Реалист оптимист пессимист кто это: Оптимист, пессимист, реалист и пофигист

Содержание

Оптимист, пессимист, реалист и пофигист

27.12.2017 19 385 6 Время на чтение: 9 мин.

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист — эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Об этих четырех типах личности ведется немало дискуссий и споров, о них даже сочиняют анекдоты и афоризмы, есть множество тестов для определения своего типа. Чем отличаются оптимист и пессимист, реалист и пофигист? Очень кратко и простыми словами это можно выразить на простом примере:

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист — свет в конце тоннеля. Реалист — свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.
Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист — что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Подобное видение эти 4 типа личности проецируют на самые разные ситуации, процессы, сферы своей жизнедеятельности. Рассмотрим это подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. «Все хорошо, а будет еще лучше!» — вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, коучи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает — то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем — будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом — соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен позитивный настрой. Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. «Все плохо, а будет еще хуже!» — вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему — я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты — перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

Можно сказать, что реалистом быть неплохо, ведь они чаще других выбирают оптимальный вариант и меньше других ошибаются. Но и здесь есть свои минусы.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. «Будь что будет!» — вот девиз пофигиста.

Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм — это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. «серая масса», плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности — оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему? Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на Финансовом гении!

Пессимист. Реалист. Оптимист. – Тренинг

Цель:

Показать участникам, что каждый из них может входить в различные состояния (пессимизма, реализма и оптимизма). Причем есть состояния благотворные для здоровья и развития человека, в частности для выздоровления, есть состояния вредные для человека. И чтобы каждый участник смог оценить в котором, из этих состояний, он пребывает часто, и которое в нем доминирует сейчас.

Пессимизм:

плохо сказывается на успешности человека и его здоровье. В этом состоянии человек не способен адекватно и трезво оценить ситуацию, он говорит что он ничего не может, ему никто не поможет, у такого человека часто возникают депрессивные состояния, плохое настроение, апатия.

Реализм:

хорошее состояние идеально помогает развитию человека, восстановлению его здоровья. Человек в таком состоянии реально оценивает свои силы и понимает, если он будет двигаться по графику, то обязательно достигнет своей цели, он выполняет порядок действий, следовать принципам, воспринимать помощь других, такой человек достигает трезвости, как результата выздоровления.

Оптимизм:

на тренинге для разбора принимается крайность при которой человек неадекватно оценивает ситуацию, что плохо влияет на выздоровление. Это крайность характеризуется чрезмерной самоуверенностью, когда человек начинает утверждать, что он сам себе хозяин, никакие проблемы его не задевают и вообще он сам себе способен помочь.

Материал:

три листика А4 на которых написаны слова пессимист, реалист, оптимист, эти листы закреплены на трех стульях.

Ход игры:

Участники рассаживаются на стульях, расставленных в ряд перед участниками ставятся три стула с листиками на них. Поочередно каждый из участвующих в тренинге садится на один из трех стульев, начиная со стула с надписью пессимизм. На каждом из стульев участник вживается в состояние, на этом стуле обозначенное, и рассказать как он видит свое развитие, свою жизнь. Каждому из участников отводится примерно минут по пять.

Обсуждение:

Что для Вас наиболее важно?

На котором из стульев Вы себя ощущали более комфортно? На котором менее комфортно?

Вы смогли прочувствовать вред, который несут негативные состояния? В каких состояниях Вы находитесь чаше?

К каким выводам пришли? Могли бы что-то добавить? Что именно?

Заключение:

чувства в круге.

Пессимист. Реалист. Оптимист.

Оптимизм, пессимизм, реализм

Исходя из того, что удовольствие — это смысл жизни, а также то, что определяет её движение (вспомните предыдущие части этого эссе), я выбираю «жизнь» и «удовольствие» как мои две главные ценности.

Да, жить — это самое главное. Ничего важнее самой жизни быть не может. Поэтому жить нужно как можно дольше, а по возможности и вообще не умирать, а если уже и прекращать жизнь, то только по своему выбору, достоверно зная, что «там» есть точно что-то получше. Если нет жизни, если я уже не живу, то вообще понятия «удовольствие» и «боль» уже бессмысленны, как и все другие ценности и цели. Их просто уже нет, если нет меня — чувствующего и осознающего это.

Но жить, не получая удовольствия от жизни, а тем более, страдая и мучаясь, тоже бессмысленно. Зачем такая жизнь нужна? Быстрее бы эти мучения или скука закончились. То есть жизнь без удовольствия тоже теряет и смысл, и ценность. И поэтому именно жить — как можно дольше и по возможности бесконечно — и жить с удовольствием — это наша основная цель, и ею измеряется и проверяется всё, что мы делаем.

Конечно, по любому, жить — это лучше, чем не жить. Но нам с вами этого мало — мы ещё хотим и жить хорошо. А для этого стоит выбрать как воспринимать ту несовершенную жизнь, которая уже есть и нас окружает.

Принято выделять два основных подхода к жизни: оптимистический и пессимистический. И считается, что лучше на свете живётся оптимистам, чем пессимистам. И потому оптимизму приписывается однозначно положительное значение, пессимизму — отрицательное. Когда человеку нравится эта жизнь, страна, происходящее в ней, он её хвалит — оптимист. Когда не нравится, и он это критикует, ругается, хочет менять — пессимист. Вроде бы так, но…

На шкале пессимизм — оптимизм примерно посредине я бы поставил ещё одну веху — реализм. При этом, абсолютно чистых оптимистов и пессимистов я доселе не встречал: каждый к чему-то пессимистично настроен, к чему-то — наоборот. А чистый реализм не возможен, так как всегда присутствует наша оценка реальности и фактов, и мы придаём им в любом случае значение со знаком плюс или минус — нравится или не нравится. В целом, все мы находимся на этой шкале где-то между реализмом — пессимизмом или реализмом — оптимизмом, в разной степени приближения к тому или другому.

Сначала рассмотрим оптимизм или пессимизм в максимальном их проявлении. Сравнение с тем, как человек относится к стакану, мы не используем, так как многократно и бездумно повторённое это уже стало пошлостью. Да и мало что объясняет.

Важной чертой и показательным отличием оптимизма от пессимизма является не сколько постоянно радостное лицо, а отношение к удачам и неудачам. Оптимист в случае удачи преувеличивает её значение, распространяет её во времени и пространстве и приписывает её себе и своей вере. У пессимиста наоборот: он значение удачи преуменьшает, сужает или обесценивает её во времени и пространстве, а также минимизирует своё значение в том, что произошло. Например, оптимист нашёл деньги, и говорит себе: «Во! Как мне всегда везёт! Это уже не первый раз. Помню, не так давно, когда я был школьником, тоже монетку нашёл. Мне всегда и везде так везёт. И это не просто деньги — кстати, сумма приличная — а знак судьбы! Я — молодец — внимательно смотрю под ноги и многое замечаю». Пессимист: «Деньги-то нашёл, но это бывает так редко! Мне почти никогда и нигде не везёт. Найти не находил, а вот терял — да! Да и что это за деньги? На них ничего и не купишь. И я тут ни при чём — так обстоятельства сложились, просто кто-то потерял. Что легко пришло, так же легко и уйдёт». Догадываетесь, кто из ни получит больше удовольствия в этой ситуации?

В отношении неудачи, наоборот, оптимист её преуменьшает, делает ничтожной во времени и пространстве, снимает с себя ответственность за это, и побыстрее забывает. Пессимист — преувеличивает, разворачивает во времени пространстве, обвиняет себя или других, и долго помнит. Например, человек на своей машине въезжает кому-то в «зад». Оптимист: «Ну, ничего. Главное я цел, а остальное — чепуха. И не всмятку ведь. Только лёгкая царапина. Со всяким бывает. Всего лишь второй раз за полгода. Так обстоятельства сложились, было скользко, я не мог это предвидеть. Ладно, что у нас ещё сегодня?» Пессимист: «Ничего себе! Вот влип! Машина разбита. И руку еще лечить. Всегда так со мной. Постоянно. Уже второй раз всего лишь за полгода! Ну, куда я смотрел? Что же это я? А он чего так резко тормозит? Настроение испорчено надолго». Понятно, кто из них будет больше страдать?

А ведь всё дело только в интерпретации события. Целью первой является получить удовольствие или минимизировать страдания, второй — пострадать и, возможно получить удовольствие от самих страданий.

Да, в оптимизме есть очевидные плюсы. Ему свойственно замечать в окружающем мире или в определённом явлении только хорошее, интерпретировать происходящее как «всё к лучшему», а значит, у него больше возможностей для получения удовольствия и меньше страданий. Но при этом есть и реальные опасности. Во многом, оптимизм — это результат воображения. И в сильном варианте — веры и самовнушения. А это может серьёзно расходиться с самой жизнью. Так оптимисты нередко утверждают следующее: «Со мной ничего плохого произойти не может», «Я никогда не заболею, если не буду думать о болезнях», «Если очень хочется — то так обязательно и будет», «Если я верю в себя, то всё получится», «Наши мысли материальны — что представишь, то и будет» … Они основываются на своих верованиях, убеждают себя и окружающих в правильности того, что они придумали, любят фильм «Секрет» и аффирмации… и в результате не замечают реальных опасностей, игнорируют предупреждения, не обследуются вовремя и не лечатся как следует, рискуют без подстраховки, лезут, куда не надо, отрываются от реальностей жизни и, как следствие, не имеют нужных защит и профилактик, и это обрывает и укорачивает их жизнь.

Опасность крайнего оптимизма ещё и в том, что представления о жизни часто не совпадает с самой жизнью, выдавая желаемое за действительное. До поры до времени оптимист игнорирует это, заменяя реальность своим воображением и своим хотением. Но рано или поздно он сталкивается с этим несоответствием, и это может быть очень больно. И как откат, приходит разочарование и обратная реакция — крен в пессимизм. «Всё не так, как я хотел!» К сожалению, ни сердечно-сосудистые заболевания, ни рак, ни аварии не щадят ни оптимистов, ни пессимистов — об этом говорят, как статистика, так и жизненные факты. И если человек убегал от этой реальности, убеждая себя, что его светлые мысли и думанье о хорошем — это панацея от болезней и опасностей, то у него большая вероятность, чем у пессимиста, пропустить нужный момент, когда надо было быть мнительным и бдительным

Оптимизм для пользы дела лучше уравновесить. Освободить от «верую во что бы то ни стало», от «несмотря ни на что», от детского «хочу — значит так и будет» и дополнить реализмом, внимательным к самой жизни и к тому, что происходит в ней: «бывает по-разному» и «меня не всё устраивает». Заземлить, если улетел в небо. Замечать трудности и недостатки, грязь и несовершенства, опасности и предупреждения, и делать что-то для изменения или исправления этого, критиковать и бороться. Но делать это не страдая, а получая энергию и удовольствие от того, что делаешь. Например, азарт борьбы и интерес созидания — это тоже мощный источник удовольствия. А ненависть к врагу или обида на несправедливость — страдания. С какими чувствами это делается — вот в чём вопрос. Поэтому те, кто критикуют власть или действительность, далеко не всегда пессимисты, ловящие «кайф» от того, что всё плохо (есть и такие). Нередко это как раз реалисты, и если они что-то делают для изменения ситуации, то «оптимистичные реалисты», раз они надеются победить, сделать то, что хотят, и получить и от процесса (особенное если они делают это весело), и от результата (если он реален) удовольствие.

И ещё полезно понимать, что не всегда жизнь такая, как нам сейчас хочется, и не все наши желания можно исполнить здесь и сейчас. И отказ от героизма «во чтобы то ни стало» как раз даёт свободу маневрирования. Мне не нужно веровать или убеждать себя, что «должно быть именно так». Я могу свободнее менять в этой жизни свои желания и действия, отказываясь от тех, которые могут привести к неудовлетворённости и боли, в пользу тех, которые сейчас могу исполнить и получить за это эмоциональную награду. И я могу осознанно переключать внимание, выбирая то, сейчас реальнее сделать и от чего реальнее получить удовольствие.

медаль с двумя сторонами и ребром. Кто такой оптимист

Оптимизм (от латин. Optimus — «лучший») — склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех и в благополучный исход чего-нибудь.

Пессимизм — это мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.

В сущности, оптимизм и пессимизм — две стороны одной медали: лицевая, светлая и радостная, и изнаночная — мрачная и серая.
Однако в толковом словаре есть еще один важный термин — реализм. Он обозначает способность ясно понять и реально оценить окружающую действительность при осуществлении чего-либо.
Оптимист и пессимист — две крайности, между которыми находится точка рождения реалиста.
Реализм наступает, когда ожидание плохого и хорошего в человеке приходит в некое состояние равновесия.

