• Home
  • Разное
  • Скоростное чтение: 5 приёмов для быстрого чтения и запоминания прочитанного

Скоростное чтение: 5 приёмов для быстрого чтения и запоминания прочитанного

Содержание

Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут — Лайфхакер

Предыстория: «Проект PX»

Ещё в 1998 году в Принстонском университете проходил семинар «Проект PX» (Project PX), посвящённый высокой скорости чтения. Эта статья — выдержка сведений из того семинара и личный опыт ускорения чтения.

Итак, «Проект PX» — это трёхчасовой когнитивный эксперимент, который позволяет увеличить скорость чтения на 386%. Он проводился над людьми, разговаривающими на пяти языках, и даже страдающие дислексией обучались читать до 3 000 слов технического текста в минуту, 10 страниц текста. Страница за 6 секунд.

Для сравнения: средняя скорость чтения в США составляет от 200 до 300 слов в минуту. У нас в связи с особенностями языка — от 120 до 180. И вы вполне можете увеличить свои показатели до 700–900 слов в минуту.

Всё, что нужно, — это понять, по каким принципам работает зрение человека, на что попусту тратится время в процессе чтения и как перестать его тратить. Когда мы разберём ошибки и потренируемся их не делать, вы будете читать в несколько раз быстрее и не бездумно пробегая глазами, а воспринимая и запоминая всю прочитанную информацию.

Подготовка

Для нашего эксперимента вам понадобится:

  • книга объёмом не менее 200 страниц;
  • ручка или карандаш;
  • таймер.

Книга должна лежать перед вами, не закрываясь (прижмите страницы, если она норовит закрыться без поддержки).

Найдите книгу, которую не надо держать, чтобы она не закрываласьНайдите книгу, которую не надо держать, чтобы она не закрывалась

На одну сессию упражнений вам понадобится не менее 20 минут. Позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал вас в это время.

Полезные советы

Прежде чем перейти непосредственно к упражнениям, вот несколько коротких советов, которые помогут увеличить скорость чтения.

1. Делайте как можно меньше остановок при чтении строчки текста

Когда мы читаем, глаза передвигаются по тексту не плавно, а скачками. Каждый такой скачок заканчивается фиксацией внимания на части текста или остановкой взгляда на области приблизительно в четверть страницы, вы как будто делаете снимок этой части листа.

Каждая остановка глаз на тексте длится от ¼ до ½ секунды.

Чтобы почувствовать это, закройте один глаз и легонько прижмите веко кончиком пальца, а вторым глазом попытайтесь медленно скользить по строке текста. Скачки становятся ещё очевиднее, если скользить не по буквам, а просто по прямой горизонтальной линии:

линия

Ну как, чувствуете?

2. Старайтесь как можно реже возвращаться назад по тексту

Человек, читающий в среднем темпе, довольно часто возвращается назад, чтобы перечитать упущенный момент. Это может происходить сознательно и бессознательно. В последнем случае подсознание само возвращает глаза на то место в тексте, где была потеряна концентрация.

В среднем на сознательные и бессознательные возвраты уходит до 30% времени.

3. Улучшайте концентрацию для увеличения охвата слов, прочитанных за одну остановку

Люди со средней скоростью чтения используют центральный фокус, а не горизонтальное периферическое зрение. За счёт этого они воспринимают вполовину меньше слов за один скачок зрения.

4. Тренируйте навыки по отдельности

Упражнения отличаются друг от друга, и вам не нужно пытаться соединить их в одно. Например, если вы тренируете скорость чтения, не заботьтесь о понимании текста. Вы последовательно пройдёте через три ступени: изучение техники, применение техники для увеличения скорости и чтение с пониманием.

Главное правило: тренируйте технику на скорости, в три раза превышающей желаемую скорость чтения. Например, если сейчас ваша скорость чтения составляет где-то 150 слов в минуту, а вы хотите читать 300, нужно тренироваться читать 900 слов в минуту.

Упражнения

1. Определение начальной скорости чтения

Сейчас придётся посчитать количество слов и строчек в книге, которую вы выбрали для тренировки. Будем вычислять примерное количество слов, поскольку вычислять точное значение будет слишком муторно и долго.

Для начала считаем, сколько слов помещается в пяти строчках текста, делим это число на пять и округляем. Я насчитала 40 слов в пяти строчках: 40 : 5 = 8 — в среднем восемь слов в строчке.

Дальше считаем количество строчек на пяти страницах книги и делим полученное число на пять. У меня получилось 194 строки, я округлила до 39 строк на странице: 195 : 5 = 39.

И последнее: считаем, сколько слов помещается на странице. Для этого среднее количество строк умножаем на среднее количество слов в строчке: 39 × 8 = 312.

Теперь самое время узнать свою скорость чтения. Ставим таймер на 1 минуту и читаем текст, спокойно и не торопясь, как вы обычно это делаете.

Сколько получилось? У меня чуть больше страницы — 328 слов.

2. Ориентир и скорость

Как я уже писала выше, возвраты по тексту и остановки взгляда занимают много времени. Но вы вполне можете их сократить, используя инструмент для отслеживания своего фокуса. В качестве такого инструмента вам будет служить ручка, карандаш или даже ваш палец.

Техника (2 минуты)

Попрактикуйтесь, используя ручку или карандаш для удержания фокуса. Плавно ведите карандаш под строчкой, которую читаете в данный момент, и концентрируйтесь на том месте, где сейчас находится кончик карандаша.

