Почему подсознание устраивает нам те или иные встречи: ПОДСОЗНАНИЕ – НАШ ДРУГ — Гармония разума, души и тела

ПОДСОЗНАНИЕ – НАШ ДРУГ — Гармония разума, души и тела

Иногда у людей складывается впечатление, что подсознание – это враг, который ставит «палки в колеса» и мешает достичь финансового процветания, а также процветания в других сферах жизни. И нужно лишь убрать блоки подсознания, чтобы всех этих благ достичь. Почему же это не всегда удается?

Потому что подсознание оберегает нас от встречи с теми проблемами, с которыми мы пока не готовы встретиться лицом к лицу. Его задача – обеспечить нам выживание и минимальный вред для психики. И у него свои «методы» для этого!

Почему негативных программ много и они такие сильные?

Концентрация внимания на негативных программах предостерегает нас, это нужно для того, чтобы выжить. Страх побуждает нас бежать или принять сражение, гнев пугает противников или соперников, печаль вызывает сочувствие. Так природа побеспокоилась о нашем выживании.

Почему мы проводим аналогию с компьютером, когда говорим о программах подсознания?

Программа (от греч. programma – распоряжение, предписание, план) –  комплексно взаимосвязанная и строго определённая последовательность действий,  указывающая, в каком порядке надлежит совершать, проводить элементарные действия. Мозг и компьютерная программа действуют согласно записанной последовательности  операций. Любой компьютер имеет определённый объём мощности, но может работать только в рамках встроенных в него программ.

И на первый взгляд может показаться, что нет возможности  противостоять воздействию и влиянию этих программ на человека. Но это лишь до той поры, пока человек не начнет их осознавать и отслеживать в себе! Это радует и вдохновляет!

Зачем нужны негативные родовые программы?

Мы приходим в этот мир не «чистым листом», у нас уже есть определенные программы, в том числе родовые.

Об этом, к примеру, говорит эксперимент с мышами: их били током и распространяли запах черемухи. У них выработался условный рефлекс, и они начали бояться запаха черемухи.

Но затем оказалось, что запаха черемухи боялись также дети и внуки этих мышей, хотя их не били током вообще никогда.

В генетическом коде прописывается не только цвет волос, глаз и другие физические признаки, но «прошиваются» также ситуации, в частности те, что несут опасность. Это важно для выживания рода.

Психогенная реакция – это защитный механизм

Иногда организм настолько активно сопротивляется действиям или событиям, потенциально несущим  в себе угрозу, что человек может даже заболеть. Наверняка, некоторым знакома ситуация, когда перед ответственной встречей вдруг подскакивает температура и раскалывается голова. Уже можно никуда не идти, ничего не делать.

Это явление называется психогенной реакцией. Т.е. наш организм сам находит способ помешать осуществлению нежелательного для нас (с его точки зрения) сценария.

Все мы знаем, что чаще всего негативные программы  касаются таких важных сфер нашей жизни, как здоровье, деньги, отношения.

Например, людям, с детства усвоившим предубеждение против богатства, считающим, что оно – синоним нечестности,  негативная установка подсознательно будет мешать достичь финансового успеха. Будет срабатывать своего рода психологический запрет на богатство. Вспомните, богачи даже в сказках предстают «нечестными обманщиками». Не говоря про «ненавистных буржуев», которых победил наш доблестный народ в расцвет коммунизма.

Обратите внимание на Ваши ощущения, когда Вы читали строки про «ненавистных буржуев», про «негодяев – олигархов, которые с жиру бесятся». Если Вы их ненавидите, разве Вам захочется быть таким же негодяем?

Мы отлично усвоили, что такое хорошо, а что такое плохо.

Тоже касается и здоровья. Нас очень ловко запрограммировали на то, какие болезни мы ДОЛЖНЫ получить, и к какому возрасту ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ.

Именно поэтому, если мы хотим улучшить своё здоровье и разбогатеть, мы должны преодолеть негативные внутренние установки.

Чтобы вредоносные установки не портили нам жизнь, для начала необходимо их выявить и осознать. Ведь иногда мы даже не подозреваем, что ЗАПРОГРАММИРОВАНЫ НА НЕУДАЧУ.

Но, даже если наличие блокирующей установки осознано, часто мы САМИ НЕ ХОТИМ себе в этом признаваться. Действительно, легче обвинить в неудачах злую судьбу или фатальное невезение, чем попытаться сломать психологические барьеры на пути к успеху.

Внутренних комплексов и преград может быть много, они часто так тесно переплетены между собой, что распутать этот клубок противоречий довольно сложно. Кто-то в такой ситуации обращается за помощью к специалистам в таких вопросах: к тренерам и коучам, в крайнем случае – психологам практикам. И всё-таки, МОЖНО И НУЖНО стремиться решить проблему самостоятельно.

Как же выявить у себя негативные программы?

Анализ самых «проблемных» сфер жизни.

Мысленно представьте себе ту область вашей жизни, в которой вы сталкиваетесь с наибольшими трудностями и проработайте их. Это позволит разобраться, какие неосознанные страхи мешают нам навести порядок в этой сфере.

Возьмем, к примеру, сферу финансов.

Сядьте так, чтобы Вам было комфортно. Глубоко дышите, расслабьтесь. Представьте себе, что стали обладателем большого количества денег. Позвольте себе насладиться ощущением обладания этих денег.

Теперь задумайтесь, какие проблемы принесёт вам богатство? И всё, что придет на ум, записывайте: зависть, которую вы, безусловно, ощутите; усугубление отношений с друзьями и подругами; возможная опасность для ваших близких; быть может, вас вообще захотят ограбить и т.д. Затем подумайте, так ли страшны неприятные последствия, о которых вас предупреждает подсознание. Попробуйте мысленно написать позитивный сценарий ваших действий, в деталях представить, как вы справляетесь с возникшими трудностями.

Анализ окружения.

Чтобы выявить психологические установки, полезно оглянуться по сторонам и постараться понять, какие стереотипы мышления свойственны нашему окружению (скорее всего, они присущи и нам).

Влияние окружения на человека: семьи, друзей, соседей – очень велико. Часто у людей, постоянно общающихся друг с другом, формируются сходные внутренние установки, одинаковые программы, в том числе «вредоносные».

Анализ фильмов, книг, Ваших идеалов

Проанализируйте (желательно письменно) Ваших любимых киноперсонажей, любимых героев книг, выдуманного себя (кем вы любите побывать в своих мечтах), авторитетов (тех, на кого хотели бы быть похожи). Такой анализ даст ответ на важные вопросы: с кем мы склонны себя идентифицировать, какой тип поведения является образцом для подражания.

Скорее всего, вы обнаружите у своих любимых «героев» определённые психологические установки или стереотипы мышления. А, следовательно, будете готовы выявить негативные программы и преодолеть их  в своём подсознании.

Что с этим делать дальше?

Перечисленные упражнения нацелены на поиск внутренних установок. Когда они будут обнаружены, Вы можете освободиться от негативных  установок, используя специальную технику «BSFF» или Хо-опонопоно.

Сразу же нужно «программировать» себя с помощью новых позитивных установок и механизмов поведения, способных привести Вас к жизненным успехам.

ПОМНИТЕ: свято место пусто не бывает, и нет смысла то «место», которое Вы освободили от негативной установки, тут же заполнить другой такой же (хорошо знакомой!!!) негативной установкой.

ВАЖНО! Обращайте внимание на то, что Вы читаете, смотрите, слушаете. Не думайте, что фильм или передача, которую Вы включили как «фон», не программирует ваше подсознание!

Обращайте внимание на темы разговоров, которые Вы ведете с близкими, родными, друзьями и сотрудниками.

Для того чтобы мягко, дружественно, и вместе с тем, уверенно решать важные для Вас жизненные задачи, можно практиковать «Обращение к подсознанию»

Обращение к подсознанию

После медитации «Три лотоса и Древо Жизни», когда Вы достигли состояния «мощной энергетической вертикали», с любовью обращаетесь к своему подсознанию:

«Дорогое подсознание! Я знаю, что ты – мой друг! Подскажи мне, пожалуйста, самый лучший Путь решения той или иной задачи. Для наивысшего блага всех! Когда ты начнёшь решать эту задачу, дай мне, пожалуйста, понять это, через приятное чувство тепла в груди (или через какое-то другое телесное ощущение)»

Порой эта подсказка может показаться Вам весьма странной, но не нужно это анализировать с помощью ума, т.к. у него есть ограничения: образование, воспитание, какие-то установки и т.д.. У подсознания свои методы общения с нами.

“Три Лотоса” и “Древо Жизни”. Заземление и балансировка энергии

Родители являются базовой программой!

Не так важно акцентировать внимание на ВСЕХ установках, полученных Вами от родителей! Возьмите только те, которые наиболее сильно вредят именно Вам, об этом было сказано выше.

