Отрицание в психологии: Отрицание — психология

Содержание

Психологическая защита. Отрицание | Онлайн

Отрицание – это очень мощная, энергонасыщенная защита, которая фактически позволяет отключить восприятие реальности. В норме – на несколько часов, пока мозг или адаптируется к новому варианту жизни, экстренно и спешно создавая новые «несущие конструкции», или человек действует полностью расходуя свой жизненный ресурс: прыгает в пламя, на амбразуру, совершая подвиг.

Затем следует признание реальности, даже через работу других защит. Может быть частичное признание, постепенно, растянутое во времени, но признание.

К сожалению, иногда эта защита начинает работать на постоянной основе, и человек платит дорогую цену за то, что его психика отрицает реальность в каких-то тревожных, угрожающих для него проявлениях.

Самый яркий, очевидный и доступный практически каждому пример – это алкоголики и их созависимые члены семьи, которые отрицают наличие серьезной проблемы.

Признать,  что что-то действительно есть – это единственный способ получить возможность или пережить случившееся, или изменить реальность, если это доступно.

Когда работает психическая защита отрицание, основная проблема в том, чтобы ее ослабить, позволить человеку признать, воспринять то, что он полностью отрицает.

То, что он отрицает событие на уровне восприятия не отменяет действие этого события в реальности. Алкоголик, продолжая пить разрушает свой мозг, свое тело, свою личность, свою семью, работу и судьбы детей.

А признав проблему, во всем ее реальном виде появляется возможность что-то делать, менять.

Огромная энергия психики, которая тратится на поддержание отрицания становится доступна для более конструктивных действий.

За отрицание стоят ошибочные установки (убеждения) глубинного уровня о том, что признав реальность человек как бы даст согласие этой реальности на разрушение (аннигиляцию) себя.

То есть, отрицается то, что будучи воспринятым, оценивалось бы как не совместимое с дальнейшей жизнью на самых глубинных и серьезных уровнях.

Очень часто алкоголиками становятся дети алкоголиков.

Те самые, которые в детстве клялись себе «никогда и ни за что», которые много настрадались. И признать, что они стали как их пьющие родители, фактически предали детскую чистую и лучшую частичку себя, это значит пройти коллапс, крах, разрушение представлений о себе как о достойной личности.

И начинает работать отрицание и их действий, и их ответственности.

Алкоголики тут просто наглядным примером работают, необязательно отрицание связано со спиртным.

Отрицание проявляется в любой области жизни, где у человека длительное время есть «нерешаемые» проблемы: начиная от лишнего веса и заканчивая одиночеством или постоянными изменами и токсичным отношением супруга.

Если человек находится в тупике, то вероятнее всего что-то из его чувств, мыслей, идей, убеждений, желаний попало в зону «слепого пятна», в зону отрицания.

Наш мозг не может обрабатывать ту информацию, которой у него нет. А отрицание – это отказ воспринимать некую информацию о себе, других людях, мире.

Изначально он работает «сам собой». И только в общении с другими людьми, которые озвучивают противоположную точку зрения, которая чаще всего вызывает негодование и отвержение, появляется возможность задуматься и признать что-то, что до сих пор человек отрицал.

Чаще всего это бывают неприятные вещи, какие-то собственные слабости и ограничения, что-то что ставит идеальную картину мира и себя в голове человека под угрозу разрушения.

Тут стоит учитывать, что игнорируя, отрицая часть действительности шансов изменить что-то к лучшему практически нет. А признав реальные аспекты внешних и внутренних событий у человека появляется возможность что-то менять и иметь устойчивую опору.

Отрицание – информация о реальности блокируется «на входе», не допускается до восприятия. Часто срабатывает при информации о горе, неизлечимой болезни, несчастном случае и т.д.

Отрицание как защита находится в основе истероидного (демонстративного) типа личности,  и у орального типа личности в маниакальной фазе.

Отрицание является частью работы других защит, например, идеализации, слияния и пр.

«Я не» — психологическая защита отрицание, Психология – Гештальт Клуб

«Я не», или «Три дня я гналась за вами, чтобы сказать,
как вы мне безразличны». Отрицание — одна из самых ранних и
примитивных психологических защит, строится на иллюзии, что если
что-то отвергнуть, отринуть, убрать с глаз долой из восприятия, то
оно исчезнет. Ребенок прячется от скандалящих между собой
родителей, и когда перестает видеть и слышать их конфликт, он
перестает его затрагивать, первая реакция на какое-то
катастрофическое событие — обычно отрицание даже у взрослых.
Отрицание может отсрочить осознание какого-то факта до момента,
когда будут ресурсы его переварить, если бы только белочка сама не
забывала, где спрятала орешек. Реальность частично игнорируется: я
не хочу видеть, я не смотрю, для меня этого нет, значит этого
вообще нет. Но ничто не исчезает из-за нашего отказа воспринимать
это… 

Отрицание всегда возникает как реакция на утверждение, то есть
сначала должно возникнуть чувство или мысль, а потом оно
подвергается отрицанию. В психике нет конструкта «я не» самого по
себе, когда мы думаем или говорим «я не» — это попытка отвергнуть
или задвинуть то, что так или иначе внутри или вовне проявилось в
форме утверждения. Если человек часто сам с собой использует
конструкцию «я не» — вполне можно предполагать, что он многое
отрицает в себе, какие-то свои чувства, мысли, желания и т.д. Чем
сильнее что-то нежелательное проявляется, тем сильнее приходится
его отрицать. Одно дело говорить «я
радостный\спокойный\умиротворенный» — другое дело говорить «я не
грустный», чтобы сказать «я не грустный», должно возникнуть чувство
или мысль «мне грустно», и ее нужно отвергнуть. Одно дело, если был
снаружи вопрос «тебе грустно?» — тогда ответ с «не» вполне может
быть логичен, когда без внешнего вопроса построение фразы идет
через «не» — это значит, что посылка, чувство, мысль возникли
внутри и там же были сразу отвергнуты.

