Потенциальный интроверт это: 10 признаков и разновидности этого психотипа

Интроверт — Психология человека

Интровертность – это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. Это конструктивное, творческое качество, которое обнаруживается у многих независимых мыслителей, чей вклад в человеческое развитие обогатил мир.

Марти Ольсен Лэйни

Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без всякого преувеличения можно сказать, что во многих интровертах живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере – нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут многое дать миру, если мир пойдет им навстречу. Что же, давайте посмотрим, что еще такого интересного мы можем узнать об интровертах.

Для начала, давайте задумаемся, а что, собственно, мы с вами уже знаем об интровертах? В основном, мы знаем о них то, что пишут об этих людях в книгах и статьях по психологии, авторы которых часто достаточно сжато и шаблонно описывают данный тип личности. Во многих книгах и статьях, которые мне довелось читать, за редким исключением, интроверты описываются довольно-таки поверхностно, поэтому имеющихся в них сведений об этих людях недостаточно для того, чтобы понимать, кем на самом деле являются люди подобного типа, в чем их особенности и преимущества перед теми же экстравертами. Поэтому, я считаю, следует повнимательнее присмотреться к интровертам, чтобы лучше их понять и увидеть в этих людях то, чего часто не видят в них окружающие, в том числе и сами интроверты. Вообще, многие ли люди пытались понять интровертов, многие ли пытались понять душу этих людей, разглядеть их возможности и изучить их внутренний мир? Нет, не многие. Ведь это очень непросто – понять человека, который закрыт от тебя, который живет своим внутренним миром и не собирается пускать в него всех подряд. И еще сложнее помочь такому человеку себя раскрыть, ведь для этого необходимо быть искренне заинтересованным в успехе этого человека и стараться всячески помочь ему его достичь. Но если мы будем это делать, если мы будем помогать интровертам реализовывать свой внутренний потенциал, мы получим больше созидающих гениев, которые сделают наш мир лучше. Давайте теперь посмотрим, что там у нас психология говорит об интровертах.

Психология, как известно, рассматривает два типа личности, принципиально отличающихся друг от друга – это экстраверты и интроверты. Сии понятия были введенные такими известными психологами как Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк. Экстраверт – это тип личности, который ориентирован на внешние условия, на окружающих его людей, на взаимоотношения с ними, в общем, все его поведение ориентировано на проявление во вне. Интроверт – это полная ему противоположность, этот тип людей ориентирован больше на себя, а точнее, на свой внутренний мир. Интроверт живет больше внутренним миром, не обращая внимания на мир внешний. Он погружен в себя, не разговорчив, но вдумчив, часто очень внимателен, может хорошо вникать во многие вещи, которые экстраверт воспринимает поверхностно. Я считаю, что из интровертов получаются очень хорошие аналитики, если конечно, развивать в них аналитические способности, потому что спокойствие и рассудительность таких людей, наилучшим образом способствуют изучению ими разного рода событий и явлений, требующих всестороннего рассмотрения. Я сам больше интроверт, чем экстраверт, поэтому понимаю, насколько это важно – уметь основательно погружаться в то, что ты изучаешь. Для этого необходимо обладать не только нужными знаниями и умениями, но и соответствующим характером. Ну что же, давайте для начала рассмотрим с вами типичное поведение и образ жизни интроверта, и воспользуемся с вами логическим мышлением, а также знаниями психологии человека, чтобы лучше понять этих людей.

Интроверт больше предпочитает одиночество. Чем меньше вокруг людей, тем комфортнее он себя чувствует. Таким людям приятнее общаться с теми же книгами, нежели с другими людьми. Но не всегда. Иногда им очень нужен собеседник, чтобы поделиться с ним своими мыслями и внутренними переживаниями, но желательно такой, который будет их слушать, будет уделять им внимание, будет спокоен при общении с ними. Интроверт склонен к творчеству, внутренним переживаниям, а также к размышлениям и мечтаниям. У таких людей, по моим наблюдениям, очень хорошее воображение. Считается, что тут все дело в энергии, которая поступает к человеку и является для него стимулирующим средством. И если для экстраверта важно подпитываться за счет окружающих, что стимулирует его на общение с ними, то интроверт прекрасно получает всю необходимую ему психическую энергию во время сна. Поэтому для интровертов общение с людьми не является способом повышения психической энергии, им вполне хватает той энергии, которую они имеют внутри себя, внутри своего собственного мира, для того, чтобы жить отчасти отрешенной жизнью. Но опять-таки, какой человек не нуждается в поддержке и вдохновении, особенно в тех делах, для которых нужна уверенность в себе и полная самоотдача? Я поэтому и говорю, что интровертам нужно помогать себя раскрыть – их нужно поддерживать и вдохновлять, чтобы они смогли себя в полной мере проявить. Но для этого, к ним нужно войти в доверие, а это непростая задача.

Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью.

Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт. Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму.

Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника. Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают.

Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.

Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход.

Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог – вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.

Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес.

Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.

Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех. Так что, друзья мои, к какому бы типу людей вы не относились – в жизни вы можете добиться всего, чего только пожелаете, если будете активно заниматься саморазвитием. Понимаю, что звучит это несколько банально, но тем не менее, это весьма актуальное напутствие, особенно в наше время, когда у людей имеются поистине грандиозные возможности. Интроверсия и экстраверсия – это просто наиболее распространенный критерий категоризации личности в психологии. Не стоит уделять ему слишком много внимания. На самом деле ваша личность намного сложнее, намного интереснее и загадочнее. Вам только нужно ее в себе развивать, чтобы не быть просто интровертом или экстравертом, или кем-то еще по мнению разных психологов, а быть человеком, сочетающим в себе множество различных черт характера, да и просто интересной личностью.

Так что не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт. Вам просто нужно понять, как вам ужиться с этим миром, как найти свое место в нем, как добиться своих целей, чтобы жизнь ваша не прошла даром. Ваш внутренний мир не должен конфликтовать с внешним, или противопоставляться ему. Он должен его формировать. В этом мире все существует в гармонии. Поэтому когда человеческая психика не подавлена, и когда человек полон уверенности в себе, то кем бы он ни был – у него все в жизни будет хорошо. Интровертам, и не только им, нужно стремиться всеми силами раскрывать свои возможности, им нужно реализовывать свой потенциал, а он у них поистине огромен. Тогда и им самим, и всему миру будет только лучше.

Статья опубликована: 12.02.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

кто это, плюсы и минусы темперамента

Все люди по складу характера условно делятся на экстравертов и интровертов. Первые любят шумные компании, посещают вечеринки и наслаждаются общением с друзьями. Что касается вторых, они предпочитают уютные вечера в домашней обстановке. У них не много друзей, отчего они предпочитают полагаться только на свои силы.

Интроверт — это человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире.

Черты характера интроверта

Характеристика экстраверта и интроверта — это 2 противоположности друг другу. Общение с интровертами затруднено. Они скрытны, но несмотря на это, они не находятся в постоянной депрессии и не сидят в 4 стенах. Они общаются только с самыми близкими и не горят желанием проводить время с десятками малознакомых личностей.

Чтобы наладить общение с такими людьми, нужно понять характер интроверта. Многих людей интересует, кто такой интроверт. Черты характера:

1. Они редко заводят новые знакомства.
   Это скрытные люди, которые не привыкли доверять каждому. Знакомство вызывает у них большие энергетические затраты. Перед тем как подойти, он еще 20 раз подумает, нужно ли ему это.
2. Эти люди не любят большие мероприятия.
   Им не нравится быть центром внимания для других.
3. Во время собеседования у них появляется сильный страх и волнение.
   Несмотря на это, после пары минут разговора они раскрепощаются и начинают уже общаться более открыто.
4. У интроверта есть такое качество, как честность.
   Эти люди никогда не будут врать самым близким или предавать друзей, т. к. дорожат отношениями.
5. Интровертам тоже нужно расслабляться и накапливать энергию.
   Пока другие получают положительные эмоции благодаря прогулкам по городу с друзьями или шумным вечеринкам, интроверты наслаждаются одиночеством. Они читают книги, занимаются хобби.
6. Им тяжело довериться кому-либо.
   Этим людям нужно время, чтобы привыкнуть к человеку и впустить его в свой мир, поэтому тем, кто хочет дружить с ними, нужно набраться терпения.
7. Они боятся разочаровать других, особенно самых близких.
8. Они привыкли все планировать наперед, поэтому спонтанность им не свойственна.

Поведение интроверта в жизни

Самое простое значение слова — интровертность, расшифровывается, как: здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. А интровертом считается человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире, психологический характер самоуглубленной личности.

Интроверты первыми покидают шумные вечеринки или же просто отвечают отказом на приглашения. Проистекает это все из их внутренней природы, которая отталкивается от всего шумного и стремиться к уюту и постоянству.

Интровертность — это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира.

Характеристика интроверта:

1. Интровертам чаще других нужно восстанавливать свою энергию.
   После общения с человеком они ее теряют. Чтобы прийти в норму, им достаточно пару часов побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Их нельзя принуждать к общению. Нужно просто не давить на них и дождаться, пока они будут готовы продолжить общение.
2. У интровертов все получается лучше только в одиночестве.
   Так им легче заниматься работой, учить разные материалы, смотреть фильмы или просто рисовать.
3. Они не нуждаются в постоянном движении и новых событиях.
   Смотреть телевизор, просто наблюдать за прохожими или любоваться природой им по душе. Они способны полностью сосредотачивать свое внимание на чем-то, поэтому в работе они добиваются хороших результатов. Они исполнительны и дотошны.
4. Интроверты — это люди, на которых можно положиться.
   Они пунктуальные и ответственные личности, которые постараются сделать порученное наилучшим образом. При этом они молчаливы и больше слушают, имеют хорошую память и фантазию.
5. Прежде чем что-то сделать, интроверт продумает все наперед и составит план действий.
   Сложную задачу он разложит по полочкам, внимательно изучит все детали, а потом приступит к выполнению. Поэтому часто таких людей называют медлительными.

Типы интровертов

Раньше ученые считали, что интроверсия — отклонение от нормы, некое психологическое расстройство или разновидность депрессии. Недавно было установлено, что интроверт является личностью, которая скапливают энергию внутри себя, а не выпускает ее наружу. Они здоровы и не имеют психических отклонений.

Типы интровертов:

1. Экстравертированный.
   Темперамент человека этого типа схож с характером экстраверта. Они такие же общительные и жизнерадостные, могут рассказывать интересные истории и быть инициатором многих встреч. Но все это относится к небольшой компании, состоящей из самых близких и верных людей. Такой тип людей любит работать в одиночестве, когда можно полностью сосредоточиться на выполняемой задаче. Они могут обходиться без общения, но не долго, т. к. потребность в компании и общении с друзьями большая.
2. Вдумчивый.
   Представители этого типа любят бывать одни и размышлять о своем прошлом, о вселенной. Они привыкли все анализировать. Эти люди видят мир не через розовые очки. Им присуще критическое мышление, развитая интуиция и аналитический склад ума. Они не любят придерживаться плана, но отдаются работе полностью. Им тяжело найти прибыльную работу, т. к. главное для них это не зарплата, а возможность раскрыть себя.
3. Тревожный.
   Такие люди предпочитают совсем отказываться от общения. В большой компании они чувствуют себя неловко, начинают смущаться, путаться словах. Им тяжело понять чувства и эмоции других, поэтому сблизиться с кем-то и завести настоящих друзей им сложно Только в комфортном месте и с близким человеком он может расслабиться и начать вести дружескую беседу.
4. Сдержанный.
   Этот тип людей чаще всего называют медлительным и неуклюжим. Перед тем как что-то сделать, они много раз подумают и только потом приступят к работе. Даже после того как они проснулись, могут еще минут 10 лежать в кровати и думать о предстоящем дне. Сдержанные интроверты не любят лезть на рожон, а предпочитают все обдумать, вывести логичное и чаще всего правильное решение проблемы. Этот тип имеет сильную противоположность экстравертам.

Плюсы и минусы интровертов

Чтобы лучше понять интровертов, нужно рассмотреть плюсы и минусы, присущие их характеру.

Это честные и откровенные люди, которые не будут врать в лицо или как-то лукавить, а скажут все напрямую.

Они способны полностью отдаваться работе и сосредотачиваться на поставленных задачах.

Они надежные и верные друзья, которые не предадут близкого человека.

Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами.

Это интересные и умные люди. Чаще всего в школе они становятся отличниками, т. к. они проводят большее время дома, они больше обучаются, занимаются саморазвитием и пополняют свои знания. Причем они не забывают про образование и с возрастом, а продолжают учиться дальше. Саморазвитию они уделяют много времени.

Скрытность, которая приводит к проблемам в сфере коммуникации.

Социофобия. Они почти не выходят из дома, проводя все свое время на одном месте, т. к. окружающий для них мир слишком непредсказуем и опасен. Поэтому с ними тяжело подружиться.

Интровертам тяжело найти работу по душе. Им не подойдет работа продавцом, менеджером или торговым представителем, т. к. данные профессии влекут за собой постоянное взаимодействие с большим количеством людей. Таким людям подойдет работа в офисе. Также из них получаются хорошие писатели, архитекторы, копирайтеры.

Интроверты не те люди, которые стремятся показать себя и свои таланты. Поэтому им тяжело подняться по карьерной лестнице, т. к. они не будут себя сильно проявлять. Такие люди не стремятся подружиться с коллегами или боссом.

Известные люди интроверты

Среди знаменитостей тоже встречаются интроверты. Несмотря на свой склад характера, им удалось добиться карьерных высот и стать известными всему миру.

Ларри Пейдж

Великий человек, который с детства предпочитал большой группе людей лишь пару близких друзей. Он создал и основал (с Сергеем Брином) поисковик «Google». Он входит в число самых богатых людей планеты. Его состояние оценивается в 29,2 млрд. долларов.

Альберт Эйнштейн

Физик-теоретик, которого с самого детства считали странным и замкнутым ребенком. Но несмотря на это, он прославился на весь мир, став талантливым ученым. Эйнштейн — лауреат Нобелевской премии, основатель современной теоретической физики и автор 150 книг.

Чарльз Дарвин

Великий путешественник и ученый, который является автором теории эволюции. Он предпочитал одиночество, посвящая свободное время изучению окружающего мира, благодаря чему был создан величайший из трудов человечества.

Статья мне нравится6Статья не нравится

Кто такой интроверт: 7 главных признаков

Приветствую Вас, друзья!

В этой статье мы не только разберем, кто такой интроверт, но и поможем Вам понять, принадлежите ли Вы к данному типу личности. Кроме того, мы узнаем об основных особенностях интроверта,  может ли он стать хорошим другом и сложно ли с ним ужиться. Приступим.

Кто такой интроверт?

Интроверт (от немецкого introvertiert — «обращенный внутрь») — это человек, сосредоточенный преимущественно на собственном внутреннем мире, не склонный к знакомствам и общению, предпочитающий проводить большую часть времени в одиночестве. Для окружающих он выглядит замкнутым и отстраненным, «зажат» в общении с новыми людьми, а в больших компаниях испытывает дискомфорт.

Познакомившись и преодолев барьеры, интроверты нередко превращаются в приятных и интересных собеседников, поскольку склонны проводить немало времени в размышлениях. Они помногу читают, непрерывно занимаются самообразованием, благодаря чему весьма эрудированны и могут общаться практически на любые темы.

Важная особенность интровертов заключается в их умении быть хорошими друзьями. Обычно они неохотно подпускают новых людей к себе, поэтому подружиться с ними непросто. Но если удастся – не сомневайтесь, что обрели надежного и преданного друга. А узнав лучше, кто он такой, вы обнаружите, что это интересная, талантливая и многогранная личность.

Главные особенности интроверта

Давайте рассмотрим список наиболее типичных признаков интроверта. Вы можете воспользоваться им, чтобы определить, является ли интровертом ваш новый знакомый, либо хотите окончательно определить, относитесь ли Вы к данному типу личности.

1. Отсутствует стремление к новым знакомствам. Не нужно думать, что интроверты нелюдимы. Просто они не стремятся расширять круг общения, им вполне достаточно родных и близких людей.
2. В большой компании нет желания общаться. Интроверты хорошо формулируют мысли и являются прекрасными собеседниками. Но если угораздило попасть в большую компанию, они предпочитают молчать, опасаясь оказаться в центре внимания.
3. Большие толпы вызывают дискомфорт. Для людей с данным типом характера находиться в больших скоплениях людей – настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном заведении с приятелями, интроверт с нетерпением ждёт «окончания банкета».
4. Экзамены и собеседования вызывают страх. Общение с чужими людьми – это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс.
5. Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
6. Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
7. Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее.

Чем отличаются интроверт и экстраверт?

Эти два понятия ввёл автор аналитической психологии Карл Юнг. Согласно его определению, интроверты ориентированы на собственный внутренний мир, а экстраверты – на внешний мир. Разница между этими двумя типами личности — существенная. Одним необходимо одиночество, другие постоянно нуждаются в общении.

Большинство людей являются экстравертами (в разной степени). Они постоянно стремятся к общению, ищут новые знакомства, любят оказываться в центре внимания (рассказывать анекдоты в шумных компаниях, петь в караоке). Интровертов гораздо меньше – порядка 20% населения. Они предпочтут побыть в одиночестве, остаться наедине с природой, спокойно обдумать очередную идею или планы на жизнь.

Характерной особенностью интровертов является высокий уровень ответственности. Они стремятся быть пунктуальными и подходят к любому делу предельно серьезно. В большинстве видов деятельности, не связанной с публичными выступлениями, интроверты обычно оказываются ценными и продуктивными сотрудниками.

Важно учитывать, что тип личности изменить практически невозможно. Можно долго заниматься с личным психотерапевтом, избавиться от комплексов и повысить общительность. Но стать настоящим экстравертом всё равно не удастся.

Как общаться с интровертом?

Если вы хотите построить с таким человеком дружеские или романтические отношения, постарайтесь соблюдать несколько правил, которые помогут не оттолкнуть его:

1. Будьте немногословны, старайтесь не рассказывать лишних подробностей, не относящихся к текущему разговору;
2. Позволяйте ему периодически уединяться, не навязывайтесь, когда он дал понять, что хочет побыть в одиночестве. Если вы правильно понимаете, кто такой интроверт, то знаете, что желание уединиться для него естественно и не означает, что ему надоела ваша компания;
3. Избегайте ссор. Интроверты по своей природе не конфликтны, и неприятные разговоры доставляют им сильный дискомфорт. Если вы будете регулярно выяснять отношения, не удивляйтесь, когда он начнёт вас избегать. Однако, к конструктивному диалогу без лишних эмоций интроверты всегда готовы.
4. Всегда думайте, что говорите. Если человек с интровертным типом личности назвал вас другом, значит, ваше мнение для него важно. Брошенная вскользь неудачная фраза может обидеть его и оттолкнуть;
5. Не заставляйте его ревновать. Интроверты часто влюбляются в экстравертов, поскольку чувствуют в них источник позитива. Но им неприятно наблюдать, как их «половинка» раздаривает этот позитив окружающим;
6. Не выражайте недоверия. Зная, кто такой интроверт, вы должны понимать, что он предельно искренен с дорогими людьми, поэтому болезненно воспринимает любое недоверие и сомнения.
7. Не подшучивайте над ним. Поверьте, он не оценит юмор, связанный с насмешками;
8. Цените его внимание. Если он выбрал вас, для него важно, чтобы вам с ним было хорошо. Показывайте, что это так;
9. Не отталкивайте его, если не готовы потерять навсегда. Большинство конфликтных ситуаций он готов уладить сразу. Если же вам удастся его оттолкнуть, велик риск, что он уже не вернется.

Плохо ли быть интровертом?

Распространено мнение, что принадлежность к интравертам мешает людям добиваться успеха в жизни. Но узнав, кто из известных персон является интровертом, вы убедитесь, что данное мнение ошибочно.

В список известных интровертов попали такие деятели как Стивен Спилберг, Киану Ривз, Барак Обама, Джонни Депп, Леди Гага, Майкл Джордан. Данный тип личности достался бизнесменам Уоррену Баффету, Марку Цукербергу, Биллу Гейтсу и Илону Маску, а также политикам Бараку Обаме и Хилари Клинтон. Также интровертами считаются Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин и другие известные исторические личности.

Как же они добились успеха, несмотря на природную замкнутость и застенчивость? Секрет заключается в том, что они обладают собственной системой ценностей и не склонны ориентироваться на мнение окружающих.

Определившись со своими целями, люди с интровертным типом личности движутся к ним, не обращая внимания на критику. Именно это и помогает им в решении задач, кажущихся другим неразрешимыми. Кроме того, интроверты очень усидчивы. Подолгу пребывая в сосредоточенном состоянии, они способны хорошо продумать стратегию решения поставленной задачи и найти оптимальный путь.

Но учитывайте, что приведенные в качестве примера знаменитости обладают и другими достоинствами. Они сильны, целеустремленны и трудолюбивы. Обычным же людям интровертная натура не особо помогает в достижении успеха. Нередко она мешает им выстраивать необходимые социальные связи и не позволяет оперативно адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.

Типичный интроверт – верный и надежный друг. Но сам он редко рассчитывает на дружескую поддержку, поэтому через многие трудности вынужден пробиваться исключительно собственными силами, которых не всегда достаточно.

Заключение

Не зная, кто такой интроверт на самом деле, многие люди полагают, что это странные социопатические личности, замкнутые в себе. В действительности же это положительные и очень приятные в общении люди, надежные и преданные друзья, высоко ценящие близких, родных и любимых. Поскольку им тяжело налаживать контакт с малознакомыми людьми, они испытывают определенные сложности при реализации собственного потенциала, но при должном усердии становятся выдающимися профессионалами в своей области.

Интроверт: особенности типа личности: признаки, типы, личные качества и общение

Интроверт – это человек, который не любит шумиху и публичность в любом ее проявлении; интроверт подпитывается энергией одиночества и теряет её в стимулирующих средах, таких как различные социальные события. Локус внимания интроверта направлен внутрь себя.

Общая характеристика интроверта

Первое описание двух кардинально противоположных типов человека принадлежит известным психологам Юнгу и Айзенку. Они различали экстравертов, как людей ориентированных на внешний мир, и интровертов – с ориентацией преимущественно на феномены внутренней жизни. Поэтому на вопрос: кто такой интроверт, мы отвечаем, что это человек, для которого его размышления, фантазии, рассуждения гораздо важнее, чем реальные события, происходящие в жизни.

Экстраверт находится в гуще событий. Он сначала воспринимает сигналы действительности, а потом превращает их в мысли и впечатления. Особенности интроверта в том, что для него первичен фон его внутреннего состояния и происходящее вокруг, он воспринимает не напрямую, а через призму, будто бы смотрит в окно. «Дома» он – только наедине с собой, с другими – он всегда в «гостях». А в гостях мы всегда напряжены, следим за своими словами, действиями, реакциями других людей и это утомляет.

Признаки интроверта

Различий между экстравертом и интровертом — множество. Пока «внешники» прыгают с темы на тему, быстро заводят 100500 друзей, решают сотни дел одновременно и не доводят начатое до конца. «Внутренники» решают те же задачи вдумчиво, глубоко, получая рассчитанный заранее результат.

