Неврозу нет: nevrozu.net -&nbspThis website is for sale! -&nbspnevrozu Resources and Information.

Жизнь без невроза — Все о неврозе и ВСД

Добровольное медицинское страхование стало неотъемлемой часть жизни современного человека. Такая услуга…

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) и алкоголь – могут ли сочетаться эти два фактора? Очень актуальный вопрос…

Огромное количество людей в наше время страдает теми или иными психическими расстройствами. Это связано с…

Многие дамы интересуются, что мужчин раздражает в женщинах больше всего. Мужчины в качестве спутниц жизни…

Проблема человека в том, что его реальные возможности значительно выше, чем его мнение о самом себя. Но…

Имбирь – корнеплод, родом из Южной Азии. Сегодня об этом чудотворном корне выпущена огромная масса…

Проблема онкологических заболеваний широко распространена во всем мире, и несмотря на возможности…

В последние годы огромную популярность набрали идеи о вознесении нашей матушки-Земли в какое-то там 5…

Как много людей ломаю свои судьбы, совершенно добровольно принося себя в жертву, которую от них никто и…

Здравствуйте! Если вам страшно из-за коронавируса и пандемии, если вы растеряны и пытаетесь понять, что же на…

Архивы Облегчение симптомов — Невроза

Может ли помочь нейролингвистическое программирование (НЛП) в лечение разных форм невротического расстройства. Каких успехов в терапии можно добиться при использовании данного подхода.

Можно или нет вылечить невроз (паническое расстройство, ВСД, фобии, ипохондрию) при помощи иглоукалывания. Почему одни специалисты советуют своим пациента ходить на подобные процедуры, а другие категорически против подобного лечения.

Как влияет глицин на организм человека. Может ли он успокоить и вылечить невроз. Надо ли принимать препарат при ВСД, паниках или стрессе.

Как избавиться от навязчивых плохих снов, которые снятся каждую ночь. Почему возникают такие сновидения и как их погнать прочь раз и навсегда.

Простое, но эффективное упражнение на релаксацию — «Мокрый пес»: делаем правильно.

Простое упражение, помогающее расслабить мышцы живота и уменьшить нервное напряжение.

Как быстро расслабить мышцы: упражнение на релаксацию вешалка.

16 методов эффективных борьбы со стрессом прямо на работе. Детальное описание каждого подхода.

Как снять тревогу и страх в общественном транспорте? Просто упражнение для метро, электрички, автобуса и т.д.

Перечень основных продуктов питания при депресиии и неврозе, оторые помогают избавить от хронической тревоги, беспокойства, страхов.

Архивы Избавление от тревоги — Невроза

Может ли помочь нейролингвистическое программирование (НЛП) в лечение разных форм невротического расстройства. Каких успехов в терапии можно добиться при использовании данного подхода.

Можно или нет вылечить невроз (паническое расстройство, ВСД, фобии, ипохондрию) при помощи иглоукалывания. Почему одни специалисты советуют своим пациента ходить на подобные процедуры, а другие категорически против подобного лечения.

Как влияет глицин на организм человека. Может ли он успокоить и вылечить невроз. Надо ли принимать препарат при ВСД, паниках или стрессе.

Как избавиться от навязчивых плохих снов, которые снятся каждую ночь. Почему возникают такие сновидения и как их погнать прочь раз и навсегда.

Простое, но эффективное упражнение на релаксацию — «Мокрый пес»: делаем правильно.

Простое упражение, помогающее расслабить мышцы живота и уменьшить нервное напряжение.

Как быстро расслабить мышцы: упражнение на релаксацию вешалка.

Как начать самостоятельно работать со своей хронической тревогой и страхом.

16 методов эффективных борьбы со стрессом прямо на работе. Детальное описание каждого подхода.

Как снять тревогу и страх в общественном транспорте? Просто упражнение для метро, электрички, автобуса и т.д.

Мифы о неврозе и невротиках, и реальная правда

У незнающего человека при слове «невроз» может возникнуть ассоциация с психически больным и даже опасным человеком. Ведь далеко не все знают различия между психозами и неврозами, тем более термины очень созвучны. С учетом того, что сегодня неврозами страдает огромное количество людей самых разных возрастов, полов, социальных статусов, стоит развеять некоторые мифы и внести ясность в понятия об этом соматоформном расстройстве.

Содержание статьи

Мифы и заблуждения о неврозе

Итак, развенчаем некоторые заблуждения относительно неврозов и невротиков – людей, страдающих данной патологией.

Важно!

Под маской невроза и ВСД могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.

1. Невроз неизлечим

На самом деле невроз относится к функциональным расстройствам и полностью обратим. Но если страдающий не получает должной помощи и продолжает развивать в себе невротический тип поведения, то состояние может ухудшаться вплоть до образования соматических заболеваний. Пострадать могут все сферы жизни: семейные отношения, работа, социальные взаимоотношения. У человека с тяжелой формой невроза развиваются фобии, ипохондрия, страхи, что существенно портит качество жизни.

Чем раньше человек обратиться за помощью, тем проще будет его восстановление.

2. Невротики – ненормальные люди

Считать, что люди, страдающие неврозами, ненормальны – большое заблуждение. Среди таких людей очень много умных, одаренных, талантливых личностей. К слову, личности с низким уровнем интеллектуального развития практически не подвержены подобным расстройствам. А вот тонкочувствующие, творческие, мнительные люди всегда находятся в зоне риска. Невротики абсолютно нормальны, просто им бывает сложно справляться с задачами и проблемами в современном, очень жестком мире, поэтому и возникает внутренний конфликт.

3. Невроз может перерасти в шизофрению

Очень распространенный миф о неврозе, которого боятся сами невротики. На самом деле – это два, свершено разных расстройства, имеющих абсолютно различную этиологию развития. Шизофрения часто передается по наследству, а невроз приобретается в течение жизни. При неврозе человек не теряет критического мышления, объективной оценки происходящего, и адекватного восприятия. Не происходит распада личности и сумасшествия. Кроме того, патологии можно считать взаимоисключающими – если у человека случился невроз, психоз и шизофрения ему не грозят.