Многие чувства нас учат отрицать прямо с детства, кого какие.
Родители могут сами не знать, что с этим делать, как грустить, как
сожалеть, как беспокоиться, как испытывать стыд и т.д. Ребенка
некому научить обходиться с этими чувствами, и он учится их
отрицать автоматически. Чем отличается отрицание от вытеснения?
Вытеснение — это «знал, но решил забыть», то есть прежде чем что-то
вытеснено, оно хоть как-то мелькает в поле осознания. Отрицание
происходит раньше, то, что отрицается, является слепым пятном,
вообще не понятно, что там. Что-то как-то плохо, но разглядеть, что
плохо — в подробностях невозможно, потому что слепое пятно. Уже и
может есть больше ресурсов чтобы посмотреть на это, но так просто
самостоятельно — это слепое пятно сложно убрать, после многолетней
тренировки отрицания. 

В чем проблема этого механизма? То, что сильно эмоционально
заряжено, но подвергнуто отрицанию, очень сильно управляет нами.
Эмоциональный заряд говорит о потребностях, если бы мы знали о них,
мы бы могли их прямо удовлетворять или как-то осознанно с ними
обходиться. То, что отвергнуто, не исчезает от этого, но исподволь
толкает на те или иные поступки, возникают конфликты между
осознаваемой мотивацией и этими теневыми чувствами и
мотивами. Как-будто стремишься к одному, но как-то все время
приходишь к совсем другому. Могут возникать ошибки восприятия,
ошибки оценки ситуации и других людей, потому что это правда слепые
пятна, мешающие видеть реальность четко. Например, если невозможно
сталкиваться с виной по поводу нашего ущерба для кого-то, то нужно
будет отрицать и свое чувство вины, и чувства другого, и его
ущерб.

Что с этим делать? Отрицание — очень сильная штука, самому у себя
его выследить довольно сложно. Потому что когда-то мы не знали, как
с этим быть, и зачем тогда это видеть, там больно, там плохо, туда
не хочется ни смотреть, ни дотрагиваться. Мы научились не смотреть
и не видеть. В терапии основное — ресурс, терапевт создает
безопасное пространство, где можно с опорой, иногда буквально
держась за руку, посмотреть на что-то. Второе — терапевт замечает
это слепое пятно, замечает противоречия, замечает, как часто клиент
строит фразу с отрицания, замечает не только то, что клиент
говорит, но и то, что он не говорит, и это не менее важно.

5 поведенческих моделей, характерных для состояния отрицания реальности

Отрицание: вера в то, что какие-то болезненные или травматические обстоятельства, события или воспоминания не существуют и не происходили. В психологии же отрицание – это защитный механизм человека в виде неспособности признавать неприятную для него реальность (истину или эмоцию).

Итак, действительно ли существует отрицание? И если да, то как это выглядит? Это упрощенное восприятие окружающего мира, когда вы упорно не хотите видеть факты и прячете их в дальний угол своего сознания. Иногда правда слишком болезненна, чтобы её признавать. Однако существует непреложный факт об отрицании – оно не работает долгосрочно. Реальность всегда побеждает.

Некоторые из вещей, которые нам нужно услышать, либо нами игнорируются, либо заменяются теми вещами, которые мы хотим услышать. Перечитайте еще раз предыдущее предложение и задумайтесь, зачем мы заменяем или игнорируем правду?

5 поведенческих моделей, которые характерны для состояния отрицания

Как выглядит это самое пресловутое отрицание? А точнее его типичные поведенческие модели и мыслительные процессы?

1. Стресс

Отрицание, особенно то, которое является следствием когнитивного диссонанса, часто проявляется в виде тревожных состояний. Гнев – это еще один способ, с помощью которого люди справляются со стрессом. Такое поведение может проявляться в виде эмоциональных вспышек, агрессии или заметных перепадов настроения. Все эти типы поведения – это попытка вашего подсознания вывести проблему на поверхность. Проблема, конечно же, в том, что разум нередко сопротивляется таким усилиям.

2. Оправдания

Отрицание и оправдание идут рука об руку. Когда вы регулярно слышите, что кто-то говорит: «Я этого не сделал, потому что…», «Дело в том, что у меня была причина…», «Извините, что так получилось!», налицо все признаки отрицания реальности. У нас всех бывают сложные времена, и мы все делали глупые ошибки. Проблема в том, что человек по-прежнему отрицает свои неверные решения и «решает» их с помощью извинений и оправданий.

3. Роль жертвы (периодически)

Почему периодически? Некоторые люди в состоянии отрицания воспринимают себя жертвами; и это очень мощно влияет на их психику. В результате сознание и подсознание заняты бесконечной битвой между собой. Вот совет людям, сталкивающимся с трудными обстоятельствами, – постарайтесь обрести мир и принять реальность. Человек осознает неудобную истину; но по-детски действует так, как будто он эту реальность не может контролировать. Играть в жертву – это безответственно и саморазрушительно.

4. Сожаление

Сожаление – это вредно, и вот почему:

— сожаление бесполезно
— сожаление бессмысленно
— сожаление тщетно и контрпродуктивно
— сожаление может лишить вас лучшего будущего
— сожаление лишает вас настоящего

Иными словами, сожаление очень негативно воздействует на ваш разум и душу. Фраза «я бы хотел поступить по-другому…» ничего не решает. Человек должен научиться принимать реальность, или он будет постоянно иметь дело с сожалением и его последствиями.

