Самодостаточный человек это: это какой? Как им стать, признаки уверенной личности

это какой? Как им стать, признаки уверенной личности

Самодостаточный человек – это ответственная личность, которая способна самостоятельно решать проблемы, не прибегая к помощи посторонних.

Это свойство характера не бывает врожденным, его нужно развивать. Для этого необходимо взять судьбу в собственные руки и перестать зависеть от посторонних.

Что такое самодостаточность?

Понятие самодостаточности заключается в способность человека решать задач своими силами. Это человеческое качество предполагает отсутствие страха перед одиночеством, способность обеспечить себя необходимым без посторонней помощи.

Выделяют три разновидности самодостаточности:

1. Хозяйственная. Проявляется самостоятельностью в решении бытовых вопросов.
2. Психологическая. Способность получать удовлетворение от общения, не чувствуя дискомфорта наедине с собой.
3. Социальная. Выражается в достижениях человека в общественной деятельности: обеспеченность, разумность, сила, занятие любимым делом.

Основное условие самодостаточности – отсутствие тревожности, уверенное ее преодоление. Для устоявшейся личности не важна реакция, мнение окружающих – она отлично знает свои силы и возможности, придерживается собственной точки зрения.

Самодостаточная женщина: признаки

Женская самодостаточность – это особое состояние представительницы прекрасного пола, в котором она сумела побороть жертвенность, стала уделять себе и своим целям как можно больше сил.

Признаки женской самодостаточности:

• Принятие себя, осознание достоинств, недостатков, работа над устранением последних.
• Адекватное восприятие окружающих. Самодостаточная женщина не стремится переделать окружающих под себя.
• Активное развитие личности.
• Адекватная самооценка. Она проявляется в самоуважении, недопустимости оскорбительного поведения со стороны окружающих.
• Стремление к гармонии, позитиву, миру с самой собой.
• Отрицание деструктивных отношений с мужчинами. Поддержание здоровых взаимоотношений, которые позволяют развиваться обоим участникам союза.
• Свобода от иллюзий, инфантилизма, знание о том, что женщина достойна лучшего.
• Наличие собственного мнения в каждой ситуации.
• Умение устанавливать перед собой цели, добиваться их.
• Сравнение собственного настоящего развития с прошлым, а не сравнение себя с другими людьми.

Добиться самодостаточности для женщины не составляет большого труда. Достаточно полюбить себя и научиться ставить перед собой достижимые цели.

Самодостаточный мужчина: признаки

Самодостаточность мужчины предполагает наличие в его жизни двух важных составляющих: дела и людей.

Под делом понимается работа, или иное занятие, которое способно приносить доход и удовольствие.

Люди могут быть как друзьями, так и семьей. Гармоничные взаимоотношения человека с окружающими показывают уровень его самодостаточности.

Другие важные признаки самодостаточного мужчины:

• Самостоятельность и умение рассчитывать исключительно на себя.
• Независимость. Можно быть зависимым от алкоголя или быть слишком привязанным к маме или другому человеку. Самодостаточный мужчина свободен от подобных пристрастий.
• Умение обходиться без поддержки других людей. Самодостаточный мужчина просит помощь только в крайних случаях.
• Бескомпромиссность в разумной форме.
• Сравнение себя с собой в прошлом, а не с другими людьми.
• Принятие себя со всеми достоинствами, недостатками.
• Уважение к женщине.

Развитие самодостаточности для мужчины не менее важно, чем для женщины.

Что влияет на уровень самодостаточности?

Самодостаточность – не врожденная характеристика.

Ее уровень меняется на протяжении всей жизни. У человека могут поменяться взгляды, убеждения, появиться новые навыки. Все это наряду с окружением оказывает влияние на уровень самодостаточности.

Планка самодостаточности может существенно снижаться при прохождении человека через острые стрессовые ситуации. Происходит откат личности назад. Причем чем серьезнее потрясение, тем ниже становится планка.

Даже некоторые позитивные изменения в жизни способны снизить уровень самостоятельности:

• влюбленность;
• материнство;
• осуществление заветной мечты.

Зрелая личность переносит кризис самостоятельности, вынося из него новый опыт. Стабилизация личности до прежнего состояния происходит постепенно и не требует сторонней помощи.

Развитие самодостаточности

Развить качества самодостаточного человека можно, придерживаясь ряда советов:

1. Научиться простой реакции на критику, похвалу со стороны посторонних лиц.
2. Принимать собственное одиночество достойно. Относиться к этому времени как к важной ценности для своего личного пространства.
3. Научиться отстранять средства связи, развлечений, проводя время с собой наедине. Сюда можно отнести практику по отключению интернета, телевизора, прочих гаджетов.
4. Практиковать представление ситуаций, в которых человек остается без помощи родственников, друзей. Уметь относиться к подобным случаям легко, спокойно. Таким образом можно развить качества волевого, независимого человека.
5. Воссоздавать в памяти положительные ощущения, искать способы достижения подобного состояния без помощи посторонних лиц, находясь в полном одиночестве.
6. Научиться анализировать собственное окружение. Исключить из круга общения людей, которые отнимают время, не давая ничего взамен.
7. Практиковать независимое принятие решений, не опираясь на помощь, советы посторонних лиц. Подобным образом можно развить привычку к самостоятельности и повысить уровень личной ответственности за принятое решение.
8. Анализировать свои положительные, отрицательные качества с точки зрения самостоятельности. Устанавливать цели, помогающие добиться независимости.
9. Изучать литературу по данному вопросу.
10. Начать думать и вести себя как взрослый человек. Сюда относится отсутствие излишних ожиданий от посторонних, надежды на помощь.
11. Самостоятельно обслуживать себя в бытовом смысле. Сюда относится приготовление пищи, уборка обеспечение денежными средствами.
12. Придерживаться здорового образа жизни, предполагающего физическую активность, здоровое питание. Это позволит сохранить силы, молодость, а также получать удовлетворение от жизни.
13. Уметь ставить цели, касающиеся различных промежутков времени. Это могут быть задачи на год, месяц, неделю. Главное – постараться делать что-нибудь для достижения цели ежедневно.

Не нужно относиться с фанатизмом к уровню собственной самодостаточности. Не обязательно становиться отшельником, пытаться свести общение с обществом к минимуму. Нужно научиться получать удовольствие от собственного общества, действие себе в ущерб недопустимо.

Бытовая самодостаточность

Бытовая самостоятельность наиболее проста в определении. Человек, обладающий данной чертой характера, способен в полной мере обеспечивать свои нужды.

Признаки бытовой самодостаточности:

• способность обеспечить себя жильем;
• умение приготовить пищу;
• умение заработать денежные средства в нужном количестве;
• умение убирать, содержать жилище в должном порядке;
• умение организовывать собственное существование на бытовом уровне.

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.

Психологическая самодостаточность

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.

Признаки психологической самостоятельности:

• Умение принимать решения, опираясь на собственное мнение. Человек прислушивается к советам посторонних, но они для него лишь рекомендация. Окончательное решение он принимает исходя из своих умозаключений и желаний.
• Независимость от мнения посторонних людей. Характеризуется принятием ответственности за решения, отсутствием реакции на одобрение или порицание окружающих.
• Умение ценить свое время и не давать другим садиться себе на шею. Выполнение чужих просьб, противных собственному мироощущению, человека счастливым не сделают. Самодостаточный человек опирается на свою личность в общении с посторонними. Их негативная реакция на отказ – их проблема.
• Отсутствие болезненных привязанностей, например, к родителям, возлюбленным, супругам.

Одно из основных условий здоровой психологической самодостаточности – малое количество страхов, стойкое умение пересиливать их.

Социальная самодостаточность

Социальная самостоятельность проявляется, прежде всего, в успешности профессиональной деятельности человека, позиции, которую он занимает в обществе.

