Найти себя в жизни значение выражения: Найти себя — это… Что такое Найти себя?

Найти себя — это… Что такое Найти себя?

найти себя — это… Что такое найти себя?

Как найти себя в жизни: system_psiholog — LiveJournal

В детстве так хотелось поскорее стать взрослым. А стал взрослым и не знаю, зачем рос и учился, что теперь делать, чем заниматься, к чему стремиться, как найти себя в жизни. Может ли вообще кто-то помочь разобраться в своих желаниях? Помочь понять себя?

Ответить на все эти вопросы поможет системно-векторная психология.

Что значит — найти себя в жизни

Везет людям, которые понимают, чего они хотят в жизни. Которые еще в школе знают, чем заниматься и какой профессии идти учиться дальше. Они не выбирают профессию «за компанию» с друзьями или по указке родителей, чтобы потом бросить учебу или всю жизнь заниматься нелюбимым делом.
Большое значение в жизни каждого имеет способность чувствовать, понимать свои истинные желания. От этого для многих зависит «быть или не быть» в этой жизни, а для некоторых даже «жить или не жить» — в зависимости от свойств психики конкретного человека.

Мы все рождаемся с уже определенным набором желаний, набором врожденных свойств психики, которые в системно-векторной психологии называются векторами. Все врожденные свойства психики скоррелированы со свойствами тела. Это значит, что мы от природы способны воплотить все желания в жизнь.

Воплотить мы можем именно свои и только свои желания. Возможности нашего тела соответствуют исполнению желаний нашей психики, а не маминой или папиной, друга или подруги.

Этот набор свойств и желаний невозможно изменить в течение жизни. Можно только развить врожденные способности или не развить. Реализовать или не реализовать. Найти, чем хочешь заниматься, или не найти.

Счастливым быть или не быть

Человеку важно ощущать в жизни состояние, что он живет не зря — чувствовать радость, которая дает ему возможность восприятия самого момента проживания жизни. Человек должен ощущать чувство радости в жизни — когда он находится в состоянии радости, у него не возникает вопроса, как можно найти себя в жизни и чем заниматься. Каждый, кто хоть раз испытывал такое состояние, не сможет это отрицать.

Найти себя в жизни — это найти то, что приносит радость. Не внешнее веселье. Нет. Это другое — внутреннее глубинное состояние наполненности всего себя ликующим чувством радости, а жизни смыслом. И эту самую большую радость в жизни человек испытывает только тогда, когда реализует свои врожденные таланты, свои врожденные свойства психики, свои желания. Осознает, чем он действительно хочет заняться, а не руководствуется результатами тестов или рекомендациями из книг.

Найти себя в жизни — значит понять свои врожденные свойства психики, свои врожденные желания и реализовать их в жизни, воплотить свои мечты.

Как понять себя

Процесс познания своих врожденных свойств и желаний двуединый — сознательный и чувственный. Это очень важный момент. Найти себя в жизни и понять, чем стоит заниматься — это не просто определить вектора своего психического, а осознать их. Это более глубокий процесс. Необходимо прочувствовать и осознать, к чему есть непреодолимое влечение, чем хочется заниматься.

Важный момент в этом процессе — максимально исключить влияние ложных установок и ценностей. Тогда это будут не просто слова, не расхожее выражение «найти себя в жизни», а действительно важный этап. И он может произойти в жизни любого человека, который находится в поиске понимания истинного себя, понимания того, что может принести радость и счастье. Найти свое призвание. Независимо от возраста.

С чего начинается «я мечтаю стать в жизни…»

Все наши мечты родом из детства. Именно в детстве закладывается то, как у человека сложится жизнь. Поэтому большая ответственность лежит на родителях и людях, которые по роду своей деятельности связаны с воспитанием детей.

Наиболее точно определить врожденные способности ребенка можно в возрасте до шести лет — когда он еще проявляет именно свои желания и устремления. У ребенка в этот период развиваются психика и сознание, поэтому он чуток к «своему». Позднее он нахватывается чужих установок и уже не знает, чем он сам хочет заниматься. Ему сложнее найти «свое», найти себя.

В этот период, понимая психику конкретного ребенка, наблюдая, к чему он больше проявляет интерес, можно направить его развитие в нужном направлении. В соответствии с его врожденными талантами и его проявленным влечением. Применяя в процессе воспитания приемы вовлечения и принуждения, влюбить его в то, к чему он устремлен, чем он занимается наиболее вдохновенно. Тогда он много в этом направлении достигнет в жизни, найдет и реализует себя.

Такой человек уже не будет говорить: «Не могу найти себя в жизни». У него не будут возникать вопросы, как найти себя, чем заниматься, какая профессия больше всего подходит.

Быть на своем месте — тоже навык

Конечно, понять и направить ребенка, чтобы он мог осознать, чем хочет заниматься, можно и в возрасте постарше — до 16 лет. Но эффективность развития врожденных свойств будет уже меньше, чем в более раннем возрасте.

Кроме развития врожденных способностей, ребенку необходимо привить определенные навыки, которые помогут ему выстраивать доброжелательные отношения среди других людей и более полно реализовать себя в обществе. Наиболее важными являются:

— навык делиться пищей;

— развитие воображения: воображения радостного, воображения в любви, а не в страхах, — привив ему любовь к запойному чтению классической литературы;

— преодоление природной лени: дети должны знать, что затраченные ими усилия будут вознаграждены, тогда разовьется навык получать удовольствие от проделанной работы, а не от бездействия.

Какая профессия мне подходит — чем заниматься

Можно и уже будучи взрослым научиться понимать себя и суметь понять, чем стоит заниматься в жизни. В этом случае к выше перечисленным важным составляющим процесса познания себя:

— определение своих врожденных свойств;

— осознание того, к чему есть влечение, что приносит радость;

— осознание ложных ценностей и целей,

добавится еще один:

— системно-векторный психоанализ, который необходим, чтобы выявить и устранить причины того, что может стать помехой в реализации врожденных свойств на пути к новой жизни. На пути к тому, чтобы найти себя, осознать, чем хочется заниматься.

Что мешает начать новую жизнь

Иногда жизненные ситуации складываются так, что в детстве и в течение жизни имеют место определенные задержки психоэмоционального развития, психотравмы и другие неблагоприятные моменты. Проявляются они у всех по-разному и в разной степени — в зависимости от набора векторов. Они не дают в полной мере раскрыться всем возможностям природного психического, мешают почувствовать, к чему влечет по-настоящему. Это является определенным препятствием в том, чтобы более точно определить, чем действительно хочется заниматься, найти свое любимое дело.
В настоящее время появилась возможность, несмотря на неблагоприятные жизненные ситуации, решать все психологические проблемы, используя знания и методы системно-векторной психологии.

Что делать, чтобы найти себя

Понимая составляющие моменты процесса познания себя, можно ответить и на вопросы, что делать, чтобы познать себя, найти свое призвание, найти то, чем действительно будешь заниматься с радостью. Системно-векторная психология — это ключ к раскрытию всех четырех составляющих процесса познания:

1. В системно-векторной психологии есть вся необходимая информация для определения врожденных свойств. Уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана вы получите первый навык понимания своей психики и психики других людей.

2. Осознание, к чему есть влечение и что приносит ощущение радости, приходит на тренингах Юрия Бурлана, возбуждается талант и желание заниматься именно ЭТИМ и раскрываются способности.

3. Осознание ложных ценностей и целей происходит в процессе раскрытия, познания и осознания своей психики —появляется понимание, что «мое», а что нет.

4. Системно-векторный психоанализ — это понимание и осознание себя. У всех участников тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана устраняется большинство психологических проблем.

«… был сильный упадок сил, и меня накрыло депрессией. Было только одно желание — завернуться в одеяло, как в кокон, и спрятаться от всего мира. Но работа, ребенок, дела. Слава Богу, как-то взяла себя в руки. Затем было глубочайшее осознание того, что моя жизнь ничего не стоит. Сквозь слезы мысли о том, что я нужна ребенку, потому что без меня он не выживет, а родителям, чтобы им было кого любить. Такой некий сосуд для отдачи. И это — моя главная функция. Маме нужно кому-то дарить любовь и заботу, вот для этого я и родилась. Произошло полное обесценивание собственной жизни. И через эти мысли в моей голове что-то щелкнуло. И я больше не смогла оправдывать свои поступки сердцем. Я поняла, что в любой жизненной ситуации могла поступить иначе, но искала оправдания себе.

Я осознала, что никто не отвечает за мою жизнь, кроме меня самой, и если я не изменю ее, то никогда не смогу сдвинуться с мертвой точки. Я даже не могу описать это состояние. Одна мысль изнутри пробила бетонную броню депрессии и достигла, наконец-то, моего сознания. И вы не поверите! Я смотрю на мир, будто только что прозрела. Я вижу весь «бардак» своей жизни, все незаконченные дела, финансовые проблемы, все неполадки. Откуда только силы берутся разгребать эти завалы?!»
Ольга М., Ганновер

«… Звуковые занятия добавили понимание того, что же происходит с моей дочерью. Как же возможно справиться с ситуацией, найти пути выхода. Если раньше она даже на улицу не хотела выходить, то теперь она сама просит и ждет прогулок. С удовольствием и много вышивает. Без напоминания моет посуду и наводит порядок на кухне (впервые за столько лет!). Где-то уже три месяца она не принимает никаких таблеток, и у нее нет никаких перепадов настроения, как было раньше…»
Светлана А., таможенный брокер, Усть-Каменогорск, Казахстан

Важным результатом является осознание того, что только сам человек — творец своей судьбы. Получить знания, как научиться управлять своей жизнью наиболее эффективно, как найти себя, найти, чем заниматься в жизни, можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

Автор: Галина Кузьменко

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Состояние тоски
Как перестать нервничать из-за шумных соседей
Как не опаздывать

Как найти себя в жизни понять чем заниматься

Большинство людей не знают, как найти себя в жизни, для чего они находятся здесь, на планете Земля.

Это приводит к появлению целого спектра негативных ощущений, начиная от депрессии, разочарования и стресса, и заканчивая яростью, чувством вины и отчаяния.

Содержание статьи:

Как найти себя в жизни — три составляющих шага

Шаг №1 — Определите свою Ключевую компетенцию

Чтобы понять, как найти себя в жизни, следует определить вашу Ключевую компетенцию — это просто то, в чем вы действительно хороши. Определить свою Ключевую компетенцию означает совместить свои сильные стороны, навыки и мечты.

#1. ОПИШИТЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Изначально сильная сторона означает то, что вам дано от рождения, то, что вы любите делать, и что иногда приносит вам удовольствие после того, как вы это сделаете. Ниже приведены четыре пункта, которые помогут вам определить ваши врожденные сильные стороны:

• Я чувствую себя уверенно, когда…
• Люди, которым я доверяю, сказали, что к моим сильным сторонам относятся…
• Особенные ДЕЙСТВИЯ, которые предпринимают люди, которыми я восхищаюсь…
• ДЕЙСТВИЯ, которые я могу выполнить, чтобы выразить свои сильные стороны…

#2. ЗАПИШИТЕ СВОИ НАВЫКИ

Ваши сильные стороны и ваши навыки отличаются. Сильной стороной является то, что вам дано от рождения, а к навыкам относится выполняемая вами деятельность, которая раскрывает эту сильную сторону.

Например, вы очень коммуникабельны. Вы можете любого убедить сделать все, что угодно. Это врожденная сильная сторона. В таком случае к вашим навыкам может относиться следующее: торговля, вербовка, преподавание или теле- и радиовещание.

• Я знаю, что действительно хорошо делаю…
• Люди говорят мне, что они ценят или им нравится, когда я…
• Я люблю делать…
• ДЕЙСТВИЯ, которые я могу совершить, чтобы улучшить свои навыки…

#3. ОПРЕДЕЛИТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ

Что вы можете сделать, чтобы осуществить свои мечты? Какие меры вы можете предпринять, чтобы добиться того, о чем мечтаете? Вы замечаете, как мы постоянно выполняем какое-либо действие для того, чтобы совершить очередной небольшой шаг?

Не дожидайтесь того момента, когда будете знать абсолютно все, а начинайте идти вперед. Большинство людей так и живут, дожидаясь, пока ситуация будет идеальной, только после этого они готовы действовать. Вам нужно понимать, что жизнь не идеальна, и что просто надо действовать.

• Если бы деньги не были преградой, то я бы…
• Я больше всего счастлив когда…
• Я приятно взволнован, когда…
• ДЕЙСТВИЯ, которые я могу совершить, чтобы осуществить свои мечты…

Шаг №2 — Определите свои способы выражения

Теперь, чтобы понять, как найти себя в жизни, надо ответить на вопрос, как вы будете проявлять, выражать свои сильные стороны, навыки и мечты.

Как вы бы хотели проявить себя в жизни? Это именно то, что я хочу делать? Это именно то, что я хочу выразить? То, кем я на самом деле являюсь?

#1. УЗНАЙТЕ, КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ!

Вы можете попросить, чтобы ваши близкие, друзья или тренер, помогли вам ответить на этот вопрос. Вопрос «Кто я?» является, наверное, наиболее древним вопросом, который известен человечеству.

Подумайте, сможете ли вы ответить на этот вопрос одним словом или фразой? Обратитесь к себе и выразите, кто вы на самом деле есть.

УПРАЖНЕНИЕ:

Кто я на самом деле?  _______________________

#2. ИЗУЧИТЕ СВОИ РОЛИ

После того как вы выясните, кто вы есть, вам необходимо изучить свои роли. Это те роли, в которых вы выступаете в настоящий момент, а также те роли, в которых вы бы хотели выступить.

Ваши роли отличаются от вашей работы. К вашим ролям относится не только то, что касается работы, но и многое другое. Например, у вас может быть роль матери или отца, брата или сестры, супруга или друга — это все ваши личные роли.

Затем вы также можете выступать в роли продавца, мастера, тренера или воспитателя — все эти роли могут быть предусмотрены вашей работой.

Как же насчет тех ролей, в которых вы бы хотели выступить, чтобы осуществить свои мечты?

Когда брали интервью у сотен очень счастливых людей, каждый из них стал таким по-своему, было одно сходство. Они все делают одну и ту же вещь: в наивысшей степени выражают то, кем они являются, и получают от этого удовольствие. Если они могут, то и вы тоже сможете это сделать!

УПРАЖНЕНИЕ:

Ключевые роли, в которых я выступаю или хотел бы выступить: ______________________

#3. РЕШАЙТЕСЬ ПРОДОЛЖИТЬ НАЧАТОЕ

Это Важнейшие причины, по которым вы хотите что-то делать. Почему вы решили упорно продолжать начатое? По мере продвижения вперед на вас будет обрушиваться то, чего вы никогда не могли ожидать.

Это происходило со мной, происходило с другими, и это произойдет с вами. Но когда вы решитесь продолжать, вы в корне станете непреклонным.

Вот именно тогда вы и выйдете за рамки позитивного мышления, за рамки мотивации и просто будете делать то, что надо.

