План жизни на 5 лет пример: План на 5 лет | Успех в Жизни

План на 5 лет | Успех в Жизни

Давайте рассмотрим план на 5 лет , который отличен от тех списков задач, которые вы составляли ранее для формирования краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных планов. Данный план отличается от остальных тем, что требует большей концентрации в решениях того, что нужно или же не нужно делать, чтобы претворить в жизнь задуманное вами. План же с перечислением определенных задач исполнит роль мерки, которая будет осуществлять контроль над необходимыми изменениями в вашей жизни, чтобы вы имели возможность построить такое будущее, какое захотите. Теперь необходимо подключить свое воображение и в красках представить картину той жизни, которой вы хотите для себя через пять лет. Отправляйтесь в виртуальный кинотеатр и устройте себе просмотр, где вы в главной роли. Итак, как вы сейчас выглядите? Где вы? Во что одеты? Чем вы занимаетесь? Где и кем вы работает? Кто рядом с вами? Как ваше самочувствие? Какой у вас дом и машина? Постарайтесь проработать всю эту картину как можно детальней, настолько точно, чтобы иметь возможность ощутить удовольствие от вашей будущей жизни.

А теперь опишите все то, что вы увидели в настоящем времени, как будто все, что вы нарисовали в вашем воображении, с вами уже произошло. Примерно так: «Прошло пять лет, и я… и у меня…»

Задайтесь вопросом, что именно вам необходимо сделать для того, чтобы план стал реальностью? Как приобрести навыки, необходимые для этого? От чего нельзя отказываться ради воплощения нарисованного будущего в реальность? И запишите последовательность действий, которые представляются вам, добавляя к ним все новые шаги, которые буду возникать в вашем мозгу.

После того, как у вас появится план необходимых видов деятельности, направленных на воссоздание будущего, которого вы желаете, вы можете присоединить к использованию и информацию из списка ваших задач, который станет выполнять роль опоры для вашего жизненного плана. И запомните, что учитывается абсолютно все, и если в вашем виртуальном будущем вы видели себя в прекрасной форме, стройным и, скажем, красноречивым, то уже сейчас вам нужно контролировать свое питание. И не откладывать на потом ваши дела, и заниматься своим саморазвитием как в физической, так и в интеллектуальной сферах.

Как же будет выглядеть наш план на 5 лет? Мы делаем его в виде обязательства:

План жизненных достижений на пять лет:

Прошло пять лет, и я…

Чтобы воплотить будущее в реальность, я…

Чтобы сделать такое будущее возможным, я буду избегать…

Я принимаю на себя все обязательства по воплощению этого плана в жизнь.

Дата. Подпись.

Расположите этот жизненный план на 5 лет таким образом, чтобы он всегда был у вас перед глазами, и каждые тридцать дней делайте отметки в дневнике, чтобы осуществлять контроль по его выполнению. При проведении проверок делайте определенные изменения и отмечайте степень вашего продвижения вперед. Это действие поможет вам сосредоточиться и направить свои усилия на определение новых, более глубоких целей, каждый раз, когда вы будете достаточно близки к завершению какой-либо текущей цели, направляя вместе с этим к верным решениям.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Как заработать на вкладах в криптовалюте?

Составить план на жизнь: подробная инструкция

Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам. Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более. Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить мечтами, сбывшимися и нет надеждами, жаловаться на судьбу или верить в удачу. Но это малоэффективно. План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками. Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

• Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

• Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

• План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

• Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять, как правильно планировать свое время, распределять ресурсы, ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками. Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать? Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день. И заканчивается десятилетиями. Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

• Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

• Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

• Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

• Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

• Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

• Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

• Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

• Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

• Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

• Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

• Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

• Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

Почему вам стоит пересмотреть ваш пятилетний план?

Нет лучшего способа узнать, работает та или иная вещь для вас или нет, чем отслеживать результат на всем протяжении процесса при помощи спец. приложений, партнера-помощника или таблицы, — любой инструмент для отслеживания будет работать, если применять его постоянно. 5-тилетний план является практически дедушкой всех методов по планированию собственной жизни и достижению важных долгосрочных целей. Он помогает двигаться к ним точно и целенаправленно. К сожалению, пятилетний жизненный план постигла участь всех хороших классических методов, — он пылится, совершенно забытый, в темном углу.

Copyright Shutterstock

Но дело в том, что если вы пренебрегаете составлением пятилетнего плана, вы словно игнорируете составление общей картины вашей жизни. Если вы хороши в краткосрочном планировании, то вам тем более нужно попробовать составить пятилетний план.

Почему 5 лет?

Пять лет — это долго, но не слишком долго. Эта дистанция достаточно длинная, чтобы вы успели установить цели, которые приведут вас к значительным достижениям, но не настолько длинная, чтобы вас затянуло болото прокрастинации. Конечно, работать с краткосрочными целями проще и приятнее, так как либо вас подгоняют сроки, либо вас ждет быстрый результат. Когда вы ставите долгосрочные цели, то работать с ними намного сложнее, но в итоге вы получите намного более значимые результаты. Вы должны отдаться силе собственного воображения,  быть достаточно смелым, чтобы четко представить и стремиться к той жизни, которую вы хотите. А затем установить детальный план, который сделает вашу мечту реальностью. Это может быть сложно, но определенно того стоит.
Если вы не можете довольно детально вообразить себе то, чего вы хотите через пять лет, то вам будет довольно сложно оказаться в нужной вам точке. Практически невозможно.

Вложения пропорциональны успеху

Возможно на данный момент вы живете в однокомнатной квартире еще с тремя квартиросъемщиками. Вы говорите себе, что это временно и успокаиваетесь. Люди редко меняют свою жизнь, если чем-то недовольны. Обычно для изменений нужно достичь максимальной критической точки, но иногда и этого не достаточно.

Создавая пятилетний план вы значительно увеличиваете свои шансы на успех в достижении поставленных планов и в том, чтобы через пять лет жить той жизнью, которой вы хотите. Люди, записывающие свои цели на 33% ближе к их достижению, чем все остальные. А по данным исследования Дейва Коля (Dave Kohl), почетного профессора Технологического университета Вирджинии, люди, которые регулярно записывают свои цели зарабатываю за их жизнь в девять раз больше тех, кто этого не делает.

Когда у нас нет направления, мы движемся бесцельно. Детализируя то, как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь через 5 лет, вы тем самым подписываетесь под собственным видением своего будущего и начинаете детализировать шаги. необходимые для достижения той или иной долгосрочной цели.

Повседневная работа и трансцендентность

5-летний план — это баланс между основными целями и мечтами и мелкими деталями. Одной из ваших жизненных целей может быть богатство, другой — покупка дома. Обе цели будут играть  важную роль при разработке плана.

Для начала подумайте о вашей жизни в целом:

• Какой вы хотите ее видеть? Думайте о глобальных вещах, таких как здоровье, приключения, опыт, который вы хотите приобрести в течение жизни. Наличие бизнеса, семьи.
• Как вы будете жить в контексте этих целей ближайшие пять лет. Примеры: начать бизнес, съездить в путешествия в три разные страны или уменьшить стресс.
• Что бы вы хотели отличного от того, что происходит в вашей жизни сейчас?
• Что бы вы хотели изменить в течение ближайших 5 лет?
• Какие задачи хотите решить?
• Какой опыт приобрести?

