Режим питания новорожденных: как часто и сколько кормить грудничка
Что такое режим кормления новорожденного
Режим кормления новорожденного — это частота и объем кормлений малыша в первые месяцы жизни. В этот период ребенок питается исключительно грудным молоком или молочной смесью.
Важно понимать, что строгого расписания кормлений для новорожденных не существует. Педиатры рекомендуют кормить малыша по требованию — когда он проявляет признаки голода.
Основные признаки голода у новорожденного:
- Причмокивание губами
- Поворот головы в сторону груди матери
- Сосательные движения
- Поиск груди ртом
- Беспокойство, хныканье
Плач — это уже поздний признак голода. Лучше не доводить ребенка до сильного беспокойства, а кормить его при первых признаках.
Как часто нужно кормить новорожденного
Частота кормлений новорожденного зависит от нескольких факторов:
- Вид вскармливания (грудное или искусственное)
- Возраст ребенка
- Индивидуальные особенности малыша
При грудном вскармливании в первый месяц жизни ребенок обычно требует грудь каждые 1,5-3 часа, то есть 8-12 раз в сутки. К 1-2 месяцам интервалы между кормлениями могут увеличиться до 2-4 часов.
При искусственном вскармливании перерывы между кормлениями обычно больше — 2,5-3,5 часа в первые недели, 3-4 часа после 1 месяца.
Важно ориентироваться на потребности конкретного ребенка. Некоторые дети могут требовать грудь чаще, особенно во время скачков роста.
Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление
Объем одного кормления зависит от возраста и веса ребенка. Ориентировочные нормы:
- 1-2 недели: 30-60 мл
- 2-4 недели: 60-90 мл
- 1-2 месяца: 90-120 мл
- 2-4 месяца: 120-150 мл
- 4-6 месяцев: 150-180 мл
При грудном вскармливании точно измерить объем высосанного молока сложно. Ориентируйтесь на следующие признаки насыщения ребенка:
- Ребенок сам отпускает грудь
- Засыпает у груди
- Выглядит довольным и расслабленным
Особенности кормления в первые дни жизни
В первые 2-3 дня после рождения ребенок получает молозиво — особое молоко с высокой пищевой ценностью. Его объем небольшой, всего 10-30 мл за кормление.
Важно прикладывать новорожденного к груди как можно чаще в первые дни, не менее 10-12 раз в сутки. Это стимулирует выработку молока.
К 3-5 дню приходит зрелое молоко, его объем постепенно увеличивается. Ребенок начинает высасывать по 40-80 мл за кормление.
Нужно ли соблюдать ночной перерыв в кормлении
В первые месяцы жизни нет необходимости делать большой ночной перерыв в кормлении. Новорожденные часто просыпаются ночью для еды.
Ночные кормления важны по нескольким причинам:
- Поддерживают лактацию у матери
- Обеспечивают ребенка питанием для роста
- Снижают риск обезвоживания
Постепенно ночные пробуждения для еды становятся реже. К 4-6 месяцам многие дети уже спят всю ночь без кормления.
Когда вводить прикорм
Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм не ранее 6 месяцев. До этого возраста ребенку достаточно грудного молока или смеси.
Признаки готовности ребенка к прикорму:
- Ребенок держит голову
- Сидит с поддержкой
- Проявляет интерес к пище взрослых
- Открывает рот при приближении ложки
- Пытается жевать
Первый прикорм обычно вводят в обеденное кормление, начиная с 1-2 чайных ложек. Затем объем постепенно увеличивают.
Отлучение от груди
Оптимальный возраст для отлучения от груди — старше 1 года. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2 лет и дольше.
Признаки готовности ребенка к отлучению от груди:
- Ест достаточное количество твердой пищи
- Пьет из чашки
- Спит всю ночь без кормления грудью
- Сам отказывается от груди днем
Отлучение должно быть постепенным, чтобы избежать стресса для матери и ребенка. Начните с замены одного кормления на твердую пищу или молочную смесь.
Особенности кормления при искусственном вскармливании
При искусственном вскармливании важно соблюдать несколько правил:
- Использовать только адаптированные молочные смеси
- Строго соблюдать пропорции при разведении смеси
- Кормить из бутылочки с широким горлышком и медленным потоком
- Держать ребенка в полувертикальном положении во время кормления
- Не заставлять доедать всю порцию
Объем смеси на одно кормление обычно немного больше, чем при грудном вскармливании. Но интервалы между кормлениями тоже увеличиваются.
Как понять, что ребенок получает достаточно питания
Основные признаки того, что ребенок получает необходимое количество питания:
- Стабильная прибавка в весе по возрастным нормам
- 6-8 мокрых подгузников в сутки
- Регулярный стул
- Ребенок активен, хорошо спит
- Кожа и слизистые розовые, упругие
Если у вас есть сомнения в достаточности питания, обязательно обратитесь к педиатру. Врач оценит динамику роста и развития ребенка и при необходимости скорректирует режим кормления.