Приемы мнемотехника: что это такое, методы и приёмы, упражнения

Мнемотехнические приемы запоминания — Учебное пособие

метки: Мысль, Запоминание, Материал, Учебник, Память, Образ, Основной, Ступень

Для лучшего запоминания широко используются различные мнемотехнические приемы. Суть мнемотехнических приемов заключается в том, что запоминаемый материал определенным образом структурируется. Так, год французской революции — 1789-й — легко запомнить, выделив структуру даты (последовательность цифр 7, 8, 9).

Кроме того, рифмование слов также способствует запоминанию.

Рассмотрим некоторые основные приемы мнемотехники запоминания:

• Метод ассоциаций. Запоминание даты, например, можно ассоциировать с событием, которое хорошо сохранено в памяти: за столько-то лет до- или спустя столько-то лет после. При этом определяющее значение имеют прочность ассоциаций и их количество. Чем многообразнее и многочисленнее ассоциации, тем прочнее они закрепляются в памяти. Так, иррациональные, странные, нелогичные ассоциации способствуют лучшему запоминанию.
• Метод связок. Он заключается в объединении опорных слов текста в единую целостную структуру, в единый рассказ.
• Метод мест. Он основан на зрительных ассоциациях; нужно ясно представить себе предмет, который следует запомнить, и объединить его образ с образом места, которое легко «извлекается» из памяти. Этот метод не требует логических ассоциаций, он базируется на ассоциациях, диктуемых последовательностью предметов и мест. Прежде всего нужно выбрать постоянный «маршрут». Это может быть дорога к месту работы, расположение комнат в квартире и отдельных «мест» внутри комнаты (диван, ковер, шкаф).

  Для начала достаточно набора из 15-20 мест, четко пронумерованных в определенной последовательности. Затем по, хорошо известному вам «маршруту» вы размещаете предметы, которые нужно запомнить, и фиксируете в памяти их зрительные образы. Таким образом достигается запоминание необходимого материала в определенной последовательности. Метод эффективен тогда, когда запоминаемые предметы трудно «разбить» по какому-то признаку. Этим методом широко пользовались древнеримские ораторы.

Названные приемы позволяют значительно увеличить объем запоминаемого человеком материала. Этот метод запоминания и усвоения информации основан на обогащении обычного повторения внутренним и устным проговариванием и пересказом прочитанного.

Первая ступень — основные мысли. При первом чтении главы учебника или другой книги нацельтесь на выделение основных мыслей текста и их взаимосвязей.

9 стр., 4014 слов

Мнемонические процессы (память: запоминание, сохранение, забывание, узнавание, воспроизведение)

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ОБРАЗОВАНИЯ РФ ФГБОУ ВПО Уфимский Государственный Университет Экономики и Сервиса Кафедра педагогики и психологии инклюзивного обучения РЕФЕРАТ По дисциплине: Психология на тему: « Мнемонические процессы (память: запоминание, сохранение, забывание, узнавание, воспроизведение)» Выполнил: студент гр. БГОЗК-1 Ибрагимов Э.Р. Шифр: 12.01.228 Проверил: Уфа 2013 СОДЕРЖАНИЕ Введение 1 …

Вторая ступень — внимательное чтение. Еще раз читаете главу, но теперь уже очень внимательно, «отлавливая» подробности, которые можно и необходимо привязать в виде ответвлений к основным мыслям. При этом мысленно повторяйте всю схему основных мыслей в их взаимосвязи.

Третья ступень — обзор. Снова обращаетесь к учебнику и не читаете, а просматриваете его, причем в обратном направлении, от конца к началу. По ходу дела проверяете и повторяете связь основных мыслей друг с другом и подробно, мысленно задавая себе предваряющие вопросы об этих связях, тут же отвечаете на них и по тексту проверяете ответы. Такое обратное прохождение «схватит» информацию в вашем мозгу, как цемент.

Четвертая ступень — доводка. Отложив книгу, по памяти повторяете весь материал, следуя от одной основной мысли к другой по усвоенной к этому времени схеме и припоминая всякий раз связанные с соответствующей мыслью подробности. Повторять нужно не образами, а членораздельно проговаривая про себя, еще лучше — вслух, хотя бы и отрывками и обрывками речи, а не полными предложениями.

Примечание 1. Последнюю стадию для надежности можно расчленить на две. На первой вы производите указанные действия с учебником под руками, после каждого крупного куска приостанавливаясь, заглядывая туда, в последний раз осваивая материал, автокорректируясь и вдумчиво и внимательно подстраивая пропущенный, но нужный материал в вашу систему знаний, как она сложилась (а после всего проделанного она сложилась с гарантией).

Закончив эту процедуру, немедленно повторите все, как указано в описании стадии, без учебника.

Примечание 2. Как ни странно, очень многим помогает, если, проходя все вышеописанные ступени, они не сидят с учебником (или без него) за столом, а ходят с ним (или без него) по комнате, возможно кругами. Кстати, тем, кому это помогает, следовало бы употреблять этот прием независимо от метода запоминания материала.

Примечание 3. Если что-то не запомнилось, не огорчайтесь. Метод допускает проведение стольких повторений всего цикла или любого его этапа, сколько это необходимо.

Метод ключевых слов

Связан с мнемотехникой, т.е. с приемами, нацеленными на запоминание информации вне зависимости от ее смысла, как если бы это были вещи или зрительные объекты. Метод работает только после тренировок, полного овладения им и доведения его использования до автоматизма (как и все мнемотехнические методы).

10 стр., 4781 слов

Для получения первой настройки мысленно вызовите Поток словом «Иггдрасиль», затем название настройки-«Лечение»

СИСТЕМА ИГГДРАСИЛЬ І-V ступени     И Ведущий: Литвинов Первая ступень системы Рэйки-Иггдрасиль При получении настроек очередной ступени идёт одновре­менный процесс инициации в Рэйки-Иггдрасиль, которую обя­зательно должен проводить Мастер. Необходимо сесть ровно, руки расположить ладонями вверх, максимально расслабиться и сказать: «Я принимаю настройки ступени Рэйки-Иггдрасиль от…» и …

Метод основан на том, что в каждой фразе может быть выделено одно- два ключевых слова, припомнив которые немедленно вспоминаешь целиком и всю фразу, а для каждого абзаца — это ключевая фраза, по которой можно легко вспомнить раз прочитанный абзац. Фраза и абзац — здесь понятия условные, соответствующие не реальным фразам и абзацам текста, а примерно соответствующим по объему подразделам и единицам информации, которые вы хотели бы из него усвоить. То есть это как бы абзацы и фразы текста, который вы сами мысленно хотели бы создать и усвоить по материалам настоящего. Ключевые слова — это маркеры смысла всей фразы и в совокупности они должны образовывать логическую последовательность, что-то вроде рассказа в рассказе (или его скелета), несущего главный смысл всего текста. Этот внутренний, или свернутый, рассказ вы и должны запомнить накрепко; поскольку он куда короче, чем реальное изложение, сделать это легче. А при воспроизведении этого внутреннего рассказа (и минимальной, имеющейся почти у всех силе памяти) вы легко припомните и развернете все указанное изложение. Этапы работы по данному методу.

1. При чтении текста систематизируйте его содержание по разделам.

2. Выберите для каждого раздела главное ключевое слово, к нему пристегните отобранные аналогичным образом ключевые слова для подлежащих запоминанию (с вашей точки зрения) фраз.

3. Очень важный этап! Немедленно несколько раз «прокрутите» связь: узел ключевых слов — весь соответствующий ему раздел — опять узел. Здесь можно даже заглядывать в учебник для автокорректировки.

Именно на этом этапе в вашем мозгу укореняется прочная связь между ключевыми словами и материалом, который должен вытягиваться вслед за ними.

23 стр., 11298 слов

Ключевые слова в современной литературе по консультативной психологии: значение и употребление

Ключевые слова в современной литературе по консультативной психологии: значение и употребление Введение Работа посвящена анализу КС в научной и учебной литературе. Это словосочетание стало использоваться работах по педагогике, информатике, библиотечному делу, литературоведению с конца XX века, а в XXI веке выделение ключевых слов стало обязательным требованием оформления научных работ. Проблема …

4. Мысленно, а поначалу лучше письменно, составьте всю последовательность ключевых слов. Скорректируйте и осмыслите ее внутреннюю взаимосвязь (т.е. определите и усвойте взаимосвязь между каждыми соседними ключевыми словами и наращивайте соответствующий взаимосвязанный сегмент за счет следующих ключевых слов, пока он не охватит всю последовательность).

Повторяйте каждую отдельную взаимосвязь и всю цепочку взаимосвязей, пока не запомните твердо. Повторите, осмыслите и выучите эту последовательность как отдельное целое.

5. Сформулируйте вопрос к каждому ключевому слову, связывающий его с соответствующей фразой/разделом. Вновь повторите эту взаимосвязь несколько раз, сворачивая и разворачивая информацию, однако на этот раз — вместе со всей последовательностью, двигаясь от ее начала к концу.

6. Этап необязательный. В целях максимального закрепления материала проделайте то же самое в убыстренном и упрощенном виде, но от конца к началу.

Через несколько часов, прогоняя цепочку, разверните ее в текст и перескажите его. Для верности то же самое можете повторить на следующий день. Вот теперь, наконец, все.

Сам текст после этой работы можно полностью выкинуть из активной памяти. Держите там только цепочку взаимосвязанных ключевых слов.

Метод требует довольно длительного и энергичного вживания, чтобы развернуться в полную силу. Но зато после соответствующего этапа действует он с эффективностью девяносто девять и девять в периоде.

Метод пространственного маркирования

Мнемотехническая составляющая увеличена. Цепочка ключевых слов (как в предыдущем методе) не просто запоминается как рассказ. Ключевые слова мысленно «распихиваются» в отдельные части некоего зрительного образа (по углам зримо представляемого дома, в разных местах некой страны и т.д. — нужный образ отберете сами), и продвижение от одного к другому представляется как соответствующий маршрут и ассоциируется с ним. Таким образом, этапы применения метода следующие.

1. Создаете «свое пространство». Оно должно быть и без того хорошо вам известно, образно и мысленно обжито, с ярко и зримо представляемыми маршрутами — от страны из любимого произведения в жанре фэнтэзи до собственного микрорайона.

6 стр., 2764 слов

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭМОЦИЙ 2

Тема 5 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭМОЦИЙ Важная роль в исследовании эмоциональных расстройств при­надлежит анамнестическому методу, с помощью которого изучается эмоциональная сфера в процессе жизни больного, и клиническому наблюдению за его поведением. Для объективной характеристик эмоциональных реакций, состояний и отношений используются физиологический, биохимический и экспериментально-психологиче­ …

2. Прокладываете по нему маршрут и запоминаете его.

3. Мысленно проходите маршрут, помещая в очередных пунктах «клады» — последовательные фрагменты текста или, что еще лучше, ключевые слова.

4. Пройдите маршрут несколько раз в прямом и обратном порядке, «обнаруживая», «подбирая» и вновь «ставя на место» смысловые единицы.

Теперь при необходимости «вспомнить все» мысленно становитесь в исходную точку маршрута и начинайте движение, последовательно выбирая из ваших «захоронок» размещенную информацию. Дополнительные ассоциации единиц информации с взаимосвязанными и яркими зрительными образами послужат надежным подспорьем вашей памяти.

Метод упорядоченных ассоциаций

Вот это чисто мнемотехнический прием. Мнемотехника, как известно, позволяет запоминать информацию, которая состоит из не связанных друг с другом или даже не имеющих осмысляемого значения элементов (и тем более любую другую информацию).

Основана мнемотехника на ассоциациях. Проассоциировав фрагменты любой информации с членами и без того известного вам связного ряда и двигаясь затем вдоль этого ряда (или обращаясь к тем или иным его звеньям), вы автоматически будете припоминать и выхватывать ассоциативно связанные со звеньями ряда элементы информации, даже если сами по себе они никаких откликов у вас не вызвали. Алгоритм такого метода следующий.

На первом этапе, естественно, следует создать тот самый базовый ряд, со звеньями которого вы потом будете ассоциировать информацию. Ряд этот, может быть, каким угодно; важно только, чтобы и его элементы, и их последовательность были для вас естественны и очевидны и мгновенно представимы как по отдельности, так и вместе. Ниже мы опишем образец такого ряда, рекомендуемый в большинстве пособий по мнемотехнике. Но следует иметь в виду, что вы можете сами подобрать для себя более эффективные и не требующие (в отличие от типового) дополнительного заучивания индивидуальные образцы. Так, один известный историк-востоковед в качестве базового мнемотехнического ряда использовал список египетских фараонов.

Типовой базовый ряд, например, выглядит так: пишется ряд чисел от 1 до 100. Каждому числу соответствует слово по следующему правилу. Сначала вводится буквенный код для каждой цифры (0 = Н, 1 = К, 2 = = Л, 3 = Т, 4 = Ч, 5 = П, 6 = Ш, 7 = С, 8 = В, 9 = Д, т.е. каждая цифра, за исключением единицы и двойки, кодируется начальной буквой обозначающего ее слова).

15 стр., 7095 слов

Базовые свойства памяти

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования МОСКОВСКИЙ ГОРОДСКОЙ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Факультет Экстремальной психологии Курсовая работа на тему: «Базовые свойства памяти» Выполнила студентка 2 курса Группы Эп 2.3 Шишкина Алла Сергеевна Научный руководитель доктор психол. наук, проф. Лысаков Николай Дмитриевич Москва 2010 год Содержание Введение …

Затем каждому числу приписывается эквивалент — слово, звуковой скелет которого состоит из соответствующих цифрам звуков в соответствующем порядке. Например, 36 можно придать эквивалент «тушь» (3-Т) + (6-Ш) = ТШ. После этого вы дополнительно «прошиваете» словесный ряд последовательными ассоциациями и запоминаете их. Например, 1 у вас — Ока, 2 — лев, 3 — трос. Ассоциативный ряд, соответствующий начальному сегменту вашей 100-звенной цепи, может быть такой: из реки Оки выныривает лев, держа в пасти трос. Составив такой ряд ассоциаций, вы должны намертво запомнить все три колонки — цифр, слов и связывающих их картинок — в их последовательной и параллельной взаимосвязи. При этом цифры становятся просто номерами словесных образов и картинок, созданных на их основе, своего рода номерами кадров мультфильма.

Разумеется, чтобы составить и выучить такой список, надо попотеть. Вам придется периодически менять и выкидывать слова, чтобы образный ряд получился как можно более ярким, четким и безальтернативным. На всю эту работу уходит обычно несколько дней, а то и неделя. Но зато результат будет служить вам всю жизнь!

Теперь самое главное. Допустим, вам надлежит выучить N относительно слабо связанных друг с другом элементов информации (например, сто телефонных номеров), где N меньше либо равно 100. Каждый из этих элементов свяжите ассоциацией с одним из звеньев базового ряда. Ассоциации должны быть столь же яркими, как и внутри самого этого ряда. Для телефонов, например, едва ли найдется лучший способ, чем зримо представить себе номер написанным на соответствующем объекте как инвентарный, да еще связать цифры номера (переведенные в слова по уже известному вам алгоритму, так же, как в базовом ряду) с этим объектом словесными и зрительными ассоциациями по отдельности.

Если важна последовательность элементов (как в случае с телефонами, размещаемыми в алфавитном порядке имен владельцев), размещайте их по базовому ряду последовательно.

6 стр., 2758 слов

Базовые элементы подготовки к переговорам

Борис Суренович Саркисян, кандидат технических наук, практический психолог, более 10 лет проводит корпоративные тренинги по развитию персонала, ведению переговоров и технологиям продаж. Для разработки плана переговоров и их проведения на хорошем профессиональном уровне необходима определенная подготовка. Эта подготовка включает в себя достаточно широкий спектр вопросов, который можно разложить на …

Отныне, если вам надо припомнить любой из N элементов, первым у вас в памяти всплывет «поплавок» — соответствующее звено базового ряда, — а затем он вытянет за собой и «рыбу» — весь нужный фрагмент информации, проассоциированный с ним. Если этого не произошло, не печальтесь, а быстро скользите вдоль базового ряда, отслеживая отходящие в сторону ассоциации, т.е. проверяя все «поплавки» подряд. Рано или поздно, причем скорее рано, чем поздно (при небольшой тренировке 100-звенный ряд можно просмотреть за полминуты -— мысль штука быстрая), вы наткнетесь на искомый фрагмент.

Что же, однако, делать, если элементов информации больше 100? Вообще-то такого практически не бывает. Но если все же случилось, поступите просто: разделите эти N по любому осмысленному критерию на несколько списков, каждый из которых меньше 100, и каждым из них распорядитесь, как подсказывают вам совесть и настоящий раздел.