Человек должен получать удовольствие от своей деятельности, она должна вызывать интерес. Определенные успехи в профессии способны придать уверенности, обеспечить уважение в обществе.

Занятие же нелюбимым делом, постоянный безрезультатный поиск своего места в жизни создают гнетущую атмосферу пустоты в душе.

Как стать самодостаточной и уверенной в себе женщиной: 10 советов

Самодостаточность развивается постепенно, приносит женщине уверенность в себе, завтрашнем дне.

 10 советов, способных помочь развитию самодостаточности:

1. Научиться самостоятельному принятию решений. Тренировка собственной силы, храбрости в процессах принятия решений, способности сказать уверенное «нет», не боясь испортить взаимоотношения с дорогим человеком, закаляют личность и помогают беспрепятственной удовлетворять свои потребности.
2. Научиться независимости. Настроение, душевное спокойствие самодостаточной женщины не зависит от окружающих. Никакие язвительные замечания или пренебрежительное отношение со стороны посторонних не способны привести к душевным мукам, боли.
3. Выбрать дело по душе. Способность следовать своим предпочтениям в выборе профессии – сложная задача. Однако женщина, позволившая себе подобный выбор, обретет уверенность в себе, внутреннюю силу и блеск в глазах.
4. Соблюдать правильный баланс во взаимоотношениях с любимым мужчиной. Влюбленность – не повод забывать о себе, своих увлечениях, хобби. Это позволит сохранить индивидуальность, не раствориться в любви целиком.
5. Наличие широкого круга общения. Множество знакомств, интенсивное общение расширяют кругозор, не позволяют замкнуться в небольшом семейном кругу, попасть в информационный вакуум. Даже легкий флирт полезен.
6. Научиться загадочности. Это достаточно просто – нужно не говорить о своих проблемах, болезнях слишком много. Тайны могут быть у всех, они добавляют загадочности, а порой и сексуальности.
7. Научиться выставлять четкие границы в поведении посторонних по отношению к себе. Важно уметь отстаивать свои приоритеты во взаимоотношениях, недопустимое поведение оговаривать с партнерами. Делать это нужно мягко, но твердо.
8. Ухаживать за собой, уделят внимание внешнему виду. Любовь и забота о себе способны наполнить женщину энергией, радостью.
9. Научиться контролировать свои эмоции. Частые истерики говорят о неуверенности в себе и личностных проблемах.
10. Научиться выбирать лучшее, не размениваясь на мелочи. Это касается личных взаимоотношений. Лучше быть одной, чем завязывать отношения с кем попало.

Женская самодостаточность основана в первую очередь на уверенности в себе. Став независимой, при этом не растеряв любви к окружающим, можно обрести счастье.

Заключение

Самодостаточность – не врожденное качество человека. Ее можно и нужно развивать. Она характеризует человека как цельную личность, не имеющую болезненной зависимости, которая способна достигать поставленных целей без посторонней помощи.

Однако со временем уровень самодостаточности может меняться, что потребует дополнительного совершенствования личностных качеств.

Ящик пандоры – Самодостаточный человек

Что такое самодостаточность, для чего она нужна и нужна ли вообще?

Самодостаточность – очень важное качество личности, которое является в определенном смысле фундаментом для счастливой жизни.

Кто же такой самодостаточный человек? Какими он обладает качествами?

Если совсем коротко, то самодостаточный человек это тот, кому «достаточно самого себя». При этом самодостаточность не означает оторванность от мира и бегство от людей, это не самоизоляция. Самодостаточность – это когда человек способен организовывать свою жизнь без посторонней помощи, когда ему комфортно и не скучно наедине с собой, когда он способен себя обслуживать и обеспечивать, когда ему нравится то, чем он занимается и это у него хорошо получается.

Самодостаточность имеет много граней. Это личностное качество распространяется на социальную сферу, бытовую и психологическую. Хотя, на мой взгляд, рассматривать их порознь неверно. Ведь есть множество примеров того, как финансово более чем обеспеченные, успешные в своей профессии люди несчастны в личной жизни и не находят удовлетворения ни в чем, несмотря на то, что имеют все блага цивилизации. Может ли такой человек считаться самодостаточным? Естественно, нет.

То же самое можно сказать относительно тех, кто может самостоятельно решать бытовые вопросы – купить продукты и приготовить себе еду, привести в порядок одежду, убрать квартиру, но их жизнь только этим и ограничивается. Если же человек тяготится одиночеством и не имеет интересной работы или интересного занятия, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым.

Поэтому, когда речь идет о самодостаточности, чаше всего подразумевают самодостаточность психологическую. Самодостаточный в психологическом отношении человек не будет искать одобрения своих поступков у окружающих. Он умеет отвечать за свои действия, а в случае неудачи не ищет виновных на стороне. Самодостаточный человек это не тот, кто занимает ответственный пост или имеет много денег (хотя эти факторы не исключаются). Самое большое богатство, которым обладает самодостаточный человек – это его внутренний мир. Он постоянно развивается, понимает себя, свои желания и потребности и умеет их себе обеспечивать. Ошибки не приводят его в отчаяние. Он не боится ошибаться, и в любой ситуации умеет найти что-то хорошее и полезное для себя. Такой человек способен превратить неудачу в успех. Психологическая самодостаточность – это умение самостоятельно принимать решения. Такая жизненная позиция не означает, что человек полностью игнорирует мнение и советы других людей. Это означает только то, что, выслушав другого, в конечном итоге решение он примет сам, и при этом будет нести за него ответственность. Он не нуждается в том, чтобы его постоянно хвалили, он не тщеславен. Как и любому другому человеку, ему будет приятно слышать похвалу и одобрение в свой адрес, но он вполне может обойтись и без этого. Самодостаточный человек умеет сохранять здоровый баланс между уважением к интересам других людей и к своим собственным. Это уважение к личностным границам окружающих, но и умение защищать свои собственные. Это умение в определенной ситуации сказать «нет». Человеку, самодостаточному в психологическом плане, не скучно даже тогда, когда он один, ему всегда есть чем заняться. При этом он не является отшельником и общение с другими людьми может доставлять ему истинное удовольствие. И еще очень существенный момент – отсутствие тревожности и болезненных привязанностей. Ведь если в жизни человека есть кто-то, чье присутствие ему необходимо как воздух, то в этом случае говорить о самодостаточности не приходится, поскольку этому человеку хорошо лишь тогда, когда рядом с ним объект его привязанности. В противном случае ему плохо. То есть его душевное равновесие и хорошее настроение зависят не от него самого, а от кого-то другого.

Как правило, принято считать, что быть самодостаточным человеком хорошо. Тем не менее бывают случаи, когда это качество приобретает оттенки изолированности и бегства от реальности и от людей. К примеру, если у человека есть близкие люди и друзья и ему нравится общение с ними, но при этом, если он остается один, то чувствует себя комфортно, это самодостаточность здоровая. А вот когда человек старается жить так, чтобы быть полностью самостоятельным и автономным и ни с кем не общаться, это уже негативный вариант самодостаточности.

Самодостаточность, как личностное качество, не является врожденным. Эта черта характера свидетельствует о том, что человек активно развивается как личность – то есть он постоянно занимается развитием своих возможностей, совершенствует свои знания и навыки, занимается устранением своих недостатков и, как следствие, становится лучшей версией самого себя. А одна из базовых жизненных установок, помогающих развить самодостаточность, – это отказ от завышенных ожиданий и понимание того, что человек сам несет ответственность за свою жизнь.

Источник: http://nashaplaneta.su/news/samodostatochnyj_chelovek/2018-11-18-55925

что это такое, признаки, как развить

Самодостаточность – это способность индивида не зависеть от внешних факторов при поддержании успешной жизнедеятельности, что предполагает умение самостоятельно справляться с жизненными трудностями, обеспечивать свои потребности, полностью довольствоваться свои текущим положением и социальным статусом. Целостность личности подразумевает сохранение душевного равновесия в любой ситуации. Результат – удовлетворенность собой и своей жизнью.

