Список 100 жизненных целей человека: 100 целей в жизни человека (список)

Цели топ 100 на всю жизнь

Вы никогда не задумывались что вы делаете за свою жизнь?
А что хотели бы сделать?
Если у вас нет своих 100  целей на свою жизнь. то можете воспользоваться этими:
100 целей которые необходимо осуществить:

1. Заснуть под звездами

2. Выключить свой мобильник на неделю

3. Поплавать с дельфинами

4. Нырнуть с аквалангом

5. Попробовать текилу в Мексике

6. Выучить английский

7. Полазать по деревьям

8. Заняться любовью на пляже

9. Пускать мыльные пузыри

10. Написать историю своей жизни

11. Написать письмо и отправить его в бутылке в море

12. Посадить дерево

13. Увидеть пингвинов

14. Научиться танцевать сальсу

15. Создать свой бизнес

16. Влюбиться без памяти

17. Побыть членом жюри

18. Протанцевать всю ночь

19. Постоять под водопадом

20. Встретить Хэллоуин в Америке

21. Лежать на берегу океана и слушать шум волн

22. Научиться кататься на коньках

23. Поучаствовать в карнавале в Венеции

24. Написать свой план на год и следовать ему

25. Наблюдать лунное затмение

26. Встретить Новый год в экзотическом месте

27. Прыгнуть с парашютом

28. Полюбить себя

29. Пригласить незнакомца на свидание

30. Заняться сексом в туалете ресторана

31. Купить очень дорогую одежду

32. Научиться водить машину

33. Побывать в Париже

34. Провести целый день с книгой

35. Встретить настоящих друзей

36. Увидеть закат на Бали

37. Увидеть вживую 7 чудес света

38. Прыгнуть в море со скалы

39. Преодолеть страх неудачи

40. Поиграть с коалами

41. Отправиться в морское путешествие

42. Разыграть по-крупному друзей

43. Забраться на Эйфелеву башню

44. Сделать пожертвование анонимно

45. Сделать внезапный сюрприз любимому человеку

46. Покурить кальян

47. Создать свой сайт или блог

48. Потусить на Ибице

49. Сделать свое генеалогическое дерево

50. Провести выходные в спа-центре

51. Пробежать марафон

52. Покататься на сноуборде

53. Медитировать 3 часа

54. Подержать в ладонях живую бабочку

55. Проехаться верхом на коне по побережью

56. Познакомиться с кем-нибудь на улице

57. Отдать бездомному свой завтрак

58. Поучаствовать во флэшмобе

59. Научиться хорошо пользоваться компьютером

60. Съесть картошку, приготовленную на костре

61. Провести целый день с любимым в кровати

62. Уехать в незнакомый город на весь день и бродить там в одиночестве

63. Снять свой фильм

64. Построить дом

65. Взять автограф у звезды

66. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе

67. Сходить на охоту

68. Проехать на велике не менее 100 километров

69. Сделать что-либо своими руками и продать это

70. Полетать на воздушном шаре

71. Покататься на верблюде или слоне

72. Побывать на всех континентах

73. Побывать на карнавале в Бразилии

74. Забраться на склон какой -нибудь великой горы

75. Провести день в лесу, питаясь тем, что там найдется

76. Заняться серфингом

77. Увидеть Венскую оперу

78. Побывать во всех столичных городах Европы

79. Научиться красиво фотографировать

80. Научиться говорить по-итальянски

81. Научиться танцевать танго в Аргентине

82. Искупаться в одежде

83. Искупаться ночью голышом

84. Поучаствовать в дегустации в винном подвале

85. Полностью изменить свой образ

86. Забраться на вулкан

87. Побывать на нудистском пляже

88. Попробовать блюдо, которое вызывает страх

89. Попасть на обложку журнала

90. Победить в конкурсе

91. Покататься на спине черепахи

92. Побегать по лужам в грозу

93. Покататься на кабриолете

94. Познакомиться с голливудской звездой

95. Объесться клубникой

96. Обменяться сувенирами с вождем дикого племени

97. Сделать татуировку

98. Написать книгу

99. Написать список из 100 своих достижений

100. Умереть

НУ как? Готовы?

Вперед!

100 целей к 33 годам

#Малостраничники

Я уже говорил, что довольно часто беру к себе на обучение своих работников или

#Цели и отчеты

Не спится… Кофемашина дома — это адская штука, но такая классная! Налью-ка я еще

#Финстрипы

Финстрип: РСЯ = 115 712,50 Адсенс = 437 641,19 Ubar = 36 692.90 Cab32

#Малостраничники

Дублирую отчеты со своего канала. Отчет за 06.04 (6628,75-278,25-169=6181,5) 1. Разместил еще 2 заказа

#Мотивация

Пришла в голову идейка. Сделать реалити с низкого старта. К примеру, есть 10 к

#Малостраничники

Привет всем, кто меня не забыл! Запускал марафон по малостраничникам с низкого старта, чтобы

100 личных целей человека: как правильно составлять список

Время чтения 8 минут

Современный человек должен жить, имея пред собой определенные цели, стремления, планы. Никто не хочет допустить даже одной мысли о том, что проводит свое время бессмысленно, и старается разобраться, что же является тем ориентиром, по которому следует сверять все свои поступки и действия. 100 целей человека – это довольно содержательная программа действий, которая способна существенно изменить жизнь.

Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет. © Сенека

<<Оглавление>>

Смысл жизни – это последовательное выполнение 100 личных целей

Читателю может показаться, что такое количество планов выполнить невозможно, поэтому не стоит и задумываться об этом подходе к собственной жизни. Но попытаемся все же представить, насколько реально составить 100 целей, и потом приступить к их постепенному достижению.

Если представить, что у человека нет 100 личных целей, его жизнь напоминает вялое движение, когда все вокруг настолько привычно и обыденно, что становится даже скучно и неинтересно. При этом все его устраивает, он ни к чему не стремится, не предпринимает никаких попыток к самосовершенствованию. Рано или поздно он войдет в глубокий конфликт с самим собой, и задастся вопросом, а для чего я живу.

100 целей человека – это не так и много, как может показаться на первый взгляд. У образованного и требовательного к себе человека существует намного больше устремлений и пожеланий, просто не хватает времени и духа собраться с силами, написать 100 целей на чистом листе бумаги, и задуматься, как изменить свою жизнь и наполнить ее глубоким смыслом.

Если у сознательного взрослого члена общества есть желание придать своему существованию особый смысл. 100 целей в жизни человека – это путь к кардинальному изменению всей системы взглядов. Самым большим достижением является сделать свой жизненный путь осмысленным, наполнить его радостями от свершившихся планов. 100 целей человека – это своеобразная путевка, дорожная карта. У здравомыслящих людей жизнь наполняется внутренним смыслом, и ему становится интересно и увлекательно добиваться каждой из аккуратно написанной и грамотно сформулированной цели.

100 целей в жизни – это комплексный и обширный план, и многие пункты в нем напрямую зависят от достигнутых ранее. Здесь можно дать один совет, составить список в формате алгоритма. Это позволит критично отнестись к тому, если что-либо выполнить не удастся, и внести в список 100 целей человека свои предполагаемые коррективы.

Не зацикливайтесь на целях

100 целей человека можно сравнить со школьным сочинением. Каждый из нас в юные годы при мысли о будущем рисовал в своих мечтах нечто такое, что даже в воображении приносило восторг, удовлетворение, неподдельную радость. Не стоит относиться к составлению списка чересчур критично, ведь написать 100 целей – просто, и это не должно вызывать долгих раздумий. Ведь они все же отражают мечту, в осуществлении которой человек видит свое предназначение.