Итак, у вас есть общие и более конкретные цели на ближайшие 5 лет. Теперь пришло время детализировать их дальше. Если, к примеру, вы хотите посетить в ближайшие пять лет три разные страны, что нужно сделать, чтобы это могло стать правдой? Накопить денег, выучить новый язык, отработать время на отпуск? Разбейте каждую из полученных под-целей на цепочку шагов, которая поможет в её достижении. Например:

Главная цель: путешествия.
Цель на пять лет: посетить три страны.
Что нужно сделать, чтобы это случилось?

• Деньги. Оцените, сколько денег вам нужно. Как вы сохраните эту сумму и когда вы и как долго вам придется экономить, чтобы собрать её.
• Знания. Изучите те страны, которые вы собираетесь посетить и подпишитесь на языковые курсы.
• Отпускное время. Ознакомьтесь с политикой отпусков на вашей текущей работе и адаптируйте свои планы в соответствие с ней.

Проделайте эту процедуру для каждой из мега-целей и соответствующих им пятилетних целей. Чем более подробный у вас план, тем больше шансов увидеть его реализацию в конце первой пятилетки 🙂 Разбейте пятилетний план на ежегодные последовательности действий, снабдив их дэдлайнами. Затем детализируйте текущий или следующий месяц этого года. Если вам нужна помощь в составлении плана, попробуйте спец. приложения или  сервисы, например MindTools.com, в котором есть множество инстурментов, которые помогут вам шаг за шагом.

Часто пересматривайте ваш план

Copyright Shutterstock

Какой бы инструмент в помощь вы себе ни выбрали, наиболее важным аспектом является его частое использование. Пересматривайте свой ​​5-летний план на регулярной основе, чтобы понять работает он или нет, а также, чтобы напоминать себе, в каком направлении вы идете. 5-летние планы не являются жесткими. В то время как вы будете расти, ваш план будет поступать точно так же, помогая вам сосредоточиться на долгосрочных перспективах. Конечная цель здесь — прогресс и рост. 5-летний план позволяет строить свою жизнь так, как вы действительно хотите, ведь у вас есть цель и фокус. В то же время он достаточно гибкий, чтобы адаптироваться к вашим изменениям, пока вы идете по своему пути.

По материалам статьи.

Составление целей на год или планирование.

Ваши цели на ближайший год

Рекомендую начать планировать жизнь со списка 10 целей на год. У меня в плане в среднем 50 целей на год и 20-30 мини-целей.

Если это ваш первый опыт, и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели легче. Лучше вы их выполните за месяц, затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным, и с хорошо подобранными целями.

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти, изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни. Дополнительно изучите списки: 20 целей, 25 целей,50 целей и 100 целей. Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

10 целей по работе и в карьере

1. Пройти курс по смежной специальности.
2. Изучить варианты роста в карьере.
3. Прочитать 12 книг по работе.
4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
5. Получить повышение по работе.
6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
7. Выполнять более сложные задачи по работе.
8. Сменить работу.
9. Определить круг профессий для новой карьеры.
10. Организовать своё предприятие, или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

1. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
2. Пройти консультацию по здоровью.
3. Сделать 12 массажей.
4. Консультация у остеопата.
5. Попробовать 5 новых видов массажа.
6. Пробежать рекордную для себя дистанцию, плюс 5–10 км.
7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
8. Поголодать один день.
9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
10. Пройти курсы медитации и расслабления.

10 целей по покупкам

1. Проконсультировать со стилистом, совершить с ним покупки.
2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3–10 дней.
4. Купить MacBook и/или iPhone.
5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
6. Сделать «душевный» подарок другу.
7. Купить игрушку для взрослого себя.
8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
9. Взять тур выходного дня.
10. Одеть новые вещи в магазине после покупки.

10 целей на год по личностному росту

1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное».
2. Изучить материал, не принимаемой вами точки зрения.
3. Поучиться выступать с докладом.
4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Черная лебедь».
7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
8. Поднять уровень владения иностранным языком.
9. Научиться водить скутер.
10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

10 целей женщины, мужчины, семьи

1. Ослабить потребность всё контролировать.
2. Прочитать книгу » Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
3. Больше уважать партнёра.
4. Устроить забавный и романтический пикник.
5. Прослушать курс Естественные роды.
6. Подарить спутнику украшение ручной работы.
7. Приготовить завтрак для влюблённых.
8. Отслеживать, когда слушаете не внимательно.
9. Устроить семейный ужин при свечах.
10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

10 целей по путешествиям

1. Провести две недели в Таиланде.
2. Покататься на лыжах.
3. Выпить кофе в лучшей кофейне города.
4. Пойти в байдарочный поход с ночевкой.
5. Сплавится на рафте по реке.
6. Взойти на вулкан.
7. Поработать неделю удалённо в путешествии.
8. Поехать на машине к морю.
9. Попробовать путешествовать автостопом.
10. Поучиться управлять парусной яхтой.

10 целей по отдыху и развлечениям

1. Составить список 100 желаний.
2. Попрыгать на джамперах.
3. Полетать на самолёте с фигурами высшего пилотажа.
4. Покататься на квадроцикле.
5. Полазить в верёвочном парке.
6. Прокатиться на зиплайн.
7. Попрыгать на батуте.
8. Побить боксёрскую грушу.
9. Организовать вечер настольных игр.
10. Пройти квест-комнату.

10 финансовых целей на 2018 год

1. Повысить доход на 25%.
2. Прочитать «Богатый папа, бедный папа».
3. Научиться оценивать предложения со словами «заработок, быстро, разбогатеть», в чём развод.
4. Составить список 200 материальных целей.
5. Создать или повысить пассивный доход.
6. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
7. Научиться не давать в долг.
8. Проявлять инициативу в благотворительности. Игнорировать попрошаек.
9. Изучить основы маркетинга.
10. Завести хобби с финансовым потенциалом.

Составьте свой список 10 целей по каждой сфере жизни.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, дать ощущение своей силы и укрепит веру в себя.

Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Автор Виталий Рыкованов взято с сайта https://goal-life.com/page/goals/10-celey-v-zhini-na-god

Список дел на 2020 год

Новый год – новая жизнь. Многие хотят начать жизнь с «чистого листа», но очень трудно сдержать слово перед самим собой, когда цели не зафиксированы. Поэтому обязательно в начале нового года составьте список целей, чтобы у вас был план, которого вы будете придерживаться.

Если вы этого еще никогда не делали, то можете воспользоваться нашим списком – взять какие-то пункты целиком или частично, или вдохновиться им на написание своего.

Так как это шаблон планов на год, то они более глобальны, нежели в списках дел по временам года. Списки целей на осень и зиму вы также можете прочитать на нашем сайте. В скором времени, с приближением сезона, мы добавим весну и лето.

Итак.

