слово. Вот к примеру, мужчина не может сделать женщину счастливой только словами. Мужчина может сказать: “Ты необыкновенная”, “Ты красивая”, “Я женюсь на тебе”. Но без действий эти слова ничего не значат.

А  женщина может словами, реакцией, признанием осчастливить мужчину даже без действий.  Когда мужчина счастлив с тобой, вряд ли он будет замечен в отношениях с любовницей. Возможно, станет меньше мужчин, ушедших из семьи, мужчин алкоголиков и бабников. Усвоив это, ты будешь меньше ломать себе голову над тем, как его понять.

Лишь единицы женщин знают эту истину и понимают в чем заключается женская ценность. В последнее время так сложилось, что вы не знаете себя со стороны силы. Можете построить карьеру, стать профессионалом, выживать, родить ребенка.

Большинство знает о себе только то, что касается достиженческих, выживательных функций, но лишь единицы понимают, в чем заключена их истинная ценность как женщины, знают о своей женской силе.

Женская сила — это не про достижения в карьере. Я не обесцениваю ваши заслуги, но сила ваша не в этом. Важно не только знать свою силу, но и научиться ей пользоваться. Это как выучить новый язык. Например, я всю жизнь говорил на русском, но могу выучить английский и еще какой-то, и говорить на разных языках. И вы, дорогие девушки, можете прокачать свои женские навыки. Моя цель — не обвинить вас, а показать, что вы можете гораздо больше. Можете жить той жизнью, которая вам нравится и при этом развиваться как женщина, исследовать себя, раскрывать свой потенциал.

Более подробно разобраться в особенностях женской и мужской психологии я приглашаю тебя на бесплатный курс “Мужчина: Честная инструкция”. Регистрируйся, буду рад встрече в эфире! Твой комментарий под статьей будет для меня бесценен.

Секреты мужской психологии: учимся управлять мужчиной

Все мы довольно управляемы, если подобрать к нам правильные ключи. Мужчины, ввиду их более четкого устройства психики, гораздо лучше поддаются манипулированию. Беда женщин в том, что они пытаются воздействовать на своих избранников исходя из собственного мироустройства. Не удивительно, что такой подход не работает.

Чтобы чем-то управлять, необходимо понять, как устроен интересующий вас механизм. Имеет смысл разобраться как минимум в том, как он запускается, и как его потом остановить. Сразу оговоримся, что мы не собираемся поощрять грубое манипулирование мужчинами, нацеленное исключительно на получение собственной выгоды. Задача в том, чтобы суметь построить отношения так, чтобы обе стороны оказались в выигрыше. И «управление мужчиной» в нашем контексте подразумевает, скорее, понимание устройства мужской психики и умение ее учитывать. Скажем так, суть работы чайника в том, чтобы кипятить воду, и забивать им гвозди, по меньшей мере, нерационально, не говоря уж о том, что это крайне неудобно. То же самое с мужчинами.

Статус героя

Каждый мужчина рожден героем. Исторически призвание самца в том, чтобы защищать и добывать пищу. Все это должно происходить по возможности в экстремальных условиях, когда лишь он один способен взять ситуацию под контроль и обратить ее во благо своего племени. В быту мужчины чаще всего ленивы именно потому, что в ежедневных задачах им недостает героизма. Ну, что это за подвиг – выносить ведро, складывать носки в положенном месте или готовить по утрам завтраки? Все это слишком мелко, а от того скучно и несущественно.

Соответственно, чтобы исправить ситуацию, необходимо превратить ежедневные обязательства в героические поступки. Глупо внушать взрослому человеку, что отправка мусора в бак – это подвиг. Здесь лучше обратиться к функции защитника. Мужчине достаточно знать, что вы терпеть чего-то не можете и знать, как с этим справиться. Задачи должны быть аргументированы и четко поставлены. Скажем, вы ненавидите полное мусорное ведро и радуетесь, когда оно «само собой» покидает ваш дом. В таком случае мусор превращается в символическую вещь – избавляясь от него, мужчина спасает вас от негатива. А то, что он готов делать это ежедневно – уже приближается к подвигу.

Немаловажной составляющей подвига является награда. Это женщина, вооруженная инстинктом безусловной материнской любви, способна годами ухаживать за кем-то не требуя ничего взамен (или жить одной лишь надеждой, что когда-нибудь ее труд заметят и оценят). Мужчина же всегда ждет оценки и похвалы своим действиям. В особо запущенных случаях, отсутствие одобрения может восприниматься как критика. Так что не забывайте о поощрении. Понятно, что лучшей наградой для героя является секс, но при этом помните – если вы не готовы получить взаимное удовольствие от интимной близости, лучше приготовить вкусный ужин. Секс в благодарность воспринимается как разрядка для организма, но не как награда.

Возможность быть собой

Каждому герою необходим замок за высокой стеной. Другими словами, то, ради чего и умереть не жалко. Куда можно приползать хоть со щитом, хоть на щите. Если сумеете обеспечить избраннику чувство внутреннего комфорта и возможность хотя бы изредка снимать латы, считайте, миссия выполнена. Не стоит превращаться в жилетку для его жалоб. Не стоит и жалеть. Ваша задача – выслушать, поддержать, вероятно, предложить что-то конструктивное (но это по ситуации и без фанатизма). Помните, что вы хозяйка замка, но он – хозяин всего королевства. То есть, вы не должны быть бесправны, но и на всемогущество и главенство тоже претендовать не стоит.

Дайте мужчине понять, что вы готовы принимать его таким, какой он есть. Вы всегда на его стороне, даже когда он не прав. Вы не будете критиковать его действия, хотя у вас может быть свое собственное мнение на этот счет. Высказывая свою точку зрения, не давайте оценок непосредственно мужчине. Любая угроза самолюбию приведет к тому, что человек закроется и перестанет откровенничать. А это первый шаг к ощущению внутреннего дискомфорта.

Научитесь быть не только женщиной, но и полноценным боевым товарищем и тогда вы будете знать о нем даже больше, чем самые близкие друзья. А дружба в перечне мужских ценностей занимает едва ли не первое место. Будьте не только любимой женщиной, но и другом своему мужчине. Это позволит вам прямо и четко высказывать свои пожелания на его счет. Подсознательно в каждом мужчине заложено стремление стать лучше. Чтобы это стремление превратилось в действия и поступки, надо так немного – четкое понимание того, что именно вызовет ваше одобрение и отсутствие страха сделать что-то не так.

Автор: Мария Лукина

Источник: ХОЧУ

«Женщина создает заказ для мужчины быть мужчиной»

Психолог-тренер, руководитель международного образовательного проекта «Психология третьего тысячелетия» Олег Гадецкий рассказал «ДП» о природных мужских и женских качествах и почему мужчина не должен жить только интересами семьи.

«ДП»: Сегодня многие молодые мужчины проявляют качества
подростка — предпочитают сидеть в Интернете, смотреть фильмы, тусоваться. Это
черта нашего времени?

Кризис среднего возраста — оценка пройденного пути

Общество

Кризис среднего возраста — оценка пройденного пути

Олег Гадецкий: Да, это черта нашего времени. Женщины
осваивают мужские качества, мужчины — женские. Женщины хотят быть независимыми,
а когда женщина обладает независимой природой, она калечит мужчину. Рядом с
такой женщиной он не развивается, а остается мальчишкой. Ребенок — это означает
безответственность.

Если женщина самостоятельна, если она не ожидает руководства и помощи
мужчины, то она будет его ломать. Мужчина по своей природе лидер, ему нужен тот,
о ком бы он заботился. И именно женщина создает заказ для мужчины быть мужчиной.

Сегодня многие матери в своих взаимоотношениях с мужьями не проявляют
настоящую женскую природу, и этот пример пагубным образом влияет на сыновей. Они
вырастают безответственными подростками, которые думают только о себе.

Но мужчина также разрушает женщину. Если мужчина заботится о женщине,
покровительствует ей, дает защиту, внимателен к ее чувствам, она готова
отбросить в сторону всю свою независимость. В силу того, что большинство
современных мужчин такими качествами не обладают, у женщин возникает склонность
быть самостоятельными. Когда такой мужчина строит отношения с женой, он подает
пример и дочери, и сыну. Поэтому и вырастают такие независимые девочки и такие
безответственные мальчики.

«ДП»: Как это изменить?

Олег Гадецкий: Каждый молодой человек и каждая девушка
должны задуматься не о том, как поменять другого, а о том, как изменить самого
себя. Сначала надо стать настоящим по качествам самому, тогда я смогу помочь
другому стать настоящим. Кто-то один должен взять ответственность полностью на
себя, и неважно кто это будет: женщина или мужчина.

«ДП»: Какие мужские и женские качества являются
настоящими?

Усиление женщин превратило мужчин в мальчишек

Общество

Усиление женщин превратило мужчин в мальчишек

Олег Гадецкий: Мужские: лидерство, покровительство,
способность думать о благе другого, жертвовать, заботиться. Это один момент.
Второй момент — это социальная миссия. Мужчина не должен жить только
интересами семьи, такова его природа. У него должно быть бескорыстное значимое
дело, направленное на благо других.

Для женщины это прежде всего целомудрие. Когда женщина верна, она дает
мужчине защиту и вдохновляет его.

Мужская природа — динамичная, взрывоопасная, у нее много острых углов.
Женская природа ее балансирует, поэтому ей присущи такие качества, как
терпимость, мягкость, осторожность, внимательность, чувствительность. Это также
способность переживать эмоции, чувствовать отношения. Сейчас женская природа
часто понимается как сексуальная природа. Женская природа — это не
сексуальная природа, а материнская. Сексуальная природа разрушает,
материнская приводит в гармонию. Естественно, женщина должна быть
привлекательной, сексуальная природа должна проявляться, но не быть
главенствующей.

«ДП»: Часто, добившись успеха, мужчина уходит от своей жены.
С чем это связано?

Олег Гадецкий: С безответственностью и эгоизмом. «Я добился в жизни карьеры,
денег, я могу себе позволить все что хочу» — когда мужчина так думает, это
означает, что он хочет наслаждаться и эксплуатировать других. Он не сможет стать
счастливым, потому что закон мужской природы — это закон ответственности,
покровительства. Он получит удовольствие, расслабление ума, но полностью
глубинного удовлетворения не будет. Правда, если он не изменится в этих новых
отношениях. Если же он сохранит парадигму эгоистичного человека, он счастлив
никогда не будет, это абсолютно точно.

«ДП»: А женщина? Как известно, виноваты обе стороны…

Олег Гадецкий: Когда есть конфликт и распад отношений,
всегда есть вина обоих. Есть две универсальные ошибки женщины. Первая —
невнимательность в отношениях, когда она думала только о детях и домашнем
хозяйстве, а мужа забыла как мужчину. Для мужчины очень важно, чтобы женщина его
привлекала. Женская природа — творческая, интригующая, загадочная. Женщина
должна быть женщиной на протяжении всей жизни, а не только в 25 лет, когда она
подбирает себе партнера.

Другая ошибка — независимость, то, о чем мы говорили. Когда женщина действует
независимо в отношениях, у мужчины возникает спонтанное желание отойти от нее
подальше, потому что он не сможет с ней реализоваться как мужчина. Ему нужно
покровительствовать. Если женщина не отдает осознанно ему эту роль, она его
неосознанно отдаляет от себя и закладывает возможность появления другой, которая
даст ему этот вкус жизни, вкус отношений.

«ДП»: Может ли везти человеку в одной сфере и не везти в
другой? Или все сферы как сообщающиеся сосуды?

Олег Гадецкий: Это и то, и другое. Существуют так называемые
кармические задачи. У кого-то она в сфере отношений, значит, человек не будет
успешен в сфере отношений и ему придется прикладывать усилия для изменения
ситуации. При этом он может быть достаточно успешен в сфере денег, карьеры,
здоровья.

Возможна ситуация, когда в одной сфере успех, в другой — поражение. Но важно
понять, что полная удовлетворенность от жизни возникает, когда человек успешен
во всех сферах жизни. Если у меня постоянные психологические сложности в
отношениях, то как я могу испытать счастье от работы? Внутри меня будут все
время жить какие-то нереализованные функции, неприятные эмоции. Нужно быть
целостной личностью.

«ДП»: Назовите, пожалуйста, все жизненные сферы.

Олег Гадецкий: На бытовом плане – это здоровье,
взаимоотношения, процветание, карьера. Если брать научный подход, то надо
выделить физическую и социально-эмоциональную сферы. Первая связана со здоровьем
и нашими возможностями во внешнем мире, к ней относится и процветание, вторая —
это сфера отношений. Туда входят семья, дети, карьера, эта сфера связана с моим
восприятием других и их восприятием меня.

Еще более тонкая сфера — интеллектуальная, связанная с разумом,
мировоззрением. Реализованность в этой сфере означает, что человек накопил
мудрость, живет осмысленно, глубоко.

И, наконец, четвертая, самая важная сфера нашего бытия — духовная. Она
связана с раскрытием энергии любви в нашем сердце — насколько я могу бескорыстно
заботиться о других и принимать бескорыстную любовь других. Это реализация
личности на уровне души. Она связана с тонкими духовными навыками — насколько у
человека есть ощущение, что он живет под высшим руководством.

«ДП»: Ваш месседж?