• Сложности в общении. Контакты с другими людьми даются непросто. Поэтому может ощущаться легкая напряженность.
• Любят одиночество, могут подолгу быть наедине с собой;
• Наблюдательность. Подолгу анализируют события, процессы, людей;
• Терпеливость;
• Думают, а потом говорят или делают.
• Часто обидчивы;
• Надолго привязываются к людям, т.к. долго «впускают» людей в личное пространство;
• Развито воображение, часто фантазируют.

Главные особенности интроверта

• Отсутствует стремление к новым знакомствам. Не нужно думать, что интроверты нелюдимы. Просто они не стремятся расширять круг общения, им вполне достаточно родных и близких людей.
• В большой компании нет желания общаться. Интроверты хорошо формулируют мысли и являются прекрасными собеседниками. Но если угораздило попасть в большую компанию, они предпочитают молчать, опасаясь оказаться в центре внимания.
• Большие толпы вызывают дискомфорт. Для людей с данным типом характера находиться в больших скоплениях людей – настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном заведении с приятелями, интроверт с нетерпением ждёт «окончания банкета».
• Экзамены и собеседования вызывают страх. Общение с чужими людьми – это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс.
• Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
• Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
• Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее.

Типы интровертов

Интроверты тоже бывают разными. Современная психология делит их на два типа:

Сенсорный. Главное для такого интроверта — достижение результата. Ценит точность и порядок, аккуратен, собран, оперирует цифрами и фактами, неукоснительно соблюдает правила. Несмотря на интровертность, он не мечтатель. С проблемами справляется самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Интуитивный. Главное для человека этого типа — события, мечты о будущем. Он любознателен, может регулярно менять сферы деятельности, его раздирают противоречия. Этот интроверт легок в общении. Ему скучно возиться по мелочам, он лучше возьмется за что-то глобальное.

Каждый тип, в свою очередь, можно разделить на подтипы:

• Логико-сенсорный.
• Логико-интуитивный.
• Этико-сенсорный.
• Этико-интуитивный.

Какая работа подойдет для интровертов

Выбор профессии, в принципе, очень сложен. А когда необходимо подстраиваться под свой психологический тип личности, то наступает полная растерянность.

Интроверты очень устают от чрезмерного общения с людьми. Но они крайне собраны и ответственны, отличаются логическим мышлением. С такими навыками не сложно выбрать профессию по душе, которая будет не утомлять и приносить удовольствие.

• работа на дому;
• копирайтинг, писательская деятельность;
• работа с базами данных;
• бухгалтерия;
• аналитика;
• дизайн;
• IT-сфера;
• лаборатория;
• наука;
• творчество.

Эти области в какой-то мере дают возможность проявить внутренние качества. Что-то из перечисленного требует предельной концентрации, что-то позволяет работать в спокойной, привычной и комфортной обстановке. Если вы обратили внимание, то все перечисленное практически не имеет отношения к людям. Интроверту не потребуется принуждать себя постоянно общаться с малознакомыми клиентами. Он будет выполнять свою работу без всякого стресса.

Особенности общения

Интроверты, направленные в самих себя, трудно налаживают контакты. Поэтому особенности их общения обязательно нужно иметь в виду:

• ограничивают круг общения до минимума;
• не сразу подпускают к себе;
• недоверчивы;
• не любят неожиданности и сюрпризы;
• остро реагируют на невнимание со стороны других, если они начали открываться;
• скупы на эмоции;
• не делают в отношениях первый шаг;
• не любят слишком назойливые вопросы;
• в партнёрах они склонны замечать аргументированность высказываний и точность рассуждений, так как ценят собеседника именно за ум и аналитические способности.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Плохо ли быть интровертом?

Распространено мнение, что принадлежность к интравертам мешает людям добиваться успеха в жизни. Но узнав, кто из известных персон является интровертом, вы убедитесь, что данное мнение ошибочно.

В список известных интровертов попали такие деятели как Стивен Спилберг, Киану Ривз, Барак Обама, Джонни Депп, Леди Гага, Майкл Джордан. Данный тип личности достался бизнесменам Уоррену Баффету, Марку Цукербергу, Биллу Гейтсу и Илону Маску, а также политикам Бараку Обаме и Хилари Клинтон. Также интровертами считаются Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин и другие известные исторические личности.

Как же они добились успеха, несмотря на природную замкнутость и застенчивость? Секрет заключается в том, что они обладают собственной системой ценностей и не склонны ориентироваться на мнение окружающих.

Определившись со своими целями, люди с интровертным типом личности движутся к ним, не обращая внимания на критику. Именно это и помогает им в решении задач, кажущихся другим неразрешимыми. Кроме того, интроверты очень усидчивы. Подолгу пребывая в сосредоточенном состоянии, они способны хорошо продумать стратегию решения поставленной задачи и найти оптимальный путь.

Плюсы и минусы характера

Чтобы лучше понять интровертов, нужно рассмотреть плюсы и минусы, присущие их характеру.

Плюсы интровертов:

• Это честные и откровенные люди, которые не будут врать в лицо или как-то лукавить, а скажут все напрямую.
• Они способны полностью отдаваться работе и сосредотачиваться на поставленных задачах.
• Они надежные и верные друзья, которые не предадут близкого человека.
• Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами.
• Это интересные и умные люди. Чаще всего в школе они становятся отличниками, т. к. они проводят большее время дома, они больше обучаются, занимаются саморазвитием и пополняют свои знания. Причем они не забывают про образование и с возрастом, а продолжают учиться дальше. Саморазвитию они уделяют много времени.

Недостатки интровертов^

• Скрытность, которая приводит к проблемам в сфере коммуникации.
• Социофобия. Они почти не выходят из дома, проводя все свое время на одном месте, поскольку окружающий для них мир слишком непредсказуем и опасен. Поэтому с ними тяжело подружиться.
• Интровертам тяжело найти работу по душе. Им не подойдет работа продавцом, менеджером или торговым представителем, так как данные профессии влекут за собой постоянное взаимодействие с большим количеством людей. Таким людям подойдет работа в офисе. Также из них получаются хорошие писатели, архитекторы, копирайтеры.

Как общаться с интровертом?

Базовый инструктаж по общению с замкнутым психотипом.

Уважать его личное пространство, проявлять чувство такта. Например, заходить в его комнату, только после стука и его разрешения.

Не ожидать от него готовности проводить время вместе 24/7. Чем меньше он бывает наедине с собой — тем более закрытым и пассивным он становится при встречах.

Планировать совместные дела заранее, предупреждая его как минимум за день, а лучше — за неделю/месяц.

Не заставлять его быть более активным, веселым, общительным. Скорее всего он закроется еще больше после этого.

Развиваться личностно. Для интроверта очень важно видеть рядом с собой умных добродушных людей.

Не ждать от него бурной эмоциональной реакции, тем более на людях. Он раскроется полностью только наедине с теми, кому доверяет.

Поддерживать его, быть рядом в неловких моментах. Интровертам легче находиться среди незнакомцев, если рядом с ними есть их близкий человек.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем.
Посмотреть все записи автора Левио Меши

расшифровка понятий, особенности каждого типа, как стать экстравертом, тест на проверку.

Мы часто употребляем по отношению к себе или другим людям эти понятия. Но всегда ли правильно понимаем, что они означают. Как определить к какому типу относится человек, расскажем в этой статье.

Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт

Существует несколько базовых характеристик личности, которые делают каждого из нас неповторимым. В их числе понятия интроверсии и экстраверсии, которые были выделены известным психологом Г. Юнгом.

В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. Что характеризует каждый из видов и в чем отличие?

Кто такой интроверт

Интроверт — это человек, который обращен внутрь себя. Данный тип личности погружен в свои эмоции, переживания и размышления.

Интроверсию понимают, как ориентацию человека на самого себя. Это понятие подразумевает превалирование внутреннего мира личности над заинтересованностью окружающей реальностью и другими людьми.

Кто такой экстраверт

Экстраверт – это человек, который свои интересы направляет во внешний мир, обращается больше к другим людям, чем к себе. Экстраверты – люди коммуникативные, оптимистичные, зависимые от общения.

Экстраверсия – это процесс выражения чувств, эмоций и мыслей наружу. Понятие предполагает направленность внутреннего мира в объективную реальность, выплеск содержания личности во вне.

Кто такой амбиверт

Амбиверт – это человек, который сочетает в себе качества интро- и экстраверсии. В отдельные моменты личность слушает себя, хочет побыть в одиночестве, поразмышлять.

При других обстоятельствах человек стремится к общению, самовыражению. В психологии считается, что амбиверт – наиболее устойчивый и стабильный тип личности, поскольку ему удается избегать крайностей, присущих двум другим видам.

В чистом состоянии экстраверты и интроверты встречаются не так часто. Обычно можно говорить только о доминирующих чертах личности.

Характеристика интроверта

Интроверта достаточно просто распознать в любой компании. Он может весь вечер сидеть с бокалом вина и созерцать происходящее вокруг него, думая о чем-то своем.

Такие люди редко проявляют свои эмоции, они сдержаны и немногословны. Интроверты производят впечатление людей спокойных, но это не совсем так. Они не привыкли выплескивать на других свои внутренние переживания. Интровертам интереснее разобраться в своих переживаниях в одиночку.

К положительным чертам интроверсии можно отнести:

• Независимость от мнения других людей. Собственная система ценностей интроверта крепка и непоколебима. Он уверен в своих суждениях и не станет изменять принципам в угоду окружающим.
• Стабильные внешние реакции. Можно быть уверенным, что в пылу ссоры интроверт не плеснет в лицо горячим чаем.
• Продуманность, усидчивость, умение брать ответственность на себя. Интроверт часто рефлексирует, поэтому знает свои сильные и слабые стороны, поддержку он ищет внутри себя, не апеллируя к окружающим.

У интровертов есть и свои минусы, мешающие продвижению к успеху:

• Высокий уровень чувствительности и самокритики. Личность склонна к глубокому самоанализу и самокритике, что неблагоприятно влияет на психику.
• Сдерживание эмоций, которое может привести к психосоматике. Есть чувства, которые нельзя держать в себе.
• Неумение завязывать нужные знакомства, слабые коммуникативные навыки. Интроверт тяжело сходится с людьми, не умеет просить о помощи. Личности трудно выстроить социальные отношения, ей безразлично мнение других людей. Отрицательные черты препятствуют построению карьеры и адаптации в изменяющейся внешней обстановке.

Характеристика экстраверта

Экстраверт стремится к публичности, ему необходимо участие в общественных мероприятиях, где присутствует большое скопление людей. Такой человек всегда стремится быть в центре внимания. На вечеринке мы сразу его узнаем: он активно общается со всеми приглашенными, придумывает конкурсы и забавы, тянет за руку потанцевать.

Вся энергия экстраверта выходит во вне, тогда как интроверт склонен ее накапливать. С другой стороны, запасы энергии пополняются за счет активного общения с окружающими. Экстраверта можно легко вычислить по прямому взгляду, в диалоге он всегда смотрит в глаза собеседнику.

Среди плюсов экстраверсии следующие:

• Открытость и общительность. Экстраверт все расскажет о себе, с радостью выслушает и ваши проблемы.
• Оптимизм и добродушие. Человек всегда готов прийти на помощь, внимателен к нуждам близких. Он не склонен к осуждению и нравоучениям.
• Активность, широкий круг интересов. Экстраверта редко застанешь дома на диване. Он устремлен во внешний мир: сегодня – бассейн, завтра – выставка кошек.
• Большое количество друзей и знакомых, что помогает в продвижении по служебной лестнице и бизнесе.

Есть и отрицательные моменты:

• Экстраверт буквально расточает энергию, без должной отдачи может чувствовать опустошенность, нехватку сил.
• Во времена вынужденного одиночества человек не может сосредоточится на себе и впадает в уныние. Ему кажется, что «жизнь проходит мимо».
• Сильная зависимость от мнения других людей.
• Выраженные экстраверты не могут находиться и жить в одиночестве, если судьба ставит их в такое положение, то изоляция становится проблемой. Человек даже заснуть не сможет в пустой квартире.