Духовное развитие

1. Познать искусство медитации
2. Бросить вредные привычки
3. Прочитать 10 лучших книг мировой литературы
4. Прочитать 10 книг по личному развитию
5. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством
6. Вести дневник благодарности
7. Завести друзей и знакомых по всему миру
8. Преодолеть хотя бы один своих страхов
9. Практиковать осознанное дыхание
10. Читать по книге в неделю
11. Проработать основные проблемы с психологом
12. Изучить проблему экологии
13. Внедрить в свою жизнь полезные эко-привычки (стремиться к осознанному потреблению, снизить уровень покупок пластика, начать вести раздельный сбор мусора, купить шопер и т.д.).

Финансы

14. Погасить все долги и кредиты
15. Организовать пассивные источники дохода, например вот так
16. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход
17. Начать откладывать деньги для будущих вложений
18. Регулярно помогать нуждающимся
19. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

Творчество и развлечения

20. Научиться играть на музыкальном инструменте
21. Научиться рисовать
22. Оформить интерьер дома по своему вкусу
23. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены
24. Научиться делать оригами
25. Покричать пару минут в лесу на всю мощь
26. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим
27. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления
28. Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай
29. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу
30. Заполнить альбом фотографиями, сделав подписи и рисунки
31. Запечатлеть свой день в историях в Instagram как можно более подробно
32. Сходить на мастер-класс в творческую студию.

Личностный рост, ум, навыки

33. Повысить на уровень знания иностранного языка
34. Стать признанным экспертом в своем деле
35. Прочитать 3 биографии известных людей
36. Спланировать месяц и прожить по плану
37. Провести хронометраж 3-х дней
38. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке
39. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаетесь
40. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю
41. Провести неделю без интернета
42. Стать наставником для кого-то
43. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
44. Составить список стран, которые хотите посетить
45. Поучиться программировать: написать простую программу. Например, свой личный калькулятор, календарь, игру
46. Научиться фрирайтингу
47. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра
48. Научиться контролировать эмоции
49. Не делать эмоциональных покупок. Освойте «Правило 10 секунд»
50. Научиться рассказывать истории
51. Собирать кубик Рубика
52. Выучить парочку фокусов
53. Взять урок экстремального вождения
54. Научиться оказывать первую медицинскую помощь
55. Задерживать дыхание более 2-х минут
56. Освоить скорочтение
57. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

Приключения

58. Полетать на воздушном шаре
59. Покататься на американских горках
60. Увидеть северное сияние
61. Подняться на вершину горы
62. Отправиться в поход
63. Встретить рассвет с любимым человеком
64. Сфотографировать радугу. Как это сделать оригинально? — Читайте у нас в подборке идей для летних фотосессий
65. Полетать в аэротрубе
66. Сходить на концерт любимой группы
67. Устроить гастротур по кафе города (например, попробовать чай с жасмином в трех разных местах в один день). Составить свой экспертный рейтинг
68. Покормить белку в лесу
69. Увидеть водопад
70. Посидеть у огня — костра, камина или при свечах
71. Посетить большой музыкальный фестиваль
72. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
73. Отпраздновать свой день рождения в другой стране

Если вам хочется чего-то большего, то у нас есть список безумных целей на всю жизнь. Вдохновитесь им 🙂

Здоровье

74. Пройти обследование у всех основных врачей, сдать все анализы
75. Если есть вопросы по здоровью, которые давно тянутся – решить их в первую очередь, срочно записаться к специалисту
76. Привести вес в норму (сбросить лишний или набрать недостающий)
77. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек
78. Выпивать норму чистой воды в день
79. Придерживаться здорового питания
80. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься
81. Посетить сеанс флоатинга
82. Пройти два курса массажа за год

Другое

83. Внести все дни рождения близких и знакомых в календарь
84. Поздравлять всех с днем рождения
85. Составить трек-лист, который улучшает вам настроение (и использовать его во времена уныния)
86. Всю неделю не смотреть и не читать новости
87. Встретиться с людьми которых давно не видели
88. Посадить дерево
89. Полопать пузырьки на оберточной пленке
90. Составить план на следующий год

Для пар

91. Каждый день в течение месяца говорить своей половинке комплименты
92. Вспомнить свидание из начала отношений и повторить его с максимальной точностью
93. Ежедневно говорить друг другу фразы «Доброе утро!», «Я тебя люблю», Спокойной ночи»
94. Благодарить любимого/ую за выполнение рутинных дел
95. Подарить то, о чем партнер давно мечтал, но вы почему-то были против
96. Создать фотокнигу со снимками с самого начала ваших отношений с самыми значимыми моментами
97. Сделать предложение руки и сердца необычным способом (для неженатых)
98. Для женатых – провести свадьбу в другой стране, повторить свадебные клятвы и остаться там на медовый месяц
99. Увезти любимку на уикенд за город
100. Написать партнеру письмо о том, почему вы его любите
101. Прогуляться по центру города вдвоем нарядными, и просто насладиться общением друг с другом.

Возможно, вас заинтересует список дел на всю жизнь (лайфлист) нашего директора. Можете посмотреть его ЗДЕСЬ.

Как составить жизненный план. Иструкция.

Как составить жизненный план. Иструкция. Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Как составить жизненный план. Иструкция.

Как составить жизненный план

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но, само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам.

Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более.

Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить

• мечтами, сбывшимися или нет,
• надеждами,
• жаловаться на судьбу
• или верить в удачу.

Но это малоэффективно.

План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками.

Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному

• то, что один человек успеет за это время,
• другой даже за неделю не выполнит.

Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени.

• Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания,
• а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее.

Планирование жизни актуально для тех, кто хочет

• многого добиться,
• готов усердно работать
• и относится к этому со всей ответственностью.

Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности.

Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

• Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

• Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

• План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

• Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять,

• как правильно планировать свое время,
• распределять ресурсы,

ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

• Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками.

Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать?

• Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день.
• И заканчивается десятилетиями.

Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

• Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

• Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

• Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

• Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

• Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

• Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

• Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

• Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

• Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

• Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

• Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

• Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

• Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

Поделиться в соц. сетях

Как составить план жизни за 7 шагов, и зачем он нужен

Чтобы определить и составить план жизни, вам нужен прагматичный и конкретный метод, который открывает путь к планированию и действиям. Потому что там, где большинство методов личностного развития полны прекрасных слов и намерений, им не хватает решающего элемента — как можно быстрее достичь своего идеала жизни. И главная ошибка, как правило, связана с тем, что составленный жизненный план  является слишком идеалистическим, слишком утопичным и слишком амбициозным.

Иметь видение своей жизни, знать, как извлечь ее сущность, сформулировать ее как жизненный проект, имеет важное значение для успешной жизни.

Зачем нужен жизненный план

Вы чувствуете, что не продвигаетесь в своей личной или профессиональной жизни, и не уверены, что нашли то, что делает вас счастливым? Если вы устали позволять себе течь, не зная, куда вы идете — отдохните от своей сумасшедшей гонки, которая никуда вас не приведет. Потратьте несколько минут, чтобы подумать о создании проекта своей жизни. Это отличный способ осмыслить свою жизнь, показав ей направление.

Имейте ввиду, как только жизненный план будет определен, сразу после его разработки необходимо принять меры, чтобы осуществить его.

