Поле чудес сильное эмоциональное чувство: Сильное эмоциональное чувство | Поле Чудес ответы

Содержание

Поле Чудес ответы 15 мая 2020 года

Поле Чудес ответы 15 мая 2020 года. Телеигра под названием Поле чудес очень популярна среди телезрителей. В этой статье можно узнать правильные ответы на вопросы игры Поле чудес за 15 мая 2020 года. 15 мая 1738 года в Санкт-Петербурге была создана танцевальная школа — первое учебное заведение, готовящее профессионалов. Танцам мы и посвятим нашу сегодняшнюю программу «Поле чудес».

Сайт традиционно, уже который год подряд знакомит читателей с верными ответами в этой популярной телепередаче. Давайте же узнаем, какой вопрос подготовил нам Леонид Аркадьевич Якубович. На сайте скоро выйдет статья со всеми вопросами и ответами на вопросы в сегодняшнем выпуске Поля чудес, найти ее можно в этой же рубрике.

Ответы в «Поле чудес»

Возникли танцы в глубокой древности, тогда они были выражением сильных эмоций (охваченный ликованием человек пускается в пляс). Совместный танец усиливает переживаемое чувство как самих участников, так и зрителей.

Изначальная функция танца — выражение эмоциональной жизни используя слаженные движения. Древние люди отмечали танцами многие важные события своей жизни: рождение, смерть, война. С помощью различных танцев они выражали свои пожелания о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении.

Что делали парни и девушки в древности на Ладожском озере в постройках на сваях?

Вот задание на первый тур. В древности на Ладожском озере были сделаны постройки на сваях. На них собирались парни и девки, и танцевали, и играли, и делали что еще? (Слово из 12 букв)

Ответ: Хороводились (12 букв).

Среди приемов танца степ есть откидная створка, щетка, и что еще?

Вот задание на второй тур. Среди приемов танца степ есть откидная створка, щетка, намотка на клубок. А как называется еще один прием? (Слово из 11 букв)

Ответ: Перетасовка (11 букв).

Какой элемент русского танца появился благодаря каменщику Петру?

Вот задание на третий тур. По легенде, русский народный танец с этим элементом появился на свет благодаря каменщику, которого звали Петр. Прерывая свою работу, он выходил на улицу, чтобы размять затекшие ноги. Это увидел князь Владимир Мономах и пригласил каменщика к себе танцевать для увеселения. О чем идет речь? (Слово из 8 букв)

Ответ: Присядка (8 букв).

Из чего изготавливались погремушки для танца Ча-Ча-Ча?

Вот задание на финальный тур. Согласно одной из версий, название латиноамериканского танца Ча-Ча-ча связано с музыкальными инструментами в виде погремушек. А из чего изготавливались эти погремушки? (Слово из 6 букв)

Ответ: Стручок (7 букв).

Победитель игры Поле чудес решил не участвовать в Суперигре.

Во всех ли ситуациях полезно давать волю эмоциям, или иногда их лучше подавить?

Как всегда в психологии, всё очень индивидуально и зависит от конкретных отношений. С точки зрения психологии развития способность к подавлению эмоций является не врождённой, а обретаемой в процессе детского развития способностью (лица с пограничными нарушениями, например, зачастую не способны подавлять негативные эмоции и выплёскивают их, — они не научились «подавлению» или «вытеснению», и тогда в психотерапии их учат как раз не отыгрывать своё импульсивное поведение, а в большей степени контролировать его и целесообразно перенаправлять). На каком-то этапе в развитии ребёнка подавление эмоций становится законным защитным механизмом, без которого трудно вести нормальную жизнь.

Однако во взрослой жизни если вы излишне подавляете свои эмоции, то жизнь может становиться излишне сухой, безжизненной, а ваши собственные подавленные эмоции и чувства могут чрезмерно проецироваться на других («кто злится? Я ЗЛЮСЬ?! ДА ЭТО ТЫ ЗЛИШЬСЯ!»). Так что важен баланс, чтобы постепенно выходить на свои искренние чувства и учиться без насилия их проявлять, иначе не избежать эмоциональных взрывов, которые ни вам, ни другим людям не приносят благо.

Развитие своего эмоционального интеллекта — дело тонкое, и не во всех ситуациях необходимо проявлять свои эмоции, иногда важно сдержаться (ведь зачастую другой человек не виноват в ваших огорчениях, а накопленный вами «аффект» является следствием аккумулированного эмоционального материала, душевных ран, причём зачастую ещё с детства) и отработать накопленную эмоциональность с психологом-консультантом. Скажем, если вы накричите на своего начальника, то, возможно, это приведёт к увольнению.

С другой стороны, в доверительных отношениях важно научиться искренне (пусть и ненасильственно) выражать свои чувства, фрустрации, говорить о потребностях от всего сердца. Богатые эмоциональные и чувственные отношения необычайно обогащают жизнь и повышают её качество.

В общем, как всегда, важен срединный путь без экстремальностей и максимализма, учитывающий индивидуальную ситуацию людей и их отношений.

ТАБЛИЦА ЧУВСТВ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ…. — Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Колесо эмоций Роберта Плутчика

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Что такое чувства?

Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам. 

Чем чувства отличаются от эмоций?

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.

Фундаментальные эмоции:

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда.

Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. 

Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Таблица чувств и эмоций человека:

И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя. 

Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство, можно узнать из таблицы.

Страх Грусть Злость Радость
Беспокойство
Встревоженность
Замешательство
Паника
Ужас
Додумывание
Дискомфорт
Замешательство
Замкнутость
Задетость
Испуг
Нервозность
Недоверие
Неопределенность
Неуверенность
Настороженность
Отверженность
Опасение
Осторожность
Сдержанность
Смущение
Стеснительность
Суетливость
Тревога
Трусливость
Сомнение
Шок
Апатия
Безразличие
Беспомощность
Депрессия
Отчаяние
Вина
Затруднение
Изнурение
Истощенность
Меланхолия
Мрачность
Неудобство
Никчемность
Обида
Озабоченность
Отвергнутость
Опустошенность
Одиночество
Печаль
Пассивность
Подавленность
Пессимизм
Потерянность
Разбитость
Расстроенность
Стыд
Сломленность
Скука
Тоска
Усталость
Угнетенность
Угрюмость
Хмурость
Агрессия
Брезгливость
Ярость
Бешенство
Гнев
Досада
Жестокость
Зависть
Мстительность
Недовольство
Ненависть
Нетерпимость
Омерзение
Неудовлетворение
Осуждение
Отвращение
Безумие
Оскорбление
Презрение
Привередливость
Пренебрежительность
Раздражение
Ревность
Резкость
Сердитость
Циничность
Досада
Язвительность
Блаженство
Бодрость
Возбужденность
Восторг
Достоинство
Доверие
Удовольствие
Интерес
Любопытство
Миролюбивость
Непосредственность
Облегчение
Оживление
Оптимизм
Энергичность
Польщенность
Покой
Счастье
Умиротворение
Уверенность
Удовлетворение
Упоение
Любовь
Нежность
Сочувствие
Удача
Эйфория
Экстаз

И для тех, кто дочитал статью до конца. Цель данной статьи — помочь разобраться в своих чувствах, в том, какие они бывают. Наши чувства во многом зависят от наших мыслей. Иррациональное мышление часто лежит в основе негативных эмоций. Исправив эти ошибки (поработав над мышлением) мы сможем быть счастливее и добиться большего в жизни. Предстоит интересная, но упорная и кропотливая работа над собой. 

Позитивные эмоции — признаки позитивной эмоции человека: что их вызывает и какие бывают

Позитивные эмоции

Содержание

#1. Что вызывает позитивные эмоции?

#2. Виды позитивных эмоций

#3. Как получить позитивные эмоции?

Для многих людей позитивные эмоции и чувства являются основой их жизни и неотъемлемой составляющей счастья. И, конечно, важно уметь их вызывать и излучать как можно чаще самому и заряжать ими других людей. Без позитивных эмоций собственный и окружающий мир станут намного печальнее, а человек находится в состоянии уныния и даже впадает в депрессию.

Что вызывает позитивные эмоции? 

Позитивные эмоции - фото 2Основой позитивных чувств любого человека является радость, из которой рождаются все другие виды эмоций. Именно проживание радости создает счастливые моменты, без которых все люди затухают и гаснут. Под позитивными эмоциями и чувствами подразумеваются те, которые сопровождаются радостным эмоциональным фоном и приносят удовольствие. Самым главным источником позитивных эмоций является сам человек. Именно он задает атмосферу любой встречи, излучая то, что есть внутри, и формируя не только свою реальность, но и влияя на окружающих. Помимо этого, источником для каждого человека являются:

  • его установки и убеждения, образы;
  • сформированный на основе мировоззрения внутренний мир;
  • маленькие победы, достигнутые цели, полученные результаты деятельности;
  • позитивное отношение ко всему происходящему в жизни;
  • положительные энергетические посылы во внешний мир в любом проявлении;
  • позитивные мысли.

Любая положительная реакция на происходящие события, вызывающая радостное состояние и соответствие внутренним убеждениям человека, станет источником приятных эмоций. Когда мы достигаем каких-то результатов в жизни, наш мозг, сознание и подсознание понимают это и дают сигнал эндокринной системе ответить мозгу приятными чувствами радости и удовольствия.

Мысли оказывают свое прямое влияние на чувства, которые в свою очередь вызывают определенные вибрации. Эти вибрации и воплощают в жизнь каждую мысль, которые формируют нашу реальность. Именно поэтому так важно позитивное мышление, которое лежит в основе того, какой жизнью мы живем в данный момент времени или хотим жить дальше. Думая позитивно, мы ощущаем приятные эмоции, получаем желаемые результаты и опять же испытываем радостные чувства благодаря этим результатам. И наоборот, негативный тип мышления приводит к тем результатам, которые человеку не нравятся и от которых он испытывает отрицательные чувства. Поэтому так важно контролировать свои мысли и уметь думать позитивно.