Для того чтобы уменьшить «накал страстей» в плане обид на родителей и других наших старших родственников за то, что нагрузили нас целым ворохом ненужных, а порой и вредоносных программ, поработайте с этой медитацией:

Медитация “Прощение родителей”. СЕКРЕТЫ ПРОЩЕНИЯ ОБИД

Подсознание – наш лучший друг!

Когда мы подводим итоги чего-либо, мы так или иначе даем им оценку, нравится нам это событие или нет. Наше подсознание стремится подобрать для нас жизненные события, которые соответствуют тому, что нам нравится.

Вы говорите себе: «Мне очень нравятся креветки», ваше подсознание это запоминает. Увидите, что в гостях Вам будут предлагать салат с креветками или какую-то другую еду. В супермаркете будет акция на креветки, или в ресторане – акция на блюдо с креветками.

Мы – волшебники, у нас всегда есть «волшебная палочка», с помощью которой мы можем сказать «запрещаю» тем событиям, которых мы не хотим. И «разрешаю» тем событиям, которые для нас желательны.

Подарите себе волшебную встречу со своим «внутренним ребенком», который всегда тесно связан с Вашим подсознанием, поработайте с медитацией:

Медитация “Очищение + СОТВОРЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ”

Для того чтобы дружественно и качественно (с медитациями и важной информацией) проработать бессознательные аспекты, служит также и платная программа. Прочтите описание программы и узнайте, будет ли она Вам полезна?

Путешествие в БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

Путешествие в БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

Желаю радости и гармонии на всех уровнях!

7 признаков того, что ваше подсознание хочет вам что-то сказать :: Инфониак

Невероятные факты

Знали ли вы, что наше подсознание общается с нами? Важно только вовремя замечать нужные признаки, и вы поймете, что оно хочет вам сказать.

Наша психика настолько полна загадок, что даже ученым не под силу раскрыть все ее тайны. В то же время наши самые сокровенные мысли и желания являются продуктом нашего подсознательного ума.

Мы часто сознаем лишь те мысли, которые находятся на поверхности, не понимая, что нами движет нечто, находящееся глубоко внутри нас. 

Читайте также: 10 шокирующих фактов о нашем подсознании

Иногда подсознание дает о себе знать различными событиями, подталкивая нас к определенным действиям и заставляя нас менять ход своей судьбы. 

Как не пропустить и, главное, как распознать эти знаки подсознания?

Ключ к подсознанию

1. Подсказки интуиции

© Dan Cho/Getty Images

Нам часто кажется, что интуиция – это некая мистическая сила, направляющая нас по верному пути. На самом деле, интуиция есть не что иное, как последнее слово нашего подсознания, которое сделало выводы, основываясь на полученной информации и ощущений от органов чувств.

Когда вы интуитивно что-то понимаете, вы просто переводите сигналы, которые посылает ваше подсознание. Хотя вам кажется, что подсказка интуиции появилась ниоткуда, но это происходит лишь потому, что вы не осознавали всю работу, происходящую в вашей психике под поверхностью.

Многие наши решения принимаются подсознательно без того, чтобы мы сильно задумывались. Когда чутье нам что-то подсказывает, это означает что наше подсознание требует подтверждения у нашего сознания. 

Часто это происходит в ситуации, когда событие может серьезно повлиять на нашу жизнь или существует конфликт между разными областями нашего мозга.

2. Случайные мысли

© MangoStar_Studio/Getty Images Pro

Бывало ли с вами так, что вы шли по улице и вдруг в вашей голове возникло воспоминание о вашем друге детства? Или вы внезапно начинали думать о том, чтобы научиться играть в шахматы, будучи занятым важными делами на работе.

Наше воображение никогда не перестает работать, но в большинстве случаев мы не придаем значение мыслям, пробегающим у нас в голове в течение дня, потому что они не задевают нас эмоционально. Однако время от времени в этот непрерывный поток будто бы ниоткуда прорываются случайные мысли и завладевают нашим вниманием.

Иногда эти мысли не имеют большого значения, однако, если они настойчивы, то, скорее всего, пытаются нам что-то донести. Чаще всего это скрытое чувство, которое вы подавляете, или желание что-то сделать или кого-то увидеть.

Чтобы понять, имеет ли случайная мысль какое-то значение, обратите внимание на свои эмоции. Вы равнодушно воспринимаете мысль, или она задевает вас эмоционально? Если последнее, спросите себя, что эта мысль хочет вам сказать.

3. Сны

© Stergo/pixabay

Когда мы ложимся спать, наше сознание отключается. Мы перестаем думать сознательно, не отвечаем на внешние стимулы и входим в состояние сна.

Древние считали сны видениями, посланными свыше. Они полагали, что если вы изо дня в день видите повторяющиеся сны, то с вами пытается связаться ангел-хранитель, чтобы предупредить о приближающихся событиях.

Сейчас нам известно, что во сне наше подсознание пытается передать сигналы, которые мы продолжаем игнорировать. В состоянии бодрствования мы часто не обращаем внимание на мелкие подсказки, и поэтому подсознание пытается нам их донести во снах.

Это могут быть неосуществлённые желания или предупреждение о вашем здоровье. Подсознание просто пытается заставить вас осознать то, на что вам нужно обратить внимание на эмоциональном или физическом уровне. Не стоит игнорировать эти сигналы.

4. Физические симптомы

© Valeria Ushakova

Сны – не единственный способ, с помощью которого наше подсознание пытается с нами общаться. Иногда наше тело становится проводником наших самых глубинных сигналов.

Только подумайте: мы дышим, перевариваем пищу, доставляем питательные вещества к каждой клетке нашего тела, делаем очень точные движения – и это все без сознательного контроля.

Наш кишечник особенно восприимчив к любым перепадам нашего психического состояния, и любые сбои в его работе могут указывать на эмоциональные проблемы, которые вы не можете проработать.

Кожа также является зеркалом нашего подсознания, реагируя угревой сыпью, высыпаниями и пятнами на внутренний дискомфорт и раздражение. 

Когда у вас появляются эти симптомы, ваше подсознание хочет обратить внимание на стресс, который вы переживаете, чтобы вы приняли меры по его устранению.

5. Болевые ощущения

© Pixland/Photo Image

Как известно, любая боль уходит своими корнями в наше общее психическое состояние. Боль, возникающая в различных частях нашего тела, может указывать на эмоциональные и психические проблемы, с которыми вы не хотите сталкиваться лицом к лицу.

Поэтому любые изменения в функциях организма несут в себе послание из нашего подсознания. Это могут быть хронические боли в спине, головные боли, вздутие живота, боль в шее и плечах, усталость и тревога.

• 
  Например, боль в колене указывает на упрямство и отсутствие гибкости, а также на внутренние страхи.

• 
  Проблемы с деснами часто отражают вашу нерешительность, а боль в пояснице говорит о страхе будущего.

• 
  Головные боли и боли в шее часто вызваны стрессом, внутренним состоянием сумбура и перегруженности, хотя сознательно вы можете чувствовать себя спокойным и уравновешенным.

Безусловно, не все симптомы берут свое начало в подсознании. Часто они связаны со структурными проблемами в мышцах, нервах и костях.

Однако иногда дискомфорт и неприятные ощущения возникают, даже когда у вас нет сопутствующих заболеваний. Когда нечто подобное случается, вероятным источником вашего состояния является скрытое психическое беспокойство.

6. Усталость и зевота

© Deagreez/Getty Images Pro

Когда вам кажется будто вы физически разбиты, ваша психика играет в этом не последнюю роль. Усталость и истощение, даже если вы высыпаетесь, являются признаком того, что какие-то вещи требуют вашего внимания.

Часто, когда мы чувствуем усталость и постоянно зеваем, мы хотим избежать проблем и болезненных переживаний в нашей жизни. В конце концов, это приводит к эмоциональному и психическому изнеможению до такой степени, что нам уже не помогает никакой отдых.

Таким образом ваше подсознание пытается вам подсказать о том, что нужно решить какие-то очень важные проблемы.

Более того, оно работает на износ, чтобы найти для вас решение, из-за чего вы чувствуете себя лишенным энергии. Разберитесь с тем, что вас беспокоит, и вы снова обретете силы.

7. Отсутствие свободы воли

© Thinkstock/Photo Images

Бывало ли у вас состояние, когда вам хочется что-то сделать, но вам не хватает силы воли, чтобы выполнить дело? Свободу воли можно объяснить, как психическое состояние, необходимое для выполнения ваших самых глубинных желаний.

На самом деле, одного желания недостаточно, и оно не приведет вас к исполнению мечты. Именно свобода воли движет нашими стремлениями и желаниями. Когда вы хотите кем-то стать или что-то создать, вам нужна сильная свобода воли, чтоб осуществить задуманное.