Читайте также:

Паническое расстройство и как его лечить — пособие для пациентов

4. Невротики опасны

Услышав о том, что кому-то из знакомых поставили диагноз «невроз», люди начинают опасаться и думать, что со стороны больного возможны неадекватные действия. Многие путают неврозы с психозами, но это совершенно разные расстройства.

Так как при неврозе человек не впадает в бред, не слышит голосов и не страдает галлюцинациями, он не будет бегать за вами с топором, потому что ему так приказали инопланетяне.

Степень агрессивности, раздражительности, злости зависит от самого характера невротика, а не от факта расстройства. Если человек изначально склонен к жестокости и агрессии, то он будет проявлять ее независимо от невроза. Но чаще психоневротическое расстройство, наоборот, погружает людей в неуверенность, подавленность, пассивность. Невротик, скорее будет тихо плакать в углу от обиды, чем пытаться выбросить вас с окна за то, что вы незаслуженно его оскорбили.

5. Невроз лечится исключительно лекарствами

При невротических расстройствах у людей появляются фобии, тревожность, панические атаки, депрессии. Медикаменты (успокоительные, транквилизаторы, антидепрессанты) помогают купировать симптомы, но не лечат невроз.

Так как проблема кроется в психике, избавиться от нее можно при помощи психотерапии и самостоятельной работы над собой. Нередко причиной невроза становятся очень давние и даже детские психологические травмы, неразрешенные проблемы, страхи, обиды, конфликты. Обнаружив истинные причины, которые могут находиться в области подсознания и разрешив их, человек быстро избавляется от всех симптомов функционального расстройства. Также психотерапия помогает выработать новые, более конструктивные формы поведения и реагирования на внешний мир.

6. Невроз передается по наследству

Невротическое расстройство не является соматическим заболеванием. Это следствие проблем, происходящих в области психики.

По наследству человеку может передаться тип нервной системы, повышающий склонность к подобным проблемам, но не сам невроз как таковой. Нередки ситуации, когда родители-невротики при воспитании ребенка формируют в нем черты невротического характера.

Передавая малышу все свои страхи, опасения, тревоги, взгляды на мир как на нечто очень опасное, взрослые не осознают, что своими же усилиями подрывают его психическое здоровье.

7. От невроза можно умереть

Миф о неврозе, который страшит всех страдающих – от него умирают. Но так ли все ужасно на самом деле?

Основные симптомы неврозов – это тревожность, страхи, фобии. Из-за постоянного нервного напряжения начинает страдать тело и появляются другие симптомы, физиологического характера (боли в сердце, тахикардия, нехватка воздуха, головные боли, тремор и др.). Умереть от них сложно и маловероятно. Но так как функциональное расстройство влияет на физиологию и вызывает развитие вегето-сосудистой дистонии, при длительном течении есть вероятность получить реальные болезни. От постоянного напряжения и нервного истощения больше всего страдают желудок, сердце, сосуды. Таким образом возрастет риск инфарктов, инсультов и других заболеваний.

Это тоже интересно:

8 ошибок мышления, приводящих к неврозу

8. От невроза нельзя избавиться самостоятельно

Очень даже можно, с условием огромного желания, силы воли и регулярности. Сегодня существует много полезных книг, статей, видео, предлагающих различные техники, методики, программы по самостоятельной работе над собой. Здесь вы найдете реальную историю самостоятельного избавления от расстройства. Самое главное – осознать свою проблему и понять, что происходит. Если не удается справиться самостоятельно, лучше обратиться к психотерапевту.

9. Панические атаки, невроз и ВСД – разные проблемы

Они действительно разные по своему проявлению, но все являются сутью одного – внутри (в душе) человека происходит что-то, что его мучает, беспокоит, тревожит, устрашает. Невроз не всегда проявляется внезапным и сильным кризом. Проблемы с вегетативной дисфункцией могут начаться постепенно, затем это перерастает в панические атаки и астенические приступы.

Дело в том, что вегетативная система является частью нервной системы. А невроз как раз и угнетает ЦНС, которая рано или поздно дает сбой. Симптомы вегето-сосудистой дистонии являются следствием такого сбоя. Все взаимосвязано.

10. Если невроз случился однажды, он будет повторяться

И завершает нашу статью еще один распространенный миф о неврозе – если расстройство произошло однажды и от него удалось избавиться, оно все равно вернется. Нельзя отрицать вероятность того, что кризы психоневрологического дисбаланса будут повторяться.

Есть случаи, когда люди находились в стойкой ремиссии много лет, а потом сильный стресс снова вызывал приступ. Ведь рвется там, где тонко.

Но так происходит далеко не всегда. Немало случаев, когда человеку удалось избавиться от невроза и он больше никогда его не беспокоил. Все зависит от той работы, которую больной провел над собой. Если ему удалось понять и осознать все механизмы развития невроза, избавиться от первопричин, сменить мировоззрения, научиться иначе реагировать на сложные ситуации – повторение криза практически исключено.

Поэтому твердое убеждение, что невроз повторяется – миф, ложное верование.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Теперь вы знаете, что не все так плохо и страшно, как кажется. Многие пугающие убеждения не более, чем мифы и домыслы. Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы первыми получать полезные статьи о том, как преодолеть невротическое расстройство и стать более гармоничным, здоровым человеком.

Автор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

Основатель проекта

«Пережила криз ВСД, страдала неврозом и паническими атаками. Справилась со всеми расстройствами. Изучаю психологию, оздоровительные и духовные практики. Делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье и внутренний баланс».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

История автора о неврозе (ВСД) и полном выздоровлении

Здравствуйте, дорогие гости моего блога!

Меня зовут Анастасия, я нахожусь в самом прекрасном возрасте и живу в очень солнечном и красивом краю.

На этой странице я делюсь своей историей невроза (ВСД), чтобы вы могли узнать, через что мне прошлось пройти. О том, как мои дела со здоровьем обстоят сейчас, и о чем этот сайт, я писала на этой странице. Но могу повториться, что сегодня я здорова и у меня все отлично. И теперь, когда мне удалось помочь себе, я стараюсь делиться своими полученными знаниями, чтобы поддержать тех, кто сегодня находится в этой беде.

