Психология статьи интересные: Статьи о психологии, материалы о психотерапии

Психология. Интересные статьи и исследования. Психология для начинающих.

Интересные статьи по психологии:

► Эффект Барнума
 Люди крайне высоко оценивают точность таких описаний их личности, которые, как они предполагают, созданы индивидуально для них.► Десять запретных чувств Я чувствую – следовательно, существую. Как позволить чувствам быть? Прислушайтесь к себе.
► Когнитивная психология Приложив немного усилий, люди научаются тому, как можно избавиться от пагубных паттернов мышления
► 4 метода психотерапии, чтобы вернуться к себе
► Наше бессознательное Существует ли оно на самом деле? Для чего оно нам служит?
► Интересно о психотерапевтах Почему мы ходим к психологам и платим за это деньги
► Психофизическое действие цветов
► Медитация и психотерапия В чём схожесть и различия медитации и психотерапии?
►ПСИХИАТРИЯ

Психотипы

► Определение типа личности, исходя из осанки человека О том, как много можно узнать о человеке по тому, как он держит спину.
► Шизоидный тип характера Термин «шизоид» описывает человека, чье чувство себя уменьшено, чье Эго слабое и чей контакт с телом и с чувствами сильно ослаблен.
► Нарциссический тип характера Это люди, личность которых организована вокруг поддержания самоуважения путем получения подтверждения со стороны
► Параноидальный тип характера Подозрительность, повышенная чувствительность, враждебность

Интересные исследования по психологии

► 10 необычных исследований
► На поведение человека влияет одежда, в которую он одет
► Прикосновение заставляет людей помочь вам
► Джинсы носят от тоски
► Просмотр собственного профиля и фотографий в соцсетях улучшает ваш эмоциональный настрой
► Ученые доказали, что кошки умеют любить
► Найдено лучшее время для секса
► Ученые назвали простой способ распознать психопата
► Привлекательнее человека может сделать неловкость
► Психологи: руководящие должности вызывают депрессию у женщин
► Постельная жизнь и другие извращения в XXI веке. Отрывок из книги Марка Абрахамса — Это невероятно!
► Можно переубедить всех оппонентов, если повторить свое мнение несколько раз
► Сидячий образ жизни делает нас тревожными
► Разговаривая сами с собой, вы становитесь умнее
► Лежа мы принимаем самые умные, правильные и взвешенные решения.
► Кошка – признак дефицита секса
► Влюбленность начинается со страха
► Игнорирование в соцсетях не менее больно, чем в реальности
► Расстались и счастливы?
► Предвкушение веселой шутки или забавной ситуации приносит пользу

Для студентов психологов.
Как изучить психологию самостоятельно? Конспект лекций:

►История психологии
Слушание – это, пожалуй, самый древний и самый мощный инструмент исцеления. Зачастую именно качество нашего внимания, а не наши мудрые слова способствуют самым глубоким изменениям в окружающих нас людях. Слушая, вместе с нашим безраздельным вниманием, мы открываем другому возможность обрести целостность. То, что отвергалось, обесценивалось, было непринимаемо самим человеком и его окружением. То, что было спрятано. Слушание создает священное молчание. Когда мы щедро слушаем другого, он тоже может услышать ту правду, которая в нем есть. Иногда человек это слышит впервые за свою жизнь.

Один аналитик говорит другому: «Я понял, в чем проблема клиента еще на первом занятии, а тот осознал это лишь спустя 10 лет».

Интересные факты из психологии

1. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

2. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

3. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.

4. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть.

5. Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.

6. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

7. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже чревата психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели.

Синдром Адели — это длительная болезненная любовная одержимость другим человеком, которая остается без ответа.

8. Проанализировав более миллиарда твиттов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, учёные установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.

9. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены — вас обманывают.

10. Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

#ОВР #ЮУрГАУ #интересное

Лучшие сайты по психологии

Как сделать жизнь проще и веселее, детей — послушными, а себя приблизить к идеалу? Ищите ответ на сайтах из нашего списка. Ваши любимые психологические тесты прилагаются. 🙂

Психология — http://www.psychologies.ru/
Онлайн-журнал, где можно найти ответ на массу вопросов. Что делать с непослушным ребенком? Как противостоять начальнику-манипулятору? И что, в конце концов, хочет сказать подсознание, показывая такие странные сны? Для любительниц психологических тестов здесь настоящее раздолье и ежедневный праздник. Разделы о красоте, здоровье и работе над собой тоже есть.

Psychojournal — http://psychojournal.ru/
Научно-популярный психологический портал, на котором собраны статьи, книги, фильмы, презентации и даже рефераты по психологии. И конечно, тесты — обычные («Нарисуйте кактус и узнайте все о своем характере») и онлайн. Целых два раздела тестов! Все как мы любим.

Psy-practice — https://psy-practice.com/
Очень полезный ресурс, на котором можно не только почитать статьи по психологии и психотерапии, но и при необходимости подобрать профильного специалиста. Ориентироваться на сайте легко: есть разделы «Взрослые и дети», «Психология взаимоотношений», «Работа и общество» и даже «Зависимости». На форуме можно общаться с другими пользователями и задавать вопросы профессионалам. Чтобы не пропустить интересные материалы, подпишитесь на рассылку.

Психология сегодня — http://psychologytoday.ru/
Интернет-журнал, посвященный вашей самой любимой теме — вам самим. Пожалуй, самый дерзкий сайт нашей подборки. Сегодня на главной психологический инцест в детско-родительских отношениях, прокачка сексуального ресурса и разгромная статья о том, что мы достойны того, что получаем (а не большего, как нам хотелось бы). Читать на свой страх и риск.

Моноклер — https://monocler.ru/category/psychology/
Тематический раздел классного ресурса о культуре, человеке и обществе. Здесь регулярно публикуют видеолекции и статьи ученых-психологов на самые злободневные темы. Почему популярны «группы смерти»? Как дети улавливают наши социальные стереотипы? И что делать с хамством на работе? Ищите ответы здесь.

Психология отношений — http://artpsiholog.ru/
Доступно и интересно о взаимоотношениях между людьми. Для тех, кто хочет как можно больше понимать своего партнера, есть масса полезного в разделе «Он + Она», философским натурам понравятся «Притчи» (их тут найдется на любую жизненную ситуацию), а любителям читать с бумаги стоит сразу отправляться в «Обзор книг».

50 интересных фактов о психологии человека

Какие психологические факты о людях малоизвестны?

Современный мир буквально переполнен тематической литературой о самопознании, а интернет-издания ежедневно публикуют выдержки из научных статей специалистов: психология все чаще становится предметом нашего интереса.  Ведь каждому из нас хочется находится в гармонии со своим собственным «Я», максимально использовать возможности разума и выстраивать гармоничные отношения с друзьями и близкими. Мы подготовили для вас 50 занимательных фактов, которые помогут вам разобраться в себе и лучше понять окружающих вас людей.

1. Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях.

2.  Если после общения с конкретным человеком вы испытываете негативные эмоции и чувствуете неприятный осадок – вы имели дело с токсичной персоной.

3. Подпись может многое рассказать о человеке. Например, чем крупнее ваша подпись – тем выше самооценка.

4. Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто ему больше всего нравится.

5. Обращаясь к людям по их имени, вы больше располагаете их к себе и увеличиваете степень доверия к собственной персоне.

6. 80% людей встречают своих будущих супругов в возрасте 16 лет.

7.  Большинство из нас страдают синдромом фантомных вибраций: кажется, что мобильный телефон вибрирует, когда на самом деле устройство не издает ни звука.

8. Человеку требуется всего 4 минуты, чтобы влюбиться.

9. Согласно закону полярности, противоположности притягиваются: нас неизбежно привлекают люди с противоположными качествами.

10. Чем мудрее человек, тем реже он дает советы. (Будьте настороже с людьми, которые дают вам слишком много непрошенных рекмендаций.)

11. Наши сердца не имеют ничего общего с чувством «влюбленности», это всего лишь химическая реакция, происходящая в мозге.

12. Чтобы найти свое истинное призвание, необходимо действовать. Следуйте своим убеждениям, и они приведут вас к цели.

13. Наш мозг имеет отрицательный уклон и склонен больше запоминать плохие воспоминания, чем приятные.

14.  Если вы зацикливаетесь на проблемах – будет больше проблем. Когда вы сосредоточитесь на возможностях – появится больше возможностей.

15. Вы производите неизгладимое первое впечатление в течение 5 секунд по следующим пунктам: как вы выглядите, как вы говорите и что вы говорите.

Смотрите также

16. Хороший способ сосредоточиться и сконцентрировать внимание – мысленно разговаривать с собой во время выполнения задания.  

17. Люди, которые регулярно помогают другим, значительно счастливее и с меньшей вероятностью впадают в депрессию по мере взросления.

18. Люди с быстрой походкой обычно более уверенны и счастливы, чем те, кто ходит в медленном темпе.

19. Женщина будет спорить только с тем, о ком она действительно заботится. Меньше споров – меньше заинтересованности.

20. Энергичная музыка стимулирует мозговые волны, которые улучшают концентрацию внимания даже после того, как вы перестаете ее слушать.

21. Владельцы собак смеются чаще владельцев кошек и людей, у которых нет домашних питомцев.

22. Если вы ждете чего-то взамен за свои благородные поступки, вы далеко не хороший человек.

 ^Quara.com

23. Люди, склонные витать в облаках, обычно лучше справляются со сложными проблемами.

24. Нас подсознательно больше привлекают люди, у которых такой же музыкальный вкус.

25. Вы с больше вероятностью достигнете целей, если будете держать их при себе.

26. Ложь требует больше умственных усилий, чем правда. Говоря неправду, мы невольно задумываемся, будет ли она соответствовать нашей общей «легенде», а также беспокоимся о влиянии даже самой маленькой лжи на нашу жизнь, отношения и авторитет. Честность же почти не имеет негативных последствий.

27. Просмотр душераздирающего фильма заставляет людей думать глубже: исследования в Университете штата Огайо показали, что просмотр кинотрагедии заставляет людей серьезнее рассматривать свою жизнь и отношения.

28. Люди, которые думают, что за ними следят, обычно ведут себя лучше: как правило, присутствие «других» побуждает нас делать «правильные» вещи, чтобы получить «социальное» признание и одобрение. 

29. Пробуждение на неправильной стороне кровати влияет на наше ощущение счастья. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что те, кто спит с левой стороны (если стоять у подножья кровати), счастливее тех, кто спит справа.

30. Плацебо может иметь такой же эффект, как и реальные процедуры.  Недавние исследования показали, что эффект плацебо может привести к реальным биологическим изменениям, и этот факт может перевернуть мир медицины с ног на голову.

31. Людям нужно только одно, чтобы быть счастливым —  сосредоточиться на том, что они имеют в данный моменты, а не беспокоиться о том, чего у них нет или, возможно, никогда не будет.

32. Часто лучший способ привлечь кого-то – перестать обращать на них внимание.

33. Никогда не беспокойтесь о том, что кто-то не любит вас такими, какие вы есть. Потому что всегда найдется тот, кто по той же причине вас полюбит.

Смотрите также

34. Зачастую люди не слушают, чтобы понять – они ждут свой очереди говорить.

35. Люди с низкой самооценкой склонны унижать других.

36. Те, кто играют в видеоигры, гораздо чаще видят ясные сны.

^{livescience.com}

37. Умственная деятельность тоже сжигает калории.

38. Смерть – вторая вещь, которой больше всего боятся люди. А первая – это страх неудачи.

39. Шоколад и шоппинг способны вызывать более сильную зависимость, чем наркотики.

40. Женщинам с более высоким IQ труднее найти партнера.

41. Люди выглядят более привлекательными, когда говорят о вещах, которые им действительно интересны.

42. Среднее время, в течение которого женщины могут хранить тайну, составляет 48 часов.

43. Когда кто-то плачет от счастья, первая слеза падает с правого глаза. Слезы боли, как правило, начинают течь из левого.

44. В 95% случаев, когда люди говорят, что хотят задать вопрос, вы прокручиваете в голове все плохие вещи, которые недавно сделали.

45. Умные люди склонны недооценивать себя, в то время как невежи думают, что они великолепны.

46. Записывать негативные вещи и бросать их в мусорное ведро – психологическая уловка, которая может улучшить ваше настроение.

47. Как только вы примите свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас.

48. Когда вы прекратите общение с ненужными людьми, в вашей жизни начнут происходить хорошие вещи, и это не будет совпадением.

49. Любимая тема людей – это они сами. Поэтому если вы хотите кому-то понравиться, говорите об их персоне.

50. От разбитого сердца можно умереть. Это называется синдром разбитого сердца.

^{Обложка: 1Gai.Ru}

6 необычных теорий из психологии

Содержание статьи

Психология личности еще не изучена до конца, постоянно проводятся различные исследования и эксперименты. Предлагаем вам изучить новые и интересные психологические теории, которые вы сможете применить в своей жизни.

Стоп кнопка или заморозка настроения

Считается, что сдерживать любые эмоции вредно для психики. Со времен небольшое раздражение может превратиться в бурю негатива, которая станет основой для психического расстройства. Но был проведен эксперимент под названием «заморозка эмоций». Суть эксперимента заключалась в следующем: испытуемым предложили принять волшебную таблетку, которая якобы замораживала все эмоции. Их специально доводили до точки кипения и потом давали плацебо. Большинство людей почувствовали себя намного лучше и негатив как будто сам исчез. Можно сделать вывод, что человеку не обязательно вымещать свой гнев на других или бить посуду, достаточно осознать причину раздражения и договориться с самим собой.