Поэтому, когда вам кажется, будто вы делаете что-то не по собственной воле, ваше подсознание пытается до вас достучаться, чтобы вы позаботились о своем психическом здоровье.

Как использовать силу подсознания

© Jupiterimages/Photo Images

Как вы уже поняли, наше подсознание постоянно с нами общается. Более того, поняв эти сообщения и усвоив данный нам урок, мы можем расти и преодолевать все свои внутренние страхи и комплексы, что дает нам возможность раскрыть свой внутренний потенциал.

Вот, несколько советов, как можно использовать силу своего подсознания:

Читайте также: Тест: Чем одержимо ваше подсознание?

• 
  Ваше подсознание часто не только контролирует все процессы в организме, но и таит ответы на различные вопросы и проблемы.

• 
  Перед тем, как лечь спать, задайте своему подсознанию конкретный вопрос, и вы можете получить ответы в своем сне или в форме случайных мыслей, когда вы бодрствуете.

• 
  Все, что запечатлело ваше подсознание, напрямую повлияет на вас в форме эмоций, обстоятельств и событий. Попробуйте проследить за своими мыслями и идеями, которые приходят вам в голову.

• 
  Весь наш опыт является результатом неосуществленных желаний. Если вы концентрируете свое внимание на различных проблемах, так же будет реагировать и ваше подсознание.

• 
  Когда у вас есть определенная цель или мечта, сознательно повторяйте себе следующее утверждение: «Я верю, что сила подсознания, которая дала мне это желание, осуществит его сейчас«.

• 
  Стресс, тревога и страх нарушает привычный ритм дыхания, сердцебиения и работу всех органов нашего тела. Культивируйте в своем подсознании мысли о здоровье, мире и гармонии, и все функции вашего тела нормализуются.

• 
  Наполните свое подсознание ожиданием лучшего и позитивными эмоциями, и ваши мысли станут реальностью.

• Представляйте себе положительный исход ваших невзгод, почувствуйте радость и удовлетворение от исполненного желания. Все ваши фантазии и чувства будут приняты вашим подсознанием и воплощены в жизнь.

Как подсознание влияет на нашу жизнь :: Lifestyle :: Дни.ру

Нам
нравится думать, что мы все решаем сами. Что профессия, спутник жизни, место
проживания, платье для корпоратива и салат на обед – это наш сознательный
выбор. А если иногда не везет, то тут уж ничего не поделаешь.

Знаете,
что самое интересное? Мы выбираем каждую секунду. И платье, и осанку для него.
И профессию, и тот максимум денег, который нам заплатят за работу. Выбираем
сами. Только осознанный выбор мы отследить можем, а неосознанный делает за нас
наше подсознание, и мы его не замечаем.

О
том, как все устроено в наших “чертогах разума”, «Дни.ру» рассказала
международный эксперт по работе с подсознанием и блогер, Мария Самарина.
Принципы работы мозга она изучала в университете Стэнфорда, Калифорния, США,
потом посвятила много лет практическому применению этих знаний.

Сознание и подсознание

За
логику, знания и мыслительный процесс отвечает наше сознание. Оно сосредоточено
в неокортексе – это наибольшая часть нашего мозга. Именно с его помощью мы
читаем, пишем, думаем, планируем и ставим цели. Мы можем сами начать и
закончить эти процессы в любой момент и прекрасно понимаем, когда они
происходят. Сознание с нами всегда, когда мы не спим. И отдыхает тоже
вместе с нами.

Подсознание
обитает в серединном мозге: в лимбической системе и рептильном уме. И до 96%
нашей жизни контролирует именно оно, подсознание. Печально, но факт – в нашей
власти только 4% влияния на нашу жизнь.

Подсознание
нами не ощущается и в отдыхе не нуждается. Оно отвечает за безусловные рефлексы
организма, может вмешиваться в физиологию и заведует хранением всей поступающей
информации. “Жесткий диск” подсознания имеет практически бесконечный объем памяти.
Информацию подсознание не сортирует, для него нет никакой разницы, истинная она
или ложная, полезная или вредная – сохраняется все.

Подсознание
работает как компьютер. Вся информация обрабатывается им и становится
программами – заранее определенными действиями. Получив данные один раз,
подсознание при следующей встрече с чем-то подобным будет иметь готовый вариант
ответа. И наши реакции будут основаны именно на этих программах. Убедили вас,
например, что вонючий сыр с плесенью – это деликатес, и вы его едите, даже если
от запаха подташнивает. Внушили, что на каблуках женщина выглядит
привлекательней, и ради красоты вы жертвуете комфортом и здоровьем. А африканки
из племени мурси ровно по той же причине вставляют тарелки в губы. Так
возникают наши привычки и склонности, наши эмоции и характер. Всю нашу личность
определяет именно подсознание и его программы.

Мусор заложишь – мусор получишь

Есть
такой принцип в программировании. Он означает, что плохо составленная программа
может выдать только такой же дурной результат. Сознание – это
наша “оперативная память”. Ваш компьютер в голове обращается к данным коры
головного мозга, но результат обработки зависит от того, что хранится под ней.
Как же возникают программы, которые руководят нами?

Когда
мозг обрабатывает информацию, в нем выстраиваются цепочки нейронных связей. По
ним информация передается в виде нервных импульсов. Чем чаще это происходит,
тем прочнее и устойчивее эти цепочки. Так что повторение – самый простой способ
заиметь программу в подсознании. Самые стойкие программы-установки мы
получаем в детстве. Родители или другие люди из нашего окружения, имеющие на
нас сильное эмоциональное влияние, способны внушить нам все что угодно. Если
вам повезло, и ваш мир в детстве был добрым и любящим, скорее всего, вы
счастливый человек.

Но
именно в детстве в наше подсознание впечатываются и ограничивающие убеждения.
Они могут касаться финансов: “большие деньги можно только украсть”, “все
богатые – негодяи”, “чтобы заработать, надо пахать”. Детские установки могут
породить в будущем чувство вины: “женщина должна…” Из-за них могут возникнуть
проблемы в отношениях: “все мужчины изменяют”, “никому нельзя верить” и тому подобное. Все, привет! Чужие убеждения стали нашими. Каждый, немного
покопавшись в себе, легко отыщет несколько десятков подобных установок, которые
давным-давно прижились в подсознании. Не обязательно их “подарили” родители,
общество с этой задачей тоже отлично справляется.

Наш
собственный неудачный опыт часто становится источником будущих проблем. Например,
брак с домашним тираном может напрочь отбить у женщины охоту строить серьезные
отношения. Даже если потом рядом окажется самый положительный в мире мужчина. В
ее голове закрепилась программа, которая не позволяет довериться и стать
счастливой.

Заметный
след в подсознании оставляют сильные эмоции. Страх, однажды пережитый в
самолете во время турбулентности, может породить серьезную аэрофобию. Никакие
доводы разума о статистике аварий на земле и в небе тут не сработают. Программа
подсознания “летать опасно” запущена, и холодный пот будет течь по спине
несмотря на статистику.

Что делать, если старые программы
мешают

Если
бы подсознание
было камнем, а программы высекались на нем и сохранялись вечно, все было бы
совсем печально. К счастью, подсознанием можно научиться управлять, а от
ненужных программ избавляться. Как это делать? Для начала
попробуйте осознать, что они у вас есть. Потом “узнайте врага в лицо” —
определите, какие из них вам мешают больше всего. Затем уничтожьте их и
замените новыми, положительными.

Так
просто? Нет. Инертное подсознание будет сопротивляться и “беречь свое”. Есть
специальные техники, позволяющие обойти его защиту и встроить в подсознание то,
что нужно.

Во-первых,
на “правильную” установку ваше тело будет реагировать теплом и чувством
расширения. Закройте глаза, произнесите мысленно фразу с положительным
настроем. Почувствовали нужный отклик? Отлично. Нет? Работаем дальше, подбираем
другой вариант.

Во-вторых,
“вшить” новую установку проще всего в альфа-состоянии. Вы знаете, что это.
Когда вы слегка “подвисаете”, например, смотря телевизор, вы в нем…
Специально войти в альфа-состояние помогают особые техники или медитация.

Третий
момент, наверное, самый важный. Просто проговаривать позитивные установки как
аффирмации – смысла мало. Подсознание не воспринимает слова, ему нужны эмоции, образы и
телесные ощущения. Поэтому постарайтесь мысленно увидеть, как тает, исчезает
вредная программа и как на ее место приходит новая, полезная. Визуализация
чрезвычайно важна. Если вы внедряете в подсознание установку “я все могу”,
например, представьте, что именно у вас получается, как все происходит.
Почувствуйте удовольствие от новой жизни, рассмотрите подробности: цвета,
звуки, запахи. Чем ярче и четче будет картинка, тем более эффективной окажется
ваша работа.