Выбирая для себя нравственные ориентиры, каждый человек дает критическую оценку своим внутренним установкам. Не могут ведь 100 целей человека предполагать какие-либо недостойные или неблагородные поступки, иначе в них не будет никакого смысла. К примеру, если кто-либо внесет в список цель занять руководящую должность, а для ее достижения напишет донос или сделает умышленную провокацию в отношении своего конкурента, это будет не успешное выполнение жизненного плана, а самая обыкновенная подлость.

Сравнить применение недостойных средств и методов для 100 достижения целей можно с получением каких-либо благ по поддельным документам, или с расчетом фальшивыми деньгами. Это – то же самое, что украсть, показаться самому себе сильным и самодостаточным, обидев беззащитного и слабого, смошенничать в карточной игре.

Сознательному, интеллигентному человеку такие пути к достижению 100 целей человека не принесут никакого удовлетворения. Они дискредитируют саму идею развития, сведут к нулю все потраченные усилия, и, более того, подчеркнут собственную беспомощность. Добиваться реализации 100 жизненных целей надо честно, рассчитывая на способности, умноженные на нелегкий труд.

Цель — это ничто иное, как мечта, ограниченная временем. © Джо Л. Гриффит

Классификация 100 целей человека

Если вы решите составить список 100 желаний и целей и представить, как это работает, вам непременно стоит учитывать, что некоторые критерии не могут по определению иметь количественных оценок, и полагаться придется на свою интуицию, критичный подход и мнение окружающих.

Вопреки множеству советов четко формулировать 100 жизненных целей, составлять такой план было бы нецелесообразно. К примеру, если у вас есть цель находить взаимопонимание с окружающими, стать более сдержанным или внимательным к своим близким, такой критерий выразить каким-то числом невозможно. Однако все же явный прогресс следует отмечать определенными описаниями, или приводить конкретные примеры: «Сегодня я впервые выслушал мнение своего товарища, и не стал его оспаривать, поэтому мы пришли к общему знаменателю».

Если вы – руководитель какой-либо фирмы, и вели по отношению к своим подчиненным несдержанно, но приняли решение переосмыслить свое поведение, и делаете конкретные шаги, в списке 100 целей человека можно отметить: «Я впервые не повысил голос, а сделал сотрудникам конструктивные замечания, и они были приятно удивлены».

Можно разделить все 100 целей на группы, к примеру:

• Работа над внешним видом;
• Творческая деятельность, или хобби;
• Финансовая, или профессиональная составляющая;
• Совершенствование личных качеств.

100 целей на год – это может быть составлено в качестве дополнительной детализации к жизненному плану. Если подсчитать, то одно достижение в примерно три дня выполнить вполне реально. Но цель должна быть реалистичной, и носить характер плановой заметки в календаре. К примеру, «Завтра я непременно извинюсь перед соседом, я ему нагрубил, и мне за это стыдно».

Годовые планы нужно обязательно обновлять

Вовсе не обязательно годовой план по изменению своей жизни составлять единовременно, можно руководствоваться такими соображениями, что за этот период следует совершить 100 поступков, которые поднимут рейтинг и уровень собственной самооценки. В список можно будет вносить дополнения и коррективы, главное, чтобы общее количество положительных и конструктивных действий за календарный год составило соответствующее число – 100. Бесспорно, итог такой программы нужно подводить только через 365 дней.

Было бы неразумно приводить в настоящей статье пример списка 100 целей человека. Современный читатель наверняка представляет, в чем заключается смысл такого подхода, и может испытывать потребность лишь в советах общего направления, а не в подробной рекомендации чужих планов.

Существует мнение, что цели должны быть строго привязаны к срокам, соответствовать реальным потребностям, быть достижимыми и конкретными. Это не совсем так, ведь изучение иностранного языка можно считать ненужным занятием, если оно не сопряжено с профессиональной деятельностью. Над планами по совершенствованию игры в бадминтон можно посмеяться, особенно если таковые имеются у человека в довольно зрелом возрасте. Стремление побывать на далеких тропических островах можно отнести к неоправданному расточительству.

Составляя список 100 целей человека, следует полагаться исключительно на свои личные предпочтения и убеждения. Единственным противопоказанием может быть противоречие закону и общепринятым нормам. Во всем остальном следует прислушиваться к самому себе. Нетрудно представить, если вы внесете в список 100 жизненных целей свою давнюю мечту – выучить китайский язык и покажете его своим друзьям, сколько вам придется выслушать скептических реплик или увидеть насмешливых выражений лиц.

100 целей на три года – это примерно тот же подход, что и при составлении списка на год, но с увеличенным «отчетным периодом». Здесь следует руководствоваться теми же соображениями, составить черновой план, и вносить в него свои коррективы.

Как вести отчет о выполнении 100 целей человека

Самым главным моментом при выполнении любой задачи является подведение итогов. Что же касается развития человека как личности, такое определение не совсем уместно, ведь жизненный план предусматривает общие принципы и устремления, и призван постоянно удерживать составившего его в состоянии ответственности, прежде всего, перед самим собой.

Список 100 целей в жизни человека выражает все то, что волнует или тревожит, вынуждает страдать и принимать определенные решения о том, как изменить такую ситуацию. По большому счету, основным побуждающим мотивом составить план выполнения желаний и реализации замыслов, является комплекс неудовлетворенных потребностей, или, другими словами, страдания по тому, чего в настоящий момент у человека нет.

Если вы хотите приобрести дом, значит, страдаете от его отсутствия. В том случае, когда вы вносите в список план побывать в далекой стране, вас мучает желание отправиться в путешествие. При внесении пункта о снижении веса вас одолевало отчаяние от того, что за последнее время вы располнели.

Иными словами, приступая к составлению списка 100 целей человека, движущей силой выступают в основном отрицательные эмоции и критичные размышления по поводу своего жизненного пути. Как правило, человек, положительно оценивающий свое бытие, живет одним днем, и считает, что у него есть все, что ему необходимо уже, и сейчас. Составить 100 жизненных целей не помешает даже тому, кто вполне доволен своей жизнью. Ведь, находясь в гармонии с самим собой, приступить к его выполнению будет намного легче, а продвигаться по каждому из пунктов – увереннее.

Как быть, если некоторые из 100 целей в жизни человека не подлежат формализации, а отчет все же надо вести?

Здесь можно посоветовать подход, заключающийся в экспертных оценках и комментариях. К примеру, если вы хотите убедиться, насколько вы улучшили некоторые черты характера, можно провести откровенную беседу с окружающими, и их мнение внести в ваш список как отметку о выполнении, пусть даже частичном, одного из пунктов плана.

В том случае, если вы считаете, что добились успеха в изучении какой-то дисциплины, можно попытаться пройти тесты, результаты которых найдут отражение в списке 100 целей человека. Признание – немаловажный момент, и если окружающие не будут оценивать прогрессивные сдвиги, может наступить разочарование, депрессия, и даже отчаяние.

Нет ничего хуже, чем увериться в том, что все усилия, включая составление списка 100 целей и желаний, были напрасными, и отношения близких к человеку не улучшились. Однако такое мнение может оказаться ошибочным, ведь разубедить предвзято настроенного человека бывает нелегко. Именно по этой причине стоит поделиться своими планами по реализации 100 целей с самым близким человеком, и попросить его о помощи, которая будет заключаться в искренней критике.

Оглядываясь назад, каждый человек может по достоинству оценить свои успехи, мысленно похвалить себя за достигнутые успехи, и пообещать самому себе, что будет непременно двигаться дальше по пути выполнения заданий, указанных в списке из 100 целей человека. При этом никогда не нужно быть чересчур строгим, впадать в крайности и осуждать самого себя за невыполненные планы. Если наступил кризис, доходы уменьшились, и купить новую машину не вышло, определять себя неудачником вовсе неразумно. Отрицательная оценка своих поступков и действий будет без преувеличения разрушительной, и принесет лишь вред.