Олег Гадецкий: Важно понять, что жизнь — это наука и она
имеет строгие законы. И если мы эти законы не знаем, то наделаем много ошибок и
не обретем того, что ищем — настоящего удовлетворения в жизни, настоящего
счастья. Мы не достигнем настоящего успеха, мы не состоимся как целостная
гармоничная личность. Надо изучать науку жизни, а также нужно общаться с теми,
кто имеет опыт реализованности в этой науке. Настоящие глубокие знания всегда
исходят от личности, а не из книг.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Почему мужчины не обращаются за психологической помощью?

Этот пробел восполнили в Европейском бюро ВОЗ, опубликовав Доклад «Психическое здоровье, мужчины и культурные традиции», подготовленный «Сетью фактических данных по вопросам здоровья». 

Авторы исследования приходят к выводу, что мужчины менее склонны обращаться за психиатрической помощью, чем женщины, и намного более склонны к самоубийству. Если в целом по региону этот показатель среди мужчин втрое выше, чем среди женщин, то в России мужчины накладывают на себя руки в 4,5 раза чаще, чем женщины.  

В то же время представители «сильного пола» реже обращаются за психологической помощью, поскольку считают это проявлением слабости. Зачастую они находят «выход» в алкоголе и психоактивных веществах, вызывающих зависимость. У многих неспособность справиться с психологическими проблемами проявляется в виде агрессии по отношению к себе и другим людям и склонности к риску. 

Как показал анализ, в России мужчины вообще предпочитают не обращаться к врачам и другим специалистам и в результате часто упускают возможность диагностировать заболевание на ранней стадии и своевременно получить лечение. Это касается практически всех заболеваний и проблемных ситуаций и характерно для всех категорий мужчин. Им тяжело просить о помощи, так как в соответствии со стереотипными представлениями о маскулинности «они должны быть сильными».  

Кроме того, в странах Восточной Европы и в Российской Федерации большинство людей имеют стойкое предубеждение против психологов и психиатров и не склонны обращаться к ним. При этом не существует никакой системы раннего выявления психических и психологических проблем. 

Как свидетельствуют фактические данные, собранные в России, среди мужчин бытует мнение, что, если ты сам не справляешься со своими трудностями, значит ты не «настоящий мужчина». А если пошел к психологу или психиатру, то, значит, вообще «слабак». Таким образом они лишают себя возможности адекватно разобраться в ситуации, из которой не могут выйти самостоятельно. 

6 тонких психологических различий между мужчинами и женщинами

Источник: Emanuele Spies / Wikimedia Commons

Некоторые психологические различия между мужчинами и женщинами видны невооруженным глазом. Как показывают исследования, женщины, например, обычно теплее и чувствительнее (в среднем), в то время как мужчины более напористы.

Остальные обнаружить труднее. Вот шесть менее известных различий между мужчинами и женщинами, обнаруженные в недавних научных исследованиях.

# 1: Женщины лучше распознавали выражения отвращения

Общепринятое мнение и многочисленные прошлые исследования предполагают, что у женщин более высокий эмоциональный коэффициент (EQ), чем у мужчин. Но так ли это на самом деле?

Статья, опубликованная в журнале Emotion , добавила нюансов этой давней дискуссии. Измеряя степень, в которой мужчины и женщины могли точно распознавать выражения эмоций, отображаемые на серии фотографий, исследователи обнаружили, что женщины значительно лучше распознают отвращение.

Почему? В качестве возможного объяснения исследователи использовали эволюционную теорию. Поскольку женщины являются детородным полом, они могут иметь повышенную чувствительность к потенциальным загрязняющим веществам в окружающей их среде и, следовательно, с большей вероятностью будут определять сигналы отвращения. И наоборот, мужчины могут проявлять меньшую чувствительность к отвращению, чтобы подчеркнуть свою силу и мужественность.

№ 2: В более раннем возрасте мужчины сообщали о более частом одиночестве; женщины сообщали об этом больше в более позднем возрасте

Стереотипы об одиночестве предполагают, что оно усиливается с возрастом.Мы начинаем жизнь с широкой и динамичной социальной сети. Со временем люди расходятся, а друзей и знакомых находить все труднее.

Но соответствует ли стереотип реальности? В статье, опубликованной в журнале Journal of Personality and Social Psychology , исследуется развитие одиночества на протяжении всей жизни. Интересно, что исследователи обнаружили, что траектория одиночества на протяжении всей жизни зависела от пола человека: мужчины испытывали большее одиночество в среднем возрасте, а женщины — в пожилом возрасте.

# 3: Мужчины проводят больше времени, отдыхая, чем женщины

Ученые из Университета Барселоны в Испании обнаружили, что мужчины проводят большую часть дня, занимаясь досугом, чем женщины. Это было основано на исследовании 869 испанских мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Исследователи попросили участников сообщить, сколько времени они посвящали различным видам досуга, таким как просмотр телевизора, хобби, общение с семьей и друзьями, практика спорт, посещение культурных мероприятий или проведение мероприятий.

Согласно результатам, мужчины, в среднем, ежедневно уделяли примерно 113 минут досуга, а женщины — примерно 101 минуту. (Эти числа отражают средние показатели по будним дням, а не по выходным.) Это может показаться незначительной разницей, но со временем она складывается. Таким образом, мужчины тратят дополнительные полтора часа в неделю или дополнительные 70 часов в год, занимаясь досугом.

Однако есть одна загвоздка. Когда их попросили сообщить об удовлетворении, полученном от занятий досугом, женщины сообщили о значительно более высоком уровне удовлетворения.Таким образом, хотя у мужчин было больше свободного времени, чем у женщин, женщины на самом деле получали больше удовольствия от досуга, чем мужчины.

# 4: Мужчины и женщины могут говорить на разных языках — вроде

Группа психологов под руководством Приянки Джоши из Государственного университета Сан-Франциско изучила, в какой степени мужчины и женщины полагаются на «коммуникативную абстракцию» для вербальной передачи своих идей и эмоций. Коммуникативная абстракция, по мнению исследователей, отражает склонность людей использовать «абстрактную речь, которая фокусируется на более широкой картине и конечной цели действия, а не конкретную речь, концентрирующуюся на деталях и способах достижения действия».«

Интересно, что они обнаружили, что мужчины значительно чаще говорят абстрактно, чем женщины.

«Одно гендерное различие, на которое было указано анекдотично, — это тенденция женщин говорить о деталях, а мужчин — о более широкой картине», — заявляют Джоши и ее команда. «В ходе серии из шести исследований мы [обнаружили], что мужчины общаются более абстрактно, чем женщины».

# 5: Гендерные личностные различия проявились в молодом возрасте

Психологи обычно используют пять общих черт для описания личностей людей: экстраверсия, уступчивость, открытость опыту, невротизм и сознательность.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , применило эту модель личности Большой пятерки к девочкам и мальчикам (в возрасте от 9 до 13 лет) с целью понять, какие личностные черты проявляют наибольшее расхождение, и наибольшая преемственность в эти годы становления.

Исследователи обнаружили два ключевых различия между мальчиками и девочками, описанные ниже:

1. Девочки раннего подросткового возраста проявляют более высокий уровень сознательности, чем мальчики.Женщины также показали больший рост сознательности с 9 до 13 лет, чем мужчины.
2. Исследователи обнаружили, что, хотя и мальчики, и девочки демонстрировали низкий уровень невротизма в возрасте 9 лет, именно мальчики со временем демонстрировали большее снижение этой черты, чем девочки.

# 6: Романтика дается экстравертным мужчинам легче, чем экстравертным женщинам, согласно одному исследованию

Мужчины-экстраверты во многом похожи на женщин-экстравертов. Оба проводят большую часть своего времени, общаясь с другими, и у обоих есть большие социальные сети — онлайн и в реальной жизни.

Но есть и важные отличия. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Social Psychology and Personality Science , показало, что женщины-экстраверты в меньшей степени склонны испытывать романтическое счастье и с меньшей вероятностью имеют высокую степень профессиональной приверженности по сравнению с мужчинами-экстравертами.

Это не значит, что женщины-экстраверты не могут обладать этими двумя вещами; Просто мужчинам-экстравертам это может показаться более естественным.

Заключение : Большинство психологов согласны с тем, что между полами существуют стабильные и предсказуемые личностные различия.Насколько велик разрыв? Одно исследование показало, что знание профиля личности человека без знания его или ее пола позволяет правильно угадать его или ее пол примерно в 85% случаев. Личность и другие психологические качества не являются явным признаком чьего-либо пола, но и для начала они неплохие.

Что нужно мужчинам от женщин? 5 идей

Сколько раз вы расстраивались из-за того, что ваш партнер-мужчина сказал или не сказал, сделал или не сделал, а затем приходил к выводу, что какой бы ни была проблема, это проистекает из самой его мужественности, из того факта, что он чувак, что он просто ничего не может с собой поделать.Снова и снова звучат определенные ноты, когда женщины говорят о проблемах со своими мужчинами: «Но вы же знаете, такие же мужчины» или «Он же мужчина в конце концов, это не его вина» или «МУЖЧИНЫ!» Обычно женщины, слушающие, кивают и смеются, разрываясь от согласия. Эти и другие банальности повторяются, чтобы свести к минимуму их страдания и разочарование. Однако эта тенденция отвергать мужчин как генетически несовершенных укрепляет их идею о том, что небезопасно полностью быть самими собой со своими партнерами-женщинами.

Важно отметить, что исследования неизменно демонстрируют, что мужчины и женщины больше похожи, чем различны, имеют почти идентичную структуру мозга, схожие потребности в достижениях и общении и, как правило, хотят от жизни одного и того же. Различия заключаются в нюансах и, хотя и важны, их не следует использовать для того, чтобы отнести мужчин к какому-то далекому, далекому пространству во Вселенной, которое нормальные люди, то есть женщины, считают негостеприимным.

Мужчины социализируются с детства, чтобы соответствовать тому, что в культуре считается мужским.Это включает в себя способность контролировать свои эмоции, побеждать любой ценой и не проявлять уязвимости. Мужчины, которые искренне не подчиняются, часто подвергаются стигматизации в обществе и могут рассматриваться другими как «женские» в некоторой неопределенности. Мужчин, которые демонстрируют уязвимость, можно назвать «неженками» или, как сейчас модно, «вагиной». Исследования показывают, что мужчины, которые считают, что они должны строго соответствовать нормам мужского пола, с большей вероятностью подавляют эмоции, которые заставляют их чувствовать себя уязвимыми. Это те самые эмоции, которые необходимы для эмоциональной близости с романтическим партнером.

Как женщины, мы часто подкрепляем ту же гендерную обусловленность, которая отталкивает мужчин. Более эффективный подход — смягчить эту суровую культурную реальность, помня об этих пяти пунктах.

1. Он очень хочет, чтобы вы любили его и любили его самого, а не только то, что он может сделать для вас.

Социализация мужчин учит, что их ценность заключается в их свободе воли, т. Е. В их способности действовать, брать на себя ответственность, контролировать, побеждать, добиваться результатов, — иначе он получит презрение «сисси».Не позволяйте этой поверхностной его части ввести вас в заблуждение. За этой обусловленностью скрывается ребенок, который, как и вы, хочет чувствовать себя любимым таким, какой он есть. Ему нужен кто-то, кто может быть с ним в порядке, даже когда он не выигрывает, не производит или «на вершине». Возможно, он не сможет сказать вам этого, поэтому, когда он чувствует себя «недостаточно хорошо», вы можете даже не знать об этом. В отличие от женщин, мужчинам труднее говорить о своих «более слабых» эмоциях ». Если вы запомните этот ключ, вы можете заметить в нем другие важные вещи.Насколько он забавный? Как приятно проводить с ним время? Как тебе нравится говорить с ним о своем дне? Откройте диалог с его сущностью, а не только с его доблестью.

2. Он хочет, чтобы вы нравились себе.

Если вы используете его, чтобы чувствовать себя хорошо, этого никогда не будет достаточно, и вы будете постоянно искать новый импульс. Он воспринимает это как зависимость, и это может стать обременительным, так что он не сможет быть самим собой. Кроме того, обычно существует корреляция между тем, насколько женщины не принимают себя, и их склонностью критиковать и чрезмерно контролировать мужчину в своей жизни.Это потому, что люди склонны проецировать на других характеристики, которые отражают их самих. Другими словами, если вы недовольны собой, вы можете чрезмерно критиковать его. Как показывает практика, отзывы о вашей второй половинке должны быть на 75 процентов положительными и на 25 процентов отрицательными. Если соотношение меняется на обратное, вы запускаете криптонит для многих мужчин, и это заставляет их бесконечно придираться и критиковать. Когда дело обстоит именно так, у них появляется ощущение, что они «никогда не смогут сделать это правильно». Это неизменно заставляет их отключаться и избегать женщин в своей жизни.

3. Он хочет, чтобы вы поверили в его способность общаться.

Вспышка новостей: оказывается, вся пропаганда о том, что мужчины не могут общаться, неверна, мужчины действительно могут общаться. «Мужчины с Марса», «Мужчины — неандертальцы» — эти фразы укрепляют стереотип, согласно которому мужчины не могут говорить о своих чувствах или мотивах с точки зрения более чем четвероклассника. И эти дескрипторы еще больше усиливают принятие мужчинами идеи о том, что, если они действительно передают более уязвимые мысли или эмоции, их можно заклеймить как слишком мягких.Если вы заметили, что говорите такие вещи, остановитесь и дайте ему шанс. Да, женщины более вербальны — они обычно говорят о своих чувствах быстрее и лаконичнее, чем мужчины. Но мужчины знают, что они думают и чувствуют. Вместо того, чтобы стыдить его, когда вы можете сказать, что он пытается выразить что-то уязвимое, отнеситесь к нему серьезно, задавайте вопросы. Обязательно поблагодарите его за попытку поговорить с вами на таком уровне. Поверьте мне, если вы сделаете это, он будет говорить больше, и вы увидите, что под его внешней мужественностью скрывается человек, который говорит членораздельно и имеет чувства, очень похожие на вас.

