Пример план личного развития: Ваш личный план развития — Личностный рост и самосовершенствование

Ваш личный план развития — Личностный рост и самосовершенствование

Развитие личности: больше чем само мотивация и позитивное мышление.
Развитие личности происходит, когда вы окончательно решили изменить свою жизнь к лучшему. Но весь процесс может складываться не только из позитивного опыта или официальных семинаров. Даже негативный опыт может помочь человеку найти правильное направление в жизни.
Большинство тренеров личного развития пытаются сосредоточить наше внимание на само мотивации и позитивном мышлении, как двух самых важных составляющих, которые обеспечивают успех в личном развитии. Да, в чём-то они правы, но целостный подход к саморазвитию выходит далеко за рамки этих двух факторов. Дальше вы узнаете о то, что вам ещё необходимо на вашем пути личностного развития.

Личное развитие план.
Сначала вам необходимо обзавестись системой для достижения ваших целей в области развития. Нет никакого смысла говорить о том, как сильно вы желаете достичь самосознания или развития своей личности. Вам необходимо принять систему и видеть яркий образ. Как вы знаете, развитие личности охватывает самые разные сферы интересов, и вы легко можете заблудиться, если у вас нет плана. Вам нужно занести на бумагу всё, что вы намерены сделать со своей жизнью и где вы хотите быть после прохождения программы, которую вы запланировали.
Всегда помните, что, только имея определённый план действий, вы сможете определить, стали ли вы лучше или улучшились ли обстоятельства вашей жизни. Если всё будет сделано правильно, ваш план будет служить в качестве основы, благодаря которому вы сможете измерить ваш прогресс.

Решительный шаг.
У вас может быть достаточная мотивация или позитивные мысли, но если вы не начнёте действовать сегодня, ваше личное развитие никогда не станет реальностью. Помните, улучшение личности не приходит в одночасье, время играет существенную роль. Так начните действовать прямо сейчас, иначе вы можете потерять шанс улучшить себя. Пойдите на риск. Жизнь должна быть приключением, поэтому, если вы не выйдете из своей зоны комфорта, вы так и останетесь гнить в текущей ситуации.

Будьте открыты к изменениям.
Оперативным словом в личном развития является слово «изменения». Если вы не можете управлять изменениями, вы не сможете улучшить себя. Но, можно утверждать, что изменения будут происходить, даже если вы этого не приветствуете. Предпочли бы вы измениться под влиянием факторов, которые вы не контролируете? Очевидно то, что лучше быть готовым к изменениям внешним или лично руководить изменениями в вашей жизни. Так вы будет знать, какие действия необходимо принимать.

Сядьте на плечи гигантам.
Если вы желаете ускорить своё личное развитие, вам необходимо учиться у людей, которые были на вашем месте прежде вас. Вам действительно нет необходимости заново изобретать колесо, все, что вам нужно делать, это изучить опыт других людей, особенно тех, которые достигли успеха в своём стремлении стать лучше. В целях экономии вашего времени и усилий, вы всегда можете нанять тренеров или наставников личного развития. Вы можете также прочесть книгу или послушать аудиокниги о саморазвитии.

Нести ответственность за ваше личное развитие.
Вы то, чем вы позволяете себе быть. Иными словами, те вещи, которые определяют вас сегодня, случились потому, что вы позволили им произойти. Если вы были ленивы или равнодушны все эти годы, вам некого винить, кроме себя, за то, где вы сейчас находитесь. Даже ваша окружающая среда не может быть привлечена к ответственности за то, кто вы есть сейчас. В ваших руках есть ключ к вашему развитию, и только вы можете использовать его. Так, проявление инициативы по саморазвитию должна исходить от вас, а за весь результат, который вы получите от индивидуальной программы развития, ответственны только вы.

Как начать личную программу развития ?

Начало программы личного может быть достигнуто путём повышения информированности о вашей текущей жизненной ситуации. Чёткое понимание своей отправной точки имеет большое значение для создания успешного плана личностного роста.
Хотя личный энтузиазм к развитию может включать общее стремление для большего роста и общее понимание тех областей жизни, где личное развитие должно произойти, прилежный процесс повышения информированности и жизненного планирования должен включать самооценку в каждом из аспектов повседневной жизни.

Самооценка для осведомлённости о жизни.

Итак, как мы уже выяснили, нам необходимо составить уровень самооценки в каждой из областей жизни. В этом нам могут помочь психологические тесты.
Помимо этого будет полезно составить список отводимых ролей и ответственности для каждой из сфер жизни.
 Ограничьте список десятью или двенадцатью пунктами, которые являются наиболее важными и потребляют большую часть времени и энергии.
 Не забывайте о тех сферах жизни, которые не важны в настоящее время, но желательны в будущем.
Далее, необходимо к каждой сфере дать оценку удовлетворённости. Используйте оценку от одного до десяти баллов. Где десять баллов – удовлетворены полностью, и один бал – совершенно не удовлетворены.
 Если вы будете честны с собой при выполнении этих испытаний, вы сможете разработать достаточно точный и подробный взгляд на жизнь с тем, чтобы приступить к эффективному планированию жизни.

Идеальный план жизни.

Жизненный план должен включать видение будущего – жизненную цель, которую планируется достичь.
Ваше видение жизненной цели является комбинацией всей «совершенной десятки» сценариев для каждой из десяти сфер жизни, с которыми вы производили оценку осознания, удовлетворённости, отводимой роли и ответственности.
При установке жизненной цели важно, чтобы вы могли представить себе результат. Поэтому, при создании цели для каждой из сфер жизни вы должны с достаточной детализацией и точностью увидеть себя там не прилагая особых усилий. Например, цель вашей профессиональной жизни может включать в себя такие фразы, как: уважение, признание, приносящая радость, хорошо оплачиваемая, имеющая идеальный баланс между работой и семейной жизнью.

Планирование целей в личном развитии.

Исследования показывают, что лучшими целями являются сложные, но достижимые цели. Было обнаружено, что слишком лёгкие цели не мотивируют, с другой стороны, цели, которые кажутся слишком трудными, также не мотивируют, поскольку уменьшаются шансы на успех. Лучшие цели – те цели, которые сложны, но достижимы, а также, обеспечивают наибольшее удовлетворение при достижении.
Если ваша текущая оценка удовлетворённости жизненной сферы низка, и имеет оценку от трёх до четырёх, из десяти возможных, вполне возможно, что ваше видение идеальной жизни в этой сфере может быть слишком далёким от достижения. Что может показаться невозможным и привести к де-мотивации.
В этом случае не следует прыгать выше себя, а желательно разработать набор жизненных целей, который отражают скромный личный рост и уровень роста, который можно представить и реализовать.

Начало программы личного развития.
Начало планирования личного роста осуществляется с помощью осведомлённости о жизни путём детальной самооценки. После этого вы сможете сформулировать идеи для вашего плана, который будет служить в качестве вашей общей цели жизни.

Поставьте перед собой ясные цели

Личный план развития лидерских качеств должен быть конкретным и реалистичным. Он должен мобилизовать все ваши способности и требовать от вас полной отдачи. Предлагаем несколько основных правил, выведенных из практики, которые помогут вам в разработке такого плана.

Поставьте перед собой ясные цели. Люди иногда терпят неудачу из-за того, что слабо представляют себе цели, к которым стремятся. Постарайтесь мысленно представить себе конечный результат, которого вы хотите достичь, и запишите его как можно подробнее.

Ставьте перед собой реальные сроки. Помните: те привычки, которые формировались у вас на протяжении всей жизни, невозможно поменять за один-два дня. Необходима упорная и систематическая работа по изменению собственных мыслительных схем и стереотипов поведения. «Дорогу осилит идущий», — говорили древние мудрецы. Будьте готовы к упорной работе. Ваш сегодняшний образ действий является результатом многолетнего научения, поэтому новая модель поведения будет довольно медленно сменять старую. Изменения требуют постоянного внимания и реалистичных сроков выполнения.

Определите, по каким признакам вы будете судить о своих успехах

Определите, по каким признакам вы будете судить о своих успехах. Разработайте систему промежуточных целей. Таким путем вы можете контролировать свое продвижение вперед и придавать новые импульсы личному плану. Совершенствование лидерских качеств происходит непрерывно. Как только одна цель будет достигнута, нужно ставить новые области приложения сил. Непрерывный подъем на позиции лидерства часто сопряжен с тяжелым трудом и постоянным самосовершенствованием.

Будьте довольны скромным прогрессом, особенно на первых порах. Часто говорят, что большой дуб вырастает из маленького желудя. Импульсивный человек, надеющийся изменить себя в мгновение ока, редко достигает успеха. Успех подпитывает успех. Прочный, но скромный прогресс закрепляется и становится чертой отношения данного человека к работе.

список ключевых целей, важных для развития лидерских навыков на начальном этапе

Чтобы облегчить задачу составления плана, предлагаем вам выполнить следующее упражнение.
 Ниже приводится список ключевых целей, важных для развития лидерских навыков на начальном этапе. Выберите из приведенного ниже списка не менее трех целей для включения в свою программу самостоятельного развития лидерства. Дополните их своими личными целями, важными для вас.

1. В течение года пройти по меньшей мере два обучающих курса или тренинга по саморазвитию. Например, эффективному деловому общению, лидерству, ораторскому искусству, навыкам управления личным временем, принятия решений и т.д.

2. Побеседовать — официально или неофициально — с признанными и пользующимися вашим уважением лидерами, чтобы выслушать их идеи относительно лидерства и понять, как они пришли к ним. Внимание! Из этих лидеров не более половины должны работать в вашей отрасли или профессии!

3. Расспросить своих знакомых или коллег по службе, что они больше всего ценят в поведении лидеров и что меньше всего. Записать и проанализировать их ответы.

4. Прочесть в течение года минимум одну книгу по вопросам лидерства и разработать не менее пяти практических шагов на ее основе.

5. Ответить на следующие вопросы:

а) Каковы мои цели с точки зрения карьеры?
б) Какой жизненной цели они служат?
в) Какое значение я придаю достижению этих целей?
г) Когда они будут достигнуты? Какова моя программа действий?
д) На каком этапе я нахожусь сейчас? Куда я буду двигаться дальше?
е) Как я могу улучшить эффективность своей работы?
ж) Кого можно отнести к самым ценным моим советчикам и критикам?

6. Получить точную информацию о том, как оценивает организация, в которой вы работаете, ваш потенциал. Выяснить, как ваше начальство и коллеги по службе оценивают ваши лидерские качества. (Внимание: вам может потребоваться немного смелости, чтобы заговорить с начальником на эту тему!)

7. Если ваша теперешняя работа не дает вам возможности развития лидерских качеств или она не использует все ваши способности, выберите другую область, в которой вы сможете пополнить свой послужной список лидерства. Изменение ситуации стимулирует вас и заставит напрячься.

8. «Знание — сила». Выберите одну длительную программу обучения (не менее четырех недель), которая углубит и расширит ваши знания в конкретной области — управлении финансами, маркетингом, кадрами и т.д. — и лидерстве в целом. Разработайте план, как убедить свою компанию, что ваше обучение на этих курсах отвечает ее интересам.

Какие цели вы выбрали?

Установили ли вы даты, когда нужно будет оценить достигнутые успехи?

пример плана личного развития

Программа личного развития – построение осведомлённости.
Взгляните на следующий план личного развития на девятнадцать недель, а затем измените его в соответствии с вашими личными интересами.
Доказанный фактор успеха успешных людей включает наличие плана личного развития и прикрепление к нему. Следующий пример плана личного развития поможет вам сформировать структуру и шаблон для создания личного плана совершенствования. Сосредотачивайте внимание на одном аспекте личностного роста каждую неделю из девятнадцати недель, это поможет вам приобрести преимущества кумулятивного роста.
Развитие личности начинается с повышения осведомлённости.
Самосознание является основным компонентом личностного роста. Первая половина этого плана посвящена укреплению самосознания. Вторая половина расширяет личностный рост на внешний мир.

Неделя первая – личный план развития должен быть начат с честного и отстранённого взгляда на жизнь. Какие сферы жизни работают хорошо? Какие направления заслуживают улучшения? Основываясь на текущей реальности, разработайте видение жизни.

Неделя вторая – Откройте для себя и уточните цель жизни на этой неделе. Каждый человек имеет цели в жизни, набор моделей поведения и качеств, находит смысл и цель жизни. Поразмыслите над этим в течение недели и запишите личное понимание жизненной цели под заголовком «Моя жизненная цель».

Неделя третья – на этой неделе энтузиазм личностного роста должен быть сосредоточен на личных достоинствах и страстях. Какие занятия вам всегда приятны, легки и дают отличные результаты? Составьте список под заголовком: «Личные сильные стороны и страсти».

Неделя четвёртая – научитесь медитировать. Возьмите урок, прочтите книгу или узнайте о медитации в интернете. Кстати, на нашем сайте вы найдёте информации и о медитации.

Второй месяц плана личного развития.
Первый месяц личного развития завершён, пора перейти к ещё большему самосознанию. Будьте открыты интуиции и новому пониманию, воздержитесь от суждений о прошлом.

Неделя пятая – научитесь искусству жизни в настоящий момент. Жизнь представляет собой серию настоящих моментов, прожитых и потерянных.

Неделя шестая – на этой неделе практикуйте самосознание поведения и личных качеств. На этой неделе следите за качествами или характеристиками, которые были продемонстрированным в ходе повседневной деятельности. Соответствуют ли они личному видению развития первой недели?

Неделя седьмая – Сосредоточьте внимание на основных убеждениях и ценностях. Начиная с фразы «Я верю, что», определите все глубоко укоренившиеся убеждения. Повторите эти действия с «Это мои основные ценности».

Неделя восьмая – в эту неделю вы должны встать лицом перед своими страхами и преодолеть их ограничения. Личностный рост часто связан с уходом из личной зоны комфорта. Признайте опасения, которые ограничивают ваш рост и примите решение продвигаться вперёд с мужеством.

Продолжение личного роста, месяц третий.
В этом месяце введём некоторые инструменты развития личности.

Неделя девятая – посвятите эту неделю только позитивным вещам. Воздержитесь от всех форм негативных проявлений, в том числе негативного разговора, унизительных шуток и сплетен, критики, нытья и жалоб. Признайте наличие негативных проявлений, а затем ищите возможности для улучшения.

Неделя десятая – Учитесь эффективной установке целей, следуя видению и плану личного развития. Исследуйте SMART – процесс и примените его к этому плану.

Неделя одиннадцатая – Будьте благодарны и признательны в эту неделю. Выразите благодарность и признательность за жизнь и все блага, которые у вас есть.

Неделя двенадцатая – Эту неделю посвятите заботе о себе. Примите решение заботиться о своём физическом и психическом здоровье на ежедневной основе. Сделайте определённые обязательства и поставьте цели.

Личной план развития, сдвиг во внешний мир.
Пришло время сместить фокус с внутренней работы во внешний мир.

Неделя тринадцатая – повышение самосознание использования рабочего времени, начиная с ведения журнала времени и деятельности. Кратко запишите все виды деятельности, ведя учёт для освобождения времени. В конце каждого дня определите, сколько времени вы провели, поддерживая план личного развития.

Неделя четырнадцатая – Станьте щедрым слушателем. Слушайте внимательно, чтобы понимать, сказанные слова и основные эмоции. Учитесь слушать, мысленно повторяя слова, сказанные собеседником.

Улучшение отношений и другое.
В этом месяце вводятся такие аспекты личного развития, которые могут показаться сложными. Будьте мужественны и наблюдайте дальнейший рост.

Неделя пятнадцатая – сосредоточьте внимание на улучшении отношений. Наибольшее удовлетворение в жизни приходит из отношений. Задумайтесь о сильных и слабых сторонах всех отношений, которые у вас есть.

Неделя шестнадцатая – Практикуйте щедрость. Будьте щедрым дарителем. Быть щедрым к другим людям лёгкий способ стать счастливее.

Неделя семнадцатая – Установите личные границы. Важно не только определять личные границы, но и научиться говорить о них другим.

Неделя восемнадцатая – это неделя прощения и извинений. Пора сделать давно назревшие извинения за поведение, которое было оскорбительно для других. Это также неделя прощения, простите себя и других людей.

Неделя девятнадцатая – подумайте о нескольких последних месяцах личного роста. Заметьте, в чём вы продвинулись хорошо, а в чём рост был довольно медленным. Создайте свой собственный план личного развития на ближайшие четыре месяца, изменив этот пример плана.

Эффективный план личного развития.
План личного развития служит основой для личного развития, которое является доказанным фактором успеха успешных людей: наличие концепции, плана и реализации плана. Измените под себя пример данного плана для ещё большей эффективности.

План Идеальное будущее

Бонус «Идеальное будущее»

Возьмите ручку и лист бумаги. Представьте свое идеальное будущее. Есть несколько характеристик качественной жизни.

Во-первых, доход.  Напишите, откуда будут приходить деньги. Думайте о двух категориях: пассивные и активные доходы. Пассивные потоки денег – это созданный капитал, авторские гонорары, доход с бизнеса, который работает без вас, инвестиции. Активные доходы появляются при вашем непосредственном участии. Это собственная работа в бизнесе, работа над проектами, гранты – в идеале что-то, чем вы любите заниматься.

Во-вторых, эмоции.  Они соль жизни, мощный двигатель. Запишите, какие эмоции вы будете испытывать в идеальной жизни. Это удовлетворение от самореализации, радость от наступления нового дня, гармония с миром, бодрость от занятий спортом, радость от общения с ребенком – у каждого свои эмоции. Главное, чтобы они были позитивными, делали жизнь насыщенной, яркой и живой.

В-третьих, навыки и знания.  Упор делайте на навыки. Знания сами по себе мало что дают, а навыки приносят конкретный результат. Речь идет в большей степени о деловых навыках.
Перечислите их. У каждого свои навыки: умение влиять на людей, выступать публично, продавать, создавать успешный бизнес и так далее.

В-четвертых, радость.  Есть три типа удовлетворения: от потребления, от происходящих событий, от достижения цели. Есть и четвертый тип – от того, что приносит радость другим. Запишите, что в идеальной жизни будет доставлять вам радость.

В-пятых, среда обитания.  Напишите, где вы живете: в столице или провинциальном городке, возле моря, в горах, в лесу, недалеко от озера. Может быть, летом вы обитаете в одном месте, а зимой – в другом. Опишите, что есть в доме, что вы видите из окна, какая в доме мебель, сколько в нем комнат, как выглядят спальня, гостиная, кухня. Подумайте, какая у вас машина, куда вы съездите на выходных, где проведете отпуск. Опишите все до мелочей.

В-шестых, отношения.  Какие они с родителями, детьми, с любимым человеком, с друзьями. Какими вы видите их в идеальной жизни?

В-седьмых, здоровье и спортивные достижения.  Каждый человек хочет быть здоровым и хорошо выглядеть. Напишите обо всем этом. Какими видами спорта вы занимаетесь, как часто, каких результатов добились в идеальной жизни.

В-восьмых, время.  На что вы его тратите? Если есть все, но нет времени, нет ничего. Время, деньги, мобильность – три составляющие успешности. Время – ценный ресурс. Напишите, как проходит ваш идеальный день, на что вы тратите время.

В-девятых, ценности.  Что вы несете миру, что оставите после себя? Запишите это.

Каждый день просматривайте описание своего идеального будущего. Это станет вашим источником энергии, который поможет двигаться вперед. Люди нередко считают, что если заработать много денег или работать круглосуточно, все будет. Это не так. Нужно все делать параллельно.
Каждый день, что-то делая, вы должны задавать вопрос: приближает ли меня это к идеальной жизни?

Как написать план личностного развития

Вспомните свою жизнь за прошедший год. Вы чувствуете, что достигли значительных успехов в жизни? Вы можете сказать без тени сомнения, что вы выросли как личность за последний год? Или, вы тратили важное время на бессмысленные действия, которые ведут вас в никуда? Вы чувствуете, что у вас нет контроля над вашей жизнью, проводя свои дни в спешке? Если вы, наконец, хотите запустить механизм своего развития, то напишите план личностного развития — это важная вещь, которую вы должны сделать.

Вы можете написать план в любой день, но как правило, на новый год все возлагают большие надежды и ждут перемен. Так почему бы наконец не начать действовать по составленному вами плану?

Сила наличия четкого плана заключается в том, что вы можете направлять все ваши действия в правильном направлении. Это не только даст вам больше контроля над вашей жизнью, но и поможет вам перестать праздно ее тратить.

“Цель без плана — это просто желание”.

― Антуан де Сент-Экзюпери

Думайте о вашем плане личностного развития как о “плане нападения”. Этот план нужен на поле боя под названием жизнь, где вы разрабатываете стратегии, осуществляете тактики и организовываете необходимую материально-техническую базу для процветающего будущего.

