Постановка целей: Правильная постановка цели — SmartTalks

Как правильно ставить цели: пошаговая инструкция с примерами

Правильно сформулированная цель — это половина успеха на пути к её достижению. Часто бывает так: человек или компания ставят вдохновляющие и значимые цели, а спустя время оказывается, что ни одна из них не реализована на 100%. Притом, что усилия для их достижения были существенны. При повторной попытке добиться желаемого результата получается то же самое: цели выбраны, но не достигнуты.

Пример: девушка хочет освоить английский язык. Это откроет для неё новые карьерные перспективы. Из года в год она ставит перед собой цель — выучить английский. Но у неё ничего не получается, хотя она мотивирована и регулярно посещает языковые курсы. Другой пример — компания включает в число своих приоритетных целей рост прибыли, но также не добивается этого.

Почему так происходит? Потому что в обоих случаях нарушена или не выполнена технология постановки целей. Мы привыкли, что технологии применяются в производстве, но они так же работают и в области целеполагания. Когда их нарушаешь, ничего не получается.

В этой статье мы пошагово и подробно расскажем о том, как правильно ставить цели, чтобы они становились достижимыми.

Как правильно поставить цель: важные моменты

Технологии постановки целей относятся к сфере управления, при этом не важно чем и кем 😉 Это может быть управление проектом, бизнесом или своей жизнью. Существует большое количество методик целеполагания, рассказывающих, как формулировать цели и расставлять приоритеты в личной жизни и бизнесе.

Эта статья посвящена одной конкретной проблеме – как правильно поставить цель, чтобы она наконец-то покорилась. Прежде, чем перейти непосредственно к теме, расскажем об основных принципах постановки целей:

1. Конкретность и измеримость. Ваша цель должна быть предельна конкретна. Это касается и бизнеса, и здоровья, и личной жизни. Её нужно сформулировать максимально точно, без витиеватых формулировок, неясных моментов и двойственных трактовок. Она должна быть понятна всем, кто участвует в процессе её реализации.

2. Актуальность. Цель должна быть по-настоящему значима для вас или вашей организации. В необходимость её реализации нужно верить и желать этого.

3. Определённость во времени. Даже самая масштабная цель должна иметь конкретную дату реализации. Определение срока, когда вы должны добиться желаемого результата, поможет точнее определить и управлять необходимыми ресурсами.

4. Достижимость. В момент формулирования цель может казаться недостижимой, однако это не должно быть препятствием. Формулируя свою цель или цели, Вы делаете первый шаг. Следующие шаги – это определение необходимых ресурсов и действий, ведущих к её достижению.

При этом следует учитывать, что есть граница между тем, что возможно достичь, и фантазиями, оторванными от реальности. Допустим, Вы решили поставить перед собой цель в области изучения английского языка. Срок достижения этой цели – 1 год. Она может быть сформулирована следующим образом:

Первая формулировка точно не достижима за 1 год, даже если Вы будете учить язык каждый день.

Пошаговый алгоритм постановки целей

Прежде, чем рассмотреть пошаговый алгоритм постановки целей, условимся, что у нас уже есть желание, которое мы хотим реализовать. Например, мы хотим, чтобы наш бизнес вырос в этом году. То есть — Рост бизнеса — это область, в которой мы хотим сформулировать цель, к которой будем стремиться.

Сразу договоримся, что такое Цель? 

Все Ваши последующие шаги будут направлены на то, чтобы превратить мысленный результат в физический аналог.

Итак, вот какие шаги нужно осуществить, чтобы правильно поставить цель. Эти шаги соответствуют критериям правильно сформулированной цели – SMART:

1. Актуальность. Почему для нас актуальна цель в этой области? Например: за последние 3 года рост рынка был выше, чем рост компании и топ-менеджмент осознает, что бизнес теряет свои позиции. Поэтому выбрана область — «Рост бизнеса».

2. Конкретность. Чётко сформулировать то, чего мы хотим. Этот шаг кажется банальным и очевидным, но именно с него всё начинается. Пропускать его нельзя. Пример: мы хотим, чтобы наш бизнес развивался и показывал устойчивый рост. А что такое рост бизнеса в Вашем понимании? Нам надо придумать такую формулировку, чтобы она была понятна всем сотрудникам компании и актуальна на данный момент времени.

Важный момент: в каких показателях может выражаться рост бизнеса? Какие из этих показателей наиболее адекватны в существующей ситуации? Например: открытие новых филиалов, рост численности сотрудников, увеличение физических объемов производства или объема продаж в денежном выражении? А может быть увеличение объема чистой прибыли? Или увеличение количества новых клиентов, с которыми компания начнет работать?

Допустим, что в результате этих размышлений принято решение, что рост бизнеса будем определять через количество новых клиентов, с которыми компания начнет работать в текущем году и увеличение чистой прибыли.

3. Измеримость. Следующий шаг — это сформулировать цели таким образом, чтобы можно было однозначно понимать всем участникам, какой результат мы хотим получить в итоге нашей деятельности.

Сразу стоит отметить, что измеримость формулировки проверяется очень просто: при подведении итогов мы сможем, сравнивая запланированную цель и полученный результат, ответить кратко: Да, достигнута/Нет, не достигнута? Без дополнительных пояснений, что имелось ввиду, когда цель была сформулирована.

Рассмотрим наш пример. Мы выбрали 2 формулировки и теперь опишем их в измеримом виде.

Первую формулировку можно толковать по разному: непонятно, объём продаж фиксируется по подписанным контрактам или объём продаж фиксируется по приходу денежных средств на р/счет компании. 

4. Достижимость. Далее необходимо определить уровень сложности цели — цель должна быть сложной, но достижимой. Допустим, что компания по итогам прошлого года получила приемлемый размер чистой прибыли.

Первый вариант выглядит существенно менее достижимым за 1 год, чем второй вариант.

5. Определены сроки достижения цели. В нашем примере срок исполнения выбранных целей – это 31.12.2019

6. Цель необходимо записать. Это очень важный момент, хотя, кажется, простым. Во-первых, мы можем забыть к концу года, какие формулировки выбрали. Во-вторых, когда цель записывается, возникает ощущение обязательства. То есть не просто поговорили на тему целей, а договорились о том, что именно мы хотим получить в итоге нашей совместной деятельности.

Заключение

Первый шаг в реализации целей — это их правильная постановка. Следуя предложенному алгоритму, можно сформулировать цели, как в области бизнеса, так и в области личной жизни.

Второй важный шаг: в момент постановки целей не думать насколько вероятно её достижение. Не стремиться сразу подводить итоги: можем мы её выполнить или нет? Сформулированная цель – это точка, к которой Вам нужно придти через некоторый период времени. И это время Вы потратите на выбор задач и действий, которые необходимо совершить для достижения этой цели.

Поэтому итоги: достигнута или нет, нужно подводить в конце выбранного временного промежутка. При этом, есть некоторая граница между фантазиями и реальностью, однако эту грань Вы проводите сами. Здесь нет четких критериев.

Как ставить и достигать цели

Правильная постановка цели – одна из составляющих не только успешного бизнеса, но и в быстро меняющемся мире, эта область коснулась и жизненных аспектов, и семейных, здоровья и здорового образа жизни в целом. А для чего нам нужно научиться правильной постановки целей? Правильно! Чтоб добиться успеха в той или иной области. В сегодняшней статье я расскажу, как правильно ставить цели и достигать их, а для этого есть пошаговая инструкция, которой я и сам пользуюсь вот уже более десяти лет. Скажу даже больше – эта схема работает на 101 %. И этим секретом, я делюсь с вами.

Начнем с вопроса: а что же такое цели? Цели — это конечный результат нашей с вами деятельности. То есть конечная точка в том, куда мы с вами двигаемся. Поэтому цели и мечты, очень часто, тесно связаны между собой потому, что если мы с вами мечтаем о большом коттедже на берегу моря, то нашей целью будет заработать достаточно денег на его приобретение. А «заработать денег» это уже цель!

Как правильно ставить цели и достигать их — пошаговая инструкция

Как правильно ставить цели и достигать их — пошаговая инструкция

Все мы с вами строим планы на будущее. Хотя бы в голове. Мечтаем о том, как заработать миллион или может быть выиграть в лотерею, для того, чтобы купить дом за городом, комфортную машину, или дать хорошее образование детям в престижном ВУЗе.