4. Он хочет, чтобы вы играли.

Не обобщать, потому что все женщины разные, но многие из них мастера организации, многозадачности и «заботы о бизнесе». Это может быть слишком легко, когда рядом с вашим партнером обсуждают в основном повестку дня на этот или следующий день. , что нужно сделать и т. д. Он хочет видеть, как вы отпускаете контроль и ведете себя спонтанно, игриво и в данный момент с ним. Его любовь имеет возможность углубиться, если вы занимаетесь с ним без планов и контроля.Ему кажется, что он реальный человек, которого вы видите и слышите, а не просто фигуру, которую вы перемещаете на своей шахматной доске задач.

5. Он хочет, чтобы вы знали, что мальчики плачут.

В глубине души, как и вы, мужчины — уязвимые существа. Не наказывайте и не преуменьшайте, если видите хоть намек на грусть; позволь ему воспользоваться моментом. Он может плакать, а может и не плакать, и, конечно, мужчины, как правило, приучены плакать меньше, чем женщины. Однако важно, чтобы его отрицательные эмоции были подтверждены и услышаны.В нашей культуре мальчикам и мужчинам так стыдно за то, что они уязвимы, что у них часто остается только один выбор, чтобы излить негативные чувства — гнев. Предложите ему одно место в мире, где он безоговорочно сможет полностью сесть за стол, и где вы не будете судить. Не отговаривайте его от страхов или огорчений, предлагайте сострадание и понимание — два важных качества, которых мужчинам не хватает в детстве и во взрослом возрасте.

Когда вы пытаетесь понять что-то, он говорит, что вы считаете неприемлемым, остановитесь, вдохните и вспомните; в глубине души большинство мужчин хотят того, чего хотят женщины — принятия того, кто они есть, любви и положительного подкрепления за то, что они делают хорошо и за то, что они пытаются внести.

Авторские права Джилл Вебер, доктор философии.

Изображение с Gettyimages.com

Действительно ли мужчины и женщины разные личности?

Что мы должны сделать с этим смелым заявлением? В своем блоге статистик Эндрю Гельман говорит, что если отложить в сторону проблемы интерпретации значения любых наблюдаемых различий между полами, то «их анализ кажется мне хорошей идеей». Он добавил: «Если вы выберете те аспекты, в которых мужчины и женщины отличаются больше всего, вы увидите большое разделение».Другие эксперты менее уверены. Джанет Хайд, известная своей работой, подчеркивающей сходство между мужчинами и женщинами, говорит, что Дель Джудис и его коллеги просто использовали методологию, разработанную для максимизации различий, и что результаты были «не интерпретируемыми».

В то время как споры о размерах и причинах гендерных различий в личности, вероятно, будут продолжаться еще много лет, кажется разумным заключить, что по какой-либо причине существуют, по крайней мере, некоторые различия, какими бы большими или скромными они ни были, в личности. среднего мужчины и женщины.Но слово «средний» важно — какому бы исследованию мы ни доверяли, в личностях разных полов много общего. И помните, что это касается личности, а не всех аспектов познания и поведения. Действительно, основываясь на своем обзоре гендерных различий в «различных психологических сферах», Хайд заявила, что «мужчины и женщины больше похожи, чем различны; расстояние между ними больше похоже на расстояние между Северной Дакотой и Южной Дакотой [чем расстояние между планетами] ».

В то же время стоит отметить, что в этом вопросе есть нечто большее, чем болтовня из журнала сплетен. Растет признание роли наших личностных качеств в влиянии на наш жизненный выбор и психическое благополучие. Лучшее понимание того, чем мужчины и женщины различаются по характеру и почему, может помочь создать равные возможности для всех, а также более эффективно бороться с проблемами психического здоровья, многие из которых затрагивают один пол больше, чем другой — например, уровень депрессии выше. среди женщин, что соответствует их средним показателям невротизма.

Как говорит Марко Дель Джудиче, «исследователи часто подчеркивают риск переоценки гендерных различий, но и обратное верно. Притворяться, будто гендерные различия меньше, чем они есть, лишает людей очень важных знаний о себе и других ».

«На протяжении бесчисленных поколений мужчины формировали женщин, женщины — мужчин, и вот мы — продукт этой удивительной, сложной истории. Если мы поймем это, наше суждение станет более широким и менее поверхностным, нравится ли нам то, что мы есть, или мы хотим его изменить.

—

Доктор Кристиан Джарретт редактирует блог Research Digest Британского психологического общества. Его последняя книга — Великие мифы мозга .

Присоединяйтесь к 700000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter , Google+ , LinkedIn и Instagram .

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитали только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital, Travel и Autos, которые доставляются вам на почту каждую пятницу.

Понимание мужского мозга

Неужели он действительно не может поставить сиденье унитаза? Может ли он действительно заниматься страстным сексом и даже не думать о том, чтобы снова тебе позвонить? Мы идем искать ответы.

Чем больше наука узнает о том, чем люди отличаются от нас (вплоть до структуры их мозга), тем больше мы надеемся, что она наконец-то объяснит некоторые древние загадки. Например:

Почему мужчины следят за чистотой своих машин, а дома живут как свиньи, а у женщин все наоборот?

Согласно Саймону Барон-Коэну, доктору философии, автору книги The Essential Difference: Male and Female Brain and the Truth About Autism, мужская неврологическая связь имеет тенденцию улучшать их работу с системами, в то время как женщины превосходно настроены на сочувствие.Это может помочь объяснить, почему — хотя культура меняется — парни по-прежнему так гордятся своими машинами, а женщины часто больше заботятся о чистоте дома. Еще один ключ к разгадке — исследование 2007 года (проведенное для BMW британской командой, в которую входили оксфордские психологи), которое показало, что водители-мужчины фактически рассматривают свои автомобили как продолжение самих себя. Авторы предполагают, что женщины, чья самооценка напрямую связана с их телом, скорее всего, будут думать о своих транспортных средствах как об отдельных объектах.Но поскольку мужчины менее приспособлены к своему телу, они легко проецируют свою идентичность на объект. Если бы только этот объект был раковиной, полной грязной посуды.

Почему мужчинам нравится смотреть жестокие спортивные состязания, в то время как многие женщины предпочитают заниматься чем-нибудь еще?

По правде говоря, у футбола много фанаток (например, 44,3 миллиона женщин смотрели Суперкубок 2009 года). Но парней привлекает футбол (а также бокс и борьба) не так, как женщин.Мужчины, как правило, более агрессивны, говорит Люси Л. Браун, доктор философии, профессор кафедры неврологии и нейробиологии Медицинского колледжа Эйнштейна в Нью-Йорке. Разница, вероятно, связана с гормонами (такими как тестостерон) и чувствительностью к этим гормонам в таких частях мозга, как гипоталамус, что у животных связано с агрессией. Хорошо, но разве он должен кричать «Убей его!» когда квотербек другой команды будет уволен? Да, делает: если вы парень, то наблюдение за победой вашей команды повышает уровень тестостерона, согласно исследованию 1998 года, опубликованному в журнале Physiology & Behavior. Просмотр спортивных единоборств также помогает мужчинам отождествлять себя с традиционными идеалами мужественности, такими как доминирование, риск и соревнование, объясняет Дуглас Хартманн, доктор философии, доцент социологии Университета Миннесоты. «Фактически, — говорит он, — чем менее физически конкурентоспособна его повседневная жизнь, тем больше спорт может стать средством достижения этих идеалов, по крайней мере, в его сознании».

Почему мужчина может с энтузиазмом (с большим энтузиазмом) переспать с женщиной, которую он никогда больше не увидит?

Что ж, есть старая теория эволюции: люди запрограммированы на распространение своего семени; женщины, чтобы найти себе пару, которая защитит детей, которых она может родить.Физические различия тоже могут иметь значение. По словам Лизы Даймонд, доктора философии, доцента психологии и гендерных исследований в Университете штата Юта, не только самки крыс имеют более обширные мозговые цепи для окситоцина, который помогает млекопитающим соединяться, чем самцы, но и у людей женщины демонстрируют большую свободу нейрохимии во время секса (особенно оргазма), чем у мужчин. Кроме того, биологический антрополог и профессор Университета Рутгерса Хелен Фишер, доктор философии, отмечает: «Два полушария мозга менее связаны между собой у мужчин, чем у женщин.Это дает мужчинам возможность сосредотачиваться на чем-то одном и быть очень целеустремленным, в то время как женский мозг устроен так, чтобы ассимилировать сразу много чувств и гораздо быстрее связывать секс и любовь ». Все интересные, правдоподобные теории, но Люси Браун предупреждает, что мы все еще только догадываемся. И, в конце концов, тот факт, что мужчины навсегда остаются загадкой, может быть частью того, что нас заинтриговало.

Подробнее о понимании мужчин

Blog Therapy , Терапия, Блог терапии, Терапия блоггером, Терапия..

Часто страхи людей по поводу терапии вращаются вокруг терапевта или развития здоровых, длительных отношений с новым терапевтом. Часто возникает некоторое беспокойство или замешательство при выборе терапевта-мужчины или женщины, особенно если характер тем, затрагиваемых в терапии, имеет какое-либо отношение к гендерной идентичности, сексуальности или сексуальной ориентации.

Могу ли я обратиться к терапевту определенного пола или пола?

Вы можете попросить терапевта определенного пола или пола.Фактически, при вызове большинства линий приема вас спросят, есть ли у вас предпочтения.

Поиск терапевта — это все, чтобы найти человека, с которым вам будет комфортно проходить лечение, а для некоторых пациентов это означает кого-то с определенной гендерной идентичностью. Некоторые люди могут чувствовать себя более непринужденно, зная, что они обсуждают конкретную проблему с тем, с кем им легче общаться. Однако важно отметить, что не все запросы могут быть выполнены, и ожидание терапевта предпочтительного пола в некоторых случаях может задержать начало сеансов.

Почему кто-то может обратиться к терапевту определенного пола?

Есть много причин, по которым у кого-то могут быть гендерные предпочтения при выборе терапевта. Прежде всего, они могут чувствовать себя более комфортно, разговаривая на личные и интимные темы с кем-то, кто разделяет определенный опыт. Иногда, например, женщине легче поговорить с другой женщиной.

Перенесенная в прошлом травма или жестокое обращение также может заставить некоторых людей опасаться разговаривать с лицом того же пола, что и бывший или нынешний обидчик.Например, женщина, пережившая домашнее насилие в гетеросексуальных отношениях, может чувствовать себя некомфортно, продолжая лечение у терапевта-мужчины. Потенциально это может быть слишком стрессовым или инициирующим, что может подорвать цель успешного терапевтического сеанса.

Что касается терапии, связанной с гендерной идентичностью или проблемами LGBTQIA +, человек может захотеть обратиться за лечением к кому-то, кто сталкивался с такими же гендерными вопросами или жизненными моментами, как и он. Они могут искать терапевта, который также не является двоичным или также прошел переходный период.

В то время как все терапевты обучены быть чувствительными к разнообразным личностям и потребностям своих пациентов, иногда есть невербальные сигналы, которые они могут не осознавать, что могут вызвать у их пациентов беспокойство. Кто-то, у кого есть подобный или такой же жизненный опыт, что и пациент, может быть особенно чувствителен к подобным сигналам и будет более осознавать их, помогая пациенту чувствовать себя более комфортно при поиске лечения.

Сходные идентичности также могут помочь построить доверительные отношения между терапевтом и пациентом намного быстрее, чем отношения между двумя людьми с разными идентичностями.Наблюдение за кем-то, с кем вы сразу связываетесь на таком базовом уровне, как пол, может немного облегчить следующие этапы доверительных отношений.

Терапевты говорят о сексе и гендере в терапии

Начало терапии и развитие отношений с терапевтом — это все о вашем комфорте. Найдите время, чтобы подумать о том, что вы бы предпочли искать в терапевте, и позвольте этим терапевтам пролить свет на процесс принятия решений:

Линн Сомерштейн, доктор философии, E-RYT: Люди имеют разный уровень комфорта и могут иметь предпочтения в отношении работы с определенными видами психотерапевтов, такими как мужчины или женщины, гетеросексуалы или геи, пожилые или нет.Эти предпочтения следует по возможности уважать, потому что они помогают облегчить социальную часть начала терапии, что способствует более спокойным отношениям, которые могут помочь вам преодолеть страх начала терапевтических отношений. Что важнее всего при выборе терапевта, так это то, что вы чувствуете, что вы вдвоем щелкаете.

Когда я начал посещать терапевта, я знал, что мне нужно увидеть женщину, потому что я чувствовал себя в большей безопасности и лучше понимал женщину, чем мужчину. По крайней мере, так я думал в то время.Я ни разу не пожалел о своем решении, но чувствовал, что мне тоже нужно работать с терапевтом-мужчиной. Позже в процессе обучения я учился с супервизором — терапевтом-мужчиной, который стал моим наставником.