Подключите
ощущения тела. Перенеситесь в момент, когда у вас все получилось. Что вы
ощущаете телом? Будет ли у вас идти расширение или, наоборот, сжатие и
напряжение? Вряд ли вы будете “вшивать” вредоносную установку, так что с
ощущениями все должно быть хорошо.

Переходим
к эмоциям. Представьте, что вы испытаете в случае успеха: радость, удивление,
восторг. Эта эмоция
должна быть очень сильной, пиковой. Постарайтесь ее максимизировать. От того,
как у вас это получится, будет зависеть “приживаемость” новой установки.

Все
проделали? Теперь отслеживайте результат во внешнем мире. Если события начнут
разворачиваться в вашу пользу, вы справились с задачей – убрали вредоносную
программу. Но не расслабляйтесь: у каждого из нас их достаточно, чтобы
заниматься такой “уборкой” регулярно. Ничего, кроме пользы, это не принесет.

⠀

Подсознание?действительно ли работа с подсознанием влияет на последующую жизнь?можно ли верить Дж.Кехо?

Если говорить о Джоне Кехо, то лично у меня он оставляет неоднозначное впечатление. С одной стороны, да — работать с подсознанием полезно, развитие в себе позитивного мышления и уверенности в успехе — это хорошо, и Кехо, конечно же молодец, что мотивирует на это людей.

Но… По мне, он придает силе мысли слишком большой вес, да и чрезмерная визуализация успеха и проживание ощущения представляемой победы полезны не всегда и не всем. Далеко не всем…

Почему? Поясню.

Есть такой механизм, как выработка эндорфинов. Когда мы достигаем цели, то как раз это с нами и происходит — эндорфины вырабатываются, возникает ощущение эйфории, радости, опьянения. Именно поэтому победа так приятна.

А эндорфины — они немного наркотики (или даже не немного — по своему действию эндорфины сходны с опиатами). Из-за этого человеку свойственно стремиться к тому, что приводит к их выработке (применимо к нашей теме — победив раз, всегда хочется побеждать снова и снова). Так вот, даже визуалиция достижения цели вызывает сходный эффект (особенно, если действовать по методу Кехо — поздравлять себя, кричать и прыгать от радости). А поскольку «доза» (эйфория) уже получена, то мотивация к реальному достижению цели может снизится, а то и вовсе пропасть.

Кроме того — излишне уверенный в победе человек в случае неудачи может лишиться почвы под ногами и потерять волю к дальнейшей борьбе.

Мыслить нужно не только позитивно, но и трезво, и чуточку самокритично.

Я бы сказала так: работать с подсознанием нужно, конечно же, эта работа (если она была успешной) позитивно повлияет на последующую жизнь. Даже соглашусь с тем, что можно работать по книге Джона Кехо, особенно неуверенным в себе людям. Но все-таки нужно критично оценивать то, что он пишет, и понимать, что порой обстоятельства все же сильнее любых мыслей. Да и радоваться стоит реальной победе, а не воображаемой, а визуализировать лучше процесс достижение цели, а не сам результат.

Как управлять подсознанием

Здравствуйте, дорогие читатели блога!

Сегодня предлагаю вам статью про подсознание и способе пообщаться с ним. Это будет полезно тем, кто хочет разобраться в своих мыслях, поступках, стремиться жить без стрессов и переживаний, старается вести осознанный, разумный образ жизни.

Существует два уровня сознания: грубое, разумное сознание и бессознательное подсознание. Грубое поверхностное сознание используется человеком в бодрствующем состоянии. Читая текст, делая повседневные дела, слушая музыку, проводя математические расчеты или размышляя о Жизни – мы как раз используем своё сознание. Наше сознание анализирует, поступающую с органов чувств, информацию об окружающем нас Мире и принимает решения при его изменении. Его мы можем контролировать, знать, чем оно занимается в тот или иной момент.

Что касается подсознания или тонкого сознания, то оно ярко проявляется в наших сновидениях или в стрессовых ситуациях. Разумное сознание имеет определенные рамки, и его достаточно легко проконтролировать. Подсознание таких рамок не имеет, воспринимает все явления прямолинейно и контролю подвергается с трудом или совсем не контролируется. Корни всех желаний, успехов, достижений, проблем Человека исходят именно из этого вида сознания.

Непосредственной задачей подсознания является обеспечение жизненного комфорта, безопасности, удовлетворенности и счастья. Все, что оно делает, оно делает исключительно для того, чтобы Человек был бы в безопасности и комфорте, испытывал побольше удовольствия, поменьше боли и страданий. То есть, цель подсознания — помогать Человеку счастливо и радостно жить, а также ограждать и беречь его от всяких жизненных трудностей. Другой его наиважнейшей, первостепенной, задачей является управление всеми физиологическими процессами, происходящими в организме: дыханием, частотой сердцебиения, выделением тех или иных гормонов, пищеварением, давлением и так далее.

Но это только в идеале. В реальности же дело обстоит несколько иначе. В реальности подсознание почему-то начинает вставлять Человеку палки в колеса, отравляя жизнь, и, мешая достичь поставленных целей. Оно незаметно для разума вмешивается в наши планы и корректирует их по своему усмотрению, портит настроение и лишает сил. Но кроме всего прочего ему полностью принадлежит контроль над работой нашего мозга, а также полный контроль над человеческим телом.

Уже давно не секрет то, что наш мозг использует не более 3-5% своих возможностей. Тогда для чего Природой создан «резерв» в 95-97%? Очевидно, что большая часть этого «резерва» тратиться на обеспечения работы и потребностей подсознания. Тут полная аналогия с айсбергом: видимая, надводная часть – это сознание, а невидимая, подводная – подсознание. Как известно подводная часть айсберга намного больше, объёмнее надводной. Если мы можем четко разглядеть надводную часть ледяной глыбы, то об подводной — мы не имеем никакого представления. Вот как раз в этой «подводной» части кроются все наши проблемы, неудачи, разочарования и страхи – всё то, что нам мешает жить полноценной, счастливой Жизнью.

Отсюда вывод: чтобы стать счастливым, радостным любимчиком и хозяином своей Жизни необходимо как-то договариваться со своим подсознанием, вести с ним диалог. Но как это сделать? Как заглянуть в глубины своего тонкого, скрытого бессознательного? Как открыть тайны подсознания? Как управлять подсознанием? Ответы есть! Но не совсем те, которые большинству читателей хотелось бы получить…

Но сразу разочарую: управлять подсознанием нельзя!!! Это просто невозможно! Почему? Приведу ещё одну аналогию, на подобие той, которая была с айсбергом.

Представьте себе вполне реальную картину: по улице идёт мама с ребёночком. Мама взрослая, серьёзная, уверенная в себе, а ребёночек маленький, непослушный, суетливый. Пусть ему будет годика два и окружающий мир для него непонятен и загадочен, как этот мир устроен и чем он управляется для него полная загадка. Так вот в нашей жизненной аналогии мама – это Подсознание, а ребёночек – Сознание. И теперь вопрос: может ли этот маленький ребёночек управлять мамой? Причём управлять осознанно? Ответ НЕТ! Ребёночек может капризничать, плакать, манипулировать, но управлять взрослой и серьёзной мамой — нет. Правда, иногда, мама поддается на капризы и манипуляции своего дитя, но это на короткое время, и, то когда в хорошем настроении.

Развиваю тему дальше. Проходя мимо магазина игрушек, ребёночек вдруг попросил новую машинку/куклу, причем не только попросил, но стал истерично требовать, заплакал, из носа вылезли сопли… Если до этого ребёночек вел себя прилежно, и у мамы есть деньги, то она конечно удовлетворит просьбу – купит игрушку. Но если их нет, или они есть, но предназначены для других целей, о которых ребёночку неведомо, да и дитя до этого капризничало, выводило маму из терпенья, то и покупки никакой не будет. Поднимет мама, плачущего и хнычущего малыша с асфальта, возьмёт под мышку и унесёт подальше от магазина игрушек. Ситуация жизненная, многие родители сталкивались с ней и не один раз! И что в этой ситуации может сделать ребёночек? Да ничего! Только больше расхныкаться, и только до тех пор, пока он не переключиться на другую деятельность, или пока мама не заткнёт его конфеткой.

В отношениях сознания и подсознания тоже самое. Мы при помощи нашего сознания можем хотеть очень и очень многого: много денег, крутую машину, ужины в ресторане, отпуск в экзотических странах и так далее. Мечтать не вредно. Но как отнесется к нашим мечтам и хотениям подсознание? Для того чтобы зарабатывать много денег нужно работать, причем не работать а вкалывать, впахивать с утра до ночи, прежде всего над собой, над своим образом жизни. А от чрезмерной работы, как говориться, и кони мрут, — человек не исключение. Оно вам надо? Подсознанию уж точно нет! Зачем подрывать здоровье, укорачивать жизнь, вверенного ему человека? У нашего бессознательного совсем иные функции – беречь, охранять, оберегать, сохранять, и поддерживать нормальное функционирование организма. У вас есть крыша над головой и кусок хлеба, вы не мерзните – вот и всё, подсознанию этого достаточно. Будете усердствовать, пытаться и стараться – бессознательное организует вам болезни. Чем больше пытаетесь и напрягаетесь – тем серьезнее и длительнее будут болезни.

Отсюда вывод: подсознанием управлять нельзя, но можно с ним наладить дружеский диалог, общение.

Приятая новость заключается в том, что такой диалог с детства уже заложен в нас Природой, нужно только восстановить его. У детей до пяти – семи лет связь бессознательного и сознательного очень сильна. Потом, по мере развития разума, образования она начинает утрачиваться, и к зрелому возрасту вовсе сходит на нет. Но она не исчезает. Подсознание в любой момент готово к диалогу с сознанием, нужно только наладить этот диалог. А как это сделать? Неприятная новость заключается в том, что подсознание не знает и не владеет языком, на котором мы разговариваем. Оно не понимает нашего языка, как средства общения: ни русского, ни французского, ни китайского, ни индийского, ни HTML… Просто так поговорить с ним по душам за рюмочкой чая не получиться. Подсознание может с нами общаться только языком тела или телесных ощущений, то есть вызывать в нашем теле те или иные ощущения или микродвижения. Сознанию важно научиться прислушиваться к этим ощущениям, а также правильно понимать и расшифровывать их.

Способ общения со своим бессознательным

Чтобы войти в контакт со своим бессознательным, нужно уединиться: — найти тихое, без посторонних шумов, место. Лучше всего это делать дома, когда никого нет, и никто не будет мешать. Выключить телефон или перевести его в режим «Полёт», выключать другие источники шума: радио, телевизор и так далее. Сесть в спокойной обстановке за стол, положить руки на колени, так, чтобы можно было шевелить пальцами. Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей. Не всегда это получается с первого раза. Нужна тренировка. О том, как остановить бег мыслей можно прочитать в моей статье «Внутренний диалог или разговор с самим собой». ⁰

Когда, состояние расслабления и отсутствие мыслей будет достигнуто, мысленно сказать себе: «Я приглашаю к осознанному контакту моё подсознание. Я прошу ответить через моё тело. Если ты готово пойти на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА». После этого нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом, как бы со стороны. Нужно обнаружить, как подсознание ответит на этот запрос. Ответом может быть любое неосознанное, неконтролируемое движение: поворот, наклон тела, поворот, наклон головы, движение руки или ноги, движение пальца и так далее. Иногда ответ может быть в виде зевоты, ощущения тепла или зуда, подёргивания мышц тела. Главное – чтобы движение было неконтролируемым, происходящим само по себе. Как только вы заметите, что в теле, что-то произошло, можно задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что ответ «ДА» это… (указать на замеченный сигнал). Если это так, то прошу ещё раз показать ответ «ДА». После этого опять понаблюдать за своим телом, за повторением сигнала – ответа. Если он не повторился, пробуем ещё несколько раз, до получения уверенного ответа. Если сигнал «ДА» повторился, то переходим к следующей части общения. Теперь мысленно говорим себе: «Я благодарю за ответ моё подсознание. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ». После этого снова нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом, как бы со стороны. Как только вы заметите, что в теле что-то произошло, надо переспросить, как и в случае с ответом «ДА», правильно ли понят ответ «НЕТ».

Когда диалог «ДА-НЕТ» будет установлен, можно задавать своему бессознательному интересующие вас вопросы. Вопросы можно задавать только те, которые касаются лично вас, вашего здоровья или состояния! Отвечать на вопросы мирового масштаба, о других людях, о курсе валют, о возможности выигрыша в лотерею подсознание не станет и не будет – это не его сферы деятельности. Его сферы деятельности – вверенный ему человек.

После того как вопрос был задан, надо спокойно сидеть и наблюдать за своим телом: что оно ответит: «ДА» или «НЕТ». Иногда в качестве ответа может появиться некий зрительный образ или ответ прийти в форме привычных слов, фраз или целого предложения.

По окончании контакта, надо поблагодарить своё подсознание за общение: «Я благодарю моё подсознание за общение. Я прошу разрешения сейчас прервать наш контакт и вернуться к нему через некоторое время». Теперь можно медленно открыть глаза и вернуться в нормальное состояние.
Через некоторое время опыт общения со своим бессознательным можно повторить.

А я на этом пока прощаюсь с Вами! До встречи на страницах блога!

Подсознание человека или что нами управляет…

Нам только кажется, что мы управляем подсознанием, на самом деле  подсознание человека управляет нашей жизнью. Подсознание человека – это наша тень. Она следует за нами по пятам, всегда рядом от нее никуда не скрыться. Кто она – наш двойник из иного мира, темная сущность, которая живет внутри нас или, наоборот, светлая сторона нашей натуры.

Как сказал знаменитый кутюрье Кристиан Диор: « Настоящая женщина должна быть вредной и капризной» И порой я довольно убедительно доказываю эту истину. На самом деле я человек неагрессивный и рассудительный, но бывают моменты, когда превращаюсь в настоящую фурию.

Иногда списываю все на обычные вещи: усталость, неприятности на работе, женские дни…

Но, бывает, такие истории случаются в «неурочное время». Думаю, каждому знакомо это состояние, когда кажешься сама не своя. Будто бы не можешь управлять собой. Словно не ты говоришь и делаешь что-то, а  твой двойник…

Подсознание человека – тайная комната

У кого из нас нет секретов, которые мы тщательно скрываем даже от самых близких людей, а иногда и от себя? Неосознанные страхи и тайные сексуальные желания, эмоциональные воспоминания и горькие переживания, все то, что нам доставляет дискомфорт, или то, что кажется неприличным, психологи называют тенью. Это наша тайная комната, в которой за семью замками хранятся те чувства и мысли, которые мы по какой-то причине отвергаем. Одни старательно всю жизнь доказывают, что они добрые и щедрые (в их тайной комнате хранятся зависимость (в их тайной комнате – подчинение и страх оказаться никому не нужным)… Тайная комната – это не просто хранилище, а настоящий склад боеприпасов. Причем взрываются они, как правило, в самое неподходящее время. Мы можем замаскироваться: сделать идеальный макияж и прическу, надеть лучшее платье, но полностью скрыть свою тень нам не удастся. Сколько раз вы в романах читали,  да и в жизни видели, как «по ее лицу пробежала тень зависти». Или возбуждения, страха. Тень живет своей жизнью и иногда выходит на свет, удивляя всех вокруг, и прежде всего свою хозяйку.

Подсознание человека – царство теней

Карл Юнг полагал: все, что вытес­нено из нашего сознания в подсо­знание, группируется вокруг лич­ности и образует некую матрицу, которая управляет поступками человека. Очень опасно не призна­вать в себе эту скрытую сторону. Тогда теневые качества человек неосознанно начинает проециро­вать на других и оказывается во власти своей тени, воспринимая окружающих, как своих врагов.

Подсознание человека – Пульт управления

Попробуйте последить за своей солнечной тенью. Когда вы идете за ней, она убегает, когда же уходите, она бежит за вами. Тень то сжимается, то растягивается, перемещается вправо, влево. Управлять ею совсем не просто. Так же сложно порой управлять и теневыми сторонами нашего сознания.

Слова родителей, учителей, близких друзей формируют наше отношение к миру. И если в детстве нас учили никому не показывать свои обиды и злость, то это не значит, что мы не будем злиться и обижаться. Просто все эти эмоции будут вытеснены в область бес­сознательного.

Помните сказку «Морозко»? По сути, там добрая тихая падчерица и жадная наглая дочь – это один человек. Падчерица отражает со­знательную часть, ту, которую принято показывать в обществе. А дочь – тень, все то, что мы вынуждены прятать и скрывать. Однако тень, когда ее не слышат, начинает бунтовать, ведь все время держать марку невозможно, иногда надо расслабиться. Как же заранее понять и осознать, что тень вот-вот вырвется на сво­боду и натворит бед? Часто сигна­лы об этом подает нам собствен­ное тело. Например, вы видите, что  кто-то в отделении банка пытается  пройти к окошку без очереди. И со­бираетесь высказать свою претен­зию. Тихо, спокойно и уверенно. Но что-то как-будто удерживает вас. Вы начинаете переминаться с ноги на ногу, пуговицу на кофте или теребите ручку сумочки. Вот он, предвест­ник. Скорее всего, сделать замечание спокойно уже не получится. Вы выплеснете на голову человека весь негатив, который накопился внутри. А тот «несчастный» просто хотел спросить, когда будет перерыв на обед.

