Пример жизненных ценностей: значение, виды и переосмысление ценностей

Аргументы к сочинению 15.3 на тему: Жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Шедевры русской художественной литературы являются образцами нравственности и чистоты устремлений человеческой души. Не зря уже в произведениях двенадцатого века мы видим, что главными жизненными ценностями для героев являются семья, любовь и служение Родине. Перед вами список аргументов для сочинения-рассуждения 15.3 на ОГЭ по русскому языку, которые помогут ответить на вопрос о том, что такое жизненные ценности. Многомудрый Литрекон подобрал их, учитывая все критерии оценки работы.

1. Честь и достоинство – главные жизненные ценности для купца Калашникова из произведения М.Ю. Лермонтова «Песня про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова». Опричник Кирибеевич из рода Скуратовых влюбился в жену купца и, не считаясь с законами чести, опозорил ее на глазах у всей улицы. Купец Калашников не мог не отомстить опричнику за то, что тот совершил. Он вышел на рукопашный бой с Кирибеевичем и прямо на глазах у Ивана Грозного убил безнравственного опричника. За это он поплатился собственной головой, однако не предал свои жизненные ценности.
2. В русской художественной литературе есть множество героев, для которых накопление стало единственной жизненной ценностью. Например, Барон в произведении А.С. Пушкина «Скупой рыцарь» — пока сын его, рыцарь Альберт, изнемогал в нищете, не имея возможности приобрести ни шлем, ни гнедого коня, Барон сидел над своими сундуками и разговаривал с золотыми монетами. Все свои устремления он направил на накопление денег, забыв о собственном сыне, и окончательно погрязнув в скупости. Перед смертью барон думал только о сундуках с золотом, которые и были его единственной ценностью в жизни.
3. Важнейшей жизненной ценностью для Алексея Берестова из произведения «Барышня-крестьянка» А.С. Пушкина была любовь. Несмотря на множество поклонниц, молодой Алексей искренне полюбил крестьянку Акулину, на самом же деле переодетую дочь помещика Елизавету Муромскую. Поэтому он с болью отреагировал на предложение отца о женитьбе на дворянке. Молодой Берестов не мог отказаться от своих жизненных и нравственных ценностей, поэтому был готов к решительному отказу, однако судьба наградила его истинным счастьем – крестьянка и дочь помещика, за которую его сосватал отец, оказались одной и той же девушкой.
4. Противопоставление жизненных ценностей Тараса Бульбы и его сына Андрия — одна из важнейших проблем произведения Н.В. Гоголя «Тарас Бульба». Тарас Бульба, воспитанный Запорожской Сечью, считал главным в жизни защиту родины, в то время как единственной ценностью для молодого Андрия была любовь. Это поразительное отличие заставило отца и сына оказаться по разные стороны баррикад. То, что для Андрия было спасением любимой девушки, для Тараса стало предательством, потому он безжалостно убил своего сына. Юноша пал с мыслями о прекрасной полячке. Однако в скором времени произошла последняя битва храброго Тараса Бульбы – и, умирая от рук поляков, он думал о судьбе своих казаков.
5. Вспомним произведение Н.М. Карамзина «Бедная Лиза». Основной жизненной ценностью Лизы, главной героини произведения, была любовь: сначала к отцу и матери, затем к молодому дворянину Эрасту. Её любовь была бесконечно велика и составляла основу всех мыслей и устремлений, однако чувства Эраста, поначалу нежные и искренние, не были столь высоки. Прошло время, он уехал на войну и предал Лизу – его обман стал последней болью в её жизни, и героиня бросилась в воду.
6. Рассказ «Хорь и Калиныч» И.С. Тургенева повествует о судьбе двух крестьян с совершенно разными подходами к жизни. Хорь – мудрый, благоразумный крестьянин, его главной ценностью является дом, разумное обогащение и созидание, в то время как Калиныч – мечтатель, для которого самым важным в жизни предстает природа со всей ее неповторимой красотой. Так, Хорь усердно занимается домашним хозяйством, а Калиныч постигает чудеса природы и наслаждается ее красотами. Можно сказать, что в двух этих ценностях выражается душа настоящего русского крестьянина – трудолюбивого и восхищенного своей родиной.
7. Вспомним, например, произведение А.С. Пушкина «Цыганы». Беглый преступник Алеко и цыганка Земфира видели любовь важнейшей ценностью в жизни, однако куда важнее для Земфиры была свобода, даже в чувствах. Но Алеко считал, что в любви люди должны принадлежать друг другу, быть вместе всегда. Столь разные взгляды привели его к роковому решению – узнав об измене Земфиры, он убил её и её любовника. Алеко был изгнан цыганами и оставлен в одиночестве. Автор говорит о том, как далеки души и ценности кочующих по миру цыган и тех, кто привык годами жить в «цивилизации».
8. Важнейшими жизненными ценностями для Татьяны Лариной из произведения А. С. Пушкина «Евгений Онегин» были семья и нравственный долг. Полюбив Евгения Онегина, она была готова отдать ему свою душу, потому написала ему письмо с искренним признанием в своих чувствах. Однако Евгению была чужда семейная жизнь, поэтому он отказал молодой Татьяне со словами, что любит её как сестру. Прошло время, героиня вышла замуж, и при новой встрече Онегин увидел не мечтательную девушку, а светскую даму. Этот образ покорил сердце мужчины, и уже он пишет ей письмо, однако получает отказ: Татьяна ещё любит Евгения, однако нравственная ценность семьи стоит для нее выше беспечной любви.
9. Иногда неправильно поставленные жизненные ценности приводят к потере нравственности и здравого смысла. Примером этого является Плюшкин из «Мертвых душ» Н.В. Гоголя. Поставив единственной целью накопление богатств, он потерял друзей и семью, не желая тратить ни копейки. Бесконечное накопление стало потребностью и страстью, Плюшкин потерял меру и собирал ненужный хлам, морил голодом себя и своих крестьян, складывая огромные запасы в склады, на которых они гнили. Жизненные ценности помещика погубили его, сделав Плюшкина «прорехой на человечестве».
10. Такие жизненные ценности как служение государству, честь и достоинство, находят отражение в монологах Чацкого, героя произведения А. С. Грибоедова «Горе от ума». Он противопоставляется фамусовскому обществу, где ценятся чинопочитание, необразованность и затхлость идей. Его устремления и идеи враждебны старому дворянству в лице Фамусовых, поэтому речи Александра остаются непонятыми и неосмысленными. Молодого Чацкого признают сумасшедшим, однако он не отступается от своих ценностей.

Автор: Дарья Маковеева

какие бывают, главные в жизни человека, примеры

Вопрос о жизненных ценностях является общим для всех людей, но ответы на него у каждого будут свои. Для зрелого человека – это семья, больные видят главный смысл в здоровье, молодежь считает основными ценностями карьеру и любовь.

Хотя жизненные ценности – это общие человеческие понятия, для каждой личности они имеют свой особый смысл

Что такое жизненные ценности

В психологии считается, что понятие «жизненные ценности» содержит в себе те ориентиры бытия, которые поддерживают в трудных ситуациях. В систему ценностей включаются убеждения, принципы, идеалы, качества личности, рассуждения об истине, то есть все то, чему обычно следует человек. Их потеря или вынужденная корректировка, навязанная извне, часто вызывает утрату смысла жизни, это настоящее испытание для каждого.

Роль жизненных ценностей для человека

Ценности в жизни человека психологи называют «внутренним компасом», по которому он сверяет свои повседневные действия. Когда имеются определенные внутренние установки, индивиду гораздо легче принимать верные решения, определять свою жизнь продуктивно. В свою очередь, они определенным образом влияют на формирование личности. Как это происходит, можно сделать вывод по базовым традиционным схемам:

• Любовь к детям и семье – формируются ответственность, умение заботиться о других.
• Стремление к успешной карьере развивает целеустремленность, дисциплинированность.
• Потребность в духовном становлении формирует нравственность и интеллект.
• Стремление к укреплению здоровья способствует активному образу жизни.
• Неприятие обмана, предательства, подлости трактуется как высшие проявления порядочности и искренности.

Важно! Личность начинает формироваться в детстве, поэтому желательно знакомство с базовыми ценностями проводить как можно раньше. Не надо думать, что маленькие дети ничего не понимают, пример взрослых должен быть перед глазами, тогда он станет нормой жизни.

Как создаются жизненные ценности

Психологи утверждают, что рассуждение о базовых жизненных ценностях доступно даже маленькому ребенку, так как они похожи на правила, организующие жизнь человека. Поэтому чем раньше начнется знакомство с нормами, принятыми в обществе, тем легче ребенку усвоить и принять ценности.

Главное помнить! Изменить взгляды и убеждения в зрелом возрасте практически невозможно. К примеру, если человек прожил трудную жизнь, а в конце понял, что она сложилась неправильно, то менять что-либо будет поздно.

Семья – это первый и главный источник знаний о жизненных ценностях для детей

Выделяется несколько этапов становления системы ценностей:

• На первом этапе для ребенка главным авторитетом являются родители. Именно под их влиянием закладываются первые значимые принципы и модель поведения. Если ребенок воспитывается правильно, то ценности упорядочены, тогда понятно, как правильно расставить приоритеты. К сожалению, ошибки в воспитании приводят к формированию ложных ценностей.
• По мере взросления большую роль в расстановке ценностных приоритетов играют детский сад и школа. Обучение считается ключевым этапом, так как ребята начинают составлять убеждения и суждения, например, о нормах и правилах поведения в школе, делать адекватную оценку событий и поступков, способностей своих и чужих. Позицию школьника начинают определять предметы, дающие знание об основных законах жизни: литература, биология, естествознание.
• В дальнейшем на становление жизненных приоритетов влияет социальная среда, которая не только диктует определенные правила, но и осуждает личность, проявляющую иную жизненную позицию.
• В зрелом возрасте ценности могут пересматриваться, так как перенесенные страдания, жизненные невзгоды позволяют понять глубже взгляды и убеждения. В момент осознания, что они не совпадают с общепринятыми стереотипами, происходит их переосмысление.

Базовые ценности жизни человека

Вопрос, который волнует молодежь с небольшим жизненным опытом, заключается в том, какие ценности являются главными в жизни, а какие второстепенными. Психологи называют эти размышления проблемой в расстановке жизненных приоритетов. Они предлагают из огромного списка общечеловеческих ценностей определить своеобразные маячки на пути молодых, которые состоят из базовых ориентиров:

• Духовное развитие;
• Семья;
• Здоровье;
• Финансовое положение;
• Карьера;
• Отдых;
• Саморазвитие;
• Окружение.

Прислушаться к советам специалистов не помешает, все же следует иметь в виду, что для каждого человека жизненные ценности – это личное, индивидуальное, расстановка их может отличаться от общепринятой. Многое идет из детства, так как идеалы жизни приходят к личности через трансформацию (коррективы) родительских ценностей.

Помощником для молодых людей в поиске приоритетов может стать синтон-подход, то есть психология здравого смысла для здоровых людей: личная жизнь и отношения, дело (бизнес, работа), собственное развитие

Важно! Если правильно воспитывать ребенка на примере общечеловеческих добродетелей, то нетрудно сформировать у него правильные ориентиры. Тогда он с уважением будет относиться к дружбе и любви, поддерживать духовное и физическое здоровье, научится сострадать людям и животным, ему не чужды будут альтруизм и порядочность, то есть все качества, которые наполняют жизнь смыслом.

Истинные и ложные жизненные ценности

Существуют ценности, которые большинство людей считает основными, психологи называют их истинными. В современном обществе принято, что состоявшийся человек должен построить карьеру, завести семью, обзавестись материальным достатком, чтобы обеспечить комфортное существование себе и близким. Безусловно, все это важно, но при условии, что человек приобретает все блага своим трудом, старанием, способностями. Но у каждой ценности есть некая обратная сторона. В психологии этому явлению дано определение – ложные ценности. Они возникают из-за неуемного стремления обладать тем, что человеку кажется главным.

Например, сейчас принято считать индивида состоявшимся, если он обладает дорогой машиной, айфоном последней марки, возможностью отдыхать за границей. Если не получается получить такие блага, личность с ложными ориентирами испытывает разочарование в общечеловеческих ценностях.

Факторы, влияющие на переосмысление жизненных ценностей

Как правило, в человеческой жизни возникают такие ситуации, которые влекут за собой переосмысление жизненных ценностей. Все они связаны с положительными или отрицательными эмоциональными потрясениями. Перечень их бесконечен, но психологи выделяют самые важные факторы, которые заставляют задумываться над переоценкой приоритетов:

• Смерть близкого человека;
• Вступление в брак и рождение ребенка;
• Опасное заболевание;
• Финансовые затруднения;
• Безответная любовь;
• Наступление старости;
• Крах карьеры.

Ярким примером переосмысления приоритетов считается ситуация, когда у человека, привыкшего жить в одиночестве, появляется семья. У него начинается новая жизнь, главным становится не карьера, а гармоничные семейные отношения, любовь к супругу, детям.

Неблагоприятные события жизни иногда бывают полезны для человека, у которого возникают проблемы в расстановке приоритетов в жизни. Они помогают найти истинные ценности и смысл жизни

Другой пример – финансовые трудности, которые заставляют человека посмотреть на мир другими глазами, искать варианты выхода из критической ситуации. Психологи приводят множество примеров, когда индивид полностью пересматривает свои взгляды на деньги, материальный достаток, свое окружение.

Болезнь, особенно, если она считается опасной, также заставляет пересмотреть свои взгляды на ценности жизни. Главными для больного становятся здоровье, возможность радоваться каждому прожитому дню, все остальное неважно.

Можно привести много примеров, когда на первый план выдвигаются те ценности, которые когда-то считались второстепенными, и, наоборот, основные оказываются не столь значимыми.

Важно! К некоторым событиям, даже негативным, надо отнестись очень внимательно, так как они могут дать толчок к переосмыслению жизненных идеалов. Даже возникающие ощущения от каких-либо событий могут нести за собой желание пересмотреть их и расставить новые приоритеты.

Недовольство жизнью

Бывают случаи, когда человек испытывает неудовлетворенность по поводу своей деятельности. Замечено, когда работа становится обузой, недовольство начинает распространяться на другие сферы жизни, например, семью. Вся эта неудовлетворенность порождает сомнения в правильности любых действий. Окружающие могут убеждать человека игнорировать недовольство, считать его временным. Если обратиться за психологической помощью в этот период, любой специалист скажет, что лучше всего пересмотреть убеждения и принципы.

Перебор с самокритичностью

В момент переоценки жизненных приоритетов, что случается практически с каждым в тот или иной период жизни, психологи предупреждают об излишней самокритичности. Критика в некоторых случаях даже полезна, но она не должна выходить за рамки, так как перебор может подорвать самооценку и веру в успех. Излишняя самокритичность – признак внутренних противоречий, которые следует выявлять, и бороться с ними.

На определенном жизненном этапе у человека возникает необходимость пересмотреть свои жизненные ценности, чтобы вернуться в комфортное существование. В большей степени этому способствует сложное психологическое состояние

Пессимистический настрой ко всему происходящему

Часто неуверенность в себе или отсутствие перспектив мешает правильно расставить приоритеты. У неуверенных в себе людей психологи выделяют главное отличие от окружающих – нерешительность. В итоге человек совершает действия, которые противоречат его внутренним убеждениям, но «так делают все». Пессимизм приводит к тому, кто в один момент человек делает вывод: приоритеты, расставленные под влиянием общества, совсем не совпадают с истинными, главными для него. Такое озарение может привести к пессимистическому настрою, а может стать толчком к изменению своих взглядов на мир.

Всеобъемлющая скука

Иногда к пересмотру жизненных ценностей приводит, как это ни странно, скучное существование. Человек не проявляет инициативу по отношению к своей жизни и начинает плыть по течению. По мнению психологов, чаще всего такое состояние появляется, когда неправильно расставляются приоритеты, и на первый план выходят ложные ценности. Например, человек всю жизнь стремился к материальному благополучию и, действительно, добился больших успехов на данном поприще: квартира, дача, машина, должность (всего добился, чего хотел). Но приходит осознание, что самое главное он пропустил. Любой специалист скажет, что необходимо осознать приоритетные ценности и определиться с целью, тогда появится интерес к жизни.

Примеры жизненных ценностей человека

Для понимания важной роли жизненных ценностей полезно чаще обращаться к ситуациям, которые не всегда люди замечают, считают их обыденными. Вот пример из жизни: волонтеры в детских домах или домах для престарелых считают, что, оказывая неоценимую помощь другим, они испытывают глубокое моральное удовлетворение. Психологи объясняют это тем, что при хороших поступках в кровь выбрасываются гормоны радости (дофамин, серотонин). Волонтерам может стать не каждый, ценности жизни должны быть настолько высоки, чтобы свою цель видеть в помощи другим и испытывать от этого удовлетворение.

Чтобы достичь познания важных для себя приоритетов, психологи советуют начать с простого, составить список наиболее значимых и выполнять их немедленно

Примеров расстановки жизненных приоритетов множество: для одних целью может стать желание покорять горные вершины, пересекать океаны, изобретать новые технологии, другим достаточно стремления к тихой семейной жизни, воспитанию детей, овладению любимой профессией. Третьи считают, что именно карьера, бизнес, успех – есть истинная цель жизни.

Психология дает важный, в то же время простой совет тем, кто мечется в поисках приоритетов в своей жизни. Определиться со своими ценностями не так просто, как видится на первый взгляд. Поэтому можно начать с простого составления списка ценностей, затем выбрать из него наиболее значимые для себя, к которым нужно стремиться прямо сейчас.

Видео

Жизненные ценности человека: как расставить приоритеты

Жизненные ценности человека формируются еще в раннем детстве. По мере взросления мальчиков и девочек, они оказывают огромное влияние на совершаемые подростками и взрослыми людьми поступки, отражая внутреннюю сущность индивидуумов. Принимая любое решение, человек неосознанно задумывается, соответствует ли оно его моральным принципам. Если ответ положительный, то жизнь становится содержательной и правильной, а в случае расхождения поступков с глубинными убеждениями, ощущается душевный дискомфорт. Давайте рассмотрим подробно это определение и узнаем, что такое жизненные ценности, как они формируются и как распознать их в себе.

Истоки возникновения

Жизненные ценности – это определение, позволяющее понять, что для человека важнее всего в его существовании. Каждый мужчина или женщина дадут на поставленный вопрос разные ответы, ведь приоритеты у всех абсолютно разные. Кто-то стремится к достатку и высокому карьерному росту, для других нет ничего дороже, чем семья и детки. Самыми весомыми являются те ценности человеческие, которые были заложены в детском возрасте, а со временем лишь четко оформились и укрепились.

На формирование жизненных приоритетов оказывают влияние:

• семья и методы воспитания;
• одноклассники;
• друзья;
• пережитые радостные и трагические события;
• экономическая ситуация в стране.

То, что важно в жизни, является для человека путеводной звездой, его внутренним компасом, с которым сверяется каждый шаг. Имея четкие внутренние установки, людям гораздо проще принимать правильные решения, оберегая себя от разочарований и беспокойства.

Основные ценности в жизни  человека

Трудно встретить двух людей, имеющих абсолютно идентичные приоритеты. Однако существуют личностные ценности, характерные для всех разумных женщин и мужчин. Что может быть главным в человеческой жизни? Базовые ценности человека составляют небольшой список.

1. Любовь к себе. Ее не стоит путать с эгоизмом и самовлюбленностью. Это чувство собственного достоинства, желание развиваться как личность, стремление к достижению счастья и внутренней гармонии. Без здоровой доли любви к себе, человек не сможет жить полноценной жизнью.
2. Семья. Для подавляющего большинства людей жизненные приоритеты заключаются в достижении семейного счастья. Жена или муж, дети, внуки, уютный домашний очаг – это огромное богатство.
3. Карьера. Какие бывают жизненные ценности? Многие люди первостепенное значение придают своей профессиональной деятельности. Для активных леди и джентльменов карьерный рост иногда значит больше, чем семья, поэтому они все силы направляют на достижение успехов на рабочем месте.
4. Общественная жизнь. Альтруисты главным приоритетом считают труд на благо общества. Собственные потребности такие люди обычно ставят на второй план.
5. Самодисциплина. Жизненные ценности – что это такое? Это умение направлять личную деятельность на достижение каких-либо результатов таким образом, чтобы предпринимаемые поступки не противоречили моральным принципам. Для личности чрезвычайно важна дисциплина – умение выполнять обязанности и обещания, данные себе или окружающим. Самодисциплина требует огромной силы воли и характера, однако она невероятно полезна для личностного роста.

Ценности в жизни человека могут быть и другими, индивидуальными и совершенно неожиданными. Они отражаются на поставленных целях и способах их достижения. Если говорить о не основных ценностях в жизни, какие они бывают:

• честность;
• здоровье;
• оптимизм;
• терпение;
• толерантность;
• духовное развитие;
• уважение;
• надежда;
• творческая реализация;
• благодарность;
• вера в людей.

Список можно продолжать достаточно долго. Все эти приоритеты представляют собой сложную структуру. Благодаря им человек может предвидеть негативный исход ситуации и всевозможные неудачи. Ими руководствуются в течение всей жизни, однако допускается, что со временем моральные установки могут кардинально изменяться.

Примеры приоритетов

Чтобы было понятнее, что представляют собой жизненные ценности, рассмотрим примеры из жизни.

1. Если для человека основным приоритетом является семья, он будет проявлять заботу о близких, окажет помощь даже когда о ней не просят. Он уделяет много времени домочадцам, вместо сверхурочной работы предпочтет лишний выходной, может отказать себе в материальных благах ради комфорта партнера или детей.
2. Что значит, если жизненные ценности заключаются в желании достичь высокой должности и профессионального успеха? Это говорит о том, что индивидуум будет предпринимать все возможное, чтобы обеспечить себе быстрый карьерный рост. Такие люди стремятся постоянно учиться, не боятся ненормированного графика и для достижения цели идут на все. Из-за важного совещания они спокойно пропускают семейный праздник.
3. Если на первом месте стоит здоровье, то люди ведут здоровый образ жизни, стараются соблюдать четкий режим дня и правильно питаться. Они проходят регулярные обследования, периодически записываются на профилактические и реабилитационные процедуры, а при малейшем ухудшении самочувствия, они спешат посетить врача.
4. Ценностью в жизни может быть духовное развитие. Таким людям важно посещать психологические тренинги, где проводится работа над внутренним миром личности, ездить по местам паломничества и постоянно работать над развитием души.
5. Люди, первостепенное значение для которых имеет реализация творческого потенциала, обычно не занимаются бытом. Они не придают значения таким мелочам, как немытая посуда или отсутствие ужина, для них гораздо важнее пища духовная. Это люди, которые ради покупки новых красок, музыкального инструмента или постановки пьесы могут пожертвовать всеми накоплениями.

Как определить собственные жизненные ценности

Очень важно понимать, что на данном жизненном этапе самое ценное. Мои ценности в жизни – это путеводитель, помогающий строить планы на будущее и успешно их реализовывать. Людям бывает сложно расставить приоритеты правильно, они мечутся в поисках верных решений, балансируя на чаше весов судьбы. Как определить свои ценности, чтобы обрести гармонию? Самый простой вариант следующий:

• на бумажном листе опишите все, без чего не можете представить ваше существование;
• внушительный список пересмотрите еще раз, вычеркнув из него то, от чего все-таки сможете отказаться;
• повторяйте предыдущее действие, пока в перечне останется не более 10 пунктов.

Если человек живет в согласии с моральными принципами, уважает себя и не идет в разрез с внутренними установками, он справится с любыми трудностями и проживет свою жизнь счастливо.

Вам может быть интересно:  Механизмы защиты психики человека       Как проходит сватовство невесты       Какие бывают девушки: типы женского характера

Жизненные ценности человека

Жизненные ценности есть у каждого человека. Они формируются еще в детстве, а во взрослой жизни оказывают влияние на поступки людей, принятие их решений, на личностный выбор. Ценности – отражение сущности, движущая сила, которая влияет на мировоззрение и формирование личности. В чем конкретно заключаются ценности жизни и как их подобрать для себя?

Откуда зарождаются жизненные ценности?

Хотя ценности человека стабильная структура, они меняются под влиянием внешних обстоятельств и внутренних переживаний. Фундаментальное значение имеют те ценности, которые закладываются еще в детстве. При этом они не возникают мгновенно, они формируются с течением жизни. Чем взрослее становится человек, тем более стабильные ценности его отличают. Для кого-то существенное значение имеют в жизни деньги, слава, власть и предметы роскоши. Другие же считают важным духовное самосовершенствование, творческое развитие, здоровье, семью и детей.

На формирование жизненных ценностей оказывают влияние:

• воспитание и семья;
• друзья;
• одноклассники;
• коллектив на работе;
• пережитые травмы и потери;
• экономическая обстановка в стране.

Базовые ценности жизни человека

Хотя каждый человек индивидуален, есть ценности, которые объединяют всех людей:

• Любовь к себе. Это не связано с эгоизмом. Такая любовь помогает достичь счастья в жизни и самосовершенствоваться.
• Ближний. Проявление этой ценности заключается в уважении каждого человека, его мнения и позиции в жизни.
• Семья. Счастливая семейная жизнь – высшая ценность для большинства людей.
• Супруг или супруга. Эмоциональная, духовная и физическая близость с любимым человеком для некоторых стоит на первом месте.
• Любовь к детям.
• Родина. Место, где родился человек, влияет на менталитет и отношение к жизни.
• Работа. Есть люди, которые стремятся раствориться в деятельности, они готовы браться за любое поручение на работе для достижения всеобщего блага.
• Друзья. Отношения в коллективе и самовыражение в нем занимают немаловажное значение для любого человека.
• Отдых. Эта сфера жизни позволяет личности сконцентрироваться на своих ощущениях, расслабиться и развеяться от бесконечной суеты.
• Общественная миссия – деятельность. Альтруисты в первую очередь стремятся делать что-либо на благо общества. Удовлетворение своих потребностей и желаний стоит уже на втором месте.

Нельзя сказать, что каждый человек выделяет для себя одну общечеловеческую ценность и живет по ней. Перечисленные области гармонично переплетаются, просто мы отмечаем для себя несколько и ставим их на первое место в жизни.

Жизненные ценности представляют собой сложную структуру, которая отражается на постановке цели в жизни и способе достижения. В результате человек предвидит неприятные ситуации и возможные неудачи.

Список возможных ценностей жизни человека

Помимо базовых жизненных ценностей каждый человек может иметь и индивидуальные, порой неординарные ценности. Ниже представлен лишь неполный список возможных ценностей человека, потому что продолжать его можно до бесконечности.

Оптимизм

«Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности». Такую черту характера бесспорно можно считать ценностью и радоваться наличию оптимизма в вашей жизни: с ним жизнь становится ярче и полнее.

Терпение

«Терпение и труд всё перетрут». Наличие терпения, особенно у современного поколения, однозначно стоит считать своей ценностью. Только при наличии терпения вы сможете добиться поставленных целей. Это что касается ваших личных выгод. Но и ваши друзья и партнеры, наверняка, оценят это качество.

Честность

«Честность всего дороже». Важно быть честным не только с другими, но и с самим собой. Если для вас эта ценность стоит в одном ряду с базовыми, вероятно, вы счастливый человек: как это ни парадоксально, но честным людям живется легче, чем тем, кто любит приврать.

Дисциплинированность

«Делу время, а потехе час». Большинство людей к этой ценности относят крайне скептически, ведь дисциплина равна, по их мнению, ограничениям, несвободе. И только с годами многие приходят к выводу, что если вы дисциплинированный человек, это не значит, что вы как-то себя ограничиваете, вы скорее находите путь в свободе и счастью с помощью этой черты характера.

Примеры жизненной ценности

Задаваясь вопросом: «Что для меня ценно?», многие оказываются в тупике. Однако очень важно дать себе однозначный ответ, чтобы при возникновении новой для себя ситуации быть верным своим ценностям.

Жизненные ценности не связаны с мнением других и признанием вас, как личности, благодаря достигнутым высотам

В определении своих ценностей помогает следующая последовательность действий:

1. Останьтесь наедине с собой. Чтобы понять, что для вас важно в жизни, а что занимает второстепенное значение, рекомендуется очистить пространство от постороннего влияния. Занимайтесь исследованием своей личности в полном одиночестве, без влияния внешних факторов.
2. Вспомните важные события в своей жизни. Необязательно это должны быть только положительные ситуации, поразмышляйте и над отрицательными. Запишите главные переживания на листке бумаги, подумайте, что вас впечатлило, а что расстроило, и без чего вы не представляете своей жизни.
3. Изучите общечеловеческие ценности, ведь из них вытекают личностные потребности и взгляды. Следите за взаимосвязью между полученным списком и повседневной жизнью. Некоторые пункты из перечисленного — только желание, а не установившаяся ценность в жизни.
4. Наблюдайте за собой. Выделите хотя бы один день, в который вы исследовали бы себя, поведение, выбор и мотивы поступков. Решения, который мы принимаем ежедневно, – показатель личностного выбора человека и его ценностей.
5. Если список ценностей получился слишком длинным, его придется сократить. Остаться должны 3 максимум 4 ценности. Остальное – это лишь дополнения и вытекающие решения в жизни.

Заключение

Некоторые ценности, которые одновременно важны для человека, могут конфликтовать. Посмотрев на составленный список, решите, что между собой не совмещается. Это и вызывает творческий конфликт личности, которая пребывает с дисгармонии с самим собой. Важно помнить об уравновешенности и влиянии наших ценностей на жизнь других людей.

Каждый человек индивидуален, поэтому ценности отличаются в зависимости от характера и устоявшихся ориентиров в жизни человека. Хотя склонность к рефлексии и исследовании самого себя наблюдается далеко не у каждого человека, все же стоит на мгновение остановиться и задуматься, что для меня ценно. Иначе вы будете ведомым человеком, без собственного стержня. При новых обстоятельствах вы тут же потеряете себя и свою личность!

Жизненные ценности — примеры из жизни сочинение

Жизненными ценностями можно называть разные вещи, но объединяет их одно — человек проносит их с собой на всем своем жизненном пути, дорожит ими. Каждому человеку важно и ценно что-то свое, и не у всех это всегда совпадает. Для кого-то очень важен карьерный рост, а кому-то теплый семейный уголок, одним важны деньги и слава, другим научные прорывы. Важные ценности не возникают из ниоткуда, они являются плодом прожитых лет. Как правило, жизненные ценности закладываются еще с раннего возраста, и очень часто зависят от жизненной позиции родителей, воспитания, которое они дают своему ребенку, от общества, которое его окружает. На выбор этих самых ценностей может повлиять все: от страны, где живет ребенок, до маленького щенка, который растет вместе с ним. Очень многое малыш перенимает от своих родителей: любовь и забота о ближнем, хорошие и не очень хорошие привычки, и в общем взгляд на жизнь. По мере взросления появляются новые знакомые и друзья, которые будут близки ему по духу и по ощущению себя в этом мире. Возможно кто-то даже поменяет его взгляды и некоторые его ценности изменяется.

За всю свою жизнь человек может множество раз поменять свои жизненные ценности. Очень многие люди переосмысливают прожитую ими жизнь и понимают, что они жили неправильно, и пытаются все исправить. Иногда люди гонятся за большими деньгами, карьерным ростом или мировой славой и совершенно не задумываются о создании семьи, или о заботе о своих уже не молодых родителях. Иногда осознание того, что человек жил неправильно приходит в старости, когда ему уже некуда спешить и есть время подумать. А к кому-то то приходит раньше, и тогда человек пытается что-то изменить.

Когда я училась в пятом классе, я считала, что для полного комфорта и уверенности в себе мне нужно как можно больше подруг, а родители меня совсем не понимают. Сейчас же, переосмыслив все прожитое и накопив хоть и не большой, но все же багаж жизненного опыта, я понимаю, что моя единственная подруга способна заменить мне сотни других людей. Сейчас я уже могу понять, что мои родители хотят для меня всего только самого лучшего, и это единственные люди, которые любят меня искренне, какой бы я не была и какое бы решение я не приняла. Так и в остальном: какие-то ценности меняются в корне, а какие-то мы несем через всю свою жизнь. Но я очень надеюсь на то, что моей самой важной и дорогой ценностью, по истечению многих лет, по-прежнему останется моя семья.

Сочинение 2

Казалось бы, какая легкая и обыкновенная тема для философских размышлений, но это не так, как может показаться на первый взгляд.

О ценностях в жизни написаны целые поэмы, литературные произведения. На таких же философских составляющих держится вся деятельность и мудрость мудрецов древних цивилизаций.

Это и Платон, и Сократ, и Аристотель, и еще старшие библейские персонажи как Моисей, Захария, Малахия, Исайя, Соломон, Давид и много-много других писали, что хорошо, а что плохо, какими должны быть истинные моральные ценности в жизни тогдашних современных поколений.

И именно из-за таких высоких и важных в духовном и моральном плане личностей человечество в целом, и некое общество, группа единомышленников придерживались таких советов мудрецов древней Римской империи, Греции, Египта, Израиля и множества других стран, известных своими мудрецами.

Но, как говорится, сколько людей, столько и ценностей в жизни. Мы все одинаковы в анатомическом (научном) смысле этого слова, но очень разные и даже диаметрально противоположные в мыслях, мнениях, взглядах и, наконец, в понимании моральных ценностей в собственной жизни.

Мы все как единый целый организм, будто муравейник, который, казалось бы, состоит из одинаковых по размеру и окрасу муравьёв.

Но даже муравьи отличаются друг от друга. Первые несут в муравейник, к примеру, маленькие зерна, дабы все члены муравейника имели еду.

Вторые муравьи несут «строительные» составляющие для муравьиного жилья.

Остальные несут мертвых насекомых по тем же причинам, как и зерна.

Такая же ситуация сложилась и с нами, людьми.

Для кого-то в жизни ценностями являются такие простые и не сложные ценности как провести бабушку через дорогу, помочь бедному, дать лепту на лечение того или иного заболевшего.

Для других же моральными ценностями являются какие-то более, по их мнению, грандиозные планы, способны не один и не два раза помочь обществу и природе. Они создают и разрабатывают экологические проекты либо что-то для человеческого общества.

Для третьих, к моему глубочайшему сожалению, ценностями в жизни есть материальные составляющие.

И таких людей также можно понять. Наверняка, они прошли тяжелый путь через бедность, и поэтому понимают, что больше не хотят иметь проблем с материальными возможностями.

И к какому-бы типу человечество не относилось, мы все составляем один этот муравейник, в который каждый, как казалось раньше, одинаковый муравей на самом деле вносит свою неповторимую и уникальную лепту в развитие человеческого понимания ценностей в жизни для первых, вторых и третьих.

`

Жизненные ценности — примеры из жизни

Популярные сочинения

• Анализ поэмы Твардовского «Василий Теркин»

  Произведение о вымышленном солдате было написано в годы Великой Отечественной войны. К этому «приложила руку» редколлегия ленинградской газеты «На страже Родины», в состав которой входил и сам Твардовски

• Сочинение на тему Мораль

  У каждого свое понимание морали. Это набор необязательных правил поведения, мораль и нравственность зависит от религии, в которую вы верите, или от традиций, которым вы следуете

• Сочинения по картинам Ромадина

  Николай Ромадин великий художник, который писал превосходные картины в стиле пейзаж. Он прекрасно чувствовал советскую природу, смог отобразить ее величие и разнообразие. Именно из-за своего великого таланта, Николай стал великим художником

Личные ценности – найдите свои персональные ценности

Пошаговое руководство, чтобы раскрыть свои базовые ценности и личные приоритеты.

Секрет счастливого человека заключается в большом удовлетворении личных жизненных ценностей.
А если они не почитаются, то наступает умственное, физическое и эмоциональное страдание.

Руководство представляет собой самостоятельный пошаговый коучинг, помогающий всем желающим обнаружить его основные приоритеты.

Важность личных ценностей

Ценности — это то, чем дорожат люди, что они превозносят превыше всего.
Это значимые для каждого из нас явления, идеалы или объекты из разных областей жизни.

Ценности подчеркивают то, что мы защищаем.
Это часть нас, наша уникальная, индивидуальная сущность.
Жизненные приоритеты отражают наше поведение, они каждому из нас предоставляют кодекс поведения.
И мы получаем удовлетворение, если следуем и почитаем личные ценности.

В противном случае начинают преобладать плохие привычки, человек деградирует или возвращается в детство для поднятия самооценки.

Поведение меняется, если знать личные ценности

В книге о саморазвитии Стивена Кови «7 навыков» главными моментами является открытие личных ценностей.
Автор сформулировал принципы, которые лежат в основе решения разных проблем у людей, и выстроил их в последовательную систему.

В списке практически каждого человека самыми важными будут здоровье, жизненная сила и энергия.
Каждый из нас может в молодом возрасте создать прочную основу из благополучия и физического здоровья для зрелых годов.

Когда вы вникните в суть этой ценности, то обязательно для себя проясните главные приоритеты.
Это повлияет на то, что вы будете есть и пить.
Вы будете потреблять разные привычки, исследовать их, экспериментировать с ними.

Если будете ценить и укреплять данное вам от природы здоровье, вам не придется постоянно контролировать свои импульсивные поступки.
Когда знаете, что эти продукты для вас вредны или деятельность приводит к ухудшению состояния, то вы этого не захотите.

Возьмите себе за правило оценивать свое состояние каждый раз, когда употребляете в еду разные продукты.
Что вы чувствуете, какие ощущения? Что истощает вашу энергию, что влияет на сон? Берите такие моменты себе на заметку.
Создайте для себя такой образ жизни, который поддерживает в вас здоровье, энергию, создает настроение.

Многие из нас любят жить комфортно, ценят комфорт.
Здесь есть ловушка: когда мы ценим комфорт выше, чем рост, то прикладываем минимальные усилия, чтобы расти дальше.
Когда преодолеваем сопротивление росту, это не должно вызывать дискомфорт.

Что происходит, если ценим комфорт выше, чем свое здоровье? Мы развиваем плохие пищевые привычки, когда едим то,
что считаем лучшим для себя, а не полезным и правильным.
Когда едим, чтобы чувствовать себя хорошо, заедая проблемы и неурядицы.
А это в корне не верно, это подрывает наше здоровье.

Сделайте открытие своих личных базовых ценностей

Многие проживают свою жизнь и даже не знают своих ценностей, не осознают и не пытаются понять, что для них важнее всего.
И часто сосредотачиваются на тех приоритетах, которые преподносятся СМИ, нашим обществом или культурой.
И не каждый может свои важные 5-10 ценностей сформулировать.
Потому что их трудно определить, если не пройти процесс открытия.
На том, что должно цениться, можно очень легко спекулировать или возводить идеалы.
На самом деле, нужно приложить некоторые усилия, чтобы понять и принять то, что для вас ценно.
И если проявите терпение, решимость и честность, то сможете выявить ваши личные жизненные приоритеты.

И если готовы, то возьмите блокнот или откройте приложение для заметок.
Перед вами 7 шагов.
Эти шаги позволят вам составить четкие и наиболее значимые ценности.
В любой области вашей жизни и работы сможете их применить, и они будут служить вам верой и правдой.

❶

Шаг первый. Начните процесс открытия с ума новичка

Когда мы задаём себе вопрос, наше сознание часто быстро даёт ответ.
Но не стоит пользоваться готовыми ответами при открытии личных ценностей.
Чтобы не было предвзятости представлений.
Пусть ваш ум будет настроен на лад новичка.
Тогда у вас будет доступ к внутренним истинам.
Ко всему тому, о чём ваш сознательный ум ещё не ведает.

Опустошите свой ум, сделав несколько глубоких вдохов.
Во время прохождения всех шагов помните, что ваше сознание не знает ответы на вопросы.
Сформируйте пространство для ваших откровений и инсайтов.
Настройте свое эмоциональное и психическое состояние.
Это важный первый шаг на пути к открытию ваших личных ценностей.

❷

Шаг второй. Составьте список личных приоритетов

Для многих составление подобного списка окажется нелёгкой задачей.
В интернете можно найти и 200, и 400 значений личных качеств и приоритетов.
Только не стоит их использовать.

Личные ценности должны быть обнаружены и раскрыты, а не выбираться из списка.
Когда станете просматривать перечень ценностей, то ваше сознание сделает анализ и проверит, какие из них будут «лучше», а какие «хуже».
Но, для тех, кому затруднительно работать со значениями, можно использовать список.
Так вы получите представление, какой у вас масштаб вариантов.

Прочитайте список, который поможет вам сориентироваться, он состоит из более 300 основных ценностей.

Три подсказки, которые вам помогут раскрыть основные приоритеты.
Вспоминайте ситуации, отвечайте себе на вопросы ниже и выписывайте ценности, которые всплывают в уме.

1. Пиковые эмоции и потрясения

   

   Ответьте на вопросы, что ощущаете в момент пикового переживания.

   • Что с вами случилось?
   • Что с вами и вокруг вас происходило?
   • В это время вы преследовали какие-то цели, которые могут вывести вас на ценности?

2. Подавленные состояния

   

   Вспомните время или события, когда вы были расстроены, злились, обижались или были сердиты.

   • Что происходило?
   • Какие у вас были чувства внутри?
   • Какие были эмоции?
   • Какая ценность во время этих переживаний подавлялась?

3. Кодекс личного поведения

   Ответьте честно себе на эти вопросы о жизненных приоритетах, отражающих ваше поведение.

   • Что является самым важным в вашей жизни?
   • От чего вы ещё испытываете удовлетворение, кроме основных потребностей любого человека?
   • Как вы творчески самовыражаетесь?
   • Каков ваш уровень здоровья и жизненных сил?
   • Как относитесь к приключениям, присутствует ли чувство азарта в вашей жизни?
   • Есть ли место обучению?
   • Какие чувства возникают в окружении красоты?
   • Какие личные ценности нужно уважать?
   • Какая часть приоритетов у вас ослабевает?

Виталий:
Сел в кофейне с любимым капучино. Настроился на работу. Думал, будет сложно копаться в своих ценностях, но слова полились без напряжения.

Главное, не пытаться всплывшее слово, описывающее ценность, переформулировать в «правильную формулировку» ценности.
Возникло слово «чеснок» – так и запишите его. Уже на следующем шаге отнесёте его в категорию кулинарии.

Мой список ценностей по первым двум шагам:

❸

Шаг третий. Разделите ваши личные приоритеты на созданные связанные группы

Вы прошли второй шаг.
Объедините все ваши ответы.
Это будет вашим базовым списком личных ценностей.
Когда вы обнаружите, что в перечне от 20 до 40 значений, это будет перебор.
Поэтому следующим шагом будет группировка этих значений по темам.
Например, связанными в одну тему будут такие ценности, как ответственность, своевременность, подотчетность.

В одну группу поместите обучение, развитие и рост.
Эти приоритеты также относятся к одной теме.
Такие ценности, как принадлежность, связь, близость, сгруппируйте вместе.

❹

Шаг четвертый. Выделите центральную тему в каждой группе

Например, есть у вас группа ценностей, в которую входят искренность, прямота, целостность, честность, истина, прозрачность.
Среди этих слов выберите то, которое отражает группу лучше всего.
Из перечисленных значений центральной темой может быть целостность.

Для придания выбранному слову большего контекста можно в скобках дописать ещё несколько слов.
Проделайте такую работу со всеми остальными группами.

Виталий:
Сгруппировал личные ценности и выделил центральную тему. Если какое-то слово встречалось несколько раз, то делал пометку возле первой записи.

По каждой группе добавил ещё по одному названию, чтобы раскрыть закладываемый мною смысл.

Мои персональные приоритеты после шагов 3 и 4:

❺

Шаг пятый. Определите ваши главные личные базовые приоритеты

После четвертого шага, список тем и ценностей может оставаться ещё большим.
Следующие вопросы помогут этот перечень сократить, вернее объединить группы ценностей, если их получилось много.

• Какие ценности вы считаете важными в своей жизни?
• Чем вы гордитесь в своей жизни, какие ценности это отражает?
• На каких ценностях базируется ваша «работа»: профессия, проект, бизнес?
• Что является фундаментом вашей самоидентификации и самооценки?
• Что позволяет вам чувствовать себя уверенно? Какие ценности были воплощены, чтобы это чувство взрастить?
• Если у вас есть хобби, то какие ценности вы в нём реализуете?

Каждый человек уникален, со своими определенными слабыми и сильными сторонами.
Для каждого его личные ценности ближе всего.

Сколько же нужно определить в конечном итоге основных приоритетов? Если вы выделите большое количество, то забудете о них, не станете ними пользоваться.
Если ценностей определено мало, то нет охвата всех уникальных измерений вашей личности.

Количество личных приоритетов находится в пределах от 5 до 12 значений.
У каждого человека своё, но диапазон примерно такой.

Разложите выделенные ценности в порядке важности.
Что для вас будет важнее всего? Это самая сложная часть из восьми шагов.
Вам, возможно, придется проделывать этот шаг несколько раз, прежде чем его выполнить.

Составив список в первый раз, отложите его в сторону.
На следующий день снова прочтите все, что записали.
Посмотрите, с чем сегодня согласны, а что нужно изменить, переставить в вашем перечне.
Повторите этот шаг несколько раз.

Ценности – это ключевые слова всей вашей жизни, их нельзя зафиксировать за 1–2 дня.
Выделите хотя бы неделю для неспешного анализа.

❻

Шаг шестой. Ранжирование ценностей

Здесь всё просто: нужно расставить ценности по внутренним весам важности.
Рекомендуем использовать сортировку с попарным сравнением ценностей:

1. Что для меня важнее первое или второе?
2. Если реализация первой ценности будет заблокирована, то реализация второй возможна?
3. Если нужно будет выбирать что реализовывать, «Чему я, скорее всего, отдам предпочтение»?

Виталий:
На примерах яснее. Со здоровьем разобраться просто. Сравним мою «Свободу» со всем остальным:

1. Развитие.

   • Блокировка. Выбор: программист или предприниматель.

     Если я буду развиваться, но не буду иметь свободу выбора в чём именно и как – это ок для меня? Нет.

   • Конфликт. Выбор: предприниматель или топ-менеджер.

     Быстро развиваться, но с узкой свободой выбора или медленнее развиваться, но с широкой свободой выбора направления.

2. Смысл.

   • Блокировка. Выбор: социальный проект или коммерческий.

     Если я буду трудится в проекте с огромным социальным смыслом,
     но не буду иметь финансовую свободу – это ок для меня? Нет.

   • Конфликт. Выбор: бизнес-тренер или автоматизированный курс.

     Вкладываю много смысла в небольшую группу людей как коуч, бизнес-тренер,
     но ограничиваю свою свободу: меньше денег, жесткий график, привязан к локации.

3. Любовь.

   • Блокировка. Выбор в студенчестве: деньги для свиданий или перспектива.

     Если я буду трудится на стройке, чтобы заработать денег и получить любовь на свиданиях,
     но через 5 лет буду на том же месте, без финансовой свободы – это ок для меня? Нет.

   • Конфликт. Выбор: сначала семья или сначала бизнес.

     Я могу создать семью, и затем пытаться её обеспечить. Либо я сначала создаю финансовое обеспечение, а затем создаю на его базе семью.

4. Радость.

   • Блокировка. Выбор: хобби или бизнес.

     Хобби-подход – это получать радость от процесса, уровни свободы растут минимально.
     Бизнес-подход – это получать радость от будущей свободы и результата, но процесс может изнурять.
     Мне второе ближе.

   • Конфликт. Выбор: покататься на велосипеде в субботу или поработать.

     Мелкая радость не обязательна, если большая будущая свобода греет душу больше. Но ещё стоит учитывать необходимость отдыха.

Итоговые ценности после шагов 5 и 6:

❼

Шаг седьмой. Упакуйте ваши личные ценности

В этом шаге вас ждет творческая работа.
Чтобы четко сформулировать каждое значение, выделите их во фразы или предложения, которые запоминаются.
Это позволит каждой выделенной ценности придать эмоций и большего запоминания.

Примените несколько советов и рекомендаций, как можно выполнить этот шаг, как создать ваши утвержденные ценности.

1. Применяйте словарный запас и слова, которые вдохновляют. Наше сознание быстро игнорирует то, что банально или обыденно.
2. Используйте ваши слова, которые вызывают сильные эмоции. Именно эти слова будут значимыми и запоминающимися.
3. При создании приоритетов используйте ваши сильные стороны.
4. Для каждой ценности подберите фразы, даже предложения, которые сделают её более значимой для вас.

Из группировок, которые вы формировали в третьем шаге, можете использовать и другие слова.
Например, при определении ценности «здоровье», вы выделили слова энергия и жизнеспособность.
Ваша ценность может быть озвучена так: «Здоровье означает жить с полной жизненной силой и энергией каждый день».

Виталий:
Вот так я расшифровал свои ценности в коротких предложениях. Это первый вариант.

❽

Шаг восьмой. Проверьте каждое значение на экологию

Составив список основных ценностей, отложите его и вернитесь к нему на следующий день.
Просмотрите затем его и дайте ответы на следующие вопросы.

• Что вы чувствуете при чтении?
• Согласуются ли приоритеты с тем, кем вы себя считаете?
• Действительно ли эти ценности личные?
• Или среди них есть те, которые вам кажутся чужими, не вашими?
• Перепроверьте список на порядок важности.
• В правильном ли они порядке? Это не окончательный ваш перечень.

Всегда можно вносить любые изменения и дополнения.

Живете ли вы выбранными личными ценностями?

Когда у вас осталось от 5 до 10 основных значений, посмотрите, как вы их проживаете.
Насколько хорошо вы соблюдаете каждую из ценностей.
Оцените каждую по шкале от 1 до 10.
Где 10 это оптимальная оценка.

Определите ваш уровень удовлетворенности от каждого приоритета.
Можете записать в блокноте или в PDF документе.
Вверху столбца укажите дату.
Проделывайте эту оценку раз в месяц или в квартал.
Так вы сможете оценить свой прогресс.

Например, вы набрали по одной из ценностей 7 баллов.
Какие изменения нужно сделать, что должно произойти, чтобы больше зауважать эту ценность?

И здесь самостоятельный коучинг предлагает вам вступить в игру:

1. Определите ваши цели.
2. Создайте план.
3. Актуализируйте его.
4. Проверьте с основными приоритетами.
5. Оцените разницу в своем уровне удовлетворенностью жизнью.

Как применять созданные приоритеты?

Когда вы знаете ваши основные личные ценности и их приоритеты, это помогает при решении трудных задач.

Оцените ваши значения. Представьте, что через определенное время произошло принятие решения.

Например, семья изменит вашу жизнь или новый бизнес изменит её.
Сделайте шаг в будущую картину настолько, насколько вы сможете.
Оживите эту картину в уме и пусть она там живет.

Через месяц оцените ваши личные ценности, при этом сохраняя картинку живой в сознании.
Не поднимаются показатели приоритетов? Есть трения с вашими главными ценностями? Постоянно проводите этот процесс.
Так вы внесете новый уровень понимания в процесс принятия вами решений.

Основные жизненные ценности — Психологос

Какие основные жизненные ценности? Сколько их вообще? Список всех жизненных ценностей огромен, но всё слишком большое можно разделить на части. В синтон-подходе основные жизненные ценности здоровой личности могут быть сгруппированы в три основных круга ценностей:

• Личная жизнь и отношения,
• Дело, бизнес, работа,
• Собственное развитие

Если же и эти части разделить на более мелкие, у нас получится следующий список.

Любовь, азарт, развлечения и отдых.

Это ценности радости – отрывайся, наслаждайся, живи на всю катушку. Путешествие в далёкую тёплую страну, где лазурное море и белый песочек. Игра в казино, когда от ставок захватывает дух. Романтика встреч в кафе, где уютный полумрак и прекрасный человек напротив.

Семья, взаимопонимание, дети.

Это длительные отношения в паре, родители и дети, друзья и близкие. Это ценность отношения с другими людьми. Здесь тоже есть любовь – как радостная забота, ласковое внимание, тёплое уважение. Вот мужчина после рабочего дня радостно идёт домой – там его семья, его жена и дети. Вот молодой парень бросает всё и едет помогать родителям с огородом – потому что родителям уже тяжёло, а он их любит. Вот женщина ерошит волосы ребёнку и садится рядом, чтобы почитать сказку.

Дом, комфорт, деньги.

Это ценность упорядоченного быта. Она лежит на стыке двух сфер – ведь «дом, комфорт, деньги» очень нужны для семьи и не помешают отдыху. С другой стороны, деньги – это уже выход в сферу «Дело, работа, бизнес». Молодая пара на весь день едет в IKEA, чтобы купить мебель в свою новую квартиру. Они тщательно выбирают каждый стул и каждую полку – купить хочется много, а денег меньше, чем хочется.

Моё дело, мои проекты.

Чем вы занимаетесь по жизни? На что тратите время, когда уходите на работу? Какие планы строите, засыпая вечером? Это всё – ценность дела. Здесь собрано всё, что касается вашей работы, ваших идей и планов по созданию и развитию. Парень с подросткового возраста увлекался фотографией и видеосъёмкой. Везде старался ухватить что-то необычное. Прошло десять лет – он снимает дорогие, качественные клипы и хочет замахнуться на кино.

​​​​​​​​​​​​​​Карьера, власть, статус.

Это ценность социального развития – получения более высокого социального статуса, новых возможностей влиять и делать. Мужчина раз за разом меняет машину, покупая всё боле престижные марки. Женщина ходит только в дорогие бутики. Каждый из них показывает свой статус и каждый много работал, чтобы достичь такой высоты.

Образование, повышение профессиональной квалификации.

Сложно делать своё дело хорошо без образования и опыта. Поэтому ценность развития мастерства находится сфере «Дело, работа, бизнес». С другой стороны, любое образование и повышение профессиональной квалификации обязательно приводит к личностному развитию. Поэтому ценность развития мастерства одновременно относится к сфере «Я и собственное развитие». Вот девушка внимательно смотрит, как выглядит голливудская звезда на вручении «Оскара». Девушка – стилист, она смотрит церемонию, чтобы уловить самые модные тенденции. Девушка – на работе.

Личностный рост, социальные и психологические навыки.

Это ценность развития личности. Личностный рост можно коротко назвать словом «мудрость». Это зрелость, взвешенные выводы, внимание к другим людям. Социальные навыки – это поведение в обществе, например, умение с рабочим разговаривать на одном языке, а с интеллигентом на другом. Психологические навыки – это преодоление своих страхов, владение своими эмоциями, чистота и ясность мышления. Девушка была язвительной и вспыльчивой, рядом с ней было тяжело. Она занялась собой и стала мягче в общении, аккуратнее в выражении чувств. Рядом тут же появились люди.

Красота, здоровье, гармоничное развитие.

Внешность, стройная фигура, хорошо развитая мускулатура, умение танцевать и красиво двигаться – это всё ценность тела. Эта ценность лежит на стыке двух сфер – когда человек занимается своим здоровьем, он обязательно развивается, поэтому ценность справедливо входит в сферу «Я и собственное развитие». С другой стороны, красота и здоровье сильно влияет на отношения и поэтому относится к сфере «Личная жизнь и отношения». Спортивному, подтянутому парню легче заинтересовать девушку. Гибкой и грациозной девушке проще привлечь внимание парня.

Духовный рост, познание жизни, реализация предназначения.

Если вы живете не только для себя, если для вас важно оставить в жизни добрый след — у вас самые высокие мотивы, вас можно назвать человеком с духовными устремлениями. Если же вы любитель литературы о духовных практиках, где продается стандартный набор из астрологии, йоги, эзотерики и целительства вместе с психотерапией и восточными учениями, то вы просто покупатель литературы этого жанра.

Примеры основных ценностей

Основные ценности — это фундаментальные убеждения человека или организации. Эти руководящие принципы диктуют поведение и могут помочь людям понять разницу между добром и злом. Основные ценности также помогают компаниям определить, находятся ли они на правильном пути и достигают своих целей, создавая непоколебимое руководство. В мире существует множество различных примеров основных ценностей, в зависимости от контекста.

Основные ценности о жизни

Часто, когда вы слышите, как кто-то обсуждает, почему он влюбился в свою вторую половину, он упоминает, что у них те же ценности.В этом случае они часто говорят об основных ценностях или внутренних убеждениях, которые диктуют, как следует прожить жизнь.

Вот некоторые примеры основных ценностей, которые люди могут иметь в жизни:

• Вера или ее отсутствие в Бога или принадлежность к религиозному / духовному учреждению

• Вера в то, чтобы быть хорошим управляющим ресурсы и бережливость

• Вера в то, что семья имеет основополагающее значение

• Вера в то, что честность — всегда лучшая политика, и что доверие нужно заслужить

• Вера в поддержание здорового образа жизни / работы баланс

Родители также стараются привить эти типы положительных основных ценностей детям, чтобы дать им руководящие принципы для хорошей жизни.

Конечно, основные ценности не всегда положительны. Некоторыми людьми движут корыстные интересы или жадность, и это тоже основные ценности, если они диктуют образ жизни людей. Негативное отношение и основные ценности также могут развиваться, когда люди живут в страхе или незащищенности и вынуждены сосредоточиться на выживании в сложных обстоятельствах.

Вот некоторые примеры отрицательных основных ценностей:

• Вера в то, что мир по сути своей жесток и что выживают только сильные

• Вера в то, что люди бессильны изменить свою судьбу или личные ситуации

• Вера в то, что вы не заслуживаете хороших вещей или отношений в жизни

• Вера в то, что другие люди принципиально ненадежны и нелюбимы

• Вера в бессмысленность жизни

Основные корпоративные ценности

У компаний тоже могут быть основные ценности.Это руководящие принципы, которые помогают определить, как корпорация должна вести себя в бизнесе и, возможно, за его пределами, если у них есть дополнительная миссия — служить сообществу. Основные ценности обычно выражаются в заявлении о миссии корпорации.

Вот некоторые примеры основных ценностей компании:

• Приверженность к устойчивости и экологически безопасным действиям. Для таких компаний, как Patagonia и Ben & Jerry’s, экологическая устойчивость является основной ценностью.

• Стремление к инновациям и совершенству. Apple Computer, пожалуй, больше всего известна тем, что приверженность инновациям является основной ценностью. Это воплощено в их девизе «Думай иначе».

• Обязательство делать добро для всех. Google, например, верит в создание отличной поисковой системы и создание отличной компании без зла.

• Обязательство помогать тем, кому повезло меньше. Обувная компания TOMS раздает нуждающемуся человеку пару обуви за каждую проданную пару обуви, чтобы уменьшить бедность и улучшить жизнь других.

• Приверженность созданию сильных сообществ. Нефтяная компания Shell жертвует миллионы долларов Техасскому университету на повышение уровня образования студентов и на благотворительные пожертвования сотрудников.

Как видите, часто основные ценности компаний аналогичны тем, которые люди могут выбрать в качестве руководящих принципов.

Некоторые типы основных ценностей

Как видите, существует бесчисленное множество типов основных ценностей, поэтому вам нужно будет выбрать те, которые подходят вам или вашей организации.Естественно хотеть выбрать длинный список основных ценностей, чтобы быть как можно лучше, но ограничение выбора двумя или тремя помогает вам сосредоточиться на своей жизненной миссии, не отвлекаясь.

Вот несколько примеров основных ценностей, из которых вы можете выбрать:

• Надежность

• Надежность

• Лояльность

• Обязательства

• Открытость

• Последовательность

• Честность

• Эффективность

• Инновации

• Творчество

• Хороший юмор

• Сострадание

• Дух приключений

4

Мотивация

0

Оптимизм

Страсть

Уважение

Фитнес

Смелость

Образование

Настойчивость

Патриотизм

Сервис

ее

Экологичность

Определение основных ценностей

Хотя некоторые люди или организации могут открыто разделять свои основные ценности, часто лучший способ определить эти ценности — это посмотреть, как они себя ведут.Например, табачная компания, которая ставит во главу угла прибыль выше общественного здравоохранения, действует таким образом, который не соответствует заявленной основной ценности заботы о других.

Ни одна компания, конечно, не будет рекламировать отрицательные основные ценности, но вы можете судить о том, что на самом деле лежит в основе бизнес-миссии, исследуя, как они действуют, когда это важно. Основная ценность верна только в том случае, если она имеет активное влияние и если людям или компании удается жить в соответствии с ней, по крайней мере, большую часть времени.

Также важно помнить, что люди не обязательно выбирают свои основные ценности.Многим людям эти ценности прививают родители и окружающая их община. Возможно, вы уже живете в соответствии с основными ценностями, даже не осознавая этого.

Чтобы понять, в чем состоят ваши основные ценности, спросите себя, какие занятия приносят вам больше всего радости или без чего вы не можете жить. Что придает смысл вашей жизни или чего вы хотите достичь? Если вы сможете сформулировать эти ответы, вы, вероятно, увидите образец, который можно свести к единой концепции, например, неизменно позитивное отношение или использование своего творчества, чтобы сделать мир лучше.

Примеры основных ценностей.

7 шагов к раскрытию ваших личных основных ценностей

ОБЗОР: Это руководство содержит подробные пошаговые инструкции о том, как раскрыть свои личные основные ценности и использовать личные ценности осмысленным образом.

______________

Как бизнес-тренер, я ценю силу ценностей.

Я заметил, что люди испытывают большее удовлетворение, когда живут в соответствии со своими ценностями.

И когда мы не уважаем наши ценности, страдает наше психическое, эмоциональное и физическое состояние.Я тоже видел, что это правда в своей жизни.

Далее следует инструмент для самообучения, который поможет вам раскрыть свои личные основные ценности.

Давайте начнем…

Почему так важны личные основные ценности

Ценности — часть нас. Они подчеркивают то, за что мы выступаем. Они могут представлять нашу уникальную индивидуальную сущность.

Ценности определяют наше поведение, обеспечивая нам личный кодекс поведения.

Когда мы последовательно уважаем наши личные основные ценности, мы получаем удовлетворение.

Когда мы этого не делаем, мы неконгруэнтны и с большей вероятностью избавимся от вредных привычек и регрессируем к детскому поведению, чтобы поднять себя.

Знание своих личных ценностей меняет ваше поведение

Я до сих пор помню, как прошел через свой первый процесс открытия ценностей, когда мне было 22 года.

Я посещал интенсивный 4-дневный семинар, посвященный изучению того, что мотивирует людей. Личные ценности были центральной темой мероприятия.

Одно значение, которое поднялось на первое место в моем списке, — это здоровье.Физическое здоровье, энергия и жизненная сила были и остаются важными для меня.

Я провел большую часть своего детства с различными болезнями, и я видел, как они пагубно влияют на мое развитие и жизненный опыт.

Я взял на себя обязательство заложить прочный фундамент для своего физического здоровья и благополучия в зрелом возрасте.

Разъяснение этой ценности как главного приоритета изменило многое в моей юной жизни. Это повлияло на то, что я ел и пил. Теперь я использовал разные медиа и установил другие привычки.

Когда вы цените здоровье, вам не нужно так сильно бороться с контролем над импульсами.

Если вы знаете, что определенная пища или занятие вредны для вашего тела, вы не хотите этого.

Я привык обращать внимание на то, как я себя чувствую после употребления различных продуктов.

Если что-то заставляло меня спать или истощало мою энергию, я записывал.

Я стремился создать образ жизни, поддерживающий здоровый и энергичный образ жизни.

Многие ценят комфорт.Когда люди ценят комфорт выше роста, они с меньшей вероятностью будут прилагать усилия для роста. Преодоление сопротивления росту не вызывает дискомфорта.

Подумайте, что происходит, когда люди ценят комфорт выше своего здоровья. Еда для того, чтобы «чувствовать себя лучше», приведет к неправильному питанию, которое подорвет их здоровье.

Раскройте свои личные основные ценности

Большинство из нас не знают своих ценностей. Мы не понимаем, что для нас важнее всего. Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, что ценят наше общество, культура и средства массовой информации.

Можете ли вы сформулировать 5–10 наиболее важных ценностей для — ?

Без процесса открытия трудно определить свои личные основные ценности.

Легко предположить и идеализировать, что для следует ценить . Но знание и принятие того, что вы цените, требует усилий.

Хотя следующий процесс лучше всего выполнять с квалифицированным тренером, вы можете сделать это самостоятельно, если проявите честность, терпение и решимость.

Готовы? Возьмите свой дневник, блокнот или приложение для заметок. И приступим.

Вот 7 шагов к созданию четких и значимых основных ценностей, которые будут служить вам во всех сферах вашей жизни и работы:

ШАГ 1. Начните с ума новичка

Слишком легко предположить, что мы знаем ответ с самого начала, и поэтому никогда не начинать творческий, личный процесс открытия.

Примите ум новичка — кого-то, у кого нет предвзятых представлений о том, что есть, — чтобы дать вам доступ к внутренним истинам, о которых ваше сознание еще не осознает.

Сделайте глубокий вдох и очистите свой разум. Помните, что ваше сознание не знает ответов на все вопросы. Создайте пространство для появления новых идей и открытий.

Попасть в правильное психическое и эмоциональное состояние — важный первый шаг.

Я также создал программу под названием «Метод мастерства: активируйте свой высший потенциал», чтобы помочь людям войти в состояние повышенной умственной бдительности, спокойствия и сосредоточенности перед тем, как выполнять подобные процессы.

ШАГ 2. Создайте свой список личных ценностей

Составление краткого и краткого списка личных ценностей может оказаться непростой задачей.Вы можете найти в Интернете списки с почти 400 значениями на выбор.

Однако я не советую использовать какие-либо заранее определенные списки.

Почему? Значения не выбраны; мы открываем , а открываем . Если вы начнете со списка, ваше сознание проверит, какие ценности кажутся «лучше», чем другие.

Тем не менее, если вы не знакомы с работой со значениями, вы можете просмотреть список значений, чтобы получить представление о вашем диапазоне вариантов.

Вот список из более чем 220 основных ценностей.

Вот три процесса, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вам раскрыть свои личные основные ценности:

1) Максимальный опыт

Рассмотрим значимый момент — выдающийся пиковый опыт.

Что с тобой происходило?

Что происходило?

Какие ценности вы чтили в то время?

2) Подавленные значения

Теперь идите в противоположном направлении; подумайте о времени, когда вы разозлились, расстроились или расстроились.

Что происходило? Что вы чувствовали? Теперь переверните эти чувства.

Какое значение подавляется?

3) Кодекс поведения

Что самое важное в твоей жизни? Помимо ваших основных человеческих потребностей, какой должен иметь в вашей жизни, чтобы испытать удовлетворение?

Творческое самовыражение? Крепкий уровень здоровья и бодрости? Чувство азарта и приключений? В окружении красоты? Всегда учишься?

Какие личные ценности вы должны уважать, иначе какая-то часть вас увянет?

ШАГ 3. Разделите личные ценности на связанные группы

Объединив все ответы из шага 2, теперь у вас есть основной список личных ценностей.Может быть, в вашем списке от 20 до 40 значений.

Слишком много, чтобы действовать.

Ваш следующий шаг — сгруппировать эти значения по связанным темам.

Такие ценности, как подотчетность, ответственность и своевременность, взаимосвязаны.

Такие ценности, как обучение, рост и развитие, связаны друг с другом.

Связь, принадлежность и близость тоже связаны. Сгруппируйте их вместе.

ШАГ 4. Выделите центральную тему каждой группы ценностей

Если у вас есть группа ценностей, которые включают честность, прозрачность, порядочность, откровенность, прямоту и правду, выберите слово, которое лучше всего представляет группу.

Например, целостность может стать центральной темой для перечисленных мной ценностей.

Вы можете оставить другие слова в группе в круглых скобках, чтобы дать вашему основному значению больше контекста. Вы будете использовать их снова на шаге 6.

ШАГ 5. Определите свои основные личные ценности

А теперь самое сложное. После выполнения шага 4 у вас все еще может быть значительный список значений. Вот несколько вопросов, которые помогут вам сократить список:

• Какие ценности важны для вашей жизни?
• Какие ценности представляют ваш основной способ существования ?
• Какие ценности необходимы для поддержки вашего внутреннего «я»?

Как уникальная личность вы обладаете определенными сильными и слабыми сторонами.Ваши ценности имеют наибольшее значение для , для вас .

Сколько основных ценностей вам нужно в итоге? Слишком мало, и вы не сможете охватить все уникальные измерения своего существа. Слишком много, и вы их забудете или не воспользуетесь ими.

Хотя количество основных ценностей у каждого человека разное, диапазон магии составляет от 5 до 10.

Расположите их в порядке важности. Часто это самая сложная часть.

Возможно, вам придется проделать этот шаг за несколько сеансов.После проведения одного раунда ранжирования отложите его в сторону и «проспите».

Пересмотрите свой рейтинг на следующий день и посмотрите, как он вам подходит. Затем повторите процесс еще раз.

ШАГ 6. Расширьте контекст ваших личных ценностей

Теперь в игру вступает творчество.

Выделение значений запоминающимися фразами или предложениями поможет вам сформулировать смысл каждого значения.

Это дает вам возможность сделать ценность более эмоциональной и запоминающейся.

Вот несколько советов и рекомендаций по составлению заявлений о ценностях:

• Используйте вдохновляющие слова и словарный запас . Наш мозг быстро удаляет или игнорирует обыденное и банальное.
• Моя для слов, которые вызывают и вызывают эмоциональную реакцию. Они будут более значимыми и запоминающимися.
• Используйте свои сильные стороны в формировании своих ценностей.
• Сделайте своими ценностями богатыми и значимыми для вас , чтобы они вдохновляли вас поддерживать их.

В описании можно использовать другие слова из группировок, созданных на шаге 3.

Например, предположим, вы определили основную ценность здоровья, которая представляет другие ценности, такие как энергия и жизнеспособность.

Ваши ценности могут быть такими: «Здоровье: каждый день жить полной жизненной силой и энергией».

ШАГ 7. Проверьте экологичность каждого значения

Когда вы составите свой список основных ценностей, отойдите от них и вернитесь к ним на следующий день после хорошего ночного сна.Просмотрите свой список:

• Как вы себя чувствуете?
• Считаете ли вы, что они соответствуют вам?
• Являются ли они личными для вас?
• Видите ли вы какие-либо ценности, которые кажутся несовместимыми с вашей идентичностью (как будто они принадлежат кому-то другому, например, авторитету или обществу), а не вам?
• Проверьте свой приоритетный рейтинг. Считаете ли вы, что ваши ценности расположены в правильном порядке важности?

Нет ничего окончательного. При необходимости внесите любые корректировки и изменения.

Живете ли вы в соответствии с вашими личными ценностями?

Теперь у вас есть список из 5–10 основных ценностей по приоритетам. Давайте посмотрим, насколько хорошо вы их реализуете.

Из центральной позиции оцените, насколько хорошо вы соблюдаете каждое значение, оценивая каждое из них по шкале от 1 до 10, где 10 означает оптимальное соответствие ценностям.

Насколько вы удовлетворены каждым значением?

Запишите свой результат для каждого. Вы можете настроить таблицу в Excel или онлайн-опрос.

Укажите дату в верхней части столбца. Повторяйте это упражнение раз в месяц или квартал, чтобы оценить свой прогресс.

Если вы набрали меньше 7 баллов по определенному значению, какие изменения вам нужно внести? Что должно произойти, чтобы вы и дальше уважали эту ценность?

Вот здесь-то и вступает в игру самообучение. Определите свои цели. Создайте план. Осуществите это.

Снова проверьте свои личные ценности. Обратите внимание, чувствуете ли вы разницу в уровне удовлетворенности жизнью.

Как использовать свои основные ценности для принятия решений

Знание ваших личных основных ценностей и порядка их приоритетов помогает при принятии трудных решений.

Начните с подсчета ваших значений, как описано выше. Затем представьте, что ваша жизнь решится через несколько месяцев или лет.

Например, что ваш новый бизнес или семья изменит вашу жизнь?

Шагните в эту картину будущего как можно глубже. Пусть это оживает в вашей голове.

Теперь оцените свои личные ценности, сохраняя при этом видение в уме.Повышает ли решение ваши ценности? Вызывает ли это трение с одним из ваших высших ценностей?

Этот процесс поможет привнести новый уровень ясности в процесс принятия решений.

Примите участие в семинаре по основным ценностям

Вышеупомянутый процесс довольно самодостаточен. но если вам интересно, я предлагаю полный онлайн-курс о том, как раскрыть свои основные ценности.

Это практическая видео-программа, которая проведет вас через весь процесс.

Этот семинар по ценностям также показывает вам, шаг за шагом, как связать ваши ценности с конкретным поведением, чтобы помочь вам начать жить более полно своими ценностями каждый день.

Узнайте больше об этом курсе здесь.

Рекомендуемая литература

Автор Стефан Р. Кови точно заметил:

«Люди не могут жить с изменениями, если внутри них нет неизменного ядра. Ключ к способности меняться — это неизменное ощущение того, кто вы есть, чем вы являетесь, и того, что вы цените .”

Если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с классическим бестселлером Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (аудиокнига). Это помогает прояснить ключевые модели поведения, необходимые для постоянной эффективности.

Откройте для себя основные ценности вашего бизнеса

Если вы бизнес-лидер или предприниматель, обязательно откройте для себя основные ценности своей компании для создания процветающей единой культуры.

Читать далее

.

400 примеров, которые нужно принять и которыми нужно жить

Ваши основные ценности — это руководящие принципы вашей жизни, которые помогают вам определять свое поведение, слова и действия.

Для вашего личного развития важно регулярно подводить итоги своих ценностей, а затем вносить необходимые изменения, чтобы привести свою жизнь в соответствие с этими важнейшими основными ценностями (также называемыми личными ценностями).

Жизнь в гармонии со своими основными ценностями создает благоприятную среду для счастья, душевного спокойствия и успеха, потому что вы живете искренне, без замешательства, вины или стыда.

( Нет времени читать всю статью? Нажмите здесь, чтобы бесплатно распечатать список из 400 основных личных ценностей .

Каковы основные ценности?

Ваши основные ценности говорят вам, что вы считаете важным или глубоко значимым. Эти личные ценности должны отражать цель вашей жизни и то, кем вы хотите быть.

Исследования подтверждают, что ваши личные ценности, хотя и субъективны по своей природе, не только отражают то, что мы думаем о себе, но и влияют на наши отношения, предпочтения и поведение.

Ваши жизненные ценности не возникают спонтанно. Вам нужно их найти. Найдите время, чтобы спросить себя, какими качествами вы особенно восхищаетесь в своих родителях, бабушках и дедушках и других людях, оказавших на вас влияние.

• Какие общие ценности ваша семья считает определяющими?

• Какие ценности, которые они сообщают, заставляют вас превозноситься от гордости?

• Подумайте о музыке, которую вы слушаете, о книгах, которые вы читаете, о ваших духовных и политических убеждениях, о своих наставниках, друзьях и другой компании, с которой вы дружите.

• Чувствуете ли вы сильное принуждение к тому, чтобы ваши дети усвоили те же ценности?

• Какими качествами вы хотите быть известны? Какие слова вызывают у вас немедленную положительную эмоциональную реакцию?

Может быть, вы уже имеете хотя бы смутное представление о том, что для вас важно.

Но насколько было бы здорово иметь более четкое представление об этих ценностях и о том, как они определяют вас и цель вашей жизни?

Как найти свой список основных ценностей

Создание собственного списка личных ценностей поможет вам больше сосредоточиться на культивировании этих ценностей в себе и поиске способов передать их.

Шаг № 1: Задайте себе вопросы о хороших ценностях.

Чтобы составить этот список личных ценностей, вы можете задать себе следующие вопросы и записать свои ответы:

• Что я ищу в друге или супруге? У наставника или гида?
• Как мне реагировать в кризисной или другой сложной ситуации?
• Какие качества я ожидал бы увидеть в лучшей версии себя?
• Как мне общаться с людьми и как обращаться с ними?
• Какими качествами родителей, дедушек и бабушек я восхищаюсь?
• Чем я гордился в прошлом?
• Что меня злит или расстраивает, когда я говорю о подавленных ценностях?
• Что дает мне чувство удовлетворения и смысла?

Шаг № 2: Определите темы основных ценностей.

Просматривая список основных ценностей, вы увидите, что некоторые слова имеют схожие значения или относятся к определенной «теме».

Сгруппируйте эти слова вместе и дайте им слово общей ценности, которое вы выберете из своего списка личных ценностей.

Например, слова «спокойствие», «простота» и «умиротворение» могут относиться к теме «внимательность».

Помните, вам не нужно выбирать общие ценности, которым, по вашему мнению, следует отдавать приоритет.Выберите те, которые больше всего соответствуют тому, чего вы хотите от жизни.

Шаг № 3: Сузьте его.

Когда вы просмотрите список значений ниже, вероятно, многие из них (около 20 — обычное дело) будут выделяться как более важные или более значимые для вас, чем другие.

Затем, когда вы просмотрите этот меньший список, некоторые из них будут выделяться больше, чем остальные. Увидимся, сможете ли вы сократить свой личный список основных ценностей до не более чем десяти основных ценностей.

Возможно, вы даже захотите подумать, какие 3 ваши основные личные ценности определяют то, кем вы являетесь.

Шаг № 4: Расставьте приоритеты.

Посмотрите, сможете ли вы составить рейтинг своего списка основных личных ценностей, чтобы уточнить, что для вас наиболее важно.

Это может занять некоторое время, но постарайтесь выяснить, где для вас остановится доллар.

Конечно, ваши приоритеты будут меняться и развиваться со временем, поэтому подумайте об этой постоянной работе, которую вы пересматриваете ежегодно, чтобы убедиться, что вы расставляете приоритеты в правильных ценностях.

Готовы начать? Начните с просмотра списка ниже.

Окончательный список основных личных ценностей

Ниже приведены 100 примеров основных ценностей с пояснениями для каждой. Но вы найдете PDF-файл для загрузки ниже на странице с 400 общечеловеческими ценностями, чтобы дать вам более широкий список.

Читая эти примеры значений, спросите себя: «Что такое мои значения ?» Не забудьте выбрать те, которые кажутся вам подлинными — личные идеалы, которые вам дороги.

1. Подотчетность

Вы берете на себя ответственность за свои действия и их последствия, и вы уважаете других, которые поступают так же.

2. Осведомленность

Вы гордитесь своим сознательным пониманием того, что существует или происходит вокруг вас, а также внутри вас.

3. Баланс

Вы хотите, чтобы все в вашей жизни было в правильной пропорции со всем остальным; ничто не доминирует в вашей жизни.

4. Красота

Вы находите время, чтобы насладиться всем, что вы воспринимаете своими чувствами, что заставляет вас чувствовать необъяснимый прилив счастья.

5.Смелость

Смелые люди не обязательно бесстрашны; они просто хороши в том, чтобы произвести впечатление, что они есть.

6. Спокойствие

Подумайте о неподвижности поверхности озера, когда ее ничто не беспокоит.

7. Чистота

По сути, это отсутствие какой-либо грязи или загрязнений — и вы работаете над их поддержанием.

8. Близость

Это слово означает близость или сильную личную связь, особенно между людьми.

9. Обязательство

Обязательство — это разница между целью и мечтой; это требует решительных действий.

10. Сострадание

Когда кто-то причинил вам боль, вы цените сочувствие и прощение больше, чем возможность наказать их.

11. Уверенность

У вас непоколебимая вера в свои силы или правильность цели или сильное желание ощутить эту веру.

12. Соединение

Без глубокой личной связи вы не сможете почувствовать влечение к кому-то.

13. Сознание

Жить намеренно — значит жить сознательно, но вы можете искать сознание на более высоком уровне.

14. Удовлетворенность

Удовлетворенность — это ментальное или эмоциональное состояние удовлетворения, обернутое умиротворением.

15. Сотрудничество

Вы цените свою способность работать для достижения общей цели в составе команды; конструктивное сотрудничество занимает центральное место в вашей миссии.

16. Мужество

Смелость — это способность делать то, что нужно, несмотря на страх.

17. Творчество

Creativity использует воображение, чтобы создавать новые вещи и находить новые решения проблем.

18. Решительность

Вы высоко цените свою способность быстро и эффективно принимать решения.

19. Определение

Решительность — это стойкость к цели, несмотря на трудности в неустанном стремлении к цели.

20. Надежность

Другие могут рассчитывать на то, что вы сделаете все возможное для выполнения своих обязательств, и вы хотите от них того же.

21. Достоинство

Вы твердо убеждены в том, что к людям следует относиться так, чтобы проявлять к ним уважение как к полностью сознательным равным.

22. Прилежание

Прилежный человек настойчив и внимателен в своей работе и других делах.

23. Дисциплина

Думайте об этом как о наборе ожиданий для себя или других и о средствах, используемых для их реализации.

24. Открытие

Это процесс открытия или изучения чего-то нового посредством исследования или экспериментов.

25. Разнообразие

Вы стремитесь открывать и ценить разнообразие культур, жизненного опыта и убеждений в мире.

26. Дежурный

Подумайте о моральных или юридических обязательствах, которые связывают вас или кого-то еще, и о своем обязательстве обеспечить выполнение этих обязательств.

27. Образование

Считайте это процессом обучения посредством учебы, исследования, обучения, экспериментирования или отдыха.

28. Эффективность

Что-то эффективно, если оно дает желаемый результат.

29. Сочувствие

Вы чувствуете то же, что чувствуют другие, и, вероятно, считаете эту эмпатическую ценность неотъемлемой частью своей личности.

30. Поощрение

Вы цените способность давать надежду другим и укреплять их уверенность.

31. Совершенство

Преуспеть — значит быть выдающимся в чем-то или обладать исключительной степенью некоторых знаний или способностей.

32. Опыт

Это может быть ощутимая встреча с чем-то или основа ваших превосходных знаний и понимания чего-либо.

33. Экспертиза

Вы получаете звание эксперта в своей области, потому что вы преуспеваете в своих знаниях или навыках

34. Разведка

Если вам нравится путешествовать по новым местам и узнавать о них, значит, у вас сердце исследователя.

35. Справедливость

Обладая сильным чувством справедливости, вы настаиваете на равной оплате за одинаковый объем и качество работы.

36. Вера

Вера — это полное доверие кому-то или чему-то, и она стоит отдельно от фанатизма и самоуспокоенности.

37. Гибкость

Вы высоко цените свою способность легко сгибаться, не ломаясь — физически, умственно или эмоционально.

38. Фокус

Вы гордитесь своей способностью сосредоточиться на чем-то (или ком-то), исключая все остальное.

39. Свобода

Свобода — это способность делать то, что вы должны, без вмешательства внешних или внутренних сил.

40. Бережливость

Вы гордитесь тем, как распоряжаетесь своими финансами, а также тем, что избегаете бесполезных и ненужных расходов.

41. Веселье

Вы ищете способы доставить удовольствие или развлечь других, чтобы получить больше удовольствия от жизни — и вашего собственного; уделять время развлечениям — приоритетная задача.

42. Щедрость

Вам нравится отдавать себя, свое время и другие ресурсы другим, и вы хотите передать эту ценность своим детям.

43. Благодарность

Для вас жизненно важно проявить благодарность и выразить признательность за все хорошее, что есть в вашей жизни.

44. Рост

Вы вкладываете значительную часть своего времени и энергии в собственное личное развитие и развитие других людей.

45. Счастье

Переживание и разделение радости, удовлетворения и удовлетворенности являются для вас высшим приоритетом.

46. Здоровье

Вы отдаете предпочтение здоровой диете и эффективному режиму фитнеса.Вы можете начать бегать или заняться какой-нибудь другой легкой тренировкой, чтобы укрепить свои здоровые привычки. Вы также признаете ценность заботы о себе для вашего благополучия.

47. Честность

Вы высоко цените правдивость в других людях, и вы принесли жертвы, чтобы развить или сохранить это качество в себе.

48. Надежда

Вы гордитесь своим оптимизмом или оптимистичным взглядом на будущее.

49. Смирение

Смиренные люди основывают свою самооценку на том, что они знают о себе, и это делает их невосприимчивыми к мнению других.

50. Юмор

Вы ставите во главу угла смех для себя и стремитесь донести его до других.

51. Целостность

Честность — это когда ваши действия и слова соответствуют вашим убеждениям.

52. Интим

Близость может относиться к близким отношениям или к деятельности, которая сближает двух людей.

53. Интуиция

Интуитивно понятные указания и идеи — ваш второй пилот 24-7 (или, может быть, даже ваш пилот).

54. Доброта

Вы относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы относились к вам, и ваша доброта привлекает других.

55. Лидерство

Девиз: «Бросьте меня к волкам, и я вернусь, ведущий стаю», очень вам нравится.

56. Обучение

Вы найдете возможности учиться везде, куда бы вы ни пошли, и вы не можете представить, что ваше образование закончится раньше вас.

57. Любовь

Проявление и переживание любви во всей ее полноте неотделимо от вашей воли к жизни и вашего самоощущения.

58. Верность

Вы ожидаете, что близкие вам люди будут непоколебимы в своей верности, как и вы с ними; верность — это испытанная любовь.

59. Внимательность

Жить настоящим моментом и получать удовольствие от всего хорошего — с намерением и благодарностью — жизненно важно для вас.

60. Модерация

Вы наслаждаетесь всеми хорошими вещами в скромных или умеренных количествах — тем лучше смакуйте их и оставьте больше другим.

61. Мотивация

Вы вдыхаете мотивацию в течение дня и поддерживаете огонь в себе горячим и готовым; вы также любите мотивировать других.

62. Открытость

Вы оставляете свои глаза, разум и сердце открытыми для новых людей, новых знаний и нового опыта.

63. Оптимизм

Вы верите, что ваша склонность сосредотачиваться на благословениях и ожидать от них большего больше соответствует истине, чем пессимизму.

64.Организация

Вы цените порядок — храните все на своих местах и ​​помогаете поддерживать чистоту, беспорядок и спокойствие в вашем пространстве.

65. Оригинальность

Вы любите новизну и шум новых идей, приключений и художественных выражений; Вы вдыхаете оригинальность в каждое новое творение.

66. Страсть

Вы чувствуете себя полностью живыми и возбужденными в своей жизни, своей цели, отношениях и работе, которую вы делаете.

67.Миролюбие

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в суматохе; пусть внутри вас и в ваших отношениях будет покой, прощение и гармония.

68. Убедительность

Вы цените способность эффективно общаться и убеждать других делать что-то или делиться своей точкой зрения.

69. Профессионализм

Профессионализм — это доброта в деловом костюме; вы относитесь к своим клиентам, коллегам и другим знакомым как к равным.

70.Причина (или логика)

Разбирать плохо составленные аргументы и противопоставлять им эффективные аргументы — ваш Леголенд.

71. Устойчивость

Вашим жизненным девизом может быть «Используй это», потому что боль или ошибка никогда не пропадают зря — и ты никогда не сдаешься.

72. Респект

Будь то авторитет, достижения или услуга, вы чувствуете себя обязанным уважать его с определенным уважением.

73. Жертвоприношение

Вы знаете, что настоящая любовь предполагает жертвы — отказ от чего-то хорошего ради чего-то лучшего или ради служения кому-то другому.

74. Безопасность

Вы хотите чувствовать себя свободным или защищенным от опасности или угрозы насилия по отношению к вам или к тем, кто вам дорог.

75. Чувствительность

Ваша восприимчивость к боли сочетается с большей восприимчивостью к красоте и вдохновению.

76. Чувственность

Вы будете пробовать что-нибудь один раз и некоторые вещи ежедневно, если возможно — просто для того, чтобы насладиться чувственным опытом.

77. Безмятежность

Вы так цените свое душевное спокойствие, вы уделяете приоритетное внимание словам и действиям, которые помогают вам его сохранить.

78. Значение

Тебе мало сделать что-то; эти вещи должны иметь глубокий личный смысл или способствовать достижению значимой цели.

79. Простота

Вам нравится сохранять простоту и исключать из своей жизни то, что заставляет вас чувствовать себя загроможденным внутри или связанным миллионом нитей.

80. Искренность

Вас тянет к искренним людям, даже если они не всегда милы; вы восхищаетесь их подлинностью и стараетесь имитировать.

81. Духовность

Вы верите не только в существование духов, но также в их силу и свою способность общаться с другими через себя.

82. Стабильность

Вы должны чувствовать, что каждая ступенька соприкасается с твердой ровной поверхностью; вы ненавидите неопределенность и дисбаланс и ищете способы исправить и то, и другое.

83. Прочность

Вы развиваете физическую силу, а также внутреннюю силу духа, и вы узнаете это в других и восхищаетесь ими.

84. Структура

Лучшие этажи (и здания и т. Д.) Имеют прочную, надежную структуру, и вы цените это, когда видите это.

85. Успех

По сути, это слово означает, что вы получили желаемые результаты — в идеале, не делая того, о чем вы пожалеете.

86. Опора

Вы хотите чувствовать поддержку со стороны других и быть тем человеком, на которого другие могут рассчитывать, когда они в ней нуждаются.

Щелкните изображение , чтобы загрузить полный список из 400 значений.

87. Симпатия

Вместо того, чтобы спешить с суждением, вы ставите себя на место другого человека и пытаетесь увидеть ситуацию с его точки зрения.

88. Задумчивость

Вы обдумываете дары, которые вы даете, и действия, которые вы предпринимаете для других, и цените это, когда другие поступают так же.

89. Комиссионный

Вы тратите как можно меньше на все, от еды до одежды и новой (для вас) подержанной машины — независимо от вашего дохода.

90. Своевременность

Вы цените время других людей и ждете, что они ответят вам пунктуальностью и своевременно завершат работу.

91. Доверие

Вы хотите, чтобы люди знали, что они могут рассчитывать на то, что вы храните их секреты и прикрываете их, и вы хотите иметь возможность ожидать того же.

92. Понимание

Когда вы действительно знаете кого-то или что-то, вы постигаете их не только своим сердцем, но и сердцем.

93. Уникальность

Вы восхищаетесь своей уникальностью, и вам нравится помогать другим ценить их уникальность и почему это важно.

94. Полезность

[блок вставки = ”5 ″]

Вы цените полезность того, за что держитесь. Вы также стремитесь приносить пользу, когда этого требует ситуация.

95. Добродетель

Вы цените добродетель, когда видите ее в других, и вы работаете над тем, чтобы культивировать ее в себе.

96. Видение

Вы видите то, чего не хватает другим, и преследуете то, что другие считают невозможным.

97. Тепло

Теплый и грязный каждый раз лучше холодного и безупречного; все дело в людях.

98. Богатство

Вы должны никогда не задумываться: «Достаточно ли у меня денег в банке?» Богатство означает прожить свою жизнь, не ограничиваясь деньгами.

99. Мудрость

Истинное и глубокое понимание людей и вещей является определяющей характеристикой для вас или для других, которыми вы очень восхищаетесь.

100. Достоинство

Вы чувствуете себя обновленным, когда кто-то или что-то напоминает вам о вашей ценности.

Другие статьи по теме:

12 важнейших жизненных ценностей

100 целей, которых нужно достичь, прежде чем ты умрешь

Список 25 хороших качеств характера, необходимых для счастья

Зачем нужно устанавливать свои личные ценности

В конечном счете, знание своих основных ценностей необходимо для познания себя и своей силы.

Знание этих ценностей — необходимое условие для создания жизни, соответствующей им.

Чтобы жить осознанно, вы должны осознавать ценности, стоящие за вашими словами и действиями, и ценности, которые вы хотите видеть в себе и передавать своим детям.

Чем больше ваша жизнь соответствует вашим основным ценностям, тем лучше вы сможете обнаружить свою цель, развиваться в этом направлении и вносить свой вклад так, как это можете только вы.

Нужны более конкретные мотиваторы? Рассмотрим следующее:

• Ваши отношения: Если вы знаете свои ценности, становится легче определить тех, кто разделяет эти ценности, и тех, кто их не разделяет.
• Ваше спокойствие: Если что-то в вашей жизни противоречит вашим ценностям, вы испытываете когнитивный диссонанс; это конфликтное состояние препятствует росту и даже толкает вас в противоположном направлении.
• Ваше наследие или влияние: Если вы знаете свои личные ценности, вы можете решить, какие из них вы хотите передать своим детям — и как вы это сделаете.
• Ваше время: Если вы знаете свои основные ценности, вы можете перестать тратить время на прыжки с одной вещи на другую; вы лучше поймете, что вам нравится и почему.
• Ваше внимание (и все, что с этим связано): Знание своих ценностей и тех, которыми вы хотите жить, помогает избавиться от вещей, которые отвлекают ваше внимание от того, что вы действительно считаете важным.

Готовы составить свой личный список основных ценностей?

Помогли ли перечисленные выше примеры ценностей определить те, которые определяют вас?

Вы готовы составить собственный список и сократить его до первой десятки?

На данный момент не пытайтесь копировать каждое слово, которое заставляет вас думать: «Что ж, это хорошая ценность.«В этом списке нет плохих ценностей, но некоторые будут казаться вам более знакомыми и мотивирующими, чем другие. Идите своим чутьем.

И когда вы составили свой список, почему бы не предложить другим, кого вы знаете, составить свои собственные списки и сравнить записи.

Посмотрите, какие ценности у вас общие, и предложите им подробно рассказать о ценностях, которые отличаются от ваших, чтобы вы могли лучше их понять.

И пусть ваше любопытство и страсть к росту влияют на все, что вы делаете сегодня.

.

Ценностей Жизни (58 цитат)

«Ошибка относительно жизни, необходимой для жизни. — Всякая вера в ценность и достоинство жизни основывается на ложном мышлении; это возможно только благодаря тому, что сопереживание универсальной жизни и страданиям человечества очень слабо развито в человеке. Даже те более редкие люди, которые мыслят за пределами самих себя, имеют глаз не на эту универсальную жизнь, а на отгороженные части ее. Если кто-то знает, как держать исключения в основном в поле зрения, я имею в виду очень одаренных и чистых душой, принимает их производство для целей мировой эволюции и радуется эффектам, которые они, в свою очередь, производят, можно верить в ценность жизни. потому что один упускает из виду всех других людей, то есть думает ложно.И точно так же, если, несмотря на все человечество, принимать во внимание только один вид влечений, менее эгоистичных, и оправдывать их перед всеми остальными, тогда снова можно надеяться на что-то от человечества в целом и до такой степени верят в ценность жизни: таким образом, и в этом случае, из-за ложности мышления. Какую бы позицию ни придерживался человек, он делает исключение для мужчин. Подавляющее большинство терпят жизнь, не слишком много жалуясь; они верят в ценность существования, но делают это именно потому, что каждый из них существует только для себя, отказываясь выходить из себя, как это делают эти исключения: все, что находится вне себя, они вообще не замечают или в лучшем случае как тусклая тень.Таким образом, для обычного, обыденного человека ценность жизни зиждется исключительно на том факте, что он считает себя более высоко, чем мир. Сильный недостаток воображения, от которого он страдает, означает, что он неспособен нащупать свой путь в других существ, и поэтому он как можно меньше участвует в их судьбах и страданиях. С другой стороны, тот, кто действительно мог участвовать в них, должен был бы отчаяться в ценности жизни; если бы ему удалось охватить и ощутить в себе целостное сознание человечества, он рухнул бы под проклятием существования — поскольку человечество в целом не имеет цели, и отдельный человек, когда он рассматривает его общий ход, не может получить от него никакой поддержки или утешения. , но должно быть доведено до отчаяния.Если во всем, что он делает, перед ним предельная бесцельность человека, то его действия приобретают в его собственных глазах характер бесполезного расточительства. Но чувствовать себя растерянным не только как отдельные плоды, но и как человечество в целом, как мы видим, как растрачиваются отдельные плоды природы, — это чувство, превосходящее все другие чувства. — Но кто способен на такое чувство? Конечно, только поэт, а поэты всегда умеют утешать себя ».

—

Фридрих Ницше,

Человек, слишком человечный: Книга для свободных духов

.