5. Низкая уверенность в себе

Независимо от того, в какой степени отрицание становится частью вашего поведения, от этого неизбежно страдает самооценка и уверенность. Разум и сознание распознают поведенческую модель отрицания, зная, что мы фактически участвуем в процедуре самообмана. Равновесие будет восстановлено только тогда, когда вы сами сможете понять и принять, что отрицание реальности – это самая большая иллюзия.Flytothesky.ru

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Отрицание (психология) — это… Что такое Отрицание (психология)?

Отрица́ние — психический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. Проявляется как отказ признавать существование чего-то нежелательного.

Описание

Отрицание — чрезвычайно простая для понимания защита. Её название говорит само за себя — применяющий её человек, собственно, отрицает события или информацию, которую не может принять.

Важным моментом является отличие отрицания от вытеснения, заключающееся в том, что информация, подверженная вытеснению, сначала была осознана, и только потом вытеснена, а информация, подвергнутая отрицанию, в сознание вообще не попадает.[1] На практике это означает, что вытесненную информацию можно при некотором усилии вспомнить, причём субъективно она будет восприниматься именно как забытая. Информацию же, которая подверглась отрицанию, человек, после отказа от данной защиты, не вспомнит, а признает, так как до этого вообще не воспринимал её как существующую или имеющую смысл.

Типичный пример отрицания — это первая реакция на значимую потерю. Первое, что делает человек, получив информацию о потере, например, близкого человека, это отрицает эту потерю: «Нет!» — говорит он, — «Я никого не терял. Вы ошиблись». Однако есть множество и менее трагичных ситуаций, где люди часто применяют отрицание. Это отрицание своих чувств, в ситуациях, где испытывать их непозволительно, отрицание своих мыслей, если они недопустимы. Отрицание также является компонентом идеализации, когда существование недостатков идеализируемого отрицается. Оно может быть полезно в критических ситуациях, где человек может сохранить голову, отрицая опасность.

Проблема с отрицанием состоит в том, что оно не может защитить от реальности. Можно отрицать потерю близкого человека, но потеря от этого не исчезает. Можно отрицать наличие у себя опасного заболевания, но от этого оно не становится менее опасным, скорее наоборот.[1]

Связь с психическими расстройствами и типами личности

Отрицание особенно характерно для мании, гипомании и вообще людей с биполярным аффективным расстройством в маниакальной стадии — в этом состоянии человек может поразительно долго отрицать у себя наличие усталости, голода, отрицательных эмоций и вообще проблем, до тех пор, пока это физически не истощит ресурсы его организма (что обычно приводит к депрессивной фазе). [1] Кроме того, отрицание является одной из базовых защит параноидных личностей действующей в паре с «проекцией».[2]

Литература

Примечания

Отрицание как защитный механизм — Частный психолог Галина Педич

                 Отрицание.

       Отрицание – это психологический механизм защиты, при котором человек отвергает, мысли, чувства, желания, потребности или реальности, которые на сознательном уровне не может в себе принять. Другими ловами, отрицание – это когда человек не желает мириться с реальностью. По статистике считается, что почти 90% обмана происходит именно в таком состояние.

Отрицание, когда человек пытается избежать какой-либо новой информации, которая несовместима с положительным представлением о себе, которое уже сложилось. Защита проявляется в том, что происходит игнорирование тревожной информации, человек как бы уклоняется от нее. Информация, которая противоречит установкам личности, не принимается вообще. Зачастую механизм защиты отрицание используется людьми, которые очень внушаемы, и очень часто преобладает у людей, которые больны соматическими заболеваниями. В таких случаях уровень тревоги можно снизить путем изменения восприятия человеком среды, которая его окружает. Правда, это очень опасное положение, так как при этом, когда отвергается какие- либо определенные аспекты действительности, больной может начать достаточно сильно и категорично сопротивляться важному для жизни лечению. Люди, у которых ведущим механизмом психологической защиты является отрицание, достаточно внушаемы, самовнушаемы, у них проявляются артистические и художественные способности, зачастую отсутствует самокритика, а так же у них очень богатая фантазия. В крайних проявлениях отрицание у людей проявляется демонстративность поведения, а в случае патологии – начинается истерия или бред.

Зачастую психологический механизм защиты отрицание по большому счету характерен для детей (они думают, что если закрыть голову одеялом, то все вокруг перестанет существовать). Взрослые люди очень часто применяют механизм отрицание как защиту от кризисных ситуаций (болезнь которою невозможно вылечить, мысли о приближение смерти,либо потеря близкого человека).

Примеров отрицания можно привести много. Большинство людей боятся различных серьезных заболеваний и начинают отрицать наличие у себя даже самых явных симптомов какой -либо болезни только для того, чтобы не обращаться к врачу. А болезнь в это время начинает прогрессировать. Также этот защитный механизм начинает срабатывать, когда один человек из семейной пары «не видит» или попросту отрицает проблемы, которые есть в супружеской жизни, и данное поведение зачастую приводит к разрыву отношений и краху семьи.Люди, которые прибегают к такому психологическому механизму защиты как отрицание —  просто игнорируют болезненную для себя реальность и ведут себя, так как будто они не существуют. Очень часто такие люди считают, что у них нет проблем, так как  они отрицают присутствие трудностей в своей жизни. Зачастую такие люди имеют завышенную самооценку.

Защитный механизм: отрицание

Определение 1

В психологии отрицание рассматривается как защитный механизм психики от обстоятельств и чувств, которые могут разрушительно на нее воздействовать. Психоанализ определяет отрицание как непринятие личностью неприемлемых влечений, мыслей и чувств.