Или еще ситуация: соглашаетесь провести выходные дома с мужем, хотя давно уже хотели поехать на природу. Вы начинаете готовить борщ и с тоской изучать телевизи­онную программу. А внутри растет напряжение – словно сжимаются невидимые кулаки. Это тень протестует. И нет ничего удивительного в том, что через какое-то время вы непременно устроите мужу скан­дал из-за его всего лишь одной невпопад сказанной фразы.

Подсознание человека – По солнечной стороне улицы

Часто в тень вытеснены самые сильные и яркие стороны лично­сти. Например, мы боимся прояв­лять нежность, говорить теплые слова, казаться слабой или, наобо­рот, настойчивой, часто думать о себе, отдыхать… Продолжите этот список. Что вы считаете неприлич­ным или предосудительным? А теперь беспристрастно взгляни­те на то, что хранится в вашей тай­ной комнате.

Так ли страшно или неприлично при всех с гордостью рассказать о достижениях своего ребенка, ла­сково спросить у понравившегося незнакомца на улице, который сей­час час, поцеловать мужа в ушко, просто так, без повода, оставить гору немытой посуды, наполнить ванну, включить приятную музыку и, взяв бокал шампанского, целый вечер посвятить себе? И в это мгновение вдруг почув­ствовать, что в вашей жизни на­чалась светлая полоса, что теперь вы идете по солнечной стороне улицы…

Подсознание человека- Богини света и тьмы

Теневая сторона время от времени проявляется в каждой женщине. Только почему-то однихсчитают стервами и фуриями, а других — богинями. В чем секрет? Дело в том, что первый тип жен­щин, как правило,конфликтует со своей тенью.Борется с от­рицательными чертами, словно с ветряными мельницами, пытаясьбыть во всеми для всех идеальной. И чем больше женщина отрицает всебе тень, тем большепортится ее характер. Темные стороны начинают развиваться гораздо активнее. В результатетакую девушкумужчины предпочитают обходить стороной. Ведь никто не представляет,из-за чего она может взорваться в следующий раз. Богини же знают о своих слабостях и умело ими пользуются. Просто признайтесь себе,что, например,терпеть не можете убираться на рабочем столе илиготовить. Перестаньте быть для всех хорошей девочкой. Понаблюдайте за собой, словно со стороны, но без осуждения.Ведь тень – это еще и ваш бесконечный резервуар жизненной энергии. Подружившись с нею, вы получите от Вселенной добро на то, чтобы быть собой. Удачливой, сильной и счастливой.

На свидание с подсознанием

Узнайте, что скрывает ваша тень и отправляйтесь на свидание с нею.

Возьмите лист чистой бумаги, разграфите его на две колонки. В одной напишите свои положительные качества. Во второй – качества, противо­положные им (например: добрая – злая, отзывчивая – черствая, щедрая – жадная…).

Вспомните, в каких ситуациях вы проявляли эти негативные качества. Возможно, обнаружите закономерность (например, вы осуждаете злых. Но сами злитесь, когда на вас кричат, и в ответ тоже кричите). Понаблюдайте за собой, это поможет вам управлять своей тенью.
На обратной стороне листа напишите положительные качества окружающих, которые вызывают у вас восхищений (может быть, даже и зависть).

Подумайте и напишите, как ли вы можете проявить и развить положительные черты в себе, тоже существуют в вашей тени, осталось лишь вывести их на свет.  Возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт списка, например:

Качеcmво: НЕЖНОСТЬ – утром и вечером целовать всех членов семы!

Качество: АККУРАТНОСТЬ браться на своем рабочем столе

Качество: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ купить платье своей мечты

Она станет вашим помощником, раскроет скрытые таланты и уникальные способности. Наше подсознание – наше второе Я,  которое может сделать жизнь интереснее и ярче.

Источник «Мир успешной женщины»

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Как работает подсознание

Подсознание играет очень важную роль, влияя на ваше поведение, формируя вашу личность и всю вашу жизнь. Многие люди не имеют представления о том, как работает подсознание или какие механизмы управляют его работой.

Чтобы понять, как работает подсознание, вы должны рассматривать его как часть вашего разума, содержащую информацию, о которой вы не осознаете.

Например, основной причиной, по которой вы боитесь публичных выступлений, может быть подсознательное убеждение, что вы непривлекательны и людям не понравится ваша внешность.Хотя вы не осознаете это убеждение во время выступления перед публикой, оно в значительной степени повлияет на вашу работу.

В этой статье я расскажу вам , как работает подсознание и как заставить его работать на вас, чтобы помочь себе достичь своих жизненных целей.

Внутренние работы подсознания

Подсознание похоже на большой банк памяти, в котором хранятся ваши убеждения, воспоминания и жизненный опыт. Эта информация, которая хранится в вашем подсознании, всегда влияет на ваше поведение и действия в разных ситуациях.

Вот еще один пример, который поможет вам понять, как работает подсознание. Если вам не хватает уверенности в себе из-за определенных представлений о себе (которые хранятся в вашем подсознании), вы можете начать беспокоиться среди людей.

В этом случае вы почувствовали тревогу, потому что в вашем подсознании была ложная информация, которая заставила вас поверить, что вы находитесь в опасности, хотя на самом деле это не так.

Один из очень интересных фактов о том, как работает подсознание, заключается в том, что оно влияет не только на ваше поведение, но и на ваше восприятие событий.Если в предыдущем случае вы увидели двух улыбающихся людей, смотрящих на вас, вы могли подумать, что они смеялись над вами.

Ваше подсознание следует правилу под названием «вы получаете то, на чем сосредотачиваетесь». Поскольку у вас было ложное представление о себе, вы нашли этому доказательство, хотя оно не было настоящим.

Работа с подсознанием

Многие люди, не понимающие, как работает подсознание, думают, что они могут использовать его для достижения своих целей в одночасье, и это совершенно неправильно.

В программе «Твердая уверенность в себе» я сказал, что люди, которые пытаются использовать аффирмации для программирования своего разума, всегда заканчивают разочарованием. Чтобы понять, почему аффирмации никогда не работают, вы должны знать важный факт о работе подсознания.

Подсознание может принять новое убеждение, только если оно не противоречит уже существующему убеждению. Это означает, что вы не можете убедить себя в своей уверенности, если бы у вас было только одно убеждение, говорящее об обратном.

Как заставить подсознание работать на вас

Вот что вы должны сделать, чтобы ваше подсознание работало на вас:

• Измените свои подсознательные убеждения действиями: Если вы хотите изменить подсознательное убеждение, такое как «Я плохо разбираюсь в математике», вам нужно предпринять серьезные действия, чтобы получить хорошие оценки на следующем экзамене по математике. Только тогда ваше подсознательное убеждение изменится.
• Не идите против своих подсознательных убеждений: Не используйте аффирмации, которые не имеют смысла для вашего подсознания, потому что они никогда не сработают (см. Почему не работают положительные аффирмации)
• Подсознание не может творить волшебство: Некоторые люди думают, что могут использовать свое подсознание, чтобы похудеть, при этом едят все, что хотят.Так думают люди, не знающие, как работает подсознание. Вы можете использовать свое подсознание, чтобы похудеть, изменив определенные убеждения, которые мешают вам предпринимать действия, но вы не можете использовать свое подсознание для похудения напрямую. только тогда вы сможете заставить свое подсознание работать на вас.

2knowmysef — это не сложный медицинский веб-сайт или скучная онлайн-энциклопедия, а, скорее, место, где вы найдете простую, точную и эффективную информацию, подкрепленную психологией и изложенную в простой форме, которую вы можете понять и применить.Если вы думаете, что это какая-то маркетинговая шумиха, посмотрите, что другие посетители говорят о 2knowmyself.

Программа «Твердое доверие» была запущена 2knowmyself.com; программа либо поможет вам стать увереннее, либо вернет вам деньги.

Хотите узнать больше?

Подробнее о работе вашего подсознания

Сознание против подсознания

Программирование подсознания

Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в меня любого (книга)

Как немедленно положить конец депрессии (книга)

Как управлять сознанием людей (Курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов о психологии

2knowmyself Бестселлеры

.

программирования подсознательного разума — измените свою жизнь навсегда!

Почему перепрограммирование подсознания — единственный способ изменить вашу жизнь?

Подсознание — это кладезь бесконечных мыслей, воспоминаний и переживаний, о которых вы в большинстве своем даже не подозреваете.
Сила подсознательного разума оказывает такое огромное влияние на вашу жизнь, что делает невозможным создание изменений, используя только само осознание.

Каких убеждений мы придерживаемся в подсознании? Как мы их создали? По каким причинам мы несем эти убеждения в нашем подсознании?

Негативные парадигмы или мысли подсознания, которые вы имеете о себе и о мире, формируют вашу жизнь и не дают вам двигаться дальше.