Аффирмации. Я — самая умная и красивая!

Наверняка вы слышали про то, что наши установки влияют на нашу самооценку, так у нас появляется больше мотивации и возможностей в достижении успеха. Но есть и другая сторона медали. Исследование психологов доказало, что люди с завышенной самооценкой более уязвимы в случае неудачи, им достаточно сложно вернуться в исходную точку и начать заново.

Витание в облаках

Витание в облаках у нас ассоциируется с ленью, не практичностью, чем-то плохим. Но ученые доказали, что иногда полезно отключиться от реальной жизни и помечтать. Так вы сможете лучше планировать будущее, решать сложные задачи, если иногда будете позволять себе отпускать действительность. Нередко в эти моменты приходит озарение.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно
и откройте для себя новые возможности
Начать изучение

Маленькое одолжение равно три больших задачи

Это простой трюк с подсознанием, который помогает манипулировать человеком так, что он будет готов сделать для вас самую сложную задачу. Как это работает: вы просите человека выполнить одну маленькую просьбу, затем средней сложности и потом сложную задачу. Такой длинный процесс помогает сделать последнюю просьбу не такой пугающей и плавно подвести человека к выполнению.

Игры — лучшие тренажёры

Когда мы сталкиваемся со сложными ситуациями и пытаемся найти выход из них, например, перейти дорогу с оживленным движением машин. То в этом нам помогает «шаблон целей». Чтобы развить этот шаблон, лучше всего подойдут компьютерные игры. Мы привыкли видеть в играх только минусы, но в ограниченном доступе игры оказывают положительное влияние. Например, они развивают способность выявлять и искать решения в опасных ситуациях.

Боязнь счастья

Все мы стремимся быть счастливыми и прикладываем для этого много усилий, но когда момент почти достигнут, мы откровенно начинаем бояться этого. Мы хотим быть финансово обеспеченными, иметь семью и хороших друзей, но когда мы это получаем, нам становится не по себе. Нередко те, кто достигают больших результатов, подвергаются критики общества, мало кто верит, что можно добиться успеха самостоятельно без посторонней помощи.

Используйте основные теории из психологии, чтобы избавиться от стереотипов, начать жить по новым принципам и сделать будни яркими и насыщенными. А если вы хотите узнать еще больше полезной информации, то переходите на платформу «Россия — страна возможностей».

Детская и семейная психология онлайн

Приветствую вас дорогие читатели! С вами Андрей Добродеев и сегодня, как и обещал, будет очень интересное интервью с Екатериной Кес.

Екатерина — эксперт в теме детско-родительских отношений, профессиональный психолог с более чем 21-летним опытом практической работы в России и Америке, соавтор проекта ipsyholog.ru «Детская и семейная психология онлайн»

Далее

У многих слово «дисциплина» ассоциируется с запретами и муштрой. Но так ли это на самом деле? Психолог Екатерина Кес дала интервью для сайта Littleone.ru и раскрыла эту тему.

Спросили у психолога Екатерины Кес, что в современной психологии понимают под дисциплиной, и как помочь ребёнку стать более дисциплинированным, не нарушая при этом его границ.

Далее

В прошлой статье мы разобрали, что можно сделать, когда в соседней квартире регулярно слышны долгие и громкие крики, сильный детский плач и вы переживаете за безопасность ребенка.

Если попытки повлиять на ситуацию и помочь маме и ребёнку не увенчались успехом, то можно обратиться либо в Комиссию по делам несовершеннолетних, либо напрямую в органы Опеки.

Далее

Гаджеты появились в нашей жизни не так давно, и тем более не так давно наша жизнь вошла в полный «цифровой цикл». Но может быть есть уже сейчас какие-то исследования, какое-то понимание, как всё это отразится в долгосрочной перспективе на детской психике?

Например, длительность и тип концентрации внимания, эмоциональная устойчивость, каким всё это будет у детей, которые сейчас растут с гаджетами? Могут ли быть психические расстройства при долгосрочном выходе из зоны комфорта в будущем?

Далее

Как то раз я получила вопрос от подписчицы:

«Пожалуйста, дайте совет/формулу, как правильно поступить в такой ситуации.

У меня через стену живут соседи с малышом. Ребёнку примерно 1,5 года, возможно меньше. Каждый день я слышу, как мама срывается на ребёнка и громко на него кричит.

Далее

«Только посмотри на это безобразие!», «Какой ты неряха!», «Когда ты уже научишься делать то, что тебе говорят!», «Опять ты делаешь всё не так!», «Сколько раз тебе сказано?»… Знакомы ли вам эти фразы? Ну, некоторые из них? Приходится ли вам использовать их в общении с вашим ребёнком?

К сожалению, стоит некоторое время понаблюдать за родителями и ребёнком в каком-нибудь многолюдном месте, и можно услышите фразы, подобные этим. Такие комментарии и замечания только ухудшают самооценку ребёнка, не учат его правильному поведению, а только сообщают, что он что-то сделал плохо.

Далее

В каждой семье родители сталкиваются с истериками. Так дети выражают свое несогласие или требуют внимания.

Важно понимать, как правильно действовать в этот момент и чего делать категорически нельзя, чтобы не усугубить ситуацию. В этой статье мы поговорим про правило трёх «У».

Далее

Каждый родитель желает счастья своему ребенку, и иногда неосознанно, «причиняя добро», может сделать его несчастным.

Можно ли баловать или, наоборот, нужно все держать под контролем?

Во всем должна быть «золотая середина», главное понять, где она.

Далее

Чтобы ребёнок мог свободно обсуждать с Вами все вопросы на волнующие и беспокоящие его темы, он должен вам доверять.

Не бояться сказать вам правду, как есть.
⠀
И знать, что его выслушают, поддержат и поймут.

Далее

Почему в некоторых семьях дети помогают родителям с бытовыми делами, а в других – совсем не хотят этого делать?

Как ни странно, но это зависит только от самих родителей. Многие неосознанно допускают ошибки в воспитании, из-за которых дети не желают помогать.

Далее

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как истерики малыша во время одевания или переодевания.

Ребёнок начинает капризничать, плакать, вырываться, никакие уговоры не помогают, и родители срываются – в спешке натягивают одежду и отправляются гулять в ужасном настроении.

Но приучить ребёнка одеваться с удовольствием достаточно просто.

Далее

В странах Европы и Америки этот вопрос регулируется законом, поэтому речь в статье пойдёт о России и большинстве стран постсоветского пространства – там никаких чётких законов на эту тему нет.

Специалисты поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» рекомендуют отпускать ребёнка одного не ранее 10 лет в крупном городе с развитой инфраструктурой.

Далее

В ответ на мой пост в Инстаграм про безопасность детей, подписчики прислали мне огромное количество страшных историй. Эти истории еще раз показывают, как важно беседовать с детьми о безопасности.

И важно не запугивать их, а ОБУЧАТЬ грамотно вести себя в различных ситуациях – необходимо говорить с детьми о личных границах, учить отказываться, действовать уверенно.

Далее

Мне было 8 лет, когда я начала ездить в музыкальную школу одна.

Выходила из дома, шла на автобусную остановку. Там, на 142 автобусе ехала 20 минут до станции метро Ленинский проспект. Спускалась в метро, садилась в поезд, ехала 4 остановки до станции метро Нарвская. Выходила из метро, спускалась в переход, переходила по подземному переходу проспект Стачек на ту сторону, ещё 5 минут пешком – и я в музыкальной школе.

Далее

Детям сложно иметь своё мнение, потому что, чаще всего рядом есть взрослые, которым «виднее». Более того, самому взрослому удобна позиция, когда он – «истина в последней инстанции», не обсуждаемая и непререкаемая.

Далее

Семейный психолог дала женщинам советы по быстрому восстановлению после стрессов, которыми был так богат уходящий год. Нужно выработать в себе несколько простых — и приятных — привычек, и жизнь предстанет в новом свете.

Семейный психолог Екатерина Кес предлагает специальную программу для женщин и уверяет, что с помощью нехитрых методов за две недели можно вновь почувствовать вкус к жизни и обрести утерянное душевное равновесие.

Далее

Очень часто у нас есть представления и ожидания, каким мы хотим видеть своих детей.

Как ребенок должен себя вести, чем интересоваться, во что играть, что читать, какой у него должен быть характер и т. д.

Далее

В недавнем прямом эфире про детскую агрессию я говорила о том, как важно не просто запрещать что-либо ребенку, а предлагать альтернативу.

Конечно, есть ситуации, когда нет никакой альтернативы и «нет» – значит «нет». Но также, есть множество ситуаций, когда альтернатива возможна (надо только чуть-чуть подумать).

Далее

«Поспать» – именно так отвечает большинство мам на вопрос, чего им больше всего хочется, когда ребенок маленький и требует постоянного внимания.

Парадокс в том, что как только женщине удается выкроить время для себя, она в редких случаях потратит его на сон, потому что будет «жалко». В первую очередь захочется «пожить» – это значит посмотреть фильм, почитать, полежать в ванной и т.п. Все это, конечно, хорошо, но для физического и эмоционального здоровья важно, чтобы на первом месте в этом списке был все-таки ваш драгоценный сон, потому что в большинстве случае вы срываетесь на крик, испытываете злость и нетерпимость в результате недостаточного времени и качества сна.

Далее

В конце октября состоялась встреча психолога Екатерины Кес с читателями и подписчиками в Доме Книги в Санкт-Петербурге.

Екатерина представила две свои книги – «Азбука чувств и эмоций» для детей (издательство Феникс) и «Воспитание без криков и наказаний» (издательство Эксмо).

Далее

Очень часто в случае травмирования ребёнка родителей охватывает паника – они начинают громко кричать и причитать, хватают ребёнка, трясут его, суетятся…

Все эти реакции ещё более усугубляют состояние ребёнка и пугают его.

Далее

Сегодня говорим о том, как маме восстанавливать свои силы и заботиться о себе.
⠀
Будни МАМЫ наполнены заботой о ребёнке – день за днём она отдаёт ему все свои силы и ресурсы, не замечая, как времени на заботу о самой себе остаётся всё меньше и меньше.

Поначалу это может казаться вполне естественным, однако рано или поздно копится раздражение, недовольство, усталость, появляется ощущение, что всё, что интересно и важно, уходит на задний план.

Далее

Можно смело предположить, что ни одна уставшая мама не откажется от массажа, ведь это автоматически подразумевает возможность расслабиться каждой клеточкой своего тела и отключиться от повседневных мыслей. Звучит хорошо и желанно, но для многих нереально: для кого-то потому, что на это очень трудно выкроить свободное время, для кого-то – деньги. Однако в любой ситуации есть выход. Психолог Екатерина Кес знает как минимум три способа разрядиться, перегрузиться и восстановить силы всего за одну минуту. И это не просто слова – эффективность описанных далее техник она проверила лично.

Далее

Мама – это, конечно, вечный двигатель, но даже у нее иногда разряжаются батарейки. Как правило, в таком состоянии хочется только одного – лечь и не шевелиться. Но даже если прилечь вы успеете, то закрыть глаза, чтобы расслабиться, вряд ли, поскольку тут же возле уха раздастся звонкий детский голос: «Мама, давай играть!». В крайнем случае вас без лишних слов начнут тормошить и тянуть за руку, призывая к активным действиям. Что же делать, когда лежать – хочется, а играть – совсем нет? Играть. Лежа. Да, да, и так можно, при этом не испытывая никакого чувства вины. Вот составленная психологом Екатериной Кес шпаргалка на такой случай.

Далее

«Все внимание было ей, а тут новый ребенок!»

Однажды маленькая сестра спросила старшего брата: «Что такое любовь?» Он ответил: «Это когда ты каждый день воруешь у меня из портфеля шоколад, а я продолжаю класть его в то же место…».

Дети часто просят родителей о братике или сестричке, но нередко после того, как это желание сбывается, в семье возникают серьезные конфликты: старший ребенок оказывается не готов делить с кем-то ещё маму и папу и ошибочно полагает, что теперь его любят меньше.

Мы поговорили с многодетными мамами, у которых возникали подобные ситуации, и узнали, как они справлялись с ними.

Далее

Дорогая Королева! Почти весь 2020 год ты сражалась с драконами пандемии, спасалась из заточения Кащея Карантиныча и расколдовывала троллей кризиса.

И при этом ещё умудрялась находить время на своих принцев и принцесс, пока садики и школы были закрыты.

Далее

Меня, как детского и семейного психолога, родители часто спрашивают, как быть, если в социуме ребёнок сталкивается с тем, что в семье не одобряется.

Например, ребёнка в гостях угощают чипсами и газировкой, а дома ему такое не покупают.

В садике раздают детям неполезные синтетические сладости вроде конфет «Скитлз», а дома – только натуральные сладости или их вообще нет.

Далее

Детям крайне сложно контролировать своё время в гаджетах.

Зависимость наступает очень быстро, остальные интересы, дела, общение отходят на задний план.

Гаджеты становятся быстрым и лёгким источником гормона удовольствия – дофамина.

Далее

В этой статье ещё раз повторю, что наказания НЕ обучают.

Про телесные наказания я писала ЗДЕСЬ.

А ЗДЕСЬ – комментарии тех родителей, кого били в детстве — некоторые из них включены в мою книгу «Воспитание без криков и наказаний».