Люди, пережившие сексуальное насилие, часто предпочитают работать с кем-то, кто не того же пола, что и хищник; это мудрый выбор, чтобы разрядить ужас и недоверие, которые, вероятно, возникнут при лечении. Однако, когда терапия прогрессирует и длится, становится ясно, что пол, пол, сексуальная ориентация или возраст имеют меньшее отношение к успешной терапии, чем мы думаем.Хороший терапевт свяжется с человеком, проходящим лечение, и разовьет взаимопонимание и умение быть полезным. Важны мастерство, подготовка и опыт терапевта. Итак, я бы сказал, что в конечном итоге пол или пол не так важны, но для достижения этого понимания может потребоваться время, и если у вас есть предпочтение к определенному типу людей, следуйте этой склонности. И всегда прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Подходит ли вам этот терапевт? Как вы себя чувствуете, разговаривая вместе?

Дэймон Константинидес, доктор философии, LCSW: Я прошел обучение как в области клинической социальной работы, так и в области сексуального просвещения, поэтому я много думаю и учу гендерным вопросам.Я узнал, что существует столько же гендерных выражений, сколько людей. У меня были клиенты, которые хотели видеть меня именно потому, что я мужчина. Для них мой пол облегчает разговор или делает меня менее опасным; или, возможно, они думают, что я пойму, что они говорят, лучше, чем женщина. Однако для других клиентов мой пол не был решающим фактором в их выборе работать со мной.

При поиске подходящего терапевта необходимо учитывать множество факторов; пол — только одна часть этого уравнения.Другие факторы, такие как этническая принадлежность, опыт, модальность, специальность или местоположение могут быть более важными. У многих людей разного пола разный уровень комфорта. Это может быть из-за прошлого опыта, личных убеждений или стиля общения. Самое главное, вы хотите, чтобы терапевт вас понимал. Для вас гендер играет роль в общении и понимании? Какие ключевые компоненты вам нужны, чтобы чувствовать связь с другим человеком? Один из них — пол?

Норма Ли, MA, MD, LMFT: Одним из важнейших факторов, определяющих успешность терапии, является то, насколько хорошо человек может общаться со своим терапевтом.Человеку необходимо чувствовать, что его терапевт не осуждает, заинтересован в том, что он говорит, и принимает их такими, какие они есть. Таким образом, в зависимости от проблемы (ей), которая приводит человека к психотерапевту, пол / пол терапевта может иметь большое значение. Вы можете знать об этих проблемах, а можете не знать. Например, если в детстве с кем-то плохо обращалась его мать, им может быть трудно доверять женщине, особенно если она того же возраста, что и мать этого человека. Если девушка или женщина подверглись сексуальному насилию или нападению, она, вероятно, предпочтет женщину-терапевта, поскольку большинство случаев сексуального насилия / нападения на женщин совершается мужчинами.

Большинство терапевтов — женщины, и большинство людей, проходящих терапию, — женщины. В общем, женщинам больше нужно говорить о чем-то, чем мужчинам. Мужчины часто не хотят говорить о проблеме — они просто хотят ее исправить. Это не суждение или плохой поступок, а скорее разница между полами. Мужчины, решившие стать терапевтами, обычно не имеют такого мышления, поскольку знают, что люди обычно пытались помочь решить свои проблемы до того, как приходили на терапию, и безуспешно.Иногда в семейной терапии терапевт-мужчина и женщина-терапевт могут работать вместе, чтобы каждый член пары мог почувствовать, что кто-то действительно видит его точку зрения.

Получение помощи

Есть несколько ключевых вопросов, которые вы должны задать себе при поиске терапевта. Если вы решили обратиться к терапевту с определенной гендерной идентичностью, возможно, будет полезно добавить к списку еще один вопрос: почему пол терапевта важен для вас?

Может быть полезно обратиться к терапевту с противоположной или отличной от вашей гендерной идентичностью.Например, это может помочь построить безопасные и доверительные отношения с мужчиной, если вы обнаружите, что обычно вам это трудно. Независимо от того, как вы решите действовать, не забывайте часто проверять себя и свои потребности, предпринимая шаги по поиску терапевта.

Артикул:

1. Блюменфилд, М. (31 мая 2011 г.). Выбор психотерапевта: имеет ли значение пол? Получено с https://www.huffpost.com/entry/choosing-a-psychotherapist_n_868475
2. Хэкман, Р.(2016, 28 мая). Ваш терапевт белый. Ты не. Это проблема? Хранитель. Получено с https://www.theguardian.com/science/2016/may/28/finding-good-therapist-gender-race-cultural-competency

.

© Copyright 2009 Джон Смит, терапевт из Беллингема, Вашингтон. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

границ | Гендерные различия в оценке тела: проявляют ли мужчины больше двойных стандартов самообслуживания, чем женщины?

Введение

Исследование образа тела в основном сосредоточено на женщинах (McCabe and Ricciardelli, 2004), поскольку они больше недовольны своим телом и с большей вероятностью развивают расстройства пищевого поведения по сравнению с мужчинами (Keski-Rahkonen and Mustelin, 2016; Karazsia et al., 2017). Средства массовой информации и общество передают тонкий идеал женского тела, который усваивается женщинами и мужчинами в западных обществах (Dittmar et al., 2000; Crossley et al., 2012). Женщины часто испытывают несоответствие между собственным телом и — зачастую трудно достижимым — идеальным женским телом, что приводит к возникновению неудовлетворенности своим телом (Grossbard et al., 2011). Однако в последние несколько десятилетий идеальное мужское тело также привлекает внимание. В западных обществах сформировался идеал более стройного, мускулистого и V-образного мужского тела (Ridgeway, Tylka, 2005; Smolak, Murnen, 2008; Crossley et al., 2012), что отражено в фотографиях в журналах (Law and Labre, 2002) или игрушках (Pope et al., 1999). Таким образом, в наши дни мужчины также сталкиваются с идеальным телом, которого трудно достичь. Соответственно, различные исследования показали, что мужчины, как и женщины, испытывают большую неудовлетворенность, когда сталкиваются с идеальными стимулами тела своего пола (Arbor, Martin Ginis, 2006; Blond, 2008; Grabe et al., 2008; Karazsia and Crowther, 2009; Galioto, Crowther, 2013; Cordes et al., 2017).Более того, исследование, изучающее движения глаз на стимулы тела, показало, что женщины и мужчины проявляют более длительное и более частое внимание к телам, представляющим идеал, по сравнению с другими телами. Такой взгляд на вещи может спровоцировать неудовлетворенность телом в повседневной жизни (Cho and Lee, 2013).

В отличие от этих аналогичных результатов для женщин и мужчин, исследования также предполагают различия между двумя полами с точки зрения образа тела. Даже в детстве девочки уже более осведомлены о том, как их масса тела влияет на их внешний вид, по сравнению с мальчиками (Shriver et al., 2013). Кроме того, самооценка тела девочек снижается уже тогда, когда они имеют избыточный вес, тогда как самооценка мальчиков снижается только тогда, когда они страдают ожирением (Shriver et al., 2013). Продольное исследование показало, что в подростковом возрасте неудовлетворенность телом возрастает со временем у представителей обоих полов, но самые высокие уровни неудовлетворенности телом мальчиков были настолько же высокими, как и самые низкие уровни неудовлетворенности телом у девочек (Bucchianeri et al., 2013). В соответствии с этим было обнаружено, что девочки уделяют больше внимания эстетическим ценностям и меньше внимания функциональным ценностям своего тела по сравнению с мальчиками и сообщают о большей неудовлетворенности обеими ценностями, чем мальчики (Abbott and Barber, 2010).Эта модель более выраженной неудовлетворенности телом у женщин, чем у мужчин, и большего влияния веса тела на образ тела у женщин, чем у мужчин, сохраняется в зрелом возрасте (Algars et al., 2009). Мужчины считают себя красивее (Feingold and Mazzella, 1998), в то время как женщины считают себя более полными и хотят сбросить больше веса (Lemon et al., 2009). Действительно, в исследовании, в котором большинство мужчин фактически имели избыточный вес, а большинство женщин были фактически средними или худыми, мужчины по-прежнему считали себя легче, чем они были, а женщины по-прежнему считали себя тяжелее, чем они были (McCreary and Sadava, 2001 ).

Обсуждались различные факторы, потенциально способствующие различию в образе тела между женщинами и мужчинами. Было высказано предположение, что давление с целью соответствовать идеалу тела и хорошо выглядеть у женщин выше, чем у мужчин, потому что женщины чаще сталкиваются с идеальным телом в средствах массовой информации и потому что в западных обществах красота важнее для женственности, чем к мужской гендерной роли (Fredrickson and Roberts, 1997; Knauss et al., 2007; Buote et al., 2011). Соответственно, размер тела кажется более важным фактором для самооценки женщин, чем для самооценки мужчин (Owens et al., 2010). Более того, стандарты идеала женского тела, изображаемые в обществе, кажутся более ясными, в то время как идеал мужского тела включает более разные типы телосложения, представленные более разнородными, также средними по весу, изображениями мужчин в СМИ (Buote et al., 2011) . Buote et al. (2011) также обнаружили, что, хотя женщины знают, что женщинам в целом трудно достичь идеального стройного тела, они считают, что такое тело должно быть достижимо для них лично.Мужчины же, напротив, не демонстрировали для себя иных стандартов, чем для других мужчин. Таким образом, более низкий уровень неудовлетворенности телом у мужчин, чем у женщин, также может быть вызван применением двойных стандартов, которые наблюдаются, когда при их оценке к разным людям применяются разные наборы требований (Foschi, 1996). В соответствии с теорией образа тела (Williamson et al., 2004), применение двойных стандартов может предполагать, что стимулы тела, связанные с самими собой, активируют схемы тела, отличные от других стимулов тела, что приводит к различным оценкам этих стимулов тела (Voges et al. al., 2017).

Применение двойных стандартов уже наблюдалось в отношении оценок результатов деятельности: обычно мужчины считают себя более умными, чем женщины (Furnham, 2001). В исследовании студентов-биологов мужчины и женщины применяли одни и те же стандарты для оценки интеллекта другого ученика, но мужчины считали себя умнее 66% своих одноклассников, в то время как женщины считали себя умнее только 54% ​​учеников. их одноклассники, после проверки предыдущих академических способностей (Cooper et al., 2018). Этот вывод свидетельствует о том, что женщины с большей вероятностью считают себя людьми со средним интеллектом, тогда как мужчины с большей вероятностью считают себя выдающимися. Эти эгоистичные оценки мужчин могут быть вызваны двойными стандартами между собственным интеллектом и интеллектом других (Foschi, 1996), чего женщины не демонстрируют. Стереотипы, согласно которым мужчины должны быть уверенными, независимыми и сосредоточенными на себе, а женщины должны быть более ориентированными на других и скромными (Moss-Racusin et al., 2010), могут способствовать переоценке мужчинами своих собственных компетенций и характеристик по сравнению с женщинами.

Аналогичным образом, выводы о том, что мужчины оценивают собственное тело более корыстно, чем женщины (McCreary and Sadava, 2001; Lemon et al., 2009), также могут быть связаны с двойными стандартами, что заставляет мужчин оценивать свое тело. собственное тело более положительно, чем другие тела, и женщины оценивают свое тело более критически, чем другие тела (Buote et al., 2011). В недавнем исследовании мы изучили, применяют ли женщины двойные стандарты при оценке стимулов тела в зависимости от идентичности тела (Voges et al., 2017). Мы обнаружили, что женщины оценивали тела с избыточным весом как менее привлекательные, с большим количеством жира и меньшей мышечной массой, когда им представляли собственное лицо по сравнению с тем, когда им представляли лицо другой женщины. Таким образом, женщины применяли к себе более строгие стандарты в отношении избыточного веса. В отношении худощавого, среднего веса, атлетического телосложения и гипермышечности женщины применяли одни и те же стандарты для обеих идентичностей, что указывает на отсутствие двойных стандартов в целом (Voges et al., 2017). Напротив, женщины с нервной анорексией и нервной булимией демонстрировали более выраженные двойные стандарты самоубийства для всех типов телосложения (Voges et al., 2018). Таким образом, женщины без диагноза расстройства пищевого поведения, по-видимому, в основном справедливо оценивают свое тело и другие тела, но когда существует патология пищевого поведения, женщины оценивают себя самоуничижительно (Voges et al., 2018).

В настоящем исследовании мы хотели выяснить, отличаются ли мужчины от женщин в применении двойных стандартов при оценке тела в зависимости от идентичности тела. Если это так, двойные стандарты могут быть одним из факторов, способствующих более выраженному удовлетворению телом у мужчин, чем у женщин (Stanford and Lemberg, 2012).С этой целью мы представили мужчинам и женщинам изображения тел, один раз с их собственным лицом, а другой с лицом другого человека, чтобы оценить, влияет ли идентичность на рейтинг тела и существуют ли различия между мужчинами и женщинами в этом отношении. Участники сообщали о своей эмоциональной реакции на стимулы с точки зрения валентности и возбуждения и оценивали тела в соответствии с привлекательностью тела, телесным жиром и мышечной массой. Мы предположили, что мужчины будут проявлять больше эгоистичных двойных стандартов, чем женщины, о чем свидетельствует более положительная оценка тела с собственным лицом по сравнению с телом с лицом другого человека.Кроме того, с исследовательской точки зрения мы изучили, как неудовлетворенность телом связана со степенью двойных стандартов у мужчин и женщин (Voges et al., 2018).

Материалы и методы

Участники

Критериями включения для участников женского и мужского пола были возраст от 18 до 30 лет и отсутствие психического расстройства на основе самоотчета с двумя вопросами «да / нет» («Страдаете ли вы в настоящее время диагностированным психическим расстройством?» Вы в настоящее время лечитесь из-за диагностированного психического расстройства? »).Кроме того, в исследование были включены только мужчины с индексом массы тела (ИМТ) 21–26 кг / м ² и только женщины с ИМТ 18,5–23,5 кг / м ² . Всемирная организация здравоохранения определяет средний вес как ИМТ 18,5–24,9 кг / м ² для обоих полов (Всемирная организация здравоохранения, 2019). Однако, поскольку ИМТ зависит от возраста и пола (Nevill and Metsios, 2015) и обычно выше у мужчин, чем у женщин в западных обществах (Kromeyer-Hauschild et al., 2001; Finucane et al., 2011; Statistisches Bundesamt (Destatis ), 2017), мы определили более высокий диапазон ИМТ для мужчин, но обеспечили, чтобы одинаковый диапазон в 5 баллов ИМТ использовался для обоих полов.Для студентов колледжей, не занимающихся спортом, пороговые значения избыточного веса были определены как 24,0 кг / м ² для женщин и 26,5 кг / м ² для мужчин (Ode et al., 2007). Мы устанавливаем пределы ИМТ, чтобы исследовать женщин и мужчин со средним весом, которые наиболее репрезентативны для своего возраста и имеют наибольшее сходство со средним весом тела, используемым в нашем исследовании в качестве стимулирующего материала.

участников набирались с помощью университетских лекций, пресс-релизов, рекламы в Facebook или листовок.Мы измерили N = 109 мужчин, 14 из которых были исключены, потому что они не соответствовали критерию ИМТ или возрасту. Женщины-участницы были N = 104 женщины из нашего предыдущего исследования (Voges et al., 2017). Характеристики групп и статистика для групповых сравнений представлены в таблице 1. Женщины были немного моложе мужчин и имели более низкий ИМТ. Кроме того, женщины сообщали о большем количестве проблем с питанием, весом, формой, неудовлетворенностью телом и стремлением к похуданию, чем мужчины, по данным опросника для обследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q) и перечня расстройств пищевого поведения (EDI-2).

Таблица 1. Групповые сравнения женщин и мужчин по возрасту, индексу массы тела, патологии питания и нарушению образа тела.

Анкеты

Патология пищевого поведения была измерена с помощью немецкой версии EDE-Q (Fairburn and Cooper, 1993; Hilbert and Tuschen-Caffier, 2016), которая включает четыре подшкалы сдержанности, беспокойства о питании, беспокойства по поводу веса и беспокойства по форме. EDE-Q содержит 22 пункта, которые оцениваются по 7-балльной шкале Лайкерта от нет дней / совсем нет (0) до каждый день / заметно (6) и относятся к последним 28 дням.Внутренняя согласованность (α Кронбаха) для женщин и мужчин, соответственно, в текущей выборке составила α = 0,83 и α = 0,77 для сдержанности, α = 0,79 и α = 0,60 для беспокойства о еде, α = 0,81 и α = 0,46 для беспокойства по поводу веса, и α = 0,89 и α = 0,82 для Shape Concern. В целом, внутренняя согласованность была приемлемой, за исключением беспокойства о еде и беспокойства по поводу веса у мужчин. Предыдущие исследования мужских норм для EDE-Q также показали более низкие показатели надежности у мужчин, чем у женщин (Reas et al., 2012). Авторы предположили, что это могло быть результатом непоследовательной реакции у мужчин, менее актуальных или менее подходящих предметов для мужчин или эффекта пола у мужчин.В соответствии с последней возможной причиной, мужчины в нашей выборке показали очень низкие средние и стандартные отклонения в отношении беспокойства о еде и беспокойства по поводу веса.

Неудовлетворенность телом и стремление к похуданию измерялись двумя одноименными подшкалами из немецкой версии EDI-2 (Garner, 1991; Paul and Thiel, 2005). Стремление к похуданию включает семь пунктов, а неудовлетворенность телом — девять пунктов, которые оцениваются по 6-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от никогда не (1) до всегда (6).В текущей выборке α Кронбаха для женщин и мужчин, соответственно, составлял α = 0,90 и α = 0,77 для стремления к худобе и α = 0,88 и α = 0,81 для неудовлетворенности телом.

Стимулирующий материал

Для создания стимулирующего материала для каждого пола мы сгенерировали пять типов телосложения, то есть худощавое, средневесное, избыточное, спортивное и гипермускульное, с помощью программного обеспечения DAZ studio 4.6 (DAZ Productions, Inc .; Солт-Лейк-Сити, США). UT, США). Каждое телосложение состояло из тел в пяти позах, в результате получилось 25 женских тел и 25 мужских тел.Чтобы управлять идентификацией с помощью этих тел, мы сфотографировали голову каждого участника с нейтральным выражением лица и в фронтальном виде с помощью цифровой камеры Panasonic Lumix DMC-TZ8. Чтобы разместить головы участников на телах, лица вырезали (вместе с волосами), отображали в зеркале, а затем помещали на тела с помощью MATLAB 2008 (MathWorks; Натик, Массачусетс, США). Чтобы создать однородные телесные стимулы из лиц и тел, мы применили оттенки серого к последним стимулам и применили комический фильтр с помощью AKVIS ArtWork 8.1 (АКВИС; Пермь, Россия). Лица мужчин размещались только на мужских телах, а женские лица — только на женских. Та же процедура манипуляции была проведена с другим женским лицом и 25 женскими телами, а также с другим мужским лицом и 25 мужскими телами. Лица для другого состояния были взяты из базы данных лиц CAL / PAL (Minear and Park, 2004) и выбраны, потому что они были оценены как средне привлекательные (помечены как «нейтральный_y_f_25» и «нейтральный_y_m_22») (Ebner, 2008).В общей сложности мы представили каждому мужчине 75 телесных стимулов, включая 25 женских тел с женским лицом (то есть лицо, используемое в другом состоянии для женщин), 25 стимулов мужского тела с собственным лицом и 25 идентичных мужских тел. раздражители с лицом другого мужчины. Соответственно, каждая женщина увидела 75 телесных стимулов, включающих 25 мужских тел с мужским лицом, 25 женских телесных стимулов с одним лицом и 25 идентичных стимулов женского тела с лицом другой женщины. Поскольку изображения противоположного пола увеличивали набор стимулов, вероятность того, что похожие тела будут следовать друг за другом, уменьшалась.Все картинки имели формат 1400 × 1050 пикселей. На рис. 1 представлены изображения тел без лиц.

Рисунок 1. Женщины и мужчины худые, средние, полные, атлетическое и гипермускулистое.

Процедура

Это исследование было выполнено в соответствии с Хельсинкской декларацией и рекомендациями комитета по этике Оснабрюкского университета. Протокол был одобрен этическим комитетом Оснабрюкского университета (номер ссылки: 4/71043.5). Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией. Сначала было сделано фото лица участника. Затем экспериментаторы редактировали фотографии и создавали индивидуальный стимулирующий материал, а участники отвечали на анкеты. В начале задания участников проинструктировали, что после каждого предъявления стимула тела они должны отвечать на две шкалы, спрашивающие об эмоциях, которые они испытали при предъявлении стимула, т.е.е., валентность от очень отрицательная (1) до очень положительная (9) и возбуждение от очень спокойная (1) до очень возбуждающая (9). Кроме того, их попросили ответить на три шкалы, относящиеся к представленному стимулу тела, то есть привлекательность тела от очень непривлекательно (1) до очень привлекательно (9), телесный жир от очень мало жира (1) до очень много жира (9) и мышечной массы от очень мало мышечной массы (1) до очень много мышечной массы (9).Кроме того, участникам сказали, что в некоторых случаях на телах будет показано их собственное лицо, и это должно помочь им идентифицировать себя с телами. Все стимулы тела предъявлялись в течение 3 с в случайном порядке, и все оценки производились по шкале Лайкерта от 1 до 9 с использованием экспериментального программного обеспечения E-Prime ^® 2.0 (Psychology Software Tools, Inc .; Шарпсбург, Пенсильвания, США). . Наконец, участников один раз попросили оценить, насколько когерентными стимулы тела выглядели в целом, и, таким образом, насколько хорошо соответствовали тела и головы от очень плохого соответствия (1) до очень хорошего совпадения (9).Рейтинг согласованности не отличался между женщинами ( M = 5,76, SD = 1,92) и мужчинами ( M = 5,56, SD = 2,02), t (195) = 0,71, p = 0,476. Все участники получили студенческий зачет или денежную компенсацию (7–20 евро).

Статистический анализ

Статистический анализ проводился с использованием SPSS Statistics (IBM; Армонк, Нью-Йорк, США). Чтобы проверить, соответствуют ли женщины и мужчины нашим ожиданиям, мы провели повторные измерения MANOVA 2 × 5 с факторами Группа (женщины, мужчины) и телосложение (худощавость, средний вес, избыточный вес, спортивное состояние, гипермышечность) и абсолютные оценки валентности, возбуждения, привлекательности тела, жира и мышечной массы для тел, представленных с собственным лицом в качестве зависимых переменных.Чтобы проанализировать применение двойных стандартов, мы определили баллы DS, вычислив разницу между оценкой тела с лицом участника и лица другого человека для каждого телосложения. Таким образом, оценка DS, равная примерно нулю, предполагает отсутствие использования двойных стандартов при оценке тела, а чем больше оценка DS отклоняется от нуля, тем больше степень применения двойных стандартов. Чтобы проверить, были ли оценки DS достоверно отличными от нуля, мы использовали 95% доверительные интервалы оценок DS.Чтобы изучить, как пол участников и сложение представленных тел повлияли на оценки DS, мы рассчитали MANOVA повторных измерений 2 × 5 с факторами Группа (женщины, мужчины) и телосложение (худощавый, средний вес, избыточный вес, спортивное состояние, гипермышечность). и оценки DS валентности, возбуждения, привлекательности тела, телесного жира и мышечной массы в качестве зависимых переменных. В случае значительных эффектов МАНОВА было проведено апостериорных ANOVA, для которых мы применили поправку Гринхауса – Гейссера по умолчанию и сообщаем частичный квадрат ηp2 в качестве меры величины эффекта.Для апостериорных тестов t мы всегда сообщаем значения p с поправкой Бонферрони. Чтобы изучить, как неудовлетворенность телом связана с применением двойных стандартов для обоих полов, мы рассчитали корреляцию Ро Спирмена между неудовлетворенностью телом, измеренной с помощью EDI-2, и баллами DS для каждого телосложения.

Результаты

Абсолютные рейтинги тел с собственным лицом

MANOVA дал значительный основной эффект Build, след Пиллаи = 0.98, F (20,176) = 381,40, p <0,001, ηp2 = 0,98, значимый основной эффект Группы, след Пиллаи = 0,65, F (5,191) = 69,89, p <0,001, ηp2 = 0,65, и значимое взаимодействие Build × Group, след Пиллаи = 0,84, F (20,176) = 44,86, p <0,001, ηp2 = 0,84. Далее описываются ANOVA и апостериорные результаты для каждой рейтинговой переменной. Средние значения, стандартные ошибки и результаты апостериорного тестирования рейтинговых переменных t представлены в таблице 2.

Таблица 2. Средние, стандартные ошибки и апостериорных результатов t — результаты тестов для каждой рейтинговой переменной в зависимости от факторов Group и Build.

Валентность

ANOVA для валентности выявил значительный главный эффект Build, F (3,13 610,61) = 131,77, p <0,001, ηp2 = 0,40, значительный основной эффект группы, F (1,195) = 19,36, p <0,001, ηp2 = 0,09, и значимое взаимодействие Build × Group, F (3.13 610,61) = 76,58, p <0,001, ηp2 = 0,28. Женщины испытали самые положительные ощущения, когда было представлено тело средней массы, тогда как мужчины испытали самые положительные чувства, когда было представлено спортивное тело. Обе группы испытали самые негативные чувства в случае избыточного веса. Что касается тонких и гипермышечных тел, женщины отмечали меньше положительных эмоций, чем мужчины.

Возбуждение

ANOVA для возбуждения дал значительный основной эффект Build, F (3.34 650,45) = 9,40, p <0,001, ηp2 = 0,05 и значимое взаимодействие Build × Group, F (3,34 650,45) = 2,65, p = 0,04, ηp2 = 0,01, но не имеет значимого основного эффекта. группы, F (1,195) = 0,48, p = 0,488, ηp2 <0,01. В обеих группах участники испытывали меньшее возбуждение для тела среднего веса, чем для других тел. Кроме того, мужчины испытывали меньшее возбуждение из-за худого тела, чем из-за сверхмышечного тела.

Привлекательность тела

ANOVA для привлекательности тела выявил значительный главный эффект Build, F (2.91,567,67) = 191,60, p <0,001, ηp2 = 0,50, значимый основной эффект группы, F (1,195) = 7,97, p = 0,005, ηp2 = 0,04, и значимое взаимодействие Build × Group, F (2,91 567,67) = 104,53, p <0,001, ηp2 = 0,35. Женщины оценили тело со средней массой тела как наиболее привлекательное, в то время как мужчины оценили спортивное тело как наиболее привлекательное. Обе группы оценили избыточную массу тела как наиболее непривлекательную, что было значительно более выражено у мужчин, чем у женщин.Для худых и гипермышечных тел женщины оценили привлекательность нижней части тела, чем мужчины.