Это механизм подсознания:

у нас есть ограничивающее убеждение, которое находится в подсознании → мы замечаем прекрасную возможность, которая может принести нам счастье → возможность сталкивается с ограничивающим убеждением, которое у нас есть в нашем подсознании → подсознание распознает это как опасность → миндалевидное тело в мозг выделяет химические вещества страха, сомнения и беспокойства → мы находим все причины в мире, чтобы не делать этого (конечно, причины не верны, но они очень удобны) → Если мы действительно решим действовать, результаты будут в соответствие — они не проявят весь свой потенциал в долгосрочной перспективе и распадутся так же быстро, как и начали.

Подсознание построено таким образом, чтобы вернуть вас в зону комфорта.
Он защищает вас от ужасной опасности.

Это механизм подсознания, и вот как он работает. Этот механизм мозга создан не для того, чтобы заставить вас цвести и процветать, он здесь для обеспечения вашего выживания! С одной стороны, подсознание защищает вас от реальной опасности (которой даже не существует), но с другой стороны, подсознание блокирует вас от прорыва и гарантирует, что вы навсегда застрянете в зоне комфорта.

Подумайте об этом — человек не может быть успешным, если подсознательно он считает, что богатые люди подлые или что деньги являются корнем всего зла. Какое сообщение этот человек посылает в подсознание снова и снова? Какое сообщение он / она посылает вселенной?

Реальность ДОЛЖНА в конечном итоге преодолеть разрыв между ЖЕЛАНИЕМ (сознанием) и УБЕЖДЕНИЕМ (бессознательным). Угадай, кто выиграет эту битву…

Как только мы изменим программирование подсознания — результаты изменятся, и наша жизнь изменится.

Когда вы используете силу подсознания, вы не будете разочарованы; или испытать «невезение»; Вы добьетесь успеха и изобилия во всех сферах жизни. Изменение программирования подсознательного разума — лучший подарок, который вы можете себе подарить. Теперь мы наконец можем понять, почему мы поступаем так, как поступаем, почему мы снова и снова выбираем одних и тех же партнеров, почему нам не удается бросить курить и почему мы думаем о себе негативно.

Вот важное замечание: Недостаточно нейтрализовать страх, сомнение и тревогу — это всего лишь симптомы реальной проблемы — мы должны иметь дело с корнями, с реальными проблемами, которые, конечно, являются ограничивающими убеждениями. , Которые лежат глубоко внутри подсознания.

Почему мы вообще несем в себе негативное программирование подсознания? Почему наше подсознание так запрограммировано?

У этого много причин:
из-за наших родителей, среды, в которой мы выросли, наших учителей, примеров для подражания, с которыми мы выросли, но в основном из-за наших родителей.

Они не хотели причинить нам вред или помешать нам. Большинство родителей не просыпаются утром и не говорят: «Прекрасный день, небо голубое, птицы поют на деревьях; как я намеренно подведу своего ребенка? » У них просто не было инструментов, чтобы знать, как действовать, как обучать и учить нас или как к нам обращаться.Отсутствие инструментов навредило нам, создав негативное программирование подсознания.

Непреднамеренное влияние родителей на парадигмы вашего подсознания

Когда наши родители родили нас, они пришли со своим багажом негативных установок подсознания. Это не их вина; никто не виноват и не нужно искать виноватых.

Их влияние было настолько огромным, что ребенку было достаточно даже услышать, как его отец сказал: «Почему ты не можешь быть похожим на x», или «Почему ты получил только эту оценку», или «Больше денег, больше проблем» или « скромность — это добродетель, поэтому не делайте себе комплиментов »или… вы поняли.

Подобные высказывания ядовиты для детской души! Он программирует подсознание на неудачу, на недостаток уверенности. Это оказывает огромное влияние на жизнь детей, на то, как формируется их восприятие, и на то, как они видят реальность.

Исследования показали, что у детей до 7 лет нет инструментов, чтобы определять, что правильно, а что нет. То, что происходит в жизни детей, попадает прямо в подсознание, потому что у них нет защиты или привратника.

Ваша текущая реальность сформирована настройками вашего старого подсознания

Затем они вырастают с этими деструктивными убеждениями подсознания, живут своей жизнью как взрослые и реагируют на свои жизненные обстоятельства так же, как они реагировали в детстве. Может быть, они не плачут, не винят и не кричат ​​из-за социального кодекса, но их можно очень легко отговорить от изменений, они легко обидятся на других людей, которые нажимают на эти болезненные кнопки и возвращают их в детство.

Неудивительно, что люди быстро пугаются, боятся других и живут в страхе. Неудивительно, что они регулярно привлекают людей, которые плохо к ним относятся, и эта закономерность продолжается и продолжается. Их эмоциональная система неуравновешена; их подсознание запрограммировано на неудачу в определенных сферах жизни.

Это новая эра, и есть движение сознания, которое быстро растет. Люди более осведомлены; люди понимают, что их мысли могут изменить их реальность; люди проходят курсы, ходят к терапевтам и работают над собой и над самосовершенствованием.

Несмотря на все эти усилия, кажется, что люди недовольны, а дела по-прежнему застряли. Почему это происходит? Потому что эти люди все еще несут в подсознании ограничивающие мысли, которые были созданы, когда они были моложе. Эти блокирующие парадигмы — их основа. ; это их настройки подсознания по умолчанию. Они, возможно, приобрели новые положительные убеждения, став взрослыми, с годами, но их база все еще гниет, и ее необходимо заменить.

Пример победителей лотереи и их саботаж программирования подсознания

Возьмем, к примеру, победителей лотереи — более 90% победителей лотереи не только потеряли большую часть своих денег за пять лет выигрыша, но и столкнулись с трудностями в других сферах жизни — они впали в депрессию, развелись, и т.п.

Реальность ДОЛЖНА была наверстать упущенное и согласоваться с их подсознательной точкой зрения относительно денег (деньги ухудшают ситуацию, деньги заставляют вас терять свободу, деньги вызывают беспокойство и т. Д.), Независимо от их глубокого желания иметь эти деньги.

Очевидно, у них было желание и желание иметь больше денег, потому что они заполнили лотерейную карту. Но суть в том, что они действовали именно таким образом, который отражал их подсознательное отношение к деньгам, даже не подозревая об этом !!
Результат изменился (больше денег в банке), но не их бессознательная парадигма , и вот почему менее чем за пять лет все вернулось на круги своя и даже ухудшилось.

Пора поработать над собой, снизу, из базы, из источника. Достаточно иметь дело с симптомами или обвинять других. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, потому что вы единственный, кто может что-либо изменить — ни партнер, ни деньги от лотереи, ни другие внешние материалы.

Изменение начинается изнутри, и истинное изменение направит вас к тому, чтобы получить все, что вы желаете, сохранить это и жить в достатке.

Это еще не все… Теперь самое интересное!
Если вы устали проживать один и тот же год снова и снова,
Если вы боретесь с одной и той же проблемой, даже несмотря на то, что вы прилагаете к ней столько усилий
Если вы постоянно испытываете негативное чувство несчастья , неудовлетворенность и разочарование
Пора начинать новый путь, творцом которого являетесь вы.

Я приглашаю вас в мир, где вы можете избавиться от этих блокирующих убеждений, которые раз за разом разрушают вашу жизнь, и, наконец, высвободить силу внутри вас и подтолкнуть себя дальше естественным образом, не прилагая никаких усилий.
Щелкните здесь, чтобы открыть для себя формулу изменения подсознания Vortex Success.

.

3 совета по управлению подсознанием и контролю над своей жизнью

Подсознание — что оно делает?

Подсознание, к сожалению, остается загадкой для большинства людей, и большинство людей не в состоянии объяснить, что на самом деле делает их подсознание. Если учесть, что наше подсознание отвечает не только за выполнение функций нашего тела, когда инженер управляет кораблем, но и за выполнение множества одновременных действий и поддержание привычек, очень удивительно, что все больше людей не осознают силу, заложенную в их черепах. .

Успешное использование силы подсознания — ключ к успешной жизни, и я объясню, почему я так думаю, в следующих абзацах. Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии, чтобы открыть для себя силу подсознания.

Что такое ваше подсознание?

Представьте себе молодого фермера, сидящего в своем недавно приобретенном фермерском доме и обдумывающего, что лучше всего посадить для предстоящего посевного сезона. Он наверняка выберет те овощи, которые принесут ему наибольшее вознаграждение, и, сделав это, он затем приступит к подготовке почвы и убедитесь, что у него есть все необходимые ресурсы для успешного выращивания своих культур.

Вы — фермер, ваше подсознание — это ваша земля, ваша плодородная почва, а ваши мысли — это семена, которые либо прорастут в пышные поля с овощами, либо душат, ползучие и уродливые сорняки. Такова природа вселенной; все начинается как семя, идея, которая со временем перерастает в форму, форму, заранее выбранную создателем, свидетельства повсюду вокруг вас, куда бы вы ни смотрели. Как творец, вы несете ответственность за управление подсознанием, и когда вы это делаете, вы получаете неограниченные выгоды.