Далее

Существует множество быстрых способов взять себя в руки в тот момент, когда вы хотите повысить голос: сделать несколько глубоких вдохов, выйти из комнаты, досчитать до 10.

Но ситуации однозначно будут повторяться, поэтому гораздо эффективнее найти причины непослушания ребёнка, которые чаще всего приводят к крикам. Когда мама понимает причины поведения ребёнка, она способна принимать правильные решения.

Далее

Решила собрать для вас в одной статье отличные детские фильмы и мультфильмы, которые когда-либо рекомендовала.
⠀⠀
Фильмов много, поэтому описание и возраст к ним писать не буду – вы можете загуглить, почитать отзывы и посмотреть трейлеры.

Все фильмы очень стоящие, здесь нет случайных.

Далее

Даже самый терпеливый родитель время от времени срывается на крик – от бессилия. Когда сто тысяч раз повторил, попросил, предупредил о последствиях, постарался доступно объяснить. Не получилось. Накричал. Наказал. Да, порой инструменты воспитания, которыми мы обладаем, оказываются не эффективными. Реально ли вообще, чтобы ребёнок слушался без криков и наказаний? SkolasLaiks делится размышлениями на эту тему детского и семейного психолога Екатерины Кес.

Далее

Что такое эмоциональная безопасность?

Это когда ты заплакал и близкий человек говорит: «Понимаю, тебе грустно. Иди, я обниму тебя», а не «Посмотри на себя в зеркало, на кого ты похожа» или «Плачут только слабаки»…

Далее

Места в муниципальные садики в основном распределены, направления получены. Новая жизнь у 3−4-годовалых детей стартует в сентябре, но уже сейчас пора к ней готовиться. В этой статье я подскажу, что делать, если ребёнок не хочет идти в детский сад.

Далее

Скоро осень, первое сентября, а значит, время перемен для многих детишек. И не только для первоклашек, но и для тех малышей, у которых подошло время отправиться в детский сад. И если к школе родители начинают готовиться заранее и основательно, то мало кто из мам и пап задумывается, что и к дошкольному учреждению ребенка нужно подготовить. Детский и семейный психолог, сооснователь образовательного центра «Позитивные решения для родителей» Екатерина Кес рассказала «МК», с какими трудностями может столкнуться ребенок, не готовый к садику, а также оценила все плюсы и минусы посещения этого заведения.

Далее

Во время подготовки вебинара про безопасность детей я поняла, что ОЧЕНЬ большое внимание мы будем уделять вопросу личных границ ребёнка, пониманию того, что такое «моё личное пространство», умению сказать «Нет» и отказаться от того, что ему не нравится и неприятно, даже если отказывать придется взрослому человеку (у детей с этим обычно большие проблемы).

Далее

Спешим поделиться с вами радостной новостью!
Вышла вторая долгожданная печатная книга психолога Екатерины Кес «Воспитание без криков и наказаний. Мудрые ответы на главные вопросы родителей» (издательство «Эксмо»).

Далее

Уже совсем скоро многие родители поведут детей первый раз в детский садик.

В это время я получаю много вопросов о том, как быстро и легко подготовить ребёнка к садику, чтобы его адаптация прошла хорошо.

В этой статье я дам ответы на самые частые вопросы.

Далее

В ответ на мои публикации в соц. сетях про правила «нижнего белья», сексуальную безопасность детей, личные границы и про мой собственный опыт встречи с педофилами в детстве, я получила более 700 комментариев от взрослых с рассказами о домогательствах и насилии в их детстве.

Тема оказалась резонансной, для очень многих болезненной и неожиданно актуальной.

Далее

Я, как детский и семейный психолог не понаслышке знаю, что, к сожалению, дети не обращаются за помощью к родителям, если пережили сексуальное домогательство или насилие. Почему так происходит?

В этой статье я разберу несколько причин.

Далее

Отношения родителей с детьми складываются годами и какими они будут – теплыми, близкими или отчужденными, сухими – полностью зависит от нас самих.

Так в чем кроется причина родительского крика? И что делать, чтобы не повышать голос на ребенка и научится с ним договариваться?

Далее

Несколько дней назад я побеседовала с детским неврологом высшей категории, преподавателем кафедры детской невропатологии и нейрохирургии СЗГМУ – Натальей Гудковой на тему «Детский сон».

Наталья 18 лет работала неврологом в нейрохирургии, эндокринологии, офтальмологии, реанимации, инфекции, лор-отделении, травматологии и ортопедии.

Далее

Когда родители рассказывают ребёнку о своих супружеских проблемах, стараются «перетянуть» его каждый на свою сторону, «объединиться» вместе с ребёнком против другого родителя, а также выясняют отношения в присутствии ребёнка – это наносит его психике большой вред.

Ребёнок любит обоих родителей! И ему тяжело видеть несчастной любимую маму, так жалко становится обиженного папу. Ему так хочется сделать их жизнь лучше. Даже ценой собственного… счастья и здоровья, психического и физического…

Далее

Предлагаем вашему вниманию подборку с фильмами, давно уже ставшими классикой и проверенными временем.

Это золотой фонд советского кинематографа. Каждый такой фильм невозможно забыть, он оставляет глубокий след в душе, помогает обратиться к вечным ценностям, заставляет задуматься о самом главном.

Режим самоизоляции рано или поздно пройдет, а у вас навсегда останется под рукой кладезь этих замечательных фильмов, которые вы можете посмотреть в любое удобное для вас время.

Далее

Предлагаем вашему вниманию полезную театральную подборку с записями относительно новых российских спектаклей.

Режим самоизоляции рано или поздно пройдет, а у вас навсегда останется под рукой кладезь этих замечательных спектаклей, которые вы можете посмотреть в любое удобное для вас время.

Далее

Сегодня, в День Защиты Детей мы с командой нашего образовательного центра «Позитивные решения для родителей» подготовили для вас кое-что ОЧЕНЬ интересное!

Этим летом многие детские садики, кружки, секции и лагеря работать не будут, а также, на море многие не поедут, как планировали.

А так хочется, чтобы у детей остались хорошие летние воспоминания!

Поэтому мы придумали для вас замечательную «палочку-выручалочку»!

Далее

А у вас есть брат или сестра? 

Как проходило ваше детство?

Изменились ли ваши отношения с возрастом?

О чем вы вместе мечтали? Приходилось ли вам обижать друг друга?

Далее

Доброго вам времени суток, друзья! С вами Екатерина Кес. Я клинический, детский и семейный психолог. За 20 лет практики я провела свыше 5000 консультаций с детьми и взрослыми. Поэтому мне есть что вам рассказать и чем поделиться, если речь заходит о воспитании.

Довольно часто, когда родители приходит ко мне на встречу, то они начинают разговор так:

Далее

Каждому человек знакомо чувство вины.

Есть очень неприятные воспоминания, от которых хотелось бы избавиться навсегда.

Это может касаться отношений с ребёнком: отругала, накричала, шлёпнула, грубо ответила, обидела, сорвалась…

Далее

В конце моей статьи про физические наказания и в моем посте в Инстаграм я просила тех читателей, кого били в детстве, поделиться тем, как это повлияло на их взрослую жизнь.

Эта просьба неожиданно для меня получила огромный отклик родителей. Родители написали несколько сотен комментариев.

Надеюсь, что эти истории переубедят тех, кто считает физические наказания в детстве необходимыми и полезными.

Далее

Приглашаю вас посмотреть мою беседу с детским неврологом высшей категории, преподавателем кафедры детской невропатологии и нейрохирургии СЗГМУ, моей коллегой по работе в международной клинике в Санкт Петербурге – Натальей Гудковой.

Далее

Думали вы когда-нибудь о том, чтобы ваш ребёнок получил образование в Америке?

Недавно в своём блоге Инстаграм я побеседовала с Ксенией Пустыльник – основателем агентства EDucation Masters, которое помогает старшеклассникам поступать в топ 50 лучших вузов США.

Далее

«А что делать, если ребёнок не понимает по-хорошему? Я же не сразу ругаюсь – я сначала говорю спокойно и повторяю 20 раз, а он не слышит».

Самое важное, винить не ребёнка, что «он не слышит – не понимает с первого раза, такой – сякой»,  а взять ответственность за происходящее на себя и напомнить себе: «Я большая, а он – маленький», «Я родитель, а он – ребёнок», «Я уже давно живу и многое знаю, а он пока нет».

Постарайтесь проанализировать – почему ребёнок не слышит, не реагирует, не идёт навстречу.

Далее

У некоторых деток с горшком возникают разные проблемы.

Кто-то боится унитаза. Кому-то из-за запора было больно, а потом ребёнок боится повторения неприятных ощущений и отказывается какать по несколько дней. Кому-то просто нравится делать «большие дела» в трусики. Кому-то трудно оторваться от игр и добежать до горшка вовремя.

Далее

Попробуйте провести такой эксперимент! Раз в год пишите письмо своему ребёнку. Он прочитает их, когда станет взрослым.

Что писать в этих письмах?

Расскажите ему в них забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важное в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем.

Далее

А вы знаете, что КРИК на ребенка «заглушает» смысл того, что вы пытаетесь до него донести?

Попробуйте наоборот – поговорить с ним спокойно и тихо. Пусть он слышит ваши слова, вместо того, чтобы слышать кричащий голос.

Поймите, то, что вы пытаетесь донести до ребёнка криком – он НЕ слышит.

И вот почему…

Далее

Советы родителям по организации жизни семьи на карантине

Сейчас многие родители оказались сразу в двух трудных для себя условиях: ограничение в пространстве и передвижениях и необходимость функционировать в режиме многозадачности.

Мы, родители, сейчас переживаем сложные времена. Времена, которые требуют от нас адекватности, креатива и спокойствия. И всё это – в условиях стресса – эмоционального, финансового, пространственного, общемирового. 

Далее

Простые слова, которых, возможно, именно сегодня вам не хватает.

Маме, которая устала и на пару минут прячется в ванной комнате, чтобы поплакать.

Маме, что прячется в ванной, потому что не может найти более укромного места, чтобы успокоиться.

Далее

Предлагаем вашему вниманию список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии. Это одна из самых подробных и полных подборок фильмов на тему психического здоровья. Полный список фильмов находится в памятке, которую вы можете скачать в конце статьи. Приятного вам просмотра!

Далее

Очень важно уметь видеть плюсы и возможности в любой ситуации. Это помогает справляться с волнением и беспокойством.

Постарайтесь подумать, чем время, проведённое дома, может быть полезно лично для вас и вашей семьи? Чем можно заняться дома с пользой?

Предлагаю вам список из 20 различных идей для занятий дома. Возможно, что-то из этого списка вы уже делаете, а о чём-то даже не задумывались.

Далее

Екатерина Кес с племянницей

Я собрала 14 самых интересных идей для игр и занятий с детьми дома, которые помогут вам значительно улучшить ваши отношения с ребёнком и укрепить вашу эмоциональную связь. А это, в свою очередь, сразу отразится на поведении ребёнка – оно поменяется в лучшую сторону.

Дело в том, что одна из самых важных психологических потребностей детей – это потребность в эмоциональной связи с родителями и их внимании. Ребенку жизненно важно чувствовать, что между ним и взрослым существует эта связь – мостик, соединяющий их.

Далее

Недавно я проводила эфир про детские эмоции и как на них реагировать, который вызвал очень бурную реакцию и море положительных отзывов.

Так как сейчас многие стараются проводить больше времени дома и появляется возможность посмотреть, послушать или почитать то, что давно откладывали – загружаю для вас запись этого эфира.

Далее

Ребёнок «плохо» себя ведёт – капризничает, грубит, проявляет агрессию, дерётся, получил двойку, что-то рассыпал, разлил, сломал – первая реакция взрослых, как правило, «на автомате» – это поругать.

Нам кажется, что если мы поругаемся, то поведение ребёнка изменится. Иногда оно, и правда, меняется, но ненадолго, а иногда становится даже хуже и приходится ещё больше ругаться…

Далее

– Что побудило (вдохновило) вас написать книгу «Азбука чувств и эмоций»?

– Честно говоря, я никогда не думала и не планировала писать книгу для детей. Со мной связалось издательство и предложило написать книгу про чувства и эмоции для самых маленьких. Первоначально я думала, что это будет совсем маленькая книжечка для малышей с минимум текста и максимум картинок, которые будут занимать бОльшую часть книги. Поэтому и согласилась 🙂 Я не представляла, что это выльется в практически 8-месячный труд по написанию книги. Лично мне кажется, что писать книгу для взрослых намного проще, чем для детей. Для взрослых используешь такой язык, которым говоришь в обычной в жизни.

Далее

Если вы переживаете, что ребёнок постоянно требует мультики, кроме мультиков ничем не может себя занять или бурно реагирует, если пришло время их выключать – эти советы будут вам очень полезны!

Далее

Ох уж эта уборка детской комнаты. Сколько вокруг неё ссор и конфликтов.

Мне кажется, что взрослые придают этому слишком большое значение и слишком зацикливаются на этом. 

Ребёнку совершенно не мешает беспорядок в комнате, ему всё нравится – игрушки на видном месте, ничего не надо искать, можно продолжать играть с того места, с которого вчера закончил.

Я не знаю таких детей, которые любят наводить порядок и делают это с удовольствием)) Иногда они вообще не видят, что комната не убрана – им кажется, что все ОК.

Так как же уговорить ребёнка убирать игрушки в комнате?