А чем вы хотите заниматься? Вы еще можете не осознавать этого, но вам надо понять это. Почему? Потому что если вы не сделаете этого при встрече с первыми трудностями, с которыми вы столкнетесь, а их будет много, то, не имея сильного желания делать то, что вы хотите делать, вы сдадитесь.

Если вы развернетесь и пойдете обратно, то, насколько я понимаю, вы не сильно этого хотели. Ответ заключается в том, чтобы знать, когда вы столкнетесь с большим количеством трудностей, двигаться в определенном направлении.

Возможно, вам действительно стоит выбрать другой путь. Чем больше вы взаимосвязаны со своей интуицией, с вашим Настоящим «Я», тем больше вы будете знать, когда вам стоит двигаться в таком направлении, а когда нужно выбрать другой путь. И вернуться к первому шагу, чтобы ответить на свой вопрос, как найти себя в жизни.

УПРАЖНЕНИЕ:

Почему я буду упорно продолжать, то дело, которым я хочу всегда заниматься? __________

К успеху ведет множество путей. Спросите себя, почему вы не остановитесь до тех пор, пока не дойдете туда, куда хотели. Вы сдадитесь или будете продолжать двигаться к своим мечтам?

Как найти себя в жизни, шаг №3 — духовное развитие

Читайте во второй части статьи здесь.

Способ как найти себя в жизни

Несколько способов найти себя в жизни.

Молодость, детство, зрелые годы или старость – у каждого человека свой период, когда он начинает серьезно думать над такими вещами, как цель в жизни, как найти себя, свое призвание и место в системе мироздания. Рано или поздно об этом задумывается каждый из нас: для чего мы живем, хотим ли мы действительно заниматься тем, за что получаем зарплату? Что нам интересно и приносит радость?
Известная писательница Дарья Донцова в одном из интервью рассказала о женщине, которая лежала с ней в онкологическом диспансере на лечении. Конечно, рак и близость смерти заставила их обоих переоценить свою жизнь. Дарья спросила у соседки по палате, чем та занималась до болезни. Та ответила, что мол, ненавидит свою работу и всю жизнь на нее потратила, денег получает мало и т. п. Когда же разговор зашел о том, что она любит, чем интересуется, то женщина ответила, что у нее есть дома несколько кошек, и она в них души не чает. Они немного поговорили о жизни, призвании, риске и на том разошлись.

Через несколько лет после выписки Дарья случайно оказалась на очень престижной выставке кошек, где увидела в составе международного жюри свою соседку по палате! Оказывается, та, вылечившись от рака, решила, что будет идти к своей мечте. Прошла обучение, стала заниматься разведением кошек любимой породы и вскоре стала судьей, дойдя до международного уровня. Теперь она совершенно счастлива, занимаясь любимым делом, летая по разным странам и неплохо получая за это. Она сказала Дарье: «И почему я не сделала этого раньше? Полжизни потеряла!»

Что же мешает нам, людям, найти себя в жизни? Семья, финансовые обязательства, рамки, установленные обществом и нашим положением в нем, страх, лень? Наверное, каждому из нас нужен «пинок» — какой-то толчок к тому, чтобы переосмыслить свою жизнь во всех смыслах, не обращая внимания на обстоятельства и помехи. В описанной выше истории этим «пинком» стала смертельно опасная болезнь. Действительно, когда понимаешь, что времени осталось мало, а ты так и не нашел цель жизни, не радовался, не жил по-настоящему, тогда хочется что-то срочно делать, изменить все вокруг! По-другому смотрят на жизнь и люди, пережившие войну, выжившие в автокатастрофе или стихийном бедствии. Они задумываются над тем, насколько высока  цена жизни и как ее нужно прожить. Такие люди обычно не висят перед телевизором и не делают целью своей жизни зарабатывание денег для удовольствий.

Что является важным для нас на самом деле? Какой мы бы хотели вспоминать свою жизнь, когда будем старыми? На эти вопросы нужно ответить себе в первую очередь, если вы хотите найти себя в этой жизни.

Цена жизни – какова она?

Первое, что нужно осознать – это ценность жизни, каждого ее дня, который больше никогда не повторится. Мы не знаем, какое время отпущено нам для жизни, а потому сегодняшний день вполне может быть для вас последним. Но как правильно распорядиться отмеренными нам днями? Познать все удовольствия? Просто ходить на работу и быть хорошим человеком? Гнаться за деньгами? Сосредоточится на семье? Какую бы цель жизни вы не выбрали, она будет временной. На каком-то отрезке жизни это будет карьера, на другом – дети, на третьем – просто выжить на маленькую пенсию… Одна цель жизни сменяет другую, а в конце жизни все это покажется тщетным.

Как найти себя в жизни? Как понять, для чего ты рожден на этот свет? За ответом на этот вопрос лучше обратиться к Тому, кто дал вам жизнь – Богу. Только Он может дать вам вечную цель жизни, ее смысл, не теряющий свою ценность с годами, не зависящий от вашего материального состояния и других обстоятельств.

Наша жизнь не заканчивается с остановкой сердца или прекращением работы мозга – наша душа вечна и продолжит свою жизнь уже вне тела, отправившись либо к своему Творцу, в Которого верила на протяжении своего земного времени, либо в ад, куда отправляются те, кто отвергал Бога и считал, что все знает и может сам.

Да, вы можете достигнуть максимума на этой Земле, сделав тысячи добрых дел, поставив на ноги детей и взрастив бизнес, сделать великое открытие и попасть в книгу рекордов Гиннеса. Но что пользы от всего этого, если ваша душа отправится в ад?..

Цена человеческой жизни  не измеряется деньгами, путешествиями, машинами и особняками. Цена жизни человека – это смерть Христа, Бога, пришедшего во плоти на Землю и отдавшего Свою жизнь для искупления наших грехов.

Перед тем, как найти себя в этом мире, примиритесь с Богом, и Он покажет вам вечную цель жизни, даст силы достичь ее и пройти все испытания. Кто, как не Творец, знает ваше сердце, мечты и таланты? Он вложил в вам способности и ту миссию, которую вы должны выполнить на этой земле. Познайте Бога, и вы познаете то, как найти себя…

Чего на самом деле хочет Бог

Поделиться:

Как найти себя в жизни

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Что значит найти себя в жизни?

Найти себя в жизни – это научиться радоваться своему существованию, научиться получать удовольствие от своей жизни, испытывать радость от того, что происходит вокруг. Это иметь любимые увлечения, хобби, приносящую удовлетворение работу, пребывать в психологически комфортном состоянии. Уметь быстро и продуктивно справляться со всеми трудностями и не зацикливаться на них.

Например, когда женщина становится матерью, она приобретает самого дорогого для себя человечка и каждый день, смотря на него, желает, чтобы ее малыш был всегда счастливым.

Каждый человек сам в ответе за свое счастье перед собой и перед своими близкими.

Если вы давно не испытывали счастья или видите, что родные вам люди несчастны, значит, пора срочно что-то менять в своей жизни. О том, как это сделать, речь пойдет ниже.

Как понять, что человек потерял себя

Этот важный вопрос существует для того, чтобы суметь помочь себе и близкому человеку справиться в кризисной ситуации.

Большинству людей крайне трудно попросить кого-то о помощи, если дело касается внутренних переживаний. Особенно если речь идет о сильном половине человечества. Ведь их с самого раннего возраста приучают самостоятельно справляться со всеми трудностями и не жаловаться. Как же вовремя распознать, что любимому необходима помощь и как помочь дорогому мужчине найти себя?