На чем основан описанный метод? (А именно он позволяет людям, наделенным так называемой чудо-памятью, воспроизводить чудовищные по объему ряды цифр, букв и т.п.) Очевидно, на том, что отсутствующая связь между элементами запоминаемого ряда искусственно подменяется отработанной заранее связью звеньев ряда базового, к каждому из которых пристегнут один из элементов искомого запоминаемого ряда. В нужную вам информацию как бы встраивается чужой скелет, которого ей самой недостает. Естественно, такой метод разумно применять только для бессистемной, хаотической, неорганизованной информации, наподобие того же списка телефонных номеров или статистических данных и списков царей. Если у информации есть собственный «скелет», зачем подменять его искусственным «новоделом»? В таком случае разумно применять предыдущие методы.

Приведем несколько случаев, где метод упорядоченных ассоциаций может быть применен.

Пусть на следующей неделе вас ожидает множество различных заданий. Составьте их список и свяжите в нужной вам последовательности со звеньями базового ряда. В жизни ничего не забудете без всяких записей в ежедневниках.

Фамилии и цифры (точнее, списки фамилий и цифр) можно запоминать так же, как описано выше.

Если надо запомнить как можно точнее беседу или лекцию «на слух», свяжите ее логические элементы со звеньями базового ряда.

Так же можно готовиться к экзамену, учитывая, что материал, подлежащий выучиванию, обычно не представляет собой единого внутренне взаимосвязанного целого, а распадается на отдельные логико-тематические блоки, поэтому и в данном случае вышеописанный метод может вас выручить.

Метод свободных ассоциаций

Слова в базовом списке — произвольно подобранные и цифровой ряд не используется. Объединяет их сочиненный вами на месте рассказ, переходящий от одного к другому (в этом рассказе они, стало быть, играют роль ключевых слов).

Самое главное, чтобы этот рассказ был зримым, как видеофильм. Ну, допустим, первым словом списка у вас оказался пеликан, вторым -— крокодил. Тогда начало вашего «видеофильма», скорее всего, будет выглядеть так: пеликан кормит крокодила из своего подклювного мешка. Представив себе такую картинку, вы ее век не забудете.

Дальнейшее — как в предыдущем методе. Последовательно изучаемые вами фрагменты информации связываете с последовательными элементами вашего базового списка (кадрами «видеофильма»).

Связываете опять-таки зрительными, хорошо запоминающимися ассоциациями. Теперь прогоняете весь ваш базовый «видеофильм», делая от каждого кадра по мостику только что придуманной ассоциации шаг в сторону к соответствующему фрагменту информации, ради которой вы все это затеяли. Повторите прогонку несколько раз. Схвачено!

При этом, чтобы «видеофильм» оказался наиболее запоминающимся и ярким, старайтесь учитывать при его мысленном создании следующие советы. Предметы надо как можно больше представлять в активном действии, характерном для данных предметов, либо в действии, прямо противоположном такому «обычному» действию. Те же требования предъявляются к ассоциациям, связывающим фрагменты информации с кадрами вашего «видеофильма».

Прием «мысленных картин»

Старайтесь любую информацию переводить в кодирующую ее схематически картинку, можно забавную. Этим приемом активно пользовались в средние века, а затем и все составители схем в школьных учебниках (принцип наглядности).

Связь картинки с информацией может быть сколь угодно метафорической (например, информационные блоки могут представляться в виде соединенных линиями геометрических фигур, помеченных соответствующими надписями и ярлычками).

Важно лишь, чтобы она была однозначно читаема для вас. Связывайте картинки в большие грозди зрительными ассоциациями.

Чтобы применять прием эффективно, нужно научиться хорошо воображать себе картинки (если вы не умеете этого делать).

Прекрасный способ тренировки — представлять себе бытовые сценки, предметы, движущийся экран компьютерной игры, создавать и просматривать «мысленный мультфильм».

Запоминание чисел

Есть много мнемотехнических приемов запоминания цифр. Мы приведем самые, с нашей точки зрения, доступные. Если речь идет о датах и телефонах, то их надо заучивать наизусть методом прямой бесхитростной зубрежки, с возможным «положением на музыку». Если речь идет о других числах, старайтесь запоминать их по ассоциативному методу, памятуя сочинение Х.Л. Борхеса «Иринео Фунес, чудо памяти». Присвойте каждой цифре некий образ, запомните их (дело-то нехитрое, всего десять штук), и каждое число запоминайте как картинку, в которой в соответствующем порядке объединены общей ситуацией указанные образы. Проассоциируйте полученную картинку с тем, что измеряется данным числом, и дело в шляпе. Телефоны и даты так тоже можно запоминать.

При запоминании чисел широко применяются индивидуальные ассоциации с событиями и элементами вашей жизни, случайно оказавшимися связанными с теми же числами.

Запоминание имен

Рекомендуемый способ: только наизусть, «напевной» механической зубрежкой. С данным лицом надо ассоциировать не только имя, но и музыкальный аккорд, на который оно ложится. «Зубрить» имя надо, повторяя про себя и вслух, не менее 20 сек. «Гроздья» и ряды имен запоминаются проще, чем те же имена вразбивку, за счет эффекта сцепления.

Упражнение для развития слуховой памяти

По дороге старайтесь схватить на слух, удержать в голове и запомнить случайные отрывки чужих разговоров; старайтесь хранить в голове такое увеличивающееся в течение дня досье весь этот и следующий день. Вы убедитесь, что вскоре научитесь удерживать в памяти на редкость много не связанных по смыслу фраз одновременно.

Всюду, где это возможно, старайтесь различать людей по голосу и по шагам и корректировать ваши определения.

Учите наизусть стихи и мотивы, проговаривая и напевая их (самый эффективный и приятный прием!).

Потренируйтесь на лекциях, слушая и внимательно запоминая их. Раз уж судьба предоставила вам как студенту такую возможность, не пренебрегайте ею даром, а воспользуйтесь этим способом как тренажером.

Проговаривайте вслух прозаический текст как можно более сухого содержания и учите его. В первый день проговорите и выучите наизусть одну строчку, на другой — добавьте следующую и повторите обе, и так до больших объемов. Именно так, кстати, заучивали с голоса тексты эпические певцы. Вот и для вас самое важное здесь — учить именно с собственного голоса, а не с текста. Для этого достаточно сконцентрировать внимание на том, что вы слышите, а не на том, что видите. В крайнем случае, можно попросить кого-нибудь ежедневно читать вам по строке.

Упражнения для развития зрительной памяти

Совсем очевидное дело: разглядывайте картинки и тренируйтесь, запоминая и воспроизводя их мысленно с последующей автокорректировкой и идя при этом от простых картинок к сложным, от длительного рассматривания — к мгновенному взгляду и от неточного воспроизведения — к точному.

В качестве таких картинок используйте изображения, знание которых вам пригодится независимо от тренировок: схемы устройств, предметы искусства, географические карты и т.д.

Помните, что зрительная память очень важна для восприятия любой информации: часто мы помним нужный нам смысл только потому, что нам зримо представляется та страница, тот ее угол и те печатные или рукописные строчки, коими этот смысл был запечатлен.

Диета для памяти

Не секрет, что многие химические вещества усиливают память, многие ослабляют. Приведем перечень тех и других веществ. Память укрепляют продукты, богатые магнием, кальцием и глютаминовой кислотой (курага, свекла, финики, орехи, фасоль, зелень, проростки пшеницы), а также чай и кофе, содержащие кофеин. Но! Есть разновидность людей, которых кофе вгоняет в сон. Проверить это можно уже по реакции на четвертую-пятую чашку кофе в жизни (первые непоказательны).

Изменить в этой области ничего нельзя, остается лишь примириться с судьбой. Память ослабляют и разрушают атропин, скополамин, никотин (вот этот при каждом употреблении поначалу даже активизирует умственную деятельность, но в целом память от него мало-помалу слабеет) и алкоголь.

исследуем методы увеличения памяти мозга / Блог компании Mail.ru Group / Хабр

Хорошая память нередко является врожденной особенностью некоторых людей. И потому нет смысла соревноваться с генетическими «мутантами», изматывать себя тренировками, включающими запоминание стихотворений и придумывание ассоциативных историй. Раз все записано в геноме, выше головы не прыгнешь.

Действительно, строить, как Шерлок, дворцы памяти и визуализировать любую последовательность информации не каждому дано. Если вы перепробовали основные приемы, перечисленные в статье по мнемонике в Википедии, и у вас ничего не получилось, то ничего страшного в этом нет — техники запоминания для перегруженного работой мозга становятся сверхзадачей.

Однако не все так плохо. Научные исследования показывают^[1], что некоторые мнемотехники буквально физически могут поменять структуру мозга и повысить скилл управления памятью. Многие из самых успешных в мире мнемонистов, участвующих в профессиональных соревнованиях по запоминанию, начинали учиться уже в зрелом возрасте, и им удалось значительно усилить возможности мозга.

Сложность запоминания

Источник

Секрет в том, что мозг изменяется постепенно. В некоторых исследованиях^[2] первый ощутимый результат достигался после шестинедельной тренировки, а заметное улучшение памяти наблюдалось через четыре месяца после начала занятий. Сама по себе память не так важна — важно то, насколько эффективно вы думаете в определенный момент времени.

К современному информационному веку наш мозг не особо приспособлен. Далеким предкам, охотникам и собирателям, не нужно было запоминать учебный план, следовать дословным инструкциям или заниматься нетворкингом, на ходу фиксируя в памяти имена десятков незнакомцев. Им требовалось помнить, где найти еду, какие растения съедобны, а какие — ядовиты, как добраться до дома — те жизненно важные навыки, от которых буквально зависела жизнь. Вероятно, поэтому мы сравнительно хорошо усваиваем визуальную информацию.

В то же время длительные занятия и упорство не дадут ожидаемого результата, если осваиваемые мнемотехники не будут достаточно просты. Другими словами, техника улучшения памяти должна легко связывать важную информацию с изображением, предложением или словом. В этом отношении метод локусов, в котором ориентиры на знакомом маршруте становятся информацией, которую вам нужно запомнить, не всегда подходит новичкам.

Формирование ментальных образов

Источник

Визуализация является наиболее важным аспектом запоминания и памяти в целом^[3]. Мозг постоянно прогнозирует. Для этого он строит образы, визуализирует окружающее пространство (отсюда происходит феномен вещих снов). Этот процесс не требует напряжения, нет нужды смотреть на определенные объекты или специально медитировать — вы просто делаете это.

Вы хотите новую машину и представляете себя в ней. Или захотелось съесть шоколадный торт, вы мгновенно представите сладкий вкус. Более того, для мозга нет особой разницы, действительно ли вы видите некий объект или только представляете его — мысли о еде вызывают аппетит, а пугающий бабай, прыгающий со шкафа в компьютерной игре, — желание ударить и убежать.

Тем не менее вы четко осознаете разницу между реальным образом и воображаемым — эти два процесса протекают в мозге параллельно (именно поэтому вы не разбиваете монитор во время игры). Для тренировки памяти нужно схожим образом мыслить осознанно.

Просто подумайте, как выглядит то, что вы пытаетесь запомнить. Если вы можете думать о кошке, в равной степени вы сможете подумать об ОГРОМНОЙ, ТРЕХМЕРНОЙ, БЕЛОЙ и детализированной кошке с красной ленточкой на шее. Вам не нужно специально воображать историю про белую кошку, бегающую за клубком ниток. Достаточно одного большого визуального объекта — этот ментальный образ образует в мозге новую связь. Можно использовать данный метод при чтении — один визуальный образ на одну короткую главу книги. В дальнейшем вспоминать прочитанное станет гораздо легче. Возможно, эту статью вы запомните как раз благодаря БОЛЬШОЙ БЕЛОЙ КОШКЕ.

Но как в таком случае запомнить много вещей подряд? Маттиас Риббинг, многократный чемпион Швеции по памяти, один из 200 человек во всем мире, претендующий на звание «Грандмастер памяти», предлагает следующий способ. Допустим, вам надо удержать в памяти десять задач одновременно. Подумайте о десяти делах, которые следует запомнить, ярко и четко визуализируйте их: дописать кусок кода, забрать ребенка из детского сада, сходить за продуктами и т.д. Для каждой задачи возьмите первое изображение, которое приходит на ум (монитор с кодом, ребенок, пакет с продуктами и пр.).

Представьте велосипед. Мысленно увеличьте его и вообразите, что он большой, как внедорожник. Затем поместите каждый визуальный образ задачи (предмет) в отдельную часть велосипеда, соединив их таким образом, чтобы «переднее колесо» стало синонимом «сумки с продуктами», «рама» — «монитор с кодом» (на работе вся жизнь держится!) и т.д.

Мозг построит новую устойчивую связь, основанную на образе фантастического велосипеда, и запомнить все десять (или более) дел будет гораздо легче.

От древних правил до новых техник

Источник

Практически все классические техники тренировок памяти можно найти в учебнике латинской риторики «Rhetorica ad Herennium», написанном где-то между 86 и 82 г. до н.э. Смысл этих техник заключается в том, чтобы взять неудобную для запоминания информацию и превратить ее в легко усваиваемые образы.

В повседневной жизни мы не обращаем внимания на банальные вещи и часто действуем в автоматическом режиме. Но если мы увидим или услышим что-то исключительно необычное, огромное, невероятное или смехотворное, то запомним случившееся гораздо лучше.

В «Rhetorica ad Herennium» подчеркивается важность целенаправленного осознанного внимания, различая естественную память и искусственную. Естественная память — это память, заложенная в уме, которая рождается одновременно с мыслью. Искусственная память укрепляется тренировкой и дисциплиной. Можно провести такую аналогию: естественная память — это аппаратное обеспечение, с которым вы родились, а искусственная — программа, с которой вы работаете.

Со времен Древнего Рима мы не далеко продвинулись в искусстве запоминания, но если у вас есть сложности с классической методикой (а такое случается часто), обратите внимание на несколько новых техник. Например, известный майндмэппинг построен на визуальных элементах, которые нашему мозгу проще усвоить. 

Другой популярный способ успешно закодировать информацию в мозге — использовать музыку.

Запомнить песню намного проще, чем длинную строку из слов или букв, например, пароль банковского счета (по этой же причине рекламодатели часто используют навязчивые джинглы). В сети можно найти множество песен для разучивания. Вот песенка, которая поможет вам выучить все элементы периодической таблицы Менделеева:

Интересно, что с точки зрения памяти запись, сделанная от руки, лучше усваивается, чем компьютерная. Рукописание стимулирует клетки мозга, так называемую ретикулярную активирующую систему (RAS). Она представляет собой большую сеть нейронов с разветвленными аксонами и дендритами, составляющими единый комплекс, который осуществляет активацию коры головного мозга и контролирует рефлекторную деятельность спинного мозга.

При срабатывании RAS мозг уделяет больше внимания тому, что вы делаете в данный момент. Когда вы пишете от руки, ваш мозг более активно формирует каждую букву по сравнению с набором текста на клавиатуре. Кроме того, создавая запись вручную, мы склонны перефразировать информацию, включая тем самым более активный вид обучения. Таким образом, запомнить что-то, если записать это от руки, становится проще.

Наконец, для лучшего запоминания следует активно работать над сохранением полученной информации. Если не освежать память, в течение нескольких дней или недель данные просто сотрутся. Самый эффективный способ удержать воспоминания — делать интервальные повторения.

Начинайте с коротких интервалов запоминания — от двух до четырех дней между тренировками. Каждый раз, когда вы что-то успешно выучите, увеличивайте интервал: девять дней, три недели, два месяца, шесть месяцев и т.д., постепенно двигаясь к интервалам в годы. Если вы что-то забыли, снова приступайте к коротким интервалам.

Преодоление плато сложности

Рано или поздно в процессе улучшения памяти вы добьетесь такой эффективности, что будете в основном решать задачи на автопилоте. Психологи называют это состояние «эффектом плато» (плато означает верхние границы врожденных способностей).

Преодолеть стадию «застоя» помогут три вещи: концентрация на технике, неизменность цели и немедленная обратная связь о работе. Например, лучшие фигуристы большую часть тренировочного времени выполняют самые редкие прыжки своей программы, а начинающие фигуристы отрабатывают прыжки, которые они уже освоили.

Другими словами, обычной практики недостаточно. Как только вы достигнете предела памяти, концентрируйтесь на самых сложных и вызывающих ошибки элементах, и продолжайте тренировки уже в более быстром темпе, чем обычно — до тех пор, пока не избавитесь от всех ошибок.

На этом этапе можно воспользоваться несколькими научными лайфхаками. Так, согласно публикации в журнале «Neurobiology of Learning and Memory»^[4], дневной сон на протяжении 45—60 минут сразу после обучающей практики может улучшить память в 5 раз. Также значительно улучшает память^[5] выполнение аэробных физических упражнений (бег, велосипед, плавание и т.д.) примерно через четыре часа после обучения. 

Заключение

Возможности человеческой памяти не безграничны. Запоминание требует усилий и времени, поэтому лучше сосредоточиться на информации, которая действительно необходима мозгу. Довольно странно пытаться запомнить все телефонные номера, если вы можете просто вписать их в адресную книгу и сделать нужный звонок в пару тапов.

Все незначительное следует быстро выгружать во «второй мозг» — в блокнот, облачное хранилище, планировщик дел, которые идеально подходят для работы с рутинной обыденной информацией.

Статья: Мнемотехника и её виды

Что такое мнемотехники?

Большинству людей сложно запомнить слова с неизвестным, абстрактным значением. Зазубренная информация, исчезает из памяти через несколько дней. Для прочного и лёгкого запоминания следует наполнить слово содержанием. Это и позволяют сделать мнемотехники. Мнемотехника состоит из специальных приёмов и способов, которые облегчают запоминание нужной информации. Приёмы мнемотехники не совершенствует память, они только облегчают запоминание, как бы увеличивая объем памяти. Задача мнемотехники — связать запоминаемое понятие с конкретными яркими зрительными, звуковыми образами, с сильными ощущениями.

Кому нужны мнемотехники?

В жизни. Любому человеку приходится помнить определенное количество точных сведений. Мы привыкли все это записывать в электронные или записные книжки. Приучите себя записывать нужные вам сведения в свой мозг. Тогда вы не будете зависеть от батареек в телефоне или планшете. Вы не сможете потерять информацию. Это очень удобно — помнить все, что нужно. Иногда в память записать и найти там информацию гораздо быстрее.

Ораторам. Без этого ораторское искусство вообще не имеет смысла. Профессиональные ораторы изучают мнемотехнику, поэтому их речи льются так плавно.

Школьникам и студентам. Мнемотехника позволит лучше запомнить информацию. На экзаменах вы будете списывать из своей памяти. Это намного безопаснее. К тому же, если вы захотите, информация может сохраняться в вашей памяти надолго. Это может потребоваться в случае, если вы захотите стать высококлассным специалистом, профессионалом в своей области. Мнемотехника существенно сократит вам время подготовки к экзаменам.

Преподавателям. Когда преподаватель заглядывает в конспект — это не добавляет ему уважения. Запомнив материал лекции, вам больше вообще никогда не придется тратить время на подготовку.

Деловым людям. У бизнесменов обширный круг контактов. Благодаря мнемотехникам вы можете лучше запомнить информацию о людях, с которыми вы поддерживаете деловые отношения.

Для сохранения здоровья. Все, что мы не используем в организме, рано или поздно атрофируется. Представьте себе человека, который пролежал в гипсе целый год. Что случится с его мышцами? Они станут тонкими и слабыми. А что произойдет с человеком, который не пользуется своей памятью? Память также начнет «отмирать» за ненадобностью. Занимаясь мнемотехникой даже для профилактики, как физкультурой, вы сохраните свою память в отличной форме до преклонных лет.

Виды мнемонической информации

В мнемотехнике вся запоминаемая информация условно делится на три вида:

• образную,
• речевую (текстовую)
• точную.

К образной информации относятся воспринимаемые человеком зрительные образы, к речевой — воспринимаемая устная речь и читаемые тексты.

К точной информации относятся сведения, которые не имеет смысла запоминать приблизительно, которые должны запоминаться со 100 %-ной точностью. Это телефонные номера, даты исторических событий, адреса, термины и понятия, номера автомобилей, шифры и коды, фамилии и имена, другие аналогичные сведения.

Чем они отличаются друг от друга? Почему один вид запоминается хорошо (образы), другой хуже (тексты), а третий — точные сведения — у многих людей очень плохо запоминаются, если не применять специальную технику?

Образная информация. Наш мозг «настроен» на образы, оперирует образами и запоминает образы «автоматически». Любой человек может точно вспомнить обстановку своей квартиры, дорогу от дома до работы. Достаточно увидеть первые кадры кинокартины, чтобы сделать заключение, смотрели мы этот фильм или нет. Образы (объекты) воспринимаемого нами мира имеют взаимосвязи, фиксируемые мозгом без нашего сознательного участия и хорошо сохраняющиеся в памяти.

Речевая (текстовая) информация. Далеко не любое воспринимаемое человеком слово преобразуется в мозгу в образ. Воссоздающее воображение рисует в нашем представлении образы, которые в языке обозначаются словами-существительными. Но в языке много слов, передающих не сами образы, а различные отношения между ними. Слова можно условно разделить на две большие группы: слова, передающие конкретные зрительные образы, и слова, управляющие этими образами в нашем воображении (это служебные части речи, предлоги, глаголы и прилагательные).

Воссоздающее воображение — это процесс самопроизвольного перевода воспринимаемой речи в зрительные представления с пространственной организацией образов. Это и обеспечивает понимание речи.

Почему же речь запоминается хуже, чем образы? 

1. В речи содержится намного меньше слов-образов, чем в реально воспринимаемом нами мире.
2. Образы, создаваемые нашим мозгом на основе слов, не такие мощные, как образы, воспринимаемые через зрительный анализатор. Поэтому при восприятии информации на слух или посредством текста в мозгу образуется меньше взаимосвязей, чем при работе зрения, и эти взаимосвязи намного слабее.

Здесь, как и везде, возможны исключения, у некоторых людей слуховые анализаторы развиты лучше, чем зрительные.

Точная информация. Она представляет особый интерес для мнемотехники. Точная информация принципиально отличается от образной и речевой (текстовой). Если рассмотреть ряд случайных цифр, мы не обнаружим в нем ни образов, ни пространственных операторов. При восприятии цифрового ряда в воображении не возникают образы, и аппарат мышления оказывается «выключенным». Мозг пропускает числовой ряд через себя (как бегущая строка движется по экрану) и ничего не запоминает. Он просто не реагирует на такого рода сведения. Человек может лишь воспроизвести последний кусочек информации (5-9 цифр) из только что просмотренного числового ряда.

Именно точная информация создает человеку проблемы в процессе обучения и в повседневной жизни. Школьники и студенты решают их с помощью шпаргалок. Преподаватели же стараются не спрашивать у своих учеников то, чего они сами запомнить не могут. Другими словами, неспособность запоминать точные сведения по молчаливому согласию давно считается нормой.

Приемы мнемотехники

Ассоциация.

         Психика человека устроена таким образом, что любая новая информация затрагивает, как-то связывается с уже знакомой. Эти процессы присущи всем людям и называются ассоциациями. Главная задача для запоминания– создать ассоциацию. И чем смешней, комичней и нереальней она будет, тем больше вероятность, что она запомнится, и быстрее и легче она в нужный момент возникнет в Вашем сознании. Муж моей подруги, собираясь в аптеку за лекарством под названием «5нок», нарисовал в голове образ. Но что-то у него, вероятно, не дорисовалось в памяти. В итоге, придя в аптеку, он попросил: «Мне нужно лекарство… что-то там про окорочка…»

Пример 1: Через 8 дней вы собираетесь поехать поездом, чтобы проведать родителей или друзей. Вы хотите не забыть купить шоколад. Каким образом нужно поступить, чтобы не забыть это сделать?

Создать ассоциацию между каким-то действием, в котором у вас есть уверенность, что оно произойдет, и покупкой, о которой вы можете забыть.

В этом примере Вы не забудете и обязательно купите билет на поезд. Каким же образом ассоциировать покупку данного билета с покупкой шоколада?

Решение: Вы должны представить себе, что находитесь у окошка кассы, где продают билеты, и получаете от кассира «гору» шоколада. Эту сцену вы себе сможете вообразить мгновенно. Хорошо увидеть мысленно деталь — кассира, подающего вам в окошко «гору» шоколада. Когда спустя неделю вы придете на вокзал и окажетесь у билетной кассы, можете быть уверены: перед вашим мысленным взором предстанет большое количество шоколада и заставит вспомнить о покупке.

Пример 2: Вам нужно не забыть положить в дорогу в дорогу станок или эпилятор, ну или мужу электробритву. Как не забыть положить её?

Решение: Быстро представьте себе, что Вы хотите побрить волосы на чемодане. Когда вы будете собирать чемодан в дорогу, эта картина самопроизвольно возникнет в вашем сознании.

Поначалу старайтесь удерживать в памяти придуманную картину в течение 20-30 секунд. Позже Вы заметите, что на это у вас уходит гораздо меньше времени. Предпочтительно выбирать картинки в движении. Подумайте о том, что Вам необходимо сделать завтра. Затем постарайтесь связать эти дела с какими-то событиями (Вашими обычными действиями), которые обязательно произойдут завтра. Или попытайтесь связать запланированные дела с предметами, на которые Вы обязательно завтра посмотрите (ваша зубная щетка, шнурок на ботинке, дверь вашего кабинета и т. д.) Таким образом, Вы создадите ассоциации, которые завтра самопроизвольно напомнят Вам о том, что и в какой последовательности Вы должны сделать.

Варианты метода ассоциаций:

Цепочка  — это самый сложный метод, при котором элементы какого-то списка стараются ассоциировать друг с другом при помощи образов.

Пример: у Вас список продуктов: кофе, масло, ветчина, цыпленок, капуста, яйца, хлеб.

Решение: Исходя из первого же образа, который приходит в голову придумываем ассоциации. Допустим цыпленок, клюющий кофейные зерна. Пусть он вылупляется из яйца, которое находится в капусте, листья которой представляют собой бутерброды с маслом и ветчиной. Запомнив такой сюрреалистический образ, Вы совершенно точно купите все, что хотели.

Метод «мест». При подготовке своих речей древнегреческие и римские ораторы использовали именно этот метод. Они вспоминали все объекты, которые они видели по дороге,  по которой часто ходили в город. А потом к каждому «месту» они «привязывали» какой-то тезис или аргумент своей речи. Например, первый тезис соответствовал какой-то лавочке, второй – фонарю и т.д. А, произнося речь, они мысленно «проходили» этой дорогой и «забирали» у каждого объекта свою часть. С таким же успехом этот прием можно использовать и со списком покупок или дел на завтра.

Символизация. 

Прием символизации применяется для запоминания абстрактных понятий, не имеющих четкого образного значения. Одно и то же слово может быть по-разному закодировано в образы разными людьми. Но, как правило, удается использовать для кодирования символы, хорошо закрепленные в сознании большинства людей. Символы окружают нас со всех сторон.

Переводя дорожные знаки в смысл, мы занимаемся мнемотехникой. Когда первоклассник заучивает взаимосвязь между значком «А» и звуком «А», он тоже занимается мнемотехникой. Олимпийские пиктограммы символизируют различные виды спорта; всем хорошо знакомы символы мира («Белый голубь»), смерти («Череп»), медлительности («Черепаха»), власти («Корона»), что-то бьющееся «Рюмка» и многие другие.

При кодировании слова этим приемом следует задать себе вопрос: «Каким зрительным образом я могу это обозначить?»

Метод группировки

Человеческая кратковременная память не может удержать, как уже говорилось выше,  больше 5-9 элементов. По этому если нужно удержать в памяти информацию мозг её непроизвольно будет делить на части так, чтобы не превысить допустимую норму. Т.е. номер банковской карты 30637402710 в памяти будет разделен 30 63 740 27 10.

Метод акронимов – очень распространенный и простой прием, основанный на составлении сокращенных названий из первых букв слов. Этот метод в частности используется в названии многих организаций – ЮНЕСКО, ООН, РОО

Акростихи – это стихи, первые буквы каждого слова которых образуют слово, фразу или соответствуют первым буквам каких-то других слов.

• Каждый охотник желает знать, где сидит фазан
• Как однажды Жак-звонарь городской сломал фонарь
• Каждый оформитель желает знать, где скачать фотошоп
• Иван родил девчонку, велел тащить пеленку…

Схематизация – изображение чего- либо в виде схем, чертежей, таблиц. Это не всегда упрощение, это может быть и обобщением информации.

Запоминание имен и лиц

Очень часто нам необходимо запоминать людей, с которыми мы только познакомились. Для воспитателя это наиболее актуальная тема. Все мы знаем, что первый способ расположить к себе человека – это улыбнувшись, назвать его по имени – отчеству. Мы обычно склонны хорошо относиться к тем, кто помнит наше имя. Для того чтобы быстро и точно запоминать имена и лица людей, существуют следующие мнемотехники.

Проявить интерес к человеку, немного пообщаться, обращаясь к нему по имени. Здесь работают несколько правил запоминания. Во-первых, вы проявляете интерес к человеку, а также получаете о нем информацию, которая может послужить основой для построения ассоциаций с ним. Во-вторых, вы несколько раз повторяете его имя, что также улучшает запоминание.

Ассоциация с другим хорошо известным вам человеком с таким же именем. Например, многие из нас легко запомнят имя человека, если он является вашим тезкой. Также легко запоминаются имена людей, которые совпадают с именами ваших родителей и хороших знакомых. Но даже если у вас нет знакомых с именем человека, которого нужно запомнить, постарайтесь вспомнить известных личностей с такими же именами: актеров, политиков, музыкантов.

Подбор других модификаций его имени. Например, у имени Александр есть несколько модификаций Саша, Сань, Шура. Как только человек представился, попробуйте про себя назвать несколько модификаций его имени.

Написание имени. Подумайте над тем, как пишется имя человека – представьте себе это визуально. Сколько в этом имени букв? Какая буква первая? Ответы на эти вопросы еще прочнее закрепят образ имени человека в вашем визуальном восприятии. Если есть возможность, вы можете даже написать имя человека на бумаге для усиления восприятия.

Запоминание фамилий. Запоминать фамилии можно, пользуясь мнемоническими приемами, основанными на зрительных ассоциациях. Начинать нужно с поиска мысленной замены или модификации фамилии. Например, моя фамилия Буянов может ассоциироваться с островом Буяном из детских сказок, а также с буйным темпераментом. Затем выбирается какая-то заметная особенность человека, например, черта лица или особенность характера (что больше подходит для фамилии Буянов), которую нужно привязать к выбранной ассоциации фамилии.

Тренируем память на работе

Упражнение 1. В начале рабочего дня, спросите себя: «Что я должен(а) сделать сегодня в первую очередь, во вторую, в третью и т.д.?» Если вам не удается в полном объеме ответить на этот вопрос, мысленно воспроизведите страницу ежедневника или электронного календаря, заполненную на данный день. Постарайтесь вспомнить все детали: особенности сокращений, сделанных вами, порядок записей, помарки. Упражнение можно модифицировать следующим образом: в конце рабочего дня вы зрительно «фотографируете» страницу, заполненную на следующий день.

Упражнение 2. Разбейте ваш рабочий день на четыре равных промежутка. В каждом из этих промежутков постарайтесь мысленно «сфотографировать» какую-либо конкретную рабочую ситуацию или лицо одного из ваших коллег. Делать это нужно следующим образом. При возникновении определенной ситуации на рабочем месте мысленно «поместите» ее в рамку, наподобие той, что имеют фотографии. Удерживайте ситуацию в «рамке» в течение 3-5 секунд. По прошествии каждого из четырех временных промежутков снова воспроизведите ключевую ситуацию, а затем все события, которые имели место за это время. На следующий день, чтобы вспомнить о своих задачах, вам достаточно будет воспроизвести вчерашнюю ключевую ситуацию. «Ключом» может являться также мысленный портрет одного из ваших коллег.

Упражнение 3. На своем рабочем столе расставьте предметы не в обычном порядке, а так, чтобы их расположение заставило вас впоследствии обратить на них активное внимание. Соотнесите положение каждого предмета с определенным действием, которое вы должны совершить в скором будущем.

методы, таблицы, упражнения и приемы для начинающих взрослых. Мнемотехника для развития памяти взрослым: программа

Что такое мнемоника, мнемотехника, искусство мнемотехники: определение, объяснение метода.

• Авторы многих доступных учебников по мнемотехнике при публикации своих работ руководствовались вполне приземленными для человека мыслями – написать текст, который будут покупать. Потому в книгах много сведений о науке мнемотехнике, объяснений, позволяющих, якобы, применять почерпнутые из различных выкладок, научных энциклопедий сведения в реальной жизни.
• Однако, преследуя цель собрать несколько значительных «пластов» знаний о науке, в действительности у них получается все иначе: полезной и доступной информации мало, а терминов и «воды» много.
• Человеческий мозг обладает невероятными возможностями, и мнемотехника помогает их раскрыть. Однако не всем, кто заинтересовался этой наукой, удается «раскопать суть» большинства техник, чтобы автоматически применять их в повседневной жизни.

В нашей статье собраны наиболее доступные объяснения и способы обучения навыку запоминания.

Что такое мнемоника, мнемотехника, искусство мнемотехники: определение, объяснение метода

• В основе метода мнемотехники – создание образов в подсознании. Берется информация, необходимая для запоминания, и подсознательно преобразуется в образ путем ассоциации.
• Мы обладаем прекрасной ассоциативной памятью, которую мнемоники используют в полной мере. Чтобы развить способность запоминать, необходимо уметь рисовать мысленно воображаемые предметы.

В основе метода мнемотехники – создание образов в подсознании

Вот пример запоминания информации. Ниже приведен список того, что мы обычно покупаем в магазине. Попробуйте запомнить последовательность слов:

• влажные салфетки
• зубная паста
• шампунь
• голландский сыр
• мандарины
• томатная паста
• растительное масло
• кетчуп
• зеленый горошек
• грецкие орехи

Чаще всего у людей остается в памяти 7 наименований. Счастливчики, запомнившие весь список, как и остальные, как правило, по прошествии 5 минут забывают все слова из списка.
А теперь раскрываем секрет запоминания подобных списков таким образом, чтобы он оставался в памяти на несколько дней минимум.

Как создавать ассоциации

Неординарные ситуации сильнее «врезаются» в память

Для запоминания необходим образ, а не только набор слов. Потому умение создавать в голове нужную картинку – уже первый шаг к успеху.

Для запоминания нашего списка проделываем следующие воображаемые действия:

• Представляем пачку влажных салфеток
• Представляем тюбик зубной пасты
• Совмещаем два предмета, мысленно поставив их рядом или проткнув насквозь пачку салфеток тюбиком зубной пасты
• Соединение двух необычных образов надолго врезается в мозг, особенно, если добавить некоторые детали: например, из пачки салфеток может вытекать какая-то жидкость или, находясь рядом с тюбиком зубной пасты, влажные салфетки покрываются пеной. Основная задача – соединение двух различных образов.
• Далее в списке записаны шампунь, голландский сыр, мандарины и томатная паста. Проделываем все то же самое: на разлитый шампунь падает кусочек сыра, а мандарины варятся в томатной пасте.
• Если с придумыванием ассоциаций все сложно, то просто представьте, как один образ «протыкает» другой.

Соединение двух необычных образов надолго врезается в мозг, особенно, если добавить некоторые детали

• «Протыкание» одного образа другим не просто забыть, потому способ срабатывает почти всегда.
  Противники метода могут возразить, что на соединение образов уходит много времени. Однако, если нужно постоянно запоминать информацию в большом количестве, то метод того стоит. Упражнения мнемотехники как раз и разрабатываются для запоминания подобных списков, сведений, логических цепочек.

В книгах по мнемотехнике собрано достаточно информации, чтобы понять, как работают упражнения и как создавать свой дворец памяти или чертог разума, если вам так больше нравится. Все упражнения полезны при регулярном их применении в жизни.

Как создавать дворец памяти

• Сохранившиеся в памяти образы – это ваш склад изображений, который вы строите в голове. Из подобного хранилища образы извлекаются в нужный момент, например, список продуктов. В течение нескольких дней список забудется, даже при наличии суперпамяти.
• Упражнения мнемотехники помогут сохранить список на долгие годы в так называемом дворце памяти.
  Создание дворца памяти можно сравнить с методом Цицерона. Суть его заключается в том, что мнемоник рисует в своем воображении жилище и мысленно расставляет в нем предметы, присваивая им определенные образы.
• Теперь об особенностях нашего «строения»: поскольку дворец памяти создается в мысленно, то и процесс запоминания будет проходить удобнее, ведь в таком случае позволительно использовать самые разнообразные предметы.

Как создать дворец памяти

Вот как это выглядит практически:

• Требуется запомнить физическую формулу q = CU. Преобразовываем полученные латинские буквы в образ. Здесь все совершенно индивидуально: представляйте то, что вам легче запомнить.
  Например, q — кочан капусты, CU — авоська. Теперь рисуем завершенный образ: в авоське лежит кочан капусты.
• Двигаемся дальше и отправляем полученный образ во дворец. Но не просто оставляем его там, а укладываем на полочку, которая называется «Физика». Чтобы проще было ориентироваться в нашем дворце, установим на эту же полку небольшой бюст Эйнштейна или учебник по физике. Теперь ставим авоську с кочаном на полку.

Как видите, ничего сложного!

Для обучения навыку запоминания не обязательно погружаться в изучение деталей о работе мозга и о том, какова скорость заряда между нейронами. Главное усвоить технику запоминания.

Усвоив технику запоминания, вы сможете без труда наполнять свой дворец памяти образами

Как развить память начинающим взрослым — мнемотехника: методы, приемы и упражнения

Какими же приемами и практическими упражнениями располагает мнемотехника? Тренируя память, вы сможете запоминать как образную информацию, так и сведения, представленные в текстах или таблицах.

Для кого приемы мнемотехники будут полезны:

• Всем нам в какие-то моменты необходимо запомнить определенное количество точных сведений. И совершенно не обязательно для этого быть школьником, студентом или преподавателем. Вспомните, сколько имен, номеров телефонов и списков вы записываете в электронные или записные книжки.
• А ведь было бы проще вносить все сведения в свой мозг. Тогда вы уж точно сохраните все «листы» своей «записной книги» и не нужно будет искать зарядное устройство для телефона или планшета, если вдруг разрядиться аккумулятор, чтобы увидеть свои записи.
• Вы просто будете помнить всю информацию, которая может понадобиться. В некоторых случаях «сделать запись» мысленно намного легче, чем искать нужный блокнот, ручку или карандаш.

В некоторых случаях «сделать запись» мысленно намного легче, чем искать нужный блокнот, ручку или карандаш

• Приемы мнемотехники выручат и оратора, речь которого после некоторых выполненных и опробованных во время выступления упражнений будет литься плавно и естественно.
• Школьники и студенты также смогу оценить приемы мнемотехники, особенно в период сдачи зачетов и экзаменов. Ведь упражнения помогут лучше запоминать большое количество информации. Если на экзамене студенты пытаются списать со шпаргалки или с телефона, то тот, кто применяет описанные выше техники по запоминанию данных, сможет без особых усилий списывать из своей памяти.
• Такой способ безопаснее, да и времени на подготовку к сложным экзаменам понадобится меньше.
  Для преподавателей использование приемов мнемотехники будет не только полезным, но и добавит уважения. Лекционные материалы будут запоминаться быстрее и подглядывать в конспект не придется.
• Для запоминания информации о людях из своего обширного круга деловых знакомств также не лишним будет знание приемов мнемотехники.
• Если вы будете часто прибегать к разработанным мнемониками способам запоминания информации, даже в качестве профилактики своей постоянной забывчивости, то ваша память не начнет «отмирать» за ненадобностью до преклонных лет.

Располагать данные и связывать их мысленно помогают образное мышление, воображение, внимание

Основы мнемотехники: описание

Как же работают приемы и методы для запоминания больших информационных блоков? Мысленно упорядочив (расположив) необходимую для запоминания информацию, используя различные ассоциации, можно связывать получаемые сведения между собой. Располагать данные и связывать их мысленно помогают образное мышление, воображение, внимание.

• Чтобы применять методы мнемоники, не обязательно начинать знакомство с этой областью знаний с нуля. Все приемы становятся доступными и понятными практически сразу после ознакомления с мнемоникой. Основы мнемоники позволяют уже на ранних этапах самообучения запоминать простые последовательности чисел, знаков, слов.
• Быстрое освоение основ мнемотехники может сыграть злую шутку с новичком: свои новые возможности он воспринимает как полностью освоенный навык и прекращает развиваться в этом направлении дальше. Что же происходит? В определенные моменты мнемотехника дает сбой из-за отсутствия практических навыков по запоминанию и опыта сохранения информации в памяти на длительный период.

Основы мнемоники позволяют уже на ранних этапах самообучения запоминать простые последовательности чисел, знаков, слов

Правильно составленные ассоциации помогут обрабатывать в уме большое количество информации. Потому важно отрабатывать приемы мнемотехники на уровне навыка. Регулярные тренировки помогут овладеть искусством запоминания. А вот быстрым наскоком добиться эффективности приемов нельзя.

Видео: Чертоги разума. Дворец памяти

Мнемотехника – тренировка памяти: таблицы цифр, букв, символов

Для тренировки памяти есть специальные таблицы. Их можно найти во всемирной паутине в свободном доступе. Таблицы Шульге, например, разработаны для разного уровня сложности. Суть заключается в том, что нужно находить числовые значения и знаки, которые нужно будет добавить через пару ходов. Таблицы Шульге развивают память, улучшают концентрацию внимания.

Принципы запоминания информацииБуквы

 

Цыфры

 

Знаки

Есть тренировочные упражнения, разработанные в виде игр на внимание и сообразительность. Вот некоторые из них:

• В игре «Числовой охват революция» необходимо запоминать появляющиеся на экране цифры и безошибочно вводить их в пустое окошко. Правильный ввод цифр позволяет пройти дальше и увеличить количество набранных очков. Игра может длиться долго или закончится после третьего неправильного ввода последовательности цифр.
• Суть игры «Быстрое сложение перезагрузка» заключается в том, что открывается заданное трехзначное число, а игроку необходимо подобрать правильные слагаемые суммы этого числа. Правильный ответ увеличивает количество балов.
• Среди сложных заданий можно выделить Красно-черные таблицы Горбова-Шульге. В них требуется запомнить одновременно две цифровые последовательности. Черные клетки предназначены для выбора наименьшего числа, а красные – для наибольшего. В игре главное быстро подбирать нужные числа.
• Не все таблицы и задания построены на вычислениях и подборе чисел. Например, в игре «Буквенный охват» развивается память и внимание, благодаря запоминанию букв и их воспроизведению. На экране появляются буквы, которые нужно запомнить. Следующий шаг предполагает запись буквенного ряда по памяти.

Во Всемирной паутине можно найти  тренировочные упражнения, разработанные в виде игр на внимание и сообразительность

Мнемотехника – запоминания имен на основе визуального мышления: описание метода, ассоциации

• Для запоминания имен необходимо внимательно слушать людей, которые вам представляются, а не отвлекаться на мысли о предстоящих с ними беседах.
• Услышанное от нового знакомого имя можно несколько раз повторить во время первой встречи или разговора (если это уместно). Завершающей фразой может стать следующая: «приятно познакомиться», и обязательно повторить имя нового знакомого.

Но есть и другие способы, позволяющие запоминать имена новых знакомых. Мысленно представить образ, который ассоциируется в вашем воображении с конкретным именем:

• Светлана – электрическая лампочка
• Валерий – школьный учитель
• Соня – грызун
• София – софа
• Павел – перо павлина
• Лилия – одноименный цветок
• Николай – кол
• Михаил – медведь

Представив картинку, которую рисует ваше воображение при упоминании определенного имени, свяжите полученный образ с внешностью нового знакомого. Например, если София рыжеволосая, то представьте на софе копну рыжих волос. Только не раскрывайте свой секрет человеку, имя которого вы запомнили таким необычным способом. Ведь нарисованный вашим воображением образ-ассоциация может его обидеть.

Видео: Как запоминать имена людей?

Мнемотехника для развития памяти взрослым – программа: описание

Приемы мнемотехники

Цепочка

• Связывание ассоциаций попарно. Пары придуманных образов составляются примерно одинаковые по размеру. После образования связи между первым образом и вторым, связь с первым образом «обрывается», а внимание переключается на второй образ. Так образуется взаимосвязь между образами. Если возникнет необходимость припомнить один из образов «цепочки», то сознание воспроизведет одновременно до пяти образов.
• В образовании связей должна присутствовать определенная система: горизонтальная ассоциация предполагает размещение первого образа по левую сторону, вертикальная ассоциация предполагает размещение первого образа внизу. Припоминание образов должно происходить в таком же порядке.

Прием «Матрешка»

• Механизм запоминания предполагает соединение образов парами, но в определенной последовательности: первый образ самый крупный, второй образ меньше первого, третий — меньше второго и так далее.
• При переключении внимания на следующие образы, предыдущие складываются друг в друга. В подсознании четко видно только два образа.

Видео: Мнемотехника и мнемоника

Приёмы мнемотехники на уроках русского языка

Приёмы мнемотехники на уроках русского языка

Учитель русского языка

Трофимова Нина Леонтьевна,

ОЧУ «Школа «Эрудит», г. Москва

Нужны ли новации? Безусловно, нужны. Особенно в наше время, когда интерес к образованию снижается, когда телефоны, компьютеры вытеснили книгу и даже желание учиться, а родители и учителя разводят руки. Ученику стало неинтересно на уроках русского языка. Не только потому, что материал в учебниках часто изложен не совсем понятно, сухо. А ведь особенно важно, чтобы обучение воспринималось ребёнком не только как необходимость, но и вызывало бы позитивные чувства, проходило в условиях психологического комфорта. «Интерес к учению, — писал В. А. Сухомлинский, — появляется только тогда, когда есть вдохновение, рождающееся от успеха…».

Опыт показывает, как трудно учителю-словеснику или учителю начальных классов на каждом уроке русского языка преодолевать известную специфику своего предмета, вследствие которой дети не очень любят эти уроки. Но ведь раньше картина была другая. Дети любили уроки русского языка. А теперь многие тексты в упражнениях трудны для восприятияю. Однообразные упражнения на то или иное правило надоедают задолго до того, как вырабатывается новый навык. Тренировочная работа часто лишена элементов творчества, осмысленного поиска новых знаний и носит механический характер.

Чтобы ученик изменил отношение к предмету, чтобы уроки были интересными, многие учителя стремятся сделать процесс изучения языка интересным и занимательным, а урок – запоминающимся и оставляющим в голове школьника свой след. Такие учителя-новаторы, как Амонашвили Ш. А., Лысенкова С.Н, московский педагог Тоцкий П. С., в своё время создавали условия для успешного учения, искали свои приёмы и средства, чтобы облегчить «участь» школьника. Например, П.С.Тоцкий для повышения грамотности учеников изобрёл «орфографию без правил». Эти приёмы основаны на мнемотехнике.

Мнемотехника, или мнемоника, или мнемонические приёмы (мнемоприёмы), — признанное средство наиболее лёгкого, быстрого и прочного запоминания. Мнемотехника придумывает для правил и слов свои правила – «неправильные». Делается это с помощью ассоциаций, благодаря которым и начинает работать эмоционально – образная память ребёнка. «Мнемоника – искусство улучшать, укреплять память, звучать и помнить много» (В. И. Даль). По мнению Д.Н.Ушакова, мнемотехника — это «совокупность правил и приёмов, имеющих целью облегчить запоминание возможно большего числа сведений, фактов».

Слова «мнемотехника» и «мнемоника» обозначают одно и то же – техника запоминания. Они происходят от греческого «mnemonikon» – искусство запоминания. Совокупность приёмов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объём памяти путем образования искусственных ассоциаций.

Ведь когда мы выбираем учебники, то всегда стараемся выбрать хорошо иллюстрированные книги. Иллюстрации позволяют лучше понять учебный материал. Многие принципы мнемотехники зафиксированы в языке в виде пословиц и поговорок: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Иногда кажется, что ребёнку мешает учиться в полную силу плохая память. Да, бывают такие заболевания и состояния, при которых страдают процессы запоминания. Это так называемые астенические состояния, ослабленность после длительных заболеваний и после приёма определенных препаратов, последствия черепно-мозговых травм. Это могут быть хронические заболевания (диабет, эпилепсия и др.).

И всё же для большинства учащихся ссылки на плохую память не совсем обоснованы. Исследования показывают, что уровень механического запоминания среди школьников одного возраста колеблется незначительно. А вот различия в произвольном запоминании могут быть очень существенными. Дело в мотивации ребёнка и в умении использовать специальные приёмы запоминания.

Иногда становится жаль своего ученика. Сколько всего надо запомнить: и правила, и теоремы, и правописание словарных слов, и исторические даты, и стихи, и разные таблицы… Чем ему помочь?

Необходимо вселять в ребёнка уверенность, что у него хорошая память, что он может запомнить все, что необходимо. Нужно убеждать, что ребёнок может себе помочь с помощью приёмов внушения и самовнушения. Для этого утром, а затем перед приготовлением уроков и вечером перед сном ребёнок дает сам себе установку: «Я могу запомнить всё, что нужно! У меня прекрасная память!». Полезна установка и на значимость запоминаемого материала: «Мне это правило обязательно поможет! Я постараюсь его запомнить навсегда!».

Ведь у каждого из нас индивидуальный ведущий тип памяти, и нужно пользоваться преимуществами этого типа. Имеются в виду зрительная, слуховая и двигательная память. Один ребёнок лучше запомнит то, что ему было рассказано другим человеком или услышано учеником на уроке, то есть то, что он воспринял на слух.

Другой успешно запоминает только в том случае, если учебный материал у него перед глазами. Следовательно, он преимущественно пользуется зрительной памятью.

Третьему обязательно нужно сопровождать процесс запоминания какими-то движениями: или шевелить губами, повторяя слова, или чертить в воздухе геометрические фигуры, или руками изображать порядок действий в химическом опыте. Ему помогает двигательная память.

Нужно ещё иметь в виду, что некоторые люди успешнее запоминают конкретные предметы, рисунки, образы (образная память). Другие — знаки и символы (знаковая память). Кто-то обладает прекрасной памятью на слова (словесная память).

Не стоит делать ставку только на механическую память и на многократное повторение. Если ребёнок привыкнет при приготовлении уроков пользоваться приёмами активной умственной обработки учебного материала, то специальные усилия по запоминанию просто не понадобятся.

Ярким примером примера мнемотехники может служить запоминание последовательности цветов в спектре с помощью фразы, которую помнят все почти детства, в которой первые буквы слов соответствуют первым буквам названия цветов: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» (красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый). Можно вспомнить определение биссектрисы (Биссектриса – это «такая крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам»).

Известно, что уже в древней Греции люди применяли приёмы мнемотехники. Используя их, древние греки приобретали способность быстро запоминать очень большой, причём часто бессмысленный материал, демонстрируя свое искусство в публичных выступлениях.

На Руси тоже использовалась мнемотехника. Её яркий пример – славянская азбука. Название всех букв кириллицы были придуманы с мнемонической целью. (А (аз) Б (буки) В (веди) – я буквы знаю; Г (глагол), Д (добро П.И., Е (есть) — письменность есть добро; Р (рцы), С(слово),Т(твёрдо).

В советский период в нашей стране эту тему изучали такие учёные – психологи, как Лурия А.Р., Выготский Л. С., Леонтьев и другие. Их научные работы вышли в свет в 30-е годы, а затем лишь после смерти Сталина — в 60-е годы — приходилось молчать в эпоху репрессий и подавления инакомыслия.
К сожалению, у советских методистов, учителей начальных классов и русского языка и литературы мнемоприёмы относились к разряду «противоречащих осознанному научному освоению учебного материала». Возможно, поэтому учителя не афишировали свои «искусственные запоминания», быть может, по этой причине до сих пор нет хорошей мнемонической копилки «классических приёмов». И только начиная с конца 80-х годов, стали выходить в свет издания, которые наряду с занимательным материалом содержали и элементы мнемотехники.

Современные учителя тоже пытаются находить различные интересные приёмы, чтобы увлечь детей, заинтересовать их. Когда уроки проходят интересно, плодотворно, «на одном дыхании»? Наверное, когда у учителя всё получается, когда он свои знания может применить на практике. Уверена, что школа в новых условиях модернизации образования должна искать абсолютно новые, оригинальные методики обучения, связанные с развитием  общих исследовательских умений и навыков учащихся.

Например, в начальной и средней школе со словарными словами, написание которых требует запоминания, ученики сталкиваются с проблемой. Какую букву гласного или согласного звука писать в слабой позиции? Как её запомнить? Как правильно написать то или иное слово? Своим учащимся предлагаю несколько мнемонических приёмов, которые облегчают запоминание правильного написания словарных.

Например, чтобы дети запомнили написание слов «шёл», «чёрный», «жёлтый», можно предложить рисунок художника ёжика в жёлтой кепке, который идёт с кисточками. То есть чёрный ёжик в жёлтой кепке шёл с кисточками.

Слова «пальто», «костюм», «костёр» тоже очень легко запомнить: «Павел в пальто, а Костя в костюме смотрят на костёр».

В слове «деревня» в слабой позиции пишется буква «е»“, ведь раньше все дома строили из дерева, значит, они были деревянными. Впоследствии можно поиграть : находить» слова-родственники с буквосочетаниями -ере, -еле- (берег, серебро, пелена и тому подобное).

Чтобы легче запомнились детям трудные слова, как, например, «ворона», «сорока», морковь, молоко, можно предложить ученикам изобразить «опасную» букву в забавном виде. Например, ворону или сороку нарисовать с серёжками в виде двух «о». А потом можно придумывать слова, в которых есть буквосочетания –оро-, —оло— (соловей, мороз, холод, корова и так далее). Можно предложить в слове «погода» вместо буквы «о» можно нарисовать солнышко. А чтобы запомнить непроверяемые «о» в словах «морковь», «огурец», «молоко», можно нарисовать морковь, которая крутит на талии два обруча. Спортсмен огурец держит в руках обруч. Бутылку с молоком ребёнок может нарисовать с наброшенными на неё тремя кольцами. Теперь правописание этих слов останется в памяти навсегда благодаря «нарисованным» правилам.

В начальных классах, да и в детском саду можно рассказать сказку о трусливом зайце, который был он очень хвастливым и часто повторял: “Я! Я! Я!” Но как только раздавался в лесу малейший шорох, то трусишка начинал шептать: “Я… Я…” и прятался под куст. Теперь дети навсегда запомнят, что слово «заяц» пишется с буквой «я».

Мнемотехника использует как образную память (использование ассоциаций, случайных, но стойких связей), так и логическую память (составление, а затем воспроизведение планов и схем). Обучение ребёнка основным приёмам мнемотехники поможет ему осознанно пользоваться ими в конкретной работе – при заучивании дат, стихов, пересказе научного текста и так далее.

Давно известно, что детям и даже взрослым проще всего запомнить какую-нибудь смешную, необычную информацию. Несколько поколений учителей и школьников придумывали, как запомнить то, что сложно, но они не знали, что это приём называется «мнемотехникой». Можно предложить самому ученику придумать любую фразу (и чем неестественнее звучит, тем лучше) для запоминания, например, букв алфавита или названия падежей. Ведь приёмы мнемотехники используются для того, чтобы ребёнку легче запоминал трудные правила:

-при изучении алфавита:

АБВГДЕЁ – постираем всё бельё.

ЖЗИЙКЛМ – апельсинку быстро съем.

НОПРСТУ – погуляем по мосту.

ФХЦЧШЩ – ох, какая чаща!

ЪЫЬ – не запомнятся никак.

ЭЮЯ – вот и всё, друзья!

— для запоминания падежей русского языка (именительный, родительный, дательный, винительный, творительный, предложный): Иван родил девчонку, велел тащить пелёнку.

— слов – исключений в правописании буквы «ы» в корнях после «ц»: «Цыц!»- цыкнул цыган цыплёнку, и тот на цыпочках ушёл».

— правильного написания слова «вИнЕгрет»- он кИслый, нЕ забудь!

— правильного использования слов в речи «одеть» и «надеть»: Надеваю одежду на себя, на руки, на ноги, на голову. А одеваю кого-то: ребёнка, куклу.

Применение приёма мнемотехники при запоминании позволяет глубже понять запоминаемый материал. Символизация запоминаемых понятий — это как раз и есть то, что обычно называют «думать при запоминании», «осмыслить запоминаемый материал».

  Рассмотрим несколько основных способов создания опорных сигналов для памяти. Например, при изучении темы дефис после приставки ПОЛ — надо представить, что это «правило Юли» (тёти, мамы, сестры, подруги Юли), то есть если после приставки стоит прописная, —л или гласная, смело пиши дефис ( пол- Москвы, пол- листа, пол – ягоды. А вот слова с приставкой ПОЛУ — всегда слитно!). После объяснения закрепляем знания во время звукового диктанта : «Если в тексте вы услышите слово из «правила Юли», то дефис можно показать мизинцем, а если слитно — соединить пальцы вместе».

Изучая тему «чередующиеся гласные в корнях бер –бирА, мер-мирА, тер-тирА, пер-пирА, дер-дирА, стел-стилА, жег-жигА, легко можно запомнить. Если в «гости пришла ИРА, то пиши в корне букву И (забИРАй, вытИРАю,замИРАешь).А кому-то «поможет»правильно написать нужную букву ослик ИА. Он подскажет правило: если за корнем следует А, то в корне пиши И. Получается И — А. — В русском языке есть группа корней блест-блистА, чет- читА, в которых е — и чередуются, так что подсказкой ослика можно воспользоваться всем.

Чтобы, правильно написать слова «фиолетовый», «бирюзовый», «лиловый», «сиреневый», нужно вспомнить, что в каждом слове «есть» оттенок синего цвета.

Легко запомнить, что в слове «инЕй» пишется, потому что это «снЕжный слой», как указано в словаре С.И.Ожегова.

А вот «пАлисадник» — это маленький садик перед домом, а за домом в деревне большой огород.

Заучить словарные слова помогут связные рассказы («Цыц!»- цыкнул цыган цыплёнку, и тот на цыпочках ушёл»; «(Ростовщик Ростислав жил в Ростове, купил росток, и развилась отрасль (мясо- молочная)».

Слова «кОрабль» (сейчас все слово корень), «кОричневый» можно объяснить их происхождением(этимологией): « В древние времена корабль, корка, корыто, короб, коричневый были родственниками, поскольку у них единый исторический корень – кор- (от значения кора у дерева). Коричневый корабль –короб, он сделан из коры)».

Если в вопросе есть буква с (что сделать?), то глагол совершенного вида. Отсутствие в вопросе с указывает на то, что глагол несовершенного вида.

Изучая тему «Отрицательные местоимения», можно вспомнить о гармошке (послушаем наигрыши).Гармошка закрыта- пишем отрицательное местоимение в одно слово («никого»), а если открыта- в три («ни С кем»).

Легко запомнить рифмованные строки при изучении существительных множественного числа в родительном падеже:

«В детской сказке Колобок по траве катится мог

Без ботинок, без сапог, без носков и без чулок».

Приём дробления словарного слова на отдельные части помогает писать слово без ошибок. Например, слово «вокзал» легко запомнить — вОкальный зал. (В 19 веке была построена станция- гостиница как приманка с конечной остановкой Царскосельской дороги, где давались концерты для увеличения притока пассажиров в Павловск, что способствовало пассажирообороту первой русской железной дороги). 

Запомним правило руки – «5 пальцев —5 стилей», «10 пальцев-10 частей речи.

Примеров можно привести много. Конечно, данная методика, безусловно, ни в коем случае не заменяет изучение правил орфограмм по учебнику, наоборот, она подкрепляет эти знания, в то же время даёт детям возможность поиграть со словом, активизировать мыслительную и творческую деятельность. Считаю, что вовсе не нужно вводить элемент мнемотехники в изучение всех разделов русского языка. Её необходимо, на мой взгляд, применять на «провальных», трудных  моментах обучения. Мнемотехника – это своего рода возможность помочь ученикам не просто прослушать, но и понять объяснение учителя, без страха изучать новый материала, чувствовать ребёнку на уроках психологически комфортно. Суть мнемоприёма – удержать правило в памяти. Мнемоприём — это простота запоминания, удобность, надёжность в применении.

. Мнемоматериал находит живой отклик у учеников, способствует развитию интереса к предмету, способствует активизации их мышления, повышает успеваемость. Кроме того, мнемонический материал помогает экономить время при повторении и систематизации пройденного материала.

Могу отметить, что в классах, где на уроках применялись мнемоприёмы, успеваемость однозначно повышалась. Ученики уверенно сдают экзамены, запоминают надолго правила, пишут грамотнее. Ведь мнемонические приёмы вспоминаются моментально, потому что составление «правил для себя» — это ключик к последующему запоминанию.

Мнемотехника обезличенным правилам придаст индивидуальный образ, сделает их образно прорисованными, звучащими, олицетворёнными. Конечно, иногда коллеги или некоторые ученики по-разному могут относиться к данному приёму. Есть также те, кто не приемлет никаких нововведений. Но не это главное. Главное то, что ребятам в большинстве своём всё понятно, на уроках они не скучают, а работают и придумывают индивидуальные правила, понятные им. Ради этого стоит работать. Ведь русский язык – это интересный, но достаточно трудный предмет. Достаточно вспомнить и понять фразу: «Косил косой косой косой» …

Хотелось бы подвести итог. У меня есть уверенность в том, мнемотехника или её элементы не только способны вызвать интерес к урокам русского языка, но и своими «неправильными», «ненаучными, «нелегальными» упрощёнными способами подачи нового материала «на пальцах», непроизвольно, исподволь даёт возможность школьникам понимать суть правила и, как следствие, облегчает применение его на практике.

Мнемотехника, или Как подчинить себе свою память

Преподаватель курса мнемотехники, студентка 4 курса ИПиО Нелли Мещерякова уверяет, что развить в себе память можно довольно быстро и в любом возрасте.

Хоть однажды, но каждый из нас забывал, где оставил ключи от машины, вовремя не вспомнил день рождения ближайших родственников и друзей или номер телефона коллеги. По исследованиям психологов, в возрасте с 40 до 65 лет люди испытывают стойкое снижение памяти, а ведь ее развитие и поддержание в нужной форме – одно из средств против болезни Альцгеймера. Да что там взрослые – из-за плохой памяти дети теряют интерес к учебе.

Преподаватель курса мнемотехники в образовательном центре для школьников «Юниум», студентка 4 курса ИПиО Нелли Мещерякова (на фото) уверяет, что развить в себе память можно довольно быстро и в любом возрасте. И тогда вы не только выучите целые лекции по нелюбимому предмету, но даже освоите несколько языков.

«Мы привыкли любую информацию записывать в электронные или записные книжки. А ведь можно положить ее в свой мозг. Тогда мы не будем зависеть от батареек в телефоне или интернета в планшете. А поможет в этом мнемотехника.

Мнемотехника – совокупность правил и приемов, облегчающих процесс запоминания информации. То есть, мнемоника превращает цифры и буквы в яркие образы, которые буквально врезаются в нашу память».

Зачем нужна мнемотехника? Чтобы не зазубривать, а быстро и с удовольствием запоминать номера телефонов, банковских карт, имена и даты рождения друзей и знакомых, информацию по учебе и работе, иностранные слова, последовательности слов (например, список продуктов) или даже целые тексты.

Ушинский К. Д. писал: «Учите ребенка каким-нибудь неизвестным ему пяти словам – он будет долго и напрасно мучиться, но свяжите двадцать таких слов с картинками, и он их усвоит на лету».

«Логопеды уже давно используют мнемотехнику в своей работе: на каждое слово или маленькое словосочетание придумывается и зарисовывается или выставляется картинка и весь текст таким образом зарисовывается схематично. Глядя на эти схемы–рисунки ребенок легко воспроизводит текстовую информацию» , – прокомментировала Нелли.

К тому же мнемотехника помогает в развитии связанной речи, ассоциативного мышления, зрительной и слуховой памяти, зрительного и слухового внимания, воображения. Одним словом, мнемотехника может значительно упростить жизнь, если уметь ей пользоваться.

Можно подумать, что мнемотехника появилась недавно, однако существует она уже несколько тысячелетий, окружает нас повсюду, и мы не раз использовали ее приемы на практике. Так, в мнемонике достаточно широко распространено составление фраз для запоминания. Самая известная среди них — «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Она «кодирует» цвета радуги: каждый начинается с той же буквы, что и слово во фразе. Аналогичным образом работает фраза о порядке планет: «Можно вылететь за Марс, ювелирно свернув у нашей планеты». Или порядок падежей «Иван родил девчонку…»

Мнемотехника включает в себя набор приемов и способов для облегченного запоминания. Мнемоническое запоминание состоит из четырех этапов: кодирование в образы, запоминание (соединение двух образов), запоминание последовательности и закрепление в памяти.

Но фундамент мнемотехники – ассоциации, так что ключ к успеху в запоминании – научиться создавать правильные и «крепкие» ассоциации. Только после этого можно двигаться дальше».

Рассмотрим важнейшие принципы мнемотехники. В основе развитой памяти лежат два основных фактора – воображение и ассоциация. Для того чтобы запомнить что-то новое, вам необходимо соотнести это новое с чем-то, то есть провести ассоциативную связь с каким-то уже известным фактором, призвав на помощь свое воображение. Ассоциация – это мысленная связь между двумя образами. Чем многообразнее и многочисленнее ассоциации, тем прочнее они закрепляются в памяти. Странные, нелогичные ассоциации способствуют лучшему запоминанию.

Нелли поделилась пятью правилами по созданию «правильной» ассоциации:

1. Ассоциация – это первое, что пришло вам в голову. Необходимо создать в голове образ, который вызовет в памяти другой и поможет вспомнить нужную информацию. Созданная ассоциация станет крючочком при запоминании новой информации.
   2. Ассоциация должна быть нелогичной и абсурдной. Чем более необычную ситуацию вы создаете, тем сильнее она врезается в ваш мозг. Повторяю, во главе всего стоит образ. Если вы умеете создавать в голове изображение предмета, то вы уже на полпути к успеху.
   3. Образы должны быть крупными, объемными, цветными, детальными. Включайте все свои органы чувств, чтобы как можно ярче представить себе картинку.
   4. Ассоциация должны быть смешной – пусть это будет первое, что пришло вам в голову.
   5. Ассоциация должна быть только о себе любимом, потому что только то, что происходит с вами, вызывает самый сильный интерес и поэтому лучше запоминается. Когда вы читаете параграф по истории и представляете себя, завоевывающим Рим, то вы совершенно точно запомните больше фактов из этого текста.
   Для эффективного запоминания правила необходимо привести созданную ассоциацию в движение. «Движение» помогает живо представить образ. Оно делает процесс запоминания не только простым, но и интересным.

Например, вам нужно запомнить два слова: « конница» и « чердак». Вы представляете, что вы поднимаетесь на чердак и видите там конницу – стоят лошади с длинными челками, а на них сидят воины. Они пригнули голову к груди, потому что не умещаются на вашем крошечном чердаке. Вы смотрите на них и думаете: я же пришла сюда за вареньем, а что они тут забыли? И они вам отвечают: «Точно – что мы тут забыли?» – и улетают в окно. И варенье улетает следом за ними, а вы горько об этом сожалеете. Применив все правила построения правильной ассоциации, мозг накрепко запомнил два этих слова.

Какие методы мнемотехники использовать, зависит от того, чего вы хотите добиться: научиться запоминать цифры, слова, факты или выучить иностранный язык.

Универсальных методов развития памяти нет. Но есть несколько приемов, которые практиковать может каждый и каждый день.

Приемы мнемотехники

«Цепочка» – один из базовых приемов для запоминания энного количества предметов. Метод простой: представляем яркий образ, а потом склеиваем его со следующим. Образы связываются в ассоциации попарно. Размеры образов примерно одинаковые в каждой паре. Когда вы образовали связь между первым и вторым образом, первый образ убирается из сознания переносом внимания на второй. После этого образуется взаимосвязь между вторым и третьим образом и т. д. Когда цепочка образов припоминается, в сознании возникают сразу по три-пять образов.

Допустим, вам нужно купить в магазине сыр, порошок и лампочку. Представляем огромный пакет порошка. В него влетает лампочка и белый порошок разлетается по дощатому полу. На лампочку нанизывается сыр… и так выстраивается целая башня. Склейки должны быть максимально эффектными. Говорят, так можно запомнить список хоть из ста наименований. Что очень нужно для похода в магазин.

Прием «Матрешка». Специалисты утверждают, что он служит наиболее оптимальным способом мнемотехники. В его основе лежит соединение образов парами, и предыдущий облик ассоциации должен быть всегда больше последующего, то есть необходимо впечатление, что первый вид слова включает в себя идущего за ним. После их соединения он исчезает из сознания, главным становится последующий образ, который мысленно увеличивается, аналогично создается ассоциация между стоящими друг за другом словами. Так, образы постоянно внедряются друг в друга, как «матрешка». Классический пример данного действия, когда необходимо соединить два, казалось бы, несовместимых образа «красавица и чудовище».

Метод «вешалки» подходит для запоминания чисел. К каждой цифре нужно придумать несколько ассоциаций или слов-»вешалок»: 0 – бублик, 1 – кол, 2 – лебедь, 4 – стул, 8 – снеговик… Можно подобрать рифмующиеся слова: ноль – соль, два – сова… Заменяем цифры картинками и придумываем связную историю. Вуаля – номер телефона отложился в памяти надолго.

А что делать, если срочно нужно запомнить несколько иностранных слов?

«С помощью мнемотехники реально выучить сотни английских слов за один день», – уверяет Нелли.

К примеру, нам нужно запомнить слово «pillow» – подушка. Подбираем звуковую ассоциацию – «рыба-пила». Мы соединяем подушку и рыбу-пилу. И придумываем историю: подушечный маньяк приходит к вам с рыбой-пилой и начинает пилить вашу подушку с ужасно неприятным звуком «пиииии». Перья разлетаются в разные стороны – а то был подарок вашей любимой бабушки и вам ее ужасно жаль.

Так, применив правила построения ассоциации, мы запомнили английское слово. На воспроизведение этого рассказа в памяти, вам достаточно 3 секунд. И когда вы будете слышать слово «пиллоу» («pillow» ) – вы будете вспоминать сочетание «рыба-пила», и оно крючочком «выцепит» из памяти слово «подушка».

Если обратиться к теории, то в мнемотехнике используется три вида ассоциаций: звуковая (пиллоу-пила), смысловая (конница и чердак) и визуальная. Последняя используется на уроках в начальной школе.

«Трудные для написания, словарные слова представляем графически: например, слово «кассета» можно нарисовать как кассету, в отверстиях которой спрятались две буковки «С».

Примеров визуальной ассоциации множество: в слове «погода» вместо буквы «о» можно нарисовать солнышко. Непроверяемые «о» в словах «морковь», «огурец», «ворона», «молоко» можно запомнить, нарисовав ворону с сережками в виде двух «о» или бутылку с молоком с наброшенными на нее тремя кольцами. Нарисованная морковка крутит вокруг талии два обруча, а огурец гонит обруч перед собой. Теперь правописание этих слов останется в памяти навсегда.

Даже правила можно нарисовать. Например, правило «Частица «не» с глаголами пишется раздельно» изобразить в виде футболиста-глагола, отбивающего мяч-частицу.

А если необходимо запомнить какие-то даты, то можно использовать цифры-образы, которые можно нанизать, как бусинки, на нить своей памяти.

Например, год взятия Казани Иваном Грозным (1552) изобразить так: единичку – в виде копья, пятерки – звезды, сверкающие на шлемах русских воинов, двойка – лебедь, летящий с башни Сююмбике.

Чтобы дата еще лучше уложилась в памяти, можно из названий, придуманных для цифр рисунков, составить предложение. Чем забавнее оно будет, тем лучше запомнится нужная дата.

Отличия мнемотехники от зубрежки в том, что во втором случае человек читает и потом много раз повторяет, запоминая таким образом. А благодаря мнемотехнике, информация запоминается сразу, но ее потом нужно, следуя определенному алгоритму, повторять.

В мнемотехнике, как и в любом другом навыке, важно регулярно тренироваться. Ведь память – это же мышца, которую нужно всегда поддерживать в тонусе. Я советую заниматься регулярно. Со временем это войдет в привычку, и вы уже не сможете запоминать по-другому, как делали это раньше.

Я сразу говорю своим ученикам, что чудес лучше не ждать. Чтобы получить желаемый результат, нужно хорошенько поработать.

Совет:

– Если вы хотите более подробно познакомиться с теорией, то рекомендую прочитать «Учебник мнемотехники» под авторством Козаренко В. А. Много упражнений в книге «Память. Тренировка памяти и техники концентрации внимания», её автор — Р. Гейссельхарт. Изучать мнемотехнику можно также по книгам «Первые 20 часов» Джорджа Кауфмана и «Суперпамять» Тони Бьюзена.

К сожалению, в России и у нас в Татарстане мнемотехника пока широкого распространения не имеет. А ведь доказано, что, тренируя память, мы изменяем мозг. Мнемоническая техника перенастраивает связи между мозговыми нервными центрами, увеличивая объем памяти. Так что запомнить тысячу английских слов за день вполне реально и доступно любому – стоит только захотеть.

Иллюстрации из открытых источников, http://pamyatplus.ru/, личного архива автора

Реферат на тему «Приёмы мнемотехники на уроках в начальных классах»

МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Государственное бюджетное профессиональное учреждение Свердловской области «Каменск-Уральский педагогический колледж»

Приемы мнемотехники на уроках в начальных классах

Реферат

Исполнитель
Гайсина
Карина Евгеньевна
Специальность 44.02.05
Коррекционная педагогика в начальном образовании
группа 26 «Б»

Руководитель:
Храмова
Светлана Александровна

Каменск-Уральский

2017

Содержание

Введение

1. Определение основных понятий работы.

2. Виды мнемотехнической информации

   1. Речевая (текстовая) информация

   2. Точная информация

   3. Образная информация

3. Приемы мнемотехники на уроках в начальной школе

4. Анализ опыта использования приемов мнемотехники учителя начальных классов Рассказовой И. С.

Заключение

Список использованных источников

Приложение

Введение

В связи с поступлением в школу происходит значительная перестройка и развитие памяти детей. Память постепенно становится всё более организованной, регулируемой и управляемой психической деятельностью. Процессы памяти всё более и более приобретают характер произвольных процессов, постепенно развивается и совершенствуется словесно-логическая память.

Приступая к обучению в школе, дети уже способны к произвольному и осмысленному запоминанию. Однако эта способность у них ещё слабо развита. Поэтому учителю необходимо особое внимание уделять тому, чтобы младшие школьники научились правильно и осмысленно запоминать учебный материал.

Такой системой методов и приемов, обеспечивающих эффективное запоминание, сохранение и воспроизведение информации является мнемотехника.

Цель данной работы: изучить роль мнемотехники, используемой на уроках в начальных классах.

На основе поставленной цели были сформулированы следующие задачи:

1. Раскрыть понятия мнемотехника, её виды.

2. Рассмотреть применение приемов мнемотехники на уроках начальных классов.

Методы исследования:

1. По этапам поиска:

2. По уровню проникновения в сущности:

3. Практические методы:

• сбор данных;

• наблюдение.

Теоретической основой исследования явились теории учебной деятельности Челпанов Г. И., Н. Скороходова, О памяти и мнемотехнике. — СПб.,1903.; Козаренко В.А. анализ мнемотехник используемых на уроках, в частности, «Программа развития универсальных учебных действий: структура, содержание, ожидаемые результаты».

В том числе проведен анализ федерального государственного Стандарта начального общего образования и примерной общеобразовательной программы начального общего образования.

1. Определение основных понятий работы
Слова «мнемотехника» и «мнемоника» обозначают одно и тоже – техника запоминания. Они происходят от греческого «mnemonikon» — искусство запоминания. Считается, что это слово придумал Пифагор Самосский (6 век до н.э.).
Искусство запоминания названо словом «mnemonikon» по имени древнегреческой богини памяти Мнемозины – матери девяти муз.

Первые сохранившиеся работы по мнемотехнике датируются примерно 86-82 гг. до н.э., и принадлежат перу Цицерона и Квинтилиана.
МНЕМОНИКА – искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций. С.И. Ожегов
МНЕМОТЕХНИКА: 1) то же, что мнемоника; 2) цирковой и эстрадный номер, основанный на искусстве запоминания («отгадывание» чисел, предметов, дат и имен). Исполняется двумя артистами при помощи специально разработанного кода. Зиганов М.
Можно дать и третье определение мнемотехники, которое наиболее точно отображает современную мнемотехнику.
МНЕМОТЕХНИКА – это система внутреннего письма, позволяющая последовательно записывать в мозг информацию, преобразованную в комбинации зрительных образов.
Техника –это совокупность технических устройств, предназначенных для использования в деятельности человека, общества. Козаренко В.
Мнемотехника использует естественные механизмы памяти мозга и позволяет полностью контролировать процесс запоминания, сохранения и припоминания информации.

Первоначально мнемотехника возникла как неотъемлемая часть риторики (ораторского искусства) и предназначалась для запоминания длинных речей. Современная мнемотехника значительно продвинулась как в теоретическом, так и в техническом плане и делает возможным не только фиксацию в памяти последовательности текстового материала, но и позволяет безошибочно запоминанать любую точную информацию, которая традиционно считается незапоминаемой: списки телефонных номеров, хронологические таблицы, разнообразные числовые таблицы, анкетные данные, сложные учебные тексты, содержащие большое количество терминологии и числовых сведений и т.п.
Овладение мнемотехникой – это овладение инструментальным навыком. Обучение мнемотехнике можно сравнить с обучением машинописи, стенографии. Очевидно, что для формирования навыка необходимо выполнять упражнения. Без упражнений освоить мнемотехнику нельзя. После формирования навыка запоминания человек может пользоваться этим навыком, а может и не пользоваться.

2. Виды мнемонической информации
2.1Речевая (текстовая) информация.
В мнемотехнике вся запоминаемая информация условно делится на три вида: образную, речевую (текстовую) и точную.
К речевой информации относится — воспринимаемая устная речь и читаемые тексты.
Далеко не любое воспринимаемое человеком слово преобразуется в мозгу в зрительное представление. Воссоздающее воображение рисует в нашем представлении образы, которые в языке обозначаются словами-существительными. Но в языке много слов, передающих не сами образы, а различные отношения между ними. Прочитайте следующее высказывание и проследите, что в этот момент возникнет в вашем воображении: «На огромном… стоит маленький…» Чего-то не хватает в этом высказывании. В воображении создается ощущение пустоты, недосказанности. Воссоздающее воображение — процесс самопроизвольного перевода воспринимаемой речи в зрительные представления с пространственной организацией образов. Это и обеспечивает понимание речи.
Слова можно условно разделить на две большие группы: слова, передающие конкретные зрительные образы, и слова, управляющие этими образами в нашем воображении. Назовем их пространственными операторами. Это предлоги, служебные части речи, глаголы и прилагательные. Для этой же цели служат падежные окончания слов. Пространственные операторы, направленные на механизм мышления, воспринимаются мышлением и через него выстраивают образы в нашем воображении в соответствии с воспринимаемым текстом или речью.
Почему же речь запоминается хуже, чем образы? Во-первых, в речи содержится намного меньше слов-образов, чем в реально воспринимаемом нами мире. Во-вторых, эти образы, создаваемые нашим мозгом на основе слов, не такие мощные, как образы, воспринимаемые через зрительный анализатор. Поэтому при восприятии информации на слух или посредством текста в мозгу образуется меньше взаимосвязей, чем при работе зрения, и эти взаимосвязи намного слабее. Зрительный анализатор — это часть мозга, воспринимаемый образ проходит «нервный путь» от сетчатки глаза до первичной (стриарной) зрительной коры, находящейся в области затылка.

2.2Точная информация.
К точной информации относятся сведения, которые не имеет смысла запоминать приблизительно, которые должны запоминаться со 100 %-ной точностью. Это телефонные номера, даты исторических событий, адреса, термины и понятия, номера автомобилей, шифры и коды, фамилии и имена, другие аналогичные сведения
Она представляет особый интерес для мнемотехники. Точная информация принципиально отличается от образной и речевой (текстовой). Если рассмотреть ряд случайных цифр, мы не обнаружим в нем ни образов, ни пространственных операторов. При восприятии цифрового ряда в воображении не возникают образы, и аппарат мышления оказывается «выключенным». Мозг пропускает числовой ряд через себя (как бегущая строка движется по экрану) и ничего не запоминает. Он просто не реагирует на такого рода сведения. Человек может лишь воспроизвести последний кусочек информации (5-9 цифр) из только что просмотренного числового ряда.
Именно точная информация создает человеку проблемы в процессе обучения и в повседневной жизни. Изобретательные школьники и студенты решают их с помощью шпаргалок. Преподаватели же стараются не спрашивать у своих учеников то, чего они сами запомнить не могут. Другими словами, неспособность запоминать точные сведения по молчаливому согласию давно считается нормой. Все программы обучения подстроены под учеников, не умеющих запоминать точно. Если в школе или вузе провести опрос по точной информации, результаты будут плачевными.

2.3Образная информация.
К образной информации относятся воспринимаемые человеком зрительные образы.
Наш мозг «настроен» на образы, оперирует образами и запоминает образы «автоматически». Любой человек может точно вспомнить обстановку своей квартиры, дорогу от дома до работы. Достаточно увидеть первые кадры кинокартины, чтобы сделать заключение, смотрели мы этот фильм или нет. Образы (объекты) воспринимаемого нами мира имеют взаимосвязи, фиксируемые мозгом без нашего сознательного участия и хорошо сохраняющиеся в памяти.
Основные приемы мнемотехники основаны на визуализации запоминаемой информации. При чтении, чтобы запомнить весь текст, старайтесь каждое слово перевести в картинку в своем воображении. С помощью мыслительных действий попробуйте рассмотреть полученный образ со всех сторон. Например, представьте себе книгу. Мысленно переверните её другой стороной. Рассмотрите какого она цвета, по толщине.
Зрительные образы можно соединять между собой. Связь между ними запоминается мозгом, и при необходимости вспомнить всю цепочку образов, достаточно вспомнить один из ключевых. В этом случае мозг выдаст на стимул весь запомнившийся в образах материал.
Таким образом можно сделать вывод по видам мнемотехнической информации, что каждый человек индивидуален, и какой именно вид мнемотехнической информации подходит в запоминании какой-либо информации тоже индивидуально.

3.Приемы мнемотехники на уроках в начальной школе

Так как детям трудно сразу усвоить информацию большого объема, работа по использованию мнемотехники начинается с простейших мнемоквадратов.

Обучение начинается с использования мнемоквадратов.

Затем задания усложняются и детям предлагаются мнемодорожки по выбранным темам. По нескольким рисункам дети составляют небольшой описательный рассказ в виде 2-3 простых предложений (словосочетаний).

Когда дети успешно справились с мнемодорожками, им предлагаются мнемотаблицы, при помощи которых ребенок рассказывает о каком либо времени года, рассказывает сказку, заучивают стихотворения, отгадывают загадки.

Работа на занятиях по мнемотаблицам состоит из трех этапов:

этап: рассматривание таблицы и разбор того, что на ней изображено.

этап: Осуществляется перекодирование информации, т. е. преобразование из символов в образы.

Дидактическим материалом служат мнемоквадраты, мнемодорожки, мнемотаблицы.

Мнемоквадрат — это отдельный схематичный рисунок с определенной информацией.

Мнемодорожка — это несколько схематичных рисунков, расположенных линейно.

Мнемотаблицы — схемы, в которые заложена определенная информация.

Работа с мнемотаблицами решает задачи, направленные на:

развитие основных психических процессов — памяти, внимания, образного мышления.

перекодирование информации (преобразование абстрактных символов в образы).

этап: После перекодирования осуществляется пересказ сказки или рассказ по заданной теме. Сначала с помощью учителя, затем самостоятельно.

Четырехступенчатый метод

Данный метод запоминания основан на пополнении уже усвоенной информации путём проговаривания, повторения информации снова и снова.

Первая ступень — основные мысли. При первом прочтении следует выделить основную мысль текста, найти связь между его разделами и объединить их в одно целое.

Вторая ступень — внимательное прочтение текста. Необходимо вчитываться в текст, очень внимательно, вникая в подробности, которые нужно связать с остальными мыслями.. При этом надо повторять всю схему этих мыслей в их связи.

Третья ступень — обзор. Теперь просматриваем текст в обратном направлении от конца к началу. В это время нужно осмыслять и повторять те же связи, более подробно рассматривая их, мысленно задавая себе вопросы и отвечая на них, проверяя ответы в тексте. С помощью такого приёма информация прочно отложится в голове.

Четвертая ступень — доводка. Повторение материала без текста, по памяти, при чём, следуя от одной к другой по схеме, которую вы усвоили за это время и припоминая подробности. Повторять следует членораздельно проговаривая вслух.

Данный метод поможет прочно закрепить материал. Это один из самых действенных методов, которые рекомендуют психологи для точного запоминания материала.

Механическое запоминание

При всех мыслимых ухищрениях имеются вещи, которые легче всего уяснить машинально, зубрежкой. К ним ни в коем случае никак не относятся кусочки взаимосвязанной информации, и в том числе и ряды никак не связанных друг с другом сведений. К таким вещам относятся лишь единичные составляющие информации, которые невозможно согласовать в систему с другими, вам уже известными. К примеру, это может быть пароль от почты в интернете. В данном случае остается зазубрить. Но и совершать это необходимо со смыслом. Естественно, основное в зубрежке — повторение. Однако какое? Ни в коем случае не нужно вникать в значение зазубриваемого. Нужно твердить его как можно больше раз подряд вслух, покуда оно не «впечатается» в мозг чисто фонетически.

Зазубривание идет лучше, если вы выберете музыкальную фразу либо аккорд, на которые отлично ложатся запоминаемые сочетание слов или предложение. Если вы будете не проговаривать, а напевать заучиваемое, оно «схватится» еще скорее и будет сберегаться подольше. Кстати, один из секретов памяти сказителей, берегущих в мозгу неописуемые сообразно размеру своды эпических песен, содержится в том, что это именно песни, а никак не голый текст: мелодический разряд как будто сам собой несет память от одного ассоциированного с определенным его фрагментом слова к другому, ассоциированному с последующим. Мотив же уяснить еще проще, нежели подобную по информационному размеру очередность слов.

Улучшение запоминания при обычном чтении

Не зря говорят: «Повторение — мать учения». Информацию следует повторять сразу после её прочтения, так как большая её часть забывается именно в этот период. Около пяти повторений хватит, для того, чтобы крепко запомнить материал. Следует удлинять промежутки между повторениями. К примеру, если вы готовитесь к сессии, и вам на это дана неделя, то нужно пользоваться таким образцово-показательным режимом. В первый день — два повторения, во второй — одно, на третий день — пропуск, в четвертый — одно, в пятый и шестой — пропуск, а на седьмой — одно или два. Пропускать требуется для того, чтобы прочно закрепить материал (это делается подсознательно).

Данный приём рассчитан на умеренное повторение информации, о которой уже есть сведения, хотя бы в общих чертах. При срочной подготовке к экзамену, которая связана с неизвестной информацией, предлагается другой режим: беглое повторение сразу же после прочтения, затем — через двадцать минут, потом — через восемь и, наконец, через сутки. Эффект будет сильно, но не очень долго — примерно два дня. А это значит, что данный метод нужно применять при быстрой подготовке.

Для облегчения запоминания, следует пройтись по тексту целиком, уяснить его смысл. Потом нужно разбить мысленно на разделы, вычленить его основные части, затем следует прочесть текст более вдумчиво, стараясь запомнить текст в разделах и взаимосвязи. Такой эффект основан на том, что одно целое запоминается легче отдельных разделов. Поэтому с таким принципом сцепки в исходном тексте нужно ознакомиться заранее, и представить его лучше, можно даже в виде графической схемы. А дальше, всё прочитанное запечатлять с помощью этой самой сцепки.

Метод пространственного маркирования

Создать «собственное пространство». Это должно быть очень хорошо известное пространство, образно обжитое вами, хорошо представляемыми и знакомыми маршрутами — от несуществующей страны до своего района.

Нужно проложить путь от пункта к пункту и хорошо запомнить его.

Проходить маршрут необходимо несколько раз в прямом и обратном порядке.

Когда возникает необходимость всё вспомнить, следует мысленно встать в начальную точку маршрута и начинать движение, последовательно выбирая из ваших «закладках» размещенную информацию.

Например:

Метод свободных ассоциаций

Свободные ассоциации — это те ассоциации, который носят произвольный характер. Эти ассоциации объединяет сочинённый рассказ, в котором ассоциации имеют ключевое значение. Важно, чтобы данный рассказ вы могли представить зрительно. К примеру, первое слово-это паук, а второе-поросята. Тогда картина будет выглядеть примерно так: паук кормит всеми своими лапками маленьких поросят. Такое сложно будет забыть.

Далее связываем все ассоциации в одно целое, чтобы получился своего рода «фильм». Связывать нужно хорошо запоминающимися ассоциациями. Теперь следует повторять про себя то, что у вас получилось, связывая ваши ассоциации в одну логическую цепь. С помощью этого вы сможете запомнить то, что вам требуется.

Чтобы ассоциации бы более запоминающимися, следует давать присущие им характеристики, либо наоборот такие, которые вообще никак не могут быть присущи данному предмету.

Нпример:

Прием «Мысленных картин»

Нужно стараться превращать любую, нужную для запоминания информацию, в картинки. Этот приём можно назвать «принципом наглядности». Его часто используют в школах. Связь информации и картинки может быть любой: это может быть любая классическая или безумная идея. Самое главное, чтобы информация была понятна для вас. Нужно связывать картинки в дно целое зрительными ассоциациями.

Для этого нужно хорошо развитое воображение и фантазия, нужно научиться представлять. Для этого можно воспроизводить в памяти мультфильмы или кинофильмы, прокручивать воспоминая.

Все те или иные способы и приёмы мнемотехники помогут вам запоминать любую несвязанную друг с другом информацию. В данном разделе были предложены самые эффективные приёмы мнемотехники по мнению современных исследователей. Но для каждого человека самый эффективный свой способ, с помощью которого происходит запоминание.

Например:

Травка зеленеет,

Солнышко блестит,

Ласточка с весною

В сени к нам летит.

Цель обучения: развитие зрительной и слуховой памяти, формирование ассоциативного мышления, воображения, развитие зрительного и слухового внимания, а именно психических процессов, ведь именно они тесно связаны с развитием речи.

4. Анализ опыта использования приемов мнемотехники учителя начальных классов Рассказовой И. С.
Автор выделяет основные задачи стоящие перед учителем начальных классов, что одной из основных задач, стоящих перед учителем начальной школы, является всестороннее развитие, при котором ребенок не испытывает информационных перегрузок, ведущих физическому, умственному и психическому перенапряжению.
В наш век инновационных технологий учитель должен помочь ученикам преодолеть возникающий барьер между возрастающим объемом информации, которую должен обработать ученик, и его психофизиологическими возможностями. Детей необходимо обучить методам и приёмам переработки и запоминания информации, к которым можно отнести мнемотехнику.
Автор приводит пример своего применения мнемотехники на уроке Русского языка.
Использования на уроках русского языка и литературного чтения приемов мнемотехники по методике когнитивного развития Е. Г. Карцевой позволяет значительно сократить время обучения. Мнемотаблицы, кодированные стихи несут не только различную информацию и решают общеобразовательные задачи, но и способствуют развитию всех видов памяти, логического, образного мышления, тренирует внимание. Большое значение методика имеет в работе с «слабообучаемыми» детьми. Чем раньше ребенок овладеет этими знаниями, тем легче ему дается процесс обучения.
Автор данной статьи уже не первый год использует в своем обучении приёмы мнемотехники, что в дальнейшем ученикам владеющей мнемотехникой легче запоминать информацию.
Как показывает практика ученики, владеющие мнемотехникой, в будущем легко усваивают большие объёмы друднозапоминаемой информации, самостоятельно кодируя её.

Предлагаемое учебное пособие для учителей начальных классов разработано на основе методики когнитивно-познавательного развития Е. Г. Карцевой. Оно включает в себя ряд обучающих мнемотаблиц по русскому языку и кодированных стихов по литературному чтению, которые могут быть использованы в форме раздаточного материала.

Проанализировав данный пример приема мнемотехники на уроке Русского языка и Литературного чтения, учительницы Рассказовой И.С. могу сделать вывод о том, что на каждое слово или маленькое словосочетание придумывается схема или картинка, таким образом, текст зарисовывается схематично и, глядя на эти схемы — рисунки ребенок легко запоминает информацию.

Мнемотехника успешно используется на уроках с детьми нормированного развития, так и с детьми с ОВЗ. Мнемотехника — это искусство запоминания. Запоминая, мы накапливаем знания, а много знающий человек — это уникальный человек.

Заключение

Память человека является свойством высокоорганизованной материи головного мозга, способной представлять окружающий мир в образах. Главной задачей памяти выступает запоминание, хранение и в дальнейшем воспроизведение информации. Память — это одна из важнейших функций человека. Развитие памяти способствует развитию человека. Чем богаче память человека, тем на более высокую ступень он становится, и так по спирали, по принципу диалектики.

В развитии памяти одну из главных ролей занимает мнемотехника. С помощью её приёмов увеличивается объём памяти человека. Плюсы мнемотехники в том, что процесс контролируем: информацию можно хранить по времени столько, сколько того хочет индивид. А также, информацию можно как накапливать, так и стирать, заполняя её место новыми запоминаниями. В этом и есть её преимущество перед остальными факторами, которые влияют на развитие памяти

В заключении нужно отметить, что память играет важнейшую роль в развитии человека и всего человечества. И для того, чтобы прогресс человечества не остановился, её необходимо развивать. Развивать любыми возможными способами. А мнемотехника — это один из простых и эффективных приёмов её развития. Именно поэтому, я считаю, что мнемотехнику необходимо осваивать всем, чтобы развивать память, развивать мозг и становиться на новую ступень эволюции.

Приёмы мнемотехники используют на уроках, например на уроке русского языка, что бы выучить падеж, существует такое высказывание «Иван родил девчонку велел тащить пеленку», Иван – И.П. Родил- Р.П. Девчонку- Д.П. Велел- В.П. Тащить- Т.П. Пеленку –П.П.. Вне урока, существуют специальные группы, где люди и дети развивают свою память.

Таким образом, использование методов мнемотехники:

• облегчает запоминание и увеличивает объем памяти, развивает речемыслительную деятельность детей;

• позволяет ребенку систематизировать свой непосредственный опыт;

• ребенок с опорой на образы памяти устанавливает причинно-следственные связи, делает выводы;

• развивает творческое познание детей.

Все эти сильные стороны напрямую связаны с системно-деятельностным подходом. При его осуществлении усвоение содержания обучения и развитие ученика происходит не путем передачи информации, а в процессе его собственной активной деятельности. Мнемотехника значительно повысит вашу обучаемость любым дисциплинам и даст вам возможность не отставать от технического прогресса.

Эта тема показалась мне очень интересной и ее развитие планируется в курсовой работе.

Список использованных источников

1. Наказненко Е. Н. Использование мнемотехники в развитии речи детей. — Москва, 2009.

2. Челпанов Г. И. О памяти и мнемотехнике. -СПб.: типография И. Н. Скороходова, 1903.

3. Использование приёмов мнемотехники в начальной школе.

4. Козаренко В.А. Учебник мнемотехники. – Сайт Mnemonicon (http://www.mnemotexnika.narod.ru): Москва, 2007

5. Степанов О. Мнемоника (правда и вымыслы), 1991-2001

6. Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум и поведение – М.:Мир,1988

7. Амодт С., Вонг С. Тайны нашего мозга или почему умные люди делают глупости. – М.: Эскмо, 2010

8. Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология высшей нервной деятельности. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1999

9. Любимова З.В., Маринова К.В. Биология 8 класс человек и его здоровье — М.: Владос, 2005г

10. ФГОС НОО

Приложение №1

Мнемотаблицы по русскому языку:

Мнемотаблица №1. Словарные слова. Безударная гласная «а»

п

са

р

п

к

л

с

б

к

з

м

г

к

х

А

А

А

А

А

А

А

А

А

А

А

А

А

А

бо

ль

р

ток

по

ра

ран

вод

ши

р

ль

зе

пус

р

чий

то

ман

ги

бан

даш

на

буз

бом

та

та

Мнемотаблица №2. «Двойная согласная»

ру

сс

кий

Ро

сс

ия

ра

сс

тояние

ка

сс

а

па

сс

ажир

дре

сс

ировщик

режи

сс

ёр

ра

сс

каз

ка

сс

ета

кро

сс

ворд

ба

сс

ейн

шо

сс

е

кро

сс

«Литературное чтение» 1 класс Л. Е.Журовой, А. О. Евдокимовой

программа «Школа XXI века» по теме: В. Г.Сутеев «Ёлка»

Искусство памяти: мнемонические приемы

В настоящее время, когда мы хотим что-то вспомнить, мы в основном используем телефон, чтобы сделать небольшую заметку, создать напоминание, написать себе в Slack или просто добавить это в наш календарь. Конечно, хорошая память может быть не так полезна, как раньше, но есть множество исследований, показывающих, что тренировка памяти полезна для вашего мозга и, в конечном итоге, для вашего долголетия. Старая добрая мнемоника — это приемы, которые можно использовать для лучшего запоминания и запоминания.

Слово «мнемоника» происходит от слова «Мнемозина» («воспоминание»), имени богини памяти в греческой мифологии. Мнемоника уже использовалась в древности для практики того, что древние греки и римляне называли «искусством памяти», о чем много писали Аристотель и Цицерон. Очевидно, ораторам было важно помнить, что они должны были сказать, обращаясь к толпе.

Принципы мнемоники

Искусство памяти настолько древнее, что существует множество мнемоник, которые вы можете использовать, чтобы лучше запоминать вещи, но все они примерно следуют одному и тому же набору пяти принципов.

1. Визуальный принцип: концепция присоединения звуков к визуальным изображениям. «Чтобы помочь вспомнить то, что мы слышали, а не видели, мы должны привязать к их словам внешний вид, мимику и жесты говорящего, а также внешний вид комнаты», — пишет профессор Мэри Каррутерс, эксперт по средневековой литературе. , риторика, память и мнемонические приемы.
2. Принцип заказа: концепция упорядочивания элементов, которые вы хотите запомнить, в порядке, упрощающем их вспоминание.Этот порядок должен быть жестким, составленным таким образом, чтобы вы могли заметить, отсутствует ли элемент или находится не на своем месте.
3. Принцип ограниченного набора: концепция разделения длинных серий на более управляемые наборы. В современной когнитивной психологии эта концепция известна как дробление.
4. Принцип ассоциации: концепция создания отправной точки для инициирования цепочки воспоминаний. В своем эссе De Memoria et Reminiscentia Аристотель пишет: «Причина этого в том, что люди быстро переходят от одного шага к другому; например, от молочного к белому, от белого к воздушному, от воздушного к влажному; после чего вспоминают осень, предполагая, что пытаются вспомнить время года.”
5. Принцип аффекта: концепция использования эмоционально ярких образов, чтобы они лучше сохранялись в памяти. Вы можете связать то, что хотите вспомнить, с самой странной вещью, которую вы можете придумать. Это было подтверждено в современной психологии так называемым эффектом фон Ресторфа, который показывает, что причудливую, шокирующую или просто необычную информацию легче запомнить.

Мнемоника

Мнемоника чаще всего используется для запоминания списков элементов, часто в слуховой или текстовой форме, например с использованием сокращений, запоминающихся предложений или даже коротких стихотворений.Но они также могут работать, используя ваше зрение или движения тела. Мнемоника довольно часто превращает довольно сухую и абстрактную информацию в нечто более интересное и интересное, что человеческий разум легче запоминает. Вот некоторые из самых популярных категорий мнемонических приемов:

• Архитектурная мнемоника: они состоят в создании здания в вашей голове — дома, замка, всего, что вам нравится — и «размещения» вещей, которые вы хотите запомнить, в определенных местах этого здания.Эти техники иногда называют методом локусов. Например, допустим, вы хотите запомнить чей-то номер телефона. Вы повторяете это про себя несколько раз, затем надежно кладете в ящик прикроватной тумбочки в своей «умной спальне». Если вы хотите получить именно это воспоминание, вы просто открываете воображаемый ящик и читаете число.
• Слуховая мнемоника: Эти мнемоники используют мелодии — например, из детских песен или даже популярные джинглы — для запоминания.Затем вы запоминаете новый текст. Но будьте осторожны: это может сработать настолько хорошо, что вам будет сложно запомнить исходный текст.
• Графическая мнемоника: эта мнемоника состоит в создании таблиц, диаграмм и символов внутри вашего разума для лучшего поиска информации. Например, представьте, что вы открываете Photoshop в уме и рисуете звезду с пятью точками, соответствующими пяти элементам, которые вы хотите запомнить. Символы могут быть довольно абстрактными или конкретными, это просто создание ваших собственных.
• Физическая мнемоника: Самая известная физическая мнемоника, вероятно, та, в которой вы используете свои суставы, чтобы запомнить количество дней в каждом месяце григорианского календаря, где каждый сустав представляет 31-дневный месяц. Прикосновение к частям своего тела для каждого элемента в списке или отслеживание их формы пальцами в воздухе также являются физической мнемоникой.
• Текстовая мнемоника: эти мнемонические техники часто используются в школе, например, для порядка операций с PEMDAS («Прошу прощения, моя дорогая тетя Салли»), обозначающими круглые скобки, экспоненты, умножение, деление, сложение и вычитание.Вы также можете использовать короткие стихи и аллитерации, например: «День памяти в мае; День труда бывает позже в этом году ». Существует даже мнемоническая техника для написания мнемонических символов — «Память требует каждого метода воспитания своих возможностей».
• Визуальная мнемоника: они работают, ассоциируя изображение с элементами, которые необходимо запомнить. Например, маленьких детей иногда учат запоминать цифры в зависимости от их формы. 0 выглядит как яйцо, 1 как карандаш, 2 как лебедь, 3 как ухо, 4 как парус и т. Д.Другой пример — помнить, что спина дромадера имеет форму буквы D.

Один из самых приятных аспектов мнемоники — проявить творческий подход при создании собственной. Конечно, у нас есть телефоны и множество приложений для запоминания информации, но тренировать свой мозг и тренировать память на самом деле может быть весело.

🧠 Ваш мозг — ваш самый важный инструмент. Присоединяйтесь к 16 082 читателям и подпишитесь на Maker Mind, еженедельную рассылку новостей о принятии решений, непрерывном обучении, мышлении, творчестве и производительности, основанном на нейробиологии.

Одно письмо в неделю, никакого спама. Политика конфиденциальности.

В качестве приветственного подарка вы получите Руководство для новичков по формированию мышления (22 страницы), 30 ментальных моделей, которые нужно добавить в свой набор инструментов мышления (6 страниц) и распечатанный шаблон журнала Plus Minus Next .

.

167. Память, мнемоника и изучение английского языка

Как улучшить свою память и выучить английский более эффективно с помощью методов запоминания и мнемоники.

Загрузить серию

Ниже приводится стенограмма этого выпуска подкаста.
Здравствуйте и добро пожаловать в подкаст. Сегодня мы отправимся в путешествие во дворец разума! Мы собираемся исследовать самые глубокие области вашего мозга, и в процессе мы собираемся очистить его, сделать его ярче, разметать паутину и сделать его гораздо более эффективным местом для изучения и запоминания английского языка.Выпейте стакан воды, сделайте глубокий вдох и приготовьтесь к обновлению мозга, потому что этот выпуск подкаста посвящен памяти, мнемонике и изучению английского языка!

Недавно я сделал серию эпизодов мини-подкастов под названием «Фразовый глагол в день». Это довольно популярный сериал, и это здорово. Его слушали многие, и я обновляю его каждый день. Вы можете найти ссылку на выпуски на моей странице audioboo.fm/LukeThompson. Я надеюсь делать 365 фразовых глаголов в этом году, это по одному в день, что может быть немного амбициозно, но мы увидим.365, это большое количество фраз, которым я могу научить, но также большое количество, которое нужно запомнить. Вы можете подумать — это великий Люк. 365 фразовых глаголов, все они объяснены вами с примерами и расшифровками, но как мне их все запомнить? Что ж, не обязательно помнить их все, но вы определенно можете. Ваш мозг — удивительная вещь. Он способен запоминать огромные объемы информации. Вопрос лишь в том, как вы туда попадаете.

Английский имеет один из самых больших словарных словарей среди всех языков в мире, что является огромной перспективой для тех из вас, кто пытается выучить все эти слова, даже только часть из них, например, обычно используемые.Но дело не только в словах, это в словосочетаниях, идиомах, правописании, правилах грамматики. Это вызов, но вы справитесь. Вопрос: как? Что ж, давай разберемся.

В этом выпуске мы рассмотрим способы улучшения вашей памяти и некоторые специальные мнемонические приемы для запоминания английской лексики и правописания. Так что пристегнитесь, это будет полезно. С помощью методов, описанных в этом эпизоде, вы сможете запомнить огромный словарный запас и запомнить написание множества сложных для написания английских слов.Также есть расшифровка стенограммы, которую вы можете прочитать на сайте www.teacherluke.wordpress.com. Пожалуйста.

Техники, о которых я здесь говорю, являются хорошо известными методами, используемыми множеством людей, в том числе некоторыми из самых известных мозгов в мире. Иллюзионист Деррен Браун — тому пример. Он известен своей способностью запоминать огромные последовательности информации и использует эту технику в своих магических шоу. Затем есть всемирно известный детектив Шерлок Холмс. Я знаю, что он не настоящий человек, но в современной телеадаптации «Шерлок» с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли он использует мнемонический прием, известный как дворец разума, чтобы запоминать все виды информации, что позволяет ему раскрывать очень сложные уголовные дела. .Вы также можете создать свой собственный дворец разума или просто использовать методы запоминания, чтобы помочь себе запомнить имена людей на вечеринке, деловых контактов, номера телефонов, списки фразовых глаголов или то, как английские слова и пишутся и произносятся. Мы рассмотрим все это в этой серии.

Это проверенные и проверенные методы, и я предлагаю вам попробовать их на себе, даже если вы никогда не задумывались об улучшении своей памяти. Они очень забавны и на удивление полезны, и вам не нужно сильно стараться, чтобы просто подыгрывать.Я не хочу вдаваться в подробности, но если вы просто послушаете — это будет довольно интересно, но вы получите наибольшую пользу от того, что попробуете эти вещи сами, а если вы сделаете это — если вы попробуете Если применить техники запоминания из этого эпизода, это может действительно увлекательно преобразовать ваше изучение английского языка.

Вам могут понадобиться ручка и бумага, чтобы вы могли принять участие в некоторых занятиях. Не забывайте, что вы можете прочитать все, что я говорю, на сайте teacherluke.wordpress.com.

Позвольте мне дать вам краткое описание систем, о которых я собираюсь рассказать здесь:

1.Сначала я дам несколько советов по более эффективному изучению английского языка, основанных на мнемонических приемах. Я дам вам краткое изложение того, что я узнал из чтения по этой теме.

2. Затем я опишу некоторые конкретные системы запоминания списков вещей, таких как список покупок, имена людей, порядок прилагательных в английском языке или списки словаря.

3. Затем мы рассмотрим некоторые специальные мнемоники для запоминания орфографии английского языка, которые могут помочь вам значительно улучшить ваше правописание.

Просто поясню, мнемоника — это метод запоминания чего-либо. Это метод запоминания. Мнемоника имеет немного странное написание. Оно пишется M-N-E-M-O-N-I-C, но первая M молчит. Итак, это произносится «НЕМОНИК». Существует мнемонический прием для изучения правописания «мнемоники». Это выглядит так: M nemonics N ow E rase M an’s O ldest N emesis, I n Достаточно C erebral S torage.Первые буквы первых слов в этой фразе означают «мнемоника». Скажем еще раз… M nemonics N ow E rase M an’s O ldest N emesis, I n Достаточно C erebral S torage. Опять же, вы можете прочитать это на веб-странице, и вы можете проверить такие слова, как недостаточный (недостаточно), церебральный (головного мозга) и хранилище (где хранятся или хранятся вещи.

Я обнаружил, читая об этом предмете, что ключевым аспектом мнемоники, по-видимому, является то, что вы должны вдавить то, что вы пытаетесь запомнить, глубоко в свой разум и делать ссылки на то, что вы уже хорошо помните.Чем теснее связь с этим словом, тем больше вероятность, что вы его запомните. Как мы это делаем? Это означает создание образа в своей голове и максимально яркое и ясное изложение, добавление к нему какого-либо повествования или истории или соединение его с уже существующей глубокой памятью. Я предполагаю, что это потому, что в вашем мозгу есть электрические пути — мозг похож на электрическую систему. Каждый электрический путь связан с этим словом. Это способ вашего мозга получить доступ к конкретному фрагменту информации.Итак, чем больше у вас электрических проводов или соединений с чем-то в вашем мозгу, тем больше вероятность, что вы сможете получить доступ к этому объекту позже и запомнить его.

Как это относится к изучению английского языка? Посмотрим, подтверждает ли это, что вы уже учитесь правильным образом, или есть какие-то новые подходы, которые вы можете использовать.

Во-первых, вы должны действительно участвовать в процессе обучения. Не позволяйте информации попадать в одно ухо и выходить из другого. Он должен проникать глубоко в мозг.Итак, как ученику, вы должны правильно вложить в это себя и свою личность и стать активным членом своего класса (если вы учитесь в классе) с чувством независимой ответственности за свое обучение. Помните, что то, что вы изучаете (например, лексика или грамматика), — это не просто абстрактная информация, а что-то, что касается вас очень личным и конкретным образом.

Итак, мы говорим о персонализации новых слов. Подумайте о примерах или определениях новой лексики таким образом, чтобы они имели особое значение для вас или вашей жизни.Включите примеры из используемого вами словарного запаса. Представьте, что вы каким-то образом живете этими словами и фразами. Представьте, как вы это разыгрываете. Если я научу вас такой фразе, как «засыпать», означающую «засыпать», просто представьте время, когда вы действительно устали и с трудом можете держать глаза открытыми, даже если вы хотите бодрствовать. Затем представьте, что вы реагируете на это, говоря: «О боже, я все еще задремал!». Представьте людей, которых вы знаете, в своих примерах новой грамматики или словарного запаса. Когда вы пытаетесь запомнить слова, наглядно представьте себе что-то знакомое.Оживите язык в своей голове. Создавайте истории на новом языке. Вовлекайте в эти истории вас, своих друзей или семью и сделайте их действительно яркими, красочными и драматичными — как, например, моя история о Розовой горилле. Создайте свою собственную историю о розовой горилле и постарайтесь включить в нее много нового языка.

Когда вы пытаетесь попрактиковаться в использовании новой грамматики или словарного запаса, не составляйте просто случайное предложение. Составьте предложение, которое вы действительно чувствуете или действительно имеете в виду. Очевидно, что это не всегда возможно — например, если вы выполняете практическое упражнение на экзамене в книге или вам просто нужно быстро поиграть с грамматической структурой фразы — в этом случае вам, возможно, придется быстро набросать предложение с фразой в нем для структурных целей.Но в какой-то момент вы должны стремиться использовать эту фразу, чтобы выразить что-то значимое и личное для вас.

Это работает и для учителей. Объясняя новые слова, старайтесь приводить яркие примеры. Оживите выражение лица. Чем ярче и красочнее, тем лучше. Если можете, попробуйте добавить к нему какой-нибудь личный элемент. Возможно, поставьте себя в пример. Если вам нужно использовать от третьего лица, выберите реального человека, например известного человека или кого-то из класса, а не просто имя. Я знаю, что не всегда можно придумать эти яркие примеры или вы не всегда можете поделиться личными подробностями, но просто помните — чем живее и ярче пример, тем легче ученикам усвоить его.Это также может побудить их с энтузиазмом персонализировать язык, когда придет их очередь использовать язык.

Новые слова могут быть довольно абстрактными, поэтому постарайтесь сделать их знакомыми, прикрепив к тому, что вы уже знаете. Например, может быть, английское слово выглядит как слово на вашем языке или напоминает вам чье-то имя. Затем вы можете связать английское слово с этим именем, и оно более эффективно закрепится в вашей памяти. Например, яблоко по-японски означает «ринго».Я всегда помню это, потому что Ринго — один из Beatles, а их лейбл называется Apple, поэтому теперь я думаю о яблоке, и я думаю о Beatles и Ринго. Этот метод на самом деле является здравым смыслом, но мы часто просто не применяем эти методы для запоминания вещей в той степени, в которой могли бы. Вместо этого мы просто пытаемся втиснуть информацию в голову, не делая этого осмысленно, и в результате просто не можем вспомнить вещи.

Также работает с именами. На уроках мне приходится запоминать множество имен.На данный момент в университете мне нужно запомнить более 200 имен. Иногда единственный способ сделать это — создать ассоциацию с чем-то. Например, однажды у меня была саудовская студентка по имени Фаиса. Мне бывает трудно запоминать арабские имена, потому что они мне совершенно незнакомы. У нас не так много арабских имен в

.

Мнемоническая техника — определение Мнемонической техники по The Free Dictionary

Что касается использования мнемонических символов, специфичных для дробей, Test and Ellis (2005) предоставляют единственный пример, в котором умения дробей были реализованы с помощью мнемонической техники. В частности, Тест и Эллис использовали мнемонику из первых букв, LAP, для решения сложения и вычитания дробей: (а) «Посмотрите на знак и знаменатель, (б) Задайте себе вопрос:« Разделит ли наименьший знаменатель на наибольший знаменатель четное число раз? и (c) Выберите тип дроби »(стр.Таким образом, приведенные ниже предложения будут интересны как ученикам, так и учителям не только потому, что его специфическая мнемоника может использоваться в языковых классах, но также — в более общем плане — потому что (1) двуязычная гомофонная мнемоническая техника может использоваться для создания новых мнемоника учеников или учителей, а также (2) предложения отстаивают использование нетрадиционных методов в обучении иностранному языку, будь то развлекательная лингвистика, будь то музыка … Изучение проблем пожилых людей, с которыми сталкиваются при использовании мнемоническая техника.International Psychogeriatrics, 5, 57-65. Добавление звуковой стороны к скульптурно-живописным сдвигам поп-арта предполагает, что поп-арт — это не о памятниках, а о памяти, в частности, о мнемонической технике повторения. Я буду утверждать, что мастер-строитель для всякая композиция, в том числе и собственный характер, была основой Средневековья; что он специально использует мнемоническую технику; что она получила свою главную заботу в монастырской культуре; что когда древнее искусство запоминания, описанное Цицероном, снова появилось, оно произошло в контексте этих давних монашеских практик.В сочетании с главой 5, в которой анализируется роль концепции знака (signum) как библейской интерпретации и мнемонической техники, чтобы пролить дополнительный свет на образ мышления Вальдеби и возможный опыт его аудитории, анализ Акаэ привлекает внимание к гибридной природе Современная форма проповеди между текстом и исполнением. Заявленные цели Кимберли Риверс состоят в том, чтобы продемонстрировать неотъемлемую роль памяти и мнемонической техники в средневековой проповеди по всей Европе с тринадцатого до пятнадцатого веков, и тем самым обеспечить хронологию развития мнемонических техник. в средние века.Николас Рассел анализирует идеи сообщества в колоссальном проекте Луи Ле Руа по документированию истории мира, который на практике сохранил коллективную память элит, чьи знания были признаны достойными для последующих поколений, и которая была сохранена рядом сложных, активных ( и активируя) мнемонические техники. Элизабет Ходжес, изучающая Монтень, предлагает сложную интерпретацию различия писателя между не забвением и вспоминанием как телесным процессом, вовлекающим чувства и / в конструирование себя.По мере усложнения системы мнемонических приемов и увеличения длины и количества песен устную традицию становится все труднее изучать. Эта монография, выросшая из докторской диссертации 1995 года в Университете Торонто, хорошо демонстрирует центральную роль памяти и мнемонических приемов проповеди в Европе с тринадцатого до начала пятнадцатого века.
.