Далее

Статьи по психологии — ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Познавательное

Женскому магнетизму можно научитьсяФото: Pixabay.com/ruВячеслав Немцов Вячеслав Немцов, психолог-сексолог, магистр психологических наук, — о том, Далее

Познавательное

Почему мы не всегда говорим то, что думаем?Фото: Pixabay.com/ruМария Дьячкова Эксперт WomanHit.ru рассказывает, как не Далее

Познавательное

Как обойти острые углы на работе?Фото: Pixabay.com/ruУльяна Калашникова Даже в самых дружных коллективах случаются скандалы. Далее

Познавательное

Что делать при панической атаке?Фото: Pixabay.com/ruУльяна Калашникова Приступы внезапного страха давно стали большой проблемой для Далее

Познавательное

Звезды советуют не робеть перед трудностямиФото: Pixabay.com/ru Пора с головой погрузиться в работу. Звезды уверяют, Далее

Познавательное

Как развить собственную интуицию?Фото: Pixabay.com/ruЖанна Вэй О том, что поможет человеку находиться в потоке верных Далее

Познавательное

Как не сойти с ума с творческим мужчиной?Фото: Pixabay.com/ruВиталий Шанга Сегодня возлюбленный нежен, внимателен и Далее

Познавательное

Каким должно быть рабочее место школьника?Фото: Pixabay.com/ruУльяна Калашникова Совсем скоро у детей начнется учеба и, Далее

Познавательное

Евгений Петросян и Елена СтепаненкоСергей ИвановСергей Ланг Психолог Сергей Ланг специально для WomanHit.ru анализирует отношения Далее

Познавательное

Мы стыдимся пустяковpixabay.comЮлия Гончарова Психологи говорят, что не стоит себя стесняться Нелепость №1 Иногда какая-нибудь Далее

50 великих статей и эссе по психологии

Отличные статьи и эссе лучших журналистов мира и

писатели

Интересные статьи по психологии в сети — Отличные статьи о психологии — Список лучших статей по психологии

Интеллект

Наука успеха Дэвида Доббса

Мы все уверенные идиоты, Дэвид Даннинг

Какой ты гений? Дэниел Х.Розовый

Еще 10 замечательных статей об интеллекте

Творчество

Секреты творческого мозга Нэнси К. Андреасен

Медленные идеи Атула Гаванде

Еще 5 замечательных статей о творчестве

Память

Помни это Джошуа Фоер

Сколько ваших воспоминаний поддельные? Эрика Хаясаки,

Куда уходят самые ранние воспоминания детей? Кристин Олсон

Еще 10 замечательных статей о памяти

Чувства

Слепой, который научился видеть Майкл Финкель

Смешанные чувства от Санни Бейнс

Увидеть со скоростью звука, Рэйчел Колб

Еще 15 замечательных статей о чувствах

Прокастинация

Зачем ждать? Эрик Джаффе

Хорошее и плохое промедление, Пол Грэм

Может ли скука излечиться? Мария Конникова

Еще 10 замечательных статей о прокастинации

Интернет-психология

Поведение пользователя, Майкл Шульсон

Нация эхо-камер, Уилл Лейтч

Грустный как ад Алиса Грегори

Еще 10 замечательных статей об интернет-психологии

Цифровое отвлечение

Осень

многозадачности Уолтера Кирна

Сэм Андерсон, преимущества отвлечения

Еще 5 замечательных статей о цифровом отвлечении

Социальная психология

Что такое Обезьянья сфера? Дэвид Вонг

Социальная ячейка Даниэля
Деннет

Пороги насилия, Малкольм Гладуэлл

Еще 10 замечательных статей о социальной психологии

Язык

Кто решает, что означают слова? по переулку Грин

О чем мир заговорит в 2115 году, Джон Маквортер

Большой лингвистический взрыв, Лоуренс Осборн

Еще 20 замечательных статей о языке

Личность

Понимание тревожного ума Робин Маранц Хениг

Забота о вашем

Интроверт, Джонатан Раух

Еще 5 замечательных статей о личности

Психология потребителей

Четырехбуквенный код продажи чего угодно, Дерек Томпсон

Ваш образ жизни
Уже разработан Дэвидом Кейном

Еще 10 замечательных статей о консьюмеризме

Психическое здоровье

Эпидемия психических заболеваний, Марсия Энджелл

Приключения во время депрессии Элли Брош

Переживание тревоги Скотт Стоссель

Еще 50 замечательных статей о психическом здоровье

Наркомания

Ускорение привыкания, Пол Грэм

Наука жажды Эми Флеминг

Я и моя обезьяна от анонима

Еще 10 замечательных статей о зависимости

Язык тела

Обнаженное лицо Малькольма Гладуэлла

Происхождение смеха, улыбок и слез, Майкл Грациано

Еще 10 замечательных статей о языке тела

Воспитание детей

Как не разговаривать со своими детьми, По Бронсон

Имеют ли значение родители? Малькольм Гладуэлл

Еще 10 замечательных статей о воспитании детей

Лайфхакинг

Сила обратной связи Томаса Гетца

Встречайте Life Hackers от

Клайв Томпсон

Еще 5 замечательных статей о лайфхаках

Книги

Мыслить, быстро и медленно.

Даниэль Канеман

Сила привычки Чарльза

Duhigg

Стивен Джонсон, все плохое — хорошо для тебя

Еще 100 замечательных документальных книг

Счастье

Что нас радует? Джошуа Вольф Шенк

Социальные связи делают мозг лучше, Эмили Исфахани Смит

Счастье = реальность — ожидания Тима Урбана

Еще 20 замечательных статей о счастье

Успех и неудача

Искусство неудачи, Малкольм Гладуэлл

Что движет успехом? Эми Чуа

Ты справишься, детка! по Лесли Гаррет

Еще 10 замечательных статей

об успехах и неудачах

Любовь и отношения

Любовь Лорен Слейтер

Мастера любви Эмили Исфахани Смит

Предел дружбы Марии Конниковой

Еще 50 замечательных статей о любви и отношениях

Пол

Биология притяжения Хелен Э.Фишер

Чего хотят женщины? Автор: Даниэль Бергнер

Мужчины, женщины, секс и Дарвин, Натали Энджер

Еще 50 замечательных статей о сексе

Эволюционная психология

Неугомонные гены Дэвида Доббса

Охотники за мифами Марии Конниковой

Должна ли собака есть собаку? Сьюзан Маккарти,

Еще 15 замечательных статей об эволюции

Этика

Мораль

Инстинкт Стивена Пинкера

Not Nothing Стивена

Пещера

Трагедия.Вызов. Сострадание. Ответ. Автор: Роксана Гей

Еще 5 замечательных статей об этике

Деньги

Настоящая правда о деньгах

Грегг Истербрук

Деньги? Счастье. QED. Билл Маккиббен

Еще 50 замечательных статей о деньгах

Документальные фильмы

Почему мы говорим?

Видишь, веришь?

Ограбление

Еще 50 отличных документальных фильмов

50 замечательных статей и эссе о психическом здоровье

Лучшие статьи о психических заболеваниях, психиатрии, депрессии, тревоге, аутизме и психических проблемах

Психиатрия

Эпидемия психических заболеваний, Марсия Энджелл

Кажется, что американцы находятся в эпицентре бушующей эпидемии психических заболеваний …

Иллюзии психиатрии Марсии Энджелл

О губительном влиянии фармацевтической промышленности на практику психиатрии

Самая опасная идея в области психического здоровья, Эд Кара

Вера в то, что скрытые воспоминания могут быть «восстановлены» с помощью терапии, должна была быть изгнана много лет назад, когда волна ложных воспоминаний доминировала в радиоволнах, разлучила семьи и заставила людей задуматься. стоят за преступления, которых они не совершали.Но психиатрические учреждения не всегда учатся на своих ошибках — и семьи все еще расплачиваются за это …

Brave Neuro World, Кэтрин Шульц

По мере того, как нейротехнологии расширяют наши возможности по омоложению стареющего мозга, восстановлению после травм и повышению настроения или сексуального мастерства, нам нужен последовательный набор нейроэтики о том, как следует использовать эту технологию.

Психоделическое чудо Мака Макклелланда

Как некоторые врачи рискуют всем, чтобы раскрыть целительную силу МДМА, аяхуаски и других галлюциногенов

«Охватывая экстаз», автор: Лиза Грос

Могут ли попытки разогнать магию МДМА в бутылки трансформируют психиатрию?

Беспокойство

Переживание тревоги Скотт Стоссель

Я пробовал терапию, наркотики и выпивку.Вот как я справился с самым распространенным психическим заболеванием в стране

Понимание тревожного ума Робин Маранц Хениг

Некоторые люди, независимо от того, насколько надежны их портфели акций или насколько здоровы их дети, всегда мысленно готовятся к гибели. Они просто прирожденные тревожники

Prozac Nation Is Now the United States of Xanax by Alex Williams

Беспокойство стало нашим повседневным аргументом, нашей бьющейся кровью

Почему американские подростки больше, чем когда-либо, страдают от серьезной тревоги? Бенуа Денизе-Льюис

Родители, терапевты и школы пытаются понять, означает ли помощь тревожным подросткам их защиту или подталкивание к тому, чтобы они столкнулись со своими страхами.

Аутизм

Правда об аутизме Дэвида Вулмана

Пересмотр аутичного мозга

При чем тут секс? Роберт Кунциг

Аутизм — это случай крайнего мужского мозга

Преимущества аутизма, Гарет Кук

Теория: при подходящей среде аутичный взрослый может не только удерживать работу, но и быть лучшим человеком для нее.

Сири, с любовью Джудит Ньюман

Как один мальчик с аутизмом стал лучшим другом с Siri от Apple

Как добраться до моего аутичного сына через Дисней, Рон Зюскинд

Накануне своего третьего дня рождения помолвленный, болтливый ребенок, полный типичной речи, замолчал….

Аутизм и поиск места во взрослом мире Эми Хармон

Открытие рабочего места для людей с аутизмом могло бы использовать их иногда необычные таланты, снижая при этом затраты для семей и налогоплательщиков

«Навигация в любви и аутизме» Эми Хармон

Два студента колледжа обсуждают, как аутизм влияет на их жизнь и отношения

«Потерянные девушки», автор Апурва Мандавилли

Ошибочный диагноз, неправильное понимание или полное упущение, многие женщины с аутизмом изо всех сил пытаются получить необходимую им помощь

Наркомания

Ускорение привыкания, Пол Грэм

Насколько я знаю, нет слова для того, что нам слишком нравится

Почему ты не смеешься? Дэвид Седарис

Расплата с зависимостью

Является ли интернет-зависимость реальностью? Мария Конникова

И поведенческая, и психическая зависимость характеризуются неспособностью контролировать, насколько часто и насколько интенсивно вы занимаетесь какой-либо деятельностью, даже когда вы чувствуете негативные последствия…

Как я позволил пьянству занять мою жизнь, Уильям Лейт

Через пять лет после последнего вкуса алкоголя автор пытается понять его могущественную магию

Я и моя обезьяна от анонима

Признания белого воротничка-наркомана

Книги

Полуденный демон Эндрю Соломон

Атлас депрессии

Тьма, видимая Уильямом Стайроном

Мемуары безумия

Оливер Сакс «Человек, который принял свою жену за шляпу»

Странный и часто неизбежный мир неврологических заболеваний

Психопатический тест Джона Ронсона

Путешествие по индустрии безумия

См. Также…

50 великих статей по психологии

Основное чтение о механике мысли

Депрессия

Тьма, видимая Уильямом Стайроном

Путешествие через депрессию

Приключения в депрессии Элли Брош

У некоторых людей есть законные основания чувствовать депрессию, но не у меня. Я просто проснулся однажды, чувствуя себя грустным и беспомощным без всякой причины

Как я научился быть в порядке с чувством грусти, МакКлелланд

Это было нелегко или дешево

Депрессионный переключатель? Дэвид Доббс

О новой экспериментальной хирургии устойчивой к лечению депрессии, при которой электроды устанавливаются в центре мозга.

Могут ли дошкольники быть в депрессии? Памела Пол

Киран, похоже, не из тех детей, о которых следует беспокоиться…

Рост депрессии, Иона Лерер

О пользе депрессии

Психопаты

«Умы психопатов» Джона Сибрука

Слово настолько наполнено зловещими коннотациями, что имеет тенденцию окрашивать любую окружающую прозу.

«Чему нас учат психопаты» Кевин Даттон

Мы можем многому научиться у психопатов. Определенные аспекты их личности и интеллекта часто являются признаком успеха.

Психопаты и остальные из нас, Лора Смит

Поиск сочувствия к тем обществу, которое общество считает непростительным

Можно ли назвать 9-летнего психопатом? Дженнифер Кан

Майкл был почти на два стандартных отклонения за пределами нормального диапазона для бездушного-бесстрастного поведения — в тяжелом конце спектра.

«Когда ваш ребенок — психопат» Барбара Брэдли Хагерти

Это состояние долгое время считалось неизлечимым.Эксперты могут обнаружить это у ребенка в возрасте от 3 до 4 лет. Но новый клинический подход вселяет надежду.

Психоз

Моя милая жена в психушке, Марк Лукач

Мы познакомились в 18. Мы поженились в 24. В 27 лет я впервые перевел жену в психушку. Как психическое заболевание меняет брак

Некоторые женщины становятся психотиками после беременности. Я был одним из них. автор: Кэтрин Карвер

У меня есть что рассказать вам, но, боюсь, я далеко не идеальный рассказчик …

PTSD

Заразно ли посттравматическое стрессовое расстройство? by Mac McClelland

Среди вернувшихся ветеринаров наблюдается свирепая волна, и теперь их супруги и дети начинают демонстрировать те же симптомы.