Наконец-то начать ходить в спортзал и бегать по утрам. Наладить отношения с домочадцами до полного понимания и идиллии. Побороть свои вредные привычки и бросить курить. Да все что угодно! Но мы об этом мечтаем, мечтаем и мечтаем. А действовать никак не начнем. Для этого и нужно поставить цели, касающиеся всех ценностей жизни, и начинать двигаться к ним, хотя бы маленькими шажочками.

А иногда бывает так, что у человека и в мыслях никогда не было ставить себе какие-то цели. Мы просто мечтаем о красивой и богатой жизни. О счастье, о любви. И люди иногда вовсе не понимают, что для осуществления своей мечты, нужно поставить цели.

Мечта – первый шаг к правильной цели

А теперь самое интересное!!! Переходим к пошаговой инструкции и начинаем выстраивать цепочку из своих планов и целей. Но прежде надо понимать, что все ваши цели и мечты должны быть записаны на бумаге. Держать планы в голове – это очень даже не плохо. Но цели нужно не просто держать в голове. С целями нужно работать. Цели должны быть перед глазами. Так что записываем их и выдаем себе этот документ со списком целей и планом их реализации. Но обо всем по порядку.

Эта инструкция касается абсолютно любых ваших целей в жизни. В любых направлениях, будь то заработок, бизнес, семья или здоровье и.т.д.

Берем лист бумаги (а лучше заводим отдельный блокнот/тетрадь), и записываем для начала все свои мечты. Как минимум 10 пунктов. Да, да! Для начала начинаем работать с мечтой. До постановки целей мы еще доберемся. Не стесняемся и делам эту процедуру вместе со мной. То, о чем вы мечтаете больше всего на свете. Это не так-то просто как может показаться. Но мы справимся.

Поехали, я записываю свои, вы записываете свои мечты:

1. Купить двухэтажный дом

2. Поменять машину седан на внедорожник классом выше

3. Заработать свой первый миллион долларов, и реально ощутить его в руках

4. Научиться разбираться в ценных бумагах и акциях, чтоб играть на бирже

5. Написать книгу о достижении успеха

6. Записать свой студийный музыкальный альбом

7. Отдохнуть месяц с семьей в Египте

8. Вылечить зубы

9. Похудеть на 10 килограмм

10. Выстроить отличные отношения с детьми.

Цели – пошаговый план к правильным действиям

Итак, у нас с вами получился список из 10 пунктов. Все наши заветные мечты и самые сокровенные желания. Дальше мы с вами к каждому пункту добавляем свои цели. То есть по схеме, справа от каждого пункта ставим цели. Как достичь своих целей для осуществления своей мечты?

1. Купить двухэтажный дом – это мечта, (для этого мне нужно заработать 300.000 триста тысяч долларов) – вот это цель

2. Поменять машину седан на внедорожник классом выше, (цель — 110.000 долларов)

3. Заработать свой первый миллион долларов, и реально ощутить его в руках (цель – откладывать ежегодно 200.000 долларов)

4. Научиться разбираться в ценных бумагах и акциях, чтоб играть на бирже, (цель – пройти обучение)

5. Написать книгу о достижении успеха, (цель – найти свободное время)

6. Записать свой студийный музыкальный альбом, (цель – найти 50.000 долларов, свободное время и музыкантов)

7. Отдохнуть месяц с семьей в Египте, (цель – 15.000 долларов, свободный месяц)

8. Вылечить зубы, (цель – посетить стоматолога)

9. Похудеть на 10 килограмм, (цель – начать ходить в спортзал)

10. Выстроить отличные отношения с детьми (цель – проводить с детьми больше времени, постоянно интересоваться их деятельностью и оказывать помощь).

Итак, с мечтой и целями разобрались. Хоть немного, что-то начало проясняться в голове? Как видите цели и мечты, очень тесно связаны между собой. А теперь для того, чтобы мотивировать себя к действию, третьим пунктом мы должны поставить к нашим мечтам и целям – причины. То есть мы должны ответить возле каждого пункта на вопрос: Почему? Или для чего?

Мотиваторы – отрываем жопу от дивана. А надо ли?

Почему или для чего нам нужно добиться этой цели и дойти до конца? Здесь я должен сделать небольшое отступление, и объяснить вам какие бывают мотиваторы. То, что нас заставляет двигаться к намеченной цели. То, что нас заставляет вообще двигаться.

1. Деньги. Богатство. Обеспеченность. Этот мотиватор заставляет многих ходить на работу, заниматься бизнесом, открывать свои проекты и делать деньги. Деньги – это, чаще всего, средство достижения каких либо целей. Элементарно, для того, чтобы питаться, нам нужно зарабатывать деньги. Поэтому этот мотиватор занимает первое место.

2. Популярность. Здесь же понты. Для чего нам нужен дорогущий  iPhone последней модели? Ведь есть отличный смартфоны с более высоким функционалом, и по цене дешевле. Правильно, чтобы повыпендриваться (по понтоваться) перед родственниками и друзьями. Здесь же дорогущий автомобиль Ferrari. Двухэтажный дом. Что разве нельзя ездить на Audi, и жить в квартире. Конечно можно! Но если есть деньги, всегда будет стремление к популярности и понтам. А если денег нет, то всегда можно взять кредит в банке. И не важно, что переплачиваешь баснословные суммы. Это же понты.

3. Здоровье. Долголетие. Здоровый образ жизни. Здоровье, не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь. Здоровьем нужно дорожить. Кушать много овощей и фруктов. Кушать много витаминов. Для того, чтоб дожить до старости и понянчить правнуков.

4. Привлекательность. Красивая внешность. Мы всегда хотим нравиться противоположному полу, и вызывать восторг у своего. Это мотивирует нас ходить в спортзал, покупать модные одежды, приобретать хорошую косметику.

5. Безопасность. Для чего мы ставим видео наблюдение, и выстраиваем высокие заборы? Для того, чтобы быть в безопасности. Для того, чтобы сберечь свое имущество, и обезопасить свою семью.

6. Иметь много свободного времени. Тоже очень сильный мотиватор. Нам постоянно не хватает времени на отдых. Совсем не хватает времени устроить себе отпуск. И уж тем более вовсе не хватает времени на семью и детей.

7. Обрести внутренний мир и покой. Гармонию с самим собой. Вот почему в последнее время становиться очень популярным занятия йогой. Все больше и больше людей посвящают себя религии. Все популярнее становятся курсы по психологии.

8. Развлекаться. Веселиться. Умеем хорошо работать, умеем и хорошо отдыхать. Развлечение просто необходимо любому человеку.

Вот мы с вами рассмотрели самые популярные мотиваторы. Это тот толчок под «пятую точку», который заставляют начинать двигаться даже самого ленивого человека.

Жизненные ценности — цели для всех сфер жизни 

Желательно поставить цели так, чтоб они касались всех жизненных ценностей.

Причины – то, что заставляет двигаться к цели

Вот теперь после понимания мотивов, переходим к причинам и возвращаемся к нашему списку.

1. Купить двухэтажный дом – это мечта, (для этого мне нужно заработать 300.000 триста тысяч долларов) – вот это цель, [Почему? Для чего? Чтоб иметь больше места для семьи], мотиваторы: понты и безопасность – это причина

2. Поменять машину седан на внедорожник классом выше, (цель — 110.000 долларов), [чтобы быть крутым и никогда не застревать в бездорожье] – тоже понты и безопасность, можно добавить привлекательность

3. Заработать свой первый миллион долларов, и реально ощутить его в руках (цель – откладывать ежегодно 200.000 долларов), [чтоб положить на депозит, и получать хорошие проценты] – деньги, безопасное будущее

4. Научиться разбираться в ценных бумагах и акциях, чтоб играть на бирже, (цель – пройти обучение), [чтоб зарабатывать больше] — деньги

5. Написать книгу о достижении успеха, (цель – найти свободное время), [чтоб зарабатывать, и обрести гармонию] – деньги и внутренний мир

6. Записать свой студийный музыкальный альбом, (цель – найти 50.000 долларов, свободное время и музыкантов), [чтобы стать рок-звездой] – популярность, понты

7. Отдохнуть месяц с семьей в Египте, (цель – 15.000 долларов, свободный месяц), [чтоб отдохнуть] – развлечься, иметь свободное время, понты перед семьей и для семьи

8. Вылечить зубы, (цель – посетить стоматолога), ну здесь вообще все понятно, причина — здоровье

9. Похудеть на 10 килограмм, (цель – начать ходить в спортзал), [чтоб стать красивее и ЗОШ] – здоровье, привлекательность

10. Выстроить отличные отношения с детьми (цель – проводить с детьми больше времени, постоянно интересоваться их деятельностью и оказывать помощь), [чтоб укрепить семейные ценности и отношения] – безопасность, внутренний покой.