Телесный жир

ANOVA для телесного жира дал значительный основной эффект Build, F (3,38,659,07) = 1579,30, p <0,001, ηp2 = 0,89, значимый основной эффект группы, F (1,195) = 286,98 , p <0,001, ηp2 = 0,60, и значимое взаимодействие Build × Group, F (3,38,659,07) = 24,68, p <0,001, ηp2 = 0.11. При любом телосложении мужчины оценивали больше жира, чем женщины. Мужчины оценили наибольшее количество жировых отложений для тела с избыточным весом, за ним следовали тело со средним весом, спортивное, сверхмышечное и, наконец, худое тело. Женщины оценили наибольшее количество жировых отложений для тела с избыточным весом, за ними следовали тело со средним весом, спортивное тело и, наконец, гипермышечное и худое тело, которые существенно не отличались друг от друга.

Мышечная масса

ANOVA для мышечной массы дал значительный основной эффект Build, F (3.06,596,88) = 1524,57, p <0,001, ηp2 = 0,89 и значимое взаимодействие Build × Group, F (3,06,596,88) = 36,80, p <0,001, ηp2 = 0,16, но не имеет значимого основного эффекта. группы, F (1,195) = 3,64, p = 0,058, ηp2 = 0,02. Женщины и мужчины оценивали наибольшую мышечную массу для сверхмышечного тела, затем следовали атлетическое тело, тело среднего веса и, наконец, худые и полные тела. Женщины оценили меньшую мышечную массу, чем мужчины, для худых и полных тел, в то время как мужчины оценили меньшую мышечную массу, чем женщины, для среднего веса и атлетического тела.Для гипермышечного тела оценки существенно не различались.

Двойные стандарты

MANOVA дал значительный главный эффект Build, след Пиллаи = 0,51, F (20,176) = 9,18, p <0,001, ηp2 = 0,51 и значимое взаимодействие Build × Group, след Пиллаи = 0,33, F (20,176) = 4,25, p <0,001, ηp2 = 0,33, но нет значимого основного эффекта Группы, след Пиллаи = 0,02, F (5,191) = 0,66, p = 0.656, ηp2 = 0,02. Ниже мы сообщаем, какие оценки DS были значимыми, описывая различия в оценках тела в зависимости от лиц. Кроме того, для каждой категории оценок DS описаны ANOVA и апостериорные результаты, изучающие влияние группы и построения на оценки DS. Средние значения, стандартные ошибки, доверительные интервалы оценок DS и апостериорных результатов t -тестов оценок DS представлены в таблице 3. Кроме того, на рисунке 2 показаны средние значения, стандартные ошибки и групповые различия.

Таблица 3. Средние, стандартные ошибки, доверительные интервалы средних и апостериорных результатов -тест для оценок DS для каждой рейтинговой переменной в зависимости от факторов Group и Build.

Рисунок 2. Средние значения и стандартные ошибки (планки ошибок) для двойных стандартных баллов (баллы DS) для валентности, возбуждения, привлекательности тела, жира в организме и мышечной массы в зависимости от факторов Group и Build. Звездочками отмечены значительные групповые различия, скорректированные по Бонферрони.

Двойная стандартная оценка по валентности

Женщины испытывали больше негативных эмоций, когда показывали свое собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека в случае тела с избыточным весом, атлетического и гипермышечного телосложения. У мужчин возникло больше негативных чувств к собственному лицу по сравнению с лицом другого человека в случае худых, средних и полных тел. Однако, что касается спортивного тела, мужчины испытывали больше положительных эмоций, когда показывали свое собственное лицо, чем лицо другого человека.ANOVA для оценки DS по валентности выявил значительный основной эффект Build, F (3,59 700,03) = 20,27, p <0,001, ηp2 = 0,09, и значимое взаимодействие Build × Group, F ( 3,59,700,03) = 11,47, p <0,001, ηp2 = 0,06. В обеих группах у людей с избыточной массой тела было больше отрицательных оценок DS, чем у всех остальных телосложений. Мужчины показали значительно больше отрицательных оценок DS, чем женщины, в случае худощавого и среднего веса тела и значительно более положительных оценок DS, чем женщины, для спортивного тела.

Двойная стандартная оценка по возбуждению

При любом телосложении обе группы испытывали большее возбуждение, когда было представлено собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки DS в возбуждении дал значимый основной эффект Build, F (3,64 710,53) = 10,32, p <0,001, ηp2 = 0,05, но не было значимого взаимодействия Build × Group, F ( 3,64,710,53) = 2,09, p = 0,088, ηp2 = 0,01. В обеих группах оценка DS для возбуждения была более выражена для тела с избыточным весом, чем для всех остальных телосложений.

Двойная стандартная оценка привлекательности тела

Женщины оценивали тело как менее привлекательное, когда им было представлено их собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека в случае тела с избыточным весом и атлетического телосложения. Для мужчин более низкая оценка привлекательности собственного лица по сравнению с лицом другого человека в случае тела со средним весом, избыточным весом и гипермышечностью. Тем не менее, мужчины оценили спортивное тело как более привлекательное, когда было представлено их собственное лицо по сравнению с лицом другого человека.ANOVA для оценки DS привлекательности тела выявил значительный главный эффект Build, F (3,61,703,18) = 9,49, p <0,001, ηp2 = 0,05, и значимое взаимодействие Build × Group, F . (3,61 703,18) = 5,82, p <0,001, ηp2 = 0,03. В обеих группах избыточный вес тела приводил к более выраженным оценкам DS, чем все другие телосложения. Мужчины показали значительно более отрицательный показатель DS, чем женщины, для тела со средней массой тела и значительно более положительный показатель DS, чем женщины, для спортивного тела.

Двойная стандартная оценка жира в организме

Женщины и мужчины оценили больше жира для тела с избыточным весом и меньше жира для худого тела, когда было представлено их собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека. Кроме того, мужчины оценивали большее количество жира для тела со средним весом, когда было представлено их собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки DS для телесного жира дал значительный основной эффект Build, F (3,84 747,42) = 21,84, p <0.001, ηp2 = 0,10, и значительное взаимодействие Build × Group, F (3,84 747,42) = 2,82, p = 0,026, ηp2 = 0,01. В обеих группах тела со средним и избыточным весом дали более выраженные оценки DS, чем худые, атлетичные и гипермышечные тела. Мужчины со средней массой тела показали значительно более выраженный показатель DS, чем женщины.

Двойной стандартный балл по мышечной массе

Женщины оценили меньшую мышечную массу тела с избыточным весом, когда их собственное лицо было представлено, по сравнению с лицом другого человека.Для мужчин более низкая оценка мышечной массы собственного лица по сравнению с лицом другого человека была обнаружена в случае худых и полных тел. Однако мужчины оценивали большую мышечную массу атлетического и гипермышечного тела, когда было представлено их собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки DS в мышечной массе дал значительный основной эффект Build, F (3,74,729,95) = 14,94, p <0,001, ηp2 = 0,07, но просто не смог достичь значимого взаимодействия Build × Group , Ф. (3.74,729,95) = 2,34, p = 0,058, ηp2 = 0,01. В обеих группах баллы DS для атлетического и гипермышечного тела значительно отличались от баллов DS для худых, средних и полных.

Корреляция неудовлетворенности телом и двойных стандартов

Чем выше оценка неудовлетворенности своим телом у женщин, тем менее корыстными были двойные стандарты валентности для тела с избыточным весом ( r _s = -0,235, p = 0.016) и двойные стандарты привлекательности тела для тела со средним весом ( r _s = -0,194, p = 0,048). Дальнейшие корреляции для женщин и мужчин не были значимыми, все p > 0,057.

Обсуждение

Настоящее исследование было направлено на изучение того, отличаются ли мужчины от женщин в применении двойных стандартов при оценке тела в зависимости от идентичности тела. С этой целью были представлены различные телосложения: один раз с лицом самого участника, а другой — с лицом другого человека.Разница между оценками объективно одинаково выглядящего тела с собственным лицом и с другим лицом использовалась как мера применения двойных стандартов.

В случае избыточного веса тела женщины и мужчины испытывали больше отрицательных эмоций и оценивали тело как более непривлекательное, с большим количеством жира и меньшей мышечной массой, когда оно было представлено их собственным лицом по сравнению с лицом другого человека. Для обоих полов двойные стандарты валентности, возбуждения и привлекательности для тела с избыточным весом были значительно более выражены, чем для всех остальных телосложений.Такое явное неприятие избыточного веса можно объяснить распространенными в западных обществах стереотипами, которые связывают ожирение с ленивостью или менее компетентностью, а также стигматизацией женщин и мужчин с избыточным весом (Hilbert et al., 2008; Puhl and Heuer, 2009). Соответственно, женщины и мужчины оценили полноту тела как наиболее непривлекательную. Более того, идентификация с избыточным весом может активировать схемы тела (Williamson et al., 2004), согласно которым иметь избыточный вес самому будет ужасно, что может привести к большему страху, отталкиваемым эмоциональным реакциям и, как следствие, более жесткой оценке тела (Voges et al. ., 2017).

В отличие от тела с избыточным весом, мужчины продемонстрировали двойные стандарты в отношении валентности, привлекательности тела и мышечной массы для тела, оцениваемого как наиболее привлекательное, т. Е. Атлетическое тело, которое в основном соответствует идеальному телосложению мужчин (Crossley и др., 2012). Отождествление с привлекательным спортивным телом может активировать схемы тела, согласно которым наличие такого тела было бы полезным, например, для выбора партнера (Hönekopp et al., 2007), что привело к более положительным оценкам этого тела.Для худого тела мужчины оценивали меньшую валентность, меньше жира и меньшую мышечную массу для своего лица по сравнению с другим лицом, что могло быть вызвано схемой тела, согласно которой тело слишком «травянистое», чтобы быть привлекательным и желанным. Кроме того, для тел с собственным лицом, по сравнению с другим лицом, мужчины оценивали меньшую валентность, меньшую привлекательность тела и больше жира в случае тела со средним весом и меньшую привлекательность тела и большую мышечную массу в случае гипермышечного тела. тело. Это может быть связано со схемой тела, согласно которой тело со средним весом недостаточно тренировано, а сверхмышечное тело демонстрирует слишком большую мышечную массу.Эти тела кажутся более приемлемыми для других людей и менее приемлемыми для себя. В отличие от мужчин, женщины не демонстрировали значительного корыстного двойного стандарта в отношении тела, которое они считали наиболее привлекательным, то есть тела со средним весом. Помимо двойных стандартов в отношении избыточного веса, описанных выше, женщины испытывали меньше положительных эмоций в случае атлетического и сверхмышечного тела и оценивали атлетическое тело как менее привлекательное, когда им показывали собственное лицо. Подобно мужчинам, схемы тела, согласно которым эти мускулистые тела нежелательны для вас, могут вызвать более негативную реакцию на собственном лице.

Для интерпретации этих результатов было бы полезно использовать результаты исследований самооценки в психологии личности. Например, было обнаружено, что в отношении чрезвычайно желательных или нежелательных черт желательность оказывает большее влияние на самооценку, чем на оценки других (Джон и Робинс, 1993). Напротив, нейтральные черты менее подвержены влиянию личности оцениваемого (Джон и Робинс, 1993). Таким образом, могло случиться так, что наши участники оценивали стимулы тела более экстремальным образом, когда стимулы были связаны с самими собой (как индуцированные их собственным лицом) и когда они были очень желательными или очень нежелательными.В настоящем исследовании женщины и мужчины испытывали большее возбуждение, когда их собственное лицо было представлено, по сравнению с другим лицом, что подчеркивает более высокую мотивационную значимость информации, связанной с самими собой, по сравнению с информацией о других людях (Bradley et al., 2001). В частности, мужчины более негативно оценивали неидеальные тела, когда они были связаны с собой, и «идеальное» спортивное тело более положительно, когда они были связаны с собой. Женщины оценивали «отрицательное» тело с избыточным весом как более отрицательное, когда оно было связано с самими собой, в то время как на них, похоже, меньше влияла идентичность по отношению к другим телам.