Мне нужно, чтобы ты дрался со мной по этому поводу Мак МакКлелланд

Как жестокий секс помог облегчить мое посттравматическое стрессовое расстройство

Шизофрения

Реалити-шоу Майка Джея

Шизофреники привыкли видеть демонов и духов.Теперь они говорят об актерах и скрытых камерах — и имеют большой смысл.

Шизофреник. Убийца. Мой двоюродный брат. by Mac McClelland

Убивать отца кухонным ножом — это безумие. Также безумием закрывать больницы, увольнять терапевтов и оставлять семьи наедине с психическими заболеваниями.

Разное.

Общительный мозг Дэвида Доббса

Какое редкое генетическое заболевание может научить нас о нашем мозге

Когда тело атакует разум Мойзес Веласкес-Манофф

Физиологическая теория психического заболевания

Зуд, автор Атул Гаванде

Она чувствовала его в основном правой стороной головы.Он полз по ее коже головы, и сколько бы она ни царапала, он никуда не делся.

Карл Эллиот «Новый способ сойти с ума»

Их ноги не нуждались в ампутации ни по каким медицинским причинам. Они просто хотели, чтобы им отрубили ноги

Когда мой сумасшедший отец на самом деле потерял рассудок, Дженин Интерланди

В течение нескольких недель мы были заперты в игре в курицу: ждать, пока мой отец сделает что-то явно опасное; молясь как ад, чтобы это не было его самоубийством, несчастным случаем или смертью кого-то другого…

Как ваша кошка сводит вас с ума, Кэтлин МакОлифф

Могут ли крошечные организмы, переносимые домашними кошками, проникать в наш мозг, вызывая все, от автомобильных аварий до шизофрении?

Приманка дьявола, Лесли Джеймисон

Симптомы, признаки и загадка моргеллонов

35 великих статей и эссе о языке и лингвистике

Лучшие статьи о языке и лингвистике

Языкознание

Кто решает, что означают слова? Лейн Грин

Связанный правилами, но постоянно меняющийся, язык может быть окончательной саморегулирующейся системой, за которую никто не отвечает

Переводчик Джона Колапинто

Изменило ли наше понимание языка какое-то отдаленное амазонское племя?

Право писать, Джаред Даймонд

«Некоторые письменные языки являются точным отражением речи людей, в то время как другие, например английский, представляют собой полный беспорядок.Это алфавитная эволюция? Или неравное применение логики к грамотности? »

Генри Хитчингс «Язык будущего»

Захватывающий взгляд на то, как английский язык видоизменяется, становясь всемирным lingua franca.

Англичанин, Чемпион Мира по заимствованиям!

Бритт Петерсон

Это поставщик слов номер один для других языков, но не все хотят их заимствовать.

Крайолафикация мира Аатишем Бхатией

Как присвоение имен вещам может изменить то, как мы их воспринимаем.

Не говори больше, Джек Хит

«По оценкам лингвистов, половина из более чем 6000 языков, на которых говорят в мире, вымрут к концу этого столетия».

Лингвисты говорят: «Привыкай!» Бритт Петерсон *

Почему новый способ цитирования взял штурмом английский язык

Движение гласных Роба Мифсуда

Как американцы у Великих озер радикально меняют звучание английского языка.

Утопия для начинающих, Джошуа Фоер

Лингвист-любитель теряет контроль над изобретенным им языком.

Интернет-лингвистика

Защита интернет-лингвистики, Тиа Бахери

Однажды я заметил влияние Интернета на использование языка вокруг себя, я заметил это все время …

Грамматика дожа. Вот это да. Гретхен МакКаллох

Такой анализ. Много грамматики. Поразите.

Вызов Бенедикта Камбербэтча, Гретхен МакКаллох

Может быть, придумать примеры, пришедшие мне в голову, основываясь на моей интуиции, поскольку «Кто-то, кто смотрел Шерлока и имеет Tumblr» — не лучший способ заниматься наукой.

У английского языка есть новый предлог, потому что Интернет, Меган Гарбер

Лингвисты признают восхитительную эволюцию слова «потому что»

Так мы все пишем сейчас Клайв Томпсон *

Одна из радостей нашего времени — наблюдать, как игра слов развивается со скоростью кишечной палочки.

Шесть самых интересных статей по психологии за 2015 год

Иллюстрация Мин Хео

Каждый год психологи публикуют ошеломляющее количество исследований — их невозможно прочитать полностью. Тем не менее, я попробовал — и вот шесть статей, которые мне показались наиболее увлекательными.

«Оценка воспроизводимости психологической науки», из Science

Эта статья на самом деле не является исследованием; это результат важного движения в области психологии. В рамках проекта, называемого «Проект воспроизводимости», исследователи из десятков университетов объединились для повторения сотен психологических исследований, которые первоначально проводились в 2008 году. В итоге они повторили от трети до половины исследований.

Хороший или плохой результат? Неизбежно, что исследования не всегда можно будет воспроизвести — если бы каждое исследование можно было воспроизвести, тогда каждый исследователь был бы прав с первого раза; даже законные результаты могут оказаться ненадежными, если вы попытаетесь их повторить.Тем не менее, в статье делается вывод о том, что в психологии есть «возможности для совершенствования», особенно когда речь идет о «культурных практиках в научном общении». В частности, авторы предполагают, что «маломощные исследования в сочетании с предвзятостью публикаций, благоприятствующей положительным результатам, вместе дают литературу со смещением в сторону увеличения величины эффекта».

Другими словами, стремление к новизне заставляет исследователей переоценивать убедительность своей собственной работы. Это увлекательная и ценная попытка убедиться, что психология движется вперед наилучшим образом.

«Что работает в стационарной реабилитации после травм головного мозга?» Из Архив физической медицины и реабилитации

Наконец, темой для разговоров становится черепно-мозговая травма, или T.B.I. Это огромная проблема: в 2010 году примерно два с половиной миллиона человек в Соединенных Штатах получили такую ​​травму, и от 3,1 до 5,3 миллиона человек жили с длительной или даже постоянной инвалидностью из-за ее последствий. Тем не менее, до недавнего времени Т.Б.И. был недостаточно изучен. Этот выпуск Архивов физической медицины и реабилитации полностью посвящен этой теме, тщательно исследуя существующие данные о последствиях черепно-мозговой травмы и возможных будущих методах лечения.

Некоторые результаты удивительны: если вы женщина или азиатка, вероятность того, что вам дадут психотропный препарат, будет меньше, независимо от доказательств его применимости. Некоторые удручают: оказывается, что мы действительно плохо понимаем, что работает для лечения этих травм, и подход, подобный кухонной раковине, остается нормой.На этом этапе лучшим предиктором вашего конечного результата, по-видимому, является серьезность травмы, а не какое-либо конкретное лечение, которое вы можете получить. Но некоторые свидетельства многообещающие. Реабилитационная терапия, особенно терапия, требующая значительных физических или умственных нагрузок, похоже, действительно помогает пациентам восстановить функции.

«Лучшие друзья и лучшее решение: содействие психологической устойчивости через тесную дружбу мальчиков и девочек», из Британский журнал психологии

Это исследование показывает, что даже одна близкая дружба важна для защиты детей — даже наиболее уязвимы — перед множественными психологическими факторами риска.Это не новая идея, но исследование — важный эмпирический шаг вперед.

«Нефармакологические методы лечения бессонницы при длительных болезненных состояниях», от Сон

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы! Как я уже писал ранее, трудно разорвать порочный круг бессонницы. Это исследование предлагает доказательства одной терапевтической возможности. Он включает элементы традиционного терапевтического подхода, включая «психообразование, гигиену сна, контроль стимулов, ограничение сна, когнитивную терапию и релаксацию».«Некоторые вмешательства состояли только из серии из трех телефонных звонков продолжительностью от шестидесяти до девяноста минут в течение шестидесяти дней, в то время как другие были столь же интенсивными, как еженедельные двухчасовые сеансы в течение семи недель. Сначала эти методы кажутся многообещающими как в отношении качества сна, так и в отношении утомляемости, но только если их применять лично, а не по телефону или через Интернет. Эффект невелик, но бессонница становится все более серьезной проблемой, и важно отметить любое возможное лекарство.

«Механистическая связь между обонянием и расстройством аутистического спектра», в Current Biology

Аутизм трудно изучать, диагностировать и точно определить.Это исследование предлагает новую возможность: использовать запах как более объективный маркер потенциального расстройства. Эта связь также позволяет понять некоторые из основных механизмов аутизма.

«Фактор роста фибробластов 9 — новый модулятор отрицательного воздействия», из PNAS

С депрессией, как известно, трудно справиться с фармацевтической точки зрения. Мы до сих пор не знаем, как работают S.S.R.I., например, или даже если они вообще работают. В этой статье предлагается ранее не опробованная мишень для лечения: FGF9, нейротрофин (тип белка), который, по-видимому, играет ключевую роль в регулировании эмбрионального развития и дифференцировки клеток, а также, по-видимому, играет важную роль в регулировании нашего эмоционального состояния.У людей с тяжелой депрессией он, по-видимому, усиливается или выражается при слишком высокой концентрации. У животных, которые испытывают хронический стресс из-за социального поражения, экспрессия FGF9 в гиппокампе (часть нашего мозга, участвующая в формировании памяти, которая также, по-видимому, тесно связана с депрессией) увеличивается, в то время как связанный с ней фактор роста, FGF2, который связан с снижается уровень депрессии, уменьшается. Конечно, это может оказаться тупиком, но, по крайней мере, это дает новую надежду в трудных условиях.

Новости психологии — ScienceDaily

Почему у пациентов с РС развивается прогрессирующая инвалидность

19 июля 2021 г. — Знаете ли вы, что рассеянный склероз (РС) означает множественные шрамы? Новое исследование показывает, что рубцы головного и спинного мозга у людей с рассеянным склерозом могут указывать на то, почему у них развивается прогрессирующая инвалидность, но …

3D «Ассемблоид» показывает, как SARS-CoV-2 заражает клетки мозга

16 июля 2021 г. — Исследователи создали модель стволовых клеток, которая демонстрирует потенциальный путь проникновения SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19, в человека…

Как микросхемы мозга регулируют страх

16 июля 2021 г. — механизмы мозга, лежащие в основе подавления реакций страха, привлекли большое внимание, поскольку имеют отношение к терапии тревожных расстройств у людей. Несмотря на наше широкое понимание …

О чем думает спящий мозг?

15 июля 2021 г. — Используя подход искусственного интеллекта, способный расшифровывать активность мозга во время сна, ученые смогли получить представление о том, о чем мы думаем, когда спим.Комбинируя фМРТ и ЭЭГ, они …

Биомолекулярный бонсай: управление обрезкой и усилением нейронных ветвей

15 июля 2021 г. — Как нейронные цепи со временем модифицируются, особенно на раннем этапе развития, — главный вопрос нейробиологии. Используя мышей, исследователи обнаружили биомолекулярный механизм, лежащий в основе …

Проведение времени на свежем воздухе положительно влияет на наш мозг

15 июля 2021 г. — Если вы регулярно гуляете на свежем воздухе, вы делаете что-то хорошее как для своего мозга, так и для себя…

14 июля 2021 г. — Исследователи успешно разработали «речевой нейропротез», который позволил человеку с тяжелым параличом общаться предложениями, переводя сигналы из своего мозга в голос …

Молекулярный мостик опосредует специфичность ингибирующих синапсов в коре головного мозга

14 июля 2021 г. — Исследователи обнаружили, что белок клеточной адгезии IgSF11 определяет специфичные для слоя синаптические связи отдельного класса кортикального слоя…

Недавно обнаруженный тип клеток человеческого мозга помогает сосредоточить людей на ментальных картах

14 июля 2021 г. — Согласно новому исследованию нейробиологов, ранее неизвестный вид клеток человеческого мозга помогает людям сосредоточиться на их личных картах мира. Это открытие пролило свет на …

Молекулы на основе металлов показывают многообещающие против накопления пептидов, вызываемых болезнью Альцгеймера

14 июля 2021 г. — В ходе лабораторных испытаний исследователи создали молекулу на основе металла, которая ингибирует накопление пептида, связанного с болезнью Альцгеймера…

Антибиотики в раннем возрасте могут повлиять на развитие мозга

14 июля 2021 г. — Воздействие антибиотиков в раннем возрасте может повлиять на развитие человеческого мозга в областях, ответственных за когнитивные и эмоциональные функции, согласно …

13 июля 2021 г. — Спустя десять лет после того, как ученые обнаружили, что лабораторные крысы спасут других крыс, попавших в беду, но не крысу, которую они считают посторонней, новое исследование выявляет области мозга, в которые они загоняют крыс…

«Гибкий интерфейс мозг-машина на основе гидрогеля»

13 июля 2021 г. — Исследовательская группа обнаружила недавно разработанную гибкую мозговую машину на основе гидрогеля …

Модульная сеть с резервированием, поддерживающая правильную мозговую связь

12 июля 2021 г. — В модели мыши области мозга, участвующие в рабочей памяти, представляют собой модульную сетевую организацию, которая имеет решающее значение для устойчивых нейронных …

Инновационная генная терапия «перепрограммирует» клетки для устранения неврологических недостатков

12 июля 2021 г. — Новый метод генной терапии помогает детям, рожденным с редким генетическим заболеванием, называемым дефицитом AADC, которое вызывает серьезные физические нарушения и нарушения развития.Исследование дает новую надежду …

Троянский конь может помочь избавить наш мозг от наркотиков

12 июля 2021 г. — гематоэнцефалический барьер защищает мозг, и, как известно, его трудно преодолеть для доставки лекарств, что затрудняет лечение заболеваний центральной нервной системы. В исследовании на мышах команда из …

Нормальные кривые роста мозга у детей помогут в диагностике

9 июля 2021 г. — В США почти каждый визит к педиатру начинается с трех измерений: веса, роста и окружности головы.По сравнению со средними диаграммами роста детей по …

Вокальная музыка ускоряет восстановление языковых функций после инсульта

9 июля 2021 г. — Слушание вокальной музыки — простой и экономичный способ способствовать выздоровлению и здоровью мозга после …

Исследование на животных изучает различия в тревожности самок и самцов

8 июля 2021 г. — исследователи недавно изучили, как биологические факторы влияют на тревожные расстройства.Команда изучила модели самцов и самок грызунов, чтобы лучше понять половые различия в биологических реакциях, связанных с …

Ученые показывают, как световая терапия лечит депрессию у мышей Модель

8 июля 2021 г. — Световая терапия может помочь улучшить настроение людей с сезонным аффективным расстройством (САР) в короткие зимние дни, но точно не известно, как работает эта терапия. Новое исследование показало, что …

Статей по психологии

PsyArticles публикует статьи и статьи с акцентом на психологические исследования и теорию

Чем карьера психолога сравнивается с карьерой других социальных служб?