Вот теперь у нас появилась полная картина: чего мы хотим, куда нам двигаться и для чего нам двигаться вообще. То есть разобрали формулу мечта – цель – причина.

Проставляем даты и план действия – современные рабочие методики 

Теперь я выберу три наиболее важные цели и на их основе покажу, как выстроить план действия. Нужно прописать цель в одном предложении и  обязательно проставить дату. К какому числу вы планируете достичь поставленной цели. Цель нужно максимально конкретизировать.

На первом мести у меня будет – заработать 1.000.000 долларов.

На втором – похудеть на 10 килограмм.

На третьем – отношение с детьми. Это прямо совсем долгосрочная цель. Можно, наверное, сказать пожизненная. =)))

Это мои приоритетные цели. Вы расставьте ваши цели в своем приоритетном порядке. Теперь выстраиваем цель в одно предложение и проставляем даты.

Неправильная цель – Хочу 1.000.000 долларов

Правильная цель – К 1 марта 2030 года (через пять лет) на моем личном депозите лежит 1.000.000 долларов, и приносит мне доход в виде процентов.

Разбиваем свою большую цель на маленькие подцели в виде плана действий.

План действий – Ежегодно откладывать на депозит 200.000 долларов, для этого откладывать ежемесячно 17.000 долларов, для этого откладывать еженедельно 4.300 долларов.

Теперь записываем в блокнот/тетрадь или на отдельный листок бумаги. А лучше и в блокнот и на отдельный лист:

К 1 марта (такого то года) я держу в руках 1.000.000 долларов, потому что он лежит на моем личном депозите, и приносит мне доход в виде процентов, для этого я еженедельно откладываю 4.300 долларов.

Вот теперь мы с вами поставили самую правильную цель, и записали (задокументировали) ее для себя. Цель лучше всего ставить в настоящем времени.

Поехали дальше. Разбираемся со следующей целью.

Неправильная цель – Худею на 10 килограмм.

Правильная цель – К 23 февраля (такого то года) я худею на 10 килограмм, занимаясь спортом.

План действий – Утренние пробежки 3 километра, отжимание и пресс 10 подходов по 10 раз.

Записываем — К 23 февраля (такого то года) я худею на 10 килограмм, ежедневно с утра пробегаю 3 километра, и вечером отжимаюсь и поднимаю туловище от пола 10 подходов по 10 раз.

Ну и последняя цель на сегодня. Она наиболее специфичная касающаяся отношений. Здесь можно проработать наиболее важные аспекты в жизни детей, наиболее важные для вас. У меня, например вот, что получилось:

Неправильная цель – Отличные отношения с детьми.

Правильная цель – К 14 апреля (такого то года, например 18-летие ребенка) я воспитываю самостоятельного, самодостаточного сына Романа уважающего и почитающего своих родителей.

План действий – Уделять сыну Роману больше одного часа в день, поддерживать и помогать решить возникшие вопросы.

Хотел написать «не менее одного часа в день», но частицу НЕ употреблять нельзя. Наш мозг почему-то ее НЕ воспринимает, и пропускает. А следовательно получалось бы «менее одного часа в день». С этим повнимательнее и поаккуратнее.

Записываю цель — К 14 апреля 2034 года я воспитываю самостоятельного, самодостаточного сына Романа уважающего и почитающего своих родителей, уделяю ему больше одного часа в день, поддерживаю и помогаю решить возникшие вопросы.

Замечательно! С этим разобрались!

Двигаемся к цели — ежедневный анализ: А туда ли мы идем?

Мало просто поставить цели. Нужно ежедневно с этим работать. Надо ежедневно двигаться к своим целям. Если мы хотим добиться успеха, ни в коем случае нельзя отступать от своего успеха. Нужно ежедневно проводить анализ, и задавать себе вопросы. Правильно ли мы идем? В нужном ли направлении двигаемся?

С утра нужно первым делом открывать свой блокнот (или ежедневник), и просматривать свои цели: Что я могу сделать сегодня для достижения своих целей?

А вечером проводить анализ: Что я сегодня сделал для своей мечты и целей? Как то так. Только так мы с вами доберемся до нашей конечной точки. И да будет всем счастье! =)))

Что же делать, если цель к назначенному сроку вовсе не достигнута? Конечно бывает и такое. И очень часто. Бывают разные форс-мажорные обстоятельства. Ничего страшного в этом нет. Просто нужно пересмотреть приоритеты, проанализировать ситуации, и изменить дату и план реализации.

Только соберешься разбогатеть… То трусы порвутся, то соль закончиться… ))))))))))

Очень хорошим инструментом для достижения целей является альбом мечты, а лучше плакат мечты. Плакат мечты должен быть постоянно на виду. Например, над вашей кроватью.

Плакат мечты оформляем в виде картинок, фотографий например скаченных в интернете или вырезанных из журналов. Картинки должны быть непосредственно связаны с вашими мечтами и целями. Клеим их на свой плакат и обязательно под каждой картинкой ставим дату.

Ту самую дату к которой должна быть осуществлена ваша мечта и достигнута определенная цель. Это будет ежедневно вас мотивировать и заставлять двигаться к намеченным результатам.

Известны актер и комик Джим Кери например, когда только приехал покорять Голливуд без гроша в кармане, выписал себе чек на 1.000.000 (один миллион) долларов. Этим он себя мотивировал, во что бы то ни стало добиться своей цели, и заработать этот миллион. Сегодня на его счету уж гораздо больше.

Вам точно будет интересно! Написал отдельную статью о том, как в современном мире начать бизнес с нуля (откроется в новой вкладке).

Джек Кэнфилд – американский писатель, ведущий все возможных мотивационных семинаров, корпоративный тренер и предприниматель, заказам себе огромную купюру достоинством 100.000 (сто тысяч) долларов. Во время написания мотивационной книги «Куринный бульон для души» он повесил эту купюру над своей кроватью. Куда бы вы думали? На потолок. Таким образом, каждое утро, просыпаясь, его цель, всегда была у него перед глазами. Кстати отличная книга. Мировой бестселлер переведенный на множество языков в мире. Рекомендую к прочтению.

Еще одна очень интересная статья о построении бизнеса в интернете: Где можно заработать в интернете без обмана и вложений. 100% способы, секреты, фишки и кейсы (откроется в новой вкладке).

Выводы — Пы.Сы.

Что хочется добавить: цели нужно ставить большие, амбициозные, и двигаться в их направлении ничего не боюсь. Финансовые, в личной жизни, в бизнесе во всем, в чем вы хотите достичь успеха. Кстати цели лучше всего ставить на новый год.

Ну, вот вроде бы и все. Теперь вы точно знаете, как правильно ставить цели и достигать их, а главное в этом вам поможет пошаговая инструкция.

Не забудьте подписаться на нашу группу ВКонтакте.

Еще больше интересных статей — посмотрите содержание сайта (откроется в новой вкладке).

Всем счастья!

Как ставить цели правильно — Психологос

Постановка цели — это определение человеком того, что ему нужно, и оформление этого понимания в ясную, четкую картинку или мотивирующую формулировку.

Сама по себе постановка цели, если постановка цели не переходит в достижение цели — вещь бессмысленная. Но обычно те, кто не намерен чего-то достигать, и не занимают себя постановкой целей. Именно поэтому те люди, кто ставят себе цели по жизни, оказываются эффективнее тех, кто действует без цели или свои цели четко не определяет: смотри результаты известнейшего эксперимента со студентами Йельского университета. Человек, знающий свои цели, идет по жизни более уверенно и более результативно.