Советы по контролю над подсознанием

Семена субъективных мыслей

Хотя мы знаем, что мысли обладают силой и могут стать «вещами», важно понимать разницу между объективной мыслью и субъективной мыслью. Объективная мысль является результатом общего мышления, такого как рассуждение, процесс воспоминания или изучения, и здесь нет никаких чувств, поэтому она не может проникать в подсознание или контролировать его.С другой стороны, субъективная мысль может проникать в подсознание, если на нее часто и с достаточным чувством воздействуют, что мы часто делаем довольно легко, когда о чем-то беспокоимся. Аффирмации, наполненные эмоциями, были бы одним из способов успешного использования силы подсознания, если бы они повторялись ежедневно со страстью и энергией.

1. Наблюдайте за своими мыслями и выберите, какие из них будут допущены в подсознание

Помня об этом, научитесь наблюдать за своими мыслительными процессами и замечать, какие мысли вызывают внутри вас эмоциональную реакцию.Остановите негативные мысли по мере их появления и не позволяйте им становиться субъективными, давая им чувство, точно так же, если вы хотите посеять семена позитивных мыслей, наполнить их эмоциональным содержанием. Поливайте их часто, повторяя эти мысли снова и снова в течение дня, и подсознание начнет работать, предоставляя вам средства и ресурсы, чтобы вы могли собрать великий урожай!

Опасные семена, обращающие силу подсознания против вас

• Месть — Я советую вам не зацикливаться на мыслях мстительного характера, поскольку они просочатся в ваше подсознание и превратят вас в человека, который принимает все на свой счет.
• Зависть — Ваша жизнь будет колебаться, а прогресс будет ограничен, если вы запрограммируете свое подсознание, чтобы сосредоточиться на том, что есть у других людей.
• Обвинение — Такие сильные мысли имеют тенденцию превращать вас в человека, уклоняющегося от ответственности за свою жизнь. Что-то идет не так, и вы автоматически обвиняете кого-то другого, если ваше подсознание приняло эту программу.

2. Управление подсознанием с помощью силы замещения

Это метод остановки несогласованных, похожих на сорняки семян мыслей и замены их более подходящими, позитивными и энергичными мыслями, которые прорастут в любую щедрую форму, которую вы им придаете.У вас может быть привычка думать негативно, и поэтому вам трудно остановить мысль о сорняке и заменить ее хорошей мыслью, но никогда не бойтесь, потому что есть один отличный способ контролировать подсознание и мысли, которые оно питает.

Ум, наполненный негативными мыслями, может так же легко стать разумом, наполненным хорошими мыслями, и это можно сделать, ища хорошее во всех и во всем. Да, это сложно; контроль подсознания с помощью такой техники, и поэтому это помогает сначала попрактиковаться в видении обратной стороны медали в течение недели или около того.

Ведите дневник благодарности, продолжайте ежедневно буйствовать признательности, ходить по улицам, мысленно хваля все, что вы видите, потому что во всем есть хорошее, если вы присмотритесь достаточно внимательно. Это сослужит вам хорошую службу в тех случаях, когда вы захотите заменить диссонирующие мысли позитивными, потому что ваше подсознание уже будет хорошо разбираться в создании хороших мыслей. В результате вы сможете легко контролировать подсознание и урожай, который оно вам приносит.

3. Для достижения наилучших результатов вызывайте в подсознание только одно желание в любой момент

Когда вы желаете чего-то или обстоятельства, лучший способ информировать свое подсознание — повторять мысль. Сначала вы сажаете семена своего желания, а затем поливаете их с постоянным повторением. Это наиболее эффективный способ контролировать подсознание, подготовить почву, чтобы ваше желание могло быстро вырасти и расцвести в полном объеме.

Тем не менее, это обычное дело, когда разум человека наполнен более чем одним желанием или желанием, и все это приводит в замешательство подсознание и убивает первоначальное посеянное семя. Совершенно необходимо, чтобы после того, как вы посадили семя желаний в саду своего подсознания, вы поливали и кормили только это семя, пока оно не прорастет, и вы не сможете пожинать урожай, который оно дает.

Используйте утверждения, записывайте свою цель на карточке и ежедневно читайте ее, визуализируйте ее завершение и будьте уверены, точно так же, как ухоженный урожай фермера дает обильный урожай, ваше желание проявится.

Управление подсознанием — это всего лишь вопрос концентрации, эмоций и намерений в сочетании с воображением. Эти четыре — разница между бесплодной пустошью подсознательного разума и цветущей, изобильной и богатой.

.

3 способа позитивно перепрограммировать свое подсознание

InnerTalk

InnerTalk — это метод, разработанный Элдоном Тейлором, который предназначен для положительного воздействия на подсознательную обработку информации. Хотя можно сознательно вносить позитивный диалог в нашу повседневную жизнь, Тейлор говорит, что он считает, что мы настолько сильно переполнены подсознательным негативом, что это мало что меняет. Эти негативные мысли часто возникают из-за прошлых неудач или плохого опыта, которые накапливаются, чтобы защитить нас от будущего поражения или отказа.К сожалению, это может сдерживать нас и мешать полностью раскрыть свой потенциал.

Одна из задач InnerTalk Тейлора заключается в том, что он кондиционирует обе стороны мозга в зависимости от его соответствующих функций. Левое полушарие мозга фокусируется на буквальном значении, а правое — на общем концептуальном или ассоциативном значении. InnerTalk Тейлора нацелен на оба левого полушария, используя осмысленно произносимые, замаскированные, разрешительные аффирмации. Правая сторона нацелена на директивные голоса, записанные в метаконтрасте.В основном, записи воспроизводятся так, что они чуть ниже порога осознания. Это означает, что их не всегда слышит или понимает слушатель, но их улавливает подсознание. Этот метод отличается от гипноза тем, что он обходит определенные механизмы, которые предоставляет гипноз. Под гипнозом все еще могут существовать защитные механизмы.

Подсознательный метод Тейлора обходит сознание, воздействуя на наше периферийное восприятие. Подобно зрению, периферийное восприятие — это уровень, на котором что-то отодвигается на границу, где есть 50-процентная вероятность услышать или не услышать доставляемое сообщение.На этом пороге сообщение не нужно полностью понимать, потому что оно все еще обрабатывается сознанием.

Бинауральные ритмы

По своей природе аналогично науке о том, как мы определяем направление звука, бинауральные ритмы — это низкочастотные звуки, воспроизводимые дихотически или различающиеся для каждого уха. Эти удары воспроизводятся на частотах ниже 1000 Гц и являются результатом двух разных импульсов в каждом ухе. Уровень частот для человеческого слуха находится в диапазоне 20-20 000 Гц, поэтому часто частоты бинауральных биений не обязательно слышны.Разница между этими импульсами создает третью частоту в части мозга, называемой верхним оливарным ядром, где, как считается, она оказывает подсознательное воздействие и может привести к измененным состояниям сознания. Этот процесс называется захватом мозговых волн.

Хотя есть некоторые споры относительно того, оказывают ли бинауральные ритмы положительный эффект на мозговые волны, некоторые исследования показали, что они отражают эффекты, которые медитация оказывает на мозг, способствуя состояниям расслабления.Считается, что это вызвано увеличением альфа- и тета-мозговых волн, которые соответствуют расслаблению и медитации. Здесь мозг можно тренировать и перепрограммировать с помощью устойчивых позитивных мыслей.

Альфа-частота нашего мозга находится в диапазоне 7-14 Гц. Это можно найти в состояниях глубокого расслабления и легкой медитации, когда вы можете начать влиять на подсознание. В этом состоянии можно повлиять на память и обучение. Частота тета-волны в диапазоне 4-7,5 Гц является наиболее интригующей, поскольку она возникает во время легкого сна и глубокой медитации, и именно здесь осуществляется доступ к подсознанию.Считается, что во время тета-частоты можно задействовать и повлиять на множество характеристик, от творчества и решения проблем до интуиции и даже физического исцеления.

Медитация

Использование стереозвука и подсознательного обмена сообщениями кажется простым способом повлиять на подсознание, но желаемые эффекты обычно отражают или сравнивают с эффектами медитации. Хотя можно было бы сочетать эти методы с медитацией, чтобы увеличить вероятность достижения положительных результатов, медитация сама по себе, вероятно, является наиболее надежным подходом.С помощью электроэнцефалограммы или мониторинга ЭЭГ было доказано, что активность альфа- и тета-волн наиболее выражена во время медитации. Вот на что стремятся влиять подсознательные стимулы подсознательного обмена сообщениями и ритмами. Но медитация, конечно, требует дисциплины, терпения и практики.

.