Сайты саморазвитие: ТОП-56 Интересных Сайтов для Саморазвития (2020)
12 лучших сайтов для саморазвития
Заняться самообразованием никогда не поздно. Вопреки распространенному мнению, для этого необязательно возвращаться в ВУЗ — понадобиться только любознательность и доступ в интернет. Для всех, кто хочет узнать что-то новое, мы решили составить список лучших сайтов для саморазвития.
Среди множества ресурсов мы отдавали предпочтение русскоязычным сайтам с бесплатными материалами, которые предлагают реальные знания (а не просто дипломы и сертификаты).
Итак, 12 лучших сайтов для саморазвития.
ПостНаука
Для кого: для людей, готовых усваивать сложные знания
Формат: научно-популярный проект, видеокурсы
Язык: русский
«ПостНаука» рассказывает о современной фундаментальной науке, смещая акцент с прикладных областей, освещает актуальные теории, идеи, концепции в естественных, технических и гуманитарных областях знаний.
Изображение сайта ПостНаука
Проект дает ученым возможность рассказать о своих исследованиях от первого лица и показать результаты многолетней работы. Все спикеры «ПостНауки» — эксперты в своей научной дисциплине.
Создатели проекта четко формулируют формат «ПостНауки» — университетская лекция для не специалистов, но людей, готовых усваивать сложные знания.
Что почитать/посмотреть: В конце июля ученые NASA открыли очень похожую на Землю экзопланету. Если вы не знаете, что такое экзопланета, посмотрите курс «Экзопланеты» или почитайте статью о том, как находят «вторые Земли».
Арзамас
Для кого: для старшеклассников, студентов и взрослых, которые знали, но забыли
Формат: «гуманитарные сериалы»
Язык: русский
Задача проекта «Арзамас» — собрать вместе выдающихся российских гуманитариев и создать «золотой фонд отечественной гуманитарной науки о культуре и человеке».
Неделя мифов на «Арзамасе»
Создатели проекта называют свои видеокурсы «гуманитарными сериалами» — каждая лекция и каждый курс — это отдельное сложноустроенное произведение — сериал. Длина одной лекции — около 15 минут. Каждый курс дополняется редакционными материалами (статьи, интервью, колонки, иллюстрации).
Чем заняться:
N+1
Для кого: для молодежи
Формат: научно-популярный проект
Язык: русский
Издание позиционирует себя как «глянец про науку», которое нестандартно подает научные новости, адаптируя контент для социальных сетей.
У каждого материала сайта указана сложность его восприятия (самый простой — 1, самый сложный — 10). Редакция не претендует на создание универсальной шкалы, в рамках которой можно бы было сравнивать материалы из разных областей знаний. Сложность — это некоторая оценка интеллектуальных усилий, которые понадобились автору для написания заметки. По мнению редакции, эти усилия пропорциональны усилиям, которые потребуются читателю для прочтения и понимания статьи.
Что почитать:
TheQuestion
Для кого: для любознательных
Формат: вопрос-ответ
Язык: русский
На The Question спросить может кто угодно и о чем угодно. Проект не может дать ответы на все вопросы в мире, но честно старается это сделать. Создатели сайта стремятся поддерживать интерес к самообразованию и поощряют критическое мышление.
Изображение сайта TheQuestion
Что почитать:
Лекториум
Для кого: для школьников и студентов
Формат: видеокурсы
Язык: русский
Лекториум — это образовательный проект, развивающий два основных направления: архив видеолекций и MOOC (Massive Online Open Course) — видеокурсы.
Трейлер к курсу Инженерное дело
Архив содержит больше 3000 видеолекций, однако далеко не все из них записаны в качестве, позволяющем выдержать несколько академических часов.
Чем заняться:
TeachVideo
Для кого: для пользователей ЭВМ
Формат: видеокурсы
Язык: русский
TeachVideo — это сервис обучающего видео по IT-тематике. Курсы будут полезны как для начинающих, так и для продвинутых пользователей. TeachVideo идеально подойдет для знакомства с новой программой.
Что посмотреть:
Элементы
Для кого: для всех
Формат: научно-популярный проект
Язык: русский
Целый раздел на сайте посвящен исследованиям CERN
«Элементы» — самый простой научно-популярный ресурс в нашей подборке, устаревший дизайн и заброшенная «Видеотека» могут отпугнуть новых пользователей.
Что почитать: Однако у сайта есть целый ряд достоинств. Например, проект агрегирует всю информацию, касающуюся Большого андронного коллайдера (БАК). Одна из подборок посвящена неточностям в сообщениях о БАКе в СМИ.
Еще одна интересная рубрика — «Детские вопросы», ответы в которой смогут удивить даже взрослых.
Coursera
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык: английский, русские субтитры
Группа профессоров Стэнфордского университета запустила онлайн-платформу для массового образования, ставшую эталоном. Сегодня Coursera — это больше тысячи курсов и 14,3 млн слушателей.
Курс по истории рока на Coursera
Для обучения на большинстве курсов необходимо знание английского языка, русские субтитры есть лишь для некоторых из них.
Большинство материалов находятся в свободном доступе, однако существует возможность пройти курс платно и получить сертификат об окончании.
Что изучить прямо сейчас:
Куда записаться:
TED Talks
Для кого: для всех
Формат: видеолекции
Язык: английский, русские субтитры
На TED Talks вы не выучите курс «Экономика и финансы», но это незаменимый сайт для тех, кто хочет заняться саморазвитием. Здесь можно найти монологи ученых, писателей, актеров и политиков. Выступления на научно-популярные темы подстегнут интерес к учебе, а мотивирующие — добавят уверенности в своих силах.
Знание английского языка желательно, но необязательно. Тысячи энтузиастов переводят выступления на TED Talks на десятки языков. Русские субтитры доступны почти для всех популярных монологов.
Что посмотреть:
Udemy
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык: английский
Обзор курсов на Udemy
Сейчас на Udemy насчитывается более 30 000 курсов на 80 языках. Однако для подавляющего большинства занятий вам понадобится знание английского. Сервис предлагает как платные, так и бесплатные курсы.
Что посмотреть:
KhanAcademy
Для кого: для всех
Формат: видеокурсы
Язык: английский, русские субтитры
Салман Хан, выпускник Гарварда и Массачусетского технического института создал KhanAcademy, чтобы обеспечить доступ к высококачественному образованию каждому, у кого есть доступ в интернет.
Над переводом лекций работают волонтеры, но к сожалению, курсов с русскими субтитрами очень мало.
Что посмотреть:
MIT
Для кого: для технарей
Формат: видеокурсы
Язык: английский
MIT (Массачусетский технический институт) — лучший технический вуз в мире и попасть туда практически невозможно. Однако MIT дает доступ к материалам некоторых учебных курсов всем желающим.
Курсы носят в основном прикладной характер: как создаются современные инвалидные коляски, как математику применяют в игрушках для детей. Уже несколько лет MIT выкладывает в общий доступ не только видеолекции, но копии конспектов в формате PDF.
Что посмотреть:
Интересные сайты для саморазвития: ТОП 16
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня вашему вниманию хочу предложить интересные сайты для саморазвития. С их помощью вы сделаете свою жизнь более насыщенной и успешной. Итак, приступим?
Подборка
Викиум
Первое место по праву занимает Викиум – это тренажёр для мозга, методики которого были составлены нейропсихологами из разных стран.
Подойдёт как для детей, чтобы упросить процесс обучения в школе, так и для людей преклонного возраста, которые могут использовать упражнения в качестве профилактики болезни Альцгеймера.
Изначально вы пройдёте тестирование, чтобы Викиум мог оценить ваш уровень развития и предложить индивидуальную программу занятий. Которая будет адаптирована непосредственно под ваши цели и возможности.
Сайт клиентов Константина Довлатова
Если вы давно желали изменить свою жизнь кардинально, или просто хоть немного подкорректировать некоторые нюансы – вам на сайт клиентов Константина Довлатова.
Тут вы не только найдёте программы, которые помогут раскрыть потенциал и реализовать свои мечты, но и получите поддержку профессиональных психологов, коучей. А что самое интересное – приобретёте при желании новую профессию, пройдя курс обучения.
Puzzle English
Наиболее качественный, эффективный и интересный ресурс для изучения английского языка. С Puzzle English вы не только подтянете уже имеющиеся знания, но и с самого нуля сможете достичь продвинутого уровня.
Более 12 тысяч заданий, видео уроков, фильмов, клипов, игр… Вы сможете даже вести диалоги с виртуальным собеседником, чтобы подтянуть разговорный английский.
При регистрации выбираете цель вашего стремления изучить иностранный язык, например, это необходимо для работы, вы планируете переезжать в другую страну или просто для саморазвития и приступаете к тренировкам.
ЛитРес: один клик до книг
Для тех, кто любит читать и желает развиваться, расширять свой кругозор, словарный запас и просто с удовольствием проводить свободное время.
ЛитРес – это магазин электронных книг, платный, но зато вы будете точно уверены, что скачали книгу целиком, а не обрывки рассказов и не оказались подписанными на какие-то рассылки, за которые ещё могут снимать деньги.
Интерфейс у него достаточно прост, поэтому с ним разберётся даже ребёнок. При регистрации вы получите так называемый бонус в виде 10 бесплатных классических произведений.
Блог Валерия Харламова
Невозможно оставить без внимания и блог Валерия Харламова. Как вы можете убедиться, этот сайт может быть надёжным спутником в процессе саморазвития.
Тут вы сможете обнаружить не только статьи на совершенно разные темы, которые помогают познавать себя и окружающий мир. Но и даже онлайн тесты с рекомендациями, в зависимости от полученных результатов.
Выбирайте наиболее актуальную в данный период времени рубрику и приступайте к изучению нового интересного материала.
Coursera
Эта платформа позволяет получить практически любое образование ведущих мировых университетов или компаний. Причём совершенно бесплатно.
От вас требуется только зарегистрироваться и выбрать желаемую профессию. Каждый курс содержит не только видео уроки, но и тесты, различные проекты. Вы будете иметь возможность общаться с остальными учащимися, чтобы делиться опытом и спрашивать совета.
Темы и сферы абсолютно разные, начиная от ведения бизнеса, программирования и заканчивая личным развитием.
Повысить квалификацию, сменить сферу деятельности и просто улучшить качество жизни стало намного проще с Coursera. Хватит придумывать отговорки, пора действовать.
Универсариум
Немного похож на Coursera, только рассчитан на российских граждан. В плане, обучение предлагается от ведущих университетов, компаний и бизнес тренеров России. Поэтому знание английского не обязательно, в отличие от вышеуказанного сайта.
Курс длится примерно от 7 до 10 недель и включает в себя не только видео лекции, домашние задания, но и самостоятельные работы после каждого блока, а по завершению общее тестирование.
Eduson
Центр подготовки бизнесменов. Подходит, как для личного пользования, так и для обучения своих сотрудников.
Достаточно уникальный ресурс, благодаря которому можно отработать различные навыки в совершенно безопасных условиях.
Например, если у вас проблемы в работе с возражениями, в Eduson есть симулятор холодных звонков, а также различные тренажёры с распознаванием речи. То есть, вам будут предлагаться наиболее каверзные вопросы или ответы клиентов, а вашей задачей будет быстро ориентироваться и находить выход из сложившейся ситуации.
HTML Academy
Как вы могли догадаться из названия, этот ресурс создан для тех, кто желает освоить азы программирования. Либо научиться чему-то новому и повысить квалификацию.
Вы получите более 300 обучающих заданий совершенно бесплатно. Справившись с которыми сможете самостоятельно создать свой первый сайт.
Изюминкой HTML Academy является помощник, а если точнее, Инструктор Кекс. В общем, регистрируйтесь и всё узнаете сами.
Все 10
Давно мечтали освоить слепой набор, чтобы печатать тексты и сообщения молниеносно, поражая окружающих людей и значительно экономя время? Теперь эта мечта может стать реальностью благодаря тренажеру Все 10.
От вас требуется только зарегистрироваться и приступить к упражнениям, выделяя хотя бы по 10 минут в день на занятия.
Сайт о саморазвитии «Мотивация Жизни»
Сайт lifemotivation.ru станет верным помощником для тех, кто уделяет внимание вопросам саморазвития и личностного роста. Причём неважно, в какой точке пути к улучшениям вы сейчас находитесь, ведь подходящие материалы собраны для разных жизненных ситуаций.
Новичкам они помогут сориентироваться в первых шагах: знакомстве с основами саморазвития и выявлении моментов, с которых стоит начать прежде всего. Для тех, кто не первый день в этой теме, сайт откроет новые пути развития и поможет преодолеть стадию плато.
Собрано множество статей с видео, в которых ёмко раскрываются важные для многих из нас вопросы. Как побороть уныние? Как избавится от зависимостей? Что поможет в развитии силы воли? Ответы приведены простым человеческим языком и включают конкретные советы без воды.
Factsie
А эта программа для развития кругозора. Вот, к примеру, вы знали, что римский император Клавдий считался не особо нормальным в силу того, что предпочитал только женщин? Или что племянник Адольфа Гитлера посвятил свою жизнь войне против своего дяди, так как не разделял его взглядов?
Информация обновляется постоянно, плюс, указывается ссылка на источник, чтобы не было никаких сомнений в её подлинности.
Factsie находит материалы на любую тему, так что вы вполне сможете приобрести звание интересного собеседника, которому практически всегда есть что рассказать.
Digital Photography School
А этот ресурс для любителей фотографии. Тут вы обнаружите массу советов, которые помогут постепенно стать настоящим профессионалом и продавать свои работы. Даже указан ресурс, где можно неплохо заработать.
Книги, видео уроки, статьи, мастер классы, форумы с профессионалами и коллегами по интересу. В общем, это целый мир, посвящённый фотографии.
Instructables
Значительно упростит жизнь, если у вас есть желание не только узнать что-то новое, но и научиться создавать всякие творения своими руками.
Темы абсолютно разные, начиная от готовки и заканчивая машиностроением. Даже те, кто мечтает о крепости у себя во дворе, найдут пошаговый алгоритм действий, как её построить. Instructables – кладезь лайфхаков. И кстати, если вы что-то придумали самостоятельно, то вполне можете принять участие в конкурсе изобретений и выиграть приз.
Recipe Puppe
Это поисковик рецептов. То есть, вы указываете продукты, которые у вас в данный момент в наличии, а он находит блюда, которые можно приготовить, используя только их.
Удобно, правда? Особенно, когда нет сил и вдохновения после тяжёлого рабочего дня придумывать, чем таким вкусным порадовать близких людей. Или когда не хочется бежать в магазин ради одного-двух ингредиентов.
А ещё можно подписаться на рассылку и ежедневно получать на почту наиболее популярные рецепты.
В общем, с Recipe Puppe вы голодными наверняка не останетесь.
750 words
Сервис для начинающих писателей, фрилансеров, журналистов и всех тех, кто желает овладеть техникой свободного письма, которую ещё называют фрирайт.
Ваша задача – ежемесячно писать текст на любую тему. Но чтобы он вмещал в себя не менее, чем 750 слов. Это минимум требований. Максимум – печатать несколько дней подряд, за что будут начисляться баллы для повышения мотивации к работе.
В принципе, можно воспользоваться обычным блокнотом. Но 750 words как раз и интересен тем, что формирует статистику, к примеру, сколько раз вы отвлекались, какие чувства наиболее часто были выражены и прочее.
Письмо самому себе
Вы когда-нибудь размышляли о том, что если бы удалось сейчас вернуться лет на 10 назад, то что бы вы себе сказали? А фантазировали, что вас ждёт лет через 15?
Письмо самому себе – это способ сравнить, какой я был в прошлом, а также представить, каким я буду в будущем. Вы просто печатаете то, что считаете нужным, выбираете промежуток времени, через который письмо должно быть доставлено и отправляете. Дата может быть абсолютно любой, вы получите письмо хоть завтра, хоть через 10 лет.
Завершение
Вдохновения вам и успехов!
Также рекомендуем посмотреть, нашу подборку приложений андроид для саморазвития.
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
31 сайт для саморазвития
Текст Галина Чепурко
Фото Обложка: Firestock.ru
Объем хранимой на Земле информации за двадцать лет увеличился примерно в сто раз. Если записать этот объем информации на компакт-диски, стопка из них покроет расстояние, на четверть больше, чем от Земли до Луны. По данным исследовательской компании IDC количество информации удваивается каждые 2 года. Неудивительно, что знания, полученные в университете несколько лет назад, сегодня могут быть совсем не актуальны.
Чтобы быть успешной, необходимо держать руку на пульсе и заниматься самообразованием. Мы подобрали для вас ресурсы, которые помогут «прокачаться» в разных сферах, не выходя из дома.
Общеобразовательные сайты
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
1.Coursera – предоставляет доступ к онлайн-курсам зарубежных университетов. Имеет выбор направлений: от писательского мастерства до веб-программирования.
2. EDX – совместный проект «Гарварда» и Массачусетского института технологии. Здесь можно пройти курсы по самым разным направлениям: биология, химия, бизнес, экономика, финансы, юриспруденция, литература, философия и другие. Всего более 300 программ, большая часть из них — бесплатные.
3. Future Learn – онлайн-платформа, предлагающая бесплатное обучение по курсам лидирующих мировых университетов. Большой выбор направлений: от личной эффективности до сферы искусства. Из самого необычного — курс по выживанию на марсе от астрофизиков.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
4. the Balance — платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.
Формат обучения — micro learning — каждый курс состоит из 7–10 уроков до 10 минут каждый. Только суть, примеры и практика. Идеально для тех, кто хочет много знать, развиваться в разных сферах, а не тратить по полгода на изучение одного курса.
Так выглядит образовательная платформа the Balance для учеников
5. Лекторием – подходит желающим повысить квалификацию в теме финансов, 3D-проектирования или научных коммуникаций. Для того, чтобы пройти некоторые курсы, необходимо сдать тестирование. Также имеется свободный доступ к архиву видеолекций.
6. Интуит – курсы доступны бесплатно, а за высшее образование, мини МБА и повышение квалификации необходимо заплатить.
7. Теория и практика – постоянно обновляемый сайт образовательных мероприятий в Москве и Санкт-Петербурге.
Личная эффективность
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
8. Pick the brain – мотивация, продуктивность, здоровье и самосовершенствование. Есть доступ к 30-дневной и 90-дневной программе саморазвития.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
9. Академия Брайана Трейси – доступ к мероприятиям академии и видеообучению.
10. Все 10 – для тех, кто хочет научиться слепому набору на клавиатуре.
Профессиональные навыки
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
11. Udemy — помогает прокачать навыки к знаниям в области программирования. В меню можно отсортировать курсы на платные и бесплатные и выбрать необходимый язык.
12. HelpX — короткие видеоинструкции для работы с Adobe Photoshop CC. Рассчитан как на новичков, так и на профессионалов.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
13. Womenbz.education — образовательная платформа для девушек-предпринимателей (закрылась).
14. Uniweb — платформа для повышения квалификации в сфере маркетинга, проектного менеджмента и бизнес-администрирования.
15. Eduson — доступ к международным бизнес-школам. Все материалы адаптированы на русском языке.
16. Stepic — обучает компьютерным наукам, социологии и естествознанию.
17. HTML Academy — онлайн-курсы для желающих освоить веб-программирование.
18. Psychology today — психология.
Хобби
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
19. Guitarprofy — самоучитель игры на гитаре.
20. DanceDB — видеоуроки танцев в разных стилях.
21. Web-paint — бесплатные поэтапные уроки рисования в разных техниках.
22. Scraboo — скрапбукинг. В бесплатном доступе множество мастер-классов и идей для декора.
23. Сделай сам — мастер-классы по созданию одежды, элементов декора и кулинарных шедевров.
24. Море идей — каталог идей для любителей хендмейда.
25. Как бегать — все о беге: для начинающих и бывалых. Виды бега, экипировка и упражнения.
26. Vfitnesse.com — короткие видео с советами по питанию и развитию определенных групп мышц.
Стиль жизни
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
27. MBG — каталог статей и видео на тему здорового образа жизни, любви и счастья.
28. Tiny buddha — как обрести спокойствие и мудрость. Статьи, мотивирующие картинки, цитаты и видео.
29. Greatist — для приверженцев здорового образа жизни. Правильное питание, физические упражнения и полезные советы.
30. TEDx Talks — короткие мотивирующие выступления.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
31. Лайфхакер — статьи на тему жизни, здоровья, спорта, работы и отдыха.
31 сайт для саморазвития
Текст Галина Чепурко
Фото Обложка: Firestock.ru
Объем хранимой на Земле информации за двадцать лет увеличился примерно в сто раз. Если записать этот объем информации на компакт-диски, стопка из них покроет расстояние, на четверть больше, чем от Земли до Луны. По данным исследовательской компании IDC количество информации удваивается каждые 2 года. Неудивительно, что знания, полученные в университете несколько лет назад, сегодня могут быть совсем не актуальны.
Чтобы быть успешной, необходимо держать руку на пульсе и заниматься самообразованием. Мы подобрали для вас ресурсы, которые помогут «прокачаться» в разных сферах, не выходя из дома.
Общеобразовательные сайты
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
1.Coursera – предоставляет доступ к онлайн-курсам зарубежных университетов. Имеет выбор направлений: от писательского мастерства до веб-программирования.
2. EDX – совместный проект «Гарварда» и Массачусетского института технологии. Здесь можно пройти курсы по самым разным направлениям: биология, химия, бизнес, экономика, финансы, юриспруденция, литература, философия и другие. Всего более 300 программ, большая часть из них — бесплатные.
3. Future Learn – онлайн-платформа, предлагающая бесплатное обучение по курсам лидирующих мировых университетов. Большой выбор направлений: от личной эффективности до сферы искусства. Из самого необычного — курс по выживанию на марсе от астрофизиков.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
4. the Balance — платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.
Формат обучения — micro learning — каждый курс состоит из 7–10 уроков до 10 минут каждый. Только суть, примеры и практика. Идеально для тех, кто хочет много знать, развиваться в разных сферах, а не тратить по полгода на изучение одного курса.
Так выглядит образовательная платформа the Balance для учеников
5. Лекторием – подходит желающим повысить квалификацию в теме финансов, 3D-проектирования или научных коммуникаций. Для того, чтобы пройти некоторые курсы, необходимо сдать тестирование. Также имеется свободный доступ к архиву видеолекций.
6. Интуит – курсы доступны бесплатно, а за высшее образование, мини МБА и повышение квалификации необходимо заплатить.
7. Теория и практика – постоянно обновляемый сайт образовательных мероприятий в Москве и Санкт-Петербурге.
Личная эффективность
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
8. Pick the brain – мотивация, продуктивность, здоровье и самосовершенствование. Есть доступ к 30-дневной и 90-дневной программе саморазвития.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
9. Академия Брайана Трейси – доступ к мероприятиям академии и видеообучению.
10. Все 10 – для тех, кто хочет научиться слепому набору на клавиатуре.
Профессиональные навыки
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
11. Udemy — помогает прокачать навыки к знаниям в области программирования. В меню можно отсортировать курсы на платные и бесплатные и выбрать необходимый язык.
12. HelpX — короткие видеоинструкции для работы с Adobe Photoshop CC. Рассчитан как на новичков, так и на профессионалов.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
13. Womenbz.education — образовательная платформа для девушек-предпринимателей (закрылась).
14. Uniweb — платформа для повышения квалификации в сфере маркетинга, проектного менеджмента и бизнес-администрирования.
15. Eduson — доступ к международным бизнес-школам. Все материалы адаптированы на русском языке.
16. Stepic — обучает компьютерным наукам, социологии и естествознанию.
17. HTML Academy — онлайн-курсы для желающих освоить веб-программирование.
18. Psychology today — психология.
Хобби
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
19. Guitarprofy — самоучитель игры на гитаре.
20. DanceDB — видеоуроки танцев в разных стилях.
21. Web-paint — бесплатные поэтапные уроки рисования в разных техниках.
22. Scraboo — скрапбукинг. В бесплатном доступе множество мастер-классов и идей для декора.
23. Сделай сам — мастер-классы по созданию одежды, элементов декора и кулинарных шедевров.
24. Море идей — каталог идей для любителей хендмейда.
25. Как бегать — все о беге: для начинающих и бывалых. Виды бега, экипировка и упражнения.
26. Vfitnesse.com — короткие видео с советами по питанию и развитию определенных групп мышц.
Стиль жизни
АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ
27. MBG — каталог статей и видео на тему здорового образа жизни, любви и счастья.
28. Tiny buddha — как обрести спокойствие и мудрость. Статьи, мотивирующие картинки, цитаты и видео.
29. Greatist — для приверженцев здорового образа жизни. Правильное питание, физические упражнения и полезные советы.
30. TEDx Talks — короткие мотивирующие выступления.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ
31. Лайфхакер — статьи на тему жизни, здоровья, спорта, работы и отдыха.
Бесплатные сайты для самообразования на русском языке
Мы живём в удивительный век. Ещё никогда в истории не было так просто учиться самостоятельно. Идея самообразования становится всё более массовой и популярной, а потребность в нём – всё более насущной.
Когда каждая минута на счету, особенно ощутимы преимущества обучения онлайн. Мы отобрали 16 бесплатных ресурсов для самообразования на русском языке, где вы найдёте курсы, лекции и мастер-классы из любой области знаний. Планируйте график занятий, и помните: «Всякое настоящее образование добывается только путём самообразования» — Н. Рубакин.
Академия Арзамас
Некоммерческий просветительский проект Арзамас ориентирован на гуманитарные знания и предлагает курсы по истории, литературе, искусству, антропологии, философии. Здесь вы можете в любое время слушать и читать лекции, подготовленные учёными, на интересующую вас тему. Все курсы бесплатные. Заходите на Арзамас и узнавайте о самых интересных вещах в мире.
Артхив
Здесь можно узнавать о последних новостях арт-мира, консультироваться с экспертами, обсуждать творчество, создавать свои подборки произведений искусства, делиться ими и вдохновляться. Художники, коллекционеры, арт-дилеры и просто ценители живописи по достоинству оценят возможности ресурса Артхив.
Теории и практики
Платформа для обмена знаниями. Здесь вы найдёте бесплатные и платные курсы, тренинги, лекции, мастер-классы и статьи во всех областях знаний. Отличную среду для всех, кто движим желанием узнавать что-то новое или хочет делиться знаниями, предлагает ресурс Теории и практики.
ПостНаука
Платформа, на которой уже опубликовано более 3500 материалов, из них почти 2000 –видео о достижениях фундаментальной науки и современных технологиях. Все авторы материалов – эксперты в своей научной дисциплине. Среди них более 800 учёных из разных исследовательских областей, в том числе нобелевские лауреаты и представители зарубежной науки. Если вас интересуют исследования от первого лица, добро пожаловать на ПостНауку.
4brain.ru
На этом сайте собраны интересные методики развития таких навыков, как хорошая память, внимание, скорочтение, умение считать в уме, ораторское мастерство. Материалы изложены в курсах, лекциях, книгах и статьях. Платная подписка открывает доступ к специальным упражнениям, 150+ играм, тестам, кейсам и возможности отслеживать учебный прогресс в личном кабинете интеллектуального клуба 4brain.ru.
Моноклер
В центре внимания Моноклера – человек, всё, что его окружает, волнует, мучает и вдохновляет. Это информационное пространство призвано помочь каждому лучше понять себя и своё место в мире через актуальные материалы мировой и российской науки и культуры в области психологии, нейронауки, социологии, философии, литературы, культурологии, урбанистика и др. Публичные лекции и статьи учёных о культуре, человеке и обществе ждут вас сайте Моноклер.
Универсариум
Эта открытая система электронного образования предоставляет возможность получить качественное образование от преподавателей ведущих отечественных университетов. Обучение построено по принципу прохождения модулей, составляющих курс, общая длительность которых может составлять 7-10 недель. В конце каждого модуля предусмотрен проверочный тест. Чтобы приступить к занятиям, нужно пройти лёгкую регистрацию. Некоторые курсы доступны в любое время, другие же стартуют с указанной даты. Количество образовательных материалов на сайте постоянно растёт. На данный момент 38 лекций и 136 бесплатных курсов из всех областей знаний ждут вас на платформе Универсариум.
Лекториум
Лекториум – платформа с массовыми открытыми онлайн-курсами (МООК), подготовленными ведущими российскими вузами, первое в России профильное издательство МООК и крупнейший открытый архив видеолекций на русском языке. Здесь вы найдёте учебные материалы в самых разных областях – робототехника, литература, астрофизика, история, география, логистика, генетика, теория вероятностей, инженерное дело и др. Коллекция курсов постоянно пополняется, а доступ к материалам Лекториума бесплатный.
Стэпик
Каждый зарегистрировавшийся пользователь может начать обучение на образовательной платформе Стэпик или создать собственные уроки с помощью конструктора бесплатных открытых онлайн-курсов. У студентов есть возможность вести совместные обсуждения и задавать вопросы преподавателям. Две годовые онлайн-программы профессиональной переподготовки – «Анализ данных» и «Основы программирования», – подготовленные преподавателями СПбАУ РАН, а также десятки курсов по математике, статистике, информатике, естественным, общественным и гуманитарным наукам предлагает вам Стэпик.
Учи Новое
Этот образовательный проект приглашает экспертов из разных областей делиться знаниями, создавая свои курсы на сайте, а также желающих узнавать новое с помощью онлайн-занятий, вебинаров или мастер-классов. Проект пока ещё находится в статусе «бета», но уже около 70 курсов и лекций по иностранным языкам, кулинарии, искусству и дизайну, предпринимательству, алгебре и рекламе можно найти на платформе Учи новое.
Lingvist
Lingvist – это новое программное обеспечение для изучения языка, основанное на математической оптимизации и статистическом анализе. Программа адаптируется к каждому студенту, оптимизируя время, потраченное на изучение и позволяя выучить язык в кратчайшие сроки. Высокие технологии помогают сделать процесс обучения быстрым, удобным и эффективным. Регистрируйтесь и овладевайте языками бесплатно на сайте Lingvist.
Busuu
60-миллионное сообщество позволяет практиковать свои языковые навыки с носителями языка со всего мира. В рамках курса вы можете отослать свою письменную работу на проверку носителю языка, а в свою очередь проверить упражнения, выполненные студентами, изучающими русский. Языковые курсы от начального до среднего уровня можно проходить последовательно либо выбирать актуальные для себя темы. Бесплатный вариант обучения включает флеш-карточки и правку упражнений носителями языка. Премиум курсы от 5,41 долларов в месяц предлагают расширенные возможности изучения языков на Busuu.
Хекслет
Хекслет – платформа для обучения программированию от самых основ до практики и первой работы. Ресурс предлагает десять бесплатных курсов. Но для полноценного обучения необходимо оформить платную подписку. С ней вы получите полный доступ ко всем курсам, гарантированные ответы на свои вопросы и доступ к дополнительным практическим упражнениям. Задания выполняются в браузере, проверяются автоматически и не нужно ничего устанавливать дополнительно, чтобы учиться на Хекслете.
EduMarket.Ru
EduMarket.Ru называет себя «порталом №1 на рынке дополнительного профессионального образования» и предлагает крупнейший каталог программ обучения для карьеристов. Курсы и обучающие программы удобно искать по тематическим фильтрам, условиям оплаты, виду обучения и др. Среди бесплатных онлайн-курсов предлагают: эффективные продажи, макроэкономика, основы проектного управления, управление рисками для предпринимателей, основы финансов. Всего 22 675 программ и курсов (1 770 бесплатных) вы найдёте в базе образовательных программ EduMarket.Ru.
ИНТУИТ
Национальный открытый университет «ИНТУИТ» предлагает бесплатное дистанционное обучение в разнообразных профессиональных областях. Здесь можно получить высшее или второе высшее образование, а также пройти профессиональную переподготовку или повысить квалификацию. После простой регистрации вы получите доступ к 673 курсам на сайте университета «ИНТУИТ».
Khan Academy
«Мы стремимся обеспечить бесплатное образование мирового класса для всех и каждого», – говорят создатели проекта. Здесь вам предложат практические упражнения, учебные видеоролики и персонализированную панель обучения, позволяющую каждому учиться в своём темпе. Сайт интересен для школьников, выпускников и взрослых, которые хотят освежить в памяти учебные предметы. Доступно и увлекательно здесь изложены разнообразные науки – от истории искусств и космологии до программирования и макроэкономики. Чтобы предложить специализированный контент, академия сотрудничает с такими организациями, как NASA, Музей современного искусства, Калифорнийская академия наук. Сайт переводятся на 36 языков, чтобы выбрать русский, кликните на соответствующую строчку в выпадающем списке внизу слева на главной странице Khan Academy.
Факультет гуманитарных наук ВШЭ
Факультет гуманитарных наук Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) опубликовал на своём сайте ссылки на сотни видеолекций по профильным направлениям факультета: истории, культурологии, лингвистике, филологии и философии. Материалы размещены в разделе «Видеолекции» и сгруппированы по крупным тематическим блокам. Внутри блоков – разделение по именам лекторов и списки дополнительных материалов. Ссылки на все лекции можно найти на сайте факультета гуманитарных наук.
15 ресурсов для обучения и саморазвития
Порой совсем не хватает времени или средств для того, чтобы записаться на какие-нибудь курсы. А свободное время хочется вкладывать во что-то новое и развивающее. Мы предлагаем вашему вниманию полезные сайты, которые помогут выучить иностранные языки, обучиться искусству фотографии или углубиться в знания определенной тематики.
1. Сoursera
Сайт сотрудничает с мировыми университетами, которые предлагают вам либо платные, либо бесплатные курсы на разные тематики. А также здесь вы можете получить сертификат в конце любых курсов, но за дополнительную плату.
Перейти
2. Udemy
Уникальность данной платформы заключается в том, что пользователи могут играть две роли: как преподавателя, так и ученика. Ко всему прочему, среди преподавателей вы можете встретить даже известнейших мировых личностей. А вот тематика здесь связана с IT: веб-разработка, дизайн, программирование.
Перейти
3. Универсариум
Это российская платформа с бесплатными лекциями преподавателей российских вузов. Здесь вы можете не только прослушивать лекции, но и решать тесты, делать домашние задания и проходить аттестацию.
Перейти
4. TED
Это конференция, известная во всём мире, собирающая спикеров, которые делятся с аудиторией информацией и идеями на различные тематики. Кстати, сам сайт англоязычный. Но есть и русские блоги и каналы на YouTube, где вы сможете прослушать видео с русской озвучкой.
Перейти
5. Khan Academy
Если коротко, то это онлайн-библиотека, в которой собран интерактивный контент на самые разные темы. Всё показано на примерах, занимает не больше 15 минут и помогает освоить новые предметы и дисциплины.
Перейти
6. edX
Сразу предупреждаем – платформа англоязычная. Была разработана двумя величайшими вузами – Гарвардским университетом и Массачусетским Технологическим Институтом. Кстати, зачастую курсы бесплатные и не предполагают каких-либо вступительных экзаменов или тестов. Дисциплины разные, так что каждый может найти себе что-то по вкусу.
Перейти
7. Zooniverse
Сразу говорим: сайт для тех, у которого с английским нет проблем. Это огромнейший портал, на котором собрана информация об окружающим мире. Здесь любители науки могут поучаствовать в разных, например, климатических исследованиях.
Перейти
8. Snapguide
Не знаете, как что-то сделать своими руками? Многие полезные сайты предоставляют возможность научиться. И этот ресурс один из таких. Пошагово, с картинками и полным описанием вы сможете продвигаться и учиться самостоятельно создавать креативные вещи. Если есть вопросы – всегда можно задать их в комментариях.
Перейти
9. Duolingo
Скорее всего, вы уже слышали об этом сайте. Всегда мечтали выучить язык с нуля, не затрачивая при этом много усилий? Всё просто: решайте задания, набирайте очки, проходите к следующему уровню и так дальше. Всё быстро и интерактивно.
Перейти
10. Lingvist
Ещё один сервис по изучению иностранных языков, который гарантирует его освоение за 200 часов. Всё построено на технике быстрого запоминания: вы читаете тексты, слушаете аудио и учите слова. Фишка в том, что сайт совершенно бесплатный, но какой эффективный!
Перейти
11. Drawspace
Невероятно крутой сервис, который научит вас рисовать. За вами остаётся только выбрать картинку. А также подготовить материалы для рисования и приступить к поэтапному обучению.
Перейти
12. Cambridge in Colour
Возможно, среди вас есть фотографы, которые хотят улучшить свои навыки? Возможно, вам нужны советы по съёмке? Или вы хотите обучиться редактированию фотографий? Пожалуйста, сервис разработан специально для вас!
Перейти
13. Teoria Music Theory
Сервис прост и интересен. Здесь вы сможете получить базовые знания по теории и практике музыки. Но есть одна заминка – сайт англоязычный.
Перейти
14. Google Art Project
Это одна из самых крупных интернет-платформ, на которой в цифровом виде размещены настоящие произведения искусства. Прогуляйтесь по музеям мира, сидя дома за чашечкой чая. Почему бы и нет?
Перейти
15. Photo Monster
Немногие классные и полезные сайты существуют на русском языке. Однако этот сайт предоставляет информацию по искусству фотографии именно на русском. И неважно, профессионал вы или новичок, сервис будет полезен абсолютно всем!
Перейти
Текст: Flytothesky.ru
Смотрите также:
Мобильные приложения, которые помогут не тратить время впустую
Поделитесь постом с друзьями!
Сайт о саморазвитии и самосовершенствовании
Аффилиация: описание, виды, мотивация аффилиации
Аффилиация проявляется в процессе межличностного взаимодействия. Особенно ярко она прослеживается в доверительных близких отношениях. В основе этого феномена лежат симпатия,…
Цинизм — что это такое, значение слова, примеры
Каждый встречал в своей жизни человека со сложной особенностью личности – цинизмом. Даже если не знать определения этого понятия, узнать…
Ребефинг – техника дыхания, как выполнять в домашних условиях
Ребефинг — дыхательная техника, используемая для решения различных проблем. Давно известно, что дыхание помогает сосредоточиться, справиться с сильным стрессом, унять…
Эргофобия – что это, симптомы и лечение
Эргофобия – это страх выполнения профессиональной деятельности. В большинстве случаев он формируется в результате негативного социального опыта. Проявляется в ощущении…
Дистресс: что это, признаки и лечение
Дистресс – это ответная реакция организма на психотравмирующие факторы. В отличие от стресса, мобилизирующего силы и энергию, дистресс приводит к…
Физиогномика: как читать человека по лицу
Физиогномика – это наука, изучающая связь внешних особенностей лица и характера человека. За основу берутся анатомические особенности. Любой желающий может…
16 лучших мотивационных блогов и блогов саморазвития за 2017 год
Настал новый год, пора вывести свою игру на новый уровень. Пора показать, насколько сильно вы хотите своей мечты. Вот 16 лучших мотивационных блогов, которые помогут вам в этом.
Основатель
Джоэл Браун создал A2S с УСПЕХОМ! Addicted2success предоставляет разнообразный контент с сообщениями в блогах, подкастами, интервью, видео и новостями на темы мотивации и саморазвития. С такой ценностью в одном блоге он заслуживает того, чтобы быть в ваших закладках.От списков дел до формирования вашей судьбы — они охватывают все!
Тим Феррис ведет лучший блог о стиле жизни. Он дает новаторские советы по увеличению вашей продуктивности во много раз и по максимуму от жизни. New York Times назвала его помесью Джека Уэлча и буддийского монаха. Его книга «4-часовая рабочая неделя» — бестселлер New York Times, Wall Street Journal и BusinessWeek.
Джеймс Клир ведет один из лучших мотивационных блогов, предлагающий ценный контент по поведенческой психологии, формированию привычек и повышению производительности.Он часто делится чудесными историями в своих статьях.
Greatist — один из лучших мотивационных блогов, в которых рассказывается о здоровом питании, жизни и фитнесе. Вы можете позаботиться о своем теле, а также о своем уме, прочитав этот блог.
«Искусство мужественности» — это уникальный способ рассказать вам, как быть настоящим мужчиной. Вы можете узнать о привычках, мышлении, отношениях, а также о таких мужественных навыках, как сохранение бороды.
В этом блоге вы можете узнать о бизнесе, личном развитии, здоровье и образе жизни.Он также предоставляет ежедневные котировки успеха и наполняет вас позитивом на остаток дня.
Рамит Сетхи — один из лучших в мире гуру личных финансов. Более 1 миллиона человек читают его материалы, чтобы улучшить свои финансы. Итак, если вы хотите научиться экономить деньги, он вам поможет.
Еще один из лучших мотивационных блогов, который вы найдете, — это Марк Мэнсон, автор бестселлеров и интернет-предприниматель. В его блоге вы найдете простые советы, как становиться лучше каждый день.
Lifehack — один из лучших мотивационных блогов в сети. Он показывает вам, как добиться успеха в карьере, построить здоровые отношения и позаботиться о своем здоровье. Используйте этот блог для всестороннего развития в жизни и читайте ежедневные цитаты об успехах.
Майкл Хаятт — основатель компании по развитию лидерских качеств, написал несколько бестселлеров. Если вы хотите чему-то научиться у одной из жемчужин, блог Hyatt — для вас.
Робин Шарма — известный лайф-коуч и автор удивительных книг, таких как Монах, продавший свой Ferrari. Вам следует ознакомиться с его философией «клуба 5 утра» и узнать о важности «золотых часов».
Zen Habits рассказывает обо всем, что касается дзен. В то время как многие блоги пишут об успехе и мотивации, этот блог дает уникальный импульс личному развитию, сосредоточивая внимание на осознанных привычках. Вы найдете интересные статьи, в том числе 30-дневные задания, философию дисциплины и так далее.
Брайан Трейси проделал действительно значительную работу в области личного развития.В своих основных выступлениях он обратился к примерно 5 миллионам человек по всему миру. Кроме того, он написал более 70 книг, переведенных на многие языки.
Good Men’s Project — один из лучших мотивационных блогов, охватывающих самые разные темы — от отцовства до пенсии. Итак, если вы хотите стать лучше, в этом блоге есть для вас много мудрости.
Позитивный блог даст вам ежедневную дозу позитива и глубокую мудрость. Вы также узнаете философию великих людей, таких как Махатма Ганди, Марк Твен и Брюс Ли.
Этот блог наполнен простыми и практическими советами, как улучшить ваши отношения и добиться успеха в жизни. И это заставляет вас искать внутри себя и находить в себе смелость вести полноценную жизнь.
Итак, следите за своим любимым блогом и сделайте 2017 год лучшим годом, который у вас когда-либо был! Какой бы ни была ваша цель: создать больше источников дохода, получить мотивацию, найти свою цель или углубиться в свою духовную сторону — в этом списке есть что-то для всех.
П.С.
В Fearless Motivation мы полны решимости сделать вашу жизнь лучше.Вы получаете неограниченный доступ к статьям, мотивационным выступлениям, музыке, видео и ежедневным цитатам об успехах. В нашем сообществе мы соревнуемся сами с собой и поэтому намеренно исключили наш блог из этого списка.
,
RSS-канал — thinkcatalog.com/feed + Follow RSS Сайт — thinkcatalog.com Нью-Йорк, США О сайте — Основанный в 2010 году Крисом Лавергном, «Каталог мыслей» предназначен для обмена историями и идеями своего сообщества и читателей. Каталог мыслей — это блог, который удовлетворит все ваши потребности в самосовершенствовании. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS-канал — addicted2success.com / feed + Подписаться на RSS Сайт — addicted2success.com Лос-Анджелес, Калифорния, США О сайте — тренер по жизненному дизайну Джоэл Браун основал Addicted2Success в 2011 году, чтобы делиться историями саморазвития с людьми на глобальном уровне. Читатели могут получить доступ к мотивационному контенту, такому как аудио, видео и интервью с лидерами индустрии личного роста. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS Feed — michaelhyatt.com / feed + Подписаться на RSS Сайт — michaelhyatt.com Nashville, Теннесси, США О сайте — Привет. Я Майкл Хаятт. Я виртуальный наставник. Я помогаю успешным людям, так же как и вы, обретаю ясность, уверенность и инструменты, необходимые для победы на работе и преуспевания в жизни. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS-канал — zenhabits.net/feed + Follow RSS Участок — зенхабит.нетто Сан-Диего, Калифорния, США О сайте — Zen Habits — это поиск простоты и внимательности в повседневном хаосе нашей жизни. Речь идет о том, чтобы убрать беспорядок, чтобы мы могли сосредоточиться на том, что важно, создать что-то удивительное, обрести счастье. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS-канал — marcandangel.com/feed + Follow RSS Зона — Маркандангел.com Флорида, США О сайте — Практические советы для продуктивной жизни, самосовершенствования, советы для жизни и личного развития. Популярный блог о личном развитии, содержащий оригинальные еженедельные статьи о производительности, лайфхаках, вдохновении, позитивном образе жизни, социальных навыках, технических хитростях, богатстве, здоровье и счастье. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS Feed — мозги.org / feed + Подписаться на RSS Сайт — brainpickings.org Brooklyn, Нью-Йорк, США О сайте — Brain Pickings — это отчет о становлении Марии Поповой как личности — интеллектуально, творчески, духовно — и вопрос о том, как жить и что значит вести хорошую жизнь. Перечень междисциплинарных интересов, охватывающих искусство, науку, дизайн, историю, философию и многое другое. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS Feed — тим.блог / канал + подписаться на RSS Сайт — tim.blog США О сайте — блог Тима Ферриса о четырехчасовой рабочей неделе и дизайне образа жизни. Тим Феррис учит вас, как избежать 9-5, жить где угодно и присоединиться к новым богатым. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS-канал — marieforleo.com/blog/feed + Follow RSS Участок — марифорлео.com / blog New York City, Нью-Йорк, США О сайте — Мари просто замечательная! Она вдохновляет вас идти за своей мечтой (мы согласны), учит, как увеличить свой доход и как стать самым счастливым и любящим себя. Ее видео высокого качества, интересно смотреть, есть отличные советы и вдохновение. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты RSS Feed — якорь.fm / s / bc72238 / podcast / rss + Подписаться на RSS Сайт — oldpodcast.com/category/opti .. Оранж, Калифорния, США О сайте — Optimal Living Daily использует подход, совершенно отличный от других перечисленных подкастов. Он отправляет вас в путешествие по самопомощи, мотивации и обучения и предоставляет вам лучший контент о личном развитии, минимализме, производительности и многом другом. Подкаст специально разработан для тех, кто хочет постепенно улучшать свою жизнь. |
.
25 навыков саморазвития для формирования сильной личности
Саморазвитие, сегодняшняя потребность
Сегодняшняя эра очень конкурентная, когда только одни уникальные качества могут вывести вас в самую верхнюю категорию успешных людей. Итак, чтобы противостоять толпе, нужно работать над развитием этих особых навыков. Однако стремление и готовность человека узнавать что-то новое всегда оказывалось благом для критериев саморазвития. Вот некоторые из наиболее важных навыков развития, которые помогут вам построить сильную личность, и, как уже говорилось, «перемены начинаются с вас», так что начните готовиться к встрече с миром.
Уловки саморазвития
Источник изображения: pixabay.com
- Вдохновляйтесь каждый день: Самый первый навык саморазвития — это создание вдохновляющей комнаты для себя. Эта комната поможет обеспечить вам покой, где вы сможете анализировать себя. Опрятная, чистая и аккуратная комната повысит ваш уровень положительной энергии и, таким образом, будет мотивировать вас в ответ. Эта мотивация еще больше повысит вашу концентрацию и приведет к шокирующему и удивительному позитиву в жизни.Однако грязная и неухоженная комната изменит ваше настроение с хорошего на плохое и начнет демотивировать вас.
- Развивайте свои сильные стороны: Вы когда-нибудь играли в крикет или другие виды спорта в школьное время ?? Ваш учитель или наставник, должно быть, руководил вами фразой «практика делает мужчину совершенным». Эта фаза слишком старая, но значение все еще свежо и по-прежнему помогает многим людям укрепить свои навыки саморазвития. Кроме того, постоянная работа над своими навыками приведет к развитию способности, в которой человек станет мастером своего уникального мастерства, давайте возьмем Джеки Чана, его трудности и практика сделали его мастером кунг-фу.
- Победите свой страх: Следующий столп развития навыков — победить свои страхи. Это ложное утверждение, что человек бесстрашен в любой ситуации. Каждый человек на этой земле испытывает некоторый страх, и этот страх тормозит общее развитие личности. Следовательно, нужно всегда работать над положительной стороной каждого аспекта, и здесь, в этом случае, нужно попытаться победить свой страх и двигаться вперед, чтобы достичь новой высоты успеха в жизни.
- Выше зоны комфорта: Далее путешествие переходит в зону комфорта.Всегда следует рассчитывать на работу трудно, оставляя обратно все зоны комфорта. Если фермер не будет много работать, он никогда не сможет подавить голод людей во всем мире. Итак, нужно много работать, оставляя себе все удобства. Трудности, которые нужно сделать, оставив комфорт, всегда приводят к плодотворному успеху со сладким вкусом жизни. Кроме того, отказавшись от дорогостоящего и винтажного комфорта, вы станете достаточно сильными, чтобы противостоять любым поворотам жизни.
- Имейте под рукой список дел: Чтобы выполнить все задачи на должном уровне, у человека должна быть привычка вести список дел.Этот список дел позволяет выполнить правильную работу, а также гарантирует, что создатель этого списка своевременно выполнит задачу. Такой список также напоминает исполнителю о качестве и количестве работы, которую необходимо выполнить, и гарантирует, что каждая работа выполнена. Это делает жизнь гладкой и продуктивной, обеспечивая успех в жизни.
Источник изображения: pixabay.com
- Пора действовать: Самый простой способ научиться — выполнять или выполнять задание.Выполняя задание, человек полностью осознает, что нравится, как это делается? За каким механизмом действия следует эта концепция и все. Также будучи в действии, расскажет обо всех других способах, которыми задача не может быть выполнена. Это также порождает позитив в жизни человека: если начать действовать и продолжать работать, то через некоторое время это гарантирует успех.
- Работа над отрицательными качествами: Следующий по важности способ саморазвития — это решение отказаться от вредных привычек.Все мы знаем, что в этом мире нет идеальных людей. У каждого есть та или иная вредная привычка, которую следует оставить позади вместе с историей. Таким образом, для саморазвития очень важно отказаться от вредных привычек, например, чрезмерного сна, грызения ногтей, курения, позднего или отложенного графика и т. Д.
- Сосредоточение внимания на хороших привычках: С другой стороны, выяснилось, что всегда нужно стремиться к развитию новых хороших привычек. Эти привычки могут заключаться в том, чтобы рано ложиться спать и рано вставать, регулярные упражнения, привычка к йоге, чтение и т. Д.Развитие этих привычек поможет вам вырасти в яркую и удивительную личность. Эта привычка к чтению также расширит ваши знания, а занятия спортом и йога помогут вашему телу оставаться в форме.
- Как справляться с трудными: Следующий важный момент, который учитывает саморазвитие, — это научиться обращаться с трудными людьми. Часто перед нами возникает ситуация, когда мы не можем иметь дело с особой категорией людей, которые действительно строги и непобедимы.Этих людей легко найти как коллег, начальников и других. Таким образом, нужно всегда учиться уловке, чтобы убедить их, чтобы человек не сталкивался с проблемами на рабочем месте.
- Попытайтесь узнать новые пути: Что касается проблемы саморазвития, нужно также сосредоточиться на поиске множества способов противостоять повседневным вызовам, которые ставит перед нами жизнь. Следовательно, игры играют важную роль; такие игры, как шахматы и карамболь, учат нас различным техникам саморазвития, которые могут помочь нам выиграть игру.Точно так же эти уловки можно применять в нашей жизни для решения и растворения некоторых проблем.
- Возьмите 30-дневное задание: Это лучший и окончательный экзамен, чтобы проверить прогресс в саморазвитии. Все, что вам нужно сделать, это поставить перед собой цель и выделить себе 30-дневный период времени, чтобы выполнить поставленную задачу. Целью может быть все, чего вы когда-либо желали, или вредная привычка, от которой вы хотели избавиться. Кроме того, выделенный период времени достаточно справедлив для того, чтобы человек мог выполнить цикл PDCA, т.е.е. Запланируйте, сделайте и проверьте действие, чтобы он мог свернуть дела в заданный период времени.
Источник изображения: pixabay.com
- Медитация: Самый распространенный и простой способ избавиться от напряжения в вашей жизни — это медитировать. Медитация охладит и успокоит нервную систему вашего тела.
.
10 советов по личному развитию
Как вы, возможно, знаете из моего предыдущего общения с вами, личное саморазвитие для меня очень важно. Я легко могу сказать, что эта индустрия спасла мне жизнь. Когда я жил в своей машине, продавая наземные бассейны в Луизиане, я достиг нового минимума. Я сидел в машине и размышлял, есть ли способ получше.
Я вытащил кассету с Энтони Роббинсом, которую дал мне друг. Я слышал это раньше, но не СЛУШАЛ.Мой разум был открыт, и сейчас самое время для меня СЛУШАТЬ его сообщение … с этого момента моя жизнь стала «лучше». Я надеюсь, что это сообщение заставит вас задуматься над теми же вопросами и что вы готовы «СЛУШАТЬ».
Эта тема может охватывать все, что связано с вашей трансформацией как личности. Это значит стать лучшим из тех, кем вы можете быть, и раскрыть свой потенциал. Когда вы становитесь «лучше», чем были вчера (это не значит, что вы лучше, чем другой человек), ваша жизнь и ее обстоятельства улучшаются.Обычно это достигается внутренним взглядом, а затем изменением того, как вы действуете внешне.
Когда дело доходит до чего-то, очень важно спланировать то, что вы собираетесь делать. Записать то, что вы хотите, — это первый шаг. То же самое и с вашим личным саморазвитием. Запланируйте это. Будьте краткими и следите за тем, что происходит. Запишите результаты в дневник. Запись того, что вы хотите и что получаете, проясняет ваш мыслительный процесс и закрепляет ваше намерение.
Вы можете изменить или скорректировать свой план, когда захотите.Если выполнение шагов плана не увенчается успехом, это ваш сигнал к пересмотру того, что вы сделали, или к корректировке плана.
Вот 10 советов, которые следует учитывать при составлении плана саморазвития
1. Начните сейчас
Сделайте что-нибудь по поводу вашего личного плана развития сегодня. Для достижения устойчивых изменений потребуется время, поэтому начинать нужно прямо сейчас. Вы можете опираться на то, что делаете сегодня, завтра. Не становись профессионалом в крастинации! 😉
«Вы не можете избежать ответственности завтрашнего дня, уклоняясь от нее сегодня.”
— Авраам Линкольн
2. Детские ступеньки
Чтобы составить план, вам необходимо включить шаги. Разбейте большую цель на мельчайшие компоненты. Помните о конечном результате, сосредотачиваясь на шагах меньшего размера.
3. Учитесь у других людей
Вы можете извлечь пользу из успеха других людей и можете учиться на их ошибках. Ваш собственный опыт — суровый учитель, поэтому учитесь на ошибках других. Если вы найдете наставника или тренера, ваша задача будет проще.Прочтите как можно больше книг. Вот 20 моих лучших книг, которые помогут вам максимально реализовать ваш личный план саморазвития.
Если вы не можете позволить себе покупать книги, или не хотите тратить деньги, занимайте их в библиотеке или делайте то, что я делал, когда был бездомным… Я бы болтался в книжном магазине, читал столько, сколько мог книга, запомните номер страницы, на которой я был, а затем на следующий день вернитесь и закончите.
4. Примите перемены
Мир все время меняется. Даже если вы ничего не сделаете, вы по умолчанию изменитесь по мере поворота мира.От этого нет выхода. Если бы люди и идеи не менялись, мы бы все еще жили в пещерах.
Ваш личный план саморазвития должен включать в себя, как вы собираетесь измениться, какие действия вы предпримете? Только действие приводит к результатам. Здесь на ум приходит фраза «Я вижу лучше, чем слышу».
5. Будьте ответственными
Вы несете ответственность за свой прогресс. Вы несете ответственность за то, что вы есть сегодня, и за , где вы сегодня.
Это означает, что ваша работа — инициировать шаги, включенные в ваш план личного развития.Если ты не будешь беспокоиться, никто другой не будет. Это также означает, что результат принадлежит вам и никто другой не виноват. Бак останавливается здесь!
6. Будьте благодарны и цените себя
Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть. Подумайте, какую пользу приносит другим то, что вы делаете. Если вы улучшите себя, эти преимущества увеличатся. Ваше личное развитие — для других, а также для вас.
7. Будьте намеренными
Все, что вы хотите, становится вашей реальностью. Найдите свое истинное намерение, прежде чем решиться на что-то, и убедитесь, что вы действительно хотите того, о чем говорите.Если ваша цель и ваше намерение не совпадают, вы будете придумывать множество оправданий и всевозможных ситуаций, чтобы помешать вашему прогрессу.
8. Испытайте себя
Ваши цели должны быть недостижимыми. Если вы достигаете невозможной цели, вы настраиваете себя на провал. Если вы придерживаетесь того, что легко, вы отказываетесь от удовлетворения от достижений, и произойдет лишь минимальное изменение. Найдите золотую середину и поставьте перед собой амбициозную цель в своем личном саморазвитии.
9. Следуй своей страсти
Нехорошо делать то, что тебе не нравится. Выбирайте действия, которые вам нравятся и соответствуют вашим ценностям. Нажмите здесь, чтобы просмотреть видео о ценностях, и вы увидите, как согласовать их со своим планом саморазвития.
Выберите людей, которые вам помогут. Убедитесь, что вы следуете своему сердцу, а не убегаете от серьезных проблем. Станьте мастером искусства жизни, когда люди не могут понять, работаете вы или играете, потому что для вас вы всегда делаете и то, и другое!
10.Продолжай и НИКОГДА не сдавайся
Жизнь работает циклично и движется в ритме. У вас будут взлеты и падения. Когда вы достигли точки замедления или вам кажется, что что-то не движется, не сдавайтесь, продолжайте движение. Не бывает постоянного быстрого роста, а это означает, что ваш личный план развития должен быть достижимым и сбалансированным. Найдите свой ритм и плывите по течению. Нет такой вещи, как завершенное личное саморазвитие. Вы можете учиться, меняться и обновляться всю свою жизнь.
Я надеюсь, что вы внимательно «прислушались» к этому сообщению и начинаете приспосабливаться к улучшению вашего личного плана саморазвития, применяя некоторые из вышеперечисленных методов! Какой из них был твоим любимым?
П.С. — Если вам понравился этот список, прокомментируйте его ниже и поделитесь со мной своими мыслями о следовании этим советам по личному развитию!
,