Я постараюсь не утомлять вас ненужными подробностями своей жизни, понимаю, что никому не интересно, сколько у меня было котов, и какие пироги я умею печь, но все же затрону детство. В ходе огромной психологической работы над собой я убедилась, что неврозная личность формируется именно в детстве. Хотя долгое время я отрицала, что события, происходящие со мной в 2-3 годика могут иметь отношение к тому, что меня «скосило» во взрослой жизни.

Детство

Общаясь с неврозниками и затрагивая область детства, я часто сталкиваюсь с такой реакций: «да нет, детство ни при чем, я рос/росла в благополучной семье и родители меня любили».

Я тоже росла в благополучной семье и родители меня любили. Отец никогда не унижал мать и нас, детей (у меня есть два брата), я не видела никаких скандалов, в моем окружении не было алкоголиков или наркоманов, и меня никогда всерьез не били (не считая пары раз заслуженных подзатыльников).

Но только недавно я осознала, что среди моих близких родственников были самые настоящие ипохондрики и тревожно-мнительные личности.

Моя бабушка обладала чувством гипергигиены. Мне не разрешалась гладить собак, целовать кошек, есть немытую малину, грызть семечки, пить сырую воду, и еще много чего. Потому что это грязно и небезопасно, чревато глистами, поносами, и бог весть еще какой инфекцией.

Мнительность мамы по поводу болезней приравнивала любую мою ангину или банальную простуду к апокалипсису. И чтобы выжить, нужно было обязательно лежать неделю в постели, ходить в теплых носках из шерсти и без конца мерить температуру.

Я лишь слегка касаюсь темы детства, чтобы вы поняли, как, порою, любовь и забота родителей формирует в детях тревожно-мнительную личность. Опекающие свое чадо взрослые, сами полны страхов за ребенка, и закладывают в него такое восприятие мира, где вокруг полно инфекций, опасностей, болезней, несчастных случаев и прочих ужасов.

Так что если вы тоже росли в благополучной семье с объективной точки зрения, и вы уверены, что ваш невроз начался тогда, когда вы стали уже взрослым человеком, и к детству это отношения не имеет – скажу, что имеет. Все закладывалось именно там.

Пограничное состояние

Я росла спокойным ребенком. Никаких серьезных внутренних проблем у меня не было. Всегда были друзья и в подростковом возрасте я не страдала отсутствием внимания противоположного пола.

Дальше все было как у всех: замужество, ребенок, работа, быт, дела заботы. Жизнь не была для меня легкой, но я всегда была оптимистом и успешно справлялась со многими трудностями, хотя часто была недовольна реальностью, всегда хотелось чего-то иного и большего.

Никаких серьезных проблем со здоровьем у меня не было, даже самые тяжелые и долгие стрессы не оказывали серьезного (как мне тогда казалось) влияния на мое физическое состояние. А стрессов в моей жизни было много.

Мне было лет 28-29, когда начались первые тревожные «звоночки», которым я, конечно, не придавала тогда значение.

Однажды мне стало нехорошо в душном салоне красоты. Я вышла на воздух, подышала, пришла в себя, и списала это на нехватку кислорода в помещение и свою усталость.

Потом, через несколько месяцев почувствовала то же самое в транспорте, тогда я была одета не по погоде и мне было жарко. Опять я решила, что просто устала и чувствительна к нехватке кислорода.

Таких случаев было несколько, перед тем, как случилась моя первая мощная паническая атака. Но я не обращала тогда на эти предпосылки серьезного внимания и совершенно не понимала, что уже нахожусь в пограничном состоянии, когда вегетативная система  начала давать первые сбои.

Первый приступ

От первых «звоночков» до первой панической атаки (ПА) прошло несколько лет. На тот период мне было 34 года, я уже как 7 лет работала мастером ногтевого сервиса в салоне красоты. Работу свою очень любила, хотя последнее время я от нее весьма уставала, но бросать не решалась. Она приносила мне хороший доход, позволяя чувствовать себя уверенной и независимой.

Я отлично запомнила этот день. Была середина октября. В тот день было очень много работы и я не успела вовремя пообедать. Перерыв случился лишь в 4 часа, перекусив и немного отдохнув, к 5 часам вечера я приняла следующего клиента. Я села работать и через минут 10 почувствовала, что мне не хватает воздуха. Сначала не обратила внимание, решив, что переутомилась, устала.

Но мне стало хуже. Я ощутила что сильно бьется сердце, дышать становилось все труднее. Я испугалась. Извинилась перед клиенткой и подошла к окну, открыв его. Но мне не стало лучше, наоборот, сердце билось бешено, меня прошиб холодный пот, меня трясло… паника, ужас, не могла дышать. Сердечный приступ – подумала я и в полубреду попросила перепуганную клиентку вызвать мне скорую.

Пока ехала скорая, я легла на кушетку в косметологическом кабинете, помолилась и мысленно попрощалась с близкими. Я была уверена, что сейчас умру.

Скорая приехала быстро, мне было все так же плохо, хотя я почему-то все не умирала. Но я была уверена, что сейчас меня повезут в реанимацию и будут спасать. Однако, врачи скорой почему-то были спокойны. Задав мне несколько вопросов, пощупав и послушав меня, они и вовсе расслабились, всадили мне какие-то уколы, написали на бумажке «приступ вегето-сосудистой дистонии», порекомендовали больше отдыхать и ухали. Мне, конечно, стало лучше и я отошла. К работе в этот день не вернулась, отменила людей и поехала домой.

Но теперь мне было страшно. Это был довольно серьезный приступ и я начала думать, что со мной что-то не так. Скорее всего, я чем-то больна. Может сердце, а может гормоны, щитовидка, но такие приступы не могут быть на пустом месте. Все….я покатилась вниз.

Жизнь после первой ПА

Моя семья была перепугана произошедшим. Я тоже. Поздно вечером дома мне снова стало нехорошо. Снова нехватка воздуха, высокий пульс, страх, холодный пот. Точно больна чем-то серьезным – думала я, стоя у открытого окна.

Кое-как проведя эту ночь, утром было решено идти в клинику. Я на тот период совершенно не понимала что со мной, я не понимала что это панические атаки, я была уверена что скоро умру от страшной болезни.