Какая точка зрения на мир лучше?

Бытует мнение, что самый лучший способ восприятия мира — оптимистический.
Ведь кто такой оптимист? Это тот, кто никогда не унывает, во всем видит только хорошие стороны, не думает о худшем, в любой неприятности способен найти положительные моменты.

Значение оптимистов в нашей жизни трудно не переоценить: работодатели любят их за способность прощать выволочки, и за то, что они спокойно относятся к сверхурочным работам и никогда не нагнетают обстановку. Коллеги – за доброжелательность и взаимопомощь. Соседи — за спокойную атмосферу в доме. Наша психика не выносит дискомфорта, всеми силами старается избежать его, поэтому оптимист — это человек, общение с которым вызывает положительные ощущения. В то время как пессимист — это тот тип личности, от которого все бегут как от огня: неуживчивый, желчный, вечно недовольный субъект, жалобами способный испортить настроение кому угодно.
Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь.

Чем опасен излишний оптимизм

Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.

Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

У пессимизма есть положительные стороны

Кто такой пессимист, по мнению большинства? Неудачник, у которого из-за дурного характера и вечного недовольства нет друзей.

Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.

Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части.
Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила.

Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.
Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны (предвидение неприятностей и подготовка к ним) и научиться справляться с негативными.

Третья сторона медали — идеальное ребро

У реализма множество значений: для кого-то это обозначает сухого дельца, который методично высчитывает, как выгодно оценить данную ситуацию, а другие считают, что лучше интересная крайность, чем скучная ровная середина.
На самом же деле, быть реалистом означает осознавать, что любая ситуация может развернуться как в хорошем, так и в неудачном направлении; что жизнь многогранна и не дает готовых ответов; нельзя постоянно ожидать бед, но и надеяться только на радости тоже не следует, чтобы не обмануться.

Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей.

Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции.

Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.

Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.

Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.

В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.

И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее.
Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья?

Часто людей делят на пессимистов и оптимистов. Давно когда-то читал такой рассказик юмористический. Дословно не помню, но что-то типа: «Попали в аварию пессимист и оптимист, сломали одинаковое количество ребер и конечностей.

Пессимист сокрушался, что сломал руку и целых три ребра, оптимист радовался, что вторая рука у него-то целехонька и в такой же целости еще двадцать девять ребер. Первый после выписки жаловался всем, что провалялся на больничной койке целый месяц, второй рассказывал, что врачи его продержали каких-то четыре недели. Ну и так далее…

Рассказик веселый и достаточно поучительный. В самом деле, многие вещи могут выглядеть совершенно по разному, смотря, с какого боку смотреть. Кроме вышеупомянутых взглядов на жизнь, психологи еще говорят о реализме. Вот как, к примеру, в словаре Ожегова определены три категории людей.

Пессимизм — Мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, плохое.

Оптимизм — Бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всём видит светлые стороны, верит в успех, в то, что в мире господствует положительное начало, добро.

Реализм — Ясное и трезвое понимание действительности при осуществлении чего-нибудь.»

Вот так. Я ничего не имею против Ожегова, конечно же. Человек проделал титаническую работу, дав определение многим словам в русском языке. Например, есть в словаре объяснение даже такого слова, как «сидеть» — занимать положение, при котором туловище опирается на что-либо своей нижней частью. Это, если кто не знает.

Еще в школе в каком-то журнале наткнулся на пародию формулировок Ожегова. Вот какое определение можно дать слову «ощущение»? А вот какое. Более точного никто не даст. Ощущение, это чувство, которое мы ощущаем, когда что-то чувствуем!

Пессимистов иногда называют скептиками, и наоборот. Но, понятия эти немного различными, хотя похожи. У пессимистов все мрачно, скептики негативными видят только определенные вещи. Можно скептически относится к религиям, к определенным научным утверждениям, идеям, а в стальном быть оптимистом

Но мы отвлеклись. Итак, выяснили, что пессимизм, когда все хреново, даже когда хорошо. Оптимизм, когда все замечательно, даже если ясно, что дело труба. И реализм, это когда есть, как есть. Вроде бы все понятно. Но я бы пошел дальше и копнул бы глубже.

А может ли существовать реализм вообще в чистом виде? Ведь в нашем рассказе и скептик и оптимист говорили о том, что имеет место в реальности. Только реальность у них, у каждого своя.

На столе стоит стакан, до половины налитый водой. Вопрос, стакан наполовину пустой, или наполовину полный? Какая правда правильней? Наверное прав был Антон Чехов, который говорил примерно так: «Жизнь, несомненно, пренеприятная штука, но нужно стараться находить в ней утешительные моменты. Когда у вас болит зуб, радуйтесь, что только один, а не все зубы. Если изменила жена, успокаивайте себя тем. что только вам, а не Родине».

А еще, думаю, прав Анатолий Кашпировский, который дает совет, как получать в жизни меньше неприятностей. «Когда вас душит смех, стремитесь свести его к простой улыбке, а если раздирает горе, постарайтесь превратить его в легкую печаль.»

Еще есть такая даосская притча:

» У Вань И, что жил близ восточных ворот, умер сын. Но он не горевал. Его спросили: — Господин, ведь вы любили своего сына, как никто в Поднебесной! Отчего же вы не горюете ныне? На что тот ответил: — Прежде, когда у меня не было сына, я не горевал. И сейчас его нет, как не было прежде… Так чего же мне горевать?»

Нам такой расклад может показаться чуть ли не циничным. Именно поэтому в притче и подчеркивается, что отец очень любил сына, но… что произошло, то уже произошло. И нет никакого смысла в том, что бы травить себя горем.

Из своей жизни могу привести такой пример. Еще в молодости, работая по обычному пятидневному графику, я в шутку постоянно осаждал своих коллег, которые радовались по пятницам, оттого, что впереди целых два выходных.

Говорил им, что радоваться нечему, потому, что теперь уже совсем скоро снова понедельник. Меня спрашивали, так когда же радоваться. Как когда, в понедельник и радуйтесь. Радуйтесь, что скоро пятница!

Одно время, для того, чтобы успокоить очень расстроенного какой-нибудь чепухой человека, ну, кошелек потерял, с начальником поругался, мало ли, я применял такую фишку собственного изобретения.

Говорил так:

— Послушай. ты ведь понимаешь, что уже через каких-то 270 лет, твоя проблема не будет иметь никакого значения.

Чаще всего, человек сначала смотрел недоуменно, потом спрашивал:

— А почему именно через 270?

Я объяснял с серьезным видом:

— Ну, потому, что думаю, что через такой срок точно об этом никто не вспомнит. Да и число красивое…

Тут у собеседника, как правило, начинало включаться собственное мышление и он начинал рассуждать уже самостоятельно:

— Да нет, ну при чем тут 270? А через 100 лет, что, кто-то вспомнит? Да какие там 100! Через год… Да я через месяц забуду, а может через три дня!

Как ни странно, но такая вот шутка много раз реально успокаивала людей. На одно и то же событие можно посмотреть как на пустяк, а можно увидеть в нем вселенскую катастрофу. Все зависит от того, с какого угла смотреть, или с какого уровня.

С другой стороны, не стоит и восхищаться чрезмерно кем-то, или чем-то. Чем выше мы ставим в своей жизни что-то, или кого-то, тем ощутимей горечь утраты. И в некоторых случаях нам стоит более критично оценивать происходящее, когда доля пессимизма просто необходима.

Так что, если действительно хотите быть реалистом, в минуты отчаяния ищите в ситуации оптимистические моменты, а когда все очень уж хорошо, не слишком ликуйте, ждите подвоха. Помните, что «судьба никогда не благоприятствует с подлинной искренностью».

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист
– эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист – свет в конце тоннеля. Реалист – свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.
Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист – что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Кто такой оптимист?

Оптимист
– это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. “Все хорошо, а будет еще лучше!” – вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает – то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем – будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом – соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен . Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист
– это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. “Все плохо, а будет еще хуже!” – вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему – я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты – перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист
– это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист
– это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. “Будь что будет!” – вот девиз пофигиста.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм – это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. “серая масса”, плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности – оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на !

Создан 07 Июл 2017

Результат теста

Оптимист

Оптимист — это тот человек, который даже находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание.

Вы — тот человек, который заряжает окружающих своей положительной энергией. Очень часто люди входят в круг вашего общения только лишь для того, чтобы погреться в лучах вашего позитива. Любые проблемы вы воспринимаете как временные трудности и всегда искренне верите в то, что все образуется и будет еще лучше! Вы нетерпимы к окружающим вас людям, любящим сгущать краски. Считаете, что жизнь необходимо проживать только лишь в позитивном настроении или же не проживать вообще!

Окружающие любят вас, а многие искренне завидуют вашему легкому характеру.

Результат теста

Пессимист

«Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности» У. Черчилль.

Пессимист — этот тот человек, который из плюса сделает два минуса. Пессимистичные люди всегда настроены на плохой исход дела, даже в том случае когда ничто не предвещает беды.

Чаще всего пессимист ведет замкнутый образ жизни, у него совсем мало или вообще нет друзей. При этом такой исход дела его совершенно не смущает, ведь пессимист знает, что в этом мире нельзя никому доверять.

Общение с пессимистичным человеком вызывает у людей чувство негодования и желание поскорее распрощаться с этим человеком. Уныние, тоска, отрешенность, вера в худшее — верные спутники пессимиста.

Чтобы полностью не скатиться в бездну собственных переживаний и вечных разочарований, пессимисту непременно следует окружать себя оптимистами или на худой конец реалистами. И те, и другие будут уравновешивать его картину мира, не два окончательно закрасить весь мир темными красками.

Если вы чувствуете, что изнуряющая хандра и вечно плохое расположение духа стали вашими вечными спутниками, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Результат теста

Реалист

Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.

Рассудительность, прекрасное самообладание, умение всегда контролировать ситуацию — ваши непременные спутники. В любой запутанной, странной и зачастую непонятной ситуации вы умеете найти единственно правильное решение. Смотреть на мир сквозь розовые очки или, наоборот, сгущать краски — точно не в вашей привычке. Ваш реализм всегда выручал вас, даже если вы попадали в самые щекотливые ситуации.

Вы терпеть не можете, когда люди начинают объяснять очевидные явления, руководствуясь теориями магии и эзотерики.
Если вы совершаете какой-либо промах или оплошность, то тщательно анализируете ситуацию и стараетесь сделать все, чтобы этого впредь не случилось.

Вполне возможно, что иногда вам хотелось бы быть более безрассудным и легкомысленным. Но в конечном итоге вы понимаете, что просто не смогли бы с этим жить.

Вы никогда не подпускаете людей близко до того, как не «проверите их на прочность». Те, кто не заслуживают вашего доверия, никогда не будут рядом с вами. Вы постоянно находитесь в поиске того идеального состояния, в котором бы хотели пребывать в этой жизни. Вы не любите беспечных, безалаберных, ленивых, безрассудных людей.

Ваши исключительные интеллектуальные способности и отношение к действительности не оставляют никаких сомнений в том, что в жизни вы наверняка добиваетесь успеха в выбранной профессии.

Тест. Оптимист или пессимист?

Марк Твен
однажды сказал: «Нет на свете более ужасного зрелища, чем молодой пессимист. Наверное, ужаснее только старый оптимист». Как ни парадоксально звучит, обе позиции имеют свои преимущества и недостатки.

Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм — восприятие, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.

На взгляд пессимистов неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в них они сами. В трудной ситуации пессимисты впадают в депрессивное состояние.
Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни, и сами оптимисты неповинны в данных проблемах. Они чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни.

Два человека — два разных взгляда, два разных подхода к жизни. Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.

Профессор психологии из Гейдельбергского университета Клаус Фидер в результате многолетних исследований пришел к выводу: люди в мрачном расположении духа мыслят консервативно, зато из опасения совершить ошибку работают тщательно. Напротив, бодрое настроение стимулирует открытия, творческий подход к делу, но и готовность к риску, чреватому неудачей. Поэтому, наверное, наиболее верное решение — уметь находить золотую середину: не преувеличивать неприятности и не тешить себя иллюзтями.

А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да»
или «Нет»
.

1. Любите ли вы путешествовать?

2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?

3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?

4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?

5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?

6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?

7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?

8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?

9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?

10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?

11. Удачно ли вы выбрали профессию?

12. Вы застраховали свое имущество?

13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?

14. Довольны ли вы своей внешностью?

15. Часто ли вам беспокоят недомогания?

16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?

17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?

18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?

19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы — счастливые числа, удачные дни недели и т.п.?

20. Верите ли вы в то, что каждый — кузнец своего счастья?

Подведем итоги.

Поставьте 1 балл
за ответ «Да»
на вопросы 1, 2, 4, 7, 11
и 13-20
, и 0 баллов
за ответ «Нет»
на эти же вопросы.

Поставьте 1 балл
за ответ «Нет»
на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
и
0 баллов
за ответ «Да»
на эти же вопросы.

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости — случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.

5-9 баллов

По натуре вы — человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.

10-14 баллов

Поздравляем, вы — реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.

15-18 баллов

Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?

19-20 баллов

Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.

Пессимизм или вера в будущее?

06.06.2017

Attractiveness for investing environment and development perspectives in Armenia

The activities of recent years prove that even with limited resources Armenia to some extent managed to form a flexible economic system. However, high speed of the public debt growth, as well as a slowdown of economic growth still exist.

In the fall of 2016, the newly appointed government, headed by Karen Karapetyan, inherited the economy in a very difficult condition. As a result, the Government presented a serious program of radical reforms, which aim to increase the level of confidence in the country, quality of governance, the country’s investment attractiveness, as well as promote public-private partnerships leading to new economic and political freedom.

One of the main priorities of Armenia is the consistent policy of attracting foreign investment. Promotion of foreign investment, as the main factor to insure economic growth, is the primary objective of investment policy of the country, implying a complex program to increase the attractiveness of the investment environment.

According to the World Bank’s “Doing Business” report, Armenia is ranked the 38th in the world for the ease of doing business, and 33rd in Heritage Foundation’s Index of Economic Freedom, improving its ranking by 21 points. In PwC Paying Taxes 2016 report, Armenia is ranked the 17th among the 189 countries by the average tax burden on business (the collection of all paid taxes). In accordance with PwC report, the overall tax burden in Armenia is 19.9%.

Our country has preferential trade regimes with many countries. We enjoy preferential trade regimes with the US, Canada, Switzerland, Japan, and Norway, the so-called Generalized System of Preferences (GSP), and Generalized Scheme of Preferences or GSP+ system with the countries of the European Union.

Particular attention is paid to the Eurasian Economic Union. Despite all economic difficulties, the positive achievements are evident. It managed to reduce significantly the negative effects of global economic developments, which would be the more noticeable for the member countries of the Eurasian Economic Union in the absence of the domestic market. Armenia’s accession to the Union is an opportunity to enter the market of 180 million people, which is an extensive market for Armenia.

By the end of 2017 it is planned to complete the negotiations on a new framework agreement with the EU. The economic component of the new document opens up fresh opportunities for the European businesspersons for launching new business activities. Moreover, the accurate and full usage of the opportunities provided by the agreement may mutually serve EU and EEU interests. Our good relationship with Iran and economic relations create good conditions for European businesspersons to enter the 80 million Iran consumer market via Armenia. Moreover, through Armenia passes the shortest and safest route connecting the Persian Gulf and Black Sea ports.

The Government has already collected over 341 investment projects worth 3.2 billion US dollars, where the investment object, financial source, and those who implement it are listed. Of the total amount of 3.2 billion US dollars 830-850 million US dollars are deemed to be realistic for 2017. 79 more investment programs worth 5.3 billion US dollars are being discussed. Basically the investing countries are Russia, US, EU and China.

The main spheres for foreign investments are information technologies, tourism, energy, including the alternative energy production, mining, ore processing, industry, agriculture.

In order to attract investors, the Government of Armenia has created an electronic platform which includes the investment plans. This website is a unique bridge between investors and investment seekers.

There are projects on granting customs and tax privileges, exemption from custom’s taxes and delay the payment of VAT for 3 years. Some of the projects require government-private sector format which involves modification of the land purpose usage or delay of amounts payable as a result of modification.

The establishment of free economic zone in the area bordering Iran in the fall of 2017 will promote the country’s economic development. FEZ will occupy an area of 10-15 hectares, with the possibility of extension to 45 hectares. The project was estimated at around 30 million US dollars, and will establish more than 2,500 workplaces. According to the forecasts 100 companies from the EU, Russia, Iran and China will operate on FEZ, and will annually export products worth 80-100 million US dollars. The target destinations for FEZ are Europe, EEU, CIS, Iran, the Middle East, and China.

KPMG together with the RA government has developed a guideline “Armenia: Great Country, Smart Opportunities”. The guideline includes the necessary information on the current economic reforms, investment opportunities, tax and regulatory environment, and the investment potential of the country.

Partnership with US companies is also developing. Synopsys Armenia is one of the largest Synopsys branches outside the USA, providing R&D and product support in the areas of EDA, design for manufacturing and the development of semiconductor IP.

IBM Innovative Solutions and Technologies Center, and Microsoft Innovation Center are currently successfully operating. A number of agreements are signed with Microsoft envisaging support to create the Cybersecurity Center, and establishment of regional center for cloud and mobile solutions based on Microsoft Innovation Center.

It is planned to have a Silicon Valley in Armenia: to build an engineering city for around 40 companies on 3 hectares of land.

In the next few years, American companies “ContourGlobal” and “Lydian” are going to invest 500 million US dollars in Armenia’s energy and mining sectors.

There are currently discussions with a Chinese company on construction of the Copper Smelting Plant worth 450 million US dollars.

Large investments in energy sector are expected from “Ocean Holding” company (UAE), which aims to invest 100 million US dollars starting in 2017 to construct and operate the solar batteries stations, using the best available technologies of the sphere.

Armenia has a serious potential to become the most effective country of the region. It is proved by the study of Soviet Armenia’s economic results of the 80’s. In particular, it appears that the production level was higher 5-6 times, than it is today, and constituted 68% of the gross national product.

Making up only 1.1% of population of the Soviet Union, Armenia produced 35% of the military-industrial and cosmic complex technologies, microelectronic devices and computers for the USSR. There were 700 large factories whose products were exported to 70 countries. There were about 33 000 scientists in Armenia; 10 scientists per 1000 population, which was the basis for ensuring high economic growth. By this index Armenia was not only the first among the 15 states of soviet republics, but was leading worldwide.

The above-mentioned inspires confidence that implementation of radical reform programs will lead to the rapid development of Armenia.

Arman Varosyan

GGI Insider May Issue https://www.ggi.com/no-89-may-2017/

SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSave
more…

кто из них ты? Чем отличается оптимист от реалиста

Какая точка зрения на мир лучше?

Чем опасен излишний оптимизм

У пессимизма есть положительные стороны

Третья сторона медали — идеальное ребро

Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

Создан 07 Июл 2017

Результат теста

Оптимист

Оптимист — это тот человек, который даже находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание.

Окружающие любят вас, а многие искренне завидуют вашему легкому характеру.

Результат теста

Пессимист

Результат теста

Реалист

Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.

Кто-нибудь когда-нибудь называл вас пессимистом? Если да, но вы не согласны с этим мнением, и вы хотите знать, правда ли это, или нет, эта статья для вас. Реалиста часто путают с пессимистом. Но правда в том, что это две совершенно разные личности. А, следовательно,… чем отличается реалист от пессимиста?

Прежде всего, важно понять, что тенденция видеть отрицательных качеств в различных вещах – это нормально. За этим стоит эволюционная и адаптивная причина. Это для защиты от вещей, которые потенциально могут навредить нам.

Другими словами, наша система психологической защиты более сосредоточена на вещах, которые идут плохо, и они могут нас ранить. Для неё это гораздо важнее, чем все, что идет хорошо, и в настоящее время приносит нам пользу. Однако, когда кто-то видит только негативные черты происходящего, это пессимист. В таком случае эта адаптивная функция обнаружения негатива становится проблемой и портит настроение.

Фактически, между пессимизмом и оптимизмом существует промежуточное состояние. Оптимисты, как правило, смотрят на мир через розовые очки. А состояние между пессимизмом и реализмом называется реализмом. Чтобы объяснить, какими характеристиками отличается реалист от пессимиста и помочь вам определить, кто из них вы, ниже мы рассмотрим некоторые важные понятия.

Пессимист: что его отличает?

Когда человек пессимист, он имеет когнитивное отношение, которое психолог Аарон Бек назвал избирательной абстракцией. Другими словами, благодаря этому мнению, пессимисты обращают внимание только на информацию в негативном цвете и принимают только её.

Вот почему пессимисты обращают внимание на негативную информацию и помнят ее. Много раз, даже не замечая это, они фильтруют информацию и видят только негативные вещи.

Если вы считаете себя пессимистом и думаете, что попадаете в эту когнитивную ошибку, не беспокойтесь! Для этого есть решение. Существуют научно доказанные психологические методы, такие как когнитивная реструктуризация и когнитивное слияние. Они предназначены для того, чтобы помочь пессимисту дистанцироваться от определенных мыслей. Они также могут помочь ему изменить автоматические психологические процессы и модели негативного мышления.

«Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.»
-Уильям Джордж Уорд-

Я пессимист?

Если вы хотите знать, кто вы, помните, что пессимисты видят трудности и ожидают худших результатов. Даже если это очень маловероятно.

В том смысле, что быть пессимистом – частично – обусловлено наличием типа личности, основанной на тревожности. Это люди, которые остаются на одном конце «черты» беспокойства и поэтому видят жизнь с отрицательной точки зрения. Когда человек пессимист, он бессознательно стремится ограничивать себя, думает о худшем и более подвержен неопределенности. Он фокусируется на неопределенности, ожидая, что сможет быть готовым к худшему.

В принципе, если вы пессимист, вы автоматически видите негативные аспекты даже в положительных событиях или ситуациях в вашей жизни. Другими словами, пессимисты сосредотачиваются на вещах, которые пошли не так, даже несмотря на успехи. Как пессимист, вам, трудно наслаждаться своими достижениями, потому что вы сосредоточены на том, что могло бы быть лучше.

«истинный реализм заключается в том, чтобы показать удивительные вещи, которые мешает нам увидеть привычка» -Жан Кокто-

Итак … кто такой реалист?

Прежде всего, реалист характеризуется тем, что он не спешит судить. Он ждет, чтобы посмотреть, как обстоят дела, прежде чем высказать свое мнение. Он ждет, чтобы увидеть, что происходит, и когда он собрал все факты, он дает оценку. Только тогда он решает, что-то хорошо или плохо.

Поэтому реалист остается относительно нейтральным до тех пор, пока не будет выяснено влияние данной ситуации. Он способен адаптировать свои ожидания к реальности.

Точно так же реалист не только мысленно готовится ко всему, что может пойти не так (вспомнить об объективных фактах). Он также готовится к тому, что он может преуспеть. Другими словами, это человек, готовый к любому исходу событий, как отрицательному, так и позитивному. Он знает, как использовать свои достижения и готов к возможной неудаче. Но неудачи не мешают ему сделать еще один шаг чтобы приблизиться к выбранной цели.

Вы, наверное, уже понимаете, что реалист не использует катастрофическое мышление. Правильно оценивает положительные и отрицательные стороны ситуации или проблемы. Это основа реализма.

Если после прочтения приведенных выше объяснений вы обнаружите, что являетесь пессимистом, мы хотели бы напомнить вам, что психолог может помочь изменить эти аспекты вашей личности. Это поможет вам разрушить катастрофическую и выборочную фильтрацию информации, которую вы используете каждый день. Сделайте что-нибудь хорошее для себя и запишитесь на прием к психологу.

Тест. Оптимист или пессимист?

Марк Твен
однажды сказал: «Нет на свете более ужасного зрелища, чем молодой пессимист. Наверное, ужаснее только старый оптимист». Как ни парадоксально звучит, обе позиции имеют свои преимущества и недостатки.

А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да»
или «Нет»
.

1. Любите ли вы путешествовать?

2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?

3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?

4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?

5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?

6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?

7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?

8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?

9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?

10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?

11. Удачно ли вы выбрали профессию?

12. Вы застраховали свое имущество?

13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?

14. Довольны ли вы своей внешностью?

15. Часто ли вам беспокоят недомогания?

16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?

17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?

18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?

19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы — счастливые числа, удачные дни недели и т.п.?

20. Верите ли вы в то, что каждый — кузнец своего счастья?

Подведем итоги.

Поставьте 1 балл
за ответ «Нет»
на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
и
0 баллов
за ответ «Да»
на эти же вопросы.

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

5-9 баллов

10-14 баллов

15-18 баллов

19-20 баллов

Легко ли быть оптимистом?

Оптимисты построили «Титаник», пессимисты написали «Му-Му»;

Оптимисты сварили карамель, пессимисты изобрели бормашину;

Оптимисты изобрели лампочку, пессимисты – электросчетчик;

Оптимисты создали сеть, пессимисты работают сисадминами;

Оптимисты синтезировали Виагру, пессимисты придумали фаллоимитатор;

Оптимисты придумали зеркало, пессимисты – макияж;

Оптимисты желают счастья, пессимисты – здоровья;

Оптимисты готовят революцию, пессимисты – эмиграцию;

Оптимисты верят в любовь, пессимисты легализуют проституцию;

Оптимисты придумали вино, пессимисты – должность главного санитарного врача;

Оптимисты придумали удочку, пессимисты – динамит;

Оптимисты пишут законы, пессимисты строят тюрьмы….

И т.д…

А кто вы?)) И главное, ПОЧЕМУ????

Комментарии

Я???:)))) я, наверно, Оптимист….;)))) так как еще не повзрослела…:))) ужас….:))) смотрю на мир сквозь розовые очки, ишу во всем позитив, и что-то изобретаю… но когда меня порой подводят к действительности, я становлюсь пессимистом…:)))))

:-))))))))))))))
Я постоянно пытаюсь быть оптимистом, не всегда получается, но я стараюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!

Реалист я)))

Пессимист ничего не видит…
Оптимист видит свет в конце тоннеля…
Реалист видит летящий ему навстречу поезд…

Я тоже и реалист, но в какой-то степени и оптимист, а еще неисправимый романтик. Вообще мне тяжело с людьми, которые всегда жалуются, нагружают тебя своими проблемами. Если могу всегда помогу человеку, а если это не в моих силах, то переживаю долго.

Кто едет на север, кто едет на юг
(Наталья Патрацкая)

* ***

Кто едет на север, кто едет на юг,
Кому нужна слава, кому-то уют.
А мне нужны деньги, но их что-то нет,
И видно не будет, так пусть будет свет.

Кому-то морковка, кому-то ботва,
Кому осетрина, кому-то плотва.
Я знатная дама, я дама Никто,
И я затеряться могу так легко.

Но кто-то отыщет, и скажет: ОНА!
Да эта же дама без ника видна.
А я приглушу тихо, тихо свой взор,
А кто-то напишет огромный обзор.

Да, я вот такая, да, я есть везде.
О, Господи, Боже, вся жизнь в суете.

Оптимизм — это недостаток осведомленности!

Как там говорят? «Пессимист — хорошо проинформированный оптимист» =)))
Я оптимистка))

Постоянно себе повторяю «Все будет хорошо!» А как же по другому? Без веры в лучшее трудно жить…

Да, а пессимист постоянно себе повторяет»Все будет плохо!»…
И так живет….. И радуется, что не ошибся)

не ошибается тот, кто ничего не делает:-)))

Ерунда. Пессимист не говорит, что все будет плохо а просчитывает варианты развития событий от самого хорошего до самого плохого и свои действия в каждом случае. Поэтому ни слез, ни истерик как у оптимистов сплошь и рядом….

Не совсем так. Любой прогноз укладывается в корридор: от самого плохого до самого хорошего. Реалист исходит из средней по этому корридору, оптимист из самого хорошего (лучшие перспективы), пессимист из самого плохого (гарантированный результат).

О как разложил. Здорово.

Скорее этот вариант для него самого не является хорошим. Все в сравнении. Мне иногда кажется, что пессимистам просто есть с чем сравнивать. А оптимистам не особо. Вспомните свою первую работу, например. Какой она тогда вам казалась? А сейчас?
Вот пессимист не живет иллюзиями. Он просто больше знает или чувствует.

Я ищущий реалист, которому свойственно уметь бороться с пессимизмом в себе и держать в узде свой оптимизм.
Люблю сережину! Помогает видеть правду!

Привет!
Пытаюсь вылезти из болота. Набрал кучу дел — делаю теперь)))

Я в тебя ВЕРЮ!)))))

Ты уж постарайся!

Я сейчас ни где! Иногда сюда заглядываю и все! Настроение не то, что б общаться(

Неа!
Просто ограничил себя в общении! Мне так спокойнее, нервы в порядке…))))

Товарищ!
Берегите свои нервы!))))))

Сережина — это середина, но на древне-детском!
Ну, когда не выговариваешь буковку Д))))))))))))))))))))))))))))))))))

Везуха!!!!!!
Как это делается? Я тоже хочу!))))))

Я вот терплю себя в неработе, но так нетерпеливо получается!!!!(((((((((
Хочу работать!!!! Когда же воздацца? Когда же я работать буду? Хоть бы заказ какой!!!(((

Жуткая писсимистка. Зато ни одно событие даже самое плохое не выбивает из колеи.

Я, наверно, тоже реалист!Оптимистом быть конечно легче чем пессимистом. Согласитесь, гораздо лучше надееться на хорошее, чем все время расчитывать на худшее….. С пессимистами очень тяжело дружить, знаю на личном опыте. Они своим пессимизмом притягивают то, что могло и не быть и, кстати, это заразно!!!!!!!!!!!!!

У меня была подруга пессимист…… Когда ОНА не захотела со мной общаться…..обиделась, пессимист же!А я не захотела ее в очередной раз разубеждать и успокаивать, устала!То жизнь моя заиграла всеми цветами радуги и очень резко сразу изменилась!

Энергетический вампир!Скорее я была ее жилеткой!

loss

А я просто лёгок на подъём — достаточно меня заразить идеей и могу через час уже нестись куда-то!!!

Врасплох застали!))))))))))))))))))))И заражу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

loss

Ну вот! Вам всё)))))! А я уже как легкоатлет на старте — жду выстрела!)))))))))

А я..и что же такое я, наверное пессимистичный оптимист с долей романтики!!! Ну а куда ж ее деть, романтику:-)
Вот думаю..хорошо это иль плохо..не знаю..

Привет Маргарита!Если тебе хорошо и окружающим с тобой комфортно, значит это хорошо!

:-)))))
Привет, Ташечка!!!
Не знаюю…..хорошо им со мной иль нет, они молчат, как партизаны:-)))))))!!!!!!

Бываю всякой, в зависимости от обстоятельсв, но основное оптимизм.

Не говори, попереживаю, попереживаю и дальше с оптимизмом!))))))))))

Оптимист, Пессимист, Реалист; один счастливее другого?

Наше психическое состояние — самое главное в нашем человеческом
психика », и она определяет очень многое в нашей жизни. Что действительно делает нас
счастье — это вопрос, который обсуждали тысячи философов.
лет.

Оптимист, пессимист или реалист — счастливее, чем
Другие? На самом деле все трое могут быть одинаково довольны собой.
Счастье исходит изнутри, и есть несколько факторов, которые могут
счастье.Оптимист может показаться более счастливым, но эти три школы мысли
являются лишь верхушкой айсберга.

Я очень хотел понять каждую из этих школ мысли.
лучше, поэтому я решил провести небольшое исследование. В основном оптимист
я всегда считал, что оптимисты счастливее или, по крайней мере,
чувствовать себя счастливее. Должна быть огромная польза от всего этого оптимистичного позитива.
думаешь правильно?

Я узнал, что есть несколько элементов для понимания
счастье как эмоция.Удивительно, но это не означает, что одна школа мысли
лучше, чем другие. Получается оптимистов,
пессимисты и реалисты могут быть одинаково счастливы. Результат нашей
счастье лежит во всех трех школах и имеет гораздо более глубокие корни, чем просто положительный
мышление.

«Оказывается, оптимистов, пессимистов и реалистов могут быть одинаково счастливы. ”~ Простота мышления

Оптимист

Оптимист — это человек, который верит, что добрая воля
в конечном итоге преобладают, и независимо от результата есть причина и цель
за ним это к лучшему.Оптимисты, как правило, полны надежд и уверены
о будущем успехе чего-либо.

Распространенное заблуждение об оптимистах состоит в том, что они
всегда положительный и никогда не испытывать отрицательных эмоций, и это просто не
дело. Каждый переживает как оптимистические моменты, так и пессимистические моменты. Это
действительно сводится к вашему эмоциональному восприятию ситуации.

Оптимист попытаться найти положительный прогноз или результат
ситуации. У них, как правило, есть внутренний локус контроля, а это означает, что они
сосредоточить свою энергию на том, что они могут сделать, чтобы что-то изменить.

Идея стать оптимистом стала популярной, когда
Норман Пил опубликовал книгу «Сила позитивного мышления» в 1956 году.

Оптимисты десять чувствуют, что могут сразиться с любым
ситуация. Однако это не обязательно означает, что они самые счастливые
с собой.

Пессимист

Пессимист — противоположность оптимисту. Они склонны
видит мир, который настолько плох, насколько это возможно, и, скорее всего, верит, что плохие
козырная хорошая. Пессимист склонен видеть в людях худшее и всегда ожидает
будет преобладать наихудший сценарий.

К пессимистам применяются те же правила, что и к оптимистам,
дела не всегда плохи; иногда они могут быть хорошими. Когда пессимист получает
продвижение, реакция больше похожа на «Вау, они на самом деле выбрали
меня », чем« Я очень много работал над этим ».

Пессимист негативно смотрит на вещи и является самым
общая школа мысли в большинстве обществ.
Идея просто обвинять себя и иметь негативные мысли о
сам — нереальный стереотип пессимистичных людей.

Пессимисты планируют худшее, думая превыше всего
возможные отрицательные исходы, и тогда это позволяет им занять оборонительную позицию
позиция в ситуации и план решения проблемы.

Реалист

Реалист — это сочетание оптимиста и
пессимист. Чтобы быть реалистом, нужен настоящий талант, но это еще не значит
что вы — полный баланс между обеими школами мысли. Реалист
склонен видеть обе стороны ситуации и определяет наиболее вероятный исход.

Этот человек хорошо решает проблемы, отличный посредник и
еще лучший планировщик. Они могут реалистично прогнозировать результаты на основе своих
прошлый опыт и найдите хорошую среду. Реалистичный человек иногда может быть
жестоко честный.

Реалист знает, когда спорить бессмысленно, а когда шагать
встань и скажи что-нибудь. Реалистичная точка зрения на ситуацию позволяет
реалист, чтобы продвигаться в выбранном ими направлении. Реалист имеет тенденцию быть более сдержанным
назад, чем большинство.

Оптимист известен как пессимист, а оптимист — как оптимист.
пессимистами. Это потому, что у них реалистичная точка зрения на ситуации, которые
может не согласиться ни с одной из школ мысли. В любом случае реалисты кажутся
наиболее довольны собой и гораздо более внимательны к ситуациям.

Идеалист

Эти школы мысли были бы неполными без
включая сюда идеалиста.
Идеалисты склонны сосредотачиваться на ситуациях более идеального общества,
например, бесплатная вода и строительство новых приютов для бездомных.

Говорят, что идеалист оторван от реальности и
невозможно достичь невообразимого. Из всех трех классов мышления
у идеалиста хуже всего. Эти любящие люди склонны изучать то, что
вокруг человечности и высоких социальных ролей.

Самая обычная роль идеалиста в обществе — это
учитель и доктор. Эти черты помогают этим людям обрести счастье
придавать смысл помощи другим в достижении их мечтаний и целей.

Все эти школы мысли относятся к счастью.
что находится внутри индивидуальной психики »

Оптимист	Пессимист	Реалист	Идеалист
В целом мир — хорошее место.	Хищники и жертвы, кто из вас.	В мире есть и хорошее, и плохое — все зависит от ситуации.	Если бы все были образованными, мир стал бы намного лучше.
Хорошие козыри плохие	Плохое всегда побеждает	Все требует баланса	Кумбая
Внутренний локус контроля	Внешний локус контроля	Внешний / внутренний локус контроля	Внешний локус контроля
Гипер	Спокойствие	Вальяжный	Мирный, радостный

Счастье

Счастье определяется тем, как вы относитесь к себе и
решения, которые вы принимаете в отношении собственной жизни.Вы находите смысл
за то, что вы делаете, и тогда вы будете счастливы.

Хотя оптимисты обычно «счастливее», чем большинство других,
Психологи могут возразить, что это мнимое счастье, а не настоящее.
счастье. Настоящее счастье исходит из вашего собственного желания найти смысл в том, что
вы делаете и как вы это делаете. Эти маленькие баги удовольствия — вот что заставляет нас делать и
чтобы достичь того, чего мы желаем, несмотря на наши взгляды на жизнь.

Виктор Франкл — психолог, который утверждает, что значение
жизни — это просто выжить и быть живым.Виктор Франкл был на ВМВ
концлагеря, которые в конце концов обрели свободу и счастье, приняв
он был, и его роль в обществе. Его книга помогла изменить многие жизни за
лет и был основой многих философских разговоров о
счастье.

Виктор Франкл разработал так называемую логотерапию и
объяснил, что даже страдание имеет значение, и можно найти счастье через
имея в виду. Счастье может иметь несколько разных источников и значений,
в зависимости от вас.Основы счастья состоят из основных частей, гедонизма,
теория желаний и теория объективных списков. Виктор Франкл считает, что личность
имеют собственное значение существования и должны стремиться найти смысл, который
приводит к обретению счастья.

«Найдите смысл того, что вы делаете, и тогда вы будете счастливы. ”~ Simple Minded

Гедонизм

Это вера в то, что мы ценим две вещи,
решая для себя счастье, удовольствие и боль.Если баллы удовольствия
чем выше болевые точки, тем вы относительно счастливее. Гедонизм — это не только философия жизни.
но моральный компас суждения, который верен для большинства людей.

Если что-то доставляет удовольствие, то в основном вам нужно больше
это, если что-то причиняет боль, тогда вы хотите уйти от этого.

Одна из самых больших критических замечаний по поводу гедонизма заключается в том, что если вы
опыт, который вы хотите все время, тогда он устраняет ценность того, что
доставляя вам удовольствие.Хотя это совершенно верно, это не гедонизм в
упражняться.

Гедонизм на практике должен быть балансом, позволяющим
испытывать болезненные и / или негативные чувства, что дает вам основу для установления
самостоятельно. Это оставляет решение о счастье на усмотрение человека.
испытывая это.

Удовольствие вызывает положительные эмоции
Боль вызывает отрицательные чувства
Все просто и сводится к
эти две функции, как двоичный код

Теория желаний

В 1986 году Гриффин предложил теорию желаний, означающую, что
путь к счастью основан на ваших желаниях и способности выполнять
или получите то, что хотите.Они должны соответствовать моральным и личностным суждениям.
того, кем мы себя видим.

Если вы просто сидели в комнате и получили все, что хотели,
тогда вы тоже не будете счастливы, потому что награда почти не принесла
усилие. Вам нечего ценить, сравнивать или повышать ценность
желаемый объект.

Та же теория применима к нематериальным вещам, таким как
продвижение по службе, определенные рабочие места, статус знаменитости или другие возможности в жизни. Ты
можно увидеть, как моральные суждения называются общими утверждениями, такими как: «По крайней мере, я
попал честно.”

Теория желаний до определенного момента остается сильной, но
есть еще кое-что, что помогает определить человеческое счастье.

Объективная теория

Объективная теория утверждает, что счастье человека
напрямую связано с достижениями в жизни этого человека. Эти
могут быть простые или сложные достижения в зависимости от человека.

Выполнение чего-то большого или женитьба на девушке / парне
Ваши мечты на мгновение сделают счастливыми даже самых угнетающих людей.Большой
часть счастья должна содержать какие-то эмоции в принятии решения о том, как
ты чувствуешь.

Компания других — главный элемент в достижении цели
теория, чтобы получить что-то, вы должны помочь с чьей-то проблемой,
или помочь сделать кого-то счастливым. Доставить удовольствие в чужую жизнь.

Наличие чего-то недолговечного или легко забытого имеет большее
делать с самооценкой, чем счастье. Тем не менее, желание
испытывать удовольствие и повышать самооценку или самооценку.
сообщество имеет наибольшую ценность для человеческой психики.

Самооценка

Ваша самооценка, самооценка и самоуважение — все это вносит свой вклад
к вашему общему счастью как личности. Имея хорошее представление о себе
себя — первый шаг к счастью. Если вы согласны с решениями, вы
сделай тогда ты счастлив.

Положительная самооценка зависит от того, как вы видите
себя или свое представление о себе. Это не значит сравнивать себя с другими, но
это действительно означает обращать внимание на вашу внутреннюю ценность. У всех есть это
внутренний критик, который легко сравнивает их с другими.Попробуйте внести улучшения, основываясь на собственном
заслуги, а не заслуги других.

Ваша самооценка зависит от ваших личных качеств, которые
составьте человека, которого вы видите в зеркале.

Исследования показывают, что самооценка опирается на внутренние источники
данных, а не из внешних источников данных, может привести к более высоким потерям
самодовольство.

Относительность

Слышали ли вы термин «счастье зависит от вашего
переживания »? Конечно, с гедонистической точки зрения.Что мешает тому, кто живет полностью
из нашего морального компаса от счастья?

Человек, который не работает всю ночь, употребляет наркотики,
случайный секс и другие вещи, которые могут показаться неуместными, чаще всего
Слышишь, как грустны эти люди, но разве они? Это относительно вещей
которые приносят вам удовольствие и боль.

Сама по себе теория относительности означает просто отсутствие стандартов
абсолютное и универсальное применение. Это означает, что смысл чего-то
может меняться со временем или с любыми переменными, потому что не имеет окончательного
путь или направление.Поскольку наш разум склонен работать в постоянном состоянии,
это создает диссонанс в нашем собственном сознании.

Счастье зависит от вашего взгляда на
ситуация. Это сводится к вашей личной морали и ценностям, которые у вас есть.
на основе вашей личной идентичности. Сочетание гедонизма, теории желаний,
а объективная теория связана с вашим собственным опытом.

«Иногда ты — ошибка, иногда — лобовое стекло» ~ Марк Нопфлер

Социальное подтверждение и человеческое счастье

Давайте посмотрим на нашу социальную атмосферу и на то, как она
относится к нашему счастью.Быть комфортно в вашей текущей ситуации — это
то, что действительно может сделать кого угодно счастливым, и иметь подтверждение поведения
вещи могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше счастье.

Этот тип опровержения возникает, когда ваши ожидания
выше результата. Вы в восторге от поездки в Дисней, а когда
попадаешь туда, а половина аттракционов закрыта. Ваше ожидание приводит к вашему волнению,
что увеличило ваше счастье, а затем вы подвели себя.

Самоисполняющееся пророчество — это термин, используемый для описания поведенческих
подтверждение, поскольку оно может формировать собственную реальность. Это в основном работает
индивидуальное назначение заранее задуманных идей на основе информации, полученной от других
опыт, и некоторые из ваших собственных, чтобы определить направление действий. Эти
действия затем ведут человека к результату.

Оптимисты часто повторяют это, когда говорят о
«Сила позитивного мышления», это положительное влияние на поведенческие
теория подтверждения.И пессимистами
заявив: «Я знал, что это должно произойти со мной, это всегда случается со мной».

Теория когнитивного диссонанса

Человеческий разум должен работать согласованно, поэтому
любое изменение этой последовательности может привести к несогласованности в поведении, и
человеческий разум ответит. Человеческий разум будет использовать различные методы, чтобы вернуть
в постоянное состояние или стабильное состояние.

Когнитивный диссонанс возникает, когда есть конфликтующие
отношение к ситуации, которое может усугубить боль.
гедонизм в формуле человеческого счастья.Ваш разум должен решить проблему.
Представьте себе три круга: два говорят «хорошо», а один — «нет». Это постоянно,
теперь, если один изменится на не в порядке, а другой в порядке, третий пустой, это
несостоятельность и когнитивный диссонанс.

Более простой пример когнитивного диссонанса: скажем,
вы встретили этого нового человека, который вам действительно нравится. Они курят, а ты не боишься
готовы принять это. Он оценивает непривлекательное поведение на 3 балла по вашей шкале.
Затем вы обнаруживаете, что они исповедуют религию, которая вам не нравится.Сейчас
два кружка говорят «нет», и только один кружок говорит «да».

Эти вещи не согласуются с вашей моралью и, таким образом, вызывают
диссонанс. Ваш разум пребывает в беспокойстве. Вы должны либо изменить свой
взглянуть на религию или освободить этого человека, чтобы закрыть диссонанс
и снова создайте последовательность, вернув себе счастье.

Иметь все идеально сбалансированное практически невозможно,
но осознавая, что это нормально — не любить что-то и при этом быть счастливым
человек намного лучше, чем ощущение, будто вы не контролируете свои собственные
жизнь.

«Удовлетворение собой и поиск смысла в своей жизни — единственный способ по-настоящему быть счастливым». ~ Простые мысли

Заключение: счастье с точки зрения реалистов

Мы все пленники своих собственных устройств, и мы можем только
настолько счастливы, насколько мы позволяем себе быть. Иногда счастье может быть не таким
кажется. Вы могли подумать, что бездомность сделает вас несчастным, а для меня
это совершенно верно. Удивительно, но есть люди, которым нравится
простота всего этого.

У них нет ни забот, ни счетов, ни высокого чувства
сообщество. Многие из этих людей страдают психическими заболеваниями и злоупотребляют наркотиками.
проблемы, но есть много тех, кто по большей части доволен собой.
Не все, но некоторые заявили, что не хотели бы менять свои
ситуации, они будут скучать по своим друзьям.

Поскольку я был бы совсем не счастлив в такой ситуации, эти
люди нашли смысл в том, что они делают, и только это — ключ к счастью.

Быть довольным собой и находить смысл в нашем
жизни — единственный способ быть по-настоящему счастливым.

Оптимистичный, Пессимистичный или Реалистичный | by Shendo Maccow

Когда кого-то берут на интервью, его часто спрашивают, оптимист он или пессимист. Однако довольно странно то, что на этот вопрос, независимо от того, кем вы являетесь на самом деле, есть правильный ответ: «Я настроен на 100% оптимистично!»

Почему мы ценим оптимизм выше пессимизма?

Где реализм играет роль?

Что я?

Чтобы начать отвечать на эти вопросы, мы должны сначала получить некоторые базовые знания об этом менталитете.Оптимизм — это когда человек склонен смотреть на положительные моменты в ситуации. Обычно они говорят такие вещи, как «могло быть и хуже» или «по крайней мере хорошо…». Пессимизм — это когда человек склонен смотреть на негатив в ситуации. они часто говорят такие вещи, как «если бы я только имел» и «я бы…». Теперь ясно, почему люди предпочитают оптимистов пессимистам. Проще говоря, оптимист сделает всех счастливее, постоянно указывая на то, что было сделано правильно и хорошо, в то время как пессимист будет смотреть только на то, что пошло не так, а что можно улучшить.Однако нужно понимать ценность и необходимость пессимистов. Если бы у вас была проектная команда, полная очень оптимистичных людей. они будут очень медленно продвигаться после своей первой концепции, потому что вместо того, чтобы смотреть на то, что можно было бы сделать лучше, и критиковать свою работу, они будут сидеть и хлопать друг друга по спине за то, что они сделали правильно. Однако это не означает, что пессимизм — лучший выход. Если бы у вас была проектная команда, полная пессимистов, они бы не ушли далеко от своей первой концепции, потому что, когда все указывают на недостатки и ошибки, это приводит к разочарованию и отсутствию мотивации, что заставит команду работать медленно или даже распустить.Так почему мы ценим оптимистов? Хотя пессимист ускорит улучшение, постоянно находя то, что можно исправить и сделать лучше, люди предпочли бы, чтобы кто-то постоянно мотивировал их делать больше работы, чем указывал им, какую работу нужно сделать.

Реализм — это еще один менталитет наряду с оптимизмом и пессимизмом, однако его не так легко определить, как два других. Реализм — это склонность смотреть на вещи такими, какие они есть. Слово реалист очень часто используется во фразе «Я не пессимист.Я реалист ». Причина этого в том, что большинство людей не признают себя пессимистами, потому что считают, что пессимизм сродни дефекту личности. Это заставляет их утверждать, что их пессимизм — это реализм, хотя в большинстве случаев это не так. Реализм можно охарактеризовать как золотую середину между оптимизмом и пессимизмом, а также оптимизмом и пессимизмом. Смущенный? Подумайте об этом таким образом.

Представьте, что оптимист, пессимист и реалист думают о вечеринке.Оптимист будет думать, что вечеринка будет становиться все лучше и лучше, если все будет хорошо. это символизируется постоянно поднимающейся верхней полосой. Пессимист будет думать, что вечеринка будет становиться все хуже. это символизируется постоянно опускающейся нижней полоской. Реалист примет во внимание обе эти крайности, поймет, что ни одна из них вряд ли случится, и придет к выводу, что все, что находится между этими крайностями, может случиться. Это символизируется пространством между этими крайностями.

Если мне нужно сказать, какой из этих менталитетов у меня есть, я бы сказал, что я реалист. Я бы предпочел быть готовым ко всему спектру возможностей, чем готовиться только к лучшему или только к худшему. Если я получаю 85 баллов за тест, я не смотрю на это как «Я начал с 0 и получил 85 баллов!» или «Я начал со 100 и пропустил 15 баллов…» Я смотрю на 85, добавляю его в свою оценку, смотрю, соответствует ли моя оценка той, которой я хочу, и на основе этого решаю, разочаровываться или радоваться .Я не думаю, что можно однозначно сказать, что один из этих менталитетов превосходит другие, потому что кажется, что они были созданы для сосуществования друг с другом. Оптимисты поддерживают мотивацию всех, пессимисты заставляют всех улучшаться, а реалисты удерживают всех уравновешенных. Хотя оптимистов обычно ценят больше, чем пессимистов, все они одинаково необходимы.

Действительно ли оптимизм, пессимизм и реализм имеют значение? | Доктор Кевин Газзара

Мы все смотрим на ситуации по-разному.В жизни вы, возможно, встречали беззаботных людей, которые болезненно оптимистичны, смотрящие на мир через свои розовые очки, а есть те, кто склонен смотреть на вещи в негативном свете. Но вот вопрос — всегда ли люди такие черные и белые?

Жизнь не черно-белая — это скорее оттенки серого. Споры о том, наполовину полон стакан или наполовину пуст, идут глубже, чем разделение людей на две группы — оптимистов и пессимистов, потому что человеческое поведение сложно.Между двумя сторонами спектра мировоззрения есть реалисты, которые имеют схожие, но очень разные черты характера. В этой статье я надеюсь, что смогу определить и прояснить любые предвзятые представления, которые могут быть у человека, путем представления этих типов личности.

Обычно пессимист рассматривается как отрицательный человек, который всегда боится худшего, но это не совсем так. Люди обычно путают пессимизм с фатализмом. По умолчанию человек, который обычно настроен скептически и сомневается, является пессимистом — тем, кому нужны доказательства, чтобы решить, согласны они или нет.

Пессимисты обычно не принимают ничего за чистую монету, пока не исследуют это на микроуровне. У пессимиста есть как преимущества, так и недостатки. Пессимисты часто разочаровывают оптимистов, которые берут на себя риск, но они также могут сдерживать в значительной степени нереалистичный оптимизм. Исследователи и научные работники часто могут представлять эту группу пессимистов, которые берут на себя бремя доказывания на свои плечи.

С другой стороны, фаталист — это тот, кто рисует мрачную картину обо всем без какой-либо рифмы или причины.Независимо от ситуации, такие люди почти всегда с чем-то не в ладах, зарабатывая репутацию тех, кому труднее всего угодить. Выталкиватели Судного дня и постоянные скептики — типичные члены этой группы.

Хорошо настроенный, счастливый и всегда смотрящий на более широкую и лучшую картину — оптимистов часто называют лучшим способом быть. Даже перед лицом невзгод оптимисты цепляются за малейший лучик надежды на благоприятный исход. Их радужный взгляд на жизнь основан на принципах идеализма, часто игнорируя основную природу людей.Исследования показали, что оптимисты с оптимистичным складом ума, как правило, живут более счастливой жизнью, но также могут быть более наивными и легковерными. Убеждать оптимистов — не такая уж сложная задача, и поэтому они часто попадают в беду. Оптимисты — классический пример людей, которые ожидают, что другие поступят с ними правильно, даже если они осознают свою природу.

С другой стороны, реалист — это тот, кто склонен рассматривать или представлять вещи такими, какие они есть на самом деле в данный момент времени. Из четырех стилей (оптимисты, пессимисты, фаталисты и реалисты) реалистам несколько лучше.Реалисты твердо верят в carpe diem — они живут настоящим, не беспокоясь о прошлом или будущем. Как ни странно, пессимисты считают реалистов оптимистами, а оптимисты считают их пессимистами.

Даже если оптимизм или пессимизм — это всего лишь перспектива, он может сделать или разрушить вашу карьеру. В то время как пессимисты часто оказываются в тупике, когда к ним относятся отрицательно, оптимисты, как правило, преуспевают во всем. Оптимисты, как правило, живут дольше, зарабатывают больше денег и имеют лучшие отношения со своими близкими.Итак, если вы пессимист, попробуйте другую точку зрения, вы можете быть удивлены.

По словам доктора Мартина Селигмана, автора книги «Приобретенный оптимизм: как изменить свое мышление и свою жизнь», обнаружил, что есть три различных элемента в стилях мышления пессимистов, которые отличают их от оптимистов. Когда случается что-то плохое или что-то идет не так, пессимисты автоматически думают, что причина в следующем:

1. Постоянно: «Это изменение нельзя отменить.»

2. Pervasive: « Это все испортит ».

3. Personal: « Это произошло из-за того, что я сделал неправильный звонок. У меня нет навыков ».

И наоборот, оптимисты воспринимают каждую неудачу как опыт обучения. У них есть «активный» образ мышления на будущее и сила, чтобы понимать, что каждая неудача незначительна и не будет длиться вечно.

Пессимистам часто не хватает уверенности или они демонстрируют ложную уверенность, чтобы скрыть свои знания или межличностные недостатки.Даже когда случается что-то хорошее, они не придают этому значения. Пессимисты часто думают, что негативное событие произошло по счастливой случайности или по чистой случайности. Такое поведение приводит к «выученной беспомощности». Когда человек думает, что он не может добиться положительных изменений, это может привести к тяжелой депрессии и отчаянию. В то время как оптимисты берут должное там, где это необходимо, потому что они верят в себя и в свои способности, и избегают пути к «усвоенной беспомощности».

Однако иногда пессимистический взгляд может быть полезным.Например, если вы едете в густом тумане, лучше сосредоточиться на том факте, что машина может ехать с противоположной стороны. Согласно некоторым исследованиям, наличие пессимиста на борту — это преимущество, которое помогает уравновесить оптимистов, которые настолько сильны, что становятся нереалистичными. Если прогнозы пессимистов верны, их предположения не так надуманы, а их ожидания могут привести оптимистов к тому, чтобы они стали более реалистами.

Команда, в которой есть только нужное количество оптимистов и пессимистов, грозна — баланс осторожности и полного форварда может быть как раз правильным балансом!

Оптимизм — это не стремление к звездам.Речь идет о масштабном мышлении, помня об обоснованной реальности. Джей Чиат, основатель Chiat Day, поступил иначе. Статья Harvard Business Review проливает свет на жизненный урок, который он однажды дал своему коллеге о том, как вести себя с оптимизмом.

Лакмусовая бумажка предпринимательства и управления — это способность творчески мыслить при самых ограниченных ресурсах. Великие менеджеры никогда не жалуются на проблемы, с которыми они сталкиваются, — вместо этого они сосредотачиваются на своем следующем шаге, чтобы решить проблему наиболее творчески.

Рекомендуется начинать свои мысли с поиска хорошего в идее, а не с плохого. Вы можете сделать это, перечислив плюсы перед минусами, и вы начнете настраивать линзы, чтобы увидеть, есть ли потенциал розового цвета.

Короче говоря, никто не является стопроцентным оптимистом, пессимистом или реалистом. Человеческое поведение сложное, и люди, как правило, представляют собой смесь обеих или всех трех школ. Однако один может склоняться к оптимизму или пессимизму больше, чем другой, и перемены возможны для всех нас.Начни сегодня.

Реалист против пессимиста против оптимиста против идеалиста (различия)

В этом сообщении блога мы поговорим о различиях между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом.

Продолжайте читать, чтобы узнать, каковы побочные эффекты оптимизма и преимущества пессимизма.

Реалист vs Пессимист vs Оптимист

Разница между реалистом, пессимистом и оптимистом заключается в том, что пессимист — это тот, кто считает стакан наполовину пустым, оптимист может считать наполовину полным, а реалист может просто пить воду, не учитывая ее количество.Пессимист ожидает негативного, оптимист ожидает позитивного, а реалист сосредотачивается на практических вещах.

Реалист vs пессимист vs оптимист vs идеалист

По-настоящему реалистичный человек принимает как тот факт, что все может пойти плохо, так и то, как все может пойти очень хорошо.

Он держит все свои «двери открытыми» и очень легко «вселяет в них оптимизм», если обращает внимание только на хорошие стороны.

В целом, пессимист думает о будущем в оттенках черного или — в лучшем случае — темно-серого.

Что бы он ни делал, негативные мысли приходят ему в голову снова и снова. Более того, пессимист жалеет себя.

Вместо того, чтобы найти способ справиться с различными ситуациями, решить проблемы, он жалуется — иногда даже до того, как он приступит к работе, — что ему не повезло, что у него ничего не работает, что он не имеет смысла трястись, потому что в любом случае , скорее всего, это не решит.

Оптимистичный человек знает, что в любой ситуации ему есть что выиграть (в большинстве случаев это так), и он использует свои шансы каждый раз, когда они появляются.

Он принимает и успех, и неудачу, потому что знает, что они дополняют друг друга и обычно идут вместе.

Он знает, что отношения между ними зависят от него… и со временем успех становится его второй натурой.

Слово « идеалист », противоположное слову «реалистичный», означает, что идеалист нереалистичен.

Он требует невозможного и упускает из виду его пределы, возможности и потребности. Он обнаруживает, что большую часть времени стремится к совершенству в соответствии со своими критериями совершенства, чего слишком сложно достичь.

Реалист vs идеалист vs оптимист vs пессимист — какая концепция лучше всего описывает вас?

Вы реалист?

Реалистичный человек видит вещи такими, какие они есть. Это не склоняет чашу весов к тому, чтобы видеть переживания более приятными, чем они есть на самом деле, но не менее приятными, как сделал бы пессимист.

Она будет принимать хорошие и плохие события в своей жизни, не подверженная влиянию оптимизма или пессимизма.

С другой стороны, иногда лучше не учитывать все данные уравнения и наслаждаться хорошим позитивом и энергией.К таким ситуациям относятся собеседования или первая встреча с потенциальным спутником жизни.

В таких случаях было бы слишком сложно поддерживать баланс между хорошими и плохими вещами, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить.

Вы пессимист?

Пессимизм — это не только негативное мышление. Наука о личности показала, что пессимизм также требует сосредоточения внимания на результатах, то есть на том, что мы ожидаем от нас в будущем.

В то время как оптимисты ожидают, что положительные результаты будут чаще, чем отрицательные, пессимисты ожидают, что отрицательные результаты будут более вероятными.

Существует определенный тип пессимистов, так называемый «защитный пессимист», который использует негативное мышление как средство для достижения своих целей.

Исследования показали, что такой образ мышления дает некоторые неожиданные преимущества.

Однако другая форма пессимизма, заключающаяся в том, что кто-то сам виноват в получении отрицательных результатов, обычно не дает положительных результатов.

Вы оптимист?

Оптимистичный человек всегда стремится видеть всю сторону стекла.

Она будет думать, что то, что с ней происходит, — это хорошо, что у нее будут приятные переживания, часто даже если очевидно, что это не так.

Когда вы настроены оптимистично, вы принимаете и запоминаете только хорошее, что с вами происходит.

Вы беретесь за факты, когда это хорошо, но обвиняете кого-то другого или свою судьбу, когда они поступают не так, как вы хотите.

Более того, вы воспринимаете неудачу как единичный случай, который вы пытаетесь преодолеть как можно быстрее.

Оптимизм помогает нам брать на себя ответственность, реализм также подсказывает нам, когда принимать зло. Будучи таким человеком, вы можете наслаждаться успехами и научиться принимать свои неудачи такими, какие они есть, и даже учиться на них.

Доза оптимизма на самом деле полезна, но, как и все остальное в избытке, она приносит больше вреда, чем пользы.

Вы идеалист?

Идеалист — это человек, стремящийся к идеалу, человек, лишенный чувства реальности, человека практического духа.

Вместо того, чтобы критиковать себя, идеалист критикует других из своего окружения, которые не «так совершенны» в соответствии с их критериями.

Таким образом, идеалист часто живет во внутренней ярости, редко выпуская ее наружу, чтобы не казаться «несовершенным».

Идеалист-перфекционист считает себя перфекционистом после того, как ему удалось «сделать» добро. Он отождествляет себя с тем, что он делает, а не с тем, что он есть.

Он просит невозможного, потому что утопично полагать, что можно найти совершенство в материальном мире, точнее в физическом, эмоциональном и ментальном мире.

Оптимизм, пессимизм или реализм?

Существует концепция, что не быть ни пессимистичным, ни оптимистичным — значит быть реалистичным, то есть где-то посередине этого континуума.

Однако некоторые специалисты не согласны с этим утверждением, потому что и пессимисты, и оптимисты обладают способностью правильно наблюдать настоящую реальность, с ее проблемами и положительными моментами.

Таким образом, разница заключается в том, что мы по-разному интерпретируем наши проблемы: одни преувеличивают проблемы и считают их постоянными, другие сосредотачиваются только на положительных аспектах и подчеркивают их влияние.

Однако другие считают, что реализм — самый здоровый подход. Оптимизм должен уравновешиваться негативными мыслями, чтобы наше видение было максимально приближено к реальности и не впадало в крайность иррационального оптимизма или депрессивного пессимизма.

Вероятно, желание считать себя уравновешенными и поставить себя между оптимизмом и пессимизмом является реакцией на укоренившуюся тенденцию считать, что оптимизм — это хорошо, а пессимизм — плохо.

Эксперты в области позитивной психологии, вероятно, также внесли свой вклад в этот эффект, который в последние годы превратил идею о том, что позитивное мышление является универсальным решением большинства проблем, в клише.

Может ли оптимизм иметь побочные эффекты?

Оптимизм может навредить, если мы не сможем точно предсказать, что произойдет в будущем.

Слишком большой оптимизм может привести к тому, что человек пойдет на неоправданный риск, а затем столкнется с нежелательными ситуациями (например, открытие бизнеса, в который инвестируются большие суммы денег, без поддержки исследований рынка).

Кроме того, если вы будете слишком оптимистичны и уверены в том, что с вами не случится чего-то плохого, это может привести к пренебрежению минимальными мерами безопасности в отношении здоровья или безопасности вашего личного, семейного, домашнего и т. Д.

Может ли быть полезен пессимизм?

Специалисты различают два типа пессимизма: защитный пессимизм и депрессивный пессимизм.

Защитный пессимизм означает предвидение потенциальных негативных событий или последствий наших действий и мысленную подготовку к их преодолению.

В этом смысле человек мобилизуется, чтобы предотвратить их, но в то же время ожидает худшего, чтобы как-то защитить себя от того, что должно произойти.

Депрессивный пессимизм — крайняя черта, заключающаяся в обострении тенденции видеть только отрицательные стороны вне зависимости от ситуации.

Из этих двух категорий защитный пессимизм кажется наиболее подходящим в некоторых ситуациях, поскольку он позволяет нам осознать все возможные негативные последствия действия, которое мы хотим предпринять.

Кроме того, в некоторых экстремальных ситуациях этот тип пессимизма может сильно мотивировать и стимулировать нас.

В своей последней статье Мартин Селигман заявил, что неправильно рассматривать оптимизм как нечто хорошее.

Чтобы быть эффективным, оптимизм должен быть адаптирован к реальности, он должен быть уравновешен и в то же время сочетаться с отрицательными эмоциями.

Хотя оптимистичных людей иногда критикуют как наивных, склонных к облакам или видящих мир в розовом, те, кто на протяжении всей истории осмеливался рисковать и позитивно оценивать свои результаты, сумели сделать открытия и изобретения, которые радикально изменили их жизнь. .

Оптимисты — это также те, кто по-прежнему верят в поиск средств лечения неизлечимых болезней, с которыми мы сталкиваемся, в поиск решений проблем человечества (войны, голод, глобальное потепление), но также и в улучшение своей личной жизни.

Но мы не должны впадать в крайность иррационального оптимизма и упускать из виду негативные стороны событий, с которыми мы сталкиваемся.

Но мы можем справиться с ними с улыбкой на лице и с уверенностью, что мы их решим.

Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических заболеваний и общего благополучия.

Выводы

В этом сообщении блога мы говорили о различиях между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом.

Оптимистичный человек всегда стремится видеть всю сторону стекла.Она будет думать, что то, что с ней происходит, — это хорошо, что у нее будут приятные переживания, часто даже если очевидно, что это не так.

пессимист думает о будущем в оттенках черного или — в лучшем случае — темно-серого. Что бы он ни делал, негативные мысли приходят ему в голову снова и снова. Более того, пессимист жалеет себя.

Если у вас есть вопросы, комментарии или рекомендации, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже!

Часто задаваемые вопросы о реалистах против пессимистов, оптимистов и идеалистов

Что лучше: реалист или оптимист?

Не лучше быть реалистом или оптимистом.

Лучшей версией будет комбинация двух.

Выберите баланс оптимизма, допуская неудачи или проблемы, которые возникли с течением времени.

В чем разница между оптимистом, пессимистом и реалистом?

Разница между оптимистом, пессимистом и реалистом заключается в их способе восприятия событий.

Пессимист, скорее всего, увидит только отрицательные результаты, оптимист знает, что все будет лучше, независимо от текущего исхода, а реалист принимает вещи такими, какие они есть.

Реалисты отрицательны?

Нет, реалисты не отрицательны, хотя они склонны смотреть на мир прагматично.

Реалистичный человек видит вещи такими, какие они есть.

Это не перевешивает чашу весов в том, чтобы видеть переживания более приятные, чем есть на самом деле, но не менее приятные, как сделал бы пессимист.

Может ли человек быть оптимистичным и пессимистичным?

Да, человек может быть как оптимистом, так и пессимистом. В этом случае мы называем их пессимистическими оптимистами.

У этих людей все еще есть страхи и негативные мысли о вещах, но они также могут видеть хорошее в том, что произошло, и надеяться на лучшее.

В чем разница между оптимизмом и пессимизмом?

Разница между оптимистом и пессимистом состоит в том, что оптимисты сосредотачиваются на полной половине стакана, а пессимисты — на пустой; это о том, что все по-разному сосредотачиваются только на тех аспектах, которые они склонны преувеличивать и в то же время упускают из виду противоположные: оптимистов больше привлекают положительные стимулы, а пессимистов — отрицательные.

Список литературы

Сплав, Л. Б., Олбрайт, Дж. С., Абрамсон, Л. Ю., и Дайкман, Б. М. (1990). Депрессивный реализм и недепрессивные оптимистические иллюзии: роль личности. Эн Р. Э. Ингрэм (ред.), Современные психологические подходы к депрессии (стр. 71-86). Бостон, Массачусетс: Springer США.

Бортолотти, Л., и Антробус, М. (2015). Издержки и преимущества реализма и оптимизма: Current Opinion in Psychiatry

Браун, Дж. Д. (2012). Понимание эффекта «лучше среднего: мотивы (все еще) имеют значение».Бюллетень личности и социальной психологии, 38 (2), 209-219.

Гаррет, Н., Шарот, Т., Фолкнер, П., Корн, К. В., Ройзер, Дж. П., и Долан, Р. Дж. (2014). Потеря розовых очков: нейронные субстраты беспристрастного обновления веры в депрессии. Границы нейробиологии человека, 8.

Гордон, А.М., Тускевичуте, Р., и Чен, С. (2013). Мультиметодическое исследование депрессивных симптомов, воспринимаемого понимания и качества отношений: депрессия и непонимание? Личные отношения, 20 (4), 635-654.

Джонсон, Д. Д. П., Блюмштейн, Д. Т., Фаулер, Дж. Х., и Хазелтон, М. Г. (2013). Эволюция ошибок: управление ошибками, когнитивные ограничения и предубеждения при принятии адаптивных решений. Тенденции в экологии и эволюции, 28 (8), 474-481.

Корн, К. В., Шарот, Т., Уолтер, Х., Хикерен, Х. Р., и Долан, Р. Дж. (2014). Депрессия связана с отсутствием обновленных оптимистически предвзятых убеждений о будущих жизненных событиях. Психологическая медицина, 44 (03), 579-592.

Ленч, Х.К. и Бенч С. В. (2012). Автоматический оптимизм: почему люди предполагают, что их будущее будет светлым. Компас социальной и психологии личности, 6 (4), 347-360.

Вольпе, Н., Вольперт, Д. М., и Роу, Дж. Б. (2014). Увидеть то, что вы хотите увидеть: априорные значения собственных действий представляют собой завышенные ожидания успеха. Границы поведенческой нейробиологии, 8.

Был ли этот пост полезным?

Сообщите нам, понравился ли вам пост. Это единственный способ стать лучше.

Почему я оптимист (а не реалист)

Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Я позволю тебе ответить на этот вопрос.

На прошлой неделе я завязал разговор с женщиной, пока мы ждали в очереди в продуктовом магазине. И, как обычно в выходные, я раскачивал одну из своих рубашек со смайликом.

Поболтав около минуты, она посмотрела на мою рубашку и затем категорично спросила: «Вау, ты ведь любишь много улыбаться, не так ли?»

По общему признанию, я был немного озадачен вопросом, но ответил: «Да, знаю.Я счастливый парень и оптимистично смотрю на мир — это просто я ».

Она подозрительно посмотрела на меня, а затем снисходительно ответила: «Хм… хорошо. Без обид, но оптимизм и постоянная улыбка — это не здоровый образ мышления. Для твоего рассудка гораздо полезнее быть реалистом. Затем она заплатила за продукты и вышла из магазина.

К сожалению, у меня сотни раз были варианты этого разговора с тех пор, как я начал эту работу много лет назад. Иногда это меня расстраивает, иногда забавляет, но всегда сбивает с толку.

Пришло время исправить положение.

Правда об оптимистах

Прежде чем я погрузюсь в то, почему реалисты меня сбивают с толку, давайте сначала обсудим некоторые распространенные заблуждения об оптимистах:

Оптимисты понятия не имеют, как устроен реальный мир.
Оптимисты — подделка.
Оптимисты мягкие и слабоумные.
Оптимисты любят прятать голову в песке и игнорировать действительность.
Оптимисты постоянно думают о «счастливых мыслях», ничего не делая.

Не знаю, как это выразить яснее:

Если вы верите в любую из этих вещей, , то вы не имеете ни малейшего представления о том, что такое оптимизм на самом деле.

Вы, наверное, уже знаете это обо мне, но я был гордым оптимистом большую часть своей сознательной жизни. Даже когда я печатаю это, мне кажется, что мой оптимизм был полностью неправильно понят — не только незнакомцами, но и некоторыми из самых близких людей в моей жизни.Итак, позвольте мне прояснить некоторые вещи.

Вопреки распространенному мнению, оптимисты полностью осознают все плохое, что может случиться в нашей жизни.

Оптимисты получают спущенные шины. Оптимистов увольняют с работы. Оптимистов изменяют их близкие. Оптимисты заболевают раком.

Разница заключается только в том, как оптимист решает поступать с этими вещами.

Вместо того, чтобы идти легким путем, безостановочно жаловаться и погрязнуть в негативе, не желая отказываться от него, оптимисты поступают прямо противоположно.

Оптимисты признают реальность ситуации, а затем делают то, что далеко не так просто.

Они делают выбор в поисках крупиц позитива в ситуации, и, что наиболее важно, они всегда принимают меры для достижения лучшего результата, независимо от ситуации.

Когда сталкивается с жизненными трудностями, оптимист проявляется именно тогда.

Вместо того чтобы говорить «это отстой, я полностью облажался», оптимист скажет: «это отстой прямо сейчас, но я найду способ исправить это.”

Кому-то разница может показаться незначительной, но на самом деле разница огромна.

Один вариант требует большой психологической стойкости и устойчивости, тогда как другой вариант не требует ни того, ни другого.

Вот почему я всегда восхищался оптимистами, и именно поэтому я решил прожить остаток своих дней на этой земле как один из них.

Реалист

Я встречал в своей жизни лишь горстку самопровозглашенных пессимистов. Я серьезно, знаете ли вы кого-нибудь, кто с гордостью ходит по городу и говорит, что он / она пессимист с карточками?

Хотя я, возможно, не знаю многих признанных пессимистов, я могу с уверенностью сказать, что я хорошо знаком с другими «-истами» на вечеринке.

Реалист.

Признаюсь, я вообще никогда не понимал реалиста. Я даже не могу сосчитать, сколько раз слышал: «Я не оптимист, я реалист».

Серьезно (и я не шучу, когда говорю это), что, черт возьми, это вообще означает?

Реалист скажет: «в реальном мире случаются плохие вещи и не всегда получается».

Как оптимист, я отвечаю: «Ну да… очевидно.Конечно, случаются плохие вещи, и не всегда получается. Кто когда-либо говорил иначе? »

Как я сказал ранее, оптимисты полностью осведомлены о том, что происходит в мире вокруг нас. Просто это не мешает нам делать выбор и постоянно ожидать, что случится что-то хорошее, и верить в то, что все получится.

Реалист наверняка мне скажет: «Ну, это нереально».

Хорошо.

Давайте определимся с оптимизмом:

Склонность смотреть на события или условия с более благоприятной стороны и ожидать наиболее благоприятного исхода.”- предоставлено Dictionary.com

Что в этом такого нереального (или нездорового)?

Как оптимист, я могу сказать вам, что я всегда без исключения верю, что у меня все получится. Почему, спросите вы?

Потому что верить в альтернативу совершенно бессмысленно.

Неважно, чего вы хотите от жизни, неважно, на что вы надеетесь, неважно, о чем вы мечтаете, независимо от того, кем вы хотите стать — я могу сказать это полное доверие:

Вы не представляете, произойдет это или нет.

Нет никого, кто читает эти слова, кто может предсказывать будущее. И из-за этого у нас есть очень настоящий выбор , который нам нужно сделать в соответствии с нашими ожиданиями.

Критический выбор

Итак, вот выбор, который есть у всех нас (и давайте предположим, что мы готовы предпринять необходимые действия, чтобы это произошло):

Мы можем либо ожидать, что у нас что-то получится, либо мы можем ожидать, что у нас получится что-то , а не .

Поскольку никто из нас не знает, что произойдет, разве не имеет смысла всегда сосредотачивать свои ожидания на том, что мы хотим, в нашей жизни, а не на том, чего мы не хотим?

Да, много раз я ожидал лучшего исхода в ситуациях, связанных с моими друзьями, семьей, работой и моей второй половинкой, и в конечном итоге разочаровывался, когда этого не происходило.

Но также, много раз, когда я ожидал лучшего результата в ситуациях, связанных с моими друзьями, моей семьей, моей работой и моей второй половинкой, я получал результат, который намного превосходил мои ожидания.

В любом случае, на самом деле не имеет значения, считаем ли мы, что мир замышляет против нас, или если мы считаем, что мир замышляет заговор в нашу пользу.

Если мы будем достаточно стараться, мы всегда найдем доказательства, подтверждающие наши убеждения.

И вот самый важный момент — независимо от того, во что мы верим, это не делает его более или менее реалистичным .

Почему я всегда выбираю оптимизм

К сожалению, что бы я ни писал в этом сообщении в блоге, всегда будут люди, которые будут смотреть на людей вроде меня как на тупоголовых идиотов, которые проводят весь день в мечтах о единорогах, забрасывая почтовые ящики своих друзей фотографиями котят.

Оптимистов — , так что на больше, чем некоторые думают. Оптимисты — стойкие, психологически стойкие и одни из самых эмоционально умных людей, которых я знаю.

Я предпочитаю жить как оптимист, потому что это заставляет меня чувствовать себя более связанным с окружающим миром.

Я предпочитаю жить как оптимист, потому что это делает меня более творческим и помогает справляться с жизненными проблемами.

Проще говоря, я предпочитаю жить как оптимист, потому что это делает жизнь намного более приятной поездкой.

Неужели так жить нереально?

Я знаю свой ответ на этот вопрос. Что твое?

Твоя очередь

Что вы думаете о разнице между оптимистами и реалистами? Присоединяйтесь к разговору ниже, и пусть ваш голос будет услышан

Реализм и оптимизм: вам нужно и то, и другое?

Оптимизм обычно рассматривается как желательный атрибут, но многие считают, что он действительно полезен только в том случае, если он реалистичен.

Доктор Мартин Селигман, бывший президент Американской психологической ассоциации и легендарный исследователь в области оптимизма, обнаружил, что оптимизм или пессимизм заключается в том, как вы объясняете события, которые с вами происходят. Такие «автоматические мысли» часто заставляют нас неточно оценивать события и делать ошибочные выводы.

Нереалистичный оптимизм определяется как вера в то, что вы с большей вероятностью испытаете приятные события, чем на самом деле, и с меньшей вероятностью, чем другие, испытаете негативные.Это может помешать вам изменить направление, когда вы не видите проблемы, которые ждут впереди.

Пессимисты склонны считать, что плохие ситуации — это их вина, всегда будут с ними случаться и повлияют на все в их жизни. Они часто думают, что хорошие ситуации возникают не из-за того, что они сделали, это случайность и больше не повторится.

Оптимизм и пессимизм действуют в континууме, серединой которого является реализм . Реалисты объясняют события такими, какие они есть.Реалистичные оптимисты осторожно надеются на благоприятный исход, но они делают все возможное для достижения желаемых результатов. Нереалистичные верят, что в конце концов все обернется хорошо, и не делают того, что требуется для этого.

Люди, считающиеся реалистичными оптимистами, также имеют другие желательные черты, такие как экстраверсия и жизнерадостность. Но неположительные мысли и настроение также важны и, конечно же, не всегда «плохие».

Различные культуры различаются по уровню реализма.Например, британский психолог Оливер Джеймс обнаружил, что люди в Китае намного более реалистичны, чем люди в США, даже склонны к пессимизму. Но, по его словам, это не делает Китай эмоционально нездоровой страной. Исследования показывают, что они гораздо реже, чем американцы, ложно повышают самооценку. В целом они с большей вероятностью берут на себя ответственность, когда что-то идет не так, а когда все идет хорошо, с большей вероятностью полагают, что кого-то еще следует похвалить.

Реалистичный оптимизм на самом деле является признаком и побочным продуктом психического здоровья, — говорит Джеймс.К нереалистичным людям относятся те, кто подавляет проблемы, настаивая на том, что все в порядке и будущее безоблачно, практически независимо от реальности. Они систематически удаляют негативную информацию о себе и своей жизни. Они просто не выносят плохих новостей о жизни. За это они платят высокую цену и гораздо более склонны к стрессу и физическим заболеваниям, от общих психосоматических жалоб, таких как необъяснимые проблемы с животом и головные боли, до опасных для жизни сердечных приступов.

Другая группа людей, которые нереально оптимистичны, — это чрезмерно нарциссические люди, которые счастливы только тогда, когда находятся в центре внимания. Они также заблуждаются относительно радужного будущего. Но создаваемые ими иллюзии означают, что они менее способны устанавливать с другими и развивать настоящую близость, что может сделать их одинокими и несчастными. Напротив, нереалистичный пессимист склонен к хронической депрессии и тревоге, что приносит с собой собственный набор проблем.

Итак, когда дело доходит до оптимизма или пессимизма, идеальным девизом является «Надейся на лучшее, готовься к худшему».Чтобы добиться этого, вы должны быть честны с собой в отношении вашего обычного подхода к жизни. Узнайте, как ваше прошлое может искажать ваше настоящее. Это может изменить к лучшему ваше понимание истины. Безусловно, самая большая причина эмоциональных расстройств, которые заставляют нас избегать реальности, — это наши детские отношения с нашими родителями. На удивление мало людей понимают истинную роль, которую они играли в своей семье, не говоря уже о том, в какой степени они пережили жестокое обращение в раннем возрасте.

Конечно, бывают исключения, моменты, когда лучше не знать много об истине, чтобы справиться и сосредоточиться на положительном. У вас меньше шансов преуспеть на собеседовании или свидании, например, если вы слишком сильно сконцентрируетесь на своих недостатках непосредственно перед этим. Но в большинстве случаев ничто не заменит реальность. Если у вас нет точного восприятия себя и своего окружения, как вы можете улучшить их?

Ссылки и другие ресурсы

James, O.Они трахают тебя: как выжить в семейной жизни. Нью-Йорк: Marlowe & Co., 2005.

Джеймс, О. Британия на диване — почему мы несчастнее по сравнению с 1950 годом, несмотря на то, что стали богаче. London: Arrow, 1998.

Источник оптимизма в мозгу

В исследовании рассматриваются преимущества и недостатки различных точек зрения

В то время как оптимисты, реалисты и пессимисты имеют свои сильные и слабые стороны, оптимисты, как правило, чувствуют себя лучше.

Лучшим подходом к жизни было бы позитивное отношение оптимиста, но практическая чуткость реалиста.

МОНРЕАЛЬ (PRWEB)
12 мая 2018

Perpetual Pollyannas часто считают воздушными, наивными и даже безрассудными. Фактически, по крайней мере, некоторые исследования выявили потенциальные ловушки чрезвычайно оптимистичного отношения, включая склонность недооценивать опасность для здоровья и даже склонность к нарциссизму.С другой стороны, пессимистов часто изображают меланхоличными и циничными, но при этом чрезмерно бдительными. Затем есть реалисты, которые, как говорят, обладают лучшим из обоих миров. Исследования PsychTests показывают, что оптимисты по-прежнему остаются на первом месте.

Анализируя данные 8 933 человек, прошедших тест счастья PsychTests, исследователи разделили выборку на три группы: оптимисты, реалисты и пессимисты. Согласно исследованию PsychTests, вот где они различаются:

Способен находить хорошее даже в самых неприятных людях

69% оптимистов
39% реалистов
19% пессимистов

Способен найти лучшую сторону в плохих ситуациях

84% оптимистов
43% реалистов
11% пессимистов

Верьте, что ничему нельзя научиться из неудач

11% оптимистов
6% реалистов
27% пессимистов

Верю, что они могут справиться с любыми проблемами и препятствиями, которые им бросает жизнь

90% оптимистов
65% реалистов
18% пессимистов

Не сдаваться, даже когда жизнь становится тяжелой

85% оптимистов
64% реалистов
25% пессимистов

Хорошо справляется со стрессом

65% оптимистов
43% реалистов
19% пессимистов

Верю в важность сохранения чувства юмора

94% оптимистов
84% реалистов
46% пессимистов

Подходите к проблеме, рассматривая ее под разными углами

85% оптимистов
62% реалистов
26% пессимистов

С большей вероятностью будут держать свои проблемы при себе, а не обращаться за помощью

38% оптимистов
48% реалистов
73% пессимистов

Доволен своими личными отношениями

86% оптимистов
68% реалистов
28% пессимистов

Часто испытываю чувство одиночества

11% оптимистов
29% реалистов
81% пессимистов

В хорошем физическом состоянии

84% оптимистов
68% реалистов
35% пессимистов

С одной стороны, некоторые оптимисты могут пойти на риск, даже до некоторой степени безрассудства.Например, исследование PsychTests показывает, что:

19% оптимистов не считают важным заранее планировать, когда идут на риск, на который они пошли раньше (по сравнению с 15% реалистов и 27% пессимистов).
41% оптимистов заявили, что отказываются воспринимать проблемы слишком серьезно (против 20% реалистов и 18% пессимистов).
32% оптимистов считают, что если они выполняют задачу аккуратно, нет необходимости проверять их работу, чтобы убедиться в отсутствии ошибок (по сравнению с 28% реалистов и 28% пессимистов).
44% оптимистов считают, что вероятность того, что у них диагностировано серьезное заболевание, низкая (по сравнению с 31% реалистов и 21% пессимистов).

Что касается склонности пессимистов к безрассудному поведению, исследование PsychTests также показывает, что, как ни странно, не все пессимисты соответствуют своему якобы осторожному характеру:

Только 56% пессимистов обращаются за советом к другим людям перед принятием важного или рискованного решения (по сравнению с 59% оптимистов и 63% реалистов).
25% пессимистов считают, что лучше оставить проблемы в покое, потому что они могут в конечном итоге разрешиться сами (по сравнению с 15% оптимистов и 10% реалистов).
23% пессимистов бросили бы свою работу, не поставив в очередь другую (по сравнению с 18% оптимистов и 15% реалистов).
Только 55% пессимистов пристегиваются ремнями безопасности каждый раз, когда находятся в машине (по сравнению с 58% реалистов и 61% оптимистов).

«Реалисты умеют видеть как хорошее, так и плохое, возможности и риски», — объясняет д-р.Джерабек, президент PsychTests. «Это часто считается« самым умным »взглядом, потому что реалист планирует худшее, но надеется на лучшее. Однако это не означает, что все оптимисты бестолковые и безрассудные. Наше исследование показало, что даже те, кто всегда смотрит на светлую сторону жизни, не забывают о темноте. Они осознают, что жизнь может быть наполнена испытаниями и невзгодами … они просто надеются, что однажды все станет лучше. И хотя верно то, что некоторые оптимисты могут демонстрировать чувство непобедимости, наши исследования показывают, что даже пессимисты могут быть безрассудными, а иногда даже больше, чем оптимисты.Суть в том, что когда дело доходит до жизненных взлетов и падений и общего чувства удовлетворенности, оптимисты с большей вероятностью преуспеют. Принимая во внимание все обстоятельства, мы считаем, что лучшим подходом к жизни было бы позитивное отношение оптимиста, но практическая чуткость реалиста ».

Вы оптимист, пессимист или реалист? Узнайте https://testyourself.psychtests.com/testid/2114

Пользователи

Professional могут запросить бесплатную демонстрацию этой или любых других оценок из обширной батареи ARCH Profile: http: // hrtests.archprofile.com/testdrive_gen_1

Чтобы узнать больше о психологическом тестировании, загрузите эту бесплатную электронную книгу: http://hrtests.archprofile.com/personality-tests-in-hr

О PsychTests AIM Inc.

PsychTests AIM Inc. впервые появилась в Интернете в 1996 году. С момента своего создания она стала ведущим поставщиком продуктов и услуг психологической оценки для кадрового персонала, терапевтов, ученых, исследователей и множества других профессионалов из разных стран. Мир.Персонал PsychTests AIM Inc. состоит из специальной группы психологов, разработчиков тестов, исследователей, статистиков, писателей и экспертов по искусственному интеллекту (см. ARCHProfile.com). Исследовательское подразделение компании Plumeus Inc. частично поддерживается за счет налогового кредита на исследования и разработки, предоставленного Министерством промышленности Канады.

Поделиться статьей в социальных сетях или по электронной почте: