Перечень эмоций и чувств человека: Эмоции и чувства человека
Список чувств человека!: izbook — LiveJournal
Обещал сегодня на консультации прислать список чувств человека, дабы можно было самостоятельно разбираться, что чувствуешь в данный конкретный момент, а не только у меня на консультации.
Не стану предлагать ждать обещанного положенный срок.
Список нарыт. 160 штук.
ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА:
- Апатия
- Бунтарство
- Боязнь
- Бессвязность
- Беспомощность
- Боль
- Болезненность
- Безопасность
- Благоговение
- Безмятежность
- Безобидность
- Блаженство
- Возмущение
- Воинственность
- Волнение
- Вспыльчивость
- Вина
- Впечатлительность
- Великодушие
- Восхищение
- Восприимчивость
- Взволнованность
- Возбужденность
- Гнев
- Грусть
- Горе
- Глупость
- Готовность
- Гордость
- Досада
- Дезориентация
- Депрессия
- Дружелюбие
- Довольство
- Дерзость
- Злость
- Запутанность
- Зависть
- Застенчивость
- Заинтересованность
- Забавность
- Живость
- Испуг
- Изолированность
- Истощение
- Изумление
- Интерес
- Комфорт
- Любовь
- Мстительность
- Мрачность
- Мечтательность
- Миролюбие
- Ненависть
- Надменность
- Неповиновение
- Настороженность
- Нервозность
- Нелюдимость
- Нетерпеливость
- Нежность
- Неудобство
- Неловкость
- Надежда
- Обида
- Оскорбленность
- Отвращение
- Озабоченность
- Обеспокоенность
- Ошеломленность
- Опасение
- Ощущение угрозы
- Ощущение тупика
- Ощущение ловушки
- Ощущение, что вас любят
- Одиночество
- Отчаяние
- Опустошенность
- Отсталость
- Остолбенение
- Очарование
- Оцененность по достоинству
- Отчужденность
- Оптимизм
- Обожание
- Облегчение
- Оживленность
- Печаль
Список человеческих эмоций
Эмоции есть у каждого из нас, это естественная часть нашего Я, которая делает нас такими, какие мы есть. Унаследованные нами от наших далёких — далеких предков, эмоции помогают нам познавать окружающий нас мир и самих себя и даже наполняют нашу жизнь смыслом. Трудно переоценить роль, которую они играют в нашей жизни, эмоции действительно важны для каждого из нас, хотя, иногда именно они доставляют нам множество проблем. Для того же, чтобы начать получать пользу от наших эмоций, мы, как минимум, должны получить представление о том, что такое эмоции и какие эмоции мы можем испытывать. В этой статье я постараюсь привести наиболее полный список человеческих эмоций. Знание этого списка поможет вам в понимании самих себя и развитии вашего эмоционального интеллекта.
Существует огромный список человеческих эмоций, которые мы способны испытывать. Однако большую часть из них мы просто не замечаем, поскольку нам часто бывает трудно отличить основные эмоции, такие как радость, страх и гнев от множества других связанных с ними эмоций.
Исследователи человеческой природы выделяют три категории эмоций:
Первичные эмоции – основные эмоции человека, возникающие в ответ на внешние раздражители. Так, мы можем испытывать страх, перед угрозой своему благополучию и жизни или печаль, когда узнаём о смерти других людей или животных. Первичные эмоции имеют инстинктивную природу, поэтому мы в наименьшей степени можем ими управлять.
Вторичные эмоции – сильно выраженные эмоциональные состояния, интенсивные и продолжительные по времени, появляющиеся вслед за первичными эмоциями. К примеру, когда мы сталкиваемся с угрозой, и начинаем испытывать страх, он превращается в гнев, мобилизующий наши силы для борьбы с этой угрозой.