Человек без цели, как корабль, потерявший паруса, дрейфует в открытом море случайностей и обстоятельств. Люди, которые не имеют целей, тем самым снимают с себя ответственность и вручают ее другим. Человек, знающий свои цели, идет по жизни более уверенно и более результативно. Имея перед собой ясно прописанную цель, легче представить себе способы достижения желаемого результата. Можно разбить ее на несколько более мелких целей и, поочередно достигая их, шаг за шагом приближаться к результату. Достигая поставленной цели, человек становится на ступеньку выше в своём развитии и ему открываются новые горизонты. С этих новых горизонтов можно увидеть больше и дальше, можно поставить следующую цель.

Грамотная постановка цели — это возможность ответить на следующие основные вопросы:

• Что главное? — определение направления движения и формулировка цели.

Определение цели и формулировка цели — это две взаимосвязанные, но разные вещи. Суть — одно, упаковка — это другое. Если вы решили расслабиться и включили телевизор, когда на самом деле вам нужно заняться работой, вы ошиблись в определении цели. Если вы правильно определили, что сейчас пора заняться делом и сформулировали себе: «Работаю от забора и до обеда», то это некачественная формулировка разумной цели. Определение цели — это выбор, к чему стремиться, на основе понимания того, что для тебя интересно, важно, своевременно и перспективно. Самыми важными моментами в формулировке цели обычно оказывается позитивность формулировки, конкретность и ответственность.

• Как делать? — формирование плана достижения цели.
• Когда? — время, когда начинаем и когда должен быть результат.
• Контроль? — как будем видеть, что процесс идет, как узнаем, что цель достигнута?

Чем более осознанно и ответственно живет человек, тем чаще он использует в постановке своих целей ответственный формат, где внимательно продуманы все важные детали: и определение цели, и формулировка: позитивная, конкретная и ответственная. См.→

Насколько высокими должны быть ваши цели?

Высокие цели — трудные цели. Люди, которые больше ценят комфорт, нежели достижения, чаще выбирают цели попроще, реалистичные без излишних напряжений. Другая часть людей напряжения не боится, им важнее — достичь того, что для них важно, как бы ни было это трудно, ибо только такая жизнь для них достойна. Как выбор философии жизни, он не имеет единственно верного решения, можно ли констатировать, что выбор комфорта — чаще выбор женский, направленность на достижения в большей степени привлекает мужчин.

Для мужчины хорошей мотивацией к развитию является цель, которая выходит за рамки его текущего образа жизни. Это может быть желание создать свое дело, реализовать большие жизненные планы. Или же образ любимой женщины, которую, он так мечтает встретить. И ради такой цели мужчина будет готов свернуть горы, работать днями и ночами, активно меняя себя и жизнь вокруг. Такая цель позволяет продвинуться гораздо дальше, чем цель, лежащая в зоне ближайшего развития.

Постановка цели неразрывно связана с имеющимися ресурсами. Глупо ставить задачу долететь до солнца, если у вас нет ни звездолета, ни даже воска для склеивания перьев. При этом всегда остается открытым вопрос: ставить цели, исходя от имеющихся ресурсов, или подтягивать ресурсы под цели, которые мы решили достигнуть?

Сторонники умеренного напряжения чаще выбирают путь «От ресурсов – к задачам»: в достижении цели надо исходить из наличных возможностей, действуя по существующим стандартам. Сначала инвентаризируем ресурсы (время, люди, материальные ресурсы, знания и умения), а потом исходя из базы – решаем, что можно с этим сделать и ставим цель. Сторонники высоких достижений чаще выбирают стратегию «Есть цель – ресурс найдется». При определенном опыте и самостоятельности человек может изыскать дополнительные ресурсы, которых на момент постановки цели у него не было (деньги – заработать или занять, людей – найти, познакомиться и привлечь к работе, навыки – освоить сам или делегировать специалисту и т.д.). Человеку без большого опыта лучше использовать путь первый, он надежнее. Сильные, смелые и опытные люди чаще выбирают путь второй, он требует нестандартного подхода, но открывает большие возможности.

Процессные и результатные цели

Цели могут быть процессные и результатные. Процессная цель: делать зарядку каждый день, посещать тренировки 2 раза в неделю. Результатная цель: быть бодрой, похудеть на 2 кг. Результатная цель более «вкусная». Но! Если процесс прописан неточно – всегда есть опасность не достигнуть результата «по иным обстоятельствам». Лучше всего прописывать цель двойным способом: хочу быть бодрой (результат), для этого буду обливаться и делать зарядку каждое утро (процесс), правильно питаться, не позже 12.00 ложиться спать, посещать тренировки 2 раза в неделю.

СМАРТ

СМАРТ (SMART) — принцип, согласно которому грамотно поставленная цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, ориентированной на результат, ограниченной во времени. См.→

Цель. Постановка цели и ее достижение.

Цель…
Нужно ставить цели. Необходимо добиваться своих целей.

Это то, что сейчас у всех на слуху, то о чем сейчас можно услышать в любом видео любой бизнес школы. О постановке и достижении целей написаны тысячи, десятки тысяч статей и проводится куча тренингов каждый день.

Но все ли так просто? Насколько сложно сначала поставить цель, а затем еще и достигнуть ее? Так ли это важно? Ответы вы найдете в этой статье!

Постановка цели и ее достижение

Правильно поставить цель совсем непростое действие, но и не такое уж сложное, чтобы его не делать. Вообще нет ничего такого, что будет настолько сложным, чтобы не попробовать это сделать. Но, тем не менее чтобы поставить цель нужно приложить некоторые усилия, получить опыт постановки цели и проделать это не один десяток раз, чтобы постановка цели стала правильной и довольно простой.

Ведь четко поставленная цель — это уже половина успеха в ее достижении.

О том, что такое правильная постановка целей смотрите в новой статье, в которой более коротко и четко изложена данная тема.

Итак, пожалуй будем учиться ставить цели!

Правильно поставленная цель дает возможность двигаться вперед, двигаться в заданном направлении, дает возможность менять свои взгляды на текущее положение дел и на жизнь в целом. И в конечном итоге расти как личность!
Без цели мы не сможем сдвинуться с места или мы все время будем метаться от одного действия к другому, стараясь охватить все и сразу, что в конечном итоге не позволит нам далеко уйти и все останется так, как было.
Верно поставленная цель приносит в нашу жизнь определенный смысл, воодушевление, способность мечтать и мыслить шире и делает нас более увлеченными результатом.

Цель, которую вы ставите, должна быть высокой, но в то же время достижимой и реальной. Также важной составляющей цели является срок, в который вы планируете достигнуть эту цель.

Алгоритм достижения цели

1. Принятие решения
Нам необходимо понять: чего мы хотим добиться, что хотим получить от себя, от жизни; и сразу начать действовать. После принятия решения не распыляйтесь на другие дела. Поставьте для начала одну цель и определите время на ее выполнение (пол года или год), и посвятите его только этой цели.
Вы можете сказать что это долго и начать искать другие пути, так и оставшись в вечном поиске. А можете взяться за дело, и не отвлекаясь на мелочи добиться результата. После этого вы поймете что можно сделать лучше и в более короткие сроки.

2. Выбор направления
Нужно перепробовать очень много «чужого» для того, чтобы в конечном итоге найти что-то «свое», что и станет в конечном итоге целью вашей жизни.
Тут совет только один — пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте что-то новое!

3. План действий
После выбора направления вы погружаетесь в него с головой, решаете, что вам делать и как действовать, составляете план дельнейших действий. Если цель не маленькая и достаточно сложная технически, то ее следует разделить на несколько подцелей по разным направлениям основной цели.

4. Ежедневные действия
Тут вся суть в том, чтобы ежедневно давать себе отчет о проделанных действиях отвечая на вопрос «Что я сегодня сделал для достижения цели?». Лучше всего это делать письменно в отдельном блокноте или ежедневнике.

5. Ответственность
Вы целиком и полностью берете ответственность за поставленную цель на себя. Фокусируйтесь на ее достижении и действуйте не отвлекаясь по мелочам. Вы должны понимать, что в том, что ваша цель все еще не выполнена виноваты только вы.