Давайте внимательнее посмотрим, как карьера психолога сравнивается с другими карьерами в
сектор социальных услуг.

5 способов повысить самооценку

Низкая самооценка, которая
означает негативное отношение к себе и общую неуверенность, может привести к ухудшению как вашего психического, так и физического состояния.

Является ли здоровое питание ключом к позитивному мышлению?

Принятие позитивного мышления и небольшая забота о себе иногда может показаться сложной задачей.

4 распространенных проблемы психического здоровья, с которыми могут столкнуться студенты в этом году

Вот список некоторых из наиболее распространенных проблем психического здоровья, с которыми может столкнуться учащийся, и того, как с ними бороться.

5 причин быть на связи со своими эмоциями

Эмоции, которые вы испытываете ежедневно, могут
мотивировать вас действовать и влиять на важные и второстепенные решения, которые вы принимаете в своей жизни

7 советов, которые помогут вам на пути к личному росту

Отправляясь в индивидуальное путешествие, посвященное личностному росту, вы сможете осуществить свои мечты.
и развивать свой потенциал.

5 способов быть более позитивными в жизни

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы постоянно быть более позитивными, и это
пять техник должны помочь.

Положительная роль последовательности в повседневной жизни

Это добавит в вашу жизнь столь необходимого спокойствия и уравновесит части, полные
стресс и бесконечные приспособления.

Что нужно знать перед тем, как начать карьеру консультанта

Эта профессия, основанная на сотрудничестве, направлена ​​на выявление проблем клиента — обычно коренящихся в эмоциональной суматохе —
и найти воодушевляющие решения.

Как жевательные блюда с кофеином могут сохранять вас более энергичным и сосредоточенным в течение дня?

Если вы заядлый любитель кофе и пьете несколько раз в течение дня, пережевывание кофеина может быть альтернативой, которую вы могли бы изучить.

Психология управления людьми на рабочем месте

Хотя психология часто ассоциируется с
самоуправление, личные цели и более внутренний взгляд на себя, роль, которую он играет во взаимоотношениях с коллегами, часто упускается из виду.

Личностный рост и карьерный успех

Важность развития личности в детстве, подростковом и юношеском возрасте
для продвижения различных аспектов карьерного успеха.

8 стратегий борьбы со стрессом, связанным с COVID

Сейчас, когда вещи находятся вне нашего контроля, важно сосредоточиться на том, что мы можем контролировать.

Как изменить свою жизнь и сэкономить больше денег

Делая небольшие практические шаги, вы можете изменить свою жизнь и начать пользоваться большей финансовой свободой.

6 способов создать в доме успокаивающее пространство

Советы о том, как создать успокаивающее пространство для себя, чтобы уменьшить стресс и дать себе немного покоя
ума.

Как вы приспосабливаетесь к элайнерам Invisalign?
Прозрачные элайнеры
Invisalign могут помочь найти лучшее решение, если вы хотите получить идеальный
улыбка.

Как уборка и организация могут поддерживать психическое здоровье

Вот несколько преимуществ для психического здоровья при поддержании порядка в окружающей среде.

Как справиться с тревогой и стрессом

К сожалению, беспокойство и стресс являются частью повседневной жизни. Как вы справляетесь с ними и как справляетесь с ними
это важно.

Способы избежать набора веса в условиях изоляции

Есть способы сохранить свой вес во время этого кризиса со здоровьем.

Связь между перфекционизмом и тревогой

Все знают хотя бы одного перфекциониста.Они очень критично относятся к своей работе, почти до отказа.
И согласно растущему количеству исследований, есть большая вероятность, что они также страдают тревожным расстройством.

Советы по выработке здорового образа мышления в 2021 году

Хотя деньги, безусловно, не самое важное в вашей жизни, они могут быть основным источником стресса, беспокойства и общего беспокойства.

Все, что вам нужно знать о том, как стать профессиональным консультантом

Если вы когда-либо общались с профессиональным консультантом, вы знаете, насколько полезными могут быть их беспристрастный уход и поддержка.

Как коллеги по работе продвигают исследования в области психического здоровья

Наряду с предоставлением платформы
которую люди могут использовать, когда им нужна постоянная поддержка и кто-то, с кем можно поговорить, поддержка со стороны сверстников в области психического здоровья поддерживает исследования в этой области.

Почему сон важен для вашего психического здоровья

Сейчас, когда психическое здоровье выходит на первый план в сфере здравоохранения и государственных инвестиций, когда речь заходит об этих внутренних проблемах, сейчас больше, чем когда-либо, принято.

Как создать домашнюю среду для поддержания психического здоровья

Очень важно, чтобы вы превратили свой дом в приятное святилище мира, чтобы дать себе
возможность отвлечься от жизненных тревог и почувствовать утешение.

Что нужно знать, прежде чем стать консультантом

Будь то ваш первый шаг в профессиональный мир или смена карьеры по сравнению с ролью, в которой вы не участвовали.
подходит, стать консультантом может быть интересной и полезной карьерой.

Популярные психологические теории трудовой мотивации

Очевидно, что есть много людей, которые высоко мотивированы в своей карьере, но на самом деле
понимая, почему, поэтому мы должны попытаться выяснить, что побуждает одних людей работать больше, чем других.

Как справиться с некоторыми из самых распространенных отвлекающих факторов на работе

Отвлечение внимания — одна из основных жалоб и
беспокойства, которые испытывает большинство сотрудников во всех сферах работы и бизнеса.

Сознание
Сознание остается загадкой.

Психологические эффекты пищевой непереносимости

Как пищевая непереносимость может иметь психологические последствия? Прочтите эту статью, чтобы узнать больше.

5 способов борьбы с недосыпанием

Вы забывчивы в последнее время? Кажется, не можете сосредоточиться?
Вы всегда раздражительны и капризны? Вы все время чувствуете усталость?

Что делать, если вы считаете, что у вас есть симптомы, связанные с COVID

Несмотря на то, что мы месяцами боролись с этой пандемией, мы по-прежнему наблюдаем рост числа случаев инфицирования.В некоторых частях мира становится хуже.

Как внимательность формирует растущие умы

Как это влияет на детей? Как его использовать с детьми?

Высшие качества опытного врача-заместителя председателя

Местоблюститель в качестве выбора карьеры медленно, но верно вызывает волну, так как его стоит продолжать, независимо от вашего
опыт работы врачом.

Доверять чувствам фактам

Почему люди в панике покупают во время кризиса

Эти привычки нездоровы, и вы можете об этом не знать

Есть вещи, которые вы делаете все время, которые кажутся безобидными, но могут навредить вам.

Как сохранить здоровье ума и тела во время этой пандемии

С некоторыми изменениями и творчеством вы можете воссоздать свой распорядок дня и сохранить свое здоровье и рассудок.

Чем полезна амбулаторная реабилитация?

Что касается реабилитационной помощи, то существует множество вариантов лечения при синдроме отмены опиоидов и алкоголя.

Почему женщины предпочитают розовый

Исследования подтверждают популярное мнение о том, что мужчины и женщины различаются по цвету.
предпочтение. Но почему?

Возможные причины дислексии

Исследование изображений мозга в Медицинском центре Джорджтаунского университета продолжает прояснять
функциональные причины дислексии.

Токсичная личность и успех

Определяется как термин, используемый для описания людей, которые жадны, не скромны, действуют несправедливо и
не слишком озабочены истиной, «токсичная личность» не кажется чем-то, что ведет к успеху в жизни. Однако исследования на
Департамент психологии Боннского университета предполагает иное.

3 физических состояния, которые могут повлиять на ваше психическое здоровье

Между вашим телом и разумом существует тесная связь, что означает
что на каждого влияет здоровье другого.

5 способов помочь своим сотрудникам снизить стресс на рабочем месте

Как менеджеру или владельцу бизнеса, важно заботиться о своих сотрудниках, когда они испытывают стресс, и это должно быть
высоко ценится при управлении вашей компанией.

Общие косметические процедуры для улучшения вашего внешнего вида

Некоторые из самых популярных косметических процедур, которые стоит рассмотреть, если вы ищете решения для улучшения своей красоты.

4 способа облегчить хроническую боль

Хроническая боль — это заболевание, которое стало очень серьезным в Соединенных Штатах.

Проблемы психического здоровья среди предпринимателей: факты

За последние несколько лет поступило множество отчетов, подтверждающих тот факт, что предприниматели более восприимчивы к психиатрическим заболеваниям.
проблемы, чем их сотрудники.

Уильям Джеймс и принципы психологии

Уильям Джеймс (1842-1910) был одним из основоположников современной психологии.
и оказал положительное и прагматическое влияние на развитие молодой науки.

Как справиться с депрессией: 6 шагов, чтобы избавить повседневную жизнь от лишних хлопот

Хотя от депрессии нет лекарства, есть способы справиться с ней.Вот шесть шагов, которые помогут сделать жизнь с депрессией менее трудной.

Как просмотр живого театра полезен для ума

Просмотр театра — это не только развлечение, но также было доказано, что он имеет много преимуществ с точки зрения психического благополучия.

За каждым страхом стоит успех — как преодолеть сдерживающие вас тревоги

Если на пути к успеху стоит страх, пора оценить
ситуации, работайте над тем, чтобы избавиться от этого страха, и делайте то, о чем всегда мечтали.

Почему люди предпочитают мыть уши

Если вы настроены на уборку
ваши уши, есть способы сделать это без использования ватных палочек.

Важность сна

Вот несколько способов улучшить способность вашего тела засыпать и оставаться в сонном состоянии.

Постоянство

Наш мозг «корректирует» изображения, чтобы объекты выглядели неизменными.

Как врачебная халатность может повлиять на вас психологически

Медицинская халатность часто становится кошмаром: многие из нас не хотят
подумайте о том, как это повлияет на нас умственно и физически, если это когда-нибудь случится с нами.

Любить и быть любимым — это психология любви

Осознаем мы это или нет, но любовь окружает нас повсюду.

Введение в психологию

Работа психологов помогает нам различать внутреннюю информацию, которая является субъективной,
а могут быть предвзятые и недостоверные и факты.

Как подойти к теме смерти со своими детьми

Смерть — это часть жизни, и лучше подготовить детей к этой возможности, чем игнорировать ее.

Младенческая привязанность

Привязанность между родителем и младенцем — одно из самых сильных человеческих взаимоотношений в мире, но как оно формируется?

4 добавки, которые могут поднять настроение

Если вы просто хотите найти какие-нибудь натуральные средства, которые помогут, то вот несколько добавок, которые вы могли бы
попытаться помочь вам вернуться на правильный путь.

Стресс в 21 веке

Стресс связан с рядом физических состояний, включая боль в спине, восприимчивость к вирусам, синдром хронической усталости и аутоиммунные заболевания.

5 эффектов, которые мигрень может оказать на ваше психическое здоровье

Мигрень — это гораздо больше, чем просто головная боль. Те, у кого мигрень
регулярно сообщают, что они пагубно влияют на их психическое здоровье.

Восприятие

Восприятие — это слово, используемое для описания процесса, посредством которого мы получаем информацию от наших органов чувств.

Какая профессия: социальный работник или психолог?

У социальных работников и психологов есть некоторые общие черты.Например, они оба занимаются помощью и поддержкой людей, часто тех, кто
сложные потребности или кто сталкивается с проблемами. Однако между этими двумя профессиями также есть много различий.

6 психологических преимуществ владения собакой

Многие люди не ценят положительный эффект, который собаки могут оказывать на наше психическое и эмоциональное состояние.
благополучие.

Почему мы сожалеем?

Это естественное человеческое чувство, которое мы все испытываем несколько раз на протяжении всей жизни.Сожаление
то, что мы никогда не хотим чувствовать, но это неизбежно.