Определить, что человек потерял себя можно по некоторым признакам:

1. Потерянный человек всегда не удовлетворён. Если вы с ним давно знакомы, то довольно быстро заметите, что те вещи и события, которые раньше доставляли ему удовольствие, стали неинтересны.
2. Очень часто потерянные люди озлоблены или агрессивны. Особенно хорошо это просматривается у холериков. Они быстро раздражаются, любые мелочи их выводят из себя. Если даже появляется что-то интересное и радостное, то положительное ощущение от происходящего быстро сходит на нет. Работа вызывает у них возмущение, нередко теряется интерес к друзьям.
3. Возможен и другой вариант – апатия. Полное отсутствие интереса к происходящему. В такой ситуации человек постоянно чувствует усталость. В порядок себя приводить ему не хочется, еда не кажется вкусной, дела родных становятся в тягость. Человек может говорить, что не видит смысла что-то делать, к чему-то стремиться. Не осознает возможных перспектив в будущем.

В такой ситуации нужно постараться собраться, взять все свои отрицательные эмоции по поводу расклеенного состояния близкого человека в руки, сделать над собой усилия и во что бы то ни стало помочь любимому человеку снова найти себя.

Для этого необходимо терпение, любовь и ласка, понимание и поддержка. Возможны ненавязчивые рекомендации соответствующей литературы о том «как быстро найти себя». Если человек совсем не имеет тяги к чтению, нужно помочь ему вспомнить все свои давние увлечения и предложить снова ими заняться. Воспользоваться современными методиками для определения ценностей, интересов и приоритетов. И определить будущий план действия по преодолению кризиса.

Как обрести гармонию и найти цель в жизни

Чтобы ответить на вопрос, как найти гармонию внутри себя, необходимо именно для себя самого определиться с целями и жизненными приоритетами, которые составляют внутренний стержень каждого человека.

Ситуации, в которых наша основная деятельность противоречит внутренней системе ценностей, всегда вызывают внутренний дисбаланс.

Например, матери (для которых их чадо на первом приоритетном месте), вынужденные работать по многу часов в сутки, остро воспринимают разлуку с любимым ребенком, постоянно находятся в состоянии стресса. Им крайне трудно вырваться из рутинного круга жизни, оглянуться по сторонам и найти выход из сложной ситуации.

Для того чтобы суметь решить подобную проблему, найти правильный путь в жизни, необходимо составить собственную систему ценностей. Пересмотреть свою жизнь в соответствии с ней. Все необходимое для себя добавить в ежедневные будни, а неприемлемое исключить.

Цель жизни – это не абстрактное понятие, а конкретный план действий. И чтобы к нему прийти и сформировать его в своей голове, необходимо сначала четко определиться со своими ценностями, желаниями и убеждениями.

Определившись с собственной целью в жизни, и начав следовать ей, вы сможете обрести гармонию. Какие бы цели перед вами ни стояли, будь то построить карьеру, стать счастливым семейным человеком, преуспеть в спорте или помогать ближним, реализуйте их!

Для того чтобы суметь задуманное воплотить в жизнь и обрести внутреннюю гармонию, следуйте предложенным ниже пунктам:

• Избавьтесь от страха.

Сдвинуться с места и изменить свою жизнь всегда и всем очень трудно. Трудно побороть свою лень, найти ресурсы для реализации плана, победить свои предубеждения и опасения. В первый раз, возможно, будет страшно начать меняться. Но ведь со второго раза никто не начинает.

• Будьте последовательны.

Не бросайте начатое! Не отступайте! Не надейтесь ни на кого. Делайте ровно столько попыток, сколько потребуется для того, чтобы получилось то, что хочется. Будьте упрямы и уперты. Сделайте важное для вас непременной составляющей своей жизни.

• Избавьтесь от вредных привычек.

Курение, употребление алкоголя и обжорство отнимают много физических и душевных сил. Курящие и пьющие люди гораздо слабее здоровых. Они хуже высыпаются и имеют много проблем со здоровьем. Найти внутренние силы на осуществление мечты и желаний им будет труднее и тяжелее.

• Не зацикливайтесь на мнении окружающих.

Важным может быть мнение только любимых и авторитетных людей. Что думают все остальные, это их дело. Вам не должно быть это интересно. Не нужно ждать одобрения ото всех. Вы должны четко осознать, что менять свою жизнь вы начали для себя, это ваша личная жизнь. Не стоит ее тратить на мнение третьих лиц. А лучше вообще никому не рассказывайте про свои планы и хобби, чтобы никто не смог вам помешать осуществить задуманное.

• Научитесь избегать негатива.

Определите источники своего беспокойства и постарайтесь избавиться от них. Все что раздражает, бесит, отнимает силы и время, должно всеми возможными способами максимально сократиться в вашей жизни. Если не получается исключить стрессовые неприятные моменты, научитесь их игнорировать и вытесните из собственной головы.

Советуем прочитать: Как избавиться от плохих мыслей в голове

• Добавьте в жизнь позитива.

Любимое хобби должно стать вашей неотъемлемой частью. Каждый день выделяйте хотя бы малую часть времени на него и получайте от этого радость и удовольствие. Обязательно отмечайте все свои достижения и ощущайте положительные эмоции, которые они вызывают.

Советуем прочитать: Как поднять настроение себе и окружающим

• Делайте хорошее.

Добрые дела наполняют светом и радостью каждого человека. Заведите календарь добрых дел. Хотя бы по минимуму. Например, раз в неделю помогайте родителям или старикам. Или через день звоните маме. Или делайте по одному полезному для семьи делу в день (такому, что не входит в круг ваших ежедневных обязанностей). Это не займет много времени, но удовлетворения от хорошего себя добавит.

• Рефлексируйте.

Обязательно обдумывайте и оценивайте происходящие изменения и собственные чувства по этому поводу. Это поможет определить правильность выбранного направления, учитывать ошибки и искать дополнительные пути решения задуманного.

• Выделите время на себя.

Ежедневные рутинные дела бесконечны. Перечислить их все невозможно, а переделать тем более. Выделите какое-то время на себя и только на себя. Пусть все остальное на этот период исчезает из вашего сознания. Сконцентрируйтесь в эти моменты только на радостных собственных ощущениях от происходящего, а на все остальное не обращайте внимание.

Начните любить и уважать себя и свою жизнь. Цените себя за все свои успехи, любите за старания, принимайте себя за то, что вас любят ваши близкие. Балуйте каждый день себя приятными моментами и не жалейте времени и средств на свои радости.

• Каждый день открывайте новое.

Обязательно развивайтесь и читайте. Сделайте в своем ежедневном графике обязательным пунктом «узнавание нового». Читайте статьи в интернете, книги, смотрите ролики на темы, которые вам интересны и в которых вы хотели бы стать профи. Следуя этим путем, вы уже через неделю удивитесь, как много нового узнали.

• Настройтесь на успех.

Поверьте в себя. У вас обязательно получится. Может, не с первого и не с пятого, а с сотого раза. Никуда не денется. Если много раз делать одно и то же, то просто-напросто натренируетесь и освоите новый навык.

• Не расстраивайтесь после первой неудачи.

Продуктивного смысла в расстройстве и отрицательных переживаниях нет и не будет. Не прожигайте время на страдания и сожаления. Всю энергию потратьте на новые попытки, пока не получится так, как надо именно вам.

Следуйте данным советам, и все у вас обязательно получится!

Как найти свое призвание

Идеальный образ современного успешного человека рисует его непременно материально обеспеченным, состоявшимся в семейном плане, имеющим увлекательный интересный прибыльный бизнес. На самом деле все знают, что таких людей единицы из миллионов. Но все равно этот прототип «счастливой жизни» стоит у всех перед глазами. И каждый ежедневно сравнивает себя с ним.

Есть несколько способов поиска своего призвания:

1. Вспомните то, кем хотели стать в детстве, о чём мечтали. Ответьте себе на вопрос: что помешало вам реализовать себя в этой роли? Подумайте, может, сейчас самое время для осуществления давней мечты?
2. Проанализируйте свои сильные стороны: что вы умеете, чем бы могли заниматься, какая работа подойдет для реализации ваших навыков. Подумайте также над тем, чему бы вы хотели научиться, какие новые умения приобрести. Обучение новой профессии, получение знаний всегда способствуют развитию личности, помогают найти себя и приобрести полезные знакомства.
3. Прислушайтесь к своим чувствам: чего вы хотите? Что вам нравится делать? От чего вы получаете истинное удовольствие и радость? Или, может быть, в вас отзывается какая-то деятельность, которую вы ещё не выполняли, но испытываете бурное желание заняться? Это может стать толчком к действию.

Но работа может быть и не по призванию. Для большинства людей на планете она является лишь источником существования. Для того чтобы в такой ситуации не потерять себя, достаточно просто уравновесить работу и личную жизнь. То есть время, свободное от труда, потратить на хобби и приятные душе занятия.

Если в бизнесе не сложилось, и финансовая творческая жилка у вас так и не обнаружилась, выдохнете. Отступите от этой терроризирующей вас мысли и поищите призвание в других сферах вашей жизни.

Как найти себя: методы, методики, упражнения

На сегодняшний день существует множество психологических методик, помогающих человеку определиться с видом деятельности, которая ему подходит.

Профориентационные тесты и опросники для выявления подходящего вида деятельности

Данные методики позволяют на основе индивидуальных психологических характеристик выявить те типы занятий, в которых человек будет комфортно себя чувствовать и иметь успех. Ключевыми, как правило, становятся такие понятия, как тип темперамента, особенности мышления, развитие логики и др.

Подобные тесты можно пройти онлайн в интернете. Они помогут выбрать направление, в котором желательно начать двигаться.

Методы самоанализа

Принцип их работы в том, что человек должен сам ответить для себя на ряд вопросов, связанных с его жизнью. Все ответы необходимо записывать, периодически ранжировать по степени важности и ненужное исключать из списков. Таким образом, возможно самостоятельное определение ориентиров в жизни.

Например, как найти для себя хобби:

1. Список предпочтений.

Выявление любимых занятий поможет выбрать наиболее подходящее и интересное для себя.

• Шаг 1. Необходимо взять лист бумаги и ручку. Затем перечислить все, что вам нравится делать (петь, готовить, кушать, смотреть сериалы, бегать, кататься на велосипеде, рисовать, играть в футбол и все-все остальное, что приходит на ум). Длина списка у всех разная. У кого-то получатся пять пунктов, а у кого-то пятьдесят. Это не будет характеризовать вас ни с положительной, ни с отрицательной стороны. Это просто список. Вы можете написать его за пять минут или за день, а то и за два.
• Шаг 2. После того как перечень будет окончен, нужно переключиться на какое-то время на другие занятия и перестать об этом думать.
• Шаг 3. Затем следует снова вернуться к списку и внимательно прочитать. Если перечень большой, нужно постараться сократить его до 10 пунктов. Самых для вас интересных и занимательных.
• Шаг 4. Далее снова сделать небольшой перерыв и опять вернуться к работе. Теперь необходимо будет проранжировать все пункты по степени важности (сначала самые приоритетные, затем менее).

В итоге вы получите индивидуальный список самых важных и интересных для вас занятий, тех дел, которые вас радуют и приносят удовольствие.

Для того чтобы это этот перечень не остался просто на бумаге, а нашел свое применение в жизни, необходимо сформулировать план дальнейших действий.

Определитесь со своими возможностями (финансовыми и временными). Возьмите из списка первое самое интересное для вас занятие и решите, сколько времени и денег вам необходимо для того, чтобы суметь им заниматься. Если средства позволяют, начните прямо сейчас. Сделайте хоть самую малость по этому пункту, чтобы дело сдвинулось.

Разберем пример. Самым интересным получился у вас фитнес. Это действительно то, чем вы хотите заниматься. Так, решите сейчас, где вы будете тренироваться (дома или в зале). Если в спортклубе, определитесь с местом, графиком, формой и видом занятия. И вперед! На первое занятие!

Для начала займитесь только одним видом деятельности из своего списка, не нужно распаляться. Современный ритм жизни для хобби выделяет мало времени. Если вы не будете успевать реализовывать все свои задумки, появится еще большее неудовлетворение и фрустрация.

С первым пунктом в своем перечне разобрались и начали успешно воплощать в жизнь, добавьте второй и т. д.

Обратите внимание! Успех данных методов заключается в обязательной честности при ответе на вопросы. Не надо перечислять то, что сейчас модно, или то, чем занимаются ваши друзья и вам советуют из добрых побуждений. Жизнь ваша, ответы также должны быть исключительно вашими.

2. Анализ окружения и выявление желаемого.

Суть состоит в определении для себя, с кем вам приятно общаться, а с кем нет. Люди, окружающие нас, имеют огромное влияние на нашу жизнь. Не устраивает жизнь – необходимо откорректировать общество, в котором вы пребываете и по возможности перестать взаимодействовать с неприятными для вас людьми.

3. Выявление собственной системы ценностей, установление жизненных целей и приоритетов.

Для этого также следует создать список своих ценностей, то есть воспользоваться методикой, аналогичной той, что описана в пункте 1 («Список предпочтений»).

4. Анализ других моментов, которые вам бы хотелось изменить.

Например, ваш идеальный день, идеальная работа, идеальная жизнь и т. д. Действия будут аналогичными.

Конечно, сразу полностью изменить свою жизнь не получится и реальных успехов за один день или единичный случай не добиться. Но! Возможно определиться для себя со своим местом в жизни и начать ежедневно работать над собой. Избавляться от лишнего, впустую занимающего ваше драгоценное время, и внести то, что радует и доставляет удовольствие.

Книги о том, как найти себя

К сегодняшнему дню написано огромное количество психологических, социальных и художественных трудов по теме саморазвития и обретения внутренней гармонии. Определенно, стоит к ним присмотреться повнимательнее и выделить ту информацию, которая может вам пригодиться, взять из всего многообразия важных советов действенное для себя и начать меняться!

Рекомендуются к прочтению:

1. «Что ты выберешь?» — книга Гарварда Тал Бен-Шахара поможет сделать правильный выбор, преодолеть страх к действию.
2. «Важные годы» — книга Мэга Джея о том, почему не стоит откладывать все на потом.
3. «Будь лучшей версией себя» — книга Дэна Вальдшмидта, который прошел путь от суицидных мыслей до вершины успеха, став сильной личностью.
4. «От срочного к важному» Стив Макклетчи. Книга для тех, кто устал бежать от самого себя и желает найти свой путь.
5. «Рисовый штурм» автора Майкла Микалко. Книга о самых интересных способах нестандартного мышления, ведущих к успеху.
6. «Построение бизнес-моделей. Настольная книга стратега и новатора», авторами которой являются Александр Остервальдер, Ив Пинье. Книга помогает найти пути развития себя и своего бизнеса.
7. «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна. Книга помогает найти себя и свое призвание.
8. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству» Шерил Сэндберг. Книга помогает научиться стать искренним, живым и эмоциональным.
9. «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг. Книга повествует о том, как найти себя и повысить удовлетворенность собственной жизнью.
10. «Что вы делаете со своей жизнью?» эссе Элизабет Гилберт. Книга помогает принять свою не очень любимую работу и найти альтернативное решение своего выражения.

11. «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер. Интересная, познавательная и поучительная книга о том, как человеку найти себя.

Цените каждую минуту своей драгоценной жизни, радуйтесь близким людям и происходящему вокруг. Оставьте уныние. Не тратьте время зря! Меняйтесь и радуйтесь! Найдите свою цель и следуйте ей!

Полезные статьи:

12 крылатых выражений, значение которых известно не всем | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Крылатые выражения помогают точнее выразить мысль, придают речи более эмоциональную окраску. Они позволяют в нескольких коротких, но точных словах выразить больше эмоций и передать личное отношение к происходящему.

АиФ.ru напоминает значения некоторых русских фразеологизмов.

Тихой сапой

Первоначально это выражение подразумевало скрытно вырыть подкоп или потайной туннель. Слово «цаппа» (в переводе с итальянского) означает «лопата для земляной работы».

Заимствованное во французский язык, слово превратилось во французское «сап» и получило значение «земляных, окопных и подкопных работ», от этого слова также возникло слово «сапёр».

В русском языке слово «сапа» и выражение «тихая сапа» означало работы, которые ведутся с особой осторожностью, без шума, для того, чтобы подобраться к противнику незаметно, в полной тайне.

После широкого распространения выражение получило значение: осторожно, в глубокой тайне и не спеша (например, «Так он тихой сапой всю еду с кухни перетаскает!»).

Ни зги не видно

Согласно одной из версий, слово «зга» произошло от названия части конской упряжи — колечка в верхней части дуги, в которое просовывали повод, чтобы не болтался. Когда ямщику нужно было распрячь лошадь, и было так темно, что этого колечка (зги) не видно было, говорили, что «ни зги не видать».

Согласно другой версии слово «зга» произошло от древнерусского «сътьга» — «дорога, путь, стезя». В таком случае смысл выражения трактуют — «так темно, что не видно даже дороги, тропы». Сегодня выражение «ни зги не видно», «ни зги не видать» означает «ничего не видно», «непроглядная тьма».

Слепой слепца водит, а оба зги не видят. (посл.)

«Над землёй висит тьма: зги не видно…» (Антон Чехов, «Зеркало»)

Танцевать от печки

Василий Алексеевич Слепцов. 1870 год. Фото: Commons.wikimedia.org / Published in St Petersburg, 1903

Выражение «танцевать от печки» впервые появилось в романе русского писателя XIX века Василия Слепцова «Хороший человек». Книга вышла в 1871 году. В ней есть эпизод, когда главный герой Серёжа Теребенев вспоминает, как его учили танцевать, а требуемые от учителя танцев «па» у него никак не получались. В книге есть фраза:

— Эх, какой ты, брат! — с укором говорит отец. — Ну, ступай опять к печке, начинай сначала.

В русском языке это выражение стали употреблять, говоря о людях, у которых привычка действовать по затверженному сценарию заменяет знания. Человек может выполнить определённые действия только «от печки», с самого начала, с самого простого и привычного действия:

«Когда ему (архитектору) заказывали план, то он обыкновенно чертил сначала зал и гостиницу; как в былое время институтки могли танцевать только от печки, так и его художественная идея могла исходить и развиваться только от зала до гостиной». (Антон Чехов, «Моя жизнь»).

Затрапезный вид

Во времена царя Петра I жил Иван Затрапезников — предприниматель, который получил от императора ярославскую текстильную мануфактуру. Фабрика выпускала материю под названием «пестрядь», или «пестрядина», в народе прозванную «затрапезом», «затрапезником» — грубое и низкокачественное сукно из пеньки (конопляного волокна).

Из затрапеза шили одежду в основном бедные люди, которые не могли купить себе что-то лучшее. И вид у таких бедняков был соответствующий. С тех пор, если человек одет неряшливо, о нём и говорят, что у него затрапезный вид:

«Сенных девушек плохо кормили, одевали в затрапез и мало давали спать, изнуряя почти непрерывной работой». (Михаил Салтыков-Щедрин, «Пошехонская старина»)

Точить лясы

Точить лясы означает пустословить, заниматься бесполезной болтовней. Лясы (балясы) — это точеные фигурные столбики перил у крылечка.

Сначала «точить балясы» означало вести изящную, причудливую, витиеватую (как балясы) беседу. Однако умельцев вести такую беседу было немного и со временем выражение стало обозначать пустую болтовню:

«Усядутся, бывало, в кружок, кто на лавке, кто попросту — наземь, каждая с каким-нибудь делом, прялкою, гребнем или коклюшками, и пойдут и пойдут точить лясы да баить про иное, бывалое время». (Дмитрий Григорович, «Деревня»).

Врёт, как сивый мерин

Врать, как сивый мерин, означает говорить небылицы, ничуть не смущаясь. В XIX веке в одном из полков русской армии служил офицер, немец по фамилии фон Сиверс-Меринг. Он любил рассказывать офицерам смешные истории и небылицы. Выражение «врёт, как Сиверс-Меринг», было понятное только его сослуживцам. Однако его стали употреблять по всей России, окончательно забывая об истоках. В народе появились поговорки: «ленив, как сивый мерин», «глуп, как сивый мерин», хотя лошадиная порода к этому никакого отношения не имеет.

Бред сивой кобылы

По одной из версий, выражение «бред сивой кобылы» произошло от «врёт, как сивый мерин» (по сути, эти две фразы являются синонимами)

Также существует версия, что выражение «бред сивой кобылы» пошло от имени одного учёного — Brad Steve Cobile, который как-то написал очень бестолковую статью. Его имя, созвучное со словами «бред сивой кобылы» соотнесли с научной чепухой.

По другой версии, «бред сивой кобылы» — выражение, обозначающие глупое высказывание или мысль; появилось из-за верований славян в то, что сивая лошадь (серая с примесью другого цвета) была самым бестолковым животным. Была примета, согласно которой если приснится сивая кобыла, то наяву сновидца обманут.

Андроны едут

«Андроны едут» означает ерунду, чепуху, вздор, полную бессмыслицу.

В русском языке эту фразу употребляют в ответ тому, кто говорит неправду, некстати важничает и хвастается о себе. В 1840-х на территории почти всей России андрец (андрон) означало повозку, различного рода телеги.

«А ругать тебе мой дом не приходится! — А я разве ругаю?.. Перекрестись, Петровнушка, андроны едут! (Павел Зарубин, «Тёмные и светлые стороны русской жизни»)

Бирюком жить

Выражение «бирюком жить» означает быть отшельником и замкнутым человеком. В южных регионах России бирюком называют волка. Волк издавна считался опасным для хозяйства хищным зверем. Крестьяне прекрасно изучили его повадки и привычки и нередко вспоминали их, говоря и о человеке. «Ох, и постарел же ты, братушка! — сожалеюще сказала Дуняшка. — Серый какой-то стал, как бирюк». (Михаил Шолохов, «Тихий Дон»)

Михаил Голубович в фильме «Бирюк». 1977 год.

В бирюльки играть

Бирюльки — различные маленькие предметы домашнего обихода, которые использовались во время старинной игры. Ее смысл заключался в том, чтобы из кучки игрушек вытащить пальцами или специальным крючком одну игрушку за другой, не затронув и не рассыпав остальные. Пошевеливший соседнюю бирюльку передаёт ход следующему игроку. Игра продолжается, пока не разберут всю кучу. К началу ХХ века бирюльки стали одной из самых популярных игр в стране и были очень распространены не только у детей, но и у взрослых.

В переносном смысле выражение «играть в бирюльки» означает заниматься пустяками, ерундой, оставляя в стороне главное и важное:

«Ведь я пришел в мастерскую работать, а не сидеть сложа руки да играть в бирюльки». (Михаил Новорусский «Записки шлиссельбуржца»)

Пироги с котятами

На Руси никогда не ели кошек, разве что в сильный голод. При длительных осадах городов их жители, истощив все продуктовые запасы, люди использовали в пищу домашних животных, в последнюю очередь шли именно коты и кошки.

Таким образом, это выражение означает катастрофическое положение дел. Обычно поговорку сокращают и говорят: «Вот такие пироги», другими словами «вот такие дела».

Уйти несолоно хлебавши

Иллюстрация к сказке «Шемякин суд». Гравюра на меди, первая половина XVIII века. Репродукция. Фото: РИА Новости / Балабанов

На Руси в старину соль была дорогим продуктом. Возить её приходилось издалека по бездорожью, налоги на соль были очень высокими. Приходя в гости, хозяин солил пищу сам, своей рукой. Порой, выражая своё почтение, особо дорогим гостям, он даже пересаливал еду, а тем, кто сидел в дальнем конце стола, соли иногда не доставалось вовсе. Отсюда и выражение — «уйти несолоно хлебавши»:

«И чем больше она говорила, и чем искреннее улыбалась, тем сильнее становилась во мне уверенность, что я уеду от неё несолоно хлебавши». (Антон Чехов «Огни»)

«Упустила лисица поживу и пошла прочь несолоно хлебавши». (Алексей Толстой «Лиса и петух»)

Шемякин суд

Выражение «шемякин суд» употребляется, когда хотят подчеркнуть несправедливость какого-либо мнения, суждения или оценки. Шемяка — реальное историческое лицо, галицкий князь Димитрий Шемяка, знаменитый своей жестокостью, коварством и неправедными делами. Прославился неутомимой, упорной борьбой с великим князем Василием Темным, своим двоюродным братом, за московский престол. Сегодня, когда хотят указать на пристрастность, несправедливость какого-нибудь суждения, говорят: «Разве это критика? Шемякин суд какой-то».

Как найти себя (7 шагов к обретению своей личности и своего истинного «я»)

Был период в моей жизни, когда я чувствовал себя совершенно потерянным. У меня было много обязанностей и бесконечные списки вещей, которые нужно было сделать. Но ничто из этого не доставляло мне ни целеустремленности, ни продолжительной радости.

Мне показалось, что я на беговой дорожке, делаю одно и то же каждый день и пытаюсь заполнить свое время отвлекающими факторами и занятой работой. Я начал чувствовать себя чужим для себя, неуверенным в том, что я должен был делать и кем я должен был быть.

Самым трудным в это время было чувство полной бессилия изменить мою ситуацию. Я понятия не имел, что хочу или что мне нужно, чтобы улучшить ситуацию, и я понятия не имел, как это выяснить.

Оглядываясь назад, я понимаю, что находился в переходном периоде жизни, избавляясь от человека, которым я когда-то был, пытаясь понять, кем я должен был стать. В эти периоды жизни может быть очень страшно и одиноко.

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными и застряли в колее?

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными для себя, как будто вы незнакомец, населяющий ваше тело?

Будь то в личной или профессиональной жизни, если вы чувствуете, что живете не той жизнью или что то, что вы делаете каждый день, не имеет смысла и подлинности, вы, вероятно, почувствуете себя потерянным.

Какой бы изолированной и одинокой ни казалась эта ситуация, вы определенно не одиноки. Каждый проходит периоды разобщенности, неуверенности и апатии.

Это не значит, что ваша жизнь окончена, если вы не знаете, как снова найти себя. Это просто означает, что вы находитесь в переходной фазе, из которой вам нужно найти выход.

Ключ к открытию себя снова — это выйти из своей колеи, принять меры и работать, чтобы создать жизнь, которую вы снова любите. Однако, как и я, вы, возможно, не знаете, как это сделать.

Примечание. Обретение страсти и цели может сделать вашу работу и жизнь увлекательными. Чтобы узнать больше, пройдите этот курс, который поможет вам узнать, что заставляет вас оживать .

Семь шагов, как снова найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

1. Не сопротивляйтесь тому, как вы себя чувствуете.

Вы не сможете создать себе лучшую жизнь, если попытаетесь игнорировать или подавлять свои чувства. Признайте, что ваши чувства верны, и примите, что пора что-то менять.

Чтобы снова открыть себя, вы должны вытерпеть тьму переходного периода, а не пытаться обойти его.

Может показаться безопаснее придерживаться своего обычного распорядка и зарыться головой в песок, но вы никогда не достигнете настоящего счастья, если живете во лжи.

Самосознание — всегда первый шаг к переменам, и чтобы двигаться вперед в жизни, вы должны быть открыты для изучения своих чувств.

Осознание своих эмоций может многое рассказать о вашей текущей жизненной ситуации и стать катализатором позитивных изменений.

2. Помните, чем вы увлечены.

Можете ли вы вспомнить последний раз, когда вам действительно понравилось? Было ли когда-нибудь время, когда жизнь казалась легкой и полной цели?

Эти времена были приятными, потому что вы занимались тем, чем были увлечены.

Со временем мы забываем, насколько веселой может быть жизнь, потому что мы обременены обязанностями и рутиной. Важно восстановить связь со своими увлечениями в жизни и принять меры, чтобы сделать их частью своей повседневной жизни или даже своей профессии.

Перестаньте говорить себе, что у вас недостаточно времени, денег или ресурсов, чтобы следовать своим увлечениям. Сосредоточьтесь на том, чем вы увлечены, и наблюдайте, как ваша жизнь начинает меняться к лучшему.

3. Составьте график своей жизни до этого момента.

Хороший способ найти свое внутреннее «я», когда вы чувствуете себя потерянным, — это составить график событий, которые составили ваше путешествие до сих пор. Это полезный способ помочь распознать периоды вашей жизни, когда вы испытали наибольшее счастье.

Кредит: open.edu

Перечислите все достижения, сожаления и важные события, включая положительные и отрицательные. Запишите все, что вы можете придумать.

Когда вы сталкиваетесь с негативным опытом, подумайте о том, чему вы научились из этого опыта и что вам, возможно, придется изменить в своей жизни, чтобы это не повторилось.

Когда вы размышляете о положительных моментах, разберитесь в том, что вам понравилось в те времена, что именно вы делали и как этот опыт изменил вас.Спросите себя, есть ли в этих прошлых позитивных моментах что-то, что вы хотели бы пересмотреть сейчас.

4. Остановитесь и послушайте.

Делайте паузу каждый день, чтобы замечать вдохновляющие знаки и сообщения, которые могут побудить вас к действию.

Живя с цифровыми отвлекающими факторами, коротким интервалом внимания и перегруженным графиком, нам трудно замедлить темп, чтобы распознавать знаки вокруг нас.

Будьте более внимательны к своему окружению и начните обращать внимание на детали жизни — знаки на дороге, то, что вы слушаете по радио, и каждого человека, с которым вы общаетесь в течение дня.

Помните о руководстве вокруг вас, которое поможет вам продвигаться по пути. Ключ к пониманию того, кто вы есть, может прийти к вам как мимолетная мысль, когда вы едете на работу, или как случайное наблюдение друга.

Прекратите слушать и продолжайте, когда почувствуете вдохновение.