Соображения, полученные в результате исследования «толстых разговоров», могут помочь объяснить, почему женщины и мужчины различаются в применении двойных стандартов. Исследования показали, что женщины больше болтают, чем мужчины, т. Е. В группах чаще говорят о неудовлетворенности своим телом (Martz et al., 2009). Кроме того, они чувствуют большее давление, чем мужчины, в большей степени склонны к разговору о толстом теле, в то время как мужчины сообщают о большем давлении, заставляющем их вести позитивный и самоуверенный телесный разговор (Martz et al., 2009). Было высказано предположение, что для женщин важно выглядеть дружелюбными и приятными и подчеркивать сходство в группах, чтобы способствовать гармонии и положительным эмоциям в группе (Britton et al., 2006). Таким образом, женщины могут воздерживаться от оценки себя лучше других женщин, чтобы не показаться эгоистичным или тщеславным. Это согласуется с нашим выводом о том, что женщины не оценивают тела более позитивно, когда им показывают собственное лицо. С другой стороны, поскольку женщины в нашей выборке имели средний вес и низкий уровень патологии пищевого поведения и неудовлетворенности телом, они могут не оценивать тела более критически в целом, когда им показывают собственное лицо.Напротив, было обнаружено, что женщины с диагнозом расстройства пищевого поведения в целом демонстрировали более выраженные и более самоуничижительные двойные стандарты, чем женщины без диагноза расстройства пищевого поведения (Voges et al., 2018). Таким образом, женщины без расстройства пищевого поведения могут быть в основном справедливыми при оценке женского тела, в то время как женщины с патологией пищевого поведения очень самоуничижительны. Мужчины, как упоминалось выше, испытывают большее давление, заставляя их вести позитивный и самоуверенный телесный разговор, и их телесный разговор чаще бывает положительным, чем у женщин (Martz et al., 2009; Engeln et al., 2013). В отличие от женщин, мужские стереотипы, призывающие мужчин быть гордыми, сильными, доминирующими и успешными (Moss-Racusin et al., 2010), могут помочь мужчинам оценивать свое собственное тело как лучшее, чем тела других людей, когда они считают, что тело соответствует идеалу и, таким образом, позволяет им продвигать себя.

В нашей выборке мужчины меньше сообщали о патологии питания и неудовлетворенности своим телом, чем женщины, что согласуется с предыдущими исследованиями (Stanford and Lemberg, 2012).Поскольку мужчины не оценивали каждое телосложение более позитивно или как более привлекательное, когда тело было представлено с их собственным лицом, не похоже, что мужчины обычно видят свое тело «через розовые очки». Более того, похоже, что мужчин не волнует, как выглядит их собственное тело; скорее, они, кажется, отвергают образ неидеального тела и ценят образ идеального тела. В отличие от женщин, мужчины, похоже, обладают тем преимуществом, что могут эгоистично оценивать, желательна ли какая-либо черта: если они считают, что тело очень желательно, они оценивают его более положительно, когда оно принадлежит им, чем когда он принадлежит кому-то другому.Это согласуется с исследованиями, показывающими, что мужчины оценивают свой интеллект как выше среднего, тогда как женщины считают себя средним интеллектом (Cooper et al., 2018). Такая гендерная разница в самоусовершенствовании может способствовать гендерным различиям в оценках как интеллекта, так и неудовлетворенности телом. Однако вполне возможно, что женщины не улучшают себя в отношении черт, которые нормативно принимаются как слабость женщин, например, что женщины нормативно недовольны своим собственным телом (Matthiasdottir et al., 2012), но они способны к самосовершенствованию в отношении черт, которые стереотипно сильно выражены и важны для женщин, таких как чувствительность и забота (Prentice and Carranza, 2002). В будущих исследованиях следует изучить, на какие когнитивные процессы, помимо оценок тела и интеллекта, влияет идентичность у женщин и мужчин.

Корреляционный анализ показал, что чем выше степень неудовлетворенности телом у женщин, тем менее корыстными были двойные стандарты валентности для тела с избыточным весом и привлекательности тела для тела со средним весом.Эти результаты предполагают, что чем выше степень неудовлетворенности телом, тем выше степень самоуничижения двойных стандартов у женщин, что согласуется с данными о женщинах с диагнозом расстройство пищевого поведения, которые демонстрируют высокую степень неудовлетворенности телом, а также было обнаружено, что демонстрируют самоуничижительные двойные стандарты (Voges et al., 2018). Возможно, что женщины со средним весом с более высокой степенью неудовлетворенности телом отказываются от жировых отложений для себя в большей степени, чем женщины со средним весом с более низкой степенью неудовлетворенности телом (Cafri et al., 2005), поскольку они больше обесценивают тела со средним и избыточным весом, если тела связаны с самими собой. Напротив, поскольку жировые отложения минимальны у худых, атлетичных и гипермышечных тел, отказ от жировых отложений может иметь меньшее влияние на рейтинги этих тел. Однако дальнейших корреляций или ассоциаций неудовлетворенности телом и двойных стандартов у мужчин обнаружено не было. Это можно объяснить тем фактом, что в нашей выборке женщины, как и мужчины, имели очень низкий уровень неудовлетворенности телом и низкую дисперсию.Чтобы проанализировать, как неудовлетворенность телом влияет на применение двойных стандартов к мужчинам и женщинам, в будущих исследованиях можно будет изучить дополнительные образцы с более высокими уровнями и более высокой дисперсией неудовлетворенности телом.

Следует упомянуть некоторые ограничения настоящего исследования. Женщины и мужчины различались по возрасту, ИМТ, патологии питания и неудовлетворенности телом. Поэтому мы повторили анализ с этими ковариатами и добавили результаты в качестве дополнительных материалов. Анализ показал, что большинство результатов осталось стабильным, но некоторые эффекты изменились.Чтобы интерпретировать эти результаты, важно отличать ожидаемые от неожиданных групповых различий. Групповая разница в возрасте между мужчинами и женщинами не ожидалась и могла рассматриваться как случайный эффект выборки. Эффекты ковариационного анализа с возрастом существенно не отличались от анализов без возраста в качестве ковариаты. Напротив, значения и групповые различия ИМТ, патологии питания и неудовлетворенности телом, встречающиеся в настоящем исследовании, были ожидаемыми, поскольку эти переменные связаны с группирующей переменной по полу, т.е.е., мужчины обычно имеют более высокий ИМТ и более низкую патологию пищевого поведения и неудовлетворенность телом, чем женщины (Ode et al., 2007; Luce et al., 2008; Quick and Byrd-Bredbenner, 2013; Nevill and Metsios, 2015; Smith et al. ., 2017). Таким образом, ковариационный анализ не только удаляет дисперсию ковариаты, но и дисперсию группирующей переменной пола. Таким образом, ковариационный анализ не приводит к «чистому» эффекту пола, но систематически искажает гендерную переменную (Miller and Chapman, 2001). Следуя этой рациональной схеме и несмотря на небольшие изменения в значимых эффектах при введении этих ковариат (см. Дополнительные материалы), мы решили сосредоточиться на результатах без этих ковариационных анализов в статье, чтобы сделать выводы относительно фактических гендерных различий в оценке тела в популяции молодых женщин и мужчин можно нарисовать.Кроме того, чтобы исключить идиосинкразические различия между телами и создать в основном когерентные стимулы лиц и тел, мы использовали стимулы тела, которые были сгенерированы компьютерным программным обеспечением. Следовательно, участники могли воспринимать стимулы как искусственные. Однако, поскольку обе группы оценили когерентность стимулов как одинаково умеренную, возможное снижение экологической значимости, по крайней мере, будет одинаковым между двумя группами. Кроме того, поскольку мы набирали только молодых взрослых женщин и мужчин, результаты не могут быть распространены на пожилых или молодых людей.Этот вопрос может быть особенно важным, учитывая, что образ тела меняется на протяжении жизни (Tiggemann, 2004).

Это первое исследование, в котором изучаются двойные стандарты при оценке тела у мужчин и сравниваются эти двойные стандарты с теми, которые применяются женщинами. Мужчины более негативно оценивают тела с умеренной или низкой привлекательностью, а идеальное тело — более позитивно, когда тела представлены с их собственным лицом по сравнению с лицом другого человека. Напротив, на женщин меньше влияет идентичность, и они в основном оценивают их справедливо, за исключением избыточного веса, что привело к нескольким самоуничижительным двойным стандартам для обоих полов.Таким образом, мы приходим к выводу, что для исследования образа тела может быть полезно рассмотреть «предвзятость идентичности» в теории образа тела (Williamson et al., 2004) в дополнение к уже существующим предубеждениям (например, предвзятость внимания, предвзятость интерпретации, предвзятость памяти. ) (Voges et al., 2017). Сигналы, указывающие на самооценку (например, лица в настоящем исследовании), могут активировать определенные схемы тела, связанные с самим собой, которые влияют на рейтинг тела. Это может привести к появлению двойных стандартов, которые подтверждают схемы тела, связанные с самими собой, и может быть дополнительным фактором, поддерживающим образ тела женщин и мужчин.Женские и мужские стереотипы могут повлиять на эти процессы, что приведет к гендерным различиям в применении двойных стандартов при оценке тела. По сравнению с женщинами, для мужчин может быть выгодно, что они могут самостоятельно улучшать желаемые качества, повышая свою самооценку и удовлетворение телом.

Доступность данных

Наборы данных для этой рукописи не являются общедоступными, поскольку местный комитет по этике Оснабрюкского университета постановил, что данные не должны передаваться третьим лицам.Таким образом, обмен данными не применим к этой статье.

Авторские взносы

MV спланировала и провела исследование, проанализировала данные и написала первый черновик рукописи. C-MG, MW, AH и SV внесли свой вклад в концепцию и дизайн исследования. MV, BS и MW были вовлечены в разработку процедуры манипулирования стимулами. Все авторы участвовали в составлении рукописи, прочитали и одобрили представленную версию.

Финансирование

Авторы заявляют, что они не получали финансирования для проведения исследования.Мы благодарим Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG) и Фонд публикаций открытого доступа Оснабрюкского университета за публикацию статьи.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https: // www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00544/full#supplementary-material

Сокращения

балл DS, двойной стандарт.

Список литературы

Эбботт Б. Д. и Барбер Б. Л. (2010). Воплощенный образ: гендерные различия в функциональном и эстетическом образе тела австралийских подростков. Изображение тела 7, 22–31. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2009.10.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Алгарс, М., Santtila, P., Varjonen, M., Witting, K., Johansson, A., Jern, P., et al. (2009). Тело взрослого: как возраст, пол и индекс массы тела связаны с образом тела. J. Aging Heal. 21, 1112–1132. DOI: 10.1177 / 0898264309348023

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Арбор, К. П., и Мартин Гинис, К. А. (2006). Влияние мускулистых и сверхмышечных изображений в СМИ на неудовлетворенность мускулами и телом у молодых мужчин. Изображение тела 3, 153–161.DOI: 10.1016 / j.bodyim.2006.03.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брэдли М. М., Кодиспоти М., Сабатинелли Д. и Ланг П. Дж. (2001). Эмоции и мотивация II: половые различия в обработке изображений. Эмоция 1, 300–319. DOI: 10.1037 / 1528-3542.1.3.300

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бриттон, Л. Э., Марц, Д. М., Баззини, Д. Г., Куртин, Л. А., и Леа Шомб, А. (2006). Толстые разговоры и самопрезентация образа тела: есть ли у женщин социальная норма самоуничижения? Изображение тела 3, 247–254.DOI: 10.1016 / j.bodyim.2006.05.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Буккианери М. М., Арикиан А. Дж., Ханнан П. Дж., Айзенберг М. Э. и Ноймарк-Штайнер Д. (2013). Неудовлетворенность телом от подросткового возраста до молодой взрослой жизни: результаты 10-летнего лонгитюдного исследования. Изображение тела 10, 1–7. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2012.09.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Буоте, В. М., Уилсон, А. Э., Страхан, Э. Дж., Газзола, С. Б., и Паппс, Ф. (2011). Установка планки: расходящиеся социокультурные нормы идеальной внешности женщин и мужчин в реальных условиях. Изображение тела 8, 322–334. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2011.06.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кафри Г., Ямия Ю., Бранник М. и Томпсон Дж. К. (2005). Влияние социокультурных факторов на образ тела: метаанализ. Clin. Psychol. Sci. Практик. 12, 421–433.DOI: 10.1093 / clipsy / bpi053

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чо, А., и Ли, Дж. Х. (2013). Уровни неудовлетворенности телом и гендерные различия в предвзятости внимания к идеализированным телам. Изображение тела 10, 95–102. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2012.09.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Купер К. М., Криг А. и Браунелл С. Э. (2018). Кто считает их умнее? Изучение влияния характеристик студента на академическую самооценку студента по физиологии. Adv. Physiol. Educ. 42, 200–208. DOI: 10.1152 / Advan.00085.2017

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Cordes, M., Vocks, S., Düsing, R., and Waldorf, M. (2017). Влияние воздействия на себя и других тел на имидж государственного тела и негативные эмоции у тренирующихся с отягощениями мужчин. Изображение тела 21, 57–65. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2017.02.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кроссли, К.Л., Корнелиссен П. Л. и Тови М. Дж. (2012). Что такое привлекательное тело? Использование интерактивной программы 3D для создания идеального тела для вас и вашего партнера. PLoS One 7: e50601. DOI: 10.1371 / journal.pone.0050601

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Диттмар, Х., Ллойд, Б., Дуган, С., Холливелл, Э., Джейкобс, Н., и Крамер, Х. (2000). «Красивое тело»: изображения идеального тела английскими подростками. Половые роли 42, 887–915. DOI: 10.1023 / А: 1007050517432

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Fairburn, C.G., и Cooper, Z. (1993). «Обследование расстройства пищевого поведения», в Переедание: природа, оценка и лечение , 12-е издание, редакторы К. Г. Фэйрберн и Г. Т. Уилсон (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд), 317–360.