Характеристика

Самодостаточность – это такое свойство личности, которое отражает ее способность не зависеть от внешних факторов, что предполагает свободу выбора и умение сохранять стабильность самосознания и поведения. Это свойство характера ассоциируется с уверенностью в себе, полноценностью, умением достигать душевной гармонии и внутренней удовлетворенности. Осознанное существование индивида – логическая ось, которая лежит у истоков формирования чувства довольства своей жизнью.

Самодостаточная личность самостоятельно выбирает направление деятельности независимо от социальных рамок и стереотипов. Это индивид, который без посторонней помощи устраивает быт, определяет порядок жизни. Его не беспокоят экзистенциальные (относящиеся к существованию) противоречия, он стабильно спокоен, отличается неизменной, устойчивой манерой поведения.

Самодостаточность человека – это такое состояние, которое предусматривает автономность, что выражается в отсутствии необходимости в сторонней поддержке, взаимодействии. Если индивид не нуждается в посторонней помощи в достижении целей в личной, профессиональной, социальной сфере, он самодостаточный.

Примером самодостаточной личности может служить тибетский монах. Будда призывал последователей «быть самим себе светильниками», обращаться к своему сознанию, тренировать волю, совершенствовать тело и душу. Внутренняя природа человека изменчива, непостоянна. Индивид окружает себя вещами, людьми, животными и другими существами, чтобы испытать моральное удовлетворение. Но не получает его, не достигает ощущения целостности и стабильности.

Буддизм предполагает сознательный контроль над привязанностями, чувствами. Индивид стремится избегать привязанностей, обусловленных чувствами, практикует технику постоянного наблюдения за собой. Физическое и психическое здоровье рассматривается, как способ достижения целей. Стремление к возвышению над другими людьми и господству над миром в буддизме трактуется, как попытка самоутверждения, которая препятствует духовному развитию.

Виды

Самодостаточность – объемное понятие, которое подразумевает наличие бытовой, психологической, социальной форм. Бытовая отражает способность индивида обслуживать себя самостоятельно – одеваться, принимать пищу, совершать гигиенические процедуры. Психологическая форма – это умение обходиться без общения с другими людьми, не испытывая при этом чувства дискомфорта.

Подразумевается, что у человека с богатым, разносторонним, внутренним миром не возникает острая потребность в контактах с окружающими, потому что он знает, чем себя занять. Социальная форма предполагает успешность индивида, довольство своим социальным статусом, положением в обществе. Человек, у которого есть любимая работа, семья, хобби, перспективы духовного роста, обладает уверенностью в своих силах и завтрашнем дне.

Признаки самодостаточной личности

Современное общество ориентировано на самодостаточных людей. Основной признак самодостаточности – отсутствие страха перед одиночеством. Такие люди не скучают, оставшись в уединении, всегда находят способы развлечь себя. Они не нуждаются в компаньонах, наставниках и покровителях. Они знают, чего хотят от жизни и как воплотить свои мечты в реальность. Важным оценочным критерием является устойчивость, стабильность позиции, взглядов, поведения индивида в любых ситуациях. Другие критерии:

• Объективная оценка ситуации.
• Адекватное реагирование на обстоятельства.
• Получение запланированного результата.

Самодостаточный индивид – это успешно реализовавший себя в профессиональной сфере и личной жизни, обладающий материальным достатком и потенциалом для дальнейшего расширения кругозора и самосовершенствования. Наличие хобби отражает высокий уровень удовлетворенности, что ассоциируется с внутренней гармонией, значит, с самодостаточностью. Другие признаки:

1. Душевное равновесие.
2. Приятие себя с недостатками и достоинствами.
3. Наличие четко обозначенной жизненной стратегии с планомерным достижением намеченных целей.
4. Уверенность в себе.

Самодостаточный человек не нуждается в одобрении, положительной оценке своих действий окружающими. Он не сомневается, что поступает правильно и целенаправленно движется вперед к новым свершениям. Это мироощущение, которое отражает полное довольство работой, семьей, уровнем дохода. Это проявление здорового эгоизма, самоуважения личности, имеющей тот объем духовных и материальных благ, в котором она нуждается.

Это высокая степень зрелости личности, которая осознает свои желания и стремления. Здоровое чувство самодостаточности не имеет ничего общего с социофобией (страх и тревога, возникающие при взаимодействии с другими людьми) или страхом перед серьезными привязанностями.

Проявления у мужчин и женщин

Самодостаточность мужчины проявляется в ответственности за принятые решения и совершенные поступки. Мужская самодостаточность присуща неординарным личностям, которые всегда и везде привлекают внимание окружающих. Такой человек часто является формальным или неформальным лидером. Ему подражают, на него равняются, стремятся устроить свой быт и свою жизнь по его примеру.

Минутные неудачи и промахи не становятся препятствием на пути к успеху. Индивид продолжает следовать намеченным целям. Если мужчина одинаково комфортно чувствует себя в компании друзей и в состоянии уединения, его можно назвать самодостаточной личностью. Такие люди сохраняют душевное равновесие в любой ситуации, умеют справляться с чувством тревоги и страха.

Это свойство характера проявляется в том, что человек уважает права других, сознательно ограничивает свою свободу, если его действия затрагивают свободу других. Уровень материального достатка не является определяющим критерием в оценке самодостаточности личности. Самодостаточность мужчины или женщины выражается в удовлетворенности своим материальным положением, каким бы оно не было, чем объясняется наличие подобных личностей в разных социальных группах (сословиях).

Определение уровня своих истинных потребностей и удовлетворение их – критерий мужской и женской самодостаточности. Самодостаточность для женщины – подтверждение ее финансовой и социальной независимости, это значит, что она обладает такими качествами характера, как целеустремленность, чувство достоинства и уверенность в себе. Такие женщины высоко ценят время и умеют планировать дела.

Они спокойно воспринимают критику в свой адрес, делает объективные выводы, развивает достоинства, при необходимости корректирует недостатки. Самодостаточная женщина нацелена на серьезные отношения, создание семьи. Она не приемлет бессмысленных, бесперспективных встреч с мужчинами, которые не рассматриваются, как потенциальные претенденты на роль партнера, спутника жизни.

Самодостаточность в отношениях нередко становится сдерживающим фактором для дальнейшего развития. Самодостаточная женщина не проявляет зависимость от мужчины, она способна сама устроить свою жизнь и обеспечить себя всем необходимым, что неприемлемо для представителей сильного пола с выраженным авторитарным, доминантным стилем общения.

Уверенные в себе, сильные женщины способны на откровенные высказывания, которые могут задеть самолюбие партнера. Вероятность долгосрочных отношений повышается, если взаимодействие строится на партнерских позициях, когда не происходит четкого, жесткого разделения социальных ролей между мужчиной и женщиной.

Как развить

Чтобы стать самодостаточной и уверенной в себе личностью, психологи рекомендуют проанализировать свои потребности, ограничив потребление самым необходимым, посвящать больше времени таким направлениям, как созидательная деятельность и творчество. В рамках достижения намеченной цели происходит приобретение самостоятельности, независимости от внешних влияний и внутренних факторов. Чтобы повысить самооценку, нужно акцентировать внимание на собственных успехах и достижениях.