6. Развитие
От вашего развития зависит ваш результат. Не останавливайтесь ни на минуту. Читайте книги, посещайте семинары, смотрите обучающие видео. Делайте это каждый день, сделайте это своей привычкой. Это поможет вам как в достижении целей, так и в вашей жизни в целом, так как опыт который вы приобрели сегодня остается с вами на всю жизнь.

7. Общение
Знакомьтесь и общайтесь с теми людьми, которые достигли больше результатов чем вы на данный момент. Общайтесь с теми, кто постоянно добивается своих целей. Именно они смогут поделиться с вами опытом, который будет полезен в ходе выполнения поставленных целей. Если есть в вашем окружении те люди, которые в вас не верят и постоянно отговаривают вас от того, во что вы сами верите просто не говорите им о своих целях, зачем вам лишние сомнения?

8. Увлеченность
Есть цели, достигнув которые вы о них просто забудете. Но есть и те, которым вы хотите посвятить всю свою жизнь, потому что вам нравится то, что вы делаете. Вам это доставляет радость, а деньги уже на втором месте. Именно такой подход к цели дает самые большие результаты. И чем больше вы вкладываете себя в такую цель, тем больше получаете.

9. Ваша цель после достижения предыдущей цели
Что вы будите делать после того, как цель будет достигнута? После покупки машины, ноутбука, квартиры или путешествия по странам к примеру?

Самое главное понять что порой мы не видим конечную цель, а принимаем за нее средство ее же достижения. Взять к примеру цель «зарабатывать много денег»- это не сама цель, ведь деньги вам нужны для чего-то, а нужны они вам к примеру для того, чтобы посетить какую-либо далекую страну, в которой вы еще небыли. Вот в данном примере как раз «посетить страну в которой еще не был» это цель, а заработать много денег — это средство ее достижения, так как без денег это сделать намного сложнее.

Когда вы знаете, что впереди у вас новые интересные цели, то браться за их выполнение намного проще и интереснее и результата вы достигнете быстрее. Главное, чтобы цель была с вами совместима, то есть ее выполнение не будет вам стоить огромных усилий и боли. Но понять какие это цели вы сможете только на личном опыте, доведя до конца хотя бы десяток целей.

Самый важный момент в достижении цели-это правильное отношение к ней. Очень важно понимать то, что достигнете вы цели или нет в конечном итоге не важно. Намного важнее то, кем вы станете в процессе движения к поставленной цели, важно то чего вы сможете достигнуть и какие выводы сделаете.

Цель — это инструмент для постоянного движения вперед и личностного роста

Цель — это способ выжать максимум, что вы можете. И чем выше цель. Тем выше ваш максимум!

С течением времени цели могут меняться и пересматриваться вместе с тем, как будут меняться ваши взгляды, интересы и в конечном итоге вы сами. Это вполне нормальное явление. Оно говорит о том, что вы растете, ваше сознание расширяется и вы становитесь более зрелым в своих взглядах и действиях.

И напоследок:
Не ждите завтрашнего дня или понедельника. Приняли решение — действуйте!
Не слушайте никого, кто будет вас отговаривать.
Знайте, вы все сможете!
У вас все получится!

Читайте также:

Постановка целей Теория мотивации

В 1960-х годах Эдвин Локк выдвинул теорию мотивации постановки целей. Эта теория утверждает, что постановка целей по существу связана с выполнением задачи. В нем говорится, что конкретные и сложные цели вместе с соответствующей обратной связью способствуют более высокому и лучшему выполнению задач.

Проще говоря, цели указывают и дают направление сотруднику о том, что необходимо сделать и сколько усилий необходимо приложить.

Важные особенности теории постановки целей следующие:

	Готовность работать для достижения цели — главный источник мотивации к работе. Четкие, частные и сложные цели являются более мотивирующими факторами, чем простые, общие и неопределенные цели.
	Конкретные и четкие цели приводят к увеличению производительности и производительности. Однозначные, измеримые и ясные цели, сопровождаемые крайним сроком выполнения, позволяют избежать недоразумений.
	Цели должны быть реалистичными и сложными . Это дает человеку чувство гордости и триумфа, когда он их достигает, и настраивает его на достижение следующей цели. Чем сложнее цель, тем больше награда в целом и тем больше страсти к ее достижению.
	Лучшая и соответствующая обратная связь о результатах направляет поведение сотрудников и способствует более высокой производительности, чем отсутствие обратной связи.Обратная связь — это средство завоевания репутации, внесения уточнений и урегулирования трудностей с целью. Это помогает сотрудникам работать с большей вовлеченностью и приводит к большему удовлетворению работой.
	Участие сотрудников в цели не всегда желательно.
	Однако участие в постановке цели делает цель более приемлемой и ведет к большему вовлечению.
	Теория постановки целей имеет определенные возможности, такие как: Самоэффективность — Самоэффективность — это уверенность человека в себе и вера в то, что у него есть потенциал для выполнения задачи.Чем выше уровень самоэффективности, тем больше усилий будет прилагаться человеком при решении сложных задач. В то же время, чем ниже уровень самоэффективности, тем меньше будет усилий, приложенных человеком, или он может даже бросить, преодолевая трудности. Приверженность цели — Теория постановки целей предполагает, что человек привержен цели и не покинет ее. Приверженность цели зависит от следующих факторов: Цели становятся открытыми, известными и транслируются. Цели должны быть установлены индивидуально, а не назначены. Индивидуальные цели должны соответствовать целям и видению организации.

Преимущества теории постановки целей

• Теория постановки целей — это метод, используемый для стимулирования сотрудников к быстрому и эффективному выполнению работы.
• Постановка целей приводит к повышению производительности за счет повышения мотивации и усилий, а также за счет увеличения и улучшения качества обратной связи.

Ограничения теории постановки целей

• Иногда цели организации вступают в противоречие с целями управления. Конфликт целей отрицательно сказывается на производительности, если вызывает несовместимое отклонение действий.
• Очень сложные и сложные цели стимулируют более рискованное поведение.
• Если сотруднику не хватает навыков и компетенций для выполнения действий, необходимых для достижения цели, постановка целей может потерпеть неудачу и привести к снижению производительности.
• Нет никаких доказательств того, что постановка целей повышает удовлетворенность работой.

Быстро изучите концепции и навыки управления с помощью простых для понимания, богато иллюстрированных модулей для самостоятельного обучения и загружаемых презентаций PowerPoint.

Загрузите ДЕМО-презентацию прямо сейчас !.

Как член премиум-класса вы получаете доступ к просмотру полного содержания курса в Интернете и загрузке презентаций PowerPoint для более чем 200 курсов в области управления и навыков.

Авторство / ссылки — Об авторе (ах)

Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена группой Management Study Guide Content Team . В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно.Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.

.

7 шагов к достижению целей

«Неудачи снимают напряжение, а победители делают то, что достигают цели» — Деннис Уэйтли

Постановка жизненных целей — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. В процессе постановки цели вы должны прийти к ясному ответу на один из самых глубоких вопросов:

Чего я хочу от жизни?

Многие до сих пор недооценивают положительный эффект, который может иметь постановка целей.Причина этого в том, что чаще всего они не испытывали на собственном опыте, каково это, чтобы четко определить, что им на самом деле движет. Если все сделано правильно, постановка целей может легко мотивировать вас на масштабные действия и рост как человека.

Процесс постановки целей

Цель — это будущее достижение со своевременным сроком, к которому вы можете работать. А на еще более тонком уровне мы можем определить такую ​​цель:

Цель — это мысль, цель которой — сделать ее реальностью. [Твитнуть!]

Убедительная цель — это то, что имеет для вас более глубокое значение. Это цель, которая волнует вас, позволяет расти, а достижения приносят удовлетворение и вознаграждаются. Следующее — это самый быстрый способ, который я знаю, для разработки реальных жизненных целей, имеющих личный смысл. Весь процесс может занять 10 минут, чтобы достичь как минимум 3 убедительных целей.

Я убедился, что этот метод работает, и использую его регулярно, по крайней мере, раз в квартал, когда устанавливаю свои трехмесячные цели и пересматриваю свои долгосрочные цели.Так что, даже если вы достаточно хороши в постановке целей, я думаю, что начинать процесс с нуля всегда полезно и может дать новые результаты.