Следим кончиком карандаша по строчкамВедём кончиком карандаша по строчкам

Задавайте темп кончиком карандаша и глазами следите за ним, не отставая за счёт остановок и возвратов по тексту. И не волнуйтесь насчёт понимания, ведь это упражнение на развитие скорости.

Старайтесь пройти каждую строчку за 1 секунду и с каждой страницей увеличивать скорость.

Не задерживайтесь на одной строчке более 1 секунды ни при каких обстоятельствах, даже если вы вообще не понимаете, о чём речь в тексте.

С такой техникой у меня получилось прочитать 936 слов за 2 минуты, значит, 460 слов в минуту. Что интересно, когда следишь при помощи ручки или карандаша, кажется, что зрение опережает карандаш и ты читаешь быстрее. А когда пробуешь убрать его, тут же зрение как бы рассредотачивается по странице, будто фокус отпустили и он начал плавать по всему листу.

Скорость (3 минуты)

Повторяйте технику с трекером, но на прочтение каждой строки выделяйте не больше половины секунды (читайте две строчки текста за время, которое требуется, чтобы произнести «двадцать два»).

Скорее всего, вы не поймёте вообще ничего из прочитанного, но это и не важно. Сейчас вы тренируете свои рефлексы восприятия, и эти упражнения помогают вам адаптироваться к системе. Не снижайте скорость на протяжении 3 минут. Концентрируйтесь на кончике своей ручки и технике увеличения скорости.

За 3 минуты такой бешеной гонки я прочитала пять страниц и 14 строк, в среднем 586 слов в минуту. Самое трудное в этом упражнении — не замедлять скорость движения карандаша. Это реальный блок: ты всю жизнь читал, чтобы понимать то, что читаешь, и от этого не так просто отрешиться.

Мысли цепляются за строчки в стремлении вернуться, чтобы понять, о чём речь, и карандаш тоже начинает замедляться. Трудно также сохранять концентрацию на таком вот бесполезном чтении, мозг сдаётся, и мысли улетают куда подальше, что также отражается на скорости карандаша.

3. Расширение области восприятия

Когда вы концентрируете взгляд в центре монитора, всё равно видите его крайние области. Так и с текстом: концентрируетесь на одном слове, а видите несколько слов, окружающих его.

Так вот, чем больше слов вы научитесь видеть таким образом с помощью периферического зрения, тем быстрее вы сможете читать. Расширенная область восприятия позволяет увеличить скорость чтения на 300%.

Новички с обычной скоростью чтения тратят своё периферическое зрение на поля, то есть пробегают глазами по буквам абсолютно всех слов текста, от первого до последнего. При этом периферическое зрение тратится на пустые поля, а человек теряет от 25 до 50% времени.

Прокачанный чтец не будет «читать поля». Он пробежит глазами только по нескольким словам из предложения, а остальные увидит периферическим зрением. На иллюстрации ниже вы видите примерную картину концентрации зрения опытного чтеца: слова по центру читаются, а туманные отмечаются периферическим зрением.

Фокус на центральные словаФокус на центральные слова

Вот пример. Прочитайте это предложение:

Как-то раз студенты наслаждались чтением четыре часа подряд.

Если вы начинаете читать со слова «студенты» и заканчиваете «чтением», то экономите время на прочтение целых пяти слов из восьми! А это сокращает время на чтение этого предложения более чем вдвое.

Техника (1 минута)

Используйте карандаш, чтобы читать как можно быстрее: начинайте с первого слова строчки и заканчивайте последним. То есть пока никакого расширения области восприятия — просто повторяете упражнение № 1, но тратите на каждую строчку не более 1 секунды. Ни при каких обстоятельствах на одну строчку не должно уходить больше 1 секунды.

Техника (1 минута)

Продолжайте задавать темп чтения с помощью ручки или карандаша, но читать начинайте со второго слова в строчке и заканчивайте читать строчку за два слова до конца.

Скорость (3 минуты)

Начинайте читать с третьего слова в строчке и заканчивайте за три слова до конца, при этом передвигайте свой карандаш со скоростью одна строчка за полсекунды (две строчки за время, которое требуется, чтобы сказать «двадцать два»).

Если вы не поймёте ничего из прочитанного, это нормально. Сейчас вы тренируете свои рефлексы восприятия, и не стоит заботиться о понимании. Концентрируйтесь на упражнении изо всех сил и не позволяйте разуму уплывать подальше от неинтересного занятия.

4. Проверка новой скорости

Теперь пора проверить свою новую скорость чтения. Ставьте таймер на 1 минуту и читайте на максимальной скорости, при которой вы продолжаете понимать текст. У меня получилось 720 слов в минуту — в два раза быстрее, чем до начала занятий по этой методике.

Это классные показатели, но они не удивляют, потому что сам начинаешь замечать, как расширилась область охвата слов. Не тратишь время на поля, не возвращаешься назад по тексту, и скорость значительно увеличивается.

Если вы попробовали эту методику прямо сейчас, делитесь успехами в комментариях. Сколько слов в минуту получилось до и после?

Читайте также
📚🤓📖

Reedy – Скорочтение, которое действительно можно использовать / Хабр

В последнее время наблюдается рост интереса к скорочтению на основе технологии RSVP. Однако большинство приложений и расширений на эту тему, при более близком знакомстве, увы, оказываются не очень удобны для ежедневного использования. А ведь в потенциале они могу помочь значительно экономить время и быстрее получать информацию. Мой друг OlegCherr решил доработать технологию, создав реализацию пригодную для постоянного использования, а я ему в этом помогаю. После двух месяцев постоянной практики чтения, тестирования, исследований и улучшений решил написать статью с разбором того, что получилось в результате, потому что результат, смею считать, будет интересен и другим. На текущий момент всё выполнено в виде расширения к браузеру Chrome и названо Reedy. Приложение под Android на подходе.

Возможность просмотра полного текста

Одна из основных проблем при чтении с помощью подобных технологий — это потеря контекста. Сложно понять в каком месте текста находишься в данный момент, и сложно перечитывать последние слова или предложения.

Поэтому одним из главных отличий Reedy от других реализаций является возможность просмотра контекста во время паузы. Данная функция уже встречается в некоторых Android-приложениях, однако удобнее всего она была реализована у fastreader (от citriccode), откуда и была позаимствована, а после претерпела ряд улучшений, основные из которых:

  • Есть возможность быстрого перехода между предложениями прокруткой колёсика мыши. Периодически, правда, забываешь, что находишься в приложении для скорочтения и начинаешь читать текст как обычно, будто это просто страница с текстом, которую ты прокручиваешь всё ниже и ниже. Не увлекайтесь 🙂

  • Удобный скроллбар, дающий преставление о текущем местоположении в тексте.

В любой момент одним кликом или нажатием хоткея можно взять паузу, посмотреть текст перед и после текущего слова, переместиться на слово или предложение назад и т.д. Прогресс бар и индикатор оставшегося времени чтения на текущей скорости так же не позволяют потеряться внутри текста. Кроме того, во время паузы появляется множество других возможностей: сменить тему, фон, положение текста на странице и пр.

Обработка текста

Еще одной особенностью Reedy является анализатор текста, позволяющий отображать распространённые конструкции слитно, не разрывая их на несколько бессмысленных единиц, а так-же проводить интеллектуальное замедление — на сложных словах и пунктуации скорость уменьшается, а на концах предложений добавляется пауза. Слишком длинные слова, наоборот, разделяются на несколько частей.

Анализатор состоит из четырёх уровней, каждый из которых выполняет определённую задачу:

  1. Первый уровень выполняет базовое распознавание знаков в тексте, выявляет группы однородных символов.

  2. Второй уровень определяет минимальные неделимые токены. Здесь производится выявление таких распространённых конструкций, как:
    • слова с дефисом и прочими включениями: чёрно-белый, д’Артаньян;

    • ссылки: www.example.com/path;

    • номера телефонов: +7 960 123-45-67, (815 2) 123456;

    • иные цельные конструкции.

  3. Третий уровень распознаёт сложносоставные структуры, такие как фамилия с инициалами.

  4. На последнем этапе выполняется анализ пунктуации. Нужные символы «прилепляются» к нужному слову (например, тире будет прикреплено к следующему слову, если началась прямая речь, либо к текущему слову в противном случае). Определяются конец и начало каждого предложения.

Также следует отметить, что перед тем, как попасть в парсер, текст проходит предварительную обработку, в которой устраняются явные синтаксические ошибки (лишние пробелы, оторванные от слова кавычки и скобки, множественные восклицательные и вопросительные знаки и прочий мусор, мешающий комфортному скорочтению). Если же вы собираетесь читать материал, в котором подобные конструкции являются важной составляющей, то вы в любой момент можете отключить функции очистки и анализа (Настройки › Текст › Анализатор сущностей). Расширение очень гибко настраивается.

Режим фокуса

Конечно же, в Reedy присутствует и режим фокуса, при котором во время чтения вы всегда смотрите на одну букву, подсвеченную цветом. Эта буква является самым удобным местом, на котором следует сфокусировать взгляд, чтобы максимально быстро и точно распознать текущее слово.

Особенностью реализации является то, что фокус может смещаться, если попадает не на букву или цифру, а, скажем, на дефис внутри слова. Алгоритм попытается сместить фокус либо ближе к началу слова, если буквенный символ там присутствует, либо ближе к концу в противном случае.

Плавное ускорение

Функция плавного ускорения позволяет гораздо проще адаптироваться к высоким и сверхвысоким скоростям чтения. Начальная скорость устанавливается меньше целевой, а затем плавно повышается. Функция обладает некоторыми особенностями, к которым мы пришли спустя некоторое время использования:
— При первом запуске скорость чтения устанавливается в половину от целевой. Однако, если вы нажимаете на паузу чтобы перечитать предыдущий фрагмент, а затем снова запускаете чтение, то в этом случае оказалось комфортнее начинать не с половинной скорости, а с немного большей. В Reedy эта цифра установлена на 60% от целевого значения.
— Если вы читаете на скорости 700 wpm (слов в минуту), то вам будет не комфортно долго наблюдать плавное ускорение с 350 до 700. Поэтому Reedy повышает скорость не линейно, а используя функцию синуса: сначала ускоряется быстрее, а затем всё медленнее и плавнее. После долгих экспериментов такой способ ускорения оказался наиболее удобным для восприятия.

Показ продолжения текста

В Reedy присутствует также одна экспериментальная функция. В настройках называется продолжением текста. Она включает показ нескольких слов, следующих за текущим. Идея была разработана в целях улучшения восприятия сложных текстов.
В изначальном варианте показывались не только последующие слова, но и предыдущие, и точно таким же цветом, как и текущее слово. Получался такой «эффект бегущей строки». Однако с помощью нескольких экспериментов удалось выяснить, что для наиболее качественного усваивания стоит показывать лишь последующие слова. Плюс, они должны быть гораздо менее контрастными, чтобы не мешать распознаванию текущего слова.

Интересным моментом также является то, что последующие слова ограничены концом текущего предложения. То есть если текущее слово является последним в предложении, то никакого продолжения текста не показывается. Это позволяет улучшить понимание структуры читаемого фрагмента. Главное — сохранять внимание на первом слове, не «убегать» глазами вперёд. Если так происходит, то, возможно, имеет смысл повысить скорость.

В итоге получилась функция, позволяющая за счёт более эффективного задействования бокового зрения повысить уровень восприятия текстов. Эта возможность может быть особенно удобна людям, читающим сразу по несколько слов при обычном чтении, т.е. с уже развитыми навыками обычного скорочтения. Тем не менее, по вкусу она может прийтись не всем. Поэтому по умолчанию опция выключена. Вы можете включить её в настройках: Отображение › Продолжение текста.

Часто задаваемые вопросы

На усвоение информации такие бешеные скорости не влияют?
Зависит от навыка. С непривычки, без потери качества чтения может удастся читать, например, только раза в полтора быстрее. Но если использовать Reedy регулярно, то привыкаешь, увеличивается скорость распознавания и понимания — информация усваивается все более быстро. Разгоняйте мозг!

Зачем нужно так быстро читать?

Экономия времени, в первую очередь. Можно быстрее узнавать информацию. А для тех ситуаций, когда можно несколько пожертвовать качеством восприятия, удастся получить еще больший выигрыш по скорости. Например, для прочтения новостей можно специально ставить скорость, на которой информация усваивается с некоторыми потерями — общий смысл будет понятен.

Что делать, если наблюдаются проблемы с восприятием текста?

Например, вы слишком часто нажимаете на паузу чтобы перечитать предыдущий отрывок или воображение не поспевает.

  • Убедитесь, что у вас отсутствует артикуляция — непроизвольные движения губ и языка при чтении текста. Старайтесь воспринимать текст глазами, не проговаривая его про себя. Кстати, данная технология скорочтения сама учит вас этому. Ведь чем выше скорость, тем сложнее успевать проговаривать слова. Поэтому со временем проговаривание всё равно уйдёт, даже если специально не прилагать к этому усилий.

  • Начинайте читать со скоростью не более 300 слов в минуту. Читайте в спокойной обстановке. Читайте несложные тексты — статьи общей тематики, художественную литературу или даже тексты, которые вы уже читали ранее. Через некоторое время (может пять минут, а может день) вы заметите, что текст на текущей скорости воспринимается довольно легко, и вы всё реже останавливаете чтение чтобы перечитать предыдущий отрывок. Теперь получится увеличить скорость на 50 слов в минуту.

  • Подберите правильную скорость. Не следует как завышать, так и занижать. Определите «свою» скорость. Обратите внимание, что тексты разной сложности могут требовать разной скорости. Чем сложнее материал, тем больше нужно времени для понимания прочитанного, тем ниже стоит устанавливать скорость чтения.

  • На неизвестных словах, скорее всего, нужно будет делать паузу, для того чтобы понять смысл. Но это справедливо и для обычного чтения.

  • Настройте расширение для максимально комфорта. Подберите удобный для вас размер шрифта и положение текста на странице. Днём, под прямыми солнечными лучами или при глянцевой поверхности экрана лучше использовать светлое оформление. Вечером рекомендуется включать тёмное, это создаёт меньшую нагрузку на глаза.

Получится ли так читать технические тексты и литературу?
Да, хотя и удастся это делать только на участках обычного текста и, вероятно, на меньших скоростях, чем обычно. Естественно, что формулы, код, графики и т.п. придётся смотреть как обычно.

Подходит ли для художественной литературы?

Большинству определённо подходит. Образы начинают восприниматься ещё более живыми и красочными. Текст, можно сказать, превращается в кино. Однако иногда встречается обратное, когда образы начинают восприниматься хуже и не получается в полной мере насладиться произведением. Но если вам повезло, и у вас быстрое образное мышление, то читать художественную литературу вам станет гораздо интереснее.

Как решается вопрос с морганием?

Просто не забывайте моргать. Это относится не только к чтению. Допускать пересыхания поверхности глаз нельзя. Вообще, моргание — это очень быстрый процесс. Обычно не возникает сложностей с морганием даже на скорости чтения в 1000 wpm. Главное не забывать. Но если есть затруднения, особенно на высоких и сверхвысоких скоростях, то рекомендуется где-нибудь раз в минуту останавливаться и зажмуриваться на пару секунд. Также можете пробовать моргать глазами по очереди 🙂 Хотя, возможно, просто стоит снизить скорость до уровня, на котором с морганием не возникает сложностей.

Как читать PDF?

Если PDF-файл не защищён от копирования текста, то можно открыть его в браузере Chrome, выделить текст, который нужно прочитать, а затем в контекстном меню выбрать «Запустить Reedy». С этой фигнёй есть куча багов, поэтому стоит выделять текст точнее. Желательно, чтобы он был на одной странице.

Как читать что угодно?

В Reedy есть offline режим — можно скопировать любой текст, вставить и читать.

Заключение

После некоторой практики получается читать на скоростях до 1100 слов в минуту (личный опыт). Это касается, в первую очередь, новостей или простых статей, что даёт экономию времени в 3–5 раз! Более сложные тексты вполне удаётся читать на 500–700 wpm (как минимум, двукратное ускорение). Натренироваться очень быстро читать можно даже не прилагая к этому особых усилий, буквально за одну или две недели, просто понемногу повышая число слов в минуту.

Чтобы начать чтение нужно выделить текст или часть страницы (есть возможность выделить DOM-элемент). Запустить можно из контекстного меню, хоткеем (по умолчанию Alt+S) или из меню расширения — используйте любой удобный для вас способ.

Reedy имеет полностью открытый исходный код и распространяется на условиях лицензии GNU GPL v2.

Установить расширение можно из Chrome Web Store:
chrome.google.com/webstore/detail/reedy/ihbdojmggkmjbhfflnchljfkgdhokffj

UPD

Выпущена версия Reedy для Android. Доступна для скачивания в Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=azagroup.reedy

Приложение имеет практически такой же функционал, что и расширение.

Поддерживаемые форматы книг: fb2, epub, txt (а также все это в zip-архивах).

Есть возможность расшарить текст или ссылку из других приложений, а также вставить свой произвольный текст.

Свежую информацию о Reedy можно найти в группе Вк, или на сайте reedy.azagroup.ru

Приятного чтения!

Скорочтение. Увеличть скорость чтения в 3-10 раз без посещения курсов. Онлайн упражнения, книги для скачивания, методики по увеличению скорости чтения самостоятельно.

Что такое скорочтение

Скорочтение — это способность чтения текстовой информации в ускоренном темпе.
Обычно, скорочтением считают повышение скорости чтения в 3-10 раз. Это значит,
что за одну поездку в троллейбусе натренированный читатель может прочитать
книгу в 100 страниц.

Скорочтение — несбыточная мечта
или реальность?

Наверняка в вашем окружении есть люди, которые
быстро читают. Таким людям достаточно одного вечера для того,
чтобы прочитать книжку на которую у вас уходит 3 дня. Кто откажется от
навыка, который может круто развернуть жизнь?

Почему скорочтение возможно?

Читать техническую литературу можно в ускоренном темпе, поскольку почти
каждый текст избыточен.

  • Избыточность наблюдается на уровне глав (авторы допускают
    повторения в введении, заключении).

  • Избыточность текста наблюдается на уровне букв. Нпрмр, сл
    удлт з ткст глсн бкв, то этот текст будет достаточно легко читаться.

  • Избыточность наблюдается на уровне подачи материала. Как
    правило, авторы пишут тексты для новичков и тех, кто слабо понимает
    суть излагаемого вопроса.

  • Избыточность мы можем наблюдать и на уровне авторов. В настоящее
    время каждые 2 года количество информации в мире удваивается. Во-первых,
    вопросы, как правило стандартные, и во-вторых, на любой вопрос можно
    найти как любительский, так и профессиональный ответ в интернете.

Благодаря избыточности в тексте, каждый человек может научиться быстрому
чтению


Скорочтение возможно, благодаря


большому количеству избыточной информации в тексте

Вторая причина, по которой возможно скорочтение, заключается в том, что
обычные читатели не меняют стратегии чтения. Как правило, используется
одна стратегия углубленного чтения — именно этой стратегии нас учили в школе.

Давайте проведем эксперимент и закроем листком бумаги пять букв справа
на странице книги. Для примера я возьму мою книгу «Скорочтение — шаманство
над книгой» издательства Питер.


Как вы видите, потеря 5-10% информации при чтении совершенно
не влияет на понимание текста.

Какими стратегиями пользуется скорочитатель?
  1. Поиск альтернативных авторитетных источников (не ограничиваться
    первой попавшейся книгой).

  2. Просмотровое чтение (чтения для ознакомления с текстом) -
    книга просматривается с пятого на десятое и оценивается по определенным
    критериям.

  3. Углубленное чтение.

  4. Заучивание информации.

Но, это не всё. В рамках одного текста возможно динамическое изменение
скорости чтения с просмотрового до углубленного.


Прежде всего ищите авторитетные

источники информации.

Какие приемы и техники быстрого чтения существуют?

Если понаблюдать за быстро читающим человеком, то создается впечатление,
что он просто пролистывает страницы книги. Каким образом удается это делать?

Во первых, как правило, перед чтением, ставится четкая задача:

  • Что искать?

  • Как это выглядит?

  • Как это поможет в будущем?

  • Какие другие возможности получения информации существуют?

Четкая постановка задачи — это 50% ответа


Правильно сформулированный вопрос
— это 50% ответа.

Быстрочитающий человек ищет зацепки в тексте используя следующие стратегии
чтения:

  • Чтение молча (без внутренней артикуляции текста).

  • Использование широкого угла зрения (анализ информации не только
    на уровне слов, но и на уровне строки или абзаца).

  • Правильная подготовка к чтению (четкая постановка задачи).

Почему правильная постановка вопроса помогает быстро
читать?

Давайте представим систему противовоздушной обороны — цель ее проста
— пропускать свои самолеты и сбивать чужие. На первый взгляд, вражеские
самолеты ни чем не отличаются от дружественных, кроме знаков отличия
. Что делать? Наблюдать за самолетами через подзорную трубу? Однако,
четкая постановка задачи подсказывает правильный ответ — поставить на
каждый дружественный самолет специальный передатчик, посылающий сигналы
«я свой».

То же самое можно отметить и о чтении. Если нет цели чтения, то какую
бы скорость чтения не выберешь — время будет потрачено впустую.


Четкая постановка задачи

помогает находить верные ответы

Можно ли учить скорочтению детей?

Дети воспринимают информацию со скоростью неторопливой речи. Попробуйте
попросить первоклассника пересказать то, что сказал диктор новостей по ТВ,
и скорее всего он не сможет это сделать потому что темп подачи информации
очень высок. То же самое произойдет, если ребенка торопить при чтении -
часть слов он прочитает не верно, часть слов упустит. Смысл предложений
будет исковеркан.

Родители должны помнить, что когда дети спешат во время чтения, то они
будут и слова писать с ошибками!

Обучать детей скорочтению можно после того, как у появится самосознание
и самостоятельность. Каждый ребенок индивидуален, но в среднем, такой возраст
наступает примерно в 14 лет.

Ребенок должен уметь вычленять основные мысли в тексте. Должен уметь
пересказывать текст своими словами. Должен уметь оперировать терминами,
полученными в тексте. Но, самое главное, должен самостоятельно управлять
своим вниманием и иметь серьезную мотивацию!

Почему нельзя измерять скорость чтения в знаках в
минуту.

Считается, что средний взрослый человек читает со скоростью 100-200 слов
в минуту (1-3 минуты на страницу). Однако, мы помним, как в средней школе,
нам давали текст для чтения, и засекали по секундомеру сколько слов мы успевали
прочитать за одну минуту. Таким образом, учителя проверяли нашу технику
чтения. А теперь давайте подумаем, нужно ли проверять технику чтения взрослого
человека и ставить ему за это оценки?

Перед взрослым человеком не стоит задача быстрее прочитать. Перед взрослым
человеком стоит задача как можно быстрее справиться с затруднением. Поэтому,
определение скорости в знаках в минуту — пустая трата времени.


Важно не быстрее прочитать текст,


а быстрее разобраться в поставленном вопросе!

Можно ли скорочитать художественную литературу?

НЕТ!

Техники скорочтения основаны на четкой постановке задачи, выборе литературы
и чтении нужного места и применении полученной информации на практике.

Вот идеальный вариант скорочтения:

  • четкая постановка задачи,

  • выбор литературы,

  • поиск места, где находится ответ,

  • углубленное чтение.

Эта стратегия демонстрируется в следующем ролике:

При чтении художественной литературы перед читателем стоят совершенно
друге задачи, по сравнению с технической литературой:

  • Читая гениальные тексты, читатель получает наслаждение, например,
    при чтении стихов

  • Художественная литература воздействует на чувства, эмоции и воображение
    читателей.

  • Читатель переживает ситуации, в которые попал герой.

  • Художественный стиль предполагает предварительный отбор языковых
    средств; для создания образов используются все языковые средства.

Все это делает невозможным стратегию чтения технической литературы.


К чему приводит медленное чтение?

Исследования показывают, что:

  • 97% читателей откладывают раз начатую книгу.

  • 30% людей теряют интерес к книге и больше не возвращаются к ней.

  • 84% специалистов не успевают прочитать специализированные
    журналы.

Все это происходит из-за низкой скорости чтения и невысокой мотивации.


Что происходит во время скорочтения
  • Сознание по мановению волшебной палочки включается на полную
    мощность!

  • Вы слышите голос автора. Слова высвечиваются ярко
    и выпукло. В голове появляется легкий ветерок от осознания
    новых возможностей.

  • Вы разбираете завалы книг. Учебники, инструкции, документация
    — все это оказывается в месте, где вы храните прочитанные книги.

  • Вы быстро читаете. Вы в восторге от того, что дело, которое
    так долго откладывали, оказалось легким и простым.

Что нужно сделать для увеличения скорости чтения

Традиционно считается, что для того чтобы научиться быстро читать следует
выполнить ряд требований:

  1. Иметь достаточно широкий угол зрения.

  2. Читать текст без проговаривания

  3. Читать без возвратных движений глаз.

Для того чтобы выполнить эти пункты, следует выполнять нудные упражнения
на расширение угла зрения, выстукивать особый ритм (который судя по обсуждению
на форумах мало кому удается сделать). В обязательном порядке следует запоминать
автора, выходные данные текста и много другой информации.

Тормоз находится в голове и неверных установках чтения.



Начните быстро читать прямо сейчас!

Человеческий мозг привык работать быстро

Мозг привык работать быстро. Он легко и просто разгадывает шарады,
которые ему преподносит жизнь.

Отгадайте, что здесь написано?

хмуа, аумх-цакухото,

ооннпчеозоле хрюоб!

хаму по люпо пашло,

аухм ежкуден лшана.

шлпоа хаму на азрба

и клупиа соварам:

рихтподие, кыантара,

я асв чема щгоуу!

Помните, главное — правильно
перестроить сознание!

Мы читаем не словами, а смыслами.

Давайте, разорвем текст на полоски и сдвинем их по вертикали. Как это
не удивительно — читать этот текст будет возможно. Вы даже не будете замечать,
что текст смещен. Невообразимым образом, мозг адаптируется к возникшей сложности.


Мозг адаптируется к сложности

Мы медленно читаем потому, что ищем ответ
там, где его нет


Мозг адаптируется к сложности

Искать потерянные ключи следует


не там, где светло, а там, где потерял

Советы по увеличению скорости чтения

Совет #1 по увеличению скорости чтения

Прямо сейчас встаньте и присядьте. Сядьте за стол. Выпрямитесь. Расправьте
плечи. Чувствуете как голова стала работать? Глаза готовы. Сознание
напряжено. Слух сконцентрирован на внутренней речи.

☞ Этот способ позволяет увеличить скорость
чтения в 2-10 раз.

Кстати:

Некоторые упражнения нужно выполнять! Чтение рецептов — это не то
же самое, что почувствовать вкус блюда.

Прямо сейчас встаньте из-за стола и сделайте несколько приседаний!

Совет #2 — введите мозг в состояние быстрого чтения.

Проведите разминку перед чтением.

Перед вами картинка. Всмотритесь в картинку. Закройте глаза. Подумайте,
что вы запомнили. Откройте и попробуйте сравнить внутренний образ с
внешним.


Разминка перед чтением

Подумайте, как вы запоминали картинку? Последовательно фрагмент
— за фрагментом? Нет! Вы всмотрелись в картинку. Потом закрыли глаза.
Потом открыли и всмотрелись еще. Точно так же и с чтением.
Нет ни какого смысла читать одинаково внимательно
всю книгу. Обращать внимание нужно на содержательные детали.
Прочитал. Подумал. Перечитал. Запомнил. Употребил.

☞ Этот метод позволяет существенно увеличить
скорость чтения в 2-4 раза.

Совет #3 по увеличению скорости чтения — Читайте под метроном.

Для начала настройте метроном на медленный темп. Дайте установку
самому себе концентрировать взгляд на начало строки, середину и конец
под каждый удар метронома.



Если вы не успеваете воспринимать информацию, то уменьшите скорость
метронома до уровня, когда текст воспринимается легко и просто.

☞ Этот простейший способ позволит увеличить
скорость чтения в 2-5 раз.

Совет #4 по увеличению понимания текста — проверьте словарный запас

Об этом мало кто задумывался, но самый главный тормоз не в скорочтении, а
в скудном словарном запасе!

Выбирать книги нужно по зубам. Представьте, вы хотите разгрызть кокосовый
орех! Да вы зубы обломаете! Попробуйте прочитать вот этот текст:


Проверьте словарный запас

Не получается прочитать 🙂 ? — это потому, что вы просто не можете прочитать ни одного слова!

Выбирайте правильные источники информации и правильных авторов. Читать
нужно такие книги, слова в которых понятны или, если есть непонятные слова, их количество не влияет на качество.

Перед чтением следует выборочно просмотреть текст. Просмотрите глоссарий.
Подумайте, нет ли отторжения в подаче материала?

Проверка скорости чтения

«Все о чтении»

Мысленно вернитесь в свое детство, когда вас учили читать. Сначала вы выучили алфавит и то, как буквы складываются в слоги. Затем – как из слогов получаются слова. И вот вы за партой и читаете вслух.

При чтении вслух вас учили выговаривать слово за словом. Эта привычка, скорее всего, перешла и в чтение про себя. Если, читая про себя, вы все время проговариваете слова, значит, вы читаете не быстрее, чем говорите, примерно 150 слов в минуту. Складывание букв в слоги, а потом слогов в слова логически подводит к следующему шагу – формированию из слов фраз или смысловых единиц. Слова – это символы коммуникации, которые полностью передают смысл, только будучи связанными друг с другом. Поскольку вы учились читать, когда были ребенком, то, скорее всего, и сейчас стараетесь преуспеть в своем «взрослом» чтении с помощью устаревших методов давно прошедших школьных дней. Психологи считают, что наши важнейшие навыки формируются еще в детстве, а чтение – один из них. Неудивительно, что большинство из нас не справляются с современными потоками информации.

Неэффективные навыки характеризуются в основном пассивным поведением,а эффективные требуют активного поведения. Приобретая навык скорочтения, вы станете больше читать за меньшее время, лучше сосредотачиваться, а также лучше понимать и запоминать информацию.

Когда вы читаете, ваши глаза работают как фотоаппарат. Вы фотографируете слова и отправляете снимок в мозг, а он мгновенно интерпретирует смысл слов. В действительности, пока вы читаете эти строки, ваши глаза постоянно останавливаются – это около 95% времени, потраченного на чтение. Ваш взгляд не переходит непрерывно от слова к слову, а все время задерживается и вновь начинает движение. Позже, когда вы научите свои глаза делать цельный, или панорамный фотоснимок, вашему взгляду не придется так часто останавливаться, и он будет схватывать больше. Картинки большего размера означают большее количество слов, отправленных в ваш мозг на каждой остановке, и в результате он получает возможность понимать фразы и предложения. Как только вы научитесь чувствовать ритм чтения, вы сможете читать дольше, не уставая, и получать гораздо больше информации за минуту.

Просмотр статей, сайтов, форумов, вывесок, чтение блогов, книг, заголовков стало для нас ежедневной практикой. Кто владеет информацией, тот владеет миром.

Улучшив свои читательские способности, вы обнаружите, что приобрели множество полезных качеств – стали интересным собеседником или более квалифицированным работником, улучшили скорость обучения, запоминания и поиска информации, начали меньше уставать, а успевать больше. Скорочтение — это не только про книги. Это про вашу личную эффективность.

Скорочтение. Как читать в восемь раз быстрее, если тебя преследуют демоны / Блог компании SmartProgress / Хабр

Автор иллюстрации — John Kenn
После того как я стал равнодушен к своему магазину и закрыл его, надо мной нависли три демона: СХУ, депрессия и прокрастинация. Они тянули меня в пучину безысходности, и с каждый днем я погружался все глубже. К психологу идти я был не готов и начал искать выход сам.

Решив, что в этой проблеме не одинок — я начал искать ответ в книгах. Начитавшись умных книжек и статей, я составил список из 100 книг к прочтению, которые выдернут меня из когтей демонов.

Моего терпения хватило на шесть книг, после этого я забросил свой список. Ведь это занимало так много времени, а мне его категорически не хватало. Хотя я не знал на что его тратить.

Мой ридлист провалялся нетронутым месяц, потом в какой-то из статей я наткнулся на рекомендуемые к прочтению книги и среди «100 книг которые должен прочесть каждый» было «Скорочтение» Питера Кампа.

Изучив метод предлагаемый автором мне удалось повысить скорость чтения. С автором я согласен не во всем, но некоторые способы были полезны. Об основных методах и будет эта статья.

Два основных условия для чтения: поза и освещение.

Есть устоявшееся мнение, что чтение в темноте портит зрение — это верно, но так же верно и обратное — яркий свет сильно напрягает глаза.

Для чтения лучше всего рассеянный свет от нескольких источников. Проверить освещение просто:

Поднимите руку на 30 сантиметров над книгой — если тень четкая и яркая, то освещения слишком много. Желательно отсутствие тени.

Лучшая поза для чтения — сидя, прижавшись спиной к спинке стула.

Сегодня можно найти множество «ускорителей чтения», но ни один из них не сравнится с рукой.
При чтении наши глаза непрерывно двигаются рывками по тексту. Для того чтобы что-то прочитать необходимо остановить взгляд на слове и только потом двигаться к следующему. Средняя скорость чтения — 240 слов в минуту, т.е. по четыре слова в секунду.

Использование руки при чтении. Вытяните указательный палец и двигайтесь при чтении вдоль каждой строки.

Иллюстрация из книги: как пользоваться указательным пальцем.

Когда дойдете до конца строки — перейдите к началу следующей. Возможно, это покажется неудобным, но как только привыкните помогать себе рукой — скорость чтения увеличится на 10-20%, но для этого нужна тренировка.

Примечание: Я так и не смог приучить себя к чтению с помощью руки. Возможно из-за использования читалки, но при чтении бумажных книг — помогает. Пробежать книгу в магазине или библиотеке и понять ее суть занимает минут 20.

Но для этого нужно не только помогать себе рукой, но и пропускать «воду» в тексте.

Читая мы постоянно возвращаемся глазами назад и заново пробегаемся по тексту. Обычно мы делаем это неосознанно, просто из привычки. Плохой привычки. Еще существует осознанное возвращение по тексту — это когда нам кажется, что мы не поняли написанного текста. Тогда, возвращаясь к нужному участку, мы его перечитываем и снова ищем место, на котором остановились. На это тратится время.

Возвращение по тексту — не самый лучший способ повысить понимание прочитанного, но он работает.

Если взять линейку и вести ей по строке, то она будет служить указателем для глаз. Основной минус линейки — она выделяет всю строку, а значит мы можем возвращаться к ее началу. Лучше использовать руку.

Понимание и контроль над возвращением по тексту — важный шаг к скорочтению.

Если при чтении захватывать взглядом хотя бы по три слова вместо одного — скорость увеличится в три раза. Хоть это и кажется сложным, но на самом деле легко. Ведь еще в школе мы научились читать сначала по буквам, потом по слогам, а потом и читая слово целиком. Все дело в практике.

Если вы научились помогать себе рукой при чтении, то заметили что стали реже возвращаться по тексту. Хорошее упражнение для закрепления результата: прочтите отрывок простой книги за три минуты. Сделайте отметку и прочитайте еще раз, за те же три минуты.

Читая отрывок в третий раз, постарайтесь продвинуться дальше первой отметки и поставьте следующую. Все так же — три минуты. Повторите предыдущий пункт и поставьте новую отметку.

На этот раз за три минуты прочтите максимально возможный объем текста и поставьте четвертую отметку.

Начните читать от четвертой отметки и прочтите максимально много, за три минуты. Посчитайте количество слов в отрывках 1-2 и 4-5, сравните и убедитесь в увеличении объема прочитанного.

Практика поможет закрепить навык быстрого чтения и охвата более чем одного слова.

Мысленное произношение слов проходит несколько стадий. Когда мы только научились читать — шевелили губами, не произнося слов вслух. У некоторых осталась эта привычка.

Избавиться от нее просто: при чтении зажмите между губами карандаш, либо шипите/свистите. Через несколько дней практики — привычка будет искоренена.

Следующая стадия — шевеление гортанью, при чтении, как во время разговора. Избавиться от этой привычки поможет самоконтроль.

Заключительная стадия — мысленное произнесение прочитанных слов. Возможно вы не замечаете, но скорее всего, делаете это. Бесполезно, и даже вредно, пытаться отучиться от мысленного произношения. Чаще всего, если контролировать его, будет страдать понимание текста — то что не было произнесено в голове не понимается.

Действенный способ — читать быстрее, чем можете произносить в голове. Даже если какие-то слова будут произноситься — скорость чтения увеличится.

Упражнение: читайте максимально быстро, не задерживаясь на сложных словах и не возвращаясь по тексту. Помогайте себе рукой и не старайтесь отучиться мысленно произносить прочитанное. Просто читайте максимально быстро. Здесь важно не понимание текста, а скорость чтения.

Благодаря практике вы сможете отучиться от мысленного произношения.

Ключ к успеху в скорочтении — постоянная практика.

Начав изучать скорочтение, не возвращайтесь к старому способу чтения, пока не будете удовлетворены результатом. Но даже потом будет куда расти.

Это базовые навыки для повышения скорости чтения. Если информация была полезна, то в следующей статье изложу способы чтения разных видов текста и расскажу про техники запоминания.

Источник: Питер Камп. Скорочтение.
Как читать в 8 раз быстрее, если тебя окружили демоны

Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
★

Читайте больше наших статей в нашем блоге: SmartTalks

Техника быстрого чтения Теодора Рузвельта: 5 главных принципов

164. Несколько советов по скорочтению от Теодора Рузвельта. Президент жил с удовольствием и знал, как успевать все. До завтрака он прочитывал одну книгу и еще парочку вечером. Десятки тысяч книг Рузвельт прочитал благодаря методу скоростного чтения.

Скорочтение и развитие памяти