Стоит вспомнить высказывание английского писателя Оскара Уайльда, который утверждал, что людям суждено оставаться несчастными до тех пор, пока они полагают, что их счастье зависит от окружающих. Чтобы развить самодостаточность, нужно научиться воспринимать действительность позитивно, в каждой ситуации искать положительные моменты, понять, как важно обрести независимость от участия других людей в вашей жизни. Основные принципы обретения свободы от любых влияний извне:

1. Развивать свои способности, осваивать новые навыки.
2. Расширять кругозор, найти новые увлечения, хобби.
3. Тренировать силу воли.
4. Общаться с неординарными людьми, перенимать их знания и опыт.
5. Путешествовать, обогащать внутренний мир новыми эмоциями и впечатлениями.
6. Ставить цели и достигать их.
7. Самостоятельно справляться с трудностями, искать выход из сложных ситуаций, полагаться только на свои силы, не ждать помощи от других.
8. Положительно оценивать свои достижения, сравнивая себя нынешнего с человеком, которым вы были некоторое время назад.

Развитие самодостаточности – непрерывный процесс, требующий приложения усилий. Если индивид посвящает свободное время саморазвитию и самосовершенствованию, у него не остается повода скучать. При наличии большого количества интересов не придется чувствовать себя несчастным и одиноким, потому что всегда найдется, чем заняться. Эмоциональная независимость от присутствия других людей не означает, что самодостаточный человек избегает общения.

Обмен информацией в рамках коммуникативного взаимодействия постоянно продолжается. При этом индивид извлекает практическую пользу, общаясь с другими людьми – узнает новые сведения, анализирует особенности поведения, делает выводы о личности, определяет свою роль и статус в процессе взаимодействия, получает положительные эмоции от общения.

Самодостаточный – это такой человек, который обходится своими силами в любой сфере жизни, что указывает на способность самостоятельно обеспечивать себя всем необходимым.

Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточным

Самодостаточный человек – это человек, который ни от кого и ни от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы неординарными они ни были, но с его точки зрения они правильные. Он живет по своим правилам, решает все свои проблемы собственными силами и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень просто, но для этого нужно приложить усилия.

Самодостаточный человек – это человек, который не хочет и не умеет скучать. Он всегда найдет для себя занятие, вплоть до того, что ему будет интересно дергать за хвост собственного кота. Такой индивид может себя занять как в физическом плане, так и в умственном. Он стремится разобраться во всем, потому что жизнь не стоит на месте: появляются новые технологии, делаются открытия, глобально меняется все на свете. Самодостаточная женщина – это интересный, умный, красивый человек, который может сам себя обеспечить. То есть она может потратить деньги и ни перед кем не отчитываться, так как она сама их зарабатывает (то же самое можно сказать и о мужчинах).

Как стать самодостаточной?

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно:

1. Постоянно заниматься самообразованием, помимо базового образования, естественно, — чтобы все восхищались вашим умом.
2. Ухаживать за собой: ходить в фитнесс-клубы, салоны красоты и т. д. — чтобы все восхищались вашими внешними данными и статью.
3. Ставить перед собой цели и добиваться их при любых обстоятельствах — чтобы все восхищались вашей успешностью.

Но на самом деле уверенному в себе человеку глубоко наплевать на то, кто и что о нем думает.

Уровень самодостаточности у каждого свой

Предположим, у человека есть дом, кусок земли, и он выращивает на нем розы. Он получает от этого удовольствие. Твердо стоит на земле, знает свое дело, ни от кого не зависит, принимает собственные решения (когда поливать, розы какого цвета выращивать, где посадить, кому продать их и за сколько). Этот человек считает себя самодостаточным. Ему не скучно!

Теперь рассмотрим жизнь простого учителя. Его класс — самый лучший в школе: высокая успеваемость, активность в жизни школы и все самое лучшее — в его классе. Отсюда к нему уважение со стороны коллег, высокая заработная плата, любовь учеников и т. д. Учитель считает себя самодостаточным в профессиональном плане.

Теперь представьте, что перед нами президент какой-либо страны. Благодаря его реформам страна развивается полным ходом. Она процветает: уровень жизни людей в стране высокий. Президент доволен своей работой и своим положением в обществе – он самодостаточный. Все делается по его указаниям. Он успешен во всем и везде. Все три уровня, перечисленные выше, относятся к профессиональной самодостаточности.

Другая сторона медали

Но, помимо профессиональной, бывает и личная уверенность. Это самодостаточность в плане любви. Опять же рассмотрим три уровня.

1) Человек красив собой, обаятелен, имеет много денег, меняет девушек каждую неделю, у него много поклонниц. Он считает себя самодостаточной личностью. Он доволен своей жизнью. Ему нравится ухаживать за девушками, добиваться своей цели и ни от кого не зависеть.

2) Другой вариант: парень, который ухаживает за одной девушкой, влюблен в нее по уши. Он счастлив и уверен в своем выборе.

3) И, наконец, человек, у которого есть семья и дети, он прилично зарабатывает, дети послушные. Он тоже считает себя самодостаточным человеком. Когда человек добился цели и теперь может все сделать для себя идеально, он начинает заботиться о своих близких. Если совместить любовь и профессиональный план, то получится общая самодостаточность человека.

Подведем итоги

Самодостаточный человек может крепко стоять на ногах, добивается своей цели, он самостоятельный. Хотя это два разных понятия. Человек может быть самостоятельным, зарабатывать деньги, решать проблемы, но ему будет некомфортно оставаться одному.

Что такое самодостаточночть? Это полная независимость как во внешнем плане, так и во внутреннем. Тогда получается, что самодостаточный человек одинокий, но ему нравится быть наедине с собой. Иногда мы проявляем какие-то отдельные качества этого фактора. Например, решаем проблемы самостоятельно или хотим побыть одни, иногда нам даже плевать на всеобщее мнение. Умение получать удовольствие от жизни, невзирая на «непогоду», способность сохранять контроль над своим душевным благополучием – это умение, которое приходит с опытом. Умение жить в гармонии с внутренним и внешним миром — основополагающее для достижения желанной цели, цели быть самим собой.

Можно без конца приводить примеры, каким должен быть такой человек. Но все они были бы настолько бесполезны, на сколько бы вы попытались описать пространство карандашом. Не пытайтесь учиться этому у тех, кто пытается показать себя в этом знатоком, не пытайтесь копировать кого-то, кто только кажется человеком, так как это полностью идёт вразрез этому понятию — понятию самодостаточности. Ваша личность уникальна, вы неповторимы, и поэтому у вас другой путь для постижения себя. Вам не нужны для этого любовь, деньги, ничто не сделает вас счастливым до того, как вы не узнаете, сколько вам этого надо для счастья.

Что такое самодостаточность в психологическом плане?

Отсутствие самодостаточности – это та форма рабства перед окружающими, от которой нас не спасёт аболиционизм, а спасут только лишь полная самоуверенность и контроль над своими мыслями. Почему мы начинаем беспокоиться, если кто-то лишает нас признания, и не беспокоимся, если кто-то начинает нас идеализировать? Ведь это одно и то же — изменение оценки своего «я» под воздействием окружающих. Когда вы находитесь в обществе, такое существование подразумевает нахождение под пристальным взглядом окружающих, и человек не в состоянии полностью избавиться от этого. Человек одевается так, как это сейчас модно, покупает тот гаджет, который моден, и это не потому, что другая одежда — уже отрепье, а старый телефон не может звонить, а лишь потому, что это уже не актуально.

Итог

Нельзя утверждать, что вы самодостаточны, если у вас отличается музыка на телефоне, или вы носите на работу костюм клоуна, и вам не важны просьбы шефа, ведь это не более чем акт отрицания или внутреннего бунта.

что это такое, как стать таким человеком

Самодостаточный человек – это независимая личность, которая не нуждается в общественном мнении и советах извне. Он знает, что ему нужно от жизни и как этого достичь, используя свои сильные стороны. Фактически, это негативный вариант самостоятельности, характеризующийся агрессивной позицией относительно помощи окружающих. Но в своем положительном значении это качество выводит жизнь индивида на новый уровень, помогая достигать поставленных целей.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды
и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Какой человек является самодостаточным?

Самодостаточный человек человек не нуждается в обществе и не боится одиночества. Он всегда знает, чем себя занять, и полностью управляет своей жизнью. Для наглядности такую личность можно сравнить с дорогим островным курортом, на который очень трудно попасть. В его окружении нет посторонних, только самые важные люди, которые не тянут вниз.

Подобный образ жизни отдаляет от людей. Но нельзя путать замкнутость и самодостаточность, это разные понятия.

Чтобы стать самодостаточной личностью, нужно «открыть вселенную внутри себя». В отличие от позерства, знакомство со своим внутренним миром позволяет открыть новые пути для развития и самосовершенствования.

Сложно однозначно ответить, хорошо или плохо быть независимым от окружающих. Для большинства людей подобная смена образа жизни огромный стресс. Обыватель назовет такого человека одиноким и даже немного скрытным. Но после процесса трансформации преобразившуюся личность перестают волновать суждения со стороны. Ее интересуют гораздо более важные вещи.

Секреты, помогающие понять, что это твой человек

2

Основные составляющие понятия

На пути становления целостной или самодостаточной личности важно выявить ее составляющие. Выделяют три вида, различающиеся по степени сложности достижения:

• Хозяйственная – ведение домашнего быта. Например, мужчина, зависимый от жены или мамы, который не в состоянии самостоятельно приготовить завтрак, является в этом несамодостаточным.
• Психологическая – независимость от окружения. Например, несамодостаточная в этом отношении девушка не представляет жизни без ежедневного общения с мамой или подругами.
• Социальная – карьерный рост, успех, признание, финансовое благополучие.

Из этого следует, что самодостаточность включает в себя: наличие достойной профессии, которая приносит не только материальное благополучие, но и моральное удовлетворение; увлечения, хобби, любые занятия, которыми всегда можно себя занять в свободную минуту.

Черты характера самодостаточной личности:

• Внутренняя сила и готовность нести ответственность за свою жизнь.
• Переносимость одиночества.
• Целеустремленность. Четко расставленные приоритеты.
• Эгоистичность.
• Уверенность в себе и своих силах.
• Умение сближаться с людьми, сохраняя дистанцию.

Особенности характера и поведения человека-нарцисса

3

Позитивные и негативные проявления

Важно различать положительные и отрицательные проявления самодостаточности. Если человеку комфортно наедине с собой, он умеет самостоятельно принимать решения и нести ответственность, но с удовольствием встречается с друзьями и может, выслушав чужое мнение, сделать собственный выбор – это позитивное. Если индивид замкнулся в себе, избегает окружения и искусственно изолирует себя от общества – это негативное.

Умение взять на себя ответственность – главный навык на пути к трансформации личности. После осознания, что все события, происходящие в жизни, и мнение окружающих – это обратная связь мира, реакция на сделанный выбор, общественное мнение теряет свою ценность. Одобрение – приятный бонус, но не жизненная необходимость.

Позитивно самодостаточный человек не имеет болезненных привязанностей. Он не испытывает острой необходимости в чьих-либо звонках или встречах.

Еще одно важное условие здоровой самодостаточности – отсутствие страхов или умение с ними бороться. В противном случае подобный образ жизни становится похожим на побег от проблем через самоизоляцию. А это уже перекос в негативное проявление.

Способы повышения самооценки и приобретения уверенности в себе

4

Как стать самодостаточным человеком?

Чтобы определиться с планом действий и оценить собственные силы, перед началом трансформации стоит пройти небольшой тест. Для этого нужно в подробностях представить переезд в чужую страну. Помощи ждать неоткуда – все решения необходимо принимать самостоятельно. Если ситуация не вызывает испуга и даже немного волнует – преображение уже началось.

Для приобретения желаемых качеств необязательно переезжать в другую страну. Все пункты, необходимые для преодоления аналогичной ситуации, можно обыграть и в родном городе, постепенно добавляя новые условия. А именно:

1. 1. Физиологические или материальные потребности: еда, жилье, сон, секс.
2. 2. Потребность в любви. Самодостаточный человек и замкнутый — это антонимы. Поэтому для достижения душевной гармонии индивиду важно принадлежать к группе, чувствовать себя любимым. Необходимо научиться заводить друзей.
3. 3. Уверенность в завтрашнем дне: финансовая стабильность, вера в себя.
4. 4. Самоуважение. Для этого необходимо сконцентрироваться на определенной деятельности, добиться в ней успеха и признания. Компетентность в какой-либо сфере сильно влияет на самоощущение.
5. 5. Интеллектуальные потребности. В быстро меняющемся мире необходимо постоянно приобретать новые навыки. Это позволит всегда идти в ногу со временем и добавляет уверенности в себе.
6. 6. Потребность в эстетике. Стремление к красоте — естественное человеческое желание, важно окружать себя красивыми, вдохновляющими вещами.
7. 7. Самоактуализация. Самый сложный и длительный в реализации пункт, он включает в себя воплощение мечты в жизнь, развитие природных способностей и раскрытие скрытых талантов.

Удовлетворение всех семи условий, по мнению Абрахама Маслоу, позволяет индивиду достичь гармонии со своим внутренним миром, а значит, стать самодостаточным. Умение вовремя и в любых обстоятельствах удовлетворять все базовые потребности личности делает человека практически неуязвимым.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды
и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

Самодостаточность — что это такое, как развить ее. Книги и тренинги

Определение самодостаточности

Самодостаточность — это способность человека жить и обходиться во всем абсолютно самостоятельно, не боясь остаться одному.

Посмотреть 2 других определения самодостаточности можно в конце этой статьи.

Дальше мы рассмотрим примеры самодостаточности из жизни, ответим на вопрос «как стать самодостаточным» и как развить это качество самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.

Что такое самодостаточность

Самодостаточность —- это осознание человеком того, что только он ответственен за собственное счастье. Такому человеку не нужен кто-то или что-то, чтобы сделать его полноценным и счастливым.

Самодостаточному человеку важны собственные потребности и достижения.
Он умеет ставить цель и двигаться в своем направлении. Такому человеку никогда не скучно в одиночестве, он всегда найдет интересное занятие. Самодостаточные люди часто достигают успеха в своей деятельности.

Самодостаточный человек независим от мнения окружающих, не любит, когда кто-либо контролирует его действия или говорит ему, что нужно делать.

Самодостаточность дает человеку возможность принимать собственные взвешенные решения и ориентироваться в выборе на себя и свою интуицию.

Путь к самодостаточности — постоянное развитие.

Какими качествами обладает самодостаточный человек

1. Настойчивость;
2. Сила воли;
3. Упорство;
4. Осознанность;
5. Целеустремленность;
6. Ответственность;
7. Рассудительность;
8. Смелость;
9. Стойкость;
10. Непоколебимость;
11. Благоразумие;
12. Собранность;
13. Независимость.

Примеры самодостаточности в жизни

1. Шерлок Холмс — литературный персонаж, созданный Артуром Конан Дойлом, был самодостаточным и независимым человеком. Его размышления в одиночестве приводили его к раскрытию самых сложных и таинственных преступлений.

Как и в чем проявляется самодостаточность

• • Профессиональная деятельность.  Самодостаточный человек понимает, что только он несет ответственность за свой успех и его профессиональное развитие в его руках.
  • Отношения. Самодостаточный человек любит общение, но в одиночестве ему тоже хорошо и комфортно.
  • Личностный рост. Самодостаточный человек постоянно развивается и находит интерес в жизни.
  • Психологическое здоровье. Самодостаточный человек умеет управлять своими эмоциями. Он понимает, что его эмоциональное состояние зависит только от него.
  • Обучение. Самодостаточный человек — это в большинстве случаев развитая интеллектуальная личность.
  • Творчество. Для творчества важно умение находится с собой. В одиночестве человек осознает собственную глубину.

Самодостаточный человек — это какой? Как стать самодостаточным человеком? :: SYL.ru

В наши дни много разговоров посвящено саморазвитию и личностному росту. Регулярно выходят публикации, посвященные данным темам, а всех желающих приглашают на тематические тренинги. Нередко можно услышать и определение самодостаточности. СМИ и реклама утверждают, что это качество обязательно нужно в себе развивать, и только оно сделает вас счастливым. Но прежде чем верить всем этим утверждениям, давайте попробуем понять кто он, самодостаточный человек? Это сложное и многогранное понятие, постараемся разобраться во всех его аспектах.

Такая разная самодостаточность

Интересующий нас термин употребляется в самых разных сферах. В общем смысле самодостаточный человек – это тот, кто не боится одиночества и не зависит от окружающих людей. В хозяйственно-бытовой сфере данный термин можно использовать для определения способности обеспечивать себя всем необходимым самостоятельно. Иными словами, речь идет о финансовой независимости и умении своими силами организовать собственный быт. В психологии самодостаточностью называют независимость от окружающих. Речь идет не об отказе от общения. Самодостаточные люди умеют общаться и получать удовольствие от взаимодействия с окружающими людьми. Но при этом им не скучно в одиночестве, наедине с собой. И при желании они способны обойтись без встреч с друзьями и общения в любых проявлениях достаточно долго. В соционике есть еще одно интересное определение самодостаточности – это состояние процветания и успеха, когда человек чувствует внутреннюю гармонию и легко достигает своих целей.

Хорошо или плохо?

Все перечисленные выше качества самодостаточных людей положительны и позитивны. Но будьте внимательны: часто с самодостаточностью путают социофобию. Речь идет о состоянии, когда человек боится привязываться к другим людям. Зачастую данный страх вызван полученными в прошлом психологическими травмами. Боязнь привязанностей – нормальное состояние в первые месяцы после тяжелого расставания с любовным партнером или предательства друга. Но если оно сохраняется в течение длительного времени, можно говорить о социофобии. Запомните, самодостаточный человек не будет целенаправленно избегать общения, он не боится прекращения отношений с другими людьми.

Психологическая самодостаточность в деталях

На психологическом уровне самодостаточность характеризуется уверенностью в собственных силах и способностью принимать решения. Такие люди могут спрашивать совета, но чаще они делают это исключительно ради интереса. Настоящее и единственно правильное для них решение давно принято. Самодостаточный человек – это тот, кто не зависит от мнения окружающих. Такие люди не следят за модой, выбирают вещи и хобби, интересные только им. При этом их невозможно обидеть негативной оценкой со стороны. Самодостаточный человек всегда знает, чего хочет, и не отказывается от своих идей и стремлений из-за неодобрения окружающих или внешних обстоятельств.

Признаки самодостаточности

Способность получать удовольствие от себя и своей жизни – это еще одна из граней самодостаточности. Таким людям не требуется много денег или каких-то иных особых условий, чтоб стать счастливыми. Вам кажется, что оппонент слишком зол и циничен? Поздравляем, перед вами — самодостаточный человек. «Это какой?» — спросите вы. Ответ прост: тот, что в любой ситуации скажет именно то, что думает. Он никогда не будет приукрашивать горькую правду, но зато всегда поможет советом. Немало у таких людей хороших качеств. Они нечасто дают обещания, но всегда их держат и никогда не нарушают. Обидеть самодостаточного человека практически невозможно. Такие люди чувствуют свою силу и некоторое превосходство над окружающими. Поэтому их мало заботит мнение других и проявление агрессии или хамства.

Мы уже знаем, что значит самодостаточный человек. Однако успешными и умными мы зачастую считаем тех, кто усердно пытается создать себе такую репутацию. Так вот, важное отличие самодостаточных от тех, кто пытается такими казаться, – скромность. Люди этого типа гордятся собой и чувствуют себя значимыми и успешными, но им не нужна аналогичная оценка от окружающих.

Как распознать самодостаточного человека в толпе?

Учиться чему-то всегда удобнее, имея перед глазами положительный пример. Вы сомневаетесь, есть ли в вашем окружении самодостаточные люди? Распознать их среди прочих не так уж и сложно. Самодостаточность полностью освобождает от потребности в одобрении окружающих. Обладающие данным качеством люди не стремятся кому-то понравиться и быть приятными. Они спокойны и довольны собой, а все особенности собственного характера и недостатки им известны.

Еще одна отличительная черта – реалистичная оценка себя и собственной жизни. Самодостаточный человек – это тот, кто живет здесь и сейчас, избегая лишних иллюзий. Самый простой тест на самодостаточность: спросите собеседника о том, счастлив ли он. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю гармонию и жить полной жизнью. И это вовсе не значит, что планы на будущее и цели отсутствуют. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми, даже не добившись своего максимума и продолжая стремиться к исполнению мечтаний. Справедливости ради стоит заметить, что их успехи – это в большей степени результат кропотливого труда, а не мимолетной удачи или везения.

От обычного человека к самодостаточной личности

Прочитав первую часть статьи, можно прийти к выводу, что самодостаточные люди — особенные, сродни инопланетянам. На самом же деле речь идет о совокупности личностных качеств и образа мышления. При желании стать самодостаточным может каждый, чаще к этому состоянию приходят люди в зрелом возрасте. Уже в старшей школе и высших учебных заведениях молодежь предпочитает делиться на определенные группы. Обычно это не просто дружеские компании, а некие неформальные кружки по интересам. Однако спустя некоторое время такие объединения и субкультуры надоедают, и человек отправляется искать себе новых единомышленников. В это время могут появиться новые интересы и предпочтения. Наш герой еще не знает, что означает самодостаточный человек, но уже все больше на него похож. И вот, набравшись мудрости, научившись не зависеть от других и получив необходимые знания, индивидуум может с легкостью найти свое место в жизни.

Разумеется, мы рассмотрели утрированный и простой пример формирования самодостаточности. На практике не всегда этот процесс проходит именно так.

Как стать самодостаточным человеком и обрести счастье?

Обрести самодостаточность может каждый. Начните с определения степени своей зависимости от социума. Попробуйте провести день в одиночестве. Пускай это будет ваш выходной, отключите все средства связи и откажитесь от виртуального общения. Чем вы займетесь, будет ли вам скучно или спокойно и интересно? Существует еще одна интересная психологическая игра. Просто представьте себе, что вам предстоит завтра же уехать в другую страну или другой город. Насколько вы готовы к этому событию, и ждете ли вы его с трепетом и волнением или откровенным страхом, ведь все привычные люди и вещи останутся на родине?

Секреты развития самодостаточности

Для того чтобы стать самодостаточным человеком, нужно научиться уважать и ценить себя. Поработайте над самооценкой, старайтесь нейтрально воспринимать все неудачи и хвалите себя за все успехи. Верьте себе, помните, что это только ваша жизнь, и никто, кроме вас, не знает, что следует с ней делать. Не пытайтесь оправдывать чужие ожидания, если это противоречит вашим желаниям и целям. И самое главное — ничего не бойтесь: ни вероятных трудностей, ни общественного осуждения. Занимайтесь только тем, что нравится и полезно вам, и почувствуете себя намного лучше.

Вот мы и выяснили, как становиться самодостаточным человеком. Надеемся, что эти советы помогут вам стать успешнее и счастливее.

Кто самодостаточный человек? Как стать самодостаточным

Самодостаточный человек — это человек, от которого и от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы необычными они ни были, но с его точки зрения они верны. Живет по своим правилам, все проблемы решает самостоятельно и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень простым, но требует усилий.

Самодостаточный человек — это человек, который не хочет и не умеет скучать.Он всегда найдет себе работу, вплоть до того, что ему будет интересно дергать за хвост своего кота. Такой человек может заниматься как физически, так и морально. Он стремится во всем разобраться, ведь жизнь не стоит на месте: появляются новые технологии, делаются открытия, все меняется глобально. Самодостаточная женщина — интересный, умный, красивый человек, способный обеспечить себя. То есть она может тратить деньги и ни перед кем не отчитываться, так как сама их зарабатывает (то же самое можно сказать и о мужчинах).

Как стать самодостаточным?

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно:

1. Продолжать заниматься самообразованием, помимо базового образования, естественно — чтобы все восхищались вашим умом.
2. Следите за собой: ходите в фитнес-клубы, салоны красоты и т. Д. — чтобы все восхищались вашими внешними данными и статьей.
3. Ставьте цели и достигайте их при любых обстоятельствах — чтобы все восхищались вашими успехами.

Но на самом деле уверенного в себе человека не волнует, кто и что о нем думает.

Уровень самодостаточности у всех разный.

Предположим, у человека есть дом, участок земли и он выращивает на нем розы. Он получает от этого удовольствие. Твердо стоит на земле, знает свое дело, ни от кого не зависит, принимает собственные решения (когда поливать, розы какого цвета выращивать, где сажать, кому продавать и сколько). Этот человек считает себя самодостаточным. Ему не скучно!

А теперь рассмотрим жизнь простого учителя. Его класс — лучший в школе: высокие достижения, активный в жизни школы и все лучшее в своем классе.Отсюда уважение к нему со стороны коллег, высокая заработная плата, любовь к ученикам и т. Д. Учитель считает себя самодостаточным в профессиональном смысле.

А теперь представьте, что перед нами президент любой страны. Благодаря реформам страна развивается полным ходом. Процветает: уровень жизни людей в стране высокий. Президент доволен своей работой и своим положением в обществе — он самодостаточен. Все сделано по его инструкции. Он успешен во всем и везде.Все три уровня, перечисленные выше, относятся к профессиональной самодостаточности.

Другая сторона медали

Но, помимо профессионального, есть еще и личное доверие. Это самодостаточность с точки зрения любви. Опять же, рассмотрим три уровня.

1) Человек красивый, обаятельный, у него много денег, каждую неделю меняет девушек, у него много поклонниц. Считает себя самодостаточным человеком. Он доволен своей жизнью. Ему нравится присматривать за девушками, добиваться своей цели и ни от кого не зависеть.

2) Другой вариант: парень, который заботится об одной девушке, влюблен в нее до ушей. Он счастлив и уверен в своем выборе.

3) И, наконец, человек, у которого есть семья и дети, он прилично зарабатывает, дети послушные. Также он считает себя самодостаточным человеком. Когда человек достиг цели и теперь может все делать для себя на отлично, он начинает заботиться о своих близких. Если совместить любовь и профессиональный план, получится полная самодостаточность человека.

Подведем итоги

Самодостаточный человек может твердо стоять на ногах, добивается своей цели, он независим. Хотя это два разных понятия. Человек может быть независимым, зарабатывать деньги, решать проблемы, но ему будет неудобно оставаться одному.

Что самодостаточно? Это полная независимость как во внешнем плане, так и во внутреннем. Тогда оказывается, что самодостаточный человек одинок, но ему нравится побыть наедине с собой.Иногда мы проявляем какие-то особенности этого фактора. Например, мы решаем проблемы самостоятельно или хотим побыть в одиночестве, иногда нас даже не волнует общее мнение. Способность радоваться жизни, несмотря на «непогоду», способность сохранять контроль над собственным духовным благополучием — это навык, который приходит с опытом. Способность жить в гармонии с внутренним и внешним миром имеет фундаментальное значение для достижения желаемой цели, цели быть собой.

Можно бесконечно приводить примеры того, как быть таким человеком.Но все они были бы такими бесполезными, как бы вы ни пытались описать пространство карандашом. Не пытайтесь учиться у тех, кто пытается проявить себя в этом знатоке, не пытайтесь копировать кого-то, кто только кажется человеком, поскольку это полностью противоречит этому понятию — концепции самодостаточности. Ваша личность уникальна, вы уникальны, и поэтому у вас есть другой способ познать себя. Вам не нужны для этого любовь, деньги, ничто не сделает вас счастливым, пока вы не узнаете, сколько вам нужно для счастья.

Что такое психологическая самодостаточность?

Отсутствие самодостаточности — это то, что образует рабство по отношению к другим, от которого нас не спасет аболиционизм, и только полная уверенность в себе и контроль над своими мыслями спасут нас. Почему мы начинаем волноваться, если кто-то лишает нас признания, и не беспокоиться, если кто-то начинает нас идеализировать? Ведь это одно и то же — изменение оценки своего «Я» под влиянием окружающих. Когда вы находитесь в обществе, такое существование подразумевает нахождение на виду у других, и человек не в состоянии полностью избавиться от этого.Человек одевается, как сейчас модно, покупает тот гаджет, который в моде, и это не потому, что другая одежда уже коряво, а по старому телефону нельзя звонить, а только потому, что это уже не актуально.

Результат

Нельзя сказать, что вы самодостаточны, если у вас в телефоне другая музыка, или вы носите костюм клоуна, и вам наплевать на просьбу начальника, потому что это не более чем акт отрицания или внутреннего восстания.

.

самодостаточный человек — это … Что такое самодостаточный человек?

.

6 способов стать более самодостаточными и независимыми

Когда вы начинаете свой день, думаете ли вы о том, что вам нужно сделать сегодня, или вы сосредоточены исключительно на том, что делают другие? Если вы чувствуете, что ваш мыслительный процесс стал зависеть от действий других людей, знайте, что есть несколько способов стать более самодостаточными.

Создание личного пространства жизненно важно для понимания того, кем вы являетесь как личность. Хотя может быть легко зависеть от мнения и помощи других, это может стать очень вредным для здоровья, и вы можете потерять из виду свою индивидуальность, если не будете осторожны.Быть самодостаточным может быть страшно, но оно того стоит. Это может сделать вас сильным, независимым человеком, который не нуждается в одобрении других. Хотя никогда не бывает плохой идеей попросить о помощи, важно постараться не зависеть исключительно от мыслей друзей или семьи. Например, если вы относитесь к тому типу людей, которые не могут принимать какие-либо важные решения, прежде чем спрашивать их мнение у всех своих друзей, или вам крайне неудобно заниматься делами в одиночку, вы просто можете эмоционально зависеть от других.Вместо того, чтобы продолжать такое поведение, вот несколько советов о том, как стать более самодостаточным.

1. Повысьте самооценку

Иногда для того, чтобы стать более самодостаточным, вам нужно заглянуть глубоко внутрь себя. Ты гордишься тем, кто ты есть? Вы уверены в своем повседневном выборе? Повышенная самооценка может быть тем особенным ингредиентом, который вы так долго искали. По словам клинического социального работника / терапевта Чамина Аджана в электронном письме для Bustle: «Убеждение, что вы не можете позаботиться о себе без помощи других, часто связано с низкой самооценкой.Вы можете расширить свои возможности, повысив самооценку и сострадание к себе. Выполнение этого во время работы над освоением новых навыков может помочь укрепить вашу способность обеспечивать собственное благополучие, делая вас более самодостаточным ».

2. Перестаньте просить разрешения у других

Зачем давать так много сила на других, когда у вас явно есть внутри себя, чтобы принимать правильные решения? Быть эмоционально сильным означает, что вы знаете, какие решения нужно принимать, и не боитесь их принимать.По словам лицензированного клинического психолога Ким Хронистер в электронном письме для Bustle: «Последнее, что вы хотите делать, когда дело доходит до эмоциональной или интеллектуальной независимости, — это спрашивать, что другие думают об этой идее. Вы рискуете потерять свою силу и мотивацию, спросив всем окружающим за разрешение продвигать вашу идею ». Вместо того, чтобы спрашивать разрешения у других, следуйте своей интуиции и делайте то, что вы уже знаете, что должны делать. Потому что иногда, когда вы спрашиваете разрешения у других, вы уже можете искать ответ, который, как вы надеетесь, они скажут.Просто прислушайтесь к своему сердцу, и все может волшебным образом встать на свои места.

3. Научитесь чувствовать себя комфортно с независимостью

По мере взросления вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, которые сделают вас сильным и независимым человеком. Но иногда жизнь случается, и вы теряете чувство независимости. Например, возможно, вы только что разорвали длительные отношения. Вместо того, чтобы искать кого-то еще, на кого можно положиться, сделайте что-нибудь, что выведет вас из состояния зависимости. По словам психолога д-раНиколь Мартинес в электронном письме для Bustle: «Развивайте хобби, так как вам нужно научиться чувствовать себя комфортно в свободное время. Приобретайте хорошие привычки ухода за собой, включая достаточный сон, хорошее питание, уделение времени себе и хорошую работу или школа и баланс жизни «.

4. Будьте более напористыми

Желание, чтобы все были счастливы, — неплохая вещь, но полное отталкивание — нет, потому что давайте будем искренними: угождать всем никогда не удастся. Когда вы ставите чужие чувства выше своих собственных, вы можете потерять концентрацию на том, чего действительно хотите от жизни.По словам Хронистера, «Напористость — это черта, которая может бороться с чувством эмоциональной зависимости. Если мы отстаиваем свои чувства, рассказывая другим, что мы действительно хотим от них, мы не только получаем больше уважения в межличностном общении, но в результате становимся более эмоционально независимыми. Напористость — это выражение, которое означает, что ваши мнения и чувства имеют такой же вес, как и у других людей. Сохранение своей позиции, даже если она противоречит другой, является признаком эмоциональной независимости ».

5.Поймите, что вызывает зависимость

Что, если бы я сказал вам, что зависимость от других на самом деле можно объяснить химическими веществами в вашем мозгу? Понимание того, как работает ваш мозг и почему вы легко привязываетесь, может помочь решить эмоциональную проблему. По словам доктора философии Лоретты Грациано Бройнинг в электронном письме для Bustle: «Окситоцин — это химическое вещество мозга, которое заставляет млекопитающих чувствовать себя в безопасности в компании других. Окситоцин газели падает, если он заходит слишком далеко от

.

самодостаточный человек — определение — английский

Примеры предложений с «самодостаточным человеком», память переводов

EurLex-212 В соответствии с правилом 6 Иммиграционных правил (Европейское экономическое пространство) 2006 г., «квалифицированное лицо» для целью этих правил является гражданин государства Европейской экономической зоны, который находится в Соединенном Королевстве в качестве соискателя работы, рабочего, самозанятого лица, самодостаточного человека или студента. EurLex-2 Она не утверждала, что является рабочим, самозанятым лицом или самодостаточным лицом. EurLex-2 Она родилась и всегда жила в Соединенном Королевстве, и никогда не утверждала, что она является или была рабочим, самозанятым лицом или самодостаточным человеком. EurLex-2 В соответствии со статьей 6 (1) Иммиграционных правил (Европейское экономическое пространство) 2006 г. («Правила 2006 г.») «квалифицированное лицо» с правом проживания в Соединенном Королевстве означает лицо, являющееся гражданином ЕЭЗ и в Соединенном Королевстве в качестве соискателя работы; рабочий; самозанятый человек; самодостаточный человек; или студент. EurLex-2Данные основания заключались в том, что г-жа Маккарти не была лицом, отвечающим требованиям закона («квалифицированное лицо» — по сути, рабочий, самозанятый или самодостаточный человек). EurLex-2 Точно так же г-жа Маккарти подает заявление на получение права проживания в соответствии с законодательством Европейского Союза, даже если она не утверждает, что она является или была работником, самозанятым лицом или самодостаточным лицом. EurLex-2 Государственный секретарь отклонил их заявления на том основании, что г-жа Маккарти не была «квалифицированным лицом» (по сути, рабочим, самозанятым лицом или самодостаточным лицом) и, соответственно, что г-н Маккарти не был супруга «квалифицированного лица». EurLex-2 (a) не является гражданином ЕЭЗ [Европейской экономической зоны], но, если бы он был гражданином ЕЭЗ, был бы работником, самозанятым лицом или самодостаточным лицом в соответствии с правилом 6; или EurLex-213 В соответствии с Правилами 2006 г. «квалифицированное лицо» означает гражданина ЕЭЗ, который находится в Соединенном Королевстве в качестве соискателя работы, рабочего, самозанятого, самодостаточного человека или студента. Положительный опыт UN-2A представлен группой добровольцев, которые основали ассоциацию для так называемых «опекунов» — людей, в основном женщин-иностранок, нанятых для оказания помощи пожилым и не самодостаточным лицам или в качестве уборщиц. «Le amiche di Ruth» (друзья Руфи). MultiUnS Она утверждает, что любой самодостаточный человек, который является мобильным и испытывает сильные страдания, способен совершить самоубийство и не будет привлечен к ответственности, если ему это не удастся, в отличие от человека, диапазон действий которого строго ограничен, как в случае с Рамоном. Сампедро, который был полностью обездвижен и не мог получить помощь, под страхом уголовного преследования EurLex-2 Пограничные работники подпадают под действие законодательства Сообщества в обеих странах (как трудовой мигрант в государстве-члене занятости и как самодостаточный лицо в государстве-члене проживания). WikiMatrixЮйко Куругая — одноклассник Рики, обладающий самодостаточной личностью. Иногда его можно увидеть с копией катаны под названием Мурамаса. UN-2 Она утверждает, что любой самодостаточный человек, который является мобильным и испытывает сильные страдания, способен совершить самоубийство и не будет привлечен к уголовной ответственности, если ему это не удастся, в отличие от человека, диапазон действий которого строго ограничен, как в случае Рамона Сампедро, который был полностью обездвижен и не мог получить помощь под страхом уголовного преследования. OpenSubtitles2018.v3 Я знаю, что … Я был не очень хорош, и я хотел показать дочери, что я самодостаточный человек, и … Ох. EurLex-2Poland, с другой стороны, приняла более благоприятные правила, позволяющие членам семьи сохранять право на проживание без необходимости доказывать, что член семьи является работником, самозанятым или самодостаточным лицом. UN-2 Более того, некоторые из них игнорируют потребности и условия женщины как самодостаточного человека и концентрируются на том факте, что она играет определенную роль и составляет сторону в неравных отношениях с мужчиной, помимо того, что она является его точкой зрения. честь. springerПрофессиональная независимость — один из многих шагов к самодостаточной личности. MultiUn Более того, некоторые из них игнорируют потребности и условия женщины как самодостаточного человека и сосредотачиваются на том факте, что она играет роль и составляет сторону в неравных отношениях с мужчиной, помимо того, что является его делом чести MultiUn «Сертификат социального кредита» будет выдаваться лицам, проживающим в социально неблагополучных условиях на семейной основе, с особым вниманием к составу и количеству членов семьи, семьям, живущим на один доход и с несовершеннолетними иждивенцами, семьям с ограниченными возможностями. людям или не самодостаточным пожилым людям, домохозяйствам, в которых есть только пенсионеры, которые должны обеспечивать свое существование, и домохозяйствам, испытывающим социальные трудности UN-2 Неинвестиционная поддержка деятельности, способствующей независимости и самодостаточности людей с ограниченными возможностями также реализует Оперативная программа по кадрам и занятости, Область поддержки 3.1 Поддержка социальной интеграции и социальных услуг посредством глобальных грантов и индивидуальных проектов.

Показаны страницы 1. Найдено 540 предложения с фразой самодостаточный человек.Найдено за 29 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.