Опасность отрицания

Психика человека может чрезмерно склоняться к игнорированию, что может стать причиной развития и функционирования патологических особенностей личности, нарушений функционирования психики и расстройств.

Распространенными ситуациями, которые отрицает психика человека, являются:

  • Игнорирование болезни. Боязнь заболевания и его последствий, человек отказывается замечать ее явные признаки или симптомы. Это явление опасно, так как человек может своевременно не обращаться к врачу, специалисты за лечением, вследствие чего болезнь стремительно развивается. В таком случае забота и поддержка близких может вызывать у человека неприятие и раздражение.
  • Игнорирование зависимости. Приверженцы алкогольной зависимости считают, что способны прекратить употребление алкоголя и наркотиков в любой момент. Их мнение не позволяет им обратиться за помощью в специализированные учреждения. Следует отметить, что признание наличия проблемы является одним из основополагающих мотивов в выздоровлении.
  • Игнорирование страха. Люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, обычно отрицают опасность их деятельности, страх притупляется. Часто это приводит к тому, что они начинают халатно относиться к технике безопасности и это приводит к печальным последствиям.
  • Игнорирование проблем в семейной жизни. Люди в браке часто привыкают друг к другу так, что становятся для своего партнера не интересными, тем самым отдаляясь от него. Партнеры игнорируют очевидные признаки неблагополучия союза, поэтому множество семейных союзов распадаются из-за того, что оба партнера имеют защитные психологические механизмы.
  • Отрицание смерти близкого. Первой реакцией при получении сведений о гибели родного человека является отрицание. Механизм отрицания дает человеку возможность выполнять необходимые действия при случившемся.

Готовые работы на аналогичную тему

Стадии переживания

Психологи выделяют 5 стадий, через которые человеку необходимо пройти, прежде чем принять травмирующую ситуацию, например, постановку определенного неблагоприятного диагноза:

  1. Отрицание: неверие в то, что произошло, ожидание чуда и опровержения полученной информации.
  2. Гнев: поиск ответов на вопрос «почему?», человека начинают раздражать люди, столкнувшихся с такой же проблемой, поиск виновных.
  3. Торг: своеобразное желание «откупиться» от неизбежного, готовность отдать средства для исправления ситуации, совершение бесконтрольных трат, углубление в религию.
  4. Депрессия: человек теряет надежду, у него не остается сил бороться с проблемой, снижается аппетит, появление мыслей о самоубийстве.
  5. Принятие: смирение с произошедшим, принятие ситуации как должной.

Психологи пришли к выводу, что не каждый человек проходит эти 5 стадий. Они могут проживаться в другом порядке или человек может проходить лишь некоторые из них. В таких случаях отрицание встречается часть и является важной составляющей процесса принятия неизбежного.

Механизм отрицания обеспечивает удержание от сознания содержание, которое может нанести ущерб психике. Действие сильных травмирующих факторов сглаживается, и психика мобилизует свои ресурсы к адаптации в сложившейся ситуации.

Ошибки при отрицании

Выделяют 2 ошибки, которые совершаются при отрицании информации, среди них следующие:

  • Смещение акцента с любви на ненависть, в итоге в сознании остается только ненависть, например, смещение с любви к себе и партнеру на неприятие каких-либо качеств.
  • Нахождение причины, мешающей исполнению желаемого. Все многообразие жизни видится под одним углом, человек должен видеть многофакторность и многопричинность в жизни – именно это поможет осознать, например, отсутствие виновных и практическую невозможность их наказания.

Путь отрицания прост, он характеризуется усилением негативных эмоций, чувством отдаленности и сужением восприятия. Что необходимо делать для того, чтобы справляться с болью и страхом? Вот некоторые ответы на этот вопрос:

Фокусирование на чувстве любви. Однако ситуация иногда может быть такой невыносимой, что человек откажется от чувства любви вовсе. Например, убийцы и маньяки – это люди, далеко зашедшие в своем отрицании и навсегда отказавшиеся от любви. Именно усилением чувства любви следует реагировать на сильную боль. Этот путь ведет к расширению сознания, увеличению способности справляться со страхом и болью. Сужающий свое сознание отрицанием человек не только становится источником страданий, но и оказывается неспособным испытывать ощущение счастья.

Осознание многопричинности произошедшего. Не стоит отделяться от тех, кто причинил боль.

Отрицание – примитивная защита

Почему механизм отрицания называют примитивным? Психоаналитики отмечают, что он возникает на самых ранних этапах формирования человеческой психики. Например, ребенок испугался и заплакал, но внезапно ему принесли конфетку и его внимание переключилось на нее. Так, фактически он забыл о существовании негативного опыта.

Детская психика защищается от негатива при помощи отрицания. Если бы дети все помнили, им было бы гораздо хуже, поэтому механизм отрицания удаляет из сознания тревожные и беспокоящие аспекты действительности.

Влияние отрицания на психологию человека

В человеческом сознании может являться преобладающим механизм отрицания. В таком случае психоаналитики говорят о гипомании, поскольку отрицание негативных сторон действительности, вызывающие тревогу, в реальности приводит к развитию маниакального состояния.

Так, механизм отрицания действует, когда женщина отказывается проходить ежегодный гинекологический осмотр, отрицая, что у нее может быть какое-либо заболевание. Этот простой пример является нормальной реакцией. Тем самым женщина защищает себя от чувства беспокойства, которое связано с посещение врача, с ожиданием результатов исследований.

Отрицание в реальности всегда приводит к психологическому заболеванию, исчезновению негативных эмоций, что проявляется в маниакальности. Люди могут часто использовать уверенную фразу «Все хорошо». Такие представители говорят, что легко забывают плохое или в их жизни вообще не происходило ничего страшного и плохого.