5 способов позаботиться о своем уме в Новом году

Если вы боретесь с тревогой, депрессией или любым другим психическим заболеванием, забота о своем уме должна быть в центре внимания.
список приоритетов. Вот несколько решений, которые стоит отметить в вашем списке.

Важность сна

Вот несколько способов, которыми сон — или его отсутствие — может повлиять на качество вашей жизни.

Приобретенное восприятие

Есть свидетельства того, что большая часть процесса восприятия усваивается.

Измените свой взгляд на то, как сделать хорошую карьеру

> Что делает карьеру хорошей? В эту новую эру гиг-экономики каждый час где-то в мире создаются новые роли, а уже существующие.
рабочие места также постоянно развиваются.

Как сохранить свое психическое здоровье при получении высокой степени медсестры

Обеспечение того, чтобы ваше окружение способствовало вашему благополучию, чтобы вы работали над работой, которая вам нравится, и что
у вас есть системы поддержки, которые помогут вам сохранить здоровье в это напряженное время.

Могут ли добавки помочь вашему мозгу в долгосрочной перспективе?

На рынке так много добавок, которые утверждают, что они волшебно воздействуют на мозг,
есть очень немногие, которые действительно могут иметь значение.

5 подростковых зависимостей, которые часто недооценивают — пока не поздно

Любимое времяпрепровождение ваших подростков на грани превращения в зависимость? Научитесь распознавать знаки и спланируйте
вмешивайтесь, если кажется, что ситуация выходит из-под контроля.

Что масло CBD может сделать для вашего благополучия

Исследования как на людях, так и на животных показывают, что CBD может помочь снизить чувство изоляции, уменьшить воздействие
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и облегчение симптомов аутизма.

Как упражнения улучшают психическое здоровье

Многие люди предпочитают заниматься спортом, чтобы похудеть или нарастить мышцы, но вы можете не осознавать этого.
то, что упражнения также могут творить чудеса для улучшения психического здоровья.

Этапы выздоровления от расстройства пищевого поведения

Если вы или ваш друг страдаете от симптомов расстройства пищевого поведения, возможно, вы
интересно, как будут выглядеть этапы выздоровления.

Способы помочь подростку избавиться от зависимости

Как родитель, решение проблемы наркозависимости вашего ребенка может быть одним из самых сложных тестов, которые вам когда-либо приходилось проходить.

Пришло время вернуться к основам? Понимание того, КАК люди учатся

Одна вещь, которая не изменилась, — это индивидуальность людей в обучении.
это просто происходит естественно, в то время как другим приходится нелегко обрабатывать ту же информацию.

Как ваш образ жизни влияет на ваше психическое здоровье

Многие врачи часто прописывают образ жизни
такие факторы, как физические упражнения и правильная диета, как часть лечения таких заболеваний, как депрессия и тревожность.

Решения и решение проблем

Вы можете рассматривать любое принятие решения как решение проблемы — фактически, любую задачу мышления можно назвать решением проблемы.

Получение травм на работе, которые изменили жизнь: что нужно делать

Травмы на рабочем месте трудно преодолеть, и эта статья призвана помочь, предоставляя советы
вам нужно будет шаг за шагом преодолеть неудачу.

Как помочь близкому человеку прийти в норму после зависимости

Наблюдать, как кто-то, кого вы любите, переживают период зависимости и злоупотребления психоактивными веществами, может быть одним из самых сложных дел, которые вам когда-либо приходилось делать.

Стигма в связи с ВИЧ — как с этим бороться?

Стигма в связи с ВИЧ — это то, что частично коренится в мифах, а частично в недоразумениях.

Сострадание и дружба: 7 способов вылечить друга, борющегося с депрессией

Скорее всего, кто-то из ваших знакомых борется с депрессией. Если этот человек вам близок, вы, вероятно, захотите
делать все возможное, чтобы улучшить их самочувствие.

Психология денег

Как удержать мозг от чрезмерных расходов к сбережению

Дремать — хорошее, плохое и как это делать правильно

То, что вы получите после сна, во многом зависит от двух факторов: кто вы есть,
и как ты спишь.

Действительно ли депрессия растет? Если да, то почему?

Что вообще происходит? Что, по мнению людей, стоит за этой проблемой?

Цвет усиливает вкус

Есть ли связь между цветом и вкусом? Мы рассмотрим два исследования, которые имеют отношение к этому вопросу.

Различия между поколениями в лечении посттравматического стрессового расстройства

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — одно из наиболее неправильно понимаемых состояний психического здоровья, и существует множество мифов и неправды, которые окружают это состояние.

Старение и обоняние

Некоторые исследования показывают, что сенсорные нейроны обонятельной системы у людей старше 60 лет могут
проявлять реакцию на запах, затрудняющую распознавание конкретных запахов. Это может создать проблемы с выявлением опасных веществ и продвижением правильного питания.

Страх и политика

Политические кампании часто используют страх как механизм влияния на общественное мнение
такие проблемы, как иммиграция и война, но эта стратегия не влияет на всех одинаково.

Конкретная последовательность ДНК в значительной степени связана с вероятностью того, что человек связан с
позиция лидера.

Признание расизма зависит от знания людьми истории. Если вы являетесь участником группы, которая была
находясь в неблагоприятном положении в прошлом, вы не удивитесь, что это часто не признается — и может отрицаться — людьми из других слоев общества.

Хотя уже было известно, что дети рождаются со способностью к обучению и могут различать
языковые звуки в течение первых нескольких месяцев жизни, исследователи утверждают, что это исследование предоставляет важные доказательства того, что
распознавание звуков речи произошло в утробе матери.

Стойкость и удовлетворенность жизнью, кажется, взаимосвязаны.

Исследования показывают возможные механизмы заразного смеха.

Одинокие бэби-бумеры ожидают одинокую старость в соответствии с новой статистикой Bowling Green State
Национальный центр исследований семьи и брака при университете (NCFMR).

Как власть может подпитывать самоуверенность, которая заставляет людей занимать руководящие должности
принимать плохие решения.

Издевательства в школьном дворе и кибер-издевательства имеют очень разные характеристики.

Исследование, опубликованное в Psychological Science , рассматривает некоторые небольшие сигналы, которые кажутся
важно для социального взаимодействия.

Кавказцы и выходцы из Восточной Азии по-разному рассматривают лица

Международная группа психологов утверждает, что, похоже,
правда в пословице: у тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление ».

Люди идентифицируют личностные качества людей, которые физически привлекательны
точнее, чем другие, во время коротких встреч, согласно новому исследованию Университета Британской Колумбии.

Способность узнавать и запоминать лица лучше всего в возрасте 30-34 лет — десять лет.
позже, чем большинство других наших умственных способностей.

Японцы уделяют больше внимания тону голоса, чем
Выражение лица.

Менее самоотверженные коллеги обычно недолюбливают сотрудников, которые охотно идут на волонтерскую работу даже для выполнения нежелательных задач.

Текущая ревизия, которая
авторы признают противоречивый документ, учитывающий достижения в таких областях, как нейробиология, психология развития и эволюционная психология.
психология.

Схожие черты личности были обнаружены у мужчин и женщин, совершивших насилие в семье в группе
психиатрических пациентов — дальнейшие исследования могут распространить это на более широкое сообщество.

Исследование, проведенное Университетом Уэйк Форест, выявило связь между степенью, в которой люди воспринимают других в позитивном смысле, и своим собственным счастьем и эмоциональной стабильностью.

Люди, которые заняты даже относительно бессмысленной деятельностью, как правило, более счастливы, чем те, кто этого не делает.

Привлекательные женщины могут подвергаться дискриминации при приеме на работу, традиционно считающуюся «мужской» и
где внешний вид не считается важным.

Чтобы добиться большей приверженности к персоналу, достаточно попросить сотрудников подумать о том, что их организации
история.

добровольцев смогли
точно судить об аспектах личности незнакомца, глядя на фотографии.

Несмотря на изменение отношения к межличностным отношениям, женщины чувствуют значительно больше вины, чем мужчины.

Женщины так же сложны, как говорят мужчины, в оценке потенциальных партнеров.

Младенцы, которые отлично справляются с обработкой новой информации, когда они
всего 6–12 месяцев могут продемонстрировать отличные результаты в тестах интеллекта и академические достижения.
как молодые люди в возрасте от 20 лет.

Психологические исследования расовых предрассудков создают впечатление, что
«цвет» и этнические группы четко определены. Но исследование, опубликованное ранее в этом году, указывает на путаницу в том, как люди идентифицируют себя и в официальных классификациях.
по крайней мере, в США.

Стресс в подростковом возрасте может отрицательно сказаться на здоровье в зрелом возрасте. Здоровый
у подростков, сообщающих о межличностных конфликтах, повышен уровень С-реактивного белка, маркера воспаления.
связано с более поздним развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Постоянные участники помогают
повысить эффективность, положительно влияя на менее мотивированных членов своей группы.

Электрофизиологические доказательства того, что решения, которые, как считается, основаны на догадках или интуиции, на самом деле могут основываться на достоверных воспоминаниях, к которым невозможно получить доступ сознательно.

Покупка опыта, а не имущества
приводит к повышению благосостояния потребителей и окружающих их людей.

Исследование, проведенное Université de Bretagne-Sud, показало, что громкая музыка в лицензированных помещениях побуждает клиентов пить больше
алкоголь в течение более короткого периода времени.

Плохой сон ночью был связан с дневным сном для пожилых людей
и другое исследование показывает, что практика тай-чи-чжи, западной версии древнего китайского боевого искусства, помогает улучшить сон.
качество у пожилых людей.

Пары, в которых оба партнера
подавили свой гнев, когда на него несправедливо напали, умер раньше, чем в отношениях, в которых один или оба выразили свой гнев
и разрешил основной конфликт.

Исследование инстинктивной тенденции людей в группе смотреть на человека, который, скорее всего, будет оскорблен, если
сделан спорный комментарий.

Исследование, проведенное в Университете штата Огайо, бросило вызов распространенному мнению о том, что девочки склонны усваивать свои проблемы, впадая в депрессию или тревогу, в то время как мальчики проявляют себя экстернально, совершая насилие над людьми или имуществом.В другом исследовании было обнаружено, что молодые люди с ранее существовавшими трудностями во взаимоотношениях более
может вызвать тревогу и депрессию, чем наоборот, особенно при входе в
совершеннолетие.

Исследование показывает, что недоношенные дети и взрослые
имеют постоянно повышенный риск ожирения.

Мужчинам труднее прощать, чем женщинам, но этот гендерный разрыв исчезает, если мужчины развивают сочувствие к обидчику через
видя, что они могут действовать подобным образом и сами.

Исследования пролили новый свет на «инстинктивные чувства», утверждая, что они являются реальными психологическими
явления, к которым следует отнестись серьезно.

Новый взгляд на способы, которыми люди готовы пожертвовать личным преимуществом ради общего блага, и что
случается, когда халявщики пользуются своим альтруизмом.

Значительные различия можно увидеть в том, как люди из восточной и западной культур оценивают межличностные ситуации.

Депрессия увеличивает риск интеллектуального снижения у пожилых людей
людей и может быть прогностическим фактором.

Хотя мы склонны полагать, что способны формировать независимые мнения, то, что думают другие люди, может
влияют на наши выводы, негативное отношение приводит к самым большим изменениям.

Характерные, а иногда и тяжелые симптомы аутизма, такие как
повторяющиеся движения, проблемы во взаимодействии с другими людьми и нарушение коммуникации могут улучшиться с возрастом.

Прослушивание сообщений, скрытых в бессмысленном шуме, могло быть ранним
признак шизофрении.

Сильное желание чего-то (например, праздника или еды) может
изменить процесс принятия решения индивидуумом с более широким кругом рассматриваемых вариантов, чем обычно
дело.

Независимо от того, насколько вы осторожны в зимние месяцы и насколько гигиеничны, вы всегда стараетесь
быть, заражения гриппом часто бывает трудно избежать.

Инновационное исследование оценило детей младшего возраста
способность рассказывать истории и обнаружил, что они могут погрузиться в мысли и чувства вымышленных
персонажи.

Указывая на то, что одиночество — это не одно и то же
как уединение, которое можно высоко ценить, они, тем не менее, делают вывод, что социальная изоляция и физическое старение могут иметь
пагубно влияет на здоровье.

Два недавних исследования показывают, как люди
воспринимают собственное тело и возможное объяснение внетелесных переживаний.

Недостаток сна может на следующий день отрицательно сказаться не только на производительности труда взрослого, но и на успеваемости учащихся.
школа.

Конфликт — это нормальная часть жизни — с детства до старости, на работе и дома,
от самой банальной бытовой ссоры до мировой войны.

Некоторых людей привлекает или создает конфликт, как если бы он им был «нужен».

Исследование Университета Орегона, опубликованное в журнале «Психологические науки».
предполагает, что объем краткосрочной памяти является сильным предиктором IQ.

Исследования проливают новый свет на психические процессы, связанные с «контрфактическими
мышление », в котором рассматриваются прошлые решения и оцениваются альтернативы.

Недавние исследования показали, что негативные эмоциональные воспоминания могут быть
подавляется практикой, предлагая возможность новых методов лечения для людей, страдающих от ряда заболеваний
включая посттравматическое стрессовое расстройство, фобии, депрессию, тревогу и обсессивно-компульсивный синдром.

Предвзятость внутри группы — это основа для дискриминации, предпочтения людей в вашей группе над людьми из другой.

Новое исследование показывает, что люди были менее обеспокоены и гораздо лучше справлялись с прекращением отношений, чем они предполагали, и что это
непредвиденный эффект был особенно заметен для тех, кого описывали как «безумно влюбленных».

Исследование показало значительную
параллели между изощренным использованием усов на лице крысами и кончиками пальцев людьми.

Новое исследование показывает, что раннее
подростки, которые предпочитают вечерние занятия утрам, более склонны к антиобщественному поведению. Предыдущие исследования
сосредоточение внимания на старших подростках показало аналогичную связь с психологическими проблемами.

Подростки могут научиться управлять сильными эмоциями и понять происходящие процессы.

Чрезмерное обсуждение проблем с друзьями (совместная работа) может отрицательно повлиять на эмоциональное состояние.
адаптация у девочек, у которых в результате вероятность развития тревожности и депрессии выше, чем у мальчиков того же возраста.

Подростки, которые относительно регулярно прибегали к насильственному поведению в подростковом возрасте или которые начали в середине подросткового возраста и затем выросли
со временем значительно чаще стали совершать домашнее насилие в возрасте около 20 лет.

Людям из западных культур, таких как Соединенные Штаты, особенно трудно понять чужую точку зрения, потому что они являются частью культуры
это поощряет индивидуализм.

Новый консенсус ученых относительно происхождения и
механизмы нравственности.

Мой ребенок задерживается? Советы экспертов о том, когда обращаться за помощью и чего ожидать от процесса тестирования

Люди, которые хорошо справляются с рядом задач по принятию решений, связанных с гипотетическими
ситуации, как правило, приводят к более позитивным результатам в их жизни.

Последние технологические достижения в композитах для лица
системы не смогли улучшить идентификацию и задержание подозреваемых в совершении уголовных преступлений.

Два исследования проливают свет на процесс изучения новых языков.

Шизофрению можно предсказать за годы до развития психоза.

Исследователи из Института психиатрии Кингс
Колледж Лондона обнаружил более высокий уровень шизофрении и других психозов в определенных группах этнических меньшинств и
также то, что разлучение родителей в детстве связано с повышенным риском развития психоза в более позднем возрасте.

Наиболее позитивное отношение к ценности брака и важности семьи наблюдается среди групп, испытывающих наибольшие трудности в формировании и поддержании
здоровые семейные отношения.

Количество эмоционального содержания
в телевизионной рекламе влияет на мнение зрителей о продукте, независимо от предполагаемого сообщения.

Распознавание лиц — тема, вновь вызывающая интерес у психологов и специалистов по информатике.

Зачем читать статьи по психологии?

Обновлено 19 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Статьи по психологии, особенно те, которые публикуются в профессиональных, академических или научных журналах, довольно увлекательны, и их следует читать, чтобы иметь хорошее понимание психологии.В этом посте мы обсудим больше различных статей, которые вы читаете, когда изучаете психологию.

Источник: en.wikipedia.org

Что такое статьи по психологии?

Это психологические открытия, исследования и выводы, опубликованные в престижных академических журналах. Мы не говорим о статьях, которые публикуются в публикациях по популярной психологии, которые могут использовать эти журналы и объяснять их более доступным образом.

Зачем их читать?

Есть много причин читать статьи по психологии, в том числе:

Для вашего образования

Когда вы изучаете психологию, вам может потребоваться прочитать один, если вы посещаете уроки в средней школе. Если вы собираетесь изучать психологию в колледже, вам обязательно нужно их прочитать. Их чтение сейчас может дать вам фору в вашей карьере психолога. Вместо того, чтобы тратить время на изучение их чтения, вы уже погрузились в мир психологических журналов и можете с легкостью их читать.

Иногда вы можете изучать их не только для занятий психологией. Например, вам может потребоваться критиковать статью для вашего класса письма.

Чтобы оставаться в курсе

Если вы серьезно относитесь к карьере психолога, вам нужно быть в курсе последних исследований. Наука самокорректируется, и иногда то, что мы знаем, оказывается ложным, или в этом может быть больше нюансов. Кто-то, кто не информирован, может использовать бесполезную тактику, чтобы помочь своим клиентам.Если вы хотите стать психологом, вам нужно принять и принять изменения, что может оказаться трудным.

Потому что они интересны

Новые открытия человеческого разума вызывают восхищение. Наш мозг, наше поведение и внешние факторы, которые могут на них повлиять, всегда изучаются, и информация постоянно меняется. Часто читая журналы по психологии, вы можете оставаться в курсе событий и узнавать больше о том, что происходит в мире психологии.Вам не нужно читать их круглосуточно, без выходных, но некоторые знания об их содержании могут принести вам пользу в нескольких отношениях.

Источник: flickr.com

Поп-психология редко оправдывает их

Некоторые могут обратиться к поставщикам новостей по популярной психологии, которые теоретически воспользуются результатами этих журналов и изложат их словами, понятными широкой публике. Однако на практике они могут исказить результаты, чтобы сделать их более интересными для публики.Вывод, который имеет серые области или нюансы результатов, многих не волнует. Многие хотят получить однозначный ответ «да» или «нет», но в жизни все не так.

Приведем пример. Скажем, есть исследование о том, как еда вызывает рак. Исследование показывает, что может быть какая-то связь, но использованная группа была небольшой, не было особого контроля для различных факторов, и необходимо провести дополнительные исследования. Публикация новостей может использовать это исследование и подразумевать, что эта еда вызывает рак, без тени сомнения, преуменьшая неопределенность, указанную в исследовании.Это порождает дезинформацию, и большинство из них не хотят, чтобы их исправляли, если они верят в правду.

Вот почему так важно, чтобы вы читали эти журналы и видели, что в них говорится.

Чтение статей по психологии, как и любой другой научной статьи, дает много преимуществ. Так почему же их не читают больше людей? Одна из причин может заключаться в том, что люди просто не любят читать. Многие читают только заголовок, и когда они действительно читают статью, даже если она легко читается, они бегло просматривают ее и не читают статью полностью.

Возможно, самая большая причина, однако, в том, что эти журналы написаны с использованием жаргона и других терминов, которые затрудняют понимание публикой. Вам может потребоваться высокий уровень чтения и понимание различных терминов, чтобы прочитать содержание статьи. Вы, вероятно, не поймете, о чем говорится в статье, с первого раза.

Однако не нужно быть психологом, чтобы читать статью по психологии. Просто нужно немного времени и практики. Вот несколько способов научиться читать статьи по психологии.

Посмотрите на структуру статьи

Когда вы впервые смотрите психологическую статью, вам может казаться, что структура статьи — беспорядочная путаница. Так бывает редко. Большинство статей имеют формат, созданный APA или Американской психологической ассоциацией, и когда вы поймете структуру, вам будет легче понять остальное. Вот как представлено большинство психологических статей.

Источник: психология сегодня.com

Аннотация

Статья начинается с параграфа, и это краткое изложение того, чего вы можете ожидать от статьи. Для читателей это хороший способ узнать, что они собираются читать, и помогает определить, интересна ли статья или имеет отношение к вашей учебе.

Введение

Это начало настоящей статьи. В нем рассказывается о предмете, проблемах, с которыми он сталкивается, и резюмируются все исследования, проведенные по этой теме.Это даст вам общее представление о том, что вы собираетесь изучать.

Выбор метода

Это когда статьи дают вам больше информации об исследованиях, использованных в заключении. Вы узнаете, кто участвует в исследовании, как оно проводилось, что они использовали, какие переменные использовали для контроля и так далее.

Результаты

Это то, к чему пришло исследование, и, возможно, именно на эту часть статьи вы хотите обратить наибольшее внимание.Вы, вероятно, можете бегло просмотреть первые два, но внимательно прочтите результаты, чтобы не неверно истолковать то, что они говорят. Из-за неправильного толкования результатов вы будете плохо выглядеть.

Обсуждение

Теперь, когда вы видите результаты, вы можете задаться вопросом, к чему они приводят. Что это означает? Есть ли место для ошибки? Потребуются ли в будущем исследования для закрепления результатов? Это еще один раздел, который вам следует внимательно прочитать, чтобы не неправильно его истолковать.

Список литературы

Здесь вы найдете цитаты, которые они использовали, обычно при ссылке на прошлые исследования и информацию по этому вопросу.

Как просмотреть статью

Просмотр статьи не означает, что вы ленивы. Это ценная стратегия, позволяющая сэкономить время и понять суть того, что пытается сказать статья. Внимательно прочитав вначале, вы можете понять, что статья — не то, что вы ищете. Перейдите к важным частям статьи и быстро прочтите их. Если содержание вам нравится, читайте сначала. Если это не так, вы можете найти другую статью.

Делая записи

Возможно, лучший способ обработать информацию в статье — это сделать заметку. Выделите важные части. Если есть какие-то слова, которые вы не понимаете, обратите на них внимание, а затем поищите их позже, чтобы получить более полный контекст. Найти незнакомый термин должно быть легко. Выделите ключевые моменты результатов и использованных инструментов. Делать заметки. Они могут быть полезны для ваших исследований, поскольку у вас есть заметки, в которых резюмируются ключевые моменты, вместо того, чтобы снова обращаться к статье.

Источник: pexels.com

Поиск самой важной информации

Мы упомянули выделение наиболее важной информации, которую вы можете, но что это за важная информация? Это может зависеть от бумаги, но есть несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если хотите найти лучшую информацию до этого? Спросите о гипотезе статьи, ее важности, использовали ли исследования лучшие методы, посмотрите на переменные, посмотрите на результаты, а затем посмотрите, совпадают ли результаты с выводами.

Посмотрите на источники

У каждой статьи будут свои источники, и, возможно, стоит просмотреть предоставленные ссылки. Это может помочь вам убедиться, что в статье цитируются ссылки правильно, и эти ссылки могут быть полезны для дополнительных источников и информации о вашей области исследования.

Если вы запутались, поговорите с кем-нибудь

Если вы все еще не уверены в некоторых частях статьи, даже в отношении исследования, нет ничего постыдного в том, чтобы поговорить с кем-нибудь о любых вопросах, которые могут у вас возникнуть.Признание, что вы не понимаете статьи, не означает, что вы не квалифицированы, чтобы быть психологом. Некоторые статьи написаны запутанно, и тому, кто учится на психолога, есть чему поучиться. Поговорите со своим профессором, однокурсником или кем-нибудь еще, кто может разбираться в журнале.

Есть много причин, по которым вам следует прочитать и научиться читать статьи по психологии. Они могут помочь вам открыть новые факты о психике и держать вас в курсе психологии, что важно, если вы хотите стать терапевтом.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Где я могу найти статьи по психологии?

Вы можете найти статьи по психологии в онлайн-базах данных, таких как Американская психологическая ассоциация, где вы можете искать журнальную статью по теме или ключевым словам. Журналы постоянно пополняются последними новостями психологии.

Какие 7 типов психологии?

Семь типов психологии:

• Психодинамика — этот тип психологии изучает, как подсознание влияет на поведение, и используется для лечения расстройств.Психиатрическая психология — это пример психодинамической психологии.
• Поведенческая психология — это то, как мы изучаем наблюдаемые реакции, а также научное изучение наблюдаемого поведения и его объяснение путем обучения.
• Когнитивный — Изучение всей умственной деятельности, связанной с мышлением, знанием, запоминанием и общением, изучение того, как мы кодируем, обрабатываем, храним и извлекаем информацию. Педагогическая психология, раздел психологии, изучающий когнитивное развитие детей в образовательной среде, является хорошим примером этого типа психологии.
• Биологический — Этот тип психологии изучает, как тело и мозг работают, чтобы задействовать эмоции и воспоминания, связь между биологическими и психологическими процессами, а также то, как гены сочетаются с окружающей средой, чтобы влиять на уникальность людей.
• Межкультурный. Этот тип психологии попадает в ведро социальной психологии и изучает, как мышление и поведение различаются в зависимости от культур, экономических классов и других факторов, и как эти обстоятельства влияют на наше мышление и поведение.
• Эволюционно-эволюционная психология изучает эволюцию видов во времени в процессе естественного отбора.
• Гуманистический. Психология гуманистического типа занимается тем, как удовлетворяются наши потребности в любви и принятии. Групповая терапия для консультирования по вопросам семьи или брака является прекрасным примером этого типа психологии.
  

Где я могу бесплатно прочитать статьи по психологии?

Существует множество онлайн-баз данных, в которых вы можете бесплатно читать статьи по психологии, включая PNAS и Independent Institute (бесплатно для студентов).

Что такое статья в психологическом журнале?

Статья в психологическом журнале — это статья, написанная для исследовательских целей в области психологии и предназначенная для проверки гипотез. Он состоит из абстрактного резюме, введения, выбора метода и раздела результатов или заключения.

Почему психология так важна?

Психологические исследования важны, потому что они позволяют людям понять, как тело и разум работают вместе. Например, педагогическая психология помогает нам понять процессы обучения у людей.Поведенческая психология показывает нам, как окружающая среда влияет на наше поведение. Психологические образовательные журналы, книги, эссе и многое другое помогают людям улучшить свою жизнь за счет управления временем, постановки целей, развития здоровых привычек и ведения целенаправленной жизни. Помимо всех этих причин, для некоторых людей психология просто увлекательна и интересна для исследования.

Что такое психология по мнению психологов?

Психология — это исследование разума и поведения, включая биологические, социальные и экологические факторы, влияющие на то, как люди думают, чувствуют и действуют.

Психология — это хорошая карьера?

Совершенно верно.