«Если вы не знаете, куда вы идете в своей жизни, вы оставляете свои дары, свой талант, самые счастливые часы и самые счастливые дни в вашей жизни на волю случая».

— Робин Шарма

Убедитесь, что вам нужен план жизни

Независимо от того, удовлетворены ли вы тем путем жизни, который вы уже прошли, знайте, что для достижения успеха в будущем компоненты и стратегии, которые способствовали вашему успеху, не будут одинаковыми.

Важно знать об этом и как можно быстрее определить следующие этапы вашей жизни. Какими будут основные проекты, которые вы готовы осуществить: новая профессиональная возможность, переезд,   бизнес, создание семьи и т. д.

Построение вашего плана даёт вам обещание, что за пределами видения вы будете действовать для достижения своих целей. Если вы просто ищете приятное чтение о личном развитии, не оказав ни малейшего влияния на свою жизнь, нет смысла читать дальше.

Это практичный и конкретный метод прекращения проволочек. Так что возьмите бумагу и карандаш и начните действовать прямо сейчас.

Поэтому, если вы сейчас не готовы взять бумагу и карандаш (или хотя бы делать заметки на своем телефоне) — вы теряете редкую возможность управлять своей жизнью.

Вы должны быть уверены, что если сегодня вы испытываете нужду и страдания, или даже если вы уже извлекаете выгоду из исключительных ресурсов, не имея видения своей жизни, вы находитесь на неопределенной жизненной траектории, которая ни к чему не приводит.

Возьмите свою судьбу в свои руки, определив видение своей жизни, а затем спланировав шаги для продвижения вперед.

Перед началом вы должны убедиться, что вам нужно видение для вашей жизни, потому что:

• • если вы ничего не измените, в конечном итоге вы не будете полностью удовлетворены своей жизнью;
  • можно добиться лучшей жизни, когда мы даем себе средства.

Как оставить план жизни за 7 шагов

Прежде всего, вам нужно спокойствие, чтобы определить свой жизненный план. Сядьте в тихом и вдохновляющем месте, где вас не будут беспокоить на протяжении как минимум двух часов. Отключите все уведомления на своем телефоне.

Если вы не готовы потратить два или три часа и или посвятить несколько часов тому, чтобы придать смысл или направление своей жизни, то вы не будете среди 5% людей на Земле, которые преуспевают в жизни.

«Завтрашний день принадлежит людям, которые готовятся к нему сегодня».

— Малкольм Икс

Если вы устали жить на автомате и хотите управлять своей жизнью, ставить цели и добиваться их — у вас есть все шансы преуспеть. Итак, начнём.

1. Мозговой штурм

Возьмите ручку и бумагу и запишите все идеи, которые приходят вам на ум. Вы можете носить этот список с собой повсюду, чтобы запечатлеть идеи, которые могут появиться в течение дня или на неделе.

Может быть полезно дать себе несколько дней на размышления. Если вы не можете найти вдохновение, сделайте это: мысленно перенесите себя в будущее на 3, 10 или даже 20 лет. Представьте, каким будет ваш идеальный день, ваша идеальная неделя, ваш год, наполненный счастьем.

Вы также можете погрузиться в свое прошлое (детство, юность), сосредоточившись на моментах своей жизни, когда вы были очень счастливы. Ищите в этом опыте то, что делало вас счастливым. Было ли это обладание чем-либо? Была ли это компания друзей? Было ли это в контакте с природой? Продолжайте идти по этому пути, чтобы найти в себе то, что делает вас по-настоящему счастливым, забыв на какое-то время стандарты, установленные обществом.

Закройте глаза и погрузитесь в эти моменты, используя свои 5 чувств: зрение, обоняние, вкус, слух и осязание.

На этом этапе вы определяете видение. Оно должно быть четким в общих чертах, но не обязательно точным. Если вы введете слишком точные элементы, вы ограничите поле своих возможностей и упустите большие возможности.

Не ограничивайте себя, мыслите географически в глобальном масштабе, думайте так, как если бы у вас не было ограничений.

2. Избегайте классических ошибок

Вот несколько классических примеров ошибок, которые вы можете допустить, когда начнёте составлять свой план жизни. В большинстве случаев будет достаточно простой, более общей формулировки.

Классическая ошибка № 1

Ваше видение — жить в конкретном месте, скажем, на этом райском острове, куда вы однажды ездили в отпуск. Это хорошо, но слишком ограничительно. В этом случае вам нужно углубиться в свой разум, чтобы понять первоначальные причины такого желания. Нужно ли солнце, пляж, природа, человеческое дружелюбие, праздничная атмосфера?

Лучшая формулировка могла бы быть примерно такой: «Я хочу жить у воды в регионе, где погода хорошая круглый год». Таким образом, вместо того, чтобы устроиться на райском острове на Багамах, вы положительно оцените свою профессиональную возможность на Гавайях.

Классическая ошибка № 2

Желание работать в конкретной компании, сделать ее конечной целью своей профессиональной карьеры. Опять же, это слишком ограничительно. Скорее вам нужно сделать инвентаризацию того, что вам нравится в этом бизнесе, а затем обобщить. Кроме того, если некоторые компании можно рассматривать со стороны как очень привлекательные, внутренняя профессиональная жизнь может оказаться разочаровывающей.

Более того, строить всю жизнь вокруг одного бизнеса опасно. Если вы получаете доступ к этой компании, но однажды теряете работу, или если из-за конфликта с вашим начальником атмосфера станет непригодной, вы рискуете полностью подвергнуть себя опасности.

В то время как если в вашем жизненном плане ваши профессиональные устремления сформулированы в более общем виде, вы избалованы выбором, чтобы переключиться на другой опыт, который соответствует вашему жизненному плану.

Классическая ошибка № 3

Вы пишете план жизни, чтобы произвести впечатление на других. Образ жизни, материальные блага, положение в компании, социальный статус… Это действительно важно для вас? Или вы делаете все это, чтобы произвести впечатление на кого-то? Быть может вы делаете это, потому что ваша семья настоятельно предложила вам это? Или потому, что вы хотите иметь более крупный дом, чем у ваших соседей, более крутую машину, чем у вашего друга?

Вы должны сказать себе: если бы все эти люди исчезли, ваши цели остались бы такими же важными? Проверьте каждый из элементов вашего видения жизни — это то, что вы хотите, а не кто-то другой хочет этого для вас. Что вы хотите изменить свою жизнь не ради других, пытаясь выглядеть для них в лучшем виде.

Итак, возьмите все элементы своего жизненного проекта, чтобы либо обобщить их (открыть новые горизонты), либо устранить их (в конце концов, в глубине души они вам не очень нужны). Эта простая проверка позволит:

• • увеличить вероятность успеха, потому что поле возможностей расширено;
  • сократить время для достижения вашего жизненного идеала, потому что вы отнимете все поверхностное, все, что заставило бы вас тратить много времени, энергии и денег.

3. Напишите свое жизненное видение

Первоначальный лист бумаги у вас весь должен быть исписан. Возьмите новый лист, компьютерный файл или свой дневник и запишите схему своего жизненного видения. Подведите итог в 3-5 предложениях.

Пример жизненного проекта:

Чтобы у моих детей было хорошее образование, и они жили в развитой стране, вдали от больших городов, от загрязнения, в социально выгодном районе.