Виды позитивных эмоций

С помощью эмоциональных состояний вы можете выражать свое позитивное отношение к жизни. Именно через позитивные радостные эмоции лежит путь к счастью у каждого из нас, и вы можете наполнить ими свой мир. Существует много видов эмоций позитивных и приятных, каждая из которых сможет сыграть свою положительную роль в вашей жизни. Рассмотрим следующие основные виды эмоций:

  • Счастье – является одной из самых мощных эмоций, которая вызывает целую гамму восхитительных чувств. Оно возникает от достигнутых больших и важных целей. И чем дольше и сложнее эта цель, тем более сильным будет ощущение счастья.
  • Благодарность – очень сильная эмоция, способная творить чудеса в жизни каждого человека. Это способность видеть все то хорошее, что есть на данный момент. Это способность принять то, что не очень нравится и хотелось бы изменить. Благодарность формирует доверие к миру и Вселенной, учит ценить то, что уже достигнуто.
  • Эмоция радости – источник многих других ярких ощущений. Она дарит уверенность, способность преодолевать самые непростые ситуации, не сдаваться перед трудностями. Радостный человек ощущает внутреннюю силу, удовольствие от жизни при любых условиях, наслаждение моментом сейчас, удовлетворение от жизни, окружающих людей и всего мира. Сильнее всего это чувство пробуждается, когда мы можем реализовать свои таланты и потенциал. Тогда силы многократно увеличиваются, а позитив растет в геометрической прогрессии.
  • Любовь – самая мощная сила в этом мире. Мы призваны любить и быть любимыми. Чувство любви, как живая вода, без которой просто невозможно жить.
  • Восхищение помогает видеть все лучшее, что есть в ситуации или в других людях. Это мощный положительный отклик и позыв, который меняет в лучшую сторону энергетическую структуру личности.
  • Гордость, которая основывается на радости. В том основное ее отличие от гордыни, не относящейся к эмоциям позитива. Радостная гордость чаще появляется за конкретные достигнутые цели, когда виден результат и его хорошее влияние.
  • Надежда позволяет увидеть хорошее в конце любого пути, помогает не сдаться, а продолжать делать то, что важно и ценно. Ощутить надежду помогают не только оптимистичные мысли, эмоции радости еще больше усиливают это ощущение.
  • Спокойствие позволяет расслабиться, снять напряжение, ощутить умиротворение и быть уверенным, что все сложится в любой ситуации самым лучшим образом. Когда разум не занят тяжелыми мыслями, можно наслаждаться настоящим моментом и возможностью просто жить.
  • Любопытство и интерес лежат в основе нашей мотивации. Результатом проявления этих эмоций является движение на позитиве к поставленным целям, изучение нового и разнообразие в рутинной работе. Эти виды эмоций могут стать источником воодушевления, восхищения и других разнообразных чувств, которые позволят расширить свои знания и опыт.
  • Удивление – это эмоция непродолжительного действия. Она быстро появляется и быстро исчезает, но выполняет важную функцию подготовки к принятию каких-то новых событий.
  • Доброта позволяет проявить свои лучшие качества и внести свою частичку в мир, украшая его и делая лучше. Это чувство проявляется часто вместе со служением и щедростью. При этом щедрость может быть не только материальная, но и духовная.
  • Сочувствие не оставит в стороне от чужих бед и проблем. Это светлое чувство поможет понять, что испытывают другие люди в конкретных ситуациях, поможет успокоить и поддержать.

Эти основные виды эмоций очень все связаны между собой. Они идут рука об руку и помогают совместно чувствовать все краски мира и жизни. Вы можете испытать одновременно несколько ощущений, которые в разных ситуациях соприкасаются друг с другом в разнообразных сочетаниях. Эмоции и чувства помогают понимать себя, понимать другого человека, эмоции которого раньше вызывали непонимание и отторжение. Если вы будете знать, что за эмоции у человека из вашего окружения, то сможете избежать конфликтов и создать гармоничные отношения. Каждая эмоция важна, она позволяет отсканировать состояние и вовремя его изменить, меняя прежде всего свои мысли.

Как получить позитивные эмоции? 

Конечно же, в жизни мы испытываем не только позитивные эмоции, что не всегда нам нравится. Наш современныйПозитивные эмоции - фото 3 мир многогранен и наполнен он разными событиями: как приятными, так и неприятными. И каждое событие у нас вызывает соответствующие эмоции и чувства. При этом есть люди, которые даже при огромном количестве позитива в жизни излучают сплошной негатив. Поэтому самым главным источником, позволяющим получить эмоции, являетесь вы сами. Что необходимо совершать, чтобы позитивные эмоции, чувства сопровождали вас всегда?

  1. Как позитивные люди, делиться добром с другими.
  2. Формировать только позитивные мысли.
  3. Часто проводить время в общении с природой, что вызывает приятные эмоции.
  4. Каждый день фокусироваться на эмоциях благодарности, позитива к окружающему миру и людям.
  5. Визуализировать свои желания и цели, представляя, что вы в будущем выражаете только приятные эмоции и мысли.
  6. Развивайте свои таланты, навыки, сильные стороны, и это подарит эмоции реализованного человека, уверенного в себе.
  7. Поддерживаете искренние открытые связи с разными людьми.

Наверняка у вас есть свои личные и проверенные способы, как получить эмоции, которые приносят счастье. Вспомните те моменты своей жизни, когда вы были в самом своем желаемом радостном состоянии и как ваши позитивные эмоции появились в тот момент. Используйте свой успешный опыт и дальше.

Позитивные эмоции человека оказывают благоприятное действие на его судьбу. Всем известно, что именно позитивный настрой способен произвести даже трансформацию жизни. Вы можете самостоятельно начинать менять свои мысли, эмоции сразу же начнут меняться тоже. Но не всегда этот процесс проходит быстро и есть отрицательные убеждения, которые человек не всегда может обнаружить сам. Специалисты школы arcanum.ru всегда готовы помочь вам понять, что именно вызывает те или иные эмоции, чувства и как следствие поступки. После консультаций наших мастеров, вы будете знать, как получить желаемые эмоции, какие виды эмоций чаще всего преобладают в вашей жизни, что важно изменить, чтобы быть всегда позитивным человеком. Опытные учителя поделятся знаниями и помогут обрести внутреннюю гармонию. Только перед позитивно настроенным человеком Вселенная готова раскрыть множество возможностей и помочь достичь любых целей.

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

Связь эмоций и чувств с телом: citizen_rusfed — LiveJournal

Эмоции
Речь пойдет о проявляемых чувствах и эмоциях, а также об их отражении в нашем теле. Для лучшего понимания механизма взаимодействия нужно вначале понять, что собой представляют эмоции и чувства. Эмоции по-латински звучит как Emotion. Если разбить это слово на два: E – motion, то получим «Е» – энергия (общепринятое обозначение в физике) и «motion» – движение (в переводе с латинского). Выходит эмоции – это движение энергии. И мы действительно можем это подтвердить, особенно когда проявляем какие-то сильные эмоции. После их выплескивания во внешний мир мы обычно чувствуем опустошение, так как накопленная энергия выходит из нас вовне. Эмоции, как позитивные, так и негативные даны нам от рождения и существуют в виде ответных реакций на какие-либо события во внешнем мире, действия других людей, либо на мысли, возникшие в нашем уме.

У обычного человека эмоции плохо поддаются контролю сознания, поэтому в момент проявления эмоций голос разума заглушается. Бывает, что человек не позволяет себе проявлять те или иные эмоции, например гнев, злость, обиду из-за моральных запретов общества или родительского воспитания. В этом случае не проявленные эмоции подавляются («нельзя гневаться») или вытесняются («не буду обращать на это внимание») человеком. Тогда они ложатся в основу различных ментальных психопрограмм, влияющих на жизнь человека из подсознательных областей психики и не осознаваемых им. Влияя на работу психических и энергетических центров – чакр они также накапливаются в теле в виде различных блоков, зажимов, боли.
Хранение негативных переживаний – это энергозатратный процесс, именно поэтому после их проработки и отпускания высвобождается большое количество энергии, человек чувствует прилив сил. Чем сильнее подавленные и вытесненные негативные эмоции и чем чаще человек их переживает, тем больше они накапливаются в теле и тем активнее проявляются в виде болей различного характера. Хроническое накопление негативных эмоций приводит к возникновению и развитию заболеваний, в этом случае говорят о психосоматической составляющей болезни. Некоторые психологи считают, что любое заболевание тела имеет в основе психическую составляющую, а значит наши эмоции, чувства, мысли.

В психологии существует даже специальное направление – телесно-ориентированная психотерапия, суть которой состоит в воздействии на тело для удаления в нем блоков и зажимов, тем самым ликвидируя накопленные негативные эмоции, изменяя энергетическое состояние организма. Однако для полного исцеления тела и приведения в гармонию своей психики необходимо перестроить свое сознание для правильного реагирования на различные жизненные ситуации, изменения системы ценностей и убеждений, а также добиться контроля своих мыслей. Теперь перейдем к чувствам.

Чувства – это длительные проявления одних и тех же эмоций. Чувства и эмоции можно сравнить с океаном. Океан – это весь спектр наших чувств, а эмоции – это проявления чувств на поверхности океана в виде волн-эмоций. Волны могут быть небольшими – еле заметная рябь на воде, средними – хорошо заметными и порой сбивающими нас с ног и сильными в виде шторма. Сильные волны создают муть на поверхности океана, также и сильные эмоциональные реакции негативной направленности происходят из-за возмущения наших чувств. Можно также сказать, что в чувствах информационная составляющая преобладает над энергетической, а в эмоциях – энергетическая над информационной. И все же наше внутреннее состояние определяют чувства, они создают качественную характеристику нашей личности, а вот настроение – это уже проявление нашего эмоционального состояния, которое мы либо отражаем во внешний мир, либо скрываем от него, надев маску того настроения, которое хотят видеть окружающие нас люди.

Мы можем использовать наше тело для диагностики своего психо-эмоционального состояния, для осознания подавленных или вытесненных в подсознание эмоций и чувств, избавления от страхов различной природы, для  корректировки своего настроения. Установив локализацию боли в теле и связав ее с конкретной эмоцией или чувством можно вытащить их на свет Божий, осознать причину появления и устранить ее путем изменения своего мировоззрения и мировосприятия.
Тело является продолжением нашей психики. Первое осознание у ребенка – это осознание своего тела. Все наши мысли и действия, окрашенные эмоциями и чувствами сохраняются в нашей памяти на уровни сознательного или бессознательного ума. Работая с телом, мы работаем с глубинными уровнями нашей бессознательной памяти. Ощущения, которые человек испытывает от собственного тела и которые проявляются в движениях, служат ключом к пониманию его эмоционального состояния.

Поскольку психика и тело связаны, в теле «записаны» все психотравмы, которые когда-либо пережил человек. Чтобы не переживать травмы вновь и вновь психика человека вырабатывает защиту от подобных воспоминаний. Защитные формы поведения проявляются в мышечном напряжении. Внутренние мышечные напряжения, не получающие разрядки становятся хроническими. Они образуют защитный мышечный панцирь в теле человека, а также выражаются в стесненном дыхании. Мышечный панцирь позволяет нам не осознавать свои подавленные чувства и эмоции. Мышечное напряжение в теле соответствует блокированию энергии в соответствующей чакре и энергетическом канале, идущем от чакры к органу тела. В результате нарушается свободное течение энергии в организме. Способность тела к самоисцелению оказывается заблокированной. На поддержание защитного панциря расходуется много сил. Человеку перестает хватать энергии на активную жизнь, возникают различные проблемы социального характера.