Обратной стороной отрицания является депрессия. В обществе человек может прикрываться маской оптимиста, использовать в общении юмор и шутки, но только близкие видят, как плохо таким людям.

В психиатрии преобладание механизма отрицания приводит к маниакально-депрессивному психозу.

Для поддержания работы механизмов защиты на оптимальном уровне требуется постоянное расходование энергии. Такие затраты могут быть не только существенными, но и непосильными для личности, что приводит к появлению невротических симптомов и нарушениям адаптируемости.

Отрицание (психологическая защита) — FAQ по реальности

Еще один ранний способ справляться с неприятностями – отказ принять их существование. Все мы автоматически отвечаем таким отрицанием на любую катастрофу. Первая реакция человека, которому сообщили о смерти близкого: “Нет!”. Эта реакция – отзвук архаического процесса, уходящего корнями в детский эгоцентризм, когда познанием управляет дологическая убежденность: “Если я не признаю этого, значит, это не случилось”. Подобные процессы вдохновили Сельму Фрайберг назвать свою классическую популярную книгу о раннем детстве “Волшебные годы” (Selma Fraiberg, “Magic years”, 1959).

Человек, для которого отрицание является фундаментальной защитой, всегда настаивает на том, что “все прекрасно и все к лучшему”. Родители одного из моих пациентов продолжали рожать одного ребенка за другим, хотя уже трое из их отпрысков умерли от того, что любые другие родители, не находящиеся в состоянии отрицания, поняли бы как генетическое нарушение. Они отказывались оплакивать умерших детей, игнорировали страдания двух здоровых сыновей, отвергали советы обратиться в генетическую консультацию и твердили, что происходящее с ними есть воля Бога, знающего их благо лучше их самих. Переживания восторга и всепоглощающей радости, особенно когда они возникают в ситуациях, в которых большинство людей нашли бы негативные стороны, также говорят о действии отрицания.

Большинство из нас до некоторой степени прибегает к отрицанию, с достойной целью сделать жизнь менее неприятной, и у многих людей есть свои конкретные области, где эта защита преобладает над остальными. Большинство людей, чьи чувства уязвлены, в ситуации, когда плакать неуместно или неразумно, более охотно откажутся от своих чувств, чем, полностью их осознавая, подавят слезы сознательным усилием. В чрезвычайных обстоятельствах способность к отрицанию опасности для жизни на уровне эмоций может оказаться спасительной. Благодаря отрицанию мы можем реалистически предпринять самые эффективные и даже героические действия. Каждая война оставляет нам массу историй о людях, которые “не потеряли головы” в ужасных, смертельно опасных обстоятельствах и в результате спасли себя и своих товарищей.

Хуже то, что отрицание может привести и к противоположному исходу. Одна моя знакомая отказывается делать ежегодные гинекологические анализы, словно, игнорируя возможность рака матки и шейки матки, она магическим образом может избежать этих болезней. Жена, отрицающая, что избивающий ее муж опасен; алкоголик, настаивающий, что не имеет никаких проблем с алкоголем; мать, игнорирующая свидетельства о сексуальных домогательствах к ее дочери; пожилой человек, не помышляющий об отказе от вождения машины, несмотря на явное ослабление способностей к этому, – все это знакомые примеры отрицания в его худшем виде.

Данная психоаналитическая концепция более или менее без искажений воспринята повседневным языком, отчасти потому, что слово “отрицание”, так же как “изоляция”, не стало жаргонным. Другая причина популярности этой концепции – ее особая роль в программе “12 шагов” (лечения наркомании) и других мероприятиях, направленных на помощь их участникам в осознании привычного использования ими этой защиты и для того, чтобы помочь им выйти из ада, который они создали для себя.

Компонент отрицания можно найти в большинстве более зрелых защит. Возьмем, например, утешительную веру в то, что отвергший вас человек на самом деле хотел быть с вами, но просто еще не готов отдать себя целиком и оформить ваши отношения. В этом случае мы наблюдаем отрицание отвержения, а также более изощренный прием нахождения оправдания, который называется рационализацией. Аналогично этому, защита путем реактивного формирования, когда эмоция обращается в свою противоположность (ненависть – любовь), является специфическим и более сложным видом отрицания чувства, от которого нужно защититься, чем просто отказ испытывать данное чувство.

Самый очевидный пример психопатологии, обусловленной использованием отрицания, – мания . Пребывая в маниакальном состоянии, люди могут в невероятной степени отрицать свои физические потребности, потребность в сне, финансовые затруднения, личные слабости и даже свою смертность. В то время как депрессия делает совершенно невозможным игнорирование болезненных фактов жизни, мания придает им психологическую незначимость. Люди, для которых отрицание служит основной защитой, маниакальны по своему характеру. Аналитически ориентированные клиницисты относят их к типу гипоманиакальных. (Приставка “гипо”, означающая “мало” или “несколько”, указывает на отличие этих людей от индивидов, переживающих настоящие маниакальные эпизоды.)

Эта категория была охарактеризована также словом “циклотимия” (“чередование эмоций), поскольку в ней наблюдается тенденция чередования маниакальных и депрессивных настроений, обычно не достигающих выраженности клинически диагностируемого биполярного заболевания. Аналитики рассматривают эти перепады как результат периодических использований отрицания, за которыми каждый раз следует неизбежный “обвал”, когда у человека вследствие маниакального состояния наступает истощение.

Наличие ничем не модифицированного отрицания у взрослого человека, как и других примитивных защит, является поводом для беспокойства. Однако слегка гипоманиакальные люди могут быть очаровательны. Многие комические и эстрадные артисты демонстрируют остроумие, энергетический подъем, склонность играть словами и заразительно приподнятое настроение. Именно эти признаки характеризует людей, которые в течение длительного времени успешно отстраняют и трансформируют болезненные переживания. Но близкие и друзья нередко замечают и оборотную сторону их характера – тяжелую и депрессивную, и часто нетрудно увидеть психологическую цену их маниакального шарма.

Что такое психология отрицания и как с ней бороться

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 29 апреля 2020 г.

Медицинское заключение: Патрисия Корлью, LMFT, LPC,

В
один
время
или
другой,
все
опыт
будучи
в
отрицание.
когда
Это
случается,
мы
просто
не
хотеть
к
принять
в
правда
из
а
ситуация.Там
являются
а
разнообразие
из
причины
для
этот
ответ,
но
Это
жестяная банка
причина
проблемы
для
ты.
Если
Вы
борется
с участием
будучи
в
отрицание
и
его
удары
на
ваш
жизнь
знать
который
Вы
не
в одиночестве
и
который
ты
жестяная банка
найти
а
путь
к
жить
а
Больше
заземленный
жизнь.

Отказ может иметь большее влияние на вашу жизнь Спасибо, думаю,

Изменение возможно — узнайте, как это сделать, у лицензированного терапевта сегодня


Источник:
pxhere.com

какой
является
Отказ?

Нет
иметь значение
ВОЗ
мы
являются,
над
время,
мы
все
развиваться
разные
справляться
механизмы
к
Помогите
нас
к
по рукам
с участием
а
разнообразие
из
обстоятельства
и
вопросы.Эти
справляться
механизмы
жестяная банка
быть
здоровый
или
нездоровый.
когда
а
справляться
механизм
является
нездоровый,
Это
становится
трудно
для
нас
к
адрес
наш
настоящий
вопросы
или
делать
желанный
изменения
в
наш
поведение.

Отрицание
психология
является
построен
вокруг
понимание
отрицание
так как
а
справляться
механизм,
вместе
с участием
в
путь
Это
удары
нас
и
наш
отношения.
Согласно
к
Мерриам-Вебстер,
отрицание
психология
является
а
«защита
механизм
в
который
противостояние
с участием
а
личный
проблема
или
с участием
реальность
является
избегали
по
отрицание
в
существование
из
в
проблема
или
реальность.«

Чтобы
понять
как
отрицание
является
используемый
так как
а
защита
механизм,
Давайте
Начало
по
Ищу
в
какие
защита
механизмы
являются
и
как
мы
использовать
их
в
наш
каждый день
жизни.
Мы
воля
затем
обсудить
как
отрицание
жестяная банка
влияние
ты
и
как
к
ручка
Это
потом
в
в
статья.

Защита
Механизмы

когда
Это
приходит
к
защита
мы сами
психологически,
защита
механизмы
предоставлять
ан
без сознания
путь
к
предотвращать
неприемлемый
мысли
или
чувства
из
изготовление
нас
подавляющий
тревожно.
это
обработать
довольно часто
средства
который
мы
пытаясь
к
защищать
мы сами
из
чувства
из
стыд
или
чувство вины,
хотя
эти
защита
механизмы
жестяная банка
также
возникать
когда
мы
Чувствовать
под угрозой.

Часто
мы
развиваться
эти
без сознания
защита
механизмы
к
адрес
противоречия
нашел
в
наш
жизни.
Для
пример,
мы
все
иметь
реальность
общество
и
биология
тянущий
в
нас.
Добавить
к
который
наш
интимный
отношения
с участием
другие,
плюс
наш
отношения
с участием
мы сами,
и
мы
иметь
много
разные
силы
влияющий
наш
мысли
чувства,
и
действия.

С участием
все
из
эти
требования
на
нас,
Это
жестяная банка
быть
легко
к
Чувствовать
под угрозой
или
подавлен,
который
является
а
предшественник
к
беспокойство.
Так как
а
результат,
наш
тела
и
мозги
Создайте
эти
защита
механизмы
к
Помогите
нас
к
адрес
в
беспокойство
и
любой
чувства
который
мощь
быть
связанный
с участием
Это,
включая
чувство вины.

Отрицание

А
Первичный
Защита
Механизм

Психология
имеет
идентифицированный
отрицание
так как
в
первичный
защита
механизм
который
большинство
люди
использовать
к
справляться
с участием
очень
стрессовый
ситуации.
Это
довольно часто
вовлекает
блокировка
внешний
События
из
наш
сознательный
осведомленность.
По сути,
если
а
ситуация
является
слишком
много
для
нас
к
ручка,
затем
мы
отказываться
к
опыт
Это
в
все.
Который
не
делать
в
факты
или
в
реальность
из
в
ситуация
идти
прочь,
но
Это
позволяет
нас
к
притворяться
который
Это
не
реальный
следовательно
сокращение
его
влияние
на
нас.

Пока
отрицание
мощь
уменьшить
ваш
беспокойство
в
в
короткая
срок,
в
реальность
является
который
его
не
ан
эффективный
путь
к
по рукам
с участием
а
ситуация
в
в
длинный
срок.
В конце концов,
в
реальность
из
в
обстоятельства
пинки
в,
и
затем
ты
иметь
к
по рукам
с участием
Это.
Вы
может
перемена
к
винить
к
адрес
ваш
чувства
из
беспокойство
или
чувство вины,
пытаясь
к
ставить
в
обязанность
для
ваш
чувства
на
кто то
еще.


