Состояние жертвы: Состояние жертвы. Что делать и кто виноват? Психология жертвы

Состояние жертвы. Что делать и кто виноват? Психология жертвы

Почему мы время от времени превращаемся в несчастное существо, глухое к голосу разума и способное только обвинять себя и других? Психология поведения жертвы

Что такое жертва?

Состояние жертвы – это ощущение безнадежности и беспросветности, которое затягивает и может длиться довольно долго. Оно становится оправданием для бездействия, для сваливания ответственности на других и для постоянных жалоб и нытья. «У меня все плохо и ничего хорошего не будет, ничего никуда не сдвинется» – если вы поймали себя на подобном настроении, скорее всего, вы попали в состояние жертвы.

Его не следует путать с искренним проживанием своих негативных эмоций, когда человек мыслит примерно в следующем ключе: «Да, мне сейчас плохо, и я должен это пережить, чтобы двигаться дальше».

Особенности состояния жертвы

Самообвинение. Жертва ищет причину, чтобы обвинить себя. В отличие от взятия ответственности, это пассивное отношение к происходящему и агрессия по отношению к себе. Человек ругает себя, но менять
ничего не настроен. «Он ушел от меня, и это я была виновата, я неправильно себя вела, я дурочка! Я навсегда такой останусь, что мне делать?!»

Обвинение других: «Если бы не он…», «А он первый начал», «Это она сделала меня зависимым и слабым».

Перекладывание ответственности – это близко к обвинению других, но может происходить в более мягкой форме и касаться не только окружающих людей. Можно быть жертвой обстоятельств: «если бы не погода, я обязательно отправился бы на пробежку».

Попытка взять на себя чужую ответственность. Это потом даст возможность обвинить себя, если что-то не получилось. Например, сделать за коллег работу, а потом не справиться и сокрушаться, что всех подвел. Или считать себя ответственным за проблемы близких людей.

Я не достойна. «Я недостаточно хорош, чтобы иметь…» – а дальше можно подставить что угодно – желание, мечту, деньги. Это позиция жертвы. И в данном случае она связана с нестабильной самооценкой.

Глухота к доводам, закрытость. Из жертвы очень трудно услышать тех, кто предлагает переключиться, сложно понять, что находишься в каком-то неадекватном состоянии. Человек, который погряз в состоянии жертвы и не осознает этого, может просто закрыться от любых доводов. Ему гораздо проще услышать обвиняющие голоса или голоса тех, кто предлагает ситуативную помощь и спасение. Это подводит нас к понятию «треугольник Карпмана» или игре «преследователь-жертва-спаситель».

Игра «спаситель-жертва-преследователь»

Это одна из самых распространенных психологических игр, в которые играют люди. В ней есть место для трех ролей, причем часто исполнители не задерживаются подолгу в одном амплуа, а постоянно меняются местами. То есть синдром жертвы в психологии не значит, что человек не может в какой-то момент стать преследователем или даже спасителем.

Как это работает?

Классический треугольник – пьющий муж (преследователь) вечером приходит домой и начинает обижать жену (жертву), которая может позвонить в полицию или пожаловаться соседям. Они, в свою очередь, могут сыграть роль спасателей. Утром все поменяются местами: жена превратится в преследователя и начнет ругать мужа, тот станет жертвой, потом жена может переключиться на роль спасателя и начать помогать ему бросить пить, соседи начнут скандал из-за того, что им надоело слушать разборки семейной пары, то есть сами превратятся в преследователей для них обоих… И все это может продолжаться бесконечно.

В менее жестких версиях (без полиции и алкоголя) подобные игры имеют место каждый день. К примеру, мама может расстроиться из-за несделанных уроков сына, впасть в состояние жертвы, («Как ты меня разочаровал!») пожаловаться мужу, который станет ее спасителем – и преследователем для сына, начав его отчитывать. А потом, если муж покажется матери слишком строгим, она превратится в спасателя для ребенка. И так далее…

Почему психологи считают это играми? Дело в том, что каждый из участников отыгрывает свою роль снова и снова, плюс имеет определенные скрытые выгоды от ситуации. Описанные выше сюжеты могут повторяться годами, практически не меняясь. Муж будет пить и бить жену, та – терпеть и жаловаться, соседи – вызывать полицию и жалеть несчастную женщину. Но никто из них не захочет взять на себя ответственность за свои действия или просто выйти из ситуации: развестись, например.

В чем выгода позиции жертвы?

В состоянии жертвы мы застреваем не зря. В нем есть множество выгод, которые обычно неочевидны, но достаточно важны для нас. Они-то и держат нас в ситуации.

Любая проблемная ситуация всегда обрастает каким-то количеством вторичных выгод. По сути, ее невыгодно менять. Это очень глубоко скрыто на уровне подсознания. Но если мы видим свои выгоды, выйти из негативного состояния становится проще.

В случае жертвы «бонусы» обычно примерно одни и те же. Человек может получить внимание к себе и своим бедам, почувствовать себя особенным и значительным, описывая и обдумывая свои несчастья. Если он боится принимать решения, то безответственность этого состояния позволит ему оставаться в бездействии неопределенно долгое время.

Откуда берется состояние жертвы?

Треугольник жертва—преследователь—спасатель – одна из самых распространенных социальных и психологических игр. Обычно мы получаем ее опыт еще в детстве – очень мало кому достаются осознанные родители, которые не играют в подобные игры или хотя бы отчасти осознают их. Но опыт взрослой жизни так же служит для «закрепления материала» и вырваться из этого круга довольно сложно. Хотя бы потому, что большинство из нас зависит от мнения окружающих, которые всячески поддерживают игру.

У кого не бывает состояния жертвы

Если вы читаете эту статью и подумали – «это точно не про меня!» – значит, она точно про вас. Нет ни одного человека, который полностью свободен от состояний жертвы. И если появляется иллюзия, что вот: «Все, я наконец-то свободен» – это знак, что жертва тут как тут. У меня, у вас, у всех людей мира время от времени бывает желание сбросить ответственность, обвинить, проявить слабость. Это естественно и ничего смертельного в этом нет. Важно осознавать
свои состояния так быстро, как это возможно в данный момент, и работать с ними.

Как взаимодействовать с жертвой внутри себя?

Как избавиться от состояния жертвы? Важнее всего – не пытаться ее как можно скорее убрать и уничтожить, не ругать себя за нее. Жестко сопротивляться ей бесполезно. Когда мы активно боремся с чем-то, яростно отрицаем, мы только даем этому еще больше силы. Поэтому нужно стараться убрать негатив по отношению к этому своему состоянию и просто постепенно перестраивать мышление – при помощи практик, осознанности, работы над собой.

Вадим Куркин

психология жертвы — Колесо жизни

У нас в обществе принято страдать. Страдание облагораживает, очищает. Особенно, если это женщина — она не может радоваться всему, что у нее есть, она должна терпеть, выносить все на себе. Слово «жертвенность» более чем у 70% воспринимается как положительное качество, кое-кто даже не прочь услышать такой комплимент в свою сторону. У нас принято «жить как надо», и презирать тех, кто входит за рамки — и сдавшихся сложно винить, под таким давлением мало кто выдержит, приходиться мириться и с благородным видом нести на себе этот «крест». 

Мы не раз слышали о синдроме «жертвы» из психологии и как он влияет на нашу жизнь. Популярная психология стала активно доходить в массы последние десятилетия. Мы знаем, что жертвы — это манипуляторы, которые всегда страдают и чувствую себя комфортно в этом. Мы злимся, когда нам попадаются такие люди на пути, иногда даже очень стремимся помочь им, переделать. Но в то же время не всегда замечаем, что сами принимает на себя этот образ вечного мученика просто потому, что некоторые модели поведения стали естествеными в нашем обществе. 

Разрушительная дань культуре и обществу

Позиция жертвы больше свойственна женщинам, на их долю припадает 70-80% случаев из статистики психологии. Неужели потому, что этот как-то физиологически заложено у прекрасного пола? Нет, это воспитание и образы идеальной жены/любовницы/матери, выходящие из масс и умело разрушающие нашу жизнь и отношения. У мужчин там свои истории и проблемы из-за неправильных установок, но и среди них хватает обладателей синдрома жертвы. 

Если принято и привычно, не значит, что без негативных последствий. А негативные последствия известны и разрушительны: безответственность, не умение управлять своей жизнью, постоянное страдание, неудовлетворенность, низкая самооценка и необходимость в похвале, невозможность строить здоровые, счастливые отношения. 

Иногда становиться страшно от масштабов негатива, который наносит нам «культура жертвенности». Самое время разобраться со всем этим и начать жить своей, полноценной и счастливой жизнью. 

Где искать эту навязанную установку? Обратите внимание, что стало для нас в обществе естественным и нормальным, а что стыдным, неловким, хоть и приятным:

• поощряется стремление прибедняться;
• излишняя скромность воспринимается как достоинство;
• принято рассказывать о своих неудачах и жаловаться на жизнь;
• неприлично рассказывать о победах и радостях;
• сильные личности вызывают зависть и злость, слабые сочувствие.

А еще очень большое влияние оказывают отношения с родителями — если в их модели поведения было естественно манипулировать в «воспитательных целях» (читайте — чтобы добиться своего), большой процент, что именно так себя будет вести человек во взрослых отношениях. 

Излишняя скромность очень мешает получить своего, а окружающих при серьезном взаимодействии и вовсе раздражает; мы жалуемся и рассказываем о неудачах, чтобы подбодрить собеседника, не смутить его хорошими новостями, не показаться выскочкой и хвастуном — а потом стремление винить всех вокруг просто входит в привычку. Также не принято восхищаться другими в их успехах, лучше завидовать и критиковать, слабые вызывают приятное сочувствие, а не жалость, что более уместно. 

Мир глазами мученика: 7 признаков жертвенного поведения

Вышеописанные факторы не говорят о психологическом синдроме жертвы, это лишь примеры, как общество навязывает такую позицию как «хорошую», правильную и естественную. Конечно, чтобы начать отрицать ответственность за свою жизнь и винить всех вокруг нужны более серьезные травмы и отклонения, но проблема в том, что из-за положительного облика жертвенности, вы можете и не распознать ее как в других, так и в себе. Оно может не доходить до серьезного уровня отклонения, тем не менее быть опасным.

 Научитесь распознавать поведение «жертвы», мешающее вам жить:

1.  Нет осознанной ответственности за себя и свою жизнь. «Я страдаю, потому что у меня плохая работа, потому что не окончила университет, потому что родители…» И так во всем и до бесконечности. Жертва страдает, и казалось бы, очевидно — измени свою жизнь и страдать не будешь. Банальное «Подвинься, ты же не дерево» тут как раз и работает. Плохое правительство, муж-тиран, ради которого здоровье угробила, и неблагодарные родители, которых тянешь на своих плечах — прекрасное положение вещей, чтобы закрыть глаза и переложить ответственность за себя и свое счастье на других. 
2. Пассивная агрессия. Вечный страдалец был бы не собой, если бы постоянно не манипулировал в отношениях. Это колкая и агрессивная форма поведения, хотя открытой агрессией и не является. Жертва провоцирует других и добивается от них того, чего хочется ей, манипуляциями своего несчастья. В психологии, согласно треугольнику Карпмана, у жертвы есть Преследователь — обидчик. Хотя на деле еще не ясно, кто страдает больше и кто в большей ловушке. Это манипуляции типа «Я на тебя потратила лучшие годы своей жизни…», «Вот твоя благодарность, сын? У меня с сердцем плохо» и т.п. 
3. Открытое культивирование жертвенности. Жертве всегда все должны. Она любит открыто заявлять, как жертвует ради других, как страдает, как тянет все на себе. И навязчиво делает это, хоть ее никто и не просил, и хоть без ее «помощи» было бы лучше: обычно мало кого в доме смущает грязная посуда, но всех смущают причитания о том, как страдает хозяйка, моя ее каждый день «ради других».
4. Отрицание своих поражений. Виноват всегда кто-то другой. Или жизнь его так не любит, что мастерски все подстроила. Это тоже про осознанную ответственность, но с другого ракурса. Возможно, виноват не именно другой человек, а в жизни просто все так несправедливо, что муж ушел после 5 лет бесконечных манипуляций и нытья прекрасной и беззащитной дамы. 
5. Нужда в Принце на белом коне, Защитнике, решающим все проблемы. В треугольнике Карпмана это третья сторона — Спаситель, он неотъемлемая часть такой психологической модели поведения. В случае манипуляций роль Спасителя часто принимает Преследователь — он спасает жертву от самого себя и дает ей что нужно. Но это может быть и сторонний человек. В целом роль Спасителя очень опасна, поскольку кроме того, что он своим поведением лишь поддерживает жертву в ее убеждениях, он же потом оказывается виноватым, поскольку вытащил ее и такого комфортного ей положения страдания. 
6. Не зависть, а устранение соперниц. Сильных и независимых, как говорится. Немного неочевидный, но важный пункт. Люди с синдромом жертвы не хотят смотреть правде в глаза — что причины их проблем в нежелании решать эти проблемы. Поэтому сильные самодостаточные люди для них — враги. Они всячески стараются их осудить, опустить и в целом обругать тысячной бранью. Лишь бы никто не заподозрил, что жертва сама виновата в своем горе, а эти люди лишь пример, как можно жить по-другому, имея не меньше проблем. 
7. Необходимость в похвале и признании. Иногда такие люди даже выпрашивают похвалу. Им всегда кажется, что их недостаточно любят и признают. Многие из них — заядлые черви интернета, которые катастрофически зависят от лайков и положительных комментариев. 

Читайте также: Простые способы помочь себе в сложных ситуациях

У каждого из нас в какой-то мере проявляется такое поведение, бывают разные ситуации, и ничто не однозначно, особенно в психологии. Важно осознанно подходить к себе и своему поведению. Если вы замечаете, что начали часто ныть и винить других — задумайтесь почему. Если же находите большую часть описанного в себе, лучше обратиться к психологу — в этом нет ничего стыдного и страшного, вам не нужно даже никому рассказывать об этом. Психолог — это просто специалист, который быстрее и эффективнее поможет вам разобраться в себе, чем вы это сделаете самостоятельно. 

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Как выйти из состояния жертвы? — Психологическая помощь

Сначала давайте разберемся, что это такое за состояние.

Состояние жертвы — это состояние, в котором человек чувствует что ему нанесли или наносят ущерб, поступают с ним несправедливо, как в момент события, так и после него. Когда само событие вроде бы прошло, но человек продолжает ощущать обиду, вину и другие негативные чувства с ним связанные.

Применительно к отношениям часто бывает, что отношения уже закончены, но человек продолжает тащить с собой обиду дальше по жизни. Человек не получил, как ему кажется, никакой сатисфакции и продолжает страдать по этому поводу, все снова и снова проигрывая у себя в голове негативные события.

Со временем негативное чувство разрастается и переносится на всех, окружающих людей, события, факты (все бабы с..ки, все мужчины к..лы, весь мир несправедлив, я неудачник, мне все время не везет и т.д.). Что бы вокруг не произошло, человек находит в событии преимущественно негативные для себя стороны и продолжает страдать.

Отношения не складываются, потому что, человек все время ожидает подвоха, не доверяет и тревожится. Надо ли говорить, что рано или поздно все складывается так, что его подозрения подтверждаются. И человеку невдомек, что он сам создал эту ситуацию для себя, по иному и быть не могло.

Сами по себе негативные чувства явление абсолютно нормальное, если происходит что-то действительно плохое, и, в некоторой степени даже полезны. Но только тогда, когда длятся они относительно короткий срок и касаются исключительно негативного события. Когда не происходит обобщения и вовлечения событий и людей, непосредственно с данным событием не связанных.

Как же распознать, что вы находитесь в состоянии жертвы?

1. Что бы не происходило, вы все время недовольны. Даже хорошие события оказываются для вас недостаточно хорошими. Плохие вызывают ощущение катастрофы.
2. Вы практически постоянно чувствуете обиду на партнера или близких людей, правительство, президента, и т.д.
3. Ваше преимущественное состояние связано с виной, стыдом, страхом, тревогой
4. Вам все время хочется жаловаться и рассказывать близким людям о несправедливостях окружающего мира и своих проблемах с этим связанных. Событие давно прошло, но снова и снова беспокоит вас.
5. Мир для вас устроен «неправильно», вы ощущаете бессилие изменить что либо…
6. Отношения для вас все время оказываются неудачными, вас предают и бросают уже не первый раз
7. Вы глубоко разочаровались в отношениях, мужчинах, женщинах, родителях или детях.

Если хотя бы пара признаков оказываются «про вас», стоит задуматься…

Как выйти из этого состояния?

1. Найти для этого силы, скопить ресурс. В первую очередь заняться собой и своим телом. Физические упражнения, бег, плавание, баня (если не запрещает врач) и массаж. Спать не меньше 8ми и не больше 10ти часов. Раньше ложиться и раньше вставать. Стараться делать это все спокойно и без чрезмерного насилия по отношению к себе.
2. Примите свои эмоции и выразите их. Найдите место, где можно выплакаться, покричать, может быть побить грушу в спортзале, но без членовредительства себе и другим людям.
3. Поймите одну простую истину: Мир вам ничего не должен!
   Он такой, какой есть и лучше не станет. Люди вокруг вас не изменятся по мановению волшебной палочки и волшебник на голубом вертолете не прилетит, чтобы вас спасти. Но это не повод для разочарования во всем вокруг.
4. Вы можете в любой момент убрать из своей жизни что угодно. Выйти из деструктивных отношений, найти новую работу, отделиться от родителей. Да, возможно это будет сложно сделать, но сложно и невозможно все-таки разные вещи.
5. Перестаньте без конца ныть и жалеть себя. Ваша жизнь зависит только от вас. Состояние жертвы — это добровольная роль, мученик -выбор самого человека. Горевать в случае плохих событий нормально, но не тогда, когда это длится год и больше.
6. Вами манипулируют, унижают, обманывают и т.д. потому что вы создаете для этого благоприятные условия, позволяете этим событиям происходить с вами циклично, и, в течение длительного времени. Неприятности происходят со всеми, но не все извлекают из этого необходимый урок.
7. Найдите вторичные выгоды и поймите, так ли уж они важны для вас. Страдания, они как бы возвышают человека, придают его жизни смысл. Поэтому так соблазнительно ничего не делать, а просто страдать и жаловаться. Могут быть и другие, присущие только вам выгоды. Откажитесь от этого, ищите новые, конструктивные модели и смыслы.
8. Искать и просить помощь для выхода из ситуации НЕ стыдно. Да, кто-то откажет, но найдутся люди, которые согласятся вам помочь.
9. Примите решение и создайте новое намерение. Пусть так и будет, как вы задумали. Отныне вы сами берете ответственность за свою жизнь.
10. Учитесь. находите свой путь, свои занятия, свой выбор и свой смысл. Информация сейчас доступна как никогда. Сформируйте новую жизненную стратегию и пошагово воплощайте ее в жизнь сами или с помощью наставника.

Всем мир

ЗЫ. Если вы запутались в отношениях и жизни, и эта статья не ответила на все ваши вопросы, вам поможет наш квалифицированный психолог в Москве, психолог в Щелково, психолог в Чкаловском лично или психолог по скайпу в любой точке мира. Диагностика бесплатно. Удобно и строго конфиденциально.

Автор статьи: психолог Артём Кирмичи

причины и следствия жалости к себе — Колесо жизни

Почти у каждого из нас в окружении есть человек, которые во всем видит плохое и постоянно жалуется. Он уверен, что плохие события случаются и будут происходить, что во всем виноваты другие люди или обстоятельства и что любые усилия что-то изменить потерпят неудачу. Такие люди обладают менталитетом жертвы (или комплексом жертвы). 

Вики Ботник, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, говорит, что люди отождествляют себя с ролью жертвы, когда убеждены, «что все окружающие причиняют им боль, и никакие их усилия ничего не изменят». Такое убеждение делает людей уязвимыми, что может привести к серьезным последствиям, которые будут проявляться через эмоции или поведение.

Не брать на себя ответственность

Это проявляется в четырех основных моментах:

• Обвинение во всем других людей.

• Постоянные оправдания.

• Неготовность брать на себя ответственность.

• Неготовность признавать свои ошибки.

Плохие вещи действительно часто случаются с людьми, которые не заслуживают этого. И человек может подумать, что весь мир ополчился против него. Однако, на самом деле, многие ситуации в жизни зависят от того, берем ли мы на себя ответственность за свои действия и поступки.

Например, возьмем потерю работы. Да, бывают ситуации, когда человек теряет работу без веской причины. Это обидно, но точно не смертельно. Всегда можно сделать работу над ошибками, улучшить свои навыки и в будущем избежать подобной ситуации. Однако люди с комплексом жертвы предпочитают жаловаться, не учиться, не расти и снова совершать ошибку.

Не искать варианты решений

Большинство негативных ситуаций можно контролировать, даже если на первый взгляд так не кажется. Обычно есть хоть какой-то вариант, который может привести к улучшению. Но «жертвы» не проявляют большого интереса к этим вариантам. Они могут отклонить реальное предложение о помощи и просто продолжать себя жалеть.

Конечно, иногда может быть полезно пострадать, жалея себя. Это может помочь распознать и проработать свои болезненные эмоции. Но период «жалости» должен быть ограничен во времени. После его завершения нужно начать работать над исцелением себя и изменением ситуации.

Чувствовать бессилие

Многие люди, которые чувствуют себя жертвами, считают, что им не хватает сил для изменений. Им не нравится чувство угнетенности и они хотели бы, чтобы стало лучше. Но жизнь продолжает создавать для них ситуации, которые, с их точки зрения, они не могут преодолеть.

Важно помнить, что между «не хочу» и «не могу», есть большая разница. «Жертвы» обычно делают осознанный выбор, обижаясь и перекладывая вину на кого-то или на что-то.

Вести негативные разговоры с собой

«Жертвы» часто думают о себе и своей жизни с позиции пессимиста:

• «Все плохое случается со мной».

• «Я ничего не могу с этим поделать, так зачем пытаться?»

• «Я заслуживаю плохих вещей, которые случаются со мной».

• «Никто не заботится обо мне».

Каждая новая сложная ситуация подкрепляет эти убеждения и в конце концов они просто закрепляются в сознании «жертвы». Со временем отрицательный разговор с собой снижает сопротивляемость человека, затрудняя его способность преодолевать препятствия и исцелять себя.

Негативный разговор с собой часто сопровождается самосаботажем, при котором люди на корню убивают все попытки что-либо изменить.

Чувствовать недостаток уверенности в себе

Люди, которые считают себя жертвами, могут иметь низкую самооценку и быть неуверенными в себе. Это еще больше усугубляет состояние жертвы.

Они могут думать: «Я недостаточно умен, чтобы получить работу получше» или «Я недостаточно талантлив, чтобы добиться успеха». Такие убеждения могут удерживать их от развития своих навыков, выявления сильных сторон и индивидуальных способностей, которые помогают достигать целей.

Те, кто все же пытается что-то делать, чтобы достичь желаемого, могут снова скатиться в состояние жертвы при столкновении с неудачей. Негативная линза, через которую они видят себя, может усложнить видение каких-либо других возможностей.

Чувствовать разочарование, гнев и обиду

Менталитет жертвы может сказаться на эмоциональном благополучии. Люди с таким мышлением могут чувствовать:

• разочарование и злость на мир, который, по их мнению, ополчился против них;

• безнадежность изменить обстоятельства;

• боль, считая, что близким безразлично все, что происходит в их жизни;

• обиду на людей, которые кажутся счастливыми и успешными.

Подобные эмоции могут оказать сильное влияние на людей, которые убеждены, что всегда будут жертвами. Со временем эти чувства могут вызвать появление:

Разумеется, речь не идет о любых негативных эмоциях, чувствовать которые в опреджеленных ситуациях нормально и даже важно.

В чем причина появления комплекса жертвы?

Очень немногие люди «впадают» в менталитет жертвы просто так. Часто корень проблемы находится глубоко внутри и может быть связан с несколькими факторами.

Травма прошлого

Не каждый, кто пережил травмирующее событие в жизни, становится «жертвой», но люди по-разному реагируют на несчастья. Эмоциональная боль может нарушить чувство контроля человека, способствуя появлению ощущения беспомощности. И, в конце концов, устав от борьбы, человек сдается.

Предательство

Когда нас предают, особенно в детском возрасте, взрослея, нам очень сложно доверять кому бы то ни было. Тотальное отсутствие доверия тоже может быть причиной появления комплекса жертвы.

Созависимость

Зависимый человек может пожертвовать своими целями, ради поддержки партнера. В результате он будет испытывать разочарование и обиду, потому что не получает удовлетворения своих потребностей. В тоже время, такой человек не признает, что сам виноват в сложившейся ситуации. 

Читайте также: Созависимые отношения: причины, последствия, пути выхода

Манипуляция

Некоторые «жертвы» мастерски манипулируют другими людьми – обвиняют их в своих проблемах, заставляют чувствовать вину, вызывают сочувствие или повышенное внимание. Подобное поведение также может быть связано с нарциссическим расстройством личности.

Как вести себя с жертвой?

Общение с человеком-«жертвой» может потребовать терпения и эмпатии. Конечно, никто не должен нести ответственность за поведение других, но и набрасываться на них, обвиняя в жертвенности, тоже не стоит.

Если вы заметили, что у вашего близкого человека появляются признаки «жертвы», постарайтесь помочь ему развить определенное поведение в сложных для него ситуациях. Например, как только он начинает жаловаться или перекладывать вину на другого, начните конструктивный и сострадательный разговор на эту тему. Возможно, это поможет «жертве» высказать свои чувства более продуктивно. Но всегда помните о сохранении своих границ. Не позволяйте себе включаться в негатив другого человека, только ради того, чтобы его поддержать.

Предложите помощь в поиске решений. Сделать это можно в три этапа:

• Признайте веру человека в то, что оно ничего не может сделать с ситуацией.

• Спросите, что он будет делать, если все-таки придется действовать.

• Помогите ему обдумать возможные пути достижения цели.

Например, скажите: «Я знаю, что никто не хочет брать тебя на работу. Это очень неприятно. Каким ты видишь свою идеальную работу?». В зависимости от ответа вы можете помочь человеку расширить или сузить область поиска, рассмотреть различные компании или попробовать себя в других областях.

Вместо того, чтобы давать прямые советы, делать конкретные предложения или решать его проблемы, вы помогаете ему осознать, что на самом деле существуеют реальные инструменты для принятия им самостоятельного решения.

Ваша эмпатия и поддержка могут не привести к немедленным изменениям, но они все равно могут изменить ситуацию. Постарайтесь указать человеку на то, в чем он хорошо; подчеркните его достижения; напомните ему о вашей привязанности.

Иногда ощущать внутреннюю боль и неуверенность в своих силах – показатель здоровой самооценки. Но если человек убежден в том, что он всегда становится жертвой обстоятельств, что мир относится к нему несправедливо или во всем, что происходит виноват кто-то другой – это большая проблема, которая требует незамедлительного решения. Если своими силами справиться не получается, всегда можно обратиться к психологу, который окажет профессиональную помощь и поможет вернуться к нормальной жизни.

Перевод: Оксана Штоляр

Источник: Healthline

Данная статья несет информационный характер и не может быть использована как инструкция к самолечению.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Синдром жервты в психологии | позиция жертвы

Добавить в избранное

Наверняка каждый встречал тех, на чью долю постоянно выпадает множество проблем — от мелких неудач до серьезных несчастий. Такие люди постоянно рассказывают о неприятностях, преследующих их день ото дня, — они ищут поддержки, словно говоря: «Посмотри, как мне не повезло, пожалей меня!» Подобная модель поведения называется синдромом жертвы. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.

Человек, который избрал для себя позицию жертвы, твердо убежден в том, что за какую бы он ни взялся работу, ничего хорошего не выйдет. Его хочется переубеждать, доказывать, что у него все получится, что главное — верить в себя, но любые утверждения натыкаются на каменную стену. Он не уверен в своих силах, не способен самостоятельно принимать решения. Он с удовольствием перекладывает ответственность на другого человека. Такая передача ответственности помогает уклониться от необходимости делать выбор. Кажется, что он навсегда отказался от того, чтобы быть счастливым.

Он вполне логически объясняет, почему так получилось. Он доказывает всем и себе, что просто обречен на страдания, что ничего нельзя исправить. Постепенно у него складывается и подобный круг общения. Рядом с ним остаются люди, которые используют его либо стараются его переубедить. Старания и первых, и вторых только укрепляют уверенность в обреченности на мучения и страдания. Образуется замкнутый круг. Так формируется психологическая позиция жертвы.

Задумывались ли Вы, почему большинство людей периодически или постоянно играют роль Жертвы? С одной стороны, ничего хорошего в этой роли нет. Жертва страдает, мучается, боится, унижается, обижается, угождает другим, пресмыкается, покоряется, жалуется, периодически бунтует, но всегда в зависимом положении от кого-то или чего-то.

Жертва неосознанно и невольно притягивает к себе тиранов и мучителей, сама того не желая. Рядом с Жертвой всегда есть тиран или мучитель. Так же как рядом с тираном и мучителем всегда оказывается Жертва.

Жертва неосознанно провоцирует других вести себя с ней таким образом. Другой человек может не осознавать, что он тиранит Жертву, и может не хотеть этого. Но у него так получается. В таких отношениях мало осознанности. В роли мучителя могут выступать не только люди, но и обстоятельства жизни, болезнь. Человек в роли Жертвы подсознательно сам притягивает к себе проблемы, неприятности и болезни, даже сам их неосознанно создает.

Жертва – это человек, который подвергается:
♦ Физическому насилию (убийство, избиение, инцест, сексуальное насилие).
♦ Моральному насилию (унижения, подавление, отвержение, игнорирование, бойкот, издевательства, угрозы, шантаж).
♦ Энергетическому воздействию (порча, сглаз, вампиризм).
♦ Манипулятивному воздействию (шантаж, манипуляции).
♦ И другим воздействиям (ограблению, предательству, обману, измене).

Итак, с одной стороны, казалось бы, в роли Жертвы одни минусы. Но с другой стороны, быть Жертвой очень выгодно. Выгоды эти, конечно, человеком не осознаются, они скрыты от него. Но если задуматься, можно их обнаружить. Например, одна из распространенных выгод — получить порцию жалости со стороны близких людей, или, на худой конец, самому себя пожалеть.

Людьми в роли Жертвы любовь воспринимается как жалость, и жалость для них является эквивалентом любви. Поэтому, когда Жертва хочет получить любовь от близких и родных людей, она неосознанно стремится вызвать к себе жалость. И по другому получать любовь она не умеет. И когда Жертва жалеет себя, это для нее равносильно проявлению заботы и любви к себе. Еще из часто встречаемых выгод Жертвы — получать благодарность, признание, чувствовать себя нужной, необходимой, незаменимой и даже святой.

Разновидности жертв

Люди в роли Жертвы пытаются заслужить и заработать любовь и одобрение, выбирая для этого разные способы. Все эти способы проигрышны и разрушительны для отношений и человека, играющего роль Жертвы. Все они ведут к несчастью, разочарованию и сильным страданиям, так как любовь невозможно заслужить или заработать, выпросить или вымолить. Приведу несколько часто встречаемых разновидностей роли Жертвы в зависимости от способа получения любви. Конечно, это далеко не весь список.

Жалобы на жизнь, здоровье, правительство

Это “классика жанра”. Как только заметили за собой, что жалуетесь, осознайте, что в вас говорит жертва. Спросите себя: Что я для себя НЕ сделала или не хочу делать, чтобы улучшить свое состояние? Недовольны решениями правительства — Что я могу сделать в текущих условиях? Как я могу использовать эти обстоятельства себе на пользу?

Состояние ничтожности (я не достоин, я «маленький»)

Состояние ничтожности сковывает, загоняет в рамки, которые ограничивают во всем. В этот момент вы верите, что действительно ничего хорошего не достойны, сравниваете себя с другими не свою пользу. Вспомните, что за вами стоят ваши духовные наставники, ангелы, весь ваш род. Они и так все время с вами, но в такие моменты особенно нужна их поддержка. Постарайтесь ощутить их присутствие или представьте, что они стоят рядом с вами прямо сейчас, обнимают, окутывая божественной энергией любви. Что бы ни происходило, они рядом. Просто не забывайте об этом.

Еще один прием. Представьте, что у вас на голове золотая красивая корона, усыпанная драгоценными камнями. Ходите с этим ощущением, особенно в те моменты, когда вы чувствуете неуверенность. Состояние ничтожности сменится на осознание собственного достоинства. Королева не может быть ничтожной и недостойной.

Враждебное отношение к миру

Человек видит во всех врагов, находится в напряжении от того, что постоянно ждет нападения. На это расходуется огромное количество энергии. Для некоторых людей такое поведение входит в привычку и становится образом жизни. Если это не прекратить, человек рискует своим ресурсом, здоровьем и благополучием.

Сконцентрируйтесь на своем сердце и представьте там улыбку. Удерживайте ее какое-то время. Потренируйтесь, когда вы одни, а потом идите в люди с осознанием этой улыбки. Если вы будете регулярно применять эту практику, вы ощутите расслабление, враждебность с вашей стороны уйдет, и вы заметите, что и люди к вам стали более благосклонны.

Осуждение себя и других

Когда вы осуждаете кого-то или себя, вы переходите из вертикали в горизонталь. Вы отбрасываете себя назад в своем развитии. Судить других легче, чем встать и сделать что-то полезное для себя. Если поймали себя на осуждении, остановитесь и подумайте, за что вы осуждаете себя, от какой проблемы бежите. Ваше любимое занятие на досуге – перемывать косточки всем подряд.

Вы ужасно цените плохих людей, которые появляются в вашей жизни – потому они и липнут к вам, словно вы маслом намазаны. Вы испытываете щенячий восторг, когда наконец-то кто-то в вашем окружении совершает какую-то ошибку или же просто ужасно поступает. Тогда у вас начинается праздник! Вы наслаждаетесь обсуждением слабых сторон этого человека целыми сутками. А если он ещё и вас задел своим поведением…

Бессилие (я ничего не могу, все бесполезно, у меня недостаточно сил)

Бессилие может выражаться и как отчаяние, и как выброс агрессии. Вспышки гнева, когда вы срываетесь на близких — это от бессилия. От того, что вы не видите выхода из сложившейся ситуации. Это состояние жертвы. Вспомните, что у вас всегда есть ресурс, чтобы решить вопрос, который вас мучает.

Вы дошли до бессилия лишь потому, что долго искали выход, цеплялись за проблему. Если заметили за собой, что часто оправдываетесь, ищете причины не делать то, что запланировали, в этот момент вами овладевает сознание жертвы. Задумайтесь, что вас останавливает, чего вы так боитесь.

Конечно же, гораздо проще остаться дома и продолжать жить в своём ритме, нежели выйти на улицу и отправиться покорять весь мир! Особенно хорошо в этом случае работает отмашка: «У меня недостаточно сил для этого». Просто прелесть! Какое-магическое заклинание! После него вся ответственность сразу же улетучивается с наших плеч, а от нас больше совершенно ничего не зависит. А ещё, когда нас начинают унижать или обижать, мы ведём себя так, словно заслужили этого.

Я очень переживаю

Иногда все мы любим раздуть из мухи слона, а затем ходить целыми днями, и переживать из-за того, что на улице где-то свободно разгуливает огромный слон гигантских размеров! Но некоторые люди грешат этим увлечением. Если вы постоянно нервничаете из-за чего-то, всё время придумываете из-за чего бы сегодня вечером попереживать – это не дело.

Я недостоин настоящей любви

Вокруг круговорот любви во всю крутится… Люди сходятся и переживают расставание, рожают детей, а затем делят их, и так далее… А мы в это время мечтаем о главном герое нашего любимого сериала, посвящая ему каждый свободный вечер и вообще минутку. Ведь в реальном мире точно не найдётся человек, который способен будет полюбить нас по-настоящему. Ведь мы недостойны любви! Зачем тогда терять время, и ждать чуда? Все эти мысли являются обычными для людей, которые принимают на себя роль жертвы. И все эти мысли, кстати, нужно гнать, куда подальше! Вообще всё, что в этой жизни обесценивает вас должно быть депортировано за пределы вашего пространства. Раз и навсегда.

Все вокруг идеальные, а я – плохой

Почему-то вы никогда не думали о том, что у вас есть сильные качества. Сама эта мысль в принципе вызывает у вас отторжение. Компьютер начинает зависать: «Как это, у меня хорошие стороны есть? Плюсы? Нет уж, вы посмотрите на Васю – вот у него действительно хорошие стороны! Он и то умеет, и это. А Елена? Да она вообще может что угодно сделать. А я что…». Вот так обычно заканчивается любой ваш разговор. Естественно, после этого настроение у вас падает ниже нуля, да и желание жить вроде бы улетучивается. Конечно же, вместо того, чтобы подумать трезво, вы просто впадаете в печальную спячку.

Роль жертвы — всё ужасно

«Жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало. К сожалению, синдром жертвы касается не только преступников и жертв — намного более распространен он в бытовых, особенно семейных отношениях.

Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей (хотя бы потому, что отказать бедняжке многим неудобно).

Вы, кажется, немножко дальтоник. Но только не в привычном значении этого слова. Просто вы всё видите в черно-белых, а ещё чаще – просто чёрных тонах. Вы уже давным-давно забыли, что такое положительные переживания. Когда в последний раз вы искренне смеялись? Когда в семнадцатом веке началась эпидемия чумы, а вы же «говорили, что жизнь – несправедливая и ужасная»? Вот-вот. Только не думайте, что это характеризует вас как сильного человека. Это – типичный признак жертвы

Покорная Жертва

Покорная Жертва живет по чужим правилам, интересами других людей, не имеет своего мнения и даже права на мнение. Она согласна ставить себя на последнее место и добровольно растворяется в других людях, для нее это — проявление любви. Рядом с ней, как правило, оказывается тиран и мучитель. Покорная Жертва не осознает себя Жертвой, ей кажется, что так и должно быть. Так было принято у нее в роду, в родительской семье, для нее такая жизнь – норма.

Такой человек стремится заслужить любовь послушанием, терпением и покорностью. Но именно это отталкивает от него других людей. Такую Жертву со временем начинают презирать, ею пренебрегают.

Угодник/Угодница

Человек стремится заслужить любовь и одобрение, признание и благодарность, услужливостью, угождая другим, в ущерб своим интересам. Ему кажется, что чем больше он будет любить другого, льстить и угождать ему, тем лучше будут их отношения. Сначала так и происходит.

Но чем больше угождает один, тем больше наглеет другой и очень удобно устраивается «на шее угодника». Угодник ожидает хотя бы благодарности от своих близких, но близкие воспринимают все как должное. Со временем жертвенная позиция угодника и тирания тирана усиливается, и ситуация усугубляется. Невозможно получить любовь через угождение.

Трудоголик

Этот человек стремится заслужить любовь и одобрение, много и тяжело работая. Трудоголить он может на работе или только дома (в роли загнанной домохозяйки), или в две смены на работе и дома.

Сначала трудоголик полон энтузиазма. Но рано или поздно человек «выгорает», энергетически опустошается и заболевает, то есть превращается в Жертву.
Он постоянно ожидает от других людей благодарности и признания его заслуг, но родные не ценят трудоголика и не испытывают к нему никакой благодарности. Наоборот, им бы хотелось, чтобы трудоголик перестал так много работать и, наконец-то, начал проводить время с ними.

Бедолага

Эта Жертва стремится заработать любовь, вызывая к себе жалость. Такой человек может быть «вечно больным», «вечно пьяным», «вечно бедным», «вечно несчастным в любви» или «вечным неудачником». Помните «Она его за муки полюбила, а он ее за состраданье к ним»? В России издавна любовь ассоциировалась с жалостью. Когда говорили: «Я его жалею», имели в виду «Я его люблю». Но жалость на самом деле – это не любовь, а скрытая агрессия. Вот такой «суррогат любви» и получает Бедолага.

Жертва — 33 несчастья

Такой человек постоянно попадает в разные неприятности: аварии, несчастные случаи, то и дело оказывается жертвой ограбления или насилия. Он постоянно травмируется, падая на ровном месте. С ним постоянно что-то случается. «Просто беда с ним!». Всеми этими ситуациями он привлекает жалость и внимание к себе, то есть любовь.

Козел отпущения

Что бы ни произошло, и кто бы ни был виноват на самом деле, наказывают всегда «козла отпущения». Он всегда и во всем виноват. Окружающим очень удобно «списывать» причины своих проблем на «козла отпущения». А «козел отпущения», беря на себя чужие грехи, чувствует свою необходимость и нужность.

Сильно любящая жертва

У этого человека есть свой способ заслужить любовь – с помощью страдания и силой своей любви. Ему кажется, что если он будет сильно-сильно любить другого человека, с муками и страданиями, то сумеет разбудить в другом любовь. Это опять путь в никуда. Чем сильнее такой человек любит и мучается, тем больше неуважения, а потом и презрения испытывает к нему возлюбленный. Такая Жертва страдает от любовной зависимости.

Святой Мученик/Мученица

Это благородная Жертва посвящает свою жизнь близким, родным, семье, фактически приносит себя в жертву. Она не угождает, не унижается. Совсем наоборот: она полна достоинства и гордо несет свою судьбу. Близкие «сидят у нее на шее», но она не жалуется, все невзгоды сносит стойко, молча и терпеливо. Рядом с такой Жертвой всегда находится «козлы», которые ее используют, и, конечно, не ценят. Святой Мученик зарабатывает любовь через мученичество во имя семьи, детей, мужа/жены, больных родственников, через ощущение себя нужным, полезным и необходимым («без него не выживут»).

Беспомощная Жертва

В противовес «святому мученику» беспомощная жертва при первых же трудностях «опускает лапки». Она живет с установками: «я ничего не могу», «я боюсь», «я не умею», «я не знаю, как», «у меня ничего не получается», «у меня никогда ничего не получится», «от меня не будет толку». Так проявляется «синдром выученной беспомощности», который формируется в детстве до 8 лет. Он не является врожденным. Сами родители неосознанно обучают ему своего ребенка, все делая и решая за него. Беспомощная Жертва завоевывает любовь своей беспомощностью и слабостью.

Отличница/Отличник

Эта Жертва, наоборот, все умеет и может, причем не лишь бы как, а «на отлично». В детстве Отличница завоевывала любовь «пятерками», а потом стараясь идеально делать все, что делает. Отличница — перфекционистка и стремится к совершенству: она — идеальная хозяйка, идеальная мама, идеальная жена, идеальная любовница, идеальный специалист, идеальный сотрудник. Вот только почему-то все время уставшая, раздраженная и совсем без сил. Так проявляется комплекс Отличницы. Отличник/отличница является жертвой самого себя, он добровольно всех «сажает себе на шею», сам же себя насилует и сам себя разрушает.

Вечно виноватая жертва. Я совершил ошибку и никогда не смогу окупить свою вину

У этой Жертвы комплекс вины. Такой человек хронически испытывает чувство вины по любому поводу. И вина эта часто надуманна им самим. Человек может винить себя в том, что умер кто-то из близких, что близкие болеют или испытывают проблемы. Ну а раз он виноват, значит должен быть наказан. И человек подсознательно стремится к наказанию в виде болезни, неприятностей, проблем. Иногда он мысленно себе говорит: «Так мне и надо. Сам виноват!» или «Так мне и надо, ничего хорошего я не заслужил».

Допустим, женщина может винить себя в болезни мамы («я ей трепала нервы») и в болезни ребенка («ребенок отвечает за мои грехи»), в изменах мужа («я плохая жена») и подсознательно наказывать себя, болея, травмируясь, страдая. Этот человек всю ответственность за все и вся взваливает на себя. И часто принимает на себя чужую ответственность.

В чем плюс для жертвы?

Сегодня многим взрослым людям так жить выгодно и удобно. Позиция жертвы всегда дает ряд преимуществ: она помогает манипулировать чувством вины других людей; помогает ничего не делать самостоятельно, переложив ответственность на других. В принципе, эта позиция ничем не хуже других ролей, которые мы играем в жизни. Но в ней есть одна специфическая особенность – она рождает ощущение бессилия, никчемности, и как итог, ненависть и зависть к окружающим.

Позиция жертвы в отношениях дает ряд психологических выгод. Как правило, такую роль играет женщина, она извлекает из этого положения определенные блага: получает внимание окружающих, сочувствие, поддержку, помощь. А взамен от нее никто ничего не требует. Выйти из этой роли – значит лишиться и помощи, и поддержки, и жалости и поэтому она снова и снова выбирает позицию жертвы. Человеку, которого жалеет общество, многое прощают и многое позволяют. Жертве не надо ни к чему стремиться. Ей прощают промахи на работе, потому что у нее проблемы дома, а дома ей прощают отсутствие ужина. Она делает то, что хочет, при этом у нее нет ни к кому никаких обязательств. То есть у роли жертвы свои психологические «плюсы». Поэтому очень трудно выйти из этой психологической игры.

 Жертвы — великолепные манипуляторы. Казалось бы, обычная история — мать заставляет сына сделать то, что ей нужно: «Я ночей ради тебя не спала, а ты меня не любишь! Я тебе совсем не нужна!». Она — жертва, ее цель — вызвать чувство стыда, воззвать к совести, выставив сына тираном. Наверняка, каждый может вспомнить аналогичные истории, когда подобные чувства заставляли делать для других то, что было неудобно и/или ненужно.

Плюс к тому многочисленные проблемы — отличное оправдание на все случаи жизни. Как правило, речь людей, подверженных синдрому жертвы, построена по модели: «У меня плохая работа, потому что я не получила образование, потому что …» (вставить нужную причину), или «Мне некогда думать о личной жизни, так как у меня …», или «Я бы достиг всего, если бы не…». Перекладывание ответственности за свои неудачи на других — характерная черта жертв и очень удобная позиция.

Причины роли Жертвы

С ролью Жертвы знакомятся еще в детстве, примеряют ее на себя в дошкольном возрасте и всячески репетируют в школьном. Главная ее причина — авторитарное воспитание. Она формируется, когда:
♦ Ребенка бьют или жестко наказывают
♦ Отвергают или предают
♦ Унижают, критикуют
♦ Или, наоборот, чрезмерно опекают и жалеют («бедненький ты мой») В итоге ребенок привыкает к роли «бедненького и несчастненького» и во взрослой жизни подсознательно получает любовь у других людей, вызывая у них жалость и сочувствие.
♦ Во всех этих случаях ребенок испытывает недостаток любви со стороны родителей. Ведь если родители и заботятся о нем, то только тогда, когда сочтут нужным, и так, как считают необходимым.
♦ И ребенок стремится заслужить или заработать любовь разными способами: услужливостью, беспомощностью, незаменимостью, жалостью, работой, трудом, «пятерками», негативным поведением.

Часто роль Жертвы передается по наследству из поколения в поколение. Так, если у девочки бабушка и мама играли роль Жертвы, девочка тоже автоматически попадает в эту роль.

Психология жертвы

Давайте теперь разберем, в чем заключается психология жертвы. Привычное состояние Жертвы — страдание. Человек постоянно или периодически мучается, чем-то недоволен, чем-то не удовлетворен, то есть ему постоянно плохо. Но из этого состояния он «черпает» удовольствие и удовлетворение. По другому он не умеет получать удовольствие и радость.

Главный компонент роли Жертвы — беспомощность. Человек может быть активным и энергичным в обычных ситуациях, но ощущать беспомощность перед любыми трудностями. Даже Отличник все может «сам» и не просто может, а на «отлично», но он беспомощен и не видит выхода, как он может изменить ситуацию, как можно по другому. Бывает, что «головой понимает», но изменить ничего не может.

Следующий компонент — безысходность. Жертва не видит выхода из неприятной ситуации и своей позиции Жертвы. И не верит, что возможно из нее выйти. Она чувствует бессилие. У нее нет сил, нет энергии и времени, она чувствует постоянную усталость. И у нее нет сил совладать с ситуацией, изменить ее. Жертва занимает позицию безответственности, но при этом склонна хватать на себя чужую ответственность. Она считает, что от нее ничего не зависит. Человек в роли Жертвы зависим от других людей и обстоятельств. Им управляют и манипулируют, а он ни на что не влияет. Во всех его проблемах всегда виноват кто-то другой, а он не причем. Жертва обвиняет других в своих проблемах — они заставляют ее страдать, они ее тиранят, они ей не помогают. И поэтому она обижается и злится на других, а также на себя.

Но при этом некоторые Жертвы неосознанно берут на себя ответственность за других (мужа, детей, маму, коллег). То есть ответственность за свою жизнь перекладывают на других, а ответственность за других тащат сами. Вот такая путаница у них возникает с ответственностью. Например, женщина может брать на себя ответственность за здоровье родителей, но не видеть своей ответственности за свое здоровье. Она может чувствовать себя ответственной за учебу сына, но не брать на себя ответственность за свои неудачи в личной жизни («мне не везет», «судьба такая», «мужчин хороших нет»).

Некоторые Жертвы предпочитают болеть, нежели пытаться понять, почему и для чего им дана эта болезнь. Они будут болеть, но ни за что не станут делать оздоровительные медитации и техники или расстановки, молиться или проходить соборование. Есть люди, которые лучше умрут, нежели простят обидчика, который «испортил им жизнь». И при этом будут себя чувствовать героями и даже не догадываться, что давно живут в роли Жертвы.

Синдром жертвы: можно ли от него избавиться

Чтобы помочь человеку избавиться от синдрома жертвы, психологи рекомендуют не сочувствовать и не поддакивать жалостливым речам, а молча выслушивать собеседника и задавать конкретные вопросы, например, «Какой вывод ты сделал из ситуации, чтобы она больше не повторилась?», «Что ты будешь делать дальше?». Теоретически такая тактика должна заставить личность воспринимать мир более реально, брать ответственность за собственные поступки. Хотя более вероятен сценарий, при котором ваш визави просто перестанет с вами общаться и найдет того, кто будет его жалеть.

Психологи считают, что у человека в течение жизни есть возможность сыграть множество ролей – в профессии, в отношениях, в бытовой сфере. Противоположная жертве роль – роль счастливого свободного человека — создателя и хозяина своей жизни. Чтобы стать таким человеком, необходимо перестать чувствовать и воспринимать себя жертвой, измениться внутренне и стать хозяином своей судьбы.

Как избавиться от позиции жертвы?

Выйти из роли жертвы, стать счастливым человеком – это длительный и непростой процесс, но у каждого есть такая возможность. Если человек понимает, что не хочет больше играть роль жертвы и хочет навсегда изменить свою жизненную позицию, но чувствует, что собственных сил для этого недостаточно, следует обратиться к психологу.

Помимо профессиональной помощи, нужно соблюдать следующие правила:

♦ Научиться контролировать свои эмоции и переживания.
♦ Научиться преодолевать трудности самостоятельно без помощи посторонних.
♦ Окружить себя жизнерадостными, позитивными, успешными людьми.

Техника эмоциональной свободы

Один из способов, как выйти из позиции жертвы, — «Техника эмоциональной свободы», разработанная Гарри Крейгом. Это техника прямого воздействия, она очень проста и легка в изучении. Суть ее заключается в том, что в очередной раз, когда человек будет вспоминать негативное событие, травмирующую ситуацию, ему необходимо несколько раз слегка нажимать пальцами на определенные точки на теле, которые являются точками энергетических потоков. В большинстве случаев этот метод уменьшает страхи, негативные эмоции. Как правильно выполнять «Технику эмоциональной свободы», можно научиться, просмотрев видео.

Загрузка…

Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние

Это первая статья из серии о роли жертвы и ее проявлении в вашей жизни.

Только твое умение Осознанно преодолевать трудности, а не то,
как долго ты можешь сидеть с закрытыми глазами и наблюдать
красивые образы, покажет, насколько развито твое Сознание.

Экхарт Толле

Все хотят быть счастливыми. Вряд ли в мире есть люди, которые этого не желают.

Но большинство чувствует себя несчастными из-за того, что в их сознании преобладает роль жертвы.

Одновременно быть жертвой и добиваться успеха невозможно.

Если человек формирует у себя сознание жертвы и транслирует его окружающим, он тем самым отталкивает от себя успех, любовь и счастье. Это мешает в жизни.

Так что же такое состояние жертвы? Как его определить?

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Состояние жертвы. Как выйти из него» с текстовой версией этой статьи.

Признаки жертвы

Состояние жертвы можно определить по следующим признакам:

• Человек считает, что его жизнью управляет кто-то другой. Жертва чувствует себя марионеткой. Она не берет ответственность на себя за свою жизнь и за то, что с ней происходит.
• Жертва жалуется, просит помощи, но сама ничего не делает для разрешения проблемы, ничего не предпринимает для выхода из неприятной для нее обстановки.
• Жертва ничего делать не желает, она просто хочет пожаловаться.

Все люди периодически пребывают в этом состоянии. Кто-то больше, кто-то меньше. У каждого есть сферы жизни, где они ощущают себя жертвой.

Если вас посещают мысли: «Как меня все достало, все у меня плохо и все не так», вы впали в состояние жертвы. Главное – не зависать в нем.

Состояние жертвы – это не ресурсное состояние.

Как вернуться в ресурсное состояние после эмоционального провала, читайте в статье “Алгоритм возвращения в ресурсное состояние [Только для Практиков]”.

Никто не становится жертвой без собственного желания. Человек сам разрешает сознанию жертвы поселиться в нем.

Выгоды состояния жертвы

Хотя человек чувствует себя несчастным, у состояния жертвы есть скрытые выгоды, неосознаваемые им.

Жертва не берет на себя ответственность за свою жизнь

Человек искренне верит, что все горести в его жизни происходят не по его вине, а в силу внешних обстоятельств. Так жертва снимает с себя ответственность.

Жертва убеждена, что на её жизнь влияют любые обстоятельства: мнение окружающих, прошлое, среда и семья, в которой человек родился.

Влияет все, кроме выборов и действий самой жертвы.

Как научиться делать верный выбор и с уверенностью принимать мудрые решения читайте в статье “Как определиться с выбором и изменить жизнь к лучшему”.

Такое положение дает право ничего не делать.

Ведь если складывающиеся обстоятельства от человека не зависят, и он не творец своей жизни, то любые попытки улучшить жизнь не имеют смысла.

Жертва не станет предпринимать действий для изменения ситуации. Она всегда находит оправдания своего бездействия.

Она отчаянно убеждена, что у неё ничего не получится, тогда зачем что-то делать.

Жертва нуждается во внимании

Человек ошибочно считает, что жалостью к себе может вызвать у окружающих людей внимание, симпатию и любовь.

Когда у него не получается создать отношения, он принимает чувство жалости к себе за любовь.

Поэтому жертва будет ныть, жаловаться на жизнь, рассказывать, как у нее все плохо.

У жертвы, как правило, всегда находится для этого повод: мало денег или много долгов, плохой муж(жена), непослушные дети, тяжелая работа, что-то где-то болит т.д.

Такой человек считает, что его никто не понимает, все люди для него вокруг плохие.

Жертва всегда ноет и таким образом сливает часть своего негатива на окружающих. Но при этом, что-то сделать, чтобы изменить жизнь она не готова и не будет.

Если жертве дать дельный совет, она найдет отговорки и оправдания, почему ей эти советы не подходят.

Так как ее цель – не решить ситуацию, а получить порцию внимания.

См. также Недовольство жизнью. Как это изменить

Если чувство неудовлетворенности — ваш частый спутник по жизни, тогда рекомендуем к прочтению эту статью.

Страданиями жертва подчеркивает свою значимость

Страдая, жертва осознает свою избранность, хотя может этого и не признавать.

Жертва упивается душевными терзаниями, она великомученица. Именно в этом проявляется “важность” и особенность жертвы.

Часто женщины пытаются повысить свою значимость, принося себя в жертву ради любви. При этом не понимают, что эта жертвенность делает их несчастными.

Потому что человек не будет счастлив, если жертвует собой ради кого-то или чего-то.

В результате, она только возненавидит тех, ради кого принесла себя в жертву.

Самопожертвование ради счастья ребенка или карьеры мужа, чаще всего приводит к мыслям: «Как он так может со мной поступать, я же столько для него сделала, я жила для него!»

Жертвенность ради других вытолкнет из жизни человека любовь и радость жизни.

Несчастный человек никому не принесет пользы, как бы он этого ни желал. Если он сам несчастлив, рядом с ним никто не будет счастливым.

Жертвовать собой ради других ошибочно. Ровно также, как нельзя и других людей вынуждать жертвовать собой ради вас.

Жертва не осознает выгоды своего положения.

Поэтому, если вы попытаетесь ей пояснить, что пора от нытья приступить к действиям, что хватит упиваться своими страданиями, жертва на вас сильно обидится.

См. также Ступени развития сознания: Жертва — Воин — Творец

У состояния жертвы есть потенциал

Большинство людей начинают свое развитие, пройдя через неприятности, из состояния жертвы.

Наступает тупиковый момент, когда человек понимает, что он больше не может находиться в такой ситуации.

Слишком больно и тяжело, все сполна достало, необходимо срочно менять образ жизни и окружение.

Позиция жертвы нужна, чтобы человек начал действовать.

Любые неприятные ситуации в жизни человека случаются не для того, чтобы человек поддался обстоятельствам, а чтобы преодолеть очередной этап развития и выйти на новый уровень.

Определить на каком уровне духовного развития вы находитесь, поможет статья “Эволюция Души человека: Интеграция и Сонастройка”.

Страх перед болезнью или перед потерей близкого человека, когда рушатся отношения, может стать движущей силой и подтолкнуть на выход из состояния жертвы, на развитие.

Когда близкие люди создают трудные ситуации, провоцируют конфликты, это происходит для того, чтобы человек обратил внимание на то, что ему в его жизни уже не соответствует.

Близкие высвечивают то, что больше не вписывается в жизнь человека.

Почему люди не хотят отказаться от роли жертвы

Люди испытывают страх перед мыслью, что в жизни что-то придется менять: образ жизни, круг знакомых, работу.

Ведь счастливый человек мыслит иначе, живет в иной среде, в другом окружении, а люди к таким переменам не готовы.

Человек не представляет, как это жить без привычных болезней, неприятностей, без таких родных страданий и стенаний.

В результате человек-жертва предпочитает оставаться в комфортной для него среде и отказывается от приятных перемен.

Он находит для себя оправдания, что любые перемены для него недосягаемы, чтобы не действовать. Вместо того, чтобы что-то делать, совершать какие-то шаги, человек сидит и бесконечно страдает.

Цепляясь за состояние жертвы, человек только вредит себе. Сделанные выборы определяют его будущее.

А находясь в состоянии жертвы, человек совершает поступки, которыми удаляет от себя счастье, любовь и радость.

Состояние жертвы — 11 признаков, которые помогут его определить

Это вторая статья из серии о роли жертвы и ее проявлении в вашей жизни.

В период, который наступает сейчас, нужно быть внимательным к тому, в каком состоянии вы находитесь.

Сознание жертвы уступает место сознанию творения. Но этот процесс не идет сам по себе. Ничего не изменится по щелчку без вашего участия.

Придется приложить некоторые усилия, чтобы окончательно освободиться от состояния жертвы.

Каждую минуту времени осознавайте кто вы, что чувствуете, чем руководствуются ваши решения и поступки.

Для облегчения задачи я выделила основные признаки, которые относятся к сознанию жертвы.

Если вы новичок в теме духовности, для вас этот материал послужит руководством, как НЕ надо делать, в каких состояниях вредно зависать.

А опытным – поможет вовремя переключиться из сознания жертвы на частоту своей души.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет “Состояние жертвы. Как выйти из него” с текстовой версией этой статьи.

Чек-лист на определение состояния жертвы

Обратите внимание на области жизни, в которых вы все еще наступаете на старые грабли и вами овладевает состояние жертвы.

Зная его признаки, вам легче будет осознать, что вы провалились и выбраться из 3д-ямы.

Групповая Медитация Перекресток Миров поможет вам переключить свою энергию и вибрацию на более высокий уровень.

Жалобы на жизнь, здоровье, правительство

Это “классика жанра”. Как только заметили за собой, что жалуетесь, осознайте, что в вас говорит жертва.

Спросите себя: Что я для себя НЕ сделала или не хочу делать, чтобы улучшить свое состояние?

Недовольны решениями правительства – Что я могу сделать в текущих условиях? Как я могу использовать эти обстоятельства себе на пользу?

Обида

Пока вас одолевает обида, вы не можете посмотреть на ситуацию со стороны. Пока вы обижены, ваши мысли крутятся вокруг одного.

Вы застреваете в этом состоянии, и жизнь начинает формироваться исходя из эмоций обиды.

Какое будущее вы создаете, испытывая обиду?

У нас есть готовый алгоритм из 10 шагов, который позволит вам перейти от состояния жалости к себе к освобождению: Как научиться по-настоящему прощать обиды.

Претензии и вина

Человек, который испытывает претензии к другим людям, находится в состоянии жертвы.

Он злится от того, что другие не соответствуют его ожиданиям или даже требованиям. Его это возмущает.

Претензии часто скрывают чувство вины. Человек таким образом переносит свою вину за то, что что-то не так делает, на другого человека: “это все ОН!”.

Хотите освободиться от претензий и вины, задайте вопрос себе: Что я от себя скрываю? За что испытываю вину?

Примите себя, без этого дальше продвинуться нельзя.

См. также Как найти баланс между претензиями и осознанием своей ценности

Страх, беспокойство, паника

В состоянии страха невозможно конструктивно мыслить, принимать адекватные решения. Чем больше вы поддаетесь панике, тем больше она вас окутывает и затуманивает сознание.

В таком состоянии можно наделать глупостей.

Вопрос, который поможет переключиться: Паника помогает мне решить проблему?

3 мощные техники защиты Архангела Михаила  помогут вам почувствовать защиту, покой и сбалансироваться.

Состояние ничтожности (я не достоин, я “маленький”)

Состояние ничтожности сковывает, загоняет в рамки, которые ограничивают во всем.

В этот момент вы верите, что действительно ничего хорошего не достойны, сравниваете себя с другими не свою пользу.

Вспомните, что за вами стоят ваши духовные наставники, ангелы, весь ваш род. Они и так все время с вами, но в такие моменты особенно нужна их поддержка.

Постарайтесь ощутить их присутствие или представьте, что они стоят рядом с вами прямо сейчас, обнимают, окутывая божественной энергией любви.

Что бы ни происходило, они рядом. Просто не забывайте об этом.

Еще один прием. Представьте, что у вас на голове золотая красивая корона, усыпанная драгоценными камнями. Ходите с этим ощущением, особенно в те моменты, когда вы чувствуете неуверенность.

Состояние ничтожности сменится на осознание собственного достоинства. Королева не может быть ничтожной и недостойной.

Враждебное отношение к миру

Человек видит во всех врагов, находится в напряжении от того, что постоянно ждет нападения.

На это расходуется огромное количество энергии. Для некоторых людей такое поведение входит в привычку и становится образом жизни.

Если это не прекратить, человек рискует своим ресурсом, здоровьем и благополучием.

Сконцентрируйтесь на своем сердце и пре

Права потерпевших от преступлений и компенсация потерпевшим и их семьям

Жертвы преступлений имеют права и имеют право на компенсацию в соответствии с законом. Узнайте больше о программах компенсации потерпевшим и о том, как добиться реституции.

ФБР определяет насильственные преступления как преступления, связанные с применением силы или угрозы силой.

Ежегодно совершается около 1,25 миллиона насильственных преступлений, включая убийства, непредумышленное убийство, изнасилование, грабеж и нападение при отягчающих обстоятельствах.

В среднем каждая шестая женщина и каждый 33 мужчина становятся жертвами изнасилования или попытки изнасилования в течение своей жизни.²

Около 65 процентов зарегистрированных насильственных преступлений квалифицируются правоохранительными органами как нападения при отягчающих обстоятельствах. Нападение при отягчающих обстоятельствах — это незаконное нападение со стороны лица с намерением причинить тяжкие телесные повреждения. Он может включать в себя использование всего, от кулаков до огнестрельного оружия. ³

Каждая юрисдикция в США предлагает особую помощь жертвам преступлений и их семьям. Компенсационные фонды доступны для покрытия медицинских расходов, психиатрических услуг и многого другого.

Понимание Закона о правах жертв преступлений

Закон о правах жертв преступлений 2004 года — это билль о правах жертв федеральных преступлений. В законе под потерпевшими понимаются лица, которым непосредственно и непосредственно причинен вред в результате таких преступлений.

Сегодня все 50 штатов, Округ Колумбия, Виргинские острова США, Пуэрто-Рико и Гуам принимают законы, защищающие права жертв преступлений.

Акты о правах жертв преступлений также предоставляют жертвам платформу для признания в судебной системе.До того, как права жертв были установлены законом, многие жертвы потерялись в системе и вынуждены были молча страдать. Права обвиняемых преступников часто казались более важными, чем финансовые и личные потери жертв.

С принятием законов о правах жертв преступлений по всей стране жертвам больше не нужно чувствовать себя одинокими и маргинализованными. Жертвы преступлений теперь имеют право голоса при отправлении правосудия в отношении обвиняемых и самих себя.

Права жертвы преступления включают:

• Право на достойное и уважительное обращение со стороны прокуратуры и правоохранительных органов
• Право на разумную защиту от лица или лиц, обвиняемых в преступлении
• Право на уведомление о судебном разбирательстве и слушаниях по условно-досрочному освобождению
• Право выступать в суде, когда обвиняемый заявляет о признании вины или получает приговор
• Право выступать на судебных заседаниях при условном осуждении
• Право выступать на слушаниях по делу об условно-досрочном освобождении осужденного из тюрьмы
• Право говорить с прокурором по вопросам, связанным с вашим делом
• Право на реституцию от преступника

Закон о насилии в отношении женщин

Федеральный закон о насилии в отношении женщин (VAWA) вступил в силу в 1994 году и предоставил 1 доллар США.6 миллиардов долларов на расследование и судебное преследование преступлений против женщин, а также на создание Управления по борьбе с насилием в отношении женщин в Министерстве юстиции.

Управление по борьбе с насилием в отношении женщин (OVW) было создано в 1995 году для оказания финансовой и технической помощи общинам и племенным советам по всей территории Соединенных Штатов.

VAWA требует, чтобы Управление по борьбе с насилием в отношении женщин усилило услуги для жертв:

OVW управляет федеральными фондами сообществ по всей стране посредством грантов на общую сумму около 450 миллионов долларов в год.Однако OVW не оказывает услуги напрямую жертвам или их семьям.

Фонды компенсации потерпевшим от преступлений

Программы компенсации жертвам преступлений в США ежедневно помогают жертвам насилия. Компенсационные фонды помогают, оплачивая расходы на медицинское обслуживание, консультации по психическому здоровью и потерянное время на работе, а также похороны и другие расходы, с которыми семьи сталкиваются после убийства близкого человека.

Ежегодно выплачивается почти 500 миллионов долларов более чем 200 000 человек, страдающим от уголовных травм, включая жертв жестокого обращения с партнером и детьми, изнасилования, нападения и вождения в нетрезвом виде, а также членов семей жертв убийств.

В каждом штате есть разные льготы, доступные жертвам преступлений и семьям жертв убийств, а также различные ограничения. Нет никакого покрытия боли и страданий.

Наиболее распространенные выплаты жертвам преступлений включают оплату:

• Медицинские расходы для жертвы — могут быть вторичными по сравнению с другими источниками, такими как Medicaid
• Консультации по психическому здоровью для жертвы, некоторые предлагают услуги косвенным жертвам, таким как партнеры и дети
• Потеря заработной платы, некоторые с повышенным пособием по постоянной инвалидности
• Расходы на переезд по рекомендации терапевта или полиции
• Безопасность дома
• Дорожные расходы к поставщикам медицинских услуг и явки в суд
• Реабилитация потерпевших с ограниченными возможностями, например, переподготовка и модификация транспортных средств
• Ритуальные расходы
• Консультации по поводу горя
• Очистка места преступления за убийства в частных домах
• Гонорары адвокатов
• Чрезвычайные расходы

Большинство государственных программ обслуживания потерпевших финансируются за счет штрафов и реституции, налагаемых через суд в отношении нарушителей закона.

Право на получение компенсации потерпевшим

В каждом штате действуют разные правила участия. В целом, чтобы претендовать на получение компенсации финансовой жертвы, вы должны:

• Незамедлительно сообщить о преступлении в правоохранительные органы
• Сотрудничать с полицией
• Подать заявление на получение пособия фонда до установленного срока
• Подтвердили повреждения, например, медицинские расходы
• Не участвовать в совершении преступления

В большинстве штатов не требуется, чтобы дети-жертвы соблюдали сроки отчетности и подачи документов.Сроки могут быть отменены для взрослых жертв преступлений в индивидуальном порядке по уважительной причине.

Подача заявления о компенсации потерпевшей

Как жертва преступления или члены семьи жертвы убийства, вы имеете право подать заявление о компенсации из компенсационного фонда потерпевших штата или округа.

Вы можете обратиться напрямую в компенсационный фонд того штата, в котором произошло преступление. Формы заявлений можно заполнить онлайн или отправить вам по почте. Ваша информация хранится в безопасности и конфиденциально.

Вы можете получить помощь по вашему заявлению по местному телефону:

• Прокуратура
• Полиция штата или округа — координатор по делам жертв преступлений
• Адвокаты жертв — например, центр помощи жертвам насилия в семье или кризисный центр изнасилований

Решения по заявлениям обычно принимаются администраторами программы Фонда компенсации потерпевшим. Если ваша заявка будет отклонена, вам будет предоставлена ​​информация о процессе подачи апелляции.

Доказательство финансовых потерь

Очень важно, чтобы ваши финансовые потери были хорошо задокументированы.

Медицинское обслуживание: Убедитесь, что у вас есть счета за медицинские услуги и консультации. Если у вас есть медицинские льготы по Medicaid, Medicare или другой медицинской страховке, вам необходимо предоставить информацию о своей страховке. Большинство компенсационных фондов не покрывают уже покрытые расходы.

Потеря заработной платы: Если вы пропустили работу во время лечения от травм в результате насильственного преступления, попросите своего работодателя предоставить письменное заявление, подтверждающее даты, когда вы пропустили работу, и размер заработной платы, которую вы потеряли в результате.

Уход за детьми: Если вам приходилось оплачивать уход за ребенком во время лечения ваших травм, посещения судебных слушаний или встреч с прокурорами или правоохранительными органами, убедитесь, что вы принесли квитанции, которые напрямую связаны с датой и временем встречи или судебные заседания.

Домашняя безопасность: Сфотографируйте любое повреждение собственности. Приложите квитанции о ремонте или замене разбитых дверей, окон и т. П.

Транспорт: Сохраняйте квитанции о стоимости такси, проезда в автобусе или бензина.Если вы едете за рулем, отслеживайте свой пробег до медицинских приемов и судебных слушаний.

Расходы на похороны: Похоронное бюро предоставит подробную разбивку расходов на похороны и погребение, а также сборов за свидетельства о смерти и другие предметы первой необходимости.

Право потерпевшего быть услышанным

Жертвы преступлений имеют право быть заслушанными в суде до вынесения приговора преступнику за преступление и в любое время, когда преступник рассматривается для условного осуждения или условно-досрочного освобождения.

Сообщите прокурору, что вы хотите, чтобы вас уведомляли о судебном разбирательстве с участием обвиняемого.Попросите о встрече с прокурором, чтобы объяснить, как преступление повлияло на вас лично и финансово.

Убедитесь, что прокурор знает, что вы хотели бы получить консультацию, прежде чем заключать какие-либо соглашения о сделках о признании вины или сумме реституции, которую обвиняемый должен выплатить, чтобы компенсировать вам ваши убытки.

Заявление о воздействии на вашу жертву

Заявление о воздействии на потерпевшего — это описание потерпевшим собственными словами того, как преступление повлияло на нее. Заявления жертвы о воздействии могут быть записаны, или жертва преступления может решить выступить в суде.

В некоторых штатах жертвам разрешается записывать свои показания. Детям может быть разрешено рисовать картинки, чтобы показать, как преступление повлияло на них.

Заявления о ударах жертвы предоставляют информацию о ваших травмах, боли, страхе и других повреждениях, которые иначе могли бы быть неизвестны. Судья или комиссия по условно-досрочному освобождению будет использовать предоставленную вами информацию, чтобы определить, как долго преступник должен находиться в заключении и заслуживают ли они когда-либо шанса на условно-досрочное освобождение.

Заявления о воздействии на пострадавшего могут включать описание ваших:

• Телесные повреждения, причиненные преступлением
• Эмоциональный ущерб, причиненный преступлением
• Медицинское и психиатрическое лечение после преступления
• Финансовые убытки
• Необходимость финансового возмещения от преступника

В некоторых штатах жертве также разрешено высказать свое мнение о преступлении, преступнике и о том, какой приговор должен быть вынесен.

Может быть трудно думать о том, как преступление повлияло на вашу жизнь, но многие жертвы испытывают облегчение от возможности противостоять преступнику, который причинил им боль.

Офис вашего окружного прокурора или другие офисы защиты жертв в вашем районе могут ответить на вопросы о заявлениях о воздействии на потерпевших в вашем штате. Адвокаты также помогут составить ваше заявление.

Сколько стоит ваше заявление о травме?

Узнайте прямо сейчас с БЕСПЛАТНЫМ рассмотрением дела адвокатом…

Жертва преступления: вопросы и ответы

,

Подписав Закон о разрешении государствам и жертвам бороться с секс-торговлей в Интернете, президент Дональд Дж. Трамп предоставляет бесценные инструменты, необходимые для борьбы с бедствием секс-торговли

Расценка

Торговля людьми — это современная форма древнейшего и наиболее варварского типа эксплуатации. Ему нет места в нашем мире.

Президент Дональд Дж. Трамп

РЕСУРСЫ ДЛЯ ПРЕКРАЩЕНИЯ СЕКС-ТОРГОВЛИ: Закон Разрешить государствам и жертвам бороться с секс-торговлей в Интернете от 2017 года (FOSTA), который включает Закон о запрещении секс-торговли людьми от 2017 года (SESTA), даст правоохранительным органам и жертвам новые инструменты для борьбы с торговлей людьми в целях сексуальной эксплуатации.

• FOSTA вносит поправки в Закон о коммуникациях 1934 года, создавая исключение для торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации, что упрощает преследование веб-сайтов с судебным иском о совершении таких преступлений. Под пакетом:
  • «Положения о приличии в общении» больше не могут толковаться как препятствующие или ограничивающие гражданский иск или уголовное преследование в связи с торговлей людьми в целях сексуальной эксплуатации; и
  • тех, кто извлекает выгоду из «участия в предприятии», сознательно поддерживают или содействуют акту торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации, в настоящее время являются нарушением Федерального уголовного кодекса.
• Кроме того, FOSTA предоставляет новые возможности правовой защиты как жертвам, так и правоохранительным органам посредством:
  • ужесточение наказания — штраф, тюремное заключение сроком до 25 лет или и то, и другое — для людей, которые продвигают или содействуют проституции пяти или более человек или которые способствуют торговле людьми в целях сексуальной эксплуатации путем безрассудного игнорирования;
  • позволяет жертвам или пострадавшим от торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации добиваться правосудия против веб-сайтов, которые способствуют нарушению федеральных законов о торговле людьми; и
  • , что позволяет сотрудникам правоохранительных органов штата принимать меры против частных лиц или предприятий, нарушающих федеральные законы о торговле людьми в целях сексуальной эксплуатации.

СЕКС-ТОРГОВЛЯ ЧЕЛОВЕКОМ — ЭПИДЕМИЯ: Торговля людьми в целях сексуальной эксплуатации является чумой для нашей великой нации и всего мира.

• Торговля с целью сексуальной эксплуатации — это глобальная форма современного рабства, при которой людей принуждают к совершению коммерческих сексуальных действий против их воли.
  • По данным Международной организации труда, в мире может быть до 24,9 миллиона жертв принудительного труда. Из них 4,8 миллиона подверглись принудительной сексуальной эксплуатации.
  • Более 99 процентов жертв торговли людьми, оказавшихся в ловушке принудительной сексуальной эксплуатации, составляют женщины.
  • Более 21 процента лиц, проданных в целях сексуальной эксплуатации, составляют дети.
• Соединенные Штаты являются страной происхождения, транзита и назначения для мужчин, женщин и детей — как граждан Соединенных Штатов, так и иностранных граждан — жертв торговли людьми и сексуальной эксплуатации.
  • В 2017 финансовом году Отдел расследований внутренней безопасности иммиграционной и таможенной службы DHS (ICE / HSI) возбудил 833 дела о торговле людьми, в результате чего было арестовано 1602 человека и вынесено 578 обвинительных приговоров, а также выявлено 518 жертв торговли людьми.
  • С 2007 года Национальная горячая линия по борьбе с торговлей людьми получила сообщения о 22 191 случае торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации в Соединенных Штатах.
  • Из почти 25 000 детей, сбежавших из дома, обращающихся в Национальный центр по делам пропавших и эксплуатируемых детей, каждый седьмой скорее всего стал жертвой торговли детьми в целях сексуальной эксплуатации.
  • Подпольная сексуальная экономика — это многомиллионная индустрия. Исследование Urban Institute 2014 года оценило совокупную ценность подпольной секс-экономики в Атланте, Далласе, Денвере, Канзас-Сити, Майами, Сиэтле, Сан-Диего и Вашингтоне, округ Колумбия.C. составит от 39,9 до 290 миллионов долларов.
• Ситуации, с которыми сталкиваются жертвы секс-торговли, сильно различаются:
  • Некоторых манипулируют или заставляют заниматься проституцией романтические партнеры;
  • Некоторых заманивают ложными обещаниями о работе, часто моделируют или танцуют; и
  • Некоторых принуждают к проституции родители или члены семьи.
• Торговля людьми с целью сексуальной эксплуатации происходит с каждой группой населения и происходит в самых разных местах, включая онлайн-сайты или рекламу, на различных предприятиях и на улице.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ: подписание FOSTA является продолжением усилий президента Дональда Трампа по борьбе с торговцами людьми.

• Президентская межведомственная целевая группа по мониторингу и борьбе с торговлей людьми (PTIF) круглосуточно работает над преследованием торговцев людьми, защитой жертв и предотвращением торговли людьми.
• В марте 2018 года, в свете надвигающегося прохождения FOSTA, Иванка Трамп провела двухпартийный двухпалатный круглый стол по проблеме торговли людьми.
• Также в марте 2018 года президент назначил девять жертв торговли людьми членами Консультативного совета США по торговле людьми сроком на два года.
• Президент объявил январь 2018 г. «Национальным месяцем предотвращения рабства и торговли людьми», подтвердив готовность своей администрации сделать все, что в ее силах, чтобы положить конец ужасающей практике торговли людьми.
• В сентябре 2017 года Иванка Трамп и заместитель госсекретаря Салливан присоединились к более чем 20 мировым лидерам на Генеральной Ассамблее Организации Объединенных Наций с глобальным призывом покончить с современным рабством и объявить о гранте Госдепартамента в размере 25 миллионов долларов Глобальному фонду по искоренению современного рабства. ,
• В феврале 2017 года президент подписал Указ 13773 «О применении федерального закона в отношении транснациональных преступных организаций и предотвращении международной торговли людьми».

.