Выделяют семь зон — блоков в теле или сегментов защитного мышечного панциря:
Зажим
1. Зона глаз. В нее входят глаза, веки, мимические мышцы вокруг глаз, лоб. На энергетическом уровне за эту зону отвечает аджна чакра. В этой зоне блокируются многие эмоции, связанные со стрессом, отражая общее состояние напряженности, раздражения, беспокойства, желанием отгородиться от окружающего мира и не замечать проблем. Присутствуют социальные страхи – страх негативной оценки своих действий, страх потери контроля над ситуацией или людьми, страх сделать ошибку. Внешние проявления блока – головная боль, неврозы, неврастения, нарушение зрения, сдерживание слез или наоборот излишняя слезливость. Нередко причиной головной боли является интеллектуальное переутомление, информационная перегрузка. Беспокойство выражается в напряжении мышц лба, раздражение – болью в висках. А недовольство приводит к гаймориту, синуситу  и проблеме с зубами. Человек, сдерживающий слезы, которому в детстве привили мысль, что нужно скрывать свои чувства, создает перенапряжение глазных и некоторых лицевых мышц (всего 26 мышц), которое проявляется в форме постоянного напряжения лба, человек выглядит насупленным. Его эмоциональная энергия остается в теле и откладывается на лицевых мышцах.

2. Зона рта. Эта зона кроме рта включает подбородок, горло, затылок, нижнюю и верхнюю челюсти, губы. Здесь блокируются эмоции гнева, раздражения, способности плакать и кричать. На энергетическом уровне за эту зону отвечает чакра вишудха. Проявление блока – сжатые челюсти, зубы, губы, невнятная, невыразительная речь. Причинами его возникновения может стать боязнь потери объекта привязанности, склонность к депрессии, необходимость контролировать ситуацию и гиперответственность, которая выражается давлением и болью в затылке. Эмоциональный блок, отражающий проблемы с челюстью, также может возникать из-за подавления самовыражения. Человек чувствует, что ему многое хочется сказать, но он стискивает зубы и с большим трудом сдерживает в себе эту бурю чувств, которые угрожают вырваться наружу. Таким образом, чувства подавляются и он несет тяжелое бремя эмоций, которые являются следствием неразрешенных конфликтов между ним и теми лицами, которые играют важную роль в его жизни. Мысли, связанные с желанием отомстить, возмущение и гнев могут даже вызывать различные челюстные заболевания. Иногда они проявляются в виде стискивания зубов во время сна.

Третья зона – шея. В нее входят шейные мышцы, язык. Здесь блокируется обида и гнев, ставится внутренний запрет на крик и плач, на выражение негативных чувств. Как результат человек может ощущать некий «комок» в горле. На энергетическом уровне за эту зону, так же как и за зону рта отвечает вишудха чакра. Распространенные страхи при блокировании энергии вишудхи: страх ошибки, боязнь осуждения себя социумом, страх ответственности, страх показаться смешным в чьих-то глазах, страх выделиться из толпы, страх исключения из какой-либо социальной группы, страх общения на иностранном языке, страх выступления на публике, страх свободного общения. Человеку свойственна низкая самооценка, негативное самовосприятие, самокритика, конфликтность, ненадежность, лживость. Проявление вышеописанных страхов, а также подавляемое стремление к творческому самовыражению может вызывать тонзилитт или воспаление миндалин.

Зажатость шеи выражает страх самовыражения, отсутствие внутреннего разрешения на высказывание собственного мнения. Гиперответственность может вызвать такое распространенное заболевание как шейный остеохондроз. Если у человека возникает серьезный конфликт между разумом и чувствами, то у него может заболеть горло. Тоже самое может произойти из-за подавленной способности к самовыражению, или же подавленного гнева. К потере голоса приводит нарушение свободного течения энергии в горловой чакре. У человека длительное время подавляюшего в себе сильные отрицательные эмоции (ярость, злость) по отношению к ситуации или человеку, голос пропадает из страха их возможного проявления при разговоре. Болезни щитовидной железы могут быть вызваны низкой самооценкой человека, вынуждающей его постоянно считаться с желаниями и потребностями других людей в ущерб своих собственных. Такой человек склонен впадать в состояние «жертвы», чувствовать унижение из-за того, что он последний в очереди на исполнение желаний. В этом случае он начинает неосознанно привлекать в свою жизнь ситуации, которые будут создавать ему проблемы в удовлетворении своих потребностей. В другом случае человек, имеющий много невысказанного недовольства, когда внутри все кипит и бурлит от негодования, может заболеть бронхитом. Частая причина бронхита у детей – накаленная атмосфера в семье, частые конфликты родителей между собой, сопровождающиеся спорами и руганью.

Четвертая зона – грудь. В нее входит вся грудная клетка, плечи, лопатки, руки. Причина образования блока: наличие чувств без проявления их вовне, сдерживание эмоций. Присутствует страх одиночества, страх выражения своих чувств. Человек запрещает себе свободно выражать то, что чувствует. Он становится неспособен свободно любить или ненавидеть, радоваться или печалиться. Чувства его заблокированы и словно «зажаты в тиски». Внешнее проявление блока: проблемы с руками, боли в спине, ощущение  «камня на сердце», тяжести в груди, сдерживание дыхания. Человека отличает дыхание не грудью, а животом или ключицами. Его грудь не может расширяться по причине ношения им «панциря». Изменяется даже походка человека, она приобретает жесткие, монолитные черты. Это может привести к сколиозу и остеохондрозу спины. Блокируются не только негативные эмоции (гнев, печаль, обида, злоба), но и выражения позитивных чувств – любовь, страсть, смех, сочувствие, сострадание. На энергетическом уровне за эту зону отвечает сердечная чакра – анахата, энергии которой охватывают весь эмоциональный спектр. Поэтому наличие мышечного панциря в этой области, в том числе со стороны спины, может означать подавление самых разных чувств. Чаще всего это обида, тревога, злость, тоска, печаль, скорбь. Глубокая тоска и печаль способны даже довести человека до инфаркта. Иногда причиной блока может стать измена, предательство, оскорбленное самолюбие.

Напряженные, приподнятые плечи выражают желание человека контролировать (все и всех), либо несение им по жизни какой-то «тяжелой ноши». Межреберные невралгии в средней части спины происходят после сильного выплеска чувств человеком, когда энергия в анахате чакре резко уменьшается. А частой причиной мастопатии у женщин является застой энергии в груди. Такие женщины имеют много энергии в сердечной чакре, но не умеют или не хотят выражать свои чувства, сдерживают эмоции. Недостаток радости в жизни человека, присутствие тоски и печали может вызывать болезни легких.  Когда человек недоволен своей жизнью он может заболеть бронхитом. Острый бронхит характеризует временное недовольство, а хронический – постоянное. Астма – это протест ребенка, которому запрещено выражать свои эмоции. Также она может возникать из-за подавленного чувства любви либо стеснительности в ее проявлении. Человек как бы теряет способность «дышать ради самого себя» и душит свои чувства.

Пятая зона – диафрагменная. В нее входит диафрагма, солнечное сплетение, мышцы нижних позвонков, а именно десятый, одиннадцатый и двенадцатый позвонки. Здесь блокируется сильный гнев, отвращение, тревога. Причины возникновения – социальные страхи, проблемы с самооценкой.  Одно из внешних проявлений – закомплексованность в общении. Проявляется блок в нарушении дыхании, диафрагма человека зажата и может двигаться лишь незначительно. Человек дышит либо животом, либо ключицами. Могут присутствовать психосоматические заболевания внутренних органов в этой зоне – поджелудочной железы, печени.

Шестая зона живота – зона СТРАХА. В нее входят мышцы живота и спины. Также как и диафрагменную зону на энергетическом уровне ее питает чакра манипура. В ней блокируются злость, неприязнь, брезгливость, агрессивность. Здесь же подавляется стремление к доминированию. Человек может ощущать чувство вины, ревность, алчность, гнев, стресс, тревогу.  Присутствует страх нападения, страх социальной дезадаптации, страх финансового неблагополучия, страх действия, страх провала в чем-либо, страх потери статуса и другие виды страхов. Практически всегда человек физически ощущает страх именно в этой области, а при сильном страхе у него сводит живот, наступает расстройство желудка.

Седьмая – тазовая зона. В нее входят крестец, мышцы таза, ноги. Блокируется сексуальное возбуждение, а также отчасти тревога, гнев, фрустрированная, подавленная агрессивность. На энергетическом уровне в этой области находится две чакры – свадхистана и муладхара. Блокирование энергии свадхистаны приводит к подавлению своих сексуальных желаний, чувству вины и стыда, а также к запрету на удовольствия, отсутствию внутреннего права на их получение. Отсутствие удовольствий в течении длительного времени может даже привести к такой болезни как диабет. Внутренние ограничения, которые человек самостоятельно ставит перед собой, приводят к ограничению гибкости и болям в поясничной области. Присутствует страх отвержения родственниками, страх перед противоположным полом, страх беременности (у женщин). Неправильное течение энергии в муладхаре выражается в страхе смерти, потери целостности, насилия над своей личностью, страхе заболеть чем-либо, страхе ощутить боль, беспричинных страхах. Причины блокировки энергии в муладхаре: жадность, упрямство, агрессия, осуждение, гордыня.

Таким образом, мы видим как опасно подавлять в себе чувства, вытеснять эмоции, не выводить энергию вовне, а накапливать напряжение внутри тела. Такая практика в течении длительного времени может привести не только к мышечным блокам, но и к болезням внутренних органов, так как энергия их питающая, перестает поступать к ним в нужном объеме. Основная задача терапии в этом случае – разрушение мышечного панциря, расслабление мышц, снятие накопленного напряжения, создание условий для свободного протекания энергии в теле. Работать с блоками в теле можно самостоятельно, например, посредством различных дыхательных техник (в частности полное йоговское дыхание). Снятию зажимов и повышению гибкости тела способствуют занятия гимнастикой, восточными практиками – хатха-йогой, цигуном. Можно пройти курс мануальной терапии или массажа той области, в которой ощущается боль и дискомфорт. Однако, избавляясь от телесных проявлений накопленного негатива, важно на сознательном уровне прорабатывать психотравмирующие впечатления прошлого вместе с квалифицированным психологом или психотерапевтом. Ведь снятие панциря и расслабление мышц ведет к высвобождению подавленных и вытесненных эмоциональных состояний, начинают активно проявляться заблокированные страхи, гнев, обида, агрессия, сексуальное возбуждение и пр. Может появиться ощущение прохождения потока тепла, энергии. И здесь важна помощь специалиста, который поможет человеку справиться с потоком новых ощущений и чувств, научит правильному проявлению эмоциональных реакций, покажет путь к обретению состояния равновесия и гармонии.