Источник:
unsplash.com

Тем не мение,
избегая
ситуации
или
назначение
винить
жестяная банка
причинить боль
ваш
отношения
в
в
длинный
бегать,
так
отрицание
является
скорее всего
к
причина
Больше
проблемы
который
Это
решает
над
время.

Как
Отрицание
Отрицательно
Воздействия
Ваш
Выбор

когда
ты
использовать
отрицание
так как
а
защита
механизм,
Это
жестяная банка
без труда
становиться
а
путь
из
ложь
к
сами.
Пока
Это
мощь
кажется
Полегче
в
в
момент
в
реальность
является
который
Это
жестяная банка
причина
ты
к
развиваться
неадаптивный
поведение
и
нездоровый
отношения.

Тем не мение,
отрицание
жестяная банка
быть
а
здоровый
вариант
к
защищать
сами
временно
в течение
жесткий
ситуации.
В
факт,
отрицание
является
только
вредный
когда
Это
причины
ты
к
заниматься
в
нездоровый
поведение
или
позволяет
а
плохой
ситуация
или
отношения
к
Продолжать.

К сожалению,
большинство
из
нас
не
понимать
который
мы
в
а
штат
из
отрицание
до того как
а
ситуация
имеет
получил
вне
из
контроль.
Если
ты
найти
сами
торговля
с участием
в
тем же
типы
из
плохой
обстоятельства
неоднократно,
затем
там
является
а
хорошо
шанс
Вы
в
отрицание
в
один
путь
или
другой.
Таким образом,
над
время,
ты
мог
найти
сами
торговля
с участием
в
тем же
типы
из
плохой
отношения
или
неоднократно
изготовление
выбор
который
ставить
ты
в
а
аналогичный
плохой
ситуация.

Отрицание
воля
также
стоп
ты
из
принимая
обязанность
для
ваш
выбор,
уходящий
ты
свободно
к
винить
другие
пока
изготовление
в
тем же
плохой
выбор
над
и
над
очередной раз.Тем не мение,
ты
может
в конце концов
достичь
в
точка
где
Вы
готов
для
а
изменение,
и
который
средства
получение
честный
около
ваш
мысли
чувства,
действия,
и
выбор.

Признавая
и
Обращение
Отказ

Пока
отрицание
жестяная банка
причина
проблемы
в
ваш
жизнь
Это
жестяная банка
быть
жесткий
к
признать
когда
Вы
скольжение
в
а
штат
из
отрицание.
Вот
являются
некоторые
способы
к
знать
если
ты
мощь
быть
с помощью
отрицание
так как
а
защита
механизм.


Повторяющийся
Отрицательный
Шаблоны

Смотреть
для
темы
в
ваш
жизнь.Являются
ты
находка
сами
в
а
серии
из
вредный
или
нездоровый
отношения?
Делать
ты
иметь
к
по рукам
с участием
в
отрицательный
последствия
из
вызывающий привыкание
поведение
регулярно?
Эти
вопросы
жестяная банка
Помогите
нас
к
взять
а
жесткий
смотрю
в
в
выбор
мы
изготовление.
Мы
мощь
быть
создание
ан
Окружающая среда
который
способствует
отрицательный
последствия.

Мы
мог
также
быть
обман
мы сами
в
мышление
мы
беспомощный
когда
действительно
мы
что-нибудь
но
беспомощный.
Если
ты
уведомление
этот
шаблон,
затем
Это
мощь
быть
ценность
консалтинг
с участием
а
лицензированный
Терапевт
или
проверенный
советник
к
адрес
ваш
выбор,
ваш
отрицание
и
ваш
повторяющийся
поведение.


Обвинение
Группы
из
Люди

Есть
ты
Когда-либо
используемый
в
фраза,
«Все
[вставить
имя прилагательное]
люди
являются
[отрицательный
качественный]»?
Шансы
являются,
ты
иметь.
В
проблема
с участием
а
фраза
лайк
этот
является
который
Это
позволяет
ты
к
Отрицать
ваш
роль
в
а
дано
ситуация.
Так как
много
так как
ты
мощь
лайк
к
считать
в
Мир
вращается
вокруг
ты,
в
реальность
является
который
в
все
Мир
наверное
не
заговор
против
ты
и
ваш
отношения.

Следовательно,
Это
мощь
быть
время
к
получить
честный
с участием
сами
и
просить
как
ты
способствовал
к
в
ситуация.Ваш
действия
делать
иметь
вес,
и
Oни
влияние
ты
так как
хорошо
так как
другие.
Винить
позволяет
ты
к
сдвиг
в
обязанность
для
ваш
действия
к
кто то
еще
или
а
группа
из
частные лица,
но
Это
не
Помогите
ты
решить
в
проблема
в
рука.

Взять
нота
когда
ты
использовать
превосходная степень
язык
к
описать
в
причина
из
ваш
обстоятельства.
Это
жестяная банка
быть
а
подписать
который
ты
являются
отрицание
или
игнорирование
в
путь
ваш
действия
являются
воздействие
ваш
обстоятельства.
После
все,
ты
являются
в
общий
знаменатель
в
все
из
ваш
дилеммы
и
трудно
ситуации.


Платить
Внимание
к
в
Компания
Вы
Держать

когда
Вы
окруженный
по
отдельные лица
ВОЗ
считать
в
путь
ты
делать,
Это
жестяная банка
быть
легко
к
Отрицать
реальность
так как
ваш
Социальное
круг
является
усиление
ваш
отрицание.
После
все,
Oни
скорее всего
видеть
в
Мир
просто
так как
ты
делать.