5. Восстановите связь со старыми друзьями.

Люди часто теряют связь с друзьями, потому что перестают прилагать усилия, чтобы поддерживать с ними связь на регулярной основе.

Восстановите связь со старыми контактами, с которыми вы давно не общались, чтобы увидеть, куда их завела их жизнь и что они делают, чтобы оставаться довольными и счастливыми.

Это усилие может быть особенно полезным, если вы обратитесь к другу в тот момент в своей жизни, когда вам казалось, что вы хорошо знаете себя.

Воспитание ностальгического чувства уверенности в себе и своем будущем может помочь направить вас на лучший путь.

6. Обновите свое мышление.

У всех нас есть убеждения, которые мы принимали на протяжении многих лет, которые больше не приносят пользы для нашей жизни.

Например, вера в то, что у вас нет того, что нужно для создания счастливой, целеустремленной жизни, или вера в то, что вы недостоин хорошей жизни, являются примерами некоторых убеждений, которые вам необходимо изменить.

Ваше душевное состояние — это сила, когда дело касается вашего общего счастья и вашего восприятия реальности. Если вы какое-то время чувствовали себя потерянными, это может быть связано с тем, что вы все еще придерживаетесь определенных убеждений, которые блокируют вас и сдерживают.

Эти чувства определяют, как вы воспринимаете свою текущую реальность, и если эта воспринимаемая реальность меньше ваших ожиданий, пришло время обновить свое мышление.

Начинаете ли вы произносить мантры, использовать аффирмации или встречаться с терапевтом, обновление вашего мышления является важной частью создания постоянных изменений и избавления от ощущения потери.

7. Доверяйте себе.

Вы должны научиться доверять себе и новому пути, по которому идете, даже если у вас есть моменты сомнения.

Верьте в себя и поймите, что у вас есть все необходимое для процветания. Верьте в свои суждения, мудрость и разум, и другие люди тоже поверят в вас.

Также важно верить, что все может измениться в одно мгновение. Самое удивительное в жизни то, что она никогда не перестает развиваться.

Хотя вы можете чувствовать себя застрявшим прямо сейчас, мир вокруг вас постоянно трансформируется, и все может стать лучше для вас в одно мгновение.

Часто люди застревают в пересказе истории о том, насколько трудна жизнь, не осознавая, что они увековечивают цикл негатива. Однако, если вы верите, что ваши обстоятельства могут измениться в мгновение ока, вы откроете для себя возможности, когда они представятся.

Помните, что самые ценные отношения, которые у вас будут в жизни, — это отношения с самим собой.Если вы научитесь доверять своей интуиции и внутреннему голосу, это поможет вам пройти долгий путь в процессе восстановления себя.

Каким бы потерянным вы сейчас ни казались, делайте что-нибудь каждый день, чтобы попытаться выяснить, кто вы и чего хотите от жизни. Держите свой разум открытым и обращайте внимание даже на самые незначительные возможности, которые появляются на вашем пути.

Постарайтесь получить удовольствие от процесса открытия своей новой жизни, а не сопротивляться этому месту перехода. Осознайте, что это жизненно важная и необходимая часть жизни, и примите ее как священное путешествие.

Другие статьи по теме:

11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас

Мышление о росте: 6 ключей к раскрытию вашего потенциала

Находили ли вы какую-нибудь пользу от этих шагов, когда нашли себя?

Надеюсь, вы воспользуетесь этими ключами, чтобы узнать, как найти себя, начиная с сегодняшнего дня.

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти идеи о том, как найти себя с друзьями и семьей.Поделитесь ими в предпочитаемой вами социальной сети.

.

EXPRESSION | Определение

в кембриджском словаре английского языка

Он предлагает, чтобы опекуны уважали и предоставляли возможность человеку самовыражения — , в то же время приспосабливая к большей зависимости человека от других.

Краткость его восклицания может быть отнесена к оперно-комическим условностям, ограничивающим тщательно продуманное выражение self — ариями.

Эти примеры взяты из Cambridge English Corpus и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Еще примеры
Меньше примеров

Для каждого жителя в исследовании мы наблюдали то, что мы сочли намеренным, устойчивым и интерактивным сам — выражением .Безрассудное self — Выражение здесь совпадает не только с падением престола, но и с духовной смертью.

Спонтанное я — Выражение отложено в пользу успешного принятия на себя ассимилированной роли — то, что актеры называют «населяющими маску».Подобные типы self — выражение , по-видимому, означало что-то разное от одного человека к другому.

Но где же опыт я — выражение и полная ответственность за то, что вы создаете, до начала экзаменационной работы?

.

Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.

Мы все творцы своего жизненного опыта. В каждом из нас заключена сила для создания своей высшей жизни. Но как часто мы ограничиваем себя и отделяемся от этой истины и вместо этого решаем предаваться мелочам, нездоровому поведению и дрянным убеждениям?

Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.

Реальность такова, что большинство людей живут именно так.Сознательно или бессознательно большинство из нас настолько оторваны от своей силы, нашей сущности и нашего духа, что в конечном итоге мы можем чувствовать себя несколько потерянными.

Это могло бы объяснить чувство глубокой пустоты, которое некоторые из нас могут испытывать в какой-то момент нашей жизни, без какого-либо реального объяснения. Может быть, это происходит, когда кажется, что у нас есть все, что мы хотим, на поверхности; деньги, имущество, успех, но нам не хватает самореализации на самом глубоком уровне.

Когда мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку таким образом, это наше сознание пытается разбудить нас к реальности того, кем мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО являемся; божественные бесконечные существа, которые безмерно могущественны.

Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.

Самое печальное то, что многие люди могут никогда не послушать этот зов духа. Многие из нас настолько обусловлены, настолько спят своей удивительной силой, что сама идея о ней слишком пугает. Вместо того, чтобы принять нашу божественность, мы полностью блокируем ее проникновение в наше сознание.

В качестве альтернативы, когда мы открыты и восприимчивы к раскрытию нашего самого полного потенциала, мы получаем божественную возможность, наконец, познать суть того, что на самом деле означает создание нашей жизни.Путь, который мы выбираем здесь, определяет курс нашего будущего и влияет на нашу способность по-настоящему расширяться в нашем максимально возможном выражении.

Самое большое изменение, которое мы можем принять в этот момент в нашей жизни, — это взять на себя радикальную ответственность за то, кем и где мы являемся ПРЯМО СЕЙЧАС.

Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.

Когда мы говорим такие вещи, как «Я чувствую себя потерянным» или «Мне нужно найти себя», мы вырываем себя из настроения, наделенного полномочиями, и оказываемся под влиянием.В этом суть «мышления жертвы». Однако, когда мы выбираем такие слова, как «Я отвечаю за свой путь» или «Я перехожу к сильной связи с самим собой», мы становимся более сильными.

Отсюда мы становимся восприимчивыми к росту, расширению и уничтожению всех ограниченных способов мышления и бытия, которые мы использовали в прошлом. Подобное принятие ответственности за свою жизнь требует ОГРОМНОГО мужества.

Иногда может быть неудобно выбирать быть сознательным творцом нашего существования, потому что это означает, что больше некого винить в том, что нам не нравится.Но что гораздо более неудобно, так это то, что мы живем жизнью, которая намного ниже нашего потенциала, потому что у нас никогда не было смелости взять на себя ответственность за свою жизнь.

Вы заслуживаете того, чтобы жить своим самым полным выражением здесь, сегодня, в этом теле. Так что не теряйте ни минуты, выходите и творите!

Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.

.

Выражения с «САМИ» со смыслом и примером

.

.