1. Войдите в состояние

Во-первых, вы хотите войти в правильное состояние, чтобы ставить перед собой убедительные жизненные цели. Вы должны позволить себе мечтать. Преград нет. Также забудьте быть разумным, только на мгновение здесь, теките высоко в поле всех возможностей 🙂 Думайте об этом, как это сделал бы ребенок. У детей нет проблем придумывать то, чего сложно достичь с точки зрения большинства взрослых.

Также замечательно включить в фоновом режиме музыку, которая соответствует настроению. У меня есть особый саундтрек, который я люблю слышать при постановке целей, и это Vangelis «1492: Conquest of Paradise». Это должно быть что-то, что не отвлекает, что-то более подсознательное и лучшее без слов (так что положите свой альбом Эминема обратно на полку;))

2. Мозговой штурм своих жизненных целей

А теперь подумайте о том, что вас действительно волнует. Знаете, вещь, которая вызывает настоящую улыбку на вашем лице;) Если бы вы знали, что не можете проиграть, о чем бы вы начали мечтать?

Во время мозгового штурма вам в голову приходят идеи и вы записываете их так быстро, как только можете.Совершенно неважно, возможно ли то, что вам приходит на ум, или нет. Забудьте «Как?». Теперь мы все в «Что?», Все остальное не имеет значения. Особенно избегайте размышлений о том, что это значит или насколько сложно будет туда добраться. Мы сделаем это позже.

Так что не ограничивайте себя здесь, перенесите все на бумагу или экран.

Я обнаружил, что лучше всего работает, если вы выбираете важные области своей жизни для постановки жизненных целей, то есть ваше тело, разум, финансы и вещи, отношения или дух.Затем запишите все, что вас волнует и чего вы хотели бы достичь, иметь, делать или быть.

Также и важно: выберите тайм-фрейм. Выберите краткосрочный (3–12 месяцев), среднесрочный (1–2 года) или долгосрочный (от 3 лет до пожизненного). Вы можете повторять это для каждого временного интервала. Я бы посоветовал начать с целей на 1 год.

Просто снимите это, не беспокойтесь, даже если это выходит за рамки того, что вы в настоящее время можете сделать. Это могут быть навыки, знания, вещи и всевозможные достижения.Вот несколько примеров для вдохновения:

• выучить новый навык (например, новый язык, играть на пианино…)
• открыть собственную компанию
• найди помощника
• стать вегетарианцем
• купить новую машину или дом
• совершить кругосветное путешествие или посетить определенное место
• заработать определенную сумму денег
• начать медитировать
• худеем до определенного числа
• начать тренировку

Хорошо, хватит примеров, у вас наверняка есть свои идеи 🙂 Мозговой штурм в течение 5 минут на выбранной вами области.

3. Установите приоритет

После мозгового штурма в течение как минимум 5 минут вы получите свои результаты по порядку. Из всего, что вы записали в области и временных рамках, выберите жизненные цели, которые вам наиболее интересны. Дайте им числа от 1 до 10, где 10 является наиболее мотивирующим фактором, это означает, что если вы его достигнете, вы действительно добьетесь того, чего действительно хотите в жизни.

4. Выберите 3 главные цели

Из этого списка выберите 3 цели с наивысшим рейтингом и выделите их.А также определите свою цель номер 1. Эта цель номер 1 — самая убедительная вещь, которую вы хотите достичь.

Выбор целей — это первый шаг, который необходимо сделать. Теперь приступим к их пошаговой реализации:

5. Установить сроки

Для 3 ваших главных жизненных целей, включая цель номер 1, установите сроки, когда вы их достигнете. Это означает конкретную дату. Это важно, потому что создает напряжение, необходимое для того, чтобы дать себе понять, что мы серьезно относимся к своему счастью;)

Итак… это была самая важная часть.Если вы действительно это сделали, то поздравляю! Вы действительно входите в число 3% населения, которые на самом деле записали цели. Если вы отталкиваетесь от этого и регулярно их просматриваете, вы даже попадете в 1% населения, которое это делает. Постановка цели сделана.

Тем не менее, иметь цели — значит действовать в соответствии с ними. Теперь идет «Как» — часть постановки цели:

6. Создайте план действий

Создайте план действий для достижения вашей цели номер 1. План действий — это конкретный список действий, которые приведут к вашей цели.Один из наиболее эффективных способов — думать от конца: вы визуализируете свой результат как завершенный и думаете о том, где вы находитесь сейчас. Какие шаги вы предприняли для этого? Запишите их и приведите в логический порядок. Если у вас есть долгосрочные цели, этот процесс будет включать в себя не совсем ясные части, и это нормально. Работайте над своим планом действий, если вы добьетесь прогресса и получите обратную связь. Но вложите в это мышление и энергию наилучшим образом. Я нашел довольно хороший инструмент в использовании блок-схем для планов действий.В своей книге «Wishcraft» Барбара Шер много говорит об использовании блок-схем в этом отношении.

7. Начните прямо сейчас, ставя перед собой цель №1

Обязательно определите самый первый шаг, который нужно сделать. Теперь начните с этого первого шага вашего Плана действий. Очень важно сделать хотя бы один шаг прямо сейчас и начать набирать обороты к своей цели.

Если у вас возникли трудности с этим маленьким процессом, то, возможно, есть некоторые вещи, которые нужно рассмотреть, чтобы освободить свой разум, чтобы вы действительно смогли использовать силу постановки целей в полной мере:

Если вы поставили цель или хотите что-то добавить к рутине, поделитесь ею в комментариях.

,

30 Инструменты для постановки целей

Постановка целей — это то, что знают только «избранные». С появлением социальных сетей и Netflix многие люди не могут организовать свое время и быть более продуктивными не только на работе, но и в выходные дни.

Поскольку промедление и лень могут вызвать серьезные проблемы с производительностью, разработчики приложений придумали несколько полезных инструментов, которые могут сделать процесс планирования немного проще и приятнее.Так что, если вы ищете способы улучшить свою игру в планирование целей, просто читайте дальше!

Инструменты для планирования и постановки целей

1. Планировщик этапов

Некоторые из вас, читая это, вероятно, нуждаются в «ударе в тыл», чтобы собрать все воедино и начать ставить бизнес-цели и задачи. Это приложение поможет вам визуализировать свои цели с помощью простого в использовании инструмента для мозгового штурма, который можно использовать в любой сфере, от финансов до хобби.

2.Программное обеспечение Atlassian Jira

Этот инструмент уникален тем, что позволяет собрать все ваши цели на одной доске и разделить их на разные подкатегории. Кроме того, он показывает вам строку состояния, поэтому вы лучше понимаете, насколько вы далеки от достижения поставленной цели.

3. Trello

Отличная система поддержки с оптимизированным интерфейсом, поэтому у вас есть четкое представление о том, куда вы собираетесь. Что круто, так это то, что вы можете создавать различные доски, добавлять списки и других участников.Разделите списки на группы (например, добавьте списки 10 основных рабочих целей; домашние обязанности; университетские задания и т. Д.) Для дополнительной мотивации.

4. Todoist

Этот веб-сайт поможет вам систематизировать ваши идеи, а также поставить как маленькие, так и важные цели. Структурируйте свои задачи с помощью ярлыков, приоритетов и фильтров. Также вы можете синхронизировать этот инструмент с другим программным обеспечением.

5. Напарник по воротам

Это онлайн-инструмент для отслеживания ваших целей при поддержке других пользователей с аналогичными целями, который может мотивировать вас и держать вас подотчетным.

6. GoalEnforcer

Доступное как для Mac OS, так и для Windows, GoalEnforecer — это программа для планирования целей. Включает простой интерфейс с возможностью перетаскивания, который можно легко использовать для различных целей.

7. Goalscape

Это отличное программное обеспечение для постановки целей, которое включает ряд элементов, облегчающих эффективную визуализацию. Самое приятное то, что он доступен в Linux.

8.Джо Голс

Если вы ищете простой инструмент, который сможет использовать даже ребенок в начальной школе. Он также включает в себя набор ежедневных оценок, которые измеряют ваши достижения, так что у вас есть четкое представление о том, куда вы собираетесь.

9. Одношаговый

Еще одно программное обеспечение, которое поможет вам ставить цели, а также определять области вашей жизни, которые вам следует изменить. К наиболее полезным функциям относятся отчеты, графики и диаграммы, варианты внешнего поощрения.Печально то, что он совместим только с Windows.

10. Двигай горы

Бесплатный веб-сайт для онлайн-коучинга с множеством доступных курсов, которые помогут вам сохранять мотивацию. Составьте список личных целей, чтобы стать более успешным.

11. Импульс

Позволяет формировать новые привычки, отслеживать свои достижения и проводить результаты в конце каждой недели. Вы можете использовать его на своих Apple Watch или iPhone.

12. 43 вещи

Это веб-сайт, на котором вы можете записать 43 вещи, которых вы хотите достичь в жизни. Простой способ начать, правда?

Приложения для установки целей для использования на любом устройстве

Хотя блоги и онлайн-форумы — отличные инструменты для начала работы, вы должны выработать привычку постоянно использовать «помощника», который будет поддерживать вашу мотивацию.

Вот самое лучшее:

Существует множество полезных приложений и инструментов для постановки целей, которые можно использовать на любом устройстве для дополнительного удобства, когда вы в пути.

Вот некоторые из них:

13. Nozbe

Один из самых популярных инструментов для фрилансеров, которые любят следить за своим прогрессом. Даже если вы не фрилансер, Nozbe будет полезен для создания вех, управления задачами и даже создания новых привычек.

14. GoalsOnTrack

Это приложение имеет множество доступных функций, которые помогут вам отслеживать свои цели, а также различные подкатегории (например,g., дата начала и окончания, планы действий, привычки и др.).

15. Lifetick

Приложение

Lifetick — это инструмент, который помогает вам ставить SMART-цели, которые сейчас очень популярны. Он предлагает ленту действий, которая очень похожа на ежедневный журнал всех действий, которые вам нужно выполнить для достижения поставленных целей.

16. Шагов

Если вы не любитель сложных интерфейсов, это приложение станет вашим любимым. Вы можете выбрать вариант отслеживания в зависимости от поставленной вами цели, что является довольно практичным вариантом, поскольку не все цели можно отслеживать одинаково.

17. Сбалансированная

Помогает вам сосредоточиться на мелочах, которые вам нечасто приходится делать. Отлично подходит для людей, которые хотят повысить свой уровень счастья и удовлетворенности жизнью вместо постановки основных жизненных целей.

18. Coach.Me

Это приложение, вероятно, является одним из первых приложений, созданных специально для отслеживания привычек. Самые интересные особенности — это поддержка со стороны других пользователей и примеры хорошей производительности.Если вам нравится делиться своими привычками только с людьми, которым вы доверяете, вы можете использовать некоторые настройки конфиденциальности.

19. Ирунурун

Это приложение идеально подходит для тех, кому не нравятся скучные приложения для напоминаний или отслеживания целей. Вместо этого он превращает процесс создания новых привычек в игру, которая может быть полезна для некоторых из вас.

20. HabitList

Если вы действительно не заинтересованы в постановке целей и отслеживании привычек — это все, что вам нужно, попробуйте это приложение для планирования.Он имеет очень интуитивно понятный интерфейс с возможностью создания расписаний для различных ситуаций. Хотя он доступен только на iPhone, все же стоит попробовать.

21. Образ жизни

Позволяет отслеживать столько ежедневных целей, сколько вам нужно, независимо от того, нужно ли вам не забывать пить немного воды или иметь какие-то цели в работе.

22. AnyDo

Это удобный инструмент для управления задачами, который поможет вам избавиться от различных задач, чтобы приблизиться к вашей цели.AnyDo с простым в использовании интерфейсом совместим с большинством устройств (включая Android), что всегда удобно.

23. StikK

Это приложение было разработано для тех, кто считает, что круговых диаграмм или досок недостаточно. Программа StikK, разработанная экономистами из Йельского университета, заставляет вас придерживаться своих целей с помощью контракта на обязательства.

Вот самое лучшее:

Вы должны заплатить приличную сумму денег, если не достигнете поставленной цели.Если этой мотивации недостаточно, то, вероятно, ничего другого не хватит.

24. Перемотка

Если вы не принадлежите к толпе Apple, это приложение будет идеальным. Разработанный специально для Android, Rewire поможет вам оставаться мотивированным, используя различные графики для визуализации прогресса. Также есть возможность распределить цели по разным категориям, что всегда является бонусом.

Дополнительные полезные инструменты

Как видно из обширного списка различных инструментов и приложений, которые вы можете использовать для постановки и достижения своих целей, разработчики программного обеспечения вложили много средств в создание специальных программ, помогающих отслеживать успех.

Хотя эти приложения удобны, существует также множество других инструментов поддержки, которые не обязательно отслеживают успех, но необходимы людям, желающим оставаться продуктивными в повседневной жизни. Ниже приведен список некоторых из самых популярных инструментов, которые помогут вам работать вместе:

25. Wunderlist

Этот инструмент, вероятно, является самым популярным программным обеспечением для создания списков. Он позволяет формировать список краткосрочных целей и устанавливать сроки выполнения задач.Хотя это не приложение для планирования целей, по сути, оно подойдет новичкам, которые только пробуют свои силы в планировании повседневных дел.

26. Google Диск

Наверное, лучшее, что Google когда-либо создавал для обмена информацией внутри группы. Это будет здорово для членов команды или друзей, у которых есть общие цели и которые хотят визуализировать их на платформе для быстрого доступа.

27. Microsoft OneNote

Если вы являетесь преданным пользователем Microsoft Office, вы можете установить это приложение на свой компьютер, чтобы создавать списки и визуализировать цели.По сути, это цифровой блокнот для записи идей и рисования эскизов. В целом ценный инструмент для людей с творческим складом ума.

28. ATracker

Это приложение для тех, кто любит откладывать дела на потом. Это даст вам представление о том, как вы проводите свободное время, чтобы вы лучше понимали, что следует изменить.

29. Прозрачный

Отличное приложение для создания списков дел с интуитивно понятным интерфейсом «от ручки к бумаге» с дополнительными функциями, такими как напоминания.

30. Асана

Это красивое и простое приложение для управления проектами и один из лучших инструментов планирования, который можно использовать на всех устройствах.

Сделайте маленькие шаги к своей мечте

Если раньше вы думали, что инструментов для постановки целей недостаточно, то теперь вы, должно быть, передумали. Итак, не должно быть никаких оправданий откладыванию на потом и лени; вы можете загрузить любое из упомянутых приложений и начать ставить цели и делать маленькие шаги для их достижения.

Нужны ли вам бесплатные инструменты для постановки целей, чтобы облегчить себе процесс постановки целей, или вам нужно приложение для постановки целей SMART, в приведенном выше списке определенно есть что выбрать, так что отключите Netflix и начните продуктивно прямо сейчас ,

,

Сделайте постановку целей сотрудников мотивирующими и значимыми

Автор: Нора Сент-Обен | Автор: Хлоя Аллард

Опубликовано 28 апреля 2020 г. |

Время чтения: 7 мин.

Как менеджер вы знаете, что постановка целей является ключевой частью повышения вовлеченности и производительности сотрудников. Однако может быть не так ясно, как именно ставить эти цели и отслеживать прогресс ваших сотрудников во время разговоров один на один.

Коллективный подход к постановке целей поможет вам лучше использовать сильные стороны каждого из членов вашей команды и вызвать у сотрудников чувство личной приверженности и ответственности. Мы здесь, чтобы помочь простыми и действенными советами по разработке четких целей, которые будут мотивировать людей и способствовать достижению целей команды.

Ключевые выводы для эффективной постановки целей:

• Используйте совместный подход для повышения ответственности сотрудников.
• Включите индивидуальные сильные стороны членов команды в их цели.
• Стремитесь к хорошему балансу между вызовом и достижимостью.
• Обеспечьте сотрудников ресурсами, необходимыми им для достижения своих целей.
• Постоянное обучение и обратная связь один на один имеют важное значение для успеха сотрудников.
• Отслеживайте, оценивайте и корректируйте цели вместе с сотрудниками на регулярной основе.