Подводя итоги статьи, можно выразить пожелания каждому человеку быть оптимистично настроенным на выполнение разумных и конструктивных 100 целей. В случае промахов и неудач, не падать духом и упорно продолжать двигаться дальше. Ведь главное здесь – не столько выполнение своей программы, сколько придание своей жизни осмысленности и положительной направленности.

Что добавить в список «100 целей в жизни человека» ?

Если вы смотрели фильм «Пока не сыграл в ящик», то помните, что главные герои картины составили список своих целей, желаний, идей и затем стали осуществлять их. Любому человеку полезно будет составить аналогичный перечень и каждый год пытаться воплощать в жизнь 3-4 пункта. Ваша жизнь может стать яркой и насыщенной, заиграть новыми красками. А пока, последовав совету, вы можете взять ручку и сосредоточиться над листом бумаги, чтобы написать все свои желания. Предлагаем для вашего вдохновения наш усреднённый перечень желаний, который поможет с вопросом: что добавить в список 100 целей в жизни человека?

• Объездите весь мир.
• Читайте по книге в неделю.
• Найдите любимую профессию.
• Бросьте пить и курить.
• Станьте вегетарианцем.
• Выучите иностранный язык.
• Заведите друзей в других странах мира.
• Заведите семью.
• Родите детей.
• Сделайте счастливым свою жену/мужа.
• Дайте образование детям.
• Поняньчите внуков.
• Сыграйте золотую свадьбу.
• Постройте дом.
• Купите машину.
• Купите домик у моря.
• Постройте дачу в лесу.
• Посадите дерево.
• Встретьте рассвет.
• Напишите книгу.
• Взберитесь на высокую гору.
• Прыгните с парашютом.
• Сочините стихотворение.
• Сочините песню.
• Достигните финансовой независимости.
• Устройте огромную вечеринку.

• Посмотрите в телескоп на планеты.
• Увидьте северное сияние.
• Заведите домашнее животное.
• Создайте свой бизнес.
• Научитесь кататься на лошади.
• Встретьте закат с любимым человеком.
• Путешествуйте автостопом.
• Снимите фильм.
• Научитесь разбираться в винах.
• Покрасьте волосы.
• Проживите год в другой стране.
• Побывайте в пустыне.
• Переночуйте в стоге сена.
• Свяжите шарф.
• Покатайтесь на лодке.
• Научитесь медитировать.
• Победите свой страх.
• Полетайте на вертолёте.
• Выучите язык жестов.
• Посмотрите на Мону Лизу в Лувре.
• Влюбитесь.
• Помогите нуждающимся.
• Пробегите марафон.
• Займитесь йогой.
• Прочитайте 100 литературных произведений.
• Научитесь играть на гитаре.

• Сделайте свой сайт.
• Научитесь танцевать.
• Испеките торт.
• Напишите родным и любимым письма с благодарностью.
• Прочитайте Библию.
• Научитесь ездить на мотоцикле.
• Сдайте кровь.
• Научитесь фотографировать.
• Прокатитесь на верблюде и слоне.
• Покормите акул.
• Прокатитесь на лимузине.
• Посмотрите 100 лучших фильмов.
• Станьте приёмным родителем.
• Побывайте в пещерах.
• Изучите боевое искусство.
• Побывайте в Антарктиде.
• Разместите на YouTube видео.
• Посетите остров Ява.
• Сядьте на шпагат.
• Искупайтесь в 4 океанах.
• Купите акции и заработайте на этом.
• Научитесь сёрфингу.
• Сходите в армию.
• Снимитесь в фильме.
• Заведите огород.
• Научитесь играть в гольф.
• Займитесь дайвингом.

• Побывайте в невесомости.
• Оставьте детям хорошее наследство.
• Сыграйте в казино в Лас-Вегасе.
• Поплавайте с дельфинами.
• Покатайтесь на лыжах в Альпах.
• Поживите в палатке дикарём.
• Посетите Тибет.
• Увидьте Землю из космоса.
• Переночуйте в древнем замке.
• Опуститесь на дно моря в батискафе.
• Прокатитесь в танке.
• Полетайте на самолёте.
• Съешьте грибов у шаманов.
• Покатайтесь на американских горках.
• Найдите духовного учителя.
• Познакомьтесь со знаменитостью.
• Отправьте родителей в путешествие.
• Напишите картину.
• Прочитайте 100 книг по личностному росту.
• Получите учёную степень.
• Станьте волонтёром в больнице.

50 жизненно важных целей человека в настоящем времени. Примеры целей в жизни: от духовных до материальных

Один из лучших советов, который можно вам дать: “с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты” и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее “проектировании”. Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм “Пока не сыграл в ящик” (“The Bucket List” с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер.100 целей жизни

поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и “экзотических”), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека

1. Создать семью.
2. Поддерживать отличное здоровье.
3. Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
4. Изобрести и запатентовать новую идею.
5. Получить почетную степень.
6. Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
7. Отправиться в путешествие на корабле.
8. Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
9. Совершить прыжок с парашютом.
10. Участвовать в марафоне.
11. Создать пассивный источник дохода.
12. Изменить чью-то жизнь навсегда.
13. Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
14. Совершить паломничество в Израиль.
15. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
16. Родить ребенка. Воспитать ребенка.
17. Быть вегетарианцем в течение месяца.
18. Прочитать всю Библию.
19. Пообедать с известным успешным человеком.
20. Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
21. Написать и опубликовать книгу.
22. Написать песню.
23. Запустить сайт в Интернете.
24. Научиться ездить на мотоцикле.
25. Создать собственный бизнес.
26. Взобраться на вершину горы.
27. Научиться играть в теннис.
28. Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
29. Сдать Кровь.
30. Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
31. Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
32. Владеть собственными 5 гектарами земли.
33. Покормить акул.
34. Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
35. Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
36. Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
37. Полетать на вертолете или воздушном шаре.
38. Поплавать с дельфинами.
39. Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
40. Посетить “Оскар”.
41. Сбросить лишний вес.
42. Съездить с семьей в Диснейленд.
43. Прокатиться на лимузине.
44. Прочитать 100 лучших книг всех времен.
45. Поплавать на каноэ по Амазонке.
46. Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
47. Посетить все самые крупные города страны.
48. Жить какое-то время без ТВ.
49. Уединиться и пожить месяц, как монах.
50. Запомнить стихотворение “Если бы…” Редьярда Киплинга.
51. Иметь свой собственный дом.
52. Жить какое-то время без машины.
53. Совершить полет в истребителе.
54. Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
55. Стать приемным родителем.
56. Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно: в помощь крутой сайт и отличные упражнения на слух).
57. Совершить путешествие в Австралию.
58. Научиться танцу живота.
59. Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
60. Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
61. Организовать тур по Европе.
62. Научиться скалолазанию.
63. Научиться шить/вязать.
64. Ухаживать за садом.
65. Сходить в поход по дикой природе.
66. Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
67. Играть в местном театре.
68. Сняться в фильме.
69. Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
70. Научиться стрельбе из лука.
71. Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
72. Брать уроки пения.
73. Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
74. Написать стихотворение о своей жизни.
75. Научиться кататься на лошадях.
76. Поплавать на гондоле в Венеции.
77. Научиться управлять лодкой или катером.
78. Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
79. Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
80. Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
81. Пожить на острове + Пожить в хижине.
82. Получить полный массаж тела.
83. В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
84. Стать владельцем % акций прибыльной компании.
85. Иметь ноль личных долгов.
86. Построить домик на дереве для своих детей.
87. Инвестировать в золото и/или недвижимость.
88. Побыть волонтером в больнице.
89. Отправиться в кругосветное путешествие.
90. Завести собаку.
91. Научиться водить гоночный автомобиль.
92. Опубликовать семейное дерево.
93. Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
94. Стать свидетелем рождения своих внуков.
95. Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
96. Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
97. Научиться серфингу.
98. Сделать шпагат.
99. Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
100. Пройти профессиональную фотосессию.
101. Пожить в другой стране в течение одного месяца.
102. Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
103. Пройти курсы выживания в природе.
104. Обладать собственным частным самолетом.
105. Быть счастливым в этой жизни.
106. …. ваши цели…

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других це

Целей жизни

Знаете ли вы, что вас мотивирует, или даже как вы принимаете решения в своей жизни? Многие из нас думают, что понимаем наши внутренние движущие силы, но часто мы идем по жизни, не уделяя времени тому, чтобы увидеть, как формируется наш выбор или какова наша настоящая страсть в жизни.

В этой статье рассматриваются некоторые из распространенных способов исследовать и раскрывать свою внутреннюю мотивацию или внутренний огонь и определять, что вами движет.

Четыре шага к поиску ваших внутренних драйверов, которые мы обсудим, включают:

1. Психологические инструменты
2. Дух исследования
3. Выражая свои творческие способности
4. Найти себя в сообществе

Вы можете использовать один или все эти методы поиска своей внутренней мотивации.Объединение всех этих подходов вместе — самый полезный способ понять, что вами движет и может продвинуться к следующему шагу на вашем жизненном пути.

Психологические подходы к поиску мотивации

В наши дни книг по самопомощи, реалити-шоу и легко доступных терапевтов нетрудно найти множество подходов к поиску своих внутренних побуждений. В этом разделе мы рассмотрим некоторые психологические подходы и инструменты, которые помогут вам узнать больше о себе.

Большинство из нас знакомы с терминами «сознательный», «подсознательный» и «бессознательный». Начало движения за понимание наших внутренних мотивов началось с работ Зигмунда Фрейда на рубеже прошлого века. Все мы знакомы с классическими оговорками по Фрейду, когда мы «случайно» говорим то, что обычно не может сказать наш сознательный разум. Протеже Фрейда Карл Юнг в своей работе создал несколько одухотворенный подход к психологии. Он был первым, кто придумал слово «синхронность», которое говорит об удивительных совпадениях, которые кажутся связанными, но не имеют реальной причинно-следственной связи, по крайней мере, что мы можем видеть.

С того времени психология разделилась на социальную, поведенческую, клиническую, психологическую и другие. Если мы посмотрим на самого влиятельного психолога, бихевиорист Б. Ф. Скиннер возглавил список. Основными мыслителями психологии развития являются Эрик Эриксон и Жан Пиаже. В 1960-е годы работы Альберта Бандуры дали толчок развитию когнитивной психологии. Другие, как Карл Роджерс, создали гуманистический подход к этой работе. В некотором смысле все различные типы психологических подходов направлены на поиск того, что побуждает всех нас делать то, что мы делаем в нашей жизни.

Чтобы прочитать краткий обзор десяти самых важных психологов, посетите VeryWell. Итак, как вся эта теоретическая психология соотносится с популярной психологией и помогает вам найти свою внутреннюю мотивацию сегодня? Читать работы указанного выше психолога может быть утомительно, и вы можете обнаружить, что их теории не обязательно применимы к вам таким образом, чтобы действительно изменить вашу жизнь.

Тесты личности

На этом сайте мы здесь для того, чтобы дать вам несколько мест, где вы можете начать находить свою внутреннюю мотивацию прямо сейчас.Один из способов, который многие люди находят полезным и которым нравится заниматься, — это использовать личностные тесты, чтобы увидеть себя, а также сравнить себя с другими. Есть много личностных тестов, которые могут вам пригодиться. Мы обсудим два популярных и полезных.

1. Мейерс-Бриггс
2. Проверка подлинного счастья

Многие предприятия и частные лица считают тест Мейерса-Бриггса полезным. Он основан на работе Карла Юнга и делит население на 16 различных категорий, основанных на их смеси интроверсии / экстраверсии, интуиции / чувственности, мышления / чувств и суждений / восприятия.Этот тест часто используется для определения карьерных интересов и выяснения того, как ваш внутренний образ жизни может взаимодействовать с другим типом личности. За небольшую плату вы можете пройти тест онлайн.

Еще один очень популярный личностный тест — это опросник подлинного счастья, разработанный Мартином Селигманом из Университета Пенсильвании. Селигман создал движение «Позитивная психология», новое направление психологии, использующее эмпирические исследования для изучения положительных эмоций, сильного характера и здоровых организаций.Его работа помогла ему определить сильные стороны человека и развить их. В этом проекте задействовано более 700 000 человек по всему миру. Вы можете пройти тест, найти свои сильные стороны и поучаствовать в его группе на сайте Authentic Happiness.

Хотя читать и исследовать свою личность — это здорово, давайте рассмотрим другие способы, с помощью которых вы можете узнать, что дает вам энтузиазм и движет к достижению цели своей жизни.

Дух исследования

Вам не нужно верить в божество, которое является старым человеком в небе, чтобы найти ценность в соединении со своим собственным духом.Один из способов найти нашу внутреннюю мотивацию — это найти связь с духом или душой или с тем, что можно назвать чем-то большим, чем мы сами. На этом этапе поиска вашей внутренней мотивации мы сосредоточимся на трех темах:

• Определение того, что для вас значит дух
• Согласование с Духом
• Сущность против Эго

Во многих отношениях этот шаг исследования духа — это процесс на всю жизнь, который мы все предпринимаем, чтобы раскрыть свое лучшее «я» и высшие мотивации.

Определение значения духа для вас

Что для вас значит дух? Во многих отношениях ваш ответ на этот вопрос отражает вашу внутреннюю мотивацию. У вас может быть дух изобретательности, любопытства, серьезности или юмора. И вы можете участвовать в одной из многих духовных традиций в мире.

В своей книге «Четыре духовности» Питер Тафтс Ричардсон описал четыре типа духовных путешествий — единство, преданность, труд и гармонию, основанные на личностном тесте Мейерса-Бриггса, о котором говорилось выше.В зависимости от вашего воспитания, характера и влияния в жизни вы можете обнаружить, что пора определить или переопределить свое отношение к силе, более могущественной, чем вы сами.

Итак, как связь с духом помогает найти вашу внутреннюю мотивацию?

Духовность — это зеркало нашей жизни и наших отношений друг с другом и с окружающей средой. Если вас не устраивают религиозные идеи, такие как наличие души или духа, вы можете просто обратиться к своей совести или более глубокому процессу.В поисках духа вы начинаете процесс раскрытия своей внутренней мотивации.

Согласование с духом

Одна из проблем нахождения наших внутренних мотивов и согласования с духом заключается в том, что мы очень часто хотим отрицать нашу человечность в поисках согласования с духом. Все основные религии говорят об этой теме снятия масок, которые мы носим, ​​и демонстрации нашего смирения. Тем не менее, мы склонны думать, что это означает, что мы должны отрицать некоторые из наших внутренних побуждений и мотиваций.

Нам нужно признавать как самое высокое, так и самое низкое в жизни.Поскольку мы стремимся соответствовать духу или жить с ним, именно здесь у нас есть возможность увидеть, что некоторые из наших желаний заключаются в том, чтобы иметь новейшее платье или самую быструю машину, а некоторые из них мы даже не рассматриваем, например желание отпустить высокомерие или жадность.

Когда мы смотрим на общие черты на духовном пути открытия, мы находим пару общих тем. Элизабет Лессер, соучредитель Института Омега, говорит о том, чтобы следовать духовному пути, понимая, что все мы разделяем две общие проблемы, от которых страдаем все, и что перемены — это реальность в жизни.

Часто, когда мы сталкиваемся со страданием или необходимостью измениться, ожидаемой или нет, у нас есть возможность увидеть наши глубочайшие мотивы.

Следование своему духу позволяет нам использовать наши уникальные дары и таланты, чтобы найти мотивацию и принять изменения. Другой способ взглянуть на процесс соединения с духом — увидеть, что это как внутреннее, так и внешнее путешествие изменений, которое помогает нам относиться ко всему, что мы создаем или что происходит с нами в нашей жизни.

Сущность против эго

Многие философы, поэты и мистики говорят о поиске нашей сущности. Это еще один аспект нашей внутренней мотивации и стремления. Чем работа с духом отличается от этого подхода? Почти в каждом духовном подходе есть путь искателя. Некоторые духовные традиции считают нашу внутреннюю сущность нечистой или греховной, в то время как другие говорят о нашей сущности как о чистой, сострадательной и доброй. В любом подходе цель состоит в том, чтобы стать более богоподобными в наших действиях и в том, как мы себя представляем.

Возможно, вы слышали много духовных дискуссий о том, что у вас есть эго, как будто от него нужно избавиться. Наличие эго — это еще один способ сказать, что мы люди, и что мы индивидуальности. Когда мы глубоко смотрим на все духовные пути, все традиции указывают на то, что люди, движимые эго, совершают ошибки и нуждаются как в очищении, так и в прощении себя и других.

Духовные идеи могут сбивать с толку, когда мы пытаемся определить, что на самом деле заставляет нас делать как мудрые, так и неблагоразумные решения.Если вы читаете эту статью, то потому, что хотите сделать более мудрый выбор и соответствовать своей высшей цели в жизни. Однако вы можете подумать, что у вас нет времени на духовность или что она слишком жесткая. Задача для вас может заключаться в том, чтобы найти духовный путь или вдохновляющих людей, тексты и образ жизни, которые вам нравятся. Выбранный вами путь является отражением той части вашего внутреннего стремления, которое стремится стать лучшим человеком, которым вы можете быть.

Во многих смыслах стремление найти внутреннюю мотивацию требует принятия как вашей человечности, так и ваших высших потенциалов.Итак, посмотрите на то, что вы считаете наиболее идеальным образом жизни в мире, и предположите, что это уже часть того, кем вы являетесь. Также обратите внимание на то, что вам не нравится в себе, и загляните под эти привычки и способы рассмотрения ситуаций. Если вы продолжите копать под областями, которые не хотите видеть, вы можете обнаружить, что Пема Чодрон говорит, что с вами не все в порядке, и это нормально. Щелкните здесь, чтобы посмотреть видео Билла Мойерса, в котором обсуждаются ее взгляды.

Если у вас есть склонность к духу, может быть очень полезно соответствовать вашему высочайшему представлению о том, что возможно для вас каждый день, будь то медитация, молитва, йога или даже такие упражнения, как бег или ходьба.Это может стать способом найти мотивацию со временем. Каждый день спрашивайте себя, какова моя мотивация в этот момент и чем я хочу стать или чего достичь сегодня.

Выражая свои творческие способности

В этом разделе мы рассмотрим два способа найти свою внутреннюю мотивацию через творчество:

• Художественное выражение
• Найти поток в своей жизни

Мы рассмотрим более традиционную идею художественного выражения на высоком уровне, а затем рассмотрим работу Михая Чиксентмихайи по поиску того, что заставляет вашу жизнь течь.

Художественное выражение

Мы не всегда думаем о творчестве как о способе поиска мотивации. Мы склонны думать наоборот, что нам нужна мотивация для творчества. Тем не менее, если вы думаете об этом, вы создаете свою жизнь каждый день, делая выбор.

Итак, еще один подход, который помог мне и многим другим, — это практика ежедневного письма или ведения дневника и записи потока сознания. С годами эта практика может привести вас к обретению собственного голоса.Ваш голос — это в основном ваша мотивация, выраженная в мире.

Эта концепция была представлена ​​мне давно, благодаря работе Джулии Кэмерон и ее книге «Путь художника», которая может помочь вам начать открывать и восстанавливать свое творческое «я».

Тем не менее, вам не обязательно читать книгу, чтобы проявить свои творческие способности. Вы также можете просто начать следовать своим наклонностям в том, что может быть вам интересно. Вы можете брать уроки искусства, музыки, фотографии и другие виды занятий.

Поиск потока

Для некоторых людей путь художника не обязательно является их творчеством. Креативность также выражается в работе, которую мы делаем. Часто бизнес говорит о творчестве как об инновациях.

Итак, подумайте, где вы чувствуете потребность в создании чего-то другого в мире? Ответ на этот вопрос может стать дверью к поиску вашей внутренней мотивации. Глядя на то, что вам не нравится в мире, часто можно найти, где лучше всего использовать свое творчество.

Mihaly Czikszentmihalyi разработал новаторскую работу, призванную сделать то, что приносит нам счастье, удовлетворение и погружает в состояние потока. Джозеф Кэмпбелл относится к очень похожей концепции поиска своего блаженства. Книга Чиксентмихайи «Поток — психология оптимального опыта» начала свое обсуждение потока. Позже он написал книгу «Творчество: поток и психология открытий и изобретений», которая еще более тесно связывает эти идеи. В блоге «Психология потока» делятся видео и посты, основанные на его идеях.

По сути, поток и творчество связаны. Найдите то, что вы можете делать часами и полностью потерять счет времени, и это, вероятно, то, где вы одновременно и креативны, и текете. Это может быть что угодно, от садоводства до ремонта домов, создания новых компьютерных программ и научных открытий.

Поначалу может быть трудно увидеть поток в своей жизни и, следовательно, в своей мотивации, если вы не позволяете себе увидеть то, что вас действительно волнует. Возможно, вы никогда не позволили себе найти то, что приносит вам поток.В этом случае начните экспериментировать и пробовать другой опыт. Разрешите себе исследовать интересы и хобби, которых вы никогда не пробовали. Для некоторых людей взгляд на поток — лучший способ найти свои мотивы и желания. Когда вы их обнаружите, вы сможете начать все больше и больше заниматься этой деятельностью в своей жизни.

Теория Чиксентмихайи состоит в том, что деньги не делают жизнь достойной жизни. Только пребывание в состоянии потока может дать нам счастье и удовлетворение.

Если вы хотите узнать больше о потоке от Михая Чиксентмихайи, послушайте это видео, на котором он выступает на TED.

Найдите свою мотивацию в сообществе

Один из лучших способов узнать больше о себе — найти подходящее сообщество, которое поможет вам расти. Часто мы можем лучше всего видеть части себя, видя в других зеркало. Это мотивация для нашего сайта.
Если вы хотите найти свой внутренний импульс, спросите себя, какие сообщества вас привлекают и отталкивают. Вы чувствуете, что у вас нет племени или общины, которые вам подходят? Возможно, вы росли, и сообщества, которые подходили вам в прошлом, больше не подходят.

К счастью, Интернет дает прекрасную возможность создавать новые сообщества и находить людей, которые помогут вам найти и выразить себя. Миссия нашего сайта — оказывать постоянную поддержку, помогая узнать, кто вы на самом деле, и найти ответы на важные жизненные вопросы, такие как:

1. Почему я здесь?
2. Я один?
3. Что создает счастье?
4. Могу ли я подключиться к Spirit?
5. Я в безопасности?

Мы здесь, чтобы помочь вам соединиться с собой и другими, предоставляя вам идеи многих ведущих мыслителей мира о том, как создавать и реализовывать свои собственные жизненные цели.Мы будем рады услышать ваши отзывы и вопросы.

В поисках внутренних мотивационных вопросов

Следующий список вопросов является своего рода сводным контрольным списком, который поможет вам объединить эти идеи.

• Можете ли вы узнать больше о своей личности и личных сильных сторонах?
• Каковы ваши личные сильные стороны?
• Как изменилась ваша личность с годами? Как?
• Вы определили, что для вас означает духовность?
• Можете ли вы создать или расширить духовную практику, чтобы больше узнать о своей внутренней мотивации?
• Ты сегодня занимался творчеством?
• Не могли бы вы устроить себе свидание Художника, как предлагает Джулия Кэмерон?
• Что вас привлекает или отталкивает?
• Находились ли вы в состоянии потока где-нибудь в своей жизни?
• Что вам нужно делать или быть, чтобы чаще оставаться в состоянии потока?
• Если бы у вас были все необходимые ресурсы, как бы вы могли изменить мир к лучшему?
• В каких сообществах вы состоите?
• Как вы можете создать сообщество в своей жизни, чтобы жить в соответствии с тем человеком, которым вы хотите быть?
• Не могли бы вы присоединиться к сообществу, которое поддержало бы следующие шаги вашего жизненного пути?

В следующие несколько недель серьезно ответьте на эти вопросы и прислушайтесь к некоторым ресурсам в этом разделе сайта, и это поможет подготовить вас к переходу к некоторым из следующих шагов в определении следующих шагов на вашем жизненном пути. .Будьте терпеливы по отношению к себе, потому что меняются наши внутренние мотивы.

Вы можете обнаружить, что то, что было важно для вас пять лет назад, может сильно отличаться от того, что важно для вас сегодня. Дайте себе свободу увидеть, что вас сейчас мотивирует. Иногда мы совершаем ошибку, думая, что всегда будем хотеть одного и того же в жизни, независимо от того, какие обстоятельства меняются в нашей жизни. Хорошая идея — взглянуть на эти вопросы еще раз, когда ваша жизнь изменится так, как вы ожидаете, а как вы — нет.

Рекомендуемая литература и ссылки

Следующие ресурсы объединяют в себе многие принципы, обсуждаемые в этой статье, чтобы помочь вам придумать различные способы взглянуть на вашу внутреннюю мотивацию:

Психологический путь

Духовный путь

Творческий путь

Я и сообщество

.

Возраст удовлетворения — 37 лет: Исследование выявило десять основных жизненных целей для мужчин и женщин — и мы выполнили большинство из них к этому возрасту

Возраст удовлетворения — 37 лет: Исследование выявило десять основных жизненных целей для мужчин и женщин — и мы выполнили большинство из них к этому возрасту

• И мужчины, и женщины ставят деньги выше любви, когда дело доходит до жизненных целей
• Сорок восемь процентов женщин считают, что брак занимает третье место в списке амбиций
• Но это номер пять для мужчин, которые предпочитают путешествовать по миру
• Больше всего надеются достичь всех своих жизненных амбиций к 40 годам
  

Автор Лиз Халл для MailOnline

Опубликовано: 01 : 21 BST, 13 сентября 2013 г. | Обновлено: 07:52 BST, 13 сентября 2013 г.

Приоритеты: хотя в списке стоит найти вторую половинку, деньги считаются более важными

Британцы счастливее всего в 37 лет, чем в любое другое время в их жизни, как выяснили исследователи.

К тому времени большинство из нас уже на пути к достижению нашей мечты о финансовой безопасности, семейном браке и успешной работе.

Согласно новому исследованию, и мужчины, и женщины ставят деньги выше любви, когда дело доходит до обозначения своих жизненных амбиций.

Финансовое обеспечение было целью более 70% опрошенных, за которым следовали женитьба и создание семьи, что было важно только для примерно половины опрошенных.

Исследователи по заказу бренда дезодорантов Sure опросили около 2000 мужчин и женщин, чтобы определить 10 основных жизненных амбиций для обоих полов, а также идеальный возраст, в котором британцы хотели бы достичь каждой жизненной цели.

Хотя и мужчины, и женщины были согласны с тем, что деньги и рождение детей важны для счастья в жизни, они расходились по другим ключевым чаяниям.

Например, женщины ставят замужество на первое место в своем списке, а 48 процентов назвали его своей третьей по важности целью.

Однако завязывание узами брака оказалось под номером пять для мужчин, которые стремятся к хорошей карьере и путешествуют по миру, прежде чем найти свою вторую половинку.

Представители обоих полов назвали зарубежные страны своей четвертой наиболее желанной целью, при этом четверть мужчин и женщин заявили, что они надеются жить за границей в какой-то момент своей жизни.

Другие цели, которые попали в список, включают в себя бескорыстие, владение домашним животным и изучение иностранного языка.

Исследование показало, что женщины, возможно, были менее терпеливы или более амбициозны, когда дело доходило до их мечты.

Исследование показало, что среднестатистическая женщина надеялась выйти замуж к 27 годам и родить первого ребенка в 28 лет, тогда как мужчины хотели достичь тех же целей двумя годами позже.

Опрошенные женщины также сказали, что надеются на успешную карьеру, финансовую безопасность и дом своей мечты в более молодом возрасте, чем мужчины.

Более трети всех опрошенных — 37 процентов — заявили, что уверены в достижении всех своих мечтаний, при этом на 5 процентов больше мужчин, чем женщин, верящих в то, что они достигнут своих целей.

Большинство заявили, что надеются осуществить все свои жизненные устремления к 40 годам.

Почти две трети заявили, что хотят достичь своих целей, чтобы помочь им стать лучше, в то время как половина полагает, что это поможет им заработать больше денег. а третий сказал, что хочет, чтобы их родители гордились.

Около 55 процентов женщин по сравнению с 45 процентами мужчин заявили, что они хотят осуществить свои мечты, потому что это поможет им обеспечить своих детей в дальнейшей жизни.

Путешествия: оба пола хотят побывать в других местах, причем мужчины предпочитают делать это до свадьбы

Семь из 10 заявили, что тяжелая работа и сбережение копеек поможет им реализовать свои амбиции, а половина признала, что им это необходимо. немного удачи на этом пути.

Представителей обоих полов также спросили, что является ключом к их счастью. Более половины женщин указали, что наличие стабильных отношений и времяпрепровождение с друзьями и родственниками важно для чувства удовлетворения.

Мужчины, напротив, ставят финансовую безопасность и удовлетворенность работой выше семейной жизни.

Ханна Кехо, бренд-менеджер Sure, сказала: «Сегодня женщины стремятся достичь большего, чем когда-либо прежде, от путешествий по миру до успешной карьеры и владения домом своей мечты.

«Наше исследование показывает, что, хотя мужчины и женщины едины в важности финансовой безопасности, они расходятся во мнениях по поводу других ключевых жизненных амбиций, включая брак и бескорыстие.’

.

Создание списка жизненных ресурсов, который поможет вам в достижении цели

Величайшее достижение человеческого духа — это использовать свои возможности и максимально использовать свои ресурсы. — Люк де Клапье

Почему список жизненных ресурсов — незаменимый инструмент жизни

Список ресурсов — это незаменимый инструмент, который я использую в своей профессиональной жизни как лайф-коуч и в личной жизни для достижения моих собственных целей и задач. Фактически, ваш список жизненных ресурсов — это инструмент, который абсолютно необходим для достижения успеха в любой сфере деятельности.

Списки ресурсов очень похожи на пищу, которую мы едим ежедневно, которая помогает питать наш организм. Мы едим эту пищу, потому что она дает нам энергию, необходимую для того, чтобы делать то, что мы делаем в течение дня. Точно так же наши списки ресурсов дают нам пищу, необходимую для преодоления препятствий и достижения наших целей и задач.

Составление собственного списка жизненных ресурсов вполне может стать началом замечательного пути трансформации. Точно так же он может определить, достигнете ли вы своих целей или преодолеете те мелкие препятствия, которые стоят на вашем пути.

Но что такое список жизненных ресурсов?

Список жизненных ресурсов предоставляет вам полезные стратегии, идеи, ответы и решения, которые помогут вам достичь ваших целей и задач.

Списки ресурсов

Life предоставят вам набор инструментов, которые вы можете использовать для поддержки задач и проектов, которых вы хотите достичь. Они также предоставляют вам все необходимое для преодоления препятствий, проблем и проблем по мере их возникновения.

ресурсов можно классифицировать как внешних (вне вас) или внутренних (внутри вас). Внешние ресурсы могут включать книги, блоги, журналы, программное обеспечение, гаджеты, поддержку от других и т. Д. В то время как внутренние ресурсы могут включать такие вещи, как знания, качества, привычки, критические навыки, эмоциональные приемы, которым вы научились, и т. Д.

Наконец, важно классифицировать ресурсы как приобретенных и требуемых .Приобретаемые ресурсы — это ресурсы, которыми вы в настоящее время располагаете, чтобы помочь вам достичь своих целей или преодолеть препятствия, стоящие на вашем пути. С другой стороны, ваши необходимые ресурсы — это ресурсы, которые вы определили, которые вам нужны для достижения своих целей, но еще не приобрели их.

Ключевым моментом здесь является определение вашего текущего набора ресурсов, а затем точное определение ресурсов, которые вам все еще необходимы — разработка плана действий по их приобретению.

Использование списка жизненных ресурсов для достижения целей

Попытка достичь новой цели может быть довольно сложной задачей, особенно когда мы не знакомы с территорией или не достигли ничего подобного в прошлом.По сути, это первое препятствие, которое мы должны преодолеть. Фактически, это препятствие, которое останавливает многих людей на их пути — мечты никогда не становятся целями, а цели никогда не становятся реальностью.

Если я не знаю, что делать, с чего начать или как достичь этой конкретной цели, тогда как вообще я собираюсь начать это делать? Здесь в игру вступает список жизненных ресурсов.

Вот уже несколько лет я веду список жизненных ресурсов, которые потенциально могут помочь мне в достижении моих целей.Любые новые навыки, которые я развил, новая информация, которую я приобрел, методы, которые я изучил, или инструменты повышения производительности, к которым я получил доступ, я просто добавляю в свой список жизненных ресурсов, который со временем продолжает расти.

Теперь пришло время начать новое предприятие и достичь новой цели, с которой я довольно незнаком. В таких ситуациях я просто начинаю с обзора моего текущего списка ресурсов и спрашиваю себя:

Какие ресурсы в этом списке могут помочь мне в достижении этой цели?

Это дает мне пояснение и дает мне уверенность в том, что у меня уже есть несколько инструментов, которые я могу немедленно использовать, которые помогут мне начать работу в этом новом предприятии.

После того, как я определил ресурсы, которые у меня уже есть в моем арсенале, я задаю следующие вопросы:

Какие ресурсы мне, возможно, понадобятся, чтобы помочь мне достичь этой цели?

Как мне получить эти ресурсы?

После того, как я перечислю ресурсы, которые мне нужны для достижения моей цели, и разработал план действий по их получению, я, наконец, готов начать двигаться вперед с большей уверенностью и уверенностью в том, что эта цель действительно может быть достигнута.

Использование списка жизненных ресурсов для преодоления препятствий

Каждая цель, которую я хочу достичь, имеет набор препятствий или препятствий, которые обычно связаны с ней. Поэтому я должен эффективно преодолеть эти препятствия, чтобы достичь цели, которую я хочу в своей жизни. Для этого я должен сначала определить, какие препятствия потенциально могут помешать мне достичь моей цели, учитывая при этом Закон Мерфи.

После определения возможных препятствий я обычно задаю себе следующий набор вопросов:

Какие ресурсы у меня есть, чтобы помочь мне преодолеть это препятствие?

Достаточно ли этих ресурсов, или мне потребуются дополнительные ресурсы для преодоления этого препятствия?

Какие дополнительные ресурсы мне нужно приобрести?

Как мне получить эти ресурсы?

Эти вопросы помогают прояснить, что мне нужно делать, чтобы преодолеть препятствия, которые могут помешать мне достичь моей цели.

Обладая этой информацией, я стал увереннее и способен преодолевать препятствия, стоящие на моем пути. С другой стороны, если бы у меня не было этой информации, я просто не знал бы, что делать, когда сталкиваюсь с неудачами.

Виды ресурсов для достижения цели

Существует множество различных жизненных ресурсов, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам достичь своих целей и преодолеть препятствия.

Вот список категорий ресурсов, которые я использую, чтобы следить за своим списком жизненных ресурсов:

Образ мышления

Здесь я перечисляю ресурсы, связанные с моим состоянием ума.К ним относятся:

Личные качества

Это личные качества и сильные черты моего характера, которые могут помочь мне в достижении моих целей.

Какие у меня незаменимые качества?

Как мне помогают эти качества?

Язык

Это включает утверждения, цитаты, сильные слова и вопросы, которые я могу использовать для разных целей.

Какие утверждения меня вдохновляют?

Какие цитаты могут мне помочь?

Какие слова силы двигают меня вперед?

Какие вопросы меня вдохновляют?

Государственные якоря

Это эмоциональные якоря, которые я создал.

Какие якоря для расширения возможностей я создал?

Убеждения

Это могут быть убеждения о себе, других и убеждения о жизни.

Какие у меня вдохновляющие убеждения?

Время

Это время, которое у вас есть для работы над вашими целями. Это важно, потому что единственное, чего мы не можем вернуть, — это время. Поэтому время — один из самых важных и незаменимых жизненных ресурсов, которыми мы располагаем.

Сколько у меня свободного времени?

Когда конкретно это время доступно?

Как лучше всего использовать это время для достижения своих целей?

Поддержка

Это поддержка, которую вы можете получить от других, чтобы помочь вам в достижении ваших целей и преодолении препятствий.

Эту поддержку можно получить по адресу:

• Друзья
• Семья
• Коллеги по работе
• Партнер
• Интернет-сообщества и форумы
• Булавы
• Ассоциации
• Организации

Где я могу получить поддержку, необходимую для достижения моих целей?

Кто может предоставить мне необходимую поддержку?

Как именно другие могут поддержать меня в моих начинаниях?

Привычки

Важно перечислить определенные привычки, которые вы развиваете ежедневно, которые могут быть использованы для достижения ваших целей.

Какие личные привычки я развиваю, которые помогут мне достичь моих целей?

Навыки

Каждая цель может быть достигнута, а препятствие может быть преодолено с помощью определенного набора навыков, которые у вас есть в вашем распоряжении.

Навыки могут включать:

• Навыки тайм-менеджмента
• Навыки переговоров
• Сетевые навыки
• Навыки убеждения
• Письменные навыки
• Навыки программирования
• Маркетинговые навыки
• Коммуникативные навыки
• Навыки публичных выступлений
• и др..

Какие у меня есть навыки, которые помогут мне достичь моих целей?

Физическое владение

Это любые физические вещи, которые у вас есть под рукой, которые могут помочь вам на пути к вашим целям.

Имущество, которое вы здесь перечисляете, будет представлять разные вещи для разных людей. Для одних это могут быть деньги, для других — совсем другое. Главное — определить, что у вас есть под рукой, что может вам помочь.

Что у меня есть, что может быть полезно для достижения моих целей?

Информация

Возможность найти нужную информацию, необходимую для достижения ваших целей, имеет решающее значение для вашего успеха. Вы можете получить эту информацию из книг, блогов, журналов, газет, подкастов, журналов и т. Д. Посмотрите эти источники, чтобы найти нужную информацию.

Где я могу получить доступ к соответствующей информации, которая мне нужна для достижения моих целей?

Как конкретно эта информация может помочь мне в достижении моих целей?

Знание

Знание — это то, чем владеете вы; то, что хранится в вашей памяти, и то, что вы можете вызвать в любое время.

Ищите знания, которые у вас уже есть, которые можно сразу применить и которые помогут вам достичь ваших целей.

Какие у меня знания являются наиболее ценными для достижения моих целей?

Физиология

То, как вы используете свое тело в любой момент времени, оказывает драматическое влияние на ваши эмоции, что также влияет на то, насколько эффективно вы способны мыслить и что вы можете делать в любой данный момент времени. Вот почему так важно максимально эффективно использовать свое тело, чтобы максимально использовать свои способности в любой конкретной ситуации.

Обратите внимание на свое движение, потому что если вы двигаетесь как слизняк, то вы также будете чувствовать себя слизнем. 😉

Двигайтесь с уверенностью, страстью и целеустремленностью. Дышите глубоко, идите спокойно и уверенно.

Как я могу использовать свое тело, чтобы повысить уровень уверенности?

Технологии

Технологию

можно эффективно использовать для повышения вашего творческого потенциала, продуктивности и даже для решения проблем.

В наши дни существует множество онлайн-приложений и веб-сайтов, которые помогут вам организовать, управлять своим временем и систематизировать всю вашу жизнь.Существуют также настольные приложения для отображения разума, офисные инструменты, а также гаджеты, iPhone, компьютеры, iPad и т. Д.

Какие технологии и инструменты делают меня более продуктивным?

Что из этого может помочь мне в достижении моих целей?

Методы

За многие годы я изучил множество методов, стратегий и принципов нейролингвистического программирования и лайф-коучинга, которые я использую, чтобы помочь мне получить от жизни то, что я хочу. Эти техники незаменимы и составляют важную часть моего списка жизненных ресурсов.

Какие психологические приемы и стратегии, которые я знаю, могут помочь мне реализовать мои цели?

Какие из этих методов могут помочь мне преодолеть препятствия, мешающие мне достичь моих целей?

Оценка ваших личных сильных сторон

Чтобы помочь вам приступить к составлению списка жизненных ресурсов, неплохо было бы начать с определения ваших личных сильных сторон.

Спросите себя:

В чем я считаю свои сильные стороны?

В чем я преуспеваю?

В чем я хорошо разбираюсь?

Чем я люблю заниматься?

Что я делаю лучше большинства людей, которых я знаю?

Как все это может помочь мне в достижении моих целей?

Создание списка жизненных ресурсов

После того, как вы определили свои сильные стороны, пора приступить к составлению списка жизненных ресурсов.Для этого вы должны следовать формуле ILPA ( I dentify, L ist, P inpoint и A sk):

Определите свои цели

Ваша первая цель — определить цели, которых вы хотите достичь. Затем эти цели станут основным направлением, которое поможет вам составить список жизненных ресурсов.

Перечислить возможные препятствия

Прояснив свои цели, вы должны принять во внимание два важных ключевых фактора.

Первый фактор включает в себя все препятствия (проблемы, опасения, неудачи, препятствия), с которыми вы можете столкнуться по мере продвижения к достижению своих целей. Их разъяснение поможет вам определить потенциальные ресурсы, которые вам могут потребоваться для преодоления этих препятствий.

Второй фактор включает в себя все задачи и проекты, которые вам нужно будет выполнить, чтобы преодолеть эти препятствия. Их определение поможет вам лучше понять работу, которая потребуется для достижения ваших целей.

Pinpoint Acquired + Необходимые ресурсы

С вашей обновленной ясностью теперь пришло время точно определить все приобретенных жизненных ресурсов , которые в настоящее время есть в вашем распоряжении.

Просто перейдите по списку, описанному выше, и вставьте все свои ресурсы в соответствующие категории.

Во-вторых, перечислите все необходимых жизненных ресурсов , которые вам понадобятся для преодоления потенциальных препятствий, которые могут помешать вам достичь ваших целей.

Задавайте эффективные вопросы

Выполнив все вышеперечисленные шаги, задайте себе следующий набор вопросов:

Как я могу наилучшим образом использовать имеющиеся у меня ресурсы для достижения моих целей?

Как я могу наилучшим образом использовать имеющиеся у меня ресурсы, чтобы помочь мне преодолеть потенциальные препятствия?

Где я могу приобрести необходимые мне ресурсы?

Как мне получить эти ресурсы?

Как мои текущие ресурсы могут помочь мне получить больше ресурсов?

Как лучше всего использовать полученные ресурсы для преодоления потенциальных препятствий?

Как я могу наилучшим образом использовать полученные ресурсы для достижения моих целей?

Список ресурсов для увеличения вашей жизни

Список ваших жизненных ресурсов должен расти с годами по мере вашего взросления и продвижения по жизни.Каждый имеющийся у вас опыт, навыки, которые вы овладеваете, и практические знания, которые вы приобретаете, вы должны добавить в свой список жизненных ресурсов, потому что чем БОЛЬШЕ растет ваш список, тем больше у вас будет уверенности и тем более изобретательными вы станете перед лицом невзгод.

Единственная проблема, с которой вы можете столкнуться на этом пути, — это метод систематизированного и организованного сопоставления этой информации.

Есть два метода, которые помогут вам составить список жизненных ресурсов, которые помогли мне.

Первый метод — это метод старой школы. Это включает в себя покупку папки с кольцом и разделителями, которые позволяют вставлять случайные страницы между разделителями. Каждый разделитель может быть помечен категорией ресурсов, и вы можете добавлять ресурсы и страницы в папку, составляя свой список жизненных ресурсов вместе.

Второй метод включает использование программного обеспечения для картирования разума, такого как NovaMind, которое поможет вам организовать все свои жизненные ресурсы в простой справочной программе.Это метод, который я использую в настоящее время, и метод, который я очень рекомендую.

Просто начните с создания ветвей основной карты разума, в которых перечислены все категории жизненных ресурсов, представленные ранее в этом посте. Затем вставьте подкатегории со списком всех имеющихся у вас жизненных ресурсов.

Наконец, важно различать приобретенные ресурсы и требуемые ресурсы. Они могут иметь цветовую кодировку на одной и той же интеллект-карте, или для обоих может быть создана отдельная интеллектуальная карта.

Заключительные мысли

Кто-то однажды сказал мне, что чем больше у вас список жизненных ресурсов, тем выше ваши шансы на достижение ваших целей.

Важность этого утверждения нельзя недооценивать, потому что, когда вы изо всех сил пытаетесь достичь своих целей, все сводится к тому, как вы используете ресурсы, которые есть в вашем распоряжении .

Другими словами, списки жизненных ресурсов похожи на лотерею.Чем больше у вас будет входов, тем выше ваши шансы на успех, однако, если вы не обналичите свой выигрышный билет, вы никогда не получите выгоду. Поэтому вы должны всегда максимально использовать ресурсы, которые есть в вашем распоряжении.

Итак, в следующий раз, когда вы столкнетесь с большой и, казалось бы, непреодолимой целью, просто обратитесь к своему списку жизненных ресурсов в поисках решения, в нем вполне могут быть ответы, которые вы ищете.

Время усвоить эти концепции

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Вы бы хотели применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллект-карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и образы моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂

Рекомендуемые наборы матриц IQ

Набор High Achiever 10 Map Bundle включает в себя набор специально подобранных карт, которые предоставляют вам основу для моделирования высокопроизводительных привычек, ритуалов и поведения успешных людей.

Набор карт «Привычки успеха 10» включает в себя набор отобранных вручную карт, которые призваны помочь вам развить основные привычки и поведение высокоэффективных людей.

Набор карт для постановки целей 10 включает в себя подборку тщательно подобранных карт, разработанных с двумя целями: помочь вам ставить более эффективные цели и помочь вам в их достижении.

Если вас заинтриговала идея использования интеллектуальных карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать участником IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллект-картам, визуальным инструментам и ресурсам на сумму более 500 долларов.

Если же, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам полную визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

.