Проблемы с памятью у молодых людей причины и лечение: Проблемы с памятью у молодых людей

Плохая короткая память. Проблемы с памятью у молодых людей: причины и лечение

Причины потери памяти

Нарушения у молодых

Бывают случаи, что проявляется рассеяность у людей 18-30 лет. Они нередко забывают о том, какой сегодня день недели, куда положили ключи от квартиры. Данную забывчивость в основном формируют такие причины, как ведение нездорового образа жизни. Часто после бурно проведенного вечера молодежь не помнит, что же происходило вчера.

Особые аспекты нарушения головного мозга, приводящие к забывчивости, проявляются из-за всевозможных гаджетов. Для здоровья мозга необходима многозадачность, ее же выполняет электроника. Если не будет происходить переключение внимания на разные виды деятельности, то нарушается кратковременная память.

Часто невнимательность возникает из-за пагубной привычки держать рядом во время сна телефоны. Они выделяют вредные электромагнитные поля, которые разрушают разнообразные функции головного мозга. У людей происходит психологическое нарушение, ведущее за собой эмоциональный дисбаланс, они стают более рассеяны, забывчивы.

Также резкое ухудшение памяти возникает во время обезвоживания организма, при пониженном сахаре в крови. Как правило, при устранении причин, вызывающих проблему, восстанавливаются функции головного мозга.

Важно! Если у молодежи обнаруживаются затруднения с запоминанием, то есть смысл пересмотреть свой образ жизни, возможно этому виной являются недостаток сна, гиподинамия, наличие вредных привычек.

Нередко жалуются на забывание пожилые люди. Часто бывает, что они забыли дорогу домой, какой фильм смотрели накануне, для чего зашли в комнату, как называются привычные предметы. Обычно данные проблемы связываются со старческим слабоумием. Однако не всегда они являются признаком неизлечимых заболеваний. Обычно старшие люди нуждаются в большем времени для запоминания, вспоминания информации.

Важно! В пожилом возрасте необходимо своевременно отличить забывчивость свойственную возрасту от начала развития серьезных заболеваний.

Нередко у пожилых людей и их окружения возникает вопрос, как отличить нормальные изменения когнитивной функции мозга от начала серьезных заболеваний. Главным отличием является то, что при начале болезни периодические провалы оказывают влияние на повседневную жизнь человека. Стойкое ухудшение речевого аппарата памяти называется старческой деменцией. Человек практически теряет возможность к абстракции и логике.

Если забывчивость и рассеянность не мешает вести обычный образ жизни, заниматься привычным видом деятельности, то это нестрашные возрастные изменения. Начинающемуся слабоумию свойственны затруднения для решения обычных задач, например, мытье посуды. Также сигналом для того, чтобы заподозрить заболевание, служит потеря ориентации в хорошо знакомой обстановке, изменение поведения, искажение произносимых слов.

Влияние наркоза

Всем известно негативное влияние наркоза на работу головного мозга, нередко от этого страдает и память, падает способность к обучению, наблюдается рассеянное внимание. Обычно со временем данная проблема проходит, но бывают случаи, что спонтанное восстановление после влияния наркоза не наступает.

Если спустя 3 месяца не наступает улучшение, то необходимо обратиться к неврологу, который после выяснения причины назначит адекватную терапию. Чаще всего он рекомендует прием ноотропов, нейропротекторов, антиоксидантов, нестероидных средств, оказывающих противовоспалительное действие. Также для ускорения возвращения памяти рекомендуется решение кроссвордов, шарад, больше читать литературу. Если своевременно не обратиться к врачу, то можно только усугубить ситуацию и терапия не принесет ожидаемого результата.

Для простоты можно разделить их на группы.

1) Связанные непосредственно с поражением головного мозга. К ним относятся такое поражения как черепно-мозговая травма (ЧМТ), инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения), Онкологические заболевания головного мозга.

2) Ухудшение работы мозга из-за заболевания других органов и систем органов.

3) Внешние неблагоприятные факторы, Такие как недостаток сна, стрессовые ситуации, резкое изменение условий жизни, повышенные нагрузки на головной мозг, в том числе на память.

4) Хронические интоксикации. К ухудшению памяти ведет злоупотребление алкоголем, лекарственными препаратами (особенно транквилизаторами, седативными), курение, наркомания.

5) Возрастные изменения в головном мозге.

Память связана с разными модальностями. Есть зрительные, слуховые, двигательные модальности. Их сочетание и преобладание индивидуально. Кто-то легче запомнит, если проговорит материал вслух. Другому легче вспомнить, как выглядит страница, на которой написана нужная информация или представит себе ящички картотеки, где он якобы положил нужный файл. Третьему легко припомнится информация с помощью логической схемы или ассоциативной связи. Четвертый напишет конспект.

Разные зоны мозга связаны с разными функциями, способствующими памяти. Например, височные отделы отвечают за восприятие слуха и речи. Затылочно-теменные области создают зрительное и пространственное восприятие, причем отделы правого полушария дают цветовые, оптико-пространственные и лицевые восприятия, а левого полушария – буквенные и предметные. Нижнетеменные области отвечают за действия руки и речевого аппарата. При их поражении человек не может узнать предметы наощупь (астереогнозия).

В последнее время появляется все больше и больше достоверных сведений о влиянии гормонов на процессы мышления и памяти. Отмечается положительное влияние вазопрессина, тестостерона, эстрогена, пролактина на ускорение обучения, стимуляцию внимания, переход информации из кратковременной памяти в долговременную.

Рассмотрим заболевания, при которых чаще всего отмечаются проблемы с памятью.

В первую очередь, как наиболее частые, это черепно-мозговые травмы
. При них практически всегда появляются жалобы на ухудшение памяти, причем тем больше, чем серьезнее травма. Для ЧМТ также характерны явления ретроградной и антероградной амнезии. В этом случае человек не помнит не только момент травмы, но и события предшествующие и последующие ему.

Иногда на этом фоне появляются конфабуляции и галлюцинации. Конфабуляции – это ложные воспоминания, производимые самими человеком. Например, на вопрос о том, что он делала вчера, больной расскажет, что ходил в театр, гулял в парке и ел мороженое. На самом же деле он не выходил из квартиры или палаты, так как давно болен. Галлюцинации – это патологические образы, которых не было и не могло быть.

Довольно распространенная причина ухудшения памяти – это нарушение кровообращения головного мозга
. вызывает уменьшение притока крови ко всем отделам мозга и нарушение его работы, в том числе ухудшение памяти. В последнее время атеросклероз стал частой причиной ухудшения памяти у молодых людей, хотя ранее выявлялся преимущественно у пожилых.

Сходную симптоматику можно наблюдать и при . Одним из грозных осложнений его является ангиопатия – поражение сосудов, при котором отмечается утолщение стенки сосудов и закрытие мелких сосудов. Это ведет к нарушению кровообращения всех органов, в том числе и головного мозга, и как следствие, ухудшается память.

Ухудшение памяти может быть первым признаком заболеваний щитовидной железы
, связанных с недостатком выработки ее гормонов (гипотиреоз). Последние на 65% состоят из йода. Снижение памяти в этом случае сочетается с повышением массы тела, появлением депрессии, апатии, отеков, слабости мышц, раздражительностью.

Возможно применение физиотерапевтических методов, например электрофорез с интраназальным (черезносовым) введением препаратов глютаминовой кислоты.

Психолого-педагогическая коррекция также с успехом применяется для помощи пациентам с ухудшением памяти. С помощью педагога пациент учится запоминать, используя другие функции мозга вместо пораженных. Например, если человек не может запомнить слова, произнесенные вслух, то, представив зрительный образ, означающий то же слово, запоминание возможно.

Данный симптом представляет опасность только как неблагоприятный прогностический признак, указывающий на прогрессирование другого заболевания. К тому же это нарушает социальную адаптацию пациента, ухудшает его качество жизни.

Если вы подозреваете у себя нарушение памяти, то вам стоит обратиться к неврологу, нейропсихологу или терапевту, которые проведут дополнительное обследование. Но кое-что вы можете сделать сами и начать прямо сейчас.

Последняя консультация

Здравствуйте. Стала рассеянной и забывчивой могу пойти в магазин за картошкой и забыть зачем пришла, или в комнату из кухни пока иду забыла за чем шла, буквально через несколько секунд. А мне всего 34 года, что делать? Что это? Страшно

Лилия, нужно обратиться к неврологу. Возможно у вас переутомление, а возможно действительно есть повод для более тщательного обследования. Но определить это можно только на приеме у врача.

Я мусыльманка и как говориться это для нас грешно и таких в жен не берут. Меня изнасиловали 3 года назад. и это мне мешает жит после чего врачи говорят что я не могу иметь ребенка. и все это меня мучает

Добрый день, Руслана!
Понимаю Вас и готова помогать Вам всеми доступными способами и методами. Только для эффективной помощи нужно обращаться к специалисту лично.
Ваше состояние и всё, что Вас мучает, не даёт жить спокойно и радостно, мысли, отравляющие Ваши дни и ожидание плохого – со всем этим можно справится с помощью психотерапии.

Такое – только лично. Даже по скайпу толку будет мало.
Онлайн могу сказать только следующее:
Какими бы жестокими и несправедливыми ни были обстоятельства нашей жизни, самое главное – Вы живы. А значит – всё в прошлом. И это прошлое никогда, ни при каких обстоятельствах, вернуться НЕ СМОЖЕТ! Жизнь, которая у Вас есть – это самое ценное и самое прекрасное.

У Вас это есть. А значит, Вы можете всё, что только захотите, и изменить всё плохое, что мучает Вас, Вы так же можете!
Вопрос о том, можете ли Вы иметь детей, я уверена, – спорный. При желании можно найти женского доктора, который Вам поможет, а если Вы сильно-сильно захотите ребёночка, то, я уверена – у Вас получится.

Конечно, религиозное воспитание (у Вас – мусульманское), накладывает множество отпечатков на то, как Вы видите свою жизнь и путь, по которому Вы идёте. Однако, насколько я знаю, “мусульманка” – это вовсе не “тёмная”, “тупая” или “забитая”. Я знаю множество девушек и женщин – мусульманок – блестяще образованных и очень мудрых, умных, просто шикарных!

С Вами случилась беда. Прошло 3 года, а Вы всё еще страдаете, не смогли избавиться от этой трагедии. Однако Вы можете снова жить полной и радостной жизнью – это в Ваших силах! Пережив трагедию, став сильнее, Вы, конечно же достойны всего самого лучшего в этой жизни – и любви, и семейного счастья и деточек!

И всё это для Вас возможно – в том, что произошло 3 года назад, Вашей вины НЕТ.
А любовь – когда она приходит – ей всё равно, что было раньше. Гораздо важнее – чего Вы хотите. Какой жизни для себя? Когда позволите себе перестать страдать и мучиться – начнётся новый этап Вашей жизни.
Конечно, самой может быть непросто. Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете.
С наилучшими пожеланиями любви, добра и счастья, Ваш психолог Анна Великанова

Добрый день!
За последний год я стала замечать,что многое забываю, и порой, не могу вспомнить какие-то моменты в жизни. И даже начинает казаться, что это похоже на амнезию. Особенно на работе, забываю некоторые тонкости договоров и иных важные моменты. Что со мной?

Элементы расстройства мышления могут встречаться в любом возрасте и у абсолютно здоровых людей. Это связано с физическим переутомлением, хроническими нервными стрессами, обилием новой информации. Чаще всего появляется легкая забывчивость или трудности при концентрации внимания у трудоспособного человека, которые не вызывают существенных ограничений в обыденной и профессиональной деятельности.

Важно вовремя обратить внимание на эти проявления и объективизировать их при помощи простых клинических методик (например, с помощью опросников). Как правило, для этого достаточно обратиться за консультацией к врачу неврологу. После этого можно выбрать оптимальный препарат для коррекции нарушений мышления.

Обычно это лекарственные средства из класса ноотропов (т.е. влияющие на процессы мышления и памяти). Ноотропные препараты положительно воздействуют на метаболические и биоэнергетические процессы в нервных клетках, усиливают синтез белков, необходимых для процессов запоминания. Применение ноотропов также способствует увеличению утилизации глюкозы нервными клетками и оказывает положительное действие на мозговой кровоток.

Здравствуйте! Шансы на восстановление умственной деятельности у пациента после инсульта зависят от множества факторов, в том числе от типа, локализации инсульта, тяжести повреждения головного мозга, репаративных возможностей организма, возраста больного, наличия сопутствующих заболеваний, а также от своевременности и адекватности терапии.

Лечение инсульта должно быть комплексным и индивидуально подобранным с учетом всех особенностей случая и конкретного больного. Лучше всего, если больного лечат в неврологическом стационаре, где он сам и динамика его состояния постоянно контролируется грамотными специалистами. Помимо лечения в острой фазе инсульта, немаловажное значение имеет реабилитация постинсультного больного, в частности терапия, направленная на сохранение умственных (когнитивных) способностей и функций пациента.

Частью такой терапии в современной неврологии является курсовое применение препарата Актовегин, действие которого направлено на улучшение питания, восстановление обменных процессов и регенерации поврежденных клеток и тканей. По результатам исследований, применение Актовегина у постинсультных больных значительно повышало их шансы на улучшение нарушенных в результате инсульта познавательных способностей и снижало риск развития слабоумия (деменции). Включение Актовегина и других подходов в схему лечения необходимо обсудить с лечащим врачом Вашей мамы.

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно восстановить умственные способности у мамы после инсульта?

Здравствуйте! Шансы на восстановление умственной деятельности у пациента после инсульта зависят от множества факторов, в том числе от типа, локализации инсульта, тяжести повреждения головного мозга, репаративных возможностей организма, возраста больного, наличия сопутствующих заболеваний, а также от своевременности и адекватности терапии.

Лечение инсульта должно быть комплексным и индивидуально подобранным с учетом всех особенностей случая и конкретного больного. Лучше всего, если больного лечат в неврологическом стационаре, где она сам и динамика его состояния постоянно контролируется грамотными специалистами. Помимо лечения в острой фазе инсульта, немаловажное значение имеет реабилитация постинсультного больного, в частности терапия, направленная на сохранение умственных (когнитивных) способностей и функций пациента.

Частью такой терапии в современной неврологии является курсовое применение препарата Актовегин, действие которого направлено на улучшение питания, восстановление обменных процессов и регенерации поврежденных клеток и тканей. По результатам исследований, применение Актовегина у постинсультных больных значительно повышало их шансы на сохранение познавательных способностей и снижало риск развития слабоумия (деменции). Включение Актовегина и других подходов в схему лечения необходимо обсудить с лечащим врачом Вашей мамы.

В последнее время испытываю проблемы с памятью.
Забываю имена. Бывает трудно сформулировать мысль.
Наверное это связано с употреблением пива. Еженедельно по пятницам по 2 литра иногда добавляю водки. Я не курю, но по пятницам позволяю себе выкурить по 3-5 сигарет. Что делать?

У практически здоровых людей могут возникать периодические нарушения внимания и запоминания, не связанные с нервным или психическим заболеванием. Развивается это вследствие чрезмерного физического перенапряжения, длительного нервного стресса или повреждающего действия токсических веществ (например, алкоголя или никотина).

В таком случае можно порекомендовать постараться нормализовать режим труда и отдыха, достаточный по продолжительности ночной сон, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек. Из лекарственных препаратов эффективен будет прием пирацетама. Это ноотропный препарат (т.е. оказывающий положительное влияние на функции мышления), который успешно используется при нарушениях памяти, снижении концентрации внимания, эмоциональной лабильности, повышенной утомляемости.

Механизм действия ноотропных препаратов разноплановый и связан с влиянием на метаболические и биоэнергетические процессы в нервных клетках, увеличением утилизации глюкозы, позитивным действием на региональный мозговой кровоток. Также пирацетам защищает или восстанавливает функции мышления при токсическом поражении головного мозга алкоголем и никотином и уменьшает повреждение, полученное в результате воздействия этих факторов.

Здравствуйте. Мне 27.Хорошей памятью не блистала, но Стала замечать ее ухудшение, как кратковременной так и долговременной, снижение концентрации внимания. Постоянно читаю литературу по работе. Но в голове остается не надолго. Приходится перечитывать заново. Не могу охватить большой объем информации – Быстро устаю. Работаю с людьми. Многие задают вопросы. И я не могу им ответить.Хотя я это читала. Сразу теряюсь. Может быть это переутомление?

В практике врача терапевта, невролога, психиатра регулярно встречаются ситуации, когда практически здоровые люди жалуются на снижение памяти и внимания, повышенную утомляемость, резкие смены настроения. Обычно это связано с чрезмерными физическими нагрузками, длительными стрессовыми ситуациями, недостаточным отдыхом.

Кроме рекомендаций общего характера (полноценный отдых, регулярная смена психической и физической активности, достаточный по продолжительности сон, рациональное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов) может потребоваться прием ноотропных препаратов (т.е. улучшающих функции мышления).

Одним из представителей этого класса лекарственных средств является пирацетам . Механизм действия пирацетама сложен и обусловлен влиянием на обмен веществ и биоэнергетические процессы в нервных клетках, усилением синтеза белков, необходимых для процессов запоминания. Так же препарат оказывает положительное воздействие на региональный кровоток в головном мозге.

Проблемы с памятью: что я могу сделать, чтобы улучшить память?

Не стоит слишком зацикливаться на незначительных сбоях в работе памяти. Память имеет ограниченные возможности, и чтобы продолжать формировать новые воспоминания, мы должны избавляться от воспоминаний, которые больше не представляют ценности. Мы помним, как правило, людей, события и места, но мы склонны забывать детали. Таким образом, мы довольно часто что-то забываем, потому что наш мозг в этом нуждается.

Мы запоминаем 5% из того, что мы слышим, 15% из того, что мы видим, и 90% из того, что мы делаем. Что это значит? Хороший способ что-либо запомнить – это  сохранение информации по ключевым моментам, чтобы было проще найти ее в хранилище памяти. Что мы можем сделать, чтобы улучшить память?

• Давать себе инструкции вслух: мы можем значительно уменьшить провалы в памяти, если будем давать себе инструкции вслух. Например: «Я должен взять ключи от машины, выходя из дома», «Я должен отправить email коллеге».
• Визуализировать самих себя в будущем: мысленно визуализировать выполнение действия, чтобы не зыбыть о своих планах, это может помочь уменьшить забывчивость и сбои в работе памяти.
• Используйте CogniFit («КогниФит»), ведущую программу в области оценки и когнитивной стимуляции: CogniFit («КогниФит») – это немедикаментозное лечение, наиболее часто используемое для устранения проблем с памятью, лёгких когнитивных расстройств и деменций на ранней стадии. Технология CogniFit («КогниФит») стандартизирована и подтверждена научным сообществом. Она построена основе пластичности нашего мозга. Вам нужно только зарегистрироваться! Серия упражнений от CogniFit («КогниФит») позволяет оценить и точно измерить сильные и слабые когнитивные стороны любого человека.
• Регулярно занимайтесь спортом: физические упражнения помогают решить небольшие проблемы с памятью, поскольку они обогащают мозг кислородом и омолаживают клетки. Узнайте здесь, как начать заниматься спортом.
• Следите за своим питанием: диета, состоящая из фруктов, овощей и зерновых культур может помочь уменьшить проблемы с памятью. Антиоксиданты, которыми богаты эти продукты, могут помочь вам защитить нейроны. Откройте для себя лучшие витамины для мозга.
• Отдыхайте правильно: адекватный отдых имеет важное значение для обеспечения оптимальной производительности памяти.
• Планируйте вашу деятельность и составляйте списки: некоторые люди считают, что запоминают все лучше, когда планируют и составляют списки всех важных дел с учетом приоритетности их выполнения.
• Другие рекомендации: если вы хотите научиться лучше запоминать и минимизировать проблемы с памятью, рекомендуем вам также прочитать эту статью о том, как улучшить память.

Для укрепления памяти вам потребуются терпение, мотивация, усилия и постоянные упражнения. Как только вы заметите свои первые достижения, и увидите, что ваши проблемы с памятью постепенно исчезают, ваше настроение и общее самочувствие улучшится, и, следовательно, вы станете забывать гораздо меньше. «Мы – это то, что мы помним, и мы помним то, что мы есть».

Также для борьбы с рассеяностью можно использовать методику: «Найди 15 отличий». Для повышения концентрации внимания нужно заниматься посильными видами спорта, сократить время пребывания в виртуальности и больше уделить времени для общения с людьми. Когда же данные несложные рекомендации не приносят ожидаемого результата и состояние только ухудшается, то необходимо обратиться к врачу.

Для того, чтобы данные упражнения принесли пользу, необходимо проводить их ежедневно. Невропатологи утверждают, что если каждый день уделять на это по 20 мину

плохая память, рассеянность, забывчивость, невнимательность. Причины болезней памяти, симптомы и лечение

Кратковременная и долговременная память

Что же считать нормой в ухудшении памяти и ее потере? Определенного порога не существует, у каждого человека он свой. Все знают, что у памяти нет пределов. Существует такое понятие, как суперпамять. Те, кто ей владеет, способны запомнить мельчайшие подробности событий услышанных либо увиденных, произошедших когда-то в прошлом.

Многие официальные справочники и серьезные издания называют этот процесс не просто физиологическим явлением, но и способом накапливать культурный, жизненный опыт. Специалисты делят память на долговременную и кратковременную. У каждого человека соотношение их может различаться. Проблемы с памятью у молодых людей причины может иметь разные, но в любом случае большое значение имеют ее развитие и тренировка.

Если вы обладаете развитой долговременной памятью, то материал, скорее всего, усваивать будете нелегко, но зато спустя годы информация останется в голове. Обладатели натренированной кратковременной памяти мгновенно запоминают материал, но буквально уже через неделю не могут воспроизвести то, что когда-то хорошо знали – информация не сохраняется.

Причины плохой памяти и ее ухудшения

Причин ухудшения памяти множество, однако все они подразделяются на возрастные изменения, те причины, которые связываются с поражением мозга, такие, которые возникают из-за различных болезней других органов, последствия интоксикационных процессов и те, что возникают, благодаря внешним негативным факторам.

К причинам, связанным с непосредственным поражением самого мозга как органа человека, причисляют черепно-мозговые травмы, острое нарушение кровообращения или инсульт, различные онкологические проблемы в данном органе. К внешним факторам, неблагоприятно сказывающимся на состоянии памяти, относятся недостаточный сон, различные стрессы, перемены в жизненных условиях, усиление мозговой нагрузки.

Человеческая память напрямую зависима от различных модальностей. Модальность может быть зрительной, слуховой, двигательной. Модальности также могут сочетаться в разных пропорциях между собой. Это определяет то, каким образом конкретному человеку проще запоминать информацию. Кто-то предпочитает учить что-либо, произнося информацию вслух, кому-то проще запоминать прочитанное, кто-то обязательно должен увидеть страницу с текстом или графикой, в которой заключен материал.

Различные отделы человеческого мозга ответственны за разные функции, связанные с запоминанием. Отделы в области висков отвечают за слуховое восприятие речи или звуков, затылочно-теменная зона – за пространственное и зрительное восприятие. В левом полушарии зрительное восприятие акцентируется на буквенном и предметном, а в правом – на оптико-пространственном, цветовом и лицевом.

Нижнетеменная зона ответственна за функциональность рук и речевого аппарата, что приводит при ее поражении к астереогнозии, то есть невозможности определения предмета наощупь. Таким образом, можно сделать вывод о том, что нарушается именно тот вид памяти, который свойственен определенной пострадавшей зоне человеческого мозга.

Современные исследования обладают множеством доказательных фактов в отношении теории о том, что гормональный фон во многом воздействует на мыслительный процесс и запоминание. Положительно на данные процессы могут влиять такие гормоны, как тестостерон, вазопрессин, эстроген, пролактин. Гормоны способствуют преобразованию краткосрочной памяти в долгосрочную, однако не все.

Лечить ухудшение памяти можно только после того, как будет установлена причина данного процесса. Лекарственные средства должны назначаться исключительно врачами, как правило, это некоторые ноотропные средства, такие как:

• Глицин;
• Пирацетам;
• Билобил;
• Пантогам;
• Аминалон.

Курсовое лечение данными средствами достаточно длительное, оно всегда закрепляется приемом мультивитаминных комплексов. Иногда врачи назначают пациентам и физиопроцедуры. При снижении памяти эффективно работает процедура электрофореза с интраназальным введением глютаминовой кислоты (препаратов на ее основе).

Педагогико-психологические корректировочные методики также эффективно влияют на восстановление памяти при ее снижении – педагоги учат пациентов запоминать, тренируя непораженную функциональность мозга. При невозможности запоминать пациентом произнесенные вслух слова, его учат представлять зрительный образ того, о чем было сказано, и тогда запоминание становится реальным.

Ухудшение памяти снижает социальные навыки человека, может свидетельствовать о развитии других патологий, являясь плохим прогностическим симптомом. Занимаются лечением патологий, связанных с ухудшением памяти, неврологи, нейропсихологи, терапевты. Однако важно понимать, что очень часто в случаях, когда пациенты жалуются на ухудшение памяти, они на самом деле страдают ухудшением внимания.

Такое положение вещей характерно для школьников и людей пожилого возраста. Происходит это по причине недооценивания повседневной информации, поступающей человеку. Справиться с рассеянностью и нарушениями внимания достаточно сложно, поскольку люди редко осознают, что в этом кроется проблема, даже если говорить им об этом прямо.

Тренировать функционирование мозга можно по американской методике профессора Лоуренса Катца, способствующей активизации мозговой деятельности, созданию ассоциативных новых связей, задействующей различные мозговые отделы. Упражнения данной методики включают в себя несколько практик. Специалист говорит о том, что необходимо стараться выполнять привычные работы с закрытыми глазами.

Правшам рекомендуется начать выполнять ряд повседневных задач (чистить зубы, расчесывать волосы, пользоваться наручными часами) левой рукой, левшам – наоборот. Важно освоить хотя бы азы языка жестов и шрифта Брайля (письмо и чтение для людей с патологиями зрения), научиться работать на клавиатуре компьютера при помощи всех 10 пальцев на руках.

Рекомендуется изучить с нуля любой прикладной вид рукоделия, чтобы развивать моторику пальцев. Наощупь необходимо тренироваться различать монеты различного номинала. Важно постоянно познавать что-то новое и пытаться приложить это к собственной жизни – учить новые языки, читать статьи на непонятные для себя темы, знакомиться с разными людьми, путешествовать, открывать новые места. Все эти нехитрые упражнения отлично тренируют мозговую деятельность, а значит, и память, поэтому обеспечат нормальное самосознание на долгое время.

Частые стрессы, пребывание в затяжных депрессиях могут отрицательно сказываться на работе головного мозга.

Проблемы с памятью у молодых людей (основные причины):

• Наличие бессонницы, хроническая усталость.
• Нездоровый образ жизни, вредные привычки: алкоголь, курение.
• Частый прием антидепрессантов, обезболивающих лекарственных препаратов. Например, лечение многими фармацевтическими средствами имеет побочные эффекты в виде ухудшения памяти.
• Авитаминоз. Недостаток аминокислот, витаминов групп А, В.
• Черепно-мозговые травмы.
• Болезни внутренних органов: почечная и печеночная недостаточность, цирроз печени, туберкулез легких зачастую сопровождаются нарушениями мозговой деятельности и далее – нарушениями памяти.
• Различные патологии головного мозга: аденома гипофиза, злокачественные новообразования и другие.

Если имеются проблемы с плохой памятью у молодых людей, причины должен устанавливать специалист. В зависимости от наличия того или иного заболевания данный симптом сопровождается отсутствием аппетита, общей подавленностью, раздражительностью, головной болью, бессонницей, субферильной температурой и тому подобным. Данные признаки могут указывать на возможные переутомления организма либо на наличие воспалительных процессов.

В результате информационной перегрузки мозга также может возникнуть нарушение памяти. Например, каждый студент знаком с состоянием во время сессии, когда после зубрежки кажется, что в голове ничего не осталось. Такое нарушение памяти имеет временный характер, здесь не требуется специфического лечения. В данном случае достаточно сосредоточиться, успокоиться, функции придут в норму, и все выученное восстановится в мозге.

Перед тем как предпринимать какие-то меры по лечению памяти, стоит понять, какова причина заболевания, и какая болезнь спровоцировала симптомы. Выявляя проблемы с памятью у молодых людей, причины, симптомы установит знающий специалист. Лекарственные препараты употреблять нужно только по его рекомендации.

Если память резко ухудшилась – это не заболевание, а только симптом. Он предупреждает о более серьезных болезнях, нуждающихся в выявлении и лечении. Потеря памяти нарушает полноценную жизнь, отделяет человека от общества, снижаются адаптивные функции и свойства организма.

При выявлении нарушений памяти доктор, скорее всего, выпишет ноотропные средства. К этой группе принадлежит препарат “Ноопет”. В его состав включены аминокислоты – дипептиды. Они воздействуют на кору головного мозга, при этом помогают в восстановлении памяти, концентрации внимания.

Проблемы с памятью случаются по разным причинам. У молодых и пожилых индивидуумов бывают травмы головы, сосудистые болезни, влияющие на работу головного мозга.

Образ жизни, полезные и вредные привычки, качество питания, все влияет на наши способности. Нарушение памяти в результате бесконечных попоек – естественный процесс. Первое, что надо сделать в этом случае, бросить пить.

Рассеянность в работоспособном возрасте бывает следствием заболевания. При ВСД у человека меняется ритм сердца, поднимается или понижается давление, появляются боли в области сердца, головокружение, близкое к обморочному состоянию.

Субъект, у которого вегетососудистая дистония, пугается за свою жизнь, начинает усиленно прислушиваться к своему самочувствию, внутреннему состоянию и становится рассеянным, теряет ориентацию в реальном мире, окружающем его. Приступы дистонии приводят к ослаблению внимания, бессоннице, способности концентрироваться на одном деле.

Этот вид рассеянности называется мнимой, когда человек сосредоточен на своем внутреннем мире мыслей и забывает о нормальном поведении во внешнем мире. Так профессор, постоянно обдумывающий свое открытие, «вместо шляпы на ходу, вдруг одел сковороду».

Существует ученическая рассеянность внимания у ребенка, низкая концентрация мыслей на одной задаче длительный отрезок времени. Ребенок страдает синдромом рассеянного внимания (СРВ) по причине высокой активности. Часто стремительный рост костей школьника не успевает справляться с развитием головного мозга.

Патологии, ухудшающие память

Наиболее частыми заболеваниями, которые значительно ослабляют процесс запоминания, являются черепно-мозговые травмы. Более опасны глубокие и обширные травмы, поскольку их тяжесть прямо пропорциональна процессу запоминания. При черепно-мозговых травмах у людей частыми явлениями выступают ретроградная и антероградная амнезия, характеризующиеся забыванием не только события, при котором произошла травма, но и тех, что предшествовали либо последовали следом за ней.

Также черепно-мозговым травмам свойственно возникновение галлюцинаций и конфабуляций. Под галлюцинациями понимаются ложные события и образы, которых в реальной жизни быть не могло (естественно, и не было). Конфабуляции представляют собой ложные воспоминания, которые подкидывает память больного человека.

Ухудшение памяти очень часто происходит и по причине нарушенного кровообращения головного мозга пациента. При атеросклеротических сосудистых изменениях в мозге уменьшается приток крови к различным мозговым отделам, что и провоцирует ослабление памяти. В современном мире атеросклероз перестал быть заболеванием престарелых людей и все чаще диагностируется у достаточно молодого населения.

Атеросклероз также провоцирует развитие острого нарушения кровообращения в мозге. Данное заболевание, известное как инсульт, может затрагивать различные мозговые зоны, перекрывая кровяной ток к ним частично либо в полном объеме. Функционал таких зон грубо нарушается, страдает все, в том числе и память.

Сахарный диабет обладает аналогичными воздействиями на процессы запоминания информации. Осложнением сахарного диабета может выступать ангиопатия – заболевание, проявляющееся в утолщении сосудистых стенок до того уровня, когда мелкие сосуды полностью перестают функционировать из-за перекрытия, а крупные значительно сужаются, замедляя кровоток.

При нарушении функции запоминания можно делать вывод о возможном возникновении заболеваний в щитовидной железе, которые характеризуются недостаточным количеством вырабатываемых ею гормонов – гипотиреозом. Гормоны щитовидной железы содержат в себе до 65% йода. При данном заболевании наряду с ухудшением памяти происходит увеличение веса, возникает депрессия, отечность, апатия, раздражительность, мышечный тонус становится очень слабым.

Воспалительный процесс в мозговых оболочках (менингит) и в веществе головного мозга (энцефалит) значительно влияет на работу всего мозга в целом. Наиболее частыми причинами энцефалитов и менингитов являются нейротропные вирусы и бактерии. Терапия данных заболеваний весьма успешна, если они своевременно выявлены, однако ухудшение памяти может остаться у человека в качестве последствий заболевания.

Хуже всего поддаются терапевтическим методикам дегенеративные болезни головного мозга, например, болезнь Альцгеймера. При данной патологии память постепенно, но уверенно снижается, приводя, в итоге, и к снижению интеллектуальных способностей пациента. Худшей ситуацией является состояние, когда человек перестает ориентироваться в пространстве, не способен заниматься самообслуживанием.

Болезнь Альцгеймера свойственна пожилым людям после 70-80 лет. Протекает она медленно, постепенно, и на начальных этапах совершенно незаметно. Признаками патологии выступают пониженное внимание и сбои памяти. Последние произошедшие с ним события пациент начинает забывать, а если о них настойчиво спрашивать, он начнет их подменять воспоминаниями из прошлого.

Если такие заболевания своевременно не начать лечить, человек перестает ориентироваться во времени и пространстве, он не знает текущей даты, места, где он находится, не понимает, что нужно делать при возникновении естественных потребностей. Современная медицина считает болезнь Альцгеймера наследственной, при отсутствии лечения она в определенный момент резко прогрессирует, однако, если ее лечить, протекание ее замедляется и является достаточно легким.

Однако ухудшение памяти далеко не всегда связано с поражением мозга, очень часто человек сам пытается забыть неприятности и страхи, применяя психологические механизмы защиты, которых очень много. При частом применении данных механизмов со стороны может создаться впечатление, что человек страдает расстройствами памяти, однако это не так. Такие «забытые» эмоции и состояния плохо воздействуют на нервную систему, приводя к агрессивности, неврозам и прочему.

Болезнь Альцгеймера – это сложное заболевание центральной нервной системы. Сопровождается необратимыми процессами снижения умственных способностей. В группе риска пожилые люди после 65 лет, но возможны и исключения. Ученые до сих пор не могут установить истинную причину возникновения заболевания. Располагающие к этому факторы:

Чаще всего эта болезнь передается по наследству. На первых этапах она может быть незаметной. Но при первых признаках нарушения памяти лучше сразу обращаться к доктору. Человек, страдающий этим заболеванием, начинает забывать последние события, а со временем становится эгоистичным, трудным в общении, перестает ориентироваться во времени и пространстве. Болезнь неизлечима, но если обеспечить правильный уход и лечение, то процесс протекает ровно, тихо, без осложнений и страшных последствий.

По тем или иным симптомам можно определить, есть ли проблемы с памятью у молодых людей. Причины, что делать в это случае – обо всем расскажет доктор. Болезнь Паркинсона преимущественно затрагивает пожилых людей, но в последнее время зафиксированы случаи, когда 40-летним пациентам диагностировали данную патологию.

Рассеянный склероз

Если появились проблемы с памятью у молодых людей, причины и первые симптомы могут указывать на сложное заболевание центральной нервной системы – рассеянный склероз. В ходе болезни разрушаются составляющие структуры спинного и головного мозга. Причину возникновения заболевания до сих пор не определили, считается, что она имеет аутоиммунное происхождение (в организм проникает некий вирус).

Профилактические меры

Профилактировать нарушения памяти также можно довольно эффективно. Не стоит ждать, когда забывчивость начнет докучать и придется искать причины ее возникновения среди различных заболеваний. Лучше с молодого возраста вести определенный образ жизни, чтобы даже в глубокой старости оставаться в «твердой памяти».

Правильное и полноценное питание является залогом не только долголетия, прекрасного самочувствия, но и отличной памяти. Наиболее нежелательными продуктами в данном контексте можно считать жирные, сладкие и соленые. Положительное влияние на психику и работу мозга в целом оказывает потребление корицы, имбиря, настойки гинкго билоба и витамина Е.

Регулярные занятия спортом отлично сказываются не только на фигуре. При этом тренажерный зал, таскание тяжестей и изнурительные тренировки совершенно не способствуют сохранению функциональности мозга. Для его активной многолетней работы, а значит, и для памяти, рекомендованы неспешные прогулки на свежем воздухе, повышающие скорость циркуляции крови и ее поступления в головной мозг, а также ежедневная утренняя гимнастика, запускающая процессы метаболизма в организме.

Отказ от вредных привычек – алкоголя и сигарет – влечет за собой укрепление защитных функций организма, предотвращает возможности токсических отравлений, поэтому в итоге приводит к сохранению памяти. Также для тренировки запоминания важно постоянно пытаться что-то разучивать, играть в логические игры – шашки или шахматы, учить языки.

Независимо от причин, из-за которых память начала страдать и ухудшаться, важно обязательно обратиться за медицинской помощью при первых симптомах такого процесса. Иногда забывчивость является ситуативной и не несет в себе угрозы амнезии, иногда необходимы занятия у психолога, иногда – медикаментозная терапия. Ежегодно диагностических методик становится все больше, главное при этом – не терять времени и заниматься собственной памятью с самых ранних лет.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность:терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж:20 лет.

Место работы:ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Черепно-мозговые травмы

Медики утверждают, что очень тесно связаны черепно-мозговые травмы и проблемы с памятью у молодых людей. Причины болезни в таких случаях могут быть различные. Чем серьезнее травма, тем тяжелее могут быть последствия. Черепно-мозговые травмы зачастую приводят к ретроградной или антероградной амнезии.

Пострадавшие не помнят даже как получили травму, что этому предшествовало. Бывает и так, что воспоминания становятся ложными, то есть мозг рисует придуманные картины, которых не было на самом деле. Пациент может сказать, что был в кино, гулял с друзьями, сам же в это время находился в больнице. Галлюцинации воспроизводят несуществующие образы.

Нарушение кровообращения головного мозга

Одной из основных причин снижения памяти является нарушение кровообращения головного мозга. Способствует этому атеросклероз сосудов. Кровь меньше поступает к отделам головного мозга, и поэтому возникают проблемы. Любой инсульт, который сильно меняет функции мозга, отрицательно сказывается на мозговой деятельности.

При сахарном диабете также могут возникнуть ухудшения памяти. Осложнением болезни является то, что сосуды поражаются, уплотняются и закрываются. Эти поражения могут привести не только к нарушениям деятельности головного мозга, но и других важных органов.

Острая (ишемический и геморрагический инсульт) и хроническая (дисциркуляторная энцефалопатия) недостаточность мозгового кровообращения являются следствием сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому терапия должна быть направлена на лежащие в основе сосудистой мозговой недостаточности патологические процессы: артериальная гипертензия, атеросклероз магистральных артерий головы, заболевания сердца.

Наличие гемодинамически значимого атеросклероза магистральных артерий требует назначение антиагрегантов (ацетилсалициловая кислота в дозе 75-300мг/сут, клопидогрел в дозе 75мг/сут.

Наличие гиперлипидемии (один из важнейших показателей гиперлипидемии является повышенный холестерин), не поддающийся коррекции соблюдением диеты, требует назначения статинов (Симвастатин, Аторвастатин).

Важным является борьба с факторами риска ишемии головного мозга: курением, гиподинамией, сахарным диабетом, ожирением.

При наличии сосудистой мозговой недостаточности целесообразно назначение препаратов, воздействующих преимущественно на мелкие сосуды. Это так называемая нейропротективная терапия. Под нейропротективной терапией подразумевается любая стратегия, защищающая клетки от гибели в результате ишемии (недостатка кислорода).

Ноотропные препараты делятся на нейропротективные препараты и ноотропы прямого действия.

К нейропротективным препаратам относят:

1. Ингибиторы фосфодиэстеразы: Эуфиллин, Пентоксифиллин, Винпоцетин, Танакан. Сосудорасширяющий эффект этих препаратов обусловлен увеличением в гладкомышечных клетках сосудистой стенки цАМФ (специального фермента), что приводит к расслаблению и увеличению их просвета.
2. Блокаторы кальциевых каналов: Циннаризин, Флюнаризин, Нимодипин. Оказывает сосудорасширяющий эффект благодаря уменьшению содержания кальция внутри гладкомышечных клеток сосудистой стенки.
3. Блокаторы α_2-адренорецепторов: Ницерголин. Этот препарат устраняет сосудосуживающий эффект адреналина и норадреналина.
4. Антиоксиданты — группа препаратов, замедляющих процессы так называемого окисления, имеющих место при ишемии (недостатке кислорода) головного мозга. К данным препаратам относят: Мексидол, Эмоксипин.

К ноотропам прямого действия относятся:

1. Нейропептиды. Они содержат аминокислоты (белки), необходимые для улучшения работы головного мозга. Один из наиболее применяемых препаратов данной группы — Церебролизин. Согласно современным представлениям клинический эффект наступает при введении данного препарата в дозе 30-60 мл внутривенно на 200 мл физиологического раствора, на курс необходимо 10-20 вливаний. Также к данной группе препаратов относится Кортексин, Актовегин.
2. Одним из первых препаратов для улучшения памяти был Пирацетам (Ноотроп

Проблемы с памятью у молодых людей причины, почему плохая память

Плохая память – что делать?

Вы помните, где лежат ваши ключи от квартиры? А куда утром положили расческу? Какого цвета были волосы у продавщицы в магазине? Мы часто забываем о подобных мелочах. С кем не бывает, скажете вы. Но даже легкая рассеянность это уже признак того, что плохая память светит вам в ближайшем будущем.

Почему и в каком возрасте возникают подобные проблемы и как с ними бороться? Выясним это прямо сейчас.

Причины плохой памяти

Память является мыслительным процессом, в который входя такие функции как запоминание, хранение и дальнейшее воспроизведение. Забывание является функцией головного мозга, которая призвана разгружать нервную систему и беречь ее от перенапряжения. Чаще всего наш мозг старается скорее избавить нас от негативной информации и отрицательных эмоций.

Поэтому мы чаще всего забываем сделать те дела, которые нам не нравятся.

Когда вы чувствуете, что ваша память стала хуже, прежде всего, стоит понять, в какой области вы стали забывчивыми. Функции запоминания можно разделить на несколько видов:

• непосредственная, когда забывание происходит моментально.

  Например, напечатали букву и тут же о ней забыли;

• кратковременная, когда информация хранится до 30-ти секунд;
• долговременная, когда запомнившаяся информация может храниться в сознании годами;
• скользящая, когда нужный факт хранится столько, сколько нам требуется, а затем забывается.

  Например, выученный на экзамен билет.

Когда человек ощущает, что с памятью стало плохо, речь не идет о старческих болезнях или потере функции запоминания ставшей следствием сотрясения мозга и других серьезных травм. Плохая память, возникшая внезапно, это не болезнь, а нарушение некоторых функций мозга, для которого есть ряд причин:

• депрессия, стресс или тревога. Любое беспокойство сужает мировоззрение человека до той проблемы, которая его тревожит.
  

  Что-то с памятью моей сталось…

  Вследствие этого начинается ухудшение памяти и рассеянность;

• алкоголь, некоторые успокоительные лекарства и антидепрессанты могут замедлить процесс мышления и снизить восприятие окружающего мира;
• курение также может стать причиной того почему у человека плохая память. Никотин и прочие отравляющие вещества поражают визуальную память и ослабляют кратковременную;
• плохая память, это еще и признак нехватки в организме витаминов и некоторых аминокислот, например никотиновой и фолиевой;
• хроническая усталость и недосыпание – одна из самых распространенных причин забывчивости;
• и наконец, наиболее частая причина, почему у человека вдруг стала плохая память – это банальная спешка.

  Торопясь, человек не успевает концентрироваться на мелочах и часто забывает о них.

Начинать скупать в аптеке всевозможные лекарства, с диагнозом «плохая память» вовсе не обязательно. Существует множество способов улучшить процесс запоминания, некоторые из которых подходят для тренировки дома или в общественном транспорте.

Плохая память – лечение

Бороться со своей забывчивостью можно разными способами.

Если очень плохая память не является следствием серьезной травмы или болезни, то избавиться от нее помогут следующие советы:

1. Будьте внимательными. Старайтесь сосредоточиться на любом деле, которое вы выполняете. Если вы вспомните о важной задаче, старайтесь сразу ее выполнить, а информация окружающего мира поможет вам скорее научиться запоминать.

   Например, ставя машину, оглянитесь и про себя проговорите, что ваша машина стоит напротив входа с вывеской такой то, а рядом растут два дерева.

   Таким образом, вы задействуете сразу несколько каналов памяти, которые помогут вам лучше воспроизводить информацию.

2. Не отвлекайтесь.

   Если вы ищете какой-то предмет, заходя в комнату, проговорите себе что-то наподобие: «Я иду за ключами» и ищите именно ключи, не отвлекаясь на посторонние вещи или телевизор.

3. Cтарайтесь создавать логические цепочки и ассоциативные ряды.

   Допустим, вам нужно запомнить улицу Иванова 10. Представьте, знакомого с такой фамилией, который зайдет к вам в 10 утра. То же самое относится и к новым именам. Допустим, вы не можете запомнить фамилию начальника. Подумайте, какие ассоциации у вас она вызывает.

   И каждый раз, сталкиваясь с этим человеком, воспроизводите в голове запомнившийся образ.

4. Eсли плохая память стала следствием нехватки витаминов, что делать в этом случае? Ученые провели ряд исследований, в ходе которых стало известно, к ослаблению функции запоминания ведет дефицит таких веществ как железо, бор и цинк. Чтобы организм насыщался ими в достаточном количестве, старайтесь несколько раз в неделю употреблять в пищу мясо, фрукты и овощи.

Зачастую главной причиной забывчивости является неправильный образ жизни. Употребление вредной пищи и алкоголя, постоянная спешка, стрессы, хроническая усталость – все это ведет к неправильной работе мозга. Исправьте все недочеты своей повседневной жизни, ведите ее здоровый образ и тогда даже в старости вам не будут страшны никакие болезни.

Похожие статьи

Способы тренировки памяти В этой статье мы расскажем о простых, но очень эффективных способах тренировки памяти и о самом механизме запоминания и извлечения информации.

Виды памяти в психологии В психологии различают несколько видов памяти, зная которые можно гораздо эффективнее запоминать необходимую информацию пользуясь именно таким способом запоминания, который свойственен именно вам.

Как улучшить память и внимание? С возрастом или под воздействием других факторов наши память и внимание могут ухудшиться. В этой статье мы расскажем о том, какими способами можно улучшить состояние памяти и внимания.

Тренировка памяти и внимания

В этой статье мы поговорим о составляющих успешной жизнедеятельности с точки зрения таких качеств человека, как память и внимание и о том, как можно их тренировать.

Причины нехватки памяти

Возможно, мозг можно назвать одним из самых чувствительных органов. Для нормальной работы требуется постоянная доступность кислорода и углеводов.

Как только эти два важных компонента перестанут быть в достаточном количестве, функционирование мозга будет страдать и в первую очередь повлияет на память. Одной из простейших причин его ухудшения является несбалансированная диета и недостаточное питание. Поэтому иногда достаточно изменить свою диету, чтобы вернуть прежнюю способность запоминать информацию.

Память и кислород

Иногда возникает ситуация, когда дефицит углеводов отсутствует, но есть недостаток кислорода, например, если человек не имеет большого количества на улице и большую часть времени проводит в закрытом помещении.

Без кислорода невозможно окислять углеводы и вырабатывать из них энергию, поэтому необходимо сохранить хорошую память. Таким образом, в дополнение к меню, имеет смысл изменить образ жизни в целом — начать заниматься гимнастикой и чаще ходить, чтобы дать мозгу достаточно кислорода.

Но все происходит не просто. Отсутствие кислорода в организме сопровождается анемией. В этом случае простые прогулки больше не будут работать.

Частичная нехватка памяти: причины и лечение дисмнезии

Анемия требует, во-первых, объяснения причины ее появления, а во-вторых, лечения лекарствами. При анемии наряду с нарушениями памяти возникают и другие симптомы:

• короткий рукав,
• учащенное сердцебиение,
• выцветания и сухой кожи,
• головокружение, «плавание в глазах,
• слабость и усталость,
• ощущение ползучих «ударов» в конечностях.

Память и атеросклероз

Они находятся в особой группе риска пожилые люди.

Все знакомы с термином «сенильный склероз», что означает ухудшение памяти с возрастом, хотя склероз для запоминания информации не имеет значения. Почему существует возможность забывать возрастать с возрастом?

Все об атеросклеротических бляшках, образующих кровеносные сосуды. Эта панель уменьшает просвет сосуда, так что меньше крови попадает в область мозга, а это означает, что он получает немного кислорода и питательных веществ.

Следовательно, нервные клетки опорожняются и умирают. Эта процедура называется энцефалопатия. Если вы не начнете бороться с ней, она может развиться в слабоумие или старческое слабоумие.

Существует дополнительный риск потери жира, а также у курильщиков и алкоголиков, так как в таких случаях атеросклероз развивается быстрее. Проблема также в том, что люди не замечают симптомов, кроме недостатка памяти и потери внимания.

Иногда это необычные головные боли.

Еще труднее сбить атеросклероз — это инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. Они появляются, когда панель полностью блокирует просвет контейнера. Область мозга умирает из-за недостатка кислорода и питательных веществ. К сожалению, инсульт часто поражает большие области мозга, вызывая паралич конечностей, потерю памяти и другие серьезные расстройства.

Опять же, это происходит внезапно, поэтому следует избегать атеросклеротических поражений головного мозга. Это требует регулярных анализов крови для определения уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов различной плотности. В случае повышенного уровня холестерина врач назначает соответствующие лекарства, которые помогут вернуться к норме и диете с минимальным содержанием животных жиров.

Память и гормоны

Частая память приносит людям эндокринные расстройства.

Уже давно показано, что половые гормоны мужчин и женщин (тестостерон, эстрогены) влияют на работу мозга, и поэтому их патология может быть уменьшена при их производстве.

Снижается способность запоминать информацию у людей с гипотиреозом.

Из-за нехватки гормонов щитовидной железы в организме все процессы замедляются, включая способность мозга и ухудшение памяти. Кроме того, гипотиреоз имеет несколько других признаков:

1. сонливость, усталость,
2. запор,
3. снижение температуры тела, озноб,
4. увеличение веса по сравнению с предыдущим аппетитом,
5. сухой кожи,
6. расточки, ломкие волосы и ногти,
7. онемение конечностей.

Наконец, еще одна диабетическая эндокринная патология, в которой находится память, — диабет.

Это заболевание характеризуется поражением большого и малого калибра, поэтому кровоснабжение мозга ухудшается, и вся энцефалопатия начинает развиваться. Кроме того, углеводный метаболизм разрушается, а это означает, что мозг не может использовать глюкозу и вырабатывать от нее энергию.

В дополнение к пациентам с диабетом забывчивость обычно жалуется на усталость, интенсивную жажду, частое мочеиспускание, гнойничную кожную сыпь, которую трудно поддаются лечению, женщины беспокоятся о повторяющихся губках.

Другие болезни, влияющие на память

При глубоких нарушениях памяти амнезия возникает после травмы головы, энцефалита или менингита.

Болезнь Альцгеймера характеризуется постоянным уменьшением памяти.

Лекарство еще не возможно, но вы можете немного его замедлить. Если никаких действий не предпринимается, человек скоро потеряет возможность передвигаться в пространстве и своей собственной личности, он не может даже служить для себя. Это снижение внимания и памяти, которые являются первыми симптомами болезни Альцгеймера.

Особое внимание следует уделять таким признакам людей в возрасте от 70 до 80 лет, поскольку это заболевание чаще всего относится к этой возрастной категории. Кроме того, апатия типична для начальной стадии болезни Альцгеймера.

Память началась безуспешно: что делать?

Сначала попробуйте нейтрализовать простейшие причины дефицита памяти.

Начните и едите правильно регулярно, нормализовать дневной режим, хорошо спать, на улице, не забывайте о утренних упражнениях. Вы можете пить поливитаминный путь.

Наши врачи также советуют вам поднять вашу память. Это проще всего запоминать стихи или простой текст. На самом деле люди часто жалуются на свою память, даже не пытаясь ее развить.

Информационная память — это навык, требующий обучения.

Если соблюдение этих рекомендаций не помогает улучшить память, лучше обратиться к врачу — терапевту, неврологу или нейропсихологу — для углубленного изучения и найти причину этой проблемы.

Наши специалисты

Читайте также

Смазка для сердца

Традиционно считалось, что лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является диета с низким содержанием жиров.

Недавно врачи начали говорить о том, что диета с более низким содержанием углеводов более полезна. Что со мной? Отвечает кандидат медицинских наук, кардиолог Московской кардиологической клиники Московской медицинской академии. Î.M. Сеченов Артем Андреевич Долецкий.

ПодробнееХарктер против холестерина

Болгарский профессор, кардиолог Асен ДОДЕВ коллега в шутках называется «чесночным профессором».

Со студенческих лет он собрал тысячи рассказов об уникальных лечебных свойствах чеснока. Эта натуральная медицина, чрезвычайно сильная и универсальная, успешно используется в работе с пациентами с различными сердечными заболеваниями.

ПодробнееНовинка в лечении и профилактике инсультов

Ученые постоянно занимаются разработкой методов лечения и профилактики инсульта.

Исследования, направленные на предотвращение и лечение последствий ударов, происходят в разных направлениях.

Подробнее Как вы справляетесь с проблемами памяти?

Регулярное упражнение помогает предотвратить проблемы с памятью. По мнению исследователей, физические упражнения могут улучшить интеллектуальную функцию взрослых с первоначальным дефицитом памяти.

Подробнее Кофейня как профилактика когнитивных расстройств

По какой-то причине нельзя верить, что в мире есть вещи, которые дают удовольствие и не должны платить из-за плохого состояния здоровья.

Это верно для кофе. Даже когда он появился на европейском континенте, он был поднят с внутренней простотой до хронометра, что должно разъяснить проблему вреда или истребления экзотического напитка — кофе, чая, используемых для этих успешно укрепленных близнецов, приговоренных к пожизненному заключению. Один человек пил чай всю оставшуюся жизнь, еще один кофе. Результаты эксперимента были потеряны в истории, но известно, что братья жили достаточно долго, и если они не умерли в тот же день, произошло нечто подобное.

В любом случае у них явно были провокации.

Читать дальше статьи →

Память очень важна для нашей жизни. Хорошая память гарантирует успех в работе и в любом процессе обучения. Память хранит важные моменты нашей жизни, полезную информацию, которой человек пользуется на протяжении всей жизни.

С возрастом происходят нарушение памяти. Как правило, пожилые люди, теряя память, помнят события давно ушедшего времени, а информация из кратковременной памяти стирается.

Нарушения памяти происходят не только в пожилом возрасте. Неудивительно что, когда человек энергичен и трудоспособен, потеря памяти становятся настоящей проблемой.

Не всегда проблемы с памятью связаны с каким-либо заболеванием, часто это является следствием переутомления, перегрузки на работе, сильного стресса, синдрома хронической усталости.

В современном ритме жизни, особенно в большом городе, стрессы неизбежны.

Стрессовые ситуации подстерегают человека на работе, на улице и даже дома.

Ухудшение памяти: причины, методы лечения

На нарушение памяти может повлиять или очень сильный стресс или длительное пребывание в стрессовой ситуации. Вообще такое длительное пребывание в стрессе негативно влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье человека, следовательно, влияет на память.

Хороший отдых, полноценный сон, правильно организованный рабочий день со временем устраняют различные нарушения памяти.

Но в сложных случаях, например, после травмы, может потребоваться серьезная психологическая помощь для возврата утраченной памяти.

В среднем человеку для полноценного отдыха необходимо спать 6 часов. Недосыпание или нарушения сна могут повлиять на нарушение внимания человека, развитие рассеянности, нарушение памяти, а значит утрате трудоспособности. Если из-за занятости у вас не получается выспаться, необходимо найти время на сон, чтобы дать организму отдохнуть.

Тогда постепенно вернется тонус и энергия. Но если вы всерьез страдаете нарушениями сна, рекомендуем вам обратиться к специалисту.

• Злоупотребление алкоголем

Нарушения памяти после принятия излишней дозы спиртного знакомы многим. Но когда развивается алкоголизм, происходит ухудшение состояния всего организма. Постепенно развивается деменция, а это не только нарушения памяти, но и ухудшение интеллектуальных способностей человека.

• Дефицит витамина В12, необходимого для работы головного мозга, также может негативно повлиять на память
• Прием некоторых препаратов (обезболивающий, снотворных, антидепрессантов) могут привести к ухудшению памяти

Если грамотно устранить причины нарушений памяти, в большинстве случаев память полностью восстановиться.

Здоровый образ жизни, полноценный сон и правильное питание вернут силы организму. Если причиной ухудшения памяти стало какое-либо заболевание, потребуется помощь специалиста.

Другие статьи

Лечение ангины в домашних условиях
Гайморит — лечение народными средствами
Первые признаки простуды

Недостаток памяти: причины, симптомы, предотвращение нарушений памяти

Согласно статистике, почти четверть Земли заботится о проблемах с памятью. Обычно они начинают пропускать с небольшими вещами, касаясь сдерживающего фактора, когда вы можете взять свои плечи и вздохнуть: «О, память девушки!»

Но когда это не сработает, проблема ухудшается, и отсутствие становится забывчивым, когда вы не можете вспомнить, где вы положили ключи и заперли дверь.

Недостаток памяти — болезнь, которая имеет свои собственные симптомы и лечение. Причиной проблем с памятью обычно является стареющее тело, которое вызывает «доброкачественное старческое забывание».

Однако сегодня очень молодые люди жалуются на недостаток памяти. Поэтому, прежде чем вы обратитесь к специалисту, постарайтесь сами понять ситуацию.

Причины нехватки памяти

Существует несколько причин отсутствия памяти.

Во-первых, повреждение головного мозга, как прямые кровоподтеки, так и кровотечение, что неизбежно приводит к затруднениям в закрытии. Причиной может быть также долгосрочная депрессия, особенно если она сопровождается расстройством сна. Одной из причин, особенно важных в нашем современном мире, является увлечение диетами, которые приводят к дисбалансу в питании организма и, во-первых, углеводов, недостаток которых приводит к ухудшению процессов памяти.

И если причина в этом, то этого достаточно, чтобы нормализовать диету, физические упражнения и отдых.

Причины дефицита памяти также могут быть довольно психологическими. Возможно, ваши мысли часто рассматриваются по некоторым очень важным вопросам, сосредоточение внимания на чем-то еще становится очень трудным, что приводит к сдерживанию. Иногда психологические причины более глубокие, например, желание забыть что-то очень неприятное, то есть из сознания мы удаляем некоторые события и все, что было с ним связано.

Такие проблемы должны быть адресованы психологу, который поможет не только понять причины, но и определит способы устранения их последствий. Часто недостаток памяти является симптомом таких психических расстройств, как различные страхи, фобии, депрессивные состояния.

Если психологические причины исключены, нарушения памяти могут следовать определенным физиологическим заболеваниям, таким как инсульт, атеросклероз, эпилепсия, расстройства щитовидной железы и другие.

Повышенная забвение обычно является первым симптомом болезни Альцгеймера. Такие расстройства называются расстройством синдрома.

Точный диагноз может выполнять только специалист, и лечение должно осуществляться под наблюдением врача.

Симптомы нехватки памяти

Конечно, не будьте осторожны до того, как забыли номер телефона или имя человека, с которым вы недавно разговаривали.

Это всего лишь так называемая избирательность нашей памяти, то есть она не откладывает то, что вы не пытаетесь запомнить конкретно, или то, что вы не реагируете слишком эмоционально.

Врачи, которые ухудшают память как проблему, определяются, когда вы не помните, что случилось с вами вчера, несколько дней или недель назад, но точно расскажите о событиях прошлогоднего рецепта и даже произошли несколько лет назад.

Тревожный симптом также считается, что человек не может восстановить информацию, которую он получает здесь и сейчас в памяти.

Даже в пожилом возрасте резкое отсутствие памяти, сопровождаемое «падением» полных временных интервалов, не является нормой.

Несмотря на то, что организм фактически «использует» то, от чего страдают процессы получения и передачи информации, резкое и прогрессивное ухудшение памяти является признаком возникновения болезни Альцгеймера.

В этом случае мы не можем обойтись без квалифицированной экспертной помощи. Современные лекарства могут сохранить способность мозга помнить об этом, но не могут справиться с самой болезнью, и лечение должно быть начато как можно скорее, чтобы облегчить симптомы.

Предотвращение дефицита памяти

Даже в пожилом возрасте вы можете сохранить замечательную память, если будете следовать рекомендациям по предотвращению нарушений.

первый

Правильное питание. Полная диета с достаточным количеством углеводов, жиров и белков является обещанием не только для долголетия, но и для сохранения памяти.

Наиболее опасным продуктом в этом случае можно считать жирную пищу, а также чрезмерное потребление сахара и соли. Положительное влияние на мозг, а также все психические процессы, в том числе память, гарантируется приемом корицы и имбиря, особенно с использованием листьев витамина Е и гинкго билоба.

второй

Что, если у вас плохая память и отсутствие?

Регулярная физическая активность. И нет необходимости посещать тренажерный зал, потея под весом палок. Чтобы увеличить память, есть множество пешеходных троп, которые помогают улучшить кровообращение и, следовательно, поток в мозг вместе с кислородом.

Ваша память сделает бесценную работу, если вы хорошо поработаете в утренней гимнастике.

3. Учебная память.

Учебная память необходима как для профилактики, так и для терапевтических процедур для улучшения памяти. Американские ученые доказали, что пожилые пожилые люди, которые все еще занимаются умственной деятельностью, остаются в здоровой и трезвой памяти. Для такого обучения достаточно играть в настольные игры (леди, шахматы, нарды и т. Д.), Читать журналы и журналы или решать кроссворды. Если вам кажется слишком легким, то, как предупреждение проблем с памятью, рассмотрите, например, изучение иностранных языков или углубленное изучение проблемы.

четвёртая

Отвержение вредных привычек. Конечно, процесс курения или употребления алкогольных напитков не влияет на процесс информации о памяти, но эти зависимости являются причинами многих расстройств, симптомы которых являются лишь ухудшением памяти.

Независимо от причин нарушения памяти, вам не нужна паника, но вы должны связаться с экспертом, который может определить характер нарушений, их причину и назначить лечение.

Возможно, ваши проблемы носят временный и ситуационный характер, поэтому они связаны с той или иной исключительной ситуацией, которая не требует лечения после решения.

В частности, из года в год методы диагностики и лечения даже самых сложных заболеваний становятся все более распространенными. И лечение, которое началось вовремя, — это половина успеха.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала требуется активная связь с женским онлайн-журналом InFlora.ru

ukgh.ru Анатомия почек. Болезни желудка.

11.08.2020

• Главная
• Карта сайта
• Контакты

• Главная
• Анатомия почек
• Понос
• Колит
• Рвота
• Геморрой
• Другие болезни
• Запор

Плохая память что делать причины лечение. Проблемы с памятью у молодых людей: причины и лечение

Нарушение памяти — это патологическое состояние, характеризующиеся невозможностью полноценно запоминать и пользоваться полученной информацией. По статистике, разной степенью выраженности нарушениями памяти страдает порядка четверти населения планеты. Наиболее выраженной и чаще всего с этой проблемой сталкиваются пожилые люди, у них может возникнуть как эпизодические нарушения памяти, так и постоянные.

Причины ухудшения памяти

Факторов и причин, влияющих на качество усваивания информации довольно много, и не всегда они связаны с нарушениями, вызванными возрастными изменениями. К главным причинам можно отнести:

Ухудшение памяти у пожилых людей

Полная или частичная потеря памяти сопровождает от 50 до 75% всех людей пожилого возраста. Наиболее частая причина возникновения такой проблемы — это ухудшение кровообращения в сосудах мозга, вызванное возрастными изменениями. Помимо этого в процессе строения изменения затрагивают все структуры организма, в том числе обменные функции в нейронах, от которых на прямую зависит возможность восприятия информации. Также нарушение памяти в пожилом возрасте может быть причиной серьёзной патологией, такой как болезнь Альцгеймера.

Симптомы у людей пожилого возраста начинаются с забывчивости. Далее возникают проблемы с кратковременной памятью, когда человек забывает события, которые с ним только что произошли. Подобные состояния нередко приводят к депрессивным состояниям, страхам и неуверенности в себе.

При нормальном процессе старения организма, даже в глубокой старости не происходит потери памяти в таком объёме, что это могло бы повлиять на обычный ритм. Функция памяти снижается очень медленно и не приводит к её полной потери. Но в случаях, когда есть патологические отклонения в работе мозга, пожилые люди могут страдать от такой проблемы. В этом случае требуется поддерживающее лечение, иначе состояние может перерасти в старческую деменцию, в результате которой больной теряет возможность запоминать даже элементарные данные, необходимые в быту.

Замедлить процесс ухудшения памяти можно, но заниматься этим вопросом следует начинать заблаговременно, задолго до старческого возраста. Главной профилактикой деменции в старости считается умственный труд и здоровый образ жизни.

Нарушения у детей

Столкнуться с проблемой ухудшения памяти могут не только пожилые люди, но и дети. Это может быть связано как с отклонениями, чаще умственным

причин проблем с памятью | Фонд эпилепсии

epilepsy.com

• Учиться

  • диагностика

  • Лечение судорог и эпилепсии

  • Первая помощь и безопасность при захвате

  • Управление эпилепсией

  • Новости судорог и эпилепсии

    • Журнал эпилепсии и поведения

      • Выберите аннотации журнала

        • Итоги 4-й двухгодичной конференции по обновлению трубопроводов эпилепсии

        • Стандартизированный диагностический подход и постоянная обратная связь улучшают исход психогенных неэпилептических приступов

        • Оценка влияния памяти и настроения на приверженность противоэпилептическим препаратам

        • Изменения в отношении взрослых в США к людям с эпилепсией

        • Изменение подхода к выбору лечения эпилепсии с использованием больших данных

        • Клиническое и экономическое бремя прорывных приступов

        • Когнитивные нарушения у пожилых людей с эпилепсией: характеристика и анализ факторов риска

        • Детерминанты чувственной стигмы при эпилепсии

        • Дифференциальное влияние методов контрацепции на судороги зависит от категории противоэпилептических препаратов

        • Создание центра по лечению эпилепсии для взрослых: опыт, эффективность и проблемы

        • Затраты на медицинское обслуживание и использование, связанные с лекарствами длительного или короткого действия против эпилепсии (AED), при использовании отдельно

        • В фокусе: повседневная жизнь семей взрослых людей с эпилепсией

        • Долгосрочные припадки и психосоциальные последствия стимуляции блуждающего нерва при трудноизлечимой эпилепсии

        • Перспективы по группам изъятий: пробелы в лексике, осведомленности и лечении

        • Прогнозирование лекарственной устойчивости у взрослых пациентов с генерализованной эпилепсией: исследование случай-контроль

        • Самоконтроль эпилептических припадков нефармакологическими стратегиями

        • Тяжесть бессонницы, о которой сообщают сами люди, у взрослых с эпилепсией связана с сопутствующими заболеваниями и депрессивными симптомами

        • Должны ли мы перестать говорить «эпилептик»? Сравнение эффекта терминов «эпилептик» и «человек с эпилепсией»

        • Симптомы тревоги и депрессии у детей школьного возраста с активной эпилепсией

        • Височная эпилепсия — фактор, предрасполагающий к апноэ во сне: анкетное исследование в блоке видео-ЭЭГ-мониторинга

        • Использование противоэпилептических препаратов во время беременности и кормления грудью: тип информации, предоставляемой поиском в Google

        • Уязвимость к побочным эффектам противоэпилептических препаратов (AED) у молодых людей с эпилепсией

        • Дефекты поля зрения после различных методик резекции мезиотемпоральной долей эпилепсии

        • Полезность длительного видео-ЭЭГ-мониторинга у детей со взором

        • Использование EpiFinder для принятия клинических решений при оценке эпилепсии

        • Понимание навыков самоуправления людей с эпилепсией

        • Роль исполнительной функции в качестве жизни при трудноизлечимой детской эпилепсии

        • Эффективность образовательной программы для родителей детей с эпилепсией (FAMOSES)

        • Сочетание эпилепсии и аутизма: систематический обзор

        • Социальные сети при эпилепсии: количественный и качественный анализ

        • Переменные, связанные с припадками, являются прогностическими факторами внимания и памяти у детей с эпилепсией

        • Рецидивирующий менструальный эпилептический статус: редко ли это или недостаточно известный феномен у женщин с эпилепсией?

        • Психиатрические и поведенческие побочные эффекты противоэпилептических препаратов у взрослых с эпилепсией

        • Труды семинара по каннабиноидам в терапии эпилепсии Фонда эпилепсии 2017 г.

        • Предоперационная депрессия и тревога не связаны с ухудшением исхода операции по эпилепсии через пять лет после операции

        • Родительский стресс, качество жизни и поведение у детей на исходном уровне и через год: результаты исследования FEBSTAT

        • Нейроповеденческие проблемы у детей с ранней эпилепсией: популяционное исследование

        • Большинство антидепрессантов в терапевтических дозах безопасны для пациентов с эпилепсией: обзор доказательств

        • Смертность при синдроме Драве: обзор

        • MINDSET: Клиническая осуществимость использования обновленного инструмента самоконтроля эпилепсии для испаноговорящих пациентов

        • Улучшение качества жизни и познания после ранней имплантации стимулятора блуждающего нерва детям

        • Непосредственные результаты при эпилепсии в раннем возрасте: современный взгляд

        • Иктальные брадиаритмии и асистолия, требующие имплантации кардиостимулятора

        • Как часто проводится кетогенная диета без противосудорожных препаратов?

        • Как вы тренируетесь при эпилепсии? Понимание препятствий и способов адаптации к успешным тренировкам при эпилепсии

        • Данные медицинского обследования о серьезных психологических расстройствах среди взрослых с эпилепсией во всех расовых / этнических группах

        • Использование фолиевой кислоты женщинами с эпилепсией: данные регистра противозачаточных средств при эпилепсии

        • Опыт и потребности родителей маленьких детей с активной эпилепсией: популяционное исследование

        • Эпилепсия в цифрах: количество смертей от эпилепсии по возрасту, расе / этнической принадлежности и полу в США значительно увеличилось с 2005 по 2014 год

        • Хирургия эпилепсии у малообеспеченного латиноамериканского населения улучшает депрессию, тревогу и качество жизни

        • Эпидемиология нейроцистицеркоза и эпилепсии: все описано?

        • Буккальная пленка с диазепамом для лечения острых припадков

        • Диагностическая точность распознавания приступов по звуку у пациентов с тяжелой эпилепсией и умственной отсталостью

        • Разработка и использование скульптуры для оценки приступов арт-терапии в стационарном отделении мониторинга эпилепсии

        • Консультации эпилептологов влияют на выбор контрацепции женщинами, страдающими эпилепсией

        • Реабилитация по месту жительства предлагает экономичное лечение эпилепсии в сельских районах Гвинеи-Бисау

        • Детям с расстройством аутистического спектра и лекарственно-устойчивой эпилепсией может помочь хирургическое лечение эпилепсии

        • Всплески высокочастотной повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции (rTMS) вместе с лоразепамом подавляют припадки в модели эпилептического каинатного статуса у крыс

        • Привыкание к «моей» эпилепсии: стратегии, которые используют пациенты на пути от диагноза к принятию и раскрытию информации

        • Связь сна с внезапной неожиданной смертью при эпилепсии

        • Связь между дозой противоэпилептических препаратов и долгосрочным ответом у пациентов с рефрактерной эпилепсией

        • Устранение препятствий к хирургическому обследованию пациентов с эпилепсией

        • Добавление няни в больнице во время внутричерепного стереотаксического мониторинга ЭЭГ повышает безопасность и реакцию на приступы в отделении мониторинга эпилепсии у взрослых

        • Рандомизированное контролируемое испытание мануального группового психосоциального вмешательства для молодых людей с эпилепсией (PIE)

      • Редакционные статьи Фонда эпилепсии

    • Кето Новости

    • Фундаментальная наука об эпилепсии

    • Ленты статей PubMed

    • Архив новостей местного офиса

  • Ранняя смерть и СУДЭП

.

типов проблем с памятью | Фонд эпилепсии

epilepsy.com

• Учиться

  • диагностика

  • Лечение судорог и эпилепсии

  • Первая помощь и безопасность при захвате

  • Управление эпилепсией

  • Новости судорог и эпилепсии

    • Журнал эпилепсии и поведения

      • Выберите аннотации журнала

        • Итоги 4-й двухгодичной конференции по обновлению трубопроводов эпилепсии

        • Стандартизированный диагностический подход и постоянная обратная связь улучшают исход психогенных неэпилептических приступов

        • Оценка влияния памяти и настроения на приверженность противоэпилептическим препаратам

        • Изменения в отношении взрослых в США к людям с эпилепсией

        • Изменение подхода к выбору лечения эпилепсии с использованием больших данных

        • Клиническое и экономическое бремя прорывных приступов

        • Когнитивные нарушения у пожилых людей с эпилепсией: характеристика и анализ факторов риска

        • Детерминанты чувственной стигмы при эпилепсии

        • Дифференциальное влияние методов контрацепции на судороги зависит от категории противоэпилептических препаратов

        • Создание центра по лечению эпилепсии для взрослых: опыт, эффективность и проблемы

        • Затраты на медицинское обслуживание и использование, связанные с лекарствами длительного или короткого действия против эпилепсии (AED), при использовании отдельно

        • В фокусе: повседневная жизнь семей взрослых людей с эпилепсией

        • Долгосрочные припадки и психосоциальные последствия стимуляции блуждающего нерва при трудноизлечимой эпилепсии

        • Перспективы по группам изъятий: пробелы в лексике, осведомленности и лечении

        • Прогнозирование лекарственной устойчивости у взрослых пациентов с генерализованной эпилепсией: исследование случай-контроль

        • Самоконтроль эпилептических припадков нефармакологическими стратегиями

        • Тяжесть бессонницы, о которой сообщают сами люди, у взрослых с эпилепсией связана с сопутствующими заболеваниями и депрессивными симптомами

        • Должны ли мы перестать говорить «эпилептик»? Сравнение эффекта терминов «эпилептик» и «человек с эпилепсией»

        • Симптомы тревоги и депрессии у детей школьного возраста с активной эпилепсией

        • Височная эпилепсия — фактор, предрасполагающий к апноэ во сне: анкетное исследование в блоке видео-ЭЭГ-мониторинга

        • Использование противоэпилептических препаратов во время беременности и кормления грудью: тип информации, предоставляемой поиском в Google

        • Уязвимость к побочным эффектам противоэпилептических препаратов (AED) у молодых людей с эпилепсией

        • Дефекты поля зрения после различных методик резекции мезиотемпоральной долей эпилепсии

        • Полезность длительного видео-ЭЭГ-мониторинга у детей со взором

        • Использование EpiFinder для принятия клинических решений при оценке эпилепсии

        • Понимание навыков самоуправления людей с эпилепсией

        • Роль исполнительной функции в качестве жизни при трудноизлечимой детской эпилепсии

        • Эффективность образовательной программы для родителей детей с эпилепсией (FAMOSES)

        • Сочетание эпилепсии и аутизма: систематический обзор

        • Социальные сети при эпилепсии: количественный и качественный анализ

        • Переменные, связанные с припадками, являются прогностическими факторами внимания и памяти у детей с эпилепсией

        • Рецидивирующий менструальный эпилептический статус: редко ли это или недостаточно известный феномен у женщин с эпилепсией?

        • Психиатрические и поведенческие побочные эффекты противоэпилептических препаратов у взрослых с эпилепсией

        • Труды семинара по каннабиноидам в терапии эпилепсии Фонда эпилепсии 2017 г.

        • Предоперационная депрессия и тревога не связаны с ухудшением исхода операции по эпилепсии через пять лет после операции

        • Родительский стресс, качество жизни и поведение у детей на исходном уровне и через год: результаты исследования FEBSTAT

        • Нейроповеденческие проблемы у детей с ранней эпилепсией: популяционное исследование

        • Большинство антидепрессантов в терапевтических дозах безопасны для пациентов с эпилепсией: обзор доказательств

        • Смертность при синдроме Драве: обзор

        • MINDSET: Клиническая осуществимость использования обновленного инструмента самоконтроля эпилепсии для испаноговорящих пациентов

        • Улучшение качества жизни и познания после ранней имплантации стимулятора блуждающего нерва детям

        • Непосредственные результаты при эпилепсии в раннем возрасте: современный взгляд

        • Иктальные брадиаритмии и асистолия, требующие имплантации кардиостимулятора

        • Как часто проводится кетогенная диета без противосудорожных препаратов?

        • Как вы тренируетесь при эпилепсии? Понимание препятствий и способов адаптации к успешным тренировкам при эпилепсии

        • Данные медицинского обследования о серьезных психологических расстройствах среди взрослых с эпилепсией во всех расовых / этнических группах

        • Использование фолиевой кислоты женщинами с эпилепсией: данные регистра противозачаточных средств при эпилепсии

        • Опыт и потребности родителей маленьких детей с активной эпилепсией: популяционное исследование

        • Эпилепсия в цифрах: количество смертей от эпилепсии по возрасту, расе / этнической принадлежности и полу в США значительно увеличилось с 2005 по 2014 год

        • Хирургия эпилепсии у малообеспеченного латиноамериканского населения улучшает депрессию, тревогу и качество жизни

        • Эпидемиология нейроцистицеркоза и эпилепсии: все описано?

        • Буккальная пленка с диазепамом для лечения острых припадков

        • Диагностическая точность распознавания приступов по звуку у пациентов с тяжелой эпилепсией и умственной отсталостью

        • Разработка и использование скульптуры для оценки приступов арт-терапии в стационарном отделении мониторинга эпилепсии

        • Консультации эпилептологов влияют на выбор контрацепции женщинами, страдающими эпилепсией

        • Реабилитация по месту жительства предлагает экономичное лечение эпилепсии в сельских районах Гвинеи-Бисау

        • Детям с расстройством аутистического спектра и лекарственно-устойчивой эпилепсией может помочь хирургическое лечение эпилепсии

        • Всплески высокочастотной повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции (rTMS) вместе с лоразепамом подавляют припадки в модели эпилептического каинатного статуса у крыс

        • Привыкание к «моей» эпилепсии: стратегии, которые используют пациенты на пути от диагноза к принятию и раскрытию информации

        • Связь сна с внезапной неожиданной смертью при эпилепсии

        • Связь между дозой противоэпилептических препаратов и долгосрочным ответом у пациентов с рефрактерной эпилепсией

        • Устранение препятствий к хирургическому обследованию пациентов с эпилепсией

        • Добавление няни в больнице во время внутричерепного стереотаксического мониторинга ЭЭГ повышает безопасность и реакцию на приступы в отделении мониторинга эпилепсии у взрослых

        • Рандомизированное контролируемое испытание мануального группового психосоциального вмешательства для молодых людей с эпилепсией (PIE)

      • Редакционные статьи Фонда эпилепсии

    • Кето Новости

    • Фундаментальная наука об эпилепсии

    • Ленты статей PubMed

    • Архив новостей местного офиса

  • Ранняя смерть и СУДЭП

.

Внезапная смерть молодых людей: часто обвиняют проблемы с сердцем

Внезапная смерть молодых людей: часто винят проблемы с сердцем.

Внезапная смерть молодых людей встречается редко, но люди из группы риска могут принять меры предосторожности. Узнайте больше о факторах риска, причинах и методах лечения.

Персонал клиники Мэйо

Внезапная смерть у людей моложе 35 лет, часто из-за необнаруженных пороков сердца или недооцененных сердечных аномалий, встречается редко. Эти внезапные смерти чаще происходят во время физической активности, например, занятий спортом, и чаще случаются у мужчин, чем у женщин.

Миллионы спортсменов начальной, средней школы и колледжей ежегодно соревнуются без происшествий. Если вы или ваш ребенок подвержены риску внезапной смерти, поговорите со своим врачом о мерах предосторожности, которые вы можете предпринять.

Насколько распространена внезапная сердечная смерть у молодых людей?

Большинство смертей от остановки сердца приходится на пожилых людей, особенно с ишемической болезнью сердца. Остановка сердца является основной причиной смерти молодых спортсменов, но частота ее возникновения неясна. Примерно 1 из 50 000 случаев внезапной сердечной смерти в год происходит у молодых спортсменов.

Что может вызвать внезапную сердечную смерть у молодых людей?

Причины внезапной сердечной смерти у молодых людей различаются. Чаще всего смерть наступает из-за порока сердца.

По разным причинам сердце что-то выходит из-под контроля. Этот аномальный сердечный ритм известен как фибрилляция желудочков.

Некоторые конкретные причины внезапной сердечной смерти у молодых людей включают:

• Гипертрофическая кардиомиопатия (ГКМП). При этом обычно наследуемом состоянии стенки сердечной мышцы утолщаются. Утолщенная мышца может нарушить работу электрической системы сердца, что приведет к учащенным или нерегулярным сердечным сокращениям (аритмиям), что может привести к внезапной сердечной смерти.

  Гипертрофическая кардиомиопатия, хотя обычно не приводит к летальному исходу, является наиболее частой причиной внезапной смерти от сердца у людей моложе 30 лет. Это наиболее частая идентифицируемая причина внезапной смерти у спортсменов. HCM часто остается незамеченным.

• Аномалии коронарных артерий. Иногда люди рождаются с ненормальным соединением сердечных артерий (коронарных артерий). Артерии могут сжиматься во время упражнений и не обеспечивать надлежащий приток крови к сердцу.

• Синдром удлиненного интервала QT. Это наследственное нарушение сердечного ритма может вызывать учащенное, хаотичное сердцебиение, часто приводящее к обморокам. Молодые люди с синдромом удлиненного интервала QT имеют повышенный риск внезапной смерти.

Другие причины внезапной сердечной смерти у молодых людей включают структурные аномалии сердца, такие как невыявленное сердечное заболевание, имевшее место при рождении (врожденное), и аномалии сердечной мышцы.

Другие причины включают воспаление сердечной мышцы, которое может быть вызвано вирусами и другими заболеваниями. Помимо синдрома удлиненного интервала QT, внезапную смерть могут вызвать другие нарушения электрической системы сердца, такие как синдром Бругада.

Commotio cordis, еще одна редкая причина внезапной сердечной смерти, которая может произойти у любого человека, возникает в результате тупого удара в грудь, например, удара хоккейной шайбой или другим игроком. Удар в грудь может вызвать фибрилляцию желудочков, если удар наносится точно в неправильное время электрического цикла сердца.

Есть ли симптомы или тревожные сигналы, которые родители, тренеры и другие люди должны быть начеку, чтобы понять, что молодой человек подвергается высокому риску внезапной сердечной смерти?

Часто эти смерти происходят без предупреждения, признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• Необъяснимое обморок (обморок). Если это происходит во время физической активности, это может быть признаком проблемы с сердцем.
• В семейном анамнезе внезапная сердечная смерть. Другой важный предупреждающий знак — это семейный анамнез необъяснимых смертей в возрасте до 50 лет. Если это произошло в вашей семье, поговорите со своим врачом о вариантах обследования.

Одышка или боль в груди могут указывать на риск внезапной сердечной смерти. Они также могут указывать на другие проблемы со здоровьем у молодых людей, такие как астма.

Можно ли предотвратить внезапную смерть молодых людей?

Иногда. Если вы подвержены высокому риску внезапной сердечной смерти, ваш врач обычно советует вам избегать соревновательных видов спорта.В зависимости от вашего основного состояния может потребоваться медицинское или хирургическое лечение, чтобы снизить риск внезапной смерти.

Другим вариантом для некоторых, например, страдающих гипертрофической кардиомиопатией, является имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД). Это устройство размером с пейджер, имплантированное вам в грудь как кардиостимулятор, непрерывно отслеживает ваше сердцебиение. Если возникает опасная для жизни аритмия, ИКД применяет электрические разряды для восстановления нормального сердечного ритма.

Кого следует обследовать на предмет факторов риска внезапной смерти?

В медицинском сообществе ведутся споры о проверке молодых спортсменов с целью выявления тех, кто подвержен высокому риску внезапной смерти.

В некоторых странах, например в Италии, молодых людей проверяют с помощью электрокардиограммы (ЭКГ или ЭКГ), которая регистрирует электрические сигналы в сердце. Однако этот тип скрининга является дорогостоящим и может давать ложноположительные результаты — признаки того, что аномалия или заболевание присутствует, когда их нет, — что может вызвать ненужное беспокойство и дополнительные тесты.

Неясно, могут ли обычные экзамены, проводимые перед допуском спортсменов к занятиям спортивными соревнованиями, предотвратить внезапную сердечную смерть.Однако они могут помочь выявить тех, кто подвергается повышенному риску.

Для всех, у кого есть семейный анамнез или факторы риска состояний, вызывающих внезапную сердечную смерть, рекомендуется дальнейшее обследование. Рекомендуется повторный скрининг членов семьи с течением времени, даже если первая оценка сердца была нормальной.

Следует ли молодым людям с пороком сердца избегать физической активности?

Если вы подвержены риску внезапной сердечной смерти, поговорите со своим врачом о физической активности.Можете ли вы заниматься физическими упражнениями или заниматься спортом, зависит от вашего состояния.

При некоторых заболеваниях, таких как гипертрофическая кардиомиопатия, часто рекомендуется избегать большинства соревновательных видов спорта, а при наличии ИКД — избегать ударных видов спорта. Но это не значит, что вам нужно избегать упражнений. Поговорите со своим врачом об ограничениях вашей активности.

9 января 2019 г.

Показать ссылки

1. Podrid PJ. Обзор внезапной остановки сердца и внезапной сердечной смерти.http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 15 декабря 2016 г.
2. Внезапная остановка сердца. Национальный институт сердца, легких и крови. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/scda/. По состоянию на 15 декабря 2016 г.
3. Kaltman JR, et al. Скрининг молодых людей на внезапную сердечную смерть: отчет рабочей группы Национального института сердца, легких и крови. Циркуляционный. 2011; 123: 1911.
4. Risgaard B. Внезапная сердечная смерть: общенациональное когортное исследование среди молодежи.Датский медицинский журнал. 2016; 63: 5321.
5. Об остановке сердца. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/CardiacArrest/About-Cardiac-Arrest_UCM_307905_Article.jsp. По состоянию на 15 декабря 2016 г.
6. Предотвращение внезапной сердечной смерти у молодых людей. Американский колледж кардиологии. https://www.cardiosmart.org/News-and-Events/2014/09/Preventing-Sudden-Cardiac-Death-in-Young-Adults. По состоянию на 15 декабря 2016 г.
7. Внезапная сердечная смерть у спортсменов.Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/cardiovascular-disorders/sports-and-the-heart/sudden-cardiac-death-in-athletes. По состоянию на 15 декабря 2016 г.
8. Pelliccia A, et al. Риск внезапной сердечной смерти у спортсменов. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 15 декабря 2016 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо Здоровое сердце для жизни!

,

.

Проблемы с вниманием, мышлением и памятью

У вас могут быть проблемы с мышлением, вниманием и запоминанием, когда вы больны раком. Медицинский термин для этого — «когнитивные проблемы».

Более 70% больных раком имеют эти проблемы, и примерно у трети людей они остаются после лечения. Проблемы с вниманием, мышлением и памятью могут быть более или менее серьезными. Даже легкие проблемы могут затруднить повседневную деятельность. Информация ниже расскажет, как распознать эти проблемы и что делать.

Признаки проблем с вниманием, мышлением и памятью

Признаки проблем с вниманием, мышлением и памятью могут включать следующее.

• Проблемы с концентрацией, концентрацией или вниманием.

• Проблемы с запоминанием таких вещей, как имена, даты или номера телефонов.

• Чувство дезориентации, как будто вы находитесь в «ментальном тумане». У вас могут возникнуть трудности с ориентированием.

• Чувство сильного замешательства, требуется больше времени для обработки новой информации или трудности с пониманием вещей.

• Проблемы с принятием решений или обдумыванием вещей.

• Трудности в организации своих мыслей или выполнении умственных задач, таких как поиск нужного слова или балансировка в чековой книжке.

• Проблемы с одновременным выполнением нескольких дел.

Вы также можете заметить изменения в своих эмоциях и поведении. Вы можете действовать так, как никогда раньше. У вас могут быть перепады настроения, вы можете злиться или плакать в необычные моменты или иначе вести себя в социальных ситуациях.

Насколько серьезны эти проблемы, зависит от многих факторов, в том числе:

• Ваш возраст

• Ваш общий уровень стресса

• Ваш тип рака, где он находится, и ваше лечение

• Если у вас в прошлом была депрессия или беспокойство

• Сколько помощи у вас есть для решения психических и эмоциональных проблем

Поговорите со своим врачом, если у вас или вашего близкого появятся эти симптомы.Управление симптомами — важная часть лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Проблемы с вниманием, мышлением и памятью так же важны, как и другие симптомы во время лечения.

Причины проблем с вниманием, мышлением и памятью

Вы можете услышать слово «химический мозг», чтобы четко описать проблемы с мышлением после химиотерапии. Но у людей, не проходящих химиотерапию, тоже есть эти проблемы. Фактически, у некоторых людей возникают проблемы с вниманием, мышлением и памятью еще до того, как они начнут лечение.Общий стресс от диагноза рака может иметь значение.

Помимо химиотерапии, причины этих проблем могут включать:

• Лучевая терапия головы, шеи или всего тела.

• Хирургия головного мозга. Биопсия или операция могут повредить или разрушить участки мозга.

• Рак головного мозга. Это может быть опухоль, которая начинается в головном мозге, или рак, который распространяется откуда-то еще.

• Лекарства прочие.Сюда могут входить:

• Гормональная терапия

• Иммунотерапия

• Лекарства от боли или тошноты

• Антибиотики

• Лекарства, снижающие активность вашей иммунной системы

• Лекарства от депрессии, беспокойства, проблем с сердцем или сна

• Инфекции, особенно головного и спинного мозга, а также инфекции, вызывающие высокую температуру.

Другие состояния или симптомы, связанные с раком или лечением, могут влиять на ваше внимание, мышление и память. В их числе:

Управление вниманием, мышлением и проблемами памяти

Некоторые проблемы с вниманием, мышлением и памятью исчезают, когда вы лечитесь от состояния, их вызвавшего. Например, лечение анемии или проблемы с электролитами обычно устраняет проблемы. Проблемы с лекарствами также исчезают после того, как вы перестанете принимать лекарство или примете другую дозу.Проблемы, связанные с раком головного мозга, обычно проходят после лечения. Но некоторые симптомы все же могут быть.

К сожалению, проблемы, связанные с химиотерапией, лучевой терапией или другими видами лечения рака, могут длиться долго. Процедуры могут включать:

• Лекарства

• Трудотерапия и профессиональная реабилитация. Эти виды терапии помогут вам с повседневными делами и профессиональными навыками.

• Специальная реабилитация и тренировка при проблемах с вниманием, мышлением и памятью.

Способы справиться с проблемами внимания, мышления и памяти

Вот несколько способов справиться.

Дома

• Ведите список ежедневных напоминаний. Поместите его там, где вы часто его видите. Если нужно, сохраните копию на работе.

• Будьте готовы к следующему дню, разложив вещи, которые вам понадобятся накануне вечером.

• Цветовой код или обозначение определенных шкафов или ящиков, в которых вы храните вещи дома.

• Убирайте вещи, например ключи от машины, каждый раз в одно и то же место. Это поможет вам легко их найти.

• Избавьтесь от лишних бумаг, книг и других предметов в доме.

• Храните важные телефонные номера в своем мобильном телефоне. Или положите список рядом с домашним телефоном. Вы можете носить с собой адресную книгу на тот случай, если забудете взять с собой мобильный телефон, выходя из дома.

В работе

Поговорите со своим работодателем, если у вас возникли проблемы на работе.Обсудите способы, которыми может помочь ваш работодатель, например, изменение вашей рабочей нагрузки или сроков. Узнайте больше о том, как вернуться к работе после рака.

У врача

Не бойтесь задавать врачу вопросы, даже если вам кажется, что вы повторяете себя. Используйте ноутбук, диктофон, мобильное приложение Cancer.Net или руководство ASCO Answers , чтобы записывать ответы. Вы можете попросить друга или члена семьи пойти с вами на прием. Он или она может помочь делать заметки и просматривать их позже.

Общие советы

• Делайте одно дело за раз. Не останавливайтесь, чтобы заняться чем-то другим.

• Используйте игру слов, например стишок, чтобы помочь вам запомнить вещи.

• Больше отдыхайте.

• Упражнение. Это помогает вашему мозгу оставаться бдительным. Попробуйте погулять, поплавать или заняться садоводством. Йога или медитация также могут помочь вам расслабиться и очистить разум.

• Делайте то, что тренирует ваш мозг.Это может быть головоломка, словесные игры, рисование, игра на музыкальном инструменте или изучение нового хобби.

• Носите с собой небольшой блокнот и ручку или карандаш, чтобы делать заметки и напоминания. Или загрузите приложение для создания заметок на свой смартфон или планшет.

• Используйте календарь или ежедневник, чтобы отслеживать предстоящие встречи, мероприятия и важные даты.

• Размещайте стикеры дома и на работе, чтобы напоминать вам о важных делах.Вы также можете установить напоминания с помощью календаря телефона или электронной почты.

Не бойтесь обращаться за помощью. Поговорите со своим лечащим врачом о консультациях и других ресурсах и попросите семью и друзей помочь, когда вам это нужно.

Дети с проблемами внимания, мышления и памяти

Дети в возрасте 5 лет и младше более склонны к длительным проблемам с вниманием, мышлением и памятью после лечения рака. Эти проблемы могут возникать через месяцы или годы после окончания лечения и могут продолжаться, пока ребенок не станет взрослым.

Некоторые виды лечения чаще вызывают проблемы с вниманием, мышлением и памятью. Например, лучевая терапия, особенно в области головы, шеи или спинного мозга, и химиотерапия, проводимая непосредственно в позвоночник или головной мозг.

В отличие от взрослых, дети проходят лечение в то время, когда их мозг развивается. После лечения у некоторых детей могут наблюдаться:

• Проблемы с обучением (нарушение обучаемости)

• Более короткая продолжительность концентрации внимания, чем обычно, или расстройства с дефицитом внимания

• Замедление социального, эмоционального и поведенческого развития

• Меньшая способность понимать, что говорится, или сводить мысли воедино осмысленным образом

• Снижение памяти

Существует множество методов лечения детей с проблемами внимания, мышления и памяти.К ним относятся трудотерапия, логопедия, поведенческая терапия, обучение социальным навыкам, когнитивная реабилитация и лекарства от нарушений внимания. Вашему ребенку, возможно, придется использовать разные способы учиться и уделять внимание.

Другие варианты включают специальные уроки чтения и математики или программы специального образования. Раннее начало, кажется, больше всего помогает. Поэтому важно знать признаки проблем с вниманием, мышлением и памятью. Поговорите с медицинской бригадой вашего ребенка, как только вы подозреваете проблему.

Связанные ресурсы

Умственное замешательство или бред

ASCO Answers Информационный бюллетень: Chemobrain (PDF)

Долгосрочные побочные эффекты лечения рака

Поздние эффекты рака у детей

Дополнительная информация

LIVESTRONG: когнитивные изменения после лечения рака

,