Во-первых… важность постановки целей сотрудником

Наилучшие индивидуальные цели в отношении производительности сотрудников связаны с целями команды и, в конечном итоге, с целями организации.Создание такого согласования — вот что движет общей производительностью персонала и заставляет всех работать над общим видением.

Индивидуальные цели → Командные цели → Организационные цели

Когда дело доходит до постановки индивидуальных целей, все сводится к нахождению связи между стремлениями члена команды к профессиональному развитию и прибылью компании. Когда это достигается, у сотрудников возникает чувство цели, когда они чувствуют, что их роль способствует чему-то большему, чем они сами.

Бесплатный бонус: скачайте наше полное руководство до, во время и после для идеального индивидуального общения!

Скачать сейчас!

Зачем использовать совместный подход к постановке целей?

Постановка перед сотрудниками индивидуальных целей должна помочь им представить не только то, как они будут способствовать достижению целей команды, но и то, как они будут применять свои сильные стороны и развивать свои навыки.Лучший способ добиться этого — активно вовлекать сотрудников в процесс постановки целей. Современное управление производительностью требует постоянного обучения и возможностей для роста, и люди хотят сказать свое слово в траектории своего развития. Тем не менее, согласно нашим данным Pulse Survey,

34% сотрудников не чувствуют себя должным образом вовлеченными в решения, влияющие на их работу.

Когда вы работаете вместе со своими сотрудниками над определением их профессиональных достижений, это создает приверженность цели.Другими словами, это пробуждает их внутреннюю личную мотивацию для достижения своих целей. Мало того, постановка цели с двумя усилиями показывает людям, что вы доверяете им использовать свой опыт с целями команды и стратегией компании. Основы взаимного доверия между менеджерами и сотрудниками необходимы для подлинного обмена отзывами и конструктивного обсуждения результатов работы.

Рекомендации по постановке значимых целей для сотрудников

Наличие правильных инструментов управления, которые помогут вам в вашей собственной роли, сделает вас более подготовленными для подготовки членов вашей команды к успеху.Вот почему мы изложили несколько основных рекомендаций, которые помогут вам ставить и отслеживать значимые цели сотрудников. Следуйте им, и вы обязательно заметите, как члены вашей команды проявляют себя в стремлении к своим целям.

Узнайте сильные стороны своих сотрудников

Во-первых, заложите основу для содержательного разговора с вашими сотрудниками об их роли в команде, наборе навыков (жесткие и мягкие навыки) и областях, которые они больше всего хотят развивать.Запланируйте встречи один на один с членами вашей команды и попросите их подготовиться, проанализировав свои сильные стороны.

Попросите сотрудников поразмышлять над такими вопросами, как:

• Как вы способствовали достижению целей команды?
• Что вас больше всего мотивирует на работе?
• Что для вас сложное, над чем вы хотели бы работать?
• Как бы вы хотели использовать свои сильные стороны в будущем?

Найдите время, чтобы рассказать о размышлениях ваших сотрудников и получить более глубокое понимание того, как они видят свою работу и свой вклад в команду.

Ставьте перед сотрудниками УМНЫЕ, основанные на сильных сторонах цели

Имея общее представление о сильных сторонах ваших сотрудников, вы готовы приступить к совместной постановке некоторых целей. Стремитесь ставить не более трех целей на человека и находите баланс между целями, которые напрямую связаны с целями команды (цели производительности), и целями, в большей степени ориентированными на развитие их опыта (цели развития). Следует помнить об аббревиатуре цели SMART: являются ли цели конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными во времени?

Примеры хороших индивидуальных целей для сотрудников:

• Получите оценку качества лида на 3% выше среднего в следующем проекте по развитию бизнеса.
• В течение следующего месяца назначьте встречу за чашкой кофе с [потенциальным наставником], чтобы обсудить с ними организацию регулярных коучинговых сессий.
• Создайте презентацию для внедрения [инструмента / программного обеспечения / платформы] и представьте ее заинтересованным сторонам перед планированием бюджета на следующий квартал.
• Завершите 10 часов онлайн-тренинга [область знаний] в течение следующих 3 месяцев.
• Спланируйте, возглавьте и задокументируйте коллективный мозговой штурм для определения [предстоящего проекта] и представьте его на следующей встрече по согласованию между командами.

После того, как вы установили цели с вашим сотрудником, обсудите, что им понадобится для их достижения, например инструменты, ресурсы или поддержка со стороны коллег или тренера. Создайте план действий и делегируйте задачи, чтобы добиться успеха.

Бесплатный бонус: скачайте наше полное руководство до, во время и после для идеального индивидуального общения!

Скачать сейчас!

Обучать сотрудников достижению поставленных целей

Подобно тому, как личное участие и приверженность членов вашей команды достижению своих целей имеет важное значение для их успеха, так же важна и ваша постоянная поддержка на этом пути.Согласно нашим данным Pulse Survey,

Каждый третий сотрудник сообщает, что у них нет на работе кого-то, кто помогал бы им расти и развиваться.

Развивайте свои навыки наставничества, чтобы помочь сотрудникам в достижении их целей, и назначьте для них наставника в их области знаний. Регулярно общайтесь с сотрудниками один на один, чтобы обсудить их успехи и устранить любые препятствия, которые могут возникнуть. Помните, что цели могут меняться вместе с приоритетами команды и стратегией компании, поэтому важно регулярно их переоценивать.

Вопросы, которые можно задать один на один для отслеживания прогресса сотрудников:

• Как вы продвигаетесь по пути к [цели]?
• Чувствовали ли вы, что [цель] бросает вам вызов, когда вы над ней работали?
• Возникли ли какие-либо препятствия в отношении [цели]? Как вы их преодолели?
• Могу ли я чем-нибудь помочь вам там, где вы сейчас находитесь с [целью]?
• Считаете ли вы, что [цель] по-прежнему актуальна, учитывая текущий контекст проектов и целей команды?

Регулярно прикасайтесь к целям вместе с членами вашей команды — поддержание постоянного общения с ними — лучший способ ставить, отслеживать и отмечать цели.

Не забывайте последнюю часть: празднуйте! 🥳
Частью наблюдения за успехами ваших сотрудников в индивидуальном порядке является поощрение и поздравление их с их усердным трудом. Празднуйте, конечно, когда цели достигнуты, но не забывайте также признавать все мелкие победы на этом пути.

Что делать, если цели не достигнуты

Несмотря на то, что у сотрудников есть четкие цели и личная мотивация, бывают случаи, когда сотрудники не достигают своих целей.Когда это происходит, можно понять разочарование в качестве руководителя, но ваш сотрудник, вероятно, тоже разочарован, и выговор ему вряд ли будет иметь какой-либо положительный эффект. Вместо этого используйте следующие встречи один на один, чтобы связаться со своим сотрудником и выяснить причину того, что пошло не так, чтобы они могли извлечь уроки из опыта и найти новый путь вперед.

Вопросы, которые нужно задать, если цели не достигнуты:

• Была ли проблема с самой целью (сроки, специфика и т. Д.))?
• Было ли что-то, чего вам не хватало для достижения вашей цели (ресурс, инструмент, поддержка)?
• Будет ли цель по-прежнему актуальной и достижимой, если мы изменим объем / сроки?
• Если вы можете точно определить, в чем была проблема, что вы могли бы сделать иначе, чтобы устранить или обойти ее?
• Есть ли что-нибудь, чем я мог бы помочь или что мне нужно знать?
• Каким вы видите, как мы будем двигаться дальше?

Дайте члену вашей команды возможность проработать проблемы и предложить свои собственные решения.Задавая открытые вопросы, подобные этим, вы создаете безопасное пространство для обсуждения контекста или препятствий, о которых вы, возможно, не знали. Напомните своему сотруднику, что вы здесь, чтобы помочь, и что, если цель была нестандартной, вы можете скорректировать ее вместе.

Все готово!

Постановка целей может быть пугающей, но с правильным мышлением, прочной структурой и сотрудничеством членов вашей команды вы обязательно будете ставить цели, которые улучшат командную работу и повысят производительность сотрудников.

Эта статья была обновлена, чтобы отразить лучшие практики и тенденции на рабочем месте и в руководстве.

Как вы подходите к постановке целей?

Расскажите нам о том, как вы ставите цели перед своими сотрудниками, в разделе комментариев ниже! 👇

,