Тут я не буду описывать все подробно. Лишь основное – меня накрывали ПА по сто раз на дню. Я не смогла вернуться к работе. Каждый раз как я думала о своем рабочем месте и вспоминала, как мне стало плохо там, меня снова накрывало. Нарушился сон и образ жизни. Я приняла решение, вообще, бросить работу. И мне понадобилась неделя, чтобы заставить себя поехать туда и забрать все свое оборудование и вещи. Я боялась заходить в салон. При мысли о нем у меня снова начиналась паническая атака

В полуобморочном состоянии я ходила от врача к врачу. Меня футболили, каждый навязывал свое, но никаких серьезных органических заболеваний у меня не нашли. Все анализы, УЗИ и прочие диагностические показатели были в норме.

Кардиолог прописал мне уколы и капельницы нейростимуляторов, после которых мне стало значительно лучше и я уже решила, что здорова. В хорошем бодром настроении одним утром после лечения, почувствовав, что все страшное уже позади, я решила сходить в торговый центр, прогуляться.

В подземном переходе меня накрыло так, что я еле доползла домой. Все вернулось и мне стало еще хуже. Так прошел месяц скитания по врачам, приема каких-то бесполезных препаратов и моей полной дезориентации. Я по-прежнему не знала что со мной. Не знали и врачи. Хотя диагноз «вегето-сосудистая дистония» мне написали раза 3-4.

И что самое ужасное – когда я садилась за компьютер, чтобы найти информацию в интернете, что же со мной такое, меня крыла ПА так, что я сползала со стула и еле добиралась до постели. Я стала панически бояться компьютера и той информации о болезнях, что читала в интернете. А после приступа в подземном переходе я стала бояться выходить одна.

У меня начала развиваться жуткая Агорафобия!

Я снова оказалась у врача, на этот раз у невропатолога (я тогда искренне не понимала, что мне нужен психотерапевт, и меня никто из других врачей к нему не направил). Благо, на этот раз мне повезло и мне попался действительно грамотный и хороший доктор. Она сразу поняла, что со мной, рекомендовала мне, наконец, психолога, объяснила мне мою проблему. Также прописала транквилизаторы, чтобы снизить мое тревожно-паническое состояние.

И хотя с того времени мне понадобился еще год на полное восстановление, но именно тот визит к прекрасному врачу я считаю отправной точкой к восстановлению.

Я, наконец, начала немного понимать, что происходит!

Начало пути восстановления

Та же невропатолог рекомендовала мне не «застревать» дома, выходить каждый день на прогулки, начать делать гимнастику и дала еще много полезных советов. Она объяснила мне, что кроме транквилизаторов, никакое лечение мне не требуется, так как физически я здорова, но и эти лекарства могут не принести пользы.

Собственно так и случилось, буквально через несколько дней приема Грандаксина мне стало хуже, появилась дереализация, и на следующем визите врач мне, вообще, отменила все лекарства.

К психотерапевту я так и не попала, потому что пока искала его в нашем городе, уже забрела на форум ВСДешников, где наткнулась на совет почитать книгу А. Курпатова «Средство от вегето-сосудистой дистонии».

Так начался мой путь к восстановлению. Заметьте, я не использую слово «выздоровление», потому что невроз, это не болезнь – это сильное расстройство нервно-психической системы.

Я не буду здесь писать все, что мне пришлось сделать и пройти до того момента, когда я полностью освободилась от невроза. Были и «откаты», и новые отчаяния, и улучшения. Пост итак получился очень длинным, все свои методы я поэтапно разбила на статьи, которые вы найдете на сайте.

Подводя тему к концу, я скажу напоследок, что мне понадобился еще примерно год на то, чтобы полностью освободить себя от вегетососудистой дистонии и снова почувствовать вкус и радость жизни. За это время случалось еще много чего: и несколько месяцев мучений с СРК, и страшная ипохондрия, меня долго не оставляла боязнь далеко отходить от дома, симптомов было много и они менялись. Но и это не было концом.

Когда у меня прошли все физические симптомы, меня начали крыть депрессии. Казалось бы, здоровье в полном порядке, живи и радуйся, все прошло. Но нет. Основной внутренний конфликт я еще не исчерпала на тот момент.

Шаг за шагом, крупица за крупицей я собирала информацию, применяла, пробовала. Для этого пришлось проделать огромную работу, и теперь я готова делиться всем этим накопленным опытом и методами, испробованными на себе.

Долгое время мне казалось, что жизнь уже больше никогда не будет прежней, что такое просто невозможно преодолеть полностью и забыть. ВОЗМОЖНО!

Да, моя жизнь не стала прежней. Она стала намного лучше! И поверьте, многие самые ужасные дни ВСД я уже помню смазано. Все забывается.

Я здорова!

Сегодня я вполне здорова, и у меня не осталось абсолютно никаких симптомов вегето-сосудистой дистонии (невроза). Но этот колоссальный сбой в нервной системе изменил мою жизнь кардинально. Конечно, в лучшую сторону.

Мне удалось сделать один многозначительный вывод: невроз – это крик вашей души изменить жизнь! Это серьезный внутренний конфликт с Миром.

И никакие лекарства, врачи, физические процедуры не помогут вам наладить этот внутренний диссонанс, пока вы, наконец, не осмелитесь встретиться с самим собой и не решитесь найти путь к гармонии души, сердца, разума и всего Мироздания. Здоровье придет в норму, как только исцелиться и раскроется ваше сердце.

Спасибо тем людям, которые приняли участие в моей жизни, помогали, поддерживали и направляли.

Вам тоже это под силу!

Дорогие друзья, если вы читаете эти строки, скорее всего, вас тоже беспокоит невроз и вы ищите выход. Он есть! Если его смогла найти я, не обладая при этом никакими выдающимися или особыми навыками, сможете и вы! От вегето-сосудистой дистонии избавиться можно, я в этом уверена. Я не утверждаю, что это будет легко и быстро, все мы разные. Многое будет зависеть от вашего желания, упорства, веры в победу.

На этом сайте я охотно и совершенно бесплатно делюсь всеми знаниями, опытом и всем-всем-всем, что так или иначе, могло бы помочь страдающим неврозом.

Подписывайтесь на обновления блога, делитесь комментариями, рассказывайте свои истории. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, вы можете задать их в форме комментариев или в письме.

борьба с неврозом и вегето-сосудистой дистонией

Здравствуйте, уважаемы гости моего блога! Меня зовут Анастасия, я создатель и автор этого ресурса.  Здесь я расскажу вам о миссии сайта.

Человечество достигло невероятных результатов в развитии: мы научились летать на другие планеты, зажигать свет хлопками ладошек, одним взглядом открывать двери, за пару секунд связывать с людьми на другом конце земного шара, лечить тяжелые болезни. Наши ученые делают невероятные открытия о нашем мозге и силе мыслей. Мы достигли многого, что ранее казалось только фантастикой. Однако, с каждым годом, все больше и больше людей попадают в «коварные лапы» невроза или, как это любят называть наши врачи – вегето-сосудистой дистонии.

Я оговорюсь сразу, что для меня эти два термина идентичны. Диагноз «вегето-сосудистая дистония» есть только на территории постсоветского пространства. В любых других странах это именуют неврозом. Но для удобства большинства (все-таки нашим людям ближе термин ВСД), я буду использовать и то и другое обозначение.

Более подробно о том, что такое невроз и ВСД, узнайте, перейдя по ссылкам. На этой странице я рассказываю о том, чем вам может быть полезен этот сайт.

О чем этот сайт?

Этот ресурс, посвящен таким проблемам со здоровьем, как невроз и вегето-сосудистая дистония, и всему, что сопровождает эти нервно-психологические расстройства: депрессии, тревоги, панические атаки, агорафобия, ипохондрия, апатия… список можно продолжать долго, но остановимся на этом.

Но главные раздел сайта  – эволюция сознания. Именно в нем я делюсь всеми полученными знаниями о нашей человеческой природе, возможных причинах невроза и других психологических расстройств. Я надеюсь, что эти знания помогут многим прийти к равновесию и соединиться с миром, от которого мы так отдалились.

Пройдя через все муки невроза и успешно восстановившись, я абсолютно точно поняла – единственный верный путь к полному восстановлению – гармонизация души, тела и разума с миром внешним.

Звучит странно: вас мучают физические симптомы, вам страшно и вы в полном отчаянии, подозреваете у себя какие-то страшные болезни, а я тут заявляю о каком-то саморазвитии. Но ознакомившись с моим путем восстановления и читая материалы этого блога, вы поймете, что справится с ВСД и неврозом, можно только полностью меняя свой образ жизни, мировоззрение, сознание, восприятие мира и модели поведения.

Здесь вы найдете статьи, которые помогут вам:

• Избавиться от панических атак и агорафобии.
• Выйти из депрессии и апатии.
• Избавиться от всех физических симптомов ВСД.
• Обрести безупречное физическое здоровье.
• Научиться слышать себя.
• Развить силу духа.
• Освободиться от прошлого.
• Наладить отношения с родными и близким.
• Наладить отношения с миром.
• Обрести душевное равновесие, гармонию.
• Внести свой вклад в наше общее здоровье и будущее.

Кто я?

Я не психолог, не медик, не знахарь, не экстрасенс, и не гуру. Я обычный человек, и моя деятельность связана с сайтостроением. Я не являюсь адептом никаких религий и не следую какому-то определенному учению.

Почему я завела сайт на такую тему? Потому что в 2014 году я «словила» невроз, получила диагноз «вегето-сосудистая дистония» и испытала ад на земле. Да-да, то состояние, что сопровождает это сильнейшее нервное расстройство сравнимо с муками ада.

Жизнь словно разделилась на «до» и «после», и казалось что уже никогда я не смогу снова стать нормальным человеком. Панические атаки, агорафобия, ипохондрия, депрессия – это лишь часть того, что со мной было.

Мне не помогали ни врачи, ни лекарства. Долгое время я вообще не понимала что со мной и была в полной уверенности, что умираю от серьезного заболевания, которое не могут во мне обнаружить медики. Мне пришлось оставить прежнюю работу, у меня не было сил ходить на нее. А развивающаяся агорафобия ограничивала мое передвижение на улице. Находясь в состоянии депрессии, ипохондрии и полного отчаяния, я из последних сил решила попытаться разобраться, что же со мной случилось.

Так, постепенно, шаг за шагом, начиная с чтения статей в интернете, и перейдя на тематическую литературу, я полностью осознала, что со мной произошло и, наконец, увидела путь к восстановлению.

Заметьте, я не употребляю слова «болезнь», «заболевание», «выздоровление», потому что невроз и ВСД не являются болезнями. Это лишь расстройство нервной и вегетативной системы. Хотя физические симптомы всячески убеждают в органических заболеваниях. При обследовании у большинства ВСДешников органические заболевания отсутствуют, а если и есть какие, то к неврозу они отношения не имеют. Ибо невроз – проблема психологическая.

Поиски причин

Я проделала большую работу над собой и у меня ушел на это не один месяц и даже не один год. В процессе этой работы у меня сложилась некая картина того, что же на самом деле такое невроз и как с ним справиться. На этом сайте вы найдете отдельные подробные статьи, о возможных причинах и симптомах ВСД и невроза. Здесь же я кратко изложу, к чему я пришла после столь тяжелого потрясения. И также скажу, что моя работа над собой далеко не закончена, а, скорее, только по-настоящему начата.

Мне удалось осознать, что основной причиной психического расстройства становиться конфликт человека с самим собой и с миром.

И единственно верный путь к восстановлению – смена мировоззрения, изменения моделей поведения, налаживания отношений со всем окружающим, избавление от негатива из  прошлого – мощная перезагрузка своего бытия. Для многих звучит странно и даже жутковато. Понимаю. И у вас есть полное право так думать. Но кто хочет быть здоровым, будет пробовать все возможное, чтобы восстановиться. И если не помогают врачи и лекарства, значит нужно искать альтернативные методы.

Расширение своего сознания и трасформация – это то, что помогло мне восстановиться и полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но процесс был не легким. И, наверное, было бы странно, годами загонять себя в такое состояние, а потом разом с него выбраться.

Миссия сайта

Пережив на себе этот ужас, зная, каково это – оказаться на самом дне, и успешно выбравшись из всего этого «болота», я почувствовала желание, делиться своими обретенными знаниями с теми, кто находится в состоянии невроза и нуждается в помощи.

Читая материал, многие из вас смогут найти корни своих проблем и болезней, а не только советы, как избавиться от симптомов. Часто, работая только с симптоматикой и заглушая ее на некоторое время, люди снова и снова возвращаются к исходному состоянию: страхам, паническим атакам, тревогам, депрессиям. Но существует точка невозврата, когда найдя и удалив корень, уже просто невозможно снова впасть в это отвратительное состояние.

Я понимаю, что не спасу весь мир, да и совершенно не стремлюсь к этому. Также знаю, что далеко не каждому смогут помочь мои материалы. Но если мой блог будет полезен хотя бы нескольким людям и поможет им избавиться от ВСД и невроза, изменить свою жизнь к лучшему, значит мой труд не напрасен.

Важно:

На страницах блога я делюсь всем тем, что помогло мне снова обрести психологическое и физическое здоровье.

Все, о чем я пишу, является отражением моего субъективного восприятия, пропущенного через призму моего сознания и личный опыт. Любые техники, рецепты и модели поведения, практики, упражнения, о которых я пишу, опробованы мною лично. Также я задействую опыт людей, входящих в мое окружение, чьи результаты могла или могу наблюдать собственными глазами.

Я не утверждаю, что мои статьи – это истина в последней инстанции, никого не призываю и не убеждаю следовать за мной. Я просто делюсь своим опытом и мнением. Принимать это или нет, решать вам. Также призываю всех мыслить критически при получении любой информации, и не только на моем сайте.

Очень важно: материалы по восстановлению своего душевного и физического здоровья носят ознакомительный характер, и, решая практиковать ту или иную технику, модель поведения, упражнение, вы соглашаетесь, что берете на себя полную ответственность за свои действия.

Я не несу никакой ответственности за ваши действия и последствия от них.

Чего нет и не будет на этом сайте

На страницах моего блога вы не встретите призывы что-либо у меня купить, заплатить мне за «тайную и избранную» информацию,  посетить мои тренинги, вступить в мою секту – ибо ничем подобным я не занимаюсь и ничего не продаю. Все представленное – бесплатно.

Также вы не найдете «чудесных техник», наподобие: «как избавиться от панической атаки за 1 минуту», «как стать миллионером за 1 день» или волшебных рецептов, как за неделю вылечиться от невроза.

Работа над собой – это нелегкий труд, требующий времени, сильной воли, а, главное – желания и веры. И я не обещаю, что все это дается легко. Но если вы готовы менять свою жизнь к лучшему – я искренне рада за вас и желаю вам удачи!

Временный невроз или на всю жизнь? Как преодолеть расстройство

В отличие от более тяжелых психических расстройств, неврозы не вызывают изменения и распада личности и выражаются в большей степени в психосоматических симптомах. Человек, начиная замечать изменения в своем здоровье, даже не подозревает, что все это вызвано усиливающимся невротическим расстройством. А погрязнув в болезненных ощущениях и страхах, начинает считать это своим приговором, не веря в полное выздоровление. Но так ли все плохо, как кажется?

Содержание статьи

Невроз подкрался незаметно

Иногда кризы случаются внезапно – повышенный пульс, скачок артериального давления, нехватка воздуха, жар, озноб, головная боль, слабость в ногах, панические атаки. В иных случаях здоровье ухудшается постепенно, начиная с быстрой утомляемости, частых головных болей, проблем с ЖКТ и других недомоганий.

И в том и в ином случае, большая часть людей не понимает, что с ними происходит и начинает подозревать у себя различные, обязательно тяжелые заболевания.

Зациклинность мыслей на самочувствии и штудирование медицинских справочников приводит к ипохондрии. Усиливающиеся симптомы и повторяющиеся панические атаки вызывают агорафобию, обсессии и иные фобические расстройства. Жизнь превращается в кошмар, разделившись на «до» и «после». И кажется, что конца этому не будет.

Читайте также:

Как и чем лечить панические атаки

Почему это случилось со мной?

За что? Почему именно со мной? Как теперь жить и что делать? Эти вопросы появляются в мыслях любого невротика. Но ответов на них, как правило, не находится. Поэтому не стоит придавать им значение, а лучше подумать над тем, что же могло привести к неврозу. Ведь на пустом месте он не случается. К сожалению, осознать и принять причины бывает непросто. Они могут быть скрыты в поле бессознательного и давно забытого прошлого.

Вероятные причины развития неврозов:

• Длительные внутренние конфликты (хочу одного в жизни, а получается другое).
• Пережитые психологические травмы, в том числе и детские (не любили, отвергли, унижали, били, подавляли, не позволяли).
• Несчастные случаи, катастрофы, трагедии.
• Потеря (смерть) близкого человека, уход за тяжелобольным.
• Постоянное пребывание в стрессовой ситуации (работа в конфликтной среде, неблагоприятная семейная обстановка).
• Низкая самооценка, нереализованность, неспособность справляться со сложными ситуациями.
• Неосознанность, нежелание принимать на себя ответственность за собственную жизнь и все, что в ней происходит.

Как видите, все причины кроются в области психики, так почему же страдает тело? Пока внутренняя проблема не осознана и не решена, она никуда не девается а день за днем создает давление на нервную систему.

Постепенно ЦНС ослабевает, начинает развиваться вегето-сосудистая дистония, и вся система дает сбой. Тело просто принимает на себя удар и всеми силами пытается кричать вам: «Бро, у нас проблемы!».

Только обычно мы не слышим. И начинаем лечить тело, а не искать истинную причину. Именно поэтому медикаментозное лечение неврозов не всегда дает ожидаемых эффект.

Это тоже интересно:

Паническое расстройство и как его лечить (пособие для пациентов от НИИ Психиатрии МЗ РФ)

Страшный приговор или пустяк?