Важность составления плана личного развития

Знаете ли вы точно, где вы хотите быть в будущем? Вы можете ответить в мельчайших подробностях, где вы видите себя через год или даже через пять лет?

Большинство людей понятия не имеют, куда они идут. Они позволяют совпадению и удаче решать свою судьбу. Они все идут куда-то, но чаще всего это место, где они пренебрегают своим собственным развитием. Не будьте одним из них! Не позволяйте другим решать за свою жизнь.

Важность планирования проводится по нескольким направлениям. Одним из преимуществ является то, что вы будете сталкиваться с довольно непростым вопросом — каков ваш путь. Это важный вопрос, который не следует упускать из виду. Если у вас нет назначения, то не имеет значения, куда вы направляетесь. А если не имеет значения, в каком направлении вы движетесь, то вы в конечном итоге прекратите сякое движение, поскольку лежать более комфортно.

Но как только вы начнете записывать, чего вы хотите достичь, вы резко увеличиваете свои шансы стать тем, кем вы хотите быть. Всякий раз, когда вы будете ставить тщательно спланированные реальные цели, вы всегда будете добиваться того, чего хотите.

“Те, кто написал свои цели, достигли значительно больше, чем те, кто не написал цели.”

– Доктор Гэйл Мэтьюс

Важность планирования была подкреплена научными исследованиями, которые показали, что записывание целей увеличивает ваши шансы на успех.

Почему вы должны написать план

Преимущество наличия плана личностного роста включают в себя:

• • Наличие места назначения – точное знание, куда вы направляетесь
  • Планирование пути – вы разработаете стратегии, чтобы достигнуть места назначения
  • Знание препятствия – вы обнаружите то, что препятствия могут привести к неудаче
  • Понимание плана – вы будете знать точно, почему вы это делаете, что для этого требуется – даже если движение жестко ведет себя

Как написать план личностного развития?

Процесс планирования личностного развития вращается вокруг создания плана действий, который основан на ваших амбициях в целях развития в таких областях, как карьера и образование, а также самосовершенствование. В общем, в плане содержится заявление о вашей будущей жизни и как вы намерены это реализовать.

Большинство людей сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до вопроса, что именно они должны включать в свой план личного развития. Ваш план должен содержать следующие пять критериев:

• • Чего вы хотите (или где вы хотите быть)
  • Почему вы хотите это
  • Как вы планируете достичь это
  • Потенциальные препятствия, риски и опасности
  • Как вы планируете преодолевать трудности

Вы можете также включать альтернативные планы, которые вы можете быстро оформить в случае неудачи.

Постарайтесь основательно ответить на следующие вопросы, прежде чем разрабатывать план:

• • Что я действительно хочу сделать из моей жизни?
  • Какой это человек, которым я действительно хочу быть?
  • У меня есть видение, чего я хочу добиться в этом мире?
  • Каковы мои цели и амбиции?
  • Каковы мои мечты?
  • Мои текущие решения ведут меня туда, где я хочу быть?

Элементы плана личностного развития

Планировать не сложно. Однако сложность заключается в создании плана, который будет на самом деле отражать то, где вы хотите быть и кем хотите быть. Это также означает, что вам придется идентифицировать все, что будет вести вас ближе к цели.

Вот то, что вам нужно сделать для того, чтобы определить свой индивидуальный план развития:

1. Составление перечня

Инвентаризация может быть самая сложная часть создания вашего плана личностного развития. Она требует от вас быть честным с самим собой и ситуацией в которой вы оказались. Анализ текущей ситуации поможет вам определить области, которых вы можете работать в будущем. Этот этап также потребует от вас пересмотреть ваши цели и амбиции.

2. Написание миссии

Личное заявление может быть полезной для людей, которые хотят иметь возможность оценивать цели своих действий и деятельности. Такое заявление помогает вам спросить себя, способствует ли то, что вы делаете вашей миссии, или нет.

3. Краткосрочное и долгосрочное планирование

Разрабатывая план личностного развития, очень важно разделить его на краткосрочную, среднесрочную и долгосрочную части. Если вы планируете только в долгосрочной перспективе, вы, скорее всего, игнорируете важность планирования краткосрочного действия.

4. Переоценка вашего плана

Непрерывная переоценка вашего плана позволяет разработать ответные меры на недавние события. Это поможет вам встретить лучшее решение на данный момент.

5. Совершение и принятие мер

Зачем вам план, если вы не следуете ему? Убедитесь, что вы не забудете свой план. Следуйте своему плану и принимайте меры, необходимые для его реализации.

Детали плана

Ваш план личностного развития должен также подробно включать в себя, что и как вы планируете улучшить. Вы можете рассмотреть следующие возможности для обучения:

• • Курсы
  • Семинары
  • Чтение/Литература
  • Наставничество
  • Обучение на рабочих местах

Есть много способов, чтобы получить захватывающие навыки в новых знаниях. Находите их повсюду: общайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, ищите информацию в интернете.

Примеры плана личного развития

План личностного развития может быть разбит на следующие направления:

1. Чего я хочу добиться в жизни?

Какова истинная цель моей жизни?
Важность знания, что вы родились, чтобы что-то сделать, не следует недооценивать. Это дает вам необходимую основу, на которой можно строить свои планы на будущее. Однако, обнаружить цель вашей жизни — это сложный процесс, который требует времени.

Каковы мои мечты?
Мы все росли с самыми смелыми мечтами, но когда мы становились старше, мы теряли их из виду и затем забыли полностью. Не делайте ошибку в рационализации — мечты, которые вдохновляют и мотивируют вас — очень важны.

2. Каким действительно человеком я хочу быть?

Каковы мои убеждения и ценности?
Спросите себя, каковы ваши убеждения, которых вы придерживаетесь и ценности, которые для вас важны.

Кто я сейчас и кем я хочу быть в будущем?
Анализ, кем вы являетесь в данный момент и кем вы хотите стать в будущем, поможет вам определить направление работы.

3. Каковы мои цели?

Не стоит недооценивать важность реалистичных и вдохновляющих целей. Эти цели желательно разделить на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Краткосрочные цели — это те, на исполнение которых требуется около полугода. Среднесрочные цели — примерно от 1 до 3 лет и долгосрочные цели — 5 лет или более.

4. Каковы необходимые этапы?

Многие люди сосредоточены только на постановке амбициозных целей, не осознавая важность указания необходимых этапов, которые они должны выполнить. Этапы позволяют разбить цель на несколько подцелей. Это позволит вам поддерживать необходимую мотивацию, даже когда вы работаете на долгосрочные цели.

Отслеживание вашего прогресса

После того, как вы написали свой план личностного развития, важно регулярно отслеживать свой прогресс. Наличие плана является важным, но это бесполезно, если вы не проверяете, следуете ли вы своему плану. Записывайте ваши личные достижения и проблемы, которые требуют больше внимания.

Празднуйте свои успехи

Вы должны отмечать каждый успех, который вы добиваетесь согласно плану личностного развития. Это очень важно. Награда за ваши достижения в дальнейшем увеличит вашу мотивацию, чтобы пройти очередной запланированный вами этап.

Индивидуальный план развития сотрудника: что это и как составить

Одна из важных обязанностей HR-специалиста — удержание перспективных сотрудников. Для повышения мотивации и лояльности персонала создают индивидуальные планы развития, которые полезны не только сотрудникам, но и компаниям. 

Как выглядит индивидуальный план развития и как его составить? Поговорим об этом в нашей статье. 

Что такое индивидуальный план развития сотрудника?

Индивидуальным планом развития называют программу обучения, разработанную для конкретного сотрудника. Она позволяет работнику приобретать новые компетенции и развивать существующие. 

По сути, индивидуальный план развития — нематериальный мотиватор, который приносит выгоду как сотруднику, так и компании. Работник становится более вовлеченным и лояльным к компании, а организация, в свою очередь, развивает ценного специалиста, который более эффективно достигает целей бизнеса. 

Успешная реализация индивидуального плана сотрудника может также поощряться материально или дальнейшим карьерным ростом в рамках компании. 

Какие пункты должен содержать индивидуальный план развития сотрудника? 

План личного развития сотрудника включает в себя:

1. Цели. Важно, чтобы и компания, и сотрудник были заинтересованы в достижении этих конкретных целей. 

2. Сроки. В плане обязательно должны быть указаны временные рамки реализации каждого пункта плана развития. 

3. Стратегия развития. В этом пункте необходимо указать конкретные задачи, которые нужно реализовать работнику.

4. Поддержка. В плане обязательно должны быть указаны руководители или помощники, которые помогают и контролируют процесс.

5. Отметки о выполнении. Каждую выполненную задачу необходимо отметить, чтобы правильно оценить результат.

Если с другими пунктами все предельно ясно, то стратегия развития может включать в себя такие мероприятия:

• обучение с отрывом или без отрыва от выполнения основных обязанностей;
• работа в новых проектах;
• ротация в другие отделы;
• работа с ментором или наставником;
• самообучение;
• тренинги / стажировки;
• сертификация и оценка.

Roadmap сотрудника составляется в зависимости от целей, которые ставятся перед работником. Задачи необходимо формировать по методике SMART: конкретные, измеримые, достижимые, уместные, ограниченные по времени.

Важно помнить, что индивидуальный план должен охватывать необходимые зоны развития сотрудника, мотивировать его и улучшать профессиональные навыки. Он может быть выполнен в любом виде: схемы или диаграмма Ганта. Ни в коем случае план развития не должен быть принудительной мерой со стороны компании. В таком случае его реализация не даст никакого позитивного результата и напротив — демотивирует работника.

Пример индивидуального плана развития сотрудника

Для начала необходимо проанализировать «профиль» сотрудника относительно выбранной должности. Например, вы хотите улучшить компетенции менеджера по продажам:

• обслуживание клиентов;
• принятие решений;
• умение общаться;
• умение убеждать.

Каждая из перечисленных компетенций включает ряд навыков, которые необходимо развивать. Это и необходимо отнести к приоритетам развития. 

Ф.И.О. сотрудника: Петров Иван Васильевич

Должность: менеджер по продажам

Ф.И.О. линейного руководителя: Дмитриев Александр Александрович

Должность: руководитель отдела продаж

Приоритеты развития:

Карта развития сотрудника:

Дата заполнения ____________________ Подпись сотрудника __________________

Кому необходим индивидуальный план развития личности?

Практически каждому руководителю и молодому специалисту. Индивидуальный план развития, по сути, является карьерограммой, составленной с учетом характерных профессиональных и личных качеств работника. Поэтому все, кто хочет развиваться и профессионально расти, могут повысить уровень имеющихся знаний и получить необходимые навыки. 

HR-специалисту необходимо контролировать не только процесс создания, утверждения, но и реализацию плана развития. Вместе с сотрудником необходимо выделить перечень тематических тренингов и семинаров, которые необходимо будет пройти сотруднику, а также сформировать список навыков, требующих улучшения. 

Успешная реализация индивидуального плана развития не только позволит вырастить профессионала внутри компании, но и повысить показатели eNPS.

инструкция + 3 образца (примеры)

Индивидуальный план развития (ИПР) – это комплекс мер по развитию сотрудника для повышения его эффективности.

Пример плана

Составить индивидуальный план профессионально развития (далее ИПР) можно почти для любого сотрудника в организации: рабочие, специалисты, ведущие специалисты, руководители среднего звена, эксперты. И даже руководители высшего звена требуют развития.

Что входит в план

Структура ИПР в каждой организации своя, зависит от сферы деятельности и причин его создания. Однако есть общие положения, которые почти всегда учитываются при составлении индивидуального плана развития сотрудника:

1. Цель. При этом важно, чтобы сам сотрудник был заинтересован в развитии и понимал, для чего ему это нужно;
2. Сроки. Выставляются сроки по достижению целей, при составлении ИПР хорошо виден принцип SMART;
3. Действия по развитию. Разработка мероприятий и описание конкретных действий для достижения поставленных целей;
4. Поддержка. Необходимо отметить, кто будет помогать сотруднику в развитии, руководитель или другие сотрудники;
5. Контроль. То есть какие-то показатели или параметры, которые будут показывать прогресс “прокачки” сотрудника;
6. Отметка о выполнении. То есть достиг ли сотрудник намеченных результатов или нет.

Кстати, сам план разрабатывается только после оценки развития персонала, которая проводится раз в пол года или раз в год. И по ее результатам руководство принимает решения:

• Если есть улучшения, то сотрудника добавляют в кадровый резерв на желаемую должность, дают прибавку или изменяют условия труда;
• Если значимых улучшений пока еще нет, то пересматривается план и разрабатываются новые мероприятия до предстоящей оценки.

Причём есть такая практика, что оценка в 100% не ставится сотрудникам, проработавшим менее 3-х лет в организации, так как это именно то время, за которое можно стать профессионалом на 100% и 120%.

Хмм.. Интересно..

Инструкция по созданию

Далее мы рассмотрим, как по пунктам создать индивидуальный план развития сотрудника. Вам же необходимо будет адаптировать его под Вашу компанию, ее ценности и требования к уровням сотрудников.

Важно. Шаблон для оценки -> текущая оценка сотрудника. Шаблон плана индивидуального развития -> план развития. Далее по тексту я подробно расскажу, как применить шаблоны на деле.

Шаг 1. Определяем цель для работодателя

Первым делом решим, что на самом деле важно для компании. От цели будет зависеть весть план. И далее разберем самые типичные варианты целей плана развития:

Цель 1. Уменьшить текучесть кадров. Для этого:

1. Сотруднику должно быть комфортно на занимаемой должности;
2. Сотрудник должен иметь возможность для развития и карьерного роста;
3. Руководство должно быть компетентным и правильно организовать работу подчиненных.

Цель 2. Экономический рост и развитие на рынке. Для этого:

1. Сотрудник должен обладать хорошей теоретической и практической подготовкой;
2. Сотрудник должны чувствовать причастность к результатам фирмы;
3. Сотрудник должен знать, что может получить при достижении конкретных результатов (премия и т.д.).

Цель 3. Создать командный дух и отношения в коллективе. Для этого:

1. Сотрудники должны обладать определенным эмоциональным интеллектом;
2. Сотрудник должен знать структуру компании, кто, где и когда может предоставить нужную информацию;
3. Сотрудник должен адаптироваться к изменениям и делать это без конфликтов;
4. Руководству важно правильно развивать сотрудничество между разными отделами компании.

Шаг 2. Разрабатываем индикаторы

Для достижения поставленных целей разрабатываются индикаторы, по которым и будет оцениваться персонал. Для каждого бизнеса индикаторы могут быть свои, но для Вашего удобства я выделила стандартные параметры для оценки и их расшифровала (они есть в шаблоне):

1. Системное мышление. Умение структурировать и анализировать информацию, делать выводы и прогнозы, оценивать риски и последствия собственных действий;
2. Рациональное поведение и коммуникативные навыки. Способность управлять своим поведением и принимать взвешенные решения опираясь на логику и обратную связь;
3. Нацеленность на результат. Способность ставить смелые цели, фокусироваться на достижении результата и находить возможности для повышения эффективности работы;
4. Исполнительская дисциплина. Соблюдение принятых в компании стандартов, правил и процедур. Способность выбирать оптимальный способ реализации поставленных целей;
5. Самосовершенствование. Открытость новым знаниям и опыту, способность самостоятельно наращивать свою профессиональную компетентность, всесторонне развиваться;
6. Клиентоориентированность. Принятие на себя личной ответственности за обслуживание клиента, исправление возникающих проблем, развитие прочных отношений с ним;
7. Сотрудничество. Активное взаимодействие с другими людьми, способность конструктивно разрешать возникающие противоречия и преодолевать конфликты;
8. Внутренняя целостность и открытость. Способность проявлять искренность в общении, быть честным с собой и порядочным во взаимодействии с другими людьми.

Часто оценка сотрудника привязана к ценностям компании, которые перечислены в первом столбце шаблона-примера. То есть руководителю важно знать, насколько работник подходит компании “по духу”.

2.2 Учитываем уровень должности

Важное замечание. С повышением уровня должности ответственность по той или иной компетенции растет. Пример в таблице ниже.

После разработки индикаторов с учетом разных должностей,
важно узнать у самих сотрудников, что для них важно и чего они хотят добиться.

Шаг 3. Определяем цель для работника

Большую часть своей жизни мы проводим на работе. Это как второй дом. Поэтому нужно, чтобы условия соответствовали желаемым, и были предоставлены все возможности для развития сотрудника. И далее самые типичные цели:

1. Карьерный рост. Развитие профессиональных компетенций может помочь вырасти в должности. То есть после оценки за определенный период сотруднику нужно будет научиться новому или усовершенствовать свои умения и навыки;
2. Высокий доход. С эффективностью работника возрастают его возможности. Если работник достаточно быстро и хорошо может выполнять текущие функции, то он может расширить свою ответственность и просить прибавки;
3. Важный опыт. Сотрудник может получать опыт от всего, что происходит в фирме. Это и выстраивание межличностных и деловых отношений, и теоретические знания, и ориентация на результат, что может выступать в качестве индикаторов в ИПР;
4. Личные качества. Для сотрудников, которых устраивает их положение в организации, индивидуальный план профессионального развития помогает развивать какие-то личные качества, например, коммуникабельность.

Важно. Специально для Вас я подготовила детальный шаблон оценки сотрудника с делением по уровням компетенций. Ссылка на скачивание -> шаблон.

Шаг 4. Оцениваем текущий уровень

Способы оценки текущего уровня сотрудника очень обширны для работодателя. Чаще всего выбор методов оценки зависит от времени. Расскажу про самые основные методики оценки:

1. Тестирование. Чаще всего это проверка теоретических знаний, как в школе или университете. Это нужно, чтобы выявить пробелы именно в профессиональных навыках;
2. Ролевая игра (командная оценка). В данном случае задается игра или ситуация, а оценщик внимательно следит за распределением ролей сотрудников в процессе: кто выбился в лидеры, кто принял важные решения и т.д.;
3. Решение бизнес-кейса. Сотруднику выставляется задача. В течение определенного периода сотрудник анализирует информацию, ищет решение, оформляет его в презентабельный вид и защищает свой кейс перед оценщиком;
4. Самопрезентация. Сотрудник готовит информацию о себе за определенный период, что он делал, чего достиг, чему научился. Данная информация должна сопровождаться комментариями и примерами, которые может подтвердить кто-то еще.

Ого.. как много методов

Шаг 5. Считаем сводную оценку

После оценки любым выбранным способом, результаты отражаются в сводном файле оценки, который мы рассматривали выше. Сотруднику самостоятельно или его руководителю необходимо выставить значение по каждому параметру в процентах от 0% до 120%.

В столбце 4 (шаблона) перечислены индикаторы каждого пункта оценки, которые необходимо проанализировать, а также дать подробный комментарий в столбце номер 5 (шаблон).

Внизу таблицы
подсчитывается средний балл оценки и приводится интерпретация результатов.

На основании итоговой оценки производится поиск проблемных зон, разработка мероприятий для их развития. Сотрудники, набравшие высшие баллы, как правило, вносятся в кадровый резерв на вышестоящие должности.

Шаг 6. Разрабатываем мероприятия

По файлу сводной оценки выявляются параметры, по которым сотрудник набрал меньше всего баллов. Это и будет приоритетами развития. Подтянув слабые зоны к моменту следующей оценки, сотрудник может увеличить свой общий балл.

Для каждого приоритета развития разрабатывается
комплекс мероприятий, которые должны помочь повысить уровень развития.

Например, оценку проходит торговый представитель. Он хочет стать руководителем торговых представителей, однако по файлу сводной оценки мы видим, что у сотрудника “просадка” по пунктам исполнительская дисциплина (80%) и сотрудничество (75%).

Так, на основании выделенных приоритетов развития разрабатываются конкретные действия по достижению поставленных целей и вносятся в план индивидуального развития. Также заполняются и все остальные ячейки плана.

Ну вот и все, как составить индивидуальный план развития сотрудника разобрались. Теперь Вы можете сделать такой же для любого работника Вашей компании.

Кстати. Если Вы хотите, чтобы Ваши сотрудники лучше продавали, то рекомендую внедрять скрипты. Например, начните с шаблонов. Мы их разработали под разные задачи на основании нашего опыта (8+ лет). Инвестиции-копейки, окупятся в считанные дни. Кликайте -> Шаблоны скриптов продаж.

НАС УЖЕ БОЛЕЕ 32 000 чел.
ВКЛЮЧАЙТЕСЬ

Коротко о главном

План индивидуального развития сотрудников – это хороший инструмент повышения эффективности и мотивации персонала. Сотрудники знают, что руководство заинтересовано в их развитии, и также знают о своих перспективах в компании.

При разработке индивидуального плана развития работника, важно учесть специфику компании, и только основании этого разрабатывать показатели и индикаторы для оценки.

Важно помнить, что один и тот же показатель для разных уровней должностей должен отличаться. Чем выше занимаемая должность, тем объемнее показатель, тем выше ответственность сотрудника на участке.

Планирование личностного развития и преемственности

Планирование в целом можно определить как уникальную способность людей иметь дело с будущим. Способность предсказать будущее оптимального пути карьеры означает найти правильное место на рынке труда и ответить на важные жизненные вопросы, то есть то, кем или кем я хочу быть в жизни. Планирование карьеры также хорошо, если вы удовлетворены своей текущей работой, потому что однажды, если вам придется сменить работу, вы будете лучше подготовлены, вы не поддадитесь панике или растерянности, потому что вы будете знать, куда идете. Во время планирования карьеры важно подумать о том, что вы любите делать, в чем вы хороши или превосходите других, и так далее. Это отправная точка создания имиджа вашей возможной идеальной профессии, целью которой является большее удовлетворение в профессиональной жизни. Изменения, которые приносит жизнь, их динамизм и разнообразие привели к тому, что ответственность за планирование карьеры ложится на каждого человека и связана с самооценкой. «План карьеры — это просто результат процесса самооценки личности, определения целей карьеры и условий их достижения» (Качанакова, 2003).

Рост и личностное развитие работников также должны отвечать интересам работодателя (компании). «Планирование карьеры со стороны компании является одной из отправных точек стратегических целей компании. Она использует всю информацию о требованиях компании, об оценке результатов работы и потенциала и о планах преемственности на руководящих должностях, а затем оно превращает их в индивидуальные программы развития карьеры и общие механизмы развития менеджмента, консультирования и наставничества в карьере» (Armstrong, 2007).

«Развитие карьеры является просто результатом взаимодействия между людьми, которые выбирают то, что лучше всего соответствует их идеям, и компанией, предлагающей такие варианты, которые соответствуют их целям. Это двойное намерение отражается в отношениях между развитием карьеры, планированием карьеры и управлением карьерой» ( Chvostaľova, 2015).
Карьера влияет на отношения между работником и компанией, и обе стороны имеют свой взгляд на концепцию карьеры. Планирование карьеры — это процесс, с помощью которого сотрудники могут определять и реализовывать шаги и процедуры, с помощью которых они могут достичь своих карьерных целей. Планирование карьеры связано также с управлением карьерой, которое представляет собой процесс, посредством которого компания отбирает, оценивает и развивает сотрудников, которые сформируют потенциальные квалифицированные кадры для удовлетворения потребностей компании и обеспечения конкурентоспособности компании. (Беликова, 2008)

Что такое карьера и как ее планировать?

Карьера — это прогресс работника в одной компании от низшей к более высокой должности в течение продуктивной жизни (подробнее на сайте: metodorf.ru). Мы можем оценить его как с точки зрения вертикали (офисный прогресс), так и горизонтальной (новые знания, навыки, опыт). «Карьера рассматривается как субъективный вопрос, выражающий отношение человека, его опыт и личностный рост» (Гигалова, 2007). Белохлавек (1994) определяет карьеру как путь человеческой жизни, особенно профессиональной, в которой человек приобретает опыт и развивает свой потенциал.

Области интересов работы, которые отражают приоритеты при выборе работы, называются карьерными якорями и включают в себя:

• технический — функциональный — выражает интерес к узкоспециализированному сотруднику (хирург, программист),
• управленческий — работа с людьми,
• стабильность — стремление найти постоянную работу,
• творчество — самореализация,
• автономия / независимость,
• заработная плата,
• степень — например, в армии
• творческий и умственный спрос на работу.

Планирование карьеры основано на создании индивидуального плана развития личности конкретного сотрудника.

Диаграмма — обработка плана карьеры показана на рисунке 1.

Рис. 1. Планирование карьеры отдельного сотрудника

Процесс планирования карьеры состоит из четырех этапов:

1. Оценка собственных навыков и постановка карьерных целей и возможностей развития — человек должен самостоятельно оценить свои способности, интересы и установить карьерные цели и личные амбиции на соответствующий период, включая методы, задачи и материальные потребности для достижения поставленных целей. В основном речь идет об ответах на вопросы: что я хочу достичь, что я хочу узнать, какие области я хочу улучшить и почему, когда, какова конечная цель или подцели? На этом этапе можно использовать SWOT-анализ личности. Это, однако, может быть искажено субъективностью, поэтому хорошо использовать один из методов, например, Окно Джохари или 360-градусную обратную связь.

2. Изучение возможностей — провести анализ возможностей, на которые может повлиять человек, или же вы можете выбрать другую процедуру, которая предшествует целям, и человек оценивает возможности, которые приведут к достижению целей с точки зрения осуществимости, целесообразности, его приоритеты и преимущества и недостатки.

3. Решение — этот шаг определяется выбором подходящей альтернативной разработки, затем речь идет о разработке планов действий, инструментов и сроков.

4. Последний шаг — сдвиг в области на один уровень вверх или достижение цели.

Для разработки плана карьеры процесс немного отличается, но он также состоит из четырех основных этапов:

1. Сотрудник оценивает свои индивидуальные способности, учитывает свои интересы и устанавливает рабочие цели.
2. Компания оценивает индивидуальные навыки и потенциал развития каждого сотрудника.
3. Сотрудник информируется о предлагаемых карьерных возможностях и о том, какую карьеру можно сделать в компании.
4. Сотрудник, его начальство и человеческие ресурсы должны вместе проконсультироваться, как реально установить цели работника и разработать план карьеры, который позволит снова достичь этих целей.

Результатом является карьерный план (план личного развития сотрудника), представляющий последовательность отдельных мероприятий по развитию, которая включает в себя формальное и неформальное обучение, приобретение таких знаний и опыта, которые впоследствии переводят работника на более высокий уровень и лучше оцененную работу, но только в случае, если проверка показывает соблюдение всех наложенных обязательств. (Храскова, Бартосова, 2014) Часть этого процесса также является контролем, который предшествует дальнейшей оценке. Временной горизонт может варьироваться в зависимости от должности работника, его навыков и его усилий по выполнению задачи.

Использованные источники

1. Armstrong, M., (2007). Rizeni lidskych zdroju. 10th ed. Praha: Grada, pp. 789. Belohlavek, F., (1994). Osobni kariera. Praha, Grada, pp. 109.

2. Bencikova, L., (1996). Rozvoj kariery – praca s ambiciami zamestanancov v teorii a praxi. Trend, 34(2), pp. 12A.

3. Bielikova, A., (2008). Corporate culture – The way of increasing the work quality in transport organization. PROMET-TRAFFIC & TRANSPORTATION, ZAGREB, CROATIA, 20, 43-45.

4. Chvostalova, L.,(2015). Planovanie nastupnictva (Successien  Planning) a riadenie karieiery v nadvaznosti na riadenie vykonnosti.  Available online at: jeneweingroup.com/dokumenty/raabe/planovanie_nastupnictva. pdf, pp. 22.

5. Gigalova, V., (2007). Rizeni lidskych zdroju. 2nd ed. Olomouc: Palackeho University in Olomouc, pp. 95.

6. Hraskova, D., Bartosova, V., (2014). Process based Management in a Profile and Objectives of the Transport Company. 2nd International Conference on Economics and Social Science (ICESS), Shenzhen, China, Advances in Education Research, 61, 109-115.

7. Kachanakova, A., (2003). Riadenie ľudskych zdrojov, ľudsky faktor a uspesnosť podniku. Bratislava: SPRINT Bratislava, pp. 210.

8. Sukalova, V., Ceniga, P., (2013). Preventive Function of Work Inspection in the Road Transport in Slovakia. 17th International Conference on Transport Means, Kaunas, Transport Means — Proceedings of the International Conference, 141-144.

Planning of Personal Development and Succession
Darina Chlebikovaa, Maria Misankovab, Katarina Kramarovac

План персонального развития: HR-инструмент, который стоит использовать самостоятельно

Многие компании составляют для своих сотрудников планы персонального развития, которые включают в себя цели по прокачке определенных навыков, получению новых знаний и компетенций. В особо продвинутые версии могут так же входить планы по развитию личных качеств.

Иногда сотрудники не догадываются о существовании таких планов, в других случаях – принимают активное участие в их составлении и реализации: сами подбирают курсы, отслеживают прогресс и т.д. Эффективность воплощения плана зависит от компании и от того, как план составляется «для галочки» или «на результат».

Хорошо составленный план персонального развития (известный так же под названиями «индивидуальный план развития» или «личный план развития сотрудника») гарантирует, что ваше профессиональное развитие будет под контролем: благодаря плану оно имеет четкое направление, цели и задачи. Если на работе такого плана нет, его вполне можно составить самостоятельно, расширив и дополнив другими сферами жизни.

Как использовать план персонального развития в жизни?

Каждый человек, увлеченный саморазвитием, рано или поздно сталкивается с тем, что направлений развития слишком много, и за ними теряется общая картина. Даже те, кто привык к планированию и регулярно делает списки на год, месяц, неделю и день, порой теряются и не могут понять, куда именно идут. Или заполняют ежедневник только текущими задачами, забывая работать на перспективу.

Тут на помощь может прийти персональный план развития, который отвечает на следующие вопросы:

1. Какой жизнью я хочу жить?
2. Каким человеком собираюсь стать?
3. Какие навыки мне для этого нужны?
4. Каких знаний мне не хватает?
5. Какие краткосрочные и долгосрочные цели я должен поставить для достижения желаемого?
6. Что мне нужно начать делать, а что – прекратить?
7. Какие конкретные шаги я должен принимать?
8. Какие качества мне нужно в себе искоренить, а какие – приобрести?
9. Какие препятствия я могу встретить и как буду их преодолевать?

Готовый план, который вы всегда держите под рукой, поможет вам видеть общую картину и всегда помнить, куда и зачем вы двигаетесь. Естественно, план будет поддаваться корректировке, ведь обстоятельства поменяются, ваши мысли, приоритеты и желания – тоже. Но само наличие плана уже существенно облегчит движение к вашим целям.

Как составить план персонального развития?

Давайте пошагово разберем, как разработать собственный план и каким образом адаптировать его под свои потребности и возможности.

Шаг 1. Оценка нынешнего положения дел

Ни один план не может существовать без отправной точки. Именно ее нам надо определить в первую очередь. Сделать это не так просто, потому что большинство из нас склонны переоценивать или недооценивать собственные достижения, способности и возможности. Так что вам может понадобиться сторонняя помощь.

Итак, на какие вопросы надо ответить на этом этапе:

1. Насколько я доволен своей жизнью сейчас?
2. Какие сферы жизни у меня в порядке, а какие следует развить?
3. Что я делаю хорошо, а над чем еще нужно работать?
4. Какие полезные навыки и привычки у меня есть?
5. Каких навыков, привычек и знаний мне не хватает?
6. В каких случаях я чаще всего срываюсь, отвлекаюсь или бросаю дело?
7. Каково состояние моих ресурсов?

Шаг 2. Определение глобальных целей

На втором этапе нужно понять, чего именно вы хотите достичь. Это можно сделать в нескольких форматах.

Формат 1. Идеальная жизнь

Любой степени подробности описание вашей идеальной жизни. В таком формате можно вытащить свои истинные желания, не задумываясь о степени их реализуемости. Только очень важно контролировать процесс и спрашивать себя, что именно вы описываете: ту жизнь, которую просит ваша душа, или глянцевую картинку из чужого инстаграма?

Формат 2. Долгосрочные цели.

Более конкретный подход, оформляется в виде списка конкретных долгосрочных целей по каждой сфере вашей жизни.

Формат 3. «Каким человеком я хочу стать?»

Здесь мы говорим не о работе, не о достижениях, а о привычках, навыках и личных качествах. Что вы хотите уметь? В чем хотели бы разбираться? Как строить отношения с окружающими? Как реагировать на стресс?

Вы можете выбрать один из трех, все три или любой другой формат. Главное – выйти с этого этапа с четким пониманием, куда именно вы хотите двигаться.

Шаг 3. Определение конкретных целей и шагов

Если в предыдущем пункте мы ответили на вопрос «куда», то теперь пора разобраться, «как». Из этого раздела мы должны выйти с четырьмя готовыми списками:

1. Цели по методу SMART
2. Привычки, от которых нужно отказаться, и привычки, которые нужно себе привить.
3. Навыки, которые нужно освоить.
4. Обучение, которое нужно пройти.

Шаг 4. Приоритеты и расписание

Отлично, у вас готовы впечатляющие списки. Возможно, вы смотрите на них и думаете, что вам не хватит жизни, чтобы все освоить. И все такое заманчивое, что хочется взяться за реализацию прямо сейчас. Но, если вы составили действительно комплексный план, это слишком много, чтобы взяться сразу.

Придется расставлять приоритеты, проставлять сроки и очередность воплощения. Переносить всю эту красоту в цели на SmartProgress и в ежедневник.

Шаг 5. Конкретные действия

Мы уже много раз об этом говорили и не устанем повторять: главный залог успеха – постепенность и методичность. Не пытайтесь охватить все сразу, делайте понемногу, раскачивайтесь, увеличивайте нагрузку постепенно. Но – регулярно, а не дикими наскоками.

Шаг 6. Контроль результатов и корректировка

Когда с бумаги план переходит в жизнь, непременно вскроются какие-нибудь подводные камни. Вы грезили, как будете заниматься спортом по утрам, а оказалось, что спросонок вы «деревянный», трените без удовольствия и хотите только кофе и убивать. Или запланировали себе на занятия английским 20 минут в день, а сами за это время успеваете только разогреться.

Нет ничего плохого в том, чтобы корректировать план. Только не забывайте оценивать результаты и менять расписание так, чтобы оно срабатывало с максимальной отдачей при минимальных усилиях. Нет, мы не пропагандируем лентяйство, но ратуем за рациональное использование ресурсов. Если в вас не лезет завтрак или вы не можете заниматься утром, но при этом с аппетитом едите в 11 часов, и трените в удовольствие вечером – подстраивайте план под свои биоритмы, а не под модные стандарты.

Готово, вы великолепны!

Если вы привыкните использовать план персонального развития не как бумажку, а как полноценный инструмент, то удивитесь, насколько проще вам стало двигаться. Если вы каждый день четко видите, куда и зачем идете, что сделано, а что еще нужно сделать, это снимает уровень тревожности, повышает степень удовлетворенности от проделанной работы. Реализуемый план – это доказательство того, что вы на верном пути.

А вы составляете план личностного развития или ограничиваетесь планами на год/месяц/неделю? Расскажите о своем опыте в комментариях.

Шаблон плана личного развития — Кафе личного развития

После того, как вы решили, что хотите изменить свою жизнь, следующим шагом будет поставить перед собой цели и составить план действий или план личного развития, которому вы сможете следовать. Вы можете сделать это с помощью шаблона личного плана развития.

Шаблон личного плана развития

Личный план развития — это просто личного, Найти и использовать хороший Шаблон личного плана развития, который работает для вас, очень важен. Мы все разные и реагируем по-разному.

Для некоторых людей план личного развития может состоять из простого списка действий, которые необходимо предпринять. Однако, если вам подходит подробный план личного развития, описывающий каждый шаг, используйте шаблон плана личного развития, который делает именно это.

В шаблоне вашего личного плана развития важно то, что он определяет вашу цель и предлагает шаги для ее достижения. В этой статье описаны шаги, которые вы можете использовать для составления собственного плана личного развития.

Шаблон плана личного развития: План личных действий 5-Step
Сюзанна Гловер

Хороший шаблон личного плана развития включает в себя пять шагов, которые помогут вам принять меры. Эти пять шагов, если они включены, могут сделать ваш личный план действий простым, но эффективным.

На самом деле, при поиске хорошего шаблона важно сохранять простоту своей личной стратегии развития. Почему это важно? Потому что, изучая, как написать личный план развития (также называемый планом ЧР), легко получить «паралич анализа», если ваш пример личного плана развития слишком сложен.

Если вы не знакомы с термином «анализ паралича», это то, где вы настолько погружены в свою голову, что просто продолжаете вращать мысли внутри себя, не предпринимая никаких действий.

Здесь мы хотим определить пять ключевых компонентов для составления простого плана личностного роста. Эти пять шагов, хотя они могут показаться чрезмерно упрощенными, являются основой любого плана, будь то план развития личного лидерства, план профессионального развития или план личных действий.

Поэтому, когда вы ищете хороший шаблон, чем проще вы его создаете, тем быстрее вы можете «взяться за дело» и принять меры.

Итак, каковы эти пять ключевых частей вашего PD планирования?

1. Определить цели
2. Расставьте приоритеты
3. Шаги действия
4. Сроки для первого действия
5. Что делать, если я ничего не делаю?

ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛИКогда вы начинаете свой личный план роста, конечно, вы захотите определить, чего вы хотите достичь. Однако именно здесь многие люди совершают свою первую ошибку, не определяя цели, которые действительно являются желаемыми или достаточно реалистичными для достижения. Будьте уверены, что ваши цели — это то, чего вы действительно желаете на глубоком, глубоком уровне вашего существа.

ПРИОРИТИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙПосле того, как вы найдете цели, которые «того, что вы хотите», а не «хотите, чтобы кто-то другой хотел для вас», и эти цели реалистичны, существуют определенные шаги для приоритизации этих целей с помощью так называемой «постановки обратных целей». Это точно на что это похоже, когда вы берете свою «конечную цель» и работаете задом наперед, записывая каждый шаг, необходимый для достижения цели. Как будто вы идете к своей цели назад.

Практические шаги: После того, как вы установили обратную цель и у вас есть пошаговая карта для вашей личной стратегии развития, важной частью вашего планирования ЧР является поиск способа перевернуть эти «хлебные крошки», которые вы определили как последовательность целей в личном плане действий. Чтобы сделать это, просто спросите себя: «Что я могу сделать сегодня на« хлебной крошке № 1 », чтобы принять меры?»

ВРЕМЯ ЛИНИЯ ДЛЯ ДЕЙСТВИЙЛюбой пример личного плана развития скажет вам, что вы должны установить график действий. То, что вы хотите сделать, это создать ежедневные, еженедельные, ежемесячные и годовые цели для себя, чтобы вы не сбились с пути. Будьте уверены, что с этой частью вашей личной стратегии развития, чтобы сохранить ее реалистичным со всем остальным, на что вы тратите время в своей жизни.

Что если я ничего не делаю? Когда вы хотите разработать личный план развития, в начале легко быть очень мотивированным. Ваш энтузиазм достаточен, чтобы помочь вам узнать, как написать личный план развития и о различных частях планирования PD. Однако через некоторое время легко отложить в сторону свой личный план действий или план личного роста, поэтому один вопрос, который вы захотите оставить перед собой для мотивации: «Что, если я ничего не буду делать?» Вы проходите множество задач по приведению вашего шаблона в действие.

Хотя сначала найти хороший шаблон личного плана развития или образец личного плана развития непросто, использование этих пяти шагов в изучении того, как написать личный план развития, поможет вам начать работу. Тогда вы можете превратить свой личный план действий в действие, вместо того, чтобы крутить мысли вокруг и вокруг «размышлений» о действиях, потому что ваш план слишком сложен.

Сюзанна Гловер предлагает бесплатный личный шаблон плана развития, а также подробные инструкции по его использованию в своей бесплатной рабочей тетради по плану «Создай свою жизнь», которую можно найти на сайте—positive-thinking.com

Источник статьи: https://ezinearticles.com

Скачать бесплатный личный план развития  и начать делать свой собственный план личного развития.

Вы хотите восстановить контроль над своей жизнью? Не знаете, что делать, чтобы двигаться вперед? Нужна полезная инструкция, которой вы можете легко следовать, но которая будет иметь глубокий эффект?

Измени свою жизнь в электронной книге дней 30 позволяет вам исследовать и применять на практике уверенность в себе, которую вы получите. Просто выполните данное ежедневное упражнение, которое вы почувствуете и увидите улучшение, поскольку ваши новые мысли приносят вам награды, которые вы заслуживаете.

В кафе The Personal Development Cafe мы знаем, что одним из лучших способов получения знаний является их передача. Вы хотите поделиться своим опытом или передать свои знания о вашем личном плане развития, чтобы помочь другим?

У вас есть какие-нибудь советы, которые успешно сработали для вас? Возможно, вы хотите задать вопрос или подумать, что у вас есть ответ на вопрос. Пожалуйста, отправьте их ниже, и мы рассмотрим, а затем добавим ваши комментарии.

Как написать план профессионального развития (с примерами)

Эта статья была одобрена карьерным тренером Indeed

Разработка краткосрочных и долгосрочных целей может помочь вам принимать решения на протяжении всей карьеры, независимо от того, хотите ли вы для завершения сложного проекта или получения определенного вида работы. План профессионального развития может направить вас к достижению этих целей путем реализации структурированных шагов. В этой статье мы объясним, что такое план профессионального развития, рассмотрим, как его составить, и приведем пример.

Что такое план профессионального развития?

План профессионального развития — это список действенных шагов для достижения ваших карьерных целей. План профессионального развития поможет вам получить конкретное представление о том, как вы можете достичь своих карьерных устремлений, таких как получение нового сертификата или поиск наставника, который может дать вам совет. Составление плана профессионального развития особенно полезно при поиске работы. Определяя свои цели в PDP, вы можете получить истинное представление о том, как вы хотите ориентироваться в процессе поиска и собеседования.

Для создания PDP можно использовать множество различных форматов. Это может быть простой типизированный документ или вы можете создать структурированную таблицу со строками и столбцами. Используйте формат, который поможет вам методично подумать о своем профессиональном будущем и целях, необходимых для достижения этого видения.

PDP должен быть постоянным ориентиром или пробным камнем, и вы должны обновлять его каждый раз, когда вы достигаете важных вех. Регулярное обновление PDP позволяет вам ставить новые цели, которые помогут вам расти как профессионально и как личность.

Как создать план профессионального развития

Чтобы создать простой и подробный план профессионального развития, выполните следующие пять шагов:

1. Самооценка
2. Цели
3. Стратегии
4. Ресурсы
5. Сроки

Самостоятельная -оценка

Самооценка — это оценка ваших профессиональных интересов, знаний и навыков. Создание самооценки позволяет вам проанализировать свое текущее положение, поскольку оно связано с вашими карьерными целями.Определив навыки и интересы, которыми вы обладаете в настоящее время, вы можете определить области, в которых вы можете улучшить, чтобы достичь своих целей.

Это может быть полезно для определения ваших передаваемых навыков. Передаваемые навыки — это рыночные личные активы, которые многие работодатели ищут в кандидатах, такие как хорошее общение, командная работа или лидерство. Перечислите, с какими программными приложениями или компьютерными программами вы хорошо разбираетесь. Поскольку рабочие места становятся все более зависимыми от компьютерных программ, наличие технологических навыков ценно в любой отрасли.

Цели

Цели, которые вы ставите в своем плане профессионального развития, должны быть SMART (конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными). Использование целей SMART сделает их отслеживаемыми, что облегчит обновление вашего PDP по завершении важных этапов.

Структурируйте свои цели таким образом, чтобы их было легко достичь, выполняя небольшие шаги. Полезно перечислить цели в порядке приоритета, чтобы вы могли быстро их определить.Это также может помочь разделить цели на краткосрочные, среднесрочные или долгосрочные, чтобы вы могли разработать более подробные шаги для достижения каждой из них:

• Краткосрочные цели — в течение следующего года.
• Среднесрочная перспектива — в течение ближайших одного-двух лет.
• Долгосрочная перспектива — в течение следующих трех-пяти лет.

Подробнее: Цели SMART: определение и примеры

Стратегии

Стратегии вашего плана профессионального развития определяют, как вы достигнете своих целей.Вам следует перечислить различные подходы, включая экспериментальное обучение (обучение через действие), воздействие (обучение у других), образование и размышления.

Как правило, большинство ваших стратегий должны основываться на опыте. Это дает вам ценный практический опыт при развитии новых навыков. Например, человек, который хочет стать ветеринаром, может стать волонтером в приюте для животных в качестве экспериментальной стратегии для получения дополнительных знаний о работе с животными.

Вот некоторые вещи, которые вы должны учитывать при разработке своей стратегии:

• Если цель связана с изменением карьеры, подумайте о том, какое образование или сертификаты вам нужны и сколько времени потребуется для их получения.Изучите возможные образовательные и сертификационные курсы, которые вы можете пройти для достижения этой цели.
• Если вам нужен совет, подумайте о том, чтобы обратиться к профессиональному партнеру и установить отношения наставника и подопечного. Наставником может быть опытный коллега, предыдущий работодатель, профессор или преподаватель.
• Если вам нужно повысить квалификацию, у вас могут появиться некоторые возможности на вашей текущей работе. Вы можете попросить своего менеджера о дополнительных обязанностях, которые помогут вам приобрести необходимые навыки.

Связано: Что такое наставник?

Ресурсы

Ресурсы — это места, где вы можете найти профессиональный рост. Они могут предоставить семинары или возможности для установления контактов, и они могут значительно улучшить ваш карьерный путь.

Некоторые профессиональные ресурсы включают:

Учреждения непрерывного образования

Эти учреждения предлагают программы, конференции и курсы, которые помогут вам узнать больше по конкретным темам.Многие курсы повышения квалификации, которые вы можете пройти, приведут к получению сертификата или ученой степени, которые покажут, что вы обладаете знаниями в какой-либо области или можете выполнять какой-либо процесс. Например, менеджеры проектов могут получить сертификат Project Management Professional, который показывает, что они могут успешно выполнять план, используя различные методы. Вы можете посещать онлайн-курсы или посещать занятия в местном колледже или школе.

Профессиональные ассоциации

Вы можете найти как местные, так и национальные ассоциации, которые предлагают членство.Членство в ассоциации помогает вам общаться с единомышленниками и строить профессиональные связи. Когда вы расширяете свою профессиональную сеть, вы можете расширить свои возможности для карьерного роста.

Вебинары

Некоторые специалисты и компании проводят вебинары, в ходе которых они проводят презентации по определенной теме, например, по оценке тенденций в отрасли или обучению определенному навыку. Например, программист может предложить веб-семинар по основам интерфейсной разработки.Поскольку вебинары проводятся в Интернете, вы можете посещать их из любого места. Вы можете найти множество вебинаров на основе вашего PDP.

Когда вы разрабатываете раздел ресурсов своего PDP, будьте конкретны. Эти ресурсы могут включать в себя обучение, плату или временные требования. Важно иметь полное представление о том, что вам доступно.

Сроки

Ваш план профессионального развития всегда должен быть в стадии разработки. Он должен расти и меняться со временем и отражать ваше текущее положение в профессиональной жизни.Хорошие моменты для обновления плана профессионального развития — это достижение вех, обновление стратегии или изменение целей.

Пример плана профессионального развития

Вот пример плана профессионального развития:

Самооценка

• В настоящее время специалист, но хотел бы перейти на роль управления проектами.
• В настоящее время обладаю хорошими навыками межличностного общения и общения.
• Мне нужно улучшить свои лидерские качества и навыки управления временем.

Цели

• Увеличить мою зарплату на 30%.
• Получите повышение до должности менеджера проекта.

Стратегии

• Найдите наставника для руководства.
• Принимаю на себя повышенные обязанности в моей нынешней работе.
• Завершите семинар по управлению проектами.
• Пройдите не менее двух курсов по лидерству.
• Изучите определенные техники коучинга.

Ресурсы

• Институт управления проектами
• Видео о различных методах управления проектами
• Ассоциация менеджеров местных проектов

График

• За один месяц: спросите, чтобы возглавить команда для небольшого проекта.
• Через два месяца: найти наставника.
• Через три месяца: записаться на курсы управления проектами.
• В течение одного года: запросите повышение в сфере управления проектами.

Как создать план личного развития [пример]

Создание плана личного развития может помочь вам расти на работе и за ее пределами.

План личного развития может помочь вам обрести контроль над своей жизнью. Независимо от того, имеете ли вы большие цели (опубликовать бестселлер) или маленькие (читать по одной книге в месяц), лучший способ держать себя в руках — это записывать свои цели, устанавливать сроки и часто пересматривать документ.

Этот пост содержит информацию и ресурсы, которые помогут вам составить план личного развития:

• Пример
• Шаблон
• 4 передовых метода

Для начала я хотел бы поделиться своим собственным планом личного развития в качестве примера.

Это мой личный план развития.

Прежде чем я объясню , как создать план личного развития, я позволю себе быть уязвимым. Я собираюсь поделиться своим планом личного развития из реальной жизни.Вот почему:

• Лидеры должны быть прозрачными : Как я могу ожидать от своих сотрудников открытости и честности со мной, если я слишком боюсь открыться и быть честным с ними?
• Личностный рост нужно праздновать : Давайте избавимся от клейма, связанного с термином «самосовершенствование». Пытаетесь ли вы выучить пятый язык или бросить курить сигареты, ставить цели и работать над их достижением — это достойно восхищения.
• Составление плана личного развития может быть непосильной задачей : Возможно, вы прошли мозговой штурм и поставили перед собой множество целей.Может быть трудно понять, какие цели поставить в приоритет и как отформатировать документ. Примеры помогают.

Кто должен составлять план личного развития? Все в компании, от генерального директора до отдельных сотрудников. Независимо от того, кто вы, вы всегда можете развить навыки и знания; вы всегда можете стать лучшей версией себя.

В течение многих лет я пытался найти формат личного развития, который мне нравился. Затем коллега поделилась со мной своим, и с тех пор я использую ее шаблон.Я надеюсь, тебе он понравится так же, как и мне.

Без лишних слов, вот мой план личного развития :

Мой личный план развития

Мне нравится этот формат за его простоту. В качестве дополнительного бонуса забавные цвета радуги заставляют меня улыбаться каждый раз, когда я смотрю на них. И это позитивное чувство подпитывает мою установку на рост — оно заставляет меня выходить за рамки моего комфортного уровня, чтобы стать лучше.

Как составить план личного развития

Вот четыре передовых метода создания плана личного развития и обеспечения его эффективности:

1.Думайте категорически.

Этот шаблон плана личного развития работает, потому что он исключает догадки при постановке целей. Это побуждает вас категорически задуматься о том, на каких краткосрочных и долгосрочных целях вы хотели бы сосредоточиться. Многие сотрудники думают, что их начальник хочет, чтобы они уделяли приоритетное внимание профессиональному росту, но это лишь часть головоломки личностного роста.

Этот шаблон выделяет шесть категорий личного развития, которые охватывают иерархию потребностей Маслоу. Вы можете изменить их в соответствии со своими уникальными потребностями.Например, вы можете добавить духовность, волонтерство или психическое здоровье.

Может быть полезно провести мозговой штурм с использованием всеобъемлющего шаблона личного развития. Затем, когда перед вами множество отличных идей, используйте более простой шаблон, чтобы организовать несколько целей, которые вы хотите расставить по приоритетам.

2. Создайте S.M.A.R.T. цели.

Если вы думаете о S.M.A.R.T., у вас будет больше возможностей для достижения своих целей. Аббревиатура означает простой, измеримый, достижимый, актуальный и привязанный ко времени.

Вместо того, чтобы «заработать больше денег», сместите акцент на , как вы этого добьетесь, — с конкретными сроками:

• Получить сертификат X (до августа)
• Возглавить межфункциональный проект (до декабря)
• Наставник младшего сотрудника (1 раз в месяц до конца года)

Ставить небольшие, достижимые цели — и достигать их — действительно помогает укрепить уверенность.

3. Запланируйте регулярные встречи по личному развитию.

Во многих компаниях персональное развитие — это то, чем сотрудники и менеджеры занимаются один раз в год, а потом о них забывают.

Менеджеры должны планировать регулярные встречи по личному развитию — как минимум ежеквартально. Я ежемесячно встречаюсь со своими подчиненными, чтобы обсудить их планы личного развития и посмотреть, каких успехов они достигли. Это показывает им, что я вкладываюсь в их рост, что способствует укреплению доверия и вовлеченности.

Я также делюсь моими целями со своей командой, чтобы они могли привлечь меня к ответственности.Это тонкий способ научить их управлять, и он развивает их лидерские качества. (Ознакомьтесь с этой рубрикой лидерства, если у вас есть минутка.)

4. Установите напоминание в календаре, чтобы держать себя в руках.

Планы личного развития работают, только если вы их используете. Я имею привычку сверяться с планом хотя бы раз в неделю. Но пока вы сами не разовьете эту привычку, установите напоминания в календаре, которые будут предлагать вам регулярно посещать документ.

В конце концов, вам может не понадобиться напоминание.В идеале вы будете руководствоваться эндорфинами хорошего самочувствия, которые выделяются каждый раз, когда вы вычеркиваете другую цель из своего списка.

Подавать пример.

Лидеры должны моделировать поведение, которое они хотят видеть. Когда вы продолжите сосредоточиваться на росте и обучении, ваши сотрудники с большей вероятностью разовьют такое же мышление и последуют их примеру. Вы также можете предоставить своим сотрудникам доступ к таким инструментам, как решение PI Inspire, которое поможет им расти и развивать самосознание. Вот краткий обзор моей диаграммы личного развития в рамках программного обеспечения (советы по самообучению действительно полезны):

Был ли этот ресурс полезным?

36 Примеры целей личного развития для вашей карьеры и жизни

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы похожи на многих других людей, вы, вероятно, принимаете одно или два решения в начале каждого года, чтобы попытаться как-то улучшить себя — получить повышение по службе, создать семью, привести себя в форму — вещи в этом роде . и , если вы, как и многие другие люди, эта резолюция, вероятно, станет историей к 15 января.

Однако это общее стремление к самосовершенствованию проистекает из нашего желания быть руководителем своей собственной жизни и быть успешным во всех наших начинаниях.И это правда, что сосредоточение внимания на постоянном личном развитии значительно увеличит ваши шансы на успех во всех сферах жизни, однако простое , имеющее цель любого типа, не принесет вам никакой пользы, если вы не добьетесь ее, действуя в соответствии с ней.

Четко сформулированные цели личного развития — отличный способ начать улучшать свою работу в любой сфере жизни, однако польза, которую вы извлекаете из этого, зависит от усилий, которые вы прилагаете для ее достижения.

Я знаю, что как только я перестал строить неопределенные намерения (похудеть, сэкономить деньги, проводить больше времени с семьей) и начал ставить конкретные и действенные личные цели, я не только начал достигать своих целей и замечать улучшения в своей жизни. , Я также осознал важность отслеживания своего прогресса и измерения своего успеха, чтобы поддерживать мотивацию постоянно улучшать свою жизнь.

В этом посте я собираюсь дать вам 36 примеров целей личного развития как для вашей карьеры, так и для личной жизни, которые помогут вам добиться широкого успеха.

Примечание: если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, то я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык.

Приступим.

Каковы цели личного развития?

Цели личного развития — это те, которые достигаются с целью улучшить ваши результаты и общий жизненный опыт. Личной целью может быть любая веха, связанная с самосовершенствованием за счет приобретения навыков, развития характера, взаимодействия с другими людьми, улучшения вашего восприятия себя и своих способностей или того, как вы представляете себе возможности для своего будущего. Цель личного развития — постоянно улучшать свою жизнь.

Эти цели влияют на вас как материальным, так и нематериальным образом. В то время как некоторые цели личного развития могут быть связаны с улучшением вашей способности проявлять терпение по отношению к другим людям, другие могут быть связаны с тем или иным способом повышения вашего образования.

Некоторые из ваших целей личного развития могут явно попадать в «личную» или «профессиональную» категорию, однако многие из них могут легко совпадать с обеими категориями, потому что в конечном итоге то, кем вы являетесь от природы как личность, остается неизменным, независимо от того, на работе ли вы. или дома.Ваши «мягкие» навыки, такие как способность мотивировать себя и способность сочувствовать другим, помогут улучшить все области вашей жизни.

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

Теперь, когда мы определили личные цели, давайте поговорим о конкретных целях, над развитием которых вы можете работать, чтобы улучшить свою жизнь.

1. Налаживайте и улучшайте профессиональные отношения

Вы проводите много времени со своими коллегами, поэтому важно наладить с ними хорошие отношения. В конце концов, сплоченность команды зависит от зрелых рабочих отношений, поскольку люди обычно лучше работают вместе, если в их отношениях есть личный элемент.

Положительные профессиональные отношения могут заложить фундамент вашего успеха. Поскольку роль каждого человека в вашей организации прямо или косвенно влияет на вашу работу, для вас важно поддерживать эти рабочие отношения, чтобы вы могли работать в гармонии с другими.

Чтобы улучшить ваши профессиональные отношения, помогайте другим членам команды, когда это возможно, и участвуйте в открытом и честном общении со своими коллегами. (И если вы не умеете эффективно общаться, эти 11 стратегий могут помочь улучшить ваши коммуникативные навыки.)

Это поможет вам укрепить доверие и укрепить отношения с людьми на работе, что сделает вашу профессиональную жизнь намного более приятной. . Хотя также важно развивать позитивные отношения с людьми в вашей области, которые работают с различными организациями (о которых мы поговорим позже), не пренебрегайте теми, кто находится на вашей территории.

Как достичь этой цели

Чтобы построить и улучшить свои профессиональные отношения, вам нужно будет практиковать хорошие привычки на рабочем месте. Это не только поможет вам улучшить отношения с коллегами, но и повысит уровень вашего удовлетворения от работы. Обязательно приветствуйте разнообразие , как в культурах, так и в идеях, слушая, что другие говорят на вашем рабочем месте.

Используйте различные идеи в своих процессах принятия решений и признайте, что вы можете научиться чему-то у каждого .Если люди, с которыми вы работаете, видят, что вы цените их и то, что они приносят, у вас будет больше шансов наладить с ними хорошие отношения.

2. Совершенствуйте свои навыки управления временем

На протяжении всей вашей профессиональной карьеры вы будете сталкиваться с дедлайнами и конкурирующими задачами, которые каждый день борются за ваше внимание. По мере увеличения вашей рабочей нагрузки может показаться невозможным добиться всего необходимого.

В этих случаях будет проверена ваша способность управлять своим временем.Наличие эффективных навыков тайм-менеджмента поможет повысить вашу продуктивность и эффективность, снизить стресс и позволит вам больше времени посвятить другим делам.

Убедитесь, что вы отслеживаете, как вы проводите свое время, если вам кажется, что управление временем является для вас проблемой (это приложение может помочь вам в этом). Запланируйте определенное количество времени для каждого пункта в вашем списке дел и не допускайте перерывов в это время. Это поможет вам работать более эффективно, и как только вы научитесь работать таким образом, это станет вашей второй натурой.

Теперь, если вы хотите найти дополнительные ресурсы, связанные с управлением временем и производительностью, я рекомендую ознакомиться с другими статьями, которые мы опубликовали на этом сайте:

Как достичь этой цели

У нас есть предоставили вам инструменты, необходимые для улучшения вашего управления временем, но наличие этих инструментов без навыков их правильного использования не совсем помогает. Подумайте об этом так: у вас может быть самый качественный набор ножей и самая инновационная печь на рынке, но если вы не умеете готовить, эти инструменты автоматически не сделают вас шеф-поваром.

Итак, какие базовые навыки вам нужны, чтобы эффективно управлять своим временем? Исследования показывают, что, в частности, есть три навыка, которые сделают ваши усилия по управлению временем успешными, в том числе:

• Осознание того, что время является ограниченным ресурсом, и реалистичное отношение к тому, сколько времени потребуется для выполнения задачи
• Способность организовывать ваши ежедневные задачи, расписание и цели осмысленным образом
• Возможность постоянно отслеживать использование вашего времени и при необходимости адаптироваться к меняющимся приоритетам

Помня об этом, предпримите следующие шаги, чтобы улучшить эти три навыки:

• Находите время на работе для каждой задачи, которую вы делаете, в течение примерно недели.Отслеживание того, как вы проводите свое время, может стать большим открытием.
• Ставьте самые важные задачи в начало ежедневного расписания, а остальные выполняйте, как тетрис. Если у вас где-то действительно короткий перерыв, включите это 5-минутное задание прямо в свое расписание.
• Имейте запасной план на случай, если ваш день немного запутается… что часто случается.

3. Повысьте свой эмоциональный интеллект

Когда эмоциональный интеллект (EQ) впервые поразил радары людей, это был ответ на загадочный вопрос: как люди со средним уровнем интеллекта превосходят людей с самым высоким IQ почти на три четверти. время?

Сначала люди думали, что IQ является прямым показателем их успеха.Однако десятилетия исследований показали, что высокий EQ — это элемент, который выводит звездных исполнителей на вершину.

Это означает, что ваш эквалайзер имеет огромное влияние на ваш профессиональный успех. Когда у вас высокий уровень эмоционального интеллекта, вы лучше понимаете свои чувства и чувства других, что помогает вам общаться с людьми. Это не только улучшает ваши коммуникативные навыки, но и дает вам социальную компетентность, необходимую для понимания эмоций, поведения и мотивов других людей, чтобы вы могли адекватно реагировать и успешно управлять своими личными взаимодействиями.

Одна интересная особенность людей с высоким EQ заключается в том, что у них большой эмоциональный словарный запас. Хотя все испытывают эмоции, очень немногие могут точно идентифицировать их по мере их возникновения, что становится проблемой, поскольку неопознанные эмоции легко интерпретируются неверно, что приводит к иррациональным решениям и неэффективным действиям.

Тем не менее, те, у кого высокий EQ, могут понимать свои эмоции, и у них есть большой словарный запас «чувственных слов» для этого. Таким образом, в то время как другие могут сказать, что они плохо себя чувствуют, человек с высоким EQ сможет определить, расстроен ли он, ранен, подавлен и т. Д. Чем яснее вы можете определить свои эмоции, тем лучше вы поймете, что вызвало ваши чувства и как с ними справиться.

4. Определите свой собственный успех

Вы не обязаны подчиняться чужому определению успеха. Вы можете определить, что значит быть успешным и счастливым, для и , что поможет вам прояснить, что вам нужно делать для этого.

Как только вы копнете глубже, чтобы раскрыть свои ценности и цель, вы поймете, что если вы попытаетесь преследовать чужие представления о том, что такое успех, вы не достигнете его.(Раскройте свои основные ценности с помощью этих викторин.) Делая это, вы должны сделать так, чтобы не сравнивать себя с другими людьми . То, что вы видите у других, не определяет и не влияет на ваш успех. Вы единственный, кто может решить, достигли ли вы на данный момент своих целей.

И если вы хотите добиться большего успеха, вот 12 правил, которым нужно следовать.

5. Найдите новые вызовы

Новые вызовы на вашей нынешней должности помогут сохранить вашу работу интересной и приносящей удовлетворение.Эта цель личного развития показывает ваши амбиции и может быть особенно полезной для вашей организации, если они часто придумывают новые идеи, которые никогда не претворяются в жизнь, или никто не контролирует их, чтобы обеспечить выполнение каких-либо действий.

Новые вызовы помогут сделать вашу работу интересной и приносящей удовлетворение. Эта цель личного развития показывает ваши амбиции.

Поиск новых проблем может быть таким же простым, как пересмотр этого руководства для сотрудников, к которому не прикасались с 2005 года, или столь же сложным, как предложение и создание прототипа нового продукта.Поиск новых вызовов для себя также поможет вам проявить свои лидерские способности и может привести к дальнейшему прогрессу в вашей организации.

Если вам нужен толчок, вот 129 30-дневных заданий, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свою личную и профессиональную жизнь.

Как достичь этой цели

Первое, что вам нужно сделать, чтобы найти новые проблемы, — это взять на себя инициативу , чтобы поговорить со своим начальником о ваших текущих обязанностях. Узнайте о других проектах, в которых вы можете принять участие, и постарайтесь по-новому взглянуть на проблемы по мере их возникновения.Это может привести к продвижению по службе в будущем, что, безусловно, поставит новые задачи.

Во-вторых, находит новые вызовы, сосредотачиваясь на на себе , а не на постоянных попытках произвести впечатление на своего работодателя . Если вы всегда думаете, что работаете на кого-то другого, вам может наскучить и ваша работа станет ленивой. Помните, что ваша работа отражает вас, , а не только вашего работодателя, и когда вы думаете о своей работе как о для себя , вы с большей вероятностью будете ставить себе задачу постоянно совершенствоваться.

6. Не будьте пассивными

Пассивное поведение возникает, когда вы ставите предпочтения или потребности других людей выше своих собственных. Хотя иногда это необходимо для построения отношений, это может стать проблемой, если вы будете постоянно пассивны, и это станет препятствием на пути к вашему успеху.

Если вам нравится избегать конфликтов, вы, вероятно, склонны быть пассивными. Если вы просто позволяете чему-то происходить, не защищая себя и не предлагая в ответ логических аргументов, другие увидят это и начнут использовать вашу готовность доставить удовольствие.Поступая таким образом, вы можете принять предложение, которое было бы неприемлемо по стандартам других людей, что может отрицательно сказаться на вашей работе и даже на вашей организации.

В то время как пассивность в краткосрочной перспективе может помочь вам почувствовать себя хорошо, потому что вы получаете одобрение других людей, в долгосрочной перспективе это вредно, потому что для поддержания этих отношений вам придется пойти на большие жертвы.

Как достичь этой цели

Если вы хотите использовать более активный подход в своей карьере, начните с , написав заявление о своей карьерной цели . Это даст вам более четкое представление о профессиональной жизни, которую вы хотите, и о том, как ее достичь.

Кроме того, вы можете избежать пассивности, напрямую общаясь с людьми (не стесняйтесь!) И искренне рассказывая о своих чувствах. Вы, безусловно, можете быть напористыми, но не агрессивными, если будете откровенны и откровенны с людьми.

7. Развивайте установку на рост

Люди с установкой на рост верят, что они могут продолжать развивать свои таланты на протяжении всей жизни.Эти люди часто способны достичь большего, чем люди с установкой на данность, которые считают, что они родились с уже установленными способностями, и поэтому не тратят время или энергию на изучение новых навыков. Люди с установкой на рост постоянно стремятся к самосовершенствованию и поэтому могут избавиться от самоуспокоенности и достичь своих целей.

В профессиональной среде люди с установкой на рост часто делятся информацией, хорошо сотрудничают с другими, ищут отзывы, стремятся к инновациям и могут признать свои ошибки. С другой стороны, люди с установкой на данность менее склонны рисковать из-за страха неудачи или затруднения. Они не ждут потенциальных возможностей обучения, пробуя что-то новое, потому что думают, что родились с максимальным талантом, который у них когда-либо будет.

Люди с установкой на данность могут развить установку на рост, приняв несовершенство и изменив свою точку зрения на проблемы. Это выгодно на рабочем месте, потому что дает больше возможностей для достижения успеха.

8. Расширяйте свою сеть

Люди ведут дела с теми, кого они знают и которым доверяют. И правда в том, что «компании» не принимают деловых решений, а люди. Наличие сильной профессиональной сети может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице так, как вы не сможете сделать в одиночку.

Нетворкинг может не только привести к установлению контактов с людьми, которые могут помочь вам расширить ваш опыт и знания, но и помочь вам оставаться в курсе потенциальных возможностей для карьерного роста.

Как достичь этой цели

Чтобы расширить свою сеть, вам нужно быть готовым оказаться там в новых ситуациях, которые поначалу могут показаться неудобными. Однако, сделав это несколько раз, вы не только привыкнете к этому, но и начнете сталкиваться с одними и теми же людьми несколько раз на сетевых мероприятиях, что поможет вам укрепить вашу сеть по мере ее роста. Активно ищите сетевые события в вашем районе и GO. Даже если вам нужно привести сотрудника, так что там будет человек, , вы знаете, ИДТИ.

Вы также можете расширить свою сеть с помощью социальных сетей, однако личное времяпрепровождение неоценимо, когда вы пытаетесь узнать о ком-то и действительно пытаетесь установить ценные связи.

9. Настройте свой баланс между работой и личной жизнью

Наличие здорового баланса между работой и личной жизнью является важной частью счастливой жизни. Частые перерывы в работе не только положительно повлияют на ваше самочувствие, но и повлияют на вашу продуктивность, улучшив вашу производительность во время работы.

Создайте четкие, но реалистичные границы между вашей профессиональной и личной жизнью. Для вас это может означать придерживаться 8-часового рабочего дня или оставить работу на работе и уйти из дома (то есть не проверять свою рабочую электронную почту во время ужина с семьей). Наличие здорового баланса между работой и личной жизнью поможет вам сохранить вашу профессиональную мотивацию и позволит вам работать умнее , а не усерднее .

10. Улучшайте свои слабости

Превратите свою самую большую слабость в свои самые сильные, зная области, в которых вы можете улучшить, и сосредоточившись непосредственно на них.

Умение распознавать свои слабости показывает самосознание и силу вашего характера. Но что вы говорите потенциальным работодателям, когда они спрашивают о ваших слабостях? Рассказываете ли вы, какие надежные шаги вы предпринимаете, чтобы улучшить их?

Превратите самую большую слабость в свою самую большую силу. Самосознание показывает силу вашего характера.

Вы не станете совершенствоваться, не признав, что ваш набор навыков не идеален, а затем не создадите стратегический план для улучшения. (Шаблон личного плана развития может вам помочь!) Если вы сможете предпринять конкретные шаги, чтобы преодолеть свои слабости, вы не только станете образцом для подражания для других профессионалов, но и будете заниматься самосовершенствованием.

Это не означает, что ваша самая большая слабость должна превратиться в вашу самую большую силу, но осознание областей в вашей работе, в которых вам есть куда совершенствоваться, и попытки преодолеть этот пробел — это конструктивная цель личного развития.

Как достичь этой цели

Во-первых, потренируйтесь в некоторых упражнениях для самосознания, чтобы получить эту важную характеристику, например:

Во-вторых, важно получить руководство от того, кому вы доверяете.Поступая так, вы сможете узнать о некоторых слабостях, которые у вас есть, но которые вы, возможно, не заметили.

А по каким вещам? Вам действительно просто нужно получить хорошие , достаточно . Ничего страшного, если вы никогда не будете экспертом по каждой задаче , задействованной в вашей компании, но некоторые задачи достаточно важны, чтобы получить минимальную компетенцию, просто чтобы вы могли понять комплексную работу своей компании.

Например, допустим, вы интернет-предприниматель … но у вас очень мало технических навыков.Вы можете доверить своим сотрудникам заботу о технологиях, но вы все равно захотите выучить ровно столько, сколько , чтобы вы могли сказать, выполняют ли они свою работу так, как должны, и знаете ли ваши ожидания в отношении их работы. результаты реалистичны.

11. Продолжайте непрерывное профессиональное развитие

Это еще одна цель личного развития, которая позволит вам оставаться на вершине своей игры на работе. Работодатели часто не хотят вкладывать деньги в отправку своих сотрудников на семинары или конференции, но участие в профессиональном развитии поможет вам сохранить свою компетентность в своей области и преуспеть в условиях конкуренции.

Это постоянное профессиональное развитие может принимать форму прослушивания лучших бизнес-подкастов и чтения лучших бизнес-книг.

Обеспечение актуальности ваших профессиональных навыков в нашем быстро меняющемся мире имеет решающее значение для вашего долгосрочного успеха . Ваше образование, безусловно, не ограничивается получением диплома, и если вы будете в курсе меняющихся тенденций в вашей отрасли, это поможет вам стать востребованным кандидатом для потенциальных будущих работодателей.

Как достичь этой цели

Вы можете участвовать в непрерывном обучении самостоятельно, ища возможности для вебинаров, новых исследований и тому подобного.Вы также можете найти руководителей высшего звена на вашей работе, чью работу вы можете однажды добиться, и спросить, можете ли вы потратить некоторое время на слежку за ними, чтобы узнать, что они делают на повседневной основе.

Но если вы хотите иметь возможность посещать и участвовать в более интенсивных тренингах, вам может потребоваться узнать, как спросить своего начальника, как ваша компания может вписать это в свой бюджет. И чтобы убедить кого-либо в этом, вы должны иметь веские аргументы в пользу того, почему и как ваше участие в этой конференции принесет пользу всей компании и какие знания вы можете извлечь из этого.Поэтому сначала проведите исследование и обратитесь к своему боссу с вескими аргументами в отношении того, какую пользу принесет компании потратить эти деньги.

12. Научитесь мотивировать других

Если вы хотите быть лидером в своей отрасли, важно знать, как мотивировать членов вашей команды. В противном случае ваша организация будет переживать периоды борьбы с производительностью и общим моральным духом.

Если вы не занимаетесь руководящей позицией, вы все равно можете искать возможности привлечь внимание своих лидеров, которые касаются мотивации, если вы чувствуете, что это препятствие на вашем рабочем месте.Если вы сможете повысить мотивацию своей команды или оказать положительное влияние на трудовую этику сотрудников, вы поможете максимально повысить эффективность своей организации.

Как достичь этой цели

Вот 9 способов, которыми вы можете мотивировать других. Частично это нужно для того, чтобы бросить вызов людям и подбодрить их, когда они начнут добиваться прогресса. Вы хотите настроить других на положение, в котором они в конечном итоге мотивируют себя, и иногда для этого требуется побудить их задуматься над тем, почему они выполняют ту работу, которую они выбрали, и что они в конечном итоге. работая в направлении.

И если они все еще не совсем уверены, попытайтесь заставить человека создать видение своего будущего, чтобы он мог иметь более четкое представление о том, чего он хочет от жизни. Вы можете научить их делать доски видения, чтобы помочь им задуматься о своем будущем или добавить немного вдохновения в их текущую работу, поскольку они устанавливают связи с тем, к чему это может привести их в будущем.

Цели личностного развития для саморазвития

13. Наслаждайтесь жизнью больше, относясь к ней менее серьезно

Многие люди не могут каждый день помнить о более широкой картине.Большинству из нас повезло, что они родились здоровыми и живут в семьях, которые могут удовлетворить наши основные потребности. Однако многие по-прежнему увлекаются мелочами и совершенно забывают о том, насколько они обеспечены.

Подумайте о ком-то, кого вы знаете, кто зарабатывает большую зарплату, но все равно злится на мелкие неудобства. Менее серьезное отношение к жизни поможет вам стать счастливее, уменьшить стресс и сделать вас более приятным человеком для окружающих.

Если вы сможете уйти от мелких и незначительных вещей, которые происходят, вы получите больше удовольствия от жизни. Смейтесь над неожиданными неудобствами, смейтесь над собой , когда вы делаете ошибку , и смейтесь, потому что это снизит уровень стресса, который вы оказываете на свое тело.

Как достичь этой цели

«Не относитесь к жизни слишком серьезно. Ты никогда не выберешься из этого живым ». — Эльберт Хаббард

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы относиться к жизни менее серьезно. Практика благодарности — отличное место для начала, поскольку она поможет вам сосредоточиться на хороших вещах в вашей жизни.Это также поможет вам сохранять позитивный настрой перед лицом невзгод.

Постарайтесь избавиться от стресса, беспокойства или гнева, чтобы жить в более расслабленном состоянии ума. Помните о стрессе в своей жизни и сделайте все возможное, чтобы подняться над ним. Как вы знаете, в жизни есть много вещей, которые вы не можете контролировать. Настройте себя на более яркую и легкую версию себя, добавив юмора в свою жизнь, научившись чувствовать себя уязвимым и проводя больше времени, наслаждаясь жизнью.

14. Самопомощь

Вы не сможете быть эффективным партнером, матерью, двоюродным братом или другом для кого-либо, если не позаботитесь в первую очередь о себе. Слишком часто люди не заботятся о своих основных потребностях либо потому, что они слишком заняты, либо потому, что не делают это основной заботой.

Если позаботиться о себе и сделать это приоритетом в повседневной жизни, это значительно улучшит вашу жизнь.

Если вы научитесь правильно заботиться о себе и сделаете это приоритетом в повседневной жизни, это значительно улучшит вашу жизнь и жизнь людей, с которыми вы общаетесь.Вы не сможете позаботиться ни о чем в своей жизни в меру своих возможностей, пока не позаботитесь о себе.

15. Будьте активны

В жизни что-то пойдет не так — это неизбежно. Эти негативные ситуации могут либо сильно повлиять на вашу жизнь, либо быть немного неудобными. Все зависит от того, активны ли вы pro или re active. Если вы всегда ждете, чтобы отреагировать на проблемы до тех пор, пока они уже не проявились, это усугубит связанные с ними проблемы и добавит дополнительный стресс в вашу жизнь.

С другой стороны, если вы будете действовать на опережение, это сведет к минимуму проблему и даст вам больше стабильности, потому что вы столкнетесь с проблемой, к которой вы были готовы. Легче оставаться относительно спокойным, если вы проявляете инициативу, потому что вы всегда будете чувствовать, что вы контролируете свои обстоятельства.

Как достичь этой цели

Проактивность означает умение решать проблемы и ориентироваться на их решение. Речь идет о том, чтобы не тратить время зря и делать дела заранее, предвидя проблемы, которые могут возникнуть, или опережать их, когда дело доходит до новой тенденции в вашей отрасли.

Окружите себя другими людьми, которые стремятся увеличить ваши шансы на успех. Вы не можете иметь вокруг себя людей, которые тянут вас вниз и надеются сохранить мотивацию для проактивных действий, вам скорее нужно общаться с единомышленниками, которые также хотят оставаться впереди. Это также будет держать вас в курсе новых исследований или передового опыта в вашей области, потому что вы сможете учиться у людей, которых вы рядом, а они смогут учиться у вас.

16.Практикуйте терпение

Быть терпеливым может быть непросто, особенно если вы склонны к вспыльчивому характеру. Однако с этим можно справиться с практикой. Полезно сохранять терпение во время отчаяния, потому что это поможет вам сохранить спокойное состояние ума, что позволит вам эффективно решать проблемы, не поддаваясь разочарованию.

Кроме того, постоянное терпение поможет вам принимать решения, которые будут полезны для вас в долгосрочной перспективе, потому что вы не будете торопиться с принятием решений, которые будут соответствовать вашим потребностям для мгновенного удовлетворения. Один из способов проявить терпение — это перестать критически мыслить, прежде чем принимать какие-либо решения. . Потратив время на это, вы избежите необходимости переделывать работу, вносить исправления или делать что-то, о чем вы позже пожалеете.

Как достичь этой цели

Вот несколько конкретных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать более терпеливым. Большая часть практики терпения — это именно это — , практика .

Я знаю, что это может показаться уникальной вещью для работы, потому что это не совсем осязаемо — вы не тренируетесь, как играть на пианино, или не практикуетесь, совершенствуя какой-то идеальный рецепт.Однако практика терпения не так пассивна, как кажется. Вы можете практиковаться, сосредотачиваясь на своем дыхании, находя золотую подкладку в дополнительном времени, которое вам было предоставлено, пока вы чего-то ждете, и научившись бороться с чувствами гнева и разочарования, которые на самом деле являются негативным аспектом нетерпеливости.

Ищете вдохновение? Вот подборка наших любимых цитат о терпении.

17. Попрощайтесь с токсичными людьми

Есть ли в вашей жизни негативные люди, которые истощают вашу энергию и уверенность? Или вы можете вспомнить некоторых людей, которые постоянно жалуются или каким-то образом осуждают других? Эти люди известны как «токсичные», и вам следует максимально избегать их присутствия в жизни. .

(Если вы не уверены, является ли кто-то токсичным человеком, вот 15 предупреждающих знаков.)

Токсичные люди будут удерживать вас от достижения ваших целей. Поскольку положить конец любым отношениям сложно, и вы, возможно, не захотите полностью разорвать связи с другом из детства (например), вы можете приложить согласованные усилия, чтобы проводить с ним минимальное количество времени, а не полностью их разрывать. если вы считаете, что это будет более подходящим.

Вместо этого окружите себя вдохновляющими людьми, которые вдохновят вас и поддержат в том, чтобы стать лучшей версией себя .Проведение времени с единомышленниками облегчит вам достижение ваших конечных целей в жизни.

Как достичь этой цели

Не сидите сложа руки и ждите, пока токсичные люди в вашей жизни изменятся. Скорее, устанавливает границы и поддерживает их , уверенно говоря им «нет». Не позволяйте втягивать себя в чужой кризис только потому, что он уже давно присутствует в вашей жизни.

Иногда нормально (и необходимо) отпустить прошлые и старые отношения и продолжить свою жизнь, а не держаться за них, потому что этот человек был другом с детства.Люди растут в разных направлениях, и хотя вы можете иметь с кем-то взаимовыгодные отношения в какой-то момент своей жизни, это не обязательно означает, что отношения должны длиться вечно.

Имейте в виду, что токсичные люди имеют тенденцию возвращаться в вашу жизнь, если вы им позволяете, поэтому, как только вы решите, что отношения любого рода закончились, убедитесь, что вы твердо придерживаетесь этого решения.

18. Примите свою реальность

Вам может казаться, что вы знаете себя, но вы приняли себя и свою жизнь? Вы согласились на «меньшее, чем» то, на что надеялись? Отсутствие связи с реальностью может заставить вас застрять на работе, в отношениях или даже в жизненных ситуациях, которые вам просто не подходят.

Вы всегда будете в процессе работы, и для вас вполне допустимо совершать ошибки, но для того, чтобы добиться определенного прогресса в своей жизни, важно принять свою реальность, если вы не живете твоя мечта.

Принятие своей реальности — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего будущего. Даже если ваша текущая ситуация ужасна, первым шагом к позитивным изменениям является признание и принятие ее в ее текущем состоянии, а затем определение конкретных вещей, которые вы можете сделать, чтобы ее улучшить.В противном случае вы останетесь безрадостным.

Как достичь этой цели

Работа с плохими вещами требует большой практики, но вы должны делать это, чтобы достичь хороших результатов. Чтобы принять свою реальность, вы должны нести ответственность за свои ошибки и признать любую роль, которую вы сыграли в достижении того, что вы есть сегодня, будь то хорошее или плохое. Что вы делали в прошлом для достижения успеха? А как насчет неудачи?

Вам не нужно ругать себя за свои прошлые ошибки, просто ищите в них уроки.И не забывайте отдавать себе должное, где бы это ни было. Принять свою реальность означает принять всех ее — начиная со своей компетенции. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах, потому что, даже если вы находитесь не там, где хотели бы быть прямо сейчас, вы наверняка сделали несколько хороших вещей, которые позволили вам опередить то, чем вы могли бы быть.

19. Не позволяйте прошлому определять ваше будущее

У многих из нас ужасное прошлое, и вы можете полагать, что ваши цели недостижимы из-за нежелательной истории.Возможно, вы разочарованы, чувствуете себя недостойным или даже смущаетесь своим прошлым.

Но не потребуется слишком много исследований, чтобы найти истории успеха за историями успеха людей, которые смогли преодолеть свои прошлые трудности и стать очень триумфальными . Не позволяйте своему прошлому быть препятствием на пути к будущему, о котором вы мечтаете. Скорее посвятите себя своим целям и поймите, что изменения могут произойти в любой момент, и у вас есть бесконечные возможности для трансформации.

Как достичь этой цели

Конечно, может быть трудно отпустить прошлое, особенно если вы верите, что оно составляет такую ​​большую часть вашей личности. Однако это можно сделать.

Если вы пытаетесь справиться с негативными эмоциями из-за прошлой травмы и хотите, чтобы вас услышали или поняли, вы можете рассказать о своем опыте с людьми, но вы также должны определить, как эти переживания теперь вызывают удерживаемые эмоции. ты вернулся.

Определив свои ограничивающие эмоции, вы можете подумать о том, какие положительные мотивирующие факторы могут помочь вам преодолеть эти чувства.Затем создайте новый положительный опыт, чтобы заменить негативные вещи, которые случились в прошлом, чтобы вы могли заново изобрести себя и жить счастливой и полноценной жизнью.

20. Отпустите свои ограничивающие убеждения

Удержание ограничивающих убеждений замедлит ваш прогресс, потому что вы застрянете в своей зоне комфорта, не желая пробовать что-то новое или рисковать. Хотя вы можете бояться неудачи или бояться, что вам могут причинить боль в процессе достижения своих целей, эти мысли не могут означать конец пути к успеху.

Отказ от ограничивающих убеждений поможет вам не задерживать прогресс.

У вас могут быть ограничивающие убеждения о самых разных вещах, начиная от финансов и заканчивая отношениями и собственными способностями. Ключ в том, чтобы определить убеждения, которые вас сдерживают, преодолеть их и заменить их позитивными мыслями, которые поддерживают ваш путь к успеху.

Как достичь этой цели

Чтобы узнать больше, вот пошаговое руководство по выявлению и преодолению ваших ограничивающих убеждений.Сначала вам нужно преодолеть свои ограничивающие убеждения с помощью вдохновляющих мыслей, которые помогут вам преодолеть эти препятствия.

Сделайте это, подвергнув сомнению свои убеждения. Вы уверены, что они правдивы? У вас есть доказательства или вы делаете предположение? Вы думаете в терминах «все или ничего»? Честность с самим собой в отношении своих убеждений и нестандартное мышление для поиска потенциальных новых решений может помочь вам осознать, что ваши убеждения, вероятно, изначально были идеями, затем превратились в мнения, а затем закрепились в вашей системе убеждений.

Чтобы преодолеть ограничивающие убеждения, нужно много размышлять и бросать вызов собственным мыслям, но выполнение работы стоит награды, потому что все, что сдерживает вас, имеет ощутимые последствия, будь то мешает вам выполнять свою работу. мечты, удерживающие вас в оскорбительных отношениях или что-то среднее между ними.

21. Установите личные границы

Если вы похожи на меня, вам трудно говорить людям «нет». Вы хотите доставить удовольствие тем, кто обращается к вам за помощью или кому нужно, чтобы вы сделали им одолжение.Однако важно помнить, что вы не бесконечный ресурс, который могут использовать другие люди.

Вы должны знать свои пределы, чтобы у вас было достаточно времени и энергии для того, что вам нужно выполнить. Как только вы узнаете, где находятся ваши пределы, установите строгие границы для других и держитесь своего оружия.

Это может означать границы в романтических отношениях с членами вашей семьи, друзьями или даже на рабочем месте. Установление четких личных границ — важная часть обеспечения взаимной поддержки и уважения в ваших отношениях.

Если у вас слабые или неопределенные границы, вы останетесь уязвимыми, и другие могут принять вас как должное. Однако с жесткими границами вы устанавливаете пределы допустимого поведения людей, с которыми вы общаетесь.

Как достичь этой цели

Научитесь распознавать, когда границы, которые вы установили, раздвигаются, и прямо говорите об этом. Обладая сильным чувством самосознания, вы заметите, когда ваши границы раздвигаются, потому что вы почувствуете, что обижаетесь на другого человека .Когда это произойдет, если у вас есть должное чувство самоуважения, вы не будете чувствовать себя виноватым из-за того, что придерживаетесь своих границ.

Если вы хотите научиться устанавливать границы, вы можете начать с малого. Например, сообщите своим друзьям и родственникам, что вы включаете свой телефон в беззвучный режим каждую ночь в 20:00 и не будете смотреть на него снова до 6:30 следующего утра — самое раннее. Это хороший первый шаг к тому, чтобы научиться устанавливать границы со своим временем. Следующим шагом, который следует рассмотреть, может быть прекращение проверки рабочей электронной почты, когда вы находитесь дома.Работайте в любом темпе, который вам нравится.

Чтобы узнать больше, вот 7-этапный процесс, позволяющий сказать «нет» людям и просьбам о вашем времени.

22. Станьте активным слушателем

Мы слушаем людей каждый день, поэтому вы, вероятно, подумаете, что у всех это хорошо получается. Однако это не так — на самом деле, исследования показывают, что мы запоминаем только около 25% того, что слышим.

Итак, когда вы говорите со своим начальником, коллегами, семьей и друзьями в течение, скажем, 20 минут, а вы говорите 10 из этих минут, они запомнят только 2.5 минут того, что вы сказали. Это также означает, что когда кто-то говорит вам что-то важное, вы, скорее всего, упустите часть этого.

Научиться активно слушать — это навык, от которого может выиграть почти каждый. Когда вы улучшите свои навыки слушания, вы сможете повысить свою продуктивность, свое влияние на других, а также свои навыки ведения переговоров и убеждения.

Кроме того, отличным коммуникатором является умение слушать. Вы производите хорошее впечатление на окружающих, когда прислушиваетесь к ним, что помогает вам заслужить доверие.Когда вы активно слушаете, вы не только показываете собеседнику, что хотите понять, что он говорит, но и предлагаете сочувствие и поддержку, что укрепляет отношения.

Как достичь этой цели

Чтобы улучшить свои навыки активного слушания , имитируйте язык тела говорящего и задавайте вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, что он говорит . Вы не хотите перебивать человека, который говорит, но кивок в знак согласия и повторение ему того, что вы слышали, — эффективный способ показать говорящему, что вы вовлечены в разговор.

Также поддерживайте зрительный контакт и задавайте уточняющие или уточняющие вопросы, чтобы они знали, что вы обратили внимание на то, о чем они говорили. Попытайтесь проявить сочувствие, пока слушаете, чтобы вы могли почувствовать то, что пытается передать говорящий.

23. Научитесь отпускать

Удерживая прошлое, вы не сможете стать тем человеком, которым вы хотите быть. Но отпустить то, что произошло, гораздо легче сказать, чем сделать. На самом деле, я думаю, все мы слышали, как кто-то в какой-то момент нашей жизни сказал: «Отпусти это», и, если вы похожи на меня, это сводит вас с ума еще больше, чем вы были раньше.

Хотя это кажется нелогичным, Psychology Today сообщает, что болезненные чувства в конечном итоге могут утешить, особенно если большая часть вашего прошлого болезненна, потому что эти неприятные эмоции становятся частью вашей личности, и их почти невозможно отпустить.

Однако, если вы носите с собой негативные вещи из своего прошлого всю оставшуюся жизнь, это будет лишь обузой и в конечном итоге будет мешать вам жить полноценной жизнью. Запомните уроки , которые вы извлекаете из своих невзгод, но отпустите эмоционального веса, который вы держите на .

Как достичь этой цели

Большая часть отпускания включает в себя умение прощать. Это не означает, что вы должны забыть о том, что кто-то сделал, чтобы навредить вам, это просто означает, что вы не позволите его действиям оказать негативное влияние на ваше будущее. Предложение прощения имеет терапевтический эффект, когда вы пытаетесь уйти от чего-то, и если вы поделитесь этим прощением с обидчиком, это может побудить этого человека стремиться к моральному росту и улучшать себя в результате вашего прощения.

Помимо обучения прощению, для важно всегда помнить, что единственное, что вы можете контролировать, — это свои собственные действия и чувства . Не тратьте впустую свою энергию, пытаясь диктовать пути другим людям, и не беспокойтесь о том, что другие люди думают о вас. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим собой и жить той жизнью, которой вы хотите жить от начала до конца.

24. Повышение устойчивости

Даже для тех, кто относительно самосознателен, жизненные проблемы могут стать неожиданностью.Но научившись преодолевать эти болезненные времена здоровым образом, люди могут быстрее прийти в норму или, по крайней мере, начать двигаться в позитивном направлении.

Если вы устойчивы, вы способны справиться с невзгодами и адаптироваться, когда ситуация складывается не так, как вы ожидали. Устойчивость — это разница между чувством бессилия и способностью противостоять своим проблемам с уверенностью и храбростью. Когда вы сможете быстро оправиться от проблемы, вы окажетесь на другой стороне более сильным человеком.

Устойчивость — это то, что помогает вам справляться со всем, что встречается на вашем пути, и просто сосредоточиться на том, что вы можете извлечь из этого опыта. Эта цель личного развития может помочь вам в любой сфере вашей жизни, поскольку она предотвратит переутомление и позволит вам использовать свои сильные стороны, чтобы оправиться от проблем.

Как достичь этой цели

Многие люди используют ведение дневника как способ повышения устойчивости, поскольку это упражнение помогает вам исследовать свои мысли, перестать размышлять о прошлом опыте и структурирует ваши мысли, систематизируя их на бумаге.Это поможет вам по-новому взглянуть на свое прошлое и почувствовать контроль над своим прошлым.

Ведение дневника также может помочь вам найти лучшую сторону в вещах, поскольку у вас есть возможность целенаправленно думать о положительных вещах, которые могли возникнуть в результате неприятного опыта. Например, если вы поссорились со своим партнером, это могло выявить некоторые серьезные проблемы, что позволило вам обоим открыть для себя точки зрения друг друга.

25. Просыпаться на 30 минут раньше

Ранний подъем, энергичный и целеустремленный — огромный ключ к успеху.Самые успешные люди известны тем, что просыпаются рано и получают хорошее начало дня. Из-за этого великая личная цель, которая действительно может улучшить вашу жизнь во всех сферах, — это начать просыпаться раньше, чем вы привыкли.

Установите будильник на ранний подъем — не менее чем на 30 минут раньше обычного. У того, чтобы встать рано, есть много преимуществ, например, у вас есть время, чтобы съесть здоровый завтрак, заняться спортом или завершить некоторую продуктивную работу, прежде чем другие люди проснутся и начнется хаос вашего дня.Просыпаясь раньше, чем необходимо, вы можете спокойно сосредоточиться на чем-нибудь, что для вас важно.

Исследования показали, что люди, которые рано просыпаются, как правило, меньше откладывают на потом и опережают игру, в отличие от их спящих позже сверстников. Итак, если вы хотите продвинуться вперед, вы можете внести одно простое изменение, которое даст вам фору.

Цели личного развития для анализа производительности

26. Улучшение рабочих процессов

Хотя операционные процессы могут выглядеть совершенно по-разному в зависимости от отрасли, в которой вы работаете, основная концепция одинакова для всех организаций любого размера.Операционный процесс включает в себя превращение входов (сырья, информации, рабочей силы, денег и т. Д.) В выход (продукты, услуги, удовлетворенность клиентов и т. Д.) преимущество. Из-за этого необходимо внимательно следить за каждым компонентом операционного процесса, чтобы руководство могло определить, работает ли их команда с оптимальным уровнем производительности.

Хорошо продуманные цели производственного процесса могут помочь командам оставаться в курсе всей необходимой информации, стандартных операционных процедур и обучения.И, в конечном итоге, когда эти процессы выполняются хорошо, именно они делают организацию успешной. Если вы стоите у руля, значит, вы на правильном пути к профессиональному успеху.

Как достичь этой цели

Лучший способ улучшить рабочие процессы — это оптимизировать их . Посмотрите, как работает ваша организация, и определите, есть ли области, в которых вы можете повысить эффективность. Важно не зацикливаться на своих старых способах, потому что это то, что «всегда работало» раньше.Технологии и предприятия постоянно развиваются, а это означает, что появляются новые методы и инструменты, позволяющие оптимизировать операции и повышать производительность труда.

Еще одна вещь, о которой вы должны помнить для улучшения бизнес-операций, — это исправлять небольшие проблемы, прежде чем они станут серьезными. Некоторые, казалось бы, незначительные сбои в вашей системе могут обернуться неудачей, которая в конечном итоге приведет к потере много времени и дорогостоящему исправлению. Итак, постарайтесь уменьшить количество любых проблем, которые вы можете выявить в своей организации.Один из способов сделать это — создать новое руководство по протоколу для вашей команды, а затем регулярно анализировать его влияние, при необходимости настраивая процессы.

Вот несколько конкретных примеров того, как бизнес может улучшить свои операционные процессы.

27. Улучшение обслуживания клиентов

Цели, связанные с опытом обслуживания клиентов в вашей организации, предполагают более активное участие и удовлетворенность клиентов. Эти типы целей могут включать в себя такие элементы, как создание большего количества онлайн-функций самообслуживания на веб-сайте организации, сокращение времени ожидания по телефону или повышение своевременности последующих действий с клиентами.

Этот тип цели будет сильно индивидуализирован в зависимости от вашей отрасли, но независимо от того, имеете ли вы дело с розничными клиентами в условиях малого бизнеса или вашими клиентами являются ученики детского сада, которых вы обучаете, вы всегда можете найти способ чтобы улучшить опыт других, когда они получают услуги вашей организации.

Как достичь этой цели

Вот несколько способов улучшить качество обслуживания клиентов, которые могут применяться в различных группах отраслей.Но, помимо этого, важно убедиться, что сотрудники могут показать, что они действительно заботятся о своей работе и поддерживают компанию, особенно когда они взаимодействуют с теми, кто получает ваши услуги или покупает ваши продукты.

Для этого вам необходимо убедиться, что у сотрудников есть внутренняя мотивация выполнять свою работу. Когда сотрудники внутренне мотивированы выполнять свою работу, они будут:

• Уважать и получать удовольствие от процесса работы, а не просто получать зарплату
• Получать удовольствие от своих повседневных задач
• Проявлять чувство энтузиазма в своей работе
• Ищите возможности учиться
• Приветствуйте вызовы
• Реализуйте свой потенциал

28.Повышение морального духа сотрудников

Для повышения морального духа сотрудников необязательно занимать руководящую должность. Когда сотрудники положительно относятся к своей рабочей среде и верят, что они могут добиться успеха в своей работе, моральный дух сотрудников естественным образом возрастает.

Работая среди других людей, вы можете влиять на рабочую среду и поддерживать позитивный моральный дух. Например, вы можете:

• Похвалить своих коллег за их упорный труд или успех
• Избегайте использования негативных выражений или жалоб, не предлагая возможного решения
• Сделайте что-нибудь простое, например, оставьте дверь офиса открытой или поставьте ваза с конфетами на вашем столе, чтобы коллеги чувствовали себя желанными гостями, приближаясь к вам. когда-либо происходить. Внесите свой вклад в создание положительных общих норм на рабочем месте.

  Как достичь этой цели

  Самый эффективный способ поднять моральный дух сотрудников — это продемонстрировать это самому. Ваше собственное позитивное отношение к своей работе будет заразительно для всех, кто вас окружает. Изо всех сил старайтесь указывать на положительные аспекты своей работы другим людям — независимо от того, насколько они малы. Например, если компания покупает новый Keurig для комнаты отдыха, постарайтесь указать на это кому-нибудь мимоходом.Добавьте как можно больше позитива к своему рабочему месту, чтобы свести на нет любое негативное отношение, которое там сохраняется.

  Это видео предлагает еще несколько отличных идей о том, как улучшить моральный дух сотрудников.

  29. Предлагайте решения проблем

  Выявление проблем, возникающих в вашей организации, снова и снова утомительно для тех, кто должен вас слушать. Вместо этого проявите инициативу, предлагая решения возникающих проблем, прежде чем жаловаться на проблему в первую очередь.

  Например, предположим, что вы часто находите ошибки в отчетах своих коллег, и вам нужно тратить время на то, чтобы вернуться и исправить их. Если ваш метод решения этой проблемы включает в себя жалобу непосредственно своему боссу на ошибки коллег, , вы будете выглядеть так, как будто вы скуете или плохо говорите о других, с кем работаете.

  Как достичь этой цели

  Нет ничего хуже, чем сидеть и тратить время на разговоры о проблемах, не планируя ничего с ними делать.Если вы заметили проблему на работе, честно поговорите с обидевшими коллегами об этих ошибках, о том, что можно сделать, чтобы улучшить их работу, и о том, что (если вообще возможно) вы можете сделать, чтобы помочь. Таким образом, когда вы и поговорите со своим начальником о проблеме, вы сможете сообщить о действиях, которые вы уже предприняли, чтобы попытаться решить проблему.

  Не ищите виноватых, потому что помните, что вы — часть команды. Это означает, что в конечном итоге каждый несет ответственность за успех компании.

  В этом видео больше говорится о важности предложения решений, а не просто проблем.

  30. Облегчите работу начальника

  Вас наняли, чтобы ваш босс (и их босс ) добился успеха. И первый шаг к тому, чтобы это произошло, — это точно понять , что от вас ожидается , и , как вы должны оправдать эти ожидания. Узнайте своего начальника и его предпочтения, чтобы им не приходилось возвращаться и исправлять вашу работу.

  При этом важно сохранять чувство личной ответственности и нести ответственность за свою работу. Если вы что-то совершаете, обязательно доведите дело до конца. Таким образом вы дадите своему начальнику понять, что он может на вас рассчитывать.

  Как достичь этой цели

  Один из способов облегчить работу начальника — это опережать на свою работу. Когда вам назначают крайний срок, убедитесь, что ваша работа завершена по крайней мере за день.Это позволит вашему боссу иметь время, чтобы выполнить работу по своему собственному графику, а не ждать до последней минуты, когда вы, наконец, сдадите его.

  Вот некоторые другие способы облегчить жизнь вашего босса:

  • Узнайте, как он / она работает, что им нужно от вас и как они хотят. Это поможет вам оправдать их ожидания.
  • Знайте цели своего начальника, чтобы помочь их достичь.
  • Будьте изобретательны и уважайте время начальника.Например, если у вас есть вопрос о медицинском страховании, спросите кого-нибудь из отдела кадров. Сэкономьте время, чтобы обсудить с начальником вопросы, связанные с работой, которые предполагают сотрудничество между вами двумя, а не вопросы, которые следует адресовать кому-то другому.
  • Придерживайтесь своих обещаний. А еще лучше — заниженные обещания и переоценки.

  Вот еще несколько полезных советов, как облегчить работу начальнику.

  31. Ожидайте изменений

  Гибкость и принятие изменений критически важны на сегодняшнем рынке труда.На самом деле, по оценкам, к 2030 году среднестатистический человек, который попадает на рынок труда , должен будет осваивать совершенно новые рабочие навыки от восьми до десяти раз, прежде чем выйти на пенсию. По мере развития рабочих мест неуверенность в том, какие навыки потребуются в будущем, также меняется, что затрудняет предсказание будущих потребностей организации.

  Из-за этого очень важно быть гибким и быть готовым изменить путь в любой момент. Важно осознавать неизбежные изменения, которые еще предстоит произойти, и тот факт, что ответственность за отслеживание тенденций и новых технологий перешла к рабочим, а не работодателям.

  Обучение на протяжении всей жизни открывает возможности для личного трудоустройства, на что важно сосредоточиться сейчас, поскольку это будет основным компонентом занятости, продвигающейся вперед в век быстрой автоматизации. Личная цель постоянного развития навыков будет становиться все более важной, поскольку некоторые из более традиционных рабочих мест будут заменены новыми технологиями.

  Как достичь этой цели

  Успех на рынке труда будущего будет зависеть не столько от текущих знаний, сколько от о вашей готовности и способности учиться и развиваться, пока ваша роль потенциально переопределена .Именно здесь уже чрезвычайно важно иметь возможность легко адаптироваться к волнам потрясений. Кроме того, вам нужно оставаться в курсе своих навыков и всегда быть в курсе всего, что происходит в вашей отрасли.

  Чтобы «повысить уровень» ваших навыков, мы рекомендуем три ресурса:

  Наконец, вот несколько стратегий роста, которые помогут вам стать более гибкими и адаптируемыми на рабочем месте.

  32. Быть устойчивым

  Быть устойчивым важно по разным причинам.Возможность оправиться от невзгод помогает вам разработать инструменты, необходимые для защиты от сложных ситуаций, и помогает сохранять равновесие в трудные времена. Устойчивость также может помочь предотвратить проблемы с психическим здоровьем в будущем.

  Устойчивость и когнитивная гибкость также важны для вашего краткосрочного успеха на работе. Хотя некоторые рождаются с лучшей способностью справляться с непредсказуемыми изменениями, чем другие, этому навыку можно научиться. А благодаря приобретенной устойчивости вы сможете разработать внутренний набор инструментов, который поможет вам справиться со стрессом и найти способы использовать свою внутреннюю силу, о которой вы, возможно, даже не подозревали, когда вам это нужно больше всего.

  Как достичь этой цели

  Устойчивость может быть повышена со временем, когда вы преодолеете трудный жизненный путь. Полезно иметь возможность определять, когда вы можете извлечь пользу из трудного жизненного события, а затем уметь использовать этот опыт в своих интересах во время будущих стрессовых ситуаций.

  Вы можете работать над достижением цели стать более устойчивым, повышая самосознание, делая упражнения и переключая свой обычный распорядок дня.Ежедневные упражнения побуждают ваше тело выделять химические вещества, такие как дофамин, опиоиды, серотонин и эндорфины, которые не только улучшают ваше самочувствие, , но и повышают вашу способность усваивать . Кроме того, , добавляющее разнообразия в ваш распорядок дня, способствует когнитивной гибкости , потому что выполнение новых дел заставляет ваш мозг быстро адаптироваться к новым стимулам и работать с ними.

  Вот полезная информация о важности устойчивости на рабочем месте.

  33.Развитие трансдисциплинарных навыков

  Этот термин часто используется в школьных условиях, , но он также применяется к вашей карьерной эффективности . Понимание всей вашей организации с разных точек зрения, а также понимание синергии и согласованности между всеми отделами становится все более важным в бизнесе.

  Есть несколько способов улучшить свои трансдисциплинарные навыки на работе. Один из них — запланировать свидания за чашкой кофе с людьми, которые работают в других областях организации, где вы можете рассказать о каждой из ваших обязанностей и о том, как вы вносите свой вклад в успех бизнеса. Или вы могли бы потратить некоторое время на слежку за коллегой, чья должность отличается от вашей.

  Более подробная информация о том, как работает ваша компания в целом, может помочь вам понять и оценить, насколько ваши усилия вписываются в эту головоломку.

  Как достичь этой цели

  Одна вещь, которую вы поймете, работая над этой целью, — это четыре этапа обучения. Вероятно, в вашей компании происходит многое, о чем вы не подозреваете, а это также означает, что вы не подозреваете, что есть чему поучиться.Но как только вы начнете разговаривать с другими людьми и узнаете, как работают процессы в бизнесе, вы, скорее всего, обнаружите огромный пробел в знаниях, который в противном случае никогда бы не осознал, что у вас есть.

  Вот несколько хороших способов узнать о других областях вашей организации, например:

  • Волонтерство в проектах
  • Присоединение к неформальным рабочим клубам или группам (например, спортивной лиге)
  • Изучение истории вашей компании

  34.Повысьте свои навыки управления людьми

  Важным компонентом создания инноваций на рабочем месте является возможность сотрудничать с вашей командой . Несмотря на установленный вами уровень лидерства в вашей организации, проявлять инициативу и подавать пример в вашей готовности быть командным игроком и стимулировать прогресс людей, работающих с вами. имеет важное значение для успеха вашей команды.

  Следовательно, быть влиятельным сотрудником, способным управлять людьми, даже если это не делается «официально», — важный навык в сегодняшней рабочей среде.Навыки эффективного управления людьми необходимы как нынешним, так и будущим лидерам, которые хотят повысить эффективность и улучшить общение на работе. Развитие навыков, необходимых для эффективного управления другими людьми, может помочь вам раскрыть свои сильные стороны, а также найти области, в которых вы могли бы улучшить.

  Как достичь этой цели

  Вот несколько примеров того, как вы можете практиковать свои навыки управления людьми, даже если вы не являетесь их назначенным руководителем:

  • Проявляйте сочувствие к своим коллегам во время конфликтов, воображая себя на их месте, чтобы оценить, как они могут себя чувствовать, и подумать о том, как могло бы выглядеть ваше поведение, если бы вы были на их месте. ожидается от них
  • Поощрять инклюзивную рабочую среду, вовлекая всех и позволяя всем членам команды иметь время и пространство, чтобы поделиться своими идеями и мнениями
  • Создать среду культурного смирения (ранее известную как культурная компетентность) для улучшения общения, уважать и поощрять сотрудничество

  Вот видео, в котором объясняются еще несколько способов отточите свои навыки управления людьми.

  35. Будьте в курсе и рассказывайте другим о новых каналах связи

  Наличие четких каналов связи и формирование культуры желанной обратной связи — критически важный элемент успешной организации. Инновационные приложения, возможности социальных сетей и новые методы коммуникации постоянно появляются на сегодняшних рабочих местах, и многие компании начали сокращать свои накладные расходы, заставляя своих сотрудников работать удаленно, если нет необходимости поддерживать большое офисное пространство.

  Увеличение физического дистанцирования между членами команды на повседневной основе, которое имело тенденцию даже до к пандемии COVID-19, вызвало необходимость использования новых способов связи, приложений для повышения производительности и видеоконференцсвязи. Чтобы оставаться впереди всех, важно оставаться в курсе новых инструментов коммуникации и быть первопроходцем в обучении своих коллег тому, какие новые технологии могут повысить (или снизить) эффективность вашей уникальной работы. .Это продемонстрирует вашему работодателю ваше стремление к совершенству.

  Как достичь этой цели

  Вот несколько действенных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не отставать от появляющихся каналов коммуникации на рабочем месте:

  • Проводите каждые два-три месяца исследования о новых доступных каналах связи
  • Схема текущие инструменты продуктивности и коммуникации, которые использует ваша компания, и оценить, что работает и в каких областях можно было бы улучшить реализованные инструменты

  Чтобы поучиться у тех, кто уже успешно идет в ногу с этими тенденциями, вот как некоторые ведущие ИТ-директора остаются в курсе последних достижений в области технологий.

  36. Будьте уверены в своих решениях

  Трудно развить сильные навыки принятия решений, но они необходимы для вашей работы в организации. Если вы думаете о тысячах решений, которые вы принимаете каждый день, вы можете распознать их положительные или отрицательные последствия. Наличие навыков, необходимых для достижения положительных результатов, является фундаментальной частью продуктивной работы.

  Развитие навыков принятия решений даст вам шанс на улучшить положительные результаты и уменьшить последствия ваших ошибок. Однако, чтобы получить этот навык, нужно время учиться — нужно время, чтобы учиться на своих ошибках, чтобы вы могли принимать более правильные решения в будущем.

  Как достичь этой цели

  Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уверенность в принимаемых вами решениях, например:

  • Ограничьте свой выбор. Наличие слишком большого количества вариантов для любого решения ошеломляет, поэтому сузьте их как можно лучше.
  • Сделайте анализ затрат и выгод (взвесьте все «за» и «против»), прежде чем принять окончательное решение.Это поможет вам выявить любые потенциальные альтернативные издержки, которые вы можете понести, если сделаете выбор в пользу одного.
  • Установить лимит времени для принятия решения. Это не позволит вам обдумывать решение в течение 10 часов, а это должно занять 10 минут.
  • Проведите как можно больше исследований, прежде чем принимать решение, в том числе поговорите с другими людьми, у которых немного больше опыта, чем у вас. Например, мне недавно пришлось купить новую сушилку, поэтому я позвонил в компанию в моем городе, которая ремонтирует бытовую технику, и спросил их, на каких машинах они чаще всего и реже всего работают.Это сузило мои варианты действительно быстро.

  Вот видео с дополнительной информацией, которая поможет вам улучшить свои навыки принятия решений.

  Заключительные мысли о целях личного развития

  Ваш мозг и методы мышления влияют на все аспекты вашей жизни. Все цели личного развития, обсуждаемые в этой статье, зависят от вашей способности переучивать свой мозг думать (и, следовательно, действовать) по-новому.

  Ваш мозг гибок и может быстро адаптироваться к достижению ваших новых целей, если вы используете правильный подход и становитесь более целеустремленными. Найдите минутку, чтобы подумать о своих целях личного развития и о том, какие из вышеперечисленных наиболее важны для вас.

  Если у вас были другие цели, как вы можете включить некоторые из этих целей личного развития в свои собственные, чтобы добиться успеха? Достижение одной цели может легко открыть дверь для работы над другой подобного рода или помочь вам определить другую область улучшения, над которой вы, возможно, сможете работать в своей жизни.

  Чтобы связать вещи, запишите свои цели в форме профессиональных целей, которые помогут вам сосредоточиться на своей цели.

  Наконец, если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык .

  Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы.Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

  Пример шаблона бесплатного личного плана развития (PDP) PDF

  Что такое план личного развития?

  План личного развития (или PDP) — это не просто обязательное действие, которое менеджеры заставляют вас сделать перед ежегодной аттестацией; они также являются той твердой скалой, которая помогает вашим мечтам и желаниям оставаться в поле зрения.

  Хороший план дает возможность сосредоточиться; он помогает вам наметить путь к вашей версии успеха; он позволяет вам принимать более обоснованные решения и не дает вам делать шаги назад. Хороший план также позволяет выработать стратегию и вернуться на правильный путь, когда что-то пойдет не так.

  Четкий план также полезен для вашего психического здоровья, поскольку целеустремленность часто помогает уменьшить стресс и беспокойство.

  Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

  Итак, если вы не задумывались о том, куда вы хотите пойти, или если вы когда-либо думали, что пятилетний план не для вас, сейчас самое время подумать о том, кем и где вы хотите быть в своем будущем. .

  Если вы боретесь после окончания университета или рынок труда не такой, как вы думали, проще, чем вы думаете, стать организованным и узнать, чего вы хотите.

  ---

  Составление плана личного развития

  Написание PDP состоит из семи шагов:

  1. Ставьте перед собой цели.
  2. Сделайте эти цели приоритетными.
  3. Установите себе крайние сроки, когда вы хотите их достичь.
  4. Распознавайте угрозы и возможности.
  5. Развивайте свои навыки или расширяйте свои знания.
  6. Используйте свою сеть поддержки.
  7. Измерьте свой прогресс.

  ---

  1. Ставьте перед собой цели

  Ищите то, что вы действительно хотите в жизни , это ваши долгосрочные цели.

  Вам двадцать с небольшим, и вы находитесь на одном из самых страшных этапов жизни. Все кажется хаотичным, и есть много разочарований. Определить, чего вы хотите, — это не только первый шаг в планировании, но и самый сложный.Как только вы поняли, что хотите делать, этот сон станет эмоциональным якорем; он обеспечивает стабильность и структуру во времена хаоса.

  Между прочим, ваши жизненные цели должны быть непростыми; они должны казаться огромными, пугающими и подавляющими.

  Вы собираетесь разбить их на крошечные детские шажки, и это заставит их чувствовать себя управляемыми и достижимыми, и вы их добьетесь.

  Но прежде чем вы это сделаете, ваши цели ДОЛЖНЫ подавить вас.Это потому, что вы думаете и планируете свое будущее. И бояться — это нормально и естественно; вы планируете свою жизнь, и это действительно серьезный вопрос.

  2. Расстановка приоритетов для целей

  Далее вам нужно продумать все маленькие шаги, которые помогут вам достичь ваших больших целей. И вам нужно будет установить приоритет этих краткосрочных целей . Помните, что нельзя делать все сразу, и попытка приведет к неудаче.

  Подумайте, какой шаг должен произойти сейчас .

  Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

  В своем PDP ставьте перед собой мини-цели, чтобы достичь больших.

  Например, вы хотите сделать карьеру в академической среде в качестве старшего преподавателя, а когда-нибудь и профессора. Во-первых, для этого вам понадобится докторская степень. Итак, есть большая цель, теперь разбейте ее на следующие шаги:

  1. Узнайте о процессе подачи заявки на докторскую степень.
  2. Найдите подходящий университет и научного руководителя для получения докторской степени.
  3. Посмотрите пути получения финансирования.
  4. Найдите стипендии, чтобы подать заявку / или подать заявление в выбранный вами университет.
  5. Напишите и отправьте заявку на соискание ученой степени доктора философии.

  ---

  3. Устанавливайте сами сроки

  Очень важно знать, когда вы хотите достичь цели, а представление о своем будущем — важный источник мотивации и вдохновения.

  Мечтания — это жизненно важный механизм мотивации, и вы должны использовать его, чтобы установить крайний срок для достижения своих целей. Когда вы представляете себя покупающим свой первый дом, сколько вам лет? Когда вы выйдете на этот выпускной и получите докторскую степень, когда это будет?

  Но мечты не могут быть единственным способом установить сроки; вам нужно воплотить свои мечты в реальность.В противном случае вы можете разочароваться.

  Узнайте вероятность того, что вы осуществите свою мечту, поговорив с другими людьми об их опыте и исследуя процесс, чтобы получить реалистичное представление о том, чего ожидать.

  Факторы реализма жизненно важны , потому что они не дают вам расстраиваться, когда вы попадаете в ловушки, они также помогают вам больше узнать о том, чего вы хотите достичь, и могут помочь вам предсказать будущие проблемы и спланировать, как их избежать!

  4.Распознавать угрозы и возможности

  Там будут определенные вещи — они могут быть внешними вещами или элементом вас самих — которые, если вы позволите им, помешают вам достичь ваших целей или задержат вас на вашем пути.

  Это ваши угрозы.

  Например, отсутствие мотивации может помешать подаче заявки на соискание степени доктора философии. Но как только вы определили свою склонность откладывать дела на потом или терять концентрацию, вы можете применить методы, которые будут поддерживать мотивацию к реализации своей мечты.

  Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

  Есть также вещи, которые вы могли бы сделать, и связи, которыми вы могли бы воспользоваться, помогут вам на вашем пути. Это то, что вы должны сделать; это ваши возможности.

  Например, если приближается конференция. Воспользуйтесь этой ситуацией. Присоединяйтесь и общайтесь, будьте в курсе последних знаний, даже представьте доклад!

  5. Развивайте себя

  Как только у вас появится представление о том, что может вам помешать и что может вам помочь, именно тогда вы сможете извлечь выгоду из тех возможностей, которые вы признали.Составьте план действий о том, как вы добьетесь этого прогресса.

  Так что возьмите этот курс, сократите ненужные траты или найдите способ сохранить мотивацию.

  Что бы ни мешало вам, есть способ остановить это, и ваш план — это первый шаг.

  ---

  6. Используйте свою сеть поддержки

  Следующее, что вам нужно понять, это то, что:

  Необязательно делать все в одиночку.

  И не надо.Сеть поддержки вокруг вас является ценным активом, поэтому используйте ее и не недооценивайте ее.

  В своем PDP перечислите людей, которые могут вам помочь. Это может быть финансовый консультант, друг, коллега. Люди часто так рады помочь вам, даже больше, чем вы думаете.

  7. Измеряйте прогресс

  Независимо от того, большой он или маленький, после того, как вы добились определенного прогресса, подумайте, как далеко вы продвинулись.

  Признание того, что прошло хорошо, — это способ укрепить вашу мотивацию и сохранить преданность делу.

  Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

  И после неудачи настало другое время подвести итоги.

  Погружение — вкратце — хороший способ почувствовать то, что вам нужно, не цепляясь за это. Однако удержание печали, гнева или разочарования только отпугнет вас. Эти эмоции ни к чему не приведут и будут только мешать.

  Вам также следует потратить немного времени на то, чтобы выяснить, почему что-то пошло не так. Можете ли вы определить пробел в навыках или знаниях? Если вы можете, тогда вы можете вернуться на правильный путь, сосредоточившись на своем следующем маленьком шаге; это разожжет ваше чувство цели и поможет вам восстановить контроль, который является неотъемлемой частью достижения прогресса.

  ---

  Дополнительные ресурсы:

  21 пример целей личного развития, которые сделают вас лучше

  Отправлено 13 янв.

  в навыках
  Байрон Конвей

  Одно из самых разумных и удачных решений, которое вы можете принять для себя, — это стремиться к постоянному саморазвитию.Некоторые из вещей, которые мы все хотим для себя, включают: повышение качества нашей жизни, достижение большего, становление лучшими людьми и попытки стать лучшей версией самих себя. Вот почему мы ставим цели личного развития в своей жизни.

  Ниже приведен 21 пример целей личного развития, которые помогут и дополнят ваш путь личностного роста к тому, чтобы вы стали более счастливыми и уверенными в себе.

  1. Примите сочувствие. Эмпатия — это объективное понимание различных точек зрения, что, в свою очередь, позволяет лучше понять вашу точку зрения.
  2. Уверенность. Исследования показали, что IQ человека — не самый важный компонент успеха. Напротив, следующие три фактора считаются гораздо более важными, чем интеллект в определении успеха: уверенность в себе, постановка целей и настойчивость. Самоуважение или ваша уверенность в себе — это в основном то, что он думает о себе. Одна из причин повышения вашей уверенности в себе — это сильная связь между уверенностью и успехом.Следовательно, одной из ваших целей саморазвития обязательно должно быть повышение уверенности в себе.
  3. Слушайте активно. Активно учитесь обращать внимание и демонстрировать другим, что вы действительно цените их мнение и то, что они имеют. Выбирайте активное слушание, открытые вопросы с поддерживающим языком тела и устраняйте все отвлекающие факторы, которые мешают вам слушать.
  4. Сделай страх своим другом. Чтобы избавиться от страха, вы должны сначала столкнуться со страхом, позволить себе испугаться и подвергнуться ему.Как только вы освоитесь с двусмысленностью и неопределенностью ситуации, вы сможете спокойно и рационально ее преодолевать.
  5. Улучшите свой язык тела . Ваш язык тела — это не что иное, как невербальное общение, которое включает в себя проецируемые вами жесты и движения. Исследования доказали, что правильный язык тела может помочь вам эффективно общаться с другими и более эффективно передавать свое сообщение. Он передает вашу напористость, уверенность и настойчивость.Фактически, определенные позы также могут помочь улучшить вашу работоспособность.
  6. Общайся с другими . Вы всегда должны искать средства для установления взаимопонимания с другими. Однако вам нужно быть честным, и ваша главная цель не должна заключаться в манипулировании другими, вам следует научиться тому, как вы можете общаться и ладить с другими.
  7. Давай вместе с собой. Ладить с самим собой — предшествовать ладу с другими.Вы должны научиться ценить и принимать свои навыки, опыт, философию, стремления и ограничения. Этот здоровый фокус и многое другое укрепляет вас, вдохновляет и харизматичен.
  8. Хватит откладывать дела на потом . Нужно понимать, что промедление — это не черта характера, а привычка. Поскольку это привычка, вы можете на 100% отучиться от нее так же, как вы выучили эту привычку. Стремитесь использовать время наиболее эффективно и всеми средствами избегайте откладывания на потом.
  9. Просыпаться рано . Выработайте привычку рано вставать. Старинная пословица: «Рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым!» был придуман благодаря множеству преимуществ, которые дает рано встать. Некоторые из них включают в себя: наблюдение и наслаждение восходом солнца, выполнение утренних упражнений для вашей физической формы, возможность работать над проектом только потому, что это важно для вас, прежде чем день официально начнется, и так далее. Кроме того, исследования показывают, что ранние подъемы более счастливы, здоровы и продуктивны, чем их поздние подъемы.
  10. Станьте более активными . Прививайте привычку проявлять инициативу. Вот некоторые черты активных людей:
      • Они считают себя творцами своей жизни.
      • Они не считают себя жертвами внешних условий.
      • Они не позволяют другим определять свою судьбу.
      • Они берут на себя ответственность за полученные результаты.
  11. Овладейте искусством разрешения конфликтов .Конфликт — это неотъемлемая часть жизни. Ключ в том, чтобы развить навык разрешения конфликтов. Если вы обладаете способностью рационально разрешать конфликты и разрешать споры полюбовно, это непременно сделает вас более успешным и счастливым.
  12. Отпусти прошлое . Одно из самых больших препятствий на пути к личному росту — это держаться за прошлое. Чтобы быть счастливым в прямом смысле этого слова, очень важно быть в настоящем. Итак, вы должны научиться выпускать призраков прошлого и очищать шкаф от скелетов.
  13. Подробнее. Читаю Часто . Нет ничего более могущественного, чем сокровище знаний, и лучший способ получить это сокровище — это читать как можно больше. Исследования доказали, что получение новых знаний удовлетворяет жажду человека к компетентности, что в конечном итоге делает его более счастливым. Вы должны выработать привычку читать книги, которые помогут вам приобрести новые навыки, а также отточить существующие навыки.
  14. Стань более устойчивым . Устойчивость — это врожденная способность преодолевать любые невзгоды.В этом разница между чувством беспомощности и смелым и уверенным решением своих проблем. Вы всегда должны научиться приходить в норму после любых проблем; это только поможет вам стать более сильным человеком.
  15. Эффективное управление стрессом . Слишком сильный стресс может привести к неприятностям. Это влияет не на ваше физическое здоровье, но также на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Вы должны знать, как эффективно справляться со стрессом. В наши дни доступно множество методов управления стрессом.Итак, все, что вам нужно развить, — это готовность бороться со стрессом. В наши дни найти способы справиться со стрессом — не проблема, ведь помощь доступна по щелчку мыши.
  16. Игнорируйте свои ограничения . Ограничение убеждений мешает вашему прогрессу, удерживая вас в зоне комфорта, не дает вам пробовать что-то новое и не дает вам рисковать из-за страха неудачи или травмы в процессе. У вас могут быть ограничивающие убеждения практически обо всем, начиная от денег, отношений, успеха, и этот список бесконечен.Важно определить ваши ограничивающие убеждения, победить их и восстановить их с помощью положительных убеждений, которые позволят вам осуществить свои мечты в жизни.
  17. Поделитесь собой. Станьте учителем и поделитесь своим временем, отзывами, мнениями, знаниями и навыками. Передача знаний и навыков не только приносит пользу другому человеку, но и сам процесс укрепляет нейронные пути того, что вы знаете, приближая вас к мастерству.
  18. Увеличь свою силу воли .Наличие сильной силы воли улучшает ваши финансы, здоровье, отношения, профессиональный успех и все другие области вашей жизни. Независимо от целей, которые вы ставите перед собой, вам понадобится сила воли для их достижения.
  19. Станьте более внимательными . Стремитесь стать более внимательными. Это помогает вам осознать изобилие и преимущества, которые уже являются частью вашей жизни. Вместо того чтобы тратить время на размышления о прошлом, которое больше не отвечает вашим интересам, или на беспокойство о будущем, о котором вы даже не подозреваете, вы должны научиться жить настоящим и наслаждаться моментами.
  20. Принимайте лучшие решения . Развивайте привычку принимать более правильные решения в жизни. Выбор или решения, которые вы делаете, определяют вашу жизнь, которую вы в конечном итоге будете вести. Ваши решения формируют вашу жизнь, поэтому тем важнее, чем лучше вы принимаете решения, тем лучше, вероятно, станет ваша жизнь.
  21. Работайте над своим мышлением роста . Ваше отношение определяет то, кем вы являетесь как личность, и определяет состояние вашего ума. Вы должны постоянно работать над своим отношением и стремиться к тому, чтобы оно способствовало росту.Положительный психологический настрой может свернуть за вас горы. Это помогает вам добиться того, чего вы хотите от жизни.

  Вышеупомянутые цели личного развития были перечислены, чтобы вы могли жить жизнью своей мечты, ставя достижимые личные цели, которые сделают вас лучше. Итак, начать никогда не поздно!

  21 пример целей личного развития, которые сделают вас лучше | от Iosipratama

  Прочтите сейчас.

  Одно из самых разумных и удачных решений, которое вы можете принять для себя, — это стремиться к постоянному саморазвитию.

  Некоторые из вещей, которые мы все хотим для себя, включают: повышение качества нашей жизни, достижение большего, становление лучшими людьми и попытки стать лучшей версией самих себя. Вот почему мы ставим цели личного развития в нашей жизни.

  Ниже приведен пример 21 цели личного развития, которая поможет и расширит ваш путь личностного роста, чтобы вы стали более счастливыми и уверенными в себе.

  1. Прими сочувствие . Сочувствие — это объективное понимание различных точек зрения, что, в свою очередь, дает возможность лучше понять вашу собственную точку зрения.
  2. Доверие . Исследования показали, что IQ человека — не самый важный компонент успеха. Напротив, следующие три фактора считаются гораздо более важными, чем интеллект в определении успеха: уверенность в себе, постановка целей и настойчивость . А самооценка или ваша уверенность в себе — это в основном то, что он думает о себе. Одна из причин повышения вашей уверенности в себе — это сильная связь между уверенностью и успехом.Следовательно, одной из ваших целей саморазвития обязательно должно стать повышение вашей уверенности в себе.
  3. Слушайте активно. Активно учитесь обращать внимание и демонстрировать другим, что вы действительно цените их мнение и то, что они говорят. Выберите активное слушание, открытый вопрос с поддерживающим языком тела и устраните все отвлекающие факторы, которые мешают вам слушать.
  4. Сделай страх своим другом . Чтобы избавиться от страха, вы должны сначала столкнуться со страхом, позволить себе испугаться и подвергнуться ему.Как только вы освоитесь с двусмысленностью и неуверенностью ситуации, вы сможете спокойно и рационально ее преодолевать.
  5. Улучшите язык тела . Ваш язык тела — это не что иное, как невербальное общение, которое включает в себя проецируемые вами жесты и движения. Исследования доказали, что правильный язык тела может помочь вам эффективно общаться с другими и более эффективно передавать свое сообщение. Он передает вашу напористость, уверенность и настойчивость.Фактически, определенные позы также могут помочь улучшить вашу работоспособность.
  6. Ладите с другими. Вы всегда должны искать средства для установления взаимопонимания с другими. Однако вам нужно быть честным, и ваша главная цель не должна заключаться в манипулировании другими, а скорее вы должны изучить способы, с помощью которых вы можете общаться и ладить с другими.
  7. Получайте удовольствие от себя. Ладить с самим собой — предшествовать ладу с другими. Вы должны научиться ценить и принимать свои навыки, опыт, философию, стремления и ограничения.Эта здоровая направленность и больше заземления вдохновляет и харизматична.
  8. Хватит откладывать на потом. Нужно понимать, что промедление — это не черта характера, а привычка. Поскольку это привычка, вы можете на 100% отучиться от нее так же, как вы выучили эту привычку. Стремитесь использовать время — это наиболее эффективный способ и всеми средствами избегайте откладывания на потом.
  9. Просыпайтесь рано. Выработайте привычку рано вставать. Старинная пословица: « Рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым! »был придуман благодаря многочисленным преимуществам тех, кто рано встает.Некоторые из них включают в себя: наблюдение и наслаждение восходом солнца, выполнение утренних упражнений для вашей физической формы, возможность работать над проектом только потому, что это важно для вас, прежде чем день официально начнется, и так далее. Кроме того, исследования показывают, что ранние подъемы более счастливы, здоровы и продуктивны, чем их поздние подъемы.
  10. Станьте более активными . Прививайте привычку проявлять инициативу. Вот некоторые черты активных людей:
      — Они считают себя творцами своей жизни.
      — Они не считают себя жертвами внешних условий.
      — Они не позволяют другим определять свою судьбу.
      — Принять ответственность за результаты, которые они получают.
  11. Овладейте искусством разрешения конфликтов . Конфликт — это неотъемлемая часть жизни. Ключ в том, чтобы развить навык разрешения конфликтов. Если вы умеете рационально разрешать конфликты и разрешать споры полюбовно, это непременно сделает вас успешнее и счастливее.
  12. Отпусти прошлое. Сохранение прошлого — одно из самых больших препятствий на пути к личному росту. Чтобы быть счастливым в прямом смысле этого слова, очень важно быть в настоящем. Итак, вы должны научиться выпускать призраков прошлого и очищать шкаф от скелетов.
  13. Подробнее. Читаю часто . Нет ничего более могущественного, чем сокровище знаний, и способ обрести это сокровище — читать как можно больше. Исследования доказали, что получение новых знаний удовлетворяет жажду человека к компетентности, что в конечном итоге делает его более счастливым.Вы должны выработать привычку читать книги, которые помогут вам приобрести новые навыки, а также отточить существующие навыки.
  14. Станьте более устойчивыми. Стойкость — это врожденная способность преодолевать невзгоды. В этом разница между чувством беспомощности и смелым и уверенным решением своих проблем. Вы всегда должны научиться приходить в норму после любых проблем; это только поможет вам стать более сильными личностями.
  15. Эффективное управление стрессом. Слишком сильный стресс может привести к беде. Это влияет не на ваше физическое здоровье, но также на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Вы должны знать, как эффективно справляться со стрессом. В наши дни доступно множество методов управления стрессом. Итак, все, что вам нужно развить, — это готовность бороться со стрессом. В наши дни найти способы справиться со стрессом — не проблема, ведь помощь доступна по щелчку мыши.
  16. Игнорируйте свои ограничения . Ограничение убеждений мешает вашему прогрессу, удерживая вас в зоне комфорта, не дает вам пробовать что-то новое и мешает вам рисковать из-за страха потерпеть неудачу или получить травму в процессе.У вас могут быть ограничивающие убеждения практически обо всем, начиная от денег, отношений, успеха, и этот список можно продолжать бесконечно. Важно определить ваши ограничивающие убеждения, победить их и восстановить их с помощью положительных убеждений, которые позволят вам осуществить свои мечты в жизни.
  17. Поделитесь собой. Станьте учителем и поделитесь своим временем, отзывами, мнениями, знаниями и навыками. Передача знаний и навыков не только приносит пользу другому человеку, но и сам процесс укрепляет нейронные пути того, что вы знаете, приближая вас к мастерству.
  18. Увеличьте силу воли. Наличие сильной воли улучшает ваши финансы, здоровье, отношения, профессиональный успех и все другие области вашей жизни. Независимо от целей, которые вы перед собой ставите, для их достижения вам понадобится сила воли.
  19. Станьте более внимательными . Стремитесь стать более внимательными. Это помогает вам осознать изобилие и преимущества, которые уже являются частью вашей жизни. Вместо того, чтобы тратить время на размышления о прошлом, о котором вы понятия не имеете, вы должны научиться жить настоящим и наслаждаться моментами.
  20. Принимайте лучшие решения. Развивайте привычку принимать более правильные решения в жизни. Выбор или решения, которые вы делаете, определяют вашу жизнь, которую вы в конечном итоге будете вести. Ваши решения разделяют вашу жизнь, поэтому тем важнее, что чем правильнее вы принимаете решения, тем лучше, вероятно, станет ваша жизнь.
  21. Работайте над установкой на рост. Ваше отношение определяет то, кем вы являетесь как личность, и является точкой идентификации состояния вашего ума. Вы должны постоянно работать над своим отношением и стремиться к тому, чтобы оно способствовало росту.Положительный психологический настрой может свернуть за вас горы. Это помогает вам достичь того, чего вы хотите от жизни.

  Вышеупомянутые цели личного развития были перечислены, чтобы вы могли воплотить в жизнь свою мечту, установив достижимые личные цели, которые сделают вас лучше. Так что никогда не поздно.

  Эта статья ранее была опубликована на сайте EmployeConnect.com.

  Примеры создания индивидуального плана развития сотрудников

  Когда я сажусь в машину, я почти всегда открываю Google Maps, чтобы добраться из точки А в точку Б.Даже зная маршрут, я проверяю карту своего телефона, чтобы узнать, нет ли пробок или аварии, из-за которой мое расчетное время прибытия увеличилось. Я полагаюсь на это руководство, чтобы помочь мне делать правильные повороты и избегать изгибов крыльев, из-за которых я прилипал бампером к бамперу. А в других случаях я просто хочу быть уверенным, что смогу пройти мимо Starbucks за свою ежедневную дозу кофеина.

  А теперь подумайте вот о чем: наша карьера, как и путешествие, — это также путешествие с целью — найти работу, которую мы любим, и добиться успеха. И, как и в путешествии, карьере нужны карты.Что, если бы вы могли открыть приложение на своем телефоне и найти необходимые инструкции, чтобы сделать правильный поворот и не застрять в карьере? Представьте, если бы вы могли видеть свой путь к успеху, а также способы поднять настроение на этом пути.

  >> Загрузить сейчас: 52 вопроса, которые помогут вам обучать и развивать своих агентов

  К сожалению, нет приложения, которое может волшебным образом наметить для вас карьерный путь. И вы, менеджер, должны помочь построить такие пути взаимодействия с вашими агентами.В противном случае производительность и мотивация ваших агентов пострадают в долгосрочной перспективе, поскольку они будут работать без чувства направления.

  Карьерный путь и развитие имеют жизненно важное значение для удержания сотрудников и получения удовлетворения от работы в любой отрасли. Около 68% рабочих считают, что обучение и развитие являются наиболее важной политикой на рабочем месте. Ваши сотрудники жаждут инвестиций в карьеру. Профессиональное развитие — ключевой фактор вовлеченности сотрудников.

  Но как вы составляете планы развития для операторов контакт-центра? Давайте рассмотрим, как составить план развития для отдельных сотрудников вашего call-центра (с примерами по ходу).

  Шаг 1. Рассмотрите свои бизнес-цели и задачи

  Планы карьерного роста

  полезны не только для ваших сотрудников. Они также хороши для ведения бизнеса. Во-первых, компании с вовлеченными сотрудниками превосходят других более чем на 200%. А компании, которые увеличили свои инвестиции в вовлеченность сотрудников на 10%, увеличили прибыль на 2400 долларов на сотрудника в год.

  Но планы карьерного роста, когда они составляются коллективно менеджером и сотрудником, могут влиять на другие бизнес-цели и задачи.Прежде чем обсуждать индивидуальные планы развития, подумайте о своих долгосрочных и краткосрочных бизнес-целях.

  После того, как вы определили свои цели, вы можете определить необходимые навыки, знания и компетенции, которые потребуются вашим агентам для достижения этих целей.

  Например, если ваш бизнес переживает скачок роста, вам могут потребоваться дополнительные руководители. Какие навыки нужны этим лидерам? Есть ли у кого-нибудь из ваших нынешних сотрудников навыки или способности и желание получить эти навыки?

  Наем сотрудников внутри вашей компании часто позволяет сэкономить на найме и обучении и даже влияет на качество работы.Ищите таланты внутри компании и устраняйте разрыв между текущими наборами навыков сотрудников и наборами навыков, необходимыми для будущего.

  Найдите способы для каждого индивидуального плана развития, которые принесут пользу вашей компании, и покажите примеры того, как удержать лучших сотрудников.

  Шаг 2. Познакомьтесь со своими сотрудниками в первый же день

  Этот шаг может показаться очевидным, но как менеджеру может быть легко предположить, что вы знаете карьерные цели и уровень квалификации своих сотрудников. Когда вы начинаете первый день с разговора об их надеждах и мечтах, создавать карту, по которой они будут следовать, становится намного проще.

  Самое важное, что вам нужно помнить при создании индивидуальных планов развития, — это то, что они индивидуальны. Держите их лично для сотрудника.

  Например, в формате 1: 1 попросите сотрудников оценить свою работу. Что больше всего разочаровывает в их роли? Есть ли что-нибудь в их повседневной работе, что подталкивает их к новому карьерному направлению? В каких областях они преуспевают и хотят развиваться? Всем нравится думать, что они знают, чего хотят от карьеры, но на самом деле многие сотрудники просто тестируют воду.

  Некоторые из ваших агентов могут уже иметь в виду цели развития, но не знают, с чего начать, и поддержит ли ваша компания эти планы. Другие агенты могут не осознавать, что вы видите в них потенциал и нуждаетесь в поддержке, чтобы сделать следующий шаг в своей карьере. Важно оценить надежды, мечты, сильные и слабые стороны каждого сотрудника вашего call-центра, чтобы проложить для них уникальный путь.

  >> Читать дальше: 3 основных навыка обслуживания клиентов для подготовки агентов к будущему

  Шаг 3. Определите ожидания и процесс для ваших сотрудников

  Последовательные разговоры о развитии ваших сотрудников и индивидуальном плане, который вы составляете, являются одним из лучших примеров лидерства: вы заботитесь об их росте.Регулярно встречаться с каждым сотрудником и начинать процесс карьерных целей с четких целей. Некоторые сотрудники могут не знать, что они хотят делать со своей карьерой, но копаются и задают вопросы, чтобы заставить их задуматься, а затем уточняйте их по ходу дела.

  Примеры вопросов, которые вы могли бы задать своим агентам в беседах о карьере:

  • Какую роль вы хотите получить после следующей роли? Проще говоря, какая у вас следующая, следующая роль?
  • Работа, о которой вы мечтаете?
  • Какие навыки, по вашему мнению, вам понадобятся для этого?
  • Какие исследования этих ролей вы уже провели? Как я могу помочь вам?
  • Как вы используете эту работу для достижения этих целей?
  • Какие у вас есть сильные стороны, которые вы надеетесь развивать дальше?
  • Какие у вас есть интересы помимо повседневных обязанностей на вашей нынешней должности?

  На ранних этапах создания планов с сотрудниками также важно увидеть, каких целей профессионального развития они могут захотеть достичь в краткосрочной перспективе.

  Примеры индивидуальных планов развития, о которых следует подумать вашим агентам:

  • Предстоят ли какие-нибудь тренинги, которые они хотели бы посетить?
  • Какие новые проекты появляются в вашей организации и могут ли они внести свой вклад?
  • Существуют ли сертификаты, которые ваши сотрудники могут получить на основе навыков, о которых они надеются узнать больше?
  • Будет ли в вашем кол-центре возможность публичных выступлений? Или в вашей более крупной организации?
  • Заинтересованы ли ваши агенты в руководящих должностях? Если да, то как вы можете делегировать коучинговые и тренировочные задачи, чтобы подготовить их к следующему шагу?

  Прежде чем вы сможете вдаваться в подробности каждого из ваших сотрудников, полезно задать вопросы и попросить ваших сотрудников попробовать что-то новое, прежде чем переходить к их индивидуальному плану.

  >> Подробнее: развивайте своих агентов с помощью правильных инструментов и обучения

  Шаг 5: Создайте план для каждого шага на пути

  После того, как вы и ваши сотрудники сузили круг и определили конкретные возможности обучения, вы можете составить более конкретный план развития. Труднее измерить успехи сотрудников, когда цели расплывчаты, слишком широки или не имеют крайних сроков.

  Одним из примеров того, как вы можете разработать действенный план, является картирование карьеры.Вместе со своими сотрудниками создайте индивидуальные карты карьеры и пути, чтобы визуализировать, как выглядит рост в вашем контакт-центре, в других областях вашей компании или даже за пределами вашей компании. Задокументируйте, каких целей они могут достичь. Визуальные карты, которые меняются по мере роста каждого сотрудника, — отличный способ внести ясность в процесс разработки.

  Обязательно отметьте, за какими ключевыми показателями эффективности вы следите на их карьерной карте. Обратите внимание, как вы, как их руководитель, хотите видеть, как они растут на каждом шагу, чтобы они знали, что есть ответственность.

  А затем приступайте к делу! Как каждый агент или руководитель может следовать своей карте и плану развития, чтобы воплотить в жизнь свои карьерные мечты? Обязательно определите, есть ли какие-нибудь подготовительные работы. Кому-нибудь еще нужно участвовать? Потребуется ли сотруднику отвлечься от очереди на дополнительное обучение?

  По мере того, как они углубляются в детали, следите за ними на каждом этапе пути. В нашей карьере бывают препятствия, аварии и обходные пути, и вы хотите быть рядом с ними, чтобы помочь своим сотрудникам изменить курс.

  В конечном итоге цель использования этих примеров индивидуального плана развития — создать пространство и возможности для процветания ваших сотрудников. Позвольте им руководить своим видением с любопытством. Иногда они хотят исследовать новые пути или сойти с карты, чтобы увидеть что-нибудь.