Расширенное сознание это: Расширение сознания, многомерное расширение сознания

Содержание

Расширение сознания, многомерное расширение сознания

Тема расширения сознания достигла пика своей популярности, хотя быть может и нет, и высший пик её популярности ещё впереди, но начиная со второй половины XX века человечеству эта тема становится всё более интересна, на основе йогических знаний создаются новые авторские методы. О некоторых из них и будет рассказано в этой статье.

Расширение сознания: практическая методика


Расширить сознание — это значит выйти за пределы существующих границ восприятия. Люди часто интересуются методиками расширения сознания, но стоит заметить, что наше сознание никогда не находится в одном и том же состоянии. Его границы не фиксированы жёстко, таким образом, практически любое событие в жизни может оказать настолько сильное воздействие на человеческое восприятие, что границы сознания сами по себе выйдут за привычные рамки. Не зря говорят, что когда с человеком происходит неожиданное событие, это может непосредственно повлиять на его отношение к действительности, на то, как он будет её воспринимать.


Интересен вопрос о связи сознания и восприятия. Пожалуй, тут можно говорить о том, что от способа восприятия действительности напрямую зависит наше сознание, но есть и обратная зависимость, когда от широты сознания зависит ваше восприятие. Это утверждение приводит нас к следующему выводу: с какой бы стороны вы ни начинали своё развитие, со стороны изменения угла восприятия или же начиная работать с сознанием, это приведёт к тому, что второй элемент этой пары также будет подвергнут изменению и, возможно, даже трансформации (парой, как вы уже поняли, выступает сознание и восприятие).


То, каким образом можно повлиять на сознание через восприятие, можно проиллюстрировать довольно популярной в наши дни техникой-призывом: перестаём фиксировать внимание на негативных ситуациях, в целом не воспринимаем негатив как негатив, изменяя восприятие неприятных ситуаций или фактов на позитивное, выбираем позицию «очумелого» оптимиста, который говорит, что всё, что ни делается, — к лучшему, и начинаем жить в этом модусе.


Таким образом мы вырабатываем новый взгляд на жизнь, восприятие действительности под воздействием регулярной практики безграничной оптимистичности начнёт постепенно меняться, а с ним и само сознание. При этом, чем больше вы находитесь в состоянии внутренней и внешней осознанности, тем полезнее эта практика будет для вас, т. е. вы не только делаете её механистически, на автомате, потому что так велено её выполнять, но вы полностью осознаёте события и ваши реакции на них.


Осознание жизни, ситуаций и в целом бытия может быть также выделено в отдельную самостоятельную практику, которой посвящены не только десятки книг, но и практически каждое настоящее духовное учение отводит практике культивации осознанности первостепенное значение. Развитие осознанности рассматривается как краеугольный камень в системе саморазвития, заложенного в духовном учении, поэтому освоению практики осознанности учат с самого начала погружения ученика в новую систему знаний. Что же подразумевается под практикой осознанности?

Многомерное расширение сознания с помощью практики наблюдения


В первую очередь многомерное расширение сознания — это не только осознание своих действий, но прежде всего вашей реакции на них. На первый план выходят наблюдение за эмоцией, отслеживание её появления и угасания. В идеальном варианте эту технику нужно применять по отношению к любой эмоции, которая появилась, таким образом со временем вы научитесь отслеживать и даже предотвращать развитие и перерастание эмоций, в особенности негативных, в некий эмоциональный взрыв. Для этого с самого начала вы должны разотождествиться с эмоцией как таковой. Перестать олицетворять собственное «Я» с конкретным состоянием. Многие духовные учения, какими бы разными по своей сути и направленности ни были, в этом пункте приходят к согласию, что человеческое «Я» — это не эмоция и не состояние, не говоря о том, что это тем более и не внешний образ, как вы сами понимаете.


Поэтому во время самого начального этапа зарождения эмоции, допустим, вы начинаете чувствовать гнев внутри, вы должны переключиться с объекта, вызвавшего это чувство, на само чувство и постараться ощутить его. Казалось бы, в этом есть противоречие, ведь вы не должны олицетворять себя с чувством и в тоже время одновременно вы должны его прочувствовать, погрузиться в него. Однако есть большая разница между осознаванием, прочувствованием самой эмоции и неосознанными реакциями, вызванными этой эмоцией, под воздействием которой вы будете отвечать на вызов действительности или, иначе говоря, реагировать на объект.

Практика расширения сознания по методу Хосе Сильвы


Многие из вас наверняка слышали о методе расширения границ сознания по методу Хосе Сильвы. В его методе на первый план выходит теория волновой активности мозга, где

  • Бета-ритм активизирован тогда, когда мы бодрствуем и выполняем обычные действия, работаем. Частота колебаний может изменяться от 14 до 40 Гц.
  • Альфа-ритм начинает работу тогда, когда мы физически менее активны или даже если продолжаем таковыми казаться, но внутренне гораздо более успокоены, тогда частота колебаний понижается. Характеристика частот альфа-уровня от 8 до 13 Гц.
  • Тета-ритм — это преимущественно состояние сна, хотя для тех, кто практикует регулярную медитацию, этот ритм активности мозга может включаться в момент медитации, что будет означать пребывание в глубокой медитации. Частота колебаний от 4 до 8 Гц.
  • Дельта-ритм проявляется в состоянии очень глубокого сна, и частота вибраций колеблется от 1 до 4 Гц.


Хосе Сильва был прекрасно знаком с практиками медитаций. На этом он и основал свой метод расширения сознания, который впоследствии приобрёл популярность под названием «исполнение желаний по методу Хосе Сильвы». Сильва объяснял чудесное действие своего метода таким образом: когда человек находится в состоянии сознания, при котором максимально активны бета-ритмы, то он не может услышать/принять посыл извне. Внешний шум, слишком большая мыслительная активность (а мы не должны забывать, что наш ум болтает без умолку) мешают нам самим в нашем внутреннем развитии. Сами мысли выступают преградой между личностью и информацией, которую человек может получить из высших планов. «Шумовой фон» мыслительного процесса заглушает вибрации другого уровня, что удерживает человека от выхода на другой качественно новый уровень сознания. Позже другие направления и школы саморазвития и духовных практик назовут такой переход сознания с одного уровня на другой «квантовым скачком» для большей наглядности.

Вклад Ханса Бергера в многомерное расширение сознания


Как мы видим, Хосе Сильва не делал каких-то особых открытий, дотоле неизвестных человечеству, его заслуга состоит в том, что знание, о котором было известно древним и в том числе йогам и последователям буддизма (что, впрочем, одно другому не противоречит, ведь йога как духовное учение может быть составной частью определённых школ буддизма) стало известно широкой публике, и не вдаваясь в описание специфической терминологии, которую часто используют школы древних учений, Сильва описал, что происходит с человеком при помощи всем понятных метафор, таких как «приёмник» и «передатчик», сравнивая человеческий ум с радиоприёмником, а также используя результаты исследований современной науки.


За это мы должны быть благодарны Хансу Бергеру — основоположнику современной электроэнцефалограммы, который первым зафиксировал колебания электрической активности мозга в диапазоне 8-12 Гц и сразу назвал их альфа-волнами, т. к. они были открыты первыми. До сих пор официальная наука не может дать однозначное объяснение активности этих волн, в то время как люди, практикующие расширение сознания, давно поняли, что альфа-ритмы мозговой активности приводят к тому, что снимаются внутренние психологические блоки, что моментально открывает доступ к другому знанию, более обширному, не подчинённому точным законам логики, одним словом, такое состояние сознания, в котором человек оказывается невероятно креативным.

Творчество: техники и методы расширения сознания


Творческое начало достигает небывалых высот, и не случайно большинство шедевров из мира искусства и научных открытий сделаны именно тогда, когда активность бета-волн по каким-то причинам была подавлена, как, скажем, в известных случаях, когда открытия были сделаны в состоянии полусна, т. е. идея пришла как раз в то время, когда человек задремал (именно тогда альфа-ритмы проявляют себя с большей силой). И не потому ли занимаясь творчеством, музицируя, создавая картины, участвуя в хоровом пении, человек в действительности переходит в состояние медитации, а это как раз такое состояние, которое характеризуется большей активностью альфа-волн, иногда с переходом в тета и минимальной активизацией бета-режима.


Теперь нам становится понятным, почему часто, когда задаётся вопрос о расширении границ сознания, рекомендуют занятия творчеством, потому что это автоматически, без специальных упражнений, без посвящения и изучения сложных, неизвестных практик изменяет сознание человека, т. к. во время творческого процесса электрические колебания мозга меняются. Таким образом, занимаясь чем-то творческим, пусть даже создавая поделки или делая наброски на бумаге, вы сами того не осознавая погружаетесь в медитацию. Аналогичного состояния возможно достичь во время погружённого длительного чтения литературы.


Ваш мозг ещё выдаёт бета-волны, но альфа уже начинают их перекрывать. Кстати именно это состояние и называют состоянием «повышенной обучаемости». Если вы сможете в нём оставаться в течение определённого отрезка времени, то нужно использовать его с пользой для себя. В этот период лучше всего запоминается новый материал, для того чтобы что-то запомнить, не будет требоваться несколько повторов или использование мнемонических приёмов. Информация напрямую входит в ваше сознание, потому что вы и впрямь расширили своё сознание.

Медитация как метод расширения сознания


Достоинство новых методов состоит в том, что в них без какой-либо подготовки человеку даются некоторые техники, с помощью которых он сможет научиться погружаться в состояние альфа. Но такие методы подходят тем, кто никоим образом не желает практиковать медитацию. Для тех, кто хочет начать практиковать настоящую медитацию, возможно даже посетить курс випассаны или уже практикует, никакие другие методы не потребуются, потому что каким бы ни был новоявленный метод, он всегда содержит в себе основы медитационных практик. Поэтому даже с практической точки зрения будет лучше освоить настоящую медитацию, чем посвящать время её производным продуктам, которые всего лишь адаптированы для современного человека, который не слишком-то часто задаётся вопросом, откуда что произошло.


Пожалуй, самое важное, что можно сказать по теме расширения сознания, состоит в том, что стремление к нему излишне. Если мы вспомним слова Будды, который говорил, что всякое желание (или стремление) порождает страдание, то станет понятен смысл вышесказанного и в контексте расширения границ сознания. Это, скорее, желание эго, «Я», в самоутверждении, чем внутренняя потребность. Хотя даже потребность может происходить из ложных причин, а в основе её может опять же лежать внутренняя неудовлетворённость собственной жизнью, отсюда и стремление к проявлению себя с другой стороны.


На самом деле сознание обязательно эволюционирует в нужное время, если таков план, который предначертан свыше, но необязательно, что это должно случиться в этой жизни. Сама погоня за чем-то только свидетельствует о том, что человек до сих пор ищет смысла во внешнем, даже если мы и говорим о таком явлении, как сознание. Поиск и стремление — это результат неудовлетворённых разноплановых желаний, которые сублимируются, но до конца так и не оставляют человека в покое, они не изжиты. Старайтесь в целом генерировать меньше желаний, и тогда всё, что требуется, придёт в нужное время.


Вместо послесловия


Наш читатель наверняка уже понял, что так или иначе, а методы расширения сознания связаны с духовными учениями, практикой медитации, концентрации внимания и осознанности. Поэтому настало время решить для себя, углубляться ли вам в эту тему дальше, следуя по пути древних практик, или поверхностное знакомство с этой сферой человеческого знания окажется для вас достаточным. Выбор за вами. Будьте «в потоке».

Что такое расширенное сознание и как его достичь

В последнее время часто можно услышать про расширенное сознание, однако далеко не каждый способен объяснить, что это такое. Именно для этого и есть данная статья – здесь подробно будет описано понятие сознания, а также его формы и виды. Естественно, больше всего внимания будет уделено такому типу, как расширенное сознание. Вы узнаете не только, что это такое, но и какими методами оно достигается, а также, какие уровни у него имеются. Но для начала стоит разобраться с самим сознанием и базовыми его типами.

Что такое сознание

расширенное сознание

Прежде чем рассматривать детально расширенное сознание, необходимо в целом разобраться с тем, что такое обычное сознание. Все люди используют это слово, однако если задуматься о том, что на самом деле оно означает, то мало кто сможет дать четкий ответ. Дело в том, что четкого ответа не существует – в целом человеческое сознание можно описать как структуру, благодаря которой человек способен контролировать свои действия. Таким образом, если вы теряете сознание, то есть падаете в обморок, то тут же теряете контроль и над своим телом. Когда вы делаете что-то бессознательно, или на подсознательном уровне, то вам не нужно контролировать эти действия. Вы вдыхаете и выдыхаете воздух без постоянного контроля этих действий, то есть вы делаете это на подсознательном уровне – поэтому, когда человек теряет сознание, он не умирает, так как существуют процессы, которые не требуют вовлечения непосредственно самого сознания. Так что теперь вы имеете представление о том, что такое нормальное человеческое сознание. Но прежде чем изучать расширенное сознание, необходимо немного задержаться на базовом уровне, чтобы получить более широкое представление о том, в каком состоянии вы можете находиться каждый день – это очень важно для дальнейшего понимания тонкостей перехода к расширенному сознанию.

Сознание спящее

Нет смысла описывать нормальное сознание, так как его может представить себе каждый человек. В таком состоянии сознания вы находитесь тогда, когда все вокруг вас и внутри вас находится в порядке, без каких-либо серьезных изменений. Но что означает, например, спящее сознание? Нет, это не то состояние, в котором сознание находится, когда ваше тело отдыхает во время сна. Хотя смело можно сказать, что оно является наиболее приближенным. Дело в том, что спящее сознание наблюдается у тех людей, которые переутомились физически и психологически. Они могут делать различные вещи, разговаривать, но чаще всего это происходит практически бессознательно, то есть нет прямой связи действий с эмоциями. Всем знакомо чувство, когда вы возвращаетесь домой после тяжелейшего дня, падаете на кровать – а на следующий день не помните, как вообще добрались до дома. Это и есть спящее сознание.

Сознание улетающее

расширенное состояние сознания

Данный тип сознания очень близок к предыдущему, фактически, он является предвестником спящего. Когда ваше сознание переключается в режим улетающего, вам стоит задуматься об отдыхе. Оно характеризуется потерей возможности концентрации. Ресурсы вашего организма еще не исчерпаны, но зачастую мысли, на которых вы хотите сосредоточиться, ускользают от вас.

Сознание прыгающее

Данный вид характерен для психически нестабильных людей, а также для тех, кто находится в серьезном нервном напряжении. В данном состоянии ваше внимание не может остановиться на одной вещи и постоянно переключается с одного объекта на другой, тем самым мешая вам нормально функционировать.

Сознание яркое

практика расширяющая сознание

Этот пример сознания уже гораздо более знаком всем людям. Многие считают, что именно оно является приближенным к расширенному, но на деле это не так. Яркое сознание характеризуется обостренным восприятием происходящего вокруг. Вызывается оно какими-либо сильными переживаниями, как положительными, так и отрицательными. У большинства людей оно возвращается к нормальному состоянию довольно быстро, когда проходит состояние эйфории.

Сознание спокойное

Если же вас интересует расширенное состояние сознания, то вам стоит обратить внимание именно на этот пункт. Дело в том, что именно этот тип является наиболее близким к расширенному – это своего рода путь к вашей цели. Чтобы постичь расширенное сознание, вам нужно научиться в любой ситуации обретать спокойное сознание. Этот тип характерен для человека, который отдохнул, полон сил, но не спешит их тратить, не отвлекается на какие-то детали, не старается сделать несколько дел сразу. В таком состоянии вы способны размеренно и без спешки подумать о себе, своей жизни, своем окружении, оценить ситуацию и так далее. Именно после этого можно пытаться постичь расширенное состояние сознания.

Что это такое

расширить сознание мышление

Однако, что значит расширить сознание, мышление? Как этого можно достичь? Методы стоит оставить на потом – они будут более детально описаны позже. Сейчас стоит сконцентрироваться на понимании того, что представляет собой расширенное сознание. Итак, вы уже знаете, что такое спокойное сознание – а теперь представьте, что вы возноситесь над собой и можете посмотреть на себя со стороны. Если говорить в целом, то именно это и есть расширенное состояние сознания. Вы не просто можете спокойно оценить ситуацию, вы можете сделать это, глядя на нее со стороны, находясь как будто не в своем теле – так вам удастся познать гораздо больше, чем если вы будете просто пытаться что-то оценить в спокойном состоянии сознания. Считается, что это одно из высших состояний сознания, к которому должны стремиться абсолютно все. Но при этом не стоит думать, что вы можете просто представить себя вне своего тела – и вы тут же познаете расширенное сознание. Чтобы научиться его обретать, вам понадобятся годы, а то и десятки лет тренировок. Это очень сложный процесс, который дается далеко не всем. Поэтому не расстраивайтесь, если вам сразу же не удастся войти в расширенное сознание – хорошо, если вы сможете сделать это через несколько лет. В данном случае не стоит торопиться – иначе вы не сможете даже обрести спокойное сознание, что уж говорить о расширенном.

Первая методика

Какова же практика, расширяющая сознание? Именно этим вопросом задаются люди, которые хотят постичь данное состояние. На самом деле, методов существует несколько. В данной статье будет рассказано о самых известных, популярных и наиболее эффективных способах. И первый из них – это отключение эмоций. Дело в том, что именно эмоции очень сильно загружают человеческое сознание, перенаправляя его на те темы, которые его не должны волновать. Человек радуется, расстраивается, пугается и так далее. И все это за счет эмоций, которые не позволяют вам найти гармонию со своим внутренним миром и посмотреть на ситуацию со стороны. Вы не сможете добиться расширения сознания, если будете отвлекаться на различные эмоции, поэтому если вас интересует, как расширить сознание человека, то первое, что вам предстоит сделать – это научиться отключать ваши эмоции. Если вам удастся это сделать, то вы снимете невидимое ограничение с ваших возможностей, у вас появится шанс подняться на ступеньку выше над тем уровнем, на котором находятся все среднестатистические люди.

Гармония

как расширить сознание человека

Еще один метод, который вам обязательно нужно освоить – это гармонизация состояния тела. Что это значит? Дело в том, что постоянно ваше тело совершает какие-либо мелкие или даже крупные движения. Легкий поворот головы, взгляд в сторону, поднятие руки. Все эти действия происходят благодаря тому, что ваш мозг отдал приказ через нервную систему. Естественно, все эти действия требуют от него концентрации, внимания, а также ресурсов. И все это загружает ваше сознание, поэтому вы можете не надеяться обрести спокойствие, пока не сможете взять все это под контроль. Ваша цель – установить временную гармонию всего вашего тела, чтобы мозгу не приходилось отвлекаться на какие-либо команды. Все процессы, которые должны происходить в вашем теле, будут подсознательными, а ваше сознание будет чистым от всех лишних действий. Опытные специалисты могут достигнуть такого состояния самостоятельно и довольно быстро, однако если вы только начинаете практиковать, то вам может помочь, например, музыка, расширяющая сознание. Она гармонизирует колебания вашего тела, тем самым облегчая вашу задачу.

Мантры

Какие еще есть способы расширить сознание? Если вы действительно хотите добиться в этом успеха, то вам определенно стоит узнать, что такое мантра. Мантра – это специальный текст, который может иметь конкретное значение, а может вообще его не иметь. Суть этого текста заключается в том, чтобы его постоянно повторяли. Зачем это делается? Все довольно просто – когда вы читаете мантру, вы заполняете свое сознание единственной информацией. Когда это происходит, ваше сознание уже не способно воспринимать другие сигналы, которые посылает ему как окружающий мир, так и непосредственно само тело. Результатом становится своеобразная блокировка сознания, которая и позволит вам добиться его расширения. Как видите, можно расширить сознание разными способами, однако лучше всего использовать целый комплекс, благодаря чему вероятность успеха значительно возрастет.

Первый уровень расширенного сознания

музыка расширяющая сознание

Если вы смотрели кино, расширяющее сознание, то, вероятнее всего, слышали о том, что существуют уровни такого сознания. Это действительно так – многие специалисты выделяют три уровня расширенного сознания, каждый из которых необходимо постигнуть, чтобы подняться еще на одну ступеньку вверх. Итак, первый уровень отличается от обычного стандартного сознания не слишком сильно. Однако различия уже довольно заметны, так что вряд ли вы сможете войти в подобное состояние и не обратить на это внимания. Как же узнать подобное состояние сознания? Дело в том, что в стандартном состоянии человек воспринимает мир таким, какой он есть. Это значит, что для него дом – это дом, дерево – это дерево, а стол – это стол. Ничего необычного, все вполне стандартно. Если же вы смогли достигнуть состояния расширенного сознания, то все в мире начинает становиться не статичным, а динамичным. Так стол для вас перестает быть просто столом, он превращается в часть взаимосвязанной постоянно изменяющейся системы.

Второй уровень расширенного сознания

Когда вы сможете полностью постигнуть первый уровень расширенного сознания, вас впереди будет ожидать еще и второй уровень. Что он собой представляет? По сути, это примерно то же самое, что и первый уровень. Только на этот раз ваше сознание перестает быть «наблюдателем». Если на первом уровне вы просто следили за тем, как предметы переплетаются между собой во взаимосвязи, как все становится динамическим, то на втором уровне ваше сознание также становится частью всех этих переплетений. И в результате остается постигнуть только один, самый высокий уровень расширенного сознания.

Третий уровень расширенного сознания

кино расширяющее сознание

Что вас ждет на третьем уровне? Как вы уже поняли, это последний, самый высокий уровень, к которому стремятся абсолютно все, но достигнуть которого способны лишь единицы. Ваше сознание все еще остается частью всего происходящего вокруг, оно все еще является частью всеобщей сети, но при этом оно встает на ступеньку выше и получает контроль над происходящим. Именно об этом и шла речь изначально – когда вы достигаете такой стадии, вы способны оценить ситуацию целиком, проникнуться ей, понять суть всего происходящего. Проще говоря, ваше сознание одновременно остается и вашим сознанием, и становится чем-то высшим, управляющим всем вокруг.

Расширить сознание и увидеть новые возможности: 10 способов

Бывает, мы оказываемся в ситуации, когда можно принять только единственное верное решение или совершить только определенный поступок. Но, как потом оказывается, жизнь намного шире нашего восприятия. Как смотреть на вещи не под одним углом, уметь видеть разные возможности, принимать новые (до этого неизвестные) точки зрения и развивать свой потенциал? Всему этому можно научиться, если приложить немного усилий и расширить сознание.

расширить сознание

Сны, символы, прозрения и видения исходят из подсознания – источника творчества, интуиции, вдохновения и внутреннего знания. Более того, внутри подсознательного царства реальность смещается и расширяется, создавая матрицу, которая гораздо более эластична и многомерна, чем «говорит» нам разум. Если мы знаем, как заходить в это «пространство», и делаем это, мы на некоторое время освобождаемся от ограничений мышления, основанных на логике и практичности. К тому же сообщения, которые мы получаем из подсознания, информируют о том, что является уникальным и подлинным именно для нас. Когда следуем нашим самым глубоким желаниям, прислушиваемся к голосу внутреннего знания, с нами происходят лучшие перемены и появляются новые возможности. Мы обретаем свободу. Расширяйте свое сознание.

1. Выйдите из зоны комфорта.

Как сказал один писатель, жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта. Не бойтесь почувствовать неуверенность, не страшитесь ошибки или неправильного поступка. Нет неправильных решений, есть только опыт. С помощью него мы развиваемся и достигаем новых вершин познания и можем расширить сознание. Более того, ваш мозг начнет работать иначе, когда ему придется существовать в новых условиях реальности. Используйте это.

2. Слушайте бинауральные ритмы, если вам трудно медитировать самостоятельно или вы не любите эту практику.

Такие ритмы – это просто разные частоты звуков, которые при прослушивании смещают мозговые волны. Человек слышит те звуки, частоты которых в реальности отсутствуют (звучит страшно и загадочно, но ритмы приводят человека в медитативное состояние). Можно загрузить композиции в плеер и слушать их в течение дня или в определенные периоды, например, перед сном.

расширить сознание

3. Не бойтесь своих чувств.

Необходимо выражать как положительные, так и отрицательные эмоции. Никакие чувства не длятся вечно, но они возвращаются, пока человек не извлечет определенный опыт из своего состояния. Если вы подавляете свои ощущения и эмоции, это запирает дверь внутреннего мира и мешает расширить сознание. Нужно научиться ценить каждый опыт и осознавать, что все, что происходит в определенный момент, дается нам как знание для развития нашей личности.

4. Откажитесь от принятых рамок и чужих суждений.

Даже ваш личностный рост не является главной и определяющей целью в жизни. Если вы хотите стать лучше, чтобы найти партнера, или доказать, что кто-то неправ, или заработать больше денег, или чувствовать себя вечно счастливым, вы всегда будете застревать в процессе развития. Ваши желания будут обусловлены тем, что хочет ваш партнер, чего требует работа, религия, общество, семья и т.д. Откажитесь от всех этих стремлений и направьтесь только внутрь себя – там скрыты все жизненные тайны и ответы, там находится истинный путь постижения мира. Живите настоящим моментом, а не в процессе стать счастливым завтра.

5. Определите бессмысленные вещи, которым придаете большое значение.

Это могут быть как материальные, так и нематериальные предметы. А также не уделяйте много внимания незначимым событиям, мыслям, разговорам, людям. В этом момент вы не развиваетесь, а зависаете в неинтересном для вас моменте. Так же и с вещами. Если вы привязаны к одежде, предметам быта, постоянно держите под контролем свой внешний вид, дом, отношения и т.д., состояние напряжения и чувство собственничества не дает работать вашим внутренним процессам. Отпустите происходящее и фантазируйте. Выражайте свою личность через одежду, обустройство быта, взаимодействие с людьми. Откройтесь творческому началу.

расширить сознание

6. Медитируйте.

Имейте смелость наблюдать за происходящим вокруг и размышлять. Это может быть природа, люди, животные, искусство и др. Внутренний разговор и анализ поможет вам лучше понять мысли, эмоции. А также обеспечит ясность в текущей жизненной ситуации. Это важный шаг, который поможет расширить сознание. Признайте свои проблемы и ищите решения. Ко всему прочему, медитация – отличный способ запустить этот процесс, даже ежедневные занятия по 20 минут изменят состояние сознания.

7. Доверяйте интуиции и развивайте ее.

Прислушивайтесь к несмелому внутреннему голосу и делайте, как он советует. Если вы чувствуете, что сегодня не нужно идти на встречу – перенесите. Если что-то вам говорит взять с собой зонтик утром – сделайте это. Вы будете приятно удивлены, когда поймете, что ваша интуиция вас не подводит. Наше подсознание – удивительная штука. Вы поймете это, когда со временем из тихого голоса интуиция превратится в глубокое и основополагающее знание, которое станет вашим путеводителем.

8. Путешествуйте, чтобы видеть и знать, как живут другие люди.

Каких придерживаются правил и взглядов. Если нет возможности объездить много стран, смотрите передачи, документальные фильмы, читайте книги. Благо сейчас предостаточно возможностей найти любой контент. Как только вы поймете, что не существует одного стандарта успеха, удачи, счастья, красоты, богатства, вы осознаете, что то, чего вы придерживались или как считали всю жизнь, не последняя инстанция. Мир сложнее и проще одновременно, в этом и заключается его многообразие. Старайтесь быть не человеком города или государства. Станьте личностью, которая имеет свой уникальный мир и является частью окружающего, как все остальные.

расширить сознание

9. Уберите блокировки.

В нашей голове есть множество блокировок, которые мешают нам расширить сознание. Итак, быть осуждающим по отношению к себе и другим, неспособность прощать, не принимать реальность, постоянно возвращаться к прошлому или горькому опыту… Освободите себя от всех эмоциональных и энергетических барьеров! Сломайте стены! Тем самым вы очистите душу, и ваш ум начнет функционировать с более высокой частотой.

10. Приближение к природе.

Соединитесь с природой: шелестящими листьями, яркими разнообразными красками, величественными деревьями, постоянно меняющимися облаками и звучащей водой. Прикоснитесь к сердцу мира, почувствуйте единство с ним и его дарами, в этом ощущении кроются ответы, которые вы ищете.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как избавиться от любой зависимости за 5 шагов

Поделитесь постом с друзьями!

6 ступеней расширения сознания | Сергей Колеша

«Жизнь — это сознание, а не годы”. – Эрнст Холмс.

Как вы думаете, расширение сознания решает наши текущие жизненные проблемы или они предстают в ином свете?

А может расширение сознания, как раздвигание границ видения добавит нам к уже имеющимся проблемам новые за счёт того, что они попадут в наше поле зрения?

Все эти вопросы нельзя рассматривать в линейном аспекте времени и пытаться их осмыслить только логикой. Ибо расширение сознания – это, прежде всего, способность большего вмещения через устранение барьеров восприятия для принятия большей истины. А это предполагает способность ума растягиваться, становиться пластичным и вмещающим, синтезируя и ассимилируя  полученные знания с одной стороны, и включая в процессы переработки информации сердце, как точный ретранслятор органов чувств (вместе с интуицией), с другой стороны.

Иными словами, без союза головы и сердца – разума и чувств, которые в конечном итоге ведут к чувствознанию – в процессе личностного и духовного развития  не обойтись.

ПОДСКАЗКИ, ОГРАНИЧЕНИЯ И  МАТРИЦЫ

Наверняка все видели фильм-трилогию “Матрица”, суть которого сводится к иллюзии существования в мире третьей и четвёртой плотности с одной стороны и коллективном и программируемом разуме – с другой.

Причём, несмотря на фантастический сюжет и множество сюрреалистичных спецэффектов и действий героев, суть фильма правдива.

Иными словами, человек – программируемое и автоматическое (бессознательное) существо с одной стороны, во многом благодаря общей эмоциональной обусловленности, и творческое (использующее нелинейность будущего и прошлого) – с другой.

“Развивая наше существо, мы можем достичь более высокого состояния сознания”. – Г. Гурджиев.

А вот, что нам говорит Ра, в Законе Одного о связях ума, сознания и тела посредством матриц: “В совокупности ума Матрицу Ума можно описать, как Сознание. В теле Матрицу Тела можно рассматривать, как Сбалансированную Работу или Уравновешенное Функционирование. Заметьте, матрица всегда активна, она не может быть неактивной. Потенциатор совокупности тела – Потенциатор Тела – можно назвать Мудростью, поскольку лишь с помощью суждения – не прекращающейся активности и склонности совокупности тела – мудрость может ощущаться полезными способами”. – Материалы Ра. Закон Одного.

Только расширив границы своего сознания, а точнее, выйдя из навязанной социумом матрицы сновидческого существования к дневному свету осознания новых возможностей, начинается действительная жизнь, а не запрограммированное существование.

«Подавляющее большинство тех, кто смотрит на мир, абсолютно ограничены сознанием трёх измерений, и тем более не имеют и малейшего представления о том сокровенном мире, к которому мыслеформы принадлежат, со всем его великолепным светом и цветом. – Анни Безант. Чарлз Ледбитер. Мыслеформы.

Несомненно, человек ограничен не только телесно, но и в познании, ввиду существующей Завесы или разделения между миром форм и его бесформенных состояний, пространства – времени и времени – пространства. То есть, сознание не связано напрямую с подсознанием и бессознательным в материальной форме, всё фрагментированно и складировано в неком виртуальном энергоинформационном коконе или биоматрице. Это закрывает нам прямой доступ ко всем опытам множества жизней и переживаемых/познаваемых состояний сознания. Отсюда возникают неминуемые трудности понимания и самоосознания через дискретность мышления.

«Человек— это существо разумное. Но разум, ratio, раз­вертывается в мышлении. Будучи существом разумным, чело­век должен уметь мыслить, раз уж он хочет этого. Однако человек хочет мыслить, но не может. Пожалуй, человек своим хотением мыслить хочет слишком много, и поэтому может слишком мало.– Хайдеггер. Что значит мыслить?

СУТЬ СОЗНАНИЯ И ПОДСОЗНАНИЯ

«Сознание есть величайший основополагающий факт, вселенский свидетель, для которого мир является полем, а чувства — инструментами”. – Шри Ауробиндо.

Так что же есть сознание и чем оно отличается от ума, интеллекта или разума?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Ибо множество мыслителей и философов исследовали данную психическую область человека и не пришли к единому знаменателю.

“Но что мы подразумеваем под сознанием? Обычно мы подразумеваем под ним наше первое очевидное представление о ментально пробужденном сознании, каким обладает человеческое существо в течении большей части своего телесного существования, когда это существо не спит, не оглушен или каким-то иным способом не отключено от своих физических и поверхностных способов ощущения. В этом смысле, совершенно ясно, что сознание является скорее исключением, чем правилом в устройстве материальной вселенной. Мы сами не всегда обладаем ментальным сознанием. Но эта вульгарное и неглубокое представление о природе сознания, все еще окрашивающее наши обычные мысли и ассоциации, теперь должна быть напрочь изгнано из философских размышлений. Ибо мы знаем, что существует в нас нечто, что сознательно, когда мы спим, оглушены или накачены наркотиками, или упали в обморок, во всех кажущихся несознательными состояниях нашего физического существа. Даже более, теперь мы можем быть уверенными в том, что древние мыслители были правы, когда заявляли, что даже наше пробужденное состояние, которое мы называем нашим сознанием, является лишь малой частью нашего полного сознательного существа. Это — поверхность, даже не вся наша ментальность. За этой поверхностью существует сублиминальный или подсознательный разум, являющийся большей частью нас самих и содержащий высоты и глубины, которые человек все еще не измерил и не постиг. Это знание дает нам начальную точку для истинной науки о Силе и ее работе; оно определенно избавляет нас от ограничения материальным и от иллюзии очевидного”. – Шри Ауробиндо. Жизнь Божественная.

И действительно, мы меньшую часть жизни пребывает в своём сознательном или пробужденном состоянии, а большую часть в подсознании или тени сознания, которое менее ограниченно нашим жизненным опытом.

“Подсознание человека всегда находится в непосредственной связи с Бесконечным знанием. Мы погружены в живой Интеллект, мы окружены всезнающим Могуществом, “ибо мы Им живем и движемся и существуем”. – Эрнст Холмс. Сила разума.

Подсознание, буквально, то, что находится под видимой и внимающей частью нашего сознательного восприятия себя и мира. Причём, отождествление подсознания с прошлым, отнюдь, не случайно, ибо это не только прошлое обозримой жизни и рамок одного воплощения, но множества опытов, запечатлённых в матрице нашего индивидуального “Я”.

Мысли, восприятие, воображение, самосознание и самоосознание – далеко не полный перечень значений, соотносимых с сознанием. 

С точки зрения Дуэтики, с/о/знание есть светом озарённое / осеняющее знание / свет осознания / солнечное знание / совместное с Богом знаниевмещающее свет интеллекта и мудрость интуиции. 

Сознание – это согласованное знание (души и личности, ума и чувств) о наиболее правильном и созидающем, конструктивном функционировании различных частей природы человека. Причём, чем больше способность сознания вмещать, то есть расширять видение, избавляться от стереотипов и клише, тем шире возможности человека в практическом применении сознания.

Другими словами, мало обладать интеллектом и способностью к мыслительным операциям, ибо интеллект всего лишь аналитико-синтетический аппарат восприятия мира. Но есть ведь и чувственный и ощущаемый(телесный) мир, и они не обособлены.

В этом контексте сознание – это ментально-чувственная надстройка над умственной и эмоциональной жизнью человека, синтезирующая их знания и опыт в понимание.

“Возлюбленные, что такое ваше сознание и где оно? Мельчайшие частицы физической Материи или энергии, атомные по природе, состоят из частиц света, удерживаемых внутри орбитальных путей, предписанных для разумных действий и насыщенных ими. Этот духовный магнетизм, наполненный творческим разумом, силой и любовью, является потоком, плотность которого пронизывает всю сферу и область нахождения каждого атома потоком, распространяющимся вовне и проникающим в молекулярную и клеточную структуру и оттуда проявляющимся через элементальные фазы природы в планетарном масштабе. Когда об этих частицах будет правильное понимание, то тогда станет известно, что они кружатся по бесконечно фантастическим орбитальным путям сквозь солнечные, галактические и вселенские плотности.

Относительный размер человека является причиной того, что люди думают, что их сознание заключено либо в теле, либо в клетке, т. е. одно или другое. Эта концепция того, что это дух закованной в цепи внутри человеческой машины, является абсолютно ошибочной. Хотя поток взаимодействующих сил может стать более сложным, все же концепция о сознании, расширяющемся одновременно с расширяющейся Вселенной, должна быть учтена, если человек хочет правильно управлять своими обстоятельствами”. – Сен-Жермен. Курс Алимии.

ПОЗНАЮЩИЙ И ПОЗНАВАЕМОЕ

«Пусть расширение сознания даёт ступень осознания каждого шага жизни». – Листы сада Мории.

Наш нынешний физический мир третьей плотности – прекрасный катализатор для расширения сознания и эволюции ума. Ибо благодаря сознанию, как «высшему уровню психического отражения и саморегуляции», мы развиваем способность к пониманию. 

А зависит данная способность от дуальной связи «Я» и «не-Я», «Познающего и Познаваемого, а также мыслителя с тем, о чём он мыслит или принятие двойственности того, что объективно, и того, что лежит за спиной объективности». – Свет и Сознание. Трактат о Душе. А. А. Бейли.

Другими словами, человеческое сознание поднимается и происходит ряд последовательных циклов расширения ума, благодаря которым индивидуальное сознание движется от самоосознания к божественному сознанию.

ПРОБУЖДЕНИЕ САМООСОЗНАНИЯ

“В третьей плотности есть только одна необходимость, а именно, самоосознание или самосознание. Для этого химическая совокупность тела должна обладать способностью к абстрактному мышлению. Главное требование – сочетание рационального и интуитивного мышления”. – Материалы Ра. Закон Одного.

Существует множество школ, систем, методов духовного развития, которые в большинстве своём преследуют одну главную цель – пробуждение человека к самоосознанию. Что это значит? А то, что человек разумный начинает “оправдывать” своё название, осознавая потенциальную силу изменения. А это:

  • во-первых – осознание себя как совокупности дух/душа/тело или Универсальное Сознание/индивидуальное сознание/ум и принятие того факта, что всё, кем вы когда-то были или когда-то будете, есть вы сейчас. Вы всегда существовали с самого начала творения, как часть Универсального Сознания; выражаясь в терминах духовной эволюции, необходимо каждому из нас найти   собственную гору со / знания – сокрытого знания, установить прочный контакт с душой, подняться на  вершину духа, чтобы позволить им снизойти в не преобразованную природу личности;
  • в- вторых – признание того, что ум является помехой/искажением для непосредственного восприятия действительности, так как на него непосредственно или опосредовано влияют пять органов чувств;
  • в-третьих – признание за интуицией права быть вестницей духа и воспринимать её необходимо значительно серьёзнее, внимая её подсказкам и указаниям;
  • в-четвёртых – осознание двойственности/полярности всего, включая дух (+ положительный заряд) и материю («-» отрицательный заряд). По этой аналогии мужчина (+) и женщина (-) создают притяжение, благодаря которому появляется новая жизнь («+» и «-») – на физическом уровне – ребёнок, на духовном – творчество/созидание;
  • в-пятых – принятие всех опытов жизни, как полезные/ценные, ибо они являются нашими катализаторами или зеркалами с позитивным или негативным контекстом/уроками, уравновешивая полярности добра-зла.
  • в-шестых – любые желания есть результат активности нашей личности, которая “прислушивается” или не замечает/игнорирует указания души; когда желание превышает пределы возможностей, тогда оно приводит к противоположному результату.

ОГРАНИЧЕНИЯ СОЗНАНИЯ

Можно расширять этот список долго, но суть остаётся неизменной. А именно, любые ограничения, суть наши умственные шаблоны,  предрассудки и стереотипы, создающие эффект матрицы, в которой всё функционирует сообразно её структуре и моделям, которые автоматизированы.

Матрица – это бессознательный конструкт личности – начальный инкубатор для развивающегося человека, пока он не почувствует, что коллективное бессознательное уже не обеспечивает его потребностей в самоактуализации и индивидуализации.

Это означает, что расширение сознания – выход за границы матрицы/инкубатора в свободное плавание, в котором нет жёстких инструкций и программ, касающихся маршрута и скорости движения, но которое не лишено разумной направленности или смысла.

Суммируя всё вышесказанное, расширение сознания предстаёт как способность большего вмещения через устранение барьеров восприятия, принятия большей истины, которая в свою очередь ведёт к интегральному видению и пониманию.

Но, тем не менее, сознание всё равно является ограничением, если не интегрировано с сердцем. Иными словами, расширение сознания является способностью ума растягиваться, становиться пластичным и вмещающим, синтезируя и ассимилируя  полученные знания с одной стороны, и включение в процессы переработки информации сердца, как точного ретранслятора органов чувств (вместе с интуицией), с другой стороны.

УРОВНИ СОЗНАНИЯ

Расширение сознания, как понятие, не линейно и не вмещает всего смыслового содержания, которое в него вкладывается. Расширение сознания это, прежде всего, развитие как эволюция, включающая следующие уровни:

  • сумеречное сознание — не воспринимающее других вещей, существ и лишь реагирующее на внутренние переживания или образы собственной, не пробужденной души;
  • воспринимающее сознание — всё больше регистрирующее душевный посыл и впечатления;
  • творческое сознание — способность к сотворчеству и самотворчеству.

Главный синтез раскрытия или расширения сознания заключается в движении от зачаточного сознания – к  чувствующему сознанию – затем к  ментально-сознательному и, впоследствии, к божественно понимающему, соприкасающемуся с миром духовных реальностей и возможностей, охватывающих пятое, духовное царство душ.

Расширение сознания – это архиважная задача, ибо способность вмещения/включения, даже если вся рационально-рассудочная природа негодует, это качество интегрированной личности, склоняющейся к получению новых впечатлений с интуитивных планов, а также сверхсознательных и неосознаваемых/бессознательных уровней.

Если представить расширение сознания как  сферическое расширение в континууме пространства-времени, то его графически можно изобразить как шесть ментальных сфер сознания:

 

“В соответствии с Космической Наукой, существует шесть ментальных сфер сознания, расширяющих видение за пределы трёхмерного горизонта. Позитивизм принимает трёхмерный горизонт в качестве пределов Вселенной. Но что находится за ним? Если сама Вселенная определяет пространство и является конечной, тогда что находится за пределами Вселенной? Пространство? Или не пространство? Как мы можем сказать, что это? Это разум? Существует ли разум вне пространства?

Шесть ментальных сфер, установленных Космической Наукой, таковы: предсознательная (что-то вроде известного в психологии подсознания или памяти -авт.), бессознательная, сознательная, непрерывная сознательная, сверхсознательная и сублимированная”.  – Хосе Аргуэльес. Хроники Космической Истории том 2.

СТУПЕНИ РАСШИРЕНИЯ СОЗНАНИЯ

А если рассмотреть сознание и его расширение как ступенчатый процесс восхождения от ограниченных желаний личности к осознанным желаниям, продиктованным личности душою, то мне представляется уместной следующей классификация:

  • 1-я ступень – я хочу – инстинктивные импульсы и вожделения с жаждой желания. Соответствуют массовой культуре и неразвитому сознанию/невежеству. Массовая культура – это культ убожества, как удалённого божества (света), его укрытие, через культивирование ложных/искажённых ценностей.
  • 2-я ступень – я знаю, чего хочу – интеллектуальные побуждения, подгоняемые честолюбивыми и амбициозными устремлениями. Пробуждение индивидуального сознания.
  • 3-я ступень – я вижу, представляю, чувствую, чего хочу – устремления, в основе которых интуиция, раскрывающая сознание души, которое ещё только пробуждается.
  • 4-я ступень – я ясно понимаю и осознаю, чего хочу, благодаря озарённому сознанию души и интуитивному чувствознанию (5 чувств + ум, формирующих сознание).
  • 5-я ступень – я, вдохновлённый знанием, созидаю, творю, помогаю и эволюционируюЛичное желание уступает место групповому сознанию единства со всем сущим.
  • 6-я ступень – я свободен от любых ограничений и ощущаю единство в многообразии, воспринимая с наименьшими искажениями Божественное/Универсальное Сознание.

ЭФФЕКТЫ РАСШИРЕНИЯ СОЗНАНИЯ

Расширение сознания не единовременный процесс. Это состояние вечного изменения, которое предполагает те или иные эффекты, сопровождающие данное изменение.

Иными словами, расширение сознание – это овладение определённой степенью собственного могущества, в котором заключена способность:

  • Накапливать и использовать информацию о себе и своём окружении для эффективного решения любых жизненных проблем.
  • Включать во внимательное рассмотрение и последующее управление всё больше жизненных привычек и психических состояний (эмоций, чувств, реакций, мыслей, побуждений, моделей реагирования и поведения).
  • Укрепления и развития воли и самодисциплины.
  • Понимание роли служения себе и служения людям с возрастающей самоотдачей и помощью ближнему.
  • Повсеместное распространение Закона Любви, как несения Блага, Непричинения Вреда и уважения Свободной Воли/Свободного Выбора других людей.
  • Постоянного, сознательного отклика на эволюционное откровение, всё более постигая Законы Разумной Бесконечности.

Как свидетельствует оккультная истина: «Ступени расширения сознания – это результат передаваемого обучения; они ведут человека шаг за шагом, пока он не достигнет контакта со своим высшим «Я», своим Учителем, своей эгоической группой (авт. – группой «родственных» душ, соответствующих одному Лучу на тонком плане), Первым Посвятителем, Единым Верховным Посвятителем, пока он не соприкоснётся с Божеством своего Луча и не войдёт в лоно своего «Отца Небесного». – А. А. Бейли. Письма об оккультной медитации.

“Способность сознания простираться наружу и превращаться в часть целого, полностью осознавая это целое чудесно духовным образом, является даром Бога всем. Поступая таким образом, никто не теряет ни одной доли того, что уже является его собственностью и никто ни у кого ничто не забирает, разделяя этим славу Бога”. – Сен-Жермен.

Так пусть же ваше индивидуальное сознание, раскрываясь подобно цветку под солнечными лучами восходящего солнца, пройдёт все природные фазы расцвета, с каждым новым днём всё более ощущая гармонию, единство и целостность в своём неповторимом многообразии.

Как в строках Мирры Ришар: “Результатом творения является детализированное расширение сознания. Когда видение целого и видение всех деталей сольются воедино в активном сознании, творение достигнет своего прогрессирующего совершенства”. – Сатпрем. Агенда Матери.

“Расширяйте и сжимайте сознание, чтобы чувствовать не только необходимую внутреннюю сферу бытия, но и расширяющуюся вовне Вселенную, и вы обнаружите, как ваше сознание совершает скачок в объятия самого Вечного Алхимика.

Овладевайте вашим сознанием, правильно направляя его внимание и таким образом овладейте ключом к бесценному хранилищу вечной субстанции Бога”. – Сен-Жермен. Курс Алхимии.

Использование данной статьи или отдельных её фрагментов разрешается только с индексируемой гиперссылкой на автора и сайт Дуэтика: http://kolesha.ru/

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ через КОНСУЛЬТАТИВНО-РАЗРЕШАЮЩУЮ и КОНСУЛЬТАТИВНО-ОБУЧАЮЩУЮ ПОМОЩЬ – 5 сеансов по цене одного.

Похожие материалы:

ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ И ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

РАЗВИТИЕ В ДУХЕ ИЛИ ПУТЬ ДУШИ?

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, ЛИЧНОСТЬ И ДУША

СЕНСИТИВНЫЕ И КРИЗИСНЫЕ ПЕРИОДЫ ДУШИ И ЛИЧНОСТИ

ЧУВСТВОЗНАНИЕ

ОСОЗНАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ

О САМООБРАЗОВАНИИ

Сергей Колеша

4 техники на каждый день

Это третья статья из цикла материалов об эволюции души и техниках расширения сознания.

Если спросить обычного человека, ЗАЧЕМ нужно расширять сознание, вряд ли он сможет ответить что-то вразумительное.

Но легко вспомнит ситуации, когда ему это удавалось сделать.

А как насчет вас?

Вы можете объяснить, ЧТО вы сделали для того, чтобы войти в состояние расширенного сознания и понять то, что до этого было недоступно вам?

В этой статье вы найдете 4 техники для расширения сознания, которые вы сможете ввести в свою ежедневную практику.

Но сперва давайте разберемся, почему расширение сознания является важным шагом на пути духовного развития.

Что значит расширение сознания

Расширить ваше сознание значит осознанно проложить путь от вашего трехмерного сознания, которое управляет вашей повседневной жизнью, к расширенному сознанию пятого измерения.

Да-да. В момент расширения сознания в мозгу срабатывает тумблер, переключающий 3D на уровень 5D.

Чем отличается трехмерное сознание от пятимерного мы подробно рассмотрели во 2й части этого цикла.

Расширение сознания: 4 техники на каждый день

Важно понимать, что:

  • Опыт расширения сознания (в том числе самый первый) сложно спрогнозировать и описать словами.

Но как только это произошло, вам в буквальном смысле открывается портал к высшим частотам реальности.

  • Если вы пребываете в расширенном состоянии сознания определенный период времени, в вашем физическом мозгу выстраиваются новые синаптические пути, соединяющие ваш трехмерный мозг с его многомерной частью.

Если использовать метафору компьютера, это выглядит так, будто к вашему мозгу подключили внешний жесткий диск 🙂

  • Чем чаще вы расширяете сознание до уровня 5го измерения, тем проще вам вновь вернуться в это состояние.

Сильные чувства провоцируют расширение сознания

Сильные эмоции и чувства открывают проход в высшие измерения.

Вы не можете заставить себя испытать блаженство, неописуемый восторг, безграничную радость или глубокое удовлетворение.

Но вы можете их ПРОЧУВСТВОВАТЬ.

См. также Как управлять своими эмоциями, и почему это так важно для вас?

Толчком к глубоким переживаниям может стать:

  • прочитанная книга,
  • фильм (вспомните ваши ощущения после просмотра “Аватара”),
  • творческая активность, в которую вы погрузились с головой и потеряли счет времени…

Или же глубокое отчаяние и ощущение бессилия с последующим озарением: “Да вот же оно! Как я раньше могла этого не замечать?!” – как произошло со мной, когда я впервые почувствовала присутствие Наставников рядом.

Расширение сознания: 4 техники на каждый день

Уровень сознания определяет ваше восприятие

Важно помнить, что частота вашего сознания определяет частоту вашего восприятия действительности.

Если вы не останавливаетесь на достигнутом и продолжаете осознанно работать над расширением сознания, вы обретаете контроль над мыслями и вашим мировоззрением.

Вы делаете выбор не впускать в себя негатив и страх, а затем переносите этот опыт в свои повседневные дела и мирскую жизнь.

Если коротко описать путь расширения сознания, он может выглядеть так:

  1. Спонтанное расширение сознания благодаря сильным эмоциям,
  2. Желание испытать это состояние еще раз,
  3. Проживание расширенного сознания в быту.

Осталось только понять, что вы можете сделать, чтобы войти в расширенное сознание осознанно…

Практики расширения сознания

#1 Расширение сознания с помощью медитации

Любой вид медитации может помочь расширить сознание… особенно если знать, о чем просить 🙂

В режиме бодрствования мозг большинства людей работает на быстрых бета частотах.

Когда вы погружаетесь в медитативное состояние, ваш мозг переключается на более медленные альфа и даже тета волны:

Когда вы погружаетесь в медитативное состояние, ваш мозг переключается на более медленные альфа и даже тета волны

См. также Как получить максимальный эффект от медитации, несмотря на загруженность вашей жизни (и мыслей).

Вы можете УСИЛИТЬ вашу медитативную практику НАМЕРЕНИЕМ.

Намерением расширить ваше сознание и открыть для себя реальность высших измерений.

К примеру, когда вы медитируете на природе, вы можете увидеть фей, дэвов, элементалей, ангелов  и других многомерных существ.

Если вы верите, что они существуют, значит, можете сделать осознанный выбор соприкоснуться с ними.

Если вы знаете, что многомерная реальность существует, вы можете расширить ваше восприятие настолько, что увидите ее.

В местах силы даже непосвященные люди часто видят небесные храмы и города Света.

Расширение сознания: 4 техники на каждый день

Почему они их видят?

Потому что РАЗРЕШИЛИ себе увидеть высшие измерения.

Более того, они позволили себе поверить, что увиденное ими существует в реальности?!

Таким образом медитация для расширения сознания состоит из 3 этапов:

  1. Выразить намерение открыться реальности высших измерений.
  2. Разрешить себе увидеть их.
  3. Поверить, что увиденное НЕ плод вашей богатой фантазии.

Мне кажется, вы все с этого начинали… Если это не так, поправьте меня в комментариях!

#2 Расширение сознания Фиолетовым пламенем

Фиолетовое пламя – дар Вознесенного Мастера Сен Жермена пробуждающемуся человечеству.

Фиолетовое пламя позволяет вам преобразовать/трансмутировать диссонирующие энергии внутри вашего тела, освобождая вас от страдания и кармы.

Фиолетовое пламя обладает способностью “выдернуть” человека, ситуацию или место из матрицы трехмерного мира и приподнять его.

В сочетании с силой Безусловной Любви (которую мы рассмотрим ниже), фиолетовое пламя позволяет изменить частоту человека, места или ситуации, вызывая в нем резонанс с уровнем сознания 5го измерения.

Есть много вариантов работы с фиолетовым пламенем: от чтения молитв и мантр, до коротких медитаций.

Я же предлагаю вам пройти медитацию из книги “Телос”, которую мне посчастливилось переводить.

Путешествие в Храм Фиолетового Пламени

#3 Якорение многомерного опыта в ядре

4 техники на каждый день

Если спросить обычного человека, ЗАЧЕМ нужно расширять сознание, вряд ли он сможет ответить что-то вразумительное. Но легко вспомнит ситуации, когда ему это удавалось сделать.

А как насчет вас? Вы можете объяснить, ЧТО вы сделали для того, чтобы войти в состояние расширенного сознания и понять то, что до этого было недоступно вам?

В этой статье вы найдете 4 техники для расширения сознания, которые вы сможете ввести в свою ежедневную практику. Но сперва давайте разберемся, почему расширение сознания является важным шагом на пути духовного развития.

Что значит расширение сознания

Расширить ваше сознание значит осознанно проложить путь от вашего трехмерного сознания, которое управляет вашей повседневной жизнью, к расширенному сознанию пятого измерения. Да-да. В момент расширения сознания в мозгу срабатывает тумблер, переключающий 3D на уровень 5D.

Важно понимать, что:

  • Опыт расширения сознания (в том числе самый первый) сложно спрогнозировать и описать словами.

Но как только это произошло, вам в буквальном смысле открывается портал к высшим частотам реальности.

  • Если вы пребываете в расширенном состоянии сознания определенный период времени, в вашем физическом мозгу выстраиваются новые синаптические пути, соединяющие ваш трехмерный мозг с его многомерной частью.

Если использовать метафору компьютера, это выглядит так, будто к вашему мозгу подключили внешний жесткий диск 🙂

  • Чем чаще вы расширяете сознание до уровня 5го измерения, тем проще вам вновь вернуться в это состояние.
Сильные чувства провоцируют расширение сознания

Сильные эмоции и чувства открывают проход в высшие измерения. Вы не можете заставить себя испытать блаженство, неописуемый восторг, безграничную радость или глубокое удовлетворение.

Но вы можете их ПРОЧУВСТВОВАТЬ.

Толчком к глубоким переживаниям может стать:

  • прочитанная книга,
  • фильм (вспомните ваши ощущения после просмотра «Аватара»),
  • творческая активность, в которую вы погрузились с головой и потеряли счет времени…

Или же глубокое отчаяние и ощущение бессилия с последующим озарением: «Да вот же оно! Как я раньше могла этого не замечать?!»

Уровень сознания определяет ваше восприятие

Важно помнить, что частота вашего сознания определяет частоту вашего восприятия действительности.Если вы не останавливаетесь на достигнутом и продолжаете осознанно работать над расширением сознания, вы обретаете контроль над мыслями и вашим мировоззрением.

Вы делаете выбор не впускать в себя негатив и страх, а затем переносите этот опыт в свои повседневные дела и мирскую жизнь.

Если коротко описать путь расширения сознания, он может выглядеть так:

  1. Спонтанное расширение сознания благодаря сильным эмоциям,
  2. Желание испытать это состояние еще раз,
  3. Проживание расширенного сознания в быту.

Осталось только понять, что вы можете сделать, чтобы войти в расширенное сознание осознанно…

Практики расширения сознания

#1 Расширение сознания с помощью медитации

Любой вид медитации может помочь расширить сознание… особенно если знать, о чем просить 🙂 В режиме бодрствования мозг большинства людей работает на быстрых бета частотах. Когда вы погружаетесь в медитативное состояние, ваш мозг переключается на более медленные альфа и даже тета волны:

 

Вы можете УСИЛИТЬ вашу медитативную практику НАМЕРЕНИЕМ.

Намерением расширить ваше сознание и открыть для себя реальность высших измерений.

К примеру, когда вы медитируете на природе, вы можете увидеть фей, дэвов, элементалей, ангелов  и других многомерных существ. Если вы верите, что они существуют, значит, можете сделать осознанный выбор соприкоснуться с ними.

Если вы знаете, что многомерная реальность существует, вы можете расширить ваше восприятие настолько, что увидите ее. В местах силы даже непосвященные люди часто видят небесные храмы и города Света.

Почему они их видят? Потому что РАЗРЕШИЛИ себе увидеть высшие измерения. Более того, они позволили себе поверить, что увиденное ими существует в реальности?!

Таким образом медитация для расширения сознания состоит из 3 этапов:

  1. Выразить намерение открыться реальности высших измерений.
  2. Разрешить себе увидеть их.
  3. Поверить, что увиденное НЕ плод вашей богатой фантазии.

Мне кажется, вы все с этого начинали… Если это не так, поправьте меня в комментариях!

#2 Расширение сознания Фиолетовым пламенем

Фиолетовое пламя — дар Вознесенного Мастера Сен Жермена пробуждающемуся человечеству.

Фиолетовое пламя позволяет вам преобразовать/трансмутировать диссонирующие энергии внутри вашего тела, освобождая вас от страдания и кармы.

Фиолетовое пламя обладает способностью «выдернуть» человека, ситуацию или место из матрицы трехмерного мира и приподнять его.

В сочетании с силой Безусловной Любви (которую мы рассмотрим ниже), фиолетовое пламя позволяет изменить частоту человека, места или ситуации, вызывая в нем резонанс с уровнем сознания 5го измерения.

Есть много вариантов работы с фиолетовым пламенем: от чтения молитв и мантр, до коротких медитаций.

Путешествие в Храм Фиолетового Пламени

#3 Якорение многомерного опыта в ядре планеты

Очень необычный способ, которым пользуется мало людей… А зря?! Мы с вами живем в реальности 4го измерения с физическими телами 3го измерения. Ядро планеты Земля сейчас вибрирует на уровне 5го измерения.

  • Когда вы якорите свой опыт расширения сознания или проживания многомерности в ядре планеты, эти опыты становятся частью планеты.

Тем самым ваше человеческое сознание начинает расширятся до уровня планетарного сознания, где присутствуют Вознесенные Мастера, планетарные логосы, ангелическое царство…

  • Когда вы делитесь своим расширенным восприятием и осознаниями с Кристаллом в центре земли, кристалл транслирует вам кристаллическую энергию, которая инициирует процесс дальнейшего расширения сознания.

Мы живем на планете, где правит Закон Причины и Следствия:

Все, что вы направляете вовне, возвращается к вам обратно.

Вы посылаете свой опыт расширения сознания и получаете обратно ПРЕУМНОЖЕННЫМ.

Как заякорить ваш опыт в ядре планеты
  1. В момент расширения сознания сделайте глубокий вдох и на выдохе направьте энергию вниз вдоль позвоночника, через ступни прямо в центр планеты.
  2. Выразите намерение заякорить этот опыт в кристаллическом ядре планеты.
  3. Прислушайтесь к ощущениям, когда поток энергии возвращается из центра планеты к вам в сердце.

Когда вы возвращаетесь после этой практики к повседневным делам, вы можете ощутить порыв вдохновения или прилив творчества, безусловную любовь или позыв что-то сделать прямо сейчас…

Примите этот дар Гайи, не сопротивляясь и не зависая в нерешительности.

#4 Исцеление Безусловной Любовью

Безусловная любовь это меж-пространственное энергетическое поле, которое может преобразовать любую низко вибрационную энергию в высоко вибрационный опыт.Если фиолетовое пламя работает на ментальном плане, то безусловная любовь преобразует энергию ваших эмоций и чувств. Безусловная Любовь это энергетическое поле, которое похоже на торнадо:

Основание воронки соединено с трехмерной землей, а сама воронка расширяется по спирали вверх в высшие измерения.

Когда вы позволяете себе испытывать безусловную любовь к человеку или ситуации, в этот момент открывается портал, ведущий на высоко вибрационные уровни.

Одно из самых важных благословений Безусловной Любви — это исцеление раненных и травмированных частей СЕБЯ. Посылая безусловную любовь себе, вы освобождаетесь от старой низко вибрационной энергии, накопленной вами во многих воплощениях в мире 3D.

Безусловная Любовь включает в себя Безусловное Прощение и Безусловное Принятие:

И ПОМНИТЕ, вы НЕ можете поделиться тем, что сами НЕ испытали.

Поэтому прежде чем пытаться «лечить» безусловной любовью кого-то еще, сделайте это ДЛЯ СЕБЯ! И как можно чаще!

В заключение:

Не случайно расширение сознания является неотъемлемой частью процесса духовного пробуждения.

Процесса, у которого нет явно выраженного начала и конца…

А значит, где бы вы сейчас ни находились, какой бы опыт ни пережили, впереди всегда есть ВЕРШИНА, которая ждет, когда вы ее покорите!

Теперь у вас есть 4 техники, которые МОЖНО и НУЖНО использовать в ежедневной работе над СОБОЙ.

Алена Старовойтова

Ключи Мастерства

Источник

 

основные виды практик и способов

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Сегодня у меня для вас интересная тема – будем изучать способности и возможности нашего сознания.

Существуют состояния восприятия реальности, благодаря которым человек способен проживать более осознанную, насыщенную и счастливую жизнь. Это не означает, что он круто меняет окружающий мир или смотрит на все сквозь розовые очки или пелену наркотического воздействия. Расширение собственного восприятия, сознания и взаимодействие с миром дарят новые состояния и способности к самореализации.

В данной статье мы рассмотрим, что такое расширение сознания, под воздействием каких факторов это происходит, а также я предоставлю подборку наиболее действенных методов для самостоятельной работы в данном направлении.

Понятие о расширенном сознании

Расширение сознания является состоянием, которое у каждого протекает индивидуально. В то же время существуют определенные характеристики, присутствующие даже на физическом уровне. Мозг начинает работать совершенно иначе. Чем чаще и дольше человек пребывает в таком состоянии, тем легче ему вернуться на более широкий уровень восприятия по собственному желанию. Это особенно важно, поскольку в первое время момент расширения сознания является труднопрогнозируемым при выполнении любых практик.

Эксперименты в области психологии, духовных и эзотерических практик, а также влияние жизненных ситуаций на изменение уровня сознания показали, что сильные эмоциональные переживания являются толчком к расширению сознания. Т.е. переживание восторга, безудержной радости или блаженства являются теми эмоциями, которые невозможно заставить себя испытывать и которые одновременно открывают дверь к другому взгляду на реальность.

На бытовом уровне этому помогают фильмы и книги, погружение в чужое творчество или создание собственного шедевра – все то, что максимально связано с вдохновением.

Методы расширения сознания

Разработаны определенные способы, помогающие расширить существующее сознание. Они имеют свои корни в религиозных, духовных и психологических традициях. Наиболее действенные те, которые затрагивают внутренние личностные установки, помогают изменить не только временную точку зрения, но также и взгляд на мир.

Я выделила следующие жизненные концепции:

  • Выбирайте правду, причем как перед окружающими, так и перед самим собой. Это экономит внутренние психические ресурсы, т.к. ложь требует придумывать и запоминать новые истории, а также повергает в состояние постоянного стресса в ожидании разоблачения. А повторение правды себе является одной из наиболее древних практик – называния ситуации по фактическому событию до тех пор, пока оно не изменится. Это помогает не только смириться с невозможным, успокоиться относительно беспочвенных переживаний, но и взглянуть на события под другим углом, что и является первым шагом к расширению сознания.
  • Методика осознанного проявления смелости и преодоления собственных страхов – помогает выйти на качественно иной уровень не только в сознании, но и во всех жизненных позициях. Избегайте жизни на автоматизме, в безопасной и предсказуемой реальности, где вы передвигаетесь одинаковыми маршрутами, общаетесь с узким кругом людей и не пробуете новые развлечения. Добавляйте риска посредством поиска нового, рассматривайте каждый день как возможность чему-то научиться или с кем-то познакомиться. Даже дорога домой иным маршрутом расширит ваше представление о действительности, натолкнет на новые мысли, подарит другие впечатления.
  • Новые желания, цели, деятельность, которая пробуждает энергию, знания или достижения – это все сфера будущего и мечтаний. Чем больше человек погружается в осуществление поставленных целей, дарящих радость, тем шире становится его сознание. Оно открывается поиску возможностей реализации, причем для этого нет необходимости прикладывать дополнительные усилия.
  • Заботьтесь о себе – это самая древняя практика, помогающая достигнуть как гармонизации внутреннего мира, так и изменения уровня сознания. Только человек, занимающийся постоянным физическим и моральным самосовершенствованием может научиться чувствовать других людей и процессы, происходящие в мировом масштабе. Способность улавливать энергетические изменения рождается из умения распознавать и удовлетворять потребности собственного тела, а навык взаимодействовать на духовном уровне рождается из постоянной подпитки души (книгами, знаниями, духовными практиками, общением на разнообразные темы).

Это те методы, основываясь на которых вы не получите моментального расширения восприятия привычной действительности. Однако изменение всей жизни относительно данных концепций приведет к ее общему расширению. Ежедневное следование этим инструкциям поможет маленькими шагами расширять свое сознание и сохранять этот уровень, что значительно устойчивее, чем разовая практика максимального расширения и быстрого же возврата к привычному уровню восприятия.

Практики

Девушка медитирует на фоне луныДевушка медитирует на фоне луны

Практики по расширению сознания подразумевают конкретные упражнения или их комплекс, вследствие которого человек непосредственно в этот момент может выйти на более глубокий уровень понимания. Обычно такие методы воздействия использует эзотерика, а психологические направления, если и применяются, то их корни лежат в шаманских или трансперсональных учениях.

Наиболее простые и эффективные практики:

  • Медитация. Подходит абсолютно любой ее вид – от директивного до вольного, от статичного замирания до динамичных практик. Медитативное состояние само по себе является расширенным, где единство с миром ощущается наиболее сильно. Можно повысить ее эффективность, если четко ставить себе цель перед каждым занятием, для чего именно нужно изменить свой привычный уровень восприятия сегодня, ответы на какие вопросы хочется найти в этом состоянии.
  • Практика якорения – помогает стабилизировать состояние и вернуть из собственных мыслей, чрезмерных тревог и ментального плена в проживание реальной жизни. Грубо говоря, эта же практика встречается во многих концепциях – рекомендации находиться в настоящем моменте, максимально чувствовать жизнь и заниматься тем, что актуально в эту секунду, а не тем, что может произойти. Практика якорения (или заземления) помогает оставаться в своей жизни и быть открытым миром. Среди рекомендаций встречаются следующие: лежать на полу или траве, прислушиваться к малейшим ощущениям на коже, следить за дыханием – т.е. обращать свое внимание на те моменты, которые присутствуют всегда, но остаются незамеченными.
  • Самоисцеление безусловной любовью. Чем больше мы уверены в безопасности и благосклонности мира, тем разнообразнее наше с ним взаимодействие, тем больше деталей и подсказок мы можем замечать. Практики получения безусловной любви, напитавшись которой можно расширить свое сознание, часто включают получение энергии рода, открытие связи с высшими силами, разнообразные приемы ощущения базового доверия.

Заключение

Мы рассмотрели основные способы расширения сознания. Однако практические инструменты изменения себя не ограничиваются только ими. О других методах влияния на сознание, развития личности и способностей читайте в соответствующих разделах блога. Не забудьте подписаться!

Делитесь актуальными статьями с друзьями и подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить самое интересное.

Также рекомендуем почитать статью, про принцип бритвы Оккама. Это принцип, с помощью которого можно значительно упростить свою жизнь.

До новых встреч на моем блоге!

Материал подготовила Юлия Гинцевич.

Расширяя ваше сознание | Гайя

Шекспир однажды написал: «Горацио, на небе и на земле есть больше вещей, чем вы мечтаете». Работа над расширением своего сознания дает вам возможность мечтать за пределами вашей философии и расширять свой опыт за пределами вашего воображения. Возникновение сознания — это философия, которая исследует повышение осведомленности, чтобы иметь возможность воспринимать нечто большее, чем просто обычный мир, с которым мы сталкиваемся каждый день. Но что такое сознание?

Мозг ограничен тем, что он может воспринимать.Он может обрабатывать только информацию, которую получает от пяти органов чувств физического мира. Затем он интерпретирует эту информацию на основе прошлого опыта, чтобы построить восприятие. Разум как функция, отдельная от мозга, не имеет ограничений восприятия. Фактически, разум рассматривает все, что он переживает, как реальное, независимо от того, воображаются они или нет. Если это сознание, как нам его расширить? Это было проблемой метафизиков на протяжении тысячелетий.

Первые набеги на расширение сознания начались с племенных шаманов.С помощью ритуалов и специальных растений эти шаманы стремились изменить свое сознание настолько, чтобы войти в мир духов. Их техники расширения разума позволили им общаться с существами, выходящими за пределы физического мира, и приносить исцеление своим людям.

Восточные традиции предлагают множество техник расширения сознания. С помощью различных техник медитации и фокусировки практикующие могут достигать различных состояний сознания и удерживать их в течение длительных периодов времени. Возможно, одним из самых глубоких состояний сознания является медитация пустого ума, встречающаяся в буддизме.Это состояние позволяет подключиться к единству всех вещей.

Другая форма зарождающегося сознания может явиться коллективным сдвигом в сознании всего человечества. Это могло начаться, когда мы пересекли галактический экватор в декабре 2012 года. Этот сдвиг может даже быть результатом достижения критической массы, поскольку все больше и больше умов приходят к согласию в рамках коллективного бессознательного.

В современную эпоху стремление к расширенному сознанию приобретает совершенно новый оборот.Наука и технологии постоянно раздвигают границы того, что мы знаем о мозге и разуме. Многие из древних техник изменения сознания были подтверждены в результате неро-исследований. По мере того как ученые исследуют способы подключения мозга к компьютерам, мы действительно вступаем в эпоху трансгуманизма.

Улучшение интуиции и развитие психических способностей — это довольно эзотерическое применение возникающего сознания. Тем не менее, поскольку разум обладает способностью воспринимать все как реальное, нельзя сбрасывать со счетов сферу психического.Можно многое узнать о природе сознания из учений тех, кто одарен сверхчувственным восприятием и общением с духами.

Мы можем учиться у экспертов и получать информацию от бесстрашных исследователей, которые отважились далеко выйти за рамки обычной сознательной реальности. С незапамятных времен и до непостижимых пределов будущего кажется, что нет предела тому, что ум может делать или воспринимать.

.

расширение сознания — это … Что такое расширение сознания?

  • Расширение сознания — / kon sheuhs nis ik span ding /, прил. ум расширяется. [1965 70] * * *… Универсал

  • расширяет сознание — / kon sheuhs nis ik span ding /, прил. ум расширяется. [1965 70]… Полезный английский словарь

  • Expanding Human — Infobox Телесериал Название = Расширяющийся человеческий сериал = Внешние границы Заголовок = Сезон = 2 Эпизод = 4 Дата выхода в эфир = 10 октября 1964 Производство = 40 Сценарист = Фрэнсис Кокрелл Режиссер = Герд Освальд Фотограф = Кеннет Пич Гости = Пропустить…… Википедия

  • Сознание — Представление сознания семнадцатого века.Сознание — это термин, который относится к относящимся… Wikipedia

  • Двойное сознание Местизы — термин, придуманный перуанским американским социологом Сильванной Фалькон в ее объяснительном исследовании под названием «Двойное сознание Местизы: голоса афро-перуанских женщин о гендерном расизме». Этот термин объясняет, как афро-перуанские женщины стали…… Wikipedia

  • Социология человеческого сознания — Социология человеческого сознания — это попытка использовать теории и методологию социологии для объяснения человеческого сознания.Основы этой работы можно проследить до философа и социолога Джорджа Герберта Мида, работа которого предоставила… Wikipedia

  • Association for Consciousness Exploration — The Association for Consciousness Exploration LLC (ACE) — американская организация, базирующаяся в северо-восточном Огайо, которая производит мероприятия, книги и записанные медиа в области магии, науки о разуме, альтернативного образа жизни, сравнительного…… Википедия

  • Двойное сознание — концепция, разработанная Францем Фаноном в его книге «Черные кожи, белые маски».Он касается природы колонизированных субъектов и того, как они должны одновременно охватывать две различные культурные идентичности. В основном он используется в…… Википедии

  • употребление наркотиков — Введение в употребление наркотиков в психотропных, а не в медицинских целях. Среди наиболее распространенных психотропных препаратов опиаты (опиум, морфин, героин), галлюциногены (ЛСД, мескалин, псилоцибин), барбитураты, кокаин, амфетамины,…… Universalium

  • Психоделические препараты — Психоделические препараты — это психоактивные вещества, основное действие которых заключается в изменении мыслительных процессов мозга и восприятия разума.Термин происходит от греческих слов ψυχή (психика, разум) и δηλείν (делейн, проявлять),…… Wikipedia

  • Психоделики, диссоциативы и делирианты — Общую группу фармакологических агентов, обычно известных как галлюциногены, можно разделить на три большие категории: психоделики, диссоциативы и делирианты. Эти классы психоактивных препаратов объединяет то, что они могут вызывать субъективные… Wikipedia

  • .

    Айя Кхема: Расширение сознания

    Айя Кхема: Расширение сознания

    Vipassana Fellowship - Calm and Insight meditation inspired by the early Buddhist tradition.

    V. Расширение сознания

    Точно так же, как мы способны изменять тело по желанию, то же самое относится и к уму. Изменение тела может произойти, когда мы меньше едим и худеем, едим больше и толстеем, пьем слишком много алкоголя и портим нашу печень, слишком много курим и вызываем отвращение к легким. Мы можем тренироваться, чтобы нарастить мышцы, или тренироваться, чтобы быстро бегать или высоко прыгать, или стать очень эффективными в теннисе или крикете.Тело способно делать многие вещи, которые обычные люди обычно не могут делать, потому что они не тренировались для этого. Мы знаем, например, о людях, которые могут прыгать в два или три раза дальше обычного или бегать в десять раз быстрее, чем кто-либо другой. Возможно, мы видели людей, выполняющих трюки со своим телом, которые выглядели чудесно. Есть также люди, которые могут чудесным образом использовать свой разум, что на самом деле происходит только благодаря тренировкам.

    Медитация — это единственная тренировка для ума.Физическая культура обычно связана с физической дисциплиной. Уму нужна умственная дисциплина, практика медитации.

    Во-первых, мы можем изменить свое мышление с нездорового на полезное. Точно так же, как человек, который хочет стать спортсменом, должен начинать с тренировки тела, то же самое нужно делать и с тренировкой ума. Сначала мы справляемся с обычным, а затем с необычным. Воспоминание о нашей собственной смерти приносит нам осознание того, что все, что происходит, скоро закончится, потому что все мы умрем.Даже если мы не знаем точную дату, это обязательно произойдет. Имея в виду созерцание смерти, уже не так важно, что происходит вокруг нас, поскольку все важно только в течение очень ограниченного времени.

    Мы можем увидеть, что имеет значение только наше создание каммы, делая все, что в наших силах, каждый божий день, каждое мгновение. Помощь другим занимает почетное место. Этому нет замены. Кто-то другой может извлечь выгоду из наших навыков и имущества, поскольку мы не можем сохранить их и не можем взять их с собой.Мы могли бы все раздать как можно быстрее.

    Один из законов Вселенной — чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Никто не верит в это, поэтому все пытаются зарабатывать больше денег и владеть большим количеством вещей, но это закон причины и следствия. Если мы поверим этому и будем действовать соответственно, мы скоро узнаем. Однако это будет эффективно только в том случае, если подношение будет совершаться в чистоте. Мы можем отдавать свое время, заботу, заботу о благополучии других. Когда мы видим радость, которую подарили кому-то другому, мы сразу же получаем счастье в своем сердце.Это единственное удовлетворение, которое мы можем ожидать в этой жизни, природа которой не исчезает быстро, потому что мы можем вспомнить поступок и собственное счастье.

    Если мы действительно верим в нашу неминуемую смерть, а не просто используем слова, наше отношение к людям и ситуациям полностью меняется. Тогда мы уже не те люди. Тот, кем мы были до сих пор, не принес нам полного удовлетворения, умиротворения и умиротворения. С таким же успехом мы могли бы стать другим человеком, с новым мировоззрением.Мы больше не пытаемся делать что-то долговечным, потому что знаем временный характер нашего участия. Следовательно, ничто больше не имеет такого же значения.

    Это можно сравнить с приглашением людей к нам домой на обед. Мы беспокоимся и беспокоимся о том, будет ли еда подходящей по вкусу, есть ли все удобства и ничего ли не упущено. Дом должен быть безупречным для гостей. Пока они приезжают, мы очень обеспокоены тем, что они получают все, что только могут пожелать.Потом мы беспокоимся, понравилось ли им у нас дома, остались ли они там счастливы, собираемся рассказать друзьям, что это был приятный визит. Это наше отношение, потому что это место принадлежит нам. Если мы гость, нам все равно, какая еда подается, потому что это зависит от хозяйки. Нас не волнует, все ли в порядке яблочного пирога, потому что это не наш дом.

    Это тело не наш дом, сколько бы мы ни жили. Это временное устройство не имеет значения. Нам ничего не принадлежит, мы здесь гости.Может быть, мы будем здесь еще неделю или год, десять или двадцать лет. Но в гостях какая разница, как все работает? Единственное, что мы можем делать, когда мы в гостях в чьем-то доме, — это стараться быть приятными и полезными для людей, с которыми мы вместе. Все остальное совершенно неважно, иначе наше сознание останется на рынке.

    Разве не важно только поднять наше сознание и осознание так, чтобы мы могли видеть за пределами наших непосредственных забот? Всегда происходит одно и то же: вставать, завтракать, мыться, одеваться, думать и планировать, готовить, покупать вещи, разговаривать с людьми, ходить на работу, ложиться спать, вставать… снова и снова. Этого хватит на всю жизнь? Все мы пытаемся найти что-то в этой повседневной рутине, что доставит нам радость. Но ничто не длится вечно, и, более того, все связано с стремлением к чему-то. Если бы мы каждое утро вспоминали, что смерть неизбежна, но теперь у нас есть еще один день, чтобы жить, могли бы возникнуть благодарность и решимость сделать что-нибудь полезное в этот день.

    Наше второе воспоминание может касаться того, как изменить свое мнение с вражды, обиды и несчастья на их противоположности.Повторяющееся вспоминание позволяет постепенно менять ум. Тело не меняется в одночасье, чтобы стать спортивным, равно как и ум не меняется мгновенно. Но если мы не будем тренировать его постоянно, он останется таким же, каким был всегда, что не способствует гармоничной и мирной жизни. Большинство людей находят в своей жизни много неприятностей, беспокойства и страха. Страх — это человеческое состояние, основанное на заблуждении нашего эго. Мы боимся, что наше эго будет уничтожено и уничтожено.

    Эта готовность изменить свое мнение должно дать возможность жить каждый день осмысленно, что и составляет разницу между просто жизнью и жизнью. Мы будем делать по крайней мере одно дело каждый день, что предполагает либо духовный рост для себя, либо помощь и внимание к другим, предпочтительно и то, и другое. Если мы добавим один значимый день к следующему, мы получим значительную жизнь. В противном случае у нас будет эгоцентрическая жизнь, которая никогда не принесет удовлетворения. Если мы забываем о наших собственных желаниях и отказах и озабочены только духовным ростом и возможным освобождением, а также оказанием помощи другим людям, тогда наша дуккха значительно уменьшается.Он достигает точки, когда это только основное движение всего сущего, а не личные страдания и несчастья. Пока мы страдаем и несчастны, наша жизнь не очень полезна. Наличие горя, боли и стенаний не означает, что мы очень чувствительны, это скорее означает, что мы не смогли найти решение.

    Мы тратим часы и часы, покупая еду, готовя ее, съедая, после чего мыть посуду и думать о следующем приеме пищи. Двадцать минут воспоминаний о том, как нам следует жить, не должны отнимать наше время.Естественно, мы также можем уделять гораздо больше времени таким размышлениям, которые являются способом дать уму новое направление. Без тренировки ум тяжелый и не очень искусный, но когда мы даем уму новое направление, мы учимся защищать собственное счастье. Это не связано с получением того, чего мы хотим, и избавлением от того, чего мы не хотим. Это умение осознавать, что приносит пользу и приносит счастье.

    Это новое направление, возникающее из созерцания, можно привести в действие.Что мы на самом деле можем сделать? Мы все слышали слишком много слов, которые звучат правильно, но сами по себе слова ничего не добьются. Должно быть понимание того, что эти слова требуют умственных или физических действий. Будда упомянул, что если мы слышим проповедь Дхаммы и уверены в ее истинности, сначала мы должны запомнить слова. Тогда мы сможем увидеть, можем ли мы делать то, что от нас требуется.

    Если мы размышляем о том, чтобы быть свободными от вражды, мы можем вспоминать такую ​​решимость снова и снова.Теперь наступает следующий шаг: как мы можем это реализовать? Когда мы занимаемся повседневной жизнью, мы должны быть очень внимательны, если возникает какая-либо враждебность, и если да, то заменять ее любовью и состраданием. Это тренировка ума. Тогда ум не чувствует себя таким обремененным, настолько увязшим в своем собственном заранее определенном курсе, потому что мы понимаем, что изменение возможно. Когда ум становится легче и яснее, он может расширяться. Активация учений Будды изменяет осознание ума, так что повседневная, обычная деятельность больше не имеет такого значения.Считается, что они необходимы для поддержания жизни тела и разума, заинтересованного в разнообразных распространениях, существующих в мире.

    Возникает осознание того, что, если мы смогли даже настолько изменить свой ум, во вселенной может быть больше, чем мы когда-либо могли коснуться обычным умом. Решимость может сделать ум необычным. Подобно атлету возможны невероятные достижения равновесия, дисциплины и силы тела, так же как и для ума.Будда снова и снова говорил о расширенном осознании в результате правильного сосредоточения. Правильная концентрация означает изменение сознания, потому что тогда мы не связаны с обычным относительным знанием.

    Имея возможность изменить направление своего ума, мы больше не так увлечены обычными делами, но знаем, что должно быть что-то еще. Будучи дисциплинированным, укрепленным и уравновешенным, ум может совершать подвиги ментального осознания, которые кажутся весьма необычными, но являются просто результатом тренировки.Это означает выход из ментальной рутины. Если у нас мокрый подъезд и мы снова и снова проезжаем по нему грузовик, колеи становятся все глубже и глубже, и в конце концов грузовик может быстро застрять. Таковы наши привычные реакции в повседневных делах. Практика медитации выводит нас из этой колеи, потому что ум получает новое измерение. Созерцание и возникающие в результате действия открывают новый путь в нашей жизни, где старые колеи остались позади … Это была постоянная реакция на наши чувственные стимулы, такие как слушание, зрение, обоняние, вкус, осязание и мышление.Очень жаль использовать хорошую человеческую жизнь только в качестве реактора. Намного полезнее стать актером, что означает осознанное мышление, высказывание и действие.

    Возможно, в конечном итоге, такая концентрация, при которой субъект медитации больше не нужен. Предмет медитации — не что иное, как ключ, или мы можем также назвать это крючком, на который можно повесить ум, чтобы он не занимался мирскими делами. Когда возникает концентрация, это можно сравнить с тем, как ключ наконец нашел замочную скважину и дверь отпирается.Когда мы открываем дверь истинного самадхи , мы обнаруживаем дом с восемью комнатами, которые представляют собой восемь медитативных погружений (джхан). После того, как мы смогли войти в первую комнату, нет причин, по которым с практикой, решимостью и усердием мы не можем постепенно войти во все из них. Здесь ум фактически отпускает мыслительный процесс в том виде, в каком мы его знаем, и возвращается к состоянию переживания.

    Первое, что случается, когда приходит концентрация, — это чувство благополучия.К сожалению, распространено ошибочное мнение, что медитативные погружения невозможны и не нужны. Эта точка зрения противоречит учению Будды. Любые наставления, которые он когда-либо давал на пути к освобождению, всегда включали медитативные погружения. Это восемь шагов на благородном восьмеричном пути (самма-самадхи). Также неверно полагать, что больше невозможно достичь истинной концентрации; многие люди делают это, даже не осознавая этого, и нуждаются в поддержке и руководстве для продолжения своих усилий.Медитация должна включать в себя медитативные погружения, потому что они являются расширением сознания, обеспечивающим доступ к совершенно другой вселенной, чем мы когда-либо осознавали.

    Ментальные состояния, возникающие в результате медитативного погружения, позволяют жить повседневной жизнью с чувством того, что важно, а что нет. Увидев, например, что можно выращивать большие деревья, человек больше не верит, что деревья всегда маленькие, даже если деревья на заднем дворе могут быть крошечными, из-за плохой почвы.Если кто-то видел большие деревья, он знает, что они существуют, и можно даже попытаться найти место, где они растут. То же самое и с нашим психическим состоянием. Увидев возможность расширения сознания, человек больше не верит, что обычное сознание — это все, что есть, или что дыхание — это все, что нужно для медитации.

    Дыхание — это крючок, на который мы вешаем ум, чтобы открыть дверь к истинной медитации. Открыв дверь, мы ощущаем физическое благополучие, проявляющееся по-разному.Это может быть сильное или легкое ощущение, но оно всегда связано с приятным ощущением. Об этом удовольствии Будда сказал: «Я позволю себе это удовольствие». Если человек не испытает радость медитативного состояния, независимого от мира, он никогда не откажется от мира, но будет продолжать видеть мир как свой дом. Только когда человек осознает, что радость в медитативном состоянии не зависит от всех мирских условий, он, наконец, сможет сказать: «Мир и его многочисленные достопримечательности больше не интересны», так что установится бесстрастие.Иначе зачем отказываться от того, что иногда доставляет удовольствие и радость, если больше ничего нет? Как это сделать? Невозможно отказаться от всех радостей и удовольствий, которые предлагает мир, если им нечем заменить. Это первая причина, почему в учении Будды медитативные погружения имеют существенное значение. Мы не можем отпустить, когда все еще находимся под впечатлением, что с этим телом и этими чувствами мы можем получить то, что ищем, а именно счастье.

    Будда призывает нас искать счастья, но искать нужно в правильном месте.Он сказал, что мы сможем защитить собственное счастье. Даже самый первый случай получения физического удовольствия в медитации уже свидетельствует о том, что что-то внутри нас приносит радость и счастье. Физическое благополучие также вызывает приятный интерес, который помогает удерживать нас на подушке для медитации. Хотя это физическое ощущение, это не то чувство, с которым мы знакомы. Он другой, потому что возник из другого источника. Обычные приятные физические ощущения возникают от прикосновения.Это происходит от концентрации. Очевидно, имея разные причины, они также должны отличаться по своим результатам. Прикосновение грубое, сосредоточение тонкое. Следовательно, медитативное чувство имеет более тонкое духовное качество, чем приятное чувство, которое можно получить через прикосновение. Ясно зная, что единственное необходимое условие для счастья — это концентрация, мы будем воздерживаться от наших обычных поисков приятных людей, вкусной еды, лучшей погоды, большего богатства и не тратить на это свою умственную энергию.Следовательно, это необходимый первый шаг к эмансипации.

    Сейчас мы входим в состояния ума, выходящие за рамки повседневных мирских дел … Мы все знаем ум, связанный с обычными делами. Такой ум беспокоится о самых разных вещах, тревожится, у него есть планы, воспоминания, надежды, мечты, симпатии, антипатии и реакции. Это очень занятой ум. Впервые мы можем познакомиться с умом, который не содержит всех этих аспектов. Приятное благополучие не связано с мыслями, это опыт.Здесь мы, наконец, понимаем, что то мышление, о котором мы знаем, не даст нам результатов, на которые мы надеялись. Этого достаточно, чтобы выразить желание медитировать. Мы узнаем, даже с этого самого первого шага, что мир не может сделать для нас то, что может сделать концентрация. Счастье, не зависящее от внешних условий, приносит гораздо большее удовлетворение, чем все, что можно найти в этом мире. Нам также показано, что ум обладает способностью расширяться в другое сознание, с которым у нас не было ранее контакта, так что мы на собственном опыте узнаем, что медитация является средством духовного освобождения.

    Из-за этого приятного чувства возникает внутренняя радость. Это дает медитирующему уверенность в том, что путь к «не-я» — это путь радости, а не дуккха. Таким образом, естественное сопротивление «не-я» значительно уменьшается. Большинство людей сопротивляются идее, что они «никто», даже после того, как они поняли это интеллектуально. Но возможность испытать эти первые два аспекта медитации ясно указывает на то, что это возможно только тогда, когда «я», которое всегда думает, временно похоронено.Потому что, когда «я» активно, оно сразу же говорит: «Ой, разве не так хорошо», и концентрация заканчивается. Это должно быть и опыт, когда ничто не говорит: «Я переживаю». Объяснение и понимание пережитого приходит позже.

    Это ясное осознание того, что без «я» внутренняя радость — гораздо более великая и глубокая природа, чем любое счастье, которое человек знал в этой жизни. Поэтому решимость по-настоящему усвоить учение Будды обязательно увенчается успехом.До тех пор большинство людей выбирают несколько аспектов Дхаммы, о которых они слышали, и думают, что этого достаточно. Это может быть преданность, пение, праздники, добрые дела, нравственное поведение — все это в порядке, но реальность учения представляет собой огромную мозаику, в которой все эти различные части сливаются в одно огромное, всеохватывающее целое. А центральное ядро ​​- «несамостоятельное» (анатта). Если мы используем только несколько таких мозаичных элементов, мы никогда не сможем получить полную картину. Но способность медитировать сильно меняет подход к этому конгломерату обучения, которое охватывает тело и разум и полностью меняет человека, который так практикует.

    Наши медитативные способности должны основываться на повседневной практике. Мы не можем надеяться сесть и успешно медитировать, если все, о чем мы можем думать, это мирские дела, и если мы не будем пытаться уменьшить гнев, зависть, ревность, гордость, жадность, ненависть, отвержение в повседневной жизни. Если мы используем внимательность, ясное понимание и успокаивание чувственных желаний, у нас есть основа для медитации. Когда мы практикуем повседневные дела в сочетании с медитацией, мы видим медленные и постепенные изменения, как если бы спортсмен тренировался.Ум становится сильным и уделяет внимание важным жизненным вопросам. Его не разбрасывает все, что происходит.

    Если мы сможем каждый день уделять некоторое время созерцанию и медитации и не забывать о внимательности, у нас будет очень хорошее начало для расширения сознания. В конце концов Вселенная и мы сами выглядим совершенно иначе, исходя из нашей изменившейся точки зрения. Есть дзенское высказывание: «Сначала гора — это гора, затем гора уже не гора, и, в конце концов, гора снова становится горой.»Сначала мы видим все в его относительной реальности; каждый человек — это отдельный человек, каждое дерево — особый вид, все имеет какое-то значение для нашей собственной жизни. Затем мы начинаем практиковать, и внезапно мы видим все в его относительной реальности; каждый человек это другой человек, каждое дерево — это особый вид, все имеет какое-то значение для нашей собственной жизни. Затем мы начинаем практиковать, и внезапно мы видим другую реальность, которая является универсальной и обширной. Мы очень увлечены нашей собственной медитацией и делаем не обращайте особого внимания на то, что происходит вокруг нас.Мы видим расширение и возвышение нашего сознания, знаем, что наши повседневные реакции не важны. Какое-то время мы можем обращать внимание именно на это и на жизнь в другой реальности. В конце концов, мы возвращаемся туда, где были, делая все то же самое, что и раньше, но они больше не касаются нас. Гора — это снова просто гора. Все возвращается к тому же обычному аспекту, что и раньше, за исключением того, что он больше не имеет значения или обособлен.

    Описание архата в «Беседе о благословениях» (Маха-мангала-сутта) таково: «…. хотя и затронуты мирскими обстоятельствами, ум никогда не колеблется. «Просветленный тронут мирскими обстоятельствами, он действует как все остальные, он ест, спит, умывается и разговаривает с людьми, но ум не колеблется. Ум не колеблется. всегда остается спокойным и спокойным.

    Вернуться на главную страницу Айя Кхема


    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.