Иногда экстраверты производят впечатление людей поверхностных и легкомысленных, не способных к самоанализу, что не всегда является правдой. Экстраверт со здоровой психикой вполне в состоянии изучать и корректировать свои сильные и слабые стороны.

Характеристика амбиверта

Амбивертность предполагает совмещение в личности двух описанных выше типажей. В зависимости от обстоятельств человек является носителем экстраверта или интроверта.

Амбиверт может с легкостью влиться в любую группу социума, если ему будет необходимо. Однако той напористости и навязчивости, присущих экстраверту проявлять не станет. Человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, что отличает его от интроверта, который погружен только в собственные переживания.

Личность амбиверта открыта для общения, но он умеет еще и слушать, не перебивая и не делая замечаний. Поэтому у амбиверта много знакомых и установлены длительные межличностные контакты.

Амбиверт с одинаковой легкостью может работать как самостоятельно, так и в команде. Для экстраверта усердный монотонный труд всегда в тягость, ему важнее участие в общем деле. Интроверт, напротив, предпочитает работу в одиночку, когда никто не отвлекает от процесса.

Эти люди очень гибки и адаптируемы. Они подсознательно понимают, когда нужно проявлять активность, а когда помолчать. Всегда стараются найти выход из трудных историй, не выплескивая наружу эмоции как экстраверты, но и не замыкаясь в себе аналогично интровертам.

Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт

Чтобы понять к каком типу личности относитесь именно вы, предлагаем ознакомиться с характерными чертами каждого из них в концентрированной форме.

Если остались сомнения по поводу своей принадлежности, предлагаем пройти небольшой тест.

Отвечайте на вопросы только «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения:

• Нуждаетесь ли в новых местах или людях, чтобы быть счастливым?
• Вы с легкостью отказывайтесь от первоначальных планов?
• Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей?
• У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения?
• Вы сначала делаете, а потом уже думаете?
• Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно?
• Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях?
• Вам не известно, что такое тоска и меланхолия.
• Вы без ложной скромности знакомитесь с противоположным полом?
• Вы не переживаете по поводу того, что могли сказать или сделать невпопад.
• Вы не возвращаетесь мыслями к тому или иному делу, если оно уже сделано?
• Вы предпочитаете не мечтать, а действовать.
• В выборе между чтением книги и вечеринкой вы отдадите предпочтение вечеринке.
• В большой компании вы как рыба в воде?
• Вам нравится, когда взгляды присутствующих обращены на Вас?
• Вам неведомо чувство вины и раскаяния.
• Вы не выносите однообразную рутинную деятельность.
• Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом.
• Вы говорите много и с удовольствием.
• Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать.

Начинаем подсчет результатов. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, то ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены у личности типичные характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу?

В случае, если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Количество ваших «да» стремится к нулю? Тогда интроверсия может стать проблемой. Попросите близкого друга описать вас со стороны. Скорее всего у вас хмурый вид и опущенные плечи.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, поздравляем, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный типаж, который достигает наибольших успехов.

Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом

Для начала следует ответить на вопрос: «А нужно ли мне становится экстравертом?». Ведь у противоположного типа есть множество минусов, о которых мы упомянули. Если человеку комфортно интровертное существование, то менять ничего и не стоит.

Когда интроверсия стала проблемой и человек буквально замкнулся в своих переживаниях, можно проработать навыки экстраверта. Самостоятельно это сделать проблематично, поскольку изменение типажей подлежит корректировке с большим трудом. Лучше обратиться к психологу.

Помочь себе сами вы можете, если начнете больше прислушиваться к тому, что говорят другие люди. Старайтесь побороть желание покопаться в себе, посмотрите на окружающий мир, подмечайте в нем все интересное и полезное.

Не прячьте эмоции, выражайте их во вне. Рассержены – покажите это, обрадованы – запляшите или запойте. Обсуждайте свои чувства с людьми. Не стоит бояться показаться с плохой стороны. По большому счету, все мы похожи друг на друга и переживаем одни и те же эмоции.

Выходите «в люди», посещайте публичные мероприятия. Не стесняйтесь людей, знакомьтесь, больше общайтесь. Пришли на выставку – обсудите со случайным посетителем новые картины, занимаетесь в спортзале –поинтересуйтесь у соседа как он достиг таких выдающихся результатов.

Со временем экстравертные навыки войдут в привычку, и вы не будете испытывать неловкости или неудовольствия от общения.

Смотреть видео

Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают

Интроверты — застенчивые и замкнутые, таинственные люди, которые не особенно нуждаются в социальном взаимодействии. Так ли это? В этой статье мы поговорим о признаках интровертов, их сильных и слабых сторонах, а также способны ли они быть успешными людьми.

Кто такой интроверт?

Изучая характеристики интровертов, экстравертов и появляющихся в последнее время амбивертов, мы уверены, что мы не подходим к выводам о какой-либо из этих личностей.

И что еще более важно, мы пытаемся понять, насколько информация точна и не приводит к обобщениям и неправильным представлениям.

Нет никаких сомнений в том, что экстравертов легко обнаружить и распознать, поскольку они общительны и, как правило, являются центром внимания.

С другой стороны, интроверты, держат все в себе и не слишком много говорят.

Они, как правило, неправильно воспринимаются как застенчивые, не дружелюбные и социально разъединенные.

Наконец, амбиверты характеризуются как находящиеся посредине с наличием некоторых черт, принадлежащих к интровертам, и некоторых из экстравертной личности, ни одна из которых не является доминирующей.

Карл Юнг определил интроверсию^[1] и интровертов как полностью противоположных экстраверсии и экстравертам.

Он объяснил, что в то время как экстраверты более склонны фокусировать свою энергию наружу, интроверты больше сосредоточены на своей внутренней жизни, своих субъективных мыслях и чувствах.

Без единого окончательного определения интроверсии, которое строится до этой точки, неудивительно, что мы склонны к неправильным представлениям и обобщению.

Тем не менее, существует большое количество работ и исследований, которые смогли проанализировать интровертированный тип личности и сделать проницательные выводы.

Некоторые очевидные признаки интроверта

Поскольку они более сосредоточены внутри себя, интроверты наслаждаются одиночеством.

Они процветают и находят вдохновение в том, что тратят время на любимое хобби.

В такие моменты рождаются лучшие из их идей.

В отличие от популярного мнения интроверты являются полезной частью команды на работе.

Несмотря на то, что они будут сдерживать свое мнение и говорить только по просьбе, их способность мыслить более независимо предоставляет иную ценную перспективу по обсуждаемому вопросу.

Что касается повседневных социальных взаимодействий, интроверты чаще всего предпочитают не участвовать в дискуссиях, в которых участвуют люди, которые проявляют признаки гнева.

Согласно исследованию^[2] психологом Мартой Понари и сотрудниками Лондонского колледжа, эта черта интровертов может возникнуть в результате их чувствительности к потенциально негативным оценкам.

Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия.

Люди иногда воспринимают их как грубых или неинтересных.

Это заблуждение происходит из-за стремления интровертов избегать оценки других людей, поэтому они всегда предпочитают не разговаривать с незнакомыми людьми или людьми, с которыми они не чувствуют себя достаточно близкими.

Существует также распространенное заблуждение, что интроверты не могут противостоять лидерским позициям.

Фактически интроверты имеют потенциал быть великими лидерами и извлекать наибольший потенциал из команды, учитывая, если команда состоит из людей, которым не нужны дополнительные стимулы для полноценной работы^[3].

Насколько разные типы интровертов действуют по-разному?

С более тщательным исследованием, проведенным по интроверсии, стало ясно, что интроверсия является гораздо более сложным термином, который имеет четыре подкатегории.

Как показывает исследование психолога и академика Джонатана Чика на 500 взрослых людях, существует четыре типа интровертов.

Чик разработал модель STAR^[4], чтобы объяснить четыре основных типа интровертов: социальный, мыслительный, тревожный и сдержанный.

1. 
   

   Социальные интроверты

   Социальные интроверты, как правило, больше полагаются на время в одиночестве для восстановления энергии.

   Как объясняет Чик, «Идея о том, что интроверты должны чередовать общительность и время перезарядки, очень важна в социальной интроверсии».

2. 
   

   Мыслительные интроверты

   Люди, которые не обязательно уклоняются от социальных взаимодействий, но, как правило, более основываются на субъективном наблюдении и ориентированы на внутренних мыслях, описываются как мыслительные интроверты.

   ---

   Читайте также

   ---

   ---

3. 
   

   Тревожные интроверты

   Большинство тревожных интровертов описываются как застенчивые из-за их беспокойства, когда они находятся в окружении других людей.

   Тревожные интроверты склонны беспокоиться о том, как они будут восприниматься людьми, и, в отличие от социальных интровертов, беспокойство не прекращается даже, когда они находятся в одиночестве.

   Несмотря на то, что им нравится быть в социальных ситуациях, они склонны чрезмерно анализировать свои слова и поведение и беспокоиться о том, как они будут интерпретироваться их окружением.

4. 
   

   Сдержанные интроверты

   Замкнутые, скрытые или сдержанные интроверты чаще всего думают, прежде чем предпринимать какие-либо действия и не испытывают спонтанности.

   Они, безусловно, откажутся от приглашения в последнюю минуту на вечеринку, потому что им нравится делать планы, а внезапные события создают им дискомфорт.

Чем интроверты отличаются от экстравертов?

В то время как Карл Юнг первым применил термины «интроверт» и «экстраверт» и предоставил теорию, объясняющую основные различия между этими двумя типами, поздние исследования показали различия в структуре мозга двух типов личностей, а также разные способы, которыми они реагируют на стимулирующие возбудители, и перезаряжают свою энергию.

А именно, экстраверты обладают более низким уровнем возбуждения, поэтому они всегда ищут новые захватывающие приключения, в то время как интроверты, обладающие более высоким уровнем возбуждения, будут искать действия и ситуации, которые требуют более низкого уровня возбуждения^[5].

Кроме того, экстраверты более авантюрные, чем интроверты из-за различий в структуре мозга.

Путь стимулов экстравертов короче, чем путь интровертов, поэтому процесс стимуляции экстравертов короче, что делает их «голодными» для большего волнения.

Более того, интроверты всегда выбирают более расслабляющую деятельность для подзарядки, в то время как экстраверты с большей вероятностью будут выбирать награды посредством волнения.

Это связано с тем фактом, что мозг экстравертов питается дофамином, что создает им удовольствие только благодаря вызовам и волнениям, в то время как мозг интровертов предпочитает ацетилхолин, что создает удовольствие благодаря самоанализу и более самофокусированным действиям.

Короткий ролик о разнице между экстравертами/интровертами и различных схемах их энергетической подпитки

Экстраверты более настойчивые. Означает ли это, что они более успешны?

Логично думать, что интроверты, получающие более легкое давление, менее потенциальны на пути к успеху.

Наше общество хвалит экстравертов как рисковых геймеров, великих лидеров и успешных людей, в то время как интроверты считаются неуклюжими в достижении успеха в жизни.

Несмотря на то, что на первый взгляд производительность интровертов может показаться кардинально бедной, их естественные способности слушать, оставаться сосредоточенными и спокойными, предоставляют им отличные преимущества и делают их совершенно способными добиться больших успехов.

Если мы посмотрим на жизнь и карьеру некоторых из самых успешных интровертов в нескольких разных областях, мы заметим, что интроверсия никоим образом не мешает людям быть мастерами в том, что они делают.

Некоторые из самых известных и успешных интровертов нашего времени

Интроверты: основные сильные и слабые стороны

Сосредоточенные и преданные в любой ситуации, сопереживающие по отношению к другим, проницательные и дальновидные на работе — это одни из общих знаменателей для людей с интровертным типом личности.