Отказ может иметь большее влияние на вашу жизнь Спасибо, думаю,

Изменение возможно — узнайте, как это сделать, у лицензированного терапевта сегодня


Источник:
pexels.com

В
большинство
важный
вещь
ты
жестяная банка
делать
к
избегать
этот
ловушка
является
к
быть
внимательный, помнящий
из
в
люди
ты
окружать
сами
с участием.В
люди
ты
держать
близко
должен
быть
поддерживающий
и
ответственный.
Считать
из
их
так как
а
отражение
из
сами.

Способы
к
Стоп
Отказ

Быть
открыто
к
люди
ВОЗ
считать
по-другому
чем
ты
делать.
Позволять
их
к
вызов
ваш
мышление
на
различный
вопросы,
и
быть
желающий
к
исследовать
ваш
предположения
и
мнения.
Вы
мощь
найти
сами
спрашивая
разные
вопросы
около
а
ситуация
или
учитывая
факты
ты
был
игнорирование
так как
Oни
не сделал
поместиться
в
ваш
версия
из
реальность.
Дополнительно,
ты
мощь
практика
заземление
сами.Там
являются
несколько
заземление
техники
ты
жестяная банка
использовать
к
делать
этот.
В
Цель
является
к
принести
ты
назад
к
в
настоящий
Мир
пока
также
позволяя
ты
к
спокойствие
любой
беспокойство
ты
мощь
иметь.

В заключение,
считать
около
спрашивая
для
Помогите.
В
совет
и
служба поддержки
из
а
близко
друг
или
семья
член
жестяная банка
действительно
идти
а
длинный
путь.
Если
ты
необходимость
дополнительный
служба поддержки,
а
здорово
Терапевт
жестяная банка
Помогите
ты
шаг
прошлое
отрицание.

В зависимости от
на
ваш
уровень
из
отрицание
а
Терапевт
может
использовать
разные
техники
к
Помогите
ты
адрес
Это.В
большинство
терапия
настройки,
отрицание
является
видел
так как
ан
препятствие
к
выздоровление,
растет
или
изготовление
любой
существенный
прогресс,
но
там
являются
способы
к
получить
прошлое
Это.


Источник:
unsplash.com

Работает
с участием
а
Терапевт,
ты
жестяная банка
развиваться
здоровый
поведение
и
справляться
механизмы
к
адрес
ваш
жизнь
обстоятельства.
Дополнительно,
ты
воля
усиление
ценный
в поле зрения
в
ваш
мысль
процессы
и
поведение
так
ты
жестяная банка
работай
с участием
их
Больше
умело.

Один
из
в
самый большой
области
где
ты
жестяная банка
видеть
этот
тип
из
работай
будучи
сделано
является
с участием
отдельные лица
страдание
из
зависимость.Отрицание
является
довольно часто
а
ключ
часть
из
их
способность
к
поддерживать
их
зависимость,
но
один раз
Oни
жестяная банка
признать
который
зависимость
существуют,
Это
жестяная банка
сейчас
быть
на имя
с участием
новый
привычки
и
справляться
механизмы.

С участием
BetterHelp,
ты
жестяная банка
найти
а
лицензированный
онлайн
Терапевт
знакомый
с участием
отрицание
психология
к
Помогите
ты
адрес
ваш
отрицание.
Вы,
слишком,
жестяная банка
развиваться
здоровее,
Больше
эффективный
способы
к
ручка
беспокойство
чувство вины,
или
стресс.
Читать
ниже
для
некоторые
отзывы
из
BetterHelp
советники,
из
люди
испытывающий
аналогичный
вопросы.

Советник
Отзывы

«Шарон
Валентино
имеет
помог
меня
через
так
много!
поскольку
мы
началось
работает
все вместе,
просто
а
несколько
месяцы
тому назад,
я
уже
Чувствовать
лайк
я
иметь
Больше
мощность
и
контроль
над
мой
жизнь.
я
иметь
позволять
идти
из
некоторые
очень
болезненный
вещи,
я
иметь
переехал
прочь
из
оскорбительный
отношения
и
действительно
получил
в
навыки и умения
и
инструменты
я
необходимость
к
держать
себя
сейф
и
счастливый.
она
имеет
учил
меня
который
я
иметь
в
мощность
к
контроль
мой
мысли
мой
беспокойство
и
большинство
из
все
мой
Компания.
я
действительно
лайк
как
непосредственный
она
является;
Это
помогает
меня
получить
заземленный
и
связано
к
себя.я
не могу
Подождите
к
видеть
где
я
я
после
работает
с участием
ей
а
год !!! «

«Эми
имеет
был
очень
проницательный,
предложение
в
право
серии
из
навыки и умения
к
Помогите
меня
взять
контроль
из
мой
своя
мышление
и
эмоции.
она
является
поддерживающий
и
всегда
отвечает
из
а
место
из
отражение
и
непредуждение,
который
дает
меня
больше
в поле зрения
в
как
к
решить
мой
своя
проблемы
лучше,
скорее
чем
стресс
дальше.
Очень
рекомендовать
ей
к
кто угодно,
особенно
если
Вы
чувство
«застрял»
в
жизнь
узоры «

Вывод

Отрицание
жестяная банка
быть
а
хитрый
вещь
к
преодолеть.В
хорошо
Новости
является
который
его
не
безнадежно.
Вы
жестяная банка
Устранить
этот
надоедливый
чувство
из
ваш
жизнь;
все
ты
необходимость
являются
в
право
инструменты.
Взять
в

первый
шаг
Cегодня.

.

отрицаний в психологии — используете ли вы этот защитный механизм?

Harley Therapy™ Blog Harley Therapy™ Blog

Harley Therapy™ Blog Harley Therapy™ Blog

  • Терапевтические услуги
  • Биография терапевта
  • О нас
  • Темы