Google Scholar

Фейнголд А. и Маццелла Р. (1998). Возрастают гендерные различия в образе тела. Psychol. Sci. 9, 190–195. DOI: 10.1111 / 1467-9280.00036

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Финукейн, М. М., Стивенс, Г. А., Коуэн, М. Дж., Данаи, Г., Лин, Дж. К., Пасиорек, К. Дж. И др. (2011). Национальные, региональные и глобальные тенденции индекса массы тела с 1980 года: систематический анализ обследований состояния здоровья и эпидемиологических исследований с участием 960 стран-лет и 9–1 миллиона участников. Ланцет 377, 557–567. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (10) 62037-5

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фредриксон, Б.Л., Робертс Т.-А. (1997). Теория объективации: к пониманию жизненного опыта женщин и рисков для психического здоровья. Psychol. Женщины Q. 21, 173–206. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.1997.tb00108.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фернхам А. (2001). Самооценка интеллекта: культура и гендерные различия в себе и другие оценки как общего (g), так и множественного интеллекта. чел. Индивидуальный. Dif. 31, 1381–1405. DOI: 10.1016 / S0191-8869 (00) 00232-4

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Галиото, Р., и Кроутер, Дж. Х. (2013). Влияние воздействия стройных и мускулистых образов на неудовлетворенность мужского тела. Изображение тела 10, 566–573. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2013.07.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гарнер, Д. М. (1991). Опись расстройств пищевого поведения 2: Профессиональное руководство. Одесса, Флорида: Ресурсы для психологической оценки.

Google Scholar

Грабе С., Уорд Л. М. и Хайд Дж. С. (2008). Роль СМИ в проблемах образа тела среди женщин: метаанализ экспериментальных и корреляционных исследований. Psychol. Бык. 134, 460–476. DOI: 10.1037 / 0033-2909.134.3.460

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гроссбард Дж. Р., Соседи К. и Лаример М. Э. (2011). Воспринимаемые нормы худобы и мускулистости среди студентов колледжей: чего на самом деле хотят мужчины и женщины? Ешь. Behav. 12, 192–199. DOI: 10.1016 / j.eatbeh.2011.04.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гильберт, А., Риф, В., и Braehler, E. (2008). Стигматизирующее отношение к ожирению в репрезентативной выборке населения. Ожирение 16, 1529–1534. DOI: 10.1038 / oby.2008.263

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гильберт А., Тушен-Каффье Б. (2016). Опросник для обследования на расстройство пищевого поведения: Deutschsprachige Übersetzung [Опросник для обследования на расстройство пищевого поведения: на немецком языке] , 2-е изд. Тюбинген: dgvt-Verlag.

Google Scholar

Hönekopp, J., Рудольф, У., Байер, Л., Либерт, А., и Мюллер, К. (2007). Физическая привлекательность лица и тела как показатели физической подготовленности мужчин. Evol. Гм. Behav. 28, 106–111. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2006.09.001

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джон О. П. и Робинс Р. У. (1993). Детерминанты соглашения между судьями о личностных качествах: большая пятерка сфер, наблюдаемость, оценка и уникальная перспектива личности. J. Pers. 61, 521–551. DOI: 10.1111 / j.1467-6494.1993.tb00781.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каразия, Б. Т., и Кроутер, Дж. Х. (2009). Сравнение социального тела и интернализация: посредники социальных влияний на недовольство мужским телом, ориентированное на мускулистость. Изображение тела 6, 105–112. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2008.12.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каразся Б. Т., Мурнен С. К., и Тылка, Т. Л. (2017). Меняется ли во времени неудовлетворенность телом — кросс-темпоральный метаанализ. Psychol. Бык. 143, 293–320. DOI: 10.1037 / bul0000081

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кески-Рахконен, А., Мустелин, Л. (2016). Эпидемиология расстройств пищевого поведения в Европе: распространенность, заболеваемость, сопутствующие заболевания, течение, последствия и факторы риска. Curr. Opin. Психиатрия 29, 372–377. DOI: 10.1097 / YCO.0000000000000274

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кнаусс, К., Пакстон, С. Дж., И Алсакер, Ф. Д. (2007). Отношения между неудовлетворенностью телом, интернализацией идеала медиа-тела и воспринимаемым давлением со стороны СМИ у девочек и мальчиков-подростков. Изображение тела 4, 353–360. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2007.06.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Kromeyer-Hauschild, K., Wabitsch, M., Kunze, D., Geller, F., Geiß, H.C., Hesse, V., et al. (2001). Perzentile für den Body-Mass-Index für das Kindes- und Jugendalter unter Heranziehung verschiedener deutscher Stichproben [процентили ИМТ для детей и подростков с учетом нескольких немецких выборок]. Monatsschr. Kinderheilkd. 149, 807–818. DOI: 10.1007 / s001120170107

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ло, К., и Лабре, М. П. (2002). Культурные стандарты привлекательности: тридцатилетний взгляд на изменения мужских образов в журналах. Журнал. Mass Commun. Q. 79, 697–711. DOI: 10.1177 / 107769

70

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лимон, С. К., Милагрос, К. Р., Запка, Дж., Борг, А., и Андерсен, В. (2009).Вклад восприятия веса в попытки похудания: различия по индексу массы тела и полу. Изображение тела 6, 90–96. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2008.11.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Люс, К. Х., Кроутер, Дж. Х. и Поул, М. (2008). Опросник для обследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q): Нормы для студенток. Внутр. J. Eat. Disord. 41, 273–276. DOI: 10.1002 / eat.20504

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Марц, Д.М., Петров, А. Б., Куртин, Л., Баззини, Д. Г. (2009). Гендерные различия в толстом разговоре среди взрослых американцев: результаты исследования психологии размера. Половые роли 61, 34–41. DOI: 10.1007 / s11199-009-9587-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маттиасдоттир, Э., Йонссон, С. Х., и Кристьянссон, А. Л. (2012). Недовольство массой тела среди взрослого населения Исландии: нормативное недовольство? Eur. J. Public Health 22, 116–121. DOI: 10.1093 / eurpub / ckq178

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакКейб М. П. и Риччиарделли Л. А. (2004). Неудовлетворенность образом тела среди мужчин на протяжении всей жизни: обзор прошлой литературы. J. Psychosom. Res 56, 675–685. DOI: 10.1016 / S0022-3999 (03) 00129-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакКрири, Д. Р., и Садава, С. В. (2001). Гендерные различия во взаимоотношениях между воспринимаемой привлекательностью, удовлетворенностью жизнью и здоровьем взрослых в зависимости от индекса массы тела и воспринимаемого веса. Psychol. Men Masc. 2, 108–116. DOI: 10.1037 / 1524-9220.2.2.108

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Миллер Г. А., Чепмен Дж. П. (2001). Непонимание анализа ковариации. J. Abnorm. Psychol. 110, 40–48. DOI: 10.1037 / 0021-843X.110.1.40

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Майнир, М., и Парк, Д. К. (2004). База данных продолжительности жизни лицевых стимулов взрослых. Behav. Res. Методы. Instrum. Comput. 36, 630–633.DOI: 10.3758 / BF03206543

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мосс-Ракусин, К. А., Фелан, Дж. Э., и Рудман, Л. А. (2010). Когда мужчины нарушают гендерные правила: несоответствие статуса и негативная реакция на скромных мужчин. Psychol. Men Masc. 11, 140–151. DOI: 10.1037 / a0018093

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Невилл, А. М., Мециос, Г. С. (2015). Необходимость переопределения предельных значений индекса массы тела с учетом возрастных и гендерных особенностей и ожирения. Nutr. Диабет 5, e186. DOI: 10.1038 / nutd.2015.36

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Оде, Дж. Дж., Пиварник, Дж. М., Ривз, М. Дж., И Кноус, Дж. Л. (2007). Индекс массы тела как предиктор процента жира у спортсменов колледжей и не спортсменов. Med. Sci. Спортивные упражнения. 39, 403–409. DOI: 10.1249 / 01.mss.0000247008.19127.3e

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Оуэнс, Т.Э., Аллен, М.Д., и Спенглер, Д. Л. (2010). ФМРТ-исследование самоанализа об образе тела: половые различия. чел. Индивидуальный. Dif. 48, 849–854. DOI: 10.1016 / j.paid.2010.02.012

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пол, Т., и Тиль, А. (2005). Опись расстройств пищевого поведения-2 (EDI-2): Немецкая версия. Göttingen: Hogrefe.

Google Scholar

Поуп Х. Г., Оливардия Р., Грубер А. и Боровецки Дж. (1999). Эволюция идеалов мужского тела через игрушки. Внутр. J. Eat. Disord. 26, 65–72. DOI: 10.1002 / (SICI) 1098-108X (199907) 26

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Прентис, Д. А., и Карранса, Э. (2002). Какими должны быть женщины и мужчины, чего не должно быть, разрешено и не должно быть: содержание предписывающих гендерных стереотипов. Psychol. Женщины Q. 26, 269–281. DOI: 10.1111 / 1471-6402.t01-1-00066

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Квик, В.М., и Берд-Бредбеннер, К. (2013). Опросник для обследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q): Нормы для студентов колледжей США. Ешь. Расстройство веса. 18, 29–35. DOI: 10.1007 / s40519-013-0015-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Реас Д. Л., Оверос М. и Ойвинд Р. (2012). Нормы опросника для обследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q) среди мужчин старших классов и университетов. Ешь. Disord. 20, 437–443. DOI: 10.1080 / 10640266.2012.715523

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Риджуэй, Р.Т., и Тылка, Т. Л. (2005). Представления студентов колледжа об идеальном строении и фигуре. Psychol. Мужская мужественность 6, 209–220. DOI: 10.1037 / 1524-9220.6.3.209

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шрайвер Л. Х., Харрист А. В., Пейдж М., Хаббс-Тейт Л., Моултон М. и Топхэм Г. (2013). Различия в оценке тела в зависимости от веса, пола и физической активности среди детей младшего школьного возраста. Изображение тела 10, 78–84. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2012.10.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Смит, К. Э., Мейсон, Т. Б., Мюррей, С. Б., Гриффитс, С., Леонард, Р. К., Веттернек, К. Т. и др. (2017). Мужские клинические нормы и половые различия в Опроснике расстройств пищевого поведения (EDI) и опросном листе для обследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q). Внутр. J. Eat. Disord. 50, 769–775. DOI: 10.1002 / eat.22716

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Смолак, Л., и Мурнен, С. К. (2008). Стремление к стройности: оценка и отношение к полу, гендерной роли и объективации. Body Image 5, 251–260. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2008.03.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Стэнфорд, С. К., Лемберг, Р. (2012). Клиническое сравнение мужчин и женщин по списку расстройств пищевого поведения-3 (EDI-3) и оценке расстройств пищевого поведения для мужчин (EDAM). Ешь. Disord. 20, 379–394. DOI: 10.1080 / 10640266.2012.715516

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Voges, M. M., Giabbiconi, C.-M., Schöne, B., Braks, K., Huber, T. J., Waldorf, M., et al. (2018). Двойные стандарты в оценке тела? Как отождествление со стимулом тела влияет на рейтинг женщин с нервной анорексией и нервной булимией. Внутр. J. Eat. Disord. 51, 1223–1232. DOI: 10.1002 / eat.22967

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фогес, М. М., Giabbiconi, C.-M., Schöne, B., Waldorf, M., Hartmann, A.S, and Vocks, S. (2017). Двойные стандарты в оценке тела? Влияние идентификации со стимулами тела на оценки привлекательности, жировой прослойки и мышечной массы. Ешь. Вес Disord doi: 10.1007 / s40519-017-0450-5 [Epub перед печатью].

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уильямсон, Д. А., Уайт, М. А., Йорк-Кроу, Э., и Стюарт, Т. М. (2004). Когнитивно-поведенческие теории расстройств пищевого поведения. Behav. Модиф. 28, 711–738. DOI: 10.1177 / 0145445503259853

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мужчины, ненавидящие женщин: взгляд на психологию женоненавистничества | British GQ

Но более активное участие мужчин в развитии ребенка — не простая панацея. «Это не значит, что у нас не будет ярости и зависимости», — говорит Орбах. «Но они бы улучшились, и это не было бы выражено в терминах того, что девочки плохо себя чувствуют, потому что у них есть собственное внутреннее женоненавистничество, а мальчики так чертовски напуганы, что им приходится контролировать женщин.«На данный момент политической воли для внесения этих изменений нет.

Новые способы решения проблемы развития детей могут смягчить последствия травм, с которыми неизбежно сталкиваются мальчики и девочки. «С клинической точки зрения конечной точкой является прекращение расщепления [видение объектов как хороших, так и плохих]», — говорит Джакс. «Если вы сможете прекратить это, вы будете психически здоровы». Этого легче достичь, если вы выросли в любящей семье, не склонной к мужественности. «Это не значит, что вы не будете испытывать страдания — дерьмо случается», — продолжает он.«Но это означает, что ты сможешь хорошо справиться с этим дерьмом».

Мужественность и женоненавистничество, которые она допускает, настолько укоренились, что мужчины редко ее признают. Это влияет на наше физическое и психическое здоровье и возводит стены, которые мало кто из нас даже осознает, не говоря уже о попытках заглянуть за пределы. «ЛГБТ-движение является аргументом для всех нас», — говорит Джакс. «По сути, они ведут эту битву за всех, разрушая границы этих определений женственности и мужественности, и мы все будем освобождены от их успеха.

Вы можете быть мужчиной, не будучи мужественным, но для достижения этого счастливого места потребуются поколения. Поэтому иногда полезно задать несколько сложных вопросов: «Откуда берутся эти чувства?» и «Я отношусь к женщинам иначе, чем к мужчинам?» Но, возможно, нет: «Моя жена просто плохой водитель?» Сложно начать с деконструкции мужественности, и еще сложнее завершить.