Сложно назвать пустяком то, что разрушает твое здоровье и жизнь. Тем не менее приговором невроз уж точно не является. Просто ищут многие не там. Врачи, клиники, лекарства – все это необходимо пройти, чтобы исключить реальные соматические заболевания и быстро купировать мучительные симптомы.

В большинстве случаев невротики здоровы как космонавты. Но медикаментозно невроз не лечится. Улучшения обычно временны.

Чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо обнаружить причину, встретиться лицом к лицу с собой и своим внутренним миром. Навести там порядок и отпустить все ненужное. Сменить мировоззрение, научиться иначе реагировать на ситуации, обуздать свои мысли и стать более осознанным. Словом, хорошенько поработать над собой. Не получается самостоятельно – поможет психотерапевт.

онлайн запись к психотерапевту по всей россии

Невроз – не приговор. Это временная трудность, нерешенная проблема в душе, которая дошла до «точки кипения». Как долго продлиться расстройство и насколько глубоко вы в него погрузитесь – зависит только от вас. При огромном желании, усердии и стремлении быть здоровым, избавиться от невроза можно быстро и без последствий.

Всем здоровья и внутренней гармонии!

Автор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

Основатель проекта

«Пережила криз ВСД, страдала неврозом и паническими атаками. Справилась со всеми расстройствами. Изучаю психологию, оздоровительные и духовные практики. Делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье и внутренний баланс».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Невроз — определение Юнга

Невроз . Психологический кризис из-за состояния разобщенности с самим собой, или, более формально, легкая диссоциация личности из-за активации комплексов (см. Также адаптация , конфликт и саморегуляция личности). психика .)

Любая несовместимость характеров может вызвать диссоциацию, а слишком большой разрыв между мышлением и чувственной функцией, например, уже является легким неврозом.Когда вы не полностью согласны с самим собой… вы приближаетесь к невротическому состоянию. [«Тавистокские лекции», CW 18, пар. 383.]

Каждый невроз характеризуется диссоциацией и конфликтом, содержит комплексы и показывает следы регресса и упадка. [«Аналитическая психология и образование», CW 17, пар. 204.]

Юнг считал, что вспышка невроза носит целенаправленный характер, дает возможность осознать, кто мы есть, а не то, кем мы себя представляем. Работая над симптомами, которые неизменно сопровождают невроз — тревогой, страхом, депрессией, чувством вины и особенно конфликтом — мы осознаем свои ограничения и обнаруживаем свои истинные сильные стороны.

Во многих случаях мы должны сказать: «Слава Богу, он решил, что он невротик». Невроз — это действительно попытка самолечения. … Это попытка саморегулирующейся психической системы восстановить баланс, ничем не отличающаяся от функции сновидений — только более сильная и решительная. [«Тавистокские лекции», CW 18, пар. 389.]

Я сам знал более чем одного человека, который всей своей полезностью и причиной существования был обязан неврозу, который предотвратил все худшие безумия в его жизни и заставил его жить так, чтобы развить его ценные возможности.Их можно было бы задушить, если бы невроз железной хваткой не удерживал его там, где он был. [«Проблема типа отношения», CW 7, пар. 68.]

При любом нарушении сознательного функционирования происходит регресс энергии и бессознательное содержимое активируется в попытке компенсировать односторонность сознания.

Неврозы, как и все болезни, являются симптомами дезадаптации. Из-за какого-то препятствия — конституционной слабости или дефекта, неправильного образования, плохого опыта, неподходящего отношения и т. Д.- человек уклоняется от трудностей, которые приносит жизнь, и, таким образом, снова оказывается в мире младенца. Бессознательное компенсирует этот регресс, создавая символы, которые при объективном понимании, то есть посредством сравнительного исследования, реактивируют общие идеи, лежащие в основе всех таких естественных систем мышления.

Таким образом происходит изменение отношения, которое устраняет диссоциацию между человеком таким, какой он есть, и человеком, каким он должен быть. [«Философское древо», CW 13, пар.473.]

Юнг назвал свое отношение к неврозу энергетическим, или final , поскольку оно основывалось на потенциальном развитии энергии, а не на причинных или механистических причинах ее регресса. Эти две точки зрения не являются несовместимыми, но скорее дополняют друг друга: механистический подход обращается к прошлому в поисках причины психического дискомфорта в настоящем; Юнг сосредоточился на настоящем с прицелом на будущие возможности.

Я больше ищу причину невроза не в прошлом, а в настоящем.Я спрашиваю, какую необходимую задачу пациент не выполнит? [«Психоанализ и невроз», CW4, пар. 570.]

При психических расстройствах далеко не во всех случаях достаточно просто довести до сознания предполагаемые или реальные причины. Лечение включает интеграцию содержимого, которое отделилось от сознания. [«Философское древо», CW 13, пар. 464.]

Юнг не оспаривал теорию Фрейда о том, что эдиповы фиксации могут проявляться как невроз в более поздней жизни.Он признал, что определенные периоды жизни, особенно младенчество, часто имеют постоянное и определяющее влияние на личность. Но он обнаружил, что это недостаточное объяснение для тех случаев, в которых не было никаких следов невроза до момента срыва.

Сексуальная теория невроза Фрейда основана на истинном фактическом принципе. Но он ошибается, будучи односторонним и исключительным; также он совершает неосмотрительность, пытаясь овладеть необъяснимым Эросом грубой терминологией секса.В этом отношении Фрейд — типичный представитель материалистической эпохи, который надеялся разгадать загадку мира в пробирке. [«Теория Эроса», CW 7, пар. 33.]

Если фиксация действительно реальна [то есть первичная причина], мы должны ожидать, что ее влияние будет постоянным; Другими словами, невроз на всю жизнь. Очевидно, что это не так. Психологическая детерминация невроза лишь частично обусловлена ​​ранней детской предрасположенностью; это должно быть вызвано какой-то причиной и в настоящем.И если мы внимательно исследуем вид детских фантазий и событий, к которым привязан невротик, мы будем вынуждены согласиться с тем, что в них нет ничего специфически невротического. Нормальные люди имеют примерно одинаковые внутренние и внешние переживания, и могут быть привязаны к ним в поразительной степени без развития невроза. [«Психоанализ и невроз», CW4, пар. 564.]

Что же тогда определяет, почему один человек становится невротиком, а другой в аналогичных обстоятельствах — нет? Юнг отвечает, что индивидуальная психика знает как свои пределы, так и свой потенциал.Если первое превышено, или второе не реализовано, происходит сбой. Сама психика действует на исправление ситуации.

Есть огромные массы населения, которые, несмотря на свою пресловутую бессознательность, никогда не приближаются к неврозу. Те немногие, кого постигла такая судьба, на самом деле являются людьми «высшего» типа, которые по тем или иным причинам слишком долго оставались на примитивном уровне. Их природа в конечном итоге не терпит упорства в том, что для них является неестественным оцепенением.В результате их узкого сознательного мировоззрения и тесноты они экономят энергию; мало-помалу он накапливается в бессознательном и в конце концов взрывается в виде более или менее острого невроза. [«Функция бессознательного», CW 7, пар. 291.]

Взгляд Юнга на невроз радикально отличается от классического редуктивного подхода, но не меняет существенно то, что происходит в анализе. Активированные фантазии еще предстоит выявить, потому что к ним прикреплена энергия, необходимая для жизни.Однако цель состоит не в том, чтобы выявить предполагаемую первопричину невроза, а в том, чтобы установить связь между сознанием и бессознательным, которая приведет к возобновлению роста энергии.

© из книги Дэрила Шарпа Jung Lexicon , воспроизведено с любезного разрешения автора.

.

Encyclopaedia Metallum: The Metal Archives

.

Список лекарств от неврозов (1 в сравнении)

Невроз — это состояние, при котором негативные или навязчивые мысли имеют тенденцию доминировать в вашем уме, делая ваше поведение резким и иррациональным и заставляя вас бороться с повседневными ситуациями. Невроз также можно назвать невротическим поведением.

Каковы симптомы невроза?

Невроз больше не считается отдельным заболеванием, но попадает под диагноз «тревога».

Симптомы обычно включают чрезмерное беспокойство или интенсивное поведение, которое мешает профессиональной, романтической и общественной жизни человека, независимо от того, насколько незначительна проблема.

Примеры невротического поведения:

• Вы прибываете в аэропорт за 4 часа до вылета, хотя 2 часов будет достаточно, затем каждые 10 минут спрашивайте у выходного агента, вовремя ли вылет
• Вы постоянно спрашиваете нового романтического партнера, изменяет ли он вам, а затем обвиняете себя в том, что прогнали его
• Жалобы на случайные боли или недомогания, хотя постороннему кажется, что нет никаких медицинских причин
• Постоянно отчитывать людей по непонятным причинам, например, слишком громко смеяться, ходить по тротуару или вешать белье
• Вы настолько озабочены безопасностью своего ребенка, что не позволяете ему играть на детской площадке или играть с друзьями
• Тратить на выполнение задачи больше времени, чем необходимо, потому что вы не хотите ошибаться
• Осуждение незначительных инцидентов
• Чувство страха перед будущим.

Невротическая личность может сделать людей более предрасположенными к другим состояниям, называемым интернализирующими расстройствами, например:

• Генерализованное тревожное расстройство
• Депрессия
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Социофобия
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Паническое расстройство
• Антисоциальное расстройство личности.

Как лечат невроз?

Невроз можно лечить с помощью методов коррекции поведения, фармакологических методов лечения или того и другого.Процедуры могут включать:

• Помощь больному неврозом осознать подавленные импульсы, чувства и травматические воспоминания, лежащие в основе его симптомов
• Восстановление усвоенных ответов посредством процесса, известного как десенсибилизация
• Моделирование более эффективного поведения, чтобы человек учился на примере
• Обсуждение мыслей и восприятий, которые способствуют развитию невротических симптомов пациента, с последующей заменой их более реалистичными интерпретациями
• Внимательность — более интенсивное размышление о собственном опыте, а затем изменение вашего взгляда на этот опыт
• Антидепрессанты, успокаивающие и антипсихотические препараты
• Электросудорожная (шоковая) терапия.

.

Невроз и психоз — разница между

Обновлено 14 февраля 2018 г.

Существует несколько способов разделить психические расстройства на отдельные категории. Один из способов — разделить все расстройства на неврозы и психозы. В этой статье мы увидим, в чем разница между ними.

Определения

Выражение лица в состоянии невроза

Неврозы относятся к классу психических состояний, которые включают некоторого рода нежелательное эмоциональное состояние.К ним относятся тревожное расстройство, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство личности, социальная фобия и социальная тревожность и др.

Теория невроза была разработана в ее современном применении Зигмундом Фрейдом и Карлом-Густавом Юнгом в их исследованиях психоанализа в первой половине 20 века. В настоящее время профессиональные психиатры не используют этот термин, поскольку он слишком расплывчатый, и предпочитают описывать конкретное психическое состояние, связанное с конкретным неврозом, другими, более специализированными терминами.

Психотические трансформации, представленные знаменитым персонажем Норманом Бейтсом (которого играет актер Энтони Перкинс в фильме «Психо», поставленный Альфредом Хичкоком в 1969 году)

Психоз в целом описывает психическое состояние человека, в котором он или она испытывает галлюцинации и бред. Психотические эпизоды не обязательно означают, что человек психически болен, поскольку они могут случиться с кем угодно. Когда мы в стрессе, устаем, чувствуем головокружение, мы можем видеть то, чего нет.В случае расстройств, среди симптомов которых есть психоз, таких как шизофрения и маниакально-депрессивное расстройство, галлюцинации повторяются и устойчивы, а ложные убеждения устойчивы.

Невроз против психоза

В чем разница между неврозом и психозом?

Невроз — это термин, который обычно относится к группе психических расстройств, связанных с ненормальным поведением, но не связанных с галлюцинациями и бредом. Последние симптомы часто называют общим термином «психоз».”

Люди с неврозами почти всегда знают причину своей психической проблемы, но не могут с ней справиться. С другой стороны, люди, страдающие психозом, в какой-то момент не осознают, что проявляют психотические симптомы. Большинство больных шизофренией серьезно верят, что голоса, которые они слышат, и образы, которые они видят, реальны.

Таблица сравнения

.