Почему муж не спит со мной советы психолога: Муж со мной не спит: психологические и физиологические проблемы

«Почему муж не спит со мной?»

Многих женщин однажды начинают посещать мысли: «Муж не спит со мной так часто, как это было раньше, наши интимные игры уже не столь страстны… А не завёл ли он себе любовницу?»

Время тушит пожар влюблённости

К сожалению, страсть зачастую со временем тускнеет. Любовные игры мало-помалу сходят на нет, уступая место редкому и скучному акту. А бывает и такое, что некогда страстно любимая, постоянно ощущавшая вожделение сексуального партнёра дама с отчаянием признаётся: «Мой муж не спит со мной!» Конечно, первая мысль, которая приходит в голову, – подозрение в неверности супруга. Но так ли это?

Свидетели в отношениях не нужны!

Прежде всего следует выяснить причину создавшегося положения. Не стоит сразу же жаловаться подругам и маме: «Муж не спит со мной!» В лучшем случае они выступят добрыми советчиками. Но ведь существует вариант, что подруга, взяв на вооружение семейные неурядицы, станет той самой разлучницей, которую незадачливая супруга так опасается. А добрая и заботливая мама, довольно лояльная до сей поры тёща, люто возненавидит нерадивого зятя. И тогда даже после воскрешения чувств наладить прежние контакты будет очень трудно.

Почему муж охладел?

На самом деле причинами охлаждения могут быть не только связи на стороне, хотя сбрасывать со счётов этот вариант сразу же не стоит. Следует очень серьёзно задуматься и задать себе вопрос: «Почему муж не спит со мной?» Причины могут быть самыми разнообразными, а не только любовь на стороне. «Муж перестал со мной спать», — сокрушаетесь вы. Возможно, он очень устаёт на работе. А может, мужчина страдает каким-то заболеванием, которое изменило его сексуальность. Или же супругу стало попросту скучно иметь дело с одной и той же женщиной, жена уже не возбуждает его.

Как поступать женщине в этой щекотливой ситуации

Первое, что советуют психологи – это не устраивать скандалов. Бурные выяснения отношений могут вовсе свести на нет общение двоих, между которыми возникли неясности. Не стоит, как упоминалось выше, и привлекать к обсуждению этой проблемы посторонних лиц, насколько близкими бы они ни были представительнице прекрасного пола. Но и молчать, бездействовать, надеясь на то, что всё само собой образуется, — тоже не выход. Поэтому, как бы ни было супруге неловко, она должна набраться такта и силы и поговорить с мужем откровенно.
1. Если муж просто устаёт, можно пересмотреть его выходные. Возможно, даже в эти дни его нагружают дачными работами, которые он ненавидит, заставляют ездить к друзьям и родными в то время, когда ему хотелось бы просто поваляться на диване.
2. Если мужчина испытывает дискомфорт в физиологическом плане, то поход к доктору может исправить ситуацию.
3. Мужчина вряд ли признается в том, что разлюбил жену, и она перестала его возбуждать. Итак, вы сделали вывод: «Муж не общается со мной».  В таком случае следует пересмотреть всё своё поведение, поменять гардероб, заняться своей внешностью. Обычно мужчины, склонные к разнообразию, положительно реагируют на то, что вместо привычной скромной шатенки в невзрачном халате на пороге спальни вдруг возникнет жгучая брюнетка в сексуальном белье, которая страстно без предисловий набросится на него с поцелуями.

Если весь арсенал женских уловок не дает никаких результатов, есть смысл обратиться к помощи опытного психолога.

Если муж перестал спать с женой. Муж не спит со мной

Почти всегда бывает так, муж просит, женщина отдается или отказывается. И это традиционный взгляд на интимные отношения, который сохранился до сих пор. Мужчина, который ничего не просит, здесь не предусмотрен. Что получается? Муж, который не хочет секса, это единичный случай, который свалился на голову именно вам. Но это совсем не так!

Один заграничный журнал провел свое расследование, которое показало, что 12% мужчин, опрошенных на улице, как свою сексуальную проблему назвали то, что они просто не хотят вступать в половые отношения.

Супруга задается вопросом: «Почему муж со мной не спит?», и в этом случае начинает искать причины в себе. Она начинает исследовать каждый сантиметр тела, разглядывая все морщинки, и ощупывая жировые отложения. Она покупает красивое соблазнительное белье и мучает себя мыслями о своей пассивности или излишней требовательности или неопрятном внешнем виде. Эти рассуждения подрывают уверенность в себе еще больше. И женщина даже не думает о том, что потеря желания может иметь другие причины.

Сексолог Берни Зильбергельд из Америки в своей книге «Новая сексуальность мужчин» описала четырнадцать факторов, убивающих желание.

1. Работа. Некоторые настолько сильно увлекаются своей работой, что получают искреннее удовлетворение от нее.
2. Переутомление, стресс. Мужчина, чувствуя свою опустошенность и перегрузку, отстраняется от дополнительных нагрузок. И для некоторых этой нагрузкой может стать секс.
3. Страх быть несостоятельным. Они просто боятся преждевременного оргазма, поэтому избегают интима, вместо того, чтобы лечиться.
4. Слабая потенция. Где-то после сорока лет мужчина замечает, что его половые способности идут на спад. Они этого стыдятся.
5. Убывание сексуального интереса. После 25 лет у мужчин наблюдается постепенный спад сексуальной активности.
6. Слабый сексуальный инстинкт. Есть мужчины, которые и дня не могут прожить без секса, а есть такие, которым достаточно и трех раз в год. И в самом начале отношений с женщиной, именно, сексуальных отношений, мужчина скрывает эту свою особенность.
7. Самоудовлетворение. Некоторым мужчиной этого достаточно.
8. Недовольство партнершей.
9. Алкогольная и наркотическая зависимость. Наркотические вещества и алкоголизм блокируют потенцию.
10. Болезни, прием лекарственных препаратов. Любая болезнь уменьшает половое влечение.
11. Боязнь сильной близости. Скрытные мужчины боятся полностью раскрыться перед людьми, поэтому избегают частых половых контактов с женщиной.
12. Беспокойство по поводу своей несостоятельности. Раньше женщины требовали, чтобы мужчина был сильным, энергичным как в постели, так и в других сферах жизни. Теперь требования немного изменились, многие хотят романтичного и мягкого. Вся беда в том, что такой мягкий и романтичный мужчина боится, что не сможет превратиться в силача, оказавшись в постели.
13. Внешняя непривлекательность. Да, да. Мужчины любят глазами, и с этим ничего не поделаешь.
14. Недовольство отношениями. Если мужчина считает, что с женой у него плохие отношения, то он будет заниматься самоудовлетворением.

В поиске причин отсутствия желания у мужчины, необходимо принять во внимание две вещи. Пары, которые хорошо понимают и знают друг друга, не всегда могут совпадать в половом отношении. И женщина должна знать, что насильно поведение изменить нельзя.

Женщина жалующаяся, что «муж со мной не спит» должна откровенно поговорить с мужчиной. Но для этого нужно, чтобы мужчина сам хотел возобновить сексуальное влечение. Очень важно быть откровенным, если причиной к ослаблению стала жена. Тут будет полезна помощь специалиста этой области, иначе диалог на эту тему может привести к неожиданным последствиям.

В случае если причинами сексуального охлаждения стали работа и стресс можно обойтись без врача. Женщина должна отступить и дать время и шанс разобраться мужчине самому. Когда он поймет причины равнодушия к сексу, женщина должна быть рядом, но не давить на него. Нужно найти время друг для друга, вместе отдыхать, и веселится, и не зацикливаться на этой проблеме.

По названию темы вроде бы надо в интимную, но там такие советы буду специфические, а хочется и мнен

Причины, по которым муж не хочет близости с женой, и способы решения проблемы

Если муж не хочет близости с женой, причин тому может быть множество. После свадьбы начинается притирка друг к другу, которая губительно влияет на чувства и отношения. Именно поэтому большая часть разводов приходится на годовщину и трёхлетие со дня бракосочетания. Но даже у пар, которые с достоинством пережили кризис, могут возникнуть проблемы.

С течением времени, рождением детей, возникает всё больше недовольств. Бытовые разногласия, отсутствие взаимопонимания, необходимость больше работать и зарабатывать, даже влияние родственников способны негативно сказаться на любом союзе. В том числе и на сексуальных отношениях.

Только разобравшись, почему муж не хочет жену, установив причину и устранив её, можно вернуть интимную жизнь.

Почему пропадает желание близости?

Существует множество оснований, по которым здоровый с виду парень перестаёт хотеть любимую. Некоторые вполне объяснимы, другие сложно понять, а особенно – принять. Но то, что их нужно знать, абсолютно точно.

Стресс и сложная работа

Современная жизнь – это постоянный поток эмоций, как приятных, так и неприятных. На представителях сильного пола и так огромная ответственность: содержание семьи, строительство карьеры, налаживание контактов, обустройство жилья… Продолжать можно долго. Мужчины постоянно стремятся выше и выше, быть лучше других, незаменимыми для родных. Прибавьте к этому ритм города, пробки, нервотрёпку на работе, огромное количество информации, физическую усталость и моральное истощение. Всё это вызывает сильнейший стресс, который крайне негативно сказывается на потенции. Секс происходит всё реже и реже, а со временем может и вовсе прекратиться.

Женщины гораздо устойчивее к нервному напряжению. Они способны быстрее адаптироваться в сложных ситуациях, находя выход из них, в то время как мужчины ведут себя как слепые котята.

С другой стороны, встречаются парни-трудоголики. Такие с головой уходят в работу, забывая не то что о своей второй половинке, но и о реальном мире. Они живут только делами, не нуждаясь в отдыхе, не желая сменить деятельность хотя бы ненадолго.

Заболевания

Если муж не хочет секса, возможно, дело в болезни, как физической, так и психологической. Это могут быть:

1. Половые болезни. На либидо влияют воспаления и инфекции, поражающие мочеполовую систему. К бактериальным инфекциям относятся хламидиоз, сифилис, уреаплазма, гонорея, микоплазма. Если вовремя начать терапию, результат будет положительным. Например, сифилис достаточно легко лечится большими дозами пенициллина. Но если его запустить, это приводит к половой дисфункции и бесплодию. Хламидиоз может перейти без лечения в хроническое заболевание, и естественным путём, без стимуляции, эрекция уже не наступит.
2. Сердечные заболевания. Пенис приходит в боевую готовность, когда к его головке приливает кровь. Если этого не происходит, то и эрекции нет. Приток крови часто отсутствует при наличии заболеваний сердца, забитых холестерином сосудов.
3. Депрессия. Мозг человека – сильнейшая эрогенная зона. В ней начинается возбуждение, постепенно переходя в другие органы. Если мозг не возбуждён, человек не хочет секса. Это закон. Депрессия не позволяет человеку расслабиться, а желанию покорить главный человеческий орган – мозг. О сексе в состоянии психического расстройства люди вспоминают в последнюю очередь. Когда раздражительность или апатия достигают апогея, человек бросается за помощью к психотерапевтам. А те в свою очередь назначают лекарства. Это помогает решить проблему.
4. Импотенция. Причин появления импотенции много. Это и сердечные заболевания, и сахарный диабет, и ожирение. Влиять на дисфункцию может онкология, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Иногда оказывает воздействие психологическая составляющая. В любом случае импотенция не приговор. Сегодня она лечится медикаментозно, помогают вибростимуляторы, вакуумные устройства, инъекции и импланты.
5. Гормональные скачки. Если у мужчины снижается выработка тестостерона (главного сексуального гормона), это ослабляет работу сердца и плохо влияет на либидо. Также на возбуждение воздействует гормон серотонин, отвечающий за удовольствие, счастье, хорошее настроение. Эрекция в этом случае будет, но наслаждения – нет. При проблемах с гормонами появляется повышенная утомляемость, постоянное желание спать. Помочь призваны специальные медицинские препараты, здоровый образ жизни.
6. Приём лекарственных препаратов. Спасая себя от депрессии, мало кто задумывается, что психотропные препараты, даже самые безобидные антидепрессанты, убивают потенцию наповал. Но что тут выбрать: психоз или секс? И что делать, если муж не хочет жену из-за назначенных врачом таблеток? Выбирать здоровье и со временем налаживать интим. Существуют и другие лекарственные препараты, отрицательно влияющие на потенцию. Например, обезболивающие, особенно на наркотической основе. Или антигистаминные, мочегонные средства. Даже таблетки, которые принимают при язве, могут нарушить либидо.

Медики рекомендуют не пытаться наладить половую жизнь путём принятия возбуждающих препаратов. Они вызывают привыкание, имеют много противопоказаний и используются в последнюю очередь.

А если эрекция пропадает по вине женщины?

Почему муж не хочет секса? Возможно, проблема в супруге. Давайте разбираться.

Девушки при встрече с парнем стараются произвести на него прекрасное впечатление. Они хорошо выглядят, носят сексуальное бельё, следят за причёской и весом, умеют ценить юмор партнёра и вести интересные беседы.

После свадьбы и рождения ребёнка девушки забывают о себе и целиком отдаются созданию уюта в доме, налаживанию быта, воспитанию детей и изучению кулинарии. Незаметно появляются лишние килограммы, забывается о депиляции, а в гардеробе становится всё больше бесформенных, но удобных футболок.

Кроме того, когда девушки замечают, что любимый перестал проявлять активность, вместо того чтобы трезво оценить себя, они начинают выяснять отношения. И делают это в обвинительной форме, скандаля, ругаясь, унижая.

Всё это вкупе приводит к тому, что некогда страстный и заботливый парень отдаляется, замыкается и превращается в соседа по квартире.

Секс на стороне

Случается, что женщина и следит за собой, и развивается, и ходит на фитнес, и супругу буквально в рот заглядывает, а интима нет. Любимый начинает грубить без повода, может оскорбить, пренебречь, не желать проводить вместе время. Всё это – тревожный звоночек.

Если муж не хочет жену, надо искать причины и решать, что делать. А если основание для такого поведения – любовница?

Представители сильного пола условно подразделяются на донжуанов и верных семьянинов. Первым всегда мало одной партнёрши, они ищут острых ощущений даже будучи в браке. Вторые способны провести с избранницей всю жизнь, не изменяя ей. Но случается, что в семье пропадает любовь и взаимопонимание. Тогда самый верный из супругов может завести интрижку на стороне.

Измена способна разрушить даже самый крепкий союз. Но парни относятся к ней проще девушек. Для них секс с другой – не повод уходить от законной супруги, а лишь любопытное приключение.

С другой стороны, никто не застрахован от того, что молодой человек полюбит новую пассию и уйдёт к ней. Такие случаи далеко не редкость, хотя в подавляющем большинстве мужчины не рушат семьи из-за измены.

Другие причины отсутствия желания

Причины того, почему мужчина не хочет жену, могут быть нестандартными. О них не принято говорить, и не все дамы догадываются, что именно это стало основанием для отсутствия секса:

1. Беременность. Бытует мнение, что женщина во время ожидания ребёнка расцветает и становится даже сексуальнее, чем раньше. Но порой, даже бессознательно, будущие отцы боятся интима с беременной, так как считают, что причинят вред ребёнку или матери. Бывает, что супруг не хочет близости из-за того же отсутствия взаимопонимания. Ведь будучи беременной, девушка способна превратиться в мегеру: устраивать сцены на ровном месте, истерить без повода и так далее.
2. После рождения малыша. Если женщина говорит: «муж меня не хочет, а причина – рождение ребёнка» – что ж, это имеет место. Во-первых, после беременности тело девушки изменяется. Новые формы могут отталкивать молодого отца. Во-вторых, если супруг присутствовал при рождении ребёнка, он может испытать сильнейшее психологическое потрясение. Это способно надолго отбить желание заниматься сексом. Бывает, что за время беременности супруги так охладели друг к другу, что с появлением малыша пропасть между ними становится только шире. Наконец, новоиспечённый отец может с головой уйти в заботу о ребёнке, забыв обо всём на свете, в том числе и о половых радостях. Или, наоборот, малыш способен внести раздор в семью, так как с его появлением полностью меняется жизненный уклад, и молодой отец к этому может быть не готов.
3. Уход в виртуальную жизнь. Иногда супруг перестаёт желать любимую, потому что излишне увлёкся интернетом или компьютерными играми. Попадая в виртуальный мир, найти дорогу назад не так уж просто. Там слишком интересно, свободно и легко, по сравнению с обыденной жизнью, где дни могут быть однообразными, а проблемы серьёзными.

Как вернуть страсть?

Причины того, почему муж не спит с женой, мы разобрали. Теперь узнаем, как с этим бороться. Закрывать глаза на отсутствие интимной жизни нельзя.

Совет № 1. Разговор и помощь медиков

Первое, что следует сделать, – поговорить. Выйти на спокойный диалог, без претензий и обвинений. Возможно, именно в его процессе удастся узнать, что является причиной охлаждения, и совместными усилиями изменить ситуацию.

Внимание! Представители сильного пола часто боятся рассказать о том, что их потенция пропала из-за плохого самочувствия. Разузнать всё следует осторожно, без давления. Важно уговорить партнёра обратиться за медицинской помощью, чем раньше, тем лучше. Большинство болезней сегодня успешно лечатся.

Совет № 2. Полноценный отдых

Почему муж не хочет спать с женой? Если он сетует на напряжённый рабочий график и моральную усталость, стресс или депрессию, попробуйте дать ему больше отдыха. Идеально, если удастся взять отпуск и сменить обстановку на время. Лучше уехать вдвоём. Пляжный отдых, крепкий сон, морской бриз или новые места и впечатления способны расслабить человека, вернуть желание жить и, соответственно, получать удовольствие.

Совет № 3. Возвращение фигуры

Если муж не хочет жену после родов по причине изменения её внешнего вида, следует заняться собой. Правильное питание, водный баланс, спорт способны творить чудеса. Через короткий срок можно измениться до неузнаваемости и вернуть страсть. Если удастся пойти на танцы или йогу, вы поправите эмоциональный фон, научитесь красиво двигаться, держать осанку и найдёте хобби. Всё это положительно влияет на брачные узы.

Совет № 4. Позитивные изменения

Что делать, если муж тебя не хочет? Попробовать измениться. Поменять причёску или цвет волос, гардероб, научиться делать лёгкий, «домашний» макияж. Можно пойти на курсы массажа, изучать стрип-пластику. Если вы привыкли носить кроссовки и джинсы, пора надевать платья и туфли. Если всегда были роковой красоткой, попробуйте стать нежной романтической особой. Сменить амплуа полезно не только для улучшения отношений с партнёром, но и для себя. Всегда интересно узнавать себя с другой стороны, раскрывать скрытые таланты и учиться новому.

Совет № 5. Перестать быть покорной

Если муж избегает жену, причиной может быть и то, что она слишком растворилась в нём, в семье. Быть покладистой, удобной супругой – не лучшая позиция. Сильный пол настроен на охоту, на завоевание. То, что уже и так принадлежит парню, ему не интересно. Поэтому важно уметь оставаться загадочной, быть личностью, отстаивать свои интересы.

Достаточно начать менять представление о жизни. Узнавайте каждый день что-то новое, заводите друзей, найдите дело, которым вам нравится заниматься, и выделяйте время для собственного отдыха вне дома хоть иногда. Всё это встряхнёт домашнее болото и зажжёт огонёк в любви.

Для себя, не для других, девушке следует уметь зарабатывать деньги. Пусть это будет неполный рабочий день, если, к примеру, она в декрете. Но всегда можно увлечение превратить в заработок. Вы умеете хорошо рисовать? Откройте курсы по обучению живописи. Знаете английский в совершенстве? Вас ждут дети, которым нужна помощь в этом языке. А может быть, вы неплохо вяжете, или печёте вкусные пироги, или обожаете кошек? Всё это принесёт доход при должной активности и смекалке.

Совет № 6. Разнообразить жизнь

Если муж не спит с женой, причиной может быть скука и однообразие. Попробуйте удивлять его. Приготовьте новое блюдо, купите билеты в кино на последний сеанс, устройте массаж при свечах или отправляйтесь на выходные на далёкую базу отдыха в лес. Придумывайте, будьте оригиналкой, живите и заставляйте всё вокруг искриться! Пусть с вами не будет скучно.

Совет № 7. Экспериментировать с интимом

Наконец, попробуйте внести разнообразие в секс. Необычные места и время, небольшая эротика, романтические сообщения и сексуальные фотографии, новое бельё и позы, возбуждающие обещания и действия, оральные ласки и танцы при свечах… Выбор большой, нужно только поставить цель изучить вопрос и сделать интим феерически прекрасным.

Мужчины возбуждаются, если знают, что на любимой нет нижнего белья. Попробуйте выбраться вдвоём из дома, например, в театр, и между делом сообщить эту пикантную подробность. Результат вас удивит!

Другие методы вернуть половую жизнь:

• изучите понравившиеся позы из Камасутры на практике,
• пригласите супруга принять вместе душ или ванну,
• снимите на ночь гостиницу с джакузи,
• попробуйте секс-игрушки,
• поиграйте в эротические игры,
• узнайте фантазии друг друга,
• ярче выражайте в сексе эмоции,
• не бойтесь быть страстной и необузданной.

Советы беременным и молодым мамам

Если муж не хочет беременную жену, потому что волнуется за её здоровье, доверительный разговор с гинекологом способен исправить ситуацию. Если основание – нервозность будущей мамы, то спокойная атмосфера, забота и внимание вернут желание близости. Когда женщина говорит, что «муж после родов меня не хочет», возможно, дело в том, что прошло мало времени. Подождите пару месяцев и интим вернётся.

Если ребёнок отнимает всё время и занимает все мысли, а супруг давно отошёл на второй план, попробуйте следующее:

1. Пока есть запрет на полноценную половую жизнь, занимайтесь оральными ласками. Так муж поймёт, что он по-прежнему важен для вас, сможет полноценно расслабляться, и взаимопонимание из семьи не уйдёт.
2. Рождение малыша не повод забыть о себе. Чистая одежда, прогулки на свежем воздухе, простые, но симпатичные укладки волос, хотя бы минимальный спорт позволят оставаться привлекательной, даже если ребёнок капризный и требовательный. Забывать о себе уж точно нельзя.

Меньше нервозности, больше ласки и интереса друг к другу, и всё будет хорошо.

Что говорят психологи и сексологи?

Если муж не хочет жену, советы психолога будут весьма кстати. Действовать надо комплексно. Одним разговором по душам не обойтись. Если удалось узнать, почему произошло охлаждение, нужно начать работать над ситуацией. Отправиться на совместный уикенд, попробовать новое место для интима или пойти на приём к сексологу – вариантов много. Главное, не бездействовать.

Почему муж не хочет жену, с психологической точки зрения? Основанием могут быть отношения как у брата и сестры. Некогда влюблённые люди привыкают друг к другу, романтика пропадает, заедает быт. При этом в семье может быть мир и покой. В этом случае следует встряхнуться. Помочь способен новый ремонт или смена места жительства. Оба процесса длительны, несут в себе перемены и помогают сблизиться. А в другой обстановке чувства заиграют с утроенной силой.

Иногда девушка с азартом берётся за решение проблемы, но чем активнее она, тем пассивнее и отстранённее становится супруг. В этом случае надо сбавить обороты, перестать вести разговоры о сложившейся ситуации и ни в коем случае не ставить ультиматумы. Можно в одиночку пойти к психологу или сексологу, на первых порах этого будет достаточно.

Не надо пытаться научить партнёра, как действовать. Вы не мама и не старшая сестра. Не пытайтесь руководить им, сотрудничайте, а не подчиняйте.

При должном желании и мягкости, иногда хитрости и всегда терпении, очень быстро можно вернуть в брак секс и наслаждаться друг другом долгие годы.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

5 главных причин, что делать, ответы психологов

Отсутствие сексуального желания мужа к жене – серьезная помеха супружеской жизни. Такая ситуация понижает самооценку женщины, негативно виляет на психологический климат семьи, может подтолкнуть пару к разводу и срочно требует решения.

Для выяснения причин следует обратиться к психологу или сексологу, провести искреннюю беседу с супругом. Женщине не следует торопиться с выводами и воспринимать отказ мужа от секса как личное оскорбление.

Почему муж не хочет секса с женой: 5 главных причин

Существует несколько распространенных причин того, почему муж не хочет близости.

Трудоголик – не сексоголик

Отсутствие сексуального желания мужа к жене – серьезная помеха супружеской жизни

Чрезмерный трудоголизм – причина переутомления физического и психического. Тяжелая ответственная работа мужчины способствует хронической усталости – она не совместима с регулярным, качественным сексом.

Понять, в этом ли причина, поможет  анализ количества потраченного супругом времени на работу, его высказывания, мысли о работе.

Решение в этой ситуации – отпуск. Желательно организовать отдых мужчине, позволив ему побыть наедине с собой – отправить мужа на рыбалку или охоту. Дать ему возможность расслабиться, отвлечься от забот на работе и бытовых неурядиц. Нельзя в процессе отдыха напоминать мужу о претензиях по поводу сексуальной жизни.

Отдыхом может быть совместный поход в кино, пикник, просмотр сериалов. Самое важное – отсутствие упоминания о проблемах, максимальный уход от стрессовых факторов.

Болезнь – дело тонкое

Другая причина исчезновения влечения к любимой женщине в постели – определенные заболевания или прием некоторых лекарств. Определить это поможет врач-специалист.

Достаточно много болезней способствуют исчезновению сексуального желания. Этому содействуют патологии мочевыделительной, сердечно-сосудистой системы, гормональные возрастные изменения, депрессии, диабет, инфекции, стресс.

Среди фармацевтических средств, принимаемых мужчиной, могут найтись такие, которые оказывают побочное действие в виде снижения либидо.

Чтобы поддерживать здоровье, регулярную сексуальную жизнь, следует проходить медосмотры и в случае подобных проблем обращаться за помощью к врачам.

Секс есть, но не с вами

Самый печальный для семейной жизни вариант того, почему муж не хочет близости с женой, – другая девушка, секс на стороне. Это самая сложная причина отсутствия интима, ее невозможно решить эротическим бельем или созданием особой сексуальной атмосферы.

Одной из причин исчезновения влечения к любимой женщине в постели – определенные заболевания

У измены существуют причины. Психологи утверждают, что фактором появления «третьего лишнего» являются психологические проблемы, которые не осознаются партнерами.

Происходит угасание чувств, интереса, понимания, поддержки в браке. О какой уж тут страсти может идти речь? Ведь сексуальный аспект жизни тесно взаимосвязан с моральным отношением друг к другу – с любовью, с психологической близостью двух людей.

Начинать нужно с открытых разговоров, без эмоций. Желательно обратиться к семейному психологу, чтобы не ухудшить сложившуюся ситуацию лишними ссорами, криками, конфликтами.

Интернет-зависимость вашего партнера

Интернет, ноутбук, смартфон и прочие гаджеты при их неправильном использовании убивают время и силы. Техника сегодня слишком искажает восприятие времени: взял телефон на 10 минут проверить сообщения по работе, а прошло уже пару часов.

Виртуальный мир и онлайн-игры могут затягивать, вызывая болезненную зависимость: человек выпадает из реальной жизни, забывает о реальности. В такой ситуации нужно согласовать правило: у каждого в семье есть час-два для посещения интернета, а после этого времени гаджеты откладываются в сторону.

Интернет, ноутбук, смартфон и прочие гаджеты при их неправильном использовании убивают время и силы

Причина в партнерше

Поведение и позиция женщины в супружеской паре – одна из причин нарушения сексуальной жизни.

Играет роль:

• повышенная сексуальная активность супруги;
• наоборот – равнодушие жены в плане секса;
• отсутствие моральной близости, доверия, проблемы во взаимоотношениях;
• отсутствие ухода за собой;
• сильная концентрация на ребенке, из-за чего мужчине отводится меньше внимания;
• постоянные придирки и упреки в сторону мужа;
• усиленная забота о муже как о ребенке – синдром мамы;
• убеждение женщины в том, что частые выяснения взаимоотношений воспламеняют страсть и сексуальное желание;
• скованность – секс становится скучным, рутинным;
• неосознанное унижение мужа в виде выполнения за него каких-либо дел, убежденность в том, что «у него ничего не получится».

Перечисленные факторы указывают на то, что нужно изначально проанализировать свое поведение, а не сразу искать причины в супруге.

Как поступить, если муж «не хочет»?

Советы психологов, как вести себя женщине:

• Попробовать новое в сексе – позы, экстремальные места, атмосфера. Сделать то, чего вы никогда не пробовали.
• Начать с себя: постараться изменить ход диалогов, разговоров с мужем, начать заниматься новым увлечением, больше внимания уделять заботе о собственном теле.
• Больше времени проводить наедине с мужчиной.
• Доверять супругу, позволять ему принимать решения, уступать, хвалить мужчину.
• Концентрировать внимание на минимальных проявлениях сексуального желания мужа.
• Искоренять бытовую рутину.
• Конкретно формулировать замечания или предложения.
• Искать точки соприкосновения не только в сфере секса, а в интересах, чувствах.

Перестать жаловаться и контролировать супруга

Как уже отмечалось выше, фактором уменьшения сексуальной активности могут быть слишком завышенные требования к супругу, систематические претензии к мужу.

Постоянный контроль того, где мужчина находится, чем занимается – не самое положительное явление.  Такое поведение обусловлено недоверием.

Фактором уменьшения сексуальной активности могут быть слишком завышенные требования к супругу

Быть привлекательной внешне

Одной из причин того, почему муж не хочет близости, может стать недостаточная привлекательность жены. Дома тоже нужно выглядеть ухоженно, опрятно.

Можно внести небольшие изменения в внешний вид:  обновить прическу, купить новую одежду, красивое белье, сходить к косметологу.

Снова стать той, которую нужно покорять

Если вы слишком опекаете и заботитесь о муже, ни в чем ему не отказывая, можно немного поумерить пыл. Занять позицию, вызывающую у мужчины желание совершить поступок ради вас, чем-то удивить.

Включить немного женской загадочности, при этом оставаться собой. Больше слушать и меньше говорить о себе. Создавать легкие интригующие ситуации недосказанности. Созданная загадка должна пробуждать в мужчине инициативу, а не сломать голову в процессе решения.

Чаще удивлять

Чтобы удивить супруга, не нужно придумывать что-то сложное. Достаточно обычного внезапного смс-сообщения. Можно создать ситуацию, которая у вас в бытовой жизни происходит редко или не происходит вообще.

Например, высказать желание посмотреть вместе с мужем футбол. Украсить комнату теми вещами, которые нравятся возлюбленному. Приготовить его любимое блюдо, пригласить в гости его лучшего друга. Подарить ему подарок, предложить вместе потанцевать в комнате. Совершить любой несвойственный вам поступок.

Разнообразить секс

Рекомендуется сходить в секс-шоп, попробовать ролевые игры. Спросить у мужа о его сексуальных фантазиях, больше разговаривать на эту тему без предъявления претензий. В общем, здесь приветствуется полет и широта фантазий и воображения.

Как завоевать интерес мужчины после рождения ребенка

Беременность, роды и ребенок сильно влияют на постельную жизнь семейной пары. Угасание сексуального желания мужа после родов супруги – распространенная ситуация. Мужчина может сам не осознавать свой страх причинить боль жене.

Из-за родов возникает новая причина исчезновения секса – внешний вид и физиология жены. Часто возникают растяжки, набухает грудь, времени для ухода за собственным телом практически не остается.

Из-за того, что значительную часть времени женщина уделяет новорожденному или малышу раннего возраста, не остается времени и внимания для мужа. Женщина может не замечать собственное равнодушие к партнеру, вследствие чего он отдаляется.

Это препятствие лучше решать психологической консультаций, искренними, открытыми беседами.

Заключение

Сексологи утверждают, что статистически сексуальное влечение мужчин достигает своей высшей степени проявления с 18 до 25 лет. После этого возраста страсть утихает вследствие гормональных физиологических причин, особенно спустя 2-3 года совместной бытовой жизни. Учитывается и индивидуальный уровень сексуальной потребности – у каждого своя норма.

Если секс происходит реже, чем 1-2 раза в неделю, стоит задуматься и начать решать этот вопрос.

Что такое развод сна? Почему пары спят в разных кроватях и как спросить

Когда пары любят друг друга, но боятся вместе ложиться спать, «развод во сне» может быть решением.

Храп, тепло тела, беспокойные ноги, разный график и тоска по личному пространству — вот лишь некоторые из причин, по которым некоторые счастливые пары предпочитают спать отдельно, будь то на разных кроватях в одной комнате или в разных комнатах вместе.

Опрос 3000 американцев, опубликованный на сайте обзора матрасов, показал, что около 31% респондентов хотели бы «развод во сне» в своих отношениях.Это согласуется с опросом Национального фонда сна, согласно которому почти каждая четвертая американская пара спит в отдельных спальнях или на отдельных кроватях.

«Если вы не заботитесь о своем сне, вы вредит своему браку», — предупредил доктор Мехмет Оз в четверг. «Самая большая проблема в том, что люди должны планировать наперед».

Карсон Дейли из TODAY сказал, что они с женой «развелись во сне» в сентябре во время ремонта своего дома. У него апноэ во сне, а она беременна, так что это устраивало их обоих.

«Мы не хотим спать отдельно, но сейчас у нас есть, и я думаю, втайне мы говорим:« Это вроде круто », потому что вы управляете всей комнатой», — сказал он.

«Иногда вам просто хочется иметь собственное пространство», — добавила Шейнель Джонс. Некоторые из хозяев сказали, что их супруги строят в постели «стену из подушек», чтобы создать свое собственное пространство, официально не спящие отдельно.

Расположение может отличаться. Майкл Бреус, клинический психолог из Лос-Анджелеса, которого также называют «Сонным доктором», сказал СЕГОДНЯ, что он знает несколько пар, которые спят отдельно в течение недели, но вместе по выходным.Оз посоветовал сначала попробовать его три раза в неделю, чтобы увидеть, каково это.

Одна пара из Юты считала, что их отдельные спальни обеспечивают здоровую сексуальную жизнь после восьми лет брака. Он сова, а она предпочитает вставать раньше, чтобы они оба наслаждались ночным пространством. Оказалось, что это хорошая договоренность.

«Посмотрим правде в глаза — недостаток энергии — гораздо большая угроза для активной сексуальной жизни, чем отсутствие возможностей. И мы лучше отдохнули », — написал Дэрил Остин из Орема, штат Юта, в прошлогодней колонке Los Angeles Times.

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

«У нас также есть шанс скучать друг по другу … ночи в разлуке — единственный раз, когда мы действительно испытываем тоску по другому человеку. Это стремление приводит к счастливому воссоединению каждое утро, что-то вроде кнопки «нового старта», которую мы нажимаем на заре каждого дня ».

Для других пар раздельный сон — серьезный вопрос, чтобы хорошо выспаться.

Эрика Сковилл из Ричленда, штат Вашингтон, сказала СЕГОДНЯ, что тепло тела и храп ее мужа Майка мешали ей заснуть так, как ей было нужно, а это означало, что «время отхода ко сну было потенциальной зоной боевых действий.«Уединение на ночь в отдельные спальни было решением для пары, которой за 40.

«Людям важно помнить, что совместный сон не всегда спасает брак, не больше, чем сон врозь разрушает брак», — сказал Сковилл. «Это сон, а сон действительно важен для всех. Но еще важнее любить друг друга настолько, чтобы попробовать что-то, что немного облегчит жизнь вашему партнеру ».

Как разговаривать со своим партнером:

Тамара Грин, семейный терапевт из Нью-Йорка, сказала, что она видела, что такое соглашение улучшило отношения пациентов и их личную жизнь.Она отметила, что «абсолютно» все еще возможно поддерживать хорошую сексуальную связь.

«Они достаточно отдыхают и чувствуют, что могут слышать друг друга и удовлетворять свои потребности», — сказал Грин СЕГОДНЯ.

Тем не менее, эта тема может быть трудной для обсуждения с партнером. У Грина были следующие советы для людей, которые хотят попробовать спать в отдельной кровати или спальне:

Обсудите новые договоренности, прежде чем делать шаг навстречу раздельному сну:

Начните с того, чтобы дать партнеру понять, почему вы его любите и цените. , затем скажите, что вы плохо спите.

Держитесь подальше от слова «ты», например «Ты не дашь мне уснуть по ночам». Вместо этого используйте слово «мы» — «Похоже, что у нас нет полностью спокойного сна, потому что у нас просто разные стили сна». Таким образом, вы не обвиняете, а объясняете. Когда так поступают пары, защита падает, — сказал Грин.

Предложите изменение: «Мне интересно, готовы ли вы попробовать то, что может сработать для нас обоих. Я говорю об этом только потому, что глубоко забочусь о вас, наших отношениях и качестве нашего сна.”

Связанные

Запланируйте совместное время перед тем, как отправиться к разделению кроватей:

Используйте возможность прикасаться друг к другу в течение дня. Например, обниматься на кухне или прижиматься во время просмотра телевизора, — сказал Грин. Найдите мгновение, чтобы почувствовать возбуждение от своего партнера.

Запланируйте секс в своем календаре и сделайте его приоритетом в эти дни, посоветовала она. Не забывайте также назначать свидания.

Выразите свою признательность:

Грин посоветовал сказать: «Я так благодарен, что мы можем решить эти вопросы вместе.Вот почему я в первую очередь влюбился в тебя. Или: «Мне очень приятно, что вы слышите, как мне тяжело спать».

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

.

Мой муж не хочет, чтобы я спал в его комнате — Тумфвеко

Дорогие читатели,

Моему браку всего три месяца. Но те проблемы, которые у нас уже есть, уже утомляют меня.

Когда мы с мужем встречались, мы делили его комнату и кровать, поэтому я решил, что после свадьбы мы будем жить в одной комнате. Но, к моему удивлению, через неделю он сказал мне перенести мои вещи в соседнюю комнату. Несмотря на то, что в комнатах есть двери, которые соединяют их вместе через ванную и туалет, мне не нравилась идея спать по ночам на отдельной кровати от моего мужа.

Чем больше я пытался спорить, тем решительнее он казался. Поскольку для нас было слишком рано спорить по этому поводу, я не стал настаивать на этом, кроме как выразить свое недовольство. Кроме того, я рассудил, что он ни за что не будет возражать против моего сна в его комнате.

Но я рассуждал неправильно, потому что в ту ночь он сказал мне после занятий любовью переехать в мою комнату, что ему нужен покой и пространство. Он не остановился на достигнутом; он сказал мне, что это табу — делить постель с женщиной во время менструации или кормящей матерью.Он также сказал, что по своему воспитанию серьезный мужчина не подпускает к себе женщину постоянно. В конце концов, он сказал мне, что он будет приходить в мою комнату, когда у него возникнет желание заняться любовью.

Когда я спросил, что будет, если я захочу заняться любовью, он не ответил.

Я думал, что он шутит, но его отношение к последующим дням показало, что это не так. После того, как я один или два раза пытался силой проникнуть в его комнату, он запер обе двери со своей стороны. Он открывает дверь только тогда, когда ему хочется расслабиться или принять ванну.

Это так сбивает с толку. Другое дело — совместный счет. Он хочет, чтобы у нас был общий счет. Я не хочу этого из-за опыта моих друзей. Он так же непреклонен в этом. Честно говоря, мне надоели все эти проблемы. Мы встречались два года. Я никогда не знала, что он такой строгий и такой традиционный.

Мы кажемся разными мирами. Я вообще не знаю, что делать, потому что мужчина, которого я каждый день вижу в доме, совершенно незнакомец, не похожий на того, с кем я встречалась и вышла замуж.
Пожалуйста, читатели Мне нужен ваш совет по этому вопросу ..

Неотредактированные из входящих

.

«Мы с мужем спим в разных спальнях»

Этим летом, когда я писала о моем браке перед сном, мы заметили в комментариях интересный разговор. Группа читателей сказала, что они были счастливы в браке, но спали в разных комнатах от своих супругов. Мы связались с ними, и вот что они сказали…

Как образовались отдельные спальни

На первый взгляд отдельные комнаты могут показаться драматичными — пара сильно поссорилась? Их отношения на скале? Но спать отдельно на самом деле довольно часто.Опрос Национального фонда сна в 2015 году показал, что 10 процентов пар сообщили, что спят в разных комнатах, и до 25 процентов заявили, что спят на разных кроватях.

Многие причины для раздельного сна безобидны. «Изначально это был храп моего мужа», — говорит Кэти, которая живет в Иллинойсе и имеет двух сыновей-подростков. «Шум стал очень сильным, и я все время его тыкал. Часто я хватал подушку и шел в гостиную ».

Раздельный сон позволяет побыть одному в занятом доме.«Мы с мужем большие интроверты, и когда у нас родились близнецы, нам понадобилось больше времени наедине с собой, чем когда-либо», — говорит Ли. Теперь, обычным вечером, пара укладывает близнецов спать, болтается в гостиной и расстаётся около 22:00. отступить в свои самоописанные пещеры интровертов. «Клянусь, это СПАСИЛО наш брак», — говорит Ли.

Эрин из Флориды соглашается с необходимостью иметь собственную комнату. Она и ее муж чутко спят, они улавливают энергию друг друга. «Если один из нас с чем-то борется и ворочается, другой неизбежно становится жертвой беспокойства», — говорит она.«Нам нравится побыть в одиночестве ночью, чтобы зарядиться энергией».

Где именно они спят

Если вы решите спать отдельно, идеальным вариантом будет две разные спальни, но что, если у вас мало места? «У нас сейчас даже нет главной спальни!» — говорит Стефани, которая живет со своим (храпящим) мужем и двумя детьми в Новой Зеландии. С тех пор, как их хозяин превратился в домашний офис, ее муж ломился в гостиной, а у нее в детской есть односпальная кровать.

Другие пары меняются местами в зависимости от наличия мест для сна. Кэти спит в главной спальне, а ее муж направляется в свой кабинет. А муж Эрин чередует гостевую комнату, гостиную и главную спальню с двумя односпальными кроватями.

Почему это круто

Никто не любит просыпаться сварливым — а ночевка с мусорщиком может вызывать это чувство каждый чертов день. «Мы были несчастны первые несколько лет вместе, а после того, как у нас родился ребенок, мы забыли о нем», — говорит Эрин.Разделяя пары, пары надеются проснуться более отдохнувшими. «Мы намного счастливее днем», — говорит Стефани.

Кроме того, в своей комнате вы можете выбрать оптимальную температуру, настройку вентилятора, постельное белье, время пробуждения — все, что захотите. «Мне так много нравится в раздельном сне, но в основном это эстетика, что звучит грустно», — смеется Кэти. «Моя спальня кажется мне безмятежной, и я заправляю постель каждый день. Мой муж, не очень — он имеет склонность проливать свой эспрессо на простыни! »

Как происходит секс

В фильмах и сериалах близость часто приравнивается к совместному падению в постель, но, конечно, секс может происходить по-разному.«Мы можем упустить спонтанные взаимодействия, но мы просто начинаем секс раньше вечером или спрашиваем другого человека, пока мы выплевываем зубную пасту», — говорит Эрин.

Плюс, вы всегда можете постучать в двери друг друга. «Я ухожу в свою комнату, чтобы почитать перед сном, так что если я подстрекаю, я могу сказать, хочу немного почитать?» говорит Кэти. «Если мой муж подстрекает, он придет в мою комнату со своей большой подушечкой для чтения, и я буду знать, что у него на уме».

Что думают друзья и родственники

Поскольку отдельные спальни в браке не являются социальной нормой, друзья и родственники не всегда знают, что думать.«Я чувствую, что постоянно объясняю нашу ситуацию», — говорит Стефани. Но обычно к этим женщинам друзья относились с пониманием. «Мои близкие подруги знают и думают, что это здорово или, по крайней мере, забавно», — говорит Эрин. «Я почти уверен, что некоторые из них захотят попробовать это сами».

А как насчет детей? «Я волновалась, что наши сыновья могут подумать, что мы расстаемся», — говорит Кэти. «Но они все время видят, что мы ласковы, поэтому я не думаю, что это когда-либо вызывало серьезную озабоченность».

В конце концов, если что-то не работает, почему бы не поменять местами? «Что я нахожу странным, так это то, сколько пар имеют похожие проблемы, но продолжают спать так, как они спят, потому что это« нормально », — говорит Стефани.«Прожив 30 лет в браке, моя мама все еще любит уютно устроиться под большим пуховым одеялом, а мой отец по-прежнему просыпается весь в поту — по крайней мере, попробуйте два пододеяльника!»

В конце дня, конечно, вам не нужно делиться обложками каждую ночь, чтобы подключиться. «Если есть одна вещь в жизни, о которой я не беспокоюсь, так это то, что я сплю отдельно от мужа», — говорит Стефани. «Мой муж — мой лучший друг, и ни одна крошечная унция меня не чувствует, что мы не созданы. Наши отношения основаны на многих вещах, но спать в постели не входит в их число.”

Или, возможно, даже в одном доме. «Иногда я мечтаю об отдельных домиках в скандинавском стиле, соединенных открытым крыльцом», — говорит Кэти. «Я все еще люблю его как сумасшедший после всех этих лет, так что, может быть, это всего лишь маленькая веранда»

А ты? Вы когда-нибудь задумывались об отдельных комнатах? Или вы предпочитаете одну и ту же кровать?

П.С. Как сохранить брак после детей и спланировать секс.

(Иллюстрация Алессандры Оланов для Cup of Jo.Спасибо Дайане Вудворд за помощь в создании отчетов.)

.

Почему мой муж игнорирует меня и что с этим делать

Трудно, когда вам интересно, почему ваш муж игнорирует вас, особенно когда вы не знаете, как это исправить.

Считаете ли вы, что можете скакать по дому в самом сексуальном нижнем белье, но все равно не привлекаете внимания партнера? Когда вы чувствуете, что вас игнорируют и не ценят в каких-либо отношениях, это может подтолкнуть вас к негативному отношению к мужу.

Со временем вы перестанете заботиться, и начнут накапливаться обида и враждебность.Если вы по-прежнему заботитесь о своем муже и действительно хотите что-то исправить, вам придется принять меры сейчас, чтобы помочь ему изменить свое поведение по отношению к вам.

Это несправедливо, когда вы чувствуете, что у вас нет никакой ценности или значения, особенно когда это предположительно мужчина, который вас любит. Ваш муж должен любить и защищать вас, а не сбивать с ног, когда ему этого хочется.

Почему мой муж игнорирует меня?

Причина этого и решение, которое поможет вам глубже понять, почему ваш муж не обращает на вас внимания, и предпринять шаги, чтобы исправить это.

Проблема первая: ваш мужчина предпочитает тусоваться со своими приятелями

Чувствуете ли вы, что ваш партнер предпочитает проводить время со своими друзьями, а не с вами? Это сложно, потому что раньше вы были в центре его жизни, а теперь, когда вы уже какое-то время женаты, огонь почти потух. Звучит знакомо?

Рассуждение: Тебе нужно отступить на минуту и ​​дать мужу отдохнуть. Чем дольше вы остаетесь вместе, тем больше естественно воспринимать друг друга как должное.Фаза медового месяца давно прошла, и он, возможно, чувствует то же, что и вы.

Решение: Заметим, что простой разговор об этом может стать решением. Дайте партнеру понять, что вы уважаете его отношения с друзьями, но при этом чувствуете себя немного обделенным. Чем прямее вы будете, тем лучше. Скажите ему, что хотите провести особенный день только с вами вдвоем, чтобы укрепить вашу связь.

Планируйте каждую неделю свидание, которое подходит вам двоим.Не говори ему, что делать; спросите его, что, по его мнению, подойдет лучше всего. Вам придется работать вместе и равномерно торговать. Вы не всегда должны уступать, и он тоже.

Не всегда ходите в кино и поужинайте. Это быстро устареет. Попробуйте изменить его, отправившись в боулинг, отправившись в поход, покатавшись на велосипеде или сядьте в автобус и совершите поездку по городу. Покажите ему, как сильно вы любите проводить с ним время как с другом. Это заставит его хотеть вас больше.

Проблема вторая: секса просто не существует

Неважно, кто вы, если вы чувствуете, что ваш партнер игнорирует вас и вы не занимаетесь сексом, у вас огромная проблема! Не игнорируйте этого, иначе вы в конечном итоге потеряете его навсегда.

Рассуждение: Правда… скучный секс все равно хороший секс! Для пар, состоящих в долгом браке, естественно, что в спальне гаснет искра. Часто устанавливается рутина, и секс кажется скучным. Это ум важнее материи, потому что это не значит, что все еще плохо.

Нельзя сказать, что добавление изюминки в спальню — нехорошо. На самом деле, это хорошо!

Решение: Если вы хотите найти решение, вам нужно выяснить корень проблемы.

Вам придется сесть со своим партнером и поговорить об этом. И вам придется задать непростые вопросы. Нет смысла ходить вокруг да около.

Расскажите, почему вы не интимны. Это может быть что-то физическое или эмоциональное, о чем вы ничего не знали. Найдите способ убедить мужа говорить открыто, чтобы вы могли решить проблемы и исправить их.

Им кто-то нравится?

Любят ли они смотреть грязные картинки в Интернете?

Правда может повредить, но незнание повредит еще больше.

Если они потеряли интерес, это зеленый свет, чтобы оживить спальню и привлечь его внимание.

Грязные разговоры — это один из способов поднять его настроение. Протяни руку и положи руку ему на ногу в ресторане. Поэкспериментируйте с ролевыми играми и новыми позициями. Отправляйте ему сексуальные сообщения о том, как сильно вы хотите его и что вы хотите с ним сделать, когда он на работе.

Используйте свое творческое воображение, чтобы сделать вашу спальню волшебной, чтобы он мог думать только о вас.

Проблема третья: текстовые сообщения прекратились

Скорее всего, когда вы начали встречаться, вашему партнеру не терпелось написать вам.Скорее всего, он немного переписывался, когда был на работе, и всегда следил за тем, чтобы у вас было много смайликов!

Рассуждение: Когда вы женаты на ком-то, вы видите его все время. Если вы проводите много времени с кем-то, у вас не так много времени, чтобы писать друг другу сообщения. Он знает, что когда ты вернешься из спортзала, ты можешь сказать ему все, что ему нужно.

Решение: Здесь вам нужно открыть и сказать своему мужу, что вы скучаете по приятным текстовым сообщениям от него.Вы можете помочь перезагрузить его, сначала отправив ему грязные текстовые сообщения. Грязный телефонный звонок тоже заставит его улыбнуться. Отметьте его в забавных социальных сетях и убедитесь, что вы принимаете меры, чтобы он больше думал о вас. Он будет отправлять сообщения, чем больше думает о вас.

Проблема четвертая: разговор остановился

По мнению экспертов, отсутствие общения — одна из самых серьезных проблем в браке или любых отношениях. Если вы не открыты друг другу, вы со временем начнете обижаться друг на друга.Отсутствие общения быстро превращается в огромную гору проблем.

Рассуждение: Обычно пара перестает эффективно общаться по нескольким причинам. Это может развиться из-за скуки в спальне, прошлых проблем, которые были замалчены, стресса, финансовых проблем или элементарных семейных проблем. Отношения непростые, и вам нужно принять меры, пока они не окончились.

Решение: Вот еще один сценарий, когда вам нужно сесть со своим муженьком и откровенно и честно поговорить о том, почему он думает, что не разговаривает с вами.Если вы хотите больше общаться с ним, а он не хочет с вами разговаривать, это большой красный флаг.

Если он говорит, что не хочет об этом говорить, спросите его, не захочет ли он пойти с вами к консультанту по вопросам брака. Это нейтральное место, где вы оба можете спокойно изложить свои чувства и, надеюсь, поработать над решением.

Проблема пятая: похоже, вашего мужа не волнуют ваши проблемы

Вы испытаете стресс, если почувствуете, что любовнику плевать на ваши проблемы.Это не обязательно означает, что ему все равно, потому что он может быть полностью внимателен к вам в других сферах вашей жизни и просто не для вас, когда дело доходит до ваших личных проблем.

Рассуждение: И мужчины, и женщины могут быть эгоистами. Однако мужчины часто даже не осознают, что думают только о себе. Считайте это просто мужским занятием. Большинство мужчин запрограммированы на то, чтобы исправлять проблемы, тогда как женщины любят говорить о проблемах и слушать.

Ребятам просто нужно решение вопроса, а женщинам нравится анализировать и перефразировать.Итак, если вы столкнулись с проблемой, которую, по мнению вашего мужа, он не может быстро решить, он, скорее всего, чувствует себя беспомощным и хочет отойти от нее.

Решение: Следуй своей интуиции с этим. Если вы думаете, что ваши проблемы — это статус «решающего», просто скажите партнеру, что вы цените его желание найти решение, но вам просто нужно, чтобы его ухо слушало то, что вы говорите.

Если ваш муж говорит вам, что его больше не волнуют ваши проблемы, вам нужно принять довольно серьезное решение.Спросите его прямо, заботится ли он по-прежнему о вашем браке. Надеюсь, это всего лишь «решающая проблема», и вы сможете пойти навстречу друг другу.

Далее следует, что можно и чего нельзя делать при привлечении его внимания

Делай — практикуй терпение

После того, как вы подошли к тарелке и поговорили с мужем о том, что вы чувствуете, что вас игнорируют, пока он пытается заставить вас чувствовать себя значимым, вам нужно набраться терпения. Изменения требуют времени. Мы оба знаем, что от привычек трудно избавиться, даже если вы стараетесь изо всех сил.

Конечно, вы будете разочарованы, когда всплывет на поверхность его старые методы, но это будет подъем в гору, и вы не можете ожидать, что он побежит прямо к вершине. Сосредоточьтесь на небольших позитивных изменениях, которые он вносит, и, надеюсь, они сохранятся, пока вы снова не почувствуете себя любимым и обожаемым.

Не бейте его постоянно

Это ни к чему не приведет быстро. Трудно не рассердиться, если вашей сексуальной жизни не существует, и вы думаете, что у него есть другая девушка. Если он сказал вам, что этого не делает, и у вас нет серьезных доказательств, вам нужно отступить и отпустить.Это не значит, что вы полностью закрываете шторы, но единственный способ исправить это — довериться ему. Пока вы все еще хотите его видеть в своей жизни, это то, что вам нужно делать.

Если вы просто не можете отпустить это, возможно, вам придется немного подлиться, чтобы обрести душевное спокойствие. Проберитесь к нему в телефон и посмотрите, что у вас получится. Если это тупик, то серьезно нужно его отпустить.

Парням нравится их честность, особенно если они действительно стараются обращаться с вами правильно. Может быть, тебе стоит остановить сомнения и двигаться вперед с доверием.

Сделайте — Найдите способ общения вне рамок консультирования по вопросам брака

Иногда консультирование по вопросам брака не для вас обоих. Если это не так, найдите способ общаться друг с другом вне сеансов терапии. Может быть, вы хотите вместе пойти в класс или посетить церковные мероприятия. Вместе пойти в спортзал — тоже отличный ход. Неважно, что вы делаете; просто убедитесь, что вы делаете это вместе. Так вы укрепляете свою связь.

Не — бросать прошлое ему в лицо

Мы все это сделали, и это нужно прекратить, если вы хотите двигаться вперед в своих отношениях.Может быть, он облажался в прошлом или сделал что-то гадкое с вами. Это в прошлом, и ему здесь место. Иначе почему ты с ним сейчас?

Копаться в прошлом — не лучший способ наказать его за то, что ты чувствуешь себя проигнорированным. Расти; ты лучше этого!

Не ищите виноватых, потому что это не помогает и на самом деле не имеет к этому никакого отношения, если, конечно, он все еще жульничает. А это совсем другая игра с мячом.

Просто сосредоточьтесь на том, чтобы отпустить прошлое и позитивно двигаться вперед.Это правильный поступок.

Do — Настройте свой распорядок один на один

Я знаю, что мы немного коснулись этого, но на это стоит взглянуть еще раз. Цель регулярных свиданий — сохранить крепкую дружбу. Это поможет напомнить вашему мужу, почему он в первую очередь влюбился в вас. Фактор любовника — это бонус!

Не — магазин крупным планом

Когда парень пытается заставить вас почувствовать себя значимым, изменив свои привычки, прямой путь саботировать его усилия — закрыть его, потому что вы сердитесь.Здесь вам нужно поддержать его усилия и своими действиями и словами показать ему, что вы цените его усилия и понимаете, что изменить привычки сложно.

Игнорирование его, чтобы наказать его, лицемерно в этом сценарии, потому что разве не поэтому вы в первую очередь ставите галочку? Закрытие себя для него не поможет укрепить вашу связь. Продолжайте открыто общаться друг с другом ежедневно и не бойтесь рассказывать о том, как у вас дела. Намного легче изменить направление, прежде чем вы достигнете финишной черты, и вам придется вернуться и начать все заново.

Делай — скажи ему, почему ты работаешь вместе

Некоторые мужчины просто не умеют разговаривать, и это усложняет задачу, когда вы пытаетесь укрепить свою связь с помощью более открытого общения. Один из способов победить это — вести дневник благодарности у входной двери в доме или на кухонном столе.

Здесь вы можете выразить свою признательность друг другу, не говоря об этом. Скажите ему, почему вы любите его и почему вы верите в свой брак. Призовите друг друга писать хотя бы одну мысль в день.Говорите о положительных моментах того, что у вас на уме, и часто что-то подобное поможет вам открыть дверь для разговора.

Не дави на него. Просто дайте волю делу и побудите его без суждений записывать то, что он думает.

Не — сильная рука, чтобы он открылся

Это большой запрет. Да, вам нужно поговорить о том, почему вам нужно так много работать, чтобы сделать свой брак счастливым, но не пытайтесь заставить его говорить, иначе вы просто оттолкнете его.Это требует времени, доверия и настойчивости. Напомните друг другу о своих проблемах, но дайте ему время подумать о том, что он чувствует и что, по его мнению, вы должны сделать, чтобы решить свои семейные проблемы.

Никто не хочет, чтобы его игнорировали, но и никто не хочет, чтобы над ним издевались.

Приятно чувствовать, что ты не важен. Первый шаг — не сдаваться. Ваш брак может снова сработать, если вы оба захотите. Терпение, понимание и план действий помогут вам вернуться на правильный путь сильнее, чем когда-либо!

Даже если ваш муж не желает работать с вами над тем, чтобы вы почувствовали, что вас ценят, есть вопросы, которые вы можете задать себе, чтобы понять, можно ли найти решение самостоятельно.

Вопрос первый — Когда все стало меняться?

Вам следует подумать о том, когда вы действительно начали замечать изменения в том, как ваш муж обращался с вами. Произошло ли это внезапно или медленно?

Можно ли отследить это до конкретного происшествия или дня? Когда вы поймете это, вы откроете дверь к поиску решения.

Вопрос второй — Как вы думаете, что изменило ваши отношения?

Этот помогает немного больше, если вы можете точно определить конкретный инцидент, который изменил ситуацию.Спросите себя, что именно заставило вашего мужа измениться — это действия по отношению к вам. Как вы думаете, вы сделали что-то конкретное, что вызвало это изменение?

Вопрос третий — Вы его проигнорировали или обратились к нему?

Если вы уверены в причинах изменения ваших отношений, что вы сделали для его устранения?

Ты проигнорировал это или еще не разобрался с вещами? Как вы думаете, сможете ли вы с мужем справиться с этим и найти решение?

Вопрос четвертый. Как вы думаете, что произойдет, если ничего не изменится?

Это непросто, но нужно быть открытым и честным с самим собой.Когда вы не предпринимаете никаких действий для решения проблем, они не исчезают. Вы счастливы, если ничего не изменится?

Вы действительно верите, что это просто неровность на дороге, которая со временем исчезнет? Или вы думаете, что худшее еще впереди, если вы не разобрались в сути проблемы?

Вопрос пятый. Если вы не решаете вопросы, что вы можете сделать по-другому?

Если вы считаете, что попытки продолжить обсуждение этих проблем со своим партнером не принесут много пользы, что еще вы можете сделать, чтобы помочь?

Спросите себя, что ему не нравится в вашем браке.Что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию?

Если у вашего мужа есть обоснованные жалобы, готовы ли вы взять на себя ответственность за изменения, которые он хочет и в которых нуждается?

Готовы ли вы поработать над своим «материалом» и подойти к тарелке, чтобы помочь ему решить его проблемы?

Найдите время, чтобы составить список того, что вы можете сделать, чтобы разрешить эту ситуацию и укрепить вашу связь. Расскажите ему о своих чувствах в позитивной манере. Убедитесь, что он знает, что вы верите в свой брак и хотите быть лучшей женой, любовником и партнером.Сообщите ему, что вы хотите показать ему план действий, и попросите его поддержки.

По его реакции вы сможете сказать, захочет ли он работать над своими собственными проблемами, которые вызывают стресс в вашем браке.

Заключительные слова

Нет ничего приятного в том, что муж игнорирует его, не говоря уже о том, что это просто несправедливо. Если вы верите в свой брак и любите своего мужа, вы обязаны уделить время себе и приложить усилия, чтобы помочь вам двоим вернуться на правильный путь.

Чтобы танцевать танго, нужны двое, поэтому убедитесь, что вы не перекладываете всю вину на мужа. Открой свой разум, чтобы вместе искать решения.

В браке нет ничего легкого, но когда вы оба находитесь на одной волне, вы снова можете сделать его волшебным!

.