Третичные эмоции – третья категория эмоций, предложенная Робертом Платчиком, часто упускается исследователями и служит дополнением для первичных и вторичных эмоций. Этот ряд эмоций представлен наибольшим разнообразием эмоциональных состояний, свойственных человеку, обычно, эти эмоции трудно отличить от вторичных эмоций человеку с неразвитой эмоциональной осознанностью.
Среди характеристик основной считается валентность или тон эмоции – то есть, её принадлежность к отрицательному или положительному ряду. Таким образом, эмоции бывают положительными (позитивными) и отрицательными (негативными). Следует отметить, что отрицательных эмоций насчитывается намного больше, чем положительных, что, вероятно, связано с необходимостью выживать в таком сложном мире, как наш. Кроме валентности существуют такие характеристики как стеничность, или разделение эмоций на мотивирующие и парализующие, интенсивность, или сила эмоции, и содержание, или отличие эмоций друг от друга ситуацией, в которой они возникли.
Список человеческих эмоций
Для начала приведу список эмоций, упорядочив их по таким характеристикам как интенсивность и тон. Интенсивность эмоций в данном списке увеличивается сверху вниз для позитивных и негативных эмоций в отдельности.
Позитивные эмоции
Удовольствие
Радость
Веселье
Счастье
Ликование
Надежда
Ожидание
Облегчение
Убежденность
Определённость
Способность
Умение
Уверенность
Крепость
Могущество
Достаточность
Благость
Значительность
Превосходство
Величие
Близкие по содержанию позитивные эмоции
Комфорт
Расслабленность
Отрада
Спокойствие
Стремление
Удивление
Волнение
Живость
Устойчивость
Позитив
Самодовольство
Великолепие
Интерес
Очарование
Благоговение
Вдохновение
Любовь
Сострадание
Симпатия
Сочувствие
Другие позитивные эмоции
Восхищение Умиротворение Эффектность Юмор Очарование Решительность Изящность Шаловливость Бодрость Энергичность Благодарность Гордость
Негативные эмоции
Обеспокоенность
Беспокойство
Тревога
Напряжение
Ошеломление
Усталость
Отягощение
Утомление
Исчерпанность
Опустошённость
Нервность
Устрашение
Опасение
Враждебность
Аффект
Стеснение
Раздражение
Фрустрация
Гнев
Бешенство
Безразличие
Пренебрежение
Презрение
Грубость
Неприятие
Грусть
Подавленность
Горе
Агония
Страдание
Осторожность
Сомнение
Колебание
Настороженность
Подозрительность
Нервозность
Испуг
Страх
Потрясение
Паника
Недовольство
Расстройство
Разочарование
Подавленность
Другие негативные эмоции
Смущение Алчность Ревность Совесть Отвращение Вина Влияние Мстительность Конфуз Мытарство Давление Стыд Зависть Униженность Сожаление Расточительность
Следует отметить, что я не претендую на полную истинность изложения, поскольку, как психологическое явление, эмоции пока мало изучены и разные авторы приводят разные способы их классификации. Кроме того, поскольку каждый из нас уникален, некоторые из эмоций, особенно эмоции третьего ряда,
мы испытываем по разному, а какие-то из них вообще не считаем эмоциями. Далее предлагаю вам для изучения таблицу эмоций Роберта Платчика.
Таблица эмоций по Роберту Платчику:
Первичные эмоции | Вторичные эмоции | Третичные эмоции |
Любовь | Влечение | влечение, обожание, привязанность, влюблённость, нежность, симпатия, привлечение, забота, чуткость, сострадание, сентиментальность |
Вожделение | вожделение, пробуждение, желание, похоть, страсть, безрассудная страсть | |
Сильное желание | страстное желание | |
Радость | Бодрость | бодрость, веселье, блаженство, ликование, общительность, удовольствие, восторг, наслаждение, счастье, восторг, удовлетворение, экстаз, эйфория |
Интерес | энтузиазм, рвение, живость, волнение, трепет | |
Удовлетворённость | довольство, отрада | |
Гордость | спесь, триумф | |
Оптимизм | рвение, надежда, позитив | |
Облегчение | спасение, освобождение | |
Удивление | Ошеломление | изумление, недоумение |
Гнев | Раздражение | ажитация, досада, брюзгливость, сварливость |
Озлобленность | желчность, расстройство | |
Ярость | злость, ярость, неистовство, глубокое возмущение, враждебность, свирепость, горечь, ненависть, презрение, неприязнь, антипатия, негодование | |
Отвращение | омерзение, неуважение, гадливость | |
Зависть | досада, ревность | |
Мука | мучение | |
Печаль | Страдание | агония, боль, тоска |
Уныние | угнетение, отчаяние, безысходность, мрачность, несчастье, горе, скорбь, кручина, меланхолия | |
Недовольство | разочарование, недовольство | |
Стыд | вина, пристыженность, сожаление, раскаяние | |
Пренебрежение | отчуждение, изоляция, пренебрежение, одиночество, неприятие, ностальгия, поражение, подавленность, небезопасность, замешательство, унижение, оскорбление | |
Сострадание | жалость, сочувствие | |
Страх | Ужас | тревога, шок, опасение, испуг, паника, истерия |
Нервозность | Беспокойство, напряжение, неудобство, мрачное предчувствие, волнение, недомогание, боязнь |
Я еще вернусь к доработке списка эмоций в будущем и постараюсь сделать его как можно более точным и верным. Надеюсь, что приведённый список эмоций даст вам общее представление о существующих человеческих эмоциях и их великом разнообразии, а также поспособствует увеличению уровня вашей эмоциональной осознанности и эмоционального интеллекта. Успехов вам!
Полный список чувств и эмоций человека — Fertime.ru
Не позволяй эмоциям владеть тобой. Рассматривай их как собственный выбор
Уэйн Дайер
Что же это за выбор? Что такое эмоции в целом? Как они связаны с нашими чувствами? И как мы их проживаем? Вопросов по этой теме можно задавать огромное количество, в этой статье попробуем раскрыть тему эмоций и чувств так, чтобы вы начали лучше себя чувствовать и понимать.
Многие люди не видят разницы между чувствами и эмоциями, но она на самом деле есть и довольно значительная. Что такое чувства? Задайтесь вопросом, и вы поймете, что очень сложно подобрать объяснение этому термину, хотя мы прекрасно знаем, что это как раз на уровне чувственности. Итак, для того чтобы раскрыть данное понятие, попробуем рассмотреть их в сравнении с эмоциями для того, чтобы разницу было видно наглядно.
Чувства и эмоции человека
Начнем с того, что чувства – это психологическое явление, а эмоции – физиологическое. Это говорит нам о том, что эмоции живут и располагаются в нашем теле, мы можем их увидеть во внешнем проявлении, а чувства в душе, внутри, мы не можем их наглядно увидеть.
Если начинать с самых истоков возникновения человека, то в начале возникли эмоции, которые присущи как людям, так и животным, а уже после, на другой ступени эволюции, возникли чувства, которые являются сугубо человеческой особенностью.
Эмоции мы можем назвать кратковременными и быстрыми элементами тех или иных чувств. Они более механизированы и проявляются как реакция организма на ситуацию происходящую в настоящее время или на внешний стимул, который может нравиться или не нравиться, злить или приносить удовольствие.
Также эмоциям, в отличие от чувств, не присуща амбивалентность. Это значит, что одновременно испытывать радость и грусть мы не можем. А вот чувствам она присуща, так как мы можем испытывать к человеку и любовь и ненависть в одно и тоже время.
Читайте также: Избавляемся от негативных эмоций
Теперь давайте попробуем теперь выразить всю эту информацию в определения.
Эмоции – это кратковременная или мгновенная реакция человека на происходящее вокруг, которая проявляется физиологически и является одним из элементов чувств.
Чувства – это различные психологические состояния человека, которые создаются посредством устойчивого отношения к тому или иному объекту/предмету.
В пример можно привести ситуацию из жизни любого человека. Вы любите свою маму, вы испытываете чувство любви к ней. Но в какой-то момент времени, вы совершили проступок, мама об этом узнала, начала ругаться, кричать и злиться. Это проявление эмоции-злости, но это не говорит о том, что она вас не любит. Это просто мгновенная реакция на событие, которое произошло.
Виды эмоций
Так как человеческие возможности безграничны, эмоций у нас существует также огромное количество. Их можно разделить на:
- Первичные.
- Вторичные.
- Третичные.
1. Первичные
К первичным эмоциям относятся основные виды эмоций, такие как, например, страх. В ситуации, когда вы видим рядом с собой в лесу волка, мы испытываем страх и мы не можем его контролировать, так как он есть в нас на физиологическом уровне. Так вот первичные эмоции меньше всего могут контролироваться нами. Это – основные эмоции человека.
2. Вторичные
Ко вторичным эмоциям можно отнести реакцию на первичные эмоции, которая складывается в совокупности с пусковой ситуацией, которая вызвала первичную эмоцию. Например, когда перед нами волк и мы боимся, параллельно мы начинаем испытывать негодование или растерянность, которые вытекают из первичных эмоций.
3. Третичные
Отделять их предложил ученый в области психологии эмоций Роберт Плутчик и многие исследователи часто упускают из вида третичные эмоции, которые вытекают из первичных со вторичными. Человеку с неразвитой эмоциональной осознанностью трудно отличить их от первичных и вторичных, однако они составляют отдельную группу эмоций.
Валентность эмоций
Чтобы называть эмоции их легче всего делить на валентности. Валентность может быть:
- положительной (позитивной),
- отрицательной (негативной).
Эмоции тоже. Однако надо учитывать то, что отрицательных эмоций насчитывается гораздо больше, чем положительных, таков уж наш жестокий мир.
К положительным эмоциям можно отнести:
- радость,
- счастье,
- удовольствие,
- ожидание,
- комфорт,
- спокойствие,
- достаточность,
- значительность,
- надежда,
- могущество,
- позитив,
- интерес,
- очарование,
- любовь,
- симпатия,
- вдохновение,
- великолепие,
- устойчивость,
- определенность,
- восхищение,
- эффектность,
- юмор,
- изящность,
- решительность,
- энергичность,
- благодарность,
- умиротворение.
К отрицательным эмоциям можно отнести:
- тревогу,
- опасение,
- презрение,
- сомнение,
- горе,
- фрустрацию,
- исчерпанность,
- бешенство,
- испуг,
- панику,
- потрясение,
- грусть,
- отягощение,
- грубость,
- неприятие,
- подозрительность,
- разочарование,
- аффекты,
- алчность,
- ревность,
- стыд,
- мстительность,
- зависть,
- сожаление,
- влияние,
- отвращение,
- мытарство,
- подавленность.
Если же ориентироваться на модель известного специалиста по эмоциям, чувствам и их проявлению Пола Экмана, то он выделяет 7 основных эмоций, среди которых:
- отвращение,
- гнев,
- радость,
- презрение,
- удивление,
- страх,
- печаль.
Он утверждает, что остальные эмоции вытекают из соединения первичных друг с другом. Также в своей книге «Психология лжи» или «Обмани меня если сможешь» он подробно рассказывает о том, как распознать ложь, как понять какие эмоции вас выдают и как научиться читать человека по его эмоциям. Также раскрывают структуру эмоций и что за ними стоит.
Так как эмоции еще не до конца изучены, существует огромное количество классификаций и делений, каждый ученый пытается продвинуть свою точку зрение, но одно можно сказать точно. Тема эмоций и чувств последние десятилетия является одной из самых изучаемых и распространенных, и с каждым годом открывается что-то новое, что помогает лучше понимать и чувствовать, как себя, так и окружающих нас людей.
Базовые эмоции — Психологос
Фильм «ГлобоСфера»
Список базовых эмоций в процессе эволюции человечества — меняется.
скачать видео
Базовые эмоции — эмоции, которые присущи всем здоровым людям и которые одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах. Эмоции — общие для всех.
Критерий — наличие физиологической базы (мозговых структур, отвечающих именно за эту эмоцию) и сходство внешних выразительных движений.
Попытки определить набор «фундаментальных» или «базовых» эмоций имеют на Западе давнюю традицию. Этим занимались многие психологи. Во всех случаях предлагалось и разное число эмоций, и самые различные критерии их классификации. Авторы классификаций: М. Арнольд, П. Экман, Н. Фрижда, Дж. Грей, К. Изард, У. Джеймс, У. Макдауэлл, О. Морер, К. Отли, П. Джонсон-Лэрд, Дж. Панксепп, Р. Плучик, С. Томкинс, Дж. Уатсон, Б. Уэйнер.
Противоположность базовым — вариативные эмоции, внешнее проявление которых культурно и личностно обусловлено и нередко носит конвенциональный (договорной) или сугубо индивидуальный характер.
Многие психологи-практики базовыми эмоциями называют элементарные, далее неразложимые эмоции, из которых «собираются» эмоции составные, но в этом случае возникает путаница. Смотри Элементарные эмоции
Врожденные и базовые эмоции
Базовые эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами, и большинство базовых эмоций является врожденными. Однако не очевидно, что все базовые эмоции являются врожденными, и не очевидно, что все врожденные эмоции являются базовыми. См.→
Список базовых эмоций
Согласно Полу Экману, базовых эмоций семь:
- радость (довольство)
- удивление
- печаль (грусть)
- гнев (злость)
- отвращение
- презрение
- страх
Список от Изарда несколько иной:
- Удовольствие — радость
- Интерес — возбуждение
- Удивление — испуг
- Горе — страдание
- Гнев — ярость
- Страх — ужас
- Отвращение — омерзение
- Стыд — унижение
Подробнее смотри главу из: Изард, Психология эмоций
По мнению гештальт-терапевтов, основных чувств немного: гнев, страх, печаль, волнение, счастье, любовь. Слова типа «разочарованный», «виноватый», «обиженный», «раздраженный» обычно скрывают гнев. «Растерянный», «напряженный», «встревоженный» — страх. «Одиночество», «скука», «пустота» — печаль.
Изменяемость базовых эмоций
Даже если базовые эмоции врождены, то в индивидуальной биографии они могут меняться. Практически любой человек, взрослея, научается управлять врожденной эмоциональностью, в той или иной степени трансформировать ее. См.→
Полезные ссылки:
- Взгляды западных теоретиков
Список человеческих эмоций и чувств
Вот список человеческих эмоций и чувств. Если вам нужна версия для печати, вы можете скачать этот список в красивом формате .pdf здесь.
грустный | сердитый | испуганный | |
несчастный | безумный | испуганный | нервный | нервный подавленный | раздраженный | панический |
несчастный | разъяренный | запуганный | |
подавленный | разъяренный | встревоженный | |
мрачный0 | мрачный | перекрестный | |
опустошенный | раздраженный | испуганный | |
раненый | холерический | испуганный |
небезопасный | 012 счастливый | | |||||||
неуверенный | настороженный | веселый | |||||||
застенчивый | недоверчивый | веселый | |||||||
неуверенный | недоверчивый | циничный | небезопасно | сомнительно | без проблем |
ревнивый | надежды | любовь |
алчный 012 | нежность | |
зависть | уверенная | привязанность |
желанная | положительная | нежность |
небезопасная | сангвиник | теплота | тепло | бдительный | оптимистичный | привязанность |
тревожный | беззаботный | страсть |
недоверчивый | жизнерадостный | остановить желание |
обиженный |