Это в то же время их самые сильные стороны, которые делают их незаменимыми, полезными и хорошими работниками, партнерами, друзьями, родителями …

С другой стороны быть интровертом обычно означает восприниматься как слегка снобистский или даже грубый по отношению к людям.

Кроме того, более внутренняя сфокусированная природа интровертов создает им менее вероятные условия для того, чтобы их заметили, чтобы они имели большое количество друзей или деловых контактов.

Какая идеальная работа для разных типов интровертов?

Есть множество отличных профессий и высокооплачиваемых работ для интровертов, которые будут развивать их естественные способности, квалификацию и предпочтения.

Как упоминалось ранее, не все интроверты одинаковы, поэтому не каждый человек с интровертной личностью будет счастлив в том же рабочем положении.

Тем не менее, некоторые профессии лучше подходят интровертам, поскольку они требуют некоторых природных сил, которыми обладают интроверты.

Согласно четырем типам интровертов, есть список потенциальных рабочих мест, которые идеально соответствовали бы потребностям каждого типа.

Идеальные профессии для социального интроверта

• Администратор базы данных
• Частный шеф-повар
• Электронный техник
• Коммерческий водолаз
• Дрессировщик

Идеальные профессии для мыслительного интроверта

• Аэрокосмический инженер
• Технолог
• Компьютерный программист
• Веб-разработчик
• Исполнитель видеоигр
• Модельер
• Дизайнер интерьера
• Графический дизайнер

Идеальные профессии для тревожного интроверта

• Статистик
• Коммерческий пилот
• Технический писатель
• Бухгалтер
• Медицинский техник или технолог
• Авиационный механик
• Аудио-техник

Идеальные профессии для сдержанного интроверта

• Физик
• Биохимик или биофизик
• Управляющий аналитик
• Аналитик рынка или специалист по маркетингу
• Антрополог или археолог
• Писатель или автор креативной или научной литературы
• Биолог дикой природы
• Консультант по образованию или карьере
• Психолог

Как интроверты могут улучшить себя?

Интроверты могут сталкиваться со многими проблемами, особенно на работе и в социальных ситуациях.

Поскольку большинство интровертов не выступают первыми на собраниях или неубедительны на собеседованиях, их карьера может страдать из-за того, что окружающие не всегда видят их истинный потенциал.

Существует способ для интровертов для того, чтобы проявить свои величайшие навыки в работе.

На собраниях они могут показать свою большую способность сосредотачиваться, а также показать свою проницательную и творческую сторону, внеся свой вклад в новые идеи.

Они могут начать с вопросов по идее, так они получат некий толчок, а затем, следуя импульсу, вести разговор по этой идее.

Кроме того, им не нужно внезапно становиться социально раскрепощенными, но они могут использовать свои природные способности для создания содержательных отношений и использовать эти способности, чтобы создать несколько подлинных связей или союзников на работе, которые помогли бы им раскрыться.

Когда дело доходит до публичного выступления с собеседниками, интроверты могут быть действительно успешными.

Так как они привыкли полагаться на свои природные способности, они умеют хорошо подготовиться и все обдумать, прежде чем говорить и слушать человека.

Поскольку интроверты предпочитают общение один на один с группой, они могут использовать свою способность подключаться в таких ситуациях.

Более того, поскольку интроверты не любят говорить о себе, они могут продемонстрировать свои навыки таким образом, в котором они чувствуют себя более комфортно — они могут представить это так, как будто они делятся опытом, а не хвастаются своими знаниями.

Как построить хорошие отношения с интровертами?

Несколько рекомендаций по пониманию и уважению вашего интровертного друга, любимого человека или ребенка.

Читайте также

1. 
   

   Если у вас друг интроверт

   Интроверты обладают одними из лучших качеств, которые делают их честными и настоящими друзьями.

   Чтобы иметь крепкую дружбу с интровертом, убедитесь, что не давите на него, например, старайтесь не общаться с ним в переполненных людьми местах, поскольку интроверты предпочитают более близкую атмосферу.

   Кроме того, дайте другу-интроверту время, чтобы побыть с самим собой для того, чтобы зарядиться, и время подумать, прежде чем он примет решение.

   Сюрпризы старайтесь делать по минимуму.

2. 
   

   Если вы влюблены в интроверта

   
   
   
   

   Интроверты — отличные партнеры, поскольку они могут обеспечить настоящую любовь, поддержку и глубокомыслие в отношении любовных интересов.

   Поскольку они не действуют до того, как все не продумают, вы можете быть уверены, что являетесь единственным центром их внимания.

   Если вы любите интроверта, учитывайте его потребность в одиночестве, не спешите с ним и не заставляйте его принимать быстрые решения о совместной жизни.

3. 
   

   Если у вас ребенок интроверт

   Если вы воспитываете ребенка интроверта, снова-таки, уважайте его способы делать то, что он делает.

   Не давите на него, чтоб он имел много друзей, помните, несколько настоящих друзей – то, что предпочитают интроверты.

   Помогайте ребенку-интроверту развивать его навыки и таланты, вместо того, чтобы оказывать ему помощь для участия в мероприятиях, которые ему не нравятся.

   Имейте в виду, что дети-интроверты не всегда просят о помощи, поэтому старайтесь быть рядом, чтобы самим предложить ребенку помощь, когда это необходимо.

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями или поставьте желаемую оценку. Для нас это очень важно.

Примечания

1. ↑http://psychclassics.yorku.ca/Jung/types.htm
2. ↑https://link.springer.com/article/10.1007/s10339-013-0559-z?wt_mc=Affiliate.CommissionJunction.Authors.3.EPR1089.DeepLink&utm_medium=affiliate&utm_source= commission_junction_authors&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink_PID3987228&utm_content=deeplink
3. ↑https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/nine-signs-you-re-really-introvert
4. ↑http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
5. ↑https://www.fastcompany.com/3016031/are-you-an-introvert-or-an-extrovert-and-what-it-means-for-your-career
6. ↑https://www.lifehacker.com.au/2013/05/bill-gates-how-to-succeed-as-an-introvert/
7. ↑https://www.nigelfarndale.com/2013/06/steven-spielberg/
8. ↑http://www.newtonproject.ox.ac.uk/his-personal-life
9. ↑http://www.nytimes.com/2010/10/03/business/03face.html?pagewanted=all&_r=0
10. ↑https://www.jkrowling.com/#/timeline/it-all-started/
11. ↑http://blog.pdus2go.com/special-edition/thank-you-meryl-streep/?doing_wp_cron=1437051935.8636350631713867187500

кто они? Особенности поведения, типы личности

Интроверт – это психологический тип личности, замкнутого внутри своего собственного мира человека, который меньше взаимодействует с внешним миром нежели с внутренним. Общительность не является их сильной стороной, но порой в беседе такие люди оставляют впечатление дружелюбных и начитанных собеседников, если тема разговора будет им по вкусу.

Они прекрасные слушатели, и не менее замечательные рассказчики. Нередко интроверты выступают в роли хороших товарищей и преданных друзей, которые всегда окажут помощь в трудную минуту. Но для того, чтобы подружиться с ними, следует приложить массу усилий, чтобы заслужить их доверие, которое требуется доказать исключительно поступками, а не разговорами. В целом, люди такого типа, крайне интересные личности, а многие из них выглядят таинственными и неприступными, несомненно, в таких людях скрывается невероятный потенциал. Без преувеличения, многих интровертов можно смело называть гениальными людьми, но большинство из них, просто напросто, не пользуются своими скрытыми возможностями. Для того, чтобы раскрыть потенциал интроверта, необходимо оказать ему помощь в развитии его талантов и скрытых возможностей. Личности с таким мышлением способны изменить мир. Разберем более подробно, кто такие интроверты, и какой потенциал скрыт в их возможностях.

Интроверты предпочитают одиночество и крайне негативно относятся к объектам внешнего мира, нарушающих их спокойное состояние. Они знают цену словам, поэтому перед произнесением предложений всегда обдумывают, что сказать и как это сделать.

Отличаются крайней степенью самоорганизации и педантичности. Их жизненные принципы строятся на благоразумии. Они стремятся к обретению гармонии внутри себя и сохранению мира во внешнем проявлении.

Чем меньше вокруг интроверта людей, тем спокойнее и комфортнее они себя ощущают. Интроверты трепетно относятся к книгам и обожают чтение, даже больше, чем общение с другими людьми. Но такими они бывают не постоянно. Иногда им требуется человек, способный выслушать, который примет их, поймет и сможет разделить с ними их проблемы. Интроверты – творческие личности, склонные к глубоким размышлениям и фантазиям.

В семье такие люди прекрасные супруги и родители, если вторая половина не ограничивает его внутреннее пространство и не конфликтует с ним. Нередко наблюдаются ситуации, когда общество не принимает интровертов, в силу их резкого отличия от общепринятых норм поведения.

Интроверт – это тип личности, которому чуждо проявление многих внешних факторов.

• Сильный шум или суета вокруг – это те раздражители, которые интроверты не могут терпеть длительное время.
• Он чувствует себя комфортно, лишь полностью исключив внешние раздражители в своей повседневной жизни.
• На рабочем месте они любят оставаться в тишине и сосредотачиваться только на рабочем процессе.
• Интроверты предпочитают слушать, нежели говорить сами, именно это свойство делает их идеальными собеседниками.
• При разговоре они никогда не теряют зрительного контакта и взвешивают каждое сказанное слово.

Характерные черты

• Редко знакомятся с другими людьми и не любят впускать в свой узкий круг слишком много людей, это приводит к излишнему дискомфорту и нарушению спокойствия.
• Теряются при большом скоплении людей и чувствуют себя неуютно в больших и шумных компаниях, не участвуют в широких празднествах или торжествах.
• Перед собеседованием интроверты сильно переживают. Но спустя несколько минут после легкого оцепенения в начале разговора, с легкостью переходят к душевной беседе и грамотно выстраивают ее ход, при этом красочно описывая свои достоинства.
• Несомненным достоинством интровертов является честность. Они до конца жизни верны своим немногочисленным друзьям.
• Комфортно себя чувствуют, только находясь в полном одиночестве, намеренно покидая общество. После полного восстановления они вновь возвращаются во внешнюю среду.
• Заслужить доверие интроверта крайне сложно, он никогда не сможет полностью довериться малознакомому человеку. Следует проявить изрядное терпение прежде, чем добиться взаимности.
• Вежливость для интроверта – врожденная черта характера.
• Они заранее планируют свои действия и отдых, стараясь добиться баланса между пребыванием в одиночестве и общением с другими людьми.

У каждого человека в окружении всегда есть тот, кто раньше всех покидает шумную компанию, ссылаясь на усталость или недомогание, тот, кто отказывается идти вместе со всеми в ресторан, оправдываясь невозможностью такого похода в силу разного рода причин. Не следует слишком предвзято относиться к такому человеку. Ему просто чуждо данное развлечение и он действительно хочет отдохнуть от рабочего дня. Это типичное поведения такой личности в повседневной жизни.

1 Единственной энергетической подпиткой интроверта являются хорошие воспоминания, положительные эмоции и сильные переживания. От общения с людьми он довольно быстро устает. Ему требуется длительное уединение для восстановления своих сил, после этого он вновь возвращается к нормальной и полноценной жизни.

2 Интроверты отличаются крайней степенью сосредоточенности на своем занятии. Находясь в одиночестве, они часто просматривают любимые фильмы, прогуливаются по лесу, занимаются различными видами спорта и уделяют немало времени творчеству или чтению книг.

3 Длительный период времени интроверты могут наблюдать за течением реки или смотреть на языки пламени в костре. Работать они также предпочитают в тишине и одиночестве, излишние внешние раздражители лишь отбирают у них энергию и не дают сосредоточиться на деле. Из таких личностей нередко выходят замечательные исследователи и знаменитые ученые.

4 Интроверты всегда пунктуальны и отличаются высокой степенью организованности. Они достаточно умны и рассудительны, не тратят слов понапрасну и довольно сдержаны.

5 Перед тем как высказать свою мысль, интроверт все тщательно взвешивает и оценивает. Иногда некоторая медлительность таких личностей не нравится экстравертам. Необоснованно считается, что интроверты обладают некоторой медлительностью и неуверенностью, но это не правда. Они всегда уверены в своих силах и не любят чрезмерное выпячивание. Порой людям сложно понять их оригинальность ума.

Работа для интровертов. Профессии

Благодаря некоторым особенностям личности интроверта, он является практически незаменимым работником. Он полностью сосредотачивается на процессе работы и стремится достичь поставленных задач без излишнего понукания со стороны начальства. Интроверт крайне продуктивно работает в одиночестве, работа в коллективе для него не всегда подходит. Командная работа не позволяет ему полностью раскрыться и применить свои способности, поэтому работая один, он может принести гораздо больше пользы.

На работе интроверты оставляют впечатление замкнутых и необщительных людей, с которыми легче наладить контакт письменно, нежели в частной беседе. Несмотря на внешнюю замкнутость, он достаточно оригинален, что нередко проявляется в его творчестве. Такие личности легко справляются с поставленными задачами, если условия работы отвечают условиям комфортности его среды. Психологи утверждают, что интровертов гораздо меньше, чем личностей имеющих экстравертный тип. Но их отличает свой особый подход к осознанию действительности. Нередко их ценят за нестандартный подход к работе и инновационные разработки.

Множество людей, у которых проявляются черты характера интровертов – творческие натуры. Нередко из них вырастают знаменитые художники и известные писатели.

Достижения таких личностей далеко не сразу оцениваются обществом, но среди известных людей встречается много интровертов. К ним следует отнести известного ученого Альберта Эйнштейна, автора «теории эволюции» Чарльза Дарвина, писателя Франца Кафку, разработчика и директора компании Microsoft Билла Гейтса, ученого и ракетостроителя Илона Маска. Известный бизнесмен и писатель Гай Кавасаки признался, что является интровертом и предпочитает одиночество.

Можно сделать вывод, что склонность интровертов к глубоким размышлениям вовсе не означает их полную отрезанность от внешнего мира. К сожалению, многие работодатели предпочитают видеть в своем коллективе экстравертов, по причине большей открытости и коммуникабельности людей данного типа личности. Интроверты, по их мнению, слишком сдержаны, хотя и демонстрируют более широкие познания во многих областях.

Переводчик

Работа переводчика сводится к минимальному общению с людьми и предполагает полную сосредоточенность над работой – идеальный вариант для интроверта. Такой режим работы всецело отвечает его требованиям, ведь основная задача – качественный перевод, сданный в срок. Самоорганизация – характерная черта интроверта, поэтому такая работа вполне его устраивает.

Экономист

Для такой профессии требуется изрядная доля сосредоточенности и внимательности. Работа с цифрами для интроверта куда привычнее, чем взаимодействие с окружающими. Для него подходят также профессия бухгалтера или аналитика. Для экстравертов данные профессии практически не годятся.

Программист

Львиную долю рабочего времени программисты проводят сидя за экраном компьютера или ноутбука. Работа может предполагать удаленный доступ, но даже если приходится работать в офисе, интроверты порой так уходят в рабочий процесс, что просто ничего не замечают вокруг себя. Такая работа требует немалой усидчивости и внимательности, поэтому хорошо подходит для интровертов. Чтобы стать хорошим программистом, требуется приложить немало усилий, но вознаграждение за их труд сейчас весьма высокое.

Художник

Для работы художником, необходимо иметь способность полного отрешения от внешнего мира, чтобы всецело погрузиться в пространство идей, которые в дальнейшем станут проявлением его творческих фантазий. Интроверты обладают умением рассмотреть красоту в простых вещах и преобразовать ее в своих собственных работах. Большинство художников все же по своей натуре больше интроверты.

Писатель

Считается, что интроверты более комфортно чувствуют себя в состоянии покоя, когда проявления внешней среды сводятся к минимуму. В век развития современных технологий, у людей такого типа появилась возможность избегать излишнего стресса. Поэтому профессия писателя для них представляется наилучшим способом заработка. Ничто не мешает писателю погрузиться в свой собственный мир и придумывать невероятные приключенческие романы или фантастические саги.

Ветеринар

Интроверты чрезвычайно быстро и легко находят общий язык с животными и что самое главное, животные принимают таких людей и не боятся их. Это позволяет им лечить животных, не подвергаясь агрессии с их стороны.

Лаборант

В силу того, что интроверты не любят общение, они прекрасно чувствуют себя наедине, поэтому работа с химическими реагентами и пробирками вполне подходит для людей такого типа.

Руководитель

Интересно, что психологи утверждают, что интроверты – руководители отличаются более высокой эффективностью. Причиной является тот факт, что личности-экстраверты порой подавляют своих подчиненных, что приводит к конфликтам и кадровой текучке. Интроверты, в свою очередь, являются чуткими людьми и выслушивают мнения своих сотрудников перед принятием решений или стратегических назначений.

Типы интровертов

Современная наука подразделяет всех интровертов на группы для более конкретного описания черт личности. Стоит отметить два основных типа, на которые они делятся, согласно психологии.

Сенсорный интроверт

Предпочитает точность во всех делах: в работе полностью концентрируется на процессе и основной целью ставит достижение результата. Предельно собран, аккуратен и ценит порядок, предпочитает апеллировать цифрами и неоспоримыми фактами, не подвержен излишней мечтательности, в рабочем процессе неукоснительно следует правилам и инструкциям, вникает в мелкие детали, но невосприимчив относительно всего процесса. Не просит помощи посторонних и не доставляет неудобств окружающим. Возникающие проблемы предпочитает решать самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи.

Интуитивный интроверт

Данный тип отличается иным подходом – больше внимания он уделяет событиям, которые еще не произошли, будущее полностью захватывает его сознание. Не склонен разбираться в деталях, быстро теряет к этому интерес. Крайне любознателен, при этом часто меняет сферы деятельности. Легок в общении, но не любит углубляться в частности при обсуждении деталей. Ведение бюджета его не занимает так, как его траты.

Каждый тип интроверта, в свою очередь, делится на более частные группы.

Логико-сенсорный интроверт

К такому типу относятся люди, которые здраво смотрят на вещи, они мыслят логически и отличаются практическим подходом к делу. Такие интроверты лучше всего реализуют себя в учреждениях, имеющих строгую иерархическую лестницу – в органах внутренних дел или государственных институтах.

Прекрасным подспорьем для них будет профессия юрисконсульта, антикризисного менеджера или депутата, по причине того, что интроверты данного типа стремятся к власти и контролю. Смело можно назвать таких людей карьеристами, стремящимися занять более высокое положение. Логико-сенсорный интраверт фанатично любит полный порядок и требует от своих подчиненных неукоснительного соблюдения субординации. Но он не лишен мягкости и стремится к созданию уютной обстановки.

Стремится сохранять добрые отношения со всеми людьми, даже в случае, если они ему совсем не нравятся. Отличается вежливостью и пунктуальностью. Не прощает измен и личных обид. Крайне болезненно воспринимает замечания, поэтому осторожен при общении с незнакомцами.

Логико-интуитивный интроверт

Данный тип личности склонен к систематизации теоретических знаний. Обладает способностью к анализу. Применяет свои знания к построению классификаций. Имеет логическое мышление и любит систематизировать данные, но не способен к практической работе. Отлично подкован и умен, готов до конца отстаивать и аргументировать свое мнение теоретическими выкладками. Объективно воспринимает людей вместе с их плюсами и минусами. Нередко выступает в качестве помощника для людей, имеющих нераскрытые таланты и нереализованные возможности. Доброжелателен и отзывчив, но отличается слишком высокой степенью доверчивости.

В беседе проявляет себя неэмоциональным и оставляет впечатление замкнутого и неприступного человека. Отсутствие излишней эмоциональности объясняется банальной экономией собственных сил. Такой тип личности не способен приниматься за работу, если она ему неинтересна. Он может выполнить ее, но качество, возможно, не будет соответствовать ожиданиям. Поэтому таким интровертам не рекомендуется работать в учреждениях со строгой иерархией или авторитарным начальником.

Ему больше по душе общение с интересными и яркими личностями, он нуждается в положительных эмоциях от общения. Только с такими людьми он ведет себя вежливо и доброжелательно. На первом месте для них стоит комфортное существование и уют, но создать их самостоятельно они не способны. Поэтому им требуется партнер, который полностью возьмет на себя заботу о нем, он очень ценит такого человека и прекрасно чувствует себя рядом с ним.

В работе предпочитает планирование и строгий расчет, это же и касается трат бюджета. Если он считает работу бессмысленной и неинтересной, он никогда не будет ее делать. Никогда не повторяет своих ошибок, однажды их совершив. В тупиковых ситуациях и сложных положениях отличается поразительным спокойствием и рассудительностью.

Этико-сенсорный интроверт

Крайне эмоционален, и буквально погружен в мир чувственного восприятия всего окружающего пространства. Можно отнести его к созерцателю, который пытается познать окружающий мир через его красоту. Такой человек стремится обрести гармонию, и склонен к идеализму. В любовных отношениях всегда находится в поисках богини, которой он подарит свою любовь. Если же объект его любви будет сохранять равнодушие, он с легкостью перейдет к поиску нового предмета обожания. Интроверт данного типа обладает прекрасным вкусом в одежде, кулинарии и домашней обстановке. Отличается оригинальностью в выборе одежды.

Выделяется своей обаятельностью и общительностью. Всегда находится в гуще событий и людей, которые одаривают его позитивным настроем. Чувствует своего собеседника, поэтому с легкостью меняет его настроение. Не переносит негативные эмоции, не терпит подозрительность и недоверие.

Отличается вспыльчивостью в силу своей неуемной чувственности, но старается быть неконфликтным. Обожает большие веселые празднества и может быть душой любой компании. По-доброму относится ко всем людям, кто его окружает, но не пытается быть навязчивым. Откровенен только со своими близкими, которых совсем немного.

Этико-сенсорный интроверт отмечен высокой степенью любопытства, поэтому его захватывает все сверхъестественное и загадочное. Постоянно обновляет свои знания и навыки. Нередко за ним замечаются абсолютно нелогичные поступки. Иногда тип такой личности встречается в среде экономистов, но они редко получают удовлетворение от своей работы. Остро воспринимает замечания, но только если они озвучены в негативной форме. В рабочем коллективе ко всем относится доброжелательно, не любит конфликтов и перепалок. В отличие от своих близких, к поступкам которых он относится крайне щепетильно.

Этико-интуитивный интроверт

Личность данного типа – человек, подверженный эмоциональным всплескам. Он стремится к трансформации мира к лучшему, исходя из своих собственных взглядов о нем. Действия он совершает импульсивно, руководствуясь исключительно чувствами. Такой интроверт – натура увлекающаяся, поэтому часто бросает одно дело, прежде чем начать новое. Имеет сильную тягу к обучению и поддерживает любые новые веяния.

Он всегда обаятелен и хорошо выглядит, чем притягивает людей. Постоянно собран и аккуратен в деталях. Производит хорошее впечатление при первой встрече. Больше тяготеет к искусству, нежели точным или естественным наукам. Обладает прекрасным чувством юмора. Поведение целиком и полностью зависит от его чувственного состояния, поэтому нередко его поступки абсолютно лишены всякой логики. Фаза активной деятельности сменяется длительным уединением для аккумуляции энергии и сил. Не отличается умелостью в ведении домашних дел, порой расточителен.

В работе требует постоянного внешнего вмешательства и контроля, не способен организовать рабочий процесс самостоятельно. Управляем, в случае мягкого и доброжелательного обращения. В случае нанесения обиды, полностью прекращает всякое общение с обидчиком. Всегда поддерживает близких и друзей.

Заключение

Возможно, общение с таким человеком – сложный процесс, но если вы снискали его уважение и заслужили доверие, он станет вашим незаменимым другом, который полностью и без остатка отдаст всего себя. Несомненно, в лице интровертов, мир получит множество новых ученых и деятелей искусства, которые, возможно, полностью перевернут наши привычные представления о мире, который нас окружает. Не следует сторониться таких людей и отказываться от общения с ними, может быть, именно вы сможете раскрыть его потенциал, и мир обретет нового Эйнштейна или Планка. Как ни странно, но именно интроверты являются движущей силой мирового прогресса, так что не стоит слишком предвзято к ним относиться.

Следует отметить, что интроверты – прекрасные родители и очень щепетильно относятся к процессу воспитания своих детей, поэтому нередко из них получаются хорошие педагоги и учителя. Количество таких людей в мире достаточно небольшое, но благодаря им сохраняется баланс со вспыльчивыми и неуемными экстравертами. Существуют такие сферы работ, с которой справиться могут исключительно интроверты, в силу характерных особенностей личности. Можно сделать вывод, что такие люди являются полноценными членами общества, несмотря на их некоторую отрешенность и нелюдимость. Их навыки помогают в решении многих сложных задач и способствуют новым открытиям. Возможно первый, кто вступит в контакт с внеземной цивилизацией, будет именно интроверт. Хотя кто знает, может быть, они уже давно общаются, но просто скрывают это от остальных людей.

8 Преимущества и недостатки интровертов — ConnectUS

Когда дело доходит до интроверта, следует учитывать множество преимуществ. В то же время есть ряд преимуществ, о которых вы также должны помнить. Интроверт определяется как застенчивый и, возможно, сдержанный. Хотя это звучит как манера поведения, подчеркивающая недостатки, на самом деле все гораздо сложнее. Как вы быстро заметите, у интровертов есть ряд преимуществ и недостатков, о которых следует помнить.

Преимущества интроверта

У интроверта есть несколько потенциальных преимуществ, которые многие люди могут не осознавать:

1. Интроверты тщательно выбирают слова.
Одно из самых больших преимуществ работы с интровертом состоит в том, что, хотя они не будут часто говорить, их слова будут иметь значительный вес, когда они будут говорить. Это потому, что вы можете ожидать, что интроверт будет тщательно подбирать слова.

2. Фокус.
Поддерживать интровертную личность часто означает уделять много внимания бессознательному уровню. Неудивительно, что этот фокус может оказаться полезным по-разному.

3. Объемы информации.
Значительное количество доказательств убедительно свидетельствует о том, что интроверты обрабатывают большие объемы информации, чем кто-либо другой.

4. Обычно они тихие.
Многие интроверты можно определить как тихий тип, у которого есть ряд преимуществ.Это особенно верно с точки зрения интровертов, которые действительно являются хорошими арендаторами для домовладельцев, которые не хотят кого-то, о ком им придется беспокоиться.

Недостатки интроверта

Есть ли недостатки у интроверта? Абсолютно. Вы должны помнить о нескольких:

1. Социальные обычаи.
Хотя интроверты, как правило, не ведут себя грубо, в их поведении есть элементы, которые могут неправильно расстроить людей.Во многом это связано с тем, что быть интровертом часто означает избегать определенных социальных обычаев.

2. Плохое первое впечатление.
Как упоминалось ранее, в поведении интроверта есть элементы, которые, безусловно, могут послужить кому-то неправильным. Это может быть особенно актуально, когда происходит знакомство.

3. Устное общение.
Некоторым интровертам очень трудно устное общение. Если они испытывают стресс, трудности в общении могут стать еще более выраженными.

4. Нет сети.
Интроверты умеют создавать сети. Некоторые даже могут преуспеть в этом, несмотря на их личность. Однако многие интроверты считают, что нетворкинг — это трудный и стрессовый процесс. Из-за потенциального стресса многие люди предпочитают полностью его избегать.

.

Что такое интроверт? Личность, характеристики, тип и многое другое

Интроверта часто считают тихим, замкнутым и вдумчивым человеком. Они не стремятся к особому вниманию или общению, поскольку такие события могут вызывать у интровертов чувство усталости и истощения.

Интроверты — противоположность экстравертам. Экстравертов часто называют тусовкой. Они ищут общения и разговоров. Они не из тех, кто пропускает общественное мероприятие, и они прекрасно себя чувствуют в безумной загруженной среде.

Психолог Карл Юнг был первым, кто описал эти две крайности личности еще в 1960-х годах. Он писал, что интровертов и экстравертов можно разделить по тому, как они восстанавливают энергию. (Термин «экстраверт» сейчас используется чаще, чем «экстраверт».) Интроверты, согласно его основному определению, предпочитают минимально стимулирующую среду, и им нужно время в одиночестве, чтобы подзарядиться. Экстраверты заправляются общением с другими.

Однако теперь мы знаем, что эти черты личности — это еще не все или ничего.Интроверты могут иметь в себе элементы экстраверсии; им может нравиться играть на сцене или устраивать вечеринки. Экстравертам может нравиться время от времени немного больше уединения, и они предпочитают работать в одиночку, когда им действительно нужно сосредоточиться.

Вот некоторые общие черты личности, связанные с интроверсией:

Вы предпочитаете время себе

Идея побыть дома одна захватывающая, а не утомительная. Эти периоды одиночества имеют решающее значение для здоровья и счастья интроверта.Независимо от того, проводите ли вы время просто отдыхая или занимаетесь какой-либо деятельностью, одиночество — долгожданное облегчение. Интроверты часто любят читать, заниматься садоводством, заниматься рукоделием, писать, играть, смотреть фильмы или заниматься другими делами, которые выполняются в одиночку.

Вы истощены социальным взаимодействием

В то время как экстраверты не осмелились бы пропустить пятничный вечер с друзьями, интроверты знают, когда они исчерпаны, и им нужно зарядить свои батареи. Нельзя сказать, что все интроверты откажутся от вечеринок — они могут получать и получают от них столько же удовольствия, сколько и любой экстраверт, — но в конце долгой ночи интровертам нужно сбежать, чтобы зарядиться энергией и перезагрузиться.

Вы предпочитаете работать в одиночестве

Если групповой проект кажется подавляющим или отвратительным, вы можете быть интровертом. Интроверты часто работают лучше всего в одиночку. Изоляция позволяет интровертам сосредоточиться и выполнять качественную работу. Это не значит, что интроверты плохо работают с другими; они просто предпочитают отступить и сосредоточиться на текущей задаче, а не ориентироваться в социальном аспекте работы в группе.

У вас близкий круг друзей, и вам это нравится.

Не принимайте небольшой круг друзей интроверта за знак того, что он не может заводить друзей или не любит общаться.На самом деле им нравится разговаривать с людьми и узнавать других. Также они предпочитают уединение небольшого круга друзей. Согласно одному исследованию, качественные отношения — ключ к счастью для интровертов.

Вы интроспективны и любопытны

Вы можете обнаружить, что мечтаете или решаете какие-то вещи в своем уме задолго до того, как вы составите план действий или пошевелите пальцем, чтобы что-то изменить. У интровертов очень активный внутренний мыслительный процесс. Это также приводит их к саморефлексии и исследованиям.Интроверты стремятся отстаивать свои интересы и чувствуют себя подготовленными и начитанными.

Вас обвиняют в том, что вы слишком много раздумываете.

Интроверты часто «убегают» из ситуации, зонируя или позволяя своему уму отвлечься от текущей задачи. Для вас это может быть способом выйти из ситуации, которая кажется вам слишком хаотичной или неудобной; это своего рода механизм выживания. Но другим может показаться, что вы не сосредоточены.

Вы предпочитаете писать, а не говорить

Вам удобнее записывать свои мысли, чем говорить, особенно когда вы не готовы.Вы предпочитаете обдумать свой ответ, потому что ваш стиль общения целенаправлен и внимателен. Вы можете продолжать беседу, но если необходимо принять решение, вам может потребоваться больше времени, чтобы обдумать и взвесить свои варианты, чтобы вы были уверены в своем выборе.

Вы «чувствуете» больше

Одно исследование показывает, что у интровертов чаще диагностируется депрессия. Другое исследование предполагает, что это может быть потому, что интроверты не так часто чувствуют себя счастливыми, как экстраверты. Непонятно, почему интроверты не сообщают о более высоком уровне счастья, но это может иметь прямое отношение к тому, как интроверты определяют счастье.Интроверты предпочитают более высокое качество дружбы и эмоциональной регуляции. Может быть трудно постоянно достигать такого высокого уровня удовлетворения.

Большинство людей не являются чисто интровертами или чисто экстравертами. Они попадают где-то посередине с характеристиками обоих. Некоторые характеристики могут быть сильнее, поэтому люди могут идентифицировать себя как интроверты или экстраверты.

Ваши гены могут играть важную роль в определении того, где вы попадете в личностный континуум.Исследования показывают, что люди-экстраверты по-разному реагируют на дофамин, химическое вещество в цепи вознаграждения вашего мозга. Экстраверты получают заряд удовлетворения или энергии от социальных взаимодействий из-за химического вещества. Интроверты чувствуют себя чрезмерно возбужденными.

Ваш жизненный опыт также может существенно повлиять на вашу личность. В течение всей жизни спектр может меняться или немного скользить по нему. Вы можете научиться по-другому взаимодействовать с другими и по-другому получать вознаграждение, став взрослым.

Нет необходимости менять или изменять вашу личность. Несмотря ни на что, ваша личность — прекрасная часть того, кем вы являетесь.

.

Интроверты часто не хотят руководить — но это не значит, что они неспособны.

Интроверты часто не думают, что им понравятся руководящие роли, и поэтому с меньшей вероятностью пойдут на высшую должность, как показывают новые исследования.

Фактически, интроверты в нашем исследовании думали, что они будут обеспокоены и расстроены в ситуациях лидерства.

Является ли кто-то интровертом или нет, обычно измеряется тем, насколько он проявляет личностную черту, называемую «экстраверсией» — общительность и общительность.

По сравнению с экстравертами интроверты, как правило, относительно пассивны, тихи и замкнуты.

Неудивительно, что чей-то уровень интроверсии или экстраверсии связан с рядом важных личных и профессиональных результатов.

Например, исследование показало, что экстраверты с большей вероятностью, чем интроверты, будут хорошо работать в сфере продаж.

Интроверты, с другой стороны, с большей вероятностью будут честными или скромными и менее склонны рисковать своим здоровьем и безопасностью.

В нашем исследовании эти поведенческие черты были изучены у 184 студентов, изучающих бизнес, но точно установлено, что интроверты занимают меньше руководящих должностей, чем экстраверты.

Интроверты с меньшей вероятностью станут официально лидерами в организациях через обычные каналы продвижения и отбора.

У них также меньше шансов стать лидерами в неструктурированных группах.

Кроме того, даже когда интровертам удается проявить себя как лидеры, их сверстники обычно оценивают их как менее «лидерских».

Вы интроверт на руководящей роли? Узнайте, что наши читатели думают о важности поощрения интровертов к занятиям руководящими ролями.

Почему интроверты не становятся лидерами?

В рамках нашего исследования мы измерили экстраверсию каждого студента-бизнес-студента с помощью личностного опросника и наблюдали за их лидерским поведением в небольшой группе.

Перед групповым мероприятием мы также попросили каждого участника предсказать или «спрогнозировать», какие эмоции они испытают во время действия.

Зарабатывают ли генеральные директора зарплату?

Некоторые высшие руководители Австралии могут получать бонусы, которых они не обязательно заслуживают.

Подробнее

Мы представили участникам список положительных и отрицательных эмоций (например, «Я буду взволнован» или «Я буду расстроен»), и участники указали свою вероятность того, что они испытают каждую эмоцию во время мероприятия.

Мы обнаружили, что то, что, по мнению интровертов, они почувствуют на руководящей должности, играет важную роль в объяснении того, почему интроверты борются за то, чтобы стать лидерами.

Когда участники думали, что они испытают отрицательные эмоции (например, страх, беспокойство или дистресс), это стало сильным психологическим барьером на пути к лидерству.

Интроверты чаще думали, что они испытают эти негативные эмоции, чем экстраверты.

Интроверты, участвовавшие в нашем исследовании, также чувствовали, что они будут испытывать меньше положительных эмоций на руководящей должности (т. Е. Волнение, интерес).

Однако эти мысли о положительных эмоциях не были так важны, как отрицательные эмоции, при учете лидерского поведения участников.

Помогая интровертам стать лидерами

Тот факт, что интроверты не ожидают, что они будут управлять руководящими позициями, не означает, что они не могут быть успешными лидерами.

До недавнего времени популярная научная точка зрения заключалась в том, что экстраверты в целом лучше проявляют себя как лидеры, чем интроверты.

Экстраверты обладают набором характеристик, которые делают их похожими на лидеров, и эти характеристики также способствуют определенным эффективным стилям лидерства (например, харизматичность и вдохновенность).

Это также имеет смысл интуитивно, поскольку экстраверты доминируют, уверены в себе, убедительны и экспрессивны и, следовательно, должны быть лучшими лидерами.

Однако в последнее время эта идея была подвергнута сомнению, и интроверты стали все больше ценить как на рабочем месте, так и за его пределами.

В своей книге-бестселлере «Тихо» Сьюзан Кейн обращает внимание на многочисленные сильные стороны интровертов, многие из которых должны помогать людям занимать руководящие должности, например слушать и глубоко размышлять.

Ряд исследований также выявил несколько ситуаций лидерства, в которых интроверты, как правило, превосходят экстравертов.

Одно исследование, например, показало, что интроверты являются более эффективными лидерами активных команд, чем экстраверты.

Другое исследование показало, что интровертные характеристики преобладают у эффективных лидеров, известных как «лидеры-слуги». Эти лидеры — это люди, которые способствуют хорошему результату в других, уделяя особое внимание росту и благополучию своих команд.

Возможно, у интровертов есть возможность изменить представление об их способности быть лидерами.

Наше исследование показало, что интроверты и экстраверты, которые прогнозируют одинаковый низкий уровень негативных эмоций в ситуациях лидерства, с одинаковой вероятностью станут лидерами.

Другое исследование также показывает, что интроверты очень способны как к «экстравертному» поведению, так и к получению удовольствия от такого поведения, когда их заставляют это делать.

Важно отметить, что исследования того, что называют «разыгранной экстраверсией», показывают, что интроверты склонны переоценивать негативные эмоции, которые они испытают, действуя экстравертом.

Если интровертов можно научить быть более уверенными или оптимистичными в отношении ситуаций лидерства, весьма вероятно, что они смогут стать лидерами так же часто, как и экстраверты.

Во многих ситуациях интроверты становятся хорошими лидерами, и кажется, что у интровертов есть потенциал стать лидерами в этих ситуациях.

Таким образом, задача состоит не в том, чтобы сделать интровертов более похожими на экстравертов, а в том, чтобы помочь интровертам быть более уверенными в своих лидерских качествах.

Питер О’Коннор — доцент кафедры бизнеса и менеджмента Технологического университета Квинсленда.

Эндрю Спарк — докторант Технологического университета Квинсленда.

Первоначально опубликовано в The Conversation

.

Удивительные преимущества интроверта

Есть много неправильных представлений об интровертах — например, они асоциальны, недружелюбны, застенчивы или одиноки. Но во многих случаях быть интровертом действительно полезно.

Интроверты — это люди, которые получают энергию от того, чтобы проводить время в одиночестве, по словам доктора Дженнифер Канвейлер, автора книги Интровертный лидер: опираясь на свою тихую силу . «Это похоже на аккумулятор, который они перезаряжают», — говорит она.«И тогда они смогут выйти в мир и действительно красиво общаться с людьми».

Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Journal of Motor Behavior , показало, что интровертам требуется больше времени для обработки информации, чем экстравертам. Канвейлер говорит, что это на самом деле потому, что они обрабатывают более вдумчиво, чем экстраверты — им требуется дополнительное время, чтобы понять идеи, прежде чем переходить к новым.

В то время как нас всех часто наводняют сообщениями о том, что нам нужно высказаться и выделиться, чтобы добиться успеха, интроверты могут достичь даже большего, если оттачивают свои природные силы, — говорит Бет Бюлоу, автор книги Интроверт-предприниматель: Amplify Ваши сильные стороны и добивайтесь успеха на своих условиях.

«Дело не в том, чтобы стать притворным экстравертом, — говорит Бюлоу. «Речь идет о признании ценных качеств, которые приносят интроверты».

Вот некоторые из преимуществ интроверта:

Они хорошие слушатели

По словам Буэлоу, которая считает себя интровертами, интроверты от природы склонны к активному слушанию.«Мы, как правило, являемся друзьями или коллегами, которым вы можете позвонить, когда расстроены или у вас есть хорошие новости, — говорит она. «Мы сможем слушать и быть с вами в этом, не отвлекаясь и не делая это о нас».

Экстраверты более склонны вступать в разговор, прежде чем полностью осмыслить то, что сказал другой человек. Не потому, что они эгоистичны или безразличны, а потому, что обрабатывают информацию в интерактивном режиме, говорит д-р.Лори Хелго, автор книги Сила интроверта: почему твоя скрытая жизнь — твоя скрытая сила .

И наоборот, интроверты обрабатывают информацию внутренне, говорит Хелго. Этот навык позволяет им слышать, понимать и предоставлять тщательно продуманные идеи, когда они действительно отвечают.

Они думают, прежде чем говорить

Поскольку интроверты обычно чувствуют себя менее комфортно, говоря, чем слушают, по словам Бюлоу, они выбирают слова с умом.«Мы говорим только тогда, когда нам есть что сказать, поэтому есть более высокая вероятность того, что наши слова повлияют на нас», — говорит она.

При этом интровертам может потребоваться немного времени на или , чтобы сформулировать свои мысли, прежде чем делиться ими, особенно в быстро меняющейся деловой среде. Чтобы бороться с этой тенденцией, Буэлоу предлагает интровертам приходить на встречи заранее подготовленными для выступления, прежде чем у них появится время отговорить себя от этого. «Разбейте свой собственный лед», — говорит она, советуя интровертам поделиться информацией или вступительным замечанием в начале встречи.«Зарегистрируйтесь на раннем этапе, прежде чем разговор станет более плотным и конкурентным».

Умение грамотно подбирать слова так же полезно в Интернете, как и при личной встрече. По словам Канвейлера, интроверты более эффективны в социальных сетях, потому что они менее склонны к реакциям коленного рефлекса, чем экстраверты.

«Некоторые люди просто разбрасываются мыслями повсюду, беспорядочно выкладывают все, а не интроверты», — говорит она. «У них есть стратегия.”

Наблюдательные

Помимо превосходных навыков слушания, интроверты обладают тем, что Бюлоу считает «суперсилой»: навыками наблюдения. «Мы замечаем то, что другие могут не заметить, потому что они говорят и обрабатывают вслух», — говорит она. Хотя может показаться, что они просто тихо сидят во время встречи, интроверты на самом деле впитывают информацию, которую они представляют, и думают критически.

Типичный интроверт также использует свой наблюдательный характер, чтобы читать комнату. По словам Канвейлера, они с большей вероятностью замечают язык тела и мимику людей, что улучшает их межличностное общение.

Интроверты особенно хорошо умеют замечать интровертные качества в других, говорит Канвейлер. По словам Канвейлера, они могут определить, когда человек думает, обрабатывает и наблюдает, а затем дать ему пространство для этого, что заставляет людей чувствовать себя намного комфортнее.«Они дают время действительно общаться с людьми», — говорит она.

Они заводят хороших друзей

Поскольку интроверты могут чувствовать, что их энергия истощается, находясь рядом с другими людьми — в отличие от экстравертов, которые получают энергию от общения с другими людьми, — интроверты мудро выбирают своих друзей. По словам Бюлоу, они предпочли бы иметь несколько близких, надежных друзей, в которые они могли бы вкладывать свое время и энергию, а не большую сеть знакомых.

«Интроверты очень разборчивы в том, кого мы вводим в нашу жизнь», — говорит Бюлоу. «Это требует некоторой энергии, и если вы действительно войдете в наш внутренний круг, это очень много значит».

Это качество делает интровертов верными, внимательными и преданными друзьями, — говорит Бюлоу.

Они заводят любящих романтических партнеров

Интроверты жаждут личного пространства, чтобы размышлять и заправляться, и они могут чувствовать, когда их партнерам тоже нужно пространство.«Поскольку у нас есть потребность в личной жизни, мы даем ее и другим», — говорит Бюлоу. «В отношениях мы не будем слишком навязчивыми или требовательными».

По словам Канвейлера, те качества, которые делают интровертов хорошими слушателями, также делают их отличными партнерами. В конце долгого дня они готовы выслушать и поддержать своего партнера, не чувствуя себя обязанным говорить о себе.

Интроверты также любят узнавать кого-то, прежде чем делиться интимными подробностями с потенциальным партнером, и это может сделать их более привлекательными на ранних этапах отношений.

«В загадочном факторе интровертов может быть что-то привлекательное», — говорит Хелго. «Это может вызвать любопытство и желание лучше узнать человека».

Они вдумчивые сетевики

Нахождение в большой группе, цель которой — встретиться, поговорить и произвести хорошее первое впечатление, может быть ошеломляющим для многих, особенно для интровертов. Но Бюлоу говорит, что они могут использовать свои природные силы для создания значимых связей.Экстраверты могут подходить к сетевым мероприятиям с целью поговорить с как можно большим количеством людей, но часто эти быстрые разговоры не имеют длительного воздействия, — говорит Бюлоу.

Но Бюлоу говорит, что сила сетей не обязательно в цифрах. По ее словам, интроверты должны сосредоточиться на изучении людей, которых они встречают, даже если они общаются только с горсткой людей.

«Я пытаюсь установить значимые связи с парочкой людей, с которыми я могу каким-то образом поддерживать связь», — говорит Бюлоу.После мероприятия она будет отправлять ссылки на статьи или выступления, которые заставляют ее думать о человеке, с которым она разговаривала. По ее словам, такое активное выслушивание и последующее наблюдение может быть намного более полезным, чем простая раздача 50 визиток.

Они сострадательные лидеры

Хелго говорит, что из интровертов могут получиться лучшие лидеры, если они направят свои природные силы. Во-первых, они не чувствуют необходимости выходить в центр внимания и брать на себя всю заслугу групповых успехов; По словам Хелго, они скорее подчеркнут сильные стороны своих команд.

«Экстравертный лидер может быть заметен, но вы можете увидеть его раньше, чем увидите команду», — говорит Хелго. По ее словам, сотрудники, которые чувствуют себя признанными, обычно более мотивированы.

А поскольку интроверты обрабатывают информацию медленнее и вдумчивее, чем их коллеги-экстраверты, по словам Канвейлера, лидеры-интроверты, как правило, больше узнают о своих подчиненных. По словам Канвейлера, они сосредоточили беседы с членами своей команды, чтобы узнать их навыки, увлечения и сильные стороны.Собрав всю эту информацию, они смогут использовать полученные знания, чтобы помочь каждому члену команды быть более эффективными и счастливыми на работе.

«Люди будут говорить о своих любимых менеджерах и говорят:« Они были со мной », — говорит Канвейлер. «Даже если были более неотложные дела, я чувствовал, что их внимание привлекает меня. У меня было их ухо ».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

,