Постоянно совершенствовать навыки и постепенно перейти на работу из дома.

Жить зимой в горах, а летом в тропической стране.

На протяжении всей моей жизни иметь возможность путешествовать часто и с комфортом.

Этот пример указывает неточные географические местоположения и не упоминает материальные товары. Этот жизненный проект в том виде, в котором он сформулирован, имеет то преимущество, что он очень гибкий, и велика вероятность того, что он станет возможным.

В любом случае, по мере того, как вы достигаете зрелости и осознания себя, ваше видение будет развиваться и приобретать ясность. Если сейчас вы одиноки, ожидайте глубоких изменений в ваших взглядах на жизнь, когда у вас появится партнер.

Но самое главное, что какими бы путями вы ни шли в своей жизни, вы не идете на компромисс со своими ценностями или глубокими устремлениями в своем видении жизни.

Дорога к успеху не всегда прямая. Иногда вам нужно знать, как сделать объезд, чтобы быстрее добраться до пункта назначения. Если сегодня, несмотря на этот метод, вы изо всех сил пытаетесь четко определить свой жизненный план, вам не следует делать поспешный вывод о том, что этот метод не годится.

Может быть, вы недостаточно расслаблены. Если вы молоды, возможно, вы недостаточно зрелы, у вас не было достаточно опыта, чтобы узнать себя. Может быть, у вас не было достаточно сильных переживаний, чтобы понять, что такое счастье. В этом случае, поместите эту статью в закладки, чтобы ее было легко найти, и возобновите это упражнение через несколько месяцев: во время вашего следующего отпуска вдали от дома, например.

Но помните, чем раньше вы начнете составлять план жизни, тем раньше вы будете жить жизнью, о которой мечтаете.

Чтобы успешно построить свой жизненный план, настоятельно рекомендуется полностью расслабиться в неизвестной и приятной обстановке, чтобы разработать жизненный план с большой ясностью. Затем вы поймете, что во время мозгового штурма вы не фокусировались на хороших вещах и что ваше видение жизни было слишком погружено в ваши мелкие ежедневные проблемы.

Теперь, когда вы написали план своего жизненного видения на листе бумаги, мы можем сделать следующий шаг вместе.

4. Оцените требуемые ресурсы

Давайте приступим к делу. Прекрасные намерения и мечты — это хорошо, но чтобы конкретизировать и полностью прожить этот жизненный проект, вам понадобятся ресурсы.

Что касается денег, мы стремимся финансировать жизнь, и именно в таких масштабах должны быть поставлены финансовые цели:

• • Долгосрочные товары, которые не обесцениваются и после покупки могут использоваться на всю жизнь (недвижимость, земля, лодка). Но будьте осторожны, после их покупки вы должны подумать о затратах на техническое обслуживание, содержание и хранение, периодические ремонтные работы, энергопотребление, страхование, обслуживание, налоги. Эти затраты должны быть правильно оценены, чтобы они надлежащим образом покрывались денежным потоком.
  • Товары народного потребления, которые должны регулярно обновляться: подписки, услуги, автомобиль, бытовая техника, мебель.
  • Ежедневный бюджет и отдых: еда, топливо, услуги, подписка и прочее.

Когда вы оцениваете деньги, которые вам понадобятся для финансирования жизненного проекта, вы должны классифицировать их на две категории:

• • Капитал: это цена, которую нужно заплатить, чтобы купить активы и товары длительного пользования.
  • Денежный поток: ежемесячный бюджет будет финансировать ваш образ жизни, ежедневный бюджет и бюджет на досуг, обновление товаров длительного пользования.

5. Найдите свой путь

Теперь вы знаете, чего хотите: у вас есть видение жизни. Оно будет развиваться с течением времени. Если у вас уже было много опыта, и вы хорошо знаете себя, ваше видение не должно радикально измениться. Вам нужно разработать стратегию и планировать туда попасть. И, прежде всего, обеспечить финансирование.

Как и видение, ваш план жизни не будет фиксированным. Он будет постоянно развиваться в соответствии с возможностями и препятствиями, с которыми вы столкнетесь. Поскольку жизнь полна неопределенности и наполнена неожиданностями, нужно всегда оставаться гибким.

Так что теперь возьмите другой лист бумаги или компьютерный файл типа Excel. Потратьте час, или несколько дней, если необходимо, чтобы записать все идеи, которые приходят вам в голову для достижения желаемой цели.

Теперь финансовые элементы должны иметь значение в вашем плане. Деньги позволят вам достичь вашего идеала, вашей свободы. Не забывайте о финансовых аспектах вашего жизненного плана.

Не прекращайте мозговой штурм, пока у вас не будет как минимум 20 различных способов достичь своей цели. Если вам не хватает вдохновения, отправляйтесь на прогулку на природу. Не пишите в своем списке аморальные, незаконные вещи, основанные на удаче, такие как выигрыш в казино, ограбление банка, ожидание наследства, предъявление иска кому-либо и т. д.

6. Лучшая идея на данный момент

Основной принцип этого метода планирования жизни — всегда работать над лучшей идеей на данный момент. Это позволит вам приобрести навыки и, прежде всего, быть в движении, чтобы открыть новые возможности. Неподвижность ни к чему не приводит.

Приведите себя в действие по лучшему плану, который у вас есть сегодня, пока лучшая идея не представится вам. Мир полон богатств и доступных возможностей для тех, кто пытается их исследовать.

Чтобы исследовать, вы должны быть в движении. Именно, постоянно пробуя новые возможности, мы находим наш путь. И как только вы найдете его, изучите его полностью и станьте одним из лучших в своей области, чтобы создать максимальную ценность за минимальное время.

Теперь, когда у вас есть этот длинный список возможностей, добавьте следующие столбцы:

• • Усилия по реализации;
  • Навыки, которые будут приобретены;
  • Общее время, необходимое для достижения цели;
  • Вероятность успеха.

Теперь, когда вы оценили все свои идеи, оцените их от наиболее значимых до наименее значимых.

Возьмите первые три идеи и проанализируйте их вероятности успеха более подробно. Из этих трёх идей выберите лучшую и начните тщательно работать над ней, пока она не даст свои результаты.

Тогда только перейдите ко второй идее. Магия заключается в том, что если вашему первому списку идей потребовалось много времени для разработки, как только вы начинаете продвигать идею, в вас прорастёт множество других идей и появится множество возможностей, из ниоткуда.

Сосредоточьтесь на своей первой лучшей идее и запишите любые новые идеи в свой список — они пригодятся позже.

7. Как осуществить план жизни

Теперь, когда вы определили лучшую идею на данный момент, преобразуйте эту идею в план действий в несколько этапов, в идеале от 2 до 4.

Минимальная продолжительность каждого этапа должна составлять один год. На каждом этапе разбивайте свой план на более мелкие промежуточные периоды: 3, 4, 6 месяцев.

Формулируйте каждый основной шаг и каждый промежуточный шаг как цель, которая будет достигнута. Затем разбейте первый шаг на недели. Каждую неделю его цель должна быть достигнута.

Не нужно тратить время на планирование следующих шагов, пока не осуществили первый. Потому что не всё пойдет по плану. Сначала вы попадете в классическую ловушку для новичка: вы будете недооценивать необходимое время и усилия. Например, в рамках создания бизнеса вы будете переоценивать финансовый доход.

Чем больше у вас опыта в управлении личными проектами, тем точнее будет ваше планирование.

Наличие жизненного видения, представленного жизненным проектом и воплощенного в жизнь жизненным планом, является наилучшим способом продвижения вперед и уверенности в достижении успеха.

Достижение вашей идеальной жизни займет несколько лет. Если вы думаете, что сможете достичь своего идеала менее чем за год, ничего не предприняв, это потому, что вы недооцениваете усилия, либо вы не дальновидны.

Нет быстрого метода. Составить план жизни означает сформулировать то, что вы хотите. Это облегчает принятие решения, когда появляется возможность. Вы можете легко оценить его, задав себе вопрос: эта возможность, это решение, это действие приближают меня или отдаляют от моего идеала жизни?

Как составить пятилетний план, который действительно поможет вам достичь ваших целей

У вас есть пятилетний план или вы думаете, что это пустая трата времени? Когда вы прочтете это, вы точно поймете, почему это такая прекрасная идея, которая действительно может изменить то, как вы живете — и как вы добираетесь туда, где в конечном итоге хотите быть — через 5 лет!

Позвольте задать вам пару вопросов…

Когда вы оглянетесь назад на 5 лет назад — где вы думали, что окажетесь прямо сейчас?

Вы находитесь там, где хотели быть сейчас 5 лет назад?

Вы хоть знаете, где хотели быть 5 лет назад?

На этот вопрос может быть действительно сложно ответить — ведь мы так сильно изменились за 5 лет.

Если вы действительно не осознаете, чего хотите от жизни, вы, скорее всего, увязнете в повседневной рутине, и более серьезные вещи будут решаться по мере их появления (если вообще возникают).

Ты просто где-нибудь закончишь, хочешь ты там быть или нет …

Вот быстрый пример —

Семья должна переехать в другой дом, так как недавно они узнали, что ждут ребенка, и их дом просто недостаточно велик для них.Переезд не входил в план, поэтому они не накопили залог и в конечном итоге заплатят большую сумму по ипотеке, чем им, возможно, потребовалось бы, если бы они знали, что переедут. Из-за этого маме будет сложнее не работать столько, сколько ей хотелось бы. Они только что отремонтировали свой нынешний дом, и теперь эти деньги потрачены зря, когда их можно было бы направить на новый дом. Если бы они только немного забегали вперёд …

Отсутствие плана — это очень РЕАКТИВНЫЙ способ жить, и пятилетний план меняет все это, так что вы можете быть ПРОАКТИВНЫМ и вернуть себе контроль.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЯТИЛЕТНЕГО ПЛАНА

Создание пятилетнего плана может принести дивиденды за то, что вы закончите после этого времени.

• Это помогает сосредоточить внимание на ваших приоритетах

• Помогает отказываться от вещей , которые не помогут вам в достижении целей

• Показывает , где нужно что-то изменить, что можно и т. Д. так что вы не будете перегружены и не сможете достичь всего

• Это дает вам мотивацию , чтобы добраться туда, куда вы хотите.

• Это помогает вам каждый год отслеживать , придерживаетесь ли вы курса, нужно ли что-то менять на другой курс — и вы можете правильно взять под контроль

• У вас на больше шансов получить того, чего вы хотите, если вы планируете это сделать…

Конечно, всегда будут вещи, которые неожиданно возникнут — это жизнь, — но в целом основные жизненные изменения, а также более мелкие, можно отслеживать и достигать с помощью некоторого перспективного планирования.

Итак, КАК СОЗДАТЬ 5-ЛЕТНИЙ ПЛАН?

5 лет — отличное время, чтобы взглянуть на свою жизнь на высоком уровне.

Это не так уж далеко, но достаточно далеко, чтобы можно было достичь большего.

Чтобы получить 5-летний план, который работает для вас, я предлагаю создать в своей голове картину жизни, которую вы хотите прожить через 5 лет, а затем по ходу установить небольшие цели / задачи, которые можно выполнить. как ты живешь.

ШАГ ПЕРВЫЙ — ПОЛУЧИТЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ

Будьте как можно более подробными.Немного пофантазируйте, но будьте реалистами. Вы можете быть удивлены тем, насколько многого можно достичь за этот период времени…

Задайте себе несколько вопросов (я всегда связываю вещи с 5 сферами жизни «S.M.I.L.E», чтобы обеспечить сбалансированные планы), например: —

• СОЦИАЛЬНЫЙ
  • Буду ли я в отношениях?
  • Какой будет моя социальная жизнь?

• УПРАВЛЕНИЕ ДОМОМ
  • Где я буду жить?
  • Каким будет разделение работы по дому?
  • За что я буду нести ответственность?
  • Как будет выглядеть семья? (дети / домашние животные / большая семья и т. д.)

• ДОХОД
  • Чего я хочу от своей трудовой жизни? Будь сам себе начальником, начни бизнес, работай на кого-то еще, оставайся дома, мама и т. Д.
  • Откуда будет поступать семейный доход?

• ОТДЫХ
  • Что будет в свободное время?
  • Хочу ли я заняться новым хобби или научиться новому?

• ЭНЕРГЕТИКА
  • Как я буду выглядеть / чувствовать себя?
  • Буду ли я делать что-то для других? Благотворительность / Волонтерство / Забота о других и т. Д.

Вы поняли!

Я считаю, что превращение этого в картинку в уме может действительно помочь определить, что для вас важно — и один из способов сделать это — буквально создать физическую картину!

Есть несколько способов сделать это действительно хорошо: —

1. Если у вас есть Pinterest с учетной записью nt, это отличный способ сделать это, так как вы можете прикрепить любые изображения из Интернета, которые вас вдохновляют, и создать свою собственную виртуальную доску.
2. Другой способ сделать это — просто вырезать и наклеить изображения из журналов и каталогов — используйте большую карточку и проявите творческий подход.

Когда у вас появится вдохновение, вы сможете четко увидеть, куда вы идете.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ — Эта идея визуальной доски также помогает с крупными проектами в вашем списке дел, поскольку она может точно указать, где вы хотите закончить в чем угодно, от косметического ремонта дома до организации свадьбы.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ — Почему бы не приклеить лист бумаги туда, где вы можете видеть каждый день — таким образом вы всегда будете видеть, над чем вы работаете, и будете знать, когда дойдете до цели!

Теперь у вас есть долгосрочный план, нацеленный на , и больше ясности в том, что для вас важно.

Это удивительный способ определить приоритеты в вашей жизни — ведь вы можете думать о множестве вещей, которых хотите достичь в течение следующих 5 лет, — но некоторые из них будут явно выделяться как более важные для вас, чем другие.

Например — вы можете быть в настоящее время дома мамой — и ваш 5-летний план может включать возвращение на работу или даже открытие собственного бизнеса, чтобы вы могли работать из дома и во время учебы.

Или вы, возможно, прибавили в весе за последние несколько лет, и ваша 5-летняя цель — сбросить определенное количество веса и снова прийти в форму.

Или, возможно, вы захотите создать семью, переехать в другой дом, переехать в другую страну, сменить текущую работу и т. Д.

Список действительно бесконечен, но в вашем 5-летнем плане, вероятно, будут большие изменения в жизни.

ШАГ ВТОРОЙ — УСТАНАВЛИВАЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ УПРАВЛЯЕМЫЕ ЦЕЛИ НА ПУТИ

Конечно, без каких-либо «действий» вы не добьетесь того, чего хотите. Это не волшебный трюк и требует работы от вашего имени, но оно того стоит.

• Я всегда беру большой лист бумаги и делю его на 5 частей — по 1 на каждый год плана.

• Внизу запишите свои запланированные цели.

• Затем определите, какие шаги вам нужно сделать, чтобы добраться туда, где вы хотите быть . Некоторые вещи могут зависеть от других, а к некоторым уже могут быть привязаны определенные временные рамки. Будьте как можно более конкретными и дайте себе минимально возможные задачи (это потому, что небольшие задачи легче вписываются в ваше время, а более крупные почти всегда будут отложены, когда повседневная жизнь берет верх).

• И наконец — добавьте график для каждой задачи, чтобы выполнить задачи за эти 5 лет — а затем ДОБАВЬТЕ ЭТИ ДАТЫ В ДНЕВНИК . В жизни можно делать только запланированные дела — НИКОГДА не оставляйте список дел в одиночку, так как это не проактивный способ выполнить дела, если у вас есть временная шкала вокруг них.

Приведу пример: —

Ваш пятилетний план может заключаться в том, чтобы переехать в другой дом, родить ребенка и уйти с работы.

Их нужно делать в определенном порядке — вероятно: 1. ПЕРЕЕЗД ДОМОЙ, 2. ВЫЙТИ ИЗ РАБОТЫ (ОТПУСК по беременности и родам), 3. ИМЕТЬ РЕБЕНКА

Ваш план высокого уровня будет выглядеть так: —

• ГОД ОДИН — Подготовьте дом к продаже — расчистите, сделайте самодельные работы и т. Д. И сэкономьте на переезде

• ГОД ВТОРОЙ — Ищите возможность продать и переехать в конце этого года.

• ГОД ТРЕТИЙ — Сэкономьте как можно больше на уходе с работы — Бюджетируйте хорошо, чтобы вы могли наслаждаться декретным отпуском без забот о деньгах

• ГОД ЧЕТВЕРТЫЙ — Сохранение и увольнение с работы незадолго до рождения ребенка

• ПЯТЫЙ ГОД — Находиться в декретном отпуске и вернуться на работу к концу года

Очевидно, все зависит от вас и вашей жизни , но вы поняли!

Вы можете пойти еще дальше и установить ежемесячные задачи и т. Д.. — и вы можете начать видеть, что все возможно, или определить, где могут быть проблемы.

Например, вы действительно можете захотеть завести ребенка через 2 года, но видите, что финансово не готовы, так что вы можете переосмыслить переезд.

Это так здорово — иметь возможность увидеть свою жизнь в общих чертах и ​​действительно начать работать над тем, чего вы хотите. — и я очень надеюсь, что вам понравится строить свои планы!

ЗНАЙТЕ, ЧТО МЕНЯЕТСЯ…

И последнее, на что следует обратить внимание — НИЧЕГО НЕ УСТАНОВЛЕНО КАМЕНЬЮ.

То, что вы можете захотеть через 5 лет, может полностью измениться к следующему году.

Например — вы, возможно, еще не хотели иметь семью, возможно, вы даже не знаете своего будущего партнера — но что-то случается, и вы можете встретить кого-то и пожениться к следующему году — и ваши планы теперь могут включать создание семьи раньше, чем вы думал ранее.

Конечно, ваши долгосрочные планы должны будут адаптироваться к вашим изменениям в жизни.

То, что делает ваш 5-летний план, так это то, что дает вам ощущение сосредоточенности.

Возможно, вам придется отложить некоторые планы только на несколько лет и несколько изменить свои ожидания, но отслеживание своего пятилетнего плана позволит вам сосредоточиться на том, что к чему.

СОВЕРШЕННЫ ЛИ ВАШИ ПЛАНЫ НА 5 ЛЕТ?

Я не могу написать пост о планах, не думая о других людях в вашей жизни.

Не забудьте поделиться этим со своим партнером, если он у вас есть — или с кем-либо, с кем вы разделяете свою жизнь, — поскольку очень важно, чтобы ваши цели дополняли друг друга (бесполезно, что вы стремитесь жить за границей через 5 лет, если ваш муж считает вас собираются быть в Великобритании и у него запланирован карьерный рост, что означает, что он не может переехать в другое место — вы никогда не достигнете того, чего хотите, и это может вызвать недовольство в дальнейшем).

Продолжайте говорить, и вы сможете договориться о вещах…

Создание вашего 5-летнего плана (и обмен им с самыми близкими вам людьми) — это первый шаг к достижению того, чего вы хотите от жизни — что бы это ни было…

Почему бы не пойти сегодня и не посмотреть, куда приведет вас ваше воображение — нет никаких ограничений, и вы можете просто удивить себя тем, чего вы хотите — как интересно!

.

Я написал пятилетний план (и вы тоже можете)

Вся эта весенняя уборка в марте плюс то, что мы готовимся к переезду в ближайшем будущем, заставили меня задуматься о будущем. Это почему? Не совсем уверен.

Нам нравится, где мы находимся здесь, в Бенде. Конечно, я готов к весенней погоде (ну да ладно, , почему , все еще идет снег?), Но я знаю, что в августе буду счастлив, как жаворонок. Тем не менее, мы всегда были кочевой семьей, и мы не видим, чтобы это изменилось в долгосрочной перспективе.

Итак, чтобы сохранять силы здесь, в стране-снеге-привет-весне, я сел и нацарапал пятилетний план для нашей семьи.Если вы много читали обо мне, то знаете, что мне нравятся такие вещи, как Заявления о семейных целях и празднование Нового года с вопросами для размышлений.

Но, честно говоря, я впервые написал что-то вроде ПЯТИлетнего плана. Я, конечно, думал об этом, и всегда интересно ответить на вопрос: «Где ты видишь себя через десять лет?» Но я никогда не записывал реальных, конкретных идей.

Это открыло глаза. (И да, это напомнило мне 75-летний план по Bottle Rocket , если вы когда-нибудь видели эту вспышку Уэса Андерсона в конце 90-х.)

Наш пятилетний план

2012:

Купите фиксатор верха, отремонтируйте этот фиксатор верха и продолжайте жить и работать в Бенд, штат Орегон. Напишите мою следующую книгу. Продолжайте откладывать деньги на колледж и пенсию (детские шаги 4 и 5). Детям 7, 4 и 2 года (ну, Финну исполняется два года в июне, в середине года). 10 лет свадьбы!

2013:

Продолжать жить и работать в Бенд, штат Орегон. Продолжайте копить на колледж и пенсию, но также вкладывайте лишние деньги на оплату дома.Также начните экономить на нашем плане на 2015 год. Возьмите семейный отдых. Следующая книга выйдет ближе к концу года? Детям 8, 5 и 3 года.

2014:

Продолжайте жить и работать в Бенде, штат Орегон. Продолжайте копить на колледж и пенсию, но также вкладывайте лишние деньги на оплату дома. Продолжайте экономить на 2015 год. Отправьтесь в путешествие всей семьей в книжный тур по Северной Америке. Хотел бы полностью жить за счет блога и других писательских / онлайн-проектов к началу этого года. Детям 9, 6 и 4 года.

2015:

Продолжайте откладывать деньги на колледж и пенсию, но также вкладывайте лишние деньги на оплату дома. Совершите шестимесячное (или годовое?) Путешествие по миру всей семьей, исследуя, где мы хотели бы жить дальше. Продолжайте работать во время этой поездки, начните писать следующую книгу и сдавайте в аренду наш дом в Бенде. Детям 10, 7 и 5.

2016:

Продолжайте откладывать деньги на колледж и пенсию и, надеюсь, расплатитесь за наш дом. Снова начните жить за границей, возможно, часть года, а оставшуюся часть года вернитесь в США.S. Если это в Бенде, то все еще в том же доме (может быть, сдать дом в субаренду для отдыха, пока мы за границей?). Если в другом месте (например, в Остине?), То мы продали бы дом в Бендах перед отъездом за границу. Детям 11, 8 и 6.

Опыт

Это было сложнее, чем я думал. Кайл сказал бы вам, что я довольно дальновиден и постоянно волнуюсь о том, что будет дальше. Но запечатлеть это на бумаге было непросто.

Но это тоже было весело. Мечтать весело, и, записав это, я позволил себе мыслить масштабно.Я положила ручку возбужденная и освеженная.

Я поделился им с Кайлом вскоре после того, как написал, и по большей части он согласился. Он помог подправить некоторые формулировки и исправить несколько вопиющих несоответствий. Но в основном это действительно помогло нам увидеть, что мы отслеживаем одну и ту же страницу.

Что нужно знать

Это не было полным. Я не включил каждый маленький план путешествия или семейное мероприятие — мы хотели бы планировать, но нам также нравится быть спонтанным .Мы не знаем, где конкретно мы планируем посетить в кругосветном путешествии (хотя идеи у нас точно есть!).

Я больше говорил о семье, чем о личных целях . Конечно, они у меня есть (здоровье, навыки, которым нужно учиться, и тому подобное), но этот пятилетний план на самом деле не обо мне. Речь шла о нашей семье, о том, чем мы хотим заниматься вместе.

У нас большие мечты, но это тоже возможно. Мы на самом деле отслеживаем, чтобы починить, а затем расплатиться за наш дом, поехать и снова переехать за границу.Возможно, нам не удастся выполнить всего , но это не значит, что мы не можем представить.

Это не выгравировано на камне. Фактически, с тех пор, как я впервые написал его несколько недель назад, он уже немного изменился. Я не ошибаюсь, полагая, что ничто не может сорвать этот план или что наши желания не изменятся через пять лет. Я остановился на Притчах 16: 9.

Но я, , знаю по опыту, что запись — ВАЖНЫЙ шаг к тому, чтобы что-то произошло.Это уже случилось со мной — этот блог, сеть блогов, моя книга, живу за границей, встречаюсь с определенными людьми. Что-то волшебное происходит, когда мы признаем свои мечты и воплощаем их в словах.

Ты тоже можешь

У тебя есть мечты. Я знаю, что вы знаете. Даже если вы думаете, что они пустяки по сравнению с чужими, это все равно ВАША мечта, и вы должны относиться к ним с уважением.

Попробуйте это на этой неделе — набросайте несколько идей о том, где вы хотели бы быть через пять лет .Что бы вы хотели делать по пути. Что могло бы укрепить ваши семейные узы. Как все это сделает вас таким, каким вы должны были быть.

А потом поделитесь ими со своим супругом. Работайте над ними вместе — выслушайте и его идеи и решите, стоит ли воплощать эти мечты вместе.

В эти выходные я создал доску Pinterest на пятилетний план для визуального вдохновения. По мере того, как мы редактируем наши идеи, придумываем новые и вычеркиваем что-то из списка, я надеюсь добавить туда больше!

Конечно, я держусь за свой жизненный список, и у меня есть , так что уже есть за что быть благодарным. Но у нас есть право мыслить нестандартно, мечтать о больших вещах для нашей семьи и добиваться их. Присоединяйтесь ко мне?

Чем бы вы хотели заняться в следующие пять лет?

.Накопительный план

— План ULIP — Инвестиционный план — Max Life Insurance

Сохранить налог согласно разделам 80C и 80CCC

Продукт ULIP поставляется с пятилетним периодом блокировки. Этот продукт также относится к категории освобожденных от налогов (EEE) для налога на прибыль.

Вы можете получить налоговую льготу при инвестировании, что означает, что доходы от фонда не облагаются налогом, а срок погашения также не облагается налогом в соответствии с разделом 10D подоходного налога.

Из положения о подоходном налоге следует, что «любая сумма, уплаченная для сохранения в силе» полиса страхования жизни, может быть истребована в качестве вычета.Это включает в себя дополнительные компоненты, такие как GST и т. Д., Которые были выплачены страховщику.

Два ключевых положения Закона Индии об ИТ, применимые к плану ULIP:

· Раздел 80C (премия по страхованию жизни не облагается налогом)

· Раздел 80CCC (сумма, выплаченная в пенсионные планы, не облагается налогом)

· Раздел 10D

В соответствии с этими положениями освобождение от налога в размере до рупий. 1,50,000 * разрешено в соответствии с разделами 80C и 80CCC в финансовом году.Это означает, что, хотя вы, безусловно, можете инвестировать более высокую сумму, общий доступный вычет ограничен рупиями. 1,50,000 * в год.

Важным условием, о котором следует помнить, является то, что годовая премия не должна превышать 10% от суммы, гарантированной ULIP. Следовательно, если гарантированная сумма составляет Rs. 15 лаков, а годовая премия меньше рупий. 1.5 лака, вся сумма доступна к вычету. Однако, если премия выше, скажем, рупий. 3 лака за ту же сумму, гарантированную рупий. 15 лаксов, возможный вычет по-прежнему составляет рупий.1,5 лака — т.е. (10% от 15 лаков).

Кроме того, чтобы потребовать вычеты, ULIP должен оставаться активным не менее двух лет. Кроме того, если вы откажетесь от ULIP в течение второго года, льготы, полученные в первый год, также будут отменены. Поэтому убедитесь, что у вас есть долгосрочный инвестиционный горизонт и продолжайте выплачивать премии в течение всего срока выплаты.

Гарантированная сумма, выплачиваемая по страховке жизни, также не облагается налогом в соответствии с Разделом 10D. Наряду с этим корпус фонда, который вы получите в рамках льгот плана, поскольку сумма погашения также будет освобождена от налогов.

* Налоговые льготы могут быть изменены налоговым законодательством. Все налоговые льготы регулируются налоговым законодательством, действующим на момент выплаты страховых взносов.

.