Источник: http://happy-affirmations.com/art-series/page/4

Сильное эмоциональное потрясение

Сильное эмоциональное потрясение в 50-80% случаев может закончиться психическими расстройствами и нарушениями адаптации. Тяжесть состояния напрямую зависит от интенсивности стресса, социальной ситуации, в которой он действует, личностных особенностей жертвы, стойкости ее психологической защиты.

Женщины переживают сильное эмоциональное потрясение более болезненно, чем мужчины. Однако, среди детей, напротив, мальчики оказываются более чувствительными к сходным стрессорам, чем девочки. Также тяжелые послестрессовые расстройства отмечаются у лиц пожилого и старческого возраста, что объясняется возрастным снижением функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы.

Последствиями сильного эмоционального потрясения могут быть: общее притупление чувств (возникает чувство отдаленности от других людей, утрачивается интерес к прежним увлечениям, больные не могут ощущать радость, нежность, оргазм и др.) или, напротив, возникает чувство унижения, вины, стыда и злобы.

Могут возникать приступы тревоги, суицидальные мысли, злоупотребление алкоголем и др. Переживание психической травмы, полученной после сильного эмоционального потрясения, становится центральным в жизни человека, находит свое отражение во снах, усиливается при попадании в ситуации, напоминающие стресс или связанных с ним.

Появление симптомов иногда бывает отсроченным на разный период времени, интенсивность проявлений может меняться, усиливаясь при наличии дополнительного стресса. Лечение таких пациентов всегда длительное. Подбор медикаментозной терапии особенно тщательно должен проводиться среди детей и лиц пожилого возраста, имеющих сопутствующие хронические заболевания.

Антидепрессанты и средства, угнетающие секрецию катехоламинов (<гормонов стресса>) могут вызвать у этих пациентов нежелательные побочные реакции. Данной категории лиц может быть назначена цветочная терапия д-ра Баха.

Цветочные эссенции не вызывают побочных реакций, не вступают в лекарственные взаимодействия с традиционными лекарственными средствами. Кроме того, они тонко, на

Эмоциональный человек: качества личности и темперамент

Здравствуйте, читатели блога!
Эмоции — это часть нашей жизни. То, как мы ведем себя, какие чувства показываем, а какие скрываем — это одна из самых ярких человеческих характеристик. Однако, эмоциональное поведение человека способно как расположить, так и оттолкнуть. Так чрезмерное выказывание чувств нередко вызывает отторжение и неприязнь.

Чем же эмоциональный человек выделяется из толпы и с чем связана повышенная эмоциональность?Эмоциональный человек: характер и темперамент

Качество личности

Нередко встречаются люди, которые «буквально слеплены из разного теста». Одни чрезмерно реагируют на все происходящее вокруг них: их восхищают и вдохновляют обычные вещи. А другие, наоборот, не показывают своих чувств и эмоций. Порой, даже сложно сказать, нравиться ли им, что происходит или же нет.

Эмоциональное состояние человека не всегда проявляется открыто. В зависимости от типа личности, человек либо склонен к открытому общению, либо же погружен в собственный мир, где ему комфортно.Эмоциональный человек: характер и темперамент

Проявление эмоциональности

Эмоциональный мир человека зависит от совокупности факторов, которые формируют его тип личности.

  1. Уровень возбудимости. Несмотря на то что этот фактор больше носит нейрофизиологический характер, он также связан с эмоциональной сферой. Мы можем проследить прямую зависимость: чем более возбудимый человек, тем эмоциональнее он себя ведет. Его речь полна описаний, а повествование постоянно сбивается. Дело в том, что этот процесс связан с силой и скоростью нервных процессов.
  2. Глубина и сила переживаний. Обычно творческие люди наиболее впечатлительны и восприимчивы по жизни. Для творческих профессий очень важна энергия и отдача во время работы. Например, для артиста важно сыграть правдоподобно свою роль, а для художника — выразить свою мысль на холсте. Однако довольно часто излишняя эмоциональность и чувства приводят к опустошению и творческому выгоранию. Поэтому очень важно вовремя восполнять энергию.
  3. Эмоциональная устойчивость. Некоторые люди отходят через 10 минут после ссоры, а некоторые переживают этот момент снова и снова. Если нервное возбуждение сохраняется слишком долго, это может привести к психологическим проблемам. В то время как быстрая смена настроения выдает в человеке непостоянную натуру с повышенной эмоциональностью.
  4. Экспрессивность. Реакция человека на какие-либо события может быть небольшой, но его стремление показать окружающим свое отношение и эмоции может в разы превышать его собственные чувства. Довольно часто экспрессивность принимают за чрезмерную эмоциональность, однако на деле человек не переживает эмоции, а скорее их играет перед публикой.

Совокупность вышеперечисленных факторов формирует тот или иной тип личности. Помимо индивидуальных особенностей на тип личности также влияют внешние факторы.

Эмоциональность и темперамент

Как уже было описано выше, на эмоциональное развитие человека влияют различные факторы.

Что касается индивидуальных особенностей, они формируют уникальный темперамент человека. Принято выделять 4 темперамента.

Однако, человек может не полностью относиться к одному из них. Это может быть промежуточный тип личности. Давайте разберем основные эмоциональные типы людей:

  • Холерик. Такие люди очень эмоциональны. Они активны и энергичны, с радостью готовы поддержать новый проект, однако надолго их запала не хватает. Из-за высокой скорости и неустойчивости психологических процессов, они реагируют на все очень сильно, но и непродолжительно.
  • Флегматик. Такие люди сдержаны и уравновешены. Это полная противоположность холерикам. Несмотря на то, что эмоции не выражаются ярко, они весь долговечны и даже могут сохраняться всю жизнь.
  • Меланхолик. Этот тип обладает сдержанностью, а смена настроений у него почти не заметна. Нервные процессы протекают медленно, из-за чего негативные эмоции сохраняются дольше, чем позитивные. Таким образом, люди этого типа всегда немного грустны. Им сложно самостоятельно создать позитивное настроение, их легко расстроить. Меланхолики очень хорошо чувствуют перепады настроения у других людей, они весьма чувствительны к чужому горю и сопереживают эмоциональному состоянию другого человека.
  • Сангвиник. Самых сильных тип, которых способен переживать яркие эмоции и сохранять их надолго. Сангвиникам лучше других удается контролировать свои эмоции. Такие люди обладают упорством, стремятся к доминированию, часто бывают агрессивными.

Отношения людей не бывают простыми. Как правило, человек не относиться к конкретному типажу, а сочетает в себе несколько качеств. Поэтому в зависимости от жизненных ситуаций, мы может повести себя совсем неожиданным образом.

Эмоциональная сфера человека способна меняться на протяжении всей жизни.

Внешние факторы

Большое эмоциональное воздействие на человека происходит из вне. В зависимости от образа жизни, круга общения, работы и других аспектов человек испытывает влияние, которое способно изменить его личностные особенности.

Безусловно, главное, что мы вбираем в себя, закладывается еще в детстве. Так от воспитания зависит, кем вырастет ребенок: уверенным в себе или истеричным и неуравновешенным человеком.

Но даже у взрослого индивида бывают такие психологические нагрузки, которые способны перевернуть его эмоциональные процессы. К ним относятся:

  1. Длительный стресс.
  2. Эмоциональное потрясение или психически травмирующая ситуация.
  3. Состояние беспомощности и ненужности, возникающее при отсутствии самореализации.
  4. Гормональный сбой в организме.
  5. Алкогольная зависимость.
  6. Травмы головы.

Довольно часто эти факторы вызывают депрессию и апатию, в следствии этого человек начинает быть агрессивным и озлобленным.

Но стоит отметить, что внешние факторы также способны вернуть тонус эмоциональному состоянию. Например, переживания человека при поступлении в ВУЗ закончились, когда он увидел свое имя в списке поступивших. В данном случае способность человека поступить доказывает ему, что все усилия были не напрасны. От этого появляется эйфория и чувство радости.

Это естественный пример, когда внешние факторы привносят в жизнь события со знаком «+».

Но если человек находиться в таком состоянии без видимой причины, это может означать психическое отклонение.

Среди эмоциональных особенностей человека со знаком «+», но патологических, можно назвать морию. Это состояние, при котором человек постоянно дурачиться, не испытывает стыда, действует хаотично, болтает и смеется без остановки.

Похожее состояние испытывает человек при алкогольном опьянении или при повреждениях лобных долей головного мозга, которые отвечают за контроль и рациональность.

Таким образом, длительное изменение эмоционального настроения человека должно насторожить его близких. Это может являться серьезным поводом для беспокойства.

Плюсы сильно эмоциональных людей

Конечно эмоциональная деятельность человека во многом определяется в детстве и изменить ее очень сложно. Но эмоциональные потребности человека одинаковы. Все хотят веселиться и наслаждаться свободным временем. Просто кто-то предпочитает большую и шумный компанию, а кто-то предпочитает провести вечер дома под любимый сериал или книгу.Эмоциональный человек: характер и темперамент

Эмоциональные люди всегда привлекают к себе внимание. Интровертов это может отпугнуть, а экстравертов — наоборот. Но плюсы в общении с такими людьми определенно есть. И вот некоторые из них:

  1. Они дружелюбны. С ними всегда можно найти общую тему и не испытывать неловкого молчания.
  2. Любовь к всему радостному — это их отличительная черта. Они во всем ищут хорошее, и, как ни странно, находят его.
  3. Не манипулируют людьми. Играть в закулисные игры — это не про них. Из-за быстрого потока сознания, они достаточно простодушны.
  4. Искренность. Если они думают о ком-то с восторгом, они вам скажут. А если они думают о ком-то плохо — они тоже вам скажут! Такова их натура, держать мысли в себе — это не про них.
  5. Легки на подъем. Пробовать что-то новое — это то, что им нравиться. Ведь новые увлечения всегда вызывают бурю новых эмоций.

Заключение

Хочется отметить, что как и многие сферы, психология стремиться к золотой середине. Чрезмерная эмоциональная жизнь человека принесет немало проблем и разочарований. Но и отстраненный и погруженный в себя человек также будет испытывать сложности и непонимание со стороны окружающих. Постижение эмоционального состояния другого человека — это настоящая наука, которая сможет открыть перед вами дверь в совершенно иной мир.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Strong Mind Strong Life — Мотивационное видео (Развивайте сильный ум)

Каждый может жить прекрасной, сильной, счастливой и богатой жизнью. Вы просто должны работать над собой каждый божий день. Вы привержены?

Strong Mind Strong Life — Мотивационное видео

Развивайте сильный ум, и вы проживете сильную ЖИЗНЬ

Нажмите, чтобы написать в Твиттере

fearless-google-play fearless-motivation-amazon_mp3_logo

Скачать или транслировать на ЛЮБОЕ УСТРОЙСТВО, по всему миру: iTunes , GooglePlay , AmazonMP3 , Spotify , WorldwideMP3 , Apple Music
Strong Mind Strong Life — Мотивационное видео — Тексты, музыка, Выступление: Copyright: Fearless Motivation
Из альбома мотивационных выступлений: СИЛЬНЫЙ РАЗУМ, СИЛЬНАЯ ЖИЗНЬ.
Спикеры: Фредди Пт
+ Крис Росс

Strong Mind Strong Life — Мотивационное видео от Fearless Motivation — СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО:

Развивайте сильный ум, и вы будете жить сильной жизнью.

Если вы когда-либо слушали только одно, что я говорю, послушайте это: Развивайте сильный ум, и вы будете жить сильной жизнью.

Сильный ум строится на том, чтобы питать его позитивными мыслями и узнавать что-то новое каждый день.Не то и дело. Не ненадолго, КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Сильный ум строится на ежедневной благодарности. Когда вы благодарны за все, что у вас есть, у вас нет места для негатива, нет места для сомнений или беспокойства.

Сильный ум строится на ЦЕЛИ. ЦЕЛИ, которые дают вам повод встать с постели и атаковать день. Сильный ум строится на том, что ВЫ несете ответственность за свою жизнь. Ваши результаты. Ваш успех и ваши неудачи.

Сильный ум строится на ОБУЧЕНИИ.Узнавать что-то новое каждый день по темам, которые расширяют ваш кругозор и развивают ваши навыки.

РОСТ — ключ к жизни. Если вы растете и каждый день ставите перед собой новые задачи, вы будете вести счастливую жизнь, если нет, вы будете страдать.

Разум подобен мускулам: он становится сильнее, когда вы принимаете вызовы. Когда вы доводите его до предела. Когда вы узнаете, что работает, и примените это в своей жизни.

Сильный ум — это тот, кто окружает себя правильными людьми. Сильный ум не позволяет МНЕНИЯм менять свой жизненный путь.Они идут своим путем, несмотря ни на что.

Сильный ум — это тот, кто визуализирует успех и готов РАБОТАТЬ, чтобы воплотить эту картину в жизнь.

Сильный ум не позволяет СТРАХУ встать на пути УСПЕХА.

Зиг Зиглар однажды сказал:

«Если вы не хотите учиться, никто не сможет вам помочь. Если вы СОЗДАНЫ учиться, никто не сможет вас остановить ».

Живите своей жизнью с этой ОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ учиться каждый божий день, и никто не остановит вас.

fearless-motivation-amazon_mp3_logo

Каждый день — это новая возможность стать лучше. Чтобы сделать лучший выбор, который со временем сделает жизнь лучше.

Каждый день — это новая возможность взять на себя ответственность за свои действия. Чтобы спросить честно:
«Могу ли я сделать лучше?»

Тот спор, который у меня был с моим другом или партнером?
Могу я сделать лучше?
Неважно, правы они или нет.
Неважно, нравится мне этот человек или нет.
Могу ли я сделать лучше?
Приближала ли меня негативная энергия к тому, кем я хочу быть, или отдаляла от нее?

Как я кормил свое тело…
Могу ли я сделать лучше?
Вне зависимости от того, насколько это сложно.
Несмотря на нехватку времени.
Что я могу сделать лучше?
Что я могу сделать лучше, чтобы каждый день работать на самом высоком уровне?

Что насчет моих финансовых результатов…
Могу ли я добиться большего?
Больше никаких отговорок!
Я не богатый босс. Я здесь благодаря своим решениям!
Могу я сделать лучше?
Да. Я могу.
Смогу ли я узнать, как мне стать лучше?
Да. Я БУДУ.
Когда запускаться? Начиная прямо сейчас.

Насчет моего счастья.
Могу я сделать лучше?
Да!
Поскольку не имеет значения, ЧТО ПРОИСХОДИТ вокруг меня, есть только один человек, который решает, что происходит внутри меня, и это Я!
Я решаю, как реагировать на все обстоятельства. Я решаю, как я реагирую на других людей, поэтому я всегда контролирую свои чувства, свои эмоции … свою жизнь!

Могу я сделать лучше?
Да!
Я сделаю лучше?
Да!
Я предан? ДА!!!!

По правде говоря, большинство из нас может добиться большего. Мы можем добиться большего сегодня, а завтра мы снова сможем добиться большего.Мы рождены для РОСТА, и для того, чтобы по-настоящему реализовать себя, мы должны расти во всех сферах нашей жизни.

Возьмите на себя обязательство работать над ВСЕМИ сферами своей жизни. Твое счастье. Ваши отношения. Ваше здоровье и физическая форма. Ваши финансы. ВСЕ.

Подумайте на мгновение, какой невероятной могла бы быть ваша жизнь через 1 год, 3 года, 5 лет. Что возможно? Может быть, вы хотите стать миллионером? Ты можешь сделать это? Да, ты можешь. Найдите ссылки. Узнать, как. Составьте план и работайте над ним.

Может быть, вам нужно телосложение и здоровье фитнес-модели. Сможете ли вы этого добиться? Да, ты можешь. Найдите ссылки. Узнать, как. Составьте план, установите сроки и работайте над его выполнением.

Могу я сделать лучше: ДА!
У меня получится: ДА!
Обязан ли я: ДА

can i do better motivational speech

Могу я сделать лучше: ДА. У меня получится: ДА!

Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Поделитесь Strong Mind Strong Life — Мотивационное видео на Facebook, Twitter и GooglePlus, нажав кнопки «Поделиться» ниже.
Оставьте комментарий под и присоединяйтесь к сообществу #TeamFearless

.

чувство или выражение сильных эмоций — синонимы и родственные слова


пылающий

прилагательное

литературное выражение сильных эмоций, особенно возбуждение или гнев

пламя

прилагательное

литературное выражение сильных эмоций

страдание

прилагательное

сильная физическая или эмоциональная боль

горько

наречие

таким образом, чтобы показать, что вы очень зол, расстроены или разочарованы чем-то

пылающим

прилагательным

показывающим много гнева или эмоций

скучно / напугано / обеспокоено жестким

фраза

очень скучно / напугано / беспокоится

разрыв

прилагательное

если вы переполняетесь чем-то вроде гордости, энергии или любви, вы чувствуете или испытываете их много

заряжено

прилагательное

наполнено сильными эмоциями, такими как возбуждение или нервозность

росистый -eyed

прилагательное

показывает много эмоций, особенно y когда это не подходит

пьяный

прилагательное

чувство чего-то настолько сильное, что вы не ведете себя нормально

умирание от скуки / голода / жажды и т. д.

фраза

чувство скуки / голода / жажды и т. д.

эмоционально

наречие

использовано для разговора о сильных эмоциях, особенно о печали или гневе

взрывоопасно

прилагательном

имеет тенденцию выражать сильные эмоции в шумной агрессивной манере

чувство

прилагательное

чувствительно и проявляет эмоции

пламенный

прилагательное

выражает сильные эмоции

пылающий

прилагательное

Британский, вызывающий много гневных эмоций

из каждой поры

фраза

, используемая для подчеркивания того, что кто-то имеет очень сильные чувства или качества, которые очень очевидны

горячие

прилагательные

неформальные, связанные с сильными эмоциями

горячие

прилагательные

склонен к сильным переживаниям, особенно чисто гнев или сексуальное возбуждение

горячо

наречие

таким образом, чтобы показать, что у вас очень сильные чувства к чему-то

больно

прилагательное

чувство эмоциональной боли, обычно из-за чьего-либо поведения

лирическое

прилагательное

выражающее красоту и сильные эмоции

безумие с яростью / горем / болью и т. Д.

фраза

неспособность вести себя или мыслить разумным или контролируемым образом из-за сильного гнева, печали, боли и т. Д.

мелодраматический

прилагательное

демонстрирует неодобрение, проявляя себя слишком эмоционально или слишком эмоционально серьезный

с туманными глазами

прилагательное

затронутый сильными эмоциями и вряд ли будет разумным

не сухой глаз (в доме)

фраза

, используемая для того, чтобы сказать, что что-то заставляет всех в месте испытывать сильные эмоции

перегрев

прилагательное

слишком эмоционально

чрезмерно эмоционально

прилагательное

чрезвычайно эмоционально или расстроен

бушует

прилагательное

вызывает очень сильные эмоции

восторженный

прилагательное

показывает большое счастье или волнение

жесткий

прилагательное

не может двигаться из-за сильной эмоции, такой как страх или гнев

поражен

прилагательное

серьезно чем-то, например, болезнью или эмоцией

душа

существительное

способность испытывать сильные эмоции, такие как счастье и печаль

необузданный

прилагательное

формальный свободный или неконтролируемый в ваших эмоциях

насилие

прилагательное

показывает очень сильные и злые эмоции или мнения

насильственно

наречие

в способе, включающем очень сильные и гневные эмоции или мнения

слабость в коленях

фраза

затронутый сильной эмоцией и неспособный что-либо сделать

дикий

прилагательное

выражение или чувство сильных эмоций

wildne ss

существительное

неконтролируемые эмоции или поведение

с каждой фиброй вашего существа

фраза

, используемая для обозначения очень сильного чувства

с большим волнением / грустью / энтузиазмом и т. д.

фраза

при чувстве большого возбуждения, грусти, энтузиазма и т. д.

ранен

прилагательное

чувство эмоциональной боли

.

20 не столь очевидных показателей эмоциональной боли и психологического страдания

Физическая боль — это то, как тело предупреждает вас о том, что с вами что-то не так на физическом уровне и требует вашего немедленного внимания.

Неважно, насколько мала травма, старайтесь как можно скорее позаботиться о ней должным образом; в противном случае боль или неудобства становятся только сильнее и сильнее. В случае более серьезных травм или проблем со здоровьем немедленно обратитесь к врачу, специалисту или в скорую помощь.

Совершенно другая история касается эмоциональной боли, психологических проблем и психического благополучия. В случае серьезных расстройств личности или проблем с психическим здоровьем (депрессия, тревога, биполярное расстройство, шизофрения и т. Д.) Нет другого выхода, кроме как как можно скорее получить профессиональную помощь.

То же, что и при тяжелых телесных повреждениях.

С другой стороны, многие «мягких индикаторов» эмоциональной боли и психологических проблем игнорируются. Это как вырезать из бумаги, который никогда не заживает.Это не опасно для жизни, но наверняка раздражает.

Честно говоря, люди в таких ситуациях чаще всего пробуют разные подходы к самопомощи (медитация, трансформационная лексика и т. Д.), Но они никогда не серьезно относятся к развитию сильного чувства доверия, личной силы, активности, идентичности и самооценки. , и, наконец, исцелите этот порез.

В каком-то смысле вполне понятно почему. Серьезное отношение к исправлению даже небольших эмоциональных искажений требует значительных финансовых, эмоциональных и временных затрат.Чаще всего это можно сделать только с месяцами постоянной работы, подкрепленной профессиональной помощью и одним выбранным типом научно-обоснованной терапии (психоанализ, КПТ, транзакционный анализ и т. Д.).

И еще более серьезной причиной того, что не стоит серьезно относиться к развитию необычайной умственной и эмоциональной силы, кажется, что человека привыкают к жизни с высокой эмоциональной скоростью и негативным умом , веря, что счастье и теплая, полноценная жизнь — это только сказки .Но это не так.

Вдобавок ко всему, эмоциональные страдания не очень хорошо видны со стороны — большинство людей, идущих вокруг, кажутся нормальными. Иногда это даже не видно изнутри, потому что настоящая причина страдания может оставаться незамеченной на бессознательном уровне.

Многие люди даже не осознают, что они эмоционально страдают.

Но цена любой длительной эмоциональной боли огромна. Страдают отношения, нельзя в полной мере наслаждаться жизнью, вы редко верите в себя настолько, чтобы следовать своим собственным мечтам, даже небольшое раздражение приводит к чрезмерной эмоциональной реакции.

Счастье с улыбкой на лице становится для тебя чем-то чуждым. Определенно стоит заняться даже самой незначительной эмоциональной проблемой и решить ее раз и навсегда.

У вас только одна жизнь, и максимизировать ее качество — самое мудрое решение, которое вы можете принять. И единственный способ достичь настоящей качественной жизни и личного счастья — это развить сильную эмоциональную основу и твердый позитивный настрой. Но сначала мы должны сделать шаг назад.

Во-первых, вы должны осознать, что вас душат какие-то тесные эмоциональные узлы. Таким образом, я подготовил список мягких индикаторов, которые часто могут быть (но не всегда) признаками эмоциональных страданий и более легких типов психологических проблем. Им стоит заняться, если вы хотите добиться максимального эмоционального качества жизни.

Мягкие индикаторы — это вещи, с которыми все мы сталкиваемся в какой-то момент жизни. Они не являются твердым доказательством чего-либо, только то, что стоит изучить дальше; особенно, если они постоянно присутствуют в вашей жизни или каким-то образом доходят до крайности.

В таких случаях определенно стоит изучить, что скрывается за — самостоятельно с помощью самоанализа и других подобных упражнений или с профессиональной помощью.

Indicators of emotional pain

Indicators of emotional pain

Ниже приводится список из двадцати мягких индикаторов беспокойной личности, эмоциональных страданий или небольших психологических проблем, которые указывают на высокую вероятность того, что вы сможете укрепить свой ум и эмоциональную стабильность для улучшения качества жизни:

  1. Влечение к обманчивому миру духовности
  2. Суеверные убеждения
  3. Чрезмерный альтруизм
  4. Чревоугодие, крайности в диете и доведение своего тела до предела
  5. Все виды жадности
  6. Легко злиться и частые перепады настроения
  7. Ужасные кошмары
  8. Сильная защита интимного пространства и отсутствие физического прикосновения
  9. Изоляция
  10. Всегда опаздывать
  11. Перфекционизм
  12. Микроуправление
  13. Постоянно спешит и волнуется
  14. Прослушивание музыки «разбитое сердце»
  15. Завывание, нытье и жалобы
  16. Слишком жесткая мораль или сломанный моральный компас
  17. Формирование оскорбительных отношений
  18. Не хочу детей
  19. Физическая боль
  20. Чрезмерное фантазирование

Опять же, это могут быть, но не всегда признаки эмоционального страдания.

1. Привлечение к обманчивому миру духовности

Духовное измерение существования так же важно, как физическое, эмоциональное и интеллектуальное. Здоровый человеческий дух выражается в непоколебимой вере в себя и в жизнь, в том, чтобы рассматривать жизнь как дар, обладать мудростью, чтобы справляться с негативными аспектами жизни, в развитии элементарной добродетели и любящей натуры, а также в твердом решении оставить позитивное. наследство для ваших потомков.

Духовность также может включать в себя здоровые религиозные убеждения без какого-либо фанатизма, имеющие связь с природой и имеющие отношение к философским вопросам существования в какой-то момент жизни.

Но людей, страдающих эмоционально, можно привлечь к духовности по другим, менее разумным причинам. Так приятно быть частью большего целого, большего плана.

Если вы чувствовали себя отчужденным от своей семьи и дома, духовность может показаться убежищем, в котором вы принадлежите чему-то большему, чем жизнь; вы, возможно, наконец почувствуете, что для вас есть более серьезный план. Духовность может дать вам плохое утешение в том, что у вас есть дом.

Следовательно, вместо того, чтобы развивать внутреннюю силу и доверие к себе, вы начинаете искать объяснения человеческой боли, воли к жизни и надежды на удачу в сомнительном духовном руководстве, таком как Таро, астрология, нумерология и другие виды гадания.Любая фанатичная религия может дать такое же ложное утешение.

Вы отдаете свою личную силу и проактивный подход внешней силе, надеясь услышать благоприятные результаты для себя. Чем меньше доверяешь себе, тем больше тебе нужны такие внешние костыли.

Как упоминалось в начале, духовное измерение жизни очень важно. И для вас и всех нас может быть план посерьезнее. Такая вера в жизнь важна и вовсе не проблемна.

Проблема возникает, когда вы начинаете использовать духовность, чтобы компенсировать внутреннюю неуверенность, надеясь, что какая-то большая сила позаботится о каждой проблеме в вашей жизни.Проблема возникает, когда вы начинаете только мечтать и теряете себя в духовных измерениях вместо того, чтобы действовать и совершенствоваться.

Духовность также может быстро стать плохим утешением для страданий. Страдание — это боль от желания, чтобы мир был другим, чем он есть. Часть того, чтобы быть эмоционально здоровым человеком, — это найти способ принять реальность такой, какая она есть, и решить проблемы, которые вам приносит жизнь.

Каждый человек также имеет возможность сотворить более справедливую реальность для будущих поколений.Но бегство от реальности в духовных измерениях может привести только к еще большей боли.

2. Суеверные верования

Суеверные верования занимают второе место после духовных. Вера в то, что число 13, разбитое зеркало или ходьба под лестницей принесет вам неудачу или что поиск подковы принесет вам удачу, не имеет никакого отношения к реальности.

Нет даже никакого научного исследования, которое бы подтвердило существенное экстраординарное влияние Луны на поведение человека.

Если ваш разум зациклился на ожидании того, какая неудача обрушится на вас после того, как черный кот перейдет дорогу, это определенно указывает на эмоциональную лабильность и недостаточно сильный ум. . Плохие вещи случаются, но не из-за числа 13, подков или черных кошек.

Иногда они происходят из-за ваших собственных глупых решений, а иногда просто из-за того, как устроена жизнь — нам всем иногда везет, а иногда нет.

Большинство поколений в истории человечества сталкивались с какими-то невзгодами, такими как войны, голод, стихийные бедствия и так далее.И нет живого человека, который жил бы десятилетиями без проблем, препятствий и личных столкновений.

За последние несколько столетий мы сделали жизнь намного более комфортной, но борьба по-прежнему остается частью жизни. Без плохих вещей не было бы и хорошего. Так устроена жизнь. Невозможно получить больше удачи или несчастья, следуя каким-то поверхностным убеждениям.

Лучшее, что вы можете сделать, — это развить внутреннюю силу и непоколебимую веру в себя, что вы столкнетесь со всем, что жизнь вам служит, независимо от того, что это такое.Принимая этот позитивный взгляд на вещи и ожидая хороших вещей, вы можете сосредоточить свое внимание на позитиве, что, безусловно, приведет к лучшему качеству жизни.

3. Чрезмерный альтруизм

Чрезмерный альтруизм является признаком эмоциональной боли, аналогичной сомнительным аспектам духовности и религии. Быть хорошим человеком, помогать другим нуждающимся и вносить свой вклад в лучший мир — это определенно правильный поступок.

Но в есть тонкая грань между альтруизмом и подхалимством.

Нездоровая форма альтруизма — это когда вы полностью забываете о своих потребностях и служите только другим людям или человечеству в целом, пока у вас не закончатся (почти все) ваши ресурсы, прежде всего ваша энергия и жизненная сила.

Вы никогда не говорите «нет», вы отдаете себя при каждой возможности и никогда не ставите себя на первое место, как бы вы ни пренебрегали собой.

  • Наиболее вероятная психологическая причина для этого — обычно надежда, что другие люди позаботятся о вас, если вы позаботитесь о них. Вы даете другим то, что в глубине души жаждете получить — любите внимание, привязанность и помощь. Вы надеетесь, что, если вы будете хорошими, с вами случится хорошее.
  • Также может быть, что вы привыкли пренебрегать собой , как те, кто заботился о вас, когда вы были ребенком. Таким образом, ставить себя на первое место для вас незнакомо, что-то странное и трудное для практики.

Мистер Славный Парень, у которого ужасная любовная жизнь, является прекрасным примером чрезмерного альтруизма.

Я не говорю, что вы должны быть эгоистичным нарциссом, но чрезмерный альтруизм обычно приводит к проигрышной ситуации.Вы становитесь банкротом (эмоционально, энергетически, финансово и т.д.) и вместо того, чтобы учить людей ловить рыбу, вы даете им рыбу, пока у вас не закончатся ресурсы.

Люди могут даже стать слишком зависимыми от вас. Когда дело доходит до альтруизма, простое правило состоит в том, что сначала вы должны иметь в изобилии то, что отдаете, будь то деньги, любовь, время или любой другой ресурс. Затем вы должны установить ограничения.

Это означает, что вы должны сначала позаботиться о себе, и только потом вы можете позаботиться о других; или вы должны найти беспроигрышную ситуацию, когда вы не забываете о себе и одновременно помогаете другим.

Это может вас удивить, но Мать Тереза ​​не была такой бедной женщиной, как ее изображают. Ее заказ собрал миллионы долларов, и их банковские счета были полны денег. Это отличный пример того, как сначала нужно что-то получить, прежде чем отдать это. Это включает в себя любовь и эмоциональную стабильность.

4. Чревоугодие, крайние меры по соблюдению диеты и доведение своего тела до предела

Очень распространенный способ справиться с эмоциональной болью — это экстремальные диеты. Чревоугодие, эмоциональное питание и соблюдение любых экстремальных диет в надежде найти искупление в пище чаще всего являются выражением внутреннего страдания.Для этого может быть много подсознательных причин.

Еда позволяет чувствовать себя в безопасности. Это может дать вам чувство эмоционального удовлетворения. Вот почему эмоциональное переедание так распространено. Диета (помимо спорта) — один из самых простых способов довести себя до крайностей.

Причина причинения себе вреда таким поведением проста — крайности вам знакомы, потому что вы выросли в экстремальных условиях. Вы также можете искать облегчения боли в еде и диете или искать способы противостоять «авторитету» или социальному давлению.

Крайнее вегетарианство или веганство и осуждение других за мясоедение могут быть аналогичным признаком. Борьба за права животных в качестве вегетарианца или вегана, чтобы спасти животных от страданий, — это хороший способ показать другим, что вы хотите меньше боли в мире и что вы уже испытали ее чертовски много.

Не поймите меня неправильно. Здоровое питание чрезвычайно важно. Некоторым людям просто не нравится вкус мяса. И что еще более важно, мы должны найти способы быть более гуманными по отношению к животному миру.Все это — часть мудрого и образцового образа жизни.

Но они не должны доходить до каких-либо крайностей или до такой степени, когда вы наносите больше вреда, чем пользы себе и другим.

Помимо экстремальных диет, занятия спортом — еще один очень частый способ довести свое тело до предела возможностей. Конечно, тренировки — необходимость, и иногда вам нужно проверить свои пределы. Но существуют пределы тестирования.

Постоянные занятия спортом из-за внутреннего эмоционального напряжения рано или поздно приводят к травмам, выгоранию и болезням.Тем не менее, спорт, искусство, творчество и юмор — одни из лучших зрелых механизмов выражения боли и ее сублимации.

Физическая боль также может отвлекать от эмоциональной боли.

5. Все виды жадности

Жадность — наиболее частый способ справиться с эмоциональной болью неудовлетворенных потребностей. Самый очевидный из них — жадность к деньгам, но есть и много других типов.

Интеллектуальная жадность. Эмоциональная жадность или нужда.Сексуальная жадность или разврат. Жажда статуса или гордости. Жадность — это не что-то хорошее, что бы ни говорил Гордон Гекко.

Любая жадность — всегда плохой суррогат любви. Это признак невысокой емкости для него. В глубине души накапливалась вся воспитательная халатность и эмоциональная боль, отчаянно ищущие другие формы безопасности, восхищения, уважения и внимания.

Самая большая проблема с жадностью заключается в том, что, поскольку она — лишь плохой суррогат любви, вашу жажду невозможно утолить.Вашим эмоциям никогда не бывает достаточно того, что вам нужно.

Таким образом, вы хотите все больше и больше, будь то деньги, знания, статус или сексуальные партнеры , но, по иронии судьбы, это никогда не удовлетворяет вас, как вы надеетесь. Опять же, каждый человек имеет право на материальное владение, собственность и достойное финансовое положение.

У каждого из нас есть сексуальные желания, потребность в уважении и достижениях, а образование — краеугольный камень благополучной жизни. Но есть здоровый предел, когда удовлетворение потребностей превращается в контрпродуктивную навязчивую идею.

6. Легко злиться и частые перепады настроения

Гнев — нормальная реакция на плохое обращение . Если в детстве с вами плохо обращались, оскорбляли словесно или любого другого рода, гнев, вероятно, накапливался с годами и может быть легко спровоцирован малейшими разногласиями или препятствиями в повседневной жизни.

Все, что не соответствует вашим ожиданиям, вызывает эмоциональное воспоминание. Все плохое обращение из прошлого взрывается в настоящий момент.А потом случаются дорожная ярость, эмоциональные всплески и острая реакция.

Помимо гнева, существуют и другие подавляющие эмоции, которые могут легко искалечить вас так же, как и гнев, но вызываемые небольшими обычными повседневными раздражениями. Стыд, сомнения, страх, вина, зависть, грусть и так далее.

Обычно это наблюдается при частых ежедневных перепадах настроения . В один момент вы чувствуете себя нормально или даже возбужденно, а в следующий момент вас охватывает какая-то негативная эмоция. А потом вы вернетесь к норме и вскоре снова вернетесь к негативу.

7. Ужасные кошмары

Большая часть боли и страдания немедленно подавляется, прежде чем вы даже почувствуете это . Это особенно верно в отношении небольших повседневных раздражений, на которые вы не обращаете внимания, или больших болезненных событий, слишком болезненных для вас, чтобы даже признать, что они повлияли на вас. А

n Примером небольшого раздражения может быть тот, кто постоянно смотрит в свой телефон, когда проводит с вами время, а вы ожидаете его полного внимания. И примером большого раздражения может быть переезд в новый дом, где вы взволнованы, но также боитесь перемен, не желая их признавать.

Вы можете подавить боль, чтобы защитить себя и легче пережить день, но боль все еще присутствует в подсознании. Один из способов, которым ваше подсознание пытается общаться с вами, будь то боли или удовольствия, — это сны.

Болезненные сны чаще всего указывают на какие-то страдания в реальной жизни. Таким образом, каждый раз, когда мне снятся плохие сны, я сразу же беру лист бумаги, когда просыпаюсь, и занимаюсь самоанализацией.

Я пытаюсь найти связь между историей сна и тем, что происходит в моей жизни.Чаще всего я могу быстро найти связь и определить боль.

8. Надежная защита интимного пространства и отсутствие физического прикосновения

Нам известны три зоны взаимодействия человека. Ближайшая зона — это интимное пространство (примерно 0,5 метра или 1,5 фута от вас), затем у нас есть социальное пространство (1,5 метра или 5 футов от вас) и, наконец, общественное пространство (примерно 7,5 метров или 25 футов от вас).

Если вы очень заботитесь о своем интимном пространстве, не любите, когда к вам прикасаются люди, которые не очень близки вам, и всегда стараются держаться как можно дальше , вы можете испытывать эмоциональную боль и испытывать огромная тяга к близости и любви.

Это можно увидеть по-разному:

  • Вы никогда не обнимаетесь с семьей или друзьями
  • Вы ненавидите массаж, физиотерапию и тому подобное
  • Вы дергаетесь, когда к вам неожиданно прикасаются
  • Вы слишком остро реагируете, когда видите, как целуются два человека на публике и т. Д.

Обычно это признак низкой способности любить. В глубине души вы испытываете огромное желание нежности, объятий и физического внимания. Но это слишком болезненно, чтобы признать, и, следовательно, вы создаете эти жесткие правила и моральное положение, чтобы держать людей как можно дальше от них.

9. Изоляция

Мы все социальные существа. Любовь, сопричастность и прочные личные и профессиональные связи являются частью благополучия и качественной жизни. Хотя временная изоляция определенно полезна время от времени (для размышлений, целенаправленного творчества и самосовершенствования), более длительные периоды изоляции всегда приводят к грусти, одиночеству или даже депрессии.

Изоляция — это форма бегства от потенциальной эмоциональной боли, потому что легко быть боссом, единственным и неповторимым, когда ты дома, особенно в одиночестве. Нет никого, кто мог бы причинить вам боль, сказать, что делать или быть лучше в чем-то, чем вы.

Нет людей, нет динамики взаимоотношений, нет критериев, нет потенциально обидных слов или действий. Это идеальный мир. Но не совсем так.

Человеческие потребности лучше всего удовлетворяются во взаимодействии с другими. Таким образом, вы должны быть достаточно сильными, чтобы выходить в мир и как можно больше взаимодействовать с людьми. А быть тихим, замкнутым и замкнутым указывает на какое-то эмоциональное страдание.

10. Всегда опаздывать или быть ненадежным

Все мы знаем некоторых людей, которые всегда опаздывают. Ну, я один из них, по крайней мере, был раньше. Одна из возможных подсознательных причин опоздания заключается не в беспорядке и неорганизованности, а в том, что в мы молчаливо показываем людям, что вы не слишком зависимы от их любви или привязанности.

Вы создаете дистанцию, дурно демонстрируя независимость — опаздывая или проявляя любую другую ненадежность.

Это очень ядовитый способ показать самостоятельность и независимость, и он указывает на огромное недоверие к людям и себе.Дело не в том, что вы не уважаете других или не любите их дружить, это скорее молчаливое выражение борьбы за власть , потому что вы боитесь подпустить людей слишком близко к вам , потому что тогда они могут навредить вам .

Но в конце концов вы добиваетесь именно того, чего не хотите: поверхностных отношений и людей, которые вас бросают.

11. Перфекционизм

Перфекционизм — одно из когнитивных искажений, основанное на ложном убеждении, что если вы совершенны, люди, наконец, полюбят вас и проявят к вам некоторую привязанность. Вы считаете, что заслуживаете любви, только когда совершенны.

Следовательно, ваша самооценка во многом зависит от ваших текущих достижений. Когда вы получаете похвалу за хорошо проделанную работу, вы чувствуете себя хорошо, когда вы получаете нулевую похвалу (за работу, которая, возможно, также была сделана хорошо), вы чувствуете себя куском дерьма.

Ваша самооценка не только колеблется в зависимости от мнения других, но вскоре перфекционизм вызывает множество дополнительных проблем. Боязнь пробовать новые вещи, которые вы не освоили, переусердствовать, беспокоиться о том, как люди отреагируют на вашу работу, и покупать любовь у других, пытаясь быть идеальным.

Ирония в том, что люди, вероятно, полюбили бы вас гораздо больше, если бы вы просто пытались быть собой, а не сражались за то, чтобы казаться таким совершенным, а иногда и поступали достаточно хорошо.

12. Микроменеджмент на работе или дома

Микроменеджмент дома или на работе — показатель недоверия к людям. Вы знаете, что работа, вероятно, не будет выполнена должным образом, если она хотя бы не будет контролироваться вашим бдительным оком.

Следовательно, вы всегда говорите людям дома, что нужно делать лучше, вы ворчите и жалуетесь и хотите, чтобы все делалось по-вашему.Это показывает нулевую терпимость и гибкость.

Когда у вас есть проблемы с доверием, у вас часто возникают проблемы с делегированием работы, и даже когда вы это делаете, вы хотите все перепроверить. Вы не любите людей и не наделяете их полномочиями, вы контролируете их.

В любом случае вы даете людям понять, что они неспособны с вашей точки зрения, что вы им не доверяете и что вы в чем-то превосходите их. Никто не чувствует себя хорошо в таких отношениях.

13. Постоянно спешит и волнуется

Бизнес, трудоголизм, спешка, импульсивность и беспокойство — признаки внутреннего напряжения и бегства от боли.Эти поведенческие модели обычно связаны с недоверием к себе, другим и жизни, низким чувством собственного достоинства и страхом неудачи, ожиданием только плохого и тому подобным.

Эмоционально сильный человек всегда спокоен, медленно движется, контролирует ситуацию и положительно влияет на свое окружение. Они сохраняют прямую осанку, глубоко дышат и сосредоточены на поиске решения независимо от ситуации, в которой они оказались.

С другой стороны, люди, которые впадают в панику и начинают волноваться, первыми получают травмы, как в фильмах.

Если вы не можете успокоиться, если вы постоянно о чем-то переживаете, делаете отрицательные выводы и только ждете, пока что-то ударит вас за угол, это абсолютно свидетельствует о избытке внутреннего напряжения и эмоциональной лабильности.

14. Слушать музыку «разбитое сердце»

Один из возможных признаков эмоциональной боли — это влечение к меланхолической или любой другой тяжелой или эмоционально сильной музыке. Когда у тебя разбито сердце, все тексты обретают смысл.

И музыка часто перекликается с нашим внутренним эмоциональным состоянием в целом. Таким образом, стоит проанализировать, почему вам нравится определенный тип музыки.

  • Музыка используется как способ уравновесить эмоции, и она действует биологически. Поэтому, когда вам грустно, вы можете использовать грустную музыку, чтобы принять грусть и таким образом избавиться от нее.
  • Люди, которым нравится разная музыка, обладают разными типами личностных характеристик (это особенно популярное направление исследований для музыкальных психологов).

Я не говорю, что если ты слушаешь Бритни Спирс, ты особенная блестящая снежинка, а если ты слушаешь Metallica, твоя душа обречена. Я говорю о более тонких индикаторах.

В каких текстах вы находите себя и свой жизненный рассказ? Вы часто теряетесь в меланхоличной музыке и какой-то грусти? Помогает ли музыка вам выражать гнев или другие тяжелые негативные чувства? Вам кажется, что у вас всегда разбито сердце?

Грустная музыка может быть формой зависимости, подпитывающей отрицательные эмоции, независимо от музыкального жанра.Погружаться в меланхоличную музыку время от времени, когда жизнь становится тяжелой, вполне нормально, но если вас снова и снова тянет к грустным текстам и мелодиям, возможно, стоит выяснить, почему это так.

15. Слевка, нытье и жалобы

Постоянно скулить, ныть и жаловаться — это громкий призыв о помощи и выражение глубокого желания эмоционального комфорта. Это форма «принуждения» других людей проявлять к вам сочувствие, сочувствие, понимание и любовь.

Но это очень нездоровый способ выразить свои потребности. Быть мучеником — это признак эмоциональной боли.

Постоянные жалобы рано или поздно превращают вас в эмоционального вампира, с которым никто не любит проводить время. Люди начинают избегать вас, и это приводит к еще большей скуке, нытью, жалобам и вдобавок к сплетням о том, какие ужасные другие.

Пессимистическое мировоззрение вряд ли является частью эмоционально стабильной личности. К этому списку можно добавить цинизм, скептицизм и подозрительность.

Часто форма ядовитой жалобы — это фантазии о старых добрых временах . Споры о том, как люди жили лучше (без технологий, простых времен и т. Д.), Или о том, что люди на Западе / Востоке более материалистичны или духовны, и как их жизни сильно отличаются в позитивном ключе, не имеют ничего общего с реальностью .

Вы фантазируете о своей текущей боли.

Каждая среда абсолютно точно влияет на качество жизни человека, но вы можете изменить свое окружение, по крайней мере, до определенной степени.А показатель эмоциональной устойчивости и сильного духа позволяет максимально улучшить ваше окружение.

С другой стороны, только мечтать о лучших временах чаще всего указывает на недостаток личной силы, воли или стремления.

16. Слишком жесткая мораль или сломанный моральный компас

Когда дело доходит до вашего морального статуса, есть две крайности, которые могут указывать на эмоциональную боль. Первая крайность — невыносимые моральные нормы.

Из-за слишком сильного суперэго приходит ложное чувство вины, а ложное чувство вины всегда ищет людей, которым можно угодить, и правила, которые следует соблюдать.Из-за слишком жесткой морали вы становитесь совершенно негибким, многие из ваших потребностей не удовлетворяются, а жизнь может быть довольно скучной, потому что вы навязываете на себя тяжелые цепи и ограничения.

Другая крайность — отсутствие морали. Деньги важнее всего. Мошенничество. Импульсивные покупки и тому подобное. Во втором случае суперэго слишком слабо по сравнению с ид.

Обе крайности указывают на некую внутреннюю борьбу и эмоциональную боль. Это признак того, что вы потеряли равновесие.

Человеку со слишком сильной или слишком расплывчатой ​​моралью всегда сложно создавать здоровые связи и привязанности с другими людьми. Без здоровых связей потребности в любви, привязанности и принадлежности не удовлетворяются, что приводит к страданиям.

Таким образом, создание здорового баланса между ид (первичными потребностями), суперэго (моралью), эго и реальностью является обязательным для счастливой, напористой и полноценной жизни.

17. Формирование оскорбительных отношений

Существует множество форм оскорбительных отношений.Но все оскорбительные отношения имеют нечто общее: один человек является насильником, а другой подвергается насилию; и они оба должны играть свою роль в отношениях, чтобы поддерживать насилие (как всегда, есть исключения).

Независимо от того, на какой стороне жестоких отношений вы находитесь, вы эмоционально страдаете; также выходит за рамки отношений.

Таким образом, люди с внутренними проблемами и эмоциональной болью обычно имеют тенденцию снова и снова формировать одни и те же токсичные паттерны в отношениях.И это дает им возможность жить чем-то знакомым и плохо выражать всю боль.

  • Доминирующие типы склонны к ревности, контролируемому поведению, словесным и физическим оскорблениям, чрезмерной конкуренции, манипуляции и всегда хотят быть в центре внимания.
  • Покорный тип часто прибегает к пассивной агрессивности, застенчивости, упрямству, косвенной критике, совмещению, лени и морали.

И оба типа обычно очень чувствительны, и каждая мелочь приводит к чрезмерной эмоциональной реакции.Неприятная жизнь.

18. Не хочу детей

В некоторых редких случаях отказ от детей может быть рациональным решением, возможно, по финансовым, медицинским или другим подобным причинам. Но причиной нежелания детей также может быть сильная эмоциональная боль. Ребенок может напоминать о том, насколько тяжелым было ваше детство.

Следовательно, естественно испытывать сопротивление ежедневному напоминанию о том, насколько болезненным было ваше воспитание на долгие годы.

Точно так же вы можете утверждать, что вы не хотите приводить нового человека в этот жестокий мир ; даже если вы живете в довольно хороших жизненных условиях и обстоятельствах.

В таком случае вы обычно видите реальность намного темнее, чем она есть на самом деле, через негативные линзы вашего негативного ума. Вы страдаете и не хотите, чтобы какой-либо новый человек страдал так, как вы.

К списку можно добавить еще два индикатора:

19. Физическая боль как отвлечение от психологической боли (боль в животе, защемление нервов и т. Д.)

20. Чрезмерное фантазирование — чрезмерное фантазирование обычно является реакцией на вашу неуверенность, способом отвлечься от бремени реальности.Но ваша задача — принять реальность такой, какая она есть.

Теперь вы знаете наиболее частые мягкие индикаторы психологического и эмоционального страдания. Все мы время от времени испытываем большинство из этих вещей, и это совершенно нормально.

Но если какой-либо из индикаторов постоянно присутствует в вашей жизни или если они увеличиваются до иррациональных размеров , абсолютно необходимо изучить, что происходит в вас, начать исследовать свое подсознание и, возможно, даже найти профессиональную помощь, если что-то станет слишком тяжелый.

К счастью, я нашел более 13 программных индикаторов. 🙂

.

, чтобы заставить кого-то испытать определенную эмоцию или сильные эмоции — синонимы и родственные слова


вызывают слезы на чьих-то глазах

фраза

заставляет кого-то чуть не плакать

сбивать

фразовый глагол

вызывать у кого-то сильные эмоции

делать

фразовый глагол

воздействовать на кого-либо таким образом, что делает его счастливым, грустным или взволнованным

порождает

глагол

формальный вызывает чувство или отношение к существованию

возбуждает

глагол

если что-то вызывает чувство или реакцию, оно заставляет людей чувствовать или реагировать таким образом

вернуть

фразовый глагол

, чтобы позволить кому-то снова испытать эмоцию, которую он перестал чувствовать

удерживать

глагол

, используемый для разговора о чувствах, которые что-то вызывает у вас.Например, если что-то вас не пугает, вы этого не боитесь

наполнить

фразовым глаголом

, чтобы наполнить кого-то или что-то определенным качеством или эмоцией

заразить

глагол

, чтобы другие люди почувствовали или идея о том, что у вас есть

ingrain

глагол

, чтобы исправить отношение, убеждение или привычку так, чтобы его нельзя было легко изменить

kindle

глагол

, чтобы вызвать у кого-то сильный интерес или эмоцию

подавить

глагол

чтобы повлиять на чью-то эмоции очень мощным образом

возродить

глагол

, чтобы заставить вас начать чувствовать или думать о том, чего вы не чувствовали или не думали в течение долгого времени

rend

глагол

литературный, чтобы вызвать сильные эмоции

восстановить

глагол

, чтобы вызвать у кого-то определенное чувство

пробудить

глагол

вызвать у кого-то эмоцию или чувство

распространение

глагол

вызвать у многих людей определенное чувство

еще

глагол

литературный, чтобы ослабить эмоцию или заставить ее исчезнуть

жало

глагол

воздействовать на кого-то, часто заставляя их реагировать в особый способ

болото

глагол

, чтобы повлиять на кого-то в значительной степени, так что они почти не могут справиться со своими чувствами или с конкретной ситуацией

прикосновение / удар / удар и т. д. (грубый) нерв

фраза

к говорить или делать что-то, что раздражает или причиняет кому-то боль, потому что они чувствительны к этому

подстегивают бурю

фразовый глагол

неформальный, чтобы вызвать сильную реакцию у других

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *